2018年12月月9日午前7時37分PSTゆかラジオ波の効果に関して、多くの方が実感しているようですね!そんなラジオ波の痩身効果をさらに高めるにはどうすればいいのでしょうか。詳しく検証して、まとめました!ラジオ波の効果を高める方法についてラジオ波の効果を高めるうえで、施術前後で気を付けるべきことがいくつかあります。受けたエステの効果を最大限に高めていきましょう!アフターケアとしてリンパマッサージを行うラジオ波で液化した脂肪は、リンパの流れに乗って体外に排出されていきます。そのため、より代謝を上げて太りづらい体質づくりをするには、リンパマッサージが欠かせない!リンパマッサージを行う際には、出来るだけ体の巡りが良くなっている施術後か、入浴後に行うといいでしょう。効果を高めることと、皮膚の摩擦を抑えるうえで、スリミングジェルを用いたリンパマッサージがおすすめです。施術後は、脂肪が溶けて燃えやすい状態になっています。そのため、ウォーキングや筋トレといった運動を行うことで、より一層痩身の効果を高めることができます。「運動したくないからエステに行ってるのに...。」という人もいるかもしれませんが、せっかく数万円かけて行う施術なので、効果を高めれるなら限界まで高めないと損!簡単な有酸素と無酸素を私生活の中にほんの少し取り込むだけで、得られる効果は断然変わってきます。糖質・脂質・アルコールを控えめにラジオ波を受ける前・後は食事の内容にも気を配りましょう。セルライトのもととなる糖質や脂質は控えて、野菜やタンパク質の多い食事を摂るようにしましょう。ラジオ波とキャビテーションやハイパーナイフとの違いは?分かりやすく表で解説!エステに行くと様々なエステマシンやハンドマッサージ、東洋医学、温浴などいろんな施術を提案されます。エステが初めての人は説明をされても、イマイチどれが正解なのか分かりませんよね...。エステティシャンに言われるままコースを契約するよりも、自分で納得のいくプランを組むためにも、しっかり違いを理解していきましょう!まずは色んなマシンの特徴と違いを表でまとめてみました。△ゆか一番痩身の総合力が高そうなのはキャビテーションだね。それに対してハイパーナイフは、キャビテーションにはない美肌の効果があるんだ!キャビテーションキャビテーションは「切らない脂肪吸引」とも言われる施術方法です。マシンの超音波を体内の脂肪に充てることで真空の気泡を発生させ、気泡が弾けることによって脂肪を破壊、体外へと排出してくれます。即効性も部分痩せにも効果があり、何より安全性が非常に高いことが特徴。副作用として、独特の超音波による骨伝導や、老廃物が急に増えることによって腎臓への負担が増えることが等があります。当サイトイチオシ施術はズバリキャビテーション!何より安全性と即効性が素晴らしい施術方法です。→より詳しいキャビテーション効果・副作用はこちらハンドマッサージハンドマッサージはその名の通り、すべてのマッサージ工程をエステティシャン自身の手で行う施術です。人の手には繊細さと温もりがあって、これによって痩身効果だけでなくリラックス効果を得ることができます。副交感作用が刺激されるので、自律神経を整える作用があり、快感や幸福感などを得られます。エステティシャンによって効果が変わってしまうことがデメリット。オールハンドは機械と違って一律ではないので、エステティシャンの技術力がすべてです。→ハンドマッサージの効果や口コミはこちらハイパーナイフ高周波で脂肪や脂肪に含まれる水分を振動させて、熱を発生させる施術方法です。冷えて硬くなった脂肪を燃焼させて排出してくれる働きがあります。ラジオ波と同様の効果で、ハイパーナイフはラジオマシンの1種です。ラジオ波との違いは周波数が違うので、温まりの速度がハイパーナイフの方が早いというところにあります。分子摩擦でのセルライト液化マシン、なんて風にも呼ばれていますよ。ヘッドの電極部分を当てたところに効果があるので、部分痩せに抜群!部分痩せだけでなく、美肌にも効果が認められているマシンでもあります。副作用として、エステティシャンの技術によっては火傷が発生することがあります。ハイパーナイフを受けられない方や、ハイパーナイフ施術前に注意が必要な方がいるので、施術前にしっかり確認しましょう。専用のローラーが付いたマシンで、脂肪の揉み解しと吸引を同時に行ってくれるマシンです。肌表面だけでなく、深部の皮下脂肪までもみほぐすことができるのが特徴で、ハンドマッサージに比べて効果も高いようです。即効性こそ薄いものの、新陳代謝を良くする効果があるので、継続的な使用で太りづらいスタイルを作ることができます。カッピングカッピングは、吸い玉を痩せたい部分に置いて、中の空気を抜いて肌に吸着させる施術です。身体の奥にある汚れの溜まった血液を皮膚の表面に引き上げて、血行を良くしてくれる働きがあります。内出血を勘違いしてしまいがちですが、血管が切れているわけではないので安心してくださいね。カッピングの跡が重要で、血行の流れが良い部分は薄いピンクに、血行の流れが悪い部分は暗い紫色になり、体質が改善されていけばカッピングの跡も変わっていきます。血液の循環を良くすることで、老廃物の流れを良くしたり、ツボを刺激することで自律神経の乱れや肩こり腰痛をサポートしてくれたりします。好転反応によるめまいやだるさがあるのと、跡が1週間ほど残るのでそこだけ注意が必要です。→カッピングの効果や副作用についてはこちらまとめラジオ波は、電極を肌に当てて体内の水分を振動させることで、体温を上昇させることのできるエステマシンです。これによって、脂肪やセルライトを液化させ、リンパの流れで老廃物として体外に排出してくれます。新陳代謝のアップも期待できるので、体質改善にも有効な痩身マシン!ただ、施術を行う人のレベルによって火傷の事故も起こっているので、行う際にはエステティシャンさんのレベルをしっかり見極めるようにしましょう。自分でラジオ波を行う際にも、細心の注意を払ってくださいね。いう方は、「切らない脂肪吸引」として注目されているキャビテーションを行うといいかもしれません。自分に合って施術を行ってくれる痩身エステで、理想のボディを手に入れましょう♪エステマシンについてツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyリンパマッサージの効果や口コミまとめ┃効果がある期間や高める方法とは!?キャビテーションの効果と効果を高める方法について┃切らない脂肪吸引に副作用は無し?RECOMMENDこちらの記事も人気です。