0シェアする赤ちゃんを産むと、ママの体にはさまざまなことが起こります。髪の毛が抜けやすくなったり、何だか疲れやすくなったりなど・・・そのうちの1つが、爪のトラブルです。「あれ?どうしてこんなに爪が弱くなったのかな?」とふと思った時には、ママの爪がボロボロになっていることも少なくありません。そこで今回は「産後のママの爪トラブルの原因」について、お話をしていきます。この記事は、こんな人におすすめママ産後の爪トラブルに悩んでいる子育てに忙しくて、ネイルケアをする時間がない爪がボロボロで困っている産後のママの爪トラブルの原因は?産後のママの体と心に起きる変化は、本当にめまぐるしい!「何でこんなに不調なの?」とびっくりしてしまう人も多いでしょう。産後のママの爪トラブルの原因を探っていきましょう。夜中のミルク、夜泣きなど、疲れているのに寝ることができない状態が続く、産後のママたち。産後に爪が弱くなってしまう原因の一つに、睡眠不足が考えられます。寝ている間に成長ホルモンが分泌されて、爪の修復や成長の時間となるのですが、産後のママ達は十分な睡眠時間を確保することは難しいですよね。寝ることができるときに、寝る!と心がけていきましょう。赤ちゃんを産むというのは、女性にとっては命がけの大仕事。それだけでもかなりの体力を使っているのに、産後は頻回な授乳が待っていますし、何より子育てに忙しくてごはんどころではないかもしれませんね。栄養不足は疲れやすさ、髪の毛、爪、肌などにも顕著に表れてしまうので、意識をして栄養補給をしていくことが大切です。産後のママ達の体は「とにかく、出産のダメージを回復させなくちゃ」と回復が優先となり、正直なところ爪は後回しです。ママ達が自分で意識をすることが、求められます。こんな感じ!タンパク質を積極的に摂取する冷え対策をおこなう忙しい合間を縫って、きちんと食べる1人で頑張りすぎないで、子育てを周りの人と協力しながらおこなう原因3.水仕事が多くなるおむつ替えの度に、石鹸で手をゴシゴシ洗う。哺乳瓶を洗ったり、食器やタオルを洗ったりと、産後に水仕事が増えた。このように、産後のママは赤ちゃんに触れる機会が多いからこそ、手が水に触れる機会も自然と多くなり、それが爪の乾燥につながります。意識的にハンドクリームやネイルオイルを塗って、爪を乾燥から守りましょう。以上、産後のママの爪トラブルの原因をお話しました。原因が分かれば、ネイルケアの方法も見えてきますよね。小まめにおこなうことが、何よりも大切です。産後は体調が不安定になりがちだからこそ、ネイルケアを意識していきましょう。ネイルをしていると爪のトラブルはつきものです。爪の黄ばみは見た目も悪いので回避したいです。マニュキアよりも乾くのも早く長持ちするジェルネイルはとても人気です。このオフ方法が間違っていると爪が痛む原因になります。ネイルは選ぶカラーによって、その人の印象もガラリと変えます。落ち着いたカラーを探している方に...記事を読むシースルーネイルで上品で存在感のある指先に♪シースルーネイルのやり方シースルーネイルはその名の通り、透け感のあるネイルです。自爪のケアに欠かせないのがネイルオイル。セルフネイラーさんは活用していますよね。...記事を読む見ているだけでほっこり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。産後のママの爪、ボロボロ!理由を知っておこう見ているだけでほっこり。29にほんブログ村ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。ネイルや美容など美を追求する女性の為の情報サイト!.。