今日は中医学のお勉強でした。「感冒の薬膳」の章だったのと、コロナウィルスが話題になってて最初からノリノリの、のりたま先生でした。自分のマスクとは免疫力や防衛力のこと。それを強化しておけば、コロナだろうがサーズだろうがマーズだろうがインフルだろうが、かからないということです。そのお話の中でとても面白かったのが、病気にかからない一番簡単で大切なことは?「気にしないこと。」ちょっと拍子抜けしちゃうかもですが、本当のことなんです。病は気からということわざもある通り「あー!マスク買えなかった...どうしよう!」とか「日本でも発症者が何人出た!!!」とか心配する方に気(バリア)を使うと粘膜や表皮のバリアが疎かになっちゃう。毛穴が閉じなくちゃいけない時にそっちに気がいっちゃって毛穴が閉じなくて、そこから邪気(病気の元)が入り込んでしまう!ということ。気ってすごいんですよ。目に見えないけど体表を保護して、病気の侵入を防いだり、邪気(病気の元)が侵入しようとしたら、それと闘って追い出そうとしたり。あとは、食べすぎないこと。消化吸収力などの「~力」っていうのは「陽」が司っていて、太陽が高い時間によく働きます。食事も昼間に一番食べると気血水になりやすく、逆に「陰」の時間(15時以降)はなるべく胃腸の粘膜(バリア)は休ませる。すると表皮のバリアがよく働きます。それでも風邪を引いてしまった時は、何も食べずに(水分だけとって)寝るのが一番の薬ですね。40代からの若見えメイクレッスン、無料でやってます。ご予約は、04-2952-4761まで。埼玉県狭山市広瀬2-39-8中医学#なか美容室#埼玉県狭山市インフルエンザかんたん薬膳コロナウィルス中医学免疫力アップ免疫力を上げる薬膳ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyシワが出来ちゃうしくみを考えてみました!猫足のバスタブの夢RECOMMENDこちらの記事も人気です。中医学2019.11.11腕をつまんでみて!柔らかく伸びたら胃腸が弱い証拠です。中医学2019.10.1人を論破したいのには訳がある。中医学2019.3.5「葛根湯」もルールを知らないとヤケドにお湯をかけているようなものです。中医学2018.12.12冷え症の人は老化が早い。最後まで、ブログを読んでくださってありがとうございます。なか美容室では髪とお肌と同時にお手入れが出来るお店です。毎月のイベントも盛りだくさん。お客様が楽しく毎日を過ごせるようにお手伝い致します。アクティブエイジング!歳を重ねることは何にも怖いことはありません。お手入れを続けていれば必ず笑顔で過ごせる事間違いないです。1964年安子先生(母)が埼玉県狭山市になか美容室をオープン。私が1967年に生まれパーマ屋のタカちゃんと呼ばれて育つ。現在は、主人と薬剤師(予定)の息子とヘアーメイクアーティストの娘(吉祥寺で一人暮らし)とココ(トイプードル・雄7歳)ルル(トイプードル・雌4歳)と暮らしています。学びおうちで出来る簡単薬膳を実践中。将来は『家出カフェ』をオープンするのが夢。家出カフェ2020.2.14【速報】基礎の型が外れたよ。着付2020.2.14来年の成人式の衣装を見に行きました。髪とお肌は健康な身体から。