badmintoni2i無料WEBパーツ筋肉痛について調べてみた2015年05月08日カテゴリ:110-体作り、生活(睡眠、食事等)TweetGWのハードトレーニングでバキバキな選手も多いのではないでしょうか。いうことで、軽く調べてサイト紹介しておきます。アスリートも実践!つらい『筋肉痛』が驚くほど超回復する6つのケア痛くて動けない、、つらい筋肉痛をできるだけ早く治す方法といってもやはり特別な治療法は、無い、です。大事なのは体の治癒能力を最大限生かせるような行動をとること、ですね。長引けば練習や大会にも影響がでます。練習のしすぎで本番体が動かない、そんなことにならない為にも、自分の体のケア方法を確立しておけるといいかもしれませんね。楽天Links一生部活宣言【おやじのバドミントン練習日記】Flashscoreことバド。