夏本番になると、気がつかないうちに熱中症になってしまう。熱中症のサイン(吐き気や頭痛、こむらがえり、だるさ、顔が赤くなる)を見つけたら、すぐ応急処置をとること。涼しい場所に移動する。オルを濡らして顔や手足に当てたり、うちわなどで扇いだりして身体を冷やす。市販のスポーツドリンクなど、水分を補給する。上記の措置で直らなければ、直ちに救急車を呼ぶこと。今後多発する熱中症に気をつけたい。熱中症とは暑熱環境下においての身体適応の障害によっておこる状態の総称である。本質的には、脱水による体温上昇と、体温上昇に伴う臓器血流低下と多臓器不全をいう。表面的な症状めまい、失神、頭痛、吐き気、強い眠気、気分が悪くなる、体温の異常な上昇、異常な発汗(または汗が出なくなる)など。国立衛生研究所の資料25°Cあたりから患者が発生し(段階的に増え)、31°Cを超えると急増する。日射病とは違い、室内でも発症するケースが多い。スポーツや仕事などの活動中に起きる「労作性熱中症」に大別することが出来る。2007年の死亡者は904名だった。65歳以上の人が半数以上で、年齢が高いほど発症率が増している。前日より急に温度が上昇した日。温度がそれほど高くなくても多湿であれば起こりやすい(なぜなら、汗による蒸散ができず、体内の熱を発散できなくなるため)。涼しい室内で作業をしている人が、急に外に出て作業した場合(暑さに慣れていないため)。10時頃、午後では1時から2時頃に発症件数が多い。梅雨明け後、7月、そして特に8月に多い。屋内では、扇風機、エアコンで温度を28°C以下に調整する。遮光カーテン、簾(すだれ)、打ち水などにより室内に侵入する熱を軽減する。危険性の高い時間帯の外出を抑制する。保冷剤、水、冷たいタオルなどで身体を冷やす。こまめに水分補給をする。し、煎餅、食塩を含んでいる飴など。電解質を含まない水分だけを補給した場合、低ナトリウム血症を起こす事がある。重要な事は身体を冷やすこと直射日光のある場所から日陰・木陰に移動させ衣服をゆるめ安静にさせる。スポーツドリンクなどで水分を補給する。意識混濁の場合は口に入れたものが気管・肺に入るおそれがあるので中止する。痙攣、意識不明や混濁症状を呈する場合は救急搬送し医療機関での治療が必要。ペットの熱中症イヌは汗腺が少ないため特に5月から10月にかけて熱中症にかかりやすいとされている。散歩の際には舗装道路からの反射熱がイヌに大きな影響を及ぼすため注意が必要とされている。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。