[料理]美容・ダイエットに効果のあるタピオカ。女性から非常に人気のある飲み物です。食べ方や食べる量を間違ってしまうと、かえって逆効果になってしまう場合もあるんです。タピオカとは?カロリーはどのくらい?タピオカとの上手な付き合い方は?タピオカミルクティーの作り方は?今回は、ダイエット・美容で注目を集めているタピオカについて考えていきたいと思います。Linkタピオカとは?カロリーはどのくらい?タピオカは、食物繊維が豊富に含まれていることから、ダイエット効果のある食品として知られています。そんなタピオカですが、原材料はキャッサバというイモのデンプンです。