身体のことシェアする妊活、赤ちゃんが欲しい、子供が欲しい方にはおなじみの言葉ですね。子供が欲しいと考え、夫婦で話し合ったり行動を起こしたりすることそして、不妊治療まですべては子供(赤ちゃん)がいる生活を目指して行動することですね。この言葉で世間は変わった「妊活」の中でも、昨今の晩婚化に伴い出産年齢の高齢化からニーズが高まっているのが不妊治療です。この親しみやすい「妊活」という言葉や有名人の不妊治療体験をテレビで見たり耳にする機会が増えたことで、これまでこっそりと行われていた不妊治療のイメージも変わり、どんどんオープンに語られるようになってきました。男性も積極的に「妊活」に参加しだしています。このように「妊活」という言葉のお陰で、同じ悩みを持つ人がたくさんいるという事がわかり安心感高まり、夫婦2人で不妊の原因を調べて解決しようという意欲につながっているようです。赤ちゃんが欲しいと思っているふたりに、知っておいて欲しいことがあります。妊娠には男女双方の心身の健康が大切ということ。授かりやすい年齢があるということ。1年後に赤ちゃんが欲しいなら、まずは今から彼とふたりで妊娠に向けた体の準備を始めましょう。一般的に不妊とは、「健康な夫婦が避妊をしないで円満に夫婦生活を送っているにもかかわらず、1年間妊娠しない状態」のことを言います。不妊の原因は、男女とも同じくらいの比率であると言われています。赤ちゃんが欲しいのであれば、女性だけではなく男性も健康に気を付けなくてはいけません。晩婚の場合などで知っておきたいことは女性は20代が妊娠適齢期で、これが40代になると妊娠確率は急激に下がると言われていること。男性は歳を重ねるほど、精子の遺伝子異常が増えてくるということです。言い方を変えると、歳を重ねていくと段々と妊娠しにくくなるという事です。妊活の基本とも言えることは、日常生活を見直して健やかな体作りをするという事です。男性はストレスが多いと精子の数が減ることが分かっています。女性もホルモンの分泌に関わってくるので、睡眠を十分にとるなど、まずはストレスを少なくする生活を心掛けるというのが大事です。以下のような事にも注意し改善をしていきましょう。最近では、妊娠しやすい体質に向けてサポートをしてくれるサプリメントが販売されています。妊娠しやすい体に近づくためのサポートをしてくれるサプリメントですね。「葉酸サプリ」が良いと言われています。女性は身体が冷えやすい状態の方が多いです。これを温活によって改善していく必要があります。温活とは、寒さを感じやすい方が、日ごろから身体を温めようとする活動のことです。ショウガ葉酸は、この温活に最適なんです。1日1粒で続けやすい!温活ができる葉酸サプリメント【ショウガ葉酸】ショウガ葉酸は、葉酸の持つ力で体内環境を整えるそして、ショウガであったかサポートをする。この両方をカバーした商品です。出産まで」の2種類のサプリメントがあることです。すべては元気な赤ちゃんを授かるために。伝統食材と化学的根拠にこだわった葉酸なんです。この「ショウガ葉酸」は、ワノミライカという会社が作っています。「余計に摂りすぎない(脱過剰摂取)」をコンセプトに作られています。ショウガ葉酸の概要ショウガ葉酸の良いところは体の変化に合わせた11種類の栄養素があることそして、その含有量は厚労省推奨の量をしっかりと守っていること女性の身体に良い葉酸ですが、体の変化によって必要量や摂りすぎてはいけない量が決まっています。妊活中~妊娠4か月、妊娠5か月から出産までこの体の変化に合わせて2種類のショウガ葉酸が用意されています。妊娠5か月から出産までの間に、妊活中~妊娠4か月の間と同じ量の葉酸を摂り続けてしますと生まれてきた赤ちゃんの小児喘息発症率が25パーセント増加したというデータがあります。このことが重要なことです。葉酸サプリが良いと思って摂取することは良いのですが、体の状態と合わせた摂り方をしないと思わぬ結果を招いてしまう危険があります。そのための2種類なんです。生姜の有効成分「ショウガオール」が授かりたい育てたいをサポートします。身体が冷えてしまうとせっかく摂った有効成分をしっかり吸収できません。そこで、ショウガオールの力で身体を温め有効成分の吸収を高めることができます。使われている生姜は、高知県産の黄金生姜です。その黄金生姜のあったが成分ショウガオールをサプリメントに取り入れています。葉酸については労働省推奨の葉酸を配合しています。