初心者〜目指せシングル〜ついにゴルフを始めることになったアラフォー初心者のゴルフ練習日記です。ゴルフ練習の成果をコースで発揮できるか?ゴルフスイングやゴルフクラブ、その他のゴルフギアなんかについても書いていこうと思ってます。^^;そして、そのせいでわかったゴルフスイング時の力加減。原因は聞かんといて下さい。「右の肩あたり」と「右わき腹」はかなり痛いのです。最初は呼吸するだけでも「イタっ」って感じで。そんな中、ゴルフの予定が入っていたものですから、ゴメン行けなくなったというのも無責任なので、一応参加しました。天気もいいし、サイコーのゴルフ日和です。ま、途中であまりにも痛くなっちゃったら棄権すればイイかな。いう感じで、スタート。この日のゴルフに行く週に、念のため1回だけ練習場には行ってみましたが、打つたびに右の肋骨あたりに激痛が・・・^^;でも、軽く打つくらいなら、なんとかなりそう。^^vスタートから、ヒビの入っているかもしれない肋骨が折れない程度に加減したスイングで、距離はまったく意識せずに進んでいきました。すると、3ホールくらい行ったところで、「あれっ?」めちゃスコアいいんでない?そう、いつもは最初のスタートホールで「ダボ」、次にボギーくらいならイイで出しのところ、その日は「3連続パー」!!いや、パットが出来過ぎでしょ。思いながら続けていくと(もちろん痛くないように、そーっと)、なんと、前半で5オーバーの「41」!!ありえん!!こんなに「やる気なしモード」で回っているのに・・・。ハーフ「41」という結果だけじゃなく、内容もいい感じです。パーオンできたホールはロングとショートのみでしたが、OBはもちろん「0」回。ドライバーが飛ばないけれど「超安定」していて、アプローチ&パットが冴えている。いや、いつも軽く振っているつもりではあったのですが、それでも実は強振してたってことなんだと思います。その証拠に後半は欲が出て「大崩れ」。右肩とわき腹も痛くなってきちゃう始末。ん〜、ちょっと考えなおさなきゃイケませんね。僕のスイング時の注意点をまとめておきました。何かあった時にいつでも原点に戻れるように。^^1.アドレスグリップはインターロック。ストロングになりすぎないように!左手親指が右手の生命線に一致していることを確認します。^^;ボールの位置はアイアンで左右の中心。ドライバーは左かかとより若干右へ。ハンドファーストも忘れずに!前傾角と体重は前後の中心。2.バックスイング両脇(特に右脇)が開かないよう注意が必要です。クラブヘッドの重さが感じられるくらい、ゆっくりと!!さらにクラブヘッドの向きもイメージできればなおさらよい。3.ダウンスイングここはもう、「力まない」の一言だけ。あ、あとはアッパースイングにならないようにダウンブローをこころがけましょう!ボールを打った後にクラブの軌道が最下点になるように!4.フォローヘッドアップに注意してしっかりフォロースルーをとりましょう!以上。必要なときに随時追加していこうと思います。「スイングプレーン」「トップの位置」「タメ」「コック」・・・。雑誌や本にはそれぞれについて事細かに書かれていますが、今まで色々と試してきた結果、その一つ一つに囚われるとろくな結果にならないような気がしてきました。考えてみると、初心者ゴルファーにまず必要なことは、クラブの芯でしっかりボールを捕らえることではないかということに行きつきました。パット(特に距離感やラインの読み)は別として、まだショットの出来にスコアが左右されてしまっています。コレ、全部ちゃんとゴルフクラブの芯でボールを打てていないことが、まず一番の原因で、ここがしっかりできなければ次のステップへとは行けないような気がしてまいりました。「アドレス」や「グリップ」、「スイングプレーン」も大事ではあるのですが、それはすべてボールを芯で打つためのパーツパーツであって、それが目的ではなくて、他にもっと大事なことがあると気づきました。今までは逆から考えていたんじゃないかと。目的に対してそれぞれのパートを考えないと、そりゃあ上手くいく訳がない。いうことに思いつきました(いまごろかいっ!)。したらというか、ボールを芯で打つために1番大切なことは何だろーと考えたところ、ボールを打つ時点でアドレス位置にクラブが戻ってくるというシンプルな答えですね。狂いなくアドレス位置にクラブが戻ってくるには?僕の場合、頭とゴルフボールの位置が変わらなければ、きっと芯で打てるはず!明日からは、もう一度ここから練習してみたいと思ってマス。ウィークリーマンション。