予防法の運動もしていました。1椅子に座って両足を前に伸ばしかかとを着けたままつま先を上下させます。2浅く腰掛けて両足を床から浮かせて前に伸ばしバタ足のように動かす。最近、ご当地グルメとかB級グルメとかで地方の隠れた名品が紹介されることが多くなりましたね。どこかで見つけたら是非トライしてみたいです。]こんばんは5か所もの手術大変でしたね良くなられたそうでホッとしました。]元子さんへ氷点下の寒い日がまだつづきそうですね。ご心配おかけしました。手術には二つの方法があるようで、傷が1箇所だけのものはレーザー治療のようで、こちらは自由診療のようです。私はストリッピングと言う方法でしたが、両方とも効果は同じようです。予防法運動もあるのですね。簡単そうな運動なので心がけるようにします。情報もありがとうございました。]Hulaさんへありがとうございます。眠っているうちに半日で終わる簡単な手術でした。長い間放置してましたので、静脈瘤が特に左足に多く出ていしまって....。体質、立ち仕事が多いなどで発症しやすいようです。大根のようにむくんでいる足を、平然と出して、泳いでいたのですから...度胸があるというか?見苦しかったことでしょうね(笑)これですっきりと行ってくれれば嬉しいです。