2筋トレの知識やトレーニングの解説、日々考えている思考共有をメインに投稿していきます。数値化しよう】何かに挑戦するなら、具体的な数値目標を立てるべきこんにちは、しんです。身につけよう!実践力がある人に共通する7つの特徴とは?実践力を身につけるにはどうすれば良いのか?世の中の実践力が高い人の特徴をまとめました。実践力を高めたいけどなかなかうまく行かない!という人は自身との違いを見比べてみてください。世阿弥の深い深い言葉です。今回は初心を忘れない事の大切さ、初心を忘れないためにやるべき事というのをテーマにしています。筋トレサラリーマンの1週間日記(8月第2週)」サラリーマンをしながら、週3〜5で筋トレを行い、そしてブログも作成して、家事育児もバランス良く行っている日々の日常を日記形式でまとめています。色々な事にチャレンジしたい方はぜひ参考にしてください。2019.08.12日記ダイエット衝撃事実!?ダイエットにランニング(有酸素運動)は逆効果?ダイエットを行う際に有酸素運動を多く行う人がいますが、それは最終的には痩せることは出来ても同時に痩せにくい体づくりをしているというお話です。2019.08.11ダイエット筋トレ筋トレ新常識!?トレーニング前のストレッチは筋力を落としてしまう?そして怪我予防にも意味がない?こんにちは、しんです。今日はトレーニングというか運動する方たちに新常識が出てきました。物事を達成する為に行う準備の大切さ、物事を質を高める準備力とは?こんばんは、しんです。今日は物事を達成する為に行う準備の大切さ、物事を質を高める準備力とは?というテーマです。準備が大切なのか?ここは皆さんわかっているとは思いますので簡潔に伝えます。新しいことに挑戦しようと思っている人に向けたお話こんにちは、しんです。今回は新しい事に挑戦、チャレンジしようと思っている人に向けたお話です。私の人生は失敗の連続、失敗ばかりです。失敗というのはその時は落ち込んでも、後になって長い人生において取るに足らないちょっとした出来事になります。何があっても、挫けずに前向きに生きてきましょう!それが一番の幸せです。公的成功を目指すにはまずは、私的成功を目指すところから始めます。私的成功を得るには自分自身を4つ側面から磨いていくことです。筋トレサラリーマンの1週間日記(8月第1週)」サラリーマンをしながら、週3〜5で筋トレを行い、そしてブログも作成して、家事育児もバランス良く行うにはどうすればよいのか?具体的にまとめていますので参考にしてみて下さい。相乗効果を発揮するにはお互いの強みにフォーカスしつつも、違いを尊重し合い、相互利益になるような第3案を生み出すことです。その案はそれぞれが考えた案よりもクリエティブで効果性が高いものが生み出せれます。今回のテーマはちょっと奥が深いかな〜と思います。最優先事項を優先する日々、やりたいこともやれずに時間に追われていませんか?今回のテーマはパーソナル・マネジメントの習慣。最優先事項を優先するというテーマです。本来やりたい事がやれるようになる為のマインド作りやコツを紹介しています。初心者向け、週2回でまずは始めよう。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。