色とりどりのお花が開花し始めるのを見ると、「ああ、春がきたなぁ」と感じてワクワクしますよね。今月は、そんなお花のパワーを日々のライフスタイルでも上手に取り入れていけるよう、「ローズ」の精油をご紹介します。ローズは高価な精油ですが、精油を1滴とるために約120本ものローズを使っていると言われています。ローズの芳醇な香りは、幸せホルモンと言われるセロトニンやオキシトシン、脳内麻薬とも呼ばれるβエンドルフィンといったホルモンの分泌を促し、幸せな気分をもたらしてくれます。女性ホルモンの分泌も調整してくれるので、月経痛や月経前症候群など、女性ならではの悩みも和らげてくれます。ローズは化粧品の原料としてもよく使われています。これは、肌タイプを選ばずに、肌を引き締めたり、ハリを高めたり、潤したりという働きがあるからです。植物油30mlに対して精油6滴)4月から新しいことを始めたり、環境が変わったりする方も多いと思いますが、そんな時は無意識の不安もつきものです。