骨盤の歪みは、変形性膝関節症の原因になる?階段が辛い・長時間、歩けない・膝の曲げ伸ばしが困難など、膝の痛みに悩んでいませんか?中高年の悩みで、特に多いと言われるのが「膝の痛み」です。膝関節の軟骨がすり減ることで、骨同士が接触しやすくなり、骨の変形や炎症を起こすことで、膝の痛みを起こします。加齢とともに、衰えて行きます。変形性膝関節症は、加齢に伴い、膝関節が負担に耐えられずに、悲鳴をあげている状態です。加齢は病気ではありませんので、止めることが出来ません。磨り減った軟骨は、元の状態に戻すことは出来ません。痛みの改善・症状の悪化を防ぐことは出来ます。どのような治療を行えばいいのでしょうか??膝関節に掛かる負担を軽減することが大切となります。膝関節は、周囲の筋肉や靭帯によって支えられています。そのため、これらの働きをよくすれば、膝関節に掛かる負担を軽減することが出来ます。闇雲に鍛えても、筋肉が緊張して硬くなってしまうので症状は悪化してしまいます。そのため、痛みの状態などを医師に伝え、相談しながら治療していくことが大切です。年のせいだからと諦めずに、しっかりと治療していきましょう。動作などが、膝関節への負担となり、関節軟骨のすり減りを起こすと言われています。中高年の方に多い病気で、特に女性に多いと言われています。膝にかかる負担の蓄積が原因であるのなら、なぜ女性に多いのでしょうか・・?女性は男性よりも筋力が弱いため、関節をしっかりと支えることが出来ず、膝関節にも余計に負担がかかってしまうと言えます。女性ホルモンにも関係していると言えます。女性の骨盤は、生理周期などで開閉します。そのため、女性ホルモンには、骨盤周囲の靭帯を緩めたり固くしたりする働きがあるのです。この働きは、骨盤周囲の靭帯だけでなく、カラダ全体に作用するため、当然、膝関節の靭帯にも影響します。靭帯が緩んでしまうと、膝関節を支えることが出来ず、靭帯が硬くなると、関節の動きが悪くなる・・結果、膝関節に負担がかかりやすくなるという訳です。更年期を迎えると、靭帯を柔らかくする作用のある女性ホルモンが急激に減少してしまうので、関節の動きが悪くなるため、変形性膝関節症を起こしやすくなると言えます。膝関節を動かすときに、骨同士の擦れあいや炎症などの痛みを起こします。初期症状では、痛みはすぐに治まりますが、症状が悪化すれば、膝の曲げ伸ばしが困難となり、歩行障害を起こすこともあります。軟骨が磨り減ってしまう根本的な原因は、膝関節に掛かる負担です。そのため、膝関節に掛かる負担を軽減することが、予防につながります。歩くとき・座るとき・階段を上り下りするときなど、膝関節には大きな負担がかかっています。通常よりも大きな負担をかける要因があります。それは、ハイヒールです。ハイヒールは、踵が高いため、どうしてもカラダの重心が不安定な状態となります。なると、膝にかかる重心も偏ってしまいます。重心が傾けば、特定の部分の軟骨ばかりに摩擦が生じるため、すり減りやすくなります。ハイヒールに限らず、不安定な靴は、膝関節に大きな負担をかける要因となるわけです。私たちのカラダには、沢山の関節があります。関節には、カラダを動かす機能とカラダを支える機能があり、日常生活の動作において、常に負担を背負っています。加齢とともに、筋肉や靭帯・骨・軟骨は衰えてしまうため、当然、関節の働きにも影響を及ぼします。中高年以降の方に多いとされる疾患です。加齢によるものだから、どうしようもない・・と思う方もいらっしゃると思いますが、関節の老化を遅くすることは出来ます。骨や軟骨にかかる負担が大きくなれば、当然、老化変性も早くなります。なれば、日常生活において、膝関節にかかる負担を軽減すれば、変形性膝関節症の予防に繋がると言えます。膝関節を支えているのは、周囲の筋肉や靭帯です。そのため、筋肉を付けることで、負担を軽減できます。使いすぎて筋肉が硬くなると、関節の可動域も狭くなってしまうため、動きによる負担が大きくなります。そのため、適度な運動で、膝周辺の筋肉を柔軟に鍛えることが大切です。体重増加も膝関節への負担を大きくします。太り過ぎには、注意しましょう。無理な食事制限はダメです。骨や軟骨に必要な栄養素をきちんと摂取するようにしましょう。骨盤の歪みは、変形性膝関節症の原因になる?骨盤は、上半身と下半身をつなぐ役割があります。骨盤に歪みが生じれば、カラダ全体に歪みを起こしていくことになります。骨盤が傾くと、大腿骨が捻じれていき、股関節や足首の動きにズレを起こします。すると、脚の重心が、外側や内側に偏ってしまい、脚の筋肉バランスが崩れてしまいます。重心側の筋肉は、使われてばかりのため、緊張で硬くなります。