うじい|アジアと音楽と日常の戯言スマートフォン専用ページを表示はうじい|アジアと音楽と日常の戯言アジア各国への旅行記と音楽の話がメーンのプライベートなブログです。>>2017年01月30日おっ!職場の近くに『おがわや』ができるらしい♪これは嬉しいね。心配なのはこの場所、ラーメン屋が開店しては閉店しの繰り返しで、なかなか定着しないらしい。近くに厚木家という強敵がいる事も関係してるかな?そしてもう一つ忘れちゃいけない、昔ながらの素朴なラーメン屋『のぞみ』も至近距離にあるし。(個人的には厚木家より好き)何であれ楽しみです。最近こんな写真ばっかだけど、こんな景色が心に染み渡ります。気温はマイナス3°C!今日は1時間のウォーキングでラスト300mを猛ダッシュ!ちょっと前、ウォーキング後の体温が34度台だったのを反省し、今日は少々厚着をし、手袋をし、更にマスクまでしてたもんだから、300mダッシュの後の息の切れようったらなかった(笑)帰宅後、「シャワーを浴びながらついでに風呂掃除をしてしまえ!」って、裸で掃除を始めたのは良かったが、流石に寒くなって裸での掃除は断念(当たり前だ)。服を着て再開、先ほど終了。先週は3日も休みがあったのに、ウォーキングしなかったんで、この1週間はちょっとモヤモヤしてたんだけど、ようやくスッキリできた。普通は年末にやるでしょう!?って新年早々にやることじゃないとは思うのですが、腰が重くて中々手を付けなかった事をちょっとずつやってます。訳あって天井に固定されていないリビングの引掛けシーリングの固定から。シリーングライトをLEDに交換するのに、どうしても固定する必要があるのです。下の写真が固定されていない状態。さーてどうしようかな?と、暫くにらめっこしていたのだが・・・あれ?よくよく見てみると、側面に切り欠き用の場所があるじゃないの♪と言うわけで、とりあえず引掛けシーリングを外し、切り欠き部をヤスリで削ることにしました。「ここの部分、ニッパーでパッチンパッチンとやりゃ、コシコシ削ったりするより楽なんじゃないの?」と。仕方ないんで、車で20分のカインズホームに買いに行ってきました。ヤスリで削ったのが下の写真です。上出来!そして天井に固定。LEDライトが届くまで、今まで通りの蛍光灯で凌ぐ。見かねた娘が、本日付け替えてくれました(感謝)バッチシ!!他にも、カーテンを替えたりしたのですが、こういう作業って年末にやって、新しい年を新しい環境で迎えるってのが普通だよね(^^;)ちなみに引掛けシーリングの交換作業は、電気工事士の資格が必要です。|今日は寒い(^^)/この寒々しい空を見よ!(って、気温までは伝わらないよね(笑))窓を全開にして音楽を聴きながら、ゆっくりと風呂に浸ることにします。初詣ランニングも兼ね、自宅から約2km先の諏訪神社で初詣をしてきた。元旦の昨日は、沢山の人で相当混雑していたことだろうけど、今日は自分の他に1人だけ。昨日の初日の出もそうだけど、初詣なんて何年ぶりだろう。今年も良い年になりますように。低体温症?そういえば、今朝8km程の軽いランニング+ウォーキングを終え着換えて、ちょっとまったりとコーヒーなんか飲んだ後に、何気に体温を計ってみたら何と34度8分だった。最近、平均体温が低くなったのは分かっちゃいたが、流石に信じられずにもう一度計り直してみたが35度0分。調べてみたところ、35度を下回った状態を低体温症と呼び、35〜32度は軽度の低体温症という事らしい。軽度とはいえあまり宜しくないようなので、今度からちょっと気をつけよう。話は変わるが、昔よく見かけていた「まむしに注意」の看板。国立辺りの多摩川では、まだあるんだね。懐かしいな〜なんて、改めて眺めていたんだけど・・・”マムシ”の後に括弧して”へび”って書いてあるんだけど、これ昔からあったんかね?マムシと言えばへびに決まってるじゃんかと、自分は物心付いたときから分かっていたと思うんだが、もしかして今時の子供達は知らないとか?「マムシ」=「マ虫」という発想か!?今時の子供は(と勝手に決め付けている)全くもう・・・と、グチグチ言いそうなところだが、考えてみればハブ酒をハーブ酒と信じ込んで呑んでいた、愉快なおばさんの知り合いもいることだし、まぁ言える立場でもないか(^^)さて明日も走りますかね。へびを踏まないように気をつけようっと。新年明けましておめでとうございます。初日の出を拝むべく多摩川縁を軽走してきました。