Healthこんにちは!DHCLifestyleCouncil研究員の宮世真理子です。今週のテーマは【唾液のチカラ】あやクリニック歯科・皮ふ科、吉田亜矢先生にお話を伺っています。口の中の状態を良くしたり、体の健康を保つために大切な働きをしている唾液。今日は唾液の働きについて詳しくお聞きしました。胃で消化されやすい状態にしてくれます。2口の清潔さを保つ働き口の中の食べかすなどを洗い流し、口の中をキレイにして虫歯や口臭を防いでくれます。3食べ物の味を感じやすくする舌には味を感じる「味蕾」という器官があります。唾液が味の物質を味蕾に運ぶことで、食べ物の味を感じることができるんだそう。4食べ物を飲み込みやすくするかたいものやパサパサしたものでも、唾液と混ざることで飲み込みやすくなります。5口の中の粘膜を保護する唾液が口の中の粘膜全体を覆って保湿し、また唾液に含まれるムチンという成分が粘膜を刺激から保護してくれます。歯の再石灰化を促して虫歯になりにくくしてくれます。食べ物によって口の中のphが酸性に傾くのを防いでくれます。7全身の健康を保つ口から入ってくる細菌の増殖を防ぐ抗菌作用があります。がんの原因にもなる活性酸素の減少なども報告されているそう。口の中をキレイにするだけではなく、食べ物の消化や体全体の健康にも関わってくる唾液。味覚にも関係があるのは驚きました!食事を美味しく食べるためにも大切なんですね。これだけ幅広い働きをしているので、唾液が減るといろんな影響が考えられます。唾液が減ってしまうことで、口の中の清潔さが失われることになり、それによって虫歯や歯周病、そして口臭の原因になることも。風邪をひきやすくなる可能性もあります。食べ物が飲み込みにくくなることによる誤嚥や、細菌の増殖した唾液を誤嚥してしまうことで、誤嚥性肺炎などの危険もあるそう。それから驚きなのがカビ!口の中には「カンジタ菌」というカビの仲間の真菌がいます。菌が増殖しすぎてしまうとカンジタ症を引き起こすこともあるそうです!虫歯や口臭の原因になるというのはなんとなく知っていましたが、こんなに色んなところに影響があるんですね~、知らなかった。唾液が減ってしまう原因とはなんなんでしょう?また唾液が少ないかどうか、どう判断したらいいのでしょう?そのあたり、明日詳しくお伺いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。