美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。ほか唾液には、「パロチン」という老化防止に効くホルモンが含まれているそうですが、現代人は噛むことが少なくなり、唾液の量が減少しているのだそう。炭水化物の消化のほとんどは唾液によってしかできないそうで、口の中で唾液としっかり混ぜて消化・分解をしていないと、大事な栄養素が吸収されずにそのまま排泄されてしまうのだそう。発がん性のある物質を唾液が消し去る働きがあり、よく噛むことで食べ物の分解・吸収がスムーズに行われ、血液中の糖分が増え始め、脳の満腹中枢を刺激し、適量で満足感が得られるために過食を予防し、胃腸の負担も減らしてくれるそう。噛むことは「若返りホルモン」をドンドン分泌させて、顔のたるみ防止にも繋がるそうですよ。ひと口30回噛むことからはじめましょう。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。