CATEGORY/ごはん・おかず7/26(54日目)の朝の体重は、初日から4.9キロ減でした。・ヤクルトハーフ・アイスカフェオレ月曜断食の朝食は旬のフルーツってことだけど、りんごって今は旬じゃないよね~。なんだかシャキシャキ感がなくて食べる気しない~。揚げたてアツアツをむしゃむしゃしました。美味しくて10本くらいペロリと食べてしまった。チョコは乳酸菌チョコです。(夫だけ)きびなごの唐揚げ、美味しい~。揚げて、翌日用に南蛮漬けを作ったので楽しみ。豚バラ白菜はいつものポン酢で食べました。悲惨なほど帽子が似合いません。毎年夏になると、今年こそ、と思って買うけど、かぶって出掛けるのは1回か2回くらい。かぶると髪の毛ぺちゃんこで途中で脱げないし。今年はすでに2回かぶって外出しました。鹿児島から定期便の4回目が届きました。とんかつ用豚肉と餃子でした。豚肉をとんかつにして食べました。自分でとんかつを揚げたのは超久しぶりだったけど、なかなか美味しくできました。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。