ID:MzMDU1NzY11日目になりました。昨日は、また禁煙始めたと友だちに伝えました。前回の禁煙失敗を知っているだけに、あまり期待はされてない。気楽な気持ちで日々禁煙を継続していきます。ID:I0OTQxMTg何気なく満1ヵ月の板を見ていました。5月下旬から6月初旬にかけて盛んに書き込んでいたのですね。4月17日に禁煙を始め、7月下旬に喫煙再開。4カ月の喫煙期間を過ごし、11月17日に再度禁煙を開始。吸いたさは、以前と比べて全然強くありません。いつ吸い出してもおかしくない気もします。COPDさんは頑張って禁煙を続けていらっしゃるのでしょうか。私は、またこの掲示板に戻ってきました。禁煙の日数をのばして、以前の禁煙記録を追い抜きたいと考えています。ID:M4NTU1MjU朝からイライラが強かった時もあったけれどタバコ自体捨てて無いので、乗り切れた。しても間食が増えてしまう。吸いたいときは勿論あるけれど、我慢。ID:E2NjkwNjE禁煙11日目の間、便秘か酷くてついに下剤に頼ってしまった。した!自力排便一度だけ。ID:M4OTk1NjY11日目。ID:U2Nzg4OTk10日目には今回はできると思ってたのに11日目には吸ってみようかなと考えてしまう自分がいる。ID:kzMzI1MDYやっとこさっとこ禁煙できてる。吸いたい気持ちはあるしたばことお別れしたやるせなさ、寂しさ...(;_;)しみじみ。明日から、間食はしないようにするぞっと。ID:E3Njc3Mzg私の禁煙宣言を全く信じていないダンナ殿、いつも出勤時にタバコ5本程置いて行くのに、今日は置いてなかった。信用されたのかな?さがしてしまったけどとりあえず、今日は寝よう。ID:A4MTMwNjQ朝起きて吸いたいと思うより、もうタバコ無いんだーとゆう寂寥感が毎日続いてます。ID:QxODMwMzg丸10日経過しました^_^休み中なので吸いたい気持ちは少ないです、助かってます。ID:UyNTI4NTE1日40本、、、30年。何度も禁煙に失敗した。タバコはやめたい!目の前に襲い来る、たった1本のタバコを吸いさえしなければ、一生禁煙者。その1本に翻弄される。ID:Q1MzkwNjQとにかく体の調子が良い。ID:E0NDg0NTUまだ地味に吸いたい願望が沸いてきます。ID:QzMDM2MjY11日目。禁煙してからほんと体調悪い。風邪は夜になって楽になってきたけど今度は頭痛がひどくなってきた。今日は吸いたくもないむしろタバコ嫌いになる一日だった。口寂しいのを食べて誤魔化すからだいぶ太った。長い喫煙のしわ寄せが来たのかな。ID:MyOTA4MjI11日目も無事終了。今日は喉から鳩尾にかけてのモニョモニョが強かったな。ID:E2MjQ0NDg禁煙10日を無事に過ごせました。蒸気タバコを吸っているためか、晩酌時も平気です。これまで何回も失敗しているが、次の飲み会が難関であり、楽しみでもあります。ID:k4OTkwNzYアイコスからの禁煙。「いっぷく」が多すぎるから、時間を無駄にしていた。時間も煙草代も、無駄に使っていたと思えるようになりました。ID:Y4NzIzMDU11日目。ID:c5MDQ3MTc痰が結構でますね。繊毛が肺を掃除してくれてる証なので良いですが、いや、ほんと、タバコってロクなもんじゃないですね。辞めてはじめて実感する。ID:I3MjgzNzIポテチ1枚でも食べたあとは吸いたくなるので間食やめました。ID:IzMTkxMTUやっぱり禁断症状はあります。前回は23日目で禁煙を断念したので、今の倍の期間、我慢出来ました。ID:cxMzkxOTA11日目突入~目標の2週間までもうすぐ!自宅では吸いたいと思わなくって、ストレスかかる会社がやばい。昨日はまじで危なかった。吸いたい気持ちと、実際吸う事とは、かなりの隔たりがあると思う。ID:MyMDA4NTAチャンピックスでの禁煙11日目。禁煙セラピー(本)や禁煙先生のブログで否定されていた電子タバコ今日は余り出番がなかった。