LINE2020.01.28ヨガはインドを発祥の地として女性の間で広まった美しさを作るエクササイズとして知られています。初心者でも簡単に始められるメニュー・プログラムのあるホットヨガやピラティスのスタジオ・教室です。集団でまとめて指導を受けたいのか、プライベートで個別に指導を丁寧に受けたいのか、それらを選べる利用のしやすさがあります。今回紹介するのは代官山エリア周辺にあるスタジオで、クラスであっても少人数制のメニューがあるところをまとめて紹介します。アロマヨガ体幹トレーニングヨガハリウッドヨガハワイアンリラックスヨガリストラティブヨガイシュタヨガ産後ヨガ代官山エリアのヨガスタジオ一覧ヨガスタジオ代官山プレジュアヨガスタジオ代官山プレジュア都度通いから会員制の利用まで豊富な料金プランが用意されているヨガスタジオです。8人程度の少人数制クラスにこだわり、行き届いた指導をインストラクターによって行われるのが特徴です。ヨガを実施する際は、マットやプロップを全て無料で提供しています。ここではホットヨガとは違う、ゆっくり静かな動きをするヨガです。ヨガを通して幸せを探す手助けをすることを指針としたヨガスタジオなのも魅力でしょう。03-3461-2750※通常お電話でのお問合わせはなし。代官山ピラティスラボ代官山は、エクササイズを目的としたピラティスができるスタジオです。他店と異なるのは医師や理学療法士による診療と世界基準の資格を持つインストラクターが在籍することです。日常生活やスポーツを普段からする人など、体の悩みは人それぞれです。ここは、ただのエクササイズができるスタジオではなく、治療やリハビリ、体の悩みの改善をピラティスを通して患者を健康にすることです。その上、管理栄養士もいて食事の助言・サポートも受けられます。レッスン形態はマンツーマンとグループの両方あります。プライベートレッスンやセミプライベートレッスンでは一人ひとりに適したオーダーメイドレッスンが受けられるのも特徴です。グループでも3~4名の集団で指導が煩雑にならない少人数制なので、定期的に通ってレッスンしたい方に向いています。インストラクターの適切な指導で健康や体の故障を避けて安全に利用できるスタジオとしておすすめです。※祝日は不定休となります。Daikanyamaで開催されるクラスです。クラスごとに参加者を募集していて、参加したいヨガクラスに2,000円からいますぐ申し込むことができます。時間は約1時間で、静かな動きのハタヨガ、初心者向けの朝ヨガ、素早く大きな動きを取り入れたクンダリーニヨガなど多種多様です。Kurata」のクラスでは、ヨガの基本である呼吸や姿勢を中心にヨガや運動の経験が浅い方でも安心して参加できます。アクセスで通いやすい本格的なヨガスタジオです。PRACTICE」と呼ばれる指導方法を受講者に提供しています。ヨガのような特定の動きを行う基盤を手に入れるために必要不可欠な練習です。それをYogaJayaではヨガとは呼ばず、「動きのシステム」と言います。クラスではその際に、英語とバイリンガル(日本語・英語の両方)で授業を分けており、図式やビジュアルを駆使して日本語が分からない方にも理解を進めるようにしています。クラスに参加するにはドロップインのように都度の料金支払いで参加できるプランがあります。回数券をメンバーとして購入することで最大65%の割引をつけることも可能です。初回体験は簡単にWEBから登録して参加できるので、予約時に電話などの煩雑な手間が必要ありません。Studioは、インド人講師・インストラクターによるヨガスタジオです。体のバランスを整えるハタヨガや1日の始まりの前に心身を鍛える朝ヨガなど、ビギナー向けのヨガに力を入れています。Yogaでは、呼吸を深め姿勢の歪みを正し、心身の健康とリラックスをもたらします。ストレス減少に効果のあるヨガを午前と午後でクラスをそれぞれ開催しているので、その日のプログラムにあわせて希望するクラスに参加が可能です。インストラクターもまたインドのヨガ流派の考え方や実践を学べる機会を提供。学びの機会としても一般クラスとは別に「全米ヨガアライアンス300時間コース」など各種プログラムを世が指導者の資格取得のために提供しています。ドロップイン(1回):2,100円、10回券:18,500円K-1ジム代官山K-1ジム代官山は、12月1日に新規オープンしたばかりのトレーニングスタジオです。利用は会員とパーソナルトレーニングの両方が充実しています。キックボクシング・K-1のエクササイズのプログラムが1日の中で多めに用意されていますが、週のスケジュールの中でピラティスやヨガもしっかり開催されています。注目は女性専門のジムで女性が男性の存在を気にせず安心して通えることです。参加費無料で定期的に体力測定も実施するなど、日常で走ることのできない身体機能を把握することができます。シニア限定コースも用意されているので、年齢に関係なく女性が楽しめるようになっているでしょう。ヨガは体を美しくする・姿勢を改善する・ストレッチなど体をほぐす要素に重点を置くなど、女性でも続けやすい場を作り出しています。ヨガスタジオは、産後ヨガが充実した常温ヨガが特徴です。産後ヨガは、世が初心者でも始められて、妊娠期間の不調を改善し、子どもを迎える準備をするためのクラスです。ハワイの地をきっかけに生まれたヨガスタジオで心身を自然と調和するためのハワイ風リラックス空間を提供しています。体験レッスンでは、初めての方に一人ひとり丁寧に指導するなど、クラス制の欠点を感じさせない少人数制を採用しています。予約は完全予約制を導入しているので、直接来店することはできませんが、空きがあれば当日に予約をすることもできる仕組みです。初期費用は、入会金・年会費が無料な上にマットの料金もかかりません。料金システムは通い放題とチケットコースに分かれているので、目的に合わせた使い方ができるでしょう。1時間:12,000円まとめ今回は代官山エリアにあるおすすめのヨガスタジオ10選をご紹介しました。ヨガスタジオにはクラス全体で行うヨガ教室からプライベートによる個別指導のヨガ、スタジオの場所だけ提供するところなどさまざまです。ダイエット、マタニティ、リラックスやストレス解消など、目的に合わせて選べるスタジオが代官山周辺にはあります。この記事を参考に適切なヨガスタジオを探してみましょう。体、心を自由に解放でき、リラックスできるヨガは、働く男性・女性から大変注目されています。横浜にも...ヨガスタジオ溝の口のヨガスタジオ10選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室ヨガは心と体を解放して、女性の美や健康にも大変大きな効果を得られる運動として注目を浴びています。体と心を解放して、美を手に入れるヨガスタジオは今や女性に人気のレッスンです。