#kenkou効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。都内の施設で、ヨガとウエイトトレーニングをやりました。日曜のヨガを指導されていた先生が、インストラクターでした。埼玉からは抜けられたので、4月からレッスンがありません。火曜と金曜を担当されてます。今のうちに1回出てみたかったんです。日曜からの筋肉痛がきついため断念(T_T)ヨガとトレーニングだけやって帰りました。〜ごい人・人・人...こんな大勢でのヨガ、久しぶりΣ(゚д゚lll)スタジオがマットだらけ。はじまる前の行列なんて、3列くらいになってました。こっちの施設でもすごい人気です。シャバアーサナで始まります。