スーパー・SPARKのお惣菜。20%引きのシールが貼られたものを買って来ました。◆今日一日の摂取栄養素どうしても塩分が過剰になっちゃいます。◆あすけん健康度今日のあすけん健康度は、58点。私としてはいい方ですね。◆今日の健康記録朝晩の血圧は、まあまあでした。外気温11度、湿度75%。雲が出ていますが、これから晴れて来るみたい。日に日に秋が深まって行きますね。ああ、わたしの心も日に日に沈んで行きます。今朝はヘルシーな納豆定食。あれん、何か足りないな。食べかけて気付いたので、焼き海苔の催促はしませんでした。焼き海苔だけ別に頼んだら、60円もするのにね。焼き海苔ごときで、ゴタゴタ文句を言うなんて、お前も人間が小さいよのお。more早起き鳥の美声インコおはよう、さやかちゃん。「今朝は遅めのお目覚めだね。昨日は雨が降りましたが、今日は晴れていい天気になるみたい。さあ、もう少ししたら、朝のお散歩に行って来ますね。会社概要|個人情報保護ポリシー|Cookieポリシ。