ID:U4MTkzMTM9日目です。吸いたくなくなるには1年とかかかると聞いたが一歩一歩確実に進んで行けてると思う。禁煙3日間の苦しみは二度と味わいたくないので絶対二度と吸わないぞ。ID:M2Mzc5ODAまた1日が経過し、9日目に入った。禁煙はなんとなく続いてはいるが、吸いたい気持ちは変わらない。それにしても自分の脳が考え出す、吸うための理屈の多彩さに、我がことながら感心する。この能力はもう少し他の分野に活かせないものだろうか。ID:IzNTQ2NTU9日目までこれた!何度も発狂しそうになりながらもここまできた!ダルさがだいぶマシになったし頭のもやもや感も少しとれてきた。ID:k2Mzg2NDM相変わらず冷たい水や熱いお茶を頻繁に飲んでないと落ち着かない。ID:E1NjMyMzA暇さえあれば、飲み物飲んだり、飴なめたりしてる。ID:AzMDg4MzE長かったような短かったような九日目です。たかが九日されど九日この時間になると煙草で一息つきたいですね。一服したいされど吸わない。した瞬間に『吸憩したい』と思ってしまいます。ID:c3Mzg1OTE禁煙鬱は、少しずつなくなってきてます。考えがまとまらない症状は継続中と同時に『吸憩』と言う言葉が頭の中で、リフレインしてます。ID:EwNDQxMzc盲腸になったのをきっかけに禁煙。車を使って一人での日帰り出張はヤバかったけどなんとかクリア。トンネルを抜けると衝動的吸魔が今だに襲ってきます。トンネルって知らないうちに緊張してるんですね。ID:IxMTY4MzE9日目にして初投稿です。朝食後から長々と続く吸魔に苦しんでいます。現在ベランダに出てパイポ中。ID:M5MDYxMTE9日目です。吸いたくなった時の乗り越え方は随分上手になりました。今日、特にひどいのが寒気です。風邪ではないですが長袖2枚着ても、まだなんだか肌寒い。禁煙でうまく体温調整ができなくなっているのかな?真夏に禁煙したら冷房いらずで良かったかもとか思いながら、冬物フリースを来て過ごしています。ID:U5NTAxMDI昨日走ったら思いの外楽だった。たばこ大好き!肺の中の繊毛を復活させたい。黒い痰を出してみたい。あと3.4週間後には繊毛が復活するはず。その頃には黒い痰を出しまくって肺をきれいにしてやるんだ。ID:YzNTUwMzM忙しさもあって、いつの間にやら9日目。その間タバコを吸っている人を見ても何も感じなかったのだけど、落ち着いた今、吸いたかったことを思い出しはじめています。末端冷え性もすこしラクになりました。仕事つめこもうかなー。ID:UzMjY2MTI禁煙9日目に入ります。;∀;)最後のカラオケではかなり我慢したけど、、乗り切りました!卒煙で一番不安だったのは飲んだとき。頑張れた!やれるんだ、と少し自信持てた日!毎日毎日、明日を目指そう。ID:k0MDkwOTkみんなもまだ吸魔あるんだねぇ。自分も昨日はやばかった。普段は全く吸いたくないんだけど突然吸いたくなる衝動が。ID:Y3MTc3MjQ9日目です。今日は朝から吸いたいというタイミングが来ませんでした。同僚に「タバコやめた方が逆にストレスだよ」っと言われました。ID:IxODM2OTY禁煙を誓った相手が遠距離にいる人だから一本くらい吸ってもばれないかなとかいらんことばっか考えてる。ID:UyNzA2ODA無事9日目が過ぎようとしています。呼吸がずいぶん楽になりました。深く息を吸い込めます。寝起きに一服したい誘惑にかられます。枕元に麦茶のペットボトルを置いて、速攻で飲んでごまかしています。いつになったら煙草を忘れられるのか...。体に馴染んだチャンピックスは眠気が来ますね。無理せず仮眠するようにしています。これは確かに車の運転を禁止されるわ。ID:cxNjYwODA170本のたばこを吸わなくてすんだみたいです。単純計算で、時間にすると170本×3分で510分、恐ろしいことに8時間の時間が節約された。タバコを吸っていた時間に何かを新たにはじめようと思います。ID:k2MjQyNzk吸いたくなる時間はあるけど、もう吸うのはどうでもいいや~みたいな気持ちになって禁煙続いてます。飲み会があるので、、それがちょっと心配。ID:gyNTA3NzUきっと1本売りしてたら買って吸ってると思う...1箱20本もいらない。ID:I1NDE2MjEめちゃくちゃ吸いたいですが耐えてます。