toが満載バイクを買うbuyバイクを売るsell免許licenseバイクの保険insuranceバイクの車検inspectionコラムcolumnバイクを買うbuyバイクを売るsell免許licenseバイクの保険insuranceバイクの車検inspectionコラムcolumnホームコラムバイクの暑さ対策バイクで熱中症になると超危険!対策とおすすめアイテムバイクで熱中症になると超危険!対策とおすすめアイテムバイクの暑さ対策TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.08.01スポンサーリンク最近の夏は、猛烈な暑さになりますよね。気温も30°Cどころか35°C以上になる事もしばしば。「それでもバイクに乗りたい!」と言うのがバイク乗りの性(さが)でもあります。気を付けないといけないのが「熱中症」。バイクで風を切って走っていても、熱中症になる事はあるのです。熱中症対策におすすめのアイテムなどについて解説しています。熱中症になった時の症状は?バイクで熱中症になると超危険!ツーリングで熱中症にならない為の対策とおすすめアイテムバイクに乗っていて熱中症っぽいと思ったらまとめバイクで走っていても熱中症になる!熱中症と言うと、真夏の炎天下で運動をしている人や、冷房が無い部屋でお年寄りがなるイメージがありませんか?「暑い夏でも、バイクで走っていれば風を浴びているし大丈夫じゃない?」そんな風に思う人もいるかも知れません。これは大きな間違いで、バイクの走行中でも熱中症になる可能性は充分あるのです。筆者も一昨年、バイクで熱中症になった(なりかけた?)経験があります。東北へのソロツーリング、目的地は秋田。夏休みの渋滞もあり、予定よりも時間が掛かっていたため、少しでも先へ進もうと炎天下の中を走り続けていました。予定していたインターを降りた時に、なんとなくボーっとするような感覚を覚え、取りすがりの道の駅にバイクを停めた瞬間でした。視界がグルグルと回り、「あ、やばいな」と思ったのですが真っすぐ歩けず。何とか自販機でスポーツドリンクを買って、フラフラしながら屋内の冷房が効いているところまで移動。人目もはばからず座り込んでしまいました。水分を取って回復したのですが、2時間ほどはその場にいたと思います。大ごとにならず良かったですが・・・あのまま走り続けていたら・・・道の駅が無かったら・・・そう思うとゾッとします。体調(暑さへの慣れ・睡眠不足や疲労)などによって、体温を調節する機能が鈍くなったり、体の水分や塩分のバランスが崩れる事が原因と言われています。バイクに乗っていると、「炎天下」「アスファルトの照り返しによる高い気温」「股下のエンジンからあがってくる熱気」「運動(バイクの運転も運動ですよね)」・・・。真夏にバイクに乗るのは、熱中症になりやすい環境と言っても過言ではないでしょう。熱中症になった時の症状は?では、熱中症になると、どのような症状が出るのでしょうか。高体温(体に触ると熱い。全日本病院協会と解説されています。夏になると、毎日のようにニュースで話題になっていますが、救急搬送や命を落としてしまう事もあるのが熱中症です。熱中症を甘く見てはいけないという事ですね。症状に気付きにくい事故に直結するからです。熱中症の軽症時の「大量の発汗」。風を切って走っていると、自分がどのくらい汗をかいているのか気付きにくいですよね。バイクで「熱中症っぽい?」と思った時には、想像以上に症状が進行している事もあると言う訳です。「めまい」や「立ち眩み」のような症状が出れば、当然転倒するリスクが高くなります。バイクを運転しているという行為が、危険度をアップさせてしまうという事ですね。ツーリングで熱中症にならない為の対策とおすすめアイテムでは、バイクで熱中症にならない為には、どうしたら良いのでしょうか。これは、バイクに乗っていてもいなくても、同様です。具体的なバイクに乗る時の熱中症予防を、おすすめアイテムを交えながら紹介していきます。1直射日光・高温を避けるバイクの場合、晴れていれば直射日光を浴びてしまうのは仕方ありません。できるだけ肌の露出を防ぐようにした方が良いでしょう。半袖Tシャツで乗りたい!と言う人でも、アームガードをしたり、Tシャツの下に長袖冷感インナーを着た方が、熱中症の対策にはなります。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見るYahooショッピングで見る冷感インナーは、コスパで選ぶなら「おたふく手袋」。1,000円前後で買えるおススメの冷感インナーです。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見るYahooショッピングで見るおたふく手袋は、現場で働く人向けのワークウェアの会社です。現場の職人さんも、炎天下で汗をかくので、バイクにもぴったりですただ、人によっては袖丈が短めという人もいるので、サイズ選びには気を付けてください。真夏の半袖は、日焼けの面でもあまりおススメはできません。できるだけ夏でも「涼しい長袖」を着ると良いでしょう関連記事≫バイクの日焼け防止!腕や首・顔を紫外線から守るおすすめアイテム2涼しい服装でバイクに乗るバイクの場合、安全面を考えて夏でも長袖・長ズボンを着る人が多いですよね。(とても良い事だと思います!)ただ、バイクは股下にエンジンを挟んで走っているようなものですから、どうしても高温になってしまいます。身体に熱を溜めてしまうと、熱中症予防の観点からも良くありません。