赤ちゃんとの生活って疲れるのでまずはママ自身のケアが大事!ママに余裕があってママがハッピーであることこそ、赤ちゃんが喜ぶことだと思います。私は先日、託児付きの茶道教室に参加しました。2時間だけ赤ちゃんを気にせずに育児家事以外に没頭できる貴重な時間でした。子連れで参加できるイベントやワークショップも気分転換にいいですが、子連れと託児って全然違う!と思いました。ベビーヨガやベビーリトミック、ベビー英語など赤ちゃんのためのワークショップってたくさんありますが、たまには「ママのため」のイベントも探してみてください。育児中は赤ちゃん中心の生活が基本だからこそ、意識的に自分のための時間をつくりたいものです。