置き換え系ダイエット≫炭水化物抜きダイエットをしたらストレスで下痢になった炭水化物抜きダイエットをしたらストレスで下痢になった30代半ば専業主婦で74kgです。失敗してしまったダイエット方は...、ズバリ炭水化物なしダイエット!だって、炭水化物が一番太るって聞いたんですよ。「それなら炭水化物を摂らなきゃいいじゃない!」って、安易な考えで始めました。始めたきっかけは特に誰かに何かを言われた訳でもなく、ただただ「このままじゃダメだ」と鏡に映る素っ裸の自分(風呂場にて)を見て思ったからです。結論から言うと、1ヶ月で3kg程は痩せました、というか体重は減りました。どちらかと言うと「やつれた」感じでした。成功したと言えばしたとも思えます。3kgでしたし、その後続かせる事ができなかったので、失敗に終わったと言う方が正しいかもしれません。ダイエットを始めて2週間が経過した頃に体調に変化が...どんなことでもやると決めたら、徹底的にしてしまう性格の私は、朝・昼・晩と3食完全に炭水化物を抜いた生活を始めました。2週間を過ぎたあたりから体調に変化が出できたんです。朝から晩まで、ほぼ24時間ずっと下痢という日が続き出しました。3週間を過ぎても、その症状は治らず「どこか可笑しいのかな?」と思い始めたんですが、下痢というだけで特に痛みもなく気怠い感じもなかったので病院へは行かずに放置していました。していたママさんのとの集まりの時に「もう1ヶ月ほどお腹下してるねん」と相談してみたところ、この1ヶ月何か普段と違うことをしたか?など色々聞かれ、炭水化物なしダイエットの話をしました。すると、私の好物などをよく知っているママさんが突然口を開き...「それって、〇〇ちゃんの大好物の米を食べなくなったからじゃない?身体がストレス感じてるのかもよ?」と言うのです。白米を食べた途端、下痢の症状がおさまった「まさか?(笑)」と笑い飛ばしたのですが、試しに今夜は米を摂ってみては?と言われたので、その日の晩ご飯には約1ヶ月ぶりに白米を摂ってみたんです。するとどうでしょう!次の日の朝には下痢が完治、体調も気分もスッキリ。自分の意識下では何も感じていなかったのに、身体はこんなにもストレスを感じていたのか...と実感させられました。大好物の米を抜いた生活をしていただけで下痢が続くなんて思ってもみなかったのですから。いう理由から、体重を減らして身体を楽にする為の無理だと感じないダイエットでも好物を完全にシャットアウトしてしまう事は、逆に身体に負担をかけてしまうのだと気付き、その日から私はダイエットを断念してしまいました。今では、そのままの体重をキープしてしまっていますが、口にする物には気を付けて(野菜などを今までよりは少し多めに)疲れない程度の運動(気分転換の散歩程度)を心がけています。老後の足腰への負担は気になるところですが、人間やっぱり心身ともに健康が一番だと思います。極端なダイエット方法はお薦めしません。いって諦めた訳ではないので、これからも何かしらいい方法が見つかれば頑張ってトライしてみようと思っています。!乳酸菌サプリランキング記事がお役に立ちましたらシェアをお願いしますツイートシェアはてなPocket置き換え系ダイエット【Check!】グリーンスムージーの評価ランキング人気のグリーンスムージーを通販購入して、コスパ・腹持ち・美味しさなどの各種項目を評価してランキングにしました。ガチレビュー1位のスムージーがどれかを知りたい方はチェック!【人気の記事】粉末スムージーを飲み比べてみました!評判の高い粉末スムージーを取り寄せて飲み比べてみました。自分にぴったりのグリーンスムージーを知りたい方は、こちらをチェック!おすすめのスムージーはコレ!200種類もの素材が配合されているのに、1杯100円以下で飲める『ミネラル酵素グリーンスムージー』。当サイト最高評価の商品です。通販スムージー評価ランキング通販グリーンで買えるグリーンスムージーを詳しく評価して、ランキングに。投稿しました自宅スムージーレシピ「4ヶ月のダイエットの結果、コンプレックスがなくなってイケメン近づきました。投稿しました人気スムージーを徹底比較!人気の粉末グリーンスムージーを飲み比べて、徹底比較。驚きの効果!【スマホ充電ダイエット】人の役に立ちながら痩せる方法とは4ヶ月のダイエットの結果、コンプレックスがなくなってイケメン近づきました。