「アンガーマネジメント応用講座」大府市で開催。次回は、2020年5月30日(土)13:30~16:30に行います。本講座は、「アンガーマネジメント入門講座」のステップアップ講座です。アンガーマネジメントの基礎知識と、10種類のアンガーマネジメントのテクニックが学べます。ご自身で「アンガーマネジメント21日間トレーニング」ができるように、トレーニングの内容と効果、進め方を分かりやすく解説します。講義とトレーニングの体験でやり方をマスターしますので、翌日からすぐに21日間トレーニングが開始できます。アンガーマネジメントを生活の中で活用できるようになると、イライラすることがぐーんと減ります。必要のない無駄な怒りを手放し、必要な怒りだけを上手く表現できるようになります。※入門講座を受講していなくても、応用講座の受講が可能です。土曜日午後に名古屋駅付近で開催。次回開催は、2020年4月25日開催予定です。アンガーマネジメントは、怒らなくなるためのテクニックではありません。アンガーマネジメントの目的は、怒る必要のあることと、怒る必要のないことを区別すること。その上で、怒る必要のあることは上手に怒れるようになり、怒る必要のないことは怒らなくてもすむようになることです。怒りのメカニズムや怒りに隠れた裏の感情等)を理解し、怒りの感情と上手につき合うための技法を学ぶ講座です。分野等、様々な場に活用できます。