いけるトコロまでスマートフォン用の表示で見るいけるトコロまでこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。???(三)トレーニングよし、二度寝なしの一発起き!心拍数高め、体重の変化なし。今朝も三本台でSST。暖機は155wで15分。そこからSST15分。53x16tやっぱり心拍がレッドゾーンに入る。起床直後の運動はどうにもキツイものがある。/////////夜も三本台で、、、と。リミッターがかかり全く動けず、、。週末は今年最後の試合です。月別アーカイブ参加グループはてなブログをはじめよう!Gansoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。