サクセスフルエイジング(実り豊かに歳を重ねる)スマートフォン専用ページを表示サクセスフルエイジング(実り豊かに歳を重ねる)幸せとは生き甲斐を感じて生き生きと生活する事。心が平和でいられる事です。究極の生きがいとは人から愛される事、人から必要とされる事です。人から愛され必要とされる為には�@.心身ともに健康であり、病気が予防されている事�A.知力や体力が衰えない事�B.人と人とのつながりがある社会生活を送れる事そういった生き方をする事をサクセスフルエイジングと呼ぶ事にしましょう。過去ログ2010年04月(1)2010年03月(4)2010年02月(3)2010年01月(6)2009年12月(3)2009年11月(6)2009年10月(6)2009年09月(4)2009年08月(4)2009年07月(5)2009年06月(9)2009年05月(2)2009年04月(1)2009年03月(1)2009年02月(2)2009年01月(4)2008年12月(7)2008年11月(12)2007年11月(2)カテゴリ日記(23)ダイエット(4)ウォーキング(2)風邪対策(8)健康(13)悪玉コレステロール(0)歯磨き(1)睡眠(3)肝臓(0)編集方針(25)健康診断(1)ストレスの原因(0)ストレス(1)禁煙(1)Seesaaブログ最近の記事(04/05)睡眠は健康の為に必要です。(03/29)増税の機会に思い切って禁煙しましょう。(03/24)動脈硬化を予防する有効な成分(03/01)少し暖かくなってきました。腸内に巣食った悪玉菌退治を続けています。正月からしつこい風邪にかかって約2か月、ようやく風邪の症状が治まったと安心した所、ちょっと体が冷えるとお腹にガスがたまります。知り合いの薬剤師さんやお医者さんに聞いたところ風邪ひいた後、腸内に悪玉菌が巣食う事はよくあるのだそうです。お腹の調子が悪くなっても風邪との関係が分からなかったり若くて元気な人は気付かない事も多いのだそうです。しつこい風邪のウィルスでしょう!!!知り合いの薬剤師さんやお医者さんと無料で相談して善玉菌を増やす対策を取っています。1.朝晩、乳酸菌の生きているヨーグルトを食べる。その際、善玉菌を増やし易いオリゴ糖をかけて食べる。2.夕食には納豆を食べる。かき混ぜてネバネバを出してご飯にかけて食べる。3.それでも利かない場合は、乳酸菌整腸薬を飲む。乳酸菌は胃酸にやられて腸に届きにくいのだそうです。生きた乳酸菌を腸まで届ける効き目のあるお薬が市販されています。これまで風邪の症状を抑える薬や抗生剤等の駐車に頼らず風邪のウィルスと闘ってきました。ここまで長引くとは思っていませんでした。お陰でダイエットウォーキングも長期お休みです。仕事はお休みできませんけれど。健康食品に近い整腸薬です。服用して数日経ちますが、今でも体を冷やしたり疲れると腸内の悪玉菌が勢力を盛り返す戦いを続けています。季節性インフルエンザ予防注射打ちました。腸内に巣食った悪玉菌退治を続けています。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0ダイエットグラフ0.0kg(残り0.0kg)ブロピタ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。