ウイルス、PM2.5などを除去する方法をご紹介しています。農薬は除去したいけど、無農薬野菜や有機野菜は高いというアナタ!参考にしてくださいね。野菜を長持ちさせる方法1回9円で無農薬野菜を体験!HOME野菜ジュース・酵素ドリンク手作りの野菜ジュースは、市販の野菜ジュースと何が違う?手作りの野菜ジュースは、市販の野菜ジュースと何が違う?スーパーへ行くと、沢山の種類の野菜ジュースが売られています。パッケージを見ると「1本で、〇gの食物繊維がとれる!」「この1本で1日に必要の野菜の栄養がとれる!」など、体に良いと思わせる言葉が大きく書かれていますよね。野菜ジュースは手軽に飲むことができますので、1本飲めば栄養を十分にとれるのであれば、これほど楽なことはありません。手作りの野菜ジュースと市販の野菜ジュースの違いは?食物繊維も、減っちゃう...つまり、まとめると...手作りの野菜ジュースと市販の野菜ジュースの違いは?市販の野菜ジュースのパッケージを見ると「濃縮還元」と書かれています。濃縮還元とは、一度野菜の水分を飛ばしてから、再び水を足す製法のことです。殺菌のために加熱処理されています。そのため、熱に弱い栄養は壊れてしまいますので、ビタミンCや酵素などはかなり少なくなってしまいます。(ただし、ビタミンCを後から加えている商品もあります。その場合はパッケージに記載されています。)酵素は糖の分解を緩やかにするはたらきがありますので、この酵素が壊れてしまうと野菜ジュースを飲んだときに血糖値が急激に上げってしまう可能性もありますので少し注意した方がよさそうです。食物繊維も、減っちゃう...また、食物繊維は「不溶性」と「水溶性」があります。市販の野菜ジュースは飲みやすくするために、「不溶性」の食物繊維は取り除いていますので、食物繊維も激減しています。血中コレステロール値を下げたり食後の血糖値の急上昇を抑えてくれたり便秘を防いでくれたりするものですね。市販の野菜ジュースでも栄養が壊れることなく摂取できるものもあります。それは、ビタミンA、βカロチン、ビタミンB、カリウム、ビタミンEなどです。まとめると...以上をまとめると、「市販の野菜ジュースに全く栄養がないわけではありませんが、やはり手作りで作った野菜ジュースの方が栄養を十分にとることができる」となります。野菜ジュースを自宅で手作りで作るときに、水洗いしかしていない野菜を使うのは止めましょうね!その理由は...以下の記事でご紹介しています。⇒水洗いだけの野菜でジュースを作る。それってつまり...関連記事サラダやコールスローは、冷凍保存しても大丈夫?⇒この野菜なら...野菜や野菜ジュースで癌は治るって本当?⇒調査によると...野菜が変色!食べられるかどうかと、防ぐ方法について野菜の傷みにくい、腐りにくい保存方法まとめ野菜不足=がん?癌を予防する野菜はこれ!サラダ・カット野菜は冷凍保存できる?⇒この方法なら...野菜を生で食べるのは安全?危険?食べられる野菜はこれ!野菜を洗うと手がベタベタに。原因と食べられるかは⇒しおれた葉物野菜を、シャキッと復活させる方法サラダがシナシナになるのを防ぐ方法。子供の野菜嫌いを治す方法:こんな影響が出る前に...子供が野菜を食べると、吐いてしまう。プライバシーポリシーこのページの先頭へ。