美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。トマトをソースで食べよう!!2017-11-16トマトをソースで食べよう!!野菜トマトには、体の余分な熱を冷ます効果があり、この消炎作用は、胃炎や腎炎などの炎症を抑えたり、慢性腎炎などによるむくみの軽減にも役立つのだそう。トマトには、リコピンとビタミンCが豊富に含まれ、赤い色のリコピンは、抗酸化作用はβ-カロテンの2倍の働きがあり、ビタミンCと協力して、体内の不要な活性酸素を撃退してくれ、また、ビタミンCは、トマトの含有成分であるルチンと協力して血圧を下げ、高血圧を改善する働きがあるらしいです。リコピンは熱に強く、油に溶けやすいため、ソースとして料理に使うと吸収力がアップするので効率よく摂ることが出来るそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。