サイクリングとランニングとローイングスマートフォン用の表示で見るサイクリングとランニングとローイングツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録2020-02-17ダークサイドなかなか抜け出せない。桜島の大会がないことが分かってからますます。冬籠りかっていう感じ。西に美味しいケーキがあると聞けば、生クリームたっぷりの苺ショートを、東に美味しいパン屋さんがあると聞けば食べたことないコーヒーサンドと板チョコサンドを食べ、まだまだ続くよ。06:36ダークサイドTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-02-05風強しここ2日はフェリーから職場まで自転車で。風が強い、今朝なんか全くの平坦25km/h出すのに250w以上踏まないといけないほど。6kmの距離を15分かかって190キロカロリー消費、帰りはまた向い風になるんだよなぁ。11:35風強しTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-02-02デュラ換装後初乗り最近のダークサイド転落を反省してデトックスライド。川辺から知覧をまわり頴娃から知覧にまわり70キロ。途中で祭に向かう渋滞に引っかかってスピードダウン。それでも1800キロカロリー消費。20:08デュラ換装後初乗りTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-01-3058歳になった信じられない感じ。58かもう充分にジジイだ、でも毎日ローラー回し腹筋してスクワットやら腕立てやらやり、たまには走り、エルゴを漕ぐ。年齢っていったいなんだろう、生きてきた年月であってそれが身体の機能や能力の衰えの原因とは思えない、むしろ歳だという気持ちが衰えさせるのではないか。07:5558歳になったTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-01-28台風か?と思うくらいの強い風で昨日はフェリーが止まって陸周りで仕事に。鹿児島湾は内湾でほとんどうねりのない海だけど昨日は越波するほど。打って変わって今朝は静かになっている。07:55台風か?Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-01-23合わないくつクリフトン5は去年買ったものの、左足の土踏まず辺りに擦れ感があり10分も履くとマメができる始末。今年6を買ったが幾分ましにはなっているけど気になる感じ。菜の花マラソンは6で走ったがテーピングのおかげでマメはできなかった。そこで5はヤフオクに、18000円くらいだったが合計で10日ほどしか履いていない。ソールを見ると障害のない右足を使っているようで少し減っていた。アッパーはとてもキレイだけど買い手がつけばいいかな。あとアシックスのグライドライドもヤフオク行きかなぁ、あれは5回しか履いてないけどサイズ感が合わない。ぴったりの靴を見つけるのは難しい。07:48合わないくつTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-01-21なかなか回復しないいつもの事だけどマラソン終わってしばらく内臓が調子悪い。なんかすっきりしない感じで食べ物が美味しく感じられない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。