人生ワクワク!美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。菜々子です!【★1年3ヶ月で、20キロ減量達成しました★】【体重】63kg→43kg【体脂肪率】37%→18%【身長】158cm【現在】43キロ維持すべく、楽しくダイエットライフを送っています。43kgを維持するために【摂取カロリー】1600kcalに変更ー20kg達成日の食事【2069kcal】卒業へ祝☆20キロ減量達成!【63.2kg→43.0kg】喜びの日【43.4kgの先の未来へ】もう大丈夫。今日も、ごはんがうまい。バターコーヒー、糖質制限で減量に成功。「美味しく満足で、飽きずに、手軽に糖質制限を続けたい。そんな思いで日々食べてきた料理のレシピです。健康診断をするとコレステロールとか尿酸値が高い私ダイエットで食べたい物が食べられないのは辛いこと!運動系ダイエットはやめると元に戻るデメリットがある。痩せましたがリバウンドが怖いです!久しぶりにランニングしたのが効いて体重が減りました。16409位30代からの25kgダイエット!痩せるまでの全記録30代で25kgの減量に挑戦!糖質制限や8時間ダイエット、サプリメントやプロテイン、痩せそうなものは片っ端から試すブログです。117010位みーたんのとっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ糖質制限中でも美味しく食べれるスイーツ、低糖質なおやつ、オーガニックなスイーツ、ヘルシースイーツを実際に食べて美味しかった物をご紹介します。体重はカロリーだ!医師が解説するダイエット・体重・カロリー。確実で安全なダイエットは、原理が分かると簡単に実行できます。緩徐進行1型糖尿病人です。糖質制限をしています。膵臓からのインスリン分泌はまだあるので、フリースタイルリブレで血糖値測定を実践して血糖コントロール方法を模索中。痩せたい!らくらくダイエット&スイーツダイエット情報総合サイト。楽して痩せるダイエット商品、そしてたまには美味しいお取り寄せスイーツをご紹介します。119016位さあ、痩せるわよ!命の危険を感じ2013年に75.4キロから始めたダイエット。なんとか-23キロ達成。50キロ台を維持すべくダイエット継続中です。117017位3か月で−15kg!食べ飲み放題!37歳2児のママでも痩せた15年以上も無限ループするリバウンド地獄から抜け出せずにいた37歳2児のママが「あること」がきっかけであっさりと脱出できました。その方法を全て公開しています。10.人生の転機、カラダの老いと間違った知識の怖さを知った日9.初の海外駐在。引きこもり料理をする日々+10kg暗黒の30代...8.結婚が決まった!隣はジム。毎日有酸素運動に筋トレの日々。20...7.ビリー隊長一生ついていきます!ブートキャンプに入隊した私。猫好きおじさんが日々出会ったねこの写真や、糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦した記録です。外出禁止令(大げさ)か!?、こういう時にはおこもりダイエットダイエットでリバウンドのリスクが少ないのは運動、それも散歩とかウ...バランスよく食べるって結構大変新型コロナウィルスの古典的なチェーンメールに踊らされて、ダイエッ...続けています、階段ダイエット。気分は大事!60歳からのダイエット60歳すぎると痩せづらい!・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。ひでぶ(非デブ)セカンドシーズン40代の情弱おっさんが111kgから70kgまで(痩せる予定の)ダイエットしていく様子を描いたブログです。2019年は22kgの減量に成功しました!!ダイエット記録だけではつまらないので、おもしろ・おかしくダイエットをしていきます。【公開ダイエット】58w_day402(...りんごダイエットはいつ食べる?効果的な食べ方を検証記念すべきダイエット開始から「400日目」だが。【公開ダイエ...牛歩ダイエットも最後は押し戻され、プラスで終了。91021位ジェセイン韓医院|韓方クリニックリーズナブルなダイエット韓方を処方します。ダイエットはもちろん、健康も手に入れよう。体の中から健康に、きれいに。日本への配送も可能です。89023位1ヶ月半で10キロ減に成功!意志弱男の40代筋トレダイエット1ヶ月半で10キロ減のダイエットに成功!ビフォーアフター動画公開!短期間で痩せる方法とは?40代男が簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を毎日ブログに記録。気づけば、もうすぐ3桁あと400gで100キロでした。532...叔母さんが見舞いに来た。530日目マスク事情。置き換えダイエットの選び方どんな目線から置き換えダイエットを選んだら良いかについて紹介しています。痩せることで周りからの第一印象をガラッと変えるダイエット講座。エクササイズ楽天市場のデータやトレンド情報などを参考に、【ダイエット関連】の売れ筋人気ランキングを紹介している総合ランキングサイトです。無理せず痩せるダイエット食べてもいい、ちょっと生活習慣を変えるだけの、努力のいらないダイエット法を教えます。Record五十路手前のある日、突然何かに目覚めました。82032位ゆみしん体重日記ゆみしんの体重の推移を記録します。69033位うぇぶめも。アラフォーでサブフォーを目指すデブの奮闘記兼IT系の仕事で役立ちそうな技術や情報の備忘録です。平凡なアラフィフ女の毎日の体重の記録です。人生を変えるダイエット人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット運動なし&リバウンドなし!ゆるめの糖質制限ダイエットで6ヶ月で−20キロ成功!−27キロダイエットを達成!面白ダイエット漫画や糖質の深いお話。85037位158cm!モムチャンダイエットブログ72kg→52kg→62kgとリバウンド中。モムチャンダイエットで再びダイエット成功を目指します。-38位ユウシャイン☆糖質制限ダイエットblog35歳主婦。ダイエットに悩む夫の為、以前より気になっていた糖質制限した食事によるダイエットに挑戦。糖質制限に関する情報や、日々の記録をしていきます。脱げるカラダになる!マイナス15キロダイエット!!脱げるカラダを作るダイエット。糖質大好き!食べて痩せるダイエット!糖質オフダイエット実行中、問題提起と解決方法、+食事メニューを提案します。その他に番外編の投稿もあります。英語好きなので稀にバイリンガル版も投稿します。情報が溢れる中、間違った選択をすると、修正をするには期間を要します。仕事のストレスなどで体を壊し、太ってしまった挙句、何度もダイエットを失敗している30男がタイタスの様な肉体を目指す記録。あげログ4月に小学校の入学式あるから短期集中ダイエット。ゆる糖質制限とデカパンダイエットで相乗効果を狙う!お恥ずかしいですが食べたものの記録です。激やせ、激太り芸能人から学ぶダイエット。はじめたのは、約8年前。「糖質制限」という言葉が、世間に出始めたころです。〜4カ月でHbA1c13.1%→5.5%〜血糖値395、HbA1c13.1で糖尿病と診断され始めた糖質オフ生活。苦しまず4カ月で体重25キロ減。