今年も暑い季節がやってきました。外に出れば照りつける太陽にあぶられ、エアコンの利いた室内に入ると最初は心地よくとも冷えに悩まされます。外気と室内の気温差が激しいため、夏場は体力が消耗しがち。日本の夏は蒸し暑いためなおさら気力、体力が奪われてしまいます。いわゆる「夏バテ」という状態ですね。夏の健康管理でもう一つ要注意があります。ニュースでも流れるようになった熱中症です。熱中症とは外気温が高いときに起こりやすく、発汗などで体の中の熱を放出する働きが鈍くなる症状です。意識がなくなったり、痙攣したり、ひどいときには死にも至る怖い病気です。重症化するのは体力のない高齢者や小さなお子さんが多いのですが、熱中症は熱のコントロールができなく病気ですから、だれにでも起こり得えます。そのため高齢者やお子さんだけでなく、免疫力や抵抗力が衰えがちな妊娠中の女性、体調管理が大事な妊活中の女性にとっても上手に夏場を乗り切る工夫が必要になってきます。こまめな水分補給と旬の夏野菜を取り入れ体の熱を外に出す工夫を夏場の健康管理で大事なのは、体の中に熱をためないこと。暑さ対策といっても、エアコンを上手に使えばいいというものではありません。エアコンで冷やし過ぎるのも体に負担がかかり、新陳代謝が衰えてしまい、かえって熱のコントロールができなくなってしまいます。そこでまず気をつけたいのが、水分補給です。水分をとって汗をかくようにしてください汗をかかないと体の中には熱ばかりか、老廃物もたまるようになり、ますます健康リスクが高まってしまいます。発汗は体温を下げ、身体にたまった不純物を出してくれる働きがあります。こまめに水分を補給し、汗によって体の熱を外に出すようにしましょう。一つは、食事にも気を配ることです。トマト、キュウリ、ナス、ゴーヤーなどは体を冷やしてくれる夏野菜です。夏野菜がどうして体の熱を逃がしてくれるのかというと、利尿作用のあるカリウムがたくさん含まれているからです。夏野菜は体を冷やし、冬野菜は体を温めてくれるもの。旬の野菜をたくさん取り入れることが食生活の留意点になりますね。そんな方にオススメなのが、たんぽぽ茶ショウキT−1です。利尿効果で老廃物を外に出してくれるたんぽぽ茶ショウキT-1は夏を乗り切る強い味方たんぽぽ茶ショウキT-1は、暑い夏の乗り切るための強い味方です。いくつもの暑さ対策できるからです。リラックス効果やエアコンで冷えた体を温めてくれる働きもあります。ノンカフェインのため、妊娠中や妊活中の女性も安心して飲むことができるのもうれしいポイントですね。この時期、体の中に熱をためないよう外に逃がすことが大事になってきますが、東洋医学では夏場は尿をたくさん出すことが養生につながるという考えがあります。身体の上の水は汗で、身体の中と下の水は尿で出すというものです。たんぽぽ茶ショウキT-1は毛細血管を広げ、水の通路を掃除して尿を出してくれるといわれています。尿が出やすくなることで老廃物も外に出すことができますので、体の負担を軽くし早く回復するためのお手伝いをしてくれるというわけです。関連記事:妊娠中に増えるむくみとたんぽぽ茶そしてもう一つ、たんぽぽ茶ショウキT-1をオススメしたい理由が、自律神経のバランスを整えてくれることです。暑い夏は寝苦しい夜が続きます。リラックス効果のあるたんぽぽ茶ショウキT-1は不眠もケアしてくれますので、体調管理のむずかしい夏場を乗り切るための強い味方になってくれるはずです。型ウイルスが人体で増殖する機序は下記のとおりになります。views2020/02/17「ショウキT-1の有効成分「糖鎖(とうさ)」とは??」たんぽぽ茶ショウキT-1の有効成分である「T-1」は「糖鎖(とうさ)」と呼ばれるものです。糖鎖とは、私たち人の体に欠かせない大切なものです。今回は糖鎖について解説していきます。Vol.29にてウイルス特集が組まれショウキT-1を飲むことによってコロナウイルスが減少したことを確認された情報が掲載されておりました。