モットーに綴っています。モットーに綴っています。リフレーム・カウンセリングルーム*お知らせ*地震リフレーム・カウンセリングルームの平野です。明け方、地震で目が覚めて大きくなりそうでしたので片手で食器棚を押さえながら情報を得ようともう片手でテレビのリモコンを何度もスイッチオンしていた私です。釧路で経験した2度目の大きな地震の時にあまりの揺れで開いて食器が割れて散乱してしまいました。テレビ、、、つきませんでした。我が家は断水はなく停電のみでしたが電話もネットも繋がらなく、情報が入ってこない分やはり心細かったです。夜の9時頃には、電気がついて有難いな〜、っと心から思いました。それで、明日の心療についてですが釧路市内の小中学校が臨時休校になる場合を基準にしていまして明日、もし釧路市内の公立の小中学校が臨時休校になる時にはリフレーム・カウンセリングルームはお休みとさせていただく事となります。朝のテレビやラジオでチェックして下さいますと助かります。停電が復旧していない地域もあると思いますが。恐縮なのですがお休みの場合は、こちらからも明日朝9時以降に個別にご連絡をさせていただきますね。取り急ぎ、こちらでも。パートナーが帰宅して暗い中、車でスマフォの充電をしながらテレビで報道の映像を初めて見たのですが、被害が甚大で本当に心が痛みます。明け方、少し眠りましたが、睡眠不足なので余震にだけ気を付けながら、眠って体力を戻して今回たまたま困難な地域の方々のお手伝いができたらと思っています。頭に物が落ちてこない事だけは気を付けて今は眠ります。困った時はお互い様です。真っ暗な中で見上げた星がとっても綺麗でしたが私にはやっぱり悲しい星空にも見えました。それから、子どもは大人のように怖い、、、とか不安で心細い、、、など自分の感情を言葉ではうまく表現しにくいです。なっていると言語で表現できません。多動になっていたりジッと固まっていたり無表情になっていたりしていないか?意識して見ていてあげられるといいですね。大人の不安が共鳴してしまう事も自然な事ですので一緒にいるお母さんや養育者が、落ち着きを取り戻す事も大切な事ですね。落ち着きも共鳴しますので。トラウマが大きい人ほど、災害などで脳がアタックされやすいと言われています。私のように大きな災害などで居ても立っても居られないような不安や恐怖、焦燥感、イライラが起こってしまってお困りの方はセラピーの中で扱っていけるといいですね。・自助グループの運営などの活動を行っています。・20歳以上の方はスカイプ・カウンセリングで全国に対応中。過去に自身が、パニック障害で10年間苦しみ「私は服薬だけでは治らない・・・」と絶望し、セラピー(心理療法)を受ける選択をし発作がピタリと止まった経験の持ち主。そこから「癒しと学び」を続けながら今は心理セラピスト側に座っています。【元・超ACでスーパー共依存】です。道東を拠点に「家族と子どもケア・サポートチーム」としても活動しております。色気は分娩台に置いてきました。色気は分娩台に置いてきました。色気は分娩台に置いてきました。セラピーRSS「最新トラックバック」は提供を終了しました。