風船さんの個人レッスン報告です。母親に、邪魔者扱いされてきた風船さんのお話です。関連いらない子だった風船さん先に種明かしをしましょう。胎児の時(三つ子の魂)にありました。冷たい海に身体を浸したりしていました。困り果てていたのです。風船さんは、そんなこと、覚えていません。風船さんは、確かに、その時、そこにいたのです。「邪魔者扱い」をされていたのは、まぎれもない事実なのです。人生のデフォルト(初期値)である風船さん。振り返ると、どこにいても邪魔者扱いされてきたことに気づき始めます。・子供の頃は、親や兄弟に。・学校では、先生や友達に。・結婚してからは、夫の親戚や姑に。風船さんにとっては、あまりにも当たり前のことで、それが辛いことであることにすら気づいていなかったのです。邪魔者だった私に、穏やかな日々が邪魔者扱いは、風船さんの人生のデフォルト(初期値)。喜怒哀楽を感じてきました。存在を否定されていたので、それが普通。風船さんは、辛いことににすら気づいていないご様子です。「何かが違う」という違和感が消えなかった。風船さん、ちょっと自分を変えてみようと思ったのです。練習し、気づきの呼吸を実践してみました。穏やかな気持ちでなれたなっていうのがありました。呼吸をしていこうと、改めて思いました。穏やかな気持ちを味わうことができたのです。穏やかではない気持ちに気づき始めます。相反する甘さが引き立つみたいな感じです。心の奥底に抑圧してきたある感情に気づき始めます。それは...怒りを呼吸で癒したら...風船さんの心の奥底から湧き上がってきたもの。実は、怒りを抱いていたかに気づいたのです。