it普段練習の時間が取れなくてやっとできた休日のさらえる時間。そんなときってもったいなくてついやり過ぎてしまいませんか?有吉尚子です。「一日休むと三日分下手になるから取り戻しておかなくちゃ」なんて思ってたくさん吹いて疲れてしまうなんてことはよくありますよね。わたしもしばらく休んでいて久しぶりに吹く時なんかは楽しくてついついたくさん吹きたくなってしまいます。夢中になって吹いているうちに唇や腕は疲労してきますよね。お休みしていた後は筋力が落ちているので身体はすぐ疲れてくるもの。疲れてきた部分をカバーして本来やりたい動きではないことで無意識に吹いてしまったり。こんな風に冷静になったときに本来やりたい動きじゃないことを続けているとそれが奏法として身についてしまいます。不安をかき消すためにたくさん練習してもダメ。本当に出したいと思う音質になっているかどうかよく聴くこと。負荷がかかってきたなと感じたら潔く吹くのをやめることができる心の余裕を持つこと。そんなことを大切にすると筋肉が疲れてるのに無理のある奏法で吹き続けてトラブルを招くようなことはなくなるでしょう。時には練習を止めるのも上達のための大切な選択ですね!新着記事を見逃したくない方はメール講座〜スキマ時間で確実に上達する〜【管楽器プレーヤーのための練習テクニック】に読者登録するとメールで受け取れます。文字メールを選択してください。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。