スマートフォン用の表示で見るまさかのま。出戻りメンヘラのハイテンション生態記録。2018-03-07国内に親がいなくなった私の新しいお守り独り言。今日だけリンクは外しておきます。はい、Nulbarichの2ndアルバム発売ですね。本日は奴が喜びそうだねっていうだけの選曲です。昨日バイト後実家に泊まり、やはり疲れていたようでした。今日は二度寝して起きたのが9時。ごはん食べて、忙しなく支度をしている母を横目に着替えて今日は銀座に行こうとぽつり。夜に予定あるなら素直に帰りなさいという母のお達しです。結果的に銀座行ったんだけどね。いうのも知り合いの作家さんの初個展といつものギャラリーの展示観に行くためです。個展よかったですし、いつものギャラリーでは一番人の出入りが少ない曜日のギャラリーが開いてすぐという時間に行ったのでプロデューサーさんと話し込んでいました。それだけ見てすぐ帰ろうと思っていたのですが、前からずっと気になっていたヘルプマークもらってこようかと。この程度のパニック障害で?とか思ってもらうかどうかかなり迷いましたね。教授の研究プロジェクトでヘルプマークの存在は知っていたのですが、つけているのを見たことがあるのは白杖を持った方とか杖を持っている方だったり。以前ギャラリーで在廊していた時に知り合いの作家さん(その方もパニック持ち)と話していて、作家さんも電車で通路にバッタリ倒れたことがあるという話をしていて、私も予期不安だったりで立ってると眩暈してくる時もある。いう時って本当に座ってるだけでも心持ち違うし、やっと座れた...!ていう時に目の前にご高齢の方が立っていたりして謎の罪悪感というか、譲ったほうがいいんだろうかとか、なんか若いくせに席くらい譲れよって思われてるんじゃないかとか、被害妄想に走り気味で、やっと座れたのに肩身が狭いというか余計プレッシャーがかかるというか。精神疾患の方ってヘルプマーク持てないの?と思って調べたところ、発達障害や精神疾患の人でも付けていいみたいです。それにくださいって言ったらもらえるようで特別な書類などはいらない。今日は疲れもありまた地下鉄とJRの長旅か...と思ってため息を吐き出しながら、ダメ元でもらってみようかと決めました。私は確かにこの程度のパニックですし他の患者さんに比べたら大袈裟だろと思われるかもしれないのですが。ヘルプマークの配布場所は事前に調べていたのですが、銀座の地下道にはヘルプマークの広告もあり、あれ?メトロの駅って配布してたっけ?と思って後でメトロの駅員さんに聞いたら「都営線だけですね」とのことでした。おい!銀座はメトロしかないのにヘルプマークの広告あるから配布してるのかと思ったじゃないか!と思いながら仕方なく今日は長旅で帰ってきました。近くの配布場所で聞いてみると、「いくついります?」とだけ。本当にすんなり貰えました。一人で電車乗る時に使おうと思います。奴が一緒の時は大丈夫だろうし、一人じゃないから。怖いのは一人の時に電車で発作を起こした時ですかね。ソラナックスを切らさないようにはしていますが、たまにアホみたいにピルケース忘れたりすることあるんです...orz母も今日付けで韓国だし、両親は国内にいないしマイシスターしか日本にいないし実家に頻繁に帰るわけでもないし。こんな歳で...とも思ったけど身分は一応学生で保護者がいるしなんとなく複雑ではある...。パニックのことと左耳の聴力のこと、あとは通院してる病院の電話番号だけ書いとこうかなあ、どうしよう。今週みたいに奴が迎えに来られる範囲にいない時にどうにかなっても怖いですし。勇気いりますね、つけるの。実際精神疾患の方でつけるはちょっと...て方もいると思います、知られたくないしっていう気持ちもあるし、半分は私もまだ躊躇する気持ちがあったりしますが。あ、でもメモ書きみたいなのはシール方式になっていて、症状について書いて貼ることができるので症状を書くのは必須ではないらしい...。持ってるだけでも大丈夫ってことなのかな。してほしいっていう要望(例えば発作時の対処法とか緊急連絡先とか)があればって感じみたいです...ふむ、なるほど。本当に私付けていいのかな、とも思いますがこればかりはパニックの当事者や経験者じゃないとどれくらい発作が起きた時アレなのかわかりませんし、完全に自己判断です。大袈裟だと思う人はそれでいいよ。これがお守りみたいに、持ってると安心できたりすることだってあるし私が座ってて被害妄想をしてウワアアってなるなら自己防衛の手段の一つだとも思っています。最近では認知してもらおうという広報活動も盛んになってきているので精神疾患の方でも持っていていいんだよということで今日もらってきたよというお話でした。今日は高校の部活の先輩(以前結婚式の二次会に呼んだくださった先輩)が近くで勤務しているのでごはんしてきます。いう本日の報告でした。18:13国内に親がいなくなった私の新しいお守りTweet広告を非表示にする関連記事2018-02-19月曜日という睡眠薬。本日のBGMはハルカトミユキのMonday。MondayハルカトミユキJ-P...2017-06-16行って帰ってそれだけ。本日のBGMはtricotの爆裂パニエさん。本日のBGMはDirの輪郭。GREYロック¥250p...2017-02-06異国放浪記と今日。本日のBGMはまたラッドのトアルハルノヒ。Freeシーアポップ¥2...↓ぽちっとしていただけると嬉しいです〜。牛丼並0円、つゆだく希望。海老とエンガワで等価交換。見舞われ精神科に出戻って3年経ってしまったメンヘラ博士課程の院生。軽度ASD宣告されたけどちゃんと修士号(芸術工学)取得。大正期のデザイン研究してます、目指せ研究者。↓ポチッとしていただけると嬉しいです〜。(6)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekotasuさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはまさかのま。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。