9:30~18:00〔定休日:火曜日]MENULibraについて初回体験レッスン料金レッスンスケジュールご予約・問い合わせアクセスプログラム紹介12017/02/22Tweet朝晩の冷え込みと、日中の暖かさ。季節の変わり目を肌で感じるここ数日。ちのアップダウンなど外側の強弱が激しい時に、自律神経が乱れがちです。そんな時こそヨガは大いに役立ちます。上野原や西桂の方からもお越しいただきありがとうございます。ここでリブラのプログラムをご紹介✨まずはチケット制特別レッスン、アシュタンガヨガ。頭立ちのポーズ(シールシャアーサナ)やジャンプバック&スルーなどにもチャレンジ。レギュラーレッスンでは行わないアクロバットなポーズもたくさん出てきます。毎月土日で月2回開催!3月4(土),19(日)16:30〜18:00(90分)1回3000円、3回6000円(期限2ヶ月)リブラのイチオシプログラムでございます。春のスーパーデトックス。土曜9:30〜シニアヨガ。「無理をしない」がテーマのクラスです。65歳以上対象クラスですが、どなたでもご受講可能です。最年長は78歳和子さん。月カフェマスター74歳ひろしさんも元気に続けてくださり、まもなく2年。おだやかに動く土曜の朝は、とっても気持ちいいんです。人生経験豊かで、まだまだこれから前向きに楽しもう、とされるお姿が本当に素敵。お気持ちいつまでも若々しく、いてくださるだけで、大きな学びと癒しをいただきます。いつもありがとうございます。激しい動きはありません。呼吸を深め、同じ動きを繰り返しながら朝の体を目覚めさせていきます。深いリラクゼーションを味わえるクラスです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。