ししゃもろぐスマートフォン用の表示で見るししゃもろぐ20代の投資・ライフハック・健康について書いています。サプリ2016-10-26サプリ筋トレ健康維持法と言っても、僕の場合は単純に栄養素をしっかりと取ること、それだけです。僕の考えではいくらほかの要素で頑張っても、基盤である栄養素が足りていないと体調はよくはならないと思っています。とるためにサプリに頼るのはどうなのか栄養素をとるために僕はサプリにかなりの部分を頼っています。僕が飲んでいるのはツーパーデイというマルチビタミンサプリなのですが、これを飲み始めて風邪をひいたことはありません。毎日毎日栄養のバランスをとった食事を作るのは大変ですね。んひとり暮らしで野菜を大量に摂取するのはめんどくさい。買いこめば腐るし冷蔵庫は圧迫されて買い出しの頻度も増えます。おまかせして、食事は好きなように好きなものを(もちろんカロリーとかは計算して)食べた方が精神衛生上いいと思ったのでそうしています。ちなみに食物繊維もサプリでとっています。この生活をはじめて3ヶ月が立ちますが、全く体に不調がないのでこれからも続けていこうと思ってます。登録&クリックだけで楽天のポイントが1%増える方法!詳細はこちらから。自己紹介ししゃもです。できる社会人を目指して日々いろいろなことに手を出してます。(22)検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。