.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(3774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。1月12日(月)の続きです。お客様の環境を確認した後は、その中で出来そうなストレッチや筋トレを提案いたします。・こういう筋トレがあります、ストレッチはこういうポーズですといった紹介だけではなく、実際に行っていただきます。そのときに、お手本を見せて、それを真似してもらっておしまいではありません。ここからが、“より実践的に”なのです。足を真っ直ぐに伸ばして座った状態で、身体を前に倒すとします。・首を曲げて、頭から上半身を下に向けていく・首は曲げず顔も下げず、胸を前に出すようにして上半身を倒していくこれだけでも、伸びる場所やお身体にかかる負担が違ってきます。・足を前に伸ばして、身体を前に倒してくださいネ〜では、ダメなのです。・ふくらはぎに、はっきりと変わってきます。☆このポーズは、こうすることによって、はじめてこの部分に刺激が伝わります。差ですが、これでは(少しの差ですが似ているポーズを行ってもらう)ダメなのです。必要な部分に刺激が来るポーズと、同じようなポーズですが、ちょっとした違いによって、全く違う場所に刺激が来てしまうことを、認識していただきます。☆こういった説明と指導の仕方を、大きな特徴としています。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。先日、テレビに餃子マニアが出演していました。市販の餃子の善し悪しを語っていたのですが、タレについても、強く推薦する物がありました。☆酢+かなりの量のテーブル胡椒これだけです。冷凍餃子を焼いてもらい、小皿に酢を入れ、テーブル胡椒をぱっぱっぱっぱっぱっぱっぱっぱっぱっと振る。かなりの量が入りました。知り合いで、焼き餃子には酢しかかけない、という方もいます。私もやってみましたが、むせてしまい、酢の臭みもあって、あまり美味いとは思えなかった。胡椒を入れるだけで変わるのか?ドキしながら、食べてみれば、微妙〜。なんだこれ!と、言うほど不味くはない、だからといって、おお、これは美味〜い!!と、小躍りするほどでもなく...。想像以上でもなければ以下でもない。そんなに美味しい話はないかと苦笑しながら、小皿に醤油を加えようとするが、不思議に手が止まる。加えようとすると、酢と胡椒でもう一つ食べてみようと気持ちになっている。一つと、いただけば、酢の臭みも気にならないし、妙にサッパリとしてる。胡椒をあれだけ入れたのに、胡椒の辛さが出てこない。酢をマイルドにすることに、精力を傾注している感じ(笑)。醤油やラー油を加えると、味が濁ってしまって、皮や具(餡)の味が消されてしまうような、危機意識に駆られる。過去に、数え切れないぐらい餃子を食べているはずなのに、こんな気持ちになったのは初めてです。結局、焼いてもらった餃子は全て、酢+胡椒たっぷりで食べました。次回の時も、酢と胡椒たっぷりで食べると思います。興味がある方は、是非、チャレンジしてください。゙ルンルン♪ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。