世界的に活躍しているダンスチーム(モータルコンバット)の一員、YOSSHIさんが伝授する筋トレ方法です。チャンネル登録者数26万人を超える有名配信者で、筋トレの他にもフィットネスやダンス、アクロバット動画が投稿されています。YOSSHIさんの肉体美を見ると、一般人には到底やれそうもないと諦めてしまいがちですが、動画投稿スケジュールが決められているため、興味のあるジャンルだけを視聴すると良いでしょう。月曜日が筋トレやサプリの紹介、水曜日が女性向けトレーニングやダイエット方法、金曜日が男性向けトレーニング方法となります。2019筋トレも習慣化すると、さほど苦じゃなくなる。2019メトロンブログさんの動画を見てみた。筋肉痛がきてる時は、筋トレダメ‍♂️のようです。超回復中なので、今日はトレーニング中止かな心配だ。2019今回のメトロンブログのエピソード良かった。2019去年からフットサル終わりにメトロンブログさんの自重トレを始めました、この2人はドMなのでフットサル前にもやってます。2019そしてやっぱメトロンブログさんすげえわwこうなりたい。2019今日はメトロンブログの運動神経よくなるトレにチャレンジしたが想像より相当きつい。@YouTubeよりこの話は納得。2019もぅマヂ無理。