沈下橋は気持ちが良かった。時間の余裕があったら、立ち尽くしてみたい心境でした。55キロで沈下橋の往復とそれに引き続く200メートルの登り。60キロのタイム(7時間57分)もまずまずですね。20キロを2時間50分です。あれこれ思いつつ距離を稼ぐ。残りの40キロを6時間で走りましょう。初心者のフルマラソンのタイムですよね。65キロでカヌー場のレストハウスに到着する。食べものに工夫がないね。味噌汁、おにぎり(水分が足らない。食べられない)土地の産物の食べ物、うなぎ・そば・等は余り見かけなかった。定番のバナナは沢山あった。食べようにも種類がなくて・・・あれだけ熱かったのだから「氷」の準備もあると良かった。5キロ10キロなどの表示は大きく左側に表示してあると便利だと感じた。持参したブドウ糖も飲みました。この頃には時間内完走を確信していました。しても脚は止まってしまうのですが、ほぼ同一集団で走ります。20キロを3時間で走りましょうさあ、80キロに到着です。残り20キロを3時間8分で走りましょう。5キロを45分(1キロ9分です)で行けば到着する。このトレーニングはしてきたつもり。いつものコースである荒薙様往復の距離を残すのみになった。5キロ・5キロをきちんと測定していきましょう。最低でも45分/5キロ、90分/10キロで行けば完走だ。8分の余裕があります。