眠れない・・・いくつか思い当たりませんか?身体に不調、心の不調は自律神経の乱れが原因かも...。※どちらか1クラスでも参加可能ですが、頭と身体で体得して頂くために2クラス受講をお勧めいたします。残席残りわずか28日(日)解剖学的アジャストメントクリニック基礎編このセッションではアジャストをするための基本原則を学びます。実践編~肩関節の構造を理解すると正しくできるアジャスト~~股関節の構造を理解すると正しくできるアジャスト~~バックベンドやツイスト、背骨の動きに対するアジャスト~※基礎クラスのみの参加は受付けておりますが、実践クラスのみの参加は受付けておりません。※7月30日(土)は通常クラスがございます!お間違いの無いようご参加ください8月スケジュール【月曜日】10:00~11:30シヴァーナンダヨーガ13:30~14:45タイ式ヨガ18:45~20:00タイ式ヨガ20:30~21:45リラックスヨガ(8/8はリストラティブヨガ)【火曜日】10:00~11:15はじめてのヨガ(8/2はかおるインストラクターです)18:45~20:00パワーヨガ20:30~21:45陰ヨガ(8/30はメリディアン)【水曜日】10:00~11:15パワーヨガ13:30~14:45アロマヨガ19:00~20:30シヴァーナンダヨーガ20:30~21:00ヨガニードラ【木曜日】10:00~11:15はじめてのパワーヨガ18:45~20:00アロマヨガ20:30~21:45はじめてのヨガ【金曜日】10:00~11:15アロマヨガ13:30~15:00シヴァーナンダヨーガ18:45~20:00ハタヨガ20:30~21:45リラックスヨガ【土曜日】8:30~9:45スワディヤーヤ(8/6はサットサンガ)10:00~11:30シヴァーナンダヨーガ13:30~14:45はじめてのヨガ15:00~16:30アシュタンガヨガビギナー17:00~18:30リストラティブヨガ【サットサンガ】8/6(土)朝8:30~9:30どなたでもご自由に参加頂けます。●8/1(月)全クラス休み。※7/31(日)の代休。●8/2(火)10:00~11:15はじめてのヨガはかおるインストラクターが代行いたします。●8/8(月)20:30~21:45夜ヨガはかおるインストラクターのリストラティブヨガとなります。●8/11(木)~8/16(火)お盆休み。※8/17(水)から通常クラス。●8/29(月)は全クラス休み。※8月28日(日)の代休。※毎日のスケジュールはホームページからも確認できますhttps://lotusyogastudio.jp/scheduleワークショップ●7月30日(土)通常クラスは行っております。お間違いなくご参加ください。実践クラス忙しい毎日を過ごしていると、仕事や家族、友人関係を優先し、ついつい自分のことは後回しにしてしまいがちです。時には勇気を出して一度立ち止まり、乾燥した肌をケアするように、疲れた心にクリームを塗ることも大切です。ポーズで体の緊張や疲れをとり、呼吸法で心を穏やかにし、クラスの終わりの方ではガイド付きの瞑想をします。自分をいたわり、本来の自分に向き合い、日常生活の中で充分に本領が発揮できるようになることを目指します。初心者から指導者まで、全てのレベルの方におすすめのクラスです。座学クラス哲学書を読んでみようと思っても、なかなか難しいと思われがちですが、何千年もの時を経て伝えられ読まれ続けてきたヨガの古典書には、現代を生き抜くための叡智が実に満載です。時代や社会、文化の違いはありながらも、私たち人類の根本的な願いや目的は実は同じ方向を向いているのかもしれません。ヨガに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。(4時間)/¥10,500(税込み)(事前予約が必要です。ご入金後、ご予約完了となります。30分以上の長いシャバアサナですブランケットやアイピローをお持ちください)~音ヨガ(音の波の中で感じる静かな時間)~28日(日)解剖学的アジャストメントクリニック基礎編このセッションではアジャストをするための基本原則を学びます。●フリーパス・月4回・チケットで登録されている方で65歳以上の方は20%オフでクラスに参加できます。自己申告制となっておりますので、該当される方はスタジオスタッフへ遠慮なくお声かけくださいね。【スタジオからのお願い】スタジオ内ではお静かにお願いします。途中入室の場合はマントラ、瞑想、呼吸法が終わってからお静かに入室下さい。15分以上の遅刻はクラスに参加できませんのでご注意ください。スタジオ内に持ち込める物はヨガマット、お水、タオルのみとなります。ご協力よろしくお願いいたします。コースの変更や退会をご希望される方は前月15日までに専用用紙に記入して提出下さい。15日を過ぎた場合は翌々月の扱いになりますのでご注意下さい。8月のスケジュールに関してご不明な点がありましたら、遠慮なくお問合せ下さい。【緊急のお知らせ】本日10/23(月)のクラスは全てお休みとします。(131)★モバイル会員募集中★モバイル会員限定特典!1携帯電話をスタジオにあるフェリカにかざすだけでにポイントがたまり、そのポイントでスタジオ取扱い商品を購入できます!2お誕生日には300ポイントと手作りアロマ石鹸をプレゼント!3月に1回スタジオスケジュール&スタジオ代表のコラムが配信されます!QRコードを読み取れば簡単にサイトへアクセスしていただけます。下記URLからも登録可能です。