ロボットに手伝ってもらいました。あなたは幸せを増やすことに加えて、5つのエクササイズを整理するために、また、体の健康が健康である作ることができますああ!多くの人々は、多くの場合、あなたのパートナーとのセックスをするとき、この問題を抱えている:あなたの間に愛がない、親密な接触で、あなたは幸せを感じることができ、また、お互いを快適に感じることができますが、その「快適」は、実際にオーガズムを作成することはできません。良いセックス体験は、必ずしもクライマックスに到達する必要はありませんが、親密な行動で、より幸せで快適に、あるいはより深い秘密を探索したい場合は、適切な雰囲気を作成したり、異なるポーズを試すだけでなく、運動から始めることができます。Therapyの研究によると、530人以上の女性が運動中に引き起こす性的快楽とオーガズムを調査したところ、46%の女性が運動中に性的快楽を感じたと答え、23%が運動中にオーガズムに達したと答えました。運動がオーガズムを引き起こす理由、研究には異なる主張があり、特定の運動は骨盤底の筋肉(例えば、ケーゲル運動)に訓練され、別の人は、運動やセックスをすると、人の心拍が速くなり、血圧と体の温度が上昇し、脳のオーガズム科学の著者バリー・Rに影響を与える。「これらの2つのソースは混乱を引き起こす可能性が高いです」と、Komisarukが言いました。身体のクライマックスを誘発します。国際女性のオーガズムの日にそれを試してみてください!フラットパネルサポートケーゲル運動は骨盤底の筋肉全体の強度と緊張を高めるだけでなく、インディアナ大学のデビー・ヘルベニック准教授は、フラットパネルサポートは同様の運動効果を達成し、骨盤底の筋肉を強化し、コアを安定させることができると言います。Herbenickは、コア運動はセックスのオーガズムの可能性を高め、弓の歩行は、あなたが移動中にコアを収縮し、固定するのに役立つ方法であると言いました。»ソースプライマーアップ最初の2つの動きとは、体を上向きにすることはより困難であり、あなたが完全なリードアップを完了しようとする場合は、ジムで機器を助けることができます。Herbenickの研究によると、腹部関連の動きは、性的快楽とオーガズムを喚起する方法の1つです。キャプテンチェア/ジェネラルチェア(カプタインズ・チャイル)このスポーツは、ジムで見つけることができるフィットネス機器の援助を必要とします。将軍の椅子を使うとき、腹筋、太もも、背中(運動中のオーガズムを引き起こすのも簡単な姿勢)に同時にトレーニングすることができます。上記の5つの方法は、パートナーを招待したり、お互いの適切なセックススタイルを一緒に伝えたりすることができ、身体をより健康にするだけでなく、性的にもお互いがより望む結果を達成することができます。Jade,有點老靈魂。