整体/医療用語辞典パーソナルトレーニング当院のパーソナルトレーニングは、10分単位で行うことができ、体幹の安定を目的としたパーソナルトレーニングです。悩みや目的、目標を達成できるようにサポートいたします。安全かつ効果的にトレーニングを行います。エアロバイクを使い、有酸素運動も行うことで代謝を上げながら理想へと近づけていきます。1,000円〜(税別)パーソナルストレッチ体を伸ばす行為は、動物が本能的に体のバランスを保つために必ず行う行動です。ご自分では深部の筋肉まではなかなか伸ばせません。一対一でお話を聞きながら、その方の体に合わせて強さを変化させていきます。ストレッチ前後での体の変化を感じてみてください。リラックスなどにおすすめです。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。