ワカメのサラダ今日のお腹:お通じは今日も緩く、泥状になってしまいました。坐剤を使っているけれど、なかなか落ち着かないお腹です。以前ほど、食事管理もちゃんとしていないので、仕方がないのですが・・・。食事に気をつけないと、もうすぐ内視鏡です(^^;)お昼は喫茶店。トーストを食べました。イチゴジャムとリンゴジャムをつけました。コーヒーの美味しい喫茶店だったので、アメリカンを飲みました。醤油麹と少なめのケチャップ、塩、コショウで味付けをしました。具は玉ねぎ、ニンジン、ピーマンをみじん切りにして炒めました。トロトロにして、ティースプーン半分程のバターを落としました。サラダは惣菜を買ってきました。ワカメ、エビ、枝豆、しらすに梅シソのノンオイルドレッシング。コールスローもコーンは食べない様にしました。think?返信をキャンセルする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。