私もちょっとは絶好調発言したいなぁ~と思って本日【やみ練】を決行しました。距離は短いですが、ここ最近の中では一番気持ちよく走れたので満足満足。気持ち的に次につながる【やみ練】でした。ヨシッ!頑張るぞぉ~!!さてさて話は突然飛びますが、みなさんは【肩こり】とかありますか?私でざいなは、びっくりするほどの肩こりさんです。走ってても肩コリが発生するほど厄介な状態。マッサージの人も驚きのカッチカチのゴリゴリ、カンカン・・・・。首や背中までおかしな状態になります。最近思ったのが枕があっていないのかも・・・!?っと思い始めました。朝起きると、絶対枕から頭をハズしているんです。当然のように肩がカチカチ。そこで、頸椎の長さを測ったりして枕の高さや硬さをアドバイスしてくれる所に行き枕を調達してきました。最終的に少し硬めのもので高さはお勧めのものにしてみました。明らかに何か違ってきてます。走ったりすると、たまにコキコキパキパキ。幾分軽く楽になったような・・・でもでも今まで以上にやっぱりコキコキパキパキ。これで肩こりが少しでも解消される方向に向かうことを願うばかりです。すっごく個人的な内容ですが、はっきりしたものがでればまたお伝えしたいと思います。Trainingの開催日です。Training】は午後1時よりSTARTです!みなさんお気軽にご参加ください。Training】は京都店バイター・中瀬くんからお届けしてもらおうと思います。それではよろしくお願いしま~す。ランデザイン京都店は移転いたしました。RunDesign大阪店は2015年4月1日より針中野フィジカルケア鍼灸整骨院様にて弊社インソールを販売いただくことになりました。