写真は管理人が食べたホットタイプですが、肉・キャベツ・卵はOKですが、かき揚げが全てを台無しにしている一品でしたかき揚げ無しで、うどんを少し煮込めば最高なのですが・・・・・お店紹介は削除(あんな所の目の前です)しておきます。̄)ニヤリ走ったコースはこんな感じです。空を気にしながらのライドとなりました。朝7:00ですが誰も居ません。この後わずかな休憩で引き返したのですが、何故か走っていて力が入らず多摩サイ満喫コース⇒羽田往復へ変更となりました。見事に早起きは成功でしたが、さて今日は何処へ行こうか?路面はウエットで山はもう少し考えます。生唾が沸いてくる状況を『気合いで』乗り切る(笑)今日は天気が悪かったので以前紹介した水槽2本と睡蓮鉢2鉢の掃除をしました。効き目有りかもこの後は晩酌との戦いが待っています。睡眠時間を除くと実際3時間程度です。少ないですが、皮肉の利いた面白い結果だったと思います。無く安全第一の譲り合い精神で今後もバイクを楽しみたいと思います。』を皆様に予想して頂きまぁ~す。『成功する』への応援投票をお願いします。(0)カウントダウン残り3本になってしまいました・・・・ここまで来ると後戻りは出来ず本日24時がスタート時間にしようか?と考えています。走るのを止める訳では無く、降り始めたらすぐに避難する事を目的に近場のポタへ変更する事にしました。元気その後昔の多摩川の話や自電車の話題で盛り上がり、楽しいひと時をご一緒させて頂きました。お許しを頂いて撮った写真がこちらです。)で、最初はドロップハンドルだったそうです。大切に乗れば、長く付き合える事を教えて頂きました。)最後に『また何処かで会いましょう』と声を掛けて頂き、お互い反対方向へ走り出しました。ポタリングの楽しみ方がまた一つ増えた様な気がします。是政橋より下流では、もう一度会える事を楽しみに意識して走りたいと思います。本日より夏休み突入となりました。通常のペースで行けば、今晩あたりに開始となりそうです。今日は午後に多摩サイをポタる予定です。vs舘ひろし今週はサラリーマンの特権である夏休みがやって来ますそこで今年の夏は『禁煙』を開始しようかと・・・・(*^^)v十数年前に半年程禁煙した事があり、簡単に止められる事を実感してしまった管理人は、『何時でも止められる・・・・』と安易に吸い始め、今に至っています。完全禁煙に突入したいと思います。詳細はこちらをご覧下さい。事が原因で上手く管理人に伝わっていなかったとの事でした。明日は久しぶりのテニスなので、体力温存を目的に峠はパスして一路羽田を目指してスタートしました。ノンストップで羽田到着ここでも数人のライダーさんが休憩していました。皆この涼しさが目当てでしょうか。コンビニで再度水を補給し、一気に羽村堰を目指します。地元なのに知らなかった・・・・(-_-)zzz既に準備を始めたらしく、左に小さく写っているのは花火師?の様です。今日は朝が早かったせいで、定位置のベンチは日向となっており、いつもより少し奥側で取った写真となりました。11時前には帰宅しました。可愛そうな位汚いですタイヤを外したESCAPEをこんな感じでスタンバイさせます。錆び止め防止剤の入っているCARシャンプーを使用してソフトに洗います。(注:ごしごし擦らないのがコツ?らしいです)洗車のポイントもこちらを見た方が・・・・良いかも(#^.^#)アサヒさんはパーツの購入によく利用させて頂いていますが、このホームページサイトは結構使えますので、是非皆様もご覧下さいフロント・リアのスポロゲは、シャンプーを原液でブラシに付けてゴシゴシ・・・・・その後、キッチンペーパーにパーツクリーナーを染み込ませこんな感じで仕上げキュッキュッキュ~っと簡単に綺麗になります。!(^^)!チェーン洗浄は灯油を使用したり、専用のチェーンクリーニングキットを使用される方が多い様ですが、管理人の場合パーツクリーナー吹き付け&ブラッシングのみで洗浄しています。(#^.^#)v左は400円のKUREですので、フレームに付いた油汚れを落とすのに使っています。なった姿をご覧下さい新品の様な輝きこのままでは何れ錆びてしまいますので、しっかり注油を行います。