誰でも経験していることですね。筋肉量や基礎代謝量が減少していくからです。年をとって、あまり動かなくなると、代謝は落ちます。食べたものが燃えにくくなってしまい、余分な脂肪として体のあちこちにたまって、蓄積されてしまうようになります。これは、老化現象以外の何物でもありません。糖を合成して「グリコーゲン」として貯蔵する糖代謝。食べ物などで取り込んだエネルギーを貯蔵するエネルギー代謝、があります。体内に脂肪となって蓄積されてしまいます。