怒ってるんだよねー私。分かってる、私だって人間だもん。怒る事も、泣く事も、ねたむ事もあるよねー。いう思考に持っていく事は実はとっても簡単です。これって、怒っている自分を許してます。こんな事も許せないなんて、あたし、酷いヤツなんじゃ?って感情も一緒になって、さらに落ち込んだり、考えすぎたり。自分を先に認めて自分を許しちゃって、その状態から離脱する訳です。ぶっちゃけ怒るだけの体力を使いたくありません。本気で考えるレベルに嫌いな人がいました。当時は「体調不良」だったですよ。安定剤飲みながら仕事してて、人と会うのも喋るのも「怖い」状態の私(正真正銘のうつ病状態)が他人の事など構える筈もなかった頃の事です。弱い相手だから大丈夫、と言うマジキチ思考の上でターゲットにされました。不整脈やら過呼吸やらで、職場でも倒れてましたからねぇ。そんな私が行きついた、自分なりにの許す理由を書きますね。「ハイ、そうです」なんだけど。見慣れぬにゃんこが道路脇のマンホール上で気持ちよ~くゴロってました。張りに臨戦態勢の切り替わりました。「あー、なんもせんから寝ときなよー」と、声に出してました。なんてこったい、不審者バリバリじゃねーかい。思ったら、にゃんこの警戒がスッと引いて、再びリラックスモードでゴロ~ん。猫に通じたよ?!やべぇ、それだけでHappyな一日でした。お手軽な自分にバンザイ!!ちなみに、我がご近所の飼いにゃんこ達、ワイルドっす。時に物凄い勢いで本気の追いかけっこに遭遇する事も。野趣あふれる猫の姿に、度々度肝を抜かされてます。飼い主さんも、蛇にはほとほと困っていると嘆いておりました。「餌やってないみたいでしょ!」と猫に怒ってました素敵過ぎる環境です。|▲Top通勤途中、なんだか気分がすぐれない。こんな時はロクな事を考えない。そんな時、強制思考排除を行う事にしている。強制思考排除って?もう、ね、過去、結構病んでた訳ね。その中でたどり着いた私の安定を取り戻すための方法。