此処さえ意識に上ってさえいればいける。禅組んでいようがいまいが。この拠り所を無くさなければ良い。(0)Tweet不安なんだな・・・2013年5月24日(金)眼が覚めて、さ、走るか。昨日から風呂場の工事。走った後にシャワー無し。この時間は水を頭からかぶるのは辛い。お日様が高くなってから。―――まずは自転車で海岸偵察はいつものこと。快晴、凪、爽やかな風・・・。波待ちというより戸惑ってるみたいに見えました。走れない、でも、禅は組める。帰りにいつもの公園で軽く禅組んで・・・。気持ちを身体に引き寄せる。身体の核を明確にしないといけない。中心だけを引き締める。手足は出来るだけ緩める。―――いつも稽古してホッとする。何にホッとするかって言うと、ああ、無くなってなかった。それでも一応はうねりチェック。お茶で水分補給をしてからジョギング一時間。スローにスローに走って8キロ。海岸では始業前の小学生がサッカー、野球。実にのどかな一日の始まり。実に頭のてっぺんから足の先まである。頭のてっぺんから足の先までいつもと同じじゃいけないってことだ。全身くまなく作り上げる。