3日記、および公開ラブレター!2019-05-07放てば満ちる連休終わりましたね。部活があるからお弁当作りは続きます。志村けんのだいじょうぶだぁの石野陽子さんみたいなことになってたりも。昭和ネタはむしろすがすがしく使えるような氣がしています(笑)連休中はからだのケアに集中する期間ともなりました。(おかげで深い体験が。このことはまた改めて書きたいです)さて!今日もご感想を紹介させてください。「手放す」ということについて。変化していく自分に合わせて日々を調整していくのなら、ときに大きな「手放し」は起こる方が自然なのだと思います。(職場を離れたり、家族の関係を見直したり)「放てば手に満てり」という禅の言葉のとおり手放してこそ大切なものが手に入る。夕方になぜか息子とシャボン玉遊びを公園でする流れになりました。「お母さんもここから吹きなよ。景色がいい」と誘ってきました。息子は「お母さんが好きなだけ吹いていいんだからね」と言ってきました。息子には子供の私が見えているのかしら?と思うような声掛けに思わずハッとし、そして幸せな気持ちになり、ひとしきりふたりで夕方の薄明かりにキラキラ輝くシャボン玉を見て過ごしました。自分を深く満足させてあげてください、というセッションでの榎本さんの力強いメッセージに深い安心感を得ました。それでいいんだと腑に落ちたというか。なんとなく、ソワソワ、これでいいんだろうかと思いながらやっていた自分ケアを堂々とやる腹が座ったというか。Yさんはこの春20年間おつとめされた職場を退職されました。「もったいない...」といった反応も大いにあったかと思いますが、Yさんご本人にまったく後悔がないようすが本当に痛快でした。子ども時代に子どもをできなかった小さなYちゃんがいます。「なにもしない」ができないとYさんは言っていました。「がまんしなきゃ」と育った子どもたちの思い込みを外すためには優等生的じゃない宣言の方がより外れることを感じるからです。公園でのシャボン玉のエピソードは読んでて泣いちゃうのですが、なんと、Yさんご家族は旦那さまももうすぐお仕事を退職されて、とある離島に移住されるご予定が!息子さんは魚釣りが大好きで移住をとても楽しみにしているのだとか。本当に追い詰められてお仕事をされていたとのことです。いっしょにがまんを続けるのではなく、まずは自分が解放されて背中を見せてあげることが開いていくこともある。「例えば物質的なレヴェルでは、いくつもの会社を経営して馬車馬のように働いている人であったとしても、心がいつも不調和な想念でいっぱいになっていたとすれば、精神階層では世界中にわざわいをまき散らしていることになります。上機嫌であること、なんじゃないかって思う。セッションでは、自分の苦手な「具体的に決定していくこと」がざくざくと進んで、とても不思議な気持ちでした。不思議と不安もない、そんな感覚で、インチャが喜んでくれているようで嬉しかったです。先生も「いつ言ってくるかなと思っていたよ」と穏やかに応援して下さいました。先生から離れる時にわだかまりが生まれてしまわないかということがとても不安だったのですが、それもわたしの思い込みだったのだなあと。完全には手放せなかったものにさよならする勇気がでました。「先生離れ」ができていないことを自覚する瞬間もあり、そんな時にはコラボレッスンの時に教えて頂いたワークをやってみています。純粋にまっすぐに自分を愛せるようになった気がしています。通院のためにとある地方に拠点を移して暮らしていました。否定するようで伝えづらいという状況がありました。職場や家庭のこととしても起こる状況かとも思います。変化によって離れるってことは自然なことだと思うのです。プリミさんの「気をつかわずに、愛をつかう」ってことでもあると思うのですが、ここで気をつかっちゃうと違和感がモリモリ膨らんじゃって感謝している相手にネガティブな感情を持ちかねない。適切に調整したりすることが本当に大切なのだと感じています。環境の変化が大きいと思いますので、いきなりロケットスタートで息切れしてしまわないように、どうぞご自身のペースも大切にしていってくださいね。