これからも、卒業目指して頑張ろうと思います。禁煙中の皆様、努力は絶対に裏切ません。貴方が希望を捨てない限り。ここの皆様に卒煙の日が訪れる事を心より祈願して、私も頑張ります。ID:g5MDYzNjY8月6日で丸3年経過していました。3年経っても油断はできないものですね。ID:AxNTUwOTk禁煙三年達成。ID:MyNTY0Njk三年経ちました。タバコを吸わないのが普通にになりました。タバコをまた吸いたいと思うことは今では一切ありません。ちなみにたまにですがタバコの副流煙もバンバンに吸ってます。禁煙でタバコを嫌いになる人がいますが、それでは嫌な思いをすることがまだまだあると思います。タバコの煙を嫌いにならない、否定しない、でも吸わない理由をきちんと認識する...といったマインドが一番禁煙に成功すると思います。いえ最初の3カ月くらいはどちらにせよきついんですが、そこを乗り越えてからは想像力や考え方が大きく影響すると思います。ちなみに、どうしてもタバコが吸いたくてどうしようもなくなった時は葉巻を吸うことをオススメします。葉巻とはいえ毎日吸っていたら癖になりますが、たまになら大丈夫です。肺には入れませんがニコチンは摂取します。これを吸ったからと言っても紙巻きタバコをまた吸い始めることはありません。葉巻などのシガーに限り、「ちょっと1本が成り立ちます。私は今は葉巻でさえ一切吸っていません。いつかまた吸いたいとは思いますが、普段吸いたくて仕方がない、といったものではありません。ID:kwMDkyOTM久しぶりにこのサイトにきてみました。先日ある飲み会で一人だけ喫煙者がいました。昔なら逆で一人だけ非喫煙者だったと思います。観察してると喫煙者の歯はやはりヤニで汚れててみにくいですね。あと当然のように喫煙されていましたが周りに気遣いもありませんでした。わー人が飯食ってる目の前でタバコを吸うんだーって思ってしまいましたがそれは数年前の私の姿でもあったんです。話はそれでしまいましたが禁煙四年目ですが禁煙によるデメリットは全くなくメリットしかありません。タバコを買わなくて済んだお金は100万円をゆうに超えてます。当たり前ですが二度と喫煙者に戻りたくはありません。ID:A3MjA4Mjg1096日が経過しました!まだ吸いたくなる時があります・・。ID:M2ODA4MDk昨日で丸3年が経過し4年目に来ました。今では煙草の事は全く考えなくなり、飲食店等での副流煙がたまらなく不快に感じるようになりました。いつまでたっても禁煙者であることを忘れずこれからも煙草を吸わない生活を続けて行こうと思います。ID:U0NzM5MDA禁煙4年目に入りました。3年経つと誰も、また吸い始めるだろうとも言われなくなりました。何かのタイミングだったのだろう?と思いますが、やめられて良かったです。同期の皆さんも続いているとは思いますが、また来年五年目で。ID:YxMjQyMzIこの掲示板にたどり着けるなんて夢にも思っていませんでした。2日ほど過ぎましたが4年目突入です。このあとに馴染みの皆さんが続くと思いますがここまで来ると同期の桜の飲み会をしたくなります。スヌーさんやhayukattさん、記念すべき50番目の投稿いただきました。ID:UzMDM5MzYタバコをやめてから4年目に突入しました。悪いんだけど、他人のタバコ臭がとても嫌になりました。ハンカチとかで臭いをかがないようにします。自分も、とても臭い人間だったんだねえ。ID:c0NDk3NDk2015年10月19日から禁煙。気がついたら三年経過してました。昨年糖尿病が発覚し、ジョギングを始めました。禁煙していたおかげもあってジョギングも苦にならず、10キロ減量に成功!血糖コントロールも順調に進んでいます。困ったことに、たまにですがタバコを吸う夢を見てしまいます。ID:k0NjgyMjY同期の皆様、春いちばんさんお久しぶりです。皆さんには、ずいぶんお世話になりました。ありがとうございます。毎日毎日この掲示板を見ていました。今ではすっかりタバコ嫌いになり、スモーカーだった自分がこんなに変わるなんて!と思っています。禁煙して、インプラントをしました。タバコ代で出来ました笑!あと、微妙にセルフイメージが変化しました。タバコを吸う自分が嫌いだったのです。心からタバコを楽しめないって言うのか。このモヤモヤから解放されて、ずいぶん気持ちが落ち着いています。自分のことを好きになれました。管理人様、ありがとうございます。禁煙出来なかったと思います。ID:EwOTc1NTU2016年元旦からスタートして満3年経過しました。昨年の約束通り書き込みに参りました(^-^)v同期の皆様は如何お過ごしでしょうか?自分はもうタバコとは完全に縁が切れたと思ってます。知らぬ間に値上がりもしているらしくつくづく辞めて良かったと思います。今はタバコを吸った直後の人の匂いが気になって嫌悪感すら抱きます^^;吸っていた頃の自分がこうだったと思うと、家族には嫌な思いをさせていたのだと反省しきりです。ID:A3NjA2MzI2016元旦組です。他の方の近況も気になります。元旦という特別な日、仲間がたくさんいたから辞めることにつながりました。ID:A4NTkxODI明けましておめでとうございます。近頃は喫煙者の肩身もめっきり狭くなり不憫に思います。目につき興味をそそられます。吸わないに越したことはないので吸いませんが禁煙期間の短い方には脅威かもしれません。丸3年、4年目を迎えるにあたって思うことはやはり喫煙には何のメリットも無いと言う事です。吸っている時はストレス解消や心の安らぎの様な気分でいましたが全てニコチンの幻想でした。その証拠に吸わなくなったからと言ってストレスが解消されなくなったとか安らぎがなくなったと言うことは一切ありません。煙草から解放されたことによる安らぎや吸わなくてはいられないストレスとも無縁です。これから禁煙を志す方も是非誘惑に負けず煙草からの解放を目指してください1年も立てばきっと冷静な目線で喫煙と言う行為と向き合える様になります。それまではどんな手を使ってもあらゆる手段を模索して禁煙に挑んで下さい。ID:g4MjQ4Mzc2016年1月5日からスタートし、4年目突入。おかげで体重が10kg増えましたwこれからも頑張ります。ID:IwNjY0ODUタバコを吸わなくなって4年が経過しました。今では近くに喫煙者がいると避けるようになりました。