「なんだかイライラしているな。津波はなるべく避けよう。散歩にでも行こう」こんな具合です。相手の度を過ぎた言動は、その本人にとっても自然災害。他人であるあなたがコントロールなど、しきれないのです。ここは気持ちを強く持って、聞き流しましょう。対話は、お互いに落ち着いているタイミングやシチュエーションでできますから。間違ってほしくないのは、この聞き流しは、決して「逃げではない」ということです。あなたを「守る」ためです。人を傷つけていい理由にはなりません。傷口を広げないように、自分を守りましょう。この災害を生き抜けたなら、もう「あなたの勝ち」です。自分の世界を持っておくことも大切ですね。何か没頭できたり、得意なことで役に立てたり、ほっとひと息ついたりできる。そんな居場所を、できるだけたくさん見つけてください。できれば、あなたにとって「居心地がいい」と感じられる人や条件にこだわりましょう。して見つけた居場所では、あなたの味方にも出会えるでしょう。これは決して夢物語ではなく、ここから地続きにあるあなたの居場所です。思いやりを求められるというZさん。当講座の二級も受講くださったYさん。一発逆転を目...記事を読む【心理塾】「私の育て方が悪いの?」と考えるときにできること例えば、お子さんの不登校やひきこもり。何とか学校に行かせ...記事を読む【心理塾】退職の意向を、今後に生かす社員から退職の意向を伝えられた、という場面。日常生活を問題なく送るには、実は様々なスキルが必要です。当講座にお越しくださったWさん。当講座にお越しくださったVさん。ご受講くださったUさん。「人と人」にからむ課題に取り組まれているTさん。ゆうメンタルクリニック認定。