できる簡単エクササイズ。2018年5月31日ヘアケアアイテムに特別なこだわりを持つ女性も多いのではないでしょうか。自分ぴったりのものって見つからないですよね。それなら自分の髪質や香りの好みに合ったシャンプーを、自分で作ってみてはいかがでしょうか。自分だけのシャンプーが作れる!日本初のパーソナライズシャンプーをご紹介致します!1.日本初のパーソナライズシャンプー『MEDULLA』MEDULLA日本にあるシャンプーの数は、1万種類以上。その中から、自分にあった商品を見つけるのはとっても大変です。SNSでも毎日のように髪に関する悩みが呟かれているのを見かけます。そこで誕生したのが「MEDULLA」!MEDULLAは、それぞれの持つ髪の悩みを解決することのできるシャンプー&トリートメント。100以上の処方からあなたにぴったりのヘアケアアイテムを届けてくれるんです!また、その後もマイページ上で担当スタイリストがヘアケアに関する悩みの継続サポートしてくれますよ。パーソナライズシャンプー「MEDULLA」の実物をチェック!MEDULLA発売に先駆け、編集部に一足早くシャンプーが届きました♪おしゃれなボックスで手元に届く「MEDULLA」は、それぞれの髪質にぴったりの厳選した成分を配合。購入が完了すると1~2週間で、シャンプー&トリートメントが届きます。中には、指定した名前が入った「ネームタグ」がついたシャンプーと、自身の髪質に合わせてシャンプーの処方箋が入っていました。髪質や髪のコンディション、香りについての質問は、スマホやPCがあればクイズ感覚で簡単にパーソナライズサービスを受けることができます。箱にもシャンプーと同じ香りが付いていましたよ!自分の髪に合ったシャンプーで名入れまで出来るなんて、特別感満載ですよね♡3.「MEDULLA」を詳しくご紹介♡MEDULLA「MEDULLA」では、それぞれの髪の状態に合わせて成分を配合した、髪を芯から美しくするシャンプー&トリートメント。・FLOWER女性らしいピンクジャスミンの香りです。・OCEAN爽やかなマリンベルガモットの香りです。クールでインテリジェントさを表現しています。・HARBボタニカルなラベンダーローズマリーの香りです。調和と癒しを届け、ストレスを忘れてリラックス状態へと導きます。・LIGHT柔らかなホワイトムスクの香りです。輝きと希望を与え「昨日よりも成長する私に」をコンセプトに作られています。・SUNすっきりとしたオレンジブロッサムの香りです。元気・好奇心・アクティブという言葉がぴったりのアイテム。円(税抜き)で販売されていて、いつでも解約OK。2018年5月31日だんだんと汗ばむ季節になってきましたね。肌を見せる機会もこれからどんどん増えていきます。Przybysz/Shutterstock.com薄着になる季節の前に「エステで全身をキレイにしてもらうかな」と考えている人も多いのではないでしょうか。エステには「高額で手が出せない・通う時間がない」といったデメリットもたくさんあります。それなら、お家で使える脱毛器を利用してみては?セルフ脱毛器にも様々な種類があります。おすすめしたいのが「トリア」。トリアの脱毛器は、クリニックや美容外科などの医療機関で使われるレーザーを搭載。日本の厚生労働省にあたる米国のFDAから認可を受けた家庭用レーザー脱毛器を取り扱っています。クリニックよりはパワーは落ちますが、それでも通常の脱毛器の3~4倍の力を発揮。レーザーは、単一の波長で集中的に熱を集めて照射する脱毛効果の高い方法です。/53,000円(税抜)パワフルなバッテリーで、全身のムダ毛処理をスピーディーに行うことのできる大人気商品です。1~5の5段階のレベル調整ができ、バッテリー持続時間も30分!幅広い範囲を丁寧に処理していきます。4X本体の上部に照射回数や電池残量、出力レベルがわかりやすく表示されます。4Xレーザーは、この丸い部分「照射レンズ」から出てきます。4X」を選んでみてはいかがでしょうか。/36,000円(税抜)200gの軽量&コンパクトサイズで手軽に使える脱毛器です。指・口周り・ワキなど狭い範囲の脱毛におすすめのアイテムです。レベルは1・3・5の3段階調整。バッテリー持続時間は15分です。エステでの全身脱毛は30~50万円が一般的。トリアの脱毛器を使えば3~5万円程度でいつでも簡単に全身脱毛を行うことができます。レーザー脱毛を家庭でできるトリアの脱毛器で、夏の準備を始めてみてはいかがでしょうか。男子ウケの良さそうなナチュラルカラーのネイルも素敵ですが、女子の気分を盛り上げてくれるのは、やっぱり可愛いパステルカラーですよね。パステルのネイルデザインなら、指先を優しく彩ってくれます。男子の視線なんて気にせずに、可愛いパステルのネイルデザインを楽しみましょう。@higashi-ikebukuroパステルカラーといえば、外せないのがピンクです。定番のピンクは、人気のハートホロとの相性もバッチリ。