インサイドアウトのバッティング野球はバッティングがうまくないと楽しくない!バットをインサイドアウトで振るといいと聞くがどういうことか。インサイドアウトのスイングとは、両脇をあけず、体にまきつけたままスイングすることだ。その結果、バットは体に近いところからでて、フォロースルーへ流れる。このスイングをすることのメリットは以下のとうり。�@内角の球に対応できる。バットが大きく外回りしてきた場合、内角はまずうてない。正確にいうとヒットゾーンに打てない。バットがボールと正面衝突せず、側面を叩くことになるからだ。いいところファールだ。いいところといったのは、振り遅れのドンつまり、もしくは空振りになる可能性が高い。内角を苦にしていたプロ野球選手は多い。ホームラン打者が多い。それは大きく振ってボールに強いインパクトを与えたいのだろう。そのためにはバットの軌道をながくするため、自然遠心力を効かせるため大きくスイングすることになる。内角にきっちりコントロールできるピッチャーはそういない。そこを狙って甘く入ればまさにホームランボール・・・と割り切っているというのであればそれはそれでいいだろう。逆に内角を苦にしないバッターがいる稲葉選手や坂本選手だ。どちらも打率、打点がいい好打者。坂本の内角打ちは芸術的じゃないですか。スロービデオをみると見事にバットが内側からでている。�Aどのコースへもあわせやすい、変化球にも対応できる内側からでたバットは腕がのびきっていないので、スイング途中でバットをコントロールし軌道の修正ができる。外角への修正は楽だし、変化球への対応しやすい。コース、高低への対応ができるので打ち損じが減る。打率があがるバッティングできることになるプロ野球はいろいろだが、草野球では基本に忠実にインサイドアウトを心掛けてみてはいかが?中嶋選手をみていると右脇をあけて構えている。ところがトップがインパクトの過程で見事に脇を閉めている。中嶋選手曰く、スイングの初期起動時に勢いをつけるために右脇を開けておきトップから脇を閉める!その閉める勢いをつかって上半身をひねってスイング!さて、インサイドアウトのスイングを身体に覚えさせるコツは?少年野球では帽子を両脇に挟めて素振りをよくしたものだ。やってみるとわかるのですが、この方法なかなか身に付きません。丸暗記する勉強のような効率の悪さを感じます。自分がやっているのは、バットをピッチャーに放り投げるイメージで振ることです。ピッチャーにバットを放りなげるには、やってみるとわかるのですが右脇をしめてボールの軌道にバットを軌道をアジャストしていくようになります。試合前に実際にバットをほうってみるのも一つです。イメージでも十分ですが、実際になってみるとほんと両脇をしめないとピッチャー方向にバットを投げることはできません。参考になればありがたい。以上バッティングのタイミングの取り方と練習ピッチャーの投球動作に、自分のバッティング動作を連動(シンクロ)させよう!このシンクロこそがどんなタイプのピッチャーにも対応するコツです。ピッチャーの投球動作にシンクロさせて、スイングする動作をするにはピッチャーの体が沈んで、腕が後ろにまわった瞬間に、バットをトップの位置にスタンバイし振り下ろすだけの状態にします。ピッチャーはこの瞬間から動作に変化をつけずらいからです。足を上げた時点では、ゆっくりあげたり、ゆっくりおろしたりできますがこのタイミングからは球種での緩急はあるものの、投球動作での変化はできにくいのです。練習ですが、バッティング練習で上記のことをやってみましょう。ピッチャーには同じフォームで同じスピードのストレートを投げてもらいます。このシンクロ練習のポイントは体から力を抜くことです。体に力がはいていると柔軟な動きはできません。ある西武の四番打者がこういってました。‘バットは傘をもつ感覚です’説明はいりませんよね。ピッチャーの投球動作にシンクロさせながら、トップを意識してください。ピッチャーが腕を後ろにふり、体が沈む瞬間にトップへ!さあ、こい!といわんばかりの体制をつくり、あとは振るだけ。力を入れるのは振る瞬間だけでよ。これでバットとボールのタイミングをあわせる練習を繰り返してください。このタイミングについて語ります。バッティングで一番大切なタイミングの取り方だと思います。野球のバッティングで一番だ大事なことはずばりタイミングです。ピッチャーはボールに緩急をつけ、ときにはフォームを変則にしてバッターのタイミングをはずしにかかります。投球パターンを読むということもありますがあまり山をかけても確率がどうなのかと思います。それよりも基本はストレートのタイミングでまちながら、変化球へも対応するというのが確率の高い方法です。ピッチャーもストライクをとって追い込みたいわけですからコントロールしやすいストレートがおおくなりがちです。それだけ変化球でストライクをとりにくるのは難しいということです。バッターもきわどい変化球においこまれてもいないのに手をだしませんよね。カウントが追い込まれていれば別ですが。よって繰り返しますが野球のバッティングはストレートをいかに確率よくヒットするかということになります。ストレートのタイミングをはかるためにベンチでしっかり観察しておきましょう。