心身トレーニング道場HomeTAOプレイスについて初めての方へ、ごあいさつTAO(タオ)プレイスのホームページへようこそ。ご縁に感謝いたします。TAOプレイスでは、タオ(道)の教えをベースにした自然との調和を取り戻すトレーニングを行っています。今、世界(社会)で起きている問題の多くは、「人間」と「自然」との不調和が原因になっていることは周知の事実です。それは私たち一人ひとりの中に起きている問題ともいえると思います。TAOプレイスでは、社会(誰か)を変えようと外に働きかける前に、一人ひとりが自己と向き合い、自分自身を知り、心身を解放していくことで問題の解決に向かい、そのことが結果的に世界に幸福と平和をもたらす近道であると考えています。病気や、悩み苦しみは、心身のとらわれから生じます。そのとらわれを受け入れ、手放す具体的なプロセスが、すべての問題を解決する重要な鍵だと思います。心身を解放(脱力)することは、潜在していた自分本来の力を取り戻すことにもなり、それが、「真の自分自身とは何か」について気づくことにもつながってきます。TAOの学びは、人類すべての人に必要な心身解放のメソッドであると確信しています。必要としている多くの方に届くことを心から願っています。共に学べる日をスタッフ一同、心待ちにしています。TAOプレイスとは?TAO(タオ)プレイスは、「人間はもともと自然の一部」という原点に立ち、自然の法則と調和することによって心と身体に平安を取り戻していく学び舎(心身トレーニング道場)です。Origin"を略したもので、人間(自己)の存在の「根源」に向かってさまざまな角度からアプローチしていくという意味です。道(タオ)を伝える場所(プレイス、道場)という意味もあります。TAOプレイスの特徴つける発想から、とる発想へ各コース、心身の解放(脱力、リラックス)をベースにした修練(トレーニング)で構成されています。心身一如(心と身体はつながっている)という観点から、身体を通して心身の在り方を見出していきます。何かを身につけるのではなく、自然との調和を妨げているものに気づき、それを取り去ることで、私たちはもともと自然の一部として存在し、自然と調和していたことを思い出させるという発想のもとに修練は組み立てられています。日常の生活習慣によってこわばった身体の緊張を取り去り、柳のようにしなやかで安定した脱力身体を目指します。過去の記憶から生じる思い考えを手放し、無意識の守りに気づき、解放します。今を感じることで、風のようにとらわれのない自由な心を取り戻します。身体を観察し感じてみると、何らかのサインを送ってくれていることに気がつきます。何が身体にとって、最も合理的で機能的なのかは身体がすべて知っているのです。「何を食べたいのか」「どう動きたいのか」「どのように力を使いたいのか」そのような身体の欲求を知ることは「今、何を選択したらいいのか」という人生のあらゆる問いに対しても、自然で無理のない答えがわかるきっかけにもなります。TAOプレイスでは、これらを感じるトレーニングとして、内功修練(内的知覚力の養成)を行っています。たくさんの答えが出てきそうですが、どれも何かにつけられたレッテル(言葉)にすぎません。それらの言葉で示される自分をすべて取り去った時、残るものとは何でしょうか。それこそが、言葉では表せないけれど「本当の自分」なのではないでしょうか。この状態をBeing(ただ在る状態=無為自然)と称しますが、このBeingを取り戻しに行くプロセスを、TAOプレイスで行う修練の方向性として提示しています。実はこのプロセスが「本当の自分=真我」を知ることにも繋がってくるのです。心身トレーニング道場「TAOプレイス」として新たにスタート、現在に至る1991年の活動開始以来、20年間で約1,300人の方が修練に励まれています。現在は、約150名が会員として道場に足を運ばれています。非会員の方も毎月開催している「心とからだのリラックスワーク」などのワークショップに多数ご参加いただいています。参考図書リンクサイトマップ太極拳、気功、ヨーガなど、具体的なコース内容はこちらをご覧ください。