株主優待券利用でマクドナルド。豚と野菜の蒸したやつ、サラダ、高級ウィンナー、チーズカリカリ。野菜の自然な旨味とポン酢が合って、うんまかったです(*^^*)今日、健康診断の結果が届きました~♪いつものことですが、善玉コレステロールが高い(;^_^Aあと、筋トレによる損傷の影響で...ヘモグロビンの数値が下のボーダーラインでスレスレ!自分ではタンパク質や鉄分に気をつけてたつもりだけど、足りてなかったようです。́▽`)今日のお昼ごはん。鶏のオリーブオイル漬け、里芋煮、にんじんグラッセ、水菜の辛子醤油和え。ー;)フライパンに入れた瞬間を見ていた旦那さんが気づいて...すぐにビニールを取り外してくれたけど、ビニールの片面が焼けて溶けました。今日は早めに仕事を終えた旦那さんと待ち合わせて、箱根に来ています。今回は格安の食事なしプランなので、お寿司にしました~(^o^)/うへへかなりエロいけど、これストレッチ用品。今日は一日雨でした~今日のお昼ごはん。野菜天ぷら、かき玉汁、もやしとキュウリの中華風サラダ。油分バンザーイ☆*:.。>>プロフィールAuthor:もんちゃ手の込んだ物は作れません。"simple_blue"にほんブログ。