3分2014年06月06日(金)ツイート疲れた体に「はぁー、近頃忙しくてコンビニ食が続いてなんだか体が重いわ...」なんて時もありますよね。お付き合いで外食が続いたりで暴飲暴食。美しくなれるタイフードで身体にいいことしましょう!ヘルシーで身体によくてさらに美しくなれるタイフードを3つご紹介します。タイスキタイ料理のなかでも有名なタイスキ。日本の鍋のようなものですが、タレが違います。唐辛子や薬味をベースにしたスキーソースというタレをつけていただきます。甘辛のスキーソースは味にアクセントを付けてくれます。飽きずに食べれますね。スキーソースはタイのスーパーや、日本の輸入食品店などでも買えます。鍋の具は空芯菜に白菜、コーン、きのこ、キクラゲ、イカ、エビ、エビ団子、豚肉、春雨などいろいろ入れます。空芯菜とコーン、エビ団子が入るのがタイ流ですね。日本のようにシメで雑炊はしません。代わりに具と一緒に春雨を入れるのが特徴です。日本の鍋よりさらにヘルシーですね。野菜やきのこたっぷりなので食物繊維もたくさんとれて身体も喜び、美しくなれるタイフードです。ザクロジュース女性におすすめなのが路上の屋台またタイのコンビニなどで売られているザクロジュースです。女性ホルモンをたくさん含んでいるザクロは女性に特有の不調などを改善してくれる働きがあります。お肌の調子もよくしてくれます、お肌も美しくなれるタイフードです。タイに行って飲むならコンビニのザクロジュースより生のザクロから絞っている屋台のジュースの方がおすすめです。お土産用ならスーパーやコンビニのパックされたザクロジュースが便利ですね。タイ人は美意識が高くスタイルに特に気を使います。お肌の美しさにも敏感です。そのためタイ料理にはダイエット効果や美容効果のあるものがたくさんあります。タイ旅行おすすめサイトへようこそ!みなさんこんにちは!タイ旅行おすすめドットネットのruthです!このサイトは、タイに旅行に行こうと考えている方に、色々なおすすめ情報をお届けしています。タイ人のお友達がいる方にも、タイ人の奥様をお持ちの方にもお役に立つ情報をお届けしています。タイ旅行に行きたいけど、忙しくて行けそうにないなぁ、という方も読んでいるとなんだか行った気分になれちゃうかも!タイ在住7年目の私ruthがタイで経験したびっくりなこと、感心したこと、学んだことをお伝えして、タイ旅行の際の予備知識になれば幸いです。