ダウンロードすれば良いということですね。不安な方は、WordPress公式サイトで(サンプルとして)WordPressデータをダウンロードし、どのような階層構造になっているか勉強しておくと分かりやすいかと思います。キャッシュプラグイン&バックアッププラグインは無効化しておこうなお、キャッシュ系プラグインやバックアップ系プラグインが有効化されているとダウンロード途中でエラーが発生し、やり直さなければならなくなってしまいます。Cache』を有効化した状態でダウンロードを始めてしまい、エラー発生によって2時間ぐらいムダになってしまいました。Cacheでブログを高速化しようサーバーお引越し関連の記事を書かれている方々がほぼ例外なくハマっている罠です。MySQLデータベースのダウンロード『さくらのレンタルサーバ』を前提として話を進めていきます。