人は話してみないとわからない今日はちょっと苦手だった若者くんと二人っきりで仕事をする日でした。話してみるとなかなかいい感じで、思ってたほど苦手じゃない。実はいいヤツなんじゃないかな、と新たな発見のあった日でした。14.5今日はカロリーはオーバーだったけど、4群点数的にはなかなかいいんじゃないでしょうか。あ、、、、、しかし1群がんばって取った分がカロリーオーバーなのか?それじゃ、意味ないじゃん。その他1点を80kcalとして、1群:2群:3群:4群が3:3:3:11の合計20点(1600kcal)になるように。1600kcalより低いときでも3:3:3は変わらず4群で減らすというもの。»PagetopプロフィールAuthor:タナからぼたもち2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!身長163cm*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。産後太り解消!ゆらねのダイエットブログ根性ダイエットブログ!目標体重78kg!!33歳お腹ブルブル男!スレンダートーンの効果を調査中。