15時00分に自宅を出発。セブンイレブン横浜鴨居駅前店で買い物。15時30分に帰宅!室温は18°C。エアコンの設定温度は18°C。今朝の朝食の残りが出てきた感じ。春の味覚!竹の子御飯幕の内(425kcal)+ヱビス・雫(49kcal*350ml/100ml=172kcal)食後にウルソ100mgを1錠、コロネル細粒を1袋。つまみ無し(0kcal)。赤ワインをグラスに2杯。ウイスキーの炭酸水割りをマグカップに2杯。今日の夕食と晩酌のカロリーは779kcal。16時20分から「ひよっこ」の再放送を見ながら夕食を食べた。16時20分にもトイレ。今朝の朝食がまだ残っていた感じ。16時50分から「シブ5時」18時10分から「首都圏ネットワーク」。19時00分から「ニュース7」。21時15分に就寝予定。ダンベル・カール:100回×0セット、ダンベル・リフト:100回×0セットヒンズー・スクワット:50回×0セット、腹筋運動:50回×0セット鍛錬棒の素振り:50回×0セット、長十手の素振り:50回×0セット今日摂取した総カロリーは1472kcal。ウイスキー(サントリー・オールド)の炭酸水割りカレーパンの個数:582個(1996.5.4より)カレーライスの回数:1404回(2000.1.1より)【2020年2月4日(火)】(曇り)まんぷく!カレー炒飯&チキン南蛮(950kcal)7時00分に起床。おにぎりとからっキュウとのむヨーグルトいちごで朝食。NHKのニュースを見た。昨日の昼食が出てきた感じ。7時20分にもトイレ2回目。昨日の昼食の残りが出てきた感じ。滞在時間は22時間半。「スカーレット」を見た。9時05分にカップヌードルで早めの昼食。9時15分にもトイレ3回目。昨日の夕食が出てきた感じ。9時55分から「じゅん散歩」を見た。NHKのニュースを見た。12時20分にもトイレ4回目。昨日の夕食の残りが出てきた感じ。国会中継のため「ごご生」はお休み。14時20分にもトイレ。今朝の朝食が早くも出てきてしまった感じ。15時00分に自宅を出発。セブンイレブン横浜鴨居駅前店で買い物。15時30分に帰宅!室温は18°C。エアコンの設定温度は18°C。今朝の朝食の残りが出てきた感じ。ガーリックチキン弁当(665kcal)+ヱビス・雫(49kcal*350ml/100ml=172kcal)食後にウルソ100mgを1錠、コロネル細粒を1袋。つまみ無し(0kcal)。赤ワインをグラスに2杯。ウイスキーの炭酸水割りをマグカップに2杯。今日の夕食と晩酌のカロリーは1304kcal。16時10分から国会中継を見ながら夕食を食べた。16時20分にもトイレ。今朝の朝食がまだ残っていた感じ。17時06分から「シブ5時」18時10分から「首都圏ネットワーク」。19時00分から「ニュース7」。19時30分から「サラメシ」。19時57分から「うたコン」。21時15分に就寝予定。ダンベル・カール:100回×0セット、ダンベル・リフト:100回×0セットヒンズー・スクワット:50回×0セット、腹筋運動:50回×0セット鍛錬棒の素振り:50回×0セット、長十手の素振り:50回×0セット今日摂取した総カロリーは1997kcal。ウイスキー(サントリー・オールド)の炭酸水割りカレーパンの個数:582個(1996.5.4より)カレーライスの回数:1404回(2000.1.1より)【2020年2月3日(月)】(晴れ)ガーリックチキン弁当(665kcal)7時00分に起床。おにぎりとからっキュウとのむヨーグルトいちごで朝食。NHKのニュースを見た。昨日の昼食が出てきた感じ。滞在時間は17時間半。7時20分にもトイレ2回目。昨日の夕食が出てきた感じ。7時55分にもトイレ3回目。昨日の夕食の残りが出てきた感じ。滞在時間は15時間半。「スカーレット」を見た。9時05分にカップヌードルで早めの昼食。9時15分にもトイレ4回目。昨日の夕食がまだ残っていた感じ。9時55分から「じゅん散歩」を見た。NHKのニュースを見た。国会中継のため「ごご生」はお休み。15時00分に自宅を出発。セブンイレブン横浜鴨居駅前店で買い物。15時30分に帰宅!室温は18°C。エアコンの設定温度は18°C。今朝の朝食が早くも出てきてしまった感じ。ガーリックチキン弁当(665kcal)+ヱビス・雫(49kcal*350ml/100ml=172kcal)食後にウルソ100mgを1錠、コロネル細粒を1袋。つまみ無し(0kcal)。赤ワインをグラスに2杯。ウイスキーの炭酸水割りをマグカップに2杯。今日の夕食と晩酌のカロリーは1019kcal。16時10分から国会中継を見ながら夕食を食べた。17時03分から「シブ5時」18時10分から「首都圏ネットワーク」。19時00分から「ニュース7」。19時30分から「鶴瓶の家族に乾杯」。21時15分に就寝予定。ダンベル・カール:100回×0セット、ダンベル・リフト:100回×0セットヒンズー・スクワット:50回×0セット、腹筋運動:50回×0セット鍛錬棒の素振り:50回×0セット、長十手の素振り:50回×0セット今日摂取した総カロリーは1712kcal。駿河台店)(570kcal+62kcal=632kcal)。