手順1鍋でお湯を沸かし、塩(小さじ1)を入れる。その後、ほうれん草を入れ、しんなりするまで、中火で、1分程度ゆでる。手順2手順1のほうれん草を冷水にさらす。その後、よく絞って水気を取り、4〜5cm幅程度の食べやすい大きさに切る。手順3耐熱容器に、しょうゆ、みりん、砂糖、顆粒和風だしを入れ、500Wのレンジで50秒加熱する。その後、手順2のほうれん草を加えて、よく馴染ませる。補足600Wのレンジの場合は、40秒加熱してください。手順4手順3のほうれん草をお皿に盛り付けて、かつお節を添えて完成。関連記事は見つかりませんでした。ABOUTこの記事をかいた人きままなコック大学在学中に、調理師免許を取得。趣味で、きままに料理をしています。当サイトでは、料理のレシピやノウハウを掲載します。Twitter・Instagramのフォローをお待ちしております。寿司チャーハンカレーライス炊き込みごはんリゾット・雑炊類その他のごはんものスープ・汁物サラダ麺類そばうどんパスタ中華麺そうめんその他の麺パンお菓子パイケーキタルト和菓子クッキーチョコレートその他のお菓子プロフィールきままなコック経営学を学ぶ現役男子大学生です。大学在学中に、調理師免許とNPO日本食育インストラクターの資格を取得。現在は、一人暮らしをしており、自炊をしながら生活しています。料理を作ることはもちろん、食べることも大好きです。ブログを通して、献立のお手伝いができたら嬉しいです。