美容の一番お金かけるべきはどこ?あと5キロ身長156cm、体重38kgですが、太っています。食べてないのに痩せないです.......。21:05身長156cm、体重38kgですが、太っています。00:53体重100kgだとお手上げなんですか。閲覧専用のスレを見る晩御飯を食べるか食べないか悩み中。夜中の試練が嘘のように回復。元気なのはもしかしたら今日から食事が出来るのが理由なのかもとふと思った。食事ったって、例の味の薄い大根だけど。前回うんともすんとも言わなかったスッキリ大根。夜中のは便秘な感じの固いので、スッキリ大根の後のは水分と一緒に洗い流されて来た感じ。正体が胆汁なのかは私にはわからないけど、デトックスになったと思っておく。くびれ、ヘソ回り、下っ腹がそれぞれ2~3cm減ってベルトの穴も二つ移動。胃が空っぽになっているといっても下っ腹まで減るのは脂肪が使われたのではと思える。どれだけリバウンドしないか。頑張ったんだから50を切っていたいって願望はあるが。どこまで自分を律することが出来るだろうか。21:02晩御飯を食べるか食べないか悩み中。昨日は脂肪と炭水化物ばっかり食べたから今日は野菜とたんぱく質食べたらどうかな。給食は栄養バランス考えて作られてるから有難いけど、800キロカロリーだと基礎代謝以下だし生命維持するのに足りない。学生ならあと400キロカロリーは食べて大丈夫だよ。23:13甘いものがやめられない時どうしたらいいですか無性にな何かが食べたい時って、その栄養素が不足してるんですよ。チョコだとマグネシウムが不足してる。きになるなら昆布に変えると良いよ。14:07閲覧専用タピオカです。見た目も大切ですが、ダイエットする側としては、数値的な目標が欲しくなるものです。見た目で評価は自分ではできないのです。ダイエットには上限がないからこそ痩せ過ぎちゃったりします。最初の目標数値達してももっと頑張れる!と思ってどんどんダイエットして痩せ過ぎな人も出てくるんですよ。そもそも、太ってるとか痩せてるとかの感覚も人それぞれで違うと思いますし。21:37閲覧専用タピオカです。ありがとうございます。