今日は控えめに腕立て伏せとエアロバイク。エアロバイクはアップ後250wから入って、最後は300w以上まで上げて15分。ポジションがすごいアップライトの前乗りで窮屈だな。やらないよりはマシという程度。それでも毎日1回は心拍上げて、脚に刺激入れておくだけで土日の練習会を楽しめるんだからやるしかない。今はレベルアップというより繋ぎ区間。自転車から離れないように少しずつ継続しておけば、復帰も早い。今日は早く寝て回復しよう。今後どうやって自転車を楽しんでいこうか。クリテリウムはすごく楽しいけど、怪我すると色々と面倒だからなかなか難しい。なるとTT系かヒルクライム。減量がしんどいから結局TTしかないか。今までと変わらず、スプリント、登坂より平坦巡航に重きを置いてやっていく。TTと言っても、やっぱり個人TTはイマイチな感じ。自分にとっては何かが物足りない。数年前に、バッファローマンさんが内灘の結果報告で書いていた。http://red.ap.teacup.com/barutan/985.htmlやはりチームTTだな。ホビーレースでチームTTをしようと思うと、行ける範囲ではシマノ鈴鹿と内灘だけか。なんとかこの2つは出たい。いう話をシマノ鈴鹿の打ち上げ帰りにワッキーさんと話してたっけな。それから、シマノ鈴鹿は登録の4周もチャンスがあれば出てみたい。自分が登録する気はないからどこかに入れてもらえないと無理だけど。年に目標レースが2つというのも寂しいし、あとはトロバラか。トロバラなら日帰り範囲でもいくつかあった。ベックオンや美山でやってたかな。実際、来年もそう簡単ではないと思うが、上手く継続していければいいな。遠出して練習会に参加したりもしてみたい。走れるレベルになって、チームを組んでもらえるようにならないと。来年はTTバイク、ディスクホイールでいけそうだし。15分シマノ鈴鹿から3日経って、早くも自転車に乗りたくなってきた。...2017-12-312017年を振り返って2017年は、あまり自転車に乗らなかった。»プロフィールid:takabianchi自転車のブログです。いい加減な事ばかり書くので、間違ってたら指摘してください。4:25/km月別アーカイブはてなブログをはじめよう!takabianchiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。