疲労回復に効く入浴グッズ5選。MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。New新着記事Mind心が体と密接していることや、心を...Sports運動の大切さを訴求し、体を動かす...Body自分のカラダの仕組みをよく知って...Eat意識して食べること、健康的な食事...Horoscope占いSkin&Hair美肌、美髪をつくるためのメソット...Style各カテゴリーにおける最新ニュー...Presentプレゼント検索HomeBODY疲労回復に効く入浴グッズ5選。夏こそお風呂を有効活用!疲労回復に効く入浴グッズ5選。実は、屋内外の温度差で自律神経が乱れやすく、疲労を感じやすい夏こそ、入浴が有効です。肌寒さを感じてお湯の温度を上げがちな冬とは違い、副交感神経を優位にできる、ぬるめのお湯にゆっくり浸かれるのも夏ならではの利点。そこで、入浴でのリラックス効果をより高められるグッズ5選をお届けします。血行促進を高める効果のある炭酸浴が自宅で手軽にできる「バブ」。こちらは、特に疲れがたまった時用として開発された、高濃度炭酸のプレミアム処方タイプ。通常タイプの10倍の泡が全身を包み込みます。一週間がんばった週末や、身体がこりかたまったときに頼れるアイテムです。2.2kg美容効果が高いと評判で、海外セレブたちから人気に火がついた「エプソムソルト」。ソルトという名前ながら、原料は塩ではなく、ミネラルの硫酸マグネシウムです。マグネシウムは血行促進や発汗効果が期待でき、マッサージスクラブとしても使用できます。塩ではないので、風呂釜を傷めない点も安心です。入浴時に頭を支えるバスピローがあると、一層リラックス感がUP。こちらは、人間工学に基づいた弧状のフォルムが頭にしっかりフィットし、マシュマロのようなやわらかな感触が心地よいアイテム。吸盤付きなので、好きな場所や角度に取り付けできます。防水・防菌仕様で、使用後もつけたまま乾かせるのも便利です。Bollina(ボリーナ)」ゆっくり入浴する時間がない時には、シャワーにこだわって入浴効果を高めるのも手。こちらは、シャワーのお湯をマイクロバブルに変えるシャワーヘッド。超微細な泡で、皮膚の奥に浸透して長時間とどまり、保温効果や保湿効果をUPします。マイクロバブルの泡が毛穴に入り込み、皮脂や汚れをかきだすので、肌にもうれしい一品です。入浴によって体調不良を改善し、運動なしで8kg痩せた著者・小林麻利子さんが、効果的なお風呂の入り方を紹介する入浴ハウツー本。「ぐっすり眠れる」「冷え症が治る」「風邪予防」「むくみをとる」など、目的によって知っておきたい入浴のコツが満載。「お湯をためるのが面倒」「浴室が寒い」といった入浴のプチ悩み解決術もためになる一冊です。睡眠負債を防ぎ、高いパフォーマンスをキープするコツ世界でも睡眠偏差値が低いといわれる日本。昨年は「睡眠負債」という言葉が流行語トップ10に選ばれるなど、どうやって質のよい睡眠をとるかに多くの人が注目...https://mylohas.net/2018/08/173269sleep.html血流をよくして疲労回復。最新の「炭酸入浴剤」はここが違う!いまや銭湯などでも、天然温泉の浴槽よりも炭酸泉の浴槽の方が、人気があるイメージ。炭酸泉は、ナトリウム泉に見られる「湯疲れ」や「のぼせ」が起きないので...https://mylohas.net/2018/08/172620barth.html#疲労回復#お風呂#リラックス#本シェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthly30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと洗練されたニュアンスカラー。高カロリーなパン&カロリー控えめなパンはどれ?腹筋とお尻ひきしめに効果的。立ってるだけのヨガポーズエリザベス女王はステーキが好き。即効性抜群とアメリカで話題だけど...猫背を解消してくれるヨガポーズ。緊張もやわらぐ!意外に知らない「ヨガ」と「ピラティス」の違い。効果があるのは?月1回しかやらないのに、3kg減も夢じゃないダイエットって?腕と脚に効果てきめん。クイズ形式でチェック腹筋とお尻ひきしめに効果的。立ってるだけのヨガポーズあなたの亜鉛不足を簡単チェック。肌荒れ、抜け毛、味覚が変わった...月1回しかやらないのに、3kg減も夢じゃないダイエットって?意外に知らない「ヨガ」と「ピラティス」の違い。効果があるのは?洗練されたニュアンスカラー。毎日やりたい簡単ヨガポーズメンタルが強い人の6つの習慣。「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと1分で仕込めて効果も絶大。ベ...STYLESponsored疲労回復の6つのヒント。...BODYシャワーだけで済ますはNG。New寝不足で頭が働かないと感じるのは気のせい?BODY2020.02.17白髪の元凶はストレスにあり。めまい、吐き気を...BODY2020.02.17お尻を美しくひきしめる「橋のポーズ」。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present洗練されたニュアンスカラー。