山にした雪はまだ完全に融けない感じ。ストレッチと腕立伏せ&腹筋上中下部&腰上げ腹筋30回(普通の腹筋のみ60回)を朝と夕方。スクワットを30回×3セット、踵上げ100回×4セット。体重は朝食前53.6kg、夕方53.5kg。ジムビーム(ホワイト)のロックについて、ストレートは刺激が強いがロックにするとまろやかになって丁度良い感じ。時間の経過によって味が変るのを楽しめる。角瓶のロックは薄くなっても苦く感じた。ストレートとは逆の結果が。ピックアップしてみたいと思います。■日焼けを防ぐ袖のUVカット素材。半袖ジャージの下に重ねて、ドライな肌をキープ。UPF+50はメッシュ部分を除く■サイズ:1)ブラック-S、1)ブラック-M、1)ブラック-L、1)ブラック-XL、5)ホワイト-S、5)ホワイト-M、5)ホワイト-L、5)ホワイト-XL半袖ジャージではちょっと肌寒い時や日焼け対策をしたい時は、半袖ジャージの下にコンプレッション系の長袖を着るというのが頭にありました。コンプレッション・シャツである必要があるのか?とか、値段が...とか、コンプレッション・シャツじゃないとユルユルして格好が悪いとか、模索していました。結論として、コンプレッションじゃなくてもフィット感がある長袖=リーズナブル!これだ!という感じ。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。