02:00ルーシーダットン秋フェス2019開催しました!こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。した秋晴れの下、いつものスタジオを飛び出して、秋葉原の会場で「ルーシーダットン秋フェス2019」を開催しました!今回は、その様子をレポートします。「ルーシーダットン」でウォーミングアップ。した動きと、ルーシーダットン独自の力強い呼吸を合わせて、秋の冷たい風で冷えた身体を内側から温めます。朝倉インストラクターにバトンタッチ!音楽に合わせて行う「フロールーシー」で流れるようにポーズをとりながら、一気に体温をあげていきます。「フロールーシー」が初めての方も多かったですが、みなさん、音楽とポーズのシンクロを楽しんでいるようでした。西田インストラクターの「ムエダイエット」へと続きます!!パンチとキックを織り交ぜたコンビネーション。複雑になっていき、体と一緒に”頭”も使って良い脳トレになったのではないでしょうか?ムエダイエットの最後は、拳を突き上げてフィニッシュ!参加者全員がひとつになった瞬間です。最後は「ルーシーダットン」でクールダウン。動かした体を落ち着かせていきます。立ち姿勢のポーズで片足のバランスにも挑戦。床に足を付けられた瞬間、みなさん達成感と温かい笑顔に包まれていましたよ。「きつかったけどまた受けたい!」といった声もあがっていました。当スタジオでいつでも受けることができます。受けられなかったけど興味を持った方は、ぜひ体験にてお待ちしております。ルーシーダットンタイ伝統の健康法(タイ式ヨガ)ルーシーダットンを中心としたレッスンを開催している専門スタジオです。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。