吉田沙保里は東京五輪レスリングで金メダルを取れるのか?迷わない力。C17の最安値は3万円?格安特価で買えるクーポン。ロードバイク初めてビアンキのロードバイクに乗った感想!ジャイアントから乗り換え。フルマラソン大阪マラソン大阪城公園スタート!ゴール後はコナミスポーツで入浴。トレイルランニングLINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。冬でも暖かマラソン・ランニング!ジャケット・インナーウェア紹介。ロードバイクヤフオクやメルカリで自転車(ロードバイク)を買って大丈夫?購入感想。登りに強い!コロンビアモントレイルのトランスアルプスFKTII評価。ロードバイクパールイズミのファーストジャージとサイクルパンツ購入!サイズ感は?ロードバイクビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。丹羽薫がUTMB女子4位入賞!UTMF宮崎喜美乃の女性用お薦め装備品。トレイルランニングハセツネ30Kは3分で終了!日本山岳耐久レースの優先エントリー開始。ロードバイクカセットスプロケット28Tと32Tの違いを検証!(CS-R8000・CS-5800)トレイルランニング神流マウンテンラン&ウォークとスパトレイルを完走する為の作戦。フルマラソン2月開催いわきサンシャインマラソンのゼッケン到着!参加賞は?ロードバイクポールスミスとツールド東北!北上フォンド100Km走行した感想。トレイルランニングトレイルランナーになって全てが変わった!ひ弱な体から強靭な肉体に。ロードバイクカペルミュールは女性に人気!千鳥格子リオン半袖ジャージ購入感想。吉田沙保里は東京五輪レスリングで金メダルを取れるのか?迷わない力。2017.02.04スポンサーリンクオリンピックで活躍した選手達の本を読みたいと思ってた。そんな時発見したのが、吉田沙保里の「迷わない力」だ。サブタイトルが霊長類最強女子の考え方と強烈な印象を残す。アテネ・北京・ロンドン・リオオリンピックの4大会でメダルを獲得した。吉田沙保里選手の原動力を見てみよう。本の冒頭には吉田沙保里選手の名言が書かれている。「誰よりも強くなりたい」「試練は遠ざけるのではなく逆に歓迎して友達になる」「熱があっても一度は道場に来てシューズを履け(吉田家の教え)」「苦しくても相手より先にギブアップしない」「ライバルは全世界の全選手」さすが、国民栄誉賞を獲得した選手の考えだ。スポンサーリンクレスリング女子最強の強さ。勝つ為に必要なのは練習。真夏の炎天下や真冬の寒風吹きすさぶ中、自分より体重のある人をおんぶして走ったり、天井から吊るされたロープに昇り降りしたり練習が楽しくてたまらないと言うのは同じくレスリング女子の伊調馨選手ぐらいで、吉田沙保里選手は練習は楽しくないと語る。練習しないと勝てない。目標を持ってその目標を成し遂げる為にトレーニングする。その目標が金メダルでもライバルを倒す事でもなんでも良い。自分はこうなって見せると言う思いが、苦しいトレーニングを耐えさせる。片手だけで戦って優勝。折れた部分を3本のボルトで固定してギプスで覆った為、左手は動かせなくなった。出場予定の全国大会優勝者はフランスで開催される世界大会の日本代表選手になれる。通常なら片手でレスリング大会優勝なんてあり得ないが、吉田沙保里選手の父は「片手でも戦える」と言う。片手だけで戦って優勝。片手が使えないのにレスリング大会に出るのも凄いし、実際に優勝するのはもっと凄い。挫折するから強くなれる。本当に強くなったのは2008年1月19日のワールドカップでマルシー・バンデュセン選手に負けてから。バンデュセン選手に負けて生まれて初めての挫折を味わう。伊調馨は東京オリンピックで5連覇を目指す!壁を乗り越える言葉とは。「吉田沙保里は東京五輪レスリングで金メダルを取れるのか?迷わない力」と「吉田沙保里がレスリングで実践する強さの秘密とは?強く潔くの書評」の続きで今回は「伊調馨は東京オリンピックで5連覇を目指す!壁を乗り越える言葉」について書く。...utmf.info2017.02.10父からは「その悔しさを持って家に帰って来い」母からは「これまであなたに負けた人達も同じように悔しい思いをしてきた」と告げられる。休養したものの、だんだんとレスリングに対する情熱が蘇る。吉田沙保里がレスリングで実践する強さの秘密とは?強く潔くの書評。前回は「吉田沙保里は東京五輪レスリングで金メダルを取れるのか?