通勤時にアイパッドにお気に入りの音楽を入れてラッシュのイライラを解消しているぽめあです。madmarv00さて、みなさんは「音楽療法」って知ってます?音楽で体の不調を治す療法なんですが、たしかに音楽が人間に与える影響って大きいですよね。そこで音楽によって本当に美容・健康効果があるのかを調べてみましたよ。「好きな音楽を聴くと、私たちの脳の中では快楽物質であるドーパミンの分泌が促進されている」そうです。たしかに好きな音楽を聴いた後、すっきり爽快な気持ちになりますよね。私はカラオケで好きな歌をおもいっきり歌う方がストレス発散されるかも。頭が悪くなる音楽がある?ある特定のジャンルの音楽を聴いて頭が悪くなるといった噂は嘘です。科学的根拠はないんだそう。大音量で聴き過ぎると難聴になる危険があります。アメリカでは12歳以上の5人中1人にあたる4,800万人以上の人が片耳または両耳に難聴の症状を持っています。これは、イヤホンなどを使って大音量で音楽を聴くことが原因。自分のためにも、またマナー違反にならないためにも音楽プレーヤーのボリュームはほどほどにしましょうね。聴くだけで眠くなる音楽があるクラシック音楽の子守唄の多くは、1分間に58のリズムを基本に作られています。これは、脳が寝る方向に集中している時の脳波(=スローα波、8~9Hz)と浅い眠りの時にみられる脳波(=θ波、4~7Hz)の境界である7.8Hzの8倍に同期してるの。科学的なことなんてわからなかった時代につくった歌が脳波と同じなんて。理にかなってるんですね。音楽で体の痛みを和らげることができるこれは、アメリカのユタ大学の研究チームが行った調査で判明しています。論文では、「音楽を聴くといった興味をそそる行為は、痛みを緩和する最も効果的な方法かもしれない」と結論づけています。聴くだけでキレイになれる音楽やダイエットに効果的な音楽ってあったらよくないですか?音楽の美容・健康効果を手軽に取り入れる方法としてヒーリングCDがありますが、実際にあるんですよ。「ポジティブに生きる女性のための、聴くサプリ」がコンセプトとなっていて、「美肌力を鍛える」「脱・年齢肌へ」「過食注意!のあなたへ」など、女性にとっては魅力的な全20タイトルが揃っています。志賀一雅氏が担当しています。聴くだけで本当に効果があるの?って思いますよね。一つ例に挙げると、「美肌力を鍛える」では明るい音楽によって全身の細胞を活性化させてツヤや潤いのある肌へと導いてくれるんですって。毎日の生活にヒーリング音楽を取り入れて美肌を手に入れるって手もあるんですね。ぽめあ関連記事まつ毛の寿命縮めていませんか?あなたにとってメイクで重要視しているのはなんですか?ファンデーションも大事だけど、私はやっぱりアイメイクかな?記事を読む敏感肌・乾燥肌はセラミドを補って解消するのが早道です乾燥する季節到来。今、秋田市のイメージアップを図る観光PRポスターが話題となっているのをご存知ですか?記事を読むヒートショックプロテイン入浴法でシミをできにくくしましょう会社の決算も無事終わりゆーっくり温泉にでも行きたいぽめあです。暖かくなってずいぶん春っぽくなってきましたね。記事を読むクレンジングの方法間違ってませんか?毎日お化粧をする人なら、必ず毎日やるクレンジング。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。あるサイトの中からおいでいただきありがとうございます乾燥性敏感肌の「ぽめあ」です。コスメリンク当サイトでお世話になっているサイトさんです。ぽめあの乾燥肌向け化粧品ブログ。