中目黒女性専門パーソナルトレーナーのYuki(@yukinfitness)です!オートミール、めっちゃおすすめ。カロリーが低く、腹持ちも良く、GI値が低くとても手軽。実は成分もたんぱく質が結構多かったりもします。Yukiめっちゃ優秀や~ん!!ってことで、今回の記事ではそんなオートミールを愛する私が愛用しているシリーズを紹介します。前回の記事は下記より。食べ方などはこちらで。私がオートミールをめちゃくちゃお勧めする理由。今回のタイトルは...「私がオートミールをお勧めする理由。仕組みから注意点食べ方まで解説!」です。星5つ!私が毎日食べてるオートミール。星2つ!プレーンは美味しい。味付きは.........特徴まとめオススメのオートミールについて私が実際食べてみて、美味しさや効果を実感できたオートミールのまとめです。あと私はステマなどは苦手なので、自分が良いと思ったものしか言いませんのでご安心を~!各オートミールの星は、お勧め度です。星5つ!私が毎日食べてるオートミール。カエレバこだわり食材Rakuten値段:5,670円〜私が毎日毎朝食べているのはこれ!一見高いけど、コスパは最強です。私はいつも楽天で買っています。一般のスーパーなどでは買えません。長いと3ヶ月〜4ヶ月ぐらい持ちますね~。オートミールに慣れてない人にはお勧めできないですね~。大容量でコスパが良い。最初は大容量すぎるのでお勧めできない。粒が大きいので噛み応えがある。袋がチャックがあり使いやすいけど、大きすぎるので小分けにしてもOK。カエレバスローフーズAmazon値段:1,999円〜上の☆5が大容量すぎるので、少なめから始めたいって人向けです。それでも容量は多めです。上の大容量に切り替えたので今は注文していませんが、昔はこれがメインでした。こちらもネットで注文です。一人で大体毎朝・昼食べて1ヶ月〜2ヶ月ぐらいで無くなりました。安すぎる!上のものよりも少ないが、大容量でコスパが良い。粒が大きいので、かみごたえがありすぎて嫌いな人もいそうな感じ。