出尻ご予約はこちら美脚整体100理論Home骨盤矯正について「歪み」を正し「腸内環境」を変えることで痩せる201720Sep「歪み」を正し「腸内環境」を変えることで痩せる骨盤矯正について腸は「消化吸収」の場所でもあり「排泄」の場所でもある腸は食べ物の消化吸収の場所でもあり、排泄の場所でもあります。この二つの役割を担います。ダイエットを考えた時、この腸の排泄強化は大変有効なテクニックです。歪むと「体幹欠如」で腸は下垂する腸を最大限働かせるためには腸の下垂を改善しなくてはなりません。そのためには身体の歪み改善と、体幹強化は必須になります。骨盤が歪めば骨盤内の臓器は下垂します。骨盤をフラットにすることで下垂を改善します。骨盤を安定させるためには体幹の強化が必要です。体幹を強化することで腹圧を強くし、骨盤も歪み難くさせます。ダイエットは「脂肪の燃焼」と「体内デトックス」ダイエットを考える時に脂肪の燃焼と、体内デトックスは2大柱になります。代謝を上げて脂肪を燃焼するという方法と、体内毒素の排出です。腸はデトックスの直接器官であり最大器官です。毒素の解毒は肝臓が担います。これは毒素の無毒化です。腎蔵は膀胱と連携し尿として毒素を排出します。腸は「腸の力」だけで排出していない便秘の方は、体幹筋肉である腹横筋が弱っています。大便は腸の運動だけでなく、腹横筋の力も加わり、排出されます。腹横筋と腸の共同作業で排泄されますが、インナーマッスルであり、コアマッスルである腹横筋が弱りますと排泄が滞り便秘になります。当院では、骨盤の歪みを整え、体幹筋であるコアマッスルを鍛え直すことで腸環境を整え、デトックスによるダイエットをサポートします。関連記事はこちら男性も痩せる、「脚の長さ」をテコにして体幹に効かせる「食べたら出る」究極の痩せ体質の作り方なぜ40代以降は「骨盤」が急に後ろに倒れ始めるのか?!姿勢が良くなると「お腹が固くなる」のはなぜか「腰痛」や「膝痛」は筋力アップで予防・改善出来る人の身体も「プリン」のように時間が経つに従い下に広がっていくその日の感覚で好きなエクササイズを楽しむ全ての歪みは「筋肉のコリ」もしくは「筋肉不足」で起きる美脚整体100理論なぜ40代以降は「骨盤」が急に後ろに倒れ始めるのか?!なぜ40代から骨盤が急激に後傾するのか?骨盤前傾からの流れを解説します。美しい骨盤とは骨盤の開閉がスムーズに行われる骨盤です。骨盤は開閉運動をしています。緊張する時は閉まり、リラックスする時は開きます。仕事中は閉まり、休みの時は開...仰向けで寝られない!?骨盤が歪んでいます。仰向けで寝られない若者が増えています。仰向けで寝られない、こんな方が増えています。若い方にそういった方が多いです。これは骨盤...「頭蓋骨」の歪み矯正が、「骨盤」の歪みを正す。頭蓋骨には脳が収まっています。当院で推奨するセルフストレッチをコミカルでキュートな四コマ漫画で紹介して頂きました。美脚セルフストレッチの漫画解説どのようなご質問でもお気軽にお問い合わせください。こちらからもご予約承ります。