2017-04-14アトピー記事ツイートアトピー性皮膚炎の皮膚と健康な皮膚とでは何が違うのでしょうか。皮膚の状態の違いを知る事でなにか解決策が見えてくるかもしれません。その違いが出るのかを掘り下げて考えていくと、そこにはミトコンドリアが関係していました。ミトコンドリアがどのような働きをして、アトピー性皮膚炎へとなるのか。ここでは、アトピー性皮膚炎とミトコンドリアに着目してみたいと思います。スポンサーリンク皮膚表面はマイナスが良い皮膚表面は100mV近いマイナスの電圧(電位)を持っています。皮膚裏側は、反対のプラスが存在しています。この状態であれば、健康な皮膚だと言えます。アトピー性皮膚炎や炎症が起きている皮膚は、これと逆の状態になります。表面がプラス、裏側(内側)がマイナスになるのです。健康な細胞では、内側(細胞膜の中)にカリウムイオン(K+)が、外側(細胞膜の外)にナトリウムイオン(Na+)やカルシウムイオン(CA2+)がより多く存在しています。皮膚の内外にある各イオンは、バラバラに存在するのではなく、各層直下にカルシウムイオン、マグネシウムイオン、その下にカリウムイオンが分布されています。したイオンの偏在(意味:ある所にだけかたよって存在すること)により皮膚電位の状態が決まります。イオンポンプで正常に戻すそれぞれのイオンが細胞内外へ流入、流出する事で、状態に変化が起きますが元に戻す仕組みがきちんとあります。その仕組みがイオンポンプです。イオンポンプが働く事で、皮膚の電位がマイナスになり、正常な状態が保たれるのです。イオンポンプの機能が失われると、皮膚のイオンの偏在は消え一様に分布するようになり、皮膚電位は無くなってしまいます。イオンポンプの源イオンポンプが働く際に使われるエネルギーがあります。そのエネルギーをATP(アデノシン三リン酸)と言います。ATPは細胞の中のミトコンドリアによって作り出されます。ミトコンドリアの機能が低下していると、ATPがスムーズに作れません。結果、イオンポンプが正常に働かなくなり、皮膚表面イオンの偏在が失われ、皮膚電位が消滅します。スポンサーリンクアトピーの皮膚状態カロリンスカ研究所のフォルスリンド博士の研究によると、アトピー性皮膚炎の皮膚はイオンの偏在は無く、カルシウムイオンが表皮に一様に分布していることが分かりました。それは、イオンポンプの障害により起きているのでは、と推察されます。中部地方のある病院では、アトピー性皮膚炎の治療にマイクロカレント療法を用いているそうです。この治療法は、マイクロアンペア(百万分の1アンペア)と言う超微弱な電流(マイクロカレント)を身体に流すことでミトコンドリアの活性化を行い、ATP産生を促進し、治癒に導く療法です。このように、皮膚電位をマイナスにするにはミトコンドリア活性化が何よりも重要なのです。皮膚電位が正常化マイナスへミトコンドリアを活性化しようミトコンドリアを活性化する事は難しい事ではありません。姿勢を良くする、ちょっと汗ばむ運動をするといった事でもミトコンドリアを増やす事ができます。私のアトピーの子供は1歳なので、「姿勢を良くして!」とは言えないので、このくらいの年齢でも出来るミトコンドリアの活性化を考えてみたいと思います。冷たい飲食物を取らないアイスや冷えたジュースは腸に入ると、腸内細菌やウィルスが小腸にあるバイエル版のM細胞を介して白血球に取り込まれ全身にばら撒かれます。ばら撒かれたバイキンは皮膚の細胞内にも取り込まれ、ミトコンドリアの栄養素を横取りし、ミトコンドリア機能が低下してしまいます。ミトコンドリアは36.5°C以下の環境ではその働きが低下するため、冷たい飲食物の摂取はミトコンドリアの機能障害に繋がります。腸が冷えると腸に分布する神経や筋肉にも悪影響を及ぼします。蠕動ゼンドウ運動や消化液の分泌、腸自体の機能にも支障をきたします。近畿大学医学部の山田秀和博士及び泉谷良博士の研究において、アトピー患者は大腸粘膜にも炎症を起こしていることが確認されています。逆に、食事療法などで腸を整えると、アトピー性皮膚炎が改善することも多くの臨床例から分かっています。した理由から、ミトコンドリアと腸の機能障害を引き起こす冷たいものの飲食は避ける必要があるのです。現代病のアトピー性皮膚炎が改善、完治するヒントは戦後の食事にある食事を見直す食事から得られる栄養素は、ミトコンドリアの栄養素になります。その為、添加物が多く含まれる食事では、ミトコンドリアの機能低下を引き起こします。昔ながらの和食が基本です。控え、その土地で採れた旬の野菜を食べる事が良いでしょう。動物性食品は、肉よりも魚がおすすめです。発酵食品の味噌汁・納豆も適度に取り入れると良いです。食事は8分目、少食は血液を浄化に繋がります。空腹になるとミトコンドリアは、危機を感じ分裂、増殖を始めます。エネルギーを産生しようと一生懸命働きます。満腹にならない、これもポイントだと言えます。赤ちゃんアトピー1歳から除去食開始|アトピーで初めて受診しました太陽を浴びるミトコンドリアのエネルギー源の1つに太陽光があります。