Hatena0Pocket0LINESendLINESend新年を過ぎて、3月になると、花粉症の方は恐怖の季節になりますよね?しかも、花粉症って、当の本人しかその辛さは分からないんですよね?花粉症じゃない人にその話をしてもふーんって返されてしまう始末です。ちなみに筆者は花粉症なので、その辛さは十分に分かっております。小学生の頃から花粉症でしたから(笑)。毎年、ピークの時期になってから、あわてない様に予め対策をしておきましょうね。その対策について、簡単にご説明しましょう。スポンサーリンク対策その1まず、家の中に花粉を持ち込まない!これ、凄く大事なのですね。家の中に花粉を持ち込んでいるからなのです。花粉を振り払いましょう。ブラシでコートやズボンを払うか、コロコロで取り除いてしまいましょうね。着替えてしまうことをお勧めします。次に、手洗い・うがい・シャワーを浴びて、身体に付いた花粉も綺麗に洗い流してしまいます。少なくとも習慣化させておきましょう。対策その2花粉の飛散が多い日は外出避けましょうってよく言われませんか?普通に考えて不可能ですよね?ですので、その為の対策として、マスク帽子メガネが必需品です。スポンサーリンク対策その3ピーク前に病院に行き、抗アレルギー剤を処方してもらってください。これをするしないでピーク時の症状が大きく変わってきます。薬の選び方ですが、耳鼻科の先生とよく相談してくださいね。薬は個人差が大きく出ます。副作用が凄かったりしましたので。自分の希望の薬を処方してもらってもよろしいかと思います。対策その3耳鼻科に行く時間が無い!そんな方もいらっしゃるかと思います。その場合は、市販の薬を使用することになるかと思います。「血管収縮剤」が入ってるかどうかです。確かにこれが入っていると、鼻づまりは改善されるのですが、薬の効果が無くなると、さらに鼻が詰まります。使いすぎると、効かなくなる。お勧めできませんので、注意しましょう。できれば、病院に行った方が良いです。処方される薬って、市販では手に入らないんですよね。最後に、鼻うがいというものがあります。花粉症の症状を改善及び予防が期待できます。詳しくは下記をご覧ください。⇒鼻うがいって効果はあるの?やり方必見!まとめ以上、簡単に花粉症対策をご説明しました。辛い季節を楽に過ごしましょうね。春分の日っていつ?どういう意味なの?Prev関連記事お彼岸はお墓参りの時期ですね。2016年はいつかしら?お彼岸にお墓参りをするのはよく聞きますよね。自分自身の知識を増やすために雑学ブログを運営しております。色んなものに興味が持てるように、色んな内容の記事を書いております。最近は気になるお店や有名人・ニュースも多いので、そちらの記事を書くことも多いです。