昨今の異常気象で寒暖差疲労を訴える人が多く専門外来まであるのだとか。10年も7°C近くの気温差のなか、母の介護でしょっちゅう宮城⇄千葉を往復する私は常に寒暖差疲労でした。天気予報での温度差はせいぜい4〜5°Cですが私の実家は山沿いで予報より更に寒いのです。楽しい旅行ならいざ知らず、どちらの環境にも身体が馴染まなぬうちに到着すぐ介護という年月を送ってきました。我ながらよく倒れずやりきったなと思います。実家では常に母の介護や父のサポート、掃除片付けケアマネとの面談、通院付き添い、その他もろもろ名前のない家事全般。自分のケアも疎かになりがちです。思いで帰宅すると疲労困憊でしばらく寝込むこともありました。それが寒暖差によるものだと薄々気づいていましたがやっぱりそうだったようです。ふだんは介護にコミットするため極力楽に過ごす工夫をしていましたが、私本来の生き方はできずにいました。本当にこういう生活をしたいのか?考える暇もなく追いかけてくる親の介護。逃げたところで責任の所在は私にしかないわけで。気分良くやりたいし、そのために自分のメンテナンスをしたい。いう経緯から他人任せの医療ではなく日頃の養生を心掛ける生活にシフトしていきました。17:25寒暖差疲労ってわたし的には日常茶飯事Tweet関連記事2018-11-25遠距離介護って準備段階からもう始まってる実家と400km離れてるので当然気候も人柄も言葉も違うわけです。私が一番訴えたいことです。できれば介護がスタートする前に身...2017-12-08思いがけず降ってきた施設入所のタイミング首都圏では介護施設の入所希望300人待ちなんて普通です。おすすめのおやつ保険外診療のこころえ月別アーカイブ参加グループライフスタイル検索はてなブログをはじめよう!nozosan-netさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。