Part-4...紫外線からの保護UV対策!というともう紫外線防止しか考えない...美肌づくりを忘れたUV対策が行われています。シミなんぞ、消えるものではないと思ってたが、消え始めた時は嬉しかったね。長いつき合いで親シミさえ覚えていたが...あれは強がりだったかな。「もっと早く美肌塾を知っておくんだった」でしょう、Cおばさん。太陽は大好きなのに、紫外線!紫外線!ダメージ!ダメージ!って聞いてると、憎シミの感情が...湧いてくる。悪い感情を持ち続けるとしみができやすくなる。...以前、サッポー先生が言ってたわ。B子さん、つつシミが大切よ。「肌に対する責任はあなた自身にある」...B子には心にシミる言葉。紫外線の責任にしてたら、その内にシミができるよ。続きが楽シミですが、そこまで。紫外線からの保護でしたね。紫外線からの保護」について、様々な製品を見る視点を育てていきましょう。紫外線のことについて簡単におさらいしておきます。サッポーの視点どのようなダメージも肌を傷め、老化に貢献しているのですが、中でも紫外線は、もっとも効率よく肌の老化を促進します。紫外線がなければ生き物は死滅しますが、こと人間の肌に関する限り、紫外線の恵みは遠慮するのが鉄則です。UVA波(波長320~400nmの紫外線)皮膚の真皮層まで達し、コラーゲンやエラスチン繊維を破壊、活性酸素を発生させ遺伝子を傷つけたり、皮膚免疫力を低下させる。シワやタルミ等、肌の老化を促進する主犯。メラノサイトを活性化し、日焼け(サンタン)を引き起こす。シミを作る主犯でもある。雲やガラスも通り抜ける為、気づかず肌を傷めていることが多い。UVB波(波長280~320nmの紫外線)皮膚表面の細胞層に炎症や火傷を引きおこす。肌が赤くなるのはこの初期症状である。シミを作る原因の一つでもある。真皮層までは直接届かないが、傷ついた細胞が皮膚ガンに発展することもある。UVA波がじわじわと肌を傷める性質なのに対し、UVB波はエネルギーが大きく、体感しやすい、わかりやすい紫外線である。UVC波(波長200~280nmの紫外線)波長が短くオゾン層に遮られ、地上に届くことはなかったが、オゾン層破壊の進展で注目されるようになった。破壊力は超強力だが、ここでは言及しない。紫外線の本質だけを見ると、もっとも危険なのはUVC波。次にUVB波、そしてUVA波となります。一般的な生活スタイルを前提として、肌への影響度を考えると、もっとも破壊力の弱いUVA波が、もっとも大きな悪影響を与えています。曇りの日でも波長の長いUVAは、かなり大量に降り注いでいるガラスを素通りするUVAは、気温の低い場所ではむしろ心地よく平気で浴びている真皮層まで入り込み、じわじわと肌の破壊活動を行うので、気づくことなくダメージを進行させるこのような特徴が背景となっているからでしょう。UVC波は肌表面にダメージを与え、肌全体にも悪影響を与えますが、UVA波は静かに肌の土台となる真皮層を壊し続けているのです。UVA波に注意する視点をしっかりと意識に留めて下さい。以上を踏まえて、UV対策製品を見ていくことにします。ついて、よく使用される用語があります。念のため、正しく認識していたか、再確認しておきましょう。)UVB波の防止能を表す数値です。大雑把な指標ですが、値1につき、20分程度の炎症防止効果が有るとしたものです。SPF15=20分×15=300分(約5時間)の効果が期待できる...というものです。UVA(UVA防御指数=日本独自)UVA波による皮膚の日焼け(サンタン)を、どの程度遅らせる事が出来るかを分類した指標です。8倍以上遅らせる)の3段階で表示されます。いずれも防止効果の持続時間を表す値なのですね。防止能力そのものではありません。実際には、SPF10の製品もSPF30の製品も、紫外線を防御する率の差はわずか数パーセント。殆ど変わらないと考えた方が良いものです。SPF5と10で10%程度の差です。SPF10を越えると、防止能力そのものは殆ど同じということです。「10と30だったら3倍、300%の能力があるのね!」なんて誤解はしていませんね?