1日26~27gこれらが、1日に必要な食物繊維の量とされているのよ!現代人の平均的な食物繊維の量ポイント平均は14gと少ないの。́・_・`)ガッカリだから、便秘気味の人は、食物繊維をたっぷり摂るようにしてね。内科のリハビリ科に勤務しており便秘の治療を担当しています。医師が書いた便秘に関する本を50冊以上読み、最新の便秘情報をまとめています。子(23)小学生の頃から便秘に悩む女の子。現在は、トイレメーカーに勤務。口癖は「すっきりんこ~♡」うん子ちゃん(年齢不詳)善玉菌100%の便天ちゃんのウンチ。