みんな自分の人生の1stペンギン。4知りたがり屋の!ペンさんみんな自分の人生の1stペンギン。8分2017年07月02日シェア毎日のお弁当。元気に活動するためのエネルギー源ですよね。朝作れればいいんですが、なかなか朝は時間が取れなかったり...。作り置きしたいけど暑い時期、お弁当が悪くならないか心配。保存がきく献立や朝から作っても間に合う時短アイデア、保存方法をご紹介。7分2017年06月30日シェアスーパーフードとして注目を集めているゴジベリー。薬膳料理によく使われるなんて聞くと、いかにも体によさそう。ミランダカーも食べているというその効能と栄養について。11分2017年06月27日シェア夏といえばバーベキュー。外で料理して、出来立てをそのまま食べるなんて楽しそうですよね。バーベキューしたいけど、初めてだからなぁ。初心者にも簡単にできそうなメニューを集めました。6分2017年06月26日シェアハロウィンといえばかぼちゃ。今回は海外を含め、ちょっと珍しいかぼちゃデザートを集めました。6分2017年06月25日シェア汗ばむことが多くなってきましたね。