太陽光線は、ミトコンドリアのATP促進を活性化します。太陽光線の温熱作用で体温が上昇すれば、ミトコンドリアのエネルギー代謝もよくなります。紫外線によるビタミンDの産生、及び産生されたビタミンDによるカルシウム代謝の改善は、免疫機能を正常に戻す作用があります。免疫細胞内のミトコンドリア障害は、免疫異常を誘発します。アトピーは自己免疫疾患と言われる病気です、アトピー性皮膚炎での免疫機能を強化はとても重要です。紫外線の弊害が気になっても、子供は外で走り回って遊ぶのが大好きです。紫外線対策を行うなどして外で思い切り遊ばせてあげたいものです。外で遊べばそれだけで、ストレス解消にもなります。ストレス解消アトピー性皮膚炎とストレスは密接に関係があります。ストレスを感じると交感神経が緊張して血管が収縮し、血液の流れが滞り、ミトコンドリアに必要な栄養素と酸素が行き届かなくなります。交感神経が緊張すると白血球から活性酸素が放出され、ミトコンドリア傷害の要因となります。ストレスにより皮膚のバリア機能の回復が遅くなる事もあります。リラックス時はバリアの回復が早まることは、実験的にも確認されています。寒いところで寒さを感じる体は寒さを感じると体温を上げようと、エネルギーを作り出します。それは、ミトコンドリアを刺激することに繋がります。目安としては12度で10分だと言われています。冬は家に閉じこもらず、外の寒い場所で運動するのはとても効果的だと言えます。大人であれば、サウナの後の水風呂もおすすめです。まとめミトコンドリア活性化がアトピー改善に繋がるかもしれない。それは意外と姿勢を良くする、外で寒いときに思いっきり遊ぶ、食生活を見直すなど、簡単な事で可能だという事が分かりました。ミトコンドリア活性化する際のポイントは、他にもあります。ご飯を急いで食べない。運動するときは準備運動など、歩く事から始める。言えば、体に急に酸素を送る事は、多くの活性酸素を発生させてしまいます。活性酸素は全ての病気の原因ともいわれ、細胞や遺伝子を傷つけます。その為、運動前の準備運動で徐々にエネルギーを使い始め、最後には徐々にエネルギーを使わないようにする。早食い、過食をしないよう気をつけてください。これが活性酸素を増やさずミトコンドリアを活性化する為にはとても重要なのです。水素純度は業界の最高レベルです。不純物をほとんど含まない水素ガスで高濃度水素水を作っています。週刊文春でも1位を取った信頼できる水素水です。水素化粧品|Auterオリジナルクリーム掻き壊しの傷の保護や耳切れの予防に使っています。使うと翌日には効果を感じる事が出来るので、無くてはならないアイテムです。サラヴィオ化粧品アトピーの方から高い支持を得ている化粧品です。サラヴィオ美容液はジュクジュク肌でも使え、しみないと口コミで評判です。私はこの美容液とRG92とその時々で使い分けています。赤ちゃんアトピーの原因|油がアレルギー性疾患に繋がる理由とは赤ちゃんアトピーの原因|タンパク質の未消化は痒みの原因に繋がる除去食とアトピー|卵も牛乳も全て除去。保育園との協力は必須です。アトピーの原因|白砂糖の害を知って免疫力をあげ肌質改善を。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。子供のアトピーを治したい。ステロイドは使いたくない。そんな私がある日、「水素」と出会い...アトピー肌を解説|黒ずみやボコボコ、フケの様なカサカサした物は何アトピー性皮膚炎と言ってもその症状は個人差があり、人によって皮膚の状態は異なります。私の息子はカサカサ肌で掻き壊しの箇所もあります。場合によっては初夏まで続くこともあるようです。三男(1歳4か月)も感染性胃腸炎にかかってしまいました。...温泉化粧水スプレーで美肌に。敏感肌アトピー肌もしみないスキンケア前回温泉成分で出来たサラヴィオ美容液をおすすめしました。マルチアクティブローショ...ダイエットに食事や運動制限不要!お酒もOK!気にするのは時間だけ産後お腹回りにあったお肉も、少しずつ減ってきました。これも、子育てで日々「やつれ気味」の生活のお陰かもしれません。それでも、あとちょっと、もう少し痩せた...管理人の定期購入アイテムメディソルの「縁・結」は出雲ブランドにも認定されており、ランキング上位の水素水です。縁起の良い名前もなんとなく嬉しくなります。この商品の記事を見る世界初の水素化マグネシウムを使った無添加水素化粧品です。肌表面で水素を発生させるものです。アトピーの掻き壊しに使っています。この商品の記事を見る水素と同じくらい気になる成分です。温泉酵母が入った美容液はトラブル肌でもしみないと口コミで人気。温泉酵母と温泉藻類RG92はアトピー肌の味方になりそうです。【すいさぽ】管理人のなな子と申します。3人の子供を育てながら、日々水素の情報を集めています。未知なる可能性を秘める、水素の効果や効能に興味津々です。3番目に産まれた子がアトピーだった事から、水素への興味が深まりました。アトピーを水素で改善させる事が目標です。