2017.09.149/14(木)、アキレス腱断裂の手術をしてから、約3ヶ月経ちました。今日は、1ヶ月ぶりのお医者さんによる診断です。今日は、OKがでることを祈るばかりです。事務職であれば、リハビリ中の歩行器具をつけたまま職場復帰も可能です。私の場合は、荷役業務が主な仕事のため、重いものを持ったりすることがあり、アキレス腱に負担がかかるため、2ヶ月目では、OKが出ませんでした。拡がったことをアピール。医師が、「だいぶ動くようになりましたね。」といって、アキレス腱周辺を触診。「ちゃんとくっついていますね」とも言われました。医師にとっての手術後、3ヶ月目では、くっついていることが最重要みたいです。「先生、来週から職場復帰しないと、そろそろやばいんですけど。仕事をしないで3ヶ月、有給休暇も使い果たし、収入もゼロ、やばいです。散歩したり、体力回復のための筋トレもしてます。医師「じゃあ、いいでしょう。来週からで」とりあえず、一安心です。再断裂のリスクはあるそうです。重い荷物を「えぃ!」と踏ん張って持ち上げてはいけない。重い荷物を持ってもいいけど、ゆっくりと、足に負荷がじわぁ~とかかるようにすることと言われました。重い荷物は持つのを止めようと思います。一つ症状で気になった点を聞きました。「ときどき、中の方が、ピリッとした痛みがあるんですが」と。完全では無いので、神経を刺激し、感じてるだけ。治るにつれ、自然にピリッとしなくなるから。無理しないように言われました。来週から職場復帰しますが、更に1ヶ月後に再診察です。医者の診察後は、リハビリへ向かいました。いつものように、水治療という名の足浴です。来週から職場復帰することを報告しました。荷台から軽くポンッと飛び降りたら、プチって再断裂した。」という恐い話しを聞かされました。小さな段差(階段)でも、飛び降りることのないようにアドバイスをいただきました。仕事復帰して、最初のうちは慎重に振る舞うだろうけど慣れてきたら、普通にやってしまいそうな行動ですからね。水治療の後は、ストレッチングボードによる腓腹筋のストレッチ。最大の角度でのストレッチができるようになりました。つっぱり感は結構ありましたけど。新しくバランスボードを使ったリハビリを行いました。要は左右のバランスをとる、前後のバランスをとる訓練になります。微妙な筋肉の使い方をしないとバランスよく立つことができないので初めてで結構難しかったです。バランスボードの上で、スクワットをするという難易度の高いリハビリも行いました。家で行う場合は、転倒防止のために、近くにつかむものがあるといいですね。テーブルとか椅子とか。来週から職場復帰と言うことで、スペシャルメニューを追加してくれたようです。診察とリハビリを一通りこなし、今日は終了。来週からは、職場へいよいよ復帰です。リハビリアキレス腱断裂後のリハビリ、職場復帰2ヶ月後の状況報告(術後5ヶ月)11月16日、アキレス腱を切って嵌合手術をしてから5ヶ月目。職場復帰して2か月が経ちました。一ヶ月ぶりの診察です。いつものように、問診です。気になる点を先生に伝えます。タオルでストレッチアキレス腱断裂後のリハビリとして、タオルによるストレッチ運動があります。これは、手術後2週間を過ぎた辺りから行います。タオルを土踏まず上の肉球辺りに巻きます。次に、そのタオルを引きます。かかとの上下運動で筋トレ以前、ゴムチューブを使ったリハビリを紹介しました。これは、ゴムの負荷を利用して行う筋肉トレーニングです。リハビリが進み、器具を外せるようになると、ゴムチューブでは、負荷が軽すぎて筋トレにならなくなります。リハビリアキレス腱断裂、病院へ行くアキレス腱を切ってしまいました。事の発端は、先日(15日)、会社で健康増進の一環として縄跳びをしようということになり、夕方、縄跳びで何回か跳んだ時、着地に失敗して前のめりに転んでしまいました。リハビリアキレス腱断裂後のリハビリ開始と装具の装着7/1(土)、退院後初めての通院。今日は、アキレス腱断裂後の手術が行われて約2週間が経ちました。この日は、出来上がった装具・義肢を付ける日です。リハビリアキレス腱断裂後のリハビリ、職場復帰1ヶ月後の状況報告(術後4ヶ月)10月19日、アキレス腱断裂の嵌合手術をして丁度4ヶ月が経ちました。職場に復帰してから、1ヶ月経ちます。通院、再診察の日です。職場復帰して、荷役業務で重いものを持つので、結構慎重に仕事をしていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。当サイトについてサイト管理人ぐり当サイトの管理人「ぐり」です。個人の備忘録的な情報サイトですが、訪問された方の何かお役に立てればうれしいです。当サイトについてサイト管理人ぐり当サイトの管理人「ぐり」です。個人の備忘録的な情報サイトですが、訪問された方の何かお役に立てればうれしいです。ぐりをフォローするタイトルとURLをコピーしました。