「血糖値」は、私たちの体内を流れる血液中のグ...食べても痩せる!食事の組み合わせ!22019-10-25太らない体になるには1誰もがなりたい、太らない体。殆どの人が知識なき実践をしていると思います。知識のない実践はとても危険です。知見から解決策を講ずる、信頼できる情報をお伝えしたいと思います。わたし達の体は、糖質をエネルギー源として活動しますが、その糖質が不足すると、代わりに体内に蓄積されている脂肪をエネルギー源として燃やし始めます。安静な状態の時に消費される必要最小限のエネルギー...食べても痩せる!食事の組み合わせ!12019-10-23カフェインは筋肉痛を軽減する?カフェイン取ると筋肉痛を感じにくくなることは感覚で分かっていたけど。クレアチン濃度が変わらないってことは、カフェインが筋肉痛の炎症を麻痺させ感じにくくさせるような効果ってことか。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。