Go!Go!あらいぐま!Go!Go!あらいぐま!団塊世代あらいぐま。楽しいことを求めて出没の記録。ここ数ヶ月来、近くの公営トレーニングセンターに通っている。私立のスポーツジムもあるが、公営のここは、68歳以上の市民ならばは無料!かっては、3000円で11枚綴りの回数券を購入していたが、これは月額定額制のムダを省く意味合いもあった。めでたく68歳のハードルを越えた今は無料である。行きたいときに行けばいい...こんなワガママを許してくれる市の決定に感謝である。ハイ!運動に励んで健康寿命を伸ばしますとも・・・!そこに通いながらあることに気づいた。トイレのサンダルがいつもきちんと揃えてあるのだ。公共の、不特定多数が使用するトイレでは、サンダルやスリッパは乱雑に置かれているのが普通だ。ここ(川口市立武道センター)のトイレのサンダルはいつもきちんと並んでいる。誰がそうしているのか?係員か?あるいは利用者の誰かか気づくたびきちんとならべているのか?とにかくこれはとても気持ちいいことで、思わず「ありがとう」を心のなかでお礼をいいながら履いている。出るときにはきれいに並べて出る。最近、同じような場に居合わせたな~と思い出した。それは昨年12月のことで。長野県千曲市のある食品流通会社へ取材に行った際、通された社長室の壁に「はきものをそろえる」と書かれた額が掛かっていた。世界中の人の心もそろうでしょう」社長はある僧侶のこの言葉に共感し、その心を伝えていた。会社のトイレがきれいだったことは言うまでもない。そんな経験をしていた私にとって、武道センターのサンダルは一大事件に思えた。競技が何であれ、競う選手にとって心を整えることは不可欠である。力を発揮することは難しい。選手を思いやった方が、サンダルをそっと揃えて、選手のこころを揃えてあげているのではないか...。持ちと言うが、この武道センターにも力持ちがいると知って、こころに小さな灯がともった私であった。サンダルを揃えようとも決めた。Go!Go!あらいぐま。ショッピングセンター。賀正の装飾が片付けられ、店内はもうバレンタイン一色。時間はどんどん過ぎていく。気分は脱しましょう!というサインと見た。ところで調べてみたら、旧暦では1月を正月と言った。正月とは31日までなのだ。「正」という文字には「年の始め」という意味があるのだそうだ。「正しい」月ということではないのですね。新暦の現在、正月とはせいぜい松の内までで、3が日を正月休みと言い、4日からは平常扱いしているのが官庁や企業。いつまでも正月気分でいては困るからだろういが、それは、サンデー毎日の環境にある高齢者の私でも理解できる。私は、昨日(19日)、川口リリアで開催された「ニューイヤー・コンサート(文末注あり)」の鑑賞をもって、正月は終わ!と決めた。今日からは日常に戻ります。初詣にも行った近くの上青木氷川神社で見つけたユーモアあふれる川柳を思い出した。いつもは「艱難汝を玉にす」などの警句が張り出されている掲示板にあったのだ。場するのが「今年こそ」。転、今年こそ!と構想を練るのはいいことだ。...難しいだろうな、遠いからな...と感じつつも、今年できないとできないで終わってしなうよ、お前!...などとも考えているのだよ。素敵じゃないか!3日坊主と言われようが、立志することにこそ意味がある...と私は強く主張したい。ひとつで良いから「今年こそ」を実現したい。フィルハーモニー交響楽団で、ラフマニノフ「ピア協奏曲大3番」ピアノ藤田真央、チャイコフスキー「ヴァイオリン協奏曲ニ短調」ヴァイオリン神尾真由子。21歳藤田の柔らかなタッチも良かったが、神尾真由子の鬼気迫る素晴らしい演奏に、震えた。Go!Go!あらいぐま。9連休が終わったと思ったら、また3連休!欧米のように連続30日とかいう長期休暇を取らないので、日本人の休暇日数は少ないと思われているが、実はこのような小型連休が随所にあるので、日本人は意外と多くの休暇を取っているのです。韓国とイタリアで、アメリカは24日。ランクされていないのだ。驚きですね!しかし、今日のテーマは休暇日数ではありません。年末年始の9連休が私に何をもたらしたを書きたいのです。勘の鋭い方はすでに予想しているかも知れませんが、そう、増加する体重の話です。連休7日目の3日に体重計に乗って私は愕然としました。なんと、2キロの増加!そうなることを予想して、注意し、腹8分目を心がけていたのですが...。私は即、思い立ちました。壁のオブジェと化していた自転車を持ち出し、川口七福神をめぐるミニ・ツアーに出たのっです。