2019-10-31スポンサーリンクかなーーーーーりお久しぶりの更新となってしまいました。1歳を超えてから怒涛の日々で、なかなかブログを更新する時間が取れませんでした。それでも少しずつ溜めていた下書きを開くと中身が消えていたりして...、半年以上空いてようやく更新ができました。(遠方への転居、息子RSウイルスにかかる、後追いがひどくなる、私メニエール病になるなどしていました。投薬を続け現在は概ね元気です)質問も頂いたままになっていて申し訳ありません。更新ができてない間にマシュマロをくださったり、ありがとうございました。落ち着いてきたので徐々に書いていきます。書きたいことはたくさんある...。ジーナ式の記録ブログで1歳以降の記事が少なくなることが多い理由がよく分かった半年でした。*ジュニアは現在1歳8ヶ月です。0歳代の記録は1ヶ月ごとに追い、1歳以降は節目節目でまとめて残しておこうと思います。悩み夜中〜早朝に空腹で起きる早朝に物音で起きる朝ご飯の食べが悪いお風呂の後に興奮すると確実に夜泣きする残すところ2ヶ月となった乳児期9〜12ヶ月目のスケジュール*このスケジュールは時間の流れとほんの少しのポイントのみ記載しています。実際のジーナ式には、もっと詳しい方法が指定してあります。ふりかえりのためのスケジュール記載であり、この内容だけでは不十分なので実践される場合は本を参考にしてください。就寝(22時半の授乳記載なし)日中のお昼寝のトータル:3時間まで*お昼寝時間が短くなってくるころ。朝起きる時間が早まってきたらお昼寝の合計時間を減らす*一番最初に減らすのは朝寝。10〜15分まで短縮しても昼寝が短くなる場合は朝寝を一気にやめ、昼食と昼寝を前倒しにする*寝る前18時台の授乳で飲む量が減ってきたら、昼寝後14時台の授乳を減らすかやめるサイン*1歳になるまでには、飲み物をコップかマグで飲めるようにするふりかえりリアルタイムに書いていたブログと育児日記をもとに思い出しつつまとめてみます。ジーナさんの方のスケジュールも一気に1歳に向かい、授乳を減らし食事に置き換える動きになってきました。9ヶ月は切り替えの時期なので、当然まだまだ6〜9ヶ月のスケジュール寄り。ここから少しずつ授乳量を減らし、卒乳を目指す流れです。振り返ってみると、この時期くらいから19時就寝後2〜3時間くらい経つと泣く...という夜泣きがちょこちょこ。離乳食を進めながら日中のミルクを減らし出した時期だったこともあり、早朝や夜中に空腹で起きることが続き、ミルクを増やすのか食事を増やすのか分からなくなり、支援センターの栄養相談へ。早朝or夜中にお腹が空いて起きる。生後8ヶ月前半〜半ばごろまで結構しんどかった睡眠退行。1〜2週間して、ようやく少し落ち着いた。詳...この時に聞いた”1日2回の捕食“と”噛むことを教える“ことを意識して取り入れ、すぐ効いた!という訳ではないものの10ヶ月に入る頃にはご飯も軟飯まで進み、空腹で起きることはほとんどなくなった。ミルクを足してみる日もあったけど、そうすると離乳食の食べがかなり悪くなってしまったりして...コレジャナイ感。結果的にジュニアは徐々に離乳食を固形に近づける(=噛んで食べることを促す)ことがこの頃の空腹防止によかった様子。胃腸風邪を引くついに伝い歩きをし始め、寝たきりだった赤ちゃんから幼児への階段を登り始めたジュニア。それに伴いティッシュやおしりふきを出しまくる・手の届く範囲のものを落としまくる・箱から物を出しまくるなどのいたずら生活がスタート。^あと生まれて初めての秋〜冬への季節の変わり目で、常に鼻水が出てたりお腹を下したり。この頃の離乳食3回食が軌道に乗ったのもあり、日中のミルクを減らし始めた9ヶ月。お腹の中で過ごした期間よりも生まれてからの方が長くなりました。...かといって一気に減らすことはできないので、飲みが悪くなってきた昼食後のミルクを一番にカット。今思うとミルクを減らした分、しっかりおやつをあげないとカロリー不足になる可能性あるよなーと...。(こういう時に、今の自分と当時の自分が一緒に育児できたらどんなにいいだろうとよく思う)この頃こんなの食べてたメモだいたい朝7:30、昼11:30、夕17:00。