フラメンコ教室メニューコンテンツへスキップトップページライブ情報レギュラークラスオープンクラス初心者ミセスクラスプロフィールお問合せフォームどなたでもご参加できるクラスです。内容は1回で完結していますので単発受講していただけます。第1日曜がブレリア、第3日曜がマルカール、第4土曜が体幹強化のクラスです。光ビル1F飯田橋からの道順→JR飯田橋東口、東京メトロA2・A5(東西線専用)を出て、目の前の目白通り沿いに九段下方面へ(JRの高架を背に進む方向)、日経新聞販売所の角を左折、右手の白いタイル張りの建物です。「参加ご希望日、お名前、メールアドレス」をお問合せフォームもしくはページ上部記載のメールアドレス宛にご連絡ください。追って確認メールをお送りいたします。数日経っても返信がない場合は、メールエラーの可能性がありますのでお手数ですが再度ご連絡ください。※毎月参加希望という方はその旨とご希望のクラスをお書き添えください。前半はブレリアのマルカールを何パターンか行うことでコンパスを身体に馴染ませます。fiestaのブレリアの振付を行います。毎回完結していますので、単発受講可能です。複雑なパソはあまり行いませんので、経験年数の少ない方でも大丈夫です。胴体からブレリアのコンパスがにじみ出るような踊りを目指します。★マルカールクラス★フラメンコのベースであるマルカールを行うことで、踊るための身体と感じる心を作っていきたいと考えています。毎回テーマや曲種が異なるので、単発受講可能です。日頃大切に感じている事(ため、強弱、ハラの強さ・粘り、音をいかに聞くか、力の伝え方、コンパスの回し方、等)をお伝えできたらいいなと思います。複雑なパソはほとんどせず、身体の使い方に注力していますので、経験年数の少ない方でも大丈夫です。★体幹強化クラス★イメージ通りに躍動する身体を踊りの練習だけで手に入れるのはどうやら難しいようです。このクラスでは、フラメンコを踊るうえで必要となる柔軟性や筋力をつけるためのトレーニング(ストレッチ、体幹トレーニング、スクワット、四股)を行います。後半は体幹を意識しながらシンプルなフラメンコの動きを行います。初心者の方でもご参加いただけます。服装ですが、ジャージやレギンスなどを必ずはいてください。ファルダははいてもはかなくてもよいです。フラメンコシューズは不要です。靴下をお持ちください。