このトレーナーとは、技術や競技の指導、何かしらの種目に特化して、指導や技術を提供する人物の事を言います。呼ぶ場合も多いですね。運動やトレーニング関係でパーソナルトレーナーと言うと、『身体活動(運動やトレーニング)を行う為の個別な指導者』とうことです。従いまして、運動やトレーニングのパーソナルトレーナーと紹介するのが明確ですね。自分が、何を指導・提供できるか、、、、かつ、個人的に個別に特化した指導と技術提供ができる人物、それが《パーソナルトレーナー》ですね。話が長くなりましたが、パーソナルトレーナーと一言でいっても、様々なパーソナルトレーナーが存在すること、そこで自分の必要となるパーソナルトレーナーを選択することが大切になってきますね。!!ここ福岡市にあるLifxc[ライフィクス]でも、パーソナルトレーニングができる、パーソナルトレーナーがいますので、Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、どのような事ができるのか紹介したいと思います。福岡市にあるLifxc[ライフィクス]1・専門的なスポーツマッサージLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、皆様の身体の動きがよくなるようなマッサージを行えます。身体の動きをよくするには、各筋肉の特徴をつかみ、もみほぐしや指圧、また揺らし和らげるます。福岡市にあるLifxc[ライフィクス]2・専門的なパーソナルストレッチLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、自分では伸ばしきれない筋肉や関節を、丁寧に伸ばしていきます。そのため、身体の動きも広がり、怪我の予防にもなります。自分ではできない筋肉を伸ばすことができますので、今までにない感覚で、身体を動かすことができますので、代謝もよくなり、カロリー消費を上げることが見込めます。福岡市にあるLifxc[ライフィクス]3・専門的なコンディショニングLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、トレーニング中や、動いてる途中にも、細やかに身体のコンディショニングを行っていきます。そのため常に身体の動きをよくしつつ、トレーニングを進めることができます。福岡市にあるLifxc[ライフィクス]4・専門的に食生活のサポートLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、日頃の食事や生活パターンを分析して、その方の目指したい身体つくりのための、食事や過ごし方(活動力)のアドバイスを行います。普段から、どのような物を、どれくらい食べるのかは人によって違いますし、また日頃の過ごし方によって、その中身や食べ物も大いに変わってきます。その辺りを、しっかり細かくアドバイスいたします。福岡市にあるパーソナルトレーナーが専門的に指導、提案していますLifxc[ライフィクス]の内容を一部紹介いたしました。このブログをお読みになって下さってます皆様は、十人十色です。筋力・体力、更には運動経験やトレーニング経験が違います。専門的パーソナルトレーナーに任せるのが、良い方向へ導かれるのです。このブログをお読みになり、パーソナルトレーナーが提案するトレーニングメニューにご興味をお持ちの方は福岡市にあります、パーソナルトレーナーのいますLifxc[ライフィクス]にお越し下さい!!Lifxc[ライフィクス]では、随時体験会も行っております。体験の予約も簡単です!!福岡市にある、Lifxc[ライフィクス]は、24時間簡単Web予約を行っております。下記、バナーをクリックいただきますと、簡単にご予約いただけます。ご予約いただきますと、専門のパーソナルトレーナーが、直接ご連絡を差し上げますので、事前に安心して、体験を受けていただくことができます!!それでは、皆様のご予約を心からお待ち致しております。24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠:時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。※キャンペーン情報は平成30年11月17日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。お電話での体験ご予約も承ります。お気軽にお電話下さい。