彩暉(なかやあやき)です。【不安、疑問は溜め込まないのが吉】やり方これでいいのかな?効いてるのか効いてないのかよくわからない出来てる風だけど半信半疑パーソナルトレーニングに通いはじめて上記の様な不安がなくなる事で予想以上に不定愁訴の改善やボディラインの改善が見られる事がよくあります。パーソナルトレーニング継続中50代Kさんもその一人です。10年もヨガに通ってやり始める前より運動習慣がついたし柔軟性も少しは上がったけど肩こり腰痛は改善なし冷えや便秘は年々ひどくなって体重もじわじわ増えていたとの事インストラクターの先生に相談して週1より週2、3回の方がいいと言われたらそうしたしリラックス系のレッスンより筋トレ系のレッスンがいいと言われたらそうしたけど改善が見られず不安と疑問が増える一方で歳だからしょうがないっていう事か、、、と思うしかなかった時にボディメイクスタジオcaNを知って通い始めたKさん元々運動習慣があったKさんは効果もすぐ出ました!!️パーソナルトレーニング1、2、3回目はほぼ質問→答える→質問→答えるで動いていません。編集ホーム料金ガイドブログ閉じる。