完治させるための理論とエビデンス、糖尿病を完治させるための食事と運動の実践を紹介します。人気の記事052020筋肉合成には何故タンパク質と炭水化物の摂取が重要なのか?ちはっす。筋トレ系の記事等を読むと、「トレーニング直後のタンパク質と炭水化物の摂取が重要」と書かれていたりします。確かにこれは真実です。耐糖能障害のある糖尿病患者は、炭水化物、いわゆる糖質の吸収に障害があるため、筋委縮が加速します。実際に同じぐらいの体型の健常者と糖尿病患者に筋トレさせると、糖尿病患者は驚くほど筋力が低下しています。