PROTRAINERSB-STパーソナルトレーニング情報館。PROTRAINERSB-STパーソナルトレーニング情報館。【緊急ダイエット企画1】太りすぎてごめんなさい!ー5キロ減量チャレンジスタート!!ツイートシェアはてブLINEPocket『櫻井ダイエット始めるってよ』それは突如、僕の前に現れた。『ヤツ』はやってくる。トイレを出た後、家に帰っても。どんだけ付きまとうんだ...僕は途方に暮れた。いつかはこの日が来る事は分かっていた。サマースタイルアワード日本大会に出場して1ヶ月。見事なまでの、変貌を遂げていた。暴飲暴食を繰り返し、気が付けば体重は+15kgを突破。会社から「櫻井を痩せさせろ」との声が...これが、あの悪魔の紙切れの経緯である。チャレンジルールを聞いてみた。【1ヶ月間、1日バナナ8本、サラダチキン3パック生活】...。無理です...なんとか懇願し、アイテムを1つ手に入れた。プロテインスムージー『美』だ。3食のうち、1食をスムージーをいれ、摂取カロリーを抑える事で、徐々に体重を減らす事が出来る優れものである。ビーストのスムージーにはチアシードも配合しているため、お腹の中で8倍〜14倍に膨らむ働きがあります。この働きによって、1袋たった70kcalと低カロリーかつ少量でも、満腹感を得やすく、腹持ちが良い事から、チアシードは非常に高いダイエット効果が期待されているスーパーフードなのです!(また、スムージーについて詳しく知りたい方は、こちらからご確認ください。https://bstshop.official.ec)そして、僕の挑戦は始まった。3食の内、1食にスムージーいれ、どのくらいの期間で5kg落とす事ができるのか。スムージー以外の2食は好きな物を食べるのではなく、ジャンクな食べ物は控え、ヘルシーな食事を心掛けること。一日でバナナ8本と、サラダチキン3個。これは、あまりにエグすぎるので、逆にあまり触れないようにした。食事内容をこれにするのが目的ではなく、痩せるのが目的なので、ここはうまくやれば問題ないだろうと勝手に解釈した。現在の体重は75.3kgここからどうなるのか!櫻井!チャレンジは成功するのか!?乞うご期待!!エンタメ情報ダイエット食事・栄養・プロテイン&サプリメントスムージーダイエットパーソナルトレーニング栄養素筋トレ食事制限ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyABOUTこの記事をかいた人#BODYMAKE.TOKYO編集部ボディメイクをより楽しく、身近なものに。トレーニングやライフスタイルをもっと楽しくするボディメイクメディアです。編集部では、様々なお知らせとともに、トレーナーに関する情報やプレスリリースなどを配信しております。RECOMMENDこちらの記事も人気です。タンパク質の役割とは??ダイエット2019.5.11ダイエットの味方🍠さつまいもに隠された秘密を大公開!食事・栄養・プロテイン&サプリメント2017.10.9生きる為に必要。5大栄養素の含まれる「ビタミン・ミネラル」の働きとは!?トレーニングの基礎知識・ノウハウ2018.9.17トレーニング後の30分以内に飲むと良いとされるプロテイン。