店舗紹介・アクセス採用情報ホームレッスン紹介レッスン紹介Modでは、パーソナルトレーニング・ピラティス・整体3つのレッスンをご用意しております。目的やお悩みに合わせてModの専門トレーナーが最適なレッスンをご提案させていただきます。選べる3つのレッスンパーソナルトレーニングModのパーソナルトレーニングでは身体の『悩み』に対して成果が出ることはもちろん、あなたに適した継続可能な「セルフコンディショニング方法」を身につけることができます。パーソナルトレーニングピラティスリハビリから出来上がったピラティスは激しくない動き、小さな負荷の動きが多いので運動が苦手な方、運動に慣れていない方でも安心して行えるエクササイズです。痛み、しびれの原因となる体の奥深くにある「筋肉のハリ・コリ、身体のゆがみ、身体クセ、生活習慣」を改善することであなたの身体が本来持つ治癒力を引き出します。