心を楽に、シンプルライフスマートフォン用の表示で見る心を楽に、シンプルライフイラストレーター&シンプルライフ。0歳と5歳と8歳の子ども、夫と5人暮らし。2016年に中古マンションをフルリノベ。子育てで分かったこと、夫婦のいろいろ話。......ほぼ毎日、シンプルライフに役立つことをエッセイのようにつづります。【アドラー心理学】は育児書よりすごい!2016-11-18【アドラー心理学】は育児書よりすごい!スポンサーリンクアドラー心理学が救ってくれたこんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。「何となく毎日がうまくいってない気がする」そんな時みなさまは何をしていますか?私は外に答えを探しにいきます。本屋さんへ!言葉を見つけに行きます。自分が求めていることばに出会えると、心が救われるから。実は、最近5歳のこどもの反抗期に悩んでしまうことがありました。「おかあさんだいきらい!」と、怒ったり気に入らないことがあるとすぐに言われてしまって。(泣)それがすごくストレスで、なんだかイライラ、もやもや。この気持ちを何とかしよう〜!と本屋をさまよいました。(子どものことで悩んでいても、育児書以外のコーナーも幅広くみるのが好きです。育児書によっては、読むほどに落ち込んでしまうことがあるので。帯のことば「世界はシンプルで、人生は思いどおり」という言葉に引きつけられました。中を見ると・・更に引かれる言葉の数々。これだ!と思う本に出会いえました。そのいくつかをこれからご紹介します。アドラーがくれた言葉です人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生は、きわめてシンプルである。始めに載っているアドラーの言葉です。いまの自分を作っているのは、あくまでも「過去」ではなく「自分自身の考え方」だと言うのです。過去は全く関係ないという考え方に驚きました。私は昔のことを引きずってしまうタイプなのです。断捨離に積極的!せっせと捨てて、過去から自由になっています。自ら変わりたいと思い努力をすれば、ライフスタイルを変えることは十分に可能だ。性格は死ぬ1〜2日前まで変えられる。変わりたいと自分が思うことが大切なんだと再確認。第一子は、初めての子として両親の愛を独占する。「王座と特権」を奪われるのだ。その後、かつての「王国」を取り戻そうとするだろう。...!!と思いました。本当に、その通りでびっくり。っ子の特徴をとらえたアドラーの言葉が続きます。アドラーはカウンセリングの際に「その人の家族構成」を重要視しているのです。それが後々の性格形成に大きな影響を及ぼすそう。うなづく点が多くて、自分を客観視することができました。問題行動に注目すると人はその問題行動を繰り返す。叱ることは、悪い習慣を身につけさせる最高のトレーニングなのだ。これは...ほんとうに反省すべき点でした。疲れて余裕がないとき叱ってしまいます。(汗)ゼロには出来なくても、すこしだけ改善するだけでも違う!と最近気づきました。すべての悩みは対人関係の課題である。実は他人の目を気にしているのだ。皆おなじなんだ、とほっとした言葉です。気にすることが普通なんですね!自分の不完全さを認め、受け容れなさい。相手の不完全さを認め、許しなさい。完全、カンペキなコトはない。世界は素敵だし、皆人それぞれ素敵なんだと思いました。だいきらいは、愛してほしいだったこの本を読んでからひと月が経ちました。気がつくと...5歳の息子が「おかあさんだいきらい!」と言わなくなっていました。なんでだろう?この本を読むまでは、息子の気持ちに寄り添うことが出来なかったのです。できるようになってきたのかな。5歳でも、たまにはだっこしてほしい。手をつないで眠りたい。していつも弟じゃなくてボクを怒るの?おかあさん、ボクのことだいすき?愛してる...?すごく、気持ちが伝わってくるようになりました。»SEARCHABOUTayakoteramotoイラストレーター&シンプルライフブロガー。0歳と5歳と8歳の子ども、夫と5人暮らし。2016年に中古マンションをフルリノベ。無印良品、マリメッコ、北欧シンプルなデザインが好きです。毎日、シンプルライフに役立つことをつづります。(142)片付けの方法。(2)COPYRIGHT●このブログはリンクフリーです。ブログ内の画像、イラスト、文章の無断転載・転用はご遠慮頂いております。画像、イラスト、文章の著作権はayakoteramotoにあります。Feedly©ayakoteramotoスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。