ルーシーダットンクラス🧘🏻‍♀️2017.11.23ルーシーダットンとヨガとの違いタイ式ヨガ、とも言われるルーシーダットン。一般的なヨガ🧘‍♀️との違いは、1呼吸法が独特2ポーズが比較的簡単であるところでしょうか。ポーズが比較的簡単なため、運動が苦手な方や柔軟性に自信がない方でも、安心して取り組むことができます。ヨガの初級編とも言われる『ルーシーダットン』。弱点の気付き🌻今日から船橋市三山にてレッスンが始まりました。OK!ママのためのヨガ&エクササイズ教室です。自分でできる整体タイ式ヨガ「ルーシーダットン」と健康美を追求する「40代からはじめるエクササイズクラス」教室です。