洗車サービススタッフTのマイブーム、手作りヨーグルト最近、朝晩だいぶ寒くなってきましたね・・・さて、ちょっと前からはまっているものがあります。それは、「ヨーグルト」。ヨーグルトと言っても買ってきて食べるのではなく、作って食べます。市販の牛乳1本とヨーグルト種菌で7時間程で出来上がります。某メーカーのR-○です。スーパーではドリンクタイプのヨーグルトやカップタイプのヨーグルトがあると思いますが、どちらでも美味しく出来ます。作りたてのヨーグルトはとてもフレッシュで美味しいです。良いことは他にもあります。一回で牛乳1本分のヨーグルトができるので、とても経済的。ヨーグルトの中に含まれる乳酸菌はお腹の中で良い菌を増やして、お腹を健康に保ってくれます。先日メディアでは、体内の悪い菌に有効で風邪予防にもなるとありました。