今回も「この世界の片隅で」というアニメ映画だったのですが・・・今回のは君の名はとまた違った意味でかなり衝撃を受けました。見に行った際、全く映画の設定も何もしらずにいって物語が進んでいくうちに、これは戦争映画だと気づき、全然心の準備ができていないまま結構悲しい場面を見ました。気持ちの準備ができていなかったので、観た後は悲しくて食欲もなかったのですが、映画館で観れて良かったと感じました。本当に今の日本は豊であると再認識することができました。火垂るの墓をもう少し観やすく、現代の若者向けにアレンジしたような作品だと僕は感じました。出来れば多くの若い方にも観てほしいなと感じる作品でした。現代とは全く違う時代背景ですが、かなり歴史の勉強にもなると思います。考えさせられましたね。01/0801/08(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/08(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/0901/09(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/09(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今日はいつもと違う時間帯に、そして違う部屋で撮影しているので、普段と少し違った雰囲気の写真になっていますm(__)m昨日仕事を夜遅くまでしていたら、朝寝坊してしまいバタバタになってしまいました(汗)今日はまた一段と冷え込んだ感じがしていますが、何とか肌の極端な乾燥は予防できているので良かったです。今日もinstagramを見ていると、女優の吉岡里帆さんが写真をアップされていて、めちゃくちゃ衝撃的でした。美人すぎるし、お肌綺麗すぎますね。01/1001/10(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/10(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今日も一段と気温がガクっと下がりました。空気もより乾燥していると感じたので、普段よりも気持ち多めにヒルドイドローション(保湿剤)使用する量を増やして、シャワーの温度も一度下げました(現在38度です。)気温が下がれば、いつも通りの水温でもより熱く感じ肌への負担が大きくなる感じがしているので、僕は気温が下がる度にシャワーの温度もなるべく高すぎない温度設定に切り替えています。話は変わりますが、今日はファーストリテイリング(ユニクロ)の代表である柳井正さんの「柳内正の希望を持とう」という本を読みました。柳井さんは、大学生時代はなんと麻雀三昧で、新卒後入社した会社はわずか9ヶ月で辞めてしまったそうです。今では日本で1位2位を争う資産家(実業家)の方が若い頃は、僕ら一般人と変わらない生活をしていたとは・・・ちょっと驚きました。笑ですが、本の内容は素晴らしく、参考にしたい考え方がいくつもありました。「自分に期待して希望を持つことの重要性」を学べました。01/1101/11(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/11(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます個人的にはそこまで気にしていなかったでのですが、右頬の顎関節あたりに出来ている赤ニキビ(ニキビ跡)がすごく目立っていますね。(汗)現実にはここまで赤くはなっていない感じはするのですが、写真では結構酷く見えるので、この周辺も気をつけてケアしていきたいと思います。今日は夕方に少し外出したのですが、その際に大きな虹を久々に見る事ができました!小雨が降ってきて逆に良かったと思えました。雨が降ってくれたおかげで虹を見る事ができました。そんな一日になりました^^01/1201/12(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/12(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます左頬のフェイスラインに本当に小さいですが、黄ニキビ(膿)が出来てしまっているのがわかります。(汗)肌の乾燥は気にしてないですが、昨夜からまた急激に気温が下がって肌の調子がイマイチな気がしています。全国的に寒さが明日あさっても継続するようなので、より気をつけてスキンケアをしていきたいと思います!さて、今日も夕方歩いていると、もうすぐ夕日になるなという時間帯で写真を撮影をすることができました。最近は雲も多く、中々スッキリとした青空を見ない気がしていますが、それでも雲の隙間から太陽の光が見れるとハッピーな気持ちになれますね。01/1301/13(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/13(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今朝起きると、昨日よりも気温の下がり方が大きいと感じました。