コメントはまだありませんこんばんは。埼玉のさいたま市・上尾市で活動するパーソナルトレーナーの宍戸です。前回はパーソナルトレーナーを資格だけで選んではいけない3つの理由をお伝えしました。今回は2についてお話します。本当にできるかどうかは別です。技術書をいくら読んでもうまくできるとは限りません。実際にラケットを握りボールを打つ練習を繰り返してこそ、その方法が身についていきます。正しい動きはできません。正しいフォームでトレーニングできてこそ、目的の部分を効果的に鍛えることができます。視覚=見るから得る情報が80%以上と言われています。間違った動きを見せられたら、お客さんは瞬時にインプットしてしまいます。これでは効果は出ません。「トレーニング経験があるのか?」をチェックすることが大切です。体型をチェックしてみることもよいと思います。トレーニングしていないトレーナーは、カラダを見たら分かりますからね。実技試験がないものも存在します。資格が取れてしまいますので、パーソナルトレーナーを選ぶ際は、トレーニング経験がしっかりある人を選んでくださいね。次回は、3についてお話します。最後までお読みいただき、ありがとうございました。以前は大手フィットネスクラブではたらきながら、スポーツ選手として活躍。その後、15年以上の豊富な指導経験を活かし、パーソナルトレーナーとして独立。ピラティスを元にした骨格エクササイズと、自身の経験を活かし、引き締まった快適なカラダをつくりを提供している。戸田のパーソナルトレーニング|ダイエット、ボディメイク.パーソナルトレーニング。