私は自然食料理人ベジにマクロビクッキング金沢市で自家栽培の野菜を中心に無添加のお料理とお弁当・オードブル・おせちなどを手掛ける植物性100%の自然食ベジタリアン・マクロビオティック、ビーガンレストランの自然食料理人TAKANOブログ。一切混入しないようにしなければいけないと言うことです。主食は、粉食(パンなど)ではなく、玄米や雑穀、あるいは、ご飯に雑穀を混ぜた物など粒食でなければいけません。私の店では、10年前のオープンの時から、より自然に栄養を吸収しやすいように、玄米は発芽させてから使っています。(当店では、玄米そのままでは、消化されにくいため発芽させています。)調味料が安全な物であることは言うまでもありません。自然海塩を使用し、素材も厳選された安全なものでなくてはいけないのです。日本の伝統調味料、味噌しょうゆ等を、使うことが常識です。多くの場合非常に難しいのです。要するに、マクロビオティック以外のMENUがある場合、非常に難しいと言うことです。どんなに注意していても、混入しないとは言い切れないからです。それらのメニューがある場合、全て調理器具等をその都度、変えなければいけないのです。マクロビオティックの調理食材は、一般の食材と違い極めて安全な物を使い、コスト:原価がかなり上がるのです。調味料などは、一般のレストランの物より倍近く、価格的に違ってきます。米や雑穀などの食材も一般の物よりも高額です。一般的なMENUがある場合、その使い分けがスムーズに出来なければいけません。しょうゆや味噌が足らないからと言って、一般の物を使うのはNOとなります。米が底をついたと言って、一般の米を使うのもNOです。一般の食材・調味料等が手元にあると無意識のうちに使う場合も考えられます。それを、使ってしまったら、もはやその料理は穀菜食(マクロビオティック)の料理ではなくなっています。鍋に、調理器具に混入すれば、穀菜食(マクロビオティック)ではないのです。一般の安い油(色々なケミカルが入っている物)に間違って入れてしまってもNOです。上記にも明記しましたが、動物性の物を扱うのであるならば、まな板や、鍋、調理器具をそのつど、一切変えなければいけません。常識ですが、同じ油に入れることは、絶対に避けなければいけないのが基本です。レストランで、一般の調味料等がある場合、お客様の信用問題も生じてきます。通常通しで、店にある場合、お客様の殆どは、声には出さないまでも多くの場合、店を信用してくれません。)のMENUは、ありません。砂糖などの単糖類も、安いケミカルの入った油も、一般のケミカルが沢山入った安い調味料も、農薬の入った米もおいてありません。純粋なメープルシロップやてんさい糖でも、、穀物から出来た糖より単糖が多く入っているため使用する場合は、とり過ぎないように注意が必要です。わたしの店では甘味は野菜や穀物からの甘味と水あめの甘味以外使いません。マクロビオティックのレストランやマクロビオティックのレシピ本の中には、一般の人にも甘みをわかって頂くために、やや単糖の多い、純正メープルシロップや純正甜菜糖を使っている場合もあります。からだにやさしい穀物から出来た穀物甘味料を主にすることが、もっとも理想です。お客様の中には、とても敏感な方がいます。穀菜食をされている方でも、色々な考え方を持った人達がいます。そのお客様全てを対象と考えた時、それほど注意しないと、穀菜食の料理をお客様には提供出来ません。お客様が穀菜食を求めて食事されてくる以上、厳格に上記の事、を守らなければいけないのです。なければ、お客様が穀菜食の料理を求めて食べに来る必要はなくなります。それほど注意が必要な調理法なのです。水が良くなければ、全てのお料理がだめになってしまいます。水道水をそのまま使っていたのでは、NOです。自然に近い水を使わなければ、天然名水に近い水を食材の下ごしらえから使わなければ穀菜食(マクロビオティック)の料理は、出来ない物と思っております。安全で、天然名水の品質ナチュラライザーの水で、全てのお料理を調理いたしております。2011自然食穀菜食のお店に初めて行く方へのアドバイス。「お店のおすすめは何ですか?」とお尋ね頂きます。私は、セットメニューをお勧めいたします。言いますと、セットメニューにはいろいろなお料理がついているからです。良く、初めてご来店の方の中には、とりあえず単品をご注文頂く方が多いのですが、ハンバーグやグラタンと言いましても、お肉やミルクは使っていませんので、それらをイメージされている方には、初めてのお料理であると思います。単品と言う性質上、それのみを食べなければいけない事になります。弊店のセットメニューをお勧めいたしております。単品ではなくセットメニューをお勧めいたします。性格の不一致と食の不一致は、長い目で見る時、致命的な相性に響くものです。彼氏やパートナーとの少しでもの繋がりが見つかりますことを心よりお祈り申し上げます。私は、健康的なお料理をお出しする食堂を始めるに当たり、まず、水を探し求めました。