全身で味わうことにしてます。目をそらさずにその恐れを見る、こと。大切な人にコミュニケーションとして聞いてもらうこと。ここのところ、改めて、出すことの大切さとサポートを受け取ることの大切さをしみじみ実感。微細だけど濃密な、抱えていた恐れや不安を感じやすくなる。魂さん、どんだけ課題もってきてるのさーー!!ってなくらいに。深いところの、自分の中の闇を味わう。殺してきた感情に向き合うのは、今までの自分を壊して剥き出しにする作業。