世間的にダイエッターにとって脂肪は完全に悪者扱いされています。私自身、現在はダイエット真っ最中です。いうのも、1月から5月まで筋量を増やすために体重を4kgアップ。1.5kgが筋肉で2.5kgが脂肪です。-ダイエット期間のおつまみチョイスは難しい。ダイエット期間中はおつまみに配慮する必要がある。おつまみは食べ物だけではない。趣味をおつまみにするという、大人な選択。ビール好きに肥満が多いのは事実。ビールデブの原因は◯つ◯み。脱ビールでぶのための基本の◯つ◯みは、低炭水化物、高タンパク質。安心してダイエッターもビールを飲みましょう。過剰な節制はダイエットに悪影響。ビールを飲みながらでもダイエットは成功できる。ビールに含まれる糖質は、白米やパンに比べれば少量。糖質OFFや糖質ゼロビールの存在。ダイエットの目標に数値は必要無い。体脂肪率計も必要無い。ダイエットの目標は形容詞+写真。私自身、現在はダイエット真っ最中です。(9)ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。Linkダイエットビール好きがビール、ダイエット、スポーツ、健康、おつまみ、トレーニング、筋トレ、自己啓発などを綴ります。