ブログkuwanosekkotsuinだんだんと暖かくなってきましたがまだまだ朝晩は少し肌寒いですね。気温が暖かくなってきても体の冷えは治らない方は多いです。日頃の食生活やストレスによる内臓疲労などが原因で脚が冷えたり体が冷えたりすることもあります。今日は腸にスポットを当てて冷えのお話しをさせて頂きます。腸は筋肉なので腸が動かなくなると熱を生産できなくなり体が冷えていきます。腸の動きを活発にさせるには食生活の見直しと外側から腸に刺激を与えることで腸の動きが活発になり体温が上がります。内側(食生活)からのケアはやっている方は多いですが外側(腸もみ・ストレッチなど)からのケアはほとんどの方がやっていないので外側からのケアもおこなうとさらに効果的です。体温が1°C下がると抵抗力が20%落ちると言われております。皆様も腸活(腸を良くする活動)をして体温を上げて冷えとおさらばしましょう。くわの接骨院では姉妹店の「ヒーリングくわの」で「腸もみ」をおこなっております。お電話での予約はこちらから。