clubランニング用品紹介アルティメイトディレクションのランナーズベストとホカオネオネ比較。ランニング用品紹介シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンド比較。CW-Xアームカバーとジェネレーターロングタイツを使用。登山やトレイルラン用モンベル野外活動(傷害総合)保険の更新方法。音楽を聴いて走るならこれを選択!高音質・長時間の無線イヤホン。トレイルランニングLINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。ランニング用品紹介アマゾン秋のランニング特集開催!最大30%割引クーポンを獲得せよ。ロードバイク3分で乗りこなせるビンディングシューズとペダルはシマノクリッカー。横山峰弘の武尊山78Kmを走破!山田昇メモリアルカップ143Kmへの道。フルマラソン東京マラソン落選記録更新なるか?8年連続応募の意外な抽選結果。ロードバイクサイトウインポートのサイクリングタイツが安い!夏冬レーパン紹介。ロードバイクツールド東北でボランティア!石巻大学に宿泊して南三陸コースへ。ロードバイクパールイズミ限定サイクルウェア購入!お勧めレディースジャージ。ロードバイクプロバイクキットのクーポンで激安特価!海外通販の関税と到着日数。トレイルランニングダイエットで山遊び?美しくバランス良く痩せるレディーストレラン。ロードバイク泳げないからトライアスロンは無理?そんな人にはデュアスロンがある。ロードバイク女子のロードバイク選び!最初の自転車は10万円のシマノSORAで充分。2013.12.18スポンサーリンクユーチューブでトレイルランの映像を見ていたら面白いのがあった。トレラン王国と言うサイトでやってる企画の1つらしい。完走後にしたい事が「球根を植える事」とは面白い(・∀・)私だったら「ケーキを食べる」だな。なんとしてもハセツネ30Kを走りたい。ロードレースではホノルルマラソンが終了したばかりだが、そちらは他に任せてこのブログではトレイルランについて記載。ウルトラトレイル・マウントフジ2013を見た。がわゆかりハセツネCUP完走に秘められた渾身のラン&ウォーク。不肖ながら本人が携帯カメラで撮影収録した参戦ルポ、遅ればせながら公開させていただきます。皆さまの温かいエールで『トレラン王国』ナビゲーター・ながわゆかりがトレランデビュー1年にして無事ハセツネを完走いたしました。この貴重な経験から、ながわはまた大きな勇気とパワーをもらいました。共に走り励ましてくださった皆様・沿道から応援してくださった皆様・突如撮影のお手伝いをしていただいたランナーさん・一緒に歌っていただいたランナーさん。ありがとうございました。目次UTMF日本人初優勝(原良和選手)。STY(27分)日英2ヶ国語(字幕)ウルトラトレイル・マウントフジを完走する。ウルトラトレイル・マウントフジSTY・UTMFに出場する為のポイント。STYに参加する為にポイントを集めるのだ。いう事で、2014年の参戦予定表である。蔵王トレイルランも再戦だが、今年ではなく来年戦う予定。トランス・ジャパン・アルプス・レース。スポンサーリンクUTMF日本人初優勝(原良和選手)。DVDではUTMFだけでなく、STYについても収録。この年は丁度満月だったのでひときは綺麗に見える。エイドステーションにも美味しそうな物が並んでいる。この富士山の景色と食べ物を直に堪能せねば。1)UTMF(50分)日英2ヶ国語(音声/字幕)フランスのトップランナー、ジュリアンとセバスチャン。その2人から逃げ切って優勝した原選手。満月と絶景の中で繰り広げられたデッドヒートに密着したレースドキュメントです。NHK-WORLDで国際放送された英語版と未放送の日本語版を収録。2)STY(27分)日英2ヶ国語(字幕)STYは日本人3人が競い合う高速レース。UTMFとは昼夜逆の時間帯で繰り広げられたため、南側の大噴火口をはじめ、UTMFとは違った富士山の絶景も楽しめます。3)もう一周、100マイル(45分)日本語のみの”長編特典映像”。完走を目指す選手たちの奮闘とインタビューで綴る富士山一周の旅。12ケ所のエイドステーション、ウォーターステーションもすべて網羅。ボランティアたちも多数登場します。スポンサーリンクウルトラトレイル・マウントフジを完走する。ウルトラマラソンを走る時の参考にしたかった。それと最近は下記の本を読んだ事もあってよりSTYやUTMFに参加したくなった。ユーチューブで動画を見る時もあり、ほんの数年後に私もこの舞台・このスタート地点に立つんだなぁ~と思っている。FUJI)」と称します。