D.Member.Com検索ページへ検索条件を選択または入力して下さい。呼吸が変われば意識が変わる、意識が変われば人生が変わる。美と健康と心のケアのために、多くの女性が通う人気のヨガ教室。ここはヨガを通じて、体だけではなく心もリフレッシュさせ、体の内側から湧き出る女性本来の美しさと自分らしさを引き出してくれる神奈川県横浜市のセラピストヨガ教室。ダイエットや健康維持、心のケアを目的とした女性が多く、平日には子育て中のママさん、土日には働くOLさんが多くいらっしゃるそうです。ここのお客様は皆さん、日常生活で溜まったストレスや疲労を呼吸・姿勢を正すことでデトックスし、体を軽くして日常生活に戻られます。一般的にヨガは20代~30代の女性に人気が高いイメージですが、こちらのスタジオでは30代~60代とかなり幅広いお客様層。その理由は、「子連れOKヨガ」「親子ヨガ」「大人ヨガ」「プライベートレッスン」「オーダーメイドヨガ」など、お客様の生活環境やニーズに応じた利用しやすいメニュー内容にあります。した、どんな方にでもその方が求める場所を提供してくれるメニューがあることで皆さん安心して利用でき、職種・家庭環境に合わせた無理のない通い方ができるという訳です。これなら、忙しくて時間がない方でもヨガを気軽に始められそうです。ロータスマイル」のオーナーであり、レッスン担当者でもある「北園正恵さん」のレッスン方法も魅力の一つ。ヨガ初心者の方には定評があり、難しい呼吸法や姿勢でも楽しくて簡単にできると人気が拡大。ヨガは教え方によって、難しくも簡単にもなるため、先生の人柄や進め方はもちろん、レッスン環境はとても重要です。ここでのレッスンは「プライベートレッスン」以外は、多くて3・4名の生徒さんで行なうため、全員に先生の目が行き届き、何かあるとすぐにサポートできる環境を整えてくれています。これなら未経験者にも安心ですよね。値段:60分/¥1,500(マットレンタル/¥100)対象:乳児~育児に励むお母さんにとっては、常にお子さんが主役。どこに行くにも何をするにも子どものために時間を費やし、子どものために労力を使います。それはとても大切なことですし、お子さんにとっても必要なことでしょう。そればかりに縛られ、お母さんの体と心のケアを怠り体調を崩してしまっては、何の意味もありません。このコースは、そんなお母さんたちが主役になるための特別なヨガタイム。親子で一緒にヨガができる訳ではなく、お子さんを傍に置きながらヨガができるという画期的なコースです。一般的なヨガ教室では対大勢の生徒さんで行なうことろが多いため、他の生徒さんへのことを考慮し、子ども連れでは入店はできないところが多いのですが、それだと子育て中のママさんは利用できません。利用できるヨガ教室があっても、子ども連れが自分だけだと何となく居づらいですよね。そんなストレスを与えず、尚且つヨガを思いっきり味わえるよう、このコースを利用する生徒さんは全てお子さんを連れたお母さんたち。万が一お子さんが泣いてしまっても中断しながら自分のペースで行なえるため、気軽に利用できます。このコースで行なうヨガは「ハタヨガ」といい、数あるヨガ流派の中でも元祖と言われるヨガの基本のスタイルです。リラックスし心を落ち着かせながら、ゆっくりとした動きで行なうヨガなので、初心者でも始めやすく、比較的簡単な姿勢で行なうことができます。した動きであっても、普段使わない筋肉を使ったり、筋を伸ばすため、血流促進に繋がり不思議と体はポカポカに。値段:60分/¥2,000(マットレンタル/¥100)対象:小学生~このコースは、「子連れOKヨガ」と違い、小学生以上のお子さまと一緒にできるヨガコース。お子さんとコミュニケーションを取り、親子の絆を深めながら、二人で楽しくできるので、高い人気を誇っています。子どもは大人よりも筋肉量が少なく、体を動かした経験が浅いため、最初はヨガ独特の体勢に慣れていくイメージですが、体の動かし方やバランスのとり方を覚えていくと、体幹が鍛えられ、意識も変わっていきます。