私たちの目的は、「一病息災」。いつかは老いていくのですが、糖尿病と診断されたことは、私にとってはかえってラッキーなことだったと思っています。すべての面で、発病当時に引けをとらないと思います。糖尿病が12~13年前に発覚していなければ、あのまま漫然と暮らしていたら、今どうなっていたか分かりません。健康を害して、取り返しがつかなくなっていたように思えます。若い方が糖尿病を宣告されると、それはショックかも知れませんが、人間の脳は「現象の受け取り方次第」なのです。≪成功するイメージを持てば、必ずそこにたどり着くことができる≫という理論があります。≪勝負脳の鍛え方≫からです。1960年代に、マックスウェル・マルツという形成外科医によって提唱されました。成功するイメージって...?実に、シンプルなことです。1.目的と目標を明確にする2.目標達成の具体的な方法を明らかにして実行する3.目的を達成するまで、その実行を中止しないどうです?簡単でしょ。私は、簡単すぎて、感動すら覚えました(笑)。私たちの≪目的は一病息災=健康≫です。そのための目標(食後血糖値や体組成等)と、達成の為の行動計画(運動と食事)を練る(SMBGを基に、【RESEAME】の循環を活用してください)。この目的を達成するまで、その実行を中止しない...!!そうです、勝負脳を働かせて!!お互い、頑張りましょう。気持玉(2)20脂質について...ストレッチポールを使う...ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。19:46私もマックスウェル・マルツ氏の本を読んだことがありますが、とても核心を突いた、かつ、深い内容ですよね。読みながら、改めてそう実感しました。それにしても、とても解り易い記事の内容ですね。23:22コメントありがとうございます。≪目的を達成するまで、その実行を中止しない...≫3年以上前の記事ですが、私も、あらためて読み返し、肝に銘じたいと思います。days(さゆりさんのブログ)えすぴーIDDM(MAMORUさんのブログ)克服するぞ!(naonaoさんのブログ)ぴんくのがんばる日記(ぴんくさんのブログ)Peacefully☆(せっちゃんさんのブログ)顕在性(開放性)二分脊椎の糖尿病日記(ほのぼのさんのブログ)糖尿病ですって。久しぶりに「監修」本が出ました。久しぶりの更新になります。今月発売の下記の雑誌の監修をしました。土曜日は、自分自身のメンテナンスデイ。×この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。