月曜から学び2020年02月17日22:56今週もスタート!月曜から学び、久々に綾先生の一日講座でした。プラナーヤマ、メディテーションについて学んだ本日、座学は勿論大好きですが、自分が受け持つメディテーションヨガのクラスにも使えるテクニックを学んできました。自由にできる土曜日のクラス続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|マーラーが繋ぐ仲間の想い2020年02月16日19:28昨日は予てより興味のあったマーラー作りのワークショップにお邪魔してきました。3A’s、アーサナ塾で繋がったヨガ仲間、ちーさんが時間を割いてくれました。ゆき姉が繋げてくれたご縁です。元々は趣味でアクセサリー作りはしていましたので細か続きを読むコメント(0)イイネ!(0)|多忙・・・2020年02月15日21:17レッスンの無い土曜日です。今日は瞑想に使うマーラーを作るワークショップに行きました。