由美2019.11.27HEALTHCAREこんにちは、メディシンクのメガネ美人(になりたい)近藤です。2019年終わりのカウントダウンが始まっていますが、やり残した重大事項がありました。死亡原因の約6割を占める生活習慣病の予防のために、40歳から74歳を対象に、メタボに着目した健診をするということで、私の手元にも随分前に届いたのでした......「あなたの健康を守るための大切なご案内です」と目立つ赤文字で書かれていますが、テンションが上がらないのは私だけでしょうか。早期発見の大切さは理解していますが、どこか悪いところが見つかってしまうのではないか、と思うとついつい先送りしてしまいます。いえ、充実した健診項目を見ると、国民皆保険制度の手厚さに驚くばかり!早めに行ってきます!そして12月に入ると、忘年会のお誘いが一気に増えるのでは?体調管理のために休肝日をつくることも大切ですが、ちょっとカラダを動かして、カラダと一緒に気分もスッキリ!させてはいかがですか?ゲンキ還元プロジェクトのサイトの【Exercise】ページで「太りにくい体をつくる」をテーマにしたエクササイズを紹介しています。「メディテインメント®︎コンセプト」に基づく会員制アカデミーです。COMPLEX「健康"生き活き"羅針盤リサーチコンプレックス」はメディシンクが参画する複合型イノベーション推進プロジェクトです。