ストレッチしよう|福岡市-ビューティーストレッチ-福岡市でストレッチ指導やメンタルケアを行っているので是非体験してください。詳細2015.08.21ゆっくりのストレッチしようCheckこんにちは!福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。インターネットでも見かけますし、他の人から聞くこともあります。一度ついた噂は拭うのが難しい......(^^;未だに【ストレッチ悪評説】があるのは否めませんね。事実な部分があるから余計に、です。その主な内容は『運動・競技前のストレッチは嘘!』というもの。確かに静的ストレッチ(ゆっくり伸ばすストレッチ)の後ではパフォーマンスが低下することが明らかになっており、競技直前には推奨されていません。『運動の前には動的ストレッチです!』と述べている。...ストレッチやってんじゃん!笑やはりどう考えても結局必要な訳で、その時々に応じて使い分けるのが一番いい。○か×かではなく、適材適所を。ご質問等はお問い合わせフォームよりお気軽にメッセージください。24時間以内に返信致します。Facebookページはこちら。常に全力投球!ゴウでした。Beauty-Stretchお電話は難しい場合がありますので、お問い合わせフォームから宜しくお願い致します。