今回は、シルシアーサナということで、ヘッドスタンドに挑戦。Asanaと呼ばれる理由は、頭頂を刺激することで脳下垂体を活性化させるから。最初の成瀬先生のWSは、魂を磨く研修会。皆さんが輪になってムドラーを何度も組んでいきました。その場にいるだけで、自分自身が浄化されて軽くなるのが感じられました。代行・クローズのお知らせAyako先生、インフルエンザのため、1/31-2/4のクラスを代行およびクローズいたします。癒しのシンギングボウル。その倍音は、昔から、ネパール、チベットで自然療法として使用されています。最近、ヨガクラスの最後にシンギングボウルを使用して、更に深いリラクゼーションへと導いていく先生も増えているみたいです。呼吸法の知識と共に、シンギングボウルを使用しての呼吸法も伝授いたします。生命の科学アーユルヴェーダのコーディネーターになれます。シニアヨガのチラシです。講師養成講座のいずみ先生のチェアヨガのチラシができました。シニア介護予防ヨガの講座を受講すると、チェアヨガも教えられるようになります。2020年1月15日1月20日(月)Yai先生最後のクラスです毎週月曜日19:00クラス担当のYai先生が1月20日(月)をもってヨガサラ最後のクラスとなります。ヨガのインストラクター養成講座が名古屋で開催されます。代行木曜夜クラスYoko先生がお休みの間、1月いっぱいMisa先生が久しぶりに代行で担当します。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。