04:12)こんにちは。スタジオグリーンのゆかです。木曜日☆8:45~のハタフローヨガを体験しました。ハタフローは身体、心の細部にまで意識をむけ、流れるように動きます。カラダのコントロール力を高めていくクラスです。難しいと思われがちのクラスですが、新しいポーズにチャレンジすることにより自分の中の新しい自分に出会えるような気がしました。受けたことのない方にも、ヨガに慣れてきた方にも是非チャレンジして欲しいクラスです。mina先生は土曜日の10:00~の骨盤調整ヨガもクラスもお持ちです。クラス紹介はこちらからどうぞ毎日暑い日が続きますが体に気をつけてこまめな水分補給をしてください。04:12に書いたブログ記事です。ひとつ前のブログ記事は「スタッフが☆ルーシーダットンクラス♡受けました☆」です。kanae先生」です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。