ボディマネジメント週末に飲んだマックの新カフェラテ。世界一のバリスタ監修のやつね。これまぢで美味しかった。と2日連続で飲んじゃったんだよ〜涙3歩進んでは4歩戻って、これやばくない?進むどころか後退してってるよ。土日でカフェラテを浴びるほど飲み、日曜日には、なんと、なななんと、ドーナツを頬張ってしまったのであります。今日もカフェラテ飲んじゃったしね。珈琲が珈琲を呼ぶし、小麦粉が小麦粉を呼ぶ、そんな気がしているよ。小麦粉製品を食べるとまた小麦粉製品が食べたくなる。朝ごはんごはん、味噌汁、目玉焼き、ミートボール、プロテインとMCTオイル。昼ごはんサラダとゆで卵、サラダチキン。マウントレーニアの超甘いカフェラテ。おやつナッツとドライフルーツ。30分相当の運動はした。スクワットしたり、汗ばむくらいに歩いたり、階段の昇り降り、駅まで走る、など。朝のテレビ体操は今日はやらなかったわ。西口理恵子さん監修のバッグインバッグをニッセンさんで購入しました。その3最近このネタばっかりですが、今日は白菜と肉団子の春雨スープでした。これもまた美味しかった!でもやはりこれだけだとおかずが足りないですね〜。歌うA...記事を読むそろそろ夏休みの計画立てなくちゃやな。...記事を読む白い日ホワイトデーだったので、お返しいただきました。息子がもし、バレンタインにチョコを貰ってきたら、若いうちは、母の私がお返しについて助言などする...記事を読む小綺麗になりたい【毎日のこと】どうも、セイウチです。コーヒーと小麦粉中毒者です。今日からちょっと試しにコーヒーと小麦を避けてみます。aikoは...記事を読むオレンジゼリーつくた夢、なんだったっけ。みなさま、いかがおすごしですか。今日はオレンジゼリーを作って見たのですが。ゼラチンとオレンジ3個を絞ったもので作りました...記事を読むそれでも食べたいから、自分を許す日を決める【珈琲と小麦粉断ちの記録】ストレスかかるとどか食いする、この私【珈琲と小麦粉断ちの記録】プロフィールこのブログを書いている人:るかこ。5歳の長男、3歳の長女を育児中の働きウーマン。