(汗)九州に住んでいるので、北の方に住む人達よりも暖かいと思うのですが、それでも寒いです。ちなみに僕が住む街でも明日の最高気温は7度、最低気温は4度となっています。明日はセンター試験がある日ですよね。いつもこの時期は雪が降っているイメージです。高校生の皆さんが実力をフルに発揮できることを願っています。肝心の肌の様子ですが、両頬のフェイスラインに少し白ニキビができてしまっている感じがします。触るとザラザラと少し感じます。肌の新陳代謝(ターンオーバー)機能が乱れているからかもしれないです。先日から普段やっている筋トレの強度を上げているので、その影響もあるかもしれないです。いずれにせよ、この白ニキビを悪化させないためにも、スキンケア、食生活には気をつけていこうと思っています。01/1401/14(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/14(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます左頬のフェイスラインに新しく黄ニキビが出現していました。(涙)昨日の段階ではニキビの存在もあまり感じていなかったのですが・・・毛穴に詰まっていた皮脂にアクネ菌が気づいて、一気に炎症まで引き起こしてしまったんでしょうか・・・・結構辛いです。いった食事をしている人は多いと思います。人は健康的に筋肉を付けるためには、たんぱく質はもちろんですが、炭水化物も脂質も非常に重要な栄養素なんですね。その事に重点を置いて解説しているのが、今回紹介している本になります。ニキビのない肌を求める時にも、この栄養学に沿ったバランスの良い食事というのが必要となってくると思うので、とにかくたんぱく質だけ食べればOKでしょ!と考えている人ほど、一度目を通してほしいと感じた本です。01/1501/15(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/15(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びますエピデュオゲルを塗布している影響なのか、また気温が一気に下がったこともあると思うのですが、今日はかなり頬から下がめちゃくちゃ赤みを帯びてしまってします。(汗)寒さも肌にとって刺激となっているのかもしれないですね。ぬるま湯洗顔時も少し冷たいと感じる温度でしましたが、、一気に気温が下がるとスキンケアも難しくなりますね。めげずに自分を信じてやっていくしかないと思っています。話は変わりますが、今日は注文していた眼鏡が出来たということで、JINSに新しい眼鏡を取りにいってきました!1年に1回は買い替えていますね。視力は変化無かったので良かったです。今回初めてフレーム無しの眼鏡なので、傷つけないように気をつけようと思います!01/1601/16(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/16(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます肌の赤みが前日と比較して変わらないので、、、そろそろエピデュオゲルの使用する頻度を少し変えてみないといけないかもしれないですね。赤みがあるということは、気温の低下も影響しているとは思うんですが、それ以外にも何か原因があるかもしれないと思っているからですね、、、さて、話は変わりますが、今日は友人と焼き肉屋さんへ行ってきました。そこで焼き肉定食1,200円を頼んだのですが・・・・めちゃくちゃ美味しく、久々に高いお肉(牛肉)を食べました。普段は節約して鶏肉や豚肉を食べる機会が多いので、非常に感激しましたね。(笑)友人も久々に牛肉食べたと言ってました。行けるようにお仕事を頑張ろうと誓い合いました。笑01/1701/17(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/17(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます昨夜、お風呂からあがると、いつも以上に肌が極端に乾燥していた(めちゃくちゃツッぱる感じですね)ので、思いきってエピデュオゲルを使用しませんでした。※事前に、皮膚科のお医者さんから肌に違和感を感じたら、一日おきか二日おき、三日おきとかも試してみてくださいねと言われていたので、試してみることにしました。気温は昨日と変わらないくらいかな?と感じていたのですが、昨夜はちょっと肌の状態が普段と違いました。今朝起きたら肌がいつもよりサラサラスベスベしている感じがあったので、肌状態は悪くなっていないと感じました。(ただし、写真で見る限りでは肌は普段よりも赤みを帯びていますね。汗)これからは、肌が極端に乾燥する日は思いきってエピデュオゲルを塗布しない日というのも設けてみようと思います。夜):ぬるま湯洗顔→ヒルドイドローション(多め)上記のシンプルケアです。今朝もぬるま湯洗顔→ヒルドイドローション(多め)で対応しました。