積み重ねスマートフォン専用ページを表示メンタルトレーナー高畑好秀BLOG毎日、身の回りに起こった出来事をメンタルトレーナーの視点でお伝えします。積み重ね5時間睡眠と8時間睡眠とでは、仮に75歳まで生きたとしたら、起きている時間が14年間も違ってくるという事実に驚かされる。1日でみたら僅かな時間の差も積み重なると大きさを実感する...睡眠に限らず、ちょっとした時間の積み重ねは大きな事を成すには充分過ぎる時間になる。ほんの僅かな時間と漠然とやり過ごしている時間の中の少しの時間でも意図して地道に積み重ねていけばそれはかなり意味のある大きな時間になっていく。1日の単位では大差のない時間でも積み重なった時の大差には唖然とさせられる。やることの意味はここにある。1日の内のほんの数時間、あるいは数分でも毎日欠かさずに積み上げていける根気を持てているかどうか。それは先々で大きく違っていくものだろう。|この記事へのコメント毎日数分でもやり続けることで変わる。今の自分も積み重ねでここまで来た。毎日食事をして、身体を動かして、睡眠をとって成長することができた。続けることで大きくなれることは自分自身がわかっていることである。07:56毎日少しだけ決めたことをやるだけなのに、毎日となると難しいこともある。自分が決めたことならばやり抜きたいと考えている。やむを得ない場合を除き、自分はそれを貫き通したいと考えている。弱い自分に勝ちたいと思っている。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ。