《3日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。《3日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。2020-01-18《3日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。おやつナッツ今日ナッツ食べたら何だかとっても美味しかった。https://t.co/J8mSXfeSRg"↑ひじき食べてるね!ということで身長私と同じでスタイル抜群のアリアナグランデから学ぶ!しかもアリアナは元々ぽっちゃりだったらしくダイエット成功させた人なのでそれもまた心強いよね。食事内容は、動画やサイトで見つかりました!実際に2週間アリアナ式の生活をした人がいるんだけど、動画見てみたら英語でわからない......ブログにはこう載っていましたリンジーさん曰く、アリアナの朝食はオートミールやフルーツ、スムージー、ランチにはケールやたくさんの野菜が入ったサラダとサツマイモ、おやつの時間にはプロテインバーとブルーベリー、夕食には野菜炒めを食べているという。ヴィーガンだから動物性のものを食べないだけじゃなくって、炭酸水とかも飲むそう。牛乳の代わりにアーモンドミルク日本では牛乳の代わりと言ったら豆乳だけど大豆って海外では一般的ではないのかな?あ、でもアリアナは豆腐とか枝豆食べているみたい!アーモンドミルク、一度試してみたことあるけど確か美味しくなかった気がする...無糖のココナッツウォーターはめちゃめちゃ美味しかったけどね!!!飲みたくなってきた今回の余談はここまで。実は明日から一泊の旅行なのです、しかもごはん決まってるから残すわけにもいかないし...なので少し早めのチートデイ?ご褒美デイってことでもいいかなぁ。22:40《3日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。Tweet関連記事2020-01-29《14日目》60kのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。今日は晴れましたね!!!やっぱり晴れるとめちゃめちゃ気持ち...2020-01-28《13日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。...2020-01-27《12日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。Based(ビーガン)です!!...2020-01-21《6日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。...2020-01-20《5日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。《31日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。《30日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。《29日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似して見たら。《28日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似して見たら。《27日目》60kgのデブが外国人モデルの食生活を真似してみたら。policyスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。