shy;有句古�(hua)叫(jiao)�U“千(qian)寒易除(chu),一�耠y去。�裥责�(nian)�幔�如油入面。(hen)多(duo)人患上了脂(zhi)肪肝、哮(xiao)喘、高(gao)血(xue)��、心(xin)�X血(xue)管等疾病,甚至(zhi)�盒阅[瘤,其���@(zhe)些病都跟�裥啊(8)�裼嘘P。f�U&ldquo;身(shen)大�幔�反欲(yu)得衣者,寒在骨髓。(qi),形(xing)成了�裥啊U嬲�的(de)寒�Y�K(bing)不huan)duo)�,主(zhu)要是以�裥�橹�(zhu)。��殛�邪,遏(e)�����(qi),阻�K��(qi)�C。qi),穿件�我逻�冒汗,���(qi)外越(yue),藏不住精��(qi)。(冬不藏精,春必(bi)病�兀┤梭w在�@(zhe)�N�h境的(de)��B下最容(rong)易生病,皮(pi)�w(fu)�_(kai)合(he)的(de)功能下降,抵御病邪的(de)能力越(yue)�碓�(yue)差(cha)了,�O容(rong)易�е麦w��裥岸�(dui)�e,造成���(qi)�衰。r�,人����D(tu)冷��(qi),��(ai)喝冷�(yin),��(ai)吃�霾�(cai)。w�龋�成�槔�(kun)�_我��健康的(de)一��大大的(de)�[患。每年(nian)七(qi)八月份叫(jiao)�L夏,此�r���(qi)��(dang)令,人�w中的(de)脾�c之相(xiang)��。�裨谥嗅t里又叫(jiao)“�邪”,而脾�橹�(zhi)�之�v,喜燥��瘢�所(suo)以脾��(qi)在七(qi)八月的(de)�r候最旺盛。如果(guo)�L夏���(qi)�^盛,就容(rong)易�p��脾�v。同�r,脾主(zhu)�\化水液(ye),它的(de)特(te)�c是���(qi)易衰,���(qi)易盛,�裥扒址溉梭w後最易��害脾�,而脾�的(de)�弱(ruo)也�M一步助�L了�裥暗�(de)侵入。t(hong)豆��之後,再(zai)喝小米粥(zhou)�硌a�a脾胃,久(jiu)之脾健,�褡曰�。[��C�U素食者]。