新、目指せ!フルマラソン100回完走への道1995年4月、「日本平桜マラソン(10km)」で、初めて市民マラソン大会に参加し、初完走。2001年4月、「長野マラソン(42.195km)」で、初めてフルマラソンに挑戦し、こちらも初完走。2019年2月24日、「静岡マラソン(42.195km)」で、ついにフルマラソン50回目の完走となった!ヽ(^。今後は、「フルマラソン100回完走」を生涯目標として、怪我なく楽しみながら、ランニングを続けていきたい。»2018/09/24長者ヶ岳トレイルラン今日は天気下り坂の予報だったと思うが、朝起きたら、けっこう良い天気。これはどこか行かないともったいない!そう思い、急きょ、近くの低山でトレイルランすることにした。一部でもあるコースを使って「長者ヶ岳(標高1336m)」を目指す。何度も登っている山なので、コースはだいたい覚えている(はず)。コースマップでは、上り150分(2.6km)とあるが、かなり余裕を見てのタイムかな。今日は、一応「トレイルラン」で来ているので、上りの目標タイムを60分と決めた。登山道から「ヨシ!」と気合を入れて登り始めるが、結構な斜度、そして登りにくい丸太の階段に大苦戦!すぐに息が上がる。20分もしないうちに、汗タラタラ。(◎_◎;)ようやく平坦に近い道になり、走ってみる。”トレイルラン”っぽくなってきたゾ。(^^)でも、またすぐに丸太の階段。両手で膝を押しながら、一歩ずつ上がる。途中、視界が開けた所があり、スタートした田貫湖が小さく見えた。富士山は、残念ながら雲の中。12:50、1時間5分掛かって、ようやく長者ヶ岳山頂へ!やった~!!山頂では、2組のグループが、木のベンチで昼食中。自分も少し離れた場所で、おにぎり昼食。おにぎり、美味い!(*^。^*)ふと前の景色を見ると、隠れていた富士山頂が見えた!天気下り坂の前兆と言われている”傘雲”を被っていた。20分ほどのランチタイムを終え、さて、下ろう。下りは、けっこう走ることが出来た。この後の筋肉痛がちょっと怖いな。́Д`)下りは、40分で下りてこれた。今日は急な思いつきで決めたトレイルランだったが、けっこう良い練習になったと思う。(サーキットトレーニングの方法。ダイエットにも効果的。