年越しJOGの途中で転倒して大怪我をした。大腿部と手首の骨折〜救急車の搬送〜2回の入院と手術を経て2月9日に退院。退院後のリハビリ通院は79回をもって、平成23年6月29日に終了した。質問と疑問に対して、正々堂々と、決して逃げずに、答えを出してみよう。いう人生を、こういう生き方を、思い切り楽しんでみよう。初日70点・2日60点・3日80点だわぁ(^∀^)ジョグを趣味にしている人なら、共通した思い、願い、目標がある。いつまでも、元気なうちは、身体が動くあいだは、ジョグを続けていきたい。それは、ジョグが精神とカラダ、高齢になっても、とても良いことを知っているから。自分が60歳を過ぎたら、70歳を過ぎたら、どうなっているだろうか?正直に言えば、楽しみと不安、仕事は?家族、日本は?複雑な感情が交錯する。こんな稚拙な感情を吹き飛ばしてくれる、嬉しい新聞記事を見つけた。昨日の読売新聞に、中野陽子さんの記事が掲載されていた。14分5秒77(世界記録20秒更新)http://otona.yomiuri.co.jp/news/110929jn01.htm僕は、中野さんと一緒に、練習したことがあります。今から3年前の48歳の初フル目指していた頃、アミノバリューRCでの練習会です。一緒に練習していました。小柄な身体、キレイなフォームで走る姿は、とても73歳(当時)には見えません。́−д−;`))サブ4目指していた中野さんは、なんと3時間53分(73歳)という大記録でした。3時間19分なんて、とってもチッポケに感じました。おこがましいけど、目標は、とびっきりデカク、中野さんだ!ポンコツの51歳親爺、絶対に絶対に、ネバーキブアップだぁ〜い(^∀^)目標は目的と方向性を与えてくれる。目標は人生に意味を加えてくれる。目標はチャレンジを促す。目標は人生をより面白くする。目標は報いの多い人生にしてくれる。目標は人生をよりよくしてくれる。9時30分頃新小岩駅前の銀行に向かって歩いていたときのこと。10代くらいの若い女性二人が、ダラ〜として、僕の前を話しながら歩いていた。́−д−;`)朝3時50分に起床して、筋トレ、ストレッチ、リハビリジョグ、お風呂〜6時50分まで。この3時間が無事に終わると、僕は、小さいけれど満足する達成感に浸れる。今日も、まず、やること&やるべきことを朝一で完了した、という自己満足だ。朝食は美味しい、巨人も逆転勝ちした、快食快眠快便だわぁ(^∀^)朝から気分爽快、あとは、仕事をしっかりやろうって気持ちだ!ほほえましい人生を送りたいなら、まずは、気分のよい生活を身につけるべきだ。リハビリ(筋トレ・ストレッチ・正座)06:40〜07:20/お風呂(パワーブリーズ・マッサージ・正座やや疲れた左足を気遣って本日RESTにしましょ(^∀^)お気に入り2年計画(4年若返り案)準備の1年/リハビリ(ストレッチ・筋トレ・ジョグ)により、身体を修復〜回復する。勝負レースへ出場出来るようにする。誰でも一時的には幸せを感じられるでしょう。自分がもっているものに幸せを感じられない人は、すぐに忘れてしまうのでしょう。幸せとできれば、いちばんいいのではないでしょうか。同様に満足しないであろう。リハビリ(筋トレ・ストレッチ・正座)05:30〜06:15/スロージョグ5キロ(上平井橋〜本奥戸橋)06:20〜06:50/お風呂(パワーブリーズ・マッサージ・正座ついに3日続けて5キロジョグが出来ちゃったぁ〜(^∀^)肌寒い朝、コオロギの声を聞きジョグ〜郷愁を感じる。暑い夏のジョグ汗が無かったのは、何とも言えない寂しい気持ちがする。あと5日、10月になれば年内ラスト3ヶ月になる。積極的に、前向きに取り組んでいきたいと思う。君は君の時間を愛さなくてはならない。君の人生は君の時間から作られるものだから。!カラダは変えられる!だれでも、カラダは変えられる!カラダは変えられることを理解して、変えるための実行をすれば、カラダは変えられる!僕は、カラダは変えられることを希望して、目指して、毎日をカラダと向き合っている。毎朝、2時間かけて、ストレッチ〜筋トレ〜スロージョグを実施する。左手の為に1キロの水アレイを使うもも上げ懸垂10回、余裕が出てきたぁ〜(^∀^)自分のなりうるもの・・・・・まずは、復活すること。自分の弱さに流されないように、強くなりたい!人間は自分のなりうるものにならなければならない。このような欲求を、自己実現の欲求と呼べるだろう。