イオン水や水素水にする意味は、たぶん、ない!と思う。イオン水や水素水にする意味は、たぶん、ない!と思う。2017-06-21イオン水や水素水にする意味は、たぶん、ない!と思う。健康的な食スタイルイオン水も水素水も体にいい根拠がない!イオン水を乳幼児が大量に飲むことで健康被害が出ているそうですが、大人の場合はある程度強いので出ていないのでしょうか?わたしは大人もイオンは飲まなくていい、という選択です。いちいちなんでも化学データをとってから選ぶなんて無理です。その化学データが取れるまでに時間もかかるし、化学データどうりに体でも反応するとはかぎりません。わたしの選択肢は自然か?不自然か?と経験からの勘で決めます。人も自然の一部ですから出来るだけ自然に...が基本です。あとは自分の体で実験です。特別なことはしません。イオン水、水素水、RO水などは飲みません。水は出来るだけ水源がよくて自然の地層がろ過をし、その周辺が汚染されてしないことが重要です。出来るだけ汲みたてが酸素も多く含み体にもよいでしょう?住む地域にもよりますが、出来る範囲でよい方法を選択しますが、化学装置には頼りたくないです。それより住む地域を変える方を出来る範囲で選択します。自宅で使うろ過装置もどこまで信用できるかわからないので使いません。飲み水は手を加えていない質のよい天然水を宅配します。ほんとうによい薬品を使わないろ過器があったら使いたいですが。イオン水も水素水もお金をかけて体に悪いことをしているかも知れません。普通に考えたら質の良い水を選び新鮮な状態で飲むことが自然な考え方です。自然栽培が基準!食べ物はなるべく質のよいものを選ぶほうに使いたいです。加工食品は無添加にするとか。高くても無農薬野菜を選ぶとか。化学データに頼らないで自分で考え、選べる力を持っていることが大切だと思います。(農薬も有機肥料も使わない)マクロビオテック、ベジタリアン、あらゆることを興味を持って学び、行きついたところはなるべく自然に!です。すべて自然栽培で無添加はむずかしいので、主食であるお米や調味料から実践すればやりやすいです。き米、白米とあり迷いますが、ナチュルハーモニーの顧問医の方が分搗き米がおすすめとのことなので私は5分から6分搗きくらいにしています。7分搗きって白米に近すぎるのです。玄米は賛否両論で考えた結果たまに食べるくらいです。白米を胚芽米にしたり、6分搗きくらいにするだけで便秘にはなりません。白米でないほうがいいし、ごはん食べるだけで、他の栄養も繊維も取れるのはすごい便利なのでお米は分搗きがいいです。白米をいただくこともあるので。その時は雑穀と混ぜます。もち麦、きび、紫米がおいしくて好きです。調味料は、味噌と醤油、味醂は天然醸造の無添加にし、一度選んでおけば簡単ですし、経済的にも使う量が多くないので家計にもひびきません。お米は家計には響きますが、お酒も飲まないし美食も好まないので唯一の贅沢です。理想は、自然農法で、季節のものを食べ、加工食品は無添加、でなるべく素材から買ってお家で料理をすることです。食べ物は基本、国産であるべき!です。21:32イオン水や水素水にする意味は、たぶん、ない!と思う。日本国産の...2017-07-22健康のために、サプリメントを飲む前にやるべきことがある!雑誌でもテレビでもネットでもサプリメントや健康補助食品や機...2017-07-18人の生命を育てる、生命力の強い食べ物とは?一昔前はどのお家も似たような献立だったように思います。プローフィル企画者から生活者の立場に変わって気づく情報を発信しています。月別アーカイブ注目記事スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。