ストレートネックを改善するには・・ストレートネックとは、名前の通り、首が真っ直ぐになっている状態です。首の頸椎(骨)は、本来、前方に向かって緩やかなカーブを描いています。このカーブが失われた状態が「ストレートネック」といいます。この頸椎のカーブは、前彎と呼ばれるもので、前彎をクッションのように利用して、重い頭を無理なく受け止めています。前彎があることで、頭が自然と後方にシフトされ、背骨の真上に位置することが出来ています。ストレートネックとなると、頭を後方にキープ出来なくなり、自動的に頭が斜め前にニュッと突き出るような形になります。頸椎のクッション機能が低下することになるため、頭の重みが直に頸椎にかかることになります。これにより、頸椎周辺の筋肉に負担をかけることになり、肩のコリや痛みを起こします。頸椎周辺には、重要な血管や神経が集中しているため、様々なトラブルや不調を起こすことになります。ストレートネックは、先天的なものではありません!そもそも、ストレートネックはどうして起こるのでしょうか・・?赤ちゃんや幼児は、カラダ全体の中で、頭の締める割合が大きいですが、前に倒れることなく、立ったり座ったり出来ています。いうことは、みんな重たい頭をしっかり背骨に載せているということです。人間の頸椎は、初期設定では、緩やかなカーブを描いているので、ストレートネックは、後天的な原因によって形成されていくと言えます。気づかないうちに、頭を前に垂らしていませんか?この「うつむき姿勢」を繰り返すことがストレートネックの原因と言えます。頭を2・3センチ前に出すだけも、頸椎にかかる重み負担は倍以上になると言われています。うつむき姿勢を続ければ、その分、頸椎に重みがのしかかるので、頸椎のカーブが失われていくことになります。うつむき姿勢は、落ちようとする重たい頭を、頸椎が必死に支えているような状態です。この状態が、習慣的に続けていけば、頸椎に歪んだクセがついてしまうのは当然です。そんなにうつむき姿勢をしていない・・と思っているかもしれませんが、それは自分で気づいていないだけです。実は、日本人の約80%の方が、ストレートネックの傾向があると言われているのです。日常生活で癖になっている「うつむき姿勢」を改善することが、ストレートネックの予防になると言えます。女性と子供は、ストレートネックになりやすい!頸椎のカーブがなくなってしまう「ストレートネック」・・女性に多いと言われています。男性よりも女性の方が多いのでしょか?それは、筋力の弱さと、関節の柔らかさが原因です。女性は、全体的に関節が柔軟な構造をしているため、骨格的にも良くない姿勢のクセがつきやすいと言えます。そのため、肩こり・腰痛・膝痛などの関節トラブルを訴えやすい傾向にあります。頸椎の関節にも、この柔らかさが災いして、カーブの消失とストレート化が進みやすいという訳です。男性は、女性に比べれば、ストレートネックになりにくいのですが、痛みを我慢する方が多いため、異常を訴えたときには、かなり状態が悪くなっているケースが多いといわれます。女性はストレートネックになりやすく、男性はストレートネックをこじらせやすいと言えます。女性と同様に、関節が柔らかいのは、小中学生くらいの成長期の子供です。この時期の骨や関節は、成長しやすいように、柔らかい状態です。そのため、この時期に良くない姿勢を多くとっていると、ストレートネックが進んでしまいます。ゲームやスマホ、試験勉強など、長時間うつむき姿勢をとる子供も多いと思います。した環境から、10代のうちから、ストレートネックを進ませてしまう子供が増えていすのです。ストレートネックは、人間が退化している?!私たちの頭は、体重の約10%の重さがあります。2足歩行をするとき、この重たい頭をどうやって支えるか、どうすれば効率よく動かせるのか・・それは大きな命題だったのかもしれません。人間が進化していく想像図がありますが、進化するにつれて、背筋が伸びて、頭が後ろの方へシフトされて行くのがわかります。ストレートネックは、効率よく頭を支えられるフォルムを使いきれていない=退化の傾向の現れかもしれません。私たちのカラダの機能は、使っていないと衰えてしまいます。日頃から楽な姿勢ばかりをしていることで、重たい頭をしっかりと支える機能が衰え始めているのかもしれません。頸椎は、背骨の首の部分です。背骨は、カラダに掛かる負担を分散させるため、S字カーブを描いています。頸椎のカーブが崩れれば、カラダを支える背骨のカーブにも歪みが生じることになります。なると、カラダ全体のバランスが崩れることになり、各機能・各器官の働きにも影響します。結果、様々な不調を引き起こすことになっていまいます。その腰痛、ストレートネックが原因かもしれません!背骨の頸椎(首の骨)は、緩やかにカーブを描いています。このカーブがなくなってしまった状態を「ストレートネック」といいます。私たちの上体は、背骨がS字カーブを描くことで、カラダに掛かる負担をうまく分散しています。その上体を支える土台となるのが、骨盤です。背骨という柱と、骨盤のという土台が連携しながら動いていることで、上半身を支えながらスムーズに動くことが出来ています。頸椎に歪みがあれば、背骨全体に歪みを起こし、土台となる骨盤にも歪みを起こすことになります。骨盤の歪みは、腰椎から続く仙骨と、その左右にある腸骨をつなぐ「仙腸関節」にズレが生じることで起こります。