黄色Tシャツが私です(笑)まずは当院2月の営業日カレンダーが出来上がっておりますので、ごらんくださいませ。今月は試験的に休日診療月間にさせていただきますので、日ごろ当院に行ってみたいけれど、平日にお越しになれない方がいらっしゃいましたら、ぜひ事前ご予約の上休日にお越しくださいませ。休日は前日までの予約のみの受付となりますのでご注意くださいませ。1月も後半になるとやっぱり東海地方でも雪が降る季節になってきましたね。伊豆高原も先日はだいぶ冷え込んできて、大室山や天城付近では雪化粧が見れました。寒くなってくるとやはり体も硬くなってくるし、体調も不安定になりますよね。そんな時はまず基本はしっかりと疲れをとって多めの休息睡眠と栄養補給です。あったかいお風呂にゆっくり入って体や筋肉の硬直をしっかりほぐして、睡眠をしっかりとり冬の疲れを毎日取り除いておきましょうね。どんな時でも万が一に備えての事前準備と情報収集はお事足らないようしまよう。伊東市の休日当番医表のご紹介もさせていただきます。お盆休みに、伊東で体調不良になったときには、伊東市内で病院を探すのにお困りにならないよう、どうぞこちらをご確認・ご参考になさって下さいませ。こちらの当番医の予定は変更となる場合があります。伊東市ホームページでご確認くださいませ。ご来院の際にご覧になれます。今年は新年1月早々から健康を脅かす大ニュースが巷を駆け巡っていますね。いまもっともテレビで報道が多い中国からの新型コロナウィルスです。被害が大きくならないことをいのるばかりですが、この新型のコロナウィルスも怖いですが、実はインフルエンザ注意報も各地に出ていますので、買い物や映画館などに人の多いところに行くときには十分ご注意ください。外出時は出来るだけ、マスク着用も必要です。日ごろの体調と健康管理もとっても必要です。毎日少しでも筋力トレーニングが大事になってきますので、日ごろ運動不足の方は少しずつから始めていきましょう。なれない人が急に過度な運動エクササイズを初めてしうと、実はいきなりぎっくり腰になってしまったり、ひどい方はアキレス腱や膝や肩を痛めてしまう可能背が高いですよね。運動嫌いでも、現在運動がなかなか始められない方でももうだれでもほんとに簡単!ほんと30分寝ているだけです。寝なくても座ってても出来ますし、立っていてももちろんOK。トレーニングを最新テクノロジーマシンとコアレ専門操作をマスターしたトレーナーがアシストしてくれます。」はこれからの時代のダイエット方法のトレンドシェイプアップ運動です。お試し体験してみませんか?すでに当院では多くの方が体験して結果を出していますよ。安心してお越しくださいませ。知りたい方はこちらのコアレ特集ページをご確認してみて下さい。ご予約・お問合せご予約・お問い合わせはこちらを押すと電話がかけられます↓LINEでも、ご予約を受け付けております。上記ボタンをタッチして「友だち追加」をしてから「トーク」より、ご連絡ください。アクセスくわしいアクセス(写真つき)はこちらをクリック⇒TweetLINEでも、ご予約を受け付けております院長の平原ですこんにちは、伊東市の整体院「健康スポーツ整体院」院長の平原利浩です。当サイトへお越しいただいたのも何かご縁だと思います。とも今のあなたの辛い痛み、悩みが必ずや快復することを、まずはお祈りいたします。「笑顔で帰れる整体施術」をモットーに今日も笑顔で施術しています。お気軽にお越しください。新年明けましておめでとうございます。見した場合は予告無く通報します。Reserved.ご予約・お問い合わせ直通ボタン。