「日経ヘルス」(日経BP社発行)に連載してきた内容を単行本化!下半身太りや0脚は、緩んで開いた骨盤が原因です。ゆがんだ骨盤が、生理痛や腰痛を引き起こします。骨盤を整えて、そんなお体のトラブルから解放されませんか。骨盤の基礎知識から、すぐ生活に取り入れられるゆるみ・ゆがみを整える体操など骨盤のメンテナンス方法を解説しています。ベルト類ベルトにプラス呼吸法腹巻類体操アイテム分娩時ケアトコちゃんパンツクッション姿勢を正す枕・マイピーロまるまるねんね医療用ショッピングサイトトコちゃんドットコムトコちゃんベルトが送料無料!特典いっぱいのショッピングサイトです。毎日の骨盤ケアに必要なセット商品もご用意しています。お問い合わせブランドサイトトコちゃんベルトベビハグ関連サイトトコちゃんの骨盤ケア教室トコちゃんドットコムトコちゃん教室&Shop。