アドラー心理学sinrikoramu「嫌われる勇気」のアドラー心理学は使える?今までの心理との違いツイートシェアはてブ送るPocket個人心理学、アドラー心理学は、心理学者アルフレッド・アドラーが考えた心理学です。アドラーの生い立ちである「劣等感」を重点に置いた経験により確立された心理学になります。Newsトラウマは無い?今までの心理学は、原因を追求する事で問題を解決するという考え方をしています。トラウマは無く、全ての行動は目的のためにあると言うのが、アドラーの考えです。厳格な両親に育てられたため、反抗や反論を出来なかったため、大人になっても自分の意見が言えない。そんな人がいたとします。すると、今までなら、原因は厳格な両親のしつけにあります。アドラーに言わせれば、自分の意見が言えないのは、誰かに反論されたりする事を避けるための行動となります。目的は、文句を言われないためと言う事です。この考えを通す場合、全ては自分が行動しているだけであり、誰かの責任ではないとなります。厳格な両親のせいではなく、自分の弱気な性格のせいになります。自分の課題と他人の課題は別であるというものです。相手がどう思おうとそれは自分の問題ではなく、相手の問題だという事です。相手に嫌われたとしても、嫌っているのは相手の問題、自分は関係ないので気にしないでいれば良いのです。完全に自分と他人は別の者と考える事で、他人の自分に対する評価を気にして、心を悩ませる必要はなくなるのです。嫌われるためにするのは意味違い勘違いする人の中に、嫌われる事を恐れないと聞いて、わざわざ嫌われる事ばかりする人がいます。挙句には本当に皆に嫌われて孤立する可能性が出てきます。アドラーの言う意味はそういう意味ではありません。嫌われるかも知れないが、自分の意思を通すという意味です。嫌われる行動や言動をわざとするのは、本末転倒です。意味を把握してから実行しましょう。全ての悩みは人間関係にある子供時代には親との関係、学校に上がれば同級生との関係、社会人になれば、社会や会社、友人関係など、全て悩みが発生するのは人間関係からである、と言います。アドラーの考えによると、自分に対しての劣等感も自分という人間関係の問題となります。劣等感に関しては、アドラー自身も子供時代に持っていたので、自分を分析して出した心理学なのです。劣等感とは、自分が思う自分に達していないために芽生える感情です。思い通りの自分だったら、劣等感を感じません。人に言われて劣等感を持った訳ではなく、自らが自分を客観的に見て、劣等感を感じているのです。この劣等感がある事で、それを乗り越えようと努力する心理が働くのです。この心理を上手く使えば、より良い自分になれるのです。劣等感がイケナイという事ではありません。誰でも、完璧でない限り大なり小なり劣等感はあります。この劣等感を乗り越えようとする行動が大事だという事です。自分を共同体の一部と見なす考え方です。他人のする事を自分の事のように感じる事で、喜びも一緒に感じるのです。サッカーなどの熱烈なファンは、サッカー選手との一体感を感じています。勝ち負けにより、自分の感情も選手の如くに感じます。このような感覚を持てば、自分がスポーツが苦手でも、スポーツ選手と同じ気持ちを得られるのです。アドラー心理学と今までの心理学との大きな違いユングやフロイトとの違いは、全ては自分が選択していると結論づけている所です。今までは、自分以外の場所で原因を探しました。社会、環境、生い立ち等です。アドラーは、どんな状況や思考だろうと、人間には、それを選択する自由があり、そのような性格を選んだのも自分であるという考え方です。なると、今まで環境を配慮したりしていた根拠は、全て壊れてしまいます。問題なのは、選択肢がたくさんある人と無い人がいる事です。貧困の酷い国に生まれ、学校に行けない、また、勉強を学ぶ機会が与えられない人がいます。逆に、裕福な国や家庭に生まれ、たくさんの選択肢が用意されてる人です。これを全部自分が選択した人生なのかと言われたら、それしか無かった人もいる訳です。それを自己責任とするには、少々問題があります。アドラー心理学に反対する人がいるのは、このような内容に関して、問題がある点ではないでしょうか。何でも人のせいにする人このような人には、アドラーの心理学は効果があるでしょう。自分を持つ事により、未来がより良いものになる可能性があります。何をするにも、周りの目を気にしながら、ビクビクしてしまう人には、課題の分離などは、良い教訓になります。劣等感を乗り越える壁と見れば、その先に進む勇気が得られます。乗り越えた時点でそれは、自信や勇気に変わります。スポンサーリンクアドラー心理学に対して良い部分と疑問の残る部分がある心理学ですね。使う人に寄っては上手く人生を変えられますが、間違うと、とんでもないトラブルになりそうです。良い部分を活用し、自分が納得出来ない部分は、無視すれば良いでしょう。アドラー氏が言うように、これは「個人心理学」だという事ですね。関連記事は見つかりませんでした。言動ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。