エニタイムフィットネス江坂御堂筋店で、胸・背中メニューです。20kg×10回を1セット。40kg×10回を1セット。52.5kg×3回を1セット。50kg×3回を1セット。筋トレ日誌(2018/12/07)脚・腹メニューエニタイム・フィットネス緑地公園店で筋トレ。今日は脚・腹メニューです。バーベル・スクワット。深くしゃがむを意識しましたが、結構ヘビーでした。Osaka」(森ノ宮キューズモールBASE)に行ってきました。SOC(コン・サク)」を呑んでみた!北大阪サイクルラインをクロスバイクで走ってきました。デジタル・リマスター版」鑑賞。