身長を伸ばす「食事」とは?子供の身長が伸びないのは「食事」のせい!?子どもの身長伸ばすためには、普段の食事が大きく関わってきます。意外と気付いていない方が多いのですが、身長を伸ばすために「カルシウムだけ」が必要というふうに思う方もいるみたいです。確かにカルシウムは「骨を丈夫にするため」に必要なのですが、身長に大きく関係があるのは『骨を成長させること』が重要なんです。骨を成長させるためには『タンパク質』が欠かせません。子供が1日に取らなければいけないタンパク質の量は意外と多い!子どもの身長を伸ばすために必要なたんぱく質の量というのは意外に多いんです。意外に多いといっても食べ過ぎては過剰に摂取するだけです。太る原因になりますね。場合はいつもの食事だけでは十分に摂取できていません。タンパク質をしっかり取れていないというのは、子供の成長に関わる問題です。言っても食べるのは本人ですし、毎回食事が辛くなるようなことだと長続きしません。食べることが嫌になってしまうといけませんよね^_^;じゃあどうやればいいの?実は、これには簡単な方法があります。私の息子もやっていることなのですが、子供の成長期をサポートするための『サプリメント(成長期飲料)を飲むこと』です。成長期飲料には子供が1日に必要な栄養素がきちんと含まれています。大人でもそうですが、ビタミンやカルシウムなど不足しがちなものがあるとサプリメントを飲みますよね。大人の場合は健康維持のために飲む方が多いですが、子供の場合は成長期をサポートするために飲むのです。私の息子も身長が低いことでとても悩んでいて、「カラダアルファ(α)」という成長期飲料を飲み始めました。子供の成長期飲料の中ではとても有名な商品で、子供に飲ませているという母親が私の周りにたくさんいます。私の息子の場合は、整形外科の先生から教えてもらい飲むようになりました。最初はあまり効果が出なかったけど、飲み続けていると次第に体格も大きくなって身長も高くなってきました。子どもの身長が伸びないことで悩んでいるなら、是非いちど試してみてください。