10食セット(デザートも)を体験!今回、『ナッシュ(nosh)』のメニューの中から10食セットを注文しました。メインプレート8食、リゾット1食、デザート(ドーナツ)1食(3個)です。・すべてプロのシェフの手作り4食、6食、8食、10食から選べるんですが、4食だと1食700円なのに対して、10食だとなんと1食が568円という値段!1食あたり132円も安いと、10食注文すれば1320円も割引注文できる事になります。メニューは以前注文したときは40種類以上でしたが、現在は70種類以上に増えていました!自分の好きなメニューが増えていて助かります。今回、お弁当だけじゃなくリゾットやドーナツも注文したので、それも含めて味やボリューム、栄養バランスなどを含めて食レポしていきます。『10食セット』を注文!支払い方法は3種類!前回注文したときにどうやら定期コースに加入していたので最初は続けるか迷ったんですが、味が良い意味で制限食らしくない美味しさなのと、自分の好きなメニューが増えていたこともあって再注文!気になっていた糖質制限ドーナツも思い切って注文しました。支払い方法ですが、以前はクレジットカードか代金引換の2種類でしたが...なんと今回から新しく『コンビニ後払い』が追加されているとのこと。・クレジットカード・コンビニ後払い・代金引換これなら、クレジットカードが上限一杯で使えないときや持っていない場合でも安心ですね。わたしは基本的に通販であまりクレジットを使いたくない派だったのでコンビニ後払いができたのは地味にうれしいです♪ナッシュの支払い方法は?クレジットカードJCB、VISA、マスターカード、ダイナース、アメリカンエクスプレスに対応しています。※支払いは一括のみです。コンビニ後払い商品を受け取った後の2週間以内でのお支払いができます。代引き手数料(324円)が別途かかります。安全面からクレジットは基本的に使用したくないのと代引きだと手数料の324円がかかるので、今回は新しく出たコンビニ後払いを選択しています。ナッシュ10食セットが届きました!中身は...?今回は、注文した数が多いのもあるせいか、前回注文した6食セットのときの2倍くらい大きいダンボールが届きました。メインプレート(おかず)もリゾットも冷凍されていて、保存期間はおよそ半年程度です。ドーナツは、保存方法に『直射日光及び高温多湿の場所を避けて保管してください』って書かれているので、冷凍庫に入れなくて大丈夫そうですね。揚げドーナツじゃなく、焼きドーナツっぽくて、テレビとかネットでよく話題になる食物繊維のチアシードとおからが入った低糖質のドーナツだそうです。前回ですと6食セットだったので1食あたり699円とすこし高く付きましたが、やっぱり10食のまとめ買いをするとかなり値段が抑えられます。お弁当の容器におかずがすべて入っているタイプで、レンジでチンするだけのお手軽スタイルです。個人的には、おかずが1品ずつ包装されている湯せんが必要なやつですと手間がかかるので、ナッシュのようなレンジで調理するのが一番ラクに感じます。メインプレートは500Wでおよそ6分30秒〜7分となっています。中身によっては厚みがあって解凍しきれない場合もあるので、3〜4分で一度取り出して主菜の部分だけすこし混ぜたほうがムラなく温められると思います。約6分〜6分30秒ちなみに、透明なビニール袋に入っていますが、切り口があるのでハサミなどは不要です。メイン料理の味やボリュームは?ナッシュは、宅食の中で食材が大きくカットされていてゴロゴロと食べごたえがあります。このロールキャベツは大きめのものが3つも入っています。公式サイトだと食材の具体的な品目数は書かれていませんが、お弁当に書かれた食材を見ると平均でおおよそ15品目は摂れていると思います。これで糖質も大幅に制限しているのは素直にすごいと思います。2.6g日本人は1日300gほどの糖質を摂るらしいですし、外食ならもっと高いかもしれません。クリームを使ったキャベツロールの煮込みでも糖質が29.0gなのでけっこう抑えられている方じゃないでしょうか。