手抜き主婦のブログ〜笑って怒って、毎日を賢く乗り切る!〜手抜き主婦のブログ〜笑って怒って、毎日を賢く乗り切る!〜家事の手抜きは時間の節約。時間もお金も上手にやりくりしながら、笑いと怒りで慌ただしく過ぎていく日々を綴った日記です。検索コンテンツへスキップホーム検索:ヨーグルト入れるというのはちょっと抵抗アリダイエットしたいなと思っても、毎日仕事と家事で手一杯な状態が続いています。このままだと中年太りまっしぐらになりそうなので、せめて食事くらいは気を使おうかなって思い始めました。レシピを見ていると、腸内環境を整えるのが大事と書かれているものが多数。いうものなのか〜って思いつつ、スムージーでも朝食に取り入れてみるかなって思いました。レシピ検索をしていたら、最近はホットスムージーなるものが人気なんだとか。確かに身体を冷やさなくていいわけだし、温かいなら飲みやすいかもって思いました。ヨーグルトを入れるのが結構抵抗ありで、今日はひとまず牛乳で代用。ミルクスープっぽくなり、これはこれでアリかもって感じになりました。腸内環境を整えるためにはやっぱりヨーグルト使った方がいいのかなって悩みました。ヨーグルト自体は買ってきてあるので、明日は頑張ってヨーグルト入りのホットスムージーにトライしてみようと思います。家に自分だけだとご飯を手抜きにしてしまうことに気付きましたヨーグルト入れるというのはちょっと抵抗アリプチプラ服をちょこっとアレンジナイトズーに行ってみました。WordPress.com.。