ヶ月前TwitterFacebookはてブPocketLine最近、人間関係や自分自身のことでストレスをためすぎてしまいます。昨日はたまりにたまっていたものがどっと押し寄せてきて、家に帰ってきたらなんだかだるくて力が入らなくて、気持ち悪くて・・・うまくストレスを対処できないんです。無意識にため込んでしまいます。最近、自分は本当に一人なんじゃないかと思うんです。大学に悩みを言える人もいないし、気楽におしゃべりできる人もいないような感じです。友達はいるけど正直、疲れます。コメントするココトモ認定「webカウンセラー資格」講座スタート!ココトモが主催するwebカウンセラー資格講座は、日常生活からカウンセリングにまで使える相談スキルを3ヶ月で学べるオンライン講座です。講座修了者には全国どこでも使える「webカウンセラー」の資格が発行されます!資格講座の詳細はこちらココトモ企画「webエンジニア養成オンラインサロン」開催!社会参加を応援する団体「ばなうた」さんとコラボしてwebエンジニア養成オンラインサロンを開催!生きづらさを抱えている人の就職・独立を支援するためのオンラインサービスです。講師はココトモ代表のゾノが務めます。21:16freeeedomトピック作成者ninahyanさんへわたしのこと、わたし以上にわかってくださってる感じがして、読んでいて、すごく慰められました。わかってくれる人がいて、うれしいです。友達とは無理に付き合わなくていいんだって思うようにはしているのですが、一人でいるのも心細くて、周りからの視線とかどう思われるかをどうしても気にしてしまい、今から1人になるのはすごく抵抗があります。考えれば考えるほど、いろんな悩みが頭に浮かんできて、生きるのがつらくなります。本当は、誰かに助けてほしいです。相談に乗ってほしいし、わかってもらいたいです、、、でも、自分のことが恥ずかしすぎて、誰にも言えませんでした。さんが、とてもやさしいことばでわたしに投げかけてくれてホッとしました。21:35changethepastこんにちは。ストレス対策は人それぞれだと思いますが、私のストレス対策は下記のとおりです。・よく寝ること・気分転換できる趣味を持つこと・おいしいものを食べること・人生なんて大したものではないと開き直ること・世界中で誰よりも自分のことを自分で笑うこと参考にしてみてください。以前のトピックから、読ませて頂きました。あなたは、自分を認めることができなくて、自分を好きになれない...そして、本当の自分を隠して、人に合わせて生きてきたんですね。それは、あなたとお母さんの関係を、反映したものですよね。それが、大人になった今、苦しくなって、頭をもたげてきたんですね。辛いから、それに気づいて、生き方を変えよう、と言うサインですね♪あなたが本当のあなたを隠している限り、あなたは、心からの幸せを感じることはできないでしょう。友達の前で笑顔を見せていても、本当のあなたは、笑ってないんだもの...友達と付き合いたくないなら、付き合わなくても、いいんですよ。本当に、付き合いたくなったら、付き合って、笑いたくなったら、笑えばいいんです。あなたは、もう大人になりました。残念ながら、今の段階では、お母さんに、本当のあなたを認めてもらうことはできないかもしれませんが、あなたの意志で、あなた自身で、あなたを認めることはできますよ。本当の自分を、取り繕わないことです。本当の自分でいいと、開き直ることです。不思議と、楽になります。あなたのお名前、「freeeedom」自由が心にやって来ます。それこそ、あなたが、望んでいたことでしょう。そんな本当のあなたを、好きだと言う人が寄ってきて、あなたの周りを取り囲みます。したら、もう、取り繕ろう必要もありません。^ずっと、輝いて見えるんです。あなたの力を発揮できるんです。楽に生きられるようになります。将来、お母さんも、本当のあなたを認めてくれる日が、来るかもしれません。あなたが変わるように、お母さんも、人生の段階を踏んで、変わっていきます。その日を楽しみに、まず、あなたから、変わりましょう。(全3件中)コメントを投稿するコメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。病院にいくべきか初の投稿です。高卒で医療事務として働き、現在3年目です。生きているのが困っている死にたいです。精神科行っても言いたい事も言い出せないまま薬も頼りなく生きているのが楽しくないです。解決したため削除いたしました。馬鹿にされると傷つきます。いう人には会いたくないけど、どこでもいますよね。夜が一人でとても心細いです大学3年生で、寮の一人部屋で暮らしています。夜の時間がとても心細いです。明日先生に怒られるかも今日学校で先生にあることを頼まれました。自己主張してもいいですか?アドバイスをいただけると嬉しいので、今回も閲覧をお願いします。ヶ月前すべてのトピックはこちらただいま注目されているブログはこちら【チャレトモ部長インタビュー】仲間と共にスキルを身につけ、新しい世界へ!HSPとは。敏感で傷つきやすい心との付き合い方。人に必要な2つの愛情。2年間、相談活動を行ってきて感じること。頑張りすぎて頑張ることに疲れてしまったあなたへ。仕事が続かないと悩んでいる人にぜひ紹介したい!メンタルのサポートまで考えてくれる人材派遣会社。ココトモに出会って変わったこと幸せとは、「今」この瞬間に感じている喜びがすべてだ。【チャレトモ部長インタビュー】英語コンプレックスがある人にこそ来てほしい。初心者が楽しくスキルアップできる活動内容とは!心の内をさらけ出して、受け入れ合う。いった繋がりが1つ生まれるだけで、人は変わる。すべてのブログはこちらココトモメンバー募集中!◆誰かのための私になれるココトモは、相談に訪れた方がやがて相談にのる立場(=ココトモメンバー)になるような助け合える場所を目指しています。ブログメンヘラを直したいです。同じクラスの友達に嫌われてしまいました。彼の家族との付き合い方モヤモヤこれは可笑しい(身勝手)と思いませんか?すべてのトピックを見る生きづらさを抱える人の就職・独立を支援する『webエンジニア養成オンラインサロン』先行受付開始!恐い方が正解で、常識は全部逆で。心を込めて接しようよくよく考えてみれば、世界はきっと幸せばかりに満ち溢れている【料金はあなたが決めてください】ココトモ対面相談お試しキャンペーン開催(第11回)すべてのブログを見る今週の人気ブログ頑張りすぎて頑張ることに疲れてしまったあなたへ。幸せとは、「今」この瞬間に感じている喜びがすべてだ。人に必要な2つの愛情。2年間、相談活動を行ってきて感じること。社会不安障害(SAD)とは。原因と私なりの克服方法。敏感で傷つきやすい心との付き合い方。『webエンジニア養成オンラインサロン』ココトモ関連サービスココトモメンバーたちと友達になれる。め無料悩み相談&掲示板『ココトモ』-恋愛相談多め。お悩み相談掲示板&メール・電話の悩み相談を中心に、恋愛の悩みから心の悩みまで受付。