背中トレーニングの記録とその日の気づいたことを書いています。新しい環境が始まったりと、いろんなスタートとしての季節。春先は気合たっぷりで入会する人がたくさんいます。スポーツジムの方もキャンペーンとかやっていますしね。スポーツジムに行かなくなった。背中ダイエットダイエットにおいて食べて痩せるとはどういうことだろうか?体重が減らない。減量してるわけではないんですけど、増やしてるわけでもない。どちらかと言えば、少しづつ絞りたい。思って3月くらいからトライしています。食事内容は夜はいつもどおりの食事。朝はパンと果物、ヨーグルト。それまでは間食としておやつ、ジュースを採っていました。筋トレの筋肉痛は肥大と関係ない?のでしょうか?最近気温が上昇してきて暑くなってきましたね。薄着の季節になります。薄着になると困るのが体のラインが出ざるを得ない。この時期くらいからですかね?ジムが混み始めるのは。毎年恒例の事の新規会員様です。Pulls)との違い今日のトレーニングは背中です。エネルギー不足で行うと結構しんどかったりします。朝も昼もご飯は食べませんし、そのまま通常はトレーニングします。