駒止の辺りでチャレンジです。思い切り体を伏せて死にものぐるいで足を回しました。」71.3Km/hをマークしました。\(^〇^)/計算してみるとケイデンスは131です。満足したので、その先は軽く流しましたが、超一流のプロは200回転させるんだとか。マイMTBでも100Km/hを越えるというのか!?。(@@人間とは思えないプロのことを考えても仕方ないので、マイペースで帰りを急ぎました。その結果、行きは3時間かかったのに、帰りは僅か1時間20分で自宅に着きました。復路の平均速度は36Km/hです。買い物客の車で渋滞している酒田市街地も通ってきての速度ですからね~。ビールが並んでいるコンビニに目もくれなかったのが効いたのかも知れません。それにしても、ケイデンスを意識して走っただけでこれだけの数値が出るなんて、我ながら驚いています。いえ、私には競技志向は全くなくて、どうしたら田んぼや畑に速く行き来して仕事する時間を増やすことが出来るか、ということを考えたからこその「ケイデンス」です。センチュリオンのMTBが届いてから二週間余り経ちました。期待に応えてくれていることに謝意を表すべく、名前を付けました。ベタですが、一番しっくりきます。(笑)さて、帰り道で、吹浦の橋の上から鳥海山を撮りました。ブルーラインの辺りがガスっているのが分かります。お次は本日の走行データです。(金)サイクル・ウェア明日の夜、50Kmほど離れた山中にある山仲間の小屋である宴会に自転車で行くことにしました。「長距離を走るには、それなりの装備が必要だ。体にフィットした股パッド入りの専用パンツが必要だと思ったワケです。尻の痛さを軽減し、空気抵抗も減らせるので目標の時速70Kmを出すにはこれしか無い!!。いわゆるモッコリパンツですが、街中を歩くわけじゃないので問題ないでしょう。このところ貧乏なので、虎の子の500円玉貯金のビール缶を破りました。安いのがジャストフィットしたのはラッキーでした。これをはいただけでも楽に速く走れそうな気がします。アンダーアーマーなんかは空気抵抗が非常に少なくて良さそうですが、凄~く汗臭くなるそうなのでパス。暑い時期の山登りで、光触媒Tシャツの性能を実感しているだけに、やっぱり臭くならないTシャツが良いな~、と思って酒田の富樫スポーツに相談しました。強力消臭糸デオシームを使ったフェニックスのシャツを勧められました。普通のルーズタイプですが、小さいサイズのを着れば結構タイトになります。「ま、これで良っかー。空気抵抗を減らす目的を考えるとイマイチですが、山用として着ているのよりはマシ。長距離を走る場合には臭くならないというのは大きなメリットなのです。値段もアンダーアーマーより安かったし、ハッキリ言ってそれしか無かったので妥協したというワケです。これら二点以外は在り合わせです。手袋は農協から粗品で貰った園芸用。滑らずに通気性抜群の優れものですけどね。涼かちゃん帽子を被れば完璧。売り場でヘルメットも一応被ってみましたが、バイク用と違って非常に粗末だし、フィット感ゼロなので、欲しいとは全く思いませんでした。「あんなモン被りたくない!」という思いも強いですがね。売り場の専用靴は皆1万円以上!!。専用なんだから......。こちらの方は最初から買う気は無くて、ある物で間に合わせます。中学校の親子レクで必要になって買った¥498のズックです。紐は下駄箱に入っていた別のと交換しました。悪いと思いますが、これも勢いというものです。このズックの優れている所は、ソールが結構堅いのでペダルが踏みやすいし、布製なので蒸れないと言うことです。嬉しいのは地下足袋と甲回りが同じなので、トウークリップの調節が不要なこと。ほとんど仕事用の自転車なので、これはとても重要です。さあて!、滅茶苦茶な配色はともかく、これで準備完了!。明日はガンガン走ってガッチリ飲むゾー!!、と思っていたら一本の電話。山岳会の会長の母親が亡くなったとのこと。゙ー、山小屋宴会は速攻で中止です。自転車に乗れなくなりましたが、場所を変えて飲むことには変わりません。