妊娠に効果的と言われているのがお豆腐です。そんなお豆腐を使った妊活レシピを紹介しますね。注意してみて下さいね。適量1、豆腐をキッチンペーパーに包みレンジで約2分。表面に片栗粉をつけます。3、少量の油で揚げ焼きします。4、★の調味料をすべて混ぜ合わせ、フライパンに流し入れます。してきて豆腐に絡んだらOK!5、お好みでネギなどをトッピング。マヨネーズを少しかけて完成です。好きなだけ※青葱とか混ぜても美味しいし湯がいたじゃが芋とかにかけて焼いても美味です。木綿豆腐なら食べ応えアリでどちらもオススメです。1、豆腐をグチャグチャにつぶし、マヨネーズと味噌を入れよく混ぜる。2、�@にチーズをたっぷりのせトースターで焼く。焦げ目がついたら出来上がり。大さじ11、豆腐はしっかり水切りをする。生姜とニンニク、ネギはみじん切りにする。2、調味料は混ぜておく。3、フライパンを熱し油を適量ひき生姜・ニンニクネギを炒める。香りがたってきたら豆板醤を加え炒める。4、豚挽肉を加え肉の色が変わったら2の調味料を加える。5、�Cが沸いてきたら豆腐を一口大に崩しながら加える。水溶き片栗粉を様子を見ながら回し入れとろみを付ける。7、粉臭さを飛ばすため一度沸騰させてから火を止める。酢を少々加え、器に盛りつけごま油を少量ふり、ネギをちらす。様々なレシピでたくさん作って下さいね。Reserved.サイト内検索:。