敦也12月13日(金)は長岡第9小学校にてトレーニング!この日は体験会を兼ねたトレーニング!今回もご参加いただきありがとうございます!トレーニングのテーマは「守備の立ち位置」をメインテーマにトレーニング。最近は攻撃のトレーニングが多かったのですが、今回は守備をメインにトレーニングを進めて行きます。今回特に行ったポイントはボールがない時の立ち位置の改善。試合やトレーニングで多いのが、簡単に背後を取られたり、ギャップにパスを通されたりし、相手に押し込まれるシーンが多い事。OFFの守備時の立ち位置を「理解」することで、良い立ち位置からプレッシャーをかけることが出来、後手に回らずに守備をする事が目標!守備の強度をトレーニングの中から上げ、強度の高い守備が「習慣」になるように。何度も何度も伝えているところではありますが、人間「習慣」を変えるのは本当に難しい。ありますが、ジュニアユースも変わりつつあります。早く「習慣」を変えるために、全員で「理解」を深めることに取り組んでいこうと思います。何処に立ち、何が優先か?を落とし込んでいきます。サーバーを付け、攻守ともにOFF(ボールを持っていない状況)の状況を作ったところから始めます。守備側は、まず簡単に背後を取られないこと。言ってゴールに張り付いていてもボールは奪えません。笑なので守備側は、インターセプトを狙えて尚且つ背後を取られない立ち位置に立つこと。この立ち位置からいつ?どこまで?寄せれるか、がポイントになってきます!寄せる距離が遠かったら相手に自由にプレーされてしまうので、相手との距離と体の向きで相手のプレーにどれだけ制限をかけるることが出来るかが重要。立ち位置、距離感を理解したところで今度は2vs2にして人数を増やしていきます。こちらもサーバーを付けてOFFの状態を作ったところからスタート。今度は2人いるので、守備者のギャップも出てきます。2人のギャップと背後を取られないような立ち位置から。気にすることが増えた中でも、優先順位は守れるよう、チャレンジとカバーを徹底。Fax.075-406-6727。