ID:A1MDQ2OTE今日は海水浴に。海に着いた途端吸いたくなりイライラ。海から上がってイライラ。海の家でご飯を食べてイライラ。‌どうやら、まだ禁煙を経験していないシチュエーションに出くわすと吸いたくなってしまうようです(なんか変な表現ですが)。‌夏の間はレジャーやら帰省やらの予定がそれなりにあるので、誘惑に負けないか非常に心配。ID:Q0NDEzNDgチャンピックスを使って、9日目になります。‌タバコを吸わないよう、灰皿を処分しました。‌これで禁煙できるといいな。ID:A5MDU5NTcイライラすることもなく‌気がついたら9日目。ID:YzMzc4ODI体の怠さも感じられなくなってきた。‌ため息交じりの深呼吸も、しなくなったような気がする。‌昨日は、ガムも噛まなくてすんだ。ID:g0NTcyODgヤニの匂いに嫌悪感を覚えるようになってきた‌元は自分もさせてた匂いなのにね...‌自分の吸っていた銘柄以外は横ですわれて全然平気になった。ID:AwNjUyNTE煙の利点、それは仕事で無理が効く事。‌忙しい時、日を跨ぐ時、煙が無くて本当に大丈夫か心配。‌でもこれって元来の心身の感覚を麻痺させる、ある意味麻薬とも言えます。‌『汚ねーな、このなのに高い税金掛けて乱売しやがって』と誤解して今日一日を乗り越えます。ID:g5NjMyMjE本日、9日目。過ぎてもう禁断症状も大丈夫だと思っていたのだけど...‌こんなに吸いたい気持ちになるのは初めてです。ID:A5NzM3ODE絶対に買わなければ吸うことはない。‌かなり、イライラするが我慢しかない。ID:I2ODEzOTk今日は飲み屋にご飯を食べに行くことに・・・。‌危うくタバコ買いに行くところだった。‌何とか踏みとどまったwwww。‌9日目なのにまだ吸いたい欲求が強い。ID:k4Mzg1NDI禁酒禁煙9日目に突入。日々の記録更新はいい気分。ID:MyMzA5MTk日々のストレスに負けましたT_T吸いました。今日だけ許してください。ID:MzNTgzNDgもうあまり吸いたい気持ちがおきなくなりました。あと、人のタバコの臭いに敏感になってきました。前まで自分も吸ってたので、嫌ではないですが。あと、お守り?としてとってた残りの新品ストックタバコが、やっと必要ないと決心できたので、吸ってる人達にあげました。綺麗さっぱり本当のおさらばです。まー、コンビニ行けばありますが、ここ一週間タバコの害について調べまくって時間潰してたので、もう二度と買わないと思います。日本の喫煙者、初の20%割れだそうです。オリンピックに向けてもっと肩身狭くなりますしね〜。ID:ExNzY1MDUヘビースモーカーが二人いる五人グループで一泊。吸いたいとは思わなかったし、乗車中も喫煙室にそそくさと行く彼らの姿が奇異に感じられるほどだった。皆と別れて自宅への帰り道、いきなり衝動がきた。これから帰宅してくつろぐ自分の姿に、蘇ったらしい。ID:Q5NTAwMjAたかが白米が美味しい♪お米のランク、魚沼産にした?って思えるほど美味しい。確かに味覚が違ってきた。鼻の調子が良くなった。緑茶の後味の香ばしさまで感じるほど。味覚と嗅覚がもどってきてるのかも?またまたうれしい変化です。昨日ほどのモヤモヤ感もなし。ID:I1Nzg1MTQ昨日も2時近くに寝たのに5時に目が覚めてしまった。ID:IxMjIyMjE9日目~。ID:E2NjgzOTY九日目です。午前中に吸いたくなる時が多いです。吸いたくなったら、ガムを噛んだり歯磨きでやり過ごしています。歯磨きが効果あります。ID:E1MTI4MzM書き込みみてると吸いたい人多いので安心はした。9日目でもまだ吸いたい衝動がある。思わず買いにいこうかなと・・・・。初心に帰って・・・初心って何か忘れそう。吸うとストレス、罪悪感、お先真っ暗、自殺行為。吸ってて気が狂いそうになったんだ。