迷わない力」を書いたが、続編である「強く潔く夢を実現する為に私が続けている事」も発売されてたので、読んで見る事にした。この本は2016年リオデジャネイロ・オリンピック直前までの物...utmf.info2017.02.07その後、トレーニングを再開して北京オリンピックで優勝を果たす。確かに負けないとわからない事があるからな。負けて強くなるのは本当だ。金メダル3個と銀メダル1個の計4個を獲得した吉田沙保里選手の「迷わない力」アスリートはもちろん、アスリートでなくても人生の参考になるはず。レスリングで実践する強さの秘密とは?強く潔くの書評。レスリングスポンサーリンク関連記事トレイルランの教科書無料プレゼントこれからトレイルランを始める人向けの教科書です。未経験でもトレイルランについての知識と走り方が学べます。LINE登録した方に教科書を無料でプレゼント(通常500円の記事)LINEを登録後に【トレイルランニング大学】とメッセージしてください。記事URLが送信されます。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。フォローしよう!LINEで始めるトレイルラン初心者講座LINEでトレイルランやロードバイクに関する質問を受付中!初心者女子でも遠慮なく質問(相談)しよう。純粋にスポーツを通して交流したい女性もOK。LINEの友達登録してね。メルマガ無料登録(空白にメールアドレス入力後、下のボタン押してね)このフィールドは空白のままにしてくださいブログ更新をメールでお知らせします。ご登録ありがとうございます!メールボックスをご確認下さい。伊調馨は東京オリンピックで5連覇を目指す!壁を乗り越える言葉とは。「吉田沙保里は東京五輪レスリングで金メダルを取れるのか?迷わない力」と「吉田沙保里がレスリングで実践する強さの秘密とは?強く潔くの書評」の続きで今回は「伊調馨は東京オリンピックで5連覇を目指す!壁を乗り越える言葉」について書く。仙台杜の都フォトロゲイニング体験リポート走る探す撮影する映画のホビットとミュータントタートルズを見た。最近の映画はスターウォーズやハリーポッターの様に複数話続く映画が多い。大場美和と野口啓代が教えるボルダリングの楽しさとシューズ選び。東京オリンピックの種目になった事で、一躍注目を集める事となったスポーツクライミング(ボルダリング)NHKの衛星放送BS1で放送していたレッツ!クライミング。毎回、国内屈指の選手達がスポーツクライミング(ボルダリング)の技術を教え、悩みを解決...2017.04.26読書・テレビ番組ボルダリング初心者や女性にお勧めのシューズとチョークバッグ。ボルダリングでのシューズ選びはフィット感が重要。一般的に初心者用クライミングシューズは履き心地が良くて長時間履いても疲れにくい。かき込み力は弱いが、ホールドに足を乗せやすい。フラットなソールが多い。対して女性向けのクライミングシューズはかかとの高さを低くしてデザイン性が重視されている。間瀬ちがやが参戦!女達の熱き一日ニュージーランド130kmとは?トレイルランの大会リザルトでよく目にする間瀬ちがや選手。2年に1度開催のトランスジャパンアルプスレースで女子優勝経験もあるようだ。...2015.03.10読書・テレビ番組スポーツブログ記事ランキング!サイクルイベントが1位に輝くか?2016年を迎えたので、昨年2015年の人気記事ランキングを発表する。集計はカテゴリーを問わず全記事で読まれた回数が多い記事を上位とする。今回は2015年12月12日17時時点で集計した。年間人気記事ランキング発表!第10位...2016.01.13読書・テレビ番組ブラジル660Kmを4人で走れ!アドベンチャーレースで世界に挑む。NHKBSで放送されるグレートレース。今回はブラジルで開催された「アドベンチャーレースワールドチャンピオンシップ」だ。2013年のコスタリカ・ワールドチャンピオンシップと同様日本のイーストウインドが参戦する。日本二百名山を踏破したのはアドベンチャーレースに生きる為だった。日本二百名山を踏破した田中陽希。世界を舞台に活動するアドベンチャーチーム(イーストウインド)の一員でもある。続編として日本三百名山が2018年にNHKグレートトラバースで放送予定である。イーストウインドは田中正人が立ち上げたプロのアドベンチ...2017.05.16読書・テレビ番組ボクシング世界王者が過去最多8人になった!