2017.12.4じつは、今自分は7大陸最高峰を終え、燃え尽き症候群だ。自分のパワーは基本同じ。このパワーのやり場がない。今まで山に注いでいたパワーのやり場がない。「リラックスして泳いで」みたいなプログラムのときも一人、爆走していたり、パルクールをやってみたりして、だますだます、自分のパワーを逃している。そんな中、今日いいことをお聞きした!朝スイムのMコーチにお聞きしたのだが、オリンピック選手についてだ。オリンピックは4年に一度。選手生命も長く結果のだせる選手は、オリンピック終わった後の1年は休息に当てるらしい。逆にオリンピックが終わったあと、すぐに熱狂的に次の4年に向かってしまう選手は、優秀でも潰れてしまうケースが多く、その最初の1年の過ごし方がその後の3年にもすごい響いてくると。監督と選手で、そのあたり含めしっかりと管理できれば、1シーズンで潰れず、オリンピック選手などでも、しっかり4シーズン出場できる方もいるとのこと。4年✖️4=16年)これを聞いてひらめいた。自分も最近ちょうど3年間、山をいっきにやった。オリンピックのように、3年集中して。なると、自分も今の1年は休息日にしたいほうがよいってことなんだ。!ならば、自分も、とりあえず、これからは、オリンピックイヤーのように4年刻みで、4シーズンをまずは目指すことにしよう。今39歳だから、40歳までの半年を休んで、40歳から。最初の1年は助走で、その後3年走って、43歳まで。44歳のときはまたゆっくり助走して、47歳まで3年走る。48歳のときはゆっくり助走して、3年走って51歳。