28日このブログでも何度も出ていると思いますが、東洋医学の根幹ともいえる考え方に「陰陽論」というものがあります。この世界にあるありとあらゆるものは「陰」と「陽」に分けることができる、という考え方です。「陰」と「陽」は対になっていて、対立したり、お互いを制約し合って常にバランスを取りながら変化します。この陰と陽という概念は古い考え方のようでいて実は今も日常の色んなところで見つけることが出来ます。株式チャートってなに?と思われる方もいらっしゃると思いますが、皆さんは以下の図って見た事ありますか?これは株式チャートというもので、投資家の人たちはこれを見て株式を購入するか、手放すか、色々なことを考えるために使っています。最近コロナウイルスの影響で日経平均株価が下がっている、とかニュースで聞きますよね?そういった株価を表すグラフが上記の株式チャートになります。この図は実は江戸時代から使われているもので、白と黒の「ローソク足」と「移動平均(緑の線)」、そしてイラストでは省略していますが「出来高(棒グラフ)」という3つの要素からなっています。このローソク足、なんと「陰線」と「陽線」という名前があるんです。値段から安くなって終わった時は「陰線」となります。胴体は相場の勢い、上ひげはその日の高値、下ひげは安値を表していて、ひげの長さにもちゃんと意味があり、ローソク足を見ればその日の1日の取引がどんなものだったかわかるようになっているのです。株価は上がりきれば下がりますし、下がりきったら次は上がります。これも「陰陽の転化」といえるのではないでしょうか。学生時代、景気の「気」は投資家さんたちの気分の「気」なんだよ。いうといかにも現代的な言葉ですがこうやって古代中国の陰陽論で捉えることも出来てしまうんですね!(ちなみに、経済という言葉も本来は経世済民という古代中国の言葉です。)コロナウィルスの影響で、経済だけでなく生活の色んなことが不安で、わからないことも沢山ありますが、陰があれば陽もきっとありますから、株価だけでなく今起こっている混乱が1日でも早く落ち着いてくれればなと思います。中は撮影禁止だったので、入口は撮影大丈夫だったので一部載せますね!後ろに見えるカラフルな柱や手前の白い造形が作品です。最近、左の小指の第一関節が微かにジンジンと痛くなっているのに気づきました。見ると第一関節が少し太くなっているし、薬指の方へ微妙に傾いていました。これはもしかするとヘパーデン結節?母もかなり昔から曲がっていて痛がっていました。「病院ではどうしようもないと言われた」と言っていたのを覚えています。!私もそれになってしまったかも。本院の院長に相談すると、私の状態をよくご存じの院長は「肝鬱から来てるんやわ~」と教えてくれました。肝鬱とは肝気鬱滞の略でストレスなどから気が停滞し、様々な障害が出てくる状態です。院長のアドバイスに従って、家で自分に鍼をしました。鍼を打ってしばらくするとジンジンする痛みが徐々に消えていき、腫れてボアンボアンした感じも無くなりました。鍼を抜くとき、皮下に絡みついて中々抜けなく、かなりの熱がこもっていたんやなぁと思いました。なんとか進行せずに済みそうです。母が「指は痛いし、どんどん曲がってくる」と嘆いていた当時、鍼灸のことを知っていたらもっと緩和できたのに...っと残念な思いです。主人も休みを取っていたので、久しぶりに平日の朝から二人になり変な感じ子供を一緒に保育園へ送って行き、近くのパン屋さんでコーヒーを飲みながらスーパーの開店まで時間を潰しました(^_^;)老後はこうなるのだろうか、、、と想像してしまいました(笑)少し前に主人が不思議がっていたのですが、息子がインフルに初めてなった際いつも通り私、娘、息子の三人同じ部屋で川の字で一緒に寝ていました。主人からしたら、そんなことしたら絶対うつるから隔離した方が良いのではと思っていたそうですが、結局3人ともうつることはなかったのが不思議だったようです。部屋数があればそうした方がもちろん良いとは思うのですが、我が家は部屋が無かったので、仕方ない部分はありました。手洗い、うがい、板藍根茶、板藍のど飴、鍼灸治療を毎日して対策はとっていました(*^^*)主人には常日頃、「結局はウイルスや細菌を受けても、大丈夫なように身体を整えておくことが大事やねん」と伝えていました。その事を実感したようですとはいえ、今は人混みは避けた方が良いですね十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、鍼灸で体調を整えておくことが大事です。