人間は他の人間と関わりをもちながら生活していますその関わりをもつ中で、他の人間のもの・ことに対して、”いいなぁ”と妬んでしまう瞬間は誰にでもあるはずですよねどれだけ、抑えようとしても、自然に湧き出てくる感情ですので、なかなか自分で制御することが難しいものです中でも、”嫉妬”が1番問題となってくるのが、人間関係の究極の境地とも言える『恋愛関係』のフィールド僕自身が男であるため、経験を交えつつ、男の恋愛における嫉妬感情の原因と抑え方についてまとめてみますスポンサーリンク男性と女性の「嫉妬感情」の違い男の嫉妬感情はどんな時に湧く?男の嫉妬感情をどうやって抑える?1:自分に、自信をつける❤︎2:彼女を、信じる❤︎でも嫉妬は湧いてしまう。人間だもの男性と女性の「嫉妬感情」の違いまず、男性と女性では、恋愛での嫉妬感情の湧き方が違います*恋人(彼氏or彼女)が浮気をしたケース■男性:浮気をした彼女に対して怒り。■女性:恋人をとった、浮気相手に対して怒り。統計的にも男女の心理関係の違いからもこのようなことが言えるのです”嫉妬”の感情についても同様です■男性:恋人の肉体的な部分への嫉妬心。■女性:恋人の精神的な部分への嫉妬心。細かに見れば個人差はありますし人間は千差万別!しかし、恋人が他の異性と肉体関係にあった場合と、恋人が他の異性と互いに心で通じあっているとしたら、どちらに嫉妬心が湧き出てきますか?データに基づけば、前者は男性、後者は女性の、恋愛における嫉妬心の傾向です確かにそうかもしれません。”ヒト”の本能的、生物的な違いが関わるようです■男性:自分の遺伝子を残そうとする。■女性:自分のお腹の中で、命を守る。元カレとの思い出を語りかけてくる時その人の恋バナを持ち寄られる時(最悪)などその瞬間はいろんな場面で訪れます男なら、一度は経験したことあるはず「あの人(女性)は、今頃なにやっているのかな。「自分には興味なくなってしまったのかな、はあぅ・・・・。」こんな感じに・・orz*ひどい嫉妬感情に襲われるときには、情緒不安定で眠れる夜も眠れず、常時ネガティブになってしまいがちです。強烈・猛烈なストレスと言えますスポンサーリンク男の嫉妬感情をどうやって抑える?不安で不安で、眠れない日もあるはずなんです。辛いですよね(経験済み)「あっ。俺って今、妬感情湧いてるんや。破滅してしまうことは人類の歴史を振り返っても茶飯事です(歴史をみてみても、こうした気分・気持ちは、自分だけのことでは無いんだ、と気づくこともできるでしょう。多くの男が苦しみ、泣いてました。彼女や好きな人が自分のもとから離れてしまうのではないか自分は他の何者かよりも男としての価値が低い。いう事実をを自分自信で認めてしまっているようなもの広い心と余裕をもって構える寛容さと自分。彼女を誰よりも笑顔にできるのは、自分。いつも頼りにされ、信頼関係を築いてきた彼女と自分。自信を持つこと、どしんと構えて待ってあげることがひとつの嫉妬感情抑制の方法です冷静になって考えてみましょう。嫉妬のネガティブ感情を持ち続けても意味がないのですそれならば、感情を大きなモチベーションとして、”男”としての磨きをかけたらどうでしょうか?(磨き=自信です。)ランニングや筋トレをしてフィジカルを引き締めたり、本や映画を観て、彼女と楽しく話せるようなネタを探して見たりしましょうネガティブな感情を抱き続けて、器が小さな男になるよりも、肉体的・精神的にも成長ができるため、とても生産的なのです。確かに、相手が今何をして、誰と一緒にいて、どんな気持ちでいるのか。いうように気遣いたくなったり心配したくなりますね時には過度にメッセージを送ったり、電話したりしてしまうもの。(独占欲の塊)でも、相手も自立したひとりの人間であることを忘れないこと彼女が友達といるのであれば、友達を大切にするその彼女の性格に惚れましょうここで少しでも相手を疑ってしまう傾向があるのであれば、すでに恋愛関係とは言えないのです(ということを悟るべきです)信頼は小さなことが少しずつ少しずつ積み重なって出来上がるもので一朝一夕には築けません。本当に永遠となる期間で恋愛を視野に入れて関係構築しているのならば、相手を信頼し目先の嫉妬感情に振り回されてはなりません『真の恋愛関係』とは『信頼の構築』であることを念頭に置いておきましょう今自分の抱いているネガティブな嫉妬感情は、本当の恋愛関係とは違うんだ。気づくことができます相手の行動・言動を尊重することを忘れず、相手との信頼をどうやって築けるのだろうか。男たるものはこの課題のみに、集中してゆくと良いです。(経験上)でも嫉妬は湧いてしまう。人間だものとはいえ、僕たち人間は『感情の動物』どれだけ理性が働いて、頭のキレる人間でも、感情には勝てないときがあるものです人を好きになることは試練であり、嬉しい時も、辛い時もあるものゆるくなりすぎると、マンネリ化と呼ばれ、キツすぎると束縛と呼ばれ...人間関係の究極のかたちである『恋愛関係』は一筋縄にはいかないです相手を好きになることには、嫉妬は付きものでしょう『恋愛すると嫉妬感情は必ず訪れる』と肝に命じておくこと!大事なのは、その嫉妬感情が心に訪れた時に『どのように判断・行動できるか』です嫉妬感情を抱く自分に気づくことが大切ですその時には自分に自信をつけること・相手を信頼すること。sHaRe_worlD_スポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。