ストレートネック研究フォローするホームストレートネックストレートネック研究2015/10/4何回か、このブログでも取り上げているストレートネックですが、今回はレントゲンでの状態を検証してみます。腰椎(腰の骨)が5個で構成されています。胸椎12個は後ろへの凸カーブです。その12対12で拮抗したバランスになります。そのバランスは、筋肉で支えられて成り立っています。座った時に、猫背姿勢になると、この拮抗バランスが崩れます。顔の位置が前にくるからです。前傾になればなるほど首のカーブはストレートや反対カーブにならなければならなくなるのです。辻先生のご協力のもとレントゲン撮影で検証してみました。首の前へのカーブがあり正しい姿勢に見えると思います。この時の姿勢は背中を丸めて悪い姿勢で撮影しています。下の写真は、正しい姿勢で撮影しています。こちらは一見、ストレートネックのように見えます。この一見ストレートネックに見える姿勢は、首を安定させる頚部深層筋を働かせています。次に、同じ人が少し前傾しパソコンをする姿勢をしてもらいました。明らかに、首がストレート状態になり、頭を支えるのに筋肉の負担が高くなり大変そうです。上の3枚の画像は、全て無症状の同じの方です。結論:姿勢によって、いくらでも首のカーブは変えられるのでストレートネックと診断されても、1.首を後ろに反らせて痛む2.首の可動域が狭い(左右に向ける範囲が狭い)3.慢性的な首や肩の凝りこれらの状態でなければ、X線のストレートネック像はあくまで「ストレートネック」な状態であり全てのストレートネック画像が悪い状態を示したものではないと言える。考察:背中を丸めて猫背で撮影した時に「ストレートネック」であり上記の3つの症状があればこれは、『ストレートネック状態』による障害と推測されます。ストレートネック状態が、立った時にリセット(元に戻れば)されれば問題はないのですが、立ってもこの状態がリセットできなくなった状態になると、様々な障害が出現する可能性があるのです。次回は、このストレートネック状態で障害が出るメカニズムと改善方法について検証してみます。開設!デスクワーカーのケアに特化したケアセンターデスクワーカーケアセンター東京(所長:松本智由)KIZUカイロプラクティック本院内に併設いたしました。東京・日本橋で25年の臨床から導き出された施術メソッドをご提供いたします。このデスクワーカーケアは日本橋本院内で施術し...記事を読む立ち方変えて、健康で綺麗でカッコよく!(ユナイテッドアローズさん編)立ち方が綺麗だとその人の印象は?きっと健康なんだろう食事にも気を使っているだろうな~栄養バランスいいだろうな~睡眠の質も良さそうそして、仕事ができそう!そんなイメージが自然に沸いてきます。多くの人がそのような印象を持つのではないでしょうか?そこで、先日銀座にあるユナイテッドアロー...記事を読むリュックサックってバランス良くて、腰痛や肩こりにいいのでしょうか?(リュックの背負い方講座)ハイキングや山登りには最高の新緑の季節になりました!そんな時、重宝するのが、リュックサックですね!最近は、おしゃれなリュックも登場して、スーツでもフィットするデザインも増えています。カラダのバランスを考えたり、もしくは楽だからという理由でリョックで通勤される方が増えている...記事を読む“自分を捨てる”こと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>AUTHOR:姿勢の匠-木津直昭KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来25年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している。サイエンス協会」の代表理事となり「根拠ある姿勢で日本人を健康でカッコよくする!」を目指す。