TIMERは締め切り時間術に有効なんです時間管理こんにちは。前回の記事でタスクを行う際に、時間を細かく制限することで自分の気持ちを追い立て、集中してその作業を行うようにすることが良いと書きました。www.taosanblog.comまあ、あくまでも自分流の時間管理術なのですが、ただ当てはまる人もいるのではと考えます。仕事や勉強などがなかなかはかどらない人は、自分もそうですが、やはりその時間にその作業に集中できていないからというのが理由として挙げられます。・周囲に気が散るような物を置かない・携帯などの電源は切っておく・電話が鳴っても他の人に任せる・その時間に訪問がないように、スケジュールを調整するこういうように、集中しているところを邪魔されるような要素を排除することが大事であると、いろいろ言われています。要はいかにその作業に集中するかということを突き詰めるのであれば、時間を制限するということも大事な要素なのです。問題は時間制限をする場合には、時計を気にしなければいけないということ。「もう終わりかな」なんて、気になってきて時計をちらちら見るようになってしまうと、その時点で自分の集中力はアウトです。言って、時計を隠すわけにもいきませんよね。すればいいのか?終わりの時間がわかればいいのであれば、その時間にアラームを書ければいいのです。時間が来たらアラームが鳴って、このタスクの時間は終わり!いい案かなと思ったのですが、結局アラームが鳴るまであとどれくらいあるのか、ということをちらちら時計を見て計算をしてしまい、やはり集中できないというのがあります。このあとどれくらい時間が残っているのだろう、ということを計算するのが、また面倒くさいのです。「いや、今時計を見てたら1分経ってしまったから、あと14分だ」なんていう、やり取りが一人の世界で行われるわけです。明らかに集中できていませんし、時間の無駄です。すればいいのでしょうか?実は以前子どもの勉強用に購入したタイマーがあったんです。TIMER」(タイムタイマー)これって、アメリカで20年以上前に売り出されたものらしいんです。アメリカらしいおおざっぱな作りで、使い方も非常にシンプル。時計盤の表面にとび出ているつまみをつまんで、何分後というように設定します。そのときに残り時間を表す赤い盤が出てきます。あとはつまみをはなせば、タイマーはスタートして時間経過とともに赤い盤は縮小していきます。必要に応じて残り0になったところで、アラームを鳴らすこともできます。数字で計算することができない子どもに、時間の概念を説明するのに使っていました。これ実は自分の時間制限術にも非常に便利なのです。今まで時計を気にして、いちいち残り時間を計算していたのが、これならば一目見て残り時間を視覚的に把握できます。時間を気にすることでのロスが最小限に抑えられるのです。それに通常のキッチンタイマーのように、カチカチという時計の音がしません。静かな場所でも使えるというメリットがあります。うちにあるのは子どもでもわかるように大きめのサイズなのですが、かばんの中に入れられるような小さいものもあるようです。TIMERがダウンロードできるらしく、実際同僚で便利だから使っている人がいました。TIMERのつまみをまわすというのが、自分の場合は習慣化しつつあります。TIMERは締め切り時間術に有効なんですTweet関連記事2019-03-16仕事で疲れたときの文章こんにちは。週末になって忙しかったこの1週間をふと振り返る...2019-03-14今日は簡単に。今日は仕事が今終わりました。け...2018-12-26読書するときはテーマを決めておこう~最近の朝活の振り返り~こんにちは。きをして、朝活に励んで...2018-12-22仕事を家に持ち帰るな~ダメおやじのダメな習慣を直せ~こんにちは。今年も残すところ、あと10日。日)40代後半になって、自分の人生をより快適に、より楽しくするにはどうすればいいか考えています。健康にも気を遣っていこうかと思いながら、仕事である医療従事者としての記事もちらほら書いていますので、読んでいただければ幸いです。最新記事1か月半で5kg減量できた人、ここにいます散歩することが目標。執筆者リストid:gota0620はてなブログをはじめよう!gota0620さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。