今日は、コワーい活性酸素についてお話しします。皮をむいたリンゴを放っておくと、すぐに茶色くなりますね。活性酸素は数十倍強力です。ワタシ(ネコ)とトラくらいの差があるんですって。活性酸素は呼吸によって、体内に入る酸素の2%がエネルギー発生時に活性化して発生するんだそうです。暴飲・暴食などでも発生するんですよ。活性酸素の激しい酸化力は、人の臓器や細胞を手当たり次第に攻撃します。それらをサビさせて、病気や老化の原因をつくるのです。★ストレスは、活性酸素をつくりやすいことで、ガンの大きな要因となることが明らかになってきています。間脳視床下部(脳下垂体と並んで、体全体のホルモン調整の要の場所)から副腎髄質に指令が伝達され、そこでアドレナリンなどのホルモンが分泌されます。すると、ホメオスターシス(恒常性維持)という身体を正常化するコントローラーが働いて、このホルモンを分解するための酵素が作用します。このとき活性酸素(過酸化水素・ハイドロキシラジカルなど)が発生します。このことは、アメリカのネブラスカ大学教授*D・ハーマン博士やオークリッジ研究所の*トッター博士らによって確認されています。*1956年に、アメリカのネブラスカ大学教授のD・ハーマン博士は「ガンや動脈硬化などの生活習慣病(成人病)は、活性酸素と深く関わっている」と発表しました。*1980年に、アメリカのオークリッジ研究所のトッター博士は「人間の偶発ガンは、活性酸素で起こる」と発表しています。サラダ油など、精白されたものを多く使うニャン。清涼飲料水を積極的に摂り入れるのヨ。それから、酸性食品の代表である牛などの肉類,砂糖、卵をたっぷりと摂ること。マーガリンがふんだんに入ったクッキーやパンをたくさん食べること。常に高カロリーを心がけること。食いをするのがいいニャ。水は塩素を含んでいるまずい水道水を飲むこと。喫煙と飲酒を毎日続けること。控え目としないことネ。体調の悪いときは、すぐに化学薬品を飲む習慣にすることヨ。これで、活性酸素増えることまちがいなし。★紫外線の強い日中の太陽光線をたっぷりと浴びること。★なるべく激しい運動をするか、または、まったく運動しない日を送ること。★空気が汚染されている近くに住まいを構えること。★家の中の汚れた空気は換気しないこと。★常にムダ使いをして、お財布を金欠状態にし、不安な毎日を送ること。★病人の多い家族を持ち、夫婦や親子、隣近所の人と絶えず争うこと。★自分自身のストレスをたっぷり溜め込むこと。家の中で、できる限りいろいろな電気製品をたくさん使用するよう工夫すること。ヘアドライヤーやコンピューターがいいらしいヨ。いかがでしたか?いくつか身に覚えがあったのではないでしょうか?もし、全部当てはまるという人は、今すぐに食生活や行動を切り替えてください。ご訪問くださいまして、ありがとうございます。~はじめて訪問された方へ~★わたしは今現在のわたしの意識レベルにある真実を提供しています。あなたの真実とわたしの真実が異なっていて、理解ができないことや見解の相違があったとしても、それは仕方がありません。同じ体験をしていないことはわからないですし、その人の魂の年代や意識レベルによっても理解度や見解は異なるからです。ひとつのことばや文章をどう解釈するか、受け取り方は千差万別です。ネガティブに受け取るのもポジティブに受け取るのもご自由ですが、ご自分の思考や意識(レベル)が変わるごとに、その真実も変容していくということを覚えておいてください。よって、このブログ記事の内容につきましては、一回で鵜呑みにしないで、何度もそのときどきでお読みになることをおススメいたします。あなたにとって、何が真実で何を信じたいかを、あなた自身で選んでいってください。「真実」はその人の「意識レベル」によって異なる』からお読みください。★転載などはご遠慮くださいますようお願いいたします。★わたしたちの「進化の旅」とは、覚醒(意識が目覚めていく)への旅です。未知を既知にし、叡智となって無(ゼロポイント)へと帰還する旅です。さあ、ご一緒に「意識の進化の旅」にでかけましょう。(flickr)このテンプレートは、クリエイティブ・コモンズ・ライセンスの下でライセンスされています。