昨日の熊本の地震で被害のありました地域の皆さま、まだまだ余震が続くようですのでご心配ごともたくさんあると思いますが、どうぞお気を付け下さいませ。私の親戚も熊本に住んでいるので、今朝母に連絡してみると熊本市内に住んでいる方とまだ連絡が取れていないと言っていました。その場に居ないと、状況が分からないですが2次被害などが起こらないようにと願っています。お二方ともお仕事と家事の両立をされているので、カラダを労わることも忘れずして頂きたいと思いますお二方ともヒートスパークを受けて頂きました写真での変化もしっかり出て、2年前に撮った写真とも比べてもいい変化があり、とても喜んで下さいました2年前にお話したアドバイスも、とても意識して下さっていた結果が出ていましたこれからも健康と若さのために頑張りましょうねぇ~昨日来てくれた先輩は、お店をOPENした時からずっと応援して下さっていて、思いを込めた贈り物を節目節目に頂いてきました昨日はこれを頂きましたずっと応援して下さっている人がいてくれるという事に、いつも助けられ・励ましてもらっています。(勝手に名前つけました笑)を作りましたお塩・顆粒だし・お醤油をまぶしてしばらく置き、片栗粉を付けてオリーブオイルで焼いて頂きました想像した味に仕上がり美味しく頂きました春はデトックスの季節、冬に溜めこんだものを出す季節です春はカラダの中からキレイになれる季節です。冬を越すためにカラダに溜めていたものを、カラダの外に出そうとカラダが切り替わりますそしてカラダだけではなく、食材も変化します春の食材と言えばタケノコやウド、セリやフキですが、どれも『解毒作用』をもつものばかりですですが、これらは強いアクを持っていますので、しっかりアク抜きをしてお食べ下さいませ昔からの知恵で、タケノコとわかめを煮る『若竹煮』は、わかめでカルシウムを補う事でアクを弱めます。あとカリウム・アルギン酸の作用で体内の余分な塩分を排泄、高血圧対策に有効とされています。SIXPAD私自身話を聞いて・体感をして、この商品は皆さまのお役に立つアイテムだと思い取次店になる事を決めた商品です。SIXPADは、MTGさんが本物のEMSを作りたいと、研究開発をされた商品という事で私もお話を聞かせて頂きました。通常筋肉は脳から信号が送られることにより動きます。Stimulation」は、電気刺激によって筋肉へ直接信号を送り、運動させるテクノロジーです。敏夫先生のご協力を頂いたそうです。EMSがもたらす筋肉のトレーニング効果について30年以上研究されていて、検証を重ねた結果トレーニングにとって効率的な周波数は20Hzであると導きだされました。(現在その論文は、世界中の研究者の注目を集めています。)じゃあEMSがみんな20Hzなのかというとそうではないのです。いうと、周波数が低いと周波数の高い物に比べて電気刺激の際痛みが強くなるため、なかなか低く出来ないというのが現状だったそうです。今回は本物のEMSを作るという目標で商品開発をされていたので、試行錯誤されパルス波形を変える事で痛みが軽くなる事が分かり、20Hzでも使えるEMSを開発することが出来たそうです。手軽に使って頂けるように、軽量・薄型、コードレス、ジェルパットなので拭き取りなどの手間もなし、23分にトレーニングプログラムがインプットされているので、スイッチをONしてレベルを決めるだけで運動後自動でストップします。持ち運びも便利なので、自分の使いたい時間に使って頂けますもちろんダイエットやカラダの引き締めのお手伝いをしてくれますが、私は筋肉をつけるという目的で使ってほしいなと思っています。私はたくさんの方のおカラダに触れさせて頂きながら、筋肉の大切さをお伝えしています。それは何歳になっても、自分の足で歩き自由に楽しめるカラダをつくる為です。今は40代になると多くの方が、ひざ痛を感じた事があるのだそう特に女性は筋肉が細く少ない方が多いので、カラダを支えるヒザへの負担が大きいです。ヒザを守るためにも、太ももの筋肉はとても大切になります私は母がヒザを痛めているので、間近で大変な所を見ていいて、本当に筋肉の大切さを伝えたいと思っています。母も病院で太ももの筋肉を鍛えた方がいいと言われるそうですが、痛めてからだとなかなか動かす事が難しい。ボナーは『M&Live正規取次店』です。おはようございます昨日は私の尊敬する石川大雅先生の発売の日でした4年前に経営塾という勉強会に参加させて頂いた時の先生です。アメブロの方ではその頃に書いた記事もいくつかあります今回の本のタイトルは『自分に合った脳の使い方』です。思います人それぞれ個性があり・考え方があり、向き不向きがあるのは当たり前で、いくら世間でいいと言われていても、自分に合うかどうかは分かりません。おはようございます昨日はブログを作って下さっている、担当の方に調子が良くないブログを見て頂きました。結果まだ原因は分からないのですが、写真の大きさの合わせ方を教えてもらったり、色々な対処法を教えて頂きました直接やりながら教えて頂けたので、とても分かりやすくてありがたいなぁ~と感謝をしました2日程書いていなかったので、色々な事がつまってきました(笑)これから少しずつ日にちを振り返りながら書いていきたいと思います昨日はOPEN当初何度かご来店頂いていたお客さまが、久しぶりにご来店下さいましたその間にご結婚をされ出産をされてのご来店でした。』とおっしゃって下さいました。おはようございます最近新メニューの導入で、お写真で変化を見て頂く事が多くなりました。その中でよくお客さまとお話するのが、姿勢のお話です普段自分で分かっていない姿勢を、横向きの写真で確認して頂きます。お手入れ後の横向きの写真では、筋肉が緩むことで姿勢がグッとよくなる事を見て頂けますその両方を見比べる事で、普段から自分がどういう姿勢をするといいのかが、ご自身で分かって頂けます。日々の姿勢でカラダのラインも筋肉の付き方も変わります皆さまの姿勢はどれに近いですか姿勢が変わるだけで、若々しくも見えますし・年上にも見えたりします。_)mそして今回はお写真で変化を見て頂いたのですが、1番ビックリされていたのが姿勢の変化でした普段は口頭で色々お伝えするのですが、今日は写真で視覚で確認して頂いて色々実感して頂けましたその中でも、姿勢が正される事で首の位置が後ろに下がり、すごくきれいな姿勢になっていました。今の時代パソコンや携帯をされることが多く、知らず知らずに首が前に出ています。首が前に出ることで、ストレートネックになったり、猫背になる事で肩こり首凝りになっている方がとても多いです。おっしゃって下さいました。耳の位置にご注目頂くと分かりやすいと思います。