「シュガーフリー」の食生活を取り入れている勝間さんに砂糖がもたらす人体への健康被害を徹底解説して頂きました!現在、世界の成人のおよそ11人に1人が糖尿病を患っておりその人口はなんと4億2500万人!世界的に人間の体は“砂糖”に蝕(むしば)まれているのです!<遊離糖が危ない>砂糖はサトウキビやテンサイなどを精製して作られます。その精製する過程で大切な栄養素が奪われ有害な添加物へと変貌を遂げています。満腹感を感じられず肥満化に繋がる!など様々な支障が出てくる!そこで、勝間先生が明日からでできるシュガーフリー実践術をご紹介!1つ目は『果糖ぶどう糖液糖』の摂取をやめる!―WHO(世界保健機関)のガイドラインではこの遊離糖の摂取は1日当たり25g以下を推奨されています。TOPへサイトに関するお問合せはこちらまで。