癒しの空間ひなた緑豊かなサロン近くには四季折々いろんな鳥たちが飛び、癒しの時間をお過ごしいただいております。≫ブログページいろいろ昨年、先一昨年と長く感じた年だった。今年は本当に早くもう12月末になった。今年は私も含め家族各々大きな意識変化があった。変えざるをえない、そんな流れが来たみたいだった。いつも何処か抜け出せない、習慣の様に続けていたみたいなのが一気に向きを変えた。身体がこれ以上無理と反応した。新しいやり方は馴染むまで少しかかるかもしれないけれど、大切な事だから起こったのだ。今年は物凄く不思議で大きな変化をされた方が多いように思う。なる前に自分の中を知る体験をし大切だと確信したものをより大きく育てようと思ったり今の自分には苦しいからと手放す選択をしたり。していると段々心が落ち着くのではと思う。大切に思うものがいる(亡き人も含めて)のはとても幸せだと思う。癒し癒される心の通う人(動物さんも)と過ごす事は本当に有難いなぁと思う。流されなかった涙も沢山あったと知った年だったからこそ、一つ一つ丁寧にハートに従って過ごそうと思っている。15:00バランス風邪をひいて、本当に体力の無さを思い知らされた。身体の事を無視していたのだ。身体は魂の乗り物で車の様なものだ。メンテナンスしないと動かなくなる。心から何とかしないとと思うとそれに向けて動き出す。バス停で出会った素敵なご夫妻はスポーツジムに通われていて、色々お話を聞いていた。お隣の方も通われていて、ベランダ越しに「一歩踏み出さな!」と。体験の日、バス停で偶然、ご夫妻に出会ったので「行く事に決めました」というと「頑張って続けてね」と優しいお言葉を貰った。筋力は無いしリズム感も無い。ヨガ~マイペースで通っている。筋肉痛になるけれど身体は軽く感じられ、とても楽しい。色々な出来事の整理も心なしかスイスイ出来る感じだ。日常に新しいリズムが出来た。静と動、バランスが大切なのだと思った。自分は今、何をする必要があるのか、純粋に願うなら、理屈じゃない何かきっと、目にみえない高次の存在の導きがあると思う。全体的に見る、大事な事を思い出せて良かったなぁと思った。17:00リフレッシュ時々、これは!と思うワークショップに行っている。C&Sのソーイングワークショップだったり、レジンアクセサリー作りだったり。先日はsolの千代治のくつしたさんのワークショップに行った。千代治さんのウールの手袋に毛糸で作ったフェルト玉をつけるというもの。イヤリングも作った(これは時間がなくてお家で)。千代治さんのは色が綺麗で素材も良いので、もうすっかりお気に入りのお店になった。毛糸を石鹸水に浸しくるくるお団子みたいにする。講師の方もセンスが良くて丁寧に教えて下さり、とっても楽しかった。創る事は過程がワクワクするし完成した時の達成感も大好きだ。短期間集中して直感やひらめきを鍛えるのにも良いと思う。上手いとか下手だとか関係ない。出来上がったのをみると楽しさもよみがえるし愛着もわく。リフレッシュ出来て楽しいので時々日常の中に取り入れている。久しぶりに風邪をひき、声が出なくなった。休んでいるとマインドの中に今迄の自分の事が次々と浮かんでビックリした。(仕事の時は静かになります)今迄、体調が悪くても全く横になる事がなかった。小さい頃から色々敏感で色々遭遇しては何かに追い立てられていたみたいだった。自分がしないといけないとばかり自動的に身体を動かしていて休む事はなかった。今回ばかりは熱も出るし息苦しいし、声も出ないしで、意図的に横になる事にした。マインドを静かにして瞑想すると自分が感じとったことを例えば家族とかがそうするかどうかは、相手の自由意思を尊重する事が大切なのだなと改めて思った。お気に入りの猫ベッド"ねむねむ"でのほーんって感じで横になってるまろ(猫)を見ながら、思いっきり脱力してみた。ありのままってこんな風かなと思いつつ頭の先~足先まで順々に脱力していくと首と肩に凄く力が入っているのが分かる。段々と心身が楽になってきた。今回の風邪は要らないモノをみて捨てるという浄化の過程で起こったと受け入れた途端にこれから自分がしたいことが浮かんできた。1週間が3日位に感じられスピードアップしているし現実化も速くなってきてる。高次エネルギーが降りてる事をちゃんと受け止めて、何を願うか、それは周りにも善き事になっているか、意識の片隅でも置いておけると良いなぁ。風邪でここ最近バタバタのマインドのお喋りをやめてゆっくり休む事ができてホントに良かった。サポートしてくれた家族に感謝して、また新しく進みたいと思えた。19:30パターソン久しぶりに旦那さんと映画に行った。『パターソン』パターソンというバス運転手が主人公でパターソンは毎日欠かさず詩(詩もとても綺麗)を書いていて。毎日が淡々と過ぎていく中、妻、ペットのワンちゃんや周りの人々との関わりが暖かくとても美しく描かれている。