心理カウンセラーの今泉智樹です。昨日は、継続セッションを受けていただいている方の予約の日。一回で悩みが解決できるのではないか...と思われている方も多いですが、すべてが一回で変わるわけではありません。何十年も自分をやってきたわけですから、そう簡単には変わらない。いや、確かに一回で治る場合もあるんですよ。僕は、パニック障害を一回のセッションで克服しました。僕もやっぱり解決したい問題はたくさんあって、これまで何度も何度もヒプノセラピーを受けてきました。僕のところへ来ていただく方には、まず一度セッションを受けていただき、そのうえで必要であれば、継続セッションをおすすめしています。昨日のクライアントさんは3回目のセッション僕の印象では、もうすでに最初とは全くの別人のようになられている。実際に、クライアントさん本人も自分の変化に気づかれているようです。そうそう、これはその方にもお話ししたのですが、はじめて話した時は50代の方かな...??って思ってたんです(笑)でも、実は20代。今は、声が明るくお話ししていて僕が楽しくなるくらい。カウンセリングで、明らかになった問題点は、自分の存在価値がわからない。セッション前には必ずカウンセリングを行います。継続セッションでもそれは同じ。カウンセリングを行って、今解決すべき問題を探っていくんです。問題が解決されていくと、また次に大きなテーマが現れることもある。昨日は「自分に価値がない」いつもそう思ってしまう。いうテーマが出てきました。「自分には価値がない」よく出てくるテーマですが、結構重いテーマですね。いう思いが自分の中に潜んでいると、なかなか動きづらくなる。昨日のセッションは、なぜ自分に価値がないと思うのか?いつから、そうなったのか?その原因を見に行くセッションでした。催眠状態に入った後、「自分に価値がない」そう思った過去へと進んでもらいます。扉をイメージしてもらい、その中に入って行く。そこは、「自分に価値がない」そう思ったあの時です。