過去の投稿フジノは今年もどこか悪い診断が出るかドキドキしています/早くも今年で5回目。今年も「特定健診」を受けてきました今日は『特定健診』に行ってきました。保健所健診センターで特定健診を受けました議会日程が突然入ったり、家族の手術があったり、2回も受診を延期してもらってしまいました。受診できて嬉しいです!●わが国では40歳を超えると『特定健診』を受けることができます。毎年同じことを書いていますが、とてもオススメな制度です。国民健康保険のみなさま、お手元に横須賀市からの封筒は届きましたか?フジノに送られてきた、受診券と受診できる医療機関のリストフジノは今年も逸見にある保健所健診センターで受診しました。受診費用1230円で、健康で長生きすることができるように、いろいろなヒントをくれます。親切な職員さんたちのスムーズな誘導のもと、受診項目もスムーズに進んでいきます。(身長・体重・腹囲)・心電図です。オプションで歯科検診なども付けることができます。それから、申込をすれば、保健師さんがマンツーマンで結果説明と相談にのってくれる『特定健診結果まるごと相談会』もおススメです。『特定健診』を受けるとどんなメリットがあるのかを、フジノ自身のカラダを実験台にして市民のみなさまに観て知っていただくことが目的です。受けたおかげで、こんなことが分かりました。これまでの検診結果・・・2015年の検診では、心電図検査のおかげでフジノの心臓は『洞性徐脈』であることが分かりました。2016年の検診では、「最悪な時は肺がんかもしれない」と要精密検査になりました。不完全右脚ブロック』と診断されて要精密検査になりました。いう形で全て大丈夫でした。身をもって『特定健診』の大切さを学びました。ふだん健康に気を付けていても、毎年どこかしら悪いところが見つかります。今年もどこか悪いところが見つかるのかなあとドキドキしています。自分では観ることもできず痛みなどの自覚もない部分(心臓とか肺とか)の悪化は、こうして特定健診で知るしかありませんよね。市民のみなさまにも『特定健診』を受けていただきたいのです。フジノの検査結果はまたブログでお伝えしていきたいと思います。あなたもぜひ受診してみてくださいね。「特定健診」の結果を受けて、専門の循環器内科を受診しました6月30日に届いた特定健診の結果、フジノは『心電図検査』に所見が付きました。不完全右脚ブロック」との結果が出てしまいましたそこで、専門の診療科(今回は循環器内科)で改めて詳しく調べてもらうことにしました。これが『特定健診』の最も大きなメリットです。健診で早期発見することで、早期に治療することができます。その結果、重症化するのを防ぐことができるのです。フジノは、横須賀中央駅から徒歩1分の好立地にある『杉浦循環器内科クリニック』に行きました。横須賀生まれ・横須賀育ちの杉浦先生のクリニックにお世話になりました『特定健診』の結果を持っていき、問診を受けました。初診なのでまず「問診票」を書きましたそして、改めて『心電図検査』を受けました。「心電図検査」を受けましたその結果、やはり『Cove型ST上昇不完全右脚ブロック』であることは間違いなく、これから精密検査を受けていくことになりました。来週末に『24時間の心電図検査』を受けることになりました。受けますフジノの場合、どの検査も知識や情報では知っていたのですが実際にやるのは初めてで、とても緊張です。心臓超音波検査も受けますでも、政治家という職業は不思議なもので、自らが悲しみや苦しい体験をたくさんしていればいるほど、市民のみなさまからのご相談に深い共感を持てるようになるものなので・・・これも修行のひとつと受け止めて、頑張りたいと思います。これからも全ての経過をみなさまにご報告してまいりたいと思います。受診する科で新たにかかりつけ医(クリニック・診療所)を探す時、誰もがとても迷うと思うんです。そこで「フジノの場合はどうしているか」をご紹介しますね。今回フジノは、いくつかの循環器科クリニックをインターネットで検索して、リストアップしてみました。横須賀市立うわまち病院の循環器科で勤務医をしておられた方です。フジノにとってはその経歴だけで安心でした。いうのも、市立うわまち病院循環器科はとても優秀で、急性期医療から心臓リハビリテーションまで、多職種連携で包括的な治療を24時間体制で行なっています。