Q1.1を購入し、2ヶ月ほど経ちました。去年の12月から前輪のリム修理のため実走できず、ずっとZwiftやってますYO。(1月は仕事が激務&おまけにインフルで半分くらい乗れていませんでした...が)Zwiftと言えば、ほとんどの方が固定ローラー、ハイブリッドローラー、スマートローラーでトレーニングされていると思いますが、固定ローラーでのZwiftを卒業し、3本ローラーならぬ4本ローラーでZwiftを始めて気づいたことを綴りたいと思います。)クワッ!!セットアップパワー、ケイデンス、心拍計がANT+またはBluethoothでデータを飛ばせるものが必要です。重要なものがパワーメーター。4本ローラーは存在していません。Q1.1のZwift対応を進めているとのことですが、未だ未対応です。(2017年6月の時点でのコメント)→FAQに2018年上旬に対応で進めているとのこと!パワメがなくても、ケイデンスセンサー、スピードセンサーがあれば、クラシックトレーナーのリストの中から適当になにかを選択すればZwiftでライドはできますが...。意味なくない?...)ですので、パワーメーターがトレーニングの目的によっては必須となります。Growtacさんの製品に特化して言えば、2018年の4月末発売予定の後付けできる電子負荷ユニット+コントロールユニットでZwiftができるようです。これがあるとパワメは不要ぽい。2018年モデル紹介あと、Zwiftの高負荷のトレーニングメニューをこなす場合、負荷付きの3本or4本ローラーのほうが便利だと思います。OS版に落ち着きました。ロードバイクにZwiftが表示される端末(iPhone)を取り付ける場合、目線が下向きになってしまうので、かなり不便でした。(没頭できない...)はやり画面は自分の目の前にないとやりにくいです。TVは◎でございました。固定ローラーとの違い断然、「実走感」が違います。「実走感」という1つの単語に集約してしまいましたが、実走に近い感覚=全身の筋肉を使える、バランスを取るための集中力up、ペダリング矯正などの利点があります。固定ローラーの時は、脚の筋肉だけで回していた感がありますが、4本ローラーでやると固定ローラーで疲れなかった色んな部位がダルい、ダルい。鍛えられていなかった部分が鍛えられるのは良いことです。(ΦωΦ)フフフ...ちょっと気を抜くと脱輪しそうになる。その集中力がZwiftに向きすぎると...Zwiftの中の自分に合わせて、カーブの時に自分も体を傾けてしまい脱輪しそうになる。(笑)にしても、ロードバイクがFixされていないので、やっぱりバーチャルな自分とシンクロできる「走っている感」が楽しいです。圧倒的なパワーを求める方は、固定ローラーがいいと思います。いうか、固定ローラーって、実は上級者向きのトレーナーなんじゃないかなと...。体幹、綺麗なペダリング、フォームなどのベースがしっかりできている上で、パワー向上のために使う...というのが1番メリットあるんじゃないですかね?(完全にアマチュアの私感です。)固定はなにも考えずに、誰でも簡単にローラートレーニングできるという利便性はありますが、もしかすると初心者こそ、3本ないし4本ローラーからスタートする...ほうがいいのかもしれません。脱線してしまいましたが、Zwiftをやる上で4本ローラー、または3本ローラー、全然アリです。いうか、こっちのほうが楽しい、そして飽きにくいです。4本ローラーでZwiftを始める方へ以前から3本ローラー、4本ローラーに慣れている方には不要な情報ですが、今まで固定ローラーしかやったことない!という私みたいな方へのアドバイスをいくつか。休むダンシングの練習が急務となります。このダンシングをできるようになるためのコツですが、重いギアで通常通りの休むダンシングでやるとすんなりできます。気合いれて重心が前になりすぎると前方に脱輪してしまうので、ご注意を。上記3点は、案外すぐにできるようになります。あともう一つできるといいことが、両手手放し。ローラー自体に慣れてから始めないと習得するのがキビシイと思いますので、焦らずに慣れた頃から練習しましょう。最近、やっとちょっとだけできるようになりました。脱輪の恐怖感から、ちょっとバランスが崩れそうになるとハンドルに手を戻す...をやってしまっています。なく、一気に手を離したほうが上手くいきやすいです。アクティビティーにハマる。アウトドアでのアクティビティー、オススメのアウトドア道具、時々その他の個人的に興味のあるものを紹介しています。タープを買って使ってみた。#outdoorcoff山はやっぱりこれ。