TOPドライアイ対策のPC用メガネ!ブルーライトカットの効果は?ドライアイ対策のPC用メガネ!ブルーライトカットの効果は?「目がチカチカする・・・」パソコンに集中しすぎて、目が悲鳴を上げていませんか?そんな時は、パソコン用メガネがおすすめ!パソコン用メガネで、ブルーライトカットするだけで、目の負担が全然違うんです。今回は、ドライアイ対策のパソコン用メガネについて、ご紹介します。さいごにブルーライトカットって効果あるの?そもそも、ブルーライトとは、波長が380~500nmの領域にある青色光のこと。紫外線に次いで高いエネルギーをもっているため、刺激が強い光です。太陽光などにもブルーライトは含まれますが、パソコンやスマホからの光に、特に多く含まれます。そんなブルーライトをカットした3つの効果をお話します。目の疲労感が違う!パソコン用メガネをかけると、若干黄色く見えますが、目のチカチカがなくなります。メガネをかけないと、色は綺麗ですが、まぶしい光が目に入ってくるのが辛いんですよね。パソコン用メガネを長時間使った後に、メガネ無しでパソコンを見ると、その違いがよくわかります。ドライアイは、目の疲れや精神的な疲れも原因の1つですので、ドライアイの対策にも有効です。目の影響が違う!ブルーライトは、想像以上に、目に悪影響を与えています。1つは、”網膜”への影響。網膜は、目の内側にあり、光を視覚情報に変換するという重要な役割を持っています。ブルーライトを見すぎると、網膜の中心にある黄斑が傷つき、網膜疾患の原因の1つとなります。2つ目は、”角膜”への影響。角膜は、黒目の部分にある透明の膜で、光を取り入れるフィルターみたいな役割があります。ブルーライトを見すぎると、角膜を通して、顔面神経が刺激され、目の強い痛みを感じたり、目の裏がズキズキするような痛みが走ります。寝る直前にスマホをいじっていると、眠れなくなるってよく聞きませんか?この行為は、興奮させて眠れないだけでなく、ブルーライトの影響で、”メラトニン”という眠気を誘うホルモンが分泌されにくくなってしまいます。寝る直前だけでなく、長時間ブルーライトを浴びていると、睡眠へ大きな影響を与えてしまいます。神経も過敏になってしまうため、体内時計も狂いやすくなってしまいます。SCREEN!JINSはデザインもおしゃれで、安い!さらに1ブルーライト研究会認証企業2医師推奨マーク「AskDoctors」マーク3ブルーライトカットメガネNO.1この3拍子が揃っていて、安心できます。JINSは全国にあるので、近くの店舗に行ってみてくださいね。パソコンでもブルーライトカットができる!?パソコン用メガネもおすすめですが、実は、パソコン側でもブルーライトカットができます!その無料ソフトが、「f.lux」というフリーソフト。「f.lux」のダウンロードは、公式サイトから。パソコンの画面を、パソコン用メガネのような見え方にしてくれます。インストールして、この部分をいじるだけです。デザインなどをしている方は、本来の色がわからなくなるので、おすすめできません。パソコン用メガネの方が安心感があるので、パソコン用メガネ+「f.lux」の併用がおすすめですよ~!さいごにパソコンやスマホからのブルーライトは、気付かないうちに目にダメージを与えています。そのダメージが目の疲れや精神的な疲れとなり、結果的にドライアイの原因になってしまうのです。PC用メガネとパソコンのブルーライトカットするだけでも、目の疲れが全然違いますので、試してみて下さいね。ドライアイの原因と治し方について詳しく知りたい場合は、まとめていますので良かったらご覧になってください。Reserved.サイトマップ。