HSP私の小学2年生の娘は、HSCです。その為、ちょっとしたことで緊張したり、不安になったりします。学校生活では、授業の発表や日直など、緊張する場面が多く、娘にとっては、大変な面が多いです。友達関係では、傷つきやすいく、恥ずかしがりなので、難しいこともあります。HSCの娘を持つ私ですが、実は私自身もHSPなので、娘の気持ちがとても分かります。自分が母親にして欲しかったことや、HSPとして生きてきた経験で、こうした方が良いかな、ということを育児に活かしています。スポンサーリンクHSCで不安が強い小2のHSCの娘は、不安が強いです。学校にゴミ箱はあるけど、ゴミを捨てて良いかわからないから、とゴミを毎日持ち帰っていました。給食が苦手で、学校に行きたくない、と言っていた時もありました。担任の先生は、給食を全部食べなさい!と言う先生ではなかったんですけどね・・また、娘のお友達が家に遊びにくるのは良いけど、友達の家に遊びに行くのは、緊張するそうです。5年以上友達で、数回は遊びに行かせてもらったお家でも、ダメのようです。何か困ったことがあっても、先生などに聞くことができなくて、どうしよう・・・と内に抱え込めてしまうようです。不安が強いって本当につらいです。私が小学生の頃も不安が強くて、とても困っていました。大変だったのが、授業中にトイレに行きたくなったらどうしよう・・と不安を抱えていた時でした。授業中にトイレに行くのって恥ずかしいですよね。学校生活が本当に苦痛でした。大人になった今でも、「一応トイレに行っておこう」と、外出前には必ずトイレに行きますし、旅行などでもトイレに行ける時は行っておくようにしています。授業の発表で失敗をすると、次に授業で発表をする前は、とても不安になります。一度失敗すると、その時のつらい感覚を覚えていて、同じ失敗を繰り返したらどうしよう・・と不安になるんですよね。ちなみに私の心因性の頻尿のきっかけは、「お漏らし」をしてしまったことでした。失敗ではなくても、分からなくて困った経験をすると、次に同じことが起きたら・・と不安になります。結局は、不安が強いと、「不安を無くす」ということが、とても難しいよな、と思います。学校生活どうする?HSP育児体験談HSCの娘にとって、学校生活は、楽しい時もある、でも家の方が良い、といった様子です。安定して学校に通えています。それは、1年の頃と同じ担任の先生にみてもらっている、というのが理由の1つです。この担任の先生が女性で優しい先生で、娘のことをよく分かって下さるので、本当に助かっています。HSCの娘にとって、「安心できる環境」が何より大切です。担任の先生が、怖い先生だと、いつ怒られるかとビクビクして、娘の不安は大きくなると思います。娘は、憂鬱そうに登校することもあります。そもそも学校は、集団生活なので、緊張や不安が大きいし、とても疲れるんですよね。私は子供の頃、母親に「学校に行くの緊張する、不安だ」と言ったことはありません。心因性の頻尿になった時も、自分からは言いませんでした。真面目な母親には、私の気持ちが理解できないだろう、と思っていましたし、言ったところで、学校に行かなければならないことには変わりない、と思っていました。「良い子」をして褒めてもらえる方が、嬉しかったというのもあります。すると、自分だけで、緊張や不安を抱えることになったので、本当につらかったです。娘が言ったことを、否定せず、受け止めるようにしています。「歌声聞かれるの恥ずかしいよね。ママもそうしてたよ」(実際にそうしてました)と言いました。「少しでも声を出してみたら?」とか「まわりを気にせず、歌った方が良いよ」など歌うように言うと思いますが、そのように言うと、歌わない自分はダメだと思い、娘は落ち込んでしまいます。学校での話をしなくなると思います。「学校は疲れるし大変だよね」と、共感しています。HSPの私も、学校は本当に大変でしんどかったです。本当の共感を得れた娘は、どんどん学校のストレスを吐き出しますが、それで良いと私は思っています。家では、ゆっくり、のんびり、好きなことして過ごしたら良いそう思っています。意外と友達とうまくやっているという印象です。気が弱いので、人に強い言葉を言えないからか、ケンカをすることはありません。内気な娘は、そのような事は言えません。同じ学年の女の子は、大人しい子が多いようで、クラスでも友達がそれなりにいるようです。自分のわがままを、どんどん言い合います。娘は初めの頃は、あまりわがままを叫んでいませんでしたが、お友達につられて、叫ぶようになってきました。今まで言えなかった「○○ちゃん、やめて」というような事も言えるようになりました。HSCの娘にとって、お友達を否定するような事ってなかなか言えなかったんですよね。お友達を喜ばせることは好きでしたが、否定するって勇気がいります。元気なお友達のおかげで、自分の思いを言えるようになってきた娘ですが、そうすると、お友達も遠慮なく娘に対して、自分の思いを言うようになりました。すると、娘は、お友達に否定されることもあって、どうやらその事が、傷ついてしまうようです。