2010年10月26日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Tue]今日はヨガレッスンを受けてきました。今まではプールも一緒にセットなのですが、その時間がなくて片方だけです。早くに仕事が終われば両方できる、って言い訳ですね。精力的にヨガレッスンを受けていたときは、徐々に開脚などで実感できたのですが、ちょっと休んだだけでもうこれです。継続は力なりとはよく言ったもので、1時間のレッスンでも続けることがほんと大事なんだなぁと痛感です。たいした結果を出せてはいませんが、ダイエットはこの継続がすべてであることが改めてわかります。昨日より今日のほうが成長できている、と胸を張っていたいですね。そうそう、帰路で感じた夜風が完全に冬でした。23.6%詳しいメニューは下の続きです。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。