ID:kyNDE3NzY4日目突入。ID:Y3NTA4MzE禁煙四日目にしてこの掲示板みつけました。禁煙はじめる2日前くらいから1日一本にしていたのですが離脱症状で睡眠が三時間しかとれなくなるし、死ぬほど気持ち悪くてつらいのに昼寝もできなくて、絶望していたのですがなんとかここ二日間くらいは午前中にとても憂鬱になる以外には特に何もないくらいに回復できました。これからどうなるか不安もありますが二度とこの苦しみを味あわないよう強い気持ちで禁煙に挑もうと思います。ID:U5ODg0MDc三日目がピークだったな。噂に聞いていた煙草を吸う夢を本当に見たよ。それにまだ結構吸いたいもんだな。ID:gwMjIzOTg四日目に来れました。昨日の夕方から長い時間強い吸魔。ID:EzMTk1NDY禁煙4日目、キシリトールガムが為になっています。タスポもJTのID全て削除、あと手元に残っているプルームテックを処分すれば明るい未来が待っています。ID:I1OTA0MDk今日は少しましな感じです。ID:QxNzEzMzY3日間を耐えました。敵は、目覚めた瞬間の一服だったのに、脳がタバコを求めなかった・・久しぶりの爽快感です。洗顔とメイク時に肌のくすみが軽減され、ツルツル度が増しているのを実感。効果が感じられれば嬉しいですね。ID:MzMjQ1ODA4日目。吸いたい気持ちはほとんど感じない。今は「禁煙の動機」になった、風邪からくる痰、咳、を早く治したい一心である。ID:U2ODU0MDU昨日、いつもは必ず吸ってる場面で吸わなかったのが一番辛かった。その間、1時間くらいはタバコの事で頭がいっぱい。買って吸うかすごく悩みましたが我慢出来た。ID:UxNjg5MzQ丸3日経過しました^_^辛いけど、必ず今回の禁煙は続けたいと思います!まずは10日を目指し頑張ります。ID:k4OTIwMjU3日間、72時間が過ぎました~。過るタバコの誘惑を禁煙補助ガムで乗り切っています。今朝は、頭の地肌の脂が減り、メークののりが良くなっている。ID:Y3NjA4MDk今3日と21時間。