}親になったから、見えるものがある。~勇気をもって母親をお休みしてみる~2014年02月12日10:00カテゴリコラム健康Tweetあれ、なんでこんなに子育てがつらいのだろう。あっそうか、アレが始まったのだ。月一回の憂うつな期間に突入した。生理前の、何をやっても何だかダメ、戦闘力がゼロに近くなる状態のことだ。生理前の精神面の不調には「PMS(月経前症候群)」という名前がついている。生理前の数日間、イライラしたり、普段だったら普通に受けとめられることをどうしようもなく落ち込む。脳から鬱(うつ)と似た作用のホルモンがでる影響でおきるらしい。小さじ一杯もないホルモン物質のせいで、起きていることの受け取り方が180度違う。動物の生態として、排卵期に気分が興奮しやすくなるのはわかるとして、生理前に気分を鬱々(うつうつ)させて何の得があるのだ。そんな疑問を脳に問いかけ、何も返ってこないポンコツさにさらに落ち込む期間である。筆者には1歳を過ぎた息子がいる。1歳の断乳と同時くらいに生理が再開し、それと同時にPMSも仲良く手をつないでやってきた。PMS期間の子育てはつらい。息子のことは、暇をみつけては「好き好き好き」といいながら、食べんばかりにハグするくらい、大事にしている存在だ。息子が床に自ら作り出した「尿たまり」にダイブしたり、1時間かけて作った食事を星一徹ばりにひっくり返したとき、普段だったら人に話せる面白いネタができたと笑って済ますが、PMS期間中はコブシを握りしめつつ、涙を流しながら応対する。筆者が独り身でサラリーマン生活の際、PMS期間は仕事をやすませてもらったり、よく休憩をとっていた。PMS専門外来の扉をたたき、点滴を打ってもらったときもあった。確かに楽になるのだが、栄養ドリンクの効く期間が多少長くなった一時的なもの。お金もかかるし、何よりも、定期的に通うのがわずらわしくなって辞めてしまった。ピルも試したが、飲みはじめの不快感(吐き気やだるさ)が強く、こちらも合わなかった。「PMS」「子育て」で検索してみる。多くの人が苦しんでいることはわかる。なかには、自分がPMSという症状をしらずに、一時的におとずれる「子育てがつらい」自分を長年責めてきたという人もいた。PMS中の子育ての対処法として、「トイレに行って気分転換したり、可能であれば、一時保育に預けたり、パパに子どもを看てもらおう」とある。息子は後ろからついてきた。いうか、トイレに行ったくらいでこの鬱な気持ちはとれやしない。家の近くの一時保育は1ヵ月前までに予約が必要だ。離婚している筆者としては、パパに頼むことはハードルが高すぎる。完全に詰んでしまった......。独り身でサラリーマン生活のときは、あまりにひどい時に限るが、仕事をお休みさせてもらっていた。休むといっても、息子を放置してしまったらネグレクトになってしまう。徹底的に、物理的には手を抜くのだ。食事はできあいのモノ、息子には好きなDVDを見せて休憩する。絵本の読み聞かせや子どもへの話しかけも、気持ちに余裕があるときだけだ。好きなモノを食べ、読みたい本を読み、好きなお笑いで笑う。日中はベビーカーで遠出をし、小学校の校庭ふたつ分はありそうな広場に息子を放牧する。