プロサイクルロードレーサー新城幸也と初開催のツールド東北2013。clubロードバイクカンパニョーロゾンダとフルクラムレーシング5比較!買うならどっち?ロードバイクツールド東北タイヤチューブと空気入れを準備!蔵内漁港とホテル観洋。ロードバイクルコックスポルティフのジャージと格安NUCKILYサイクルウェア比較。HRと鴨井夕子235J比較。トレイルランニングLINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。ロードバイク亘理クリテリウム鳥の海大会は誰でも優勝と表彰台が狙える大会なのか?ロードバイクサイクリングで164Km走行!センチュリーライドで宮城と福島を往復。フルマラソン千葉アクアラインマラソンのエントリー抽選結果!倍率2.63倍。ランニング用品紹介トレイルランナー鏑木毅がパタゴニア神の領域で使用したTRコンポ10。春からのトレイルランウェアを紹介!(クロスカントリーランニング)トレイルランニングUTMB挑戦者達の本が発売!完走する為のトレーニング方法とは?トレイルランニング東北地方で最も難易度が高い安達太良山トレイルラン50Kmに初挑戦!100Km以上の大会UTMF100マイルを攻略せよ!山を走り続けるトレーニング開始。ロードバイクポールスミスとツールド東北!北上フォンド100Km走行した感想。フルマラソン自分史上最速を目指せ!静岡マラソンの参加案内とナンバーカード到着。ロードバイクRH+のサイクルウェアは何が凄いのか?デザインと品質を徹底調査。ホームロードバイクプロサイクルロードレーサー新城幸也と初開催のツールド東北2013。2013.07.04スポンサーリンク陸でプロサイクルロードレーサー新城幸也と言うのを放送していた。ツール・ド・フランスにも参戦した強者らしい。日本では自転車レース(サイクルレース)は滅多に放送されないので、これは良かった。過去の放送ではトレイルランナー山本健一も放送されている。今回はプロサイクルロードレーサー新城幸也について。海外で活躍!新城幸也日本人初の連覇へ。自転車も逆走禁止(自動車と同じ進行方向)ママチャリでの逆走が怖すぎる。ロードバイクで復興を!「ツールド東北」開催。スポンサーリンク海外で活躍!新城幸也日本人初の連覇へ。2012年8月ヨーロッパ・ツアー最高峰のレース『ツール・ド・リムザン』において、日本人サイクルロードレーサーとしては初となる総合優勝を果たした新城幸也。名実ともに日本のエースとなった新城が、今年8月に行われた『ツール・ド・リムザン2013』で2連覇をかけた戦いに挑む4日間に密着した。初日、最後のスプリント勝負で惜しくも僅差の2位だった新城は、残りの3日間で逆転をはかる。今回は、最新の機器を使って、サークルロードレーサーの脚力と無駄のないぺダリング、そして筋力などを解析。本人すらも気付かなかった肉体の秘密にも迫る。世界最高峰のサイクルロードレース『ツール・ド・フランス』に、2009年から今年まで4度出場。2012年の第4ステージに於いて敢闘賞を獲得し日本人で初めてグランツールの表彰台に上がった。(大分)ロードに於いて優勝を果たし、今シーズンは日の丸をあしらったチャンピオンジャージを着て世界中のレースに参戦している。ペダルを回す筋肉と地面を蹴って歩く筋肉とは違うと言ってた。足を鍛えてもそうゆうものなのか。春になったらまた少し乗ってみたい。ロードバイクイベント「ツールド東北」の前に道路交通法について。普段はトレイルランやマラソンの記事が主体だが、たまには自転車情報を書く。言うのも自転車が逆走禁止になる。確かに自転車で道路を走っていると同じように前から自転車が向かってくる。ロードバイクに乗る者なら左側通行は知ってると思うが、ママチャリに乗った主婦など平然と逆走してくる。大半の(一般の)自転車に乗る人は原則を知らないようだ。これでは危険極まりない(T_T)スポンサーリンク自転車も逆走禁止(自動車と同じ進行方向)道路交通法の一部が改正され、遅くとも12月13日には自転車の右側走行が禁止されることとなりました。違反者には3ヶ月以下の懲役、または5万以下の罰金が科せられるようになります。道路交通法の一部が改正され、遅くとも12月13日には自転車の右側走行が禁止されることとなりました。違反者には3ヶ月以下の懲役、または5万以下の罰金が科せられるようになります。1、自転車が道路右側の路側帯を通行することを禁止。ママチャリでの逆走が怖すぎる。自転車が通行できる路側帯は道路左側に設けられた路側帯のみが通行可能。