ファーマー佐藤の雑記帳ファーマー佐藤の雑記帳コメント大歓迎ですが、不適切な内容のものは削除します。自転車で田んぼへ行った帰りに寄り道して、庄内空港側の急な遊歩道を走るようになって3週間近く経ちました。15~16%の勾配が150m続きます。普通に登るのであれば楽勝ですが、52×11Tのトップギアのみでの登坂となれば話は別。助走ナシなので非常に厳しいです。乗る自転車はロードバイクの2倍以上の重量があるMTB改ランドナーですからね。最初は20mも登れませんでした。」という強い気持ちで少しずつ距離を伸ばしてきました。引き足でSPDが外れるようになったので、スプリングを締め上げたのが一週間前。着実にパワーアップしていることを実感していました。今日、ついに登り切ることが出来ました。\(^〇^)/男子バレーのオーストラリア戦やサッカーのヨルダン戦にも大いに興奮しましたが、それ以上に興奮しました。マックスパワーのアネロビックダンシングで雄叫びを上げながら決死の思いで登り切りました。上半身でガッチリ押さえ込まないと踏み切れないので、正に全身運動です。バカみたいにハードです。いえ、ようやく登り切ることが出来たので、次の目標は連続して何度も登れるようになることです。それが出来るようになった時には相当強くなっていることでしょう。日々前進あるのみです。22時24分>MTBルックマンさん引き足が使えるのと使えないのでは大違いですねぇ。フラットペダルでもダンシングで体重を上手くペダルに乗せればかなりパワーアップします。踏み込んだ時に生じる反作用の力を上体で押さえ込むことも必要になりますが。男子バレーは残念な結果になりましたね。携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。