めまい症は自宅で治せる病気です。実際の良性発作性頭位めまい症の症例を見ながら、病院へ行かずにめまいを治す方法を紹介します。『ためしてガッテン』で取り上げられていました。﻿スポンサーリンク良性発作性頭位めまい症が発症した68歳の女性にはじめて良性発作性頭位めまい症のめまいが発症したのは2年前。ある日、立ち上がった瞬間に激しいめまいに襲われたのです。病院で検査を受けたものの脳は異常なし。めまいの原因は病院でもわからないままでした。1か月後、今度は車から降りたとたんに再び激しいめまいに襲われます。それからというもの、毎日のようにめまいが発生。めまいは朝に集中しています。女性は病院を転々しますが、結局めまいの原因は不明のままでした。そんなときに出会ったのが、自宅でめまいを治す治療法です。寝る前に仰向けになって天井を見て10秒、顔を右に向けて10秒、また天井を見て10秒、左に向けて10秒...と顔の向きを変えるだけ。これで翌日からめまいが治ったのです。良性発作性頭位めまい症の治療法37歳の女性がめまいに襲われたのは、朝に布団から出ようとしたとき。船に乗っているようで、とにかく気持ち悪かったといいます。それ以降、何度も激しいめまいに襲われるようになりました。この女性も病院に行かずに、枕を変えることによってめまいが改善したのです。枕を使っていなかった女性が少し高い枕を使い始めたところ、たった一週間でめまいが治りました。めまい症は、三半規管に入った耳石のかけらが原因です。顔の向きを変える治療法は、耳石のかけらを三半規管内で移動させて砕けさせています。高い枕を使うのは三半規管を耳石よりも高い位置に保持。