水が良くなければ全てのお料理が生活がすこやかにとはいかない事を悟ったからです。マクロビオティックを通して巡り合ったのが、ナチュラライザーと言う浄水器でした。正式な製品名は、ナチュラライザー煌水(きらめき)といいます。このお水は素晴らしく、日々の生活そして、レストランでの使用と恵みを頂いています。健康的な生活を通してのご縁から、ナチュラライザーの製造元の社長さんご家族と親しくなり、お店のオープンの2000年から、代理店としてナチュラライザーを販売してきました。この素晴らしいお水に喜んでいただいている方は数多く、今まで様々なお客様にこのお水をお渡ししてきました。自然に近い水、天然名水品質に近い水を得るには、浄水器だけでは、安全な水質を得られますが、水をろ過するだけで水本来の機能的な力を甦らすことは難しく、また、磁気活水器だけでは、磁気を発生させてその中を水を通すことにより、水の分子(クラスター)を整え水がまろやかになったりと機能的な水になりますが、農薬や鉛やトリハロメタンやダイオキシンや塩素などは除去出来ず、そのまま蛇口から出てからだに取り入れることになります。双方の特性を合わせた水が使えるものが最も望ましいと思います。ナチュラライザーの浄活水システムでは、浄水能力は優れ、活水能力も優れた水が出てきます。大きな視野で全体を見て、かたよることなく、天然名水に近いお水を追い求めて作られているのです。ナチュラライザー煌水(ナチュラライザー煌:浄活水器)は、奇跡の水を作ったのではありません。自然のろ過システムをお手本に、人にやさしい水とは何かを追い求めて作られているのです。出てくるお水は、素晴らしく、市販のナチュラルミネラルウォーターを買う必要はなくなります。水割りなどを出されるカフエでも、ナチュラライザー煌水で、満足頂いています。日々の健康・水と食を考えましょう。水は私たちの体を内外から浄化し、健康をも、左右する大切な物。私たちの体の大部分は、水から出来ています。良い水が無ければ食も、健康も成り立ちません。健康と美容を考えるのなら、水環境の改善が重用です。それが全ての基本水は生命の源・・・良い水に巡り会える事は、人にとっても、動物にとっても、植物にとっても命あるものにとって、とても大切なことだと思います。誰でも間単に始められること、まず、お水の改善から始めませんか?販売する私自身、日常の生活と自然食レストランにと使い続けて10年以上この水の良さを実体験し、自信を持ってお勧めしています。今まで様々なお客様とご縁があり、この素晴らしいお水をお渡ししてまいりました。このお水無くては健康的な食事や生活はありえませんでした。今、巷には様々な浄水器が溢れていて、出来ては消えと入れ替わりが激しく、10年以上継続している浄水器は珍しいともいえます。ナチュラライザーは、改良されグレードが上がって行くのはもちろん、10年以上、長く続いている安定した浄水器(浄活水器)ともいえます。巷では、マイナス還元電位(酸化還元電位)の事ばかり気にする人がいるけれど、遺伝子組換えの自然界に存在しない作物を敬遠する人は多いのに、自然的でない数値までに変化させた水をなぜ追い求めるのですか?科学的な食材や調味料や添加物を敬遠するのに、自然的でない水をなぜ追い求めるのですか?何千年と昔から先祖伝来住まいする自然水に癒されて我々は生活し、身体を作り上げてきた・・・・体が無意識のうちに求める水。我々は知らず知らずのうちに、自然に近い清らかな水を追い求めてきている。日々の生活を清らかなナチュラルなお水でお過ごしください。やさしい良いお水は潤いと安らぎを与えてくれることでしょう。しいお水を思いっきり使いたい健康を追い求める多くの方に喜んで頂いています。沢山の笑顔に包まれて・・沢山の笑顔を届けたいそれを「たかの」は願っています。ご興味のある方は、弊店のホームページをぜひご覧ください。私は、自然食・マクロビオティック、穀物菜食と言われている食事をお出しする食堂を開業するに当たり、まず自然に近いそれも天然名水に近い水環境を探し回りました。水が健康的で調理に適していないものでは、私の理想とする食事はお出しすることが出来ないからでした。その当時、巷では食材・調理手順に、凝っていても、まだ多くの飲食店や健康に関心のある方々の間でも、肝心の水にまで凝っていた方は少なかったのです。水は、命の源・健康をも左右する料理には欠かせない物の一つです。健康にあまり関心の無い人でも料理に携わっているプロは、水一つで味が左右される事を知っていましたが、水の性質により健康おも左右されるかも知れないと言う事に関心が行き届いてない時であったのです。健康に真剣に取り組んでいる人たちの中には、より自然で、尚且つ安全で、清らかな水を、追い求めていた人たちはいました。水はとても大切なもの生命のあるものは、水を常に利用し、からだに取り入れ続けなければいけません。