皮下にたまった状態のことを言います。足首の少し上の部分を指で20〜30秒の間押さえます。指のあとがくぼんだままの状態で残っていれば、むくみと判断します。女性は、とくに足がむくみやすい傾向にあります。細胞内にたまった老廃物を運搬する下水道のような役割をしますが、なんらかの原因で、リンパ管や血液循環の流れが悪くなると、むくみ症状が起こりやすくなります。むくみの原因は、お酒の飲みすぎや腎臓疾患など、さまざまな原因があります。専門医の診察を受けるようにしましょう。足のむくみは、セルライトが原因であることが多いようです。