効能別最強サプリそう、いまや、病気を予防する時代なのです。治療するのは一昔前のこと。健康は、自分自身のためならず。すべての病気は、★免疫力★と★動脈硬化★から通ず・・・。(wellness)]「マッチ売りの少女」にあるような厳寒、貧困の国であったデンマークは、戦後の社会福祉国家としての制度改革によって、いまや「国民の幸福度ランキング」(「幸せです」と答えた国民の数が世界一多い。ワールド・バリューズ・サーベイ、2008)で世界第一位の生活大国となった。アンデルセンの童話に一節一節準えて紐解く。すごいのは、生まれたときからなくなるまでの医療費、教育費は無料なんです(P.53)。税金が世界一高い国なんです。国家予算の75%が福祉や教育に当てられている。デンマーク人はそれを「負担」だと思っていません。国民が納得するように再配分しているからです(P.57)。(wellness)]NHKで放送記者から山口大学医学部を経て、医師になった野田一成さん。P.21「記者は確かに面白い。踏み込んでも第三者にしかなれない。」ので、医学部を受験しちゃったそうだ。それで医師になれちゃったのがすごい。外の世界から客観的に医療界を見れる感覚は、立場こそ違いますが私も近いものがあります。この専門分野、なかなか特殊で一般社会とは違う感覚で動いてることがある。無駄な訴訟や、救急タクシー、過酷な勤務医の実態などを、医療崩壊も記者の目で観察している。一方で、手の施しようのない患者さん、亡くなるまで見舞いに来ない家族、昔ならきれいに逝かせてあげられたのに高度医療のおかげで浮腫んで迎えさせる死、、、そういったエモーショナルな一面も。「風邪ぐらいで病院に来るな」って思いながらも、結局こういう患者さんに納得のいく説明をするのも医師の仕事、という筆者の意見には賛成だ。SURPRISE(日本テレビ)で「朝食は体に害?!」というテーマで、賛成派の渡辺完爾医師と反対派の栄養学博士の先生のディベート。栄養学博士のご意見は、午前中の脳の活性化にはブドウ糖が欠かせない、食べると排泄がおろそかになる、という賛成派の意見は、メカニズムが理解できない、とのこと。対する賛成派の渡辺医師は、脳へのブドウ糖は脂肪が燃焼されて変化したものであり、摂取した食物がブドウ糖になるには4-5時間がかかるので、朝食は有効ではないとしたが、排泄のメカニズムに対する反芻がなかったのが残念。渡辺医師のバックに映りこむ「朝食有害説」をわたしはまだ読んでないのだけど、このアマゾンでのレビューがすごくしっくりくる。甘くて酸っぱいカリフォルニアにノスタルジーを感じられる人との鑑賞がオススメ。(wellness)]新しいガン医療として注目の「超高濃度ビタミンC点滴療法」、きっかけは2005年に『アメリカ科学アカデミー紀要』という権威ある医学誌に、アメリカの政府系機関の研究者たちが発表した論文「薬理学的なビタミンC濃度がガン細胞を選択的に殺す」が載ったことです。(wellness)]心臓外科医の執刀医の先生が描く現場の真実や苦悩。自分が患者さんの生死にかかわることに悩み、もがき、自問自答しながら、日常対峙している心臓というものは、病院の大きさや肩書きにひれ伏すことなく、どの医師にもフェアに反応してくれ(P.37)、また、手術の巧拙はトラブルシューティングの技能の差と、トラブルの発生を予見し回避する能力、と位置づけている。(wellness)]1.身体を温める。・1度上がると免疫力500-600%アップ(血流がよくなり白血球の機能が向上、および、酵素は37度で活性化)。・基礎代謝の量が上がるので、エネルギーを消費しやすくなる。ストレスで乱れることがある。10時に寝て5時におきるのがベスト。・酵素が活性化すると、代謝がよくなり、インシュリンの作用がよくなる。・一日一回体温が1度が上がるような生活、そして、平熱が徐々に上がっていくような生活を送ること。・なので、筋肉を鍛えることで体温が恒常的に上がっていく。・りんごとにんじんを摂る。(P.182)2.毒を出す。3.酵素を活性化させる。・体温が上がると、スーパーオキシドディズム(SOD)、カタラーゼといった抗酸化酵素が活性化し、活性酸素を解毒する。(wellness)]1.身体を温める。・温めて白血球を活性化させ、血液中の老廃物を燃やし免疫力向上3.酵素を活性化させる。ホッカイロを貼ってるだけなんだけど、体温は0.8-1度上がってるね。新・華人企業ベトナムで250億円の施設を建設中。華人のホテル事業の傾向と異なり、サービスそのもので勝負する。2006年シンガポール証券市場上場、2008年売上高278億円、営業利益61億円、23カ国に進出。スパのみでは日本にシーガイアに進出済み。ビバリーヒルズ大学院生白書生活を卒業し、ギロッポン(死語)にある某ホテル運営会社で鼻歌まじりな日々。世界遺産のブナ林の中で人間はストッキングを履かなくても生きていけるんだということを発見。