歩いて健康になろう!ボックスオークだより「足」と「健康」をテーマに、ウォーキングシューズ・カスタムインソール(中敷)・MBT・加圧トレーニングウェア(カーツ)を専門に扱っております。硬い路上を歩く機会の多い、現代は多くの方が足に悩みを抱えているものです。ボックスオークでは一人一人の足形に合わせ作成されるカスタムインソールや、世界最小のフィットネススタジオと言われるMBTを取り扱っております。骨盤のゆがみ予防こんな記事があった。出産後に太り始めたり、腰痛があるとしたら、骨盤や腰椎のゆがみが原因かもしれません。日常の姿勢や体のクセなどを見直し、日常で正しい姿勢を意識しましょう。姿勢を正し、腰を入れて、頭頂部から天井につられるような意識で。これを繰り返していると、開いている骨盤が締まって、ゆがみが整っていくはず。ひどい腰痛の場合は病院を受診してください。『MBT』を履いていると、良いですよ。