2020年1月9日あなたは「ハイレジ」って聞いたことありますか?12月24日の「がっちりマンデー」でも紹介された話題のキーワード。「ハイレジ」とは「レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)」を多く含んでいるという意味です。レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)とは、食物繊維と同じはたらきをするでんぷん。(全粒粉)、ジャガイモなどに含まれているのですが、残念ながら少量なんですね。そこで注目されているのが「スーパー大麦バーリーマックス」。レジスタントスターチがなんと普通の大麦の4倍も含まれているすごい食材!実はこの「バーリーマックス」は、生活習慣病が増えてきたオーストラリアで、薬に頼らず食事で予防することはできないかと10年かけて開発された非遺伝子組み換え大麦食材です。こんなスーパーな食材が、通販で簡単に取り寄せることができるんですよ!ということで、今回は、簡単にお取り寄せできるスーパー大麦バーリーマックス入りハイレジ食をご紹介します。LOHAStyleご飯に混ぜて炊くだけで、簡単にハイレジ食になります。スーパー大麦だけを茹でて、サラダのトッピングやスープの具にすることもできますよ~ご飯は、血糖値を上げやすいので、スーパー大麦バーリーマックスと一緒に食べれば、血糖値上昇がゆるやかになることが期待できますね。手作りでパンを作るときに混ぜるのもおすすめ。160gスーパー大麦バーリーマックス、玄米パフ、玄米、押し麦、もち米、赤米、黒米、ハト麦、もちきびをブレンドした栄養たっぷりな雑穀です。食感と玄米がブレンドされているので、香ばしい香りが特徴。白米と好みの量まぜて炊くだけで、簡単にスーパー大麦バーリーマックスを摂ることができます。12/19に発売されたばかりの新商品。送料無料で864円なので、お試しするのにピッタリですね。してあるので、洗わず袋から出してそのまま食べられるスーパー大麦です。サラダのトッピングにそのまま使ったり、ごはんや汁物に混ぜたり、料理に使いやすいですよ。クセが無く、プチプチ食感がおいしいと、楽天の口コミでは4.40と高評価です。かみしめると甘みが感じられ、そのまま食べてもおいしいという人も!送料無料なので、気軽に試し買いできるのが嬉しいですね。手軽に食べるなら?スーパー大麦グラノーラ【定期でお特に5%OFF】レビュー投稿でオリジナルマイバッグプレゼント。3つの天然食物繊維が「腸の奥」まで届く。スーパー大麦グラノーラ(200g)5袋入り楽天グラノーラランキングで連続1位を獲得したこともある大人気商品です。スーパーな効果への期待だけでなく、黒糖とココナッツの香りがよく、自然な甘みがおいしいと口コミで高評価。グラノーラなので、手軽に毎日食べ続けられるのがいいですよね!シンプルに牛乳をかけるだけでなく、ヨーグルトやアイスクリームに混ぜたり、サラダのトッピングにも合います。140gスーパー大麦バーリーミックスとホワイトチアシードを合わせたスーパーなシリアルです。スーパー大麦を噛むことと、チアシードがお腹で膨らむことで、満腹感を得られます。おすすめの量は1日ティースプーン1杯なので、シリアルに混ぜたり、ヨーグルトやサラダにトッピングしたりして、手軽に食べられます。6個セットさらにもう1個プレゼント糖質制限ダイエットの強い味方「ハイレジ」に注目!お取り寄せできるハイレジ食「スーパー大麦バーリーマックス」をご紹介しました。ハイレジは、炭水化物好きな人にとっては救世主になるかもしれないスーパー食材。糖質制限ダイエットの強い味方になりますよね。向いてる果物は?柿の栄養成分は?高カロリー?少し肌寒くなってくると、お店にも並ぶ柿。我が家は夫婦揃って甘い物が大好きなんですが、うちの旦那さんは血糖値が高いのが悩みなんです。(新しいウィンドウで開きます)コストコでロカボナッツ買ってみた!低糖質ナッツが安くておいしい!アーモンドやくるみなどのナッツ類は、栄養価が高いし、糖質が低いので、ダイエット中のおやつにピッタリって言われてますよね。(新しいウィンドウで開きます)糖質制限で砂糖の代わりに使っている甘味料のおすすめはコレ!糖質制限中は、ごはんやスイーツなどを控えることはもちろんのこと、料理をするときに砂糖の代わりに使う甘味料も重要ですよね。