300日伝説とやらもこの10ヶ月目に訪れるのですね。単なる禁煙日数の通過点。何の変化も期待はしていませんが、それとも後で思い返せばあの頃から変化が・・・ということでしょうか。どちらにしても楽しみです。ID:Y3NDgzNjUどうした?最近吸いたくてたまんない。吸魔が襲ってくるんだよ。その度にこちらに来てみんなのコメント見て踏ん張っております。ID:U2OTI3NDA禁煙して10か月21日が経過しました。タバコは吸いたいですけど、吸う気は全くありません。ID:g0ODE3NzA先輩の皆さんが伝説としていた300日に何とか到達。200日からはちょっと長く感じました。梅雨前から暑い夏の間中だったからでしょうか。蒸暑かったりするとイライラし、それがストレスとなり吸魔に繋がるようです。早く涼しくなってくれ~という気持ちで9月のこの日が来るのを待ちました。一番には、涼しくなってやれやれ。次に、よくここまで1本も吸わずにくる事ができたなーという、安堵感・達成感でしょうか。300日経過しての喫煙要求の変化は、ここ1ヶ月くらいはあまり変化はありません。禁煙初期は例外として2~3ヶ月頃とも違うし半年過ぎとも何か違う。吸いたい欲求は常にありますが、その強さが1日1日、分らないくらいの変化で弱くなってきているのかもしれません。「タバコを1日中忘れていた。今まで一度もなかったです。これからは急速に日も短くなってゆく時季、日が経つのも早く感じるのではないでしょうか。300日の節目を過ぎて、今後どんな変化が、いつ頃現われるのか楽しみです。ID:A2ODc5ODYまだ、一年経ってませんが、全然タバコに興味がありません。隣で吸われても吸いたいと思わない。飲みの席でも我慢と言うより、頭に吸いたいと思い浮かばない。やめて数ヶ月は隣で吸われても煙たいと思いませんでしたが、今はタバコの臭いがくさくて仕方ありません。あんな臭いもの吸ってたな(笑)禁煙してランニング初めて健康マニアになりました。日々気持ちの良い生活をしています。ID:A2Mzk3NDM289日目。10ヶ月に突入してました。この前会社の健康診断があって問診票にタバコは吸わないって欄に自信を持って○をつけました。禁煙を始めたきっかけの血圧も去年は150/100だったのが今年は130/85でビックリ❗そしてニンマリ(笑)これからも吸わない日を積み重ねていこうかな。順調順調あい変わらず夢で吸ってるけど想定内。ID:I3MDAxNTk100日目くらいまで、ひどい禁煙鬱。それ以降は楽に塗りましたが先週一週間は禁煙鬱の症状が!冷静にこれはニコチンの仕業!とわかったからなんとかなったけど...。ニコチンてこわいなぁ。仕事が忙しく少し不安になると出る傾向があるけど、一般的な鬱とは違い、頭がそわそわ、動悸あり。ID:U2MTc5MTgついに、10か月目、苦しかった。自分を邪悪な世界から脱出させられた。ID:A1ODQxODIまだまだ続いてます。映画とかで好きな俳優がカッコよく吸ってると吸いたくなるな。居酒屋でとなりのおっさんが吸ってても何も思わなくなったけど。ID:g5MTA2MTM10ヶ月目突入ですね!忙しく不安になるとという気持ち分かります。何かに依存せず解決して行けます。ID:M5ODUxMjA300日目。して初めてタバコを吸う夢を見ました。ID:gwNjYzNjA280日目もう特にタバコについて思うことはありません。2,3ヶ月の間はいろいろと気になって毎日の様にタバコについて検索してたけど。今は買い物などで人とすれ違う時などに「う~ん。タバコのにおい」って感じる事はあるけど、あぁタバコ吸ってるのねぇって感じです。喫煙している人への攻撃的な気持ちや否定的な感情も無くなりました。ID:M2MzcwMjAびっくり。職場ストレスが酷くて。タバコには戻らずにいけそうだけど、酒へ逃避してる感がひしひし。いや、酒量が増えてる訳じゃないんですが、こういうし好物に逃げてバランス取ってた自分の弱さに気付いてしまって苦しい。頑張らずに、ありのままを甘やかして、次の変化を待ってみます。ID:YyODM3ODU10ヵ月目突入です。目標の元旦組の皆さんの書き込みも少なくなり、寂しい気持ちです。皆さん禁煙失敗ではないと思います。この掲示板を忘れたのでしょう。そのくらいになりたいが、まだまだ毎日の様に掲示板覗いています。ID:Y2NTIxNjkガンダーラ到着!ガンダーラ..気に入ってます(笑)先のことはまだ自信はないけど、ここまで来れたのは胸を張ってイイのかも。昨日から10ヶ月目に入りました。300日を目標にしてきましたが達成できそうです。ID:I0NTE0ODc300日達成。キリが良いので書き込みします。ここまで来たら1年いきたいなあ。気を引き締めて頑張ります。