合併症がおきやすくなります。その背景に、偏食や過食、運動不足などのよくない生活習慣があります。おなかの周りがどんどん増え!LDL(悪玉)コレステロール値が高い!HDL(善玉)コレステロール値が低い!中性脂肪値が高い!血圧、血糖値が高い!肥満を含む3つ以上の数値が基準値より“ちょっと高い”だけだからといって、ほっておくと動脈硬化が起こり心筋梗塞や脳卒中が発症しやすくなります。早期の段階では殆ど自覚症状がなくひそかに進行するため、サイレントキラー(静かなる殺人者)と言われる病気です。若年者にも起こります。心筋梗塞で死亡というケースを調べてみると、すでに心臓の冠動脈に脂肪がたまり内腔が狭くなっているということがあります。脳の血管が詰まったり破れたりして突然脳卒中で倒れて、麻痺が残って仕事ができなくなってしまったパパの話を耳にすることもあります。魚が嫌い!野菜が嫌い!酢のものが嫌い!果物がめう!朝食は食べたくない!そんなパパが危ないのです。カレールー40g作り方:1ごぼうは泥をきれいに洗い流し、皮ごと斜め薄切りにして水に放す。2鍋にAの調味料とごぼうを入れ、煮立ってきたらサバを並べ入れ、落し蓋をして中火で5分位煮る。カレールーを加えて更に6~7分煮る。3器に盛り、煮詰めた汁をかける。作り方:1あじは骨なし切り身を用意しましょう。小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせ、あじにまぶして油で両面を色よく焼く。2Aの材料をみじん切りして、醤油を加えてニラネギソースを作る。3あじを皿に盛り、2のソースをかける。季節の野菜をたっぷり付け合わせる。作り方:1鮭に生姜汁と酒をふりかけて暫く置く。2玉ねぎ、レモン、パプリカは半月の薄切り。3鮭に片栗粉をまぶし、油で揚げて、2の野菜と一緒にAに漬け込む。下痢について便秘について離乳についてカルシウムについてクマさんの、冬の発表会はやめよう...QRコードを読み込むことで、スマートフォン・携帯電話からも予約が可能です。8:00〜12:00/13:30〜17:0013:30から15:00の間はワクチン接種・健康診断のみを行っております。木曜日・土曜日は11:30まで受け付けております。