冷え性の原因と改善方法を知って改善していきましょう!冷え性の原因と改善方法を知って改善していきましょう!2018年11月8日|身体の痛みについて皆さんこんにちわ!院長の治久丸です。冷え性は寒い時期に起きるとは限りません。人間は温かい血液が全身を巡ることで体温を保っていますが、血流が悪くなると温かい血が行き届かなくなります。その行き届かなくなった所が冷え性になるのですが、気温が高い夏の日などクーラーが効きすぎた場所に長時間滞在したり、冷たいものを大量に飲むと身体の中が冷やされます。一度だけならいいのですが、それが長期間続くと冷え性になる可能性も高くなります。不摂生や過度なストレスを受けることによる血管の収縮、運動不足による血行不良なども原因として挙げられます。冷え性を改善するためには、身体の内側と外側から対策しなければなりません。リラックスできる状態を作ること、身体を冷やしすぎないようにすること、適度な運動を行って血行をよくすること。元では冷え性改善も行っております。