承認欲求が強すぎることの弊害について。強すぎることの弊害について。承認欲求この記事が気に入ったらシェア0000LINE!7スポンサーリンク仕事や勉強で、他人から認められたいという気持ちを「承認欲求」といいます。承認欲求はスキルアップや技術の習得のモチベーションとして有効な欲求ですが、使い方を間違えると周囲に迷惑をかけたり、周囲に振り回され自分を苦しめる原因にもなってしまいます。ネットやSNSの登場で他人からの反応が素早く、リアルタイムに数字で可視化されるようになった現代では、承認欲求を満たすために、いわゆる「炎上」のような迷惑な行動をしたり、反応が欲しいためにSNSに張り付いて疲れるSNS疲れになる人も出てきています。ネットを通じて自分の意見や主張、自分が描いたイラストや漫画などをたくさんの人に見てもらって、「すごい」「いいね」という反応をもらう事は楽しみではありますが、承認欲求が強すぎて精神的に辛くなってしまうっては体に毒です。今回は承認欲求が強いことで起きる弊害について説明してきます。自分を認めない人に攻撃的な態度をとるすぐ認めてもらえると思い込み衝突を起こす現代ではSNSやネットの登場で、自分の意見や作品がアップした瞬間に「いいね」などによって評価が可視化されるようになっていますSNSが発達したりスマホやパソコンが普及する以前は、自分の意見や行動に対して認めてくれる人も少なく、反応が返ってくる時間も数日かかる事はよくありました。現在ではLINEのようなアプリを使って、自分の気持ちを相手に伝えれば「既読」のアイコンがついて相手がちゃんと読んだかを数秒以内にすぐ確認する事ができます。LINEやスマホ出るよりも前の手紙のような郵便物でやり取りしていた時代なら、手紙をだして当然相手が呼んだかどうかを数秒以内に確認することはできません。手紙をポストに入れて、配達されて、相手がちゃんと読んで返事がくるまでに1週間かかることも普通にありました。初対面の人に対して「自分を認めてください!」と言われても、相手からすれば「初対面でいきなり認めるなんて、怖くてできないよ」という反応が返ってくるのは自然なことです。これに関してはアルバイトや就職活動でも同じことが言えますね。お給料を出してしっかり働いてもらえるかどうか、信用できる人なのかを知るためには時間をかけて行くのが一般的です。志望者が本当に信用に値する見極めるには、面接を複数回行う、試用期間やインターンを設けるなどのプロセスが必要になります。そのプロセスをカットして、「ここで今すぐ働かせてください!」と迫られても、相手から信用や承認を得る確率は非常に低くなるのは自然な心理です。承認欲求が強くなると、このように相手に認めてもらう、信用されるのにはある程度時間がかかるという事がわからなくなります。「自分ならすぐに認めてもらうはずだ!」「少し行動すればすぐに信用される、認められる!」と思い込んでしまい、自分本位な行動で自分も相手も苦しくなることがあります。反応が返ってくる、自分のことを認めてもらえるような環境に(SNSやネットの世界など)にのめり込んでしまいます。「自分はすぐに承認されるはずだ!」という考えを更に強めてしまい、現実での承認や信用のスピードに自分から合わせる事ができなくなって、トラブルを起こすようになってしまいます。「認められたい」という気持ちを不快に感じてしまう理由とは承認欲求を満たすために嘘をつくのが癖になる今まで反応がもらえていたのに、急に反応が貰えなくなった、いいねの数字が頭打ちになって満足感を得られなくなってしまうという事があります。毎日同じ事を発表してれいば当然反応する方も次第に慣れてしまい、「うわーすごい!」と思う事も減っていきます。反応が伸び悩んだ時に自分自身を振り返って、更に高みを目指せるように地道な努力を積み重ねていければいいのですが、承認欲求が強すぎると「とりあえずなんでもいいから今すぐ反応がほしい!」と焦りが生まれてしまいます。焦った状態の行動なので、時間がかかる地道な努力を行うよりもより、即効性のある小手先のテクニックで自分を大きく見せて、周囲から反応を得ようとしてしまいます。自分を大きく見せる例としては本当は自分が書いた文章ではないのに、あたかも自分が書いたように発表して反応をもらう。本当はそんな人脈もないのに、さも自分はすごい有名な人と知り合いであるかのように振舞う。自分の年収やプロフィールなどを盛って、インパクトがあるように見せる。いうような、嘘をついて自分を大きく見せるという事があります。わかりやすく言うと、見栄を張っているとう事になります。嘘をついてまで自分を大きく見せるので、いつか自分がつき続けた嘘に縛られ精神的に苦しんでしまうことになります。