「太っている人は体臭がクサイ」という漠然とした印象を持っていませんか?肥満で加齢臭をはじめとした体臭が強くなってしまうのには理由があります。続きを読む水泳でセロトニンを増やす2017年1月18日セロトニン水泳はセロトニンを増やすことが出来る運動のひとつです。続きを読むセロトニンの不足で免疫力が低下しやすくなる2016年11月21日セロトニンセロトニンは自律神経系と密接な関わりのある神経伝達物質です。セロトニンが不足すると様々な悪影響が生じることが知られていますが、その一つに免疫力の低下があります。続きを読むセロトニン不足のチェックアプリ2016年10月28日セロトニン忙しい現代人は、気づかない内にセロトニンが不足しがちです。セロトニンが不足すると精神的・身体的に様々な悪影響が生じてしまいます。脳内で働くセロトニンの量が不足していないかを簡単にチェックできるWEBアプリをご紹介します。「寝る子は育つ」と昔から言われているように、ヒトの成長と睡眠には密接な関わりがあります。睡眠の働きの中でも、特に重要な働きとして、睡眠時の『成長ホルモン』の分泌があります。人の一生のおよそ1/3もの時間を占める睡眠について、私たちはよく知りません。それどころか、『睡眠は無駄な時間』とか『寝ている時間がもったいない』などと考える人も多く、軽視されがちです。思春期の子どもに起こりやすい、自律神経系の乱れからくる、自律神経失調症の一種です。起立性調節障害を発症する子どもには、ある一定の傾向があります。主な特徴を9つに分けてご紹介します。気候が暖かくなってくる春先は、冬ほど体が冷えることが無いため、湯船にゆっくり浸からずに、シャワーで済ませる人も多いのではないでしょうか。四季がはっきりとした日本では、季節の変わり目になると体に様々な変調を来たす人が多くなります。春先などに抜け毛が増えるのも、そうした症状の一つと言えます。した季節性の体調の変化には、幾つかの原因があります。甲状腺から分泌される、エネルギー産生に関与するホルモンです。