作り方1もやし、ほうれん草はそれぞれ湯がいて、水気を切ってごま油と塩とすりごまでナムルを作っておきます。2人参は千切りにし、ごま油と塩で蒸し煮しナムルにしておきます。3フライパンに、ごま油を熱し鶏ひき肉を炒めて火が通ったら、刻んだキムチ、焼肉のたれ、カゴメトマトケチャップを入れ炒めます。4器に最後に強火でおこげを作ったご飯を入れ、それぞれ野菜を綺麗に並べます。5油を敷いて熱したフライパンに、溶いた卵を流し入れ円形に形を整えて、野菜の上に崩れないように乗せます。Reservedもっと追加するには?。