前置きとかそういう次元ではない。どんな言葉で君を愛せば、スマートフォン用の表示で見るどんな言葉で君を愛せば、22歳新卒、OL人生のスタート2019-01-01もはや前置きとかそういう次元ではない。今年も宜しくお願い致します🎌おはようございます。今回お話ししたい内容は以下の3つです。一利なし悪口や愚痴を言わずにすむ方法を考えようノートを書こう。一利なし前回お話した通り,匿名アカウントだからこそ好き勝手に言えることがあり,繋がることができる人たちがいるなと思ったのが「E女」というアカウントを設けた理由です。端的に言えば,悪口言い放題だと思ったから裏アカを作ったと言っても過言ではありません。いうのは冗談ですが,ツイッターでは人のことを悪く言ったり,誰かの揚げ足をとってみたり,クソ男をディスったりするとウケやすい傾向があるのは事実だと思います。アカウントのあり方にもよりますが,見知らぬ人間の幸せそうな姿を見て微笑む人よりは,人の不幸や弱点を探すハイエナのような層が多いイメージ。修羅の国と表現する方もいらっしゃいますね。言う私も,その「ツイッター受け」に味を占めていました。2018年11月2日クソツイート。こんなの,非リア女の妬みの塊でしかないんですよ。残念ながらこのツイートが,私の2ヶ月のツイッターライフで最も多くの人に反応をいただいたツイートです。自分に大好きな彼ぴっぴ♡♡がいるときには人様の同居人だのオット氏だのはどうでもいいんですよね。濃厚な変態セックスをするカップルがツイッターではお互いのことをさも性的に見ていないかのように「相方」と呼び合っていても,本来私にもこのツイートに共感してくれた人にも,全く関係がないはずなのです。一瞬心の中に「芸人か?」という疑問は浮かぶかもしれないけれど,次の瞬間には忘れるのが普通です。好きな人に振られたばかりの私には,相方とか同居人と呼ぶ恋人がいることが,結局どこかで羨ましい。羨ましくて妬ましいからこそ,「好き」じゃなくて「嫌い」なランキングとかいうくだらないものを公開してしまうのです。悪口や妬みは,それを使ってどんなに上手いことを言ったとしても,言う側の立場が下なのでどこまでいっても完全なる敗北です。おちんぽサイコパスことセフレに泣かされたり,Tinderの非モテくんへの不満をこぼしたりしている方がツイッターではわかりやすくウケる一方で,そうした負の発信は人の悪意を引き寄せやすく,自分にとってプラスにならないことも実感し始めました。クソ男を叩くツイートはクソ男を叩きたい男女とクソ男を叩く人間を叩きたい人間しか呼ばないんですよ。ここで一度話が大きくなりますが,私はこれまでの人生で基本的には人に恵まれてきたと思います。人の剥き出しの悪意に触れたり,誰かを陥れようということばかり考えている人と出会ったりすることは,ツイッター以外では全くと言っていいほど経験がありません。その要因は,勿論ネットと違い匿名性が低いということがありつつも,私自身が選んで身を置いてきた環境が良かったことにもあると思っています。あれば,ツイッターもできるだけ居心地の良い場所に自分で寄せていくべきだろうと。こんな素敵な人と関わりたいな,こんな人たちに囲まれていたいなと思えるような人物像にまずは自分を近づけることが一番だと思いました。「親しい人を順番に10人足して10で割ったのがあなたという人間だ」という言葉を聞いたことはありませんか?これって逆も言えると思うのです。今の自分や周囲に対して不満があるとき,商にあたる自分が変わることができれば,自分を構成する要素であるはずの親しい10人も変わりますよね。「人は変えられない、変えられるのは自分だけ」という言葉もあります。自分が変わろう,そうすれば相手にもわかってもらえるから,という文脈で用いられているのもよく目にしますが......個人的には,自分が変わったあとで相手も変わる可能性は限りなく低いと思います。自分が変わったときに親しい10人も変わる,というのは,近くにいた人が「変化する」のではなくて「入れ替わる」イメージ。ステージというと大袈裟ですが,お互いが自分の中で基盤とする意識がズレると話が合わなくなって,話が合わなくなると関係は自然と疎遠になると思います。逆に話が合って居心地が良い人とは,意識せずともいつのまにか親しくなっていることが多いのでは?自分が人に言われたい言葉だけを口にする,自分が囲まれたい綺麗な文章だけで世界を作っていく,それができるのも匿名アカウントの良さだと思うのです。どんなに気をつけてもクソリプは湧くので,そんなときはスッと目を閉じるようにしています。前置きが長すぎてもはや前置きではなくなっていますが,ここで言いたいのは悪口を言うことにはデメリットしかないよということでした。アウトプット大全』です。この本で挙げられている悪口を言うことのデメリットは3つ。ストレスホルモンが増える。悪いところ探しの名人となる。樺沢先生によると「他人の悪いところが目につくようになるだけでなく,自分の短所,欠点,悪いところにも目がいくようになる」そう。確かに日常的にSNSで人の自撮りや投稿を批判ばかりしているような人って,自分が投稿するときにできることもすごく狭くなっていて大変そうですよね。自分に厳しく他人にも厳しい人は他人に厳しく自分には甘い人よりはマシだと思いますが,私はできる限り他人には寛容でありたいなあといつも思っています。私が悪口のデメリットとしてもう1つあげたいのは,人間の脳は自分が言った(アウトプットした)内容も,聞いた(インプットした)内容と同じように扱ってしまうから,人を傷つけようとするときには自分も少なからず傷つくということ。悪口は本当に「自分に返ってくる」ので,言わないようにしたいよねと思うわけです。一度言いますがここまでは前置きで,本題はここからです。悪口や愚痴を言わずにすむ方法を考えよう結論から言うと,悪口を言いたくなったら人に言う代わりに「ノートや日記に書いて昇華しよう」という話です。言葉で表現することは,それだけで癒しの効果につながるそうです。「言葉で表現する」を具体的に言うと2パターンあります。ノートに自分の思い,苦しさ,つらさを書き殴る。できれば,日記をつける。ここでは,2の「ノートに書き殴る。できれば日記をつける」を採用します。相手がある問題を他人に相談すると,それが悪口のようにとられてしまったり,意図しない広がり方をしてしまう恐れがあるからです。