vol.1】アボカド豆乳クリームパスタアボカドとクリームの濃さがたまらないパスタ。簡単だけど、軽いおもてなしにも。普段、Instagramでは食卓をUPしています。私のワークスタイルは、出勤が週に1~2度。自宅をベースに、パソコンでのリモートワークがほとんどなので好きなメニューを好きな器で自分のためだけに作るランチタイムは美容や健康のためだけでなく昼間のプチ贅沢なひととき。いう時間も、おとな美女への道...!?ということでお気に入りのレシピを少しずつ、備忘録のような気分でシェアしていきたいと思います。簡単♡に作れるのが基本テーマ。キューブ1個・塩・コショウ・バジル粉末(なくてもOK)お肉っぽいのが食べたかったのでレモン&パセリのソーセージを焼いてON。オリーブオイルをフライパンで熱して、にんにくを入れる。フライパンに入れて、潰しながら炒める。コンソメを砕いて入れる。塩コショウで味を調える。残しておいたアボカドを入れてソースに絡める。お好みで、バジル粉末を最後にパラパラ。一緒に飲んだドリンクは、久世福商店の飲むお酢「ざくろ」を炭酸水で割ったもの。お酢は、血液のバランスを整え体内酵素の働きを活発にしてくれますよね。Marisol1月号では「腸が変われば、人生が変わる」特集でしたね!お仕事で腸内環境改善に取り組む医療団体に携わっているので腸の健康にスポットが当たるととても嬉しいのです。基本の腸活はまず食生活から☆関西も寒い日が続いています。