自転車とランニング好きのブログ。ヒルクライム・レースとマラソン・レースに向けて日々トレーニング。コンプレッションタイツ今日の最低気温は午前5時の19.9°C、最高気温は午後1時の27.2°C、天候は曇り。ロードバイク乗りは、今日もウォーキングで様子見です。朝4時20分スタートの4時58分ゴールの30分コースです。今朝は気温が21°Cと清々しい朝でした。今日は心拍数を100以下を目標に走ってみました。これでも、まだゆっくりではないですね。心拍数を抑えたせいか脚の痛みは殆ど感じられませんでした。信号待ちで軽いストレッチも効果があったかと思います。脚を冷やさないように膝と脹脛にサポーターをしていたから良かったのかと思います。筋肉を冷やして無理をすると筋肉が切れてしまいますから、できるだけ脚を温めてやるのが良さそうですね。HR52%夕方に脚の調子を確かめたく、外ではなく負荷をかけていないローラー台で15分程ポジションを変えながらペダリングしてみました。結果は、脚の痛みはありませんでした。外で乗りたい気持ちでいっぱいでしたが、より良い筋肉の回復を待つ事にしました。以前ピックアップしましたが改めて、2XUのコンプレッションタイツをピックアップしてみたいと思います。●米国デュポン社製のプライムLycraという素材を採用したコンプレッションウェア●プライムLycraという素材は塩素や汗に強く、生地が丈夫。製法には太くて丈夫な50デニール繊維を使用し、ほかにはない弾力性と圧迫性を持つ●高い伸縮性があり、脚全体を適圧でサポートし血行を促進。入荷されているようです。太腿や膝の筋肉を怪我しやすい人はタイツになってきますね。ヒルクライムのトレーニングにも良さそうですね。スキンズに比べるとリーズナブルでロゴが剥がれるという事もなさそうですし、人気も上がりつつあるようです。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。