2019年10月5日ツイートシェアはてブ送るPocket片思いで胸が苦しいです...彼のことを考えると締め付けられます...ってな感じで悩んでおりませんかい?どーも!恋愛探求家のオージです!片思いだと、好きな彼のことを考えすぎて胸が苦しくなること...めっちゃありますよな...。私も片思いしていた頃、朝起きるとその女性のことを考えて、夜寝るときもその女性のことを考えちゃう...みたいな。そんな感じでした...笑。「アネゴが熱中できるものをする」というのがあげられますな!片思いで胸が苦しい時って、要はその人のことを考えてしまうから胸が苦しいんですよね。片思いで胸が苦しい時は、アネゴの意識を別のところに向けるのがおすすめ...ってことですぜ!実際、これは私の経験なんですけれども...。「足ムズムズ症候群」ってあるじゃないですか。足がムズムズして寝られない!ってやつ。私はたま〜にこの足ムズムズ症候群になることがあるんですけれども、昔はこの症状が出たらとにかく足をマッサージしてたんです。足がムズムズしたある日、オージこれって、足に意識を向けないようにすれば寝れんじゃね?って思ったので、足とは正反対のところにある頭とか顔を軽くマッサージしてたんですよ。したら、どうやら寝てしまったみたいで、気づいたら次の日になってました...笑。被験者にテトリスを3分間ほどしてもらったら、食欲が24%減少した食欲や感情の波というのは、短時間で気をそらせれば消えることがわかっているという結果があったりします。「自然の中で身体を動かす」というのがあげられますな!片思いって、いわば一種のストレスみたいなものなんですよね。ストレスを解消する方法はたくさんあるんですけれど、中でもおすすめなのが自然で身体を動かすことですぜ。「グリーンエクササイズ」なんて呼んだりしまする!ある大学の研究(R)で、こんなものがあるんですよ。一日5分間でも自然の中でエクササイズを行えば、ストレスがかなり軽減する「自然」と言っても、緑がある公園レベルでOK私もですね、ストレスを感じることがあると、近くの緑がある公園によく散歩に出かけたりします。すると、なんかストレスがスッと消えて、オージなんでこんなイライラしてたんじゃろ...と穏やかな気持ちになれまする。ちなみに、グリーンエクササイズで行うエクササイズはこんなものでOK。「新しい出会いを探してみる」というのがあげられますな!ああ?片思いしてるっつってんのになーんで新しい出会いを探さにゃならへんのじゃアホンダラア!!!と思われるかもしれねーんですけれども、これもさっき紹介したような「意識を別のところに向ける」というのと同じ感じですぜ。「自分磨きをする」というのがあげられますな!自分磨きの効果としては、下のようなものが挙げられまする!恋愛に前向きになれる恋愛で落ち込むことが減る気持ちが穏やかになる恋愛だけではなく、仕事にも好影響が出る人生が楽しくなるという感じですな!特に、自分磨きの中でも読書はおすすめで、読書には下のような効果があることが研究や実験でわかってるんでっせ!読書をすると得られる効果リラックスコミュ力メンタルアップ知能アップみたいな感じですね。読書スピードが上がる食品もある大学の研究(R)で明らかになってます。不飽和脂肪酸(植物油・オリーブオイルなど)つまり、健康的な食事が脳の回転を早めて、読書スピードを上げてくれる(ただし、この研究は小学生を対象にしたもの)という感じ。「友達と遊びに行く」というのがあげられますな!ぶっちゃけ、友達と遊びに行くこと自体に意味があるわけではないんです。電話占い初心者完全マニュアル(やり方〜悪質な業者の見分け方までガッツリ紹介!)2018年12月11日でガッツリ解説してるので、ぜひ参考にどーぞ!まとめさて、まとめまっしょい!「片思いで胸が苦しい時の対処法」についてガッツリと解説してきました!片思いの苦しさは私もよくわかりまする...。なんかもう、マジで寝ても覚めてもその人のことしか考えられねーですよな...。奥手男子を彼氏にしたい方のために、奥手男子の私が実体験を元にした記事をまとめています。順を追って読んでいくだけで、奥手男子の情報が勝手にあなたの脳内にインストールされます。?●奥手男子への悩み別まとめ!●草食系男子と奥手男子の違いまとめ▼女性のための、彼氏の作り方全まとめ恋人が欲しい女性のために、男の私が自分の実体験を踏まえつつ、女性でもわかりやすいように彼氏の作り方を総まとめにしています。これを読めば、彼氏を作って幸せな生活を送れるようになるはずですよ。●誰でもOK!恋愛心理テクニック厳選まとめ!▼マッチングアプリで彼氏を作る為の超攻略マッチングアプリを使えば、合コンや街コン以上に、簡単に彼氏を作ることができます。マッチングアプリから結婚まで行き着いた人もいるので、出会いがない女性は人生を変えることができるかもしれません。恋愛で悩んでいると、どうしてもスピリチュアルの力に頼りたくなりますよね。電話占いを上手に利用することで、恋愛の悩みから解放されるかも?電話占い初心者のための完全マニュアル。▼彼氏との付き合い方全まとめ彼氏との関係性が良好になる付き合い方、彼氏とケンカしてしまった時の対処法など、いますぐ実践できて効果の高いことをまとめています。▼幸せになる考え方・マインドセットまとめネガティヴ思考の女性や、彼氏が欲しいけど緊張してしまう女性など、なかなか前向きになれない女性のために成功するマインドセットの方法などをまとめてみました。