「低体温」とは異なるものだそうです。表面的な冷えが現れず、気が付かない方も多くいるようです。内臓の冷えは、免疫機能を低下させ体調不良が起こりやすくなります。原因を探り、ぜひ意識的に体温を上げる生活を心がけてみましょう!アーユルヴェーダのオイルトリートメント「アヴィヤンガ」はハーブオイルが皮膚から体内に浸透し、最終的には脊髄まで到着します。その為マッサージが終わった後は身体が芯から温まった!!との声を多く頂戴致します。寒さも本格的になり始めた今、ぜひアーユルヴェーダのアヴィヤンガを試してみて下さいませ(*^^*)ご自宅では是非バスタイムのお時間を作ってあげて下さい!バスタイムを楽しくするために欠かせない入浴剤ですが市販のものは化学物質の塊で、デトックスどころか軽毒皮を取り込んでしまいます。炭酸ガスが皮膚から吸収されると体内の血中をめぐり、体を保温、血行を促し血液が酸素を運ぶのを促してくれます。炭酸ガスの刺激で酸素を血中に行きわたらせ冷えや凝り月経不順や肌のくすみを穏和してくれます。【大根葉】4~5日乾燥させたもの。血行促進作用で身体を温めるビタミンが詰まっています。干葉にするとさらに太陽エネルギーの陽性因子が加わり、より冷え性を改善する効果がアップします。カロチンには主に貧血による冷えを改善する効果がありますが、ビタミンDが加わることでさらにカロチンの効果がアップして、慢性的な貧血による冷え性を改善する効果が高まります。料理で使って余っていませんか!?ローレルには、神経痛、リュウマチ、収れん、鎮静作用の効果があります。