久しぶりに胃に穴が開きそうな感覚になりましたw日本で休みなしに働いてた頃を思い出したよ。笑1日3食を5食くらいに分けて少しづつ食べるか、3食をゆっくり時間かけて食べるか、なんて方法も書いてました。私は5食に分けて食べるのは、その量を調節して作るのがすごい面倒って思ってしまうタイプだから毎食、毎食をゆっくり食べるしかない。笑そして最近の食事量はあまり食べれなくて結構少なめ。この後期つわりも落ち着くのは赤ちゃんが降りてくる臨月あたりらしいのであと1ヶ月くらいの辛抱か・・・食欲、食べたいものはあるのに胃もたれしやすいってなんだか悲しいなぁ。頻尿とお腹が張りやすくなっているので、最近は外出全然してません。行きたい時にトイレ行けないし、かといって水分取らないのもよくないし。ベンチはたくさんあるけど案外満席。笑トイレ事情は日本みたいに駅の中にもあるわけでないし、コンビニなんてもちろんないし、妊娠してない時は全然トイレ行かなくても平気なタイプだったから、今になってトイレ問題かなり深刻です🚽⚡️そんなわけで外出してないから、お家でマタニティヨガとかちょっとした筋トレなんか始めようかなと思っているところ。***いよいよ明日から9ヶ月突入で、やっと久しぶりにエコー検診があるから赤ちゃん見れる!✨18週以来だから約3ヶ月半ぶりくらいかな。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。blog!新規投稿をメールで受け取るにはメールアドレスを記入してください。現在38人フォロワーがいます。中心に行きたくないな〜。31WordPress.com.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。