壁の向こうに透ける富士山を見る。・自然に一教がかかるようにな手を作っておく。・相手の前から消える。稽古記録12月中に三回くらい稽古に行ったが、ふと、稽古記録を書いて身体感覚をいちいち言語化することで、自分の動作を狭めているのではないかという疑念が生まれたので、しばらく記録をやめてみた。結果、なんか稽古で教わったことを片端から忘れている気がするので、せめて言語化できるところだけでも書き留めるのは大事だな、ということに気がついた。覚えていることまとめ。・四方投げ、肘を折るような動きになっている。・入り身投げ、ぎゃーっと回転して、ぎゃーーっと逆回転する。S先生の入り身投げが雄大な回転ですごい。稽古記録11/13火曜稽古。三教、下の手もちゃんと使う。上に上げてから、切り下ろす。先に取らせた手、後に取らせた手。足を下げる、足を出す。足を下げると、相手と同じ回転。足を出すと、逆回転に。四方投げ、もっと腰を切る。そのためには、最初の足の着地点が肝要。・呼吸4拍吸って、2拍保息。4拍吐いて、2拍保息。律動、リズムに乗ってやる。自分の専門領域で優れたことをやろうと思ったら、瞑想的にやらなきゃいけない。若いうちからよく呼吸をやっておく。人間の体は壊れたからといって交換できない。一教は一番威力がある。手順の多い技は、いざというときは時間がかかる。昔の他流試合みたいなときは一教を使った。・短刀取り短刀は下から突き上げる。