日々の生活の中で考えたこと、気になった商品などについて。食べ物・飲み物twitterfacebookhatenabookmarkline私はもうだいぶ前から、減塩食を摂るように指示されています。指示されてすぐは正直、すごい落ち込みました。恐怖心がすごかったです。「そっか・・・今までの生活を改めて、ちゃんとしなきゃ・・・」という思いも強かったです。実際に減塩食を続けるとなると、かなり大変ですよね。最初の恐怖心や決意はどこへやら、あっという間に元の生活に戻りました。「ごくごくたまーにならいいけど、こんな大変すぎる生活をずっと続けるなんて無理!」って感じでした。元の生活に戻れば、体にはよろしくないわけで。結局、またすぐに「ちゃんとしなきゃ・・・」と決意しました。それからは地道にがんばっています。今になって思いことがあります。それは、「減塩食を続けるには、減塩食の宅配サービスを利用するのがコツ」ってことです。宅配サービスを利用すれば、料金がかかります。受け取る手間もあります。食品なので、宅配BOXには入れてもらえませんし。それから、保存しておく冷凍庫もなかなか場所を取ります。代わりに、大きなメリットがあります。それは、「自然と届いたものを食べる」ということです。自分で準備したりお店を選んだリすると、どうしても甘えが出ます。定期的に必要なだけの食事を届けてもらえば、とりあえずそれを食べる流れになります。そんな生活を送っていれば、ストレスが少なく自然と減塩生活ができます。自分で準備する手間も省けます。ご家族と一緒に暮らしていて自分だけ別メニューの人は、作ってくれる人にかなりの負担がかかっていると思います。その負担からも解放されます。減塩食の宅配サービスはいろいろあるので、人気の減塩食宅配を比較したサイトなどで、好みに合いそうなサービスをいくつか試してみられるのをおすすめします。Reserved.arrowuphome。