健康コラム心とカラダの健康づくり高齢者の記憶力低下はただの思い込みだった?高齢者の記憶力低下はただの思い込みだった?テーマ:心とカラダの健康づくり2014/04/01みなさん、おはようございます。NHKの情報番組「ためしてガッテン」で興味深い放送がありました。「年をとると記憶力が落ちる」というのは、ただの思い込みなんだとか。実は、「年をとると記憶力は衰えるもの」という、ネガティブな思い込みこそ、記憶力を低下させるそうです。感じておられる方も多いと思います。私も(笑)実際、覚える力は20代も60代以上もさほど変わらないそうです。ところが記憶力にはもう一つ、「思い出す力」というのがあり、こちらは残念ながら、年をとるにつれ、衰えてしまうとのこと。「覚えられるけど思い出せない」とは、こういうことなのかもしれませんね。「場所細胞」というのがたくさんあるそうです。場所を思い浮かべる際、自然と思い出せるそうですよ。理屈はなんとなくわかったようでも、なかなか難しそうです。思い込みをなくすことから始めていきたいですね。今日も頑張ります!画像をクリックしていただくと、太陽卵美健のショッピングサイトに移動します。店長の岩素子(いわもとこ)です。