人間は本来、集中力が続かない生き物です。今までに経験のないことに集中して、1時間も2時間も取り組むことは難しいです。読書は目で文字を追って、読んで、理解して、の繰り返しの作業になります。この作業に体が順応していないんです。集中力をつけるためには、毎日、目で文字を追って、読んで、理解してを繰り返すしかありません。読書は、文字を目で追います。目を上から下へ、左から右へ、そうした筋肉の運動が繰り返し行われます。慣れていないうちは、目を動かすのに疲れてしまいます。いわゆるこれが、本を読むのが疲れてしまった状態です。この状態になると、もう二度と本を読もうとは思わないでしょう。体が無意識に苦痛を避けようとするからです。筋力トレーニングや、ダイエットと同じで、いきなり無理に運動しようとしても続かないのと一緒です。目の筋力をつけるためには、本を毎日少しずつ読んで、筋力をつけるのが効果的です。最初は5分、慣れてきたら10分、と言うように少しずつ時間を増やしていきましょう。すると、知らず識らずのうちに読書ができるようになっている自分に驚くはずです。本を普段あまり読まない方が、いきなり分厚い本を読もうとしても読み切るのに相当な労力が必要になります。最初は、読み切れる本を買ってください。ページ数が少ない本でもいいです。一冊読み切りましょう。すると、一冊読み切った!という自信がつくはずです。すると、それじゃ次はこの本を読んでみようかな、とステップアップできます。まとめ本読まない人がストレスなく読書ができるようになる方法を紹介してきました。私も最初は、文字を読むのが辛かったです。毎日読書を続けているうちに、本の内容が頭に入ってくるようになり楽しくなってきました。気がつけば一日一冊は本を読んでいます。一日10分本を読むことから初めてみましょう。この記事を読んでくださった方が、素敵な本と出会えることを願って。おすすめの本まとめ!読書はいいですよね。教養にもなるし、娯楽にもなるし、暇つぶしにもなるし、最強のツールだと思います。私は、年に最低でも100冊以上は読んでいます。そんな私が読んだ本の中からおすすめの本を紹介したいと思います。心理学...本オススメの本!筒井康隆「残像に口紅を」こんなにも日本語の表現があるのだと思わされる一冊でした。徐々に音が失われて行く世界が舞台のですが、音が失われて行くにも関わらず、逆に美しくなって行くことに驚きました。読んでみることをオススメします。【書評】ラッセル「幸福論」!今の時代だからこそ読んでおきたい一冊!今の時代だからこそ読んでほしい本がラッセル「幸福論」です。理由は、人が幸福で生きるための実践的な方法論が記載されているからです。哲学初心者にオススメ!入門哲学書5選!哲学書ってなんだか難しそう、と嫌厭しがちですが読んで見ると意外と読みやすく、得られるものがとても多いものです。書かれたのは昔も昔、それでもなお読み継がれているということは、この世の本質がそこにあるからではないでしょうか。読んで分かった!なぜ今流行っているのか!最近話題になっている「吉野源三郎・君たちはどう生きるか」を読んでみました。読書ってめっちゃ大事です。なんで重要かというと、他人の経験を自分のものにできるからです。すごい人の話聞くのってなかなか聞けないじゃないですか。読書ならすごい人の話を、いつでも、どこでも聞くことができるんです。IDは本当に便利なのか考えてみた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Office】オフィス互換ソフトを比較してみた。Office】オフィス互換ソフトを比較してみた。人気ブログランキングFC2ブログランキングタイトルとURLをコピーしました。