タオルを温めて、顔蒸してオリーブオイルを綿棒に浸し滑らせると取れると。やってる時はわからなかったけど、取れてるかも。美容院君に肩がガチガチと言われ、歯医者ではストレスがあった?と聞かれ、内面を美容を変えようと。何年前?のかかとの角質とるのをやって、保湿にダイソーで売ってるシリコンのかかとケアがいいとネットにあったから今日、買いに行き早速使ってます。美容に目覚めた?ラーメン食べてるけど...旦那もタバコ内緒で吸ってます。方が許してくれるだろう。ID:gwMTQxNjQ出掛ける際に灰皿や火の始末を気にしなくてよくなりました。これだけなのに、拘束から解き放たれた気分です。今日も体のしびれる感と倦怠感、眠気は続いていますが、これを快感と捉えよう。年末年始の旅行を計画しているので、道中や旅行先でタバコの吸える場所をひたすら探す以前の私とは違う・・タバコに支配されない快適な旅を求め、万全のメンタルに整えます。ID:IwOTUxNTMIQ低下中です。ID:cyOTMwMTc18日目。土日ではあるが、今日明日と忙しいので意識せずに済むと思う。禁煙は3のつく節目が大事と聞いた事がある。3時間、3日、3週間、3ヶ月、そして伝説の300日。その一つである3週間だ。禁煙は継続は無限だが終わるのは一瞬。失敗を忘れずに突き進む。ID:M1MDM5ODc淡々と日々を積み重ねる時期かな。ID:QwMzYzMjg記憶にも無い、例え様も無い強烈な臭いに纏わり付かれ殆ど眠れず。エヅクのに忙しくて?、幸か不幸か喫煙欲求は殆ど感じ無い。臭いの発生源が何処なのか?何に由来する臭いなのか?それすらも、見当が付かない。何も食べる気がしない。食欲もなく1日中水だけを飲んで過ごす。ID:M0NDMxNTQ日中の吸魔は0でした。ID:cyMDA5OTI18日目来ました。一回吸ってしまったら、、、また禁煙始めるのキツイから。ID:I0MjQ1ODE今日は朝から1本だけお化けの出現率が高いです。何ともいえない喪失感、不安感が頭をよぎり、1本だけ吸おう。