動かすための器官(=運動器)がおとろえ,日常生活の「立つ」「歩く」などの動作が困難になる状態が「ロコモティブシンドローム(=ロコモ)」です。ロコモにならないためには,世代を問わず対策が必要です。今回は,食事面からのロコモ予防について学びつつ,クッキングを楽しみましょう。ダウンロード(無償)してください。|コラムこのサイトは京都市が運営しています。※現在JavaScriptの設定が無効になっています。ページ内の機能が限定されたり,機能そのものが利用できない場合があります。