胸ポケットが気になりません。ID:cwOTc0MTc21日で丸3年。いえば、半月前ほどにタバコ吸った夢見た。夢でも禁煙していたけど、セブンスターを一箱吸い終わり、禁煙はいつでも出来るしもう一箱買おうかなーって思ってる所で目が覚めた。いやいや禁煙は簡単じゃないし、一箱吸ったら、3年前に一瞬にして戻り簡単に喫煙者になってしまう...しかし、タバコはケント1mgやったのに、なんで夢でセブンスターやったんやろ。これからもタバコは吸いません!やめて本当によかった。ID:Y4NjI2ODg4年目に入りましたが、忘れてました。タバコ吸うてる夢は見ますが、喫いたいとは思わなくなりました、タバコの臭いもあまり気にならなくなり、禁煙順調ですかと質問されれば、今はそうですと答えられます、5年でタバコの話題は無しにします。ID:kxNzMyODAタバコを吸っていたからこそ、吸わない日々が特別なのです。3年も経ったのに、毎日が愛おしいと思います。あんなにも、ソワソワしてコソコソしてイラついていた日々。何もいいことがない時タバコを吸わなくてよくなった自分を褒めています。タバコでの苦しみが私の人生を磨いてくれたと思いたい。それは、誰にも言わない。́∀`)ノ思わずコピペしちゃいました。感動しました!禁煙うつで悩んでたんですが、なんだか楽な気持ちになりました。ありがとうございます。自分もいつか、爽やかレモンさんのような心境になれたらと、日々タバコと戦います。ID:E1Njg0NDI4年目、到達することができました。ここの5年以上(卒煙)という文字の世界にここまで近づくことができるようになるとは思ってもみませんでした。ID:YzMzU3MzQ禁煙1240日ですが、最近やたらとタバコが吸いたくてここを覗きに来ました。喫煙所に行っても平気だったのになんなんでしょう。吸いたい気持ちはすぐ消えるんですけどね。ポリープを切除する事になり、2泊3日の入院を余儀なくされた事がきっかけでした。長年タバコを吸ってきたので、辛い禁煙でしたが、同志のみなさんと励ましあって、何とかこの板に来る事ができました。管理人様、ありがとうございました。ID:E2MDgyNTkご無沙汰しています、五月です。禁煙丸3年、おめでとうございます。私の方は、もう3年、まだ3年...なんか複雑な心境の1028日目です。お約束通り、付かず離れずにゃにゃこさんを追いかけてます。(笑)ゲストブックで投稿された25年説。私もあるあるだと思います。非喫煙者に非ず、いつまでも禁煙挑戦者ですね。こさんを追いかけますので、先導宜しくお願い致します。世界禁煙デーには、この板に必ず書き込みにきます。ID:M4Mjg1NTUにゃにゃこさん、つよしさんへ私も今日何とか3年目を迎えることにが出来ました。アドバイスありがとうございます。私はいまだに少しのストレスで身体が何かを欲しています。なりすまし、数個のHNを使っている人、いるようですが区別がつきません。可能性のあるHNはスルーしています。飛行機に乗るアイデアはグッドですね。仲間がいると成功率アップですね。私も出来る所までついて行きます。ID:E1NTU5OTg匿名jun66サン!あんたー、匿名あたまにつけへんのに、あんたが...なりすましちゃうん?4年目やで、まちごおてるがな。ID:E1NTU5OTg25年?何に寝ぼけたこと言うてんねん。ID:U5NDE4MjQ失礼いたしました。満3年を迎え4年めを迎えました。夜遅くあわてていました。ニコチンは合法麻薬いまだに苦しいです。ID:c2NTE2NjI本日4年目に到達致しました。このサイトに来て、禁煙○○日からずっと背中を追ってきた緒先輩、にゃにゃこさん、みいちゃんさん、jun66さん、仙台の匠さんのメッセージを読ませていただき、改めて心強く思います。令和の新時代でも引き続きよろしくお願いいたします。ID:Q1MjI3MTY禁煙4年目、この掲示板に助けられたのが懐かしいです。ありがとうございました。ID:UwNzc2OTQGW組と同じ4年を迎えたことを嬉しく思います。ミンティア補助もかなり減りました。たばこ吸ってる奴は一発で分かりますね。ID:UzODkwMjQ2016年5月GWから1,110日目。勝手に同士だと思い込んでしまいます。色んなタイプがいるもんだと思っています。自分の場合、忍耐・我慢でした。煙草は止めちゃいけないんだと思い込んでいました。我慢するコツを覚えた気になりました。コツのひとつに、食事を腹四分で我慢して、吸欲より食欲が勝るようにクセをつけました。