負けまいとする心でしょう!かつては教育系ブログでした。oika1984年生まれ。取得したが卒業後は個人事業として家庭教師紹介と学習指導のサービスを開業。2010年よりプログラマに転身。(11/25)大人になっても少年少女の皆様へ。(09/01)大学生から高校生へ。(12/03)近況など。(01/18)Blogで本を紹介しちゃいます。:フィンランドの小学5年生がまとめた議論のルールが凄い。全国学力テスト...JavaScriptを使用します。(Mon)最近、「つの方法」検索ってのが流行ってるようなので便乗。前日に夜更かししてしまって、起きれるかどうか心配だ!そんなときに、個人的に実践してる方法を紹介してみます。カーテンを開けて寝るこれはわりとよく聞くかと。朝になったら朝日が窓から射し込むようにする。これは普段からやっておくと、体が自然光で朝だと判断できるようになるので朝目覚めやすくなる、と言われている。いつもと違う環境で寝るいつも自分が寝ている状態に少し変化をつけて寝る。いつも足を向けているほうを頭にして寝る。目覚まし時計を置く位置を変えてみる。時計を2時間くらい早めておく。まぶたをセロテープでとめて寝る。隣に人体模型を置いて寝るetc.目覚まし時計を止めるときに、「あれっ!?」って引っかかる部分を作っておくことで一瞬ドキッとして眠気が覚める。その瞬間を利用して起きるわけです。ふとんを敷かないで寝るこれが究極。じゅうたんの上に直に寝転がる。ベッドの場合はマットレスを取って寝るなど。机に突っ伏して寝るという手もある。熟睡できない状態で寝るので、そらぁ起きれるわって感じだ。常に風邪を引く危険と隣り合わせです。他に何かいい方法があったらぜひ教えてください。※追記:↓こちらで、眠気に耐える35の方法というのがありました。実はわりと頭にきてるんですよ≫コメント■おもしろいアイデアたっぷりね!隣に「人体模型」って理科室に有るような物?ふつうの家庭にはまずないでしょう~~~。大学生の娘は、さすがに自力で起きますが、高1の息子は、まだまだ母に頼りがち。■私は...一番ですね。いうか常日頃からそうしています。■>もちママさん人体模型は、起きたときに一番びっくりするかなと思ったので(笑)リカちゃんだと、小さすぎてインパクトがないかもしれませんね。等身大のリカちゃんとかならいいかもしれませんが、それこそ普通の家庭にないか・・・。実際にやってみたことはないです(笑)僕も携帯のアラームとかはたくさん鳴らしてます。慣れると無意識に止めちゃうんですよね。■>凧(tako)さん規則正しい生活をして、体内時計で目覚めるのが一番いいですね!結局、朝強引に起きても、睡眠不足だと仕事もはかどらないですしね。中・高生の男の子を持つお母さんが、なかなか起きない息子を起こす最後の手段として、そっと横に寝る・・・という手を使うとか。