ダイエット中ついに飲みたい(飲酒欲求)という気持ちになりました。断酒は人生を豊かにする「私は自助会(断酒会、AA)にたどりつきお酒を飲まない人生をはじめることができました。アルコール依存症者にとって飲まないですごしている状態がとても不安定でいつ再飲酒してもおかしくない状態であることはよくわかりました。自助会にかよい自分を見つめなおし、皆さんから力と知恵をいただきなんとか飲まない日々をすごせています。あなたも酒を飲まない穏やかな人生を送ることができます。一緒に頑張りましょう。記事一覧ダイエット中ついに飲みたい(飲酒欲求)という気持ちになりました。2017/03/2005:00まだダイエット中です。2週間で3キロ体重を落とすことができました。断酒後4キロ体重が増えていたのであと1キロなんですがあと2キロを目標にしています。(2キロ減らさないとBMI25をきれないのです。)19日の日曜に飲酒欲求がありました。当日は朝からほとんど食べず、大量に水をのみ(2.5リットルぐらいだと思います。)同僚とバイクで大阪モーターサイクルショーに出かけました。なにかを一所懸命やっているとき空腹を忘れられるし歩き回ってカロリーも消費できるのでダイエット中の休みは一所懸命遊ぶようにしています。(仕事も一所懸命やります。)大変楽しくすごしていたのですが、忘れられるはずの空腹がおそってきてついでに血中の糖不足で頭がまわっていないような感じがしてきました。出店も出ていてたこ焼きやお肉の焼けたにおいなどの食べ物のにおいがしてきた時にきました。「めっちゃ酒飲みたい。断酒前私はアルコールを飲むときは必ず食べていました。それでかもしれません?空腹で内面から食欲がでてくると同時に飲酒欲求もわいてきたのです。自分の中では「きた、きた」という感じでした。お酒を飲みたくないので(飲みたいけど飲みたくない。)しかたなしに食欲をみたしました。会場2階のレストランでソースカツ丼を頼み完食しました。カツ薄すぎるやろーって思いましたが美味しくいただけました。満腹になり自然に飲酒欲求がなくなった感じです。酒という選択をできました。再飲酒しないコツの一つに空腹の状態を作らない。ありましたがきおつけたいと思います。やせられへんやろー">写真は去年モトGPでワールドチャンピオンになったマルクマルケスの乗っていたバイクです。150キロ190KW(250馬力)ぶっ飛んでる性能やV型4気筒エンジンの4本ある管を2本一組に合体してマフラーを上下に1本ずつ出してます。後ろのブレーキディスクはカーボンじゃないんや穴いっぱいあいてるけど軽くするため?熱を逃がすため?タイヤもすげー溝が全くない摩擦を最大にするため?マルケスの走りは大好きですが怪我が多い気がして心配です。ドリフト、後ろも前も滑ってるでバイクに触れてはいけなかったんですがマルケスを身近に感じたいため前から2回軽くタッチしてしまいました。断酒と関係なくてすみません。断酒してるからいつでもバイクに乗れます。">コメントもらえるとうれしいです。気軽にコメントください。