ID:YyNTgzMjA昨日はすごく辛かったけど、今日は全然楽!!って、まだ油断大敵だけど〜。いつも4日〜10日目あたりてわ一本おばけにつられて元に戻るの繰り返してるから...。ID:Q2NjgzODY午前中は平気だったはずの禁煙、午後から急に辛くて辛くて仕方なくなった。101回目の禁煙!102回目はなし!と心を奮い立たせて乗り切った!!何度も心臓がドキドキしで深く深呼吸した。12年の喫煙生活で完全にセロトニンが出なくなっちゃったのか...。ID:U2NTUyOTQ禁煙開始予定日にいきなり挫折(>_<)1日遅れで、やっと24時間超えれた。シケモクをまた吸ってしまいました。ID:A5NDM0OTI2週間続けていた禁煙も・・・お客様との飲み会で・・・また、禁煙始めます。ID:kyMDkyMjUチャンピックスのお陰か身体症状は少ない気がどうしても負けそうと思ってる人は予約無しの病院に駆け込むといいと思う。ID:gyMzk1MDEふと吸いたいなあとは思えど我慢できないほどではないかな。ID:MyMDA1NzA禁煙、二度目の挑戦です。前回は初日でおわりました...とほほ...。今回はなんとか1日目を越えた!2日目、既に吸いたい気持ちをコーヒーの香りで落ち着かせてます。ID:U5NzU3Mjg1日と14時間経過、今のところ順調です。ID:EwMjY3OTg2日目。朝からソワソワ落ちつかない(゚Д゚;)梅干しをレンジに入れたり(泣)確実に動揺しております。ID:AwMzkzNTMおはようございます。最後の一服がきのうの朝4時まえだったので、禁煙をはじめてから25時間になります。目覚めた時もトイレの時も1本吸ってみたくなったのが本音です。灰皿は処分しましたがお供え物のわかばが19本(きのう1本吸った)、ライターもそこにあります。供養」だと言って吸っていました。自分に戻りたいと思っています。ID:AwMzkzNTMカウンターが1日と17時間26分で、たばこ20本260円です。あの時、禁煙を決意していなかったら、わかば1箱吸っている計算です。このまま「習慣」になりますように...薪ストーブに薪をくべる際、決まりごとみたいに一服つけていました。シケモクを吸ってしまいました。ID:gwMTg1NjY2日目突入しました!まだまだ吸いたい!イライラする...口の中が、変な感じ...でも、吸わない方が良いのは分かってる!ガンバレ~私。ID:QzNDAwOTkれいこさん、私もやっと24時間経過!朝の珈琲と一服を我慢するのが一番辛くて起きたくなーいって思いました。煙草があったら迷わず吸ってましたね。昨日全部処分してよかった。歯磨きして紅茶を飲んで少し落ち着いたけど.........(>.<)まだまだこれからです。ID:gwMTg1NjYまゆさん、無事に2日目!くじけそうで、ちとヨコシマな考えで買いに行っちゃおうかなと思っていたけど。声掛けてもらえて、踏みとどまれました。お互い頑張りましょ!昨日スタート仲間?!も多いから、励みになります。ID:QzNDAwODIれいこさん、実は私はもう何回も禁煙失敗してて、本数減らしてみたりから始まり、保険の煙草持ってみたり。結局あると吸ってしまう。今回は煙草全部捨てました。そのかわりニコガムを保険に買いました。してもどうしてもどうしても耐えられなくなったときだけニコガムに頼ろうと。いざとなったらこれがある!と思えば随分我慢がきくようになりました。何かすがるものがないと意思だけではどうにもできなくて。ガムとキシリトールガムをお守りのように持ってます。2日だけどね(笑)明日もあさっても、毎日ここにこれるように今回は絶対に頑張る。長くなってすみません。ID:Y3Nzg0NzY気づけば27時間!同期の禁煙のプロさんは頑張ってるかなあ。ID:IxOTAyNzY3月21日夜8時から始めて、37時間が過ぎました。ID:gwOTUwMzcみーはさん、無事に2日目に来れましたか?!チャレンジ何回してもいいと思いますよ~なんていう私も、何回したか...私も、地味に頑張ってますので、みーはさんも頑張って下さいね。ID:YyMDA0Njk何回もコンビニに走ってタバコ買って情けない><この習慣無くしたいのとタバコに支配されたくない。タバコ中心の生活は嫌です。タバコは吸いたいけど切りがないしね。コンビニではタバコじゃないもの買いたいしタバコやめれば他にお金使えるし止めれればいいこと尽くめなのでタバコ吸いたいけど吸わない^^後先考えると良いことだらけだもんね。ID:EyNDM4OTQ20年近く吸って来たたばこだけど初めてやめる決意。たばこ吸うと咳したり、よくないことはわかってたからね。禁煙2日目けっこうきつい。何度も負けそうになるけど頑張る。ID:M2MzU2OTA1度目は3日で失敗からの2日目、1回目より楽に終われそう。ID:QzNzk4NDcなんとか2日目終われそう。イライラすることと重なったときが一番キツい。ID:A3OTk5OTY昨日から禁煙始めました。夜中とにかく寝れないし、喉がすごく乾いてお水たくさん飲んでしまいます。朝まで寝れなかったです、今日は。起きてからは比較的夜までは平気です。タバコのことは考えないです。夜になるとこれした後すってたんだよな。考えたり、すごく昨日からですが、夜はイライラしてパートナーに当たることが多いです。普段あまりイライラしないからもう吸うか?とか言われます。タバコは吸いたくない。タバコ吸ってた時間潰すのが下手なだけと言い聞かせてます。今夜も眠れないし、夜な夜なお水たくさん飲むのかと思うとビクビクします。眠いと言う人が正直羨ましいです。喉の渇きも収まって欲しい。