一年続けて気がつきました。疲れにくくなってるって。@島田市六合マタニティケア&産後ヨガ@藤枝オーダーメイドのパーソナルレッスンABOUTRESERVE一年続けて気がつきました。疲れにくくなってるって。2019.08.02私自身が苦手とすることに継続というのがあります。続けることが得意ではない。運動神経がいい方ではないし、体かたいし、体操やダンス、ヨガの時に右!左!とかって言われても、どっちがどっちか瞬時に体が動かないし(笑)基本出不精だし。そんなこんなで、興味はあってやってはみたものの、続かない事が多かった私。かっこいい女性でいたいし、キレイなママでいたし、そもそも腰が痛いとか姿勢が悪いのを直したいし、、と、考えた結果。やらざるを得ない状況をつくるしかない!と9年前に体操のインストラクターになりました。現在はヨガインストラクターとして運動を継続しています。私はこうして運動習慣を継続するための状況を作ったのですが、クラスのみんなと話していても、続けることが難しいとか、休みたいなぁとか思ってしまう。いう言葉を耳にします。先日のクラスでも「暑いから外に出たくなくて家を出るまで今日やっぱりお休みしようかな。思いが頭をよぎってたんです。行けばスッキリするのがわかるし、、自分と戦ってました!」と、えへって照れながら話をしてくれた方がいました。髪の毛を触りながら照れながら話すそんなKさん、可愛くて素直で好きです。みんな葛藤してるんですね。気持ちは痛いほどわかります。と私、伝えておきました。そんなやりとりをニコニコと横で聞いていたMさんはここ一年コンスタントに通ってくれています。