少人数制で取得するなら、バンデヨガスクール。全米ヨガアライアンスヨガ資格-RYT200こんにちは!Seikoです。6日目についてお送りいたします。本日は、座学からスタートです。「伝える」ということについて学びました。自分の表現方法に対する自分の認識と、周りから見た認識をシートに記入して比べてみたことです。苦手だからこそ大切にしようと思っていた、表現方法の1つであるアイコンタクト。自分の表現の幅をもっと広げられるのかもしれない、とワクワクしました。いつもドキドキの、センターマットに立ってインストラクションをする時間も、もちろんありました。みんな前回よりも大きく変化していて、とっても刺激的でした!!こうやってたくさんインストラクションを実践する時間があるのは、バンデミエールだからこそなんじゃないかな、と思います。「ガルダアサナ」の、3つ。伝えることについて学びながらなので、1つのアーサナを自分目線だけじゃなく、いろんな方の目線から見ることができます。それを自分の練習にも取り入れて、アーサナを深める楽しみが増えるのも養成講座やインストラクターの良いところだと思いました。私もクラスに来てくださる方々に気づきがある時間を作れるよう、日々練習していきます!本日もありがとうございました。