南谷真鈴冒険の書は滑落後に遭難してもエベレストを登った物語。clubランニング用品紹介CW-Xジェネレーターとエキスパート比較!ワコールロングタイツ。真冬の寒さで使える防寒着!最新の暖かトレイルランニングウェア。ロードバイク輪行袋でロードバイクを持ち運び!電車移動に必要なサイクリング用品。100Km以上の大会UTMFに必要なポイント数は?資格対象レースを完走して抽選に挑む。51Km以上の大会ハセツネ30Kへの2度目の挑戦で完走証獲得!日本山岳耐久レース。ロードバイクブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。ロードバイクインターネット通販で格安ロードバイクを購入!最初にやるべき設定。100Km以上の大会ダメ元でウルトラトレイル・マウントフジSTYのエントリー完了。トレイルランニング東北地方で最も難易度が高い安達太良山トレイルラン50Kmに初挑戦!フルマラソン東北風土マラソンは前夜祭に食べて走る大会!当日、集合した芸能人。参加者必見!ウルトラトレイル・マウントフジ「UTMF完走講座」開催。ロードバイクサイトウインポートのサイクリングタイツが安い!夏冬レーパン紹介。ロードバイクロードバイク速度アップのカスタマイズ!おすすめ改造順番はこちら。音楽を聴きながら快適にトレーニング!無線対応のスポーツ用イヤホン。フルマラソン東京マラソンに向けてバーベルスクワットとレッグプレスで筋トレ。南谷真鈴冒険の書は滑落後に遭難してもエベレストを登った物語。2017.01.23スポンサーリンク南谷真鈴の冒険の書を手に入れた!冒険の書と言えばドラゴンクエストを連想するが、南谷真鈴の冒険の書は7大陸最高峰を踏破した記録である。ドラゴンクエストの冒険の書みたいにデータが消える事はない(笑)南谷真鈴の冒険の書は発売前から読みたかった本だ。エベレストを日本人最年少で登ったんだから。最初は「みなみやますず」と読むのかと思ったら正しくは「みなみやまりん」だった。?七大陸最高峰(セブンサミッター)とは?南谷真鈴とスポンサーのユニクロ。後悔するような生き方はしたくない。スポンサーリンク登山家、南谷真鈴とは?1996年12月20日神奈川県に生まれる。幼少期から約12年間海外で生活。2011年から2013年の間に香港の山をあらかた登り、ネパール・チベットの山も登る。2016年5月に日本人最年少の19歳5ヶ月で世界最高峰エベレスト登頂。あり谷あり」登山家の本。2016年は登山家に関する大きなニュースがあった。5月23日に南谷真鈴さんがエベレスト日本最年少登頂を果たす。その後、エベレスト女子初登頂の田部井淳子さんが死去。世界(女性)で1番早くエベレストの山頂に登ったんだから凄い人だ。そこに山があるから」を読書。utmf.info2017.01.01ニムドマ・シェルパさんは幼くして両親を亡くして学校に行けないほど貧しかった。それでも登山費用を集めてトレーニングを重ね、10代でエベレスト登頂を果す。そのニムドマ・シェルパさんの影響を受けて南谷真鈴も登山家を目指す事になった。七大陸最高峰(セブンサミッター)とは?七大陸最高峰とはアジア・ヨーロッパ・北アメリカ・南アメリカ・アフリカ・オーストラリア・南極の7つの大陸で最も高い山の事。各地域の最高峰を登った者は「セブンサミッター」と呼ばれる。7つの山々はエベレスト・エルブルース・デナリ・カルステンツ・ピラミッド・アコンカグア・ピンソン・マシフ・キリマンジャロ。標高は5000m前後からエベレストの8848mまで様々。南谷真鈴とスポンサーのユニクロ。世界の山々を登るには莫大な資金が必要。南谷真鈴は両親の援助を受けずにスポンサーを獲得して山を登り続ける。普段着の出費を抑える為、ユニクロの服を愛用。スポンサー探しの途中で、知人を通じてユニクロと繋がる。19歳でエベレストに登頂した南谷真鈴(冒険の書)について書いたが、今回はより深い内容を書こうと思う。「ミレー」が供給して、資金は記事を読んだ人が提供してくれる...utmf.info2017.01.26それがきっかけでユニクロがスポンサーとなる。ユニクロと言えば機能性はともかく、安さを重視した商品だと思っていた。それだけにユニクロ製の服を着てエベレストに登ったのはユニクロの新たな可能性を示している。後悔するような生き方はしたくない。(標高2805m)で女子高生が滑落して行方不明となった。翌日、助けを求める女子高生の姿が発見されて無事救助された。滑落後も無傷で雪崩や天候を考えると奇跡的な生還だった。