マイプロテインのおすすめ商品やサプリ。かっこいい体と人生を作るブログかっこいい体と人生を作るブログホームプロテインマイプロテインのおすすめ商品やサプリ。2019年11月23日どうもこんにちは!ホームトレー二ーのSです!!最近はストレッチに1日1時間くらいかけていますww筋トレする前、終わってから、そして風呂上り。全部20分ずつなので×3で1時間ですね!おかげさまで全くケガなく筋トレできていていい感じですね!ぜひみんなもストレッチで柔軟性を高めてケガなく運動していきましょう!!⇒怪我した足でもできる筋トレがある!?足のトレーニングを見直す!ということで今回は前回に続きマイプロテインについて。格安セールで有名なマイプロテインですがとても商品数が多く、どういったものがおすすめなのか。わからないこともあるかと思います。』マイプロテインの特徴とは?↑2018年11月現在のサイトはこんな感じです。マイプロテインについてのおさらいをしておきますね!ヨーロッパ1のメーカーだということは以前もお伝えしました!近年は日本でも有名になってきているマイプロテインですが、ヨーロッパ1です。最上級Aグレードをもらっているので品質も折り紙つき。ここが重要ですが超安い!!商品によっては国産の半額以下にもなっているくらいで、マイプロテイン最大の魅力がこのコスパといえます。5kgパッケージで買うと半額を体感できますwすごいですねほんと。あの有名な国産メーカーですが、1キロ4000円以上するので。梱包が雑、なことがある。海外発送なのかかなり段ボールがボコボコですw後マイプロテインは送料がかかるから辞めておこうという人がいるんですが、無料にする方法があるのでよかったらこちらもチェックしておいてくださいね。僕も一度ボロボロの段ボールで届いたことがあります。いった感じですね!スポンサーリンクプロテイン、サプリメントの効果まず、ですが、サプリメントやプロテインなどと聞くとなんか薬みたいで、飲むのが怖い、などいろんな意見がありますよね。絶対必要なのか?と問われれば、必ずしもそうとは言えません。徹底した食事管理ができる人であれば飲んでない人もいますし、飲まなくても大丈夫といえます。意味ないやんwというわけなのですがそうではなくて。いったサプリメントの一番の強みは効率の良さ、であり、時短です。プロテインには当然ながらタンパク質がたくさん入ってるわけですが、プロテイン1スクープと同じ量のたんぱく質を取ろうと思うとけた違いの労力がかかります。長期保存できないモノもあります。毎日買わなければいけないものもあります刺身とか。大半の人は仕事をして趣味をして飲み会もあって筋トレだけに人生を捧げられるかといわれればNOでしょう。そんな時に毎日毎日完璧な食事なんて無理だしかなり疲れると思います。いったときにサプリメントに頼ることは全く悪いことじゃないし、効率よく栄養補給できます。筋トレしてるのであればなおさら栄養が必要なのでしっかり食事もとって、タンパク質も取る必要があります。ないとせっかくしんどい思いをしてるのに栄養が足りてないから筋肉にならない、なんてことはたくさんあります。何を隠そう僕がそうでしたw栄養が足りてないので(強度も足りてなかったかもw)筋トレしても体は変わらず体重もほぼ増えませんでした。1年位棒にふりました。いった失敗はしてほしくないですし、一生、死ぬまで使う体だからこそ、食事もしっかりすることはもちろん、しっかり栄養を補給してあげてくださいね。サプリに頼りっきりになってしまって朝ごはんは錠剤、になんてなる必要はないし、(そんな芸能人いましたね)大好きなご飯を我慢する必要はないと思います。食べることは最高ですしね!!ですが栄養もしっかり補給してあげる、体を大事にしてあげる。飲み会で栄養が全く取れなかったり筋トレした日には特にしっかり栄養補給する、そのために効率的なのはサプリでありその力を借りて行こう、ということですね!効果としてはもちろん、適量の摂取であればいいことがしっかりありますよ。栄養を素早く体に届ける筋肉の合成を促す免疫力向上トレーニング中の栄養補給トレーニング中の集中力アップ筋トレにより損ついた体の修復を手伝い、回復を早めるアンチエイジング効果など。スポンサーリンクマイプロテインのおすすめ商品ということでここからは僕が実際に手にしたおすすめの商品のみを写真と共にご紹介できればなと思います。ありすぎるといっても過言ではないので本当に必要で、誰にも共通する重要な栄養素を摂りいれるここにフォーカスしてお伝えしていきますね!!ホエイプロテイン旧モデル新モデルがこちら言わずと知れた筋トレする人には欠かせないプロテイン。トレーニング後には素早い栄養補給が求められますが、しっかりと手軽にタンパク質を取ることができるのがこのプロテインの利点ですね!便利すぎます。僕はホエイプロテインアイソレートを購入しています。値段は上がりますが、糖質や脂質がより抑えられたプロテインです。マイプロテイン最大のセールのタイミングを予想。ここまでの情報を元に。↑ホエイプロテインアイソレートを25%オフで手に入れる場合もチェックされてくださいね僕が購入した味はバニラナチュラルバニラチョコレートバナナこの4種類です。癖のある味だとすぐに飽きてしまうんですよね。毎度5キロで注文しますしね。こんな感じで保存してます笑シェーカーを見てもらえればわかりますが、かなりでかいです笑それにバナナやホウレンソウ、オートミールなどと混ぜ合わせて飲むことも多いので味の主張が強いプロテインだと、なかなかにヘビーになってしまいます笑こんな感じでベリーと混ぜ合わせてもかなりおいしいですよ。バナナとの相性はバニラもチョコレートも最高です。