潜る・浮くからクロール・背泳ぎ・平泳ぎの練習を行います。★★★クロール・背泳ぎ・平泳ぎに加えてバタフライの練習を行います。500~600m泳ぎます。★★★★4泳法をまんべんなく泳ぎます。800m~1200m泳ぎます。水泳を始めたばかりの方をサポートします。マスターズエース/マイストローク★〜メニュー練習&泳ぎのワンポイントアドバイスをします。集え!マスターズスイマー!パーソナルスイムあなたの水泳の悩みを一緒に改善していきます。(有料になります)フロントにて受け付けています。上級者までのテクニックを伝授!月別スイムテク目指せ!4泳法マスター!月ごとに練習する種目が変わります。アクアビクスの基礎的な動きを行います。水の抵抗を利用して効率よく。体をゆっくり動かしてから、歩行の基礎を行っていきます。基礎的な歩行に加えて普段動かさない筋肉を動かしていきます。音楽に合わせて体を動かします。運動不足やダイエットに最適です。スイミングスクール国内初導入。細かな超音波でヒザ痛、腰痛の改善、疲労回復、アスリートのリカバリーに役立ちます。大人編(プール)大人編(フィットネス)ブログトピックス採用情報お問い合わせプライバシーポリシーサイトマップリンク。