価値観まあやストレス予防法すぐ怒ってしまうのを直したい人へ。怒りを抑えるための4つのコツ。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜人間関係のストレス「人と同じが嫌」も「みんなと同じが安心」も根は同じ。比較をやめるとラクになる。新しいものを受け入れることが、大人になっても成長し続けられる秘訣だと気づいた話。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜人間関係のストレス昔の友達と合わなくなってしんどいと思ったら、無理せず距離を置こう。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜人間関係のストレスお世辞を言うのが苦手な人は、ほめ方のコツを身につけるだけで変わる。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜人間関係のストレス人の気持ちがわからないと言われた人が意識すべき3つのポイント。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜人間関係のストレス否定ばかりする人から逃げて心理的ストレスを手放す方法。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜プロフィール【第5話】放射能対策によるストレス〜毒親のマインドコントロール再び!楽しいはずの食事がストレスに。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜プロフィール【第2話】毒親によるストレス〜過干渉の母と昭和な価値観の父にコントロールされ、自分を押し殺してきた人生。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜12隠れストレス撃退ママまあや私は、ふとしたことがきっかけで、自分が「隠れストレス」を抱えていることに気付きました。した考え方のコツを身につけることで、ストレスを減らしたり予防したりできるようになったんです。そのおかげで、現在はストレスが大幅に減って、心がとても軽くなり、体調もすっかり良くなりました。ストレスを避けることができるだけで、こんなにも生活がラクになるなんて、昔の自分からは想像もできませんでした。そんな現在の落ち着いた生活とは裏腹に、私は今までストレスだらけの人生を送ってきました。たまりにたまったストレスのせいで、心身ともにボロボロに。・物心ついた時からすでに太っていたので、好きな服も着られず、男子にいじめられる。・過干渉の母と昭和な価値観の父という毒親に、自分の進路さえも勝手に決められる。・求人のない田舎で自分のやりたい仕事ができず、バイトと無職を繰り返す不安定な日々。・上京してデザイン会社に就職するも、サビ残120時間以上のブラック企業で身体を壊す。・東日本大震災をきっかけに、毒親から放射能対策を強いられて食事の自由が奪われる。・生まれてきた子が発達障害で、異常な癇癪(かんしゃく)とこだわりの強さにノイローゼ気味に。いったストレス黒歴史があります。自分でもよく生き抜いてきたもんだな...と思います(^_^;)こんなストレス体質だった私が、現在のようにラクに生活できているのは、やはりちょっとした考え方のコツを身につけて「隠れストレス」を避けることができているおかげだと思います。8[旧]そうだ、上京しよう。3人気記事すぐ怒ってしまうのを直したい人へ。怒りを抑えるための4つのコツ。人の気持ちがわからないと言われた人が意識すべき3つのポイント。自己否定は幼少期からの環境が原因!考え方の癖を直してラクになろう。実家を出たいのに出られない!「実家ストレス」を抱えたあなたへ。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜。