一部の方はご存知ですが、私は解体現場で働いてます。今日は基礎掘り起こしてるため、どうしても作業着が汚くなります。お昼ご飯買いにコンビニに行ったら、小綺麗なお姉さんにきったねー。おはようございます!「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。今日は女性の身体の悩みについてブログを更新しました☆本日もよろしくお願いいたします。08:46うにポーズ変えてきます。なんと最後のほうで木のポーズ!。あら不思議、できました。昼のデスクワークで関節ズレまくってるからムリかもと思ったのに。01:07水曜夜は美脚ホットストレッチとホットヨガ骨盤調整に参加。骨盤支えるお尻や内もものワークアウト充実でした。レッグプルみたいな体勢から伸ばした片足を左右ローテーション!入りました〜。ヨガは骨盤まわりメインに全身調整。仙骨と股関節、肩甲骨まわりに入りました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。