低糖質ランキング低糖質ランキング【2020年1月9日更新】たまに無性に食べたくなるロッテリアのハンバーガー!でもやっぱり糖質(&カロリー)が気になりますよね!そこで、ロッテリア全バーガーメニューの低糖質ランキング一覧を作りました!カロリーや価格も併記しましたので、注文前の参考にしてみてください!※記載の数値はロッテリア公式サイトの「栄養成分・アレルギー情報一覧」を参考にさせていただきました。「糖質」の記載がなかったため、大方の目安として「炭水化物量」を糖質量の目安として記載しています。低糖質1位は絶品ベーコンチーズバーガー!糖質量で選ぶなら、低糖質1位は「絶品ベーコンチーズバーガー(炭水化物量26.7g)」です。同じように、2位「絶品チーズバーガー」3位「ダブル絶品チーズバーガー」も低糖質では上位ですが、カロリーや脂質は多めなので注意です。野菜が入っていてもヘルシーではない!ちなみにレタスやキャベツが入っていると「野菜が入っていてヘルシーかも?」と感じますが・・・たとえば、たっぷりキャベツの入った「チキン南蛮バーガー(炭水化物36.3g、381kcal)」やレタス・トマトの入った「ロッテリアクラシックバーガー(炭水化物46.9g、779kcal)」など、実は野菜入っている系はどれも低糖質・低カロリーではありません。340円モーニング低糖質1位はベーコンレタス!モーニングバーガーメニューの中で低糖質1位はベーコンレタスバーガー(炭水化物27.5g、330kcal)です。ここちらはレタスも入っているし330kcalとカロリー的にも安心ですね!通常メニューでもそうですが「ベーコン系は低糖質」と覚えておくと良さそうです。カロリーも抑えたいなら?糖質も気になるけど、カロリーもできるだけ抑えたい!という場合は3位たまご焼きバーガー(炭水化物30.7g、290kcal)5位ソイ野菜バーガー(炭水化物32.3g、260kcal)あたりがオススメです。揚げ物系は高糖質・高カロリー!エビバーガーやフィッシュタルタルみたいな「揚げ物系」は糖質もカロリーも高めになります。糖質やカロリーが気になる場合はできるだけ避けた方が無難です。【キッズバーガー】低糖質ランキングキッズハンバーガー3種の糖質&カロリーです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。美容ライターの「たろりこ」と申します。普段は他サイトで美容・恋愛系の記事を書いています。ライター歴は4年くらい。旦那、小学生の太郎、保育園児のはなちゃんと私の4人。九州の田舎に住んでます。