気になる症状や効果などからハーブを調べられます。ハーブ名やキーワードからも探せます。ストレス発散☆QRコードリンク管理画面このブログをリンクに追加するベルガモットの効果・効能ベルガモットには2種類あります。1つは、柑橘類の果実のベルガモット。精油として使用され、アールグレイティーの香り付けで有名です。1つが、シソ科のハーブのベルガモットです。ハーブのベルガモットは、葉を料理やハーブティー、入浴などに香り付けとして使用し、消化促進効果や健胃効果、腸内のガスを取り除く効果があります。風邪予防や吐き気、去たん、生理痛などの鎮痛、不眠症に効果があります。ちなみに、柑橘類の方のベルガモットの精油は、リラックス効果、殺菌効果、ホルモンバランス調整効果、消化を促進して胃もたれを解消する効果があり、コレストロール値を下げて心臓病に効くという調査結果もあります。うがいに使用すると喉の調子を良くする効果もあります。top↑アンゼリカアンゼリカは根茎が、鎮痛、不眠症、ヒステリーに効果があります。top↑しその効果・効能しそは、食欲増進や殺菌効果があります。え性、更年期障害などの、女性特有の症状に効果があります。古くから、女性はよく、紅花で染めた布をお腹や腰回りに巻いていたそうです。除去する作用があり、アンチエイジング効果も期待できます。*妊娠中はご使用をお控えください。top↑オレガノの効果・効能オレガノは、料理に使うと、お肉の臭みを取ったり、香り付けなります。バジルやマジョラムと一緒に使うと、オレガノの香りを損なってしまうので、気を付けましょう。消化不良にも効くそうです。痛み、腹痛など、痛みを和らげる効果があります。オレガノのオイルを入浴に使うと、リラックス効果が期待でき、オイルでマッサージすると、ねん挫に効果があります。*妊娠中はご使用をお控えください。