ミルキー味がうますぎるツイートシェアはてブGoogle+Pocket2018年4月から筋トレを始めました。夏に向けて、自分のだらしない体をどうにかしたくて、自信のない自分に自信を付けたくて。現在およそ2ヶ月経過しましたが、元の体と比べると明らかに締まりが出てきました。日常生活での様々な動作も軽快になって、より健康に楽しく過ごしている気がします。筋トレってメリットばかりでやらないとほんとに勿体無いと思います。男性は女性よりも筋トレをするメリットがかなり多いですからね。それがわかってたらもっと早くから取り組めばいいじゃんって思うんですけど。過去にも何度か筋トレに取り組んでいますが、途中で挫折して1ヶ月後とかにはめっきり辞めっちゃったりしてます。今回は続いていく気がするんです。プロテインがやる気にさせてくれてるから!!!今までの筋トレは家の自重筋トレで、ネットで少しはやり方を勉強していましたが、半分自己流のそれは酷いものでした。プロテインのムキムキのマッチョのイメージから、プロテイン自体を敬遠していました。今回は筋トレをするにあたって、筋トレのメニューをしっかりネットの記事やYouTubeで勉強。食事管理やプロテイン摂取の重要さも勉強済みです。わたしが初めて手を出したプロテインがこれ。1,050gプロテインは不味いものという、これまたイメージから、少しでも美味しいものが良いと思って、いろいろAmazonでレビューを参考にしましたが、よくわからずにコスパでこれを選びました。プロテインと言えば「SAVAS」って印象ありますもんね。裏面には水か牛乳で飲むのが推奨と記載されてありました。水で薄めて飲んでみると、、、なんだこれ、、、めっちゃ不味い。プロテインってこんなもんなのか。マッチョ達はこんな苦行を毎回していたのか。これじゃあ50食分のプロテインが全てに無駄になってしまう。筋トレもまた挫折するのか。