2019/12/19はじまりの儀式サンディエゴより『メディカルアロマ』認定パートナーAA040癒し語りカウンセラーのリッチゆかりです。クリスマスデコレーションのひとつです。おおげさにしないのがリッチ流。洗濯機に働いてもらいながら大まかな片づけお掃除を開始。アメリカに戻って一番最初にするのはお掃除と洗濯。戻ってくる前に主人がザーーっと掃除機をかけておいてくれる。それだけでも助かっちゃう。休むことなく作業開始。飛行機がサンディエゴに到着したとたんアメリカ生活が始まる。その生活の基盤は主人と暮らす場所なので、ここが整わないと何も始められない。お掃除する体力まで残しておくエネルギー配分はもう身についているみたい。デュアルライフが始まってもうすぐ6年。介護をきっかけに行ったり来たりが始まって習慣になったことがいろいろあって。やっていくうちにできることの幅が広がってる。お料理ストックの在り方もそのひとつかな。あ、このことはまたの機会にご紹介しましょ。共にしあわせを感じられるっていいですね。感じることで気づくことがある。思考が変わり行動が変わる。すべてが好転していく。心の健康が穏やかに体の健康へつながる。心ふかまる「いぶき」*この3本が五感を刺激し思考の整理整頓をお手伝い。あなたとワタシのよりよい未来のために。デュアルライフ、本日も続行中。