ID:1M+DKwwO9老いも若きも男性または女性も、髪の損失はお前らのように誰にでも起こる可能性があります。ハゲは、お前らの見た目を台無しにすることができ、世界中のお前らにとっては共通の問題であることは間違いありません。インドネシアでは、ハゲを防ぐ食品を摂取するとよいと伝えられています。医師からだけでなく、お前らも食べることでハゲの試練に対処することができます。食べて発毛の夢を叶えるべきです。ここでは、髪を健康に育て、簡単に抜けないようにするのに役立つ食品のリストを示します。魚油には、健康的な脂肪であるオメガ3脂肪酸が含まれています。オメガ3が豊富な魚の種類には、サケやサバが含まれます。この見つけやすい食品には、髪の成長を促進するミネラルであるビトインが含まれています。研究を通じて、ビタミンDは髪の成長を促進することもわかりました。いくつかの食品オレンジジュース、ヨーグルトの中でビタミンDが含まれている、大豆由来の飲料、その他。L-リジンは、髪の成長を助けることができるアミノ酸の一種です。L-リジン自体は、実際にはすでに髪の根元にあり、私たちの髪をよりボリュームのあるものにします。L-リジンが不足している場合、もちろん脱毛は避けられません。肉、卵、エンドウ、その他のマメ科植物など、私たちの周りにL-リジンを含む食品も簡単に見つかります。免責事項:この記事に記載されているヒントや提案は、一般的な情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスとして解釈されるべきではありません。医療問題に関して特定の質問がある場合は、常に医師または専門の医療提供者に相談してください。髪コメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。