特集4月18日(月)これで解消!肩こりはコリゴリ肩こりバイバイ!肩すっきりプログラム!健康運動指導士が教えるカンタン肩すっきり体操やストレッチ!また栄養満点おいしく食べて身も心もほぐれる肩すっきりグルメも紹介!さらにプロが正しい肩たたきを伝授しました。今給黎総合病院で伺いました。デスクワークなど長時間同じ姿勢で作業をする方が肩こりになりやすい。3)体を温める【肩すっきり体操】1)カッパの皿回し体操:頭の上で両手を合わせ、グルグルと回します。1セット左右10回2)タオルde肩すっきり体操:タオルの両端を持ち上下に上げ下げします。薬膳料理を食し体を温めましょう。香香>薬膳:本場は中国の栄養価の高い料理。ベトナムの食文化にも取り入れられています。鹿児島>背中を優しくさすります。さする時間は30秒程度、やり過ぎは逆効果です。脇の下に手を置き上下に優しく揺らします。鹿児島市電の停留所周辺を乾き亭げそ太郎が生...2月28日(金)HKT48坂口理子がKTS周辺を生中継でお散歩!毎週金曜日にレギュラーで出演しているHKT48メンバー。鹿児島に通い続けるも、実はゆっくり鹿児島...2月27日(木)世界料理オリンピックで銀メダル獲得のシェフ凱旋!今夜のもう一品をホテルのシェフが超簡単に教えるコーナー。そのシェフとは、鹿児島サンロイヤルホテル...2月26日(水)災害等でいざ避難、赤ちゃんがいる家庭の備えとは?台風や地震。ここ数年、災害は忘れる間もなくやって来ます。物産展」と同時開催の「伊勢志摩パールフェア」の会場か...2月20日(木)今週末開催!鹿児島ラーメン王決定戦限定メニュー4今週末開催の「鹿児島ラーメン王決定戦」を直前に控え、4回シリーズで送る特集の最終回!出店する18店舗...2月19日(水)今週末開催の鹿児島ラーメン王決定戦限定メニュー3今週末開催の「鹿児島ラーメン王決定戦」を直前に控え、4回シリーズで送る特集の3回目。出店する18...2月18日(火)今週末開催鹿児島ラーメン王決定戦のメニュー公開2今週末開催の「鹿児島ラーメン王決定戦」を直前に控え、4回シリーズで送る特集の2回目。出店する18...2月17日(月)今週末開催鹿児島ラーメン王決定戦のメニュー公開1今週末開催の「鹿児島ラーメン王決定戦」を直前に控え、番組では、4回シリーズで同大会を特集します。弊社の番組ならびに本サイトに掲載されている著作物を許可なく複製、転載することを禁じます。