先月無事に(?)健康診断も終わりまして、以前より生活習慣も変えたりなどしたので、心配していた肝臓の数値も平均的な数値に戻りましてホッとしております。具体的にはお酒の量をグッとグッとグググーッと、減らしましたので、ようやく健康になれた感じです。すると夜の長い時間がヒマになるようになりました(笑)なので、あくまでも元気があれば、なのですが、最近は夜に散歩をするようにしております。コンビニに行くもよし、ご近所さんのお庭の様子を楽しむもよし、月が見せる表情も日々美しく移ろうのが、こんなスピードで変わっていくのだな、という発見もあったりしました。夜の運動は、激しいものよりも、穏やかな30分程度の運動の方が、グッスリ眠れるものらしいです。今のところ、夜歩くようにしています。FAX:099-295-3551。