抜けなくてはいけないわ。日本海側は陽の当たる日が少ない。陽に当る時間が短いと人間は落ち込みやすいらしい。上を向くだけでも気分が晴れて元気が出てきやすくなるらしい。ーっとしてみよ・・という。人の身体は活発的になるらしい。なければ夜でもコンビニなど光の強い場所に行く機会をつくるといいらしい。笑える何かを探して笑うようにしよう。温かい飲み物、、、、あたたかいモノが人間の心理環境に左右されやすい、あたたかいモノに囲まれると前向きな気分になってくるそうです。落ち込んで寂しいのかもしれないね。気が弱くなってしまったんかな。