【表皮のしくみと役割】美肌を作るお肌についてスキンケア【美肌へ導くセルフケアの基本】毛穴・シミ・シワたるみ・ニキビ!健康な肌にする方法スキンケア【肌別】毛穴の開きのセルフケア!今すぐできる目立たせない引き締め速攻対策スキンケア毛穴ケアに効果的な栄養は?開きを抑え目立たせない食生活スキンケア美肌に必要な栄養と食事についてポリシー化粧品ポリシー化粧品のご購入法はじめに...加齢肌を回避するために女性は、いつまでも綺麗でありたい気持ちを持ち続けるもの。中年と言われる年齢になっても、おばちゃんなんて言われたくありませんよね。お肌の老化を食い止めることは絶対にできません。何度も訪れる『お肌の曲がり角』と言われる時期を経て、若い頃にはさほど感じなかったのに、歳を重ねるたびに老いていく肌。肌真皮層のヒアルロン酸・コラーゲン・エスラチン・セラミドなどは歳とともに減少し続け、保湿力も低下。通常は28日周期で行われている肌の生まれ変わり『ターンオーバー』も、30代40代50代と...どんどん遅くなってしまいます。お肌が綺麗な方もいれば、若い頃から肌トラブルが絶えないという方もいますが、年齢を重ねるほど差が出る見た目年齢。同じ年代なのに、綺麗な肌を維持している方っていますが、若々しく見える女性は、やはりお肌が綺麗なんですよね。お肌の老化や肌トラブルの原因は、加齢はもちろんですが、さまざまな原因があります。季節ごとに調子が変わる肌、食事や睡眠はもちろん、ちょっとしたストレスがかかっただけでも、お肌には悪影響となります。エイジングケアは、さまざまな肌トラブルの原因を少しでもなくし、美肌成分を真皮へ届けることが一番の対策です。化粧品やサプリメントだけでは、根本的な改善にはなりません。加えて、間違ったスキンケアが、お肌の老化を加速させることにもなりかねないんですね。フェイシャルエステサロンを経営している私自身、間違ったスキンケアで大変な目に遭った経験があります。私が経営しているフェイシャルエステサロンでは、本当にお肌に良い化粧品と美容機器を使い、お肌の真皮層へ必要な成分を届ける施術をしています。お肌の老化を食い止める方法でもあり、マイナス5歳肌・マイナス10歳肌を実現できます。いえ、フェイシャルエステへ通えない方もいるでしょう。おまけに福島県なんて狭い範囲ではなく、肌トラブルやお肌の老化で悩まれている全ての方に少しでも、健やかで美しい肌を作っていただけるよう、サイトを立ち上げました。お肌の基礎知識はもちろんのこと、正しいスキンケア・効果のあるエイジングケア。困った時どうすればいいのかなど、疑問にもお答えしていきたいと思います。サロンが多忙のため、更新はさほど多くできないかもしれませんが、1人でも多くの方にお役立ていただきたいと思っています。いつでも輝いている女性になるために綺麗であるために努力している女性って、とっても輝いていると思います。当サロン『かれん』では、皆さまお綺麗で若く見える素敵なお客さまばかりです。お金をかけて「フェイシャルエステへ通っているから」というだけではありません。太ったから、油物や甘いものを控えよう少しでも肌を活性化するために、運動して汗をかこう老けて見える白髪があるけど、肌が弱く染められないから、ヘアスタイルだけでも綺麗にしよう変わらないかもしれないけど、ちょっとでも似合う洋服を着て小綺麗にしようふてくされたおばさんになりたくないから、いつも笑顔でいよう誰にでも優しい柔らかな物腰の貴婦人みたいなおばぁちゃんになりたいこのように1つでもできる努力をしている女性って、たとえ肌が老化していても、美しく見えるものです。自分を大切にする行動ができる女性は、とっても心に余裕のある心の豊かな人だと思うんですね。別の話になりますが、ある人がこう言っていました。「喫煙は家の壁紙にも、身体はもちろんお肌にもよくないとわかっているし、かれんさんへ通うようになってからベランダで吸うようにしているんです。」かなりヘビースモーカーのお客さまです。暑い夏も寒い冬も、ご自宅では必ずバルコニーでタバコを吸うようになってから、まるでそれが当たり前の事のように習慣化したのだとか。タバコがお肌に与える影響は、アメリカの双子調査がかなり有名です。画像出典:亀田京橋クリニック喫煙者は老け顔になりやすい『スモーカーズ・フェイス』と言われているように、ニコチンやタール・一酸化炭素が及ぼす悪影響は膨大です。臓器への影響はもちろん、歯や小じわ、シミ・ハリ・艶に、大きく関係しているんですね。逆に我慢しすぎるのもよろしくありません。本来は、不健康になる要因であっても、完全に絶ってしまえばストレスの原因になるからです。その女性は大きな努力を行いました。ベランダへ出ることで、タバコの本数が半分になったと言うんです。自分を大切にしている証拠ですね。別の女性の言葉もあります。「たとえ急いでいる時でも、どれだけ短い距離であっても、信号待ちをすると色々なことに気づくよ。心が豊かになる気がする。時間の使い方はさまざまです。本当に忙しい方もいるでしょう。その女性は、信号待ちの間にさまざまな気づきがあると言うんですね。「その時に吹いている風を感じたり、いつも通っている道でも、今まで見なかった景色が見えたりする。ほんの少しだけですが、心が豊かになる気がするんです。私のサロンへ来て下さる方の中には、時間も取れないほどお忙しい方もいらっしゃいます。それでも、貴重なお時間を割いて来ていただける。本当に感謝の気持ちしかありません。サロンで過ごしていただくお時間は、真皮層への働きかけはもちろん、大変リラックスでき、精神的な方面からのお肌ケアにつながります。お肌によい施術を受け、シワが薄くなったりリフトアップしているお顔を見て、「綺麗になった」と感じる気持ちも、スキンケアには大変プラスです。自宅でのスキンケアも、同じようなことが言えると思うんですね。シャワーで、パパッと洗顔を済ませたい...でも、3分でも5分でもケアの時間を持ち、お肌を優しく扱ってあげる。それって、心に余裕があり、自分を大切にしていなければできませんよね。そんな方は、どこかしら凛とした美しさがあるものだと感じています。美しさの相乗効果につながります。前向きに行う自分磨きは、たとえ90歳100歳になっても女性を輝かせるでしょう。正しいスキンケアを行なっても、マイナス10歳肌とまではいかないかもしれません。マイナス5歳肌を実現することはできるでしょう。美しくなりたいと努力されていらっしゃる女性に、『かれん』のエイジングケアハウツーをお役立ていただきたく思います。Reserved.カテゴリーお肌の基礎知識スキンケアポリシ。