あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いいたします。まごころカイロプラクティックの林です。正月休みもあっという間に終わり、いよいよ新しい年がスタートしましたね!今日から仕事始めの方は多いのではないでしょうか?身体が鈍っている方もいると思いますが、“1月は行く”“2月は逃げる”“3月は去る”と言われるほど、あっという間に月日が過ぎてしまいます。毎日の質で今年一年、「自分にとって良い年」になるかが決まってきますのでバシッと目を覚まして頑張りましょう!それでは今年一発目を書いていきます。■編集後記___________________________________■ウサギとカメの話___________________________________皆さんはイソップ物語の「ウサギとカメ」の話はご存知ですか?...有名な話ですね。ウサギとカメどちらが勝ったか知っていますか?これも当然カメが勝ってウサギが負けですね。私達の人生はちょっとした考え方の違いで、長期的に見ると大きく結果が変わってきます。皆さんは“人と比較”してしまうことはありませんか?私は以前よくありました。自分よりも能力が上の人を見て劣等感を持ってしまい、すごく不快な感情を抱き、そんなことばかり考えて結局やることやらずに「負け」の現象をつくってしまったこと。自分の能力以下の人を見て、サボってしまったこともあります。(ウサギと同じです!)今考えたらそんな「根無し草」みたいな状態では、いつまで経ってもゴールにはたどり着けないと思います。カメは自分のゴールだけを見ていました。人が先に行っているからって気にすることはありません、自分自身の今目の前にある山を登ることが大切です!これは実は健康の事にも言えます。知り合いにお酒をいっぱい飲んでも、たばこをいっぱい吸っていても元気な人がいる。それは自分の事とは全く関係ありません。自分が心身ともに気持ちよくなれる生活をする事が一番大切です!___________________________________■編集後記___________________________________このメルマガも人と比較しないで、素直に健康に大切だと思うことを書いていきます。