22分くらいで45TSSくらい。昨年同時期を見返すと1時間240w維持するのにヒィヒィ言っていたみたいなので「相当伸びているじゃないか!」と思ったのですが、よく考えたら昨年は今より少なくとも2kgは軽かったような。PMTORUさん267wですか!凄いっすネ自分は188wでヘロヘロですよ。自分はZwiftでかなりローラーの退屈さを紛らわせることができて、結構乗りこめてますが、全く外を走れていないのでダメダメっす。外に出るとそんな成長していなくて毎回がっかりしてます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。