ダイエット!肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・8回目レポ。【雑記ブログ】日常思った事をつらつらと紡いでいきます!ダイエットブログの一面もあります!HomeTwitterスクワットチャレンジ肩甲骨はがしストレッチこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-11-18ダイエット!肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・8回目レポ。何個かエスニックジョークを聞きました。その中で、なるほどなって思ったものを紹介します。夜にある船が今にも沈没しようとしていました。乗客達は暗い海に飛び込むのが怖くてためらって居ました、そこで、船長が各国の乗客達にある一声をかけました。したら、全ての国の乗客がどんどん暗い海に飛び込み始めました。➡「見て下さい!みんな飛び込んでいますよ!」なるほどなー!!って、クスって笑えました。リビング母も、私に影響されて隣で一緒にやっています。作業時の体ほぐしとして実施しています。温めるために、やっています。就寝前にやってから、なんだか、寝つきがよくなった気がします。一日の最後に、無理のないストレッチをすることによって、リラックス効果があるのかもしれません。マイナス0.1%→7.8%-0.1%=7.7%こんなかんじです。はい!停滞期!!最近体重減ってません!現状維持って状態が続いています。20:00ダイエット!肩甲骨はがしストレッチ活用術・・・8回目レポ。【スクワットチャレンジをオススメするこれだけの理由。ムック本編】あけましておめでとうございます!!在りし日の恋のおはなし。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!lovelypinkさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。