私たちには最低限人間らしく生きる権利があると思います。自己愛性パーソナリティ障害の人は、実力や実績がないのに、他人に尊敬されたい、評価されたいと思ったりします。私が心理療法を行うとき、クライアントによくする話をまとめた本です。考え方が変わると気楽に生きられます。脳波の確認用デバイス瞑想を行うとき、脳波がマインドフルネス状態になると音で知らせてくれる装置です。呼吸法の訓練デバイス脳波が安定する呼吸を指導してくれる装置です。