婚活うまくいかない30代から好きな人に本気で愛されたい方はこちら>>婚活が上手くいかなくて「泣きたい」と落ち込む女性は多いと思います。私も、最初の婚活パーティーで撃沈しました。その体験を皆さんにも知って参考にしてほしいと思います。婚活マスターみゆき私からは、そんな落ち込んだ時の3つの解消法をお伝えしたいと思います。婚活で泣きそうになった体験談カップリングした男に逃げられる佐藤は、30歳の時に初めて婚活パーティーに参加しました。「5歳年下と付き合ってたし、若い男でもいけるんじゃ?」と今思えばお恥ずかしいですが、20歳〜30歳限定(女性)の婚活パーティーに参加しました。私はそのパーティーで1番年上です。婚活パーティーでは「気になった人にアピールできるカード」を記入し、お気に入りの相手に渡すという制度があります。私は、1枚もアピールカードをもらえず・・・・フリータイムでは、お目当の女の子と話せない男性の暇つぶしで話すという、なんとも泣きそうな経験をしました。私は、性格の良さそうな男性にアピールカードを渡していました。婚活パーティーでは、最後にお気に入りの異性を第五希望くらいまで記入できます。私は、その方を第二希望くらいに記入していました。「カップリングした人は、この後、ロビーで男性が待っているので連絡先を交換してください。」と言われ、私はロビーへと向かいました。すると、男性は既に帰宅しており、まんまと逃げられました。婚活パーティーというのは、男女ともに「第一希望」の異性とカップリングできるわけではありません。第五希望くらいに名前を書いていてくれたのでしょうか?そうしたら、まさかカップリングしてしまって「やばい」と思ったのでしょう。私は、この婚活パーティーがトラウマになり、1度、婚活の場を去りました。婚活パーティーを選ぶようにしました。婚活市場には35歳で復帰しました。自分の年齢が有利に働くようなパーティーを選ぶようにしました。すると、パーティーによっては人気NO.2、3くらいになれるものもあったのですが、あるパーティーでは、誰にも選ばれないという泣きそうな状況に・・・・。誰も来てくれず、目の前にいる同じく不人気の女性と話をする事に。「なんで、今日に限って誰にも選ばれないんだろう」と悲しいだけではなく、屈辱を味わいました。私は、初の婚活パーティーで心が折れてしまって、たった1回の参加で、婚活市場を去りました。私だけに限らず、多くの女性が婚活パーティーでは落ち込む経験を何度もしています。「婚活していて意味があるのかな・・・」と虚しくなることもあります。婚活パーティーは、回数をこなせばこなすほど、成功率が上がります。婚活パーティーは「楽しんで」「何度も参加する」人が、実際に結婚できています。詳しいデータについて知りたい方は、以下の記事もご参考ください。婚活ではメンタルが大切とお伝えしました。婚活を続けていれば、泣きそうな時もありますし落ち込んでしまう事もあります。そこで、そんな時に役に立つ3つの解消法を見ていきましょう。1.エクスプレッシブ・ライティングの効果とは?「エクスプレッシブ・ライティング」と呼ばれるプロのスポーツ選手なども取り入れているストレス解消法があります。この方法は、とても簡単です。あなたの感情を紙に書き出すだけというとてもシンプルな方法です。シンプルな方法ですが、とても効果が実感できます。実際に、佐藤は泣きそうな時、苦しい時にこのエクスプレッシブ・ライティングを行なっています。私は、極度のストレスを感じた時には、頭が空っぽになるまで感情を書き出します。自分の感情を紙に書き出すと、頭の中にあったモヤモヤが整理されてとてもスッキリします。不安や辛さも軽減するのが実感できるかと思います。エクスプレッシブ・ライティングは、継続して行えば行うほど効果が出ます。今日から試しに行なってみてください。以下の記事も参考になります。恋愛・婚活を上手くいかせる為の自分と向き合う方法とは?今の婚活は自分に合っていないかもしれない。いつも私の恋愛は上手くいかない・・・と思っている女性は以下の診断を受けてみましょう。20歳以上限定のテストですが、あなたの恋愛傾向を数値化して具体的に分析してくれます。恋愛傾向チェック以下は婚活偏差値テストです。[EQ診断テスト]自然の出会いを増やすあなたが最高にいい女で魅力的でも、残念ながら婚活市場では年齢や容姿が物を言います。婚活市場では、初めて会った男女が、たった数分話しただけで相手を判断しなければいけない為、「分かりやすい魅力」でしか相手を判断できないからです。婚活市場では「コミュニケーション能力の高さ」や、「自分を上手にアピールできる力」がある女性が最も有利です。あなたがとても魅力的でも、自分を上手にアピールできる力がなければ、あなたの魅力は婚活市場ではなかなか伝わらないのです。いえ、そんなあなたは「恋愛市場」であれば、モテモテになる可能性も秘めています。恋愛市場では年齢も容姿も関係ありません。婚活市場に疲れてしまった女性は、婚活と並行して「自然の出会い」をつくる事をお勧めします。できれば、同じ異性に定期的に会えるコミュニティーに参加する事です。最近では、ランニングサークルをはじめとする様々な「社会人サークル」があります。それらの社会人サークルを上手に利用して、自然の出会いをつくっていきましょう。3.自分を大切にするあなたが婚活をしていて「泣きたい」と感じているのなら、あなた自身とても疲れています。婚活をしていると、男性に気に入られる事ばかり考えてしまう為、あなた自身の事はそっちのけになってしまう事があります。婚活は、あなたがあなた自身を大切にすればするほど上手くいきます。あなたが自分を雑に扱えば、異性にも雑に扱われてしまいます。婚活が上手くいっていないときは、もしかするとあなたが自分を大切にしていないというサインかもしれません。あなたは、あなたの体が喜ぶ食べ物を食べていますか?ストレスを感じた時に、しっかりと解消させてあげていますか?自分自身の事をいたわってあげているでしょうか?もしあなたが、自分を雑に扱っていると思っているのなら、これからは「あなたの心の声」を意識的に聞くようにしてあげてください。あなたが、あなたの心の声を聞いてあげればあげるほど、あなた自身の心が落ち着いて、自信が持てるようになります。以下の記事も参考になります。婚活を続けていると上手くいかなくて泣きたい時も多々あります。婚活で辛い思いをしているのは、あなただけではありません。「私が魅力がないから婚活が上手くいかないのだ」などと思う必要はありません。婚活で泣きそうな時は、エクスプレッシブ・ライティングでストレスを発散しながら、自然の出会いも増やしてみましょう。あなた自身を1番に大切にしてあげる事が大切です。以下の記事もお勧めです。実家暮らしの女性が結婚できない3つの理由と男性の本音とは?プロフィールみゆき(婚活コンサルタント)35歳の時に婚活を本格的にスタート。参加した婚活パーティーは100回以上。婚活のために転職し、ありとあらゆる方法で出会いのチャンスを増やす。38歳の時に結婚し、現在は1児の母。五つ星・婚活マスターとして活躍中。30代のうちに結婚しようシェアTOPへ。