2012-01-17AmazonKindle楽天ブックス楽天kobohonto紀伊國屋書店からだが疲れたら、休憩や睡眠をとれば回復する。生きることに疲れた心はどうすればラクになるのだろうか。真面目に頑張っているのに、なぜか報われない----本書は、そんな現代人のためのメンタルヘルス読本。「人生には、頑張る時と休む時がある」という著者が、なぜ心を病むのか、その時どうすればいいのかをアドバイスする。「人生に疲れた原因を周囲や世の中のせいにせず、自分に与えられた試練として現実を受け止めること。その対策を考えるための行動を起こす勇気を持つこと。前向きな選択をすること」が必要だと、心理学の視点から説き明かす。「休むことも生きること」「傷つく必要のない言葉で傷つくな」など、「うつ」に負けることなく、幸せに生きるための具体的方法を開陳。多くの悩める読者を励まし、ホッとさせたベストセラー人生論。加藤諦三このページに掲載されている記事および画像などの無断転用を禁じます。