ID:U4MzE5Nzc頭にガツンとくる刺激が懐かしく思える。日に何度も喫煙欲求がくる。手元にあれば間違いなく吸ってるな(-。ID:A4NDQzNDQ吸いたい衝動は、ほとんど無し。歯の裏に着いていたヤニが、なんとビックリほとんど無くなってきていた。ID:MzOTAyMzYもう体からニコチンは抜けているはずなのに、それでも吸いたい衝動にたまに襲われる。吸いたいのか?精神的な依存からくる欲求を日夜見つめ続ける、哲学者になった気分。ID:ExODIwNTc18日目。考えないでいられそうなのに、わざわざ自分からタバコのことを思い出して考えているような気がする。ID:IxNTc0NTk今朝、寝起きにミンティア無しでもしのげました。頑張っている自分をほめてあげたい。最近まわりで吸っているひとのリアクションが何気に気になる・・・。ID:U0NDcwMjQ昨夜は会社の飲み会で、喫煙者に挟まれた席に。美味そうに吸ってるなーと思いながらも二次会の最後まで吸わずに過ごせた。このまま続けられればいいな。ID:QyNzM5NTQ禁煙継続18日目。昨日とは打って変わり煙草を吸いたいです。皆さんの書き込みを読み返しながら吸わない一日にします。吸いたくなったり吸わない手も大丈夫となったり繰り返しですね。ID:kzODg1NjQ煙草吸う人が臭くて苦手になった。ID:IzMTA3NTA食後・お酒を呑んだとき・ひと仕事終わったときに吸いたくなりますね。食事と仕事は必要なもんで・・・一日ご苦労さんのお酒もやめようかな~。(18日も頑張ったんだよね)一ヶ月目標に頑張ろう。ID:A5ODI1MTI禁煙天使(暫く嗅いでないけれど煙草の匂いをもう嗅ぎたいとは思わない)吸い魔(脳みそにキューとくるあの頭が空っぽになるアノ感覚ッ)禁(まだ辛かった記憶を忘れていないし繰り返したくない)魔(吸った時の快感も忘れていないだろうよ)禁(吸っても途端に禁煙考え出して後悔するのが目に見えてる。確実に)魔(でも今思考力鈍らせたいから欲しいんでしょ?吸ってる間は考えなくて済むよ?)吸いたくないけれど吸いたい。どちらも嘘偽りない相反する本心でジタバタジタバタ。満場一致((また初日に戻る気?勿体無い。一日は24時間もあるんだぜ?17日分頑張った過去の自分の努力が水の泡.。!!!ちょっとお茶してくる。禁煙してどんどん日にちもたっていくしタバコを吸いたい気持ちも薄れていきます。1日20本の私がタバコをやめられたのは、皆さんの禁煙に関する想いが掲示板に書き込まれてるのを見て頑張ってるなぁーって思いつつ私も頑張ろうと思った結果だと思います。先は長いですが、もうタバコは吸わないと思います。タバコ税も1本あたり3円ぐらい上がるらしいしね。煙(ニコチンとタールの毒)吸ってお金払って不健康になりたくないもん(・^-^bbと今は思います。ID:gxNzkyMDk18日目。吸いたい気持ち収まらず。電子タバコ止められず、それがダメなのかな?!肩こりひどいし、その連動で頭重いし。良くなってきてはいるけど、まだまだスッキリしないよ。ID:U3ODU0MTk19日目に入った!今日は全然ここに来ずに18日目が終わってた。この調子!頑張れ自分。20日目の書き込みが出来ますように。ID:M0NDAyNzY15日目に、一本お化けに負けましたが、一本だけで踏みとどまった。無かったことにして、18日目。吸魔は、強まりました。みんなは、止めておいてね。ID:YzMjU1NjA忘年会で朝までコースでしたが、大丈夫でした!元気なスッポン君をさばくところから始まるスッポン料理に悲鳴をあげたり、飲み過ぎてリバース&爆睡したりで、煙草の事を考える暇がありませんでした笑ところで、喫煙欲求はさほどでもないのですが禁煙を始めてから気がつくと、歯の裏や口の中を舌でやたら舐め回しています。ID:E2MTA1NTk正月なので普段飲まない酒を飲んだけど吸いたいとは思わなかった!