歯周病の症状をチェック。セルフケアとプロケアで歯周病を予防する方法とは?歯周病の症状をチェック。セルフケアとプロケアで歯周病を予防する方法とは?サイトマップさくらのお気楽のんびり生活3人の子供と一緒に熟年離婚した「さくら」が、人生の卒業式に向けて役立つ情報をお届けします。「ラベル」でお片付けセリアLOVEホーム›コツコツお片付け。歯周病の症状をチェック。セルフケアとプロケアで歯周病を予防する方法とは?歯周病の症状をチェック。2017/05/05コツコツお片付け。TweetPocket今、成人の8割の人が歯周病にかかっています。「80歳になった時に20本以上自分の歯を保とう(ハチマルニイマル運動)」のように、生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるためにも歯周病の予防は大切です。一昔前には、歯周病は「不治の病」とさえ言われていましたが、現在では、進行を阻止することが可能になりました。年を取ると「食べること」は、大切な楽しみの一つです。その楽しみを失わないように、歯周病の症状をチェックしてしっかりケアしていきましょう。スポンサーリンクこの前、詰めていたものが取れたので久しぶりに歯医者に行ってきました。したら、いつの間にか小さな虫歯がいっぱいできていました。それも歯と歯茎のキワのあたりに出来ているみたいなのです。歯茎も少し腫れているので、「まずはしっかり歯磨きをして、歯間ブラシも使って歯茎の腫れがおさまってから治療しましょう」と言うことになりました。いつの間にか、歯茎が大変なことになっていたのです。それからはまじめに、歯間ブラシも使って歯のケアをしています。歯は一生使うものなので、まずはセルフチェックからしていきましょう。歯周病のセルフチェック思いあたる症状をチェックしましょう!・朝起きたとき、口の中がネバネバする。・ブラッシング時に出血する。・歯肉がむずがゆい、痛い。・歯肉が赤く腫れている。(健康的な歯肉はピンク色で引き締まっている)・かたい物が噛みにくい。・歯が長くなったような気がする。・前歯が出っ歯になったり、歯と歯の間に隙間がでてきた。※上記の項目3つあてはまる油断は禁物です。ご自分および歯医者さんで予防するように努めましょう。※上記の項目6つあてはまる歯周病が進行している可能性があります。※上記の項目全てあてはまる歯周病の症状がかなり進んでいます。さくらは、3つ当てはまりました。今なら歯周病ケアもまだ間に合いそうです。あなたの歯は大丈夫でしたか?歯周病(歯槽膿漏)ってどんな病気?ところで歯周病とはどんな病気なのでしょう。歯周病とは、歯垢(プラーク)の中の細菌によって歯肉に炎症をひき起こす病気です。放っておくと、やがては歯を支えている骨を溶かして行き、結果的に歯を失う原因となります。歯周病の根本原因である歯周病菌は、狭くて深い歯周ポケットの奥に巣を作っているので、きちんとしたケアが必要になってきます。歯周病の症状(進行過程)歯周病は、歯周ポケットから進行しはじめる細菌感染症、大きく分けて5段階に分かれます。歯と歯茎の境目に深さ1~2mmの隙間があります。歯石がたまった状態を放置すると、歯茎に炎症が起きて、腫れて2~3mmの隙間ができます。3.歯周炎(軽度)歯茎の炎症がひどくなり、歯周病菌が歯周組織に侵入して歯槽骨や歯根膜も破壊されはじめます。4.歯周炎(中度)炎症がさらに拡大し、歯槽骨も半分近くまで破壊が進み、歯がぐらつきはじめます。5.歯周炎(重度)歯槽骨が半分以上破壊され、歯はぐらぐらになります。歯周病を予防するには?歯周病を予防するには、セルフケアとプロケアが必要です。「セルフケア」とは、自宅で正しく歯周ポケットをケアすることです。毎日、正しい歯ブラシの方法で磨くことが大切です。歯の表面を歯垢のない清潔な状態にしておく事が何より大切なことなのです。歯医者さんで実際に歯ブラシを手に持って正しい方法を教えてもらいました。歯と歯茎のキワに歯ブラシを当てて、小刻みに磨くことが大切だそうです。歯間ブラシは、歯の間を通すだけのではなく、歯の片側ずつに当てて、歯に着いたゴミを取り除きます。「プロケア」とは、歯科医院での歯周病検診を受けることです。歯石は自分ではなかなかとることが出来ないので、定期的に検診を受けてメンテナンスをしていくことが大切です。今は歯茎の状態に合わせて、いろいろなタイプの歯磨き粉が販売されているので、自分に合った歯磨き粉を見つけてみて下さい。毎日の小さな努力で歯周病は予防できるので、頑張って行きましょうね。スポンサードリンクカテゴリーコツコツお片付け。片付けの法則」(DaiGo著)を、お片付けの教科書にします。2019/02/17コツコツお片付け。何度となく、お片付けに挑戦したものの最後までたどり着けずに、何度も断念してしまいました。記事を読む転職したら、部屋が散らかりました。その原因は何だったのしょう?2019/02/06コツコツお片付け。昨年の10月に転職しました。今までの派遣とは違って、フルのパートに行きはじめたのです。仕事に慣れるまでいろいろと大変だと言うこともありますが、少しずつ記事を読むお片付けの基本は、「要らないものを捨てる」それとも「必要な物を残す」?2018/10/07コツコツお片付け。お片付けの方法ってたくさんありますよね。本屋に行っても、たくさんのお片付けの本が並んでいます。今までに何冊もの本を購入して読見ました。記事を読むビニール袋をお片付けに使うには、「裏表ひっくり返す」のがソレマルだった。2018/09/07コツコツお片付け。夏が終わりに近づいて、夏物をそろそろ片付け始めた人もいると思います。いろいろな物をしまうのに便利なのが、「ビニール袋」です。)次回のコメントで使用するためブラウザに名前・メールアドレス・サイトアドレスを保存するトラックバックトラックバックURL前の記事アスパラの栄養がスゴイ。認知症の初期症状を見落とさない。片付けの法則」(DaiGo著)を、お片付けの教科書にします。2019/02/17転職したら、部屋が散らかりました。その原因は何だったのしょう?2019/02/06お片付けの基本は、「要らないものを捨てる」それとも「必要な物を残す」?2018/10/07ビニール袋をお片付けに使うには、「裏表ひっくり返す」のがソレマルだった。桜が大好きな「さくら」です。さくらは、3人の成人した子供を連れて熟年離婚した、シングルマザーです。一人になってみて毎日がとても充実しています。それと共に、自分の力で生きていかなければいけないという緊張感もあります。人生の中では、「健康であること」が一番大切だと思います。日常の生活の中から、少しでもあなたに役に立つ情報を届けていければと思います。登録すると、新着記事がラクラク読めます↓キーボードの「Ctrl」と「D」を同時に押してから「完了(追加)」ボタンをクリックしていただきますと「さくらの家事楽ハッピー生活」を「お気に入り(ブックマーク)」に追加できます。人気ブログランキングへカテゴリーお気楽な毎日。47コツコツお片付け。高血圧<相互リンク集>★知っていて役に立つ災害関連用語5つ!⇒最近の日本は災害が増えていますが、そのリスクを減らすコツをお教えします。テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOP。