いう症状ご存知だっただろうか。サーチャージでもサーチでもない。はぁ?血圧?じいさんばあさんの話だろうと思ったあなた。修復を繰り返すたびに血管が硬くなっていく血圧異常とのこと。30代のおっさんにとってどのくらい危ないの?この症状、比較的若く、健康診断で健康とされている人にもかなりの割合で起きているようで、ほとんど何も自覚症状がないまま、脳梗塞や脳卒中といった致命的な症状に繋がる。劇的に陰湿で致命的な奴なのですTVで紹介されていた被験者も3割以上が該当しており、皆一様にショックを受けておりました。原因はなんなのか?これはよく言われる「悪者」が勢揃い。塩分、飲酒、タバコ、ストレス、肥満などです。これらにより交感神経が過敏になり血圧が不安定化してしまうことが原因のようです。自分はどうなのか?と心配になった方はこちらか危険性の診断ができます。“血圧サージ”が危ないwww.nhk.or.jp健康なおじさんになるには測るしかない僕は30代ごろからコレステロール値が高く、血管が傷つきやすい体質のため、この症状は無視できないということで、対策を始めたいと思います。対策はシンプル、血圧を測ること。この血圧を毎日測ることで自分の血圧の上下の性質を知っておくことだけでも効果があるとのこと。どんな時に上がるのかがわかると自然と対策ができるようになり健康的な生活になるんだとか。いうことで、こちらを買ってきました。スマホで管理できるのと、シンプルな見た目が気に入りました。朝起きて測ってみて、下130を超えてくるようなら危険サインとのこと。伊那小沢駅の寒桜GH4を持って、先週の3月18日、長野県を南北に貫く飯田線の伊那小沢駅で寒桜を見て来ました。無人駅のホームからは天竜川と寒桜が同...記事を読むわんこ×自転車のお出かけは犬専用リュックが楽しい建国記念日は近所のショッピングモールに買い物に。11月から我が家に来た日本テリアのわんこをサイクリングに連れて行くべく、バック...記事を読むiPhoneのカメラで十分とか嘘だった。京都GH4を買ったので早速京都に出かけて見ました。紅葉もおわりですが、カメラってiPhoneと全然違うことを知りました。使われているでしょうか。このペンには二つの大きな問題があります。1.表面がつるつるしていて...記事を読むiPhone4sスリープボタンの故障は簡単になおるiPhoneの右上のスリープボタンが壊れてしまった。ボタンを押しても、陥没していて、押せない。ゴミでも詰まったのか...。...記事を読む新年の目標:2017年の目標を全滅させたシロの2018年の目標あけましておめでとうございます。前回こちらの記事で2017年の目標の達成状況がもう残念でならないことをお伝えしました。石垣島トライアスロンに挑戦し、無事完走しました。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。