産院を退院後、自宅での沐浴が始まると、沐浴の時間について悩むママやパパも少なくありません。ケアについて解説します。沐浴におすすめの時間帯や、日によって朝や夜など時間帯を変更したり、バラバラの時間帯でもよいのかなどを小児科医監修のもとご紹介します。新生児の沐浴の目的には以下のようなことがあります。新生児の身体を清潔に保つ血行促進を促す赤ちゃんの全身を観察するスキンシップになる赤ちゃんの身体の血行を促進し、清潔に保ちます。毎日沐浴することで、おむつかぶれや湿疹、あせもなど赤ちゃんの身体に変化があったときにすぐに気づくことができ、病気の予防もできます。赤ちゃんの身体を清潔にしながらママやパパと赤ちゃんのスキンシップがとれる時間でもあります。沐浴は時間や手順に気を配って行うのが大切となるので、注意点をみていきましょう。沐浴に適した時間1回の沐浴時間は5~10分程度を目安にし、赤ちゃんが湯冷めをしないようにしましょう。沐浴はママやパパが思っている以上に赤ちゃんの体力を使うので、短時間で済ませるように心がけることが大切です。短時間で済ませられるように以下の注意点をふまえて沐浴を進めておくとよいでしょう。食後1時間は控える食後すぐに沐浴をすると、赤ちゃんが吐き戻しをしてしまうことがあります。食後1時間の沐浴は避け、時間をおいてお腹の調子を整えてから沐浴するようにしましょう。バスタオルや着替えの準備iStock.com/kuppa_rock沐浴後に赤ちゃんを寝かせ、身体をすぐに拭けるようにバスタオルを広げて準備しておくとよいでしょう。肌着や洋服を開いた状態で置いておくと沐浴後の赤ちゃんの着替えがスムーズです。赤ちゃんが湯冷めをしないためにもバスタオルや着替えなどを事前に準備しておくことをおすすめします。赤ちゃんの首や脇、ももの付け根はしわが多いため特に汚れがたまりやすいです。汚れがたまりやすい部分はしわを伸ばしながら丁寧に洗うと汚れがよく落ちます。短時間で沐浴を終えられるように手順をしっかり頭に入れておきましょう。沐浴の手順まずは、ベビーバスなどにお湯をためます。お湯の温度は、体温より少し高めの38度前後を目安にします。沐浴布に赤ちゃんをくるんだら足からそっとお湯に入れます。沐浴布で赤ちゃんをくるんだり、ガーゼをお腹に被せたりすると沐浴を怖がる赤ちゃんも安心して入れるようです。次に、赤ちゃんの身体を洗う順序を紹介します。顔を洗う頭を洗う首、腕、脇、お腹、足を洗う股間を洗う最後に上がり湯をかける顔を洗うときには、ガーゼで優しく目やになども丁寧にとっていきます。次に頭を洗い、顔から遠ざかっていくイメージで、首、腕、脇、お腹、足を洗っていきます。頭は、ゴシゴシし過ぎず耳のなかに水が入らないように注意しましょう。沐浴後のケア新生児の沐浴後は正しいケアが必要です。沐浴後のケアにはどのようなことがあるのでしょうか。スキンケアiStock.com/comzeal沐浴後は、赤ちゃんの身体が乾燥しないようにスキンケアが大事です。水分をふき取ったあとにベビーローションやなどで赤ちゃんの身体を保湿しましょう。オーガニックなものなどベビーローションにもさまざまな種類があるので赤ちゃんが落ち着ける香りや肌に合ったベビーローションを見つけられるとよいですね。退院時はへその緒がついたままになっていて、へその緒がとれるまでは個人差がありますが、大体1週間程度かかります。へその緒がとれるまでは沐浴後に毎日へその緒の食毒が必要です。綿棒に消毒液をつけて、おへそを消毒したら、乾燥させます。おへそがしっかり乾燥したら、ガーゼで覆います。おへそ部分が出血している場合、少量であれば消毒をして様子をみてもよいですが、出血が止まらなかったり、出血しているときに赤ちゃんの機嫌が悪かったり、泣いているときには早めに病院に行きましょう。沐浴はママが思っているよりも赤ちゃんの体力を使います。汗をかくと身体の中の水分も不足しがちになるので脱水症状に注意が必要です。沐浴後は、授乳などを行って水分補給を忘れずに行いましょう。沐浴は午前と午後どちらにするべきか悩むママもいるでしょう。基本的には午前と午後どちらに沐浴させてもよいです。赤ちゃんの生活リズムをつけるため、夜遅い時間は避け、時間帯がバラバラにならないようにできるだけ毎日同じ時間帯を沐浴時間としておくとよいかもしれませんが、赤ちゃんの昼寝のタイミングや機嫌のよいときに入れればよいでしょう。沐浴で赤ちゃんの生活リズムをつけようiStock.com/RyanKing999沐浴は、赤ちゃんを清潔に保ち、全身の健康状態を確認できるだけでなく、ママやパパと赤ちゃんがスキンシップもとれる大切な時間です。思っている以上に赤ちゃんの体力を使ったり、肌が乾燥するので、沐浴後はスキンケアや水分補給などをしっかり行うことが大切です。沐浴は朝でも午後でもどちらの時間帯に行ってもよいですが、バラバラな時間帯に行うのではなく、夏は涼しくなった夜、冬は身体を冷やさないように朝に行うなど決められた時間に短時間で行うのがポイントです。