3/19(日)10:30-12:00ご予約&お問い合わせsono@taiko-do.com----------------------------------------ストレス軽減法としてお気軽に参加いただけるよう心理療法でありながら瞑想ヨーガのスタイルですのでまずは自律神経やホルモンバランスの調整からどうぞ〜。激しい動きはありません(笑)。ゆるゆるっとした服装でご参加ください。マイペースでちーとも頑張らないのが良いのです。セッション中あれこれお話して参りますが基本まずは呼吸へと集中することになります。姿勢を整え呼吸を整えこころの調和を目指します。今という瞬間に注意を集中する方法でありそれは注意を呼び起こす方法でもあります。瞬間の中で意識的に生きるということ。自分が存在する瞬間の中に入り込む。いつの間にか忙しく動いていた日常から何かをする、考えるということをやめて本当の自分の存在を体感してみましょう〜。現在、太古堂で1.000円以上ご購入の方の中でご希望者へ1.000円分チケット差し上げてマス。よかったらご利用くださいね。あ、去年の古いチケットお持ちの方、まだ使用可能なのですよーーーーーっ!コレお知らせ遅くなってすみません〜。上の写真は昨日、戒壇院のそばでボヤ〜〜んとしていた鹿ちゃんです。