この時の女子高生が南谷真鈴である。南谷真鈴は自分を超え続ける!探検家グランドスラムを達成できた理由。南谷真鈴が探検家(冒険家)グランドスラムを達成した。探検家(冒険家)グランドスラムとは世界7大陸それぞれの山(最高峰)を登り、北極・南極を制覇すると達成される。高校生や大学生の若い女性が登るのは滅多にない出来事だ。南谷真鈴は...utmf.info2017.05.19この滑落の日から1日1日を大切に生きる事を心がけるようになる。南谷真鈴は人間いつ死ぬかわからない。山以外でも災害や事件・事故で突然、命が絶たれる事もある。そんな時に後悔するような生き方はしたくないと語る。南谷真鈴はセーリングで世界一周に挑戦!女子大生冒険家の夢は続く。南谷真鈴「自分を超え続ける」の続き。スキー・バレーボールと興味のある事は何でも挑戦する少女。本来の自分(南谷真鈴)を探し、見つけたのがエベレスト登頂。その過程で冒険家グラン...utmf.info2017.05.2210代の女性がスポンサーを獲得して圧倒的に男性が多い山の世界で活躍するのは並大抵の事ではない。死の危険を乗り越えて達成した七大陸最高峰(セブンサミッター)の物語。ADVENTUREを読んでみよう!「南谷真鈴は北極点を目指す!ユニクロがスポンサーの女子大生登山家」に続く。井土真希と渡辺まゆみが上位入賞!7日間で250Km走り続けた女達。読書スポンサーリンク関連記事トレイルランの教科書無料プレゼントこれからトレイルランを始める人向けの教科書です。未経験でもトレイルランについての知識と走り方が学べます。LINE登録した方に教科書を無料でプレゼント(通常500円の記事)LINEを登録後に【トレイルランニング大学】とメッセージしてください。記事URLが送信されます。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。フォローしよう!LINEで始めるトレイルラン初心者講座LINEでトレイルランやロードバイクに関する質問を受付中!初心者女子でも遠慮なく質問(相談)しよう。LINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。トレイルランに興味あるけれど、どうしたら良いのかわからない。周囲にマラソンランナーはいるけれど、トレイルランナーはいない。トレイルランの指導者や先輩がいないけど、トレイルランを初めたい。そんなあなたの為にトレイルランに関する質問をL...utmf.info2020.02.17純粋にスポーツを通して交流したい女性もOK。LINEの友達登録してね。メルマガ無料登録(空白にメールアドレス入力後、下のボタン押してね)このフィールドは空白のままにしてくださいブログ更新をメールでお知らせします。ご登録ありがとうございます!メールボックスをご確認下さい。美ヶ原トレイルランに新設されたトリプルマスターズ賞を獲得せよ。2月末に忍者ブログからワードプレスに引っ越したが、グーグルにインデックスされない(^_^;)グーグルウェブマスターで確認するのだがインデックス数はまさにゼロ。グーグルの検索に引っかからないなんてブログが認められてないような気分だ。コナミスポーツクラブを利用して3年が経過する頃、利用頻度が減ってきた。猫背を治す方法は筋力トレーニングにあった!姿勢の悪さを改善した。筋力トレーニングで姿勢が良くなったのは事実だ。その時のトレーニング内容を書いて行く。持久系のトレーニングよりもウエイトトレーニングの方が姿勢が良くなる。持久系と言えばトレイルランナーである私にとって舗装路を走るのは大の苦手。間瀬ちがやと中村雅美が女性限定レースに挑戦!NHKグレートレース。これまで放送されたNHKグレートレースの放送をざっと書くと「コスタリカ・アドベンチャーレース」「スプリングチャレンジ」「ユーコン・アークティック・ウルトラ」「トルデジアン」「ジャングルマラソン」と見慣れない大会名が並ぶ。今回はグレートレース...2017.01.09読書・テレビ番組パラリンピック銀メダル視覚障害者ランナー道下美里アスリートの魂。テレビのドキュメンタリー番組をよく見る。アスリートの輝石・アスリートの魂・裸のアスリートと行った番組だ。ボクシング藤岡奈穂子選手と見応えのある番組だ。次はボク...2015.08.08読書・テレビ番組ボクシングミドル級村田諒太とファイティング原田物語の三階級制覇。バーベルスクワット40回とレッグカール50回程で終了。いつも思うがバーベルを体に落としたら命がない。