考え無い日が来るのだろうか。ID:EzODE4NTc40才になったのを機に禁煙中。今まで、たくさんそんな機会があったんだけど一本おばけにやられてきた。今回こそは、吸いたくなったら落ち着いて30秒は深呼吸して何故タバコはいらないのか考えよう。ID:Y1NDI3MzU丸3日経過。毎回だけどここから7日までの間が厳しい。何とか1週間は超えたい。ID:cxMzU2OTM4日目です。何が変わるわけでなく淡々と過ごしていますが、食後がつらいですね。今夜もなるべく早く寝るとするか。ID:E1NDIxNzQ今、急に猛烈な吸い魔が来ました。ID:cxMzU2OTM4日目で苦戦中です。仕事で車に1人で乗った時が危険です。ID:k4MjcwMDQ3日と6時間経過...3日経つとニコチンが抜けて少し楽になるのかと思ってたぁー。吸えそうな吸い殻探してた(泣)悲しい。ID:EwNTc5OTY3日目終了し、4日目に突入しました。煙草が、頭の中を横切りましが、それらを振り払う様にし何とか来てします。4日目も、無事任務完了させ、明日は5日目にまた、お邪魔したいと思います。ID:EwMTc0MjQ今日4日目です。昨日は禁煙後、初の仕事で何度も何度も吸いたい衝動に苦しみました。ID:UyMjgyNDA2回目の4日目!!相変わらず、お散歩しながら吸えそうな吸いがらないか探してます。(泣)今日も吸いたい。ID:cwNzU1MTkきついですね。今にも吸ってしまいそうな勢いだったけど今は落ち着きました。頑張って今日を乗り切りたい。ID:YyMzkzNTQ今日で4日目突入です。何度も吸ってしまいたい衝動に耐えております。瞬間爆睡芸にも悩まされつつ鼻が詰まっているような現象が起きております。歯が少しづつ白くなっていってます。食べる量は吐き気がするぐらい食べちゃってます。ダイエットのタイミングが難しいです。ID:A5NTk1OTUもー最悪!今日で4日目だったけど、灰皿の中の旦那の吸い殻を見てどーーしても吸いたくて吸ってしまった。罪悪感でどうにかなりそう。ID:kzOTAxOTE睡魔と食欲は相変わらず、ストレスも少しずつ溜まってきて先行き不安・・・。体は軽く、呼吸も以前よりしやすい。肩こりもなくなり、眼精疲労も以前ほどではない。吸えないデメリットもあるがメリットもしっかりあるから明日に希望がもてるそれとコレは自分だけかもしれないけど、禁煙を意識するより、「いざとなったら吸ってやろう」って思うとどこかスッキリして吸いたい気持ちが和らぐ。ID:k0NDkwNzI3日(72時間)が過ぎた。一般的なピーク?は過ぎたのかな?次は3週間の壁か、丁度今月末くらい。朝5時に起床(笑)昨日よかよく眠れた。耳鳴りがして気持ち悪いから外に散歩にでかける。ID:QzMzcyMzA昨晩はタバコを吸いたくてたまらなかったけど、今は落ち着いてる。のどと胸はもやもやしてる。寝起きは良くなった気がする。スマホで「禁煙」ってワードばかり検索している。ID:I1MDc0NzI吸いたくなってイライラします。ニコチンガムで我慢!お化け1本が怖い。明日が休みなので気持ちがグラついてる。吸いたい気持ちと吸わない気持ちの自分が順番に来る。ID:gyNDkyNDQ仕事中もすごい睡魔です。ID:Y3MTc0MjEお気に入りに登録すると禁煙計算ツールがいつも初期化されてます。4日目のどごしと、ハイボール飲んでます。タバコは、すってません。カルディで買ってきたパクチーチップスとおかき食べてます。掲示板を読み返している時に、そろそろ自分もここに戻ってみたいって感じていました。過去の自分の書き込みを読むのも失敗記憶が鮮明に思い出されるので、今に活きています。ID:g5OTg4Njg4日目にこの掲示板を発見。みんなの4日目の思いを読んで、一緒になって耐えているところ。朝の目覚めは良かったつもりだけど、まぶたが重い、こめかみの奥が鈍(ドーン)な感覚。指先もなんかぼぅっとしているか、じぃんとしている感じ。ID:kwMTA2NzQ毎回、失敗ばかりなので今回は休み前から禁煙にチャレンジして只今、丸3日と半分。ID:g5MDMwODAたろぅさん!戻ってきてくれたんですね。明日からリスタート、追いかけます!お互い誹謗中傷をうけるかもしれませんが、負けずに頑張りましょう。ID:E4OTQ5MDQ20年吸い続けて3回目の禁煙で初めて4日目に突入しました。3日目までが辛いと聞きますが4日も正直辛い。ID:IyMTQ1NDA完全に睡眠障害。今日も1日忍耐の4日目です。ID:UxMzQyNDA無性に吸いたくなって泣きそうになった。