版.ここがこの本の核心だと思います。漠然と「悩み」といっても千差万別で、全てを解決できる万能の解決方法があるわけではありません。この本に書かれているプロセスを実践すればどのような悩みでも解決策を思いつくことができると思いました。心の状態を正しく理解するこの本では、目を閉じて心の状態を見るということが何度も書かれています。怒りを感じたときに目を閉じて「今、反応しているな」を意識することで、心を乱さないようにすることです。実際にやってみると不思議と心が落ち着き、今までイライラしていた時間がものすごく短縮されたと実感しました。判断しない~が良い、~が悪いというのは何かと比較して下した判断です。比較対象があるからそういう思考になるわけで、無ければ何かを良い、悪いと判断することはできないはずです。「自分が不幸なのは~のせいだ」という考えも結局の所他人と比べているからそう思うだけで、自分の人生は一つなのですから良いとか悪いと判断できないということです。何かを判断するときは妄想が根拠になっているので、それに気づいて現実を正しく理解することが重要ということでした。私は仕事で、チームメンバーにもう少し頑張ってほしいと思うことがありました。この本を読んで、「彼以外のメンバーがいるということは妄想にすぎないのだから、彼を他の新人や社員と比較することはできない」と考えることで、過度な期待をすることはなくなりました。この本はどんな人に推められるのか漠然とした不安、解決策の思いつかない悩みを抱えている人におすすめします。インターネットが普及したことで、他人の人生を見る機会が昔と比べて増えました。しても隣の芝は青く見えてしまいますよね。そんな中でも無駄な反応をせず、自分の方向性を理解して人生を歩んでいけるようになると思います。備忘録とし...2019-12-09『スッキリわかるPython入門』を読んで数を書けば質が上がると思っています。Rails6をインストールするコマンド(2019/12/11時点)『スッキリわかるPython入門』を読んで月別アーカイブはてなブログをはじめよう!cm_kenjiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。