(T_T)今日は代行レッスンすらなく、スタジオはお休み、どうやら代行に来てくれる人を見つけられなかったらしいです。一応スポクラへ出掛けました。能書きにはスポクラなどでは良くある、ヨガとピラティスと太極拳を混ぜたようなレッスンとあります。普通こういったクラスはスタッフさんが担当する事が多いのに、外部から招いたイントラさんが担当しています。(^_^;)レベルのばかりなので・・・それほど期待はせず、入って見ました。思いつつも、もう逃げる訳にも行かないしと、諦めレッスンに挑みました。(^_^;)カーディオクラス的なマットを使った有酸素的な運動を(かなりキツイやつ)をやって。最後はまたヨガっぽい体を捻る動きで終わりでした。(T_T)世の中上手くいかないものです。運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)そんなお間抜けなやつです。