生え際から...?まとめ生え際の産毛は濃くできる?生え際の後退は切なる悩みです。手入れをしているのに、気を付けているつもりなのに後退が止まらないとなると、焦る気持ちにも拍車がかかります。生え際の産毛で毎日確認するも、日に日に減っていくばかりだと、もはやあきらめる覚悟すら決まるかもしれません。今回は、生え際が後退でお悩みの方に以下の3つをメインにご紹介します。育毛予防についてぜひ、参考にしてください。毛髪に不安がある人は以下の薄毛危険度診断チャートをお試しください。危険度別に対策もご紹介しています。90%薄毛の危険度が最も高い状態です。薄毛になっている可能性があります。早急に対策をすることをおすすめします。クリニックで専門の医師に相談しましょう。薄毛危険度60%やや薄毛が進行している可能性があります。手遅れになる前から育毛剤を使用して、毛髪が今以上に減らないように維持しましょう。薄毛危険度30%薄毛になる可能性があります。今は大丈夫だという人でも、一定の年齢を超えると一気に薄毛が進行する可能性があります。髪や頭皮に良いシャンプーを使うなどをして余裕を持った対策をしておきましょう。薄毛危険度10%薄毛の危険度は低いです。パーマやヘアカラーをしたり、ヘアケアを怠っていると薄毛になる可能性は高くなって行きます。薄毛の原因は遺伝だけでなく、生活環境やストレスなど外的要因による場合もあります。安心せずに日々のケアを怠らず、規則正しい生活を送るようにしましょう。生え際が薄くなる原因とは?では、まずは生え際が後退してしまう原因について紹介をしていきます。生え際が後退する原因は、以下の5つとなります。な食習慣ストレスそれぞれ詳しく解説していきます。ホルモンバランスの乱れホルモンバランスの乱れは、毛が抜け落ちる主要な原因で、髪が生える仕組みは、常にホルモンと関係しています。女性も男性も、男性ホルモンと女性ホルモンの両方を有しているという点で同じですが、主に原因となるのは男性ホルモンです。男性ホルモンは、DHT(ジヒドロテストステロン)という原因物質を生み出し、DHTはAGA(男性型脱毛症)の原因ともなります。DHT自体は、テストステロンという男性ホルモンと、5αリダクターゼという酵素が結合してできる男性ホルモンの一種に数えられます。このDHTが発毛を司る毛乳頭細胞の受容体と結合すると、髪の毛の成長を抑制して十分に成長しないまま育成が終わり、ちょっとした刺激で抜けやすくなってしまいます。次に、血行不良がいかに生え際にダメージを与えるか考えてみましょう。髪の毛の作るためには、ホルモンの分泌のほかに、タンパク質、亜鉛といった直接の材料となる栄養分や酸素を、毛根にしっかり供給する必要があります。これらの栄養・酸素を臓器が製造し、それを各部へ運搬するのが血液の役割ですが、血行不良になれば、毛髪生成に必要な栄養や酸素を十分に供給できません。頭皮や毛髪は末端組織ゆえに、供給の優先順位を一番後回しにされ、毛乳頭は毛細血管から栄養や酸素を受け取ることができず、毛母細胞分裂も活発に行うことができません。それが、毛が生えない、毛が十分に育たない等の発毛不良の状態になり、生え際の後退を引き起こすのです。抜け毛をカバーするほど生えてこない、もしくは抜けない強い毛を作れないという状態に陥り、この点関しては肩こりや首こりによって起こる血行不良は、頭皮や頭髪にかなりのダメージを与えます。睡眠も非常に重要な体の機能で、体内のサイクルや回復機能をつかさどっており、夜更かしや徹夜などの体への負担、夜勤などの不規則な生活は、いずれも抜け毛や頭皮が荒れる原因となります。睡眠不足は肌のターンオーバーを乱し、毛髪の成長サイクルまでも乱してしまい、睡眠でしっかり肌を回復させ新しくする作業ができないと、毛根に十分栄養が行きわたらず、毛の成長や回復も停滞します。体内の栄養バランスもホルモンバランスも崩れ、毛根細胞の成長や栄養補給が不十分になるに伴って、頭皮の栄養状態も悪化し、悪循環を招くのです。睡眠不足で産毛が抜けるわけではないにしても、その進行を早めるきっかけとなります。食習慣も、頭皮頭髪の栄養素を補給し、体の機能を保つ非常に重要な要素です。過剰摂取やバランスの欠けた食事も、生え際後退の原因となり、必要な栄養素だとしても多く摂り過ぎることは血行不良を招く上、循環機能の低下や、代謝不良で頭皮の状態を悪化させます。炭水化物と脂質が非常に多い現代食では、毛穴が詰まりやすく栄養不足に陥りがちで、髪の毛の主成分であるタンパク質が不足すると、毛髪が細くなり、これも生え際後退や産毛を失う原因となります。ストレス苛立ちや緊張、憂鬱も、体に負担をかけます。忙しい現代社会では軽視されがちですが、過度のストレスは病原菌と同じほど危険です。加速、記憶力の低下、思考が十分働かない、自律神経を乱す、痛みを感じるなど、多岐にわたる体調不良の原因となります。すると、健康な毛髪を引き抜くほどの大きな影響を与え、抜け毛や薄毛につながり、ストレスから来る抜け毛の場合、毛根の色が黒い、急にごっそり抜けるなどの症状が見られるのが特徴です。