有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。調理時間10分+エネルギー25kcal塩分0.8gエネルギー・塩分は1人分です。春菊はさっとゆでて、水気を絞り、3cm長さに切る。菊花は花びらだけを、酢少々を加えた熱湯でゆでる。(1)、(2)を合わせ、(A)にひたし、器に盛りつける。茶こしを使う1人分の汁物やおひたし、ごま和えなど少量のだしが必要な時に便利。茶こしに削り節を入れ(5gくらいが目安)、湯1カップを注ぐ。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。