ランニングの楽しさをより多くの人に伝えるというブログのコンセプトに立ち返り、今週から週間ランニング日誌をつけることにした。ここ半年ほど、ランニングのスタイルを変える実験を行ってきました。ここ数ヶ月でランニング練習のスタイルが安定してきたので、記録として残しておこうと思います。昨年までは、夜23時に就寝、早朝5時とかに起きて菓子パンをガツガツ食べ、カロリーを摂取。そこで今回はランニングでほどけない最強のランニングシューズの紐(ひも)の結び方...初心者マラソン・トレーニング【皇居ランのランステはここ!】ラフィネランニングスタイル日比谷店を使って皇居ランデビューしてきました。関東に引っ越してきてから約1年半、ずーっと皇居ランに行きたいと思っていました。家の近所を走れるからいいや、とずっと足が遠のいていたんです。『ランニングの楽しさを伝える』ためにブログ書いてます。