念願の霞ヶ浦1周へ行ってきました。(通称:カスイチ)コースはやや複雑なので、事前にダウンロードしておくと良いと思います。途中、熱中症になりました。コンビニが少ないので要注意。写真70km地点地点にある道の駅。暑かったので、このときは小回りの90kmで帰ろうと思っていたけど、ペース遅めの130kmにした。昼になって気温も湿度もが上がってきて、いくら掛水をしても身体が冷えない。呼吸をしても外気と体温が同じくらいなので息を吸うだけで暑くなる。視界が狭まり、まっすぐ自転車をこぐのが難しくなる。ミネラルや水分は充分摂っていたし、足りている感じはしていたので、補給の摂取では解決出来ない状態。自転車を降りるともっと暑いからペース落としめで進んで100km地点にある、コンビニへ。10分ぐらい休憩して回復。今度は冷えすぎて寒くなってきた。