タメや肘を上げること等。怪我を避けながら球速を上げるポイントと、トレーニング方法を伝えています。今まで鍛えてきた力を最大限に、怪我無く出力するためには必須の内容です。学び、実践して欲しいです。※140Kmプロジェクトで学び、トレーニングしている方にも次のステップとして取組んで欲しい内容です。1.軸足は、どっち?まっすぐ立つ?プレートかける?2.並進運動は、プレートを蹴る?前足でリードする?3.肘を高く上げる?4.目線の問題点。5.リリースの感覚作り、前足ハム6.グローブと左手の使い方。グローブと右腕の高さ。送信用メールは、携帯メールに届かない場合がございますので、携帯メール以外をご登録願います。野球に携わる、指導者、トレーナー、選手、父兄のための動画講座です。そんな想いで動画をご提供しています。