0.1ミリ浮いているロードバイク乗りの日常。気まぐれに音楽とアニメ。2019.11.19都内で有名なヒルクライムスポット、都民の森!今までに何度も登ってきたのですが、やっぱりこの坂ツラいです。21kmという長丁場のヒルクライムにごりごり体力を削られ、登りきったときには性も根も尽き果てています。苦しさに見合う以上の魅力があるのも事実。最後の3kmは「本当にここは東京なのか?」と驚くほどの絶景・・・!この記事では都民の森の各セクションの特徴や、体力に自信のない私が登りきるために注意していることなどをまとめたいと思います。都民の森は、東京で最も有名なヒルクライムスポットの1つです。都内にしては大型のコースのため人気があり、特に土日は多くのサイクリストで賑わっています。ストラバによると、全長が約21km、獲得標高716m。途中アップダウンがあるのでなんだかんだ累計獲得標高は1000mを超えてきます。森の起点はそこから10km走ったところにある交差点になります。武蔵五日市駅と都民の森の往復は大体60km。したとしても、半日もあれば帰ってこれるコンパクトさは嬉しいですね。今回は輪行で武蔵五日市駅までアクセスしました。輪行を使う理由は、もちろん体力を温存するためです。今回は21kmもの工程をゆくヒルクライム。体力に自信のない私には温存しすぎるということはありません。この日は気持ちのいい秋晴れ。暑いくらいでしたので、ボトルの中身は多めに入れておきました。都民の森ルートは、補給できる箇所が多くありません。駅中の売店でウィダーやカロリーメイト等を買っておくことをおすすめします。(もし売店が混んでいた場合、少し走った先にサイクルラック設置のファミマもあります)交差点〜上川乗まで写真の交差点が都民の森の起点です。ここを左折すると都民の森へ、右折すると私の好きな時坂峠へアクセスできます。Citizen」とか、かっこよすぎてワロタwwwそして、シールで貼り付けた跡が妙に気になります。なんて書かれてたんでしょうね。moriとか?)さて実際のコースですが、交差点を左折するとアップダウンのあるセクションが始まります。ここは個人的に都民の森で1番いやらしい区間です。中途半端に下りがあるので、そのスピード感を維持しようとつい踏みがちになってしまうのです。登り返すと速度が落ちるのは当然なのですが、頭ではわかってはいても速度のギャップが大きいので感覚的に苦しめられます。ここで無理に踏むとあとに響きます。間違いなく後悔します。登る方は特に注意です。序盤で飛ばしてはいけません。ちなみに私が初めて登ったときは踏みました。上川乗〜数馬の湯アップダウン区間を抜けると上川乗の交差点にあたります。この時点で既に全体の1/3以上は消化済み(残り約12km)。その割には元気のあることが多く、「なんだ、都民の森って楽勝じゃん」「今日は脚の調子がいいぞ!」などと思ったりします。交差点を抜けると斜度がアップ。本格的な登りが始まります。景色がだんだんとヒルクライムらしくなってきます。