ID:M5NDU3MTQ今日はガムや飴も食べなかった。タバコのことを思い出すこともなく、危なげない一日だった。体調面で色々いいことが見えてきて、もう二度と吸いたくないと思ってる。ID:gyNjMyMDQ起きている時は特につらくないです。仕事中のおしゃべりのために喫煙所に行くこともあります。吸う事をがまんしたり、吸ってしまう夢を見ます。深層心理では吸いたいって事ですかねぇ。ID:M3MjcxNzYおはようございます。昨日は飲み会で帰り道一人になった時に大きな吸い魔が襲ってきましたがラーメン食べてしのぎました。これは禁煙と共に体重が増える傾向だなと思いながらも1本吸ってしまうよりは...と葛藤の末の選択でした。ID:E5MjU4NDUおはようございます。20日まで来ましたね!私は二日からなので19日目ですが、気持ちは便乗。朝、まだ暖まらない台所で、寒いよ~と思いながらコーヒーを飲むのですが、今朝、やっと気付きました。゚*)なので、エアコンのある部屋との戸は常に開けっ放しだったけど...。暖房も冷房も今後は一部屋で済みそうです。́▽`)ここ最近はかなり楽になってきました!今週まではかなり食べでしたので体重は増加しました...。今週から、飴やガムなしでもいけそうな感じだったのでやめてます。禁煙セラピーを読んでいる時に果てしなく高く感じた3週間という壁をついに越えられそうです。今朝、駅のホームの階段の脇に隠れて防犯カメラに映らないようにコソコソと喫煙している女性がいてビックリ。心の中でつくづく禁煙できて良かったと感じた出来事でした。ID:Y3NTY3MjM20日目!今日は、朝から吸いたい!!!買いに行こうかとも考えた...でも、止めた。誰かくれないかな~卑しくなってる私。ID:g4OTc0MDY煙草を吸っていたことをやや忘れつつあります。イライラする出来事があったときに煙草を吸いたくならなくなって気がつきました。ID:A1ODU1MDYキョウモ、スワナカッタ。デモ、トキドキ、スイマガオソッテキテ、コワレソウニナル。ID:UwNDkwNTgお腹がすく。