仙腸関節は、前後左右に数ミリほど動くのですが、この僅かな可動域がクッションの役割を果たし、カラダの重みや衝撃を、上手く逃がしていると言われています。骨盤に歪みが生じれば、仙腸関節のクッション機能が上手く働かなくなります。なれば、上半身の重みや負担、衝撃がまともに腰椎にかかってしまうのです。ストレートネックを放っておけば、カラダ全体の歪みとなり、腰痛の原因ともなっていきます。私たちの脊椎(背骨)は24個の椎は積み重なって出来ています。そのうちの7個が、首の部分となり、頸椎といいます。頸椎は、元々、前方向に向かって30~40度のカーブ(前彎)をしています。この生理的前彎角度が、30度以下となった頸椎の状態を、「ストレートネック」といいます。ストレートネックは、先天的なものではありません。ストレートネックを進ませる最大の原因は、頭を前方につき出した「うつむき姿勢」と言われています。そのため、スマホやパソコンなどの普及により、ストレートネックとなる方が、急増しています。乱れ・痺れなど、様々な不調を引き起こしていくことになります。ストレートネックを改善するには、どうしたらいいのでしょうか・・?日常生活での良くない姿勢により、頸椎関節に悪い癖をつけてしまったことが、ストレートネックの原因です。姿勢を正しくして、頸椎に正しい癖を覚えさせればいいのです。正しい姿勢をすることで、頸椎が正しいバランスで頭を支えるようになるため、正常なカーブを取り戻せることになります。こちらから産後の骨盤矯正なら骨盤矯正ダイエット・痩身エステサロンBloomにおまかせください。ダイエットBloomは、通常のエステサロンとは異なり、痩身でのダイエットはもちろんのこと、骨盤矯正や産後骨盤矯正を行い、しっかりと生活習慣の改善から食事指導までご提案させていただくことで元に戻りにくい体を作っていただくスペシャリストです。エステBloomは予約制ですので、予約せずにお越しいただいてもお受け出来ない場合があります。空きがあれば、当日予約可能ですので、お電話にてご予約後にご来店下さい。承っておりませんので、ご注意下さい。施術を受ける服装は?更衣室がございますが、セルフケアを指導するため、動きやすく、ゆとりのある服装(ジャージなど)をお勧めいたします。駐車場はありますか?専用駐車場はございません。近くにコインパーキングがございます。駐車場がお分かりにならない場合は、お電話下さい。エステBloomでは、できるだけ早くご希望の体型になって頂く為に、週一回の間隔を提案しています。症状やメニューによって変わることもございます。無理にその提案にあわせるのではなくご本人様の都合もありますので相談の上、間隔は決めております。エステBloomではチケットはありませんが、大変お得で便利な会員制度や回数券があります。保険はつかえますか?大変申し訳ありませんが、保険の適用はございません。セールスなどありませんか?物品に関しては、当店の薦める美容商品を必要な方だけ販売しております。当店では、セールスや押し売り等は一切ございませんのでご安心下さい。エステBloomでは、お子様と一緒に来店されても問題ないように託児所を併設しています。お子様のお気に入りのオモチャなど持参していただいても結構です。産後の骨盤矯正を受けたいのですが、赤ちゃんも一緒に連れて行っても良いですか?保育士の資格を持ったスタッフがいますので、ご予約の際にご相談ください。エステBloomはどんなお店ですか?骨盤や姿勢の歪み、猫背などを改善しながら、お客様の望みのボディーラインに近づけます。使用できます産後の骨盤矯正に要する施術時間を教えてください施術時間は60分ほどです。産後の骨盤開き具合や症状によって多少前後する場合があります。クイックマッサージや一部の癒し系整体などにみられる決められた時間での施術ではありません。エステBloomの産後の骨盤矯正自体は、痛くはありません。痛みの原因を特定する為、あえて検査時に痛みを感じる姿勢になって頂く事がありますが、施術中に痛かったり不快なことがあれば遠慮なくお伝え下さい。産後6ヶ月を過ぎていますが骨盤矯正は出来ますか?産後間もない緩んだ状態に比べると多少のお時間が掛かるかもしれませんが、問題なく矯正はできますのでご相談下さい。入会金は必要ですか?当店に入会金はございませんなぜ女性専用なのですか?施術は、紙ショーツや紙ブラ等でおこないますので、女性のお客様限定でいたしております出産後いつ頃から産後の骨盤矯正を受けられますか?出産後1ヶ月後からで、子宮の収縮が認められたら大丈夫です。産後のホルモンの影響もあり2ヶ月以内に産後の骨盤矯正を始める事をオススメします。6か月以上経過していて産後間もない方にくらべ、多少お時間をいただきますが、矯正できます。出産後の骨盤矯正の有無によって施術回数の差が出てきます。初回のご来院時にお話を聞いてお体を見せてから、おおよその通院回数をご提案させて頂きます。どんな風に体が変わるの?まず姿勢が変わってきます。姿勢や骨盤の歪みが整ってくることで、下腹の出方や、おしりの大きさ、お客様の気になっているところをサイズダウンさせて、なおかつリフトアップができます施術後に注意する事は?施術後は、水分を多く摂るようにして下さい。120分のコースまでございます。初回はカウンセリング等もあるため、少し長めにお時間いただくこともございます何回ぐらいでやせますか?お体の変化は一回目で、すぐに感じていただくことが可能です。この他にも、遠方からのお客さんも来院されています。