育児中のイライラが止まらないのは〇〇を見つめ直せ!というサインかもしれません。育児や子育てが少しでも楽になれるようなヒントや情報を紹介しています。運営者情報・サイトポリシーホーム考え方スポンサーリンク育児中のイライラが止まらないのは〇〇を見つめ直せ!というサインかもしれません。linspiration01「育児のイライラがとまらない!」こんなママはいませんか。24時間子供と一緒にいて、イライラがとまらなくなって怒鳴ってしまい、後で後悔する・・こんな時があります。メカニズムを知れば、うまく対処できるのではないでしょうか。「トイトレは3歳までに終わらなければいけない。小さな子供を育てていると、これが良い、これが当たり前、こうしなきゃ!という流れにのって1日を過ごすようになります。思い通りにいきませんし、セオリー通り動いてくれません。破天荒すぎて、イライラがよけいヒートアップしやすいのです。育児に自信がないさらに、イライラが止まらない原因の一つに育児への自信のなさがあります。実際に、育児に100%自信があるお母さんはいません。私の子育て、これでいいのかな?この方法であっているのかな・・こんな風に不安に思う瞬間があります。不安に感じることが多く、つい親もあせり気味になります。思い通りに動かない子供に、イライラしてしまうのです。実は、イライラして余裕がないときは、こうあるべきという考えに縛られすぎているというサインと思ってください。いうことをたまにしてもよいかもしれないこういう考え方もできるというようにし視野を広げるのです。「トイトレはこの子のペースに合わせてのんびりやろう。「1日くらい風呂に入らない日があってもいい。「今夜はテキトーなごはんを食べる日。」こんな風に考えることができます。頑張りすぎている証拠。余裕がなくなっている証拠です。今まで思い込んでいたこうすべき!という育児の仕方をあらためてみましょう。Coutinhoまた、普段家にいない旦那さんが、なぜか家にいるとイライラするということはありませんか。これも一つのサインです。自分が、母親として、できていないのではないかという罪悪感や自分を責める気持ちの表れなのです。こんな風に思うのでしょうか。周りのお母さんはみんなやっているこう思わせているのです。実際にテレビや雑誌に出演しているタレントママは、キラキラしていて、なんでもこなしているように見えますね。そんなものは、間違っています。少なくとも管理人は超さぼり人間です。ごはんや掃除はテキトーです。気分で怒ることもしばしばです。こんなお母さんはたくさんいます。完ぺきではありませんので安心してください。イライラが過ぎるときは、頑張りすぎているということなのです。楽をして自分に休息を与えましょう。自己嫌悪を感じる必要がないというメッセージでもあるのです。怒りっぽくなったときこそ、サインを読み取るとよいのです。視野を広げて、思い込んでいた重荷を下ろすだけで、ぐっと気持ちが楽になりますよ。完璧なお母さんになる必要はありませんし、現実にそんな人はいませんから気楽にいきましょう。