夏の西武プリンスドーム出陣に向けて熱中症対策を考えてみた来る7/18・19の両日西武プリンスドームで開催されるアイマス10thライブ。会場が夏はとにかく熱気がこもる場所として有名なようだったので、熱中症対策として水分等をどのように持ち込めば良いか相談してみましたまとめです。ポカリ・アクエリ・OS-1どれも一長一短というか微妙に用途が違うみたいだし。現地のお店だと枯渇は必至でしょうね~。塩飴をポケットに忍ばせておくのもいいかもですね。夏コミに行く時は1.5Lペットボトルに半分水入れて凍らせた奴に現地でポカリ入れて飲んでますね。ポカリは半分に薄めるとちょうどいい、とどなたかがおっしゃってたのでそれは理にかなってますな。OS-1を緊急用として持っておいてアクエリを薄めたものと、岩塩かなぁ。あとはのどごし重視で水もあるといいと思う。OS-1はやっぱある程度持ってった方がいいでしょうね。うーん、やはり色々取り揃えていく方針がいいのかな。ただの水もあるに越したことはないでしょうし。OS-1は他にスポドリもあればもしもの時用として1本でいいです。水は飲む以外もつかええうのであると助かるレベル。失われた水分を如何にすばやく補充するかを考えるとこれが一番かと思います。他の方も言われてますが、塩飴は必須です。ボクはスポドリ、ミネorお茶、凍ったヤツ何か+αを保冷パックに入れて4本程持って行こうかと。スポドリで塩分と糖分取って、ミネお茶は糖分での口の渇き予防・お口直し用。凍ったのは首に当てて体温下げたり保冷用って感じです。ポカリの粉を書いてある量の2倍希釈で作るとよいです。2リットルのペットボトルで1リットル用の粉を溶かす感じですな。後は塩飴かタブレットとか。2015年5月27日まとめを更新しました。区切り見出しの追加・西武ドーム対策としてのNAVERまとめリンクの追加を行いました。2015年5月28日ああいう環境であるが故に安い使用料で運営できるはずなんで、普通のドームスタジアムにしたら水道橋との競争で分が悪そうだし無理だと思いますけどね...。2015年5月28日とりあえず夏コミ並みの用意はしないとあかんね。身体のクールダウンとミネラルの補給に有効なのは、実は麦茶。日本の伝統にはちゃんと意味がある。緑茶はカフェインに利尿作用があるので、トイレ問題を考えるとお勧めできない。麦茶と水にスポーツドリンクを組み合わせるのがベストだと思う。