始めてヨガをされる方にとったら「ヨガはヨガ」であって、いろんな種類があるなんてわからずにスタートされることも多いと思います。UjiYogaHouseでお伝えしているのはシヴァナンダヨーガ。リラックスしたくない人は来ないでください********古代インドの伝統的な修行は師と共に住み、寝起きを共にし学ぶのが習わしでした。私が学んでいる、シヴァナンダヨガはこの古くからの伝統を元にティーチャートレーニングコースが行われています。アシュラム(精神的な修行の場)という環境の中で先生から生徒へ口頭で知識が継承されていくのです。(これをグルパランパラと言います。)ティーチャートレーニングコースで過ごした先生と仲間との1ヶ月間の生活は、たくさんの知識と気づきそして学び続ける火を私に灯してくれました。ティーチャートレーニングコース(TTC)1か月間の毎日のスケジュール▼▼5:30に起床して22:30に就寝このスケジュールの間に洗濯(手で昔ながらの洗濯)して、宿題をします。