ブログ気になった記事を紹介させて頂きます。今回は脇腹のダイエット方法!お客様からもよく、「ベルトの脇に乗る脇腹が気になる」というお悩みを聞きます。マッサージで流して、形を整えて脇腹の肉を一時的に移動させることは可能ですが、(わかりやすい表現を使わせて頂いています)根本的に落とすには、運動と食事が大切です。食事もそこそこ気を付けたとしても、最後まで落としにくい、気になるのが脇腹かもしれません。今回の記事では、具体的な運動方法、留意点が動画で掲載されています。簡単に取り組めそうですので、ご自身のできる回数からやってみてください。私は6月末から毎日腹筋10回を目標に生活しています。