2016/5/15前回のブログでお伝えした通り脊椎の影響は、身体に変化を与えます。今回のケースは、腰の痛みが身体を歪ませる臨床例です。この下の写真の方は、40代の男性です。(来院日に後方より撮影)会社では、1日10時間以上座っていることが多く慢性的な腰痛に悩まされていて、数日前にぎっくり腰になる。過去にも歩けなくなるぐらいの「ぎっくり腰」を3回している。上写真の赤丸をしているところに椎間板性の圧迫(変性)がある可能性あり痛みを避けるように脊椎を防御的に傾かせています。身体が左に曲がっているので、この左への曲がりの伸ばすために左側を伸ばして、背骨をまっすぐに伸ばしたくなる方がいらっしゃいます。(特に施術者側には、評価方法を間違えることがあり得る)しかし、それは絶対にしてはいけません。この場合、痛みを避けるために赤丸の部分を開くように自然に身体が歪んでいるのです。上の写真が2日後の3回目の施術後の写真です。身体がまっすぐに伸びているのがわかると思います。施術では、右側の椎間を開き、左側に動揺した椎体を元の位置に戻すようにしたのです。圧迫がなくなったので、身体は、自然に歪まなくなりました。脊椎では神経などの重要な組織が圧迫されると、今回のような防御姿勢をとります。そのサインを見逃さずに正しく分析・評価できればぎっくり腰の辛い痛みを最短で痛みのない状態に導けるのです。2日後*但し、急性の腰痛だからと言って、今回のようなケースばかりではありません。その時の状態によりアプローチは変わります。こちらを参考にしてください。来院時(2019年4月)、左動画のように内股歩行で巻き肩・猫背で左右とも内股でペタペタ歩いていまいた。猫背と骨盤の後傾と股関節の内股矯正をすることにより2ヶ月で改善いたしました。本日のストレッチ&リリースは、「スマホ肩」です。スマホやPCの使用によって肩が上にあがった状態をリリースさせます。最近は特に多い状態です。肩こりや首こりの他、ひどくなると肩が上がりにくいなどの症状を発生させる可能性もあります。http://youtu.be/eiuEMR_Ra5E...記事を読むなぜ、猫背や反り腰になってしまうのか?それは、「その姿勢が楽だから」猫背や反り腰を選びます。下のイラストは姿勢による椎間板への圧の変化です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>AUTHOR:姿勢の匠-木津直昭KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来25年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している。サイエンス協会」の代表理事となり「根拠ある姿勢で日本人を健康でカッコよくする!」を目指す。