2019フィットネスクラブからのオススメスタッフからのメッセージ皆様どうもこんにちは!!最近、痩せた?とよく聞かれるフィットネスの宇土です(o^―^o)ニコ実際は・・・(-_-;)でも、週3回、『暗闇カーディオキックボクシング』を行っているので引き締まってきたように感じます。ブログを見て頂いている皆様は参加されたことがありますか?今回は、私がオススメする『暗闇カーディオキックボクシング』をご紹介いたします。シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか?今回は、楽しい動き『花火』があります。