命がけのトレーニングだ。明日はボクシングWBA・WBC王座統一戦がある。個人的な予想だが、スピードで上...2014.02.24読書・テレビ番組スポーツブログ記事ランキング!サイクルイベントが1位に輝くか?2016年を迎えたので、昨年2015年の人気記事ランキングを発表する。集計はカテゴリーを問わず全記事で読まれた回数が多い記事を上位とする。今回は2015年12月12日17時時点で集計した。公務員からプロトレイルランナーに転向した山本健一のザイゴス発売。情熱大陸での放送は見たが、「アスリートの魂・野生へ駆けろトレイルランナー山本健一」は録画したまま見てなかった(笑)年末年始に連休はなかったが、図書館で「トレイルランナーヤマケンは笑う」を借りてきたのでこの機会にアスリートの魂も視聴した。...2016.02.03読書・テレビ番組ボルダリング初心者や女性にお勧めのシューズとチョークバッグ。ボルダリングでのシューズ選びはフィット感が重要。一般的に初心者用クライミングシューズは履き心地が良くて長時間履いても疲れにくい。かき込み力は弱いが、ホールドに足を乗せやすい。フラットなソールが多い。対して女性向けのクライミングシューズはかかとの高さを低くしてデザイン性が重視されている。2017.05.10読書・テレビ番組ウルトラトレイル・マウントフジSTY・UTMFの舞台裏を読んだ。富士山1周レースができるまで「ウルトラトレイル・マウントフジの舞台裏」は発売前に記事にしたが、本を読み終えたので書いてみた。今回、図書館から借りた本は以下の通り。...2016.02.06読書・テレビ番組テコンドー道場入門から初段へ!多彩な蹴り技で女性の護身術に最適。テコンドー(跆拳道)とは韓国の国技であり、オリンピック競技である。攻撃の9割以上が蹴りで、パンチはほとんど使わない。蹴りは胴より上標的で顔面(頭部)も攻撃できる。テコンドーは北朝鮮のITFと韓国のWTFがある。吉田沙保里がレスリングで実践する強さの秘密とは?強く潔くの書評。前回は「吉田沙保里は東京五輪レスリングで金メダルを取れるのか?迷わない力」を書いたが、続編である「強く潔く夢を実現する為に私が続けている事」も発売されてたので、読んで見る事にした。南谷真鈴は自分を超え続ける!探検家グランドスラムを達成できた理由。南谷真鈴が探検家(冒険家)グランドスラムを達成した。探検家(冒険家)グランドスラムとは世界7大陸それぞれの山(最高峰)を登り、北極・南極を制覇すると達成される。高校生や大学生の若い女性が登るのは滅多にない出来事だ。南谷真鈴は...2017.05.19読書・テレビ番組トレイルランナー鏑木毅とトライアスロン始めましたを読んだ感想。最近、「ハツネミク」の文字が「ハセツネカップ」に見える。水色の自転車を見るとビアンキ!?と思ってしまう(^_^;)以前は「ボウリング」が「ボクシング」に見えた。普段からその分野について考えているという事か。卓球オリンピック銅メダル水谷隼の負ける人は無駄な練習をする書評。らがメダルを獲得する瞬間は何度もテレビで放映された。団体でも個人でも銀や銅のメダルを取れたんだから凄い事だ。福原愛選手は結婚もして幸せいっぱいだろう。東京オリンピック開催決定!日本に初めて五輪を呼んだ男とは?2020年にオリンピックが東京で開催される事が決まった。CITYと書いてあるTシャツを着て走ったが、まさか本当にオリンピックが東京で開催されるとは(・∀・)「国際オリ...2015.01.20読書・テレビ番組セントラルスポーツとグランスポールフィットネスジム見学比較。暑い夏が過ぎて寒い冬がやって来る。8月下旬から9月上旬は雨ばかり降って思うように外でトレーニングできなかった(T_T)ハセツネカップ目前なのに走らなければ完走は遠のくばかり。利用する体育会があるのだが、アクセスしづらい場所にあ...2015.10.07読書・テレビ番組ボクシング世界王者が過去最多8人になった!(WBA.WBC.IBF.WBO)K-1リングへの入場曲を以前から曲名を知りたいと思っていた。それは佐竹雅昭の入場曲だ!なにげに思い出したので調べてみると怪獣大戦争マーチと言う曲である事が判明した!!今聴いてもいい曲である。歌詞(歌)はないのか・・。佐藤優香」を見た!劇中ではロードバイクでのコーナリングとランニングの練習が描かれていた。佐藤優香選手はスイムが得意でランニングが苦手なんだな。日本二百名山を踏破したのはアドベンチャーレースに生きる為だった。日本二百名山を踏破した田中陽希。