身体が軽くなり小顔になります。血流が良くなり肩こり、首コリが解消します。冷え性が改善して温かくなります。トレーニングと美ボディエクササイズのプロフェッショナルとして活動。加圧トレーニングインストラクターや、パワープレートトレーナーを経て、身体への学びを深める。その後独立して、マンツーマンで運動指導をするパーソナルトレーナーとして活動。受講者から「一度で変化がはっきり分かる」簡単で楽しいエクササイズとして口コミで広まり、予約が殺到。短時間で驚くほどに見た目が変わることから「魔法使いしのちゃん」と呼ばれるようになる。「出会った方を心身ともに元気で笑顔にする」ことを使命としてパーソナルトレーニングの他、市町村や各種団体での講座を多数実施。起業講和とタオルエクササイズ、表情筋トレーニング。受講するとこんな風に変わります。・肩こりが改善します。・血流が良くなり、冷え性が改善します。・小顔になって、バストアップ&ヒップアップします。・身体が軽くなって心も軽くなります。このような流れでおこなっています。<持ち物>動きやすい服装お水など、水分補給のお飲み物ヨガマット(レンタル希望の方以外)フェイスタオル(できれば少し長めのもの)※レッスンは靴下もしくは裸足で行いますにで、靴は必要ありません。<お客様の声>事務職なのでいつも同じ姿勢が多いです。内巻きの肩が気になっていましたが、(レッスンが)終わったら胸が広がっていました。女性)初めての参加で最初は緊張しましたが、とても楽しく身体を動かせました。激しい運動でもなく手軽にできるものばかりで楽しかったです。片腕ずつ腕を上げた運動で、胸の位置が変わったのにびっくりしました。女性)朝キツくて履くのを諦めていたジーンズが、次の日の朝履けました!(←お客様が送ってくださったお写真です)教わったエクササイズをテレビを観ながら続けたいと思います。参加して、固くなった筋肉をほぐして開脚もできるようになりたいです。女性)うっかり薄着で来てしまいましたが、今日は寒くて。レッスンが終わってからずっと身体が温かくて、今もポカポカしています。女性)<よくある質問>Q.身体がかなり固いのですが、大丈夫でしょうか?A.はい、大丈夫です!身体が固い方でも安心して気持ちよく動いていただける運動ばかりです。レッスン終了後にはかなり身体が柔らなくなる方もたくさんいらっしゃいます。Q.普段全く運動していないのですが・・・A.そういう方にもぜひご参加いただきたいと思います。1つの運動が1分から3分くらいで、無理なく気持ちよくできるものばかりなので、覚えていただくと家事の合間などでもできます。身体を動かす習慣が身に付き、身体のコリや痛みがなくなったという声を多くいただいています。<お願い>・お身体に痛い部分がある方でも参加できます。ご自分のお身体の声を聞きながら、無理のない範囲でお楽しみください。・レッスン会はお子様連れのご参加も歓迎しております。お子様が泣き止まなくてレッスンの声が聞こえにくくなるような場合には、一時的に会場の外にお連れいただくなど、ご配慮をお願いいたします。1回のレッスンでびっくりするくらい素敵に変わる、お客様のビフォーアフター写真やレッスンの様子はこちらをご覧ください。)ノお申込みは当日の混乱をさけるため、前金制とさせていただいております。参加費の振込で参加確定とさせていただきます。予約変更:前日の朝9時までにメールでご連絡ください。後日のレッスン会に振替可能です。注意:当日にご連絡の場合、振り替えはできかねます。キャンセルポリシー:ご入金後の返金はいたしかねます。7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。当日の混乱をさけるため、できるだけ前金制とさせていただいています。振込先はゆうちょ銀行です。2月20日までにお振込みをお願いいたします。お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。今後のイベント案内を受け取る体内浄化☆Lavixレッスン会、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!投稿にはfacebookにログインしている必要があります。トレーニングと美ボディエクササイズのプロフェッショナルとして活動。加圧トレーニングインストラクターや、パワープレートトレーナーを経て、身体への学びを深める。その後独立して、マンツーマンで運動指導をするパーソナルトレーナーとして活動。受講者から「一度で変化がはっきり分かる」簡単で楽しいエクササイズとして口コミで広まり、予約が殺到。短時間で驚くほどに見た目が変わることから「魔法使いしのちゃん」と呼ばれるようになる。「出会った方を心身ともに元気で笑顔にする」ことを使命としてパーソナルトレーニングの他、市町村や各種団体での講座を多数実施。reservestock。