48時間ファスティング今回、紹介するベジライフの体験レビューは、私のお友達のトッシーさんの体験談です。彼女は、ややぽっちゃりの体形ですが、以前はスポーツマンで運動自体は好きな人です。ココ何年もスポーツをしていません。それと食べるのが大好きな人です。酵素ドリンクの話をしたら試してみたいとのことなので、せっかくだから体験談を紹介してもらうことになりました。成功しても失敗しても、貴重な体験談です。ベジライフ酵素液の公式ホームページが紹介するファスティング方法です。ベジライフ酵素液は3日断食プログラムとして紹介されています。1,2日目は2時間おきに40mlを飲み、3日目の朝、20mlのベジライフ酵素液と具なし味噌汁などを飲むというプログラムです。3日目は、ほとんど復食と同じことをしているので、実際のファスティングは2日間となります。復食とは、ファスティング終了後の食事のとり方を言います。胃にやさしい食事から初め通常通りの食事に戻します。することによりリバウンドを防ぐことができます2時間おきに40mlを飲むというのも、どのタイミングで初めて、終わりはどこなのかよくわかりません。そこで、今回も他でも紹介しているように、ゆみっぺ式ファスティングダイエット方法で、48時間ファスティングダイエットを行います。ゆみっぺ式ファスティングダイエット方法とは、酵素ドリンクの1日のとる量は同じですが、それを6回に分けて飲みます。ベジライフ酵素液(容量500ml)は、1日に240ml飲みます。これを2日間続けて、3日目の朝に20ml飲むと、1本分の500mlとなります。これを1日6回に分けて飲みますので、1回40mlとなります。就寝前こうすることによって、飲む間隔が均等になり、空腹感を抑えることができます。お肌の再生は寝ているときに行われますので、就寝前に飲むことによって、デトックス効果がより効果的に働きます。ファスティングダイエットの方法について、こちらでより詳しく紹介しています。はじめるにあたっての注意なども書いていますので一度ご覧くださいファスティングダイエット方法それでは、48時間ファスティングダイエットのスタートです。【1日目】飲みやすさに驚きです。酵素ってマズイものだと思っていましたスタートjの体重です。トッシーさんは、初めての酵素ドリンク体験です。夕べの夕食は、消化の良いものを食べてくださいとお願いしました。夕べは、うどんを食べたそうです。1回目は朝食です、酵素ドリンクとヨーグルトが、彼女の最初の食事です。酵素ドリンクは、炭酸と割りました。味の感想は、酵素ドリンクと聞くと発酵したなんだか臭いものだというイメージがあったそうです。ところが、ベジライフ酵素液をはじめて飲んで、まったく臭くないし、すごく飲みやすいことに驚いたそうです。たしかに、私もベジライフ酵素液は、酵素ドリンクの中でも一番飲みやすいと思います。そのまま飲んでも、全然イケます。プルーンの香りがして、黒糖の甘みがあり、甘すぎず、ものすごく飲みやすいです。飲みやすさランキングでも1位しているほどの実力です飲みやすさランキング2回目は、朝食と昼食の間です。今回は、オレンジジュースと割って飲みました。ジュースで割るときは、必ず果汁100%ジュースで割るようにしてください。果汁100%ジュースでもカローリーがいろいろですので、購入の際は、カローリー表示を確認してください。いっても、ベジライフ酵素液の1回分40mlで28.4kcalと、非常に少ないカロリーですので、あまり気にする必要はありません。3回目は、昼食時です。今回は牛乳で割りました。コクのある豆乳のような味です。本当にベジライフ酵素液は何とでも合いますね。4回目は、夕方、夕食の前です。不思議に空腹感が沸かないということです。胃の中に固形物が入っていないので、物足りなさは感じるそうです。普段、固形物を食べないという事は無いので、何か違和感を感じるんです。それが、こういう状態で出て来るんですね。ストレスを感じるほどでもないので、問題なくすごすことができます胃や腸が、普段の疲れから開放されているところです。休ませてあげてください。(^・^)5回目は、夕食時です。多少空腹感が出てきたので、炭酸でまぎらわそうという作戦です。本当にそうなるかはわかりませんが、(^_^;)炭酸を200mlもしくは、それ以上で割るとベジライフ酵素液だと、かなり薄くなります。甘みの少ないベジライフ酵素液で多くの炭酸で割るときは、レモンを少し絞ったり、炭酸自体がレモン味のもので割るとスッキリして、おいしく飲めますので試してみてください。本日最後の6回目です。寝る前に、オレンジジュースと割って飲みました。空腹感は全くない、ということはなく、多少の空腹感があり、物足りなさが残る1日でした。酵素液を飲む回数が多いので、常に体に酵素液が回っている感じで、思った以上に辛くはなかった。