ミット打ちで大切なのは。初心者テクニックYumiミット打ちで大切なのは。パワー?スピード?それとも!?キックボクシング入門!超初心者初心者テクニックYumiミット打ちで大切なのは。最近はやっとマススパーを男性の方だったりと混ざって練習できるようになってきて、また日々の練習が楽しくなってきています。蹴るって本当に気持ちが良いです♡キックをしている以外に特にダイエットだとか気にしていませんが、体が締まっていくのを実感できるの嬉しいです。今日はそんな練習の中心となっているミット打ちで、私が気にしていることを書いてみたいと思います。私はまだキャリアが浅いので初心者の方が少しでも参考にしてくだされば幸いです。(全て見る)そもそもミット打ちってなあに?トレーナーさんの手に持っているパッドがミットです。このパッドに向かって、パンチやキックを打ち込んでいくというのがミット打ちです。本当に上手に打てた時の気分は爽快で、病みつきになります!絶対に一度は体験してほしい!と心から思います!何故練習の中心になるの!?もちろん本来はスパーリングなど戦うのがもちろん実際に強くなったり上手になるのには一番良いと思うのですが、戦うということは怪我をしてしまう恐れがあります。それに人に対してパンチやキックを全力で打つというのは私達女性はなかなか抵抗がありますよね。ミットの練習であれば、トレーナーさんはパッドを着けて受けてくれるので、安心して思い切り蹴ることができます。サンドバックと違い、動くのでより実戦に近い練習ができます。怪我のリスクがなくより実戦練習に近い、それがミット打ちの魅力なので自然と練習の中心になってきますよね。持ち手の方の技量や相性もあるので自分にとってベストなトレーナーさんと出会えると良いですよね!ミット打ちで大切なのは・・・いよいよ本題ですね!ミット打ちで大切にしているものは。いわゆる見た目の美しさを大切にしています。スピードやパワーをも大切だと思うのですが、女性らしく綺麗なフォームで打てることを意識しています。そのためにはバランスがとても大切だということをいつも思い知らされます。パンチの後、キックの後にバランスを崩していないか。綺麗に基本の構えに戻れているか。ガードは下がっていないか。重心はぶれていないか。大振りになっていないか。etc...やはり、上手な方のミット打ちを見ていていつも思うのは、無駄がなく綺麗な人は理に適っていて上手い!ということです。フォームがうまくいく中で、更にパワーやスピードを意識するのですが、それがまた難しい。頑張り甲斐がありますよね!!脱力も大事だと思います。力んでいるとうまくいきません。力が抜けた時こそ、綺麗でキレのあるミットができるので普段から心掛けています。あとがきここまで読んでくださってありがとうございます。書かせていただいたのですが、私がフォームより大切にしているもの。それはキックを好きだという気持ちと、日々の継続した練習です。ここを通じて沢山の練習仲間と出会えたら幸せです。関連記事:これでマスター!連続蹴りのコツを伝授!関連記事:ジャブとストレートの違いについて答えられますか?関連記事:首相撲ってなあに?関連記事:ミット打ちで大切なのは。パワー?スピード?それとも関連記事:キックボクシングの距離感を理解して上手に相手と戦おう!関連記事:体幹トレーニングでパンチやキックの速度を上げましょう。モデルを中心に、インフルエンサー、デザイナーとして活躍。2013年に女の子を出産。趣味はキックボクシング、料理。近年は練習の成果もあって、フィットネスモデルとしても活躍。キックボクシング愛は誰にも負けません。Timesを立ち上げました。5.00)読み込み中...5段階評価になります。0キックボクシングの歴史。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)スポンサーリンク人気記事ランキングシャドーボクシングって何やっていいのかわからない!という人の為に。Nomiキックボクシングに必要な筋肉とは!?初心者の方必見です。TOPYoutube記事一覧お問合せ。