なぎさ冬のごちそう、おでん。寒い夜にハフハフいいながら、味のしみた大根にちくわぶ、こんにゃくをいただくのはとても幸せな気分になりますね。私も大好きなので時々作ってはみますが、ダシをとったり、大根の下処理をするのも結構面倒なので、ついコンビニのおでんに手が伸びることも。好きなネタを存分に食べたいじゃないですか。そこでできるだけ手抜きをしつつも、本格的なおでんを作る方法はないものかと考えました。鶏皮をダシ兼ネタにする私は、おでんは鶏ガラでダシをとったものをベースにするのですが、鶏ガラって案外売ってないんですよね。そこで鶏皮を使います。鶏皮は焼き鳥ではメジャーですが、実はおでんに入れてもとてもおいしいのです。いえいえ、そんなことはありません。皮が柔らかくなって適度に脂も抜けて実においしい。いうことで鶏皮を買います。124円ですが、これだけあれば十分です。ひと口サイズに切って串に刺します。これでダシ兼ネタのできあがりです。コラーゲンたっぷりで安いこんな感じで串に刺すおでんのコツは手順を考えることおでんのネタには、まず大人気の大根、バクダン(ゆで卵)、しらたきやこんにゃくなどの下処理が必要なものがあります。大根だと本当は米のとぎ汁で下ゆでするとか、バクダンももちろんゆでる、しらたきやこんにゃくは一度ゆでてアクを抜くとかあるじゃないですか。なんとか時短と手間を省くように考えました。それには手順を考えることです。ダシ兼ネタの鶏皮をまず鍋に入れること、ここからスタートです。以下は時短と下処理の手間を省いた(早い話が手抜き)おでんの作り方です。時短にすると、どうしても長時間煮込むと出てくるダシのコクが足りない。これをオリーブオイルで出してしまおうという作戦です。この手順通りやれば、かなりいい線のおでんができます。オリーブオイルおでんの作り方ネタは好きなものを好きなだけ入れてください。本当は下処理がいるものについてはこの手順がおすすめです。【材料】2人分ぐらい鶏皮:150g程度(これ以上多くてももちろんOK)大根、卵、しらたき、こんにゃく(いずれもアク抜き済みのもの)、ちくわぶ、がんもどき、昆布、さつまあげ、ミニトマトなどおでんのつゆの素エキストラバージンオリーブオイル:大さじ2これが意外といい仕事をする【作り方】1.鶏皮をひと口大に切り、串に刺しておく。焼き鳥のような姿に2.鍋にたっぷりの水を入れる。これがゆくゆくはおでんのダシになる。1を入れて火にかける。ここできれいに洗った生卵と、皮をむいて3cm程度の厚みに切った大根を入れる。3.20分ほど煮たら卵を取り出し、皮をむいてふたたび鍋に入れる。これでバクダン(ゆで卵)ができる。4.2の鍋におでんのつゆの素を分量にしたがって投入。ここでダシ昆布があればそのまま投入。結ぶのは10分位煮込んでから取り出して結ぶ。この出汁昆布からもいいダシが出るし、ネタとしてもおいしい。5.ダシの味をみて調整し、鶏皮から出たアクがあればすくっておく。ここに他のネタを投入。しらたきなどは一度さっと水で洗って、適当な量をくるくると丸めて投入するだけでほどけなくなる。6.ネタで意外とおいしいのがチーズのキャベツ巻き。キャベツの葉を切れないようにはがして2分レンチンして柔らかくする。そこに溶けるチーズを入れてロールキャベツのように巻き、楊枝で止める。止めておくとチーズは流れ出さない。葉が切れないようにはがす溶けるチーズを入れる巻き終わりを楊枝で止める7.全部ネタが入ったら、30分ぐらい弱火で煮込む。大根はこの時点で50分煮こまれていることになるので、すでに柔らかくなっている。ここで串に刺したミニトマトを投入。8.エキストラバージンオリーブオイルを投入してできあがり。できれば卓上コンロでぐつぐつ言わせながら食べると絶品。これが味の決め手オリーブオイルで野菜がおいしいおでんのネタって、野菜類が少ないですね。おでんのダシの味とあまり合わないからかもしれません。ところがこのオリーブオイルおでんは、野菜を入れるととてもおいしいのです。これはおでんやさんでも時々見かけるネタですが、オリーブオイルを入れることで一段と旨味が増します。あとは水菜などもおいしい。煮るだけにしてシャキシャキのままいただくとイケます。チーズのキャベツ巻きも絶品です。キャベツがオリーブオイルをまとって、中からはチーズがトロリ。このおでんはあまり煮込まないので、ネタそれぞれの旨味がネタに残っていてちょっと関西風ともいえるかもしれませんが、これも絶対アリです。手順さえ間違えなければ、時短なのに手をかけて煮込んだおでんにひけを取らないものができあがります。今年は暖冬といっても、まだまだあったかいおでんが恋しい寒い日もあります。そんな日にはぜひ作ってみてください。入れるオイルはもちろんお気に入りのエキストラバージンオリーブオイルで。今回使用したエキストラバージンオリーブオイル写真を触ると360度まわりますオリーブクエスト世界各地の厳選された稀少なオリーブオイルのシリーズ商品。現在ディスカバリー14が発売されています。2020年1月下旬、ディスカバリー15を発売予定。つけて、オリーブノートアンバサダーになろう。つけて、オリーブノートアンバサダーになろう。鶏胸肉オリーブノート公式アンバサダーライター一覧お問い合わせ運営会社サイトポリシーOlivenoteへようこそヘルシーで様々な効能を持ったオイルへの注目が高まっています。中でもオリーブオイルの支持は大きく、この10年で消費量は3倍になりました。私たち日本人とオリーブオイルの歴史はまだまだ日が浅く、真新しいノートのように真っ白な状態ではないでしょうか。読者の皆様の意見や参加を募りながら、オリーブオイルを中心とした、ヘルシーで機能的なオイルをつかったカラダに美味しい情報を綴っていきます。