(WBA.WBC.IBF.WBO)K-1リングへの入場曲を以前から曲名を知りたいと思っていた。それは佐竹雅昭の入場曲だ!なにげに思い出したので調べてみると怪獣大戦争マーチと言う曲である事が判明した!!今聴いてもいい曲である。歌詞(歌)はないのか・・。世界一走り続ける民メキシコ・ララムリは日常生活がトレーニング。地球イチバンと言うNHKの番組でメキシコの世界一走り続ける民ララムリを放送していた。見る前はウルトラマラソンの番組かと思ったら実際はトレイルラン。自動車のタイヤを加工したサンダルみたいな靴で走る。南谷真鈴は自分を超え続ける!探検家グランドスラムを達成できた理由。南谷真鈴が探検家(冒険家)グランドスラムを達成した。探検家(冒険家)グランドスラムとは世界7大陸それぞれの山(最高峰)を登り、北極・南極を制覇すると達成される。高校生や大学生の若い女性が登るのは滅多にない出来事だ。吉田沙保里がレスリングで実践する強さの秘密とは?強く潔くの書評。前回は「吉田沙保里は東京五輪レスリングで金メダルを取れるのか?迷わない力」を書いたが、続編である「強く潔く夢を実現する為に私が続けている事」も発売されてたので、読んで見る事にした。この本は2016年リオデジャネイロ・オリンピック直前までの物...2017.02.07読書・テレビ番組ウルトラトレイル・マウントフジSTY・UTMFの舞台裏を読んだ。富士山1周レースができるまで「ウルトラトレイル・マウントフジの舞台裏」は発売前に記事にしたが、本を読み終えたので書いてみた。今回、図書館から借りた本は以下の通り。鏑木毅のUTMB挑戦とトランスジャパンアルプスレース(TJAR)最近、登山にも興味が出てきたので本を読む事にした。それが下記の本である。★基本の全てがわかる本・今日から始める山歩き。(トレイルランでも地図が必要なので参考にしたい)★山女子必携!失敗しない...2013.04.09読書・テレビ番組セントラルスポーツとグランスポールフィットネスジム見学比較。暑い夏が過ぎて寒い冬がやって来る。8月下旬から9月上旬は雨ばかり降って思うように外でトレーニングできなかった(T_T)ハセツネカップ目前なのに走らなければ完走は遠のくばかり。南谷真鈴冒険の書は滑落後に遭難してもエベレストを登った物語。南谷真鈴の冒険の書を手に入れた!冒険の書と言えばドラゴンクエストを連想するが、南谷真鈴の冒険の書は7大陸最高峰を踏破した記録である。人見絹枝は日本初のメダリスト!たった1人で世界と戦った女性。2013年もあと僅か、川内優輝選手がフルマラソン・サブテン(2時間10分以内に完走)を達成してギネスブックに申請するらしい。中西麻耶リオパラリンピック陸上走り幅跳び義足のジャンパー。義足のパラリンピック選手と言ったら走り幅跳びで現在はトライアスリートの谷真海(佐藤真海)さんが思う浮かぶが今回は同じ義足のジャンパーである中西麻耶選手について。その前に谷真海選手についても書いておこう。公務員からプロトレイルランナーに転向した山本健一のザイゴス発売。情熱大陸での放送は見たが、「アスリートの魂・野生へ駆けろトレイルランナー山本健一」は録画したまま見てなかった(笑)年末年始に連休はなかったが、図書館で「トレイルランナーヤマケンは笑う」を借りてきたのでこの機会にアスリートの魂も視聴した。猫背を治す方法は筋力トレーニングにあった!姿勢の悪さを改善した。筋力トレーニングで姿勢が良くなったのは事実だ。その時のトレーニング内容を書いて行く。持久系のトレーニングよりもウエイトトレーニングの方が姿勢が良くなる。持久系と言えばトレイルランナーである私にとって舗装路を走るのは大の苦手。...2017.01.05読書・テレビ番組ライザップでダイエット?本当に痩せるのかトレーニングジム体験。ライザップにダイエット効果はあるのか?テレビ・コマーシャルに芸能人が出てるが、本当に痩せるのか?疑問に思ったままで物事は進まない。実際にライザップに行って確かめよう。普通のトレーニングジムと何が違うのだろうか。完全個室のプライベートジムRI...2017.11.05読書・テレビ番組スノーボード竹内智香と自転車で500km走る技術の本を読んだ。弱虫ペダル第1期、まさかインターハイの途中で終了するとはな。33話の「姫なのだ」は面白かった。10月からの第2期に期待。追記、第2期を視聴した。インターハイ優勝は真波山岳が勝利して箱根学園が総合優勝すると思っていた。