美ヶ原仕様のDOGMA65.1が今朝完成。おんたけの時よりも約100g軽量化して5.43kg(3回量った平均)。体重は「55kg以下で出たい」などとぬかしておきながら、今朝も55.8kgと全然減ってない。体はガリガリに痩せてきてるのに、皮下組織に水分をたっぷり溜め込んでる。前脛骨筋が攣るぐらいナトリウムを減らしてみても、浮腫は解消されない。この浮腫はナトリウムの摂り過ぎではなくて、ストレスによるものだろう。無茶して走りまくったり、睡眠不足が続くといつもこんな状態になる。体重のことは置いといてDOGMAの減量はほとんどがフォークを交換したことによるもの。↓クリックしたらでっかくなります。関係ないけど、このフロントホイールはレア物の12H。日本の代理店は扱ってなかったはず。体重制限は確か70kg。デュラからQ-RINGSにしたので、チェーンリングで何十gか重量化。クランクはあまり変わらんはず。79デュラの180mmと左クランクだけ比べてみたらほぼ同じ重量だった。RDで僅かに軽量化11Tのガイドプーリーと15Tのテンションプーリーが微妙な距離だが、ギリギリセーフ他に弄ったところは重量にはほとんど影響なし。サドルの先端をSMPみたいにちょっと角度を変えて下げてみた(サドルを削って3Kのカーボン繊維2枚と1.5Kを1枚張り付けただけ)。画像じゃわからんかな?あと、ここが最重要ポイント。2010年~2011年前半と同じくらいサドルを極端な前傾にしてみた(赤いラインのように、座面の延長上にハンドルの付け根がある。2010年の乗鞍の表彰式前に、ほぼ初対面だったのぞみ1号さんとビターさんに「なんじゃそら~」みたいなこと言われたのが印象的)青いライン(座面の延長上にブラケットがある)は最近の角度の合わせ方。どっちにしても、目測と乗った感触だけで合わせてるだけやけど、今は赤ラインで合わせる方がしっくりくる。「自転車を100g軽くしてどないやねん?」と言われたら、「気分がええだけやねん!」と答えるだけ。してくしゃみが出そうになること3回。6時半に起きてしまった。通勤途中まで鼻水が結構出た。と2000kcalぐらい食ったし、塩化ナトリウム換算で10gぐらいは食っている。水分も1.5リットルぐらい飲んでいるのに、下痢後の体重は56.3kgしかなかった。・・・日曜までに頑張って治さなあきません。治してみせましょう!ビタミンCと睡眠で。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。