沐浴の手順を確認し、沐浴後は赤ちゃんの身体をすばやく拭いて湯冷めをさせないように、身体を拭く場所や着替えを事前の用意をしておく工夫が重要です。赤ちゃんにたくさん声かけをしながら、赤ちゃんにとってもママやパパにとっても気持ちのよい沐浴の時間が過ごせるようにしましょう。アレルギー学会専門医。診ていくのではなく、患者さんの心身全体の状態をみていく”心と身体をつなげる”医療をしています。お母さんの子育ての不安が少なくなるよう、診療内でお話しをしっかり聴いていきます。子どもがプール熱にかかると、学校保健安全法にしたがって保育園や幼稚園を何日か休むことになります。プール熱の感染力が強いため、きょうだいが感染すると、園によってはいっしょに休むように言われることもあるようです。プール熱の初期症状や何日で治るか、幼稚園や保育園の出席停止期間は何日間か、などを解説します。子どもに多い夏の肌トラブルのうち、あせもや虫さされなどと並んで、ママたちが耳にする機会が多いのが水いぼです。今回は、水いぼの症状、感染源や感染経路について解説。水いぼの治し方、自然治癒の期間、かゆいときの対応、免疫との関係性、ヨクイニンや処方薬などについても、専門医に確認しました。梅雨から初夏、夏にかけては湿度が高く、日によって寒暖差が大きいため体調を崩しやすい時期です。赤ちゃんや子どもは、体力や免疫力が低いため感染症などにかかりやすい季節です。病気を予防する方法、ホームケアを合わせて紹介します。赤ちゃんが快適に過ごせるように、時間帯や手順まで、工夫してあげたいです。沐浴は赤ちゃんの身体をキレイにするだけでなく、スキンシップの時間にもなるので赤ちゃんもママやパパも気持ちよくすごせるようにしたいです。毎日同じ時間に入れるのは難しいと思います。だいたいの時間を決め、沐浴から寝るまでのルーティーンを作ると、赤ちゃんは寝付きやすくなります。沐浴中は、スキンシップにもなるので、優しく話しかけながら楽しい時間にすると良いですね。赤ちゃんは湿疹ができやすいので、毎日全身チェックしてあげましょう。沐浴後の保湿ケアも毎日しましょう。産まれてすぐは里帰り出産をしていたこともあり、母に頼んで同じ時間帯に沐浴してもらっていました。優しく話しかけながら沐浴することで、赤ちゃんも安心して入ることができていたと思います。沐浴後は全身の体調チェックもかかさず行っていました。沐浴の時間は必ず同じ時間は難しいですよね。赤ちゃんの生活リズムもばらばらなので、そのときどきに合わせていいとおもいます。授乳や眠いタイミングを外すようにして入れてあげるといいですね。思う方もいますが、清潔を保つ上でとても大切なことですし、スキンシップのひとつです。同じ時間帯は難しいですが、食事後は避けたり。仕事をされている方は難しいと思いますが、寒い時期は日中に沐浴をすると赤ちゃんも気持ち良く感じると思います。沐浴は午前中にできるようにしていました。赤ちゃんのご機嫌や寝ているタイミングなどで多少時間のばらつきはありますが、暖かい時間帯ではいっていました。寒い日は部屋を暖めたり、お湯の温度を少しあたたかくしたり。沐浴後は授乳すると直ぐにぐっすりと眠りにはいるので5分、10分の沐浴でも赤ちゃんは体力をつかっているのだな。保育士なるべく同じような時間帯にいれるようにしていると、赤ちゃんも安心するのかよくミルクを飲みよく眠ってくれました。他の方も言われているように午前中もしくは昼過ぎの早い時間に設定することで、沐浴で気づく湿疹など体調の変化があれば受診することができるので良かったです。生活リズムを作るために、なるべく同じような時間帯で入れてあげたいです。里帰り出産で洗濯など全て母にやってもらっていたので沐浴は毎日私がやっていました。沐浴を毎日同じ時間にすることで生活リズムをつける、頭ではわかっていてもなかなか難しかったです。今思い返すと洗面台で沐浴してた娘、可愛かったなぁ〜なんて思います。保育士はじめての子育てだと沐浴の方法や時間などわからないことばかりですよね!やはり赤ちゃんは体のリズムが徐々にできてくるのでお母さんも一日のスケジュールをたてて生活リズムをととのえていきたいですよね!コメントをもっと見るおすすめユーザーのコメント5YSK産まれてしばらくは午前中にすることも多々あったのですが、家での生活が慣れてからは夕方にしてました。大人も子どももリズムが大切ですねYK沐浴は夫が担当していたので基本的に夜でした。ベビーローションでの保湿は入院中からしていましたね。ten食後1時間はお風呂に入るのやめようmuuu全身の観察にスキンシップ、そっかそっか、きれいにする、だけが目的じゃないんだよなとあらためて。どもの鼻水、目やにがすごいときは何科に受診すべきか受診の目安と考えられる病気について子どもの鼻水や目やにが出るときには何かの病気か心配になるママもいるでしょう。鼻水と目やにがでるときには小児科を受診するべきか、耳鼻科や眼科それぞれの専門機関でみてもらうべきかを解説します。鼻水と目やに、熱などの症状を伴うときに考えられる子どもの病気についても併せてご紹介します。