愛らしさが止まらない、ガーリーな雰囲気に仕上がります。@merlotte.nailパステルカラーの淡い魅力を最大限に引き出すのが、優しい印象のフラワーモチーフ。@ms_muse_nail同じフラワーモチーフでもグリーンを取り入れたボタニカルデザインなら、大人っぽく落ち着いた雰囲気になります。アーティスティックな手描きネイルは、その繊細な美しさにも注目です。@merlotte.nail優しい雰囲気に終わりがちなパステルカラーも、ゴールドを添えれば気品のある大人っぽい雰囲気に。@ibeenail複数の色を使うマルチカラーは、とっても華やかでお洒落ですよね。通常は2~3色に抑えるなど配色に気を使いますが、調和性が高いパステルカラーなら、そんな悩みは不要です。@merlotte.nail「パステルカラーは甘くなりすぎて苦手」という方もたくさんいらっしゃると思います。そんな方は、寒色系のパステルカラーを取り入れてみてはいかがでしょう?甘すぎず、クールな上品さを演出してくれます。@itonanailクールなヒョウ柄も、パステルカラーなら愛らしい雰囲気に変わります。セルフでは難しそうなヒョウ柄ですが、多少はいびつな方がそれらしく見えますよ。@liliana.nailどんな色でも無難にまとめてくれるパステルカラーだからこそ、個性的な色にチャレンジしてみてはいかがでしょう?あなたの好きな色であなたらしく...。奇抜になりすぎず、あなたの個性を引き出す、素敵なネイルデザインに仕上がるはずです。パステルカラーのネイルデザイン10選、いかがでしたか?「パステルといえば春」なんて、ついつい思いがちですが、パステルにもいろんなネイルデザインがあります。・ミラーネイルが進化した!人気沸騰中の「ユニコーンネイル」ってなに?・晴れの日は特別な#花嫁ネイルで。雨が毎日のように続き、外に出かけるのも憂鬱な気分になる、梅雨が近づいてきますね。@a.mieuxnail水滴ネイルとは、爪の上に水滴がのっているようなデザインのネイルのことをいいます。一瞬、本当に水滴が乗っているのではないかと思うほどなので、ちょっとびっくりするかもしれませんね。基本的にジェルネイルで作っていきますが、作り方は簡単なのでセルフネイルで作ることもできますよ!クリアジェルを少しずつたらして、ライトで硬化させていくだけです。硬化する前は流れやすいので、クリアのアクリルパウダーをクリアジェルに混ぜると流れにくくなりますよ。水滴の大きさを変えながら、ランダムにのせたり、規則的にのせたり、好みに合わせてのせてデザインしていきましょう。@a.mieuxnail水滴をストーンのように付けるも可愛い♪ネイルのポイントになっていて、素敵ですね!水滴をどこに、どのように置くかで、印象が変わってきますよ。@__kanamaru__こちらはベージュネイルに水滴ネイルがプラスされています。水滴が施されているネイルの本数が少ないので、派手さがなく上品な印象です。@satsuki_m_orisueこちらは、梅雨らしい涼しげなすりガラスのようなネイルに水滴ネイルがプラスされています。@a.mieuxnailこちらも梅雨らしい、水滴ネイルです。紫陽花カラーのドロップネイルに、水滴ネイルがプラスされています。紫陽花が映った水面に、しとしとと雨が降っているようです。@sakinail0915こちらは、ポップで元気の出るカラーが夏らしいデザインです。@a.mieuxnailこちらは水滴ネイルにヨーヨー柄が描かれています。水滴がぷっくりと可愛く、儚げな印象になりますね!なんだか夏祭りに行きたい気分になってきます。前回、美しい姿勢についていろいろと教えてくださった櫻田千晶先生。各地で行われるマラソン大会。景色を楽しみながら走れる喜びや、完走した時の達成感を味わうために好んで毎年参加されている方もおられると思います。最近この地方マラソンの別の面がすごいと話題になっています。それはなんと参加賞!「え?こんなものまでもらえるの?」驚きのプレゼント付きマラソン大会をご紹介します。辛い...!でもあのご褒美があるから頑張れる!Tierney/stock.adobe.com今までのマラソン大会の参加賞の定番といえば、大会マークとロゴ、年号が入ったTシャツ。着ていれば「あの人マラソンに参加したんだな」と一目瞭然のTシャツです。記念にはなりますが、いまいち喜びきれないこの参加賞。女性限定で走るこのマラソンはフィニッシュのゴール地点をさらに通過し、その先にあるティファニーブルーのゲートまで頑張って走ったら、タキシード姿の男性にひとりひとりご褒美のティファニーブルーボックスが手渡されます。中にはマラソンのロゴの入ったティファニーのチャーム♡いい記念になりそうです。完走賞としてメナードからもスキンケア商品が与えられます。Lund/shutterstock.com開催日:2018年5月6日(日)~10月20日(日)月に約一回の頻度で行われます。