LINE2020.01.29ヨガは身体をリラックスさせることによって、肩こりや腰痛など様々な不調に効果があるだけでなく、心を落ち着かせてリラックスした状態を保つ上でも、とても有効な運動です。自宅でも動画を観ながらヨガを楽しむことは可能ですが、より高い効果を得るにはしっかりと環境の整ったヨガスタジオでレッスンを受けるのがおすすめです。今回は大森エリアで初心者でも気軽に通えるヨガスタジオや、今人気のホットヨガスタジオを中心にご紹介します。大森エリアのヨガスタジオ一覧CALDO大森CALDO大森は大森駅から徒歩1分という好立地のヨガスタジオです。事前予約が必要ないので、仕事帰りや買い物帰りのちょっとした時間に立ち寄ってレッスンを受けることが可能です。したスタジオは最大50名まで収容可能なので、レッスン中に他の方とぶつかってしまったり、窮屈に感じてしまったりといった心配がありません。ヨガのレッスンをこれまで受けたことがないという方が多く通っているスタジオで、無理なく参加できるレッスンが豊富に用意されているのも特徴の一つです。暑いのが苦手だという方向けに常温や、ゆるホットといった暑さを抑えているプログラムもあります。方は体験レッスンが500円で受けることができます。タオルやウェアといった備品レンタル費用もかからないので、気になる方は一度レッスンを受けてみると良いでしょう。12,500円MOVE-ON大森店MOVE-ON大森店の特徴はコラーゲントリートメントランプという、スタジオの天井に設置されたピンク色のランプです。肌のトラブルの原因となってしまう、紫外線や熱線をほとんど持たない光で、皮膚内の細胞に働きかけることによってコラーゲンの生成を促します。ヨガ本来の効果だけでなく、肌の調子もレッスン中に整えてくれます。他のヨガスタジオでは体験レッスンが1回だけで、ヨガに初めて挑戦する方は緊張も相まってよくわからないうちにレッスンが終わってしまいます。MOVE-ON大森店では体験レッスンを3回受けられるコースもあり、3回で2,000円と1回体験レッスンよりもお得にレッスンを受けられます。ヨガマットやバスタオル、水2L、フェイスタオル、レンタルウェアが用意されているので、手ぶらで来店してレッスンを受けられます。大森は大森駅から徒歩3分の位置にある女性専用ホットヨガスタジオです。女性専用スタジオだけあって、施設内は女性に喜ばれる設備が整っています。スタジオはもちろん、更衣室やシャワールームが広々としていて、ゆったりとレッスンを受けられます。エステも併設されているので、レッスンで疲れた身体をエステでゆっくりとほぐしてもらうと効果も倍増します。料金プランは月4回コースから月6回コースまで用意されています。大森店の会員になればそれぞれのプランが会員価格になるので、定期的に通い続けると決めている方は、大森店の会員になっておくと良いでしょう。基本的には毎日レッスンが組まれていて、同じレッスンを午前と午後で1回ずつ開催しているので、タイミングが合わずに希望のレッスンを受けられないという心配はないでしょう。7,500円ホットヨガスタジオLAVA大森店ホットヨガスタジオLAVA大森店は、全国に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオです。1店舗分の会費で2店舗に通えるサービスが用意されているので、最寄駅が複数あって使い分けている方や、職場と自宅で使い分けたりと、通いやすい環境作りが可能です。会員の98%が効果を実感しているというレッスンは、きつくないのに効果が出るという理想的な内容になっています。無理せずダイエットがしたい方や、冷え性やむくみなど身体に悩みを抱えている方におすすめです。これまでヨガのレッスンを受けたことがないという方や、LAVA大森店への来店が初めてだという方は、体験レッスンを受けることができます。体験レッスンは136円で受けられ、体験当日に入会すれば入会金が無料になるので、入会を決めている方もまずは体験レッスンを受けてみましょう。