その長い時間の中で、良いお水を使い続けることが出来ることはとても素晴らしいことだと思います。水道水に含まれる塩素などは、植物の栄養素を壊す働きがあります。高額な、野菜を買っても栄養素が壊されたのでは意味がありません。それに含まれる塩素や重金属は、私たちの体の中で、色々な悪さをします。今でこそ、お水に関心のある方々が増えてきてはいますが、その当時はまだまだ水環境の改善までには至らない方が多かったのです。そんな時代背景で、より良いお水を探し求めるのはとても大変でした。偶然のご縁から、素晴らしいお水を出会ったのです。それは、「ナチュラライザー」という浄活水システムでした。それを通して生まれる蘇ったお水は素晴らしく、まさしくこのお水無くしては健康的な食事は作れないとも思ったほどでした。この素晴らしいお水を生み出す「ナチュラライザー煌(きらめき)」を多くの方々に御紹介し、私自ら販売してきたのです。弊店:「健康食工房たかの」から今までナチュラライザー煌(きらめき)をお買い上げ頂いた方々から、喜びのお声を沢山いただいており、このお水の素晴らしさを多くの方たちと分かち合えたことにとても感動をしています。自然に近い水、天然名水品質に近い水を得るには、浄水器だけでは、安全な水質を得られますが、水をろ過するだけで水本来の機能的な力を甦らすことは難しく、また、磁気活水器だけでは、磁気を発生させてその中を水を通すことにより、水の分子(クラスター)を整え水がまろやかになったりと機能的な水になりますが、農薬や鉛やトリハロメタンやダイオキシンや塩素などは除去出来ず、そのまま蛇口から出てからだに取り入れることになります。双方の特性を合わせた水が使えるものが最も望ましいと思います。ナチュラライザーの浄活水システムでは、浄水能力は優れ、活水能力も優れた水が出てきます。大きな視野で全体を見て、かたよることなく、天然名水に近いお水を追い求めて作られているのです。ナチュラライザー煌水(ナチュラライザー煌:浄活水器)は、奇跡の水を作ったのではありません。自然のろ過システムをお手本に、人にやさしい水とは何かを追い求めて作られているのです。出てくるお水は、素晴らしく、市販のナチュラルミネラルウォーターを買う必要はなくなります。水割りなどを出されるカフエでも、ナチュラライザー煌水で、満足頂いています。水は生命の源であり、動物や植物、目に見えない微生物に至るまで、その体内に水を保有しています。私たち人間の身体も約70%が水で占められ、その水が様々な働きをしています。水の安全性にこれまであまり関心が払われなかった我が国でも自然破壊の急激な進行や、環境変化に伴って、水道水に含まれている塩素や化学物質、鉛などが身体に影響を及ぼす汚染物質などが問題となってきています。ここで紹介する画期的な浄活水装置Naturalizer煌水(ナチュラライザー煌水)は、従来の水処理法とは異なり、「安全で最も自然水に近い水」の創造に成功しました。呼ばれるもので、6種類からなるろ材が、水道中の不純物をほぼ完全に除去すると同時に、水そのものを蘇生させ、限りなく湧き水に近いアルカリイオン水を創りだします。)を使っている天然名水品質の水(日本人に適した軟水)水のクラスター(分子)が、小さく整うため、細胞に浸透しやすく表面張力が低く、溶解力に優れた究極の水に蘇生します。この水と出会って10年、今まで、沢山のお客様とご縁があり、良いお水をお渡ししてきました。販売する私自身、日々の生活・仕事にと使い続けて10年以上この水には自信があります。10周年感謝をこめての販売です。全ての物には、ストーリーがあり、それを生み出した心が宿っている。それは、実際に、日々使い続けなければ解らない、日々使い続け、この水で生きている。この水に助けられ、自らその水の恵みに支えられている。お客様に自信を持ってお勧めできる。心のこもったアドバイスも出来る。お水の事に関心のある方、水環境を改善しようと浄水器を探している方、ぜひ当店からお買い上げください。良いお水を心行くまで贅沢にお使い頂けます。日常を清らかなナチュラルなお水で過ごしましょう!やさしい良いお水は潤いと安らぎを与えてくれることでしょう。浄活水器に興味を頂いた方は、下記ページでもっと詳しく知ることが出来ます。そのページからお問合せ・そしてお得にご注文も出来ます。ご検討頂ければ幸いです。このお水にご縁がありますことを心からお祈り申し上げます。自然食料理人お味噌汁はとても健康に良いのです。今、スープが人気!そのためかみそ汁を飲む家庭が極めて少なくなってきました。自然食系のレストランや食堂でも、MENUから味噌汁は無くなってきています。味噌汁よりも野菜スープの方がヘルシーで健康に良いと大きな勘違いをしているかのようです。味噌の多くは大豆から出来ています。大豆を主に作られる発酵食品、味噌は健康に良いと世界でも今注目されています。一昔前なら敬遠していたであろう味噌がブームとなっているようです。