秋の気温の移り変わりを、一回雨が降る毎に気温が1度下がるとして、「一雨一度」と呼びますが、日々秋が深まって行くようですね。冷えも然ることながら、昨日の雨で、いやはや股関節と膝関節の痛むこと。^^;ヨクイニン湯や疎経活血湯を用いて凌いでいますが、低気圧と冷えは湿気とともに関節に応えます。w今日は快晴で、昨日よりかは痛みは軽減するでしょうが、朝の散歩はキツかった。痛みは生きているしるしだ。幾つ峠を越えた♪」と、木枯し紋次郎のテーマ曲が頭の中で鳴ってるようです。wセルフケヤーで完治すると良いのですが、やはり癒しは人に施されるのが一番ですね。w10月も明日で終わり、最終日は木曜ですので、発散に飲み歌いに出かけたいところ。w草刈りやら買い物もあるので、指示書受け取りの方は今日来てもらうと助かります。かけての主に神仏巡りのツアーなのですが、今回は天川村が満杯で宿が取れなかったので、段取りを組み換えることにしました。^^;日本最古の弁財天には勿論参拝しますが、深夜の参殿瞑想はせずに、宿舎のある洞川の龍泉寺を瞑想場のメインにしましょう。大峯山龍泉寺は、真言宗修験(当山派)総本山醍醐寺の大本山であり、大峯山寺の護持院でもあります。白鳳年間(645〜710年)役行者(えんのぎょうじゃ)が大峯を開山し、修行していた頃、山麓の洞川に下りられ、岩場の中からこうこうと水が湧き出る泉を発見されました。役行者がその泉のほとりに八大龍王尊をお祀りし、行をしたのが龍泉寺の始まりであると伝えられています。この泉を「龍の口」と言い、この地を龍神様の住まわれる泉ということから、龍泉寺と名付けられました。八大龍王尊は役行者が龍泉寺草創の折、大峯一山の総鎮守として祀った龍神様です。守護神として尊崇を集めてきました。神として、全国より多数の参詣があります。この八大龍王尊をお祀りするのが、八大龍王堂ですが、昭和21年の洞川大火の折りも、寺内で唯一焼失を免れたお堂です。近年は、老朽化により一旦解体し、平成13年に再建されています。洞川はもう紅葉してるはずで、龍泉寺のモミジは美しい景観で、近くには洞川温泉もあり、露天風呂を楽しめます。日本名水百選に選ばれている「ごろごろ水」で、一杯やるのも楽しみですね。w大峯一泊の後は、ラリーランでw吉野に抜けて、蔵王堂と如意輪寺に参拝する予定です。お礼の気持ちで参拝したいと思います。エネルギー治療や心の問題の解決に、仏教や密教の与えてくれた恩恵は多大なものですから。時間をかけて対座するのも楽しみにしてます。w4日に帰宅したら、即座に直会(なおらい)を始めたいので、料理の算段も調えておきましょう。何はともあれ、今日の予約仕事を終えたら、10月納めの水曜会です。秋の夜を歓談しつつ、愁いを祓って飲食を味わい、良い気を養いましょう。今日のメニューは、以下の11品です。1.刻みオクラとワカメの麺つゆ和え。2.鶏胸肉、シメジ、キャベツのスダチ汁・ナムプラー・パクチーソース炒め。3.湯がきラム肉とレタスの胡麻ドレッシング掛け。4.エビ・イカ・アサリなどの海鮮と白菜、人参のシークヮーサー汁・とろみ白湯。5.豚骨・鶏ガラ出汁のコラーゲンたっぷり特製野菜カレー。6.小松菜、シメジ、煎りちりめんじゃこ炒め。7.牛肩ロースの胡椒ガーリックピカタ。8.茹で豚足の炙り焼き、エビチリソルトで。9.蒸し大豆、玉ネギ、赤パプリカ、トマトのチリコンカン。10.里芋の煮豚汁煮っころがし。11.柿農家のお勧め、柿の焼いたん。昨日22日は天皇即位礼正殿の儀が行われ、今年限りの国民の祝日となったようですね。w指示書作成に追われ、休みを実感することなく過ごしておりますが^^;暦の上では10月22日は平安神宮の時代祭のはずでしたが、今年に限り、26日に変更されていました。w折しも土曜日に当たりますので、御所から平安神宮の行列道順界隈は、相当混雑することでしょう。