上半身と体表に血液を集中しなければならない上に、その反面エネルギーを補給する胃腸や肝臓は貧血といった生理状態になるので、夏バテが起こるのです。昼寝で休息をとることです。梅干の常食・正常な塩分の補強と胃腸と皮膚の活性化のためのショウガ・サンショウ・ワサビ・トウガラシ・シソ・コショウを忘れないこと。なす・きゅうり・とうがんなどの利尿作用のある夏野菜を十分に食べることです。・茴香(フェンネル)・鬱金(ターメリック)・肉荳簆(メース)・小荳簆(カルダモン)・桂枝(シナモン)など10数種類の香辛料をブレンドした美味しい漢方スパイスです。体の働きを整えるといわれています。一切含まれていません。聴講条件:医療関係者でかつ入会を希望する方。センター認定の研修会実施機関です。