減らしてもらえません。この量を飲むと多分仕事には行けなくなるでしょうね。自分で調整しています。この量・種類になったのは先生の判断だけというわけではないです。明らかに僕の診察の時の症状の説明の仕方が悪いからこうなったんです。病院での診察は3分です。本当によく考えて言葉をよく選んで今の状況を説明しなければなりません。自分の癖で診察日直近の精神状態の説明をするのでその時に調子が悪いと先生への説明では重い症状のみを伝えることになります。なると先生からしてみれば、ああ重いんだな、という判断になり心配して薬を多くして調整してきます。それに僕も入院歴が幾つかありますから余計心配しそうなるわけです。正しい説明は、今は調子悪いですが月間でみればいい日もあり、少し弱く鬱が出ている日が多いかもしれない。今日は特別調子が悪くてそういう日は多いわけではないと訴えれば良かったのです。・・・、今調子が悪いということのみを伝えての結果がこうなったわけです。僕はなぜか調子の悪いときのことを強調してしまう癖がある。そこにはきっと障害等級を落とされるのではないかという潜在的な恐怖心も絶対にあると思うのです。何のために毎日グラフで自分の症状を数値化し認知してきたのか。自立支援という制度を用いることにより、血税をつかって自分の負担を軽くしているわけです。無駄です、税金を納めている方々に失礼です。3分で物事を正確に説明するのはなかなか難しいです。診察に対してしっかり向き合わなければこうなってしまう。早急に改善が必要だと思いました。それにしても3分で状況を正確に説明する。難しいですよね・・・・。自分の場合、混合状態がでることもあり波がある、ストレスなライフイベントも悲しいかな多い、しかも天気にも左右される。3分でどうやって説明しようかなあ・・・。Tweet2014年11月25日10:43診療の待ち時間の工夫カテゴリ●心療内科との付き合い方のコツrsbbj2501Comment(0)Trackback(0)心療内科での待ち時間は僕にとって結構苦しいものがある。通っている心療内科は小さくて待合室がすぐいっぱいになる。いった状態になると心臓がバクバクしはじめて苦しくなるんだ。最初はなんとか我慢してきたが患者が増えて待ち時間が2時間に迫るようになってすこし工夫するようにした。・簡単なもので本を持っていく、スマホで遊ぶなどこれはみんな結構やっていることだけど、明らかに何も持ってこず待ってるだけの人より静かにしていられるというのが観察してはっきりしている。・待ち時間が長い場合、外で時間つぶしを考える今の自分の順番に比べてどれほど前なのか判断する。窓口で一声かけておくと良い。(待合室が空いている場合は、待っていたほうがいいかも)・調子が本当に悪い時は寝させてもらう病院によっては点滴室などのベットで休ませてくれる所もある。すすめられないけど、まあ本当に調子悪くて医者がok出すなら・薬だけ処方してもらうという手もある。ただでさえ病気で神経が過敏になってしんどくてたまらないのに、病院での待ち時間は本当に酷だ。短気な人や、調子が悪くて僕たちが気になってしまう行動をとる患者さんがいたりするとさらに辛い。(きっと本人も辛いだろう)でも、病院にいくことは先生との関係や薬もそうだし、人生・命がかかっている。なんとか工夫してできるだけ負担を軽くして通院を継続したい。Tweet2014年11月11日21:09診察には準備をできるならするカテゴリ●心療内科との付き合い方のコツrsbbj2501Comment(0)Trackback(0)心療内科の待ち時間2時間・5分~10分位の診察だからって、待ち時間長いから疲れて流すとかだめだなって。病院いってそのときに思ってることだけしゃべるんじゃなくて普段に気づいたこと聞きたいことをまとめておいて今、最善なことは何かこの短い時間に聞き出すもしくは考えないと。ここを意識して病院にいくようになったら診察の質も上がったように思う。先生のもってる引き出しをこっちからもひきだすようにしないとだめだね。ブログランキングに参加しています。どれか一つお願いします。Tweetスポンサードリンクブログ内検索プロフィール管理人S.Uです。見に来てくれてありがとうございます。ごゆるりなさってください。コメントも大歓迎です。※(※ブログを書いておられる方は、URLをコメントに貼ってくださると挨拶に行けますので遠慮せずどうぞ!)当ブログはリンクフリーです!相互リンクも大歓迎!!コメント内容が誹謗中傷的なものや、記事に全く関係ない政治・宗教コメントに関しては即刻削除させていただきます。気分で書いてるので、書くのサボるときがあります。