コメントを受け付けていません。新学期が始まり、二か月が経とうとしています。新入園のお友だちも園生活に慣れてきた頃でしょうか。お友だちと一緒にいっぱい遊んで、いっぱい身体を動かして、いっぱい食べて、楽しく過ごしてくださいね。「かぼちゃとおからのサラダ」を紹介します。小さじ2≪作り方≫1※調味料を混ぜ合わせておく。2かぼちゃは3cm角くらいの大きさに切り、やわらかくなるまで蒸す。3おからパウダーは水と合わせて、しっとりとなじませておく。4きゅうりは輪切りにする。5材料をすべて合わせて、調味料1で味付けをする。おからパウダーは大豆の栄養が凝縮されたおからを乾燥させて、さらに栄養を凝縮させたもので、生のおからの約4倍の食物繊維が含まれているそうです。乾燥しているので、使いたいときに使いたい分だけ使えるのが、とても便利だと思います。ハンバーグやクッキーなど、いろいろなお料理にぜひ使ってみてください。七夕(^^♪ハヤシライス炒り豆ごはん新年あけましておめでとうございます。