本日は業務スーパーの新鮮野菜を使った『きゅうりとキャベツで作るおつまみサラダ』をご紹介します。お好きなだけ作り方きゅうりは両端を切り落とし、めん棒などで叩いてから手でちぎってひと口大にしておく。キャベツも手でちぎって食べやすい大きさにしておく。ビニール袋に1の野菜と◎の調味料を全て入れ、袋の上からよく混ぜ合わせる。放置し、味が馴染んだら完成。スポンサーリンクポイント節子コツは特にありません(^^;ビニール袋を使って作るので洗い物が少なくなって楽ですよ~♪じぃちゃんそうそう、最近暑くなって夏バテしてる人が増えておるのぉ。せっちゃんは大丈夫かのぉ?夏場に多く見られる、水分不足によるむくみや、だるさは水分補給が足りないために不要になった古い水分を体が溜め込んでいるせいなのじゃ。そこできゅうりの出番じゃ!きゅうりは95%以上が水分で、その上カリウムを多く含んでおり、このカリウムには抜群の利尿作用があるのじゃ。よって、きゅうりをたくさん食べれば、むくみや夏バテの解消に役立つと言うわけじゃのぉ。せっちゃん?エスちゃんじぃちゃん、すっかり馴染んで節子サンのこと、せっちゃんて呼んでるぅ~。「業務スーパーのそうめんで『4分そうめん』作ってみました。