〜ただのビール好きのブログ〜ビール好きがビール、ダイエット、スポーツ、健康、おつまみ、トレーニング、筋トレ、自己啓発などを綴ります。趣味この記事からわかること(ザックリマトメ)ダイエット期間中はおつまみに配慮する必要がある。おつまみは食べ物だけではない。趣味をおつまみにするという、大人な選択。ダイエット期間中は趣味+ビール・お酒。はじめにビール好きやお酒好きにとって、おつまみのチョイスは神経を使う作業です。私の場合、夜に独り飲みする際は朝から始まります。1日の予定や、その時の気分によって考えます。コンビニ、スーパーやお持ち帰り専門店におつまみを買い出しに行く際は平気で30分くらい店内をウロウロ。商品をカゴに入れたり、出したり。結局、朝に考えていたものとは全く違うものをおつまみとしてチョイスしていることもよくあります。今回はそんなおつまみについてのお話です。Sponsoredビール・お酒好きのダイエットはおつまみが重要(復習)私自身、スポーツトレーナーという職業柄、体をアスリート並に保つ必要があるため、定期的にダイエットを行います。(今でこそアスリート体型ですが、過去には体脂肪率25%越えのビールデブ経験あり。)私のこれまでのブログを読んで下さってる方ならもうご存知だとは思います。読まれていない方はこちらから。「ビールでデブの原因はおつまみ」ビール好きがダイエットを成功させるためには、おつまみのチョイスが重要です。ダイエット期間のおつまみへの配慮は...食べ過ぎは要注意!高タンパク質、低炭水化物できれば、脂質は控えたい(脂質については、良質な脂質であれば問題なし。例:魚や植物性の脂質)よく噛む。深く考えず、まずはこの4つを実践してみてください。飲みすぎちゃう貴方へ、二日酔い知らずの新サプリメント誕生!おつまみは食べ物だけじゃないよ!ダイエットなんて気にしていない時期であれば、ビールを飲むときは好きなものを好きなだけ食べます。ダイエット期間はそうはいきません。基本的には上の4つの鉄則を厳守します。しても我慢出来なくなる時がこれまでも何回もありました。そんな時に私が考えたのが”趣味をおつまみにする”というぶっ飛んだ考えです。私の一番の趣味はスポーツ観戦や実際にスポーツすることです。ビールを飲みながらスポーツをするのは少し危険ですので不可能ですが...野球中継やサッカー中継をおつまみにビールを飲みます。(実際にスタジアムや球場で飲むビールときたら、、、最高です。)大きな大会(W杯などの代表戦)になればなるほど、ビールが美味しくなるんです。スポーツが苦手という方もたくさんいらっしゃるでしょう。いう方は自分の趣味にビールを付け加えて下さい。読書しながらのビールなんておしゃれじゃないですか。一度読んだ本でも、少しほろ酔いになって読んだ際には、また違った本に見えるかもしれませんよ!?このようにして、私はビールやお酒を飲む際のおつまみのバリエーションと質を高めています。一度騙されたと思って試してみてください。最後にダイエット期間は少しおつまみに気をつかう必要があります。いって悲観的に「ピザ、ラーメン食べれないのか。」となるのではなく、趣味に走ってください!私の場合スポーツ観戦しながらの、枝豆や鶏のささみ食いながらのビールは最高です。-酔っぱらうと二日酔いは全くの別物。私自身、現在はダイエット真っ最中です。痛風は20代、30代でも多い。ビール好きに肥満が多いのは事実。-ダイエット期間のおつまみチョイスは難しい。ビールを飲みながらでもダイエットは成功できる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。私自身、現在はダイエット真っ最中です。(9)ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。-趣味をおつまみにする!ビール好きがビール、ダイエット、スポーツ、健康、おつまみ、トレーニング、筋トレ、自己啓発などを綴ります。