ID:U4NDA0NTg4日目突入。仕事が始まると、イライラします。吸っていないだけです。ID:I5MDkxOTY身体は慣れた。ID:IxNDAzMDAスーパーでボトルガムとミルクティー、レモンティーを買いました。喫いたくなったら何か冷たいものを口に入れること。四日目、禁煙パッチ様様だけれど、継続中。ID:Y3NDI2MTM今日は仕事の付き合いでお酒飲むのが最大の関門です。今日頑張った者に明日がある。ID:k0OTY2OTg頭の芯の麻痺感が全然残っている。タバコは吸わずに我慢できるけど、想定外に他が何も出来ないw。ID:MyNzc5NDE丸3日経過^_^今年こそ、禁煙者になりたい。あと10日くらいはキツいことを覚悟して。ID:AxMDIyMTA仕事始め。休憩中のひとときの一服は最高だと思うし、喫煙者同士の情報交換の場ももうない。した感覚はあったが、乗り越えた。体は煙を欲してはいないが、意識の奥底が欲する一瞬がまだある。ID:U0MTQ0NDE新しい年のスタートで元旦からの禁煙を目指しましたが、訳あり、2日からという中途半端なスタートに^^;何度も失敗してますが、今回は自信あり☆・・・って、何の根拠も無いですが。ID:E4NjQyNzc咳と痰が酷くなってタバコが吸えなくなって、じゃあこの機会に始めるかと。吸えばむせる→やめとく、で4日目まできました。頭スッキリ、手足の指先しびれ無し、匂いに敏感、呼吸が楽で軽い感じ、今日からなんだけど軽い偏頭痛が出てきた。ニコチン欲しいって事ですねこれは。ID:g3MjYxNTU三度目の禁煙。二日目は頭痛がひどく、吐き気もして、救急車を呼ぼうかと思った。三日目はイライラがひどく、心霊治療を受けようかと思った。四日目は、脳みそが枯れ切ったかんじで、ものすごくつらい。アセチルコリンという快楽物質の代わりをニコチンがしていたため、天然のアセチルコリンが一か月位は出ないらしい。ドーパミンを補うというGABAというサプリと、元気の出るチロシンというサプリを飲む。それでも足りないと思い、コリン&イノシトールというサプリも、アマゾンで注文。ひどさが、半端じゃない。禁煙するとうつ病患者のようになってしまい、いつのまにか喫煙者に戻っていた。喫煙するためには、脳を活性化しないと続かない。ID:ExNTcxMTAきっぱり、禁煙ですね。ID:AzODg3NzY匿名君。ID:gxOTc3Mzgあと少しで4日目終了。ID:QzNDMwNjA何とか丸3日を経過。体感的には調子は上向きなのだがそれ以上に吸いたくなる気持ちが優先される時があるが何とか我慢の範囲でしのいでいる。ID:U0MzIxNzk我ながらスゴイ禁煙できてるじゃんけど吸いてー3日頑張れたんだ。ID:EwNDE0MTg禁煙して3日すぎた。禁煙して直ぐに風邪ひちゃったのと、タバコを買うお金がないのが大きいですね。ID:Q4NzM2NDcとりあえず順調。車の運転、昼休み、喫煙していた時間帯にやはり吸いたくなりますね。早くこの癖が取れたらいいのに。手元になければ吸いません。ID:AyOTM4NzMもったいないから吸わずに頑張る。ID:IxNDU3Njk今日は本部で新人研修、窓際の席で暖かく眠気が襲ってきて大変でした、睡魔との戦いなんとか無事終了ですが疲れました、吸いたい気分より早く帰って寝たいです。