友達に相談するのと何が違うのでしょうか?あなたは心理カウンセリングを受けたことがありますか?ある人、ない人いらっしゃると思います。普通に生活している人は受けたことがないという方が多いのではないでしょうか。すべては自分の内側にあるという考え方。すべての原因が自分の内側にある。いうことを体感するためにひとつ実験してみましょう。いろんな反応があると思います。心理カウンセリングとはアドバイスではありません。PS.インナーチャイルドワークの無料音声ファイルをプレゼントしています。心理カウンセリングと友達への相談の違い友人へ相談した時のパターンとは?心理カウンセリングを受けたことがないという人でも自分の悩みを友達とかに相談したはあるのではないでしょうか?では、今、あなたが何か悩んでいるとしましょう。~彼氏が浮気しているかもしれない。友達にそれを相談します。彼氏の携帯を見てしまって...そしたらLINEで...そんな相談をすると。早めに手を打った方が良いよ...その女に電話しちゃいなよ...別れるべきよ...一回ぐらいいいんじゃない、許してあげたら...彼氏を問いただした方が良いよ...などなど、相談相手は、いろいろ答えをくれるでしょう。その答えをよく見てください。全部、彼氏の浮気に対してどう対処するか。すべて対処法をアドバイスしてくれているという状態ですよね。相手を変えるにはどうしたら良いのか?と自分以外の他人だったり、環境を変える方法になっています。自分の外側にどう対処するかということですね。「外側に対処する」とは?私たちは何かが起こった時、自分の外側に対処してきました。外側に対処するとどんな結果が起こってくるのか?彼氏が浮気して頭にきた!友達に相談して、彼氏を問いただした方が良いというアドバイスをもらった。それで、問いただしたところ彼氏が逆切れ...「お前、俺の携帯見たのかよ。そんな奴と付き合ってられない。今度は、相談した友達にあなたの言った通り、彼氏を問いただしたら...そしたら、今度は友達が「なに私のせいにしているの。彼氏も友達も失ってしまった(T_T)そしたら、今度はまたどうしたらいいか?外側に対処法を探します。何かが起こるたびに外側に対処する。すべては自分の内側にあるという考え方。残念ながら外側に対処しても問題は解決しません。対処した結果が起こるだけです。それがうまくいくこともあるし、うまくいかないこともある。すればいいのか?外側に対処してうまくいかないのであれば、そう内側に目を向けてみるんです。内側とは、自分自身の事です。すべては自分の中にある。彼氏が浮気したという事実も友達を失ったという事実もすべての原因が自分の内側にある。言われると、えーー自分が悪いの...と凹みたくなるかもしれませんが、そうではありません。良いとか悪いという事ではなく、あなたの内側にあるものが外に出ているだけなんです。すべての原因が自分の内側にある。いうことを体感するためにひとつ実験してみましょう。これから僕が言うことをイメージしてみて下さい。今、あなたに彼氏やご主人(彼女や奥さん)がいるとします。いてもいなくてもいると思ってくださいね。あなたはその人が本当に大好きです。すごく信頼しています。ある時、街を歩いているとレストランの中にいる彼を見つけました。彼の前に座っているのは見たこともない美女。その女性も楽しそうに笑っている。あなたならどうしますか?どんな気持ちになりますか?ちょっと考えてみてください。チッチッチッチッチッチーーーーーーーンさあ、どうでしょう?どんな気持ちになりましたか?どんな行動を起こしそうですか?きっと、いろんな反応があると思います。愕然として動けなくなり落ち込む人その後、遠回しに彼氏から聞き出そうとする人いろいろだと思います。そんな時のあなたの気持ちはどうなってそうですか?多分、あまりいい気持ちではないでしょう。そんな気持ちになるのですか?その女性は、久しぶりに彼に会いに来た彼の妹です。久しぶりに会って楽しく食事をしていただけ...事実はどうであれ、私たちは目の前に起こる出来事に勝手に意味づけし、勝手に心が動きます。あなたが今、どう対処すると答えたか分かりませんが、きっと何か心が動いたと思います。過去の経験から取り込んだ自分ルール(信念)があるからなんです。どんなルール(信念)が自分の中にあるのか?例えば、美女と一緒にるパートナーを見て、怒りが込み上げてきたとします。頭に来たのか?それを考えてみましょう。「人は自分を裏切ることがある。」という信念を抱いているということがわかりますね。そのルールに従って私たちはいろんな気持ちになるし、いろんな行動を起こしている。「えっ?人は裏切ることあるでしょう。実際に、その信念をもとに人から裏切られる。その思い(この場合、人は自分を裏切ることがあるという信念)が全くなかったら、そんな人は、人から裏切られることは絶対にありません。完全に信じているわけですから、裏切られても気づかないはずです。えっ?でも、それってただバカなだけ?じゃない。そんなんじゃダメでしょう。実際は、100%信じてくれる相手を裏切れる人なんていないんです。人は自分を裏切ることがある。いう信念を持った人だけが人から裏切られるという経験をする。自分の内側にある自分ルールを見つめていくんです。そのルールが見つかった時、あなたの人生が変わってくるんです。心理カウンセリングとは?友達に相談しても、いろんな対処法が出てくるだけ。どんなに目の前の現実に対処したところで何も変わりません。どんなに友達に相談しても解決には向かわないのです。心理カウンセリングとは、自分の内側を見つめるツールです。僕らの目は、色んなものを見ることができますが、ひとつだけ見ることができないものあります。唯一、自分に見えないもの、それは、自分自身です。僕らは、自分の目で直接自分を見ることができないんです。それを見るためにカウンセリングがある。心理カウンセリングとはアドバイスではありません。心理カウンセリングは、友達に相談するのとは違い、カウンセラーが鏡になって、自分を写してくれるんです。自分の中にある自分のルール(信念)が見えてくる。自分が持っているルール(信念)がすべて悪いというわけではありません。今、イライラする現実がある。思い通りにいかない現実がある。あれば、そこには必要のない自分の信念がそこにあるんです。それを見つけて、手放せばいい。心理カウンセリングとは?友達に相談するのと何が違うの?まとめこの世界は、すべて自分が作った世界です。そんな馬鹿な...と思われるかもしれません。信じたくないのであれば、信じてもらう必要はありません。全ては自分が作っている。自分で変えることができるということがわかると思います。自分が作ったものではなく、他人のせいで...というスタンスにいたら、いつまでたっても自分の人生を自分で変えることはできないのです。自分の世界をどんどん変えていった人をたくさん目の当たりにしてきました。僕自身は、この僕の人生、自分で作っていると信じています。あなたもそのスタンスに立ってほしい。それができた時、あなたの人生が変わるんです。自分を信じて、一歩前に進んで下さい。僕もあなたの覚悟を応援します。それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。今日もあなたのまわりが笑顔でいっぱいになりますように。PS.インナーチャイルドワークの無料音声ファイルをプレゼントしています。現在、無料でインナーチャイルドワークを体験できる音声ファイルをプレゼントしております。今泉智樹ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。カウンセリングの効果を高めるために必要なこととは。人生の目的、人生の方向性を見つけるために。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。view仕事を辞めたい...ちょっと待って。副業カウンセラーからはじめてみませんか。