表示モード血糖値の急上昇を避ける最善の対策「ロウカット玄米×押し麦のブレンド炊き」美味しくてコスパ良し!2020-01-26年齢を重ねるごとに健康意識が高まり、日々インターネットで健康にまつわる情報を取り入れています。今回は「血糖値の急上昇を抑える食事」をテーマに綴ります。食後に血糖値が急上昇することを「血糖値スパイク」といいます。炭水化物インスリン特命リサーチランチ激戦スポット新大阪にあるガーデンパレスのランチバイキング(ビュッフェ)のレビュー2019-11-07新大阪駅の地下鉄側の北口から徒歩15分ほどの場所にあるホテル・ガーデンパレスでは、ランチバイキング(1200円)を平日11:30~14:30まで行っているということで行ってみました。バイキングという名称はビュッフェという名称に代わりつつある現代ですが、ビュッフェは検索の際に入力しづらいというデメリットが...。今回の記事ではバイキングという呼称でいきます。新大阪駅の北口は...続きを見る新大阪バイキングランチビュッフェ大阪グルメ食レポ【Photoshop】ホワイトバランスを調節する最短の方法(背景が暖色系でオレンジ色っぽい、赤っぽいを白い背景に調整)2019-10-10写真は照明が命!プロの撮影現場では照明の調節に7~8割もの時間を費やし、セッティングが整ってしまえあとは誰でも簡単に撮れるという感じ。カメラアシスタントの労力の方がカメラマンより断然上回っているという印象です。そのくらい撮影では照明が大切なわけですが、ビジネス用途では撮影の知識が乏しい方がパパっと撮影しなければいけないシーンも多々あります。照明のセッティングをせずに、撮影をすると写真の色味が全体的に暖色っぽくなったり、赤っぽくなったりすることがあります。暖色っぽくなったりするケースがあるのかというと、室内での撮影では蛍光灯のタイプがポイントになってきます。...続きを見るホワイトバランスフォトショップphotoshopphotoshopパソコンを購入する際に必要な「HDDのパーティション」の知識。今回もITリテラシーを高める為に重要な知識を綴ります。それはハードディスクドライブ(HDD)です。タチの悪い事に、ハードディスクが壊れるとデータが元に戻りません。稀に戻せる可能性がありますが、基本戻らないという認識です。ITリテラシーが向上するパソコンの使い方(設定)について。この記事の内容はパソコンの上級者なら当たり前のように理解していることばかりです。記事を読んで、よく分からなかったという方は、ハッキリ言ってITリテラシーが低いです。パソコンを新たに購入した際は、自分好みにパソコンを設定しないといけないですよね。私は勝手にそんな都市伝説を考えてしまいます。重複削除のボタンの場所をいつも忘れてしまう個人的な悩みだったのですが、今回ついに画期的な方法を見つけました。※エクセルのバージョンは2016です。韓国の史劇ドラマは政治の話がどっぷりで個人的にツボでした。支配層が己の地位を守るために、あらゆる卑劣な方法で手を汚していく。腐敗した政治を正そうと、巨悪に立ち向かう主人公。今回の記事は、このブログの主軸でもある「知識欲」が絡むので力が入ります。仕事ができる人は考える脳になっている。仕事ができない人は考える脳になっていない。リサーチ高年収を捨て地方へ。20~30代若者の地方移住がトレンドの理由。それもそう、東京は人口過密の状況がひどくて、もう住みやすいとは言えなくなっている。どこへ出掛けても凄い人混み。新大阪のモーニングを色々行ってみる2019-04-28新大阪のがんこが意外にもモーニングをやっているということで行ってみました。宿泊者向けにモーニングをやっているようです。※宿泊していなくても利用可能です。新大阪はビジネス街なので、モーニングの需要がある場所でもあります。和食のモーニングができるところは数少ないので、内容が非常に気になるところ。カウンター周りに料理が並べてあり、それらが食べ放題です。膳だけは一つのみで、和食・洋食のどちらかの膳を取ります。今回の記事は非常にベッタベタな内容です。基礎体温が36度以下の人はガンになりやすいですよという、近年ではもう当たり前の情報。「今さらかい!そんなこと知ってるわ!」とツッコミたくなるかもしれません。!この当たり前を再確認。約560mにわたって約350本の桜が咲き、大勢の人が訪れます。造幣局は大阪城の近くにあり、寝屋川を挟んだ向かい側にあるので、大阪城に行くなら造幣局の桜は絶対に寄っておきたいところ。桜の通り抜けは一週間限定。