ID:QxNjIzMDIヨシオカさん昨日の匿名です。心は揺れているんですね。それを離脱症状ととらえてないあなたがエライと思います。このチャンスで卒煙目指してください。ID:AyMzE5Njc禁煙18日目です。今日も何回もタバコ吸いたいという衝動がわいてきました。最初の1週間程強くはありません。衝動が消えるまでの時間は短くなっているようです。それを鎮めるのに今日は午後の紅茶と旬の柿が良かったように思います。今後も余り強いストレスやイライラが来ないことを祈ります。ID:g5Mzk5MzQもうすぐ18日目クリアです。コンビニ横で吸っている人を見て、タバコに騙されてるのまだ気付かないの??と心の中で思って、自分を落ち着かせています。実際はめっちゃ吸いたいけど。いつになったら忘れられるのよ〜。ID:YxNDE2OTg17日目も吸わずに過ごせた。思っていたよりも随分とスムーズに卒煙できている気がする。無理せず自分のペースでいこう。ID:AwMjU0MDQ昨日、初めてタバコを吸ってしまいそうになる夢を見た。今までそんな夢見た事が無かっただけに起きてあぁ〜って感じでした。今日も乗り切って行きましょう。ID:A0MDE5OTQ吸魔はやってくるものの今のところは全然大丈夫です。早く忘れられる日が来ないかなって思います。ID:c1NDI0NDUガンをきっかけに禁煙始めて18日。ここの病院は敷地内全て禁煙なので吸う機会がまずない。ID:g3NTc0OTI18日目に入りました。1日1日と積み上げるだけですね。1日禁煙すると1日分健康になると考えているだけです。今、今日を素直に過ごすだけです。ID:E1NzkyOTY18日目です。楽?になってきました。「吸えよ~」と脳が命ずる回数は減ってきました。本来の「覚醒」物質を早く分泌してほしいです。いっちょ前に部下に禁煙の勧めをしてしまいました。早く「断煙」成功と宣言したいです。ID:g5MDQwOTI18日目...やはり一日に数回はタバコが吸いたくなります。18日もガマンしたんだから1本ぐらい、一口ぐらい吸ってもいいかなーなんて思ってしまいます。ID:U0MzQyMTI18日目~上の361のトトさんと同じ状態、同じ気持ちです!まだまだ吸い魔に悩まされてます。