Lion~About活動実績BlogMusic制作依頼CD・アルバムお問合せフォームold...About活動実績BlogMusic制作依頼CD・アルバムお問合せフォームold...筋トレ初心者が1分で正しい情報を得るためのTIPS筋肉2020.01.18筋トレしたい!けどネットには色んな情報がありすぎて、結局どれを参考にすればいいの・・・?という感じで、この記事は筋トレに興味を持っている段階の初心者の方に向けてお送りします。ちなみに筆者はこういう感じです。これから紹介するソースを元に頑張ってたらいつの間にかこうなってました。(まだまだ成長予定)いちおう作曲家です。(小声)まず1心構え・メンタルにTestosteroneまず最初に、TwitterアカウントのTestosterone兄貴をフォローします。メンタルとモチベーションアップに有効です。