ランニング速報ランニング速報ランニング速報です。ランニングやジョギングが好きな方が楽しめるような記事をまとめていきます。ホームフェイスブックコンタクトアバウトPVランニング速報です。ランニングやジョギングが好きな方が楽しめるような記事をまとめていきます。09:18:02.86目安として聴きたいんだけど、皆さんはGarminのvo2maxはどれくらいですか?3.5挑戦に向けて目指す目標が欲しいです。私は今53ですが、ギリギリサブ4レベルです。10:56:17.10皆さんありがとうです52でも3.5達成してる人もいるんですね励みになります。予想タイムは早すぎで出るってよく見るので予想タイムが3:15くらいになれば3:30に挑戦出来るのかなと思ってます。私の予想タイムは3:39(vo2max53)ロング走した後は予想タイムが早くなる事が多い気がします。マラソンの後に見ると予想タイムが早くなったりと。11:12:39.78同じく53だけど、予想タイムは3:07だった。11:20:49.37ガーミンで異様に高い予想タイムやVO2が出るやつは初期設定間違ってる。11:40:35.72>>474初期設定しっかり入れてるが。12:53:57.23vo2max50で3:22、他人との比較は無意味。個人の相対比較に使うだけ。それよりも安静時心拍数の方が大事、最近は45前後で安定している。17:43:14.37光学式のセンサーはあてにならない気がする。気になったから、いまからジム逝って実験してくる。18:13:32.13ガーミンのVO2MAXは変化走やるとやたら高い数値がでるイメージ。キロ4とキロ5を1キロずつで10km走ったら62でたぞ。19:52:26.36>>494ソースを見つけた。人気記事プロフィールあかたんお問い合わせお問い合わせフォームです。掲載希望の記事等もございましたら教えていただけますと幸いです。鶏胸肉リンク集まとめくすアンテナ2chnaviスポンサードリンクプライバシーポリシ。