今、国民1人あたりにかかる年間の医療費は、33万2,000円に上っています(患者負担に健康保険からの給付なども合算した金額)。医療費の負担は年間の所得に対して10.76%を占め、6.15%だった平成元年度からおよそ30年で、約1.75倍にも膨らんでいるのです(※1)。医療費増大の原因は、人口の高齢化や生活習慣病の増加、医療技術の発展による医療費の高騰などが考えられています。医療費の増大が示すものは、お金の問題だけでなく国民の健やかな生活を維持するという点でも憂慮すべき事態です。このような背景から厚生労働省は、従来から行われている疾病の早期発見や治療に留まらず、健康の増進や疾病の予防、健康寿命の推進に重点を置いた対策に力を入れています。最後にクスリ」という統一標語の下に、厚生労働省が旗振り役として国民に健康の増進や疾病の予防、健康寿命の推進を意識してもらえるようなイベントや啓蒙活動が行われています。地域単位での普及活動は、地域の状況に応じて、各都道府県や各団体が工夫を凝らし、オリジナリティ溢れるイベントなどを行うのが魅力です。今回は平成30年度に行われた内容(※2)について、メットライフ生命が2018年に実施した「老後を変える全国47都道府県大調査」の関連イベントである「老後を変える地域研究会」が開催された7つの地域を中心に紹介します。広大な北海道各地では、382もの関連イベントが開催されました。inちゅうおう&健康づくりセンターフェスタ(※3)」という大規模イベントです。市内各所でパネル展を中心とした啓発活動を実施しました。パネル展示(※4)が行われ、健康に関する情報を集めたパネルを通して、普段の運動や食事を見直すことの大切さを呼びかけました。東京都は、血管年齢や骨密度の測定、ヨガ、体操、ストレッチ教室など体験型イベントが多いのが特徴です。行政を中心として、講演会や健康教室の開催、健康相談などが行われました。盛況を博したのは一宮市の「市民健康まつり(※6)」。血液年齢を測定するコーナーや健康相談ブースのほか、「子ども調剤体験」なども盛り込まれ、大人から子どもまで楽しめるイベントとなりました。大阪府では、各種検診や健康講座など、ほかの地域が行なっている一般的なイベントに加え、より意識的に取り組める試みがなされました。興味深かったのが、東大阪市の「東大阪健康マイレージ(※7)」という取り組みです。検診や教室に参加すると、マイレージポイントがもらえ、一定数貯めると商品券や炊飯器など豪華商品が当たる抽選に応募ができる仕組みで、8月から12月まで5ヵ月に渡って健康への意識を高める催しとなりました。広島県では、地元の神社が協力、地域に貢献できる制度の導入など、地域一体となっての取り組みが特徴的でした。府中町では在住・在勤・在園の3歳以上の人とその家族が健康づくりに取り組んだ内容をポイントカードに記録し、町に提出すると、ポイントが報奨金として町内小学校などへ寄付される健康マイレージ制度が行われました。自らの健康への意識を高めながら、次世代を担う子どもたちの健康づくりにも貢献できる取り組みですね。福岡市では、市民を対象に「健康づくりフェスタふくおか2018(※8)」を開催。地元テレビ局の放送会館1フロア、さらには西新~百道周辺など広域を使っての大規模イベントとなりました。「健康マルシェ」と銘打ち、血圧測定や健康相談のほか、ウォーキングイベントなど、楽しく健康について考えられる工夫が凝らされていました。以上、各地域の健康増進施策を紹介しました。紹介ページ(※9)から自分が住んでいる地域のイベントを確認し、是非参加してみてはいかがでしょうか。将来の安心を得るキーワードは、予防と備え普段、私たちは健康に問題がない限り、つい日常生活を優先させて予防をおろそかにしがちです。医療が発展したとはいえ、できるならば心身にも金銭的にも負担のかかる治療は避けたいものではないでしょうか。そのためにはやはり、普段から適度な運動、適切な食事、禁煙といった生活習慣を心がけること、定期的に検診を受けることが大切ですが、継続するというのは簡単ではありません。各地域の健康増進普及月間のイベントは、ただ予防の大切さを教えるだけでなく、全体的に「楽しむ」ことを目的としているように感じます。各イベントに参加して、楽しく予防する方法を学ぶ。自分なりの工夫をして、毎日の予防を習慣付けていく。この意識が健康を維持するために大切なことではないでしょうか。予防をしていても、病気にかかる可能性はゼロではありません。万一病気が見つかっても、体への負担が少ない早期のうちに安心して適切な治療が受けられるよう、予防と同時にお金の備えもしておきたいものです。医療が予防を重視する時代になってきている(※10)ように、保険も予防への意識を高めるプランが増えてきています。喫煙習慣がなく、健康的な体格を維持している場合は保険料が割引されるなど、健康の維持増進を支える保険も登場しています。自分にあった保険を見つけて活用しながら、将来に備えてみてはいかがでしょうか。今後は、健康の予防と早めの備えが、将来の安心を得るキーワードとなりそうですね。健康増進施策の世界的潮流」*記載の情報は2019年8月6日時点のものです。定年後に起業するシニアが増加。現役時代と違う楽しさとは「ねんきん定期便」で、老後のお金を把握していますか?老後のために「小商い」。健康増進普及月間で楽しく学ぼう病に負けない心を。