矛盾を抱えたまま生きるのが辛くなって、何事も自分にとって都合のよい結論ありきの解釈しかできなくなり、過激な行動や発言をして周囲から信用を失くしてしまうこともあります。他人の評価や意見に流された行動を取るようになる承認欲求のコントロールができず、周囲から認められたい、何か反応をもらいたいという気持ちが強すぎると、自分の意思で行動しているように見えても、実は周囲からの反応を得るためのただ他人に流されているだけの行動を取ってしまう事があります。最初は自分自身の体を変えるために始めたのに、いつしか周囲から「最近痩せたね!」「なんか筋肉がついてきているね」というコメントをもらって、それに快感を覚えるようになります。次第にダイエットや筋トレが当初の目的を忘れて、周囲から認められるため、反応をもらうためにやるという目的になってしまい、反応がもらえなくなるとやめてしまうというかんじです。継続して反応がもらえるようになると、自分が本当にやりたかったことや生活をする上で欠かせない家事や仕事などが、後回しになってしまうということもあります。周囲からの反応が欲しいために、仕事を休んでまで旅行や遊びに出かける。インスタ映えする写真を取るために睡眠時間を削って写真に熱中して、日常生活に支障がでるのも、承認欲求を求めるよりも周囲の評価や反応に振り回されているという事になります。内心は「自分がやってることは、ただ周りに流されているのではないか...」という自覚があっても、その気持ちを認めるとストレスや不安に襲われてしまいます。そんなストレスに押しつぶされないために取るのは「やっぱり今の行動は自分の意思でやっている」「自分の行動に対して批判をする人は嫉妬しているだけだに違いない!」という考えをする事です。自分の行動に矛盾や疑問点があっても、それを無視して今の自分にとって都合の良い解釈を行うことで、ストレスや不安を回避するようになります。自分の行動と思考に対して矛盾を抱えたままの解釈なので、続けていくうちに自分を苦しめる原因になってしまいます。自分を認めない人に攻撃的な態度をとる自分の事を必死にアピールしても、相手が「すごいね!」と自分が期待している反応をしてくれるとは限りません。「ふ~んそうなんだ」と言われたり、とくに反応がかえって来ないというように、自分が期待していた反応と違う結果になってしまうと、ショックを受けてしまいます。承認欲求が満たされなかったので、不快感やストレスを感じてしまう事もあります。相手からすればアピールされた行動や作品が、そこまで共感を呼べるものでなかった。それほどクオリティが高くないので、すごいねという言葉が出てこないという事もあります。承認欲求が強すぎると、期待通りの反応を返さない人に対して「私の事を何も分かっていない!」「あなたは何も分かっていない」と攻撃的なとってしまうことがあります。自分の思い通りにならないことに腹を立て、いつも褒められていたい、注目を浴びていたいという気持ちが強くなれば、傲慢になってしまう、自分に対して相手が時間を割いてコメントしてくれることに対して謙虚さを忘れてしまうことになります。褒めらて当たり前だと感じていれば、褒め言葉以外のコメントをする人に対して不機嫌な態度を取り、周囲からの信用を落としていくことにつながります。アピールされたものに対して「ここをこう直せばもっと良くなったと思うよ」というような具体的で建設的なアドバイスが返って来た時に、「そういう意見じゃない!自分が求めていたのはすごい!っていう反応だったのに」と、感じて相手に辛くあたってしまうと事もあります。これは、褒められたい、認められたいという気持ちから傲慢になってしまい、せっかくの建設的なアドバイスでさえも「今のままではダメ!もっと頑張るべきだ!」と、自分自信を否定された、と感じてしまうことが原因です。自分勝手で傲慢な相手に対して、「すごいね!」と言い続けても、それに見合うリターンが帰ってこなければ、人は離れて行ってしまい、いつしか自分の事をベタ褒めしてくれるイエスマンしか残っていなかったということになりかねません。仕事のストレスは非常に厄介で、なかなかすぐに解決できないですよね。加えて、継続的にストレスがあなたの身体と精神を蝕んでいきます。いくらスポーツや趣味に没頭しようとも、すぐに仕事を考えてしまう。経験がある方もいるかもしれませんが、『仕事のストレスは仕事でしか解消できない』ということです。世の中のビジネスパーソンはどのようにして仕事のストレスに対応しているのでしょうか?実は、たったひとつのあることをするだけで仕事のストレスは激減するのです。世の中にはストレスをあまり感じずに仕事をしている人もいます。そのような人たちはどのようにして仕事のストレスを減らしているのか、気になりますよね。実は、たった1つのことを実践しているだけなのです。『働きながらも、常にいくつかの転職先候補を持っていること』です。