2003年ビジネスパーソン・起業家専門のカウンセラー・コーチとして起業。初年度は事業の立ち上げに苦戦し、3つのアルバイトを掛け持ちしながらの事業立ち上げ。2年目からおかげさまで契約企業様に恵まれる。長く信頼関係が続き、創業当初から、月額10万円以上の契約で10年以上お付き合いをいただいている契約先企業も多い。(研究科目:精神医学)その他、研修を受けてきた主な技法など。<メッセージ>サイトにご訪問いただき、ありがとうございます(^-^)私は起業家・ビジネスパーソン専門の心理コンサルタントとして起業して15年目、のべ8,000人以上の方の相談対応をしてきました。言っても、最初から心理コンサルタントをしていたわけではなく、新卒で最初に働いたのは、メーカーでした。私は子どものころから、動くものや機械が好きで、何の疑問も持たずに工学部に進み、大学院まで機械工学を専攻し、そのまま何の疑問も持たずに、学校推薦で大手メーカーに勤め、希望通り、銀行ATMを設計する部署に配属されました。憧れてついた仕事でしたが、先輩や上司は、長時間の残業が当たり前。日付が変わるまで職場にいることも珍しくなく、ある日先輩がフラフラ廊下を歩きながら、「今24時間連続勤務中なんだー」とひきつった笑いを浮かべていたり、お子さんが小さい先輩からは、「3カ月ぶりに起きてる子どもと会ったら、怖がられちゃったよ・・・」と悲しそうにおっしゃっているもの耳にしました。残念なことに、半年間の間に、同じ職場で働く先輩のうち3人が自ら命を絶ってしまうという経験もしました。そのうちのお一人は一つ年上の先輩で、一人だけの配属で同じ職場に同期がいなかった私を何かと気遣ってくださった、とても優しい方でした。いつもとても忙しそうで、「お忙しそうですねー」と声を掛けると、「忙しいねー。大した仕事してるわけじゃないから。自分の要領が悪いだけだから。」そんなふうにどこか淋しそうな笑顔でおっしゃっていました。謙虚で、本当に人のいい、優しい方でした。先輩が亡くなってから、「あの時、実験室で、もっと声を掛けていたら・・」結果は変わらなかったかもしれませんが、そんな思いがずっと消えず、その後何年も、携帯のアドレス帳から、先輩の番号が消せませんでした。そんな過酷な職場にいて、次第に、「ここであと40年、私やっていける気が全然しないなー...」と、目標を見失っていきました。いって、すぐに他にやりたいことも見つからず、とにかく考える時間がほしい、何でもいいからここではないどこかに行きたい、逃げたい、逃げないとおかしくなってしまう、そんな思いでいた時に、会社の制度で、TOEIC800点以上だと1年間海外留学制度に応募できるというものを知りました。私は応募するにはまだまだ点数が足りませんでしたが、とにかく800点を目指して、1年間海外に行きたい!そうすればちょっとここから逃げられる!それだけの思いで、ひたすら、英語の勉強をしました。逃げたかった...そこから心理学との出会い何でもいいから目標を作って、現実から目をそむけたかったのもあると思います。その時に目にした、テキストの中に、英語の論文が紹介されていました。その論文は、ワークライフバランスに関するもの。共働きの家庭の子どもたちに「親に何を望みますか?」と聞き、その子たちの親には「子どもたちは何と答えると思いますか?」と聞いた、そんな調査結果が載っていました。その論文によると、共働きをしている親たちは「きっと子どもたちは『もっと長い時間自分たちと一緒にいてほしい』と答えるだろう」という回答が一番多く、しかし、実際に子どもたちの回答で一番多かったのは、『一緒にいる時間、仕事のストレスを忘れて楽しく過ごしてほしい』というものだった、と紹介されていました。「過ごす時間の長さ」が大切なのではなく、たとえ時間は短かったとしても「過ごす時間の質」が大切なんだ、そんな趣旨の論文でした。