「B3ダイエット東海スタジオ」の40kgのダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの寺平(てらだいら)です。整体ダイエットトレーナーらしく真面目に書きますね。見た目は太っていないのに体の中は肥満になっているというものです。簡単に説明させていただきますね。普段、まったく運動をしない方がいるとします。人は運動をしないと、40歳を境に、1年間で1%ずつ筋肉が減っていくと言われています。現在55歳の方がまったく運動をしていない生活をずっと続けていると、40歳の時から比べて15%も筋肉量が減っていることになります。今回は例えとして考えて下さい。実は体内では怖いことになっています。脂肪が増えてしまっているんです!!そ、そんなバカな~~~っ!!はい。残念ながらその可能性大です。見た目は太っていないのに体内は肥満になっている状態のことです。このサルペコニア肥満は、40歳以上の4人に1人が予備軍、もしくは、サルペコニア肥満になっている可能性があると言われています。糖尿病のリスクは19倍あると言われています。体重が増えていないからと言って、安心しないでくださいね。サルペコニア肥満になっていないか心配な方は一度、血液検査や健康診断を受けられることをお勧めします。それで終わりか~~~い!!散々、恐怖を煽っておいて対策法を教えんのか~~~い!!という声が、聞こえてきそうですね。次回、お伝えしま~す!!(笑)じ、次回かよ~~~あなたの人生を変える。卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。通販でよくやっているEMS腹筋ベルトはダイエット効果あるの?【おすすめ】ダイエットに効果的な有酸素運動とは?ダイエット中にお肉を食べると太るの?太らないの?サウナスーツを着てウォーキングするとダイエット効果あるの?ダイエット中のドカ食いを防ぐ方法とは?面白いと思ったら是非SNSでシェアをお願いします!Tweetコメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2014年04月23日ページトップへてらダイエット日誌40kgのダイエットに成功した東海市の整体院「からだのバランス矯正院」の院長の日記です。