とうさん、見守っててね。(金)「歩きかた」を学ぶ風が冷たい一日。今日も病院へ、診察・リハビリに出かけました。夫が勤務日だから、一人で駅までてくてく、転ばないようにの注意が自然に口からでてきます。転んだのか、その原因が最近の歩き方にあるような気がして、骨折から歩く用事があるときは考えてきました。私の歩き方は、右足は踵から進み足全体を付き指先で払う、左足は全体を低く出し地面を擦るように歩く、完全に年寄の歩き方で、躓きやすいものでした。こんなことも、骨折するまで意識したことがなかったけど、私の歩き方では何時か今日の日のように、怪我をする日が来るのは当たり前だと気づきました。踵から進み、足を付き、指先で地面を払う。踵を出すとき、つま先は上がっているため、わずかな段差にも引っ掛かることがなくなります。「歩き方」で検索したんですよ。これからは何時でも、踵から、踵からを繰り返し、妙な歩き方をしていた私の癖を追いやらねば、同じ過ちを犯すのは愚かですもんね。リハビリは、先日と同じ流れで、腕の裏側の手術周りからを温湿布・超音波の後、ひたすら揉みほぐしてくれました。ここが固くなったままなので、柔らかくしないと肘の屈折に支障が出ます。痛いことはしないのに、終われば汗が出ていて、緊張してるんですね。握力は右16、左8・2。これでも進歩していますよ。診察は、レントゲンを見て骨はきれいに治ってることを確認、右腕は装置を時々外して日常生活を、左はリハビリに励むことのみ、今真剣にやらないと動かなくなるそうです。腫れていてげんこつも出来ない手をみながら、「動くようになるのだろうか・・・」不安になります。「骨折」カテゴリの記事アクシデント(2012.12.13)コメントありがとう(o^-^o)(2012.12.15)投票に行きました。今日を明日を・・・大切に。深呼吸ひとつしててくてくテク。野いちごひとりごと60代美女のみどころしょこらろーずの徒然。みんなのナンプレトレーニング携帯URL携帯にURLを送る。