24-11-14自分の希望を不動産屋に伝えるブログ:24-11-14今日は久々に筆が進みそうです。約ひと月程の期間があります。減量中に体重が減らない期間がひと月も続くというのはとても辛いですよね。減量を挫折してしまいそうになることもあるでしょう。余裕を持って減量を続けることが大切ですよ!何度か停滞期を経験していると自分の停滞期の周期も分かってくるので、あえて体重を計らず停滞期の脱出を待つというのも一つの方法かも知れません。停滞期からは早く脱出したいですよね。そんな方におすすめの減量の停滞期の脱出方法は、アミノ酸の摂取です。飢餓状態になっていることが認識されにくくなるので停滞期から脱出することができるといわれています。鳥のササミやヨーグルトなど低カロリーでアミノ酸が豊富な食品を摂取すると効果的でしょう。停滞期は減量が成功している証でもあります。減量には停滞期があるということをしっかり認識していれば、いざというとき焦ることなく乗り切ることができます。焦ることなく停滞期を脱出して減量を成功させましょう。減量の停滞期はストレスもたまりがちなので、ゆったりとした気持ちを持つことが大切ですよ。窓などの方角は自分の目でチェック防音設備の影響で届かない携帯電話の電波ページの先頭へサイトマップ。