(水)苗箱洗い田植えから一ヶ月近く経ちましたが、ようやく苗箱を片づけました。洗う必要は無いのかも知れませんが、水洗いしてサッと乾かしてから、来年の春にすぐに使えるように畑のパイプハウスに入れました。片づけは遅くても段取りは最高です。目障りだった物を片づけたので、なんだかスッキリしました。東北はななかなか梅雨入りしませんが、こういう晴れは大事に使わないとね。(火)基盤焼損あんまり飛ばしたからでしょうか。自転車のランプが点かなくなったので調べたら、テールランプの基盤が焼損していました。どこが原因かを調べる段になって初めて見つけたのですが、ランプにスイッチが付いていました。常時点灯だと思っていたのは間違いだったワケで、下り坂で時速70キロを目指した際に過大な電流が流れたのかも知れません。ヘッドランプも点きませんが、外し方が分からなくて開けていません。ハブダイナモは問題ないようです。説明書が全部フランス語だったしねえ......。今後のサポートはどうなるのかなー?。(月)初山岳ツーリング「ヨーシッ!、今日は鳥海山に行くぞー!!」と意気込んで、張り切って朝仕事を済ませましたが、ついお昼まで仕事をしてしまいましたー。それから山スキー一式とかを準備して向かっても時間が全く足りないので、自転車ツーリングに変更!。冷えていないドリンクを2本デイパックに入れて13:00に出発しました。滝の小屋口の雪渓のある所まで行って、ギンギンに冷やして飲むのが目標です。(笑)通い慣れた道ですが、実は何キロあるのか知りませんでした。いつも車かバイクでひとっ走りなので、考えたことすら無かったのです。そこで、GPSを自転車のハンドルにセットして出発!。データはリセットしました。ほとんど向かい風で、旧八幡町に入って少しするとずっと上り。上草津からは本格的な山岳ルートとなりました。場所によってはギア比がほぼ1:1という超低速です。時速では7Km/h強...。それでも歩くよりもずっと速いし、そういう所では下りでスピードがガンガン出るので、それを楽しみにして辛抱強く黙々とペダルを踏むしかありません。吹く冷風が気持ち良いです。鳥海牧場からは展望が開けて良い気分です。冬に山スキーで歩いていると上り坂という感じはあまり無いのですが、自転車では結構キツイです。途中、おにぎりを食べて燃料補給しました。ガソリンは不要でも、それに替わる食料は必要です。今度は、通称「ノゾキ」でおにぎりもう一個。山登り同様で、結構燃費悪いかも...。眼下には鶴間池が望めます。牧場に通行止めの看板があったからか、月曜日だからかは分かりませんが、通行車両はほとんどありませんでした。おかげで空気がキレイです。除雪後の雪の回廊は涼しくて、チョー気持ち良いです。ヤレヤレ、やっと滝の小屋下の駐車場に着きました。自宅から3時間半もかかってしまいました。車だと1時間ですから、随分違いますね。自宅からの距離が56Km。何はともあれ、雪渓でドリンクを冷やしてプシュ!。一分間、雪の上でクルクル回すとギンギンに冷えます。」いやー、この美味さは山登りの時以上かも知れません。自転車での上りはそれほどキツイのです。ペダルを必死に踏みながら心拍数を数えてみたら、最大で毎分160回でした。山登りではそこまでならないので、良いトレーニングになるのが分かります。平地でガンガン走るよりも遙かに効果的です。誰もいない駐車場でノンビリと景色を眺めながら持参した篠笛を吹く......、つもりでしたが、虫が多くてこりゃたまらん!。飲んで、すぐに下りました。ウヒャー!!、気持ち良い~~~~~~~~~。自転車での下りは最高ですね!。きつかった上りが嘘のように爽快です。ペダルを全く踏まなくても40~50キロ出ます。直線では猛チャージ!!。最高速度の記録更新を目指します。二回頑張った後、牧場上の直線で記録更新となりました。前回記録した64.3Km/hから少しアップの、66.1Km/hです。\(^〇^)/今日はブカブカの短パンとTシャツを着ていたので、空気抵抗が大きかったハズ。