南砂町駅より徒歩5分。資料請求・お問い合わせWeb入会予約&2月のキャンペーンフィットネス講師代行情報ジュニアスイムダイビングお役立ち情報【新規導入プログラム】UBOUNDとは?(動画観れます)【新規導入プログラム】UBOUNDとは?(動画観れます)2019年4月より新しく導入するプログラム【UBOUND】の紹介です。動画はこちら⇒UBOUND®UBOUND(ユーバウンド)はミニトランポリンの弾力面を使用するハイインテンシティかつミニマムインパクトのトレーニングです。UBOUNDは安全で、シンプル、楽しく、非常に効果があります。特徴は・・・1.シンプルUBOUNDの振り付けは「IMF」と呼ばれる、運動生理学や解剖学といった科学的根拠に基づいて作成され、これにより効果的、シンプル、安全なプログラムになっています。振り付けの複雑さを最小限に抑えることで参加者は動きのテクニックに集中することができ、楽しくクラスを過ごしながら良い効果を手に入れることができます。2.安全トランポリンの弾力性は何年も前から理学療法リハビリでは良く使用されています。筋肉や骨の怪我に苦しむ人々がミニトランポリン等を使用して回復した例は数え切れないほどあります。UBOUNDのクラスではインパクトが最小限なので体に負担をかけることがありません。間接負傷の心配なく最大の強度で長時間運動することができます。3.効果的UBOUNDを定期的に行うことで、心肺機能が向上します。脂肪組織が減少し、60分のクラスで約900キロカロリーを消費します。4.楽しさUBOUNDでは、ミニトランポリンの運動自体が楽しく、モチベーションを高めます。皆が子供のようにジャンプして楽しむ上に効果的でもあるのです。