3日でニコチンが体から抜けるらしいので、それまでなんとか我慢を続けます。イレ〇ンに『おしゃぶり昆布梅』があったので、買ってみる。なめていると、煙草を吸いたいのを我慢できます。値段も108円とリーズナブル。ID:YyMTc0MTI二日目の朝。ID:cwNDMyMjU2日目。コンビニに走りそうな気持ちをどうにか堪えてガムで我慢。一人の時は、気合でなんとか頑張れるけど、話相手がいると気が緩んでか吸いたくなる。タバコ吸わないと痰は出ないし口の中は潤うし健康的になれそう。家事が手につかないし眠い。2日目をどうにか乗り越えられますように。ID:M1MzQxMjQ初日、無事に我慢出来ました。ID:AyODc3Mjc昨日から禁煙を始めました。初の禁煙でチャンピックスを服用しています。そのおかげか、思ったほどイライラすることもなく今のところ無事です。吸いたい欲求はことあるごとに顔を出してきますが、お茶を飲んでやり過ごしています。昼休みは食べないので今まではタバコを吸って過ごしていました。今何をして過ごせばよいか途方に暮れています。スマホゲームも飽きちゃうし。ID:c0OTQwNDgニコチン不足のサインがいっぱい来てます。ため息が出る(T-T)明日もため息ついて過ごしていきます。ID:A3NzE5ODA禁煙2日目。友とタバコ吸いながら、過ごした楽しい思い出がフラッシュバックして。禁煙したらあの瞬間が、もう味わえないと思うと辛いです。ID:E3MDQyODY丁度、禁煙24時間達成です。72時間でニコチンが完全に抜けるというので、これからの48時間が勝負ですね。吸いたい感じは累積していく感じで、昨日よりもキツいな!48時間丸々眠れるモノなら眠っていますよ。ID:Y3MDM5OTY眠くてたまらない。ID:U3ODMxNjk禁煙2日目が過ぎました、昨日ほどタバコは意識しませんが、それでも時々タバコを吸えばスッキリするんだろうなと思いつつ、あのニコチン地獄は真っ平という思いと交差しながら耐えています。ID:M0MTM2NzMボーッとする時がタバコを意識するので、暇な時はネット囲碁に集中して紛らしていますが、勝っては一服、負けては一服と成って辛いですが、頑張ってます。ID:YwMjg0MjU7年辞めていたタバコに手を出し1年半。半年前に禁煙に挑戦しましたが24時間でイライラが止まらずパニックになって自分で禁断症状の恐ろしさを知り禁煙を一度諦めました。タイミングタイミングで吸いたいと思うことは1日10回以上。なんで吸ってしまったのかね?と自分を責めています。昨日は頭痛、今日はボーっとします。眠気が起こるの知らなかったのでここで知りました。昨日もさっきも辛かったですがとにかく今日を無事に過ごしたいです。ID:gxMjk5MDE2日目。何十回と禁煙失敗してきました。3日目からが自分の踏ん張りどころです。ID:Q3MTkyNzg一つの山の24時間を越えました。3日まで行きたいと思います。ID:AyNjE3ODg禁煙2日目突入です。ID:Q3OTQzNDQ頭がジンジンする。今夜は吸うべきか吸わむべきか。ID:M2MDgwNDcわかりやすく6月6日からタバコバイバイをスタートしました。前回は8ヶ月の禁煙でちょうど忘年会シーズンに突入し周囲環境に飲まれ撃沈。ID:I5Njk2Mjk8日間禁煙していましたが、失敗して再スタート2日目です。失敗した理由や思考パターンを考えて、なるべく避けるようにしようと思います。人間関係のストレス回避、部屋の整理整頓など。ID:Y4OTE0OTM24時間経過!吸いたいというより、眠くて眠くて辛すぎる。ID:I5NjY2MDE仕事が終わって帰宅して、ひと息つく瞬間がいちばん吸いたくなります。ID:EyODYzMzc2日目。