カイロプラクティック整体院デス。欧米の多くの国では、セントラルヒーティングなどで家全体を暖める考え方が主流です。日本では、昔から囲炉裏やこたつで暖をとる「採暖」という考え方があります。部屋を出ると、温まった体と廊下の寒さとの温度差でブルっと身震いすることになります。部屋と部屋の温度差を小さくする「温度のバリアフリー化」を図ることが大切です。そのためには、「採暖」ではなく、家の中の空間全体を暖めるという考え方が必要となります。手軽にできる方法がいくつかあります。入浴前に電気ストーブなどで暖めておくと安心ですね。興味のある方は是非ご覧になってください。最近は真冬であっても家の中では薄着ですよね。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。