痩せている人と太っている人の食生活はこんなに違う。痩せている人と太っている人の食生活はこんなに違う。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-08-20痩せている人と太っている人の食生活はこんなに違う。前回書いた記事で太っている人と痩せている人の食への意識について少し触れました。husigidane.hatenablog.com今回は深く書いてみようと思います。私もこんなに違うの?と驚愕したものです。生まれ育った家庭環境によって自分の知っている世界が当たり前になっている中で、他人の食事内容とか量とか気にしたことなかったけど、ちょっと隣を覗いてみると、自分お当たり前とかけ離れていることもあり、とても面白いです。私の親友はとてもスリムなのですが間食を全くしないし、食べ歩きとは無縁の人でした。「デザートって別腹だよね。」と本気で思っています。友達と別れたあと、コンビニでパン買って食べてました。すごく勉強になりました。痩せている人はこんな考えなんだなって。私の心に刺さった痩せている人の話をどうぞ読んでみてください。(たくさん食べて痩せている方は大勢いらっしゃいます。一袋(3玉)食べたこともあるビスコの小袋の一つだけ食べてあとは人にあげちゃう。小袋の中の一つ????私は1箱余裕で食べられる。バナナ1本食べきれない私の知っている小さいこも1本余裕。満腹になったら食器に一口だけ残ったご飯も食べない私なら絶対食べる。ご飯作る時味見だってする(結構太る)家にお菓子がないし買わない買わないようにって努力するけど本当は食べたいおかずだけでいい日本人は白米必須でしょ?お腹いっぱいにならないよ動かない日はお腹が減らない寝ててもお腹すくよコンビニのおにぎり半分こしよう2個は余裕だよ菓子パン1つを朝から夜にかけてちょびちょび食べる10分で食べきれるよ毎日チョコ食べているの(アーモンドチョコ1粒)一箱開けたら一瞬でなくなるよ(;_;)全然違う。泣こんな方もいるのね、、、。上記の痩せている人のことを真似して痩せようねってことではない。食に対する考え方が違うから全部真似したら絶対失敗するし何より健康的じゃない。最近はダイエットに励む痩せている人や若い人が多いと思う。日本人ってかなりスリムな人が多いし芸能人も痩せてるし美意識が高い=痩せているになっているよね。食べて痩せている人の方が美味しいものをたくさん食べれて何よりストレスフリー、これが一番だと思う。こんな人もいるのね、程度に。食べていっぱい動こう!♡ただ不健康に太っている方は痩せている人の意見を聞いてこんなに違うんだ、私は食べすぎだと気づいてほしいです。食べ過ぎも体によくないからね。繰り返しになりますが上記にあげたことはすべての痩せている人に当てはまることではありません。自分の当たり前は本当に適切なのか?一度自分の食生活を当たり前と思わずに客観的に見れるといいなって思って書きました。私は痩せている友人と付き合うことで自然に痩せ思考が染み付いてきました。真似したくても真似できないことの方が多いけど。23:38痩せている人と太っている人の食生活はこんなに違う。Tumblr広告を非表示にする関連記事2019-04-17今月半ばで18000pv達成したよみなさんこんにちは、きつねこです。今日のテーマ...2019-02-06痩せたいからこそ食べるし努力しない。以前、痩せたいから食べ...2019-01-08なぜ夫婦喧嘩は起きるのか?解決策は?いつまでも仲良くするためにドラえもんで例える。昨日書いたブログの企画の結果を待つ...2018-08-15デブの私が努力しないで痩せた方法。ダイエットなんて実は簡単だった。こんにちは、ふしぎだねです。デブの私が努力しないで痩せた方法。今月半ばで18000pv達成したよ旦那さんにも育児に協力的になって欲しい。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!wako-panda-tk8さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。