(Momo)今回は全てに於いて本場志向のMOMO先生と対談。Level.2)を取得された日本では数少ない先生の一人。どんなお話しが聞けるか楽しみです。本日はよろしくお願いいたします。7月からMOMO先生がインドに修行に行かれる目的を教えてください。いつも時間の制限のあるなかでヨガを練習しクラスを持っていますが、敢えて自分のヨガの練習に専念する時間が欲しいと思い、暫くインドに行く事にしました。今回はマイソールで始めてのオーソライズ(Authorized)とサーティファイド(Certified)の先生ためのスペシャルコースが開催されます。それは昔お金がなかったころ、インドが一番旅費が安かったことがきっかけ(笑)!それでいてアシュタンガの一番有名な先生、当時はパタビジョイス先生がいらっしゃったので。したら居心地がよくて、何回もインドに通うようになりました。えて良い」という免許であり、「教えろ」という後押しでもあります。オーソライズ時のインタビューで、「週6日、マイソールクラスを何処で教えるのか?」ということを聞かれます。AuthorizedとCertifiedの違いを教えてください。Series)まで、Certifiedはアドバンスまで教えられます。Certified取得者は日本人では実は未だいないんです。これが変わらないです(笑)。オーソライズというシステムはTT(ティーチャートレーニング)があるわけではないんです。オーソライズされるとシャラート先生のアシスタントをさせていただきますが、アシュタンガの練習と同様に全て実践。アジャスト等細かいことを教えられるのではなく、ひたすら実践あるのみ。オーソライズされたはいいけど、今まで教えたことのない方とかも中にはいます。僕もヨガを教えていて思うのが、ヨガの練習ができることと、教えることは全く違う技術。クラスの方向性や目的を考え、生徒さんのレベルを見極めつつアジャストしたり教えるって重要だけど難しいです。インドに話を戻させてください。外的な部分でいうとやっぱりインドは暑い!湿度が100%と高い!なので身体の不調だった部分が治ったりとか、短い期間で柔らかくなったりとかという違いは感じます。ヨガはインドで生まれたので、その土壌の中で練習をすることに意義があると思います。現代社会人は兎に角忙しく、なかなかヨガ、特にアシュタンガヨガ、マイソールスタイルを毎日練習できない!と言う方も多いと思います。その人次第だと思います。早朝のマイソールクラス(自主練スタイル)の良いところは、起きれさえすれば、練習の時間が確保しやすい所です。夜の練習は、仕事や飲み会などに左右されがち、でも朝は他にスケジュールが左右されることがないので、続けやすいと思います。本来は初心者の方こそ、マイソールクラスに来ていただくとよいと思います。太陽礼拝(スリヤナマスカラ)から教えてもらって、順々にポーズを増やしていくのが本来のスタイル。師匠から弟子へ一対一で技を伝授するインド式を守った練習法と言えます。はい!オリンピックと同様に結果はどうであれ、「参加することに意味ある」と私は思います!(笑)同じ時間に同じ事をやるので、条件反射的に、毎日やっている事ができるようになります。アシュタンガは次から次へと難しいポーズが出てきますよね。!僕は簡単なポーズほど意識が飛んでいきやすいので、簡単なポーズほどちゃんとやろうねと教えてます。ポーズをとるのではなく、無意識に動かすのではなく、全てを意識的に練習していこうね!と。どのポーズもそれっぽくする事はできるけど、チャントやるのは大変!上級者の方のほうが、スタンディングポーズとか奥深さを感じるの。ヨガとは「溶け合うこと」。アジャストしてるときは生徒さんと溶け合う。練習しているときは呼吸と溶け合う。意識を向けたものとの境が薄くなりまじりあい溶け合う。今日はお忙しいなかありがとうございました。