1ぶっちゃけ鍼灸師こちらでは、未病について鍼灸師がわかりやすく解説しています。未病にはなるべく早めの対応を!このページのまとめ未病とは、症状がないのに体調が悪い状態!未病とは、体内のさまざまなシステムが正常に働いて機能している状態を「健康」とした場合、バランスが乱れた状態を「未病」としているのです。体内システムのバランスを崩したからと言って、すぐに症状が出る(病気になる)わけではありません。ポイントこの「バランスを崩しているけども、症状がでていない、けれども体調が悪いと感じる、、」これを東洋医学では未病としているのです。西洋医学に未病はない!近年の、医療はめまぐるしいスピードで進歩しています。検査技術も飛躍的に進歩したので、さまざまな症状をより正確に診断できる時代になっています。それでも血液検査や画像診断では「異常がない」という状態があります。ポイント異常がないのにもかかわらず、めまい・耳鳴り・偏頭痛・不眠・イライラ・不安感などを訴える方も多いです。(じりつしんけいしっちょうしょう)」と診断されることがあり、ストレスと関連して説明されることが多いです。ポイントこのように、西洋医学は未病に対しては、概念がないために原因もハッキリしません。原因がわからないだけでなく、「治療法も無い」と言われることさえあるのです。未病は、東洋医学的に考えた場合、体内のシステムがバランスを崩した状態と説明しました。未病の原因は何かといいますと、東洋医学ではこのように考えられています。気候によって、体が影響を受けてしまうのです。長期間、寒さや風にさらされると内蔵の働きを悪くしてバランスを崩してしまいます。感情は、ストレスの原因となります。ストレスがたまり、常にイライラしていると自律神経も交感神経が優位になります。交感神経が優位になると、血流を悪くしたり、内蔵の働きを悪くしてバランスを崩してしまいます。悪い食習慣・生活習慣は、体調を崩す原因となります。食べ過ぎ・飲み過ぎはなど乱れた食事バランスは、健康のバランスも崩すのです。ポイント※東洋医学的に食生活・過労などがあります。未病を治すには?「なんとなく体の調子が悪い、、、」など未病になったらどうやって治せばいいのでしょうか?まずは、食生活と私生活をしっかり見直すことです。以下のポイントを改善してみましょう。未病を自分で治すポイント!ポイント毎日最低7時間は眠る食べ過ぎない栄養のバランスよく食べる体を冷やさないお風呂にしっかり浸かる適度に運動する水をよく飲むストレスをためすぎないこれでも、未病が改善しないなら、、、もし、上記のポイントを改善して、体調不良が良くならないのなら、鍼灸治療に行きましょう。鍼灸治療のほうが、東洋医学的な治療を行ってくるところが多いです。マッサージでもいいのですが、東洋医学的なツボマッサージをやってくれるところを探して、行くようにしましょう。未病にはなるべく早めの対応を!未病の段階で、体の調子を回復させているほうが、早く治りやすいです。めまい・耳鳴りなど)が出てからだと、治るのに時間がかかります。早く改善することをおすすめします。このページのまとめ未病とは、病気ではないが体の調子が悪い状態(自律神経などが乱れている状態)病院(西洋医学)では、未病の概念がない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いヨガリーダー」という資格も持っています。