人生に挑戦する人を応援するマガジン。ビトケンよかったら、シェアして下さい。花の香りは好きです春は、自分が思っている以上に身体が疲れやすい季節です。寒い冬に比べて、日差しが春めいて気持ちが良く、明るい気分になる日が増えるのは確かです。気温はまだまだ安定せず、急に寒くなったり、暑くなったりして、着るものに困る季節でもあります。今年は冬が寒かったので、春の訪れはうれしいものの、まだまだ寒い日があるらしいので、油断できませんね。健康についてさまざまな情報を掲載している『ウェルラボ』のホームページでは、いくつかの質問に答えることで、自分の疲れ&冷えタイプや、自律神経の働きがチェックできます。「なんだか最近、疲れやすいな」「手足が冷えて、代謝が悪くなっているのかな」と感じる方は、今の身体の調子を知るためにも、是非、トライしてみてはいかがでしょうか。冷え&疲れで自立神経チェック』http://www.well-lab.jp/condition身体の疲れや冷えは、自律神経が大きく影響しているといわれています。心身が興奮していて、アクティブな状態のとき⇒「交感神経」がアクセルの働きをします。リラックスしている時や寝ているとき⇒「副交感神経」がブレーキの役目を果たしています。理想なのは、「交感神経」と「副交感神経」が、ともによく働いている状態です。『ウェルラボ』のチェックシートで、自分の冷えと疲れの状態知ることで、自律神経を整えながら疲れや冷えを防ぐ方法を学んでみてはいかがでしょうか。Foundよかったら、シェアして下さい。分類されるものが含まれます。記事を読む見エナイチカラ色々な人に支えられて生きています。直接的な支えより、間接的な支えを考えたことがあるでしょうか。街中の至る所で見かけるコンビニ。昼間はポカポカと暖かい日も多くなってきましたねぇ。