レシピ提供者アドバイザースキンケア大学TOP>美肌レシピ>鍋もの>ぷちぷちソバ米の回鍋肉。小さじ1作り方1ソバ米に2倍の水を加えラップをし、レンジで8分ほど加熱ししばらく蒸らしたのち、ザルに移し水気を切っておきます。2キャベツは角切りに、豚肉は一口大、ピーマンは乱切りにします。ニンニクはみじん切りにしておきます。Aを合わせておきます。3フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒め、ニンニクも加え炒めます。キャベツとピーマンも加え炒め、シンナリしてきたらソバ米を加え炒めます。身体ポカポカ♪白菜たっぷり!ゴマ味噌豆乳鍋ぷちぷちソバ米の回鍋肉。