美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。バテ気味の方にお勧めらしいです。1市販のごまだれに、しょう油、みりん、だし汁、すりごまを適宜合わせてタレをつくる。2薄く輪切りにしたキュウリを塩もみしてしんなりしたら、水洗いして絞る。3ミョウガを千切りにする。4湯がいたそうめんを器に盛り、1のタレをかけ、キュウリも同じタレで合えてから、キュウリとミョウガをそうめんの上にトッピングして出来上がりだそうです。キュウリは、カラダの水分調整をし、ゴマは便通を良くし、ミョウガは血の巡りを良くしてくれるそうです。ゴマを炒ったときの香ばしい香りは、ピラジンという成分で、血液の流れをよくして、サラサラに保ち続ける作用があり、それは食べなくても香りを嗅ぐだけでOKらしいです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。