参加費:こちらのマラソンは福島各地のゲレンデ行われており、場所とイベント日により値段が異なります。ホームページで最新情報を確認することをお勧めします。ホームページ:http://www.gambaruzo.jp/marathon2018/entry.html震災で大きな被害を受けた福島を盛り上げようと始まったこちらのマラソン。本来であればゲレンデを上からスキーで滑走するものですが、それをあえて逆走して登ってしまおうという、ばかばかしいけれど、だから笑ってみんな参加できるお祭りのようなマラソンが生まれました。参加賞は地元の温泉施設の入浴券。参加者の中から抽選で2019年シーズン中滑り放題のスキー券が進呈されます!また参加者の中から宿泊券があたるじゃんけん大会なども計画されていて、楽しいフェスティバルになりそうです。沖縄の5つの市町を走り抜けるトロピカルな気分になれるマラソン大会です。このマラソンでまず面白いのが、走っている最中に配られる給食。沖縄らしくパイナップルやシークアーサージュースなど。口を潤しながら走ることが出来ます。参加賞はTシャツだけですが、頑張って完走された方は、表彰状と一緒に琉球ガラスでできたメダルももらえます。秋になると外を走るのにもってこいの気持ちいい季節がやってきます。夏も来ていないのにもう秋の話?実はこれらのマラソンイベントはエントリーの締め切りが早いことが多いんです。ベースメイクとはお顔のメイクの中でもポイントメイクの前に行うお肌のメイクのこと。そもそもなぜメイクの前にベースメイクが必要なのかというと、お化粧をする上で大切な役割があるからです。恋愛も仕事も、最初の印象が大事。今回は、初デートで気をつけたい注意点・ポイントをご紹介します。遅刻厳禁!miya227/Shutterstock.com初デートで一番やってはいけないこと。5分遅れても遅刻は遅刻。仕事だったら許されないけれど、プライベートは関係ないと思っていませんか?彼との初デートも、重要なイベント。遅刻をしたら、第一印象を自ら下げることになります。聞くのは「電車の乗り換えがうまくいかなくて遅刻した」というフレーズ。すべての行程を前倒しで設定し、電車の時間を調べておいたら、乗り換えがうまくいかなくても時間調整できるはずです。乗り換えを遅刻の理由にする人は、到着時間もギリギリ5分前に設定しているでしょう。遅刻をしない、あるいは遅刻に対して厳しい人は、そもそも到着時刻を10分~15分前に設定しています。「彼だから許してもらえる」とは思わず、遅刻をしないように準備を進めて!理想は10分前に到着BrAt82/Shutterstock.com初デートの印象をアップさせるためには、10分前には到着しておく方がベストかも。多少時間があっても本屋さんへ行ったり、ウィンドウショッピングをしたりと、フラフラしているうちにあっという間に待ち合わせの時間に。事前に到着していることを知らせて、デキる女性であることをアピールするのもありですが、あえて知らさず、5分前くらいから彼を待っているというのも大人な気遣いです。前もって到着していれば、化粧室に行ってメイクを直す時間もつくれます。到着すると、ドキドキしたまま初デートがスタート。万全な状態とはいえません。前倒しで行動していれば、電車の乗り換えがうまくいかなくても、いちいち連絡しなくて済みます。オシャレしすぎないMakistock/Shutterstock.com初デートで気合いが入りすぎると大変なことに。ワンピースやスカートスタイルで着飾ることは大切ですが、フリフリのワンピースを大人が着ると、少しだけイタい印象に。大人同士の初デートには、本格的なお洒落は必要ありません。カジュアルすぎないくらいのシンプルな格好で十分。デニムはカジュアルすぎますが、あまりあれこれとアイテムを足すと、ごちゃごちゃとした印象に。「あなたのためにお洒落をがんばりました」と伝わるようなファッションは、きっと逆効果。全身鏡で全体のバランスを確認しながら、シンプルにコーディネートを組みましょう。会話のネタを頭の中で考えておくPasuwan/Shutterstock.com初デートで一番困るのは「沈黙」。会話がもつかどうかが一番心配になるでしょう。コミュニケーション能力に自信がない場合、なおさら不安になります。そこでぜひ実践してほしいのが、事前に会話のネタをストックしておくこと。おうちでメイクをしているときもテレビを横目で見ながら、最近のトレンド情報をインプットしておきましょう。余裕があればニュースや新聞、雑誌にも目を通して、情報を頭の中に入れておくのです。彼と一緒に過ごしている中で会話に困ることがあっても「そういえば、○○って流行っているんだって!」と、リスタートさせられます。何も用意しないまま、初デートに臨むのは一番危険!初デートだからこそ、準備に時間をかけましょう。基本の基本を守るだけでも、第一印象がアップ。