Council、研究員の井手美穂です。豊村文将先生に詳しくお話を伺います。私たちは通常、鼻呼吸を自然に行うようになっています。鼻はフィルターのような役割をしていて、外気に含まれているウイルスや、アレルギーの元になるアレルゲンなどを、ある程度止めてくれる役割を持っています。口で呼吸をすることになります。風邪やインフルエンザにかかりやすくなるなど、体調不良へと繋がってしまうんですね。鼻の通りが悪くなることが挙げられます。実は単純に「鼻が詰まって鼻呼吸がしづらくなっているから」ということだったんですね!ただの鼻づまりだと思って軽くみているアナタ、それが体調不良の大きな原因かもしれません。明日も「口呼吸」について、さらに深堀していきます。