恵心堂薬局ホーム処方箋薬局ブログカフェ運動スタジオ甲恵クラブ貸しスペースお問い合わせホーム処方箋薬局ブログカフェ運動スタジオ甲恵クラブ貸しスペースお問い合わせ運動スタジオ運動スタジオ●マユコバレエスクールマユコバレエスクールは子供から大人まで本格的に学ぶバレエから、健康のために行うストレッチ中心のハーフバレエなど、さまざまなコースを用意しています。しなやかな身体をつくり体幹を鍛えることは、いつまでも元気でいるために大切な身体づくりのひとつです。無料の体験コースもできますので、私たちと一緒に楽しい時間を共有しましょう。コースの内容、料金、スケジュールまたお申込み方法等はマユコバレエスクールのホームページをご覧ください。連動させ、身体の癖、傾き、ゆがみをリセットする運動です。運動に加え、足もみ、お話や会話による学びもプラグラムに取り入れています。意識と実践と継続で、カラダは進化できます!どんなことをするの?どんな効果があるの?・硬くなった関節・筋肉・足裏をしっかりほぐし、ストレッチの効果を最大限に生かします。・美楽ボールを使って筋肉を刺激。圧をかけてほぐしていきます。・ほぐして温めた筋肉をしっかり鍛え、血流・代謝をアップ。・足もみ(足つぼ)の技術を取り入れ、リンパをしっかり流し、むくみ・冷えを改善します。・恥ずかしくて人にはなかなか言えない悩み、尿漏れをこっそり予防・改善。・O脚・X脚、ぽっこりお腹、猫背などのコンプレックスを解消。・カラダが硬くても大丈夫。激しい運動ではありません。