作品を楽しむ為の参考にしていただければ嬉しいです。前回のお話し(第5話)サウナには「脂肪燃焼の効果はない」と説明がありましたが、個人的に入浴などの体温を上げ汗をかく習慣は痩身の効果があるのでは?。体温を上げる事と体温の関連という所で感じる個人的な持論ですが、暑い地方に住んでいる人は「痩せ型」の体型が多い気がします。例をあげると「沖縄」とか。住んでいたので何となくそう思います。沖縄の郷土料理は基本カロリーが低い「粗食」メニューが多いので、それで太らないだけなのかもしれませんが(笑)。痩せるために住むのは流石に無理ですが、毎日シャワーですませている方は「お風呂」にすることをお勧めします。厳しい暑さを避けるため、冷房で体が冷えている夏場はとくにお勧めです!。ポイントとしては「ぬるめ」の温度で長い時間お湯につかること。熱いと長時間の入浴ができないので、体の「表面」だけしか温まらず体の「芯」は冷え冷えのままに。お湯へのつかり方も「半身浴」がベスト、バブなどの血行を高める炭酸入浴剤を使うと更にGOOD!です。あらすじひびきたちのジムでアームレスリングの世界大会が開かれる事になった。女子の部代表選手に選ばれたひびき。相手はロシア代表、ひびきと同い歳のジーナ・ボイド。今話から新登場したロシア人美少女「ジーナ・ボイド」これで主要キャラクターは揃ったのかな?。ボクシングをやっている彩也香同様、「サンボ」を学ぶ格闘系美少女です。「サンボ」ってソビエト連邦で開発された格闘技だったんですね、知らなかった・・さすが恐ロシア。前回の徒競走同様、アームレスリングの勝つための実践トレーニングというか、競技そのものについての「必勝法」も紹介されていました。いえば「アームレスリング」と言えば忘れてはならないのが「あの人!」。知る人ぞ知るアームレスリングを描いた80年代の傑作筋肉映画「オーバー・ザ・トップ」、なんと主演はシルベスター・スタローン!!。アーノルド・シュワルツェネッガーと並び立つ「ミスター筋肉」です!(笑)。筋肉という観点でいえばシュワルツェネッガーの「コマンドー」に対するスタローンのアンサー的な意味の作品と思っているのは私だけ?(笑)。「オーバー・ザ・トップ」久々に見たくなってきた・・ブルーレイ買おうかな?。ところでシアターセットが欲しいという映画ファンのひびきでしたが、「シュワちゃん」派なので(?)当然ライバルであるスタローンのオーバー・ザ・トップは見てないのでしょうね・・(笑)。