生活の中にヨガとアロマを!ヨガをする目的やきっかけは人それぞれ。10人いれば10のいろいろなヨガが存在します。ヨガインストラクターとしてフィットネスやホットヨガ、オフィスでのチェアヨガ、イベントレッスンなど、色々な場で多くの方々とヨガの時間を共に過ごしています。自主開催のヨガクラス「身体と心を整えるヨガの時間」では、日本産のアロマと共にリストラティブヨガでリラックスのひと時を楽しんでいます。エナジーワークステーション〉ヨガ・太極拳講師レイキヒーリングで、参加させて頂きます。楽な服装で横になって頂き、手を当てる事で、ヒーリングを行って行きます。※Reikiとは、簡単に言うと宇宙のエネルギーのことで、先生から伝授を受けることにより、その宇宙エネルギーの通り道を作ってもらい、宇宙エネルギーを活用する技術を学びます。upしてゆくことも可能です。ヒーリング効果があるので、セルフヒーリングに最適です。日本が発祥ですが、私の伝授するレイキは、ハワイに渡って、アメリカで広まった流れを組む、逆輸入バージョンです。12月ハワイにてRYT200を受講時、YMC講師ゴウ先生の言葉をきっかけにその後すぐに福島から千葉へ転居する。現在YMC新宿にて整体を勉強しながらヨガレッスンを自主開催し、ヨガを精進する日々を送っております。ヨガの学びを少しでも皆様とシェアできたら幸です。ゆうみ会社員としてあわただしく働く中でヨガに出会い、心と身体の密接な繋がりを実感。いつしか周りの人にヨガを伝える立場になりたいと思うようになり、ティーチャートレーニングを受講。都内でクラスを開いています。(10月修了)​マッサージは、リラクゼーションだけではなく、筋肉をほぐす為にもとても有効な手段の一つです。筋肉のこりは様々な病気の原因に繋がります。タイマッサージは指圧の他にストレッチの手技も入ります。人の手に身を委ねて、筋肉をほぐし伸ばして、日頃の身体のこりと心をほぐして頂く時間になればと思います。●ユーファイ協会認定セラピスト​ユーファイとは...タイのことばで、「火の傍に居る」という意味です。ユーファイ式子宮ケアは、タイ王国に古くから伝わる、本来の自己回復力を応援するという概念を持ったケアです。出産に伴い変化した女性の身体が、元の状態に戻る力をサポートするため、産後ケアとして行われてきました。近年では女性のホルモンバランスの変化による心身の不調、女性特有の疾患の改善やダイエット効果も期待できるとして、注目されています。ハーブと温熱で身体をリラックスさせデトックスを促します​SAO今から15年以上前、PMSにより心身ともに苦しんでおりました。様々な薬を試しましたが全く効果がありませんでした。そんなある日、ヨガをはじめました。あんなにもがき苦しんでいた症状は、気がついた時には嘘のように消え去って、心身ともに元気になりました。それからヨガの旅路を歩いております。筋膜リリースやアーサナー(ポーズ)をとりながら心と体を解いて、アロマやレイキで癒しを深めていきます。解放された心と体から溢れ出てくるbliss(至福)を味わっていきます。全ての人が笑顔で平和でありますように。光輝くよりよき人生を送ることができますように。ヨガをお伝えすること、イベントを通してみなさまの笑顔にお会いできれば幸いです。​ヨガ、アロマハンドトリートメント、レイキを担当させて頂きます。546新滝沢ビル4Fstudio@peaceofmind.tokyo。