Runningコンテンツへスキップゆっくりジョガーのランニングブログになりきれない雑記ブログ。0件のコメント近頃、早朝ジョグをこまめに走るようにしている。走る距離は5〜7kmくらい。途中で立ち止まりながら写真を撮ってInstagramにアップしていたりします。このブログにもアップするようにしてみようと思う。気が向いた日だけになると思いますが、、。Expressで加工したものをInstagramにアップしています。Feedというページも作ったので、こちらでも確認出来ます。56:55今日は所用のため、お休みをいただいたので空き時間に少し走った。5kmを56分ほどかけてなので、いかに立ち止まっている時間が多いかわかるかと思います。写真を撮ってゴニョゴニョしているわけですな。秋に咲く向日葵でしょうか、ほぼ毎日のように向日葵を撮影しています。先日まで暑かったように思いますが、すっかり秋ですね。向こうに鳩が数羽ほど、平日の公園は少し寂しい。桜の葉、良い色しています。114764ブログを気に入っていただけましたら、feedlyで購読していただけると嬉しいです。今朝はまだ冷え込んでいなかったが、それから気温が上がらず寒い一日でした。明朝はかなり寒そうですね。今日はちょっと気になったニュースの感想をば。11月になって急に寒くなってきたと思っていたら、今日はとても暖かい一日でした。アイキャッチ画像が外灘から撮影した上海浦東新区の有名な場所です。厦門出張中に私がジョギングをしていたコースを紹介します。今朝ランなっかんダイエットがきっかけで走りはじめた市民ランナーですが、現在はゆっくりのんびりジョガー。ギターやウクレレも楽しんでいます。PVInstagramFollow。