FacebookTwitterGoogle+アメブロお問合せ美漢倶楽部とは中国医学では、女性は7年のリズムでカラダが変化します。垣根を超えて、毎日のちょっとした工夫と、誰でもできるカンタンなアイデアを満載します。薬膳セラピストの、心とカラダを元気にする応援サイトです。29心とカラダはつながっている!ツイート心とカラダはつながっている!ヨガ人口が増えてます!100万人を超えているとか・・・。「ブームなんだんな~」と感じます。私がヨガに出会ったのは、15年ほど前。ヨガをやっている人も少なく、ヨガ教室も少なかったように思います。学校もよく休んでいました。薬を飲んでも良くならない!何かカラダにいいことをしたい!と思ってヨガを始めました。続けてこれたのは、その気持ちの良さと幸福感!ヨガの後は、頭の中が空っぽになり、心も軽い!風邪も引きにくくなった!薬を飲むことなく頭痛が治った!今では、ほとんど薬は飲みません。ブームの理由ヨガを選ぶ理由の心の安定を求める人が多いですね。情報社会で、自分自信を見失い、感情のコントロールが難しくなっているのでしょうか?心身一如(しんしんいちにょ)という言葉があります。そのメカニズムの解説に、中医学は明快な答えがあるんです。中国医学では各臓器がそれぞれ感情をつかさどっていると考えます。イラストは臓器と感情の関係を表した五行図!!例えば、怒ってばかりいると”肝”という臓器が傷つきます。血液を貯めたり、カラダに血液を巡らせる働きがある”肝”の働きが悪くなるのです。傷ついた内臓の調子を整えてくれる特徴があるんですね(^^)内臓の調子が整う=心も整えられると考えるのが中医学。体への効果だけでなく、心のコントロールまでできることを教えてくれました。