ミニマリスト!・・・にはまだまだですが、シンプルに生活したいなと考えています。持っているものの記事も書いていきますが、「持っていないもの」についても何か書きたいなと思い、【我が家にないもの】シリーズとしてお伝えしていくことにします。それ、1人暮らしだからだろ~!ってものもありますが、どうぞよろしくお願いします。砂糖をなくしたのは、1人暮らしを始めて数か月経ってからです。それまで1人暮らしで砂糖を使っていた場面コーヒーや紅茶(特に紅茶)に入れる卵焼きを作るときに入れる料理をするときにたまに使うときもあるというくらいです。使用場面は少ないものの、飲み物や卵焼きを作るときには欠かせない存在でした。砂糖をやめた理由はお菓子を作らなくなった甘いものの摂取量を減らしたかったミニマリストを意識していて、調味料を厳選したが主な理由です。実家にいた頃はたまにお菓子を作っていたのですが、1人暮らししたら作らなくなりました。↑唯一持ってたお菓子本。バターも使わなくて好きでした食べる人がいないというのもあるし、そもそもオーブンないもん。作れるとしたらホットケーキくらいかな。炊飯器もないんで炊飯器ケーキもできない。甘いものの量を減らしたかった最たる理由はニキビが治らないことですね。お菓子は食べてないんですが、どうにも治らないので1つ1つ原因をつぶしていくしかない。我が家は生活クラブの「素精糖」を使っていたので、悪といわれる白砂糖ではないけどやめてみました。画像元:生活クラブそんなこんなで砂糖の優先順位が下がったところで「物を厳選したいな」と考え始めました。自炊派なので、調味料は実家と似たような感じでそこそこ持っていました。そこから何を残したかは、また別記事で書くつもりです。この調味料の厳選活動(なんだそれ)により、砂糖は我が家から姿を消しました。砂糖をなくしてどんな感じかいつ砂糖をなくしたのか正確には覚えていないのですが、少なくとも数か月は経っています。困ったこと紅茶があまり飲めなくなった卵焼きが作れなくなった今のところ困ったのはこの2つくらいでしょうか。これらだけのために砂糖を使っていたようなものだったので、数か月経ってもこのくらいにしか使っていなかったことがよくわかりました。紅茶は、ロイヤルミルクティーやチャイ(好きなんです)が飲めなくなったのが少し痛いです。普段はブラックコーヒーを飲むことが増えたので、そこまで気にならない。あと今思いつきましたがココアも飲めないですね。最近牛乳も買うのを控えてみているので、元々この子たちは飲めない運命です。飲みたくなったら外で飲むことにします。代わりに飲んでいる紅茶はフレーバーティーです。フルーツぽかったり、花の香りがあるので何も入れなくても甘くておいしいです。卵焼きはお弁当に入れるのに必須だったのですが、引っ越して卵焼き器がなくなったのとゆで卵に変えたことでひとまず解決しています。今後新しいレシピを考えなくてはなと思っています。お弁当には入れられませんが、半熟オムレツもなかなかおいしいので、ふわふわ卵が食べたくなったらオムレツを作って食べています。砂糖の代わりに使うもの代用品として使っている意識はないですが、砂糖がなくても代わりにこんな甘い食品があるからやっていけているのかなと思います。みりんジャムお菓子とかみりんがあれば大抵の甘め料理はまかなえるんじゃないかなと思います。さっきのなかしまみほさんのお菓子本もそうですが、なるべく身体にいいものを作りたい欲がある方で、この本は図書館で見つけて借りました。みりんはこれまた生活クラブのみりんです。画像元:生活クラブ生活クラブでない人だと、本みりんが良いのかな~と思います。私も一度使ったことがあります。高級ですが、みりん風はいろいろ混ぜ物が入っているのでおすすめしません(生活クラブのは普通のみりん風となんか違うって聞いたんだけど忘れてしまった・・・)。それから、ジャムは親戚や友達がくれるのでそれを使っています。ヨーグルトにかけていて、たまに紅茶に入れたり、パンにつけたりしてます。なくなったら直売所的なところで手作りの珍しいジャムとか買いたいな~と妄想中。自分では買わないですが研究室にお菓子があるのでそれを食べたり、誕生日にはケーキを食べたり、甘いスタバを飲んだり、外食したり普通にします。家に砂糖がないというだけ。家でくらい砂糖がなくてもいいんじゃないのこれまた自分では買わないんですが、ジュースをよく飲む人は砂糖、大量に入ってますよね。ここ数年お酒を飲んでるけど、甘いお酒にも砂糖が入っていたりするのかな?私の好きなメロンパンにも砂糖はぎっしりと・・・でしょうな。別にコンソメパンチを食べなくても良かった私はコンソメパンチが食べたいんじゃなくて、あーいうコンソメ味の、ちょっとパンチがきいたものが食べたかっただけなんだ。tekiteki-life.com2018.11.08そう考えると、無意識のうちに入ってくる砂糖ってはんぱなくて。家の手作り料理に使わないくらいのゆる砂糖断ちは最初の一歩としておすすめです。私は次の一歩としてメロンパンの摂取量を減らそうかな。部屋2018年12月に捨てた80のもの。ミニマリスト寄りの女子大生が2018年12月に捨てた80のものリストです。ダイエットクラッカー1枚で自分の体質を簡単にチェックしてみたよクラッカー1枚食べるだけで、自分の体質がわかると聞いたので試してみましたよ。手放したものを見ていくと、圧倒的に自分で買ったものが多くて、買い物の下手さを痛感しています。半年もたないものも多く、なぜそうなるのか考えてみました。【ミニマリスト】ミニマムに眠る3アイテム【寝具】3つのアイテムだけで寝ているので寝具だけミニマリストとしてご紹介します。持ち物2019年もESダイアリー!超オススメなので語ってみた今年気に入って来年もリピート購入した手帳「ESダイアリー」の紹介です。