AboutビューティMICOビューティティップスもう一度見直したい「保湿」ケア本当の保湿とは水分を肌内部で保つこと!ビューティティップス/もう一度見直したい「保湿」ケア本当の保湿とは水分を肌内部で保つこと!セラミドが減少すると角質層の水分量も同時に少なくなり、肌が乾燥しがちに。セラミドを保つことが、いつまでもぷるぷるの美肌をキープする大きな秘訣と言えるでしょう。あおいビューティティップスガイド肌のうるおいは角質層で守られる肌の潤いを保つために、まず肌の仕組みについて知りましょう。3つで構成されていています。表皮の中でも、一番外側にあるのが角質層です。この角質層が肌の内側から水分が蒸発しないように守り、水分をキープしてくれる働きがあります。角質層に保持されている水分のうち2~3%を皮脂膜が、17~18%を天然保湿因子、残りの約80%は、セラミドという角質細胞間脂質によって守られています。重要な保湿成分「セラミド」セラミドを失うと、角質層の水分量は80%近くも失われると言われているくらい、セラミドは肌のうるおいには欠かせない存在です。セラミドはマッチ棒のような形をしていて、頭の部分は水となじみやすく(新水部)、軸の部分は油脂となじみやすい親油部。親水部は別の細胞間物質と、親油部は親油部同士で結びつき、水分でサンドイッチするように幾重にも層をなして角質層の隙間を埋め、うるおいを保つ役割をしています。加齢で失われる「セラミド」を化粧品で補う若くて健康な肌にはセラミドがたっぷりと含まれていて、肌もみずみずしくしっとりしています。その大切なセラミドはターンオーバーとともに作られるため、加齢で代謝が悪くなると共に減少していきます。他にも低湿度やストレス、睡眠不足、冷え、紫外線なども原因で減少します。やってセラミドが減少すると角質層の水分量も同時に少なくなり、肌が乾燥しがちに。セラミドを保つことが、いつまでもぷるぷるの美肌をキープする大きな秘訣と言えるでしょう。体内で作り出すことはできませんが、簡単にセラミドを補うことができるのが、セラミド配合の化粧品。セラミドは水溶性の物質でないため、化粧水ではなく美容液や乳液などに配合されています。本当の保湿とは、身体の外から水分を与えるのではなく、セラミドなどの保湿成分を与え、水分を肌の内部で保つようにすることなのです。※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。全ての方への有効性を保証するものではありません。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。