前回のブログで私がかんきつ類好きであることをお伝えしたのですが、特にデコポンが好きです。外皮は手でむけるし、中の皮もやわらかくてムッキーちゃん要らず、美味しいのはもちろんですが、デコポンという名前も、デベソのような形も可愛くて気に入っています。デコポンの季節も終わりで寂しいです。先日、私は朝食時にデコポンを美味しく頂き、その後、歯磨きタイムとなりました。通常、私の朝晩の歯磨きは1)テペのノバで、全体と歯が倒れている箇所などの大まかな汚れを取り2)テペのタフトブラシで奥歯の裏側や全ての歯の歯茎の境目をなぞるように汚れを取り3)テペの歯間ブラシで歯間の汚れを取り4)ルシェロのフロスで歯間ブラシが入らない、歯と歯が接触している箇所の汚れをこすって落とすと、この4段階で終了するのですが、なんと、4番目のフロスを使用していたところ、最後の最後に右上奥の6番と7番の間から、デコポンの薄い皮が引っかかって取れてきました!以前、3)の段階でキウイの種が押し出されたことはあったのですが、最後の4番目になってこんな大きな食べかすが出てきたのは初めてでびっくりしました。可愛い顔をしてデコポンは侮れませんね!・・・というのがこの長いブログの主旨ではなく、お伝えしたいことは、歯ブラシだけでは落せる汚れには限りがあるということです。3)の歯間ブラシの段階で終わっていたら、デコポンの皮はずっと私のお口に中に留まり、細菌のカタマリとなったかもしれません。以前の青山さんのブログにもありましたが、4種類の歯磨きグッズを使用するなんてそんな時間が無い!と思われる方も多いと思いますが、慣れてしまうと苦にはならず、逆にやらないと気持ち悪く感じます。朝は忙しいので全行程で5分くらい、夜はテレビを見ながらもう少し時間をかける場合もあります。以前、時間短縮のために電動ブラシを使用した時期もあるのですが、前歯の着色が気になり手磨きに戻しました。時間と手間をかけてあげると、やはり歯の表面はツルツルして気持ちが良いです。思えばお口とは、食べ物が身体へ入っていく最初の場所です。歯も大切な身体の一部。菊地ページトップへ問診表はこちらから2020/01/15長生きしたいなら医者より歯医者?2019/12/18天野篤先生の教え2019/10/03大きな柱を失いました。2019/04/17この歯と100年生きていく2020/01/16院内の感染防止対策について2019/11/29酸蝕歯(さんしょくし)とは2019/10/31歯周病の検査を受けてみませんか?2019/09/24顎関節症予防の為のセルフケア2019/07/30「どうして歯磨きをするの?」2019/06/24痛みの正体は知覚過敏かも?2020/02/15「何度、歯が抜ける夢を見たことか・・・」2020/02/04「ブログを遡って読んでいます。」2020/01/31「やっぱり自分で探さないとダメですね。」2020/01/246か月後にはオリンピックなんですね。