いくつかの転職先候補を常に持つことで、今の仕事に不満があった場合にすぐに「転職」という行動を起こすことができます。「そんなの、人脈がある人だけができることじゃないか」と思う方もいるかもしれません。『転職エージェント』を活用することで確実に10社以上の候補はすぐにでも見つかるのです。2019年の転職市場は活性化しており、今までのスキルを活かした他の職種への求人も非常に増えています。どこの企業も人材が欲しいのです。「転職エージェントは転職するときに利用するもの」と思っている方もいますが、それは間違いです。在職中の今だからこそ、登録するべきです。在職中に登録をすることで、あなたが仕事をしている間に案件をどんどん紹介してくれます。「何もしなくてもあなたは転職先候補を常に紹介される状態」が実現するのです。「本当に今の仕事を続けていたら心が壊れてしまう」と感じたときに、本当に頼りになるのはあなたの手持ちの転職先候補です。優良企業があなたを待っている転職エージェントは「非公開求人」をたくさん持っています。非公開求人の特徴は、「求人案件の待遇が非常に良い」ことがまず最初に挙げられます。基本的に資本力もある企業が転職エージェントに依頼をしているため、確実に今のあなたの仕事よりも待遇の良い案件が見つかります。登録するだけで待遇の良い優良求人がどんどんあなたのもとに集まってくるのです。実際に登録し年収150万UP、年間休日127日の会社に転職ができた私は転職エージェント『リクルートエージェント』で、実際に年収150万円UP、年間休日127日の企業に転職することができました。結果的に『リクルートエージェント』で転職しましたが、実際は3つほど登録しました。複数の転職エージェントに登録することで、本当に良い案件と出会える確率が3倍になります。各転職エージェントごとに紹介してくれる案件は違うので、比較するためにも最低3つは登録しておくことをおすすめします。10分程度の登録で、あなたの今後の人生が変わる可能性があるのであれば、登録する価値はあるはずです。第1位は「リクルートエージェント」。「業界最大手」の名に恥じない非公開求人の多さにあります。非公開求人はジャンルや年齢層を問わず20万件以上と国内最多。内定の決定数も年間2万3,000人以上、累計で32万人とNO.1です。スキルを活かし転職をしたいというキャリアアップが目標の方はもちろん、新しい業界への挑戦を考えている、自分を採用してくれる会社があるか不安という方も「リクルートエージェント」に登録しておけば間違いありません。地方求人も豊富2011年のデータではありますが、「リクルートエージェント」を利用した転職者の6割以上が年収アップを実現。担当アドバイザーが1人1人の強みを引き出すとともに、応募先へのアピール方法や口には出しにくい転職理由をうまく伝えるアドバイスなどもしてくれます。20万件以上の非公開求人には地方の求人も多く含まれているため、Uターン転職、Iターン転職、Jターン転職などしたい場合も収入を落とさず好条件で転職が可能です。日本全国の求人を保有していますが、約85%が「リクルートエージェント」のみでしか取り扱いがなく、他の転職サイトでは見ることができません。あらゆる分野の求人が集まってくるトップサイトですので、リクルートエージェントには必ず登録しておきましょう。第2位は「マイナビエージェント」。2位の理由は新しい業界へ挑戦したい方向けの未経験でも応募可能な求人も多いことが1つ。求人が豊富で、特定の分野に特化した転職のノウハウを持っていることです。「マイナビエージェント」のみが保有する「独占求人」も非常に数が多く、保有する案件の約8割が非公開求人。業界に詳しい担当者がプロの目線でアドバイスをしてくれます。成長性・動向など、有益な情報を共有。転職後の3年後、5年後を見据え、新たな分野への挑戦にも親身にアドバイスをくれるのが魅力です。スキルを活かし転職したい方は「マイナビエージェント」の登録がおすすめです。第3位は「type転職エージェント」です。業界に精通したエージェントが転職成功へ向けサポートを行ってくれ、2015年には利用した約71%の人が年収が上がったという実績も残していることがランクインの理由です。年収アップを念頭におき、転職活動をサポートしてくれるため、確実にキャリアアップしたいという方に特におすすめです。総合人材サービスの「キャリアデザイナー」が運営していることもあり、大手企業やベンチャー企業などの独自の求人も多く、特にIT系やエンジニアなどの求人が充実しています。転職者の約71%が年収アップ「type転職エージェント」で特に評価が高いのが「転職力診断テスト」。約13万人の職種・年齢別経歴などのデータを元に、選択式の簡単な質問に答えていくことで、「強み」や「不足しているスキル」などを細かく分析してくれます。