スピード社のレーザー・レーサーを着ていれば70Km/hの壁を越えたかもねー。大きいクランクギアがあればなー、と思います。目指せ時速100Km超!。(笑)で、下り終えれば、また平坦地での単調な走りです。前傾姿勢が結構強いので首が痛いです。整形外科医から聞いた話では、この姿勢は好ましくないそうです。なにはともあれ、18:45には帰宅できました。本日のGPS走行データは以下の通りです。走行距離、112Km。最高速度66.1Km/h。移動平均速度21.4Km/h。実走行時間5時間14分也。記録的にはまだまだですね。出来ればなー、と思います。TOPには、フレームの二カ所にボトル・ホルダー用の取り付けボルトが付いています。「そろそろ暑くなるから一つ付けようかなー。」とサイクルショップで見たら、安いのでも¥1,800もしました。ウエアとかも見ましたが、全部チョー高いのにはビックリ!。自転車用品は正気では買えそうにありません。そこで、得意の鉄工で作ろうか...、それともヒバを挽いて作ろうか...、などと無茶なことを考えていましたが、どうせなら保冷性があった方が良いだろうということで、ホームセンターから¥198のペットボトルカバーを買ってきました。なんたって断熱材入りですからね。アクリル板の切れ端に穴を開けてからガスバーナーで熱して曲げて中に入れ、ボルトで締め付ければ取り付け完了!。500cc入りのペットボトルを入れてみました。バッチグーで、片手で出し入れ出来ます。手が入らないので取り付けには苦労しました。安く済ませるためには手間がかかります。何度観ても涙が頬を伝うような良い映画ってありますよね。私の場合、「遠い空の向こうに」がその一つです。boys"で、実話に基づいています。監督のジョー・ジョンストンはジュラシックパーク3とか撮っている人ですが、テンポと構成が良くて、音楽の使い方もとても上手いです。役者の表情を引き出す技も一流です。こんな素晴らしい作品がペラペラのディスクに収まっているなんて不思議な気がしますが、いつでも見ることが出来る現実に感謝感謝です。(水)トウークリップこのところ、ちょっと遠い田んぼにも自転車で行くようになりましたが、これが結構大変。ただでさえ上り坂なのにいつも強い向かい風が吹くのです。いってノンビリとペダルを漕いでいては時間がかかってしまうので、それなりに頑張るとくたびれます。「やっぱりトウークリップが必要だ!!」20年以上前にロードレーサーに乗っていたので、その威力は知っていましたが、何せ今度のMTBは農業用です。長靴で乗ることも多いので当初は念頭にありませんでした。時間と経費を有効に使うためにと地元のお店でトウークリップを買ってきて、早速取り付けました。これを付けると、脚を上げる力も回転力に加わるので大きな効果があるのです。取り付け用のボルト類は付属していなかったので、工房にあるのもので間に合わせました。ストラップの長さを調節して、いざ畑へ出陣!!。いやー、やっぱり凄い威力ですねー。走り出してすぐに48×11Tのトップギアに入れても全然平気です。20年振りなので回す感覚がイマイチですが、じきに慣れるでしょう。これだけの効果が得られて¥2,000ならタダみたいなモンです。履いているのが地下足袋ゆえに靴底が柔らかくてパワーロスしているのは明らかです。堅い下敷きでも作って入れましょうかネ。靴裏にクリートを付けた結合靴がベストなのは分かりますが、そこまでやる気は無いので、トウークリップなワケです。「これは大正解!!」\(^〇^)/と思いきや、右足をクリップに入れて発進する際に、左足を入れるのにもたつく内に前輪が砂に埋まってコケてしまいましたー。舗装路と違って砂地は難しいです。自転車のエネルギー効率は、自動車の約5.5倍だそうです。基準となる自動車って何なんでしょう?。フィットとハマーじゃ随分と燃費が違うワケだし。近いうちに¥220にもなるだろうと言われていますが、自転車で通勤する人の姿はとんと見ません。日常生活の中で、本当に自動車が必要な場面って実は案外少ないんですけどね。