午前中は線香上げに来る人への対応と初七日と法要の段取り。お墓には雪があり墓誌彫り&納骨は法要の数日後になりそう。雪があると石屋さんが彫る石を運べないのだ。ちなみに、石屋さんの事務所や工場には「らんちゅう」がたくさんいて金魚の話で盛り上がった。ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夕方なし。スクワットを30回×2セット、踵上げ100回×3セットなし。体重は、朝54.8kg、夕方--.-g。告別式後は気が緩むというけれど、緩まない。やることがいっぱいあるのだ。告別式の翌日あとで書いています。今日の最低気温は午前7時頃の-2.5°C、最高気温は午後3時頃の4.3°C、天候は曇り時々晴れ。