3月中旬に発表されるということで、公式サイトをチェックしました。2度目の来店の際にど下手な担当の人にあたり、トラウマになってしまいました。ぼやけまくりの自分の眉をどげんかせんといかん!という願望を抑えることができない。そこで今回、眉エクステというメンズには全然聞き慣れない世界を体験することに。眉サロンはデザインに沿っての毛抜とカット。焼肉のホルモンがハイコスパの「いろりや」2019-03-03大阪のなんばを歩いていると、冗談抜きで8割が旅行者なんじゃないかというくらい日本人が少ない感じ。それもそう、ザ・大阪を満喫するなら梅田ではなく、なんばを選択するのは正解。分かってるじゃないか外人勢。それにしてもなんばの飲食店の盛り上がりはすごいです。平日でも満席のお店が多く、どの店も客でごった返しています。個人的になんばで注目のグルメは焼肉のホルモン!ホルモンのお店がすごく多いのがなんばの特徴とも言えます。大阪では鶴橋=焼肉・ホルモンのイメージが強いですが、なんばも負けていません。私は日本海側の寒いエリアの育ちで、色白でヒゲが目立ちやすい容姿でした。ヒゲが生えるのは当たり前のことだし、男ならみんな同じですから特に強いコンプレックスではありませんでした。ヒゲが生えていた頃は定期的に一本一本ピンセットで抜いていました。体験レポートワードプレスのデータベースの配列データから画像のパスだけを取得2018-11-27ワードプレスを外し、独自のシステムに移行する際、画像のエクスポートが苦労しました。個人的にワードプレスは好みません。クライアントに管理画面を提供する場合は、自分で一から作ったほうがユーザビリティーが圧倒的に良くなるからです。_wp_attachment_metadata」とすると、データが下記のようになっていた。なんというごちゃごちゃしたデータ。これだからワードプレスは苦手だ。a:5:{s:5:"width";i:731;s:6:"height";i:723;s:4:"f...続きを見るワードプレスデータベースpostsattachment画像エクスポートPHPボタンを押したらローディング(くるくる回るスピナー)を表示する(ローディング画像不要CSSのみ)2018-11-26管理画面でユーザーに画像をアップさせる際、実行ボタンの2度押しを防ぐために必要なローディングの表示。苦労せず設置ができたので、コードを紹介します。ローディング自体はCSSで完結します。画像不要なのが今回のミソです。ボタンを押したらローディング発動の部分だけjqueryです。bodyの下辺りにローディングのHTMLコードをコピペして、フォームのボタンに何らかのクラス名を付けてください。次はCSSに以下のコードをコピペしてください。管理画面ローディングloadingCSSスピナーjQuery将棋講座第5回【守りの形、囲いの棋譜】将棋を始める時は玉の囲い方を覚えよう!2018-10-30まずは矢倉(やぐら)の囲いの流れを見てください。矢倉囲いの長所は「上部からの攻めに強い」短所は「横からの攻めに弱い」です。将棋を始める時はメリットデメリットは気にせず、形を頭に入れて対局してみましょう。次は、高美濃囲い(たかみのがこい)と穴熊(あなぐま)の囲いです。3回【中飛車の棋譜】将棋を始める時は中飛車(なかびしゃ)の攻めと受け方を覚えよう!2018-10-23中飛車(なかびしゃ)は相手が受け方を知らない場合、最短の手数で試合が決まってしまう恐れがある戦法です。うまく決まった場合の中飛車の攻め方を見てください。飛車と角で最短で相手陣を攻め落とします。棋譜を進めていくと、盤面の下にコメントが表示されます。理解を深める為にしっかり目を通してください。中飛車はあっという間に対局が終わってしまうこともある戦法なので、相手が中央に飛車を持ってきた時は対処法を知ってきましょう。次は、中飛車の受け方です。Flashという技術で作られていたサイトなので、時代の流れでFlashは消えていく方向性で、ついに各ブラウザがFlashを非対応となってきました。Flashの代替技術はHTML5というもので、Yahoo将棋がHTML5で蘇るといいのですが、どうでしょう...。パソコンで気軽に将棋対局ができるサイトがなくなってしまったことが悔やまれます。今、オススメの将棋対局ゲームはスマホの無料アプリ「将棋クエスト」「将棋ウォーズ」です。以下は古い内容でよければ以下をご覧ください。将棋のコマの動かし方を覚えたら、攻め方を数パターン覚えるのが上達の早道。「棒銀(ぼうぎん)」の攻め方を知っておこう。