12kmラン2019.02.01写真は過去の使い回し。体重減ってんだけども、、ううむ。思って走っていたら、ハラグアイが、、。その後はそれなりのペースでなんとか走れた12km。体重はランの前が67.4kg。ラン(途中トイレ込)で66.6kg。初フルマラソンまであと2週間程度、65kgくらいにはなりそうだが、風邪は引きたくないし慎重に、、。ちなみに去年の今頃は72kgくらい。水曜トラック練800m+400mのインターバル。EXPLORING!なハードコアグラベルライドいや~、ハードだった。明日は龍馬マラソンこんな装備で走ります。たかくらボウズモノMAURTENドリンクなんかすげーんじゃないか昨日の奥四万十トレイルレースで使用。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Propel2019.10.142020.02.08最終段階が近づくコーチング的なヤツ2020.02.25龍馬マラソン2020大いに語ろう、敗戦の弁。Bicycle1過去のアクセス多記事スポーツ用アンダーウェアこれけっこう一家言あり、な感じです。スポーツは、スノーボード遊び→ランちょっと→自転車→登山→ラン、と移り変わると>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.05サイクリストとしての美学?勝手な自分ルール、縛りです。「地方あるある」満載な本です。地方創生とかいうキーワード聞いて、「んなものは自然に任せろ」としか思っていないような私ですが、>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.04自転車がほしい!と思ったら自転車欲しい、やってみたい。いう相談をよく受けます。その理由によって、継続できるかどうかが変わるもんです。どんな趣味でも同じことですが>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.05『お店に自転車ラックを設置しませんか?』と言われたら「サイクリストを代表して」なんて言うつもりはありませんが、よく考えてみてください。私が思うことを書いておきます。blogMTB,シクロクロス,登山,キャンプ,トレランなど。初フルマラソンでサブ3.5を目標に走ってます。自転車乗りarukakatが、Cannondaleの黄色い自転車で日本一周します。Propel2019.10.142020.02.08最終段階が近づくコーチング的なヤツ2020.02.25龍馬マラソン2020大いに語ろう、敗戦の弁。Bicycle1過去のアクセス多記事スポーツ用アンダーウェアこれけっこう一家言あり、な感じです。スポーツは、スノーボード遊び→ランちょっと→自転車→登山→ラン、と移り変わると>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.05サイクリストとしての美学?勝手な自分ルール、縛りです。「地方あるある」満載な本です。地方創生とかいうキーワード聞いて、「んなものは自然に任せろ」としか思っていないような私ですが、>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.04自転車がほしい!と思ったら自転車欲しい、やってみたい。いう相談をよく受けます。その理由によって、継続できるかどうかが変わるもんです。どんな趣味でも同じことですが>>>記事本文を読むgryllotalpa.xyz2019.01.05『お店に自転車ラックを設置しませんか?』と言われたら「サイクリストを代表して」なんて言うつもりはありませんが、よく考えてみてください。私が思うことを書いておきます。blogMTB,シクロクロス,登山,キャンプ,トレランなど。初フルマラソンでサブ3.5を目標に走ってます。自転車乗りarukakatが、Cannondaleの黄色い自転車で日本一周します。(16)スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。