スキートレーニングビデオ<水上スキー>tg-fitness2013年9月24日火曜日スキートレーニングビデオ<水上スキー>スキートレーニングビデオ、今回は水上スキー特別編です。トレーニングの効果としては1、体幹部のスタビリティー(安定させる)トレーニング。2、ターンとニュートラルのタイミング確認。3、抵抗に対するポジションのとり方。個人的課題としては1、3方向のポジションが安定しない。2、ターンを引っ張りすぎて切りかえ、ターンともタイミングが遅れている。課題は山積みですが楽しいですね、一週間筋肉痛でしたが。SITEProfilekazuこちらのスペースを通してスキーやゴルフの話題、情報を伝えていきたいと思います。メッセージもお待ちしています。