日々、私たちは様々なストレスに出会っています。その中でイライラすることもありますね。(^_^;この「イライラ」について話を進めていきます。日常、イライラしがちな人はこれを解消するヒントになりますよ。(^o^)・・・イライラする根本的な原因は何でしょう?ちょっと考えてみてください。どんな時にしていますかね?色々な場面がありますね~でも、結局はたった1つのことが原因なんですね。これは大きくわけて2つの要因があります。外的要因^^^^^^^^^自分以外の意志や力によって結果が左右されるものです。他人や自然の意思や動向によって結果が決まってしまうことのことです。外出しようとしたときに突然雨が降ってきたとします。これに対して自分がどう思おうが雨が降ること自体を変えることはできませんよね。要は、自分がどうあがこうが今の状態を自分がコントロールできない場面です。内的要因^^^^^^^^^自分の意志や意図で結果を作ることができるものです。これは、自分で決めたことを自分がそれを行うかどうかの問題です。本を読もうと意図します。あとは自分がそれを行うかは自分次第ですね。要は、自分の今の状態をコントロールできる場面です。以上、2つのイライラ要因ですがその状態になったときにそれを解消する方法があります。その解決の方法を次回からみていきましょう。ガイドMISAOTweetShare+1RSS「ちょこっとアクション」で人生を積み上げる方法イライラを解消する方法2(2/3話)ブログ記事(おススメ)フェラーリのように生きる:2019年最終お便りちょっと大晦日の今日、これを見て感じたことをシェアしたくてこれを書いてる。競技を見ていて身体能力がスバ抜けているのに結果が思うように出ない選手が多い。)この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。成功したい、人生変えたい、幸せになりたい、夢を叶えたい、充実したい、モヤモヤする、先が見えない、人生どう生きたらいいのか分からない人達への、チャンスやキッカケを提供するサイトです。Reserved.rssTwitterFacebookInstagram。