PRIMOスタジオからのお知らせ・講師変更や休講などのスケジュールのご案内をしております。店舗からのお知らせコラムレシピシリーズレポート初めての方へ料金お問い合わせHOMEカラダマップ【カラダマップvol.36】寝つきが悪い、疲れが残る、ならば睡眠の質を改善!良い睡眠、とれてますか?朝起きても疲れがとれてなかったり、寝つきが悪かったり。そんな方はいい睡眠がとれていない可能性が高いです。良い睡眠が翌日以降の健康をつくる!今回は睡眠について解説していくよ!睡眠中の脳が一番働いている!寝ている時に脳は情報を整理するようですね。この睡眠の質が悪いと効率よく脳が働けず、翌朝の疲労にも繋がります。起こる?・冷え性に悩むのはもう終わり!冷え知らずな身体に!・悪い菌から胃腸を守るために。次の記事→profileプラスカ・スペンサー・チャップリン迷っている人に見える妖精らしきもの。口と耳はなく心に直接問いかける。しているように見せているが実はなかなかのおっちょこちょい。この前も銅像に2時間問いかけてたってウワサ。A太くんママ0歳(女の子)3歳(男の子・A太)の二児のママ。毎日を慌ただしく過ごしてる。子供中心の生活は楽しく過ごせているけど、小さな悩みは数知れず。産後の体型や、骨盤の痛み。ダイエットもしたいけど授乳期間中だから無理はできない。心配事はA太くんの好き嫌い。今日はごはん残さず食べてくれるかな?A太くん今日も元気な3歳児。遊ぶの大好き!楽しいことが大好き。人懐っこい性格なので誰とでも友達になっちゃう。妹が大好きで泣いているとヨシヨシしてあげる。食べることよりも遊ぶことを優先しちゃう。好きな食べ物は食べるけど、嫌いなものは食べないよ!好きなもの、ごはん・パン・つるつる(麺類)。嫌いなもの、それ以外。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。