日本が誇る健康食品である味噌には、ミネラルやビタミン、多種の必須アミノ酸が含まれており、かなり多くの繊維質を得る事も出来ます。動脈硬化の予防などにも期待がもてるようです。お味噌汁は手軽に利用できるサプリメントのようなものでもあります。それに、サプリメントのように高額なものではありません。誰でも気軽に使えるのです。それに、お味噌には、酵母や乳酸菌なども含まれています。下痢や便秘を予防する働きも期待できるようです。今、乳発酵食品であるヨーグルトが人気ですが、お味噌は植物性のヨーグルトと言っても良いくらいの働きが期待できます。用途に合わせ、加熱する加熱しないを選択すれば良いのです。生みそを非加熱で色々なお料理で使ってみます。胡麻和え・・・白和え・・・など考えればレパートリーは無限に膨らみます。カルシウムも豊富に含まれています。味噌汁を飲むと塩分の取り過ぎになると言う方もいますが、それは一昔の話、昔の人のように塩気の濃すぎる味は現代人には馴染めません。塩分の濃すぎるお味噌は少ないものです。塩分濃度もスープとあまり変わりません。味付けが、お味噌か塩やハーブの違いでしかないのです。先祖伝来、われわれを助け続けてくれた世界的に注目されている味噌をなぜ敬遠するのか?不思議でなりません。味噌汁をお出しするととても喜ばれます。お味噌が健康に良いことを彼らは知っているからです。私のお店では、お味噌汁を出しています。お店で使う、もろ味噌もお味噌も手作りで作っています。お味噌は、先祖伝来、私たちのからだをそして、すこやかな日々を助けてくれてきた優等生なのです。2011金沢市で、自家栽培の野菜と伝統的製法の調味料で調理する無添加完全なる植物性の穀菜食料理の食堂です。私の経営する「健康食工房たかの」は、金沢市で2000年に開業いたしました。あれから、十数年の長きの間、この金沢で、営業を続けられてきたことは、奇跡であると多くの方々から注目されています。私の店は、高級な雰囲気でお召し上がり頂く、空間では御座いませんが、小さなお子様や、お年寄り、赤ちゃんでも気兼ねなく安心してお召し上がり頂けるお店です。厳格にマクロビオティック(穀菜食)を出しておりますので、完全ベジタリアンの外国のお客様にも喜んで頂いております。手を加え過ぎた見栄えだけお洒落なブルジョア的ファッション・マクロビオティック料理よりも、体に優しく毎日食べても安心な、なつかしい料理、家庭的な素朴で、身体がほんわかとなじむ、心身休まる料理、ご飯が美味しく頂ける料理を目指しています。無尽蔵にある飲食店の中で、この食事方法で調理している小さな当店を見つけて頂きました事を心よりありがたく嬉しく思っております。皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。3月11日に発生いたしました東日本大震災により、被災された皆様、ご親族、関係者の方々に、心よりお見舞い申し上げます。地元、金沢市にも被災され避難をされてきた方々が、増えてきており、深刻な状況であると心を痛めております。石川県金沢市は、震災の影響等は一切ございませんので、ご安心頂ければ幸いでございます。台風も寄せ付けない程、山々が壁となり、事故原発より、600キロ以上も離れております。金沢市は、放射線などはまだご心配ございませんが、日本全国では、次第にわずかながら検出されてきているのが現状です。弊店では、放射性物質を濾過できる浄活水器を利用しており、水回り全て、手洗いの水まで全てを浄活水させており、ご安心頂いて天然銘水品質のお水をご利用頂けます。赤ちゃんや小さなお子様をお連れの方をお断りするお店が多い中、弊店では、心から歓迎いたしております。子育て世代、これからお子様を持つ世代、小さなお子様こそ、健康的な安全な水と食の改善が必要であると願っております。弊店の作りたての御料理を召し上がって頂き、水と食の改善を通しての少しでものお手伝いができることを心から願っております。私の店は、穀物菜食の食堂です。私の作っている料理がどのようなものか説明することからお店は始まりました。世間一般の方からみると初めて口にする料理、不安になるのも無理はありません。説明することが必要だったのです。異なる生活法・食事のスタイルであり、考え方も全て異なるものです。ベジタリアンと言うカテゴリーは、とても広い枠です。野菜と魚を食べる方など色々な部類に分かれています。ベジタリアンの枠の中には、マクロビオティックは含まれません。ベジタリアン=マクロビオティックではないのです。各々が目指す所の精神世界を主とした考え方により、動物食を避ける傾向にあります。その中には、動物食で許されるものは、殺生しないミルクや無精卵は許されると言う、ラクトホボベジタリアンと言う方々もいます。厳密に言えば、ベジタリアンの枠からは外れることになります。(Pure-Vegetarian:純粋菜食)と言う方々がいます。動物を傷つけて作った製品なども一切、身に着けない方たちです。ビーガンは動物に苦みを与えることを最も嫌います。