)ノ♡GOKIGENボクシングジムのカウンターで人生相談や恋愛相談をしています!スタッフの吉原です(^_-)さて、2ヶ月のダイエットコンテストも終盤となり。結果が出た人、なかなか思うような数値に到達しなかった人、それぞれです♪ダイエットしたいと言いつつも、どうしても食べちゃう。運動をやる気に慣れないし・・・という、お話はよく聞きます。数ヶ月がんばって痩せても、反動でリバウンドしてしまったり。なんてことは!誰でもあるあるなんです!!!そこで、ダイエットが成功する人としない人の違いをお伝えします!!!まさに!!!!!痩せたいという理由!シンプルに痩せたいという「想いの強さ」です!!!まず、ダイエットというのは痩せるという意味でなく、本来は「体重管理」という意味です。体重を落として、維持するためには『太らない生活習慣』が必要になります。ダイエットして体重を理想の状態なな落とし、それを1年以上維持できる確率って0.5%と言われているんです!人数でいうと、ダイエット成功して維持できる人は200人に1人ということです!!こーーーんなに世の中には、ダイエットグッズ、ダイエット本、ダイエットフードダイエットジム。あるのに、痩せない人が多いのはやり方でなく、ダイエットに対する「想い」の強さ、もっと深く言うと「在り方」が問題なのです。なりたい!という想いの強さです。ちなみに、ダイエットする!と決めて体重が落ちやすい人ってどんな人だと思いますか??実は「結婚式前の花嫁」さんなんです。人生に1度きりの主役となる場で、少しでも綺麗でいたいという「想い」が強くなるからです。(花嫁さんは、痩せるけどリバウンド率も大きいのが現状...)例を出すと、極端ですが1ヶ月で5キロ痩せたら1000万円貰えるって言われたら絶対、何としてでも痩せるって思いませんか??(^_-)それは、その目標が明確でダイエット後に手に入れられるものが見えているからです!!ダイエットすることで、何が得られるか、どんな自分で在りたいのかが痩せた状態を維持するにはとても大切です!!ジムのお客様でも、わかってるんだけど、食べちゃうんです〜という言葉をよく聞きます。女性の8割は自分の体型に満足していないという統計があります。優先順位が実は人生で高くない人がほとんど。痩せたい<好きなものを食べたい痩せたい<運動はめんどくさいという、優先順位が勝つだけなんです♪なので!!ダイエットしたいと言う方、どんなダイエットをするかよりもなぜダイエットをするか、ダイエットすることでどんなメリットが得られるのかダイエットをする理由、自分がどうありたいか!。想いが強くなり、人生で痩せている自分の優先順位が高くなり運動のストレスや、食べたいものを我慢するストレスに負けない自分になります♡GKIGENボクシングジムではダイエットの方法、食事の指導、正しい筋トレのやり方はもちろんですが、ダイエットに対する想いと、成功した先に得られるもの、未来をもっともっと明確にして自らのやる気を引き出すサポートもしていきます♡ぜひ、一度本気でダイエットする自分の思いと向き合いたい方、お待ちしております♡GOKIGENブログビューティーGOKIGENボクシングダイエットツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly横浜の福祉施設で出張ボクシング!横浜駅徒歩12分の女性専用ボクシングジム。ボクシングジム〜RECOMMENDこちらの記事も人気です。GOKIGENブログ2019.6.6ご機嫌な女性になるためには何をしたら良いの??GOKIGENブログ2019.12.10ありがとうございます!GOKIGENボクシングジム1周年!GOKIGENブログ2019.9.11ポジティブシンキングの限界。