仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。「パフォーマンス」に関する記事U-NOTEには「パフォーマンス」に関する記事が24件掲載されています。仕事を楽しくする「パフォーマンス」に関する情報はU-NOTEで見ることができます。人気順お茶とコーヒーの飲み過ぎで起こる“水分不足”:ビジネスマンが知らない「夏の正しい水分補給」クールビズという言葉に反し、暑い夏でもスーツスタイルが多いビジネスマン。水分補給は夏バテを防ぐ基本であることはご存知だろう。水分補給が仕事の効率化につながることを知っていただろうか。長時間よりも、長期間高いパフォーマンスを維持するために必要なことひとつのテーマについて、専門分野が異なるクリエイター同士が語り合う企画「白熱QA教室」。今回は日本ラグビーフットボール協会コーチングディレクター、U20ラグビー日本代表監督の中竹竜二さん、予防医学研究者の石川善樹さんが、ゴール設定の大切さについて意見を交わした。”けん玉”が盛り上がりを見せている昨今、そのムーブメントの秘密を解明するべく、トークセッションを行っていただいた...Qreators.jp公式|2016.03.06「水族館×書道」で生まれた「タイポリウム」:『すみだ水族館』はなぜ「書道」とコラボしたのか?新年となる2016年1月2日、東京スカイツリータウン・ソラマチ内にあるすみだ水族館で書家の前田鎌利さんによる書道パフォーマンス「念い書き(おもいがき)」が開催された。ここでは、墨田区ゆかりの片岡屏風店が製作した六尺四曲(1,760mm×2,340mm)の金の屏風に、「すみだ水族館」の新年の想いを込めた...Qreators.jp公式|2016.01.18初心者でもこれだけは欠かせない服装がある。ランニングで高パフォーマンスを出す4つの必須アイテム冬は本能的に脂肪を蓄えやすくなる時期。ランニングは、一度習慣化してしまえば一生続けられる運動の一つだ。身体が鈍るほど寒い冬には、ぜひランニングで芯から身体を温めたいもの。いえいざランニングを始めよう...A.Sekine|2016.03.03一流スポーツ選手がルーティンを重視するワケ。今話題沸騰中のラグビー日本代表。その中心的存在とも言える五郎丸選手は、PG前に拝むように手を合わせ、前かがみになってから蹴る独特のプレーでも注目を浴びています。イチロー選手、ウサイン・ボルト選手など、ハイパフォーマンスができる一流スポーツ選手は、こういった“ルーティン”を取り入れ...Qreators.jp公式|2015.11.11世界に誇る日産GT-R生みの親。水野和敏の働き方の根底には、「人のため、社会のために自分に何ができるかを、真剣に考える」という誠実さがある。自分の持つしがらみを捨て、誰かのために考え抜き本当に大切なことを見抜く姿勢が、バカになるということだ。Hayakawa|2015.09.02今、最もホットなリストバンド「C-PRIME(シープライム)」:海外セレブを虜にするそのワケとは今、世界で通算300万個のセールスを記録しているリストバンドがあることは既にご存知だろうか?2015年、世界で最もホットなリストバンドと言っても壮語ではないリストバンド。その名は「C-PRIME(シープライム)」。仕事中に起きがちな状態のひとつである。本格的な夏が始まろうとしている今日この頃、その症状は「夏バテ」という形で特によく表れる。体調管理をしているサラリーマンというのは、意外と少ない。体調管理をしている「余裕」がないからである。Nagataki|2015.05.27パフォーマンス向上の極意は昼休みにアリ!仕事ができる人は昼休みに○○をしている!仕事ができる人とできない人の違いは、どこにあると思いますか?実は、その一つは昼休みの使い方です。デキる社員は、昼休みを上手く使って、午後の仕事のパフォーマンスを上げています。Sugiuchi|2014.06.26【仕事の意欲を高めるテクニック】最高のパフォーマンスを発揮するには「小さな目標」を見つけよう!意欲が高いか低いかによって、仕事の結果が大きく変わります。意欲が高い状態で行った仕事は、質も高く、丁寧なものになるので、周りから良い仕事をしてると思われるでしょう。Hirono|2014.05.19"短時間睡眠"を重ねることが効果的!?「睡眠不足」を解消するために日頃からできる3つのコト忙しいビジネスマンともなれば、睡眠時間の確保ですら難しくなるものです。仕事に対する責任感から睡眠時間を削ってまで仕事をしてしまいがちですが、ちゃんと睡眠をとらずに仕事をすると、うっかりミスや勘違いが増えてしまい、仕事の質を大きく落としてしまいかねません。実力はあるのだけれど、仕事のパフォーマンスが低いという人は意外と多くいます。誰でも、仕事では良いパフォーマンスを発揮したいと思いますし、部下をまとめる立場の人なら、パフォーマンスが低い人より高い人を求めると思います。理想的な仕事の仕方とは、常に高いパフォーマンスをキープしながら一定のペースで働くことを意味しますが、現実的に考えればそのような働き方は非常に難しいでしょう。企画会議というものは、とかく時間がかかるものです。企画が完成するまで終わらない、というような会議は最悪の会議です。いつまでやっても有益な結論が出ない会議になることはありますし、時間制限が無ければしまりのない会議がいつまでもだらだらと続いていくことになってしまいます。仕事がいくらできる人でも、緊張やストレスがあると上手く実力を発揮できないことがあります。今回は、仕事のパフォーマンスと「緊張・ストレス」の関係性について様々な面から見てみましょう。Tanabe|2018.09.12仕事での「焦り」を解消する方法として実践すべき3つの行動ビジネスパーソンなら誰しも、多かれ少なかれ、仕事で焦りを感じたことがあるはずです。会社ではチームで仕事をすることがあります。常にチームで仕事をしているところも少なくないと思います。チームで仕事をするかを考えれば、もちろんチームで仕事をした方が早く終わる、より良いものができる可能性があるなど、メリットがあるからです。チームで目標を作ることで、...Yuta-Hoshi|2014.01.30個人ではなくチームで仕事をすることで得られるメリットとは?『チームで仕事をする』ということは、『個人で仕事をする』場合と比べ、人間関係等の面で煩わしい点も多く、敬遠してしまいがちな人もいるでしょう。チームで仕事をすることには、デメリットばかりでなく、意外とメリットも多く存在する場合があります。