「肩」「足」のひとりレッスンを行った。11月3日の大会に向けて週2回は走るつもりで、今朝はウォーキングの途中でワイフと別れて商工センターを朝ラン。タイムにばらつきはあるが、少しは脚の筋力がアップしているのを感じることができた。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。ブログ更新の励みになっています県内のブログとの情報交換に。食事制限をしないダイエット中。65歳でジョギングを開始。70歳で初フルマラソン完走。最近はウォーキング中心です。(02/26)ブログ。