Sunny-Sprayart三日坊主卒業!集中力を持続させる方法ツイートシェアはてブGoogle+Pocketはい、ようこそいらっしゃいました。今回は集中力のお話なんですけどよく巷で言う「集中力が持続するのは15分まで」とか「脳を鍛えて集中力を伸ばそう!」みたいな短期の集中力の話ではなくタイトルにもあるように三日坊主で終わらない始めたことを継続する長期的集中力を持続する考え方ですね他の記事にあるように、なぜSunnyが毎日毎日飽きずにスプレーアートの練習をし続けたり毎日10時間の勉強を数ヶ月も続けられたのかその方法をシェアしていきたいと思います。引き寄せの法則みなさん引き寄せの法則って聞いたことぐらいはありますよね?一時期そういう啓発系の本が流行ったんで本屋さんとかネットの記事で見かけたことある人は多いかと思います。実際のところ僕は引き寄せの法則の本は読んだことはないんですけど友達から聞いた話をもとに話していきますね。引き寄せの法則って、願ったことが叶うって話で合ってますよね?だから夢とかやりたいことを書き出してみようみたいなのとかるんですけどただ、願うだけじゃだめなんですよ。「あぁ~英語喋れるようになりたいな~」みたいな。無意識レベル、正確に言うと下意識なんですけど下意識レベルで願わないと引き寄せの法則の力は発揮されないです。下意識は何かって言うと、意識の奥底ですね。潜在意識とも言います。「英語話す必要がある本当の動機」が下意識としましょうか。無意識とはまた違います。無意識は考えてないですから。下意識も心理学的には正しい表現じゃないのかもしれないですけど簡単に言えば“心の底からの本当の願い”ってことですね。このレベルで願わないと叶いませんなぜならただ意識しているだけの状態では下意識では「それを必要としていない」からです。わかりにくいですよねw曖昧なものを言葉で表現してますからね。具体的な例で説明していきます。引き寄せの法則の本質はモチベーション例えば英語話せるようになりたいって人いっぱいいますよね。外国人の友達が欲しいとか海外旅行で使いたいとか転職用にとか単にかっこいいとかいろいろ理由があって、“英語やらなきゃ教信者”は腐るほどいます。友達10人の中に英語できる人1人いるかいないかってぐらいですよね。これはみんな心の奥底では必要ないと思っているからです。意識的に「英語話せるようになりたいな」と思っていても心の底ではそれを肯定してないんですよ。「でも時間がない」「でも難しい」って言い訳してる段階がそれです。仮に、ひょんなことから超タイプの外国人の友達ができたとします。その友達は日本語がほとんど話せないけど、あなたはその人と仲良くなってあわよくばお付き合いしたいとします。したら頑張って覚える気になりますよね?仮に上司に気に入られていて、1年後に英語があるレベルまで達していたら年収が3倍になる海外所属の昇進ポジションが用意されてるとしたら1年間で必死に身に付けますよね?意識的には同じ「英語やらなきゃ」なんですけどその奥に「○○の結果が欲しいから、英語をやる必要がある」という強い動機が下意識レベルで願うってことです。要は引き寄せの法則の本質は強いモチベーションの維持です僕の場合は「TOEICで900点取って就活に役立てたい」とか「将来学校を建てるのに英語でのコミュニケーションが必要」とか「スプレーアートで旅ができるようになりたい」とか強烈なモチベーションがあったから毎日毎日集中してこなすことができました。引き寄せの法則を実践して、叶えたいことを願うと何もしてないのに舞い込んで来ることがあるって言いますよねそれはアンテナが広がるからです。強いモチベーションを持つということは強いエネルギーが出るということです。すると自然とあなたの言動に表れてきます。あなた自身がその願いに関することを敏感にキャッチするようになります。何か一つを意識すると、意外と世の中そのことで溢れていたなんて経験みなさんあると思います。あなたからエネルギーが出ると周りの人も動かされてあなたのアンテナがキャッチするようなことを持ってきてくれます。時には説明のつかないことも起こります。自然と舞い込むようになったと感じるんです。それはピタゴラスイッチみたいにあなたの強いモチベーションから発せられたエネルギーによって動き始めた歯車がもたらしただけのことです。その状態をどうやって作ればいいのか必要性を感じる条件を自分から作ることです語学をやりたかったら、友達、恋人を作ればいいんです音楽やりたかったら発表会をセッティングすればいいんですそういった必要性を感じるものがあると、何でも叶うようになります。逆に必要性を感じていないのであればそれはやる必要がないです。身に付かないんで時間もお金もエネルギーも無駄です。重慶大厦(チョンキンマンション)で気をつけるべきたった1つのことRECOMMENDこちらの記事も人気です。Sunnyの脳内2017.12.28度を越えると仏の領域にSunnyの脳内2018.9.1絵画は無価値?100万の車より100円の絵を売る方が難しい理由Sunnyの脳内2018.3.13都合のいいことばかりドンドン降り注いでくる、引き寄せまくった日々Sunnyの脳内2017.12.19一冊の本で変わる人生Sunnyの脳内2018.6.29画力を上げる前に注意!画家が陥りやすい負のスパイラルSunnyの脳内2018.9.9黒人もアルビノも関係ない。善意の差別について思うことSunnyの脳内2018.3.8他人とのふれ合いもいいもんだ最新の活動状況はコチラ↓↓プロフィール世界放浪スプレーマジシャン:Sunny4ヶ国語を操り、世界40ヶ国、3年以上に渡って路上スプレーアートをしながら自由に旅を続ける。