今年もあと12時間を切りましたね。皆様には大変ご愛顧いただきありがとうございました。年末年始は生活リズムも乱れがちになります。帰省されると、旅行に行かれると、楽しいこといっぱいですし、美味しいものもたくさん食べたりと、結構体に負担がかかってしまってます。おせちも、お屠蘇も、お餅も、ご馳走も、たくさん食べる前にサラダをしっかり食べて、体慣らしをしてからより楽しんでくださいね。お正月の三が日が過ぎたら是非ファスティングを。朝の一食をスムージーにしたり、果物だけにしたりしてプチファスティングもおススメです。体調整えて7日から新年のお仕事を顔晴ってくださいね。なごみこも新年7日から通常営業とねります。引き続き来年もよろしくお願いいたします。良きお年をお迎え下さい。