会員登録ログインまちのお寺の学校|お寺イベント情報サイト〜発見し、体験し、繋がる。忙しい日常を離れ、ココロとカラダを調えてみませんか?穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合う。ご近所のお寺でゆったりと自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくり向き合い行うヨガは、ココロとカラダを、もっと深く丁寧に調えていくはずです。○アットホームな雰囲気で、ココロも癒される。この雰囲気はお寺ならでは。(女性インストラクター)○私にとってヨガスタジオは、正直ちょっと行きづらい場所なのですが、近所のお寺だからリラックスして続けられています。(女性参加者)○大地を踏みしめてしっかりと歩けるようになっている感覚がある。(男性参加者)○お寺の空気感がいい!気がついたら、お寺に通っています。事前のお申込なしでご参加いただけます。会場へお越しください。1.身体を動かすので、ヨガ用の着替え2.ヨガマット※マットレンタルも可能です。※マットをレンタルされる方は、受付の際にお声掛けください。レンタル料は、+300円です。開催(月により開催日が変更・休講になる場合があります)主催者ゆったり寺ヨガ講師グループお問い合わせ※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。以前は単なるエクササイズの一種だと思っていたヨガ。それが今では捉え方が全く異なるものへと変化していきました。ヨガは生き方そのもの。食事をしているとき大切な人と過ごすとき仕事をしているとき友達とお喋りしているとき本を読んでいるとき運動しているときリラックスしているとき何かを学んでいるとき全てがヨガに通じている、と日々実感しています。その中で「ゆったり寺ヨガ」では、体を微細に動かすことにより意識を「いま」に集中させ、自分自身を感じていく力を得る喜びをみなさんと共有していきたいと思っています。穏やかな空気に包まれる「お寺」で丁寧に自分と向き合う。ご近所のお寺でゆったりと自分のペースで行う「ゆったり寺ヨガ」。お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくり向き合い行うヨガは、ココロとカラダを、もっと深く丁寧に調えていくはずです。お寺でヨガは、開放感があります。セルフケアができず、閉塞感を感じることが多い私は、助けられました。気持ちよさを実感できるように構成しています。