»)ハワード・マークス易しすぎず、難しすぎず。読み物でもなく、学術書でもなく。ためになる株の教科書かもしれない。»)ジョシュア・ハルバースタムサラリーマンなら、株の本より前に読む価値のある一冊。資格試験の参考書にもなる良書。»)バートン・マルキールファンダメンタルかテクニカルか?バリューかグロースか?そんな悩みを一気に解消。»)チャールズ・エリス「ウォール街のランダム・ウォーカー」以上に、インデックス投資を選択する動機になった本。分厚い洋書を読むのがしんどいなら、まずこれから。ロスチャイルド勝ち組?の思考と嗜好がわかり、読み物としても面白い。訳者の訳は十分成功していたのに、監修者が余計な編集を加えたのが裏目に。古田織部を主人公にセレクトしたところがミソ。斬新な歴史解釈と人間観察力で、戦国ファンとサラリーマンの共感を鷲掴めるクオリティに仕上がっている。»)ナシーム・ニコラス・タレブ統計情報が出てこない分、読み物として「ウォール街のランダム・ウォーカー」より読み易い。»)ユーティリティ・ツールの活用法だけでなく、バックアップ・リカバリやチューニングの手順などが、実務担当者の視点に立って具体的にまとめられており、ベストの名に偽りなし!DBA必携の一冊であると思う。fhiyoshiサウナに行ってみた「サ活」とか「サ道」という言葉が出てきたようにサウナが何となく流行っているらしい。自分もストレス解消とか、瞑想の延長とか、メンタルヘルス的な施策として試してみた。口周りがヒリヒリするのと頭に熱が集中する感覚が強調された感じだ。頭に濡れタオルを巻けば、5分10分はいける。洗い場に隣接する扉を開けて入る。ログハウスの中で暖炉を焚いたような室内の壁には薄型テレビが設置されている。煙くはないが、熱気で燻されてる感じだ。最初はテレビなんてついてたら瞑想に集中できないじゃんかと思ったが熱すぎて瞑想とかリラックスとは縁遠い環境だ。テレビの映像に気を紛らわせているうちに時間が過ぎ、身体があったまるシステムだ。瞑想とかリラックスの時間はサウナを出た後。洗い場や水風呂、脱衣所とかでグッタリする。今回は2回目だったので、YouTube動画で事前に予習したサウナ(6分)→水風呂(1分)→休憩(5分)を5セット。水風呂では温度の羽衣ができているのがわかった。無神経にザブザブ入ってくるじじいはそういう生き物と思うしかない。神経が身体に集中している状態かと思う。小中学生の頃、マラソンを走り終えた後とか激しい運動をした後のように身体に熱がこもった状態になる。布団に入ると心地良く眠れる。「良質な睡眠=ストレス解消」というのもかなり大きいと思う。週1から月1くらいで行くのはアリだと思っている。★いつも読んでいただきありがとうございます。ランキング↓励みになってます。fhiyoshi2020年に習慣化したいこと今年も早、1ヶ月が過ぎて2月も半分終わってしまった。世の中は新型コロナウイルス感染拡大の不安が蔓延している。ここ数年、1年の目標を立てることにしていたがあまり上手くいっていないのでやり方を考え直すことにした。いつもヤル気の問題と自己完結してしまう傾向があるが実現するための基礎的なステップが踏めてないことに気づいた。目標と行動の間にギャップを埋める必要がある。「とりあえず小さく始めること」そして「やるタイミングを決めて習慣化すること」だ。前回の記事でやりたいことはいくつか書いた。注ぐ情熱もそれほどない。ゲーム(クラロワとドラクエウォーク)はほっといてもやっている。カレーもほぼ毎週日曜の昼に辛口のパラクパニールを食べるのが習慣化した。サウナ以下個別に習慣化方法について検討する。・創作活動まずはエッセイや絵日記の感覚で昔ホームページ記事を書いていたときの要領で一人称で書いて行けばいい。テキストに漫画の1コマを挿入させる感じだ。情報処理と同じ要領でブログでのアウトプットと合わせて継続しているが、POLYGLOTSというアプリで長文読解対策しかしなかったらTOEICのスコアが下がってしまった。バランスよくやるという意味で文法・語彙対策も朝の通勤電車タイムに組み込む。英単語ピーナツなら20語。電車に乗った後、ドラクエウォークをさっさと止めればできると思う。・サウナ瞑想の効果はYouTubeでもよく目にするので間違いなさそうだ。筋トレやジム通いよりラクな印象があるのでやってみたいと思った。瞑想とサウナはセットで土曜の夜に組み込んでみる。