いけるトコロまでスマートフォン用の表示で見るいけるトコロまでこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2013-05-02sfrトレーニング今朝は雨振りで出鼻をくじかれる。仕方なく部屋でメディオでもとはじめたけど150wが酸っぱい。そのまま50分くらい耐久走。///////////////////夕方になると怠さ超級。帰宅するなり部屋着に着替えると、ツマが「今日はやらないの?」って言うもんだから自転車着に着替える。やりますとも!三本台をどかして、固定台に車両をセット。かったるいけどSFRなら出来るだろうと、、今年2回目。これをしないとダメらしいので、これからは定期的に行うとします。53x13t(機材上の問題でトップには入れず)で、台の負荷は「6」。