懲役又は五万円以下の罰金』。道路右側の逆走を法的に禁止するということ。2、ブレーキの効かない自転車の運転を禁止。自転車のブレーキが効かない恐れがある場合、警察官はその場で停止させて。応急整備のできない自転車は、その場で運転の継続が禁止されます。法律が整備されても一般市民に周知されなければ効果もあまりなさそうだ。スポンサーリンクロードバイクで復興を!「ツールド東北」開催。6月にロードバイクのイベントである。ツール・ド・さくらんぼが山形で開催された。第1回目の開催だったので参加したかったが、膝を痛めているので断念した。今現在、ツール・ド・フランスが開催されている。宮城・三陸」が開催される。思ったが、開催日は11月3。11月3日は福島県で茂庭っ子マラソン、アミノバリューランニングクラブ・仙台リレーマラソンが開催される。他のスポーツイベントも11月3日に集中しているようだ。(少し分散してくれ)まぁいいさ茂庭っ子マラソンで初フルマラソン完走して来るよ☆リレーマラソンは残念だが、ツール・ド・東北のコースならサイクリングとして走れそうだ。「ツールド東北で人生初のボランティア!走行管理クルーの抽選に当選」の記事に続く。安田団長のツールドさくらんぼと村田町のSUGO桜スプリントカップロードバイクで瞬発力強化!強風でもガンガン飛ばすスプリント連取。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。フォローしよう!LINEで始めるトレイルラン初心者講座LINEでトレイルランやロードバイクに関する質問を受付中!初心者女子でも遠慮なく質問(相談)しよう。LINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。トレイルランに興味あるけれど、どうしたら良いのかわからない。周囲にマラソンランナーはいるけれど、トレイルランナーはいない。トレイルランの指導者や先輩がいないけど、トレイルランを初めたい。そんなあなたの為にトレイルランに関する質問をL...utmf.info2020.02.17純粋にスポーツを通して交流したい女性もOK。LINEの友達登録してね。メルマガ無料登録(空白にメールアドレス入力後、下のボタン押してね)このフィールドは空白のままにしてくださいブログ更新をメールでお知らせします。ご登録ありがとうございます!メールボックスをご確認下さい。美山走希トレイルランニング大学(女性初心者講座)大会装備紹介ブログ関連記事ロードバイクブライトンライダー450で地図作成!ナビゲーション機能の使い方。前回の「ブライトンライダー450のナビゲーション活用!地図を取り込む方法」ではルートラボ等から地図を取り込む方法を書いた。今回は自分でコースを作成する方法を書く。コース作成にはブライトンのアプリか、ルートラボを使う。最初はブ...2019.07.14ロードバイクスコットのスピードスターSE購入!シマノ・アルテグラの性能は?スコットのロードバイク・スピードスターSEを購入した。私が購入した三代目のロードバイクである。初代はジャイアントのウインドマーク2700、二代目はビアンキのビアニローネ7。カーボンフレームも考えたがアルミで良かった。それより...2019.05.23ロードバイク夜間走行に最適なヘッドライトを発見!スマートフォンにも充電可能。ヘッドライトと言っても自転車ならフロントのライト(前照灯)トレイルランニングなら頭に付けるライトがある。ロードバイクとトレイルランニングの両方でトレーニングしてるので、購入したヘッドライトが増えてきた。その中で、最高のヘッド...2018.07.06ロードバイクツールド東北タイヤチューブと空気入れを準備!蔵内漁港とホテル観洋。前回「ツールド東北にお勧めのライトとリアバッグ!神割崎から歌津町まで」の続き。神割崎からのアップダウンで疲労が出始める。歌津エイドで80Km。次の蔵内漁港(100Km)で折返しとなる。相変わらずの天気の良さで暑い。急激な登り...2018.10.24ロードバイクパールイズミ限定サイクルウェア購入!お勧めレディースジャージ。アマゾンで購入した和柄桜ジャージが届いた。実際に見ても素晴らしいデザインだ。桜の季節以外でも充分着れる。2018年の「桜と橋」は白が基調のシンプルデザインだから街中でも違和感なし。対する「翡翠」は自然の多い場所で着たい一品だ。2018.09.29ロードバイクロードバイクを予算内で購入!ギア数と自転車メーカーから選ぶ極意。