こんにちは、いっぽ整体整骨院佐々木です。今回のお題は・・・緊張が抜けない・・・それは「過緊張症候群」かも!?力を抜いているつもりなのに入ってしまっている・・・寝ていても力が抜けず歯ぎしりや食いしばりすぎる・・・。下手をすれば歯が欠けるほど歯を食いしばっている。顎関節症を引き起こし顎が外れやすいもしくは開かないなども起こりえます。こんな症状の方は要注意です!そもそもなぜ緊張するのか?=何にストレスを感じているのか?なのです。ここでオススメなのは「自分自身のストレスを自覚する」ということです。大きな紙に思いついた嫌なことや嫌な思い出、嫌な人、嫌いな仕事のことなどをできるだけ細かく、より嫌なものほど大きな字で、それほどでもないものは小さな字でとにかく書く!!!!!!!ことなのです。やってみましょう!スっキリするはずです。認知療法というやつですね。別に紙に書いたからといって問題が解決するわけではないですよね?でもいいんです。認知して「受容」すればいいんです。それだけで楽になるんです。これは僕の経験ですけど「何をやっても治らない」といつも言っている人は絶対に実行していません。絶対にやってください!しばらく続けてください!認知療法や呼吸法、アスレチック、うんてい・・・全部やれば健康になれますよ。当院にお越しください(笑)硬くなりすぎて緊張が抜けなくなった筋肉を緩めるプロが勢ぞろいしております。14:00~19:00土曜9:00~14:00木・日曜休み*木・日曜以外の祝日も通常通り開院しております。身体の痛みはゆがみから。業界日本一の姿勢分析データから導き出した独自技術を活かすために、たくさんの施術メニューをご用意しています。3部門にてエキテン口コミ評価ランキング1位いっぽ整体整骨院は2006年の開院以来、長年通って下さっている方、お食事に誘って下さる方、プライベートなご報告を下さる方・・・本当に素敵なお客様達に恵まれてきました。口コミ評価地域1位店舗に育てて頂いたお客様達への感謝を忘れず、これからも施術スキルの向上、アットホームな店舗作りに励んで参ります。お車の方は、泉佐野パレードの立体駐車場をご利用ください。サービス券を受付にてお渡しさせて頂きます。