少人数制で取得するなら、バンデヨガスクール。全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200バンデミエールのヨガインストラクター養成講座「インストラクショナル・デザイン(IDC)」コースも7回目!後半に突入です!それにしても、フローを作るって本当に難しい!今日は前回の課題で短いフローをひとつ作ってみんなの前で発表。撃沈(笑&涙)単にこのポーズがやりたいとか、この効果があるからって羅列してアサナを組み合わせるだけでは、心地良い流れは生まれないって実感した一日でした.......いつもバンデの授業でやってる心地良いフロー。教室に行けば当たり前に出来ると思っていたこと、そこにはたくさんのクラスへの思いが詰まっていたんですね。私はどんなクラスをみんなと一緒に出来るかしら?続きはまた来週!!写真はアサナの練習の一コマです。授業では毎回、お互いにアサナを写真に撮ってチェック。