hats」といいます。色んな帽子が色々な役、仕事などを表し、それををかぶるという意味ですね。life私生活で多彩な顔を持つ私達「自然の英語工房」は、2000年に開校以来、夫婦2人だけでスクールを運営し、講師もし、他にスタッフがいない状態が、14年続きました。去年から他のヨガ講師の方々がヨガクラスを少し担当してもらえるようになりましたが、今でも、基本、私たちだけでの運営。本当に数え切れないほどの帽子をかぶります。イベントプランニング、雑務も掃除、スケジュール調整などなど、本当に全てやってます。鹿児島出張で桜島がきれいに見れました♪それプラス、料理教室をしたり、畑をしたりと、やることは盛りだくさん!そして、やりたいことも盛りだくさん!私は、旅をすること、文章を書くこと、料理、写真を撮ることが好きなんですが、そこまで手が回らないことがあります。ブログを毎日アップしている方々を本当に尊敬します!!ヨガの教えでは、とにかく色々な経験をするために、私達は、この世に生まれてきていると教えます。経験しないことには、なにも得るものがありません。経験したからこそ、分かることばかりなのです。知識として頭にあってもそれは経験が伴わないと、知識で終わってしまうのですね。知識に経験が加わることで、叡智となると言われています。経験することって、本当に楽しいので、苦にはなりません。苦になる、悲しい、つらいと感じるような経験でも、さらに学べる、さらに前進できる良い機会だと捉える事ができるようになるのが、ヨガの目指すところでもあります。思っていたら、さらに新しいことがたくさん始まる計画が目白押しになってきました。いうことは、これからやらなきゃいけないことが、さらに増えますが、それらのことを、まともに考えると頭パンクしちゃうので、ひたすら目先にしないといけないこと、したいこと、できることだけに集中するよい機会です。これこそ、「今、この瞬間に生きる」!・・・な〜んて、よっぽどのこと言ってますが、そうやってこれから始まる色々なことに、今からわざわざ心を煩わせないようにするには、こうするしかない、しょうがないこと。他に選択肢がないんですよ〜先日、NPOの活動を頑張っていらっしゃる方が、その活動が何年も続いて、成功を収めていることを、「自転車をこぎ続けていないと自転車が倒れちゃうから、とにかくこぎ続けているだけ!」と言われてました。西本願寺で見つけたこの言葉。執着を手放す・・・というヨガの教えと同じですね。実はヨガは運動というより、心に効く「心の科学」なんです。してヨガが心に効くのか知りたい方は、ぜひうちのスクールのヨガを受けてみてください。火あなたの時間は限られている。他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。ドグマ(教義、常識、既存の理論)にとらわれるな。それは他人の考えた結果で生きていることなのだから。他人の意見が雑音のようにあなたの内面の声をかき消したりすることのないようにしなさい。重要なのは、自分の心と直感を信じる勇気を持ちなさい。訳:自分が誰かを思い出すには、こうあるべきだと言われた事を忘れる必要がある自分はこうあるべきだ・・・という考え、本当にそれは自分自身の考えですか?もとを正せば、ずっと前に誰かにいわれたことや、テレビや本の中で聞いたことなど、自分ではない外からの考えだったということがあります。心を落ち着かせ、その考えの出所を探してみてください。自分の中からではないと気づき、そうあることが心地よくないのなら、手放してしまいましょう。訳:誰かを愛するということは、その人が自分らしくなれる自由を与えてあげること。・・・まず、自分自身を大好きになりましょう。以下、Bashar/バシャールのビデオからの要約です。Basharの言葉はいつも的を得ていて、大好きです。・・・誰にも我慢は要らないのです。人間がイライラする唯一の理由は、我慢が必要だからなのです。イライラするのは、本当に、心から自分がやりたいことをしてないからです本当に完全に自分がやりたいことを、四六時中していれば、なぜ我慢が必要でしょう?自分が大好きなことをするのを待たなければ、我慢は必要はないのです。あなたがイライラする唯一の理由は、自分が好きなことをしていないからで、だから、あなたは我慢強く、好きなことができるのを待っているのです。我慢には限界があります。本当にやりたいことを待つことをやめれば、ただ大好きなことすれば、楽しむのに夢中で、我慢は必要なく、きっちりと良い悪いの判断や、結果がどうなるか、正確か不正確かなど、気にすることはなくなります。大好きなことをただ、やり続けることです。やって訓練し、あなたは、だんだんそうすることが上手くなっていきます。大好きなことに磨きがかかり、洞察力も鋭くなります。これは大好きなことやり続ければ、自然に起こる、当たり前のことなのです。心から楽しんでいれば、イライラするヒマはないのです。土うちの日陰ガーデン人類がぶつかる最大の問題はいつまなぶかではなくて、すでに知っていることをいつ実行に移すかだ。-神(ニール・ドナルドウォルシュ/神との対話3)私も、分かっちゃいるのに先延ばし、先延ばしにし続けていること、山ほどあります。この神との対話シリーズ、心に響く言葉だらけ&今までのスピリチュアリティー関連の疑問に、”神”がこたえてくれる良書です。本当にニール・ドナルドウォルシュが”神”からのメッセージを受け取って書いたかどうかの真偽は別として、書いてあることは、本当に素晴らしいので、私は大好きです。繰り返し繰り返し読んでは、新しい発見があり、読む度に心にしっくり来る個所も違って面白いです。私は本を読む時は、心に響いた個所に付箋を付けますが、この本は付箋だらけ・・・(-_-;)このブログにもちょっとずつ、付箋紙を付けた部分を紹介できればと思ってます。「なる」ことではなく、「ある」こと・・・を、よく表したジョン・レノンの言葉を見つけました。下の画像では前文が省略されてます。Lennon私が5歳の時、うちの母はいつも言ったものだ。「幸せが人生の鍵だ」と。学校に入ってから、先生が大きくなったら何になりたい?と聞いたので、「幸せ」と書いた。先生は、私が課題を理解してないと言い、私は先生に、先生は人生のことを理解してないと言った。-ジョン・レノン幸せの状態に「ある」こと。それが私達の自然の状態なんですね。何かに「なる」のではなく、自分自身で「ある」こと。それが「幸せ」の状態にあるのです。職業や肩書に自分を合わせるのではなく、まず、自分が自分自身の状態にあることが、一番自然で無理がない状態です。物事はいい方向へ、いい方向へと抵抗なく向かっていき、いつの間にか、職業が肩書が後からついてくることに気づくでしょう。その幸せが周りにも波及していきます。自分の今の状態に、無理がないか、抵抗がないか呼吸を使って、静かに観察してみてください。勇気を与えてくれるガンジーの言葉です。重要なのは行為そのものであって結果ではない。行為が実を結ぶかどうかは、自分ではどうなるものではなく生きているうちにわかるとも限らない。正しいと信じることを行いなさい。結果がどう出るにせよ、何もしなければ何の結果もないのだ。日ジョン・レノンのいうように、「あれこれ準備していくうちに、過ぎていくのが人生」です。楽しみを先に延ばすほど、つまらない人生はありません。幸せな人生を生きるには、「何かのために準備する」のをやめることです。簡単なのは、本当の自分になってしまうことです。逆に一番むずかしいのは、自分以外の自分になろうとすることです。―バシャールお問い合わせメール急なお知らせ、最新情報は、スクールFBとGoogleカレンダーで告知します。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。