›ランと筋トレとヨガ2017-03-07ランと筋トレとヨガ最近イベントで、ラン二ングとボディワークのかたとご一緒する機会が、増えて来ました。私もランをしてみようと最近走り始めました。筋トレして身体を温めて、走って、ヨガって流れが1番自分には合ってるし、身体にも効率的。ここ数年は本当にヨガしかやってこなかったので、色んな発見があります!いつもと違う事をすると、自分のウィークポイントが、見つかりやすい。́Д`*)おかげでセルフプラクティスにも、良い変化ぎでて来ました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。東京・北参道に2017年7月OPENした鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオのご案内です。お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらからメッセージをお送りください。Nobuestyle.。