気温のアップダウンはありますが、日中は少しずつ暖かい日が増えてきましたね。先週昼休みに散歩していると、日差しはすっかり春になっている感じがしました。道端に黄色い花が咲いていたので調べてみるとオオキバナカタバミという花でした。)私の中ではカタバミはどこにでも咲いてるムラサキ色の花、というイメージだったのですが、それ以上にびっくりしたが花の特徴でした。小さくて可愛らしい見た目とは裏腹に繁殖力がものすごく強くて芝生なんかに生やしてしまうと大変なことになるそうです...!また、和名が「酢漿草」という名前の通り、葉や茎の部分に酸を含んでいて、金属製の鏡や仏具を磨くのに使われるていたことから「鏡草」とも呼ばれていたとか。動物や植物の名前は見た目の特徴や、人の性格や役割を表現する言葉からつけられていることが多いですが、「鏡草」はちょっとカッコいいな、と思いました。これから暖かくなるにつれて「肝」の働きが活発になってきます。やる気もわいてきますが気が上に上がり過ぎると頭痛やイライラなどの不調も出やすくなってきます。分院に出勤の際、時間に余裕がある時は健康のために梅田から長堀橋まで歩いています。その途上にビッグイシューの販売箇所があります。ホームレスの方がビッグイシューという雑誌を350円で販売、そのうち180円が収入となります。今までその存在は知っていたのですが、買ってみようという気持ちになることはありませんでした。私が通る販売箇所のおじさんは、いつもとても丁寧にそして熱心に販売されています。ある時私が前を通ろうとした時突然自転車が横切ってきて、私は転びそうになりました。スピードを落とさずにきた自転車に非があるのに、おじさんが「大丈夫ですか?(私がここに立ってたから)ごめんなさい。「ええ~おじさんは悪くないのに」おじさんの気遣いに自転車への非難の気持ちがすっと無くなりました。以来前を通る度に、「本の内容がおもしろそうなら買ってみようかな」と思うようになりました。その週は良い事が多かった週で、良い事の輪を誰かに広げたいなと思った時に、あのおじさんからビッグイシューを買うことが閃きました。私が販売箇所に着いた時は先客がいて、おじさんと会話中。バックナンバーの見本一覧を見ながらしばし待機。私の番になり興味をもった2冊の在庫を尋ねたら、それぞれの内容をとても詳しく教えてくださいました。31ページと薄手ではありますが内容は、社会問題に疎い私にとって分かりやすくて勉強になる記事満載です。おじさんは直筆(コピー)のお手紙も添えてくださり、その達筆と素敵な文章にびっくり。おもしろそうな記事があれば買ってみようと思っています。最多4部門を受賞した、アジアの映画としては初快挙の作品です。主人公側は父・母・兄・妹の4人家族のキム一家(貧乏)。色々な不運が重なってみんな失業中。金銭的に余裕がないのでソウルでも低取得者が住むという半地下の住宅に住んでいます。映画を観て頂ければわかりますが、キム一家はみんな素晴らしい能力があるのに、なぜか貧乏で無職。その根底には一度何かで大きな挫折を経験してしまうと中々這い上がれなかったり、生まれ持った環境がその後の人生に大きく影響するという社会構造が今の韓国や日本にも少なからずあるということなんでしょうね。先日数年ぶりにアムール・ドゥ・ショコラへ。普段食べられないようなチョコレートをたくさん試食できるのも楽しいですし、名古屋に住んでいた頃は毎年のように行っていましたが、人混みは出来れば避けたい時期でもあるので比較的空いている平日の昼間を狙って数年ぶりに行ってきました。今回は目当ての商品があったわけではないのでゆっくり目に付いた商品をみていましたが、どの店員さんも試食のチョコレートを渡す際に「アレルギーはございませんか?」と丁寧に確認されていて大変だなぁ...と思いました。いくつか気になったものを頂いたのですが、学生の頃は食べれるだけ食べていたのに最近チョコレートを控えていたこともあってか試食用のサイズのチョコレートにも関わらず3つくらい食べたらもういらないかも、、という状態に...。思わぬところで体質の変化を感じましたが、身体がもう要らないかも!って判断をしてくれるようになったんだなとプラスに考えることにしましたチョコレートは陽性の食品で、コーヒー程ではないですが少量のカフェインも含まれています。私の体質だとあまり取り過ぎてしまうと肝気が高ぶってのぼせてきたり、不眠やイライラの原因になったりします。どんな食品でも「食べ過ぎ」は良いことではありませんが、チョコレートの原料であるカカオ豆は昔は薬として扱われていたくらい、少し食べる分には身体に良い食品です。