全身の症状ご予約・お問合せプライバシーポリシーサイトマップHOMEホームCONCEPTコンセプトSERVICEサービス・料金CASES症例についてVOICEお客様の声BLOGブログACCESSアクセス横浜で整体なら横浜VISSEマッサージ治療院ブログ加齢による腰痛・足腰の筋力低下を防ぐ第一歩は、お口の健康から!その1加齢による腰痛・足腰の筋力低下を防ぐ第一歩は、お口の健康から!その12019/04/27加齢による腰痛・足腰の筋力低下を防ぐ第一歩は?「オーラルフレイル」という言葉を聞いたことはありますか?最近は、「介護予防」という言葉や「健康寿命」という言葉が注目されています。介護を予防したり、健康寿命を伸ばすためにはどうしたらよいのか?ということが、いろいろ研究されています。その結果最近では、お口の健康を見直すことが大切なのだ、ということがわかってきたのです。その、お口の健康に関するキーワードのひとつが「オーラルフレイル」です。オーラルフレイルってどういう意味?「オーラルフレイル」とは、オーラルは「口腔」、フレイルは「虚弱」という意味です。食事の時に食べこぼすことが多くなった、などの、ちょっとしたお口のトラブルが続くようであれば、歯や口の働きの軽い衰え、つまり「オーラルフレイル」の可能性があります。お口の健康をおろそかにするとどうなるの?歯や口腔の健康をおろそかにすると1.食べ物を噛む力や舌の働きが悪くなります。すると、うまく噛めない食べ物が増えて2.十分な栄養が摂れなくなる可能性があります。滑舌が悪くなると、話しにくいからという理由で3.社会参加、人とのコミュニケーション、つながりを億劫に感じる、ことが多くなります。徐々に、4.家に閉じこもりがちになって、活動量が減ります。その結果、5.筋力低下による腰痛がおきたり、足腰や全身の筋力の低下につながり、寝たきりになる可能性が高くなります。このような負の連鎖を「フレイル・ドミノ」といいます。お口周りの健康をおろそかにすると、要介護状態へ進む恐れがあることがわかりますね。これが、介護予防や口腔ケアの分野で、お口周りの健康が重要視されている理由です。オーラルフレイルを進行させないためには1.バランスの良い食事(栄養)2.社会参加(人とのつながり)3.運動この3つが大切です!続きは、その2をご覧下さい。全身の症状ご予約・お問合せプライバシーポリシーサイトマップ横浜で整体が納得の価格で受けられると人気の横浜VISSEマッサージ治療院は、高い技術と接客の良さが自慢の女性専門治療院です。他院様で改善しなかった体の不調や女性特有のお悩みをお持ちの方は、どうぞお気軽に当院にご相談ください。オーダーメイド施術によって治癒力を高め、体の不調を改善するお手伝いをさせていただきます。横浜で安心の整体院をお探しの方は、経験豊富な横浜VISSEマッサージ治療院へお任せください。