2009年11月27日SNS体脂肪を半分にするおさーんのブログ体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。[Fri]今日はプールで調整しました。ウォーキングに加え、クロールも織り交ぜました。腰痛ですが、随分良くなってきたと感じます。毎日貼っている湿布の効果もでてきるようです。あと数日間様子をみて、筋トレのメニューを元に戻したいと思います。|プロフィールAuthor:体脂肪半分アクセスしていただいてありがとうございます!体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。