한국HOMEHOME最新情報インストラクタージャブのポイント漆原季亮2020.02.14ジャブのポイント399お疲れ様です!西日暮里ストライキング、及びファイトフィット北千住の代表をしている漆原季亮です。今回は初心者に向けたジャブを打つ際のポイントを書いていきます!ボクシングでは、左を制する者は世界を制するとも言われるジャブ。基本で一見地味ですが、それだけジャブは大切で、そして奥深いと思っています。ジャブにも色々な種類があり、まっすぐ打つジャブから、軌道が下からや横からなど少し変わっているもの、ペースを掴むものから、ダメージを与えるものなど様々ですが、今回はどのジャブにも使える感覚を書いていきます。ジャブで一番のポイントは、とにかく脱力をすることです!特に肩周りの力を抜きましょう。最後に肩甲骨と肩甲骨を離すように前にグッと押し出し、また下にストンと落としてみて下さい。するとかなり肩の力が抜けた感覚を意識出来ると思います!後は床をしっかり蹴る力で、構えた所から真っすぐボールを放り投げるように拳を走らせて打ってみましょう!その間、インパクト以外も(インパクトの後も)なるべく脱力。!「夜回りファイター戸井田カツヤ」!是非チャンネル登録お願いいたします。少林寺拳法4年、キックボクシング5年。2020年2月の時間割をお知らせします。