カイロプラクティック整体院デス。日ごろ電車通勤の人は通勤で相当のエネルギーを使っています。年末年始の連休では、その運動行為が1週間ほどなくなるわけですから、エネルギー消費量はその分ダウンします。お正月であっても意識的に体を動かすことが、その埋め合わせに必要となります。減量への取り組みがひもじくて辛い思いをするものであれば、ペースが速すぎると言えます。自分の体の変化に興味を持って、その変化を楽しんでいくことが大切です。仕事をしない生活はかなりヤバいデス休みの間に気力を振り絞って娘と野外で遊ばなくては寒さをこらえてアウトドアな正月を送ればきっと太らないで済むハズ(≧ω≦)ノ!!頑張るぞ〜秦野市の整体院。肩こりや腰痛、骨盤矯正ならお任せ下さい。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。