健康診断で、糖尿病予備軍とはいえませんが、経過を見る診断をもらいにわかに勉強しているものです。どちらかと言えば痩せ型で、昨今の健康診断は基準が厳しいこともわかりました。いえ、この痩せた体形で基準に引っ掛かった原因は、王城さんのブログを読み、昔から部活動などでハードに練習しても筋肉がなかなかつかなかった、この同化の才能のない体質によるものだとわかりました。こんな体質を持って生まれたと、加齢による筋肉の減少や運動習慣の減少を止めるためにも筋トレをしていった方がよいのだと思いました。血糖値を下げるには糖質を制限すればいいという、あほらしい対処法に傾倒する前にこちらのブログを知ることができて本当に幸いでした。ところで、MEC食なるものはブログを拝読して初めて知ったのですが、話題の方のブログで、糖尿病専門医がなぜ糖質制限を採用しないかを明快に説明した素晴らしい記事と紹介された記事を読んで驚いてしまいました。お読みになっているかもしれませんがhttp://www.wound-treatment.jp/new.htm#1114-06:00-2外科的病を最新治療するのがむしろ専門外の内科、内科的病はむしろ外科が治療できる・・・確かに病院のリストを見ると、本当にそういう病院が掲載されているんです。こんな明らかなこじつけによる陰謀論を素晴らしいという人がいるんですね...でも、MECの方のブログは知識がない人がざっと読んだだけだと、なんだか筋の通ったことを言っているようにみえるのが怖いです。読むと、自分の経験から生じてしまった思い込みばかりが根拠になっているとわかるのですが。王城さんのブログが人の目につきやすくなっていることが救いです。ありがとうございます。馬鹿は「パラダイムシフト」と言えば、突拍子もないことも「新発見」と思うようです(笑)デタラメや寝言がパラダイムシフトと言うなら、とんぼ、蝶々も鳥の内というものです。編集お返事ありがとうございます。パラダイムシフトって言っても、アトキンスダイエットというものがだいぶ昔にすでに流行ったんですよね。記事の医師のように、英語が読めない可能性もありますが(私も読めませんが。恥)、おそらく自説を正当化にするためにあえて限りなく誤訳するような医師もいることは確かで、医師にもいろいろというのは十分承知です、が、曲がりなりにも医療を志した人間、患者の病や命を救いたい気持ちは根底にないわけがないとも思うのです。それを、医師、それも専門にした医師のほとんどが患者を救うことを第一にしていなくて、あのようなこじつけが真実なのだ!というのを鵜呑みにしてしまうのは、やはり偏食が人の脳?心?まで狂わせてしまうのではないかと思ってしまいました。件の陰謀論の医師は今日のブログにジョコビッチが糖質制限しているから勝てて、錦織は炭水化物を食べているから負けたなどと書いていましたが、ちょっとネット見ただけでもジョコビッチはグルテンを避けただけで米・そば・はちみつはむしろ食べているとありました。糖質制限の嘘八百、本当にそうですね。ジョコビッチくらいは大したことないですが、米国糖尿学会の嘘は糾弾されるべきクラスではないかと思います。(MECの方が読んでくれたらなどと淡く期待しながら。タイトルなしMISAさん、こんちは。糖毒真理教は、最初は勘違いの善意から始まったと思うんですね。ところが、米国糖尿病学会に関する捏造が始まった辺りから、もう引き返せないビジネスになっていますよね。今は「信者」と言うより「お客さん」なんですよ(笑)ダイエットやトレーニング関係もビジネスが絡んでくると、必ず「糖質制限」と言い出します(笑)吉〇メソッドやラ〇ザップなんかもそうですね。ラ〇ザップも当初、ドクターもやし教祖に接触があったと、教祖のかばん持ちのブログに書いてありました(笑)教祖側は断ったらしいですが(笑)時々このブログにも質問がある北〇何とかというのも、商材会社のビジネスですからね。「全米でNo.1になったボディビルダー」というのも、実際にはローカル大会のライト級です。ライト級なんて米国では見向きもされない階級なんですが(笑)全米でNo,1というのは、ミスターオリンピアでの優勝者のことですが、もちろんヘビー級でプロ・ボディビルダーのことです。過去日本人では、山岸選手が8位だったか9位だったかで最高です。