硬くなった筋肉に、膝関節が引っ張られていき、О脚やX脚といった脚の歪みを起こしてしまいます。歪みを起こすという訳です。歪みがあれば、周囲の筋肉の働きも悪くなり、関節の動きにも支障をきたすため、負担が蓄積されます。脚に歪みがあっても、痛みを感じることがないので、そんなに気にする人はいないと思います。そのままにしていると、知らず知らずに負担が蓄積されてしまい、変形性膝関節症を起こしてしまうことになります。実は、日本人の約80%は、О脚に該当すると言われています。自分は大丈夫と思っているあなたも、予備軍かもしれません。痛みの症状が現れる前に、骨盤を整えて脚の歪みを改善しておきましょう。こちらから産後の骨盤矯正なら骨盤矯正ダイエット・痩身エステサロンBloomにおまかせください。ダイエットBloomは、通常のエステサロンとは異なり、痩身でのダイエットはもちろんのこと、骨盤矯正や産後骨盤矯正を行い、しっかりと生活習慣の改善から食事指導までご提案させていただくことで元に戻りにくい体を作っていただくスペシャリストです。エステBloomは予約制ですので、予約せずにお越しいただいてもお受け出来ない場合があります。空きがあれば、当日予約可能ですので、お電話にてご予約後にご来店下さい。承っておりませんので、ご注意下さい。施術を受ける服装は?更衣室がございますが、セルフケアを指導するため、動きやすく、ゆとりのある服装(ジャージなど)をお勧めいたします。駐車場はありますか?専用駐車場はございません。近くにコインパーキングがございます。駐車場がお分かりにならない場合は、お電話下さい。エステBloomでは、できるだけ早くご希望の体型になって頂く為に、週一回の間隔を提案しています。症状やメニューによって変わることもございます。無理にその提案にあわせるのではなくご本人様の都合もありますので相談の上、間隔は決めております。エステBloomではチケットはありませんが、大変お得で便利な会員制度や回数券があります。保険はつかえますか?大変申し訳ありませんが、保険の適用はございません。セールスなどありませんか?物品に関しては、当店の薦める美容商品を必要な方だけ販売しております。当店では、セールスや押し売り等は一切ございませんのでご安心下さい。エステBloomでは、お子様と一緒に来店されても問題ないように託児所を併設しています。お子様のお気に入りのオモチャなど持参していただいても結構です。産後の骨盤矯正を受けたいのですが、赤ちゃんも一緒に連れて行っても良いですか?保育士の資格を持ったスタッフがいますので、ご予約の際にご相談ください。エステBloomはどんなお店ですか?骨盤や姿勢の歪み、猫背などを改善しながら、お客様の望みのボディーラインに近づけます。使用できます産後の骨盤矯正に要する施術時間を教えてください施術時間は60分ほどです。産後の骨盤開き具合や症状によって多少前後する場合があります。クイックマッサージや一部の癒し系整体などにみられる決められた時間での施術ではありません。エステBloomの産後の骨盤矯正自体は、痛くはありません。痛みの原因を特定する為、あえて検査時に痛みを感じる姿勢になって頂く事がありますが、施術中に痛かったり不快なことがあれば遠慮なくお伝え下さい。産後6ヶ月を過ぎていますが骨盤矯正は出来ますか?産後間もない緩んだ状態に比べると多少のお時間が掛かるかもしれませんが、問題なく矯正はできますのでご相談下さい。入会金は必要ですか?当店に入会金はございませんなぜ女性専用なのですか?施術は、紙ショーツや紙ブラ等でおこないますので、女性のお客様限定でいたしております出産後いつ頃から産後の骨盤矯正を受けられますか?出産後1ヶ月後からで、子宮の収縮が認められたら大丈夫です。産後のホルモンの影響もあり2ヶ月以内に産後の骨盤矯正を始める事をオススメします。6か月以上経過していて産後間もない方にくらべ、多少お時間をいただきますが、矯正できます。出産後の骨盤矯正の有無によって施術回数の差が出てきます。初回のご来院時にお話を聞いてお体を見せてから、おおよその通院回数をご提案させて頂きます。どんな風に体が変わるの?まず姿勢が変わってきます。姿勢や骨盤の歪みが整ってくることで、下腹の出方や、おしりの大きさ、お客様の気になっているところをサイズダウンさせて、なおかつリフトアップができます施術後に注意する事は?施術後は、水分を多く摂るようにして下さい。120分のコースまでございます。初回はカウンセリング等もあるため、少し長めにお時間いただくこともございます何回ぐらいでやせますか?お体の変化は一回目で、すぐに感じていただくことが可能です。この他にも、遠方からのお客さんも来院されています。