ダイエットの目標を紙に書き出して人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。第3回目は心の奥底のブロックが外れ、願いが叶いやすい「新月」にやるべきことをお伝えします。*月はだいたい1か月のサイクルで、満月→下弦の月→新月→上弦の月と、満ち欠けを繰り返しています。この月のリズムは、人間の体にも影響を及ぼしていて、ダイエットもこれに同調することで効果が出やすくなるといわれています。新月の11月29日は「○kg痩せるという目標設定をする」「ダイエット計画を立てて新しいことを始める」には、ベストなタイミングなんです。「射手座の新月」にはポジティブな衝動がなかには目標を決めて頑張っているつもりなのに、なかなか痩せない...と悩んでいる人も多いのではないでしょうか?そういう人は、実のところ、心の奥で「○kg痩せるなんて無理」「○号の洋服を着るなんて夢のまた夢」なんて思っていて、本気で取り組めていないのかもしれません。潜在意識でブロックをかけている可能性があるのです。射手座の新月は、特別に潜在意識のブロックが外れやすく、ポジティブなアクションを起こせる衝動が起こります。「きっとうまくいく」という高揚感が沸き上がるので、ちょっと無理めな高い目標を掲げても大丈夫。「マイナス○kg!」の実現に向けての大きな一歩が踏み出せるはずだから、新月になる11月29日の21時18分を過ぎたら、目標を紙に書き出して、誓いを立てましょう!新月から3日くらいまでは要注意!新月~満月に向かう時期は、吸収力が高い状態に突入。いうことは、残念ながら、脂肪がつきやすい時期でもあります。食事にはかなり気をつけたいところ。新月から3日くらいまでは、乾いたスポンジのように最も吸収力が高く脂肪がつきやすいので、間食はできるだけ我慢して。食事はごはんとお味噌汁といった粗食で済ますのが理想。ここでいう射手座とは「月が射手座の位置にある」という意味。射手座は身体に例えると、肝臓とリンクします。射手座が支配する今の時期は、肝臓にやさしくしてあげるといいでしょう。お酒は控えたほうがいいし、肝臓にいいといわれている食べ物を摂ってみましょう。納豆ごはんにしじみのお味噌汁なんかいいですね。大豆もしじみも肝機能を高めるので、積極的に摂るといいでしょう。肝臓は体に溜まった悪いものを解毒する、ダイエットにとっても大切な部位。いい機会だと思って、しっかりいたわってあげましょう。オススメは下半身を鍛えるスクワットやウォーキング射手座のシンボルは「下半身が馬」ですよね。月の位置からしても、今の時期は下半身の筋肉を鍛えることで痩せやすい体へと変わっていきます。馬のようにフットワークが軽くなり、どんどん動きたくなっちゃいますから、アクティブに動いて、運動の習慣を身につけましょう。先ほどもお伝えしましたが、新月~満月にかけては吸収していくタイミング。脂肪もつきやすいですが、筋肉だってつきやすいんですよ。これはうれしいメリットですよね。具体的には、お尻から太ももを鍛えるのが効果的。簡単な方法としてはスクワットをしたり、階段を駆け上ったりするといいでしょう。運動が苦手な人であってもウォーキングぐらいはしてくださいね。脂肪が燃焼し出すのが20分後、といわれているので、30分以上歩くといいと思います。人間の筋肉の80%は下半身にあり、その筋肉が動くことで熱を発生させるから。下半身を鍛えれば、体はポカポカとして自然と基礎代謝が上がるため、痩せにくい新月~満月の時期でも、ちゃんとダイエット効果が得られるんですよ。タロットを駆使した独自の占いカウンセリングで、現在は新規で鑑定予約困難。テレビ・ラジオ出演、雑誌など複数のメディアで活躍する傍ら、インターネットでは、占星術・タロットや開運法を教える「キャメサロン」を運営しているが、現在満員である。公式のLINEでは、毎日の占いや、読んでいる人の気持ちが明るくなるつぶやきをしている。おすすめ「ポケモンGOダイエット法」エクササイズや食事を記録!ウエアラブルデバイス最新図鑑シリコンバレー式の“完全無欠ダイエット”を日本式に。お役立ち食材7つウォーキング月齢ダイエットコメントが付けられるようになりました▼ダイエット中にオススメ。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務10+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】LIFESTYLE62歳オバ記者、スポーツ男子LOVE告白!?野村監督との秘話も披露BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHIONミランダ・カーと松嶋菜々子、マドンナと杏も!服がかぶっちゃったファッション対決4組さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...2+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...10+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...402+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。