今度はメモアプリを起動。読んだ内容を思い出しながら、自分な...登山×Kindle読書はハイパー効率的2019-04-11肌荒れの原因を探る肌が荒れている。(グロ注意)食生活には気を使っている。運動も週四のジムと休日のプチ登山で十分できてるはず。Kindle版この商品を含むブログを見る↑出展腰痛の原因は、85パーセントがストレスらしいですよ。ヘルニアとか...腰痛の85%はストレス2019-04-07小さい観葉植物こんなデータがある。ノルウェー大学がオフィスワーカー約400人を対象にした実験で、観葉植物のあるオフィスと、ないオフィスで働いた場合、健康面にどのような差異があるかを調べた。日本では年間約70,000人が心臓突然死する。Unlimitedにあったので読んでみました。結論から言うと、下の3つです。1プチ断食2腸内細菌を増やして食物繊維を摂る3ビタミンDサプリメント(2000~4000IU)の摂取要するに腸内環境の問題。↑の腸内環境イメージを会社で例えると、1悪質な社員をクビにする2優秀な社員を採用、育成する3職場環境の...薬を使わずに花粉症を根本治療する方法2019-03-24ワンデイパンツ、キツすぎて無理ワンデイパンツという紙パンツがファミマから売られておりまして、文字通り紙製で150円で緊急時にすぐ使ってすぐ捨てれるというのがメリットです。楽園もB1と同じで客席が二方向なのか。二方向って見づらいしやりづらいよなあ。2018年12月23日B1と同じ2方向の客席。東京夜光『世界の終わりで目をつむる』@小劇場楽園2018-12-22ろりえ『ミセスダイヤモンド』(観劇メモ)下北沢観劇旅行1発目が、ろりえのミセスダイヤモンドでした。いやぁ、予想をめちゃくちゃ上回る面白さと楽しさでした。王道のスポ根系でしたが、ギャグやキャラがみんな面白すぎました。キャラが際立っていて面白かったです。〜PERRYを待ちながら〜』シアターエートーでまた面白い公演を観てきました。〜PERRYを待ちながら〜』2018-12-13劇場すごろくは下北沢だけじゃない?劇団の公演で使用する下北沢の本多劇場グループの劇場を、少しずつ大きくしていって、最終的に本多劇場で公演することを『劇場すごろく』と言います。〜1回目〜つい先ほど、今月1回目の舞台が終わりました。今回は噛まなかったし、間も取れたし、ゆっくり喋れたし、自分に課した課題はすべてクリア!噛まなかったのは初!「笑いを取る」じゃなくて「芝居をしにいく」を目的にしたら、気持ちも軽かった。〜1回目〜2018-12-08真夜中の弥次さん喜多さん会場は伊丹のアイホール。はじめましてのところ。二人芝居だから、広がりに限界はあるが、シュールさを追求した感じ。ベッドにすぐ戻ってくる、あれはなんだと考えていたら、マジックかとも思わせる瞬間移動。平台の下に空洞を作っていて、...真夜中の弥次さん喜多さん2018-12-04ジムに行くタイミング仕事が終わってすぐ行くのが一番。変に間を空けてしまうと、タイミングを逃してしまう。仮眠したり、動画見たり。@大丸心斎橋劇場シアーミュージックでお世話になっている講師の息子さんが出られているということで、行ってまいりました。ゴジラで主役を務められた宝田明さんが出演されておられました。軽妙な語り口が魅力的でした。プロデューサーを務められた方です。表舞台に出られる方では無いので、あまり一般的に名の知られた方ではないですが、演劇界を変えた方と言っても過言ではありません。観てたら途中でよく止まります。一時停止してしばらく置いて、また見ようとするとなかなか再生されません。これはなんとかしてほしい。3時間ある公演もあるので、しょっちゅう止まると観づらいです。そんな人のための神アプリ、「観劇三昧」。無料のままでも「柿喰う客」など、小劇場で人気を博す劇団の公演を観ることができますが、月...全国の演劇が見放題のアプリ「観劇三昧」2018-11-25BGMのつもりが、気づいたらメインになってるYouTube家帰って、耳が寂しいから和牛かスーパーマラドーナか見取り図の漫才の動画をYouTubeで流す。それを聴きながら洗濯機の中をハンガーに掛ける。漫才が中盤に入り笑いの量が増していく。チェスター」というコートを買ってみたのですが、とってもよかったのです。コートの内側に大きなポケットがイン...テアトラの服2018-11-23最近スマホを落とした男が『スマホを落としただけなのに』を観てきたいや犯人役の方の演技力凄まじかった!ストーリーも展開が多く面白かったです。「スマホを落としたらこんな被害がある」というのを詰め込んだ、啓発映像でもあるように感じました。スマホを落としたら自分以外の人も事件に巻き込まれる可能性があるから、責...最近スマホを落とした男が『スマホを落としただけなのに』を観てきた2018-11-22ルーティンを狂わすストレスストレスすごいけど、発散じゃなくて解決にエネルギー使わにゃならん。2018年11月2日ストレスや疲労はマイペースを狂わせる。溜まる前に発散を心がけよう。勉強になるような多く言っておられたので、ブログに残しておこうと思います。応用すれば、役者のみならず、人前に立つ方には共通する心がけかとおもいますので、よければ参考にして...神戸のある劇団の稽古を見学して学んだ、「3種類の稽古の心得」2018-11-20お笑いライブに出て役者力を鍛える来月のバトルZAライブに出ることに決めました。去年、演劇と並行して漫才をやっていた時期に3回出演したライブです。出演者にだけわかるように、作家の方がつけられた点数が発表されるのですが、毎回50点代。普遍的で、どんな時代、環境でも必要なこと。それが「自分の頭で考える」ということ。考え方のパターンを覚えていれば、あらゆる場面で応用が効きます。この本はそれを教えてくれます。ワークショップ大阪で、伊藤えん魔さん主催のワークショップを受けてきました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。