酸蝕歯(さんしょくし)とはこんにちは、歯科衛生士の児嶋です。急に寒さが増して、今年もあと1か月となりました。寒くなる=みかんが旬の季節ですね!みかんに多く含まれるビタミンCは、抗酸化作用や体の免疫力を高める働きがありますので、風邪やインフルエンザの予防に効果的です。これからの時期に、積極的にとりたいですね。美味しくて栄養たっぷり、手軽に食べられるので、私もついつい幾つも手が伸びてしまうのですが、みかんやお酢などの、酸性の強い飲食物を過剰摂取すると、お口の中で歯を溶かす原因となることを皆さんはご存知ですか?お口の中が、長時間、酸性に傾いている事によって、溶けている歯を酸蝕歯(さんしょくし)と呼びます。前歯では、艶が無くなり、歯の先端が薄くなったり、欠ける奥歯では、下図の様に噛む面に丸く窪みができたり、歯の凹凸が無くなり丸くなる、歯の詰め物が外れやすいなどです。以下の方は特に注意が必要です。飲食物に関しては、体に良い物が多いので、食べること自体は悪くありません。いわゆるダラダラ食いをしていると、いつまでお口の中が酸性のままで、歯が溶けやすくなってしまいます。時間と量を決める事を心掛けて下さいね。食後はお水を飲み、30分以上経過してからの歯磨きをお勧めします。兒嶋ページトップへ問診表はこちらから2020/01/15長生きしたいなら医者より歯医者?2019/12/18天野篤先生の教え2019/10/03大きな柱を失いました。2019/04/17この歯と100年生きていく2020/01/16院内の感染防止対策について2019/11/29酸蝕歯(さんしょくし)とは2019/10/31歯周病の検査を受けてみませんか?2019/09/24顎関節症予防の為のセルフケア2019/07/30「どうして歯磨きをするの?」2019/06/24痛みの正体は知覚過敏かも?2020/02/15「何度、歯が抜ける夢を見たことか・・・」2020/02/04「ブログを遡って読んでいます。」2020/01/31「やっぱり自分で探さないとダメですね。」2020/01/246か月後にはオリンピックなんですね。