家には嫁が置いていったセブンスターがあるけど手に取ることもなく過ごしてます。このまま禁煙がんばろう。ID:cyMTQyNTE18日目。吸いたいとは思わなくなりましたが、落ち着きがないです。吸ったときのあの頭がクリアになる感覚を思い出しますが、それは、ニコチン中毒だからなる感覚だということを、ここに書きつつ自分に言い聞かしてます。禁煙一週目に比べたら大分と余裕。一度、このつらさを味わいたくないので、このまま禁煙続けます。ID:Y5ODQyMzc10年前に4年やめてたんだけど食欲が制御出来ずに断念。タバコ代が食費にならないよう頑張る。家族でハワイに行ける。ID:kwNTc4NjM18日目か。朝起きた時の口内ニコチン臭がほとんどなくなった。ときどきお化けが出てくる。そんなとき、15数えるとお化けが消える。今度こそ死ぬまで1本も吸わないからな。ID:Y0NjY2ODM禁煙して以降初めてじゃないかな、朝まで起きずにぐっすり眠れた。ストレス発散のために1時間ウォーキングしたおかげかも。タバコは危なげなく止められているけど、そういえば「禁煙あるある」の口内炎が出来たなあ。この掲示板の皆さんも同じような経験しているので、ああ私もか、と安心できる。́O`)/ホンとに寝つきと寝起き良くなったわ~。今まで布団の中で1、2時間ごろごろしちゃ煙草吸ってたのが嘘のよう。お布団入ったら10分で眠れてる。ID:c3MjM2OTUみなさんオハヨォ☆(≧∀≦*)ノ今日は全国的にお天気が荒れ荒れみたいですね。ID:U1NjUxOTE朝から大雪のため、ぎゅうぎゅう詰めの電車で出勤しました。イライラしたけど、タバコには救いを求めないでいられました。ID:c3MTE1NDQ今日は雪景色です。先週は吸いたい、吸いたいの波が何度か押し寄せましたがなんとか皆の絆を思い浮かべ「吸いたい」に勝てました。書き込みを見ると三週間目もまだまだ吸いたいがあるようですが今週も吸わなかったと言える一週間にします。此処まで来て振り出しには戻りたくありません。ID:g2MzM4NDkまだまだタバコへの依存感あり。タバコをやめるのは吸わないだけでいい。そんな簡単なことが難しい。タバコって怖いものだ。ID:I0MDc1NDk18日目突入!私だけかと思いきや、まだまだ吸いたくて我慢してる人が居ると思うと、1人じゃないと頑張れる。禁煙は、吸わないだけでいい。簡単なことだけど、かなり難しい。ID:AyOTA1MDMすっごく吸いたくて吸いたくてたまらないです!あのたばこを吸ったときのフーッと力が抜ける感じ、お酒を飲んでいるときの酔いがまわる感じ。吸ったらまた自分を責める日々に逆戻りなので我慢します。いいことと言えば、肌に透明感が出てきたかなぁ。皆さんの熱い思いに勇気貰ってます。ここまでこれてビックリしてます。首がガクンとなるような眠気が何度も来るのが無くなってほしいです。煙草止めてからやたら眠いです。喫魔は日に何度かありますがひたすら我慢、他の事考えるようにして忘れるようにしてます。ID:I5OTk1NDE昨日久しぶりにコンビニ行ったら、店員さんの向こう側のタバコをじぃ〜っと見てた。コンビニには行かない方がいいね。ID:AzOTI2NzMまだ禁煙続いてます。́ェ`)」まだ、たまに吸いたい。ID:Q0MzEwNDc喉の奥にあったヤニ臭さがここ2,3日でなくなりました。鼻の周辺の肌が白くきめ細やかになってきました!!これでシミが消えてくれれば~~。喫煙でシミになったのだからしかたないか-。これ以上増やさないようにせねば。ID:UxMjkyMjc夜、寝付きがよくなりました。今朝は、花粉症の薬を飲みました。ニコチン睡魔と花粉飲み薬の眠気が重なりあまりにもガマンできなくて、スーパーの駐車場内.車の後部座席で、20分程度グッスリ眠りました。これからの季節、このような時の為に冬用の寝袋とロングジャケットを車に準備。なんとかガマン中なり。