夕べは環七沿いをジョギングしました。都会は走るところではありません、排気ガスがすごいです。行き帰りに他に走っている人はほとんど無く、さみしいね~。環七をジョギングしてみて判ったんですが、意外とアップダウンしているんですね......ママちゃりで走っているときはきずかなかった....。走りながら、あ~○山さんは山の中を走っていて気持ちよさそうだな~なんて思っていました。アパートまで国道1号線をジョギングしちゃいました。途中でYsの自転車ショップ発見。中をのぞいていろいろ見学。今日のトレーニングいつものジョギング(軽めに)新川崎ー国道1号ーYs-池上ーアパート(体は軽い)今日の情報HP1)Jシリーズ最終戦・瀬女大会の会場にて北京五輪の対策ミーティング(内容はコースの動画上映と現地の環境)がされるみたいです対象はエリート選手、監督だそうで....がんばれ日本!!http://www.japan-mtb.org/2)世界選手権ロードで別府選手がDNFだった理由がわかりましたひどいです、選手はこれに人生をかけています。race>>コメントこんにちは。天覧山多峯主山と、七国峠と、グリーンラインがあれば、他に何もいりません。その分、これらが無くなってしまうと、飯能にいる意味がありません。天覧山多峯主山のトレイルランは、最も楽しい遊びの一つです。走るには良いでしょ?そうそう、良く話題になる炭酸泉だけれど、バブとかの入浴剤にも炭酸が入っていますね。家の近くの99円ショップには、掃除洗濯用の重曹が売っていますよ、もちろん、99円で。かなりの量があります。自宅のお風呂に、この重曹を入れて風呂にはいると、同じ効果が期待できそうですよ。編集]コメントの投稿Name:Subject:Mail:URL:comment:Pass:秘密:管理者にだけ表示を許可するトラックバックトラックバックURLはこちらhttp://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/470-63e54bedこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)スポンサードリンクプロフィールAuthor:S山..ロードバイク、MTB、トレランで奥武蔵の山々を走っています。(02/24)今日はエンジニアっぽい仕事をした。(02/20)大臣が風邪引いたら学校休め、の発言したため、かなり学校はナーバスになっています。