沖ヨガの特徴であり、魅力でもある「修正法」の時間。自分の体を見ること、ペアの方の体を見ること。変化を感じること、感じ取ること。その人その人に合った指導が出来るように。変化が分かると楽しいですね。修正法の動きや関連部位のお話など、興味深いものばかりでした。3日目😊お盆休み明け、皆さん色んな予定があったかっと思いますが全員揃って参加でした。養成講座の中で、先生と生徒役になり指導などの練習も行います。準備運動をみんなの前で出来るように、しっかり覚えてきた講座生の皆さん。朝集まった時から、ブツブツと練習してました。グループワークの様子です。今日は、皆さま元気にたくさん集まって下さいました。準備の動きから、だんだんと体を整えて行きます。竹内先生のレッスン「斜面のポーズ」でお休みにご馳走を食べ過ぎた胃も胸も伸ばしてスッキリと。最後はいつものほぐしタイム。足裏踏みで気持ちよく終えました。今日は、養成講座24期生のTさんも熊本から帰省中でレッスンに参加してくれました。引っ越し、熊本で沖ヨガを続けてくれています。(インスタグラム探してみてくださいね)沢山の質問を手帳に書き込んで、竹内先生に質問して帰っていかれました。