私たちは車で会場へ行ったのですが、駅裏の駐車場はすでに満車(汗)!パークプラザまで行かないと停められないかなと思っていたら、健康広場裏のコインパーキングがギリギリ空いていて停められました。新飯塚駅を出て右手にある広場に集合。見事な秋晴れ!そして日差しが強く暑い!夫の受付を済ませ、私はスタッフとして待機します。お昼時ということもあり駅のコンビニは品薄状態。ここに来る前に買っとけばよかった〜ちなみに、駅のコンビニ以外にも300m圏内にコンビニとスーパー、イートインできるパン屋さんや小さなカフェもあります。開会式が始まりました。「歩く猛者」といったビジュアルのウォーカーさんがたくさんいらっしゃいます。選手宣誓は100キロブログで有名な中村さんです。飯塚市長も駆けつけ、スタートを見守ります。飯塚市長の合図で一斉にスタート!12時に一斉スタートしました。市街地は信号が多いですが、渋滞することなく歩きやすと思います。参加者の皆さんを見送り、会場の撤収作業をした後は内野宿へ向かいました。内野宿までは14キロほどあります。すごく雰囲気のいいとこですスタートから2時間もしないうちにトップの方が到着され、そこから五月雨式にウォーカーさんが通過。みなさんしし汁を食べて難所の冷水峠に向かって行きました。この後20キロ地点の夜須カントリーにも給水ポイントがあるので、ひとまずそこまでもうひと頑張りです。私は最後にしし汁をいただいて、次の持ち場第1CPへ向かいました。第1CP原田公園34キロ地点の原田公園と筑紫野ベレッサの間の通路にチェックポイントを設置。水の他にバナナとオレンジ、アメやチョコレート、お茶とアクエリアスもありました。トイレが公園内の少し離れた場所にあるので、余裕のある方はこの先のコンビニ(2キロくらい先)に寄った方が時間ロスが少なくていいかもしれません。ここから先は丸幸ラーメンセンターから右側を歩き、道なりに進んで佐賀方面・国道34号線へ入るルートを歩きます。間違えないように注意喚起をしつつの作業でした。17時過ぎた頃には日も暮れ出して、昼間の暑さが肌寒さに変わってきました。私は18時30分頃までチェック作業をしていましたが、次の第2CPへ移動するためここで交代です。手前のセブンイレブン「神埼吉田店」です。この3連休に佐賀バルーンフェスタも開催中だったので、いつもより人出が多かったんだと思います。寒いです><上着を着込んで、チェックポイントを通過されるみなさんに声援を送ります。「道を間違えてないか不安やった!」と言いながら到着された方もいました。確かに、土地勘のない道を一人孤独に歩くのは不安だった思います。みなさん、迷うことなく第2CPまでたどり着かれていたので安心しました。この時点で惜しくもリアイアとなったウォーカーさんもいて、過酷な道のりだということを思い知らされます。深夜1時でチェックポイント閉鎖をし、この後は私はみなさんのゴールを見届けるため武雄市役所へ向かいました。ゴール他のスタッフの方と一緒にゴールへ向かう途中、うどんを食べて体を温め空腹を満たしました。いえば内野のしし汁以来、何も食べてない。100キロウォークペーペーの私はなぜか緊張してご飯どころではなかったんですね〜。ご一緒したスタッフの方は100キロを10数時間で完歩しちゃうベテランさんばかり。行橋別府も立ち上げの時から関わっていたという超ベテランウォーカーさんたちで、いろいろお話を聞かせてもらいました。みなさんめちゃくちゃ元気!うどんを食べゴールへ向かって車を走らせていると、頑張って歩いているウォーカーさんの姿が見えます。ゴールの武雄市役所前ではすでにテントとゴール写真のセットがされていました。それにしても風が強くてものすごく寒い&暗い。この強風&寒さの中をみなさん歩いてるのかと思うと心配で涙がぽろりとこぼれそうになります。テントも吹き飛びそうな強風の中、夜明け前に最初のゴールを迎えました。想像以上に感動の瞬間でした。