・・・突然なるから...突発的に、何も誘発要因もないままに・・・(...セルフメンテナンス2018.08.16原因追求型肩こりセルフメンテナンス2ー棘上筋編ー0.身体に意識を向ける前鋸筋のセルフメンテナンスは如何だったでしょうか?楽になった、ならなかった、だけではなく、こんな働きをしている筋肉があ...セルフメンテナンス2018.08.13原因追求型肩こりセルフメンテナンス1ー前鋸筋編ー0.肩こりを改善する一番の近道とは?肩こりを気にせず目の前のことに集中できる1日。肩の悩みは尽きないですよね。手を使うとどうしても肩に力が入りますし、手を使わない生活はもはや無理ですしね。肩の痛みの中でも、肩甲骨と背骨の間の痛みについて書いて...食2018.08.5玄米より白米の方が良いらしい?あなたの食べているお米は玄米と白米、どちらですか?私は玄米。