自分に合った瞑想法が見つかる。ヨガやピラティスのクラスが充実。Password上に表示された文字を入力してください。自分に合った瞑想法が見つかる。自分に合った瞑想法が見つかる。自分に合った瞑想法が見つかる。ヨガやピラティスのクラスが充実。自分に合った瞑想法が見つかる。』を基礎から理解し、様々な瞑想法を実践できる講座が初開催決定!2016年【名古屋】ベーシックコース1<瞑想の基礎を学び体験する>5月14日(土)12:00~16:00(4時間)ベーシックコース2<様々な瞑想法を実践する>5月15日(日)9:00~16:00(6時間)瞑想=メディテーション。身近なものになっています。積極的に瞑想を取り入れていたようです。ヨガのアーサナ(ポーズ)は瞑想をするための身体を整える方法であるとも言われています。実際に実践してみましょう。様々な瞑想を理解し、体験することで、きっと自分に合った瞑想法が見つかるはずです。瞑想って実は簡単!”瞑想”って気になるけど、「なんだか難しそう・・・。練習に取り入れられずにいる・・・。そんな方も多いと思います。生活のちょっとした時間に取り入れられるのです。自分に合った瞑想法を知ることで、ぐっと自分の生活に取り入れやすくなるはずです。自分に合った瞑想を知ることで日々の生活に取り入れやすくなったり、また多くの瞑想法を知り、それぞれの効果までを理解することで、その時の体調や気分により瞑想法を自分で選択できるようになります。心身共により健全な状態になるなど、瞑想には様々な効果があると言われています。「つい他の人と自分を比べてしまう」そんな心の不調にまで効果があると言われている瞑想。心の不調を打開したい、という方にも実は瞑想はお薦めです。ヨガインストラクターの方にもぜひ受けて頂きたい講座です!ヨガインストラクターの中には、瞑想に関してティーチャーズトレーニングで講義を受けて、なんとなく知識はある、何回かやったことはある。なんとなく良いもののような気はしている。実際の自身のプラクティスには取り入れていない。取り入れたいけど、具体的な方法が分からない。そんなヨガインストラクターの皆さん、ヨガの本質とも言われる瞑想を実践して、ますますヨガを深めてみませんか?瞑想をすると周りの人との人間関係も潤滑になると言われています。瞑想を自身のプラクティスに取り入れることで、クラスに来る生徒さんや、大切な身近な人との関係も良いほうに変わってくるかもしれません。「坐るといっても、坐ってるだけなの?」このように感じていらっしゃるみなさんにぜひご参加いただきたいと思います。メディテーション(瞑想)を言葉で表すことは難しいです。自分を理解して、自分とどんどん仲良しになるプロセス。自分に意識を向け、そのあり方に「気づく」ことでどんどんいのちが開いていきます。自分が自分で作っている縛りがほどけて、自然な状態になっていく。それは、この与えられたいのちの可能性を最大限活かして、いきいきと自分らしく生きるようになっていくということでもあります。「生まれてきたなら、与えられたいのちを存分に輝かせてあげたい!」メディテーションは、そのためのもの。関連する哲学など、メディテーションに関する知識を学び、それを実際の体験に結びつけ、コースが終わってもひとりでメディテーションを実践し、その効果を継続して楽しめるところまでを目指します。大切にしたいことは、自分で実際に試して、参加者の方々が確実な実体験をすること。頭で考える領域からいのちとカラダで体得する領域まで行ければと思います。自分に合う手法を見つけていただければと思います。楽しく、生活にどんどん行かせるヒントが満載のコースになることでしょう。通訳/翻訳家として文化の架け橋になるべく活動を行いながら、世の中のゆがみに気付き始め、NGO活動を始める。テーマは地球温暖化の防止。いわゆるスローライフを地で送っているツバルやサモアなど南太平洋の島々、貧困と富のギャップが大きい南アフリカ、お金やものはなくとも子供たちの笑顔がとってもキラキラしていたフィリピンやタイ、インドネシアなど、30カ国以上を歴訪。その現状を日本国内に伝えたり、国連温暖化会議などの国際会議で活動する。して活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、NGO活動を通して目指していた平和につながる個人のあり方や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス公認クリパルヨガ・ティーチャー。公認シバナンダヨガ・ティーチャー。リーダー、オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家。自分に合った瞑想法が見つかる。あま市甚目寺東門前24※名鉄甚目寺駅から歩いてすぐ。※レンタルマットはありませんのでお忘れなく。キャンセルについて開催日1ヶ月以内...受講料の50%開催日前日・当日...受講料の100%のキャンセル費が発生いたしますのでご注意ください。※参加者都合の返金の場合の振込手数料は参加者負担となります。自分に合った瞑想法が見つかる。(必須)※PCメールが受信できるものに限ります。