「明けない夜はないから」の続きのブログです。うつのこと、うつ回復のきっかけ、うつの備忘録のブログとして更新しています...今はうつ症状は全く出ていません。雑記4月から子ども関係の役員をやることになりました。なんとか役員から逃れたい、と思っていたのですが、順番なので仕方ありません。仕事していても、忙しくても関係ないみたいです。子ども会の班長と、小学校の広報委員です。小学校の役員はやったことがあるのですが、今は人数が少ないので6年間で1回だけじゃ少ないらしい...。役員といえば、うつになったとき、子ども会の班長と役員がダブルでやってきて大変でした。当時は人に会うのも、外に出るのも嫌だ、人と関わりたくないと思っていたし。役員も「私はうつなので出来ません」と言いたかったけれど、大勢のお母さんの前で、自分のうつを公表する気にはなれなかった...。役員としての簡単な資料作成も、普通なら数十分でできるものが、4時間もかかったし。半べそかきながら書類を作ったのを思い出しました。ほんと、冗談抜きで辛かった。今回、また書類を作成するんですが、こんなに簡単なものが難しく感じたなんて、やっぱりうつで頭が回らずおかしかったんだ、と思いました。4月から上の子どもが高校生になるので、学校の準備があったり、入学式があったり、やらなきゃいけないことがあると、気ばかり焦ってしまうこともあります。やってみると大したことがないのに、頭の中で考えてばかりいると大変で終わらないんじゃないか?という気持ちになってしまう...。4月から高校に通う子どもは毎日お弁当を持っていくことになるし。お弁当作りが始まる、と思うと億劫になってしまったり。高校関係の書類も書いてみれば大したことがないのに、記入する前は面倒だ、大変だ、と思ってしまいます。面倒くさがり屋なんですね。面倒くさがらないで、今できることをどんどんやってみればいいのに。やるべきことを手帳に書き込むか、やるべきことをできるだけこまかくわけて付箋ではりつける。紙にやるべきことを書きだすと頭の中がスッキリします。いつまでに何をやらなきゃいけないのか、と。なんでも自分一人でやろうと思わないで、家のことも、子どものことも旦那に協力してもらったり...。最近は旦那よりも子どもに協力してもらうことが多いです^^昔の私からみれば、何怠けてばかりいるの?母親なんだし、もっとしっかりしないとだめだよ。今の私はこれでいい、完璧な母親じゃなくても、失敗しても、今の自分にできることをやればいい。肩の力を抜いて気楽にいこうよ♪そう思います。昨日は初夏のような陽気だったのに、今日はぐんと冷え込んでいる感じがします。小学校の運動会も延期になったようですね。本当...記事を読むブログのコメント欄を閉じます...※マイナスオーラが漂う記事なので、嫌な方はスルーしてください。昨日書いた記事に批判的なコメントがつきました。...記事を読むちょっと考えてみたこと先日のブログのコメント欄を閉じたこと。感情的になりすぎたかな?と思っています。否定的なコメントはブログのアクセスが増...記事を読む3月下旬なのに、まとまった雪が降るなんて昨日は3月の終わりなのに、どかっと雪が降ってびっくりしていた私です。3月の終わりに、まとまった雪が降るなんて思ってもいなかったし。子ど...記事を読むお久しぶりです...おはようございます。ここ1か月ほどブログ放置していました...。令和になる前にブログ更新♪...記事を読む春の訪れと心の軽さ3月も下旬になり、だんだん春らしくなってきましたね。福島は朝晩寒いけど...。日中は10°Cを上回る日も出てきて、春物の洋服を...記事を読むたっぷり睡眠をとったら元気になってきました...ご無沙汰しています。気がつけば1か月ほど、ずっとパソコンから遠ざかっていました。体調が悪かった、というわけではなく、...記事を読む今日から6月。暑さは続くけれどね...。6月なんだけど、日中は暑さが続いています。いっても、朝晩は涼しくて、風も気持ちいいんだけれどね。今日は子どもを学校まで送る予定がなくなったので、午前中はまったりしていました。パートの久しぶりの連休♪夏の終わりから疲れがたまっていたので、...記事を読む無理しないで生活することと、毎日欠かせないこと気がつけば9月も後半になっていました。最近気になることと言えば、気温の差が激しいこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。検索プロフィール40代の主婦、こころです。8年前に軽症うつになり2年ほど投薬を続け、4時間ほどのパート勤務→8時間のフルタイム勤務で働いています。現在はうつの症状は、ほとんど出ていません。このブログは自分のうつ病の記録として、こころの日記として続けています。うつになったきっかけ、うつ病についての詳しいことは、明けない夜はないから~真面目な主婦のうつ病ブログに書いてあります。