女性ホルモンに働きかけるハーブのまとめ梅雨のジメジメ...。(8)Twitter更新内容をツイートしておりますのでフォローいただけると最新記事を見逃しません。ツイート生活に役立つハーブ、ハーブティーの活用方法を紹介ステビアの効能・活用方法ステビアはパラグアイをはじめとする南アメリカ原産のキク科ステビア属の多年草です。天然甘味料として名前だけは聞いたことがあるという方も多いかもしれません。砂糖の200〜300倍の甘みを持ち、カロリーはゼロです。そのため、砂糖代わりに、飲み物や料理の甘み付けとして利用でき、低カロリーで甘みをつけられるので、糖尿病など糖分の摂取に制限のある人や、ダイエット中の人にオススメのハーブです。ハーブティーとして単体で飲むのには適していませんが、他のハーブと組み合わせることで甘みを出すことができます。甘みは強いので使用量にはご注意のほど。わりにハーブティーにブレンドして飲用してください。ステビアのハーブティーを煮詰めることでシロップのようにして使うこともできます。ノーカロリー甘味料として手作りスイーツなどにもご活用いただけます。砂糖の100〜200倍の甘みがあります。単体で飲むとかなり甘いですが、砂糖のように引きずる甘さではなく、スーッと抜けるような甘さがあります。Salonでは、ステビアシングルハーブの他、多くのブレンドハーブティーにステビアをブレンドしています。甘さを出して飲みやすくしています。