»グルテンフリーその後エリカさんレシピのビューティーボール。オーブンも使わず混ぜて丸めて終わりなのに、一粒食べれば大満足。グルテンフリーとうとう2週間経ったが、確実に体は軽く、疲れないし、頭も以前より冴えてる?!また、お素麺、うどん、パスタなどでタンパク質が少ない小麦だけ大量摂取を避ければ、調子いいことも解ってきた。グルテンはもしかすると麻薬のように一度摂ると、次々際限なく食べたい欲求が押し寄せる。小麦アレルギーは蕁麻疹が出るほどひどくないが、胃の膨満感、舌の違和感、そして何だかわからず出る咳の感覚を今回しっかり体得。今まで体の調子が悪くなったら、玄米に戻す!が一番有効だと思っていたが、玄米を摂ることより、小麦を摂らないことの方が大事なこと?人はアルコール、嗜好品、お肉、糖分など食材の一生の摂取量は決まっていて、それをオーバーしたら、もうほどほどに、いや摂取出来なくなるのかもしれない。9月から仕切り直ししたい方、お待ちしてます。逆行前に(2020.02.12)メーガン妃(2020.01.16)1%でも。29プロフィール@niftyが提供する無料ブログはココログ!。