きゅうり)今日のお腹:昨日は便秘をしましたが、今日はお通じがありました。午後に1回でしたが、かなり緩いお通じでした。ガスばかりで少しお腹に張りがありますが、痛みはありません。トーストがなかったので、サンドイッチにしました。人参と玉ねぎのマリネにカッテージチーズ、エビが入っていました。おにぎりにすると粘りが出て美味しくなりました。野菜炒めは醤油麹、ソース、オイスターソース、砂糖、酢で味付けをしました。大根餅は強引に焼いちゃいました(笑)油も少なく、調味料もないので繋ぎが大変です。イカを入れると美味しいそうですが、イカは消化しにくいのでエビにしました。サラダは酢とノンオイルのフレンチドレッシングで食べました。じゃが芋は醤油と味噌で炒め煮にしました。一口大のじゃが芋を2つ食べました。think?返信をキャンセルする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。