おいしい書評ブログ本を読むことは、心と体に栄養を与えること。読むと元気が出る、そして役に立つ、ビタミンたっぷりの“おいしい”本をご紹介していきます。生き方・ライフスタイルTweetPocketお薦めの本の紹介です。為末大さんの『走る哲学』です。2012-07-12AmazonKindle楽天ブックス為末大(ためすえ・だい)さん(@daijapan)は、400mハードルを専門とするアスリートです。トラック競技の日本人選手として初のプロ陸上選手となり、話題となりました。本書は、為末さんの2010年の秋から2012年春にかけてのツイッター投稿をまとめたもの。為末さんのツイッター投稿は、読み手に多くの考えるきっかけを与えました。フォロワーからの多くの反応を呼びます。為末さんは、読者の反応を通して気づいたことを、以下のように述べています。アスリートは、自分を強く持って向き合っていたり、はっきりとした目標に向かっているようなイメージをもたれているけれど、実際には日々悩みの連続だし、自分という存在をとても不安に思っていると思う。少なくとも僕はそうだった。勝って世の中に認められたいと思ったり、勝てば勝ったで、世の中の期待に応えられそうもなく自信を喪失したり、手にした栄光や名誉が失われることに怯えたり、わかっていても世の中の評価を気にしてしまう。僕は人間の悩みのほとんどは人に関係している思っている。今、社会を包む漠然とした不安感というのは、実はちゃんとしているはずのものがちゃんとしていなかったり、確かなはずのものが確かではなかったりと、自分が根拠にしていたはずのものが根拠にならなくなっているからだと思う。原発の話もしかり、政治への不安もしかり、そういう事にしておきましょう、ということでやり過ごせていたものが、もう突き詰めて考えないとやり過ごせなくなっているのが現代だと思う。弱肉強食のトラック競技という世界で、どのように生き残っていくか。必死に悩んだ末に生まれた「哲学」に基づき、日々書き綴られていたつぶやきの数々。それらが多くの人々の共感を得たのは、アスリートほどではないにしろ、私たちもまた、同じ悩みを持って日々過ごしているということ。本書は、私たちが共通して抱えている問題や悩みについて、どのように考え向かい合うべきかをまとめた一冊です。いくつかピックアップしてご紹介します。やめる事のすすめ成長するには、継続することが必要です。その一方で、「やめる事」ができるのも、大事なことです。僕は陸上を続けるという事以外は結構やめまくっている。いつもそう言うのだけれど、どうしてもメディアに出るときは“苦しい時を耐え抜いたからこそ出た結果”になってしまう。ハードルへの転校もハードルに適性を見出したからだと今なら言えるけど、当時は100mに限界を感じての撤退だった。成功者が語れば、続けるのが大事、やればできる、になるけれど実際には成功するよりたくさんの人が絶えようとして崩れていたりする。メディアでも多く取り上げられるのは成功者の言葉。ほらあの人も言っていると言われて、また限界まで耐える人が出てくる。日本社会の苦しみは、やめる事がそもそも前提に置かれていない社会の仕組みにあると思う。みんな同じだから、一人やめるのは怖い。逃げるな耐えろと教育されて、いざ社会に出てからさあ自己責任でどうぞと言われても無理だと思う。耐え方はならってもやめ方を習わない。長距離なんて走らねえよというジャマイカ人を見て、はじめて長い距離を走らないとだめだという思い込みから放たれた。やめていもいいと言われても、怖いものは怖い。自分がいる世界の常識とちょっと違う常識を覗いていく事で思い込みから放たれるんだと思う。“継続は力なり”は、常に撤退を頭に入れている時に効力を発揮する。継続を信じすぎると、大体積み重ね以外の発想も出てこないし、周囲にも継続を辛抱するように迫ってしまう。大きなイノベーションは常に何かの思い込みをやめることが側面にある。日本では、そのような考え方が、いまだに幅を利かせています。「もう、限界です」そう言えずに、多くの人が苦しんでいます。日本国内だけで毎年毎年3万人以上の自殺者が出ている問題も、そんな社会の風土と大きく関係しています。「続けないといけない」そんな思い込みをやめることから、次への大きな飛躍(イノベーション)が起こります。続けるべきこと、やめるべきこと。