そもそも日本人でプロ・ボディビルダーというのは、山岸選手ぐらいしかいないのです。編集おはようございます。連投最後にしますね(笑)今、toshitubakaさんのブログを読み、陰謀説をズバッと斬っていただいて朝からすっきりしました(笑)スタートは善意の勘違いというところが糖質制限が一般にまで根強く浸透した原因でもあるんでしょうね。フィットネス、溢れてきていますもんね。糖質制限の食べ物は普通よりたいてい高そうですし。北何某さんはそれを生業にして、一生懸命トレーニングしても大した結果が出せないというのは、やっぱり方法として邪道を取っている結果なんでしょうね。その要因がよくわかっていているとしたら、ビジネスのためにやっているということで合点が行きます。自分のことを書いていませんでしたが、まだ幼い子がいるためジムなどにはいけないのですが、子供の幼稚園の送迎を自転車に変えるというのをやってみています。できる限りのスピードで20分×4(2往復)。自転車は他にも利点があったので、筋トレでなくて申し訳ないのですが。今月から始めただけで、食事は変えていないのに少しウエストのあたりがすっきりしてきたようです。何もやらないよりはマシ、体重ではなく脂肪を減らし筋肉をつけることと、王城さんが言われていることを多少なり実感いたしました。先の糖質制限に傾倒しているママ友にも教えてあげたいところですが...自転車が軌道に乗ったら、上半身を鍛えるためにダンベルなども取り入れたいと思います。編集ジョコビッチは糖質を食べて勝っている。くだんの医師は、英語ばかりでなく、日本語の翻訳本も読めないのでしょうかね。糖質一般を制限はしていません。最近は、超専門外の精神病の本も出していますね。いう意味で言えば、私もかなり糖毒真理教のケツをふいていますよ(笑)最近は特に脱会信者の方々が増えましたからね。何で私がドクターモヤシ爺の汚いケツをふかなければならないのか、訳が解りません。現在信者の方は、よ~く考えて下さい。確かに私は、糖毒カルトをコケにして楽しんでいますが、それは面白いからなんです(笑)「今すぐ糖質制限はやめなさい!」なんて、ひと言も言っていないですよ。これからもやめる必要は全くないです。そもそもあなた方がいなくなっては、ネタがなくなってしまいます(笑)糖尿病に成り立ての人で迷っている方は、事実だけよく調べて自分で決めたらいいです。「絶対に治したい」と言う人だけ来て下さい。あ、それから、元ビルダーで「糖質制限ガーー!」と言う人は、自分が身体を作る時には糖質制限なんかしてませんからね(笑)ちゃんと糖質も摂っています。某●本選手は、ステロイドも使っての身体ですから。ジョコビッチは糖質を食べて勝っている。実はブログのネタにしようと思っていたのですが、教祖は付け焼刃のアドラーの知識で本出していますね(笑)最近では「治らなくていい病気もある」とか言い出しています。糖毒カルトとケトン中毒いつも楽しく読ませてもらってます。ところで、糖毒カルトではないけど、ケトン体を崇め奉ってる新型カルトもいる様です。この頃観察してる奴は「糖質50g以上摂るとケトン働かない」とか「ケトン出てれば糖新生なんて滅多に起らない」とか「ケトーシス状態の方が筋肉の発達が促される」とか「肝臓にも筋肉にもアミノ酸の蓄えはあるので滅多に筋肉は分解されない」とか言ってます。「何それ?」と思ったのは、毎日糖を殆ど摂らずに、糖枯渇&ケトン漬けの日々を送ってるもやし教祖の空腹時血糖値が爆発してる理由を「肝臓に蓄えられたグリコーゲンガー」とか言い出したところです。惰性トレーニーさん、こんちは。ほとんど嘘ですね(笑)もやし教祖の場合、糖新生は亢進していますから肝臓は糖を放出するんですが、その程度で血糖値が上がってしまうような耐糖能異常が問題な訳です。編集RE:糖毒カルトとケトン中毒お返事ありがとうございます。ところで「肝臓に蓄えられたグリコーゲンガー」の意味は、もやし教祖の空腹時血糖値爆発の理由は糖新生が起こったせいじゃなく、肝臓にストックされてた糖が放出されたせいだと言う理屈でした。編集いつも楽しく読ませていただいてます。ところで、この記事の山田なんとかさんですが糖毒モヤシさんと違ってケトーシス反対派みたいですよ。1日130g程度の糖質は摂る緩め糖質制限推奨みたいです。