2019.12.01高血圧はケガのように痛みは伴わないので、高いと自覚していてもなかなか改善しようとせず、放置してしまうこともあります。高血圧はただ数値が高いという状態ではなく、高くなることによって血管がしなやかさを失い、硬く厚いものに変えてしまいます。結果、動脈硬化を引き起こし心筋梗塞や脳梗塞といった命に危険が及ぶ状態を引き起こします。動脈硬化はサイレントキラーとも言われるほど、自覚症状はありません。数値が高いとわかっている場合は、生活を見直し必要に応じて治療を開始する必要があります。一度高血圧になってしまうとなかなか下がらないことが多く、薬を飲み続けるよう指導されることが求められます。漢方においては血圧を無理に下げるのではなく、まず生活習慣を見直し、漢方薬の力を借りて体のバランスを整えていくことが目的になっています。高血圧に伴って起こる様々な症状をそれぞれの状態に合わせて使用することが改善への大切なプロセスであり、慢性頭痛を伴う場合は釣藤散を、疲れやすく顔色が悪い時は七物降下湯を服用していきます。あってのぼせやむくみが生じている場合は防風通聖散を使用します。体力によって処方される漢方薬が異なるので、自分がどのくらいの体力があるのかを知り適切なものを服用することが大切です。2020.02.16若いうちは食生活が乱れていても、そこまで問題ないと思うかもしれません。老後の生活を健康に過ごすにはしっかりした食生活が大切です。2020.02.14いつまでも健康な生活を送りたいですよね。健康には休養が必要ですが、休養といば睡眠を想像する方が多いのではないでしょうか。□睡眠と健康の関係とは?私たちは、人生のおよそ3分の1を眠って過ごします。2020.02.12スリムな体型には誰もがあこがれますよね。過度なダイエットをすることで命を危険にさらすことがあるのです。健康に過ごすためには、栄養バランスのとれた食事が不可欠なのは皆さんもご存知でしょう。2020.02.12漢方では「気血水」という言葉が良く使われます。これらは何を指しているのでしょうか。□「気血水」とは何を指している?まず「気血水」とは体の構成要素のことを指しています。2020.02.10食生活に気を付けているつもりでも、うっかり脂質を摂りすぎてしまうことってありますよね。ならないために、脂質を摂りすぎないためのポイントを抑えましょう。事前にご予約をお願いいたします。