中身はもちろんジューシーなお肉が詰まっていて、それが3つも入っていたので十分なボリュームです♪こういった煮込みこそ味が染み込みやすく、塩分量を2.6gに抑えているにしては味はしっかりとしています。きんぴらごぼうは水分が抜けていてちょっとパサついていますが、おつまみのように噛むと味がしみ出てきて和の出汁が効いてわりと美味しいです。かぼちゃサラダはなめらかに濾したかぼちゃそのまんまって感じですが、甘さはなくちょっと塩気が効いていますね。硬い皮の部分がなくてフワッと柔らかい食感です。春雨サラダは、春雨と人参にオクラなどが入っていますが、こちらは味がけっこう薄め。塩分バランスを考えるとここで抑えられているんでしょうかね...?しかし、まさか冷凍弁当でキャベツロールを食べれる日が来るとは思いませんでした...!ほかのメニューと比べるとカロリーは415kcalとすこし高いですが、次回の注文時でも1食は頼んでおきたいですね。いえ、ごはん1杯140g(約235kcal)と合わせても650kcal程度で済むので、十分な制限食になると感じました。ナッシュのリゾットやドーナツの味はどう?まずい?今回は、おかずだけじゃなくリゾットとドーナツも1つずつ注文していたので、早速食べました。ナッシュのリゾットはどんな感じ?リゾット自体はけっこう小さめですが、内容量は250gほどとそれなりあります。1.3gスープ・リゾットの調理法ですが、フタ(透明のフィルム)をすこしだけ外して、ワット数で以下の時間レンジするようです。※2分温めてから一度取り出し混ぜて、様子を見ながら30秒〜60秒再加熱ただ、個人的には表示されている時間+1分ほど温めて取り出して、一度中の解凍できていないシャリシャリ部分をある程度崩してから約1分ほど再加熱するのが一番良いと思いました。ちなみに、容器の上にさらに薄いダンボールのようなものが巻いてあって火傷しないよう工夫されています。いうちょっとした配慮はうれしいですね♪ナッシュのリゾットはすこしコスパ微妙だけど味はたしか!正直なところ、このリゾットも1食分(約600円ほど)にカウントされるので正直ちょっと高いです。糖質や塩分を制限した上で、これだけ舌触りなめらかなクリーミーで濃厚な味わいを楽しめる点を考えると、妥当な値段なのかな?とも感じました。頼むには良いかもしれません。一般的に、リゾットってお米も入っているから糖質はだいたい60〜70gほどになるんですが、このクリームリゾットは糖質が22.4g!玄米を使って糖質控えめで、塩分量に至っては1.3gとかなり少ないです。たんぱく質はしっかり20g以上なので、よく計算されて作られているなってちょっと感心しました。14.6gこちらは、3つで1食分扱いです。1個でおよそ200円なので、こちらも正直なところ値段は高め...でも、甘いものが食べたいダイエッターには◎!ふつうなら、ドーナツや菓子パン(コンビニなど)なんて1個食べるだけでカロリーは400kcal前後、糖質は40〜70gは摂ってしまうので、それと比べるとかなり制限できますね。揚げドーナツじゃなくて焼きドーナツっぽいのでパッサパサでまずいと思ったんですが、しっとりしていてほのかにやさしい甘味とチアシードのプツプツとした食感が楽しいです♪チアシードは満腹感を得やすい食物繊維豊富な食品なので、食べ過ぎ防止としても良いですね。がんなどいろいろな病気があって、生活習慣病が注目されていますよね。メニューを見ると、すべて低糖質で低塩分、高たんぱくのバランス食になっていて、だけどボリュームは満足できる構成になっています。6食セットをお試しで体験!栄養バランスの良い食事を届けてくれる『宅食』。高齢者(介護)・一人暮らし・妊婦さん・ダイエットなどに合ういろんなサービスがあります。あなたに合う宅配食事のガイドブックになれば幸いです。健康的な低糖質メニューが頂けるnosh(ナッシュ)。4食セット〜20食セットと自分で注文する数量を選べる宅食サービスです。いった疑問について、実際に200食以上リピート中の私が口コミレポートします。弁当宅配のナッシュを利用してはや200食は食べ続けました。口コミレポしちゃいます。それぞれの意味と、解約に関しての手続きを図解入りでわかりやすく解説します。