起きたのに損をした...と思いますか?でも、起きてしまったからと、いつもだったらしないような何かをすることになると思います。それがなんであれ、変わりたいと思ってした行動であることは事実。13:48変わるための努力って必要なのでしょうね。変わるためには何かしら犠牲というか...これまでの自分では駄目なワケだし、多少の苦痛は感じなければいけないのだろうなぁと...。私は変わるためにダイエットしています。私もなーんにもない人生で、しかも心を病んでいて楽しくありません。誰かを勝手に羨ましく感じ、嫉妬し、自分をますます苦しめておかしくなってます。何とか変わろうと気が進まずとも毎日運動しています。運動中も頭の中では自分を卑下してため息ついてます。楽しい気持ちはありません。毎日やると決めています。わけわからないレスですみません。お互いに何とかやっていきましょう。14:18レンタル屋さんに立ち寄るだけ。手軽で労力も少なく、経済的、様々な価値観を提供してくれるので映画鑑賞がオススメです。戦争映画や闘病映画は自分がいかに恵まれていて幸せか実感させてくれますよ。⇒テレビや音響設備にこだわりを覚え、ホームシアター計画を立て始める。⇒映画監督や俳優等のファンになり、彼らの世界の追っかけになる。⇒自分も写真やビデオカメラで日常を切り取り始める。⇒個人ブログ等で勝手に映画批評を始める。みたいに色々発展する可能性もあるので入口は広くて深めようと思えばいくらでも深くなります。趣味と呼ばれるものは、ほぼ全てきっとそういうものでしょうけど。14:28私も主さんと同じタイプです。仰っていることや気持ちがよくわかります。コメントしている皆さんのお話も興味深く読ませて頂きました。太っているのは栄養失調ということもあるんだなぁって。私も20歳の時より18キロ太っています。私は36歳の時に離婚しました。その情けなさや惨めさを、一人暮らしのアパートの中で鬱積させて外では発散しませんでした。親とも絶縁状態で、友達とも連絡を取らなかったですね。一気に6キロ太りました。アパートに居れば自分を守れるみたいな錯覚があったように思います。3年経って、やっと、そろそろ変わらなきゃって思い始めてた矢先にこの投稿。救われたような気持ちになりました。皆さんのコメントにもとても励まされました。読めば読むほど温かさを感じてきます。主さん!一緒に一歩踏み出してみませんか?こんなにも皆さんがエールを送って下さっているんですもん。15:01今はきっといろんなことへのアンテナが閉じてしまっているのかもしれませんね。大丈夫です、そんな時期もあります。トピ主さんの気持ち良いことを一番に行うように心がけてはいかがですか。ビタミンたっぷりの野菜、果物を摂る、布団を干して清潔な寝具で寝る、ゆっくり半身浴をする、目を温めて疲れをとるなど。自分の身体を大切にしてあげると心が満たされていくと思います。したら、次は映画が見たくなるかもしれないし、どこかに買い物に出かけたくなるかもしれません。好奇心がでてくると思いますよ。疲れているときに周りの人と比べたり、過去のことを後悔したりいろいろ考えてもあまり良い考えは浮かばないものです。今の状態を受け止めて、肯定しましょう。前向きになってから、頑張れば良いですよ。16:03トピ主のことです。>ネガティブ...なんだろうなあと思います。ポジティブになるにはどうしたらいいのでしょうか?とありましたが、「ネガティブ」なんじゃないですよ。「自分だけは傷つきたくない」、「自分だけは責任を負わせられたくない」、「自分だけは楽をしたい」、こんなことばかり考えて生きてきたでしょ?無意識にね。他人とのかかわりを持てないで生きている人の大多数はこういう人。おまけにトピ主は「ぐうたら」かつ「太っている」。自分を守るために殻に閉じこもりますね。生き方は人それぞれなので、自分が満足しているならとやかく言うことではありません。他人を羨ましく感じるのなら、何か一歩踏み出さないと。何か一つ、家の外に出てやってみる。遊びに行くのでもいいし、ダイエットでもいい。外に出て他人とかかわりを持って、場合によっては「傷つく」ことが必要です。その傷が癒えるころ、トピ主は一つ成長します。トピ主が思うほど、他人はトピ主のこと気にしてませんよ。明るく楽しそうに過ごしていれば、容姿にかかわらず他人は受け入れてくれます。16:09ネガティブならネガティブなりの自分一人の楽しみ方があるものと思い込んでました。トピ主さん、ほんとに何も楽しみが無いんですか?ほんとに何にも?人には理解されないけど、自分だけの秘密の楽しみとかありませんか?ほんとーに何もないなら、「無理して楽しみを作る必要はない」の部分をちょっとだけ我慢して、無理にでも何か始めたほうがいいです。刺激の無さに脳が死んでしまいますよ。40キロの贅肉は確かにいろんなことの妨げになっているとは思いますので、それをそぎ落とすことから始めてみては。きれいになると、人生変わりますよ?明るくなるし、自然と人から話しかけられたりしますし。何にせよ、人を妬むという気持ちは、自分を変えたいと言う気持ちから生まれるものです。あなたにももう変化は起きてるんです。これを機会に劇的に変えましょうよ!頑張れ。16:38トピ主さん、数年前のわたしだ!すごく共感しながらトピ文読みました。わたしは、ジムに行くようになって随分と変わりました。