[事実]腹式発声から正しい発声は生まれません。/[事実]腹式発声から正しい発声は生まれません。2018.10.27[事実]腹式発声から正しい発声は生まれません。Tweetこんにちは。ボイストレーナーの金子太登です。今回は、腹式発声は正しい発声に必要なのかというテーマでお話していきます。「腹式発声をできるようにと先生に教わったけどなかなできない・・・?本当にできるようになるの?腹式発声は正しい発声に必要なの?」こんなあなたの疑問に答えます。※ボイストレーナーの金子の歌声です。当記事を参考にするかどうかの判断基準としてください。https://mixedvoice-mastering.com/wp-content/uploads/2018/12/DR0000_0266.mp3(音源の最高音は、A4(hiA、高いラの音)です。目次1.腹式発声をしようとする必要はありません。必見:本気でミックスボイスの習得を目指すあなたへ1.腹式発声をしようとする必要はありません。腹式発声をしようとする必要はありません。言ってしまえば腹式発声自体する必要がありません。呼吸の問題というのは喉の方に原因があることで引き起こされるからです。ここでは僕の生徒さんで歌っていて息が続かないという理由でカウンセリングを受けて頂いたAさんを例にとってお話していきましょう。Aさん・1曲歌いきるだけの息が続かないと思っている・ロングトーンがとにかく安定しない(そもそも声を長く伸ばせない)・ボイトレの先生に高音発声でも腹式が重要と言われ、練習をしているができないこの症状だけみれば、腹式発声で頑張って息を送り続ければ問題が解決されると思うかもしれません。実際のAさんの声を僕が聴いて思ったのは・単純に地声系の筋肉群が弱いので声帯をきれいに合わせることができず、常に息もれしている状態であること・加えて高音発声に必要な前筋運動(輪状甲状筋によって声帯を薄く引き伸ばすこと)がなされていないこと・喉頭を吊っている筋肉群の働きが弱く、発声の足場枠が脆弱であること・地声と裏声を混ぜる、融合させるだけの神経支配がいき届いていないということでした。何がいいたいかというと息が続かないのも、高い声がでないのもすべて喉(喉周りの筋肉群)やそれを支える神経支配に問題があるからだということです。ここを息がどうこうとか言って呼吸の練習をさせたり、お腹の支えで・丹田で支えてといって筋トレさせたりスタッカートでひたすら発生させたりしても何も解決しないですし、下手したら今よりも悪化する可能性すらあります。十分気をつけましょう。2.素晴らしい呼吸法は素晴らしい喉から生まれる素晴らしい呼吸法というのは素晴らしい喉から生まれます。喉が自由に解放されて適切に声帯が振動するときにはじめてそれに合わせた適切な呼気が送られるからです。思うような結果を得ることはできませんでした。僕のもとで月3回レッスンを続けていただいた結果、最初からは考えられないくらいロングトーンも安定し、息切れもなくなっています。この例は、呼吸法を改善しても喉の方に問題がある限り、症状が改善されないということを示しています。このブログをご覧になっているあなたも、何かしらの悩みがあるはずですがすべて呼吸法にせいにするような考え方は危ないのです。3.発声のお悩み別!よくあるボイトレの誤解あなたが求める声にたどりつくためには、一見それとは矛盾するようなトレーニングをしなければいけないことも多々あります。あるボイトレの誤解をまとめてみましたので、ぜひご覧になってみてくださいね。地声で高い声を出したいあなたが陥る誤解とは地声で発声できる音域を少しづつ広げるという考え方です。そもそも高い声を出すためには、裏声系の筋肉群を使わないといけないのですがそれを知らないためこのような誤解がおこってしまいます。ミックスボイスの要素が強く入っている方がこの地声で歌いまくる方法でうまくいくことがありますが(それでも一定の音域で頭打ちになります。)効率が悪いですし、発声のバランスを崩す可能性が高いのでやめることをおススメします。「地声で高い声を出したいんだから地声を鍛えればええんやろ!」と、ボイストレーニングを始めたばかりの頃の頭の悪い(今も悪いです)僕は張り上げて歌っていましたが、喉は痛くなるわ音域は伸びないわで本当に最悪という言葉がぴったりな経験をしました。実際に僕の生徒さんでもこのような経験をされた方は多く、そのほとんどの方はミックスボイスのミの字もないような状態でした。3-1-1.地声で高い声を出したいあなたは裏声を大事にしよう「地声で高い声を出したい」と願うあなたほど裏声を大事にしましょう。高い声をだすためには裏声系の筋肉を鍛えることが必須となるからです。裏声をないがしろにしてきたあなた。今日から裏声だしまくってくださいね。裏声を鍛えるための方法は過去記事にしていますので是非ご覧になってみてくださいね。この記事は裏声を発声することで鍛えられる輪状甲状筋を鍛える方法を超詳しく説明しています。大きな声を出したいあなたが陥る誤解は沢山呼気を声帯に送ろうと、腹式発声の練習をしてみたりお腹で支えるなどと言ってお腹を固めようとすることです。