01/1801/18(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/18(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びますやはり日頃からエピデュオゲルを塗っている箇所は赤くなってしまっていますね。ぬるま湯洗顔の時に使用する、ぬるま湯の温度を大分下げて対応するようにしたら、徐々に肌状態が良くなっていっている感じはあります。このまま永続していこうと思います。話は変わりますが、今日からソイ(大豆)のプロテインを飲み始める事にしまいた。体に筋肉を付けたいのと、ソイプロテインを飲んでみた感想を今後このサイトでも紹介できたらと思っています!他の人のレビューでは、「不味すぎて、2回飲んで捨てました・・・」とのコメントもありましたが、僕はそんなことなくて、全然普通に他のプロテインと同様に飲めますね。大豆要素はありますが、ホエイプロテインよりも全然飲みやすいですね!今回ニキビ太郎が選んだソイプロテインは、1kgで2,000円とかなりリーズナブルに、Amazonさんで購入できましたよ!^^01/1901/19(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/19(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます昨夜もエピデュオゲルを塗布しませんでした。スキンケアの流れとしては、ぬるま湯洗顔→ヒルドイドローション上記のシンプルケアになっています。両頬のフェイスラインに少しだけ肌に突起物(恐らく白ニキビ)を感じますが、それ以外の箇所はスベスベするようになっていて、かなり肌の調子は良いのかな?と感じています。一日おきにエピデュオゲルを塗布するのもいいのかな?とも感じ始めました。今日は仕事帰りにみた夕日がものすごく印象的な一日でした。今日は僕の妹が全国規模のカラオケ大会に出るとのことで・・・・衝撃を受けました。出たい出たい言ってたのですが、ついに行動に移したようです。夢に挑戦するようなので、僕も応援を頑張ろうと思いました。笑01/2001/20(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/20(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今日は、ニキビ太郎の家の近くにあるコスモスというドラックストアで、素焼きアーモンドとクルミとカシューナッツがミックスされたミックスナッツを購入しました!200gで650円と高額ですが・・・最近は間食にナッツとバナナとプロテインで体作りしているので、継続していこうと思います!!!01/2101/21(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/21(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びますエピデュオゲルを塗布し始めてから、最初の一ヶ月ほどは肌状態が安定しなかったですが、今では比較的安定してきて、ニキビも徐々に出来難くなってきたと感じています。そのため、ニキビ跡も少しずつ薄くなってきて、健康的な肌に近づいてきた気がしてます。エピデュオゲルの恐らくディフェリンゲルにも配合されている「アダパレン」という成分の影響で、肌に赤みが残っている状態です。ディフェリンゲルの時は、継続的に塗布する事によって赤みは徐々に引いていったので、このまま頑張って塗り続けていこうと思いました。話は変わりますが、今日は友人とお昼にラーメン屋(これまた友人の家族が経営している)に行ってきました!950円でこのボリュームでご飯も1杯無料でおかわりできました!!!炭水化物多めですが、この後しっかりと筋トレしたので、恐らく大丈夫だと思います。笑ただ、、、明日以降ニキビが増えたら、もしかすると今日の炭水化物の摂取が影響するかもしれないですね。明日からしっかりと食事コントロールしていこうと思います!01/2201/22(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/22(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今の所、昨日食べたラーメンの影響は出ていないのですが、今日の食事の内容をあっさり目(和食)に寄せて過ごしました。スキンケアも少し保湿を多めにして、肌が乾燥しないように意識しました。01/2301/23(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/23(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今朝起きると、まさかの雪が積もってました。冷え込みましたもんね。一年ぶりの雪で、辺り一面が真っ白だと大人になってもテンションが上がります。