朝練が終わって、めちゃ疲れた。自分の最速時間ができた、2時間60km。今日の風がすごく強い、復路で風が急に横から吹いて、あの時僕が45km/hで走っていた、自転車が倒れそうだった。チームメイトもびくりしちゃった。今日うぐいす九十九折で自分のセクション最速もできた、あれは8-9%の坂だ、半年前に初めてうぐいす九十九折で走って、死にたかった。今坂を楽しんでいる、956人の中で、14順位になった。人は変わりやすい生き物だな。周りにたくさんの人がダイエットをしている、みんなもジムとかラニングとかに行っている。僕の意見は実はラニングとジムをして、カロリーの量があまり減らない。健康と有効なスポーツは水泳とサイクリングだと思う。写真に僕のカロリー消費量が書いてある。2時間のサイクリングで、2176kJのカロリーが消費した。人は一日で食べ物から食べたカロリーは1800kJぐらい、2時間サイクリングをすれば、実はなにを食べてもいい、つまりダイエットをしなくてもいい。スリムになりたかったら、ちゃんと方法を選んだほうがいいと思う。これから6時まで寝て、起きたら直ぐに勉強するつもりだ。(23)はてなブログをはじめよう!chibahayato1225さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。