社長ブログツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyダイエットを始めて約1年が経ちます。以前のトレーナーは西原さん!西原さんはとってもデカイ人!ボディービルダーって感じの方で「筋肉を増やして基礎代謝を上げ消費しやすい体を作る」が基本。西原さんありがとう~~でも、きつかったよ~~~!ですが、これは長続きしませんね、気が持たない・・・最初の10kgは良いんだけどその後はなかなか減らないです。西原さんはプロの専属トレーナーなので海外出張や対外試合に同行したりと大変忙しく、なかなかお会いできなくなってしまいました。そこで、ルネサンス所属の小林トレーナーに最近は見ていただいています。小林さんは細マッチョ!!見るからに説得力のある肉体です。小林さんはフリートレーニングに有酸素運動、食事にサプリメントと満遍なく込みこんだダイエット方式です。高カロリー食は駄目ですが極端な制限はありません。トレーニング後にサプリメントを摂取して効率を上げるやり方です。最終目標を出してきっちり計画どおりに進行していきます。気を抜くと一気に戻ってしまいます。運動してサプリ運動してサプリ!トレーニングジムでサプリを飲んでいる自分をみるとちょっと「ヤバイ」気がします。「プレスリリース」デジタルサイネージ事業を手がける株式会社共栄メディアは11月18日、ブラビア対応Webベースサイネージソリューション「PORABO」の販売パートナーの二次募集を開始いたします。Ceremony」の提供を開始しました。第5回エンディング産業展に出展いたしました。Online-がオープンいたしました。共栄メディアが携わらせて頂いたお仕事を幅広くご紹介いたします。Webデジタルサイネージパッケージ・什器・POP企画デザインノベルティオリジナルウェア実績一覧お問い合わせお見積り、ご相談、ご依頼、ご質問など、お気軽にお問い合わせ下さい。9時〜18時お問い合わせフォーム受付時間24時間NEWS共栄メディアからのお知らせ、最新情報はこちらのNEWSより発信しています。CUPをゲスト46名総勢62名のプレイヤーで開催しました。