エクセルで星取り表を作ってできない問題をチェックしている。多摩川サイクリング~羽田弁天橋往復43キロ連休初日だ。今週本当に涼しくなった。暑い夏が終わったようだったが、今日はまた暑い。それでも熱帯夜からは解放されたので体が楽になった。暑さ負けしているのか体に疲れがたまっているような気がする。駒沢公園~多摩サイ~羽田~本門寺55キロ5時起床。このところ天気が安定している。気温は高くなってきたが湿度が低く、一年で一番気持ちがよい季節だ。いつものようにヨガをやり、今日は午前中からスタート。夕方から後輩とビールを飲む約束をしているので、それまでに少し走っておくつもりだ。駒沢公園~多摩サイ~羽田42キロ4万キロ超えた明け方に起きた。起床時間は夜に近い朝がよい。暗いうちがポイントだ。毎朝ヨガをやっているが、この3ヶ月くらいヨガ教室に行っていない。行きたい気持ちが高まってきている。駒沢公園~羽田~環八サイクリング40キロ寒かった起きたら曇りに近い晴れ。天気が下り坂なのだと。午後から降水確率が上がっているので、遠出はできないようだ。駒沢公園で40キロ乗ってもいいのだが、いまだに工事中。桜の開き具合が気になる。昼前からまずは駒沢公園へ。羽田~大井町~戸越~武蔵小山35キロ起きたら曇り。天気予報を見ると午後からどうも降るらしい。念のためテレビを見ると、大気が不安定になっているのでにわか雨が降るということらしい。