Twitter「目標を目指す」のではなく、「私はその目標を達成した」と、完了形でいつも思うように心がける。完了形でなく「〇〇したい」という願望で書いてしまうと、脳はまだできていないという情報の優先度をあげてしまいます目標を達成した1年後の自分を、何度もイメージして体験してみる。目に見えるところに、目標そのものや目標を達成した状態のイメージ写真を貼る。これは、脳の海馬の働きを利用しています。すべての出来事の中から「記憶に残すものかどうか?」を選ぶのがこの海馬です。脳の大脳皮質という場所に送られて長期保存されます。「心が強い人」の人生は思い通り』100ページより引用)つまりは忘れる、忘れないは、海馬の判断しだい。何度も思い描くことで、海馬が必要な情報断ち勘違いを起こし、「思い通り」を錯覚させることができるのです。私たちの脳は、普段、過去の情報とパターンを参照しながら、「どうせこうなるだろう」という未来予想図を描きながら生活しています。何の刺激もない状態では、目指すところが分からず、脳は過去の体験をぐるぐる再生するばかりになってしまうのです。>><<12345>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。自分への「ダメ評価」をやめる。愛しているからこそ気をつけたい。アタがトイレトレーニングをやりとげるまで。