最近、マラソンなど長時間の有酸素運動を生活習慣にしている緑内障の方々がたて続けに中国伝統医学による治療を求めて来院した。多くは、ダイエットの為に糖質制限と有酸素運動を組み合わせている。糖質制限をして運動(有酸素運動)をすると、体の中の糖質はかなり少なくなっています。運動後に何も口にしないと、筋肉が分解されてエネルギーになってしまいます。脳の神経細胞はブドウ糖を酸化して神経の活動エネルギーにしています。有酸素運動と糖質制限の併用は自動車にガソリン入れずにアクセルを踏むようなものです。以前にも指摘したように糖尿病性網膜症は糖質制限や血糖降下剤で急激に血糖を下げると、網膜症が悪化します。これは、網膜へのブドウ糖の供給が急減するためです。同じことが視神経にもおきます。有酸素運動のしすぎと糖質制限により視神経へのブドウ糖の供給が低下して視神経の活動が低下し、やがては視神経の萎縮に至ると考えられます。その結果、視野欠損など緑内障が発症します。有酸素運動は、長くても30~40分までにしましょう。毎日やるなら、20分くらいでもOKなくらいです。運動後は糖質を含む食事が必要です。ちなみに、激しい運動を行ったスポーツ選手の寿命は、一般的な寿命と比較して短いとされています。ともに糖尿病の3大合併症のひとつで、成人の失明原因の第二位となっています。ちなみに中途失明の原因の第一位は緑内障です。網膜には栄養を補給する多くの血管が走行しています。血糖が高い状態が長く続くと、網膜の細い血管は少しずつ損傷を受け、変形したりつまったりします。血管がつまると網膜のすみずみまで酸素が行き渡らなくなり、網膜が酸欠状態に陥り、その結果として新しい血管(新生血管)を生やして酸素不足を補おうとします。この新生血管はもろいために容易に出血を起こします。出血すると網膜にかさぶたのような膜(増殖組織)が張ってきて、これが原因で網膜剥離を起こすことがあります。これらが進行していくと、最悪、失明します。網膜症は糖尿病発症から5年くらいで増加し始め、10年で50%の人が網膜症を発症します。自覚症状があった時にはすでに取り返しがつかなくなった増殖網膜症の段階であることが多いのです。網膜症の治療ですが、検査で網膜症が見つかったからといって、急激な血糖コントロール(今流行している糖質制限ダイエットなどで食事のカロリーを大幅に減らしたり、運動量、糖尿病の薬の量を倍に増やすなど)はかえって網膜症を悪化させます。理由は炭水化物が分解された糖質は脳や網膜の唯一の栄養素であり、糖質が少ないと脳や神経や網膜などがが正常に働くことができないからです。専門医が糖尿病を治療すると、血糖値は正常化しヘモグロビンA1cも6以下になるが、網膜症はかえって悪化して失明するかも知れないのです。したらよいか?答えは、漢方治療です。糖尿病に対する漢方薬と血流を改善する漢方薬、毛細血管の出血を止める漢方薬などを組み合わせる処方を服用すると、出血など網膜症の進行が止まります。日本人の緑内障は手術では治らないが正確な漢方治療を行えば治ります。このように、網膜の病気や視神経の病気である緑内障には眼科の治療よりも漢方治療の方が良く効きます。メッセージを入力してください。