改善などの効果があります。ご利用前に水着、バスタオル、スリッパ、水泳帽はご持参下さい。体の前に出し、肘を曲げて手の平を前に向ける。・左手で右の人差し指と薬指を持ち、自分の体の方に引いてきます。・中指を持つと十分に伸びないので、中指は持たない様にしてください。各自自由に運動してください最後にジャグジーで身体を温めて、リラックス。水分補給も忘れずに上記のメニューでアクアエクササイズを行っておりますので興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。