>手は年齢が表れやすい部分。しわやシミ、浮き出た血管など、年々気になることが出てきたという人もいるかもしれませんね。肌が乾燥しがちな冬にしっかりとケアし、春に向けて〝手美人〟を目指しませんか。液体ハンドソープはよく泡立ててから乾燥するこの時期、手の美容の中でも特に気になるのが手荒れでは?読者アンケートでも「潤いがなく、かさかさしている」(YH)、「とにかく手荒れがひどい」(TI)といった声があるように、悩んでいる人が多いことがわかります。「手は皮脂の分泌が少なく、乾燥しやすい部分です」とは、北山武田病院の新井眞樹(まぎ)さん。「乾燥が進むと角質層が乱れ、肌を守るバリア機能が低下します。肌の潤いをキープする成分が落ちることも手荒れの悪化の原因に。理想は手を洗う回数を少なくすること。負担を減らせる手洗いの方法があるとうれしいのですが。「冬はついついお湯を使いがちですが、お湯は水よりも必要以上に皮脂を洗い流してしまいます。皮脂が落ちすぎないぬるま湯を使うのがベターです」ハンドソープについてはこんなアドバイスも。「液体タイプのハンドソープは丁寧に泡立ててから使ってください。手荒れは肌の表面に小さな傷がたくさんある状態。泡立てないとその傷から肌の奥にせっけん液がしみ込み、刺激になりやすいのです。最後はしっかりと洗い流し、すぐに手を拭くように。ぬれたまま放置すると、水分とともに潤いを保つ成分も失われるといいます。「食器洗いなどの水仕事をするときは、素手ではなくゴム手袋の着用がおすすめ。手洗いのたびにクリームを新井さんによると、ケアの基本はハンドクリームを塗って潤いを与えること。ハンドクリームについては、「どのくらいの量を使えばいい?」(ぴよママ)、「選び方がわからない」(ゆず)といった疑問が寄せられました。「塗る量は人差し指の第一関節分が目安です。全体に伸ばして足りなければ追加を。爪の周りや指の間といったひび割れがしやすい部分には、重点的に塗り込んでください。化粧水で肌に潤いを与えてからクリームを塗ると、より浸透しやすくなります。毎回、というのはハードルが高そう...。「頻繁に塗れないなら、はっ水性タイプのハンドクリームが便利。数回程度なら手を洗っても落ちにくいですよ。さん「手はケアした分だけ効果が表れる部分です。このサイトに使用されている写真・イラスト・文章の無断転載はできません。