マラソン日記このブログは延齢走人のマラソン履歴を記録したものです。初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。クリックしてください。マラソン、ジョギング今夜は帰りが遅かったので夕食を軽めにして1時間後の10時過ぎにスタート。天拝公園6周、腹ごなしにゆっくり走る。6分06秒/Km最近意識をして後半にスピードを上げるようにしている。実行できているのは進歩かな(*^。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。