Image下痢が続く・・・お腹の赤ちゃんは大丈夫?下痢に加えて腹痛も・・・。妊娠中は、ホルモンバランスが通常時とは異なります。ホルモンバランスが乱れると自律神経の働きにも影響が出て下痢を繰り返す妊婦さんは多くいます。つわりがひどく、ゼリーやアイスだけしか食べられない場合、体が冷えて下痢の症状が出る人もいます。経口補水液などで、水分補給をしっかり行いましょう。下痢をしていると、体の水分が排出されて脱水症状となります。脱水症状がひどくなると意識不明や痙攣などを引き起こします。そのような事態を避けるためにも水分補給を行ってください。体を冷やさないように厚着をして、ぬるま湯程度の温度の水分を補給します。経口補水液があれば飲みましょう。経口補水液は、体への補給が大変優れている液体です。<注意>下痢症状がひどく、1日経っても全く治らない場合は、食中毒や何らかの病気の可能性があります。かかりつけ医に連絡をして、指示を仰ぎましょう。胎児への影響は?下痢が続き、流産が心配です。下痢自体が、流産に直結することはありませんので、心配しないでください。体調が悪い場合は早めにかかりつけ医に相談・受診をしましょう。動けないような痛みや激痛がある場合は、救急車を手配してください。ケース1|腹痛を伴う食中毒やウイルス性腸炎などが考えられます。対処法1日以上経っても下痢が止まらないような場合は、強いウイルスや細菌に感染している可能性があります。妊娠している時は、いつもよりも体力が落ちています。おかしいと感じた場合は早めに受診しましょう。下痢症状が数回でおさまるようであれば、体を冷やさないように暖かくしてよく休みましょう。水分補給も行ってください。ケース2|便秘と下痢を繰り返すホルモンバランスやストレスの影響を受けているのかもしれません。対処法ウイルスや細菌に感染していないようであれば、妊娠による体調の変化が原因と考えられます。<下痢のとき>水分補給を行い、体を冷やさないようにしてください。<便秘のとき>便秘がひどくならないように適度な運動を行い、食事に工夫をして、やはり水分補給を行いましょう。<食事のアドバイス>便秘のときは、基本的にバランスの良い食事を意識し、食物繊維や発酵食品、水分を多く含む食材などを摂りましょう。ケース3|嘔吐を伴うウイルス性腸炎や食中毒が考えられます。今まで普通に食事が取れていたのに急激に下痢・嘔吐の症状が現れた場合は、ウイルス性腸炎や食中毒が考えられます。数回の嘔吐や下痢で症状の改善が見られない場合は早急に病院を受診してください。ケース4|冷や汗がでる脳貧血の可能性があります。下痢症状の後に体内の水分が急激に減ると脳の血液循環が悪くなり起こります。横になり休んでください。妊娠中は、貧血になりやすいので、貧血を抱えている妊婦の方は発症しやすい場合があります。何度も起こる場合は、医師に相談しましょう。病院から鉄剤をもらうこともできます。日頃から鉄分の多い食事を心がけましょう。市販の下痢止め薬は飲んでもいい?妊娠中は、薬を服用する場合は必ずかかりつけの産科に相談・確認をしてからにしてください。この記事の続きには妊娠中、こんな下痢は病院へ!などが掲載されています。続きは、「kosodateLIFE」でご確認いただけます。Comments徹底解説!アレルギー全項目の検査費用など。何科で診てもらう?検査キットの使い方もGallery徹底解説!アレルギー全項目の検査費用など。Comments必見!バリウム検査後の便秘解消法。出ないとどうなる?何日出ないと危険?Gallery必見!バリウム検査後の便秘解消法。株式会社ユードーより健康検定の登録商標の使用許諾を受けて、その事業を行うものです。運営は「株式会社ルーチェ」が行っております。等多方面で幅広く活躍中。メーカーに入社、学術本部を発足させサプリメントと薬の飲み合わせデーターベースを構築。携わり栄養改善学会での発表等、研究を行う。・食材を集めて料理を作れ!クイズ!食べ物のヒミツ(2019年1月20日放映)クイズ形式で、ジャガイモの芽が出るのを防ぐ方法、玉ねぎを早く飴色に炒める裏技、もやしを長持ちさせる方法などについてゲスト先生として解説致しました。大豆ミート(フェイクミート)について解説致しました。時間栄養学について解説致しました。体に負担ないかについて紹介しました。管理栄養士、50人が選ぶ夏バテ予防に良い食材について解説致しました。働きかけることについてコメント致しました。冬の病気を予防・改善する食べ物として冷え改善食材について解説致しました。(2017年12月5日放映)マイタケにみょうが、味噌など色々な食材をプラスし、マイタケレシピを実際に作って紹介致しました。・たわし健康法についての美容アドバイス(2016年4月13日放映)数名の専門家が出演して、芸能人の生活週間をチェックするコーナーにて、高橋英樹さんのたわし健康法について美容アドバイスを行った。激しくたわしで皮膚をこすると、表皮が削れ、シミの原因となることを解説。(2015年9月30日放映)多くの女性が使っている化粧水をより効率的につける方法について紹介。肌の細胞が活性化する温度と、そのタイミングを活用した化粧水のつけ方についてコメント収録。スタジオにてゲストとのトークにて、乾燥しやすい肌の部位、紫外線が当たりやすい肌の部位を紹介、対処法を解説。栄養面からも乾燥とストレス、ビタミンCの関係を解説。栄養価について解説(2016年4月5日放映)。50代男性(今田耕司さん)のエネルギー摂取量について計算し、餃子だけでは十分な栄養分がとれないことを解説。性質と効率的な摂り方について(2015年12月15日放映)解説。生の状態の食品よりも、加熱や加工した食品の方が、リコピンが効率よく摂取できること、また食品の中ではミニトマトが、一番リコピン含有量が多く摂取しやすいことなど、文献レベルの情報をまとめ、スタジオにてゲストの方にこれらを解説したものを放映。・あずきに含まれるポリフェノールと食物繊維について解説。(2016年5月10日放映)ダイエット特集の中で企画段階から文献調査を始め30近い食品のダイエット成分情報の提供を行った。性質と効率的な摂り方について解説(2015年12月29日放映)ダイエット特集の中で、アボカド、特に実よりも皮に多い水溶性食物繊維が、口に入れることで、胃内でゲル状となり、糖分を吸着して血糖上昇を穏やかにし、腸内で脂質排泄を促すといったメカニズムを解説。調理の中で効率的に水溶性食物繊維がとれる画期的な方法を紹介し、2016年注目のダイエットと話題をよんでいる。・メキシコ産アボカドを解説(2016年5月15日放映)アボカド料理を3品紹介。しい調理のコツなどを解説。(2016年2月8日放映)空気の乾燥と花粉が舞う時期に多い肌乾燥を予防するために、レンジで温めた化粧水を使うことで保湿が効率的に肌になじみやすいことを紹介。肌の細胞が活性しやすい温度に化粧水の温度を近づけるとなじみやすいという実践での活用法や、化粧水を薬指でつければ肌に負担がないなど、メカニズムとともに美容面を中心に。