腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ腸活で体質改善とダイエットできた人のブログスマートフォン用の表示で見る腸活で体質改善とダイエットできた人のブログ長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私が改善した道のりと日常。デトックスヨーグルトに含まれる乳酸菌で、お通じやアレルギー症状が良くなるのは知られていますよね。私自身、お通じの最終手段としてガッツリヨーグルトを食べて、乳酸菌サプリ飲んで、水分たくさん摂って・・・などもしています。忙しい時はそんなことしてる暇もなく、仕事・とりあえず食事・仕事・寝る。忙しい時に限って便秘だし、こんな生活のお陰で慢性便秘になりかけたり。そこでサプリマニアの友人におすすめされたのが、フジッコの「善玉菌のチカラ」です。半信半疑で試した私ですが、腸内環境が改善されて期待以上だったのでご紹介します。毎朝すっきりしない方へ。「善玉菌のチカラ」がお得に続けられます。乳酸菌サプリを選ぶ時に気をつけること善玉菌のチカラは、「カスピ海ヨーグルト」のフジッコ独自の乳酸菌「クレモリス菌FC株」を配合している乳酸菌サプリメントです。クレモリス菌FC株は、大腸まで生きて届いてくれる胃酸にも強い乳酸菌です。他の乳酸菌だと、沢山入っていても熱や胃酸によって死んでしまうことが多く、フジッコのようなしっかりと研究されて開発された会社でないと、効果を実感できません。乳酸菌サプリを選ぶ時には、信頼ある会社であるのもチェックしてくださいね。調べてみた善玉菌のチカラは「おなかをスッキリさせてくれる」効果があります。お通じが良くなると言うのは、単に老廃物を出す、ということではありません。ニキビや肌荒れへのアプローチ、セロトニン増加によって鬱気分への良い効果、口臭体臭への効果へも大きく影響してきます。腸は第二の脳とも言われるくらい大切な臓器です。体の不調を腸から見直してみるには、乳酸菌の手助けが必要ですよ。ヨーグルトと比較して効果はあったの?とっても忙しい1週間、たいした食事も取れない中飲み続けてみました。飲みにくさもないカプセルタイプ。飲む前は、忙しさからお通じは3日に1回程度、水分をあまり摂っていなくてトイレ滞在時間は長めでした;そんな中飲み続けた結果、見事便秘に効果がありました!回数は1日1回!トイレに入っても、するっと出て本当に気持ちよい毎日になれたんです。サプリ飲んだだけでこんなことになるなんて思ってもなかったです。ヨーグルト爆食いして無理矢理便秘を解消する時(※適量を皆さんは食べて下さい;)よりも、割と早めにお通じがきましたし、便の状態も良かったので、本当に飲んで大満足ですね。1550円(送料無料・税込み)なんです!しかも、フジッコの塩こんぶも初回に貰えるキャンペーン中。定期期間の変更OKで、解約の購入回数の条件がないので、気軽に始められるのもありがたいですね。便秘をどうにかしたい!腸活を効果的な乳酸菌でしていきたい方は善玉菌のチカラがおすすめですよ。毎朝すっきりしない方へ。「善玉菌のチカラ」がお得に続けられます。腸活といえば発酵食品。»プロフィールid:tyokatsu長年、胃腸の弱さ、アトピー、便秘、痩せにくい事が悩みだった私の日常。眉間のシワで睨んでるって言われなくなったソイジョイダイエットのブログ|ゆるい糖質制限の方が減量しやすい。続けるなら豆乳とかメタバリアとか色々やってみる。(1)はてなブログをはじめよう!tyokatsuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。