夜叉が池伝説マラニック今年の7月に初めて走った「夜叉が池伝説マラニック」。25周年ということで、主催者が記念誌を作成しました。おいしいもの本八幡駅北口駅前の地下にある中華料理屋さん「一品香」で、ランチを頂きました。つくばマラソン2017年11月26日の、第37回つくばマラソンに参加しました。後半歩いて、結局4時間30分くらいでゴールしました。中間点は約2時間で通過しているので、後半は2時間半かかった事になります。つくばマラソンつくばマラソンは、あと12時間でスタートとなります。悩んだ結果、ウェアは半袖ランパンにしました。つくばマラソンいよいよ明日はつくばマラソン。私が初めてフルマラソンで4時間を切ったのが、8年前の2009年つくばマラソンでした。その頃のブログを読み返すと、つくばマラソンの1か月前に、10kmのペース走をしていました。つくばマラソン明後日は、2017年のつくばマラソンです。以前にペースを検討しましたが、今日は補給を考えます。つくばマラソン今週末は、つくばマラソンです。疲労を抜くため、今週は走っていません。2回のペース走の結果から、給水所の通過時間を計算しました。ー市民ランナー指導の一助としてー」の記事が掲載されていました。ランニング学会の前会長の豊岡先生の記事です。文中に、フルマラソンタイムの予測式がいくつかありましたので、一覧にしました。グッズホカオネオネのサイトにはシューズの一覧はあるだけで、他のメーカでよくある「初心者向け」「大会向け」「サブ4」などの記載がありません。練習用~本番用、中距離~超長距離などの区別があると判りやすいのですが、無いですね。重いシューズは練習用や超長距離用だ、ということで、ホカオネオネのページにあるシューズを重さと価格で並べてみました。市川市民元旦マラソン来年のことをいうと鬼が笑う、と言います。2018年の元旦も、市川市民元旦マラソンに申し込みました。