1周目は軽めにこなして2周目へ。ペースを上げて出来る限り長めに引く。イカルスさんが前に出るとペースを落としてしまう...維持できない時はすぐ交代を心がけていきたい。ミルクの坂はフックさん先頭、5倍強で抑えてもらう。下りでイカルスさんが遅れる。差が開きすぎたので、そのまま2人で。脚はまだまだ残っているし、攻めていく。ホームストレートは全て引く。コンビニ前で逆走してきたイカルスさんと合流。ミルクの坂はイカルスさんに引いてもらうが、速すぎる!結局、登り切ってから息切れで隊列が揃わず、タイムロスになった。下りで中切れしてしまい、鹿間の坂でイカルスさんと二人に。ラストなので、登り切ってから下りを引き続ける。ゴール前のわずかな登りまで引いて、最後交代して二人でゴール。自分の調子は良かったが、ローテがスムーズにいかず、タイムは良くなかった。チームTTは、連携がスムーズだと脚の調子が悪くてもタイムを出せる。1ヶ月で何度か合わせて、スムーズに回せるようにしたい。今日は軽く筋トレして、明日は早朝TT練から鷹練に少し参加する予定。週末だからといって自転車に乗りすぎると月曜が厳しい。ほどほどにやっていこう。前夜、6連勤から帰宅。雨かなと思ったが朝はなんとか走れそう。»プロフィールid:takabianchi自転車のブログです。いい加減な事ばかり書くので、間違ってたら指摘してください。4:25/km月別アーカイブはてなブログをはじめよう!takabianchiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。