腸内改善サプリメントランキング酵素サプリメントランキング地域別の厳選パーソナルトレーニングジム痩せるランキング.com痩せるためのおすすめダイエット情報お役立ちBeauty記事エステやダイエット、エクササイズのジャンルごとに最新情報を徹底調査し、あなたに役立つ痩せるためのおすすめ情報を掲載中!TOPお役立ちBeauty記事ダイエット不健康&不美人に!肉食ダイエットの恐ろしい落とし穴とは?不健康&不美人に!肉食ダイエットの恐ろしい落とし穴とは?お肉を食べ続けるだけで痩せるというお肉好きには嬉しい肉食ダイエットは、糖質を簡単&大幅にオフすることが出来るので、近年、すぐに痩せるとブームになっています。!世の中はそんなに甘くはなかった・・・。得られるからストレスがない!」など肉食ダイエットで痩せた方は多くいますがそれは大きなリスクと引き換えの痩身にしか過ぎなかったのです。肉食ダイエットのリスクという恐ろしい落とし穴とは何なのでしょうか?INDEX便秘&汚肌になる!男性化する!?オヤジ化する!?早死にする!?便秘&汚肌になる!肉食ダイエットは、その名の通り、肉を食べて痩せるダイエット法です。その為、ダイエット中は我慢しがちのお肉が「好きなだけ食べられる!」と勘違いしやすくなります。お肉好きの人であれば尚更、まさに「夢のダイエット」となりますので、ついつい摂取カロリーをオーバーしてしまったり、肉ばかりのメニューが食卓に並んでしまうことがあります。すると当然、食物繊維は不足しがちになります。結果、便秘や肌荒れが起こりやすくなります。肉食の方は、野菜嫌いの方が多い傾向にありますので、すでに食物繊維が不足している状態で、肉食ダイエットをスタートしたことでより便秘や肌荒れが酷くなる可能性があります。豚肉には肌荒れに良いビタミンB2が豊富だからと言って、たくさん食べて便秘になってしまえば意味がありません。お肉には毒素が多いので、便が腸に長時間留まれば、悪玉菌が増加し、発生する有害物質を排出できない便に代わって、肌が排出しようとする為、お肌の新陳代謝が崩れてしまうことで、肌荒れが起こりやすくなります。男性化する!?女性にはエストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンがありますが肉ばかり食べ続けると女性ホルモンの分泌量が減り、わずかに存在している男性ホルモンの分泌量が増加することで女性の男性化を招きます。40代以降になると女性ホルモンの分泌は減少するので、肉食ダイエットを長期で行った場合、より男性ホルモンが増えて、女性の男性化が進みやすくなります。以下は女性の男性化の症状です。ひげが生える体毛が濃くなる顔が脂っぽくなるニキビ・吹き出物が増える声が低く、太くなる女性らしい丸みがなくなる筋肉質になる毛髪が硬くなる男性ホルモンが増加する原因に牛や豚、鶏などの家畜に投与されるホルモン剤があります。成長ホルモン剤が残留した食肉を食べ続けると、体内で、環境ホルモン「内分泌かく乱物質」となることで、生殖機能が乱れてしまうと言われています。オヤジ化する!?肉食ダイエットでは、単に男性化するだけではなく、若い女性であってもなんとオヤジ化してしまうと言われています。オヤジ化した場合の症状は、薄毛、いわゆるハゲです。肉や卵、乳製品などの動物性脂肪の多い食生活を長期に渡って続けると頭頂部がハゲやすくなります。肉食ダイエットでは便の元になる炭水化物の摂取が少ない為、腸内に毒素が残った肉が長時間留まって、悪玉菌を増やし、発酵してしまうことで体臭がキツくなります。糖質や炭水化物などのエネルギー源が少ない為、体内に貯蔵してある脂肪をエネルギーとして利用しようと、脂肪酸に分解した結果、上手く燃焼されず分解の際に生成されたケトン体に含まれていたアセトンという甘酸っぱい臭い物質が放出され、体内に残ってしまうことで汗や息が臭くなることもあります。他にも動物性脂肪の過剰摂取により、皮脂腺が刺激され、皮脂の分泌量が増え、皮脂の酸化、雑菌の繁殖などが原因となることでも体臭だけでなく、おならや便の臭いまでキツくなることもあるのです。食の欧米化によって、肉中心の食事ばかり摂り続ければいつの日か私たち日本人の体臭も欧米人並みに強くなってしまうのではないでしょうか?