光と闇の天才画家カラヴァッジョはイタリアの至宝と言われ作品が国外に出る機会は極めて少ないらしく、今回の展覧会の出展数は約40てんで彼に影響を受けた様式を展開した画家達(カラヴァッジェスキ)や同時代の個性派画家の作品などもいくつかあり、カラヴァッジョの作品は10点ありました。カラヴァッジョは天才なのですが、私生活では凶暴な性格であちこちでケンカや傷害事件を起こし、ついに殺人事件も起こし4年ほど逃亡生活をしていた時期もあったとか💦そして、38歳の時に恩赦を求めてローマに戻る途中に熱病で亡くなってしまったそうです😢ちなみにこの方の本名はミケランジェロ・メリージらしく、カラヴァッジョは彼の出身の村の名前だそうです!数々の素晴らしい作品を手がけ、色々な画家に影響を与えていただけに、若くして亡くなってしまい残念でしたね。彼の作風は見たものを正確に描き、鋭い着眼点でどの作品も凄い迫力でした。先日、NHKで東洋医学の特集番組を視ました。肩凝りにはこのツボが効くというようなよくあるパターンの取り上げ方ではなく、より広がった視点で紹介されていて面白かったです。頭痛を治療するのに、直接痛い箇所に鍼を打つのではなく、足首や腕に刺鍼している場面がありました。「頭に関連する凝りは全身にネットワーク化していて、身体の凝りが連携し首の凝りを悪化させている」「ツボは一つずつ全部繋がっており経絡という気と血の通り道となっている」と説明されていました。テレビを観ている人達にとってはとってもわかりやすい説明ではないかなぁと思いました。経絡については完全には解明されていないけど、その鍵となるのがファシアではないかとのこと。ファシアとは筋肉や臓器、骨や血管などを被ったり繋げたりしている組織とのこと。筋膜の繋がりによって離れた場所の痛みやツボへの刺激が伝わっているのではないかとのことです。足から背中、首への筋膜の繋がりは、膀胱経という経絡の走行とぴったり重なっているとのことでした。以前はファシアとか筋膜は機能的な意味はほとんど無いとされていたが、最近注目されてきているとのことです。私も画面で視ていて、ファシアと経絡があまりにもピッタリ符号しているので面白いなぁと思いました。他に、イギリスでうつ病で鍼灸による治療を受けている患者さんのインタビューがありました。初めは「鍼灸が薬の代わりになるなんて馬鹿げていると思った」とのこと。「実際やってみたら前向きになり、信じられないくらいリラックスできた」とのことでした。遠いイギリスで運動器疾患だけでなく、うつ病などの疾患の治療がされているのだと少し驚き、嬉しくも思いました。ストレスなどによる身体の気の停滞は、うつ病然り様々な症状を呈する原因となります。鍼灸は気の滞りを解消し身体を元気にすることにより心の病を健やかに導く優しい医療なのですね~。先日、紹介で逆子の妊婦さんが来られました。36週でしたが、赤ちゃんが小さめだったので、間に合うかも...という事で(^^;赤ちゃんは2200グラム、この1ヶ月で全く赤ちゃんの体重が増えていないのと、羊水の量が標準より少なめとの事で大阪市内の大きい病院で精密検査を受けるが検異常なし。腎に関係するツボの冷えが気になる。子宮口はすでに柔らかく、赤ちゃんも下がっており、安静にと言われている。思うように動けずイライラもする。初診の日から3日後に検診だったので、前日にもう一度来てもらい治療。家でもお灸をしてもらうようにツボに印をしました。私の中で音声コンテンツブームが再熱していて、最近はVoicyやspoonラジオといった個人が音声を配信できるアプリをよく使っています。愛用していたアプリが終了して以来疎遠になっていたラジオもアプリを使って聴いてみたり。人の声って音楽とはまた違った良さがありますね。好きな人の声を聴いていると元気が出たり、気持ちが落ち着いたり、結構影響されるなぁと思います。目は口ほどに物をいうということわざがありますが、人の声もその時の心の状態なんかがよく出ますよね。東洋医学では患者さんの声やにおいなどから病状を判断することを「聞診」といいます。音声に関しては、声の大きさや声質、話し方だけでなく、呼吸、咳、しゃっくり、ため息、お腹の音、口臭なんかも判断材料になります。「聞診」は問診の際に一緒に行われ、術者が直接確認出来ないことを今度は問診によって患者さんにお聞きして確認していく、という流れになります。かかった病気、ご家族や環境のことなどを詳しくお聞きします。...10個じゃないやん!という突っ込みがきそうですが、この十は張景岳という医学者さんが書物の中で問診のやり方を書いた「十問歌」というものからきています。