resolution”【2020年の抱負】バイクを速くするmoeはトライアスロンのパートのなかで一番苦手なのがバイクです。バイクが終わるまでは「完走できる」って確信が持てません。それほどバイクが苦手です。バイクに自信を持って乗れるようになること、さらにテクニックも磨きたい。moeっていうのも、伊良湖トライアスロンでUターンが回れなくて足をついてました(汗)。「TTバイクだから仕方ない」って開き直っていましたがそろそろちゃんと回れるようになりたいんです。いうことで、今年はバイクの練習をがんばります。好奇心旺盛な性格でいろいろ気になることもいっぱいありますが、トライアスリートmoeとして、2020年はバイクに専念していきます。スイムもランも現状は維持したいので練習はします。moeでも、2019年よりもバイクの練習時間は多くします。昨年1年間のバイク走行距離(クロスバイクでの移動も含む)は2743kmでした。これ以上の距離を走りたい、いや走ります!バイク練習1ヵ月平均229km。ちなみに、今日現在の2020年1月の走行距離は181.4km。40.8km足りない。ランも現状維持をするとなると、ラン月間走行距離100kmが目標。今月49.4kmしか走っていないので、あと50.6km走らなければなりません。8.4km/日がんばればできそうだけど、けっこうきつそう。初月から未達成にはしたくないから、心を入れ替えてがんばります。みなさんの2020年の抱負はなんですか?良かったら、教えてくださいね。YEAR!フォローしていただけると更新を見逃しません。【ごあいさつ】フリーランス管理栄養士として活動&グルテンフリーチャレンジ開始こんばんは、moeです。有給休暇も終わり、昨日で会社員生活が終わりました。今日からフリーランスの管理栄養士として活動していきます。...お知らせ再度、ブログ再開します!2か月ぶりの更新こんばんは、アスリートライフハックのmoe(@moe_athlete)です。宣言しておいて、また、放置してしまいました(汗)。...スポンサーリンクお知らせ【掲載告知】くらしスタイル研究所/簡単作り置きレシピ&ダイエットレシピこんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。本日は、moeのレシピが掲載されたサイト「くらしスタイル研究所」さまのご紹介です。...お知らせお知らせ:noteでレシピを公開しています「管理栄養士のアスリート献立」こんばんは、フリーランス管理栄養士のmoeです。お久しぶりの投稿で、いつの間にか2月になってしまいました。...お知らせアスリートの皆様へお知らせ【食トレーニング研究所】を開設しました!こんばんは、フリーランス管理栄養士/食トレーナーのmoeこと木下ともえです。今日は、いつもアスリートライフハックをご覧いただいているアスリートの皆様にお知らせです。プロフィールへ人気記事トップ5【ヨーグルトメーカー比較】アイリスオーヤマの3種類を比べてみたこんばんは、moeです。基礎体温アップを狙って始めた終業後のホットヨガ。https://ath...【ヨガマットのお手入れ】気になるヨガマットの汚れ~ヨガマットの洗い方~こんばんは、moeです。おはようございます、moeです。今日は、めずらしく朝の更新。弁当こんにちは、moeです。天気予報では私の帰宅時間が一...【アスリートレシピ】アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで作る低脂肪ヨーグルトこんばんは、moeです。