そのほかのヒーリング、自分軸づくり、リラクゼーション等などのセッション&講座もやっています。エモーションフリーとはいつでも、どこでも自分で使えるストレス解消セラピーです。これは道具いらずの普段使いの感情解放セラピーです。私たちの人生でどうしても前に進むことを妨げていることの多くはストレスや葛藤が原因ですが、それらがどこからくるかというと必要のない思い込み・信念・価値観からです。それに、ストレスやいらない思い込みばかりで過ごしていくと身体は緊張でガチガチです。​このセラピーは、短時間の間にそんな状態から解放して前に一歩を踏み出すきっかけを与えてくれます。これは自分で覚えてしまえば道具も必要としないのでいつでもどこでもこのテクニックを使って自分で気持ちを楽にしていきます。思い込みやストレスなどでがんじがらめになっていた考え方から解放されて自由になるので、新たな視点により物の見方が変わり、自分の考え方や態度も変化し、気持ちが楽に生きられるようになります。自分自身の変化で周りの人の反応も変わります。やって徐々に自分から、周囲へ嬉しい変化が広がっていきます。これはオンラインを通じてもセッションもできます。​ご興味のある方はご連絡ください。身体への負担もすくなく気づきも早い身体への負担が少ないのも特徴です。私自身が以前手術を控え恐怖心が強くなりそんな時にセッションを初めて受けました。体調も悪かったのでセッションルームへも行くことができず、家でパソコンや電話口の側のソファーに座って受けました。家にいてセッションを受けることもでき気持ちがかなり落ち着きました。それにその恐怖から来る気づきも得ました。やって手術当日以前よりも気持ちを落ち着けて手術に臨むことができた体験があります。​気軽にどこでも使えて、自分自身への気づきも早く深く、身体への負担もすくないので私のおすすめのセラピーの一つです。術後の身体にも優しく、夫婦関係、子供の問題や子育て、職場での人間関係でのストレスや感情の爆発などを落ち着かせてくれます。そんなセラピーを皆さんもどうぞ身につけてみてください。スカイプでもセッション&講座できます。こんにちは、はじめまして。高速感情解放エモーションフリー認定セラピスト&講師のMiwakoです。高速感情解セラピーエモーションフリーは稲垣正信氏が「まず家庭の中の冷戦を止めて、そこから世界の戦争を止めたい」「ストレスに満ちた攻撃的な世界から、創造的な世の中へ転換していくために」という思いから開発しました。​この世の中、大人も子供も、ストレスにさらされた環境が増え、いろんな問題が起きています。そんな時に、この稲垣メソードはまず身近な私たち一人一人が持っている不必要な思い込みやストレスを解放します。すると思い込みやストレスなどでがんじがらめになっていた考え方から解放されて自由になるので、新たな視点により物の見方が変わり、自分の考え方や態度も変化し、気持ちが楽に生きられるようになります。自分自身の変化で周りの人の反応も変わります。やって徐々に自分から、周囲へ嬉しい変化が広がっていくのです。​また、この中で稲垣氏はこのセラピーを開発したミッション(目的)をこの私のブログにも載せていますので、こちらも読んでみてください。🌻初めてエモーションフリーをしていただくことになった母の話は、相当インパクトのある経験になりました。エモフリ自体は、2回目の経験で、プロセスも一応理解しているつもりだったので、何が起きても驚かないだろうと思っていました。ところが、今回はワークの間、誰かとおしゃべりすることもなく自分の感覚に注意を向けていたからか、突然、何かが体の中からすうーっと引いていくのを強く感じ、「何、これ?」とビックリ。貧血で血の気が引いていくときと似ていましたが、気分は悪くなりません。それと一緒に、今まで話して高ぶってきた感情が、どこかへ吸い込まれていったような感じです。していて、あまりはっきりしません。ワークを続けてもらううちに、今度はガクンと何かが外れた感じ。最後には、少し残っていたものがシュッと消えていきました。何が不思議だったかというと、こういった感覚を感情ではなく体の感覚として、かなりはっきりと感じたことです。気が付いたら、感情はどこかへ消えていた、というような...。うちへ帰ってから、家族にこのことを説明していると、少し感情が戻ってきたような感じがしましたが、一晩寝るとスッキリしていたので、もし戻ってきたとしても、以前ほど大きなものじゃないんだろうなという気がしました。これからどうなるのか、予測はつきませんが、初めてエモフリをしてもらった後のことを考えると、「気づき」が多くなっていくのかなと思います。どれも小さなことですが、「あっ」と思うことがよくありました。この小さな気づきの繰り返しが、自分の成長につながって行けばいいなと思っています。🌻昨年、セラピーを受けて初めてこの稲垣メソードのセラピーを知りました。カウンセリングや情報開示もしていないのに、わずが数十分でいとも簡単に問題を解消してしまうその効果とスピードに大変驚きました。講座では、自分だけでなく家族など他人にも使えること、そして簡単ながらハートにも脳にもガツンと効く、という点で大変面白く、その効果を実感しています。過去の感情に起因するストッパーがあるのなら、さっさとこのセラピーで解消して先へ進もうと前向きな気持ちになれること、そして今自分はそのやり方を知っている、と思えることが自分への信頼となり、大きな力を与えてくれているように思います。🌻セッションしていくなかで、ほころびが溶けていくにつれ次々と気づきが起きて、比較的短い時間にしては、内容が濃かったです。驚きは、楽になりたいと願いながら、根底では楽になってはいけないという思い込みを握りしめていたのに自分が気づいたこと。これによって、ついに変われるんではないかという大きな発見でした。🌻セッションを受けてみて、自分の悩みが「もうどうでもいいこと」「悩んでいること自体が面倒臭い」ように思えてきました。