料金スケジュールお客様の声お問い合わせあなたの日々はプレイヨガから変わりますホットヨガだけでなく常温ヨガ、ハンモックヨガ、ピラティスやマスターストレッチなど様々なレッスンを開講。それぞれアプローチの違いや特徴がありますので、是非ご自身に合うレッスンを見つけてください。レッスンに集中でき、ご自身のためにその時間が使えるように、お隣が気にならないスペースを確保してレッスンをしています。学びを続けているプロのインストラクターたちは知識、経験も豊富。少人数でしかできないきめ細やかなレッスンで、ご自身と向き合う時間を。【PRIMO・PLAYogaの日常】今日はKanako先生のおはなし。【SHIORI先生】生きやすいように利用してもらいたい【kayoko先生】バランスを取り錆びない身体を。【yukiko先生】芯が通っていて調和の取れた“わたし”に。【emi先生】“教える”のではなく“シェア”する。【RIHO先生】「続ける事で変わる」を伝えたい。【Mai先生】ピラティスを好きになってほしい、絶対。ホットヨガダイエット、美肌、むくみ・冷えの改善などが期待される他、正しいポーズをとる事は、しなやかな筋肉と女性らしいボディライン、慢性的な不調の改善などにも効果的です。ピラティスすべてのレッスンの基盤となるピラティスはアメリカ西海岸式の流派を取り入れています。歪みを整え、必要な筋肉をつくる効果的なピラティスを体感ください。シルクサスペンションテレビや雑誌など数々のメディアで話題のシルクサスペンション。NY5番街にあるピラティススタジオのキャサリン・キンバリー姉妹によって開発されたどなたにでも高い効果を発揮する新感覚のボディメイクツールです。マスターストレッチ美脚に必要な筋肉を伸ばしながら鍛えることが出来るマスターストレッチ。船底上の特殊な靴を履くことで、身体が柔らかい方でも普段使わない筋肉の伸びを感じることができ、綺麗な骨格ライン形成に効果を発揮します。※レッスン中は応対不可の為、折り返させていただきます。ホットヨガ・ヨガスタジオPLAYoga!女性専用、安く通いやすい初心者も経験者も。ストレス発散、ダイエットに最適の口コミ人気お勧めのヨガサロンです。