整体で運動を教えてもらったけど、自宅でできていないこのようなケースを多く経験してきました。良いとわかっているものができないのでしょう。時間が立つと忘れてしまうこんな理由ではないでしょうか?90%以上の方が経験していることなので大丈夫です!みなもと整体院はこのような方のためのプログラムを用意しています。目標を個別でしっかりと設定します。「痛みをとりたい」という目標ではありません。やりたいことをやるためにどうすればいいのかがわかれば、痛みをとることに繋がります。やりたいことがあまり出てこなくても大丈夫です。やりたいことを見つけるためのステップも用意しています。「なりたい自分」を想像してみてください。してくるような目標ができれば、痛みをとることは難しいことではありません。整体×パーソナルトレーニング理学療法士/トレーナーにお任せください目標に向かって整体とトレーニングを提供します。痛みの原因は患部にはありません。全身の評価と適切な施術で身体を変えていきましょう。長年の臨床経験から施術には自信があります。姿勢や動作を見れば原因は推測できます。関節と筋肉を動かし、痛みの原因となっている部位を整えていきます。ボキボキとするものでなく、痛みを伴わない安心できる施術です。スポーツトレーナーとしての経験を生かし、自宅でできるストレッチやトレーニングを指導します。特別な道具を使わず、正しい身体の動きを獲得できるように、個別でプログラムしていきます。継続して行えるように目標に向かって自宅でも継続したトレーニングを行ってもらう必要があります。忘れてしまわないように、意欲が低下しないように定期的にトレーニング内容をメッセージで送信します。あなただけのトレーニングを自宅で確認できます。※みなもと整体院公式アプリのダウンロードをお願いしています。ぎっくり腰や捻挫などの急性の痛みは初期対応が大切です。医師の診断と同等の評価で判断致します。慢性腰痛や肩こりなどは姿勢を診れば原因と対応がわかります。再発予防のためのセルフコントロールができるようにお手伝い致します最終段階までおよそ3カ月でプランニング致します。どんな痛みでもご相談ください。痛みがなかなか変わらない、痛みを抱えたままでお悩みの方に真摯に対応致します。