この本を選んだのか知り合いのTwitterで紹介&絶賛されていたので読みたくなりました。それと、自分自身がうつ経験者なので、他の人がどうやってうつ病と付き合っているのか知りたかったというのもあります。絶賛されていたので期待を持って読み始めましたが、読み終わった後、私も誰かに紹介したい!と熱烈に思いました。読んでいる最中のエピソードうつ病をテーマした経験談ですが、漫画だということもあるし、ちょっと笑える構成にされているのもあって、どんどんと読み進めることができました。あと、あの有名人もうつだったのか!と親近感を抱いたりもしました。読んだ後のエピソードうつ経験者はもちろんのこと、うつ病患者の家族にもすすめたいと強く思いました。「うつ病を患ったことのない人にわかるわけない」なんて思ってました。その点、これはほとんどがうつ病経験者のエピソードなので、いわゆる「あるあるネタ」がごっそり。今だから笑える、今でもちょっとだけツライ。内容の中で自分だったらどうするかうつ病を治すには「自分を好きになればいい」という経験談が語られる場面があります。できてないなあと思って、ちょっと反省。逆の視点から見てみよう!」うつに陥っていると、被害妄想的な視野が狭い状態になってしまいます。あの人は私のことがキライなんだ、私はいじめられてる・・・など。その視点を180度、逆から眺めてみると、実は心配されていたりしたのかも?って思えたり。うつ状態を抜けた今だからこそ、そう思えるっていうこともあると思いますけどね。ネガティブな場面や気持ちになったとき、これは誰にでも使える魔法の言葉だと思います。読み終えて自分にどんな変化があったかこれまでの経験を忘れないように文字にしておこうとチャレンジしたことは何回もありました。毎回、だんだんと辛くなって途中でやめていました。この本を読んでまた書いてみようという気持ちになりました。同じように苦しんだ人に勇気を与えるために。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今日もアイツは丸かった。今日もアイツは丸かった。タイトルから、太めの女の子の話かなと思い、興味を持ったので。甘ったるい恋愛漫画を読みたかったので。年下の彼氏とのラブラブな生活を予想していました。子供の頃にアニメ版をよく観ていて、大人になってから原作に触れました。「懐かしいなぁ、好きだったなぁ」くらいの感覚です。御墓参りをしたばかりで、お盆の時期に死んだ家族が家に帰ってくるという風習が、素敵だなと思ったところだったので。