スマートフォン用の表示で見る走る鯖人間。2015年、体重が3桁になった危機感からダイエット目的でランニングを始めました。サブ3.5が最終目標...だったのですが、2017年2月に達成して後に別大完走。ウルトラマラソン100kmも完走できました。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-04-24チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン・100km完走しましたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2018年4月22日に開催された第28回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4Lakes(100km)に参加してきました。あまりに距離が長すぎて、走るイメージが全くわかないまま...恐怖感も緊張感も皆無のまま挑んでしまいましたが、結果的にはそれがいい方向に作用したみたいです。幸運?な事に、はしってる最中は一度たりとも「もう辞めたい」とか「動きたくない」とかのネガティブな気持ちにならないまま、100kmをやりきりました。終わってから2日が経ちましたが、思ったより脚のダメージはありません。大阪マラソン後は足を引きずり、下り階段は手すりをつかわないと降りられないほどだったのですが、今回は歩く分には問題ないくらいです。「絶対痛くなるだろうなあ」と思っていた右膝は、レース中も後もまったく痛みがありません!コレには自分自身本当に驚きました。走り方を変える意識を始めた所為?腸脛靭帯炎は完全に克服できた...といっていいのでしょうか。半信半疑です笑ウルトラマラソン、良いですね。休憩をはさみながら(制限時間はありますが)タイムを気にせず、順位を気にせず。周りのランナーは全員仲間。こんな感覚、ハーフやフルのマラソンじゃ味わえませんでした。『丸1日全ての時間を走ることに費やせる贅沢』といった感じのことをどこかで読んだ記憶があるのですが、まさしくそのとおりですね。楽しく贅沢な12時間弱でした。以下、自分の記憶整理のための忘備録。=================<<スタートから10km>>キロ7分でスタートし、少しずつペースを上げながら汗をかかずに息も切らさず、完全に自動運転できるペースを模索。ペースが安定してきたと思ったら集団にガンガン抜かされる。時計を確認すると、キロ6分10秒弱。遅くない...どころかむしろ最初の想定より大分速い。身体はオートクルーズモードだったので、焦らずに邪魔にならないよう抜かされる。今思えば、あれはサブ10を目指す人たちの集まりだったのかなあ?=================<<10kmから50kmまで>>初めてエイドで立ち止まって補給を受ける。おにぎりと暖かい味噌汁が美味しかった!山中湖の朝もやと富士山の美しさに思わず写真を撮りながら走る!こんなに間近で雲ひとつない富士山を見たのは生まれて初めてかもしれない...感動。フルマラソンだったらいつも壁を感じはじめる30kmを過ぎても疲労感はほぼ無し。北麓公園に戻る上り坂道に差し掛かったところで若干臀筋の張りを感じ、ここから『キツめの上り坂道は全て歩く』事を決意。ウルトラの割には冷静な判断ができたと思う。フルマラソンの距離を4時間17分くらいで通過。想定より大分速い...けど、疲労感もまだそんなにないので、とりあえず(上り以外は)行けるとこまでこのままで。50km地点の立て看板を確認し、立ち止まって写真を撮る。今思うと、ここで「あと半分!」と思ってしまったのが良くなかったかもしれない。=================<<50kmから70kmまで>>56kmのエイドでドロップバッグを受け取る。上のシャツと靴下を替え、テーピングをまきなおし、ヒヤロンで小指を冷やしながらモンスターエナジーをのみブラックサンダーとプッカを食べる。やりすぎて、座り込みながら15分も休んでしまった...。15分も座り込んだらせっかく築き上げたバランスも崩れますよね...。再出発して走り出しても一気にペースが落ち...西湖を抜けるまで、平地でも若干歩きが混ざるようになる。急に元気が湧いてきて、また平地で走れる様になる。ありがとうおじさん!(でもこのあと胃がやられる)=================<<70kmから95kmまで>>身体の上り坂センサーって凄い。100m走って1mか2m登るかどうかってくらいの緩坂でも、太ももとふくらはぎから全力で「走るな!」と信号を出してくる。正直に従い、上りは歩く。そのかわり平地と下りはキロ6分強で走る。下りで脚にダメージを受けない走り方は峠走で、暑さに負けない走りは北海道マラソン(と去年のかすみがうらマラソン)で。今までの経験が血肉になっていることを感じながら走る...が、「あれ?だったら上りも峠走で経験したはずでは」と。わからんからまあいいや。思考力の低下が著しくなってることを自覚して若干焦ったので、最終兵器のカフェイン錠剤を摂取!...更に胃がやられる。(80kmあたりの私設エイドのスイカが本当にありがたかった...心からありがとうございます)=================<<95kmからフィニッシュまで>>このウルトラマラソン最大のハイライト、3km強、休憩なしにずーーーーーーっと続く5%の上り坂。最後の最後でこの様な...ここを全部歩いたらコースを考えたS本さんの思う壷だと思い、ここだけは意地でも走ってやろうと思う...ものの、無理。悔しいので、電柱の間隔1本分だけは力いっぱい走る。