ついてイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。肩こり家事や育児、パソコンを使ったデスクワーク、そして、スマートフォンの利用......。私たち現代人の日常生活は、首を前に傾けて背中を丸める動作がたいへん多くなっています。新年度の一番の敵といえば肩こりです。肩こり日本人にとても多いカラダの悩みである「肩こり」。その原因の一つは、ふだんの生活の中にあります。いつも同じ姿勢でいる人ほど、肩こりになりやすいとされます。肩こり現代女性の多くが悩む肩こり。厚生労働省の調査でも、女性の「自覚症状の訴え」は、肩こりが常に圧倒的1位です。私たちの首と肩は、体重の約1割を占める頭を支えており、いつも負担がかかっています。肩こり冬になると、肩こりや腰痛を訴える人が目立つようになります。実は、肩こりや腰痛は体の冷えと深い関係があります。体の深部が冷えてくると、筋肉が緊張し、いつも体に力が入ったような状態になります。「さよなら冷え、肩こり、腰痛」をテーマにヨガの無料講座を開催します。毎月4日の「ヨガの日」にちなんだ特別イベントです。解消ヨガ!」を開催します。肩こりイルチブレインヨガは10月4、6日、沖縄県那覇市のイルチブレインヨガ那覇スタジオで、ヨガの体験会を行います。身体のバランスを整えて、肩こりの改善へと導くヨガが体験できます。...血流を促すイルチブレインヨガで肩がこりにくい体質へ!2013/09/19-ヨガ・健康関連トレンド肩こり私たちの頭の重さは、成人で5~8キロ以上あるとされ、一般的な人がふだん持ち歩いているカバンよりも重いです。そんな重い頭をずっと支え続けているのが、首と肩です。ストレス、肩こり」をテーマにヨガの体験講座を開催します。ついてイルチブレインヨガTwitterページイルチブレインヨガのトレーニングイルチブレインヨガ体験者の声2018/12/05ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには?イルチブレインヨガで体からアプローチ!人間はストレスに遭遇したときに、さまざまな感情や考えを抱きます。その反応のしかたによって、健康寿命にも差が出ると言われています。...2018/12/01慌ただしい年末こそ瞑想タイムで集中力アップ!イルチブレインヨガが入会金半額の「クリスマスキャンペーン」イルチブレインヨガはこの12月、入会金が半額となる「クリスマスキャンペーン」を実施します。8,000円)になります。何かと忙しい年末は心の余裕を失いがち。し、全国のスタジオで体験レッスンを開催します。秋から冬にかけて、多くの人が体の冷えを感じ、それが原因で不調や倦怠感を抱えやすくなります。...2018/09/01心が変われば、体と脳も変わる!?イルチブレインヨガの「健康増進キャンペーン」~9月、入会金が半額に全国のイルチブレインヨガで9月、入会金が半額になる「健康増進キャンペーン」を実施します。...2018/08/01イルチブレインヨガで夏のストレスをすっきり解消!イルチブレインヨガは8月、全国のヨガスタジオで、体験レッスンのご参加者を募集いたします。レッスンのテーマは「夏のストレスをすっきり解消!」。脳活性化ヨガを体験しようイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。