インナーマッスル鍛えて美姿勢、体コリ改善、スリムボディ!〜期間限定割引中。インナーマッスル鍛えて美姿勢、体コリ改善、スリムボディ!〜期間限定割引中。姿勢改善で羽が生えたように心身軽やか♪もっと元気に美しく!。流れお部屋の画像入りページはこちらです!トレーニングクラス姿勢矯正したい理由が大事。長年辛かった腰激痛・肩こり...インストラクタープロフィール受講申込みフォーム1.nid姿勢矯正コース概要nid姿勢矯正プログラム・初心者講座→トレーニングクラス姿勢をよくする為の特別プログラムです。「良い姿勢」は健康やスタイル、精神面にいい影響を与えることはもちろん、人に与える「印象」も大きく変えます。*次回日時調整中です!。¥11,500(+tax)定員2名様です。<骨盤&体幹トレーニング/姿勢矯正トレーニング>3メンタルチェック<選んだカラーボトル1本から深層心理チェック>4記録<受講前後の姿勢撮影・記録シート製作>5自然療法サポート<アロマバスソルトお持ち帰り。お一人¥10、000(お二人で¥10,000も割引!)→nid指定日※ご受講さらに¥500割引♪(お一人¥9,500)ご家族やお友達とお申込みください♪。とトレーニングクラスのビフォーアフター写真をモニターブログに掲載させていただきます。(目を黒ボーダーで隠し、お名前など伏せての掲載)・受講後、ご感想をメールでいただき、モニターブログに掲載させていただきます。姿勢矯正トレーニングクラス*初心者セミナーご受講された方のクラスです。¥3,000(+tax)▼割引チケットnid指定日クラスでも、パーソナルクラスでもご利用いただけるチケットです。→¥2,000(+tax)・初心者講座とトレーニングクラスのビフォーアフター写真をモニターブログに掲載させていただきます。(目を黒ボーダーで隠し、お名前など伏せての掲載)・受講後、ご感想をメールでいただき、モニターブログに掲載させていただきます。2.こんな方におすすめです。・良い姿勢になりたい。・肩や腰の痛みを軽減したい。・お腹周りの脂肪を減らしたい。・スマフォを見る時間が多い。長時間同じ姿勢が多く、身体が固まっている。・下半身の冷え、むくみを改善したい。・もっと自分に自信を持ちたい。・集中力が欲しい・積極的になりたい・若々しくなりたい。・すっきり軽やかなボディラインにしたい。・写真を撮られても、綺麗な姿勢、表情で写りたい。・どんな服装でも、綺麗に着こなしたい。写真:このような不良姿勢だと、肩ダルメシアン(約20kg)、腰はコアラ(約10kg)、ひざにはナマケモノ(約6kg)に抱きつかれたまま生活...している事に..。お一人¥10、000(お二人で¥10,000も割引!)→nid指定日※ご受講さらに¥500割引♪(お一人¥9,500)ご家族やお友達とお申込みください♪。とトレーニングクラスのビフォーアフター写真をモニターブログに掲載させていただきます。(目を黒ボーダーで隠し、お名前など伏せての掲載)・受講後、ご感想をメールでいただき、モニターブログに掲載させていただきます。受講のビフォーアフターの姿勢を記録します。写真は姿勢レコーディングシートで確認できます。2座学〜nidオリジナルスライドでわかりやすく学びましょう!。姿勢について学びます。良い姿勢とは、不良姿勢とは何か。姿勢のもたらす影響など、他のnidセミナー同様ビジュアルを見ながらわかりやすくお教えします♪。したら良い姿勢になれるかを筋肉の仕組みやトレーニングの方法など学びます。実践・1呼吸法・骨盤底筋&体幹トレーニングの実践。石村友見(ヨガ・ピラティス講師/現役女優)先生の直接指導による、骨盤調整トレーニングをお教え、実践します。4実践・2最先端姿勢矯正トレーニングの実践。