宿坊とは、神社やお寺にある宿泊施設のこと。そこでは座禅や写経、精進料理など、お寺ならではの文化を体験をすることができます。東京エリアでおすすめの、宿坊があるお寺を5つご紹介します。けんちょうじ)神奈川県鎌倉市にある「建長寺」は日本最初の禅寺といわれ、国宝の梵鐘をはじめ、重要文化財が数多くあります。こちらでは年に2回、寺に宿泊して座禅(姿勢を正して座った状態で精神統一を行う禅の修行)を体験できる「宿泊坐禅会」を開催しており、1泊2日のスケジュールに沿って、座禅、作務(さむ)(修行の一部として行うお寺の掃除)、精進料理(野菜・豆類など植物性の食材だけを使った料理)などを体験できます。不定期ですが、英語での座禅会も行っているので、座禅だけ体験したいという方は、公式ホームページで日程を確認すると良いでしょう。)※上記以外に拝観料(300円)が必要です。せいちょうじ)千葉県鴨川市の清澄山(きよすみやま)の山頂周辺にある「清澄寺」は、771年に創建されたと伝えられており、日蓮聖人修行の地として知られているお寺です。こちらのお寺も、宿泊して精進料理や写経を体験することができます。広い境内には、樹齢およそ800年の「千年杉」や、1,000年以上前から使われている「星の井戸」など、見どころもたくさん。寺の「旭が森」と呼ばれる丘は絶景スポットとして有名で、日本で一番早い初日の出を拝むことができるといわれています。大陽寺(埼玉)天空の寺と呼ばれる「大陽寺」は、埼玉県秩父(ちちぶ)市の、標高約800mの山中に位置しています。秘境と呼ぶにふさわしい大自然に囲まれた環境で、お寺の朝のお勤め(早朝に寺の僧侶がお経を唱えること)や写経、法話、座禅を体験し、精進料理を味わうことができます。朝のお勤めへの参加は自由で、スケジュールも細かく決められていないので、「宿坊」初心者におすすめです。住職手作りの露天風呂で満天の星を見上げれば、日頃の喧騒を忘れてリフレッシュすることができるでしょう。しょうがくじ)埼玉県飯能市の自然豊かな山々に囲まれた「正覚寺」は、1483年に創建されました。ここには「宿泊座禅」のプログラムがあり、座禅の他、お勤めや写経(別料金)をしたり、法話を聞いたり、旬の食材を使用した精進料理を味わったりと、お寺ならではの体験ができます。お寺を掃除する作務の時間もありますよ。だいゆうざんさいじょうじ)神奈川県西部の南足柄市にあり、約600年の歴史を持つ「最乗寺」。ここは天狗(日本の伝説上で神または妖怪といわれる生き物)伝説で知られ、広大な敷地に大小さまざまな天狗の高下駄(日本の履物の一種)が飾られていることで有名なお寺です。深い木々に囲まれた山門から本堂へ続く長い石段や、「神奈川の景勝50選」にも数えられている杉並木に囲まれた、厳粛な景観が魅力です。こちらのお寺では、座禅、法話(僧侶が語る仏教に関する話)、写経(仏教の経典を書写すること)などの研修を受けることができ、宿泊して精進料理を味わうことも可能です(それぞれ別料金)。1157公式ホームページ(日本語のみ)地図いかがでしたか?宿坊では、非日常的な文化の体験を通して、心をリフレッシュすることができます。観光地めぐりとは一味違う、貴重な時間を過ごしてみてくださいね。※本記事の情報は執筆時または公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。JAPANをフォローするガイドブックには載ってない?見てるときっと日本に行きたくなる。JAPANはあなたの訪日体験をより楽しく・豊かにする観光情報サイトです。