ボディメイク~運動養生~1月のボディメイキング講座は「お正月太り解消の術」お正月休みが終わり、楽しい思い出がお腹周りにたっぷりと...ってことになってませんか?お餅にお節料理、その他いろいろご馳走を食べて楽しんだあとは、いち早く巡らせて滞らせないことが肝心です。【筋肉の弾力を高めて引き締まったシルエットを作る筋膜ストレッチ】この2つのアプローチで「見えるところも見えないところも」スッキリ綺麗な体を創ります。冬は気温が低く、体温維持のための脂肪燃焼が期待できる季節です。それには体環境が整っていなければ叶いません。運動が苦手で嫌いでも、巡りをアップしてスッキリ軽やかな体に整える【経絡マッサージ&筋膜ストレッチ】セルフボディメンテのテクニックを習得できるチャンスです。詳細は専用サイトボディメイキング講座もご参照ください。