自分の体型が見違えるほど変わると、だれかに見てほめてもらいたいですよね。部分的な身体ではなく、全身が美しく、かっこよくなっていたいですが、どんなに引き締まっていても猫背だったらどうでしょうか?ちょっとカッコ悪いですよね。「美」を追求するには、理想の体型はもちろん、「姿勢」を良くすることが大切です。〇無理な食事制限はないダイエットにはトレーニングだけではなく食事制限も必要です。制限といっても、空腹に耐える、おいしいものが食べられないわけではありません。ベレッツァでは、栄養士監修の食事プログラムによって、過度な制限でストレスを感じさせない食事プログラムとなっています。制限されていると感じていると、期間終了後にリバウンドしそうで不安ですが、個人のライフスタイルに合わせた食事管理ができるよう、しっかりサポートしてくれます。〇トレーニングに持参するものは?ベレッツァではウェアやタオルなどを無料で貸出てくれます。必要なものがあってもジムで保管してくれるので毎回持っていく必要はありません。ジムに行くのに荷物になるのが嫌だ。仕事帰りに立ち寄るので荷物は少ないほうがいいという方にはうれしいサービスです。〇トレーニングはきつい?ベレッツァでのトレーニングは、ウエイトトレーニングがメインです。負荷をかけて耐えるのではなく、科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングを教えてくれます。マンツーマントレーニングなので、分からないことは教えてくれるし、つらいときもサポートしてくれます。普段運動をしていない人や、久しぶりに運動する人には初めはきついと思います。徐々に体型も変わり結果がでてくると、トレーニングもなぜか前よりは楽になるように感じます。トレーニングはつらいけど、それくらいがんばって痩せたというほうが達成感もあり、やりがいがありますよね。通えるペアトレーニングプランや、若者が安くなる20代限定コース、体を中からキレイにするファスティングプラン(プチ断食プラン)などなど、多数のプランがあります。健康面も気にしている人はプチ断食で体の中をきれいにするところから始めるファスティングプランがおすすめです。・評判、口コミ人気雑誌でも多数取り上げられています。理想の体型になれました!甘いものが好きで、間食が多かったので、がっちりと糖質制限ができるのかどうか不安でした。運動不足なので、トレーニングもついていけるか不安でした。bellezzaを始めてから間食をしなくなり、家でもストレッチや筋トレをやるようになりました。すると、順調に体重が減り、最初の2週間ほどで3kg減って!体型がみるみる変わって、理想の体型に近付けました。初めの頃はすごい筋肉痛になりましたが、終わり頃には全く筋肉痛にならなくなり、体重は大体5kg減(目標値)を達成できました!トレーナーのサポートのおかげで頑張れました!だらしない自分を変えたいと思いはじめてみました。三日坊主の自分に続けられるのか不安でしたが、担当トレーナーの方が毎日サポートしてくださったので頑張れました!トレーニングは毎回色々なトレーニングを入れて下さり、太ももやおしりの集中攻撃はとっても辛かった反面、鍛えてるぞー!という達成感が味わえてもう快感です(笑)2ヶ月のトレーニングが終わった後も食事の戻し方をアドバイス頂き本当に心強く、感謝しています。これからリバウンドしてしまうんじゃないかと不安で不安で仕方ないですが食べたら動く!を心がけて頑張ります!担当のトレーナーに出会えてトレーニングして頂けて本当に良かったです。ありがとうございました。運動オンチな私にもできた!運動経験がなく、運動オンチな私についていけるか不安でしたが、初めは出来なかった動きが出来るようになってきて、徐々に達成感を感じる様になりました。何もできない私を丁寧に指導してくださってありがとうございました。期間中、食事会や飲み会、旅行等多々ありましたが、そんな時も『今日は楽しんで来て下さい!』『明日からまた頑張りましょう』の言葉に励まされました。これだけの成果をあげられたのも、トレーナーの丁寧な指導のおかげです。ありがとうございました。7F電話番号:03-3527-1787・まずは無料カウンセリングベレッツァでは無料で約60分のカウンセリングができますので、ジムに入ろうかどうか悩んでいる方はまずは相談してみましょう。カウンセリングを受けても無理な勧誘などはありません。ホームページから簡単に申込できますので、体型や健康について悩んでいる方、ジムのことについて詳しく知りたい方は、知識と経験豊富なトレーナーに相談してみましょう。山形にあるおすすめパーソナルジム。専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。メンズコスメという言葉も浸透し、日常...記事を読む豊洲にあるおすすめパーソナルジム。専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。日常の生活では太ももの筋肉を使っているのは階段の昇り降りや立ち座り...記事を読む茨城県にあるおすすめパーソナルジム。専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。今...記事を読む下関にあるおすすめパーソナルジム。専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。今...記事を読む水戸にあるおすすめパーソナルジム。専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。今...記事を読む秋葉原・水道橋にあるおすすめパーソナルジム。専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。今...記事を読む岡山にあるおすすめパーソナルジム。専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。今...記事を読む徳島にあるおすすめパーソナルジム。専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。勝算」ビジネスマンなら読むべき1冊。内容ネタばれ【2019最新】ディーアジカの口コミ、評判ってどうなの?デオドラントシート、スプレー、クリーム、スティックのメリットデメリット「におう汗」と「におわない汗」の違いについて調べて分かったこと【2019年最新】札幌のパーソナルジムおすすめ27選。