確認中:通知を受けよう!エラー。時間をあけてリロードしてください。高橋かのんさんからアドバイスをいただきました。■lynlynさんのお悩み小さい頃から、怒ると物に当たる癖があります。本務採用されてから、緊張した後にカバンを投げ付けて携帯を壊しました。それから、妊娠してイライラして扇風機を壊しました。出産後も扇風機を壊し、次々にあらゆる物を壊して壁を蹴り穴をあけ、クローゼットを壊し椅子を投げ、赤ちゃんにまで何かしてしまわないかこわくなり、抗うつ剤を処方してもらいました。東京と直島、二拠点暮らしの家族のかたち東京と直島の二拠点で暮らしながら子育てをする福島さん夫妻。友人や近所のじいじ・ばあばとのつながり、“ひとりでしない”子育てとは?今は安定剤や眠剤、漢方を飲んでいますが、お薬だけでなく自分の中にある根本的な原因を知って、感情をコントロールし、暴力的な言動をやめたい、治したいと思っています。仕事中は自分を良く見せることができるのですが、身内に対して甘えなのか、八つ当たりのように当たってしまいます。その後の罪悪感や自責の念、怒り、毎日それの繰り返しで、もう自分が嫌です。何かヒントが欲しいです。高橋かのんさんよりLynlynさん、こんにちは。お悩みを読ませていただきました。赤ちゃんのために、そんな自分に向き合おうとしてくれたんですね。いい機会だと思います。人や物に当たってしまう怒りやイライラは、本当のストレス源を見つける必要がありますね。文面を拝見するに、Lynlynさんは、小さい頃から、いい子になろうとがんばってきたのではないでしょうか。ある時、小さいながらに、物に当たると気持ちがすっと落ち着くことを知って、そうするようになったのはないかなって想像します。今も同じパターンを採用している。高橋かのんの更新通知を受けよう!通知許可を確認中。ポップアップが出ないときは、リロードをしてください。高橋かのんの更新通知を受けよう!通知が許可されていません。高橋かのんの更新通知を受けよう!エラーのため、時間をあけてリロードしてください。上記の規約に同意して投稿するもっと見るこの記事が気に入ったら、こちらもチェック!子どもとバタバタのバスタイムが、これ1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。心屋の上級認定講師が、仕事や恋の悩みにアドバイス。イライラした時に大声を出したり物にあたる人もいると思います。月曜日が憂鬱じゃない。高橋かのん(たかはしかのん)旅行業界に計10年従事。1回目の転職で、職場の人間関係が悪化し退職したことをきっかけに、カウンセリングと出会い、パンドラの箱を開けたかのように、それまで気づかなかった幼い頃からの課題に向き合う。現在は、「自分らしく気分爽快に生きる」サポートをするため、個人を中心とした心屋流カウンセリング、セミナーを行っている。