空手は東京五輪で金メダルを取れるか?組手や形の有力選手達。東京オリンピックを目指す選手達にとって前哨戦となる。飯野航が砂漠マラソンのサハラレースで初優勝!グレートレースNHK。マウンテン・スポーツマガジン2016SUMMERの本を買って読んでたらなんと!飯野航選手がサハラレースで優勝と記載があった。飯野航選手はNHKグレートレースに何度か出演しているマラソン会の強者だ。以下は最新号飯野航1979年生まれ2...2016.11.02読書・テレビ番組グレートレース灼熱の大地を疾走せよオーストラリア700km。最近、ブログアクセス数が僅かながら増えてきたので少しデザインを変えようと思った。ボクサー朝里紘乃(ボクシングチャンピオン)と竹村蛍。WBAバンタム級タイトルマッチ亀田興毅・韓国戦を見た。22時からテレビ放送なので、録画でいいかな~と思いつつ見る事にした。以前は自分がジャッジのように1ラウンドごとに採点を書いていたが、最近は書いてない。南谷真鈴はセーリングで世界一周に挑戦!女子大生冒険家の夢は続く。南谷真鈴「自分を超え続ける」の続き。スキー・バレーボールと興味のある事は何でも挑戦する少女。本来の自分(南谷真鈴)を探し、見つけたのがエベレスト登頂。その過程で冒険家グラン...2017.05.22読書・テレビ番組スポーツクライミングで東京五輪へ!ボルダリング伊藤ふたばの活躍。スポーツクライミングの世界ユース選手権(IFSC)が2016年11月に中国の広州で開催された。日本からも若い選手が多数出場した。東京オリンピック開催決定!日本に初めて五輪を呼んだ男とは?2020年にオリンピックが東京で開催される事が決まった。佐藤優香」を見た!劇中ではロードバイクでのコーナリングとランニングの練習が描かれていた。佐藤優香選手はスイムが得意でランニングが苦手なんだな。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ボディラインにコミットするために充実した、薄くしくなるためのプログラム。WOMAN3つのポイント(1)ウエイトトレーニングだけじゃない!カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」(2)低糖質だけじゃない!女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」(3)痩せるだけじゃない。詳細ページ公式ページライザップスタイルプログラム話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天あなたも楽にフルマラソンを完走できる!食べて眠って強くなる方法。初心者でも簡単!走る距離を10mから42Kmにするトレーニングと大会攻略方法を紹介。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天これから始めるロードバイクの教科書1年生!自転車の買い方とメンテナンス方法。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。☆本の詳細はこちら☆カテゴリ別ランキングトルデジアン標高3300m日本人選手達の活躍NHKグレートレース。2016.02.182020.02.15世界一走り続ける民メキシコ・ララムリは日常生活がトレーニング。2014.06.292020.02.11歯科衛生士美女ボクサー朝里紘乃(ボクシングチャンピオン)と竹村蛍。2017.04.202019.04.27飯野航が砂漠マラソンのサハラレースで初優勝!グレートレースNHK。2016.11.022020.02.09間瀬ちがやと中村雅美が女性限定レースに挑戦!NHKグレートレース。2017.01.09井土真希と渡辺まゆみが上位入賞!7日間で250Km走り続けた女達。2017.01.202019.06.04間瀬ちがやが参戦!女達の熱き一日ニュージーランド130kmとは?2015.03.102020.02.09スポンサーリンクカテゴリ別人気記事(本日)ボクシングミドル級村田諒太とファイティング原田物語の三階級制覇。2014.02.242020.02.01間瀬ちがやと中村雅美が女性限定レースに挑戦!NHKグレートレース。2017.04.202019.04.27マウンテンバイクでモンゴル900Km走行BSグレートレース。