自分は禁煙鬱になりかけたので、試す方は注意して下さい。ID:A1NzA2MDI気がついたら、勝手に4年目突入してました!w今日は1137日目。ID:cxNDE1MDM34番目に書き込んで以来、ここを覗くのは久しぶりです!タバコを辞めた日は記念日として覚えているので本日6日の午後23時最期のタバコを消してから丸4年、そして5年目に入ります。人にもよると思いますが、もう喫煙者に戻ろうかな?と思うことないと思います(油断はダメですが)。他人のタバコの臭い(煙のみは百歩譲れても、髪や衣服の布などに付着するニオイや口臭は毒ガスだと思ってます)は無理です。あと昔は喫煙者がカッコよく見えましたが、今のコンビニなど追いやられた場所で吸う喫煙者を見ても、アウトロー的な格好良さはなく、どちらかというとちょっとアレな人にみえます。非喫煙者になったからって、喫煙者より立場上になるわけではございません。自分がタバコから離れられたきっかけはタバコに対するダサさやヘイトです。タバコを辞めるのが難しいと感じておられる方は、一度喫煙者はどういう風に見えるか客観的に見てみるのもいいですよ。iQOSとか吸ってるのなんてホントにダサいですよ。運転しながら吸ってたりするの見るとおしゃぶり咥えてんのかな?て見えますから。毒付いてるのは一応卒煙をする方への応援のつもりです。タバコ辞めても不快な思いをした方はたぶん未練を断ち切れてないし、喫煙者の場合はタバコを辞めたいとホントは思ってるのかもしれませんね。それでは、長文失礼しました。上記の内容は完全にタバコから離れられる環境にある人向けです。職場や家庭で自分以外の喫煙者がいる場合、受動喫煙でどうしてもニコチン依存が抜けきれない思います。つらく、タバコへのヘイトは逆に怒りの感情だと思います。それはニコチン依存だと思うので、冷静になってタバコのこと考えてみてください。吸いたい、ということでなく吸ってたらどうなのか?メリットはあるのか?とかそういうことです。ID:YxNjQ4NjM1111日目になりました。初禁煙でここまでこれた事、誰よりも本人がビックリ。この掲示板、皆さまのお陰と心より感謝してます。思いついて禁煙を開始したためか、吸いたいという思いはないものの、タバコを忘れていない自分がおります。10年禁煙しても喫煙者に戻る方もおられるようなので、私は禁煙挑戦者を忘れず、禁煙継続していきたいです。次は5年目に書き込みに参ります。つよし先輩、にゃにゃこさん、チャンピックス2さん、諸先輩方、まだまだ追い掛けます。2年目の板、とてもいい感じ。仲間は、本当に有難いですね。ID:MwOTgwNTM本日より、4年目に入りましたこれからも絶対吸わないと思います本当にやめて良かったと思っています来年5年目にまた書き込みます。ID:EzNjkxNzk4年目に突入しました。ID:cyMjM3ODM禁煙して、まる3年がたちました。記念に、書込みします。後何年の寿命かわかりませんが、これからも続けていく所存です。自分にご褒美あげないたいけません。ID:QxOTEyNjI2019年7月23日より4年目突入。それにしても未だに吸いたくなる。困ったもんです・・・。ID:E0OTE2Njg何年禁煙したか分からなくなったから確認でついでに書込みます。昔のテレビ番組でタバコを吸うシーンを見るとタバコのことを思い出しますね。笑禁煙は良いことだと思います。ID:c1NzIzNDQ禁煙4年目も後半、未だにタバコ想い出す時ありますが、喫煙したいとは思いません、タバコ無い生活が当たり前になりつつです。ID:U3NzIzNzY今が禁煙を始めて何年目か、にわかに思い出せないくらいになりました。サイトを見回してみて、三年経って、四年目も半ば頃と気付きました。大分タバコを吸いたいという意識が遠退いたようです。いえ、一本吸えば、またもとの喫煙者に戻ってしまうのは禁煙史のテーゼです。気を引き締めて一つ記したいと思います。禁煙を始めると煙草嫌いになる方がかなりいます。煙草はもとより、煙草を吸っている人の人格まで否定するような憎しみよう。いうか、私も少しその気持ちは持ってるのだけど。これって、自分は煙草を辞めようとイライラに耐え禁煙鬱を患い、時間も注ぎ努力してきたのに、お前は全く気にせず吸っていやがんのな、っていうひがみみたいなものがけっこう含まれていると自己分析しています。喫煙者自体減ってはきてはいますが、数の上ではまだまだ多いです。それら全員を敵に回すのは心も苦しいこと。ひいて、緩く喫煙者とも付き合えるよう心のゆとりを五年目めざして。