フィリピン武術(アーニス/エスクリマ/カリ)のトレーニングを開催致します。かかわらず、お気軽にご参加下さい。詳細は以下のURLです。皆様是非ご参加ください。「ロメオ先生のカリ・アルニス教室」フィリピン武術の技法の中でも、とりわけ実戦的で特殊部隊などの訓練にも取り入れられている、ナイフテクニックを中心に、短期間ですが、連続講座を行ないます。訓練に取り入れられていることからも証明されており、その入り口として体験してもらうことを目的とした基礎講座です。Bhttp://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=%C5%EC%B5%FE%C5%D4%BD%C2%C3%AB%B6%E8%B7%C3%C8%E6%BC%F7%C0%BE%202-11-4&lat=35.649674172944&lon=139.70712548105&ei=euc-jp&gov=13113.5.2.11.4&z=18マンション入口が小さな車一台分の駐車スペースとなっています。入口上部の蛍光灯に(HOITUGUAN)と書かれています。その階段をマンションの地下に深く下りきった右奥が道場です。携帯電話はつながりにくい場所です。トレーニングナイフ(お持ちでない方は無料で貸し出しますので、申し込み時にその旨記入して下さい。※第2回は7月上旬に実施予定です。蹄など様々な道具を用いて動作術の技法と効果を体感する稽古会です。ボール胡坐(あぐら)で、体幹を強化し、体軸を整えます。牧神の蹄で足指トレーニング。股関節の可動と足裏の感覚を高めます。杖や木刀で背面の動きを良くし、手の内の感覚をつくります。杖や木刀をお持ちの方は持参して下さい。「池袋動作術の会」で借りています。健康プラザとしま7階(豊島区スポーツセンタービルの7階。)JR池袋駅東口徒歩10分。明治通りをビックカメラ、山田電機を過ぎて、巣鴨方向に向かい、六差路を左折して、高速道路と並行する大きな歩道橋を渡って、山手線を超えておりたところです。清掃工場ではなく、その手前の綺麗なビルが「健康プラザとしま」で、コミュニティセンターと池袋スポーツセンターの両方がある総合施設となっています。蹄など様々な道具を用いて動作術の技法と効果を体感する稽古会です。ボール胡坐(あぐら)で、体幹を強化し、体軸を整えます。牧神の蹄で足指トレーニング。股関節の可動と足裏の感覚を高めます。杖や木刀で背面の動きを良くし、手の内の感覚をつくります。そのほか、赤ちゃん体操、ボールスクワットなど、スポーツや武術の動きを高める稽古が満載です。杖や木刀をお持ちの方は持参して下さい。健康プラザとしま7階(豊島区スポーツセンタービルの7階。)JR池袋駅東口徒歩10分。明治通りをビックカメラ、山田電機を過ぎて、巣鴨方向に向かい、六差路を左折して、高速道路と並行する大きな歩道橋を渡って、山手線を超えておりたところです。清掃工場ではなく、その手前の綺麗なビルが「健康プラザとしま」で、コミュニティセンターと池袋スポーツセンターの両方がある総合施設となっています。蹄など様々な道具を用いて動作術の技法と効果を体感する稽古会です。ボール胡坐(あぐら)を組み合わせた新しい体幹調整法を取り入れました。これはかなり効キます。1本歯の下駄や、バランスボール、バランスボードなどによる体幹トレーニングは良く知られていますが、このボール胡坐では、いわば、より細い軸を身体の中に通す感覚を養います。高価な特別な道具ではなく、バスケットボールやサッカーボールのような身の回りにある手ごろな運動具を使って行なう、究極の体幹トレーニングです。木刀、杖などを組みせることでより精度を上げることもできます。未経験の方はぜひこの機会に一度体験してください。経験者はよりレベルアップを目指してください。「身体と情報研究会」で借りています。健康プラザとしま7階(豊島区スポーツセンタービルの7階。)JR池袋駅東口徒歩10分。明治通りをビックカメラ、山田電機を過ぎて、巣鴨方向に向かい、六差路を左折して、高速道路と並行する大きな歩道橋を渡って、山手線を超えておりたところです。清掃工場ではなく、その手前の綺麗なビルが「健康プラザとしま」で、コミュニティセンターと池袋スポーツセンターの両方がある総合施設となっています。●杖、木刀などは貸し出しできますが、お持ちの方はできるだけご持参ください。申し込みは「動作術の会」http://hanmidosa-waza-ari.cocolog-nifty.com/または、当ホームページの問合せ・申し込みフォームからも申し込みいただけます。未分類3月の稽古カレンダーを更新しました。蹄など様々な道具を用いて動作術の技法と効果を体感する稽古会です。前回から杖とボール胡坐(あぐら)を組み合わせた新しい体幹調整法を取り入れました。これはかなり効キます。杖や木刀をお持ちの方は持参して下さい。貸し出しもできますので、気軽に参加してください。体幹トレーニングにくわえて、より正中線の感覚を研ぎ澄ます稽古を行います。[会議室]「池袋動作術の会」で借りています。健康プラザとしま7階(豊島区スポーツセンタービルの7階。)JR池袋駅東口徒歩10分。明治通りをビックカメラ、山田電機を過ぎて、巣鴨方向に向かい、六差路を左折して、高速道路と並行する大きな歩道橋を渡って、山手線を超えておりたところです。清掃工場ではなく、その手前の綺麗なビルが「健康プラザとしま」で、コミュニティセンターと池袋スポーツセンターの両方がある総合施設となっています。蹄など様々な道具を用いて動作術の技法と効果を体感する稽古会です。前回から杖とボール胡坐(あぐら)を組み合わせた新しい体幹調整法を取り入れました。これはかなり効キます。杖や木刀をお持ちの方は持参して下さい。「身体と情報研究会」で借りています。健康プラザとしま7階(豊島区スポーツセンタービルの7階。)JR池袋駅東口徒歩10分。明治通りをビックカメラ、山田電機を過ぎて、巣鴨方向に向かい、六差路を左折して、高速道路と並行する大きな歩道橋を渡って、山手線を超えておりたところです。清掃工場ではなく、その手前の綺麗なビルが「健康プラザとしま」で、コミュニティセンターと池袋スポーツセンターの両方がある総合施設となっています。(恵比寿会場)1月29日(月)午後6時30分(6時受付開始)~8時30分(池袋会場)必要なもの。