スケート自主練@ゴーリキーパーク・スケーティング、ステップ習ったのを一通り。・スピン、上手くできなかった。LBIで回ろうと意識するとかえってうまくいかないのかも。・バック→フォアへのスリーターン4種類、成功率がだんだん上がってきた。ないとエッジを引っ掛けて転ぶ。スリージャンプも左足だけでなく全身を合わせないと上手く跳べない。今回動画を初めて撮ってみたが、肩が上がってしまっている、着地のとき左足が伸びておらず内股で気持ち悪い、右肩が下がっているという問題点がわかりました。左足のばすだけでかなり見栄えが良くなりそう。・サルコウ、トゥループもひたすら左膝が曲がっているのと、肩が上がって肘から体に寄せていて動きが気持ち悪いのがわかりました。・助走のRBOの膝も伸びていない・・・。動画で撮ってみると自分の弱点がよく分かって良いかも。少なくとも、格好良く滑れていないという認識ができただけでも効果あり。新ブログロシア語インタビュー記事は、新しいブログ「ロシアン・フィギュアスケート・フォレヴァ2」に移行していますので、こちらもよろしくおねがいします。