産後尾てい骨痛の原因は?SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEツイートシェアはてブPocketLINE産後、腰痛に悩む方は少なくありません。それと同時に、腰の下部、お尻の上部分の尾てい骨(尾骨)周辺に痛みを起こす事もあります。尾てい骨は、背骨の最先端にある細く尖った骨で、骨盤の仙骨に繋がっています。そのため、産後の尾てい骨痛は、出産や産後に起こる骨盤の動きに関係していると考えられ、骨盤が整えば、痛みは改善すると言えます。産後の尾てい骨の痛み・・原因は筋肉の緊張です。産後の尾てい骨痛、改善するには?尾てい骨(尾骨)は、背骨の一番下にある尖った骨で、お尻の割れ目の上ほどにあります。しっぽが退化した跡とも言われる骨で、かなり細いため、簡単に曲がってしまいます。尾てい骨は、骨盤を構成する骨の1つなので、妊娠や出産、産後に骨盤が大きく変化することで、何かしらの影響をうけて、痛みを起こすことがあります。産後に、尾てい骨の痛みや違和感がある方は、骨盤の動きに関係していると言えます。妊娠・出産で骨盤が開くことで、尾てい骨周辺の筋肉が緊張(収縮)したり、尾てい骨が歪むなどで、痛みを起こします。産後、開いた骨盤は3~4ヶ月で閉じていきますが、骨盤が不安定・歪みを起こしたなど、骨盤の状態に大きく関係しています。痛みを改善するには、骨盤を整える必要があります。痛みがあまりにひどい場合は、骨折なども考えられるので、病院で診察を受けるようにしましょう。尾てい骨(尾骨)とは、骨盤の中心となる仙骨に続く先端にある骨で、尖った形をしています。細い骨なので、衝撃や負担によって、安易に歪んだり曲がったりします。尾てい骨に痛みがあると、寝返りが打てない・柔らかい所にしか座れない・歩くと痛みが響くなど、生活に支障をきたすことが多いようです。お尻を強打したり、打撲したりなど直接的な衝撃で痛みを起こすことが多いですが、産後に痛みを感じる方も少なくありません。産後に痛みを起こす原因は、骨盤の開閉に関係していると言えます。骨盤を構成する骨は3つ・・仙骨、寛骨(腸骨・恥骨・坐骨の総称)、尾骨です。尾てい骨は骨盤の骨の1つなのです。そのため、妊娠や出産で骨盤が大きく開けば、尾てい骨にも影響します。産後は、骨盤が不安定な状態のため、尾てい骨にかかる負担が増えてしまいます。大きなお腹による負担や、変化したカラダが元の状態(妊娠前のカラダ)に戻る負担などにより、カラダにさまざまな不調を起こします。そのため、多くは、カラダの回復に伴い改善していくことになりますが、尾てい骨痛の場合は、痛みの原因が、骨折やヒビということもあります。我慢出来ないほどの痛みや、痛みが改善しないで長引く場合は、迷わずに専門医を受診するようにしましょう。産後の尾てい骨の痛み・・原因は筋肉の緊張です。お尻の割れ目の上部分に、触ると出っ張っている骨があるのが分かると思います。これが尾てい骨(尾骨)です。脊椎(背骨)の一番先端にある、とても細い骨です。触って分かる部分にあるということは、外からの衝撃や負担などを受けやすく、安易に曲がったり歪んだりします。尻モチで強打したり、打撲などの衝撃が繰り返されると、ヒビ・骨折なんてことも少なくありません。小さい割に、痛みがあると、寝返りが打てない、歩くのが困難、座ることが出来ないなど、生活に支障をきたすことがある、厄介な骨です。産後、尾てい骨の痛みを感じる方は少なくありません。尾骨は骨盤の骨の1つなので、妊娠・出産によって骨盤が大きく開くこと・産後の骨盤が不安定なことなどが、産後の尾てい骨痛の大きな要因と言われています。産後に尾てい骨の痛みを起こすのは、骨盤の歪みと関係しています。