29プロフィールAuthor:megusun地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。(1)検索フォーム身体は重くなるばかりジョギング2年に1回の町内会総会の日でした。開催日はいつも5月3日と決まっています。今回の会場は天満橋にあるOMMビル。参加者は150人を軽く超え、顔がよく見えません。20階から見る眺めは絶景でした。トイレの窓はガラス張りになっていて、用を足しながらその眺めを見ることが出来ます。外から見れるわけではありませんが、恥ずかしいような気持ちです。1部の総会の後、2部は会食。中華料理を堪能しました。帰宅して慈光院往復ジョグ。昨日の歩きの影響と中華の食べ過ぎで、身体は重い、重い。km6分以上のペースです。他のランナーさんは速いです。横をスーッと軽快に抜いていきます。うらやましいくらいです。21km、2時間23分かかってしまいました。奈良を歩く>>CommentMeguSun2.5kmで10分ということは、キロ4分、かなり速いペースですね。このペースでどれくらいの距離が走れるのかということが分からないので、今の段階でコメントが難しいです。私なら次のステップとして30分走、その次に1時間走...というふうに、走行時間を延ばしていき、そのときの疲労度や走行距離で判断して参加種目を決めます。前回の記事の返答ありがとうございます。私もそろそろ、大会のようなものに挑戦してみたいと思っているのですが、レベルや距離が様々でどのような大会に参加していいものかわかりません。だいたいいつもは2.5キロを10分くらいで走っているのですが、これ以上長い距離は走ったことがありません。]黒部だむお前回の記事の返答ありがとうございます。私もそろそろ、大会のようなものに挑戦してみたいと思っているのですが、レベルや距離が様々でどのような大会に参加していいものかわかりません。だいたいいつもは2.5キロを10分くらいで走っているのですが、これ以上長い距離は走ったことがありません。