吹田の北千里・山田の整骨院は口コミ・評判のある当整骨院まで。吹田の南千里・山田からも近い北千里の整骨院。仲です今回は成長痛の1つのオスグッドについてお話しさせていただきます。オスグッドは10歳〜15歳の運動をしている子どもに多くみられ運動時に症状が強く現れます。原因の多くは太ももの前にある大腿四頭筋の緊張によるものです。大腿四頭筋は膝をこえて脛骨粗面という部分に付着します。大腿四頭筋の緊張が強いと筋肉の付着部にかかる負担が大きくます。これにより筋肉の付着部に炎症が起こり痛みが生じます。炎症が出でいる場合は局所にアイシングで炎症を抑える必要があります。他に適度に運動をしてストレッチをすることで大腿四頭筋の筋緊張を防ぐことができます。予防や痛みを緩和させるためにテーピングも効果的になります。