買い物をせずバスに乗り、気温16度、6時過ぎに帰宅。筋トレ、ワンセット+α、両手に5Kの鉄アレイトレーニングだけ2セット。ラグビー・ワールドカップに触発されて筋力強化を目指す。NHKの首都圏ネットワークニュース。上映中止になるも、一転上映することになった、川崎市の「しんゆり映画祭」での、従軍慰安婦問題を題材としたドキュメンタリー映画�主戦場“を大きく取り上げていた。映画「ある精肉店のはなし」の・纐纈(はなふさ)あや監督、そして、朝日新聞の北野隆一記者の顔も見えた。来月、罰則規定のあるヘイトスピーチ禁止条例制定を目指す川崎市だけに、ネトウヨの攻撃を跳ね除け頑張ってもらいたい。それにしても、NHKの首都圏ネットワークニュースは素晴らしい。天然ブリの照り焼きと豚肉と白菜の定番豆乳鍋で、白ワインとシークヮーサー入り鉄瓶焼酎のお湯割り各二杯の、夕食。白ワインは、560円のコルク栓のイタリア産で、超安価だが美味しい。テレ東で、「開運!なんでも鑑定団」。プレミアム鑑定は、後醍醐天皇直筆を800万と値付けするも、リモコン操作を誤り、不的中。NHKで、「プロフェショナル」。渡辺プロダクションの娘さんが立ち上げた少数精鋭の、木村佳乃所属の芸能プロに密着取材。勢いがある理由が分かる。BS・プレミアムで「スカーレット」夜の部。ストレッチを入念にして、1時に就寝。