心に思い描くと・・・2こんばんは。このごろ、日に日に暖かくなってきましたね。今朝のニュース番組では、上野公園の桜の様子が写されていましたが、まさに、今が見ごろ、今週末がピーク!になるようです。この様子だと、来週あたり、桜の花びらが舞い散る中、お母さんに手を引かれた、年少さん、新一年生の姿が見れそうです。散るのは待って欲しい・・・。大きな雨が降らないように・・・と願うばかりです(^^)。前回のメルマガで『心に思い描くと・・・』という内容で、イメージのお話をしましたね。ご自分の心の中で、『良いイメージ』を持てるようになると“行動が、姿勢が・・・違ってきますよ♪”というお話でした。実際に、今まで、イメージできなかった方が、『自分が子供と笑顔でいる、幸せなお母さんになっている姿』をイメージすることで、そこからの考え方や姿勢が全然違ってきた、という実例をご紹介したのでした。今日は、その『イメージ』を応用して、とても上手に“イライラを解消されている”そんな方をご紹介したいと思います。私達は子育てをする中で、「イライラしたくない」「冷静に対処したい」「穏やかで優しくありたい」と思いますよね。「ムカムカッ!」とか「イライラッ!」とか・・・しますよね。それを我慢すれば我慢するほど、ストレスが溜まって、いつまでも気分が悪い。