大阪のリバウンドしないダイエットなら耳つぼダイエット耳ツボダイエットコラムブログトップページ耳ツボダイエットコラムブログ痩せたいなら身体を温める!!痩せたいなら身体を温める!!みなさん!自身の体温を把握していますか?ダイエットと体温には関係性があるんです!人間の体は36.5~37度がもっとも健康な状態とされています。平熱が35.5度くらいの人は、排泄機能が低く、自律神経に支障をきたしたりしやすくなると言われています。崩しやすい、アレルギーなど肌荒れ・老化ダイエットにおいて「代謝」が重要であることはご存知ですか?体温が1度下がると代謝は12%も落ちてしまいます。体温を下げてしまうことで、消費されるエネルギー総量は極端に下がり、その分脂肪がエネルギーに変換されず、どんどん体に溜まっていくのです。体温を上げる方法に入浴がありますしっかり湯船に浸かることが重要です。40度前後のお湯に約10分ほど浸かれば体温は1度上がります。長い時間体を温めることでより代謝がよくなります。水分を大量に消費しますので、水分補給をしっかり行いましょう。(1)無料カウンセリングイメージCounseling耳つぼダイエットとはどんな原理で痩せるのか?まずは正確な知識が必要です。内容の説明、健康状態のチェックから無理なく目標体重までやせることができるかどうかまで、カウンセラーが無料でお答えします。カウンセリングは大阪・兵庫の20か所のアクセス便利な施術院にておこなっております。各院紹介スタッフ紹介プライバシーポリシーサイトマップNews全ての。