本2019.09.08本スポンサーリンクスポンサーリンクどうもぐみんです。みなさんは何かに依存ってしているでしょうか?スマホやゲームのやめ時が分からない。タバコやお酒がやめられない。暴飲暴食や無駄遣いが止まらない。何かしら皆さん依存してるものがあるって人は多いと思います。その依存に悩まされている。僕も昔は、「スマホは便利なんだからいくら使っても問題ない」とか思ってたりした時期もありました。見事に依存の罠に嵌っていました。いや今も完全には抜けきっておらず、依存の罠にハマり続けています。気付いても中々抜け出せないのが依存です。自分の依存に気付けるようになると世の中の色んなものに依存性があり、私たちの世界はいかに依存で出来てるか気付けるようになってきました。世界の歴史は依存の歴史でもあったのだと分かりました。そもそも昔は依存性の高い物があまり存在しませんでした。昔の人はさぞ退屈していたことでしょう。退屈しないように刺激を求めました。刺激的な遊びを考えたり、物を作ったりしました。現代ではそれが特に顕著になっています。デジタルデバイスなんかはその筆頭でしょう。タバコやお酒と並んでかなり依存性が高く、生活に密着しているので凶悪です。人類がより刺激的なものを求め続け作り続けてきた結果、どんどん依存性の高いものが世の中に生まれました。依存症で商売していると言っても過言ではないでしょう。世はまさに依存ビジネス時代です。私たちはもっと正しく依存と向き合うべきなのです。いうか私たちは依存に対する知識が少なすぎますし依存に対する認識が甘いと思います。義務教育とかで依存の仕組みや対抗策を教えるべきだと思うのですがどうでしょう?とくに現代はスマホを子供の頃からもたせる親も増え、子供の依存が加速する危険性があります。今はまだ大きな問題になってませんが、数年後数十年後かなり深刻な問題に発展している可能性が高いです。スマホやゲームはタバコやお酒と違って法律で規制されていないためかなり危険だと思います。あなたが親なら子供に対して依存性の高い物を与えるときは注意しなければなりません。塾なんか通わせている場合じゃありませんよ。そんな時間があったらどうしてスマホが危険なのかとかもっと人生において役に立つ知識を教えてあげた方がいいです。有名な話ではiPhoneの生みの親であるジョブスは自分の子供にiPhoneなどのデジタルデバイスを与えなかったといいます。しても使う必要があるときは使用時間をしっかり制限していました。iPhoneで商売しているジョブスがiPhoneが子供にとっていかに危険であるかを認識している面白いエピソードだと思います。いう話は何もデジタルデバイスに限った話ではありません。人気ジャンクフードを開発している会社の社長が自社のジャンクフードを食べないって話もあります。して自社のサービスを使わないのか。それは自分の商品がいかに中毒性が高く危険であるかを認識しているからに他ならないでしょう。一応いっておくと私は別にスマホやゲームをするべきではないとまでは思っていません。依存性の高いものでありふれた現代だからこそ依存の危険性は正しく認識する必要があると感じたのです。周りを見ると依存に対しての認識ってすごく甘い気がするんです。自分の周りだとお酒が好きな人が多いのですが、飲み屋でこういった話をすると自分は大丈夫だからみたいな話を必ずされます。いう人に限って一日の摂取量の目安を超えたお酒を毎回必ず飲んでます。やって気づかないうちに重度の依存症になって、人生を狂わせたりする可能性をあげるんだなって思います。直接的に人生が狂ってしまうとは限らないから余計たちが悪い。何度もいいますが、別に依存性の高い物をするなと言っているわけではありません。大事なのはバランスです。依存性が高いからスマホなどのデジタルデバイスを全く使わないとか今の社会じゃ無理ですからね。依存性の高い物を依存せずに利用し続けるってのは難しいので、ほどほどに続けるように努力するよりやめる努力の方が簡単ではあるのですが。私たちが新たな刺激を求め続ける限り、今まで以上により依存性の高い商品やサービスがこれからも生まれ続けるのは間違いないので、もっと依存に対しての危機意識を持つべきだと感じました。いうわけで依存に対しての危機意識を高める為にお勧めの本を紹介します。ダイヤモンド社Amazonで詳細を見る現代の依存に対して私たちがどう対応していくべきか書かれたとても参考になる本なのでお勧めです。子供と依存についてどう向き合っていけばいいかについても書かれているので、これからスマホやゲームを与えようとしてる親には特におすすめしたい一冊となってます。一度読んでみてください。セミナーに騙されない為に読みたい本3選!どうもぐみんです。みなさん自己啓発ってどう思いますか?私は好きではないです。中には素晴らしい自己啓発もあるのかもしれませんが、それに紛れて多くの詐欺まがいの自己啓発本や自己啓発セミナーが世の中に溢れているのも事実です。本レビュー「最高の入浴法」はお風呂と正しく向き合える一冊どうもぐみんです。今日は本のレビューをしたいと思います。「最高の入浴法」です。お風呂に関する本ですね。年末の大掃除のお供にはDaiGoの片付け本がおすすめ「片付けの心理法則」レビュー(図解版)どうもぐみんです。早いもので今年ももうあと少し。皆さんは年末に向けて準備は出来ているでしょうか?今日はそんな年末に丁度良い片付け本の紹介をしたいと思います。令和に読みたい本は科学的根拠(エビデンス)のある実用書!自己啓発本は役に立たない?どうもぐみんです。みなさん本読んでますか?私は主に実用書を読んでます。睡眠の本、お風呂の本、脳に関する本など生活に役に立つ系の知識の本を買っています。いった本は生活で必ず役に立つのでおススメです。年末の大掃除のお供にはDaiGoの片付け本がおすすめ「片付けの心理法則」レビュー(図解版)コメントコメントを書き込むコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(2)タイトルとURLをコピーしました。