花とハーブと山野草、そして、「ちいさなアロマサロン*ゼラニウムガーデン*」別館ブログとして再スタート。気ままな日々の備忘録です。“めりっさ”こといそむらゆうこです。?????ワイルドストリベリーの実が色づき始めました。???今、庭は?いちごの香りでいっぱいです。?????庭仕事をしながらも?ついつい色々と考え事をしてしまいがちな私ですが?足元のワイルドストロベリーが匂い立つと?ふと「今ここ」に戻ってきます。????頭の中の思考は?大抵の場合、過去や未来に向かっています。?過去のイヤな出来事や?未来への不安が?意味もなく頭の中でリフレインすることもありますね。??それは?「今」を感じることが出来ない状態です。????そんな時、香りの刺激が入ってくると?心は「今」に呼び戻されます。??ああ、ワイルドストロベリーの甘い香りだ!?今、私は庭仕事をしているんだなぁ。?今日はちょっと暑いけど?そよ風が心地いいなぁ。?そろそろ夏だなぁ...。???五感を働かせながら?自分の身体と今の周囲の環境を感じ、?そして、頭に浮かんでくることを?ただあるがままに受け止めます。????現代人は五感の使い方が?「視覚」と「聴覚」に偏りがちです。???だから、植物の香り(嗅覚)や?葉っぱや土の手触り(触覚)を感じる?庭仕事の時間は、?とても貴重な、「今」を感じる?“マインドフルネス”なひとときです。???ブルーベリーもぼちぼち実りはじめました。ブルーベリーはこの状態から実が熟して色づくまでに結構日数がかかります。?なので、うっかりしていると鳥さんに先を越されてしまうことも多いのです~(^^ゞ?まぁ、それも楽しかったりします。????????*~*~*~*~*~*~*~*~*?*ゼラニウムガーデン*現在実施中のキャンペーンのご案内??5月10日(木)から31日(木)までお母さんお疲れさまキャンペーンを実施しています。ショートセッション(約30分)を¥1000で体験していただけます。:?090-8087-5981施術中はお電話に出ることができませんので留守電で対応させていただいております。お名前とご用件をお伝えください。後ほど折り返しご連絡させていただきます。コメント(0)共通テーマ:趣味・カルチャーあなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。OPENちいさなアロマサロン*ゼラニウムガーデン*@さいたま市よろしくお願いいたします♪ブログランキングブログランキングに参加しています。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。