腸から始まる美容と健康、腸内フローラの語りべとして19年。健康で美しくいられる秘訣をこのブログを通して皆さんにお伝えします。全国的に、天候不順で難儀されていらっしゃる方も多いと存じます。お体大切になさって下さい。湿度の高いこの時期は、年間通して一番お体を冷やしやすいのです。体温を下げると←腸は、37.5°Cの体温を必要としているので大変困ります。腸内環境が荒れると自律神経失調症となり、更に、体温を下げる結果となります。予防策として、日頃からの腸内環境の改善と維持が必要ですね。快適に過ごすアイテムとして、乳酸菌生産物質を多いにご活用下さい。腸内フローラの語りべとして17年。八重洲ブックセンター2位獲得。腸から始まる美容と健康、腸内フローラの語りべとして19年。健康で美しくいられる秘訣をこのブログを通して皆さんにお伝えします。腸から始まる美容と健康、腸内フローラの語りべとして19年。健康で美しくいられる秘訣をこのブログを通して皆さんにお伝えします。