130g(65g×2本入)マクロ管理法にてPFCバランスを考慮しながら食事をしていると普段の何気ない食事のなかで十分なたんぱく質を摂取することは非常に難しいことなのではないかと思う。そんな訳でたんぱく質を効率よく摂取するために自分が利用している食品を挙げていこうと思う。食品&飲料この商品を含むブログを見るamazonのレビューには不味いという評価もありながらもとても美味しいわけではないが食べられないほど不味いわけではない。私は味に関しては全く気にならないこんなもんかなと思って食べている。1本136kcalに対してたんぱく質は22.4g脂質1.4g6kcalに対してたんぱく質1g携帯にも便利で小腹が空いたときには調度よい。残念ながらあまりどの店でも見かけるようなものでは今のところ無いがお手軽で重宝している。amazonでは10袋セットが1袋あたり¥194で20袋セットが1袋あたり¥216となっているので購入するなら10袋セット×2がお得だと思う。【読書】幸福への値段はいくら?年収と資産で考える。(1)検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。