最近のダイエットでは、炭水化物を抜くダイエットが流行りました。体重を落とす為だけであれば、効果は高いでしょうが、果たして美しいカラダになっているのでしょうか?皮膚が垂れ下がりかえって老化したように見える方をたまに見かけたりします。体重を落とすことより、体組成を意識してバランスのとれたカラダ作りをお勧めします。筋肉もつけましょうね。その筋肉をつける為の材料がタンパク質です。意外と普段の食事ではタンパク質不足になってますよ。どれだけ運動しても材料がないと筋肉は作れません。わたしは卵も毎日食べますが、植物性タンパクも毎日取っています。ムネノリ)【略歴】キユーピー(株)、IT関連企業、マイクロソフト出向を経て1997年独立。経歴は凄いと言われますが、孫がいる普通のおじさんです(笑)ITコンサルタント。北海道から沖縄まで1000回以上の講演、セミナーを実施。Googleマップのストリートビュー撮影も行なっております。健康についてクルマに乗ることを辞めました50代に突入したことを境に車に乗ることを辞めました。有ると乗ってしまうので所有しないことにしました。健康について細胞は飢餓状態になると活性化する以前にも書きましたが、わたしはファスティングを定期的に実践しています。デトックスを目的としていると述べました。実はそれ以外のメリットもあります。お金についてお金は、交換の手段でしかないお金は、便利に使う道具であって、お金に使われるような生き方はしたくないと感じるようになりました。学生時代は、スポーツ万能。やいやい万能どころか学年トップの運動神経でした。お金について複数の収入源を持つことが当たり前わたしが社会に出た頃は、会社は本業に専念することが王道で、他のことに手を出すのは邪道。サラリーマンにいたっては、副業禁止規定も存在するのが当たり前の世界でした。人間関係について付き合わない人の基準を持つ生きていく上では、多くの方々にお世話になることになります。自分とは気があう、合わないなど葛藤も経験します。スポンサーリンクコメントはこちらサイトへのご訪問ありがとうございます。twitterならびにfacebookアカウントでのコメント投稿が可能です。右下のアイコンから認証をお願いします。Inc.Contactホーム検索トップサイドバースポンサーリンクカテゴリー100年ライフ4ギグエコノミー1コミュニティ4ポケモンGO3読み活1ビジネスレポート1フリーランス1ブログの収益化1ライフハック42facebook13gmail3Google6iPhone・iOS19LINE1twitter2wordpress3ブロックエディタ1コミュニケーション1サイドビジネス/副業2セキュリティー1メッセージング7人生について1生活と暮らし2個人ブログ7神秘・不思議1健康4体臭3働き方1未分類13検索2生き方1自分らしく生きる19お金について7人間関係について6健康について5読書の達人1過去記事40集客1タイトルとURLをコピーしました。