女性限定トレイルランニングツアーの西田由香里講師はTJAR完走者。clubロードバイク秋冬春に履けるレーサーパンツ紹介!3000円台のサイトウインポート。フルマラソン東京マラソン2016抽選倍率11.3倍に当選した4年間の軌跡。ロードバイクサイトウインポートのサイクリングタイツが安い!夏冬レーパン紹介。トレイルランニング山形県の面白山と天童高原でトレイルランニングで使うストック練習。51Km以上の大会ストック必須の武尊山トレイル攻略体験記!ヘッドライトが点かない?フルマラソンアシックスランニングシューズの選び方!入門からサブ4までのお勧め。ロードバイクシマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。音楽を聴きながら快適にトレーニング!無線対応のスポーツ用イヤホン。トレイルランニング蔵王トレイルランが新規開催!過酷な岩場を突破してゴールを目指せ。フルマラソンフルマラソンのフィニッシャータオル一覧!ランキング1位の大会は?トレイルランニングトレイルランナー上宮逸子選手が名古屋市に転勤なので送別会をした。女性トレイルランナーにお勧め!女子用に作られた可愛いザック3選。ロードバイクツールド東北に牡鹿半島グループライド新設!走行管理ライダー。ロードバイクロードバイクの醍醐味はブルベにあった!女性も参加200Kmの完走方法。ロードバイクロードバイクで瞬発力強化!強風でもガンガン飛ばすスプリント連取。松永紘明選手の越後カントリートレイル参加!コース難易度と攻略法。ホームトレイルランニング女性限定トレイルランニングツアーの西田由香里講師はTJAR完走者。2015.09.26スポンサーリンク2016年のトレイルラン大会参加予定を考えていた所、伊豆トレイルジャーニーの開催時期が2016年3月から12月に変更となった。目次UTMFの前にファントレイルズ100Kを目指す。さんが中央アルプス(仙涯嶺)で滑落死。女性主役のクイーンズトレイルランと売木村専属ランナー。第13回奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルラン開催。ウルトラトレイル・マウントフジ75日前講座開催。スポンサーリンクUTMFの前にファントレイルズ100Kを目指す。3月ならトレイルランシーズン開幕直前なので走ってみたいと思っていたが、12月の寒い時期にもっと寒い山に行きたいとは思わない(^_^;)11月にファントレイルズ100K(秩父・奥武蔵)があるから12月に伊豆トレイルジャーニーを走る必要ないな。よって2016年の大会参加予定は6月スパトレイル9月ウルトラトレイル・マウントフジかOSJ安達太良山トレイルラン11月ファントレイルズ100Kか神流マウンテンウォークとなるだろう。(ファントレイルズ100Kは滑落死亡事故で中止)スポンサーリンク女性限定のトレイルランニングツアー開催。女性限定のイベントや大会やなら各地で開催される「シンデレラトレイルラン」や「祈りの道高野山女人道ウィメンズトレイル」と言った大会がある。SHINJO心のふるさと新庄へ帰ろう」である。Whisper」プロジェクト。2016年4月、岡山県北部の新庄村と真庭市を結ぶ山岳ルートで初のトレイルレースを開催します。蒜山高原や大山など、中国地方の雄大な山々を背景に、総距離約40kmのコースで開催。今回のトレイルツアーは来春開催されるこのトレイルレースのプレイベントとして、トレイルランを始めたい、または始めて間もない女性を主な対象として行われるものです。40Kmのトレイルラン大会を開催する前段階として今回のイベント(15Km走)を開催するわけだ。UTMF女子優勝の経験もある西田由香里講師に教わる事ができる貴重なイベントだ。講師には2014UTMF女子日本人1位、2014TJAR完走といった輝かしい成績を持つ西田由香里氏を迎える。「日本で最も美しい村」連合の1つである岡山県新庄村を舞台に森林セラピー(ネイチャーウォーク)やトレイルランを通じて美しい自然に身を委ね、おもてなし料理や山村体験により、新庄村の方々との交流からどこか懐かしい温かさを感じとれるそんなトレイルツアーです。トレイルランニングを体験するのも良し、参加仲間と料理を食べて交流するのも良しって感じだな。余談だが、2015年のハセツネカップに梅宮アンナさんが出場するようだ何時間で完走するのか!?西田由香里さんが中央アルプス(仙涯嶺)で滑落死。この記事が爆発的に読まれたので調べてみた。すると西田由香里さんが滑落したと判明。2019年2月10日午前8時頃、中央アルプスの仙涯嶺(2734m)を5人のパーティーで登山していた。