私がその方法を教えます。・スポーツ選手だからこそ、この腸と女性ホルモンとセロトニンの関係を理解してもらい、そしてピルではなく、腸律という腸のケアで身体と心を整えていって欲しいと思います。長文(腸文)になりましたが、アスリートの方。遠くても、是非、腸律の施術を体感してください。セルフ腸律の仕方を覚えてください。・パフォーマンスアップ、自分の本当の可能性を引き出すために、腸律は必ず貴方のお役に立てると信じています。【かおり】かおりと言っても私の名前じゃなく...香りの方です。笑アロマテラピーなどは『香り』を嗅ぐだけで身体の不調が改善することが期待出来るというもの。香りの電気信号がダイレクトに脳に届き、自律神経やホルモン、感情を司る機能の調整をすることができるのです。話は変わって、腸の歴史についてお話ししましょう。・46億年前、地球が誕生したと言われています。・40億年前、深海に古細菌が誕生したと言われています。・27億年前、深海にいた生物が浅瀬にまで移動してきました。・20億年前、生物が陸上に進出してきました。・27億年前に深海から浅瀬にまで移動してきた生物がヒドラ系、腔腸動物というものになります。この腔腸動物が『腸の原型』とも言われています。単細胞ですがとても凄い働きがあったのです。いうのも、最も原始的な単細胞の『菌』の中に粘菌というものがあり、今、その研究結果がとても興味深いのです。粘菌の前に迷路を置き、その出口に粘菌の餌となるタンパク質を置いておきます。するとその粘菌は間違いなく必ず一番最短な道を辿り餌にありつくそうです。いうことは、目もないのに餌のありかが分かり、匂いも嗅ぎ分け、高度な知能で最短な道を選ぶ!のです。私たちの今の身体は、腸が細胞分裂を起こして作られたと言われています。脳より腸の方が早く出来ています。腸は脳と同じ、いやそれ以上に記憶を司る臓器とも言えます。脳より古い記憶を持ち合わせているかもしれません。快か不快かなどは腸が判断していたのかもしれません。腸と脳は深く連動しています。いい香りを嗅ぎ、脳がそれをいい香りと感じることは、腸もきっと安らぎを感じているのでしょう。腸と脳が安らぐとストレスや緊張が緩みますね。それがアロマテラピーという物なのでは。腸律師は思っています。食事や音楽を楽しむように、是非かおりも楽しんでみてください。そんな腸大切な超のお話しセミナーが今週の16日(日)に開催されます。☆午前の部の残席が2席空きが出ました。☆午後の部は残席4席です。参加者には通常腸律セラピー3000円オフ券をプレゼント。・腸律師の私が直接皆まさのお腹を腸律します。・自分でも出来るセルフ腸律を直接指導します。この機会に腸律を体感してみてくださいね。『雷がなったら、おヘソを隠しなさい』って言われませんでしたか?『雷様が近づいてきたらおヘソ取られちゃうから、ちゃんと隠しなさいよ!!』って脅されませんでした?その言葉を腸律語では『かみへそ』と言います。視力が悪いから子供の目玉を取ってやる!とか若い生き血を吸ってやる!とか。笑でも、雷様だからこそ、『おへそ』なんです。それを腸律師としての意見で解説していきたいと思います。腸の役割は排泄だけではなく、沢山の大きな役割があります。その大きな役割の一つに☆体内の免疫力を司っている☆というものがあります。身体の中の免疫の約70%以上が腸で作られているそうです。腸、特に小腸は人体最大の免疫システムと言ってもいいのです。免疫力が下がってしまう一番の原因。それが体温の低下です。体温が1度上がると免疫力は5倍から6倍になる。体温が1度下がると免疫力は30%ダウンする。この体温を調整するのに大きくかかってきているのが『酵素』です。酵素は36度から40度の間では比例して活性化することがわかってきました。酵素は腸内細菌のエサになると言われています。その酵素が活発化することにより腸内細菌も活発になり、エサが増えることで腸内細菌も増え出し、代謝を高めて、体温を上げ、免疫力を高めるのです。最初の『かみへそ』の話し。雷が鳴るということは、その後に雨が降ります。雨が降ると気温が下がります。大切なお腹(腸)を冷やしちゃダメよ!お腹を温めてないとダメよ!なぜなら免疫下がっちゃうよ!