彩暉(なかやあやき)です。「ほんの100年前、スマートフォンやAIの存在が当たり前になる世の中を誰が想像しただろうか。(ほんの100年前、人生100年時代と呼ばれる世の中を誰が想像しただろうか。)未来はいつでも、私たちの想像をはるかに超えて新しい進化を連れてくる。今、出来る事のひとつに運動と思い浮かぶ方はかなり多いんじゃないかと思います。具体的にどんな運動をどれくらいの量、頻度でやるといいかまで思い浮かぶ人はかなり少ないんじゃないかと思います。将来を見据えて真剣に取り組みたい方にオススメのパーソナルトレーニングです。編集ホーム料金ガイドブログ閉じる。