Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室ゼロから始めるランニングスクール。11月前半のイベントレポートになります。マラソンシーズン真っ只中。豊洲》この日は豊洲の公園内を2時間LSD。マラソンに必要なベースとなる持久力&脚力を養う練習になります。スタミナ不足で30キロ以降失速する方は特に必須なトレーニングです。走り切った方も惜しくも不調で最後まで走れなかった方も、自分の課題が見つかったかと思います。マラソン大会試走会~さいたま国際編・前半~》さいたま国際の試走会前半。初フル完走駆け込み寺JMCメールマガジン登録JMC公式ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。