足の骨格構造が壊れます。踵の骨(踵骨)って膝下の太い骨(頸骨)の真下ではないのです。頸骨より、かなり後ろに踵の骨はついています。足と踵の関係は踵に重心をかけて立っているのは、足の骨格の構造から見ると、からだが後ろに倒れてしまうので、たいへん不自然!!従って、一般に言われている正しい姿勢いわゆる、踵に重心をかけて、背中をまっすぐにするという姿勢ははなはだ疑問!!出典:第一三共ヘルスケア(https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/symptom/06_katakori/index2.html)実際にその姿勢をとったらわかるけど、からだが後ろに倒れるのを防ぐためすごい筋肉を使うので、とっても疲れます。横から見ると、やや前傾していますが、これが、人間の骨格構造からして正しい立ち方です。今まで一般に言われいたことは、間違いだということがわかります。足の親指・小指・踵の3点の中心に重心が来る立ち方で、やや前傾しています。踵着地の歩き方は効率が悪くからだを痛めます2!負担の少ない歩き方を解説します。足の親指で蹴って歩くってイメージをもっているよね。実はその歩き方は、とっても効率が悪く、足を痛める歩き方なんだよね。からだをねじるストレッチの話です。次の別記事に載せましたので、参考にして下さい。骨格を意識して、からだ全体の力もでき...からだの使い方こんな簡単なことで、長時間立っているのが、疲れなくなるコツ!長時間の電車や立ち仕事って、ほんと、疲れますよね。長時間立っているんだから、仕方ないと思っているかもしれません。疲れない立ち方があるんです。簡単なことで、誰でもできるので、ぜひ試してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新型コロナウィルス(新型肺炎)他ウィルスとの致死率の比較、どうして武漢市だけ高い?新型コロナウィルスにマスクの効果は?効果を上げる正しい付け方は!新型コロナウィルス(新型肺炎)の妊婦さんへの影響と対策はあるの?新型コロナウィルス(新型肺炎)除菌に使える、100均のウェットティシュ新型コロナウィルス(新型肺炎)で亡くなった人の特徴は何か?プロフィール”らんざん”って言います。還暦を迎えたおじさんです。趣味で尺八吹いてるけど、和風ジャズでかっこいいです。大事なのは「健康」ですね。健康に生きる力は人間に備わってるはずです。私は長年、ヨガや整体や武道や健康法の研究しています。その知識と体験を役立てて、今は診療所で、医師と一緒に自然療法の臨床や指導をしています。発信したいと思っています。新型コロナウィルス(新型肺炎)他ウィルスとの致死率の比較、どうして武漢市だけ高い?新型コロナウィルスにマスクの効果は?効果を上げる正しい付け方は!新型コロナウィルス(新型肺炎)の妊婦さんへの影響と対策はあるの?新型コロナウィルス(新型肺炎)除菌に使える、100均のウェットティシュ新型コロナウィルス(新型肺炎)で亡くなった人の特徴は何か?プロフィール”らんざん”って言います。還暦を迎えたおじさんです。趣味で尺八吹いてるけど、和風ジャズでかっこいいです。大事なのは「健康」ですね。健康に生きる力は人間に備わってるはずです。私は長年、ヨガや整体や武道や健康法の研究しています。その知識と体験を役立てて、今は診療所で、医師と一緒に自然療法の臨床や指導をしています。発信したいと思っています。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。