こんにちわまだまだ寒さは残りますね外出もまだまだおっくうな日々ですねそんな最近の小さな幸せは甘いものですそして、ケーキの箱にこんな素敵なメッセージがあってびっくりしましたケーキも本当に美味しいのですが、こんな気遣いが本当にうれしくなりますね春らしいケーキもたくさん発売されてきましたよ苺のケーキは春を感じますねそんな苺は美容成分がたっぷりですいちごは、栄養面ではビタミンCが多いのが特徴です。いちごを5、6個食べれば、1日に必要なビタミンCを摂取することができますビタミンCは、コラーゲンの生成に必要な栄養素で、皮膚や骨、血管などを丈夫にする働きがあります。葉酸は、普通の食生活では不足する心配はありませんが、妊娠・授乳中の女性には大切なビタミンですレバーやうなぎに多い葉酸ですが、果物の中ではいちごに多く含まれています。含有量は100g中に90mcg。患者様が抱えるお悩みやご質問などご説明させていただきます。