楽しさがじわじわわかってきましたヽ(・∀・)ノ中級エアロビクス。効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。楽しさがじわじわわかってきましたヽ(・∀・)ノ中級エアロビクス。都内で、エアロビクスをやりました。内容は間違えていることがあります。1ブロック目...1週目。キックチャチャスタートのアームスでひとり苦戦!まだまだ手振りに慣れてませんww次のリズムチェンジとピボットで合わせました。マンボシャッセは2回ともスタジオ背面。後ろへ下がるマンボシャッセ。そこから後ろピボットで正面へ。なんだか新鮮です(^^)。チャチャで下がり、チャチャで前に出て、ラストはキックチャチャ。かっこよくキマルかんじヽ(・∀・)ノ(ただし出来ればの話)2ブロック目...2週目。先週はランジアップで始まったコリオ。後半に1週目前半のコリオがきてました。右足からランジアップ...(ここから先は先週の前半部分と同じ。2ブロック目(右から)の順番。半年くらい前から参加してます。