カイロプラクティック恵比寿院03-6452-4188Dr.ヨシダカイロプラクティックご予約はこちらお気軽にご相談ください。ウォーキングといった手軽に出来るものまで様々です。当院に来られるかたの約5割の方は運動をされています。運動することで筋肉痛が起きることもあります。溜まっておきる軽い炎症は【悪者】ではありません。当院ではより多くの方に運動やスポーツを行うように推奨しています。150年前、50年前と比べて日本人は歩かなくなってきました。前まではそれが当たり前でした。動く、運動しないとますます動かなくなっていきます。ジムでトレーニングするだけが運動ではありません。孫と山登りできるようにと種目や目標は様々です。治療を進めていく上で圧倒的に治癒スピードが早いのは以下です。各レベルに合わせて継続的に行えます。い過ぎ使わなさ過ぎ疲労や多大な負荷・姿勢ゴルフのスィング、ランニング時の股関節の動き、ベンチプレス時の腕や手首の可動域、すべては脳から出ている背中の神経を通って指令が伝わります。症状はなくとも問題が進行していることがあります。早めのケアで自分の理想の動きと実際の動きの誤差を少なくします。骨のズレを治すのではなく、感覚のズレもあなた自身が修正出来るように促します。ウォーキングや水泳ゴルフをプレーする際は他の運動も一緒にカイロプラクティックのチェックやメンテナンスケアを受ける運動することで健康的で幸福ホルモンが分泌されます。発汗することで新陳代謝が活性化し、老廃物を流すだけではなく肌、骨、筋肉の生まれ変わりを促します。言う私も無理なく運動を習慣化しています。週に1度は妻とウォーキング(2時間)、週に2度のクロスフィットジムでのトレーニング、月に2度のラグビー、冬場はスキーも楽しんでいます。基本的にはエスカレーターを使わずに階段を利用しています。これも立派な運動です。ウォーキングに勝る運動はありません。日常的に身体を動かすことで新陳代謝がよくなり、細胞も活性化します。発汗することで老廃物を出すだけではなく身体の基礎体温低下を防ぐことで免疫力アップにつながります。ビル301GoogleMapを開くひとりひとりに合った丁寧な施術で"受けてよかった"を実感。※火曜日の午後の受付(15:00~20:00)はご予約のみ承っております。