結局このペースで42キロを走るだけの力がないということ。最後まで失速せずに走るにはどうするか。方法は次のどちからしかない。(1)無理をせずにペースを落として走ること。全体がイーブンペースで走れればもう少し時間は縮まるはずだ。(2)このペースで走る力をつけるための練習をすること。(2)はもうほとんど不可能だ。これから年月を重ねるごとにさらに力は落ちていくはずだ。これ以上の記録はねらわない。今回の記録をできるだけ落とさない程度にランニングを続けたい。最後は笑顔でゴールできるようにゆったりした走り方をしていこう。記録的にはこんなものだったが、高知の街を駆け抜けるのは本当に気持ちがよかった。はりまや橋交差点を突き抜ける頃は涙が出てきた。11年間暮らした高知でのいろいろな思い出が頭の中でかけめぐった。最後に、主催者の皆さま、協賛の企業・団体の皆さま、スタッフの皆さま、ボランティアの皆さま、応援の市民の皆さま、また私を沿道で個人的に応援してくだったTさん、Kさん、N先生、Nさん、また打ち上げに来てくださった、両K先生、Y先生、Mさん、ネットやメールで応援してくださった友人の皆さま、本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。(4)Tweet完走しました第1回高知龍馬マラソン。(スタートしてからのタイム)ネットタイムで4時間30分切りを狙っていましたが、終盤失速してかないませんでした。最低の目標だった5時間を切って完走したことで満足しています。応援ありがとうございました。(0)Tweet高知龍馬マラソンいよいよ明日は高知龍馬マラソンである。昨日高知入りしたが、高知の街はマラソン一色という感じである。昨年の春頃から、フル・マラソンをもう一度走りたいと思うようになった。体重が82キロもあったのでとても無理だった。それで、4月から毎日片道6キロの通勤を徒歩にした。4ヶ月で体重が10キロほど落ちた。体重が75キロを切ったころから朝のランニングをはじめた。8月から本格的に走り始めた。9月からランニング距離の記録をはじめた。9月〜2月の走行距離は1331キロになる。合わせた距離(1415キロ)に近い(最初にアップした時、計算を間違えました。合わせた距離に達していません)。この中にはハーフ2回、30キロ1回が含まれる。体重は63キロまで落ちた。30キロが3時間10分を切った。2年前に還暦をすぎた私が何故ここまで夢中になっているのかは、自分自身説明ができないしよくわからない。ええかっこしたいという気持ちもなきにしもあらずだが、そのための代償はあまりにも大きい。言って自己満足に過ぎないのだが、それもまた楽し。いう訳で、明日はしっかり楽しみながら走りたい。2006年に弘前白神アップルマラソンを走ってから6年半ぶりなので、高望みはしない。目標は5時間以内の完走、あわよくば4時間30分以内の完走をめざすが、体調と相談する。場合によっては途中棄権する勇気をもつ。お知らせ・明日完走できたら、6時頃から、ひろめ市場で飲んでいます。時間のある方はいっしょに遊んでください。・私の状況は、下のサイトで見ることができます。5キロごとの通過タイムをリアルタイムで知らせてくれるそうです。応援よろしくお願いいたします。し決して厳しすぎない。このような判断のできない人間が教師をやってはいけない。私は運転免許をわざと失効させて20年近くになる。運転をやめた理由は二つ。一つは、飲酒運転する可能性があるから。飲んだ直後に運転することはないだろうが、二日酔いで運転する(した)可能性は大いにあるから。私は、毎日一定量以上の飲酒をする習慣のある人(いわゆる大酒飲み)は、基本的に運転免許を持つべきではないと思っている。一つは、ブレーキが効かず追突しそうになる夢や、運転している車が暴走する夢、飲酒運転をして検挙される夢をよく見たから。こちらのほうは運転をやめた今でもたまに見る(運転していた頃はしょっちゅうだった)。昨夜は車が暴走してトラックと正面衝突しそうになり、やっと切り抜けたと思ったら目が急に見えなくなってしまった夢。そこで目が覚めたら体中にびっしょり汗をかいていた。私と車は相性が悪いようだ。私は、職業柄、車はまったく必要ない(弘前でも必要なかった)。本来は、どこに済んでいても誰もがマイカーの必要ない生活ができれば一番良いと思う。(0)Tweetランニング完全にランニングにはまってしまった。昨年、記録を取り始めた9月からの走行距離は次の通りである。1190よう走った・・・という感じである。この中には、1回の大会(ハーフ)と2回の記録会(10キロ、30キロ)が含まれる。今月24日には高知でフルマラソンを走る。今までのフルマラソンでの完走は7回。サロマウルトラ100キロマラソン今までの42.195km自己最高記録は、4時間10分40秒。これは10年前の記録なので無理だ。久しぶりなので、5時間以内での完走(制限時間6時間)を目標にする。(その日の調子によって)、4時間30分以内をめざす。心配なことはあるが、当日までに体調をベストに持っていきたい。