いけるトコロまでスマートフォン用の表示で見るいけるトコロまでこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2013-07-21この道は、いつか来た道(足柄峠)トレーニング今日はてんこ盛りな日曜日。うちの会社は小さいので、業界が一か所に集まって行う。早い時間に済ませたいので、受付時間の1.5h前に行くも既に数十名の行列。各種データを摂り、採血は10ccを抜かれる。練習に影響は出るのか?、、、先生からは、実年齢より10歳若いと言われた。帰宅して、遅めの朝食を摂りった後、お墓参り。父の先月の命日をうっかりしてしまったので、誕生日である今日行く事に。その足で、選挙の投票所へ足を運ぶ。書きやすい鉛筆だった。それにしてもあの冷たいアルミの感じが嫌だ!午後になりようやく自転車の時間。行きあたりばったりで、足柄峠へ行く。練習内容も決めていない。峠はそれなりの負荷を掛けて上ろうと、移動はボチボチな感じで。トンネルまでが245w(隧道を出た所の気温は25°Cの表示と涼しい)。勾配がきつくなるそれ以降が254w。4.44w/kg久しぶりに来たけどやっぱりキツい!今度来るときは、それなりの覚悟と目標を決めて来よう。ケイデンス85以上とか、、、。ジブンに負けた感はあったけども、脈は高く追い込めていたりする。¥200系エナジードリンク。効いたか否かは不明?味的にダメダメ。これしか売っていなかったから仕方ない。それから、シュワシュワする前に、、自治会の集まり。来月行われる、納涼大会の打ち合わせ。監督会議的なもので、一応出席に名を記しておく。忙しい一日だったけど、割と過ごしやすい陽気だったのでやり易かった。月別アーカイブ参加グループはてなブログをはじめよう!Gansoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。