yoga142019/08/22参加者募集中です。】〜夏のセルフケア〜一日動いた体を休め、静かな夜へゆっくりとつなぐ時間。古代インドの伝承医学アーユルヴェーダでは、夏は自然界に存在する五大元素のうち、火・水(Pitta:熱と湿気の質)が増える季節。熱の高まりを鎮め、心理的な熱も和らげるような呼吸法でリラックスし、静けさの中で調和を取り戻すヨガをします。季節に合わせたヨガを暮らしに取り入れることで、体の自然に気づきましょう。円(co-ba会員は1,500円)■お申込み:こちらのフォームよりお申込みください。主宰0歳からのヨガと英語であそぶクラス、成長に合わせたキッズヨガクラス、小学校での英語指導、季節に合わせアーユルヴェーダを取り入れたクリパルヨガやマインドフルネス瞑想会などを開いています。応募方法こちらのフォームよりお申込みください。