ヘルニアまで喜びの声を多数の方から頂いております。広いエリアから来院している整体院。腰痛、肩こり、頭痛、寝違え、ぎっくり腰、五十肩など痛みでお困りでしたらお任せください。ヘルニアまで喜びの声を多数の方から頂いております。広いエリアから来院している整体院。腰痛、肩こり、頭痛、寝違え、ぎっくり腰、五十肩など痛みでお困りでしたらお任せください。『デスクワークなんで、仕事していると気づくと猫背になっていて肩が凝ってきてしまうんですよね!』という方多いです。頭の重さは体重の10分の1と言われているので、体重50Kgの人で5Kgあることになります。良い姿勢ということは、骨の上に骨がしっかり乗っていている、配列が整っている状態です。このような姿勢だと、骨で身体を支えることができるので、筋肉に力をいれずに支えることができるので、当然筋肉は疲れません。身体のケアも筋肉だけでなく、骨(関節)から整えるのが大切なんです。関節を元の弾力のある状態にしてあげれば、仕事中に猫背になっていても、その後すぐに本来の正しい配列に戻ってくれますよ!身体には200個の骨と206の関節があります。整えて肩こりにならない身体!腰痛にならない身体にしていきましょう。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246/coupon/または直接お電話03-6421-5507(『ホームページを見て電話しました』とお伝えください。先週の木曜日までは半袖でも過ごせる暖かい日が続いていましたが、急にコートでも着たくなるような寒さになってしまいましたね!寒くなると『肩に力が入って肩がつらくなるわ~!』なんて方も増えてきますよね!なんで肩に力が入ると肩が凝るのか!?それは単純に肩の周りの筋肉が緊張して、筋疲労をおこしたり血液の流れが悪くなるからです。それでなくても、肩にぶら下がっている腕って意外と重いので、肩は常に力が入ってるいる状態になりがちなんです。腕の重さどれくらいか知ってますか?腕の重さ片腕で体重の16分の1ほどの重さがあるんです。体重60Kgの人であれば、片腕3.75Kg両腕で7.5Kgもあるんです。それだけ重さがある腕を余計な力を入れてしまえばすぐ疲れて、肩こりの原因にもなってきてしまいますね!腕を動かす時も腕だけでなく、肩・背中・腰と身体を綺麗に連動させて全身を使いながら動けるようにしておくことが大切なんです。その為にも筋肉だけでなく、筋肉がついている骨からスムーズに動けるように関節もちゃんと整えてあげないといけないんですよ。関節が正しく整えれば無駄な力を入れずに、身体は動けるようになります!寒い!と力が入ってしまった肩も、暖かい場所に行ったら“スッ”とすぐに力が入らずに正しい場所に戻るようにしといてあげれば大丈夫です。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246/coupon/または直接お電話03-6421-5507(『ホームページを見て電話しました』とお伝えください。身体を捻ったり曲げたりすると音がすることありますよね!これ何が原因か知っていますか!?実はこの音いまだになぜ鳴るか解明はされていないんですよ!!!はっきりと解明はされていないのですが、定説とされているものは2つあります。一つ目が、関節が曲がった時に関節を包んでいる膜(関節被膜)の内側にある滑液が、陰圧されることによって気体となり、それが破裂するときの音。二つ目が、靭帯や腱が筋肉によって引っ張られたりすることで関節が歪むことで、筋肉が骨などに擦れることで発するときの音。個人的にはパキッと高い音は関節での破裂音で、ボキッという低い音は筋肉の擦れる音なのかなと思っています。どちらにせよ基本的には自然に音がなること自体はさほど気にすることはないのですが、音が鳴ると気持ちいいから!といって無理やり鳴らすのはよくないです!滑液の破裂音にせよ筋肉の擦れる音にせよ身体に少なからず負担はかかり、身体にダメージをあたえているので、身体の不調の原因になりかねませんよ。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246/coupon/または直接お電話03-6421-5507(『ホームページを見て電話しました』とお伝えください。安心してください人間の身体は左右対称ではないんです!!!外見では人間の身体は左右対称に腕があり、足があるので、動きも左右対称に動けるはず!と思いがちですが、身体は左右対称にできていないんです。内臓です!心臓は中心よりやや左にあるのは知っている方は多いと思いますが、他にも肝臓は右側にあり、肺は右と左では部屋の数(右は上葉・中葉・下葉3つ、左は上葉・下葉2つ)が違い、胃の形状は左右対称ではないです。このように身体の中は左右が非対称になっているので、動きによってこれらの内臓が邪魔をしてしまうのです。左腕を挙げる動作では、挙げることで左側の胸郭が狭くなり、左にある心臓を圧迫してしまうので、右腕に比べ挙げづらくなるのです。これだけでも右手上左手下のが触りやすいのがわかりますよね!身体を捻るのも左には回しやすいが右に回しづらいのも同じく、右回しによって胸郭が心臓を圧迫するので動かしにくいのです。ウィンタースポーツの時期になってきましたが、フィギュアスケートの選手のほとんどが、左回転でジャンプしているのも身体の構造を考えれば当然なのかもしれませんね!他にも上記した肝臓や肺、胃といった影響もあるので、様々な動きで左右非対称であるのは仕方ないのです。それが過度になると、筋肉や関節といったところに影響を及ぼしだるさや痛みとなることもあるので、そうならないように日頃から体のケアは大切なんですよ。https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381246/coupon/または直接お電話03-6421-5507(『ホームページを見て電話しました』とお伝えください。来院された方は顎がポイントでした!!顎の骨は頭の骨にぶら~んとぶら下がっています。落ちないように常にしがみ付いている感じです!落ちないように頑張っているのが顎にある咬筋という筋肉なんですね。́)>でも疲れてきたりして、顎の関節を歪ませてしまったり、緊張がとれない状態になると、今度は顎の上にある頭に負担がかかってきて、頭の痛みとして出てくることが多いんです。Saturdayわたなべ整体03-6421-5507。