2019チーム練習&研修会...みなさま、お疲れ様です(*^^*)院長の相原です。(^^;;先週は、出張だったので、練習量が少なかったのですが、インターバルを敢行。1000m×2本+400m×4本を敢行。3分47秒ー3分41秒ー86秒ー89秒ー84秒ー86秒で消化。ちなみに400mの2本目と4本目が450m走ってしまいました(-。-;その後、午後からは静岡で研修会へ出向いてきました。休日も返上しての活動です。台湾出張の報告と情報のシェアをさせていただきました(^^;;その後は、もう一歩踏み込んでの懇親会へ。