練習方法トップ24件の商品がございます。収録時間:0:01:52ボールアップ今回はボールアップです!毎回練習の初めに行うボールアップ。今週のバレCHはサーブカット中級技術です!セッターが上げやすい返球、アタッカーが打ちやすい返球は、セッターから半径1m程度になります。練習で出来ない事は試合ではできません。今週のバレCHはサーブカット上級技術です!「セッターに返す」ことを目的に練習を行っていると思いますが、セッターを全体像で捉えてしまうと返球がばらつきます。この練習では、セッターがジャンプトスをすることを想定したサーブカットになります。今週のバレCHはスパイク超級技術です!ナイストスを決めきれる選手ではなく、二段トスを決めきれる選手を目指しましょう!ポイントは奥に打つことです。今週のバレCHはサーブ上級技術です!相手エースを狙った速いサーブを打つ技術を身につけられれば二段トスになる可能性が高まると同時に相手エースの身体的疲労と精神的疲労を与えることができます。収録時間:0:01:29【スパイク17】「悩める前跳び。前跳びしてはいけないということはアタックを打つ人にとっては最重要項目!前跳びは意識して直せるものではありません。今週は、バレCHはサーブ技術についてです!サーブってみなさんどこに打ちますか?強くて速いサーブを打つこともとても大切ですが相手が攻撃をしにくいように打ちこむのも効果的なサーブになります。今週のバレCHは、増やそう!攻撃のバリエーション!強いスパイクを打つだけでは、いずれ拾われてしまいます。時には、強く打てないトスも上がってきます。今週は、チャレンジバレCHです!パイプ攻撃って知ってますか?真ん中に1本のまっすぐの穴をあけるような攻撃だからこのような名前がついているようでした。収録時間:0:01:2924件の商品がございます。