口コミ】7大特典付き特設サイトへGO!えん麦ふすまで低GI食品ダイエット人気のコスメや、敏感肌のためのコスメ、ボディケア、健康や美肌にいい、おいしい飲み物や食べ物などの口コミブログ。「えん麦のちから」は、今注目の低GI食品、えん麦ふすまを主成分にした粉末タイプの機能性食品です。1日1~3袋を牛乳や、豆乳などに入れて飲むだけの手軽さです。TBS「いっぷく」や、産経新聞や女性誌「CLASSY」「からだの本」「日経ヘルス」など様々なメディアで紹介されるなど、注目を集めています。ダイエット効果はある?お通じにはどう?実際に試してみた効果を書いています。えん麦のちからをおすすめしたい方えん麦のちからとは?「えん麦(えんばく)のちから」は、今注目の穀物素材、えん麦ふすま(外皮)を主成分にした粉末タイプの機能性食品です。便利な個包装、1日1~3袋を牛乳や、豆乳などに入れて飲むだけです。「えん麦」とは、「オートミール」として食されている「オーツ麦」のことで、米や玄米より、鉄分やカルシウム、特に食物繊維が豊富な穀物です。米国タイム誌では、「栄養機能が非常に高い10の食品」の一つに選ばれたほど。TBS「いっぷく」や、産経新聞や女性誌「CLASSY」「からだの本」「日経ヘルス」など様々なメディアで紹介されるなど、注目を集めています。「えん麦」というのを聞いたことがない方も、「グルテンフリー」や、「低GI食品ダイエット」といったら、ピンとくるかもしれませんね。ミランダ・カーや、あのダルビッシュ有選手も、「えん麦」をダイエットや体重管理に取り入れているのだとか。「えん麦」ってどこで買うの?って思いませんか?さらに、「えん麦」を購入できたとして、そのまま食べても美味しいとは思えません。えん麦のちからは、香ばしく焙煎したえん麦(オーツ麦)のふすまを独自製法でぎゅっと濃縮。-グルカンを3倍にも凝縮したものが「えん麦のちから」です。GI値とは:GI値とは、正午の血糖値が上昇するスピードを数値化したものです。GI値が低いほど血糖値の上昇が緩やかになりインシュリンの分泌が低く抑えらるということで、えん麦ふすまは、GI血が「50」と低GI食品に属することが報告されています。-グルカンが大変豊富です。水溶性と不溶性の食物繊維が1:2のベストバランスで含まれています。・えん麦のちからは水に溶けると約8倍にも膨張お腹の中に長時間とどまり満腹感が持続するのでダイエットサポートに最適です。1袋約44Kcalと低カロリーなので、朝食や間食の置き換えにも。・えん麦のちからは牛乳や豆乳、飲むヨーグルトなどの飲み物に混ぜるだけスムージーやインスタントスープに入れるなどアレンジも自在です。手軽に、美味しく続けられる機能性食品です。※2回目以降は、10%オフになります。30袋入りの通常価格、5,000円(税込)のところ、25%オフの2,980円(税込)、送料無料で購入できました。定期コースといっても、いつでも解約OKです。試してみて万が一、お口に合わないなどの場合、なんと「初回分に限り、全額返金保証」がついてきます。うれしいプレゼントやこんなにたくさんの特典がついてくるのは、えん麦特設サイトで購入したからです。えん麦のちからを試してみてえん麦のちからは、1袋にたっぷり10g、1箱に30袋入っていますので、ずっしりと存在感があります。個包装になっているので、外出時や旅行などの持ち運びにも便利です。アレンジが楽しめますが、作り方の基本は、えん麦のちからと牛乳や豆乳などの飲み物に混ぜるだけです。ダマになりやすいので、先にえん麦のちからを容器に入れます。プレゼントでついてきたシェーカーにえん麦の粉を入れました。穀物の香ばしい香りがしてきました。粉のまま少し食べてみますと、きなこのような味がします。甘みはほのかに感じますが、自然の甘みという感じです。10gも入っているのでたっぷりの量です。どんな味がするのか、最初は水だけで味わうことにしました。何か混ぜないとまずくて飲みにくいというのでは困りますから。200mlの水を加えてみました。スプーンで混ぜてみると、ダマになったりせず、キレイに溶けました。水でも、とろみがつきます。飲んでみますと、とろみのある甘さ控えめなきなこを溶かしたものを飲んでいるようです。牛乳ととても相性がよく、美味しくなりますが、私は水だけでも十分飲める味だと思いました。とろみはあるけど、すっきりした味なので、ムリなく最後まで飲み切ることができます。ボリュームもあるので、腹持ちもいい。カカオなどの味や甘みがついていないので、色々な飲み物やお料理に合わせることができます。このえん麦のちから1袋で、β-グルカンが1g含まれていますが、さらに健康に気づかう方は1日合計3g摂るとよいようです。えん麦のちからを飲むタイミングとしては、朝食前や、朝食として牛乳や豆乳、スムージー、スープなどなどにまぜて飲むと、腹持ちもよく、食べ過ぎや間食を防ぐことができます。昼食と夕飯のあいだ、間食としてもおすすめです。私はというと、朝、ココアやスムージーなどの飲み物に混ぜて、朝食がわりに置き換えることにしました。すると、驚いたことに、すぐにお通じに変化があり、数週間続けた今では体が軽いように感じてます。体重という観点では、徐々に減ってきていますが、大きな変動はありません。むくみがちなのが、すっきりした感があります。いつでも解約OKの定期購入なのですが、「低GI食品ダイエット」にももともと興味があったし、効果を感じるのでしばらく継続してみようかなと思います。プレゼントでついてきたレシピ集は、バインダー形式でどんどんレシピを増やしていくことができます。スムージーや家庭料理、スイーツ、薬膳まで20以上のレシピがありました。私は、レシピ集にあったスイーツで、「えん麦のスパイス温チョコドリンク」と「えん麦の痩せ生チョコ」というのも気になりました。ダイエット中でも健康的な美味しいスイーツは食べたいものです。低GI食品ダイエットに興味があるつい食べ過ぎてしまうお腹がすいて、甘いものなどの間食がやめられない無理なダイエットはしたくない朝スッキリしないのが気になるえん麦のちからは、満腹感で間食を防ぐことができ、低GI効果を実感することで、健康的でゆるやかなダイエットに向いています。急激な体重変動は体に負担になるのではと心配なので、やはりゆるやかダイエットが私はおすすめです。えん麦のちからは、ゆるやかに理想的な体重に近づけていきます。お通じの効果は、個人差があると思いますが、私は飲んだ次の日から、変化を感じました。中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が正常値に戻っていた。飲み始めて、長い間の便秘が解消。体重も減り、快腸なのが一番。食欲が抑えられるような気がする。体重が増えなくなった。お腹周りがすっきりしてきた。これからはオシャレが出来ます。肌荒れが気にならなくなった。味も好みだし、毎日便通もいい。今や手放せない一品です。ダイエット2週間の結果は!?素肌革命の黒濃酵素紅茶PREMIUMとは、ファスティングマイスター監修のプチ断食のための専用の紅茶です。口コミ】置き換えダイエットでアラフォーが-5kg!ファスタナは、女性のためのプロティンスムージー。口コミ】私の飲み方とその結果は!?ミルミルミチルは、ザクロ&ライチ味の農薬不使用のドラゴンフルーツを使用した酵素ドリンクです。口コミ】汗ジミ、ワキガ、ベタベタは嫌!デトランスαとは、ワキの発汗を抑え、汗と臭いの悩みにアプローチするロールオンタイプのデオドラントです。口コミ|アラフォーが使った効果。