>>2014年07月31日7月最後のランは、リハビリ開始後最速ペースで徐々に戻って来たかな・・・??今日の夜ランは、少しペースが速くなり、リハビリ開始後、最速ペースになりました。入りの1kmは5分32秒ほどかかってましたが、6km目のラップは5分5秒まで上がってました。往路が向かい風で、復路が追い風だったことも有りますが。ペースは速くなりましたが、やはりランニング中の膝の違和感はほとんど感じません。逆に走ってない時には変わらず違和感が有るのですが。361.71km8月は色々とイベントも有るので、それほど距離は延びないと思いますが、なんとか100kmはキープしたいです。相変わらずPCのスペースキー等、一部のキーが効かないので、ちょっと見にくい記事になっていると思います。今度調べてみようと思います。|この記事へのコメントコメントを書くコチラをクリックしてくださいこの記事へのトラックバックSeesaaブログ。