白髪の原因について白髪が発生する原因は色々ありますが、その中でもメラノサイトの機能低下による発生が最も多いな原因の一つと言えます。このメラノサイトの機能低下については髪の毛の色がどうやってつくのか、そこにメラノサイトがどういう風に関係してくるのかを知る事が重要になります。髪の毛に色が付く仕組み今まで黒髪しか存在しなかったのにいつの頃からか白髪が見つかるようになり、その数がどんどん増えてくると驚きますね。黒髪が白くなってしまうのか、そもそも髪の色と言うのはどういうふうに決まっているのでしょうか。髪の毛はその根元にある毛細血管から神の根元の真ん中あたりに存在する毛乳頭に酸素や髪の成長に必要な栄養を取り込むことで毛乳頭周辺の毛母細胞を分裂させ髪の毛の細胞を増やす事で伸びていきます。この細胞の分裂の際にメラノサイトという細胞も混じる事で髪にメラノサイトから生成されたメラニン色素が含まれるようになり、髪の色が黒くなるのです。実は髪の毛と言うのは生まれたばかりの段階では白いのです。メラノサイトとはこのようにメラノサイトから生成されるメラニン色素が髪に色を付けるのですが、このメラノサイトという細胞は毛母細胞間に存在し頭皮だけでなく全身に存在する細胞になります。この細胞が機能低下を起こしてしまうと、色が中途半端についたり、髪の毛に色が付かず白いままで伸びていくことになります。このようにメラニン細胞の機能低下が白髪が発生する原因になるのです。白髪の原因として考えられているもには遺伝や老化、ホルモンバランスの乱れやストレスなどがありますが、それらすべては結局の所それらが理由になってメラニン色素が必要な量生成されなくなったという点に結びつくことになります。ストレスを軽減したり、ホルモンバランスをと整える事も対策としては有効ですが、メラニン色素の生成に必要な栄養素の摂取が何よりの白髪対策になると言えます。メラニン細胞がメラニンを生成する際に必要になる酵素にチロシナーゼと呼ばれるものがあるので、メラニン細胞を活性化させる栄養素のほかにこのチロシナーゼを生成するのに必要な栄養素を摂取する事が重要になります。メラニン細胞の活性化には海藻類や魚類に含まれるヨードが必要で、メラニン色素を生成するためにその原料となるチロシンを含む乳製品や果物などの摂取が、チロシナーゼを合成するのに銅が必要になるので銅を含む豆類や野菜なども必要になります。(3,396pv)白髪が多いとか老化が気になる方は実は生活習慣を少し見直すだけでも老化を食い止める効果があると言われています。(2,103pv)髭が白髪になる原因は白い髪の毛が生える原因とほとんど変わらないことが多いので、髪の毛に白髪ができ始める三十代の中頃の年齢くらいからであるとされています。(2,054pv)素朴な疑問としてあるのが、金髪の外人でも白髪になるのかということです。(1,929pv)一度、白髪が生えると、もう黒髪は生えてこないのか、とても気になることでしょう。(1,765pv)生卵は日本人の食事として長い間人々に愛されている食材です。