テキスト試験概要・申し込みツイート氾濫するネット情報に惑わされない健康管理をしたいネットで氾濫している健康情報を見ているうちに疑問を持ち、健康関連書籍も読むようになりました。興味が湧き健康番組もよく見ますが、分からないことがさらに多くなり、健康知識や情報の選択ができるように、社会人になる前にきちんと学びたいと思いました。平均寿命はのびていますが、中高年者を見て同じ歳でも年齢差を感じることがあります。60歳でも元気で若々しい人と、病気がちで老けている人があるのはなぜか。生活習慣病になる原因や予防策も、今から知っておきたいと思いました。就職のための研修会などにも参加して活動をしていますが、健康を意識している学生はまだ少ないので、友人も誘って学生4人でチャレンジしました。全員合格しましたので、これからは「健康を語れる人になる」ためにも、日々の食生活や睡眠(体内時計の調節)など、自らセルフケアを実践したいと思います。