167b実際にやってみると、朝の感覚とは違ってそれぞれの区間で5-10w程高い出力に。結果としては2w足らず、、。これはこれで今後の足掛かりにしよう。ペース配分は日を追う毎に上げて行けばよい。本日の練習は、気持ち的にも体感的にも思った程辛くはなかった。月曜日の完全休足が効いて、調子が上がったのだと思う。本当はもう一日休んだ方が良いのかな?って思ったけど一日だけで事足りました。いや、もう一日休んでいたらもっと、、、。おし、今日の練習の仕上げに寝るとします。月別アーカイブ参加グループはてなブログをはじめよう!Gansoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。