【メンズ美容入門】男の悩みを解消してイケメンになるブログ。スマートフォン用の表示で見る【メンズ美容入門】男の悩みを解消してイケメンになるブログ。メンズ美容に関するブログです。男の肌の悩みを解消する方法や、臭い対策について紹介しています。温冷ケア小林照子さんの温冷ケアスキンケアの新常識を紹介します。先日、私は『徹子の部屋』を見ていました。その日のゲストは美容研究家の小林照子さんでした。小林照子さんは、60年以上も美容研究家として活躍しています。スキンケアの学校も経営している、日本の美容研究家のレジェンドです。81歳からはニューヨークに拠点を構えています。(凄いバイタリティーですよね)彼女は御年83歳ですが、肌がツヤツヤ!しかも活力に満ち満ちていました。あの美しい黒柳徹子さんより、肌の美しさでは圧勝していました。美しくない肌になる原因は、肌の乾燥です。加齢も関係がありますが、肌の乾燥の方が原因としては大きいのです。肌が乾燥すると小ジワが出来きます。その小ジワがやがてシワへと発展してしまうのです。小林照子さんも『乾燥と紫外線がお肌の大敵!』とおっしゃっていました。その乾燥と紫外線を小林照子さんはどうやって防いでいるのでしょうか?徹子の部屋では主に、肌の乾燥対策をお話されていました。次の項目では、83歳の彼女が、ツヤツヤで潤いに満ちた肌、そしてお肌のハリもキープしている秘密に迫ります!小林照子式、温冷ケアとは?小林照子さんがやっている美肌ケアの方法は、『温冷ケア』です。具体的なやり方は以下の通りです。1.洗顔→2.蒸しタオル(レンジで1分)を顔にあてる→3.乳液を塗る→4.冷やした化粧水で肌を引き締める。これを毎日、朝と晩に行っています。ポイントは蒸しタオルで毛穴を開き、そこに乳液を染み込ませ、冷やした化粧水で毛穴を塞ぎつつ、肌を引き締める。「あれ?化粧水が先じゃないの?」と思いましたか?そうなんです、小林照子さんのやり方では乳液が先、化粧水が後なのです。この『温冷ケア』の発想は、彼女が幼少期に疎開先の東北で体験したことが元になっています。彼女は戦時中、疎開先の東北で顔のしもやけが酷くなりました。そんな彼女を見かねた疎開先のおばあさんが、お湯と水が入った桶を2つ持ってきてくれました。「照子ちゃん、このお湯が入っている桶と水が入っている桶、交互に足を入れてごらんなさい」と、疎開先のおばあさんが言いました。彼女は素直に足を交互に入れます。すると翌日、しもやけが治ったのです。「なぜ、足を温めたり冷やしたりしただけなのに、顔に効くのか?」この体験は、彼女に衝撃を与えました。今では説明がつきます。しもやけが治った理由は、血流が良くなったからです。小林照子さんの美肌ケア、『温冷ケア』はこの体験から生まれたものなのです。これによって肌の血流を良くしつつ、肌の保湿も完了させる。これが小林照子式の『温冷ケア』なのです。私も早速『温冷ケア』をやってみました。確かに翌日の肌が全然違います。10才くらい若返った気がします。笑)でも慣れるまで大変です、わりと手間がかかりますからね。「やってみよう!」という方は蒸しタオルで顔を火傷しないように気を付けてくださいね。顔の肌ケアは一生懸命やる方が多いのですが、手と首は忘れがちです。実は、小林照子さんは手と首もとても綺麗です。手のシワや首のシワが目立つと、いくら顔の肌が綺麗でも老けて見えてしまいます。手と首の肌ケアはとても大切なのです。小林照子さんはどうやって手と首の肌ケアをやっているのでしょうか?以下で説明しますね。手と首の肌ケアも基本は顔の肌ケアと同じです。乾燥させない事、保湿が大切です。小林照子さんのやり方は、「気がついたら保湿クリームを手と首に塗る」です。小林照子さんの自宅にはトイレと洗面所に保湿クリームが置いてありました。手を洗ったら必ず保湿クリームを手と首に塗っています。「へ~そうなの、、、夜はどうするの?寝てる間は?」と黒柳徹子さんが質問をしました。彼女は答えます「寝てる間はさすがに塗れないけど、トイレに起きた時は必ず塗っています。あと、すぐ塗れるように枕元にも置いています。「あら、そうなの凄いわね」と黒柳徹子も感心していました。ここまで徹底すると83歳でも本当に綺麗な肌がキープできるのですね。最後に小林照子さんからありがたい言葉を頂きましたので紹介しておきますね。年を取ってきたら、教育と教養がたいせつだ。この教育は、今日行く。教養は、今日用である。