牛乳......150ml<作り方>1.ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌し、コップに注ぐ。<ポイント>・バナナが常温の場合はミキサーに氷を加えて撹拌するか、出来上がったグラスに氷を入れて飲む。ニンニクやニラを入れていないので、朝から食べてもOK!12345シェアシェア送る送るクリップクリップしました宇梶由里子うかじゆりこ1975年生まれ。大学卒業後、フランス家庭料理を学び、その後、旅行好きが高じてイタリア料理やタイ料理など様々な国の料理を身に付ける。フードアナリスト協会会員。2015年7月より母と共に自宅でイタリアン、フレンチの料理教室を開催している(現在会員制)。ホームページはこちらからどうぞ。口コミ・情報交換ルーム。