:haruqui_wsc【ながらトレーニング】って向き不向きがあると思う。【寝る前にベッドで寝ながらできるトレーニング】なるものを実践してみようとしたんだけど、私みたいなスーパー寝付きのいいタイプは「よーし!オフトゥン入ったしやるz...スピー」を繰り返すだけのクズになる。私は普通に筋トレします。07:51今年初の日向夏(ひゅうがなつ)❤︎ビタミンC、葉酸、カリウムが豊富で女性に嬉しい。外皮の内側のふわふわの白皮を残したまま食べます。味は苦味が少なくて食べやすい。外皮はオリゴ糖で砂糖煮にしました。