夫の不倫からの再構築に成功している方に聞きました。夫の不倫からの再構築に成功している方に聞きました。離婚はしないという決断を下す方もいらっしゃいます。夫の不倫が明らかになっても、離婚という選択肢を取らないという方は意外に多いものです。私が以前行ったアンケート(632人の女性に実施)では次のような結果が出ています。『夫に不倫されたことのある方へ質問です。その後離婚しましたか?』この問いに対して、離婚しなかったという方が66パーセント。過半数を超えていました。多くの方が、離婚しなかったという結果が明らかになりました。以前と変わらない方や、関係が良くなったというご夫婦がいることも分かりました。言って、私はびっくりしました。私自身は、夫の不倫から離婚を経験していますから...「え、前より仲良くなっている人たくさんいるんだ!」と思いましたね。離婚という決断を出すまで、『再構築したい』と思っている時期もありました。無理だったので...。再構築により、夫婦の絆をより一層深めている方は、どんな秘訣があるのでしょうか。その成功の秘密をお聞きしました。もくじ再構築がうまくいく秘訣って何?秘訣1:お互い言いたいことを言う秘訣2:夫に合わせることをやめた秘訣3:スキンシップをとるようにした秘訣4:夫は味方であると思うようにした秘訣5:フラッシュバックした時には素直に伝える秘訣6:自分を大切にするようにした秘訣7:夫の不倫を責め続けないまとめ再構築がうまくいく秘訣って何?今回は28名の元サレ妻さんにお話を伺うことができました。夫の不倫というショックな出来事を乗り越え、現在は2人の絆をより一層深めていくために実践していること、気をつけていることとは・・・?このアンケートを取って、私が感じたことは、『共通して、みんな我慢している訳ではない』ということでした。妻も夫も自然体な形で、お互いを受け止め合っているということを感じました。それでは、元サレ妻さんに教えて頂いた秘訣をご紹介します。秘訣1:お互い言いたいことを言う妻も夫も、お互い心の中で思っていることをきちんと伝えるようにしたという意見です。日常の中で、嬉しい・悲しい・悔しい・腹が立つなど・・・自分の心境に蓋をしてしまいがちですよね。そのような、気持ちを理由も含めて、夫に伝えるようにしているそうです。気持ちを伝えることって大切だなぁと思いました。秘訣2:夫に合わせることをやめた夫婦生活の中で、自分自身の気持ちよりも夫優先にしているという方は多いですよね。私自身も、自分が二の次という感じでした。再構築を成功されている方の多くは、夫を優先にするのではなく、自分自身のことを大切にしているということを感じました。他者のことを大切にできないですもんね。夫に合わせてばかりいると、振り回せてしまって、精神的に疲れてしますからね。秘訣3:スキンシップをとるようにした不倫発覚後、夫婦の会話だけでなく、努めてスキンシップをとるようにしたという意見も多く見られました。夜の夫婦生活もする、毎日一緒のベッドで眠るようにしている。レスから不倫が始まるというパターンもありますし、スキンシップってすごく大切だなぁと感じました。秘訣4:夫は味方であると思うようにした不倫されたことに傷ついているときには、『自分や子どもを傷つけた夫は敵』という風に感じられ、敵視してしまうということがありますよね。『常に夫は私の味方』だという気持ちに切り替えたという方の意見がありました。再構築は難しくなるだろうと感じました。秘訣5:フラッシュバックした時には素直に伝える不倫発覚から再構築が始まった方に、「何が辛いですか?」と尋ねると、高確率でほとんどのみなさんが『フラッシュバックが辛い』って教えてくださいました。喧嘩した時や、本当ふとしたタイミングで思い出していまうはよく分かります。夫本人に『今、フラッシュバックで辛い』と正直に伝えるということを大切にしているという方が多くいっしゃいました。『今、思い出してしまい辛い気持ちになっている』という事を伝える事が大切なんですね。秘訣6:自分を大切にするようにした不倫をサレた時って、『自分がこんなだからサレ妻になっちゃったのかなぁ』って自分を責めてしまいがちですよね。