ストレス又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。心理療法の世界でも注目されています。問題を言葉に出しながら、主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけです。EFTの大きな特徴は、誰でも身につけられ、自分自身で出来る事です。ゲアリー・クレイグによって開発されました。*鬱、悲しみ*何かを失ったための悲嘆*罪悪感*爪を噛むなどの癖*不眠*ネガティブな思い出*悪夢*各種肉体の痛み*外傷後ストレス障害(PTSD)のストレス*優柔不断(先延ばしの癖)*性的虐待の問題*薬による副作用*各種ストレス(及び上記に関係のある体の痛みや不快感)又、以下の事を高めるためにも効果を挙げています。こちらから資料を無料ダウンロードして下さい。必要なものとして・画材:色鉛筆(12色以上)、クレヨンかクレパス(12色以上)、画用紙(B4以上3枚でスケッチブックがいいでしょう)、鉛筆削り100均でワンコインで購入出来ます、手持ちのものでも大丈夫です。・CDプレーヤー、CDが再生出来ればパソコンでも大丈夫です、CD(詳細はテキストを参照)個人的にはネットの動画を流用してもいいかと思います、私のブロク→ここに素材を揃えましたのでよろしければご利用下さい。過去の記事プロフィール人生の半世は建設業界でエンジニアそして現場管理を、休日はボランティア活動を行っていました。心と魂の探求が大好きで、人生後半(50代)から介護職に変わりました。読者になる@kuni758をフォローSNSはてなブログをはじめよう!hotcom-kuni758さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。