PurnaYogaの日記スマートフォン用の表示で見るPurnaYogaの日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今日は旅するアーユルヴェーダyadocariのまどかさん主催の∞アーユルヴェーダと夏の手しごと∞〜ハーブティーを楽しむ〜に参加してきました♪ハーブは全くの初心者ですのでワクワク◎ハーブティーにはいくつか種類があるそうで!浸剤(インフュージョン)と煎剤(デコクション)水出しの紹介をしてただきました香草工房の内藤さんのハーブのお話を聞きながらマルベリーリーフのデコクションのデモストレーションん〜いい香りだし飲みやすくて美味しい!マルベリーリーフ(くわの葉)は血糖値の上昇を抑えてくれるそうでミネラルなども豊富!貧血もちの私にはぴったり◎その有効成分をしっかり出してあげるためにデコクションで入れた方がいいそうです。!まどかさんお手製の玉ねぎケーキも一緒にいただきまして。本当に盛りだくさんな時間でした。今日集まった方はほとんど初めましての方でしたがみんな心地いい感じで波長も合わさっている感じで。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事7月のスケジュール6月のスケジュールとお知らせ5月のスケジュール4月のスケジュール◎3月のスケジュール月別アーカイブはてなブログをはじめよう!PurnaYogaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。