始めるとこれまでにやったことのないことや経験をしたことのないことにたくさん出会うのでただのサラリーマンの時とは違って、いろんな感情を味わうと思います。人間には様々な感情がありますよね。嬉しかったり楽しかったりワクワクしたりこういった、あなたに活動的なエネルギーをくれる感情の一方であなたの活動力、エネルギーを奪う感情もあります。ネガティブであると思えるこれらの感情にも存在する理由があるはずです。起こっている出来事そのものにはなんの意味もありません。その出来事に「意味づけ」をしているのは自分自身に他ならないと考えられています。ある同じ出来事に対して「面白い」と感じる人もいればクスリとも笑わない人もいれば不快に感じる人もいると言ったことが起こるのですね。前提として「感情の変化」はあなたの中で起こっていることであり例えば、同じ場所にいる別の方の中で、同じことは起こっていないのです。先ほどの話と結びつけて起こっている感情には、存在する理由がありその感情はあなただけのものであるとするとあなたの中に訪れる感情は「あなたのためのものである」と言うことになります。ふだんぼくたちがネガティブだと捉えている感情にはどんな意味があるのでしょうか。「ここから自分が学べることはなにか?」と考える。これで、イライラという感情の役割は終わりです。「無力感」を感じた時は「この場面で必要とされるスキルや戦略を、現在持っていない」と言うことを伝えてくれています。その出来事を小さなことに分解してみてください。分解した小さなことの中で1、この出来事からあなたが学べることを言葉にします。少なくなったりしていきます。あなたは無力ではありません。厄介だと思っているのが「不安」という感情ではないでしょうか?あなたが「不安」を感じたらまず、「これから起こることへの準備や情報量が不足しているサインだ」と考えてください。あなたが不安を感じでいることの実体を言葉にしてください。「ぼくは、〇〇を恐れている」とか「わたしは、〇〇について不安に感じている」と言った感じです。来月初めてセミナーをやるのだけれど「ぼくは、2時間ちゃんと話せないのではないかと言うことを恐れている」とか「わたしは、お客様が集まるかどうか不安だ」と言う風に次に、どんな状態になればその不安が解消されるかを言葉にしましょう。恐れはなくなる」のような感じですね。ここまで来たら、だいぶ気持ちがラクになるはず。「じゃあ、これをやろう!」というアイディアが頭の中に浮かんでいるはず。そのアイディアを一番効果的だど思われるものから順番にやっていってください。今日は、あなたの活動力やエネルギーを奪う感情が存在している理由と、いくつかのそう行った感情への対処法をお伝えしました。お金に対する不安を感じている人が多いように感じます。お金の不安に対処するには、まずお金に詳しくなるところからですね。いうことでこんな動画を作りました。MONEY193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実ぜひ、この動画を見てお金の不安を取り除くきっかけにしてください。次を考えるためのこと。次を考えるためのこと。technology.。