夏季休暇のおしらせ2015.08.31.23:22まことに恐れ入りますが下記の期間スタジオをお休みいたします。【2015年9月16日(水)~9月18日(金)】8月もお盆にお休みいただいたのが記憶に新しいですが。夏季休暇をいただきます。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。“September”!好きなのです。September...」ですもんね。残5カレンダースケジュール◎2名さま以上でお申し込みいただければ、ジャイロトニック予約可能時間帯でのレッスンも承ります。※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。※ジャイロキネシスのキャンセル料は必要ありませんが、定員制のためご連絡をお願いいたします。お問い合わせ・ご予約は→ご予約フォームメールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net◎下記内容を例にお申し込みください。※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。info@studio-kaeru.netからの受信許可設定をお願いいたします。初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。スケジュール2015.08.31.22:20あんなに大音量で鳴いていたセミもどこへやら・・・だいぶ涼しくなりましたね。セミもいなくなったね~と友人と話していたら。「えっ?気付かんかった~!ミンミンゼミって久々聞いた!」その日から、私の耳にはミンミンゼミの声ばかりが響き・・・(笑)聞こえているはずなのに耳に入らない。そこに気付くとめっちゃ聞こえる!いやぁ、意識するって(意識してないって)すごい。これってトレーニングにしても、何にしても全般に言えることじゃなかろうか?と、思った次第であります。周りの環境、カラダやココロの声に耳をかたむける。気付きや今までとまた違った感覚がうまれてくる。すると自分が心地よいところを探せるようになるんですね。するところに落ち着ける。ジャイロトニックに似てるな~、この感じ。(セミには気付きませんでしたけども・・・w)友よ・・・大事なことに気付かせてくれてありがとう。季節の変わり目、カラダやココロにも変化がある時期。16:30~18:00カレンダースケジュール※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方も遠慮なくご相談下さい。※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。そこで予約完了(確定)となります。※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。info@studio-kaeru.netからの受信許可設定をお願いいたします。初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。ミュージカルジャーニー】のコースを受講してきました!このミュージカルジャーニー、音楽に合わせてジャイロトニックのエクササイズを行うのです!リズムがあるからこそまた違った感覚が味わえる!音楽があるからこそきついエクササイズも頑張れる!(←特に腹筋とか)エアロビクスのイントラ出身の私としましては、大好物なのですYO!6日間のコースは、もう楽しくて楽しくて仕方がなかったです。動きますし、カラダもみるみる進化!「はいってますよ」←とにかく明るい安村調でw帰るとバタンキューでしたけども。(全く家のこともせず、大黒様すみません)コースをご一緒したMさん。「調子いいのが続いてる!生まれ変わったみたい!」←最終日と、なんだかすごい結果が出ておりました。個人差はあるかと思いますが、カラダの様々な部分をリリース&強化していくからこその相乗効果なんですね。「ジャイロトニック、やっぱりすごいーーー!!!」みんなで感動したのでありました。コースの途中、ナオミ先生のお誕生日が重なり、みんなでプチお祝い。厳選されたとれたての野菜中心のお料理。美味しかったです!コースの最終日はすべてのエクササイズを通しで行いました。時間にして約1時間半・・・動き続けです。気合も入っているせいか、どんどん楽しくなってくるのです。身体もどんどん動くんです。体育会系の根性とか必要ない!(うん、でもちょっとだけいる・・・強度アップしたので・・・笑)エクササイズを重ねるにつれ、お腹の力も入ってカラダが定まってきた?んでしょうか。負荷も軽く感じる!気持ちいい~!これでもか!というくらい汗も出て、途中ナオミ先生に拭いていただく場面も・・・はずかし!終わった後は本当に爽快!湧き出てくる元気と・・・風呂上りのような私w全員あふれる笑顔で終了~。包み込んでくれる優しさとか・・・すべてが本当に素敵なナオミ先生。別れ際にハグしてもらったらバラの香りが・・・ドキッとしちゃいました。見習うというとおこがましいですが・・・私もちょっとがんばってみよう。今回オーガナイズくださったジャイロトニック神戸三宮のチサトさん。素晴らしいコースをありがとうございました!ご一緒くださったみなさん、不思議なご縁いっぱいでしたね!とっても楽しかったです。kaeruのミュージカルの旅はこれからはじまります。音源が確保できていないので、ゲットでき次第お知らせしますがご興味のある方は是非お知らせくださいね!エクササイズの仕込みもありますので。スケジュール2015.08.01.10:28ようやく梅雨も明け、8月。うだるような暑さがやってきました。スタジオの窓は北と西。クーラーもつけておりますが、比較的涼しいです。残4カレンダースケジュール◎2名さま以上でお申し込みいただければ、ジャイロトニック予約可能時間帯でのレッスンも承ります。※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。※ジャイロキネシスのキャンセル料は必要ありませんが、定員制のためご連絡をお願いいたします。お問い合わせ・ご予約は→ご予約フォームメールでのお問い合わせは→info@studio-kaeru.net◎下記内容を例にお申し込みください。※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。info@studio-kaeru.netからの受信許可設定をお願いいたします。初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。いつもお世話になっている神戸長田の美容室でこんな素敵なプレゼントをいただきました!(しんとくはお仕事芸名なんですね、ある意味^^)なんとマキさんのご主人のダイサクさんの手書き!!!しかも私だけの為に書いてくださった世界でたった1つのうちわなのです!絵心?字心?のない私には、このさらっと書いたというセンスも素晴らしく・・・なにより【ありがとう!】がこんなにもつまったプレゼント。「これ、はいっ!」と普通に渡してくださるお2人にも感動しまして。なんていうんでしょうか。大好きな方々&お店だったんですが、さらに「なにがあってもぜってー浮気しねぇ!」と心に決めたのでありました。イサクさん、マキさんありがとうございます。私も日々精進していきたいと思います。14:00~17:00カレンダースケジュール※随時更新してまいりますが、ご希望の時間に添えないこともございます。ピラティスなどその他のボディワーク、早い&遅い時間帯でのセッションをご希望の方も遠慮なくご相談下さい。※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションは完全予約制になります。※ピラティスはマットエクササイズおよびアークバレルを使用してのセッションとなります。ご希望の日時をお知らせください。幅広く、いくつかの希望日程をお知らせいただけますとご予約をお取りしやすくなります。余裕をもってご連絡いただきますようお願いいたします。ご予約の申し込みをいただきましたら、当スタジオからご連絡いたします。そこで予約完了(確定)となります。※現金でのお支払をお願いいたします。カードのご利用はできません。※ジャイロトニックセッション・その他パーソナルセッションのキャンセルはご予約時間の24時間前までにお知らせください。24時間以内のキャンセル・変更に関しましては100%のセッションフィーを申し受けます。※なるべく早めの返信を心がけておりますが、お問い合わせから24時間経ってもメールの返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡いただきますようお願い申し上げます。※携帯メールの場合、こちらからのメールが届かないことが多く起こっております。info@studio-kaeru.netからの受信許可設定をお願いいたします。初回のみ確認のショートメールを送らせていただいておりますので、携帯の番号を必ずご記入ください。kaeruhttp://studio-kaeru.net/心地よいカラダとココロへ。kaeru(大阪市福島区鷺洲)ジャイロトニック®&ジャイロキネシス®をメインに、ピラティス・パーソナルトレーニングなどボディワークのためのスタジオです。しんとくともみの気まぐれblog☆ご予約&お問い合わせはinfo@studio-kaeru.netまで。