内容ネタバレ感想レビュー2016/02/18タイキです。敏郎さんの「人は血管から老化する」という本を読んでみたのでその感想について話していこうと思います。2015-12-02AmazonKindle楽天ブックスこちらの本です。血圧と動脈硬化について研究。』(すばる舎)、『医者に行くべきかどうかがわかる本』(サンマーク出版)などがある。講座』(テレビ朝日系)に出演し大好評。彼は、血管のエキスパートです。タイトルで言いたいことは、いっています。アンチエイジングをしたければ、血管を綺麗にしましょうという話です。血管を綺麗にするためには、まず腸を綺麗にする必要があるということです。いうか出てきましたね。血管が汚いと動脈硬化が起こります。腸内の免疫細胞が活性化していれば、血管での異常も免疫細胞が駆逐してくれます。血管年齢と見た目年齢は、比例するそうです。血管年齢が実年齢以上の人は、実年齢より老けて見えるとのことです。「人は血管とともに老いる」という名言を残しています。血管の老化は動脈からおきる血管には、ご存知のとおり、動脈と静脈があります。動脈は、脈が触れる血管で、酸素を全身に供給する役割があります。静脈は皮膚の表面からも見える血管で、動脈血より酸素が少ないため青っぽく見えます(ちなみに、床屋さんの営業中にくるくる回転している赤と青の縞模様は、動脈と静脈を示しています)。血管の老化は、脈のあるほう、すなわち動脈からはじまるとされています。血管が老いるとは動脈硬化がおきること血管の老化、すなわち動脈が老化する場合、いくつかのパターンがありますが、最も普通に見られるのが動脈硬化です。動脈硬化は、以前ご説明したように、血管内皮(血管の内側に存在する細胞)が最初に障害されることからはじまります。動脈硬化が一番起こりやすいのは、血管内皮が障害されやすい血管と言えるのです。流れのよどんだところに動脈硬化が発生する血管内皮には、血液の流れがよどむとその働きが弱まるという性質があります。等にならず、一部、よどみやすい部位ができてしまいます。そのようなところにコレステロールがたまり、動脈硬化が進行しやすいのです。それはどこの血管でしょう?答えを言うと、心臓の血管です。血液の流れが全身で最もよどみやすいところだからです。こちらより血管が老いるってどういうことだ?と思われたかもしれませんが、つまり、動脈硬化のことです。血液の循環が悪くなっている状態のことです。これが血管の老化であり、見た目も老けさせてしまうとのことです。動脈硬化を予防する対策とは?では、どのようにしていけば血管の老化を防ぎ、そして若がえらせることができるのかというと・オメガ3脂肪酸を取る・ビタミン、ミネラルを取る・タバコ、お酒は避ける・運動をする・ストレスの対処などです。オメガ3脂肪酸に関しては、以前記事にしました。大切なのは、オメガ3脂肪酸や野菜をしっかりたべてビタミンやミネラルを食べるということでしょう。血管年齢を若返らせるアンチエイジングストレッチなどについて語られているので興味があれば、読んでみてください。–この記事を見た人はこの記事も見ています:熊本黒亭ラーメンのお土産は通販で買えます!TVで話題!学生限定楽天学割とは?口コミ評判。メリットデメリットは?BSファインの口コミ評判。評判レビュータイキです。恒夫評判レビュー書評タイキです。生活習慣病の真実、医療の現実金子義保評判レビュータイキです。...一日一食若返り。南雲式20歳若返る方法。...L-カルノシンの効果効能はアンチエイジングに最強?副作用や通販口コミレビュー。評判レビュータイキです。...歯医者が虫歯を作ってる内容ネタバレ&感想。発売禁止?タイキです。...医者に殺されない47の心得。近藤誠の内容感想レビュー。反論批判もあるが・・・タイキです。空腹こそ活力の源」船瀬俊介。POST共謀罪の問題点と絶対に反対すべき理由。賛成する人はバカです!こんにちは、今日は共謀罪についてお話ししていきます。多様な価値観を認めない。...テイラー・スウィフトは、悪魔崇拝者(ジーナ・ガラティア・ラヴェイ)のクローンです。...最上もがと中川翔子は、イルミナティのエージェント。最上もがと中川翔子が、悪魔のサインをしています。...公明党と創価学会の関係。外国人のイケメン、美少年の髪型っておしゃれだよね。イケメンカトリックとプロテスタントの違いを簡単に。時事マケドニアや中東でも。大きな政府や小さな政府の違いや比較。時事{画像}山田涼介さんがイケメンすぎるので過去から現在の成長過程をまとめてみた。イケメン日本の三権分立とは?わかりやすく解説。内容ネタバレ感想レビュー21世紀の情報化社会を強者として生きるために有意義な最新情報を何でも。