EPARKスクールのサポート対象レッスンです。4,000/60分(通常より約¥4,000引き!)---------------------------------------------★★体験レッスンの概要★★シェイプアップ効果はもちろんのこと、効率よく加圧することで運動量を増やし大幅な筋力アップも見込めるトレーニングです。栄養指導もサポートしています!---------------------------------------------【体験レッスンの流れ】1ストレッチ♫まずはコアバランスストレッチで身体をゆっくりとほぐしていきます。ここで身体をほぐす事により、この後の加圧トレーニングが活きてきます。身体がほぐれたら加圧トレーニングに進みます。圧をかけながらトレーニングを開始します。一連のトレーニング終了後はゆっくりとクールダウンします。身体を休めたら以上で終了です。※外税表記となります。※外税表記となります。レッスン料:¥4,000加圧トレーニング+コア:¥67,500/10回1回分お得!!※外税表記となります。--------------------------------------------------**注意事項**・レッスン前に着替えが必要な為、レッスン開始5分前迄のご来店にご協力をお願い致します。・トレーニング用のウェアは無料で貸し出しております。ご了承いただき、ご予約をお願い致します。・日頃より、予約スケジュールの管理については細心の注意を払っておりますが万が一、予約された日程に別の方の予約が入っていた場合は、お店の担当者より日程変更のご連絡をさせていただきますので、ご了承のほど、宜しくお願い致します。・朝は10:00~受付開始、最終トレーニング受付は20:30スタートとなります。・定休日は祝日となります。------------------------------------------------------------------------------------------------------Recommendedレッスンの魅力マンツーマントレーニングだから安心!なのに特別価格!プライベートブースでマンツーマンのトレーニングになります。他の受講者の目を気にすることなく、安心してトレーニングが行なえます。EPARKスクール限定で8000円から半額の4000円でご提供!ダイエット効果に期待!加圧は週に1度、30分程度のトレーニングを行うだけでもウエストが細くなるなどの劇的なダイエット効果が見られる場合があります。加圧と除圧を繰り返すことで血行がよくなり新陳代謝が活発化。冷え性や肩こりなどの不調改善も見込めます。加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれると言われています。総合評価:3.6受講レッスンや教室について教室は整体院の奥側をカーテンで仕切ってトレーニングのスペースとしているところです。ほの明るいくらいの照明のこじんまりとしたスペースにストレッチで使用する施術用ベッド、鏡、ダンベル、マシン等が配置してありました。スポーツジムによくありそうな広くて明るいスタジオでハイテンションなトレーナーとみんなで元気いっぱいに汗流しましょう!みたいなイメージが苦手な方にはいいかもしれません。投稿ルールに違反している口コミ情報を報告することが出来ます。フォームに必要情報を入力の上、「通報する」ボタンを押して下さい。申告内容によっては、必ずしも削除の対象とならない旨ご了承ください。総合評価:4.6受講レッスンや教室についてJR飯田橋駅からA5出口に出るのに迷ってしまいましたが、A5出口からは、HPで分かりやすい案内を載せてくれていたので、すぐに辿り着けました。中に案内され、問診票の記入と着替えをしました。中はこじんまりとしていましたが、トレーニングをするには十分であり、着替えなどの時は、カーテンで仕切れるようになっていました。今回の体験は、加圧トレーニングの前にストレッチがセットになっているコースだったので、まず施術台に横になり、ストレッチをしていただきました。運動などはしていなかった私の筋肉は固くなってしまっていたようで、痛気持ちよく、だいぶほぐれていきました。ストレッチ以外にも美容鍼灸などもあるようで、この様なコースがあるのは、鍼灸院ならではなので、体の不調をただし、トレーニングが出来る魅力的なものだと思いました。加圧トレーニングは、太ももにバンドを巻いてスクワットなどをし、その後に腕に巻いてマシーンを使ってトレーニングを行ったりしました。無理のないように様子を見ながら進めてくれたのがよかったです。投稿ルールに違反している口コミ情報を報告することが出来ます。フォームに必要情報を入力の上、「通報する」ボタンを押して下さい。申告内容によっては、必ずしも削除の対象とならない旨ご了承ください。総合評価:4.6受講レッスンや教室について飯田橋駅より5分ほどオフィス街の中を抜けて歩いた先にあるお店です。看板が外に出ているので迷わず到着できました。入るとすぐに受付と待合用の席が2つ、そして施術スペースとこじんまりした空間でしたがしっかりカーテンで区切られているので不安はありませんでした。30分ほどかけてしっかりストレッチを行ってからのレッスンなので大変安心感がありました。投稿ルールに違反している口コミ情報を報告することが出来ます。フォームに必要情報を入力の上、「通報する」ボタンを押して下さい。申告内容によっては、必ずしも削除の対象とならない旨ご了承ください。dates予約日程カレンダーより予約したい日付を選択してください。日付を選択後、予約が行える時間の一覧が表示されますので、案内に従って手続きを行ってください。EPARKスクールのサポート対象レッスンです。