体重は減っているのに、体脂肪率が増えているなんてことがありますよね。体質の水分が電気を通して、その通る電気の割合で体脂肪が計算されているからなんです。体質の水分の分布は時間帯によって変化します。寝ている時、体内の水分は体質の中心部に集まります。逆に活動中は、体質の先端の方に多く分布します。体脂肪計の電流が通るあしや手には水分が少ないということになります。必然的に体脂肪率は、高めに計測されてしまいます。体脂肪率が低く計測される場合もあります。体質の水分量や分布が一番安定しているのは、17時の入浴から2時間後ぐらいの寝る前だといわれています。大事なのは、日々できるだけ同じ時間帯、同じ条件で測ることです。数値の正確な増減を知ることができます。測る条件も違ったりすると、その数値はあまり参考にはなりません。揃えたい条件はたくさんあります。両あしの膝や太ももがくっつかないように立ちましょう。正確な数値が測れませんよ。Reserved.サイト内検索:。