上記のほかに「給水」として、水・スポーツドリンクもあります。【おすすめ】コース上にトイレが豊富トイレが豊富、っていう言い方もないですが。コース上にトイレが3箇所ありました(他に見逃していなければ)。おかげで、レース中も安心して(?)トイレに立ち寄ることができます。くどいようですが、30kmを3時間半もかけて走るわたしには「トイレ」は心配事のひとつであり。「いつでもいける」という安心感はGoodです。トイレを心配せずとも済むくらい、速く走れるようになればいい。いうことではありますが。【おすすめ】コース上のスタッフからの声掛けが多いコース上にいるスタッフの方からの声掛けが「多い」と感じました。スタッフはたくさんいるけれど、全っ然声をかけられない大会もこれまではありましたので。声援をいただけるというのはチカラになるもので。疲れもピークの中盤以降はたいへんにありがたいものです。【注意点】コースが3kmの周回わたしが参加をした「30kmの部」に関してのお話にはなりますが。1周が約3kmのコースの周回になります。「あと何周だっけ?」ということにならないよう、腕に9本のゴムバンドをつけてスタート。1周するごとにゴムバンドを回収箱に入れていきます(10周めはゴムバンドなしで走る)。周回コースのつらいところは、常に「あと◯周」の呪縛から逃れられないことです(わたしだけ?)。