2020年2月15日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする産後ケアカップル講座を開催すると寄せられるのが、こんな声。「私もほんとうは夫婦で参加してみたい、でもウチのパートナーは多分そういうのが苦手で...」うんうん、ありますよね、「うらやましい」の気持ち。うらやんでも仕方ないのは、もちろんご自身が一番よくわかってるんです。他人を「羨ましい」という気持ちは、どうしても湧き上がってくるものです。そんな風に、自分が望むことにパートナーが賛同してくれないかも知れない時、あなたはどうしますか?それでもまずは自分から提案したり、協力を求めてみる?それとも、言ってもどうせ賛同してくれないだろう...、言って断れるのも傷つくし...とハナから諦めて、言わない?誘わない??ここは人それぞれだろうとおもいますが、私だったら...。「これは夫婦で行ってみたい・やってみたい!」と思ったら、そのまま提案します。楽しげに、相手のメリットも伝えながら(仕事にも役立つよ!とか)。「パートナーには私の提案を受け入れる以外に『断る権利』があることを、忘れない」ということ。必要以上に傷つかないこと。逆にキーッ!と怒り出したり、しません?私はしたことありますよ〜、何度もなんども(!)。「夫婦の好きなことや考えは、違う」ということに気付きました。当然にようにパートナーに押し付けていました。怒ったり泣いたりしていたんだ...と、だんだんわかってきたんです。気づくまでに、たくさんケンカもしました。好きなものや考えが同じなんてこと、ある訳がないんですよね。気にするところも、感じることも、全然違います。他人なら、当たり前だよねと思えることも、パートナーだとそうは思えない。期待が大きすぎるくらい自分の中にあるからです。「なによー、じゃあ、最初から夫に「期待」しなきゃいいわけ?何も望まずに、やってくれたら・協力してくれたらありがとう!って喜べばいいの?」そんな声が聞こえてきそうですが、いえいえ、そういうことでもありません。「こうしたい・こうありたい」という自分の希望があって、それを叶える、ということ。その「自分の希望」は自分にしかわかりません。それを叶えるのも、結局は自分、なんですよね。叶えたいなら、まずは言葉にして提案してみる。望むような行動をしてくれたら、それはうれしい。夫が自分の提案を受け入れてくれないから自分は満たされないし、子育てに余裕がもてないし、イライラする...というのは。それは、パートナーに「自分の機嫌の良し悪し」をマルっとすべて委ねてしまって、「私」の軸を手放している不安定な状態じゃないかな、と。大人の私たちがしてるような感じ。出来るだけ、相手に伝わるように言葉を選んで、伝えたらいい。言わないと、何もはじまらないし伝わらないですもんね!でも、夫は「私の希望」を全て叶えてくれる存在じゃありません。私たちだって、夫の希望全部受け入れて応えるなんて、できないですよね?だからまず、自分の機嫌の良し悪しは、自分に責任があること。断る権利もあることを、忘れない。質問してみたり、自分の感じたことも伝えながら、相手の言葉を待つ。やって言葉を何往復かするうちに、お互いの考えがもっとよくわかってきます。「あなたとわかり合いたいから、だから粘ってこの話をしたいんだ」ってことも伝えます。子どものこと、お互いの仕事のこと、考え方。「残念だな〜、一緒に行けたらうれしかったなぁ!」の気持ちは伝えます。しても一緒にいきたかったら、ダメ元で再度誘いますが、無理強いはしません。気乗りしない人と一緒でも、かえって気を遣って自分が楽しめないでしょ^^?そして一人で行くか、誰か友人を誘います。夫婦で対話する練習になります。自分の気持ちや、パートナーに伝えたいことが、シェアリングを繰り返す中で、ちゃんと言葉にできるようになってくるんです。自分のことも、パートナーのことももっと深く知り、より心地いい関係を育てていけるようになるんじゃないか。永野間かおり認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。自治体/産院/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,000名を超える。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。