出産で大きくなった骨盤は、産後3~4ヶ月で締るため、それまでは、不安定な状態です。締まったとしても、正しく締まらずに、ズレや傾きなどの不具合が生じることがあります。これが、「骨盤の歪み」です。骨盤の歪みとなる原因は、骨盤の仙骨と寛骨をつなぐ「仙腸関節」に不具合です。仙腸関節は、前後左右に数ミリの可動域があり、カラダの衝撃や重みを負担を逃がす機能があります。歪みによって、この機能が悪くなれば、上体の重みや衝撃が、腰や尾てい骨周辺位に重くのしかかることになります。なれば、重みを支える筋肉に大きな負担がかかり、痛みを起こすことになるという訳です。筋肉は、使いすぎても使われなくても、緊張(収縮)で硬くなってしまいます。筋肉の緊張が続くと、血管やリンパ菅を圧迫してしまうため、回復に必要な栄養や酸素が不足してしまいます。結果、疲労の蓄積で正常な働きが出来なくなる=筋肉のコリや痛みとなります。産後の尾てい骨痛は、骨盤の歪みと筋肉の働きを整えることで、改善出来ます。そのため、整体院や接骨院などでの治療が、改善の近道になると言えます。骨盤が開くと、どうして尾てい骨に痛みが起こるのでしょうか?それは、尾骨周辺の筋肉の緊張が原因と言えます。筋肉の緊張とは、筋肉収縮の張力のことで、筋肉が緊張=強ばった状態になります。妊娠すると、骨盤を広げるために、靭帯を緩めるホルモンが多く分泌されます。産後、ホルモンは減少していきますが、靭帯は緩んだままです。そのため、骨盤も尾てい骨も不安定な状態となります。それを支える周囲の筋肉は、緊張で強ばってしまいます。産後は筋力が低下しているため、緊張が高まり、筋肉が固まってしまいます。筋肉の緊張が続くと、血管を圧迫してしまい、筋組織が酸欠となります。これにより、痛みやコリを起こしてしまいます。出産によって尾てい骨が歪むと、周囲の筋肉の負担が大きくなり、痛みを起こします。産後の尾てい骨痛は、どこで治せばいいのか・・お尻を強打した、外傷を受けたなど、何らかの衝撃が原因で、尾てい骨に痛みを感じる場合は、骨や筋組織の損傷が考えられますが、産後の場合は、これといって思い当たる原因がないので、どうしたらいいのか悩んでしまうと思います。産後の不調なので、産婦人科で受診することがいいと思いますが、多くの場合は、「しばらくすれば治ります」と、鎮痛剤などの薬の対応で終わってしいます。終わることも少なくありません。薬を服用によって、症状は改善されますが、しばらくすると、痛みを繰り返してしまうこともあります。これでは、一時的な改善でしかありません。根本的な痛みの原因を理解して、治療していくことが、正しい改善方法と言えます。骨に異常がないのなら、原因は、周囲の筋肉です。なれば、カラダを整える整体院や接骨院での治療が適切かもしれません。産後の尾てい骨痛、改善するには?出産による骨盤の変化が、産後の尾てい骨痛の原因とされます。骨盤がゆがみを起こすことで、骨盤の一部でもある尾てい骨にも歪みが生じ、痛みを起こすことになります。痛みを改善するには、骨盤の歪みを改善する必要があります。尾てい骨が曲がっている場合は、骨盤を正しい位置に戻しても、痛みが改善しない場合があります。したラいいのでしょうか・・実は、痛みの根本原因は、骨の歪みを支えることで周囲の筋肉が緊張したことにあります。筋肉は緊張すると強張り、疲労が蓄積されてコリや痛みを起こします。尾てい骨の痛みを改善するには、骨盤の歪みを整えるとともに、骨盤周囲の筋肉を柔軟にして、バランスよく保つことが大切です。こちらから産後の骨盤矯正なら骨盤矯正ダイエット・痩身エステサロンBloomにおまかせください。ダイエットBloomは、通常のエステサロンとは異なり、痩身でのダイエットはもちろんのこと、骨盤矯正や産後骨盤矯正を行い、しっかりと生活習慣の改善から食事指導までご提案させていただくことで元に戻りにくい体を作っていただくスペシャリストです。