ローズウォーターは、乾燥肌やしみ、しわなどのお肌のトラブル、アンチエイジングにも効果的です。ローズの香りにはリラックス効果や幸福感をもたらす作用があり、女性ホルモンのバランスを整えて、月経や更年期障害の症状を和らげます。ローズの精油は、抗菌・殺菌作用や抗炎症作用があります。*妊娠中はご使用をお控えください。分解作用があるので、胃もたれに効きます。レモングラスは血行を良くし、腹痛や下痢にも効果があります。レモングラスの香りはうつ病や眠気覚ましに効きます。虫除け、虫食いにも利用されます。*妊娠中はご使用をお控えください。top↑ユーカリの効果・効能ユーカリは、精油の揮発性分が、抗ウイルス作用、殺菌作用があり、空気を浄化します。花粉症や鼻づまりにも効果があります。ユーカリの精油はのどの痛みや炎症、たんに効果があります。血糖値を下げる効果もあるようです。肌に塗ると、関節や粘膜の炎症を抑え、筋肉痛やリューマチにも効果があります。top↑バジルの効果・効能バジルは、消化不良、嘔吐に効果があります。殺菌力があり、たん、ぜんそく、気管支炎などにも効果があります。バジルは、抗うつ、強壮、解熱にも効果があります。バジルの生の葉を虫さされにつけると言われており、葉の蒸気を吸うと風邪に効くそうです。虫食い防止などに使用されます。タイムは肉や魚介類の、保存や臭み消しに利用されることでも有名です。タイムの精油は、十二指腸や咳に効くとされ、消毒・殺菌作用もあるので、口内洗浄液やハミガキ、トニックなどにも使用されます。お風呂に入れて入浴すると、リューマチ、神経痛、むくみにも効くとされています。飲用すると、風邪や腰痛を和らげる効果もあります。top↑しその効果・効能しそは、食欲増進や殺菌効果があります。top↑オレガノの効果・効能オレガノは、料理に使うと、お肉の臭みを取ったり、香り付けなります。バジルやマジョラムと一緒に使うと、オレガノの香りを損なってしまうので、気を付けましょう。消化不良にも効くそうです。痛み、腹痛など、痛みを和らげる効果があります。オレガノのオイルを入浴に使うと、リラックス効果が期待でき、オイルでマッサージすると、ねん挫に効果があります。*妊娠中はご使用をお控えください。top↑エキナセアの効果・効能エキナセアエキナセアは、抗ウイルス作用で有名です。ウイルスを攻撃する作用もあるそうです。免疫力を強化し、抵抗力を高める働きがあります。エキナセアの根を煎じた液はのどの痛みに効果があります。風邪をひくまえにエキナセアのハーブティーを飲んでおくとよさそうです。エキナセアのチンキは、感染症や傷にも効きます。