ゴルフなど楽しんでいます。私の場合は集中力が無くなる手が震える過呼吸でした。原因は、余裕がないことが大きかった。老後が不安と言いますよね。夫婦で4000万円の貯金を作らないといけない。年金がイマイチ払っていない人などは不安が大きくなります。不安があって解決の糸口が見えないと不安が大きくなり鬱やパニックになります。ニートの方が親御さんがいなくなったらどうなるという八方ふさがりの悩みとかが該当する。いまは、お給料が安くて今の生活がいっぱいで先の事が考えられない人たちはうつになる種があると思う。預貯金があると緩和されます。地域のボランティアなどなど一番大きく抱えているのは初ごとだと思う。書類を〇日までとかあれしろこれしろとキャパシティーをオーバーすると余裕がなくなる。夏休みの宿題が終わらなくて学校に行きたくない学生のようになると時間的余裕の無さが精神的に追いこみ何もできなくなり職場に行きたくなくなる。自分の能力を大きく超える仕事量だと余裕が無くなり壊れます。自分で出来る対処は黙々と作業する事とコミュニケーションを取りながらお互い同僚で助け合うこと助けていれば助けられる。等価交換の原則にのっとれば、そんなことになります。・知識的余裕がなくなる。出来ないのに出来るふりをするのはダメですしそれよりなにより知識を入れようとしないのは一番ダメ元気な時に、遊び一辺倒でなく本を読むなり知識は必要これをやっているかやっていないかは大きく違う。本を読んだり学んだりは結構やっておかないといけない。能力がないのは自己責任ですが能力を付けるのは勝手に出来ますから誰かより能力が高いというアベレージは何事にも替えられない強みだと思います。時間が足らなければ、何かを失うしお金が足らなければ、何かを諦めないといけない。自分で出来る準備や、第一歩は自分で切り開かないといけない。何もしないと時間だけが無くなっていきます。明石家さんまさんも、猛烈に忙しいときは週末に必ず手が震えて止まらない日があったそうです。さんまさんは、手が震えたら一日何もせず休んでいたそうです。震えが収まったら、仕事を猛烈にしていたらしい。あんな人でも、パニック直前になるんです。なる兆候の前に何か対策するのは必要です。スタイラスペンはあってもなくてもいい。【希望】メンタル追い込まれる前にバイクに乗る。私はもうすでに老後は足らない。【悲報】バイクで腰が痛いのはゲルザブで直らない。