栄養管理.com>糖質>乳酸菌>ビフィズス菌ビフィズス菌とはビフィズス菌は、乳酸菌における代表格の一種。腐敗菌や病原性微生物の発生を抑制し、有害物質の生成を防ぐ役割があります。腸内でビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸といったビタミン類を合成する働きがあります。これらのビタミンは、貧血予防や肌荒れの防止、出血性疾患の予防に有効であるとされています。スポンサーリンク糖質エネルギーやからだを作る基となる栄養成分である糖質の種類や効果を解説。その他に分類される栄養素もここで解説。reserved.栄養管理ドットコムにおける情報の正確性(各栄養素および食品の効果・効能)には万全を期しておりますが、完全性の保障はいたしません。ご自身の栄養管理および医療(病気)情報に関しては専門機関にご相談ください。