私の起きてから寝るまでのアンチエイジングな1日です。私の使用するものは、新しく気に入ったものが見つかると変わります。ページでは、最新のお気に入りのものを使っています。過去の投稿で書いたお気に入りより、このページのが最新です!お気に入り商品の紹介は、まとめて一番最後にリストアップしています。目が覚めてもそのまま立ち上がりません。ベッドの中で、舌回し体操と、上まぶたの体操をします。洗顔料は使わずぬるま湯で洗います。朝食(朝は、しっかり食べます。)トースト&玉子&サラダ&りんご&バナナ&ヨーグルトお庭で取れたプチトマトも。サプリメント・・・「ブラックサプリEX」を2粒*(3)飲みます。医者が選ぶ【白髪対策サプリメント】ファンデーションはなしで、「HANAオーガニックのウェアルーUV」をつけます。これは日焼け止めだけど、最近は、これをファンデーション代わりに!ファンデーションがいらなくなっています。「HANAオーガニックのウェアルーUV」だけ。ファンデーションはいらない。通勤9:00〜12;00ほとんどPCとにらめこしながら仕事します。