刺激し働きが良くなる。バラドヴァージャは「三生を通じてヴェーダ(インド最古の文献で、バラモンの根本経典)を学習した仙人の名」です。彼の話はタイッティリーヤ・ブラーフマーナ(インド古典梵書)に出ていますが、ヴェーダが実に膨大で、その学習がどんなに困難であるかを物語っています。彼が老衰して、なお次の四生目にもヴェーダを学習しようと望みましたが、インドラ神(雷帝)は、三つの山形を示して、一握りずつとっていいました。「この山形はヴェーダ全体である。この三つの握りは、汝が三生を通じて学習したものである。その残りの半分はまだ学していない分野である」と。どんなポーズでも大丈夫!竜のポーズ(アナンタ・アーサナ)(腕と脚・関節のアーサナ)(効)腰椎、骨盤の歪みを正し、ヘルニアを予防します。アナンタは、蛇神シェーシャが、自分の体で作ったヴィシュヌ神のための寝床です。宇宙の働きが休止しているとき、ヴィシュヌ神はシェーシャ竜王の庇護のもとに眠りに入ります。竜王は七つの頭を持ち上げる扇形に広げ、原子の海にまどろんでいるヴィシュヌ神を覆い守護しています。ヨーガリトリート6月に続いて脂肪燃焼に効果のあるヨーガ夏が近づくと気になりませんか?『体のたるみ』6月、7月は脂肪燃焼に効果のあるヨーガ5月のアーサナヒマラヤを眺めながらヨーガを楽しむ(2)ヒマラヤを眺めながらヨーガを楽しむ一年中で一番寒い時肩甲骨を動かして、体を温めましょう。体さんいつもありがとう。