カイロプラクティック整体院デス。摂り過ぎはダメだけど取らないのもダメ。脳のほとんどが脂肪から出来ているというのは何度聞いても衝撃的な事実ですよね(@_@;)【少ないと脳機能の低下もコレステロールは本当に悪者なのか?】コレステロールは神経および脳・脊髄などに多く含まれています。なんと脳は、その70%が脂肪からできているのです。神経の突起物を包んでいるのは脂肪です。脂肪の中には、当然、コレステロールが多く含まれているので、そのコレステロールが少ないと、さまざまな脳機能の低下をもたらす恐れがあります。興味のある方は是非ご覧になってください。脂肪は身体には必須の構成要素。必要以上に脂質を制限してしまうのは身体にとって根本的に問題があるので、あまり毛嫌いせずに食事に取り入れるべき。暑いと炭水化物中心のサッパリしたメニューが多くなり、たんぱく質や脂質はどうしても不足しがちなので、かなり意識してメニューを考えないと夏バテの原因にも。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。