札幌セミナー終了しました。札幌セミナー終了しました。札幌セミナー終了しました。横浜・関内|骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリスト石井完厚2015-02-02セミナー報告-みなさま、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚スペシャリスト』のSadaです1/31・2/1(土・日)と札幌にてセミナーを開催してきました。主催はBodyDesignSalon-Style-の岩崎Miyakoトレーナーです。◆エクササイズ選択のための姿勢分析プログラムの2本立て。ともに2時間のショートセミナーとなりますが、コンディショニングの基本パターンが理解できたのではないでしょうか?◆プログラム構築のための基礎理論では、まずはコンディショニングに必要な要素の理解から始まり、身体に起こりやすい典型的なパターンをご紹介しました。================================・身体の部位別特徴に沿ったコンディショニングパターン・痛みがおこる理由⇒改善のための基礎方針================================の流れが見えてきたと思います。◆エクササイズ選択のための基礎理論では、ワークを通し、姿勢分析の基礎スキルをお伝えしました。Walking~歩行評価と修正アプローチ~を開催。これまでに各地で何度も行っているセミナーですが、やはり「歩行」というのは、いつやっても面白いテーマです!どんなにエクササイズが綺麗にできていたとしても、どんなに筋肉が太くなり、筋力が増したとしても、「歩行」が綺麗にできているとは限りません。綺麗に歩けている人のほうが稀だと言えます。いうのは、「歩行」動作というのは、一つのプログラムであり、エクササイズで行う動作プログラムだけでは修正が効かないものなんですよね。そもそも「歩行」動作を習うことはほぼ無いと思います。赤ちゃんのときに、誰に教わる訳でもなく、自然と立ち上がり、そして歩き出します。自然に身に付いた動作こそ、その人の癖が強く染み付いているものです。エクササイズなどで、姿勢が改善した際に、ほんの少しの変化はでてきます。「歩行」の見た目が大きく変わることはありません。この「歩行」が崩れていることは、ボディーメイクにとって、とても損失が大きいものです。・デコルテライン~背中・二の腕が引き締まり・ついでにフェイスリフトまで行われてしまうからなのです。難しいことばかり書いてあるので、よっぽど興味がなければ、勉強し続けることが難しいことだと思います。「歩行」ってそこまで難しくみる必要があるのでしょうか?もっと簡単に見ることできないでしょうか?実際、現場にいれば、クライアントの方には「解りやすく」伝えていかねばなりません。そんな時に、小難しい言葉では説明しないですよね。このセミナーでは、「歩行」を6つのポイントで見るようにしています。6つのポイントで「歩行」をチェックし、5つの修正をかけていきます。適切な動きを導き出しているのも理解できたと思います。「歩く」という動作は、誰もが毎日行っているものであり、「呼吸」の次に多い動作だと言えるのではないでしょうか?そうだとしたら、この「歩く」という動作自体が、美しく正しい動きになったのだとしたら、どれだけ身体に変化が起きるのか?がイメージできると思います。Walkingは各地で開催していきます。コンディショニングだけで終わらず、日常動作である「歩行」までケアすることが、本当の意味で、身体を変える近道であるからです。近隣エリアで開催が有る際は、是非ご参加されてみてください。RRRセミナーの全日程は下記リンクにてご確認ください。横浜開催セミナー】Lips-SC-【上肢の機能解剖と改善アプローチ】札幌開催終了しました。【2015コアトレーニングフェスタin新潟】お疲れ様でした。札幌セミナー終了しました。【3件】リンク管理者ページこのブログをリンクに追加する【2015コアトレーニングフェスタin新潟】お疲れ様でした。