正しいか間違いかというジャッジをしない。シンプルになっていく。一瞬一瞬のご縁を大事にする。世俗を生きる私たちにもできます。「いかに生きるか」という問いを与えてくれます。生き方も、以前より豊かになっていると感じます。参加された理由を次のようにおっしゃっていました。「世の中の流れが速くて立ち止まりにくい時代。立ち止まって、物事を見つめなおす、考えるという時間を常日頃もっと持てると、仕事のレベルが格段に上がるという感覚がある。仕事やお客さん、世の中のことを大局的な目で見ることができるのではないかと思った。赤野さんにすすめられたので来ました。」という方もいらっしゃいました。このように言っていただけるのは、ありがたいことです。多くの人に、もっと禅を身近なものに感じてもらうことが、私に今できることなのだと気づきました。私にとって、禅と世俗を結びつけることも修行といえます。一時的にリラックスできるだけではない、もっと大きな可能性があるのではないかと感じています。それを皆さんと一緒に学びながら探していきたいのです。私が今まで学んだことや実践するためのヒントをお伝えして、坐禅を皆で実践する。参加者それぞれが取り組んでいることをシェアする。禅的な考えや坐禅がビジネスに有効だということを実証していきたい。「初心者のための禅入門」の講座は、私にとってその挑戦でもあります。禅の修行には終わりがありません。瞬間瞬間、そして命ある限り、自分を磨いていけます。禅を取り入れるための試行錯誤を見ていただければ、とても嬉しいです。師匠である藤田一照老師は、坐禅の正しい形をあれこれ考えるのではなく、まずは、何でもやってみればいいといつもおっしゃいます。あなたも是非、少しずつでも禅を取り入れて、あなたの心や生活にどんな変化があるか試してみてください。月に4回メルマガ「禅メンタル通信」を発行しています。無料でメンタルトレーニングに関するノウハウやヒントを学べると好評です。↓詳細は下のリンクをクリックしてください。https://www.akanocoach.com/5/ダウンロード#コーチング#人生哲学#マインドフルネス#メンタルトレーニング#禅#ビジネスパーソン#坐禅この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。プロゴルファー、経営者等とのコーチングは10,000時間超。禅と欧米の最新メンタルトレーニング理論を融合した「禅×コーチングメソッド」を開発。米国にも「和の心」を伝えるべく挑戦中。inquire私、僧侶。クリエイターへのお問合せnoteカイゼン目安箱クリエイターの。