)とうとうオーバーしてしまった。台風12号の残した雨雲の間から星がキラリと光っている朝。アクエリアスをコップ一杯、バナナ半個を口にして、20kmの朝ラン予定で、宮島口を目指した。給水は5km、10km、12kmの宮島口でアクエリアス、15kmと、計4回取った。06:59/kmのペースは、見事!計画通り。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。この記事へのトラックバックURLhttp://blog.sakura.ne.jp/tb/47722690※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。※言及リンクのないトラックバックは受信されません。ブログ更新の励みになっています県内のブログとの情報交換に。食事制限をしないダイエット中。65歳でジョギングを開始。70歳で初フルマラソン完走。最近はウォーキング中心です。(02/26)ブログ。