距離を伸ばしてみました。朝に走ると、カラダが軽くなるんですよね。体重的には変わらなくとも、全身の動きがよくなるというか。忘れかけてたこの感覚。出だし(500mくらい)は毎回しんどいのですが、そこからだんだんホカホカしてくると気分よくなって、呼吸が落ち着くと景色を楽しむ余裕が出てきて、いくらでも走れそうになるんですよね。キャパ超えして走っちゃうと故障するサイクル。気をつけなくてはw夜はまたもや鍋。外側のみミルフィーユ、センターはモヤシと里芋、しめじもプラス。豚肉っていい出汁でるよねー。シメは旦那特製うどん(冷凍生麺)。