最近、急に生え際の後退や産毛がなくなるという方は、ストレスが過度にかかっていないか考えてみてください。ストレスは、前述のホルモンバランスの乱れにつながります。生え際の産毛を濃くする方法10選では、生え際の産毛を濃くする方法についてご紹介をしていきます。生え際の産毛を濃くする方法は、主に10つあります。方法は、以下の4つです。バランスのとれた食習慣タバコ・お酒はほどほどに十分な睡眠をとる休日はストレス発散それぞれ詳しく解説をしていきます。1バランスのとれた食習慣バランスのとれた食事をするよう、食生活を見直すことが大切です。髪を養い生え際を生やす食品を意識しましょう。有名なのはイソフラボンで、タンパク質の一種ですが、肉類のタンパク質とは体内での働きが違います。DHTを抑える役割もあるイソフラボンは豆類に多く含まれ、豆乳や豆腐を料理に取り入れると効率よく摂取できます。2タバコ・お酒はほどほどに200種類以上の有害物質が含まれるというタバコは、人体にとって確かに害となります。タバコを吸うと必ずハゲるわけではないのが難しいところですが、ニコチンが血管を収縮させる作用があるため、頭皮をはじめ体全体の血流を悪化させます。タバコの煙には一酸化炭素が含まれており、この一酸化炭素は、酸素を運ぶヘモグロビンと強力に結合するため、細胞分裂に必要な酸素供給量を低下させます。血流と運搬の両方に悪影響を与えるタバコは、意外と知られていない薄毛の原因で、冒頭でご紹介したDHTを増やす効果が確認されています。加えて、髪の毛に必要なビタミンを破壊したり、肝機能を低下させることで、毛根へ栄養を運ぶことや不要物の排出を妨げますので、タバコをやめることでも薄毛対策になります。3十分な睡眠をとる生え際や産毛を守るためには、良い睡眠も欠かせません。良い睡眠は体を修復し、スタミナを回復し、頭皮や毛髪の強化も睡眠中に行われ、毛根細胞や発毛のサイクルもこの時にメンテナンスされています。睡眠の習慣をできるだけ維持することで、か弱い産毛も刺激に強くすることができるのです。睡眠は、ストレス解消とも密接にかかわっています。4休日はストレス発散ストレス発散が重要といっても過言ではありません。ストレスが弱まると、あるいは適正なストレスに対して体が強くなると、人体は想像以上の回復力を発揮します。髪が弱ることもなくなってしまうこともなく、むしろ少々の刺激にはびくともしない健康な頭髪を育て、かつ代謝が良くなることで頭皮は強くなり、髪は健全なサイクルで常に生え変わるようになります。ストレスが全くないのも現実的ではありませんが、メリハリのある生活で適度なストレスがあり、それを跳ねのける気力や、しっかりと解消できる自分個人の方法が必要です。頭皮改善での方法をご紹介します。頭皮改善での方法は、以下の6つです。アミノ酸系のシャンプーを使用する正しくシャンプーを使用する頭皮マッサージをする育毛サプリを飲む育毛剤も併用するひどい場合はクリニックへそれぞれ詳しく解説をしていきます。1アミノ酸系のシャンプーを使用するアミノ酸系シャンプーは、頭皮や毛髪に対してやさしいのが特徴です。生え際や産毛を保護するには、過度の刺激を与えないことが必須ですので、この点アミノ酸シャンプーは、人口の洗浄剤より肌にやさしい成分で作られており、低刺激で洗うことができます。アミノ酸は、人体を構成している主要な物質でもあります。髪や頭皮の健康に不可欠です。アミノ酸シャンプーは適度な洗浄力で、頭皮に必要な皮脂は残し、不要な汚れを洗い流しますので、過度に皮脂を落とさず、健康的な状態を保ちます。洗浄力が弱いとも言えますが、低刺激と必要な洗浄力を両立しており、必要なら2度洗いをすることで、汚れもきちんと落とすことができます。安価なシャンプーの強力な洗浄力は過剰ゆえに、それと勝手が違うアミノ酸系シャンプーは慣れが必要かもしれませんが、そのやさしい使い心地は、頭の健康にとって理想的です。育毛剤で有名な、チャップアップのシャンプーです。育毛剤をベースに開発され、併用することでさらなる相乗効果を発揮します。健康的なシャンプーの要素をもれなく満たします。アミノ酸系の洗浄剤で、栄養豊かに養うことで強い髪をサポートし、快適な洗い心地を提供しています。チャップアップ育毛剤と併用することで、産毛に対してより高い効果が期待できます。シャンプーと育毛剤のセット価格などもあるので、育毛剤とシャンプーの両方の購入を考えている人におすすめです。BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア2017.03.07チャップアップシャンプーの口コミまとめ!副作用や効かない理由【専門家が教える】https://mens-bidan.jp/27236【この記事にアドバイスをした専門家】チャップアップシャンプーは美容研究者界隈でも良く話題に上がっていました。