【注意】ナトリウムNaは食塩の一部、知らぬ間に取ってるナトリウムに気をつけろ!減塩を始めるにあたって必ず知らなければならない事、食塩とナトリウムの違いです。「塩」すなわち食塩は、ナトリウムと塩素からできています。『ナトリウム』は食塩の一部なのです。いろいろな食品の栄養成分表記で塩分が書かれていなく、ナトリウム量だけで書かれている場合があり、もしナトリウムが塩分の一部である事を知らない場合、知らぬ間に塩分を摂っている場合があります。ナトリウムが出てきたら注意、そしてナトリウムが食塩何グラム相当なのか知らなければなりません。technology.。