笑(ニキビ太郎は九州に住んでいるので、雪が積もるのは比較的珍しいです)01/2401/24(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/24(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます冷え込みが強いですが、まだ何とか肌が極端に乾燥するといったこともないので、このままのスキンケアで対応していこうと思います。今日は小学館のマンガ大賞が発表されたようですね。37.5°Cの涙という漫画が選出されたようで、これは病児保育に関する内容とのことで、一度読んでみたいと思いました。01/2501/25(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/25(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今日も普段通りに、朝ぬるま湯洗顔をしたのですが、写真で見る限り、かなり赤みを帯びてしまっていますね。ぬるま湯の温度が少し高いのかもしれないので、明日からもう少しだけ温度を下げて洗顔を使用と思いました。今日はものすごく印象的な画像が目に飛び込んできました。それは、レスリングの吉田選手がポケモンのCMに出演していたことです。笑カイリキーを相棒にポケモン・・・まさにイメージ通りでした。笑CM自体は1/31から放送されるようなので、すごく楽しみです!^^01/2601/26(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/26(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます昨夜、入浴中のスキンケア(ぬるま湯洗顔のみ)を終えた後、お風呂からあがると肌の乾燥が強くしたので、エピデュオゲルは使用しませんでした。昨夜のスキンケアは本当に・夜:ぬるま湯洗顔→ヒルドイドローション(多め)上記のシンプルケアで済ませました。気づいたのですが、浴槽に入っている時に、ニキビ太郎は顔をバシャバシャと軽く洗う様な仕草をするクセがある事に気づきました。浴槽に入っている間、定期的にぬるま湯洗顔をしていることになっていたんですね。(汗)しかも、昨日は少し寒かったので長めに浴槽に入っていたので、その分、無意識のうちに何度もぬるま湯洗顔をしていたのことになります・・・(汗)だから、特に冬になると浴槽に入る時間が長めになるので、より肌が乾燥しやすくなっていたと感じました。それに気づいてから、意識して今日は浴槽の中で一切顔に触れないようにしたところ、入浴後でも肌が極端に乾燥するということはなくなりました!本当に今更がありますが、、、これからは、お風呂からあがる直前にだけ顔にぬるま湯がかかるようにして、お風呂に入れたらと思っています。夜):ぬるま湯洗顔→ヒルドイドローション→エピデュオゲル上記のスキンケアで対応しました。上の写真は今朝の肌の様子なのですが、まだまだ肌が赤みを少し帯びているので、注意深く観察し、適切なスキンケアが出来るようにしておこうと思います。今日は久々に高校時代の友人と再会し、近況を報告し合いました。昔話から、最近の好きな女の子のタイプなんかも話して、本当に学生時代のままの会話でしたね。成長してないような気がしました。笑お店にはガストを選び、僕はネバネバ丼?のようなものを注文しました!01/2801/28(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/28(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今朝もぬるま湯洗顔後に肌が赤くなってしまいました。最近スキンケアが非常に難しいと感じています。ぬるま湯も極力温度を下げてから洗顔しているのですが、それでも肌が赤くなってしまいます。エピデュオゲルの副作用の1つだと思うのですが、ニキビが出来るよりはマシだと感じているので、このまま肌が自然と慣れてくるまで我慢しようと思いました。人に見られるとストレスを感じてしまうので、今は基本的に外出する時はマスクを着用してます。することで、人の視線を気にしなくてよくなりますし、インフルエンザの予防にもなると感じています。今日は祖母に鶏のササミをいただきました。(買い過ぎて、冷蔵庫に入らなかったらしいです笑)なので、久々にササミを焼いて、塩コショウをかけて食べたのですが・・・・これがめちゃくちゃ美味しかったです!!!^^最近は鶏の胸肉ばかりを食べていましたが、たまにはササミを買って食べようと思いました!^^01/2901/29(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/29(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今日は全国的にめちゃくちゃ暖かい気候になったみたいですね!暖かい所では1月の末なのに、4月下旬並みの気温になったそうです!ですが、明日の夜にはまた真冬並みに冷え込むようなので、体調管理には気をつけたいですね。今日も友人と外食に行ってきました。(最近ちょっと外食が多いです汗)友人がとんかつが食べたいと言ったので、「はまかつ」というとんかつ屋さんに行ってきました!