サボってる間に分かったこと。20代を太いまま終わらせない!スマートフォン用の表示で見る20代を太いまま終わらせない!こんにちは。20代後半となり振り返ってみると細かった事が無いことに気付きました。「昔は細かったのよ!」と言えるように、いや言わなくて済むように。日々のダイエットや好きなホットヨガについて話していけたらなと思います。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-04-17サボってる間に分かったこと。今日も見ていただきありがとうございます。初めましての方はこちらから。20代を太いまま終わらせない!ブログをお休み(サボってた)間に分かったことを今日は書こうかなと。前にも書いた通り、体調が万全でなかったり仕事が忙しかったりでなかなか運動できませんでした。体重が増えることは嫌だったので、カロリーはある程度意識しながら、、、つまり食事のみ、それもカロリーだけを考えることで体重を維持もしくは減量していました。カロリーだけっていうのは栄養やバランスは無視の、お菓子であれ野菜であれ炭水化物であれ100kcalは100kcalっていう考え方。よろしくないのは分かってたんですけど、かなり自分に甘くなってしまっていて...だけど、そんな生活を二ヶ月以上やってみて分かりました。