加齢臭は男女共通で発生するもので「ノネナール」という物質が原因で臭いを放ちます。ノネナールとは皮脂に含まれている脂肪酸ですが皮脂線に常在しているパルミトオレイン酸と酸化された過酸化脂質が合わさることでノネナールが出来上がります。若い頃は皮脂中のノネナールが少ないものの年齢を重ねると脂肪酸を酸化させないように制御する体内の働きも衰えている為ノネナールという物質が増え続ける一方になります。加齢臭の改善策として・ミョウバン風呂ミョウバン風呂は名前の通り入浴剤のようにお風呂にミョウバンを入れて浸かるだけです。ミョウバンは臭いに効果的であり殺菌効果もあるので肌を清潔に保てます。脂っこい食べ物だと皮脂の分泌量が増え加齢臭の臭いに手助けしているようなもので悪化てしまう可能性が高いです。野菜や魚などヘルシーな食生活にする事で皮脂の分泌量を抑え臭いが軽減します。・肌を清潔に保つこと臭いを放つノネナールが皮脂となり分泌され肌に付着、又は衣類に付着すると雑菌となります。なると、今度は雑菌が分解されより臭いが増加してしまいます。こまめに体を洗い流したり汗をかいたら着替えるなど清潔にする事がなによりの改善策です。誰しも汗を出すアポクリン汗腺とエクリン汗腺があります。エクリン汗腺から出る汗はほぼ水分ですが一方でアポクリン汗腺は濁りがありその汗には、たんぱく質や脂質、老廃物なとが含まれています。わきが臭となる原因が「アポクリン汗腺」によるものです。わきがの方は、生まれつきや遺伝的な事が多くアポクリン汗腺から出る汗が通常の人よりも多い為どうしても脇からの臭いが強くなります。アポクリン汗腺から出た汗は皮膚や脇毛、又は衣類に触れる事で雑菌が繁殖し汗に含まれているたんぱく質などを雑菌が分解する事により臭いを放ちます。そこでわきが臭の改善は雑菌を増やさない事が一番の対策です。・制汗剤を使う制汗剤を使う事により汗が出る量を抑えてくれる事が臭いを抑える事に繋がります。今はミョウバン入りの制汗剤やミョウバン水といった商品もありミョウバンがわきが臭に強く維持性も高いです。・汗拭きシートこまめに汗拭きシートで、脇を拭くようにする事で皮膚や脇毛に付着する雑菌を作らず、増やさず雑菌による分解を防ぎ臭いを防ぎます。足の裏は意外に体の部分でも汗が出る量はトップクラスです。汗をかいた足を放置してしまう事で靴との密室空間で当然ながらムレてしまいます。その為、排出された汗と足裏の皮脂や角質の汚れにより誰しもが持つ常在菌が分解され脂肪酸を作り臭いを発生してしまう原因となります。足臭の改善としては通気性を良くしムレを防ぐのが対策です。・中敷きを敷く普段はあまり使用しない人も多く居ますが靴の中に中敷きを敷くだけでも通気性が良くなりムレ防止になります。靴を履くときは必ず靴下を履くように心掛ける事です。靴下が足の汗を吸収し、汗の発散性を低下させてくれます。直履きだと、足と靴の密着が高くそこはサウナ状態のようにムレて雑菌が生息しやすくなります。靴下などインナーソールで汗の吸収率を良くしましょう。上記二つの改善策でも変わらないという場合は最終兵器として足用の制汗剤や消臭剤を使う事をお勧めします。制汗剤では、汗を制御でき消臭剤では、臭いを制御できます。口臭の原因は多種多様です。二つの原因があります。ピロリ菌増加や鼻炎・蓄膿症など様々な病気が口臭の原因となります。ドライマウスと言われる唾の分泌量が少ない方は口の中が乾燥し乾燥により雑菌が増えて口臭がきつくなります。生理的の場合は日頃のストレスや食生活タバコやアルコールなどの原因による口臭です。ストレスは胃や腸に負担をかけ荒れてしまう事が口臭を招きます。ニンニク、ネギなど臭いがきつい食材は腸により吸収され全身に残るため臭いがとれず息を吐く時も口臭となります。タバコやアルコールも同じです。・病的の場合の改善策はやはり、虫歯や胃など口臭の原因となっている根本的な病気を治す事で改善されます。虫歯や歯周病など歯にまつわる病気は口臭の一番の原因とも言われているため根気強く治療し完治することで、自然に口臭もなくなります。・生理的の場合の改善策は病的と同じように根本的な原因から改善しましょう。ストレスからくる口臭は自身で日頃からストレス解消するなどストレスを溜め込まない事です。食べ物による口臭は食べ物を我慢するという方法もありますが好きな物は食べたいですよね。食べた後に、歯磨きを念入りにしたり臭いを軽減する成分が含まれる牛乳や梅干しを取り入れる事で臭いを抑える事が出来ます。効果的な口臭改善方法があります。その秘密は「舌苔」と「ホタテ貝」にあります。粉「美息美人」で解決!舌磨きをしてもすぐに舌が白くなる...。それは細菌が原因かも。実は汗そのものは、ほぼ無臭です。汗を出す為に誰しもある汗腺ですがその一つエクリン汗腺から汗が排出されます。エクリン汗腺から排出される汗はほぼ水分と同様で全くというほど臭いはないのです。この排出された汗に自身の皮脂や角質、汚れなどが混ざりそのまま放置することで皮膚や衣類に雑菌が増え続け結果、臭いを伴う原因になります。その為にも、汗をかいた後は放置せず雑菌を作らない・増やさない事を心掛ける事が一番の改善策です。・汗を拭く汗をかいたら、こまめに拭きいつも清潔に保つようにするだけでガラッと汗の臭いが消えます。常時、タオルで拭いたり汗拭き用シートで拭くようにしましょう。・体を洗い過ぎない汗の臭いが気になるからといって体を力強く擦ったりする人が多く居ますがそれは大きな間違いで逆効果です。誰しも常在菌を持っていますが常在菌には善玉菌と悪玉菌に分かれます。体を強く擦り洗うことで善玉菌という良い常在菌が流れ落ちる一方でここぞとばかりに悪玉菌という悪い常在菌の方が増えるので臭いもきつくなります。臭いと言われる...辛い...。そんなあなたが嫌われないために。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。みんなの心の欠片.TOP。