暑い暑い夏休みもやっと終わり、新学期が始まりました。保護者の皆様、お疲れさまでした。良い眠りについて聞いてみた!夏の次は秋がやってくる。この夏は本当に寝苦しかったですね。冷房をつけたまま寝てるからだるい~~という声も。さん、「ふとんのタテノ」立野健児さん、そして篤子。さん(以下、真紀子さま)に睡眠と美容の関係について解説してもらいました。「睡眠時間が足りないと、お肌は様々な悩みがでてきます。顔色が悪く、くすんできます。血行が悪くなり、クマもできてきます。代謝も悪くなり、シミも濃くなり、コラーゲンも作られにくくなり、シワたるみの原因にも繋がる恐れがあります」わーー!こーわーいー!お肌って実は体のサインなんですよね~。男性もぜひ気にしてほしいところです。睡眠は明日への活力!であります。朝起きたときの状態は?では、睡眠のお助けマンに登場してもらいましょう!自分に合う枕の高さを、こんな機械で測ります。1人目は、鴨川市にある「ふとんのタテノ」経営、立野健児さんです。そんな人は、枕の高さがあっていないのかもしれません。「ふとんのタテノ」では、専用の道具を使って、適正な枕の高さを測ってくれるのです。私も測ってもらいました。機械を首に沿わせます。!安眠は美容の第一歩。真紀子さま、家族の誰よりも早く寝るそうです。私も真紀子さまも、首のカーブから、低めの方が良さそうということがわかりました!広い店内にはいろいろな枕がずらり。お試しどうぞ!そば殻、コイル、羽根など、枕の材質もいろいろですよ。お手頃価格からリッチなものまで・・・。中身が決まったらお気に入りの枕カバーも探したくなりますね~~。思いっきりレースでお姫様気分とか。気持ちが上がりながらの睡眠も体に良さそうです・・・。お布団を見直してみるさて、枕の次はお布団です。崇さんに登場してもらいましょう。千葉県房総地域23市町村で買ったり体験したりして、3つのスタンプを集めよう!房総を駆け巡るスタンプラリーが、2019秋、開催されます。その参加店舗数は231店舗。外房内房館山とまだ行ったことのない地域に足を踏み入れるもよし。