先日、大仙院で行われた禅寺体験に参加して来ました。大仙院は、京都市にある臨済宗の大徳寺内にある塔頭寺院です。廊下は、511年前からずっと使用しているとの事で豊臣秀吉や千利休、その他の偉人が歩いた廊下を自分も歩けるのは嬉しく思いました😆さて、禅寺体験は10〜13時の3時間で幅広い年齢層の方々が参加されていました。した✨まずは、本堂で参加者全員で経文唱和。続いて、坐禅!20分を2回行いました!住職の方が「お釈迦様と同じところに身を置き、目一杯になっている頭の中を空っぽにして、本来の自分に向き合うのが坐禅」と仰ってました。あと「やらされている」のではなく「させていただく」という気持ちで取り組んで下さいと仰ってました。メッセージを入力してください。