・産後、髪(特に前髪)が薄くなった・前髪薄い状態になっていて、老けて見えるとショックを受けた事があるママはいませんか。髪は女性の命と言われるほど、美しさや外見の雰囲気を左右します。「このまま生えてこなかったら、どうしよう・・」なんて不安になりますよね。・薄い前髪対策!産後に老けたといわれないための2大対策をご紹介します。髪の毛に悩むママの参考になれば、幸いです。産後、前髪が薄くなるには、以下の3つの原因があります。1.生え際が目立つ箇所であること2.元々、毛量が少ない3.気になるがゆえに、いじってしまう1.生え際が目立つ箇所であること前髪は、真っ先に目が行く髪の毛のパーツ。気づきやすい場所のため、特に気になってしまう事が挙げられます。普段のヘアスタイルにより、目立って見える場合があります。適度にすいた前髪の場合、柔らかな印象になる反面抜け毛が出てくると、地肌や生え際が見えやすくなります。肌の面積が広がれば、顔全体の印象も変わり、結果、老けて見えたり華やかさに欠けた印象を与えてしまう事があります。2.元々、毛量が少ない元々、毛量が少ないあるいは柔らかく細い髪質のママだと、産後の抜け毛で、一気に髪のボリュームが減ってしまいます。ママの中で、出産直前まで髪の調子が良いと感じた経験はありませんか。実は妊娠中は、髪の寿命を延ばしたり、艶やコシを出す働きをする女性ホルモンが、活発に働きます。そのため、産前は髪の毛のボリュームが、多くなったように感じる事があります。産後は、この女性ホルモンが減るため、髪の毛が抜けるだけでなく艶やコシもなくなってしまうのです。毛量が少ない体質の場合、こうした産前とのギャップの激しさも、毛の薄さが目についてしまう一つの要因とも言えます。3.気になるがゆえに、いじってしまう髪の毛は、抜けると同時に新しい毛も生えてきています。その成長速度が遅いことから短い毛やセットしにくい毛が目立つようになります。・産前と同様に、セットしても、うまく決まらない・毛量が足りず、うまくセットできないなどの場合、気になってたびたび触る事もあるでしょう。実は、前髪が生えている頭部は、とてもデリケートな箇所。眼精疲労から血流が悪くなったり、皮脂や汚れもたまりやすい部分です。前髪が薄い事やヘアセットが決まらず、落ち着かないからといって過剰に触りすぎると、余計に地肌にストレスを与え、生えにくくなる恐れもあります。産後、気になる前髪には2つの対策を試してみてください。1.アイテムを活用したり、ヘアスタイルを変える2.清潔感(身だしなみ)を気を付ける1.アイテムを活用したり、ヘアスタイルを変える前髪が薄いと感じないような・ポンパドールやポニーテールなど前髪アップスタイルに・編み込みや重めの前髪づくりなどアレンジをする・帽子、カチューシャなどを使用するなど、自宅でできるヘアアレンジを試してみるとよいでしょう。長さや髪色を変えなくても、雰囲気を変えられるため、新鮮な気分にもなります。ヘアサロンでプロ(美容師)に薄い前髪が気にならない髪型を提案してもらう事もお勧めです。育児中心の生活では、毎日のセットの時間すら取りにくいもの。そんな時にでも、簡単にサマになるようなヘアスタイルにカットしてもらうと、日々のケアも楽です。前髪が薄いと悩むママにも、解決できるヘアスタイルはたくさんあります。・前髪を多めに作る・分け目や毛の流し方を変える・ショートヘアにするなど、自分に合った髪型を提案してもらいましょう。ヘアサロンに行くということは、ママのためだけの時間を確保するという事。育児中の、良い気分転換にもなります。数か月に一度の機会、パパに協力してもらいリフレッシュするつもりで行くとよいでしょう。2.清潔感(身だしなみ)を気を付ける髪が薄くなると、それだけで老けて見えることがあります。人に与える印象は、老けている事で決まるのではなく、『清潔感』で決まるといっても過言ではありません。仮に抜け毛が少なくても清潔感がないと、だらしのない印象を与えてしまいます。産後の抜け毛は、ホルモンバランスが整ってくれば、いずれもとに毛量に戻っていきます。だらしのない生活習慣や清潔感のない状態に慣れてしまうと、元に戻すのはなかなか難しいもの。産前や妊娠前のように、余裕を持ったおしゃれとまではいかなくても、最低限の身だしなみは、日々整えること。髪を梳かしたり、清潔に整えておくだけでも、見た目の良し悪しに影響します。自分の髪の毛をできるだけ早く元に戻したい時は私も産後は髪の毛の悩みが尽きませんでした。シャンプーするたびにごっそり抜けましたし、不安で、でも誰にも相談できなくて。自分でいろいろ調べて、積極的に髪の毛を増やす方法を取り入れました。「ホルモンバランスが整えば元に戻る」とよく言われますが、それがいつかはわからなかったからです。一刻も早く、元の髪の毛に戻りたかったのですね。産後に使える育毛剤なんかはオススメですよ。