ID:E2ODc2Njg20日目突入。あっという間に一つ目の難関「3週間目」が見えてきました!不眠ぎみで昼~夕方にかけての睡魔がただ辛いです。仕事の昼休みに30分程仮眠をとるだけで随分スッキリします。禁煙貯金をしており、毎日500円玉を貯金箱に収めているのですが、今までこんなにタバコにお金を使ってたのかと実感しています。もったいない事してたなぁ。ID:Q5MzA2MjY毎日、今日は1本吸っちゃおうかなぁ、1本だけ吸って明日からまた禁煙しようかなぁって無限ループで考えています、、。ID:gzMTA5MjY雪の中、外の喫煙スペースへ行かなくていい自分に、初めて、やめて良かったと思った。こんな日は何年に1回もないから、実感できて、ちょっと励みになった。ID:UwMDExNzk札幌出張中~昼食の後、過去最大の睡魔が襲って来た!!吸いたい気持ちは無くなりつつあるが、この睡魔が消える日がいつになることやら。ID:Q3Njg0NDE20日目。太りにくく、「口寂しい」をごまかすものを物色中。煮干しをキロ買いしようかなあ。ID:M0NjY0Nzg20日目。1年間半くらい禁煙が1回、それ以外1週間くらいは多々あったけど20日超えは2回めだ。血液の流れが良くなったからか靴ずれやぶつけたところが炎症するの早くなったし、頭痛も前よりも脈打ちが激しくて痛みがひどい感じかする。いうか反応しやすくなったのか。不調が前より分かりすぎて困る。鈍感くらいがちょうどいいな。ここにきてダメージ受けまくり。ID:Y2MDE3ODI20日目。今日はちょっとイラッとすることが多くて、それをやけ食いでカバーするっていう良くない行動に。ストレス耐性が下がっている。ID:g3MzU2MTc今日も禁煙継続します。一日の始まりは、決意表明から。ID:c3ODkxNjI20日目。油断大敵だけど、このままやめられる気がする。ID:EwMzMwNDQ20日目〜本日も吸わないだけ。