定休日日曜・祝日あなたの生理痛はどのタイプ?原因をチェック!2019.4.9中医学では、女性は7の倍数で体に変化が起こるとされます。7歳で歯が生えかわり、14歳で初潮を迎え、21歳で成熟期、28歳で機能のピークを迎えた以降はゆっくりと衰えはじめ49歳で閉経が訪れると言われています。女性は一生で30年以上も生理と付き合って過ごすことになります。本来、生理は規則正しく訪れて、生理痛はないのが普通と中医学では考えます。生理痛があるということはどこかに痛みが発生する原因があるということです。生理痛は多かれ少なかれ女性なら誰でも経験しているものですが、生理痛は体が発するシグナルでもあります。安易に鎮痛剤の服用だけで済ますのは、警告音がうるさいから音を切ってしまうのと同じです。普段から生理と体調のチェックは忘れずにできるといいですね。快適で心地よい生活を送るために、まずは自身の生理痛の特徴と原因を知ることがとても大切になります。生理痛チェック4つのタイプの『痛みの特徴』『生理の特徴』『ライフスタイル』の項目で、チェックした数がもっとも多いものが自身の生理痛タイプになります。子宮が冷えてしまって痛みがでるタイプ。体が冷えるようなことは避けて、とにかく体を温めることが大切です。張った痛みは気の滞りが原因で起こります。ストレスは気を滞らせるので、ストレス発散やリラックスを心がけましょう。血が滞ることを瘀血(おけつ)といい、瘀血は様々な原因から派生します。適度な運動や日常生活を見直して血行をスムーズに保つようにしましょう。体のエネルギーや栄養が不足していることで、子宮に十分に供給されずに起こる痛みです。体力を消耗するようなことは控えて、しっかり栄養を摂ることが大切になります。・生理の後半に痛みや倦怠感が強くなる・生理が終わっても痛みが続くことがある・経血量が少なく経血の色が薄くサラッとしている○ライフスタイル・生理中はとくにだるく、体調を崩しやすい・過度のダイエット、偏食、食欲にムラがある・体力があまり続かない4つのタイプで分けましたが原因が一つとは限りません。色々なタイプにまたがっていることもよくみられます。これらのタイプに関連した記事を載せておきましたので、タイプ別に対策をしてみてはいかがでしょうか?また、漢方薬を生活にとり入れることで生理痛だけでなく全体の体調を整えていくことができます。生理痛でお悩みの方は草場漢方薬局に是非ご相談くださいね。貴方にピッタリの漢方薬をご用意いたします。朝鮮人参よりも使い勝手のよい香西洋参(しゃんせいようじん)2019.5.22ドライシンドローム(乾燥症候群)を漢方でケア!2020.1.15血(けつ)について2018.8.15イライラしていませんか?2018.8.19ご予約・お問い合わせなかなか治らない症状・自然由来の漢方薬や健康食品をはじめてみたいなど、お気軽にお問い合わせください。ご相談でご来店の際は事前にご予約をお願いします。ご予約のない場合、お待ち頂く事がありますのでご了承ください。