2C自律神経のバランス2019年09月6日こんにちは!9月に入って少し涼しくなってきましたね♪9月で決算期で忙しい方、やっとお盆の休みが取れる方などなど、いろいろだと思います。夏の疲れがドッと出やすい時期です、エステでリラックスしてみてはいかがでしょう?♪リラックスといえば、自律神経がキーワードになってきます。自律神経は興奮している時に優位に立つの交感神経と、リラックスしている時に優位に立つ副交感神経この二つの神経を指します。交感神経が優位になりやすく、興奮状態が続いている方がとても多いように思います。女性の方は、呼吸が浅くなりやすいようで、ずっと気を張っていたり、力が入っている状態で、疲れが取れにくくなったりします。