2010年7月6日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)今日は、スクワット。練習に行く前には、自己記録更新をやってやろうと考えていました。160kg*8repsか165kg*6repsのどちらかと。練習前は、いつもこのように気持ちを昂ぶらせて、頑張っていますが、なかなかそうはいきませんね。普段の練習が甘いから。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。