奇跡的にギリギリ6位入賞できましたけど、入賞しないよりマシですけど、全くと言っていいほど価値なし。優勝してたとしても多分嬉しくなかったと思います。それくらいショボいヒルクライムレースでした。鳥海山で5位入賞の方がよっぽど価値がある。河合さんが40代で優勝したのはおめでたいとは若干思いますが、草レースで優勝したって感じ。↑期間設定ミスでした。10月はほぼオフ状態だったようです。乗ってるだけで強度上がってません。10月が手抜きだったのは紛れもない事実。それなりには乗ってたみたいです。大半が低めに出力が出るマウンテン(シューズ重量とクリートの問題)だったので、ロードだ...続きを読むPMC2015年01月23日パワートレーニングバイブルを読んだ人にしかわからんと思うけど、CTLが上昇し続けています。TSBがほぼマイナス続きですが、今はレースの時期じゃないので気にしません。原則)などなど、トレーニングの原理原則はいろいろありますが、こだわっております。CTLの上昇は過負荷ができている。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。