産後ケアのタイミングについて書いていきたいと思います捻挫をした時って...すぐ病院などに治療に行きませんか?1年後に治療を受ける人っていないんじゃないかなと思います産後の骨盤は重傷を負っていると言っても過言ではありません!出産は交通事故と同じくらいのダメージを受けているとよく表現されるくらいです妊娠10カ月間で胎児がドンドン重たくなり骨盤周辺への負荷もどんどん増加します出産では帝王切開では、お腹を直接切っていますし普通分娩でも骨盤が形を変え、筋肉は思いっきり伸びています骨盤周辺の関節や筋肉はユルユルで大きなダメージを受けているんです事故に遭ってケガをしたらリハビリをするように産後のダメージを受けた身体にもリハビリが必要ですその「リハビリ」が産後ケア!!産後の筋肉や骨盤周辺のケアもできるだけ早いケアがオススメですダメージを受けたカラダのままで忙しい育児が今までの生活に加わってくるのですからカラダへの負担は相当なものですよね産後ケアを早めに行ってカラダの回復をサポートすることでカラダの土台づくりがしっかりとできます!!土台をしっかりと整えて産後を無理なく健康的に過ごしませんか?産後1ヶ月検診終了後から女神筋エクササイズ4回コースへご参加できます寝んねのお子さんはご一緒にご参加もできますよ♪ただし!!!もちろん。体質改善「3ヶ月集中コース」パーソナルトレーニングリンパ&筋膜はがし小顔コンディショニングケア女神筋エクササイズアクティブクラスメンテナンスクラス個人出張レッスン法人出張レッスンブログ一覧に戻るお問合せLINE@やってます。お友達追加して頂くとお得なクーポンプレゼント!ご質問・ご相談もお気軽にどうぞ。