代わり映えのない毎日です。睡眠の方は相変わらず薬に頼っている状態です。ありますが、飲まなくても眠れる日もでてきました。生きていることに疑問を感じて深く悩んだりして、しょっちゅう泣いてしまいます。対人恐怖症はもしかすると、ひどくなっているかもしれません。近ごろでは電話の鳴る音や玄関のチャイムが鳴る音にですら不安感を感じてしまい、電話や玄関のチャイムがなるたびにビクビクしています。感情の明と暗を行ったり来たりしています。何か月もこんな状態です。飲んでしまうと思います。実際にはそんな薬はないので、仕方なく生きているような感じです。こんな仕方なく生きている私が、毎日ちゃんと食事ができてお風呂に入れて清潔なベッドで眠れること。それを申し訳なく思う反面、こんな私に人並の生活を与えてくれる家族のためにも、元気にならなくちゃとも思います。家族への感謝の気持ち、過去を後悔する気持ち。いろいろな思いが入り混じって、心の中がグチャグチャで、どうしようもなく悲しくなって、涙が止まらなくなってしまう。