今年初のチーム練に参加したかったけど、予定が合わず参加できなかった。8時スタートでW部さんと二人で花回廊へ。久しぶりに走るらしく程々の強度での練習。有酸素系のレベルだった。登りは思ったよりも重たく感じなくてよかった。W部さんは血が足りずに目の前が白くなってたらしい。最後の河川敷はがんばるか聞いてみたらスピードを出すイメージで終わりたいようなので、要望通り追い風の中DHポジションでひく。DHポジションは別世界で気持ちよかった。今日は少しだけ力の入れどころがわかった気もする。長時間は持たないけど。(まだまだですな)90分ほど練習して今日は終わり。RISOロードバイクとマラソンを愛する一児の父。時々トライアスロンもするけど、スイムは苦手。blogはてなブログをはじめよう!tsumutsumu2さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。