大公開」では、フケや頭皮の痒みの予防・対策法についいて解説していました。冬の乾燥は頭皮の大敵。フケや痒みなどのトラブルが起きやすくなる。年齢とともに影響は深刻に。乾燥から頭皮を守る皮脂の量は40代では20代の半分近くに減少。ダメージを受けやすくなっている。夏と同じように洗っていると乾燥でひび割れ、炎症で赤身を帯びたかさかさ頭皮になることも。フケや痒みを取ろうと間違ったシャンプーをすると、皮脂が過剰に分泌されるペタペタ頭皮になってしまうかもしれない。頭皮は皮膚線から出る皮脂によって乾燥から守られている。シャンプーをすると汚れとともにこの皮脂がなくなる。すると頭皮は乾燥しやすくなる。シャンプーするときに強くこすると表面の角質にダメージを与えて剥がれやすくなり、フケとして出てきてしまう。傷んだ頭皮には脂をつけるのがおすすめ痛んだ頭皮が元に戻るまでどのようにしてケアをすれば良いのか。皮膚科医の吉木伸子さんによると頭皮に油をつけるのがおすすめなんだそうです。頭皮が乾燥するとめくれてフケになるので、潤いを与えて油のベールを作ってあげればめくれにくくなる。角質層の中で水分が抜けてめくれたものがフケとなって落ちていく。そこで油のベールを作っると表面がしっとり艷やかになる。吉木さんによると椿油がおすすめとのこと。昔から頭皮に使われてきて酸化さらにくい。(72mL)※荒れがひどい場合や脂性の人はトラブル悪化の恐れがあるため使用を控える。フケを取り過ぎると皮膚が傷んでしまうフケが出てくるととにかく取りたいと思うけれども、取り過ぎてしまうと取れば取るほどよけいに出てくる。皮膚が傷んで、その場はフケがとれたとしても何日か経つと炎症を起こしてフケが出てきてしまう。乾燥した頭皮にブラッシングするとすでにめくれている皮膚をはがしてフケがどんどん出てくる。フケが出ているからといってさらにシャンプーをすると乾燥が進み下の層までめくれて痛む可能性がある。番組では鹿児島県桜島に住む保湿ケアの達人川上美恵子さんが椿油の使い方を紹介。1手のひらに水を少量入れて椿油を数滴垂らし、手のひらで温める。2それを指先で頭皮につけ、揉み込んでいく。その後タオルを巻いて10分置いておく。これで頭皮の汚れが取れやすくなるんだそうです。シャンプーをしてタオルドライの後にするのもおすすめ。この時も手のひらで温めた椿油を使い、指先につけ、額の生え際の頭皮から後頭部、そして髪につけていく。地肌のトラブルの3大要因は髪の洗い方・乾かし方・紫外線。油の膜を作ってドライヤーの直接的な熱から肌を守ることが重要。※脂は少量を使い、指の腹で髪ではなく頭皮中心につける。髪の毛柔らかくなるし、心なしかフケが少なくなった。13頭皮ケアのために椿油を買って来た。ここ数年、冬にフケに悩まされ洗い方を調べたりシャンプーも変えたりもしたんだが、今年は椿油でクレンジングも導入するのである。31椿油で頭皮ケア生活二日目、目に見えて肩に落ちるフケの量が減った。14フケが大量に出現するので椿油を使ってみたら、リンスしてないのに髪の毛ツヤツヤになった。24わたしの頭がシャンプーしてもフケが出る件は乾燥しきっていたから。多めの化粧水に椿油1滴だけ垂らしてミックスさせて軽くつけたら解消。26今日は頭皮の痒みが全然無いしフケも減った気がする!椿油らぶー。19椿油を髪につけて、つやつやさらさらの巻ですの。ついでに、フケも出なくなったのでございますの。