差があるのは効果の続く時間です。時間についても同様に、正しい認識が必要です。指標として表示されている値は一定の固定された条件の下、人工光で測られた値です。実生活の中で測られたものではありません。環境は様々に変化し、汗をかき、泣き、笑い、顔に手が触れる...などが当然の実生活では、塗り替える、付け替えるということなしに、値通りの効果を期待することはできません。PA分類は日本だけの指標ですが、UVA波を防止しなければ紫外線防止をしたとはいえない、という点に置いて、現実生活においてSPF値より大切な考え方です。SPF値の高いものを使用したら、紫外線対策は大丈夫と思っていた人はいないでしょうね?SPF値は、シミやしわの最大原因となるUVA波を防止する値ではありません。(念のため)化粧品会社の案内において、紫外線防止には高い能力が必要だと強調されてきました。高能力値製品の弊害が表面化したり、誤解した使用の多いことが反省され、今では高能力の必要性を強調する化粧品会社は少なくなりました。この辺りが世界の標準とも一致するようです。SPF値・PA分類はあくまで製品の持つ傾向値...程度に捉えることです。現実生活の場面における有効値としては、SPF値5を適切に使用した方が、SPF値30のものをおざなりに使用するよりも、紫外線防止効果は高いということを知っておきましょう。紫外線を防止する成分は、二つに分類されます。紫外線吸収剤と紫外線散乱剤です。紫外線を吸収、熱エネルギーに変換し放散するので、肌に与える紫外線のダメージが減少するという、化学的性質を利用した防止法。吸収する紫外線の波長域が成分により決まっており、大半はUVB波を吸収するものでしたが、それでは役に立たないということで、UVA波を吸収する成分も開発され、製品化されています。パルソール1789、パルソールAこの他にも、汗に含まれるウロカニン酸のエチルエステルの系統があります。紫外線吸収剤は、現在20数種の成分が認められ、使用されています。油に溶かし使用するため、化粧水・乳液・クリームにと多彩な形態が可能である。このことは肌へのフィット力のある製品が作りやすく、汗に流れにくい製品にすることが可能である点、扱いやすく安定した紫外線防止効果が期待できる。接触性皮膚炎や、光接触性皮膚炎のアレルギー反応を起こす確率が高いのが、欠点である。皮膚炎を起こしていても気づくことが少なく、シミができて詳細に調べると、接触性皮膚炎が原因と判明するケースが多い。シミ患者の四割近くが、紫外線吸収剤及び美白剤による接触性皮膚炎である、というレポートを見ると、シミ原因のかなりの部分を占めていることが推定されます。時間の経過とともに防止能力が低下する点、注意が必要である。ある酸化チタンや酸化亜鉛、代表的な着色顔料の酸化鉄が、おもに物理的に紫外線を散乱させる主役です。紫外線の波長域に選択性があまりなく、紫外線全体を散乱させるUV防止剤として、有効で広く使用されている。無機物であるため安定性が高く、皮膚に対する安全性において信頼できるものです。UVA・B波ともに防止するので、適正な使用さえ怠らなければ紫外線防止における誤用はない。材料が粉体であるため、肌からはがれやすい性質を持つ。このため、塗り替え・付け替えを怠ると紫外線防止能が低下している場合がある。比較するとはがれやすい傾向は否めない。今日はUV対策製品を見る視点において、良く知られているはずの基礎的部分をおさらいしました。基礎部分をおろそかにしていると、応用部分でとんでもない誤解をしていても、気づかないからです。知っていたはずの知識が多くあったと思われますが、もしその知識にずれがあったら、必ず修正しておきましょう。UVケア製品の選択間違い、使用誤りは大きなトラブルにつながることがあります。紫外線のダメージ力は、さらにもっと大きな悲劇を引き起こすものです。上手にUVケア製品を選択し利用していくことが、皆さんの責任です。次回は引き続き、UV対策製品のより実践的な選択の視点を案内していこうと思います。基礎知識を踏まえての応用編ですね。応用編を先にして欲しかった。