今年も残り2か月になりましたね🌾みなさん体調には気をつけてお過ごしください☺🍃さて、今日はみなさんが毎日している“歯磨き”についてお伝えできればと思います✨わたしも毎食後に歯磨きをしていますが、毎回完璧に歯を磨くのは難しいですよね😅そんなときはポイントを押さえて、肩の力を抜いて歯磨きをしてみてください!○夜はゆっくり丁寧に!朝は忙しくて雑になりがちです。その分夜は丁寧に、1日分の汚れを取り除きましょう。○うがいは最小限に!歯磨剤に含まれているフッ素を口の中に残したいので、歯磨き後のうがいは最小限にしましょう。○予防効果アップ!歯磨きの後にフッ素ジェルや洗口液を使って、予防効果をアップさせましょう。福岡県福岡市南区の痛くない歯医者ひろた。