athmoti食事を改善すればもっと強くなる。金メダル現在は、一般社団法人アスリート工房の代表としてジュニアから一般、マスターズ世代そして身障者アスリートへ陸上競技を含めたスポーツの普及・競技力向上に取組む活動やスポーツ選手の就職支援活動を行っている。地元の方からご紹介いただいたのが譜久里武さんでした。陸上短距離の指導者としてもご活躍中で、沖縄では著名な方です。その秘密に迫りたいと思い、帰阪後、連絡を取り、メールでの取材となりました。陸上部の後輩の代役として代わりに出場したらその運動会で優勝。大学で陸上競技を本格的にやる事になりました。10連覇等を達成し夢中になって追求していきました。ライバル、他人に勝つ事!1番を目指す事!ばかり考えて打ち込んでいました。好きな陸上をやっていながらも、やればやるほどストレスや不安が大きくなっていく。35歳で引退して、太り始めてダイエットを決行。楽しく自分を成長させていこうと思い37歳で現役復帰しました。その頃の夢は日本人の40代で最初に100mを10秒台で走る!という、とてつもない妄想のお蔭で、毎日が充実してきました。常に同世代の選手と一緒に走るのがマスターズ陸上。年齢・環境などみんな一緒。その年齢での記録挑戦!そして、それから広がる友情の輪のお蔭で続けて行けるんだと思います。お忙しい中での、練習時間の捻出はどのようにされていますか。夕方は子供たちの指導があるので、指導がない日や仕事の合間(日中)にやっています。時間はない!ではなく創る事だと思ってます。忙しいから競技力が低下するという要因はないです。仕事柄どうしても、週1回か2回は暑い中、日中になってしまいます。睡眠はものすごく重要だと思ってます。毎日、睡眠はしっかり取る事を意識してます。睡眠時間は、約6時間半、午後11時30分~6時00くらいですね。毎日、朝読書したり、ノートに自分の名前を1ページ分書くことをやってます。レース前というより普段からの習慣を大切にしてます。新しい知識を入れる!自己啓発本を読んだり、競技に関する専門紙を読んだりと常に気づきを感じられる習慣が大切だとも思ってます。嫌いな食べ物はないです。