先日ご来店のお客様が30kg減量されました。ダイエットに成功というよりも日常生活の見直しに成功されたということの方がぴったりくるなと思います。この方は会社で嫌なことがあるとヨガでリフレッシュされていました。この話をすると「ヨガっていいですね」といわれますが、ヨガをやっていても太っている人はいます。今回のポイントは嫌なことがあった時のストレス解消法が良かったのかなと思います。飲んだり、そうなると脳は喜んでも身体は喜んでません。食べること以外で嫌なことがあった時のストレス解消法を見つけることが良いのかなと思います。没頭できることを探しておくことはすごく大事だなと思います。身体を同じ姿勢で酷使するのでそこは整体も合わせると良いと思います。漫画で分かりやすく腸元氣堂をお伝えしてます。