2019年7月28日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket主にモデルとして活躍し、最近はバラエティ番組にも出演しているダレノガレ明美さん。毒舌キャラではっきりなモノ言いが印象的ですよね!そして、やはり、ひと際、目を引くのが、その抜群のプロポーションです。あのめちゃくちゃ細い体型・スタイルはどうやったら手に入るのでしょうか。ご存知ではない方もいらっしゃると思いますが、ダレノガレ明美さんは昔すごく太っていたことがあり、本人曰く、すごく太りやすい体質なんだとか。現在のスタイルからは、体質で悩んでいるようには思えませんよね。そこで、今回の記事では、ダレノガレ明美さんの驚異のダイエット方法、そしてスタイルを維持しているために実践している食事法や運動トレーニング方法、マッサージ法といった日常習慣についてご紹介します。65kgと女性としてはかなり太っていたことを告白しており、自身のインスタグラムにもその当時の写真を公開しています。この投稿をInstagramで見る私のデブ時代の写真。このときがあったらこそ今がある。今体を大切にしてあげているのもこの時代があったから。この時代に戻らないように毎日努力する。おデブさんで男の子にいじられたり、女の子にこそこそ悪口いわれたりして泣いていた時代があったけど、今思えばその時代があったからこそ強くなった気がする。私にとっていじってくれた人も今思えば救ってくれた人って思えるよ😂みんなのおかげで私は今たくさんの女の子にいろんなアドバイスができる。1月月4日午前5時50分PST確かに、太ももの太さを見ると、現在よりもずいぶんと太っていたことがわかります。このような写真を見ると、「自分も痩せられる!」って勇気が湧いてきますよね。このほかにも、ファンに向けてこんなダイエットエールを送っています。2015そして、ウエスト80cmはあったと本人が、「もうこの時には戻りたくはない・・・」と過去を振り返った写真がコチラ。出典元:Pinterrest次に、就職時期の写真。芸能界にデビューした当時の体重は52kgだったと言います。こちらも、ネット上に写真が残っています!出典元:http://urx3.nu/XyLc出典元:http://urx3.nu/TWRF「踊る!さんま御殿」に出演した時のカットですが、確かに腕周りがむっちりしているのが見てとれます。出典元:http://urx3.nu/oWBu世の中の男性からすれば、痩せ型よりもある程度、肉付きがいいぽっちゃり体型が好きな人が多いですから、これらの写真を見て、「え!こっちの方がいいじゃん!」って思うかもしれません。モデルとして活動するとなると、危機感を感じてダイエットに踏み切るのもうなずけます。ダレノガレ明美がダイエットに取り組もうと決意した理由ダレノガレ明美さんが太っていた当時の写真をご覧いただきましたが、彼女は実は足が太いことが10代の時からコンプレックスだったようなんです。出典元:エントピこれはモデルとしては致命的。第一線で活躍し続けるために、ダイエットを決意したのです。ダレノガレ明美さんの足が太いのはある程度、仕方がない部分もあります。いうのも、彼女の父親はブラジルの血が入っており(正確には、日本人とブラジルのハーフ)、母親もイタリア人と、遺伝的に太りやすい遺伝子を持って、生まれてきてるんですよね。さきほどご覧いただいた学生時代の写真も太っているというよりかは、ガッチリとした体型だったんです。いうのも、彼女は中学生時代、ソフトボール部に入っており、ポジションはなんとキャッチャー。そんきょの姿勢でミットをかまえるポジションですから、自然と筋肉で太ももが太くなってしまったんですね。腕前も当時、全国大会に出場するほどでしたから、かなり熱を入れて練習をしていただろうことが容易に想像できます。脂肪に変わってしまい、代謝が落ち、めちゃくちゃ太ってしまうんですよね。