汚肌美肌ちゃんねる汚肌美肌ちゃんねるおはだびはだちゃんねるはおーぷん2ちゃんねると2ch.scの美容や化粧品、ダイエット、美容クリニックの話題をまとめています。関連するお役立ち情報も紹介していきます。Twitterで記事更新をお知らせしています。姉妹ページ「にきび→美肌ちゃんねる」も作りました。http://nikibibihada.blog.jp/ホーム業界初Tポイントで稼ぐよくみる美容サイトPVおはだびはだちゃんねるはおーぷんにちゃんねると2ch.scの美容に関する情報を少しずつまとめていきます。Twitterで記事更新をお知らせしています。名無しさん@お腹いっぱい。ID:SQC9Kk/A置き換えのダイエット食品総合スレです。シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:7g99zsLN1乙!スマートボディの件で初めてここ覗いたんだけどこのスレずいぶんいい雰囲気なんだね。ここでモチベーションアップしてがんばろう。あのプロテイン好きだったから続けて欲しいな。最近は糖質ブームだから路線変えるのかもね。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。卵や肉は極力避けるべき悪いものだと思ってる人が、特に女性では多いですよね。それは間違いなんです。体内でほとんど熱をつくってくれません。逆に、卵や肉、魚などのタンパク質は代謝を上げてくれるんですよ。野菜の代わりに、肉や魚などを増やして代謝を上げたほうがいいですね。効果的にやせることができますよ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:pPzLf4f+>>14置き換えってわけでもないけど、今日の食事にタンパク質が不足してたから久しぶりに飲んでみたら、吐きそうになったよ...無理やり流し込んだけど...ソイプロテインは粉っぽくて飲みにくいみたい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:0LbUl/jT明治のプロテインは少し置いておくとゼリー状にボリューム感が出てよかった。タイプが満足感あったので、別のプロテイン用にダイエットクッキーをクラッシュして混ぜるつもり。名無しさん@お腹いっぱい。ID:jvMZB0RX低脂肪だとマシになるの?ウェイトダウンって書いてあるから買ったけどマズすぎてロクに飲めません(笑)今後買うならアセロラ味のホエイプロテインにします。名無しさん@お腹いっぱい。ID:ysZNC+uM>>19ザバスのウエイトダウンは少し前にリニューアルして激マズになった。それまでは飲みやすい味だったんだけどね。今はココア味のソイプロテイン100が飲みやすいかな。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:ysZNC+uM>>22違うけど高蛋白なのでダイエット中にプロテインを飲む人は多い。置き換え用に比べるとミネラルはあまり含まれていないから食事抜きでプロテインだけで済ますのはやめた方がいいかも。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:g2CW+k5X次はザバスのソイプロテイン100の1050gを買って、置き換えてみるよ。約50食分だけど、ひと月半も同じ味で耐えられるかな。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:zFifmhOrマジカルスムージー飲んだ人いるかな?ここ1ヶ月美禅食飲んでるけど、味に飽きてしまった。ゴマきな粉味は水に溶くのは不味いし、シェーカー必須なのも出先では面倒なんで、シェーカー要らずで水解きでも美味しそうなマジカルに乗り換えようと思ってる。名無しさん@お腹いっぱい。ココア風味」は甘さが控えめだった。付属のスプーンが大きくて、シェイカーに入れるのに不便。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:UkJ6TQIK自分もDHCの新しいのポチりました。今はトロピカルを飲んでます。名無しさん@お腹いっぱい。ID:OlihnECI10キロ。昨日からはじめたけどDHC、空腹に慣れるまでがつらい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:Zxw0BAH2久々にマイクロダイエットを始めた。それまでは明治のプロテインダイエットをやってたんだけど、一定のところから痩せなくなってきたので奮発した。値段は高過ぎだけど、やっぱり痩せやすい。栄養が行き届いてるのか、他の置き換えに比べてお腹が空きにくい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:fm57K6tkDHCの新味三種のんでみたよラズベリーショコラチョコを控えめにしてあるからラズベリーがちゃんと生きてる。濃厚かな?とおもったけど意外とさっぱりめでショコラというよりココアなかんじ。おいしいかったキャラメルりんごこれが一番好き。最初にキャラメルの香ばしい香りがぶわっとくるけどあとからリンゴのさわやかな味。三種のなかで一番濃厚な味。限定のマロンラテより好きかもマンゴーオレンジすこしイマイチ。名無しさん@お腹いっぱい。ID:Iieo4jsCマンゴーオレンジはどっちかというとマンゴーかな?と思った。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。DHCシェイク+オリーブオイル(便秘防止用)これで1日900kcalぐらいだ。筋トレとしてスクワット、腕立て、腹筋。何日耐えられるかやってみるにょ。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:5j4wXtxLパンはめっちゃカロリー高いよ~。名無しさん@お腹いっぱい。名無しさん@お腹いっぱい。