腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ腸活で体質改善とダイエットできた人のブログスマートフォン用の表示で見る腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。私自身もAYAさんを目指すべく、ゆるーく筋トレを始めるようになりました。筋トレといえば、やっぱりプロテイン。やるならちょっとの運動でも効率的に筋肉を増やしたいものです。してもアスリートも御用達なザバスやはちょっと飲みづらくて苦手なんですよね。甘い味付けだけれど、プロテイン臭さが逆に際立っていると言うか...悩んでいた時に、見つけたのがmicocoの玄米プロテイン。「女性」のための、「アレルギー」の少ない、「飲みやすい」プロテインなんです。今回、お試しした感想を紹介します。玄米Micocoの主なたんぱく質源で、micoco全体のたんぱく質量は6.5gもあります。たんぱく質は筋肉だけでなく、肌やつめ、髪の元になります。糖をコントロールしてくれる成分で、炭水化物・甘いものをブロック玄米プロテインのメリット・デメリット・玄米プロテインは低アレルギープロテインというとホエイプロテインカゼイプロテインソイプロテインが主で、乳・大豆アレルギーの人にとってはNGであり、アレルギーほどではなくても、体に合わず、良く消化できない場合も多いものです。玄米プロテインの場合、アレルギーが少なく、幅広い方に合っているプロテインであることがメリットです。・玄米プロテインは吸収力が良い&胃腸にも良い玄米プロテインはたんぱく質の吸収速度や合成力はホエイとカゼインの中間位と、吸収力が劣っているわけでもありません。腹持ちもよく、植物由来なため、胃腸にも優しいプロテインです。・玄米プロテインは低カロリーでダイエットにも1杯あたり33.2kcalと低カロリーで、ダイエットがてらの筋トレの邪魔にもなりません。玄米プロテインのデメリットまだ玄米プロテインは広く販売されていないということですね。最近、玄米プロテインバーなども見かけるようになってきましたが、まだメジャー感はありません。探してやっぱりコスパ的・味的にも良いのはmicocoでした。飲みやすさMicocoの作り方シェイカーに水+玄米プロテイン一袋、そして振るだけです。思ったよりも溶けやすく、どろどろさはありません。見た目がマズそうだと飲む気がなくなりますからね。味は玄米っぽさはそこまでなく、ほんのりとした甘さがあってとても飲みやすいです。運動後に一気に飲んじゃいました。今までのプロテインは最後まで粉っぽさが残ってたり、「ウェッ」となりながら無理やり飲んでいましたが、これは本当に気持ちよく最後まで飲みきれます。公式サイトの通販が一番安い!公式サイトだと初回50%オフの1980円の送料無料で購入できます!しかも初回にシェイカープレゼント、2回目以降はずっと10%オフで購入の特典付き。あと、定期購入の通販で一番心配なのが、解約の制限・縛りについて。こちらについても特に制限もなく、電話1本で休止・変更ができます。ブルーベリーの4倍のアントシアニンどうも、MOWのトリプルベリーがお気に入りのさららです。»プロフィールid:tyokatsu長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私の日常。眉間のシワで睨んでるって言われなくなったソイジョイダイエットのブログ|ゆるい糖質制限の方が減量しやすい。続けるなら豆乳とかメタバリアとか色々やってみる。(1)はてなブログをはじめよう!tyokatsuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。