ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。135/95藤城先生の療法も続けてから約半年がたちました。自分でできる範囲での実践なので、先生にはしかられるような取り組みかもしれません。以前は160/110程度あった血圧が、毎朝の測定で135/95位に下がって来ました。自覚症状の変化はあまり感じませんが、首の奥の不快なコリがましになったような気がします。血圧測定をしても以前のように動揺することが無くなり、仕事にも安心して打ち込むことができるようになりました。今後も先生の食事療法を続けて、血圧だけでなく健康自体を維持していきたいです。128/78有酸素運動を始めて血圧を測るようになったら、上が150を、下は80を超えていることがわかり、ちょっとびっくりしました。降圧剤を飲むようにならずに何とかならないものかとインターネットで見つけたのが藤城式食事法でした。やってみようと思い、さっそく実践したところ、一週間で上が120台、下が70台に下がり喜んでいます。これからも時々読み返しては実践していこうと思います。109/85これまで血圧はそんなに高かった訳ではないのですが、先日測ったところ上が180もありびっくり致しました。その後150~160に下がったものの、病院では薬を飲んだ方が良いと言われ、ですがどうしても薬は飲みたくなかったですから、いろいろ治療法を探していました。そんな時に藤城先生の高血圧改善法を知り、マニュアルを読みますと「これは本物だ」と言うことが伝わってくるように感じました。実行してみますとその通りであることがわかりました。血圧が正常値まで下がったのです。ありがとうございました。137/7030歳を過ぎてから、会社の健康診断で高血圧と言われるようになり、気にはしていましたが特に自覚症状は無く普通に過ごしていました。41歳になり新しい生命保険に加入しようと思い、保険会社の審査を受けたところ、高血圧と診断され、結果、条件付きで掛け金もアップしてしまい加入を断念しました。保険会社から病院へ行くように勧められましたが、一生薬を飲むのは嫌なので、インターネットで高血圧の治療について調べたところ「藤城式食事法」を知りました。簡単な食事法で3ヶ月で10kgも体重が減り、同時に血圧もほぼ正常値まで下がって非常に喜んでいます。自分の周りで高血圧や高脂血症に悩む人がいるので藤城先生のことを是非紹介したいと思います。130/85若い時から高血圧で年齢とともに上がってきて最近病院で250/135mmHg、時々上がって300mm/Hgを超えることもあり医師から測定不能(血圧計の目盛りは300まで)といわれました。薬を飲んでも上が180前後しか下がらないので、友人に誘われて藤城先生主催の高血圧合宿に参加しました。セミナーが充実していて高血圧の原因とそれが下がるメカニズムを心底納得できました。2泊3日の合宿明けに血圧130/85mmHgまで下がり大喜びで家に帰りました。その後今まで大好きだったジャンクフードが咽を通らなくなり、藤城先生ご指導の食事を中心にしてよく噛むことなども実行し9kgの減量に成功しました。8年後の今も大幅に上がることもなく正常値を維持しています。110/65以前から肥満や糖尿、高血圧が気になっていたのですが別段これといった不都合もないのでそのまま放置していました。ある朝急に血圧が上がりめまいと吐き気がしたと思ったら意識不明になって倒れてしまい、救急車で病院へ運ばれ緊急処置で一命を取り留めました。その時急に危機感を覚え、痩せる決意をして藤城先生の2泊3日の高血圧合宿に参加しました。以外に楽にできたので拍子抜けしました。合宿直後に2kg減りましたがセミナーでよく減量の意義とコツを納得しましたので、その後も順調に減量できて良い結果が出ました。今6年前を振り返ってみるともしあのまま何も対策をしなかったらどうなっていたかと思うと恐ろしくなります。藤城先生の食事法で半年間に体重16kg減量したところ自分は糖尿病もあったのですが、それも含めて検査数値全体が改善していくのがすごいと思いました。以下参考のためにデータを書きます。125/85長年ほかは正常だが血圧だけが高い体質でここ一年は平均165/100mmHg位でした。薬を飲むように主治医から言われたが、一生薬を飲み続けるのが嫌で藤城院長に相談したところ、私の食事法を実践すれば血液がサラサラになり下がりますよと言われました。私は具体的にどうしたらいいか分からないのと、最初にきっかけが欲しかったので藤城先生主催の高血圧合宿に参加しました。パワーポイントによる映像での講義がとても理論的で、納得できたので早速食事法を藤城先生の指示通りに切り替えたところ、見事に体重が減り始め3ヶ月で11kg減量できました。その時の血圧は125/85mmHgで主治医が何をやったのかと驚いて聴いた程です。この方法を一生続けようと改めて思いました。ヘモグロビンA1c8.5%でした。ひどい腰痛でどこへ行っても治らず困っていたところ、友人の紹介で藤城先生に治療していただき腰痛はだいぶ軽快しましたので、藤城院長の勧める食事法を始めたところ血糖値、ヘモグロビンA1c共に正常になりました。血圧は前から低めでしたが、このごろ急に上が200mmHg以上と高くなることがあります。これはストレスからくるものと主治医も自分も判断していますが、普段の生活では135/85mmHgぐらいで安定しています。私の場合は体重が減らないのに糖尿病のデータまで正常化していくのが不思議ですが、藤城先生の食事法で血液がサラサラになるから全身に良いのだと思います。125/80年をとるごとにゆっくり血圧が上がってきて155/100mmHgまで来たときに主治医からそろそろ薬を飲むように指示されたので、今から一生飲み続けるのは副作用のこともあるし、なんとか飲まないで下げる方法はないものかと思案していました。したら、たまたま普段から腰痛などで通っていた、藤城先生主催の高血圧合宿があると聞いて参加したところ、見事に結果がよかったのでこの方法を続けようと決意し、日常も藤城式食事法に切り替えました。したらうれしいことに体重がみるみる下がり、半年で11kgも減りました。その結果薬も飲まずに血圧が125/80mmHgに下がり5年後の今も安定しています。お陰様で毎日安心感の中で畑など定年後の穏やかな生活を楽しんでおります。125/80薬を飲んでも180/105mmHgで冬は200/110mmHgにもなり会社で倒れ救急車で二回も運ばれました。縁あって藤城先生主催の高血圧合宿に参加し、2日目ぐらいからダルさがありましたが思ったほどは辛くなく、食事療法に自信ができました。そのセミナーで痩せることと、藤城式食事法に切り替えることで血圧が下がると聞いて、これに懸けてみようと合宿終了後夫婦で藤城式食事法に切り替えましたところ、半年後11kg減り、薬をやめても平均125/80mmHgで安定しています。