海ほたる鑑賞会の開催について※中止になりました。▲数秒でも全身がブルブル震えてきます▲スクワットはイスに座るように▲2人で支えて足振り▲10秒間でも結構きつい▲上と言ったらしゃがみ、下と言ったらジャンプ。センターで運動不足解消のための市民講座「からだすっきり!ひきしまる」が行われました。さんを迎え、小さな子どもから78歳の高齢者まで、約100人が参加し、気持ちよい汗を流しました。最近は健康に関心が高く、参加者の7・8割の人は何らかの運動を普段からしているようでしたが、ストレッチやコアトレーニング、インナーマッスルトレーニングは体によい刺激を与えているようでした。三野町の石井千穂見さんは「毎日10,000歩を目安に歩いていますが、最近ウエイトオーバーになってきていて気になっていました。基礎的な運動を教えてもらって大変よかったです」と今日がきっかけになったことを喜んでいました。