Sekimura(せきむら)鍼灸院。豊富な経験と専門知識で患者様の妊活をサポートします。前回に引き続き胃や消化に関係するお話しです。噛んで食べなさいって子供のころはうるさく言われました。妊活にとっても大切なことなんです。噛むことのメリットは沢山あります。これも胃の負担を減らします)・ヒスタミンという物質が沢山出て、脳の視床下部にある満腹中枢を刺激し食べ過ぎを防ぐ(肥満は不妊の原因になり得ます)他にも口腔内を清潔に保ったり、顎の筋肉を維持したりと健康全体に関しても良いことずくめです。味わって食べようとすれば自然と良く噛むようになります。忙しいとささっとかきこんでしまいがちですが、なるべく心がけていきたいものですね。Sekimura鍼灸院ページの先頭へ。