瞑想は昼の休憩時間や夜寝る前以外にも風呂でもやっているので、サウナでも自然にできる気がする。ググったら自宅から歩いていける範囲の銭湯にサウナがあるようなので早速行ってみたい。★いつも読んでいただきありがとうございます。ランキング↓励みになってます。fhiyoshi2019年越し今年もいろんなことがあった。SM不合格PFパフォーマンス+20%順にコメントしていくと5回はスベったであろうDBに受かったのは正直安心した。来年から春はESに挑戦しようと思う。インドカレーは美味しさもさることながら辛味による脳への刺激がストレスの軽減につながっている気がする。来年は、ほうれん草チーズ以外も頼んでみようかと思う。DQウォークは、こころ集めくらいしかやり込み要素がないので無課金だが歩き回ることが運動不足の解消に役立っていると思う。SMはあともう一歩だったが午後2の設定をもう少し練ってまた来年も受ければ良いと思う。PFは基本放置しているのみだったが結局は市況次第と思う。個別銘柄への集中度合いとか、そういう味気ない基本戦術みたいなのを正攻法と信じて実践できるかだと思う。それ以外としては、英語学習と瞑想辺り。ブログとかのツールと合わせて継続させたい。今やっている勉強ブログDQウォークと英語学習に瞑想を組み合わせる安易なトライで行く。これもとりあえずなんか出してみよう。毎年言ってるけど、きっと気張りすぎだ。荒唐無稽で良いから、とりあえず始めよう。★いつも読んでいただきありがとうございます。ランキング↓励みになってます。今週は割と色んなニュースがあった。個人的にはDQウォークの試練の扉イベント最終週スカイドラゴンが肩透かしの性能だったのと次のイベントがドラクエ�であることが熱かった。前年比3割減の決算を出したことは正直どうでも良い。QOLの向上を中心に考えると最早カネのことばかりに執着するのは良くない。自分が何者かという問いの答えとしては的外れな気がする。カネを持ってるとか、資格を持ってるとかバトルレックスのこころSを2つ持ってるとか所有しているモノで定義される自己は虚しすぎる。英語の運用力の向上は人生を豊かにするための一つの手段に過ぎない。突き詰めると人生の目的はデフォルトでは決まっていない。自分で一番しっくりくるのを決めるものだ。奉仕することが人生の目的という人は尊敬できる。少なくとも自分にはサラリーマン生活で人に奉仕できたとしても自分の人生の目的は見出せそうにない。今のサラリーマン生活スマホゲームよりも熱中できていない。ポジティブに表現するともっと面白いと思える体験や人生が存在するという確信がある。それはなんとなくモノを作ることな気がする。このブログでは10年以上似たようなことを言い続けて、ブログの更新以外ろくな行動を起こしていないが、20年前にコミックスで読んだジョジョがアニメ化されたり、30年以上前のドラクエがまたブームだったり、インドカレーを食べてストレスが緩和されたりして飛び出すタイミングに遅すぎるということはないと思えてきた。ジャンプできるムードになってきた気がする。★いつも読んでいただきありがとうございます。ランキング↓励みになってます。fhiyoshi41を過ぎて41にもなってクラロワをやっている。間違いなくハマっている。2005年から毎月更新していたこのブログも、2018年8月はついに0更新。スマホでなんかちょっと更新すればよかったのを、クラロワでもやってたのだろう。結局全部それがなんになる?ってことなのかもしれない。自分で探すしかなくて、これといったものが見つからないままきたのが今。悲観的な言い方をすればそうなると思う。常識とか社会通念とかに縛られて、ムダに悲観的になって自分を追い詰めるのはムダ。結局人生は自分のためにある。大きな自己満足があるからやるんだと思う。自分の幸福の延長線上に、世界の幸福があると思う。社会や会社のために奉仕することが正しいことのように捉えられがちだが、それは本人の意思があってはじめて幸福になる。奉仕することが義務になったら不幸だ。「幸福は義務の甘受の中にある」というサン・テグ・ジュペリの言葉は至言だ。社会を持続するために、やらなくてはいけないことはある。多くの場合、それは仕事だろう。時には転職を選択するのかと思う。結局そこで成果を出すことに縛られることになる。折り合いをつけながら自己満足を高めていく。人生というのはきっとそういう類のゲームなのではないかと思っている。Reserved.▲このページの先頭へ。