シングルロング出典:楽天市場オールシーズン使える2枚合わせ掛け布団。夏には肌掛け1枚、春と秋には合い掛け1枚、そして寒い冬には肌掛けと合い掛けを留めて1枚の本掛け布団として使用できます。抗菌・消臭加工に加え、アレルGという新技術でダニや花粉もしっかりシャットアウトしてくれます。口コミ届きました!とても軽くふわふわです。匂いが気になりますが、他の方のレビューの通り干してカバーをかければ気になりません。暖かくなってきたので、まずは合い掛けのみで使用しています。思った程のボリュームはないかな?とも思いますが、何よりも2枚併せでオールシーズン使えるのが嬉しいし、このお値段なら納得です。東京西川の洗える羽毛布団。ダウン50%の肌掛けタイプは暑さ寒さを自在に調節できてオールシーズン使えます。羽毛はサニタイズ加工・衛生加工がされており、安心して使用していただけます。口コミベージュを2枚購入しました。並ぶ2つのベッドに統一感が出て良いかなと思いました。商品が届くまでは、地味過ぎたらどうしようと心配していましたが、落ち着いた上品な色で良かったです。同時に購入したガーゼのダウンケットカバーは白の為、布団の柄が、かすかに透けますが、上品な色なので気になりません。ダウンケットは薄いですが、軽く暖かく取り扱いが楽で良いです。目、高さ、硬さなど、枕を選ぶポイントはたくさんあります。ここでは寝心地の良い枕を選ぶためのポイントをご紹介します。人気があるのは、低反発ウレタン、高反発ファイバー、パイプの3種類。低反発ウレタンは、ゆっくり沈んで頭部にフィットするやわらかい素材。横になった時や寝入り時に快適なため人気があります。沈むため寝返りを打ちにくいというデメリットがありますが、体圧分散には優れています。高反発ファイバーファイバーは、ポリエチレンの細い繊維を編んで作られており、しっかり頭をささえてくれる高反発素材。洗える製品も多いため、清潔に使えるというメリットもあります。パイプは、ストローを輪切りにしたような形をしているプラスチックの素材。通気性があり、洗えるという点でも人気があります。形を調整できるので、自分の好みの形にして使うことができます。枕の高さ枕が高すぎると首が痛くなる、肩がこる、いびきをかくといった症状が引き起こされるとされています。反対に、低すぎると血液が頭に集まるため、頭痛や肩こりの原因に。良い高さのものをなかなか見つけられない方には、自分の好みの高さに自由に変えられる製品を選ぶといいでしょう。枕の硬さ柔らかくて沈む枕は寝返りを打ちにくいため寝苦しくなります。逆に硬すぎても体圧が一点に集中するので疲れやすくなってしまいます。頭や首にフィットして体圧を分散し、かつ、沈み込みすぎず頭をしっかり支えてくれる硬さのものを使用しましょう。出典:公式サイト一人一人の体形や寝相に合わせた、完全オーダーメイド枕。自分に合うものを長く使えるように、洗濯もでき、メンテナンスも回数無制限で無料です。予約不要で、最短1時間ほどで自分だけのオリジナル枕を手に入れることができます。スタンダード出典:Amazonマットレスマットレスに定評があるエアウィーヴの設計思想を生かした枕。優れた復元性と通気性で、蒸れにくく、眠りを妨げません。中に入っている2枚のシートコアを抜き差ししていただければ、高さを自由に調整できます。口コミ朝起きた時に違いが判りました。以前使用していたものは目覚めたとき首が痛くて頭痛がしていましたが、これは痛みから解放されました。寝返りをしていることも気づくことなく眠っているようです。出典:公式サイト日本人の体形に合わせて作られている高反発枕。強い素材を使用しており、頭や首をふんわり押し上げてくれるような感覚が特徴です。頸髄に当たる部分は高い方で5〜10cm、低い方で2~7cmと前後で違うので、その日の体調や気分に合わせて、枕の高さを調整できます。口コミネットで見つけて良さそうだと思い購入しました。今まで使っていた枕と比べると本当に軽い。使用してすぐに肩こりが良くなるとは期待していませんが、寝返りがスムーズにできますし、横になったときにしっくりくるので私は大満足です。パジャマ選びのポイントここでは良質な睡眠をサポートしてくれるパジャマの選び方をご紹介します。肌触りの良さゴワゴワしたり、ザラついた衣類が肌に接触すると、僅かながらも交感神経が緊張します。滑らか、あるいは柔らかい肌ざわりものなど着心地のいいものを着用しましょう。季節によって使い分けられること夏は熱を逃がして涼しく、冬は寒さを感じさせない素材のもの、また春と秋に適したものといったように、季節に合わせたパジャマを使い分けることがおすすめです。快適さを保つために、保温性や吸湿性などにはきちんと着目しておきましょう。身体を動かしやすいことパジャマを選ぶ上で、身体の動かしやすさはとても重要。身体が動かしやすいように、サイズには注意しましょう。着づらくなったパジャマを無理をして使い続けると、寝返りが減少し、肩こりや腰痛に繋がる可能性があります。ウエスト部分が締め付けられつづけると、血流の低下を招き、脚のむくみなどにもつながりますのでご注意ください。上品な光沢とソフトでしなやかな風合いが人気のパジャマ。吸湿・吸汗性にも優れているので、汗をかいてもベタつかず、サラっとした着心地なので一年中快適に着用していただけます。シンプルなデザインかつ、上質な素材感があってとてもお洒落です。口コミシルクが肌に良いと聞いて期待してます。肌触りがとても良くて気持ちいいです。厚みがある生地で、長く着られる丁寧なつくりのパジャマ。夏の熱帯夜には涼しく寒い冬には暖かく感じる優しい素材なので、機能面もしっかりしています。吸保湿性があり、蒸れを防いでくれるのでとても快適です。口コミ着てみると軽く、手触りもいいです。寝ていてもとても楽ちんです。絹でできているので、洗濯は。丁寧さが必要ですが、洗剤も一本つけていただき、安心して使える良さを感じています。オーガニックコットン天竺ニットパジャマ出典:Amazon肌に優しいオーガニックコットンのパジャマ。肌刺激が少なくお肌の敏感な方でも安心して着用していただけます。軽量の生地はしっとりと柔らかく、薄手でしなやかな。着ている感覚があまりなく、肌へのストレスを感じにくいのが魅力。口コミ夫婦ペアで購入。柔らかな着心地で、生地もさらりとしていて、厚過ぎず薄過ぎずちょうど良い厚さです。睡眠に大事なのは寝具と寝間着の質の良さだと実感しました。値段だけのことはあります。子供にも着せたいです。まとめ以上、良質な睡眠を送るのに役立つ寝具の選び方を解説しました。寝具選びで大切なことは、ご自身の体形にフィットしてくれるかどうか。インターネットの口コミはもちろん、お店で寝心地を試してみることをおすすめします。その上でご自身が一番納得できる寝具を選びましょう。睡眠SNSでもご購読できます。(2)TwitterでフォローするFeedlyでフォローするyokunemuよくネムとは睡眠のお悩みの方に、寝具やサプリメントをはじめ、さまざまなお役立ち情報を提供しています。