友人がヨガを始めたというてたんで興味はあったんですが、自分の体のあまりの硬さにちょっとビビってます。最近ますますどんどん硬くなっていくのを感じて、ちょっと伸びをしただけで足がつったりして。体験だけでも行ってみようかなぁ・・・。│えらいっ!私も鬼のように体が固くて・・・。ストレッチ系のものって、人と全く違う形で格好悪いんですよねぇ。週に一回続けるだけでも、そんなに変わってくるもんなんですね。思い出したときだけでもいいことにして、寝る前にストレッチ続けてみよっかなぁ。│すっごいわ~Y子さん!継続は力なり・・・ですね。3回で挫折してちゃダメ!しかも通わなくていいのですよ私、同じマンションの奥様が先生で、集会室で教室されているんです。それなのにですよ・・・「ねこ」さんと同じに鬼のように身体が硬いし、面倒くさがりで挫折中なのです。自分は筋トレでj首と肩を鍛えるようにしたら、肩こりを感じなくなりましたよ。私は肩こりではないのですが腰痛がひどく、20年ほど前におじいさん、おばあさんに混ざってヨガのクラスをとりました。先生が「~さんは転んだけど、どこも折らなかった」とか「~さんは事故にあったけど、ヨガのお陰で体が柔らかくて、大事に至らなかった」と言っているのを聞いて「すごいな~」と思っていました。腰痛も治りましたが、ヨガをしている時って心が落ち着くのが、何よりもいいですよね。今、忙しいんですけど、こういう時にこそヨガをしなきゃ、だわ。│いいらしいですね、ヨガ。『やっぱり、Hね!!』と言われ、目的が同じと思われ、吹聴されそうだったので、断念したことがあります。私もすごい肩こりが解消。教室が遠くて冬はお休みしてたらあっ!!と言う間に逆戻り(涙)呼吸も大事ですね。これからも頑張って続けていきたいと思います。出来た!私もヨガを始めてからの小さいな変化が気がつけばドンドン大きくなっていてビックリでした。人って意外と簡単に「変わりたいように変われる」んだなぁと実感しました。│ちょうど、仕事の帰り道に「ホットヨーガ会員募集中」の看板を見て、昨日、ううむ、と思っていたところでした。それも週一回で、効果あるのかなと思っていたの。私もはまった一人ですが、やったらやった分だけ身体がちゃんと応えてくれるのが嬉しいし、メンテナンスを怠ると身体の訴え(肩こりとか)が出てきて、ちゃんと労わらねば!!と思います。冬は湯冷めが心配ですが、お風呂上りにやるのもグワァ~~~っと身体が伸びて気持ちいいですよ。│ヨガ気持ちよさそーーワタシも毎日伸ばしてますよーワタシの場合、リハビリだけどね。AdMedia】成田と申します。めぐろのY子様のブログ『めぐろのY子より』興味深く拝読させていただきました。情報提供についての選択がユニークで面白いと感嘆しました。継続は力って本当なんですね。私は筋トレを毎日する様にしていますが、ブログを読んでいてさぼらない様に頑張ろうと思いました。情報提供のセンスを活かして是非、弊社の案件を掲載してプロブログライターとして活躍みませんか?現在、新たな案件をどんどん取り入れております。気になった案件だけで構いません!もちろん、ブログライターとしてのお仕事となるわけですので、その分の報酬のお支払いはお約束します。AdMedia】はあなたのブログ記事にライティング料金をお支払いするサービスです。肩こりが...ふむふむふむ。そんなに身体硬かったなんて.....。Y子どんのストレッチのお手伝いやりたくなったS体質のじんごろうでやす。│めぐろのY子でございます!週1力は思いの外、威力がありました。寒い晩にはコレでしょう!»プロフィールAuthor:めぐろのY子Y子・本人です。遠くに住む実家の親に自分の近況をマンガで送ってたのを皆が面白がるのでブログにしてみました。絵を描いたりマンガ描いたり、週に一回女子高で先生してます。aozora-ichiでぶアメショと愛の無い生活どこのドイツだ。特殊メイク&チョモブログsanddragonぼちぼち。wing-鳥と音楽と子どもたちと私・・・なんだっていいんさ。