いうのも、頭に浮かんでくるのは、「今頃、皆何をしているのか」や、「帰ったら何をしよう」等、全く内観できなかったからです。ついてきてくれた息子の事を考えると、「母親の私がしっかりやらなきゃ」と思いました。見る息子の姿や笑顔が私の励みとなり、1週間内観を続けることが出来ました。1人で食事を取っていますと、普段気付かない点に気付く事が出来ました。美味しい食事を作って下さった方への感謝の気持ち、目でも楽しめる美しい盛り付け等です。日頃、テレビや携帯電話、パソコンがある中で生活しておりますと、その様な感謝の心を見過ごしてしまいがちです。今回とても良い体験をさせて頂きました。帰ってから、両親にも、両親の立場になり、食べやすい食事や食器を用意し、真心を込めて料理を作れたら良いと思います。お風呂の時間でも気付きがありました。普段はお風呂に入りたい時に入り、好きな時間入っておりますので気づかなかったんですが、1週間、何時から何分間と決めて入る事で、お風呂の時間を楽しみに、とてもワクワクしながら入りました。何気ない当たり前の事が、こんなにも嬉しかったり、ありがたかったりと不思議な感じです。内観では、まず、母に対する自分を調べさせて頂きました。私は、心のどこかで、「一人で生きてきた」と思っていましたが、母にこんなにもお世話になり、自分は何ひとつして返した事がない上に、迷惑ばかりかけてきたと気付かされました。母が認知症になってからは、何もしてもらっていないと考えておりました。1回、2回と母への内観をするうちに、認知症になった今でも沢山の事をして頂き、多くの事を学ばさせて頂いている事に気づく事が出来ました。それを知った時、涙が止まりませんでした。父に対しては、内観するのが正直嫌でした。父とは最近関係が悪く、ギクシャクしていたので、父に対する本当の自分を調べるのが不安でした。2回父に対する自分を調べました所、ギクシャクしている原因を作っているのは自分であったと分かりました。この気付きで、今後の父に対する私の態度が少しでも改まるのではないかと期待しています。主人に対しては、「私はちゃんと家事をしているので、迷惑はかけていないはず」と思っておりました。調べてみると、主人にそっけない返事をしてみたり、適当に家事をしていたりと、沢山の迷惑をかけておりました。1週間の内観で、主人に対する感謝や愛情がとても増えた様に思います。息子に対する内観もとても難しかったです。「親だから」と一言で済ませる所を、子供の立場から、子供の目線で考えてみて、細かく調べるのに苦労しました。私の威張った態度等が、内観を難しくさせているのだと思います。本来ならば、息子を一人の人間として接するべきであるし、子供の立場になって物事を考えなければならないと、内観を通して気づく事ができました。今回、息子の不登校がきっかけで、こちらに来させて頂きましたが、子供の為より、むしろ、私の為の研修であったと思います。どれだけ、自分が事実を色眼鏡で見てきたか、意識が外を向いていたか、見たくないものは見ないふりをしてきたか等、自分の不甲斐なさを知りました。試しや再体験の為の「一日内観」(随時)を選べます。短期宿泊内観(4日間)+自宅Eメール内観20日間、or一日内観+Eメール内観1ヶ月もあり、集中内観と同じ効果。「すべての苦しみのもとは、心の中の煩悩である。ホームページ内観テープを聞くことが出来ます。http://naikanken.com/*自己発見の会ホームページhttps://www.n-classic.net/*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。*日本では、約3年の周期で大地震が発生しているようです。想定外も起こりうると想定して、いざという時の準備をしておきましょう。ニュースを定期購読されたい方は、下記の登録フォームからお申し込み下さい。毎月3回、Eメールにて幸福ニュースが自動配信されます。