検索プロフィールShin戦略コンサルタント。仕事や英語、就職活動やキャリアなど、役に立つ情報をお届けします。できるようになりたい」と強く願う人へ】仕事ができるようになる講座を無料公開します2018.12.27【無料/期間限定特典あり】仕事で成果を出し続けるための「Shinの公式メールマガジン」2018.07.22仕事で失敗が続くなら「小さな成功体験」を積み重ねよう2019.11.02コミュニケーション能力を上げたいなら「斜に構えた」態度をやめよう2019.09.01資産運用のプロが語る「これからの時代を生き抜く」正しい資産運用の考え方。2019.08.19脳内アーティストが語る「ランダム×今マジになる」力で自分の人生を取り戻す方法。「自分の頭で考えることが苦手な人」に必要な2つの力とその鍛え方ゼロ秒思考を2年間実践した結果をレポートしてみる戦略コンサルフレームワークを使ってガチで自己分析してみる「入社1年目の教科書」から、強く共感した5つのポイントとは?ゼロ秒思考の超具体的なやり方を公開してみる名言「あまり強い言葉を遣うなよ。「夜行」感想とあらすじ。背筋がゾクっとする良質ホラー小説だった(ネタバレ有)仕事を楽しめない人には「あるモノ」が欠けている。「落ち込むメリットはどこにもない」と自分を納得させるこんにちは、Shin(@Speedque01)です。仕事をしていると精神的に来ることがいろいろとあります。くだらないミスをしてしまって上司に詰められたり、自分にはどうしようもないことでクライアントから呼び出しを受けたり、部下に任せた仕事が全然期待したレベルに達していなかったり・・・。日々サラリーマンとして奮闘しているみなさんであれば、上記のようなことは日常茶飯事なのではないでしょうか。プロジェクトに携わっています。新人のころは、先輩の言うことを聞きながら、先輩の指示に従っていろいろこなしていました。要領が良い同期は、すぐさま先輩やマネージャの指示の背景を汲み取り、サクサクと仕事を終わらせて涼しい顔をしていました。残念ながらぼくはそういう要領のよさとは縁がなく、いつも苦しい思いをしていました。Matrix人から注意を受けてもどこ吹く風、マイペースで仕事をこなせれば良かったのですが、ぼくは人の顔色を伺ってしまうようなタイプでした。いうタイプの人が上司から怒られたり注意されたりすると、必ず傷つき、落ち込みます。なんであんなアホなことをしてしまったんだろう○○さん、怒っているかな・・・せっかくコンサルタントになれたのに、こんなことじゃ何年持つかわからないなあと少しで昇進のタイミングだけど、ぼくは無理だろうなあいつはいつも早いし正確だし頭いいしうらやましいな自分はなんてダメなんだろう。がんばっておけばよかった頭が良くないのにコンサルタントとかやめておけばよかったなみたいなかんじですね。最終的には「もうダメだ・・・疲れた・・・やる気でない」的なダルい思考で頭がいっぱいになり、手が止まります。結果、さらに自分の生産性が下がり、また周囲から叱責を受けてさらに落ち込むというダメスパイラルに落ち込みます。「落ち込むメリットはどこにもない」と自分を納得させるこんなことを続けていたある日、ふと「こうやって落ち込んでいいことってあったかな?」と振り返ってみました。機嫌が悪くなる体調も悪くなる頭の回転が悪くなる家族との関係が悪くなる自暴自棄になる刺激物や脂っこいものを食べたくなるアルコールに逃げたくなる勉強や仕事が無意味に思えてくる何をやっても楽しくないうん、いいことないよね。ぼくはそれから、いやなことや他人からの叱責を受けたとき、かならずワンクッションはさむことにしました。答えはいつもNoでした。落ち込んでいても何も変わらないどころか、状況は悪化するばかりなのです。残念ながら、落ち込んでいる姿をまわりにアピールしても、わざわざ助けてくれる人などほとんどいません。笑いものにしたりだとかさらに苦境に追い込んでこようとする人のほうが多いでしょう。したら、わざわざ落ち込む意味なんてないですよね。自ら不幸になりたい奇特な人であれば別ですが、ぼくはどうせなら仕事もプライベートもしっかりいい感じにやっていきたいので、「落ち込む」という行動には逃げません。落ち込みそうになったときは、「落ち込んでもいいことないよね。今出来ることを笑顔でささっと終わらせて、好きなものを食べたり好きな人と話したりしたほうがいいよね。」と自分を説得し、またやるべきことに戻るのがいつものルーティーンです。「落ち込むよりも、気分よくやるべきことをやったほうがいいよね」と自分を説得することができれば、無用な落ち込みに行く手を阻まれることはなくなります。良ければ試してみてください。仕事やキャリアツイートシェアはてブ24LINEPocket21feedly36【無料/期間限定特典あり】Shinの公式メールマガジン幸せな結婚生活を続けるには「二つの努力」が必須だと思う。検索プロフィールShin戦略コンサルタント。仕事や英語、就職活動やキャリアなど、役に立つ情報をお届けします。できるようになりたい」と強く願う人へ】仕事ができるようになる講座を無料公開します2018.12.27【無料/期間限定特典あり】仕事で成果を出し続けるための「Shinの公式メールマガジン」2018.07.22仕事で失敗が続くなら「小さな成功体験」を積み重ねよう2019.11.02コミュニケーション能力を上げたいなら「斜に構えた」態度をやめよう2019.09.01資産運用のプロが語る「これからの時代を生き抜く」正しい資産運用の考え方。2019.08.19脳内アーティストが語る「ランダム×今マジになる」力で自分の人生を取り戻す方法。「自分の頭で考えることが苦手な人」に必要な2つの力とその鍛え方ゼロ秒思考を2年間実践した結果をレポートしてみる戦略コンサルフレームワークを使ってガチで自己分析してみる「入社1年目の教科書」から、強く共感した5つのポイントとは?ゼロ秒思考の超具体的なやり方を公開してみる名言「あまり強い言葉を遣うなよ。「夜行」感想とあらすじ。背筋がゾクっとする良質ホラー小説だった(ネタバレ有)仕事を楽しめない人には「あるモノ」が欠けている。