一息つく瞬間に吸いたくなる。一本位ならを我慢して違うことに着手するとまだ暫くはタバコを忘れられる。ID:YzNjQ3MDEまずは24時間クリアしたので次は丸3日経過を目標にしてみます。タバコを吸わないだけでいいんだと自分に言い聞かせて頑張る。ID:E3MjgzNjk禁煙二日目。吸いたい、吸いたい、吸いたい・・・。ここを乗り越えようと思う。ID:A2MTQyODg二日目です。今は穏やかだが、一日何回かくる突発的吸魔に苦しんでる。始めたんだから頑張りたい..。睡眠時間3時間、休日なのに朝5時に目覚めました。吸ったら我慢した時間が無駄になる、と自分に言い聞かせて、耐えてます。ID:A3NDU5MzYあーーみんな同じなんだなあと、ここに来るとちょっと安堵する。戦いはこれからだ!昨日は全身の痺れで救急外来にまで行ってしまったが(笑)今日は眠気とものすご~く変な汗。この汗の中にニコチンが、、、と思うと、なんだか変な気持ち。出て行けーー、悪魔よーー!!負けるもんか!と書き込みつつ、コンビニに行きたくて仕方がないワタクシです。ID:QwMzgzMjA2日目突入!ニコチン抜く為に10キロ走りました。ID:A0MjIzNTA初日よりはマシな感じ。卒煙できるよにまだまだ吸い魔来ます。IQOSからの禁煙ですが昨日は頭痛が酷かったです。頭がクラクラして眠いです台風も来てますし。ID:cwOTUwNzY今回は違う!もう二度と吸わないと固く誓える。ID:E2ODc0NjE頭が重い。口内炎が3か所ほどできました。口内炎が痛くて、そちらに気が向いてしまい、吸い魔はあまりきません。ID:QyNTIyMDQ明日の朝、辛いの解ってます。ID:c5MDMxMjkタバコ人生40年ではじめての禁煙。ID:AwMTMyMDA5年禁煙したのに3月から喫煙者に。前回ほど辛くはないけど、やっぱり吸いたい。熱い無糖の紅茶が吸いたい気持ちを和らげてくれます。ID:E1MjE4NDE2日目。胸の奥が痛いというか違和感があります(泣)なんだろう...吸いたいけど吸わない。ID:E3Mjk0MjMBARに飲みに来たのは失敗だった。楽チンだったのに、条件反射的に吸いたい。