皆さん何時に寝ていますか?僕は今までだいたい23時ぐらいにベッドに潜りそこからスマホをポチポチして24時ぐらいに寝て6時に起きるっていう生活を繰り返していたのですが、アトピーが悪化したり次の日あまり仕事に集中できなかったりで睡眠時間が足りてないのではないかと思い、早い時間に寝る事にしました。するとアトピーは状態がよくなるし仕事もやる気が出るしで今後もできるだけ早めに寝ようと思いました。いえ仕事から帰ってくるのが最短でも7時40分なので実際はその時間に寝るのは結構難しいんですけどね。本当に21時に寝ると次の日の体調が全然違います!おすすめです。よし、もう今日は眠いので、このへんにしておこうと思います。皆さんも是非早寝試してみて下さい。はてなブログPro埼玉県在住で都内のIT企業に勤務するエンジニアが書いている雑記ブログ。IT業界に入り5年以上が経ち、自分の今考えていることを記録に残しておきたいと考えブログを始めました。その他ニュースに言及したり商品レビューをしたりと様々な事を書いています。当サイトはGoogle及びGoogleのパートナー(第三者配信事業者)の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトへの過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。Cookieを使用することにより、GoogleやGoogleのパートナーは当サイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて適切な広告を当サイト上でお客様に表示できます。その他、Googleの広告におけるCookieの取り扱い詳細については、Googleのポリシーと規約ページをご覧ください。http://www.google.co.jp/policies/technologies/ads/スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。