市街地では自動車よりも自転車の方が速かったりしますし。昔、ロードレーサーで通勤していた頃の話ですが、片道18Kmで自動車だと30分かかっていたのが、自転車でも30分でした。通勤時間帯の市街地では自転車の方が圧倒的に速かったからです。信号は全部無視したので、今なら捕まるかも知れませんがー。今乗っているMTBはフル装備なので、雨でも夜でも小荷物があっても全然平気。雪が積もっても走ります。頑張れば、平地でも時速40Km以上出ます。体感的なエネルギー効率では5.5倍どころじゃ無くて、もっとあるような気がします。(月)プチ・サイクリングちょっとだけ時間が出来たので、3時過ぎからサイクリングに出かけました。水を入れたペットボトルと飴玉3個にカメラという軽装備です。テトラポッドを見ると、つい懐かしくなります。ダイバー時代に、海中から10トンのテトラポッドの引き上げ作業をしていて、ふと嫌な感じがしたので身をかわしたら突然頭上でワイヤーが切れてズドーン!!と落ちてきて間一髪だった事が昨日のことのように思い出されます。あれはマジヤバかったな。子供の頃に飛び回った思い出もあります。あの形がなんだか好きだなー。加茂港では、ノンビリと釣り糸を垂れている人の姿がありました。ウーン...、そうかー、世間の人は毎週休みがあってこんなことをしているのかー。年中暇無しで働きずくめの生活をしていると、感覚が完全にマヒしていることを思い知らされます。高校時代に自転車を漕いで良く遊びに行った今泉海岸です。先には、「東北の江ノ島」と称される白山島があります。個人的には本物の江ノ島よりも好きです。鄙びているという理由からですが。観光客はほとんどいないようでした。途中、本気モードでの走行もありましたが、全般的に軽く流した感じで48.7Km走りました。GPSをハンドルに取り付けて行ったので走行データはバッチリです。自転車本体よりもずっと高価というのは妙な気がしますが、小型軽量のサイクルコンピュータを買う気は全く無いので代用しました。そのデータによれば、本日の最高速度は、64.3Km/hでした。場所は国道7号線の由良坂です。本気モードでしたが、もうこれ以上は出ませんでした。由良坂でもう一回チャレンジしたし、白山島の海岸道路と加茂坂でも頑張りましたがダメ。一分間に最大119回しかクランクを回せなかったということになります。ウーム、やっぱり56Tのギアが欲しいなー。したら75キロ出せるじゃん。(笑)「クランク長を短かくするのもアリ?」とも思いましたが、現実的にはやっぱりクランクを速く回せるように努力するしかないんでしょうね。重いMTBじゃなくてロードレーサーなら70Km/hはいけそうな気がするなー。それはともかく、どういうワケかは不明ですが、手放し運転でもハンドルのブレが殆どなくなったのは嬉しいです。ついでに、軽い晩酌と夕食の後に「ランボー」のレイトショーを見に行ってきました。他に、今日は畑へ二往復したし、警備担当の消防団員として運動会のマラソンで伴走したりと、自転車三昧の一日となりました。合計で80Kmほど走っただけですが、良い気分転換になりました。(日)禁煙宴会お祭りの謡い部の連中で、「かんぽの宿」に泊まってきましたが、なんと宴会場が禁煙でした。スナックも同様で、喫煙場所にはガラス張りの喫煙所が指定されていました。去年の12月は宴会場では普通に吸っていたので、今年から一層厳しくなったようです。いやー、タバコ臭くない宴会というのは良いモンですね。愛煙家には大不評でしたが、地方でも禁煙の流れが加速しているようで嬉しいです。タバコの値段もうんと上げて欲しいものです。ジュース並みに一本¥120なんて、良いと思うんですがね。ところで、今日の新聞記事によると、喫煙と飲酒が重なると肺ガンの罹患率がグッと高くなるそうです。いっても、どちらもガンガンやる人は大方刹那主義なので、気にしないでしょうねー。携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。