糖質制限で楽しくそして美しく。スマートフォン用の表示で見る糖質制限で楽しくそして美しく。糖質オフアドバイザー(JADP認定)。診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。カルディで糖質制限こんにちは!今日は久しぶりにカルディで見つけた低糖質のお勧めお菓子たちです☆まずこちら!ナチュラル&ベジタブルまるごとしいたけスナック248円しいたけスナック、しかも丸ごとです。(*ノωノ)ワイルドーーキノコのスナックって今まで見たことはあるけど異常に高かったり、量が少なかったりするため購入した事はありませんでした。糖質は?炭水化物11.6g!!キノコのは割は割と高い?と思いますが、オヤツにするには安心な糖質量です、しかもシイタケですから食物繊維も含まれていると思います。実際の糖質量はもう少し低いかな~と予測。麦芽糖が入っていますね。キノコの割には糖質が少し高めなのですね。・・・(-_-メ)結構クセのあるやつでっせ。言う事で、色々半信半疑(失礼)で出してみます。周りにかかっている塩?みたいのがスナックっぽくていいですね。嬉しいのが「軸」入りって事。軸って中々お料理で使いこなせないけど、実際は栄養も豊富で食べた方が良いと聞いたことがあるので。そこまでシイタケ臭はいたしませんっ。́)オオ?う、旨い!!何だこれ~~面白い!サクサクサク。何か、ほんのり甘いのです。その甘じょっぱさとシイタケの旨みが絶妙にマッチしている。ナンと言ってもこの食感。揚げているのかな?でも油っぽさは余りないんですよね。この「軸」の部分がまた少し食感が違っていて硬めなんです。感は変わらずで美味しい!これ、開発した人天才!これがポテチの座に変わったら日本人全員スリムになるだろうなと思います。笑シイタケの甘味もあるのかな~この甘味・旨みが最高です。シイタケの味もちゃんとするのに先ほど話した「クセ」はそんなに感じないっていうミラクルなお菓子です。作れるものなら作ってみたい。子供のオヤツにも最高なのではないでしょうか。急上昇を抑える等の効果が期待できる不溶性食物繊維が豊富です。2エリタデニンこの成分はキノコの中でもマッシュルームとシイタケにした含まれない成分(豊富に含むのはシイタケのみ)。悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や高血圧を予防する。3βグルカン・レンチナン免疫力を強化させ、がん予防にも効果的。4ビタミンDカルシウムの働きを助けるので骨や歯を丈夫にする。いう嬉しい効能が一杯のしいたけちゃんです。「干しシイタケ」にすると更にグッと栄養価が高まるそうですね。冷凍すると更に栄養価も旨みもアップする事も知られています。そんなキノコさん、お安いので毎日の食事にもとり入れ易いですが、オヤツタイムにも食べる事が出来たら更にヘルシーな食生活になりますね。今日はまたまたドライカレー。(102)SNSアイコンinstagram@AmyAmy.1212スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。