高橋大輔を知る人物が教える!木曜アンナライズは本でアンナライズ今回は、新成出版社から来週発売の1冊、「高橋大輔DVD付シンプルエクササイズ」を、著者でパーソナルトレーナーでもある渡部文緒さんご紹介していただきました。◆本は、アスリートだけでなく運動不足の人などへオススメできる1冊となっています。◆体幹を鍛えるとバランスが良くなる、手足が伸びているので次の動きがスムーズになる◆トレーニングは、どんな事を何のために行うのかをちゃんと理解してもらうように努めています。女性に読んでもらいたい1冊?木曜アンナライズは、本でアンナライズ今週は「今回は、大和書房から発売中!ジェニファー・L・スコットの「フランス人は10着しか服を持たないパリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣」をご紹介しました。物が溢れかえる現代で「本当に大切なものは何か?」を考えさせられる1冊です。