講座では、からだのことなどデリケートなシェアをすることもあります。女性ならではの悩みや感情の波を丁寧にみつめ、いままで誰にも言えなかったことを打ち明けてもらうこともあります。安心して涙を流したり、自分の思っていることを話しこころを解放していけるよう、現在は女性限定としています。社会で活躍されている女性でも、「参加したいけれど、実は女性が苦手。何人もの女性のいる中で、自分の気持ちを素直にだして、一緒にやっていけるか不安」などと、相談をいただくことがあります。その場合には、そのことも「題材」として講座に参加してもらい、女性にまつわる「こころの負荷」を解放していきます。その結果、「苦手だった母親と楽しく出かけられるようになった」「高圧的に感じていた女性上司との関係が良くなり、信頼もしてもらえるようになった」「コミュニケーションが取りずらかった部下や同僚との関係が良くなり、仕事がしやすくなった」など、現実での変化を体験しておられます。対する、自分では気づかなかった「こころの負荷」が、参加のみんなとのシェアで浮き彫りになり解放されると、より自然体で愛されながら活躍できるようになっていきます。