施術の流れブログプロフィールまずはお気軽にお問い合わせください。分子栄養学ビタミンB1不足ビタミンが欠乏すれば病気になります。ビタミンC欠乏は、壊血病。ビタミンB1欠乏は、脚気。ビタミンD欠乏は、くる病。ように、昔は理由がわからない難病だったものの原因が実ばビタミンが足りないことだったわけです。現代はその知識もあるから病気にならないビタミン量を摂ることを推奨しているし何より食が豊かだから栄養もとれる。病気になるほどのビタミン不足になることはない、というのは本当かな?病気にまでならなくても、プチ欠乏状態ってのは案外多いのではないかと思う。脚気の原因ともなるビタミン。・足のむくみやしびれなどが起こる病気。江戸わずらい、なんて言われますね。主食が玄米から白米へと以降した江戸期に流行ったらからそう呼ばれたらしい。ビタミンB1は糖質の代謝の際に使われます。糖質をたくさん食べたらビタミンB1の消費も多いということ。糖質過多は江戸時代だけでなく、現代もありますよね。おかずらしいおかずも食べずご飯やパン、麺類、ファストフードばかりの生活をしていたらビタミンB1の需要と供給は崩れても不思議はないです。したらいつも感じているその足のだるさやむくみはプチ脚気かもしれない、なんて可能性は考えられるわけです。現代の医療ではビタミンが不足している状態では治療してくれませんし根本的なビタミンB1不足に気付かずあれやこれやといろんな療法をしても一時的には楽になってもまた元に戻ってしまう。研究されている先生がどんなに優れた遺伝子治療であっても、栄養があって初めて最大限の効果がでるとおっしゃっていたのを覚えています。食事、栄養状態は何より基本ってことかなと。ビタミンB1が方法といえば枝豆。アルコールによってもビタミンB1消費が増えるからビールと枝豆はなるほどって感じです。あとうなぎなどのお魚やレバー。主食を白米じゃなくて分つき米や雑穀米にするとか。食事に気をつけてみたら病院に行くほどではないけれども、日常的にあった症状が軽くなったってことは多いです。その陰には、プチビタミン欠乏症もあるんじゃないかなーって思っています。プチビタミンC欠乏症、についても以前書いてますのでご参考までに。からだや栄養にまつわるお話やセミナー情報などお伝えしています。機能を使って表示しています。投稿タイプ毎や各投稿毎に独自の内容を表示したり、非表示にする事も可能です。ビジネス向けWordPressテーマ「Johnny」はシンプルでカスタマイズしやすいテーマです。