放送直後の反響ツイートも紹介しています。主治医が見つかる診療所「血管ケア&肌老化&薄毛予防」2017年3月6日(月曜日)よる8時に放送の「主治医が見つかる診療所」は、血管のケア方法と肌老化、薄毛予防について。全身の90%が毛細血管だという、しかし食べ過ぎ・運動不足・肥満により毛細血管は死んで消えて(ゴースト化)しまう。血液などの循環が滞っている状態。カリウムが豊富、余分な塩分を排出。ゲストの大桃美代子が尋ねた。女性総合外来の、赤澤純代先生(循環器内科・漢方)が大桃美代子のゴースト血管をカメラで観察。爪の根元には幾本もの毛細血管が流れるのが見えた。大桃美代子の毛細血管には特に問題は見られない。スタジオゲストでは、東野幸治、いとうあさこ、坂本千里子の舌の裏側に黒い静脈が浮き上がっていて「瘀血」の所見だと赤澤先生。今回は、漢方の「瘀血(おけつ)」の話になった。瘀血とは、漢方の言葉で「血流が滞っている状態」の事を指す。ピンクで見えづらい人=健康な人(※ただし舌の裏側だけで瘀血と確定診断は出来ないというテロップも表示された)瘀血を改善する方法とは?赤澤先生が、瘀血を改善するマッサージの方法を披露した。耳と足のマッサージで全身の瘀血も改善すると言う。耳たぶをねじるように指で揉む。指の一本一本をもみ、爪の際を揉む。つま先から足の甲⇒ふくらはぎ⇒そけい部の順番で下から上へ心臓に向かってさするようにマッサージ秋津壽男先生によれば、くるぶしがダムになって血液が循環しにくい部分となっている。そこでくるぶしや膝の関節の骨辺りはマッサージ(外部刺激)によって血液循環を助けてあげるとよい。毛細血管を内側から元気にする飲み物とは?血液を元気にする重要な物質「Tie2(タイツー)」があると赤澤先生。)によれば、血管の中にある丈夫な血管を保つための物質だという。タイツーの働きを活性化すれば破れにくい丈夫な血管がつくれる。【食材1】Tie2を活性化「ルイボスティー」タイツーの働きを活性化する食材、それは「ルイボスティー」。南アフリカ共和国を原産とするマメ科の植物で、その葉っぱを発酵、乾燥させてお茶として古くから薬としても飲まれている。抗酸化作用がとても強い。カフェインを含まず、タイツーを活性化する成分が多く含まれている。林松彦(腎臓内科)先生によれば、むくみの原因の一つは水分ではなく塩分だった。塩分を取りすぎると、体が血液を薄めようとするため、血管の中の水分を出さないように溜め込んでしまう。そのためむくみが発生する。カリウムを摂ることで身体の余分な塩分を体外に排出してくれるという。360mgきな粉は、味噌汁に大さじ1杯程度、ご飯にちょい足し、おひたし、サラダにちょい足し。お餅をきな粉で食べる、紅茶のミルク代わりに入れる、ホットケーキミックスにきな粉を入れる...などさまざまなちょい足し料理が考えられる。(火を加えても成分は変わらない。)きな粉は大豆からできている。入っているため骨や血管にも良いと言う。食事のバランスを整えて、自律神経を整えることが血管にもとてもよいと番組主治医がまとめた。主治医が見つかる診療所反響ツイート凄い!ほんとに耳マッサージしただけで下の裏の静脈の黒い浮き上がりがソッコー薄くなった!主治医が見つかる診療所のやつ。2017年3月6日ルイボスティーには、毛細血管のTie2(タイツー)を活性化し、抗酸化作用があり、ミネラルも多い。血管を内部から強くする。(主治医が見つかる診療所)さぁ、明日はルイボスティーが売れるな。2017年3月6日https://twitter.com/not_mhr/status/838720923523899393主治医が見つかる診療所で、カリウムの多い食品としてきな粉が紹介されていたが、これは100g当り。1単位当りでは納豆(50g)のカリウムがきな粉(7g)のカリウムの2倍。きな粉を50g食べる人はほとんどいないだろう。次回の「主治医が見つかる診療所」は...次回の「主治医が見つかる診療所」は、芸能人人間ドックスペシャル第17弾。NHK総合テレビ】ブラタモリ【反響要約】ぴったんこカンカンに白石麻衣さん(乃木坂46)登場。NHK総合テレビ】あさイチスポンサーリンクリンク当ブログのプライバシーポリシーについてスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。