出口順子さん(40代)●経絡ヨガセラピーを受けて解消したいことはなんですか?1)肩こりです。長年のパソコン使用や緊張からくる肩こりを解消したいです。2)全体的な気の巡りを良くしたいです。全体の気の巡りが良くなったら疲れにくくなるのかしら?と期待して始めました。3)丹田を強化したいです。丹田にエネルギーをためられるようになると、いい効果がたくさんあると聞いたことがありますので、それを実感してみたいです。●経絡ヨガセラピーを実際に受けてみて、経絡ヨガセラピーをやっている最中はどんな感じでしたか?1)経絡ヨガセラピーを実践しているときは、効いている箇所がはっきり分かるので、意識を集中できました。2)痛すぎず筋肉が伸びるのがすごいと思いました。3)指導をいただく先生が、個人的にしっかりフォローしてくださるので、自分の動きの正しさを確認できるという点が他と違いますし、安心感があります。●経絡ヨガセラピーが終わった後はどのような感じでしたか?1)自然と姿勢が良くなり、肩こりも解消しました。2)朝、経絡ヨガセラピーを実践する時間を作ると、一日中快適に過ごせました。(経絡ヨガセラピーを、朝、行ったときが効果的でした!)3)経絡ヨガセラピーは、またやりたいな、と、自然に思いました。●経絡ヨガセラピーのどのような点が他のヨガや運動と違いますか?1)またやりたいな、と思えること。いい意味でクセになる感じです。2)ヨガ等は無理なポーズも多いので苦痛に思うこともあり、自然と三日坊主になってしまっていました。気の巡りが良くなる感じが断然違います!●エステサロンで施術を受けた後と違う感覚があれば教えてください。1)経絡ヨガセラピーは、やはり自ら動かしていることを実感出来ることでしょうか。2)経絡ヨガセラピーは、受動的ではなく、能動的というか、終わったあと、スッキリ、シャキッとします。●そのほか、経絡ヨガセラピーについてお気づきの点などがございましたらお願いします。改善した方が良い点はありませんでした。40代)●経絡ヨガセラピーで、解消したいことはなんですか?1)普段の日常生活で使わない筋肉を動かしたり、デスクワークで慢性的に凝り固まった筋肉を少しでも修正できると嬉しいです。2)またジョギングを始めたので、怪我をしない体作りのためにもこのヨガを役立てたいです。●経絡ヨガセラピーを実践している最中はどのような感じでしたか?1)早朝に体と頭を集中させてポージングやストレッチをするので、頭はクリアになり、雑念が消え、体はストレスがなくリラックスしていられました。一人一人チェックをしていただけるので自分のやり方を確認できて助かりました。2)ヨガを始める前とあとで一番違うのは背筋が自然としゃきっとなる点でしょうか。3)丹田に氣が溜められるようになるからかもしれませんね。気分もスッキリします。4)もちろん体が軽くなったり、深部が温まったりして氣が巡っている感じがします。5)鏡を見て気がついたのですが、表情筋にも良い影響があるように思いました。●経絡ヨガセラピーのどのような点が他のヨガや運動と違いますか?1)ヨガをやったことがないので、他のヨガとの比較は出来ませんが、厳しいクラスもあるということで躊躇していましたが、経絡ヨガセラピーは、ハード過ぎずしっかり緩められるのが良い点かと思います。2)また間違ったやり方をしていないかチェックしていただきながらできる点のメリットが一番大きいと思います。●サロンで施術を受けた後と違う感覚があれば教えてください。「自発的な動きや作業が加わる」ということが大きいのかと思います。組み合わせて行くと大きな相乗効果を感じました。●そのほか、経絡ヨガセラピーを受けてお気づきの点などがございましたらお願いします。肩こりがひどいので、症状別にケアするクラスがあったら参加したいです。腰痛を改善し、気持ちをリフレッシュできるようになりたいです。PC業務なので、肩こり腰痛はずっと悩んでいました。3)自分では、姿勢に気をつけるくらいしか出来ていませんでしたので、会社でもできそうな動きを実践してみたいと思いました。●経絡ヨガセラピーを実際受けてみて、経絡ヨガセラピーを実践している最中はどんな感じでしたか?1)思っていた以上に楽しかったです。2)それは、リラックスできるアットホームな雰囲気だからだと思います。3)自分の状態だけではなく、他の人と比較出来るのが面白いです。4)先生に所々チェックしていただけるのでポイントが理解しやすかったです。5)経絡ヨガセラピーの後は、いつもまぶたが軽くなっている感じがあります。6)いつもむくみがひどいのですが、帰りは駅の階段を駆け上がれる位、脚が軽くなっています。7)呼吸が楽になり、深く息が吸えるようになりました。●経絡ヨガセラピーのどのような点が他のヨガや運動と違いますか?普通のヨガスタジオでの言葉での説明だけですと、先生のまねをするしかなく、本当にそのポイントがあっているかはわからないまま進んでいくので、一緒にポイントを刺激してもらえるのがとてもよかったです。●サロンで施術を受けた後と違う感覚があれば教えてください。サロンでケアしていただくのは気持ちがいいですが、人任せにするだけではなく自分自身に意識を向けるきっかけになりました。心の状態が身体に影響している事が自分の感覚で理解出来るのは良いと思います。●そのほか、経絡ヨガセラピーを受けてお気づきの点などがございましたらお願いします。した指導をしてくださるのに、アットホームで緊張しない雰囲気が気に入っています。この雰囲気を、今後も大切に継続していただきたいです。