美味しいだけじゃなく便秘解消にも効果が期待できますよ♪しかし、ドライフルーツは食物繊維が多いですがエネルギーも高いです。出典:cookpad.comコーヒー好きにはぜひ試して欲しいアレンジ!ちょっと意外な組み合わせなヨーグルト×コーヒーのコーヒーヨーグルト。出典:www.recipe-blog.jp最後はこちらも最近ダイエット効果などでまた話題になっているホットヨーグルト!「寒い季節にヨーグルトは食べられない!」なんて方にもピッタリ♡ヨーグルトに水と蜂蜜を入れて(水はヨーグルトの分離をおさえてくれます。me)【台湾】このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。