講座開催の機会をいただきました。嬉しいことに、先生のご厚意により、9月29日・10月27日の二日間開催させていただけることとなりました。どちらか一日、または一部のみのご参加も歓迎いたします。ヨーガや瞑想の経験のない方も、この貴重な機会にインドの伝統的ヨーガにふれてみてはいかがでしょうか。講話「インド伝統的ヨ-ガを識る」9/29(日)13時30分~15時(13時~受付)記念すべき、四国で初めての成瀬雅春先生の講話です。成瀬雅春先生のこれまでの様々なご経験やインド等での修行の様子など、先生のお話の中で皆さんのそれぞれの感性で「インド伝統的ヨ-ガ」を感じてみてください。講話を聴いて、あるいは普段疑問に思っていることがあれば、今回は特別に成瀬雅春先生との質疑応答の時間も設けてありますのでお楽しみください。「倍音声明」9/29(日)15時20分~17時(15時~受付)倍音声明はチベット密教ニンマ派の修行法のひとつで、大勢で声を出し、母音(ウオアエイ)を低音で連続的に発声し、その音の集合体の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。一言で表現するとしたら、「声を出す瞑想法」です。声を出し続け自分の声と周囲の音の渦に身をゆだねる時を過ごします。すると、いつの間にか雑念は消え、心身は浄化されることでしょう。倍音声明は難しい知識や経験がなくても、すぐに簡単におこなえる瞑想法です。よる「呼吸法」10/27(日)13時30分~15時(13時~受付)私たちは生まれた瞬間から息を引き取るその時まで、呼吸をし続けます。ヨーガには、その呼吸に着目し、三千年以上も前から練り上げられてきた「呼吸法」という素晴らしい技法があります。成瀬雅春先生はヨーガの呼吸法から、さらに超越的なヨーガの呼吸法に至るところまで、熟知し極められたかたです。今回はまず、呼吸法の本質や基本から、呼吸法を身につける為のポイントやコツなどをご指導していただきます。普段何気なくしていた呼吸に意識を向けるだけで、必ず「生きる力」が湧いてくるはずです。成瀬雅春先生によるヨーガの「ポーズ」直接指導10/27(日)15時30分~17時(15時~受付)現在は、ヨーガの大変なブームであり、さまざまな流派に分かれたヨーガが世界中で行われています。ヨーガは4000年~5000年ともいわれる長い歴史を持っています。ヨーガのポーズを習得し深めていくと、しだいに心身が整い鍛えられていきます。すると、常に自分の心と身体を快適な状態にコントロールすることも可能になっていくことでしょう。今回は40年以上にわたってヨーガの指導をされている、成瀬雅春先生からポーズの直接指導が受けられる貴重な機会となりますので、ぜひともご体験ください。※畳の部屋ですが気になる方は敷物(小さめのお尻の下に敷くものでかまいません)をご持参ください。※参考になる書籍をお持ちの方はご持参ください。吐くこと」(BABジャパン)「ハタ・ヨーガ完全版」(BABジャパン)<申込み方法>下記内容をご記入の上送信してください。お申込み後、下記の振込口座へ参加費をお振込みください。入金順に受付確定いたします。お支払後の参加費用の返金はできませんので予めご了承ください。