貴方の健康で元氣な人生を心からお手伝いいたします。1バランスの良い食事。どんな食事をしたらよいか。2適度なあなたにあった運動、体の緩め方、歪みをとりかた、呼吸法。漢方薬は自律神経・ホルモン・代謝のバランスを調整、体の元氣にする氣(生きるエネルギー)を補い、余分な水や老廃物があれば取り除くようにあなたを助けます。生まれつき与えられている自然治癒力の存在を信じ、高め、発揮していきましょう。元氣で長生き、強く明るく美しく人生を送っていきましょう。わたしを強く輝かせるもの今でこそ、元氣にお客様のご相談を受けておりますが、実は子供の頃、体は弱かったのです。発熱することが多く、2回も肺炎にかかったこともあります。お医者様にも、自然妊娠することは難しいろうと診断されていました。漢方との出会いは、主人との出会いがきっかけです。会った時に、実は微熱があり、漢方薬局である主人の店から漢方薬をいただきました。それが初めて漢方薬を飲んだ体験だったのです。翌日いつも長引いていた発熱が、あっさり下がり、これは凄いなあと感動しました。それから学ぶようになって分かったことは、私はたまたま熱を出したり、たまたま肺炎にかかっていたわけではなく、自分自身の体に、自分で病の原因を作ってしまっていたということです。その後、生理不順も改善され、諦めていた自然妊娠もすることができました。毎日すごく元氣一杯で、お客様にこの話をするとびっくりされます。お客様の笑顔を見ることが一番の幸せ最初、不安そうなお顔でご来店されたお客様に、どうしたら笑顔になっていただけるか、元氣になっていただけるか、そのことを毎日想っています。そのお手伝いが出来るように、漢方薬・自然薬のお話だけではなく、生活習慣の改善など、心も持ち方・使い方、身近なことから改善できるようお手伝いをさせていただいております。カウンセリングする時は、熱が入りすぎてしまうことも度々(笑)。お薬をお渡しすることも大事ですが、お客様がこれからも、笑顔で健やかに元氣いっぱいに人生を送っていただけるように、サポートさせていただくことが、私の仕事だと思っています。若い方や、元氣な方にはあまり漢方というものは馴染みがないかもしれません。本当は症状が少ないうちに、始めていただくのが効果的です。エステに行くような感覚で、お越しいただけたら嬉しいです。心からお待ちしております!漢方の世界(東洋医学)ででは五臓と自然界の事象を5つに分けて、関連付けて考えています。五臓とは、肝心脾肺腎、これらを動かすのは『氣』です。『氣』は世の中の全てを動かす、進化させる力であり、私達の生きる自然治癒力の元のエネルギーです。十分な睡眠ととることが明日からの活力を充電する為に必要です。良い睡眠をとる為には寝る前に、ストレッチやヨガで体を緩め凝りをとり、リラックスして下さい。今日あった楽しいこと嬉しいことに感謝しつつ眠りにつきましょう。〇自分が楽しいと思えることを選び継続することが大切です。自分にあった運動がきっと見つかります。〇主婦の方は掃除洗濯料理作りでけっこう体を動かしますから、家事をしっかり丹念にやることもちゃんとした運動です。〇ウオーキングやジョギングをしている方も多いですが、皆自分のペースが違いますね。自分が気持ち良い早さで行うことが大切です。〇できれば、筋トレ、気持ち良いペースの有酸素運動、体を緩めるストレッチ・ヨガ、やや息があがるような激しい運動の4種類を、行うことが大切です。できたら無農薬、化学肥料を使っていない食材を食べたいものです。