2020.02.08こんにちは!カズ(bw_kyushu)です。わかった!今夜からすぐできる花粉症対策』というテーマで放送されました。今の時期、多くの日本人を悩ますのが...花粉症。東京都では、およそ2人に1人が花粉症に!子どもの患者も増え、30年間でなんと!15倍以上。センターおよそ70年前、一斉に植えられたスギが近年最盛期を迎えるなど、花粉量も増加。花粉症ではないと油断していると、それまで耐えていた体の花粉許容量をオーバー。なんと、90歳を超えて花粉症デビューしてしまった人もいるんです。『最新研究でわかった!今夜からすぐできる花粉症対策』の放送内容についてまとめてみました。花粉症に有効!黒酢入り長芋のトロトロみそ汁おわりにストレスを感じやすい人は花粉症になりやすい最新の研究では、◯◯◯な人は花粉症になりやすい!どんな人?答えは...ストレスを感じやすい人ストレスにより副腎からコルチゾールという、アレルギー反応などを抑えるホルモンが発生。ストレスが続くと、副腎が疲弊してコルチゾールが減少。花粉症になりやすくなってしまうのです。PM2.5の影響で花粉症が悪化!近年あるものの影響で花粉症が悪化!何が影響?答えは...>PM2.5今花粉症じゃない人も要注意!PM2.5とは、工場などから排出される化学物質で、髪の毛の太さの30分の1ほどの大きさ。花粉の飛散量は1月、2月と増え続けますが、3月でやや落ち着きます。同じように中国から飛んでくるPM2.5も、2月から3月にかけてぐっと増えるのです。王青躍教授の研究では、花粉がさらに細かくなることが分かっています。元の大きさであれば鼻水などにくっついて外に出されますが、細かく破裂した花粉は気管支や肺など体の奥深くまで侵入するのです。「日本気象協会から発表されるPM2.5の分布予測をチェックし、多い日は専用のマスクなどをして特に注意しましょう」PM2.5専用のマスクは普通のものよりも目が細かく、薬局やコンビニなどでも売っていますが...新型コロナウイルスの影響で、現在購入が困難です。そこで、空気清浄機を玄関に置くなどの対策を立てましょう。世界で唯一の貼る花粉症薬2019年5月から長期に処方が可能になった最新アイテム。貼れば有効成分が血中に浸透、全身に流れる仕組みです。※15歳以上が適用となっています鼻づまりを治す最新花粉症筋膜ヨガ鼻づまりを治すには、交感神経を活発にすることが大切。そのために必要なのが、上半身の浅い筋膜を伸ばすこと。「これにより腕や背中や胸の筋膜が広がることで、交感神経がものすごく刺激されます。今注目されている“ある飲み物”とは?答えは...コーヒーコーヒーに含まれるポリフェノールは、かゆみの原因となるヒスタミンを抑制します。コーヒーには赤ワインに匹敵するほどのポリフェノールが含まれていて、花粉症の緩和に効果的です。・青のり1.だし汁に酢を加え、3分ほど火にかけて酸味を抑える2.そこにみそを溶き入れ、すりおろした長芋を加えてひと煮立ちさせる3.最後に千切りにした長芋をのせ、青のりを振れば出来上がり長芋には鼻やのどの粘膜を保護する成分が含まれていて、花粉症に効果があります。おわりに花粉症筋膜ヨガと黒酢、しっかりと取り入れていきたいですね。関連記事>>>【世界一受けたい授業】梅雨より手強い秋のカビの撃退方法!エアコンの送風で予防ここまで読んでいただきありがとうございました。熊本や九州のこと、一人暮らしや元コンビニ店員としての体験談、日常生活での気づきなどについて書いています。熊本や九州のこと、一人暮らしや元コンビニ店員としての体験談、日常生活での気づきなどについて書いています。(1)ツイートタイトルとURLをコピーしました。