「お腹に力が入ってきましたね。様々な機材が用意されている。その人・その日の体調によってメニューは変えているとの事。最後にハビトレ代表の佐藤さんにインタビューをしてみました。「HPでも掲げている通りで臓器にアプローチする臓活と『習慣をちゃんと作っていきましょう』っていうのがテーマになっています。「規則正しい生活をする・生活習慣を整えるっていうのが理想なんですけどそのまま理想で終わっちゃったりするじゃないですか。理想で終わらないように、その人の習慣に合わせてあなただけの習慣を作る事が身体を良くする善策ですよねって事をお伝えしてます。「後、臓活って部分で言うと、日々のストレスって最初に内臓にたまると思っているんですね。内臓をしっかり整える事が大事ですよねっていうお話はしています。「例えば肝臓がつかれていると胸が固くなったり胸の筋肉が動かなくなってしまいます。肝臓が疲れている人は胸をちゃんとトレーニングしましょうみたいなお話もしています。各臓器によって対応する筋肉っていうのがあるので、トレーニングでもその方に合わせてカスタマイズしてメニューをチョイスしています。人によってトレーニング内容が違うんですね。「今年の7月末に表参道店をオープンしたのでこんどHPをリニューアルした際に入れようと思っているんですが、自分の感情と筋肉と内臓の相関図みたいなのがあります。イライラしやすい人は肝臓に出やすいです。「お酒を飲まないのに肝臓の数値が高い人とかは、無意識にイライラする事が多かったりするので、イライラする物質を取り除きましょうみたいにやってます。臓器と感情が繋がっているって事は、脳科学的にも最近解明されてきているみたいです。「専用のアプリとかを使ってやりとりをして、睡眠の質や消費カロリー・摂取カロリーや食べている内容を見たりしてますね。食事であれば、専属の管理栄養士がいるので、データをまとめてフィードバックしたりしてます。「後、家で出来るトレーニングとかもお伝えしています。その人がジムに行っている人であれば、ジムで出来るトレーニングをご紹介したりとか。「そうやって習慣を作って欲しいって事なんですね。最終的には自立して欲しいっていうのが僕たちの考えなので。ここに通わなくても良い身体作りをして欲しいと思いますね。※詳しくは電話にてご確認下さい。※詳しくは電話にてご確認下さい。)モデル・インスタグラマー。ミス・ユニバース埼玉ファイナリスト。正しい腹筋の仕方3選!(応用編)(パーソナルトレーナーが実践!)トレーニングの基本中の基本となる腹筋。正しい腹筋の仕方3選!(あなたの腹筋のやり方は正しい?)パーソナルトレーナーが実践!トレーニングといえば腹筋を鍛えたい方は多いと思います。脚痩せ筋トレ3選(動作分析のプロ「理学療法士」が教える!)体の中でも一番むくみやすい脚。脚の太さを気にされている方も多くいらっしゃると思います。老後2,000万問題の事を考える。仙子SIZZLE(シズル)は、あなたの「したい」が見つかる大人女性メディアです。TOやインタビュー、シズリストによるお店の体験レポートなど厳選した情報を紹介しています。