何より膵臓が疲れていて、糖尿病が怖い。糖尿病の初期みたいな症状がないこともないから、怖いなぁ。この年でも全然糖尿病ってあり得ると思った。次の健康診断もまた血液検査でかかったらどうしよう〜〜そういえばこの前テレビで高血糖の話してた。食後のデザートやおやつが、200kcal以上になる場合は、膵臓の疲労的には1回分の食事としてカウントされてしまう、とのこと。しても甘い物が欲しい時は、ただ甘いだけのものではなく、食物繊維が一緒に摂れる果物がおすすめです。食物繊維は、血糖値の急激な上昇を抑えるのに役立ちます。フルーツを食べればいいのね。いまわたしが1番気になっているフルーツがこれ。macaro-ni.jpメロンは反則!!!原宿のフルーツ&スイーツは全然開拓できてないから、また今度散歩しに行こう。LINKスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。