ぼくはギャンブル依存症で、かなりの金額を使い込んでしまった過去があります。ギャンブル漬けの日々は、悪い習慣なのでおすすめできません。依存症は完治することはないといわれていて、一生かけて向き合っていかなければいけません。それとは違って、なぜか継続できているのがランニング。ランニングなどの運動をすることを継続できているのも習慣のおかげです。20代のうちに良い習慣と悪い習慣の両方を経験にできたことは財産なのかなと考えています。『良い習慣』を身につけておくことが非常に大切です。(3)ノートを付けはじめてから思考力がついたDSC_0016この4月から頭で考えたことを、ノートに残していこうとノートをつけ始めました。ノートをつけるきっかけになったのは、読書猿さんのブログでエジソンのノートを見て感銘を受けたことです。>>>発明王はここまでやる→エジソンのすごいノートエジソンは生涯で3500冊ものノートが残っているらしいのですが、ノートを付けはじめてその凄さを再認識。1冊何ページのノートかは定かではないのですが、1ヶ月に1冊のノートをつけたとしても、300年近くかかります。仮に300年も生きていれば、魔女と呼ばれるようになっているでしょう。世界を支配しているかもしれません。凡人であるぼくは、ただ書きたいことを書き続けて、現在2冊目が終盤戦に差し掛かっているところです。管理が面倒なので、手書きしたいものは1冊のノートにまとめることにしました。・思いついたことをささっとメモしたいとき⇒手書きのノート・思いついたことをただひたすら書きなぐる・頭の中にあるものが、まだ言葉として完成していないときevernoteと手書きのメモを併用することで、自分と向きあう時間が増えました。1年前よりは頭の中で考えていることが整理できるようになったし、アウトプットの時間が増えたことで、伝えることもうまくなったと感じています。1年前は1000字、2000字のまとまった文章を書くのにとても苦労しました。5冊、10冊と継続していくことができれば、もっと頭の中もクリアになっていくかもしれません。おわりに新しい習慣づくりにオンラインサロンを活用しましょう人の意思は強くありません。一人でやりたいことに向かってコツコツ進んでいけるという人は、それだけで才能があるといえる存在なのかもしれません。大半の人が一人ではできない人がほとんどです。自分の意志力に頼らず、習慣を活用するようにしましょう。価値観が同じ人が集まっているわけではありません。職場によっては、成長に意欲的な人がいない場合もあります。現場の日雇い労働者は、みんな休憩時間にパズドラをしているみたいです。本でも読んだら?と思ったのですが、そう簡単にもいかないようです。このような人達の輪の中で、成長のために休憩時間に読書をしていれば、浮いてしまうことは間違いないでしょう。「あいつ調子に乗りやがって」と目をつけられ、いやな仕事ばかり回されてしまう可能性もあるでしょう。その場合は、オンラインサロンで新しい習慣と、人間関係を作っていくのがいいでしょう。池戸零時Kindleで読める本を中心に、健康、生き方、プログラミング、マンガなどに関する情報を発信中。Kindleの賢い活用法、お役立ちセールなんかもお届けしています。簿記1級を目指すことにしましたコンビニウォーズ(コンビニ戦争)セブン本部社員、店舗に無断でおでん発注。何がいけないのか?を店員が解説します。台風21号で休めないうちは、ブラック企業!?それであなたはどうするの?2018年9月4日やりたいことリストを作ってみたので公開(後悔)してみる。【自尊心が低い人向け】やりたいことリストがなかなか作れない人のための2つのコツを紹介します。紙の本を5%安く買う賢い方法を紹介します。低い人向け】やりたいことリストがなかなか作れない人のための2つのコ...自己肯定感が低い、自尊心が低い人のためのやりたいことリストの作り方、作る際のコツを紹介しています。・好...借金を完済したい職場にバレずに任意整理を終えた私が任意整理をおすすめする理由ぼくが任意整理をおすすめする理由。