ラン・トレランラン・トレラン2018-04-03ガタガタの3月から飛躍の4月へラン・トレラン3月は会社の駅伝で肉離れを発症してしまい散々でした。そこからわずか2週間後に六甲縦走キャノンボールランに出場。ダマシダマシで辛うじて完走だけはしました。ダメージが思っていたより深刻で、あちこちにガタがきました。キャノンボールランに参戦してきました。今回はナイトスピード(夜の片道)部門です。前回は集中豪雨の予報だったためDNSでした。高砂浜風駅伝を走りましたラン・トレラン久しぶりにランの話題などを振り返ってみます。http://www.takasago-cci.or.jp/images/30panfu2.pdf高砂市と高砂商工会議所が主体となって、高砂市内に事業所を置く企業の協賛によって開催されているそうです。高砂浜風駅伝を走りました2017-09-30レース予定ラン・トレランだいたい抽選関係も出揃ったんで、今後の予定を整理してみました。はてなブログに「ラン」のカテゴリを設けてる程度の私でも、はてプロランナーという称号を自称出来る立場ということで申し込みさせて頂きました。日々の練習としては、会社の昼休みにメリハリ付けつつ30分ほどのラン。週末を利用してトレラン、LSDなどを取り入れ。地力が上がっているような実感がない。昼休みを利用する練習方法だけでは限界が見えてきました。エントリーしましたラン・トレランようやく膝の調子も上向きということで、2年ぶりにエントリーしてみました。沿道の応援が多くて絶え間ないんで、楽しいんですよねこのレース。怪我ここ近畿地方も、ようやく本格的な梅雨に突入した感がありますが皆様いかがお過ごしでしょうか。昨年、膝をやってしまってから既に1年が経過。光陰矢のごとし、あっという間でした。落選2016-06-08鯖街道ウルトラマラソン2016はDNFでございましたラン・トレラン久しぶりにロングを走ったらDNFの体たらくでございました。戒めと来年への思い、備忘録的な意味も込めて記すことと致します。スタートは2016年5月22日(日)朝6時、小浜いずみ町商店街いわゆる鯖街道起点です。六甲縦走キャノンボールランラン・トレラン半期に一度のキャノンボールラン。Tシャツとゼッケンも到着。今度こそPower(往復)完走を目指します。112kmの大人の遠足。楽しく走りきりたいと思います。装備を整えるとしますかね。ひとりごと先日走った姫路城マラソン2016ですが、まぁ辛うじて完走したわけです。マラソン前日のサッカーで痛めた膝を引きずったまま完走したものの状況をさらに悪化させてしまい、月曜日はもう松葉杖が欲しいほどに超絶痛かったのです。当初の懸念通り、膝の激痛を抱えながらの42.195km。えぇ、スタートからゴールまでずっと痛かったです。完走出来たのは奇跡と言えるのではないでしょうか。ラン・トレラン注)レンタルです。GPS追っかけつつ心拍計測もこなしながら20時間以上もバッテリーが保つというスタミナ設計、驚異的ですね。ラン・トレランバタバタと1月は過ぎていき、いつのまにやら2月に突入してしまいあっという間に半ばを迎えようとしておりますね。ひとりごと大会からもう1週間ほどが経過して、すっかりリカバリーも済んでおります。いやー、今回も楽しいレースでした。厳密に言うとレースではなく「イベント」というくくりですが。記憶が薄まってしまう前に備忘録として残しておきます。朝晩はすっかり肌寒く、秋の到来を予感させる陽気ですね、こんにちわ。昨日は標記大会に参戦してまいりました。お仲間に誘われて、京都までプチ遠征。京都府は与謝野町にそびえ立つ、大江山という1000mに満たない山を縦走する登山マラソンです。平坦ロードと急坂ロード、そして山中のトレイル区間という構成。ひとりごと本番は9月20日(日)ですが、まだまだトレーニング不足は否めないのが実情です。いわゆる縦走コースなんですが、標高はそんなに高くなくて急激な登りというのもそんなに多くない感じ。横浜を走る、世界が変わる。昨年色々と騒ぎになったこのレース、面白そうなのでエントリーしてみます。一応、自分の出身地でもありますので走っておかねば。ひとりごといよいよ本番まで1ヶ月余となりました。今回届いた書類は、大会出場に際しての注意事項に関する誓約書と宿泊関係の確認書類です。誓約書に関しては氏名を自署記入して印鑑を押印して完了。エントリー完了ラン・トレランさてさて、標記の通りエントリー完了いたしました。ひとりごと暑いです、暑いです。暑さに疲労が溜まった挙句に歯痛を発生させてしまいしばらくノーランでしたが、昨日から徐々に走り始めました。220J(日本仕様)を活用しております。甘いスイカと元気な若者たちからパワーを貰い、ここからラストスパートです。ご覧のとおり下りのみです、ひたすら下ります。オールアウト目指して足をひたすら回しました。チェックポイントを過ぎると、いよいよ鉢伏山を攻めます。ハチ北スキー場の「北壁スカイロード」を登っていく感じになります。姫ボタル・瀞川平トレイルラン詳細(2)ラン・トレランスタート直前の風景。いつもこうやって後ろの方にひっそりと佇んでます。前の方に並んで後ろからプレッシャー受けるの苦手なんで。レースでコースもサッパリ分かりません。今回は5時間切りを目標に。昨日は初参加となります、瀞川平トレイルランに参戦してまいりました。公式サイトは以下でございます。完走!ラン・トレランひとまずやり切りました。昨年から始めたトレイルランニング。SOL」ですが、さすがに傷みが目立ってまいりました。練習もレースもこの一足でこなしてきたので無理もないです。日)40代サラリーマン。2014/01/29)の四人家族。恭しく慎ましく生きていきたい。兵庫県サッカー協会Stravaスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。