19:15〜20:45(90分)開場19:00料金:ドネーション制(500円から)内容:最初に瞑想についてやその月ごとのテーマなどを話し、その後約30分〜1時間ほど、少し長めの瞑想をします。方には瞑想の座り方や対象についてもお話しします。日程は祝日などの関係で変更する場合がありますので、必ずスケジュールをご確認ください。会場の神田さくら館、実は小学校で、夜間や休日を地域の方に解放している施設です。夜に小学校に潜り込んだようなワクワクする気持ちになります。東京駅のお隣、神田駅前の繁華街から5分歩いただけですが、大通りから少し入った静かな場所です。落ち着いた和室で自分自身の内奥に深く潜り込んで瞑想してみませんか。瞑想が初めての方、興味のある方、ゆっくりと時間をとって瞑想をしてみたい方など、どなたでも参加できる会です。(2)ブログはジャヤデーヴィーが担当。ヨーギニーの日常・クラスの様子などをお伝えします。マハーヨーギー・ミッション。