2017.07.30毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。髪の毛の状況(薄毛の部)少し写真の色味が悪いですが、薄毛は順調に回復しています。これだけ回復してくると周りに自慢したい気持ちが出てきますが、もともと薄毛だと思われていたかどうかもわからないのに、自分から言うのも変な話です。自分でひっそりと楽しむの順当なのかもしれませんね。身体の状況(肥満の部)今朝の体重71.3kg、体脂肪率22.8%。筋肉に変わっていると思ったが、体脂肪率が高いな。2017年5月20日なんだか体重も体脂肪率も悪いですね。運動はしているのですが、食べたり飲んだりしているので仕方がないですね。書き続けているような気がします。筋トレ(フリーウェイト)を続けると筋肉量が増えることにより基礎代謝があがり、体重が減ると信じていましたが、いまのところその効果はみられません。運動をするととてもいい気分になるので、気分転換には間違いなくなっています。眠れているというよい副作用もありますので、このまま筋トレを続けてみようと思っています。毎日、豆乳を飲み続けています毎日、逆立ちを1分間続けています週に三回、30分以上のウォーキングを行っていますご飯の量を極力減らしています毎日、くるみを食べています銀クリに通いはじめました週に三回、フィットネスクラブにかよい筋トレをする筋トレ後にはプロテインを摂取し効率的にDHA、EPAを毎晩摂取していますちょっと逆立ちのことを忘れていました。本当に不思議なくらいにすっかりと失念していました。して記事を書いてはじめて、「あ!?逆立ちやってなかった!」という感じです。ぼけているのか、はたまた炭水化物が足りないのか。あとがき周りにも炭水化物を制限するダイエットに挑戦している人が多数いるのですが、そのうちの何人かは、「頭が働かない」「ボーッとしているような気がする」ということを言っています。何事もやり過ぎることは、よくないのかもしれませんね。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。今朝は朝からシャンプーしているのでいい感じに写っています。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。銀クリでの治療により頭頂部の薄毛は大きく改善しました。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。初期脱毛の影響でずいぶんと抜け毛が出ています。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。この週報もこの記事で40回目を迎えます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)に通いはじめてから、これで八回目の診察となります。今回はノーニードル育毛メソセラピー全8回を終えた記念に、正木院長から画像データをもらう日なのです。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)診察五回目は、正木院長ではありませんでした。案内の女性が言うには、「副院長」とのことでしたが、なんだか若い感じの先生でわたしにとっては初回の苦い思い出が。わたしが銀座総合美容クリニ...www.hade.info2017.05.02銀座総合美容クリニックに行く前に心配していたこと。不安だったことこのブログを書きはじめてから早いものでもう四ヶ月が過ぎました。いくつかの記事でも書いてきましたが、病院やクリニックに通う前にいろいろとできることがあるのではないか。自宅で頑張れることがあるのではないかとさまざまなことに取り組み、それらを記事...www.hade.info2016.11.21納得!なぜ、銀クリは身分証(免許、保険証)の提示を求めるのか。わたしが銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)を実際に訪ねる直前まで不安だったのが、身分証の提示に関してです。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)に通いはじめてから、これで八回目の診察となります。今回はノーニードル育毛メソセラピー全8回を終えた記念に、正木院長から画像データをもらう日なのです。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)診察五回目は、正木院長ではありませんでした。案内の女性が言うには、「副院長」とのことでしたが、なんだか若い感じの先生でわたしにとっては初回の苦い思い出が。わたしが銀座総合美容クリニ...www.hade.info2017.05.02銀座総合美容クリニックに行く前に心配していたこと。不安だったことこのブログを書きはじめてから早いものでもう四ヶ月が過ぎました。いくつかの記事でも書いてきましたが、病院やクリニックに通う前にいろいろとできることがあるのではないか。自宅で頑張れることがあるのではないかとさまざまなことに取り組み、それらを記事...www.hade.info2016.11.21納得!なぜ、銀クリは身分証(免許、保険証)の提示を求めるのか。わたしが銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)を実際に訪ねる直前まで不安だったのが、身分証の提示に関してです。今となっては、疑問は解消し安心して銀クリに通っているので、思い返すと笑えるくらいですが当時は本...www.hade.info2017.01.17カテゴリーオススメの育毛グッズ9カミさん(女性)の薄毛対策8ダイエットにオススメの食べ物11ハデが食べたモノ・飲んだモノ16肥満(デブ)・ダイエットの知識11薄毛(AGA)・育毛の知識16薄毛(AGA)・育毛クリニック2薄毛(AGA)・育毛長期ビジョン5薄毛の状況(ハデの週報)49銀クリ治療記録13アーカイブ2018年10月12017年12月12017年11月12017年9月12017年8月32017年6月52017年5月72017年4月72017年3月52017年2月102017年1月102016年12月122016年11月122016年10月102016年9月172016年8月232016年7月15。