>不妊治療クリニックでの心理カウンセリングとその後2017/02/18前回の記事では、ご心配をおかけしてしまったようですみません^^;コメントやメールをくださった方、ありがとうござました^^前回も書いた通り、心理カウンセリングを受けてきました。本当はカウンセリング専門のところに行こうかなと思っていたのですが、不妊治療クリニックに来られている臨床心理士さんのほうが不妊治療に関する知識が豊富そうというのと、料金もお安いので、クリニックのカウンセリングに行ってきました。甲状腺治療の成果?心理カウンセリングってどんな感じ?心理カウンセリングを受けるのは初めてでした。病院では体外受精へのステップアップを勧められている漢方の先生には、体外を続けていると体を壊すと言われており、体外は逆に遠回りになるのではないかと不安というようなことを話したと思います。臨床心理士さんからは「ご主人とはお話できていますか?」「ご主人はどうしたいと言っていますか?」など聞かれ、そこから夫ときちんと話し合えていないことや、夫がうつ病になったこともお話しました。その他にも、初めて行った別のクリニックで病院に不信感を持ったこと、病院を転々として何度も壁にぶち当たってきたこと、手術を受けたら妊娠できると思っていたのにできないこと、夫がうつ病で休職した時大変だったことなど、時系列バラバラ、話は飛び飛びという感じでしたが、ポツリポツリと話していきました。思い出すと、もう3年もこんなことを続けているのですよね。臨床心理士さんはさすがプロというか、人の話を聞くのが上手です。傾聴というのでしょうか。私が言ったことを否定せずに、全身で共感しながら聞いてくれました。何かアドバイスをくれたり、問題が解決するようなものではないのですが、心の中にたまっている感情とか今まで辛かったことを全部吐き出させてくれたという感じです。臨床心理士さんに教えてもらったこと基本的にはアドバイス等はないのですが、教えてもらったこと・参考になったことがありました。薬は思わぬ作用をすることがある1月に卵胞がなかなか育たなかったことで、今まで色々な薬を使い続けてきた影響が出ているのではないかと思っている(漢方の先生にそう言われている)のですが、病院の先生は「この薬にそのような作用はない」ということで、一蹴されていました。ところが臨床心理士さんによると、精神科や心療内科の先生に聞くと「薬で想定していなかった症状が現れることがある」とおっしゃるそうです。産婦人科の先生は「ほとんどの人はこの薬でこの症状はでない。この薬のせいではない。」と言っちゃうんだけれどね...と。その「ほとんど」の中に入らないケースもあるんですよね。実際のところ、薬との因果関係はわかりませんが、やはりそういうこともあるんだとわかったのは1つの収穫でした。夫婦で一緒の時間を過ごすことが大事もう一つ、これは「ご主人に伝えてください」と言われたことがありました。それは、「治療のことは夫婦で相談して決めることが大事。通院の時も、一緒に病院に来て話を聞いてください。何も言わなくても、いるだけでもいいので、夫婦で時間を共有することが大事です。体外受精の判定日とか、節目の時だけでも一緒に来てください」と。カウンセリングに行く前に自分でも気づいたのですが、うちの夫は治療について「海が言うとおりにすればいいよ」という感じで、自分の考えは言いませんでした。それって一見優しいようにも見えますが、違うんですよね。決断を妻一人に押しつけているとも言えます。一人で背負わないといけないのはやっぱり辛いですよね。常に緊張している状態で、夜もなかなか寝付けなかったり何度も目を覚ましたりするということをお話しすると、生理が来てから3日間ぐらいだけでも、緊張を緩める薬を飲んでみてはどうかと言われました。それは精神科などでなく、内科などでも出してもらえる薬だそうで、不妊治療クリニックでも出してもらうことがあるようです。そのような薬を使うのも良くないのかなと思うのですが、極度のストレスを受けていると「コルチゾール」という物質が出て、かえって体に悪いからということでした。基本的には飲むつもりないですが、2月上旬は生きる希望も持てないぐらい落ち込んでいたので、そういう時のためにもらうだけもらっておこうかな?