ID:Y2NjE5OTc皆さんの書き込み見てると、三週間くらいまではかなりキツそう...。イケるとこまで頑張ってみます。吸いたい欲求にいらいらした。昼飯食べたらちょっと落ち着いたけど、心の奥の方に吸いたい気持ちのかけらのようなものがある。テレビでも見て紛らわそう。ID:EzOTc2NDQ吸いたい気持ちはなくなりました。4000円タバコ代が浮いてるらしい。ID:Q0NzYxMDc9日目突入!イエイ。良い事しか書かないぞw1.朝たばこを吸いたいと思わなくなった。ID:YwMTQyMTE9日目になんとか入れた、、チャンピックスないと、夕方から夜の吸魔がちょっと長かった。明日は、飲み会だ、、行きたくね。ID:E2MzM0MjY9日目。今日は吸いたくてしょうがない。近くにあったら絶対に吸ってる。この状況を続けて耐えてみよう。ID:AxNTY3ODE昨日夜はチャンピックスを止めて、風邪薬を飲んで就寝。咳が止まって、グッスリ寝れた。体調飲んで悪さも手伝って、タバコ吸いたい〜が少し減ってきたかも。タバコを忘れてる時間が増えました。何かを始めるときに、習慣なんでしょうね、反射的にタバコを思い出します。最近は安定してますが、今後も油断はしない方がいいですね。ID:QzODM2MDM今日はすごく楽でした。お昼ごはんのあとに一度だけタバコの事思いだした。ID:gxMzIxMjg順調。口内炎が治らないのが今の悩み。ID:U4NjIwNDU9日目。昨日は吸いたいMaxで、帰宅後すぐに前回の残りチャンピックスを飲んでしのぎました(ーー;)危なかった↓チャンピックスは副作用があるので嫌なのですが...しばらく、飲む事にします。このまま、年越すぞ~(*゚ロ゚)多分...。頭痛がすごいので頭痛薬服用しました。タバコ吸いたい要求は食事の後とコーヒーを飲んだ後に多少ありますが気持ちで打ち消しています。ID:Q2MzQ2MzYとりあえずガムとパイポで禁煙。太りそうだからプールで泳ぎますーただ運動した後無性に吸いたくなる。ID:Y5NzI5OTA9日目と10時間経過~昨日の夜はなぜかイライラ。吸魔があったわけじゃないんだけど..夜中目が覚めずにぐっすり眠れた。メリットはなく、デメリットばっかり(泣)食べ過ぎで肌荒れだし。いいことあると違うんだけどな。10日目にも来れるように。ID:kzOTQ2ODc本日も禁煙ライフ継続中。財布の中のお金が減らないといいことばかりなんだが、タバコを吸っていた自分がまだまだ輝かしく思えたりします。副流煙もいい匂いです。ID:g3MjIxNjQ今日は、ひとが美味しそうにタバコをすうのをみて、ほんっとに羨ましくて一本、いや一口下さい!てかんじでした。その一本が命取りなのでもうそれはやりません!笑耐えました。ID:Q4MDQyNTM禁煙9日目、心筋梗塞の手前で救急搬送されました。ID:QyMzc4MDI3度目の禁煙。過去二回は、禁煙外来にかかったにもかかわらず、あっさり失敗。今回は、禁煙セラピー本のみで、ここまで来ました。ID:QxNDg3OTA吸いたくて我慢できない!というほどではないが、何となく吸いたい気分が抜けない。ID:U2OTUyMTk大晦日です。正月には10日目になります。吸いたい欲求が強くならなくなりました。ID:IzODgyNzU年末年始の危ない時期、がんばって乗り切れたよ~。吸いたいと思う瞬間はまだあるけどタバコ吸ってる人に対して一歩引いて見れてる自分もできつつある。ここからも張りつめ過ぎず、ゲーム感覚で頑張っていこー。ID:I4MTEwNDQ9日目。30本×20年、3年止めたのに復活した経験あり。吸いたい衝動はあまり強くなく、でもそんなにすんなりいくとも思えない、いつか大波が来るんじゃないかと若干びくびく。以前からなぜか禁煙の時だけはニッキ飴を選んでしまう。喫煙所帰りの人が乗ってるエレベーターが臭い。先日までお仲間だったのに。ID:c5MzYwOTA元旦組のみなさんの昨日の書き込みを見て、一日中心配で仕方がありませんでした。ID:gyMTgxMDk元旦組ゆずです。順調な滑り出しも昨日、今日と苦しくなっています。皆で繋いだ手は絶対に離しません。禁煙補助剤は使っていません。禁煙継続の厳しさを感じています。あさみさん心配かけてましたが意地でも頑張ります。ID:kyNjU5MjIおはようございます。昨日吸う一歩手前でした。吸わずに我慢できました。ID:Y4NzM4NjY禁煙9日目突入です。昨晩は新年会で大きな吸魔がありましたが何とか乗り越えました。昨日の飲み会、無事生還して参りました!いつも、10日過ぎの禁煙挫折のキッカケになる飲み会でした。ID:c1MTQzMTM9日目組の皆さんこんにちは。頭痛はないですが、よく眠れないです。ID:gyMTgxMDk元旦組ゆずです。昨日今日と吸い魔が到来しましたが今は落ち着きました。さん無事生還おめでとう!私は禁煙が軌道に乗るまではアルコールは止めておきます。「一本ちょうだい」と言いそうです。私も頭痛はありませんが熟睡できません。なんでも煙草のせいにしたくありませんが禁煙に関係あるのかしら?同じような状況でみんな踏ん張っているのが歯止めになっています。)ノこんにちは!通勤中や、食後などタバコを吸う習慣がどれていない時は辛いです。その時はフリスクで凌いでます。ID:I1MzA3OTM元旦組、9日目です。去年も元旦から彼女のために半年禁煙したのに、失恋から復活。今度は自分の為に絶対やってやる。寝れないし、きついけどね。ID:c1MTIzNDA元旦組の皆さんこんばんは!なんとか9日目をクリアしそうです!最近はタバコの事を考える時間が禁煙当初よりは少なくなってきた気がします。それでもやっぱり吸いたい気持ちがどこかにあるのも確か。ID:QzNDAzMjgイライラすることあったけど、吸わなかったぜ!エライ、私!くっそー。ID:U2NDU2MjU意外にあっさり禁煙に成功した気がします。上にも書いていた人がいたけど、何故吸っていたのだろうって感じです。ID:gwMjgzMDU9日目突入!なぜ私の吸い魔だけ強烈なのか!?吸いたいけど、コンビニ素通りは苦ではない。買わないのが一番だな。ID:U1NjUxOTk9日目に到着しました。今日は、今までの中で1番吸いたい気持ちが現れませんでした。喫煙所近くのタバコの香りが懐かしく、昔の彼女の香水的な感じがします。未練がタバコにあるのでしょうか。この調子で頑張って行きたいと思います。ID:E1MjQ3NjIイライラしたり、自宅でお酒を飲むとたばこがまだ非常に吸いたくなります。来週末、飲み会の予定がありますが、たばこのない飲み会がまだ楽しめるか不安。他の人がたばこを吸っていたらまだいいにおいだなーと思うので、早くにおいが嫌になる日がきてほしいなぁ。よいことは、朝起きた時にしんどくないことかなー、肌の調子も改善してくれたらなーーー。希望は膨らむばかりです。ID:MzODIxMjg8日と半日ですが辛いですね。ID:k5Mzk1Nzk別に吸いたくない。