その他シェアするLINE!マインドフルネスの講座が明後日と近づいております。(満員御礼)テキストもやっと纏まってきました。今回の講座は、どのようにマインドフルネスを通じて脳を変化させていくかについて語っていきたいと思います。心と脳は密接に関係しているので、まずは脳を変化せる方法を習得することから、心の穏やかさを実現していきましょう。参加される皆様、当日はどうぞよろしくお願います。人間らしさとベーシックインカム私たちには最低限人間らしく生きる権利があると思います。この社会はなんだかんだで経済中心なので、お金を多く獲得できるものが有能であり...記事を読む瞑想について瞑想というと、雑念が浮かんではいけないと思っている方が多いです。世界平和に対して、自分にできることがないかなと考えています。私の性格から、戦争反対というようなデモ的なものは過激すぎるのでやりたいと...記事を読む感情の多重構造セラピーをやっていると、症状の後ろに隠れていた、本当の原因が見つかることがよくあります。これは症状が発症したきっかけとは違い、遅かれ早かれ...記事を読むお話会&平和の瞑想のお知らせこんにちは、今年最初、そして令和初のお話会を行いたいと思います。(もしかしたら今年はこれ一回だけかも......)内容は、「世界に平和のエネルギー...記事を読むマインドフルネス瞑想会のお知らせ「たゆた」主催のお話会を開催します。今回の内容は、いまTVなどで話題のマインドフルネス瞑想をみなさんと一緒に行いたい...記事を読む過酷な環境でもいいものはできる?今回の記事は、日本が誇る文化、アニメーションの作り手側の労働実態について、勝手に考察してみたいと思います。私自身、かなり...記事を読むお話会&瞑想会まであと1週間みなさんお久しぶりです。来週の水曜...記事を読むご参加ありがとうございました平和の瞑想会とお話会のご参加ありがとうございました。素晴らしい会にすることができたと感じています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。私が心理療法を行うとき、クライアントによくする話をまとめた本です。考え方が変わると気楽に生きられます。脳波の確認用デバイス瞑想を行うとき、脳波がマインドフルネス状態になると音で知らせてくれる装置です。呼吸法の訓練デバイス脳波が安定する呼吸を指導してくれる装置です。