今日は東京で講演ダブルヘッダー。10連休の前にガッチリ働きます。■4月になり新しい期のスタートですね。すべて音声化してありますので車など移動中に勉強できます。※どの教材をご購入の方にも【未公開DVD】と【月間トークスCD(本4冊収録)】をプレゼントいたします。私はヨガを続けている。1年半くらいになっただろうか。男性がいなくて気まずい中、よく続いていると思う。ヨガをやって良かったこと。多少、体が柔らかくなったこと。ソフトボールやゴルフでも多少結果が出てきている。ヨガでは運動前に呼吸に集中して瞑想をする。これはメリットが大きい。いう悪い妄想をしていた。このこと自体、無駄だと理解している。コントロールできない。これには手を焼いていた。無駄な妄想ほどもったいないことはない。起きもしないことで心を悩ませているのだから。これで心も体力も消耗させてしまう。本当にバカげたことだ。こんな時、スッと呼吸に集中する。するとそこから抜けだせるようになる。完全にマスターしたわけではない。確実に良くなってきている。これからも鍛錬してもっともっと向上させたいと思います。■【訪問しないで売れる通信講座】も開催しております。↓今日のブログ内容に共感頂きましたら下のボタン「ツィート&シェア」を押して頂けると嬉しいです。