「牛乳」を含む和菓子12次の10件10件表示30件表示ホワイトチョコとヨーグルトのふんわり蒸しパン206Kcal塩分控えめ生地にヨーグルトをプラスすることで、口どけの良い蒸しパンに仕上がり、不足しがちなカルシウムと乳酸菌も補うことができます。潰したいちごをソースにすることでビタミンCも摂取できます。栄養価が高く、食卓も華やかになるので、朝食などにもピッタリですね。ホワイトチョコレートホワイトチョコレートの蒸しパン227Kcal塩分控えめ溶かしたホワイトチョコレートで作る真っ白い蒸しパンです。牛乳のカルシウムに加えて、いちごを添えることで、ビタミンCも摂取できます。フライパンで簡単にできるので、おもてなしやプレゼントにも大活躍の一品です。ホワイトチョコレートいちご白玉小豆248Kcal塩分控えめ消化吸収の早い糖質を多く含む白玉粉を、カルシウムが豊富な牛乳で練った白玉団子です。小豆には利尿作用があり、デトックス効果が期待できます。いちごには、疲労回復効果のあるビタミンC、クエン酸が豊富に含まれています。粒あん(缶詰)洋風ほうじ茶どら焼き376Kcal塩分控えめほうじ茶は、煎茶、番茶などをキツネ色になるまで強火で炒って、香ばしさを引き出したお茶のことです。炒る(ほうじる)ことによってカフェインが昇華して苦味が飛び、子どもや苦味が苦手な方にも飲みやすいお茶です。生クリームごまミルクプリン55Kcal塩分控えめ低脂肪牛乳は、普通の牛乳に比べて脂肪が少なく低カロリーですが、そのほかの成分はほとんど変わらず含まれています。カロリーが気になる時は、飲料として飲む場合も低脂肪牛乳を選ぶようにしましょう。低脂肪乳スイートポテトお焼き220Kcal塩分控えめさつまいもに多く含まれるビタミンCは、抗酸化作用が強くシミやそばかすを防ぐ働きがあります。食物繊維も多く含まれ、便秘による肌トラブルを防ぐ効果も期待でき、美肌作りに役立ちます。ホットケーキミックス和風プリン・抹茶あん379Kcal塩分控えめあんこに栗甘露煮、プリンに抹茶...考えただけでも顔が緩みそうな取り合わせです。抹茶パイナップルのふんわり蒸しケーキ276Kcal塩分控えめパイナップルの甘酸っぱさが口に広がる、やさしい味のスイーツです。パイナップルに豊富に含まれている有機酸は、唾液や消化液の分泌を促して消化を助けたり、食欲増進に働くとされています。黒豆のムース189Kcal塩分控えめ黒豆の黒い色は、アントシアニンという色素が含まれているためです。アントシアニンは抗酸化作用を持ちアンチエイジングに効果が期待されています。生クリームさつまいも饅頭130Kcal塩分控えめさつまいもの甘味を生かした、やさしい味のお饅頭です。さつまいもは食物繊維を多く含んでいますので、少量でも腹もちがよく、食べごたえがありますので、ダイエット中の方にもお勧めのスイーツです。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。