各回ごとにテーマを設けて行います。参加資格はベーシッククラス、またはプライベートレッスンを10回以上参加した方に限ります。潜在能力の開発や、より高度なセルフコントロール法を学びたい方向けです。アーサナ・アドバンス普段のレッスンでは行わない上級者向けのアーサナにも取り組んでみましょう。●ヨーガ講義(座学)真言(マントラ)の練習や、ヨーガセラピー理論の理解。ヨーガスートラ等の経典からヨーガの知恵を学びます。●メディテーション伝統的なヨーガの瞑想法を紹介していきます。90~120分)●自分だけのペースで自由にスケジュールを組みたい。●気心しれた友人や家族と気楽にYOGAを楽しみたい。●周りを気にせず1対1でじっくり学びたい。●体質改善の重視、集中力のアップ重視等、個人用のプログラムを組みたい。●インストラクターを目指す上で知識的な分野や、指導法を学びたい。都合や目的に合わせてフリーにプランを組めるレッスン形式です。・食事は2時間前までには済ませておいてください。・妊娠中の方、特殊な対応が必要な方、障害や疾患のある方は、必ず事前にご相談下さい。ヨーガは病気を引き起こす原因であるストレスからの影響を弱め、内部からの治癒力を高めますが、疾患等の状態によっては好影響を及ぼさない場合があるからです。ベーシック・クラスでの対応が出来ない場合、掛かり付けの医師の同意を得た上で、プライベートレッスンで参加をしていただくか、場合によってはお断りすることもあります。どこでもドアファンディング2018」ウータイ・オステオダンス。