自転車とランニング好きのブログ。ヒルクライム・レースとマラソン・レースに向けて日々トレーニング。ワイヤービード今日の最低気温は午前4時頃の10.2°C、最高気温は午後1時頃の25.9°C、天候は晴れ時々晴れ。朝はひんやり日中は程よい暑さ?夜出勤からの1時間残業朝帰り。帰宅すると否や不燃物のゴミを車に積んでゴミ出し。日中は書類を作って役所に行って書類もらい。そのあと銀行に行って支払いをしたり。夕方は精米所に行って精米して買い物。引越し前の仕分けができなかった。ストレッチと腕立て伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝帰宅後のみ。スクワットを30回×1セット、踵上げ100回×1セット。体重は朝帰宅後55.1kg、夜--.-kg。リフレクター付きをピックアップしてみたいと思います。■サイドにリフレクターを配し...。○雨の日でも高いグリップを発揮する水はけの良いトレッドパターン。○ビード:ワイヤービード○サイズ:700×28c○重量:約490g夜間走行の安全性を考慮したクロスバイクタイヤ。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。