期待できる効果ダイエットに対するイメージが変わる!ツライ、キツイは古い!目からウロコの新時代のダイエットです。全ての人に心身の健康と豊かな生活を届けます。舞(ブレス)ヨガ講師歴12年。名取や仙台でのヨガ教室、イベント企画開催のほか、県内各地のスポーツクラブ、ヨガ教室にてヨガの指導を行う。たくさんの講座依頼を受け、アスリートから、高齢者の方や子供まで、幅広く対応できるヨガレッスンはいつも大人気。ついての学びを深める。「ダイエットコーチング」をスタート。「ビールをやめずに5kg減って血圧が20下がった!」など喜びの声が殺到している。『関わる全ての人の心と身体を健康に』を使命に活動中。人生を楽しむための「大人のダイエット講座」〜きちんと食べてダイエット!体も心も元気になる!〜どんな方におすすめ?・無理な食事制限をせずに、食べることを楽しみながら心も体もスリムになりたい・せっかく運動しても、普段の食生活が改善できずにダイエットがうまくいかない・年齢とともに代謝が落ちて、疲れやすい、太りやすい、といった不調が気になってきた・ただ痩せるだけのダイエットでなく、健康的な習慣を自分のものにして、ずっと健康でスリムで元気な体でいたい!ダイエットとは本来「痩せる」という意味ではありません。EAT(日々の食習慣、生活習慣)小手先、その場しのぎの我慢のダイエットは、ツライ上に、長続きしないのでリバウンドしちゃいます。食べることを我慢できないから、ダイエットできないんです。食べることを無理に我慢する必要もありません。自律神経も整い、トータル面から、体も心も元気になります。特別なことすごいことをしなくてもできること。ポイントさえつかめば、誰でも食べることを楽しみながらダイエットできます。食生活や習慣をほんの少し変えるだけです。身についてしまえば一生モノの、痩せる生活習慣。気持ちやモチベーションを無理やり奮い立たせたり、どうしても結果主義になり、長続きせずリバウンドしたり、たとえ痩せても不健康になったり元気が無くなったりしがちです。変わっていく自分が楽しくて嬉しくて仕方なくなり、やめられない止まらない!になっていきます。健康的なダイエットは見た目も若返り、周りからも好印象を持たれる上、心も元気になります。7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。振込手数料を差し引いた半額返金それ以降のキャンセルに関してはご返金致しかねますのでご了承ください。全ての人に心身の健康と豊かな生活を届けます。自己改革と成長の喜びを伝えます。舞(ブレス)ヨガ講師歴12年。名取や仙台でのヨガ教室、イベント企画開催のほか、県内各地のスポーツクラブ、ヨガ教室にてヨガの指導を行う。たくさんの講座依頼を受け、アスリートから、高齢者の方や子供まで、幅広く対応できるヨガレッスンはいつも大人気。ついての学びを深める。「ダイエットコーチング」をスタート。「ビールをやめずに5kg減って血圧が20下がった!」など喜びの声が殺到している。『関わる全ての人の心と身体を健康に』を使命に活動中。reservestock。