出張パーソナルヨガmenuHOMEWOMANMANGROUPPROFILEQ&ACONTACT会員ご予約Q&AホームQ&Aよくある質問Q.ヨガは初めてですが大丈夫ですか?貴方にあったメニューで行いますので安心してください。Q.身体が硬いのですが大丈夫ですか?硬いかたほどお勧めいたします。ヨガでほぐすことで身体が健康的になれます。Q.都内在住ではないのですがどこまで来てくれますか?基本的には東京23区内とその近郊とさせていただいておりますが、早めに相談して頂ければその他出張も可能です。(交通費はご負担ください)Q.準備するものはありますか?ヨガマットと動きやすい服装。(マットの貸出し可)Q.必要なスペースはどのくらいですか?ヨガマットを敷いて両手がぶつからないだけのスペースがあれば大丈夫です。Q.どのくらいで効果がありますか?個人差や解消したい症状にもよりますが、精神面については1回のレッスンで効果を感じられ、身体は3ヶ月ほどで多くの人が変化を実感しています。