現在1児の母をしながらセラピストをしています、みゆと申します。会いたいから行くサロンあなたのそんな支えでありたい。自ら、オリジナルのレシピで試作し、お友達などに試食してもらったりそして作り直すという事を繰り返しながら、現在に至ったそうです。「あぁ、ローフードね、そう、やってるよ」と。お話を伺うと、もう数年前からローフードを取り入れていらっしゃるとか。)消化に負担がかからないんですって〜ローフードは、基本、お砂糖類も食べないようにという考えのものなのでパンとか、お米に含まれる糖分もそうだと思います。■夜20:00〜朝4:00までが、吸収の時間だそうです。消化の方へエネルギーが必要になるため、しんどくなるとの事。*コメントそうそう!無理なく自分のペースで取り入れられるのがローフードのいいところです。*ゆっくりとコメントする時間や余裕がなく、大変遅くなりました。申し訳ございません〜。■>あーさーさんそうですね、「自分の体の声を聞く」って本当大切ですね。お腹空いてなくても、口寂しいからとか食べちゃってる時もありましたけど(生理前とかはもう仕方ないかなって)やっぱり無理に食べると体が重いですね。無理なく、できる時はやるくらいの気持ちでちょっとずつ続けて行こうかと思います。たなごころさんのブログで紹介して頂きました。(10/04)心理学とやらを。(09/28)心理学とやらを。Reserved.▲このページの先頭へ。