祭りのあとスマートフォン用の表示で見る祭りのあとこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。午前中は、腰に激痛が走って、動きが取れない状態だった。整形外科でリハビリをしようと思っていたが、とても病院まで行く気になれない。朝食も食べる気がしなくて、結局、食事をしたのは10時過ぎだ。落ち込んで午前中を過ごした。午後になって2時過ぎに、奥さんがボランティアから戻って来た。昼食を買って来てくれたので、ガツガツと食べた。その後、痛みが多少収まったので、やっと整形外科に赴いた。昨日と同様、温熱療法と電気療法を20分ほどやってもらう。施術後、嘘のように痛みが消えてくれた。帰宅した後、このままでは身体が固まって、元の木阿弥になってしまうかもしれないと思い、散歩に出ることにした。明日の朝、どうなっていようが構やしない。痛みが出ればその時だ。大げさだけれど、そんな悲壮な思いで出発した。この公園は、ちょっとした山奥の雰囲気で、吊り橋がかかっていたり、樹木に覆われたりしている。暗くなると、一応、街灯はあるのだが、ほとんど暗闇で、一人で通るのはかなり勇気がいる。公園の展望場所まで、木の階段を登って行った。ところどころ腐った箇所があって、少し危ない。展望場所は、秋や冬は遠くに奥多摩の山々が見えていて、それなりに見晴らしがいいのだが、今は木々が生い茂って何も見えない。それでも、久しぶりにやって来たのでなんとも言えない感動がある。その後、管理事務所のある広場に歩いて行く。いつもの散歩コースだ。ほんとうに久しぶりに、ベンチの前で20分ほどストレッチをした。距離を伸ばしてファミリーマートまで歩いて行った。無理は禁物なので、ここで引き返す。いくつか買い物があったので、スーパーまで行って必要なものを購入した。帰りに雨がパラパラと降って来たが、どうにかもっている。明日は、どんな具合だろう。行き、レントゲンを撮る...2018-03-24我が家は大騒ぎ昨日から娘一家が来ている。腰の具合もかなり良くなって来たのに、あまりに怠惰で何もする...2018-02-06腰椎骨折日誌11家に閉じこもっていたので、久しぶりに外を歩いて来た。コルセ...2018-02-04腰椎骨折日誌10昨日の夕方は、ずいぶんと腰の調子が良かった。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!maturinoatoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。