ほかには?」ここでは、アイデアを深掘りすることはしません。行動を思いつくたびにそれを書き留めてもらい、「それはいいね。ほかには?」を繰り返します。プロセスを進める中で、ときおり魔法の力を持っていることを思い出させてあげましょう。魔法を使えば、どんな行動だってできるのです。大胆かつ楽観的に考えることが重要です。Behaviors(行動の群れ)ができています。理にかなったものがあれば、ちょっと変わったものや、意外なものもあるでしょう。Bsができたら、「簡単にできる行動」と「大きな効果が得られる行動」に分類します。運が良ければ、どちらにも該当するものがあるかもしれません。新しい習慣を構築したいなら、すぐにそれらに着手するといいでしょう。「家族との時間を過ごす」など、どんな目標にしても、複数の行動を考えておくことが大切です。簡単かつ効果的な行動でも、ときには実施できない日があるからです。Bsが補ってくれます。「スヌーズボタンを使って毎朝9分間マインドフルネスをする」という3つの行動を挙げておけば、忙しくてマッサージをキャンセルせざるをえないようなときでも、スヌーズボタンの習慣はできるかもしれません。次のマッサージの予定がカレンダーにあるだけで気持ちが違います。これにより、人生を手軽かつ迅速に変えられるシンプルな習慣をデザインする方法を見つけることができるでしょう。挑戦するきっかけになるでしょう。Bs、言ってしまえば「新年の目標を達成するためのブレインストーミング」にすぎません。そのシンプルな取り組みが、人生をより良い方向に導いてくれるはずです。仕様でブログサークルでいいねやコメントができないことがあります。★回復するまで3,4日かかります★コメントできないその間も、トークルーム他コメントを入れてくださった方々やそれ以外の方々にもブログ閲覧して「いいね」とポチは入れさせていただいています。コメントできないところについて誠に申し訳ございませんが以上の点にご留意の上、当ブログを閲覧していただければと思います。<<有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中>>!!有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中!!有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaBご登録していただいた方々にはお礼として、有料級ご優待無料特典レポート2部をプレゼントいたします。この特典レポートでは当ブログでは触れていないアフィリエイト初心者がなかなかできないネット事業にかかせない集客や当ブログでは語っていないわずか2週間で16万稼いだノウハウをぎゅっとまとめた、まさに有料級特製のレポートを無料でお渡しします。この2部の有料級レポートで0→1体験念願の初成果が大きく近づくこと間違いありません。一歩も二歩も先に進むことができます。心からお待ち申し上げます。nakakana0805Tweet2020/02/09日曜日にセットアップしておけば、月曜日朝イチにトップギアで周りに差がつく習慣術どうも、痛風メタボです。