ランボルギーニやファラーリ、ランチャストラトス、勿論、ロータスヨーロッパなど、お宝ぞろい。more3冊目の出版...9/8発売です!糖尿病に効く「かんたん体操」(洋泉社新書y)、第二弾...9/8店頭発売となります。今日も、いつもの通り、トレーニングしてきました。「かんたん体操」です。トレーニングの前後には、血糖値を測定しています。最近、みうパパさんの運営するサイトから、血糖値測定器を購入しました。「今」の積み重ねが、自らの将来の姿なのですが、「今」は、あっという間に「過去」になってしまいます。シニアになれば、それは、始まりではなく、現在進行形の深刻な問題となります。シニアになると、だんだんと食欲がなくなり、食が細くなってきます。健啖家は健康長寿、おおいに結構なのですが、一般的には、年齢と共に小食になっていきます。それはそれで、自然の摂理、衰えの証しでもある訳ですから、受け入れざるを得ません。moreどこまで続けられるか...継続がランドマーク加圧トレーニングを始めて、7年目になります。現在のトレーニングスタジオ「ラクーン」に替えてから、6年目です。トレーナーは、当初より、廣林トレーナー、この方にお世話になっています。ちなみに、廣林トレーナーも、NESTAのPFTホルダーです。more衰えは背中からシニアフィットネス研究所では、現場であるデイサービスで、様々な機能回復トレーニングを行っています。力を入れているのが、「歩行」です。脳卒中による後遺症のある方は勿論、特に麻痺などが無い方であっても、年齢と共に歩行が不安定となり、転倒のリスクが高まります。リハビリとコンディショニングに、ひたすら取り組んで、もうすぐ3年になります。東日本大震災がきっかけでした。その間、一日に6~8名の個別機能訓練を行ってきましたので、週に30~40回、一か月に延べ120~160回。days(さゆりさんのブログ)えすぴーIDDM(MAMORUさんのブログ)克服するぞ!(naonaoさんのブログ)ぴんくのがんばる日記(ぴんくさんのブログ)Peacefully☆(せっちゃんさんのブログ)顕在性(開放性)二分脊椎の糖尿病日記(ほのぼのさんのブログ)糖尿病ですって。久しぶりに「監修」本が出ました。久しぶりの更新になります。今月発売の下記の雑誌の監修をしました。土曜日は、自分自身のメンテナンスデイ。ウェブリブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下の方法で非表示にすることが可能です。・記事の新規投稿をおこなう×この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。