筋トレ中に聞きたい音楽おすすめ厳選!効果絶大の邦楽・洋楽・EDMは?2019.01.17筋トレ中に音楽を聴くとよりモチベーションがあがり効果も上がります。筋トレ中に聴きたい音楽のおすすめをご紹介します。邦楽や洋楽、アップテンポなEDMなど気持ちがあがるおすすめをまとめてみました。Brothers【筋トレ効果アップの音楽おすすめ】まとめ筋トレ効果をあげる音楽のおすすめは?邦楽、洋楽、EDMからご紹介!筋トレをしている時に音楽があるのとないのでは、モチベーションが違ってくることはないですか?音楽がある方が気分が上がって、よりやる気が出てきます。映画「ロッキー」(古いですが名作です)の音楽を聞くとやる気が出ると言う男子はよくいると思います。筋トレをルーチンワークで慣れている場合、音楽でリズムを取れるのも良い点でもあります。筋トレの時に聴く音楽はひとそれぞれですが、一般的に邦楽、洋楽、EDMから人気の音楽をご紹介します。https://www.instagram.com/p/BA0Nf6Ah-ld/音楽を聴きながらの筋トレで効果がアップするのでしょうか?答えはYESです!特に自分が好きなジャンルの音楽を聴きながらの筋トレは効果がアップします。音楽には音楽療法と言うジャンルもあるくらい、人間の心に密接に関係しています。お気に入りの音楽やアップテンポの音楽を聴きながらの筋トレは、モチベーションがあがったり、頑張ろうと言う気持ちにスイッチが入ってテンションが上がったりします。筋トレだからと言ってハイテンポの曲ばかりを選ぶ必要はありません。自分が好きな音楽を選ぶのが一番です。一般的には元気になれるようなハイテンポの邦楽、洋楽、EDMに人気があります。https://www.instagram.com/p/BlXauwvFSFR/筋トレは、ランニングなどの有酸素運動は違い、ある程度慣れていないと考えながらしなければいけないトレーニングでもあります。そんな時にお気に入りの音楽に聞き入ってしまうとちょっと問題が起こるかもしれませんので、気をつけなければなりません。ある程度筋トレに慣れて、ルーティンのようにできるようになれば問題ないですが、まだ慣れていない時に音楽に聞き入ってしまうと、肝心のフォームや呼吸などが乱れてしまうこともあります。そのことを考慮しながら自分の気持ちが上がるような邦楽、洋楽、EDMなどを選ぶようにしましょう。https://www.instagram.com/p/Bo_n1B4n4_x/関連記事カールアップ腹筋がおすすめ?腰痛にならない正しい上体起こし・筋トレ方とは?ダイエットや体力作りに腹筋をすることはないでしょうか?しかし腹筋をしていたら腰痛になってしまったという経験をお持ちの方もいるはず。そこでカールアップという腹筋の方法がおすすめです。https://www.instagram.com/p/BQj0GArAZh6/筋トレをしている時にコードがあるイヤホンやヘッドフォンを使っているとちょっと危なかったり、邪魔だったりしますよね。筋トレ中の騒音や人の息遣い、話し声などはできれば気にしないで筋トレに集中したい。音楽を聴きながらの筋トレをしたいのですが、できればワイヤレスイヤホンを使いたいですよね。おすすめのワイヤレスイヤホンをご紹介します。https://m.media-amazon.com/images/S/aplus-media/sota/491334bf-6962-4891-9391-27cea24f6c34._SL300__.jpgBOSE初の完全ワイヤレスインイヤホンです。外れてしまいそうに見えますが、外れにくく自由に動くことができます。BOSEならではのクリアでパワフルなサウンドで筋トレ効果もアップします。https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/616hBCISbHL._SL1500_.jpgナノコーティングにより水洗いもできる防水性能で、汗や雨にも強いです。ソフトな素材のイヤークリップで筋トレ中でも快適です。ブラックだけではなく、イエローやブルー、レッドなどカラフルなカラーを揃えているのもうれしいです。5,346クリックして今すぐチェック【筋トレ効果アップの音楽おすすめ】1邦楽「Beautiful」Superflyドラマの主題歌でもあった澄んだパンチのある歌声はパワーを感じられ筋トレのモチベーションをあげてくれます。サビ部分は特にポジティブになれる盛り上がりがあり、気分が上がって、どんどんやる気をおこさせてくれる邦楽でもあります。【筋トレ効果アップの音楽おすすめ】2邦楽「タマシイレボリューション」SuperflyまたまたSuperflyですが、このリズムがスクワットやアームカールなど筋トレのリズムにぴったりなんです。パワーのある歌声でモチベーションをあげるのですが、それ以上にこのリズムがいい!!途中のギターソロ&ドラムなんてもう最高に気分がよくなってしまうほど筋トレが進んでしまいます。腹筋で痩せる!女子でもできる引き締め効果のある筋トレ方法って?腹筋で痩せる方法ってあるの?引き締め効果のある腹筋のやり方は?どんな方法があるの?