鍼灸按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。在学中より様々な著名人やアスリートの通う治療院に勤め、その後コンディショニング施設にて治療面とトレーニング面からの指導を行ってきたのち独立。現在は完全紹介制の出張ケアサービス(PlusMarch)を立ち上げ、企業やご自宅への出張施術をしながら、トップアスリートや著名人、アーティスト舞台公演帯同、メディア出演、記事監修など幅広く活動。ハック妊娠週数が進んでお腹が大きくなるにつれて、体に様々な変化が現れます。ハック妊娠中はホルモンバランスの変化で体質が変わり、日々のストレスの影響もあって便秘になりやすい時期です。ハック妊娠することで新しい命が宿ったことに喜びを感じる反面、様々な体のトラブルに悩まされます。その中でも多くの妊婦さんたちを悩ませるのが「腰痛」。ハック「仙骨」という言葉はあまり知られていませんが、妊娠に大きく関わる骨盤の一部と聞けば、イメージがつくかもしれませんね。ハック体を支えている「骨盤」に歪みが現れると、健康に悪影響をもたらします。妊娠・出産を経験して骨盤のトラブルに悩まされる女性は多いもの。ハック妊婦健診のエコー検査で赤ちゃんの姿が見えるとワクワクしますよね。赤ちゃんが大きくなるにつれ、産婦人科医から逆子と言われて不安に思う妊婦さんも多いようです。ハック出産を経て改めて自分の体を見つめ直してみると「お腹がたるんでいてショックだった...」と落ち込んでしまう人も多いのではないでしょうか。ハック妊娠中は下半身、特にお腹周りに脂肪がついてくるので、出産後に元に戻るのかと心配になりますよね。ハック出産後、なかなか体型や体重が戻らず産後ダイエットをしたいと思うママは多いですが、帝王切開の場合、お腹を切開していることもあり、運動をするにも勇気がいりますよね。ハック妊娠中はこれまでになかった体の不調を感じ、マッサージに行きたいと思うこともありますよね。ハック腹筋運動といえば、仰向けから体を起こす動作が思い浮かぶかと思います。ハック出産を終え、重たいお腹からやっと開放されたと思ったら、体型の崩れや腰痛など様々な産後トラブルに悩まされることも。ハック産後、なかなか戻らない体型や体重に悩む女性は多くいますが、これは妊娠による骨盤の歪みが大きく影響しています。ハック更年期にさしかかかった女性で、体の不調に悩まされている人は少なくないようですね。筋力や体力も落ちてくるころなので、その辛さはなおさらのことかもしれません。