毎日むにえるをつくっていますこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。24週目のふりかえりふりかえりQovo今週の健康情報カロリーストレスレベル今週のひとりごとおわりに先週書けなかったので2週間分まとめて......(とてもよくない傾向)Qovoここ2週間Qovo基準での行動をまったくできていなかったので、無し。できていなかったのか新しい職場で、新しい仕事をやるようになって何をすればいいかよくわからなくなっていた新しく振ってもらった仕事の進捗が悪く、勉強というものへの意欲が減退していた精神的にも、体力的にも、余裕がなくなってきていた早く成果を出さなければ......という意識が強くなりすぎて、自分の身の丈にあった行動ができなかった抽象的だけどこのあたり......何か勉強しようと行動しても、めちゃくちゃ効率が悪かったりしたので、長い目で見ていったん落ち着いた生活をしようと思った。いうことで、来週はQovoなしで落ち着いた生活をしようと思う。前回のふりかえりブログでは棒グラフの画像を貼っていたけど、結局のところ1週間の合計消費kcalを知りたいだけということに気づいたので、数値だけ残す。14,829kcal前回の22週目の消費kcalが15,292kcalだったので若干減っている。よくないのでテコ入れをしたい。ストレスレベル23/52週目のストレスレベル24/52週目のストレスレベル軸が変わっているのでちょっと比較がしづらいかもしれない。22週目と比べると、週末につれてストレスレベルがあがっていく様子はみられなくなったが平均的にストレスレベルが高い。24週目は平均値がぐっとあがっている。Qovoの部分で書いたようにあまり良い日々を過ごせていない実感があるから、1日1個ずつ良いことができるようにしていきたい。24週はお仕事が全然うまく進まなくて、環境変化による疲労も溜まってしまって最後には体調を崩してしまった。僕はできないことに対して妙にストレスを感じやすいらしく、異常に焦ってしまったり、他の物事が手につかなくなったりしてしまう。具体的な対策とはいかないのだけど、焦らずに、身の丈にあったもので、1日1個ずつ良いことをするというようにしたいと思う。勉強とか、生活というのは長期的な目線を持たなければいけないというのを言葉としては理解しているが、実感が薄い。自分自身の生活に適用できていない。いうのを感じているので、もうちょっと長い目で行動をしていきたいなーと思う。bundleを利用してHomebrewで管理したアプリを一括でインストールする転々々職して3か月経過したはてなブログをはじめよう!jalemyさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。