美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。一日3杯のコーヒーで脳力UP!2017-06-18一日3杯のコーヒーで脳力UP!コーヒー・ココア・お茶・水・ジュース・お酒マグネシウムは、健康長寿に必須なミネラルだそうで、高脂肪・高血糖などを防ぐ決め手として、今注目を集めているのだそう。食の欧米化によって現代日本人は慢性的なマグネシウム不足に陥っているので、様々な効果を効率良く得るために、摂り方の工夫が必要との事。マグネシウムの積極的な摂取により脳神経が活性化し脳の老化を予防し、記憶力や学習能力が高まるといいます。一日3杯のコーヒーを飲むと、加齢による脳の認知機能の低下を最小限に抑えることが判明されたそうです。コーヒーに少量の自然塩を加えるとより効果が増強されるのだとか。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。