病気についてシェアする0000最近は、うつ病で悩んでいる人がすごく増えてきましたよね。日本では年間で3万人以上の自殺者がいるようですが、その原因の多くは、うつ病だというデータもあります。人の命を奪いかねない深刻な病気ですから、注意をしないといけません。うつ病に対する世間的な理解が薄いことが問題としてあります。単純に気が抜けているだけとか、やる気がないと判断されがちだからですね。病気であるという認識が、世間ではほとんどありません。うつ病は、れっきとした病気です。具体的な症状としては、「気分が極度に落ち込み、何に対しても無気力になり、体が怠くなったりして日常生活に影響が出るような状態」ですね。症状には個人差があるので、少し気分が落ち込むような軽いものから、命に関わるような重大なものまであります。これほど患者が多いにも関わらず、ハッキリとした原因が分かっていません。うつ病は、本人でなければ、どのような感情か判断できないので、客観的な診断が難しいからですね。あるうつ病患者の方は、気持ちが落ちて胸が苦しくなって、そんな状態が何日も何か月も続いていたそうです。一般的に言われているうつ病の症状は、以下の通りとなっています。上記のような症状が現れたら、要注意だと思いますね。自覚症状がある人は、病院で詳しい診察を受けた方が良いかもしれません。うつ病は、人と話す機会が少なかったりコミュニケーション能力が低い人が、かかりやすい傾向にあるようです。人見知りからうつ病にかかってしまう可能性もあるわけです。人と接する機会を増やすことが、予防法の一つだといえますね。人見知りの人は、十分に気を付けておくべき病気なので、注意しておいてください。嫌われるのが怖くて言いたいことが言えない人との間に壁を作ってしまう何を話していいか分からない人と話すときに緊張してしまうなどの理由で悩んでいませんか?1日5分のトレーニングで、会話力を大幅に向上できる方法があります。実は、上手く話せるようになるコツは、以下の3つだけです。防衛本能を解除するコミュニケーションの基本を理解する聞き方や話し方のスキルを身に付けるこのプロセスに沿って練習すれば、誰でも話し上手になれます。限定公開ですから、早目にチェックしてください。詳しくはコチラシェアする0000フォローするadmin関連記事あがり症を治すには?あがり症の最も大きな原因としては、「他人からどう思われているのかが気になる」といったことがあります。自分と他人を比較してしまっている状態ですね。周りの人間に対して劣等感を持っている人が、あがり症になりやすいと言われています。記事を読む対人恐怖症の治し方について対人恐怖症は、人前に立つと緊張したり汗が止まらないといった症状が起きる病気のことです。強迫性障害に属していて、日本人に多くみられますね。具体的な症状としては、緊張して声がどもってしまったり、顔が赤くなったり、震えや汗が止まらなくなったりといったことがあります。記事を読む強迫性障害の治し方について強迫性障害とは、強迫観念にとらわれて強い不安や苦痛を感じてしまう症状のことを指します。強迫観念とは、自分の意志とは関係なく心に浮かび上がってくる考えのことです。常識では考えられないほどの不安に襲われてしまうので、日常生活すらままならないようになります。記事を読む統合失調症の治し方について統合失調症は、幻聴や幻覚などを伴う精神疾患です。40代くらいまでの、若い世代が発症しやすい病気だと言われています。割合でいうと100人に1人くらいですね。約1%なので、あなたの周りにも患者がいるかもしれません。記事を読む全般性不安障害の治し方について全般性不安障害とは、理由もなく突然、不安が心の中に現れる症状のことです。一度不安が現れると、それが途切れることがありません。一つの心配がまた別の心配を生むという悪循環に陥ってしまうことがあるので、注意が必要です。何か?子供と大人では人見知りの意味が違います!あなたが人と上手く話せない理由とは?話し上手な人がやっている会話を広げるための6つの秘訣とは?会話が途切れないための4つの方法とは?落ち込んでいる人を励ます言葉とは?タイプ別の励まし方を紹介。