実際に体験したものとほとんど同じように「錯覚」するみたいなんです。脳も勘違いして、ダイエットに対して恐れを抱かなくなるはずです。わしは、これが非常に重要だと思います。自分が「ダイエットに成功した姿」を強くイメージすればそれが実際に起こったことであるかのように脳が錯覚し、そこに向かって進むことを阻害しなくなります。体質全体にとっても、ダイエット成功に向けて進むために必要なことなのです。自分も楽しい気持ちになることでダイエットを行う事が楽しくなりますし、ゲーム感覚で進めることがダイエット成功の秘訣だと思います。「ダイエットに成功したらどんなことをするか?」これらを具体的にイメージして、ワクワク楽しい気持ちを大事にしましょう。「ダイエットを楽しむこと」これがダイエット成功に最も重要な秘訣だと思うんですよ。Reserved.サイトマップ。