はじめジムに通うのも否定的だったのですが(どうせすぐやめるし、金持ちが通うんでしょと思っていた)、そこのお風呂が案外良くて、会費も安くて、これだったら家でお風呂に入るより安上がり!という理由で入会。いざ通う事になったら「元をとろう」といろんなプログラムに参加するようになり、運動を定期的にすることで筋肉がつきました。血行もよくなり、次第に体重も落ちました。変化は少しづつだったのですが、「身体が動くって気持ちいいなあ」と思うようになり、わりと積極的にいろんなことに挑戦するようになりました。今では、海、山、スノボとあれこれ楽しんでいます。身体が動くようになると、否定的思考も抑制され、自分に自信もつきました。太っていると、動くのがめんどくさいし、余計に動かないという悪循環だと思うんです・・・。きっかけなんてなんだっていいのだと思います。手を差し伸べてくれる(誘ってくれる)お友達もいるし、甘えてみたらいかがですか。良いきっかけ&気分転換になりますよ。17:30何事も積極的に能動的に人生を楽しもうと貪欲にそうやって生きて行くには向き不向きがあると思います。消極的に非能動的に内に向かって生きて行くのが性に合う人だっていますよ。そんなのは人それぞれでいいんです。人様に迷惑を掛けず、最低限経済的に自立できていれば人と違う生き方を卑下する必要なんかない。ワンルームに住んで自転車に乗ってる生活が身の丈に合って快適ならば、そのまま淡々と生きて行きましょう。自分を変えられるのは自分だけです。どちらの暮らしがしたいのか、よくよく考えてください。17:49多分トピ主さんは自分との比較対象がいなかったから特別なにも感じずに生きてこられたのでしょう。あまりに近いところで自分に持っていないものを沢山持つ人が現れた。その方の持っているものが「自分には到底無理。宝くじにでも当たらないとそんなもの持てるわけがない」というようなものばかりなら、おそらく嫉妬すら起きないし、自分をみじめだとは思わないのでは?「自分だってできる(持てる)」その自覚があるからこそ、嫉妬したり自分をみじめだと思うのです。私はトピ主さんとほぼ同じ年齢です。(一つ上ですが)この年齢だとちょっとした変化もなかなか受け入れられなくなったりする場合もあります。良いので、何か変化を付けてみませんか?それに慣れたらもう少し大きい変化を・・・と徐々に変化になれてみる。変化し続けてみるのです。一つ一つは小さな変化でも、沢山変化すれば大きな変化になる。その変化も良い思い出になるはずですよ。18:04趣味もないし楽しいことも無いのかー。小さい頃からですか?親御さんは、放任主義もしくは過保護気味で自分が決める前に親が決めてくれてたとか?みんながみんな好奇心にあふれた性格では無いと思うんで、親や回りの影響ってあるかなと。アラフォーで親や回りを責めてても恥ずかしいし時間勿体無いですからね。変わりたいと思っている。Aさんがうらやましい。・・ここらへんからは、割りと素直な方な気がします。「自分は何をやっていると楽か。食べ物では何が好きか。」ちょっとずつ再確認したらどうでしょうね。誘ってもらってうれしかった、ということは、他人と楽しい時間を過ごしたいという気持ちがあるんでは・そうでなければ、「うわ、めんどくさい」って思うんじゃないかなあ。他人と楽しい時間を過ごすためにも、ダイエットはおすすめ。話題としても盛り上がれるし、無難です。(相手をけなすような事は絶対だめですけどね。)「健康」「体力」は絶対無駄になんないよ。ユーザーID:2223916469心配しているんですよ。18:10Aさんのことはどうでもいいんです。家でゴロゴロする人生でもいいんですよ。別に、アウトドア>インドアてわけじゃないですから。全てに興味がないとのこと。本もテレビもゲームも音楽も、何もかも..。食べたいものもないと書いていましたよね。私は、かなり深刻だと思っています。一度心療内科などでカウンセリングを受けた方がいい。心と身体は繋がっていますから、身体の方の不調かもしれませんが。ネットで単発のアドバイスを受けて、どうこうなるというレベルには思えません。自分でも今の状態が「良くない」「変わりたい」と思っているうちに、行動して下さい。誰か継続的にあなたの立ち直りを支えてくれる人が必要だと思います。Aさんの生き方をネットで否定してほしいためにトピ立てし、ココでやり取りするうちに、どの過ぎたネガティブ表現になったのなら、話は別ですが。新しい順トピ主のみ15レス受け付け終了お気に入りトピ作成お気に入り足あとクリア表示件数を増やすクリア記憶しない表示件数を増やす注目トピ職場の困った年上女性の対応について「いらっしゃいませ」って言わないコンビニスポーツジムで話しかけられたくない男性??話題ランキング1全く貯金ができず悩んでいます。話題5子供が3人いたら愛情が違うのは当たり前。編集部から今と昔の恋愛観の違いを感じるときは?自分がまだまだ子どもだと感じるときは?やめるのって悪いこと?人生で最大の決断は?一覧を見る発言小町大賞2019ベストトピ賞孫を手放す勇気、背中を押してください気になるで賞なぜ人はパン屋でトングを持つとカチカチするのか(駄)令和らしいで賞AIにはできない職業(駄)ほっこり賞おばあちゃんってなんで私がいつも腹ペコだと思ってるの?エール賞19歳、余命宣告されました。