自傷行為までしたけど、レールから外れるというのはチャンスだったのかもしれない。元プログラマーから見たProgateの評価。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。北条かやインターネット殺人未遂事件がいま、殺人事件に変わろうとしている。気になるビジネスのネタビジネスに関しての考察カテゴリーですブログアクセスアップの方法ブロガー活動記録ブログオピニオンブログ運営術についてのブログハックカテゴリーです。@HossyMentalHack心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。#うつマッピングの著者です。ファッションメンヘラはガチメンヘラに見抜かれている。不登校になった小学生の息子を復帰させた具体的な方法を母親に聞いた。元プログラマーから見たProgateの評価。初心者にオススメのオンラインプログラミングスクール4社を比較ガジェットレビューメンタル疾患精神疾患についてのカテゴリー。当ブログでは、うつ病と双極性障害を主に扱っています。双極性障害のひとに人気:双極性障害とはどんな病気?当事者の私がすべてお答えします。自傷行為までしたけど、レールから外れるというのはチャンスだったのかもしれない。自傷行為までしたけど、レールから外れるというのはチャンスだったのかもしれない。ツイート7シェアはてブ1LINEPocketこんにちは、あつのりと申します。私はメンタルを崩して2回社会からドロップアウトしました。1回目は大学受験のつまづき。2回目は社会人からメンタル崩して2年10ヶ月の療養。この2つを分けて語ろうと思います。2つの身体的な精神的な症状に気付き始めた僕の気持ちを解説してほしい。自分は何かしらの病気なのでは?カウンセリングは効果があったように感じた順調に回復したと思われたが...悪夢はまたやってきた。自傷行為がクセになってしまった無意識に「仕事を辞める」と口から出たとき、自分が危険な状態にあることに気がついた療養生活のスタート1.調子がいいとき、まずは犬との散歩から2.次に、マラソンの練習をしました。こんな悶々とした状態が2年10カ月続きました。現在は、私はその地図製作の会社を辞め、有給休暇中。他の精神疾患体験談はこちら!大学受験の失敗を皮切りに、良くないことが続いた18才のころ私は、地元の国立大学を受けました。結論から言うと、受験に失敗。アルバイトをしながら、次の年に向けて浪人生活をスタートさせました。いざ浪人生活をしていると、体が思うように動きません。当時、家で勉強を集中してできるように時間割を書いた覚えがあります。通信教育の教材を買って勉強しました。一切、手がつかなかったです。アルバイトはハンバーガー店でした。朝が早く、午前6時に出勤し、昼12時に退勤。先輩がとても苦手だったことを覚えています。挨拶をしても返してくれないすごい暴言を吐かれるきっと嫌われていたのだと思います。オーダーも覚えきれませんでした。うまくいかないことが続いて、無意識に自分を追い詰めていった気がします。「無意識に」と書いたのは、当時自分でも、自分を追い詰めていたことに気付かなかったのです。それで、もう自分はだめな人間だと思い始めました。2つの身体的な精神的な症状に気付き始めた1.力が抜けるように、頑張り切れなくなってきたあつのりさん絶対努力は決して裏切らない高校時代の私は、こんな精神を持っていました。自分にとって難しいこと、苦手なことは努力すれば超えられるのだと考えていました。今、考えれば恐ろしいことです。簡単にいえば、どんな人でも、私でも、努力をすればウサイン・ボルトのような、世界一速い短距離選手になれるのだと考えていたのです。努力すれば他人になれる。自分を否定しているような気がします。アルバイトで、オーダーが覚えきれないのは努力が足りないせいだからと思いました。家で練習しようと考えました。紙に連続したオーダーを書いて、大量の注文がきたことを想定してイメージトレーニングをしたのです。いざ本番となると、まったく覚えきれなくて失敗して無理。あつのりさんいや!それでも!自分はやれば出来るんだ、努力すれば出来るようになるのだ!と、考えていました。ここから悪循環に陥っている気がします。努力する→出来ない→自己嫌悪(出来ない自分を認めない)→自己嫌悪になりながら努力するというサイクルです。このときの私は、苦手だから辞めるという考えが一切なかったのです。ここまで書いてみて女性うん?頑張っているのではないか、頑張りきれているのではないかと思った方もいるかもしれません。自分も今、書いてみてそのように思いました。当時の私にとっては、これでも頑張りきれていない、努力が足りないと思っていました。ベッドから起き上がれない感覚これは苦しかった。どんなに自分の心の中であつのりさん早く起きろ、起きろと叫んでもなぜか動かない。母親いつまで寝てるの。明るいときは起きなさいと叫ぶのです。このときに、あつのりさん明るいときに起きたほうがいいのは分かっているよ。