頻出語は「疲れ」「ストレス」「ひどい」など?~カラダファクトリーによる「働き“肩”改革」第1回~長時間労働にストレス、1日中PCに向き合うデスクワークなど、日本のビジネスパーソンは「肩こり」になるリスクが非常に高い状況に置かれています。一億総活躍社会が叫ばれる今、肩こりになって日本の生産性を下げている場合ではないと、カラダファクトリーが「働き“肩”改革」をスタート。第1回として、現在のビジネスパーソンに起きていることをSNSの投稿内容から分析。「働き“肩”改革」には何が必要かを探りました。※広告やリツイートは機械的に除外。仕事」関連の投稿文中にはどんな言葉が多く使われているか調査したところ、「ひどい」「痛い」「つらい/辛い」「やばい」などネガティブな言葉が多く使われていました。■肩こりの原因関連ワードは「時間」「パソコン」「眼精疲労」など肩こりの原因に関する言葉に絞ってみると、以下のようなランキングになりました。時間に関する投稿には、「長時間同じ姿勢」「10時間座りっぱなし」「多い日は、PCを12時間触りっぱなし」など、同じ姿勢で長い時間仕事をしている状態について触れていることが多いです。5位「パソコン」、6位「PC」は、同義として合計すると最多に。10位の「デスクワーク」も実質PC作業であることが多く、席から動かずPCで何でも済んでしまう時代になったことで、逆に弊害が出ているとも考えられます。4位の「眼精疲労」は肩こりの原因ともなる状態で、「眼精疲労からの肩こり」「肩こり&眼精疲労」といったダブルの症状を訴える人が多くいます。これは同じ「パソコン」「PC」による長時間作業がきっかけでも、カラダが固定された状態が原因ではなく、目の疲れが原因となっているケースです。き気」「めまい」「耳鳴り」などの症状も併発する(今回調査した投稿文にも頻出)恐れがあり、早めの対策が必要と考えられます。自身で改善のための行動を起こしている投稿者もおり、改善にまつわる言葉には以下のようなものがありました。1位「マッサージ」、2位「整体」、3位「ストレッチ」と、いずれも凝り固まった肩をほぐす方法となっています。実際にマッサージや整体に行った方の投稿からは、「気持ちよすぎて意識が飛んだ」「整体で肩こりが治った」「ネガティブなのがポジティブに変わった」など前向きな言葉が見られます。カラダファクトリーにも、肩こりに悩む方が多数来店されています。以上、肩こりに関する調査結果でした。肩こりに悩む日本のビジネスパーソンは多く、その改善策を考えることは、日本の生産性を高めることにもつながるはずです。今回の調査結果も踏まえ、次回は働き肩改革会議を開催予定です。第1回「日本の肩こり事情調査~今ビジネスパーソンに起きていること~」https://karada39.com/journal/post/hatarakikata-01/■整体・骨盤調整(A.P.バランス(R))コースをご紹介カラダファクトリーは、延べ1,100万人以上の施術実績を持ち、カラダの悩みを根幹から見直す、カラダと健康の総合サロンです。海外国内300店舗以上展開しています。肩こりにお悩みの方へのおすすめは?「整体・骨盤調整(A.P.バランス(R))コース」https://karada39.com/course/ap/肩こり、腰痛など、あらゆる不調におすすめ。首(Atlas=アトラス)と骨盤(Pelvis=ペルビス)のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。不調の原因や、日常生活で気をつけるポイントなどのアドバイスもさせていただきます。「ボディケアコース」https://karada39.com/course/bt/凝り固まって緊張した筋肉を丁寧に揉みほぐし、筋肉、筋膜にアプローチします。疲れが取れない、日々ストレスが絶えないなどのお悩みをお持ちの方にもおすすめです。