会員専用掲示板について・新たに南紀くろしお商工会会員相互に、意見・アイデア・提案などを自由に書いて頂くコミュニティーの場を設けました。さじ1下味をつけた生まぐろとナムルの組合せが最高。生まぐろが石焼きの熱で火の通った所と生の所があり、色々な味も楽しむことができる。�@もやしは根を取り、茹でて、タレAを1/5とり、あえる。�Aにんじんは、ごま油で炒め、タレAを1/5とり、あえる。�Bえのきだけは、ごま油で炒め、タレAを1/5とり、あえる。�Cほうれん草は、茹でて、タレAを1/5とり、あえる。�D生まぐろは、短冊に切り、タレAに漬け込んでおく。�E石焼きビビンバの容器の底やまわりに、ごま油をぬっておく。�G焼き上がったら、タレBをかけ、混ぜていただく。お好みでのりをふってもよい。�G焼き上がったら、タレBをかけ、混ぜていただく。お好みでのりをふってもよい。