作り置きを活用した日々の献立(2017/4/10~4/14)作り置きを活用した日々の献立(2017/4/10~4/14)Print2017年4月第3週の作り置きを使った日々の食卓をご紹介します。作り置きをしない方も、簡単レシピの献立としてぜひご参考ください。基本的にはご飯、メインおかず1品、副菜2品で献立を構成することが多いです。冷凍しておいた作り置きおかずを使ったり、作り置きおかずをアレンジすることもあります。もとやコンソメスープのもとを作ったりもします。作り置きおかずをムダなく食べきるコツせっかく作った料理がムダにならないための、作り置きおかずの”食べる優先順位”のつけ方などを記載しています。作り置き豚肉とキャベツの塩バター炒め・ほうれん草のナッツ和え・パプリカのガーリックマリネメインおかずにキャベツが入っているので、副菜は少なめです。彩りのよいおかずを組み合わせました。作り置きネギダレからあげ・長いもとたまごのグラタン・ピーマンの焼き浸し長いもがたくさん入ったグラタンを副菜にしました。見た目よりも食べごたえがあります。作り置き手羽元のオーブン焼き・彩り温野菜・切り干し大根の煮物メインおかずが、ガッツリお肉なので、副菜は野菜たっぷりめです。温野菜はゆずポン酢をかけて食べます。作り置き鮭のみりん漬け焼き・パプリカのガーリックマリネ・ほうれん草のナッツ和え市販オニオンスープ下ごしらえしていた鮭を焼きました。市販のオニオンスープには小口切りにした小ねぎを入れています。枝豆メインおかずは4品作り置きしたので、食べ飽きないよう、市販のタルタルソースをかけました。あるご質問ページFacebookやInstagramなどで頂いた質問をまとめています。作り置きに関する疑問の参考にしてみてくださいね。全国書店でつくおきのレシピ本が発売されています。よろしければご覧ください。料理レシピ本大賞》大賞受賞Amazon楽天シリーズ第2弾!より充実した内容です。作り置き生活をはじめよう晩ご飯もお弁当も週末の作り置きおかずで過ごす!節約したい方、平日は料理をしたくない方におすすめする週末の作り置き。1週間の献立や買い物リストにも役立つ作り置きレポートや、毎月の人気レシピも掲載中。新規ユーザー登録こちらもオススメ作り置きで日々の献立(2016/12/19〜12/23)20分で3品。調理20分20分で3品。調理20分15分で3品完成。調理15分20分で3品完成。