鼻血を止血するときのポイント子どもの鼻血が頻繁に出るときや、なかなか止まらない場合は、心配になることもありますよね。血の塊が出たり、出血が多かったりすると対応がわからず焦ってしまうママやパパもいるかもしれません。今回の記事は、子どもの鼻血の原因や考えられる病気、止血のポイントや受診目安について解説します。夜泣きをするのは愛情不足なのか?子どもの夜泣きについて気になるママもいるかもしれません。夜に泣くのは愛情不足かもしれないと心配になるママもいるのではないでしょうか。そこで、新生児、1歳、2歳、3歳と年齢別に考えられる夜泣きの理由をご紹介します。夜泣きの原因を知って対策をしましょう。生まれたての新生児がしゃっくりをする姿をかわいらしいと感じる一方、しゃっくりの回数が多いと何かの病気ではないかと心配になるママやパパもいるのかもしれません。新生児のしゃっくりの回数が多い原因や、気になるしゃっくりの受診の目安、新生児のしゃっくりの対処法について小児科医監修のもと解説します。どもに口内炎がよくできる。口内炎の種類と予防法など子どもの口内炎について気になるママもいるでしょう。痛がってご飯を食べたがらず困った経験をしたことがある人もいるかもしれません。子どもの口内炎は感染症の可能性もあり、熱が出ることもあります。症状を早く改善するためにも正しい予防や対処が必要です。口内炎がよくできる理由や繰り返す原因をご紹介します。眞々田容子(クローバーこどもクリニック)健康トラブル【小児科医監修】おねしょは予防できる?おねしょを治す方法と薬について子どものおねしょが治らないと悩んでいるママもいるかもしれません。子どものおねしょが改善されないときは「夜尿症」の可能性があります。おねしょを治す方法や改善する治療薬や漢方はあるのでしょうか。夜尿症で病院を受診する目安やおねしょトレーニングの方法について詳しく解説します。子どもの鼻水が長引くとき、どのような原因が考えられるのでしょう。赤ちゃんの鼻がつまり、母乳やミルクを苦しそうに飲む姿を心配に思うママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、子どもの鼻水が長引く原因や、受診の目安、鼻水が出ないときの対処法についてご紹介します。どもの猫背が気になる。病院に行く目安や家庭で取り組めるサポート子どもの姿勢の悪さや猫背が気になることはありませんか?猫背の治し方や対処法、病院での受診の目安が気になるママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、子どもの猫背で起こる影響や受診の目安、治し方など家庭でできる対処法について解説します。胃腸炎は何日で治る?登園の判断基準について子どもが胃腸炎になったとき保育園にいつから行けるのか疑問に思うママもいるのではないでしょうか。胃腸炎になったときに嘔吐や下痢、熱はどれくらい続くのか、何日間休ませた方がよいのか悩むかもしれません。長引かせないための対処法などをご紹介します。ちくびに傷ができる原因は?対処法や正しい授乳姿勢について解説ちくびが切れる、水ぶくれができないために授乳の際にちくびに傷ができてヒリヒリしたり、切れる、水ぶくれができることがあるかもしれません。痛みがある場合は授乳をつらく感じるママもいるでしょう。今回の記事では、授乳でちくびに傷ができる原因や対処方法、正しい授乳姿勢について解説します。判断基準の目安や便秘によい離乳食とは離乳食が開始するとなぜ便秘になりやすいのか離乳食が始まり、赤ちゃんの便秘に悩むママもいるかもしれません。便が硬いなど赤ちゃんが便秘気味のときは、どのような離乳食を作るとよいのでしょう。今回は、離乳食時期の赤ちゃんの便秘の原因や判断の目安、便秘によい離乳食について解説します。子どもの目がいつもより腫れぼったい、いつもと状態が違うと感じたときはものもらいかもしれません。ものもらいの特徴的な症状と治療法、うつるのかについて解説します。子どもがものもらいになったら何科を受診するべきか、幼稚園や学校は休んだ方がよいのか、家での対処法についてもご紹介します。介護の仕事は特別じゃない。ワーカーズコープ家族に「新しい選択肢」を。株式会社アール・アソシエイツ小さな“できた”が日々の喜び。将来性の高い介護業界で自分らしく働く。求人一覧へランキング幼稚園に通う子どもの朝ごはん。どもの鼻水、目やにがすごいときは何科に受診すべきか受診の目安と考えられる病気について眞々田容子(クローバーこどもクリニック)親子でふれあい遊びをしたい。時短キーワード一覧へアプリで、もっと身近で便利に。子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。健康トラブルをはじめ、子育て中のママ・パパが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ!」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。