心理における心とは大抵の場合、脳の抽象性を上げたものです。今回は脳と心を同じものと定義して、心理テクニックに騙されないための知識を紹介します。心理テクニックといっても、ベースとなるのは心理学です。そこで心理学とはなんなのか、もの凄く単純にした心理学の歴史を見ながら、紐解いていきましょう。▪️心理学の歴史概略19世紀、ヴントは心を各構成要素に分解し、再構成することで、心の全体像を捉えることができると考えました。これを構成心理学とし、心理学が始まりました。19世紀末からフロイトによる精神分析学が始まります。フロイトは無意識の概念を発見し、精神分析により神経症は無意識の抑圧が原因としました。どれだけの神経症の患者をみようと、フロイトの説もいわば個人の見解であり、実験的再現性にかけるものと言えます。そこで産み出されたのが、行動主義(心理学)です。ワトソンやスキナーが有名ですね。心をブラックボックス化して、客観的に観察できる部分を重視します。科学的ではありましたが、個人の心を定義したとは言えませんでした。そこで情報概念の導入から、台頭したのが認知科学です。高い関数→出力これからの時代を担うAIには認知科学(心理学)が必要不可欠です。認知科学(心理学)はまだ発展途上と言えますし、人の心の複雑性は非常に高いため、現状で解明と言える段階までいくのは、難しいかもしれません。▪️世の中に溢れる個人には無意味なもの心理学の歴史を紐解くと、世の中に溢れてるけど個人には無意味なものが見えてきます。「~で私は成功しました。」というハウツー本や情報商材など。これらは行動主義時代より前でかつ再現性にかけるもので、参考にすらならないことは多いですね。そもそも成功者が成功したからといって、その方法論は自分には当てはまらない可能性もあります。「嫌われる勇気」で有名なアドラー心理学も、行動主義時代より前のもので、ある意味文学とも言えます。アドラーの「劣等感が行動の源になる」という考え方は独特で、独特であることを知らずに、盲信するのは危険です。日本では、儒教的なムラ社会が影響してか『感情に目的があるから、~は甘え』や『承認欲求は捨てなければならない!』という系統の発言を耳にしたことがあります。フロイトもユングもアドラーも有名だからと盲信してしまう方はいるかもしれませんが、現代との相性が悪いことはあります。その情報は、自分達がより良く生きるために必要なものであるか、批判的な姿勢で吟味する必要があります。最後に、よく使われる心理テクニックを、箇条書きで紹介します。知っているだけで、社会に蔓延る心理テクニックに騙されにくくなります。期待された通りの結果に引き寄せられる。対義語にゴーレム効果。▼ハロー効果よい特徴によって、他の評価もよくなる。先に基準を与えられると、後の判断に影響を及ぼす。抽象性の高い記述を、自分だけに当てはまると認識する。▼単純接触効果(ザイオンス効果)接触回数が増えると、親近感や好意が増す。禁止されてるものほど(やって)見たくなる。第三者からの情報の方が影響が大きくなる。何かを受け取ったとき、くれた人にお返しをしたくなる。先行刺激処理によって、後の刺激処理に影響を及ぼす。自分に関係がある音声情報に注意が向く。多数に支持されているものに心が引かれてしまう。対義語でアンダードッグ効果。▼テンション・リダクション人は決断した後、無防備になる。短時間の知覚刺激が、潜在意識に影響を及ぼす。未完の課題の方が想起されやすい。心理学の歴史を紐解くとわかるように、人は心理テクニックどうりに動くとは限りません。心理テクニックを予め知っておくことで、私たちは人生におけるQOLを上げることができると考えます。※次回の記事では、より踏み込んだ内容の心理テクニックを紹介します。»プロフィールid:hrkbb914楽しく仲良く元気よくがもっとーです。Smile_Donutsはてなブログをはじめよう!hrkbb914さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。