体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。オトギリソウオトギリソウ【エキスをつくって患部へ塗布する】オトギリソウは昔から切り傷などに用いられた薬草のひとつです。水虫にはオトギリソウエキスをつくって患部へ塗るといいでしょう。開花時のオトギリソウを根から1〜2本刈り取り、水洗いして半日から一日程度、陰干しします。乾燥させた後、細かく刻んだオトギリソウ50gに対して、薬用アルコール20mlの割合で密閉ビンに入れて、冷暗所で2週間ほど保存します。薬用アルコールは焼酎でも代用できます。患部を石けんできれいに洗って水気を切ってから、オトギリソウエキスを塗り込みます。