インド剣道同好会(剣印会)公式ブログインド剣道同好会(剣印会)公式ブログインドの首都ニューデリーで剣道に取り組む剣印会公式ホームページです。2009.08«123456789101112131415161718192021222324252627282930»2009.102009年9月20日稽古内容9月20日稽古内容を下記いたします。K先生いつも稽古内容のご報告有難うございます。I先生も写真ありがとうございます。二人で向かい合い、一人が好きにすり足を行い、それに相手が合わせて同じ間合いを取る稽古。相手の動きを読む、といっても難しく出来ないので、いかに早く相手の動きについていくか、それは足運び、左足の引きつけを早くする事が重要。竹刀の構え方へそ下三寸ぐらいの所、丹田の場所に右拳を一個おいて、そこに左拳を置く。竹刀の剣先は、相手ののど元につける。竹刀の持ち方は、つる(竹刀の中心)に両手とも親指と人差し指の分かれ目がくるように握り、竹刀をつつみこむように柔らかく握る事。間合いと気合い小手は遠間からでも打てる。面は一足一刀のの間から、胴は近間から。声の大きさと力は、小手→面→胴に従って大きくなる。胴を切ろうと思ったら大きな力が必要、大きな力を出すためには大きな声が必要。呼吸法と気合い呼吸は、へそ下三寸にある丹田に力が集中するようなイメージで行う。打突する時は息を吐く時。出来るだけ長くはき、短く吸う。胸で吸うのではなく、腹式呼吸をする事。腹から息をはく時も吸う時と一緒で、腹をへこまさずそのまま息をはく事。大きな声を出す時は、手を腹にあてれば分かるが、腹はへっこまない、逆に出てくるようなイメージ。大きな声、大きな力を出す為には、腹式呼吸で腹がひっこまないような吐き方が常時出来るようにする事この呼吸法で、丹田に力がたまると人が後ろから押しても簡単に動かなくなる。次回も再度説明します。竹刀を振り上げるときは、まっすぐに真上に引き上げるイメージ、頭の上拳一個上に両手が来て、45度ぐらいに竹刀がなるイメージ。面を打つときは、左手の拳が相手ののど元にくるような高さで打突を行う今週の稽古は、すり足、呼吸法、面うちー素振り稽古を行います。小学生の部は参加者3名でした。»このページのトップへプロフィールAuthor:KENINKAIインドの首都ニューデリーで剣道を愛する日系駐在員が集まり稽古を始めた同好会の公式ホームページです。(01/20)KENINKAI:全剣連より防具を寄贈いただきました。(05/06)二神:全剣連より防具を寄贈いただきました。