体の全体的な機能低下』というスパイラルに悩まされていました・・・しかし今現在はおそらく克服できていると考えます。今日ご紹介する「新習慣」を身につけたから!・・・だと思います。かなりの方に効く方法だと思うので、ぜひこの新習慣を身につけてください!その「新習慣」とは『よく噛んで食べること』です。消化管を働かせやすくなっている!と思われます。朝起きて、体がだるくて起きられない・・・ということがなくなりました!(違う要因でまだ少し起きれないこともありますが・・・)いきなり50回噛んで食べてください。増やす、というように少しずつあげていくのがいやにならずに続けていける方法だと思います。ちなみに私はだいたい30回くらい噛めるようになりました。今年は本当に結構ガタがきてるんだなと痛感しました。編集トップへ戻る閉じる。