定休日:木曜日お客様の感想ほかお客様の感想ご本人様の許可を得て掲載しています。O様)セッションを受けた後、気持ちが楽になりスッキリしました。私の中で心の元気の有効期限があるようで定期的に受けると元気が持続する気がします。沼尻さんが笑顔で優しく声をかけてくださり、緊張もどこかに飛んで行ってしまい安心して受けることができました。U様)正直なところ、自分にはセラピーは必要の無いものと思ってるところがありました。ソマティック・エクスペリエンスなるものが、どういうものなのかよくわからないけど、体験してみたい気持ちがあったのでトライしてみる事にした...という感じです。セラピーを体験する受ける前の私が自覚していた今の自分の状態と言えば、気持ちがモヤモヤしている感はあったものの、ハッキリとした原因は輪郭をなしておらず、言葉では表現し難いものでした。何がどうなるかわからないけどひとまず、セッションに身を委ねて、意識したことのない体の部分に意識を集中させてみました。すると、手を当てられている部分の内側からどんどん温かさの範囲が広がっていくのがわかりました。体の隅々まで血液がめぐっているのを実感できました。縮まった血管が緩んでその中をスムーズに血が流れていくような感じです。血の巡りを感じるとともに、全身の緊張や強張りがほどけて、最後には頭の中もすっきりしてきて目覚めた感じでした。「覚醒」と呼ぶにふさわしい感覚だと思います。何十年とつきあっている自分の体なのに感じた事の無いすっきりとした感覚です。この感覚を得たことによって初めて常日頃は体を硬くして、しんどい状態で過ごしていたことに気付かされました。自分では気づいていない小さなストレスの蓄積があったのかも知れません。それがリセットされたような...「自分の体を感じる」という事を体感し、いかに頭で考えることしかしていなかった事にも気付きました。思ってもみなかった事だったので驚きです!今後も自分の体と向き合い、時には静かに横たわり今回のセッションで得た感覚に近づけたらすっきりとした状態で過ごせると確信しています。私にとってはとても大きな収穫でした。表現するなら、言葉で説明する必要がなく、ただただ体の感覚に集中した事で得られるスッキリ感。誰でも気楽に体験してみられるといいな...と心から思えた経験でした。N.S様)SETMをはじめて受けました。どんなことをするのか最初はドキドキしましたが、沼尻さんの優しい声かけでリラックスして受けることができました。要望も聞いてくださるので、安心して受けることができました。しんどい体験の詳細を語らなくても大丈夫だったのがすごいと思いました。駅からも近く、明るいお部屋でゆったりした時間でした。うかがいたいと思います。U様)初回セッションでのすっきりした感覚を忘れかけたタイミングで二度目のセッションを受けました。前回同様、とも子さんの声かけのままにただ身体の感覚に集中するだけです。今回は呼吸について強く意識をすることができました。セッションの途中からゆっくりした呼吸が出来ている事に気付き、猫背気味に前方に閉じていた肩が開き、深いところまで息を吸い込めるようになっていました。身体がキツイと感じているときは、浅い呼吸を繰り返しているだけという自分の普段の傾向がわかりました。セッションでの気付きのおかげで、日常でキツイ状態を感じたら意識的に呼吸を整え、自分自身で良い状態に持っていける気がします。仕事の休憩時間&寝る前に自分の体の声に耳を傾けるよう心がけて過ごしてます。言葉で表さなくても、自ずから意識が出来るように声かけしていただけるセッションでの成果にまた助けられて日常を気持ちよく送れそうです。