まとめ産後の抜け毛は、ホルモンバランスの崩れによって一時的に起こります。前髪は薄いと目立ちやすく、顔の印象を変えてしまう事もあります。・ヘアアイテムを活用する・思い切ってヘアスタイルを変えるなど、できる範囲での工夫でも、十分に解決できる対策はたくさんあります。普段から最低限の清潔感や身だしなみを整える事で、老けこまない見た目の印象づくりを意識するとよいでしょう。赤ちゃんのおもちゃは買うより借りる時代って知っていますか?子供が生まれると、少しずつおもちゃが増えてきますよね。出産祝いでいただいたり、おさがりでいただくこともあると思います。お子さんに合っているとは限りませんし、毎日お子さんと接している親御さんだからこそ、「こんなおもちゃを買ってあげたいな」というのも出てくると思います。今は「知育玩具」と呼ばれるものもたくさんありますよね。赤ちゃんやお子さんの月例に合わせた知育玩具は、想像力を養ったり、知力の向上にもつながるといわれています。小さいときはものすごいスピードで脳が成長するときですから、親としては「頭の良い子に育ってほしい」なんて思うこともあると思います。言う私もその一人でした。おもちゃを買ってあげたいけど、どうせなら知育になるようなものがいいなとお店で見たりネットでもいろいろ探しました。キャラクターの何かより、頭や手を使って遊べるものがいいなと。知育玩具ってなかなか高価なんです。買って実際に使ってみないと、子供が気に入るかとか、役に立つとかはわかりません。買ってみたけど使わないおもちゃは、その時もすでにあったので、知育玩具の購入には少し躊躇していたんです。そんな時見つけたのが、おもちゃのレンタルサービスです。「おもちゃってレンタルできるんだ!」と単純に喜んだのですが、これが実際に使ってみると予想以上に良かったんですよ。私が実際に使ってみたメリット・デメリットは以下の通りです。・新品のおもちゃばかりじゃないので、使用感が気になる人には向かない・ずっと大事におもちゃを使いたい人にはあまり向かないこんな感じです。良いおもちゃを少しだけ置いて、あまり増やしたくないので助かってます。私のように値段に躊躇して購入しようか迷ってい、試してみる価値は十分ありますよ!私のおすすめの知育玩具レンタルは以下のところです。知育玩具レンタルのトイサブ月額税込み3674円で送料も無料です。有名ブランドの知育玩具があり・なし交換時期を選べるなど2つのプランがあります。てには長いことお金がかかりますから、おもちゃは賢くレンタルしてお子様の成長に役立ててみてください。・なんだかしょっちゅう風邪をひい...記事を読む産後半年過ぎても骨盤矯正は可能?ママの体をスリムにする2つのコツとは?産後半年たっても骨盤矯正できるのか?体重は落ちるのか、気になっていませんか?結論から言うと可能です。それにはコツがありますし、ママのダイエットにはコツがあります。体型と体重が気になるママは、ぜひ参考にしてください。そんなことありますよね。今回は、お姑さんであるパパのお義...記事を読む【授乳中】ママの鼻炎は薬は飲めない?素早くスッキリする賢い方法とは授乳中のママ、鼻炎がひどくて困っていませんか?どんなお薬なら飲めるのか、何科を受診すればいいのか?お薬なしでも鼻炎をスッキリする方法などをご紹介します。鼻をすっきりしながら安心して母乳をあげてくださいね。記事を読む【授乳中】花粉症のママが小青龍湯を飲む問題点と症状を軽くするコツ授乳中のママ、花粉症が辛くて小青龍湯を飲んでみようかと考えていませんか?小青龍湯の赤ちゃんへの影響と飲んだ場合の授乳の注意点、まだ症状を軽くする日常生活の注意点などをご紹介します。ママがステロイド軟膏使う場合、母乳や赤ちゃんにどんな影響があるのか気になりますよね。ステロイドの成分がおっぱいに移行したら、赤ちゃんに悪い影響が出るんじゃないか、母乳をあげているときは使わない方がいいの?などママが気になることを書いていきますね。家事ができない進まない!ママの気持ちを楽にする5つのヒント生後2ヶ月の赤ちゃんのママは、家事が全然できない、進まないと悩んでいませんか?この時期に育児と家事を両立するのは本当に大変ですよね。毎日の家事と気持ちが楽になる、ママに役立つ5つのヒントをご紹介します。ドッグフードの誤飲が挙げられます。電車の立ち位置はどこが正解?マナー違反をしたくないまま必見!ベビーカーで赤ちゃんと一緒に電車に乗ると、立ち位置はどこがいいのか?気になったことはありませんか?電車にベビーカーでお出かけする時のマナーとスムーズなお出かけに必要なことを紹介します。赤ちゃんを産んだら旦那さんに触られるのが嫌になったと悩んでいませんか?産後に旦那さんを避けたくなる原因と3つの対策をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。1歳までの子育て知恵ノート。