40年の実績を元にコンサルティング。主宰の綿本彰は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。綿本彰のヨーガ哲学の全貌を、約1年かけて書き下ろした渾身の275ページ。ダイエットや健康法、自己啓発と、多くの方々のニーズとヨーガとの結びつきをひたすら追求し、ヨーガの敷居を下げ続けた綿本の、そういった姿勢と180度方向性の異なる哲学書。仏教から禅、そして量子力学を巻き込みながら、ヨーガを徹底的に突き詰めて解説しています。綿本自身がこれまでの修行の中で陥った失敗談など、ヨーガや瞑想が持つ落とし穴も包み隠さずご紹介していますので、もう一歩深くヨーガを学びたい方に、絶対にお読みいただきたい一冊です。