「にこにこリレーマラソンinつま恋」ついに・・・ついに本日9時よりエントリーが開始しました!!!!(画像クリックでエントリーサイトへ!!)杏林堂120周年を記念しての待望のこの企画!!絶対に負けられない戦いがつま恋にはある!皆様の激走を期待しております!!!「あなたの走るをもっと楽しく」この企画は絶対に楽しいかと!(*^^*)更には大会ボランティアも募集いたします。兼全国ドラッグストア選手権カテゴリ:イベント詳細は専用ページをご覧ください。298月-座学〜EXOS〜カテゴリ:イベント8/21浜松地区にて練習後、EXOSのプログラムを使い座学+実技行いました(^^)なぜやっているのか、どこを使って動いているのかを感じながら。自分の体と向き合う時間。楽しい時間(^^)EXOSだけでもボリュームがある1時間半なので、走った後、参加してくださったかたには少しハードでしたね。次回、静岡地区で、8月31日練習後に行います。10時〜10時半スタートを予定しています★どんなことも繰り返し行って、自分のものにしていけると思うので、またタイミングを見て開催させてもらいますね!!日時は、まだ未定です。ANGEL納涼会2019お申込みされた方へいつもランニング教室にご参加頂きありがとうございます。それぞれの内容ご確認お願い致します。※浜松地区に関しては、天候の関係上、場所変更(天竜川国一橋下)させて頂きます。急なご連絡で申し訳ございませんが、ご確認お願い致します。<静岡地区キャンセル料に関して>現在の参加者が最小人数20名となっております。本日以降キャンセルの場合、4500円発生いたしますのでご了承お願い致します。[概要]場所:焼津港みなみ時間:17時30分~参加費:4500円<浜松地区会場に関して>雨が予報されますので、申し訳ございませんが場所を変更させて頂きます。]参加費:3000円(当日回収させて頂きます。)時間:16時ごろ開始~18時まで[キャンセル料に関して]30日以降キャンセルの場合、キャンセル料発生(最大3000円)致しますのでご了承ください。イベントみなさん、こんにちは!2週間、半分お仕事、半分夏休みで、ドイツ+デンマークへ行ってきました!前半は、アディダスからの派遣で、ベルリンでEXOSとゆうトレーニングプログラムを学んできました。練習会後10時頃~座学のみ参加の場合も、通常練習会同様クーポンは発生します。night★167月-スマイリー合宿2019カテゴリ:イベント長野県立科町の高原にて二泊三日の合宿へ行ってきました!ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました!みなさんのおかげで無事に合宿を終えることができました。「合宿」と聞くとハードルが高いイメージですが、全グループの方が「楽しんで」参加できるように作ってみました。いかがでしたか...?!最年少24歳、最年長67歳!走ることが好きなみんなで一緒に生活をし、走ることでさらに絆が深まったことが一番の収穫だと思っています^^梅雨の季節で、曇り、小雨、霧の連続でしたが、走るにはいいコンディションでした!(晴れた日の立科町の紫外線は、すごいです!!)合宿初日に、二泊三日、最後までしっかり走りきれるように、力配分を調整して下さいね!とお願いしました。標高が高かったこともあって、呼吸が苦しく、ペースをあげられなかったと思います。足の負担をかけずに心肺機能を鍛えられることも高地の良さです!人によって、高地に順応する早さも違ったり、面白いなーと思って一緒に走らせてもらいました!現役の時は、一ヶ月以上山ごもり生活でしたが、久々のひたすら食、走、寝の生活に血が騒ぎました。女神湖周回コース(1.7km)標高1540m距離走10-22kmSクラスをひっぱる酒井コーチの失速に大爆笑。期待を裏切らない★でも、本当にきついんです。ソフトクリームRunすでに、皆疲労困憊。ソフトクリームを目的地に何とか歩かせ、走らせる作戦。標高1580mインターバルトレーニング前日の酒井コーチのリベンジに、Sクラスに勇太コーチ投入!しっかり仕事しました。飲み物→参加特典としてボディメンテをお配りさせていただきます(練習回数分予定)足りない分は、粉などをお持ちいただきボトルにお水を入れて作成ください。他にも合宿チームがいらっしゃいます。洗濯できない可能性大なので、練習回数分+練習後のお着替えをお持ちください。コンビニ→近隣にはありません。solaにはあります。天候→高地なのでコロコロ変わると思います。寒さ対策、雨対策もよろしくお願いします!以上です。私たちもドキドキしています。皆さんが元気に合宿を乗り越えられますように。ご参加の皆様へ合宿のお申込みありがとうございます。印刷したものは、当日コーチ陣よりお渡しいたします。初日はバス乗車後、そのまま練習会場に向かい練習となります。