博士の考えに基づき組織を作らない形での普及活動を行っています。体験談、講習会の感想、近況等についても気軽に書き込んでください。第一次掲示板のアクセス数は約112,000件。第二次掲示板のアクセス数は約64,000件。当掲示板は新たに0からの出発です。他のスレッドを探す*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。全49件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。返信・引用3月の青山・王子講習会は下記の通りです。講習会は既にお申込みが入っています。新型肺炎の騒ぎの最中、ありがたいことです。私本人、または同居家族の感染が確認されず、お申込みが有る限りは開催を基本とします。ご連絡いただければキャンセルも可は、これまで通りです。講習会の詳細については下記をご参照ください。返信・引用たいした話でもないのですが、近況を。小息は1~2回、中継ぎの息をするとなっています。小息は1回だけでは苦しくて続かないので2回にしていて、そのままずっと続けてきました。2、3年からでしょうかそろそろ1回でもできそう、とは思っていたのですが、切り替えようとすると難しい。2回のパターンが身に着いてしまっているようでした。実修に集中していると、やはり気づいた時にはすでに小息を2回している。小息時に「2回ではなく1回だぞ」と意識しないといけない。それが集中を軽く邪魔するのです。1回の小息後、次の吸息へ入ることがうまくできなくなりました。試行錯誤をして、今はようやく出来るようになりました。