サプリメントで健康にサプリメントで健康に太っている人は太るライフスタイルを、痩せている人は痩せた体型になるライフスタイルを送っています。体型を変えるということは、ライフスタイルを変えることでもあります。›グルタミン酸ブログうま味調味料のグルタミン酸とグルタミンは違う「グルタミン」と、うま味調味料に含まれる「グルタミン酸ナトリウム」であるグルタミン酸は、まったく異なる物質です。グルタミン酸はカラダを構成する20種類の重要なアミノ酸のひとつではありますが、単独での効果は期待できません。そこで、うま味調味料を大量に摂取しても、筋肉が大きくなることはありません。グルタミンは胃腸のエネルギー源となり、筋肉の分解を抑制し、筋肉の合成を促進し、さらには、成長ホルモンの分泌を促進するなど、単独でもさまざまな効果が期待されます。reserved.ログイン。