理学療法士の長尾です。1月22日(日)に安東少年野球団の選手やスタッフの方々へウォーミングアップ指導を行いました。理学療法士の長尾と柔道整復師の前田が担当しました。最初にウォーミングアップの簡単な説明を行い、簡単な身体のテストにて柔軟性やバランス能力を確認しました。その後、練習や試合でのパフォーマンスアップやケガの予防を目的とした内容のウォーミングアップメニューを体験してただきました。慣れない動きに試行錯誤しながらも、徐々に動き方が変わっていく様子は、さすが伸び盛りの年代だと感じました!途中、競争を入れるなど動きを楽しみつつ、しっかりと身体を温め、動きやすい身体づくりを行いました。体験後は「うぉー!動きやすくなった!」「バランスとりやすい!」などと身体の変化を感じ取ってもらえる事ができ、とても嬉しかったです!講習会後は、皆様のご厚意により、うどんもいただき有意義な会となりました!今後も、飛翔会グループでは選手・監督・スタッフ・保護者の方々のお力になれるように貢献したいと思います!ご依頼のある方は、こちらからご連絡下さい。