マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園の日記(仮)マックス柔術アカデミー&ヨガスタジオつくば竹園はつくば市唯一のブラジリアン柔術専門道場とヨガのスタジオです。ダイエットやメタボ予防など、格闘技未経験の方も、ヨガ初心者の方もも楽しく健康な身体づくりができます!2017年11月21日2年前はこんな事を書いていました~柔術初体験レポート!~久し振りのこんなことを書いていましたシリーズ、今回は2年前のノア先生の柔術初体験レポート!こんにちは!ヨガを担当しているノアです。今日もリラックスヨガ、パワーヨガ2本続けて行いました。(^-^)初めての柔術は...普段と全然違う筋肉と脳を使った感じです。>_<中学、高校とバレーボール部だったので、回転レシーブ的な感覚でもっとうまく受け身が取れるかなと思ってましたが、それも全然。>_<そして、ちょっと動物的な本能というか、普段ほとんど持たない闘争心みたいなのがムクムクと湧いてくるのが面白かったです。あと、これ護身術にすっごくいいと思いました。一度、足でがっちり掴まれたり、道着を掴まれたりすると、女性同士でも体制立て直すの結構大変です。相手が男性だったらぜったい抵抗無理だとわかります。いう風に対処したらいいか、とっさにはまったくわかりません。そんな力強さを体感する機会になりました。若いムスメさんたちもやったらいいのに、と思う。初めのトレーニングは結構つらかったです!明日の筋肉痛が心配です^^;全身の筋肉を使ってヘトヘトになりましたけど、とっても楽しかったです。これからも時間を見つけて参加してみようかと思います。あと、柔術後のクールダウンにヨガってとってもいい!と思いました。20:00~21:00お申し込み→こちらまで※女性の方は、木曜日11:00~12:00の女性クラスへも体験参加できます。※クラスの見学は、お申し込みなど不要で、いつでも大歓迎です。本日より2週間を臨時休館といたします。(2/28)本日2月28日(金)は臨時休館とさせていただきます。筑波山登山お気に入りブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。