施術の流れブログプロフィールまずはお気軽にお問い合わせください。低血糖をどう防ぐか血糖値が上がりすぎないように、低糖質を心がけるというのは、よく聞きます。低糖質ダイエットも知られていますし。高血糖と同じくらい低血糖を防ぐということも必要です。栄養状態も変わる我が家の調理器具は、ステンレスと鉄です。分子栄養学を学び始めて、すぐ変えたのが鍋とフライパン。鉄鍋、鉄フライパンは、鉄補給に。鉄鍋からとれる鉄は非ヘム鉄。非ヘム鉄の吸収率はヘム鉄よりかなり劣る。感じることもありますよね。いう勘、嗅覚は母親ならではだな、と感じます。先日もそんな時がありまして。なんか顔がいつもと違うといいますか。昨日は漢方薬の勉強会でした。ついても整理してみたので忘れないうちに。分子栄養学ビタミンB1不足ビタミンが欠乏すれば病気になります。ビタミンC欠乏は、壊血病。ビタミンB1欠乏は、脚気。ビタミンD欠乏は、くる病。生卵が良いか?ゆで卵が良いか?卵はビタミンミネラルも豊富で、アミノ酸スコア100というのも有名なお話。良質なたんぱく質源ですね。女性の出産に関わるホルモンですが、男性にもあります。