笑いヨガをやってみました。笑いヨガをやってみました。笑いヨガをやってみました。未分類-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedly面白くもないのに、笑い転げるとどうなると思いますか?笑うと腹筋を使います。副交感神経の良いエクササイズになります。交感神経は、歳を取っても衰えませんが、副交感神経は歳と共に衰えます。笑ヨガで身体機能の向上を図ると良いと思います。面白くもないのに笑うのって奇妙!って思う気持ちが隅っこにあるんです。効果は同じだって事なのでお試しください。今日も最後まで読んで下さって、ありがとうございます。-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedlyこの記事を書いた人mu-chan子どもたちが成長したのを機に、日々の探究を綴っていこうと思います。自分のイイな!を誰かと共有したい。興味のあることを学んだり、便利な機械を使いこなしたい。機械オンチで苦労するし、なかなか思うように使いこなせない。食べることが好きなのでなんでも手作りしてみます。出来たものは誰かと一緒に食べて、喜ぶ顔が見たい。ときどき化粧品なども手作りします。旅と旅の出会いが好きです。瀬戸内の穏やかな海が好きです。過去に反省点もてんこ盛りですが、出来る力を出し合って、より良い日々を紡ぐ。そんな楽しく助けあえるコミュニティづくりを探求中。片付けの苦手な私がライフオーガナイズに挑戦しています。紆余曲折、子育てもいろいろありました。陶芸家の吉野瞬君のバック作りのワークショップに参加、2018年、暮れの事です。これが出来上がりました。我が家の庭のイラガ問題から繋がっていきました。自然農や食に関しての興味を持っている人たちからの情報で出会った「大地再生」の活動に参加して来ました。検索プロフィールmu-chan子どもたちが成長したのを機に、日々の探究を綴っていこうと思います。自分のイイな!を誰かと共有したい。興味のあることを学んだり、便利な機械を使いこなしたい。機械オンチで苦労するし、なかなか思うように使いこなせない。食べることが好きなのでなんでも手作りしてみます。出来たものは誰かと一緒に食べて、喜ぶ顔が見たい。ときどき化粧品なども手作りします。旅と旅の出会いが好きです。瀬戸内の穏やかな海が好きです。過去に反省点もてんこ盛りですが、出来る力を出し合って、より良い日々を紡ぐ。そんな楽しく助けあえるコミュニティづくりを探求中。去年の暮れですが(2019年)に人気のベラビスタ尾道での式と披露宴がシンプルでよかった。消しゴムで作るスタンプアーティストの手作りの本を作っています。仏手柑(ブッシュ観)と鬼柚子にびっくりしました。Festival)の人気!2019年の秋期も終わりました。12インチ購入で、荷物と加齢の重たさから解放された!文旦ピールが好きな理由。Page鉄製のフライパンを作る鉄作家さんの個展に行ってきました。橙のマーマレード作りました。去年の暮れですが(2019年)に人気のベラビスタ尾道での式と披露宴がシンプルでよかった。消しゴムで作るスタンプアーティストの手作りの本を作っています。欲しい方は是非オリジナルのハンコに挑戦してみて!仏手柑(ブッシュ観)と鬼柚子にびっくりしました。Festival)の人気!2019年の秋期も終わりました。