身体に悪影響を与える六邪へと転化してしまうということをお伝えしました。いう外邪に転化するんでしたね。今回はこの六邪に1つである、「風邪(ふうじゃ)」についてお話ししたいと思います。前回の記事でも紹介しましたが、風邪は一年を通してあらわれやすい外邪です。この風邪と他の外邪が同時に体内に入り込み、複雑な症状を引き起こすことも多いので注意が必要です。春に多い傾向があります。身体の上部、つまり顔面などに症状がみられることが多いです。発病が急で、すきま風のように患部がよく移動することも風邪の特徴です。頭痛、鼻づまり、のどの痛み、まぶたのむくみ、めまいなどです。風邪がらみの発病が多いことから、「百病の長」ともよばれています。2020.02.16若いうちは食生活が乱れていても、そこまで問題ないと思うかもしれません。老後の生活を健康に過ごすにはしっかりした食生活が大切です。2020.02.14いつまでも健康な生活を送りたいですよね。健康には休養が必要ですが、休養といば睡眠を想像する方が多いのではないでしょうか。□睡眠と健康の関係とは?私たちは、人生のおよそ3分の1を眠って過ごします。2020.02.12スリムな体型には誰もがあこがれますよね。過度なダイエットをすることで命を危険にさらすことがあるのです。健康に過ごすためには、栄養バランスのとれた食事が不可欠なのは皆さんもご存知でしょう。2020.02.12漢方では「気血水」という言葉が良く使われます。これらは何を指しているのでしょうか。□「気血水」とは何を指している?まず「気血水」とは体の構成要素のことを指しています。2020.02.10食生活に気を付けているつもりでも、うっかり脂質を摂りすぎてしまうことってありますよね。ならないために、脂質を摂りすぎないためのポイントを抑えましょう。事前にご予約をお願いいたします。