産婦人科で妊娠していることを告げられたら、本人も家族にとっても、とても嬉しいことだと思います。妊娠の場合、嬉しさの他にこの後どうしたら良いのだろうと、不安になることがありますよね。安心して出産を迎えるために、妊娠がわかったらするべきことや、妊娠後の手続きについてご紹介します。妊娠がわかったら、男性のすることは?妊娠がわかったら、することは何?妊娠の疑いがあるときは、市販の妊娠検査薬でも精度の高い判定をすることができますが、妊娠検査薬で陽性が出ても、正常妊娠とは限らないことと流産の可能性もあるので、検査薬だけでは判断できないこともあります。確実に判定するには産婦人科に診断・検査してもらうことが必要です。最初に産婦人科に行くタイミングは、生理予定日から約2週間後頃に診断してもらう方が多いと言われています。エコーで子宮内の状態を診ます。採取して、様々な項目に異常がないか調べます。・子宮頸がんスクリーニング検査・・・内診といい、直接膣の中に指を入れ子宮口の固さの触診や、膣鏡による視認や細胞採取をして調べます。妊娠が告げられた時から、妊婦さんの環境は大きく変わってきますので、日常生活で気を付けることが増えてきます。妊娠がわかったら行うことで主なことは、御主人・ご両親への報告、出産する病院選び、母子健康手帳の交付手続き、会社努めの方は勤務先への報告、生活習慣の見直しなどがあります。妊娠がわかったら、誰に報告するの?タイミングは?・ご主人、ご両親への報告・・・ご主人には最初に報告します。双方のご両親には、里帰りなどでお世話になる機会が増えるので、落ち着いてから報告します。兄弟などにも安定期に入ったら報告すると良いでしょう。・勤務先への報告・・・現役で働いている場合、勤務先への報告も必要です。なってからでも良いでしょう。一人に話すと次から次へと、話が伝わっていくと思います。口頭、電話の他にメールなどで連絡する方法もあります。スポンサーリンク出産する病院を選ぶポイントは?妊娠した後は、まず出産する病院を選ぶ必要があります。他の科もあるので、何かあった時に他の病院から紹介を受けるのはこの病院であり、安心できる病院です。ベッド数も多く最新医療施設や設備も充実しています。科もあるので、安心感はあります。検診毎に担当医が変わったり、待ち時間が長いなどがあります。少ないですが、検診から出産まで同じ医師が担当してくれます。アットホーム的な雰囲気で、出産・育児の相談にものってくれます。介助して出産する施設で、自然分娩が基本で自分らしい出産方法が選べます。妊娠が順調で、通常分娩で問題がないと予想できるケースのみで利用できますが、医療行為や切開や縫合は一切できないので、不安はあります。現在は妊婦も働いている場合があるので、自宅や勤務先のそばの病院を選ぶ方も多いようです。事前に自分に合いそうな病院や評判を調べて見学することも良いですね。母子健康手帳とは何?どこで手続きをするの?母子健康手帳とは、母子保健法に定められた市町村が交付する手帳で、妊娠した方は速やかに市町村に妊娠の届出をするものです。助産師の診断又は保健指導を受けたときはその氏名、性病及び結核に関する健康診断の有無などです。妊娠を診断した病院から発行される妊娠届出書を持って、原則として妊婦本人が市町村の担当受付窓口へ届出すると交付されます。生まれる赤ちゃんが小学校へ入学するまでの状況を記録する手帳です。妊娠がわかったら、気を付けること、やめることは何?気を付けること・食事・・・1日3回の規則正しい食生活を送り、食べ物もバランス良く食材を選びます。カルシウムや鉄分、たんぱく質を摂り、脂肪分や糖分を抑えましょう。妊婦に必要な栄養素と言われる葉酸を摂ります。過ぎると妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病など、赤ちゃんと母体に影響を与える病気が起こる恐れがあるので、体重のコントロールが必要です。医師や助産師の指示を守り適切な運動を行います。自分で動ける範囲は、適度に体を動かします。混雑した時間帯は避け、時間に余裕を持った時間帯で通勤します。