17:00ツイートこれからの季節に気になるのが、カラダの冷え。秋冬に冷えで悩みがちな方は、毎日の食事に温活食材「根菜」を使ったメニューを取り入れませんか?根菜は水分量が少なく、血行を促進するビタミンE、体温を保つミネラルが多く含まれていることから、カラダを温める効果が高いと言われていますよ。具だくさんな分、準備する手間が増えますが、調理法はとっても簡単◎カットした野菜やきのこ、こんにゃくをだし汁と調味料で煮るだけでできちゃいますよ!甘みが入る分、煮詰めすぎると焦げてしまうことがあるので注意してくださいね。:やまがたんさん)レシピを見る>>シャキシャキ食感が◎「鶏つくね」れんこんのシャキシャキ食感がアクセントになった、お弁当おかずにぴったりの鶏つくね。かめ代さん)レシピを見る>>ササッと簡単♪「ゴボウとウインナー炒め」ごぼうとウインナーをささっと炒めて、塩コショウで味付けするだけの簡単レシピ♪ポークビッツのような小さいウインナーを使えば、カットする手間も省けてさらに時短が叶いますよ。今あなたにオススメこの記事のキーワードクリームごぼうさつまいも根菜れんこん朝ごはん冷え今日の献立ボリュームのある焼きそばをメインに、シンプルにサッパリと食べられるおかずの組み合わせです。自分で作った陶芸やレザークラフトをお土産に!滋賀県で手作り体験教室巡り。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。