昔は花粉症なんてなかったのに、最近、春になると鼻も目もむずがゆくなる。花粉症は環境や生活の変化をきっかけに発症することも多いようです。都会に引っ越したりすると、空気も変わりますからね。2016年春の花粉情報はどうなんだろう?毎日の花粉情報を気軽に知りたい!東京ではいつごろがビークなの?そんな疑問にお答えしていきますね。スポンサーリンク花粉情報2016年まず全体的な傾向です。情報は気象庁発表の予測に基づいています。例年比では、花粉量は同じか少ない地域が多いでしょう。(ただし、東北地方は例年並み以上でしょう。)前年比では、花粉量は同じか多くなる地域が多いでしょう。)全体的に見ると、去年より少し花粉が多めに飛ぶことも考えに入れて、対策した方が良さそうですね。東京だけで見ると、例年の約8割ほど、去年と比べるとほぼ同じくらいの花粉量になりそうです。これは予測にすぎませんから、やはり去年より少し多めに花粉が飛ぶと仮定して対策した方が安全でしょう。花粉情報アプリiPhone&Android全体予測はかなり大まかな情報になるので、実際に対策していくには、もっと短期間での花粉情報が必要になってきますよね。日々の花粉情報については、スマホアプリが便利です。Storeでアプリを探せます。「花粉」で検索しましょう。OSのスマホなら、GooglePlayでアプリを探せます。「花粉」で検索しましょう。どちらも、無料アプリが数多くあるので、その中から好きなアプリを選んでくださいね。ほとんどのアプリでは、地域ごとの花粉飛散量の度合いを見られるようになっています。アプリによって、1週間の花粉量の情報を見られるものや、1日の中での花粉量の違いを把握できるものなど、いろいろあります。花粉が飛び始める時期にならないと情報が表示されないようなアプリもありますので、比較する場合には注意してくださいね。花粉情報東京のピークは?東京を含む関東地方での花粉症のピークは2月~4月です。花粉飛散量のデータでは、スギ花粉のピークが3月、ヒノキ花粉のピークが4月というデータがあります。私の感覚では(つまり花粉症のピークとしては)、スギ花粉が2~3月、ヒノキ花粉が3~4月くらいと思われます。実際に1月になると兆候が現れ始め、2月くらいからゴールデンウィークくらいまでが花粉症の期間です。症状の軽重や人により違いはあります。スギとヒノキの影響については、3月の途中くらいから症状が変わってくるため、「あ、ヒノキになったな」と感じます。余談になりますが、花粉の時期の初期に「鼻対策」をしっかりしておくことをおすすめします。これをちゃんとやっておかずに、花粉症から蓄膿症になってしまうと、なかなか治りません。逆にスプレー、マスク、飲み薬などでしっかり鼻をガードしておけば、それほどひどい症状にはならないので、初期の対策の徹底をおすすめします。あと、お医者さんで何のアレルギーがあるのか血液検査をしておきましょう。まとめ私の場合、花粉症との付き合いは長いですが、一番ひどかったのは最初の1、2年でした。初期段階で対策していなかったことが原因だと思います。花粉情報をチェックするとともに、早めに対策することを強くおすすめします。妊娠中のケアは?産後のケアは?妊娠中や産後に髪の毛がゴソッ!と抜けることは、多くの女性が経験することです。普通は自然に回復しますが、しっかり対処すれば、抜け毛を回避したり、症状を軽くしたりできる可能性もあります。この記事を読んで、妊娠中・産後の抜け毛対策をしてみてはいかがでしょうか。いつもインフルエンザが猛威をふるいますよね。医師の診察を受けましょう。医師の指示に従って治しましょう。この記事では、水素水とは何か?どんな効果があるのか?副作用はあるのか?などについてお話していきます。記事を読む低温やけど注意、面白いけど笑えない。症状は?対処法は?冬にはカイロや湯たんぽで低温やけどになる人が後を絶ちません。そんな疑問にお答えしていきます。記事を読む冬の職場の寒さ対策は?足元を暖かく!運動も取り入れて!冬の職場での風景。男性の上司は「暑い」と言ってすぐ暖房を切りたがる。女性はひざ掛けをして上着を羽織って、縮こまりながら仕事している。「寒く感じる」派のあなたに、寒さ対策をお伝えします。記事を読む花粉症マスクでメガネの曇りが。曇り止め!曇りをなくす!花粉症の時期はマスクをして花粉を防ぎます。目を護るには、メガネやゴーグルが効果的です。そこで問題になるのが。これらの疑問に答えていきます。記事を読む花粉症による運動不足を解消する室内運動のおすすめは?花粉症の時期がやってくる。