都築まきこここのところ、スケジュールがタイトだったこともあり、スマホを手に持つ時間が減りました。正確に言うと、スマホを見る時間、スマホで暇つぶしをする時間がグーンと減りました。一息つくときには、スマホではなく、そのドラマを食い入るように観るようになりました。これが最高の気分転換になるのです。実は自分にとって優先順位が低かったのだなぁ......と気づきました。執着や依存をしていることも意外とたくさんあるのかもしれません。「心が自由になる感覚」を思い出しました。これは、まだ携帯電話が普及していなかった時代に自分が当たり前のように持っていた感覚でした。瞬時に余計な情報が入らない世界。他人の生活や行動を知らない世界。小さな画面の中でのいざこざや暴言に触れない世界。あぁ、かつてはそんな世界に住んでいたのだなぁ......。自分だけのイメージや思いで世界をつくっていたのです。それは「誰にも邪魔されない私だけの世界」です。!!もう一度、あの私だけの世界を取り戻してみよう!そう思ったら、とてもワクワクしたので、さらにスマホの画面を覗く時間を減らしてみました。完全に手放すことはできませんが。自分から見に行かない。