体験口コミ・評判テレビやラジオ、雑誌に取り上げられているイルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわし運動でなりたい自分になる!会員様からの体験談、口コミや評判もご紹介。毎日の皿まわしで、目覚めスッキリ!毎日の皿まわしで、目覚めスッキリ!現代脳科学に基づいたダンワールドのイルチブレインヨガでは、皿まわしエクササイズを全国のスタジオで行っています。脳活性化を促す皿まわしによって、心が癒され、上質な眠りへの効果も期待できます。皿まわしを朝1セット、夜寝る前に1セット行うことにしています。すると、とてもよく眠れます。そのせいか、次の日はパッと目覚め、とても体調が良いのです。長年の悩みである肩こりもほとんど起こらなくなりました。私は正座でテレビを見ていることが多いのですが、立ち上がる時に痛みがなくスッと立ち上がれるようになりました。趣味の卓球でも変化を感じています。自然とついた気がします。今まで、自宅で行う運動はどれも続かなかった私。この皿まわしは効果が目に見えてわかりましたので、これからも続けていきたいです。