アサリうどん今日のお腹:久しぶりに遠出を2日しました。朝は食べずに、早いお昼にパン屋さんでパンを買って食べました。シンプルなパンがなく、一番あっさりしていそうなパンを食べました。途中、休憩でカフェラテを飲みました。お昼が少なめで時間も早かったので、おやつ休憩も少し早目。何かを食べようかと思ったけれど、午後の移動を考えて、カフェラテにしました。夕飯はマグロ丼とアサリの出汁のうどん。ご飯の量は少なめでした。うどんは少ししょっぱく感じました。お腹は調子はまずまず・・・。酷い下痢はなく、少しだけ下血がありました。お腹に刺激をしないように食べていたので、今日の食事の量は少なめにしました。水分の量も少なめなので、明日は意識をして水分を摂るようにします。think?返信をキャンセルする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。