大森山王スタジオは少人数制のレッスンと、プライベートレッスン、2〜3名で行われるプライベートレッスンと、最大でも10名のグループレッスンが用意されています。インストラクターが一人ひとりと近い距離で指導ができる環境を整えています。細かくヨガのレッスンを受けられるので、高い効果が得られます。スタジオ内は暖かな陽の光が入り込む心地よい空間で、女性専用スタジオとなっているので、とてもリラックスできる環境です。Oluluのヨガとピラティスは、リバウンドしにくい身体づくりができるので、ダイエットにもとても高い効果を発揮します。ananなどの女性誌にも掲載されている、人気のヨガスタジオです。大森山王スタジオでレッスンを受けてみると良いでしょう。Sutrasは大森駅から、徒歩5分の位置にあるヨガスタジオです。レッスンスケジュールは日々異なりますが、主にハタヨガやアイアンガーヨガ、陰ヨガを中心のプログラムとなっています。初心者でもじっくりと指導をしてもらえるので、安心して通い続けられるでしょう。コースは月に5回コースと、1ヶ月受け放題コースが用意されています。月5回コースは12,960円、1ヶ月受け放題コースは21,600円となっているので、月に11回以上レッスンを受けようと考えている方は、受け放題コースに申し込むのがおすすめです。定期的に通うほど効果が実感できるはずです。レッスン開始の5分前まで予約申し込みが可能なので、仕事が早く終わったり、買い物などでたまたま近くを通りかかった時に、電話一本で予約してレッスンを受けることが可能です。大森はピラティス専用マシンを完備した、本格的なピラティススタジオです。インストラクターは全員がbasiピラティスの資格を持っている専門家で、厳しい基準をクリアした上でレッスンをしています。日々最新の技術や知識をレッスンに取り入れているので、充実したレッスンを受けられます。大森ではグループレッスンとプライベートレッスンの両方を用意しています。プライベートレッスンではあなたのペースに合わせて、あなたに合ったレッスンを受けられるので、より高い効果が期待できます。プライベートレッスンは特に人気が高く、予約が埋まりやすいので早めに予約をすることをおすすめします。初回の体験レッスンも4つのコースから選ぶことができます。グループレッスンとプライベートレッスンで内容も料金も異なるので、検討しているレッスン体系で体験レッスンを受けてみると良いでしょう。52,000円ヨガシャンティおおもりヨガシャンティおおもりは大森駅から徒歩4分の住宅街にある、女性専用のヨガルームです。レッスン内容はマタニティヨガ、リラックスヨガ、ベーシックヨガとなっていて、産前産後のママさんが気軽に参加できる内容になっています。ヨガマットやブランケットなど備品は全て無料で使用でき、床暖房も付いているので季節を問わず定期的に通うことができるでしょう。ヨガシャンティおおもりでは赤ちゃん同伴でもレッスンを受けられます。赤ちゃんと触れ合いながら一緒にできるヨガをするプログラムもあり、赤ちゃんとママさんが無理なくヨガを楽しめる環境です。レッスン中に赤ちゃんが泣き出してしまったり、お世話をする必要がある場合には、もちろん赤ちゃんを優先させてもらえるので安心です。周りの参加者もみんな赤ちゃん連れなので、気を使うことなく参加できます。12,000円Bodiesアトレ大森スタジオBodiesアトレ大森スタジオは女性専用のフィットネススタジオです。ヨガだけでなく、最大8種類のプログラムで身体と心のケアができるスタジオになっています。全国に29箇所スタジオがあり、いつでもどこでも各地のスタジオが利用できます。急な引越しや転勤、短期の出張などでもその先でレッスンやトレーニングをすることが可能です。ヨガのレッスン内容はベーシックヨガ、リラックスヨガ、ボディメイクヨガと目的に合わせて3種類のプログラムが用意されています。月額会員の方はもちろん、1レッスンごとのドロップインも受け付けていて、会員でなくても1回1,500でレッスンを受けられます。