commentshashtagsブログ老人スマホ漢方薬history2019.32018.32017.42016.82016.1<漢方は医薬品?本の整理をしていた時に、昨年の文芸春秋と週刊文春が出てきました。めくったページに文芸春秋には「西洋医学が認めた漢方薬全リスト」の記事が載っていて、同社の週間文春では、「漢方薬は効かない」の記事が2週間続けてありました。週間文春の記事の主旨は、漢方薬の医薬品としての承認の過程に問題があったことを伝えています。二つを読み比べてみてどちらを信用すべきなのか迷ってしまいます。因みにアメリカではほとんどの漢方薬はハーブとして扱われていて医薬品ではありません。?!過日、韓国BBQレストランに行きました。20代の男性3人と女性一人の4人が焼肉を焼いて食べていました。女性は席につくなりずっとiPhoneを離さず、殆ど焼肉を口にすることはありませんでした。iPhoneを手から離すとコークを飲むくらいでした。1時間近くもiPhoneを触るほど急用はないと思うのですが...。この若者たちが家庭を持った時、食卓はどうなっているのでしょうか?団欒なんて言う言葉は死語になっているのではないでしょうか?トランプさんにiPhoneの使用禁止を出してもらわないと人間関係は希薄の一途を辿るのではないでしょうか?でもトランプさんにこのことをお願いしても駄目でしょうね。彼の敵を反撃する手段を失ってしまうから・・・そんなことするわけがありません。Post日本在住100歳以上、65692人!現在日本に100歳以上の方が6万5692人いるという新聞記事がでていました。1963年(昭和38年)には僅か153人でした。それからずっと増え続けてきています。人生100年時代といっても可笑しくない時代が来ています。65692人の内、自活できる人はどのくらいいるのでしょうか?それが気にかかります。実際、高齢者で元気な方は、概ね楽天家の人が多いように思えます。好奇心をいつまでも持つことが長寿の秘訣ではないでしょうか?アメリカに渡って50年猶予、車生活で運動という運動はしないで過ごしてきました。筋肉の衰えを防ぐために、毎朝公園内を散歩するようにしています。「継続は力なり」その効用は、僅かですが確かに出てきています。Post「全ての悩みは対人関係の悩みである」アドラーオーストリア出身の精神科医で心理学者。フロイトとの共同研究者としての関係を経て、まったく新しい理論に基づく「個人心理学」を打ち立てた。言えば、フロイトを筆頭に、ユング、アドラーを指します。今、アドラーが大変な人気を博しています。アドラーが提唱する心理学は、大変身近なもので解かり易く、誰でも実践できそうだと思えるからでしょう(実際は、その実践は決して容易くないのですが...)。彼は「全ての悩みは対人関係の悩みである」と言っています。相手が悪いのではなく、自分が変われば解決できると言っています。人間、何か不都合なことが起こると、まず自分を正当化してしまいます。相手に矛先を向けてしまうから争いが収まらないのです。INTEREST)でこのことを詳しく説いています。ウィキペディアでも「アドラー心理学」の簡単なまとめを読むことができますので、興味のある方はご覧になって下さい。世界情勢を見ていても、今世界が様々な面で変わりつつあることが解ります。イギリスのEU離脱、イスラム国のテロ行為頻発、中国の覇権主義、北朝鮮の核兵器実験、ロシアの孤立、その他、人為による諸問題が山積みです。その上に、集中豪雨や大地震などの自然災害、更に、蚊の仲介によるジカ熱など、私共の生活を脅かす問題が世界の至る所で発生しています。トランプ氏が大統領になった場合、人種差別的な発言を明言していただけに、世界は混乱に陥る可能性があると危惧しています。トランプ氏を支持する中産階級の人々は、今まで自分達が守ってきた権益を新しい移民によって侵されると感じています。アメリカの外を見ると、中国、インドの台頭によって資源の取り合いが始まっています。その影響で、物価もじりじりと高騰してきています。1920年代の後半を彷彿させるような状況にあると言っても過言ではないと思います。健康を維持することに力を入れ、そしてスリムな生活を考えることです。Post本物を探してます。目下、私の趣味と実益を兼ねて「世界の本物探し」に凝っています。ニンニク...誰もが毎日美味しく摂れる本物のニンニクはないかという具合に...。文献で調べ、良いと感じたら現地に出向き、実際に手に取って吟味&判定することにしています。企業秘密という名目で全てを明かさない企業は要注意ですね。世の中には、本当に伝統を頑なに守って素晴らしい産物や製品を作り続けている所がまだまだあります。その内に採算が合わないことで廃業する所が続出するのではないかと危惧しています。いつか友人にソースを昔ながらの製法で作ってい所へ連れて行って貰ったことがありました。その際、特級品を土産に買って帰りました。500MLで20ドル近くしたと記憶しています。トンカツや焼きソバに使用すると感動的な味でした。それはトキワソースです。私は子供の頃からソースやケチャップが好きではありませんでしたが、やはり本物は違う!と感じたソースでした。Post健康になるカレンダーで健康になろう!三日坊主が定評だった私ですが、昨年六月から始めた朝晩二回の散歩は今も続行中です。バランスの取れた食事、適度の運動、満ち足りた睡眠は、私たちの健康を保つ基本となるものです。マグナスでは今年、自分の生活習慣が一目で判る「健康になるカレンダー」をオリジナルで作成致しました。「健康になるカレンダー」をプリントしご利用下さい。ご希望の方はマグナス本社までお問い合わせ下されば、送料5ドルでお送りいたします。本社トーレンス市の近くにお住まいの方は、マグナス社までいらしてくだされば送料はかかりません。お友達にも是非お勧め下さい。このカレンダーを毎日付けることで、今年のあなたの健康度は上昇するに違いありません。Post明けましておめでとうございます。●明けましておめでとうございます。何歳になっても、新しい年を迎えると「今年こそ」という希望が湧いてきて心地良く感じます。私事で恐縮ですが、今年は満八十歳を迎える年でもあり、例年より念入りに「新年の抱負」を考えました。還暦二回説に従えば、八十歳は第二回目の成人の年に当たります。第一回目の成人式は二十歳、その四十年後に六十歳の還暦を迎えますので、二度目の還暦を迎える百二十歳から四十歳手前の年齢が八十、第二回目の成人式というわけです。考えると心が弾みます。サミュエル・ウルマンの詩ではありませんが、青春は自分の心模様を現すもので「もう歳だ」と思った瞬間、青春は去って行ってしまいます。目下『健康長寿を目指す会』の設立に奔走していますが、私と同年代の人は無気力で、しかも自己中心主義に陥っている人が多いのに驚きます。いう人にでも根気よく説得すると、次第に耳を傾けて心を開いてくれます。皆様もご存知のように、自活できずに介護を必要とする高齢者が益々増え続けている現状は社会的問題です。『健康長寿を目指す会』は、高齢になってもいつまでも自活できるように、会員一同が励まし合うことを目的としています。「病は気から」と言われるように、「自分」が「生きる意欲」を持てば、殆どの病気を寄せ付けないのではないかと思います。私の場合、心配事が心によぎった時、それを否定し、ポジティブな考え方に変えるよう努力しています。いつまでもくよくよしていると気がふさぐばかりか、血液が逆流、ないしは汚れてしまうのではないかと思うからです。