せいじストレスを解放する気分転換の方法をめっちゃ紹介するよ!ツイートシェアはてブLINEPocketスポンサーリンク朝起きて歯磨いてシャワー浴びて電車に揺られて働いて......週の大半がこんなルーティーンなサラリーマン、多いと思います。こんなの毎日毎日同じことの繰り返しで生きてる気がしねーよなぁ!!そんなわけで今回は窮屈で息が詰まりそうなときに僕がやってる気分転換を紹介します。(随時追記あり)目次いつもと違う道で帰ってみる銭湯に行ってみる・入浴剤を使ってみる普段聴かない音楽を流してみる絵を描いてみる(よく観察する)普段飲まないお酒を飲んでみる靴磨き・金属磨きパズルをするブログを書くストレッチする左右の動作を反転させるまとめスポンサーリンクいつもと違う道で帰ってみる僕はサラリーマンをやってるので、毎日毎日同じ通勤経路で会社と家を往復してました。ある日、その繰り返しに耐えられなくなって「ちょっと一駅歩いてみよう」だとか「そこの角をもう一本早く曲がって」なんてのをやってみました。これが面白い「ここにこんな店があったんだ」「この道はここに通じてるのか」と新しい発見があって、また後日晴れたお昼なんかに行ってみると景色が違って見えて新鮮。最近、駅にたどり着くまでの最短ルートを発見しました。道の写真なんか撮ってみるとより一層その地域を知った気がして嬉しいよ!ポケモンGOの流行で結構こういう発見も増えてるようで、ゲームだからってバカにはできないのね。www.nichi-petit.com銭湯に行ってみる・入浴剤を使ってみる東京だと大体の地域に古い銭湯があったりするのでぜひ一度行ってみると良い。その場所その場所でこだわりのお風呂が楽しめたり、家風呂では伸ばせない足が思いっきり伸ばせたりと、結構ワクワク。ちなみに僕が衝撃を受けたのは板橋に日替わりでジャスミン風呂やらミルク風呂を提供している「ゆ~らんど」という銭湯。400円そこそこの入浴代であそこまで用意できるのは感心するばかり。温泉と違って手軽にいけるのも良い!ただ県や地域によっては遠かったり行く場所が限られたりすることもあるので、そういう時は入浴剤で楽しむ。入浴剤っつっても選択範囲は広くて、バスクリンやバブ放り込むだけじゃなくて、ドぎつい色のものや、泡風呂、ローション風呂なんていう選択肢もある。カエレババイソンAmazonで探す楽天市場で探す僕は泡風呂大好き!!未だに入ると子供のように泡で遊んでます。カエレバ三和トレーディングAmazonで探す楽天市場で探す使い終わったあと、お風呂の匂いも良くなるのが良いよね!スポンサーリンク普段聴かない音楽を流してみる人ってね、年齢を重ねるほどに聴く音楽が偏ってくんのよ!!僕が知ってる人で分け隔てなく色々な音楽を聴く人は、以前いた会社の役員さんただ一人だ。その人は60超えた年齢でヒップホップもクラシックもメタルも聴く。「なんでそんなに色々聴いちゃうんですか?」と問うたら「音楽って『音』を『楽』しむことじゃん。偏った楽しみ方より色々試してみたいじゃん」だって。どこの君子だよあんたはとにかく、色々な音楽を聴くことは脳への刺激と言う観点でも合理的で、クラシックを聴くとα波が~なんて一時期流行ったじゃない?快も不快もとりあえず刺激を受けるところから始めてみると新しい発見があるかも。僕はYoutubeなんかで見つけた洋楽メドレーとか歌謡曲メドレー、波の音とかも聴いたりしてます。www.youtube.com絵を描いてみる(よく観察する)絵を描く行為自体は得手不得手があって、最初は楽しい人と楽しくない人に分かれると思う。絵を描く前の観察はみんな同じ。