ウイルス感染対策としてマスクやうがい、手洗いを行っていると思いますが、忘れてはならないのが体の抵抗力そのものです。...この記事を読む冬の乾燥対策2019年12月14日ある医療機関ではインフルエンザ患者数が現時点で昨年の6倍くらいのところもあるそうです。寒さと乾燥がこれらの流行に関わっていますが、忘れてはならないのが自分の身体側の問題です。普段から風邪をひきやすく、免疫力を高めたいと悩まれている方もいるかと思います。漢方では免疫力を考える際に重要なポイントが2つあります。それは「肺」と「大腸」です。秋は乾燥して「肺」の不調が多くなる季節です。咳などの風邪症状があるときには「肺」を強化してあげることが大切です。漢方では古くから「肺」の働きを強化するのにサメの肝油を用いてきました。炎症・咳や痰など肺関連の症状をはじめ、アレルギーなどの症状も起こりやすくなります。風邪の際の頭痛から女性の自律神経の乱れから生じる頭痛にも幅広く効果が期待できる処方があります。頭痛がひどく鎮痛剤を飲んでいる方は胃腸トラブルになりやすく、できるだけ鎮痛剤に頼らない体質改善が必要です。...この記事を読む現代人に多い「胃炎」と「栄養素」、「スピルリナ」のお話。「胃炎」にも急性と慢性があります。それぞれの特徴を簡単に説明します。胃炎によい食べ物でスピルリナがあります。胃炎の解説のあとになぜスピルリナがおすすめの食べ物であるか「栄養素」の面から解説していきます。...この記事を読む45歳を過ぎてもランニングを楽しみたい方へ2019年10月16日アスリートから愛されるスクアレンは、45歳を過ぎてもランニングを楽しみたい方におすすめの天然素材です。スクアレンはもともと体内にある成分で、激しい運動などにより消耗することが知られています。...この記事を読む45歳を過ぎたら飲む美容液「スクアレン」2019年10月15日10代後半の女性の肌はスクアレンの恩恵を受けて肌に潤いや弾力があります。これはスクアレンがお肌の細胞を活性化させてターンオーバーを促しているためです。お問い合わせ(ご相談ご予約)杜の都の漢方薬局。