現在1児の母をしながらセラピストをしています、みゆと申します。会いたいから行くサロンあなたのそんな支えでありたい。【ご報告】チカチカと動くもの。脚がムズムズして、どうしても動かしたくなりそれが気になって眠れなくなることもある症状です。人によって、虫が這うような不快感とか、痛いとか、痒い、熱いなど感じ方は様々なようですが、脚を動かしたい、気持ち悪い感覚によって眠れない程の不快感が襲います。私は、テレビで何度か見たことがあって、知ってたんですが自分とは関係ないって思ってたんです。一度そうなると、気になって気になって、脚が気持ち悪くて、不快で仕方なくなりました。筋肉が気持ち悪い感じで、脚が冷えて疲れたのかと思っていました。昔からたまーになっていたんですでも虫が這うようなとか、そんな表面的な感覚ではなかったので「ムズムズ脚症候群」に当てはまるとは思っていませんでした。昨晩ふと、Twitterで脚が不快で眠れないとつぶやいた所、フォロワーさんからお返事で「ムズムズ病ってやつですね、鉄分を補給するといいらしいです」と頂いたので、え?まさか、これがムズムズ脚????と思いましたが考えてみたら、鉄分不足も今は考えられるし、そうかもと思いました。最終的に効果があったのが、靴下を履くこと、でした。なんだか靴下でギュっと締め付けがある分、ムズムズ感を感じるのが減るというか、これは靴下の感じっていう安心感なのでしょうか?ただ温まって筋肉が弛緩されたのかは分かりませんが、とにかくそこから、スーっと眠りに就くことができました。鉄分摂取に努め、ムズムズしたら靴下を履いてみようと思います〜。たなごころさんのブログで紹介して頂きました。(10/04)心理学とやらを。(09/28)心理学とやらを。Reserved.▲このページの先頭へ。