私の体で測ると、腕を横いっぱい伸ばした「手のひら~手のひら」の、1.5倍の長さです。着物を着るときに使うものですが、お試しならビニール紐でも良いでしょう。着物を着る人は、腰巻きの要領で巻いて、腰紐の要領で締めればOKです。張っている下腹部を、紐でうまく押さえるのがポイントになります。着ない人へ、まず腰紐について。腰紐は、腰の一番出っ張っている辺り(腰骨の上)を通して締めます。腰骨の上にすることで、キュッと締まるけど締め上げすぎない、気持ち良い加減にすることができます。実際には、まず膝掛け(またはバスタオルなど)を巻きます。腰紐の中央を下腹部に当て、両手で持ちます。腰回りに滑らせる感じで、両手を背中へ。背中で左右の手を持ち替えて、一度キュッと締め、紐を正面へ戻します。結ぶのに良い長さが残るので、体の正面なり脇で蝶結びにして、完成です。体の周りを、紐が二周する形になります。紐はぴったり重ねないで、少しずらすと、下腹部が安定して押さえられて楽ちんです。動き回るうちにズレてきたら、締め直します。試しにバスタオル+ビニール紐で巻いてみました。膝掛けほど暑くなく、夏場向きです。ビニール紐は、腰紐より細い分食い込みますが、ズボンやTシャツを着た上から締めているので、痛いってほどではないです。お試しには悪くない感じです。胃の近くまでカバーしようとすると、タオルの上半分が垂れ下がるので、2周目の紐で一緒に押さえました。特別なものがなくても出来るので、お悩みの方は、だまされたと思ってやってみては?世の男性の皆様には、家で奥さんや彼女さんがこんな格好していても、変な目で見ずにいたわってあげてほしいと思います。