シャネルのスノードームに遭遇!この向こう側はカフェです。この地下広場は、渋谷スクランブルスクエアと同時期にオーブン。電車乗り換え時にこの通路はあまりにも快適で近道であることに、気づきました!なぜ今まで気づかなかったのだぁぁ〜(≧∇≦)これで、通勤が快適になりました⭐︎こちらは職場のクリスマスツリー。今年になってトナカイさん出現。久しぶりに、この季節にワクワクしています。嬉しいなぁ〜こちらは今日のランチ。スタバで久々のマグカップにしたら、かわいいラテアート♪そして。ツナエッグのサラダラップ。サラダラップ好きなのです。少ないけど、ちょっと、お腹が張っていたので、ちょうどよかったみたい。スタバでのひとりのランチは、とても、ゆったり、リフレッシュできますねぇ。空気が...やっばり、パスタ屋さんやお寿司屋さんとは...違います。起きるのギリギリ、電車は少し遅れていた...のに、始業に間に合いました〜うわ〜間に合っちゃった。本気出していこ〜って、思ったのです。思いのほか、びんぼけ。上りはじめの月のようで、大きくてまんまるというか...少し楕円ぼいような。大気の影響でしょうか?12月8日、渋谷でホリスティックアロマセラピー1日体験講座をさせていただきました。アロマセラピーの基本、ラベンダーの香り体験、レモンでの深呼吸など...少しだけクリスタルのお話もさせていただいて、楽しい時間を過ごさせていただきました。ご参加くださいましたIさん、ありがとうございました。滅多にひかない風邪をひきました〜!朝から声がすっかりかぜ声にはなっていましたが、それ以外はなんともありませんでした。加えてひどい痛みもあらわれ...咳もケホケホ。念のためにインフルエンザかどうか、内科で調べてもらいました。お薬ももらいましたが、1日体を休めてだいぶよくなり、翌日にはお仕事に行けました。声が、相変わらずかぜ声。いつもと違う声って、好きなんです。いつもと違う自分になれてる気がして。咳はなかなか止まらず。外に出るとやはりひどくなりますね..家にいるときは、ユーカリ、ティートリー、バジル、マージョラム、レモン、サイプレスなどを、芳香浴やアロマバス、吸引などで使いました。...講座で使った精油やお話した内容がてんこもりで、自分のための講座でもありましたねぇ〜。昨日は帰りの電車で咳が止まらなくなり、途中下車しました。以前も数回経験していますが、今回はちょっと様子が違った。息ができなくなりそうなほど苦しかったんです...(涙)駅のベンチに座り、水筒のハーブティーを飲み、思い切り咳を吐き出し、ユーカリの精油びんから香りを嗅ぎながら数回深呼吸をすると、すーっと落ち着いていきました。体が、菌を排出しようと、がんばっている感じ...そして、魂からのメッセージというプレゼント。のどですから...思いや言葉をマイナスに使わないように...そんなメッセージだと思っています。ここ2日間は、とてもゆっくり、穏やかにお仕事ができています。日々の生活、心の持ち方、お仕事の進め方、人との接し方...見直す機会をいただきました。毎日を穏やかにすごしていけるように...って、思います♪ブログを書いている間、ぅにゃ〜、みたいな鳴き声を何度もしていたまなちゃん。メッセージを入力してください。