自分で、美と健康を叶える。優旗O脚O脚の歪みは5つのタイプがある。itRSS真理子こんにちは、真理子まりこです。ため息ついごめんなさい。ストレッチをする時や歩き出す時などに股関節の音が鳴っちゃいます。股関節を回したり、曲げるとたまにゴキゴキ鳴ることも・・・((+_+))それってもしかして...軟骨同士や骨同士がぶつかり合って鳴っている音なのか、それとも引っかかっているのか...不安でしかたありません。動かしたときに股関節のクリック音を解消したいので、かかりつけの整体院”北野きたの先生”に相談したところ自分でできるストレッチを教えてくれたんです。