Fridayリーボックフライデーのお申し込みはこちら目指す身体36.5°C以上の体温維持、何年も継続した体脂肪と体重維持、男性ならばスポーツパフォーマンス力アップ、疲れしらずの身体に。女性ならばギュッと引き締まる身体、整ったライン、強くてしなやかなメンタルづくりが可能です。太もも周り約-8cmダウン!O脚改善!体重-9.8kgの減量!11月から本腰入れてダイエットはじめました。週2で美コアに行けるときはグループレッスン参加それだけ、週1になってしまうときは先生のYouTubeの〇〇してしまったシリーズを上から順番にやったり、脚やせシリーズを上から順番にやったりしていました。食事は週1美コア断食、土日は好きに飲み食いする感じで、ノーストレスでした。体温アップを目指す指導として、リズムにのりながら体幹と呼吸を整えて身体の内側からバランスを整え、食事と運動と生活習慣も合わせて体を整えていくクラスを目指します。美コアシェイプ基礎クラス美コアリズムコアトレーニングクラス美コアサーキットスペシャルクラス3つの体幹と呼吸のバランスクラスで関節の歪みやライフスタイルからうまく筋肉が全身使えるようメニュー構成。体温アップを目指す指導として食事と運動と生活習慣も合わせて整えていくクラスを用意リラックスな曲からリズムにのりながら体幹と呼吸を整えて身体の内側からバランスよいラインをより引き出す身体づくりのクラスを目指します。全曲リラックスな曲と共に体幹と呼吸を利用し固まった関節や筋肉を少しずつ整え柔軟性をあげる事により、体幹を正しく使う方法を癖ずけしていきます。¥2,000※金額は税抜き表記です。¥12,000※金額は税抜き表記です。※お支払いはクレジットカード決済のみとなります。※金額は税抜き表記です。通い放題コースを決済する※ご利用いただけるクレジットカードはVISA・MASTER・AMEX・ダイナースとなります。CHANNELお家で簡単にできるものからちょっとハードなトレーニングまで美しくなるための内容を公開!チャンネル登録MEMBERS一般会員カード様すべての施設がご利用可能でございます。美コアスタジオを堪能いただければと思います。ブラック会員カード様4年以上ご継続ご利用のお客様で尚且つ8000ポイント消化又は年150万以上美コアスタジオ内にてご利用いただくユーザー様又は年会費100万お支払いのお客様におとどけする美コア東京スタジオブラックカードでございます。カフェブース内のプロテイン(1杯まで)、コールドプレスジュース(1杯まで)、コーヒー、紅茶、ハーブティーの中のお好きな時にご提供させていただきます。パーソナル年間4回無料(山口絵里加以外)、健康管理無料アドバイスなど心も体も満足するサービスをご提供いたします。体温維持、上昇に向け基礎の塩分状況と肥満物質を調べる事ができます。うつ病といった食べるものからのアレルギー反応が原因の場合もあります。こちらは血液採取にて調べる事ができます。クリニックだからこそ219項目の細かいアレルギー性までしらべることができる事ができるようになりました。