中高年のダイエットについて中高年のダイエットについてツイート2009年7月15日カテゴリアンチエイジングダイエット美容ダイエットには正解がないと言われます。それは僕たちも深く賛成するところです。一人ひとりが置かれている状況が全く違うからです。するとマイクロダイエットを飲んで数か月限定で減量するのは難しくないかもしれません。長い人生を歩んでいく上で永遠にマイクロダイエットを飲み続けるわけにはいきませんよね。それでも若いうちは代謝も良いので、ちょっとした運動に反応して痩せることもあるでしょう。中高年以上のダイエットは話が違ってきます。1筋肉量が減少するので基礎代謝が若い世代に比べて低くなっている。エクササイズが出来なくなっている。3美味しいもの楽しみを‘知ってしまった’、接待があるなどの生活習慣上の問題もある。21世紀式のダイエットがこれらの問題をすべて解決してくれます。次回はこれらの問題点をどう解決していくかについてお話したいと思います。