そのあともポツリポツリとゴールされるウォーカーさんを迎えます。ゴール後は武雄温泉へ行けるのですが、温泉のオープンまでまだ時間があるので先にゴールされた皆さんは風と寒さが凌げる軒下で休んでいました。朝になると武雄市長が来てくださり、ゴールしたウォーカーさんたちを拍手で迎えてきました。夫はお昼前に無事ゴール。途中でご一緒した先輩ウォーカーさんたちと5人揃ってのゴールでした。みんなヘロヘロですが顔は晴れやかです!夫たちを温泉まで送り、この後制限時間までゴールしてくるウォーカーさんをお迎えして、初めてのスタッフとしての仕事は終了です。最初は意気込んでたくさん写真を撮っていましたが、途中から写真を撮る余裕がなく、ついにゴールの夫を迎える時まで撮れずじまいでした。帰りは高速のSAで力尽き3時間くらい爆睡。無事家に帰り着いてまた爆睡。楽しい0泊2日の小旅行でした。スポンサーリンク100キロウォークの足の痛みにはカウンターペインがオススメです。行橋別府100キロウォーク後半戦に突入です。深夜の峠越えは睡魔と下がりまくったテンションとの戦いです。記事を読むウルトラマラソン,100キロウォークで必ずやっておきたい股擦れ対策100キロウォークでよく話に上がるのが股擦れ対策です。股だけでなく男性はお尻や脇などが毛と皮膚が擦れてきます。そこで今回は股擦れ対策についてご紹介したいと思います。行橋別府100キロウォーク第19回行橋別府100キロウォーク最後の区間。去年のリベンジをかけた夫に、長い長い別府湾が待ち構えています。行橋別府100キロウォーク100キロウォークでは靴,シューズ選びは非常に重要です。軽さだけではなくかかとの固定具合や、足の甲の圧迫具合など、長距離歩行するために負荷が少ないものを選ぶ必要があります。第19回行橋別府100キロウォークの参加記録として前回の靴が足に合わず練習中に足が痛くなり大会2週間前に靴を新調しソールも見直してみました。記事を読む100キロウォークはいかにして作られるのか。第五回飯塚武雄100kmウォーク運営スタッフとして参加してみた。[その1]11月3,4日に無事に第5回飯塚武雄100kmウォークが開催されました。第4回飯塚武雄100キロウォークの続きです。行橋別府100キロウォークと異なることとして、自然とチームができたり、頻繁に色んな人と話しながら歩けます。これはS社長からもお話いただいていてとても良いよ〜とのこと。登る前は1人と、冷水峠を降りる頃には2人の方といっしょに話しながら歩いていました。100キロウォークの続きです。CP3を後にして残すところあと30キロ。時速5kmで歩くとして6時間。ビキビキに硬直した脚を奮い立たせて歩き初めます。この時間から佐賀平野が大きな牙を剥きます。佐賀平野の強風に煽られ痛みを堪えて一路ゴールを目指します。第18回行橋別府100キロウォーク初参加いつの間にか流れに乗って夫とともにスタートした100キロウォーク。ここから長い長い別府への旅の始まりです。飯塚武雄100kmウォーク最終話です。練習できず、最悪な状態からのスタートで、とうとう残り10km地点。参加する100キロウォーク。練習も準備も手探りで始めました。記事を読む100キロウォーク完歩するための足の痛み対策-つり,足底筋膜炎等も行橋別府100kmウォーク,飯塚別府100キロウォークを完歩した著者が100キロウォーク完歩するための足の痛み対策,ウォーキング練習時に気をつけたいことをご紹介します。100キロウォークでは大体50キロあたりから痛みがでてきます。完歩するためには足のつり,足底筋膜炎等対策をしっかりと行わないといけません。足の痛みが起こりにくい歩き方や準備、装備で痛みに乗り切りました。痛み止では痛みが収まらない足底筋膜炎ですがカウンターペインをすり込むことで痛みを解消しました。第三回目はCP2までの疲労の記憶をお伝えします・・ここからずっと平野になります。佐賀と福岡の県境、ほんとにずっと平野です。日も落ち、あたりもすっかり暗くなった国道沿い。