問診のときにもしかするとそんなこと聞いてどうするの!?と感じられることもあるかもしれませんが、東洋医学的な治療を行う際にはとても大事なことだったりします。些細なことでも大切なヒントが隠れていることがあります。治療中でも、疑問や気になる事があれば気軽におっしゃってくださいね。更新しました東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第76弾です。あるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。陰の働きが強く、肌表に入ると陽気を低下させ、悪寒や手足の冷えが起こります。体内に入ると気血の働きが停滞し、頭痛や筋肉のひきつり、関節痛を引き起こします。胃腸に入ると下痢を引き起こします。「寒」は「腎」と関連していて寒の影響を強く受けすぎるとむくみや腰痛の原因にもなります。05日マラソンランナーがよく行う高地トレーニング。その体験ができる機会があり、チャレンジしてきました高地では酸素濃度が薄いため、体内では酸素を十分に行き渡らせるために血液中のヘモグロビンや、筋肉中のミオグロビンが増加。酸素の運搬能力や筋肉での酸素消費能力がアップするため、運動能力が向上するそうです。体験会ではトレーニング前に血圧、脈拍、体内の酸素濃度などを計測、そして標高2500メートル相当の高地環境になった室内へ。手首と指に心拍数や体内酸素量を計測する機械を取り付け、自走式ランニングマシーンで30分間軽く走ります。息苦しいなど特に身体的負荷は感じません。(ちなみに高地トレーニングで有名なボルダーは標高1655メートル)始め涼しく感じた室内ですが10分も走ると汗ばんできて、30分の終了時点では汗だくです。30分で2時間分の運動効果があるそうです。運動することでも血流がよくなって血圧は下がるのですが、低酸素状態だとさらに血管が柔軟になり下がりやすいそうです。即効性に凄い!と感動したのですが、終わったあとの全身倦怠感も凄いです。1時間位泳ぎ続けたかのようなしんどさ。夜になってようやく元気が回復しました。急激な環境変化が、どれだけ身体に負担がかかるかが実感できました。先週のブログで紹介した1月26日に北辰会の勉強会に参加する為、前日に東京に前乗りしていたのでせっかくなので今回の展覧会に行って来ました!北辰会の勉強会に参加して来ました!今回の展覧会はヨーロッパの歴史に輝く、ハプスブルク家の至宝の数々を展示する展覧会です。展覧会では、ウィーン美術史美術館、ブダペスト国立西洋美術館のコレクションを中心に、絵画作品や工芸品、タペストリー、甲冑などの武具、約100点が展示されておりました。ちなみに、ハプスブルク家とは13世紀から20世紀の初頭にかけて、ローマ帝国とオーストリア皇帝としてヨーロッパを牽引した名門家です!オーストリア系とスペイン系に系統分化した16〜17世紀の最盛期には、ヨーロッパの大部分のみならず、スペイン系ハプスブルク家が南米や東南アジア、アフリカの一部までその支配に収め、「日の沈むことない帝国」を築きました。ハプスブルク家は戦争というリスクを冒さずに政略結婚と子孫繁栄で帝国の力を維持し、ヨーロッパ全域を約650年間にわたって支配したそうです。場内は写真撮影禁止だったので写真がなく申し訳ありませんが、マリー・アントワネットの絵を鑑賞する事が出来て良かったです✨マリー・アントワネットはフランスのブルボン家に嫁いで贅沢な暮らしをしていたら民衆に恨まれて処刑された「悲劇の王妃」と呼ばれる女性です。漫画や宝塚の「ベルサイユのバラ」で有名な人物ですね。今日は書籍化が発表されたときからずっと楽しみにしていた本を手に入れたのでご紹介します☆Instagramでいつも2人の息子さんとの日常なんかを発信されているやまもとりえさんの新作『ねこでよければ1』です。」っていう気持ちを優しいイラストと言葉でふわっと包み込んでくれる感じがして大好きなんです。28日おはようございます😃1月26日に(一社)北辰会の勉強会に参加して来ました!今回は東京まで行って来ました😆ちなみにですが、北辰会は本部が大阪にあり、支部が東京にあります。本部では3年ほど前から行われていますが、支部では今回が初めてです。ノーカットで見させて頂ける企画です。今回の患者さんの主訴は「肩コリ」でした。北辰会では肩コリだけで何種類も弁証分類があり、また肩コリなどの運動器疾患を4つの分類に分けます。それを、まず問診を通してどんどん絞り込んでいきます。