出尻ご予約はこちら美脚整体100理論Home美脚(脚やせ)のメカニズム美脚に対する「整体」と「エステ」の違い201705Oct美脚に対する「整体」と「エステ」の違い美脚(脚やせ)のメカニズム美脚に対する「整体」と「エステ」の違い美脚にするためのテクニックとして、整体とエステの違いに関して考察してみたいと思います。美脚にするための理解は同じです。皮下脂肪と筋肉の癒着をはがしたり、皮下脂肪を分解して燃焼しやすくしたり、筋肉に刺激を与え筋肉を活性化したりします。リンパ節を刺激しリンパの流れを良くします。目的や狙いは同じ「アプローチ」の仕方が違うだけでは何が異なるか。それはアプローチ方法だけです。言えば、骨格の歪み矯正を重点的に行うのが整体の特徴ではあります。現在はエステでも歪み矯正を行っているところもあるのでほとんど境目がなくなってきています。エステの特徴は機械を利用したり、専用ジェルなどテクノロジーを駆使する点も挙げられます。当院の狙いは美脚になることを通じて「身体との付き合い方」を覚えて頂くこと私は整体師としてキャリアをスタートし、その後ストレッチやヨガを整体に取り入れました。その後ストレッチは進化し、動的ストレッチ、静的ストレッチの合わせ技に。ピラティスの体幹トレーニング理論を取り入れ、体幹を中心とした体づくりに落ち着きます。ヨガ、ストレッチ、ピラティスとどれも素晴らしいテクニックですが、セルフで行っても身体が変わることを実感して頂くレベルにはなかなか辿り着きません。そこで身体がその理解を出来るように、当院では私がその方の代わりに身体を動かし、実感のレベルまで導きます。「毎回変わるという実感」がモチベーションを維持する美脚(脚やせ)になっていく上で最も重要な要素は、モチベーションの維持です。ここが続かなければ全ては途中で挫折します。ヨガやピラティスなど美脚に有効なメソッドがなぜ続かないのかと言えば、効果を実感できるまでに時間がかかるからです。そこで当院では、身体が実感できるレベルの刺激を毎回入れ続けます。その実感がサイズに影響することを体で覚えてもらいます。この実感がモチベーション維持に重要になります。脚の太さは問題がない、ところがO脚、X脚が酷いというタイプについて検証したいと思います。下半身太りと猫背には共通点があります、それは中心軸がないということです。当院で推奨するセルフストレッチをコミカルでキュートな四コマ漫画で紹介して頂きました。美脚セルフストレッチの漫画解説どのようなご質問でもお気軽にお問い合わせください。こちらからもご予約承ります。