禁煙ほどシンプルで簡単なことはない。吸わなきゃいいだけ、という言葉を繰り返す。ID:gwNjg4OTc昨日はあまりにも頭がボーっとして、1本吸ってしまったけど、現在初の24時間超え。1日20本だったのに何とか耐えた。たかが24時間我慢しただけでも食事が美味い。ID:g2NDc2Mjk1日と7時間経過。個人的にはお腹が空くことが嬉しいかな。タバコを吸ってる時は、食事は適当にしてたからね。ID:Q3NzYyODU禁煙2日目に突入しました。1日30~40本、30年の喫煙歴。ID:Q3NzYyODU吸いたい。この気持ちを押さえ込みたい。何かで気分転換してもダメと思う。真正面から吸いたい気持ちと勝負するぞ。ID:Q3NzYyODU禁煙1日と7時間経過した。30年以上のヘビーだった自分には画期的で信じられないことが起こっている。無性に吸いたい時があるが、じっと我慢するだけ。ID:E0Nzg3NTg25日の出勤前に辞めた筈だったのに、会社から帰宅後にまた吸ってしまった。就寝前に今から辞めよう!と思い、またまた禁煙スタート。いう訳で、今日の晩にならないと3日目をめざせない...。昨日は、1日中ありえない程の眠気に襲われていたので、早々に寝ました。ID:A5OTkwNTk二日目に来れて幸せです(^^)現在25時間経過。ID:Q3NzQ4NzUタバコ吸いたくて堪らない、何もしてない時が一番辛い。ID:cyNTMwNjAチャンピクス飲んでるのにけっこうきつい。甘いもの以外なら何を食べてもいいというルールで乗り切ります。ほんと、吸いたくなったらものすごい決意揺らぐけど、がんばります。今日と明日がいちばん辛いのかな。ID:cyNzU1NDgくるしい。