徐々に立禅に移行していく。10分ほどで朝は十分。(0)Tweetどうしよ~・・・2014年11月20日(木)ったく無い。昨日も今日も、もちろん明日も明後日も無さそうですね~。あと一週間待てば南岸を低気圧が・・・。一週間も待つの~?どうしよ~・・・。禅を組んでるときの力の入れ具合は、と言う風に弟子に聞かれて、むむむ、困ったね。力を入れて何かをするとか、あるいは筋肉を固めると言うことなんだろうけど、それとは違う。引き絞ったバネのような状態にしておく。反応はそのバネの反発力・弾力を受け止めることだ。身体全体の持つ反発力・弾力。これも含めて今度のテーマ。(0)Tweetあああ~っと・・・2014年11月19日(水)全くありません。波はしょぼしょぼっと音を立てる。