仕込み今回は食材を先に決めて取るべき栄養を確定させてから作り始めました。皿洗いをしつつ近況をテロップで流していくスタイル。仕込みちょっとご無沙汰しておりました。今回は全編に渡ってアフレコを入れさせていただきました。Adsenceのバナー広告システムを利用しています。バナーをクリックすることで管理人(水蕗)の収益となります。水蕗プロフィールWebデザインとかWebプログラミングなどでごはんを食べているアラフォー独身サラリーマンです。自炊ライフは節約生活の一環として楽しみながら続けているものなので、味だけを追求したいわゆる「男の料理」ではなく、費用対効果のバランスを求めています。本家ブログは水蕗.comです。