南駒ケ岳の南にある岩尾根のピークで足を踏み外して岩場に転落。登山道には雪が残っていた。西田さんは、2014年にトランスジャパンアルプスレース(TJAR)を完走し、TJAR史上3人目の女性完走者となったことで多くの注目を集めていた。スポンサーリンク女性主役のクイーンズトレイルランと売木村専属ランナー。女性限定の大会かと思ったらそうでもない。今年で13回目ってトレイルランの大会としては開催数多いな。開催場所が東飯能駅付近。ここはよくトレニックワールドがトレイルランの大会を開催してる所だ。第13回奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルラン開催。100Kも開催される。青梅高水山トレイルランやハセツネカップの開催場所にも近い。トレイルランの聖地か?クイーンズトレイルラン17Kmの高低図を見ると最初の6Kmは登り続けるのか...。登りは大変だが、このスタートから6Kmまでが勝負だな。10Km以降は下りしかないからゴールしたも同然。私にもクイーンがいれば「クイーン+ナイト」に参加してもいいのだがな(笑)ウルトラトレイル・マウントフジ75日前講座開催。この熱い中、STYやUTMFも走る人はどんなトレーニングをしているのだろうか。一般人なら暑くて外に出るのも躊躇しそうだが。いずれにせよウルトラトレイル・マウントフジへの準備は万全にしておきたい。そこでこの講座が装備や補給について教えてくれるわけだ。30名<内容>1UTMFまであと75日。100Kが新規開催!制限時間が30時間以上だから参加しやすい。仙台泉ヶ岳トレイルランでサロモンスキンプロ14+3を投入。トレイルランニング大会情報スポンサーリンク関連記事トレイルランの教科書無料プレゼントこれからトレイルランを始める人向けの教科書です。未経験でもトレイルランについての知識と走り方が学べます。LINE登録した方に教科書を無料でプレゼント(通常500円の記事)LINEを登録後に【トレイルランニング大学】とメッセージしてください。記事URLが送信されます。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。フォローしよう!LINEで始めるトレイルラン初心者講座LINEでトレイルランやロードバイクに関する質問を受付中!初心者女子でも遠慮なく質問(相談)しよう。LINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。トレイルランに興味あるけれど、どうしたら良いのかわからない。周囲にマラソンランナーはいるけれど、トレイルランナーはいない。トレイルランの指導者や先輩がいないけど、トレイルランを初めたい。そんなあなたの為にトレイルランに関する質問をL...utmf.info2020.02.17純粋にスポーツを通して交流したい女性もOK。LINEの友達登録してね。メルマガ無料登録(空白にメールアドレス入力後、下のボタン押してね)このフィールドは空白のままにしてくださいブログ更新をメールでお知らせします。ご登録ありがとうございます!メールボックスをご確認下さい。美山走希トレイルランニング大学(女性初心者講座)大会装備紹介ブログ関連記事トレイルランニングあなたの走力は?トレイルランナー段位認定!これ完走したら初段。あなたの走力は?全トレイルランナーの走力を段級位で認定!トレイルランニングは実力がわかりずらいので、段級位で表現。誰でも関係がある内容。伝説のトレイルランナーとは?2020.01.16トレイルランニング日本百名山の安達太良山へ!アミノバリューランニングクラブで走る。試走と言えば聞こえがいいが、実際はただ遊びに行っただけである(^^)v5月なので雪は無いものと思っていたが、ネットで調べると結構な雪らしい。それでも登山は可能なので、言ってみる事に。二本松駅8時15分のバスで岳温泉経由で奥岳登山口に...2014.05.12トレイルランニングあなたは山を走れるか?トレイルラン適性診断!体力不要やる気必要。これからトレイルランニングを始める人の疑問に答える。これまで山を走った事がない人とってはトレイルランを大変過酷な事だと想像するだろう。実際にやってみるとロードのマラソンより楽な場面が多々ある。そんなトレイルランニングと...2019.12.02トレイルランニングこれから始めるトレイルラン女子!よくある質問をまとめて回答。トレイルランニングを始めて5年になるが、ランニングクラブで活動しているとロードランナー(一般のマラソンランナー)からトレイルランニングについて質問される事が多い。