2015年11月18日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyバスケにはパスのフェイクをすることで、相手にパスカットされるのを防ぐ方法があります。パスフェイクをしなければ、簡単にディフェンスに読まれてしまうので、パスフェイク動作はとても重要な動きになります。それでは、バスケのパスフェイクの練習メニューについて紹介していきます。1.チェストパスのパスフェイクチェストパスのパスフェイクはボールを胸の位置からパスする方向に両手でパスを投げようとします。スポンサーリンク手首はあまり動かさず、腕を伸ばします。その後はまた胸の位置に戻します。このパスフェイクを何度も繰り返すことによって、デフェンスはいつ本当のパスをするのかわからなくなります。2.ワンハンドパスのパスフェイク今度はワンハンドパスのパスフェイクをします。胸の位置から左右どちらかの腕を使ってワンハンドパスを放とうとします。腕が伸びたぐらいで、もう片方の手を伸ばし、ボールを支えて飛ばないようにします。その後は、また胸の位置にボールを戻します。腕を大きく動かすことによってデフェンスはよりパスフェイクに引っかかりやすくなります。3.ヘッドパスのパスフェイク今度はヘッドパスのパスフェイクをボールを頭の上にもちパスを放とうとします。両手の腕が伸びたぐらいで、手の動きを止めてボールを止めます。その後は、また頭の上にボールをもっていきます。この動作を繰り返すことによって、デフェンスはいつ本当のパスをするのかわからなくなります。4.ディフェンスをつけて練習するオフェンスとディフェンスで別れて、いろいろなパスフェイクを織り混ぜてパスを出す練習をします。オフェンスはパスフェイクした際にディフェンスがどのような反応をするか注意深くみていきましょう。デフェンスはオフェンスの視線を見てパスコースを読む事があるので、目線をそらしながら本当のパスをだすことによって、よりデフェンスをひっかけることができます。練習では制限時間を設けて、制限時間内にパスがだせなければペナルティを与えるようにします。バスケのパスはフェイクを間に挟むことによって、ディフェンスはいつ本当のパスが出るのかわからなくなりディフェンスを混乱させることができます。試合ではパスフェイクを自然に行えるようにならなければ、ディフェンスに動きを読まれてしまいパスをだすことも難しいでしょう。普段から練習メニューで練習を怠らないようにしましょう。一人でできるバスケのパスの練習メニューおすすめの記事バスケのディフェンスが上達するコツバスケのディフェンス時に注意しなければならない目線バスケのディフェンスでは目線が重要になります。ディフェンスは自分が守るオフェンスだけをみればいいと考えている人もいるかも知れませんが、ボー...バスケが上達するトレーニング法バスケが上達するスピードトレーニングバスケでは試合中に全力疾走する場面が多いです。バスケはスピードがあればあるほど、1対1の場面では有利になります。今回はバスケのシュートに回転がかからない理由について記載します。バスケのシュートに回転がかかっていない場合、シュートを打ったときボールに入...バスケのパスが上達するコツバスケのあなたでも出来るトリッキーパスバスケのパスにはディフェンスを惑わすトリッキーなパスがいくつも存在します。/女子バスケが上達する練習メニューオフェンスでは、視野を広くしなければなりません。視野が広くないと味方の動きがわからなかったり、ディフェンスの動きがわからなかったりします。...女子バスケのシュートセットシュートのやり方と上達するコツ/女子バスケが上達する練習メニューセットシュートは、基本的なシュートになります。基本的なシュートが出来なければ、他のシュートを打つことができません。バスケが上達する練習メニューバスケのオフィスにはたくさんの種類があります。今回はたくさんの種類の中からいくつかのオフェンスについて紹介します。ガードが...バスケの基礎知識とルールバスケットを初心者に教える際のアドバイス初心者にバスケを教えるのは、意外と難しいです。教えることが出来れば、教える方も教わるほうも非常に楽しいと思います。