すごく充実した気分になれたので、体験レッスンの後すぐに会員に申込みしました。大げさにいえば、自分が変わった感じがしました。ダイエットできて、筋力がついて、気持ちも充実して。体幹が強くなったのは本当に良かったです。これはやった人でなければ分からない感情かもしれないです。ホットヨガLAVAは男性は嫌がられる?男性がLAVAなどのホットヨガをやってどうだったか、という口コミや感想はほとんどナシ。私が体験レッスンを受けたのは、家の近くのホットヨガスタジオLAVA(ラバ)渋谷店です。その当時、私は渋谷の松濤にあるマンションに住んでいて、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)さんまで5分ぐらいで行ける場所でした。男性はOKなの?ウェルカムなの?という部分ですが、行ってみて感じたのは男性でも気兼ねしないで始めたほうが良い!特に私が始めた数年前と比べて、今のご時世なら男性のホットヨガというのは世間的にもイメージは悪くないと思います。いえ、結局は自分で試してみないとその場の温度感はつかめないですよね。興味があれば実際に行って確かめたほうが良いのは間違いないです。LAVA(ラバ)さんのスタジオは比較的多いので、あなたが通える場所にスタジオがあるかチェックしてみるといいと思います。>>ホットヨガスタジオLAVAはこちらホットヨガLAVAに行くなら男女共用店舗そもそも男性がホットヨガしちゃダメというルールはありません!ただ、注意点としては、ホットヨガのスタジオによって女性専用の店舗が多いのは間違いありません。自宅の近くか勤務先の近くで男女共用店舗があるかどうかですね。私が通ったLAVA渋谷店は男性のインストラクターさんもいました。LAVAさんは女性専用スタジオもありますが、男性OKのスタジオもあります。いえ・・・やっぱり気がひける部分があるのは事実です(笑)その辺、実際に行ってみてどうだったか。気になるのは、女性が多い中で男性が参加するのは気まずくないか。ないですか?ホットヨガLAVAの男女割合は?気まずさを感じるのは、やはり女性の割合が多いのが原因ですよね。実際にLAVAさんの男女の割合はどうなのか。確かに当たり前かもしれませんが、女性の割合が多いです。私が通っていた渋谷のLAVA(ラバ)さんは、プログラムによっても違いますけど、男性が1割~2割という感じでした。女性8:男性2女性9:男性1例えば、1つのプログラムで20人いるとしたら男性が2~3人とか、場合によっては4~5人の時も。逆に自分が1人だけという時もありました。男性がホットヨガする気まずさは?男性が1~2割だとかなり気まずいかも?と感じるかもしれませんが、実は案外そうでもないです。(人によるかもしれないので、あくまでも私の感想です)ホットヨガをする女性の方々も、それほど男性を気にしていないように感じました。真剣に学ぼうとしたり、意識を高めたり、自分に集中していると思います。仮に、男性が周りをキョロキョロして恥ずかしがってるとしたら、そのほうが逆に目立ちます。ベースでまったく気にしないか?正直なところ、私も最初は女性が多くて気になりました。それはホットヨガのスタジオ内も多少影響していると思います。私が通っていた渋谷のLAVAはスタジオの壁が一部、鏡になっていて、レッスン中に前を向いている時は部屋の全体が映ります。だいたいのホットヨガスタジオは大きな鏡があるでしょうね。鏡に映るものは見るつもりがなくても見えてしまうというのはあります。ホットヨガ用のウェアはそれなりにフィットしたり、露出も少しあったりしますので、薄着の女性が沢山いるというのはなんとも微妙というか。変な目で見るつもりは一切ないですけど。私の場合どちらかというと、女性のほうが嫌な思いをしていないかな、とそっちのほうが気になりました。ホットヨガの場合、レッスン中のポーズが色々あります。中にはお尻を上に突き上げる場合もあります。女性の立場で考えた時に、自分の後ろに男性がいて、突き上げたお尻を見られていると思うとちょっと嫌な気持ちになるかも・・・とか。最初の頃はそんな余計なことも考えていたような(汗)実際には変に思われたくないので、私は女性を見ないようにしていました。プログラムによって、レッスン中に少し照明を落とす場合もありますので、それほど周りは気にならないと思います。ホットヨガLAVAの会員プラン私は、週に2回、土日だけ通っていました。だいたい1か月に8回ですね。会員の種類は、いつでもフルタイムで利用できるものを選びました。「マンスリーメンバー・ライト」のフルタイムというやつです。いつでも通い放題で、2店舗まで利用可能です。料金は月額15,800円(税込)これ、「月に8回だけなのにフルタイムってどうなの?」と最初は思いました。プランと料金面を比べると結局フルタイムで契約するのが無難でした。この辺はもう少し会員の種類が増えると良いと思いましたけどね^^;ちなみに週に8回って中途半端な感じですよね(笑)平日も仕事帰りに行こうと思えば可能でしたが、無理すると続かないと思い土日だけにしたんです。実は最初の頃、平日の仕事帰りに行ったこともあります。体験談あるあるにまとめましたので興味があったら読んでみてください^^>>ホットヨガ体験談あるあるはこちらホットヨガ体験後の具体的な効果ホットヨガLAVAさんに通って、どう変わったのか。効果としては、10キロやせました。体幹も強くなりました。体幹が強くなると疲れにくくなると言われますけど、本当にそう思いました。精神的にも充実しました。ホットヨガをやって本当に良かったです。あなたが面倒なのが嫌いで暇つぶしにちょっと汗をかきたいだけなら正直ホットヨガはおすすめしませんが、本当に充実感を得たい、体力・筋力をつけたい、と思うようならホットヨガは本当におすすめです。>>ホットヨガスタジオLAVAはこちらホットヨガを始めてみてホットヨガを始めた当初はひどいものでした。ポーズを取れずに本当に苦労しました。太陽礼拝もまともに出来ませんでした。ホットヨガをナメてましたね(笑)ちょっとした体操だと思ったら大間違いです。腰を落として足の裏で床をつかむ感じ。一本足でフラフラしないで立つ。この「腰を立てる」というのがずっと出来ませんでした。ホットヨガと言えば太陽礼拝でしょうか。