作り方1.さんまは頭と尾を落とし、内臓を除いてきれいに洗い、水をよくふいて、骨ごと長さを4つに切る。2.さんまを並べて塩適宜とハーブを全体に、両面ふる。3.魚焼きグリルで、こんがりと4~5分、両面を焼き、器に盛って、絞りやすく切ったレモンを添える。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。