これは特に「怒り」で人生がしんどい人にオススメなのですが、基本的に「行為」と「ひと」は切り離して考えたほうがいいですよ。なにか怒りを覚えたときに、それを「ひと」に向けてしまうと、その終着地点は●すしかないので。さっきサウナ帰りの始発で帰宅しながら思ったんだけど、ちょっとしたコロナウイルス対策なんて完全に無駄ですね。不要不急の集まりは控えましょう、なんてことを言っているが、労働者たちは変わらずマスクもせずに満員電車で通勤していた。平日のこの時間に社会に出会うと、必ず「あれ?今日はお休みなんですか?」と聞かれ、地方では「お仕事で来られたんですか?」などと聞かれる。