folder政治・経済・社会-今回は『株式会社心陽』の心陽コラムからご寄稿いただきました。最新ガイドラインです。不眠症は健康上の大きな問題となっており,米国では成人の約6~10%が不眠症の診断基準に合致すると推定されています。用いるのが一般的です。http://www.sleepmed.jp/q/meq/psqi_form.phpまず、「アテネ不眠尺度」を用いた日本の研究を二つ紹介します。結果のPDFがどちらの研究もステキなので、ぜひご参照ください。私の診察を受けたことがある人は、2の分布図を元に自分の位置をプロットされた経験があることでしょう。「眠れない」の訴えにいきなり睡眠薬、なんていう診療は下手するとレセプト病名に「うつ病」とまで書かれています。AISをやっても、「6点ですね」と言うだけじゃ、なんのことやらわかりません。山のどの辺にいるのか、4,000人中何位なのか、ということを示すと、皆さん、非常に納得します。(1)2014年8月にMSDが、20~79歳男女7,827名の調査対象者に行った研究では、38.1%が「不眠症の疑いがある」(6点以上)、18.4%が「不眠症の疑いが少しある」(4~5点)と判定されました。(PDF)」『快眠ジャパン』http://www.kaimin-japan.jp/static/pdf/mechanism-data.pdf(2)また2011年に報告された、ファイザーが4,000名の調査対象者に行った研究では、42.2%が「不眠症の疑いがある」(6点以上)、20.7%が「不眠症の疑いが少しある」(4~5点)と判定されました。不眠とはお友達ですし、師と仰ぐハーバードのKales先生の専門も睡眠です。社員たちから睡眠に割ける時間についての話は毎日のように聞いています。睡眠の経済効果は私にとって、どんぴしゃで興味のある話題です。米国における年間の不眠症関連支出は300億~1,070億ドル,生産性の損失などの経済的影響は632億ドルに達すると試算されています。日本での不眠の経済損失については、は2006年日本大学医学部の内山真教授(精神神経医学)がまとめた、不眠症や睡眠不足によって国内で生じる経済損失が年間3兆4693億円余に上るという試算が有名です。有効回答率)を対象に睡眠時間などをアンケート調査し、給与、交通事故の損害費用などのデータを基に推計したものです。日本で詳細なデータを基に睡眠の問題による経済損失額が算出されたのは初めてでした。主な質問内容は以下の4項目です。「生産性に関する情報」(4)交通事故の有無などの「交通事故に関する情報」その結果、「寝付きが悪い」「深夜、早朝に目が覚めてしまう」などの問題がある人は、問題がない人に比べ、男性で月に平均2.3回、女性で2.1回多く眠気に襲われることが分かり、眠気がある時の作業効率は、眠気のない時に比べ男性で40.1%、女性で37.0%低下することが判明しました。ここから先はよくある仮想算出の方法で、睡眠に問題がある人とない人の「眠気の頻度の差」に、眠気がある場合の「作業効率の低下率」と公的調査で判明している「年間給与」を乗じ、1人当たりの年間生産損失額を計算しますと、男性が255,600円、女性は137,000円と推定されました。アブセンティーイズムでは、欠勤731億円、遅刻810億円、早退75億円ですが、前回、ノロウィルスで示した比を取ると、少なく見積もってもプレゼンティーイズムでは1兆円になる見込みですが、今回の計算法では2兆6千億円、近かったわけです。不眠、寝不足による交通事故の損失は、睡眠不足が原因となった事故の頻度に物的、人的それぞれの損害費用を乗じ、合計2,413億円としました。睡眠に問題がある労働者全体では、約3兆665億円の損失です。米国と単純比較すると半額程度にも見えますが、医療制度が違うので、納得しすぎないでくださいね。「不眠」がもたらすリスクは生活習慣病まで及ぶスタンフォード大の研究チームは、睡眠不足が食欲をあげ、結果的に肥満を引き起こすことを明らかにしています。別の研究では、寝つきが悪い人、途中覚醒がある人では、健常者に比べ高血圧を発症するリスクも2倍になることが報告されています。寄稿の記事一覧をみる寄稿ガジェット通信はデジタルガジェット情報・ライフスタイル提案等を提供するウェブ媒体です。シリアスさを排除し、ジョークを交えながら肩の力を抜いて楽しんでいただけるやわらかニュースサイトを目指しています。こちらのアカウントから記事の寄稿依頼をさせていただいております。getnews_kikoこの記事が気に入ったらSmartNewsで読む誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。ガジェット通信編集部への情報提供はこちら記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。動画クリエイターの活動を幅広くサポート。daiz(c)2008-2020,。