して痩せたいけど、ハードな運動や食事制限は無理...なんて人も多いはずです。今「糖質制限ダイエット」が注目されていますが、本当に痩せられるのでしょうか。危険性はないのでしょうか。どのように行えば糖質制限ダイエットが成功しやすくなるのか、管理栄養士がお伝えします。低糖質ダイエットを行うメリットとして、以下のようなことが挙げられます。...編集長のマコト都内在住の50代男性。スポーツクラブ・パーソナルジムなど約20程度のジムを体験して、ボデイメイク・ダイエットに励んでいる男性。今でも週2回はスポーツ・ジムや仕事柄ジムを訪問しています。AFFINGER5.。