17:27勝間和代さんの「断る力」で紹介されていた2つの心理テストにトライしてみました。☆断る力(本ブログの過去記事です)http://officesasaki.asablo.jp/blog/2009/03/07/41579261つは精神科医の和田秀樹氏のサイトにあるもの。若干、設問が古いのですが、人間を2つのタイプに分けて、シゾフレ人間→同調傾向の強い人、メランコ人間→自分の考えを中心として行動する人としています。☆シゾフレ・メランコテストhttp://www.hidekiwada.com/clinica_test/しかし、興味深かったのは、ストレングス・ファインダーです。ギャラップという調査会社が実施している心理テストで、文字通り、私たちの強み(Strengths)を発見(find)するためのもの。180個の質問に答えていくと、34に分類された資質のうち、上位5位を教えてくれます。結果は、下記の通りでした。びっくりもしないのですが、う〜ん、あいかわらず第1位が「内省」でしたか。昔、さんざん言われたのを思い出しました。内省的(1位)で慎重派(2位)なんだから、所詮、行動的になったり、リーダーシップを発揮したりは、無理だったんですよね・・・でも、戦略性が3位なので、しぶとく生き残ってはいけるかな(^_^;)34の資質は4つの資質群に分類されますが、5つのうち「責任感」を除く4つが「思考資質群」なのは、さすがにオドロキでした。受けたはずだけど、結果を教えてもらった記憶がないなあ。戦略性*ストレングス・ファインダーはネットで受けられますが、以下の書籍のカバー裏に印刷されたアクセスIDが必要です(つまり、本代が受検料)。質問が多いので、30〜40分ぐらいかかると思います。2.0(日本語で受検できます)http://sf1.strengthsfinder.com/ja-jp/homepage.aspx〔追記)本を購入したのにカバー裏にIDがついていなかった...という指摘をいただきました。表記の仕方or場所が変わったのかもしれません。当時の情報で書いた記事ですので、お許しくださいね。古本の場合はID使用済みの可能性大なので、受験されたい方は新品の購入をオススメします。(2011.9.11)〔追記2)気になったので出版社に問い合わせてみました。「アクセスコードは表紙カバーをはずした裏にございます(※アルファベットと数字を組み合わせた14文字のコードになります)。仕様等の変更はございませんので、お手数ではございますが、カバーをはずしていただき、ご確認いただけますでしょうか。93頁にストレングス・ファインダーの使用方法について記載がございますので、あわせてご覧ください」との回答です。参考にしてくださいませ。17:06昨日、取材を兼ねて、知人の事務所で開催されたファイナンシャルセミナーに参加しました。セミナーを聞いて、老後に備えるには、ストックをしっかりつくるか、なるべく長くフローが入るようにするしかないんだ・・・とあらためて感じました。自営業の場合、リタイアする年齢は自分で決められるので、健康で(=必須条件)経験が役立つ仕事にシフトしていければ、細々でも「生涯現役」路線をねらいたいな〜(その前にお払い箱、の可能性も大ですが(>_<)参加者の中にユニークな方がいらっしゃいました。1人はFPで占い師のAさん。正反対の職業に思えるのですが、占い(西洋占星術とタロットがご専門)は統計などをベースに分類し、運気の流れを見ながら、数値的に処理する部分もあるので、FPの仕事と共通する面も多いのだとか。どちらもよりよいライフプランのお手伝いをするものだし・・・と。へぇ〜、なるほど!占いの専門学校でみっちりお勉強されたそうです。1人は、ピアノ教室を主宰する一方、オーストラリアのワイルドフラワーのアレンジメントを教えていらっしゃるBさん。ユーカリなどハーブでもある花材は、半ナマ状態のブリザーブドフラワーなので、リラックス作用や消臭効果も期待できるそうです。作品と本を拝見したら、エレガントだけれど、人工的な印象が強い一般のブリザーブドフラワーとは違って、ナチュラルで味わいのある雰囲気。FP、占い師、ビアノの先生、フラワーコーディネーター。単独では珍しくないけれど、2つの職業の組み合わさるとググッと個性的。インパクトがあるなぁと思いました。それに・・・どれも年配になってもできるというか、経験を重ねた熟年からのほうががいい感じのお仕事かも。世の中にはホントにいろんな人がいらっしゃいますね。新しい世界がまた1つ広がった感じです。☆オーストラリアプリザーブフラワー協会http://www.apaa.jp日本ではまだ珍しいんですって。特徴や代表的な花材etc.が紹介されています。11:57カウンセリングの勉強をしている友人がいます。実習の内容を聞くと、多彩なアプローチや技術があるんだ〜と驚かされます。中でも心身をリラックスさせ、ストレスケアにも役立つという「自律訓練法」はゼヒやってみたい!と思っていました。仕事でメンタルトレーニングのお話を聞く機会があったので、ますます興味が増し、今月、彼女の紹介で3回ほどレッスンを受けてみました(ありがとう!>Uさん)。意識を移動しつつ、温かさや涼しさを再現していきます。目を閉じて「両腕が重〜い、重〜い、重〜い・・・」と唱えながら、その感覚を思い浮かべてみる。次に「両脚が重〜い・・・」というふうに進みます。最初はなかなかむずかしいのですが、練習していくと「これかな?」と思う瞬間があり、少しわかってきた感じです。第2公式の「温感」は意識するだけで、なんとなく身体が温かくなるような感覚があります。手足の温度をチェックする方法も教えていただいたのですが、検温してみるとちょっぴり体温が上昇していました。身体と心はつながってるんだな〜と実感できます。一通りやると、視界がクリアになり、気分すっきり。短時間でできるのも◎です。第1〜6の公式で約2分がめやす。1セット×3回、朝昼晩の3度おこなうのが効果的だそうです。先生は「心のラジオ体操」とおっしゃってましたが、確かに瞑想や座禅に近いかも。基本的に副作用がなく、免疫力のアップや更年期対策にもいいようです。肩こりや腰痛に効くバリエーションも教えていただきました。慣れれば、いつでもどこでもできるので、手軽ですし。マスターしたとは言えないのですが、σ(^_^)はどうも被暗示性が強い性格らしく、意外とすぐ対応できました。1日3回はなかなかキビシイけれど、なるべく日課に組み込んで続けていこうと思います。31このブログについてフリーランスのコピーライター&ライター、KTこと立野井一恵のブログです。近況ほか、仕事の話題、見もの・聞きもの・食べもの・読みものetc.について気まぐれに書いています。『イケアはなぜ「理念」で業績を伸​ばせるのか((PHPビジネス新書)』『日本の最も美しい図書館(エクスナレッジ)』を執筆。「夕刊フジ」にて「男の雑貨店巡り」を連載中。●プロフィールや仕事内容は、HP→http://www.officesasaki.netをご覧くださいませ。「中銀カプセルタワービル」のシェアオフィスを利用しています。website・つれづれ日記RSSログイン。