築地駅徒歩1分)築地駅徒歩1分。理学療法士が教えるフェルデンクライスレッスン教室。個人レッスングループレッスン子ども向けレッスンママ向けレッスン大人向けレッスン子ども向けレッスン習慣・くせと脳、動きの中にみえる習慣に気づくと何が変わるのか?フェルデンクライスのレッスンを受けると、習慣の外にいる自分を体験できます。習慣(またはくせ)は強力かつ、重要な脳の機能です。その習慣は私たちの生活の全てに根を張っています。刺激⇒反応という閉じた回路に脳の中で組織化され「習慣」になります。実際のところ、脳はいくつのものことを同時には処理できません。エネルギーにも限りがあるので、何も考えない≒無意識下に行うこの「習慣」という機能を利用してエネルギーを節約しています。生きていくための大事な機能なのです。「習慣」は基本的には無意識下での働きのため普段からこの働きに気づくことはなかなかありません。刺激に対して何らかの反応を返すので、それはとても一方的でかつ無調整に結果になります。すると・・・自分でも全く気付いていないうちに「なんだかものすごくひどいこと」に飲み込まれている、そんな感覚になるかもしれません。自分の体の動きや姿勢の持つ「習慣」とレッスン後の今この瞬間が違う状態であるということに、容易に気がつくはずです。一度はすぐに見失ってしまいます。体の動きや姿勢の持つ「自身の習慣」と、ちがう姿勢や動きこの2つに気がついていて、行き来できるようになります。この違いを観察する力はその他の行動、思考、や感情の持つ習慣にも変化をもたらすようになるのです。自身の持つクセ・習慣を知り、変えていきたい方。無意識でおこる「なんだか・・・」の正体を探したい方。こちらからお申込み頂き、レッスンのあとの「習慣の外」を体験してみてください!⇒フェルデンクライス・メソッドの効果に関する記事はこちらから。(19)体とこころの不調・姿勢の改善など目的に合わせたレッスン赤ちゃん~園児、学生まで心身の発達、発達障がいをサポートフェルデンクライス東京り:はーと住所:〒104-0045東京都中央区築地1-4-8築地ホワイトビル302号TEL:03-3546-3350※レッスン中は電話応対が出来ないため、折り返しこちらから連絡を差し上げます。9:30~22:00(予約受付は前日まで)定休日:不定休(スケジュールをご参照ください)※レッスンは完全予約制となっております。本サイトの文書、画像、その他ファイルは、弊社の許可なく配布、掲載することを禁じます。