子どものうんちの回数や頻度は、子どもによってそれぞれです。「2日に1度ぐらいしかうんちが出ないけれど、便秘かな?」と心配なママもいるでしょう。✔子どもの便秘の解消法はきちんと選んで子どもが便秘になる原因とは?一般に子どもはうんちを排泄する力が大人に比べて弱いです。便秘は子どもによってさまざまな原因で引き起こされます。子どもの便秘は、ざっくりというと体の発育に関するもの、食べ物の変化に関連するもの、環境や精神的な因子によるものなどが挙げられます。いつの時期にどのような便秘になりやすいかを鈴木先生に教えてもらいました。年齢別の便秘になりやすい原因0歳~6歳児の便秘になりやすい原因をまとめてみました。個人差もありますが「最近便秘っぽいかも......」というママは、下の年齢の項目をチェックしてみてください。母乳育児の場合、母乳が不足しているときに便秘になる傾向にあります。生後4カ月〜5カ月の便秘うんちとは本来、取った栄養の余剰分が便となって排出されるものです。生後4ヵ月~5カ月の赤ちゃんは、体が急激に発育するため、母乳やミルクが消化される際に余るものが少ないために便秘になる子もいます。水分から固形の栄養に赤ちゃんの消化管が慣れるまでの間、食材が変化するため便秘になりやすいようです。Studio/Shutterstock.comトイレトレーニングがきっかけで便秘になる子は少なくありません。親の声掛けやプレッシャー、排泄する場所(トイレ)の変化などの精神的な因子により便秘になることもあるようです。集団行動が始まり、他の子どもとの関係やトイレの場所などにより、トイレに行きづらいと感じると便秘がちになる傾向があります。転園や引っ越しがきっかけで便秘がちになるケースもあるようです。理想のうんちの回数を鈴木先生に聞いたところ、「特に決まりがない」ということです。「うんちの回数は人により異なり、『1日〇回するのが理想』という基準はありません。逆にいうと『うちの子、便秘かも?』と思ったら、普段とうんちの回数と状態がどれくらい違うのかを確認することが大切です」(鈴木先生)。鈴の木こどもクリニックを訪れるママのなかにも、「2日に1回しかうんちしない......」と、気にする人がいるそうですが、ふだんから2日に1回のペースなら、この排便間隔でOKということでした。便秘のサインまだことばで上手にコミュニケーションするのが難しい小さい子どもの場合、便秘のサインはどのようにキャッチすればよいでしょうか。いきむ子どもが一生懸命いきみ、それでもうんちがでない場合は便秘の可能性が高いです。小さい子はいきむ力が足りず便秘になるケースが見受けられます。おならが多いいつもよりおならが多いときも便秘かもしれません。うんちが出なくてガスが溜まっている状態です。「いつもよりおならが多いな」と感じたらよく様子をみましょう。おなかが張るiStock.com/kwanchaichaiudomふだんの排便の回数よりも極端に少ない状態で、おなかが張っているときも便秘のサインのひとつです。「便秘かもしれない」と疑わしいときは、おなかをさわって確認しましょう。食欲がない熱や病気でもなさそうなのに、なぜか食欲がないときも便秘の可能性があります。腸に便が残っていると胃の中の食べ物が流れず、消化されないため食欲が落ちることがあります。おなかの張り具合とともに様子を見ましょう。うんちに血がつく便秘だとうんちが硬くなり、排便の際に肛門が切れてうんちに血がつくこともあります。「便秘かな」とおもったときの解消法ママが子どもの様子をみて「便秘かな」とおもったとき、解消法の1つに「浣腸」があります。使い方のポイントと、注意点を確認しておきましょう。「市販の浣腸はくせになるから...」と、思っているママが多いかもしれません。鈴木先生曰く「くせにはならないので大丈夫。2~3日排便がないくらいなら様子を見てもよいですが、1週間経っても出ない場合は、浣腸をしておなかのうんちを出すことが大切です。民間療法は基本NG便秘の解消法で「キャラメル浣腸」という民間療法があるようです。方法としては、キャラメルを座薬のような形にし、子どものおしりに入れてその刺激で排便をさせる方法です。鈴木先生に聞いてみたところ、「食べるキャラメルでも下剤として使う時点で『薬』です。副作用も考えなければなりません。キャラメルで浣腸して、子どもがミルクアレルギーや小麦粉のアレルギーがあった場合、ショックを起こす可能性があり、実際に報告されたケースもあります。薬でないものを『薬』として安易に使うのは、絶対にやめてください」。世の中にはさまざまな民間療法が存在しますが、むやみに試す前に、必ずかかりつけ医に相談することが必要なようです。便秘で病院へ行く目安は?2〜3日排便がない状態で、子どもの様子がふだんと変わりがなければ、さしあたり心配する必要はありません。それ以上便秘が続くようなら、一度かかりつけの小児科専門の先生に相談しましょう。「便秘で病院へ行くのは気がひける」と考えるママは多いようですが、便秘は子どもにとってつらいもの。「また病気の前兆のこともあります」(鈴木先生談)。子どもの便秘対策に、毎日の生活でできる予防法を紹介します。今日から簡単に取り入れられるので、ぜひトライしてみてください。