ピントルエッグプロテインの効果と特徴プロテインの中でも幻との呼び声が高いエッグプロテイン。ホエイやカゼインは有名だから知っているけど、エッグのことは良く知らないという人も多いはず。今回は、エッグプロテインの秘密に迫っていきます。筋肉を付けたいプロテインユーザーは必見です。豊富なアミノ酸が魅力!エッグプロテインの効果と特徴プロテインの中でも幻との呼び声が高いエッグプロテイン。エッグだけに筋肉を付けるのには良さそうですが、実際はどうなのでしょうか?ホエイやカゼインは有名だから知っているけど、エッグのことは良く知らないという人も多いはず。そんな人のために、エッグプロテインの秘密に迫っていきます。[非表示]エッグプロテインとは?エッグプロテインはどんな人におすすめ?おすすめのエッグプロテインスポンサーリンクエッグプロテインとは?エッグプロテインは、卵を原料に作られた動物性プロテインのことをいいます。卵といっても黄身を使用せず白身のたんぱく質のみを使っています。黄身にはコレステロールが含まれていますが、白身には含まれておらず、コレステロールの心配がないので、安心して摂取することができます。卵を使用していることから、一見、脂肪を多く含んでいるのでは?と思ってしまいがちですが、そんなこともありません。実は、エッグプロテインの脂肪はほかのプロテインに比べて低脂肪なのです。エッグプロテインは、ホエイプロテインと同じようにBCAAとたんぱく質が豊富なだけではなく、ソイプロテインに含まれているアルギニンの含有量が多いのも特徴です。そのため、筋肉の増加と共に、筋肉を付けつつ減量をするのには最適のプロテインといえます。安価で質の良いホエイプロテインに押され、高額なエッグプロテインは、最近の市場ではあまりみかけなくなったのも事実です。品質的にはとても優れているプロテインであることは間違いありません。卵を使ったエッグプロテインの効果は、誰もが気になるところです。免疫機能のアップ筋肉の合成に欠かすことができないアミノ酸BCAAが、ホエイプロテインの次に多く含まれてるため、エッグプロテインを摂取すれば、筋肉の増加は約束されたようなものです。肥満の改善にも役立つアルギニンと、もともとの脂肪分が少ないことから、ダイエットや体型の維持にも効果的です。エッグプロテインに含まれるアルブミンという成分には抗酸化作用があり、アンチエイジング効果で、老化予防にも役立ちます。エッグプロテインは、筋肉を大きくするのはもちろんですが、綺麗な体型を維持してくれる万能プロテインといっても過言ではありません。>>プロテインの効果と期間エッグプロテインが筋肉増強に効果的な理由とは?ホエイプロテインと似たような特徴を持つエッグプロテインですが、ほかのプロテインにはない特徴を持っています。それはアルブミンを含んでいることです。アルブミンはエッグプロテインに含まれているたんぱく質で、体中に様々な成分を運搬するという働きを持ちます。血液や細胞に効率良く栄養を行き渡らせてくれたり、血中の毒素を体外に排泄してくれるわけです。アルブミンは、体内に吸収されると筋肉の組織に変化しやすいという特徴を持っています。そのため、エッグプロテインを摂取して運動をすることで、摂取したたんぱく質の多くが筋肉に変換されやすくなります。このことからわかるように、エッグプロテインは筋肉増強に最適なプロテインといっても良いでしょう。エッグプロテインを摂取するタイミングとは?エッグプロテインは体内への吸収が速く、たんぱく質が筋肉の組織に変化しやすいプロテインです。このことから、トレーニング直後に体へ摂り入れることで、効率良く筋肉を付けることができます。寝ている間は長時間栄養を摂ることができないため、起床後の朝食時に摂ることで、栄養素の吸収率が高まります。>>効果的なプロテインの飲み方エッグプロテインはどんな人におすすめ?筋肉増強に役立つアルブミンを含むエッグプロテインは、筋肉を付ける目的でトレーニングを行っている人にはおすすめです。そのほかにも卵が原料のエッグプロテインは、牛乳を原料としたプロテインが苦手な人にも、助けになるプロテインです。良いことばかりが目立つエッグプロテインですが、当然のことながらデメリットもあります。エッグプロテインのメリットとデメリットをできる限り把握して、トレーニングに役立てましょう。エッグプロテインのメリット吸収が速い脂肪分が少ないアルブミンが含まれるアンチエイジング効果BCAA・アルギニンが豊富エッグプロテイン特有のメリットといったら、アルブミンが含まれていることです。エッグプロテイン自体吸収が速い上に、アルブミン効果でたんぱく質が筋肉に変換されやすいのが魅力です。美容関連のメリットとしては、アンチエイジング効果で老化の防止やシミ・シワの改善が期待できます。エッグプロテインのデメリット溶けにくい価格が高い商品の数が少ないアミノ酸をたくさん含むエッグプロテインは、とても魅力的ですが、同じような特徴を持つホエイプロテインと比べると、かなり高額であることが挙げられます。商品の種類も少なく、自分に合ったエッグプロテインを探し出すのは難しいかもしれません。>>プロテインの副作用と健康被害スポンサーリンクおすすめのエッグプロテイン優秀なプロテインでもあるエッグプロテインは、ほかのプロテインに比べると、市場に出回っているものがとても少ないです。少ないとはいえ、プロテインとしての実力は折り紙付きなので、興味がある人は一度、摂り入れてみるのが良いかもしれません。NOW/エッグプロテイン現在の価格はコチラ海外直送品のエッグプロテインです。エッグプロテインの中では比較的飲みやすく、日本のユーザーも購入することがある商品です。554gのため、お試し用に買って確かめてみたい人には、おすすめのプロテインです。Fit社/100%エッグプロテイン現在の価格はコチラ卵のたんぱく質を100%使用した、高い品質のエッグプロテインです。筋肉を生成するための必須アミノ酸も多く含まれており、体作りには最適です。エッグプロテインは品質重視!という人にはおすすめのプロテインです。ピントル】サイト情報このページは、ピントルのプロテイン専門ページです。プロテインの種類や特徴などを詳しく解説すると共に、おすすめランキングや選び方などについても紹介していますので、プロテインについて詳しく知りたい方は必見です。