Serenity秋田市保戸野にある小さなヨガスタジオです。スケジュールやイベント、日々の気づきをつづっています。今与えられている事を一生懸命に・・・20年近く東京で過ごしておりました。東京は人が多く、なんでも揃っていて、それぞれの街も魅力的、刺激的で楽しいところでした。1日のスピードも速く、1年終わったかと思えば、3年、5年その先の計画がどんどん決まり、更に新しい事を取り入れ、周りもエネルギッシュで前向きな方が多く、自分もそのスピードに付いて行くのがやっとでした。秋田に戻って間もない時は、こちらの時間の流れに慣れなくて、どこか焦って急いで、ゆっくりした時間を過ごす間もなく、とにかく前に進まなきゃとせわしなく動いていました。今年に入ってから、少し長いお休みもいただき、すっかりマイペースな時間を過ごしています。周りを見ると焦る事もあります。先の事を考えたら不安になる時もあります。今までとにかく何か行動して、前に進まないといけないと思っていたから...。...もしかして、今の自分には立ち止まる時間も必要なのかなと感じています。今はただ、目の前にあるやるべき事を1つ1つ丁寧に...一生懸命行っています。その積み重ねの先に、何か新しいことが待っているとしたら、自然にそのことを受け入れる準備が出来たのかなと感じ、その時は1歩進んで行きたいと思います。日々の生活の中で調和をとりながら、今の自分と向き合うのもヨガです。その他にもさまざまなヨガがあります。その時々で自分に合ったヨガを取り入れる事が大切だと思います。7月もあと半分になりましたが、今月もさまざまな内容でレッスンを開催しています。今与えられている事を一生懸命に・・・20年近く東京で過ごしておりました。東京は人が多く、なんでも揃っていて、それぞれの街も魅力的、刺激的で楽しいところでした。久々の投稿になります。お休みをいただいておりましたが、6/10よりレッスンを再開いたしました。最近、とても悲しい出来事がありました。そこから立ち直るために、乗り越えるために、日々ものすごく悩み、考えていました。2020年になりました。