昨日買った膝サポーター、今日は一日着けて過ごしました。買って良かったというのが感想です。今日はパソコンを使う機会が多かったのですが、いつもでしたら、パソコンを使い終わってコタツに入るときに、ゆっくり膝を曲げないとグギッという感じがするのですが、今日はそんな感じもなく、普通に曲げれました。パソコンを使っているときに膝が冷えていたのが、今日はそれほど冷えなかったのではないかと考えます。明日は天気が良ければ、明日30分ウォーキングする予定ですので、その後の調子もどうなるかですね。どちらにしても、何か補助材が必要な年齢になってきたようです。ゆう膝サポーター買いました昨日このブログにカウンタを付ける方法をかおるさんに教えて頂いて、やっとブログにカウンタを付けることができました。管理ページにあるアクセス解析からアクセス数を拾って、初期値544でスタートしました。記念すべきゾロ目555は私自信のアクセスでした。他の人でしたら誰が555かは分かりませんが・・・。記念にブログに書いておきます。先日から膝が少しやばいと思っていましたので、今日、膝サポーターを買いました。ワイヤー入りの「老人やスポーツをやっている人」用(膝の負担を減らすタイプ)と、膝を暖めるタイプがあったので、私は膝を暖めるタイプを買いました。老人というほどの年ではありません(?)し、スポーツといっても朝歩くぐらいですから、冷やすと痛くなる持病の改善を目的としました。今日早速はめて過ごしていますが、気のせいか何だか調子が良いみたいです。ゆうバランスボールの空気を抜いて試してみました以前、直径20cmのバランスボールを椅子の上に置いて、その上に座ってパソコンを使ったところ何もしないよりも腰が凝った件を書きました。友人から空気を抜いてはどうかというアドバイスを受けましたので、今日やってみました。何も敷かないよりは、バランスボールを敷いた方が腰が凝りました。そもそも直径20cmのバランスボールは「座る」という大きさではないようですし(腰を持ち上げて腹筋を鍛えるような使い方はあるようですが)、そういう用途には平らなバランスボール(平らなのでボールではなく、他の呼び方?)があるので、そちらを購入するのが良さそうです。※或いはかおるさんのように55cmや65cmのバランスボールを買って椅子の替わりにしてしまうかですね。ゆう今日帰りに山の手線ストップ、疲れました今日18:40分ぐらいに山の手線内に人が立ち入ったとのことで、20時過ぎまで山手線が動きませんでした。私はだいたい18時50分過ぎから待っていましたので、1時間以上混雑した駅に居ました。振替乗車するにも適当な私鉄がなく本当に疲れてしまいました。あと、私は常磐線を使っているのですが、常磐線も止まっていたらしく、これも遅れていました。どんな理由で線路に立ち入るのでしょうか。時間が遅ければ酔っ払いかとも思えるのですが夜の7時前ですからね。救いが、「明日が休み」ということです。今日はグチで終わりです。ゆう継続は力なりを実感?以前知人からポッドキャストというiPODでインターネット上の音声情報をダウンロードし聞けるサービスがあると教えてもらい、しばらくは、日経新聞と読売新聞のポッドキャストを聞いていました。だいたい1ヶ月半ぐらい前にECC英会話ポッドキャストの存在を知り、それから毎日聞いていました。聞き取れはしなくても講師とアシスタントのやりとりも面白く、1週間に1度のアップデイトですが、毎日繰り返し聞いていたところ、何故か今日突然、意味はよく分からなくても、聞き分けれるというか、昨日までのメロディ的な感じと違って、言葉として耳に入ってきました。したら、英語耳として進歩したかもしれません。明日も同じように聞けるなら進歩です。liteが専用ポーチに収まらないいや〜ショックです。lite用のポーチを注文しました(ポイント交換ですのでタダですが)。liteをしまおうとしたら入りません。liteの外を囲む他のアクセサリを買って付けていたためで、その厚さでポーチに入らなかったというわけです。lite専用ポーチだけあって全くぴったりの大きさです。私は泣けてしまいました。結局、ポーチは、その外枠アクセサリが壊れた場合の予備ということにしましたが、ポイント、もったいないことをしました。同じようなことを繰り返さないようにしなければ。先週の金曜日は気の置けない人たちとの飲み会で、久しぶりに気楽な会話を楽しめて気分の良い週末を過ごせたのですが、アルコールが入ったもので、いつも寝る前に据えている「せんねん灸」を据えませんでした。金曜日は、飲み会で2時間30分ほど座りっぱなしで、昼間は仕事で座りっぱなしで、かつせんねん灸据えず。土曜日と日曜日はパソコンに座っていろいろやっていまして、本当に腰を痛めつけてしまいました。土曜日と日曜日の夜はせんねん灸を据えたのですが、なかなか腰の疲れが治らなず、マズイと思っていたのですが、今日先ほどせんねん灸を据えて、やっと元に戻ったようです。いうことで、パソコンに向かう気になりました。これからは飲み会のときは、コマめにお手洗いに立とうと思います。私は近江という一番きついのを据えているのですが、通常はさすがに熱いと感じるのですが、今日はその熱さが良い気持ちでした。考える梨:せんねん灸に便利な通販サイトを載せました。ゆうyahooの検索に「考える梨」復活しましたこのブログ開設の日(2006/10/8)に「考える梨」というサイトがyahooの検索サイトから消えたと書きましたが、今日「考える梨」で検索したところ復活していました。これもサイトをやって行くにあたっての私の師匠かおるさんにアドバイスを頂いたおかげです。他の人で、私のようなことをしないように私がやったことを記載しておきます。METAタグのkeywors句(name属性にkeyworsと指定する)を、私は2行以上指定していました。かおるさんからkeywords句を1行だけにしてはどうかとアドバイスを頂き、その通りにして、うまく行きました。ゆう小さなバランスボールを買いました昨日、先日のかおるさんのブログに載っていたバランスボールを買いました。かおるさんのように書斎の椅子そのものをバランスボールに替えるというものではなく、パソコンを使うときの椅子の上に置いて使うものにしました。(直径は20cmぐらいでしょうか)私が使った感想では、私の姿勢が悪いせいか、バランスボールを下に敷いてパソコンをやっている方が、無いよりは腰が疲れました。腰をくねくね動かしながら座る分には良さそうですが・・・。腰が疲れた後に、バランスボールを腰の下に入れて寝転んでテレビを見ていましたが、腰が伸びて良い気持ちでした。いうことで、私が買った直径20cmのバランスボールは、寝転んでテレビを見るときに尻や腰の下に敷いたりして、買ったときに付いてきた使用方法のように寝て何かやるときに使用することにします。ゆうホームページのリフォーム失敗のようです昨日、ホームページのフォーマット変更が済んだので、連れ合いと娘に感想を聞いたところ、これが大の不評。一言で言えば、広告が多く、内容が少ないとのことでした。内容が少ない分、スペースを広告で埋めて、美しくしたつもりだったのですが逆効果のようです。今週末構想を練り直さなければ。今の健康系の次は、プログラム系(PHP、JAVA、.NET)の知識を書いていくつもりでしたので、そちらは内容多く、広告少なくできるのですが。少なくとも、週末、頭を使うことができる趣味ができて良かったです。自転車購入大失敗です。自転車購入大失敗です。いくらになるでしょう。いくらになるでしょう。