実践目標の進捗報告ようやく秋の気配を感じるようになったが、もう10月。今年も4分の3が過ぎた。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。私はおかげ様で体調もよく、どの実践目標も着実にゴールに向かっている。時間的に余裕が出てきたので、暇さえあれば写経とフロア昇りに勤しんでいる。写経は年間目標の500枚を軽く超えた。この調子なら年内に累計5,000枚にも届きそうな勢いだ。始めた当初には結構きつかったフロア昇りだったが最近では足取りが軽く、1日平均110階を昇っている。このままいけば80歳でキリマンジャロ再登頂も可能ではないかと思えるほどだ。食生活も肉中心の外食から野菜中心の家メシになり、アルコールに代わって温野菜や果物が食卓をにぎわしている。ベスト体重、ベストバイタルをキープし、何より体が軽い。自分がこれほど健康管理に気を配る人間だとは思わなかった。日々の運動は、歳をとると継続することが難しいといわれるが数値目標を持つことで、暮らしを輝かせる愉しみに変わるのだ。