正座の時の指の開きを戒める。5本の指まで気持ちをピッシと気配りをする。出稽古での道場での仕来り、上座など感じること。基本的に試合と稽古は多少違う。学生時代の先生への懸かる気持ちを持て。自分の嫌な人、苦手の人と試合をする。上をやっつける力を持つように稽古をして上がっていく。自分の意識が変わらなかったら意味が無い。結果はもうこの時点で決まっている。これからあたふたしてもしょうがない。自分の力を単純に出す。フェアープレイを目指す。一年やった分だけ気持ちのまとまりが強くなる。打たれることを怖がっている。負けることを嫌がっている。最後に打つチャンスが多い方が、勝つ確立が高くなる。部位を外すのはまだ良い。姿勢が崩れるのが良くない。相手を引き出して、出小手、応じを3本繰り出す。相手が10の気力十分で勢いよく打ってきたら12の気力の勢いを出す。打つ前に出来るだけ自然に足を動かす。3本の応じ技を稽古する場合、審査と同じように3本連続で気を抜かない稽古を心掛ける。返す方は、当たらなかった時ほど体勢を崩さず、2本目に移っていく。縁を切らない気持ちで引っ張り出す。竹刀の振りかぶりを、3パターン振りかぶり、そのまま、振り下げ振りかぶりを種類を変えても、体の芯はまるっきり同じに保つ間合いの駆け引き届かない距離で勝負する。縁は切れるけども気持ちは切らない稽古をいつも心がける。相手の竹刀が、帰る瞬間には打ち終わる。担ぎの入り、足使い、リズム、間拍子を変える、方向を変えるシンプルな打ち出して相手に迷いを生じさせる基本的には面も小手も突きも全く同じ動作・振り。その中で相手に迷いを生じさせる蹲踞から立ち上がり蹲踞から立ち上がりで相手より一歩前にを普段の稽古から心がける竹刀をからめる竹刀を絡めることによって、打ちのきっかけが作りやすい。先掛が相手に伝えやすい竹刀を瓢箪のように。押さえられたら水面の瓢箪のように下からくると・・・鎬をすり込む。入り方を工夫することふり幅を3種類試してみる。変えてみる入りを変える、リズムを変える、振り下げる元立は相手がリズムを変えてくるところを返し胴を打つ面は途中で止まらない、面を打ち切る相手を探る相手を探る.山勘ではだめ。気持ちの稽古をする約束稽古の中で、気持ちを絶えず切らない。審査前の稽古の心構え審査前の稽古は短く。基本的に先を取りにくい。本当は相手は何を考えているのだろうか?感じの良い稽古のイメージを覚えておく。イメージがある内にすぐ次の稽古をする。準備体操も切り返しもなく初太刀を繰り出す稽古をしておく一流について世界大会の選手は格下とやっても、抜かない。本気で最後まで取りに行く。年齢を重ねると補助用具として使用してケアを考える会心の有効打突を求める会心の有効打突はあてに行くようではだめ自分の打ちを気持ちも含めて打ち切る技術講話1:竹刀の先を振る2:ある程度の年配の稽古は横の捌きを取り入れる3:究極の面小手面を打てるように4:間の外しで時間的溜め・実のツ!の溜めをつくる。気持ちを抜かずに間拍子をつくる。5:相手に不十分な打ちを出させる。自分は攻め込んで相手が居つく、迷う、気持ちが動揺するそういう時に先に・・6:私の面打ちはこうですよ!同じ汗を出すなら追求する稽古を心がけでやってみましょう。7:相手が空けてくれ面を打つことはまずない。空けてくれない所を打つ応用になったら基本が出来ない。8:小手面理論・小手と小手面の小手を同じように9:上段の振りから左手の位置を覚えて、右手の運用も合わせて覚える10:指導法1:人を褒めて人を動かす2:発声方法の指導3:理合と懸かり・・・稽古法をしっかり理解しましょう4:基本をしっかり稽古する・・・・基本をしっかりやっていると連続技がしっかり打てる。思いがけない時に思いがけない技が打てる。5:小手面理論6:大人の稽古は無駄打ちをしない。1本1本に自分の気持ちを乗せて稽古する人が将来的に伸びる。基本稽古の心構え1:気位・技の切れ・不動心2:自分への言い聞かせ3:卑しさの戒め4:観の目を養う5:守り防御6:守りの意識漬け・自分が乗っている状態をつくる・覆いかぶさっている・体も・気持ちも・竹内も7:懸かることと打つことを誤解しない・仕掛けることの説明8:打った打たれたではなく、気の稽古を心掛ける。下手とやっても強くなる。9:大人は取りに行った方が負ける。相手をごまかしてやるとこれまた負ける。いつでも出せるけど出さない。10:自分の稽古をまず整理する。向上心を持って稽古する。当って打って楽しむだけの稽古をしない。足について1:足をごまかさない2:足を自由に使う。基本はしっかり踏み込み足を練習する。3:形に表れてない所で出来ていないところは、足である。子供も出きってないときは足を見る。4:いらん余分な足がいっぱいある。縁が切れたときに一つ詰める。大波小波のイメージを持って懸かり稽古をする。5:右足の膝が私は緩んでいる。緩んでいるから上げるだけで前に出れて、後ろにも下がれる。足の構えを自分で研究する。6:小手の踏み込み足と小手面の小手の踏み込み足が違う人はいけない。7:指導に行き詰った時、子供たちの足を見る。8:振り向いた時、左足が遊ばない。