January糖質って...(多和田の場合)食楽美容師の多和田です。食と美容を楽しみながら、日々の生活を過ごす。美味しいけど、身体にとってはもうひとつなものに「糖質」があります。一昨年の夏からトレーニングを始めて、その年の11月に神戸マラソンで神戸のご当地アイドルの「KOBerrieS」の伴走でクォーターを走りました。「そのまま走るとヒザを多分痛めるよ〜」とのアドバイスを沢山の皆様からいただきました。トレーニングとは、まずとりあえず歩く。これを2ヶ月やり続けてそれから、少し走り出しました。マラソン大会の頃には、7キロ体重が落ちてヒザを痛めずなんとか完走できました。ここから勢いがついたのか、糖質をほとんど食べない食生活を8ヶ月やりました。毎月1キロのペースで体重が落ちて、トータル16キロ落ちました。僕にしてはどうも痩せ過ぎだったみたいで、声まで小さくなって飲み屋さんで「声が聞こえない」とかも言われだしました...今だから分かりますが、生命エネルギーが枯渇ぎみな感じです...なんでもやり過ぎはダメですね...今は、ほどほどに体重も戻り、声も飲み屋さんで「し〜っ!!」と酔っ払うと言われる位まで復活しました〜ただ基本甘いものは、あまり食べないかもですが...最近は、「カロリー制限」より「糖質制限」をする方がいいという流れになってきています。ここらへんは、僕も調べた中での事をまたゆっくり書きたいと思います。食楽美容師の多和田幹生です。当サロン「enisi」の五周年を機に、自分自身のコンセプトを明確にする為に今回名付けました。お話しさせて頂きます。その通り、確かに僕は食を楽しむ美容師です。食楽美容師の多和田です。食と美容の関係に、少し深く突っ込んだ内容をこのブログなどで発信できればと思っています。1.できるだけダメージの少ない薬剤の使い方や技術方法を行う。便秘の解消、血糖値の上昇を緩和したりします。エニシでは、美容の商材以外に食に関係する商品も取り扱いを始めました。新しい元号の初めての新年がやってまいりました。多和田も本格的にやろうと思っていた事に取り組みます。体調には皆様お気を付け下さい。返信メールが届きます。届かない時は、一度迷惑メールなどご確認して下さい。