早死にする!?肉食ダイエットで最も重大なリスクが以下の重篤な病気を引き起こすことです。これにより、寿命が縮まることで、早死にする可能性があります。コレステロールや中性脂肪を増やす為、血液をドロドロにし、血管を詰まらせ、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を招きます。肉は腐りやすい為、早い消化が重要になりますので、肉食動物の消化器官は短くなっています。人間は雑食動物である為、消化器官が長いので、消化に長い時間がかかります。腸内には70%の白血球の免疫細胞が集まっていますので、消化器官に大きな負担がかかれば多くの免疫細胞がその機能を低下させてしまいます。肉が腐敗し、増加した悪玉菌によって、発癌物質が作られ、腸内に撒き散らされることで、大腸がんが発生してしまう恐れがあると言われています。日本に輸入されるアメリカ産牛肉には、国産牛肉と比べ、赤身で600倍、脂肪で140倍もの高濃度のホルモン剤が残留していることから継続的に食べることで、ホルモンバランスが乱れ、乳がんや卵巣がん、前立腺がんの発生リスクが5倍も増えると言われています。このように肉食ダイエットには健康や美を損なわせるという恐ろしいリスクがあるということを決して忘れてはいけません。2020.01.30(木)腸内改善サプリメントは健康維持~ダイエットまで出来ちゃう?!2020.01.24(金)六本木のパーソナルトレーニングジム5選を追加しました。2020.01.23(木)渋谷のパーソナルトレーニングジム5選を追加しました。2020.01.19(日)酵素サプリランキングを追加しました。2019.08.01(木)Bloomの体験レポートを追加しました最新の更新記事一覧を見るお役立ちBeauty記事エステ2019.05.28(火)痩身エステ(そうしんえすて)とは?エステでキレイに痩せる方法まとめ最近、ダイエットをしたいという方に流行っている方法として、プロのトレーナーがサポートする「パーソナル...記事を見る2019.05.28(火)エステ体験の痩身効果が持続するのはどのくらい?痩身効果を長持ちさせるテクニックとは「楽に痩せられる」という魅力から痩身エステに通い始める人は増えていますが、1回の痩身エステ体験でだい...記事を見る2019.05.24(金)月額制(定額制)の人気痩身エステ徹底比較!料金の安さと痩身効果で選ぶおすすめの月額制(定額制)エステランキング痩身エステといえば、「施術メニューの料金が高そう」とか「勧誘や契約が心配。それってもしかしたら、腸内環境が原因かも!?さまざまなダイエッ...記事を見る2019.03.29(金)ダイエットしても痩せないのはなぜ?しっかり痩せるための体質改善ダイエット方法診断!ダイエット方法にはトレンドがあり、いつも新しいメソッドが誕生して話題になっています。こんな都合がいいこ...記事を見る2018.04.19(木)運動嫌いさんの為のおすすめエクササイズ痩せる為にはエクササイズが必須、でも運動は苦手だし続かない。ヴィトゥレ初月0円から始められる月額制痩身エステ!格安で続けられる満足痩身ダイエットはここ!もっと詳しい情報が知りたい方におすすめの痩身エステランキング!地域別でおすすめの痩身エステランキング痩身とは様々なダイエット(エステ・運動・食事)によってスリムなボディラインを目指すことです。無理なダイエットによる減量ではなく、健康的にリバウンドしにくい体作りをすることが特徴です。痩せるランキング.comでは、痩身効果の高いダイエット方法(痩身エステ・スポーツジム・ダイエットサプリメント・エクササイズなど)を紹介します。痩身エステでは最新のエステマシンや独自のハンドマッサージなどの施術プログラムをメインに、痩せやすく太りにくい体作りを専門的にサポートケアいただく事ができます。当サイトでは気軽に試せるエステ体験プランを中心に、施設・サービス・技術・料金などを徹底比較。あなたのお近くのエリアごとにランキング形式でおすすめのサロンをご紹介しておりますので、あなたにあった満足度の高いエステサロンをセレクトしてみてください。ダイエットに失敗したくない女性へ役立つ豊富な情報をご提供いたします。