・洗顔・髭剃り後の化粧水として。(アストリンゼント効果)など、強酸性水は多くの場面で効果的です。当院でも強酸性水の使用、また販売も行っておりますので、ぜひお試しください。皆さんは、全身浴ですか?半身浴ですか?全身浴は心臓に負担がかかりますが、40度弱で10分の入浴だと肩こりに効果的と言われています。半身浴は水圧で下半身のむくみを取り、血液を自然と心臓へ戻してくれます。眠れるようになります。柿の葉は、レモンの10~20倍、ほうれん草の10倍ものビタミンCを含むとされています。柿の葉のビタミンCは熱に強く、お茶にして飲んでもほとんど壊れず、体内に吸収されます今月の施術後のお茶は、この「カキ葉茶」をご用意しておりますので、どうぞお試しください。Socks”ふくらはぎ、足首、かかと、土踏まず、爪先、各指と足の部位毎になるべく足の形に近づけた“左右立体設計”の靴下で、疲れにくく、自然でとても楽な履き心地になっています。ストッキングタイツ世界初の右・左立体別形状をしているストッキング・タイツ女性の皆さんは一度は感じたことがあるかと思います。ストレス緩和・疲れにくい・指先の高通気性ショウガ体を温め、代謝アップ!最近いろんな雑誌でとりあげられているショウガ。皆さんもその効果を実感されていますか?冷え性の私は結構以前より、食事にこのショウガを多く取り入れています。食べると本当に体がポカポカ。ホっと一息、ジンジャーティーがお気に入りです。苦手な方もいるかもしれませんが、ほんの少しづつ体験してみてはいかがでしょうか。2今年もスギ花粉が本格的に飛び始める時期を迎えました。花粉症の方にとっては最もつらい季節ですね今では国民の5~6人に1人が花粉症であると云われています。今シーズンの花粉飛散量は例年と比べ、全体的に多く予測されています。今回はつらい花粉症を乗り切る為の対策や生活習慣の中で心がけたい点などをまとめてみました。第一は「花粉を寄せつけないこと」が基本ですね。○室内は掃除をこまめに!掃除機で花粉を吸い取り、濡れた雑巾でふき掃除をすると効果的です○室内の空気をきれいにする。○疲れをためない○お酒や香辛料など刺激物を避ける○バランスの良い食生活を心がける○運動をしてストレス解消を!今では花粉症の予防薬や関連対策グッズがたくさんありますね。皆さんにあった対策法を心がけて、この時期を快適に過ごしましょう。当院でも花粉症の治療として、はり・灸を行っています。症状が軽減されるだけでなく、定期的に行うことで免疫がつき、体質改善にもつながります。お試しくださいね生姜灸(しょうがきゅう)生姜は、食卓の名わき役ですよね。生姜を添えると、お料理も一段と引き立ちます。その上、食べると身体が温まったり、胃腸の調子を良くしてくれたり、風邪のひきはじめの症状緩和にも役立つなど本当にありがたい存在です♪そんな生姜。○肩こり、腰痛、膝関節痛などの痛みをやわらげる○胃腸の調子を整える○呼吸器の不調をやわらげる主にこのような働きがあります。関節などの痛みに効くのは、お灸に生姜を使うことによって温感が長持ちし、毛細血管を開かせてくれるからです。湿度の高い日本の気候に合った治療法の一つです。胃腸の働きを改善する治療でも、生薬としての生姜の成分が効いてくれます。冷たい食べ物や飲み物を取りすぎた後の不調に効果があります。呼吸器では、喘息などで胸が苦しい時、風邪で呼吸が苦しい時などに効果があります。関節痛などの場合は主に痛みを感じる部分に、スライスした生姜またはすりおろしたショウガを置き、その上からお灸をいたします。胃腸や呼吸器の治療の場合には、ツボの上に生姜を置きお灸をいたします。患者さまの症状に合わせたツボと生姜を使って、治療いたしますのでご相談ください。※日本テレビ系列「メレンゲの気持ち」の撮影の際、ホンジャマカの石塚英彦さんに、この生姜灸を体験して頂きました。石ちゃんには、胃腸の働きを良くする生姜灸をいたしました。足の臭い◎足が臭う原因は...履いている靴が蒸れて雑菌が繁殖してしまうんです。足の裏は特に汗をかきやすく、1日に両足でコップ1杯分の汗をかくと言われています。汗自体には臭いはありませんが、通気性の悪い靴下やストッキングを履いて靴を履くと蒸れて雑菌が汗と混ざって悪臭を出します。☆食べ物によっても影響されるって本当なの?出来るだけ脂っこい物を摂らないようにすることだと言われています。乳製品や動物性タンパク質を摂りすぎると、脂質がたくさん分泌されて汗を搔きやすくなります。うなぎなどビタミンB2やビタミンEを多く含んでいる食材は、進んで摂るようにするといいですよ!☆通気性がポイント!靴の中の通気性を良くする事で、かなり防ぐ事が出来るんです。靴の中の湿気と温度は、細菌が繁殖するにはとっても良い環境。この中の湿気と温度を下げずに放置すると、細菌が繁殖して嫌な臭いを出してしまいます。臭いの原因になっている細菌の繁殖を抑えるには、靴の中の湿度を10%下げること!靴を履いている時間を短くするだけでも湿度を下げる事に繋がります。会社の中にいる時は靴を履き替えたり、デスクワークをしている時は靴を脱いでおくなどで、足の臭いを予防する事が出来ます。☆お風呂でのケアも大切!毎日のお風呂でのケアで足の雑菌を洗い流しましょう!1日の汚れはその日のうちに綺麗に取り除いておくことを、心がけましょう。今回お話したのは、まだまだほんの1部です。足の悩みを解決して、清潔な足を保ちましょう。AMこんにちは、これはコメントです。コメントの承認、編集、削除を始めるにはダッシュボードの「コメント画面」にアクセスしてください。コメントのアバターは「Gravatar」から取得されます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。検索:検索オリエンタル治療院ブログお気軽にご連絡ください。