裕美子2019.09.02機内ではどんな服装がベスト?そんなお声にお応えして、CAが心掛ける機内で快適に過ごすための服装のポイントを伝授いたします。機内での服装は締め付け感がないものが基本というお話をしましたが、足元の場合は別。座りっぱなしで動かない機内では、重力によって余分な水分が足先に溜まる一方。飛行機を降りたときに靴がきつくなっていて愕然としたという経験をされた方も多いことでしょう。エコノミー症候群にならないためにも機内でもこまめに足先を動かすなどの運動をすることが大切ですが、服装面では着圧アイテムの力を借りるのが賢い方法。家から履いていけるタイプのものを選んでもよし、座席についてから履き替えてもよし。CAも機内での休憩時間は短時間でも着圧ソックスを履くようにしています。着圧ソックスにも様々なタイプがありますが、膝上まであるタイプだと圧迫感を感じてしまう方も多いよう。履き替えるのも大変なので、膝下タイプがおすすめです。着圧ソックスはできれば足先が開いているものがおすすめです。ソックスで指が押し縮められたままだとリラックスできません。血行も滞りがちですし、蒸れにも繋がってしまいます。足指を広げる機能も付いた着圧ソックスもCAの間では人気です。足先が冷えやすい方は5本指ソックスを重ねると良いでしょう。指の間の汗も吸収してくれるので臭い対策にもなり一石二鳥。機内では靴を脱ぎスリッパに履き替えることをおすすめします。靴による締め付けや足の蒸れからも解放され、よりリラックスできます。機内に用意されている場合もありますが、海外のホテルでスリッパがないときなどにも活用できるので念のためマイスリッパを持参することをおすすめします。着圧ソックスも5本指ソックスもスリッパも、わざわざお化粧室まで行かなくても座席でさりげなく履くことができる点でも取り入れやすいはず。服装次第で機内でも快適にいかがでしたでしょうか。座席の広さは自分ではコントロールできませんが、服装は工夫しだいでいくらでも快適になります。機内を快適に過ごすためのマイゴールデンアイテムを探してみてください。CAメディア代表の清水裕美子です。CA流美容コンサルタントとしての活動も活かし美容記事を主に担当させていただきます。生活、ストレスなど美容の大敵に囲まれながらの生活です。真夜中にフライトに呼び出されることもあり、身支度やお化粧も短時間で済ませなければなりません。そんな中でも身だしなみとして常にきれいにしていなければならない仕事なので過酷な環境の中でもきれいでいるスキル、いわば【逆境ビューティースキル】が身に付きます。その結果みんな入社当時より年齢を重ねるごとにどんどん美しくなっていくのです。このCAの逆境ビューティースキルをひも解き、日々の生活の中で誰でも取り入れることができるようにお伝えしていきます。女性の活躍の場が広がる今の時代、仕事や家事ときれいの両立が大切になってきています。忙しくても賢くちゃっかりきれいになるためにCA流美容を役立てていただけたら幸いです。美容以外にも編集長として幅広く企画、執筆していけたらと思います。絵里2017.12.05やっぱりこの理想はワガママですか?CAの理想の男性像とはCAは仕事が大好きだからこそ、男性に求めるものが多くなってしまうのかもしれません。どんな男性を求めているのか、どんな男性とお付き合いしたいのか、こっそりお教えします。羽蘭2017.06.30ボリュームたっぷりで美味しい!CAおすすめアメリカのデザートアメリカ旅行に行くと食事だけでお腹いっぱいになりませんか?しかし、アメリカには美味しいデザートがたくさんあります。旅行先として人気急上昇中の北陸・金沢。古くから和菓子の街として栄えていて、魅力的なお土産がたくさんそろっています。その中でも、実際に金沢出身の筆者が昔から慣れ親しんでいて本気でオススメしたいお土産をご紹介いたします。寛美2018.05.06お菓子も食べて大丈夫!お腹も心も綺麗も導くロースイーツとは?ダイエットしたい、綺麗になりたい、そんな時に我慢するのがお菓子だったりしませんか?食べないとストレス、食べると罪悪感、そんな気持ちの間で揺れ動く経験を何度もしました。そんな時に出会ったのがロースイーツ。身体も心も満たしてくれるロースイーツをご紹介します。気温もぐんぐん上がってきて、メイク崩れが気になる季節。朝キレイに仕上げたお肌がお昼にはヨレヨレなんてもったいない!今回は、一日中メイク仕立てのお肌が続く、一手間かけた崩れないベースメイク術をご紹介します。kico2017.11.27ホテルで寛げない方へ!ホテルのお部屋を自宅に近づけるコツ出張先や旅行先のホテルではなかなかリラックスできないという方もいらっしゃるかもしれません。CAにホテル滞在はつきもの。ホテル滞在を自宅のようにリラックスして過ごすコツをご紹介します。一年中乾燥する機内で過ごしていても、体調管理と美を磨くことには余念のない現役CA。今回は国も地域もバラバラの航空会社の現役CA3名が集合。機内の乾燥対策や日頃から心がける美容法、携帯している美容アイテムなどについて特別にご紹介いたします。COMMUNICATIONS。