動いてることを実感する。食べるときはよく噛んで食べよう。触感も味も噛みしめて、それから飲み込む。熱いからといって決して丸飲みしてはいけない。飲み込んだ後、その熱さも忘れてはいけない。食べ終わったらしっかり吸収しよう。要るものと要らないものはしっかりと分けて。栄養を逃してはいけない。それはボクを動かすエネルギーになる。エネルギーに変えたらしっかりと動こう。動かなければただの脂肪となり太ってしまう。太ってしまうと余計に動けなくなる。エネルギーになるはずのそれが、気が付けばボクをしばる鎖になる。大事なのは動くということ。~後編~(12/31)年末のご挨拶。~前編~(12/30)電車道(12/29)世間は仕事納め★(12/28)35円のやきうどん★(12/27)「年末年始は飲み過ぎに注意」(12/26)12月25日(12/25)メリー・クリスマス!(12/24)「やねだん」~本当のリーダーとは~(12/23)晴れ。SOMA(12/17)本日ライブ★(12/16)スタジオ♪(12/15)お知らせ(12/14)画像UPしました★(12/13)7日目。(12/12)6日目。(12/11)5日目。(12/10)4日目。(12/09)3日目。