2016.03.102020.02.09歯科衛生士美女ボクサー朝里紘乃(ボクシングチャンピオン)と竹村蛍。2013.12.242019.10.22日本二百名山を踏破したのはアドベンチャーレースに生きる為だった。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2019.03.152019.11.02ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2016.11.062019.12.11完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.0623と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27フルマラソン参加賞Tシャツ画像一覧!かっこいいおしゃれデザイン。2019.12.212019.12.28ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30ゲルDSトレーナーでサブ4確定?アシックスのマラソンシューズ比較。2018.02.102019.05.01作者プロフィールトレイルランニングLINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。2020.02.172020.02.17楽に完走トレイル大会攻略法!山を走る基本は無理せずマイペース。2020.02.072020.02.07トレイルランがフルマラソンより楽な理由!歩いて食べて自然を楽しむ。2020.01.242020.02.12あなたの走力は?トレイルランナー段位認定!これ完走したら初段。2020.01.162020.02.06新年は彩の国100Kmと武尊山140Kmの完走が目標!UTMFへの道のり。2020.01.122020.01.17ダイエットで山遊び?美しくバランス良く痩せるレディーストレラン。2020.01.042020.01.04トレイル大会をもっと読む!ロードバイクロードバイク速度アップのカスタマイズ!おすすめ改造順番はこちら。2020.02.122020.02.12女子のロードバイク選び!最初の自転車は10万円のシマノSORAで充分。2020.02.02最初のビンディングペダルはPD-RS500に決定!シマノ3種類を比較。2020.01.282020.02.12スタミナを爆発的に付ける方法!足を傷めず楽に長時間動き続ける。C17の最安値は3万円?格安特価で買えるクーポン。2019.11.242019.11.24カセットスプロケット28Tと32Tの違いを検証!(CS-R8000・CS-5800)2019.11.192020.01.30ロードバイクをもっと読む!ランニング用品紹介アンダーアーマーのハッスル4.0評価!26Lのリュックサック(Hustle)2019.12.162019.12.16SUUNTO9Baroは最長120時間計測!手首心拍計でトレイルランに最適。2019.11.152019.11.15シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンド比較。2019.09.282019.09.28UTMBで使える世界最高のザック紹介!ストック収納可能な12Lサイズ。2019.09.242019.09.24マラソントレーニング後の疲労回復は食事でタンパク質を補給する事。2019.08.132019.08.13アウトドア登山でBUFFが大活躍!帽子より快適なバンダナ(バフ)とは?2019.08.092019.08.09ランニング用品をもっと見る!ハセツネCUP(50Km超)これで完走!上州武尊山スカイビュートレイル70攻略対策とお勧め装備。2019.10.272019.11.23武尊山70レースレポート完結編!川場村から上毛高原行バスに注意。2019.10.232019.10.27ストック必須の武尊山トレイル攻略体験記!ヘッドライトが点かない?2019.10.19横山峰弘の武尊山78Kmを走破!山田昇メモリアルカップ143Kmへの道。2019.10.162019.10.19武尊山70は齋藤美紀が優勝!24時間内に78Km走る横山峰弘の大会に参加。2019.10.13201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