糖質オフの食生活をはじめて丸2年経ちました。-6kgでウエストの浮輪をさよならできて心身ともに身軽になりました。何事も引き算すると生きやすくなります。断糖(シュガーフリー)、片づけのブログでもあります。参考になればと思いますYOSHIO読者になる6位イークラシ日記シンプルで持続可能な、体にいい暮らしをオシャレにしたい。試したこと、学んだことをまとめて発信中。面倒臭がりな私が、できるだけ好きなことしかやらずに済むように、試行錯誤する生活の記録です。シンプル生活・節約の知恵満載!のブログになる予定?kuraku読者になる8位WhaleKitchenの料理日記お菓子作りや料理は簡単にできて美味しいものが大好きです。ゆる糖質オフレシピも紹介します。気分上々40代主婦のブルーノです。旦那さんと男子高校生との3人家族です。楽しみながら読んでもらえたら嬉しいでです。今朝の血糖値と昨日の夕食おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。100の大台に乗ってしまいましたね。低糖質高タンパク高脂質の糖質制限ダイエット向き料理。タラの出汁がたっぷりオイルと乳化し、旨味も一緒にクリームになって美味しく食べられます。タラの身だけでなく美味しいオイルも余すところ無くブロッコリーやカリフラワーを浸して食べ尽くしてください。gohaketo今日も、ごはんがうまい。☆残金1500円の休日、節約料理で乗り切らねばなりません。別にお金はあるよ?あるけどね。予算内に収められなかったらゲームオーバー。何と戦ってるんだと我ながら思うけど、今までベーカリー様の惣菜パン様たちを暴食していた反省もあり、手元の食材でなんとかしようと思います。キャベツはひと玉友人が送ってくれたので、それを一枚一枚ペリペリ剥いては刻んで食べています。そのキャベツともやしを小麦粉40g、卵一個、100mlくらいの水で混ぜ合わせ(顆粒だしもちょっと入れた)、ピザ用チーズも入れてフライパンで焼きました。以前コロッケ買った時のソースを塗ってマヨもかけて、キャベツもやし玉完成。だいたい二枚分作れたので、一枚は焼いておいて今夜か明日食べよう。(左端のはからしチューブ)一枚につき小麦粉20gでソースの糖質か......。自分の人生見直し(note)☆断捨離もまずまず終わって、資産を増やすとかも視野に入れつつ、老後をどう生きるかを考えます。「ノートに記録しましょう」ってアドバイスがあったので、ここの記録します。徒然なるままに書いてみます。お金は欲しい欲しいったら欲しい。お金大好きとっても大事。以前言ったような「お金はそこそこでいい」みたいな発言はタブーなようです。しまった、取り消します。お金様、どうぞおいでください。おもてなしいたします。断捨離をした私が今思うことは、『物欲は苦しい』なので、今後執着しないように生きたいわけです。お金は物を買うことには使わない?以前なら億ション!たわまん!とか言いそうだけど、不動産は資産になり得ないという話を聞き、今のマンションから動く気は無いわけです。☆老後は貯金してるだけじゃお金が増えないと学び、恐々と始めてみたこと。1:ネット銀行やネット証券の口座開設2:つみたてNISAを始めた3:外貨預金を始めたさて1のネット銀行は、楽天銀行とソニー銀行です。楽天銀行は楽天証券と一緒に解説し、楽天の通販をしてポイントを貯めるために、クレジット機能付きのカードにもしました。ソニー銀行はネット銀行として老舗で、信用できるかなと思ったからです。以前も利用していたんですが、当時はお金を下ろせるコンビニが近所に全然なくて、使い勝手悪くて自然消滅してしまいました。今回ソニー銀行は、同じ銀行に全部の貯金を集めておく不安解消のため、毎月積み立てる貯金用に作りました。外貨預金とはどういうものか?試してみようと思った次第です。松屋の糖質制限メニューをパクって、家でも湯豆腐飯のヘルシー&パワフルセット昨年末から始まった松屋の糖質カットメニュー、定食のライスを糖質90%オフの塩だれ湯豆腐にチェンジできるサービス。先日試食したので、それをパクって家でオリジナルの定食セットを作ってみた。