2020.01.21こんにちは!カズ(bw_kyushu)です。1月21日(火)放送の『教えてもらう前と後』。医師が実践!インフルかからない生活』というテーマで放送されました。今年も猛威を振るうインフルエンザ。毎年感染者が激増するのは1月の半ばから。新型コロナウイルスが日本にも上陸!いまこそ感染症予防の新常識を覚えておきましょう。毎日100人近い患者さんと接している大谷先生。それなのに、どうしてインフルエンザにかからないのでしょうか?その秘密は日常に隠されていました。医師が実践!インフルかからない生活』の放送内容についてまとめてみました。医師のインフル予防法2手洗い医師のインフル予防法320分おきにお茶を飲むおわりに医師のインフル予防法1スマホ消毒タオルとスマホ、インフルエンザ感染源として危険なのは?答えは...スマホ実はしっかり手洗いしていても、スマホを触ると感染の危険が!しかし、あることを知っていればインフルエンザを予防できるんです。・つり革など家に帰ってしっかり手洗いしても、スマホを触れば手はウイルスだらけに...家に帰ったらスマホを消毒しましょう。アルコール分が入ったスマホ用のウエットティッシュで拭くと、効果が期待できます。病院での診察が終わった後、大谷先生についていくと...・エレベーターのボタンは真ん中を押さず、関節を使って押す・自宅の扉やドアノブは指先では触らない・電車のつり革にはつかまらず、手すりの中に手首を入れて指先で触らないなど、ウイルスとの接触を極力避けることを実践されていました。医師のインフル予防法2手洗いインフルエンザにかからない大谷先生。帰宅後はすぐに洗面所へ。「大切なのは手の洗い方なんです。実は、インフルエンザやコロナウイルスを防ぐ手の洗い方があるんです。一般女性3人に、洗い残しが分かる検査液をつけて手を洗ってもらったところ...指の間・爪の先・手首がほとんど洗えていませんでした。【大谷先生の手の洗い方】1手のひらと甲を洗う2指の間を両手をこすり合わせるように裏表を洗う3爪の先を円を描くように手のひらにこすりつけて洗う4手首を握って回転させて洗う※手洗い時間の目安は30秒ウイルスは顔にもつきやすいので、帰宅後は必ず洗顔するそうです。大谷先生は頭も洗っていました。「うがいは風邪には有効なんです。「一方で、インフルエンザのウイルスは、喉につくと比較的早期に体内に入ってしまうんですね。「※うがいは、一般的な風邪などを予防する効果があるといわれていますが、インフルエンザを予防する効果については科学的に証明されていません」とあります。実は、インフルエンザにかからない大谷先生はうがいではない、ある予防法を実践していました。1人目の診察が終わるとアルコール消毒、そしてお茶を飲んでいました。2人目の診察後も、アルコール消毒とお茶。3人目の診察後も、アルコール消毒とお茶。診察を終えるたびにお茶を飲んでいたんです。喉の免疫細胞は乾燥すると機能が弱ってしまいます。そこで、こまめに湿らせることで免疫機能が高まるといいます。お茶は殺菌作用があるのでオススメ。関連記事>>>【この差って何ですか?】インフルエンザにかかる人とかからない人の差とは?関連記事>>>【名医のTHE太鼓判!】医師も実践!インフルエンザ&風邪を防ぐ3つの対策法ここまで読んでいただきありがとうございました。熊本や九州のこと、一人暮らしや元コンビニ店員としての体験談、日常生活での気づきなどについて書いています。熊本や九州のこと、一人暮らしや元コンビニ店員としての体験談、日常生活での気づきなどについて書いています。(1)ツイートタイトルとURLをコピーしました。