2018年1月26日スポーツに関心がある方なら、ゾーンという言葉を耳にしたことがあるかもしれません。ゾーンとは、最高の精神状態を表す言葉のことで、心理学分野ではフロー、スポーツ心理学分野ではピークパフォーマンスと呼ばれています。いくつかのビジネス書にも「ゾーンに入って仕事をバリバリこなそう!」という趣旨のものを目にします。残念ながら意識的にゾーン状態に入るのは極めて困難なことなのです。ゾーンは、リラックスと集中が極まった状態であり、ミリ単位でダイヤルがピタッとはまった精神状態です。寸分の狂いも許されません。そのような精神状態を、果たして意のままに操れるでしょうか?リラックスした安静空間であれば、それに近い状態は訓練によってある程度つくり出すことができます。プレッシャーのかかる場面で、毎回その状態を意図的につくり出すことは非常に困難です。実際、当のアスリートたちでさえ、真のゾーンに入った経験のある人たちはそう多くはいないのです。ゾーンに入った経験のあるアスリートたちに「もう一度その状態をつくれるか?」と質問すれば、きっとできないと答えるでしょう。ゾーンとは、それほど感覚的で、捉えどころのないものなのです。一方で、数少ないとはいえ、数名のアスリートは実際にゾーンを体験していますから、少なくとも人間の脳には、そうした未知の能力が存在することは否定できません。そのスイッチの在処が科学的にまだよくわからないということです。メジャーリーガーのイチロー選手の有名な言葉に、「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただ1つの道だと思っています」というものがあります。この言葉には、誰しもが共感するところでしょう。イチロー選手は、来る日も来る日も毎日決まったやり方で激しい練習に取り組んでいます。このような生き方ができれば、どの分野でもかなりのレベルにまで到達することが可能です。圧力が掛かった状態でそれを乗り越えようとした場合、つまり、肉体を捨て置いて前に踏み出そうとした場合に起こる。http://d.hatena.ne.jp/d1021/20180125#1516877105http://d.hatena.ne.jp/d1021/20180122#1516618258http://d.hatena.ne.jp/d1021/20080118#1200624793(イツシカ聞キ及ビシ正念工夫ノ大事に契当シテ、平生ノ心意識情都ベテ行レズ、金剛圏ニ入ルガ如ク、瑠璃瓶裡ニ坐スルニ似テ、一点ノ計較思想ナク、忽然トシテ大死底ノ人ト異ナル事ナケン。如来ハ現前ニ分明ニシテ、推セドモ去ラジ。)山岡鉄舟http://d.hatena.ne.jp/d1021/20140805#1407235311(両刃鋒を交えて避くるを須(もちい)いず。好手は還って火裏の蓮の如し、宛然(えんぜん)として自ずから衝天の気あり。高橋先生の成仏理論「問題の捉え方がそもそも間違っている。食べていけるかどうかを法律家が考えるというのが間違っているのである。何のために法律家を志したのか。私の知り合いの医師が言ったことがある。承前)ことをしない、と。人々のお役に立つ仕事をしていれば、法律家も飢え死にすることはないであろう。飢え死にさえしなければ、人間、まずはそれでよいのではないか。人となるには、藭の心を以て自分の心としなければならぬ。その間にぴたりと一致するところがあるべきだ。(514)はてなブログをはじめよう!d1021さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。