自分に優しくすることが大切だなぁと感じます。再構築が順調な元サレ妻さんからの意見で『自分を大切にするようにした』という言葉が多かったのも、とても納得でした。自分を大切にできないと、結果的には夫のことも大切にできなくなってしまいますよね。秘訣7:夫の不倫を責め続けない『再構築を決めたからには、夫の不倫を責め続けないように決めた』という意見も多数ありました。みなさん、覚悟を持って再構築をされているんだなぁと感じました。自分が楽しく暮らす事に徹したという方もいらっしゃいました。『不倫を許す』というのは、時間を掛けても難しいことだと感じます。いつまでもそのことを責めないということは、大切なんですね。まとめ不倫されて再構築をしてうまくいっている方に教えて頂いた秘訣まとめ!まとめお互い言いたい事を伝え合う。コミュニケーションをきちんととるようにする。夫に合わせるのをやめる。夫に振り回されないようにしよう。スキンシップはとるようにしている。夫は自分の味方であると思うようにする。フラッシュバックした時には、伝える。一緒に乗り越えていく。あなたがあなた自身を大切に再構築するなら、いつまでも不倫を責め続けない。みなさんの意見をまとめて、私なりに考えたことがあります。再構築は簡単ではないという事です。夫自身も不倫相手とはしっかり別れて、夫婦お互いがやり直して行きたいと思っていること、コミュニケーションがきちんと取れるということが、そもそもの前提だと感じました。自分にとっては何が正解なのか、きちんと見極めることも大切かと思います。金銭的やいろんな事情で、再構築もしないけど離婚もしない。離婚をして別々の道を歩むという方もいるでしょう。再構築中も、うまくいかない時、苦しい時には立ち止まって自分の選択した道が正しいかどうか、ふと振り返ってみることも大切だと感じました。上をタップして登録できない場合は、LINEでお友だち検索をお願いします。@872iybodこんな方におすすめ✔️不倫が発覚!どうしよう。✔️不倫相手に慰謝料請求したい。✔️探偵の広告って、どこも同じ。選べなくて困っている。1人で抱えないで、お気軽にLINEしてくださいね。法的な判断などはできないですが、友達に相談するような気持ちでどうぞ。気軽にLINE@ご登録下さい!私のインスタフォロワーさんから情報を貰いまとめました。click>>電話占いヴェルニの口コミは?実際に使った方からお聞きしました!click>>レンタルGPSイチロクを検証しました。経て再構築した体験談。経て再構築した体験談。自分軸で幸せを見つける大切さサレ妻さんを応援したい人むーみーこんにちは!むーみーです!数年前、夫が親友と不倫。しても別れて欲しいと言われて、やむなく離婚しました。離婚自体は全然後悔なし!しかし、養育費・慰謝料に関しては後悔だらけ。私を反面教師にしてもらって、みんなには賢い選択をして欲しい。離婚する・しないに関わらず、絶対に幸せになって欲しい!サレ妻さんの気持ちを少しでも楽にしたい。前を向いて、歩き出して欲しい。/よく読まれている記事1夫に家を追い出された私の体験談!モラハラ夫が家に入れてくれない!2<離婚したその後>夫と不倫相手の関係はどうなったのか知り、愕然。3離婚する前にしないと絶対後悔する「やることリスト5」4子連れ離婚した時の私の貯金はいくらだったか?離婚準備の体験談5不倫の仕返しがしたい!幸せに仕返しをするならこれしかない!6旦那が本気の恋をした!夫に3回も浮気された私のサレ妻体験談7不倫された事を親に話すか?再構築を目指すならちょっと待った!!8不倫されて心がボロボロ...驚くほど自尊心が回復する考え方!9『不倫サレて離婚しました。』不倫サレ日記の続編【最終回ネタバレ】10父の浮気を目撃した娘。旦那が遠距離不倫してた。『旦那がマッチングアプリでやりとりしてる相手は嫁です』のネタバレ&感想!浮気相手に自分で慰謝料請求したい!内容証明のメリット・デメリット不倫に関する誓約書や示談書を格安で行政書士に依頼する方法をご存知ですか?不倫から別居するときの注意点。夫の不倫からの再構築に成功している方に聞きました。サレ妻・女のぶんきてん。