催眠はちょっとしたことだと主張する人もいます。神秘的に人々を心のないロボットに変えます。トピックに明らかにそれは実際にどちらもありません。催眠は、単に人間の正常な行動の一面かもしれません。催眠は、誘導を伴う一連の手順を指します。これは、物体に固定したり、何かをリラックスしたり積極的に想像したり、「あなたの左腕を完全に感じることができません」といった1つ以上の提案が続きます。誘発の目的は、参加者が実験者またはセラピストからの指示に焦点を当て、毎日の懸念に気をそらさない精神状態を誘導することです。彼らのコントロールの外.ほとんどの誘導は同等の効果をもたらす。実際にはそれほど重要ではありません。意外にも、催眠術の成功は、催眠術師の特別な能力にも依存していません。成功した催眠の主な要因は、自分のレベルの「催眠的示唆」です。これは、私たちがどのように提案に反応するかを記述する用語です。