FOOD【美のプロが愛するコンビニ飯】夏太り&肌荒れを「機能性炭酸水」や白ワインなど6品で撃退!お盆が明け、夏のセールも落ち着きを見せ、いよいよ秋の気配が漂ってきた。夏バテ対策を口実に暴飲暴食し、“夏太り”した体に焦りを感じたり、紫外線の影響で肌や髪の毛などにトラブルを抱えたりしている人も多いはず。そこで、今回は、美のプロに美容目的で買っているコンビニフードを聞いた。正しい美容医療の普及に取り組むメディカルPRの西脇仁美さん。コンビニには、ダイエットや美容効果が期待できる飲み物があることから、ドリンクの購入目的で毎日コンビニを利用しているという。「コンビニのオリジナル商品は、質が高く、商品数も多いので、毎回チェックするようにしています。デキストリンの働きによる「脂肪の吸収を抑える」機能が加わった機能性表示食品になっている。難消化性デキストリン(食物繊維として)には、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにすることが報告されている。「ウィルキンソンシリーズは大好きで昔からよく購入しています。最近は、脂肪の吸収を抑えるエクストラがお気に入り。『アップルマンゴー』(セブン-イレブン)『アップルマンゴー』(セブン-イレブン)200円(税込)●アイス欲を満たすヘルシーな冷凍フルーツ濃厚でなめらかな食感とさわやかな香りのタイ産アップルマンゴー。ひとつひとつを皮むきして人の手でカットしたあと、急速冷凍している。110g入りで75kcal。マンゴーには、アミノ酸リジンが豊富に含まれ、このアミノ酸リジンには、体に蓄積された体脂肪を燃焼する働きがあると言われている。「冷凍フルーツに目がなく、コンビニの冷凍フルーツはよく購入します。そのまま食べてももちろんおいしいですし、炭酸水に入れて飲むのもおすすめ。マンゴーは食物繊維が豊富で、アイスを食べるよりも冷凍マンゴーの方が断然ヘルシー。噛んで食べるので、小腹も満たされます。『かちわり氷グラス』(ファミリーマート)『かちわり氷グラス』(ファミリーマート)108円(税込)●冷凍フルーツと炭酸を注いで“映え”なドリンクに屋内外でドリンクを注いで、手軽に飲用できるグラスタイプの氷。手持ちのドリンクを注げば、冷えていてしかもペットボトルよりも贅沢感のあるカフェ風のドリンクが楽しめる。「このかちわり氷がはいったグラスに、炭酸水と冷凍フルーツを入れて飲むのがお気に入りです。ファミリーマートの氷グラスは、ストローが付いていて機能性も抜群。北海道産カマンベールチーズを使用した、クリーミーでなめらかな口どけのチーズ。100gはいって、1個55kcal。6個入りだから総カロリーは330kcal。チーズは低糖質でさらに大豆並みの低GI食品。チーズは血糖値の上昇を抑えてくれる。チーズは、摂取した脂質、糖質、たんぱく質を効率よく分解してエネルギーに変える働きのあるビタミンB2を含む。「小腹が空いたら必ずこのチーズを購入します。私の中でダイエット中の必須アイテムになっています。『チョコラBBリッチ・セラミド』(エーザイ)『チョコラBBリッチ・セラミド』(エーザイ)321円(税込・編集部調べ)●調子の悪い肌のコンディションを整える機能性表示食品のセラミド配合ドリンク。セラミドの他、コラーゲン、ヒアルロン酸も配合されていて、肌の乾燥が気になる人に最適。50ml入りで、8.2kcalと低カロリーなうえに、ノンカフェイン、脂質ゼロだから、夜でも気兼ねなく飲める。飲みやすいラ・フランス味。「美容好きにはぜひとも試してもらいたいドリンク。寝不足で肌のくすみが気になる日や、肌の水分量が少ないと感じるときなどに購入します。750ml』(セブン-イレブン)615円(税込)●コスパ最高で美容効果も期待大!メルシャンとの共同開発の白ワイン。カリフォルニア産シャルドネ種をメインに、キレのよい酸味とりんごのような豊かな果実味がおいしいと、テレビでも取り上げられ話題に。原酒のブレンドを工夫し、果実味や香りがアップし、魚介料理とも相性がいい。「とにかくコスパの高い飲みやすい白ワイン。白ワインには、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、クエン酸、アミノ酸、リンゴ酸などの成分が豊富に含まれていると言われています。PR責任者を経験、現在は医療系PR会社を設立し、正しい医療・美容医療を世の中へ配信する活動を行っている。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.26日経WOMANは月曜断食について、以下の警告文を3月号で掲載しました。【誌面へのご指摘】日経WOMAN2月号の「月曜断食」の記事に対して、総合内科専門医...62歳オバ記者、“月曜断食”やめても効果は継続?「リバウンドの勢いが止まった」4+コメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。寄り添う愛の装い|還暦までのあゆみとともにBEAUTY&FASHION佳子さま、美術鑑賞ファッションは春色オフホワイトコーデBEAUTY&FASHION50代の失敗しない服選び|ナチュラルコーデのコツはメンズも賢く取り入れるBEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHIONミランダ・カーと松嶋菜々子、マドンナと杏も!服がかぶっちゃったファッション対決4組さらに見る最新コメント日経WOMANは月曜断食について、以下の警告文を3月号で掲載しました。【誌面へ...62歳オバ記者、“月曜断食”やめても効果は継続...4+美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...24+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...117+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。