Life(ほっとココアのランニング日誌)フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。大会結果シェアする0ツイート1スポンサーリンク初めてのマラソン大会出場です!走り始めて5ヶ月でのデビュー戦!結果は!!5.3kタイムは、24分43秒でした!スタートのとき凄く寒くて、つま先の感覚がない状態でスタート、ペース配分というものを考えないでズンズン走っていたら・・・・すぐにきついのなんのって・・・・(笑)ゴールに着く頃にはヘトヘトでした。杉戸マラソン(10K)第2回目のマラソン大会出場です!!家から、電車でトコトコと揺られ杉戸マラソンの1...記事を読む草加ふささらマラソン2009(ハーフ)今回は、今年から新たにハーフのコースが追加された草加ふささらマラソンに出場してき...記事を読むマラソン練習スケジュール記事を読むゆっくり朝ランニング今日は、昨日の夜のドキンちゃん走の後遺症で、足が張っていたので今朝は、ゆっくり疲労を抜いて筋肉をほぐす事に専念して走ってきました。昨日の夜ランニングは、前日の30km走の疲労を抜く事をメインに考えて、疲労抜き走を実施しましたが、前回30km走をした、翌々日に緩急つけた走りをしたら、疲労の抜けが良かったので、今回も、実施してみました。今回の緩急走は、埼玉県立大学1周の四角形の1辺を全力で走って、他の3辺は、普通のランニングペースで走る事を4周実施ました。これで、疲労の抜けが良ければ、今後も取り入れたいと思います。記事を読む早朝すぎるLSD(埼玉スタジアム→健康福祉村)今日は仕事が休日で、昨日休養日を入れた為、朝3時からLSDランに出かけました。昨日は、仕事が忙しくいつもより帰りが遅くなってしまったので、短めに終わる坂道イン...記事を読む第3回小江戸・大江戸フットレース200k出場結果・速報?遅報?ごめんなさい。お台場ナイトマラソン大会申込みしました。ベストタイム履歴:フル3時間12分12秒(第61回勝田全国マラソン)ウルトラ(100km)9時間43分28秒(鶴沼ウルトラマラソン)iHerb(お気に入りのビタミン、サプリメントなどを最もお得に購入しよう。200k前日ひょっとして恋?なんて思うくらい週末を思うとドキドキする。SNSではお互いの意見を尊重することも必要なのかもな...と思ったりするのです。小江戸大江戸200Kはエントリーしました。小江戸大江戸200Kはエントリーしました。Life(ほっとココアのランニング日誌).。