ファスティング終わった/【recipe】バナナのプリン東京オカザキッチン大都会東京の片隅でフライパンを振るう30代独身男子です。大根の煮汁ってこんなに美味しいのね......。3日間のファスティングが終わりました。僕、そもそも身長に対して適正体重のど真ん中くらいにいたためか、あんまり減りませんでした。やり損!!どれくらいでしょうね。マイナス1キロくらいだと思います。前回はまわりにもガンガン宣言して、ちょっとお祭り感があったので、がんばって5日間乗り切りましたが、今回は、「あ、実はやってるんすよ」コソコソ、程度ですし、周囲も若干飽きてる感がありますので、ただ普通に正面からファスティングをやっている3日間です。なんかつまんないんですよね。3日間断食の対価としては薄い気がしますが、まぁ純粋な体重減以外にもデトックスとか?得るものはあるのかな?と思うようにします。ふぅ、またかっこよくなっちゃうよ。1個1.バナナを小さくもぎり、牛乳、はちみつ、卵でミキサーにかける。2.容器に入れ表面の泡をすくい取る。3.160度に余熱したオーブンで25分ほど焼く。簡単やなー!本日も駄文お付き合いくださりありがとうございました。3つの料理ブログランキングに参加しています。それぞれポチポチと押すだけで投票完了です!ランキングが上がるとやる気もあわせて上がります。お願いします!!「東京オカザキッチン」というWebカフェ空間を皆さんで共有できると嬉しいです。公式LINE@」作ってみました。■ニッスイでおなじみ、日本水産さんの公式コミュニティサイト「みんなのしあわせごはん」の中で、「しあわせ料理人」と称してレシピ提供をしております。コチラから!普段とは違う僕が見れるかもしれません笑。私の台所が激しくひん剥かれています。学研パブリッシングさんから発売中です!オカザキッチンページあります。扶桑社さんから発売中です!男子料理みたいなとこに掲載いただいています。【recipe】カツオのナンプラー漬け/パラサイトすごいなー。メンズライフを豊かにする。音楽、映画レビューや旅行記なども絡めて、ワンランク上のこじらせ男子になろう!レシピ【あ~さ行】レシピ【た~わ行】mail:okazakitchen@hotmail.co.jpokazakitchen@gmail.comお仕事でも感想でもファンレターでも常時受け付けています。オカザキッチンのインスタ専用アカウントです。