2018.03.14スポンサーリンクみなさんは、歯磨きのとき歯磨き粉を使っていますか?それとも何もつけないまま歯磨きをしていますか?私は、フッ素入りの歯磨き粉を使っています。フッ素入りの歯磨き粉といえば、むし歯の予防に適しているとよくいいますが、はたして効果はあるのでしょうか?少し調べてみました。酸の産生を抑制する再石灰化の促進する歯の強化フッ素の効果を長持ちさせるためには歯磨き後のすすぎは少ない水で行なう就寝前にフッ素の歯磨きを使うまとめむし歯とは口の中にいるむし歯の原因菌であるミュータンス菌が作る酸が主な原因です。ミュータンス菌が作る酸によって、歯の成分であるカルシウムを溶かして穴があきます。これを一般的にはむし歯といいます。歯を溶かすメカニズムは、まずミュータンス菌は歯に付着して歯垢(プラークともいう)をつくります。次に食べ物に含まれる糖分を使って酸をつくります。この酸が歯の成分であるエナメル質を内部から溶かしていきます。このことを脱灰といいます。フッ素とはフッ素は原子番号9の元素です。この元素は強い酸化作用があるので単体では存在しなく、他の元素と化合したフッ化物というかたちで存在するのが一般的です。酸の産生を抑制する歯磨きではすべての歯垢をきれいに落とすことは難しいです。フッ素は歯垢がつくる酸の量を抑えます。再石灰化の促進する歯から溶け出したカルシウムの再石灰化を促進します。歯の表面を酸に強い性質にする。num=”1′′]虫歯予防には効果的です。フッ素の効果を長持ちさせるためには歯磨き後のすすぎは少ない水で行なうせっかくフッ素入り歯磨き粉を使っても、何度も水ですすいだら口の中のフッ素が洗い流され、結果的にはフッ素の量が少なくなります。ライオン歯科衛生研究所によると、5~15mlの水で5秒間程度行なうのがよいとのことです。歯磨き粉をつける量は成人の場合で、1~2g(約1g)程度とのことです。就寝前にフッ素の歯磨きを使う寝ているときは菌が増殖しやすい状態になります。これは唾液の成分が少なることによるものです。寝る前にフッ素を使い虫歯の予防をしましょう。まとめフッ素入り歯磨きについて簡単にお話ししました。みなさんもフッ素入りの歯磨き粉を使って、虫歯予防をしましょう。僕もどちらかというと汗かきなので、シャツの臭いなどが気になります。熊本駅でお土産や食事をするなら新幹線口にある肥後よかモン市場へ!こんにちは、ヨシラテです。2018年3月17日、熊本駅の新幹線口に肥後よかモン市場という商業施設がにオープンしました。肥後よかモン市場には、熊本の食事処やお土産店が集まっています。陳列しているのは見たことあるけど、食べたことはないな。こんにちは、ヨシラテ(@yoshirate)です。こんにちは、ヨシラテです。定期的に掃除をしないとすぐ汚れるし、水回りなのでカビも発生してきますよね。一般的にはスポンジでゴシゴシと掃除をする方法だと思います。僕もたまに喉が痛くなるときがあるんですが、そんなときは症状が悪化する前に市販薬で治します。こんにち...商品レビューロート製薬のおすすめのリップ!溶けるメルティクリームリップだ!ロート製薬が販売しているメンソレータムシリーズのメルティクリームリップは、体温でとけるリップです。くちびるの温度で簡単にとけるので、とても塗りやすく、うるおいも持続します。メルティクリームリップについて、紹介しています。スポンサーリンク給料明細書の見方・基本給や残業代とは?血液型で性格は違うのか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホーム商品レビュースポンサーリンクプロフィールサイト管理者のヨシラテです。熊本在住の30代男性で、現在医療関係の仕事をしています。雑記ブログなので、好きなことを書いています。ヨシラテのブログ.メニューホーム商品レビューファッション筋トレ・ダイエット熊本グルメプロフィールプライバシーポリシーお問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールサイト管理者のヨシラテです。熊本在住の30代男性で、現在医療関係の仕事をしています。雑記ブログなので、好きなことを書いています。熊本グルメ筋トレ・ダイエットメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。