今のあなたは何もダメじゃないです。20:10辛い思いをされましたね。今トピに書かれたようなお気持ちになっているのは素晴らしいです。それだけでいいと思えるぐらいすごいです。私も20代の半ばにゴミのように大好きだった彼氏に捨てられて、しばらくもう記憶がないほど泣いて泣いて暮らしていた時期がありました。そんな自分が大嫌いで、人生で初めて自己否定に陥りました。最悪の経験でしたが、10年以上経った今、あの経験で得たものはとても大きかったと思います。他人の気持ちもよく理解できるようになったと思います。何より、自己否定から自分を認められるまでかなり努力が必要だったのですが、自分を大切にできるようになったのも大きいです。過去のことは過去の引き出しにしまって、それはそれで色々学べた経験だったと認識していいのだと思います。これからのご自分にも無理をしないで、期待をしすぎないで、本当に自然にしていけばいいのだと私は思います。21:19ダイエット頑張られましたね。真面目に働いてもいる。それだけでトピ主さんは素晴らしいですよ。人生の目的を「友達作り」や「結婚(無想上の)」になんて求めないでください。そんなのは単なる過程です。あってもなくてもよいもの。トピ主さんはご自分が楽しいと思えること、趣味を見つけられて、まずはご両親や身内にそれについてお好きに語れるようになるのを目標にされたらいいと思います。それが魅力になり、先に述べた「友人」や「恋人」なんて後から付いてきます。付いて来なくてもいいじゃないですか。あなたの人生はあなたのものです。他人に委ねる必要はない。お気を楽にして、泰然自若と生きていきましょ。23:20トピ主です。このような所に投稿するのも初めてなもので返信はこれであってるんでしょうかね?皆様もお察しの通り私は元々自己肯定感も低く子供のころから自信のない親や人の顔色ばかり伺う人間でした。恋愛もほとんどできたことがなくそんな時に出会ったのがその子でした。自分の良いところも悪いところも受け入れてくれて初めて自分らしく自分の存在を認められた感じがして今思うと甘えていたしかなり依存していたんだと思います。フラれた時も怒りとか嫉妬もありましたが、自分と言う存在が無くなり否定されたような感覚や彼女に自分が何もしてあげられなかったような気持が大きかったからのように思えます。変わりたいと思ったきっかけは海外に出張兼勉強に行く機会がありそこで知り合った筋肉隆々のおじさんでした。その方にスラングと運動すると解決するから日本に帰ったら試してみなよと教えてくれましたYOLOと言うスラングでした。調べたらとてもいい言葉で今でもとても感謝しています。以前よりも大分自分に自信がついてきたように感じますし余計なことですが以前はおなかも横に三段にわれていましたが今はうっすらと6つに割れてきています。時々不安になり今からじゃ変わっても意味ないんじゃないかとか変わろうとしている自分は裏では笑われて白い目で見られているんじゃないんだろうかと思う時もありますが皆さんに頂いた意見をスクショでもして読み返そうと思います。気持ち悪い気もしますが。ありがとうございました話せただけでもスッキリしました。日本語がめちゃめちゃですが実家をでるまでは充電期間と考えて頑張っていこうと思います。友人には昨日連絡したら皆音信普通でした。ブロック状態になっていたので少し凹みましたが一番仲の良かった友人とは連絡がとれてやっとお前も立ち直ったかと言われ今度食事に行くことになりました。それも自分から変えてる!偉いです。私が考えている男性としてモテる人って、人間として魅力的な人。いつも目標を持って、明るく前向きな人。バイタリティがある人。実家暮らしで低収入ということですが、ちゃんと期限付きで、変えようと努力しているじゃないですか。要は、今のままじゃいけないっていう危機感持って、毎日努力し楽しんでいること。長い人生一緒にしようと思える大事なパートナーには必要なクオリティです。7:26それだけ挽回できれば上等。