|11月に入り、季節もだいぶ秋らしくなってきました。今回は、「読書の秋」・・・・正しい読書の仕方についてです!○読書の際、本と目との距離を30cm以上離しましょう。近業用の弱いメガネを使いましょう。遠視の方は近くを見る時に目にかかる負担が大きいので、疲れないようにメガネを使用しましょう。○本を読むとき、寝ころんで読まないようにしましょう。首を曲げた状態が続くと眼圧が上がり、軸性近視や眼精疲労の原因になります。○顔を傾けて見たりしないよう、本は机などに立てて読みましょう。顔を傾けた姿勢は、目が近い方の視力が低下したり(不同視)、また斜視の原因にもなります。不同視になると、左右の視力の差があるため、頭痛や吐き気、眼精疲労の症状がみれれることがあります。読書が終わった後には『目の健康体操』きっちりと行いたいものです。サポート眼鏡をお持ちの方は、しっかりと使うこともお忘れなく。東京視力回復センターの資料請求はこちらからどうぞ。|プロフィールAuthor:コルシカルトレーニング機器です。Playerを入手下さい。ランキング参加中!!↑1回はクリックしてね!Facebook始めました!よかった「いいね!」お願いします。治療実験で効果が実証された本物の視力回復法。視力の低下予防と視力回復の効果を高めます。