人間ドックに行った帰りに買った本。山田の戯言スマートフォン用の表示で見る山田の戯言2014-12-19人間ドックに行った帰りに買った本。午前中に人間ドックに行った帰りに買いました。今日はこのまま会社を休みます。それにしても、この本の厚さ。12:29人間ドックに行った帰りに買った本。さようなら2014年。鳥を撮りたくなったので、望遠レンズを買いました。パーフェクトフィルターのB筒を交換しました。ProからProへ機種変更しました。トットパーフェクトフィルターのB筒を交換しました。備忘録、トットパーフェクトフィルターのC筒を交換しました。土日曜日が増量期で、月火水木金曜日が減量期です。体型では、他のおじさん連中と差別化を図る。今日の帰宅直後の体重と体脂肪率。筋トレによってパンプアップした腕の写真。