「8020」を目指してください。私が80歳になった時、はたして自分の歯は20本も残っているだろうか?自分の歯でおいしくご飯を食べれているだろうか?そんなことを考えたら、ますます毎日のデンタルケアっていうのは大切だなぁと。虫歯にならないように、歯周病や歯垢は、早めにケアしましょう。いっても、自分の歯が歯周病なのかわかんないですよね?こんなセルフチェックがあったので、当てはまるものがないか、やってみてね。朝起きたとき、口の中がネバネバする。ブラッシング時に出血する。歯肉がむずがゆい、痛い。歯肉が赤く腫れている。(健康的な歯肉はピンク色で引き締まっている)かたい物が噛みにくい。歯が長くなったような気がする。前歯が出っ歯になったり、歯と歯の間に隙間がでてきた。歯周病とは?ちなみに私は、デンタルケアにチカラを入れる前は5つ当てはまってたのが、今では2つになりました。毎日のケアを継続して、80歳で20本!目指したいですね。スポンサーリンク携帯できる電動歯ブラシを新しくしましたデンタルケアにチカラを入れて、最終購入したのが携帯用の電動歯ブラシ。新旧ともに、Panasonicのポケットドルツです。今まで使っていたほうがコンパクトで持ち運びには良かったんだけどねー。ピンクとゴールドでかわいかったし。電動デビューがまだって人はぜひ携帯用のタイプから使ってみてほしいな。単3電池1つを持ち手のとこに入れて使います。電池1つなのでとても軽い。笑こちらは、ホワイトとブラックの2色だけどツヤ消しなのが気に入っています。男性・女性問わず持てるシンプルな見た目なのもいいよね♪お値段もお手頃なので、手に取りやすいです。あとは、クリニカのデンタルフロスで歯間ケアと、リステリンでバイオフィルム(細菌の塊)ケア。スポンジフロス(40m)夜寝る前にリステリンをしてから寝ると、翌朝起きた時に口の中のネバツキはなく、サッパリとします。味がまずいので、覚悟して・・・。サロンシップを口に含んだような味というのでしょうか。クールミントゼロは低刺激タイプでなんとかセーフといった感じなので、なくなるまでこれでいきます。ゼロ(1000mL+250mL)以前は、クリニカのクイックウォッシュを使っていたんだけど、こっちは優しすぎてあまり効果を感じなかったの。うーむ、マウスウォッシュ一つとっても奥が深いもんね。40代になると、気になることは何かしら出てくるもんよね。ケアして健康な歯でいましょう。最近では、会社のお昼休憩もケアし始めました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2018年母の日は、お花とスイーツを贈ることにします春夏のトレンドを買う!大人レディース服はこれがオススメ7選RECOMMENDこちらの記事も人気です。デンタルケア2018.3.6歯のクリーニングに行ってきた。内容や代金・痛みはいかに?デンタルケア2018.4.7歯のホワイトニングをする!ホワイトエッセンスに予約して行ってきたデンタルケア2018.2.9歯はセルフで白くなる?!歯磨き粉ルシェロを買ってみたデンタルケア2018.4.14ホームホワイトニング用マウスピース完成!ジェルの使い方も一緒に解説デンタルケア2018.5.9ホワイトエッセンスで今後のジェル購入!そしてコース終了へ~デンタルケア2019.7.31歯を白く?!歯磨き粉は海外のクレスト3Dホワイトor日本のブリリアントモアデンタルケア2016.7.23スマイルに絶大なる自信をプラス!歯を白くする市販の歯磨き粉5選デンタルケア2017.6.21仕事効率化?!電動歯ブラシポケットドルツと歯磨き粉でリフレッシュ!プロフィールアラフォー。シングルに出戻りOL。お肌のキメ命!なくなったら出社拒否(ウソ)。会社帰りはコスメショップを巡ったり、アクセサリーや腕時計などのファッション小物が好きで、こちらもフラ~ッと立ち寄ったりしています。会社のデスクで癒されよう!くすのきアロマディッシュがオススメな訳2020.01.04ラロッシュポゼUVイデア!化粧下地に、ほどよいツヤでマストバイ2019.10.29歯を白く?!歯磨き粉は海外のクレスト3Dホワイトor日本のブリリアントモア2019.07.31レディース日傘はショート派!内側は黒で完全遮光だよ♪2019.06.25デコレのコンコンブル。