夏バテは誰でも知っている。気をつけていても、熱中症になってしまう場合も多い。冬バテをほとんどの人は知らない。人間は、寒いだけで、ものすごいカロリーを消費する。寒さをしのぐだけで、ものすごい体力がいるのだ。温度差に対応するのも、ものすごい大変だ。25度くらいの部屋から、マイナスの外に出たり、その逆もある。その変化に対応するだけで、体にはものすごい負担がかかる。年を取ると、これはとてもこたえます。冬バテがあることをしっかり認識し、しっかり対策しましょう。水分をしっかりとり、栄養も取り、十分に休息しましょう。バテないように要注意です。Tweetコメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。