-5.2%減に成功!!まだまだ初めに立てた−10kg減の目標には届きませんが、射程圏内に入りました^^毎回トレーニングに来る度に着実に体重が減っています。食事の管理やご自宅での運動も習慣になってきたようです!良い習慣を続けて頂けるようにこれからもしっかりサポートさせて頂きたいと思います。数値には出ない体の変化もあった様です。・酷い肩こりが全く感じなくなった。・朝の目覚めが良くなった。・子供に対する接し方が変わった(余裕を持って接する事が出来るので、やさしくなった)トレーニングによるお体の変化は、見た目が変わる事ももちろん嬉しい事ですが、目に見えない変化もとても嬉しい事です。トレーニングを中心としたパーソナルトレーニング専門ジムです。ゴルフプログラムの充実やミドル~シニアの健康増進に力を入れていることもあり、40代以降のお客様のご利用が大変多いジムとなっております。ARMRINGGYMこの度、電子書籍を発売しました!「なぜあの人はお尻から鍛えるのか」というタイトルの電子書籍を発売いたしました。体づくりの本質は、お尻づくりにあり!ご一読いただけると幸いです。ジム運営者・ヨガなどのスタジオ運営者・または、それらを目指す方になります。マンツーマンで本気の方専門です。アームリングパーソナルジムのオフィシャルブログ。