「私ぁじゃがバタが食べたいよ」の一言から生まれた「じゃがバタケーキ」お手伝いありがとうございます。チーム梅による梅仕事と手術の時間チーム梅による梅仕事と手術の時間チーム梅による梅仕事と手術の時間みなさん、こんにちは。雨の続いた5月の始めは、お部屋の中でお楽しみの様子をお伝えします。ランキングに参加中です。↑クリックしていただくと10ポイントが入ります。応援をお願いいたします。「チーム梅」のお二人が、手際よく梅を拭いて、軸を外します。何度かやっていますが、いつも皆さん楽しそう(*’▽’)まずは、ハサミでチョキチョキ臓器を切ります。看護師さんから「これは手術です。」とお願いされました。聞かれると、どの臓器がどんな色や形をしているのか・・・???どの位置にあったかな???結構、忘れているものです。呼吸は「吸う」よりも「吐く」時間を長くすると良いそうです。「ふーーーーっ」と息を吐きます。この時、「吐く時間」は「吸う時間」の2倍。1,2,3と吸ったら、1,2,3,4,5,6と吐くのだそうです。テッシュペーパーを揺らすのは、簡単なようで難しい。(≧▽≦)「できないーーー」なんて言いながら、みなさん、がんばりました。「深い呼吸」は1、リラックス効果2、免疫力のアップ3、安眠効果4、美肌効果5、生活習慣病の予防6、脂肪の燃焼効果7、冷え性の改善8、便秘の改善9、肩こりの解消10、疲労の回復などの効果がありますので、皆さんもお試しくださいね。最後は、雨のお天気が続く前の外出の様子です。公園内のそこここに季節の花が咲いていました。́艸`)藤棚の下でのーーーーんびりと・・・。いう「まったりの時間」もなかなか良いものです。いつも、ありがとうございます。押切の稲葉がお届けいたしました。