TRAININGRESERVEパーソナルトレーニングとは、お客様ひとりひとりの目的や目標、体力レベルに合わせたプログラムをトレーニングの専門家が設計しマンツーマンで行うトレーニングです。お客様のお身体の悩みや生活習慣、目標をお伺いした上で、「完全オーダーメイド」のプログラムをご提案させていただきます。お客様のライフスタイルに合わせた内容を重視するため、無理なく効果が出やすいのが特徴です。軽くしたい運動が苦手で一人では長続きしない生活習慣病を改善したい閉経後の身体の変化に合わせた体力作りをしたいいつまでも健康な身体を維持したいさらにLIMができることマタニティーのためのパーソナルトレーニング妊婦さん大歓迎です。妊娠周期やホルモンバランスを考慮し、安全に楽しく身体を動かすお手伝いをします。シニアのためのパーソナルトレーニング65歳以上の方を対象にご案内している90分間のマンツーマン運動指導。お時間にゆとりを持って、安全、安心、楽しくトレーニングをします。目的としたトレーニング指導、ストレッチを行います。トレーニングまでの流れ1.カウンセリングお客様の身体の状態のチェックやご要望をお伺いします。2.プログラム設計お客様の目標・目的に合わせたメニューを設計し、ご提案します。3.トレーニング開始お客様の体力レベルに合わせ、楽しく効果的なトレーニングをトレーナーと二人三脚で行います。LIMには「動ける身体」を作るためのトレーニングメソッドや、それらの効果を最大限に引き出してくれるトレーニング器具を多数ご用意しております。お客様の目標や目的に合わせて器具をチョイスし、楽しく効果的にトレーニングを行っていきます。¥5,000(税別)運動習慣をつけたい方へお得なプラン。有効期限1ヶ月(30日計算)ゆっくり通いたい方へお得なプラン。有効期限2ヶ月(60日計算)時間ができたときにいつでも通える。¥10,000(税別)お問い合わせシニアのためのパーソナルトレーニングLIMでは、シニア向け運動指導も行っています。日常動作の改善や、正しい運動方法を身につけるだけで、体力はアップし、身体が変わります。年齢を重ねた今だからこそ、正しい方法でトレーニングをする意味があるとLIMは考えます。当スタジオでのトレーニング出張トレーニングお身体の状態に合わせてお選びいただけます。その他、ご希望などございましたらお気軽にご相談ください。シニアパーソナルトレーニングの詳細はこちら法人向けプログラムLIMでは、法人のお客様を対象とした運動指導やワークショップを行なっております。会議室などのスペースを利用して行う運動指導など、まずはご希望を伺った上でサービスをご提案させていただきます。お気軽にお問い合わせください。