インディバサロン「ラ・ヴィベル」。完全予約制&女性専用で今、話題のインディバ。看護師による安心・安全のお肌とボディケアのサロンです。先週から外食が増え、今日はひと休み...(^.^)シンプルにご飯と味噌汁のみ。食べ過ぎる時期は、家ゴハンで胃を休めるのがいいのかもしれませんネ。睡眠もアンチエイジングのために必要です。寝過ぎてもダメだし、睡眠不足もダメなんですよ。はいっても、今の世の中は睡眠時間が少なく人が多いですね。