う~ん、エネルギーと蛋白質は良い感じですが、ちょっと塩分多めですかね。野菜量は今のところ記載がないので分かりませんが、以前(おまかせ御前)は100g程度だったので、それを思うと塩分なくても摂れる野菜ジュースかミニトマトでも追加したいところ...(実際、私は野菜ジュース飲みながら食べてました)。メリット※以下は2018年10月時点での「おまかせ御前」についてです。・web上で簡単に無料会員登録でき、その日から注文可能(布団に横になりながらスマホで登録・注文しました)。希望する店舗からの配達を頼めます。セブンミールに登録すると自動的にイトーヨーカドーのネットスーパー等も登録されます。・前日の午前10時30分までに注文すれば翌日配達。→2018年11月19日から3日前の午前10時30分に〆切変更となりました。・単発(1日のみ)の注文ができる。・昼便(正午ごろまで)、夕便(19時ごろまで)が選べる。・ご飯が「白ご飯」または「雑穀米」から選べる(価格は同じ)(11月19日からは「麦飯」も)。・頼めば割り箸も付けてくれる。・セブンイレブン(web上)で販売している食品以外のものも一緒に頼める。ウエットティッシュなど。・クレジットカード決済できる。カードのポイントを貯めたい派なので...デメリット・(あくまで私の味覚でのことですが)味に飽きる毎日違うメニューのはずなのに、なぜかみんな同じ味に感じてきます...。高頻度でお弁当に入っている炒り卵(?)も飽きてしまいました...。・セブンミール(弁当)は1,000円以上注文しないと配達してくれない。・注文金額にかかわらず配達料一律216円がかかる。・つまり、1回あたりの価格としては弁当540円×2つ+配達216円=1296円となる・玄関で直接受け取らないといけない。配達時に不在だったら店舗に持ち帰ってしまうので、店舗に取りに行かなければいけない。これは産後に赤ちゃんから手が離せないときなどに困ります。・毎回(もしくは毎週)手動でweb注文する必要あり・ゴミがかさばる(お弁当ケース・割りばし・入っていたビニール袋。実際に食べてみると薄味で、表示も3gまではなかったです。高齢者向けとあってエネルギー・蛋白質ともに少なめです。蛋白質の入ったヨーグルトや牛乳などをおやつで補うと良いのかも。野菜量が不明確ですね。印象としては、ご飯・主菜以外はほぼすべて野菜・きのこ・海藻のおかずだったので多いような感じでした。メリット・(私の味覚からすると)飽きが来ない薄味だからでしょうか、私の場合はセブンミールと違いコープデリ弁当は飽きませんでした。上の週の計算では塩分平均2.4gでしたが、2g未満が続く日もありました。これがどれくらい薄味かというと、一般的に薄味だと言われる病院給食(1日約8g)のなかでもさらに薄味の減塩食(1日6g未満)と同じレベルです。滋味あふれる...という感じ。・配達料がかからない・不在時には宅配ボックスに保冷剤とともに入れておいてくれる・事前に頼んでおけばインターホンをを鳴らさないで宅配ボックスに入れておいてくれる産後、赤ちゃんを寝かせておきたい場合は契約時に頼んでおくことができます。・注文パターンを決めておけばその後も自動的に注文が続く(例えば月水金に舞菜弁当各2食、など。休止や変更はweb上から可能)・ゴミがほとんど出ない(お弁当ケースはかるく水洗いして次回返却。渡されたビニール袋に入れ直して返却できる。出るごみはお弁当を包んでいたラップだけ)デメリット・生協入会・注文から実際の配達までにかなり時間がかかる。流れとしては、1入会するためにweb上から申し込み→電話がかかってきて説明スタッフの訪問日時を決める2スタッフが説明に来て、契約書を書いたり出資金(500円。退会時に返却される)を支払ったりなど。(私の場合、web申し込みの翌日に来てもらいました。お弁当:デイリーコープと、食材配達:ウィークリーコープを同時に申し込んだのもあるので説明を聞くのに1時間程かかった...腹痛で辛かった...)3会員登録に時間がかかり(1週間くらい)、注文は会員登録完了後から。・注文〆切は5日前と早い(※しかも5日前の午前2時が〆切なので、感覚的には6日前〆切)。・週3回以上の注文が必要。・配達時間は地域によって決まっており指定できない(ただし遅くとも18時までには配達される)・ご飯が少しやわらかめ(高齢者向け弁当ということだからかも)。私は気になりませんが...。・お弁当ケースを軽く水洗いして次回返却するために保管しておく必要あり・支払いは銀行引き落としクレジットカードのポイントが貯められない...。結局私が選んだのは味を優先するならコープ結論から言いますと、私はコープのお弁当が気に入りました。毎日続けられる味がなにより大事です。コープの場合、切迫流早産や産後は長く座って説明聞いたり書類描いたりするのが本当に辛いと思うので、元気なうちに登録・入会しておくといいと思いました!お弁当が不要な期間は休止をweb上からでも申し込めるし、再開もできます。ゴミが出ないのもいいですね。エコのこともありますが、切迫流産(産後は赤ちゃんの世話)で動けないのでゴミ箱のゴミ袋交換とゴミ捨ての手間も省けるので良いです。早さ・手軽さを優先するならセブンミールセブンミールは登録が短時間にweb上で完結するのと、注文してからの配達が早い、注文回数に縛りがないのがいいですね。私にはあの味がなんだかだめでした...。価格比較2人分注文で1日当たりセブンミール:1296円(配達料込み)コープ:1103円(2人分割引して)となります。エネルギー・蛋白質量はセブンミールの方が多いので、一概に高いとは言えないですね。コープとの栄養量の差はヨーグルト1食分(120g)くらいなので、トータルで考えるととんとんでしょうか。ランキングに参加しています。近場で夫婦二人の思い出作り~横浜1泊2レストラン予約時に、妊婦のため食べられない食材を具体的に伝えておいたら対応してもらえました。ママの心と体をケアする本』この本で「産後って妊娠中より体がキツいんだ!油断しちゃいけないんだ!しっかり休まないと!」と学びました。結論から言うと、医学的根拠に基づいた安心の内容の本。題名の「妊婦さんに送る52の新常識」「間違いだらけの産活」を見た時はてっきり聞いたこともないような(とんでもない)内容が書かれているのかと思いましたが、まったくそんなことはなく、かっちりした内容でした。~内容とお土産を紹介~コンビのプレママレッスン(参加費無料)に参加したレポ。ベビーカーの紹介と実際の操作実習が勉強になりました。~産後ケア施設入院計画~ワンオペ里帰り無し出産対策で産後ケア施設への入院を計画。自治体が費用負担をしてくれる制度も。切迫流産で自宅安静2週間~私は腹痛が強かった1体調も食欲も戻って妊娠中期となり、近場で1泊旅行もしてきました。切迫流産で自宅安静2週間~私は腹痛が強かった2妊娠20週で強い腹痛に襲われ、心配で受診したところ切迫流産との診断。その後の2週間の生活についてつづります。家事内容の見直しワンオペとなる産後(特に産褥期)に向けて家事代行を検討しました。朝昼は宅配と使い捨て~とにかく朝と昼の食事の準備と後片付けの手間を極限まで省きました。買い物はセブンミール、イトーヨーカドーネットスーパー、コープデリを利用して比較しました。非常事態な食事内容になりましたが、楽でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。経て現在第一子妊娠中の東京某区在住のアラサー主婦。切迫流産を経験、里帰り無し出産に向けて奔走中。詳しいプロフィールはこちら。