禁煙当初は300日も経てばタバコのことなんてきれいすっぱり忘れ去っているものと思っていましたが現実は甘くないですね。モヤモヤと頭の片隅に常にいる感じです。禁煙継続の自信は禁煙日数と共に比例してます。この調子で続けていくのみですね。ID:g5NDExODc275日目10ヶ月目に入った。これまで禁煙による体重増加はなかったのだけど、ここに来て体重が増加に転じた。増えたといってもまだ1kg程度だけど、毎朝体重計に乗っていると増加傾向にあることがはっきり分かる。原因は食の好みが変わって甘いもの好きになってしまったから。夕食後にデザートと称して大福とかどら焼きとか大学いもとか、毎日食べるようになっちゃったからなー。それはもう自業自得なんだが、なんで急に甘党になったのだろう。時期的には平日に酒飲むのをやめたのと一致している。禁煙を始めたころ、口寂しさを紛らわすのに、おしゃぶり昆布やあたりめに頼っていた時期があった。酒飲めないから代わりにまんじゅうが食べたくなるって、もしそうだとしたらその節操の無さが自分で恥ずかしいよ。健康面で考えると、毎日350mlの缶ビールを1本飲むのと、毎日大福もしくはどら焼きを1個食べるのではどっちがましなのだろう。言ってないで、両方やめとけって話ではある。禁煙を始めて以来、いろいろあるなー。ID:gwMzE5Njg279日目3ヶ月目板の「ラスト喫煙者」さんの投稿で知ったのだけど、「禁煙」は「スモークフリー」って言うのか。バリアフリーとかデューティーフリー、シュガーフリーのフリーだな。僕の一ヶ月ほど先輩に「スモークフリー」さんがいらっしゃって、ハンドル名の意味を「煙から解放された」というふうに受け止めていたのだけど、ちょっと違っていた。知らないということは恐ろしい。ID:YwNDE0NDE月日が経つにつれ、タバコの存在感はだんだんと薄くなってきてます。最近、禁煙して良かったと思ったのは、外出時に「あータバコ吸いたいなー、ここも禁煙かー、喫煙所ないかなー!?」みたいに、以前のように喫煙できる場所を探してイライラすることが無くなったことです。脳みそがニコチンに支配されていたわけですが、その呪縛から解放され、晴れて自由になれました(大袈裟ですが...w)タバコの吸いたい気持ちと、禁煙のメリットを天秤にかけたら、これからも吸いたくなることはないと思えるようになってきました。引き続き1年2年と禁煙継続していきたいと思います。ID:kwODEyMzI276日目10ヶ月目に入ります引き続きよろしくお願いします無理だと思われていた丸1年がようやく手に届くところまでやって来ました。あと90日、禁煙開始当初だととても長い期間に思っていましたが今ではそうは思いません。吸いたい欲望はまだまだあります。大台をクリア度に得られる「自信」という武器を得てこれからも戦って行きたい。ID:E3MTQwODAとらこさんお久しぶりです。時々掲示板をみては私もがんばろ、って思っています。動作の区切りごとに1本吸っていたりしていたのが、それをしなくなったことに慣れてきました。吸いたい気持ちは全然なくなりません。ID:E0Mjc4MTE299日目まこさん、お久しぶりです。禁煙継続中とのことで\(^o^)/とらこさんは10ヶ月板への投稿がなく寂しいですが、きっと頑張っていらっしゃると思います(失敗したら「やってもたー」と書かれる気がするので)。なんだかんだと300日まで来ましたね。タバコは嫌いにならず、喫煙所を見つけるとここで吸えるのかと思う始末ですが、せっかっくここまで続けたのだから今辞めたらもったいないぞというのをモチベーションに頑張っております。勤務先は一昨年にビル内が禁煙になりました。屋外に喫煙所はあるのですが、遠いし雨や雪が降ったら大変といのも禁煙の動機の一つでした。昨年は敷地内全面禁煙が決まり、屋外の喫煙所も今年撤去の予定です。喫煙者に戻ってしまうと、更に遠くの喫煙所まで遠征しなければならず、一日に何度も往復していたのでは仕事にならんという事情もあります。