順調に減っていた体重が急に減らなくなった経験ありませんか?これって、ダイエットの停滞期というものなんですよね。誰でも経験することだと思います。その時に、もう限界なのかなぁ〜と勝手に思い込んでダイエットをやめてしまったり、もうこれ以上は続けられないと、ダイエットをあきらめてしまったりしてはダメなんです。続けてダイエットを行なっていれば、また必ず体重は減っていきます。身体は栄養をあまり使わないようにします。それと同時に、せっかく身体の中に入ってきた栄養分は、これまで以上に必死に蓄えようとします。身体が危険信号を発している状態でもあるからです。何も変えずにそれまで行なっていたダイエットを続けましょう!今は停滞期なんだなぁ〜と楽な気持ちで過ごすのがいいと思いますよ。ふた月程経過しても体重が再び減ってこなければ、そこで一度ダイエットを見直してみると良いでしょう。停滞期に入ったときはあきらめずに続けてくださいね。