競技は富士山麓を一周する「UTMF=ウルトラトレイル・マウントフジ161km」。YAMANASHI)84km」のふたつがあります。スポンサーリンクウルトラトレイル・マウントフジSTY・UTMFに出場する為のポイント。ヒュッテヤレン国際トレイルランのエントリーはまだか・・。開催は6月だが、さっさとエントリー完了して安心しておきたいぞ!さて、UTMFのDVDを見てから尚更走りたくなった(・∀・)1日の9割以上がUTMFを走る事しか考えてない。それが365日である(^^)vと言ってもウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF)に挑むのはまだ早い。(既にある程度の装備は揃えてある)まずはSTY(静岡to山梨)を完走する事。その為にSTYの出走権(ポイント)を得る事が重要。ポイント制になって一覧表見たが、該当レースが少ない(^_^;)スポンサーリンクSTYに参加する為にポイントを集めるのだ。遠征するにも限度がある。参加できそうなのは去年惨敗した外秩父トレイルラン43と福島県の安達太良山トレイルラン50kだな。これで完走すれば2大会で2ポイント獲得できる。外秩父トレイルランは9月から5月に変更されたので、暑さは問題ない。(去年は灼熱地獄と集中豪雨に雷)コースの半分は知っているし、1年近く修行すれば体力・筋力等は別人級に進化する。油断しなければリベンジ可能。安達太良山はチャンスがあれば試走に行こうかな。ハセツネCUPも含めつつ、STY2回完走したらUTMFに挑む予定。UTMFのDVDを見た影響もあって、来年(2015年)STYに参戦する事にした。その為には2大会で2ポイント以上取得する必要がある。それ以外にも練習となるレースを組み込む必要がある。いう事で、2014年の参戦予定表である。第2回外秩父トレイルラン43の大会案内と第2回蔵王トレイルランのパンフレットが届いた。外秩父トレイルランは初めての再戦である。これまで2回以上走ったレースは存在しない。STY(静岡から山梨)スポンサーリンク蔵王トレイルランも再戦だが、今年ではなく来年戦う予定。参加料も高くてUTMFやSTYのポイントにもならないので変更の可能性もあり。ネット上で「これくらいの走力なのですが、この大会を完走できますでしょうか?」と言った質問を見かける。これは「完走できるか考える」?「完走できるなら走る・できないならやめる」って事だな。人それぞれだな~と思った。北極、南極、砂漠マラソン世界一のビジネスマン」と言う本もある。手首周り:14cmAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天トランス・ジャパン・アルプス・レース。激走日本アルプス大縦断(TJAR)2012年にNHKで放送されたものだが、本だとより詳細に書かれてるとの事なので図書館から借りてきた。読んでる最中なので、感想は読破してから書こうと思う。その他、最近読んだ本。希望のありか何の為に生まれてきたの?※日本海側の富山湾から日本アルプスの北アルプス・中央アルプス・南アルプスを縦断して太平洋側の駿河湾までの約420キロメートルを一週間(+予備日1日)で、交通機関を一切使わずに自分の足で走る・歩くことで競う競技。[DVD]NHKエンタープライズAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天ハセツネ30Kのエントリー合戦を35秒で突破!後は完走するだけ。UTMFスポンサーリンク関連記事トレイルランの教科書無料プレゼントこれからトレイルランを始める人向けの教科書です。未経験でもトレイルランについての知識と走り方が学べます。LINE登録した方に教科書を無料でプレゼント(通常500円の記事)LINEを登録後に【トレイルランニング大学】とメッセージしてください。記事URLが送信されます。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。フォローしよう!LINEで始めるトレイルラン初心者講座LINEでトレイルランやロードバイクに関する質問を受付中!初心者女子でも遠慮なく質問(相談)しよう。LINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。トレイルランに興味あるけれど、どうしたら良いのかわからない。周囲にマラソンランナーはいるけれど、トレイルランナーはいない。トレイルランの指導者や先輩がいないけど、トレイルランを初めたい。そんなあなたの為にトレイルランに関する質問をL...utmf.info2020.02.17純粋にスポーツを通して交流したい女性もOK。