ここまでできるようになれば、10回のリフティングが確実にできるようになります。練習を続けていけば、10回のリフティングは必ずできるようになります。スポンサーリンクリフティングの練習は何のためにするの?リフティングは、サッカーの基本的な練習方法のひとつですが、実際の試合の中で10回も20回もリフティングをする機会はありません。練習の時にリフティングをするのでしょうか?繰り返しリフティングをすることで上達するのは、ボールを蹴るの能力ではなく、「体をコントロールする能力」なのです。リフティングが上手くなり、体をコントロールする能力が上達すると、サッカー自体も上手くなると言われています。サッカーは野球などと違って決まったフォームはありません。ボールも決まったところには絶対に来ません。急に来たボールに対応できるようにリフティングは空中にあるボールに対して、一瞬の判断で体をコントロールする練習なのです。リフティングが上達することで、いろいろなメリットがあります。リフティングが上達することによるメリットボールを自由にコントロールできるようになる。ボールを自分の体にイメージ通りにあてられるようになる。いろんな回転のボールを蹴ることができるようになる。ボールの蹴る場所によってどのように飛んでいくか体感できる。片足でバランスを取りながら、もう片方の足を自由に動かせるようになる。サッカーの基本であるリフティングをマスターすることが、サッカー上達の近道だと言えます。スポンサーリンク子供が上手にリフティングができるようになる7つのコツ意味もなくボールを蹴り続けても、リフティングは上達しません。リフティングが上手にできるようになるには、ちょっとしたコツがあるのです。リフティングは筋力や持久力は不要です。「神経系」のトレーニングなので、ちょっとしたコツさえ覚えれば、子供でも簡単に上達することができます。リフティングをマスターするための7つのポイント!ボールを蹴る瞬間までよく見る。ボールの真ん中を蹴るようにする。ボールを高く蹴りすぎない。ボールをできるだけ真上に蹴る。