ワイフたちはウォーキングへ、σ(^^)は10kmジョグへ。http://go.nike.com/08ldcnqp途中、骨盤の両サイドが回転して、骨盤が足になって走っている感覚が生まれ、上半身の力みが取れ、快調な走りが生まれたが、長くは続かなかった。クリックしていただいている方々のおかげで、Amazonのギフト券1000円分と交換できました。これで、1kmあたり10秒の短縮ができそう?ありがとうございました。hackerに、「ゆでたまごの殻が一気にツルンとむけてしまう驚きの方法」の動画が載っていた。ゆでたまごの殻を簡単にむくためには、3つのポイントがあります。重曹を少し入れた水で、たまごをゆでる。ついでに言うと、たまごがすべてかぶっても、まだ余裕があるくらい、たっぷりの水でゆでるといい。固ゆでのゆでたまごにする場合は、12分ほどゆでて、ゆで終わったら、すぐにゆでたまごを冷水に浸ける。ゆでたまごの上下を軽く打ち付けて、少しだけ殻をむきます。ありがとうございます。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。この記事へのトラックバックURLhttp://blog.sakura.ne.jp/tb/41226945※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。※言及リンクのないトラックバックは受信されません。ブログ更新の励みになっています県内のブログとの情報交換に。食事制限をしないダイエット中。65歳でジョギングを開始。70歳で初フルマラソン完走。最近はウォーキング中心です。(02/26)ブログ。