回こんなことを学びます<顔ヨガって何?>顔ヨガとは、お顔の筋肉「表情筋」を鍛えてストレッチする「顔のヨガ」「顔の筋トレ」です。顔には、57もの筋肉(「表情筋」)があります。これらの顔の筋肉は、笑う、怒る、泣く、驚くなどの表情によって鍛えられますが、感情表現が豊かな欧米人の場合、表情筋の60〜80%を使っているのに対して、日本人はわずか20%程度しか使っていないとも言われています。筋肉を使わないと、当然のことながら筋肉は衰えます。そのことに加えて、加齢と共に皮膚のハリが少なくなると、シワやたるみとなって現れます。意識的に動かすことで、表情筋が鍛えられ、これらの悩みを解消することができます。<こんなことが体験出来ます>はじめての方でも初回からある程度、お顔の悩みを改善する事が可能です。<こんな風に教えます>分かり易く丁寧に指導します。