★テーマから探すネイル専門サイトネイル検定に合格、資格取得してプロのネイリストを目指す人におすすめ。サポートも充実!ネイル・ジェルネイルネイル専門サイトクリスタルデコレーション専門サイトプチ副業から開業支援まで。ペット販売士」など現在14種類の講座をご用意!動物・ペット動物・ペット専門サイト心理カウンセリング専門サイト心理を学んだことを証明することができる心理カウンセラーの認定資格が取得できる講座。サイトオリエンタルリンパドレナージュ専門サイト現役プロですら羨む特別なプログラム。■分割払い例について分割払い例は目安として「教育ローン」でのお支払いの場合を掲載しています。クレジットカードでの分割のお支払い目安については、「お申し込み方法」をご確認ください。疲労の関係を科学的に理解しましょう。眠くなるのか、なぜ睡眠は必要なのか、いびきって何なのか?身近にあるテーマから睡眠を理解することで、睡眠に興味を持ちましょう。この学習を始める前と後、自分の睡眠がどう変わったかをチェックするために、自己分析を行いましょう。(添削問題第1回)睡眠の基礎知識を理解しよう1眠くなる身体の仕組みを、深部体温や各種ホルモン、光や騒音、食事や運動などの環境面・生活面から理解していきます。与える影響を知り、改善ポイントを習得します。知識の定着を確認するために、添削問題第2回にチャレンジ。睡眠の基礎知識を理解しよう2不眠症を含めた様々な睡眠障害の特徴を理解します。スリープケアカウンセラーとして、医師と連携して、相談者の睡眠の質を向上できるように手助けしましょう。睡眠薬の効果効能、種類についても押さえておきましょう。知識の定着を確認するために、添削問題第3回にチャレンジ。睡眠分析とカウンセリング技法を理解しよう睡眠障害に有効とされる認知行動療法を学びます。カウンセラーとしての心構え・姿勢や、目標設定やフィードバックなど、カウンセリングの流れも学習します。知識の定着を確認するために、添削問題第4回にチャレンジ。悩み別の対処法を理解しよう「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に目覚めてしまう」「日中に眠くなってしまう」またそれらのトラブルから「眠るのが怖い」など様々な悩みに対してのアドバイス・カウンセリング事例を学びます。カウンセリングのロールプレイングをしよう講義DVDに収録されているカウンセリングの流れを確認しましょう。どんな悩みにどんなアドバイスが有効か確認していきましょう。身近にいる方に睡眠の悩みをヒアリングし、アドバイスするなど、日常生活でも訓練していってください。働き方・業界別のアドバイスを確認しよう相談者の働き方・業界別に睡眠のトラブル・悩みは様々なです。ここでは、パソコン作業が多い、海外出張が多いなどの働き方や、寝具メーカー、美容関係などの業種別に有効な睡眠トラブルのアドバイスを確認していきます。カウンセリングの実習として添削課題5回にチャレンジ。スリープケアカウンセラー資格を取得しましょう。最終課題として、今まで学んだ知識をもとに、初回カウンセリングを想定し、ヒアリングとカウンセリングを実践します。自分の睡眠がどう変わったか、自己分析も同時に行います。スリープケアカウンセラーの資格が付与されます。した朝を迎えたい」その夢を実現させるのが、スリープケアカウンセラーの仕事です。本講座では、私たちが臨床の場で実際に患者様に指示している良質な睡眠を得るためのコツをすべて紹介しています。私たちの眠りには『技術』が必要です。睡眠の技術を習得することで、最高の眠りを実現することが出来ます。この講座を学び、あなただけでなく周りの方々の毎日の眠りを最高のものにしていきましょう。人生の3分の1を占める重要なものです。睡眠を豊かにすることは、人生を豊かにすることにつながります。睡眠を学ぶことはその第一歩です。人でも無理なく学べるように講座を作成しましたので、ぜひ一歩目としてご活用下さい。教材詳細へスリープケアカウンセラーとは何ですか?日本人の5人に1人以上が睡眠に何らかの悩みやトラブルを抱えていると言われています。寝ることは特別なことではないので、睡眠トラブルがあっても、ほっておいたり、寝酒をしたり、サプリメントを服用したり、と偏った改善方法を試している方が多い現状です。スリープケアカウンセラーは、自らの睡眠の質を改善させるだけではなく、正しい睡眠の知識と眠るメカニズム、そして、睡眠障害に有効とされる療法・カウンセリング技法を習得し、睡眠の悩みやトラブルを抱える方のケア・緩和・改善をサポートする「睡眠専門のカウンセラー」です。カウンセラーになることまでは考えていないのですが...カウンセラーという職業でなくとも、ご家族やお友達の睡眠の質を向上させるために、学んだことを活かすことも出来ます。きや夜間の授乳が必要な赤ちゃん、家族のカラダとココロの健康を第一に考えて、正しい睡眠の知識を身につけましょう。スリープケアカウンセラーとして就職できますか?スリープケアカウンセラーとして活動することは可能です。資格取得後すぐに、クライアントから相談料をもらってカウンセリングをすることはお薦めしません。いうのも、悩みというマイナス要素に対し、一緒に立ち向かうわけですから、カウンセラーとしての経験と厚みがないと、カウンセラー自身の心にも大きな負担になります。ボランティアでカウンセリングの経験を重ねていただくことをお薦めいたします。職業にプラスアルファの知識になりますか?もちろんです。寝具販売であれば、眠れるメカニズム、眠る環境作りとともに、顧客の身体にあった寝具の販売ができるようになり、科学的にも説得力が増します。介護職の方であれば、身体のケア・サポートだけではなく、高齢者の睡眠の悩みにも対応が出来るよになります。このように、様々な職業で睡眠の専門知識は求められております。修了認定資格として、「スリープケアカウンセラー資格」の取得が可能です。添削課題(全6回)に合格し講座修了となった場合、「スリープケアカウンセラー資格証発行のご案内」および資格申請書を採点結果と共に同封いたします。ご送付いただき、申請料(3,000円)をお振込みいただけますと、スリープケアカウンセラー資格証が授与されます。毎月5日、20日までにご申請書、ご入金が確認できた申請に対し、約2週間前後で資格証を発行し、発行いたします。※任意での申請となります。スリープケアカウンセラー資格証の取得を希望されない方は、ご提出いただく必要はございません。