飯塚武雄100キロウオークの特徴である。前後に誰も参加者見当たらない現象が起こり始めます。まっすぐなのにいないんです。遠くに点滅が見えたり見えなかったり。大会が近くなって天気予報もほぼ確実となり、オフィシャルページでは『雨対策を!』とお知らせが出ていました。飯塚武雄100キロウォーク無事完歩しました。20時間きれるかな?とおもっていたのですが22時間26分となぜか行橋別府100キロウオークと同じようなタイム、練習不足とコンディションが最悪な状態での出場でした。悩むけど拘らない性格の私が選んだ100キロのための靴です。100キロウォーク,飯塚武雄100キロウォークと完歩してみて分かったことはやはり練習が必要ということでした。長距離を歩く練習は時間もかかります。歩くだけでは練習にならなかったりします。した空き時間にするトレーニングや特殊な運動器具を使わずにできるトレーニング、ストレッチ、また気をつけたいことをご紹介します。歩いていて、他のウォーカーさんたちの装備も参考になったので記録用に。行橋別府100キロウォーク第19回行橋別府100kmウォークの参加記録。昨年の反省を踏まえて練習した内容をご紹介します。各ウォーキングイベントの参加感想も。行橋別府100キロウォーク第19回行橋別府100kmウォークの参加記録。今年もやっぱりエントリーしちゃいました。あれだけきつくてもう出たくないと思っていたのに。飯塚武雄100キロウォークのCP3までのお話です。どん兵衛を食べて一息ついて再スタート。揚げ物で気持ち悪くなったことを数時間後に忘れて、またおあげで気持ち悪くなる学習能力0の結果になりましたw。記事を読む100キロウォーク雨の日用の靴カバーを自作しました。100キロウォーク初参加の時に大雨に降られ、足周りの対策をしていたにもかかわらず役に立たなかった経験から、靴カバーを自作してみました。軽くて丈夫な素材をつかった雨カバーです。雨で足が濡れるとふやけてしまい肉刺や足底筋膜炎を引き起こします。第18回行橋別府100キロウォークではスタート直後からの雨でずいぶん苦労しました。体は雨具でカバーできたものの、大事な足回りが雨で濡れてグズグズ!事前に調べて靴の雨対策はしていたにもかかわらず、ぶっつけ本番ではあまり役に立たず。第18回行橋別府100キロウォークの記録です。行橋別府100キロウォーク市街地を抜け徐々にウォーカーの姿もまばらになる2区です。リュックとパッキング備えあれば憂いなし。備えすぎて重い荷物を担いだまま100キロ歩くのはとてもしんどい!なるべく軽く、必要なものだけを効率よくパッキングできれば道中の疲れ方も少しは違ってくるのかもしれません。私なりに考えたリュック選びからパッキングまでを書いてみました。行橋別府100キロウォーク緊張の当日。見事な秋晴れの中スタートです。この日のためにリュックも新調しました。100キロウォーク完歩するためにやっておきたい肉刺対策100キロウォークでよく聞くのか肉刺の問題。肉刺ができるとその痛みが気になり歩く気力がうしなわれていくのも事実。私は肉刺ができなかったのですが、夫は肉刺ができたみたいでその対策を聞いてみました。行橋別府100キロウォーク第19回行橋別府100キロウォーク参加記録。完歩するためにはまずは減量から。体づくりをするためにやったことをご紹介します。第18回行橋別府100キロウォーク初参加いよいよ本番当日。緊張で眠れず、初めてで無駄に動き回っていた会場での様子です。記事を読む新着記事100キロウォークはいかにして作られるのか。第五回飯塚武雄100kmウォーク運営スタッフとして参加してみた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。カウンターペイン最近の投稿100キロウォークはいかにして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