aromama~綴り帳~筋トレはじめました。筋トレ5月末より開始しそろそろ2カ月。筋肉を鍛えると・・・:楽しく運動することで抵抗力・免疫力UP:大腸がんの予防(筋肉から分泌されるタンパク質が大腸がんを抑制):摂取カロリーを控えて運動を日常に取り入れることで血液中のインスリンが少なくなると長寿遺伝子が活性化すして老化が防げる:筋肉は体のエンジンのようなもの。エンジンが大きいほどエネルギーが消費されて脂肪が減るこのような素敵な効果が期待出るようです我が家の1号チャン、剣道部。かなりの細マッチョです。・・・つい最近、そんな1号チャンの筋肉を見たときにTVで見た、マッチョなカンガルーが戦っているときの映像が思いだされて「わっカンガルーみたい・・・」(カンガルーって腕や胸筋がすっごい発達していてマッチョな感じなんです)それを本人に話したら、やはり部活内でも言われているらしい。気にいっているみたい。2020年1月16日2020年もどうぞよろしくお願い致します。(ナード・アロマテラピー協会)は、世界各国のアロマテラピー研究機関と提携し、ホームケア目的の一般の方から、さまざまな専門分野の方までアロマテラピーに関する必要情報を提供していく機構として1998年に設立されました。徒歩3分お店までのアクセス。