ID:A4NDgzMzAお腹が張ってつらい。体重計は怖くて乗ってないけど増えてると思う(。)刺激が欲しいからお酒が増えた。ID:I2NDI2MzA11日目です!!週末明けの今日、やっぱり楽でした。予定の無かった土日がキツかったな~しばらくの間、土日がキーになりそうな。ID:Y3NDg5MDk11日目。相変わらず眠気がひどいです。夜はなかなか寝付けなく、変な夢ばっかり見るし寝起きもとても悪い。昨日はタバコを吸う夢を見てしまった...!当たり前のように吸っていました。こわ〜眠気を飛ばすため&寝つきを良くするために今日から運動始めました。ID:Y3MDgxNDE11日目です。タバコが吸いたいですなかなか抜けません...薬の副作用らしきものは眠気だけですね。なんとか、頑張りたいです。ID:Y4NjU2NzY初めてまともな禁煙開始から11日目達成。昔1度禁煙した時は3時間しかもたなかった...今回は本気で、健康とお金貯めるため頑張ろうと思います。́Д`)気合い入れなきゃ。ID:EzMDEzNDY今日はガムでごまかさないでも平気そう?だった~。ID:c5MDc2MTY11日目に到着。吸いたい気持ちは、日々少なくなってきてるかな。禁煙サイトに書いてあるニコチンの禁断症状や、体調の変化を自分の身体で試してる感覚になってきました。自分の身体としては、肺の痒みが特徴的かな?とにかく肺がタバコを求めてしまいます。それも夜だけになってきました。禁煙の先輩たちとの違いを確認していくと、楽しくなってきます。今まで1日セッターを2箱半吸っていたとは思えないほど、コンビニに行っても見向きもしなくなった。吸いたいとは思わないこの調子で、完全禁煙に向けて頑張りたい。ID:A4NjMxMTA10日過ぎれば楽になると思っていましたが。14日、21日目指します。日常生活から煙草の存在が消えつつありますまだフワフワした精神状態だけど、喫煙欲求は今の所ありません。ID:E0ODg2NTE11日目!終わろうとしてます!今日は休日!なのでsurf!台風Swellは残念ながら期待ハズレでした。わって一服がだいぶ薄れてきてます。ID:E5NjYzNzAコンビニで2箱出されたが、断る事が出来ました。次も断れる自信がないのが情けないッス。ID:E2NDAxMTk3日から4日が一番辛いと思っていたけど、まだまだ吸いたい衝動は出ますねー。仕事が一段落した時など、タバコが欲しくなる。チャンピックスが効いているかどうかは不明だけど、禁煙11日目に突入できたのはチャンピックスのおかげなのだろうか。チャンピックスがゼロになった。必要ないだろうと思ったけど、不安だから処方してもらおう。ID:kwODgxMzU禁煙11日目、初めての投稿が懺悔です。いま1本だけ喫煙しました。喫煙歴40年一日10本からの禁煙初挑戦でした。久々のタバコはまずくて気持ち悪くなっただけでした。吸わないですむと思います。辛いすね~!禁煙パッチ毎日貼っていますが、辛いもんは辛いー!です。