ID:AyNzk4MTc喫煙20年、自分には無理だと思っていた禁煙も10ヶ月経ちました。今後死ぬまでタバコを口にしなければ禁煙成功と考えています。みなさんは夢の中でタバコを何本吸いましたか?私は禁煙3日目と287日目で2本吸ってしまいました。目が覚めて夢で良かったと。ID:g3NjU0MjA喫煙30年、禁煙10ヶ月達成です10ヶ月中、夢で5本くらい吸った気がします。9ヶ月目から10ヶ月目までのあいだに喫煙夢は見てないです先日、禁煙用に買ってあったミンティアがあったのを思い出して封をあけ、食べてスースー感の強さにびっくりしました。ID:M3MTI1ODk今日で275日目となり、10か月目の板に到着です。あと25日で300日のガンダーラ。禁煙スタート時はここまで来れるとは思わなかったけど結構できてしまうもんですね。先月初めて喫煙夢を見てから、夢を続けて見るようになりました。身納得しているリアルなものでした。起きたときは本当に「ほっ」としました。吸いたいと思うことは殆どないのに何なんでしょうね?最近では掲示板を見ることも減り、このまま自然消滅していくのが自然で好ましいのでしょうが、少なくとも1年過ぎるまでは(300日目、11か月目、1年目)書き込もうと思いますのでよろしくお付き合い下さい。\_○ノホーウ!!!サラサラ〜っと見てみたら12ヶ月目の板のhayukattさんのコメントに「禁煙の辛さは1日0.1%づつ減ってく」とありました。1年で36.5%、500日で50%楽になる...なるほど!(。ほほぅ先ず300日伝説、そして11ヶ月目、12ヶ月目、満1年と達成していき、1000日後=100%の時にはどんな自分になっているのか楽しみにしたいと思います。次の投稿はガンダーラ到着日。禁煙当初この掲示板に張り付いてツラさを逃していましたが、今は覗きに来る事さえ忘れ気味です。́-`)れんさんの投稿が見当たらないのですが、一足先に卒煙しちゃったのかな...ちょっびり(かなり)寂しいですが、喜ぶべき事ですよね。(๑>◡<๑)ゆーたさん同様、満1年の板までは毎月投稿する予定です。ID:k2MTY4ODMみいちゃんさん、10か月目(しかもキリ番)おめでとうございます。満一年達成までよろしくどうぞ。気をつけたいと思います。ID:U5MjkxMDc今日は、緊張感のある飲み会でしたが、なんなくクリア!んー、正直言うとちょっと吸ってみたいかな(笑)今後、この掲示板も見ないようにした方がいいんでしょうね。禁煙始めた頃は、ホントこの掲示板に助けられました。皆さんの書き込みに同意したり、色々参考になりました。掲示板を見なくなると...禁煙当初から見てきた、みぃちゃんさん、れんさん、ぽんちゃんさん、にゃにゃこさん達の書き込みが見れなくなるのは、なんか寂しい感じです。ID:I5MTMxOTcおはようございます。こです!この掲示板、卒業されちゃうんですか~!?(~_~)寂しいです。9・10ヵ月以上クラスの禁煙の諸先輩の方々、どんどん書き込みが減っていて寂しい限りです。皆さま、禁煙している生活がとてもナチュナルになっていて、苦ではなくなっているんですね...。ID:I5MTMxOTc↑104ナチュナル→ナチュラルでした(^_^;)禁煙に順調な諸先輩の皆様、羨ましいです!きよさんは、もう300日越えですか?私はまだまだ精神依存が強いので、諸先輩の皆様方、アドバイスをお願いしま~す。ID:M3OTA1NzEにゃにゃこさん、ありがとうございます!276日目で、まだまだこの掲示板にお世話になってて、毎日覗いていますよ。本当のノンスモーカーはこの掲示板なんか見ないし、禁煙していること自体を意識しないですよね。ゆーたさんやみぃちゃんさんが、書いてあるように、満1年目まで書き込みして、その後はこの掲示板が気にならなくなれば、いいのかなぁと...でも、まだまだ弱い自分がいます。ID:Q3MjEzNjM今日で10ケ月目、禁煙しています。この掲示板に毎月報告に来ていますが、周りの人が少なくなり、少し淋しいです。来月また書き込みに来ます。ID:U0NjAyMDE291日目。比較的穏やかに10か月目を過ごしています。先の9か月目はどういうわけか、ちょっとしんどかった。人の煙はまだまだいい香りに感じられます。吸わない状況が続いているというだけで卒煙の心境にはまだ遠く。いうか、多分嫌いにはならないんじゃないかな。すると生涯我慢を重ねることになるわけですが、我慢の波が徐々に小さくなってゆくのでしょう。この掲示板の先輩で、禁煙の辛さから解放されるときを1000日と言われた方に倣って自分もそう思うように。あれば、朝の起き掛けの鬱っぽさ、ぬぐい切れない無気力感も、まだ3割にも満たない状況なのだからと気持ちが和らぎます。