tables.スクワットは運動療法として汎用性の高い運動である。本研究では健常女性を対象に,通常スクワット,および椅子と高さの異なる2つのテーブルを用いたスクワットの3条件で筋電図を測定し,各条件での筋活動量を比較した。この結果,測定したすべての筋で,通常スクワットの筋活動量が最も高く,他の2条件の筋活動量は通常スクワットの約3分の2の値となったが,高いテーブルでは四頭筋のみ有意差を確認できたが,低いテーブルでは大腿直筋,内側広筋,半腱様筋にて有意差を確認できた。これらの結果は,テーブルを用いることで下肢筋活動すべてが有意に減少するのではないことから,高齢者によっては効果的で安全なスクワットとして使用できる可能性を示唆できた。