世界を舞台に活動するアドベンチャーチーム(イーストウインド)の一員でもある。続編として日本三百名山が2018年にNHKグレートトラバースで放送予定である。イーストウインドは田中正人が立ち上げたプロのアドベンチ...2017.05.16読書・テレビ番組スノーボード竹内智香と自転車で500km走る技術の本を読んだ。弱虫ペダル第1期、まさかインターハイの途中で終了するとはな。33話の「姫なのだ」は面白かった。10月からの第2期に期待。追記、第2期を視聴した。インターハイ優勝は真波山岳が勝利して箱根学園が総合優勝すると思っていた。世界一走り続ける民メキシコ・ララムリは日常生活がトレーニング。地球イチバンと言うNHKの番組でメキシコの世界一走り続ける民ララムリを放送していた。見る前はウルトラマラソンの番組かと思ったら実際はトレイルラン。自動車のタイヤを加工したサンダルみたいな靴で走る。あり谷あり」登山家の本。2016年は登山家に関する大きなニュースがあった。5月23日に南谷真鈴さんがエベレスト日本最年少登頂を果たす。その後、エベレスト女子初登頂の田部井淳子さんが死去。世界(女性)で1番早くエベレストの山頂に登ったんだから凄い人だ。はなももマラソンホームページによると「今回の第3回大会からフルマラソンの部を3年連続完走すると第4回・第5回の完走メダルと合体できるメダルを贈呈。ボクサー朝里紘乃(ボクシングチャンピオン)と竹村蛍。WBAバンタム級タイトルマッチ亀田興毅・韓国戦を見た。22時からテレビ放送なので、録画でいいかな~と思いつつ見る事にした。以前は自分がジャッジのように1ラウンドごとに採点を書いていたが、最近は書いてない。飯野航が砂漠マラソンのサハラレースで初優勝!グレートレースNHK。マウンテン・スポーツマガジン2016SUMMERの本を買って読んでたらなんと!飯野航選手がサハラレースで優勝と記載があった。飯野航選手はNHKグレートレースに何度か出演しているマラソン会の強者だ。道下美里リオパラリンピック視覚障害ブラインドマラソンランナー。読書が大好きでよく図書館に行くのだが、以前記事にした「小さな村のウルトラマラソンランナー」重見高好と「一緒に走ろう」ブラインドランナー道下美里があったので借りてきた。仙台杜の都フォトロゲイニング体験リポート走る探す撮影する映画のホビットとミュータントタートルズを見た。最近の映画はスターウォーズやハリーポッターの様に複数話続く映画が多い。トレイルランやロードバイクの大会に出場した時は複数話に分けてブログ記事を書いているのだが、ウルトラトレイル・...2016.01.04読書・テレビ番組UTMF富士山1周レースウルトラトレイル・マウントフジの舞台裏。トレイルランニング大会関連記事。トレイルランニング大会!仙台泉ヶ岳で9km走ってきた。山でフルマラソンを走る!第1回蔵王トレイルラン2013スタート。間瀬ちがやが参戦!女達の熱き一日ニュージーランド130kmとは?トレイルランの大会リザルトでよく目にする間瀬ちがや選手。2年に1度開催のトランスジャパンアルプスレースで女子優勝経験もあるようだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ボディラインにコミットするために充実した、薄くしくなるためのプログラム。WOMAN3つのポイント(1)ウエイトトレーニングだけじゃない!カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」(2)低糖質だけじゃない!女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」(3)痩せるだけじゃない。詳細ページ公式ページライザップスタイルプログラム話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天あなたも楽にフルマラソンを完走できる!食べて眠って強くなる方法。初心者でも簡単!走る距離を10mから42Kmにするトレーニングと大会攻略方法を紹介。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天これから始めるロードバイクの教科書1年生!自転車の買い方とメンテナンス方法。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。2017.04.202019.04.27飯野航が砂漠マラソンのサハラレースで初優勝!グレートレースNHK。