院長プロフィール施術内容と料金お問い合わせケガの予防は、正しいフォームから~スポーツトレーナーによる指導が受けられます2014年09月04日ブログTweetおはようございます。9月に入り新学期が始まり、運動会の練習や新人戦に向けて少しずつ練習が厳しくなってくるころですね。当院にも、ケガの方がまた少しずつ増えてきています。ケガの一番の原因となるのは、実はオーバーワーク。練習のし過ぎによる疲労の蓄積により、体が思うように動かなくなりケガにつながってしまいます。初心者や、痛みがあるのを無理に行う場合。その時は、『正しい体の使い方=フォームのバランス』がおかしくなっています。どんな競技にも、それに適した身体の使い方というのがあります。体をつかえていないと、ひじや肩、ひざや腰に無理がかかりそれがケガにつながっていくことになります。当院のスタッフ亀山は、スポーツトレーナー。鍼灸師と、柔道整復師(接骨)の資格を持つ運動指導のスペシャリストです。今治の接骨院で、あらゆる国家資格を持つトレーナーによるフォームチェックや栄養指導、コーチングが受けられるのは当院だけではないかと思っています。ケガをしない為のトレーニング指導や、フォームチェック。競技中のコーチング、そして身体を作るための栄養指導。これらの内容をケガを治していく過程からしっかり受けることでケガからの復帰も早くなり、再発を防いでくれるようになります。ケガをしていない方のコーチングやフォームチェックもしています。結果として、競技中のパフォーマンスが上がり選手としてのレベルが上がっていくことになります。一流選手は、ケガをしても軽症で済みます。超一流選手は、ケガをする前に予防します。ケガをしにくい体を作る正しいフォームを身につけることが大事です。ケガの予防や競技パフォーマンスの向上につながるトレーナーのコーチングに興味のある方は、一度当院までご相談くださいね。専門的な運動指導は受け付けていません。»コメントを残す返信をキャンセルする。【トレーナー活動】オーストリア代表ボルダリングチームのケアに行ってきました。