ID:A2MjcyMTA初書き込みです。個人輸入でのチャンピックス、1本も吸わなくなり9日目。11月〜1ヶ月半禁煙していました。1日だけ解禁で飲み会に行ったら最後、喫煙者に逆戻り。前回で慣れたのか今回はだいぶ楽です。ID:QxNjMyNDA9日目に突入。明日も10日目の掲示板に書き込めることを楽しみに,今日一日頑張ります。ID:A3MTM2Nzk昨日、眼鏡が壊れてちょっとイライラした時にここでいっぷくすれば落ち着くのか等と考えたが何とか思いとどまれた。2〜3日目だったら吸ってたと思う。この調子で頑張っていきたいなぁ。ID:QzNTc1Nzg九日目に到達しました。こらからも油断せずに行きたいと思っています。タバコを買わないだけでいい。ID:AxNjE0MTI9日目。吸いたい吸いたい、まだまだ。帰宅してホッと一息ついたとき深呼吸をして、仁丹を舐めて、こんなもんかなあとやり過ごしています。ストレスフルだが、吸える環境もないから大丈夫かな。多少臭いけど、私には仁丹が合ってます。「山」に修行に行ってきました。関東低山なんで、中温多湿なコンディションでした。「山」の修行目的はとにかく、「体を動かし続ける」事で「頭主体の禁煙から体主体の禁煙」に変化させたいから。ジムやら近所ジョグってどうも「飽きて」しまい、常に変化し続ける「山」に魅力を感じます。今日も山頂で「申し訳なさそうに」しかも「うまそうに」タバコ吹かしてましたよ。ID:Y4NTcxMTU頭痛が少し弱く、めまいが少し強くなりました。あと、息苦しくなってきました。煙草を吸いたいと思っているたかひろと、煙草?なんでそんなものを吸うの?と思っているたかひろが同居しています。ID:EwMDAxMTE食後に欲しくなったりしますが深呼吸で紛らわせたりしています。禁煙している意欲があるときは大丈夫なようです。自分の場合は禁煙している感覚が無くなった、前回の失敗を繰り返さないよう心掛けがけなければいけないと思っています。ID:MwMTQ1NzA9日目の今日は朝から爽やかに過ごせています。ID:kyNTgzNTE昨日はなんだかんだで二時間くらいしか寝てないよ。ID:EwNzIyNDY9日目。昨日の昼は吸いたくて堪らなかったが、夕方より何故かタバコの欲がなくなり今日も平気になった。ID:M1OTc4OTc禁煙丸8日目です。今まで何度となく禁煙に挑戦して8日目前後で失敗する事が多かったです。離脱症状はほぼ無くなりましたが習慣なのか精神的なものなのか一人の時に無性に吸いたくなります!吸いたい欲求は2〜3分と言われてるので深呼吸やガムで我慢してます。私にとって8日目前後は禁煙継続の節目のようです。今までの苦しさが無駄にならないよう1日単位で頑張ろうと思います。ID:I5OTI4MTIやはり、朝が一番欲しくなります。いうときには、緑茶を飲んでごまかしています。後戻りはしたくないです。ID:k5NzY3Njc9日目です。今日は、吸いたさがあまりなかったです。体がダルいし、意欲が低下しています。仕事がはかどりません。ID:c0OTYzODM昨夜、酒を飲み仲間達のタバコの煙をがんがん浴びながらも「卒煙」一点張りの姿勢で切り抜けました。(任意・非公開)コメント本文(HTMLタグやリンクは使えません.)・ご利用規約にご同意の上で投稿して下さい。・当掲示板はあくまで禁煙挑戦者が自らの体験を投稿する場です。ユーザーの思想信条を発表する場でも、ユーザー同士の会話・討論・口論を目的とした場でもありませんので、その点十分ご理解下さい。・投稿内容によって承認待ちになったり、管理人の判断により削除される場合があることをご了承下さい。ステマへの誘導となる投稿はしないで下さい。荒らし行為は、即、削除対象&アクセス禁止対象となります。・一度掲載された投稿は修正できません。しても取り消したい場合には削除申請をして下さい。違反行為の通報以外で削除申請ができるのは、ご自身のメールアドレスが入力された投稿に限ります。・確認ページなどなくそのまま送信されますのでご注意下さい。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。»もっと気軽に、ゲーム感覚で禁煙を楽しもう!本ツールはスマートフォンでもご利用になれます。左記QRコードか下記リンク記載のURLでアクセスして下さい。※PCでの設定は引き継がれません。検索:管理人よりお知らせいつも当掲示板をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、アクセス増加への対応として、サーバーの移転を実施いたしました。