カイロプラクティック整体院デス。最近、ボリュームたっぷりのお肉よりも野菜中心の食事の方が美味しく感じ始めているので、20年もしたら、この傾向はもっともっと強くなるのだろうな〜と思います(^_^;)【50歳過ぎたら「週2回のステーキ」を医学博士が勧める理由】なぜ、50歳を過ぎたら肉が必要になるのでしょうか。それは、肉の持つコレステロールをそれまで以上に体が欲するからです。人が若々しく生き続けるには、性ホルモンが必要です。コレステロールは、この性ホルモンの材料になります。女性は女性らしい外見と考え方を創出してくれる物質です。子どもをつくり、生み、育てるうえで欠かせないホルモンでもあります。50歳前後、生殖期を終える頃、その分泌量は激減します。男性は加齢とともに徐々に減っていくのです。成熟期・老年期に入った人たちにも不可欠です。性ホルモンは、イキイキと若々しく生きる力を与えてくれるホルモンです。集中力の低下、睡眠障害などが招かれます。50歳前後から、更年期障害に悩まされる人は男女ともに多くなりますが、すべての不快症状は性ホルモンの減少が引き起こすものなのです。材料となるコレステロールを、意図的に多く体に入れてあげる必要が出てきます。そのためにこそ、50歳からは肉を食べ始める必要があるのです。興味のある方は是非ご覧になってください。摂取する食品は栄養豊富なモノがおすすめ。偏りなくタンパク質やコレステロールを摂取して更年期障害に負けない為にも口の健康も保ち続けたいですよね。口といえば舌や唇がとても鋭敏なのは当たり前ですがそれに比べて歯の繊細さというのは忘れがちかも。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。