しあわせの種を育てるヒント人の悩みは大きく分けて3種類。それはお金と健康と人間関係。お金と健康に関して、私が言えることはほとんどないけれど、人間関係についてなら、いろいろ思う処はあります。これまで痛い経験をいっぱいしてきたので、そこから学んだことや思いついたことを、シェアしていければな...と。人とうまく付き合えないとか、相手の気持ちがイマイチ分からないとか、なんだかいつも浮いてしまう...とか、そういう悩みが少しでも軽くなれば、嬉しいかぎりです。...といっても、大げさなことを書くつもりはありません。できる簡単なこと、取りたてて言うほどでもないこと、それこそもう自然にやっているようなこと。人間関係で苦労してきた私が実践していること、いいな...と感じたこと、やってみたいと思ったことなどを、忘備録の意味もこめて。挨拶は相手の目を見て朝、最初の一声は、「おはよう」だと思います。誰もが習慣として口にしているでしょう。その「おはよう」、どんな風に発していますか?歩きながら?あくびをしながら?コーヒーを注ぎながら?そして相手の「おはよう」をどんな風に返しているかな?新聞を読みながら?歯を磨きながら?スマホを触りながら?そのおざなりな「おはよう」をちょっとだけ丁寧にしてみませんか。顔を合わせて、目を見て、「おはよう」。そこにニコッと笑顔がつけば、なおいいね。ものの2秒もかからない...。その2秒で、朝の挨拶に心がこもります。目は口ほどにモノを言うのだから、言葉だけでなく、目でも「おはよう」を伝えよう。コミュニケーションの基本は挨拶からとよく言われるが、「おはよう」をただの音としてやりとりするのではなく、「おはよう」を届けようと意識してみる。そのために、2秒だけ、使ってみてください。職場であっても、それは同じです。作業をしながら、背中をむけたままの「おはよう」ではなく、2秒だけ手を止めて、振り向いて、視線をあわせて、交わしてみてほしい。それは、今日も縁あって1日一緒に働く相手と、エールを交換しているようなもの。自然とニコッ...も出てくるよね。2秒、だけどとても大切な2秒だから。慣れてきたら、「おはよう」以外の挨拶でも意識してみてね。-シェア-ツイート-ブックマークこの記事を書いた人Chikako金沢市在住。バラとコーヒーとコーギーが好き。詳しいプロフィールはこちら。