wネットによると、鞍馬の火祭も26日に変更になるようですが、我関せずゑん。^^;こうした祝日などの変更は、国の都合で?翌2020年も生じるようで、翌年に限り、「海の日」は7月23日に、「体育の日(スポーツの日)」は7月24日に、「山の日」は8月10日になるようですね。wま、私の仕事も、いづみの飲食業と同じく、祝日=休日にはならないので支障はありませんが。w毎月20日から24日の間は、顧問先への指示書作成の集中期ですのですが、この間にのっぺきならない用事や予約が入ることの方が支障を感じます。^^;今月は昨日まで連日予約があったので、休息の時間を削って時間をやりくりし、何とか24日に式を放つことができそうです。wこのところ、特に朝方の冷えとともに秋が深まってきてますが、21日からは秋の土用に入ってましたわ。^^;11月8日の立冬前日までが秋の土用の期間ですが、秋気最も盛んになるときで、冷えと乾燥の邪に注意するとともに、土気が盛んになりますので、食欲の秋ではありますが、消化器を損ねないよう注意しましょう。w秋の土用は、夏に溜まった疲れが表面化しやすい時期で、気温差によっても体調を崩す人が多くなります。土用が過ぎれば冬の気が立ち、寒い冬がやってきます。喉を痛めたり、咳が止まらなくなったり、秋の金気は肺、大腸を損ねやすいので、冬を迎える前のこの時期、健康管理し、身体を休めることも土用の大事かと思います。夏の土用は、冬の枯渇した玄気を補うべく、黒い物を食べることが食養生になり、土用の未月の対冲にある丑の日に「う」の付くものを食べることが縁起食でした。その伝に倣えば、秋の土用は、春の枯渇した木気を補うべく、青いものを食べることが食養上で、戌月の対冲にある辰の日に「た」の付く物を食べることが縁起食になります。w近所のスーパー、秋の土用でも何でも、「本日は丑の日」とウナギを宣伝してることがありますが。^^;秋は老いを生じる時期なので、抜け毛や皮膚の保湿に注意すべきですが、その意味からも青魚をよく摂ることはアンチエイジングの効果がありそうです。wサンマが旬ですが、今年は不漁なようなので、サバやイワシなども効果的です。冬になると青野菜が不足しがちになるので、キャベツやブロッコリー、青梗菜や小松菜などもよく摂ることがお勧めです。辰の日に「た」の付くものなら、玉ネギ、高菜、鯛などが縁起食になるのでしょうが、現代の陰陽師、その縁起に拘りはありませぬ。w土用は土を休める期間なので、土用に土から引っこ抜いた大根などの野菜はよろしくないなどという伝もありますが、そんなことには呪縛されず、土旺用事の期間は食べ過ぎ飲み過ぎにはならないよう自制して、身体を休めて整えることが大事かと思います。損ねないよう、体内の水の循環を良くし、身体の冷えに注意しましょう。夏はシャワーで過ごしたり、暑いのでぬるま湯に入浴していた人が、秋には熱めの湯に浸かるようになることがよくあります。然るに、熱い湯に短時間入る入浴法は、かえって身体を冷やしてしまいますよ。^^;身体が冷えると風呂の湯が熱く感じるものですが、ややぬるめを良しとして、時間にゆとりをもってゆっくり浸かることが、身体を温め、疲労を流し去る効果があります。我が家では、夫婦一緒に風呂入りするのをヨシとしてますが、このところヤマノカミ酔い潰れ、独りため息つきつつ入浴することが増えてます。^^;さふいふときは、寝室に上がる前に、電気もガスも消して、静か〜に寝かしておいてあげるのです。(ワラ)注意をしたり叱責すると、逆ギレやカラミがあるので、触らぬカミにタタリなし。w明け方に起きると隣で寝てますので、愛猫であったフミ並みに何処で寝るかは習慣づいてるようですが。w秋の冷えで、そのうち風邪をひいても、当局は一切関知しないので、そのつもりで。(ワラ)閑話休題(あだしごとはさておき)、秋の寒冷の気に侵されないよう、気温差で身体の代謝がおかしくならないよう、秋の土用は心身を休めたいものですね。