バレエジュニアのカラダづくり「キレイに膝を伸ばしたい」がケガの元になっている!「お膝を伸ばしましょう」はレッスンで必ずと言って言われる注意。舞台写真を見ても膝が曲がったアラベスクになっているプロのダンサーはいません。自分では同じようにやっているのに、どうして膝が伸びないのだろう、、、発表会やコンクールの写真を見てがっかりと言うことも少なくないですね。ここで膝押しをしているかどうか、チェックしてみましょう。治療院で診ていても、膝が浮いてしまうケースが少なくありません。膝は伸びてなくてはいけないと思っているため、ほとんどの人が膝を押し込めようとするのです。これは、バー・アスティエのエクササイズの一つ、『床でのディベロペ』でも似たようなことが起きます。左右の脚を真ん中に閉じてくる時に膝が浮いてしまうため、膝を押そうとするのです。して、膝を押そうとするのか?膝押しになってしまうのか?そのの原因について、次に書いていきます。実はCの人でも、実は膝押しをしてしまっている可能性があるので、続きを読んでくださいね。