なんで手ぐしするとこんなに髪の毛が取れるのかな?スポンサーリンク髪の長い女性は手ぐしで抜け毛が取れる!1日に50~100本程度の髪の毛が自然に抜けており、そのほとんどは自分が気づかないうちに落ちてしまっています。髪の長い女性は抜けた毛が他の毛に絡まってとどまってしまうことが多いんです。手ぐしをすることでその絡まっている毛が取れるんですね。!私そういえばここ半年以上美容院に行ってなくて、めっちゃ髪のびてたわ。原因が分かれば怖くないね✨手ぐししてもOKだ🎶ちょっと待って!絡まった抜け毛が取れるからといって、手ぐしを何回も何回も繰り返してはいけませんよ!手ぐしは抜け毛を促進する!実は手ぐしは抜け毛を促進するんです!えっ、どういうこと?手ぐしをすると、頭皮に余計な力がかかってしまうんです。私の場合は、髪の毛が長くなったことと手ぐしを何回も行ったことで、抜け毛が増えたと感じていました。「この2つが私の抜け毛の原因ではないかも」と思うあなたは、生活習慣の見直しが必要かもしれません。手ぐしをやめてブラッシングの習慣をつける食事のバランスを見直すストレス解消法を見つけるこの3つについて考え直してみましょう。手ぐしをやめてブラッシングの習慣をつけるまず、手ぐしをやめてブラッシングの習慣をつけましょう。先述したように、手ぐしは余計な力がかかって頭皮の負担になってしまいます。手ぐしをしないように意識しましょう。そのかわりに朝晩の2回、きちんとブラッシングする習慣をつけてください。食事のバランスを見直す栄養バランスが悪くて抜け毛が発生していることも考えられます。食生活の見直しをしましょう。動物性油脂は毛穴つまりの原因になりますので、とりすぎには注意しましょう。ストレス解消法を見つけるストレスをため過ぎるのも抜け毛を促進します。ストレスをため過ぎないように、適度にストレス解消しましょう。自分に合ったストレス解消法を見つけておくと良いですね✨スポンサーリンクおさらい:手ぐしはやめて!生活習慣を見直そう今回は、私が手ぐしをしたら抜け毛がたくさん取れた理由をまとめました。私の場合はズボラで美容院に行っておらず、髪の毛がのびたブラッシングを怠り、手ぐしを頻繁に行ったこの2つが原因でした。毎日50~100本抜け毛があるのは普通なので、あまり気にしなくてよかったんですね。気にし過ぎて手ぐしを頻繁に行い、さらに抜け毛を促進させてしまっていました・・反省💦また、抜け毛が気になる場合は生活習慣の見直しも必要なんですね。これってなんですか?スポンサーリンク。