気にする部部が違うといいます。女性は、肌などの見た目の衰えを一番気にするといわれますが、どちらか一方だけ老ける。逆に、一方だけが、若返るというのは、ないように思います。精神的にも弱り、前向きな考えができなくなってくるからです。見た目も生き生きして若くなれるのでは、ないでしょうか。適度な運動も必要な要素ですが、何よりも重要なのが、1.代謝を高める2.体をさびさせない・・・抗酸化物質をとる事です。この二つを守れば、八割は、アンチエイジングは成功したと言えるのではないでしょうか。どのようにすれば、代謝は上がるのか体はさびないのかをこれから、ご紹介していきます。関連サイト■お肌のエイジングケアには、トマトが有効です。トマトは、血行を良くし、肌の若返りサイクルを正常に保ってくれます。http://www.tomato-land.net/■人参や漢方人参もお肌の潤いや健康を保つ働きが、あります。成長ホルモンを活性化させ肌も若返ります!アトピー性皮膚炎やニキビ、シミやシワに効果のある酢など、それぞれの酢の特長は個別にごらんください。Design:Template-Party&Girl-Staff。