そんなこともあったんだと思える今日この頃。臭わない自分がとても好き。ID:Q3MjA2MDA300日を越えたあたりから、よく夢を見るようになりました。最初はすってしまってあわててもみ消して後悔する夢でしたが、最近は意識して1本あじわいながらすっている夢です。ID:UzMTg2Nzg320日目です。吸わずにすんだ本数&タバコ代は約10,560本232,320円これは、1日33本吸ったと仮定した場合ですが、本当は休日等は2箱以上吸っていたと思うので、もっと本数&金額が多いと思われます。肺はクリーンになってきているのかなー。(^-^)淡々と、2年目の板を目指したいと思います。ID:Y0MTU5NjY禁煙継続320日達成おめでとう御座います。節約できた煙草代232,320円とは凄い金額ですね。身体を痛め煙となり消えてゆく煙草って本当に勿体ない私も今度こそは一年達成を目指します。ID:cwNjg4NDE320日達成おめでとうございます。^^jun66さんもおめでとうございます。ID:UzOTkxOTI300日を超えても吸い魔?ストレスがあるとニコチン魔居座っています。1年は苦しくても頑張ります。ID:Y1MjY4OTQ本日よりお世話になります。春も近いし、禁煙開始一年となるGWに向け皆さまとともに進んで参ります。書き込みしますので、よろしくお願いいたします。ID:EzODI3Mzk現在、307日目システム改造が急務となり、超ストレス状態。久々、禁煙パイポを登場させた。潜在記憶?タバコを吸う自分の姿を思い出した。禁煙パイポ、ゴミ箱に捨ててミンティアで凌いでる状態。タバコをやめて以来、「イライラ」することが減った。吸いたいときに吸えば旨いけど、吸えない時の辛さが上回る。ニコチンは、法律に守られている麻薬だ。自分に暗示をかけて、5月まで乗り越えねば。置いてあるところが多く、当たり前のように会議中、応接中に煙草を吸う文化がいまだに残っていることに閉口しています。人の煙草で吸いたいという欲求はもうありませんが、せっかく断煙したのに副流煙で肺がおかされていくのは腹立たしい。できるだけ、煙の来ない位置を確保しようとは思っていますが難しくあらたなストレスです。ID:E4NTc1NzIこんばんは☆11ヶ月版に辿り着く事ができました!本日で305日です\(^^)/13年タバコを吸っていたので4745日体に悪い事をしていた訳です。́д`)そう考えたら禁煙の離脱症状がまだあってもおかしくないんでしょうね(;・ω・)まだまだ禁煙初心者な気がします。4745日今度は体に良い事します。自分の体に優しくなろう!もうね、副流煙とか本当に勘弁してほしいです(泣)一時的にソワソワしちゃうんです!タバコが無くなる日がくれば良いのにー。ID:c3MTY4NzEきたっ禁煙11ヶ月目。毎月にここにくるのが楽しみになってきている!!変わらず禁煙も続いてます。来月から少し環境が変わるので、ストレスなど負けないように今から対策考えておかなきゃです。吸いたくなるけど、誘惑に負けないように進んでいきます。ID:M5MDk2MDYまぁやんさん、禁煙つらいつらいさん、お待ちしてました。ここまで来たら次の目標一年に行くっきゃありませんね❗副流煙はバカヤローですが、これも試されている試練かも。ID:I5NjE3NTU304日経過。ココにたどり着くことが出来ました。皆さん、よろしくお願いします。禁煙鬱は最近ようやく回復しつつある感じがします。私の場合、禁煙によるショックはかなり強めに出た方かもしれません。身体中の筋肉が痺れたり痛くなる症状が長く続きましたが、禁煙のせいだろうと医者に言われ、数ヶ月間ナゾの痛みに見舞われながらも耐え忍び、最近ようやく治ってきました。神経が傷んでいたのだなあと、たばこの怖さが身に沁みます。10か月の禁煙により、ようやく治りつつあるようで安堵しています。ID:U5ODc4MTcGw組です!板に来たのも久しぶりです!転職し、バタバタ生活を送っていたら禁煙生活が知らぬ間に10か月過ぎていて11か月目に突入したようです。吸いたくなるときはそんなにないのですが、仕事でイライラしたりするとエアたばこ(空気吸って吐く)を繰り返している自分がいます。ID:U5MTQ2NzUみじんこさん、ようこそ!筋肉の痛みとは相当つらい思いをされてきたんですね。禁煙はすこしでも何かが改善している実感がないと心が折れそうになりますが、そんななかでここまで続けてこられたのはエライ!!!これからも一緒に頑張っていきましょう。まるこさん、GW組としてお待ちしてました。春の息吹をかんじられるようになってきました。ここまできたら1年目ももうすぐです。ID:Y0MzI5Mzc312日経過しました\(^^)/旦那と喧嘩してまぢでタバコ吸いたくなりました。居酒屋も早く全面禁煙にしてほしいですよねー。́∀`)まだまだ気を抜かずに頑張っていきましょう!禁煙してから、喫煙者とのカラオケや居酒屋はあんまり好きじゃなくなりました。自分の友達もだいぶ喫煙者減りました。時代は禁煙ブームなんでしょうね。ニコチンに脳と心と体を支配されていました。吸ってしまえばまた一緒。ニコチンも違法になれば良いのに。ID:I1MTgxNTg305日目。今日から11ヶ月目の板の世話になる。’副流煙への耐性も大部強くなったようだ。皆も諦めずに頑張って続けて下さい。候補にも挙げられ、「爆買い」と並び年間大賞に選ばれてます。ID:A2NTUyODg333日、トリプルスリー達成です。開花宣言もでたことだし、記念にお花見もしたいけど、喫煙者がうようよいるんだろうな。屋外でも人が集まるところは早く全面禁煙になってほしいものです。次回から12か月板にいきます。本日よりこの板にお世話になります。2016Gw組の皆様、5月禁煙開始の皆様、いよいよ12ヶ月目の板ですね。多くの皆様が書込みをして頂けるので追い掛ける私には参考、励みになりました。ついていきますのでこれからも宜しくお願いします。☆チャンピックス2さん、333日達成おめでとうございます。私は10ヶ月目は一本おばけがまとわりつきとても辛かったです。喫煙していた時の状況、精神状態など、空きをついて現れました。しつこいぞ〜!っていう感じです。目標にした100日過ぎてから、薄いけど勝てる自信が持てた。今回、100日間試した事は1食事を半分以下にして、煙草より食欲が優先するよう欲求を騙した。2焼肉屋に行かなかった。3禁煙者を愚弄する態度を止めた。4外飲みを止めて宅飲みに。