場合により他の人や生き物を傷つける臓器移植や輸血なども求めない方々もいます。精神世界を尊重する方々もいるほどです。精白された白米や小麦粉などの白ごはんや白パンなども使われたりしています。野菜にはこだわりを見せても、ビーガンフード用のレトルト食品や調味料には健康食から考えると信じられないくらいの添加物も多く含まれていたりします。健康面についてのこだわりはそれほど重要視されてい無いのも現実です。科学的に不自然に合成されたものなども使われている場合が多いのが現実です。Vegan)と言う方々もいます。このばあい、生き物を傷つけないで体の中に一切組み込まないと言うビーガンと同様の考え方ですが、動物性のものを身に着けても良いとする人たちです。違いは植物も殺さないと言う方々です。菜っ葉や穀物など、食べれば木や植物が死んでしまうので一切ダメと言う考え方の人たちです。日本で言う、精進料理に近い殺生をしないと言う各々独自の精神世界に於いての思想に基づく考え方であるとも言えます。健康的な生活全般を主に、どうすれば日々すこやかに生活できるかを考えられて形成されていますので、ベジタリアンやビーガンの方たちとは考え方が全く違う生活法と解釈されます。健康に良いとするならば体に取り入れることもあります。日々すこやかに生活するうえでの生活法としての考え方が主となります。異なる生活法や食事法であるため、ある意味見極めが必要となります。私の店では、ベジタリアンの方や精進の方やピュアベジタリアンの方、ビーガンの方にも対応している食事を出しておりますが、ビーガン思想とは全く異なり、健康を主に考えた料理をお出ししております。作り手の私自信はビーガンやベジタリアンではありませんが、その考え方を否定するものではなく、実践されている方々を尊重しています。世間一般のお食事をお召し上がりの方々も否定するのではなく尊重しています。隔たりなく全ての方々に愛される料理でありたいと願っています。Macrobiotic(マクロビオティック)についてのご説明は、下記ページを参考にしてください。精進料理や無添加野菜中心の料理と同じものですか?と。動物性のものを使わないことは似ているけれど、違うと言えば違うのです。料理屋の料理人が作る精進料理のことを言っているのだと思います。野菜の栄養が生かされない料理、健康的とは言えない精進料理。料理屋の料理人が作る精進料理のように、食材まではこだわらない事が多い。全てを無駄なく頂く、皮をムイたり、下茹でしたりしない場合が多いしかし、とても少ない量で、修行が主として考えられているため、タンパク質などの栄養素が不足している場合がある。ゴフン抜きと言う、玉ねぎやニラやニンニクなどを使わない場合も多い。無添加の野菜を中心に使えば良いと言うものではない。使われるお米は、完全に近く無農薬でなければ意味を持たない。この主食であるお米は、玄米(健康的な側面から考えると発芽玄米)他の食材(野菜など)から見ても絶対にグレードを落とすことはできない中心的な存在なのだ。主食である無農薬の玄米が入荷できなくなった場合は、とても困ることになる。様々な雑穀などの穀物や海草類や野菜を組み合わせて、バランスを考えて作ることになる。天然に近い水質(天然名水品質)の水環境で作業しなければいけないのです。使う食材や、調理工程や食べる意味合いまでも大きく違ってくるのです。各々独自のこだわりがあり、全て違う意味合いを持っています。「おさるさんでもわかるマクロビオティック解説」をお開きください。100%で、砂糖を使わず野菜の甘みと水飴の甘みを使い、からだに優しいマクロビオティックの体が癒されるようなお弁当を目指しています。ベジタリアン・ビーガンにも完全に対応しています。動物性の物は、出し汁・ブイヨンに至るまで一切使わない。化学調味料や科学的不自然な添加物や防腐剤や保存料や漂白剤・・・色粉などは使わない。天然醸造の調味料や自然海塩を使う。甘みは、水飴と野菜からの甘みのみを使う。自家栽培の野菜を中心に、極力、農薬の使われていない無添加野菜を主に使う。根菜類の皮や根などは、無駄にせず、料理に完全に使い切る。(皮や根等、通常捨てる箇所に、最も有効な成分が沢山含まれているため。出来合いの料理は一切使わない。穀菜食のおせちは、手作りで作らなければいけない。縁起物などの簡単な細工はするが、それ以上の過剰な細工、下ごしらえはしない。(水にさらしたり、あくを抜いたり、過剰に剥いてしまったりしない。)(レンコンなどを花に切るが、その皮を捨てる事はない隠された栄養があるから全て形を変えて使い切る。油は、オーサワジャパンなどの良い油を使い、使ってもごく少量とする。雑穀を料理に組み合わせる。最終的には、自分の舌の感覚で味を決める。(常に一定の環境、食材はありえない、一定の条件でのレシピなどは、当てにしない。健康にこだわっているお客様にも、満足いただける様に、工夫致します。(一般のおせちのように、極端に甘辛い味付けは避け、それでいて一般向けにも満足頂ける味付けを考えます。)