今日一日を過ごしてる。あたたかい太陽の陽も一人だけに降り注ぐわけじゃなから大丈夫。今日も「ありがとう」「ごきげんで」で楽しく過ごしましょう。先日の健康教室のとき、「カラダを引き締めたいんですが、食欲の方が勝ってしまうんです」という、おそらく多くの人が悩んでいるだろう質問を頂戴しました。わかりやすいのが「望」です。「希望の星」など、どこかキラキラしてキレイなイメージですが、希望の「希」は、希釈や希薄というように「うすい」という意味なので、「望みがうすい」ということ。願望とは「願い望むこと」。これは「何かを欲しいと思う心で、それを満たすために行動・手段を取りたくなる。それが満たされたときに快を感じる感覚のこと」とあります。「願望」も「希望」も望んでいるだけ。「欲望」はそれに行動が加わり、さらに成し遂げれば「快」こころよい感覚をおぼえる。先ほどの「カラダを引き締めたいけれど、食欲の方が勝ってしまう」の場合、「カラダを引き締めたい」は希望・願望レベルなのに対して、「美味しい物を食べたい」は欲望レベルなので、より欲求が強い「食べたい」方が勝り、それを満たすために行動し、同時に快感も得たはずです。欲望レベルにすることです。物事を叶える方法だと思います。どこかポワ〜ンとした願い事なものではなく、とにかく嫌な自分を変えたい一心で、すがるような思いでトレーニングしていたことを思い出します。トレーニングはキツイけど、終えるたびに(変われるという)心地よい爽快感があったのでしょう。夢という単語を外す」という話したように夢とか希望と言っていては、叶える力が十分備わっていたとしても、それを発揮することはできないでしょう。才能や能力は意識力がないと起動しないのですから。今日も「ありがとう」「ごきげんで」で楽しく過ごしましょう。その欲を磨くこと」という話をしたんですがその反応をみると、やはり「欲=悪」とか「欲を持ってはいけない」といったイメージが強いようです。「欲=私利私欲」「欲=むさぼる」ではなく、欲とは「欲しがる心」「求める心」。みんな意欲のない者ばかりです」なんて会社だったら大変なことになるわけで結局のところ、「欲」そのものが良いとか悪いとかではなく、その人が何を求めているかだと思います。「この会社を盛り上げていくぞ」というのも全部「欲」。食欲があるときは食べるけれど、食欲がないときは食べないように人は「欲しい」という心があるからこそ行動します。言い変えれば、欲がなければ人は行動しません。毎日を過ごせて高齢者はたくさんいても老人はいないそんな町・国づくり。・・・明日は夢を叶える方法についてお話します。今日も「ありがとう」「ごきげんで」で楽しく過ごしましょう。トレーニングをしている人たちを見ていると「悩んでいる」というより「迷っている」人が多いように感じます。(似ているようで、悩むと迷うじゃ大違い)原因の一つは、基礎もやり込まないうちに、もっと早く効果が出る方法を求めて、YouTubeなどの情報にその「答え」を求めようとしているから。安易に人の指導を受けるから。トレーニングに限らず、画面の動画を見ただけで、または、人の話を聞いただけで、わかる・習得できる・上達できるなんてものはありません。(甘く見すぎ)ではどうするか・・・それは基礎をやり込むこと。わからなくなる、迷うようになるのです。迷うので迷わなくなるまでやり込むこと。した努力を裏切ることはありません。言い換えれば「誤魔化しはきかない」ってことです。今日も「ありがとう」「ごきげんで」で楽しく過ごしましょう。