ココナッツは食べるだけじゃない!?トロピカルな香りで一気にバカンス気分をもたらしてくれるココナッツ。Solution(原題)』の著者でロサンゼルスを拠点とする臨床栄養学者のキンバリー・スナイダー氏によれば、「ヤシの実とそれからとれる水、果肉、オイルは、若々しい肌や髪へ導いてくれる、もっとも効果的な美容食材のひとつ」なのだそう。gourmet2017/10/05優秀なリップバーム「ココナッツオイルは優秀なリップバーム」と語るのは、ニューヨーク在住の皮膚科医ホイットニー・ボウ氏。指先に少量をとり、唇になじませるだけでOK。冬になればオイルも自然と固まるので、手を汚さずに済むという。「加齢とともに口まわりにシワや線ができやすい」ので、唇の輪郭をはみ出して塗るくらいがちょうどいいのだそう。することで「肌にハリと弾力を与え、シワができにくくなる」とか。「ココナッツオイルは、硬くなった角質を柔らかくし、削りやすくしてくれます。角質肥厚によるかかとのカサつきを解消してくれることでしょう」と話すボウ氏。なんとココナッツオイルを足に塗り、靴下を履いて寝るだけでいいという。靴下を履くことに抵抗のある人は、少し温めた液体状のココナッツオイルに足を浸し、オイルが少し固まり始めるまで待つ。すればオイルがしっかり肌に浸透するとのこと。不要な角質を除去するときは軽石やスクラブを使用。いつでもサンダルが履ける、つるつるのかかとを手に入れられるはず。湿度、カラーリング、あるいは親からの遺伝による縮れ毛やくせ毛。ココナッツオイルやココアバターに含まれる成分は、そうした髪質のキューティクルを労わり、指通りのなめらかな髪に仕上げてくれるという。乾燥したドライヘアに潤いを与え、まとまりのあるツヤ髪を叶えてくれるそう。ココナッツの香りにうっとりすること間違いなし。顔全体に塗るには濃厚すぎるココナッツオイル。目元のシワなど、気になる部分をピンポイントでケアするには丁度いい。指先に液体状のオイルを少量とり、目尻や目の下に馴染ませる。気持ちいいくらいすっと広がるので、少量あれば大丈夫とのこと。ボウ氏は「薬指を使えば、余計な圧を加えずにオイルを広げることができます。目元の皮膚は薄く敏感なので塗るときは注意しましょう」とアドバイス。肌のハリ感をアップ!「ココナッツウォーターは、もっとも効率よく水分補給ができる水のひとつです。若さをキープするには肌の水分量を高めることが重要なので、しっかり水分補給をしましょう。することで肌のターンオーバーが整い、ハリや弾力を取り戻すことができると言われています」と説明するのはスナイダー氏。「肌の水分量が低下していると、乾燥した肌、しぼんだ肌、レザーのように硬い肌になってしまいます。それが原因で、目の下のクマやコラーゲンのダメージ、シワ、それ以外のエイジングサインを進行させてしまうこともあるのです」という。ココナッツウォーターを飲む以外に、肌の老化を防ぐ方法はあるの?「スムージーにココナッツを足すときは、水と果肉の両方を入れるように」「ココナッツの水には、カルシウムなどの電解質が豊富に含まれているので、肌のバランスを整え、潤いを与えてくれます。果肉は天然の『美肌脂質』がたっぷり。コレステロールフリーなのも嬉しいですね」と伝授。Claire』のオリジナル記事はこちら※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。