それが今の現実ですね。コレステロールが下がりました!!◆コレステロールもそうですね。僕のお客さんから先日LINEをもらいました。掲載許可はもらいましたよ^-^◆僕は思いますのが、そもそもどう考えても、シンプルに考えても人間、人体は、水と油でできていますよね!!水を油でくるんでいる。それが僕らですよね!ニキビにしたって、そうですよね^-^。水分が油で包まれてる感覚わかりますよね。自然の調整にまかせましょ!自然でいいんじゃないんでしょうか?コレステロールは人間には必要です。それを血の流れに乗せる。コレステロールは肝臓で作られます。それが80%食事からとれるのが20%肝臓が弱ってると、コレステロールも減りますね。肝臓が作るのが80%食べ物が20%だったとして例えば頑張って、油ものを控える!とか、卵を食べないとか涙ぐましい努力で食べ物を10%にしたら肝臓は頑張って90%分を合成します!!逆もしかり。人体は調整するんです!!!のどが乾いたら、水が飲みたくなるでしょう!それといっしょです。細胞膜はコレステロール脳も細胞も、コレステロールはかなり使いますからね!!!胆汁酸も、細胞膜がそもそコレステロール皮膚もそうでしょ!水をはじくでしょ!!(ボディーソープやシャンプーも使いすぎは注意ですね!)油が無いと、どうでしょうか???水を維持できないですよ!!細胞が成り立たないってことです。必死で肝臓はつくりつづける。ありがとう肝臓だから僕はミラグレーンを必死でおすすめしてるんです。総コレステロールは230ぐらいでいいかなって思います。病人を急増させることができますよね。血圧も130以上で、予防で降圧剤なんて血圧は下がるけど、認知症まっしぐらです。高血圧の薬対象者ですよ!!もちろん僕もです。(笑えない)全員を一斉に線引きするのが、ありえないですよね~。その結果が良ければいいのですが、ガンが二人に一人でしょ!!!認知症これあかんやん!!激増やん。悪玉や善玉ってわける必要一切なし!!って思ってます。名前が最悪ですが、さっきも言ったように、肝臓が毎日作っているのです肝臓は必要だから、作ってるのです。悪玉なんですよ!善玉は20%このバランスも崩すから、おかしなことになる。悪玉コレステロールを大量に作ってますから!!!各細胞でコレステロールはたくさん使われていますから。二つのコレステロールの働き悪玉コレステロールは、全身へ必要な油分を届ける。してもある程度、油分ですので血管にくっつく。善玉コレステロールは血管から、くっついた油分を回収するそんな働きがあります。最高の肝臓が選んだバランスなんです!!でも、油分を届けるコレステロールを悪玉なんて読んで下げろ下げろのオンパレードこれじゃー体は壊れますよね。「お肌シワシワ」そんなひといますよね。副腎皮質ホルモンも性ホルモンも、これまたコレステロールですから。健康であり、しっかりした選ばれた食事をとってれば、コレステロールなんて安心です。菜飯と田楽のバランスは最高です(^^)種類は選ぶ必要がある油については、ここでは簡潔にします。激安な肉はやめて、ちょっと高くてもおいしい肉を食べましょう。激安な菜種油はやめて、瓶に入った油にしましょう。これは非常に大切ですので、また別で書きます。僕は、味や成分ももちろん吟味してオメガ3.6.9のバランスが最強なマカダミアナッツオイルを推してます。糖分ですよ!!ナントいっても白砂糖です。