このトピックについては、この記事でお話しているとおりですが腹式発声をしようとしたところで、発声に関する問題が解決するわけではないので喉を自由にしてあげることにフォーカスすることから始めてみましょう。3-3.とにかく地声と裏声を連結させたい(いわゆるミックスボイスをつくりたい)あなたが陥る誤解とにかく地声と裏声を連結させたいあなたが陥る誤解とはミックスボイスを作ることだけに特化したトレーニングばかりを行ってしまうことです。ミックスボイスをつくることだけに特化したトレーニングをすることで、地声と裏声が不適切に結びついてしまう声の混合状態に陥ることがあるのです。声の混合に陥らないためにはどのようにしたらいいのか。それを次の項でお伝えします。3-3-1声の混合に陥らないためにあなたがすべきこと声の混合に陥らないためにあなたがすべきことは、融合トレーニングをしっかりと行いながらも、地声と裏声の分離のトレーニングを怠らないことです。地声と裏声の分離のトレーニングをしっかりと行うことでそれぞれの筋肉群が不適切に結びついて連動して動くことがなくなるのできれいに地声と裏声の融合がなされていくからです。地声と裏声の分離のトレーニングに関しても過去記事にまとめましたのでぜひご覧になってみてくださいね。地声を発声することで裏声との分離を狙う方法もちろん両方やってくださいね。3-4.ビブラート・フェイクなどの装飾技法を追及するあなたが陥る誤解ビブラート・フェイクなどの装飾技法を追及するあなたが陥る誤解とはビブラート・フェイクの練習をその他のボイトレの練習と完全に別物と考えることです。本来ボイストレーニングとは全てつながっているものなので、ミックスボイスの練習ヘッドボイスの練習ビブラートの練習フェイクの練習といったように完全に個々に分けて考えることはできません。裏声と地声の筋肉の働き具合のバリエーションがミックスボイスであり裏声を発声するときに強く働く輪状甲状筋の働きが主体となった技法がビブラート・フェイク・・・といったように全て土台は一緒だからです。裏声にエッジボイスを混ぜるという謎理論に傾倒することです。本来強い裏声というのは元々の弱弱しい息漏れのある声(=ファルセット)が鍛えられた結果としてうまれるものだからです。今日何かをこねくり回して強い裏声がポンとだせました!ということはありえないのです。「強い声はでるけれど、声がキンキンしてしょうがないな・・・。」というあなたは今僕が申し上げたことに高確率で当てはまっているので改めて発声を見直してみてください。ファルセットを力強い裏声に変えていく方法この順序で見直していくと独学でも間違った方向には進みにくいと考えています。一緒に頑張りましょう!必見:本気でミックスボイスの習得を目指すあなたへ本気でミックスボイスの習得を目指すあなたのための無料メール講座「SBMでミックスボイスを習得する方法」を開講しております。Regular」を”無料で”プレゼントさせていただきます。最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。mixedvoice~では、Skypeでの無料カウンセリングをご用意しました。”あなただけのための”カスタマイズされた濃密なノウハウをすべてご提供しています。mixedvoice~の初回カウンセリングに参加してみてください。初回カウンセリング費用は、今なら無料。理論に基づいたあなた専用のトレーニングに、きっと感動していただけるはずです。喉仏を下げる練習の本当の理由をボイストレーナーが解説!5年前のボイストレーナーの歌声を晒します。[当たり前]リップロールの効果がない理由とは声がひっくり返る=「悪」ではない。【語られることのない事実】ミックスボイスで叫ぶことのメリット・デメリットを超解説!脱力と発声の関係を5分で理解しよう!|正しく力む必要性。Tweetボイトレ雑談SNSでもご購読できます。ミックスボイスの出し方|プロが教える3STEP。高い声がかすれる!|原因とエクササイズを教えます。ミックスボイスの習得期間はどれくらい?|プロが解説します。職業:ボイストレーナー。そんな思いからこのサイトを運営するに至りました。皆さんと一緒に声を自由に出せる喜びを共有し、皆さんと共に成長していきたいです。ボイトレブログもどんどん更新していきますので、是非チェックしてくださいね。*メールアドレス(公開はされません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。件のコメントが寄せられています。無料メール講座を開講しました。ミックスボイスの出し方|プロが教える3STEP。高い声がかすれる!|原因とエクササイズを教えます。ミックスボイスの習得期間はどれくらい?|プロが解説します。ミックスボイスが裏返る理由とその対処法とはミックスボイスで喉が疲れる理由と対処法をボイストレーナーが解説!ミックスボイスの声量が小さい!|力強いMIXを習得する方法とはミックスボイスが気持ち悪い声になる!|解決法をボイストレーナーが解説。reserved.無料で有料級ボイトレ教材をプレゼント。無料メール講座に参加してみる。ボイトレ教材プレゼント。楽な高音発声をあなたに。