栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です!はじめましてのご訪問の方は吉田理江のプロフィールをご覧ください。※登録しましたらすぐにメールで届く!リンクをクリックしてくださいね!そうするとメール講座が始まります!✔️ダイエット方法がわからない!✔️何をやっても瘦せられない!✔️どうしても暴飲暴食がやめられない!✔️もっと綺麗になりたい!✔️好きな服を着たい!✔️もっとダイエットについて深く知りたい!✔️吉田理江のセッション受けたい!と思う方は是非オススメです!登録した方から健康的に痩せていきます全5回の内容は以下になります。★〜〜★〜〜☆〜〜☆〜〜★〜〜★〜〜☆〜〜人気記事ヤフーニュース掲載!日下千帆アナウンサーにインタビューして頂きました!太っている自分が嫌だ!何をしても瘦せられなくてモヤモヤしているあなたへ!産後なかなか痩せられなかった私が5キロ痩せた方法を大公開!NO.2★〜〜★〜〜☆〜〜☆〜〜★〜〜★〜〜☆〜〜おはようございます本題の前に!クライアント様には、ダイエット人生を終わらせて頂きたいので言いたくない事も言います愛の鞭も時には必要なのですここからが本題!ダイエットを始める前にやってほしいこと!それは...1毎朝体重計に乗り体重と体脂肪の測定。(体重に振り回されてしまう人は乗らない方が良い場合もあります)2食べた物を記録する。写真を撮るだけでもOK!この2つはクライアント様にお願いしています!体重測定は、朝起きてお手洗いに行った後にパンツ一丁で体重計に乗るのがベスト!何故体重測定をした方がよいのか?それは...現状把握をする為。毎日体重計に乗ると嫌でも今の自分を知ります毎日体重計に乗るとあ!ヤバイ!と思い、食べ過ぎ防止も期待できます!食べた物を記録する理由は...自分が何をどれだけ食べているか把握するため。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。