妊娠後期は足がつることが多いですよね。妊娠中に足がつるのは「栄養不足」が原因の可能性が高いです。それでは、足がつったりこむら返りを防ぐにはどのような栄養が不足しているのでしょうか。ホームコムラナイト天然成分で安心のコムラナイト!その効き目は?口コミでチェック!天然成分で安心のコムラナイト!その効き目は?口コミでチェック!コムラナイトは、国産玄米胚芽のマグネシウム配合だから、妊婦さんでも安心して飲むことが出来るサプリメントです。激しい運動後や、妊娠中期から起こりやすいこむら返り(足のつり)は何度経験しても痛くてつらいものですよね。妊娠中は、栄養を赤ちゃんへあげてしまうので、マグネシウムを含むミネラルなどの栄養が不足しがちです。お腹が大きくなる事で血管が圧迫されて下半身の血流も悪くなります。マグネシウムなどの栄養不足、足の血行も悪くなる・・こむら返りが起きてしまう悪い条件が揃ってしまうのが妊娠中期から後期なんです。マグネシウムだけ摂ってもダメ?コムラナイトを飲んだ妊婦さんの口コミ「年子で子供を授かり、授乳と妊娠で体はヘトヘト。就寝中に足が頻繁につるようになり睡眠もままならない・・ネットで原因を調べたところマグネシウム不足かもと思い、コムラナイトにたどり着きました。「立ち仕事を続けていて足に負担がかかるのか、中期頃から夜中に激痛に襲われる事が増えました。飲む量は8粒と多めですが、小粒なので飲みやすいです。「マグネシウムだけでなく、ビタミンやカルシウムも入っているみたいなので初期からコムラナイトを飲んでいます。今のところ足がつる事はありません。「妊娠中期に入って足がつり、くせになったのかそれから何度も毎晩のようにつりました。母が以前から飲んでいたコムラナイトを分けてもらい、妊娠後期から出産後の今でも続けています。「お腹が大きくなって苦しく、水でサプリを飲むのもしんどい日々、コムラナイトはそのまま嚙んで食べられるので楽でした。「こむら返りを予防したいと言うより、妊娠中に不足しがちな栄養を摂ると言った感じで飲んでます。飲み始めて4ヶ月目ですが、特にこむら返りで悩むことはありません」このような口コミでした。妊娠中期から後期、足がつりだしてから出産後までずっと続けて飲み続けている方が多いように感じました。出産してこむら返りが落ち着いた後でも、不足しがちな栄養を安心して補給できるから続いているのだと思います。予防にも繋がりそうですね。マグネシウムだけ摂ってもダメ?足のつりはマグネシウム不足が原因なら、マグネシウムだけのサプリメントでも良いのでは?と思ってしまいますよね。マグネシウムだけのサプリなら1000円しない安いお値段で売っていたりします。ところが、マグネシウムだけをたくさん摂取しても、あまり効率は良くないんです。そこで一緒に摂取すべき成分が、カルシウムなんです。この2つの理想のバランスが「カルシウム2:マグネシウム1」で摂取する事らしいのですが、カルシウムとマグネシウムを単品のサプリメントでバランス良く摂るのは難しそうですね。カルシウムと言えば骨に関わってくる成分である事はわかりますが、神経の刺激の伝達や筋肉収縮にも大きく作用しています。マグネシウムは筋肉の緊張や緩和に関わってくるで、カルシウムとサポートし合いながら体内に存在しなくてはならないんですね。コムラナイトはその理想のバランスで成分を配合しており、その他にも妊婦さんに必要なビタミンB1・B2、元気の元であるクエン酸も配合されているんです。国産の天然成分で、安心して毎日飲める事も、妊婦さんには必要ですよね。これらの理由から、コムラナイトは妊婦さんに支持されているのかもしれません。公式サイトでは、コムラナイトについて詳しく知る事ができますし、お得に購入できる定期便もあるので、気になったらチェックしてみてください。コムラナイトコメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。