LINEの友達登録してね。メルマガ無料登録(空白にメールアドレス入力後、下のボタン押してね)このフィールドは空白のままにしてくださいブログ更新をメールでお知らせします。ご登録ありがとうございます!メールボックスをご確認下さい。横山峰弘の武尊山78Kmを走破!山田昇メモリアルカップ143Kmへの道。上州武尊山スカイビュートレイル70「武尊山70は齋藤美紀が優勝!24時間内に78Km走る横山峰弘の大会に参加」」の続き。序盤の難所であり、大会で最も難度が高い場所(標高も)それが武尊山山頂。西谷綾子さんと走る越後カントリートレイル!ストックは必要なのか?越後カントリートレイルは数少ないストック使用可能な大会。知ってるのは日本山岳耐久レース・スカイライン菅平・白馬国際トレイルランぐらい。(そもそも気にしてない)それぐらい日本でストックが使える大会は少ない。ストックにはメリット...2019.06.2051Km以上の大会ハセツネCUPは暑さで水不足に!リタイアしたら高待遇が待ってる?日本山岳耐久レース(通称ハセツネCUP)前回記事の続き。第1関門22Km地点で水がなくなった私は第2関門の月夜見を目指す。2015年に初参加した時は第1関門から第2関門まで水無しで到着できたのだ。今年(2017)年も同様に月夜見を目指す。FTR100追加募集。秩父&奥武蔵(FTR100)」は30日の夜定員に達した。参加予定だったが、2日間で締め切ると思わなかったのでのんびりしてた。スカイビュートレイル前日受付!星野緑の競技説明会に参加」では前日受付について書いた。今回はスカイビュートレイル70の必携品と完走装備について書く。スカイビュー70と言っても実際は78Km。エイドは充実して...2019.10.1051Km以上の大会ハセツネCUPは暑くて汗だく。水もエイドも無くて脱水症状になったら?日本山岳耐久レース(通称ハセツネCUP)の日がやってきた。日本山岳耐久レースに参加するのは2015年以来、2回目である。参加した2015年は22時間30分もかかってしまった。あまりにも情けないので、今回は18時間内完走の目標を掲げた。...2017.10.1551Km以上の大会ハセツネCUP直前対策!水食料の必要量と夜間走行の準備を万全に。UTMBや信越五岳トレイルランが終了していよいよハセツネCUP(日本山岳耐久レース)の時期となった。ハセツネCUPに挑戦するのは2015年の時依頼、2回目。前回は走った距離12Kmに対して歩いた距離60Kmだった。結果22時間以上かけてのゴ...2017.09.2551Km以上の大会ハセツネCUPのエントリーは3分で終了!攻略マップで71.5Kmの対策。OSJ奥久慈トレイルレース開催の数日前からハセツネCUP日本山岳耐久レースエントリーが気になっていた。トレイルランナーになって初めて先着順のエントリーバトルに参加したのがこのハセツネカップなのだ。この時は先着順エントリーの極意を身...2015.10.2151Km以上の大会スパトレイル2017にエントリー完了!通勤ランで走行距離を伸ばす。2017年2月1日と言えばハセツネ30Kのエントリー開始日だ。当日、エントリーできた人はかなり嬉しいだろう。ランネットでハセツネ30Kが募集されていた裏で、スポーツエントリーでスパトレイル72Kmが開始されていた。スパトレイ...2017.02.2051Km以上の大会トレイルランナー山田琢也のUTMF挑戦とハセツネCUPの世界選手権。ハセツネ30Kでの出来事は衝撃的だった。両選手がレインウェアを装備してなくて失格。出走前の装備チェックでレインウェアを確認後、それを持たずにレースに出たそうだ。日本山岳耐久レースはこれで完走した!ハセツネCUPで使った装備。今回はハセツネCUP完走時の装備品を公開する。2016年のハセツネCUP開催日は10月9日と翌10日。2015年のハセツネカップは10月31日から11月1日で開催された為、夜はとても寒かった。越後カントリートレイル体験記!豪雨暴風の中を泥まみれで走った結果。今年で4回目の開催だが、雑誌に取り上げられて人気が上昇した。エントリー開始直後(10月)から申込みしていたんだが、定員に達したのは4月末日だった。10月の段階では大会当日が悪天候に見舞われると思わずに...。大会1...2019.06.1851Km以上の大会ハセツネ30Kへの2度目の挑戦で完走証獲得!日本山岳耐久レース。先日、ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF)の抽選結果が発表されて見事にSTY落選したと記事に書いた。その分、9月はOSJ安達太良山トレイルランに集中する。