メディカルケア虎ノ門(港区虎ノ門)。職場のメンタルヘルスとうつ病や不安障害等で休職中の方に対する復職支援を専門に夜8時まで診療する精神科クリニックです。採用情報アクセスお問い合わせプライバシーポリシーホームリワークプログラム(「認知行動療法(CBT)実践」プログラム)「認知行動療法(CBT)実践」プログラム安定した就労を継続するために、認知行動療法を実践していきましょう。申込み締め切りは各クール開始4週間前の土曜日です。当院設置の申込書に必要事項を記入し3階外来受付にご提出下さい。参加可否については各クール開始2週間前の土曜日までにメールにて連絡致します。(@medcare-tora.comからのメールが受信できるよう設定しておいてください)参加申込み多数の場合は抽選となります。扱わせていただきます。欠席回の他クールへの振替えは致しません。全2回に参加できることを前提に申込みをお願い致します。認知行動療法は、認知・行動の両面からの働きかけにより病気に対するセルフコントロール力を高め、社会生活上の様々な問題の改善や課題の解決をはかる心理療法であり、うつ病やパニック障害等に有効とされています。当クリニックで2007年10月から2012年3月までの間にプログラムを受けられた患者さんについても、プログラム実施前と実施後では、(1)否定的な自動思考の改善、(2)抑うつスキーマの改善が見られ、また、(3)その効果は実施後のみならず、3カ月後まで持続していることが認められています。(分析は、プログラム第10~27クールに参加した計180名のうち、データに不備の無かった94名のものを対象としました。)(1)否定的な自動思考とは自分の意思とは関係なく頭の中に浮かんでくる表層的でネガティブな考えのこと。3つに対して悲観的に捉えがちになります。(抑うつ認知の3兆候)(ATQという質問紙で測ることが出来ます。)(2)抑うつスキーマとはスキーマとは、その人の基本的な人生観や人間観であり、自動思考よりも深層に存在する個人的な確信のこと。抑うつスキーマとは中でも抑うつに関連するスキーマのことを指します。何かの出来事をきっかけにこの抑うつスキーマが活性化されると、否定的な自動思考が頭の中に浮かんでくると考えられています。(DASという質問紙で測ることが出来ます。