コメント「B3ダイエット東海スタジオ」でカラダとココロの健康をデザインする40kgのダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの寺平(てらだいら)です。筋トレをして筋肉をつけると美容効果はあるの?と、いうお話です。人間の生理機能の一つに加齢とともに内分泌系の働きが低下してくるというものがあります。成長ホルモン、性ホルモン、副腎皮質ホルモンなどのホルモンの分泌量が減ってきてしまいます。肌のハリが減ってシワが増えてきてしまうと言われています。筋トレをするとホルモンの分泌量が活性化されます。皮膚の代謝もよくなり、張りが出て、美容効果絶大です!!実際に、B3ダイエットの女性クライアントさん全員が肌と髪が綺麗になったとその効果を実感されています!!出来そうでしたら、普段の運動に筋トレを入れてみてくださいね!!追伸そして、もうひとつ加えるのなら、筋肉はもちろんのこと、皮膚や髪の毛を作る原材料はたんぱく質ですので、やっぱり、お肉、魚、卵などを積極的に食べていただくとより美容効果が上がりますのでオススメです!!あなたの人生を変える。卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。通販でよくやっているEMS腹筋ベルトはダイエット効果あるの?ダイエット中にお肉を食べると太るの?太らないの?炭酸水って太るの?それともダイエットに効果的なの?【おすすめ】ダイエットに効果的な有酸素運動とは?サウナスーツを着てウォーキングするとダイエット効果あるの?面白いと思ったら是非SNSでシェアをお願いします!Tweetコメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2014年04月23日ページトップへてらダイエット日誌40kgのダイエットに成功した東海市の整体院「からだのバランス矯正院」の院長の日記です。