#OmezaトークShareお気に入り3美容や健康にいいと言われているアーモンド。ダイエット中のおやつにも大活躍してくれますが、たまにはほかの味のアーモンドも食べたい...。編集部ダイエット中のおやつにぴったりなアーモンド。1日23粒を目安に食べると、空腹感のコントロールや美肌にも効果的だそうで、私も日々のおやつにアーモンドをプラスしています。そんなときにおすすめなのが「シャカシャカアーモンド」。アーモンドと調味料を容器に入れてシャカシャカするだけで簡単にフレーバーが楽しめるんです。カリフォルニア・アーモンド協会のサイトで紹介されているレシピ2つを作ってみました!「レモンハーブ」アーモンドの抗酸化作用+レモンで美肌をサポート!材料はアーモンド、オリーブオイル、乾燥バジル、乾燥オレガノ、塩、黒こしょう、レモン汁。レモンのさっぱり感と、バジルとオレガノの香りでおつまみにもぴったりです。「黒ごまきなこ」アーモンド+黒ごま+きなこで美髪に!材料ははちみつ、西京みそ、アーモンド、黒ごま、きなこ。甘じょっぱくていくらでも食べられちゃいます。いろんなアレンジが楽しめるシャカシャカアーモンドですが、現在、カリフォルニア・アーモンド協会の公式Instagramでプレゼントキャンペーンが実施中。気になるフレーバーの番号を選んでコメントすると抽選で123名にオリジナル「シャカシャカアーモンドキット」が当たります!2月11日(火)までなので、チェックしてみてください。(編集おこめ)Omezaトークとは...FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。編集部ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。