日常シェアツイートブックマークFeedlyLINEPocketフィード床屋へ行ったあと、原田メソッドセミナーの告知作成、スライド作成などを行いました。昨夜飲んだ前割大1杯のせいか脈拍がずっと高くなっています。鎌倉酒店の前割りは度数が高いことがわかりました。4時半頃、右ふくらはぎ、左太ももが同時につって起きました。ジョギング睡眠を優先しジョギングはお休みしました。アクティビティゴールの達成度ジムでベンチプレスをしただけたのでムーブゴールを大幅に下回りました。歩数、階段ジョギングをせず、自宅付近を自転車で移動しただけなので歩数はかなり少なくなってしまいました。ファミマでライザップ新メニューを食べるかなりからいスープでした。赤唐辛子がこれでもかというくらい入っていて、スープを飲み切るのが大変でした。サイゼリヤでノマドワークサイゼリヤでセミナースライドを作りました。ブログに比べるとたまにしかやらない作業なのでストレスがかかります。ワインを3杯飲んでしまいました。ブログ本記事を含む3記事を書きました。刺激的な辛さ...関連記事(一部広告含む)この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。新しい投稿をメールで受け取るこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。ひろゆき)サラリーマンとしてではなく、個人で独立して生活をしていきたいと思い、2016年1月末で25年間勤めた会社を辞め、現在さまざまな取り組みを実践中です。