ID:M1MjA3MDIあと5時間でまるまる3週間。45年吸ってきて還暦に思い立って禁煙。吸いたい気持ちは無くならない。ID:EyNjQ1ODA久々にここまで禁煙出来ました!後は禁煙開始時の気持ちを忘れずに1日1日踏ん張るのみ。ID:QxMzU3NDc喫煙者ダサい喫煙所探すの疲れる気になる口臭、歯・歯茎の汚れ、しわ、血色の悪さあと50年だけ禁煙続けよう。ID:U0MjU0Njg今回最初に大きな山を3つも乗り越えられたからなのか、そのあとは吸いたい気持ちになっても我慢できるようになりました。(喫煙者と会う時にもらいタバコをしないか不安で、ここに投稿したらみんとさんやにゃにゃこさんが励ましてくれて頑張れました。ID:A1MjExNTYはや21日目。胃ストレス緊張との闘いです。ニコチンというよりストレス解消方法に幅がなかったんだな、とウォーキング中。ニコチンガム使用だから少しずつ減らしてます。体力だけは回復してきた〜(・ω・)ノ米がおいしい。ID:MwOTQ3MTc21日目。ID:MwOTQ3MTcありがとうございます。気を紛らわせるためにウォーキング&ジョギングをしてなんとか落ち着きました。このところずっと順調でしたが...さっき心折れることがあり手を出してしまうところでした。今までもこういう状態の時に失敗してきたけどここに書き込むことで踏み止まることが出来ました。ID:U0NDIwMDkみんとさん、よかった。踏みとどまれたんですね。わかります!心折れそうな時、めっちゃ吸いたくなりますね。私もなるべく平常心でいられるようにしてますが、難しいですよね。ID:kyODcwMzY21日目いままで何もなかったのに強烈に吸いたい気持ちが高まって全然落ち着きません。会社がおわればねてしまえばいいんだろうけど、業務中がきっつい・・・。ID:k5NDYyNzM21日目突入!日に日に寝る時間が早くなっていく。昨日夜バイクで帰ってくる時、気持ちいいぐらいに風が吹いてて、ちょっと秋っぽい空気だったんです。今ここでタバコ吸えたらうまいだろうな(((;°▽°))うわー21日も吸ってないんだから、不味いに決まってる!(笑)でも、夏場に開始して正解だったなー。冬場のすんだ空気はタバコとあいすぎる。この37度のもわんもわんした空気の中で吸ったら一気に体調悪くなりそう。ID:k5NDYyNzMバイクの運転でイライラ、店員さんの対応でイライラ、禁煙してから歌が歌えなくなりイライラ。こんなしょうもないことでイライラしてる自分が情けない。ID:QwNDM0MTIあと数時間で満3週間なのに、急にものすごく吸いたくなり、タバコを吸うけど一本だけにするから見なかったことにしてほしいと旦那に言ったら、また禁煙0日からやり直す覚悟なら吸えと言われた所です。見逃してほしいとしばらくごねましたが思いとどまりました。これだけ日数が経ってもまだこんな気持ちになるとは恐るべしニコチン。ID:Y0NzkzODQ3週間経過。寝起きや食後とかの区切り的な意味での吸いたくなる欲求はない。イライラした時だけ吸いたくなる。いろんな形の怒り悲しみイライラがあるためになかなか慣れない。それでもちょっと前まではとても耐えられない衝動だったのが吸いたいなあぐらいに落ち付いてきてる。書くことがないけど頑張ってます。