〜ただのビール好きのブログ〜ビール好きがビール、ダイエット、スポーツ、健康、おつまみ、トレーニング、筋トレ、自己啓発などを綴ります。痛風この記事のザックリマトメ痛風は20代、30代でも多い。痛風のバロメーターは尿酸値。痛風になったら放っとくな。原因の7〜8割が体質。ビールは悪ではなかった。ビールが悪者扱いされた背景には、ウイスキーや焼酎などの蒸留酒の存在があった。唯一ビールが悪者扱いされる理由がある。-ビールの悪影響とは?」ダイエットサポート効果実証の特許成分配合!【カプシメラマックス】はじめに痛風といえばビール好きなオヤジに多いというイメージがありますよね。私の父も大のビール好きであり、大の痛風持ちでした。ビールを愛する者としてビールが悪扱いされるのは悲しいですよね。実際のところはどうなのでしょうか?Sponsored痛風とは痛い風とかいて痛風。風が当たっても痛むほどという意味で名付けられたそうです。)夏に多く、特に足の親指に激痛が走ることが多いそうです。血中の尿酸値が異常に上昇→関節の炎症これが痛みの原因です。私のイメージではおじさんに多いイメージですが、最近では20代30代の比較的若い年齢層でも多いとのことでした。痛風で怖いのが、放っておくと腎臓などの内臓にも悪影響を与えるということです。痛風かな?と感じる方は直ぐに病院で診察を受けられることをお勧めします。「C型肝炎」「ガン」「エイズ」「性病クラミジア」などをセルフチェックできるキットです。私のイメージでは痛風は食生活の乱れや運動不足などが一番の原因と思っていました。痛風=だらしない人間という勝手な認識を持っていました。痛風の7〜8割が先天的な体質によるものだそうです。注意をしていても痛風になってしまう人が大半だということですね。残りの2〜3割の方が私がイメージしていた食生活の乱れや運動不足が原因。痛風といえばプリン体ですよね。プリン体を多く含む食生活をする人に多い病気だそうです。ちなみに、プリン体は美味しくて贅沢な食材に多く含まれています。痛風にとってビールは悪ではなかった結局のところ、痛風の7〜8割が体質の問題。残りの2〜3割がプリン体の過剰摂取または運動不足が原因だとわかりました。ビールに含まれるプリン体の量が少なければ、ビールは白ってことですよね!推奨されている一日のプリン体の摂取量は400mg以下。ビール100ml当たり含まれるプリン体の量は10mg。いうことは、ビールを4リットル(500ml缶でいうと8本)でやっと400mgのプリン体を摂取するということになります。食事等からのプリン体の摂取があるとしてもビールが悪だと言えません。100mlに10mgしか含まれていないんですもん。なんと、カツオや鶏のレバーはビール100倍のプリン体を含むらしいです。カツオのタタキはダイエットにもってこいのヘルシー食材として人気。痛風の視点から考えるとビールの100倍悪ってことになります。私の気になってたビールは悪か?という疑問が解決しましたね。飲み過ぎなければビールは悪ではありません。ビールが悪者扱いされた背景ビールには一つ悲しい事実があります。“ほんの少しだけなのにプリン体を含んでいる”ということ。ウイスキーや焼酎等の蒸留酒はプリン体を全く含んでいないんです。そのためビールは痛風に悪い等のデマが流れてしまったんです。何の罪もないビールが悪者扱いされることはなかったでしょう。最後にこの記事を読んでくれた方は、ビール好きにも関わらず、将来痛風が怖いとか言って、ウイスキーや焼酎を飲む必要がなくなりましたね。考えなければいけないのは、ビールのお供であるおつまみですね。ビールを飲み続けて痛風を治したという医者がいるくらいです。ビールが痛風に少し悪影響を与える要素も持っているのは確かなことです。気になる方はコチラからご覧下さい。ビール好きに肥満が多いのは事実。-酔っぱらうと二日酔いは全くの別物。ダイエットの目標に数値は必要無い。ビールを飲みながらでもダイエットは成功できる。-ダイエット期間のおつまみチョイスは難しい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。私自身、現在はダイエット真っ最中です。(9)ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。-ビールは本当に悪いのか?ビール好きがビール、ダイエット、スポーツ、健康、おつまみ、トレーニング、筋トレ、自己啓発などを綴ります。