한국HOMEHOME最新情報インストラクタートレーニングを始める前に!小谷崎徹2020.02.11トレーニングを始める前に!1,396皆さん、こんには!ファイトフィット蒲田の、とおるっち事、小谷崎ですトイカツ道場に道場に通われる方は様々な目的をお持ちです。格闘技で強くなりたい方、ダイエットをしたい方、運動不足を解消したい方など、色々な目的をお持ちです。今回、僕から皆様にお伝えしたいのは、ただトレーニングをしているだけでは効率が良くないという事です。トレーニングを成功させるポイント数多くありますが、その中でも非常に大切で、簡単な方法は、常になりたい自分の姿をイメージする事です。あの芸能人やアスリートの様になりたい、アニメのキャラクターの様になりたい等、常に理想の自分をイメージしながらトレーニングを行う事で、同じメニューを消化しても結果に大きな差が生まれます。みなさんトレーニングを始める前にしっかりとなりたい自分をイメージしてください。具体的な例が浮かばなければ、一緒になりたい自分を探しましょう。皆さんがなりたい自分に近づく為のサポートを全力でさせて頂きます。「夜回りファイター戸井田カツヤ」!是非チャンネル登録お願いいたします。3ヶ月で20kg絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。2020年2月の時間割をお知らせします。