乳がん早期発見のきっかけは、乳房の中の「しこり」に気がつくことです。「しこり」に気づかない人もいますし、一般的には乳房の中のどれが「しこり」かが判別し難いかと思います。ここでは、「しこり」の自己検診法について解説します。乳がんの早期発見の一助となれば幸いです。共著リストチェック危険因子のチェックリスト。該当する項目が多いほど、乳がん発生の可能性は高くなります。<視診>自分の乳房の形を確認します。<立って触診>立った状態で乳房に触れ、異常を確認します。<寝て触診>>仰向けに寝た状態で乳房に触れ、異常を確認します。<その他のポイント>その他の確認ポイントについて。