理系だった私にとって、また、子どものころからのあこがれの仕事に就いたものの、入社1年目にしてすぐに今後の方向性を見失ってしまった私にとって、この論文はとても興味深かったです。「へー!世の中にこんな面白い研究をしている人がいるんだ!」「どこに行ったらこういうことが学べるんだろう?」とすぐに興味をもって調べ始めました。生きるって何だろう、働くって何だろう、死ぬ思いをしてまで働かないといけないのかな?頭の中でそんな疑問が渦巻いていました。「どこでもいいからとにかく逃げたい!」という私の思いは、「私もこんな研究をしてみたい!」に変わり、会社を辞めて大学に入りなおし、心理学を勉強することにしました。先の見通しなど全くありませんでしたが、エンジニアならまた就職には困らないだろう、2年間大学で勉強して、どう働くか自分の気持ちを整理して、またエンジニアに戻ろう。そんな軽い気持ちで学び始めました。心理学を学びはじめると、自分自身の幼少期の経験や、自分自身の生きづらさに始めて気が付くことができ、どっぷりと心理学の世界にはまっていきました。今では、エンジニアになったこと、そして、方向性を見失って、心理学を学び始めたこと、すべて必然だったのかな...そんな気がしています。心理学を学んだことにより、自分自身にも気が付くことができ、長時間残業でなかったとしても、私はサラリーマンには向かないということもわかりました。それは、大人数より一人か二人で過ごすのが好きだからです。それなのに、そんな自分の特性に気が付かず、当時7万人もの社員がいた大きな会社に入ってしまいました。入社式は大きなホール、職場もワンフロアに100人もの人たちがいて、いつもザワザワ...その場にいるだけで消耗してしまいました。当時は、それが当たり前、働くってそういうものと思っていました。起業して、一人で仕事をするようになってから、「個室に一人だとこんなに集中できるものか!」とビックリしました。め、と、社会生活=集団生活という暮らしをずっと送ってきましたから、知らず知らず、生きていくには集団生活に適応しなくてはという、価値観に縛られていたのだと思います。心理学を学ぶ中での、自分自身の過去との対峙また、私自身の幼少期の家庭での経験が、私の人格形成に大いに影響を与えていることにも気づくことができました。私は、暴力のある家庭に育ったアダルトチャイルド(AC)でした。子どものころは、生きているのがずっと苦しく、毎晩「このまま目が開きませんように...」と祈りながら眠り、翌朝、目が覚めてしまったことに絶望して一日が始まる、そんな生活でした。夢や目標など何もありませんでした。子どものころからずっと、何となく感じていた生きづらさはこれだったのか...心理学を学べは学ぶほど、薄皮をはがすように、様々なことに気づいていきました。中には、気づくことがとても辛いこと、見たくない自分のドロドロした胸の内・・・そんなこともたくさん、たくさんありました。家族との関係がとても苦しく、憎しみの感情でいっぱいになったこともありました。こんな苦しいこと、気づきたくなかった、そう思ったこともありました。そこから救ってくれたのも心理学でした。心理学が私に与えてくれたもの心理学を学び始めて20年近くがたとうとしています。おかげさまでたくさんのクライアントさんに恵まれ、楽しく、やりがいをもって仕事ができるようになりました。お客さまとの対話の中で気づくこと、学べることもたくさんあります。どんな人でも、自分らしく、幸せに生きていくことができる、たくさんのクライアントさんから教えていただきました。プライベートでも、穏やかな優しい家族に恵まれて、毎日平和な日々を送ることができるようになりました。心理学を学ぶ前の私は、暴力におびえて育った経験から、人を信用することができず、誰かと家族になることなど考えもしませんでした。それを淋しいともなんとも思っていませんでした。それが以前の私にとって当たり前でしたから。そのまま一人で暮らすことも決して悪くはありませんが、心理学を学んだおかげで、一人でもよし、家族がいてもよし、と、選択肢が広がって、生きることが楽に、より楽しくなりました。