編集室のつぶやき2014/5/14シェアTweetウオーキング特集の取材で、日光の八十八ケ所霊場を歩いてきました。案内していただいた住職の話を聞いていると、いつの間にか気分は四国のお遍路。鳥の鳴き声、風のにおい、自然の美しさを体いっぱいに感じることができました。ある有名な女性マラソン選手は「歩くことより歩き方が大切」と話します。ポイントは「骨盤を意識」すること。腰に不安がある場合は別ですが、脚に余分な筋肉をつけず、疲れや痛みのないウオーキングを楽しめたらいいですね。電話:028-625-1133アスポとは「Aspo」は下野新聞社が発行する生活情報紙です。「明日をポジティブに」との思いを込めてアスポと名付けました。下野新聞と一緒に県内約31万世帯にお届けしています。「Aspo」は毎週水曜日発行。リポーター、エディターとも全員女性。ホットな話題や暮らしに役立つ情報、グルメ、ファッション、イベントなどを女性の視点から発信しています。「Aspo健康特集」は、県医師会や県などの協力の下、みなさんの健康的で充実した社会生活への指針となる情報を提供しています。共同通信サイト内に掲載の記事・写真・動画など無断転載を禁じます。著作権は下野新聞社またはその情報提供者に属します。alert('写真が選択されていません。