TOPreflection【モニター募集中】今度こそ、変わりたい!目標を達成したい!!【モニター募集中】今度こそ、変わりたい!目標を達成したい!!2017年1月1日reflectionTweet今年こそ変わりたい人必見。モニター募集中!!今まで何度となく痩せようと思ったのに、上手くいかなかった。試合で勝ちたいのに、なかなか勝てない。今年こそ、全国優勝したい!!!自分の好きなことで生活をしたいのに、勇気が出なくて一歩が踏み出せない。今年こそ禁煙しようと思ったのに、3度目の失敗。禁煙はできないのかな。今度こそは目標をクリアしたいけど、一人では心細い・・・。本当は思っていることを周りにハッキリ言えるようになりたい、変わりたい。こんな悩みを抱えてはいませんか??私はこの10年弱、スポーツトレーナーやコーチとして、様々な選手を支えてきました。科学的で最新の情報を!と、ひたすら探し回っていたことを、今でも覚えています。勉強し始めの頃だったので、多くの知識や経験を積む結果に繋がりました。人間って不思議なものです。新しい知識や最新の知識を身につけると、あたかもそれしか選手にとって他に正解がないかのように与えたくなるものです。素晴らしいメーニューを提供できている。このメニューさえこなせば、必ず強くなる!!!!こう思いがちなんです。私も思ってしまった時期もありました。選手が本当に抱える悩みが他にあったとしても。科学的なら強くはなるんです。最大限効果が得られるとは限らない。練習に集中出来なかったがために、なんと「10」しかレベルアップ出来なかった。こんなこと、よくあるんです。ある選手に立ちはだかった壁、それは怪我で練習を休むことによる不安でした。全国の試合で負けられない。痛くても練習をしなければならない。痛くて思うように練習できない。練習を休む訳にもいかない。周りにサボっていると思われたくない。それでも、やっぱり怪我で痛い。周りから置いていかれている。他人も私から見ても、その選手が焦りや不安を抱えているのは明白でした。選手が抱える焦りや不安を真摯に聞きました。最初は、選手自身が自分を守るために、いろいろ言い訳をするんです。コーチが休ませてくれない。周りにしめしがつかない。我慢してでも、やろうと思えばできる。ありとあらゆることをね。選手自身ができること、私がサポートできることを、とことん洗い出して行きました。洗い出したら、あとは実行していくのみです。リストアップしたことを、すべて実現させました。リハビリに専念出来る環境づくりから、何から何まで。その時はまだ私から答えを伝えていることがありました。考えられていなかったです。選手が理解できることが選手教育であると考えていて、まだまだ考えが甘かったです。後輩に対してもアドバイスや悩みを親身に聞き始めたんです。リハビリを大切にし自分で道を選択し努力することを昔からずっと続けてたかのような振る舞いに変わったんです。この時はさすがに驚きました。こんなに人は変われるんだと。正確に言うと、変わったのではなく選手本来の姿になれた。「強くなる答えを教えるのではなく、本人が気づくこと。どんな行動が大切で、どんな選択が望ましいのか。強くなる答えは、すでに選手自身の中にある。対話の中で選手自身の思いを聞き出し、あとは信じて待つ」でした。選手自身が最低限の科学的根拠を知っている必要があります。選手が自己判断できる要因にもなったと考えています。知識がほとんどない選手に対しては、伝えるということも場合によっては有効です。試合での優勝を果たしただけでなく、MVPも獲得することができました。「進む道は本人が決める。目標が難しくなればなるほど達成することは難しい。」このように考えるようになりました。心の声を聞いてみませんか??「進む道は本人が決める。目標が難しくなればなるほど達成することは難しい。いろいろな人に対して通じることだと考えています。そのきっかけは、家庭教師の経験でした。社会人選手が仕事を終えるまでの間、ほんの少し時間がありました。その時に、知人の娘さんの勉強を教えることになりました。行きたい学校はあるのだが、受かるか受からないかギリギリだとのこと。空いている時間を見つけて家に遊びにいきつつ勉強を教えることになりました。志望動機の確認と、本当にその学校に行きたいのか??でした。中学生に対しても「進む道は本人が決める。話を聞くと、親にもまだ伝えられなかった想い、葛藤や不安がたくさん出てきました。一つ一つ、解決するためには、どうしたらいいのか対話を通して本人の口から聞くことができました。頭ではわかっていても、遊びを優先したくなったり勉強に身が入らない時期もありました。対話を大切にしながら、受験勉強を教えることで、無事第一志望校に合格することができました。合格したことを聞いた時だけではありません。「学校の勉強を頑張っているんですよ、クラスでも上位に入れるように今でも自分から勉強してビックリしています。聞いた時が一番嬉しかったです。勉強ができるに越したことはありませんが、その子が自主的に勉強することを選び継続していることが何よりも嬉しかったです。「目標を達成したい」こう思う人のサポートをしたいと思うようになりました。今もスポーツ現場で中学生や高校生に対して、トレーナー活動とコーチ活動を行っています。等トレーニングやリハビリを教えることにありますが、選手自身が望む目標設定を明確にし活動を行っています。笑顔になるサポートをさせて頂きました。【期間限定で、モニターを募集しております】ただし、条件があります。誠に勝手ではございますが、これらを満たせる方に限らせて頂きます。お問い合わせにて、【モニター希望】とご記入の上ご連絡ください。「今年こそ変わりたい」の気持ちを、ご応募へ。「2016年に達成出来たこと」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。Analyticsプラグインなしで設定する方法プラグインなしで、サイト運営をできる限り行いたいと思っています。毎日スポーツをしていた選手だと、足をひねったり、物や人...【リフレッシュ】JAXA(筑波宇宙センター)見学JAXAの筑波宇宙センターへ行ってきました♪♪思っていたよりも東京から短時間で着き、施設内も初めて見るものばかりで異空間に居た気分に...【リフレッシュ】JAXA(筑波宇宙センター)見学[1]JAXAの筑波宇宙センターについて、初めての詳細記事です。連載記事全体の流れについて知りたい方は以下のページをご参照ください。http:/...【リフレッシュ】JAXA(筑波宇宙センター)見学[3]筑波にあるJAXAへ行った時の話です。流れを知りたい方は以下からどうぞ。