ブログです足のむくみ2016.08.31.13:21昨日はほんと、過ごしやすかったですね。外は暑かったんですけど家の中は快適そのもの。クーラーなしで過ごしたのは何日ぶり?で、今日は、むくみのお話です。足つぼやむくみ退治コースなど利用いただきました。中には病み上がりの方もいらっしゃいました。一時的に流れてまたすぐにむくむ。筋力が落ちているから。静脈、リンパは自力で動けなくって、筋肉の動きやお隣の血管の動きでゆっくり動いていきます。筋力が衰えているとどうしても流れが悪くなってしまいます。(健康な方も同じですが)足を高くして寝るといい。朝はむくみが減っていても筋力がないと結局はまたすぐにむくむ結果に。流すお手伝いしかできないのが心苦しい。結局運動して筋力をつけていただくのが一番。落ちた筋力を取りもどすのは結構大変。一日寝てたら、一週間とか言いますもんね。涼しくなったら、ウオーキングとか始めるのもいいかもしれません。:Pagetop天気の変化にご注意を!2016.08.29.11:13最近突然雨が降り出したり35度以上の日が続いたり。注意しないといけないけど体調のほうも気を付けなくては。なんだか毎日だる重~。気圧の変化に体がついて行っていないのかも。:Pagetop騒がしい年2016.08.26.10:58さる年は騒がしい年なんだそうですね。いいことも悪いことも立て続けにおこるとか。5月の火事以来ほんとーに立て続けにいろいろと。毎日毎日トンテンカントンテンカン。そりゃあうるさかった!それが終わったと思ったらこちらの建物が。トンテンカントンテンカンははは。工事が終わり最後の最後でお店のガラス交換。すべて7月までに終わりめでたしめでたし。