すっぽん目次1.すっぽんとは?2.すっぽんの成分と栄養すっぽんとは?すっぽんは、河川や湖、沼に住むカメの一種です。特徴すっぽんには、ほかの肉類と比べてタンパク質は少ないですが、多種類のアミノ酸が含まれています。ビタミン類、カルシウム、鉄分も豊富です。中国では昔から漢方薬としても扱われていました。胆のうすっぽんは、膀胱と胆のう以外は全て食べられます。可食部100gあたりの成分を、鶏肉と比較してみました。0.2鶏肉・むね肉、鶏肉・もも肉は、皮つきの鶏肉で比較しています。葉酸が豊富であることが分かります。すっぽんの成分~肌荒れに効果的な栄養素すっぽんの栄養・成分は、ビタミン類が豊富です。中でも豊富なビタミンは、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンB1・ビタミンB2ビタミンEです。肌の主成分となりますビタミンA皮膚の新陳代謝を高め、乾燥やにきびを予防します。ビタミンB2皮膚の新陳代謝を高め、皮脂の分泌を調整するため、脂性肌を防いでくれます。ビタミンC皮膚の老化をふせぐコラーゲンの生成を助けるため、肌にはりがでる。メラニン色素の沈着をおさえるため、しみやそばかす、日焼けに効果的です。ビタミンE毛細血管を広げて血行をよくし、肌にうるおいを与えます。日焼け防止にも効果的です。ビタミンP青あざができやすい場合は毛細血管を強くする必要があるので、ビタミンPやビタミンCがよいです。ビタミンPはかんきつ類の皮に含まれています。すっぽんのサプリ古く中国では漢方薬にも使われていた「すっぽん」ですが、日常生活の中では、なかなか食べる機会も少ないものです。日常生活の中で、すっぽんの栄養成分を摂取するために、ハナはすっぽんのサプリを、毎日寝る前に飲んでいます。創業が大正時代という老舗の「すっぽん料亭」が作っている「すっぽん」のサプリメントで、職人さんが手作業ですっぽんの内臓をさばいて、アミノ酸が多いエンペラや肉の部分を使っています。成分は?感想は?シェアするツイートフォローするhana関連記事すっぽんの卵の食べ方と成分。味はどう?実際に食べてみた感想すっぽんのサプリを飲み始めたらお肌の調子が良くて。「すっぽん」に興味が出てきたハナです。今回は、すっぽんの卵を通販でお取り寄...記事を読むすっぽんの恵みの副作用?!飲み始めてから感じた不調なこと。すっぽんの卵の食べ方と成分。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る最近の投稿すっぽんの卵の食べ方と成分。味はどう?実際に食べてみた感想すっぽんの成分と栄養は?葉酸・ビタミンB1・B2・Dが豊富すっぽんの恵みの副作用?!飲み始めてから感じた不調なこと。産後の疲れがとれない時や、体力回復にも?漢方としてのすっぽんの効果は?すっぽんの恵みとすっぽん小町。