◆さて今回はダイエットをシンプルに書きます。◆最近僕は176センチ72キロから65キロに落としました。うまいこと行きました!!身体が軽くて!めっちゃ動きやすいです!!(^^)◆勝手な個人の目安として身長➖110がいい感じの体重かなって思ってます。体脂肪率がどうとか言われそうですが.....細かいことは僕は気にしません。(^^)最近の全身写真がこれでーす。両親と!どうぞ!!176センチ65キロです!◆僕の痩せ方は超簡単です。ホッティー流ダイエットです。1まず頭の中を変える必要があります!!そもそもあなたはカロリーでめっちゃ満たされている。お腹ブヨブヨしてるでしょ!!そこにカロリーあるでしょ!!そのように思考を転換する。