樋渡聰介お知らせ3月3日(金)おはようございます。温かくなってきていますが、まだ夜の冷え込みがありますね。昼は暖かくなってきているのに夜の冷え込みがあると、気温差に体がつて行かずに調子を崩してしまう場合があります。腰痛を持っている方は冷えた筋肉が寝ている間に硬くなり、朝起きると痛みが強くて起き上がれなくなってしまう方もいます。腰のヘルニアを以前にやってしまっている方は、ヘルニアのせいと思ってしまうかもしれませんが、ヘルニアの問題ではなく筋肉の問題なのでしっかりと対処すれば問題なくよくなるケースが多いんですよ。その為にはゆっくりとお風呂で冷えた筋肉を温めてあげるのが効果的です。今夜からゆっくりお風呂に浸かってみてくださいね。そんな≪朝起きた時の腰痛≫を改善したい方にはこちらの講座がお勧めです。明日以降のご予約はネット予約もご利用いただけます。前日までにご予約いただく事をお勧めいたします。※予約の変更もなるべく前日までの受付時間内にお願い致します。皆様がスムーズに治療を受けられるようにご協力ください。木、日、祝となりますのでご注意ください。鍼灸・整体院ひわたし。