ニキビいつになったら卒業?大人のニキビができるわけニキビは「青春のシンボル」とも言われ、思春期の特権のように扱われますが、二十歳を過ぎてもニキビと決別できない肌があります。いわゆる「大人のニキビ」です。思春期のような場所を選ばないニキビとまではいかなくても、そういえば、おでこにポツ......顎にポツ......。中には、思春期と変わらない大量のニキビに悩んでいる方もいます。今回はテーマをこの大人のニキビの、原因と対策を見ていきます。大人のニキビ、原因と対策の簡単なまとめニキビの原因は?ニキビの原因は、思春期と同じ皮脂が毛穴に詰まるのがニキビの原因(始まり)皮脂が詰まるとアクネ菌が増殖、ニキビを悪化させるというものです。シンプルな構図ですが、ニキビに至り、悪化するまでには、多くの落とし穴があります。この一つ一つこそ、ニキビの本当の原因と言えるのかも知れません。ニキビの真の対策とは?皮脂が毛穴に詰まらないような肌を作ることこれが根本の対策であって、皮脂が詰まらなくなれば、アクネ菌が増殖して炎症が拡大することもなくなるのです。皮脂が詰まらない肌とは?肌表面(=角質層)がいつも水分を保持し柔軟である柔らかい肌が維持されていると、皮脂が活発化しても、皮脂が詰まることはありません。毛穴が開き気味になることもありません。ニキビが出来るのは、水分保持力が低下していて、肌そのものが水分不足で硬いからなのですね。ここにいつもニキビ対策の原点をおいて考えることが大切です。それなら、いつも水分を保持し柔らかい状態を維持するにはどうしたらよいか......そう、これが具体的なニキビ対策です。大人ニキビ対策は、ターンオーバーを正常化することニキビ肌はターンオーバーが速い水分が少なく硬くなった肌は、ターンオーバーが速くなっています。ターンオーバーとは表皮細胞が作られ、成長し、やがて角質となり、肌を護り、役割を終えてはがれていく......肌の生まれ変わりのサイクルのことを言います。(28日程度が基準といわれている)ターンオーバーが速まるとニキビができやすいのはなぜ?ターンオーバーの速い肌とは、角質剥がれが早い肌です。本来一日一層ずつ剥がれるはずの角質が、予定より早く、どんどん剥がれてものだから、まだ成長していない未成熟な表皮細胞が角質となっていきます(角化)。この角化が早いと、新しい細胞を作るのも早めなければなりません。して細胞の入れ替わりが加速していきます。このようにして粗製濫造される角質は、水分保持力が弱く、簡単に乾き、角質同士をつないでいるセラミド等の細胞間脂質も不十分でボロボロと剥がれていきます。必然的に肌理が粗くなり、毛穴も拡がります。この毛穴の入り口部分に皮脂が溜まりやすくなり、ニキビが出来ます。溜まった皮脂は酸化し、さらに肌を傷め、角質の寿命を短くします。いつまでもニキビが作られやすい状態が続くのです。ターンオーバーを正常化するにはどうしたらよい?ここで化粧品の登場です。角質層に水分(化粧水や美容液)を与え、乾燥(乳液やクリーム)や紫外線(UVケア製品)など受けるダメージを減らし、一日でも最上層の角質の、寿命を延ばしてあげることです。良い環境が作られると、表皮の角化を急ぐ必要がなくなります。すると、より成長した表皮細胞が角化することになり、角質層の能力が次第に高くなり、水分保持力がアップ。柔らかく美しい肌(角質層)に変わっていくのです。ニキビの改善、ターンオーバーの正常化には時間がかかる適切な対策ができたからといって、肌は一晩で変わるわけではありません。良い環境が作られ、表皮細胞は今までよりも一歩だけ成熟した角質を送り出すことができます。10層~15層ある角質が、全て一歩だけ成熟したものに変わるのにも10日~15日かかるというわけです。このようなターンオーバーを繰り返していく毎に、少しずつ肌そのものが変わっていくのです。ターンオーバーを正常化し、すっかり良くなるまでの間、ニキビはできやすい状態であることに変わりありません。そこで諦めず、適切なケアを続けていくことが大切です。このようにして、ターンオーバーを正常化できれば、本来の肌質を取り戻すことができると、ニキビはできなくなります。いかがでしたか?今回は大人ニキビについて解説しました。大人の......といっても、対策は基本のニキビケアそのものなのですね。大人になっても、思春期でも、ニキビが出来る原因は同じです。大人ニキビだけが特別なものではないのですね。ターンオーバーの正常化、実現するのは口で言うほど簡単ではありませんが、毎日継続することが大事なのですね。更新モニター試用のススメより健康な肌、より美しい肌を目指すにはどうしたらよいか、様々な肌トラブルを解消するにはどうしたらよいか、スキンケアに関する情報は限りなく多く、自分の肌に合った良い情報だけを集めるなど、とうていできそうにありません。一つひとつの情報を見ると、いずれも良い情報だと思うし、良い製品にも見えます。今までの経験では、事前に期待したような成果はありませんでした。美肌の秘密は、ターンオーバーに全てが......肌は毎日新しい細胞を誕生させ、役目を終えると、垢として排泄する方式の新陳代謝を繰り返しています。一日も休むことなく肌を作り替えています。スキンケアの用語としてはターンオーバーでおなじみです。日々作り替えられる肌が毎月のターンオーバーの結果、ごく僅かずつでも美しくなっていたら、不満のある肌も、トラブルに悩む肌も、着実に美しい、健康な肌に生まれ変わっていきます。タ―ンオーバーには美肌・健康肌の秘密の全てがあります。サッポーは『肌が育つケア』と呼んでいます。モニター試用のススメサッポーは、毎月スキンケアモニターを限定募集し、アンケート協力者を募っています。使用前後計2回のアンケート回答を条件に、製品5点(約一ヶ月分=13,440円相当)を手数料1,980円だけでモニターできる企画です。(回答方法は、郵送もしくはWeb)モニター一式に同梱される「スキンケア読本」を参考書に、標準的なターンオーバーの期間である約一ヶ月の試用で、肌が美しく育つ基礎的な知識を体得できるのです。希望者にはアンケートに基づいた個々のアドバイスが返信されるので、「私の肌に適したケア」を掴むことができます。炎症ニキビの原因?アクネ菌はオレイン酸が大好き!?ニキビに乳液やクリームはNG?オイルフリーが良い?何をしても効果がないニキビ......どうしたらよい?同じテーマの記事を探す⇒!ニキビコメントは受け付けていません。サッポー美肌塾がアプリになりました(1)アプリ(無料)でも読めますお疲れ様でした。肌が育つケアの視点(81)角質ケア(48)洗顔(68)様々な肌の悩みシミ(38)くま・くすみ(9)ニキビ(37)しわ・たるみ(14)毛穴(25)脂性(24)敏感肌・アトピ-・アレルギー(47)肌が受けるダメージ乾燥(83)酸化(11)紫外線(56)その他(12)季節のスキンケア春(17)夏(43)秋(17)冬(30)その他のテーマ成分(68)ボディケア(13)ヘアケア(24)その他(76)相談&質問ピックアップ()悩み別・肌が育つケア肌が育つケアの必須知識スキンケア相談室モーリーの美肌クッキング。