美容研究家忍者みやゆう名古屋(愛知県)出身。WEBコンサル、メディア・イベント運営等様々な術を使い現代を生きるエンターテイメント忍者。現在は手持ち0円スタートで日本全国をまわってます!詳しいプロフィールはこちら。美容研究家なんでね!せっかく一ヶ月のベジタリアン生活をしたんですから、肌や体の変化についても記録しておきます。一ヶ月ベジタリアン生活のまとめと感想2月の美容研究はベジタリアンだ!!と宣言したのは一ヶ月前。一ヶ月ガチベジタリアン生活が終わったのでブログをまとめ感想を書いておきます。一ヶ月、米、麺、パン、肉、魚を食べないとか人生で初めての経験ですからね。なんでその辺りはお許しを。太っても痩せてもお腹ばかりに肉がつき、あまり顔に影響がでない僕ですが4.7キロ減量したらさすがに見た目が変わりますね。同じ照明と位置で撮影したのですが、モノクロ加工にしてみるとわかりやすいです。ベジタリアン前は目周りがもっさりしてましたが、目元のたるみが減ったので高低差がはっきりでて黒目上にハイライト効果が!たるみによるクマも若干薄くなってる気がします。顎下だるだるゾーンもちょろりとシュッとしましたね。全体的に白くなり、血色が良くなったような気がします。ベジタリアン後の眉毛がちょっと薄いのは数日前にカットを失敗したからです。肌の触り心地が完全に変わりました!気持ちよかったので、シュルシュル〜♪と手の甲で触って遊んでました。目の下の赤みは『目の下の白いブツブツ自分で針で刺した結果』の時にマチ針で刺したのが原因でずっと治りません。真皮まで傷つけたのか?皆様は絶対にやらないでください。笑ウエストの変化(横)お腹周りにばっか肉がつくんでね。70.1キロ→65.4キロの4.7キロ減だけですがぱっと見で違います。背中の肉も一緒にとれましたね。ダイエットをする3年前位はMAX体重78.6キロでしたから。身長167センチでこれはやばいですね。サムネイル画像の腹の出具合と腰肉のプニっと感が、、、笑ウエストの変化(正面)ベジタリアン前はパンツのゴムが悲鳴をあげています。今回の実験はほぼ運動してないので、筋トレとか有酸素運動たくさんしとけばもっと変化がはっきりとしたんだろうな。ウエストは88センチ→79センチに!一度でいいから腹筋割ってみたい♪プロテインなしで筋肉ムキムキになれるか実験してみようかな。なんか、体臭が消えたみたいです。昨日はYouTubeでサバイバル動画ばっか見てましたね。断食等をしたことがある人はわかると思うんですが、風呂入っても少し時間がたったら脇からグーンっとくる臭さが襲ってきます。その後野菜だけの生活を始め徐々に体臭が薄くなり、23日目に消えました。体に蓄積されたエネルギーという名の使われてなかった脂肪が、いい感じに消費され出したのでしょうか?やっぱ臭いと言われるよりいい匂いと言われたいですね。体毛の変化まさか体毛に変化があるとは思ってなかったので、ベジタリアン前の写真を撮ってないのですが、完全に指毛が薄くなりました。僕はマジックショーの時、特にテーブルマジックの時は指毛と腕の毛を毎回剃るので結構濃かったんですが、明らかに薄くなってる!前はひじきくらいの毛の太さがあったと思います。腕毛も成長率が低くなりました。納豆ばっか食べてたからイソフラボン効果で女性ホルモンが増援して、男性ホルモンを受信しなくなったのか?謎です。普通になってきてます。昨日はお酒飲んじゃいました。ベジタリアン15日目のmiyayuu.comやっぱ一番はここですよね。脳、、、と言うか価値観とか考え方が本当に変わりました。ベジタリアンやったことない人からしたら、米、麺、パン、肉、魚なしなんてありえないと思いますよね?僕も実験前はそう思ってましたが、2週間過ぎたら完全に慣れました!そして20日を過ぎると食欲をコントロールできるようになります。うわ〜腹減って耐えられない!と言う事がほぼなく、ゆっくり水を飲めば満足。本当に少量の食事で満足できる体になってしまいました。前に『【1日3食は馬鹿】いつから?どう考えても不健康だよね?』で過激発言を珍しくしましたが、やっぱどう考えても現代の食事内容を考えると1日3食は不健康かなと。不食の記事を見て頂いた読者様からえっ!!嘘やろ?!と言うくらいの長文メッセージが届きました。メッセージを頂いた方全員に返答するのは難しいかもしれませんが、時間があるときにブログにメッセージを残していきたいと思います。食にめちゃくちゃ感謝するようになったこと!!今まで断食や不食など、短期間の食の美容研究はしてきましたが一ヶ月と言う中期間はなかったのでね。今までも食べる事には感謝してましたが、更に食への感謝が強まりました。全員ベジタリアンやってみろ!!なんて言わないですが、毎食お腹がパンパンになるまで食べてる人や、お腹は減ってないけど時間が来たからなんとなく食べてるなんて人は一度食と向き合ってみてはいかがでしょうか?とにかく食に感謝です。寿司屋でシャリ残すなよ。みやゆうマジックや人相学等を組み合わせた《エンターテイメント忍法》で世界に挑むノマドフリーランス忍者。《人生を楽しみきる》をテーマにした超エンタメ雑記ブログ『にんぽて』管理人。詳しいPROFILE・お問い合わせSNS新着記事SNS断食のやり方|現代人にデジタルデトックスをおすすめする理由2020.02.15リアル脱出ゲームブック『ルネと不思議な箱』が面白すぎたのでおすすめしたい2020.02.09新しく3つのメディア運営を始めました2020.01.222020.01.23規約変更に伴いキャンペーン中止のお知らせ。みやゆうマジックや人相学等を組み合わせた《エンターテイメント忍法》で世界に挑むノマドフリーランス忍者。《人生を楽しみきる》をテーマにした超エンタメ雑記ブログ『にんぽて』管理人。んぽて|美容研究家忍者みやゆうオフィシャルブログ.メニューNEWSPROFILEWORKSMOVIELIST検索タイトルとURLをコピーしました。