何年か前に、逆流性食道炎になったことがありました。食べ過ぎで胃が痛いとか、胃がもたれるとかいったことは有りませんか。食べ物の消化の話でよく言われるのは、胃の健康の話ですが、実際の胃の働きは肉などのタンパク質を分解して、吸収しやすくするものです。食べ物には消化の良い食べ物と悪い食べ物があります。胃が痛いと何も食べる気になりません。何も食べないとやはりお腹が減ってきて余計に胃の調子がおかしくなったりします。日本では昔から主食といえばご飯でしたよね。