汗をかいてスッキリしたい方。その日の体調で決めたい方。目的によって答えは変わって...ヨガヨガの効果は健康だけじゃない!美容効果まとめ今や全世界でブームとなっている、ヨガ。「ヨガは万能薬だ」と言う医者がいるほど、ヨガのもたらす効果は計り知れません。ヨガが健康に良いことは、ご存じの方も多いと...スポンサーリンクうめもえ健康・美容アンチエイジングを愛しています。全米ヨガアライアンス(RYT200)修了者です♪このブログでは、「年齢を重ねても健康でキレイに生きたい!」という方に向けて、ヨガを中心に、役立つ情報を幅広くご紹介していきます!詳しいプロフィールはこちら最新記事一覧ヨガ体験談LAVA「全身スッキリヨガ」内容&体験談【ヨガ呼吸法で心身スッキリ】2020.01.18ヨガ体験談LAVA「ボディバランスヨガ」内容&体験談【体幹を整えて立ち姿勢キレイ】2020.01.18ヨガ体験談LAVA「デトックスヨガ」内容&体験談【下半身の巡りを改善】2020.01.18ヨガ体験談ヨガを自宅で♪メニュー考える必要無しのソエル体験。