Playerが必要となります。Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。ウォーキングを続けながら、これからも続けていけるいい習慣を見つけたいです。些細な事につまづいてますが、前向きにプラス思考に変えて行きたいです。牛乳や豆乳、甘いカフェオレにコーラやミルクティー、甘い缶コーヒー、ポテトチップスにじゃがりこ、チーズたっぷりのホットサンド、自販機太りとジャンクフード太りです(・・;)へそ周りが120cmぐらいあって、体のラインに合う服がなく、お腹のお肉は両手いっぱいに余ります。疲れ安く常に横になっている生活です。忘れっぽく自堕落で、1日の中で空腹の時間が滅多にありません。湯船にも殆ど浸からず、2日に一度のシャワーです。常に疲れている状態からどうにか抜け出したいです。荷物を45kg常に余分に担いで歩いている状態なので、食事制限運動を毎日できません。出来る事、些細な事ほんの少しずつやっている状態です。投稿画像はありません。会員数:169,040人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。