目が死んでいる...!?顔をしていました(><)車内を見渡してみると、その女性以外にも疲れてどんよりしている顏の方が沢山いました。『いつも疲れている方が多い、、、』というお話をよくお聞きします。こんなにお疲れな方が多いのでしょう(;_;)?原因の一つは酸欠!!人のからだは約60兆個の細胞でできています。この細胞ひとつひとつが酸素をエネルギー源として活動しています。酸素がからだに沢山あると、こんな事が起きています。姿勢の悪さ、ストレスなどから呼吸が浅くなります。仕事に集中している時、考え込んでいる時などは呼吸をしていなかった、なんて人も多いと思います。呼吸が浅い、それが、からだの酸欠を招き『疲れている人』になっていくのですね。酸素を吸えばいいのです!!疲れている人は、意識的に深呼吸することをお勧めします!さらに、呼吸が浅くなっている方は、呼吸に関わる筋肉が固く呼吸がしにくい。場合が多いので、O2クラフトで緩める!こともお勧めです!以前、肋骨ケアのブログでご紹介しましたセルフケアは肋骨まわりの凝りをほぐすことで、肋骨の動きが改善され、呼吸がしやすくなります。深呼吸する前や、出かける前、寝る前などに是非行ってみてください!1お腹・肋骨周りにO2クラフトを塗布する2人差し指~薬指の指の腹を使って、胸骨際をほぐ※骨の際を細かく上下してほぐすと良い3片腕を上げ、反対の手指を(手を上げている方の)肋骨の間に沿わせる指を細かく左右させて肋骨の間をほぐしていく(外から内側へ)※骨の間をすべてほぐすつもりで行う4息を吸いながら肋骨下部に指4本差をし込みます。息を吐きながら上半身を前に倒し、指が食い込むのを感じながら5秒ほどキープする。深呼吸は意識しないと、なかなかできないものですよね。́艸`)もっと、お客様のお悩みをすんなり解決したい!!肌のメカニズムをわかりやすくお伝えしたい!!いつでもどこでも、悩みを解決できる『思考方法』を手に入れたい!!そんな店舗様の為に新しいセミナーがスタートします。『見る・触る・聴く』この情報から、肌の状態を判断し、この先どんなことが起こるのか?又はどんなふうに良くなっていくのか?明確に言葉にできる・伝えられる施術者を増やすそのためにこのセミナーを作りました。「太ってしまう」という【質】を変えないまま体重だけを落としているからです。この新しいダイエット方法は「内臓美人」をつくること。「内臓美人ダイエット法」です。この方法で、リバウンド常習者をなくし、ダイエット依存から抜け出させる究極のダイエット方法で、お客様の悩みを解消しませんか??詳細はこちら・・・https://www.reservestock.jp/events/193804誰でも売れちゃう!MIREY頭蓋顔ヤセトリートメントセミナー~肌と心の関係を知る“深理論”~・もっと結果にこだわりたい・お客様の満足喜びをもっと与えたい・信用・信頼されるセラピストになりたい・肌のケアの大切さをお客様にしっかり伝えられるようになりたい・リピート客を増やしたい、紹介客を増やしたい・もっとMIREYを活用したい・楽しく仕事をしたい・もっと自信を持ちたいという方におススメです。