この記事では初めてロードバイクを購入する人向けにロードバイク本体とその他ヘルメットやサイクルウェア選びについて書いた。ロードバイクは8万円程度から売られている。それらは有名ブランド品ではないので、最低限の機能しか持た...2017.08.09ロードバイク宮城センチュリーライドで200Km走行!相馬港と松川浦大橋の絶景。「宮城センチュリーライドで迷子になった!ナビゲーション必須の大会」の続き。前回はスタートから50Kmのチェックポイントまでを書いた。チェックポイント(まのめモータス)は中浜小学校や磯浜漁港の近くにある。ここを通過すると磯山展...2019.07.24ロードバイク泳げないからトライアスロンは無理?そんな人にはデュアスロンがある。BSで第19回日本トライアスロン選手権を放送していたので見てみた。ラン10kmのオリンピックディスタンスと言うやつか。女性も華麗で力強く走っていた。トライアスロンはスイム・バイク・ランの3種類だ...2015.08.17ロードバイク宮城センチュリーライドで迷子になった!ナビゲーション必須の大会。前回記事「サイクリングで164Km走行!センチュリーライドで宮城と福島を往復」の続き。前の記事では宮城センチュリーライドはブルベに相応するイベントと書いた。ブルベは各チェックポイントを通過してゴールする。道案内はなく、水や食...2019.06.11ロードバイク雪で路面が凍ってもロードバイクに乗れる!室内サイクルトレーナー。買った!サイクルトレーナー。サイクルトレーナーとはいわゆる「ローラー台」だ。ローラー台には固定式と三本ローラーがある。固定式は転倒の恐れがないので、安心してトレーニングできる。三本ローラーは実践的な走行感覚でトレーニングできる。...2018.02.14ロードバイクツールド東北にお勧めのライトとリアバッグ!神割崎から歌津町まで。ツールド東北の為に準備したのが、フロント(ヘッド)ライトとリアバッグである。最近のライトは乾電池でなくて、USB充電なんだよな。USBだと外出時に充電できないから怖いけど、スマホを充電できるから選んだ。リアバッグはドッペルギ...2018.10.19ロードバイク最初のビンディングペダルはPD-RS500に決定!シマノ3種類を比較。2019年にPD-RS500(EPDRS500)が発売されるまでは初心者定番のペダルだった。PD-RS500(EPDRS500)は7年後に発売されただけあってかなり進化してる。見た目がPD-R7000(EPDR7000)に似ている。新型PD-RS500(EPDRS500)は格好良い。2020.01.28ロードバイクロードバイクを買ったら読む記事10選!未経験初心者もこれで安心。ロードバイクを購入した事がなければどんな流れで買えば良いのかわからない。一般自転車と違って車体だけ買えば乗れる物ではない。ヘルメットやペダルも必要だ。ロードバイクにペダルは付いてないのだ。自転車店によっては厚意でフラット...2019.07.20ロードバイクrh+アールエイチプラスの最高級サイクルジャケット購入!3着で9万円?新しいロードバイクを買った事で、新しいサイクルジャージが欲しくなった。ジャージなら高品質のパールイズミがある。これを買えば間違いなし。品質だけでなく、耐久性やデザイン性に優れる。そんなパールイズミ...2019.07.28ロードバイクインターネット通販で格安ロードバイクを購入!最初にやるべき設定。買ったロードバイクはジャイアントのウインドマーク2700。次に購入しのはビアンキのヴィアニローネ7。どちらも楽天市場で購入した。3台目はヤフオクで購入。全てネット通販から購入している。ロードバイク歴を期間で書くと201...2019.08.17ロードバイクカンパニョーロゾンダとフルクラムレーシング5比較!買うならどっち?ロードバイクの完成車に付いてるホイールはとても重い。2Kgある事から鉄下駄と呼ばれる。そんなホイールを変えれば走りも変わる。ホイールはタイヤの次に地面に近いからこれを変えると全体が変わる。どんなホイールを買えば良いのか?...2019.11.07ロードバイクロードバイク入門!ヘルメットやグローブ選びとメンテナンス方法。ロードバイクを買ったら嬉しくて毎日乗りたくなる。ロードバイクに乗るにはそれなりの準備やメンテナンスが必要だ。長距離遠征中ならパンク修理キットや、ロードバイク用チューブが必要。そのチューブを入れるにはサドル...2017.08.14ロードバイクビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。