最初から知っておくと慌てずにすみます。回復へ向かっていると喜ばしいことなのです。リバウンドにまけてはいけない。「また来たなと」認めること。同じ所にあなたはいない。自分の力を信じる回復には長いスパンで見ることが大切です。長い間かけて作り上げてきたパターンを崩すのには時間と根気が要ります。あせらず「完璧に回復したから大丈夫」と単純な急ぎの結論は早々です。新しい思考回路を育てていきましょう。したら今のパートナーとお別れする結果になるかもしれない。二人の関係が改善されるのかもしれない。新しいパートナーと出会うのかもしれない一人の道を選ぶのかもしれない先はわからない。今目の前の「今できること」に集中して一つずつこなしていく。