市販用シャンプーより、多少値は張りますが、使用してみると、効果を実感できるでしょう。頭皮にも優しく、余計な成分が配合されていないので頭皮の...BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア2017.11.08【美容師が教える】チャップアップシャンプーを実際に使って徹底検証!https://mens-bidan.jp/49706【この記事にアドバイスした専門家】※アドバイスした専門家はこの記事の広告には携わっておらず、掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。チャップアップシャンプーを徹底検証!チャップアップシャンプーは、毛髪診断士と美容師が共同開発...2シャンプーを正しく使用するシャンプーの仕方は、頭皮の健康や髪の状態にとって重要なファクターとなります。実は、育毛に有効と謳われていても、シャンプーだけで髪を育てることはできません。シャンプーが大きく影響を与えるのは頭皮の状態の対してであり、肌をきれいに保つにはスキンケアが重要なのと同じように、頭皮はシャンプーのやり方によって良くも悪くもなり得ます。原液を頭皮に直接つけたり、洗い残し・すすぎ残しは厳禁です。事前にしっかり素洗いし、可能ならお風呂に入る前にブラッシングも済ませておき、熱すぎないお湯で入念に流すことで、毛穴が開き、汚れを落とす準備が整います。泡立ててから頭を洗うことで、毛穴に詰まらずに汚れを絡め取ります。有効成分を残したほうがいいような気持ちになるかもしれませんが、頭皮を清潔に保つことが何より大切ですので、すすぎもしっかり行いましょう。3頭皮マッサージをする頭皮マッサージは、血流を改善します。頭皮マッサージを新たに取り入れなくても、普段しているシャンプーの前後に組み込むことで続けやすくなります。シャワーを浴びる前に、まずくしで髪をとかすことで、くしの適度な刺激がマッサージのような効果を持ち、頭皮の血流を目覚めさせます。シャンプー前の素洗いも軽くもみながら行うことで、お湯と合わさって血行促進に非常に効果的です。して優しく洗い終えた後に育毛剤を使用すると、血行が良くなっていてことと、毛穴の汚れも洗浄できていることでより浸透しやすくなります。4育毛サプリを飲む食事でも生え際や産毛に必要な成分を摂取できますが、毎日計画的に食事するのこともまた難しいもの。それには、サプリの力を得て改善することで解決できます。必要な成分を厳選して配合している育毛サプリは、効率的に髪を養うことができますが、注意したいのは、健康的な食事の代わりにはならないということ。過剰摂取はホルモンバランスを乱し、むしろ体調を崩す結果につながりかねません。育毛サプリの過剰摂取で髪が抜けることは報告されていませんが、あくまで食事のサポートの範囲を超えずに使用するようになさってください。今ある髪を維持し、育てることにこだわった育毛サプリ全国の美容サロンでも取り扱いしている今ある髪を強く太く育てる成分を配合していますBiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア2017.08.27育毛サプリ「フェルサ」は効果なし?口コミ・効果・副作用を徹底検証!https://mens-bidan.jp/43665フェルサは効果なし...!?フェルサなどの育毛サプリは他の部分の毛も活発になりますか?出典:yahoo知恵袋育毛サプリ「フェルサ」は効果なしという口コミや評判もあり、実際に効果なしなのか、また副作用の有無なども不安・疑問に思う方も多いと思われます。そこで今回フ...5育毛剤も併用するやはり育毛剤が、髪を育てるのに一番有効です。医薬部外品などであれば、国家機関にその効果を認められていますし、それ以外の商品も、抜け毛予防やサプリで補給できなかった成分のサポート、頭皮の保湿に効果的です。シャンプーや食事も大切ですが、育毛剤でより多角度的に産毛を守り、健康的な頭髪を育みます。通常合計16,200円(税込)→初回特別価格シャンプーとサプリもセットで5,980円(税込)3種類の有効成分配合ヒアルロン酸やコラーゲン配合63種類の天然由来のサポート成分ブブカゼロは、厳選した以下3種類の成分が配合されており、これらの成分が発毛の要となる毛母細胞や毛乳頭に働きかけます。グリチルリチン酸ジカリウム酢酸DL-α-トコフェロールセンブリエキスその他、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分をはじめ、63種類ものこだわりの天然由来サポート成分が配合された育毛剤です。育毛剤ブブカゼロはおすすめの育毛剤ランキングでも上位を獲得するほど、薄毛で悩む方に選ばれています。一方で、「効果なし」と口コミをする方もいます。育毛剤ブブカゼロは本当に育...6ひどい場合はクリニックへこれらの方法で生え際の産毛が濃くなるのが理想的です。