voiceピックアップメッセージ北野田スタジオに通うNさんです。「ヨガを始めた頃は、原因不明の体調不良と、膝の痛みに悩まされていましたが、今では全く気にならなくなりました。姿勢も良くなったと感じています。ヨガを始めるまで意識もしなかった呼吸ですが、今ではヨガの深い丹田呼吸ができるようにもなりました。ヨガは無理をせずに続けられるところがよいと思います。私の経験から以前の私と同じような思いをされている方にヨガを勧めています。