冬に向けて、お肌を乾燥させないために冬は湿度が低いため肌の水分が奪われやすく、さらに気温が低いために代謝が落ち、1年の中でも特に乾燥しやすい季節です。この乾燥によって肌のバリア機能が低下し、シワやハリの低下、くすみなどの肌トラブルに繋がります。念入りなお手入れが大切!乾燥が厳しい冬は、春夏秋と同じケアをしても一筋縄ではいきません。冬の乾燥に向けてしっかりと対策すべく保湿を念入りに行いましょう。お湯ではなくぬるま湯で洗顔するようにしたり、冬は多めに化粧水をなじませたり、ハンドプレスで肌の内側まできちんと浸透させたり、日中には保湿成分が入ったミストや美容液で潤いをチャージするなど。ポイントは、水分と油分のバランスを整えることです。化粧水(水分)だけを与えても蒸発して結局乾燥してしまうので、乳液やクリーム(油分)も必ずつけてフタをしましょう。「ベタつくのが嫌」と、乳液やクリーム(油分)を塗らない人が多いようですが、それでは十分な保湿ができずに肌が乾燥してしまいます。アイテム選びも重要アイテムを選ぶときは、シワやたるみを防ぐはたらきを担うNMF(天然保湿因子)や、肌の内側にある水分をキープして乾燥を防げるヒアルロン酸、水分を強力にはさみこむことができるセラミドといった美容成分が入ったものがおすすめです。正しい保湿をすることで肌のバリア機能やターンオーバー(新陳代謝)を正常に保つことができ、肌トラブルが起きにくい肌になります。今のうちから肌に潤いを与えて、冬支度を始めましょう。公式のEndiet編集部アカウントです。タイプはお腹まわりに脂肪を蓄えやすい「コアラ」。