TumblrPocket血行を促進するためのポイントとして挙げられる三つめは、体を温めるということです。体を温めることで血流が改善し、頭皮の血行促進にも繋がりますので、発毛を促すためにはこのようなケアを行って、体を温めるように心がけてみましょう。初めに、温タオルを利用して頭を直接温めるという方法です。熱くなりすぎないレベルの温タオルを頭において、頭皮を少し蒸すことで、血流が改善し、血行が促進される効果が期待できます。熱いタオルを乗せてしまうと逆効果ですので、触っても温かい程度のタオルを利用するようにしてください。次に、入浴をして体全体を温めるという方法です。体全体を温めることで自然と頭皮の血行も促進され、頭皮ケアに繋がると言えますので、半身浴などでも構いませんので、出来るだけ汗をかくほど体を温めるように心がけてみてください。温かい飲み物を飲むように心がけて、体を内側から温めるようにすることも非常に大切です。冷たい飲み物を日頃から飲んでいるという方は、血行が悪くなりがちですので、出来るだけ常温の飲み物を飲むように心がけ、体の内側から血行促進ケアを行っていくように心がけてみることをおすすめします。