「マラソン」一覧マラソンランナーが筋トレをすることが本当に必要なのか考察してみた!マラソンランナーと一言で言っても、市民ランナーからオリンピックを走るレベルの競技アスリートまでがいます。走る目的も競技レベルもライフスタイルさえも違うわけですから、一概に筋トレが必要なのか否かを決めることができません。この「問い」は多くのランナーが抱えている悩みでもあります。人間誰しも進化・成長欲があります。マラソンのレース中だけでなく、普段の練習・トレーニングの際も同様です。「もっと長く走りたい!」という欲があるのかもしれません。スポーツ栄養学を専攻する大学院生。原子力業界で10年間、機械...Ayumiランナー歴4年。フルマラソン完走3回。スペイン・サラマンカ在住。大学まで駅伝部に所属。その後アメリカ、カナダ、オーストラリアの3カ国に在住。編集長コラムUTMFチャレンジ企画ホームランナーズNEXTとは?オンラインショップ広告掲載メンバー募集ブログ運営者情報お問い合わせ。