寒くなってくるシーズンに備えて補腎を心がけましょう。シニア達には特に冷えは禁物。腰痛が出やすい子達は腰を中心に保温やお灸するなど早めの対策を!先週、Tタッチキャンプでお世話になった友人の家で、夕食に出してくれた紫ブロッコリーが、とても美味しくて『旨い♪旨い♪』とバクバク食べていたらお土産に一株持たせてくれました。ブロッコリーは補腎の食材。我家の犬ご飯にも良く登場します。抗酸化力の高い野菜としても有名ですね。性味は平性で、冷えたり温めたりを気にせずに使えます。脾にも効果があり消化機能をサポートしてくれます。ルテインやカロテンも入っていますし、紫ブロッコリーのこの色は更に目に良さそう。ブロッコリーの旬は11月~3月。今はちょうど栄養価が高いシーズンです。※サービスは全てご予約制です。SNSもやっています☆フォロー歓迎します!twitter☆深夜の独り言が多いです(笑)Facebook☆更新頻度高め。Instagram☆家の犬達の日常キリトリ。WEB☆定期的に記事を書かせていただいています。縁(たかのゆかり)です。