ID:Q2MTE1NjUうー、いつまで吸魔って続くんですかぁ!?でも色んなにおいに敏感になってることが新鮮です。ID:E1MDExNDc食後の吸魔は乗り越えたがなにかいらいらしたときの吸魔がなかなか手ごわい今、むしょーに吸いたい。吸いたくてたまらない。ID:k5ODM3MTk11日目~!まだまだ特に変化はないから段々書くことなくなってきたけど、今日も1日禁煙頑張るぞ~。ID:Q2MDE1MDY吸いたい頻度は減ったけど、緊張を強いられるような事とかの後にはやっぱり吸いたくなる。ID:M0ODc4MTc丸10日達成!先月の禁煙は11日目でリタイアしてしまったので、まさに今日この日だった。禁煙開始から1週間くらいのつらい思いはもう二度と経験したくない。ID:IyOTk4OTM二桁達成11日目です。長年吸って居ましたからねまだ煙草が吸いたいです。辞めようと思ったのに仕事のように簡単にはいかないんですね。いままで間食をしませんでしたが食べまくっています。煙草が吸いたいと大きなため息です。ここまできたらもう少し吸わないをつづけます。ID:kzOTY0NzM今日は睡魔が押し寄せてきますがなんとかしのいでいます。10日を過ぎて自分以外の事に目を向けられるようになりました。今までは辛い事をこの掲示板に書き込むことで心の平静を保ってました。ID:c4MjM2MDg今日は信じれないくらい吸い魔が...根性で10日経過、でもあり得ないくらいにタバコ吸いたくなって(とにかくニコチンとるよう頭から言われた)ドンキで電子タバコ買いました。ID:EwNTIzOTEそのままにしてた灰皿を綺麗に洗って片付けた。何でこんな臭いもん触らなきゃなんないのってイラっとした(笑)タバコ吸わないことが自然になってきたけれど、睡眠障害が厄介だ。ID:Q3OTg4OTMリスタートして二回目の11日目です。>ここまできたらもう少し吸わないをつづけます。言いながら12日目で3本も吸っていまいました。一日でも長く更新を目指します。ID:k4NjAxOTU11日目です。喫煙者には禁煙って歓迎されないものですね。仲間がいなくなるという感覚なのかもしれません。10日過ぎてもまだやっぱり吸いたい気持ちは波のようにやってきます。小さい波にはなってますが。ID:IyMDUxMDk一本おばけ怖い。振り出しに戻ってやり直しです。ID:UzMzI1MTUたばこを吸わないから体のいろんなところのサインがハッキリ伝わります。こんなに体を痛めていたのか。メンテナンスしてやるか。ID:kwNDgwMTQ11日目。すごくお腹空きやすくなって食べてばかりです。どこからこんな食欲が来るのかな。毎日吸い魔が来ますが何とか耐えてます。私は起きてご飯食べてから来ますね。それ耐えれたらあとは結構楽なことが多いです。このまま頑張っていきたいです。ID:AyNjgwNzM今、昼飯後、どうしようもなく吸いたいです。女房が居なかったらコンビニに行ってそう。ガムをかんで頑張ります。今日は、好きな野球の試合がテレビであるのでそれを見て、誤魔化そうと思います。ID:k0NjY4NjM吸いたいよりも、どうしても頭から煙草が離れなれない。これが吸ってもいいかって思えたらヤバイかも。ID:A0NjgwNDU11日目で初書き込み。この掲示板見ると頑張れる。昨日も飲み会で我慢できた。10ppmまで下がった。看護師さんにも褒められたし...。ID:Y2NDE3NTkようやく11日目に入りました。チャンピックス使用なので楽に禁煙ができています。タバコのことを忘れてる時間が多く時間が経つのが早いです。禁煙外来で禁煙していて順調にきていたのですが、ちょっとした気の緩みから、また喫煙者に戻ってしまい、今回は通販でチャンピックスを購入して頑張っています。このまま順調にいきますように。ID:Q2Mjk1OTM今日も乗り切れそう。なんだ、吸わなくてもいけるじゃんとか余裕かましてると一本おばけにやられちゃうんだよな。ID:U1NjY5MjIチャンピックスで禁煙2週間です。眠い!とにかく眠い!朝1錠、夕2分の1錠飲んでます。ID:UzOTEzNTI260に、我慢できそうもないと自分の書いた跡がある。半月近く経って、また、同じような現象が起きている。今回は、我慢しなければならない。ID:Q3ODg1NjM吸魔の回数はずいぶんと減ってきました。