自律神経のバランスの乱れが原因。バランスの乱れが原因。方はお読みくださいご予約はこちらから自律神経のバランスの乱れが原因。便秘で悩んでいる方は多くいます。男性から比べると女性の方が多いです。この便秘と自律神経は大きく関わっています。便秘とは、便を排出する運動が低下している状態です。その運動をしているのが自律神経なのです。自律神経のバランスが良い方は腸の状態も良く腸の状態が良い方は、自律神経のバランスが良いと言えます。女性の中では、便秘の状態が酷い方ですと10日以上も便秘な方もいます。それではかなり苦しいですよね。そのような状態になってくるとイライラもしやすくなってきますし小さなことで怒ったり疲れやすくもなるでしょう。身体の機能と同時にメンタルにも影響を与えます。このような方に対してはどのような整体治療をしていけばいいのでしょうか。冒頭にも書いたように、自律神経のバランスを整えることなのだがお腹の調整はとても効果があります。腸の動きが良くなり、便秘も解消される方が多いです。え方を変えていくことも重要です。食事で言いますと、多数の菌を取っていくことが良いでしょう。ヨーグルトでも一種類ではなく、数種類取り、キムチ、ヤクルト納豆など、良質な菌を取り、腸を健康にしていくことです。腸と脳の関係、繋がりがあるともいわれています。食事から腸の状態を良くしてあげて自律神経の状態も相乗的に良くしてあげることで身体が全体的に元気になると思う。自律神経のバランスが整ってくるなら血液の流れも良くなってくるそのようになってくると生活習慣病などあらゆる症状が改善に向かうと思われる。便秘で困っている方も自律神経が乱れているのだと気づき対策をするようにしてください。縁ある方々に対してお役にたてるように貢献できるように生きます。地球に日本にご先祖の方々に感謝しています。