気持ちいいですよね>ヨガ私は、気持ちいいと感じるまで、半年かかりました。継続は力なりなんですねぇ。ほんと、筋トレとか3日で終わるし。今日からWiiFitやる!!と何度思ったことか・・・。│えらいですー!すばらしい。くらべるのは他人ではなくて、昨日までの自分ですね。私はテニスを習いはじめたけど、あまりの出来なさに辛くって。出来なかったことができるようになったというのは、嬉しいものですよね~あぐらが大変だったんですねぇ。続けると効果が出るんですね~私も体が硬いので、少しやろうかなと思ってたところです。│よかったじゃないですか!それはもう、立派な「習慣化」ですよ!無理せず、ご自分のペースでなさった結果です。これからも無理なく楽しんで下さいね。私事ですが今日、初出勤でした。帰りにジムに寄って凝りに凝った肩と未完治の腰のストレッチをして、お風呂に入ってきました。帰宅後に食事しながらY子さんのブログをみるのが楽しみですよ!疲労回復してまた明日、頑張ります!今後ともよろしくお願いします。ぬりかべの様に体が固いです。歩く事からと始めようして3日と持たなかった(--;)。お腹が鏡餅のようです。・す・け・て・・・・。