「猫背だとアトピーになりやすい」と先日読んだ雑誌に、皮膚科の先生の話として載っていました。たしかに、アトピーのクライアントさんには、猫背+ストレートネックの組み合わせが多いです。この組み合わせの人がみんなアトピーになるかというと、そうじゃない。じつは、背骨の硬さが合わさると厄介な問題が起こります。今回の記事では、アトピーと猫背の関係、そして猫背のセルフケアについてお伝えします。背骨が硬くなる自律神経の働きが落ちる猫背のセルフケアアトピーの原因アトピーは「多因子性」こんにちは。アトピーに悩む人の施術をしていると、「原因というのは1つじゃないんだな」ということがよく分かります。いくつかの原因が重なり合っていることが、とても多いのです。人によってその重なり合いが、違う。「あの人は小麦と糖質制限をしたら良くなったけど、私はダメだった」などが起こるんですね。姿勢の歪み(猫背)...など。お互いに因果関係にある要素がたくさんあるので、書ききれないというのが正直なところです。猫背はアトピーの原因のひとつ問題は呼吸と神経伝達たくさんある原因のなかでも、猫背が影響するのは呼吸の浅さ自律神経のアンバランスの2つの要素です。呼吸が浅くなるちょっと、ためしてみてください。背中を丸めて、息を吸ってみましょう。肋骨が広がる横隔膜が下がるという2つの動作が必要。猫背になると、この2つが動きにくくなるのです。呼吸が浅ければ、細胞の隅々まで酸素が届かない。皮膚細胞の代謝も落ちて新しい皮膚の再生が遅れてしまいます。首のつけ根が詰まる先ほど、わざと背中を丸めてもらいました。そのとき、首はどのようになっていましたか?きっと、深く曲がっていたはず。ストレートネックの人だと、首は曲がらず、首と頭蓋骨のつなぎ目の所が折れ曲がっていると思います。背骨が一定以上の角度で深く曲がり、その状態が続くと、やがて神経に影響が出てきます。人によっては「頸椎ヘルニア」として手のしびれや痛みが出ますが、自律神経もまた影響を受けてしまうのです。自律神経のバランスを崩して、めまいや不眠、便秘・下痢など様々な不調を訴える人の首は、そのほとんどがガチッと固まっているか、ピーンと張っています。そんなとき、首の施術をして不調が楽になるのをみると、首の自律神経への影響は大きいのだなと実感します。血流やリンパの流れ、解毒・排泄などの内臓機能、そして免疫系にいたるまで、自律神経のコントロールができていないと、皮膚の状態は落ちてしまいます。背骨が硬くなるお伝えしたように、猫背は数あるアトピーの原因の中のひとつです。猫背がクセになると、どうなるか。深刻な問題である、背骨の硬化が起こってきます。自律神経の働きが落ちる背骨全体が硬く、動きが少なくなってくると、背骨の中を流れている「脳脊髄液」の流れが滞ってきます。すると、自律神経に栄養が不足して、さらにアトピーの状態が悪化。なってくると、食生活やスキンケア、薬などだけでは状態が変わりにくくなってしまうのです。その手前の「単なる猫背」の段階で手を打つことが大事。そのためのセルフケアをお伝えしますね。猫背のセルフケア上の動画でお伝えしたのは、どこでも簡単にできる猫背ケア。コツは、短期間で何とかしようと焦らないこと。動かしていれば、必ず背骨はゆるみます。猫背の形自体は変化がないように見えても、柔らかさが出てくれば大丈夫。自律神経に栄養が行き渡れば、皮膚の状態も変わってきます。キレイの実®の人気記事をお届けします。