ついてイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。2018年10月24日Tweet4月から新しい環境になって緊張していませんか?イルチブレインヨガでリラックスして、肩こりを改善しましょう!新年度の一番の敵といえば肩こりです。期末の繁忙期からたまった疲れが、新年度のスタートでさらに拍車がかかり、ヘトヘトに!その疲労感が肩周辺に集まり、肩こりを感じている人も多いでしょう。手でほぐそうとしてもコチコチ。シップをはったりしても、またすぐに硬い状態に戻る。仕事でストレスがたまるとさらに悪化し、やがて頭痛につながることも...。肩こりは、首から肩、背中にかけて広がる様々な筋肉の血行不良と関係しており、同じ姿勢を続けたり、ストレスで緊張したりすることが原因の一つとなります。東洋医学の流れをくむイルチブレインヨガでは、血液と気エネルギーの流れを円滑にすることを重視しています。気血循環をスムーズにすることで、老廃物を排出し、肩こり緩和へとつなげていきます。10:30~12:00、大阪市のイルチブレインヨガ梅田スタジオで行われるヨガ講座「肩こり、緊張さよならしましょう♡」では、簡単な体操と呼吸、瞑想で肩をリラックスさせていきます。脳活性化ヨガを体験しようイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。