幅広い年齢層で、楽しくヨガしてます!!️ヨガの基本のポーズをメインに動いてます。来期より、年間24回になり通年の募集になります。桂人権コミュニティーセンターにて来期は、3月頃募集・5月12日スタートです。(9月募集)初めて参加される方、数年続けてくださってる方、年齢層も幅広く、たくさんの方が楽しく参加してくださってます。開講で年間20回(月に2回程度)、5月から7回のレッスンが終わりました。モナミホールで行ってます。講座を卒業して2年目の方がクラブ生。2年目は少し難しいポーズにもチャレンジ。皆さん、いろんな動きができるようになって来ました。今日は年始最初のレッスンなので、太陽礼拝。連続ポーズですが、とても綺麗に動けて、気分爽快です。橿原店様で「目がすっきするヨガ」して来ました。今年に入って初レッスン、最後の〆は「笑いの行法」で大笑い😃心にも体にも良い、完全呼吸の笑い。皆さん、ビックリしながらも心も体もスッキリしました。終わってみたら、いつもより目も見えやすくスッキリ!!️笑いの行法、目にも良いですよ♬そして、五位堂の教室にはまた可愛い額をM様が持ってきて下さいました。可愛い❤️にこやかに、またまた元気にヨガができそうです。10:00~11:00「猫のポーズ」のアレンジでしっかり動いて、下半身もすっきりです。体験、見学お待ちしてます。10:00~11:00皆さん仲良く和気あいあいとレッスンしています。この日はひばりのポーズでしっかり捻ってお腹周りの巡りを調えました。見学、体験お待ちしてます。息子がお世話になっている幼稚園で保護者の方たちにヨガ教室をさせて頂きました。日頃、どうしても前かがみの体勢になりがちなママ達。今日は皆さん気持ちよく伸びて、身体が軽くなったのを感じて頂けたと思います。