ピラティス定期勉強会2020年1月フォローするホームカラダの使い方ピラティス定期勉強会2020年1月2020/2/10先日、ピラティス定期勉強会に参加してきました。今回のテーマは、ゴルフのパフォーマンスを向上させるためのピラティストレーニングゴルフは、体幹の回旋運動が主である。ある面では自然との調和を必要とするスポーツである。風や雨そして、地上(アンジュレーション)で行う上半身と下半身の微妙な連鎖が必要なスポーツである。ピラティスのワークは、まさにそのトレーニングには最適であると思った。背骨は背骨でも「心の中の背骨」って?「心を支え、背骨になる力を養う」これ斉藤孝さんの著書にあった言葉です。姿勢に大切な背骨、今回は、「心の背骨」である、教養力についてです!今年は、この著書のタイトルである「教養力」を少しでも身につけたいと考えています!その中でも「古典力」は、お恥ずかしいことですが・・高校時代は野球...記事を読む今日からできる。長時間座る仕事をしていると、身体に負担がかかる・・・という事はご存知だと思います。そこで、今回は、自分で出来る。カンタン座り方矯正の方法です。座り方を変えるには、まず自分の背骨の状態を自覚しながら修正していきましょう!まず、下イラストのように大胆に猫背にしてみましょう!その時、腰...記事を読むリニューアルとその目的について今回のリニューアルの目的は、気持ちいい緑の空間での施術と研究重視とセミナー・カンファレンススペースの設置です。緑が一面に広がる窓の全面解放。歩行スペースと座り方分析スペースと筋電計による研究。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>AUTHOR:姿勢の匠-木津直昭KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来25年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している。サイエンス協会」の代表理事となり「根拠ある姿勢で日本人を健康でカッコよくする!」を目指す。