ファスティングダイエットは、プチ断食と同じですから、辛いものという印象があるようですが、意外と試してみると、トッシーさんのような感想を聞くことが多いです。朝の体重結果が楽しみです。【2日目】固形物を口に入れないという物足りなさ1日目の結果です。1Kg正直、思ったより落ちていません。昨日の状態だと、特に問題もなく過ごせていますので、もっと落ちるかと思いましたが意外です。2日目の1回目は、ヨーグルトとベジライフ酵素液です。ベジライフ酵素液は野菜ジュースで割りました。酵素ドリンクの割り方として野菜ジュースで割る方法はオススメです。野菜ジュースは、食塩無添加のもので20kcal(100ml中)程度で、糖分のほとんど入っていません。朝の1回目にはオススメの飲み方です。野菜ジュースにほんのりと黒糖の甘みが加わっておいしく飲めます。これは、トッシーさんもおいしいと絶賛でした。酵素の割り方として注意して欲しいのは、暖かいものとは割らないということです。酵素は45度を超えると死滅してしまいすので、あたたかい飲み物は別に用意して飲むようにしてください。水分を多くとることは大事ですが、カフェインの入っている緑茶やコーヒーはファスティングダイエット中は飲まないでください。刺激物となるカフェインが胃を荒らす原因になりますので注意してください。3回目は、昼食時です。アップルジュースと割って飲みました。飲みやすさNo1ベジライフさんサスガです。4回目は、夕方ここで、また空腹感が出てきているようです。絶えられないようなら止めてください。いうアドバイスもしているのですが、この時点では、耐えられないほどではないようです。どちらかというと、1日目のあの物足りなさが違和感として残っているようです。固形物を口に入れないという物足りなさです。これも慣れるとまた来たかと思うようになるのですが、最初は気になりますね。仕方のないことですが、ココはこれを乗り越えてもらうしかありません。5回目は、夕食時です。レモン味の炭酸で割りました。カローリーを抑えた割り方をされているので、結果も楽しみです最後、6回目は寝る前にオレンジジュースで割りました。これで、2日間のファスティングダイエットは終了です。ベジライフ酵素液の48時間ファスティングダイエット最終結果ベジライフ酵素液48時間ファスティングの最終結果です。1.6kg正直、思ったより落ちませんでしたね。1日目終了時と同じ感想です。本来、もうひとつアドバイスをしていたものがありました、それは、軽い運動するということです。15分くらいやや早足で散歩をするか、10分くらいの軽いジョギングをすすめました。ダイエットをするとどうしても筋肉量が落ちて代謝も落ちます。効率よくダイエット効果が期待できるようにするためです。トッシーさんは、空腹感と違和感もあり、なるべく静かにすごしました。運動しないことがこの結果につながったすべてではありません。これもひとつの結果として受け止めるべきです。ベジライフ酵素液は、このサイトでは常に1位2位上を争う商品です。いうことは、他の多くの人はダイエット効果やデトックス効果を経験しているわけです。誰でも期待以上の結果を出すことはないということを、この結果が教えてくれました。次回の挑戦では、また違った結果が出ることでしょう。ファスティングダイエットは、これで終了ではありません。3日目以降に必ず、復食期間を設けてください。ファスティングは方法を間違えるとリバウンドを起こしやすいダイエット法です。3日目の朝はお粥、昼は野菜スープ、夜はうどんなど軽めに。できることなら、4日目も通常の食事より軽めにします。胃に負担をかけることなく、ゆっくりと戻すようにすることで、リバウンドを防ぐことができます。空腹感を感じることも少ない48時間ファスティングダイエットができたベジライフ酵素液に関する口コミや質問を徹底検証していますベジーデル酵素液についての口コミやレビュー、また疑問に思うことなどを徹底検証しています。すべてをご覧になる場合はコチラからベジライフ《ファスティング》関連ページべジーデル《ファスティング》ベジーデル酵素液で48時間ファスティングを実体験ベジーデル《朝食置き換え》ベジーデル酵素液を実体験をもとにレビューします。朝食を置き換えて酵素ドリンクの効果を検証ベジライフ《朝食置き換え》ベジライフで朝食の置き換えをしてみました。酵素液の効果を検証お嬢様酵素《ファスティング》お嬢様酵素を実際に検証した結果を紹介しています。毎日酵素を実際に検証した結果を紹介しています。管理人のゆみっぺです。このサイトでは、酵素ダイエットを失敗しないため、"みんな納得"の方法を紹介しています。効率的にダイエットを行うには食べて便秘解消!果物・野菜ランキングやみつきで、つい食べてしまう人は太る脳になっているやみつきはコレで止める!太る脳診断に挑戦。最新記事やみつきはコレで止める!太る脳診断に挑戦。Reserved.サイト内検索:。