こんな感じで、接続部分に1滴ずつチェーンオイルを付けて行きます。)ベタツキも少なく、汚れにくい?オイルだと思います。(良く振ってからお使い下さい)実際、全ての部分に1滴付けると多い位ですので、全ての繋ぎ目に注油が終わったらペダルをぐるぐる回しながら、フロント・リアのギアを何度も変速させた後、余分なオイルをこの様に取り除きます。キッチンペーパーで縦に挟んで、ゆっくりペダルを回しますチェーンが汚れている時は、キッチンペーパーが金属カスで真っ黒になります。次に各可動部にも忘れず注油を行います。使用しているのはWAKO’SメンテーハーブYs’お勧めですが、未だその能力は未確認です。詳細はアサヒさんのこちらも確認下さい。テンションプーリー等は、油でかなり汚れている(歯の部分に油カスが・・・)ので、パーツクリーナーで湿らせたキッチンペーパーで丁寧に掃除する事をお勧めします。紹介が遅れましたが、チェーンの脱着にはこんな物を利用しています。ミッシングリンクを利用していますので、上の写真の様なアイテムが有ると非常に作業がしやすいです。皆様も是非真似して下さい。)自己流メンテですが参考になれば幸いです。!(^^)!やはり綺麗なバイクで走るのはとても楽しいです。週末に実施したメンテ内容を紹介させて頂きます。ブ交換です交換する事になった原因はこちらを確認下さい。100円ショップで購入した植木鉢の受け皿です(笑)ポリエチレン手袋も大活躍です。(#^.^#)一応バルブが抜けてドロドロのホイール写真を1枚クイックでタイヤを外し、パンクしている後輪をタイヤレバーを使って外します。バルブの反対側から始めれば簡単に外す事が出来ますちなみに管理人は2本しか持っていません。十分ですホイールからタイヤの片側を全て外したら、チューブを引き抜きます。詳しいやり方はやはりこちらを見た方が良いかも・・・(笑)(*^。^*)<ポイント>チューブをはめる時は、少し空気を入れておくと良いバルブの部分から入れるのが良いが、更にバルブ部分のタイヤをしっかりホイールのリムに入れる(タイヤ側へバルブを押しつけると入りやすい)タイヤをはめたら、よく指先でタイヤを揉む様にして、チューブがタイヤとホイルに挟まっていない事を確認する。84.69km・鎌北湖103.15km今月は曜日の巡りが良くて、最後の鎌北湖で目標を大幅にクリアする事が出来ました。続きます僅かな記憶を頼りにそのまま先へ進みます。宮沢湖はこんな施設も有ります。高いのか?安いのか??速度はMax60km/hだそうですが、その車高の低さから体感速度は2倍近くだそうです。ダッシュ結構強い降りで体の前側はびしょびしょでした。多摩湖周辺のみ雨が降っている様なのですしょうが無いので小降りになったタイミングで思いっ来てスタートやはり府中街道へ来ると道路に雨の痕跡無しわざわざ雨の中に飛び込んでしまった様です。)お陰でESCAPEはドロドロになってしまいました。ヒルクライムの開始となります。入口はこんな感じです。日差しを遮る森のお陰で、暑さはかなり軽減出来ていましたが、一度降った雨はなかなか乾かない場所である事を示しています。左側の道から登って来て、手前方向が鎌北湖です。写真右はグリーンラインとなり、秩父駅方面へ抜けている様です。翌日のライドだったら、まともに走れなかったかも知れません。(#^.^#)のぼりを発見しましたので一応載せておきます。興味の有る方はインターネットで『奥武蔵ウルトラマラソン』と入力して下さい。(月)鎌北湖ライド(前編)北へ!ルートを開拓すべく、土曜日グリーンラインへ行ってきました。複数のライダーさんが、朝の多摩湖を楽しんでいました。・・・・・先を急ぎます。ただの水でした・・・(爆)夏場は食欲も落ちて来ますので、補給はこまめに取らないと駄目ですねお腹も満たされ再スタート途中飯能の観光案内所でパチリここを過ぎると山道になります。)するとして・・・ドロドロになってしまったESCAPEです。』と言っているかの様に思えました。しましたこの週末の出来ごとはこの後ゆっくり報告します。2014年1月走行記録(お休みのお知らせ)バックナンバー2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。