BOARD1回30分で効果を実感!!プライベートレッスンだから自分のペースで!時間が無くてもささっとトレーニングダヴィンチボディボードとは?ヨガ、ピラティスの要素を取り入れ、ボードに乗りトレーニングを開始します。腕と脚のチューブを使うことで最も効果的に短時間でトレーニングを行うことができます。燃やす有酸素運動、そして体幹トレーニングを融合した、楽しみながら鍛えたい!という方には今までにない最高のトレーニングシステムです。