「愁の字をもて秋の心に作れること」と、小野篁が和漢朗詠に記していますが、秋の本質的な情感はやはり哀愁であり、何かにつけてものさびしくものかなしい感じがする今日この頃です。^^;秋の金気の情は「悲」ですが、五行の理でこれを熔かすのは火気であり、その情は「喜」です。情熱をもって喜びを作り出し、秋を楽しみましょうぞ。w仕事の達成感や、感謝や喜びの返って来る仕業も大事ですが、日常生活の食もまた大事なものです。秋の水曜の夜を、ほのぼのと温かく、または明るい笑いに心楽しませ、味わうことにいたしましょう。w今日のメニューは、以下の12品です。1.刻みオクラ、メカブ、ワカメの麺つゆ和え。2.中華クラゲと胡瓜のナムル。3.いづみ式モズク酢。4.赤軸ホウレン草のだし醤油浸し、削りカツオ掛け。5.サバの水煮とレタスのシークヮーサー・アマニオイルソース和え。6.ツナ、刻み揚げの焼いたん、水菜のマヨネーズ・ポンズサラダ。7.ヒラタケとエリンギのガーリック・バターソテー。8.カリカリ豚バラのニラ玉、ケチャップソースを添えて。9.牛肩ロースとマイタケの塩麹ステーキ。10.里芋の煮っころがし。12.たくあんの花びら盛り。色々な秋祭りを控えて、本日は水曜会。今週に入って、朝方の散歩は半袖1枚では最早寒く感じる嵐山です。w紅葉はまだまだですが、空気が澄んで、遊行には良い時節ですね。この時期、京都では色んな秋のお祭りが開催されます。「二十日ゑびす大祭(ゑびす講)」が、祇園のゑびす神社で開かれます。「ゑびす大神」が海にお帰りになる「十日ゑびす大祭(初ゑびす)」と対をなし、海からおいでになられた旧暦の9月20日(現在の10月20日頃)に執り行われる重要な祭典です。京都でお商売をされている方々が多く参拝されてる賑やかな祭りです。京都ゑびす神社は、祇園の建仁寺の西隣にありますが、元来は建仁寺の鎮守の寺内神社であったものを、神仏分離に際して建仁寺寺侍が譲り受け宮司となった神社です。全国の十日えびすの縁起物である福笹の授受を初めて行った神社といわれています。20日は、東山即成院(そくじょういん)で「二十五菩薩お練り供養」も行われます。二十五菩薩が、極楽浄土から現世に来て、衆生を極楽浄土へ導く姿を具現する行事で、25人の信徒がきらびやかな金襴の菩薩の装束でこれを表現し、境内に特設された橋の上を練り歩くものです。現世極楽浄土の絵巻物をほうふつとさせる京洛の秋の名行事として広く知られています。成院は泉涌寺(せんにゅうじ)の塔頭(たっちゅう)ですが、昨年の年納めの行事でも訪れた寺院です。五菩薩が揃っての立体的仏像彫刻として、我が国唯一の貴重で見事な文化財です。22日は「時代祭」で、祇園祭や葵祭とともに、多くの観光客が訪れることでしょう。時代祭は、平安神宮の大祭ですが、平安遷都1100年を記念して明治28(1895)年に始まったので、まだ歴史は浅いものです。代のスタイルに扮して、京都のまちを練り歩く時代風俗行列が見どころです。いった歴史の教科書に登場するような人物などに扮し、馬や牛車に乗ったりして、次々に前を通っていきます。京都の人は、関係者以外あまり行かないようですが。w22日の夜は、「鞍馬の火祭」がありますが、この祭りの歴史は古いものです。乱や大地震など、動乱や天変地異が相次ぎました。天慶3(940)年、世の中の平安を願って、朱雀天皇の詔で御所に祭っていた由岐明神を北方の鞍馬に遷宮することで、北の鎮めとしました。その際、松明、神道具などを携えた行列は、十町(約1km)に及んだとされていますが、この行列に感激した鞍馬の住民が由岐明神の霊験と儀式を後世に残そうと伝え、以来ずっと守ってきたものです。勇壮なお祭りで、松明が火の粉を撒きながら神社へと向かう光景は圧巻です。続く街道は、毎年、歩けないほどの何万人もの人出で埋め尽くされます。非日常を味わいに、遊行や旅行に出かけるのも良いですね。