今朝は川中島納豆で朝ごはん。大粒で美味しく癖がなくて食べやすい納豆でした。あとは、キャベツの浅漬け、きんぴられんこん、ちりめん山椒、発芽玄米を加えたご飯、揚げとワカメと青菜の味噌汁。今朝はフレンチトースト。いちごジャムは甘さ控えめだからどっさり。今日の東京の最高気温37°Cですって。今夜は久しぶりのおうちバーで、暑気払いです。純国内産のスピリッツのTUMUGIを初体験しました。ロック、酢橘をキュっと。キレッキレでうまいですわ。今朝はイチゴでヨーグルトパフェ。グラノーラのトッピング。今朝はボルシチ風なスープ。少量のビーツでも色すごい。