「自分を責めるだけ」の反省はいらない反省には、今後につながる反省と、つながらない反省があります。今後につながらない反省の典型的なもの、それは、自分を責めるだけの反省。「自分はダメな奴」と、催眠術のように、何度も自分が自分に言い聞かせることになります。自ら「自信」を失い、本来できることであっても、簡単にあきらめてしまうようになりがちです。「どうすれば次は改善できるか」を考えることなく、反省した気になってしまうことも、自分を責めるだけの反省の大きな問題点です。実際に、「どうすれば次は改善できるか」を考えるのは、大変なことです。自分の内面を深く見つめなおす必要があるかもしれませんし、誰かに協力をお願いしないといけないかもしれません。そんなことをせず、「自分はダメだ」と自分を責めるだけで終わることができれば、ある意味、楽なのかもしれません。「どうすれば次は改善できるか」を考えなければ、同じことの繰り返しになる可能性が大きくなります。反省するときに、自分を責めるなんていらない。反省は、今後につなげるために。これまでの結果を踏まえて「どうすれば次は改善できるか」に集中できれば、現状を変えていくことができるでしょう。