一度せきが始まると、そのあとしばらく仕事ができなくなるぐらい消耗する。思わぬタイミングでせきが出ると線がずれてしまって台無しになるし、せきが出そうになると指先に力が入ってしまうので、勢いよくグイグイ仕事ができない。昼前に業務スーパーで買い物。夕方、郵便を出しにポストに途中で公園を横断。【食】19年11月08日(金)朝食:豆乳にシリアル食品。おやつ:まんじゅう、草餅。夕食:ピーマンシーチキンのナムル、ブロッコリ、めかぶ、ホタテ、ご飯、豚汁、トマト、納豆。