知らない人が多いので、ダイエットに失敗する人が一向に減らないことを痛感しています。「体重を落として維持することなんじゃないの?」という声が聞こえてきそうです・・・が、それだとまだ本当のゴールとは言えません。食べても太らない体にするということなんです。食べるを組み合わせた言葉なんです。ダイエットは食事コントロールと脂肪燃焼のことなんです。これを、一人で日常生活においてやることが大変なのでエステなどに通うのです。通販などでダイエット食品を購入する。基礎代謝をあげるか!ということになるのです。これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになって、かなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。食事制限はありません。脂肪燃焼も必要ありません。