眠りで悩んでいる方に、睡眠健康指導士で睡眠の本や情報、論文など100以上を学んだ黒木があたなだけの睡眠プログラムを作成します。日本には多くの方が眠りで悩んでいます。普段は、直接お客様のお話を聞きながら眠り方や寝具などの提案をしていますが、自分で会える方には限界があります。そこで、オンラインであなたに合わせた、睡眠のカウンセリングを行いアドバイスします。1日の流れをお聞きして、その中から一つ一つ改善に必要な事を書いていきます。通常は直接お会いして、作るプログラムですがもっと多くの方の助けになればとココナラでサービスはじめました。世の中にはたくさんの睡眠に関する情報がありますが、自分がどの様にしたらいいのか分からなくないですか?わたしが作るのは、あなただけの改善プログラムです。先日も20代の女性に行ってきましたが、次の日から少しづつ調子がいいみたいと喜んでもらっています。・眠れない・昼間に劇的に眠い・夢ばかり見る・夜尿がある・睡眠時間を伸ばしたい・睡眠時間を短くしたいなどなど、様々な悩みに答えてきました。すべて読む購入にあたってのお願いあなただけの、カウンセリングシートを作りたいので朝から眠るまでの行動を細かく聞きます。それが、嫌な方はご遠慮ください。適当な答えはしなくないので。インターネットの情報は正しいものと正しくないものが入り混じっています。睡眠学は新しい分野で日々の研究の中で変化しています。中途半端に頭の中にある知識ではなく、正しいプログラムを作らせてもらいます。夜中に目が覚める眠りが浅く感じる2.【ストレスなど感じることあれば】そんなには感じていないですが、仕事では少し3.【年齢や性別など】35歳、女性4.【普段の運動していることがあれば】たまに、ウォーキングなど5.【1日のタイムスケジュール】こちらも、答えて頂きます。答えやすく雛形になっています。普段は飲みません返信させていただきました。返信、ありがとうございます。返信内容から、あなただけの睡眠改善プログラムを作らせていただきます。トークルームでの回答サンプル(2)購入させていただきました。この度はよろしくお願いします。夜中に目が覚めるのと、途中で目が覚めるのが気になっています。この度はよろしくお願いします。以下の内容に返信をお願いします。1.【眠りの悩み】2.【ストレスなど感じることあれば】3.【年齢や性別など】4.【普段の運動していることがあれば】5.【1日のタイムスケジュール】タイムスケジュールは、答えやすく雛形になっています。6.【たばこの本数、最後に吸う時間】7.【コーヒーの頻度、時間など】8.【お酒の頻度、時間など】まずは、こちらの返信をよろしくお願い致します。フォロー中22こんにちは!睡眠健康指導士のねむりやの黒木といいます!!寝具の仕事に関わり、10年以上か経過しました。眠りで悩む多くの方に、睡眠や寝具のアドバイスをさせていただいています。愛知では睡眠に関するセミナーも行っています。睡眠の質で、あなたの本来の力が発揮できるか決まります!!自分はもっと出来るのに。思っているあなた!!睡眠は体もですが、脳にも大きく関わっています。迷える、羊のあなたへ。会員登録サービスを利用するには、登録またはログインをしてください。約91%の女性の悩み。一緒に解決しましょう。元気に動けるようになり,アトピーがおさまりました。オンラインでの食事指導経験あります。正しい姿勢がどんなものかわからない方。Vision「一人ひとりが『自分のストーリー』を生きていく世の中をつくる」お互いの生活をよくするために、生活に役立つものを交換し、感謝し合う・・・わたしたちは、そんな「商い」の原点を体験できる機会を提供します。皆が、自分の得意で誰かの役に立ち、自らも学び、いきいきと「自分のストーリー」を生きていく。そんな世の中の実現を目指しています。