健康についてリンパマッサージをしていると、いろいろな発見があるので面白い。腰痛の人の場合、ふくらはぎの下の膀胱経や腎経のつぼに沿ってリンパマッサージすると治る人が多いのに驚かされます。腎臓が弱ったときに腰痛が症状として出ているのかも知れません。こぶら返り(または、こむら返り)の多い人は、ふくらはぎがカチコチの人が多いようです。ふくらはぎを丁寧にリンパマッサージしてやわらかくしていくとその症状がでにくくなるようです。身体全体が赤ちゃんのように、柔らかかったら、あちこち痛くなるようなことはないだろうなと思います。マクロビオティック食にしてもうすぐ丸5年が経過します。夫の喘息を治そうと始めました。喘息の方は、治まって、とても元気になりました。顔色も、見た目で元気そうです。鼻詰まりは、治りません。最後の手段とばかり、リンパマッサージを10日前から夫にしてみました。鼻が通るようになってきたといいます。今日は、左側だけ完璧に通ったそうです。鼻詰まりの経絡はいろいろあるので、それを一つづつやってみようと思っています。いつもお世話になっている松江駅前クリニックのきょうこ先生に「背中のここを動作法ですると鼻が通る人がいますよ」とうかっがった場所をリンパマッサージすると、真っ赤な反応がでました。そこも重点をおいてほぐしたのが良かったのでしょうか。どっちにしても、私のリンパマッサージで夫を苦しめている頑固な鼻詰まりが治ってくれるなら、簡単なことです。経過は、またの機会にご報告します。杖をついたりしていましたが、リンパマッサージで治りました。どちらも、高齢なのに働きすぎて、筋肉がカチコチになっていました。セルフ・リンパマッサージを教えて、自分でもしてもらうようにしています。お蔭で姑の方は、完璧に治ったそうです。このことから、身体を柔軟に保つことが、健康維持にはとても大切なことだと思いました。年老いて、ここかしこ痛くなるでしょうが、痛いからと動かなかったり、ほぐさなかったりしたら、身体はドンドン硬くなって、状況を悪化させるばかりでしょう。良い方法は、お風呂で、石鹸のすべりの力を借りてリンパマッサージすることです。たくさんの方にセルフ・リンパマッサージの方法を教えてあげましたが、ちゃんと実践している人は、とてもきれいになっていかれるし、お元気です。心も元気になることが多いのにも驚きます。今月から、私のお料理教室を自宅で開始しましたが、食だけでなく身体のケアについても、一緒に学んでいけたらいいなと思っています。先日も、「マクロビオティックの料理教室は高くて習えないらしいね」という方がいました。安く身近でできるものにしていくつもりです。身につけていっていただけるようにしていきます。新しいレシピばかりでなく、郷土料理、たとえば、奥出雲の煮しめや煮豆など、母や姑から教わったお料理も伝えていきます。ご希望の方は、どうぞ、ご連絡をくださいね。努力していきたいものです。その7アトピー脱皮奮戦中のちーちゃん、ちょっとアクシデントがあり、外科に入院しました。お見舞いに行ったのですが、顔がとってもきれいになっていて...記事を読む毎日を健康に暮らすこと今日は、梅雨の合間のお天気となりました。こんな日は、私の身体はとても元気になります。7/1...記事を読む医療費問題ほとんどお医者様に行くことがなかったけれど、夫の喘息で久々に病院に行って医療費、投薬の高さに驚いた。農薬(有機リン)についての番組をしていました。懐かしがっていた、油揚げと一緒に炊くやり方で作ってみた。息子も美味しかったのか、丼鉢いっぱいを空っぽ...記事を読むお彼岸の三色おはぎお彼岸のお供え用に三種のおはぎを作りました。栗あん、小豆あん、カボチャあんの三種類。甘さは控えめで・・・・・。その6ちーちゃんのアトピー状況のレポート6回目です。きょうこ先生の診察にお供させてもらって、いろいろ学ばせてもらっています。私の靴は、右足の外側がよくちびます。それは、重心が右側に傾いて、土踏まずを浮かせて歩いているからです。右にかくんと足首をく...記事を読む喘息の鼻詰り対策マクロビクッキングスクール大阪校でクシマクロビコースの上級2回目の授業のため、大阪に出かけてきました。Habit)でした!!昨晩、「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」を見ました。愕然としてしまいました。私は、幼いときから肩こりだったように思...記事を読むスポンサーリンク「なめこ」と「つぶつぶ玄米もち」えっちゃんの田んぼに行ってきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。(5)出雲そば食べある記。マクロビオティックライフ。