一度に幾つもの事をこなし、バタバタと1日が過ぎていく。振り返ると何一つ満足に達成せず、どれも中途半端で記憶に残っていない。近頃になり薬の力を借りるようになって特に感じることは達成感。一つのことにしっかり向き合ってやり遂げる(やれる範囲で)ことに幸せを感じ、ここでもドーパミンの放出を促している。薬の量は極力少なめで8割動かば善しとする。残りは自前のドーパミンをフル稼働させ取り組む。一回に服用する4分の1錠の効力は平均2時間。翌日のスケジュールをノートに書いている。この方法で達成感を得ることができるらしい。・片付けとにかく動きがスローなので、家族には格好つけ“丁寧に生きてます”とニカッとスマイル。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。