腹筋という筋トレ1つとってもいろんなやり方があるので迷ってしまいますよね。そこで、腹筋で痩せる方法・効果的な筋トレのやり方を紹介していきます。Discoとってもリズミカルで思わず足踏みしたくなるような洋楽です。曲調が時々変わるので、それに合わせてインターバルをとると良いかもしれないですね。合うようになればよいですが・・・。合わなくてもエネルギッシュで元気が出る曲に間違いはありません。Leeリズミカルでありながらメローな雰囲気もあるので、リラックスしながら筋トレができる洋楽です。前部・中部のおすすめ筋トレ方法は?肩のストレッチにも!熱い胸板や肩をボディービルダーのように鍛えたい。三角筋前部から中部・後部を鍛えた肩はメロン肩と言われ、肩に大きいメロンが乗ったような肩になります。今回は筋トレや自重トレーニングなど三角筋の前部や中部などを鍛え、痛みは抑える筋トレやストレッチなどおすすめの方法を紹介します。Patten最初はスローな感じなのですが、どんどんテンションが上がってきて、最高潮に盛り上がる洋楽です。メリハリがあるので飽きずに筋トレを続けられます。パンチのある高音の声で優しさもあるので、温かみのある雰囲気を楽しめます。強くなれるような気がします。Pitbullビートの効いたアップテンポの洋楽です。テンションをあげたい時に聴きたい曲でもあります。ジェニファー・ロペスとピットブルの曲で、思わず踊りだしたくなるくらいテンポが良いです。懐かしい曲ですが、やはり筋トレの原点とも言える素晴らしい曲ですよね。この曲を聴くとモチベーションがめちゃめちゃ上がって、とにかく筋トレに励まないといけないような気分になってしまうのは不思議です。関連記事ダンベル筋トレで腕を引き締めよう!女性でもできる二の腕の裏の鍛え方ノースリーブの季節、女性の気がかりは二の腕ですよね。ダンベル筋トレは二の腕に効果絶大です。PUMPのヒット曲「U.S.A.」のEDMバージョンです。原曲も十分EDMっぽいですが、こちらの方がよりノリノリバージョンになっています。女性の歌声もパワフルで力が出そうな感じでよいです。Youtubeの画像もかわいいのでぜひ見てみてください。PUMPの「U.S.A.」オリジナルバージョンです。こちらも良いですよね。思わず筋トレの途中のこの振り付けを入れてしまいそうで・・・怖いです。中毒性のある曲なのでご注意を。Brothers軽快なリズムと盛り上がり方がとにかく気持ちよくさせてくれるEDMです。time」と言われたらもう一回筋トレに励まないわけにはいかなくなりそうな感じですね。筋トレに関する記事はこちらからダンベルで腕を太くできる!自宅×ダンベル簡単筋トレを紹介!腕を太くして逞しくなりたい男性は多くいると思います。女性でもボディービルを行っているのであれば、ダンベルなどを使って、腕を太くすることは重要な課題になります。そこで、今回はダンベルを使って自宅で簡単に腕を太くすることが出来る筋トレ法を紹介していきます。https://image.redbull.com/rbcom/010/2015-03-03/1331709139245_2/0012/0/0/0/1332/1999/850/1/dj-hannah-wants-playlist-sport.jpgいかがでしたか?筋トレ効果アップの音楽おすすめをご紹介しました。筋トレの時の音楽の好みは人それぞれですが、アップテンポでガンガン気持ちをあげたい人もいれば、筋トレのリズムに合わせた曲が好きな人もいます。力を抜いた感じでリラックスできる曲を聴きながらの筋トレが好きな人もいますよね。自分の好きな曲をたくさん集めて、モチベーションをぐっとあげて筋トレに励んでください。!ダイソーの踏み台をママライターが紹介!サイズや高さ・耐荷重はどう?ダイソーで買える履歴書に封筒は入っている?転職・バイト・パートに使える!ダイソーのスポイト&注射器はどこに売ってる?薬や化粧品に使える!中華メイクで憧れチャイボーグに♡チャイボーグメイクのやり方をご紹介♡100均のマウスパッド!売り場や代用品をご紹介!ゲームに使えるのは?ダイソーのはんだごては木や布に使える?使い方や温度もご紹介!ダイソーのコピー機の値段は?両面印刷やUSB・アプリからの印刷は出来る?100均ジップロック特集!小さいサイズだけ?A4などの大きいサイズはある?ダイソーのコレクションケース特集!トミカにピッタリのサイズはどれ?ダイソーのアクリル絵の具の色展開は?100均絵の具用品25選ご紹介!ダイソーのバスタオル200円・300円でどう違う?バスタオルハンガーもご紹介!【100均】ミニテーブルが超便利!ダイソー・セリアなどご紹介!100均別!キッチンタイマーのおすすめどれ?電池やアナログタイプも!ダイソーのフライパンは使える?IH対応・キャンプ用などご紹介!100均ダイソーのキャスターが優秀?!生活レベルが確実にUPすると話題!ダイソーの無水エタノールは掃除以外にも使える!使い方や注意点もご紹介!100均ランタンは防災・キャンプに使える?明るさについても解説!100均ドアストッパーで子供や赤ちゃんの安全対策!マグネットタイプはある?サムネイル画像は下記より引用しました。