ID:U1ODA4NjY上の投稿にある「ビギナーさん」の気持ちが痛いほど分かります。私も自分のことを「喫煙者じゃなくて愛煙家!」と言っていました。20年以上吸っていたのです。嫁さんより付き合いが長いタバコ。それをスパッと断ち切るのはすごく寂しいものでした。体に悪い・・とかいう考えよりタバコがなくなることが寂しい。本当に不思議なもので、もうすぐ禁煙して3週間。タバコの事を少しずつ考えない時間が出来てきています。タバコを憎いものだとは考えていません。吸っていたことも後悔はしていません。普通に私には不必要になったもの・・と考えています。ID:I0MjE1MTgやっと18日目。後もう少しで20日になる。今朝、なぜか吸いたくなって参った。近くにタバコがなくて、良かった。ID:I0MjE1MTg喫煙所の前を通る時、少し吸いたくなった。その後、すぐに電車に乗ったので、セーフ。吸えない環境の方が、楽に禁煙できる。チャンピックス、朝もちゃんと飲もうかな...。ID:g4MjA0MDYかれこれ18日。3度目のタバコのない週末。食事の前後の吸いたい気分はかなり出なくなりました。手が空いた暇なときに、何か足りないなぁ?!と、タバコのことを思い出します。あの、味と香りを思い出してしまうのです。そこでエアータバコをすると、その気持ちが収まります。がんばってみようと思います。ID:c2MzU4NzY18日目。昨日は、ジェリービーンズを食べました。レーガン元大統領が禁煙に使ったスペシャルツールです。吸いたくなったら、買いにいっています。子供が小さいため、元気でいないといけないと!始めました。裏の畑のおじさんが「禁煙は、3ヶ月続ければ大丈夫!!」と、言ってくれました。ID:k0NTAwODI少しずつタバコの事を忘れる時間がある事に気が付きました。首の圧迫感は今日もありませんでした。ID:g2Nzk5ODQ寒すぎて、煙草を吸う気になりません。小さなイライラで魔が差しそうになる時はあります。思い出さないようになるには、まだまだかかるんだろうな。ID:kwMjI2OTQ退屈な人と話してた時間、妙に吸いたくなったな。タバコで無意味に気を紛らわすよりも、まず退屈な状況に自分を置かないようにしよう。ID:cxMzAxNzE禁煙18日目。以前の喫煙量を考えて毎日400円ずつ貯金することにしています。ID:UxMTY0NzMものすごく吸いたいです。ID:YzMjczOTYストレス解消や気持ちの切り替えのツールが欲しい。ID:cwOTg4MzUもう吸いたくもなくなった。両方の鼻が詰まったまま治らない、匂いは感じるけど。ID:UzOTA0MDAまだ食後はほんのり吸いたい衝動にかられるけど、我慢できないほどじゃあない。ID:A3NTg5Mzg15歳から吸い始め早20数年。風邪で喉の痛みをきっかけに元旦2日の夕方から禁煙し始めて今日で18日目。3日、1週間、2週間を区切りにしてきて次は、3週間を目指します。食後と朝は吸魔に襲われるけど心なしか少しずつ弱くなってる気がします。このままいなくなって欲しいなあ。自分以外は全員敵(喫煙者)の中、パイポとフリスクで乗り越えましたん。ID:U2MzE4NzI朝起きたら、喉が痛い。喫煙していた時は毎朝痛かったですが。最近は通勤時に歩きタバコする方に目を向けてしまいます。色々な意味で見てしまいます。ID:M5MTk2MDk「後1時間だけ我慢」の永久ループで誤魔化してはいるが・・・そんなに俺の脳ミソはバカなのか?って思う。依存しているのはわかってるけど、習慣を変えた事を「脳ミソ」が認識できていないんだな。心を変えた事を「脳ミソ」が理解できていないって事が面白い。考える頭より感じる心のほうがぜんぜん先行してる。人間は考えるより感じる動物なんだなって思う。