大股で歩きましょうなんてよく言われますが、ただ脚を大きく拡げて歩けばいいわけではありません。歩幅を大きくするために、押さえるべきポイントが色々あります。歩幅が大きくなったり、小さくなったりするのか?それは脚の長さだけで決まるようなものではなく、カラダの使い方や全身の動きの連動性が大きく関係しています。歩幅(ストライド)を大きくするためのストレッチをご紹介。大股で歩きましょうなんてよく言われますが、ただ脚を大きく拡げて歩けばいいわけではありません。歩幅を大きくするためにも、押さえるべきポイントが色々ありますよ。マラソンなど走る動作も同様。7月月13日午前4時40分PDTマラソンなど走る動作も同様。「ピッチ型」や「ストライド型」などと言われますが、その両者を兼ね備えているに越したことはないのです。カラダと姿勢・動きをデザインする。ためのカラダのケア(産後など)<姿勢>全体表示インソール猫背を治す!美しいカラダのつくり方。2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。