痩せやすい運動|簡単・楽しいスポーツでダイエットダイエットに最も効果があるのは運動です。食事やサプリメントなどで痩せると、痩せることはできてもリバウンドしやすいからだになってしまいます。楽しく・簡単な運動でくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れましょう。昨晩、ソフト・バレーの試合をやった大分東中学校。真っ暗な中、ナビを利用して行ったのでイマイチ位置関係が掴めず、どうもしっくりしないのと、宗麟大橋ができたので”近道があるはず”と信じて、自転車で経路抜け道を捜してみました。地図で見ると一直線のルートなんだけど、自動車で通過するには少々勇気が必要な看板が・・。自転車なら、楽々通過!大分東中学校に到着!昨晩、車で来たときは真っ暗で判らなかったけど、周りには家がたくさん。工事中の道が多くて新興住宅っていう感じでした。パンを買って、通りがかりの公園で休憩。田舎の大分市も、まだまだ知らないところがありますね。回ってみなければ・・・なんだかんだで、50Kmのライド。昼からバトミントンの練習で夜はソフトバレーの練習。がんばりますか・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...志高湖までサイクリング昨日は、夜勤明けだったので、短距離のサイクリングです。この時期は出発が遅くなると、「暑くてたまらん!」のですけど、仕方ない・・・。...エコライフプラザまでチョイ乗り先日のお休み、午前中だけ時間ができたので、エコライフプラザまでチョイ乗りサイクリングしてきました。サイクリングがメインの目的ですが、もう一つ、リサイクル製品の応募という目的もありました。...酷暑の中、塚原までサイクリングとにかく暑いので、給水ポイントを確保することは欠かせないな、という事で、由布市由布院の塚原を目指しました。ここの湧水は、夏でも、かなり冷たくて気持ち良くて、美味しい、湧水です。...梅雨の晴れ間に長湯ライド「今日は、100kmを越えるぞ!」と張り切ってスタートしたのですが、直後、バトミントンの練習日だと気が付いて思いなおし、ショートカットで帰ってきました。疲れるけど、やっぱ自転車は楽しいですねぇ。運動でダイエット、成功のコツ痩せる!3大スポーツ!!痩せやすい運動|簡単・楽しいスポーツでダイエットダイエットに最も効果があるのは運動です。食事やサプリメントなどで痩せると、痩せることはできてもリバウンドしやすいからだになってしまいます。楽しく・簡単な運動でくリバウンドしにくい理想的な体を手に入れましょう。