理想像はありますか?|福岡市-ビューティーストレッチ-福岡市でストレッチ指導やメンタルケアを行っているので是非体験してください。詳細2015.03.29理想像はありますか?Checkこんばんは!福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。皆さんはご自身で運動を始めるときに『とりあえず○○回しよう!』と考えたことありますか?この【回数】よくある質問のひとつで、何度くらいトレーニングすれば効果がでるのかといった主旨のものをいただくんですが。答えは...1回です。一度やれば変化は見られます。あとは習慣や変化後を定着をさせることと、どこまでの変化を望むのかによって期間が変わります。いった、ご自身の目標設定や運動ペースなども初回のカウンセリングでお話ししながら一緒に決めていくので、そのときに【どうなりたいか】を言っていただければスムーズに決められますね。大事なことですよ(^-^)ご質問等はお問い合わせフォームよりお気軽にメッセージください。24時間以内に返信致します。Facebookページはこちら。常に全力投球!ゴウでした。Beauty-Stretchお電話は難しい場合がありますので、お問い合わせフォームから宜しくお願い致します。