「おまたぢから®経血コントロールセミナー」を開催させていただきました。気になった方は⇒こちらも合わせてごらんくださいね。子宮だけが、交感神経優位の臓器なんだそう。子宮は、朝から夕方に収縮、夜はお休みというのが普通なので、ということは、生理の血は夜出ない!ってことですね。冷えを整えると、すっきりはじまり、すっきり終わる。痛みがある人はカイロを貼るといいそうです。「痛み止めを飲む前に温める!!」ということを習慣化したいですね。薬で治す対症療法ではなく、生活習慣をみなおすこと。カラダの声をきくこと。生理は3日で終わるもの。これも衝撃第三弾でした。朝始まり、夕方に終わるという感じで、二泊三日で終わるんですって。(2日間で終わる場合は短すぎるそうです。毎回生理の様子でその1ヶ月を振り返るといいそうです。その振り返りを次の1ヶ月に活かせたらいいですよね。減らせるところは減らすように意識することも重要ですね。自律神経を意識して生活を見直すとなおる。💗1時間に1回替える!!トイレに行く。布ナプキンのお話いい面も悪い面もあることを知っておくといいですね。布ナプユーザーには、じつは膣炎が増えているそうです。酸素系漂白剤+20分煮沸!!が必要。実際問題、それってかなり手間で難しいので端切れをたくさん作っておいて使い捨てにするような使い方が一番いい。カラダは急な変化が苦手なので、ゆっくりトライしていくという心がけも必要。変化していけたら、無理もないですね。お腹に空気を入れるうまくできたら、眠くなる、ポカポカする脳がクリアになるなど、いいことがいっぱい。実際、やってみて手が暖かくなり、眠くなりました。毎日寝る前にすると、質のいい睡眠が得られるそうですよ。それぞれ3秒かけてゆっくりしめる。最初は分かりにくいので全体をぎゅっと締めるイメージでもOKだそう。一人ずつじっくり時間をかけてレクチャーしてくださいました。タッチしながら足踏みする。そのとき上半身が前かがみにならないように。日曜日に2回目の開催を予定しております。0各クラス、メニューへのお問い合わせ、お申込みはこちらからお問い合わせ・お申込みはこちらからお願いいたします48時間以内に返信いたします。万が一、返信がない場合は、恐れ入りますが再度お問い合わせください。gmailから返信されますので、迷惑メール設定をご確認ください。ホームに戻るサイト内検索にお使いください▼LINEから最新情報を配信しております。(月に2~3回程度の配信です)どなたでもお気軽にご登録ください。編集トップへ戻る閉じる。