受験の心構えHOME受験の心構え勉強したくない時にこそ読む「気分転換のアドバイス」から最新「受験情報」まで、ここで公開してます。受験の心構え新しい制度になる新テスト過去問もなければ対応する参考書も少ない中、どうやって対策すればよいのか正直悩みますよね??来年高3生になるみなさんはとても不安だと思います。すれば??まずはみなさん、新しい情報に対して常にアンテナをはるようにしましょう。その情報を正しくキャッチすることが大切です。実際には大学によってその点数配分が異なることがわかっています。調査書や面接の点数がどの程度反映されるかも各大学によって異なっています。自分が受ける大学の情報をなるべく早く知ることが対策の一歩につながります。学業面においては、基礎基本の習得が大切です。今できることとしては、これまでに学習した範囲に関して、まずは教科書レベルを理解しているかどうかの確認です。受験の基本は基礎固め。受験生としてやるべきことを着実にこなしていきましょう。受験の心構え受験生は立ち止まらないセンター試験利用入試や入試日程が早かった大学の合格発表が続々とでています。滑り止めの大学に合格して気が抜けてしまった人、不合格で目の前が真っ暗になってしまった人、それぞれだと思います。共通していえることは、「受験生は立ち止ってはいけない」ということです。志望校に受かるまで、または、進学先の大学が決まるまで、受験生は立ち止ってはいけません。合格した人は「勝って兜の緒を締めよ」です。大学受験は全国区ということを忘れず、さらに気を引き締めて志望校の合格を勝ち取りましょう。残念ながら不合格だったという人は、これからのプランをしっかり練りましょう。中期・後期で新たに受験する私立大学を増やすこともあるかもしれません。出願締め切りに間に合うように決断していかなければならないという事をお忘れなく。前回の試験で弱点になってしまった部分の復習を必ずしましょう。前に進み続けることは辛いことかもしれませんが、後々、進み続けた自分に感謝する時が来るはずです。受験の心構え試験を乗り切るメンタルケア2月に入り、本格的な受験シーズンへと突入しました。毎日のように私立大の入試があるという人もいるかもしれません。そんな期間ですから、メンタルケアがいつもより重要になってきます。慣れない場所で、知らない人に囲まれ、集中力を使う試験を受けるのです。疲れない訳がありません。試験後は自分を労わる時間をつくってあげてください。「温かい紅茶をゆっくり飲む」とか「好きな音楽を聴いてみる」などリラックスできることをして、また次の試験へと気分を切り替えましょう。しても、気分が切り替わらないという時は、予備校のスタッフや家族に正直な気持ちを話してみましょう。言葉にすることで気持ちはとても軽くなるものです。紙に自分の正直な気持ちを綴るのも同じような効果がありますよ。ともに、出願締め切りが2/5(水)であるということに注意しましょう。前期の結果を確認してから、後期の出願先を選ぶわけではないのです。必着になりますので、2/5(水)には志願先の大学に願書が着いていなければなりません。遠方の大学を受験する場合は余裕をもって出願をしましょうね。しても郵送で間に合わない場合は、大学に直接持っていくことになってしまいます。ならないためにも、早めの決定・行動が大切です。出願先について悩むかもしれませんが、悩んだら予備校スタッフや学校の先生に相談してみましょう。受験の心構え試験で上手くいかなかったときのために人生で経験したすべての逆境、トラブル、障害が私を強くしてくれた。いうのはウォルト・ディズニーの言葉です。完ぺきに準備して臨んだ試験でも、思うように結果が出ないこともある。後々自分にどういう影響を与えるかが違ってくるのは、逆境をどう受け止め、どう事後解釈をするかです。結果として、自分自身が弱り切ってしまう時もあれば、強さを得ることもあるでしょう。自分にとって悪い状況を一概に毛嫌いする必要はありません。そこから次につながる意味を見出していくことが大切です。自分を鍛える機会だと考えて、積極的に向き合っていきましょう。緊張している時に、試してみてほしいことがある。リラックス効果のある「腹式呼吸」だ。息を「全て吐き出す」ことから始める。次に、鼻から4秒くらいかけてゆっくり息を吸う。この時、胸を膨らますのではなく、お腹を膨らませて空気を入れていくイメージで。息を止めてから、4秒以上かけてゆっくり吐き出す。これも、最初と同じく全部吐き出すイメージで。1息を吐きだす24秒かけて鼻からゆっくり息を吸う3ちょっと息を止める44秒以上かけて息を吐きだす。これを何セットか繰り返す。繰り返すうちにドキドキが少しずつ静まってくるはず。呼吸によって自律神経に働きかけ、リラックスさせる効果があることは医学的にも認められている。受験の心構えセンター直前期の過ごし方みなさん、体調管理は万全でしょうか?今まで頑張ってきた受験生にとって、勉強による疲労と緊張感による心労がたまってくる時期です。それに、インフルエンザや風邪など病気が流行りやすい時期でもあります。この時期は無理せずに、十分な食事と睡眠をとるように心がけましょう。あと、温度が高めのお風呂に毎晩つかるようにすると、免疫力もアップするそうですよ。体を冷やさないことが大切です。深夜まで勉強する習慣がついている受験生は、夜スムーズに眠れなくなっている人も多いと思いますので、いまのうちに試験本番に向けての生活リズムをつくっておくといいです。勉強内容も復習中心に切り替えて、気持ちに余裕をもたせていきましょう。センターから発表された。志願者数は55万7698人で、前年度よりも1万9132人減少した。現役生が45万2234人(81.1%)、浪人生が10万376人。現役志願者数は1万2716人減り、減少率は2.7%。浪人生は6306人、前年比5.9%の減少となった。指導要領の改訂による新入試初年度となった15年の11.8%減には及ばないものの、入試変更のない年としては大幅減少。年も明けて一気にセンター試験が近くなった気がしますね。この時期気を付けて欲しいのが私大の出願についてです。年明けすぐに出願の受付を開始する私大が多いです。受験料の支払いをしなくてはいけないということをお忘れなく。事前に確認して準備しておきましょう。受験においては余裕を持って行動することがとても重要になってきます。受験をすることが確定している大学は早めに出願を完了させましょう。大学の受験要項を確認し、必要書類の準備を今のうちに済ませておきましょうね。受験の心構え自分用まとめノートこの時期は問題演習中心で学習している人も多いと思います。みなさんは間違った問題ってどうしていますか?一度確認してそのまま終わりという人は、間違った問題をひとつのノートにまとめて記録する学習法をおススメします。1ひとつのノートにまとめると確認がしやすくなるので、繰り返しの復習がはかどります。2それ以外にも、「自分がどういったところでミスをするか」「苦手な出題形式はあるのか」など分析するのに役に立ちます。3そしてなんといっても、本番試験の直前や休憩時間などに見返すのに使えます。試験直前に未習範囲に手を出すと、問題が解けなかった時に不安になりますよね。その点、このまとめノートは苦手分野を確認できるし、今までやってきた学習の積み重ねを感じることができるので、自信にもつながるのです。technology.。