忙しいことのメリットを上手く使おう大阪のオカンがトライアスロンするブログ小学生のオカンがトライアスロンを楽しむ日々を書き連ねておりまする。2020/02/14腹が立ちにくくなってきた。2020/02/08Amazonのお買物はこちら♪トレーニングの費用に使わせて頂いてます。(Fri)いやあ、毎日楽しく、とはいかないねえ。昨日はクソつまんなかった。具体的なアクションを決めたいのに長々と昔話をするおじさん2ヶ月後の危機が見えているのに何も対策しない人くっだらん時間の使い方。このプロジェクト、ストレスだなー、、、ってイライラモヤモヤして退社。トレーニング計画的にはオフだったけど前日行けなかったスイムへ。メニューなしでひたすら100を回す。考え事が頭から離れないから、ただ泳いでるだけだったなぁ。いい練習じゃなかった。その後が良かった!今のジムは水風呂があるんで、冷温反復浴ができるのです。筋肉を弛緩できるという実感があるパターン、30秒お湯、30秒水を10セット。全身ゆるゆるになって最高の状態!!こんな幸せありますかね~ふにゃ~っていう状態になる(笑)そして、イライラモヤモヤ消える(笑)というか、そんなことを考えられないぐらい全身が弛緩しきった感じ。健康にもメンタルにも効果があると思う。この本でやり方知りました。最初と最後だけ水が長いとかコツもあるので、気になる方は読んでみてください。気持ちよく寝たのでした(笑)くそつまらない1日を帳消しにしてくれるスタンフォード式冷温反復浴、ぜひどうぞ(笑)1日経って冷静に考えた。適切じゃないゴールに向かうことに時間を使うのが嫌でしょうがないからなんだよね。求められてもないことを時間かけてやるほど、無駄で意味のないことない。「こっちでやるべきじゃないの」ってべき論を展開するコンサルタントに「こういう前提でこういう理由からこうしてるんです」って説得する時間がクソもったいない。論で作ったものがことごとく失敗してきたから今に至ってるっていう前提を何回説明しないといけないのかな。自分がレビューする時もそうなってないか気をつけないとな。ま、説明もしなきゃいいか。本当に必要なことしかやらない、って見極めができるようになるんだよね。忙しいと、常にこれは本当にやるべきなのかっていうことを考えてから行動するようになる。これは忙しいことのメリットだと思うなぁ。よし、このメリットを生かして、ちゃんと全ての作業でゴールを明確にしてそこの最短距離を行くようにしよう。管理者にだけ表示を許可するブログ内検索お知らせスマートフォンでご覧の方は「スマートフォン版」に切り替えれば広告が消えて見やすくなります。プロフィールAuthor:るみ大阪に住む小学生のオカンです。趣味でトライアスロンを少々。