九九を唱えるのは以外と早く終わってしまうかもしれないので計算をするのも良い方法ですね。クラスの人数の3割を出してみる先生の数で生徒の数を割って一人当たりの割合を出すなど、題材はどんなことでも良いのです。計算して時間をやりすごせます。【一人で脳内しりとり】1人で脳内しりとりをするのはどうでしょうか。世界の国名など、縛りルールを設定するのもいいですね。古今東西をするのも良い方法です。いわゆる山手線ゲームですね。お題はなんでも良いです。以下のようなものです。緑色の野菜は「り」から始まる食べ物は木へんの漢字1人古今東西は延々に続けられます。飽きたら他の題材を探しましょう。最近見た中で面白かったテレビや動画を思い出すのも良いですね。あのとき、セリフで◯◯といったなぁとか、思い出してみましょう。卒業式のあとや、進学先や就職先の楽しそうな出来事、春休みの予定を考えましょう。楽しい気持ちやわくわくした気持ちを思い出しますよ。実践できるものはありましたでしょうか。頭のどこかで式の話を聞いていないと「卒業生、起立」の場面で立ち忘れますので気をつけたいものですね。傍観者の気持ちになる引用元:https://www.irasutoya.com/自分が卒業式に置かれている立場を、気持ちと切り離して考えると感情が落ち着くことがあります。以下の想像をしてみましょう。自分自身を幽体離脱して外側から見ている体育館、クラス全体を斜め上から見ている卒業証書授与している先生の向こう側に立って見ている在校生徒席の斜め上から見ている卒業式が行なわれている状況を俯瞰してみると、傍観者になった気持ちになります。泣きたい気持ちの大半は共感からきていますので、感情を抑えるのには効果的ですね。人間観察する引用元:https://www.irasutoya.com/人間観察をしてみましょう。ターゲットは泣きそうにない人が良いですね。来賓の方々や保護者の方々というのもあります。人間観察をするといろんなことに気づくと思います。あの子、寝グセついてるな保護者席の誰かのママのファッションが素敵だな来賓のお偉いさん、式が長くて疲れてきてる◯◯先生のスーツ高そうなどです。面白いことをみつけると泣かないで済みますよ。ここで気をつけたいのは、泣いている人を人間観察してしまうと泣きやすいです。卒業生を持つ担任の先生や、泣きそうなクラスメイトを観察するのはやめましょう。歩き方、立ち方、待ち方が人それぞれで全然違うから卒業式の練習は人間観察する側からしたら楽しい。事前に泣いておく引用元:https://pixabay.com/卒業式の前日に、いろいろなことを思い出したり、友人と連絡を取り合い、思い出話などを話して思いっきり泣きましょう。卒業ソングなども聞くといいですね。一度泣いてしまうと、本番の卒業式では気持ちが一段落します。泣きそうな気持ちになっても前日に盛り上がっておけばそこそこの平常心を保つことが出来ます。泣きすぎて目が腫れた場合は氷で冷やすなどの対処をしておきたいですね。本番の卒業式では写真を撮ると考えられますので、次の日に差し支えることがないように気をつけたいものです。2015年3月9日まとめここまで卒業式で泣かない方法をご紹介していきましたが、参考になる方法はありましたでしょうか。来月からの新生活に向けて、卒業式は晴れ晴れしく笑顔で終わりたいですね。泣きたいときは泣いてしまってもいいと思いますよ。まとめそれでは最後までお読みいただきありがとうございました。