認定医・専門医の資格を持つドクターも多く、診察の合間に多くの学会発表も行なっています。2006年には日経新聞の心臓病治療で『AAA』の評価を受けました。そこで勤務医をしておられた杉浦先生が2015年に開業したばかりのクリニック→きっと高度な医療が受けられるだろう、という判断で受診を決めました。杉浦先生が横須賀市立の病院におられた経歴から、循環器科の優秀さはよく知っておりましたので即決でした。実際にお会いした杉浦先生は、検診結果に不安なフジノに対して、穏やかな口調で分かりやすく現状と必要な検査と今後の見通しを説明して下さいました。力を入れてきましたので、いつも三浦半島近隣の病院の情報は気をつけて収集しています。各病院は『病院年報』という冊子を発行しています。病院内で配っていたり、図書館で読むことができます。ホームページで各病院ともに積極的に情報を公開しています。それぞれの診療科の強みなども情報発信されています。あなたが新たに診療所・クリニックを探す時は、いくつかのホームページをまず観て、そのクリニックのドクターがどういう経歴なのかをチェックするのもオススメです。どの病院におられたのか、所属していた診療科はどのような強みを持っているのか、さらにそのドクターがどんな論文を書いておられたのか(タイトルや本数だけでもOK)をちょっと調べてみるだけでも、得られる安心感が違うと思います。あとは実際に受診してドクターとの『相性』もとっても大切だと思います。その他にも、フジノが『特定健診』を受けている保健所健診センターでは、要精密検査の場合には、精密検査を受けられる病院のリストも同封してくれています。これはとても役に立ちます。誰もがカンタンに新しい『かかりつけ医』を探すのは難しいことだと思います。そこで、少しだけでもヒントになることがあれば、またお伝えしたいと思います。「特定健診」の結果が届きました6月13日に受けた『特定健康診査』の結果が届きました。昨年とは違って、一般的な返送スケジュールに見慣れたいつもの結果が入っている封筒が届きました。受けねばならないような結果の場合、一刻も早く精密検査が受けられるように、別の薄い封筒で早く届くのです。「良かった、今年は『精密検査』を受けなくていいんだな」と安心してしまいました。昨年リバウンドして5kg増えた体重もきちんと戻せました昨年5kgリバウンドして増えてしまった体重も、しっかりと落とすことができました。その他の項目も、だいたいの値は安定していました。不完全右脚ブロック」との結果が出てしまいました『心電図検査』で引っかかってしまいました。2年前の『洞性徐脈』に続いて、今回は『Cove型ST上昇不完全右脚ブロック』との結果が出てしまいました(涙)。心電図検査フジノは、市民のみなさまに健康になっていただく為に『保健政策』についてはかなり詳しく学んできました。その為、検査とその結果はよく理解しております。今回の『Cove型ST上昇不完全右脚ブロック』も、調べなくても漠然と理解していました。心臓を毎秒必ず動かし続ける為に脳は信号を送っているのですが、そのルートは3つあります。フジノの場合、ルートの1つである『右脚』(心臓の右室)で信号の流れが少し遅れてしまっている(=ブロックされている)というイメージです。心臓の3つの信号の流れと右脚ブロックの心電図これが悪化していくと、『不完全ブロック』から『完全ブロック』になって、やがては『心筋梗塞』などになってしまいます。『特定健診』を受けるとどんなメリットがあるのかを、フジノ自身のカラダを実験台にして市民のみなさまに観て知っていただくことが目的です。40才を超えたらあなたも『特定健診』をぜひ受けて下さいね!今回こうして『心電図検査』のおかげで精密検査を受けた方が良いことが分かりました。受けていなかったら、何も知らないままに症状が進んでいたかもしれません。近日中に、別の医療機関で精密検査を受けてきます(たぶん24時間の心電図検査や心エコーなどの検査を受けるのではないかと思います)。●という訳で、『特定健診』を受けたおかげで、フジノの心臓は今まさに『精密検査』の必要があることが分かりました。特定健診を受けずにいたら、ある日ある朝、目が覚めないままで僕は亡くなっていたかもしれません。