ID:cyMTMyMjk300日目10ヶ月板最後のコメントかなようやく300日目に到達、念願の1年達成まであと2ヶ月とちょっと。ニコレット、これもいい加減辞めないといけないと思い、昨日の朝9時に噛んだのを最後に辞めてみる。このまま1年目までニコチンゼロ状態を保とうと思う。ID:IwNDcxNDY272日きました。ID:kzNjIwNzI自力禁煙288日目。節約出来たお金は約7万円、貯まってないけど。溜まってきたのは、脂肪だけ。減量を始めないとヤバイ。ID:I5OTM5NDY362さん、言いたい事は分かりますが、もう止めましょうよ。落ち着きかけてたのに、なんで、わざわざこんな寝た子を起こすような投稿をなさるのでしょうか。アンチ狐の私でさえも、理解に苦しみます。鎮火しかかってる火事の現場にガソリンを撒くようなものです。あなたの投稿を読んで狐が癇癪を起してまた騒動が起きたら、それはあなたのせいですよ。それでなくても、私たちは、ここに多大な迷惑をかけて来てるんです。終わりにしてくださいませんか。ID:U3NzYzMzAもうすぐ満300日です。15万円でも残念ながら、ガンダーラな気分ではありません...不眠、鬱、タバコ吸いたい願望、など不安要素いっぱい。今日は吸わなかったと日々過ごしてます。ID:UxNDI0Mzc10ヶ月目に入りました!なんとか続いているのに自分でもびっくり!同期の皆さんの励ましがあっての事と、感謝しております。相変わらず禁煙鬱は続いているし、禁煙してから全くいいことはありませんが、こうなったらとことん続けていきたいと覚悟を決めています。ID:c1NTg5OTM本日で304日です。禁煙始めてから10年のような気分です。明日も吸わないようにして、11ヶ月の版に書き込みできるようにしたいです。ID:EwMzk0ODk283日目!10カ月目に入りました!呑兵衛さんと同じで、禁煙始めてからいいことないわ~でも、私も禁煙続けていく覚悟決めてます。匿名さん、私も、一緒に頑張ってる匿名さんがいるから頑張れてます。ID:k1MTczMDA今日で282日!!夢に時々タバコを衝動的に吸っている自分を見ますが、タバコを吸った感じを忘れています。ID:UzMDc0MDY286日目!痩せない!痩せない!痩せない!からの吸えば...の繰り返し。1年まで100日きってて、こっちの記録更新も悪くない。ID:Y0MTIxMTE300日経過です。普段はほとんど忘れています。このまま穏やかに吸わない日々を積み重ねていきます。ID:YyMDU5Mzcちょうど300日目!隣でもモクモクと煙草を吸われていても平常心でスルー出来るようになりました。頻度にして2~3日に一回、時間にして僅か4~5分。その瞬間さえ克服できれば問題ないのでこのまま続けられそうです。何より、喫煙者の行動を客観的に見られる様になって、過去の自分が如何に煙草に感情や行動を支配されていたか?というのを思い知りましたね。喫煙者には戻りたくありません。ID:Y2OTI5NTc300日目!6000本吸わなかった!135000円使わなかった!でも、貯まってない...どこにいった?シャンプーとリンスのセット5000円。欲しくて悩んでたけど、ご褒美に買おうかな。吸いたいけど、吸わないを続けます。店で飲食しなくなった。ID:czMTI3ODE煙草を吸わないのは当たり前。身の回りに煙草がないのは当たり前。コンビニで買わないのも当たり前。偉いエライえらい!10か月前まで、手元に一箱ストックがないと不安だったのに、今ではなくても良いのはスゴイねエ。AMJさん、みちさん、ここまでだいぶ走ってまいりました。どこ走ってるかはAMJさんに聞かないとわかりませんが、とにかく走り続けてます。ID:ExNDAzNzcわたしもここに着きました。まるもさんは、わたしより1週間ほど先に禁煙箱根駅伝を始めてますから、今週の日曜日には、9区への襷リレーではないかな~?と思います。