隠れた主役とも言えますね。塩ラーメンのスープって何気に高カロリーだったりします...塩ラーメンの種類にもよるのですがラードがたくさん溶けているようなこってり系の塩ラーメンの場合はスープだけでも約200カロリーはあるそうですよ。ただでさえ塩ラーメンは高カロリーなものが多いのに200カロリーのアップは結構塩ラーメン的には痛い数字です。決まってのどがかわきます。塩分が高いから当然ですよね。「シェイプアップの大敵」ということはいうまでもありません。おいしい塩ラーメンを食べた時、スープも飲み干したくなりますが、そこはグッと我慢する習慣を身に着けたほうが賢明です。スープを飲むとしても半分ぐらいにおさえるのがシェイプアップ的には無難ですよ。言っていいほどお冷やお茶が出ますから、それをお代わりしてやり過ごすのも手です。Reserved.サイトマップ。