)とよだクリニックでは、通常の外来診療の他、メールなどを利用したインターネット相談およびカウンセリングを行っています。ための脳トレパズルや脳トレ本の開発・制作を行っています。日本全国ご当地自慢脳トレブックに掲載されている脳トレ問題「ことばのかくれんぼ」の隠し問題の答えをfacebookに投稿致しました。クリニックfacebookへどの脳トレ本よりも楽しい!と、老人施設でも、家庭での脳トレーニングにも大好評の「日本全国ご当地自慢脳トレブック」の実物を本の取次店が運営しているサイト「e-hon」で、数ページに渡って見ることができます。認知症予防のため、脳の老化防止のために、脳活性化トレーニングいわゆる脳トレに励んでいる方は、多いと思います。皆さん、脳トレ問題を解くだけで満足していませんか?ただ脳トレ問題を解くだけでなく、「ワクワクする!スッキリした!」などの快楽感情が加わると、海馬(記憶力の中枢)と呼ばれる部位の細胞が増えます!普通、脳の細胞は、産まれたばかりの赤ちゃんも、大人も同じ数です。20歳以降、歳をとるにつれて脳細胞は減りますが、どんな脳トレをしても脳活性化トレーニングだけでは、脳細胞が増えることはありません。1つだけ、脳細胞を増やす方法があります。それが、快楽感情を加わえた脳活性化トレーニングを行う事です。皆さんが、よく知る前頭葉も、細胞は増えませんが、脳トレ+快楽感情で、脳細胞同士をつなぐ情報回路が増え、脳の働きが良くなります!せっかく、脳トレに取り組むなら、効率的に、ワクワク、スッキリするといった感情が自然に沸き出す脳トレをしましょう!ちなみに、院長が作った「日本全国ご当地自慢脳トレブック」は、ワクワク、スッキリ!が沸き起こる脳トレ本です。今や、子供からお年寄りまで持っていない人が珍しい「スマホ」ですが、子供達に及ぼすスマホの悪影響は、依存やイジメだけではありません。なんと!スマホを1日1時間以上使うと、脳の発達が止まってしまうのです。発達途中の子供の脳に悪影響を及ぼすスマホですが、なかなか取り上げるわけにはいかないのも事実。そこで、脳の発達を促すパズルを作りました。スマホによって発達が止まってしまった脳を刺激し、再び、発達するように促します。「認知症予防は45歳から」「前頭葉だけを鍛えてもダメ」と常々、話してきましたが、先日、この理論が正しい事が証明されました。よると、50代で脳トレを始めた方は、65歳以降に始めた方よりも、認知症予備軍である軽度認知障害(MCI)を発症するリスクが50%も低くかったそうです。脳のあらゆる部位を刺激する、つまり、色々な脳トレに取り組み、脳を広範囲に活性化させる方が、認知症予防効果が高いことも証明されました。「中高年に大人気!ご当地脳トレ問題にチャレンジ」で、説明しています。院長が制作した脳を広範囲に活性化させる「立体かたち合わせパズル」があります。院長執筆の医療本「1日たったの5分でO.K.あがり症克服トレーニング」(電子書籍)【540円】がアマゾンで発売になりました。先日、50歳以上の男女1万人を調査した脳トレ効果を実証する研究の報告が発表されました。毎日、脳トレ問題に取り組んでいる人は、たまに脳トレ問題に取り組む人に比べて、脳年齢が10歳も若かったそうです。リハビリに使える脳トレパズル「立体かたち合わせパズル」とADHDの前頭葉トレーニングに使える知育パズル「立体ZOOパズル」を開発し、販売しています。詳細は、それぞれのページをご覧ください。依頼を受け、院長が脳トレによる認知症予防効果についてコラム記事と脳トレ問題を執筆いたしました。季刊誌「オアシス」は、一般販売もされています。掲載の脳トレ問題の制作を依頼したい方は、とよだクリニックまで御連絡下さい。院長制作の脳トレ問題を解いてみたい!中高年に大人気!脳を活性化させるご当地脳トレ問題にチャレンジ!【健康ブログページ開設!】インターネットの普及で健康情報を簡単に手にいれることが出来るようになりました。インターネット上の情報には間違った情報も多数あります。そこで、とよだクリニックでは、正しい健康情報を発信するために健康ブログを始めました。ケガ、病気、体に良い食べ物等々、様々な健康記事を読むことができます。健康的な生活を営むために、病気を少しでも良くするために御活用頂ければと思います。効果的な脳トレパズル、脳トレ本が全国書店にてお求めいただけます。H30年11月15日発売どれも、認知症の予防、脳の老化防止に使用できますし、うつによる、物忘れや記憶力の低下などの思考力の低下を自覚している人の思考力回復脳トレーニングとしても利用できます。脳トレ効果について前頭葉を鍛えるだけでは認知症は予防できない!物忘れ・認知症を防ぐ脳活性化のコツ「日本全国ご当地自慢脳トレブック」が共同通信社、BIGLOBEニュースなどで取り上げられました!とよだクリニックへの受診を希望される方へとよだクリニックは、完全予約制です。受診するには、事前に、お電話による予約が必要です。インターネット相談とよだクリニックでは、メール等によるインターネット相談を行っています。病気のこと、薬のこと、セカンドオピニオン等、不安や疑問に思っていることを院長に相談することができます。詳しい内容については「インターネット相談」をご覧ください。