近しい人が自分の思うようにしてくれないときや、分かってくれなかったりしたときに、憎たらしいと思ってしまいますよね。心の不調を整える無価値感は愛されない私という思い込みを作りだしているもの自分に価値がないと感じ、ゆえに愛されないと思う事があると思います。自分に価値がないと思う事で、色々な恩恵が受け取れなくなってしまうのです。そんな怖れの感情である無価値感について今回見ていきたいと思います。頭でわかっているけれども、やることができないことってありますよね。私も長い間この問題に向き合ってきました。投影の法則の事を知ると自分の状態や自分自身が感じている事などが理解しやすくなり、自分の心の成長につなげる事ができるのです。怒りの対処法ストレスフリーに生きる事が自由に生きることにつながる現代を生きる上で、ストレスを感じずに生きる事はあり得ません。今回は書いていきたいと思います。皆さんも競争をすることがあると思います。そんな競争についてのお話をしたいと思います。私もそういう想いに何度も駆られてきました。今回は解説していきます。心の不調を整えるシステムエンジニアの心の病をいち早く察知して健康な生活をしようシステムエンジニアとして働いてきてかれこれ10数年になります。入る現場によっては無茶な働き方を依頼される場面がありました。自分が限界に近い時身体は警告のサインを送ってきます。手放す自分を縛っているルールに気づいて手放していくと気楽になれる期待しているている事が裏切られるととても傷つきます。私も沢山期待して沢山裏切られ傷ついて来ました。そんな体験談とともに、どう生きたら気楽になれるか書きたいと思います。私が体験してきた事を今回記事にしてみました。technology.。