何もしないままに重病化したり死亡していたかもしれないことが、市民健診や特定健診を受けることで今後の選択肢が増えることになります。フジノはまず『精密検査』を受けるという『選択肢』が取れることになりました。40才を超えると、人間の体にはいろいろなガタがくるものです。おととしの特定健診では、心電図検査のおかげで、フジノの心臓は『洞性徐脈』であることが分かりました。今回も改めて「特定健診ってやっぱり大切だ」と実感することになりました。英明40才になったら「特定健診」がオススメですわが国では40才を超えると、『特定健康診査(とくていけんしん)』を受けることができます。これがとてもオススメです。健康で長生きできるいろいろなヒントをくれる機会です。フジノも『特定健診』を受け始めて、今年で4回目となりました。受診した2014年は、まだまだ市民のみなさまに「ぜひ受けて下さい!」とお願いするのは気が引けました。おかげで早い時期に発見することができて、重症にならずに済む体験をしました。受けておいて良かったなあと感じています。特定健診は「保健所健診センター」での受診がおススメですまた、市内の医療機関ならばほぼどこでも受けられるのですが、オススメは逸見の『保健所健診センター』です。センターの特定健診は、どんどん改善されていきました。スピードもアップしましたし、受診するのも快適になりました。退屈せずに、あっという間に終わります。今ではフジノは心から市民のみなさまにオススメしております。40才を超えたらあなたも『特定健診』をぜひ受けて下さいね!5月下旬にはみなさまのお手元にも、横須賀市から紫色の封筒で『受診券』が送られてきていると思います。同封されている『受診券』を使うと、1200円で『特定健診』が受けられるのです。ご案内さらにオプションを付けることもできます。フジノは下の項目をオプションに加えて受診してきました。ここ数年間、体のことは気をつけてきたフジノです。食べて、出汁から作った味噌汁を飲んで、お魚と納豆も必ず頂いています。『運動』では、1日1万歩は必ず歩いています。それでも『睡眠不足』や『不規則な生活習慣』にならざるをえません。20年以上のんでいる精神科のクスリも心身に悪影響を与えているのだと思います。『肺がん等の可能性』、という結果が出てしまいました。今年もきっと何らかの項目でチェックしなければならないところが出てくると思います。ファイルを受け取って、さっそく健診に向かいますでも、その結果をもとに早めの治療を受けることで、重症化を防ぐことができるのです。あなたも40才を超えたら特定健診を毎年受けて下さいね。英明あまりにも早く健診結果が届きました。これは「要精密検査」だ先月6月17日に受けた『特定健康診査』の結果が届きました。あまりに早く、しかも薄い封筒で届いたので(正式な結果通知は大きな封筒で届きます)「ああ、おれは『要精密検査』を受けねばならないんだな」と思いました。センターでは胸部エックス線検査などで『精密検査』が必要な場合は、全体の結果よりも先んじて受診された方にお伝えすることにしているからです。長年所属しているので、そうした健診結果をお伝えする方法なども知っています。封筒を開けてみると、予想通りでした。胸部エックス線検診結果案内やはり胸部検診でした。特定健康診査の項目は必要最低限度だけ、ぜひみなさまもオプションを付けて検査項目を増やして下さいねフジノはふつうの『特定健康診査』の項目だけでは分からないこともあるので、毎回オプションでいくつかの検査を加えています。『胸部検診』(510円)も必ず受けることにしてきました。オプション)『胸部検診』はエックス線検査なので、痛みも全くなく1~2分ほどで終わります。今回のフジノの場合、左側の肺に白い影が映っていました。『白い影』が映るのは、肺がん、肺結核、肺炎などの場合です(もちろん何でも無い可能性もあります)。フジノはタバコも吸っていないのに、肺がんだったら悔しいなぁ。『特定健診』を受けるとどんなメリットがあるのかを、フジノ自身のカラダを実験台にして市民のみなさまに観て知っていただくことが目的です。40歳を超えたらぜひ「特定健診」を受けて下さいね今回こうして、胸部エックス線検査のおかげで精密検査を受けた方が良いことが分かりました。受けていなかったら、何も知らないままに症状が進んでいたかもしれません。