Twitter■ふくらはぎのむくみ、原因は人それぞれ。正しい対策で美脚を目指す夕方になるとふくらはぎがむくみでパンパンに。いつもむくみを感じていながらも、対策方法がわからず放置しているという女性は少なくありません。フットケア&リフレクソロジーサロンを主宰する長谷川久美さんに、むくみの原因や正しい対策を紹介していただきます。■脚がむくみやすい人の傾向と対策むくみは美脚の天敵です。脚のむくみは体内の巡りが悪いことのあらわれでもあります。脚がむくみやすい人の5つの傾向と、具体的なむくみ対策をおさえておきましょう。・ふくらはぎのむくみ、原因は人それぞれ。・ふくらはぎのむくみは「足指」のマッサージで改善する・“足の甲とかかと”をマッサージ。寄り添う時短ケアとはまだ「妻」でもなく、「母」でもなかったあの頃、バスタイムは私にとって“自分を取り戻す”時間だった。仕事で嫌なことがあって気分が...■ふくらはぎのむくみは「足指」のマッサージで改善するふくらはぎのむくみを解消するための鍵は、「足指」にあります。簡単にできてしまうセルフマッサージの方法をご紹介!■“足の甲とかかと”をマッサージ。ふくらはぎのむくみは改善する「足指」の次におさえておきたいのが、「甲とかかと」のセルフマッサージ。甲やくるぶし、かかとをマッサージしたら、最後に足指で仕上げます。手順をチェックしましょう。統合美療師の百木ゆう子さんが、むくみのメカニズムを解説。むくみ解消のための5つの対策方法もご紹介いただきます。この記事もおすすめリボンを使った簡単アレンジ♡いつものヘアアレンジをもっと可愛く見せよう♪この記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。