スポーツクラブ様にてセミナーを開催させていただきました。静岡市にあるトレーニングジムのページです。スポーツ選手のケガの予防、競技パフォーマンスの向上、リハビリは当店にお任せください!!一般の方々のダイエット、生活習慣病の予防・改善にも力を入れています。スポーツクラブ様にてセミナーを開催させていただきました。本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。パーソナルトレーニングジムTravnetの福岡です。ためのストレングス・トレーニング」のセミナーを開催させていただきました。弊社代表の斎藤が「不良姿勢が及ぼすパフォーマンスへの悪影響」について講義を行いました。選手の皆様には肩関節の動き、首の動きを確認していただき、姿勢が悪いと関節の動きを妨げることを確認してもらいました。その後、姿勢の歪みを整え良い姿勢で肩関節、首を動かしてもらい再度可動域を確認。選手の中には「肩、めちゃ動く!!」なんていう驚きの声も聞こえてきました。第二部では私、福岡が「競泳選手のためのストレングスセミナー」という題目で講義させていただきました。予防・改善につながることをお伝えしました。骨盤の前傾・後傾RDL(ルーマニアン・デットリフト)Rev.L(リバースランジ)の実技を行い腰背部・臀部・ハムストリングスを効果的に使う方法を選手の皆様には習得していただきました。水泳ではおもに体の前面の筋肉を使う動作が多く、円背の姿勢の選手が多数見受けられました。今回のセミナーの内容を今後の競技生活に生かしていただきたいと思います。えがおの整骨院グループでは年齢・競技レベルを問わずスポーツをしているチーム・選手の皆様を全面的にバックアップしていきます。「どんなトレーニングをしたらいいの?」などなどスポーツ現場で生じる様々な問題・疑問にお答えします。皆様、是非お気軽にお問い合わせください。18:00~20:00で「スポーツセミナー」を開催します。皆様是非ふるってご参加ください。普段なかなか聞くことのできないお話をさせていただきます。一人でも多くの方のご参加お待ちしております。ストレスを極力溜め込まずに5~10キロの減量(約2ヶ月間)を目標に行うダイエットトレーニングは20代〜60代の方にご好評をいただいております。「ヒザ関節痛の改善・予防」など健康の維持・増進を目的にトレーニングを行う方などダイエット(減量)の目的はさまざまです。遠方の地域の皆様にもご来店いただいております。