妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。スマートフォン用の表示で見る妊娠前より美しく!弾んで語って地域とつながる、産後ケア教室。教室を開講しております。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。友理です!!今日は曇り。洗濯物が外に干せるだけでこんなにも部屋が広くなる!嬉しいーーーっ!!!今日は体つくり道場でした!!!なんかすごく強くなれそうなネーミングですよねw養成コース10期の講師である竹下浩美先生に、今の練習の成果や動きの方向性に間違いがないか見ていただきます。同期のゆうこりんも一緒に。みんな東京にいるわけではないので、skypeで行います。(ああ写真撮り忘れました><!)ボールエクササイズ指導士の養成コースの時もアイソレーションやボールエクササイズを習得するために、動画を撮り振り返りを行うそして練習の繰り返しを毎日行っていました。私があの頃一番苦手意識が強かった肩のアイソレーション。それはそれはすっごく苦戦して毎日何度も何度も練習しました。実技試験まで日にちがなくて、死に物狂いで涙と汗と鼻水と一緒になりながら体をつくることに必死だった。あの時より劣っていると言われて、返す言葉がありません。確かに、毎日やっているけど、あの時ほど頑張れていないのかも?もっともっと崖っぷちで必死こいてやっていたかも。自分の姿勢を改めました。自分のばか!!と責めそうになるけどそこはぐっとこらえて今から、気持ち切り替えていこうーっ!!こうやって今の自分を客観的に見てもらえるのは有難いですね。講師の先生&同期に感謝。><!!!あとは苦戦するウォーキング。先生の動画をじーーくりみて絵に書き出す。ポイントを整理して自分の動画を撮る。見直して違いを見つける。