熱中症対策は必須!夏の長距離ドライブは準備と余裕のある日程を。上を向いて歩こう日常で気になったことや実際にやってみたこと色々。上を向いて歩こうHOME運営者情報サイトマップお問い合わせ熱中症対策は必須!夏の長距離ドライブは準備と余裕のある日程を。コピー2017.05.15夏休みの長距離ドライブは便利ですが、車内での熱中症に気を付けましょう。家族の人数が多いと、電車や飛行機など公共交通での移動は大変になります。その点、車だと時間の融通もききますし、乳幼児や高齢者がいても移動が楽になります。お出かけは車ということが増えてきます。夏だからこそ気を付けたい車内での熱中症について注意点をあげてみました。熱中症はエアコンが効いた車内でもなります長距離ドライブ時は子どもの熱中症に気を付けましょう。熱中症はエアコンが効いた車内でもなります夏は長距離の移動が増えます。実家に帰省、旅行など楽しいイベントの予定を立てたいものです。乳幼児や高齢者が同行する場合は、便利な車での移動が家族の負担が少ないですね。そんな便利な車での移動。夏は注意点があります。それは、“車内での熱中症”です。最近ではニュースでも取り上げられているので屋外だけでなく屋内でもエアコンを使わないなど無理をすると熱中症になる場合があると知っている人が増えてきました。車の中はどうでしょうか?ニュースではエンジンを切った車内に放置された乳幼児の事件を聞いたことがあります。エンジンがかかっていて、エアコンが効いてたら大丈夫ですね?涼しいですからね。実はそれは間違いです。エアコンだけでは熱中症の対策にはなりません。車内は熱中症になる環境が整っているんです。エアコンが効いていても外は灼熱。そんな時に感じたことありませんか?窓側など外から日が当たっている場所が熱いと感じること。それを“輻射熱(ふくしゃねつ)”と言います。春であれば嬉しい太陽の光の暖かさです。夏の太陽光線は危険です。輻射熱の影響でエアコンが効いているにも関わらず脱水症状を起こすことがあります。車内が涼しいことから汗をかいてもすぐに乾燥します。そのために、脱水症状を起こしていることを見落としてしまいます。同じ姿勢で座っている事は思っているよりも体力を消耗しています。熱中症は体が弱っている時になりやすいものです。スポンサードリンク長距離ドライブ時は子どもの熱中症に気を付けましょう。大人でも自覚できない車内では子どもや高齢者はもっと注意が必要です。チャイルドシートに寝ている子どもだと大人にとっては快適な車内の温度でもたっぷり汗をかいています。背中部分がぴったりと椅子にくっついていますし、元々赤ちゃんは汗をよくかきます。車で移動しただけなのにチャイルドシートに乗せいていた赤ちゃんの大量の汗に驚いたことはありませんか?大人が思っているよりも赤ちゃんはうんと汗をかいています。のどが渇いていることを上手に表現はできません。中学生くらいだったら心配いらないかというとそうでもないことは大人と一緒です。サービスエリアでは冷たいジュースや炭酸水をがぶ飲みしてしまいがちです。熱中症対策としては、おススメしません。・ミネラルの含んだ水こういった飲み物をできるだけ飲むことが望ましいです。車内の熱中症対策は余裕のある日程を考えましょう夏の長距離ドライブでの熱中症対策は、以下の5つです。熱中症だけでなく、疲労対策としても有効になるでしょう。取る体力が落ちれば、熱中症になりやすくなると言われています。そのため、水分だけでなく食事をきちんと取っておきましょう。1~1時間半に一度は休憩を取って体を動かすようにしておきましょう。夏休みになれば、GWと同じように高速道路では各地で渋滞が発生します。渋滞が続けば、早く目的地に着きたいから、休憩の回数を減らしたくなります。必要な時間だと割り切って、休憩時間を確保しましょう。家族みんなが元気で目的に着くことの方が大事ではないでしょうか。夏の長距離ドライブについてのまとめ無理のないスケジュールを組んで、まめに休憩をしましょう。車内での熱中症は自覚症状が少ないので、気付かないことが多いのです。水分補給と休憩を取り入れて快適なドライブを楽しみたいものですね。何となく誰かがしてくれている細かいことを総称した言葉です。夏の疲れを引きずっていませんか?有効な解消法で元気を取り戻しましょう連日のように暑い日々が続ていますね。天気予報でもしっかりと暑さ対策をして下さいと報道されています。『不要な外出は避けて下さい』なんて言葉も飛び出ているようです。夏のお弁当はちょっと対策をすることで食中毒の予防ができます。梅雨から夏にお弁当を持って行く時は食中毒の心配がありますね。気温と湿度が高く食品が傷みやすい季節です。卒業祝いと入学祝いどっちを贈るの?いつ渡したら良いの?春は卒業・入学シーズンですね。箱買いみかんの上手な保存方法は?腐らせずに最後まで食べることはできる?冬になるとこたつにみかんという定番風景が見られます。一種の風物詩のようですね。酸っぱいのが苦手な子どもさんでも美味しく食べるこ...生活サーキュレーターを活用してエアコンを上手に使いましょう。良く見かけるようになりました。サーキュレーターは室内の空気を循環させるた...京都唯一の村に道の駅が誕生“南山城村”って良いトコロ夏の冷え性対策!足元を温めて冷たい足にさようなら。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。管理人プロフィール管理人:bonbon中学生を育てるアラフォー母です。安井金比羅宮の縁切りの力は“すごい”を体験してきました。皿や鍋にこびりついたお餅を取る方法は?新しい環境に慣れるまでの時間が苦痛だと思った時どうしたら良い?神社に参拝した時に神様から歓迎されているというサインがあるって本当?発達障害グレーゾーンの中学生は感情コントロールが難しい?お年玉を渡すちょっと面白い方法!大人も子供も笑えるよ。発達障害グレーゾーンの中学生に自信をつける方法を考えてみました。春休みの子どもは何をして過ごす?友だちと遊んだりキャンプや農業体験に行ってみよう。管理人プロフィール管理人:bonbon中学生を育てるアラフォー母です。安井金比羅宮の縁切りの力は“すごい”を体験してきました。皿や鍋にこびりついたお餅を取る方法は?新しい環境に慣れるまでの時間が苦痛だと思った時どうしたら良い?神社に参拝した時に神様から歓迎されているというサインがあるって本当?発達障害グレーゾーンの中学生は感情コントロールが難しい?お年玉を渡すちょっと面白い方法!大人も子供も笑えるよ。発達障害グレーゾーンの中学生に自信をつける方法を考えてみました。春休みの子どもは何をして過ごす?友だちと遊んだりキャンプや農業体験に行ってみよう。ローリングストックは難しい?おススメ食品を上手に収納すれば誰でもできる?バレンタインデーに手作りチョコレートをもらった捨てる人がいるって本当?子どもが中学校の担任の先生と合わない時、家庭ではどうしたら良い?中学生が高校受験のために塾に通うメリットとデメリットタイトルとURLをコピーしました。