2018年6月11日その他TweetPocketストレスで生じた肌荒れ、早急に治したいですよね。肌が荒れると化粧のノリが悪くなるし、人と顔を合わせるのにも抵抗が出てきます。ストレスによる肌荒れの症状は、ニキビが出る人や肌がかさつく人など人によって様々です。そのため、同じストレスによる肌荒れでも症状が違えば必要なケアも変わってきます。ここではストレスによる肌荒れの症状別原因と、その対処法について説明していきます。こちらの関連記事はいかがでしょうか?肌荒れ症状別原因と対処法ニキビ&吹き出ものニキビと吹き出ものは呼び方が違うだけで同じものですので、ここではニキビと呼びますね。ストレスによるニキビはホルモンバランスの乱れが原因で生じます。ストレスが溜まると女性ホルモンが減って男性ホルモンが増加するのですが、この男性ホルモンは皮脂分泌を増加させる特徴があり、その皮脂こそがニキビの原因となっています。口周りや顎ラインにできやすいです。ニキビの対処法ニキビは皮脂によって生じているので、洗顔でしっかり余分な皮脂を落としてあげる必要があります。この時にゴシゴシこすってはいけません。摩擦は肌へダメージを与えます。そのためたっぷりの泡で優しく洗いましょう。洗顔後はしっかり保湿することも大切です。肌が乾燥すると肌がその乾燥を防ごうとして皮脂を分泌し、さらなる肌荒れにつながるので保湿ケアを心がけましょう。➤年齢×ストレスで深刻な肌荒れに悩む私に自信をくれたのは○○でしたまた睡眠不足や栄養の偏りなどもニキビの原因になりますので、生活習慣を整えるようにしましょう。毛穴が目立つストレスがたまると毛穴トラブルも増えます。毛穴トラブルもニキビと同様のメカニズムで、男性ホルモンによる皮脂の増加によって起こります。毛穴から分泌された皮脂によって、毛穴周辺の皮膚が固くなってしまうんです。この時に固まった皮脂が酸化を起こすと黒ずみになります。毛穴の対処法ニキビケアを同様、しっかり洗顔をして保湿ケアを行いましょう。エステで毛穴ピーリングをしてもらうと、毛穴がすっきり綺麗になりますよ。私も独身時代は毎月にエステに通っていましたが、毛穴ピーリングをすると衝撃的なぐらいゴッソリ毛穴の汚れが取れていました。毛穴の汚れが取れると、化粧が崩れてきても恐れるものはありません(笑)POLAのトライアルエステシミ実はシミは加齢以外にもストレスが原因で起きることもあります。ストレスが増えると人の体はそのストレスを和らげようとして〈副腎皮質ホルモン〉というホルモンを分泌するのですが、その時に活性酸素も一緒に発生することがあります。この活性酸素は本来は体内の菌などをやっつける働きをするものなのですが、この活性酸素が増えすぎると、体の細胞も攻撃するようになります。活性酵素が増えると老け顔になるのは、この攻撃が原因です。体も黙って活性酸素の攻撃を受けてばかりではありません。メラノサイトという細胞がメラニン色素を作り、活性酸素の攻撃から体を守ろうとします。メラニン色素は良かれと思って(?)あなたの体を守ってくれているのですが、実はこの時に誕生したメラニン色素こそシミの原因です。シミ対処法ストレスを抱えないことが大切です。日焼けもメラニン色素を作り、シミの原因になるので日焼け対策は入念に行いましょう。かさつきストレスによって引き起こされるホルモンバランスの乱れで、肌がかさつく場合があります。ストレスが生じると女性ホルモンが減るのですが、この女性ホルモンは肌の弾力やみずみずしさを保つ働きがあります。そのためホルモンバランスの乱れやニキビや毛穴トラブルだけでなく、かさつきにもつながっていくんです。ストレスがたまると全身の血流が悪くなるので、肌の再生がしっかり行われません。そのため肌細胞も未熟なままになるので、しっかり保湿成分を作ることができないんです。このようなことからストレスは肌のかさつきも引き起こします。加湿器を使用するなどの乾燥対策と保湿ケアをしっかりしましょう。くすみストレスは体の血流やリンパの流れを悪くするので、それがくすみの原因になります。