6月にハセツネCUP(日本山岳耐久レース)のエントリーを完了し、10...2015.04.1851Km以上の大会スパトレイルSTSK72Kmの必携品を準備して攻略方法を考えた。スパトレイルは72Kmの距離を13時間内に走る過酷な大会。「走れるコース」が売り文句だが、そう簡単に完走させてくれない。苦しい時でもただ歩くのではなく、早歩きで少しでも前進する意識が必要。UTMF2018以降で4ポイント付与される大会。レース(ハセツネCUP)に出場する為に加入したモンベル野外活動保険の更新期限となった。申し込んだ当時は5年契約で12440円。1億円...2019.04.2951Km以上の大会ハセツネ30Kのエントリー完了したので、モンベル野外活動保険に加入。2月1日に無事ハセツネ30Kへのエントリーを完了した。当日はいったい何時頃定員に達したのだろうか!?人気ブログランキングで2位獲得。早くトレイルラン用にフル装備して走りたい♪エントリ...2014.02.0451Km以上の大会スパトレイルと信越五岳トレイルランを完走する為に走り込む日々。2016年2月1日にスパトレイル72Kmにエントリーした。6月にスパトレイルを走ったら10月にハセツネCUP・11月にファントレイルズ100Kを走る予定だった。ネット上で信越五岳トレイルランの情報を見ていると自分も出たくなった。松永紘明選手の越後カントリートレイル参加!コース難易度と攻略法。越後カントリートレイルで受付したら足に巻くバンドを渡された。これで計測するんだが、どうにも不格好。重い訳ではないが、左右のバランスが崩れそう。UTMFのようなカードタイプが好みだ。山を走る爽快感!ハセツネCUPに初めて挑んだトレイルランナーの物語。2013年6月1日トレイルランニング歴2年になった私はパソコンの前にいた。それはハセツネCUPにエントリーする為である。レース」と言って72Kmの道のりを24時間内に完走する大会。人気があり過ぎてエントリ...2017.03.1251Km以上の大会ハセツネ30Km後に日本山岳耐久レース72Kmを攻略!次は100Kmに挑戦。新しい2016年と言う年を迎えたので昨年参加した大会について振り返ってみた。2015年は7月までは故障もなく過ごせたが、8月は連日30度を超える暑さで走る事ができなかった。9月に膝の痛みが再発して12月に完治してないが、走れるようになった。日本山岳耐久レースに初挑戦!24時間内に71.5Kmを攻略(ハセツネCUP)第23回日本山岳耐久レースは奥宮俊祐選手と北島良子(女子)選手が優勝した。スカイビュートレイル前日受付!星野緑の競技説明会に参加」「スカイビュートレイル70の必携品と完走装備(ハピネスみなかみカップ)」の続き。上州武尊山スカイビュートレイル78Kmのスタート。大会で必要...2019.10.1351Km以上の大会ハセツネ30Kのエントリー合戦を35秒で突破!後は完走するだけ。トレイルランニングの大会では国内屈指のハセツネCUP(日本山岳耐久レース)があるが、その出場権を懸けた戦いが今日行われる。毎年6月1日はハセツネカップのエントリー開始日。武尊山78Kmを走破!山田昇メモリアルカップ143Kmへの道」の続き。会津街道通過後のウォーターエイドでメダリスト補給。ここでも15分ほど休んで出発。心配された台風の影響も全くなく、汗ばむくらいの天候。難...2019.10.1951Km以上の大会ハセツネCUPの前に遭難救助保険に入った?日本山岳耐久レース。これまでハセツネには4回出場した。30KとCUPを2回ずつ。それで、山岳保険を確認されたのは1回だけ。大会当日に持ってく物のリストにも書かれてなかった。言え、今後はどうなるかわからないし、入っておけば練習時も安心だ。...2019.03.3051Km以上の大会これで完走!上州武尊山スカイビュートレイル70攻略対策とお勧め装備。上州武尊山スカイビュートレイル70を完走したので攻略法を紹介。完走体験記は「上州武尊山スカイビュートレイル前日受付!星野緑の競技説明会に参加」に書いた。24時間内に約78Kmを走破するこの大会。時間があるからとのんびりしていられない。武尊山70レースレポート完結編!川場村から上毛高原行バスに注意。前回記事「ストック必須の武尊山トレイル攻略体験記!ヘッドライトが点かない?」の続き。元気で好記録(大会当日ゴール)も期待できる。上州武尊山スカイビュートレイル前日受付!星野緑の競技説明会に参加。第6回スカイビュートレイル70(ハピネスみなかみカップ)に参加した。実際は約78Kmと走りごたえある距離。スパトレイルのようなスピードレースよりもじっくり山を楽しみたい。