一般的に目が疲れやすい人というのは、視力が悪いというイメージがありますね。ところが、視力が悪くても目は疲れないという人もいます。目が疲れやすい人には、ある特徴があるそうです。“目を閉じた時に黒目が外を向く!”これが目が疲れる人の原因!目が疲れやすい人は、目を閉じた時に黒目が大きく外を向くそうです。目を閉じてリラックスした時、目が疲れやすい人は黒目が大きく外を向きます。目が疲れないという人には、この動きがありません。目を閉じている時の目の向きというのは、通常知る事が出来ない事ですがMRIで撮影すると、目を閉じてる時だけ黒目が大きく外を向いている事が分かります。ここで疑問、なぜ目を閉じると黒目が外を向く人は目が疲れやすいのでしょうか?目を閉じてる時は何も見ていないのだから関係ないように思えます。その理由は至って単純な事でした。目を閉じている時に黒目は外を向いている、これがリラックス状態です。そこから目を開け、目の前の物を見ると、黒目は目の中心に動きます。この時、目はまわりの筋肉を使い、目を内に寄せているわけです。リラックス状態で黒目が外を向いている人は、より目の筋肉を使い、黒目を内に寄せた状態を維持しているという事になります。この状態が朝から続けば、夕方くらいには目の筋肉が疲れてきます。筋肉に震えがきたり、目の焦点が合わなくなってきます。いわゆる疲れ目ですね。黒目が外を向く人はより疲れやすいというわけです。“目を閉じた時に黒目が外を向く人はどれくらいいるのでしょう?”日本人では2人に1人、約50%の人にこの症状がみられるそうです。自分の黒目が外を向くかどうか、簡単にチェックする方法があります。用意するものは鉛筆と目隠し。鉛筆はボールペンでもいいし、目隠しはスプーンでもOKです。1.鉛筆を片手で持ち、目から20cm離す2.鉛筆の先端を両目で見ながら、片方の目を目隠しで隠す3.隠したほうの目もしっかり開けておきます4.5秒数えながら、鉛筆を左右に動かします5.その時、見えているほうの目で鉛筆の先端を追いかけます。6.5秒追いかけた後、目隠しを外す時の黒目の動きに注目!目隠しを外した直後、黒目が外から内に動いた人は疲れやすい目の人です。黒目が動いたかどうかは自分では分かりにくいので家族の人に見てもらうか、スマホ等で撮影して動きを確認して下さい。最後に、疲れ目を簡単に治す方法です。目を閉じる結局のところ、目を酷使しない事が重要!目を閉じた状態がリラックス状態ですから、それが一番の休息になります。情報(15)・冠婚葬祭・〇〇のマナー(7)・〇〇テクニック・交渉術(22)・DIY・工具や道具の情報(6)・IT・PC・スマホの情報(6)・小ネタ集(22)・ブログ説明(2)最新コメントりゅー。芸能人の愛用品!お取り寄せ日本テレビホームページテレビ朝日ホームページフジテレビホームページTBSホームページ管理画面このブログをリンクに追加するプロフィールAuthor:プロテク「専門家のやり方」へようこそ!様々な事のやり方・方法・ノウハウなどを掲載しています。ここにある情報は、テレビやインターネットから得たもの+私の体験等をまとめたものです。