うだるような暑さが続いておりますが、みなさま体調など崩されておりませんでしょうか?暑さに負けないよう、しっかりと水分をとって食事にも気をつけているのですが、やはりこの時期、夏野菜を使った食事が最高においしいですよね!私は保存のきく「ラタトゥイユ」をたくさん作ってご飯のお供やパスタにして楽しんでいます。「なす」や「おくら」「ピーマン」「トマト」などをオリーブオイルで炒めてカレーにいれるだけで、「夏野菜カレー」の出来上がり!旬のモノをいただくと、その季節に必要とする栄養素を与えてくれるのでとても元気になります。reserved.掲載の情報、画像などすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。