稽古では足指で地面を掴むようにする。指を反らせる動きはあまりない。指を反らせる動きが甲の筋肉を働かせ、それが足首や膝、そして腰を引き寄せる動きに直結。波乗りのテイク・オフ時の瞬発力に直結。準備万端整って・・・。(0)Tweet近いんだもんな・・・2013年5月13日(月)一日だけの波乗り日和。一夜明ければ波落ちていつもの湘南。朝食前に軽くジョギングで海岸。皆さんと「昨日は良かったね」、のご挨拶。太陽は雲間から遠慮がちに顔を見せるだけ。一人になれるからだな。禅を組んでるのと同じで、たった一人で自分と向かい合って、なんか考えてるような考えてないような気分。足の裏ってのは凄い、なんて走りながら考える。手のひらや足の裏は感覚器官の中でずば抜けてる。足裏の感覚は思考を飛ばして本能に直結してる。それが膝や腰を引き締めてるのが禅を組んでるとよくわかる。禅と違って刻々と変化しながら腰が対応してるのがよくわかる。手足が纏めるってのがいとも簡単に見える。距離が近いんだもんな・・・。(0)Tweetこんなもん・・・2013年5月12日(日)本当にひさしぶり。ご無沙汰しておりました。波が来た!!!波乗り忘れてないかな、と心配しながら。一時間で二本しか乗れなかったけど、まあ、こんなもん。(0)Tweet大抵のことは出来るな・・・2013年5月11日(日)南風で少し波がある。大苦手の風波で今朝は引き続いてのジョギング。稽古があるんでちょっと短めの6キロ。帰ってシャワーを浴びる。