不具合を直すには、相当技術と時間がかかると思いますので、雑談掲示板は削除はできますので、パスワードは入力したほうがいいと思います。私も現在軽度うつ病から中等度うつ病のため、1日働いては、2日休んでいて、いつもは近所を散歩するのですが、散歩もできないです。家でゴロゴロ、テレビを観るか、パソコン観ています。これが、重度うつ病になると、仕事どころか、髭も剃れない、風呂も入れない、寝たきりでうずくまったままになります。重度うつ病になったら、仕方なく、ベタナミンという覚醒作用のある薬を飲んで、風呂に入ったりしています。No.27730家マークの箇所ですね!わかりました!日本語が話せるデンマーク人の方とお知り合いなんですね。ほとんどの人が英語話せるんですよね。語学講座にも通ったりしました。数回旅行した時にやっと実際に使ってみることができたぐらいでした。スウェーデンの人も英語が通じるんですよね。ゲルマン語族同士は言葉が似ているから、習得しやすいんでしょうね。ちなみに、デンマークを旅したとき、スウェーデン語で道を聞いたら通じました。お礼だけはデンマーク語にして。嬉しかった記憶があります。3段階を行ったり来たり繰り返しています。フラットな状態になったかと思うとまたうつに落ちてしまいます。お風呂に入るのもしんどくなったりします。絶食続きにだけはしないように注意しています。ベタナミンというお薬は初めて聞きました。参考にお聞かせください。No.27736デンマーク人の知り合いはいないです。仕事で雑談しただけです。マンゲタックとか話せば、反応してくれて話が続き、またオーストラリア人なども、こちらが英語を話せば3倍ぐらいの英語が返ってきます。単純な英語しか聞き取れないので、適当にイエスと返しています。北欧の人達は、愛想がとてもいいです。日本では笑顔で反応してくれます。私もうつが重症になると、髭も剃れない、風呂にも入れなくなります。買い物も行けないです。サバの缶詰、パックご飯等を買いだめしています。ベタナミンはリタリンと似ていて、覚醒作用のある薬です。リタリンの3分の1ぐらいの効果があるかと思います。しても、買い物に行くときは、ベタナミンを飲んで買い物に行きます。あと、私の場合はベタナミンは必要な時しか飲まず、依存になることはないのです。自由診療で、物凄く高額で、ベタナミンを買いました。心療内科のホームページでは、ベタナミンは処方しませんと書いてあるぐらいです。今は、発達障害に使用するリタリンの徐方剤コンサータを処方してくれるクリニックもあるようです。コンサータ、ベタナミンはベンゾジアゼピン系の薬より、依存耐性がつきやすいので、必要最小限の使用が好ましいと思います。常用する薬ではないです。No.27737こんにちは。苦笑お薬に関してのレスありがとうございますベタナミンやコンサータのお薬についてのレス、ありがとうございます。常用のお薬ではないんですね。自分に合う薬探しもなかなか時間がかかりますね。余談ですが、デンマーク語のありがとう(マンゲタック)、私も旅で使いました。タック(ありがとう)はスウェーデンもノルウェーも共通ですね。[返信]今年もよろしくお願いします。原節子の演技はとても印象に残ります。そのyukoさんのおっしゃっていたシーンも残っています。ところで、2月の例会の懇親会の件。バイトが入っていますが、体調を見て、少しでも顔を出せれば良いのですが・・・yukoさんにも、不安や緊張に悩む傾向のある方達にも聞いてみたいことがあります。こないだ、不安が夜中に襲って来て、頓服飲んでも効かなくて、三時間くらいのたうち回っていたら、言葉が降りてきてスッと楽になったのです。神の成すようにしてください。私は従い、責任は取ります。」という言葉で、変わった宗教を始めた訳ではなくて、なんか抗うことのできない大きな力には従うしかなく、そうすることによって生じる責任は自分でとるしかなく、でもそれを決めて腹を括ったら、不安が薄まりました。私の場合の限定的な言葉かも知れませんが、yukoさん、これってひとつステージが上がったような気がしてるのです。No.27698つぼっちさん、こんばんは。レス、ありがとうございます。お会いできたら嬉しいです、というのは、つぼっちさんが参加できて、私が会場までたどり着けたら、という意味です。お互いたくさんのラッキーが必要ですね。つぼっちさんに言葉が降りてきて、その言葉で楽になったのなら、良かったな〜と思います。私は世の中には発信元不明のメッセージを送る存在があると思います。個人的には人の言うことも神様の言うことも従いたくないと思ってます。私も最近ジタバタするのがアホらしくなって、「てやんでい、どうなとしやがれ〜!」って感じで、以前より楽になりました。表現の仕方は違いますけど(私の方がお下品ですね)、お互いに気分や状況に振り回されなくなりつつあるのかもしれませんね。したら、それはステージアップと言えるかも。「神の成すようにしてください。」という発信元不明のメッセージは、ベクトルは違うのかもしれないけど、同じような効用があるのかも知れませんね。最近、宇宙関連の動画を見ました。その動画には、オリオン座β星のリゲルという星まで、光の速度で860年!かかるそうです。私は全く物理には詳しくないので、それって、あのオリオン座までそんなにかかるのかーと思うと、気が遠くなるのと、宇宙のとてつもない、途方もない広さ(それは、もう広さと呼べるのか・・)を感じボーッとしてしまいました。話題があっちこち飛んで、恐縮です。例会の日、同病者の皆さんと会えて、有意義な時間を過ごせると、良いですね。無理はしないでくださいね。No.27716こんばんは。私は2月の例会は、17時〜19時まで参加したいと会にお伝えしました。運良くyukoさんと会えたら嬉しいのですが、それこそ、神にお任せするしかないですね(^-^)長きに渡り私のあっちこち飛んでしまう投稿に、また弱音に、いつもレスをくれているyukoさんにお会いできたら最高ッス。カツラでも作りたい気分です。福岡からですから、どうかご無理なさらないよう気をつけてください。運が味方したら、懇親会でお会いしましょう。No.27729こんばんは。最近掲示板が活発だから(良いことですね)、↑こちらの書き込みを見落としていました。土曜の羽田行の便は予約済で、私も17時から18時には会場に着く予定です。今の体調だと、予定通りに動ける可能性が高いです。会ったら「こんなバアサンなの?」ってガッカリされるかもしれませんけど。あと、他の書き込みで子供にお金を遣ってやりたいから、自分の事に遣うのが気が引けるとおっしゃってましたが、その気持ち、わかります。今は会えないお子さん達も、つぼっちさんの親心をいつかきっと知る日が来ると思います。[返信]私と同じような傾向の方がいらっしゃるのか知りたくて、投稿します。昨晩バイトだったのですが、仕事の手順が一部変わったのです。私が変化に弱いというのもありますが、仕事中も、終わって家に帰ってからも、ずーと「俺はダメだ。間違えていて人に迷惑をかける。」という考えに支配されて、喉が締めつけられる症状、お腹が張る症状、その事しか考えられなくなって周りが見えなくなる現象が起こりました。いうことが頻繁に起こります。そこまで自分を責めたりしないと、きっと本当に嫌なことが起こるだろうという呪縛(ジンクス)に縛られています。生きづらさをかんじます。