店長小松です!血行促進ここの記事で何回も書いてあるとは思いますが今日は血行促進に必要なことをお伝えしていこうと思います。血行をよくしていくにはまずは血液が流れやすくしないといけないいけないのですそのために筋肉の固さをまずは無くさないといけないです!それに合わせて、血液を流れやすい状態にしてあげないといけません。血液を流れやすくすることとは、サラサラの血液にしてあげればいいのです!血液自体が流れにくいドロドロしたものだと血行が悪くなってしまいます。血液をサラサラにするのには、フィッシュオイルがいいと言われています。いわゆる魚の油ですね!魚の油というものは血液よりも温度が高いので流れやすくなるのです。