FuBoLaboちがさき「FuBoLaboちがさき」は、茅ヶ崎で子育てをするお父さん・お母さんのための、より豊かで楽しい子育てライフを応援する情報サイトです。約5分で読めますツイート印刷用を表示FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。ヨガ湘南茅ヶ崎スタジオさんでは、人気の「茅ヶ崎えいごキッズヨガ」に加え、産後の骨盤を整える「ベビママスッキリyoga」や「ベビーマッサージ」の教室も開催しているそうです。講師はご自身も5ヶ月のお子さんを持つママであるHiromiさん。ママ同士、クラス後のお話も楽しそうですね。「ベビママすっきりヨガ・ベビーマッサージで赤ちゃんとコミュニケーション」詳細<クラス紹介>(1)ベビママすっきりyoga産後の骨盤は元気ですか?骨盤が最大限に開く出産は、言わばからだの大掃除、毒出しです。その後にちゃんと整えてあげると、またいい生理がやってきて、そして更年期までラクになります。ガチガチの骨盤は冷えのもと!骨盤は閉める事もちろんですが、弾力がありよく動く事、そして正しい姿勢のためにも骨盤を立てることが大切です。インナーマッスルに働きかけ、内側からしっかり骨盤を支えます。からだが自然に、からだのペースでもとに戻るのを助けます。どのマイナートラブルも解消!赤ちゃんを抱っこしながらのポーズ(重り変わりになってママを鍛えてくれます!)、スキンシップ遊び、べビーヨガなども取り入れています。赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみましょう!(2)ベビーマサージママの愛のこもった温かい手で触れられて育った子どもは、情緒豊かで心身共に安定し成長すると言われています。ベビーマッサージには、赤ちゃんが健やかに育つという効果があるだけではなく、ママが育児において様々な気づきを得られるという効果も持ち合わせています。・ママの精神バランスを整えるの他、様々な効果が期待できます。講師の赤ちゃん(Chloe5ヶ月)も一緒に参加しますので、お互いに育児の悩みや疑問を皆でお話しながら楽しくアットホームに進めています。<講師プロフィール>◎Hiromiインストラクター暦16年。