空の見える窓からスマートフォン用の表示で見る空の見える窓から50代、主婦。ミニマリストになりたい。最近買った本に載っていたワークをやってみました。その本のキモというべきところなので、詳細は省きますが、やってみた結果を書いてみようと思います。人にされて、もしくは言われてイヤだったこと、気分が悪かったことをひとつだけ思い出してください。私が過去最高にイヤだったときのことは、こちら。fukulife.hatenablog.com自分に対して許さなかったこと新卒すぐのころはともかく、年を取ればそれだけ「すぐに納得いかないこともあるけれど、おそらくそれなりの理由や事情もあるだろうから、白黒はっきりしなくても、しばらく置いておこう」という経験値のようなものが付いてきます。この時も、納得いかないことが山のようにあったけれど、背景がわかるまで自分を抑え込んでいた結果が、腕や顔に盛大に出た皮膚炎だったと思います。自分にできることとできないことを切り分けて、調整してもらうのに1年ぐらいかかりましたが、そうすると皮膚炎は治まりました。「私にできないと思うなら、サッサとクビにして欲しかった」これは私が会社に対して望んだことですが、「すぐに辞めたら恥ずかしい」「仕事を放りだしたと言われるなんて我慢できない」「私も働いて収入が得られると夫にわかって欲しい」「会社に努力を認めてほしい」と自分に辞めることを許さなかったのは私。今思うと、ものすごい「意地のカタマリ」です。失敗したら、サッサと自分で判断して辞めたら良かったんです。したらスッキリして次に行けるのに。ここまでノートに書いてみて、「え?これって!」と思い当たることがありました。今年の旅行は、不思議なほど乗り継ぎがスムーズで、長い時間待ったり、行列したりがありませんでした。fukulife.hatenablog.comウチではいつもこんな前倒し気味の旅行をしているわけではなく、のんびり各駅停車の旅も好きです。予定していた観光スポットを全部回れることは、そんなにありません。今年の旅行ってよく考えてみると、その時その時でどうしたいかを自分に聞いて、(同行者の意見も聞いて)自分のためにどう動くのか決めるの連続だったんです。すると、見たかったところは全部回れたし、予定よりむしろ余裕をもって動けたし、列車編成も知らないで指定席を取り直しても、2階建て車両の2階席に当たったりしたんです。昼食は「できたらこのお店に行きたいね」というところに、待たずにスッと入れました。自分で判断して動いたら、スッキリして次に行けたんです。いろいろなものを実際に見ることができて、ものすごく楽しかった。今いるところで、自分の望みをかなえる本当は、過去最高にイヤなことがあった時も、自分の希望をまっとうに伝えられていたらもっと違った結果だったかもしれません。私はキレて文句を言っていただけ。まっとうなことを言って、理解されないのが怖かったのもあるだろうし、どうすればまっとうな言い方になるのかもわかっていませんでした。(アサーティブなコミュニケーションの方法というものがあります)旅行を通して、「自分の希望を叶えるために動くってこういうこと」という経験?練習?ができていたんだなあとここまで来てやっとわかりました。この「ツキまくっている状態」が何なのかずっと不思議だったんです。このワークの詳しくは、こちらの本に載っています。10:04自分と向き合うワークをやってみると、旅行の意味が見えてきたTweet広告を非表示にする関連記事2019-02-28早朝バイトの時給が上がるただ今、早朝バイトと短期バイトを絶賛かけもち中。fukulife.h...2017-08-04安心したら、頭の上が晴れたような。気になる問題が無くなった件。私の開き直りって、ダメなところも含めて自分だってわかった時...2017-07-26きっちり男性脳。父が毎月治療のために短期入院をしているのですが、相変わらず...2017-07-14はてなさんから1年前の記事のお知らせが来たので振り返ってみる。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事コロナウィルス対策で一斉休校。(8)注目記事はてなブログをはじめよう!fukulifeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。