2秒でできちゃう簡単バスソルトの作り方2011.10.02カテゴリー:LIFESTYLEタグ:身だしなみFacebookシェアTwitterツイートLINELINEで送るPocketPocketはてなブックマークブックマークこんにちは、美容研究家の境貴子です。朝晩は肌寒く、ようやく秋めいてきましたね。最近の私の楽しみはバスタイムです。夏場はシャワーだけで済ませる事もありましたが、最近はできる限り浴槽に浸かって一日の疲れをフルリセットしています。今回はその時に大活躍する、バスソルトの作り方と使用方法をご紹介します。材料(1回分)天然塩(なければ粗塩など、あるものでOK):30gはちみつ:10g上記2つをボウルなどの適当な容器に入れて混ぜましょう。塩1に対して、1/3のはちみつでけっこうです。両方とも口に入れられるものなので、目検討でも問題ありません。こちらを浴槽で溶かしてください。体が温まり、新陳代謝を促し、肌表面についた皮脂汚れが適度に落ち、肌の整調効果も大です。高価なバスソルトを買わなくとも、ご自宅にある食材だけで手軽にできるので、早速試してほしいと思います。このバスソルトを普通に浴槽に入れて楽しむのもいいですが、私はさらにマッサージソルトとしてボディケアにも利用しています。■境式・マッサージソルトを使った擦り揉みボディケア浴槽に浸かる前に部位別でよく擦り込んだり、揉みしだいたりするだけで、気になる部位のスリミングに効果があり、ツヤピカ肌を手に入れる事ができます。材料(1週間分)口の広い空きビン(ジャムやピクルスなどの空きビンでOK!)天然塩:300gはちみつ:100g上記を混ぜ合わせたものをバスに作り置きして常備しています。この分量でマッサージソルトとしては5~7日分です。使用期限に関しては、エッセンシャルオイルを入れていないので、それほど気にする必要はありませんが、できるだけ2週間以内に使い切るくらいの方が、はちみつ特有の匂いが保てます。お好みでエッセンシャルオイルを入れる場合は、使用分だけ小分けにして1~2滴加えて使い切る事をオススメします。エッセンシャルオイルは、2つの材料に比べて劣化が早いからです。擦り込む部位ひじ・ひざ・かかとなど、角質が硬くなった肌を柔らかくするために擦り込みます。はちみつには抗菌作用の他に、肌をやわらかくさせる作用があります。角質を軟化させながら、塩で表面のザラつきを滑らかにします。二の腕・お腹・おしり・太もも・ふくらはぎなど、スリミングのために揉みしだきます。塩は、体内の余分な水分を排出させる作用があります。肉や魚、野菜に塩をふると水分が出ますよね。その作用を利用して、むくみを改善したり、軟化作用のあるはちみつと併せて、凝り固まったセルライトへ直接アプローチします。肩こりのひどい人は患部に塗り込むのもいいでしょう。塩が血行を促進し、症状の改善が見込めます。マッサージの時間は、大体5分~10分を目安にしてください。そこまで時間をかけられない方は、ただ気になる箇所に擦り込むだけでもいいと思います。そのまま浴槽に浸かってください。体についたマッサージソルトが浴槽に溶けて、バスソルト要らずです。塩は邪気払いにも欠かせないものとして有名です。嫌な出来事や辛い経験をした日には、両肩に揉み込んで洗い流してほしいと思います。最後に、敏感肌の方は十分注意して使用してください。肌が異常なほどチクチク感じたり、何らかのトラブルが起きた場合には直ちに使用を中止して、真水で洗い流し、鎮静させてください。湿疹や傷口のある箇所は避けるか、使用を見送ってください。ご自分の体質や体調と相談しながら、活用してほしいと思います。衣類を型崩れさせず、効率良く乾かせる部屋干しネット。開いてコンパクトにたためるダイヤの「お部屋で平干しネット」は衣類の型崩れを防ぎ、乾きやすく干せるアイテム。メッシュ地と、立体アーチ形状により、通気性が良いのが特徴。使わないときは丸められるので、隙間に収納で...2020.02.17roomieコロナ、インフルエンザなどのウイルス対策・効率的な除菌方法9つコロナウイルスが全世界で猛威を振るっています。今おさらいしたいすぐできる除菌方法を9つご紹介します。2020.02.17心と身体に良い!今すぐストレッチをするべき7つの理由2020.02.17MYLOHAS『旅にトラブルは付き物』を覆す。ギネス記録保持女性が語る秘訣2020.02.17引っ掛けるだけで物干し場が効率的に拡張。最新版「Appleマップ」はここまで進化した2020.02.17薄さのヒミツはカードスロットにあり。最新版「Appleマップ」はここまで進化した2020.02.174コインが勝手に整列する財布。衣類を型崩れさせず、効率良く乾かせる部屋干しネット。開いてコンパクトにたためる2020.02.17roomieコロナ、インフルエンザなどのウイルス対策・効率的な除菌方法9つ2020.02.17心と身体に良い!今すぐストレッチをするべき7つの理由2020.02.17MYLOHAS『旅にトラブルは付き物』を覆す。