使用レポートお客様の声ひめトレを使用すると自然と骨盤を立てた「シャキッと座り」の状態となります。ひめトレの特殊な形状により骨盤の最も底にある骨盤底筋群という筋肉に刺激を入れることができます。骨盤底筋群は普段意識しづらい「コア」と呼ばれる筋肉のひとつで、姿勢を維持するためにとても重要な役割をしています。コアの筋肉には1.骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)→内臓を下から支える。2.腹横筋(ふくおうきん)→ウエストを形成する。3.多裂筋(たれつきん)→背骨を支える。→呼吸をするときに働く。この4つがあり、すべて連動しています。骨盤底筋群に刺激をいれながらトレーニングすることで、ウエストを形成する腹横筋がさらに活性化し。ウエストシェイプに効果的です。ひめトレを使用すると「坐骨で座る」ことができ、骨盤底筋群に刺激をいれながらトレーニングすることで「お腹まわりを引締め」、さらに簡単なエクササイズで「肩甲骨を寄せた姿勢」を維持できるようになるのです。骨盤底筋の機能を細かく解説します!ひめトレエクササイズ動画のご案内ひめトレの使い方をもっと詳しく知りたい方、取扱説明書だけではイメージできないという方へ限定動画のご紹介を致します。ご登録していただいた後、メールを返信致します。メールに記載されているリンク先へアクセスしていただければ、限定動画を見ることができます。今後のひめトレエクササイズに役立つこと間違いなしです!(※ご登録推奨環境は、パソコンやスマートフォン、タブレット端末です。携帯電話会社のアドレスの場合、迷惑メールとしてブロック、削除される場合がございます。スマートフォンやタブレット端末での動画のご視聴はデータ容量にご注意ください。)ご登録は、こちらから※ひめトレエクササイズ動画のDVDプレゼントは、好評につきプレゼント予定枚数に達した為、終了いたしました。ありがとうございました。