ビンディングシューズを買うと言っても地方ではなかなか売ってない。ランニングシューズなら何処でも売ってるが、ビンディングシューズとなるとそうは行かない。規模の大きい自転車屋とかロードバイク専門店でもなければ実物を見れない。そん...2019.07.04ロードバイクサイクルフェスタ丸森即日受付終了!超人気のロードバイクイベント。FIFA女子ワールドカップサッカーカナダ大会2015日本は準優勝ながら良く戦った。前大会で優勝したとはいえ、今回も決勝戦まで来るとは思わなかった。ワールドカップ2回とオリンピック1回で優勝を争うとは本当に実力のあるチームでなければ到...2015.07.06ロードバイク水樹奈々のロードバイク・デローザとツールド東北の道端カレン達。MJプレゼンツ・水樹奈々15周年77分スペシャルを見たぜ!なんでも水樹奈々さんはロードバイク(デローザ)の乗り手だそうだ。デローザと言えばピンクとブラックが印象的だが、水樹奈々さんはブルー×ホワイトのカラーリングを選択。最大級と言われる仙台サイクルフェスタ。年に数回開催され、今回は秋保ワイナリーで開催された。秋保はサイクルステーションが多く、サイクルラック完備の場所が多い。その他、空気入れ完備で休憩給水も可能。サイクルステーション...2019.05.31ロードバイクヤフオクやメルカリで自転車(ロードバイク)を買って大丈夫?購入感想。ロードバイクを購入する為、実店舗を見て回った。購入候補となるブランドはジャイアント・スコット・トレック・スペシャライズドだ。これに関しては「ジャイアントリブ(LIV)ストアとハヤサカサイクルでのロードバイク選び」で書いた。車...2019.05.07ロードバイク3分で乗りこなせるビンディングシューズとペダルはシマノクリッカー。「フラットペダルからSPDに変更!使いやすいシマノクリッカーとは?」の記事ではビンディングペダルの種類について書いた。「初めてSPD-SLのビンディングペダルで走行!シマノRP4シューズを評価」では交換と着脱方法について書いた。...2019.07.26ロードバイク女子のロードバイク選び!最初の自転車は10万円のシマノSORAで充分。ロードバイクの世界にようこそ!クロスバイクやマウンテンバイクではなく、ロードバイクを選んだあなたは素晴らしい。マウンテンバイクにはマウンテンバイクの良さがあるのだが。これからロードバイクを買う女子の為にアドバイスす...2020.02.02ロードバイクロードバイク初心者が100Km走行する方法!ロードレーサー入門。ロードバイクを購入して、独特の乗車姿勢にも慣れた。サドルが高くても普通にペダルを回せる。そんな状態になったら次の目標は1日で100Km走行する事。これはロードバイク初心者にとって大きな目標となる。100Km走行できればサイク...2019.08.07ロードバイクツールド東北で人生初のボランティア!走行管理クルーの抽選に当選。先月4月のラン走行距離は45km・ロードバイク走行距離は70kmと言った所か。ランで月間100km走れるようにしたい。ゴールデンウィーク中、天気が良かった。田舎で開催されるサイクルフェスタ丸森のコースを走って来た。...2014.08.24ロードバイク青春18切符をフル活用!ロードバイクの輪行で鶴ヶ城観光。筋肉の修復と増強を行ってる証なので嬉しい限りだが大会翌日から3日間は歩くのもやっとだった。9日間を経過して筋肉痛はだいぶ和らいだ。毎日プロテインとグルタミンを摂取し...2015.04.06ロードバイクロードバイクに乗るならタイヤパンク時のチューブと空気入れも必要。ツール・ド・フランス2017年は「クリス・フルーム」が優勝。世界でも屈指のチームスカイに所属して3年連続、4度目の優勝を成し遂げた。女性版のツール・ド・フランスも2日間で開催されるステージ制になってロードバイクに乗る女性も増えている。...2017.08.19ロードバイク自転車(ロードバイク)は大型らくらくメルカリ便で発送!梱包不要。所持していたビアンキのロードバイクを手放す事にした。メルカリで売れるまで半年かかったが、ようやく引き取り手が見つかった。さらばビアニローネ7。やって送るのか?メルカリでロードバイクを売った時の実体験を書いた。シマノSPD-SLビンディングペダル比較!クリート種類とお勧めシューズ」の続き。