カウンセリングその後カウンセリングを受けたあとは「何かが解決したわけでもなかったし、行った意味あったのかなぁ...?」と思いました。受けたかいはあって、自分の心の中にたまっていたものを一度全部吐き出させてくれたことで、家に帰ってから冷静に夫と話をすることができました。臨床心理士さんに言われたことも伝えて、あらためて夫の考えを聞くと、「なるべく早くステップアップした方がいいと思う。今は体外受精を受けられる状態ではないから、体調が整ってからにしよう」ということになりました。してたのも解消されたので、カウンセリングを受けて本当に良かったです。それから、仕事も手につかない日が続いていたのですが、それがプレッシャーになってさらにストレスがたまるという悪循環にも陥っていたのですよね。そこから数日間、割り切ってしっかり休むことにしました。その後、仕事でトラブルが発生するなど「泣きっ面に蜂」のようなことがいくつかあったのですが、その分頭の中から不妊治療のことを一旦追い出すことができたので、精神的にはかえって良かったかもしれません^^;甲状腺治療の成果?さて、その後ずいぶん早くリセットしてしまいました。治療のためにチラーヂンを飲み始めてから最初の生理だったので、その成果の方が気になっていました。甲状腺って、ちょっと数値が高いだけでも症状が出る人もいるらしいのと、性ホルモンとも関わりがあります。これまでずっと、子宮筋腫の手術をしたあとも、生理前に数日間不正出血があることがネックになっているのではと考えていました。ゼロではなかったのですが、いつもよりも短かったです。いつもなら生理前に5日ほど出血することが多いのですが、今回は2日だけでした。生理初日にちゃんと体温が下がり、2日目にピークが来て一安心です。(ここ2周期、出血のピークがない感じが続いていたので)あと、いつもなら血の塊が出るのですが、今回は全くありませんでした。高温期が短かった(11日)のが気になりますが、メドキロン飲んでいなかったですし、ストレスもかなり強かったですからね。チラーヂンはちゃんと毎日飲んでいるので、来月あたり生理前不正出血無しになったら嬉しいのですが...甲状腺と生理前不正出血が関係あるかどうかはわからないのですけどね^^;私が勝手に思っているだけです。3月後半に再度甲状腺の検査をする予定なので、それまでは不妊治療のことは何も考えずに過ごしたいと思っています。精神的に「もう大丈夫」と思っていても、実は大丈夫じゃなかったりするのですよね。したことで胸が苦しくなることもあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。「ママ活」って何?「妊活」と違うの?最近「ママ活」という言葉を目にするようになった気がします。...体外受精へのステップアップは延期しようと思っています。...高温期14日目・ただただ辛い。こちらの記事の続きです。方は皆さん基礎体温をつけていらっしゃることと思います。...妊活は少しお休みします。...心理療法は不妊治療に効果がある?不妊とメンタルって、もしかして大きく関係しているのかなぁと最近思い始めました。...妊活ダイエット中!妊娠しやすい体脂肪率を目指す。前回の人工授精後に、ふと「運動頑張ろう!」と思い立ちました。...PREV西洋医学と東洋医学の板挟みでつらい。35歳妊活(不妊治療)中。親知らず(上)を抜歯しました。親知らず抜歯後10日経ってもまだ痛い...まさかの原因。インプランテーションディップは何日間?何度下がる?出血は?高温期14日目。つわりナメてました...。2ヶ月寝たきりでした。つわりナメてました...。2ヶ月寝たきりでした。親知らず(上)を抜歯しました。POST出産しました!帝王切開の麻酔や痛みについて。...妊娠するためにやったことで良かったもの・意味無かったもの不妊治療を始めて3年。子宮筋腫の手術を経て人工授精を何度も試しましたが撃沈...。...葉酸サプリを飲まなかったらどうなる?あらためて知った葉酸摂取の重要性。先日、ある産婦人科医の先生の講演を聞く機会がありました。...マタニティブログ開設のお知らせ新しくマタニティブログを開設しました。...自分の心が不妊原因を作り出していた?誰にでもできる潜在意識のコントロール方法。3年間の不妊治療で、様々なことをやってきました。