生き方の話シェアするLINE!一般的な社会では、言い訳はするな、とよく言われます。言い訳をしている人に腹を立て、怒りを解消する目的で「言い訳するな!」と怒鳴るのなら、一時的にストレスは解消され、目的は達成されるでしょう。言い訳はするなという発言の意図が、相手の成功を願っての場合、その発言が逆の効果になることがあります。ダイエットに失敗した人が言い訳をしたとき、その人に対して言い訳をするなと非難したとしましょう。この発言は多くの場合、相手に強いストレスを与えることになり、食欲の抑制どころか、かえってストレスから逃れるための過食につながることもあります。人によっては、厳しくされたことによって目的の達成ができるようになる人もいるでしょう。どちらかというとそれは少数派のようです。(スポーツ選手などは、この少数派の寄せ集めなのかもしれません)ほとんどの人間は、失敗を非難されるよりも、失敗も成長のひとつとして受け入れてもらえた方が、心地よく目的を達成していけるとおもいます。実社会では、相手がどちらのタイプか、すぐに判別がつかないことが多いです。自分が憂さ晴らしに相手を非難しているのか、相手のことを本当に思って忠告しているのか、それぐらいは自覚して発言したいものですね。見つからないときのには時間はあるけどやりたいことがないと、人生は味気なく感じてしまうものです。やりたいことが見つからない時には、ものになるかどうかは別にし...記事を読むフローについて最高のパフォーマンスを引き出すフロー状態について、ブログ記事を書きました。フローについて興味のある方は、こちらからどうぞ。...記事を読む早いのもいいし、遅いのも価値がある「人前で緊張しないようにしてください」という依頼は結構あります。人間、つらい目に合うと、逃げたくなったりします。今回はめずらしく真面目なスピリチュアルなお話です。前回の補足的な記事を書いていきます。自分の意見や感じ方が、絶対に正しいと思い込んでる人は、正直、結構いると思...記事を読む1000人中、自分が1位になれるか考えてみるうちのサロンに声優志望の方がよく相談に見えます。アニメーションは日本を代表する文化ですし、動く絵に声をあてるという声優の仕事は、なん...記事を読む自分の性質(性格)を受けいれる私たちの性格や性質は、ある程度生まれ持って決定しています。生まれ半分、環境半分という感じです。恋愛初期は、ドーパミンというホルモンが脳内に多く分泌されます。ドーパミンが多くでると熱愛状態になります。相手...記事を読むその発想はなかったなぁ今日、ランチをご一緒した友達に、世界から飢餓がなくなるといいよねと話したら、興味深いアイデアもらいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。私が心理療法を行うとき、クライアントによくする話をまとめた本です。考え方が変わると気楽に生きられます。脳波の確認用デバイス瞑想を行うとき、脳波がマインドフルネス状態になると音で知らせてくれる装置です。呼吸法の訓練デバイス脳波が安定する呼吸を指導してくれる装置です。