上達へのワンポイントこんにちは!ココモの唐沢です。初心者からよく聞くのが、スキューバやスノーケリング、スキンダイビングで「なんか息苦しい...」ということです。体格に合わない器材や整備不良の機材を使っている場合は別として、その違いはどこにあるのか一緒に見てみましょう。疲れは呼吸法次第!通常の呼吸では一回の呼吸が500mlとして、一般的なスノーケルでは内容積約150mlが換気に貢献しません(体内死腔は考慮しない)。各換気量の場合、8lの換気をするのに必要な呼吸数は何回?感覚でなく、数字で表現すると驚きです。呼吸回数が多いとその分疲れやすいです。]肺活量は日本人の平均肺活量は男性で(1)l、女性で(2)lスノーケルの換気に貢献しない内容積は(3)ml一回の呼吸量が小さい程、換気に貢献しない呼吸と回数が増えていきます。form=”vc”]同じスノーケルを使っても同じ死腔がなのに、できてる人とできてない人とでは呼吸の楽さが何倍も異なります。1一般的なスキューバセ...記事を読むダイコンより簡単★RDPの表面でOK!こんにちは!ココモの唐沢です。使いますが、今回は表だけの超★簡単...記事を読むホバーリングでのバランス「ホバーリングで前後のバランスが決まらないです。...と、アマ、プロ問わずよく尋ねられます。※図中の...記事を読む風向きと波予報とダイビングの実際(クイズ付)こんにちは!ココモの唐沢です。兵庫県で人気のダイビングゲレンデといえば山陰ジオパーク。天気予報では、山をいくつか超え、車で3...記事を読む呼吸法で上へも下へも!こんにちは!ココモの唐沢です。今回は、自然な呼吸少しアレンジするだけで浮力がコントロールできるというのを一緒に確認しましょう...記事を読むエアーマネージメント(残圧管理)こんにちは!ココモの唐土です。プロ...記事を読むエアー管理(吸い過ぎにご注意!)こんにちは!ココモの唐沢です。ダイビング講習では、エアーの管理とエアーを吸い過ぎたときの対処法を身につけます。これであなたも海プロ。