体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。ドクダミドクダミ【昔からの水虫の妙薬】ドクダミは昔から水虫に効くといわれてきた妙薬です。5〜10月ごろの生葉や茎を摘み、すり鉢ですりつぶすと汁が出てきます。この汁を患部へ塗り、上からガーゼなどで軽く押さえておきます。一日3回程度、新しいものと取り替えます。効く成分はドクダミのにおいのもとである、デカノイルアセトアルデヒドでこれに抗菌性があります。ドクダミの汁は1枚の葉からあまり多くは採れません。一回に使う量として10〜20枚程度の葉が必要になってきます。