「まだ、やるの?」って思っちゃう。家庭の力の差が大きな違いを生むのです。ひろき)彼がジュニア選手のために撮り下ろした「体づくり」のノウハウ。体づくりに必要な4つのエッセンス「トレーニング」「栄養」「体のケア」「メンタル」を凝縮。これを学ぶことで、割と簡単にお子様の体づくりをしていただけます。桑原トレーナーは、日本で10人しかいない米国パーソナルフィットネストレーナー(NESTA)のプログラム開発アドバイザー。100人を超えるモデル、芸能人、トップアスリートに、ボディメイクやコンディショニングを教える、カラダのデザイナーなのです。阪神・糸井選手もサポート!サプリメントのカリスマ桑原トレーナーは、グリコのスポーツサプリメント「パワープロダクション」シリーズの生みの親。サプリメント業界で右に出るものはいないくらい、栄養・サプリメントを知り尽くすスゴイ人。著名な人たちからの信頼が厚いんです。たくさんのメディアから注目される桑原さん「身長は遺伝だから仕方がない...」そう諦めるのは、あまりにももったいない!なぜなら...身長は努力でも伸ばせるのです。スポーツをすると体の大きさは気になります。身長が伸びるかどうかは特に気に掛かりますよね。一般的に身長を決めるのは遺伝の要素と言われています。実は、身長は「他の要素」にも影響をうけます。運動・食事は、身長に大きく影響します。努力でなんとかなる伸びしろがあるんです。身長には「伸びるタイミング」がある。水を張ってない田んぼで、苗が育つのを待つのと同じ。それでは、稲が育つわけがないですよね。重要なのは、苗が育つ環境を作ること。田んぼに水を張ること。スポーツをする子どもの消費カロリーは大きい。消費カロリーになりやすく、体は大きくならない。嫌いなものが多かったり、朝食べられなかったりする。それに、完璧な栄養バランスの食事を考えるのは大変。そこで、「上手な栄養のとり方」があります。「夜遅い時間に食べないほうがいい」と言われます。それは大人の基準なんです。子どもは、夜食べられるなら、食べてもOK。このように今までの考え方をちょっと見直すだけで割と簡単に上手に栄養をとることができるんです!ライバルより、頭ひとつ抜け出す。“結果を出す”ための体づくりの秘訣を学べます!このDVDは、「トレーニング」「ケア」「食事」「サプリメント」の4つに分けて解説する講座です。普通、これらの講座は1本では学べません。たくさんの専門的なノウハウを一人で解説しきれないためです。あれもこれも、教材を学ばなくてはいけませんでした。このDVDでは、そんな面倒は必要ありません。本講座には必要な全てを収録しています。トップアスリートが使う、「嫌い」を「好き」に変える“脳の情報処理法”なぜ劇的に上達しないのか?それは、脳のブレーキを踏んでいるからです。練習がたまらなく好きになれば、格段に上手くなると思いませんか?でも、しんどいことは嫌い。それが人間なのですが、実は嫌いを好きに変える方法があります。小学生のときマラソン大会は嫌だったはず。東京マラソンはとても人気じゃないですか?それは、嫌いが好きに変わるメカニズムがはたらくからなんです。自宅で、静かに、安全にできたら嬉しくないですか?トレーニングはむずかしい...何を、どのくらいやればいいかわからない。成長期にトレーニングをしてもいいのか?それに、家の中でドタバタして欲しくない、というのが本音かもしれません。これだけおさえておけば大丈夫という3つのトレーニングを公開。「3つでいいの?」って思いますか?実は、このトレーニングは非常に優れています。効率的に鍛えることができるんです。簡単に言えば、同時に全部を鍛えることができる。練習と試合で最高のパフォーマンスを発揮するための“カラダケア法”ケガの予防は当たりません。パフォーマンスを高めなきゃカラダのケアとは言えません。柔軟性は、ケガの予防や疲労を軽減だけでなく、パフォーマンスの良し悪しにも大きな影響を与えます。手足をつなぐ股関節と肩回りは、パフォーマンスアップの鍵を握る重要なポイント。身長を伸ばし、体を大きくするのに必要な“栄養・食べ方・サプリ活用法”「なんでも食べる」から「何だったら食べられるか」へサプリ博士が教える子どもを伸ばすベストな選択。サプリメント業界のカリスマ・桑原トレーナーが、体を大きくする食事・栄養術を教えます。