上記同先生の直接指導による、姿勢矯正トレーニングをお教え、実践します。5カラーセラピー・姿勢とメンタルの関わり。メンタルケア心理的影響が姿勢に現れます。カラーボトルを1本選んでいただき、色彩深層心理を読み解き気持ちをすっきりさせます。6アロマセラピー・アロマ芳香/お土産アロマバスソルト(1回分)座学、実践を効率的に心身気持ちよく行えるよう、nidのお部屋で体調や季節に合わせた精油を芳香します。最後にその時の心身に合わせたアロマバスソルトを作りお持ち帰りいただきます。お風呂でゆったりアロマで心身を癒せます。7メディカルハーブ、フラワーエッセンス摂取。トレーニング実践に有効なブレンドハーブをつくり、摂取しましょう。季節や体調に合わせて作ります。ご希望でやる気をしっかり実行実現に導くフラワーエッセンスも摂取していただけます。&体幹トレーニング◎姿勢矯正トレーニング※ただいま骨盤底筋トレーニング用ブロック進呈中!(限定個数の為なくなり次第終了です)▼姿勢矯正nidオリジナルレコーディングシート初心者セミナー、トレーニングクラスと、ビフォーアフターの姿勢の写真を撮影します。体重やウエストなどご自身で計測記録もできます。結果を見て励みにしましょう!。姿勢矯正トレーニングクラス・75分(nid指定日クラス)/60分(パーソナルクラス)◎呼吸法、骨盤&体幹トレーニング、姿勢矯正トレーニングをしっかり実践します。◎トレーニングのビフォーアフター姿勢の写真撮影→姿勢レコーディングシートに入れてお渡し(PDF画像)心身リフレッシュするアロマの香りの中、メディカルハーブを飲みながら、トレーニングしましょう。定期クラスは今後、スケジュールを作りますので、少しお待ちください。個人トレーニングクラスも開催します。毎週でも毎月でも、何度でもご参加いただけます。▼参加費用:1回¥3,000(+tax)▼割引チケットnid指定日クラスでも、パーソナルクラスでもご利用いただけるチケットです。・2回チケット3ヶ月有効:¥5,400(+tax)(1回分¥2,700(+tax))・3回チケット4ヶ月有効:¥7,500(+tax)(1回分¥2,500(+tax))・4回チケット5ヶ月有効:¥8,200(+tax)(1回分¥2,500(+tax))※ピンク背景の画像はイメージです。私が初めてnidでトレーニングした時のビフォーアフター写真をアートしました。この時は骨盤底筋エクササイズはしていません。骨盤&体幹トレーニングを入れるとさらに、効果的です!*トップに戻る5.姿勢矯正したい理由が大事です。わたくし事ですが、そもそも姿勢矯正をしようと思った理由をお話します。今まで、不良姿勢だった習慣をすぐに変えるのは難しいかもしれません。したいかの本音が理由を忘れなければ、必ず良い姿勢になれます。それをお伝えしたく、インストラクター三竹自身の理由をこちらのブログでお話させていただいております。『長年の腰激痛、肩こりの原因は「不良姿勢」だった。姿勢矯正プログラム、三竹の体験』ブログ。あなたが姿勢矯正をしたい、良い姿勢になりたいとしたら、その理由は何でしょうか?。初心者講座ではメンタルチェックもしながら、理由を伺ってゆきます♪。自分らしさを大切に、元気で美しく、豊かな幸せを感じる毎日の為に。」をモットーに、あなたが本来の自分らしさを大切にし、心身ホリスティックに元気で、美しく、豊かな幸せを感じる毎日のお手伝いをします。この姿勢矯正プログラムで、今まで良い姿勢だと思っていた数十年が大変化しました。身体が軽やかになり、痛みがなくなってゆく感動をぜひ、体感していただきたいです。(写真は姿勢矯正講座で使用するスマフォ三脚で自撮りの仮プロフ画像です。nid-insutitut。