行って気づいたのですが、ちょうど29日(にくの日)とのことで、30%OFFという素晴らしい日でした。普段は絶対に頼まない150gのヒレカツを注文して美味しくいただきました。(明日は軽い食事メニューにしようと思います)01/3001/30(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/30(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今日の夜はまた一段と冷え込みましたね。普段よりも少し多めに保湿剤を使用して、肌が乾燥しないように意識しました。俺のフレンチ」という本を読みました。東京では、立ち飲みスタイルかつ低価格な値段で展開されている料理屋さんを作った坂本孝さんという方の書籍ですね。この方はブックオフの創業者でもあり、すごい方のようです。経営戦略など、個人的にはすごく興味を引かれる内容で、とても面白かったです!01/3101/31(右)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます01/31(左)↑画像クリックすると拡大ページに飛びます今日はもう1月の最後の日なんですね。2017年も一ヶ月が経過してしまいました・・・・本当に月日が経つのが早いと感じています。ベピオゲルからエピデュオゲルに切り替えて約一ヶ月半ほど経過もしました。一ヶ月前(12/31)の時の写真と今日の写真を比較してみようと思います。↑一ヶ月前(12/31)の肌の様子です。(→【12月編】365日ニキビ太郎の肌日記!SMAP×SMAPが最終回を迎えた月です。)そして、↓が今日(1/31)の肌の様子です。撮影した日の気温や時間が全く一緒なので、単純比較はできないと思うのですが、それでも少し肌状態が良くなったと、写真を見ても僕はそう実感しています。エピデュオゲルを使い始めた最初の一ヶ月は不安定な感じでしたが、ここ2週間くらいはかなり落ち着いて、ニキビも出来難くなったと感じています。(肌の赤みは強くでることがあります・・・汗)このまま皮膚科のお医者さんとも相談しながら、継続使用していこうと思います!ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です!優光泉(ゆうこうせん)ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります!ニキビ太郎はもう二度と手放せません。一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう!!!何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。公式サイトはこちらをクリック優光泉の詳細はこちらをクリックビーグレン(b.glen)ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン(b.glen)に出会いました。当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。グレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。グレンには感謝してもしきれないです。グレン(b.glen)は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。公式サイトはこちらをクリックビーグレン(b.glen)の詳細はこちらをクリック神仙桑抹茶ゴールドニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。ある日、神仙桑抹茶ゴールド(しんせんくわまっちゃごーるど)という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。公式サイトはこちらをクリック神仙桑抹茶ゴールドの詳細はこちらをクリック※当サイトをご利用の際には、必ず免責事項他をご参照ください。必見!アパレル関係の29歳女性からニキビがコンプレックスという相談が寄せられたので、ニキビ太郎が全力で回答しました。【検証】デュアック配合ゲルがニキビに効果あるのか実際に処方してもらって試してみました!!!コメントを残す返信をキャンセルする。運営者情報ニキビ太郎(26歳)「ニキビがあることが1番のコンプレックス。」ニキビ太郎も約10年間、顔中が「ニキビやニキビ跡」で覆い尽くされていました。ニキビのせいで本気で人生を諦めようと思ったことが何度もあります。1年間本気でニキビ治療に専念した結果、信じられないくらいニキビが目立たなくなり、周りからも「肌が綺麗になったね!」と言われるようになりました。今現在、ニキビやニキビ跡で悩んでいる人へ伝えたいです。【ニキビやニキビ跡は多少時間はかかるけど、きっと目立たなくすることが出来る】ということをですね。ニキビ太郎がニキビ治療で学んだ知識や経験の全てを、このサイトに記録していきます。それが一人でも多くのニキビやニキビ跡で悩む人の希望になれればと思っています。国家資格を取得すための学校に通っています。Reserved.このページの先頭へ。