今日は、いったんあなたの目標は忘れてみてほしいの。達成できる『目標』を作ってみて。毎日、簡単に達成できるような目標でいいのよ。これはね、達成経験を増やすためにとても必要なことなの。達成経験は、満足感を与えてくれるのよ。その満足感はあなたの脳を充たしてくれるの。達成回数が多ければ多いほど、脳は快を感じて、また欲しくなるの。すると達成するのが当たり前になるのよ。動き出せなくて、目標を目指す気持ちをなくしてしまうのは、高すぎる目標を掲げてしまうからなのよ。目標達成する回数を増やせば、どんなに小さな目標でも、やりきると達成感を得られるようになるの。当たり前のように、いつも目標を達成する人は、無意識にこの経験を積んでいるのよ。簡単に達成できる小さな目標を毎日10個、達成してみることから始めてみて。ラインでお友達になると、お得な情報や、このページの記事が更新されるとお知らせが届くの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。