kanauyoTweet風邪の症状が出たら、すぐお薬を飲んでいませんか?でも薬はなるべく飲みたくないし飲まないほうが体にもいいといわれています。冷蔵庫にある食材で風邪の不快な症状を予防したり改善する方法をご紹介します。風邪は誰でも引きたくないと思いますね。風邪をひくとつくづく健康のありがたさを痛感させられます^^;もし、風邪かな?と気づいたら早めに家にある食材で対処してみてください。昔からある民間療法ですが、意外と効くものです。●梅干しの黒焼き1、梅干し2個を網で黒くなるまで焼きます。2、焼いた梅干しを湯呑に入れお湯を注いで身をほぐしていただきます。梅はどこの家庭にもある食材です。梅はアルカリ食品で、なじみがあるのは梅干しと梅酒、ですよね。昔からある常備薬として疲れた時や滋養強壮にも梅は力を発揮します。●生姜湯1、しょうがをすりおろし、ふきんでしぼります。2、しぼり汁にハチミツとレモンを適当に加え、お湯を注ぎ飲みます。風邪薬飲むくらいなら、しょうが湯で十分です。常にしょうがを冷蔵庫に入れておいた方がいいですね。●卵酒1、卵をわって湯呑に入れ、ハチミツを加えよくかき回します。2、日本酒を集めの燗(かん)にします。3、1に2の日本酒を少しづつ注ぎ、卵の固まり具合をみていただきます。言わずと知れた完全栄養食品の卵です。●大根あめ大根150gハチミツ1カップ1、大根をさいの目に切り、ハチミツに一日つけます。2、大根が浮いたら取り出してシロップを保存します。作り置きしたシロップを、1日盃2~3杯ずつ飲むといいです。お湯にすりおろした大根とハチミツを入れて飲んでもいいですよ。●大根の葉っぱ枕の上に、新聞紙などを敷いて、大根の葉の上に頭を置いて寝ると熱を吸収してくれます。大根は葉まで利用できる万能野菜ですが、でもスーパーでは葉付き大根は少ないですよね。葉がついてる状態の大根を手に入れることができるならこの方法も一度お試しください。●動脈が通るところを冷やす頭痛がなく熱を下げたい場合にやってください。首の回りや、わきの下、など動脈が通るところを冷やすと効果的です。長ネギの切り口を鼻に充てて呼吸をすると詰まった鼻が通ります。大根のおろし汁を煮立てて、にんにくの1片を下して入れて熱いうちに飲みます。綿棒でゴマ油を鼻の穴に塗布するだけで改善します。風邪の予防には風邪はなるべく引きたくないものです。そのためには免疫力をつけて、風邪のウイルスを体に入れないようにすることが予防になります。人の出入りの多い場所や外出先では、マスクをした方がいいですね。仕事がらマスクが出来ない場合でも、とりあえず、バッグやポケットにマスクを1枚忍ばせて置くと何かあった時に重宝しますよ。帰宅したら、手を洗い濃い目に入れた番茶に塩をひとつまみ入れてうがいをしましょう。元気なうちから習慣づけておくと風邪の予防になります。家にある食材と一緒にお試しください。昔からある民間療法ですが、お役に立つと思います。コチラの記事も参考になると思います。・インフルエンザの予防接種どうする?ワクチンの必要性と副作用とは・インフルエンザの症状は?新型インフルエンザって何?予防と対策は?まとめ身近な食材で作れて簡単です。引きはじめのカゼによく効くと言われる昔からある民間療法をお試しください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。検索:管理者:kanauyoご訪問ありがとうございます。美味しいもの、きれいなもの大好きなシニア主婦です。働き者の夫と出戻り息子の3人暮らし。世の中の気になったことや疑問に思ったこと、話題になったことなどを備忘録も兼ねて書いています。government.。