理学療法士がサポートする100歳までのアンチエイジングトレーニングMENUホームコンセプトサポート理学療法士が語る100年体調づくりセミナーパーソナルサポート目的別パーソナルプログラムプロフィールお問い合わせ40~50歳から始めるアンチエイジングトレーニング理学療法士トレーナー050-3592-5264(Ctobデザイン受付代行)お問い合わせはフォームからホームHOMEコンセプトCONCEPTサポートSUPPORT理学療法士が語る100年体調づくりセミナーパーソナルサポート目的別パーソナルプログラムプロフィールPROFILEお問い合わせCONTACTパーソナルサポートHOMEサポートパーソナルサポート日常の健康を個別でサポートしますトレーニング指導とストレスや疲れをほぐす施術を駆使し、常にバランスが取れた健康状態を維持するお手伝いをします。定期的ケアトレストレッチ施術&セルフノウハウ指導トレーニング指導クールダウンストレッチ施術&セルフノウハウ指導メンタルサポートパーソナルサポートプランを開始するまでのプロセス事前ヒヤリング&ガイダンス&ご契約お申込みいただいた方は、最初に事前ヒヤリングをさせていただき、現状把握や目標のご希望、条件などの制約、など、情報を聞かせていただきます。事前ヒヤリングパーソナルサポートは、クライアント様の現状を御確認させていただくところから始まります。無理なく、健康を増進または改善していくために、必要な情報収集をさせていただきます。こちらからのご質問にお答えいただく方法で、現状を把握させていただきます。クライアント様の希望や課題などもご確認させていただきます。ガイダンス引き続きガイダンスをさせていただきます。パーソナルサポートの具体的な詳細をお伝えします。条件やお約束事項など、ご契約前にお互いに条件の確認の場となります。パーソナルサポートさせていただくうえで、大事なことは、クライアント様の愚直な実践が、一番必要となります。詳細内容をお伝えし、さらに質疑応答などさせていただき、ご納得いただいた時点でご契約となります。ご契約ガイダンス後、「パーソナルサポート同意書」をご用意いたします。「パーソナルサポート同意書」の内容を御確認いただきましたら、ご契約となります。ご契約が成立すれば、パーソナルサポートが始まります。初回は、事前ヒアリングからクライアント様のいただきました情報やご要望をもとに、オリジナルプランをご提示し、ご説明していきます。プラン内容題目として1、目標設定2、目標達成計画プラン3、ご提案スケジュール4、目標設定に必要な条件や決まりごとの説明5、ご注意事項など第1回トータルセット第1回目はトータルセットとして、全体サポートをいたします。トレーナーとしての身体の現状も確認したいのもあり、また、トレーニングなどのコツも知ってもらいたいもあり、下記のような流れで行います。ストレッチ施術トレーニング前に、身体全体をほぐすと同時に筋肉や骨格などの現状も把握いたします。現状で、痛めている場所も確認することで、今後のサポートに行かせていただきます。トレーニング指導ケアトレーニングは、80~90代でも健康でいるための体調トレーニングがメインです。トレーニング内容です。トレーニングジムか御指定場所(身体を動かせる場所)クールダウン施術トレーニング終了後は、疲れた身体や使った筋肉をほぐす施術を約30分行います。毎日、ご自身で20分ぐらいで体をリラックスるするストレッチ法をお伝えします。日ごろはこちらのストレッチをすることで、筋肉の緊張を緩ませ、また、疲れた身体をほぐしたり、血の巡りをよくさせる効果のあるストレッチ法をお伝えします。2回目以降2回目以降はクライアント様の状況に応じてのサポートとなります。ご契約、料金ご契約に関しましては下記の内容となります。