スケジュール管理のために本当に大切なことおはようございます。心理カウンセラーの今泉智樹です。今、僕が毎日配信している無料メルマガ「心の取り扱い説明書」では毎日、「今朝の一言」という欄で自分の心を自分でしっかりと管理するための考え方などを書いています。登録されていない方はぜひご登録ください。ご登録はこちらよりそのメルマガで昨日は本当に一言だったんですが(笑)「なぜイライラするんだろう?」というテーマでこんなメッセージを書かせていただきました。焦るからイライラする。焦るからあきらめたくなる。行こう!進んでいるよ。多くの人がなぜだか急いでいます。みんないろいろあると思います。用は何を優先しているかということなんです。僕は毎日手帳をつけています。昨日、メルマガ読者さんからこんなコメントをいただきました。多くの人がなぜだか急いでいます。今はずいぶん変わりました。(人並みになったくらいです(笑))あなたはいかがでしょうか?時間に追われたりしていませんか?僕は、コーチングやコンサルをやる時よく宿題を出すんです。「風邪ひいていたんで...」なかなか完璧に仕上がっている人がいない。みんないろいろあると思います。「時間がない」だからできない。思っているのであれば、ちょっと考え方を変えた方が良いかもしれない。人間って不公平じゃないですか。かっこいい人もいればかっこ悪い人もいる。頭がいい人もいればそうじゃない人もいる。器用な人もいれば不器用な人もいる。運動ができる人、できない人がいる。字がきれいなひと、そうじゃない人...あげればきりがない。いうかほとんどのことに優劣がある。唯一神様がみんなに平等に与えてくれたもの。時間は誰にでも同じように1日24時間。『私だけ時間が少ない』そんなことはないんです。「忙しい、忙しい」と言っている人もいれば、ゆっくり余裕で生きている人もいる。用は何を優先しているかということなんです。「忙しい」といいながら今やっていることって本当に今やらなければならないことなのか?忙しい中、自分はなぜそれを優先しているのか?1日24時間しかない時間です。やりたいことすべてをこなせるわけではありません。優先事項を決めること絶対に必要ですよね。自分がどこに進むべきなのか今本当に優先することがなんなのか。それをしっかりと確認して動いていく。「忙しいから」という理由で何かをやるやらないというのを決めていては本当に必要なことに時間を使えていないかもしれない。僕は毎日手帳をつけています。そこで、今日の優先事項を決めています。人ってそれぞれいろんな役割を持っているじゃないですか。他にもいろんな役割を持っている。そのすべての役割を果たす為に今日何をすべきなのか?それをしっかりと確認しながら今日を生きていく。僕にとってその手帳が地図みたいなものなんです。目的地までもう少しだ!日々いろいろな役割をこなしながら自分の人生の目的を達成する。その為には絶対に毎日自分を見つめる時間が必要です。忙しいからこそ大切な時間。今自分が何を優先しているのかも見えてくる。昨日、メルマガ読者さんからこんなコメントをいただきました。いつもメルマガありがとうございます。イライラはしていないんですが、なんだか身体がやけに疲れている自分に昨日気づきました。内観してみたら、あれもこれもと欲張り過ぎている自分に疲れていたようです。欲張り過ぎてワタワタするのもイライラに似ているな?って思いました。いう傾向に陥る事が多いなとこのメルマガ読んで思いました。今日も気付きをありがとうございます。本当にこれが大切だと思うんです。忙しいから頃、自分としっかり向き合う時間を作る!さあ、いかがでしょうか。あなたは時間を有効に使えていますか?もしまだ有効に使えていないという人がいたらちょっと考えてみてください。自分の中に答えはありますから(^^)/それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。今日も笑顔いっぱいの一日になりますように。今泉智樹ヒプノセラピー(催眠療法)を専門に対面セッションだけでなく、スカイプ・携帯電話を使ったセッションで全世界にクライアントを持つ。著書「カウンセリングの技術」はカウンセラー以外の人にも心の本として大人気。潜在意識の声を引き出すカウンセリングはクライアントの悩みを解消してくれます。人に迷惑をかけてはいけない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。view仕事を辞めたい...ちょっと待って。副業カウンセラーからはじめてみませんか。