(料理が食べ残って、苦労されるのを防ぐよう万人向きの調理努力を致します。調理の最初の工程から全てにおいて、良質で体に優しい天然名水品質の癒しの水を使う。(これが、最大の基本、良きお水を使わなければ、どんなに良い素材でも意味がないものとなってしまう。それでは、一般のおせちと同じ事。食材を丸ごと使い切る。皮や根までも捨てずに調理し、あくや湯でこぼしもしないで上手に調理する。普段捨てている、皮や根やあくの中には、有効な栄養やファイトケミカルが存在している。季節の物、その住んでいる土地に産する物を主に食べる。我々日本人は、温帯性の気候風土で何千年と生活してきている、そこで産する食物により先祖伝来、身体を構成している事から、その土地に住まいする者にとって、体に優しい食物とは、身土不二であると判断している。健康的な食品なるべく、食品添加物や農薬などが使われていない物をたべる。科学的に合成された不自然な食材は避け、自然的な食材を主に使う。水環境の改善は、避けては通れない重要な要素でもある。東洋古来の食べあわせ方の原理にそって、食物摂取の調和を図る。バランス良くミネラル・ビタミンや多くの栄養素を自然の素材から摂るようにする。たかのは、2000年に開業しました。開業してから十数年がすぎました。今では、穀物菜食、玄米ご飯屋としても金沢では知名度はあります。マクロビオティックの店として産声を上げた「たかの」ですが、ビーガン食にも完全対応しています。ピュア・ベジタリアンにも完全対応しているのです。このような店は金沢では珍しく、またマクロビオティックとなると、私のお店しか無いのではないでしょうか?外国からのセレブの方々もこのような住宅街の中ほどにある小さなお店に来て頂いています。お店の2階のお部屋も、お得にご利用頂けます。テーブル席と小上がりは、予約は必要ありませんが、お部屋は、完全予約制で、大人の方5名様以上からが対象です。お食事1000円~コース料理3150円まで。通常は予約はいりません)使い勝手のある食堂です。一切使用しておりません。幻の無農薬玄米「イセヒカリ」と農薬など使わないで大切に育てた元気じか栽培野菜を中心に使っています。生き物にとってもっとも大切な水にも力を入れております。並びに、お弁当やオードブルなど多種のサービスを提供しており、オープン時間から閉店時間まで区切り無く1日を通してご利用頂けます。デザートも乳製品・白砂糖・メープルシロップ・蜂蜜・バター・たまご・ベーキングパウダー・乳発酵食品に至るまで一切使わずに、とても美味しいスイーツをご用意しております。赤ちゃんをお連れの方でも安心してご利用頂いております。毎日通える美味しい気軽な感覚でお召し上がり頂けます。心が和む、オリジナリティーいっぱいのヘルシーナチュラルな料理をお楽しみ下さい。2階(20人まで)もありますので、ご相談ください。普通車小型なら3台~4台駐車可能。店内の者にお気軽にお申し付けください。お料理配達致しております。(お弁当・オードブル等・・要相談)店内禁煙・ペットの店内への持ち込みはご遠慮ください。アレルギーのお客様以外、料理の持ち込みはご遠慮ください。金沢市の玄米食レストランでは、最も長くから営業している「たかの」は、玄米を消化の良い発芽玄米にして炊いています。玄米を発芽させて炊いているので、玄米そのままとは違い、ごはん感覚で、あまり噛まなくても消化される体にやさしい玄米ご飯屋さんなのです。玄米が重たい方には、白ごはんも選択できるようにしているので、使い勝手のあるお店なのです。玄米は無農薬のお米で食べるのが望ましく、鳥越の完全無農薬農家の玄米を年間契約して取り寄せています。お米は白米よりも玄米のほうが健康的であり、優れた恵みが期待できる未来食としても注目されています。無農薬で作った玄米を選ぶには、米作り農家の顔が見える関係が必要であり、お米を作られている農家の方のお人柄も見極める必要があります。作り手の性格が、玄米や野菜にも表れます。安心して食べれると多くの方から信頼を集めています。金沢市三口新町にある玄米ご飯TAKANOは、ベジタリアン料理、ビーガン料理を提供する飲食店、食堂、レストランです。気軽に玄米菜食、マクロビを楽しめるお食事処として地元金沢では、ラジオ番組やテレビ番組等や全国紙にも多く出ている知名度のある玄米がおいしく食べれる飲食店です。076-263-7730自家栽培の野菜たちを中心に、一般には多く流通していない幻の無農薬玄米「イセヒカリ」を贅沢に使っています。野菜を美味しく穀物を美味しくと2000年に開業致しました。住宅地の中ほどで隠れ家的店舗を運営しています。御ひいきを頂いています。電柱巻き付け誘導看板左を曲がり徒歩1分。一切使用しておりません。幻の無農薬玄米「イセヒカリ」と農薬など使わないで大切に育てた元気自家栽培野菜を中心に使っています。生き物にとってもっとも大切な水にも力を入れております。