名医の太鼓判【髪の毛の正しい洗い方】抜け毛・頭皮トラブル回避方法。旅行ぶらサタヒルナンデス!プライバシーポリシーメニューHOME>名医のTHE太鼓判!名医の太鼓判【栄養満点ハンバーグ】の作り方!栄養を無駄にしないレシピ名医の太鼓判!お肉ダイエット【ミートファースト】のやり方!中性脂肪・悪玉コレステロールを減らす!名医の太鼓判【減塩ミルクチキンカレーライス】牛乳で減塩!病院食レシピ(2月25日)名医の太鼓判!お尻の凝りをほぐして冷え性改善。!名医の太鼓判【髪の毛の正しい洗い方】抜け毛・頭皮トラブル回避方法。名医の太鼓判【梅干しイワシチャーハン】薄毛に効くイワシ缶レシピ名医の太鼓判【食べるにんにくオイル】高血圧予防&改善にニンニクレシピ名医の太鼓判!朝の血圧急上昇予防にモジモジ体操。名医の太鼓判【サバの水煮にゅうめん】痩せるホルモンレシピ名医の太鼓判【髪の毛の正しい洗い方】抜け毛・頭皮トラブル回避方法。生活TwitterFacebookGoogle+PocketLINELINE2019年2月18日・月曜日の名医のTHE太鼓判では、髪の毛の正しい洗い方を紹介していました。意外と知らない正しい髪の毛の洗い方!今夜から実践できる方法は必見です。まとめ髪の毛の正しい洗い方ヘアートラブルは誰にもありがちですが、トラブルの原因は意外と分からなかったりしますよね。正しい洗い方を実践してみてはいかがでしょうか。1湯洗いシャンプーの前に髪の毛を濡らす、のではなく頭皮にシャワーを当てて頭皮を洗うことが大切です。これを湯洗いといい目安の時間は1分30秒以上行います。これだけで汚れの8割りほどは落ちるそうです。濡れた髪は非常に弱い状態だそうです。そこへシャンプーを直接髪につけて泡立ててしまうと、切れ毛や抜け毛の原因になってしまいます。髪につける前に手のひらや泡立てネットなどで泡立ててから髪の毛ではなく、頭皮を洗いましょう。指の腹を使って優しくマッサージするように洗うのがポイントです。3すすぎ方すすぐときは、洗い残しの多い襟足部分から流してから全体をすすぎます。髪が生える向きと逆方向に、さらにシャンプーの2倍の時間をかけてシッカリとすすぎましょう。すすぎ残しは髪や頭皮に過度なストレスを与えてしまうそうです。頭皮を乾かさずに濡れたままにしていると頭皮の常在菌が必要以上に繁殖してしまい、臭いや痒みの元になり、さらには炎症の元になってしまいます。この状態が慢性化してしまうと抜け毛や薄毛を及ぼしてしまいかねません。髪を洗ったら5分以内にドライヤーでシッカリと乾かすことがポイントです。まとめいかがでしょうか?意外と間違えている髪の毛の洗い方の正しい方法が分かれば、髪の毛の悩みも減りそうですね。...名医の太鼓判!朝の血圧急上昇予防にモジモジ体操。