妻は自分のしたいことを本当に楽しんでしている。観ていて私も楽しくなった。時間の流れの中でパターソンの日々も同じようにみえて変化していく。物語の終わりに現れる男性がまるで天使の様に思えた。毎日どんな風にしたいのか、自分はちゃんと見守られているのだなぁと思えて嬉しかった。旦那さんと「良かったねぇ」としみじみお互いに色々と感じた事をシェアできて(身体がダルくて最初はやめようかなと思っていたのだけれど誘ってくれた旦那さんに感謝で一杯)いつの間にかダルいの癒されてるし。自分がしたいことをみつけその夢に向かって進んでいる方がいる。先日久しぶりにサロンに来られた。その方はキラキラとしていてお話を伺っているとサロン中ワクワク暖かいものが広がった。以前お会いした時は忙しくされて辛そうだったけど色々乗り越えられたのだなと思った。大切に自分の夢をハートで暖めて腹をくくるというかドーンとおとすとフワフワとブレる事がない。して嬉しいご報告もいただいた。私も光をシェアしていただいてとても心地良かった。忙しくバタバタ過ごす中でも素の自分と向き合う事を忘れてしまわないように、素の自分の為に少しでも時間を作ろうと思った。幼い頃から何故か辛い場面を目にして何かを感じとってしまう事が多かった。先日は父の初盆だった。私や旦那さん、娘達、父方の親戚にとって、あぁこれはどうする事も出来ない、ついにここまでと思わざるをえないショックな事を知らされた。神様はそのまま引きずってたら苦しいよねとばかりにハッキリとされることがある。常に変化し新しく生きていこうする今、考え方を見直す時が来るのだなぁ。これは自分自身にとって手放す事かなとか。するかは全て自由意思なのだけれど。どの人にも平等に気づくか気づかないか神様は機会を下さり、守護天使やガイドはサポートして下さる。その時少しでもハートに入れて考えられるか。頭で分析しても何もならないと思う。胸中というくらいだからまず此処で感じて知恵を使ってこれからの事を考えると苦しい気持ちも和らぐような気がする。辛い中でも私や親戚達は皆本当にお互いを思いやっているのが分かった。父は亡くなって尚私達の思いを感じとり伝えたかったのだなと思った。事実を知って叔母が「○○ちゃん、これからはお互いに感謝して穏やかに過ごそうね。自分達でできる事(供養)をしていこうと思う」と話していた。私達も事実を受け入れ心からできる事をと思った。しないととか長い間思い込まされている事がある。してそれで苦しくなる事も。事柄をどうやって手放すか。お人のせいにしたり咎めたりせず、自分の気持ちだけを見直す事。重たい思いを持ち続けて生きるのをやめよう、皆が同時に長い間のコントロールから解放されたように思えた。それは形ではなくハートに立ち返ることを再構築しているように思えた。17:30同じでなくても旅行から帰った娘の話を聞くのが嬉しい。四国で食べたフルーツ大福が美味しかったと興奮気味に話してくれた。してお土産買えなくてゴメンねぇと言ってよっぽど気にしていたのか仕事帰りに同じじゃないけどと言いながらも大阪のデパ地下でフルーツ大福を買ってきてくれた。しながらお菓子を見つけてくれたのが嬉しかった。翌日はお休みをとり、私とのおやつの時間にと買ってきてくれたのだ。二人ともウーン↗️って言いながら食べた。ジューシーで自然の甘味でとっても美味しかった。最近は何故かしらバタバタお片付けばかりでいいかげん疲れてしまっていた。娘と一緒にワクワク楽しいおやつの時間が過ごせて嬉しかった。16:00同じ様でも化粧品にかぶれたことが無かったのに、オイルをつけたら皮剥けしてしまった。なると、衣類洗剤、シャンプー、石鹸などケミカル色の強いものは使えなくなった。変わる時は色々なエネルギーが混じる。今迄大丈夫でカブレははじめてで驚いて感情も動くし、慌てると色んな情報が入り交じるような気がする。いう時はゆっくりと内観しニュートラルでいないと思う。すると良いものに巡りあったり、良い選択ができるしタイミングも合う。(合うものが見つかって落ち着いたし)自分にとって良いこと悪いことが同時に起こる事もある。辛いことでも良いことになる事もある。生活のさもない事でも1日として同じ日は無いのだから。変化に向けて何らかのお手伝いが出来たら良いなぁと思っている。15:30琵琶湖テラスここ最近家から出る事なく忙しくしていたので、旦那さんと以前から行きたかった琵琶湖テラスに行った。去年、一昨年の事で主人と同様な環境で過ごしていたのだなと気付かされた。共有し、分かち合う体験はどれだけ大切なのかとか。忙殺されていると気づけない事が多い。360°スッキリと開けた綺麗な景色をみてとても良い時間が過ごせた。帰る頃上空の雲があっという間に降りてきて雲海みたいで素敵だった。この時の感覚を大切に覚えているといつでも落ち着けて良いなぁと思った。