エステBloomは予約制ですので、予約せずにお越しいただいてもお受け出来ない場合があります。空きがあれば、当日予約可能ですので、お電話にてご予約後にご来店下さい。承っておりませんので、ご注意下さい。施術を受ける服装は?更衣室がございますが、セルフケアを指導するため、動きやすく、ゆとりのある服装(ジャージなど)をお勧めいたします。駐車場はありますか?専用駐車場はございません。近くにコインパーキングがございます。駐車場がお分かりにならない場合は、お電話下さい。エステBloomでは、できるだけ早くご希望の体型になって頂く為に、週一回の間隔を提案しています。症状やメニューによって変わることもございます。無理にその提案にあわせるのではなくご本人様の都合もありますので相談の上、間隔は決めております。エステBloomではチケットはありませんが、大変お得で便利な会員制度や回数券があります。保険はつかえますか?大変申し訳ありませんが、保険の適用はございません。セールスなどありませんか?物品に関しては、当店の薦める美容商品を必要な方だけ販売しております。当店では、セールスや押し売り等は一切ございませんのでご安心下さい。エステBloomでは、お子様と一緒に来店されても問題ないように託児所を併設しています。お子様のお気に入りのオモチャなど持参していただいても結構です。産後の骨盤矯正を受けたいのですが、赤ちゃんも一緒に連れて行っても良いですか?保育士の資格を持ったスタッフがいますので、ご予約の際にご相談ください。エステBloomはどんなお店ですか?骨盤や姿勢の歪み、猫背などを改善しながら、お客様の望みのボディーラインに近づけます。使用できます産後の骨盤矯正に要する施術時間を教えてください施術時間は60分ほどです。産後の骨盤開き具合や症状によって多少前後する場合があります。クイックマッサージや一部の癒し系整体などにみられる決められた時間での施術ではありません。エステBloomの産後の骨盤矯正自体は、痛くはありません。痛みの原因を特定する為、あえて検査時に痛みを感じる姿勢になって頂く事がありますが、施術中に痛かったり不快なことがあれば遠慮なくお伝え下さい。産後6ヶ月を過ぎていますが骨盤矯正は出来ますか?産後間もない緩んだ状態に比べると多少のお時間が掛かるかもしれませんが、問題なく矯正はできますのでご相談下さい。入会金は必要ですか?当店に入会金はございませんなぜ女性専用なのですか?施術は、紙ショーツや紙ブラ等でおこないますので、女性のお客様限定でいたしております出産後いつ頃から産後の骨盤矯正を受けられますか?出産後1ヶ月後からで、子宮の収縮が認められたら大丈夫です。産後のホルモンの影響もあり2ヶ月以内に産後の骨盤矯正を始める事をオススメします。6か月以上経過していて産後間もない方にくらべ、多少お時間をいただきますが、矯正できます。出産後の骨盤矯正の有無によって施術回数の差が出てきます。初回のご来院時にお話を聞いてお体を見せてから、おおよその通院回数をご提案させて頂きます。どんな風に体が変わるの?まず姿勢が変わってきます。姿勢や骨盤の歪みが整ってくることで、下腹の出方や、おしりの大きさ、お客様の気になっているところをサイズダウンさせて、なおかつリフトアップができます施術後に注意する事は?施術後は、水分を多く摂るようにして下さい。120分のコースまでございます。初回はカウンセリング等もあるため、少し長めにお時間いただくこともございます何回ぐらいでやせますか?お体の変化は一回目で、すぐに感じていただくことが可能です。この他にも、遠方からのお客さんも来院されています。