七味唐辛子スポーツクラブな毎日を書き散らした日記のページですやはりものには限度ってあると思う暫く顔を見なかった友人と今日スポクラのお風呂で会いました。~してたの?って聞いて見たら。風邪がぶり返してダウンしてたって話でした。相槌を打ちつつその先の詳しい話を聞いてみると!日曜日に(先週の)ボディコンバット、アクアファイター、1500メートルのスイム、脂肪バイバイ、ジャズファンク、骨盤エクササイズとこれだけの運動を全部やったのだそうです。僕もあまり人の事は言えないけど、はっきり言ってこんな事すれば体調を崩しても仕方ないって気がします。(^_^;)なにしろ、その週の初めには風邪でふらふらだったんですから、ちょっと良くなったからって。一日にやる運動量としては、激しくオーバーワークな気がします。当然のようにまた体調を崩して今日までダウンしてたらしいです。・・・スポクラにはこんな話は以外に良くあったりします。運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)そんなお間抜けなやつです。