2017年05月01日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedly一言で抜き方と聞いて、多分ドリブルでの抜き方を想像するかもしれません。ドリブルでも抜き方はあります。実はそれ以外にもバスケにおいては、抜き方があります。今回は、抜き方とその種類についてお話します。1.単純にドリブルでの抜き方バスケ初心者の方が、ドリブルで相手を抜くというのは、結構大変な作業なのかもしれません。抜き方が解らないから、闇雲にドリブルしてしまうことが多いのと、やはりドリブルするときに、ボールを見ながらしてしまうことが多いからだと思います。バスケ初心者の方が、ドリブルで抜くときの抜き方をどのように行えばよいかをお話します。ボールを見ながらドリブルで抜かないことです。スポンサーリンクその為には、ドリブル自体が、自分のものになっていなければ成らないということです。次に一番多いのは、相手の目を見ながらドリブルで抜かないことです。相手の目を見ながらドリブルで抜く人は、バスケ初心者に結構多い現象です。抜き方自体が悪いのでなく、相手に自分の動きを知らせてしまうことになります。ドリブルでの抜き方の種類は、色々あります。バスケ初心者の方が行う場合は、先ずは最初のドリブルで、抜く瞬間のスピードを早くすることで抜きやすくなります。徐々に上達してくれば、いろいろな抜き方があることを知り、上達するほどバリエーションが増えますので心配要りません。2.ドリブル以外の抜き方バスケにおいて、実はボールを持っていないときの抜き方(フリーの時の動き)が、大事です。ボールを持っているのは、1人でそれ以外はボールを持っていないからです。バスケ初心者の方が、1番苦労する部分でもあります。ボールを持っていないときの抜き方には、どんなものがあるでしょうか。最初は、ボールをもらうときに相手のマークを外す為に抜くということが多いです。スクリーンを使って抜く抜き方。実は、この動きが、バスケ初心者には、難しいと思う一面であるかもしれません。一言で言ってもバスケ初心者が、理解、体得していくのは中々難しいことでもあります。それでは、どうやって理解、体得していくと良いかをお話します。経験者もいて初心者もいるようでしたら、ホワイトボードに具体的に動きを書いてもらって、それを見ながらきちんとボールを持っていないフリーの抜き方を覚えてください。これが出来るだけで上達はグッとします。バスケ初心者の方は、ボード等で習ったことを自分で今度は、要らない紙で構いませんので書いて動きを覚えて確実に自分ができるようにしていきましょう。ここまで出来たらかなり上達していると思います。最近ではインターネットがかなり進化して、ネット上でこういう動きを、パワーポイントで表示してくれる場所もあります。いうのを利用するのもバスケ初心者の方が、フリーでの抜き方を習得して上達の第一歩にしていくのも良いことだと思います。バスケ初心者において、ドリブルで抜くこと、フリーのときに抜くこと、そしてその抜き方や種類は、直ぐには体得できるものではないかもしれません。実際に動く前にボードの説明やネットのパワーポイント等を見たりしてください。自分で動きを書いてみてください。書いていくと、この動きをこういう風にしたら良いのではないかと、色々なアイディアも出てきます。実は、このアイディアが浮かぶことが、バスケ初心者の上達に非常に大事な部分でもあります。抜けないことも多々出てきますが、必ず抜くことが出来る様になります。初心者がバスケをする際のドリブルのコツって2017年4月28日バスケのランニングで覚えるドリブル2017年3月9日バスケ初心者の方の楽しい練習メニューバスケ初心者に必要不可欠なハンドリング練習おすすめの記事バスケのシュートが上達するコツバスケのダンクに必要な垂直跳びバスケのダンクにはより高くジャンプするために垂直跳びの距離を伸ばす必要があります。今回はバスケのシュートが安定しない理由について紹介します。シュートが安定しない理由としてはバスケのシュートフォームが固まっていないことや、...バスケの基礎知識とルールバスケ初心者のフォーメーション一口にフォーメーションといっても初心者には、難しいものもあると思います。簡単なフォーメーションをお話したいと思います。1.オフェンス時のフ...バスケのオフェンスが上達するコツバスケのゾーンオフェンスで必要な考え方バスケにはマンツーマンディフェンスの他にゾーンディフェンスという守り方があります。今回はバスケのリバウンドの重要性についての話をしていきます。バスケはリバウンドを制するものは試合を制すると言うぐらい、バスケには大事な動作に...バスケのディフェンスが上達するコツバスケのディフェンスでマークを間違えない方法バスケはディフェンスをマンツーマンでマークすると、スクリーンプレー時にマークチェンジする必要が出てきます。今回はバスケのドリブルに鋭いドライブをかけるコツと練習メニューについて紹介します。鋭いドライブを行うためには、体の使い方も大事になります。今回はバスケのバックパス(ビハインドパス)の投げ方のコツと練習メニューについて紹介します。