ナチュラル生活1年生ナチュラル生活1年生7年の海外生活を経て、日本に戻ってきました。今までのヨガ、中医の生活に加えて、体にも自然にも優しいナチュラルライフを少しずつ日本で取り入れていきたいと日々勉強しています。目標はゆる~く!もうすぐ今年も終わりですね!そろそろ新年の抱負を考え始めている方、多いのではないでしょうか?私もその一人です(笑)毎年毎年新年に目標を立てても、なかなかできない!という事もよくありますよね~。私もすべての目標を毎年達成できるわけではありません。目標に近づく努力はできる限りしています。具体的な目標の方がよいが、あいまいでもよいです。目標によっては、色々な要因を考えたうえでないと方向性が決まらないものもあるし、とりあえやってみないとどう発展するかわからないものもある。やってみるということが大切な時もある。私の今年の目標は以下の通りでした。目標ではないような事柄ばかりですが...。ゆるいくらいのほうが、頑張って達成しなきゃ!という気張りもなくなって、いい感じで肩の力が抜けて挑戦できます。高い目標を設定してしまうと、焦る気持ちや真剣に頑張りすぎてすぐに疲れてしまいますから。