ookubo【楽しく痩せる】人気の無料ダイエットアプリおすすめ7選!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketmarinこんにちは「7rank」編集部のmarinです。辛くて苦しいダイエット。目の前にある食べたいものをグッと我慢して、毎日歯を食いしばりながらランニング。痩せたと思って気を緩めたらあっという間にリバウンド......。ダイエットを成功に導くポイントは“継続”させることにあります。頭では分かっていても、なかなかダイエットが続かないと悩んでいる方には、ダイエットアプリを使うことをおすすめします。ダイエットアプリなら自己管理がしやすく、楽しみながら使うことができるので、ダイエットを継続させる強力なサポーターになってくれますよ!今回は、ダイエットを楽しく継続できる無料のおすすめダイエットアプリ7選をご紹介します。まとめダイエットアプリを選ぶ際の3つのポイントダイエットを継続させるためにも、ダイエットアプリは簡単に入力できるものを選んでください。入力に手間がかかるものは、ついさぼりがちになってしまいます。毎日起動したくなるようなゲーム感覚で楽しく使えるアプリや可愛いキャラクターが登場しているアプリなどもおすすめです。ダイエットアプリを選ぶ際のポイント1体重記録系アプリを選ぶ体重をポンと手軽に入力するだけのシンプルなアプリになっています。体重の推移がグラフで表示され、視覚的に分かりやすくなっているため、ダイエット初心者には最適です。毎日、体重計に乗って体重をチェックしているだけで、自然とダイエットの意識が高まってくるようになるので、ダイエットを決意したらインストールしておきたいアプリと言えます。ダイエットアプリを選ぶ際のポイント2食事記録系アプリを選ぶ体重管理だけではなく、食事からダイエットを見直したい場合は、食事記録系アプリを選ぶと良いでしょう。食事や食材のカロリーを自分でいちいち調べる必要がないので、大変便利です。一日の摂取カロリーを自動計算してくれるので、食べ過ぎを抑えることができます。食事記録系アプリを選ぶ際には、食材データが豊富に取り揃えてあるアプリを選ぶようにしましょう。ダイエットアプリを選ぶ際のポイント3運動記録系アプリを選ぶランニング、ヨガ、筋トレなどの運動データを記録してくれるアプリです。GPSでランニングをした距離を測定したり、運動した時間や消費カロリーを自動算出したりします。目的や目標に合ったエクササイズを提案してくれるアプリもあります。一人で運動してもモチベーションが上がらない人は、SNSが提供されており、ユーザー同士が交流できるアプリを選ぶと良いでしょう。楽しく続けて痩せられる無料のダイエットアプリおすすめランキングBest7ここでは、楽しくダイエットを継続させることができる無料のダイエットアプリをランキング形式で紹介していきます。辛くて苦しいダイエットは時代遅れです。楽しんでダイエットを続けていくようにしましょう。