はてブする私の嫁が最近、靴下を沢山重ねて履く冷え取り健康法なるものを試しているのです。飽きっぽい嫁ですが「良い!マジで良い!」と今のところ継続しているので、うむうむと遠目から見守っています。嫁が冷え取り健康法を始めたきっかけ冷え取り健康法とは冷え取り健康法でどうなった?履いてわかった5本指ソックスの良さ!嫁が冷え取り健康法を始めたきっかけこの本が全てのはじまりのようです。2010-10-15Amazon楽天市場Yahooショッピングその界隈では最も有名な一冊とか。妊娠中に体を冷やすと・・つわりがひどくなるおなかが張りやすくなる足のむくみがひどくなる母乳の出が悪くなるといった症状がでることがあるとのこと。スポンサーリンク冷え取り健康法とはソックスを重ねて履きます。その履き方にルールがあるようです。複数枚の靴下を順番に重ねて履くベーシックなスタイルはシルク100%と綿100%のソックスを交互に履く1足目は必ずシルク100%の5本指のソックス2足目は一般的な形の綿100%のソックスあとは交互に各素材のソックスを重ねて履くウール100%のソックスも途中で履いてもいいらしい(本人曰く)あとは四六時中(寝るときも)その靴下を沢山履いた状態で過ごす。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングその他やってること湯たんぽを買ってきて布団に忍ばせてる。(よく見たらさっきの本の表紙に載ってたやつw)半身浴ショウガ湯をいつも飲んでるとにかくスパッツやらレッグウォーマーやらして下半身を温めめてる冷え取り健康法でどうなった?足の指先までぽかぽかに。嫁は実際に足の指先までぽかぽかになって、ずっとぬるま湯に足を突っ込んでいるような状態になるらしい。全身の血行が良くなり手の指先まで温まるとか。洗濯ものの量が増えた妻は今6足のソックスを重ねて履いてます。それに洗い替えの同じセット。干してある靴下を見ると何人家族だよ!と突っ込みたくなる。あとから知ったのですが、タレントのベッキーは10枚くらい靴下を重ねて履くらしいです。SMAPの草なぎくんも重ね履きソックスにハマっているらしいとの情報が女性週刊誌に書いてありました。興味のある方は試してみて下さい。スポンサーリンク履いてわかった5本指ソックスの良さ!私も嫁が5本指のソックスを履くのに感化されて、自分用に5本指のソックスを購入してみました。足先まで温か足の踏ん張りが利いて、パフォーマンス向上?この中で最も実感できたのは、足の蒸れの改善です。私が購入したソックスは絹(シルク)を使った5本指ソックスということもあって蒸れ対策にはとても効果が実感できました。私が調べた限りでは、シルクは綿よりも水分を吸収し、空気中に放湿する性質に優れているそうです。ソックスが吸収した汗も、渇くのが綿より早く、結果蒸れにくくなります。5本指ソックスは足の指に沿っています。要は手袋のように足の指にフィットするので汗を生地が吸収してくれます。一般的なソックスはつま先が袋状になっています。足の指の間に汗が溜まります。それが結果足の蒸れとなり、雑菌が繁殖し、水虫や臭いの原因になると考えられます。足の指にフィットするので、手袋のように暖め、保温効果もあります。冬にはもちろんおすすめですが、意外と上記の理由から夏にもおすすめです。夏は薄手の生地のものを選んでみてはいかがでしょう。防寒具この記事がお役に立ちましたらポチポチして頂けると嬉しいですフォローしていただけると新着記事が届きます。「健康トラブル」の関連記事はこちらです大人版・げっぷの出し方マタニティ整体ではどんな施術をするの?注意すべき点は?「産後整体」について元整体師の現役ママがお教えします日常の習慣やクセが原因の「顔の歪み」、歪みやすい部位はココ!授乳による肩こりを解消する方法を元整体師がアドバイス!現代スマホ病「ストレートネック」とは?症状や改善方法を紹介します花嫁さんにはブライダルエステで小顔矯正を絶対おススメしたい!赤ちゃんの抱っこで腰痛が悪化。解消の方法を元整体師が教えます。...岐阜県中津川の有名店栗きんとんを食べ比べしてみたグルメ中津川で各社メーカーの栗きんとんを一個ずつ買ってきました。通過するといよいよ面談を迎えます。...リーダーズカードの還元率改悪決定!次の乗換先はリクルートカードプラスな理由クレジットカードリーダーズカードのポイント付与基準の改悪が発表されました。「ボスマネジメント」という言葉をご存知でしょうか。日々の事でふっと悩んだ時・迷った時にあなたのお力になれるかもしれないブログです。月間24万PV超達成。松脂(まつやに)を野球のボールに塗るとどうなる?蛍光灯がつかないときは点灯管をチェックしよう。赤ちゃんの抱っこで腰痛が悪化。解消の方法を元整体師が教えます。授乳による肩こりを解消する方法を元整体師がアドバイス!現代スマホ病「ストレートネック」とは?症状や改善方法を紹介します新現代病「スマホ巻き肩」とは?症状や改善方法などをまとめました。