下の子は初めてのスクールでしたが入門コースではなく初級コースへ。真ん中のゼッケン22番です。私はスクールにはいらずに、とりあえず子供がついていけてるのか横目で見つつ基礎練習。下の子は今までスキーのトップをつなぐ金具を装着して滑っていました。ボーゲンヘルパーと呼ばれている道具です。今日はそれを外しての滑走。後ろでちゃんとついていっているようです。大丈夫なようなので私は少し斜度のあるところへ行きました。そこでは上の子のレッスンが行われていました。重心を低くしたらいいのになと思いつつ、その場を離れます。昼からは私も半日だけレッスンを受けることにしました。前後のポジションと左右のポジションの確認を徹底してレッスンしました。前後のポジションは身体に染みついたものよりは若干後ろでほぼかかとの真下です。先日の今庄でのレッスンでも教わった位置。左右のポジションも今までよりも外側で、完全にフラットな位置でこれも先日教わっているのと同じです。完全にフラットにしようと思ったら外エッジを踏んでいるイメージでちょうどとなります。これができるとずらしながらのカービングができるのでスピードコントロールをしながらレベルの高い滑りが可能となります。かかとで踏んで板をたわませ、トップが曲がり始めたら外スキーを前に送り板を走らせる。その時に身体に軸を作らず外足にしっかり荷重をかける。実は前回も書きましたが今年SAJの教程に変更がありここ何年か進められていた内足主導の滑りから外足重視の滑りになりました。エッジで雪面を切っていくフルカービングの滑りからずらしの滑りに主眼が置かれるようになりました。安全に滑るということを主題にしているのでしょうね。「外足主導でずらしのターン」これ、我々ノーマルスキー世代には慣れ親しんだ滑りです。いえ、板がカービングになっている以上当然ノーマルスキーとは滑りかたが違いますがバターナイフで雪面を押さえつけるようなずらしの滑りで高速ドリフトをしながら体重移動で慣性ドリフトのように切り替える感覚はまさにノーマルスキーで培ってきた感覚です。ノーマル時代よりはかなり早い段階で荷重移動をします。ターン後半の段階で谷足から山足に荷重移動をしていきノーマル時代ならまだ谷足に荷重が残っているような局面でほとんど山足に乗り換えています。腰を落としたまま山足に荷重をかけてずらしながらターン。今は頭の中で考えながら動作していますが、何も考えなくてもいいように身体におぼえこませているところです。内傾して身体に軸を作ってカービングしてしまいますが、外足の荷重が抜けてしまうので外側の腰と肩の距離をあけないように意識しなくてはなりません。滑りを指摘されてひとつ気づいたことがあります。内足主導のころにレッスンを受けると左ターンはいいけど右ターンがどうも・・・とよく指導されました。外足主導になった今年のレッスンでは全く逆で右ターンはしっかり荷重してるけど左ターンがどうも軽い。昨日の先生に「左足一本で滑れるでしょ」と言われました。いえば子供のころよく遊びで「片足ウェーデルン」というのをやってましたが左足だとくねくね曲がりますが右足だとどうもうまくいきませんでした。今も右足一本で左右のターンをするのは苦手です。雪の上でなくても、ケンケンも左足でぴょんぴょんジャンプしてます。右足のときはよっぽど意識しないと体重を載せていくことができないのでしょうね。左外足の右ターンは外足にしっかり荷重しているけど、右外足の左ターンのときはついつい内足である左足に頼ってしまい外足が軽くなるのでしょう。ためしに大回りでかなり右足への荷重を意識して滑ると「今、右足をずいぶん意識したでしょ!よくなりましたよ」と言われました。左右のターンのアンバランスの原因がわかってすっきりしました。これから日常生活でも右足を意識したいと思います。レッスンが終わって子供たちと合流。休憩してから一緒に滑りました。腰を落としたいいポジションで滑っています。かなりの速度を危なげなく滑っています。ためしに上級コースへ連れて行きましたが安定して滑り下りました。来週5級を受検するつもりですが4級でも十分合格しそうな感じ。全級制覇してもらうつもりなので(笑)5級から受けてもらいます。上の子もターンがスムーズになっていて今シーズン中に2級受ける?どうする?といった感じです。高校生になってからでもいいかな。リフトが終わる16時半まで滑ってから帰りました。帰りも若干渋滞してましたが、反対車線のUターンラッシュは強烈でした。来週は関西で最大級のハチ・ハチ北でゲレンデ内の宿に2泊3日のスキー三昧を予定しています。その後は信州へ行く機会を作りたいのですがかかえている仕事のことを考えるとちょっと難しいかもですね。関西日帰りを小刻みに計画したいと思います。(*^_^*)お子さんは上達も早いですね。子供は何でも早いですが(笑)。関係無いですが、シューマッハも不運な事故に遭われたとのことなので、どうかお気をつけて。年末に会ったボーダーの教え子が最近はヘルメットかぶっているとも話していました。:編集MAKさん我流で変なクセがつかないうちにスクールで基本を身につけてもらいます。シューマッハの事故は実は低速だったらしいですね。それでもヘルメットが割れる衝撃だったようですが着用してなかったらもっと深刻な事態だったかもしれません。ボーダーさんは突然後頭部を強打するような転倒が多いので特にヘルメットは着用すべきだと思います。昨年はエッジで頭部をざっくり切った瞬間も目撃してしまいました。スキーヤーも滑降速度があがっているし、ラインの違うボーダーさんと衝突するおそれもあるのでやはりヘルメット着用は信州あたりでは常識になりつつあります。関西ではまだ装着率低いですが・・・・まあ怪我しないように楽しみたいと思います。