足のマッサージで血行促進&代謝アップ!!足のマッサージで血行促進&代謝アップ!!お知らせ2018.12.05こんにちは(^^)/今回は【足】のマッサージです。足は靴下を脱げば手軽にマッサージできる場所です。アップで体の不調を防ぎ美肌つくりにも役立ちます♪1足全体にマッサージオイル又はクリームを塗りつま先から足首に向かって手のひらを交互に使いながら足全体をさすります。2指を左右に2~3回ほど回し指の付け根からしごくように引っ張ります。3指と指の間の溝を指の付け根から足首に向かって親指の腹を使い少し力を入れてさすります。4くるぶしの周りを指4本の腹で少し力を入れてさすります。5足の裏を両親指で半円を描くように少し力を入れて下から上に向かってさすります。6内くるぶしから親指の付け根に向かい骨に沿って親指で少し力を入れてさすります。4000円~のコースもございます。※リンパフトケアは痛気持ち良い施術です。