「安静にしている状態よりも多くのエネルギーを使う全ての動き」を指し、一般的には家事や労働といった日常生活動作や趣味、レジャー等も身体活動ととらえられています。運動とは、「身体活動のうち、スポーツやフィットネスなどの健康・体力の維持・増進を目的として計画的・意図的に行われるもの」を指します。身体活動・運動の量が多い人は、不活発な人と比較して循環器疾患やがんなどのNCDの発症リスクが低いとされています。身体的不活動が死亡原因に与える影響として、日本では全死亡の16%、冠動脈疾患の10%を占めるという報告もあります。歩数の不足や減少は、高齢者の自立度低下や虚弱の危険因子でもあることから、歩くことをはじめとした身体活動・運動の意義と重要性を府民に正しく認知してもらい、それが実践されるよう対策を講じることは、健康寿命の延伸の観点からも重要です。働く世代においては、長時間労働に伴う運動不足が、高齢者においては、日常生活機能の維持・向上が課題となっています。厚生労働省は平成25年3月、身体活動に関する新たな科学的知見に基づき、「健康づくりのための身体活動基準2013」及び「健康づくりのための身体活動指針(アクティブガイド)」を策定し、ライフステージに応じた健康づくりのための身体活動(生活活動・運動)を推進しています。部会の取り組み階段利用の促進を呼びかけるポスターの作成・送付(PDF/218KB)目的:エレベーター乗り口などに「階段利用の促進」を呼びかけるポスターの掲示を行うことにより、日常生活において歩数を増やすことを心がけるよう、健康づくりのための普及啓発を行う。