き記憶の定着はレム睡眠中に。睡眠内容と記憶との関係が。宣言的記憶に関しては徐波睡眠が関連。手続き記憶は多くない。その方が関与するという研究が多い。聞き手で無い方の指で押す作業を。30秒間で正確に早く鍵盤を。睡眠を挟むことによってスピードが増す。手続き記憶も睡眠中に定着。構造がどの睡眠段階と関連するか。睡眠段階2とだけ関係が。睡眠時間を四等分して睡眠段階2と課題成績の関係を。最後の四分の一だけが関連。殆どが睡眠段階2が数十分途切れない。これこそ手続き記憶に関連。睡眠後半は浅い睡眠段階2が。徐波睡眠は殆ど現れない。浅い睡眠でも運動段階2は無駄ではない。12:30睡眠と夢・記憶(睡眠と健康第7回)Tweet関連記事2020-01-22睡眠と発達・性差(睡眠と健康第6回)子供の機嫌の悪さは睡眠と深く関係しているのは、確かにそうか...2019-06-04睡眠障害の予防に向けて(睡眠と健康第15回)きちんと対処する知識を持つのは重要。Webで学ばなければ。睡...2019-06-01睡眠障害(1)(睡眠と健康第11回)不眠症については、自分のために突っ込んで理解しておく必要が...2019-05-30睡眠と社会(睡眠と健康第9回)睡眠については突っ込んで考察した方が良いかも。一日の4分の1...2019-05-27睡眠の役割(睡眠と健康第3回)睡眠の役割については突っ込んで考えなければと思う。