旧ブログ最近の自分自身のエネルギー値の高さには我ながら驚く。何があるわけでもないのに、毎日が楽しくて仕方がない。全力を出して10だったのが、今は余力を残して20とか30とか出てる感じ。長いこと自分自身の健康を追い求めてきたけど、それがカタチになりつつあるのかもしれない。常にエネルギッシュで、笑顔がいつのまにか勝手にこぼれ落ちる、テンションが非常に高いところで一定な状態。完璧ではないけれど、ほぼ完成といってもいい。問題なのは、僕自身におけるどんな要素が今この最高の状態を作っているのかを把握しきれていないということ。気の合うアメリカ人ルームメイト増量チャレンジ中...ざっと挙げてみただけでもこれだけあるけど、こうやって振り返ってみると、現状を作っているものの中で、想の部分の影響は大きい。以前にもこの程度の食生活は行っていたけど、"食だけ"ではこれほどまでに人生に対する明るさを感じられたことはなかった。食生活の改善という、長いこと楽しんできたこのゲームにも終わりが見え始めたのだろうか。今回取り組んでいる「健康的に増量する」というチャレンジが、食という課題における、いわばラスボスのようなものなのかもしれない。「健康」というこの壮大なゲームはまだまだ僕を楽しませてくれるらしい。自分なりの健康的な食生活を確立しつつある中で、改めて気づかされたのは「食だけで人は健康になれない」ということ。息・動・想の3つの課題が次に待ち構えている。今でさえ、最高に楽しく、最高の状態なのに、息・食・動・想の4つを修めた時、一体僕はどこまでの状態になってしまっているのだろうかと想像して、さらにワクワクしている。2019-01-27夢を叶えるには、自分の調和をとることから4時起き、2日目。いう...2019-01-03夢が叶う、ゆる〜い新年の決意を実践してみたゆる〜い新年の決意の方法について、本田こーちゃん(晃一さん)...2019-01-02年末年始にやったほうがいいことさてさて、2019年に入って、早くもブログ2本目。はてなブログPro整体師のカズ先生。健康など日々、考えたことを書いてます。痛みの捉え方を変えよう。(2)注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。