・喫煙、飲酒、カフェイン・・・必ず止めるのは喫煙と飲酒です。妊娠初期に赤ちゃんは脳、内臓などの重要器官を形成するので、アルコールやニコチンなどは悪影響があります。運動は良いですが激しい運動は避けましょう。初期の頃の運動は避け、安定期になったら体重のコントロールを兼ねて行いましょう。医師の指示に従い、ウォーキングやマタニティヨガなど軽い運動を行います。・読書・・・ストレスをためないように、ゆったりとした気分で、マタニティ雑誌などを読むと良いでしょう。最初に読む本は、「妊娠したら最初に買う本」などがおすすめです。妊娠がわかったら、男性のすることは?・妊娠の報告・・・両親などには報告しますが、友人や他人には安定期まで報告しない方が良いです。報告するときは、妻の了解を得てからが無難です。・産休の相談・・・妻が仕事をしている場合は、産休の問題が出てきます。収入面や妊娠後、出産後の生活などを相談します。妻だけに物事を押し付けるのは厳禁です。・出産する方法を決める・・・病院によっては、夫の立ち会い出産を行います。立ち合いの場合は妻と相談して決めましょう。・赤ちゃんグッズの準備・・・妻の体調の良い時に二人で、色々赤ちゃんグッズを揃えましょう。幸せな時間を共有できますよ。妻が初めての妊娠なら不安がいっぱいで、夫に頼りたいものです。健診に一緒に行く、両親学校へ一緒に行く、重い物を持つ、家事手伝い、体のマッサージ、妻への体調の気遣いなど色々することがあります。赤ちゃんは、二人で育てるのは基本です。妻に任せっきりは、いけません。茶オリの原因は?妊娠の可能性?痛みや腰痛も続く時期は?流産の危険?生理の予定日や妊娠初期に見られる「茶オリ」妊娠を望んでいる期間ではないときや、そうであっても気になりますよね。...乳腺炎の予防や対策にはどんな食べ物がいい?飲み物はハーブティー!授乳中のお母さんとって気になる病気の一つである乳腺炎。乳房に局所的な痛みが生じたり、しこりが出来たり、発熱したりと辛い症状が伴うので、何とか事前に予防したいですよね。...自宅で出来る妊娠性湿疹の改善や予防!市販薬やヨモギは効果がある?女性が妊娠するとお腹が大きくなり、行動などにも色々な制限を受けます。体が変化することに伴い、妊婦さんの中にはお肌のトラブルが発生することがあります。...妊婦の食事の注意!食べたほうが良い食事、食べないほうが良い食材!妊婦さんは、お腹の赤ちゃんや自身の体に気を配って食材を選ばなければなりません。市販の妊娠検査薬を使う事が多いと思います。その多くは尿で陽性か陰性かを目視できるもの。...PREV生協の宅配弁当メニューや申込方法!どんな人におすすめ?口コミは?NEXT20・30・40・50代の基礎化粧品の選び方とおすすめ2020/02/29マスクの手作りで必要なもの!子供用や大人用の作り方を解説、効果は?新型ウイルスの影響で、各地から使い捨てマスクなどの品切れ状態が続いています。予防のためにマスクを使用する方が多い中、無いとなると感染が心配になる方が多いと思います。...2020/02/29マスクの正しいつけ方!種類や目的は?注意は?はずじた後は?以前からマスクをインフルエンザ、風邪などの感染予防や、花粉症や防塵などの影響を防ぐためにつける方が多くいました。安くて栄養があるということで、近ごろ大人気の鯖缶。そのままおかずにしても美味しいけど、ちょっと他の料理に加えることで、一味違う料理ができると多くの料理に使われています。...2020/02/20労働基準法で休憩のとり方、パートやバイトでは?残業でもある?一般的に朝から夜まで仕事をしている中で、労働時間や休息時間などが話題になることがありますよね。お昼休みにご飯を食べたり、買い物をしたり、お昼寝をすることもあると思います。...2020/02/20ビジネス書人気ランキングや古典名著、必読のおすすめ本は!毎年多くのビジネス書が出版されていますが、その中には新人ビジネスマンに読ませたい本やベテラン必携の名著、経営者が経営の参考にすべき本など色々あります。AFFINGER4.。