アクセスお問い合わせ入会案内TRAININGトレーニング競技チームにも帯同するトレーナーが、カラダを効率的に動かすトレーニングを指導。目的や運動レベルに合わせて、マット上や器具を使った体力づくり、マシンを使った運動などを組み合わせたメニューを作成します。¥1,000トレーニング¥4,000※学生料金は週2回までのご利用とさせていただきます。¥1,000※トレーニングのご利用1回ずつの料金になります。運動メニューの作成カラダの動きを評価し、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューを作成。自分のカラダを知って動かすことで、「自ら改善させる」という実感が得られます。正しい動かし方を指導トレーニング中は常にスポーツの現場でも活躍するトレーナーが見回り、カラダの動かし方を細かく指導。効率のよい正しい動きへ、その場で改善していきます。パフォーマンス力アップただ柔らかくする、ただ筋肉をつける、ということではなく、動ける幅を広げる柔軟性の改善、力を入れやすくする筋出力の向上を目指し、運動パフォーマンスを高めます。