≫ピラティスK3お役立ち情報9月29日イベントレッスンご参加ありがとうございました☆こんにちは(^_^)神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です(*^。^*)いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆9月もはやくも終わってしまいましたね。涼しくなったと思うとまた蒸し暑くなってきて、体調が崩しやすくなりますのでお気をつけて下さいね。日常にお役立て下さいね(*^。19:589月末迄にお試しください♡こんにちは(^_^)神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。いつもホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます(*^_^*)はやくも残暑になり、今年も早くも残り4か月となりました。月日が経つのは早いですね。全身のストレッチをくまなく行います(*^_^*)ほぐしたり、ストレッチをしたりと、とても気持ちが良いですよ!是非お疲れが溜まりすぎないうちに、疲労改善してみてくださいね。18:008月イベントレッスンご参加ありがとうございました★こんにちは(^_^)神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^。^*)毎日暑い日が続いていますね。沢山の皆様にご参加頂きまして本当にありがとうございました(^。^)13時00分~「パラセッターセミナー」13時30分~「プロが行うインナーマッスルトレーニング」でお盆前に沢山を動かせたかと思います(^O^)パラセッターは寝ころぶだけでも効果がありますので是非ご自宅でも続けてみてくださいね。ご使用方法がわからなければレッスン時にいつでもお尋ねください(*^。^*)後半のインナーマッスルトレーニングではいつものレッスンでは実施したことがないエクササイズ満載で、楽しんでいただけたかと思います(^_^.)本当に暑い中、皆様お疲れ様でした(*^。^*)お盆休みはゆっくりとお過ごしくださいね。夏季休館日を明日より頂きますのでまたお休み明けに皆様のお越しを心よりお待ちしております(*^。21:089月イベントレッスンお知らせ(*^。^*)こんにちは(^_^)神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆いつもホームページをご覧頂きましてありがとうございます!毎日猛暑が続いていますが、皆様夏バテにはなっていないでしょうか?クーラーを使用しないと屋内でも熱中症が多発していますので、我慢せずに空調はうまく利用しましょう!さて9月のイベントレッスン開催が決定致しました(^。腸と脳の関係を学ぶ最新情報セミナーです。腸内環境は身体の全細胞に影響を及ぼします。不調を薬で対策をするのではなく、生活習慣の改善や精神の状態などから改善できるように多角的方面から学んでいきます。ご受講の方はクジ引き抽選会あり!まだまだ暑い日は続きますので、夏バテにならないように生活のリズムを一定にして早めに休憩をいれるようにしてくださいね。07:022周年記念イベントレッスンご参加ありがとうございました☆こんにちは(^O^)神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆いつもホームページをご覧頂きましてありがとうございます(*^。腹筋革命では腹筋エクササイズは少しだけ!!より腹筋周りに刺激が入りやすくする為に、新鮮なエクササイズをご提供させて頂きました(^O^)筋膜エクササイズではアナトミートレインの概念を元に身体をほぐれやすくするエクササイズをご紹介させて頂きました(^_-)レッスン終了後は豪華賞品が当たるクジ引きもあり、皆様お楽しみいただけたかと思います♡お陰様で2周年を迎えることが出来たことに感謝するとともに、これからも皆様に効果的で楽しく身体が変われるレッスンをご提供できるように精進してまいります(*^。07:588月のイベントレッスンお知らせ★こんにちは(^O^)神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。いつもホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます(*^。^*)はやくも7月になり、夏本番ですね。第一部~ついに念願の!~★パラセッターセミナー★いつもレッスンで使用しているパラセッターを使ったレッスンセミナーです。寝ているだけでも自律神経バランスが整い、姿勢矯正や身体のハリの改善等、気持ちが良いです(^O^)毎日使用できるので是非ご活用下さいね。※パラセッターはご購入が必要となります。※パラセッターの在庫の関係で申込変更締切期限は7月28日とさせて頂きます。)のインナーマッスルトレーニング!!プロのトレーナーが専門的に行っているインナーマッスルのトレーニング方法を伝授致します。私もその都度エクササイズの見本をお見せしておりますので、色々と楽しんでください(*^。08:486月29日イベントレッスン♡ありがとうございました。こんにちは(^_-)神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆いつもホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます(#^.^#)今年も折り返しとなり、夏本番になってきましたね。7月で六甲店はお陰をもちまして2周年を迎えることが出来ます(*^_^*)いつも皆様のレッスンのサポートをさせて頂きましてありがとうございます。2周年感謝イベントとしてプレイベントで6月29日(土)にグループレッスンを開催させて頂きました。ご参加頂きました皆様、ありがとうございました(^。簡単ですのでお仕事中に余裕がある時に行ってみてくださいね(*^。^*)2周年記念のお土産付きでいたので、ご参加の皆様お一人お一人に合わせたアロマを使用してエアリフレッシュスプレーを作成させて頂きましたので、梅雨のじめっとした空気にシュッと一吹きしてみてください(^_-)夏本番に近づき暑さで体調を崩さないように、エアコンの冷えにはお気をつけて下さいね。12:04告知★★★こんにちは(#^.^#)神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。いつもホームページをご覧頂きましてありがとうございます(#^.^#)6月に入り蒸し暑い日もあるので湿度で体調を崩さないようにお気をつけて下さいね♡さて来月7月の2周年記念イベント告知★です(^O^)お陰様で無事に2周年を迎えることが出来ました。いつもレッスンに通って頂き本当にありがとうございます。エクササイズ系やおしゃれ系の2種類をご用意しております。