食べてしまう、食べられなくなってしまうどっちのパターンですか?食べてしまう人でも、お腹一杯になったら止められる、その日一日だけで終わるのであれば、ストレス発散になるので、それほど問題にはなりません。満腹感もあまり無いという状態ならば、要注意です。暇があれば、ケーキや甘いものを食べてしまう。食べられない時間があったりすると、イライラ。食べた後に、また食べちゃったと後悔し、またストレスがたまる。場合によっては、過食症になってしまう可能性もあります。ストレスって怖いんですよね!でも、ストレスと言うのは、何かきっかけをつかめれば軽減することも出来るんです。ボクは海釣りに行くことが、ストレスの解消になっています。食以外にストレスを発散できるものを探してください。ママさんに、話を聞いてもらうだけでもだいぶ違いますよ。肉体の危険信号を見逃さず、きちんと対処してダイエットを成功させましょう。Reserved.サイト内検索:。