NAMO/ITM渋谷ヌアライフ(タイ古式マッサージ)スクール公式ブログタイ古式マッサージ、タイ式ヨガ、ルーシーダットンの東京のスクール&サロンの最新情報をお届けします。kyoko自分の体は何で出来ていますか?「食」について考えてみましょう!JUGEMテーマ:日記・一般オナモセラピストのKYOKOです。「ビーガン」ってご存知ですか?最近出会った外国の女性(南アフリカ、スウェ—デン)が、2人続けて「ビーガン」だったので、興味を持って調べてみました。「ビーガン」とは、完全菜食主義者のことで、動物由来のものは一切摂らないそう。肉類はもちろん、牛乳、卵、チーズ、ハチミツもNG。「なぜ?」と聞いたところ、一人は「体のことを考えたらそれが自然だと思った」、一人は「家畜のドキュメンタリーを観て」という答えでした。私たちの体は何10兆という細胞で出来ています。細胞は日々生まれ、入れ替わっています。その新しい細胞は、日々の食と生活習慣から出来ています。「食べるもの=体の基」と私は考えます。宗教上の理由で肉類を食べない人含め)でも、脂肪酸、ビタミンB12など一部を除き、人間の体に必要な栄養素はほぼほぼ摂ることは可能なので、健康上に大きな問題はないようです。ダイエット目的や極端な健康志向とは一線を画す「ビーガン」は「動物愛護」や「地球環境を考える」が大きなテーマとして背景にあるため、「食に対する考え方」=「生き方」の提案なのかな、と感じました。豆類から十分に摂ることができます。見つめてみる、というのは必要なことかもしれません。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。(12/16)資生堂CM「椿TSUBAKI」出演してるというものの。Reserved.▲このページの先頭へ。