昼食が11:30まで後ろ倒しになった。10時と15時におやつ。食育相談では「おやつよりおにぎりなどの捕食を」と言われたけど、お米などお腹にたまるものをこの時間に食べるとご飯の時間に食べなくなるので結局市販の赤ちゃんせんべいなどをあげてた。9ヶ月に入ってから牛肉・鶏肉各種(むね・もも・レバーなど)・赤身の魚もチャレンジ。たんぱく質のレパートリー増やす徐々に水気を減らしていき、9ヶ月後半で軟飯まで進めた。僕が全部掃除するから心置きなくこぼしてくれていいんだよ??ハイチェアはストッケのトリップトラップ。腰が座った7ヶ月頃から使い出して、1歳後半の今では椅子に立ち上がることも多々あるけど後ろに倒れる心配が少なく、成長に合わせて座面や足元の高さ調節ができるのがお気に入り。カエレバ楽天市場Amazon<ちょっと脱線>我が家は組み立て家具を買うことが多いので、電動ドライバーを購入したら組み立てがとても楽になった。六角レンチのパーツがあるのでトリップトラップの調整も簡単。カエレバ楽天市場Amazonジュニアのおもちゃ収納棚もキッズチェア&デスクも、これで組み立てたら早かったので感動した。悩み夜中〜早朝に空腹で起きる9ヶ月目の最大の悩みはこれだった。夜中や早朝に起きて泣いて、ミルクを飲むまで寝ない。早朝or夜中にお腹が空いて起きる。生後8ヶ月前半〜半ばごろまで結構しんどかった睡眠退行。1〜2週間して、ようやく少し落ち着いた。詳...解決策は上に書いた内容の通りだけど、この頃のジュニアはお茶や白湯をあんまり飲んでくれなかったので、栄養士さんの言う”泣いたらお茶を先にあげてみる”はほとんどできなかった。(一口飲んでお茶だと分かると二口目は絶対飲まないボーイ...)そのため捕食で日中のカロリーが満たされるようになるまでは、とりあえず起きたら抱っことおしゃぶりで再寝かしつけ→時間がかかりそうならミルク。泣いたらミルクがもらえる!と癖にならないかヒヤヒヤしつつ結局大丈夫だった。;日中のミルクを減らし始めたのに補うものをあげてなかったことと、固形食に変わっていくまでの過渡期だったように思う。早朝に物音で起きる当時はベビーベッドの近くに大人のベッドを置いていて、早朝(5時台)にトイレに行ったりもぞもぞしようもんならその物音で起きるように...。外の鳥の鳴き声で起きることも。私自身はジュニアの起きそうな気配で目が覚めて息を殺してたけど、夫が気にせず寝返り打ちまくり時にはいびきをかいて起こすので、この頃から夫は別室で寝てもらうことに。日中後追い気味な上に早起きなのが辛かったので、出来るだけ寝たかった...叶うならずっと寝てたい...朝ご飯の食べが悪い夜中や早朝にミルクを飲むと、翌日は決まって朝ご飯をほとんど食べない。9時ごろにお腹が空いて泣く。午前のおやつを食べすぎるとお昼ご飯を食べない...という負のスパイラルに。結果的に午前のおやつは食べすぎない方がよかったので、あげるにしても量を増やすのではなく食べるのに時間がかかるウエハースやビスケットなどをあげてしのぐ作戦で乗り切った。(赤ちゃんせんべいだと溶けが良いのですぐ食べきってしまう)朝ごはん食べない問題は、夜中のミルクがなくなってしばらくするとまた食べ出した。今でも朝食はたくさん食べないのでそういうタイプなのかも。お風呂の後に興奮すると確実に夜泣きするこれは悩みというほどではなかったけど、夫の帰宅タイミングがお風呂上がりに重なって激しい遊びをしたりして興奮すると、その日はなかなか泣き止まないレベルの夜泣き。夫もジュニアと触れ合う時間が必要だし仕方ないことなので、興奮するほど遊んだ時は夫に夜泣き対応をバトンタッチ。残すところ2ヶ月となった乳児期”ジーナ式”は今翻訳されている本の内容的に、とりあえず1歳で完了という認識があるので残すところ2ヶ月。ハイハイと伝い歩きでの移動が上手になり、キッズスペースや支援センターに行っても楽しめるようになってきて出かける範囲が広がったり。思い出しながらになりますが、0歳代は1ヶ月ごとに振り返っていきます。雑記ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すると、更新通知をメールで受信できます。それいけジュニアくん。