-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。プロネーションって何ですか?サービスプロネーションって何ですか?去年のクリスマスプレゼントとして公開した無料動画をご覧いただきましたか?サービスにおける「プロネーション」という体の使い方を段階的に学んでもらうための動画を紹介しました。そもそもこのプロネーションが何なのか知っているようで知らない体の使い方だと思います。そこで今回はこのプロネーションについて質問を受けていますので、まずはこちらをご覧ください。■内容を教えてください。(フリー09):【aoさんのご質問】スリーコーチ、こんばんは。いつもためになるメルマガありがとうございます。「1から学べる速度とコントロールを高めるプロネーションサービス」を見ました。最近、地元のテニススクールでプロネーションするよう言われていたので興味深い内容でした。今日は動画の中での、肘を支点とした内旋動作について教えていただきたくメールしましたバッシーさんは最初は肩支点でサーブを打っていて、スリーコーチは肘支点で打つよう解説されています。「回転半径を小さくし、回転速度を上げる」ということでしょうか?別な例えだと・フィギュアスケートのスピンをするときに、腕を縮めて早く回転する・人が前に進む時に・歩きの時は、肘が伸びている・走る時は、肘を曲げているに近い現象なのでしょうか?もしくは別な目的で肘支点の回転なのでしょうか?お返事はすぐでなくて構いませんのでご教授いただけるとありがたいです。--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------aoさんご質問ありがとうございます!スリーです^^そして明けましておめでとうございます!今私が使っているメールスタンドにシステムエラーが起こっており、返信が遅れてしまいました^^;そして、サービスにおけるプロネーションについてですが、キーワードは「引っかかりのないスイング」です。肩と肘と手首が稼働します。本来稼働するはずの肘や手首が使えないので引っかかりが起こるのです。手首」の順番で運動連鎖が行われます。不自然な動きをすれば「引っかかり」が起こるので、うまくパワーをボールに伝えることができないのです。このような現象が起こっていたので、バッシーさんに色んな矯正法を伝えました。私の中でのプロネーションです。これらのことを意識して練習してくださいね^^--------------ここまで------------------------------まとめ----------------私はレッスンで心掛けていることがあります。「難しい言葉を使わない」です。その代わり、結果的に行ってもらいたい体の動きを体感してもらう矯正法を紹介します。「1から学べる速度とコントロールを高めるプロネーションサービス」の動画では、サービスに必要な矯正法をバッシーさんにトライしてもらいました。何度も練習すれば自然と「引っかかりのないスイング」を体感できます。それこそがプロネーションです。このことを内旋や回外という言葉を使って説明しても生徒さんは混乱するでしょう。結果的に「引っかかりのないスイング」なのかもしれませんが、これらは手段でしかありません。それに、難しい体の使い方を説明すればするほど行ってもらいたい動作は体現できないものです。気が付けば行ってもらいたい動作を生徒さんに経験してもらっています。いう意味では前回公開した「1から学べる速度とコントロールを高めるプロネーションサービス」はサービスに必要な動作を自然と経験できるメニューで構成しています。