棒銀は飛車(ひしゃ)と銀(ぎん)を使って攻めていく戦法で、局面でよくでてくる形です。相手が棒銀の受け方を知らない場合は、簡単に勝つことができるでしょう。今回はあくまで、何を知らない人を相手にした場合を想定した棒銀の棋譜です。身近にケータイの料金を高く支払ってい人がいて、気になって、ネットでdocomo、au、softbankの3大キャリア利用者が支払ってる平均料金を調べました。端末代のローンが組まれている場合は月々9000円ほど。け】デザイナーからみたデザイナーを雇う際のポイント2018-10-06WEBやDTP専門の会社ではないけど、自社のビジネスをネットに力を入れて集客していきたい。そんな会社は多いかと思います。できれば、商品のサイトや広告媒体の制作を全て自社内部で済ませたいというのは、自然な発想です。デザイン制作会社に依頼をすると非常にコストがかかるからです。技術者ではない経営者がそこを見極めるのは、意外と難があります。PHPメーラーのライブラリ「PHPMailer」はまだまだ現役。今もなおアップデートされています。Wordpressもメール送信周りではPHPMailerを使用されています。SMTP送信に関してはコチラの新しい記事の方が導入が簡単です。してもPEARでSMTP送信をしたい場合は下記をご覧ください。今回は前回に引き続き、PEAR関連でPEAR::Mailで「SMTP送信」を実行さ...続きを見るPHPPEARMailメールSMTPデータベースペアメルマガ送信PHP中小企業がポンコツシステム会社の餌食になってる件について2015-10-22PHPのシステムエラー復旧を承っちゃおうかな。ポンコツなシステム会社が多すぎるからさ。登録ボタンを押すと、ページが見つかりません...っておいおい。苦労して入力したのにふざけんなっつーのと、怒り心頭。受注PHPドキュメントタイプについて2014-08-14HTMLの先頭で記載しなければいけないドキュメントタイプにはいくつか種類がある。ドキュメントタイプを指定しないと、古いIEではCSSが正しく反映しなかったりするので宣言は必須。auto;」が効かない。これまで現役で、今もなお主力なのがxhtmlのドキュメントタイプ。この指定をすると閉じタグのないタグには最後にスラッシュが必要になる。個人的には好きな指定法。xhtmlより前に主流だったのが下記のドキュメントタイプ。テーブル組みの時代によく見られていたので、古いサイトは大半がこの形。上記の分岐分は処理されないコードの一例。「0」はfalseと判定されるのがPHPの仕様である。「0」はtureと判定し、変数が空の場合のみfalseと判定したい時が多々出てくる。そこで、よく出てくるなら関数化をしておくのがオススメ。変数ゼロPHP本物のタブブラウザはスレイプニル!高速ネットサーフィンで仕事で差をつけろ!(2019年更新:スレイプと決別した理由)2013-09-012019年7月更新:もう4年前頃にスレイプニルとはきっぱり決別した理由。スレイプニルは「重い」「突然落ちる」のデメリットがあります。スレイプニル4のブックマークとタブの使い勝手は抜群にいいので、今も離れられないユーザーがいると思います。決別しようと思ったのは、バージョン5の時にスレイプニルの良さがすべて消し飛んでしまったからです。普通のよくあるブラウザと同じ様なものになった感があります。使いこなす前にアンインストしたので知りませんが。最新バージョンに全く魅力を感じなかったので決別しようと決心しました。現在のスレイプニルの公...続きを見るブラウザSleipnirスレイプニルタブ個人的主張jqueryでtable・liなどをドラッグ&ドロップで並び替え(ソート)する【sorttableスマホ対応】2013-04-27ドラッグ&ドロップで並び替える機能はほんの数行で実現できます。jqueryとjquery-uiを下記にアクセスしてダウンロード。jqueryはなるべく自サーバに置いたほうが読み速度が早し、いつリンク先が消えてなくなるか分からないので、直リンクはオススメしません。スマホ版サイトでドラッグ&ドロップの並び替え(ソート)で実現するには、「jquery.ui.touch-punch」をさらに読み込む必要があります。「jquery-ui.js」の後に読み込んでください。jquery.ui.touch-punchの公式サイ...続きを見る最短コードjqueryドラッグソート並び替えテーブルスマホ対応jQuerySSIで上位ディレクトリを呼び出す場合にはちょっと注意2012-12-26さくらインターネットの共有サーバーではhtaccessのルールが特殊で、結構悩まされる。