ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Tue)アップじゃないの?先週末は、とても寒かったのに今週は暑い。ボレー&ボレーゲーム:バックサイドにて1ポイント交替アップ4でのボレー&ボレー。摂はアップという意識でつなげる様に球を返しているのですが、他の人はコーチが出した球を最初から決めようとする。その後も一球一球が決めようとして強打。Step外は涼しくともインドアコートは、ちょっと体を動かすと汗だくだくです。フォア&バック最近思うのだが、力まずに力強い球が打てるようになった。以前は、非力だとの思いが強すぎて、力強い球を打とうと力んで、かえって打てなくなってしまう悪循環であったのだが、加圧式トレーニングのおかげなのか、技術が上がったのか、力一杯でなくても力強い球が打てている。ボレーの精度も徐々に上がっているし良い方向へ進んでいると思う。8の字(3人で)レッスン1:(バックサイド)アプローチショットからフリー。ポジションを交替してアップ4:サービスレッスン2:(バックサイドのみ)サービスからゲーム(1ポイントで交替)レッスン2では、コーチがサービスリターンに固定で入り、それ以外を順番に交替して入ったのですが、これってコーチの練習ではないのか?という疑惑が浮びました。コーチは、10月からのコーチ編成の見直しで、レッスン数が減った上に、ジュニアばかりになってしまったので、あまり体を動かしていないそうです。そんなことはありませんと必死に否定していましたが・・・1年以上に渡る加圧式トレーニングのおかげなのかパワーがついてきたように思います。Uさんからも「球、速くなったよ」と言っていただきました。土曜日のレッスンにもたまに顔を出している。本日からコーチが交替するので、いそいそと出かけた。フォアとバックレッスン1:サービスの後、ストローク&ボレー(生徒同士)レッスン2:コーチと一対一で、(固定)サービスリターン、(前へ出ながら)サービスリターン、ストローク&ボレーレッスン3:コーチを入れて試合(1ポイント交替)これまでのレッスンよりハードでした。レッスンしたなって感じです。試合に勝てるようになるためにはこれくらい必要かなと思いました。各1球アップ4:ストローク(相手サービスラインより向こうに打つように)レッスン1:ダブルス形式。アプローチショットからフリー。ポジションを交替で行うアップ5:サービスレッスン2:試合(チャンピオンゲーム)。2週間ぶりのテニスでした。今日は久しぶりに馬鹿打ちおやじが来ていました。相変わらず、力いっぱいの馬鹿打ち・・・確かに球は速い。