掲載をご希望の方だれかに話したくなる本の話ホーム人気記事カテゴリーストレスフルな毎日。18時配信ツイートシェア面倒でやりたくないけどやらなければいけない家事。上手くいかない人間関係。鬱屈だけど行かないといけない仕事。ストレスはどんな人でも日々感じているものだが、そのストレスが心身に悪影響を与えているのも事実。したストレスから解放されて、毎日を快適に過ごすにはどうすればいいのか?「心を変えようと思わずに、まずは行動する。行動を無心に繰り返すことによって、習慣化する。続きを読むあらゆるストレスが消えていく50の神習慣ストレスフリーで生きる習慣。20.2.16「寝ていないこと」を美徳とする文化を変える。