09:242月のオススメポーズこんにちは!セルフケアスタジオルーシーダットンです。底冷えの日が続いていますね。下半身全体の血流を良くすることで足先の冷えを和らげてくれる効果が期待できます。------------------------------------------(ポーズのとりかた)とても簡単な動きなのですが、だんだんに足先がじんわりとあたたかくなるのを感じられるのではないでしょうか。ルーシーダットンタイ伝統の健康法(タイ式ヨガ)ルーシーダットンを中心としたレッスンを開催している専門スタジオです。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。