余分な脂肪を減らすのです。一生、つらい思いをする人もいます。摂食障害は、本当に、怖いです。自分の意思の弱さを責め。逆に、強いからなるのです。)しまいには、リストカット。健康でなくなる可能性が、大です。何人か、そういった女性も、見てきました。二の腕のお肉が取れない。人の言うことなんて、まったく聞きません。知り合いの病院を紹介しました。単品ダイエットとか、置換えダイエット等々。確かに、体重は、減ります。体重も戻りますよね!?ちょっと、考えてください。新しいダイエット法なんて、出てこないと思いませんか???ちなみに、ジジは、敢えて、ダイエット法を薦めるわけではありません。自分のダイエットのためです。夏までに、痩せたい!という方々の少しでも、ご参考になれたらと思います。【ジジのダイエットプログラム】いよいよ、開始!!って、いっても、簡単です。1050gサバス|1...はい!ジジが、用意するのは、コレだけです。空いた時間に、毎日、ウォーキング30分。開脚と身体ひねりのストレッチを15分。ホエイプロテインです。筋肉の付きづらい、こんなのもありますが、やっぱり、ソイ(大豆)系は、おいしくないです。筋肉を付けないと、食事量を減らさざるを得ません。栄養も、不足し、筋肉も、減っていきます。すると、いくら、食事を我慢しても、体重が減らない。停滞期では、ありません。利にかなっているのです。