頭痛の種類によって対処方法やNG事項が違います。頭痛の種類を見極め、再確認しましょう。うっかりしてしまっていませんか?これ以上悪化させない為に、是非チェックして見て下さいね。スポンサーリンク頭痛の種類は4種類とは?頭痛といっても様々な種類があります。その対策も頭痛の種類によって変わってきますので、ここで改めてチェックしておきましょう。偏頭痛こんな症状がでたら、偏頭痛を疑ってください。頭痛の症状は下記の通りです。温めると緩和する群発頭痛この頭痛はかなりしんどいです。病院で一度見てもらう方が安心ですこれまでに経験した事のないような頭痛この頭痛は一刻を争う場合があります。これまで経験したことのないような強い頭痛が突然現れる手足の麻痺やしびれ・痙攣や、激しい嘔吐、高熱などを伴う頭痛クモ膜下出血や脳腫瘍など危険なものもありますすぐに病院へ行く必要があります。低気圧で起こるズキンズキンの頭痛は偏頭痛です。頭部を冷やすことで血管の拡張を抑え、炎症を鎮めます。こめかみを、圧迫するまわりに冷やすものがない時には、こめかみを圧迫して頭部の血流を少なくすると痛みが徐々に落ち着きます。横になり安静にする横になり安静にすると落ち着きます。爆睡してしまうと、リラックスにより血流が増え悪化する事があるので要注意です。音をシャットダウン偏頭痛は光や音などの刺激でより悪化することがあります。ハンカチを目の上に置いたり、耳栓をしたりも有効的です。コーヒー、お茶などカフェインを摂るカフェインによって血管の膨張が抑えられます。NG事項こちらをご覧いただいている方はきっと偏頭痛で悩まれている方かと思います。下記は注意点、やってはいけないNG事項ですのでご注意下さい。出来るだけ控えていただくと悪化を阻止出来ます。偏頭痛にチョコレートなどポリフェノールはNGポリフェノールは血流を良くする働き(血管を膨張させる働き)があるので偏頭痛の際は注意です。偏頭痛が起きている時には、チョコレートなどポリフェノールが多く含まれる食品は控えて下さい。私は、具合が悪い時は自分を甘やかすのにチョコを食べていましたが、偏頭痛の時にその習慣をやめた所、楽になりました。偏頭痛で身体や頭を温めるのはNG偏頭痛は、血管が膨張し、周囲の神経を圧迫したり刺激したりする為に起こります。偏頭痛は温めると、悪化する可能性がありますので、入浴などは避けた方が無難です。身体を動かすのはNG偏頭痛は、脈拍に合わせて、片側もしくは両側がズキンズキンと痛むもの。息が上がるように身体を動かすと、心拍数が上がり脈拍が増え、ズキンズキンが増えてしまうのでNGです。偏頭痛でマッサージはNG全身マッサージなどは神経を刺激してしまうのでNGです。偏頭痛に効く反射区へのツボ押しは、この限りではありません。偏頭痛でテレビ、本、スマホ、パソコンなど見るのはNG偏頭痛は、音や光によって悪化する場合があります。出来るだけ安静にして音や光をシャットダウンする事が大事です。やってしまいがちですが、安静にしていても、スマホを片手に検索やyoutubeを見ていたりするのはNGですよ。頭痛の種類と対処法のまとめ頭痛の種類と低気圧などが原因の偏頭痛の対処方法と注意点についてのお話はいかがでしたでしょうか?頭痛の種類によって対処方法やNG事項が違います。雨や梅雨、台風、ゲリラ豪雨などの低気圧でのズキズキする頭痛は偏頭痛。偏頭痛って何?やってはいけない事・NG事項をうっかりしないようにして、これ以上悪化させない為に覚えておいて下さいね。頭痛で辛いあなたと私、どうぞお大事なさって下さい。早く良くなりますように。他にも、頭痛についての記事があります。最後までお読みいただきありがとうございました。子供は、なんでこんなに傘を壊して帰ってくるんでしょうね。子供の傘の悩みは尽きませんね。今回は、子供が傘をすぐ壊すその対策と危険性と壊されてしまった時の注意点でお話します。体調不良になったり咳がひどくなったりするのでしょうか?その場合対策は?その辺りをお伝えします。雨や梅雨、台風、ゲリラ豪雨などの低気圧で頭痛。低気圧になると頭痛や体調不良になる気がする。事前に分かっていれば対処出来る気がする。低気圧は身体の関係はあるのでしょうか。そのメカニズムや準備方法をお伝えします。お役に立てていただけたら幸いです。天気を題材にゲリラ豪雨の防衛隊に入隊しよう夏休みの自由研究。今年こそ一夜漬けでも、やっつけでもなく、面白くって先生とみんなウケの良い、とっておきの自由研究をしませんか。小学生でも中学生でも良い感じです。今回は、理科の題材の天気の中でもやっていても面白いゲリラ豪雨とゲリラ雷雨防衛隊というものをおすすめします。ご参考にしていただけたら幸いです。雨雲情報が使えるアプリ紹介と雷雨防衛隊入隊してみた夏は天気が不安定。台風だけでなく急な大雨や天気の急変が増えて来ます。今回はそんなゲリラ豪雨の時に便利な雨雲情報や天気図、ゲリラ豪雨、雷などが分かる使えるアプリをご紹介します。噂のゲリラ雷雨防衛隊に入隊しましたのでレポートしたいと思います。夏休みの自由研究を探している方にもご参考にしていただけたら幸いです。レインブーツについてとおすすめは?台風シーズンや大雨の通勤、びちょぬれで嫌になりますよね。服装がスカートにパンプスという方も多いので、そんな雨の日は、靴もストッキングもびしょ濡れ。