携帯電話を替えて、6キロ痩せました!?店長大神は5月に携帯を替えました。操作が簡単なのを選びましたが、それは中年用なのか万歩計が付いていました(笑)何年か前にダイエットをして72キロで落ち着いていた体重も、50才になったくらいから基礎代謝が落ちてきたのか再び76キロを超えるようになりました。食べる量を減らそうとしましたが、宴会の多い店長大神はアルコールが入るとどうしても歯止めが利きません。そこで携帯を替えた次の日から、毎日1万歩を歩く事を決意!店長大神は普通の生活では2千歩くらいしか歩かないので、朝5時に起床して1時間程歩くことにしました。あっちこっちコースを変えていましたが、今は自宅と荻ノ浦の“隆善寺”(店長大神と大神ママが月参りをさせてもらっている真言宗のお寺)の往復をしています。歩き始めた5月末頃は5時前には明るかったのが、8月の今は40分くらい明るくなるのが遅くなりました。歩くとやっぱり気持ちがいいですね。歩き始めて2週間ほどは何の変化もありませんでしたが、3週間経った頃から毎日平均200gほど落ちて、今は70キロを切ったところで落ち着いています。早起きしてのウォーキングはとっても健康にいいと思います。