2020.01.08私がホットヨガに興味を持ったのは、ダイエットです。それまでも色々な方法でダイエットにチャレンジしましたが、何をやってもダメでした(泣)そんな時にホットヨガのLAVAさんのことを知りました。太りにくい体質になる肩こりに良いなど、色々と良い効果がありそうなのが分かりました。前評判だけで実は大したこと無い、というのもよくありますよね。それでネットで時間をかけて調べました。体重が人生最大のマックスで「ヤバい」と思っていましたから(汗)それで真剣に調べましたが、まあ、調べれば調べるほど「ホットヨガは確かに良さそう」と感じました。【ホットヨガ=ダイエット成功&健康】のイメージしか沸かないぐらいです(笑)もちろん、ダイエットする人しかやっていないわけではありません。体型のスリムな人でもホットヨガを続けている人もいます。汗をかいて、デトックスを感じる人もいれば、精神的に落ち着くからという人もいるでしょう。暖かい空間で体を温める人もいるでしょう。ホットヨガをやるのは、いろいろな目的があっていいと思います。