頭皮ケアのキーワードは「アミノ酸」。頭皮ケアのキーワードは「アミノ酸」。美髪を育てるアミノ酸シャンプーのすすめお役立ちお役立ち頭皮ケアのキーワードは「アミノ酸」。頭皮には、洗浄力が強すぎず、それでいて潤いが残せるシャンプーが理想です。できるだけ頭皮に負担をかけないようにするには、どんなシャンプーを選べば良いのでしょうか。頭皮ケアに最適なシャンプーとは「頭皮ケアに適したシャンプーを選ぶなら、アミノ酸系がおすすめです。皮脂や角質を落としすぎることがなく、タンパク質を分解する力が弱いので、髪や頭皮をやさしく洗うことができます。アミノ酸は髪の構成成分でもあるので、これを補う作用も期待できますし、保湿力もあるため乾燥が気になる頭皮にもおすすめです」出典:メンズスキンケア大学「頭皮ケアによいシャンプーとはここで言う「アミノ酸系シャンプー」とは、天然由来のアミノ酸系界面活性剤を使ったシャンプーです。石けんシャンプーと比較されることが多いですが、石けんはアルカリ性なのに対し、アミノ酸系は赤ちゃんや敏感肌でも使える弱酸性ですし、保湿力があるのも大きな違いです。頭皮と髪にとってもアミノ酸は大切!頭皮も髪も、大部分が「タンパク質=アミノ酸」でできているため、アミノ酸の結合の形によってしなやかさが変わります。髪の毛の主成分であるタンパク質「ケラチン」。ケラチンを構成するアミノ酸の配列によって、クセ毛やストレートヘアなどの髪質に分かれます。寝ぐせもアミノ酸の結合が原因していますが、このアミノ酸の結合は水で溶けるため、水をつけることで寝ぐせは直せるのです。参考:コンプレックスを活かそう!髪質4タイプ別の特徴アミノ酸がどのように組成されるかは、食事の栄養バランスに大きく影響されます。髪の原料となるアミノ酸が不足すると、本来の髪質とは違う髪質になることもあるでしょう。すこやかで美しい髪を保つためにも、バランスのいい食生活を心がけてくださいね。アミノ酸シャンプーもお気に入りの一品をシャンプー選びは女性にとって大仕事。香りも大事だし、見た目もかわいいのがいいし、髪がツヤツヤになるもの、使い心地がいいのは大前提......なんて言っていると、結局どれを選んだらいいのかわからなくなります。こだわりがあるから悩む。それは美を手に入れるための絶対条件です。「美髪ケア」のワンランク上の「頭皮ケア」を目指して、頭皮にいいシャンプーを選んでみてはいかがでしょうか。タイプとふんわりタイプの2種類あり、どちらもアミノ酸由来の洗浄成分と、中国に伝わる東洋ハーブを日本人の肌質向けに改良した濃縮エキス「草根木皮(そうこんもくひ)たまり」がベースになったシャンプーです。頭皮を洗う気持ちで、髪をすすぐとリンスがなくてもしっとりサラサラに仕上がるのです。これも、アミノ酸効果のおかげ。猫っ毛の方は、髪がぺちゃんとなるので、ふんわりを選ばれることが多いです。髪の広がり、ボリュームが気になる方に「しっとり」がお勧めです。シャンプー」で健やかな頭皮と美髪を手に入れたくなった方はこちら美髪の決め手は、健康な暮らしオイルを使ってマッサージしたり、ヘッドスパに通ったり、頭皮にいいケアはたくさんあります。大事なのはバランスのいい食事と質のいい睡眠。忙しい毎日では生活習慣を整えるのもなかなか難しいですが、まずは「意識する」「心がける」ことが大事なのかもしれません。健康にいいことは、髪や頭皮もすこやかに保ってくれるのです。時間があれば、簡単なヘッドマッサージをするのもおすすめ。血行をよくすれば、頭皮のターンオーバーもスムーズになるといいます。頭皮トラブルを克服し、ずっとキレイな髪とすはだをキープできる暮らしを目指したいですね。大人がすはだで暮らす時間を提案するウェブマガジン「大人すはだ」の編集部です。