違う先生でやるのも新鮮♪。#kenkou効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。違う先生でやるのも新鮮♪。都内で、エアロビクスをやりました。先週はお金がなくて出られませんでした。午後4時頃には、レッスンの時にかかってる音楽が、アタマの中で鳴ってました。4時半頃には早々に、タイムシートにハンコをもらいます。(まだ1時間も前なのに)ずいぶん早い!とびっくりされましたwそんなのかまっちゃいられません。途中、メトロが時間調整で止まったりして。2分ほど遅れて最寄駅に到着。施設までダッシュです!あああ、傘が重い〜でもこの日のために、会員種別を全店舗行けるやつに変えたんです。あっても間に合わなくちゃ(゚Д゚)ノ急いで着替えスタジオへ走りました。先週コリオ変わったんですか?!と近くのお客さんに確認。先週から新コリだそう。難しいとこがあるみたい。しよう〜と、思ってるうち、レッスンスタート。...あれっ?!あれれっ?!いつもの先生じゃないっっっ!!!だ、代行??この時気づきました。代行で別な先生がインストラクター。前回より気持ちの立ち直りが早かったです。1ブロック目...なんとかクリア。大きく動きやすくて楽しいかも。2ブロック目...アームズが付きました。アームズはふだんぜんぜんやらないし。腕は早々に捨てましたwできたのは腕をふり上げるとこまで。足がわからなくなってくるんだなあ。゚@;フライクロスが何カウントまでだったのか、とか、すぐステップタッチに入ってOKなのか、とか、そのあたり理解が混乱。何かと新鮮(^▽^)。まわりのお客さんに合わせて、ごまかしながらなんとか動いてました。前回より運動できました。新鮮で勉強になります。評判よくて人気がある先生。冷静になってみると教え方も上手。スタジオに入るまでの思い入れが強すぎて。感情の切り替えが全く出来ない★すーごい冷めた気分のまま踊ってました。下半身...もも全体、お尻、ふくらはぎ、足の付け根、すねが筋肉痛。ももとお尻に入りました。カラダにいいんですね(・∀・)今日水曜日は埼玉の施設で、ヨガかエアロビクスをやります。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。