熱射病お菓子、おつまみに使われることでおなじみのアーモンド。健康にも良いということで、数年前にはアーモンドブームも生じました。このアーモンドが、熱中症対策にもなるという噂は本当でしょうか。関係しているということをご存知でしょうか。不眠が続くことで健康に支障が出ることもあります。平熱が低いことにより、様々な悪影響が出る低体温。風邪を引きやすくなったりなど様々な悪影響が出ることが心配されています。免疫力を低下させ、様々な病気を引き起こすきっかけになります。手っ取り早いのが運動によって筋肉量を増やすことです。そんな経験をしたことが女性なら誰しもあるはずです。むくみがひどい人は、靴も履けなくなってしまうほど。冷え寒い風が吹いてくると心配なのは冷え性が悪化すること。その冷え性によって膀胱炎にもなりやすくなるのです。普段平熱が低い人、って結構多いですよね。その状態は体にとって良い状態ではありません。腸内環境お通じが何日も出ない便秘。お肌はボロボロ、下腹はパンパンで気分は最悪。したら腸の冷えから来ているのかも知れません。むくみ最近話題になっている、マスタークレンズという健康法。方法を間違えると、冷えやむくみを引き起こすのです。