!!!!!!!!!!今日もtasukiの職場では、おいちゃんのくしゃみと鼻をかむ音が響いています。「おかしいな〜風邪ひいたかなぁ〜?」とか言っていますが、間違いなくアレです。今や日本人の4人に1人が何らかの症状を実感しているという、花粉症です。去年が格別に少なかっただけに、苦しい思いをしている方も多いのではないでしょうか。スギ花粉のピークが終わったとしても、4月頭からは続いてヒノキ花粉のピークを迎えます。4月はお花見などで何かと外で過ごす時間も多い時期!しっかりと花粉症対策をして外出したいところですね。花粉症とはつまりは花粉アレルギーのこと。発酵食品に含まれる「乳酸菌」は腸内の細菌バランスを整え、アレルギーに対する免疫力を高めてくれる優れもの。乳酸菌が多く含まれる食品は、ご存知「ヨーグルト」!また、納豆・漬物などの発酵食品も腸内環境を整える働きがあるためオススメ。目と鼻にワセリン今年、特に話題になっているのがこの対策!目の周り、鼻の中、鼻の周りにたっぷりワセリンを塗ります。ワセリンのベタベタが花粉をキャッチし、目や鼻への侵入を防ぐワケです。手軽にどこでも塗れちゃう。マスクやメガネで、”いかにも花粉症です”という完全防備の格好をしなくても、誰にもバレずに対策ができちゃう。鼻の穴の中もしっかり塗ってくださいね。キレイな絵じゃなかったので自主規制。それでもツライ時のツボ押しいろんな対策をしてもツライ時、ツボ押しで症状を軽くしましょう。左右の小鼻の少し上のくぼみにある「鼻通」というツボ。人差し指を引っ掛け、下に少しだけ強く押すと、鼻がスッと通ります。1回くらいじゃ効かないよ〜何回も押してねほらほら、だんだん効果が出てきたんじゃない?なんか、気持ち良さそう!笑おまけおいちゃん「いや〜今まで長年やってきた花粉症対策に比べたらスゴイ効果だったわ〜。」たそ「え、今まで何か対策してたんですか??」おいちゃん「してたよ〜。※あくまでも個人の感想です。絶対役に立つ!年末年始のマナー&豆知識2016年12月26日この記事を書いた人たそTASUKIメンバーから「たそ」の愛称で呼ばれる。関西弁は出ないけど、大阪生まれ。