「恋の仕方を忘れた」こんな風に感じている40代女性、少なくないようです。仕事や趣味に没頭するあまり、男っ気の無い年月が過ぎふと気づくと恋愛はご無沙汰。恋の始め方も忘れてしまい、なんだか不器用になっている気がする。大切なのはあまり理屈では考えないということ。“これが、正しい恋の始め方です”なんていうものはないのです。「恋をしたいなぁ」と思ったら、その心の声に従うのみです。「だから、何から手をす付ければいいのかも忘れたんだから」という声が聞こえてきそうなので、アドバイスを。私たち大人は、学生の時のように定期的にクラス替えや席替えがあって、目の前に現れる人が自動的に切り替わる、ということがありません。気づけば会社と家の往復ばかり、週末に会う顔ぶれはいつも一緒・・・そう、大人の世界って実は案外狭く、偏っているのです。当たり前ながら、恋には相手が必要。その相手になりうる人との出会いのチャンスを広げるには、まず人間関係を広げることが必須となります。この時、大事なのは対象をピンポイントに絞りすぎないこと。同性・異性関係なく、「この人と一緒だと楽しい」と思える人付き合いを広げていきましょう。期限の決まった婚活なら仕方ありませんが、余裕のある大人の恋愛にはこの方法は向きません。楽しい人付き合いができてくると、その相手とはどんどん親密になっていきます。それはあなたが、どんどん信頼されていくということ。なると、その人たちが新たな人を紹介してくれたりするものです。こんなことをしているうちに、“恋のきっかけ”がやってくるのです。「どんな人がいるのか楽しみ」というポジティブさで、まずは楽しい時間を過ごしましょう。