1-9南平台宝来ビルB13月10日(火)はメンテナンスデーのため、全休講となります。2月以降のスケジュールは▼こちらをご確認ください。スタジオメンテナンスデーのお知らせ体験・入会キャンペーンCLOSE休校日のお知らせCLOSE3月10日(火)はメンテナンスデーのため、全休講となります。2月以降のスケジュールは▼こちらをご確認ください。ワークショップ2016.08.29大人気サンデーワークショップにフェルデンクライスが初登場します!今回はワークショップ用に先生がテーマをつけてくださいました。10:30~12:00(表参道校での開校となります!)※定員を25名までとさせていただきます。片脚で立つことができない人でも最後にはアラベスクぽく立つことができるようにする。■2回目『アラベスクで遊ぼう』はさらに発展させて支えなしでアラベスクでバランスをとって動けるようにする。※トゥシューズを履いてポアントで立つのでなく、片足の裏全体を床においた片脚立ちまでです。実際のレッスンの手順とやり方の概略フェルデンクライスの実際のレッスンでアラベスクをできるようにするやり方はアラベスクになる動きの過程を分解して段階を追って練習します。徐々に背筋を使って片脚を後ろへ持ち上げていけるようにします。自分が簡単にできることから理想的な立ち方に近づけていく練習スタイルです。コンセプトフェルデンクライスは本来なら効果を上げるために床にうつ伏せになって楽に反ることができるようにトレーニングすることから始めますが、今回はいきなり立ってやることから始めてみます。背中を反らして片脚立ちができない人でも段階的に練習するので片脚で立つような練習をしていたら、いつの間にかアラベスク?的な感じで楽に立てる驚きと発見を楽しんでもらえたらと思います。reserved.TOP。