ということで、あれはおヘソと言っていますが、実は『腸』を温めて免疫力を落とさず、風邪をひかないようにね!という意味なのです。昔の人の方が腸の大切さを良く知っていたのかもしれませんね。そんな超大切な腸のお話セミナーが今週の日曜日に開催されます。午前の部、午後の部共に残席がわずかになりました。☆私、腸律師がお客様一人一人のお腹を少しだけ腸律します。腸律を直接体感できます!☆自分でも出来るセルフ腸律をお教えします。一家に一人の腸律師を作るのが私の夢です。ご自身のお腹を腸律できるようになってみてください。皆さまのお腹に触れる時間をなるべく多く取りたいので午前の部、午後の部共に10人のみの少人数セミナーとなります。☆参加者全員に初回通常腸律セラピー3000円オフ券をお渡しします。次回のセミナーは未定です。この機会にご参加ください。【大きく変化する心と身体】ある記事を見つけました。リオオリンピックを経験した女子アスリートがその後結婚、そして出産。女性の体は少なくても4回大きな変化を迎えます。・この大きな変化の時にちゃんとケアをしないと、身体だけではなく、精神的なストレスも身体から抜けなくなる可能性があります。女性ホルモンと腸の動きも密接に連動しているので、女性ホルモンの分泌は腸の動きにとても左右されてしまう場合があります。・ということは、腸のケアをしていたら、そのホルモンの大きな変化の中でさえ、普段通りに近いパフォーマンスができる可能性があるのです。・そんな超大切な腸のお話しセミナーのご案内はこちらです。出産を経験したアスリートは海外では珍しくありません。日本人では本当に少ないのではないでしょうか。働き方、女性の社会的地位、周りの環境、などなど、アスリートに限らず、子供を持って、自分のやりたいことも出来る環境は非常に厳しいですね。その中で頑張っている人を私はどうしても応援したくなってしまうのです。これから日本の日の丸を背負ってオリンピックで活躍する彼女に腸律が少しでもお役に立つことがあれば。私はミミズが世界で一番嫌い!笑チョ~気持ち悪い(つД`)ノ目もなく手足もない紐状の動物。名称は『目見えず』からメメズになり、そこからミミズになったらしい。ミミズの身体は「腸のみ」で構成されています。この腸のみの身体ですが、この腸が目や他の臓器の働きを全て行っています。腸律師的にはいつもカチン(?????????)とくる言葉です??いいえ!!!『脳が第二の腸』なんだよ~だっ??だから、本当は脳で考えていることって間違えていることが多いかも。腸が何て言っているか、感じているか分かってますか?脳と腸の感じていることが違えば、腸にとっても負担が掛かってきます。そんな『超大切な腸のお話し』聞きたくありませんか。午前の部は10時~12時まで午後の部は14時~16時まで共に残席7名ずつになりました。お早目にお申し込みくださいね。お申し込みはこちらから。【腸にいい食べ物って何ですか?】お客様からの質問で、腸にいい食べ物を教えてくださいと言われます。野菜?お肉?お魚?果物?実はどれも正解であり、間違いでもあります。『何を避けるのか?』を考えなければいけません。一人一人にあったアドバイスをしていくことが大切で、一人一人違う腸にかかる負担を外していくこと、避けていくことを先ず考えていかないといけません。そんな超大切な腸のお話しセミナーが2月16日(日)に開催されます。腸律師の私から直接、ぷち腸律体験を受けられます。家でもできるセルフ腸律のレクチャーも丁寧に行います。初回通常腸律セラピー3,000円オフ券をプレゼント。ご自信がちゃんと腸律を受けたい。誰かに紹介したい!という方にお渡しください。??Facebookからのお申し込みはこちら。??こくちーずからのお申し込みはこちらです。残席わずか!皆様からのお申し込みをお待ちしております。午前の部、午後の部とも10名のみのセミナーとさせていただきます。あと8席となっております。お早目にお申し込みくださいね。お申し込みはこちら!皆様のお越しをお待ちしております。温泉と腸律はかなり相性が良いです。腸律の施術をすると、まるで『ここは天国?』と思っってしまうほどの心地よさです。いうのも、12月末に実家に帰り毎日温泉三昧??実家は北海道。北海道と言えば登別温泉。