ママ・パパのための情報メディア「KIDSNA(キズナ)」KIDSNA(キズナ)遊び外遊び子どもが水嫌いを克服する方法。潜れるようになるための4ステップ子どもが水嫌いを克服する方法。潜れるようになるための4ステップ習い事ランキングでトップを走り続けるスイミング。「丈夫な体になってほしい」「水嫌いを直したい」そんな思いから、子どもをスイミングスクールに通わせるケースが多いそうです。その一方、水が苦手な子どもがいることも事実です。前回に続き今回は、水が苦手な子どもが無理なく「水に顔をつける」「水の中に潜れる」方法を元小・中学校で保健体育を専門として教師をしていた筆者が紹介します。子どもが水を怖がるのはなぜ?前回の記事でも触れましたが、顔に水がかかるのが苦手がお子さんは多いです。前回の記事:水嫌いを克服するためには、まずは「水慣れ」が大切。シャワーのかけ方のコツなど目や鼻、耳に水が入って苦しい思いをした経験から、水を怖がってしまう傾向にあります。水に慣れさせたい!という親心から、ついつい無理強いしてしまうこともありますが、逆効果になってしまうケースも......。水は怖くない!ということを、お子さんに覚えさせていくことから始めましょう。パパやママが楽しそうな姿を見せることが大切です。家庭でできる水遊びや水慣れに、いっしょに取り組んでみて下さい。水に顔をつけるまでの4ステップお子さんが簡単な水遊びを楽しめるようになってきたら、「水に顔をつける」ことにもチャレンジしてみましょう。水嫌いのお子さんにとっては難しいチャレンジになるので、パパやママもいっしょに練習してあげて下さいね。1.肩までしっかり入水する水に顔を近づけるという意味でも、しっかりと肩まで入水できるようになりましょう。慎重になっているお子さんには、つま先から順にゆっくりと入水させてあげて下さい。お風呂では割と簡単にできますが、プールで練習する場合は最初は怖がってしまうこともあります。そんなときは、プールサイドでしっかりと水慣れをしてから入水してみましょう。プールへ行ったときには、肩まで入水できたらプールの中を歩いてみましょう。2.顔や頭に水をかける次に、顔に水をかけられることに慣れていきましょう。水かけっこの要領で遊んで下さい。慣れないうちに水をかけすぎると、恐怖心だけが残ってしまい逆効果になってしまいます。焦らず、少しずつ取り組んで下さい。子どもはとにかく真似をしたがる性質があるので、何事もパパやママがやってみせるのが効果的です。我が家のケースでは、パパが骨折した際に私が髪を洗ってあげていたら、娘も同じようにシャワーでお湯をかけて欲しい!と言ってきました。頭を下に向けてのシャワーだったので思い切り顔に水がかかっていましたが、本人は楽しそうでした。3.息を吐く練習をする顔をつけたとき鼻や口で息を吸ってしまうと、水が気管に入ってしまい非常に苦しくなってしまいます。口と鼻から息を吐けるように練習することはとても重要です。口だけ水につけてブクブク......と息を吐いてみましょう。できるようになったら、今度は鼻まで水につけてブクブク......と息を吐いてみましょう。プールや湯船の中で怖がる場合は、洗面器に入れた水や、両手ですくった水で練習してみて下さい。4.水に顔をつけるしっかりと息が吐けるようになったら、いよいよ顔をつけてみましょう。水が苦手なお子さんは、水に顔をつけているようで、おでこや鼻の先しかついていない、なんていうこともよくあります。目・鼻・口と顔全体が水につけられるように見てあげて下さい。最初は、パパやママの両手で水をすくって、そこに顔をつけます。それができるようになったら、洗面器などに水を入れて顔をつけてみましょう。慣れてきたらプールや湯船に直接顔をつけます。息を吸ってしまわないよう、息をしっかりと吐くよう声をかけてあげて下さい。潜ることにチャレンジ顔を水につけられるようになったら、次は潜るステップへ。水中での息の吐き方をマスターしておきましょう。頭までしっかりと潜れるようになったら、潜ったり浮かんだりして遊ぶこともできます。頭までしっかり入れて何秒潜れるか挑戦してみましょう。最初は2・3秒程度の少ない秒数からスタートし、慣れてきたら秒数を伸ばしていきます。長く潜ることに夢中になって事故にならないよう、パパやママの目が届くように注意して下さい。宝探しゲームプールや湯船の中に物を沈めます。軽いものは浮かんできてしまうので、水を入れたり錘をつけたりしておきましょう。沈んでいる物を潜って取ります。取れた物の数を競ったり、物によって点数を変えて点数を競ったりしてみましょう。親子や兄弟姉妹で競争すると盛り上がりますよ。水中じゃんけん水中に潜ってじゃんけんをします。水中で目を開けられない場合は、ゴーグルを使ってみましょう。今回は、水中で目を開けることではなく水に親しむことを重視しているので、ゴーグルを使用しても差し支えありません。子どもが何かをできるようになるためには、「経験」が必要です。毎日の小さな積み重ね=経験があるか・ないかが非常に重要になってきます。お子さんが苦手なこともパパやママが率先して楽しむことで、お子さんの取り組む姿勢も変化してきます。今すぐにと急な変化を求めるのではなく、先を見据えてゆっくりコツコツと頑張っていきましょう。遊びシェアツイート送る子どもとお正月遊びを楽しもう。お正月遊びは、子どもに日本の文化を伝えられるよい機会。今年のお正月は、子どもとお正月をより身近に感じる遊びを楽しんでみてはいかがでしょうか。お正月の定番の遊びはもちろん、歌や手遊び、ゲームなど、子どもと楽しめる遊びや過ごし方をまとめました。都内周辺でお正月に営業している動物園について。都内周辺にある、お正月から営業している動物園をご紹介します。家族とのお出かけ先として動物園を考えているママやパパもいるのではないでしょうか。動物園で生き物に触れる体験ができたら、子どももより楽しい思い出ができるかもしれませんね。