2016.11.022020.02.09世界一走り続ける民メキシコ・ララムリは日常生活がトレーニング。2014.06.292020.02.11歯科衛生士美女ボクサー朝里紘乃(ボクシングチャンピオン)と竹村蛍。2013.12.242019.10.22間瀬ちがやと中村雅美が女性限定レースに挑戦!NHKグレートレース。2017.01.09間瀬ちがやが参戦!女達の熱き一日ニュージーランド130kmとは?2015.03.102020.02.09トルデジアン標高3300m日本人選手達の活躍NHKグレートレース。2016.02.182020.02.15セントラルスポーツとグランスポールフィットネスジム見学比較。2015.10.072020.02.15スポンサーリンクカテゴリ別人気記事(本日)歯科衛生士美女ボクサー朝里紘乃(ボクシングチャンピオン)と竹村蛍。2017.04.202019.04.27世界一走り続ける民メキシコ・ララムリは日常生活がトレーニング。2014.06.292020.02.11南谷真鈴は自分を超え続ける!探検家グランドスラムを達成できた理由。2017.05.192019.04.25日本二百名山を踏破したのはアドベンチャーレースに生きる為だった。2017.05.162020.02.11マウンテンバイクでモンゴル900Km走行BSグレートレース。2016.03.102020.02.09飯野航が砂漠マラソンのサハラレースで初優勝!グレートレースNHK。2016.11.022020.02.09南谷真鈴冒険の書は滑落後に遭難してもエベレストを登った物語。2017.01.232019.04.25スポーツクライミングで東京五輪へ!ボルダリング伊藤ふたばの活躍。2017.02.162018.08.05ブラジル660Kmを4人で走れ!アドベンチャーレースで世界に挑む。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2016.11.062019.12.11女性トレイルランナーにお勧め!女子用に作られた可愛いザック3選。2017.04.022020.01.30シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09サイトウインポートのサイクリングタイツが安い!夏冬レーパン紹介。2019.07.302019.07.30フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06初フルマラソンを走った後のダメージ身体疲労・筋肉痛を回復させる。2013.11.182020.02.15トレイルランナー山田琢也のUTMF挑戦とハセツネCUPの世界選手権。2016.05.072020.02.15腸脛靭帯炎ランナーズニー治療中のトレーニングと完治までの期間。2016.11.222020.02.16ロードランナーにもお薦めノースフェイス製マンタレイベストを評価。2016.11.282020.02.11スピードクロス4レビュー!サロモントレイルランニングシューズ。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30ゲルDSトレーナーでサブ4確定?アシックスのマラソンシューズ比較。2018.02.102019.05.01作者プロフィールトレイルランニングLINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。2020.02.172020.02.17楽に完走トレイル大会攻略法!山を走る基本は無理せずマイペース。2020.02.072020.02.07トレイルランがフルマラソンより楽な理由!歩いて食べて自然を楽しむ。2020.01.242020.02.12あなたの走力は?トレイルランナー段位認定!これ完走したら初段。2020.01.162020.02.06新年は彩の国100Kmと武尊山140Kmの完走が目標!UTMFへの道のり。2020.01.122020.01.17ダイエットで山遊び?美しくバランス良く痩せるレディーストレラン。2020.01.042020.01.04トレイル大会をもっと読む!ロードバイクキャノンデールのスーパーシックスエボ評価!アルテグラR8000の性能。2020.02.222020.02.22ロードバイク速度アップのカスタマイズ!おすすめ改造順番はこちら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