スタジオを飛び出したイベントも開催されていて、会員であれば割引価格で参加できます。イベントではより1つの内容に特化したレッスンを受けられます。Yogaは大森駅から徒歩10分と少し離れた住宅街にあるヨガスタジオです。ハタヨガや陰ヨガ、マインドフルネスヨガ、マタニティーヨガなど身体と心を落ち着かせるためのプログラムが用意されています。マインドフルネスヨガは疲れた脳を休め、自律神経を整える効果があります。翌日以降の仕事のパフォーマンスが良くなると言われていて、会社員の方にもとても好評です。マタニティーヨガは妊娠中の運動不足を、身体に負担をかけずに解消できるレッスン内容になっています。レッスンでリラックスすることによって、気持ちのコントロールがしやすくなります。インストラクターの方も、デスクワークに追われる日々の中でヨガと出会ったそうで、そういった経験をもとに会社勤めで疲れている身体を癒してくれます。来店された方は、初回に限り無料でレッスンを受けられるので、1度レッスンを受けてみてから定期的に通うかどうかを決めるのも良いでしょう。大森西ヨガクラスの特徴は、グループレッスンながらプライベートレッスンのように、一人ひとりがインストラクターと近い距離で指導を受けられるところです。スタジオ内もとてもアットホームな雰囲気で、リラックスしてレッスンを受けられます。予約をする必要がないので、定休日以外に開催されているスケジュールに沿って、参加できるタイミングで参加すると良いでしょう。料金も月額ではなく1回ごとに支払うシステムなので、月額料金を支払ったものの無駄にしてしまうという心配がありません。決まった体験レッスンというものは用意されていませんが、事前に問い合わせをしておけば人数に余裕がある場合には体験させてもらえます。実際にスタジオの雰囲気やレッスン内容を体験して、通い続けるかどうかを検討してみると良いでしょう。2,000円まずは体験レッスンがおすすめ初めてヨガに挑戦する方や、人気のヨガスタジオのレッスンを受けてみたいという方は、一度実際に体験レッスンを受けてみることをおすすめします。体験レッスンを行なっているスタジオはとても多く、費用も通常料金より安価に設定されている場合がほとんどです。手ぶらで通えるスタジオも多いので、様々なスタジオで体験レッスンを受けてみて、どんなヨガがあなたに合うのか、より効果を実感できるのかを確かめてみるのも良いでしょう。まとめ今回は、自信を持っておすすめできる池袋にあるヨガスタジオ10選をご紹介しました。ヨガは、健康や美容にうれしい効果をもたらしてくれると言われています。運動が苦手な方も気軽に始めることができて、心身のリラックスになるのも魅力です。続けることで体や肌の変化を実感することも夢ではありません。自分に合ったヨガスタジオを見つけてヨガの魅力やメリットを体感してみてください。以上、大森エリアの初心者におすすめヨガスタジオ、今人気のホットヨガスタジオをご紹介しました。大森エリアにはホットヨガやハタヨガを中心に様々なプログラムを用意しているスタジオが数多く存在します。これまでヨガスタジオに通ったことがないという方はもちろん、他の運動が長続きしなかったという方は、一度ヨガスタジオに通ってみてはいかがでしょうか。無理なく効果的に続けられるというのもヨガの大きな魅力です。この記事でヨガスタジオが気になったという方はぜひ、一度足を運んでみてください。恵比寿は都内でもヨガスタジオが充実したエリアの一つです。女性に大人気の習い事といえば、ヨガやピラティスですよね。魅力的な体型になりたい。気持ちよく汗のかける運動がしたい。今、年齢や性別を問わず多くの方から人気を集めているヨガには数多くの魅力があることをご存知ですか。...ヨガスタジオ溝の口のヨガスタジオ10選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室ヨガは心と体を解放して、女性の美や健康にも大変大きな効果を得られる運動として注目を浴びています。