白菜、みつばは、ザク切りにする。長ねぎは、1cm幅の斜め切りにする。にんじんは、短冊に切る。えのきだけは、石づきを取る。鶏肉は、食べやすい大きさに切る。かぶは、皮をむいて、くし形切りにする。しいたけは、飾り切りにする。絹ごし豆腐は、食べやすい大きさに切る。鯛だし寄せ鍋つゆ」をよくふってから入れて、火にかける。[1]を入れて、具材に火を通す。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。ワンポイントアドバイス優しい鯛のだしが楽しめるお鍋です。TOPZENBサイトPCサイトサイトのご利用にあたりプライバシーポリシーグローバルサイト業務用のお客様プライバシーポリシーサイトのご利用にあたり。