今朝はインフルエンザ患者が急増したというニュースが出ていました。いう事で情報番組では予防の方法をやっていました。注意したら予防できる事がいっぱいあったので、書き出してみました。■バスや電車の金属のバーは触らないなんとインフルエンザウイルスはツルツルした金属に沢山存在しているのだそうです。衣服などざらざらした繊維などでは15分で消滅するのに、金属だと24時間も消滅しないでいるのだそうです。バスや電車のバーなどは24時間居つづけるので、かなりのウイルスが存在するという事。家の中でもドアノブなどは残っている可能性の高い所だそうです。いう訳で、ドアノブはアルコール消毒が有効な方法との事。■顔を触らない顔を触らないというのも、実証実験でやはり触る癖のある人の方が罹りやすいのだそうです。■手を洗うインフルエンザに関してはうがいというより手洗いが有効で、うがいをする場合も口をゆすいでからの方が良いそうです。介護施設などでは歯磨きを習慣化して10分の1に減ったのだそうです。■10分から20分置きに緑茶を飲む緑茶のカテキンには抗菌作用があるので有効が有効な予防方法だそうです。【あさイチ】おからパウダーはダイエットにいい!超微粒子でカフェオレが飲みやすい!今朝(5月22日放送)のあさイチで【おからパウダー】がダイエットや血糖値上昇を抑えるのに良いと特集が記事を読む【アンという名の少女】原作は赤毛のアン、このドラマに泣きました!2017年カナダCBCで1シーズン(7話構成)というかたちで作られたドラマ。Netflixのラインナ記事を読む【あさイチ】歯磨きのタイミング、食後すぐと時間を空けるのとどっちがいい?12月6日放送のあさイチで、歯を磨くタイミングは『食後すぐ』と『食後、少し時間を空けてから』では、ど記事を読む【熱中症】水を飲んでいたのに!手足のしびれを伴う熱中症になりました毎年7月のこの時期は必ずお墓の掃除にいきます。注意していましたが【熱中症】になりました。年明けからまったくこちらが書けずに松の内が過ぎてしまいました。実はインフルエンザに罹っていました。1記事を読む【メンタリスト】毎日連続ドラマ的に観賞できる海外刑事ドラマ視聴中!2008年から2015年までアメリカCBSで放送された刑事ドラマです。7シーズン115話という作品。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ENTRY離れて立って練習しました!ピノは今週は自主練習週。1今月は桃の花を使って、春のグロウイングスタイルをレッスンしました。【横浜ロイヤルパークホテル】ウィンタープランで泊まってきました!横浜ローヤルパークホテルに泊まってきました。