>ダイエットを楽しく賢く!Noomダイエットコーチ☆食事カロリーをチェック☆2014/07/02いよいよ夏本番。今回ご紹介するダイエットは、ぜーーんぜん、そんな辛いものではありません。コーチで賢く食生活・運動を管理してみましょう!スマホは年々便利になってきましたね。超簡単に自分の毎日の食事や運動をログしてカロリーコントロールの手助けをしてくれるスマートアプリ。実際にラビットしま子が使ってみましたのでおすすめポイントも兼ねてご説明します(‘ω’)ノヘルシーな食事をログするとアプリが褒めてくれるので嬉しくなっちゃうぞー(笑)スポンサードリンクダイエットコーチアプリ・ダウンロード無料ですまずはスマホから楽々ダウンロード、無料です。Store用:Noomダイエットコーチ|iPhoneまずはプロフィールを入力。体重は2,3kgサバを読みたいところですが、ちゃんと事実を入力しました。誰も見ないでね(笑)どれくらいのペースでダイエットをするか、という事が選べます。それをウェイトロスプランと言うのですが、マイペースなラビットしま子はもちろんゆるめです!そんなに太っていないのでとりあえず「ゆるめ」です。少女時代並の美脚目指して頑張りますよ(^-^)もちろん、頑張り屋さんのあなたには「中程度」「きつめ」コースもあります。あとはもう自分の毎日の食事をログ(入力)していくだけ。超簡単!超楽々ですね☆カロリーチェックはスマホにおまかせ!食事管理にも何より嬉しいのは、食事のカロリーを自動計算してくれること。自分でカロリーを計算していくのは結構大変。その点、Noomダイエットコーチは計算してくれて助かります。食材ごとに色分けして教えてくれるので本当に便利。家族の食事を作るパパ・ママにも超おすすめなアプリです。料理の参考になりますよ。?これなら毎日楽しく、続けられそうでしょう(‘ω’)ノ料理以外にもおすすめな機能アリ、Noomでダイエット激しい運動をすすめられることはありません。女子でもやりやすい運動を色々教えてくれるので、心が折れずに続けられます。歩数計がついていて、音楽を自動再生する機能もありますよ~。皆で楽しくウェーキングしましょう!NoomのProはさらに便利に進化しているせっかくなのでNoomダイエットコーチのPro版にアップグレードしてみました。最大の違いは、私向けにカスタマイズしたアドバイスをしてくれること。改善点を優しく教えてくれる。「野菜ってとてもヘルシーで栄養がありますよ」という内容。作ったらそのままログできるヘルシーレシピ機能もあります。簡単で美味しいレシピがたくさんあります☆ダイエットにおすすめローカロリー食事レシピおすすめは「手抜き和風オムレツ」です!レシピはアプリでチェックしてみてくださいね(^^)vどんなに素晴らしいダイエット法でも、続かなければ意味がありません。無料版Noomダイエットコーチで自分の食生活を見直しましょう。ライフスタイルスポンサードリンク共有☆好きなSNSでシェアしておくれやすTwitterFacebookGoogle+はてブLINEPocketRSSfeedlyこんな記事も書いてますダイエットで乾燥肌?脂質も炭水化物も適度に必要ですね。ダイエットを始めて早2ヶ月弱になりました。