巡る神仏との対座と瞑想のツアー」が毎年の恒例でした。今年は、会員様のご要望により11月3、4日の日程になりましたが、既に天川での予約は満杯になってて取れず、洞川温泉での宿泊になります。私を入れて5名で満杯になりましたので、今年は開催の開示と募集はしないことになりました。^^;年内の特別行事は、12月の最終日曜を納めの行事日とする予定です。時行おうかと思います。本日は月半ばの水曜会ですが、予約のカウンセリングを終えたら、自分の右股関節と左膝をメンテナンスして、ゆっくり寛ぐことにしましょう。w苦楽、陰陽ともに糾えるモノですが、苦痛があると楽しみを削減しますから、早めに治すが一番です。w料理の方は仕上がりました。今日のメニューは、以下の12品です。1.刻みオクラ、メカブ、ワカメの麺つゆ和え。2.赤芋茎(ずいき)の甘酢胡麻炒め煮。3.ホウレンソウのお浸し、醤油絞り捻り煎り胡麻散らし。4.鶏胸肉の生ハム、辛子酢味噌で。5.ヤリイカのボイル、シクヮサーソースで。6.マグロのワサビ山掛け。7.絹揚げのオリーブオイル焼き、クルミ味噌で。8.豚ひれ肉のピカタ、ケチャップソース掛け。9.小松菜と煎りじゃこの胡麻炒め。10.コラーゲンたっぷりの白湯だしで生姜・シナモン・クミン入り野菜カレー。11.ホワイトブナピー、ブナシメジ、鶏胸肉ミンチの味噌ベース炒め。(カレーに入れても合います。w)12.煮込み豚足の炙り焼き、エビチリソルトで。気象庁は昨日11日、記者会見を開き、台風19号の規模やルートが似ているとして、1958年9月に首都圏や静岡地方に甚大な被害をもたらした「狩野(かの)川台風」に匹敵すると発表したとありました。昨年は、京都も台風21号のために被害を受けましたが、少なくともそれを超えるような規模の台風ですので、くれぐれもご用心ください。午後2時から4時半は桂西口会館で気の講座の開催。^^;雨が降ろうが風が吹こうが、槍が降ろうが、第2土曜日は月例講座は開催するのです。w日頃「私の往くところ、傘は要らない。」と嘯いており、講座の行き来は雨に当たらないジンクスがあるのですが、朝から降っていますねえ。^^;雨脚は強くないのですが、だんだん風が強くなってきてます。^^;三田、滋賀勢は欠席、三重からは出席の報があり、はてさて何人の出席になるやら?w参加者が少ないと、ついつい内容が濃くなり、マンツーマンで秘訣を手ほどきしたり、予告内容以外のとっておきを伝えたりするクセがあるので、来られた方はお得ですが。(笑)今日のメインは頭蓋内の蝶形骨の調整の予定です。蝶形骨は仙骨と動きがリンクしていますが、頭蓋骨の一番中心に位置し、他の12枚の頭蓋骨ピースと接しています。人体の要が仙骨にあるように、頭蓋骨の要がこの蝶形骨と言って良いでしょう。逆に言うと、蝶形骨を整えることは、人体全てを内から整えることになります。頭蓋クラニアル技法で、頭蓋縫合に溜まった疲労物質を除去したり、第1頸椎アトラス調整やオートマチックアジャストポジションで脳脊髄液の循環を良くする技法も自己治癒力や復元力をアップする良い方法ですが、今回の方法はセルフケヤーもできるのがうれしいところです。w今までお披露目した頭蓋クラニアルと違う点は、ハエが止まるような、豆腐を指で挟むような、触れるだけの圧で、目や口を動かしてもらって呼吸を整えるだけで操作できる点にあります。30秒程度の操作で、体幹の回旋や前後屈、首や肩、股関節の可動など、全身の可動域がその場で良くなり、時間が経つほどより効果が出てくるのも良いところですので、ぜひ実感してください。w蝶形骨には脳下垂体が収まっていて、脳下垂体からは「愛情ホルモン」のオキシトシンなど7種類のホルモンが分泌され心身のバランスを保っています。骨を調整することが効果的です。用すると最も効果的だと思います。人体の関連性や無意識領域の反応など、ヒトの身体は不思議で興味深いものですね。