Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。2019年3月17日ストンと立つ。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。普段バレエクラスを受けている方であればバーを持って立った時に、立ち方について幾度か指摘されたことが、あると思います。「肩に力入れないで」とか「腰をもっと、立てて」とか「バーは、ふんわりと持ちましょう」などなど、ね。そこに立った時に、心の中に曇りがあるとブレます。悟りを開いて踊りなさい、と言うことではなくてどんな状態であっても心は平穏に保ちストンと立つことが、一番良い。し、と言う前のめりな気持ちも、ちょっぴり有って良いけどだけど、力みってやつだけは、本当に要らない。与えられたアンシェヌマンに対してストンと立った状態での心、で臨めば良いだけ。身体は音楽と共に、伸びたがっています。筋肉もそうだし、関節もさらに大きく動きたがっている。昨日の記事は、腹筋についてちょっと触れましたがお腹に力を入れてしまうと、身体は伸びない。身構えた、戦いの姿勢に入ってしまうから。楽=ユルイ、ではなく柔らかく見える、優しくみえる、受け入れてくれるように見える。(まずは見える、だけで良いの!(笑))そこを目指してみましょ。Nagashima★本日の1DayWSは、「80分バーレッスン」を行います。基礎をベースに、身体のコントロール&しなやかさに繋がるヒント満載で、お届けします。代々木スタジオミキでのレッスン時間4月から19:00~に戻します。レッスン内容も、少し改編予定です。少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。定員になり次第、締め切ります。入会のご意思がある方、ぜひおいでください。私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。wsは除く)体験日にご入会の方は入会金から体験料を、差し引かせていただいております。個人レッスンも行っています。お悩み、希望、お気軽にご相談くださいませ。大人のバレエはエレガントに美しく。バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。