体の中で日焼けしやすいお顔のケアは皆さん気になるところではないでしょうか。ケアで大切なのは日焼けした顔だけではありません。今回は、日焼け後のケアについて全体的な説明をします。日焼け後のケアで大切なのはまず冷やすことです。その次段階は、乾燥を防止の為の保湿です。顔全体に化粧水で水分を与え、逃がさないように乳液や美容液で守ることまでが保湿です。顔に水をかけるだけでは保湿にならないので注意しましょう。顔に熱を持っている状態で化粧水をつけようとすると沁みることがあります。そんな時は化粧水のケアではなくまず冷やすことに専念して下さい。日焼けで身体や顔が火照っていると喉が渇いて水分を摂りたくなるはずです。汗をかいた時は水分だけでなくミネラルも不足している為、水より吸収の良いスポーツドリンクの方がお勧めです。一気に飲みすぎると糖分過剰摂取になり、また胃にも負担がかかります。一気のみではなく、一口ずつ飲むように心掛けましょう。