正座の時の指の開きを戒める。5本の指まで気持ちをピッシと気配りをする。出稽古での道場での仕来り、上座など感じること。基本的に試合と稽古は多少違う。学生時代の先生への懸かる気持ちを持て。自分の嫌な人、苦手の人と試合をする。上をやっつける力を持つように稽古をして上がっていく。自分の意識が変わらなかったら意味が無い。結果はもうこの時点で決まっている。これからあたふたしてもしょうがない。自分の力を単純に出す。フェアープレイを目指す。一年やった分だけ気持ちのまとまりが強くなる。打たれることを怖がっている。負けることを嫌がっている。最後に打つチャンスが多い方が、勝つ確立が高くなる。大学剣道とは自分で工夫して自分オリジナルを作る。打って勝つのではなく勝手打つことを理解する。面を取ったときこそ剣道の醍醐味。