努力が続かないなら、まずは無理をやめよう。やるのでも、やらないよりは100倍マシ。2016/08/22最終更新日:2016/08/22努力が続かないなら、まずは無理をやめよう。やるのでも、やらないよりは100倍マシ。ものごとを続けるのに一番の弊害になるのは何でしょうか。それは、自分を責める心です。「毎日ランニングをしよう!」という計画を立てたとします。最初のうちは、やる気があるので続くでしょう。そのうちどうしてもやる気がでない日が出てきます。ほんとうに休む日も出てきます。この休んだ後が重要なのです。人は、ここで自分を責めてしまいます。休んでしまった自分を批判するのです。1日休んでしまったことは、そんなに責められるべきことなのでしょうか。それまで頑張って続けてきたことをほめるべきです。自分を責めてしまう人は、ここで努力をやめてしまいます。いった人は、完璧を求めてしまいます。休まずやり続けるか、そうでないか。1と0しかないのです。1日休んでしまった時点で、努力を放棄してしまう可能性が高いです。これは、非常にもったいないです。今まで続けてきた努力が全て無駄になるからです。1日休んでも、また明日から続ければ、無駄にはならないのにも関わらずです。そもそも完璧にやろうと思っても、なかなかできるものではありません。気分が乗らない日もあるし、忙しくて時間がない日だってあります。別に休んでしまってもいいのです。続ける方が、何もやらないよりはよっぽどマシです。何もしないよりは、とりあえず靴を履いて外に出てみる方がマシです。走るのがだるかったら、散歩をすればいいのです。毎回毎回100点を目指す必要はないのです。30点くらいでも、続けることが大事なのです。続かない完璧な努力と続くいい加減な努力。最終的に成果が出るのは、いい加減な努力の方なのです。努力が勝手に続いてしまう。:広告オススメ記事PREV誰でもできる!努力を続けるための2つの工夫。NEXT仕事を終わらせ、早く帰る方法!予期せぬアクシデントを防げば仕事はすぐ終わる!RSS人気の投稿とページ他人は自分を助けてはくれない。人を頼るのはやめて、自立しよう。「努力とは何か」を知れば、努力は続く!周りのレベルが低いのは、所詮あなたもそのレベルだということ歴史を学ぶ意義とは?歴史を学ぶ3つの理由。