ジャーナルフォローするホームサイトマップ運営者情報お問い合わせホーム健康お腹が空くと手が震える原因はなぜ?健康スポンサーリンクお腹が空くと手が震えることってありませんか?私は仕事中に何度かありました。忙しくてお昼ご飯も忘れてしまった時に急に手が震えはじめたことがあります。経験したことのある方は「あるある!」と共感していただけると思います。この症状が起きるのか今回調べてみました。スポンサーリンクまさかの「低血糖症」?この震えには「低血糖症」が関係するようです。正常な血糖値を維持できない状態だった、ということなのです。疲れやすく、いつも倦怠感があるイライラして自分をコントロールできない甘いものや炭水化物を摂らないと落ち着かないなどが挙げられます。甘いものや炭水化物うぃ摂らないと落ち着かない方は低血糖の悪循環に陥っている可能性が高いようです。意識の低下、突然の昏睡につながるということで、かなり危険な症状につながるものだということがわかります。原因はなんなのでしょうか?発症する人は大きく2通り。治療も行っていませんので、それ以外の原因について調べていきましょう。意外や意外!原因は食生活にあった調べた結果は以下の通りです。バランスの悪い食生活。食事のバランスや不規則な時間の食事によって引き起こされる症状であるということなのでしょうか。時期も手が震えた頃と被ります。具体的な食事の仕方はあるのでしょうか?スポンサーリンク改善するためには食生活を見直していければ改善も可能なようです。ポイントはいくつかありました。食事の最初に野菜を食べる。肉、魚、豆類を積極的に食べる炭水化物を食べすぎない。