夜、弟と日本酒で盛り上がった。15:52体重48.1kg体脂肪24.5%やばい、昨日の血液検査でコレステロール高すぎ^^;久々の人参リンゴジュースの復活だ。23:42体重48.4kg体脂肪23.7%あれ?昨日はがっつり食べすぎちゃったからかなり体重増加するのではないかと思っていたがちがったわ(^^)vこんな風にしっかり食べてもちょっとずつ減ってくれれば苦労しないのになぁ。通院先のレストランでトマトチーズドリアを食べようか迷ったけど、おそば御膳にして良かった。23:26体重48.9kg体脂肪23.4%朝からがっつり食べてしまった。ご飯をおかわりしたかったけど我慢我慢(>_<)お昼のパスタは全然美味しくなかった。なんで~?明日、外来なので今週はビールだけ。昨日と今日は量もかなり控え気味。23:15体重48.8kg体脂肪24.0%じわじわ増えてる体重。23:22体重48.2kg体脂肪23.9%食べ過ぎ(>_<)昨日のケーキを味見した。dasamaちゃんのケーキが食べたいよ~。23:33体重48.1kg体脂肪23.9%なんでっ(>_<)お昼ごはんを抜いて頑張ったけど夕ごはんを食べすぎた。一杯飲んじゃったし^^;ちなみに今日は次男とパンチの誕生会。私は食べなかったけどケーキはアン・プチ・パケのアントルメ朝ごはんの後に並んでいるのはゆでたまごではありません。23:59体重47.3kg体脂肪23.6%記憶がないんだけど昨日戻したらしいの(^^ゞおかげさまでこの体重。管理者ページこのブログをリンクに追加するプロフィールAuthor:しーどくいしんぼうです。食べることだけ考えています。ダイエッターでもあるので、思う存分食べられないのが悲しい...。ダイエットしながらでも美味しいものを食べたい~!バランスの良い食事をとって、健康的なダイエットを目指します♪2007年2月15日より石原式プチ断食&体温め生活開始。頑張ったかいがあり、すっかり体質改善して体温が一度ほど上がったので最近は朝ジュースもあまり飲まなくなってしまった^^;でも心がけて入るよ~♪(2008年11月現在)ダイエット遍歴2002年5月より1年間禁酒して56kgから49kgまでダイエット成功。その後3年間でみごとにリバウンドし、2005年5月よりダイエット再開。9月まで禁酒して55kgから48kgまでダイエット成功。その後目標を45kgにさだめ、お酒はやめず、たらたらとダイエットを心がける日々。体重が思うように減らない。(当たり前だ^^;そこで、一念発起!2007年2月15日より石原式プチ断食&体温め生活開始。ダイエットは気合です。モチベーションさえ維持できれば、必ず目標達成できるはずです。目指せ45kgなのだ。膠原病は血液と血管の状態をよくすることで、悪化を防止できます。したがって、食生活をはじめとする生活上の諸注意を守っていれば、ステロイド薬による治療効果もぐんと上がり、早期に薬を減量したり、離脱したりすることが可能になります。上記三冊を参考に人参リンゴジュースと体温めを実践したら体温が1度上がって36度台になりました。(Flickr)このテンプレートは、クリエイティブ・コモンズ・ライセンスの下でライセンスされています。