なんとなく、9月に花しょうぶホールを予約してみました。お昼休憩に、牛すじスンドゥブ定食。デザートに石焼きの器にてんこ盛りのアイスクリーム。今日のヨガアーサナー探求講座は逆転のアーサナー(逆立ち)とまるで部活のようなスパルタでムーラバンダを締める!締める!ひたすら締める!をやりました。おしりがひとまわりちっちゃくなったような・・。その後フラメンコの練習。お風呂入って今からマッサージ(^-^)よく動いたなー。