それらをしっかり、自分で判断することが必要です。人は変われるか「自分を変えたい」そう思っている人は、多いです。為末さんも、日々自分を変えようと努力してきました。その努力から得られた結論を、以下のように述べています。本質的な人の性質は変わらないし、変える必要はない。その性質がネガティブに向かっているのものをポジティブに変えることはできる。これが人は変われるという意味。性質を変えることではなく姿勢を変える事。他人になろうとするのをやめる時、周りはこう言うだろう。諦めだ、妥協だ、逃げだ。いう言葉を聞いてはいけない。多くの人は社会が作った理想のモデルに自分を強制していく事を成長だと思っている。変わらない性質とそのモデルのギャップにずっと悩み続ける。大事なのは本来の自分を認める事。その自分の扱い方を覚える事。努力とは自分の延長線上に向けられる時に効果がある。それは人生の姿勢において。自分でいる事をやめる必要はない。キュウリの種からは、キュウリしか育ちません。トマトの種からは、トマトしか採れません。キュウリがトマトになろうというのは、やはり“無駄な努力”です。キュウリにできることは、立派なキュウリになることだけ。トマトについても同様です。「自分はキュウリなんだ」そう素直に認めることができたとき、人は本当に変わることができます。自分と向き合う「自分と向き合う」ことについて。世の中の問題を語るときは楽しい。苦しいのは自分に視点が向いた時。人はどこかでこんな自分に誰がしたと思いたい。向かい合うと気づいてしまう。自分の人生は誰のせいでもない自分のせいだと。褒めてほしい、もっと認識してほしい。自分自身が世の中に認識される事に喜びを感じた。他人の評価はすぐ消え虚しさが残る。必死で走りそして演じた。私がなりたい姿よりも世に欲される姿を。上手に振る舞えていた。しない何かずっと心の中にひっかかっていた。「いったい私は何になりたかったのか?」大阪世界陸上で予選敗退が決まった時、私の中で何かが壊れた。望まれる自分自身の姿だったのだと思う。(中略)期待もされる。それが社会の仕組みならその中で生きていくしかない。大事なものをわすれないように。自分はいったい何になりたかったのか。誰がなんと言おうとあなたはなりたいものになっていい。周りからの期待や評価は、生きていくうえで必要かもしれません。それ以上に大切なものはあります。『誰がなんと言おうとあなたはなりたいものになっていい』ハードルという競技を通じ、さまざまな悩みを乗り越えて自己を実現した、為末さんの言葉。今年の日本選手権を最後に、陸上競技からの引退を表明した為末さん。どのような新たな挑戦をされるのか、気になるところです。これからも、自らの「哲学」に従って走り続けることでしょう。為末さんの、これからのご活躍を願っています。死ぬときに後悔する34のリスト』(川嶋朗)お薦めの本の紹介です。人が死ぬときに後悔する34のリスト』です。人が死ぬときに後悔する34記事を読む【書評】『もう「いい人」になるのはやめなさい!』(潮凪洋介)お薦めの本の紹介です。潮凪洋介さんの『もう「いい人」になるのはやめなさい!』です。「いい人」になるのはやめなさい!posted記事を読む【書評】『逆転のメソッド』(原晋)お薦めの本の紹介です。箱根駅伝もビジネスも一緒です』です。いますか?』(水島広子)お薦めの本の紹介です。あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法』です。記事を読む【書評】『死ぬときに後悔すること25』(大津秀一)お薦めの本の紹介です。大津秀一先生の「死ぬときに後悔すること25」です。記事を読む【書評】『常識からはみ出す生き方』(クリス・ギレボー)お薦めの本の紹介です。クリス・ギレボーさんの『常識からはみ出す生き方』です。記事を読む【書評】『あした死ぬかもよ?』(ひすいこたろう)お薦めの本の紹介です。ひすいこたろうさんの『あした死ぬかもよ?』です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。仕事は鉄鋼関係のエンジニア。趣味は、音楽と読書とスポーツ観戦。座右の銘は「上善は水の若し」。人を思い通りに動かす』(グレッチェン・ルービン)【書評】『いまこそ知りたいシェアリングエコノミー』(長田英知)【書評】『僕たちは、地味な起業で食っていく。