聞き上手になる練習方法|プラスマイナスを意識しようスポンサードリンク聞き上手になる練習方法|プラスマイナスを意識しよう話し手の気持ちを本気で理解しようとしながら聞く。上手な聞き手になるためにはとても大事です。究極のところ、話し手の気持ちは本人にしかわかりません。これは絶対に言いきれます。これは「100%理解することは出来ない」という意味です。ある程度察することは必ずできます。話し手の気持ちを理解する練習をご紹介します。簡単なトレーニングなので、気軽に取り組めます。それは、まずは話し手の感情が「プラス」なのか「マイナス」なのか、どちらなのかを感じることからはじめること。「話の内容」と「相手の様子」に注目すれば、プラスかマイナスかかなりの確率で当てることが出来ます。スポンサードリンクプラスなのかマイナスなのかを意識するだけです。簡単に聞き方の練習になります。話の内容だけで分かる場合も多いですね。「子供が生まれた、恋人ができた、合格できた」などはプラスだと分かりますし、「大事な人が亡くなった、失恋した、失業した」などはマイナスな感情だと分かります。逆に話の内容だけではどっちか判断が付かない場合は、話し手が楽しそうならプラス、辛そうならマイナスで判断します。一歩進んだ聞き上手の練習は、「プラス」と感じたらプラスの反応をし、「マイナス」と感じたらマイナスの反応をすること。ここで注意してほしいのは、それでもどちらなのか分からない場合。分からない場合はどちらとも判断しません。その場合はプラスでもマイナスでもない、「ニュートラルな感じ」で話を聞き続けます。プラスなのにマイナスの反応、マイナスなのにプラスの反応をするのは最悪です。話し手「(病気かな・・・?)最近食欲がなくてさ」(マイナス)あなた「前から体重が気になるって言ってたじゃん。ダイエットできるね」(プラス)話し手「まぁ・・ね(他人事だと思って・・・)」こんな具合になってしまう危険があります。話し手の感情が「プラス」か「マイナス」かを感じられたら、同じ方向に反応します。言葉が出てこなければ「へ~」でも構いません。プラスなら「へ~♪」、マイナスなら「へぇ・・・」とニュアンスを合わせることが大切です。気持ちを乗せるつもりで反応しましょう。プラスなら上げ調子で♪を付けるイメージ。マイナスなら下げ調子に反応します。相手の気持ちがだんだん感じ取れるようになったら、さらに一歩進んだトレーニング。感情を表す言葉を一言添えましょう。「それは嬉しいね」「ついてないね」「ひどいね」などでOK。難しく考えなくていいです。あとは徐々に喜怒哀楽の気持ちを表す語彙を増やせば完ぺきです。ボキャブラリーを増やすことは常に意識すること。聞き上手になるための日々の練習です。嬉しい、楽しい、爽快、幸せ、不愉快、我慢できない、可哀そう、寂しい、むなしい、恐ろしい、憧れる、憂鬱、がっかり、悔しい、つらい、苦しい、せつない、感動する、興奮する、じれったい、すっきりする、なごむ、落ち着く、慌てる、呆れる、などなど。日本語には喜怒哀楽を表す言葉がたくさんあります。どれも微妙にニュアンスが違います。これいいな、使いたいなと思った表現をストックして是非使ってみましょう。話し手の感情にもっとも近い言葉が少しずつ身についていくはずです。聞き上手は「相手が口にしたキーワードから、したい話を引き出す」ボキャブラリーを増やすトレーニングで聞き上手になろう聞き上手の三原則。飲み会の会話に入れない。相手からイエスを引き出せる、話し方3ステップとは?人を動かす言葉の作り方。実体験こそ最強の話題!話し上手になるために話題がないときはこんな風に天気の話をしよう。恐怖の沈黙タイム、さあ次は何を話すべき?その場で話題を見つけよう雑談で絶対にしちゃいけないタブーの話題を知ってヤケドを防ごう相手が得意な話題を振れば、あなたが話さなくても会話は盛り上がる話題が次々と思い付くようになる。人の真似で笑わせる一言で笑いを取るボケのメカニズムを知ればいつでも笑いが取れるようになる短いツッコミをビシッと入れるだけで笑いは取れるノリツッコミは笑いが取りやすいので、積極的に使うべし擬音語・擬態語「オノマトペ」を使うと笑いが取れるジェスチャーで話の臨場感を出して相手を笑わせるスマホをネタ帳にすれば、もっと笑いが取れるようになる自慢話に「自虐」を添えれば笑いが取れる共感+「でも○○じゃないですか」で話がどこまでも続く笑いが取れたら1回休み。引っ張りすぎないのが会話のコツ自己紹介で笑いを取るネタ!相手に見えた自分を上手く使おうスベったときこそ笑いが取れるチャンス。腹式呼吸のやり方と練習方法|上手な話し方のコツ明るい声を出した方が好感度は高くなる。聞き上手は「相手が口にしたキーワードから、したい話を引き出す」ボキャブラリーを増やすトレーニングで聞き上手になろう聞き上手の三原則。雑談はまずテンポを合わせよう。ミラーリングを使った会話術とは雑談中に「俺も」「私も」は絶対に使っちゃダメ雑談の例文を覚えるだけで、雑談が怖くなくなる雑談上手は「はい」「いいえ」で答えられる質問をしない「なぜ」「どうやって」を聞けば勝手に雑談は盛り上がる自然と質問が浮かんでくるとっておきの「聞き方のコツ」とにかく具体的な言葉を入れるだけで雑談は盛り上がる雑談では自己開示しよう。