(良くも悪くも)人生が変わる」という話をしました。それに近い話なのですが、「姿勢」も変われば(変えれば)人生が変わります。姿勢は肉体と精神の健康状態を表してもいます。思考しにくくなります。顔が下を向いていると呼吸がしにくい。それで脳が酸素不足で働きにくくなる。なにも良いことなんて思いつきません、元気も出ません(なにしろ酸欠ですから)。なにも思いつかないから「この悩みは深い(大きい)」と思い込んでしまう。友達が来ると元気になれるのは、(友達の顔を見ようとして)顔を上げるから。呼吸ができるようになる。友達と会うと「ホッとする」って感じるのです(本当は息したから)。姿勢とは外部に対する態勢・体勢ですちゃんと考えるときは正しい姿勢で考えましょう。すればいいの?」という方は、ぜひ筋肉と呼吸を整えてください。楽しく過ごしましょう。