バカンスを終え期間中の新聞を読むにつれ、台風の凄まじさを目の当たりにしました。小田原の川周辺は避難勧告が出たのだそうですね。実はうちの実家も、旅から帰ったら隣の木が2階の屋根に激突していました。皆さまお住まいは変わりありませんでしょうか?今年は天災が多いようです。残り3カ月気を抜かずにいきたいものですね。何となく習慣は夏のままという方も多いのではないでしょうか?1温かいものを好んで口にする2おなか・足首・首周りを暖かく保つ3ストレッチを習慣化する空気がまだ冷え切る前にぜひ、「巡り」のよい状態を保っていただければと思います。トラックバック2件Hです。23:34今日は頑張りました!自分を褒めたいです。小島先生の最後のステップとあって、仕事を早く切り上げ参加させて頂きました。19:07H様コメントありがとうございます!今日はダブルヘッダーお疲れ様でした!!疲れているときは「喝」がほしいだろうとつい近づいてしまいました(笑)来月からも頑張りましょう!!コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。ツイートトレーニング指導・レッスンプログラムはセントラルスポーツ(株)が行います。フォービーメンバーは、フォービー定休日(毎週木曜日)、平塚駅前の「セントラルフィットネスクラブ平塚」を1回1,100円でご利用いただけます。取り扱いについてトレーニング指導・レッスンプログラムはセントラルスポーツ(株)が行います。