2018年10月29日スポンサーリンクこんにちは。松山出身のヒデキです。今回は、パターの基本の解説です。共有:いいね:パワーポジションを取って、下半身は動かさない首幅のスタンス。パターのアドレスの基本は、首幅のスタンス幅でパワーポジションを取ります。パットの際は下半身は動かしません。パワーポジションを取っているので、股関節に力は入りますが動かすことはしません。股関節(下半身)をしっかり固定することが、ブレないパットを生み出します。松山英樹選手は、スタンス幅が広め。※スタンス幅は、「腰幅」でもよい。安定できるスタンス幅を見付けてください。ヒジを固定させる下半身を安定した状態にできたら、次はヒジを安定させます。ヒジが安定するポジションは人により異なります。お腹の前で脇を締めるスタイルでも、脇腹に添えるスタイルでもいいので、自分が一番安定させられるヒジの位置で固定してください。パッティングは、背骨(体幹)と肩甲骨で打つ下半身、ヒジを安定した状態にできれば、アドレスの完成です。パッティングは、背骨(体幹)と肩甲骨を動かすことで打ちます。腕や手首を意識して動かすと、ミスショットになるので気を付けてください。肩甲骨の動きを意識することが難しい場合は、背中全体で打つ意識を持つことが安定したパットにつながります。ショートパットで緊張するときは、大きくストレッチをする1m~2mくらいの短い距離のパッティングは緊張するものです。パッティングで緊張すると、ほぼ間違いなくミスしてしまいます。小さい動きをしようとすると、身体の筋肉が萎縮してスムーズに動かせなくなります。上半身の筋肉を大きく動かします。萎縮していた筋肉が動かせるようになり、小さな動きもできるようになります。大きくストレッチと同時に、深呼吸も効果的です。短い距離のアプローチもパッティングと同じ5y~10yくらいの短い距離のアプローチの場合、身体の使い方はほぼパッティングと同じになります。下半身とヒジを固定(安定)させて、背骨(体幹)と肩甲骨(背中)で打ちます。