私は温泉三昧をするなら、この第一滝本館??と決めています。物凄い広さ!1500坪です。その中に温水プールもあったりします。色々な種類のお湯とお風呂を楽しめます。腸律を活用できないかと、自分の体を使って人体実験してみました。5泊6日の滞在でしたが、5回も(毎日)温泉に浸かり、そして腸律温泉療法とやらを作ってみようじゃないか??と意気込んでまいりました。心は腸律でほぐされていきます。源泉掛け流しの温泉効果でお肌もツルツル。体も心もフニャフニャでこんなに心身共にリラックスするこの腸律温泉療法を是非皆さんにも味わって欲しい。私の腸律温泉療法は1、まず温泉に入る前に必ずお水を飲む。飲める温泉水があると最高!温泉水には豊富なミネラルやマグネシウも含まれています。血行を良くしたり、お肌をきれいにしたり、お通じが整う効果もあります。滝本館には温泉に行く前の廊下に普通のお水と温泉水が無料で飲める場所があります。温泉水は暖かく、少し塩っぱい感じもありますが、その中に甘味もあるまろやかな温泉水です。小さな紙コップですが、必ず3杯は飲んでしまいます??2、体を洗い、髪を洗い、そしてゆっくり温泉を楽しみます。とことん体を芯から温めます。休憩7分くらいこの休憩の時は深い深呼吸をするといいですね。軽く目を閉じて頭の中を空っぽにできるとなお良し??このルーティーンを2回から3回繰り返します。滝本のミストサウナは足元に水が流れています。サウナが苦手な方はミストサウナがお勧め!ミストサウナやサウナの中では軽くストレッチをしたりします。その間、水分補給は忘れずに。温泉水、又は白湯がいいですね。滝本の寝湯はかなりぬるめなお湯なのですが、温まっている体にはちょうどいいです。実はこれが最高の腸律タイム!!この時に腸律の施術をします。身体がすこ~し浮いた感じですが、それがまたいい!!体は温まっているので、自律神経も副交感神経が優位になっている状態です。緊張が抜けた腸はほぐれやすく、腸律の施術をするとかなりいい感じに腸が動き出します。腸がほぐれていくと同時に体の全ての筋肉がほぐれていく感じがわかります。腸がほぐれていくと心もほぐれていき、寝湯で寝てしまいそうになります。自分で自分を施術していたし、人体実験と思ってやっていましたが、それでも睡魔は襲ってきました。あの感覚最高??一糸纏わぬ姿でぬるめのお湯に半分浮かびウトウトした状態は、まるでお母さんのお腹の中で羊水に浮かんでいた赤ちゃんの頃の感覚なのでしょうね。体の緊張も心の緊張も何もない状態。全てがほぐれていく感覚です。自分が腸律師で本当に良かった!こんなに自分を癒して上げられるのだから??と心から思えました。笑4、腸律が終わり、寝湯の中で少し横になりながら休憩。体全体の力という力を抜いていきます。滝本館の寝湯の真上の天上は空が見えるようにガラスになっています。流れていく雲と青い空、チラチラ降る雪を見ながらの寝湯は極上です!5、ゆっくりと起き上がり、寝湯、または座る椅子があればそこで7分ほど休憩。深い瞑想にも繋がりそうな心地の良い疲れを味わいます。私はこの時、必ずと言っていいほどお腹が空いていました。消化吸収も進み、腸も自ら動き出している証拠です。6、もう一度短めに湯船に入り終了。終了してからもちょこちょこと水分補給はマメにしていきます。これ、北海道にいる間、毎日やっていましたら、あれだけぐーたらして、食べては寝ての繰り返しでしたが、なんと体重は落ちていました。温泉と腸律でかなり代謝が上がった為と思われます。・サウナの温度が高いなら、髪の毛を守る帽子の様なものがあれば女性は嬉しいなあ。・あれだけ景色がいいのだから、景色のいい場所にサウナを作ればいいのになー。・温泉水は脱衣所でも飲める様にした方がいいなーなどなど。アイディアや意見がどんどんと出てきて止まりません女性専用サウナ店作りたいなー。【SPURさんが紹介してくれました1】2020年元旦にSPURさんに腸律記事が3つ掲載されました。参考にしてみてください。腸律に興味がある方は是非HPからご連絡くださいね。【2020年仕事始め始め】2020年の仕事始めの前にサロンの氏神様へお参りに行ってきました。今年もしっかりと精進して参ります。2020年もどうぞよろしくお願い致します。