私たちの年齢って一番大変な年齢。わたしは、淡々と過ごしてます。増量したことは、朝、昼、夜の各食を半分にするダイエットで減らしました。禁煙できたのなら、できる!できる!3食の各食を半分食べて、いや~おいしかった!って言うだけで満足した感じになりますよ。食べものは半分でもとらなきゃならないけど、タバコはいらないですよね。ID:k3MjQzOTE319日目。12ヶ月目が近づいてきましたね。AMJさんも、もちろん順調ですよね。私は吸わない日々に慣れました。体重は戻ったり、またちょっと増えたり、ダイエット掲示板に入れてもらおうかな。どんな結果が出るか、楽しみ。ID:c0OTA2NTQかなり、子供の悩みがmaxです。今年、正月からこちらにお世話になり、多くの禁煙の人生の先輩方のおかげで、過ごせました。わたしの前を走る先輩。初期の頃から励ましてくれた人生の先輩。ここまで来たら大丈夫じゃないでしょうか。油断禁物で行きましょう。明日昼、9区から10区への襷リレーです。明日は、普通にいつもの空港業務。最後のアンカーへのリレーですから、できればタイムリーに伝えたい。まるもさんは、もう10区走り出してます。みちさんはわたしの4日後に襷リレー。ここまで、来ました~。