近日中に、別の医療機関で精密検査を受けてきます(たぶんCTを撮るのではないかと思います)。ところで、保健所健診センターで特定健診を受けると、精密検査を受けられる医療機関のリストも送ってきてくれます。精密検査が受けられる医療機関リストも送ってきてくれますさらに、その医療機関に持っていく為のエックス線フィルム(あるいはCD)の貸し出しもしてくれます。3年分のエックス線フィルム(CD)を貸していただきました電話を入れて、お昼13時~16時の間に受け取りに行くことができます。これも待たずにすぐに受け取ることができます。診療情報提供書もくれます次の医療機関にスムーズに連絡がいく為の診療情報提供書も一緒にくれます。●という訳で、『特定健診』を受けたおかげで、フジノの肺は今まさに『精密検査』の必要があることが分かりました。何もしなかったら何もしないままに重病や死亡していたかもしれないことが、市民健診や特定健診を受けることで今後の選択肢が増えることになります。フジノはまず『精密検査』を受けるという『選択肢』が取れることになりました。40才を超えると、人間の体にはいろいろなガタがくるものです。昨年の特定健診では、心電図検査のおかげで、フジノの心臓は『洞性徐脈』であることが分かりました。特定健診ってやっぱり大切だ、あらためて実感しました。予定よりも2日早く「特定健診の結果通知書」が届きました!昨年に続いて、今年もフジノは『特定健康診査(特定健診:とくていけんしん)』を受けてきました。『特定健康診査(とくていけんしん)』とは、40〜74才のみなさまにぜひ毎年受けて頂きたい健康診断のことです。この健康診断をお忙しい市民のみなさまにあえて時間を割いて受けて頂く為には、それが本当に役に立つものなのかをフジノ自身を実験台として試してみて、そのプロセスを全てお見せすることが良いのではないかと考えています。フジノなりに健康になる為に行なった取り組みが果たしてどんなふうに結果に表れるのか、とても楽しみです。それではさっそく報告しますね。これが2015年のフジノの特定健診の結果です『特定健康診査』はあなたのかかりつけの診療所で(ほぼ)受けることができます。ふだんから『かかりつけ医』の方にあなたの生活や健康状態を知って頂く為にも、いきつけの診療所で特定健康診査を受けていただくことを、フジノはオススメいたします。フジノが受診したのは逸見の保健所健診センターですが、こちらで受診をすると、下のような結果通知書を郵送してきてくれます。学生時代に50kgしかなかったフジノは、15年間の社会人生活でメタボに近づいてしまいました。なんと20kg増の70kg台になったのです。これでは、生活習慣病へ一直線です。忙しさにかまけて外食(特にファストフードばかり)の生活でしたが、2年前から少しずつ自宅での食事を増やしました。『食べる内容』を少し変えました。この2年間は、白米ではなく発芽玄米を食べています。白米が大好きだったフジノは、ごはんのおかずにごはんを食べられるくらいだったのですが、今では食べ過ぎないようにし、噛む回数を意識して増やしています。それから、以前は全く食べなかったのですが、今では毎日のように、味噌汁・納豆・さば・りんごを食べるようになりました。間食も、大好きだったポテトチップスを今では月1〜2回ほどしか食べず、クルミやプチトマトなどを食べたりしています。『運動量』は、ほとんど変えていません。『睡眠時間』の少なさも、ほとんど変えることができていません(だいたい一晩平均4時間半くらい)。それでも食生活を意識して変えただけで、70kg台だったフジノの体重は順調に減っていきました。今では60kg前半で安定しています。それが『結果通知書』にもよく表れていますね。結果通知書の2ページ目2ページ目では、フジノは『心電図』で『洞性徐脈』と記されています(『洞性徐脈』についてはこちらをご覧下さいね)。それ以外は全て基準値内でした。昨年フジノは行かれなかったので、今年はさっそく予約をしました。「基準内だからそれでオッケー」ではなくて、数値の読み方も詳しく教わってこようと思います。したらまた報告いたしますね。オプションで受けられる検査も行なってみました『特定健診』は1,200円でここまで調べてくれます。別料金を支払うことで他にも検査を行なってもらうことができます。『骨密度検査』の結果は、ひどいものでした。