コレステロールは、身体にとって・・・。院長プロフィール施術内容と料金お問い合わせコレステロールは、身体にとって・・・。【一宮市本町の整体マッサージ】アトラス整体院2018年10月05日ブログコレステロールは、血液中に増えすぎると、動脈の血管壁にたまって動脈硬化を促進させ、「心筋梗塞や脳梗塞などの原因」になります。そのイメージが強いせいか、【身体に悪いもの】という捉え方が一般的になっています。実は、私もそう思っていた1人ですが...。コレステロールは、細胞膜や副腎皮質ホルモンの材料となり、神経伝達に関わるなど、「からだの成分として欠かせないもの」なのです。【コレステロールが不足する事により、細胞膜が壊れやすくなる】ので、ウイルスなどを防ぐ力が弱まり血管も脆くなってしまうため、脳出血の危険が高まります。「十分な栄養がとれず、コレステロールが不足していたことも原因の一つ」と考えられています。血液中のコレステロールは、そのうち【8割は体内で生成されるもの】です。【全体からみれば、一部にしかすぎない】事が分かってきました。食品としてとったコレステロールのうち、「吸収されるのは4割で、あとの6割は便と一緒に体外に排出」されてしまいます。【コレステロールを含む食品をたくさん食べても、血液中のコレステロールがそれに比例して増えるわけではない】のです。1日に食品からとるコレステロールの量が100mg以下なら、血清コレステロール値はほとんど増えないそうです。摂取量が100mgを越えるとその量に応じて血清コレステロール値も上がりますが、「300mgから400mg以上になると、それ以上は上がらない」と言われています。【普段から血清コレステロール値が異常に高い人】は、食品のコレステロールを制限する必要があります。一宮市役所そば、南側の信号角地のビルにあります。0586-73-1919「ホームページを見て・・・」とお電話下さい。»コメントを残す返信をキャンセルする。痒み対策には、保湿剤を上手に使って...。災害時での缶詰活用法は...。癒しをつくる!?脳内物質は・・・。