(旧サードメディスン)八木佳織カラダとココロのバランスを知り、自分で整える。今回はお肌がテーマです。朝晩が涼しくなって秋の気配を感じるこの頃です。いつもの年であればわたしは秋の訪れをいち早くお顔の乾燥で察知していました。今年はそれほど感じていません。いうのも、今年のわたしはいつもとちょっと違います。サードメディスン・チェックでのバランスが整っているんです☆あ、でも今日はそのお話ではなくて。皆さんは、お肌の乾燥を感じるとどうされますか?いつもの基礎化粧品を保湿効果のある冬用の物に変えたりしっとり効果が期待できるクリームを追加して塗ったり。そんな方がほとんどだと思います。そこにはお肌が乾燥しないように、という思いと失われた潤いを外から補充して水分や油分を吸収させる、という意味が含まれているかもしれません。ご自身のお肌自体の働きがいまどうなっているか、を考えたことはありますか?今のお肌の状態は、水分が少ないのか?それとも油分が少ないのか?それは栄養が足りていないからなのか?それともお肌のバリア機能が壊れているためなのか?生活のリズムが崩れているからなのか?ホルモンバランスが崩れているからなのか?などなど、いろんなことが考えられますね。それを知ることができるのもサードメディスンなんですが...そもそも、お肌のこと、誤解していませんか?わたしは誤解していました。皮膚ってそもそもどんなもの?皮膚(お肌)は、人間のカラダの中でいちばん大きな臓器です。臓器なんて言われるとなんだかモノモノしいような感じもしますが...そして、皮膚の機能には皮膚の下にある組織を守ることとともにカラダの中でいらなくなったものの排泄をするという大切な働きがあります。“排泄”!?わたしの中では、排泄というよりは吸収という機能のほうが大きい存在でした。今足りないものをお肌から吸収させて補ってあげるという考えが強かったんです。CMなんかを見ていても同じように思っておられる方は多いのではないかと思います。考えてみるとカラダを守るために存在している皮膚が、簡単に外部からのものを吸収してしまうようではカラダを守ることはできないですよね。当然のことながら、お肌はカラダのいちばん外側にあります。カラダの外の世界にはカラダにとって危険な菌やウイルスや外敵がいっぱいいます。その敵たちからカラダを守っているのが皮膚です。皮膚にはとっても強力なバリア機能というものが備わっています。皮膚は3つの層からなっていてバリア機能をしてくれているのはそのうちのいちばん外側「角質層」です。