(01/17)【痛み】【しびれ】本当の原因は隠れています。Friday肩こりの話です。一般的に男性よりも女性の肩こりの方は多いです。これは単純に頭を支える筋肉の量に関係しています。女性の方が筋肉が少ないのでスマホやパソコンなど使い過ぎると肩が凝ってきます。常に使い続けているので慢性していきます。普通ならマッサージやストレッチをしてケアしますが良くならないことがほとんどです。良くならないと思いますか?使い過ぎ?睡眠不足?筋肉が弱い?血行不良!?これらは要因の一つにはなりますが、原因ではありません。原因は肩こりでは無いからです!女性の肩こりは実は首こりが原因です。肩を一生懸命ケアをしても肩こりは良くならないんです。首を強く揉んだり、マッサージするのもお薦めしません。首はデリケートなのでソフトにケアしないといけません!慢性の肩こり(首こり)のソフトなケアをご希望でしたら神戸もとまち整骨院にご相談下さい。Tuesdayしびれが神経が原因ではない事もあるとご存知ですか!?レントゲンやMRIで検査しても何も映らないことってよくありませんか?ヘルニアがあるけど神経にあたってないからしびれがあるのはおかしいとか先生に言われたとかありません?それって筋肉が悪くてしびれているかも知れませんよ(゚ω゚)筋肉が硬くなって血行が悪くなってしびれている事もあります!また筋肉が硬く硬くなって脳が間違って痛いと思っている事もあります。どちらも筋肉をゆるめないといつまでも残っているのが特徴です??じゃあ、ストレッチすればいいんじゃない!全体を伸ばすストレッチではダメです!?じゃあマッサージすればいいんじゃん!こちらもダメです(゚ω゚)マッサージではイマイチゆるまないです。その時だけとなります。悪い筋肉を探してゆるゆるふわふわにしないと変わらないです。Saturday筋肉は3D(立体)です。当たり前ですが皮膚の下にあって、なかなか形を目にすることはないと思います。筋肉は重なり合い、細くなったり太くなったりと山あり谷ありの形をしています。複雑な組合せの筋肉が動いてこすれたり、伸び縮みして体を動かしています。日頃の何気ない動作や仕事が筋肉にダメージを与え続けているんですね。痛くなるのは長年のダメージが原因です。しびれも同じですねー!痛みやしびれが出て来てしまうとなかなかセルフケアは難しいと思います。皮膚の下の筋肉の立体的な構造を知っているだけでもダメです。^)巻肩あるいは、前肩とも言われています。原因はスマホやパソコンのし過ぎでなります!猫背をともなう事も多くて、姿勢が悪くなります。感じるようになります。肩が前にいくことで肺やその他の内臓が圧迫されて色々な症状が出てきます(><)ストレッチなどでも変わりますが、無理をすると筋肉を傷めます。マッサージでも同じですね。強くマッサージされると筋肉を傷めます!筋肉を傷めてしまうと筋肉に老廃物が溜まりやすくなって硬くなり逆効果になります(><)ソフトな全身の整体、優しい背骨骨盤矯正がオススメです。Sundayしびれ、痛みの原因をご存知ですか?ほとんどの人は神経が原因と思いがちですね。いがいやいがい血行不良が原因の事があります(・・;)特にいろいろ検査をして原因が見当たらないしびれや痛みは血流不足かもしれません(゚ω゚)医学系の教科書にも痛みは血流不足が原因と書かれているそうです!昔から漢方でも血の流れを重んじますし、自律神経を整えるのも血流の改善するためです。Wednesday令和元年です。新元号おめでとうございます!!まだ実感が伴いませんが平成が終わったんですね。昨日は上皇陛下の退位報道一色でした。上皇陛下の御姿の映像を見させて頂き生前退位されて良かった様に思います。今日は新天皇陛下の即位です。天皇陛下が即位されて、令和が始まります。こり】しびれ痛みはつきものです。^)むしろ暑いぐらいかもしれません。天気も良く外出がしやすくなってきました。スポーツを始めたり、旅行やショッピングに外に出る機会も増えると思います。歩き過ぎたり、走ったり、買い物で思いものを持ったりといきなり体を使い過ぎる事が多いかもしれません(゚ω゚)腰が痛くなったり、膝が痛くなることもしばしばですね。全身筋肉痛という方もm(._.)mそんな時にすぐ治るからは禁物です!痛みを放置して置くと体にはストレスしかなりません。若い時分は収まりますが20歳を過ぎると蓄積されていきます。痛みが出たり、しびれが3日以上続くならメンテナンか施術をオススメします。^)東洋医学では『春困』と呼ばれています!春先は一年で最も体に負担がかかる季節と言われてます(><)気温差が激しいうえに、いろんなものが飛んでいますね。花粉や黄砂、これらのものが更に体に負担をかけて来ます。アレルギー症状や自律神経の不調といった形で現れます。oOこんなときには体を整えることが大事です。Friday最近猫背になってませんか?仕事でノートパソコンの見過ぎ、あるいはスマホのやり過ぎで猫背になります(><)とくにスマートフォンでゲームをしている方は要注意です!猫背は万病のもとです。^)期待や不安が入り混じるクラス発表あるのかなぁ!?子供も達には一大事にはある事は変わらないでしょう。社会人も本格的に新年度もはじまるでしょう。引っ越しや移動、部署替えなどで体を酷使されてませんか?急な痛み、腰痛、寝違え、背中の痛みはありませんか?原因不明の痛み、しびれ感じていません。検査はしたけど分からない!どこに行っても良くならい。そんなツライ症状を抱えていませんか?そんな良くならない痛みはトリガーポイントかもしれません(゚ω゚)トリガーポイントは筋肉が硬くなり痛みしびれを引き起こします。原因になるトリガーポイントを探して刺激しないと症状が改善されることはありません(><)またトリガーポイントを探すのはやっかいですね!熟練の技と専門知識が必要とされます^_^しびれや痛みでお困りなら神戸もとまち整骨院をお考え下さい。