抹茶と小豆のマーブルパン372Kcal塩分控えめかのこ豆は、必須アミノ酸のバランスがよい、良質なたんぱく質を含んでいます。抹茶には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸といった栄養が含まれ栄養満点のパンです。抹茶チョコメロンパン448Kcal塩分控えめメロンパンは、パン生地の上に甘いビスケット生地をのせて焼いたものです。パン生地をクッキー生地で包むので、ほかのパンに比べると砂糖や、バターがたっぷりで、高カロリーですから食べ過ぎには注意しましょう。チョコチップチョコスイートブレッド522Kcal塩分控えめチョコレートには、「テオブロミン」というカフェインに似た物質が含まれており、脳にリラックス効果をもたらしているとされています。香りには、集中力を高める効果があります。チョコレート(ミルク)アマンディーヌ291Kcal塩分控えめアマンディーヌとはアーモンドが使用されているお菓子のことです。アーモンドはビタミンEの含有量トップクラスの食品と言われています。ビタミンEは抗酸化作用があるため、老化を予防する働きを持つ事から大変注目されています。アーモンドプードルブリオッシュ・オ・マロン&アップル302Kcal塩分控えめりんごに含まれるポリフェノールには、脂肪の蓄積を抑える効果がありダイエットにぴったりの食材です。食物繊維も豊富に含まれているので便秘にも効果的です。アップルプレザーブモカマーブルブレッド294Kcalコーヒーに含まれるカフェインの効果としてよく知られているのは、眠気を防いで作業能率を上げるということ。脳の疲労を防ぎ、仕事や勉強の効率をあげてくれます。コーヒーの香りはリラックス効果もあるので香りも楽しめます。ココアクリームパン202Kcal塩分控えめクリームパンの発祥の地は日本です。あんこより乳製品を使ったクリームの方が栄養価が高いですのでお子さまのおやつにぴったりです。カロリーが高いため食べ過ぎは禁物です。牛乳シナモンロール247Kcal塩分控えめシナモンの香りには甘味を引き立てる働きがあるとされていますので、砂糖だけ使うよりもグッと甘味が引き立ちます。スパイスを上手に使うことで、砂糖などのカロリーが気になる調味料を減らすことができます。牛乳(35°C)おむすびパン259Kcal塩分控えめハムやチーズは、身体を作るたんぱく源となります。それ以外にも、ハムには糖質の代謝を助け、疲労回復に役立つビタミンB1、チーズには骨や歯を丈夫にするカルシウムなど、うれしい成分が含まれています。卵ナッツデニッシュ280Kcal塩分控えめナッツ類には、不飽和脂肪酸のほか、ビタミンEやB群、マグネシウムや鉄分、銅などのミネラル類が豊富に含まれています。プラムには、ビタミンC、葉酸、カリウム、食物繊維、アントシアニンなどが含まれ、ともに積極的にとりたい食品です。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。