マクロビオティック・ベジタリアン・ビーガンに完全対応しているランチやディナー並びに、お弁当やオードブルなど多種のサービスを提供しており、オープン時間から閉店時間まで区切り無く1日を通してご利用頂けます。デザートも乳製品・たまご・白砂糖・メープルシロップ・蜂蜜・ベーキングパウダー・バター・乳発酵食品・ゼラチンに至るまで一切使わずに、とても美味しいスイーツをご用意しております。普段着で気軽に来ていただくお店、赤ちゃんをお連れの方でも安心してご利用頂いております。一般のマクロビオティックのお料理は、とても少ない量で高額が普通、食べ盛りのお子様や男性の方やお子様が多いファミリーでは、敷居が高いもの、しかし、「たかの」のお料理は、単品など、取り分けて食べても満足いただける内容で、お得であり、毎日通える美味しい気軽な感覚でお召し上がり頂けます。心が和む、オリジナリティーいっぱいのヘルシーナチュラルな料理をお楽しみ下さい。私が、初めて自然食に出会ったのは、今から十数年前になります。それも自然食の中では特に健康や自然治癒力を重んじるマクロビオテイックに出会ったのですから、その出会いは衝撃的なものでした。動物性食材は一切使わない料理。白砂糖や科学的な添加物は使わず・・・・・ホールフード:玄米や雑穀・・・無精白の食材とても味気なく・・・甘くなく・・・インパクトなるものが感じられなかった。今では考えられないくらい外食に走っていた時期がありました。食べ歩きに使ったお金も半端な額ではありません。精進料理でもない・・・?・・・衝撃的な出会いであったのです。近くに座っている人は、これあまーい、美味しい・・・と感動しているが、私はその甘さや美味しさがわからなかった。私にとっては普通のリンゴ、それなりに甘いが砂糖を食べているような強い甘さではない。デザートも甘くない・・・これはおかずか?出汁に旨みが無い・・・・それを周りの人は感動の声をあげて美味しそうに食べていた。私だけが取り残された異世界にでも行ったような感覚だった。自然食事態も忘れかけていた時期に、たまたま、マクロビオティックの長期セミナーを受講する機会を得たのです。健康に関しては関心が無かったのです。(今は、若い時のジャンクな生活を続けていたらと思うと怖くなります。年齢が上に行くほど太りやすくもなり、免疫も低下して行くからです。)ですので、そのセミナー自体もあまり関心が無いまま受けたと言うのが本心でした。有名なホテルのシェフや料理人の方々が多く来られていました。病気で苦しんでいて今にも倒れそうな弱い方でも、セミナーが終わりに近づくにつれて、顔色も良く何か元気になっているような?なんかこの食事法は素晴らしい・・・・ひょっとしてこれから注目されていく新しい食であるように感じられたのです。それから専門書を読み漁り・・・・セミナーがあるとは出かけて行きました。今は違いますが、がちがちにマクロビオティックにはまっていた時期です。店を始める3年前後、肉も魚も卵もミルクも一切からだに入れない、マクロビオティックにこだわった生活をしていました。肉も魚も、一般の人から見たなら食べないに等しいくらいの食生活です。そのがちがちにこだわっていた当時、私の子供は食物性のアトピーでした。痒くなるとステロイドを塗っていました。考えてその子にあったマクロビオティックの食事を食べさせたところ、とても良い結果が表れたのです。それ以後、ステロイドを塗ることもなくなりました。ご縁とはとても不思議なものです。その当時、外国から年に数回日本に来られるマクロビオティックの先生を紹介して頂く機会があり、その先生のセミナーを企画して、数回開くなど・・・かなりはまっていたのです。年に数回日本に来られてマクロビオティックのセミナーなどをされていた方でした。・君は動物性の出汁を使わなくても肉も魚も白砂糖を使わなくても一般の人が普通に食べれるマクロビオティックの料理が作れるかね?」と言われました。先生は、私の作る料理をとても好んでいただきました。美味しい美味しいと食べてくれていたのを思い出します。手伝いに来てくれないかとも言われていましたが、私はお断りいたしました。良い経験をさせて頂きました。私の店は、ベジタリアンやビーガンやマクロビオティックをされている方だけ来るお店ではありません。北陸では、ベジタリアンやビーガンやマクロビオティックや自然派志向をされている方の人口は極めて少ないのです。一般の普通の食事をされている方の方が多くご来店頂いています。肉も魚も使わないおせち・・・・その殆どのリピーターが、ごく一般の方々です。・君は動物性の出汁を使わなくても肉も魚も白砂糖を使わなくても一般の人が普通に食べれるマクロビオティックの料理が作れるかね?」お店を開いてから十数年そのアドバイスを今も忘れることはありません。毎年、おせちを予約して頂いているお客様や、ベジタリアンやビーガンやマクロビオティックや自然派志向の方はもちろん、ごく普通の食事スタイルで生活されているお客様にも喜んでご利用頂いています。