「成果をコミットメント」できる唯一の話し方教室として広く知られています。話し方教室ニュース話し方教室「ステージに立ってスピーチをする恐怖に打ち勝つ方法とは?」スピーチの不安・恐怖をなくす方法とは?多くの人がステージでスピーチをすることを苦手としているが、ほとんどの場合は不安・恐怖が原因となっている。いった不安はいくらか減少させることが可能だとして、イヴォネット・サンチェス氏が、その方法を3月21日のオーナーズ・マガジンの記事で紹介している。リラックスをした状態になることが大切で、瞑想をしたり好きな音楽を聴いたりすることで、楽しい気分になり、それが結果としてスピーチに対する不安を幾分か和らげられる。果物を食べたり、ヨガやスポーツなどをしたりして、健康的な日常生活を送っていれば、自尊心を高めることも可能。ヨガなどにおいては、人に囲まれる機会が多くなるため、より社交性になっていくだろう。カフェインの過剰摂取や甘いものの食べ過ぎは、不安を強めてしまうことがあるので注意が必要だ。スピーチの練習を重ねて完璧にすることにつきるスピーチの練習を重ねて完璧にすれば、不安になる要素もなくせるはずだ。家族や友人の前で練習を始め、徐々に人数を増やしていくことで、人前で話す苦手意識や、あがり症も克服できる。ステージで話すことに「怖さ」や「不安」を感じるのであれば、それを受け入れると良い場合もある。その「怖さ」や「不安」をうまくコントロールできるようになれば、自信にもつながっていくだろう。)までもが、当学院・話し方教室にとっては、日常の通学圏になっています。全国からご入学になるスクールです。●話力®は、当学院の特許庁・登録商標です。他の話し方教室はもちろん、どなたも許可なく使用することはできません。西脇ビル4F新宿・代々木の2駅が使えます。