あなたは悪くないギルトフリー(罪悪感からの解放)により問題の根本解決を目指します。悩みを心理と占星術からズバッと読み解きますNEW2月29日☆【12星座別】シンプルアドバイス1日前だから~。情報にはホント注意しなきゃ。読者になるもっと見る注目記事1位だから~。情報にはホント注意しなきゃ。読者になる2位2月28日☆【12星座別】シンプルアドバイス2月28日。今日もお届けします12星座別シンプルアドバイス。スピリチュアルメッセンジャーアセンションヒーラーみほです。読者になる4位2月29日☆【12星座別】シンプルアドバイス2月29日。今日もお届けします12星座別シンプルアドバイス。84人サウナサウナとはフィンランドに伝わる熱気風呂のことをいいます。サウナと一口にいっても、湿った空気で全身をあたためるものと、高い温度の乾いた熱気を用いるもの、そして最近脚光を浴びている遠赤外線ヒーターを使ったものなどがあります。フィンランド風呂の摂氏100度という高温の乾燥空気浴は著しい発汗を促し、汗が皮膚から気化する時の爽快感がサウナならではの楽しみで、それがフィンランドに住む人びとの生活習慣となっています。ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。ミネラルとは、実は私たちの体の一部なのです。37人ノルディックウォーキングまだあまり普及していないノルディックウォーキングですが、楽しまれている方々、是非TBしてください。※関係のないTB、商用目的のTBはやめてください。削除させていただきます。14人おそるべし、健康日本21ある高齢者の手記を入手しました。若い頃から有酸素運動など鍛えこそ健康のヒケツと信じて疑わなかった彼ですが、70歳をまえにガタガタッと弱りはじめたのです。「健康日本21」は国民の健康を願い、大々的に推進してますが、実は年金支給開始までの健康づくり活動ではないかというのがこの方の手記からよみとれます。本当の健康管理についてまじめに考えるブログです。