肉や魚を食べることはいけないことですか?美肌対策とダイエットで女子力アップ〜美肌の森ニキビやアトピー,乾燥肌や敏感肌などトラブル肌でも美肌対策!美活でダイエットもして女子力アップで充実の楽しい人生を歩いていくための情報サイトです。質問の回答<質問>ベジタリアンの人はどのようにして栄養のバランスをとっているんでしょうか?肉や魚を食べることはいけないことですか?<回答>肉も魚も食べていいですよ。人間は雑食性の生き物ですから安心して野菜もたっぷり食べつつ肉や魚も適量を食べましょう。ベジタリアンの方は、自分の主義とか意志や宗教的なことなどで肉や魚を食べていないのです。蛋白質は、大豆製品でとれますからベジタリアンでも問題はないのです。アレルギー体質などでしたら一時的に肉や魚を減らすと改善が早くなったりします。私もアレルギー改善のために一時、ベジタリアンみたいに野菜ばかりでマクロビオティックな食事で過ごした体験もありますが今は、肉も魚も少し食べています。それで普通は、肉も魚もバランスよく食べたほうが美肌や健康に良いと私は考えています。野菜を食べるのは忘れない方が良いですが野菜だけでは、パワー不足になることも多いと感じます。肉や魚ばかりに偏ると健康によくないですが良質なタンパク源ですから野菜をいっしょにバランスよく食べて美肌で健康でダイエットするといいですよ。美肌とダイエットと健康にも良い食事についてはこちらをじっくりどうぞ。鼻の角栓を除去する方法マナラホットクレンジングゲルは角栓にも効果がある?毛穴を小さくする方法はありますか?投稿ナビゲーション猫背で二の腕が太いのを改善する方法は?脚の傷跡を消すにはどうすればいい?★記事で解決できない時は匿名で質問できます。質問方法は、こちらの記事でどうぞ。アトピー乾燥肌で大人ニキビもできやすくアレルギー体質です。続きのプロフィールはこちらをどうぞ→プロフィールスポンサーリンクぽっこりお腹から脱出レポートプレゼント中!無料プレゼント中!!キレイに痩せるために活用してください。無料→ぽっこりお腹脱出実例!下腹部ダイエット体験レポートを無料プレゼント!友人達のダイエット成功談です。無料電子書籍でPDFです。読んであなたのダイエットに活用してください。美肌対策とダイエットで女子力アップ〜美肌の森シェアTOPへ。