TL(セラピー・ローカライゼーション)検査で、例えば三角筋は肺と関連しています。仰向きに寝て、片腕を垂直に立て、手首の下あたりを押して腰の横に倒そうとして抵抗してもらいます。肺が弱っている人は、抵抗力弱く力が入らないものですが、胸に触るとテキメン力が入ります。TL検査では、エコーやレントゲン検査でも見つからない異常や弱りのある箇所を触れると、筋の出力が変わるので、施術すべきところが分かります。腎臓は大腰筋と腸腰筋に関連しています。仰向きに寝て、片足をやや外旋・外転して伸ばし、脚を真っすぐにして上に浮かしてもらうと、腎臓の弱っている人は大腰筋がヘタっているので、その高さで脚を維持できなかったり、床に着かせようとして手を押すと抵抗できないものです。wこの時、手を背後に入れて腎臓の位置に触れてもらうと、筋の出力がテキメン増して、耐えられるようになります。頭骨と関連しています。呼吸とともに頭蓋骨もやや開いたり、閉じたりしていますが、胎内にいる赤ちゃんも一次呼吸と言って、頭蓋骨があるリズムで開閉しています。側頭骨に触れて、一次呼吸を捉えて頭骨を調整するのは至難の業ですが、呼吸をやや深くすると、一次呼吸を誘発させることができることが分かってきました。腎臓が強化できるのです。4秒吸うのに合わせて指を耳後から目眉の方へ撫で上げ、4秒吐くのに合わせて指を元の位置に戻すよう撫で下げることたった2回で施術完了。w大腰筋のゆるむポジションにセットして、振動圧をかけて筋肉を緩ませる法もありますが、はるかに時短になりますね。長時間の施術は、術者も大変ですが、受ける方も負担が多くなります。^^;仰向きや横向きの負担の少ないポジションや重力の影響を受けないゼロポジション、座ってできる調整法やセルフケヤーは重宝なものです。w何より、筋硬結や関節の可動制限などで痛みや異常がある箇所は、そのほとんどが原因ではなく作用点に過ぎないので、原因の解除が戻りなき根治には必須なのです。このところ2時間半が休憩を挟まずとも、あっという間に過ぎ去るので、ゆっくり気光瞑想を楽しむ時間が取れてないのがナンですが。^^;ゆっくり寛ぐのは、講座を終えての懇親会で、会場をこちらに移して楽しむことにしましょう。^^v今日の懇親会メニューは、以下の13品です。1.いづみ式モズク酢。2.刻みオクラ、ワカメ、メカブの冷やし汁。3.キャベツと赤パプリカのシーザードレッシング掛け。4.エリンギのガーリックバターソテーとヒラタケのバター醤油ソテー。5.カボチャ、エノキダケ、鶏胸肉ミンチのそぼろ餡。6.コラーゲンたっぷりのキクラゲ、白菜、人参の中華白湯。7.里芋と豆腐の和風とろみ餡。8.鶏胸肉の生ハム、辛子マヨネーズソース添え。9.鶏胸肉の生ハム、エビチリソルトかレモンペッパーソルトで。10.コラーゲンたっぷり、野菜たっぷりの特製カレー。11.水ナスの生姜・だし汁漬け。12.鮭ハラミのオリーブオイル焼き、大根おろし醤油で。13.絹揚げのバター焼き、クルミ味噌で。2019年10月2日10月に入りましたが、京都の日中の気温は連日32°C超え。^^;昼間はまだクーラーが欠かせません。w自律神経、おかしくなりそう。^^;北陸ならば秋っぽかろうかと、来週は日帰りバスツアーで福井の武生やら永平寺やらを巡って来る予定です。9日に当たってしまいましたので!9日の業務並びに来週の水曜会はお休みとさせていただきます。ホントは秋に行きたやチェンマイのロイクラトン祭ですが、今年は独り海外遊行は無理なようで。吉野を抜けるツアーを予定しています。天川村のお宿に連絡したところ、こともあろうに何処も満杯でどこにも泊まれないことが判明しました。><天川村がダメなら、洞川温泉辺りの旅館を押さえるべく、努めてみましょう。帰り、または夜行日帰りを楽しんでみましょう。文になってるものもあって、格段の進歩が見られますね。