緑茶は、他の植物種と同様に、投与時に人体に大きな利益をもたらします。1日の許容量を超えると、副作用に直面する危険があります。緑茶についてのより明確な考えを持つためには、順番に重要な側面を考慮してください。22〜31%の緑の葉からのお茶はタンニンで構成されています。物質はポリフェノールの全グループです。それらの中には、あらゆる種類のカテキン、タンニン、ポリフェノール誘導体がある。興味深いことに、緑茶中のタンニンの蓄積は、黒の対応物中の物質の量の2倍です。最高級の構成で同時にそれは低グレードの品種よりもです。この種の化合物は広く知られているカフェインを含む。タンニンと組み合わせると、要素はカフェインタンナットに変換されます。それは、順番に、中枢神経系と心筋に節約効果があります。コーヒーで利用可能なカフェインは非常に難しいです、それは精神的な感情的な背景を苛立たせるだけです。緑茶には他のアルカロイド物質が含まれています。その中で、テオフィリンとテオブロミンは、体から余分な胆汁、水と毒素の除去を担当する酵素です。組み合わせて、すべてのアルカロイド化合物は血液チャンネルを浄化して、酸素の循環を加速します。肺の保湿に関与しています。プロビタミンは尿路の活動を正常化し、視力を保ちます。チアミン(ビタミンB1)と葉酸(ビタミンB9)およびリボフラビン(ビタミンB2)の組み合わせは、心臓の正しい機能を保証します。ニコチン酸(ビタミンPP)は高血圧を正常化し、髪を強化し、そしてそれを輝かせます、そして皮膚を平らにします。ビタミンKは脳機能を改善します。アスコルビン酸はビタミンRと結合して体の防御力を高めます。緑茶の品質は、葉に含まれているエッセンシャルオイルの量によって異なります。0.02%という率はそれほど熱心ではないようです。この数は高いと考えられ、それは薬の香りの原因であるエステルです。彼らはまた中枢神経系の働きを正常化し、ストレスに苦しんだ人を落ち着かせます。タンパク質が骨および筋肉組織の形成に関与していることが知られている。酵素は適切に機能するために必要です。緑茶の葉は豆類と同じくらい多くのタンパク質を含んでいます。健康的なライフスタイルをリードする人々だけでなく、アスリートの食事に質の高い飲み物を含める必要があるのはそのためです。緑茶の微量元素と多量元素について話すと、マグネシウム、金、カリウム、フッ素、マンガン、銅、ナトリウム、ヨウ素、カルシウムを区別することができます。アミノ酸と組み合わせて、酵素はあらゆる面で体を癒します。貴重なデュオは、代謝と消化を促進し、ウイルス感染に対する感受性を減らし、精神を正常化します。緑茶アクション体の保護機能を高めます。糖尿病を予防し、既存の疾患の経過を促進する。