秀文0こんにちは!スポーツコンサルタントの松原です。「スポーツは体でするもの!」だと考えています。たしかにそれも間違いではありません。「おれは勉強は苦手だけど体育は好きだ!」といった『運動は体で、勉強は頭でする』といったように考えてしまう人もいますが、それも誤解なのです!勉強も運動も行っているのは脳そのものです!つまり、勉強も運動も脳がしているのです!そして、スポーツが上達するには、この脳の仕組みを理解すると上達をするヒントを得ることができます!例えば、勉強でも同じことが言えます。勉強ができるかできないかは、そもそも正しい勉強方法で学習しているかいないかの差でしかありません。天才的な脳がある人が勉強ができて、「頭がいい」と言われているわけではありません!ただ、正しく学んでいただけです。言い方を変えれば、勉強ができるかできないかは正しい脳の使い方を知っていたかいないか、たったこれだけの差なのです。「俺は全然スポーツが上達しない」なんて悩んでいる人は、そもそもスポーツが上達する脳の仕組みを知らないだけなのかもしれません。体でするものであると思っています。たしかに、実際にはそれも間違いではありません。「体が動いている」としか感知することはできないからです。「あの選手は脳がすごい!」とは思わないでしょう。それに自分でスポーツをしていても、体を脳で動かしているといった感覚はありませんよね。スポーツで我々の筋肉や体そのものを動かしているは脳なのです!すべては脳からの指令によって我々の体は動いているのです。サッカーで相手選手と激しくぶつかり合いゴールを決める、テニスでラケットで高速なボールを打ちかえす、野球で高速のボールを打ちかえす。いったスーパープレーもすべては脳からの指令によって動いていて、つまり、言ってしまえば、スポーツは究極の脳力バトルであるといっても過言ではないのです!「そんな体が脳によって動いているなんて・・」と思われるかもしれません。「体で覚える」といった言葉も深く浸透しているので、我々はどうしてもスポーツは体でするものだと認識してしまいがちです。「記憶をする」といったしくみは実は備わっていません。この筋肉や骨といったパーツはすべて脳からの指令によって動いているだけなのです。勉強もいってしまえば同じことになります。勉強は頭でするもので、運動は体でするものだと思っている方もいるでしょう。これは冒頭でもお伝えしました。すべては脳からの指令です。