痛風メタボでもできたアフィリエイト0→1体験初心者アフィリエイト必見の知ってトクする情報サイト。0→1初成果5000円稼げない人もみんなでトュギャザーすれば怖くない。★メルマガお申し込み2019年09月2019/09/30前頭葉の働きをアップさせて仕事の効率をアップするどうも、痛風メタボです。仕事を早くこなしたい。仕事のできる人になりたい。思っても、なかなか上手くいかないものです。脳の回転を上げるトレーニングをしてみたらいかがでしょうか。脳の回転はとても重要です。脳の回転を上げることで、仕事のスピードが早くなったり、コミュニケーションが上達する可能性は高まります。そこで、脳の回転を上げるのに不可欠な前頭葉を鍛える方法についてご紹介していきます。意思決定をコントロールする大切な器官です。前頭葉の大部分を占める「前頭前野」では主に創造・記憶・コミュニケーション・自制力を司っており、論理的思考を行う際に必要不可欠な組織となっています。脳の回転が早くなり、情報処理能力や意思決定のスピードが向上します。前頭葉を鍛えることは大きなメリットに繋がると言えるでしょう。◎前頭葉を鍛えるメリットでは具体的にどんなメリットがあるのか見ていきましょう。挙げられるのは「モチベーションの向上」です。鍛えることでモチベーションを向上させることができます。「いやだ」などといった負の感情を優先する思考回路が優位になってしまいます。仕事の源でもある「やる気」を引き出すためにも、前頭葉を鍛えることはとても重要なことなのです。向上させることにもつながります。人とのコミュニケーション能力も向上します。仕事のスピードも早くなることが期待できるでしょう。◎前頭葉を鍛えて脳の回転を上げるでは、どうやって前頭葉を鍛えればいいのでしょうか。それは日常的に前頭葉を刺激するような思考を行うことです。簡単にできることで言うと「家事」があります。煩雑で面倒だと思うことを日常から取り入れると前頭葉を大きく刺激してくれます。限られた時間内で料理・洗濯・掃除などをこなすには、効率よく作業をこなす必要があります。前頭葉の活性化に非常に効果的です。料理は、同時並行で複数の作業を行うので、効果が高い家事と言えます。仕事でもいい結果を生むことになるかもしれません。◎まとめ脳の回転を上げるために必要な前頭葉の鍛え方についてご紹介してきました。思考力や行動力を向上させることができます。日常的に複数のタスクを同時に回す訓練が必要となります。そこで効果的なのが家事を上手く活用する方法。脳の活性化を行っていくといいでしょう。仕様でブログサークルでいいねやコメントができないことがあります。回復するまで3,4日かかります。コメントできないその間も、トークルーム他コメントを入れてくださった方々やそれ以外の方々にもブログ閲覧して「いいね」とポチは入れさせていただいています。コメントできないところについて誠に申し訳ございませんが以上の点にご留意の上、当ブログを閲覧していただければと思います。<<有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中>>!!有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中!!有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaBご登録していただいた方々にはお礼として、有料級ご優待無料特典レポート2部をプレゼントいたします。この特典レポートでは当ブログでは触れていないアフィリエイト初心者がなかなかできないネット事業にかかせない集客や当ブログでは語っていないわずか2週間で16万稼いだノウハウをぎゅっとまとめた、まさに有料級特製のレポートを無料でお渡しします。この2部の有料級レポートで0→1体験念願の初成果が大きく近づくこと間違いありません。一歩も二歩も先に進むことができます。おかげで読者数も快調に増加中ですこの機会に、メルマガの読者登録、心からお待ち申し上げます。nakakana0805Tweet2019/09/29「70:20:10の法則」で自らを大きく成長させるどうも、痛風メタボです。成功を収めるうえで大きなアドバンテージになります。「70:20:10の法則」についてご紹介していきましょう。「70%が経験、20%が薫陶、10%が研修」であるというのが「70:20:10の法則」です。経営人材のリーダーシップ開発のために有効だった要素を分析した結果生まれた法則です。「経験」とは、自分自身の行動によって身についた知識や技術のこと。「薫陶」とは、周囲の人から受けた影響やアドバイスのこと。「研修」とは、研修や書籍などから得た情報のこと。様々な場面に応用することができるのです。研修とは「本やネットからの情報」という風に換言できます。この法則を使えば、より大きな効果を発揮するのは「経験を積ませること」が一番大切だということになります。確かに、実際の仕事を考えてみてもこの傾向は大いに当てはまりそうです。本の情報を見たとしても、経験することで得た情報にはかないません。自分で感じた感情や知識は忘れにくく、そのまま成長につながりやすくなります。「経験」を重視した育成方針を考えることが大切になってきます。同時に残りの30%の要素もないがしろにはできません。自主性を尊重して放任しているばかりでは、70%しか成長は見込めないからです。100%に近づけるためには、やはり外部からの影響力が大切になってきます。仕事が行き詰ったら、そっと助言を与える。難しい案件には手助けする。いった要所での助言が、より成長を加速させていきます。自分で本やインターネットで学ぶ習慣付けをすることも大切です。大きな刺激を受けます。自分の殻を破るには周囲の協力が必要不可欠なのです。◎その他の分野に活用するこの法則は、様々な分野で役立ちます。70%は消費(支出)、20%は大きな消費のための貯蓄、10%は投資。ようにバランスよく計画的にお金の管理をすることができます。「貯蓄をしているのに貯まらない」という人がいますが、それは10%の要素を考えていないからです。