今回は、都内周辺にある正月から営業している動物園をご紹介します。保育士お風呂の際、シャワーで練習すると良いと思います。水嫌いをなおすには、水に慣れることに尽きますよね。焦らずやっていきましょう。遊び外遊び親子でふれあい遊びをしたい。親子でふれあい遊びをしたいけれど、幼児向けのわらべうたにはどのようなものがあるのだろうと感じているママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、乳児や1歳児、幼児向けのふれあい遊びの歌や体操などについて、体験談を交えてご紹介します。親子でキャッチボールをしたのはいつからか親子でキャッチボールをしたいときに、何歳からできるのかや、キャッチボールセットなど必要な道具が知りたいパパやママもいるかもしれません。上達するための練習方法が気になることもあるでしょう。今回は、親子でキャッチボールをしたのはいつからかや必要な道具、子どもへの教え方、上達するコツをご紹介します。遊び外遊び幼児の外遊び用のおもちゃ。外遊びでおもちゃを使うときに意識したこと幼児が外で遊ぶときにより楽しく遊べるように、外遊び用のおもちゃを用意したいと考えるママもいるかもしれません。今回の記事では、幼児の外遊び用のおもちゃについて、種類や成長にあわせた遊び方、遊ぶときにママたちが意識したことなどを、体験談を交えてご紹介します。遊び外遊び雪遊びに使える道具を用意して子どもと遊ぼう。手作りおもちゃのアイディア砂場遊びのグッズや雪玉作り器など雪遊びに使える道具やおもちゃを準備して子どもと楽しみたいと考えるママやパパもいるかもしれません。どのようなグッズを用意すると雪遊びを楽しめるのでしょうか。雪遊びに使える身近な道具や手作りおもちゃのアイディアをご紹介します。遊び外遊び【年齢別】子どもが楽しめる雪遊びのアイディア!遊ぶときに気をつけることママやパパもいっしょに雪遊びを楽しもう雪遊びを楽しめる遊園地やスキー場に行って子どもと遊びたいというママやパパもいるでしょう。子どもが楽しめる雪遊びにはどのようなものがあるのか気になることもあるかもしれません。子どもと雪遊びをするときに気をつけることや、子どもが楽しめる雪遊びを年齢別にご紹介します。遊び外遊び幼児期の運動について。子どもと遊びを楽しむポイントや運動に使うアイテムボール遊びや縄跳びなど子どもと遊んだシーン幼児期の子どもとどのような運動をすれがよいか、年齢に合った動きや遊びの種類が気になるママやパパもいるのではないでしょうか。保育園や幼稚園の友だちといっしょに遊びを楽しんでいる子どももいるでしょう。幼児期に行う運動の意義や3歳から6歳までの子どもの運動について、文部科学省の資料をもとにご紹介します。遊び外遊び親子で楽しめるアウトドア。アウトドアの種類やグッズについて子どもとアウトドアを満喫するポイント休日に子どもとアウトドアで自然を思いきり満喫して、親子の絆を深めたいと考えるパパやママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、親子で楽しめるアウトドアの種類やグッズ、服装や安全対策で意識しておきたいことについて、パパやママの体験談を交えてご紹介します。幼児がよろこぶボール遊びを考えて子どもと楽しみたいママやパパもいるでしょう。子どもにボールの投げ方を教えて、キャッチボールをしたいと考えることもあるかもしれません。室内や屋外で楽しむボール遊びのアイディアやボール選びのポイントをご紹介します。遊び外遊び【体験談】子どものスキー用品の選び方。子どものスキー用品を選ぶとき、サイズ選びに悩むママもいるでしょう。板の長さの目安が知りたい、ヘルメットが必要か気になるというママもいるかもしれません。今回は、子どものスキー用品を選ぶときに気になること、スキー道具や小物の選び方を、ママたちの体験談を元にご紹介します。遊び外遊び子どものスキーの教え方。子どもと楽しめるスキー場を選ぼう子どもは何歳からスキーを始められるのか気になるママやパパもいるかもしれません。スキー初心者の子どもへの教え方やターンの練習方法、子どもと楽しめるスキー場の種類や子どもが初めてスキーをした時期について、ママたちの体験談を交えてご紹介します。子どもが歩いて運動できるようになると、アスレチックに行きたいと考えるママやパパもいるかもしれません。幼児と遊ぶアスレチックとはどのようなものでしょうか。今回は室内アスレチックなども含めて場所の選び方、また注意点などを体験談も交えながら紹介します。遊び外遊び子どもと外遊びを楽しもう!年齢別の遊びの種類やグッズ選び外遊びを楽しむために心がけたいこと子どもが歩けるようになって外遊びの機会が増えると、子どもの成長にあわせた遊び方や乗り物など外遊びグッズの種類などが気になるママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、年齢別の遊び方や外遊びを楽しむためのグッズ、遊ぶ時間帯など、ママたちの体験談を交えてご紹介します。家族に「新しい選択肢」を。小さな“できた”が日々の喜び。特別養護老人ホーム介護の仕事は特別じゃない。ワーカーズコープ将来性の高い介護業界で自分らしく働く。求人一覧へランキング幼稚園に通う子どもの朝ごはん。どもの鼻水、目やにがすごいときは何科に受診すべきか受診の目安と考えられる病気について眞々田容子(クローバーこどもクリニック)親子でふれあい遊びをしたい。時短キーワード一覧へアプリで、もっと身近で便利に。子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。外遊びをはじめ、子育て中のママ・パパが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ!」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。