生活のリズムを整えるiStock.com/kwanchaichaiudom便秘の予防には、生活のリズムを整えることがとても重要です。「決まった時間に食事や就寝すると、必然的に排泄の時間が整い、便秘予防につながります」と、鈴木先生。便秘だけでなく、じょうぶな体づくりにも役立ちます。厚生労働省の乳幼児を対象にした生活調査でも、早起きの子どもは毎日うんちが出ている割合が多い、という結果が報告されています。麦芽糖は、麦芽とでんぷんを合わせて作った甘味料です。赤ちゃんの便秘薬にも含まれている成分で、ブドウ糖に分解されないことから、お通じがスムーズになり便秘が解消される可能性があります。普段、白砂糖で味つけしているものを麦芽糖に代えてみるなど、料理に上手に取り入れてみるのもいいでしょう。せんい質が多いものを積極的に野菜嫌いの子どもは、どうしてもせんい質が不足する傾向にあります。便秘解消のためにも、できる限りせんい質が多く取れるよう、食事メニューを工夫してみてください。なかでも、おからはせんいも栄養も豊富な食べ物。ハンバーグやクッキーを作る際にまぜて「おからハンバーグ」や「おからクッキー」などにすれば、子どもも喜んで食べてくれそうですね。楽しくおだやかに過ごす便秘は精神的なストレスなども影響しやすい症状です。小さな子どもは引っ越しや入園、入学など、生活環境が変わったことがきっかけで便秘になってしまうことも。「最近、新しい環境になった」という場合は、子どもの緊張をときほぐすよう、いつもよりこまめにコミュニケーションをとったり、子どもと寝る前に10分多くおしゃべりするなどしてあげてください。鈴木先生おすすめの「おなかの『の』の字マッサージ」をスキンシップとして行うのも、子どものストレスや便秘解消につながりそうですね。子どもの便秘の解消法はきちんと選んでtakayuki/Shutterstock.com子どもの便秘を心配するママが多い一方、子どもには「理想の排便回数」というのは特にありません。その子ども一人ひとりのふだんの生活のリズムやうんちの回数を把握しておくことが重要です。いきみ、おなら、おなかの張りや食欲など便秘のサインをいち早くキャッチし、お家でできる便秘解消法を試してみましょう。日ごろから規則正しい生活や麦芽糖の利用やせんい質を積極的に摂ること、おだやかに過ごすことも子どもの便秘解消には大切です。それでも便が出なければ、かかりつけの先生に相談しましょう。「便秘を解消する方法についての情報はいろいろあり、どれを選ぶか迷ってしまいますよね。そんなときは、気軽に小児科で相談してみてください。便秘の相談にのることは、小児科医の大事な仕事のひとつですから」と、鈴木先生。子どもの便秘については、ママが1人で解消法についてあれこれ悩んでも答えは出ないかもしれません。相談しやすい小児科専門医を見つけて、いっしょに子どもにあった便秘解消法を見つけてくださいね。)に20年勤務の後、1998年に、東京都品川区に「鈴の木こどもクリニック」を開設。しても子育て支援に活躍中。子どもに口臭や鼻水、咳や頭痛、鼻呼吸が苦しそうな様子があるときは副鼻腔炎かもしれません。受診が必要な症状や副鼻腔炎のホームケアや対処法もあわせてご紹介します。夏に多い子どもの肌トラブルとして知られる水いぼとはどういった原因や症状なのでしょうか。水いぼにかかると気になる病院での治療や漢方、自然治癒について紹介します。子どもに多い夏の肌トラブルのうち、あせもや虫さされなどと並んで、ママたちが耳にする機会が多いのが水いぼです。今回は、水いぼの症状、感染源や感染経路について解説。水いぼの治し方、自然治癒の期間、かゆいときの対応、免疫との関係性、ヨクイニンや処方薬などについても、専門医に確認しました。保育士うちの子はいきんでいたので出たかなと思うと出ていないことが度々あり、便秘かなと思いました。酸化マグネシウムを飲んでいますが、うんちがかたいと出すときになかなか出てこず、一回出ればそのあとは溜まってたものが出てくるので、いきむ力がもう少し強くなれば改善されるかなと気長に治療しています。子どもの便秘は、心配ですね!オムツをしている時は回数が分かりますが、トイレトレーニングが上手くいかないお子さんは、便器に座る事を嫌がったりします。ウンチをオムツの中にしてしまった場合、替えるのを拒んだりします。綺麗になったね〜❗️ウンチさんバイバイとレバーを引いてお水を流すとニッコリ笑顔になります。保育士わが子は3日に1回のペースでした。お腹の張りや機嫌が悪い、食欲がないなどはなかったのでこれがこの子のペースなのかなと思っています。お腹のマッサージはよくしています。3日出ないと綿棒で少しお尻に刺激を与えていますが、それでもでなくて1週間でない時もありました。本人は至って元気だったので、心配でしたが無事に出た時は安心しました。保育士うちは、便秘かな?と思ったときには、子供に、オリゴ糖を飲ませています。牛乳に入れたり豆乳に入れたりして温めて飲混ぜると美味しいですし、快便です。キウイや、ヤクルトなども効果的です。どもの鼻水、目やにがすごいときは何科に受診すべきか受診の目安と考えられる病気について子どもの鼻水や目やにが出るときには何かの病気か心配になるママもいるでしょう。