top;background-size:auto;background-repeat:no-repeat;background-attachment:fixed}シニアライフをもっと楽しくするための情報サイトです。寝たきりを避けて楽しい老後を過ごそう長寿大国と言われる日本ですが、どんなに長生きしても寝たきりだったら、幸せな老後とは言えません。楽しい老後を迎えるには、何としても寝たきり状態になるのは避けたいですね。シニアと健康シニアと健康ストレスが溜まると血圧が上がる?イライラしたり、カッカしたり、いやな事があってそれが頭から離れなかったり、心配事があって夜も眠れない日が続いたりと、知らないうちにストレスが溜まっている事がよくあります。多くのシニアにとって、高血圧はちょっと気になる存在です。自覚症状がほとんどないため、少し高めとわかっていても放置してしまうことがあります。高血圧は、重症化する前に自力で安定させる努力をしてみましょう。高血圧を甘く見てはいけません。高血圧はサイレントキラー(静かなる殺し屋)と言われるように、本人が知らないうちにじわじわと体を蝕んでくるからです。生活習慣病を防ぐには?生活習慣病は、急に病気になるわけではなく、長い間の生活習慣によるものなので、早めに対策を取ることにより防ぐことができます。シニアと健康シニアと健康シニアの大敵・生活習慣病に注意しよう第二の人生を思いっきり楽しみたいと思ったら、やはり健康でなければなりません。シニアの大敵は「生活習慣病」です。生活習慣病の正体を知り、健康で楽しい老後を手に入れましょう。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。