福井県の話題を中心にお伝えしています。バーベキュー-知識スポンサーリンク私の近所にもキャンプ場があります。毎年夏休みになると必ず何度か救急車が駆け付けます。その理由は熱中症によるところがほとんどです。キャンプと言えばバーベキューが定番ですが、火を使うだけに熱中症にもなりやすいですね。その対策などを私なりに考えてみました。夏のキャンプやバーベキューって楽しいですが本当に暑いですよね。なんとかならんかなといつも思いますがそんな時こそ『かき氷』が一番です。体の外から冷やすことも大切ですが体の中から冷やすことも出来るかき氷です。火照った体をすぐにクールダウンさせる事が出来ます。熱中症はキャンプ場だけでなく普通に自宅にいても起こる障害ですがその熱中症対策として考えられるのが水分補給になります。水、スポーツドリンク、麦茶、塩水などが一般的です。それら飲み物を、かなり冷たいもので補給してしまいますと、今度は喉がその冷たさを覚えてしまいその欲求がとまらなくなります。なると今度は水分のとりすぎになり胃腸を壊したり、また食欲の不振にも繋がっていきます。これらの飲み物を飲む場合は過度に冷たいものはさけるようにして欲しいと思います。いう事から考えると飲み物だけではなかなかク―ルダウンできないのが実状です。かき氷の場合ですと食べる事で一気にクールダウンする事ができますですのでかなりの確率で予防に繋がると思います。かき氷を食べると当然体温が下がると思いますが、なんと脳温度も1.7度下がると言われております。かき氷100gに対して塩0.1~0.2gを加えますとより効果的になります。これにより失われた塩分も補給され熱疲労の回復を助長できます。帽子や日傘がまず考えられます。50gスプレーなど優れモノも出てきており一度は試してみるのもいいかも知れません。バーベキュー時は炎に近い場所に長時間いる事になりますのでそういった場合はアルコール以外の飲み物で熱中症を回避することが大切です。学生あたりなのかなと思います。キャンプ場で走り回っているうちに熱中症にかかってしまう場合も少なくありません。実は私の経験上ではバーベキューで熱中症になったという大人の方は見た事がありません。下のグラフを見てください。40歳以上にも多いですがその理由などに違いが見てとれます。