安いサーバーに難があるのは仕方がないけど...。拡張子が「html」で作成されたサイトで、後からSSIやPHPを使いたいという状況。URLを変えるのはSEO的にイヤだということで、拡張子はhtmlのままSSIやPHPを使用したいという時は、htaccessにちょいと書いてやるだけで実現します。年々進化続けるパソコンなどのメカニックな技術。3Dモードを切ってプレイする人がやたら多いとか...。アバター以来3D画面の話題はさっぱり。需要がない技術のようである。ゲームはスーファミやゲームボーイのように2Dの時が一番面白かったよ...続きを見る3DSエクセルAdobeCS6WindowsXP個人的主張div全体をリンクにする方法2012-11-28divの中全体をリンクにしたい場合は下記のコードがおすすめ。リンクにしたいタグにクラス指定をすれば、そのタグ内にあるリンクのリンク範囲をボックス全体にしてくれます。HTMLは下記のような感じで使用する。親ボックスは特にdivじゃないとダメということはない。block要素であればなんでもOK。...続きを見るjquery最短コードjQuerySQL(データベース)で数値の先頭のゼロを消さない方法2012-09-28データベースに整数(数値)データを格納する際に先頭に0(ゼロ)が付いていると勝手に消されてしまいます。郵便番号はゼロから始まることがよくあるので、ゼロは必ず残さないといけません。ゼロを残す方法を記載します。下記の画像を見てください。ZEROFILL」にし、あとは長さを記入するだけです。一つの邪道な方法としてはデータ型を整数ではなく文字列型の「varchar」にするというやり方もありますが、文字列型より整数型のほうが検索速度が速いのでオススメできません。郵便番号はハイフンなしで整数型にしてデ...続きを見るsqlデータベースPHPcookie(クッキー)操作の便利なユーザー定義関数2012-09-18フォームやカートなどで重宝するcookie(クッキー)の操作を簡単にする定義関数。クッキーを配列で使用することでシンプルな組み方が実現されてます。この関数があればクッキー操作が格段にラクになるのでオススメです。setcookie($cookie_name."[$text]",$value,_TIME_...続きを見る最短コードPHP文字列の出力2012-08-20「echo」(エコー)はブラウザにHTMLを出力します。文字列を出力する際に「”」「’」ダブルクォーテーションかシングルクォーテーションで文字列を囲まないといけません。そのルールを説明したいと思います。文字列はクォー...続きを見るPHP講座PHPアフィリエイトコードを隠す際にはjump.phpを使おう2012-08-08アフィリエイトのリンクがサイト内にたくさんある場合は、隠した方がSEO的に良しとされています。簡単なので早速コードを見てください。'https://sample5.jp...続きを見る最短コードアフィリエイトPHPこの記事がお役に立てましたら是非シェアのご協力お願いします。ツイートシェア送るPocketはてなサイト内検索ブログ管理人M2NETは、日本の広告クリエイター。理屈主義で人を簡単に信じない現代的なキャラ。WEB制作はデザイン+コーディング+システム全般を平均的にこなし、近年は動画制作にも精通。2006年頃からアフィリエイトで生活。フリーランスとして10年以上活動中。制作に特化した技術者であり、マーケティングは得意ではない。現在、マーケティング上手を目指して日々奮闘中。【Photoshop】ホワイトバランスを調節する最短の方法(背景が暖色系でオレンジ色っぽい、赤っぽいを白い背景に調整)ウイルス対策ソフトはいらない!サイトを見ただけで感染は理論上不可能。4点のことを守るだけでウイルス感染はしませんパソコンを購入する際に必要な「HDDのパーティション」の知識。ハードディスクは壊れやすさNo.1だからリスクを減らそう記事以外のコンテンツ紹介ネットやアプリで無料で気軽にどんどん対局ができる将棋。脳は使わないと劣化して、使えば進化していきます。効率のいい脳の鍛え方の一つとして将棋はうってつけです。将棋関連の記事を見る食品添加物がなぜ入っているのか、何でできているのかを知ることは大切です。人間の身体は食べ物でできているから。便利コンテンツとして野菜を長持ちさせる情報をまとめています。