2007お、重い.........CATEGORYうっそぉ~ん!COMMENT0先週前半は、イレギュラーな生活をしていたためワークアウトをサボり気味でした。後半からは再びクローディア三昧な日々を過ごしていました。アッパーボディ、ロウアーボディを組み合わせて30分。プログラムだったので腹筋と大臀筋のみのワークアウトしか出来ませんでした。思いましてダンベルにたっぷり水を入れて1kgにして、アームワークアウト開始。コレは、以前撮った画像の使い回しで水は入っていませんが。(ま、使いこなせず床に置くコトも多々ありましたが。)その半分の1kgでは、やや物足りない感は否めません。ナンテなコトを書いていたワケなのですが..........。このところ、ターボもダンベル不使用、ビリーバンドもモチロン使わなかったためか?何種類かの腕のエクササイズをするうちに、1Kgでもヘロヘロ状態に~。途中、キッツぅぅー!とギブアップ。中の水を減らすも、チャポチャポと音が鬱陶しく結局、床に放置してダンベルなしでワークアウトをするコトに。筋肉って、鍛えるのには時間が掛かるのに、衰えるのはソッコーザンスね?今日はロウアーボディを通しでやろうかしら?でも腹筋は毎日キッチリやりたいのよねぇ......。すると時間かかるしー。婦人服の縫製がお仕事ですがマリン関係の物も縫います。キモノと帯も作ります。ひばすい本舗BBSはコチラにあります。(08/08)最近のトラックバックsomething-blog:ソバ屋?。(116)Dr.Kinton。italianoお花屋さんの猫日記おりがみ野口クン研究室きっしぃのブログきもの番長きょうの清水きょうも呑んでる。