baanrak夏バテ予防は自律神経を整える事!とくながみく本格的に夏日の毎日が続いていますね。この時期に飛び交うのは、熱中症にお気をつけ下さい。今回は、体温調整の要である自律神経についてお話したいと思います。自律神経とは、生命を維持する為に必要な働きを担っている神経です。私達の意思と関係なく働く神経なので「自律神経」といいます。この自律神経は、交感神経と副交感神経という2種類の神経からなり、脳から脊髄を通り、身体の各機関のコントロールをしています。そこで、外は暑く、中は冷房という外気と室内の温度差が大きくなるこの季節。この差が大きいと、体温調節をしている自律神経が、この変化に対応しきれなくなると、めまいや立ちくらみ等を引き起こすと言われています。この自律神経は、背骨の中の脊髄を通っているため、普段から猫背の方や、不規則な生活で歪んだ身体の場合、特に夏バテしやすい身体になっていると言えます。夏バテしやすい方、心あたりのある方は、是非ご相談下さい。夏バテの要因の中から、今回は自律神経...脊髄...背骨...に着目してみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト温かい飲み物で内臓の冷えを防ぐ!「身体の力を抜いてください」RECOMMENDこちらの記事も人気です。