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ボディラインにコミットするために充実した、薄くしくなるためのプログラム。WOMAN3つのポイント(1)ウエイトトレーニングだけじゃない!カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」(2)低糖質だけじゃない!女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」(3)痩せるだけじゃない。詳細ページ公式ページライザップスタイルプログラム話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天あなたも楽にフルマラソンを完走できる!食べて眠って強くなる方法。初心者でも簡単!走る距離を10mから42Kmにするトレーニングと大会攻略方法を紹介。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天これから始めるロードバイクの教科書1年生!自転車の買い方とメンテナンス方法。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。☆本の詳細はこちら☆カテゴリ別ランキングビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30自転車(ロードバイク)は大型らくらくメルカリ便で発送!梱包不要。2019.04.252020.01.26ロードバイクのタイヤ幅を比較!乗り心地が良いのは25Cと28Cどっち?2019.08.192020.01.01フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06ブライトンライダー450の初期設定!トリプルセンサーの装着起動。2019.06.072019.06.30スポンサーリンクカテゴリ別人気記事(本日)サイトウインポートのサイクリングタイツが安い!夏冬レーパン紹介。2019.07.302019.07.30フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06メルカリ・ラクマ・ヤフオク等フリマアプリで失敗しないロードバイク選び。2019.05.11お勧めサイコン!ブライトンのライダー450を最安値で買う方法。2019.06.222019.06.30ブライトンライダー450とキャットアイのサイクルコンピューター比較。2019.06.302020.01.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30パワーメーターも使えるブライトンライダー450インプレッション。2019.07.06シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09ブライトンライダー450のナビゲーション活用!地図を取り込む方法。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2016.11.062019.12.11女性トレイルランナーにお勧め!女子用に作られた可愛いザック3選。2017.04.022020.01.30シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09サイトウインポートのサイクリングタイツが安い!夏冬レーパン紹介。2019.07.302019.07.30フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06初フルマラソンを走った後のダメージ身体疲労・筋肉痛を回復させる。2013.11.182020.02.15トレイルランナー山田琢也のUTMF挑戦とハセツネCUPの世界選手権。2016.05.072020.02.15腸脛靭帯炎ランナーズニー治療中のトレーニングと完治までの期間。2016.11.222020.02.16ロードランナーにもお薦めノースフェイス製マンタレイベストを評価。2016.11.282020.02.11スピードクロス4レビュー!サロモントレイルランニングシューズ。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06サブ4達成!アシックスのゲルフェ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