ダイエットに関連する言葉の辞典です。今流行の言葉、以前あるある大辞典で紹介されたものについても調べられます。簡単な辞典ではなく、それぞれの言葉について、読む方にとって有益な情報を取り入れて説明しています。乳酸は、体を動かしたりしてグリコーゲンやブドウ糖などが使われる時に生成される。乳酸が蓄積すると疲労感を招く。乳酸の蓄積により、筋肉は酸性に傾き(通常は中性に保たれている)、また、縮んでいるので筋肉中の血管が押しつぶされた状態になる。乳酸による疲労を回復するには、血液の流れをスムーズにする為に血管を正常な状態に戻し、細胞に栄養や酸素を補給する必要がある。乳酸が蓄積し、血液循環が悪くなると、首筋や肩のコリ、体の冷えなどが起こる。ダイエット大辞典では、美容・健康・ダイエットに関連する語句について、その機能および名前から確認できるようになっています。左記カテゴリーより、それぞれの項目に有効な成分の確認や成分の名称によるアクセスができます。あなたのヘルシーライフがより豊かなものになるよう、このブログがお役に立てればうれしいです。(XML)このBlogをチェッカーズに追加このBlogをリーダーに。