しいカウンセラーとしてカウンセリングルーム佐世保(長崎県)では不倫、嫉妬を何とかしたい、うつ症状にならないためのカウンセリングを当ルームで私は絶対に不倫はしないよ!」と思っていても、好きになった人が近くの既婚者だった。禁断の恋?純愛?いつのまにか燃えてしまう恋、同じような相談が増えています。「いけない!」と思っていても、恋のブレーキはなくなっています。後で書いてますが、宝石や自分だけの輝くものがほしいというある意味女性らしさがつくる恋なのです。そんな不倫恋愛の結末で大事なのは、自分が傷つかないことです。結婚するときに法律の知識はほとんどなく結婚しますが、夫婦は不貞をおかしてはいけないという項目をつくらないといけなかったために、不倫という言葉をつくり世間では不倫の恋はうけいれてくれないのです。相談にこられる方は不倫でなく愛は片思いにしても純愛なんです。その中でどうその純愛のストーリーをつくるのかです。悲しいかな終わりのないストーリーはないのです。傷つかないストーリーにするために3つの約束を提案します。1:相手の家庭の話に踏み込まないことあなたが独身で彼が既婚であった場合、「あなたには家庭があるじゃない!」と相手に対して思ってしまいます。好きな気持ちはお互いに一緒なんです。二人の間は純愛ですよね。この考え方をしてしまうと「自分だけツライ」という気持ちが強くなってしまいます。イライラする、不機嫌になり罪悪感をいだいてしまうのもこの自分だけという寂しい悲しい感情です。好きな気持ちよりも、嫉妬が強くなり、罪悪感まで招いてしまいます。自分を責めることまでおきるのです。その結果、不倫であなただけが傷ついてしまうのです。好きという気持ちよりも、相手を責めることにとらわれて苦しくなるのです。嫉妬は、恋のワナ(症状)です。彼の幸せを願える恋にもどしましょう。嫉妬心を頭の中で繰りかやさない。「ワナはなし」とおまじないを声にして、瞬間、瞬間で気持ちをスライドできる自分を取り戻してください。2:「好き」を「いつまでも味方だよ」にスライドさせる!不倫恋愛の行く末は3つです。配偶者から奪う、別れる、永続的に関係が続く。残酷なことにどの結末になるか分からないのです。「ずっと味方だよ!」と言い続けてください。このフレーズは「好き、一緒にいたい」など、いわゆる感情的なフレーズではなく、あなたにとっても彼にとってもよい結果を運んでくれる救いの言葉です。3:束縛は“しない、させない!”を決意する束縛もまた、その行動がゆえに彼に対しての感情を強くしてしまう行動です。束縛は“しない、させない!”を徹底してください。束縛の癖が強い人が不倫恋愛で傷ついてしまうのは、こういった点が強く、自ら負のスパイラルに足を踏み入れてしまうからです。嫉妬、執着へと入り込んでしまいます。私が一番この宝物を大切にできるのよという感情がとてもこころを麻痺、うつの症状にさせます。男性の場合は、DV、そして男女ともストーカーにでもならないと感情がとめられなくなってしまう人もいるのが現実です。配偶者から奪う、相手と離れる、相手とそのまま関係が続いていく、この3つのうちのどの結果が2人に訪れたとしても、「やめておけばよかった!」と思うような、後悔するような恋愛だけは決してしたくないですよね。不倫恋愛はオトナの恋です。“我慢が必要な恋愛”ですが、精神的な結びつきが強い関係を築くことができます。2人が傷つかずにスマートにその時を受け入れる準備はしていくことです。結末がこわくて、先にも進めない、苦し心境、察します。わかっていながら、何回も後戻りして、最終ページにたどりつかないようにすればするほど苦しむこともわかってますよね。気持ちが止められないのは、人間として大人として、こころだけでなく女性としての身体も恋をしてほてったスイッチが肉体関係がなくても身体は無意識に母体を守るために男性の身体のぬくもりへの欲は切れません。女性として自然な現象です。すなおに受け入れることです。そのうえで、自分の幸せの方向を明らかにすることです。自分の弱さを受け入れ、許す=気持ちを緩める人間は一人ではさびいしんです。支え合い、慰めあうこころも身体も求めるからこそ、恋もするんです。辛かったと思いますが結婚しても、すべてが幸せではないことも理解されてますよね、転んでもおきあがれるんだ、という自分への許しができれば、最後のページもスマートにすることができます。今は怖がっていること(抑圧しすぎているもの)を受け入れ、抵抗しないことです。それをそばでみることができるもう一人の自分をイメージするのです。助けを求めてもいいんだ、それよりも一人ぼっちがとてもさびしんです。新しい恋の選択肢むしろ、自由に、いろんな人と恋もすることができるし、おしゃべりをして、その中から楽しいHもひろげることもできますし、時期がくればその中で一人にしぼってもいいんだというこころにも身体にも自由を楽しませてもいいんだぐらいの気持ちに切り替えられるといいですね。最初から一人だけ選ばなくてもいいんです。数名の男性と、世間の物差しでは二股、三股かもしれませんが、うまく、飛び回っている女性もおられるんです。婚活パーティなどでは、主催者はカップリングを目的としています。遊び目的の男性もいますが、相手を確認できる中で、気になる男性の電話番号やメルアドもげっとしやすいので、パーティが終わった中で、自分が声をかけやすい男性と再度会う場として利用できます。カップルになった男性にもまだアタックのチャンスはあります。積極的な女性は、カップルになった男性をうまく横取りすることも、結婚前ですからアプローチする方もいます。出会い系で、危ないところでSOSをだされるよりもより安全な出会いをチャンスをつくれるのです。ドラマや小説の世界だけでないのです。待っていても、白馬の王子さまは現れません。一人の男性を愛したい。一人の男性に苦しみたくない、だからこそ、数名の男性との距離感のある絡みもこころと身体のバランスをとる反応の行動もごく普通にあるのです。結婚して逆に制約された人からは、独身がうらやましいと言われる方もおられます。可哀そうで一人ぼっちに感じられる自分自身を、もうひとつ別の自分を感じて、自由に楽しもうね、苦しまないでって声をかけてあげてください。スマートな恋のページをとじるときの勇気の準備をしておいてください。小井90saw00eくぁあああ無料メルマガ会員募集お問合せ・お申込み090-2586-54250956-31-2020転送中の電話料金は当方負担カウンセリング時には留守電になっています。留守電が苦手な方は、時間を置いてからもう一度ご連絡いただければ、きっと繋がります。諦めないで電話してください。DV・離婚など)結婚・婚約前のカップルカウングをぜひDVは愛情ではありません。上級心理カウンセラーうつ病アドバイザーキャリア・コンサルタント(国家資格)産業カウンセラーパステル和アート公認インストラクターなど私も以前「心の病」を経験し、うつや過食・拒食、離婚などにカウンセリングの重要性を感じて、カウンセラーの資格を取得しました。あなたの悩みを真摯に受け止め、共に考えるというスタンスで進めていきますので、ご安心ください。その他、全国の皆様のご相談にもお応えいたします。※駐車場のご利用は事前にご相談ください。)等などで辛くて、苦しんでいるあなたのために。reservedログイン(あきばれホームページ)。