修学院スタジオのオーナー様が作成している情報です。修学院スタジオチーフインストラクターの吉浦あゆ美が笑顔でお待ちしています。修学院スタジオからのメッセージ普通のヨガとは違います。東洋医学と脳科学に基づいて生まれた脳活性化ヨガ・イルチブレインヨガ。老若男女を問わず誰でも簡単にできる脳体操、ストレッチ、呼吸法、瞑想法などの方法や効果を紹介します。金木犀の香はダイエットによい?修学院スタジオは3方向が窓です。かすかに金木犀の香りが広がります。「ようやく秋が来たんだ」と思ってしまいました。なんとなく懐かしく甘い香です。「嗅覚」は五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わります。体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます。金木犀の一番知られた効果・効能はリラックス効果です。この匂いは精神を落ち着かせて、苛立ちや不安を軽減してくれる効果があります。リラックス効果が強いため、痛みを鎮める鎮静作用も促してくれるようです。女性には嬉しい、ダイエット効果もあるらしいです。嗅ぎながら瞑想するのもおすすめです。秋の夜長、お気に入りの香ととも...>続きを読む(お店のホームページにとびます。Pepperにお店の情報が無料で掲載できます。グルメリクルートグループサイトへ。