体だけではなく、不思議と心の芯もしっかりとし、自己表現力やコミュニケーション能力も上がるため、教育にもとても良いとされています。値段:90分/¥1,500(マットレンタル/¥100)このコースは、ヴィンヤサスタイル、別名フローヨガと呼ばれるものを行ない、一呼吸一動作を基本にしたヨガ。目を閉じ、呼吸と心を整え、瞑想状態を経て、体の軸に意識を集中させながらエネルギーの流れを感じていきます。これを体験すると、意識(心)と体の軸(体)がいかに密接に繋がっているかが良く分かると思います。この間、北園先生が常に声をかけながら進めてくれるため、皆さん安心して自分と向き合うことができます。生徒さんたちのここでの集中力は、誰にも邪魔できないほど研ぎ澄まされ、完全に自分だけの世界に入ります。して自分と向き合うことで、「自分にもできるんだ」ということを実感でき、自分に自信が持てるようになるそうです。仕事や家庭で起こる様々な事。上手くいくことばかりではありません。「それらの悩み」と「ヨガ」、一見何の関係もないように思えますが、実は自分と向きあうことで解決できることに気づくはず。自分は一体何を望んでいるのか、という本当の自分らしさを知るきっかけになるのではないでしょうか。悩みがあると何をしていてもそればかり考えてしまいますが、是非ヨガを通じて心をリラックスさせてみてはいかがでしょうか。値段:60分/¥6,000(マットレンタル料金込)ヨガの流派に合わせたポーズになかなかしっくりこない方や人目を気にせずにヨガを楽しみたい方、ヨガをより深めたい方、お悩みに心がモヤモヤしている方にはかなりオススメのコースです。誰にも邪魔をされない、先生との一対一のレッスン時間となるため、当然生徒さんの体力や目指す目標によって、内容を変化させていきます。このコースをさらにバージョンアップさせた「オーダーメイドヨガ」というコースもありますので、自分だけのプログラムをご希望の方は是非お問合せしてみて下さい。した二人きりの時間を利用して、抱えているお悩みをアウトプットすることで、何か新しいことを入れるきっかけになることもあります。お悩みの解決方法の大半は、既に自分の内側にあることが多く、その気持ちに気づくことが最も大切。そのきっかけを与えてくれるのが「ヨガ」なのです。ロータスマイル」は、無理に今のお悩みを解消しようとする場所ではなく、その方が自分らしくいれ、尚且つホッとできる場所を提供してくれる存在。それを最大限に実感できるコースが、「プライベートレッスン」だと思って良いと思います。【出張ヨガ】ヨガはヨガマットと一定のスペースさえあれば、誰でもどこでもできる健康法です。ロータスマイル」では、過去に介護現場で働くスタッフさんたち(デイサービス)や地元の小学生・高齢者の皆さん(小学校・老人ホーム)に対して出張ヨガを行なってこられました。日本人に古くから根付いている文化ではない分、ヨガに対する距離感はまだまだありますが、先生からこちらに出向いてくれる出張サービスがあることで、今までヨガを体験したことがない方でもヨガを身近に感じることができそうです。嬉しいことに、最低2・3人いれば、ご自宅での出張ヨガも可能みたいなので、ママ友たちの家でのランチ会やOLさんの女子会でも、リビングを利用してヨガを取り入れてみても良いかもしれませんね。ロータスマイル」のヨガ教室に参加した経験がある方のみできるため、まずは教室に足を運んでから検討下さい。ヨガの出張サービスを行なっているヨガ教室は、全国的に見てもあまりないので、是非皆さん利用してみて下さい。Kitazono現在、ヨガインストラクターとして多くの方にヨガの魅力を伝えている北園先生ですが、元々は金融関係の会社で営業や事務などの経験を積まれていました。そんな北園先生に人生の転機が訪れたのは29歳の頃。この年はご結婚された年でもあり、ヨガと出会った年でもある重要な年。