消費に回ってしまう20%の貯蓄に安心していては、上手な運用はできません。「7割は自分の得意を磨くことが大切」といいます。大きな成長につながるかもしれません。◎まとめ今回は、「70:20:10の法則」についてご紹介してきました。成功に向けて大いに役立つ法則だと思いますので、ぜひ活用していただけたらと思います。その他にも、経営に役立てたり、お金の管理やスポーツの場面にも応用できるこの法則。うまく活用しつつ、自分なりのやり方を見つけていくといいでしょう。仕様でブログサークルでいいねやコメントができないことがあります。回復するまで3,4日かかります。コメントできないその間も、トークルーム他コメントを入れてくださった方々やそれ以外の方々にもブログ閲覧して「いいね」とポチは入れさせていただいています。コメントできないところについて誠に申し訳ございませんが以上の点にご留意の上、当ブログを閲覧していただければと思います。<<有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中>>!!有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中!!有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaBご登録していただいた方々にはお礼として、有料級ご優待無料特典レポート2部をプレゼントいたします。この特典レポートでは当ブログでは触れていないアフィリエイト初心者がなかなかできないネット事業にかかせない集客や当ブログでは語っていないわずか2週間で16万稼いだノウハウをぎゅっとまとめた、まさに有料級特製のレポートを無料でお渡しします。この2部の有料級レポートで0→1体験念願の初成果が大きく近づくこと間違いありません。一歩も二歩も先に進むことができます。おかげで読者数も快調に増加中ですこの機会に、メルマガの読者登録、心からお待ち申し上げます。nakakana0805Tweet2019/09/28メンタルブロックから解放されて成功や幸せのチャンスをつかむどうも、痛風メタボです。暴れても逃げられないことが分かるようになります。逃げられないと思い込み、逃げたいという欲求自体がなくなってしまうというお話です。このような状態を「エレファントシンドローム」といいよく、メンタルブロックの一例としてよく使われるお話です。自分の行動や意思決定に不安を抱くものです。メンタルブロックに陥っていると、その負の感情が大きくなり、自分の行動や思考を制限させてしまいます。生きがいが持てない無気力な生活に陥ることもあります。そこで、そんなメンタルブロックから解放される方法についてご紹介していきます。意志や行動を抑圧してしまう」ことです。「無理だ」と思いこんでしまう固定観念を表しています。心の深いところで固定観念が形成されてしまうことが多いのが特徴です。本当はやればできるのに、挑戦することができない。挑戦してもメンタルブロックの影響で本来の実力を発揮できない。人生そのものをマイナスにとらえてしまいます。社会問題として近年注目されている症状のひとつです。◎エレファントシンドロームが成長を阻むメンタルブロックが加速すると一体どんなデメリットが生まれていくのでしょうか。無意識に自分では気づかない「負の固定観念」を生み出してしまうのです。この状態になるとまず成長意欲が失われます。成長意欲がなくなると、仕事での成体験も少なくなります。メンタルブロックが強化されるというスパイラルに陥ってしまうのです。この連鎖を断ち切るにはどうしたらいいのでしょうか。◎メンタルブロックから解放される方法メンタルブロックから解放される方法として有効的なのが「自分自身の客観視」です。改善を促していくには、まず自分自身を理解することが出発点になります。最初に自分がどんなことに悩んでいるか、どんな問題を抱えているかを紙に書きだしてみましょう。紙に書きだすことで自分を客観的に分析しやすくなります。それらの課題に対して、自分がどんな感情を抱いているか現状を把握していきましょう。その作業が終われば、その感情がもしなければ、どんな未来が待っているかイメージしていきます。ここでは、より具体的な行動や成功イメージを持つことが大切です。「負の感情がなければ、自分はこんなことができる」そんなプラスの思考を積み重ねていくことで、だんだんとメンタルブロックは解除されていきます。心の問題なので、いきなり思考を変化させるのは難しいと思いますが、毎日繰り返していくうちに、ポジティブな自分を取り戻していけるはずです。◎まとめ今回は成功や幸せから私たちを遠ざけてしまうメンタルブロックから解放される方法についてご紹介してきました。メンタルブロックに陥ると、仕事でも日常生活でも負の感情が大きくなり、成功や幸せのチャンスを逃してしまいます。「もしかしたらメンタルブロックになっているかも」と少しでも感じたら、自分自身を見つめ直して、ポジティブな心を取り戻すように心がけるといいでしょう。仕様でブログサークルでいいねやコメントができないことがあります。回復するまで3,4日かかります。コメントできないその間も、トークルーム他コメントを入れてくださった方々やそれ以外の方々にもブログ閲覧して「いいね」とポチは入れさせていただいています。コメントできないところについて誠に申し訳ございませんが以上の点にご留意の上、当ブログを閲覧していただければと思います。<<有料級特典付き無料メルマガ、快調に読者増加中>>!!有料級特典付き無料メルマガ、好評配信中!!有料級特典付き無料メルマガ登録はコチラ⇒http://bit.ly/2FkDwaBご登録していただいた方々にはお礼として、有料級ご優待無料特典レポート2部をプレゼントいたします。この特典レポートでは当ブログでは触れていないアフィリエイト初心者がなかなかできないネット事業にかかせない集客や当ブログでは語っていないわずか2週間で16万稼いだノウハウをぎゅっとまとめた、まさに有料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