5つのランニングクラブに所属してるんだが、100人規模のクラブ...2017.02.25トレイルランニング弘前城を観光して岩木山トレイルランニングで45Kmに挑戦。青森県で開催のトレイルランニング大会に参戦して来た!この岩木山トレイルランについては事前情報が少なく、大会当日まで45Kmロックのコース図は公開されない。どんな装備でどんな走りをするか考えさせられた。100Kが新規開催!制限時間が30時間以上だから参加しやすい。「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン2012」と「ウルトラトレイル・マウントフジ2014」をDVDで見た。2012年のUTMBは悪天候の為、コースを大幅に変更短縮。フランス領内のシャモニー谷・モンジョエ谷の標高が2000m以下のコースのみを...2015.07.27トレイルランニング松岡宏美が女子優勝した黒姫トレイルラン!越後カントリーのコース。過度のトレーニングによって膝の痛みが再発してしまった。膝を痛めるのは3回目で1回目は痛めながらも走った為、完治まで1年かかった。2回目は回復に専念した為、3ヶ月で回復。3回めである今回は7月10日に「岩木山トレイルランニング」がある...2016.07.07トレイルランニングトレイルランニング初心者講座!山を楽しく走る方法(登山マラソン)トレイルラン歴7年になるとよく、こんな質問をされる。「山を走るのは大変そう」と。トレイルラン未経験者にとってそうゆう印象なのかも知れないが、それは単なる妄想である。トレイルランは順序よく、徐々に慣れていけば楽なスポーツだ。...2019.03.25トレイルランニング東北地方のトレイルランニング大会一覧!(完全保存版のまとめ記事)トレイルランニング大会は首都圏が主流で東北地方の大会は少ない。首都圏のようにハセツネCUPやスパトレイル・北丹沢12時間耐久レース等、長距離(40Km以上)のレースがほとんど無いから県外遠征は当たり前である。そんな数少ない東...2017.03.06トレイルランニング初めてハセツネ30Kに参加!ブラックダイヤモンドのストックで挑戦。最近、英語でコメント来たな。ちなみに内容はグーグルやヤフーで翻訳しても日本語として意味不明(笑)さて間もなくハセツネ30Kだが、レース時に欠かせない「チョコとお菓子」を購...2014.04.12トレイルランニングUTMB挑戦者達の本が発売!完走する為のトレーニング方法とは?9月に安達太良山トレイルラン50Kと11月にファントレイルズ100KのFT50を走るからかなりのトレーニングが必要。走らないと難攻不落の安達太良山トレイルランで手も足も出ない状態に陥ってしまう。岩木山トレイルランニン...2016.07.25トレイルランニング山形県の面白山と天童高原でトレイルランニングで使うストック練習。水がないので早く面白山高原駅に戻りたい。8月のように30度は超さないが、それでも25度前後はある。行動不能になる前に降りなければ。トレッキングポールを使ったが、登りも下りもだいぶ楽になった♪今回持って来て良かったとつくづく思...2013.09.21トレイルランニングダイエットで山遊び?美しくバランス良く痩せるレディーストレラン。体重減(ダイエット)の為に走り始める女性は多い。フルマラソンを4時間内で走る実力者も最初はジョギングからスタートする。舗装路を走るマラソンは膝を壊しやすいと言う欠点がある。相変わらず締切が早いな。先着200人と少ないし人気もあるのだろう。距離は短いものの料金が5500円と控えめだしな、仙台国際ハーフマラソンなんて6000円だからな。...2015.07.12トレイルランニング山中でフルマラソンを走る過酷な大会が日本百名山の白石蔵王で開催。数日前に行われた蔵王トレイルランでの身体へのダメージが大きくてブログを更新してなかった(^_^;)そしたら案の定ブログランキングがガタ落ちである(-_-;)この大会直後は歩くのもギコチナクなるほど筋肉を活用する事ができた。こ...2017.05.11トレイルランニング中級者なら挑戦すべき50Km以上のトレイルランニング大会一覧。トレイルランを続けていて実力が付いたら挑戦したい大会がある。40Kmから80Kmクラスのトレイルランニング大会を完走して更に上を目指すのだ。真のトレイルランナーならUTMFやUTMBを完走したいと思う。その為にも中距離のトレ...2017.03.24トレイルランニングトレイルランナーになって全てが変わった!ひ弱な体から強靭な肉体に。動画で石川綾子と言う人がヴァイオリンでモンスターハンターのテーマ曲「英雄の証」をヴァイオリン演奏してる動画があった。