“四肢麻痺咳‘の効果を高める。‘ため息’の替わりとして、atelectasisのリスクを低下させる。話すときの声量を高める。大きな肉体的活動を支える。胸の筋肉をストレッチして、筋萎縮を予防する。人工呼吸器からの離脱を可能にする。呼吸器に依存する患者にとっては、緊急事態に命を救う手段ともなりうる。利点は→この話すときの声量を高めるという利点に惹かれGPB呼吸法をやりたいと思います。するために必要な肺活量を回復し、補助手段を必要としなくなる。荷、適切な強さと昨日が必要である。すべての患者がGPB呼吸法を学べるわけではない。い、それを記憶できるだけの、適切な認識能力が無ければならない。わたって、毎日数回練習する決意が必要である。患者は、GPBトレーニングは行えない。口を大きくあけて、空気でいっぱいにする。唇を閉じて、軟口蓋をあげて、空気を閉じ込める。動きをさせ、それによって、空気を開いたのどに押し込む。間で口を閉じて空気を逃げないようにしても良い。やってみたがよく分からないので、GPB呼吸法を取り入れているという病院にコンタクトを取ってみました。ビデオを送ってもらうと、、、なんて事ない、舌とのどちんこの周りをうまく使って強制的に肺に空気を押し入れるという事でした。ちなみにGPB呼吸法の事が書いてあった所に貼ってあったURLにアクセスしてみると、全て英語で書いてありました。Hospital問い合わせ先→を見てみると、どうやらアメリカの病院のようです。後になって、この病院は県リハの主治医の先生が1年間勉強しに行った病院という事が分かりました。GPB呼吸法は教わらなかったとの事。2006年7月、動画をアップします。百聞は一見にしかずです。形状が突起した状態です。手の筋肉の「動く所」と「動かない所」で筋肉の発達具合が違い、しかも一定方向にしか動かないのでこうなるらしいです。俺はまだマシの方らしく、ひどくなると形状突起に対する装具が必要になるらしいです。鏡いわゆるイメージトレーニング。2003年12月にモリノスさんに教えてもらって以来続けている脊髄損傷と戦う武器の一つです。それはマインドの世界。当初は鏡に映っている自分を見て、動かない場所が動くイメージをしていました。いつの間にか鏡を使わずにイメージトレーニングする事も増えました。イメージなので動かないものは動かないものの、疲れます。2004年3月から鏡中のイメージの仕方を天気によって変える事にします。晴の日は太陽のエネルギーを借りて神経を伸展させるイメージ。雨の日は雨粒の力を借りて悪いモノを流しだすイメージ。sun」と言われたので、板を作ってもらいベランダに出るようにもなります。2007年6月に新しい大きな鏡に変えました。2007年7月~2007年の終わり頃まで鏡を二枚使う日もありました。筋力トレーニング動くところが少ないので普通の筋力トレーニングはできませんが、体の状態と発想により徐々に進化していく筋力トレーニングです。夜、上を向いて寝る時に背中にクッションを入れて寝る。・腕を可動域一杯の所でゆっくりと回す。・可動域一杯の所でしばらくそのままにしておいてから、一瞬「クッ」とその先にもっていって後はゆっくりと下げる。舌回し右腕で引っ張ります口を閉じたまま、舌を左右のほほに交互に押し付ける舌を上顎に押し付けて歯をカチカチ舌を下顎に押し付けて歯をカチカチ唇を舐めるように舌をぐるりと回す舌を出したり引っ込めたり口を閉じたまま、歯と唇の間に舌をぐるりと回すかむかむダイエット効果的なダイエット方法!方法は噛んで噛んで噛みまくる。30回?いいえ、100回以上噛んでペースト状or噛んでも味が出てこなくなったらゴックン。すると、自分でも驚くほど少量で満腹になります。噛んでいるとドコかに行ってしまうという方は、、、軟口蓋(うがいの時に使う口の中の蓋・・・)をうまく使いましょう。ユニバーサルデザインまず、バリアフリーは、人を隔てたり行動を妨げたりする障壁(バリア)を除去した状態をあらわす言葉です。「障害者や高齢者など特定の人に対する、特別な対策」であり、すべての人々の多様な関係や平等性、見た目の自然さにまで踏み込まないという問題点が指摘されるようになりました。ユニバーサルデザインはみんなのバリアフリーです。ユニバーサル=普遍的な、全体の、という言葉が示しているように、「すべての人のためのデザイン」を意味し、年齢や障害の有無などにかかわらず、最初からできるだけ多くの人が利用可能であるようにデザインすることをいいます。障害を受けてから言うのも変な話ですが、とても素晴らしい考え方です。ここではここまでしか説明しませんが、もし良かったら調べてみてください。