若いだけに、踊る踊る踊る!休憩もそこそこで、1時間ノンストップ。「じゃ、踊ってみよう♪」って(笑)。おばちゃんたち、頭がついていかなくて、でも、意地と根性で頑張りましたよ^^;みんなの息が上がっていくのがめっちゃわかったわ、もちろん、私もね(笑)途中で太ももの裏側がつっちゃって、参った。レッスンが終わったあとは、膝が笑ってましたよ。明日は筋肉痛に違いない(苦笑)。これ、毎日踊ったら痩せるだろうなぁーーー。&あまりしんどいとき(風邪気味、生理、めまいのとき)は、休んだほうが良さそうです。無理したら、レッスン中にしんどくなるよ。踊りって、あんまり有酸素運動じゃないからねー。#-ヒップホップ、踊ってるんですね。#-おっはよ~♪ちょっと風邪気味状態が長く続いてて、早寝の毎日だったのでこれなかったわ・・FNSの日も、悪寒がしてたんでりーたんにビデオ撮っておいてもらって昨日みんなで見たよ。嵐、よかったね~♪それにしても、生放送らしいハプニングが随所にみられて(笑)大好きな「矢島美容室」は、参りました(爆)音がでていないっていうのは、あんなに聞きづらいんだね。いう歌番組がでてくると、年末になってきたなって毎年思うわ。私も昨日ちょこっと部屋をかたしてみたけど。#-かわいいね~♪まみちゃんちのインテリア!素敵だわ~☆トールとドライフラワーがすごくあってる~♪このお部屋でお茶したいです!今日から寒くなるの?こっちは明日からかな?今日は午後から雨らしいけど(今はすっごくいい天気!)、気温は高いまま(18度)らしい。ダンス!ハードそうだね!今日は筋肉痛になってるかな?まみちゃん、痩せる必要ないから~。#.rEgMis2ちょっとの間お風呂上りのストレッチをさぼってたら体がカチンコチンに戻ってた・・・これってどうなのよ?もーまたイチからやり直しやんやっぱり地道な努力って必要なんやね。頭もつかうので、なかなか老化防止に役立つのですよー。るなとも♪さん、フラとか習ったらどうかしら?けど、ヨガもいいですよね♪ヒップホップは、かっこよく踊るのは、本当に難しいです(笑)。#-★ちおりん睡眠時間が足りてるちおりんも、やっぱりウィルスには負けそうになってしまってたのか!もう大丈夫?だけどさ、急に寒くなったでしょ?だから、気を付けてねー。言ってる私が一番危ない!^^;矢島美容室は最高やったよね!マジ笑いしてしまった(爆)タカさんの顔が面白すぎて♪マイク、ほんと、ちゃんと調整してあるはずなのにねー。本物のステージとかじゃないから、イマイチなのかなぁ。#-★ゆきんこさんそうなの!ドライフラワーをずーーっと習ってたから、家にいっぱいあってね^^そして、トールを再開したから、やっぱりそれとケンカするような図案は良くないじゃない?なので、それをイメージしたインテリアになってきたのよね。昔は、カレンダーをつってる木製品みたいなアメリカンだったんだけどねー。ゆきんこさん、ご明察。#-★いずみっち夜になってさ、ますます寒くなってきたよね!空気がキーーーンってかんじになってきた。明日は最高気温が6度なんだって、奈良!なのに、犬夜叉はゴルフなんだって~(笑)雷はね、こっちは朝の9時半くらいになったよー。#-★みく身体が柔らかいと、綺麗にダンスって踊れるんだよ。分かってるけど、でも、ストレッチは続かないー(笑)ほんまに苦手ー。小学生のころから、身体固かったもん。腹筋は続けてやってるよー。50回からは、回数が増えんけどなー^^;振り付け覚えられないと、ちょっと泣きそうになるよ(笑)もしくは、不貞腐れてしまうねん、元がわがままやから(苦笑)。(11/07)まみこ:バクマン。(10/06)プロフィールAuthor:まみこ主婦、ボランティア、パートタイマー。