心に直接話しかけられるんです。ID:A4MjY1NzM二日目。無性に煙草!というのはないものの、いつもは、ここで吸っていたなという場面が時々。手元に煙草がないことに気づき、思いとどまる感じ。ID:c2Nzc0MzE禁煙3年目、56歳のおっさんです。今年、トライアスロンにデビューしました。オリンピックディスタンスで3時間切、2:50:31でした。まで、おかしなことになっていました。「やめる」と事にしました。喫煙していたころは「意志の弱い人」でしたが、禁煙していつしか「意志の強い人」のなりました。自分でもびっくりです。僕は、「ふつーのおっさん」です。あなたも「ふつーの人」なら、出来ますよ。その先は、新たな自分との出会いです。楽しみにスタートしてください。ID:I0Nzk5NjI2日目に入り増した。多少は吸いたいけど、禁煙を楽しんでます。ID:IwNDA4OTA一日目クリアです。二日目も油断なく頑張ります。ID:Q0Njc5MTc今日は15キロ、ウォーキングをしました。ID:IyNTU5MzEもうすぐ48時間。そんなにやめたいわけじゃないんだよなって弱気になってる。ID:QxMDU4NTc禁煙二日目...尋常じゃないたばこすいたいwたばこを吸いたいから物を食べてごまかすとかしてます。このペースだと曙になってしまいます。ID:E2OTAwNjg2日目です。頑張れそうです!!今度こそ!!乗りきりたい。ID:Y2MjMyMjc二日目を超えられそうです。毎日かかさず、20年間、日に20~30本吸ってきた。食後や仕事の一段落の時に、吸いたい衝動がやってくるけど、ガムと深呼吸で乗り切ってます。絶対にタバコが必要でない心と体に戻ります!みんなも頑張ろう。ID:cwMjQzNTE1日目はニコレット2粒で乗り切った。2日目2時間たつがまだ。ID:Q5OTY1OTIただいま2日目!ニコチンパッチを使用しながら禁煙してますが、ま~たく仕事のやる気が起きないです(>_<)8時間以上、寝たのにもかかわらず眠気もすごいです。ID:U0NTMwMjY家飲みです。チャンピックス使用です。ID:c0OTM1ODg丸一日経過。初日すでに何回も吸ってしまおうかと思ったが1日は我慢してみようと自分に言い聞かせ乗り切った。ID:M5ODQ2MzM最後に吸ってから二日目。食べる量が増えてるな。ID:Q2Mzc3NTY禁煙1日もたない僕が、2日目突入しました。このまま一生吸いません。ID:I2MTUwOTA二日目も今迄頑張ってきましたが本日最後の山場、講演会後の交流会(喫煙可)に向かいます。イライラがあまり無いし怒らなくなった。ID:k0MjQ4ODE何とか2日目に入った。昨日は2回くらい誘惑に負けそうになったけど頑張れた。今日は朝からタバコの事ばかりだがせめて1カ月は我慢したいので頑張ります。ID:MwMDMzNDI昨夜は、なかなか寝付けず、今朝は寝不足です。寝不足で、ボーとするのに加え、禁煙の影響で眠気がさらに出ている。目眩つき!今回の禁煙こそ、成功させたいので、こちらの掲示板ちょくちょく書かせてもらいますね。́Д`*)タバコを買いに、コンビニに行ってしまいそう。ID:MwMDMzNDIきついなー、きついなー、目眩もするー、眠いみたいー...と、言い訳しながら、本気でタバコ購入を考え始める(>人<;)ここで我慢だ!ここで我慢すれば...きっとタバコのない生活を送ることができるんだーと、信じて頑張ります。タバコを吸いたくなると変な言い訳考え出すんだから...ヤレヤレ。ID:Q1MDM2MDQやっとやっと1日終わってあと少しで36時間です!心が不安なので、たばこのストック買ったけど、全然平気。無理ならいつでも吸えると思うと余計がんばれるとりあえず今日も早く寝よっと。ID:E3NzI5ODA恥ずかしながら、禁煙初日です。彼氏が禁煙を決意したのに便乗し、禁煙を決意(プレッシャーになったら嫌なので、彼には言ってません)彼も頑張るなら私も頑張ろう...と。タバコを吸ってたタイミングで必ず吸いたくなるし、頭の中タバコばかりでツライ...。ここで我慢して寝て、起きた時には禁煙二日目に入るんですよね!!週末には彼氏と会います。その時には禁煙4日目に入ってるはず...。ID:Y2NjI0ODc禁煙2日目が終わろうとしてる。めっちゃくちゃ葛藤がすごい、頭ん中タバコタバコばっかり、眠気も半端ないし。今回は本気でがんばろうと思っとる。明日を迎えたらなんとかなる気がする。ID:YwNzM3ODg2日目...すでに12時間を経過しましたが...きついな。ID:YwNzM3ODgこの目眩?この睡魔?異常な感覚です。ID:Q5NjgwNDM36時間経過、ガムとフリスクに頼ってます。ID:A0NDk5ODI27年間1日20本、この間の禁煙最長期間21時間。只今はじめまして1日以上の禁煙期間を更新しましたー。捨てたいのに捨てられない自分は、まぁ吸っちゃうんだろうな、。さっき、夕飯、カミさんがホッケを焼いてくれて食べた。あれ?ホッケってこんなに旨いのか、ご飯3ハイも食べてしまった。いえば、口の中が凄く潤いを感じてます。ID:U3NTAwNDU1日と8時間。1日を超える禁煙をしたことのない私には、何か新しい異次元をフワフワしているような、それでいてタバコを吸うための言い訳をずっと考えている。両手の指先が温かく、血色が良くなってきていることが体感できます。ID:U4OTUxODAたばこの存在気になる!忘れたいよー。ID:Q2NDI2NTI禁煙2日目これほど辛いモノはありません。ID:E0MTMzMTc喫煙歴40年、15年前に3ヶ月の禁煙期間を体験しましたが、ほぼ40年間毎日40本以上、約900万円超の大金をたばこに使ってきました。先々週、釣りに行き魚とのやり取りの後、これまで経験のない息きれを味わい、火曜日より禁煙、今日の19:00より3日目に入ります。昼間は30分に1回、ひどいときは10分毎に喫煙魔が遊びにきます。釣りに行けなくなることだけはあってはなりません。何としてもがんばります。家でしかこの5年くらい吸っていないのだ。ID:IzNDU2MTI間違えました。3月9日から開始です!ニコチン麻薬から早く解放されますように。ID:Y4NjY2MTI禁煙➡初日で失敗続きでしたが何とか二日目突入(未体験ゾーン)持病の薬との関係からチャンピックス使用不可。太ももに爪をたてて耐えてます。今日は、日曜なので眠気がきたら寝逃げでやり過ごす。夜寝れるか心配(゚∀゚)今年になって何回も禁煙失敗してるから3日目まではイケるはず。ID:UyODQ5Njg2日目です。ID:kyODY4MjE禁煙2日目。吸いたい気持ちが・・・・。3ヶ月禁煙が3回、4ヶ月禁煙が1回。たばこに振り回されない人生にしたい。たばこなんて売ってなきゃいいのに・・・・。ID:M1MDUzMDM2日目!まだ、舌の痺れが取れない。いつまで続くのか?治るのか!?地味に吸いたい。