体の血流が悪くなると、肌にしっかりと酸素を届けることができなため、肌の再生が活発に行われません。リンパの流れが悪いと、老廃物が蓄積されていきます。そのため顔色が黒くくすんで見えるようになるのです。体の血流、リンパの流れを良くするためにストレッチやウオーキングといった運動を取り入れましょう。湯舟にしっかり浸かり、体を温めることも重要です。ストレスフリーな毎日を送れる工夫を!これまで症状別に原因と対処法を説明してきましたが、どの症状にもいえることはまずストレスを減らすことが大切ということです。・ホルモンバランスが整い、女性ホルモンが引き出す美容効果が期待できる・全身の血流、リンパの流れが良くなり肌の再生が活性化される・活性酸素の発生を予防できるという具合に肌に対する悪い因子を根こそぎやっつけることができます。そのためストレスと上手に付き合っていきましょう。ストレスと上手に付き合うために参考にしてください。➤共働き夫婦がストレスを抱えずに仲良く暮らすための8つの秘訣スキンケア&リラックスタイムで極上のひとときを過ごしませんか?POLAのエステを利用するとスキンケアだけではなく、あなた自身がリラックスタイムを過ごすことで、体の内側から肌荒れの原因を根こそぎ取り除くことができます。肌荒れが治れば化粧のノリが別人のように良くなりますし、それだけで自分に自信をもつことができます。POLAは全国展開されている大手エステサロンで、無理にオススメしないという信念のもと運営されています。エステ体験というと施術後に強引な勧誘があることも珍しくないのですが、POLAならその心配がないので初めての方も安心してご利用できます。私の友人もPOLAのエステに通っていますが、無理な勧誘などは一切ないと言っていました。POLAのトライアル体験なら50分8640円のところ56%オフの3785円で利用することができます。このプランはフェイスケアだけでなく、ヘッドケア、デコルテケア、フットケアも含まれているので、ストレスにより全身の血流やリンパの流れが悪くなっている人にぴったりのプランです。今なら期間限定でWEB申し込みされた方に、POLA最高峰ブランド「BA」のローション&ミルクのサンプルがプレゼントされます。BAといえばローションひとつで20000円以上する超高級スキンケア用品です。そんなBAのサンプルがもらえるというのは、滅多とない機会ですのでお見逃しなく。☟こちらからWEB申し込みできます。エステサロンブライダル顧客満足度NO1に輝いたPOLAのエステを、ぜひお得に体験してみてください。さいごにストレスによる肌荒れといっても人によって症状は様々です。そのため症状にあった対処法を取り入れて、しっかり肌のケアを行っていきましょう。綺麗な肌になって自信にあふれた笑顔を取り戻しましょう。「ストレスによる肌荒れ原因別対処法!すぐ治したい肌荒れを撃退しよう」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイトコメント送信プロフィール当ブログを運営しているミントと申します。当ブログでは働くママが抱えるストレスを減らすための情報を発信しています。私自身、二人の子どもを子育てしながら看護師をしているワーママです。仕事と子育ての両立って本当にキツイですよね(>_<)私も利用できる制度を利用したり、時短家事の工夫をしたり、残業しないための仕事術を身に付けたりしながら日々奮闘しております。ブログでは私の実体験も含め、ワーママの負担を減らす方法を惜しみなく発信しています。共働きなら知っておきたい扶養の話。疲れた体を癒す19の方法!疲労感から解放される究極のフルコース!仕事に疲れた。その他アーカイブ2018年4月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月お問い合わせ広告掲載に関するお問い合わせはこちらのフォームよりお願いします。個人的なご相談やご意見はTwitterから受け付けています。