Notificationhistory菊池真由子やせるためのお助け食品5<ヨーグルト>延べ1万人の栄養指導に携わってきた管理栄養士の菊池真由子先生が紹介する「やせるためのお助け食品」の第5回目は、「ヨーグルト」です。ヨーグルトは牛乳に乳酸菌などを混ぜた発酵食品です。健康健康情報スクエア健康一番けんいちヨーグルトダイエットトクホやせ食品菊池真由子誰でもできる食事ダイエット肥満やせるためのお助け食品4<厚揚げ>延べ1万人の栄養指導に携わってきた管理栄養士の菊池真由子先生が紹介する「やせるためのお助け食品」の第4回目は、「厚揚げ」です。厚揚げは豆腐を油で揚げたもの。延べ1万人の栄養指導に携わってきた管理栄養士の菊池真由子先生が紹介する「やせるためのお助け食品」の第3回目は、今がちょうど旬の「枝豆」です。枝豆は冷凍でも手に入ります。延べ1万人の栄養指導に携わってきた管理栄養士の菊池真由子先生が紹介する「やせるためのお助け食品」の第2回目は「納豆」です。スクエア菊池真由子肥満ダイエットやせ食品誰でもできる食事ダイエットやせるためのお助け食品<1>キャベツ太ってしまうのは、摂取と消費のエネルギーバランスが摂取のほうに大きく傾いてしまうから。簡単に言えば「食べすぎ」が原因です。延べ1万人の栄養指導に携わってきた管理栄養士の菊池真由子先生に、やせるためのお助け食品をご紹介いただきます。野球と生きたあなたを忘れない。