鼻水と目やにがでるときには小児科を受診するべきか、耳鼻科や眼科それぞれの専門機関でみてもらうべきかを解説します。鼻水と目やに、熱などの症状を伴うときに考えられる子どもの病気についても併せてご紹介します。鼻血を止血するときのポイント子どもの鼻血が頻繁に出るときや、なかなか止まらない場合は、心配になることもありますよね。血の塊が出たり、出血が多かったりすると対応がわからず焦ってしまうママやパパもいるかもしれません。今回の記事は、子どもの鼻血の原因や考えられる病気、止血のポイントや受診目安について解説します。夜泣きをするのは愛情不足なのか?子どもの夜泣きについて気になるママもいるかもしれません。夜に泣くのは愛情不足かもしれないと心配になるママもいるのではないでしょうか。そこで、新生児、1歳、2歳、3歳と年齢別に考えられる夜泣きの理由をご紹介します。夜泣きの原因を知って対策をしましょう。生まれたての新生児がしゃっくりをする姿をかわいらしいと感じる一方、しゃっくりの回数が多いと何かの病気ではないかと心配になるママやパパもいるのかもしれません。新生児のしゃっくりの回数が多い原因や、気になるしゃっくりの受診の目安、新生児のしゃっくりの対処法について小児科医監修のもと解説します。どもに口内炎がよくできる。口内炎の種類と予防法など子どもの口内炎について気になるママもいるでしょう。痛がってご飯を食べたがらず困った経験をしたことがある人もいるかもしれません。子どもの口内炎は感染症の可能性もあり、熱が出ることもあります。症状を早く改善するためにも正しい予防や対処が必要です。口内炎がよくできる理由や繰り返す原因をご紹介します。眞々田容子(クローバーこどもクリニック)健康トラブル【小児科医監修】おねしょは予防できる?おねしょを治す方法と薬について子どものおねしょが治らないと悩んでいるママもいるかもしれません。子どものおねしょが改善されないときは「夜尿症」の可能性があります。おねしょを治す方法や改善する治療薬や漢方はあるのでしょうか。夜尿症で病院を受診する目安やおねしょトレーニングの方法について詳しく解説します。子どもの鼻水が長引くとき、どのような原因が考えられるのでしょう。赤ちゃんの鼻がつまり、母乳やミルクを苦しそうに飲む姿を心配に思うママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、子どもの鼻水が長引く原因や、受診の目安、鼻水が出ないときの対処法についてご紹介します。どもの猫背が気になる。病院に行く目安や家庭で取り組めるサポート子どもの姿勢の悪さや猫背が気になることはありませんか?猫背の治し方や対処法、病院での受診の目安が気になるママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、子どもの猫背で起こる影響や受診の目安、治し方など家庭でできる対処法について解説します。胃腸炎は何日で治る?登園の判断基準について子どもが胃腸炎になったとき保育園にいつから行けるのか疑問に思うママもいるのではないでしょうか。胃腸炎になったときに嘔吐や下痢、熱はどれくらい続くのか、何日間休ませた方がよいのか悩むかもしれません。長引かせないための対処法などをご紹介します。ちくびに傷ができる原因は?対処法や正しい授乳姿勢について解説ちくびが切れる、水ぶくれができないために授乳の際にちくびに傷ができてヒリヒリしたり、切れる、水ぶくれができることがあるかもしれません。痛みがある場合は授乳をつらく感じるママもいるでしょう。今回の記事では、授乳でちくびに傷ができる原因や対処方法、正しい授乳姿勢について解説します。判断基準の目安や便秘によい離乳食とは離乳食が開始するとなぜ便秘になりやすいのか離乳食が始まり、赤ちゃんの便秘に悩むママもいるかもしれません。便が硬いなど赤ちゃんが便秘気味のときは、どのような離乳食を作るとよいのでしょう。今回は、離乳食時期の赤ちゃんの便秘の原因や判断の目安、便秘によい離乳食について解説します。子どもの目がいつもより腫れぼったい、いつもと状態が違うと感じたときはものもらいかもしれません。ものもらいの特徴的な症状と治療法、うつるのかについて解説します。子どもがものもらいになったら何科を受診するべきか、幼稚園や学校は休んだ方がよいのか、家での対処法についてもご紹介します。家族に「新しい選択肢」を。株式会社アール・アソシエイツ介護の仕事は特別じゃない。将来性の高い介護業界で自分らしく働く。小さな“できた”が日々の喜び。特別養護老人ホーム求人一覧へランキング幼稚園に通う子どもの朝ごはん。どもの鼻水、目やにがすごいときは何科に受診すべきか受診の目安と考えられる病気について眞々田容子(クローバーこどもクリニック)親子でふれあい遊びをしたい。時短キーワード一覧へアプリで、もっと身近で便利に。子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。健康トラブルをはじめ、子育て中のママ・パパが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ!」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。