私の生まれ育った家族のうち何人かとは、私はまったく連絡を取っていません。これからも、積極的に私から連絡を取ることはないでしょう。恨む気持ちは全くありません。どこかで生きているなら、元気に幸せに暮らしていてほしいな、そう願っています。何かの機会に会うタイミングがあれば、「20年ぶりだね。元気だった?」そんなふうに普通に会話をすると思います。それ以上でも、それ以下でもありません。その関係をおかしいなとか、淋しいな、と思う方もいらっしゃると思います。どんな風に思われるのも自由です。私も、心理学を勉強していなかったら、客観的な第三者として自分を見たら、きっと「家族なのにどうして?」って思っていると思いますから。心理学を学んだことで、他人からどう思われようと、自分らしい生き方を自分で選んでいいのだと、100%心から納得して思えるようになりました。して、生きることがとても楽になりました。価値観や生き方の違う方とも、お互いに機嫌よく、心地よい距離感で付き合っていけるようになりました。私はこれまでに、心理学の勉強に1000万円以上かけてきました。持ち家も、車もない私にとって、一番高い買い物が心理学の勉強です。これほど私が「買ってよかった!」「価値があった!」と思う買い物も他にありません。私が心理学から得たものを、ぜひ必要な方にお届けしたい!私は心理学にたくさんの恩恵を受けてきました。心理学のおかげで救われた人間の一人です。多くの心理学の研究家、実践家の先人たちの研究や実践のおかげで、私の人生は変わりました。これからも、心理学を学び続けることで人生がもっともっと楽しいものになっていくと思っています。多くの先人の方々のおかげで私が救われたように、私自身も、これからもたくさんのクライアントさんに知識やスキルを共有して、一人でも多くの方がより幸せになっていくのを見ていきたいな、そんな思いで仕事をしています。私のミッションは、「自分らしく幸せに生きているかっこいい大人を増やすこと」です。そんな大人たちを見て、子どもたちが「大人になるって楽しそうだな。」「大人になったら何でも自分の人生を自分で選ぶことができる!」「大人って自由でいいな!」「自分もあの人みたいにかっこいい大人になりたい!」そんなふうに思うことが増えたら最高だな!と思います。そのために、私自身も、まず一人の人間として、自分自身の人生を味わい楽しみながら、幸せに生きる実践者でありたいと思っています。クライアントさんお一人お一人が「自分にとっての幸せは何か」を明確にし、それぞれの「幸せ」を追求するプロセスを味わい、楽しみながら自分らしく進んでいくサポートをしていきます。チャレンジしている人生に、思うようにいかないことや困難はつきもの。そんな人生の機微を味わうことは楽しい、困難があっても乗り越えていける。———私は、そんな価値観を大切にして生きていきたいと思っています。そんな価値観を共有できる方々と人生の時間を過ごしていきたいと思っています。心理相談に対して、たまに「弱い人が行くところでしょ?」なんて言われることがあります。そんなふうに言われると、私はとても腹立たしく感じます。私は、「心理相談を受ける人は、弱い人間ではなく、自分自身や自分の課題に向き合い、挑戦する勇気と強さを持つ人である」と思っているからです。チャレンジしているからこそ、壁にぶつかることもあります。時には心が折れそうになったり、愚痴りたくなることもあるでしょう。それでも、「自分らしく幸せに生きることを諦めたくない!」そんな方々と人生の時間を共有し、ともに歩んでいくことが私にとっての幸せです。最後までお読みくださって、ありがとうございました。メルマガやブログがあなたのお役に立てたらうれしいです。いつかご縁があれば、セミナーやセッションなどでも、お目にかかれたらうれしいです。マイペースで過ごすこと。一人で家で過ごすこと。大好きな家族と家で過ごすこと。