ひと昔前は、「なんでも食べる」「残さず食べる」が正解でした。食べられないものもある。大切なのは「何だったら食べられるか」を考える。「いつ食べるか?」「何が足りないか」「どうやって補うか?」を知ること。これにより、食べられないものがあっても効果的な栄養摂取が可能になります。このプログラムでは、身長・体を大きくするのに効果的な栄養の摂り方と、賢いサプリメントの活用術を解説します。股関節のスキマをおさえる股関節は1種類のストレッチでは足りない。筋力アップしない、体調を崩す、貧血気味、フラフラする、足をつる。それ、栄養不足かもしれません。様々な団体、企業、アスリートをサポートしています。その活動の中で、弊社の栄養管理士監修による栄養セミナーブック「アスリートめし」を製作しました。今回特別にお申込頂いた方にお届け致します。抱えている悩みの原因を明らかにすることができるかもしれません。個別の事案で、どんな栄養を摂ればいいか?どんなケアをすればいいか、など...気になることをいつでも好きなときに質問できるとしたら?今回ご紹介したDVD講座は、スポーツで成果を出せるジュニアの体づくり、に集中しています。最初は思った通りにできない場合もあるかもしれませんし、お子様の特徴によって個別の疑問もわいてくるかもしれません。桑原トレーナーにメールでご質問いただけます。これ質問していいかな?と深く考えず、お気軽にご活用ください。桑原メソッドを学んだジュニア・アスリートの保護者の方から感想をいただきました。子どもとの距離の取り方を、「どうしようか」と悩むことがあります。スポーツをするお子さんを持つ親御さんは...「何をしてあげればいいか?」とか。「過保護じゃないかな?」とか。「干渉しすぎていないかな?」とか。成長期のスポーツをするお子さんに必要かつ最適な内容です。このプログラムを実践いただくことで、ベストな距離感で体づくりのサポートをしていただけるはずです。運動が苦手な私でも、子どものサポートができるようになりますか?おまかせください!はっきり言って桑原トレーナーの知識とノウハウの質と量はスゴイです。それ以上にスゴイのは、誰でもわかるように教えてくれるところなのです!もちろん専門用語は一切使いません。重要な所はテロップを入れています。誰でもワンランク上のお子様の成長のサポートをしていただけます。成長期の子どもでも安全にトレーニングできるのでしょうか?ご安心ください!本講座で解説するトレーニングは、ウェイトトレーニング器具は一切使いません。個人のレベルに合わせて取り組める時間制を採用。自重でムリなくトレーニングできます。アプローチするので効率的に鍛えることができます。子どもがスポーツをやっています。役に立つでしょうか?はい!もちろんです。本講座の目的は、ただ体を大きくすることではありません。試合で結果を出すために「何が必要か?」という逆算から生まれたノウハウ。サプリメント開発、トップアスリートの指導から得た最新ノウハウを、ジュニア用に落とし込んでいます。幼稚園の子どもにも役立つ内容は収録されていますか?問題ありません!今回収録している内容は小学校に入学するまでのお子さんにもぜひ、取り入れていただきたい内容となっています。神経系の発達は0歳から急激にたかまっていくためです。大事なことなので、繰り返しお伝えしますね。「成長期のジュニア・スポーツ選手の体づくり」にスポットを当てた講座を展開します。体づくりは正しい情報がすべてです。この講座では、お子様をワンランク上のプレーヤーに変える体づくりノウハウを学んでいただけます。123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100お気に入りに追加この商品は1人がお気に入りに登録しています。Twitterこの商品のレビューこの商品のレビューはまだありません。レビューを投稿するレビューを投稿するにはログインしてください。スプーン付き【750g】2,980円ジュニア達に大人気のチョコ風味!すっきりとした甘みと自然な後味。(WPC)3,200円ついに、ビーレジェンドが『ドラゴンボール』とコラボ!壊れゆく子どもたちの姿勢と運動神経を取り戻す!~自宅でできる「ジュニア期にやっておくべき体幹トレーニング」12,980円この商品は、次のカテゴリにも関連付けられています。