>>顔の赤みは内臓の冷えから...こんにちは。お天気もよく穏やかな日。成人式をお迎えの皆さん、おめでとうございます??30うん年前はまだまだ肌のことなどあまり深く考えたことなかったなぁ〜。乾燥してる...とかは思ったけど、こんなに顕著に肌に現れることはなかったのです。いうのも、この冬、また肌が荒れています...乾燥で肌がカサカサ、痛い...なので目も小さくなってる...GW明けから遅延アレルギー検査の結果を基に数値の高かった食品を除去しながら生活してました。夏に向かってだったので、水分もしっかりとるし、そんなに冷えも感じなかった...でも秋を越し冬に入って水分補給も夏よりは少ない、知らぬ間に体が冷えてる...小麦とかの食品は控えてる...そんな状況で、だんだんと顔に水分がうまく回ってきてなかった...毎月通っている整体で、内臓が弱ってるよと。貼るカイロを今までは腰に貼っていたりしたのですが、肝臓近くに貼ることにし、水分もしっかり補給、早く寝るを心がけたら...嬉しいことに肌がカサカサでなくなってきまさた。赤みはありますが、潤ってきたんです。いやぁ〜とっても嬉しいですね?あれもこれもしてるのに...どうして?って思いましたが、こういうところにも原因があったとは。歳を重ねるごとにより自分の体と向き合うことが大切だなぁと感じます。何年か前は良かったけど、今は前とは違う...だからこそ免疫力をアップさせる、労わる、会話する毎日を過ごしていきたいものです。