口の中に残ったばい菌は、短時間で爆発的に増殖して、プラークとなります。それを放っておくと、歯石になり、やがては歯周病やその他の病気を引き起こします。毎食後、口の中のばい菌や食べかすをなくすこと。それが、口腔ケアの最も大切なポイント。誰でも簡単に実現してくれる方法が「毒出しうがい」です。皆さんも、お口のお手入れの習慣として、身につけてみてはいかがでしょうか。けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい』(宮本晋次)お薦めの本の紹介です。宮本晋次さんの『歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい』です。健康になる!』(福島一隆)お薦めの本の紹介です。記事を読む【書評】『一生太らない体をつくる腸健康法』(藤田紘一郎)お薦めの本の紹介です。藤田紘一郎先生の『一生太らない体をつくる腸健康法』です。with記事を読む【書評】『体を壊す10大食品添加物』(渡辺雄二)お薦めの本の紹介です。渡辺雄二さんの『体を壊す10大食品添加物』です。with記事を読む【書評】『血流がすべて解決する』(堀江昭佳)お薦めの本の紹介です。堀江昭佳さんの『血流がすべて解決する』です。』(小池義孝)お薦めの本の紹介です。全身の疲れがと記事を読む【書評】『脳はバカ、腸はかしこい』(藤田紘一郎)お薦めの本の紹介です。藤田紘一郎先生の『脳はバカ、腸はかしこい』です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。仕事は鉄鋼関係のエンジニア。趣味は、音楽と読書とスポーツ観戦。座右の銘は「上善は水の若し」。人を思い通りに動かす』(グレッチェン・ルービン)【書評】『いまこそ知りたいシェアリングエコノミー』(長田英知)【書評】『僕たちは、地味な起業で食っていく。