"料理ムリ!"から"ちょっとスキ。”料理ムリ!”から”ちょっとスキ。Vol.12019/6/9栄養”料理ムリ!”から”ちょっとスキ。Vol.1こんにちは。今日は、”料理”のお話です。毎日楽しく仕事して、頑張っている自分は嫌いじゃない。やりがいもあるし、主人も応援してくれている。ごはん作らなきゃなぁって、思う今日このごろ。外食やお惣菜、お酒ばかりだし、栄養とかカラダとか、気になる...。..、そんなヒマ、なくない?...献立考えたり買い物、片付け...、料理って時間かかるでしょ?なにより、料理、苦手だし。できないわけじゃないけど、ともかく面倒くさい。手料理の方が身体にいいのは分かってるよ。私だって、添加物入ってない身体に優しいできたて料理、作りたいし食べたいよ?でも。現代日本を生きる、ワーキングウーマンが叫んでいますね。毎日、仕事に主婦に、頑張っていますから。”わ~か~るぅぅ~!”という方、いらっしゃるかもしれませんね。はい、これ、少し前の私です。上京してから2018年2月まで、ずーーーーと(何十年?w)、こんな感じ。結婚してからも、”子どもができるまでは、ま、いっか”と、外食・お酒三昧。朝:食べない、昼:会社で外食、夜:飲みに行くかスーパー・コンビニのお惣菜。作るのは、鍋、どーん(栄養満点♡)!そんな、すべてをカネで解決してきた、料理ムリ!な私が!!今や毎日、見栄えもマトモ&栄養学的にも安全安心Niceな手料理をふるっております!!あ、息抜きの外食もしっかりしていますよ^^子どものためではなく(いないので)、自分のための料理です。(あとダンナちゃんのためか...w)それと、フルタイム勤務していた当時から、続けています^^前のような、”たまにだし、がんばるか..。かったるーい...”て感じでもなく。なんなら、楽しみながら。料理、ニガテ!むり!!から、ちょっとスキ。なるかも?のエッセンスを、お伝えしたいと思います。”美味しい~”ダンナが自然に言うようになるワザ料理がちょっとスキ。料理の時間が”苦痛”ではなく、”楽しい”と思えるように。こんなことを、意識しました。コース”美味しい~”ダンナが自然に言うようになるワザかわいいグッズで気分UP!...最初はやっぱり、カタチから入りましょ。マインドに尽きると思っています。(拒食という障害レベルの悪さはここでは除きます)私は「栄養欠乏」でしたが、食べる量が極端に少ないわけではなく、偏食(たんぱく質とミネラルをほとんど採らない生活)でした。以前の外食三昧と比べたら、気になるカロリー塩分控えめ、栄養バランス最強。決まっています!!!わたし、えらい、すご~い!!ほめましょう、ほめましょう!!あ、ひとつ。