しよう」ありがちなシーンですよね。「あ、どうしよう何話そう」と焦る場面。誰もが絶対に経験したことがあると思います。逆に「この人、とにかく話題を振って沈黙にならないようにしてるな・・・」と感じたことがある方もいるかもしれません。スポンサードリンク沈黙しているときに、どんなことを考えて焦りますか?「相手を退屈させてしまい申し訳ない」「私は話し下手でみっともない」と自己卑下しますか?これは精神衛生上よろしくありません。「沈黙が多い=自分が口下手の証拠」というのは思い込みです。慌てて話題を探してなんとかその場をしのいでも、無理に会話をつなぐ状況はお互いに疲れてしまいます。どんなに仲良しでも沈黙は訪れます。沈黙は避けることができないと理解するところからはじめてください。会話がなくなるのは自然。誰も責めるはいけません。沈黙を悪者にしないために、沈黙を受け入れる必要があります。「沈黙は信頼関係を築くチャンス」と考えましょう。喫茶店で5分以上沈黙があっても気まずくならないのはどんな関係でしょう。気心の知れた親友や、恋人、家族ではないでしょうか。ゆるぎない信頼関係が築かれているので、沈黙が気まずくなりません。安心できる時間でしょう。「私はあなたとの沈黙を楽しみます」と思って、楽しげに堂々としてみてください。リラックスして周囲を眺めてたり、鼻歌を歌ったり、アイコンタクトをしてみましょう。相手に「この人とは沈黙してても大丈夫なんだな」と思ってもらえればしめたもの。安心が安心を呼び、お互いにリラックスできます。沈黙自体に良いも悪いもありません。そこに気まずいと判断を下すのは、あなた自信です。会話がとぎれたことで自分を決して責めたりしないでください。相手を責めてもいけません。呼吸のように吐く息があれば吸う息がある。会話と沈黙はセットだと思いましょう。沈黙を悠々と受け流す自分を楽しむくらいの心持ちでいましょう。悠々と沈黙を楽しみながら、どちらかが話題を見つけたら、また楽しく会話する。あなたが沈黙を受け入れるところからスタートです。沈黙させないために質問をたくさん用意する、ナンセンスです。お互いに疲れてしまいます。あなたがリラックスする。沈黙を受け入れれば、あなたの落ち着きが相手にも伝わります。聞き上手は「相手が口にしたキーワードから、したい話を引き出す」ボキャブラリーを増やすトレーニングで聞き上手になろう聞き上手の三原則。飲み会の会話に入れない。相手からイエスを引き出せる、話し方3ステップとは?人を動かす言葉の作り方。実体験こそ最強の話題!話し上手になるために話題がないときはこんな風に天気の話をしよう。恐怖の沈黙タイム、さあ次は何を話すべき?その場で話題を見つけよう雑談で絶対にしちゃいけないタブーの話題を知ってヤケドを防ごう相手が得意な話題を振れば、あなたが話さなくても会話は盛り上がる話題が次々と思い付くようになる。人の真似で笑わせる一言で笑いを取るボケのメカニズムを知ればいつでも笑いが取れるようになる短いツッコミをビシッと入れるだけで笑いは取れるノリツッコミは笑いが取りやすいので、積極的に使うべし擬音語・擬態語「オノマトペ」を使うと笑いが取れるジェスチャーで話の臨場感を出して相手を笑わせるスマホをネタ帳にすれば、もっと笑いが取れるようになる自慢話に「自虐」を添えれば笑いが取れる共感+「でも○○じゃないですか」で話がどこまでも続く笑いが取れたら1回休み。引っ張りすぎないのが会話のコツ自己紹介で笑いを取るネタ!相手に見えた自分を上手く使おうスベったときこそ笑いが取れるチャンス。腹式呼吸のやり方と練習方法|上手な話し方のコツ明るい声を出した方が好感度は高くなる。聞き上手は「相手が口にしたキーワードから、したい話を引き出す」ボキャブラリーを増やすトレーニングで聞き上手になろう聞き上手の三原則。雑談はまずテンポを合わせよう。ミラーリングを使った会話術とは雑談中に「俺も」「私も」は絶対に使っちゃダメ雑談の例文を覚えるだけで、雑談が怖くなくなる雑談上手は「はい」「いいえ」で答えられる質問をしない「なぜ」「どうやって」を聞けば勝手に雑談は盛り上がる自然と質問が浮かんでくるとっておきの「聞き方のコツ」とにかく具体的な言葉を入れるだけで雑談は盛り上がる雑談では自己開示しよう。