そのように喜んで帰られるお客様がいる反面、そうでないお客様も中にはおられます。万人に喜んでいただける料理は難しいものです。一切混入しないようにしなければいけない。主食は、粉食(パンなど)ではなく、玄米や雑穀、あるいは、ご飯に雑穀を混ぜた物など粒食でなければいけない。自然に栄養を吸収しやすいように、玄米は発芽させてから、使う。(当店では、玄米そのままでは、消化されにくいため発芽させています。)調味料が安全な物であること。自然海塩を使用し、素材も厳選された安全なものでなくてはいけない。日本の伝統調味料、味噌しょうゆ等を、使うこと。)などは、一切使わないこと。料理などがあると、多くの場合非常に難しいです。マクロビオティック以外のMENUがある場合も非常に難しいです。どんなに注意していても、混入しないとは言い切れないからです。それらのメニューがある場合、全て調理器具等をその都度、変えなければいけないのです。マクロビオティックの調理食材は、一般の食材と違い極めて安全な物を使います。コスト:原価がかなり上がるのです。調味料などは、一般のレストランの物より倍近く、価格的に違ってきます。米や雑穀などの食材も一般の物よりも高額です。一般的なMENUがある場合、その使い分けがスムーズに出来なければいけません。しょうゆや味噌が足らないからと言って、一般の物を使うのはNOとなります。米が底をついたと言って、一般の米を使うのもNOです。一般の食材・調味料等が手元にあると無意識のうちに使う場合も考えられます。それを、使ってしまったら、もはやその料理は穀菜食(マクロビオティック)の料理ではなくなっています。鍋に、調理器具に混入すれば、穀菜食(マクロビオティック)ではないのです。一般の安い油(色々なケミカルが入っている物)に間違って入れてしまってもNOです。上記にも明記しましたが、動物性の物を扱うのであるならば、まな板や、鍋、調理器具をそのつど、一切変えなければいけません。常識ですが、同じ油に入れることは、絶対に避けなければいけないのが基本です。レストランで、一般の調味料等がある場合、お客様の信用問題も生じてきます。通常通しで、店にある場合、お客様の殆どは、声には出さないまでも多くの場合、店を信用してくれません。)のMENUは、ありません。農薬の入った米もおいてありません。純粋なメープルシロップやてんさい糖でも、、穀物から出来た糖より単糖が多く入っているため使用する場合は、とり過ぎないように注意が必要です。一般の人にも甘みをわかって頂くために、やや単糖の多い、純正メープルシロップや純正甜菜糖を使っている場合もあります。からだにやさしい穀物から出来た穀物甘味料を主にすることが、もっとも理想です。お客様の中には、とても敏感な方がいます。穀菜食をされている方でも、色々な考え方を持った人達がいます。そのお客様全てを対象と考えた時、それほど注意しないと、穀菜食の料理をお客様には提供出来ません。お客様が穀菜食を求めて食事されてくる以上、厳格に上記の事、を守らなければいけないのです。なければ、お客様が穀菜食の料理を求めて食べに来る必要はなくなります。それほど注意が必要な調理法なのです。水が良くなければ、全てのお料理がだめになってしまいます。水道水をそのまま使っていたのでは、NOです。自然に近い水を使わなければ、天然名水に近い水を食材の下ごしらえから使わなければ穀菜食(マクロビオティック)の料理は、出来ない物と思っております。当店では、お客様に健康で優しいお料理をお出しするために最も安全で、天然名水の品質ナチュラライザーの水で、全てのお料理を調理いたしております。板前独立を考え始めたころに、マクロビオティックの世界的権威であるアメリカ在住の健康生活指導家の先生のセミナーに参加し、ストレスが蔓延する時代、ヘルシーナチュラルな食の必要性を強く感じ、その食事法による食堂を地元金沢にて開業することを望むようになった。その先生の紹介により、マクロビオティックの指導家である理学博士の先生を紹介いただき、その先生とともに各地でセミナーを企画しつつ、自らも勉強させていただき、2000年に自宅を改装して、マクロビオティックの食堂を金沢で初めて開業し現在に至る。石川県金沢市で、自然食:マクロビオティック:完全穀物菜食:玄米菜食:ビーガンマクロビオティック:ピュアベジタリアンの食堂を営んでいる。お立ち寄りのお客様にお弁当をお渡しして毎朝お弁当を作って頂いていたそうですが、奥様がご出産でご実家に帰られているそうです。県外からお見えのお客様やこの手のお料理の価値の分かるお客様からよく言われるのです。お客様からこのような食事を続けると身体が変わって行くでしょうね?とお話を頂くこともございます。自然食の大きな枠の中でも「穀菜食」をお出ししている食堂を20年前から金沢の住宅地の中程で営んいます。切干大根(千切り大根)とは?切干大根・ひじき・高野豆腐・かんぴょう・これが何か?食べたことが無い若い方が増えている。