なんとフジノの骨密度は同じ40代男性の平均と比べて、わずか78%しかありません。骨密度の低いフジノは意識してカルシウムをとって日光にあたったりして改善を目指してきました。その結果、10年前の健診結果よりは改善されました。昨年の結果も悪かったので、この1年間はさらに意識して牛乳を飲み、さばを食べ、カルシウムサプリメントも摂ってきたのですけれど。学んでこようと楽しみにしています。慢性腎臓病(CKD)からの人工透析にならないために実は、今年の特定健診から新たな項目が加わりました。それは『eGFR』といいます。横須賀市の啓発チラシよりあえてひとことで言うならば、腎臓の働きがうまくいっているかどうかを血清クレアチニンから推測する方法です。この目的は何かというと、『慢性腎臓病(CKD)』になってしまうことを予防する為です。『慢性腎臓病(CKD)』になると、脳・心臓の血管疾患に対してハイリスクになってしまいます。神奈川県が配布しているパンフレットより腎臓の働きが低下すると、人工透析療法をしなければならないことも多いです。横須賀市で透析をしておられる方々は神奈川県内で4番目に多いという現状があります。フジノは『腎友会』の方々と約束をしました。人工透析をしておられる方々のクオリティ・オブ・ライフを守るとともに、そもそも人工透析をしなければならない人々を減らす予防に徹底的に力を入れていく、と。今年から実現した『eGFR』を活用して、慢性腎臓病(CKD)の予防と早期発見をさらに進めていきたいと思います。次回は「結果説明会」の様子も記しますね!長い文章になってしまいましたので、このあたりで終わりにいたします。続けていきたいと思います。政策としてフジノは健康政策(保健・予防)に力を入れています。健康政策のほとんどは、仕組みづくりときっかけづくりに限られてしまいます。実際に健康長寿が実現する為には、市民のみなさまがご自分の想いで「行動しよう」と感じて生活習慣を変えていただかなければなりません。自分が体験を繰り返して「これは本当に市民のみなさまにとって役に立つ」と確信できたならば、もっと市民のみなさまに楽しく元気になっていただけるようにオススメできるはず。次は、9月に受ける『結果説明会』の様子を報告いたしますね。今年も保健所健診センターで「特定健診」を受けてきました今日は、待ちに待った『特定健診(特定健康診査)』に行ってきました!逸見の保健所の4階に「健診センター」はあります受診したのは、今年も『保健所健診センター』です。逸見にある『保健所』の4階です。*注:フジノは保健所を選びましたが、市民のみなさまはこのリストに載っている市内の医療機関ならばどこでも受診することができます。「待ちに待った」と書いたとおり、『受診券』が送られてくるのを楽しみにまっていました。特定健診の封筒これが届くと、横須賀市民のみなさまは1230円で『特定健診』を受けることができます。特定健康診査の受診券フジノはさらに今まで受けたことが無い検査をオプションで付けてもらいました。『大腸がん検診』の為に、昨日おとといと大便もしっかり取りました。受けることができます(74才まで受けられます)。特定健康診査スタートのおしらせ(厚生労働省サイトより)健康で長生きをする為には、毎年この『健康診査』を継続して受けて、生活習慣を良くしていくことが一番の近道です。昨年はまだまだ意識が低かったフジノは、市民のみなさまにまで「40才になったら特定健診に行こう!」とは率直にはオススメできませんでした。1年間で大きく意識が変わったのが自分自身でもよく分かります。今は市民のみなさまにもぜひ受けてほしいと願っています。数年前から、フジノは『健康政策』を強く進めてきました。『生活習慣』を大切にしていくこと市民のみなさまの健康を実現したい。その為に、市民のみなさまの生活習慣をできれば良い方向に変えていただく為に働きかけたい。健康政策を重視しているのか。それには深い訳があります。みなさんご存知のとおり、フジノが最も大切にしている政策は『自殺対策』です。警察庁が発表している、遺書などから動機を推計した原因の第1位はずっと『健康問題』です。『健康問題』は自殺の原因のトップですが、しかし、積極的に『健康問題』への対策に取り組めば自殺を減らすことができることも明らかになっています。