【動画】1万円台から買えるエアロバイクで自宅をジム化しよう【動画】1万円台から買えるエアロバイクで自宅をジム化しようジョージ生活に関する情報2018/09/26ツイートツイート「ジムに行きたいけどお金がかかる」「走るのも天候に左右されるから続けづらい」という人にオススメなのが、自宅にトレーニング器具を置くこと。プッシュアップバーやチューブなどの手軽なものから、エアロバイクなどの本格的なものまで今は簡単に買えるので、自宅をジム化するのもオススメです。関連記事100均の筋トレグッズで使えるもの5選と参考動画まとめ目次ほぼ通わないジムより毎日続けやすい自宅ジムの方が良い!エアロバイクを買う人が多い家庭用エアロバイクのオススメ機器は?静音を重視するなら電磁式、マグネット式がオススメ評判の良いアルコインコのエアロバイクエアロバイクでのトレーニング方法ほぼ通わないジムより毎日続けやすい自宅ジムの方が良い!疲れているとジム通いが面倒になりますし、週に数回しか通わないのに高い会費を払い続けるのも勿体無い気もしますよね。それなら100均で筋トレグッズを揃え、あとは1~3万円ほどでちょっと本格的なトレーニング機器を買えば、ジムに行く必要がなくなります。ランニングコストや時間を考えれば、自宅を簡易ジム化するのはオススメです。エアロバイクを買う人が多いどんなトレーニング器具を買うかは好みがありますが、エアロバイクなら安いですし、騒音トラブルの心配も少ないと思います。Amazonのプライムビデオで好きな映画を観ながらトレーニングできますし、安いものなら1万円台で買えるのでジム2ヶ月くらいのお金で自宅をジム化できます。机と椅子のついたエアロバイク買った。実はこの椅子についてる横の肘置きが優れものだった。上半身の筋肉を使わず純粋に有酸素運動だけを続けられる。2017年9月20日エアロバイク買ってきた。一つ物欲を満たしてしまった。前々から欲しくて、中古で安く売ってたので買った。リサイクルショップのおいちゃん良い人だった。雨なので、いや雨じゃなくても休みは家で運動。4月に買った安いエアロバイクなかなか良い、めずらしく続いてる。家庭用エアロバイクのオススメ機器は?エアロバイクを選ぶときは、価格と機能の両方をチェックしましょう。心拍数が計れるものならペースを考えながら効果的にトレーニングできますし、消費カロリーや距離が分かるほうが漕いでいて楽しいもの。騒音や振動が静かなほうが賃貸でも使いやすいですよね。静音を重視するなら電磁式、マグネット式がオススメどの商品もペダルを漕げば多少なりとも音はしますが、“電磁式”や“マグネット式”のエアロバイクのほうが“ベルト式”よりも静かです。ベルト式はシンプルな構造なので安くて良いのですが、音がうるさいと感じることも...。シンプルなぶん心拍数計測や負荷調整などの機能性に欠けるものもあります。ベルトが消耗品なので定期的に付け替えなければならず、ちょっと面倒です。購入するなら“電磁式”か“マグネット式”のものを選ぶといいでしょう。電磁式のものはジムにあるような本格的なエアロバイクに多く、価格は少々高めです。安くて音の静かなものが良いならマグネット式がオススメです。評判の良いアルコインコのエアロバイク(※画像左、画像右)静音性で評判が良いのは「アルコインコ」のエアロバイクです。ペダル式のものからマグネット式まで色々と揃っており、自分にあった商品が見つかるでしょう。画像左のものは折り畳み機能やタブレット端末を載せるトレーなど高機能で17,700円とお手頃価格。画像右は453件のレビューが寄せられており、5つ星のうち4.1という高評価を得ています。価格は20,650円と少し高め。(※どちらも2017年10月25日現在の価格)下の動画でアルコインコ製品のレビューや使用中の音など確認できるのでチェックしてみてください。いつかは故障するので、処分することを考えるとコンパクトで安いもののほうがいいですよね。負荷のかけ方やポジションのとり方など、初心者には分からないことも多いもの。今はYouTubeなどで探せば参考になる動画も沢山あるので、こういったものを参考にしながらトレーニングすると良いでしょう。下に参考になる動画をまとめました。エアロバイクでの心拍数調整には、下記の動画が参考になります。この他にも色々とあるので探してみて下さい。自宅にエアロバイクがあれば雨だろうと運動できますし、好きな映画を見たり音楽を聴きながら自由にトレーニングできるのでいいですよね。