おにぎりとからっキュウとのむヨーグルトいちごで朝食。NHKのニュースを見た。7時20分にもトイレ2回目。昨日の夕食が出てきた感じ。「スカーレット」を見た。8時15府から「チコちゃんに叱られる」を見た。9時05分にカップヌードルで早めの昼食。9時15分にもトイレ3回目。昨日の夕食の残りが出てきた感じ。9時25分から「ぶらり途中下車の旅」を見た。10時50分にもトイレ4回目。昨日の夕食がまだ残っていた感じ。NHKのニュースを見た。14時45分にもトイレに入ってみたのだけど、今朝の朝食が出てこない。15時00分に自宅を出発。セブンイレブン横浜鴨居駅前店で買い物。15時30分に帰宅!室温は18°C。エアコンの設定温度は18°C。今朝の朝食が出てきた感じ。チーズとベーコンのカルボナーラ(607kcal)+ヱビス・雫(49kcal*350ml/100ml=172kcal)食後にウルソ100mgを1錠、コロネル細粒を1袋。つまみ無し(0kcal)。赤ワインをグラスに2杯。ウイスキーの炭酸水割りをマグカップに2杯。今日の夕食と晩酌のカロリーは961kcal。16時20分からNHKを見ながら夕食を食べた。16時30分にもトイレ。今朝の朝食がまだ残っていた感じ。