旦那や子どももお弁当に!スピルリナの簡単レシピルリ子ママが指南する栄養満点スーパーフード・スピルリナの教科書これが奇跡のスーパーフード!スピルリナのすべてをお教えします。お弁当にもばっちり!ランチのお供にスピルリナお弁当にもばっちり!ランチのお供にスピルリナこちらのページでは、いま大注目されているスーパーフード・スピルリナを毎日効率的に摂取するため、お弁当に入られるおかずがないかレシピを探してみました。旦那や子どもは、最近夜遅くまで仕事だったり遊んでいたりと、夕食を家で食べる日が減っています。お弁当で栄養を補ってあげたいと思いませんか?すぐにできる簡単ないものをピックアップしたので、ぜひご確認ください。材料をすべて容器に入れ、卵をとくようにかき混ぜる。フライパンや卵焼き器にサラダ油をしく。あとは各自、いつも通りたまご焼きを作るだけでOK。いかがでしょう?とても簡単ですし、この程度の緑色でしたらお弁当がよりおしゃれに彩られるのではないでしょうか。オムレツなどにも入れることはできると思いますので、色々とアレンジしてみてくださいね。長ねぎはみじん切り、梅干しは包丁でたたいてペースト状にする。フライパンにごま油を入れて火をかけ、長ねぎを炒める。長ねぎに軽く火が通ってから、梅ぼし、じゃこを入れてさらに炒める。雑穀ごはんをくわえ、全体的に混ぜた後、白ごまとスピルリナを加える。こちらのチャーハン、私も作ってみたのですがとっても美味しい!作るのはとても簡単なので、たまにはお弁当にチャーハンを入れてみるのもいいですね。お料理をするのにおすすめなスピルリナはこちら管理人の私・ルリ子ママがお料理をする際に使用しているスピルリナサプリは、こちらのスピルリナスティック。日本国内作られている粉末状のサプリメントです。この商品の魅力は、その飲みやすさにあると確信しています。スピルリナは、その独特なニオイで嫌煙されがちな商品ですが、スピルリナスティックのニオイはほとんど気になりません。1日の摂取量は他のサプリメントと比べるとかなり少なめ。お料理に入れても緑色がつきすぎず、見た目もグロテスクではなりません。この理由は、販売元・スピルリナブルーによる独自の低温乾燥法にあります。特有のニオイを抑えることができ、また少量でも充分な栄養価が摂取できるよう考えて製造されているのだそう。スピルリナのサプリメントを検討されている方は、1度試してみてはいかがでしょう。このサイトでは「国産のスピルリナサプリ」をピックアップし、その飲みやすさについて調査しています。ご参考にしてくださいね。スピルリナ特有のニオイを緩和!1日たった1袋で充分な栄養素を補ってくれる優秀商品です。スピルリナが一緒に摂れる!妊婦さんの間でも話題の食べやすい顆粒状サプリメント。海洋深層水で栽培したミネラルが豊富なスピルリナ。便秘症のひとダイエット中のひと肌荒れが気になるひと髪の毛が痛んでいるひと体調不良が続いているひと貧血気味のひと妊娠中のひとちなみに...スピルリナって副作用はあるの?スピルリナはアトピーに効果がある?スピルリナはうつ病に効果がある?気になる疑問を解決!スピルリナQ&Aそもそもスピルリナとは?スピルリナとユーグレナって何が違うの?摂取するのにベストなタイミングは?スピルリナは臭いってよく聞くけど...子どもも摂って大丈夫?スピルリナと青汁を比較クロレラチアシードサイトマップ※このサイトは、管理人のルリ子ママが個人が調べた本・ネットの情報や、知人や娘の感想・レポートなどを元にして、平成29年8月に作成したサイトです。商品の最新情報などは各社に直接お問い合わせください。