禁煙やめたいって、何度も思ったし、なんのために禁煙してるのかわからなくなった。この掲示板を見つけて、よかった。ID:Q2Mjc5NDc自分の中の天使と悪魔。最近、悪魔のほうは、かなり我慢してるし一本だけならいいんじゃない?を結構押してくる。禁煙してから初めて、肌がスベスベして水分で潤ってるように感じた。いままでカッサカサだったがビタミンCがってやつか?もうすぐ1か月になろうとしているが、ここ数日はタバコが吸いたくなる一瞬がある。ID:YwMTg2ODQ今日、この掲示板を検索するのに、喫煙掲示板と入力してしまった。土日にすごい吸いたくて、1本だけ吸おうかなっと負けてしまいそうになったけど、何とか乗り切りました。今日月曜日、またしても1本おばけが出てきて、喫煙を誘ってきます。なんとか耐えて、たばこに支配されない明るい未来に向かって進んでいく。ID:c2MTY4ODM28日目、みなさんも実感されてるように私も肌がつるつる❤︎(私は女性です。ID:g2MzYzMzc昨日カラオケ行ったらすごい声がでるようになってて驚いた!たまに吸いたい気持ちあるけどここまで我慢した日がもったいなさすぎるとおもいとどめてます。ID:YyNzY3MjY28日目もなんとか無事でした。強烈に吸いたくなることはなくなりましたが、夜とか、リラックスしたい時に1本吸いたくなります〜。そんな時はコーヒーや、紅茶、ハーブティー飲んで深呼吸してます。ID:QxMzIwODA28日目!まだまだ吸い魔が現れます。この週末は禁煙ウツと仕事の懸案事項を考えてばかりで撃沈。ひきこもってしまいました(涙。週末の方が吸い魔が出てきてつらいです。ニコレットに助けを求めてしまっています。一服しようってやっぱり思うね!ストレスが日々積もってるかんじがする。ID:YxNzMzMjQ今日は少し吸いたいけど頑張ってみてます。チャンピックス飲みながらです。美の追求をすることにいたします。ID:YwMjc4OTg28日目なりました。4週目の最終日!この1週間を振り返ってみると、3週目とあまり変わらず、タバコに対する意識はソコソコある。コンビニのレジに行ったら、ついつい買いたくなってしまう。本当は吸いたいけど、微妙にガマンできる感じ。ID:YxMzk1NDgいつも見て頑張ってここまできたのですが、1本に負け二口(。ID:Q1MTkxNDY1日3本までで止まれば素晴らしい継続で大丈夫でしょう。ID:YxMzk1NDgJunさんへコメントすごく励みになりました。明日が29日目!でも本当に美味しくなくて、あれから吸う気になれなかったです。負けません!junさんありがとうございましたm(。ID:A1OTIzMDcそう言えば・・・突然咳が出てしばらく止まらない、と言うやつが無いように思います。あれは煙草のせいだったのかなぁ。職場の喫煙所でいっつも変な咳してたMさん、夏に某東南アジアの国へ出向になったけど、今も煙草吸ってるのかな。やめてればいいのになぁ。一人、職場の喫煙所でよく会ってた50代くらいのおじさん(グループ会社の方)、この週末に亡くなったと。フルマラソンに何度も出たり自転車で長い距離走ったり、凄く運動好きな人に見えてたけど。煙草だけのせいではないと思うけど。ID:cxOTA0ODkここまで続いたのだから、吸うのは勿体ないという気持ちだけです。今も吸いたいけど以前と比べれば、まだマシになったような気がします。ID:Y2MTExNTgとにかく毎日、眠い!どうにかならんものか。ID:kzOTE4NDE主婦湿疹が良くなってきた!指紋が復活している!シャンプーの時の抜け毛が減ってきた!今まで自分の体を粗末に扱ってきていたんだなと、改めて実感。ID:U4Mzc2MDM人生の半分以上吸って来たタバコ。