いうのは一見軽度な症状のように聞こえがちですが、放置していると徐々に痛みが強まってしまうことがあります。強い痛みに襲われることもありますので、軽く捉えてはいけない症状といえます。なってしまう原因は、腰まわりの筋肉の過度な負担です。重い物を持ったり腰を曲げることにより、腰には過度な負担がかかってしまいます。長時間の中腰作業や、前傾姿勢が多い、ジャンプをすることが多い人にも腰への過度の負担となってしまいます。なってしまうことがあります。原因をチェックすると、誰でもなりえる症状といえます。おかしいなと思ったら、専門医に診てもらうようにしましょう。診察は、視診や触診、打診などを行い、レントゲンやCT検査、MRI検査などを行います。筋肉に大きな負担を掛けないことで症状が改善することもあります。筋肉が伸びたり萎縮している状態なので、ストレッチで改善へとみちびくことができます。ストレッチをし、腰の筋肉をほぐしましょう。ホットパックなどを用いて、腰を温めます。血流が良くなるので、筋肉の緊張がほぐれて痛みが緩和されていきます。炎症を抑える薬を使い、症状をやわらげていきます。サポーターやコルセットを使って、腰の動きの安定により症状を緩和させていきます。腰への負担を軽くして、効果的な改善へとみちびくことができます。筋・筋膜性腰痛症の可能性なら、「くわの接骨院」にお任せください。お電話での予約はこちらから。