他シネフィリンという物質も多く含み、風邪予防に効果があるそうです。月に1~2回、サロン2階で開催している日曜ヨガサークルメンバーを中心に体を動かしやすくするメソッドやタイに古くから伝わる健康法で仙人体操と呼ばれるルーシーダットンのポーズを指導しています。参加してみたい方はメールかお電話を下さい。◆希望人数が多い場合は他の会場になる事もありその場合は参加費が数百円上がります。2/17日(日)午前中サロンdeヨガを開催しました。1月は参加者1名様でのマンツーマン指導!今回は定員の4名様がご参加下さいました。微笑まずにはいられない幸せの瞬間があります。参加してみませんか?ご連絡お待ちしています。これから先は長い!と思うので単に目安としての通過点を過ぎただけ、と考え今年は「自己の体づくり」をしっかり行う所存です。元気の源としてエネルギーをより多く還元できたら嬉しいです。ラトナをよろしくお願い致します。良い年をお迎えください。