脳の疲れやストレスから症状が来ている方もいますが、多くは胃の疲れです。食欲不振の方の胃の多くはカチンカチンに硬くなっています。胃の動きが少なくなっているのです。胃が硬くなってしまうのでしょうか?大きな理由を3つ挙げていきます。1・座り(立ち)姿勢が悪い。胃の神経は頭から直接出ているのと背中(胸椎5番)から出ています。背骨がずれると胃の自律神経が弱くなります。すると胃の動きが悪くなって食欲不振や消化不良になります。良い姿勢とは?2・よく噛まない食べるという行為は異物を体内に取り入れるということです。噛むということは消化をしやすくするために細かくかみ砕くということと、自分の細胞の一部である唾液と食べ物を混ぜるということです。異物を自分の細胞の一部にして胃に送り込むことをしているのです。噛まないで飲み込むと胃は異物と格闘しなければいけないことになります。最低でも20回は噛みましょう。動かなくなる昔から冷えは万病の元と言われます。真夏でも冷えたものは摂らないようにしましょう。しふなリセット整骨院.。