ID:AxNTgyNTE休みの日は吸いたくなる。ID:M3OTMzNzc完全に鬱っぽくなってしまった、。夜中目が覚めて眠れないし、今日は死にたくなってます。タバコは吸いたくないけど、しんどいー。ID:U4NDk0NjMタバコを意識することが少なくなって、かなり楽になった。1本行ったら、また転がり落ちそう。ID:U3MTgyMTg前ならお昼ごはんをさっさと食べてタバコ吸ってたのに、今日はゆっくりと味わって食べた。食事がおいしく感じた。吸わないから、タバコの事はほとんど頭に浮かばない。ID:I1NTUxMjM喉の調子が悪いと吸い魔は来ない。今日は気分転換にグラスからマグカップに変えました。私もなにかと縁起担ぎをするんですが運の無い物などは何にしろ使わないようにしています。信じるものは救われると言う言葉がありますが、私も縁起担ぎとその言葉を少々気にしてます。禁煙も運を呼び込む様にしてます。運は運を呼び込むこともあるのかなぁーと思ってます。時は金なりと言葉ありますが、率直に運かなぁーと思ってます。過ぎた時間全て運で良いことにはならないけどね。成功者になるのはまだわからないけど、タバコの関しての気持ちは永遠に吸わない買わないもらわないを貫き通すと思います。ID:UzMzQwNzA13日と12時間経過~来ました。喫煙夢!旨いと感じることもなく、やっちゃったって。感じ(笑)とりあえず夢でよかった。習慣的に吸いたくなるけど、簡単に我慢できる程度になってきた。ID:c5MDA5MjI13日目~。今日は、朝起きてからあんまり吸魔がやってきていません。これぐらいやったら余裕やねんけどな~。日中に何度か集中力を欠いたり、ふらついたりするのは禁断症状かな??まあ、とりあえず今日クリアすれば、2週間ですので、頑張りたいと思いまーす。ID:U3MDE4NjAいつの間にか13日目。タバコなくても大丈夫になってきた。初日からここまでびっくりするほど何もなくやめられています。煙草を思い出すこともほとんどなくなってます。ID:MzNzczNzc頑張らなくてもやめられています。吸ってる人を見ても特段吸いたくなることはありません。1年以上禁煙できていたおかげでしょうか。無性に吸いたくなることがあって、0に戻るんですよね。ID:I4ODgwNDcだいぶ楽になってきました。間違った情報を発信してきますけど。「ここで1本吸ったら美味しいよね」「1本吸ったらどうなるか興味あるでしょ」云々と。いえいえ、今吸ったら身体の反応では肺がぎゅっと痛くて不味くて眩暈起こすだけなんですが、脳は身体の反応には興味無くて、自分の快楽だけが全ての様子。「吸いたい」も妨害電波。私の本当の意思じゃないって気づきました。これからも自分勝手な脳の妨害電波に負けないようにがんばります。ID:E3MTE0NDI自分自身吸いたいはへった。ID:c3NjkxMDUタバコは大丈夫だけど、食欲が抑えられず気が済むまで食べないと落ち着かない。去年糖質制限ダイエットで6キロ痩せたのにこれだとすぐ戻しちゃうなあ。いいや、禁煙はダイエットより辛いし身体への悪影響が大きいので禁煙優先。́O`)/やっぱり、禁煙してからの目覚めはぐっと良い。昨晩は爪回りの角質がとてもきれいになってる事に気付きました。血行のおかげかな?今日も無煙で参りましょ~。!!あともう少しです。私は何だか視力が回復した気がします。ID:cyOTM5OTAみさん、あさみさんお早う御座います。爽やかな朝\(^o^)/りょうさん、がんばるさん吸い魔は姿を隠して偲び寄っています。私も気づかない不利してシカト!です。今日も一日マスクで口をふさいで吸わないを重ねます。)ノ吸いたくなる回数が減ってきた気がする。ID:A4NTM5ODM皆さんこんにちは。絶対に一本も吸わない!一本吸ったらここまで全て無意味になる。ID:gxNjE3OTEこんにちは吸いたい気持ちがかなり減ってきたような気がします。ID:Q2MDg4NTQちょくちょく吸いたくなるけどおおむね順調ですね。ID:g2NzIzMTU13日目、初投稿です。紅白終了後にラストの一服をし、今日に至ります。禁煙外来に行かないと絶対に止められないと自他共に思っていましたが、意志だけで禁煙が続いています。前回はパッチ利用で1週間で挫折しましたが、今回はこのまま止められそうです。前回と大きく違うのが、禁煙3ヵ月前から銘柄をマルメンからアメスピに変えたこと。アメスピは他のタバコと比べ、禁断症状が弱いような気がします。ID:g2NzIzMTU投稿後に知った(ググった)のですが、アメスピ禁煙法って本当にあるみたいですね!納得。ID:czMjQ4MDQたまさん、こんばんわ。aheadが自分にとっての禁煙songです。