2019.02.17かゆみやフケ、湿疹など、頭皮のトラブルに悩まされている人は結構多いのではないかと思います。私自身も以前は頭皮の湿疹に悩まされていました。酷い時にはおでこのあたりまで湿疹ができてしまい、皮膚科での診断結果は脂漏性皮膚炎。薬をもらった薬を塗ってなんとかしのぐ日々。もらった薬もステロイド剤であったため、あまり長期間使うのもためらわれたことと、結局根本的な治療にはならないため、なんとかしたいと思いいろいろ調べていました。そんな中でその手の症状に効果があると評判のあったコラージュフルフルシャンプーを試したところ、症状が徐々に改善され、最終的には全く発症しなくなりました。今回はそのシャンプーや洗顔料について紹介したいと思います。決め手はコラージュフルフルシャンプーでしたが、もちろんそれまでにもいろいろ試していました。脂漏性皮膚炎はマラセチア菌という真菌の一種が原因と言われていますが、コラージュフルフルシャンプーはこの真菌の増殖を抑える効果があります。いえ、そもそも菌が繁殖しづらい環境を作ってあげることも大事です。脂漏性皮膚炎の主な原因は皮脂の増加(入浴、洗顔不足)脂質の取りすぎビタミン不足ストレスと言われています。1はきちんと洗い流すのはもちろんですが、逆に洗いすぎてもかえって刺激を与えてしまうことになり、悪化につながります。2のとおり、脂質をを取りすぎることでも皮脂が増えてしまいます。皮質はもちろん誰にでもあるものですが、ビタミンB2とB6は皮脂の調節、新陳代謝に重要なビタミンで、これが不足することで炎症が発生しやすくなると言われています。ストレスについてはもうどんな体調不良にも関係ある気がしますが、ストレスで肌が荒れるという人が多いことからも分かる通り、新陳代謝や免疫機能が低下することで、菌が増殖しやすくなってしまうのだと思います。このような状態を改善すべき、脂質の多い食生活を見直し、頭皮を清潔に保つように心がけることが第一歩です。前段でも書きましたが、コラージュフルフルシャンプーで一番脂漏性皮膚炎に効果があるのはミコナゾール硝酸塩という頭皮のカビの増殖を抑える成分です。オクトピロックスという成分も含まれていて、こちらも同様に殺菌効果があり、さらに抗酸化効果もあるため、頭皮のにおいも同時に防ぎます。なっているため、頭皮に優しいシャンプーとなっています。ラインナップとしてすっきりさらさらタイプうるおいなめらかタイプがあり、頭皮が脂っぽい人と乾燥しやすい人のどちらにも対応しています。(医薬部外品)コラージュフルフルAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング頭皮を適切な状態に保つことが大事なので、自身の状況にあわせて選びましょう。リンスも同じラインナップで発売されているので、あわせて使うことでさらに効果を期待できます。(医薬部外品)コラージュフルフルAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピング私の場合はひどいとおでこのあたりにも湿疹がでることがあったので、あわせて液体石鹸を使い、顔や体を洗うのに使っています。(医薬部外品)コラージュフルフルAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングこちらも刺激が少なく、シャンプーと同様にミコナゾール硝酸塩が配合されていて、殺菌効果があります。おわりに脂漏性皮膚炎は本人もかゆくてつらいのですが、フケが出るようになると周りからも不潔そうに見られてしまいます。清潔に洗っていてもなってしまうので、どうしたらいいんだと悩んでしまうこともあると思いますが、原因をしっかりと調べれば、おのずと対策は見えてきます。私も最初は過剰に頭を洗ったりして、かえって悪化したこともありました。コラージュフルフルのシャンプーを使い始めて1か月くらいで殆ど症状が治まり、そこから食生活も見直すことで症状はまったくあらわれなくなりました。上でAmazonのページへリンクを貼っていますが、見てのとおりシャンプーとしてはちょっと高いです。1か月使ってみて、効果が見られて続けるようであれば、詰め替え用を買うことでかなりコストを抑えることが可能です。私は洗や体を洗うために石鹸も買って使っていますが、症状が頭皮だけにおさまっているのであればシャンプーだけで良いでしょう。食生活の改善、ストレスのない生活を心がけつつ、コラージュフルフルシャンプーを試してみてもらえればと思います。いえストレスのない生活が簡単に実現できるならだれでもしていると思うので、まずは食生活からですね...余談ですが、ルイボスティーが脂漏性皮膚炎に効果ありという話もたまに聞きます。ルイボスティーは活性酸素を除去してくれるので、体や頭皮のにおいには効果があるとは思いますが、果たして実際のところはどうなのか...私自身はルイボスティーを飲み始める前にコラージュフルフルシャンプーと出会って完治してしまったので効果のほどは分からないのですが、こちらについても少し調べて、記事にしたいと思います。コラージュフルフルシャンプー、上記のAmazonリンクからも買えますし、近所の薬局でも売ってると思いますので、脂漏性皮膚炎で苦労している方はぜひ一度試してみてください。今回はボルダリングと肩こり、腰痛についてのお話です。肩こりや腰痛持ちだけどボルダリングをしたい!という人向けのお話と、ボルダリングで肩こりや腰痛を改善できるのか?という視点のお話を書きたいと思います。登録した際の手順を記事にしました。私が登録したという話を同僚に話したところ、自分も登録した方が良かったかな?という人がかなりいました。2019.03.07その他おすすめの絶品ハンバーグ、小金井ウッドストック前回は小金井の日帰り温泉を紹介したので、そのついでによく立ち寄るハンバーグ&ステーク屋さん、ウッドストックを紹介したいと思います。名前の通り、ハンバーグとステーキのお店です。肩や首のこりがひどく、ストレッチポールを使い始めたという記事を以前書きました。使い始めて3か月ほどたったので、今回はどの程度の効果があったのかを書きたいと思います。前回はストレッチポールによる肩こり解消についての記事を書きました。今回は、肩こりに負けないくらい多くの人が苦しんでいるであろう腰痛についてのお話です。2019.07.21その他SNSに最適!LINEギフトでプレゼントLINEが提供している、LINEギフトというサービスをご存知でしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。このブログを書いている人すずかルイボスティー大好き、甘いもの大好き、美味しいもの食べながらブログを書いていたい。資産運用で培ったリスク管理のノウハウを発信。投資を始めたい人、今の投資が不安な人にリスク管理の大切さを伝えます。CFD積立NISA確定拠出年金ロボアドバイザ節約術その他サイトマップこのブログについてプライバシーポリシーお問い合わせTwitterhometopsearchtwitterinfoこのブログを書いている人すずかルイボスティー大好き、甘いもの大好き、美味しいもの食べながらブログを書いていたい。資産運用で培ったリスク管理のノウハウを発信。投資を始めたい人、今の投資が不安な人にリスク管理の大切さを伝えます。登録すべきか2018.08.252019.03.07。