初めまして!メンタルコーチの橋本祐輔です。スポーツメンタルコーチングに興味を持ち記事を読んでくださって有難うございます。第1ステップの目標を具体的にするについてお伝えしました。数字として測定できる目標設定にするについてお伝えしました。目標設定STEP3の【達成できる目標を立てる】についてお伝えしました。ついてお伝えしました。どのようなことをしているのかをご紹介します。先日のメンタル講習会(目標達成講習会)を行った時に目標を設定できなくて悩んでいる方がいました。