日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)71.5K...2019.10.0751Km以上の大会ハセツネCUPと30Kの為にモンベル遭難救助付き山岳保険加入。第6回ハセツネ30Kのパンフレットがようやく到着した。一般のマラソン大会なら2~3週間前に到着するので、いつ送付されるのかと思っていた。パンフを見て制限時間がおかしいと思ったらやはりホームページで訂正されていた。板橋シテ...2014.04.0551Km以上の大会スパトレイル72Kmの厳しい制限時間を突破して完走する為の攻略対策。スパトレイルが開催される群馬県の中之条駅にどうやって行くか考えた。夜行バスでも行けるが、眠れないから寝不足になる。持っていたJTBナイストリップギフト券で週末パスを購入。それに特急券を付けて往復した。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ボディラインにコミットするために充実した、薄くしくなるためのプログラム。WOMAN3つのポイント(1)ウエイトトレーニングだけじゃない!カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」(2)低糖質だけじゃない!女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」(3)痩せるだけじゃない。詳細ページ公式ページライザップスタイルプログラム話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天あなたも楽にフルマラソンを完走できる!食べて眠って強くなる方法。初心者でも簡単!走る距離を10mから42Kmにするトレーニングと大会攻略方法を紹介。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天これから始めるロードバイクの教科書1年生!自転車の買い方とメンテナンス方法。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。☆本の詳細はこちら☆カテゴリ別ランキングスパトレイル72Kmの厳しい制限時間を突破して完走する為の攻略対策。2017.07.022019.06.19スパトレイルSTSK72Kmの必携品を準備して攻略方法を考えた。2017.05.272019.06.19武尊山70は齋藤美紀が優勝!24時間内に78Km走る横山峰弘の大会に参加。2019.10.132019.10.16スパトレイル2017四万to草津開催決定!累積標高差や難易度は?2016.11.182020.02.16これで完走!上州武尊山スカイビュートレイル70攻略対策とお勧め装備。FTR100追加募集。2017.07.082019.06.19ハセツネCUPの前に遭難救助保険に入った?日本山岳耐久レース。2019.03.302019.04.30ハセツネ30Kへの2度目の挑戦で完走証獲得!日本山岳耐久レース。2015.04.182020.02.15スポンサーリンクカテゴリ別人気記事(本日)スパトレイル72Kmの厳しい制限時間を突破して完走する為の攻略対策。2017.07.022019.06.19武尊山70は齋藤美紀が優勝!24時間内に78Km走る横山峰弘の大会に参加。2019.10.132019.10.16ハセツネ30Kへの2度目の挑戦で完走証獲得!日本山岳耐久レース。FTR100追加募集。2017.07.082019.06.19スパトレイルSTSK72Kmの必携品を準備して攻略方法を考えた。2017.05.272019.06.19スパトレイル2017四万to草津開催決定!累積標高差や難易度は?2016.11.182020.02.16これで完走!上州武尊山スカイビュートレイル70攻略対策とお勧め装備。2019.10.272019.11.23ハセツネCUPの前に遭難救助保険に入った?日本山岳耐久レース。2019.03.302019.04.30スカイビュートレイル70の必携品と完走装備(ハピネスみなかみカップ)2019.10.102019.10.15ハセツネCUPと30Kの為にモンベル遭難救助付き山岳保険加入。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2016.11.062019.12.11女性トレイルランナーにお勧め!女子用に作られた可愛いザック3選。2017.04.022020.01.30シマノ・ソラからアルテグラに乗り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