本当の主役は、あなたです。本当の主役は、あなたです。本当の主役は、あなたです。マチ、ウツッテル?食べる分だけしか買わない!!ダイエット中と解ってはいても、つい食べる物を買い過ぎてしまうことありますよね。明日また来るのは面倒だから。思って、パンやお菓子を買いだめしてしまった事ありませんか?しかし、本当に買いだめになっているか。その日のうちに全部食べてしまっていませんか?好きなものはあればあるだけ食べてしまう。それはあなただけではありません。私もチョコやアイスなど、好きな物はつい、たくさん食べていました。好きな物を目の前にして、我慢する事はすごく大変な事ですもんね。狼と七匹のコヤギのお話を思い出して下さい。狼は大好物のコヤギを目の前にして、我慢する事ができずに全員食べてしまいましたよね。その結果どうなりました?そうです!食べ過ぎで動けなくなり、昼寝から覚めたら大変な事になっていました。ダイエットに置き換えて考えてみると。好きな食べ物が置いてある→我慢できず、全部食べてしまう→脂肪が溜まっていく→痩せにくい。自らダイエットを妨害してますよね。あなたが、あればあるだけ食べてしまうのならば。買うときは必ずその日の分だけ買う!これをお勧めします。安売りしていたとしてもです!安いから。思ってたくさん買ってしまったら、きっとすぐに食べてしまいます。好きな物は食べだしたら、なかなか辞められない。一種の中毒だと私は思っています。食べている時は、きっとこう思います。明日朝ご飯抜けば大丈夫!しかし、これでは不健康なダイエットになってしまいますよね。食生活を身につける事こそダイエットです!私も、その日に食べるおやつ分だけ買う!これを今でも続けています。買えば、その日のうちに食べてしまう事は、自分が一番よく知っているからです。食べる分だけしか買わなければ、なくなっても諦めるしかありません。余計な分まで買わない!これが身につけば、余分な脂肪だってつかずにすみます。お菓子ならば、程々の量を。食事もバランスのよい栄養と量を。これを頭に入れて、余計な買い物はしないようにしましょう!ダイエットなんて無理!というあなたへフルーツ青汁です。栄養たっぷり美味しい青汁で我慢しないダイエット!まるでフルーツジュースのようなのに酵素がギュッ!また美容・健康にもおすすめのフルーツ青汁です。フルーツ青汁ランキングと効果の比較ができます。本当の主役は、あなたです。コメントを受け付けていません。ダイエットする時一番大事な事はなにか。聞かれたら、真っ先に食事、我慢。お客様に近い会社でありたい。永遠で一瞬の、ハッピーのために。うまいんだな、これがっ。父の苦労は見えにくい。