女性ホルモンに働きかけるハーブのまとめ梅雨のジメジメ...。(8)Twitter更新内容をツイートしておりますのでフォローいただけると最新記事を見逃しません。ツイート生活に役立つハーブ、ハーブティーの活用方法を紹介レモングラスの効能・活用方法レモングラスは、ススキに似て細長い葉っぱの姿をしていますが、レモンに似たさわやかな香りが広がります。この香り効果を利用して、ハーブティーや肉の香り付けなどの料理に利用されます。トムヤムクンをはじめとしたカレーなどに使われていて、東南アジアでは欠かせないものとなっています。熱帯地方原産なので、高温多湿と光を好みます。リフレッシュ効果が高く、疲労した心を癒すことができます。血流を促進する効果があるため、冷え性やむくみ、肩こりにも効果があります。体の中で疲れの原因となる乳酸を除去するため、疲労回復に最適です。胃腸の調子を整えて消化器の働きを促進するため、食欲不振や消化不良に良いです。ハーブティー、スープ、カレー、芳香浴、アロマバス、マッサージ、エッセンシャルオイルとしてなど幅広く利用されます。Salon、レモングラスの販売ページは「こちら」です。