Tsuyopon卒業式で泣かない方法は?どこよりも徹底解説!涙もろいので卒業式で泣かないようにするのが大変だという人は結構多いのではないでしょうか。人前で泣くのを見せたくない顔がひどいので見せたくないなど、卒業式で泣き顔を見られたくない気持ちはありますよね。今回の記事では、卒業式で泣かない方法をどこよりも徹底解説していきます。まとめ卒業式で泣いてしまう理由は?引用元:https://www.irasutoya.com/卒業式に泣いてしまう理由は人それぞれあると思いますが、代表的なものに以下の理由があります。卒業式で、友達や先生と離れ離れになってしまうのが寂しい今までの学生生活を振り返り、思い出が蘇ってくるお世話になった先生への感謝の気持ちがこみ上げてきてしまう友達が泣いているのを見ると共感して泣いてしまう自分自身に置き換えて、このようなことを思うと泣いてしまうという方は、これから紹介する泣かない方法をぜひ実践してみてください。引用元:https://www.irasutoya.comここからは実際に卒業式で泣かないために、使える方法をご紹介していきます。成功する方法がありますよ。呼吸に集中する引用元:https://www.irasutoya.com深い呼吸は心を落ち着ける効果があります。泣きたい気持ちを我慢することができます。効果的な呼吸法の手順をご紹介します。息を止める口から8秒間かけて細く長く吐く4~6を繰り返すキーワードは5秒、3秒、8秒です。息を止めている3秒間は、吸った息が胸やお腹に入ってきたことに意識を向けると良いですね。呼吸に集中しましょう。上を向いて口を開けるこちらも身体的に涙をこらえる方法です。泣かないようにするには上を向いて軽く口を開けましょう。上を向くことによって目が見開かれ、涙が蒸発しやすいのです。人は下を向いていると自然と気持ちも落ち込みやすくなります。逆に、上を向くと明るい気持ちになって前向きになるんですね。口を開くと人は集中して物事を考えられなくなります。以上のことで上を向いて口を開けると涙が止まりやすくなるんですね。式の最中で口を開けているのが不自然になる場面では他の方法を試してください。舌を噛む、手をつねる涙腺が緩んできたら舌を噛んだり、手の甲をつねりましょう。痛みをこらえていると涙も同時にこらえることが出来ます。つねりすぎてあざが出来てしまわないようにしましょう。卒業式で泣かない方法を調べたのですが、1番実践できそうなのが『舌を噛む』ということだったので当日は舌噛みちぎって死ぬと思います。卒業式と全く違うことを考える方法です。卒業生の答辞や、先生の言葉は涙を誘いますので、聞きながらにして聞いていないという、うわの空の状態で臨みましょう。具体的には以下のようなことです。素数を数える九九や計算をする脳内しりとりをする古今東西をする面白かったテレビや動画を脳内再生する卒業後の楽しいことを考えるそれぞれ見ていきましょう。素数を数えていきましょう。素数を数えることは素数を探す作業です。3桁くらいまで探しましょう。