今回は背泳ぎのピッチをあげるドリル練習について記述します。スポンサードリンククロールはいくらでも早く腕を回しピッチを上げて泳げるけど、背泳ぎはこれができない!こういった、クロールと比較して背泳ぎのピッチがなかなか上がらないという声をよく聞きます。肩の稼働域の問題もありますが、腕を前に回すよりも後ろに回す動作がぎこちない方が多いです。そこで背泳ぎのピッチを上げる練習が、上体を起こしてとにかく腕を早く回しながら背泳ぎを行うというドリルです。上体を起こして、目線は進行方向と逆方向に向かせます。することで下半身が思い切り沈みますので、沈まないように必死になって腕を回すことになります。私の超適当手書き図を上げておきます(笑)ピッチを上げる為に腕を思い切り回すので、頭がつられて動きやすくなります。頭のブレがないよう、頭をしっかり固定して練習するようにしましょう。適当図を書いた後に、参考動画をみつけました。(必須)ウェブサイトコメントコメント送信スポンサードリンクプロフィール現在、京都のスイミングスクールでインストラクターをしています。3歳で水泳を始めたが、高校のときに日本人によくある燃え尽き症候群で水泳をリタイヤ。社会人となって、また水泳をしたい気持ちが芽生え、今は楽しみながら自身も水泳を行い、水泳の楽しさを広めています。大人の方でこう語る方は非常に多いです。水泳初心者だけではなく、実は上級者も伏し浮きが出来ない人は多いです。平泳ぎはキックがメインの泳ぎです。キックがしっかりできてこそ、平泳ぎが泳げる!って言えるくらい、キックが重要になります。平泳...泳いだ後に首が痛くなるのを防ぐには?泳いだ後に腰が痛くなるについては以前述べました。2015水泳レッスン.com。