男性と上手くやっていけるのかよ。そんな相談者さんの声も聴こえてきます。私はご相談者さんにこんな風に伝えたいなと思います。私はそれでも伝えたいなと思います。自分次第やでーってね。信頼を送られたようにも聴こえるでしょう。「自分次第」という言葉を送りたいと思います。他者と親密な関係が作れるかどうか?ということでしょう。不安になるのは当然だと思います。暖かい家庭が作れるだろうか?そんな風に思うのも無理はないでしょう。経験したことがないことだから、よく分からないですよね。欲しくて欲しくてたまらないですよね。何とでもなると思うんです。私はできると思ってます。幸せな結婚生活を送っている人はたくさんいます。諦めなかったんだと思います。自分で自分を幸せにするため、ありとあらゆる努力をした。自分次第やでーって伝えたいなと思います。私は毒親育ちと定義することのメリットとデメリット「私は毒親育ちだから」と自分を定義することには、メリットとデメリット両方があると私は考えています。自分に大きく影響していることを意識化できることです。意識化できれば、それに対する具体的な対策が取れます。年上の女性が苦手だと思います。突っかかってしまったり、、、そんなことがあるかもしれません。「私は毒親育ちだから」と思うことで、こういう自分の対人関係のパターンのからくりを知ることができます。知ることで、そのパターンから自由になる可能性が広がります。自分のパターンを崩していくことができます。これが私が考える「私は毒親育ちだから」と思うメリットです。自分で自分の可能性を狭めてしまうことです。結婚して暖かい家庭を作れるはずなんかない。人を信頼できない、人から愛されない。そんな風に自分で自分に呪いをかけてしまうことです。自分を置き続けてしまうことです。「私は毒親育ちだから」と言う定義を使うことです。「私は毒親育ちだから」という定義を使う。それが良いと思っています。「私は毒親育ち」と自覚して、それから、どうするか?それが大事だと思うのです。伝えたいなと思います。精神科医の斎藤学氏の下記のサイトに詳しく書いてくださっているので、もしよかったら、読んでみてください。)ブログ精神科医・斎藤学からのメッセージ「マリの物語」よりでね、サバイブsurviveは生き残ること、スライブthriveは成長することです。サバイバーは生き延びた人、生存者、スライバーは成長した人です。齋藤氏は、このように言います。自分は生き辛いと主張している人。親(その他の加害者)によって、あのような目に合わされたからだ」と考えるようになった人。「サバイバーであることを主張する必要のなくなった人」のこと。口にも出さなくなったという意味です。「それがどうした」という感じの人です。自分はスライバーと言っていいかなと思えるまで、20年以上かかってしまいました。当時と違って、数段進歩しているので、そんなにかからないかなと思います。斎藤氏が言うように、サバイバーよりスライバーの方が数段、生きやすいです。数段、生きるのがラクです。したら、サバイバーからスライバーになれるか?それが知りたいところかと思いますが、これは一足飛びには行かない話です。罪悪感をゆるめること。罪悪感を持つことにあると言っても過言ではないでしょう。理想の人間なんていないんです。理想の親も、理想の家庭もないんです。自分を責めたり惨めに思ったりして苦しくなる。私は私なりによくやってるじゃん。当社比、私は私でOK。最初は、それでいいと思います。婚活も上手くいくのでは・・・と思います。以上、ご参考になれば幸いです。不安や気がかりなことで、頭がいっぱいいっぱいになる、ぐるぐる思考(反すう思考)を...いきなり嫌われる、突然無視されることが何回も続き、人に近づくのが怖いです。男性に女性として意識される、見られることが、気持ち悪いし、...人を好きになる資格がない私は人を好きになる資格がない、私に好きになられても迷惑だろうという気持ちが強く、一生恋愛は無理かなと...こんな私が人を好きになってはいけないこんな私に好きになられても...好きな人ができたことがない「好きな人」ができたことがない、誰かを好きという気持ち・恋愛感情が分からない私はおかしいのでしょうか...生まれてから今まで、一度も「好きな人」ができたことがない。小さい頃から、遊ぶこと、楽しむことに後ろめたい気持ちを感じてし...検索:無料診断・あなたのグルグル思考を止める方法はこれだ!診断はこちらから最近の記事2020.01.8カウンセリングを受けようかどうか迷っています心が苦しい時、しんどい時、人生に行き詰まりを感じる時、それをどうにかして...2020.01.2自分を出すことと、周りと調和することのバランスが分...今日は人との距離感、特に、自分を主張すること、周りと調和することのバラン...2020.01.1年末年始に帰省しようかどうか迷ってしまいます12月になると、お正月、親の家に帰省しようかどうか迷っているというご相談...2019.12.27クリスマスの時期、イルミネーションを見ると、なんだ...クリスマスからお正月にかけての年末年始、メンタルの調子を崩すという人は、...2019.12.22カウンセリングの効果を最大限に引き出す方法ありがたいことに、最近ブログを読んでくださる方が増え、一日に1500人か...おすすめ記事2019.01.3ブログが音声で聴ける記事を集めましたブログが音声で聴ける記事をこちらに集めました。対面セッションは行っています。サロンから海は、歩いて3分ほどです。WP-Copyprotect.。