タイ・マレーシア不妊治療ブログスマートフォン専用ページを表示タイ・マレーシア不妊治療ブログマレーシアにおいて卵子提供プログラム、精子提供プログラム、タイにて着床前診断ブログラムをご提供しております。ご夫妻に合うプログラムを完全サポートいたします。今朝もだいぶ冷え込みましたね。本日は、冷え対策効果の期待ができるお風呂の入り方をご紹介します。お風呂で解消、冷え対策*入ってすぐは「ちょっとぬるめかな?」と感じるくらい、40°C前後が適温。熱いお湯は皮膚しか温まらず、すぐに湯冷めしてしまうので×。*ドラッグストアなどに所狭しと並ぶ入浴剤。即効性はないですが、香りなどを楽しみながらゆっくりお湯につかるためのお助け商品。みかんやレモンなど柑橘類の皮や、大根の葉っぱなどには保温効果があるので、よく乾燥させ、ガーゼで作った袋に入れてお風呂に入れるだけで入浴剤の代わりに。*体が十分に温まるお風呂の時間は15分〜30分くらい(途中で出て体を洗ったり、一休みしてもOK)。つかるのは肩までではなく、「胸元」くらいまでがいいようです。*お風呂につかりながら、普段動かさない足の指を開いたり閉じたりしてみよう。足の指の付け根には自律神経の通り道があるので、動かすことで活性化。入浴後すぐは体が温まり薄着になりがちですが、これは湯冷めのもと。温まった体が急速に冷え、かえって冷え性を悪化させることに。お風呂上がりにも重ね着や靴下をはくようにいたしましょう。自分が気が付いてなくても、体は冷えているときがあります。お風呂に浸かり、温まってリラックスし、1日の疲れを取りましょう。弊社TFCでは、マレーシアで卵子提供プログラムのご案内をしております。マレーシアは東南アジア諸国の中で医療水準が高く、周辺各国から様々な治療を求めて患者さんが多く訪れます。マレーシアでの治療の特徴の一つとして、高額な費用が必要な不妊治療を地元の方々にも提供できるよう、手の届く価格での治療を進めることが出来る様、配慮されていることも挙げられます。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。