両足が見事につりました(笑)左足はこむら返り。右足はすねの辺りがつる。ハリキリ過ぎましたね。足がつった原因はすぐにわかりました。補給(ミネラル)不足そういえば練習中に全く水分摂らずにぶっ通しで動いてたなぁと。冬は意外と脱水症状に陥りやすい。そんな時はこれが便利です。スマッシュウォーター>体内に水分を貯め込んでおけば今回のような悲劇も起こりにくくなります。夏だけじゃなく、冬も大活躍するこのスマッシュウォーター。常備してみておいてください。明日は東京インドア観戦!こんなアンケートやってみました。試合開始前まで投票可能!ちょっと遊びで投票してみてください。それでは、今日はこの辺で。ソフトテニス@soft_lafino中の人はオッキーナ(@okimoyan)です。ソフテニグッズのネットショップやってます。ソフトテニスが好きなあなた、とりあえずフォローしておくと情報が転がり込んでくるよ。