診断が的確で、自分では気づけないような新しい可能性を発見できることから、転職を意識し始めたばかりの人はもちろん、転職活動がなかなかうまくいっていない人にもぜひ挑戦してみて欲しいサービスです。「type転職エージェント」は求人のこだわり検索項目も非常にユニーク。「受かりやすい順」「月間の目安残業時間」など、他では見られないが「知りたい条件」で絞り込むことで希望にあった求人を探すことができます。IT・通信系、営業職などに特化しており、独自の求人も豊富です。「リクルートエージェント」や「doda」など総合型の転職サイトにも登録し、あわせて使用するのがおすすめです。第4位は「doda(デューダ)」。非公開求人は10万件以上あり、独自のサービスが充実しています。登録すれば定期的に開催される「doda」主催の大規模な転職フェアやセミナーに参加が可能。企業の担当者と直接話ができるため、あなた自身の人柄を直接アピールでき、運が良ければ書類審査をパスすることができます。何度も何度も練り直し、書き直し、それでも通過しないことも多い書類審査を、パスできる機会があるのは大きなメリットなのです。応募書類の書き方・面接対策スカウトメール是非利用してほしいのは「年収査定」や「キャリアタイプ診断」など自分の現在の年収が本当に妥当なのか、どんな仕事や働き方が向いているのかなど無料で診断できる独自ツール。自分の現状を知ることが転職活動の第一歩になります。「doda」は他サイトと比較してもスカウトメールが届く回数が圧倒的に多いのが特徴。中には「面接確約オファー」や「プレミアムオファー」など書かれたメールが届くこともあります。転職したくても「もし失敗したら?」と不安になってしまう方もいると思いますが、「doda」に登録しておけば転職に関する不安も嘘のようになくなるはずです。第5位は「パソナキャリア」です。2019年オリコン顧客満足度調査でNO.1を獲得するなど、サポートの手厚さ、丁寧さで特に人気ですが、丁寧な分スピード転職を希望している方には不向きという理由で5位に。求人数は3万件と「リクルートエージェント」や「doda」と比較すると量は少ないながらも、人材総合サービスのパソナグループのコネを活かした質の高い求人が多くあります。女性の転職にも強い!「パソナキャリア」では業界ごとに担当者を置いており、専門性の高い業界でも特有の悩みや不安に寄り添い、丁寧なサポートを受けることができます。女性の転職活動支援に特化した専門チームもあり、1人1人に寄り添い丁寧にサポートを行ってくれます。「パソナキャリア」では、面接や書類の対策など基本的なことにもしっかり対応しつつ、転職者1人1人が抱える背景を考慮した、丁寧なサポートが魅力です。業界ごとに「専任キャリアアドバイザー」がいることで、深い知識と濃い情報を聞くことができるとともに、理にかなったアドバイスを聞くこともできます。関連記事やたら褒めてくる人に感じる「自分も褒めて欲しい」という心理ネット・リアル関係なく、やたらと誰かを褒める。それもどこか大げさで、まるで褒める対象を全肯定するかのようにベタ褒めしてくる人を見ると記事を読む承認欲求の上手な満たし方について誰かから認められたいという欲望である承認欲求は、満たし方を間違えると他人と衝突したり、集団の和を乱すことでトラブルを引き起こす原因になります。承認欲求を上手に満たすためには、譲り合うことや自分を磨いて自然と認められるような人間になることを忘れてはいけません。記事を読む承認欲求が満たされないとなぜ辛いと感じるのか自分のことを認められない、褒められない、受け入れられないなどの承認を受けられず、承認欲求が満たされないときの辛さや不快感、不安などの心理に起きる原因について説明しています。承認欲求は誰かから認められたい、受け入れたいという人間なら誰でも持っている欲求のことです。記事を読む承認欲求を満たす行動が犯罪に繋がるリスクについて誰かから認められたい、注目を浴びたいと言う欲求(承認欲求)は人間なら誰もが持っている欲求の1つです。承認欲求は人間なら誰でも持っている欲求の一つです。「認められたい」という気持ちを不快に感じる理由とは普段生活している中で「承認欲求(しょうにんよっきゅう)」という単語を耳にしたことはないでしょうか。誰かから認められたい、尊敬されたい、褒められたいと言うような要求を承認欲求と呼びます。承認欲求は人間であれば誰もが持っている欲求です記事を読む他人の承認欲求を否定してしまう心理についてネット上の人間関係に限らず、他人が持つ承認欲求を否定することは、今も昔もよくある事だと思います。悩みやストレス、心理、性格について検索してみると、役に立つ記事や心理学にが見つかるかもしれません。