06:28)こんにちは。ヴィンヤサビギナークラスは、現在3クラス開催中スタジオグリーンの特徴として、バラエティに富んだレッスンが開催されているというものがあります。同じクラス名でもそれぞれの先生方の個性や学ばれているヨガの流派によってクラス内容が異なります様々な角度からのアプローチができるヨガだからこその楽しみを味わっていただけるスタジオとなっておりますでは新しく始まるtera先生のヴィンヤサビギナーはどんなクラスになるのでしょうか?わくわくしながら、インタビューしました~Q:どんな方にオススメのレッスンですか?A:普段、オフィスワークで一日中座りっぱなし。立ち仕事で日々、体の不調が気になる方。ヴィンヤサヨガは呼吸と動きをつなぎ、フローに動かしていきます。常に自分自身にイシキを向けていくヨガです。手助けとなればと思います。スタッフ追記tera先生はいつも目の前にいる人がどうすれば、楽しく、楽になるか・・・ということを考えてくださる方です時には笑わせてくれたり、時にはお勧めの本や音楽の話をしたり、様々な方面からサポートされています。そんなtera先生のヴィンヤサビギナーのクラスも、受講した方が本当に楽しめて、レッスン後には気持ちが軽くなるクラスになるのではないかと思いますQ:ヴィンヤサビギナーのレッスンのコンセプトやこだわりはありますか?A:意識を自分自身に。普段の生活に取り入れることは難題だと思います。ヴィンヤサヨガはフローヨガですが、ゆっくりとしたレッスンでおこないます。Q:必ずいれようと思うポーズはありますか?A:太陽礼拝をbaseにゆっくりとしたレッスンを行います。その日のお客様の体調や、天候によってアーサナ、呼吸法も色々と取り入れていきたいと思っています。ちなみにtera先生は金曜日12:20~13:35のメンテナンスヨガも担当中。今日ご紹介したtera先生のレッスン開催しますよ~ご予約ご希望の方は、スタジオにぜひご連絡くださいねっそれでは明日のスケジュールです。クラス説明や詳しい情報はホームページでもご覧いただけますご予約お待ちしています。06:28に書いたブログ記事です。ひとつ前のブログ記事は「9月開催ワークショップ」です。次のブログ記事は「日頃の疲れをヨガでリフレッシュ♪」です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。