次の難関は4月からの環境変化によるストレスかな。ID:YzOTYyNTI夕方になると吸いたくなる事が多いです。今がその時間帯なのですが、今日はそうでもないようです。ID:I5MjMwODE禁煙21日目一緒に禁煙して脱落した仲間に煙草進められます、側で吸われたら、まだいい臭いだと思います、煙草吸ったら楽になるかなーと思う事があるけど、誘惑に負けず次の目標の1ヶ月目を目指して行きたいと思います。ID:Y1MjI2MjY21日目です。ありがとうございます。最近、深呼吸のありがたみがわかってきました。吸いたくなったら深呼吸。これで大分楽になれます。「タバコ吸いたいなぁ~」が無くなればよいなぁ...。髪も柔らかくなった気がする。なんといっても髪を洗う時タバコ臭くない。次の目標は1ケ月です。今の所こんな感じです!結構沢山になりましたが...どう考えも喫煙は、体を徐々に蝕んでいきます。大袈裟かもしれませんが...人生そのものも変えるかもしれません。一緒に頑張りましょう。ID:E5Mjk2MDc21日目。タバコの存在は忘れていない。こんなに依存していたとは...なんとも言えない焦燥感、虚無感が辛い。ID:c0NDI4MTg昨日は家族と口げんかっぽくなった。その時強烈に頭に浮かんだのがタバコ吸いたい。イライラするからタバコ吸いたい。