つるこな日々つるこな日々2017年05月20175月31月に一度の銀イオン「毎月、月末にやってる事があるんです。」って言うほど大した事じゃないんですけど浴室で「防カビくん」を使ってるんです。おととしの9月から使い始めて、もう2年以上になるんですがこれのお蔭で浴室の天井はカビひとつ無くてとっても綺麗なんです。銀イオン効果らしいんですけど思った以上に効き目があって天井のお掃除から開放されました。バルサンみたいに煙が充満するタイプなので使った後は窓を開けて十分に換気しないとけませんが浴室に置いてある物はそのままでいいので使い方も簡単です。香りが3種類あってブルーのパッケージはちょっと薬品臭がするので私はピンクかグリーンを買う様にしてます。つるこ20175月29「iQOS(アイコス)」復活!ちょっと前のyahooニュースに受動喫煙について気になる記事が載っていて短くまとめると、だいたいこんな事が書かれていたんです。1.国立がん研究センターは受動喫煙の肺がんリスクは1.3倍と発表2.受動喫煙に於ける肺ガンのリスクを「ほぼ確実」から「確実」へアップグレード3.他人のたばこの煙を『できるだけ避ける』」から「できるだけ」を削除し、『避ける』へそれで早速、我が家の愛煙家の旦那さんにこの記事を見せました。実は旦那さん、発売とほぼ同時に「iQOS(アイコス)」を買っていたんだけど1ヶ月ほどで放置状態になっていたのです。この記事を見てから家の中では再びアイコスを使う様になりました。本当のタバコと同じ様に煙は出るんだけどその煙は水蒸気なので有害物質は含まれてないんですよ。つるこ20175月28お釈迦様とムカデツマグロヒョウモンチョウ今年もムカデのシーズンを迎えていますがお友達から聞いた話しを1つ。お釈迦様は一切の命ある者を殺してはいけないと殺生を固く禁断されていらっしゃいました。「綺麗な色じゃのう」とおっしゃってムカデを触ろうとなさったそうです。ブチ殺してやる~!」とおしゃって自らムカデを殺してしまわれたそうなんです。展開ではありますがそういういきさつがあって「唯一ムカデだけは殺生が許されている」というお話しです。胃腸が弱くて、すぐにお腹が痛くなるのですが食べ過ぎたと思ったら、次の日は「おかゆさん」を食べる様にしてるんです。その「おかゆさん」に欠かせないのが梅干しと、この「減塩アラ!」たまたま近所のスーパーで見かけて買ったのが最初でその美味しさと便利さで、何個買ったか分からないぐらい気に入ってます。普通の「アラ!」の塩分を30%カットしてあるので体に優しくてスパウト容器なので絞り出せばいいので衛生的です。無くなったらそのままポイッと捨てれるのも便利ですよね。製造中止なんて事になりません様に。ご近所に咲いていた早咲きのツツジ毎月同級生5人で女子会をしているのですがその5人中3名が睡眠障害だそうでその中の2人は軽い睡眠導入剤を使用してるそうです。「床についてもなかなか寝れないのは本当に辛い」って言っててやっと寝れたと思っても数時間後には目が覚めて目が覚めると又寝れないから、テレビを2時間ぐらい見たりするらしくそのままテレビの部屋で寝てしまう事も度々だとか。朝までグッスリなんて事はほとんど無いらしい。私は枕元にCDラジカセを置いてて、タイマーにしてCDを聴きながら寝てるんだけどほとんど1曲聴き終わらない内に寝てしまう。夜中に目が覚めても、又すぐに眠れるしそこでテレビを見るほど目が覚めてしまうっていうのが、信じられない様な感じでそれが何日も続くなんて、私には想像も出来ない辛さだと思う。うちの旦那さんも数年前から「レム睡眠行動障害」の傾向があるし私の周囲には睡眠障害で悩んでいる人が結構多い事になる。女子会の2人は退職後も色々と頼りにされて忙しくしてるし1人はブティックを経営してるしでなかなか忙しい毎日だからグッスリ寝れそうな気がするんだけど一番呑気に暮らしてる私が寝付きが良くて寝れない事と、忙しい、忙しくない、は関係無さそう。庭の沙参(シャジン)勝手に流れるトイレプレミアム付商品券の申込始まる。冷蔵庫のカギマークが12回点滅を繰り返す。介護保険の住宅改修で手すりを追加して頂きました。ついでに読むプロフィールつるこお越し頂きありがとうございます♪60代主婦ののったりのったり過ごすシニアな日々を綴ります。同居家族は旦那さんと次男。実母が近所で暮らしています。