ICだけじゃない!緑の町海老名の住人が、相模原のランニングコースを日々探索していきます。2020-02-09T10:09:51Zライフハック2019年は「新しいこと」として初心者向けヨガ教室に通い始め、足の爪がラクに切れるようになる等、なかなか効果があったのですが、秋ぐらいから気になり始めたのがヨガ教室の次に始まるダンス教室「Zumba」。2019-12-31T04:41:32Zランニング2019年12月に、前年に引き続き2回目のハーフマラソンに挑戦しました。今回はその成功点と反省点を書いてみたいと思います。2019-11-24T12:37:42Zランニングエントリーしていた多摩川河川敷のハーフマラシン記録会が、台風19号の被害で中止との連絡が来ました。振り替えの記録会がいつになるか未定なので、足攣り防止対策をもう少し色々試していくことにします。2019-11-16T11:20:20Zランニング12月のハーフマラソン記録会が迫ってきていますが、今日は屋外走よりは疲労度が少なそうな「ジムのトレッドミル」で21.1km走ってみました。我が家ではマンションのベランダで金魚を飼育しており、飼育に必要な電気機器は、換気口から引き出した電源タップから給電しています。南橋本駅スタート今年も12月のハーフマラソン記録会にエントリーしていますが、昨年12月の初挑戦の際悩まされたのが、20km以降の脚攣り。前回は事前練習では18kmまでしか走らず「あとは根性で...」型でしたが、今回は21kmを実際に何本も走り、対策を立てています。子供の誕生日のため、本厚木のケーキ屋さん「ツリーオーブン」に予約したケーキを受け取るついでに、久しぶりに「柏木牧場」で人気のオリジナルハンバーグを買ってきました。ランニング歴2年の50代会社員。こどものころからモノづくり大好き、なんか調べるの大好き、歩き回って写真撮るの大好き、そのまんま今に至ってます。