できるだけ、風通しの良い服装がおススメです。汗をかくことは悪い事ではありません。汗が気化(蒸発)する時に体温を下げてくれるためです。涼しくて通気性がよい吸汗・速乾機能があるこんな服装だと体感的にも、熱中症予防にも良いでしょう。夏の定番はメッシュジャケットです。素材がメッシュになっているので、通気性は申し分ありません。安全面でいうと、プロテクターが入っているものを選ぶと良いでしょう。各メーカーから、色々出ていますが、コミネさんのものが比較的手ごろな値段で購入できます。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見るYahooショッピングで見るメッシュジャケットの中のインナーも冷感インナーだと走行中はかなり涼しく感じますのでおすすめです。意外と熱がこもるのがパンツです。夏用のライディングパンツを履いてみると、涼しさに驚く人も多いようです。なライディングパンツが苦手な人はジーンズタイプもあります。こちらも、色々なメーカーから出ていますよ。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見るYahooショッピングで見る最後は、少々珍しいアイテム。夏でもレザー系のしっかりしたライディングジャケットを着ると言う人は、エアインテークというアイテムがあります。こちらは使用したことは無いのですが、ネット上の評価では「イマイチ」と言う評価もあれば「涼しい!これを考えた人は天才か?」なんて評価も。興味があったら検討してみても良いかも知れませんね。バイクの場合には、思っている以上に汗をかきます。通常のツーリングよりも、こまめに休憩を挟み、水分補給をする事が大事です。お茶やコーヒーにはカフェインが含まれているので、利尿作用があります。摂取した水分が尿でたくさん出てしまうという事です。一度に多量の水分を取ると、下痢を起こす事もあります。下痢になると、逆に多量の水分を輩出してしまいますので、水分は回数で補給することを心がけましょう。塩分は、汗と一緒に体内のミネラルが排出されてしまうため。水分と塩分を同時に補給できるスポーツドリンクや経口補水液を摂取すると良いでしょう。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見るYahooショッピングで見る塩分を補給できるタブレットなどもおすすめ。ツーリングの時にポケットに入れてくと良いですよ。カバヤさんの塩分チャージタブレッツは、日本学校保健会の推薦です。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見るYahooショッピングで見るまた、こまめに休憩を挟むことは、バイクにとっても良いでしょう。体調を整えてバイクに乗る。これだけの猛暑ですから、体力的にも消耗が激しいです。ツーリングの前日から体調を整えておくのも重要です。栄養を取って、睡眠もたっぷりとる。基本的な事ですが、とても大事なことです。バイクに乗っていて熱中症っぽいと思ったら充分気をつけていても、これだけの猛暑です。バイクに乗っていて「熱中症っぽい?」と思ったら、すぐにバイクを停めて休みましょう。熱中症かな?と思ったら日陰で風通しの良い場所で休む(冷房があれば尚良し)服を緩め、身体を冷やす水分を摂取する無理してバイクに乗り続けると、それこそ事故を起こしかねません。「無理しない事」これもとても重要ですまとめバイクでも熱中症になるむしろ炎天下のバイクは熱中症になりやすい暑くても長袖、涼しいウェアで乗るいつも以上にこまめな休憩と水分補給を!無理をしない事が一番大事バイクに乗らない人は、「暑いのに良くバイクなんて乗るね・・・」と言う人も沢山います。夏には夏の良さがあるのがバイクですよね。いつも以上にこまめな休憩と水分補給を心がけて、バイク乗りの夏を楽しみましょう!※本記事は2019年8月に記載しています。ご活用の際は、有用性をご確認くださいますようお願い致します。群馬県のツーリングスポット&グルメおすすめ15選!2020.02.24並行輸入のバイクって何?買う時のメリット・デメリットを解説!2020.02.102020.02.11バイクや原付の処分にかかる費用はいくら?無料で廃車する方法は?2020.02.10カンニング竹山さんが買ったのはインディアンのFTR1200S!2020.02.062020年のバイク自賠責保険料はいくら?改定後の保険料一覧表!2020.02.04人気記事バイクのタイヤ空気圧!適正値や入れ方・頻度を詳しく解説!2019.06.262019.10.22バイクのプラグかぶり!症状や原因とかぶった時の対処法2019.08.08バイク塗装の料金相場はいくら?費用について知っておくべき事とは2019.10.162019.10.17車のコインパーキングにバイクを停めても良い?バイク駐車場の探し方2019.04.032019.08.26バイクの荷物の積載制限!【高さ・幅・長さ・重量】を詳しく解説2019.09.112019.11.18関連記事バイクの日焼け防止!腕や首・顔を紫外線から守るおすすめアイテム2019.05.092019.08.02バイクにおすすめの冷感インナー!夏の暑さ対策に必須のアイテム2019.08.01夏のバイクに半袖短パンってあり?自己判断ですが長袖がおすすめ2019.05.28スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。