バテ予防高血圧脳の活性化レシピ検索マイタケの中華風おかゆ鶏ガラスープで炊き上げたお粥に、お好みでトッピングを。香菜・松の実・白髪長ねぎ各適宜つくり方といでザルにあげておいた米と鶏ガラスープ、つぶした長ねぎと生姜を、鍋に入れ強火にかける。煮立ったらあくをとり、弱火にして米が柔らかくなるまで約30分、なるべくかき混ぜずに炊き上げ、仕上げに塩と酒を加える。フライパンにサラダ油とにんにくを熱し唐辛子を加え、にんにくが色づきはじめたらマイタケを加えて炒め、【合わせ調味料】で甘辛く煮付ける。唐辛子は途中で取り出す。ワンタンの皮は細切りにして揚げ油でさっと揚げる。(3)(4)白髪長ねぎ、刻んだ香菜、軽く炒った松の実を小皿に盛りつけ、熱いおかゆに混ぜ合わせながらいただく。近年話題のGABAは、抗ストレス作用をもつことで注目されている神経伝達物。きのこにも含まれています。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。