肥満・現代病になるメカニズムは?現代の日本には食が溢れており、食べるものに困るということがほとんどなくなってきています。その中には自然食品だけではなく、加工食品や添加物が多く含まれており、余分な塩分や糖分・油などを中心に本来制限すべきものまで、知らぬ間に口にしてしまっているというのが現状です。した昔ながらの日本食とはかけ離れた食生活を重ねることで、肥満やアレルギー・アトピー不妊症などの現代病が増えてきていると考えられています。これらの病気が重複して発症するメタボリックシンドロームとも、密接な関係があります。肥満を放置していると、こうした生活習慣病を悪化させ、血管を傷つけたり、もろくしたりして、やがて動脈硬化を引き起こします。その結果、心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気へと進む原因ともなります。▶岡崎市の栄光接骨院だけのオーダーメイドプログラム近年、健康法やダイエットには様々な種類がありますが、岡崎市の栄光接骨院では“ファスティング”を取り入れています。ファスティングとは日本語で断食のことです。ファスティングには様々な方法があります。当院では、完全絶食の断食でなく、酵素ドリンクを飲みながら行う酵素ファスティングの各プログラムをご用意しております。ファスティング講師の資格【エキスパートファスティングマイスター】を保持したスタッフが、あなたのファスティングを安心・安全にサポート致します。当院では、「perfectbodyコース」「院長おすすめコース」「完全サポートコース」「欲張りコース」「体験コース」の5つのコースがございます。早く効果を出したい方や、大きな変化を求めている方におススメなのが「7日間ファスティング」です。ファスティングは期間中ずっと断食するわけではありませんが、ファスティング前後の準備期間や復食期なども行程もとても重要になります。「まごわやさしい」と「いいアブラ」の食生活。これらを食生活に取り入れることで、生活習慣予防、コレステロールダウン等様々な効果が期待できます。いいアブラとは、青魚をはじめ、えごま油・シソ油・亜麻仁油・くるみ等から摂取できるオメガ3脂肪酸のこと。記憶力を高める等の効果があります。現代人の食生活ではどうしても肉やコーン油、サフワラー油等に多く含まれるオメガ6脂肪酸を過剰摂取してしまいがち。オメガ6に含まれるリノール酸には肥満、アレルギー、炎症促進や発がんをおこしやすくなる成分が含まれています。オメガ3とオメガ6を1:4(1がオメガ3、4がオメガ6)でバランスよく摂取することが理想とされています。Afterファスティング紹介動画ダイエット成功例1※効果には個人差があります。ダイエット成功例2※効果には個人差があります。ダイエット成功例3※効果には個人差があります。