健康問題に取り組むと自殺を減らすことにもつながります残念ながら全国で減少しているにもかかわらず、横須賀の自殺は増えています。『健康問題』に全力でフジノは取り組んできたのです。どもの貧困対策』があります。『認知症』を予防する為には、生活習慣病を予防することがとても大切なことが研究で明らかになっています。どもの貧困対策』のどちらも、健康政策をしっかりと進めていくことが大切なのです。深く関わっているのです。そこで数年前からフジノは徹底的に『健康政策』に取り組むことに決めて、全力を尽くしてきました。市民のみなさまのいのちと暮らしを守る為に『健康政策』はすさまじく重要なのです。意識が大きく変わった1年間でしたけれども『生活習慣』とは長年の積み重ねです。市民のみなさまに「生活習慣を変えて下さい」なんてお願いしても、それはムリです。簡単に変えることなんてできません。『生活習慣』は、そのひとの生き方そのものだからです。「市民のみなさまに受診をお願いするからにはまず自分自身が実験台になろう」と決めて、『生活習慣』を改善する取り組みを試してきました。自分で試して納得できたことがあれば、そこから少しずつ市民のみなさまにご協力をお願いしようと決めました。●こうして2年間にわたって『生活習慣』を少しずつ変えてきました。実はその成果が、今年に入ってグッと出てきました。フジノの体重は、二十歳の頃には50kgしかありませんでした。それが15年(会社員5年・政治家10年)のあいだに70kgまで増えてしまいました。悪化からメタボへ至る道を突き進んでいました。半年間の体重変化しかし、栄養学にもとづいて食生活を変えて2年が経つと、あっけなく体重は減りました。運動量は増やしていません。血圧も、『至適血圧』のまま、ずっと安定しています。●フジノの親友は、フジノと同じくこの15年間で20kg体重が増えました。激務が続く彼の生活習慣は、荒れたままでした。実は今、彼は『糖尿病』の一歩手前となって入院しています(教育入院です)そっくりな生活習慣だったフジノと親友は、2年前に道が分かれた訳です。今、彼はとても一生懸命に生活習慣の改善の為に学んでいます。すさまじくめんどくさがりなフジノでさえ生活習慣を変えることができたのですから、きっと彼は必ず元気になるはずです。『実験台』として自分のカラダを試してみて、フジノは『生活習慣』を変えることがどれほど大切なことか毎日実感しています。睡眠時間を増やすことだけは忙しくてムリなのですが、栄養・運動は大きく変えることができました。した成果が目に見える形で分かります。改善する為の方法を教えてくれるのが『特定健診』です。すごく便利なツールですし、人間ドックを受けるよりも値段も安いのでオススメです(人間ドックは3万円ほどかかりますが特定健診は1230円です)。今のフジノはハッキリと市民のみなさまにお伝えできます。『特定健診』を受けて下さいね!ぜひみなさま特定健診を受けて下さいね!特に『保健所健診センター』で受けると、いろいろオトクです。保健医療職のみなさんが居てくれます。これはとっても便利です。質問したいことがあれば、検診の待ち時間にはいつでも話しかけることができるからです。啓発のチラシや様々な健康イベントのおしらせさらに、検診科目にカンケーするわかりやすいポスターやチラシがたくさん置かれています。「高血圧とは」のチラシそのおかげでフジノは血圧の見方が分かるようになりました。実はフジノは血圧を毎日はかっているのに、そのデータの見方が分かりませんでした。口腔ケアのグッズが展示されています情報だけでなく、他にも健康に関わるグッズや雑誌がたくさん置かれています。ふだん本屋で読んだことが無い、健康に関する本に出会うことができました。なかでも、NHKテレビテキスト『きょうの健康』はわかりやすくて驚きました。毎日15分、NHKのEテレで放送されている『きょうの健康』という番組があります。15分の番組を8ページにまとめてあるのですが、めちゃくちゃわかりやすいのです。1ヶ月で4つほどのテーマを扱っています。あまりにもわかりやすく効率的なので、これから毎日録画してテキストと一緒に観ることにしました。これを1年間続ければ、生活習慣病をはじめとするあらゆる病気とその予防策がすんなり理解できるはずです。フジノの『健康政策』はさらにパワーアップしていくでしょう。