自転車とランニング好きのブログ。ヒルクライム・レースとマラソン・レースに向けて日々トレーニング。5フィンガーウールソックス今日の最低気温は午前6時頃の2.2°C、最高気温は正午頃の7.7°C、天候は曇り時々雨。日中はどんより曇り空。小雨が降ったり止んだり。夜勤からの30分残業朝帰宅。15分仮眠して親父関係の手続きなど。建物火災保険の口座引落し先変更の手続き。名義変更は後でも良いらしい。口座引落しができなくなった公共料金など支払い。役所に印鑑登録証と住基カードの返却。ストレッチと腹筋下部&腰上げ腹筋30回を朝と夜出勤前。スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セット。夜出勤前56.4kg。ピックアップしてみたいと思います。■メリノウールを使用したアーチサポート効果を持つ5本指ソックス...。○素材:ウール、ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン○仕様:LYCRA○生産国:日本ウールの吸放湿性が、シューズ内の蒸れを軽減。土踏まず部分は編み組織を変えてソフトにサポート。つま先は摩耗強度の高い糸に切り替え、耐久性を上げている。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。