個人差や原因次第で、濃くならないケースももちろんありますので、すべて試したにも関わらず効果がない場合や、あまりにも急速に抜け毛が目立ってきた場合は、脱毛治療のクリニックに相談すべきです。専門家による実際の診断を通して、あらゆる角度から分析してくれますので、素人判断よりもやはり確実です。近年は、無料のカウンセリングや診察を前提としたサービスを提供するクリニックも目立つようになりました。無料のカウンセリングはおすすめです。一定の評価を得ている大手クリニックではプライバシー保護も徹底しており、気軽な相談でも受け付けています。⇒公式サイトはこちら発毛実感満足率99.4%であり、クリニックで治療を受けた方のほとんどが満足のいく結果となっている。施術を施す医師も自ら、クリニックで行っている治療を行っており、信頼性がある。月3,400円(税抜)から治療を始められるため、経済的である。全国展開しており、今では51の医院が開業している大変信頼の置けるクリニックです。どの医院も無料のAGA治療カウンセリングを行っているため、お気軽にご相談できます。最初は、お気軽にAGA治療相談を受けてみてはいかかでしょうか?BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア2017.09.16AGAスキンクリニックは高い?!AGA治療の費用・効果・口コミを紹介!https://mens-bidan.jp/45953AGAスキンクリニックのAGA治療とは?AGAスキンクリニックの包茎手術についてご紹介します。以下の3つについて詳しく説明します。AGA治療の費用AGA治療の内容AGAスキンクリニックでは主に、処方薬を用いて治療を行います。オリジナル...育毛は生え際から...?直接患部に塗布できる育毛剤は、生え際に非常に有効です。頭皮や産毛は末端組織であり、栄養素が届きにくい場所にあります。育毛剤で直接有効成分を与えることで、素早く栄養補給し、頭皮環境を改善できます。育毛剤の種類によっては保湿もでき、頭皮の乾燥や肌荒れ対策にもなります。⇒公式サイトはこちらまとめ産毛、生え際強化は長期戦です。これらに限った話ではありませんが、多岐にわたる薄毛の原因を考えると、育毛は一筋縄ではいかないのが現実です。育毛剤のみならず、生活習慣や食事も今一度見直して、髪に優しい生活を送るよう心がけてください。頭皮の血行が改善すれば、かなりの確率で再び毛をたたえることは可能です。無料のカウンセリングなども活用しながら、複合的に抜け毛に立ち向かっていきましょう。<おすすめ関連記事>BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア2017.08.10おすすめ育毛剤ランキングベスト5!効果のある育毛剤とは?【2020年】https://mens-bidan.jp/41578【この記事の監修者】育毛剤は記載の使用量、使用回数をしっかり守って根気よく使い続けることが大切です。髪の毛には毛周期があるので、効果を実感できるまでには時間がかかるので諦めずに続けることがとても重要です。頭皮も育毛剤になれてしまうので、同じ育毛剤...BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア2017.08.31AGAの治療・副作用とは?口コミも参考に効果のあるハゲ治療!https://mens-bidan.jp/43921最近薄毛が気になってきた...「最近薄毛が気になってきた...」「AGAに興味はあるけどよく分からない...」と思う方もいるかと思います。今回は、AGA治療について詳しい解説や副作用などさまざまご紹介します。AGA治療と症状とは?AGAとは、男性脱毛症のことです。AGA治...BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア2017.08.25市販の育毛サプリおすすめランキングTOP5!選び方や予防策も【2020年版】https://mens-bidan.jp/43825薄毛予防や改善に役立つ育毛サプリとは?不足がちな栄養を手軽に補える「サプリメント」最近では、ダイエットや疲労回復など、さまざまな用途に合わせたさぷりがあります。その中で、薄毛予防や改善に役立つ「育毛サプリ」があるのはご存知ですか?今回は、薄毛で悩ん...BiDAN[ビダン]-男性美容専門メディア2017.06.06育毛シャンプー比較ランキングTOP11!抜け毛や薄毛に効果あるの?【専門家が教える】https://mens-bidan.jp/35005【この記事にアドバイスした専門家】※アドバイスした専門家はこの記事の広告には携わっておらず、掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。日本人男性は4人に1人が、薄毛に悩んでいると言われています。