私にとって話すことは心のデトックス♡なんか心が落ち着かないとき、考え事を整理したいときは、とにかく言葉を並べてみるこの前もこんなことが・・・ちょっと身内にイライラしてる日があって、でもいい子でありたい私が顔を出すんです。(ノω<;)めっちゃイライラしてんのに、でもしょうがないよ~って自分のことを落ち着かせようという思考が湧いてくる。昔もこうやってネガティブな感情が出てきたときは、まぁまぁ・・・と、ちょっと落ち着いてゆっくりしたら・・・って感じでなだめてました。ほんまに~・・・アホか!!!これは自分の感情を否定しているってこと。こんな事繰り返すから、本当の自分の声が聞こえなくなってしまう。認めたらいい思いっきり感じきるってことが受け入れることらしく・・・騙されたと思ってやったら本当によかった(o≧∀≦o)ノ゙こういうことをやってきたんやけど、無意識でいると自分をなだめようとしてしまう。゚・なので、私の場合は1日イライラしてました。́・д・)ノ(pωq。・気持ちを認めて感じきる・気持ちを感じたらホッと安心することをやる・イヤな中に自分の望みをみつけるこれを忘れず実践!!!今日も自分の心に正直に・・・☆。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト既にある自分の世界に他人が存在する理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。創造力2019.4.27大事なんだね!タイミング!今を生きる2019.8.7日常を楽しめたらこっちのもの!今を生きる2019.5.3地に足をつけて今を生きる2018.9.14自分を生きるを教えてくれるアニメ宇宙の法則2019.3.12改めて感じる、心の声を聞く大切さ今を生きる2018.4.18宇宙の法則で快眠!心の声2018.12.4心の拠り所?神道を知ろう!人間関係2019.9.18体験してみないと分からない相手の痛みプロフィールはじめまして、管理人のゆかです!!現在、関西在住のアラサー女子。ドッグトレーナーをしてます^^恋愛にお金、仕事とずーっと悩んでいました。