毎年ニュースで聞いているような気もしますが今年は本当に春がきてしまったかのよう。これから寒気もやってくるようですので油断は大敵ですね。本当の春とはいえませんがこれから少しずつ季節は進みます。冬の間は、血流やリンパが滞りがち。なることで起きる冷えや、むくみ。老廃物の代謝も低下するためお肌の周期も乱れて、肌荒れしてしまいます。表面上だけでなく、お腹の動きも冷えが原因で便秘気味になりやすくなっています。春になれば、気温や湿度も徐々に上がってきますので自然と不調も和らいできます。この時こそが絶好のデトックスチャンス!!なのです。私たちの体から排出される老廃物のほとんどが、尿や便からです。ケアしてあげればよい!ということですよね。他の方法もご紹介しますのでまずはハーブティーからはじめましょう。そこでオススメするのは「ネトル」「エルダーフラワー」「ダンデライオン」ティーポットに適量入れて熱湯で3分。これを、できれば1日1回。桜が咲く頃までは、まず続けてみてください(^^)できるときに、無理せず。大丈夫ですよ(^^)春を迎えるための準備、少しずつはじめていきましょう。アドレスは公開されません。ウェブサイト(オプション)上に表示された文字を入力してください。Primaveraとは運営教室・セミナーお問い合わせメニュ。