普通においしくて朝ごはんでもよく飲んでいます。ジューサーに、ホウレンソウ、バナナ、オートミール、プロテインを入れてかき混ぜて完成ですね。栄養もいい感じなので力強い朝ごはんです。オートミールはGI値が低いので血糖値も緩やかに上がっていきます、眠くならないし、腹もちも良いです。筋トレの強い味方とは!?でタンパク質も取れる、あらめにジューサーにかけてしっかり間で飲むようにします、なかなかに最高ですね笑ぜひやったことなければやってみてくださいね!継続的にしっかり飲み続けれる、このポイントでプロテインの味は選んでみてくださいね。無難なヤツ、で間違いないかなと個人的には思います。前回の記事でも紹介した、定期的に行われるセールなどを使うことで嘘みたいに、かなり安く購入することができます。!!5キログラムを頼むと送料無料まで一気に近づくことができますのでそれも毎度注文のたびに助かっていますヽ(^o^)丿ちょこっと何かを足すだけで送料がチャラになるので賢く買い物できています。スポンサーリンクオメガ3フィッシュオイルこれまたすさまじくデカいですね笑DHA、EPAですね。肥満体系の人がこの油を取ると脂肪燃焼が促進され痩せる、というのは今では有名な話です。防止、肥満解消などトレーニング以外にもこういった健康面で良いサプリです。このサプリの弱点としてはカプセルのような形なのですがいかんせんでかい。でかいので他の錠剤などと同時に飲まず、これだけを1粒、水で飲むようにされてくださいね。喉に詰まるというわけではないですが、大きいので細心の注意を払って飲みましょう。比較的簡単に手に入る価格帯かと思いますのでぜひ試してみてくださいね。オメガ3で健康的に脂肪を落とすスポンサーリンクBCAA、分岐鎖アミノ酸こちらも筋トレ中にオススメですね。トレーニング中の飲み物として人気が高く、効果も高いですね。僕は上の写真のように水2リットルのペットボトルに入れて飲みながら筋トレをしています。BCAAを安く手に入れるおすすめはピーチマンゴー味。甘すぎずスッキリとした味で筋トレ中もごくごく飲めて最高においしいですね!僕の好きなフィジーカーのリバトラ選手もこのピーチマンゴー味をおすすめしていました!こちらもタッパーに入れて保管しています。ふたが白い方がBCAAで、右がチョコレート味のプロテインですね。このBCAA、身近なところでは市販のスポーツ飲料にほんの少し、微量入っているみたいですね。スポーツドリンクのように砂糖が入りすぎていることもなく栄養のパフォーマンスもよほどこちらの方が高いです。そりゃそうだって感じなんですけどね。BCAAは減量中、ダイエットに特に大きな効果があるのでベストボディやボディービルダーなど選手たちもみんな飲んでますね。今まで飲んだことがない人が飲むとトレーニングの質が上がると、体感できるとも言われてます。僕の感想としては、プラシーボ効果かもしれませんが、ばてにくくなったし、回復が早いと感じています。筋トレするならBCAAを買うべき?飲むタイミングと筋肉が喜ぶ理由はコレスポンサーリンクプロテインブラウニーこれも個人的にはおすすめです。腹に来る、そんなプロテインブラウニーですね。密度の高いクッキーというような感じでしょうか。75グラムのブラウニーで23グラムもタンパク質がとれるという代物。カロリーもそこまで高くないのでおやつにももってこいです。わからない健康に悪いお菓子を食べるのであればこのブラウニーはかなりおすすめですよ!比べものにならないですねw持ち運びも便利で小腹がすいた時には最高であり最強です。持ち運びも最強のプロテインブラウニ―スポンサーリンクピルボックス↑プロテインのお腹にのってる、青色の長方形のやつですね。(^^)/これがピルボックスというサプリメントやタブレットを入れておくプラスチックの容器です。大きさにもよりますが、普通に20粒、30錠は入ります。普通に1日数粒飲む程度であれば1週間分は入る感じです。こちらはちょっと番外編っぽくなってしまうかもしれませんが、なかなかにおすすめだったのでご紹介しますね。サプリメントを入れておくケースがあると非常に便利でした。いってもそこまでこういったものにお金を使うこともないかなと思うので安いタイミングでかっておいたらずーっと使えるの良いですね。僕は出張の時や旅行の時に持っていくように心掛けています。便利なピルボックスはこちらスポンサーリンクまとめここまでご覧いただきましてありがとうございました!本当に大切で、長く飲み続けられる必要なモノばかりを紹介してきました。あまりにたくさんの物を紹介しすぎる人がたくさんいますが、それは徐々に知識をつけて行ってからでいいかと思います。知っていって本当に自分にとって必要だと思う段階まで行けばそういった商品を手に入れて行けばいいと思うんですね。』マイプロテインのおすすめの味は?ベスト10の飲み方もレビューマイプロテインのbcaaやおすすめなど!セールや送料も公開オートミールとは?おすすめの作り方、プロテインでダイエット効果もプロテインは太る?痩せる?ダイエットにおすすめプロテインと正しい飲み方おすすめのプロテインの種類。商品マイプロテインのおすすめの味は?ベスト10の飲み方もレビューマイプロテインの送料や関税はいくら?送料無料にする方法マイプロテイン最大のセールのタイミングを予想。ここまでの情報を元に。おすすめのプロテインの種類。筋トレ大好き自宅トレーニーS筋トレ、食事、睡眠!このビッグ3の徹底で体は確実に変わります!そのあとにサプリですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト前の記事マイプロテイン最大のセールのタイミングを予想。