車のタイヤは空気も抜ききれ、サビこそ出てはいないものの、放置された感が半端ない。潤滑剤を噴霧して走り始めました。10キロ離れ、最も遠い弁財天を目指し、ここでは三線の腕前の上達を祈念。走り、最後の寿老人では健康を祈願。走行距離はちょうど30キロでした。途中でいただいた案内によれば、七福神を巡って健康や金銭運を祈る七福神信仰は古くから行われており、正月には特に盛んだそうだ。早朝の体重は平均を少し下回るという大成果!なせばなる!を再確認した次第です。ちなみに今日は、全道場合同の初稽古に出かけます。チャリダーから武道家への変身は、今年の密かな目標のひとつなのですが、さて、どうなることでしょう?※防寒対策はバッチリ!※七福神の絵馬をポケットに入れて走った。Go!Go!あらいぐま。小学3年(記憶あいまい、2年かも)の時には登校途中にオート三輪とぶつかり、前歯を折り、以来、差し歯。虫歯にも悩まされ、8020(ハチマルニイマル。80歳の時に自前の歯を20本持とうという運動)など論外。歯の根っこに膿がたまるという病気が発覚。口腔外科に入院手術の憂き目に遭いました。示に忠実に従い、シドニー五輪の初日に入院し、ずっと病室で五輪のテレビ観戦をしていたのでした。高橋尚子、見ごとだった!ですから現在、歯磨きだけは真面目にやっています。先日、素晴らしい歯ブラシを見つけ、嬉しくてたまらず、ここに報告する次第。「高密度な段差植毛」という但し書き。特長は全体的に大きめで、中央部が高く(長く)、ここで歯や歯間をブラシし、全体で歯茎をマッサージできるというもの。小さめが磨きやすいのではないかと先端の小さな歯ブラシを探したこともあったが、口中での安定感がなく、かえって歯茎を傷つけたりもしたので、このでっか~い歯ブラシは大助かり。1本を買い足し、外出時用としてバッグの中に収めた。食物の消化を助けるばかりでなく、歯周病などにも注意し、口腔衛生を保つことは健康を維持する上でも欠かせませんが、もうひとつ大事なことを思い出しました。食べ物を口に入れたら最低30回は噛めということ。することで消化機能は飛躍的に高まり、歯にも胃袋にも良いのだという。インプラントなどの技術は発達したが、基本的には予防しか無い歯の健康対策。Go!Go!あらいぐま。01230告白します。」となるのは悔しいし、恥ずかしいので、ごく一部の方にしか知らせてなかったのだが、実は、昨年の暮れから空手の稽古に通っていた。いう型を学んだと書いてある。一度で覚えられるはずもなく、しかし、希望したのは型を学ぶことだったので、ああ、空手の稽古が始まった...と気分は大いに高揚したことを覚えている。苦労はここから始まった。基本の技ができていないから、その連続技である型ができるはずもなく、普段と異なる部位の筋肉を使うので、その後、2、3日はひどい筋肉痛に悩まされた。査会で8級(帯の色は変わらず)に昇級した。技も、少しは力の入れ加減が分かり、カッコが付いてきた...と思う。1年続いたし、8級にもなれたので、もう発表しても良いかな...と、カミングアウトする次第。「なぜ、空手?」と訊かれた。それは、カラダの切れの衰えを自覚したからである。動作が緩慢になりピリッとしていないと感じたからだ。すれ切れを取り戻せるか?そこで選んだのが空手だった。あんな風に動けたら...高い模範を選んでしまったものとは思うが、ハードルは高いほうがいいとはかねて思っていることだ。動もきつい!おかげでロキソニンテープの消費量は半端でない。待てば海路のなんとやらで、少しずつではあるが筋肉に柔軟性もついてきて前屈立ちで後方の脚もきっちり伸ばせるようになってきた。小さな成果は喜びとやる気を生む。1年続いたのだから3年は続く...との統計学を持ち出して、2年後の帯の色を想像してみる。いつの間にか、苦しみは楽しさに変わったようだ。明後日から新しい年が始まる。早いが、1年の計のひとつはこれに決める。Go!Go!あらいぐま。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールAuthor:あらいぐま峠は越えたが、目指すは生涯現役。趣味である旅行や自転車、音楽のことを中心に綴っています。カテゴリGo!Go!あらいぐま。(01/07)告白します。(12/30)最新コメントあらいぐま:爪を噛むのはよくないわ。(10/12)枯木チャリダー:爪を噛むのはよくないわ。(01/01)あらいぐま:スロベニアとクロアチア。Taki:スロベニアとクロアチア。