足をあげてから、‘1’‘2’‘3’など規則性があるものです。それを頭に入れてイメージ素振りをしてください。実際にバッターボックスでバットを振ってみるとボールが伸びてきてすこしタイミングを早くしなくちゃいけないこともあります。それと意外にやっかいなのはボールがおじぎしているしている場合です。ピッチャーは全力で投げているんですが、意識しているのかそうでないのか思いのほかボールがこない・・・。草野球ではありがちです。下手に低めに手をだすと、内野ゴロに打ち取られてがっくりです。そのため、バッターボックスにはいったら、タイミングを修正してください。修正するためにはバットを振らないとわかりません。なにもその打席で打つ必要はありません。あと2、3打席にあるチャンスで1本ぶちかませばいいわけです。飛距離を出すバッティングフォームとは野球〜飛距離をだしたいあなたへ〜飛距離を出すバッティングフォームを紹介します。大ファールを打ったことはありませんか?そこからのヒントで飛距離を出すバッティングをフォームがわかりました。飛距離アップさせるバッティングとは野球〜飛距離アップさせたいあなたへ〜飛距離をアップさせるバッティングとは。ホームランこそ野球の醍醐味!飛距離アップでオーバーフェンスさせる方法を紹介します。飛距離アップさせる筋トレとは野球〜飛距離アップさせたいあなたへ〜飛距離をアップさせるバッティングをするための筋トレとは。ボールが飛ばない方へ野球〜バッティングでボールが飛ばない方へ、飛ばすコツを紹介します。ボールが飛ばないのには理由があり、飛ばすにはコツがいります。ボールを飛ばすコツ野球〜バッティング、ボールを飛ばすコツを紹介します。飛ばすにはコツがあります、ちょっとしたコツで飛ぶようになります。ボールに強い力を与えるのは腕力ではなく、押し出す柔軟性にあります。打率をあげるコツとは?野球〜バッティングで打率を上げたいあなたへ。バッティングのコツを紹介します。したバッティングのコツで打率をあげることができます。バッティングは野球のいちばんおもしろいところ。バッティングがうまくなれば野球が一層たのしくなります。タイミングの絶妙な取り方とは?野球のバッティングとはタイミングがすべて、タイミングの絶妙な取り方を紹介します。ピッチャーの投球にシンクロさせましょう。タイミングの取り方を紹介します野球のバッティングとはタイミングがすべて、タイミングの取り方を紹介します。タイミングの取り方を紹介します少年野球のバッティングとはタイミングがすべて、タイミングの取り方を紹介します。タイミングの取り方は投手とのシンクロにあり!野球のバッティングとはタイミングがすべて、タイミングの取り方を紹介します。タイミングの取り方を練習する方法とは?野球のバッティングとはタイミングがすべて、タイミングの取り方の練習を紹介します。タイミングがどうしても早いときには野球のバッティングとはタイミングがすべて、タイミングの取り方の練習を紹介します。バッティングでボールが上手く当たらない。それはストレスがたまるでしょう。うまく当たらない、芯でとらえられないというのはボールの軌道にバットの軌道を早くあわせることで当たるようになります。バッティングは軸足できまる。軸足の使い方で速球、変化球への対応ができるようになります。軸足に重心があれば変化球をひきつけて打つことはでき、ボールの見極められることでバッティングがよくなります。野球のバッティングはインパクトが大切。インパクトのとらえ方によって飛距離がでます。インパクトの違いによって飛距離をだせますので、中距離から、長距離砲を目指す方は是非参考にしてください。野球・バッティングの教え方。だれかうまいプロ野球選手をイメージさせるとうまくいきます。受け入れやすいんです。具体的に教え方を紹介します。理想的な構えとは野球・バッティングの理想的な構えとは?かたまらずに柔らかく動いていつでも始動できる状況をつくっておくことが重要です。構えはグリップの位置を高めにとるか低めにとるか。野球・バッティングは下半身の安定感が大事です。硬式ではバットとボールが当たった衝撃で体が揺らいでしまいボールを強い力をあたえきれないことも。コツスライダーは勝負球にする投手が多い。このスライダーをどうやって打つか?内角からまがるスライダーと外のボール球になるスライダーの打ち方コツを紹介します。軟式野球で流し打ちをするコツとは?流し打ちに苦労してませんか?打率をあげるには外角のボールを右にもっていきたい。ところが軟式ではフライになりやすい。理想的なバッティングフォームにする方法〜凡打をくりかえすあなたへ〜理想的なバッティングフォームにする方法を紹介します。バッティングフォームをつくって打率を上げましょう。理想的なバッティングフォームにする方法〜凡打をくりかえすあなたへ〜バッターボックスにはいるとどうしても力がはいって、振りおくれていませんか?肩腕の力を抜く方法を紹介します!野球・バッティング|打つ方向を決めて打席に立つのはっ有効?〜凡打をくりかえすあなたへ〜どうやったらヒットの可能性を高められるか。方法はあるが、打つ方向をきめるというのはどうか。きた球種、コースでそれぞれ対応していたのでは可能性をあげるのは難しい。