元気のない様子になります。何かおもしろい話をしたり・・・とにかく、娘がゆっくりしたり、気分転換ができたりするようにしています。「元気出して!」とか、私が子供なら言って欲しくないな・・・と思うので、言いません。HSCの娘にとって、お母さんが安心できる存在、どんな自分でも受け止めてくれる存在であると、少しは生きやすくなるのかな、と思います。私自身、母親には「良い子」の面しか見せれなくて、大人になった今でも、良い面しか見せることができません。母親に素直に甘えることができたら良かった、と思いますが、ダメな自分を受け止めてもらえるか不安ですので、できないんですよね・・・かと言って、母親が嫌いなわけではないのですが、心から甘えれる存在ではありません。どちらかと言うと、気を遣う存在かもしれません。娘にとって、お母さんである私が、気を遣う存在ではなく、安心できる存在でありたい、そう思います。することで、友達と何かあっても、1人で抱え込むことなく、過ごせるんじゃないかと思います。学校生活や友達関係どうする?HSP育児体験談―おわりに―HSCって毎日が大変だと思います。学校生活は、集団生活で、時間通りに動くので大変です。友達関係は、まだまだ傷つけあう事も多いです。そんなHSCにとって、家でゆっくりすることって、パワーをためることだなと思います。考えると、大人になっても同じですよね。刺激に敏感なHSCやHSPは、人より疲れやすいんだと自覚して、ゆっくりしないといけない、と思って、堂々とゆっくりしたら良いのでは?と思います。連休明けの仕事に行きたくない、嫌でしょうがない、辞めたいの対処法を経験をもとにお話します。連休明けって、本当にしんどいですよね。仕事に行きたくないけど行かないといけない、そんな時のすぐできる些細な対処法を経験よりお伝えします。報告どうする?HSPの結婚式実話!私はHSPですので結婚式は身内だけでおこないたいました。そのことを上司にどう伝えるか、結婚式に会社の人を呼ばないときの報告方法を必死に考え、見事成功しました。その方法についてお話します。する?疲れの取り方とリラックス法HSPで「外出すると疲れる」を軽減するには?疲れの取り方とリラックス法を経験談でお話します。私はHSPなのですが、外出するととても疲れてしまいます。そんな疲れを少しでも減らす方法、そして家に帰ってからの疲れの取り方やリラックス法についてお話します。緊張と疲れとストレスがすごい・・・体験談HSPがPTA本部役員をすると、緊張・疲れ・ストレスがすごいです。この様子を実体験をもとにお話します。私はHSPですが今PTA本部役員をしています。予想以上の緊張と疲れとストレスに後悔をしています。HSPがPTAをするとどうなるかをお伝えします。夏休み明けは学校に行きたくない?楽しみ?それは夏休みの過ごし方で変わる?HSP親子の体験談でお伝えします。親子でHSPの私と娘ですが、夏休みの過ごし方が違ったせいか、母親の私は、夏休み明け学校へ行きたくない、娘は楽しそうでした。その内容を経験よりお話します。する?HSCが夏休みにダラダラしてしまったり、外に出ないってどういう感覚でしょうか?元HSCがお話します。HSCではない人にとって、その感覚はわかりませんよね。そこで、HSPでHSCの娘を持つ母親の目線から、それらについてと夏休みの宿題についてお話します。私はHSPですが、イライラが止まらなくてつらい時、怒りの感情からサッと抜け出せた時がありました。その時の経験をお伝えします。HSPだと、イライラの感情から抜け出せなくてつらい時ってありますよね。そんな時どうしたら落ち着けるか、経験をもとにお伝えします。記事を読むHSPで仕事がつらくてストレスで辞めたい・・辞めたらどうなる?体験談HSPで仕事がつらい、ストレス、辞めたい・・実際に辞めたらどうなる?を体験談でお伝えします。私はHSPですが、働いていた頃は、仕事がつらくてストレスで辞めたくてしょうがありませんでした。10年働きましたが子供が理由で辞めた今の状況をお話します。私はHSPでPMSです。生理前のつらい症状とその改善方法について体験談をお伝えします。HSPでストレスを感じやすいため、PMSの症状が重いです。HSPでPMSの方って意外といらっしゃるのではないでしょうか。PMSの症状と改善法の体験談をお話します。ママ友がいない時どうする?参観に行きたくない!参観が疲れる原因と対策について、ママ友がいない時について経験をもとにお話します。HSPという気質で、参観がとても疲れてしまいます。繊細な気質であるため、参観がとても疲れるので、その原因と対策について、とママ友がいない時についてお話します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィール管理人のぷーこです。家族は、内気で甘えん坊の小学校低学年の娘と、同じく内気で子供好きな夫の3人です。ちなみに私も内気で心配性で面倒くさがり...正社員共働きを10年近くおこない、今は娘の育児に人一倍手をかけています。小学生育児と仕事そして家事と.。