当たり前のようにやっていませんか?それって、ひとつのことを継続していることになりませんか?案外、たくさんの事を当たり前のようにやっています。それは、継続している事と言えます。それでも人は継続する事は難しいと言います。それは、なぜか?なぜだと思いますか?当たり前の事は、継続している事が普通なんです。なくて新しい事は、なかなか続かないでしょう。皆さんが思われている箇所は、きっと後者にあたる点だと思います。人のカラダは、体温を常に一定に保とうとします。内臓は常に同じ動きをしようとします。これと同様に当たり前のようにやっている事も同様の事が言えます。いうことは、新しい事というのは、異なる事と言えるわけです。生活リズムを乱す原因なわけですね。継続する事が得意な人がいます。その人は、何をしているのか?新しい事=異なる事と言いました。それは、変わりません。何をしているかというと、小さい刺激を与え続けるという事。100%でやるのではなく、5%とかそれぐらいのレベルで取り組んでいくという事です。したら、きっと継続する事ができるようになります。-ゴールド-一番になりたいですか?側には誰がいますか?光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。秋らしくなってきました。昨年よりも遅めですね。これが本来の季節の様な気もします。今日の色色をお届けします。一番になりたい!と思った事はありますか?また、一番になる事を目指していますか?ちょっと前に「一位じゃないといけないんですか?」という質問で物議を醸し出しましたね。一位を目指さないってどいうこと?!ってなりましたね。人それぞれ捉え方があると思います。自分の中での一位など。好みもあるでしょうから、どれが?とは言いません。一位というのは、自分だけでは成り立たないのだと思います。「一番」というのは、どうもおかしい。そもそも自分しか居ないのですから。それに恐らく自分の中にもキャラは一人しか存在しないでしょうから、自分の中にも「一番」というのはおかしいです。様々な自分を作り出す事ができ「一番」が生まれるのだと思います。人が居て初めて成り立つ。僕が愛用しているibマッピング。「分からないこと」を探すより「分かった」ことを探す。気持ち新たに再スタートを切ります。楽しい日々を!今年はどんな色でしたか?今日はクリスマス、今日は満月。一年を振り返ってみませんか?自己受容が深まった期間エネルギー全開で走った日々。最後はゆるんで過ごす。