雄一郎12月10日(火)@長岡第9小学校にてトレーニングを行いました!今回のトレーニング、前回に続きターンを習得していきます。習得というより、習慣にするということが一番しっくりくる言葉かも。(あ、もちろん技術トレーニング後にはフィジカルトレーニングを行いますよ。)やっぱりまだまだ足元のボールコントロールの力が弱い。これはもうすぐには上達はしない。良い習慣になるようにトレーニング。自分の思い通りにボールをコントロール出来たら面白いでしょう?自分が右に行こうとしているのに、ボールが左に行くようではプレーは出来ません。笑くるくるくるくる、アウトサイドでのスクリーン。これがコーン相手だったら出来るんですが、試合になると急にフロントターンになってしまいゴリゴリに突破するということが頻繁にあります。相手ゴール前であれば良いけれど、それを自陣でやるからそりゃピンチになるよねって話。それを頭と体に染み付くまでトレーニング。この時に大切なのが、アウトサイドでの面の作り方。アウトサイドでコントロールをする時に、つま先を立てるようにコントロールしなさいと子どもたちには伝えますが、ターンの時も基本は同じ。つま先を上げることにより、足首が固定され、綺麗な面を作ることが出来ます。この面をそのまま利用し、アウトサイドで綺麗にターンをする。お待ちかねのフィジカルトレーニングの出番です。今日も元気いっぱいに走ります。前回、いつも後ろを走るメンバーのタイムが大幅に向上しました。これは非常に良いこと。頑張っていることの証明です。タイムが遅いことが問題なのではなく、自分の出来る範囲のめいっぱいでトレーニングに取り組めているかということがとても重要になります。長岡京SCレディースではものすごく走ることを求めます。それは、上手くて誰よりも走れる選手は最強だからです。テクニックがあり、とても運動量がある選手って相手チームからしたら嫌ですよね?ドリブルがめちゃくちゃ上手くて、シュートも打てる、そしてガンガン走って守備もする。そんな選手にみんななってもらいたいですね。フィジカルトレーニングは全員でミニゲーム!フィジカル後で疲れがあるのは知っている。ここでくるくるスクリーン出来るようになることがとても大切。自然に出来ることが、本当の習得!今日も1日頑張りました!明日はみっちり技術トレーニングをしますよ。※定員は15名となります。(すでに9名確定済み)※定員を越えた場合の入会はお断りする可能性がございます。ハリマアルビオン戦!久しぶりのトレーニングマッチはポジションへの理解が高まった試合に!」レディース2020.02.23「プレーの定義付けが出来ていないとどうなるか?全てのプレーの意味を言語化することがそのヒント!」レディース2020.02.21「相手を観察してプレーする。観察など出来ないくらいの守備の強度で相手を威圧する。Fax.075-406-6727。