.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(3774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。火):14時半以降が、一杯になりました。ありがとうございます。昨日(26日)は、思い切って一度に2万歩歩いてみた。天気は良いし、午前中から時間が空いたので一気にチャレンジ。自宅-戸越公園駅−武蔵小山駅−引き返して突ぅぅを右折−荏原中延商店会を抜けて中の中延駅−線路沿いに歩いて荏原町駅−商店街を歩いて旗の台駅−さらに少し歩いて中原街道まで。同じ道を引き返し荏原町を通って国道一号を渡って二葉町の通りに入る−大井町まで歩く−大井町駅まで行ったら立会道路に入り西大井駅を目指す−西大井駅の前を通過し帰宅。歩いた歩数、2万歩数百歩。時間:3時間(途中で醤油を探して、3軒のスーパー、大井町でヨーカドーと阪急に入る。合計15分ぐらいのロス)1時間半を過ぎた頃から疲労を感じ始めて、速度も歩幅も落ちてくる。スタート時の単純計算では、40分:6000歩ゆえに:約135分(2時間15分)で終了ぐらいの割合です。人は、動けば疲れるのを忘れていました(爆)。・2時間をペースを落とさずに歩き続けられる・2万歩を一気に歩くことが出来るまずは、2時間一気歩きからチャレンジしていきたいと思います。現在の状況では、片道40分、往復で80分(1時間20分)+αぐらいが、さっさと歩ける時間なのです。(^^)/ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。