久しぶりに、10キロ走ってきました。まともに走っていなかったから、のんびり行こうと思いスタート。1キロ6分を少し切るペースを目標にしたのですが、折り返し地点で29分!?確かに手を抜いていましたが、行きのコースは主に下り。言う事は、帰りはそれ以上かかると言う事です。・・・・・案の定、1時間を切る事は出来ませんでした。常に“いいわけ男”のオレ。今日は、現場に出て動いたからスタミナが切れていたんだよなぁ。それに、夕べは日本酒飲んだし、アルコールが身体に残っていたのかも(汗)それから・・・・・などなど。いえ、本当の理由は分かっています。練習不測なのです(泣)でも、悪い事ばかりではありません!風呂に入る前、体重計に乗ると68キロでした。久しぶりに70キロを切る事が出来ました♪ウレシ~。最近上半身が細くなってきた気もするので、筋肉が無くなっただけなのかもしれませんが。念願の60キロ台に突入。»PagetopプロフィールAuthor:G3ようこそリンのブログへ!岩泉町周辺で起こった事を、片寄った観点でみたお話し。思い出づくりに♪と続ける中年オヤジの日記です。(10/01)最新トラックバックフリーエリアJavaScriptをONにしてください。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク30代二人の女の子のママやってます。行動範囲が広がったら気をつけるべきこと。