間食はナッツ&ドライフルーツ&生フルーツ夕飯は出来るだけ19時半前には食べ終える今日も枝豆。枝豆りんご一切れ炭水化物取りすぎーー。́д`)母が焼いたパン、美味しすぎて沢山食べちゃった。目標達成したら食べようと買っておいた焼きドーナツ、旦那に食べられました(;_;)コメント(0)夜泣き。06:33体重48.2kg朝ライ麦パン一切れ水菜とレタスとツナのサラダスマイルビスケット昨日の夜娘とディズニープリンセスの型を使ってスマイルビスケットを作りました。うまく生地がまとまらず、メープルシロップ足したりしてるうちに捏ねすぎになり大失敗。娘は喜んで食べてくれました☆☆また近々リベンジしたいなーそして息子の夜泣きのせいでねーぶーそーくー。寝室にいるとみんな起こしちゃうから泣いたらリビングに連れてく→落ち着いたら寝室の繰り返し。後追いもなかなかすごいです(^。間食はナッツ&ドライフルーツ&生フルーツ夕飯は出来るだけ19時半前には食べ終える悪魔の3歳児。卯の花ぶりの照り焼き刺身(本マグロ、サーモン、鯛、イカ)枝豆ミニトマト最近娘はちょっと叱っただけでギャン泣きで心が折れそうです。泣けば良いって思わせちゃいそうで。お友達作って楽しい幼稚園生活を送ってほしいな!こんなに一緒にいれるのはあと少しだから沢山色んな所連れてったり遊んだりしたいと思う反面、もう限界!!早く離れたいと思う自分がいる。コメント(0)甘いもの。́)お菓子控えて1ヶ月弱。甘いもの(ケーキ、チョコレート、クッキー等)はあんまり食べたくなくなった。食べたり、考えただけで頭痛がしたり。甘いもの食べるにしてもほのかな甘みでよくなった。上白糖は体に良くないって言うし目標体重になっても控えてこう!子供たちも味覚形成の大事な時期だからなるべく上白糖の摂取は控えてきたいなぁ。間食はナッツ&ドライフルーツ&生フルーツ夕飯は出来るだけ19時半前には食べ終える食事。卯の花カボチャの煮物アボカド野菜の味噌汁コメント(0)独り言21:55昨日食べたローソンの焼きドーナツ美味しすぎたーー。今月の目標48キロをきる!を達成出来たらご褒美に食べよう(笑)しかし未だ停滞期真っ只中(^^;)これ以上痩せないんじゃないかと思ってきたり。鈴木正成カロリーにとらわれず、質の良い食事を心がける!今口にしたものが10年後の自分を決める!9月目標48キロ10月目標47キロ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜10月7日、目標達成!!(*^^*)ここからは体重キープ。ダンベルは継続で基礎代謝上げてく。腹八分目は守る!!旬な野菜、新鮮な野菜を食べる!!上白糖は極力摂らない!!かわりにてんさいとうやメープルシロップなど。:正月太り...(♂幸せのサプリin横浜)ヤバイ(♂幸せのサプリin横浜)イライラ(♂幸せのサプリin横浜)戻らなーい(かわうそ)戻らなーい(マイロン)一覧へ書き込んだスレッドはありません。29登録がありません。