野球・バッティング|ビヨンドマックスは軟投派投手にはあわない?〜凡打をくりかえすあなたへ〜ビヨンドマックスの使い方を経験的にいうと軟投派には向かないと思う。芯の部分の柔らかい部分にかすって芯をはずしやすいようだ。ビヨンドマックスは速球派で使おう。野球・バッティング|確実にファールを打つバットコントロールのコツはファールでねばるバッティングとは。あまいボールを打つには厳しいボールをファウルで逃れたい。ところが軟式野球は思いのほかファールを意識的に打つことが難しい。高めのボールはとらえやすい。その理由を具体的に説明しましょう。高めのボールを狙うバッティングでヒットを量産しよう。バットコントロールがうまくできればバッティングはよくなり、打率があがる。この長くて1kgちかくあるバットというものはなかなかコントロールしずらい。そこでコントロールしやすくする方法を紹介します。野球・バッティング|体幹をつかったバッティングでボールを飛ばす!野球・バッティング法を紹介します。あれ〜とばね〜なんてことよくありますよね。力めば力むほど全然ダメ。上半身だけのスイングではたいした力にならないのだ。インペクトをどこで、それで飛距離がかわってきます。飛距離を伸ばすバッティングを紹介しましょう。ボールへ強い力を加えられるところはどこでしょうか。腰の使い方で強いエネルギーをつくりだすことができ、飛距離がでます。体が突っ込むくせをなおす考え方と練習方法を紹介しましょう。前に体が突っ込むのはストレートに振りおくれなくないという考え方からです。素振りという練習には、効果が出る方法と単なるカロリー消費という2つがあります。体の開きをおさえる簡単な方法を紹介します・体が開くとバットのさきっちょであたった内野ゴロがふえます。最短距離でバットをボールにあわせていくにはどうしたらいいか?紹介します。センター返しはヒットになる可能性が高い。あまいボールはセンター返しをしてヒットになる確率をあげよう。バットのヘッドのスピードをはやくしてストレートにつまらない簡単な方法がありました。自分では真芯でとらえたつもりなのにあれま、バットの先っちょでピッチャーゴロなんてことが連発したら要注意です。ひらきを修正するとっておきの治し方を紹介します。安藤秀氏の『野球に革命を起こすバッティング理論』を読んだ!ピッチャー側の足がついたくらいのポジションから実際にバットを始動させている。自分では真芯でとらえたつもりなのにあれま、バットの先っちょでピッチャーゴロなんてことが連発したら要注意です。ひらきを修正するとっておきの治し方を紹介します。バッティング|ボールをとらえるのはヘソの前!インパクトはここだ!ボールをどこでとらえるか、いつも一定の場所でとらえることができればヒットになる確率もあがる。ボールをとらえるのはヘソの前がいい。動体視力の鍛え方を紹介します。どこでも動体視力を鍛えることができる方法です。速球や鋭い変化球に対応するには動体視力のトレーニングが必要です。バッティング|荒れ球のピッチャーから1点とるにはどうしたらいいか適当に荒れていて、狙い球がしぼりずらいピッチャーを攻略するのはどうしたらいいだろうか。バッティング|脳を活性化することで150kmの球もてる!野球で大会を勝ち進むと速球派のピッチャーと対戦することになる。速球はピッチャーにとって最大の武器。脳を活性化することで速球がおそくみえ。その結果150kmでもバットにあてられる、そんな方法を紹介します。バッティング|軟式野球でも流し打ちできるバッティングがあった!軟式野球では流し打ちはできないとおもってました。バッティングはセンター返し・・ですが、流し打ちができると打率があがります。軟式野球で流し打ちをするためにはあるタイプのバットを使います。野球・バッティングで使える動体視力の鍛え方。動体視力を鍛えて速球派の投手対策に。日常生活でトレーニングする方法があります。動体視力は脳の右脳活性化にポイントあり。バッティング|ティーバッティングで打てる方向を確認するティーバッティングでどういう方向に打つとボールを芯でとらえやすいか確認するという使い方ができます。ティーバッティングの意味・効果とはちょっと違うかもしれませんが、ティーバッティングをやってみよう。バッティング|軟式野球でエンドランスクイズが有効な訳とは軟式野球ではランナー3塁でエンドランスクイズをやるチームがあります。エンドランスクイズはなぜ得点率が高いのでしょうか。スクイズではだめでしょうか。エンドランスクイズの有効性とは。バッティング|軟式野球でエンドランスクイズが有効な訳とは草野球で凡打を量産してませんか。私はしていましたが減らしました。凡打になるときのバットに当たる場所の傾向にその答えがありました。明日の試合で使える野球・バッティングのテクニックを紹介します。野球といえばバッテッィング。合金、カーボン、ボヨンドなどありますが、自分はカーボンが結局はいいのではないかと考えています。草野球ではだれしも悩むところではないでしょうか。カーボンのメリットとは。外角にするどいスライダーを投げてくる投手にどう立ち向かうべきか。ストレートの軌道なので手に負えない。このスライダーの対策を草野球経験からとっておきのテクを紹介します。