糖質オフ情報こんにちは!糖質オフスタイル協会公認アンバサダーで管理栄養士の工藤美紀です!昨日は、2月の糖質オフレッスンに参加してきました。レッスンで学んできた料理、スイーツはこちら!ぬく寿司けんちん汁タコの天ぷらブルーベリーマフィン糖質量は29.1g(ゼロカロリーシューガー抜き)!3月のひな祭りに向けてお寿司のメニューでした。糖質オフしているとお寿司は食べたくても、食べれない!ということがよくあります。このお寿司はあるものを揚げて、加えてすし飯に混ぜています。満足感もありでとても美味しかったです。タコの天ぷらも、あのようにして衣にして揚げる料理を初めて食べました。糖質量が1/8きれで5.2g!!!コーラ1本分より遥かに少ないです。ピンク色が春らしい色でとても可愛いですよねレッスンの様子も少しアップさせていただきます!知りたい方はぜひ1度レッスンに参加してみてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。糖質オフ7つののヒント~若々しくステキなあなたを手に入れる!7つの大切な知恵~*携帯アドレスでは登録できません。PCアドレスでのご登録をお願いいたします。technology.。