最初は結婚式のために少しでもダイエットができればと軽い気持ちで利用したヨガでしたが、体だけではなく心もリフレッシュできた自分に驚き、ヨガの魅力を肌で感じることができたそうです。そのあとすぐに子育てが始まり、通い続けることが出来なくヨガとは離れることになりましたが、それから5年後、お二人目を出産された後にヨガと再会。最初に体験したときとは違い、子育てによる体と心の疲れが大きくなっていたため、ヨガが持つ癒しのパワーを更に大きく感じることに。ロータスマイル」を設立。現在は生徒さんから元気と癒しを貰いながら充実した毎日を送られています。05:34:43いいですよねヨガ。忙しい娘もホットヨガ🧘‍♀️を。私もしたいのですが今は太極拳。呼吸法を書いてありましたので、ここは良いと興味あります。18:27:37出張ヨガ🧘‍♀️いいですね。エリア外なのが残念です。19:46:43近場だと絶対参加したいです。00:08:01躰にいいことだと思います。08:32:52ヨガやってみたいです。11:17:19ホットヨガは経験あります。11:21:28私も2年くらいヨガを🧘‍♀️続けています。この方の生歌はすごい!歌の力で心を癒し、自分と向き合うチャンスをくれる、魅力いっぱいのシンガーソングライター。名古屋駅から約10分!矢場町駅から徒歩5分!小顔に特化した特殊なエステ技術で結果にこだわる小顔・隆鼻専門サロンです。気の合う仲間と楽しく日本の文化・四季に触れることができ、リーズナブルなお値段で長期間続けられる浜松の人気和菓子教室。日本文化の総合芸術「茶道」!基礎的な礼儀作法はもちろん、和のおもてなし精神なども楽しく学べる浜松市の茶道教室。音楽という素晴らしい世界へ飛び込んでみませんか?音楽を楽しみながらピアノの演奏技術を身につけることのできる素敵な音楽教室。押花、レカンフラワー、ネイチャープリントなど、私生活を鮮やかに彩る美しい物作りの世界を気軽に体験できる癒しのアトリエ。2019年4月5日この方の生歌はすごい!歌の力で心を癒し、自分と向き合うチャンスをくれる、魅力いっぱいのシンガーソングライター。自分に合った教材とマンツーマン授業で学ぶ楽しさ、解く達成感、伸びる喜びが味わえ、考える力と本物の学力が身に付く学習塾。英語を「書く」「読む」「話す」「聞く」の観点から楽しく学び、速読能力も身に付く、高知駅から徒歩6分の人気英語速読塾。未経験者&お子様には特にオススメ!一対一の個人レッスンで音楽・楽器が楽しく学べる静岡市の人気音楽教室です。DMC会員登録時の電話番号(ハイフン「-」なしで入力して下さい。DMC会員登録時の暗証番号。OK!不思議な魅力を持つネパールの法具「シンギングボウル」の波動で、チャクラのバランスを整え、心を浄化します。押花、レカンフラワー、ネイチャープリントなど、私生活を鮮やかに彩る美しい物作りの世界を気軽に体験できる癒しのアトリエ。この方の生歌はすごい!歌の力で心を癒し、自分と向き合うチャンスをくれる、魅力いっぱいのシンガーソングライター。名古屋から約1時間!色とりどりの砂を使ったカラーサンドアートが気軽に手作り体験できる岐阜県加茂郡の癒しのお店。「読む」「話す」「歌う」ためのボイストレーニング!現状と希望に沿ったマンツーマンレッスンで確実にスキルアップ!親子でできる様々な自然体験の数々。森から学べる体験メニューはここでしか味わえない貴重な思い出になりますよ。comments生き生きとした美しい人生を。「美」と「健康」を目指し、心と体をパワーアップしてくれる魔法のようなエステサロン。comments未経験者OK!出張教室OK!オリジナルのフワラーアレンジで気持ちを込めた手作りの贈り物をどうぞ。あります!犬の体と心の健康を考え「犬に優しいペット美容店」をコンセプトにしたわんこの美容室。幅広いニーズに対応した豊富なオリジナルメニューの数々と、心のこもったおもてなしが人気の佐賀県にあるうどん&ラーメン店。