糖質制限で楽しくそして美しく。スマートフォン用の表示で見る糖質制限で楽しくそして美しく。糖質オフアドバイザー(JADP認定)。診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。糖質制限ライフこんにちは!今日は久しぶりに行った成城石井で見つけた糖質制限おやつです!私は成城石井で買いましたが、どれも成城石井のオリジナル商品ではないので同じようなコンセプトの輸入食品を扱うお店で取り扱いがあるかもしれません(ロカボナッツについては日本の商品なのでスーパーでも取り扱いがありそうです)。「黄金比率とされているロカボナッツ(クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ)をゲラン度の塩を使って上品に味付け。発酵バターの風味をきかせたウィスキー樽として使われたホワイトオークチップで香り高く燻製しました。何とも意識高い系のナッツ。色んなオサレワードが押し寄せてきますね。́▽`;)糖質は一食30g当たり糖質1.7g!甘く味付けされているわけではなく、燻製と塩ですから糖質は上がりませんね。安心安全な糖質量です。ちなみに1食分の30gとはこのくらいです。¥クルミが大きくてアーモンドが小さい印象です。ヘーゼルナッツは元々小さめですからこんなものでしょうか。出した瞬間から燻製の香りが漂ってきます。味わいに深みが出て高級感が出ますね。塩味付きですが、一般的な塩味ナッツに比べるとかなり薄い塩分です。浮腫みも気にならずに食べられました。素焼きナッツを食べ慣れている方なら十分かと思います。塩分控えめな分、燻製の香りで物足りなさをカバーしている感じがします。言いますと私は燻製の香りが少し苦手でありますがスモークの変なクセがないので食べやすいです。́ω`*)素焼きナッツには飽きたけど、甘いナッツは糖質が上がるしな~という方。お酒を飲まれる方には最適なおやつ、オツマミかと思います!さてお次!ヘイハーブロッコリーチップス350円これはタイの輸入品です。ベジタブルチップって色々あるけど、ブロッコリーって珍しい!と思い購入しました。他にはオクラとトマトがありました。これ、チップって書いてあるけど素揚げのようです。2g炭水化物が9gそのうち食物繊維が4gそのうち糖質が2g9-(4+2)=3g・・・では残りの3gはなんなの!?!?と輸入お菓子を見ていつも思うのですが。fiberとsugarの合計が炭水化物の量に満たないケースが多いんですよね。;∀;)ただこの商品に関してはブロッコリーの素揚げに食塩がついているだけなので糖質はブロッコリーそのものだけですね。表記通りでも2g、残りの謎の3gを足しても5gですから糖質量に関しては問題ないと思います!!再度、これはチップではない!ブロッコリーまんまです!ブロッコリーは大好きですが、ちょっと構えながら頂きます。お、思ったよりも美味しい!(失礼・・)期待してなかったので良い意味で裏切られました。していて良い加減の塩分で食べやすいです。ブロッコリーの青臭さも気になりませんし、ブロッコリーの甘味もちゃんと感じられて美味しいです☆これは最強なヘルシーオヤツですね。ブロッコリーは栄養価が滅茶苦茶高くて本当に優秀食材なのでこういう形で食べるのもありだと思いす!!(ビタミンC,A,E,K,B群、葉酸やカロテン、食物繊維等)他にもあったオクラは想像できるけど、トマトはちょっとイメージ沸かないから今度買ってみよう♪サクサクなのかしら。ダークバナナ」179円ベルギーのチョコレートです!このラ・ヌーバのシュガーレスチョコレートバーは結構前から売られていますが、このダークバナナは初めてみました。砂糖不使用ですが糖質は??炭水化物16.9gという事ですが、これは甘味料として使用されている「マルチトール」の糖質量も含んでいるのかと思います。個人差はありますがマルチトールは砂糖の半分程度血糖値を上げると言われているので(全然上がらない人も、結構上がってしまう人もいるそうですが)、単純に計算して(血糖値に影響のある)糖質量16.9÷2=8.45gと私はいつも考えています。実際血糖値を測ってみても私の場合はそれくらいの上昇値です。板チョコくらいの大きさのマルチトールのチョコもありますが、一気に食べてしまいそうなので今日はこちらを買いました。́ω`*)バナナクリームが入っています☆バナナクリーム入りのチョコと言えば「LOOK」を思い出します。子供の頃は良く食べたな~アーモンドクリームとパイナップルクリームとイチゴクリームが混ざってるやつぅ。́Д`)気を取り直してこちらのお味!美味しい!ダークチョコなんですが、バナナクリームの優しい甘さの為ミルクチョコっぽい味わいになっている!ダークチョコよりミルクチョコが好きな私にはピッタリです♪ミルクチョコの低糖質なチョコって少ないんですよね。バナナ味もよくあるワザとらしい味じゃなくて自然な香りと甘さで違和感なく食べられます!こんながっつりチョコレートバー!なのに糖質が8g台ならば大満足です!また買おうっと♪ではでは、猛暑だったり天候が荒れ気味だったりでバテやすい日々ですが、体調を崩さないように乗り切りましょうね。(102)SNSアイコンinstagram@AmyAmy.1212スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。