わたしは、その1週間後に9区への襷リレーです。ID:U5MzY3Mjg10ヶ月目にたどり着きました。長いようであっという間でした。1日たりともタバコを思い出さなかった日はありません。今月もよろしくお願いします。ID:E3ODI1OTcAMJさん、みちさんいらっしゃい!ここ数日なぜか吸いたい。煙草が頭の中にある感じ。ホントにしつこいよね、みちさん。AMJさん、いよいよ9区ですか。言うことは、わが青春の地、茅ケ崎藤沢の8区を知らぬ間に走り抜けていたことに...気が付きませんでした。?タバコの値段に疎くなりました。10ヶ月たって、何となくお財布に余裕がある感じ。私ももうすぐたどり着きます。言えば、昔は飛行機内でタバコ吸える席がありました。今から考えると、信じられないですね。(なんとコックピットにも入れましたよ。ID:k3NTAzNzE300日目、吸いたいと思う瞬間もありますが、今更ね!皆さんと一緒に頑張ります。ID:E2ODI2MTU今日、仕事でしたから、タイムリーに中継できませんでしたが、12時6分に戸塚での襷リレーでした。復路のエース区間で2区のウラですから、この区間は長いです。まるもさん、みちさん、お元気でしたか?すごい台風でした。ラグビーでは日本が全勝でのベスト8進出。感激で震えました!今日、令和初の三大駅伝、勝ったのは初優勝の國學院でした。禁煙駅伝、9区がんばりましょう。ID:c0ODIyMzg今日でちょうど300日です!ヤッター!!最近、帰ってくると外出着の煙草の臭いが気になって、洗濯の頻度がぐっと増えてます。ホンの300日前までは吸いまくってたのに、我ながらずいぶんと生意気な事をするようになりました。ID:M0NTQ0NzA煙草、吸いたいねぇ。吸いたい吸いたい!300日経っても、まだまだあるある。ID:YxOTY5MzU295日もう少しで300日。ジム通いは?もうすぐ11ヶ月目になりますね。ID:g1MzExOTY皆さまお疲れ様です。うっかりしてたら、今日で10ヶ月と3日でした。ID:c1MDQ2MjM9ヵ月目に書き込み忘れてたw今、292日目だから10ヵ月目でいーのかな?もうここの存在も忘れてしまいつつある。ID:I1Mzg2ODM何か,寒いと何となくタバコが吸いたくなりますねーお酒の量が増えてしまって,これはいかんと思っている今日この頃。今になって体重が少し増加してきました。新しい気持ちで改めて頑張って行こうと思います。ID:c5Nzk1MTA10ヶ月目に突入。自分的には、禁煙中ではなくタバコはやめたと思っている。した瞬間に懐かしさを覚える。こんなに時間がたっているのに、薬物は怖いと改めて思う。ID:A3MjkzMDQタバコを吸う夢を、初めて見た。ほとんど、タバコのことは思い出さない日々を過ごしていただけに、改めてタバコは怖いと思った。タバコに支配されていた日常には、決して戻らないぞと強く思う。ID:ExODIyMDI300日達成。しちゃいますが,楽になってきています。(任意・非公開)コメント本文(HTMLタグやリンクは使えません.)・ご利用規約にご同意の上で投稿して下さい。・当掲示板はあくまで禁煙挑戦者が自らの体験を投稿する場です。ユーザーの思想信条を発表する場でも、ユーザー同士の会話・討論・口論を目的とした場でもありませんので、その点十分ご理解下さい。・投稿内容によって承認待ちになったり、管理人の判断により削除される場合があることをご了承下さい。ステマへの誘導となる投稿はしないで下さい。荒らし行為は、即、削除対象&アクセス禁止対象となります。・一度掲載された投稿は修正できません。しても取り消したい場合には削除申請をして下さい。違反行為の通報以外で削除申請ができるのは、ご自身のメールアドレスが入力された投稿に限ります。・確認ページなどなくそのまま送信されますのでご注意下さい。date*日本語が含まれない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