(Thu)こんにちは、健康マニアのケンです。今回は男性の肌の保湿についてお話しします。顔の肌の保湿は、一定の年齢を超えると男性でも必要になります。男性の肌は水分量が少なく、女性よりも乾燥しやすくなっています。毛穴の量が約2倍、皮脂の分泌量が約3倍と言われていて、顔のテカリや吹き出物などの皮脂が元となる肌トラブルが起きやすいのが特徴です。皮膚のいちばん外側にある角質層が乾燥すると、ターンオーバー(肌の新陳代謝、肌の生まれ変わり)が乱れて未成熟な細胞が作られます。未成熟な細胞だと、乾燥が更に進んで悪循環になってしまい、かさつき・肌あれを引き起こすとともに、皮膚機能の低下によってシミ、シワができやすくなります。基本的な考え方として、「肌の乾燥」は全ての肌トラブルの元凶です。肌を乾燥させてしまうと、身体がこれ以上乾燥させないように、「皮脂」が分泌されます。「皮脂」は適度に分泌される分には肌に柔軟性を与えたり、水分の蒸発を防いで潤いをキープしてくれたり、肌を弱酸性に保って殺菌効果をもたらしてくれます。競馬予想家のボックス星人です。らし情報等、ゲストライターの投稿も交えて、様々なお役立ち情報を発信していきます。