ビタミン|福岡市-ビューティーストレッチ-福岡市でストレッチ指導やメンタルケアを行っているので是非体験してください。詳細2015.10.08ビタミンCheckこんにちは!福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。ビタミンそのものを意識して摂ることは少ないと思います。挙げれば...美肌効果と言われるビタミンCでしょうか。普通に食事をしていると欠乏する程、不足することはあまりありません。今回は『積極的に摂ろう!』とか『ビタミンの効能!』などを言いたい訳ではなく、生活習慣次第では失われていくということについて。ビタミン(ミネラルもそう)はエネルギーと違い貯金することが出来ません。よってその都度摂っていくことが必要になります。...『1本で1日分のビタミン!』という謳い文句はほぼ意味をなさないのです。1日の必要量を1回で摂るのはナンセンス。ビタミンは分けて摂りましょう。表示に惑わされて『これだけで良いんだ!』って思わないように(^^;そして、生活習慣次第では失われていくとはどういうことか?次回。ご質問等はお問い合わせフォームよりお気軽にメッセージください。24時間以内に返信致します。Facebookページはこちら。常に全力投球!ゴウでした。Beauty-Stretchお電話は難しい場合がありますので、お問い合わせフォームから宜しくお願い致します。