菜穂子:シニアで、積極的にウォーキングをしてる人は多いですよね。「いっぱい歩くことが健康の基礎!」「2駅歩いちゃう」みたいな。スポーツクラブに行かなくても、そういう動かし方でも十分ですよ。歩くことから始めようかな。健康に、お金と時間を投資すると60代で差がつく!?美樹:健康といえば、会社員時代には人間ドックに毎年行ってたけど、退職してからは行っていないので、改めて行かなきゃなあ。私、自分の健康に無駄に自信があるんですよね。「体力の衰え」とか「死」とかは、まだそんなに身近な感じが正直しない。船に乗ってた人たちを見て、その歳まで楽しめるようになるには、身体のメンテナンスをきちんとして行かなきゃなー、って改めて思いました。そこで「歯には投資したほうがいいよ」って2人にすごい言われて。私、あの時はあまり歯を重視してなくて、それこそ歯に、無駄な自信を持ってたんですよ。虫歯はないし〜、とかいう程度で。2人のあの話を聞いてから、歯医者さんにまめに行くようになった。歯ぐきのケアも本格的に始めました!美樹:おおー!恵利::素晴らしい!菜穂子:「美容院に行くみたいに歯医者に行け」って言われて「がーん」とショック受けたから。「そうか、この歯を90歳まで持たせなきゃいけないんだ」と思ったら、急に歯を丁重に扱うようになった。感覚が変わりましたね。恵利:健康に気を使っている経営者が増えましたよね。健康と同時に、美容にも気を使ってる。自由診療で医療を受ける人も増えているし、受け入れる側の病院も増えた気がします。美樹:そのトレンドは非常に感じますね。菜穂子:私はさっき言ったとおり、90歳まで生涯現役でいたいと思っているので、身体が結構大事な資本だと思っていて。体力への投資は、最近やや重視してますね。美樹:「投資」っていう考え方、いいね。恵利:健康に投資しようと思えば、いくらでもできる時代だよね。人間ドックに加え、プラスアルファの治療や健診を受けたければ、お金を出せばいくらでもできる。その差はどんどんついてくるような気がしますね。菜穂子:医療に時間とお金をかけてる人、全然かけずにきちゃった人。恵利::そうそうそう。菜穂子:何歳くらいで差が出るかな。先輩方を見ていると、60歳ぐらいで、結構な差が出る感じしますよね。恵利:「健康格差」、出るよね。あと、見た目も大きく差がつく。こまめに病院の診療を受けている人と、そうじゃない人。若い時の投資で、シニアになってから健康かつ見た目もシュッとしている層が、これからさらに増えてくる。菜穂子:健康に「投資」して、そのリターンが自分の身体のなかに「貯金」されて行く感覚はありますね。「健康貯金」がある人は、それを使って長く元気でいられるし、貯金がない人は歳を取ってから、あれこれ不備が出てくる......的な。人的なつながりこそが老後の不安を救う恵利:お金や健康の問題も不安だけど、私はシングルなので「自分に何かあったら」「働けなくなったらどうしよう」とか、そういう漠とした不安がありますね。美樹:その不安、シングル女性はみんなあるよねえ。恵利:定年退職して、社会との繋がりがなくなったとき、どうしようという不安もある。仕事をしてると、仕事を通したお付き合いは広がるけど、それ以外のコミュニティ、ネットワークも持っておきたくて。仕事を終えたとき、仕事を通してお付き合いしてた人とは、正直、縁が薄くなっちゃうかもとは思う。仕事以外の人間関係、大事だよ。恵利:やっぱり仲間がいるって気持ち的に大きいと思う。歌の仲間、トレーニング仲間、読書の仲間、とか。いろんなコミュニティに、ちょっとずつ所属するっていうのが、これからはいいなーと思う。菜穂子:そういえば、うちの母親、70代なんですけど、女子大の時に寮でできた友達と、先日、旅行に行ってましたね。18歳から寮で「同じ釜の飯(めし)」食べてた仲間。美樹:すごーい!菜穂子:ほんと、人間関係が50年以上も続いてるのがすごいなーと思って。その18歳のとき、8人で横一列に並んで撮った写真があるんですけど、それを持って、同じメンバーで旅行に行って、同じ立ち位置で写真を撮って再現してた(笑)。50年ぶりに同じポーズで写真撮ってきた!とか言って、写真を2枚並べて、楽しそうに。恵利:あー、それ楽しいー。美樹:長く続くのもいいし、はたまた船の上で新しく知り合って、バツイチ同士のシニアが知り合って結婚した、って例もあるので。シニアになっても、まだまだ人と出会う喜びがあるし、楽しみも新しく見つけられるんだなー、って、私は船に乗っててすごく感じたことでした。菜穂子:老人ホームでも、恋愛沙汰がよくあるらしいですよね。聞いたことある!恵利:それはちょっと、なんか、怖いものも感じる......。菜穂子:高級老人ホームとかだと、まだお元気なうちに入ったりするじゃないですか。それで、誰に誰が誰が色目を使ったとか、うちの妻に手を出すなとか、めっちゃあるらしいです(笑)。介護のお仕事をしている人に聞いたことあります。人間関係ですから、どこでもそういうことはあるでしょうねえ。恵利:シニア色恋沙汰(苦笑)。菜穂子:「70代、80代にになってもそんな感じかー、なるほど」みたいな。そこは若い人とあまり変わらないな、と思いますね(笑)恵利:気持ちの持ちようだね。1老後に必要なものはまず「お金」。自分のお金を見える化して、今後の予算を計算する必要があります。2次にやっぱり身体も大事。今からコツコツ身体にも投資しておく。人とつながり続ける気力も大事。40’s(ビューティフルフォーティーズ)」を読んでいる人たちの中でも、これから定年退職を迎える人がどんどん増えて行きます。雇用均等法世代の女性たちが、大量に定年退職を迎えていく。長くて元気な老後を、女性たちがどう生きていくか、私たちがどういう老後を迎えるか、新時代に突入した感じがしますね。菜穂子:ホワイトカラーの女性が大量に定年するというのは、世界で初めての事態で、ロールモデルが全然ないですからね。美樹:そうなんだよね。私たちも女性の定年については絶賛研究中で、また情報発信をして行きたいと思っています。40’s(ビューティフルフォーティーズ)」。メンバー3人が、40代周辺のできごとについて語り合う座談会。2018年12月のテーマは、女性の「定年」。40’s(ビューティフルフォーティーズ)」。メンバー3人による座談会、今回のテーマは、気になる「プチ起業」「ゆる副業」。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。