この、労働省推奨は当たり前と思うでしょうが実は違うこともあるんです。利益を出すために粗悪な激安葉酸を使ったり、労働省推奨ではない葉酸だったり、妊活には不向きな美容系の葉酸だったりする場合があるんです。ショウガ葉酸の葉酸は、労働省推奨で科学的根拠のある葉酸です。↓詳しくは下記販売元サイトで確認できます。↓ショウガ葉酸の価格や購入方法この、ショウガ葉酸は販売元であるワノミライカのホームページで購入出来ます。5,980円(税込)お得な購入方法は、定期購入です。3,880円...と毎回50円ずつ安くなります。(最大1,000円引きまで)定期購入は回数の縛り無しですので、いつでも解約可能です。1回だけの購入でもOKという事です。定期購入を解約する場合は次回発送の前日までに連絡が必要です。安心して購入できるように返金保証も付いています。支払い方法は、クレジットカード・代金引換・NP後払いが利用できます。※申し込みを行う際は、商品が2種類ありますので、前期用か後期用か確認してから申し込みをしてください。まとめ今回は、妊活についてと妊活に有効なサプリメントをご紹介しました。妊娠のため、出産のための身体作りは簡単なようでなかなか上手くできないものです。そんな時、ショウガ葉酸を試されることをお勧めします。妊活には葉酸が良い・・・これは今や常識です。常識なんですが、間違った知識で商品を選ぶと大変なことにもなりかねません。十分に商品内容を比較され、検討した上で摂取される葉酸を選択してください。カレーは認知症予防に効果ありと以前に書きましたが、カレーの力はそれだけではありません。ゴマと天然ビタミンEのダブルパワーを買ってみました。記事を読む栄養価の高いブロッコリーでダイエット!栄養価の高い野菜として、高い評価を受けているのがブロッコリーです。ブロッコリーを美味しくダイエットに活かすためのおすすめの食べ方などをご紹介したいと思います。検診に行ったよ市役所から、がん検診の案内が来たので受けてきました。これで、3回目のがん検診受診です。私の場合、実母、実父ともに癌経験者です。父は12年前に胃がんで胃の摘出手術を受けています。いった気象の変化により、心身の不調につながることを言います。痛む・気持ちの落ち込み・肩こり・腰痛などの症状が現れます。記事を読む焼き芋がダイエットに向いているって本当?焼き芋を一日半分食べることでダイエットになる。焼き芋食べて満腹中枢を刺激。便秘解消で老廃物や毒素を排出。健康効果に期待して、毎日ヨーグルトを食べている方は多いと思います。昔からの健康食「納豆」と今頃の健康食「ヨーグルト」でも紹介しましたが、今回はそのヨーグルトについてもう少し深く勉強したいと思います。記事を読む毎日一杯の青汁で元気ハツラツ青汁とは、生野菜を絞った汁のことです。昨今は健康食品ブームですが、その中でもすっかり人気商品となった青汁。その素材も大麦若葉、ケール、明日葉などの緑色野菜を中心に色々な商品があります。青汁とは本来どういったものを指すのでしょうか。辞書には生の緑葉野菜をしぼった汁とあります。青汁を徹底検証します。効果のある制汗剤は体臭が気になる季節は夏と考えている人も多いと思いますが、実はこれからの冬の季節も気を抜けません。夏は外気温が高いので当然のように汗をかきますが、冬は洋服をたくさん着込んだり、女性であればブーツを履いたりします。人の臭いは年中通しての問題であると私は思います。記事を読む素晴らしきかなキウイフルーツキウイフルーツは、最近は一年中店頭で見られるようになりました。最近、テレビで健康に良い食べ物を紹介する番組をよくやっていますが、キウイフルーツの特集を見て、その効能がすごさに驚きました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィールはじめまして、このブログを運営しておりますkumalineこと岸野と申します。昭和36年6月生まれ、現在58歳の会社員です。四国は香川県高松市在住です。嫁さん1名、子供なしの二人暮らしをしております。ブログを通じてたくさんの方と知り合えたり、情報交換が出来たりと通常の生活だけでは味わえない楽しみを頂きました。そんな私ですが、自分のブログが誰かの役に立てれば良いなと思いながら日々更新しております。このブログを通じて明るく楽しい生活がおくれる仲間のようなものが出来たら嬉しいです。よろしければメッセージなど送っていただけると嬉しいです。楽天、三木谷社長の横暴まとめ。