五十肩と間違えられやすく見落とすことされることがあります。腱板とは肩関節(肩甲上腕関節)は構造的に不安定な関節です。上腕骨に付着する時、腱性となります。この部分のことを腱板といいます。この腱板は、ヒトが手を動かすためにも重要な筋で静的にも動的にも肩関節を安定させているという重要な筋肉です!!腱板断裂は、この筋群の付着部で何らかの影響で切れた状態のことを言います。手を自由に動かすことができなくなります。腱板断裂があっても症状が出ない人と報告されています。両方の肩甲骨を時計回りと、反時計回りに回す運動です。肩甲骨を時計回りに回すように動かした位置で、5秒間止める。【2カ月徹底シェイプアップコース】を実施しております。健康・美容のミミヨリ情報メッセージでいつでもご相談・ご予約OK。