感想ブログお問い合わせブログおすすめ頑張らなくても良い具体的な方法2とセルフイメージをポジティブ化する方法...2020/01/31頑張らなくても良い具体的な方法2とセルフイメージをポジティブ化する方法おすすめ・夫の浮気ブログ・愛され妻ブログご主人の不倫が発覚して、心が打ちひしがれ、ザワザワとした落ち着かない日々を過ごしているあなた。そんな中、夫の不倫問題を解決しようと、あなたがすごく頑張っていることは、ひしひしと伝わってきます。前回・前々回に引き続き、今日は、【頑張らなくて良いもうひとつの方法】をお話しましょう。まとめあなたははどんな人ですか?人は誰でも【自分はこんな人間だ】というイメージを持っています。それは真実ではなく単なる思い込みの場合が多いです。このセルフイメージは過去の経験から無意識に形成されています。親から「頭の悪い子ね」と言われて育つと、【自分は頭が悪い】を真実と思い込みます。親は何気なく言ったのかもしれませんが、子どもは親の言うとおり【頭が悪い子の行動】をするようになります。自分は、【ネガティブな人間】だと思いますか?ご相談者の中に「私はネガティブな人間なんです」とおっしゃる方がいました。【私はネガティブな人間】という自己イメージも、思い込みです。生まれたときに、ネガティブな赤ちゃんだった人はいないんです。過去のどこかで自分はネガティブだと刷り込まれたんですね。自分のことをネガティブと思っている人が、ポジティブに行動しようと思うと、頑張っても頑張っても良い結果が得られず、辛いはずです。少なからず、あなたも【ネガティブなセルフイメージ】を持っているのではないでしょうか?ネガティブなセルフイメージをポジティブに変えてあげると、ものすごく楽になりますよ。セルフイメージを【ポジティブ】に変える簡単な方法セルフイメージをポジティブに変えると、周りの状況もポジティブに考えられるようになります。セルフイメージを変えるには次のようなやり方が簡単です。【自分は○○のような人間だ】と断言する方法です。この自己表現は、とっても大きなパワーを持っています。何度も唱えるといいですよ。すると、自己不信に対して、自動的に対応してくれるようになります。私は、愛を与える人間だ。私は、夫に愛される人間だ。私は、明るい性格の人間だ。私は、幸せになってもいい人間だ。私は、プレッシャーを受けても冷静でいられる人間だ。思いつく限りたくさん考えて、セルフイメージを変えてください。【ポジティブノート】を作って、たくさん書き、未来の欲しい姿を描くのもとてもオススメですよ^^セルフイメージを変えれば、【頑張らなくていい】んです。まとめセルフイメージは過去の経験から無意識のうちに形成されている。自分の根底に【自分は落ち込みやすい】【悩みやすい】といったネガティブなセルフイメージがあると、【何をやっても辛いことが多い】と思い込み、実際にしんどく感じることが多くなる。<対処法>セルフイメージを【私は◯◯な人間だ】と、ポジティブなものにどんどんと書き換えていきましょう!セルフイメージをどんどんと上げて、ポジティブに物事を考えられることは、生きていく上で非常に重要なスキルです。あなたが社会生活を送る上で生きやすくなるためには【必須のチカラ】と言えます。ポジティブ力を手に入れ、ほどよくゆる〜く歩んでまいりましょう^^そして、【不倫問題=夫婦問題】として捉え、自分たちの夫婦関係を見直していきましょう。不倫相手が誰であろうと関係ありません。夫婦の絆さえしっかりとしていれば、不倫問題にまでは発展しないのです。旦那さんを責めるのは実はとても簡単なことです。【不倫が悪い】ということも周知の事実。【旦那さんを責めること】では、この【夫の浮気問題】の根本解決は出来ないのです。あなたの欲しい未来はどんな未来でしょうか?あなたが幸せだなぁ・・と感じられる景色の中で、隣で一緒に笑っているのは誰でしょうか?苦しい心の内は、夫婦問題解決のプロにゆだねて大丈夫ですよ^^【心のエクササイズ】をしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。心の軸が整うと、幸せな未来に近づくための選択が自分でできるようになりますよ^^心の軸を整えるためには【心のエクササイズ】が断然効果があります。夫の浮気解決マニュアルに特典としてついている無料相談にて体感していただくことも可能です。無料メルマガにて学びを深めたり、私西原亜紀子についてもっと知っていただいてから・・というのももちろんオススメしています。(下記より簡単に登録可能です)安心して話せそう、私の話を聞いて欲しいな・・と心を決めてから、あなたのタイミングで選択していってくださいね^^3ヶ月講座ではもちろんですが、1dayセミナーやイベントでも、私のもっている知識を時間の許す限りお伝えしていますので、ぜひお越しくださいね。1dayセミナー・イベント情報はこちらあなたの人生が変わることをお約束いたします。あなたの幸せを心から祈っています。離婚せずに解決したい。夫の心を取り戻したい。子供のために夫婦仲を改善したい。夫婦の人生の歩幅を合わせるために今何が必要なのかを整理いたします。探偵・占いに行く前にできること浮気の証拠を集める前にすること夫婦再構築を何から始めたらいいのか今何も考えられないという方向けのカウンセリングです。【夫の浮気解決マニュアル】を購入するかどうかお悩みの方もまずご相談下さいね。お申し込み完了後、ご希望のお日にちを3日程ほどおしらせください。アメリカ、イギリス、シンガポール、タイ、中国、ドイツ、台湾、オーストラリア、香港。回避、別居解消など問題解決。穏やかな生活を手に入れるためのコミュニケーションスキルを伝授。夫婦のすれ違っているポイントを瞬時に見抜きコミュニケーションを改善、習慣づけを最後までサポートいたします。