teruyo6月のひふみよがクラスイラン帰国後のクラス後、みなさんにイランチャイとお菓子を楽しんでいただきました。写真中央の棒についた黄色いものは、サフラン入りのお砂糖。紅茶にいれてかき混ぜながら飲むのがイラン式チャイ。紅茶にはスパイスなど入ってません。お茶のお供に、デーツ(なつめやし)やレーズン、端の白っぽいのはゴマのあま〜いお菓子。イラン人もあま〜いものが大好きなようでした。イランの写真ものせていきますね。今週末は穂高にてヨーガのプログラムに参加するため、誠に申し訳ありませんがクラスをお休みさせていただきます。2泊3日のプログラムをみなさまにシェアできるよう、しっかり集中して学んでまいります。6月の日曜日は午後から東京・巣鴨の公共施設にてヨーガクラスを行うため、誠に勝手ながらクラス時間を9:30〜11:00とさせていただきますので、ご了承ください。参加される方はお間違えないよう、どうぞよろしくお願いいたします。Yoga※前日の21:00までに予約が定員に満たない場合はクラスをキャンセルさせていただくことがあります。ご理解、ご了承のほどお願い申し上げます。(期限なし)(小学生から上記料金をいただいています。yen※クラスは前日までに以下のメールあてご予約お願いします。teruyo青空パークヨガ最高でした!先日日曜日の青空パークヨガ@さきたま古墳公園、最高でした!お天気は30°C前後あったようで暑いくらいでしたが、木陰でいい風が抜けてとても清々しく心地の良いヨーガ時間となりました。参加者は昨年よりは少なめでしたが21名と大勢の方にご参加いただきました。アーサナで十分身体を動かした後、最後はプラーナヤーマとメディテーションを少しして終りました。最初のシャバーサナ(屍のポーズ)で大地からエネルギーをいただくとともに毒素やいらない思いを大地へ流してデトックスし、スリアナマスカーラ(太陽礼拝)で太陽を仰ぎ、ヴィラバドラーサナ(勇士のポーズ)で風を感じ、ブリックシャーサナ(木のポーズ)で木と同調し、プラーナヤマ(調気法)で自然からのプラーナをたくさん取り込み、最後のシャバーサナで大地へ溶け込み自然とひとつとなる。自然の中でヨーガの練習をすることは、ダイレクトに自然を感じ、自然とひとつになれる素晴らしい時間です。年一回の恒例イベントのようになっていますので、来年もこの時期に行いたいと思います。teruyo今週末は青空パークヨガ!今週末、5/22(日)満月◯の天気予報は晴れ!!青空パークヨガ@さきたま古墳です!前日までご予約OKです。動きやすい格好(着替える場合は公園のWCになります)ヨガマット(お持ちでない場合はレンタルいたします)飲み物、ヨーガ後そのままピクニックしたい方はランチ(必要な方は)虫除けスプレー、日焼け止めなど※雨天・悪天候の場合中止(中止の場合は前日夜までにご連絡いたします)予約は以下あてにメールにてお願いいたします。brillantiempo@gmail.comご予約後、詳細について折り返しご連絡さし上げます。teruyo鴨川から宮崎へ。宮崎の素敵すぎる宿とカフェ!2008年南インドのMaduraiでシヴァナンダティーチャーズトレーニング200時間を受け、その後インドを旅して帰国してから、千葉の鴨川へ移住しました。そこには、何もない放置された棚田の一番上にテント暮らしからはじめ、自然の中で生きていくことを決めて住み始めたカンマタカヤとまゆちゃんがいました。私や大阪のマーシーも意気投合して共に住み始め、二人はいらなくなった観光バスをもらってきて改造して寝床とし、私は男子たちが作った物置小屋に、マーシーは車の中を寝床として生活しました。みんなで草を刈り、水を引き、田畑をを耕し、棚田を眺めながらのアウトドアキッチンで薪ストーブの火でご飯をつくり、ドラム缶風呂に入り、青空トイレはそろそろまずい。とお風呂とトイレを作り始め、山の上に住む仙人のような宮大工の棟梁に尻を叩かれ教わり手伝ってもらいながら、3世帯住めるくらいの二階建ての家を手作りで作り始め、汗と涙と笑いと愛にあふれたLove&Riceフィールドで私は1年近く住みました。物質的に溢れ過ぎた世界から、何もない中から想像し、自分たちの手で創造(クリエイト)していく世界へ。自然の中で、自然のめぐみをいただきながら、自然に生かされている喜びを感じながら生きる自給自足的な生き方こそが、この混沌とした世の中を変えていく唯一の方法だー!と信じて、若かりし私は(といっても30代でしたが。)盲目的にその世界へ突進し、没頭していました。みんなで新たな生き方を模索し、毎日毎日語り合いながら、喧嘩しながら、大声で笑いながら、ものすごーーーい凝縮した日々を過ごしました。辛いし寒いし汚いし、イヤな事もいっぱいあったけど、この上ない悦びに溢れる瞬間も何度となく味わったあの日々は、私の精神性と生き方を大きく変えた、何ものにも変えがたい、とても大切な時間でした。その後、私は鴨川の他の場所へ引越しましたが、カンマ夫妻はそこで子を産み育て、新たな住人とともに暮らしていましたが、3.11の震災後、意を決して宮崎へ移住しました。オープンさせるに至りました。この、市木がまたすごい場所なのです。loveしてしまったくらい、何か人を惹き付けるものがありました。場所もそうだけど、カンマ夫妻は、なにか人をひきつける吸引力を持っているのです。くんで、昨年故郷の宮崎へ帰ってから同じくカンマくんと意気投合し、そんな流れとなったようです。なんと、人と人はつながり、世界は広がっていくことか!とても嬉しく思います。鴨川で凝縮した日々を送った仲間たちが、それぞれの場所へ移動し、それぞれまた新たな面白いことをはじめていくのはとても嬉しいことです。私も今いる場所で、自分なりの新たな広がりをしていきたい!バラバラになりながらも横でつながり続けていけたら、それは大きな大きな和になって、大きな力となっていくことと思います。teruyo5月のひふみよがクラスイランへの2週間の旅、無事に帰国しました!イランへ行く、と言うとまず誰もがひと言目に「えー!大丈夫なの?」と。そんな期待を裏切るかのように(笑)、そして、メディアで伝えられている「戦争」「テロ」「コワい」などという印象とは全く違い、人はいいし治安も良く、文化も歴史も非常に奥深く、一回では見きれないほどでまた行きたい!と思わせられるほど、想像以上に素晴らしい国でした。ブログでも追々写真を含めて載せていきますね。10:30-12:00詳細はこちらで↓https://amarananda.wordpress.com/2016/04/15/青空パークヨガ@さきたま古墳2016/※前日の21:00までに予約が定員に満たない場合はクラスをキャンセルさせていただくことがあります。ご理解、ご了承のほどお願い申し上げます。(期限なし)(小学生から上記料金をいただいています。yen※クラスは前日までに以下のメールあてご予約お願いします。使用に同意したとみなされます。