badmintoni2i無料WEBパーツ2013年03月|<<前のページ12【バドグッズ】シューズ底の汚れを取る滑り止めのあれ2013年03月05日カテゴリ:64-バドグッズ価格調査Tweet滑り止めのあれです。取れたゴミがより目立つカラー、全面を効率よく使えます★取れたごみが目立つカラーに★molten...価格:3,800円(税込、送料別)★軽量・コンパクトに進化★molten(モルテン)シューダスターボードTT0030※メーカーよりお取り寄せの商品となります価格:2,640円(税込、送料別)★持ち運び楽々ショルダー付★molten(モルテン)シューダスターケースTT0040※メーカーよりお取り寄せの商品となります価格:880円(税込、送料別)いつのまにか安いのが出始めていたんですね。靴裏の汚れをペタペタととって滑りにくくしてくれるものです。雑巾と違って臭くなったりしないのと、大会等ではかなり使いやすいしかっこいい。上のシューダスターシートを変えるだけで繰り返し使う事が出来ます。各クラブに1個ずつ、どうでしょう?【ジュニア】筋肉疲労後、早めのタンパク質補給を2013年03月04日カテゴリ:42-ジュニア_バドミントンTweetトレーニングの基礎ですね。トレーニング後、ジュニアなら過度の負荷をかけた練習後、筋肉の損傷の回復を促す為にできるだけ早くタンパク質を取った方がいいそうです。タンパク質補給には、プロテイン。◆ジュニア世代の人気&実力No.1プロテイン♪人気の森永製菓:ウイダー(Weider)ウィダージュ...価格:2,481円(税込、送料込)こんな商品もあります。吸収率や、効果的な摂取を考えるとこのようなサプリメントがベストでしょう。自然食品がいいという方もいらっしゃると思います。水分40%以上しらす干し(半乾燥)いわし(丸干し)いくら水分40%以下ゼラチンふかひれかつおぶし他にもずらりと数値が載っています。「100gのうち」なので、これを食べる事を考えなければなりません。1日に必要な量は体重1Kgあたり2g以上と言われています。トレーニング、運動後はタンパク質の吸収が良くなるのでしっかりと補給しなければなりません。体重30kgだと60g以上牛乳だけなら2リットル飲まないと足りない。ま、1日ですし、他の食品からも取りますからこのようなことはありません。100g喉が渇きそうなので、牛乳で食べてください。200gパンには牛乳で。200gせんべい200gはちょっと厳しいかな?吸収率はちょっとわかりませんが、量だけならざっとこんな感じ。単品で取る必要は無いので、意外とパンと牛乳、ピーナッツバター塗って、デザートにエクレア、チーズ。これなら結構いけそうな気がします。ラケットバックに入れられるような副食も、しっかり考えていかなければなりませんね。ルーニーありがとう2013年03月03日カテゴリ:501-雑記TweetマンU香川ハットトリック。