ID:M3NDE0OTY昨日、あまりのストレスによりもらいタバコをしてしまいました。ID:AzMzQxMTk満20日。何があったわけでもないのにイライラが尋常じゃなく1日中吸いたかった。20日でもこんなに辛いとは。楽な日もあるけど波が激しくてまだまだ気が抜けない。ID:Q1MjU2MjQ今日あたりから仕事を普通にしていたのですが、全く禁断症状らしいものは全くなし、40年間の喫煙がなんだったのだろうか?とふと思う。みなさんは禁断症状や、一本オバケに悩まされているようですが私には全くない状態なので不思議なぐらいです。禁煙って本当なんなんでしょう!普通の脳に戻る前に起きる暴れ脳とは言いますが、今まで喫煙でボケてしまっていた脳がまともになっていくのがあからさまに分かりました。タバコを吸うと何か、元気ややる気や、思考力が上がっていると勘違いしていたのを本当に今回の禁煙で知りました。タバコが吸いたいなんて私は思わないのです。吸いたいと思う人の気持ちはどうも、私には分りません。禁煙って三日間したら、あとは私の場合は慣れであることが分ったぐらいで、あとはラクチンな禁煙時間であります、会社では3ヵ月の入院と言う事なので実行してブラブラしていますが今日は早速仕事がしたくなってしまっている私がいます。̄)今回は自分の意思で禁煙しているから、それなりに苦しい吸魔に襲われそうになったら悲劇のヒロインになって気分転換しながら「吸わない」選択を続けていきたい♪なぜ、あの時に止めておかなかったのだろう。ID:gxNTA2NTY21日目みけさん、いつもコメントありがとうございます!ガムを口いっぱい頬張ってます。顎痛い、お腹ゆるゆる。ID:A4NjMwODA21日目。昨晩から咳がひどかったです。気管支に何か入ったような感じでせき込んでいました。ニコチンは体内から抜けているでしょうが、長年ため込んでいるタールを出そうとしているのかな。喫煙所に行き、副流煙を吸ってきました。普段は吸いたい気持ちはほとんどありませんが、なぜか足は喫煙所に向かってしまいます。完全には煙草のことを忘れることができません。ID:AyNjg0NzYあと少しで3週間達成!禁煙当初は、やったー!楽になってきた!と言ってる自分をイメージしてたけど、あまり変化もなくやっぱり午前中はきつい。いろいろなこと考える。頭の片隅でずっと燻り続けているタバコへの思いが100%の確率で消えると約束されているのなら、石にかじりついても頑張れる気がする。思いも症状も十人十色。そこまで残れる人はほんの2割ぐらい。その中で全く思い出す事もなくなった...という人はどれくらい?禁煙何年も続けても再開しちゃう人もいる。軽くはなるけど解放されることはないという人もいる。自分がどのパターンになるかわからないから恐くて挫けそうになる。ここでやめてしまってはそれを確かめる事すらできないしなぁと力なく自らを奮い立たせる。ID:czODQxMjI禁煙は孤独だ。この掲示板はありがたい。毎日きついが、今日はなぜか強烈に吸い魔がくる...クローバ映える月の夜は、酒もするめも役立たず。ID:A4ODQ1MDIとうとう21日目で、今日は全くと言って良いほど、吸いたい気がしませんが、これからが勝負なんです。今日はこれからヘビースモーカーの友人と飲み屋に行く約束があり、心が揺らぐのではないかと、ちょっと心配です。ID:A1NTkzNzM3週間記念に初カキコ。今朝煙草を吸った夢で目覚め、まだ脳は覚えているんだなとしみじみと感じます。迷わず焼き肉に行く自信が有ります。それ位までには煙草の優先順位は下がりましたね。吸わない人と居る分には何の問題も無くなりました。先は見えませんが、これからも頑張って行きたいです。別れてから3週間...離れてみて気付いた。あんたこ居ない時間がこんなにも幸せだなんて。ID:I1MjIzMTIさすがに禁煙も21日目になると、禁煙初日から3日目まで怒涛のように、頭にボコボコ沸いてくる、吸魔は出てきませんね、あの頃、もぐた叩きのように、吸魔をハンマーで叩きまくってのが嘘のように穏やかです。20過ぎて出て来るのは「一本おばけ」20日我慢できたんだから、「1本くらい吸ってもいいよ」って誘惑してくる妖怪ですね。油断大敵、気を引き締めてがんばります。ID:c5MTI5MzI21日目。昨日は狂ったようにタバコが吸いたかった。3週間、我慢したんだから少し落ち着いてほしい。ID:kxNjI5MjQ18時がすぎました!20日目終了です〜21日目にはいりました!なんか凄く時間がたった気がするけどまだ20日なんだなぁ〜吸魔はあるけどまだ頑張れそう!!️今日は頭痛がね...身体中汗もが出来ちゃってかゆい。禁煙してから体調あまり良くなくて辛いです。ID:U1MzAzNTM昨夜は会食会でビールやお酒、ワインを飲み、帰路にタバコを買う誘惑にかられ...ましたが、強い意思でクリア。ID:MxNzM4Nzc21日目!週末、飲み出してしまったら今日は、すごく吸いたい。欲求は出てくるもんですね。ID:kyNTU2NDY21日目。これで20回夜を越しました。普通の感覚ですと信じられないかもしれませんが20回の夜のうち、18夜は酒席ありでした。