ID:gwNTMxMTQ9日目!相変わらず、タバコのことが頭から離れません。ID:AzMzMyMzE吸いたい願望ほぼなくなってきた。頭によぎる事も、かなり少なくなった。!何故か不眠と凄く酷い便秘に悩まされている(&gt;&lt;)タバコやめた2日目のニコチン大魔王との戦いも辛かったけど、今の状態の方も輪をかけて辛いよぉ!だからふと...大魔王が語りかけてくる。吸えば出るんじゃないすかー?って。「口がさみしくなった時のおしゃぶり昆布」これで便秘が治まってきました。日々の睡魔に加え本日は吸い魔が襲ってきました・・・とにかく無性に吸いたくなり、何とか深呼吸で凌いでます。それにしても禁煙鬱がひどい。この掲示板読んで自分だけじゃないんだって頑張れます。ID:Q5ODE2ODM単純に禁煙のつらさだけならいいのですが、嫌なことや、つらいこと、不安などが、トリガーになりそうで怖いです。ID:UzODIzMjAついに9日目なかなかやるな俺!タバコの煙が時折、鼻をかすめる。いい臭いだと思うのだが。喫煙後の人と話をするときにとても不快な臭いを感じる。こんなにも臭い匂いがしていたのか!?なんてビックリしています。ID:Q5OTY1NzA酒呑んだ勢いで、一本吸ってしまった...。ID:E1NDUxMDU次の職場が飲食関係なもので、なんとなく禁煙してみたら意外と続いている。吸いたいと思う感じは少しだけど減ったような。仕事終わりの車の中が一番吸いたい!な。ID:c4NDQ3NzU9日目。ここまで来たら気のせいか、我慢が平気になってきた(...気がする)。口内炎は禁煙の通過点らしいので、卒煙できるなら、いくらでも向き合ったるわい!ってかなり強気。飲食店とか喫茶店に入ると吸いたくなる。ID:IxMDE1MjUすごい。吸わなかったタバコ、1カートン達成。刺激の強いミンティアなめてます。ここまで口からのどに刺激がないと生きていられない自分がいる。ID:I0NTExMzA前回はここでリタイア...。後悔しないように1日1日頑張ります。ID:I0NjMzNzYみゃびさんすごいですね!わたしは3日で挫折しました。ID:I0NTExMzAりゅうさん、私も一回リタイアして再スタートしています!失敗して気づく事もあります。ID:M1NDM1NjM今日は朝から忙しかったせいか吸いたい欲求あまりありませんでした。昨日も書きましたが食べたい欲求がヤバイです。禁煙&ダイエット頑張ります。ID:MyOTIzODUみゃびさん、りゅうさん、いかがですか?細々と頑張ってますが、吸いたい衝動が、日々なん十回も襲ってきます。ID:A0MDk0MDI禁煙九日目。ねねさん→同じ九日目ですね(笑)お互い頑張りましょう!かなり楽になってきました。欲求がないと言えばうそになりますが、その欲求もスルーできてきました。今日は特に吸魔は無かったような?でも、なんか呼吸がし辛い感じが何度かありました。明日は久々の喫煙者の友人と会うので、気を張って行こう!と思います。ID:IyMjE2MTE爽やかな秋晴れです。私は目覚めから別れた恋人を恋しがるように煙草が恋しいのです。吸い魔とは違う感情です。あの煙を吸った時のジワ~~が・・・。>まきさんに一緒に頑張ろうと言われたら煙草が恋しいなんて言えませんね。まきさんもお友達の吸う煙草に負けないで下さいね。ID:IzMDMxNDY安心して下さい、書いてますよ。吸いたいテンゴクです。昨日の23:00で9日目を迎えました。このサイトを見る&書くのが日課になってきました。先程まで愛する娘にアンパンチを1時間以上され続け、無性に吸いたくなりましたが、このヤニで汚された体はバイキンマンみたいなもんだと感じ、踏みとどまりました。近状、日々吸いたい気持ちを我慢するのが楽になってる気がします。ID:YwNTQzNzA9日目。人生2度目の禁煙なので、そこまで辛くないけど、ふとした時に、何のために禁煙してるんだろって考える。ID:Y3MTUxMjk基本的に煙草への欲求は無いんだけど、悩んだりストレスかかったりすると強烈に吸いたくなります。喫煙でスッキリ、っていうイメージが拭えていない感じ。なにか簡単にストレスを紛らわせるものが必要かもしれませんね。何もなければ、特に吸いたい訳じゃないのです。凄く疲れたり、凄くストレスを感じたりするとタバコが吸えないことを強く意識するのです。基本的に淡々と生活したいものです今は。あと今日気づいたことは満腹時だけではなく、空腹時も吸いたくなること。ID:g3NTcwODk今日で9日。頭の痛みがいっさい無くなった。喉もたまにピリッとするくらい。朝は深呼吸が気持ち良かった。成果が出てきた?ぽい?明日も絶対吸わない。ID:gwNDExODA9日目に来れました。何をしても3日坊主な自分が、禁煙生活をここまで続けれていることが不思議。強烈にタバコ吸いたくなる。何のために禁煙してるのか?もういいやん!とか思ってしまう時があるどもう少し頑張ろう!!!便秘がつらいけど。ID:M3NjYwOTU9日目突入です(^^)昨日体重測ったら3キロ太ってた!食欲旺盛に加え、喫煙欲求を甘いもので誤魔化してたから当然か...。ID:c0Nzk2NjE本日はゴルフ。午前中は吸いたい衝動もあったが、午後には消えていた。終了後の飲み会は欠席。飲んだら吸いたくなるに決まっているから。ID:g1MjI1NjQ9日目ちょっと痩せぎみなんで禁煙したら体重増えるかと期待があったんですが、この一週間では変わらず残念。来月の忘年会のお誘いも断り残念。仕方ないですがとにもかくにも禁煙。ID:k4MzU2NzMあと約2時間で満9日。今日は吸いたい気持ちが出た。夜、目が覚めるのは前よりは良くなって来た。ID:E1MzI4MzU9日達成。この週末も超えられた。いつも吸っていたタイミングを体は覚えているんだね。禁煙後、なぜか体調がすぐれない。タマタマなのか?禁煙効果なのか?もっと幸せタイムが待っているのかと・・・。