そんな私の弁当生活をご紹介します。弁当生活を始めたのかなぜ、弁当生活を始めたのか、理由があります。給料日までの10日を数千円ですごさなければならない、そんな窮地がこれまでに何度も発生。これでは、その場しのぎの繰り返しで疲弊して続かん、生活そのものを変えないといかん。理由その2:ダイエット&ヘルシーな身体に身長と体重のバランス、BMIとかで言えば、私はそれほど太っていません。健康診断の結果、私の血液の中には脂分が多いらしい。高脂血症とかいうやつです。産業医の診断で、通院の必要ありと判断されまして。これはどうにかせなあかん。食生活から変えないといけない。食生活が荒れているわけではないのですが、夜のお付き合いも少なくないサラリーパーソン、しかも、意志が弱ければ堕落する単身赴任生活。これはいよいよ、何かを変えなければいけません。理由その3:憧れ弁当生活への不安な私の背中を最も強く押してくれたのは、この人。2012-02-08この本の著者、立花岳志さんは、プロブロガーとして有名な人物。ライフロガー(生活、人生を記録し続ける)としても、いろいろなメディアで取り上げられています。私にとって立花さんは、憧れなんです。この本のタイトルのとおり、ダイエットを達成。それだけではなく、ブロガーとして成功されていて、しかも、いきなり抱えることとなった借金も返済。そのきっかけ、原動力となったのが、弁当生活。これが、立花さんの生活に、ある意味革命を起こしていきます。説得力ある文章、そして生活。お会いしてのセミナー受講。(ダイエットをちゃんとやりたい、成果を出したいという方、この本を読むと気合が入り直す感じですよ。)弁当生活でゲットした成果こんな感じでスタートした弁当生活。ゲットできたものは多いんです。肝心の生活費それまでの昼飯、最低でも400円、平均500円は費やしていたのですが、弁当生活だと平均して1日あたり百数十円です。圧倒的なコストパフォーマンス。ダイエット血液検査はまだしてませんが、体重だけで言えば、2kgダウン。リバウンド無しのステイ。後述しますが、質素な弁当です。屋外で食べると、全然違うんです。自分で作ったという思い入れもあるし、そもそも外の空気を吸いながらの食事って、違う。「北海道で飲む生ビールは、余計に美味しい」の弁当版。「外で食べる弁当は美味しい」です。350円のうどんより、弁当の方が美味い!(いつもお世話になってる、うどん屋のお母さんとお姉さん、ゴメン)この季節、桜も楽しめましたよ。弁当、どうやって作るん?自慢気に弁当を紹介しましたが、めっさ質素、そして手間もめっさ少し。1.ご飯にふりかけ2.プチトマト、あるいは事前にゆでていたブロッコリーとマヨネーズ3.昼頃にちょうどいい感じで自然解凍されている冷凍食品これで、オッケー。ご飯を炊いておく、ブロッコリーをゆでておく、などはあるけど、朝の弁当のための作業は5分とか10分ですよ。こんなシンプルな弁当でも、屋外だと十分うまいんです。それでもねえ、驚きます。朝、弁当をこさえる時間がめんどくさいと、最初は思っていたけど、弁当を食べていると、「おっ、うまいなあ。よし、明日はもちょっと時間をかけて美味しい弁当を作るぞ」と、本能的に上昇意識を持てるんです。求道者みたいな生活になると想像していた弁当生活ですが、蓋を開けたら、むしろより楽しい生活だっせ。この4月から新たに社会人生活を始めた若人たちにもオススメ。早いうちに弁当生活のリズム、習慣を身につけたら、すごいぞ。WordPress.。