6.000ウォーキングは手軽に誰でも実践できる上、健康効果の高い運動です。その効果は、体だけではなく、心や、脳にまでよい影響を与えてくれます。そんなウォーキングも、間違った歩き方をしていては、効果を最大限発揮することができないばかりか、マイナスになってしまうことも。癖により凝り固まった足をしっかりほぐし、正しい歩き方を体に再教育することが大切です。目的に応じ歩く距離やペースもとても重要になってきます。本来の足を取り戻し、正しく歩き、健康の維持促進に役立ててください。(ウォーキングマシンを使用します。当サイトにおける不適切な表現や悪質な書き込み、お気づきの点等がございましたらお手数をおかけしますが、こちらのアンケートにご協力をお願いいたします。