心拍数の上昇で糖尿病のリスクがわかる!その理由とは?糖尿病を治療するために収集した情報をまとめていくサイトです。ブログ村キーワード健康診断では心拍数もきちんと調査されますが、この心拍数のデータによって糖尿病のリスクが増大していることを判断することができるそうです。この記事ではその理由について紹介します。上記のことは今から5年以上前に報告されていたみたいですね(ちょうど私がこのブログを作成する1ヶ月ほど前の研究成果です)。スポンサーリンク心拍数で糖尿病リスクがわかる?この研究によれば、心拍数が80回/分以上の人はその後数十年で糖尿病になる確率が高いようです。これは日本とアメリカという二カ国での数十年に渡る追跡調査の結果なので、それなりに信用できそうです。このような心拍数と糖尿病リスクの関連について、どのように考えればよいのでしょうか?ストレスによる説明いまのところ次のような説明が考えられています。心拍数の上昇というのは一定のストレスに身体がさらされて交感神経系が亢進していることの反映だそうです。そのようなストレスによって血糖値の上昇が起こるということですね。ストレスによって血糖値が上昇するというのは、シックデイに血糖値が上がるのと同一のメカニズムですね。ストレスホルモンの作用によるものです。(参照:糖尿病患者はシックデイに注意!血糖値が上がる理由とは?)そしてそのような血糖値の上昇が、数十年のスパンで人体を蝕んでいるのでしょう。心拍数の上昇そのものが悪いのではなく、その上昇を引き起こした何らかのストレス要因によって血糖値が上がり、インスリンの作用で肥満が進行し、その結果糖尿病や心筋梗塞などの病気を発症するわけです。逆に言えば、健康診断で心拍数が高い人は、後々健康を崩す可能性が高いので気をつける必要があると早期に判断できるわけですね。これが心拍数のデータによって、糖尿病のリスクを早期に判断できる理由だと思われます。まとめこの記事では、心拍数と糖尿病発症リスクとの関係について、最新の研究成果を紹介しました。それによれば両者には相関関係があります。心拍数は直接の原因ではなく、むしろ血糖値上昇ストレスによる結果であると考えられているとのことです。緊張しすぎて心臓がバクバクしても糖尿病になったりしないわけですね。アルツハイマー病になりやすい?アルツハイマー病は「脳の糖尿病」とでもいうべき病気のようです。死亡率が断トツで全国一なのは徳島県!その原因とは?最近読んだニュース記事に、興味深いデータが示されていました。それによれば、糖尿病の死亡率が全国一なのは徳島県であり、これは6年連続のワースト1位だということです。徳島県は2007年に1度だけ途切れたものの、2006年までの14年連続で全国一だったという記録も持っています。最新情報ブルーベリーのアントシアニンが糖尿病発症リスクを下げる?ブルーベリーが糖尿病のリスクを軽減するということは、色々な研究で報告されています。ハーバード大学のチームの発表によると、ブルーベリーを摂取していた人の糖尿病発症リスクは最大で26%も低いのです。最新情報ローソンのブランパンにリピーター続出!商品改良でさらに糖質カットこれまで糖質制限食を実践している人にしか知られていなかった「ブランパン」の知名度が高まっています。糖尿病患者の健康維持に有効!?地中海式食事法(地中海式ダイエット)は、健康長寿に良いと言われる地中海沿岸の食生活を取り入れることでダイエットや健康維持につなげるものです。これが糖尿病患者の健康維持に有効だと言われています。最新情報レスベラトロールが糖尿病患者のインスリン感受性を改善!?長寿遺伝子を活性化する効果があるとして近年注目を集めている栄養素レスベラトロールですが、糖尿病にも効果的だという可能性がでてきました。インスリン感受性を改善する効果があるという論文が出たのです。Q&A糖質制限食レシピ。