ID:Y5NTg4MDk21日目私が初投稿ですかー!吸わなかったたばこ600本になりました。これを3週間で吸っていたんだから体にいいわけないですよね。ID:AxMDEzODQここ2日間、仕事中に体の怠さがある。‌今日は、ペットボトルのお茶を飲むと渋みを感じた。‌今まで感じた事なかったのに・・・。ID:gxMTIwNzQ吸いたい気持ちはほとんどなくなりました。禁断症状なのかなんなのか、胃もたれがちょっとひどいです。‌それはさておき、皆さんのコメもご苦労が伝わってきます。タバコも始めるのは簡単だけど止めるのは難しい。‌またタバコ始めるのは簡単だから、もう暫く呑まないでおこう。‌自分を革命しよう、と自分へ。ID:Y0MDA1Nzk今かなりキツイです...‌プライベートですがストレス極大。‌と言ってタバコ買いに行ける訳じゃ無し。ID:Y0MDA1Nzk先程↑上の書き込みをした現場より無事生還しました。‌ニコレットも噛まずに済みました。‌途中、かなり吸いたくもなりましたが、煙抜きの気分良さを必死に思い出しながらこらえました。ID:M5MDQwMDUNo.5にミスして記入したけどやっと同じ日に。‌タバコを止めているメリットは、体に染み付いた臭いや他の人の肺に対する迷惑以外、個人的に重要なのは歯に及ぼす害です。‌下衆の極み(笑)ですね。さん&gt;個人的に重要なのは歯に及ぼす害です。禁煙を理由に自分を甘やかしすぎ。ID:gyNzc0NzEとりあえず飲み会もクリアできています。昨日は最初から最後まで隣の人がずっと吸い続けていてツラかった。こないだまでそっち側てしたが(笑)さて明日は出張。これまた一服のチャンスと動機が山ほどあります。ID:I4NDkwNTMやばい・・・半端なくヤバい。ええ~ぃ!と買いに走りそう。書き込んでいたら少し気が紛れました(/。ID:k3NzczMzQ3週間~。ID:kzMzQwODE何となく21日目。昨日禁煙スタートから初めてのパチンコ屋でも吸わずにクリアできた。今朝、駅で立ち食いソバ食べて気分よく会社に向かってます。ID:cxOTk0MDk21日目...。太ったショックが吸いたい気持ちを増加させます。ID:Q5NTUzNjU丸20日間、吸わずに過ごせた。いわゆる禁断症状は数日で消え、今はもう喫煙欲求はない。不思議だが本当に全くない。...ニコチン脳の改造(=健常脳への復旧)の進み方が遅く、アセチルコリン不足による強烈な眠気や無気力に困っている。仕事中でも、打合せ中でも、どんなときでもかまわずおそってくるのでたまらない。平均的には3ヶ月がメドというのだが、人によっては1年かかるとも。ID:c5MzI1OTM禁煙21日目になりました。吸いたい衝動はかなり少なくなっています。この調子を維持したいですね。タバコのことをよく思い出します。職場は完全禁煙なので、往復10分かけて時間外になったら近くの公園まで吸いに行ってました。「吸い貯めだ」なんつって3本一気に吸ったりなんかして。確かにスッキリはしていたような気はしましたが、吸っているその瞬間だけですよね。職場に戻るとだるいままだったのをよく覚えています。何度も禁煙しようと思っていたのに出来なかった。吸う度に罪悪感に苛まれていた。そんな状況から脱しつつあるのは嬉しいことですね。今の状態が継続できるように頑張ります。ID:I3ODE0MjYやっぱり、イライラする。禁煙に対するモチベーションはあるからぜったい吸わない、と思う。ID:I3ODE0MjYつらい。いろんな事ネガティブに考えては、胸がギューとしめつけられる。1本吸ったぐらいではおさまらないことは知っている。ID:c3NjA5NTk今日で21日目。二十歳前から1日20本吸っていて30年経過。タバコが恋しい時がふとありますがここまで我慢できました。タバコを吸っている時は何度も止まっていたマラソンコース昨日は1回も止まらず走り切れました。ID:EzNjg0NDk↑どうやら同じ日から禁煙始めた方がおられるようで。私も11/24で21日目になります。お互い頑張りましょう。ところで、相変わらずたばこ吸いたいです。ニコチン中毒というより、やはり習慣や依存でしょう。今日もとうにか乗り切ります。浮いたお金(浮く予定のお金)でiPhone6plus買いました。嫁さんにはもうタバコを買えないように、お小遣いを半分に減らしても良いと断言しました。