FITはグループレッスンでも高いダイエット効果や実績を残しているトレーニングジムです。グループレッスンのため、パーソナルトレーニングジムよりも料金が安いところが特徴となっています。FITについてここではご紹介していきたいと思います。料金設定や口コミなども合わせてみていきますので、ぜひジム選びの参考にしてみてください。有酸素運動とウェイトトレーニングを融合させた「ファンクショナルトレーニング」を主に行い、高いダイエット効果を生み出しています。有酸素運動と無酸素運動であるウェイトトレーニングを交互に行うことで、体の細胞を活性化させて、体の消費カロリーを上げることを目的としています。FITではファンクショナルトレーニングを行うことで、身体の関節や動きなどの機能性を向上させることも目指しています。可動域が増えることでより多くの脂肪燃焼を促すことになり、マンツーマンでなくてもしっかりと体重の減量を可能にしています。FITの魅力のひとつです。パーソナルトレーニングはちょっと高額だから、とダイエットジム利用を控えていた方にこそおすすめのジムといえます。主婦の方なども生活の空き時間に利用してみてください。FITの利用に向いている人は、まずこれまで料金の問題で短期間のダイエットをあきらめていた方です。FITの最大の特徴でもあります。FITが選ばれている理由のひとつです。そのため、自分で体を追い込みたい方にもおすすめです。FITに向いています。FITでは食事制限が一切なく、普段のストレスも極力排除したダイエットプログラマムが用意されています。FITの魅力として挙げられます。FITを利用してみてください。FITについて理解を深められると思います。そのため、ここでは女性中心に口コミや評判をまとめていきます。FITを利用している姿を具体的に想像してみてください。FIT利用者グループレッスンだから、周りのトレーナーや会員の目が気になることで真剣にトレーニングに取り組めました。体重が10kg近く痩せられたので、以前と比べてカラダが軽いです。価格もパーソナルトレーニングに比べて安いです。FITはレッスンが楽しかったのであまり苦になりませんでした。結果としてダイエットに成功できたので大満足です。男女比は約4:6で、女性の利用者が多いトレーニングジムです。そのため、女性に配慮されたサービスが充実しています。シューズが無料レンタル可能です。仕事帰りなど気軽にジム通いができます。FIT利用者トレーニングは少人数のグループで行うので、トレーナーとの完全なマンツーマン指導を目的とする方には合わないかもしれません。FITの利用者の口コミをご覧いただきましたが、おおむね好印象のものが多いことが分かりました。ほかの代表的な意見もまとめると以下のようになります。食事の指導が徹底されていながら、比較的食事の自由度が高い全額返金保証(30日間)が付いているためジム利用が初めての方にも安心トレーニング時間外でも器具が使い放題でありがたい個別指導を求める方には合わないかもしれませんが、その分料金が安いという声が上回っているような印象です。FITは理想的なジムといえます。ほかにも時間外でも器具が使い放題というのはかなりお得に感じられます。自分でトレーニングを追加したい方にはおすすめのトレーニングジムです。「30日間の全額返金保証」といったところです。した内容が充実しながらも、マンツーマンではなくグループレッスンのため料金が10万円を切る低価格というのも他社と違った特徴のひとつです。FITのこだわりでもあります。食事制限がきつくないというのもユーザーからは好評で、これまで食事を抑えることができなくてダイエットに失敗していた方にはぜひおすすめのトレーニングジムです。FITでは他社のような厳しい食事制限を行っていません。「3食しっかり食べること」をすすめている珍しいトレーニングジムです。これは体を作るのはやはり食事である、という理論を持っているからであり会員にはある程度食事の自由が与えられています。お菓子やカップラーメンなどは厳禁です。「炭水化物が少なく低糖質で、高タンパクな食事内容」を基本としています。朝食と昼食はしっかり摂取して、夜はプロテインを飲むといったスタイルですから、あまり空腹感に悩まされることもありません。FITの専用「パウンドケーキ」などがメニューのひとつとなっています。FITの食事メソッドです。FITには、ダイエット以外の目的で通っている方も多くいます。身体的な不調を抱えている方などが挙げられますが、下記のような症状を持っている方におすすめです。「猫背やO脚、X脚が気になる方、肩こり、腰痛、冷え性を解消したい」もちろん医療目的ではないため、完全に治るわけではありませんが体のゆがみなどを直し筋肉量が増すことで症状が改善されるケースも多く見られています。FITの利用はおすすめです。FITが選ばれる理由だと思います。Training)トレーニングをメインに行っています。短時間で比較的ハードなトレーニングと休憩をワンセットに、何回も繰り返します。H.I.I.Tを行うことでトレーニング後も細胞が活性化し、約48時間は脂肪燃焼が続く「アフターバーン効果」が得られます。ファンクショントレーニングといった有酸素と無酸素のハイブリッドトレーニングも同時に行いますので、高い脂肪燃焼率を維持できます。体のコアを刺激する筋トレなどを中心に体を絞り上げるので、最初はきついですが高齢の女性も利用しているため安心です。同じグループの人間と励ましあいながら、切磋琢磨して目標体重まで減量を行います。FITを利用するのに掛かる費用ですが、入会金は一律10,000円となっています。代表的なダイエットコースは、1回45分のレッスンが60日間無制限で受け放題というお得な内容で料金が「2ヶ月98,000円」です。この料金には食事に関して栄養アドバイザーからのメールサポートも含まれます。本格的にダイエットをしたい方は、こちらのダイエットコースがおすすめですとなっています。パーソナルトレーニングジムの相場が、だいたい2ヶ月のレッスンで300,000円前後と考えるとかなりリーズナブルな価格です。半額から1/3ほどでダイエットが達成されるのであればかなりお得だと思います。食事指導が付いていないジム利用だけの料金も以下にまとめておきますので参考にしてみてください。:12,800円/月こちらは利用回数によって値段が変わります。多く使うほどお得なので、高い意識を持っている方はぜひ毎日通えるマンスリー30コースを選びましょう。FITでは無料カウンセリング当日に入会した方は、「入会金無料」となっています。10,000円分お得ですので、即決すればそれだけ費用を抑えることができます。FITでは利用開始から30日以内で規約に沿った内容であればコース料金を全額返済してくれるシステムがあります。そのため、仕事で急に時間が取れなくなる可能性がある方などでも安心して入会することができます。東京オペラシティB1アクセス:初台駅東口「東京オペラシティ」内へ。FITについてご紹介してきましたがいかがだったでしょうか。最近はパーソナルトレーニングが主流となりつつありますが、料金が高いところがネックです。新卒社会人などにも優しい料金設定といえます。これまで金銭的な問題でジム通いを諦めていた方などには特におすすめのジムです。無料カウンセリングなどに行って利用を検討してみてください。RECOMMENDこちらの記事も人気です。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。