2便秘を解消しよう!便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。ライムフレーバー(ガラス瓶入り)コメントを残す「ペリエ」は、世界中の人に愛飲されている、炭酸入りミネラルウォーターのトップブランド。その美しいシルエットとグリーンのガラスボトルがオシャレなペリエは、レストランなどにも置かれていて人気です。南フランス生まれのスパークリングナチュラルミネラルウォーター。天然の炭酸ならではの心地よい刺激と爽快な飲み口。お酒を割ったり、ジュースと混ぜるなどいろいろな飲み方を楽しめます。ペリエの水源は南フランスのヴェルジェーズというところ。砂の地層でろ過された水、石灰岩の地層でろ過された水、そして炭酸ガスを含んだ鉱泉水の3種類の性質の違った地下水が混ざり合ってできています。ペリエの特徴である炭酸は、源泉の地下水に天然の炭酸ガスが流れ込んだものだそうです。人工の発泡水と違いは、きめ細やかな泡。グラスに注いで、目でも楽しみましょう。硬度は400mg/Lほどの硬水ですが、カルシウムよりもマグネシウムの含有が少ないのでサッパリしていて飲みやすい水。炭酸は心地よいくらいの刺激で、なめらかな飲み口です。炭酸水は胃腸の働きも助けてくれるので、食事と一緒に飲むのも良いです。こちらのライムフレーバーのほかに、レモンフレーバー、プレーンもありますが、ライムフレーバーのミネラルウォーターはめずらしいのでオススメ!これからの暑い季節、爽やかにおいしく飲めます。フランスの天然微炭酸水コメントを残すバドワ(BADOIT)は、フランスでは定番のナチュラルミネラルウォーター。微炭酸でおいしいスパークリングウォーターです。フランス・リヨン郊外、ロワーヌ地方のサンガルミエ村、地中500ml深くから湧き出る天然微発泡のナチュラルミネラルウォーターです。フランスでは200年以上の歴史を持ち、フランスのホテルやレストランでは、ミネラルウォーターかバドワにするかを聞かれるほど広く親しまれています。エールフランス航空の機内食にも採用されています。ルイ16世の主治医もその効能を認めており、自然の力で湧出した天然の炭酸が含まれています。ミネラルの含有量をあらわす硬度は、815mg/L。マグネシウムやカルシウムなどを豊富に含んだ硬水です。バドワの採水地は、フランス・リヨン郊外、ロワーヌ地方のサン・ガルミエ村。地中500ml深く、岩石の裂け目に浸透した原水が汲み上げられており、まさに天然のミネラルウォーターです。採水量が限られているので、希少価値の高い水だといわれています。それともバドワにしますか?」とたずねられるほど広く親しまれていて、テーブルウォーターとして欠かすことのできない存在なのです。このように、フランスで最もスタンダードなミネラルウォーター「バドワ」。した飲み口で料理の味を妨げることがなく、適度な発泡が食事に合い、食事のお供に最適です。口の中で溶けていく、きめ細かな泡とマイルドな口当たり。微炭酸であり、わずかな甘みや苦みが感じられます。お通じを整えるマグネシウムを豊富に含んでいる炭酸水ですから、便秘の改善にも期待しましょう。ガス入り炭酸水は疲労回復に効果的ですから、だるいカラダにもおすすめです。開封後は冷蔵庫に保存して、早めに飲みましょう。一般的飲料水に比べてフッ素含有量が若干多いため、7歳未満の子供には飲用を控えてください。きめ細かい炭酸がおいしいミネラルウォーターコメントを残すサンペレグリノは、イタリア発のナチュラルミネラルウォーターです。繊細な泡とすっきりとした後味が特徴の、イタリアを代表するスパークリングウォーター。硬度は676の硬水です。サンペレグリノの故郷は、北イタリア・ロンバルディア州。ミラノの北東約70km、ベルガモからは23kmに位置する雄大な峰々に囲まれたブレンバーナの谷にたたずみ、13世紀には国内や近隣諸国の貴族階級の人々がこの鉱泉に訪れたといわれています。炭酸水なら、胃や腸を動かす力がアップして、便秘の改善にも期待できます。本国イタリアはもちろん、世界中のレストランなどで愛されているテーブルウォーターの代名詞的な存在です。きめ細やかな炭酸が口の中を爽やかにしてくれるので、食事との相性の良さも抜群!口当たりのよい炭酸水で食事をおいしく、お通じもスッキリにしましょう。天然炭酸水コメントを残す「ゲロルシュタイナー」は、天然炭酸ガスが入ったナチュラルミネラルウォーター。天然炭酸でシュワっと気持ちいい、硬度1310mg/Lの高硬度の天然炭酸水です。ドイツ西部にある町、ゲロルシュタインで採水される水です。きめ細かい泡立ちの天然炭酸ガスと豊富なミネラルは、食事との相性も良く、ドイツでは日常的に飲む水として親しまれています。炭酸は強めですが、飲みやすくて口あたりもお腹もスッキリ。カルシウムやマグネシウムが豊富に含まれている、硬度1400の超硬水だから、便秘解消にも期待できます。食事中やスポーツの後、入浴後、ダイエット中など、さまざまなシーンで活躍してくれる水。水分補給は、こまめにしましょう。いつも持ち歩いて飲むには、やっぱり500mlペットボトルがいいですね。女性のキレイをサポートするミネラルウォーターコメントを残すコントレックスは、硬度1551mg/Lと非常に高レベルの超硬水です。数あるミネラルウォーターの中でもカルシウム・マグネシウムなどのミネラルが豊富で、女性のキレイをサポートしてくれる、魅力いっぱいのナチュラルミネラルウォーター。コントレックスには、500ml中に牛乳びん約1本分のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されています。この豊富な成分を感じながら、ゆっくりと噛むように飲んで、飲み応えのある味わいを楽しみましょう。便秘解消には水分をとることがとっても大切!便通を改善して、からだの中からキレイな人になりましょう。家で毎日飲むには、1.5Lサイズのコントレックスがいいです。いつも持ち歩きたいという人は、バッグに入れていつでも携帯するのに便利な500mlサイズを。