プレママの62%がサプリメントで足りない栄養を補うことが判明。足りないと感じる栄養は「鉄」が第1位に。TIMESプレママの62%がサプリメントで足りない栄養を補うことが判明。足りないと感じる栄養は「鉄」が第1位に。1位獲得の実績をもつメルミー葉酸サプリ(2018年調べ)株式会社ニューアクションは、全国20代~30代の妊娠中の女性に、「妊娠中の食生活」に関する意識調査を実施いたしました。妊娠中の女性の身体は様々な変化が起き、バランスが乱れやすい時期です。現在妊娠中、または妊娠の予定がある女性はご参考にしてください。妊娠中の女性は、「元気に産まれてきてくれるかな」「自分の今の行動は赤ちゃんに悪影響を与えていないか」などの不安を抱えて生活しています。不安や悩みを解消するためのネットサーフィンが増えることから、「妊婦サーフィン」という言葉ができる程です。今回、株式会社ニューアクションは、妊娠中の女性が抱える不安の1つとして、妊婦の食生活に関する意識調査を実施いたしました。その結果、妊娠中の女性が食生活の中で気になっていること、対策として行っていることが明らかになりました。■調査対象:20代~40代女性(妊娠中)■モニター提供先:ゼネラルリサーチ9割以上の方がつわりによる身体の不調を感じていた!妊娠悪阻や食べづわりなどで苦しむ人も・・・。妊娠初期は、ホルモンの乱れなどから多くの方がつわりと呼ばれる様々な症状に悩まされることがあります。そこで、「つわりの状態を教えてください」という質問をしたところ、頻度や重い・軽いなどの個人差はあるものの9割以上の方が身体に不調を感じていたことがわかりました。つわりがひどく、食事をとることができなくなったという方は全体の2割程度おり、さらに、その他の項目では妊娠悪阻や食べづわりに悩まされ、とても苦しい思いをしたという声も集まっています。つわりが落ち着き、食欲がでてきたものの、味覚が変わったりつい食べ過ぎてしまったりと栄養バランスが乱れる方も。不足している栄養とは?妊娠中期から後期にはつわりも落ち着き、食欲も出てくる頃です。その頃の食生活について質問してみると、下のグラフのような結果になりました。食欲は出てきたものの、『味覚が変わり、妊娠前と違うものを食べるようになった(46.15%)』『ついつい食べ過ぎてしまう(34.48%)』など、栄養バランスがあまり良くないと感じている方が多いことがわかりますね。「どの栄養が足りないと思いますか?(複数回答可)」という質問をしたところ、1位は『鉄(78.89%)』、次いで『ビタミン(59.80%)』、『葉酸(53.22%)』とほぼ同率となっております。これらの栄養は、通常の食事ではなかなか1日の食事摂取基準に届かず、サプリメントや栄養補助食品などで補うことも必要でしょう。6割以上の方が栄養を補うためにサプリメントを飲んでいると回答!「栄養を補うためにサプリメントを飲んでいますか?」と質問をしたところ、6割以上の方が「はい」と回答しました。不足してしまう傾向にある栄養素を意識して、サプリメントを飲む方が多いことがわかりました。皆さんは妊娠中に摂取するべきではない成分があるということをご存知でしょうか。知られていませんが、免疫力が低下している妊婦さんが摂取することで、食中毒や子宮収縮作用が引き起こされるなど、身体に悪影響を与える食べ物が数多く存在します。サプリメントも実際に体内に入るものなので、デリケートかつ重要なものです。サプリメント選びは慎重に行うことが大切です。お腹の中の赤ちゃんのことを第一に考えるメルミー葉酸サプリ産婦人科医と管理栄養士が監修を務める「メルミー葉酸サプリ」は、葉酸はもちろんのこと、鉄やカルシウム、マグネシウムなどの各種ミネラル類、ビタミンEやビタミンB6などの各種ビタミン類など、食事からのみでは足りない栄養素をまんべんなく補えるように作られた栄養機能食品です。妊娠初期~授乳期までの長期間、妊婦さんと胎児にとって非常に重要な17種類の栄養が不足しないよう、産婦人科医と管理栄養士が隅々まで計算して配合を行っております。他の葉酸サプリとは違い、前述したような、妊娠中に摂取するべきではない成分は排除しているので安心して飲むことができます。安心してご飲用していただくために、自社ホームページにて全成分の原産国と最終加工国をすべて開示しております。これらの特徴は、「安心&安全」に徹底的にこだわっているメルミー葉酸サプリだからこそできることです。体調を崩せない妊婦さんのことを考え、サポート成分も配合されているという点も、妊婦さんを後押しする要素の1つではないでしょうか。メルミー葉酸サプリで、大切な赤ちゃんとご自身の身体をしっかりと守りましょう。『メルミー葉酸サプリ』公式サイト:https://na-shop.jp/mereme/lp/sp/株式会社ニューアクション株式会社ニューアクションは、妊活事業をメイン事業としており、「総合妊活情報サイト」や「妊活セミナー」など妊活向けサービスを幅広く展開しております。それに付随した商品の開発・販売も行っております。妊活にご興味のある方や、妊娠中の健康に不安がある方はぜひご利用ください。■『メルミー』:https://na-shop.jp/mereme/lp/sp/■株式会社ニューアクション■https://newaction.jp/■TEL:03-5456-9467※以下、メディア関係者限定の特記情報です。個人のSNS等での情報公開はご遠慮ください。