w立って歩くことができなかった人が施術直後に歩けたり、学習適応障害で授業中に発作が出る子が一度の施術で全く障害が解消したり、これらの方法は今までの経絡療法や以前の整体法ではできなかったことでした。全体は一部に表れ、一部は全体に波及するという東洋医学の理が根底にあっての研究結果でした。このところ、最終的には脳にアプローチして、脳神経回路を修復し、痛みやストレスなどをリセットすることを考えています。上部頸椎特に第1頸椎のアトラスの調整や、頭蓋骨15種23個の反射区調整にとどまらず、脳の内部から全体を整えることがその要です。それは外からの力を加えるのではなく、羽毛が下りたような触れ方やそっと支える触れ方で、あるポジションに身体をセットし、相手に動いてもらったり呼吸を合わせて行うことで、即座に機能する方法です。12日の10月度の気の講座では、この技法をメインにお伝えしましょう。分野的には、キネシオロジー理論や頭蓋クラニアル技法に属するはずですが、今までのやり方とは全く違うものと言っても良いでしょう。w蝶形骨へのアプローチが、その要になります。蝶形骨は頭内にあって、蝶が羽を広げた形をしています。頭蓋骨の一番中心に位置し、他の12枚の頭蓋骨ピースと接しています。人体の要が仙骨にあるように、頭蓋骨の要がこの蝶形骨と言って良いでしょう。骨と言っても、生きてる体では段ボール紙ほどの柔軟性があり、ゆがみが生じる可能性が多分にあります。側翼突筋がつながっています。よって、蝶形骨は頭の中心から口を動かすのに重要な支点の役割を担っていて、アゴを開閉や左右バランスと密接に関わっています。人の噛みクセなどによっても、蝶形骨は左右のバランスが崩れ、ゆがむ可能性があります。整することもできるはずです。蝶形骨の上には視力に関わる視神経が通っています。左右で視力が大きく異なる場合は、蝶形骨のアンバランスが原因とも考えられます。臨床では、左右の咀嚼筋の偏った緊張によって蝶形骨がわずかでも傾くと、目の奥が締め付けられるような違和感を生じることがあることも分かっています。した異常がなくても、蝶形骨をわずかある方向に動かして、目をゆっくり動かしてもらうと、体幹の前後屈や回旋などの可動域が即座に良くなることが実証できています。現代人は特に、ストレスなどから交感神経優位になり、心や体が常に緊張している場合が多いですね。日常生活や仕事での姿勢も大事な要因ですが、交感神経優位は闘争または逃走モードになるので、余計に前傾姿勢で首や肩がすくみ、全身がこわばります。疲れが抜けないため、日中また交感神経優位になるという悪循環に陥ります。経が良く働くようになります。蝶形骨には脳下垂体が収まっていて、脳下垂体からは「愛情ホルモン」のオキシトシンなど7種類のホルモンが分泌され心身のバランスを保っています。蝶形骨は咽頭(ノド)の天井である蝶形後頭底から始まり、筋膜を通して心膜や横隔膜とつながっています。ゆえに、蝶形骨は心拍数や呼吸の深さなど自律神経とも深く関わっていて、ホルモン分泌を含む心身のバランスの要となっているようです。セルフケヤーもできる方法もありますので、瞬間身体バランス調整の立位抜長法ともども、活用していただければと思います。簡単な操作で、身体の可動域が良くなり痛みが消えて、不調や不具合が解消できる人体の不思議は、感動も覚える興味深いものです。整体療法もエネルギー療法も、武術と同じく、究め尽きせぬものがありますね。話は砕けてw、食欲の秋ですよね〜。青パパイヤが一個98円で入手出来ました。^^vレーザーで口の中を何度も切られ、麻酔の利かない体質の私、気分も機嫌もよろしくなかったのですが、この僥倖を佳しとして、痛む左側の口角を上げてニッコリしました。不気味がられたような?^^;気にしない、気にしない、笑う門には福来るです。福のような」と言いますが、願望ではなく、そこそこの顔貌ではあるはず。