2018-03-05膝のお皿の下付近が痛むオスグッド病オスグッド病とは、成長期の10~16歳のスポーツをしている子供に見られる障害で、膝のお皿の下付近が痛む病態です。太ももの前面にある大腿四頭筋は、膝のお皿と呼ばれている膝蓋骨に付着していて、その膝蓋骨から膝蓋靭帯を介して脛骨に付着しています。この膝蓋靭帯が脛骨の付着している部分を脛骨粗面といって、膝を曲げ伸ばしするたびに大腿四頭筋が伸び縮みすることで脛骨粗面を引っ張るためストレスが生じます。この繰り返し引っ張るストレスがかかることにより、骨が剥離して膝に痛みが起こるというのが発症するメカニズムです。オスグッド病の主な症状としては、膝のお皿の下の脛骨の部分に痛みをはじめとして熱感や腫れがあります。運動をすると痛みを生じて休むと痛みが和らぐけど、運動を再開するとまた痛みを生じるといった特徴があります。それともう一つ特徴があって、脛骨が突出して硬い盛り上がりが発生して、その骨の隆起が大きくなると痛みで膝を床に着くこと困難になってしまいます。発症しやすい人の特徴というのもあって、そのひとつが大腿四頭筋が硬い人です。筋肉をゴムとイメージするとわかりやすいですが、伸び伸びの柔らかいゴムと、硬いゴムを引っ張った時に、強い力が伝わるのは硬い方と理解できます。成長期の子供の骨は、まだ軟骨組織が多い脆弱なつくりになっていて、その状態で硬い筋肉ということで強い力が伝わると発症しやすくなるのです。その為、発症するのは成長期の子供で骨の成長が終わる20歳前後の大人には見られない症状なのです。骨の突出は一度発生すると元には戻らないので、大人になっても骨が出た状態になってしまう可能性があるので、早期の発見と治療が大切になります。ひとつは急激に身長が伸びている子供で、成長期では急激に身長が伸びて1年で10cm身長が伸びるという子供も珍しくありません。骨が伸びたとしても、それと共に筋肉が成長するとは限らないことで、それにより骨と比べて筋肉の長さが短くなってしまうことも起こります。その結果、筋肉が伸びにくいことが筋肉の硬さにつながって発症する原因になります。このように膝の曲げ伸ばしを繰り返すことによる骨への負担を強めることが発症するメカニズムなので、オスグッド病の治療としては安静にすることが大事で、痛みが強い時には運動の制限をする事が大切です。患部に熱感や腫れが発生しやすいので、運動後にアイシングをすることも大切なことです。それから、なりやすい人の特徴として大腿四頭筋の硬さがあって、その大腿四頭筋の中でも特に大腿直筋が問題となることが多いです。大腿四頭筋の硬さを改善するために大腿直筋のストレッチが大切ですし、脛骨粗面にストレスをかけないようにすることも大事になります。予防やリハビリについては医師や理学療法士の指導で行うと良いですし、整体院や整骨院などの治療院で指導してもらうのもひとつの方法としてあります。»ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!ホームページ限定特典はこちら「ホームページを見た」とお伝えいただくと、初回の方に限り下記特典をご利用頂けます。お申し込みはこちら電話・メールでのお問合せ花の木整骨院・整体院は「予約優先制」となっております。ご予約いただくと、待ち時間なくご利用いただけます。地図行き方プロフィールお問い合わせカテゴリよくある質問スタッフブログブログ記事一覧カテゴリ。