life日々の雑感と出来事を綴る日記です。やりたい事をしています。2016/3/26昨日は久しぶりに僕が主催する運動クラブ”あまたんac"のかけっこ練習会を開催しました。20名程度の方々にお越し頂きました。ありがとうございました。大人は中々そういう場がないので、貴重な時間だったのではないかと思います。低下、達成感etc自分のからだを通して様々な感覚を味わえるのは楽しいですよね。バーチャルではなくリアルな世界ですから。一緒に時を共有できたことは素晴らしい経験でした。仕事とは?とか大層な題名をつけましたが。今日は東京へ向かう新幹線の中で書いてます。今回は”こだま”でゆっくり向かってます。通勤ラッシュのひどい時間帯を避けたくて、ちょっと早目に出発しました。急がないし、新大阪からだと自由席でも確実に座れるので移動コストも安くなります。電源の使える車両一番前の席も確保できるので色々便利です。4時間程度なのでちょっと居眠りするのにも良いですね。”のぞみ”は寝るには少し速過ぎる気が。昨晩は以前の職場の後輩と久しぶりにお酒を飲んでました。普段はお酒は飲まないのですが、火曜日にも別の後輩と飲みに行きましたので、ここ最近珍しく飲み歩いてます。ぼくよりも10歳ほど年齢が下の方々ですが、すごく頑張って仕事に取り組んでいるな、と感心させられます。同時に色々と悩みも多いようですね。そんな時期なんだろうけど。関係ないですが、今ちょうど富士山が見えました。今日は曇りがちですが、綺麗に見えます。今日はそんな後輩の皆さんが読むことを意識した内容になりますが。似たような事を話したけど、リマインドね。色んな仕事のやり方がありますが、最終的には自分のとりたいスタイルを選ぶ事が大事なんだろうな、と思います。人生の中で仕事をしてる時間はかなり長いので仕事が楽しくないと相当辛いですよね。若いうちは色々と経験を積む必要があるので、ちょっと我慢した方が後々の為には良い事もありますが、いつまでも我慢して仕事をするのはしんどいと思います。何より貴重な人生の時間が勿体無いと思います。日本の会社員が大変だと思うのは、なかなか仕事を長期で休めない事ですよね。1週間以上旅行とかしようと思ったら仕事辞めないと無理ですよね。会社員時代の僕はこれがキツかったなあ。フランスだとバカンスだと4-5週間くらいの長期休暇も珍しくないですからね。国も会社も何とかなってるし。休んでも意外と大丈夫なんじゃないかと思うんですが。日本では長時間労働が美徳のような価値観がまだまだありますからね。生産性よりも労働時間重視みたいな。この考えはぼくは好きじゃないです。仕事はどれだけの価値を産めたかが全てです。それ以外は全く関係ないとぼくは思います。何時間働こうが関係ないんですよ。クライアントさんを満足させる事に全力を注ぐことを繰り返すだけだと思います。そのためにはまず自分自身のコンディションが良くないとダメなのです。心身ともにベストなコンディションを作るのも仕事の一部なのです。無駄に疲れるようなことをしてる時点でダメですよ。そんなことしてるくらいならさっさと帰って寝た方が良いです。"体のプロ"なら尚更です。日頃から知識や技術を磨き続けること、そしてそれをいつでも発揮できるベストコンディションを維持し続けることも仕事に含まれるんです。そんな当然のこともしないでクライアントさんに向き合うのはおかしな話だと思いますよ。仕事はもちろんとても大切なものですが、人生の一部で全てではありません。仕事に多くを捧げる生き方もありだと思うし、そういう選択も素晴らしいと思いますが、それは決して誰かに強いられるものではないものだとも思います。実際、会社にいると周囲からの同調圧力も強いし、経営者は会社の利益を最優先に考えた行動を従業員に求めるので(それが経営者の仕事だから当然です)、そういった環境の中で自己主張をするのは難しい側面があるのも理解できます。後で人生を振り返った時に納得できるとは思えません。誰にも他者の人生に口を出せる権利はないのです。小さな事からでもしっかり自己主張して自分の気持ちを大切に日々過ごす事を忘れないで下さい。将来自分がなりたい姿を明確にイメージして意識的にそこに少しでも近づける行動を日々積み重ねていけば良いのではないでしょうか?もちろん将来会社に残るのもいいし、独立するのもいいし、そこに正解はありません。どちらにもメリット、デメリットがあります。皆さんの人生なので、やりたいようにすれば良いと思いますよ。忙しい毎日でしょうけど、自分の心にしっかりと向き合う時間をとって下さい。人生には過去も未来も無くて今この瞬間しかないと僕は思っています。結局はその瞬間瞬間を大事に生きる事しかできないですよね。自分自身を大切にする事が一番の保証なんです。自分を大切にして能力を磨き続けるのが身を守る一番の術なんです。自分の能力が高まれば高まるほど、どんどん安全になるんですよ。自分の能力は世界大恐慌になろうがなんだろうが全く影響を受けない一番安全な資産なんです。毎日楽しみながら前に進んでいきたいな、と僕は思っています。最近は多くの方々に自分のしている事を教える機会を頂けるようになってきました。何よりも自分自身の勉強になるのが嬉しいのです。教える時には当然ながら明確に言語化しておかないとダメなので、その準備をする過程で自分自身の曖昧さに気がつく事が多々あります。経験知でどうにかできているところも、伝えるとなると、改めてしっかりと向き合い直さなければいけないから、改めて様々な気づきがあり面白いです。付け加えてコンテンツを作成しています。中でも解剖学は、足の先から順番に学んでいく一回2時間の連続講座をSkypeなども駆使して日本、フランス、シンガポールの方々を対象に各地で週一回ペースの開催しています。回を重ねるごとにポイントがクリアになり、説明も明晰になっていくのが自分でもわかります。場所によってはイラストや写真を使った方が良いというのもわかってきて、それを揃えていく事で徐々にコンテンツが充実していきます。最近は関節や筋肉の動きを表すための簡単なアニメーションも作ったりしてます(まだ今は子供の落書きみたいな仕上がりですが...)。わかってる事、出来る事、伝える事はそれぞれ別ですね。高度な編集能力と表現力を持った方々は本当にすごいと思いますね...こうした能力を磨くためには、表現者の視点から物事を見るクセをつけないといけないと思います。内容も表現力もまだまだなんですが、練習しない事には上達しないので...色んな情報を持っていても何らかの形で発信しないと価値が生まれないですからね。誰か一人でも、書いてる事が何か役に立てば十分価値はあるかな、と思うので頑張ります。自分の経験や知識が何らかの形で役立てば嬉しいので、その為にも”伝える力"をしっかりと磨いていきたいですね。ちなみに、講座の受講に興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら是非ご連絡下さい。強化トレーニングなかなか思うようなペースでトレーニングを進める事ができないのですが、この週末はちょっと集中して動きました。金曜日の夜に少し時間が取れたので久しぶりに尼崎の競技場に行きましたが、とにかく寒かった。久しぶりにスターティングブロックを使ってダッシュ。いっても気温が低すぎたので動きの確認をメインで。それでも翌日筋肉痛が出ましたが。土曜日には大学時代のコーチが出張で関西に来てたので、最新のトレーニング方法を実践を通して教えて頂きました。200mの元日本チャンピオンで現在は岐阜で短距離の強豪校を指導されています。この日は残念ながらグランドが使えなかったので、テニスコートの横のスペースを利用して補強。写真は撮り忘れました。バンドを利用したトレーニングを数種類教えてもらいました。バンドを膝や足首に通して両足を近づける方向に力を加えながらのトレーニング。