なると朝の出勤タイムリミットまでに間に合うのか心配になってくる。次は冷水に両手をつける。腕の、特に掌の温度を下げると身体全体の血管縮小に寄与する。冷たいが結果としてはそんなに良くならなかった。頭に血液が入っていくのがわかる。鼓動のたびに激痛が走る。頭を上げていないと耐えられないからだ。仕方なくソファーので真ん中で寝ている愛猫しぃーちゃんにどいて貰って、座る姿勢で頭に氷枕を。頭痛の治る信号的なものが、時々感じられた。点鼻薬以外の鎮痛剤を追加して飲んだ。結局、6時半までそのまま。残念ながら大した改善もなく家族が起きてくる。なると光過敏、音過敏とも戦う事になる。7時過ぎに娘にお願いして氷枕ので代えを持ってきて貰った。嬉しくもちゃんとタオルも巻いてくれている。出勤のタイムリミットまでに当然出かける用意をしなくてはならない。遅刻しないギリギリは8時10分発。ひげをそったり着替えたりするのは子供たちを見送ってからでも間に合う。子供たちは7時40分に通学していった。ぬるま湯シャワーと冷水シャワーで血管の制御を取り戻すことにしよう。その途中で外せない髭剃りを。本当にこういう時は面倒だ。血管拡張性の片頭痛は、体内の血流が激しいため、あまり寒さを感じない。今朝は温度的にかなり寒かったようだが、風呂上りにも特に寒さを感じなかった。歯を磨きつつ、犬と猫の様子を伺うと、りくはもぞもぞしている。りくは、最近ゲージの外で寝ている。そこにペットシーツを敷いてあるので、動けないのであればそのまま排泄して貰っても交換するだけなので問題ない。考えているのは人間だけかもしれない。りくはやはり自分で立ってしたいだろうな。寝たままするのは嫌なんだとも感じる。ペットシーツを取り換える。ちなみに頭痛の時はできるだけ注意を他の課題に振り向けるとある程度頭痛を感じなくても済む気がする。