09/10のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪09/10のツイートまとめmagical951おとといリハビリでやった片足トレーニング。筋肉痛が超きつかったです。きのうはストレッチしかできなかったなあ。17:29赤羽で背骨コンやります。先週は保険の切り替えに時間かかって行けなかった!。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。