●まずは来月末に『特定健診』の結果が郵送されてきます。その結果もこのブログでご紹介したいと思います。したフジノの姿を全てお見せすることで、あなたが特定健診に関心を持ってくれたらとてもうれしいです。)市民のみなさまに「フジノはインフルエンザの感染を本気で防ぎたいんです!」と宣言してきました。これまで『手洗い・うがい・マスク』はかなり徹底してきました。12月議会のフジノ(マスク着用)けれども、有効な予防手段の1つである『予防接種』を、フジノは大人になってから受けたことがありませんでした。市内クリニックの入口にもインフルエンザ予防接種のおしらせが貼りだされていますだから、「今年はインフルエンザ予防接種を受けよう!」と決めて、さっそくクリニックへ行ってきました。65才以上の方は「市の補助」が受けられますところでインフルエンザですが...フジノのような年齢でも予防接種は受けた方が良いです。それ以上に「ご高齢の方々はぜひとも『インフルエンザの予防接種』を受けた方が良いですよ」、という国の判断がなされています。予防接種法におけるインフルエンザの位置づけ『予防接種法』の中でインフルエンザに関しては、65才以上の方は『定期接種・B類』という位置づけになっています。それは、ご高齢の方々が感染すると、亡くなってしまったり重篤な症状になってしまう可能性があるからです。予防接種を受けていれば、そもそもインフルエンザにかからない可能性が高くなりますし、かかっても症状が軽くて済みます。した理由から、横須賀市では毎年約1億7000万円の予算を組んで、65才以上の方が『インフルエンザ予防接種』を受ける時に補助を出しています。5万0510横須賀の高齢者人口は約11万人なので、毎年2人に1人は予防接種を受けて下さっていますね。フジノが行ったクリニックの玄関に貼ってありました横須賀市の場合には「65才以上1500円」ですが、市町村ごとに自己負担の金額は異なります。お隣の三浦市の場合には「65才以上2000円」のようですね。お住まいのまちの役所にお問い合わせ下さいね。予防接種を受ける前にぜひ知っておいてほしいことフジノも受けに行く前に読んだのですが、ぜひみなさまにも予防接種を受ける前に読んでほしいものがあります。横須賀市の『予防接種ガイド』です。「風邪ぎみの人は受けちゃダメ」とか「接種に行く予定をしていても、体調が悪いと思ったらやめる勇気を持ちましょう」とか。「予防接種ガイド」は便利ですあらかじめ読んでおけば、安心です。「予防接種を受けに行く前に」のコーナーはぜひご覧になっておいて下さいね不安なことがあれば、実際にクリニックに行く前に電話して質問してみてくださいね。フジノの場合、実際に『ガイド』を読んでクリニックに問い合わせをして、接種を1週間延期しました。(過労のせいなのか毎日熱が37.5度以上ありました)注意:フジノが予防接種をうった瞬間の画像がありますさて、診療所やクリニックに到着したら、問診票を書きます。これは『ガイド』に書いてあることの確認みたいなものです。問診票を書きますそして、順番を待っていると名前が呼ばれます。フジノが行ったクリニックでは、医療・介護・こども家庭福祉の関係者の方々(ワクチンをうたなければ働いちゃいけない立場の人々がいます)がたくさん並んでいました。●これから初めて予防接種を受ける方にイメージをしやすくしてほしくて、ドクターに許可を頂いて、実際にフジノが予防接種を受ける時の写真を撮らせてもらいました。「腕の裏側を上に挙げて下さいね」こうして、5〜10秒ほどであっけなく終わります。「はい、終わります」この間、5〜10秒くらい。全ての予防接種には、副反応があります。受けた後、30分くらいはすぐにドクターに連絡が取れる場所に居る方が安心です。それから注射をした日は、激しい運動は避けて下さいね。ワクチンの効果が出てくるには1〜2週間くらいかかります(もちろん個人差があります)。インフルエンザのワクチンは「絶対にかからなくなる」ものではありません。うてば「かかりにくくなる」し、うてば「かかっても症状が軽くなる」ものです。市民のみなさま、ぜひ引き続き「手洗い・うがい・マスク」を徹底して下さいね。12月2日5校時~3日しつこいのですが、11月26日にお知らせしたとおり、横須賀市はインフルエンザの流行期に入っています。前シーズンよりも早いです。