日記お知らせ骨折から一週間さて、骨折から今日で1週間。あっと言う間に1週間、経った。からだが自由に動かせなくなると、いろいろと考えるわけです。衣食住という言葉があるけれど、ほんとうに暮らしの基本は「衣食住」だと、あらためて思う。なかでも「食」はとびきり大事で「衣」は2、3日着たままでもいいけれど、「食」はそうはいかない。ほとんど動かなくても、おなかはすくのだ。折れたほうの脚をあまり動かさないようにして、キッチンに立つ。長い時間立っていると、よくないらしい。血流がわるくなるからかな。そのことを頭のすみに置きつつ、あるものでその日のごはんをつくる。できるだけ乾物や海草を使う。動かないので、からだに負担のないものにする。思うと、つくるものは「少食」とあまり変わらない。ごはん、おみそ汁、野菜のおかず、海草。今日は、ひさしぶりに魚の干物を食べた。話は飛ぶけれど、ここに引っ越して来たとき、冷蔵庫をあたらしくした。以前、使っていたものは、逗子の友人宅(いっとき住んでいたところ)に置いてきた。選ぶときにまちがって、冷凍庫たっぷりタイプを買ってしまい冷凍のものをほとんど買わない(ストックもしない)ので「野菜室がおおきいほうがよかった」と思っていた。