ブログこんにちは、ボイストレーナーの早川です。最近はものすご~く暑い毎日ですよね^^;何もしていなくても汗だくになってしまいます。そんな時の強い味方が「エアコン」ですね!今やエアコンがない生活なんて考えられない!という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?しかし!このエアコンもよって喉をやられてしまっている方が急増中です!(当社比)よる寝るときにエアコンを付けて寝る!でも朝起きたら喉がガラガラ......喉が痛い......こういった方がかな~り多くいらっしゃいます。アレルギーを持っている方も注意が必要です。エアコンによってハウスダストが舞い上がったり、エアコンの中が汚れているとそのホコリなどが飛んで、鼻水が止まらなくなってしまったり、喉が腫れてしまったりします。温度調節にも注意が必要!温度を低く設定すると、体調不良につながって喉をやられてしまいます。いったことによって、エアコンで喉がやられてしまう方が多くいらっしゃるんです。そんな時の対処法でおすすめなのがズバリ「マスク」をして寝ること!口呼吸をしている方はもちろん、鼻呼吸ができている方でもマスクをすることによって、翌朝の喉のガラガラ感を軽減することができます。喉を痛めてしまったという方は、寝る前にハチミツを1なめしてからマスクをつけて寝ると効果的です。普通のハチミツでも良いのですが、可能であればスペシャルなハチミツ、マヌカハニーの方が効果を期待できます。マヌカハニーはスペシャルなハチミツのため、お値段もスペシャルです。普通のハチミツより高いです。そのため、私は痛くなってしまったときのために1つ常備しています(毎日使うとなかなかのコストになってしまいますので^^;)中には身体に悪いからエアコンは付けない!という方もいらっしゃいますが、私はなかなか真似ができません^^;ただ、喉に良くないことは確かですので、ぜひしっかりケアをしてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。technology.。