明確な理由なく、他者への否定的考えや感情を抱く癖に。読めない等のレッテルを貼られた時に。繊細さや傷つきやすさ故に自己表現出来ない傾向に。好きな人に素直になれない時に。MF45距離を置いて全体を見る。あらゆる行為を意識的に行う。現実生活に瞑想の質を拡大する。ハイアーセルフとつながる。思考と感情と行動のリセット。日々の雑事に追われ、内側の静けさへと向かえない時に。創作活動や研究等で煮詰まった時に。ヒーリングの気づきのサポートに。MF46対象を必要としない、ただそこに在る事の愛。