尾崎先生の問診も様々な角度から患者さんに問診し、どんどん本質に迫るようなそんな問診でした。問診の後は、体表観察!体表観察の時に、この患者さんは気が上に昇りやすいのでという事で体表観察で身体を診る順番を工夫されておりました。治療の前に首の可動域をチェック!そして、治療は頭に鍼一本。北辰会では、肩コリだからといって肩に鍼をする事はほぼありません。四診合参しきっちり病態を見極め、その根本的な原因に対して治療を行います。治療後、可動域は改善し、肩コリも楽になったとのこと😁この患者さんもこれまで色々な治療を受けたみたいですが、その場だけしか楽にならなかったそうです。今週の水曜日は日本の暦の上では最上級の吉日といわれる「天赦日」と物事を始めるにはとても良い日といわれる「一粒万倍日」が重なるというとても縁起がいい日でした。日常生活の中ではお日柄を気にしたりすることがあまりない私ですが、結婚や金運に関わること、神社に参拝するにもとても良い日!ということで、友人の国家試験合格祈願のために少彦名神社へ行ってきました。縁起がいい日ということもあってか、御朱印帳を待ってる人や、ご祈祷を受けてる人がいたりと、いつもより少し賑やかな雰囲気。来月から様々な医療系の国家試験が始まることもあって、合格祈願の絵馬も沢山かけられていました。神社の方に絵馬の書き方を教えてもらって、しっかり気合いを入れて書いてきました!試験まで1ヶ月をきってかなり大変そうですが、2年間苦しみながらも実習や勉強を頑張っていたのをみていたので本当に良い結果になると良いな、と思いますし同時に私も負けてられないな...と思い帰りに自分の勉強のための本を数冊買ってきました。新しいことを始める、というわけではないかもしれませんが、気持ちを新たに頑張りたいと思います。ちなみに次の天赦日は2月5日、一粒万倍日が重なるのは6月20日だそうです。消費税が10%になり、スマホのキャッシュレス決済広まっていますね。以前知人から「スマホで決済を今この紹介から始めるとお得」みたいなキャンペーンメールを貰ったのですが、どうも信用がおけなくてずっと避けていましたそんな中テレビ番組でヴァイオリニストの高嶋ちさ子さんが、同世代の出演者達は誰もまだ始めていないのにもう随分前からスマホ決済を使用していて、その理由が「私は100才まで生きるつもりだから、今の時代の流れにちゃんとついておきたいから」との事。!まだまだこの世で生きていくつもりなら、ちゃんと世間の流れに乗っておいた方が良いですよね高嶋さんの意見に感化を受け、さらに今始めたら¥1000貰えるなんてキャンペーンもあり、ついに私もスマホ決済を始めました使ってみると簡単、便利。その簡単さが反って怖くて、つくづく自分はアナログ人間だなぁと感じます。21日おはようございます😃1月19日に(一社)北辰会の勉強会に参加して来ました!午前中は体表観察実技!今回は上級コースで学びました。初級や中級コースに比べ、より臨床に即した内容です。ペアの方とお互い体表観察をし、その中でどのツボにアプローチをする事によってこの方の身体の状態は良くなるのかという、そういう事を考えながらお身体を診させて頂きました。私も相手の方に身体を診て貰いましたが、相手の方の判断はあるツボに瀉法(邪気が停滞している場合に散らしたり、巡らせたりする方法)という選択。講師の方に私の身体を診てもらいましたが補法(弱っている部分を補い正気を助ける方法)を選択。私の問診では虚を疑う部分はありませんでしたが、講師の方から「この脈では瀉法はしない方が良い」という意見を頂きました。問診では虚の側面がなくても(特に正邪弁証で)体表観察をして特に脈診や舌診で弱りがあれば補法をした方が良いと指導して頂きました。午後からは症例検討会。主訴は全身性エリテマトーデス(SLE)が原因の全身倦怠感。患者の母が西洋医学の薬を少しずつ減らしていければという思いから、東洋医学で身体を整える為、鍼灸院を受診。普通の鍼灸院では来院されない病気だと思います。患者の母が患者の事を思うあまり情緒不安定ぎみだったみたいですが、しっかりと信頼関係を構築し、途中何度か症状の波はありましたが諦めず通院した結果、念願のステロイド0mgになり数値も全て正常値になり、現在は以前と比べ体調も良くなり、今まで出来なかった好きなことに時間を使っているみたいです😊SLEは西洋医学では難病指定になっておりますが、東洋医学的にきっちり弁証論治をし、諦めずに治療を行えば西洋医学では難病かもしれませんが東洋医学では症状が良くなる事もあります。誰もが今回のように上手くわけではありませんが、会場のみんなに勇気を与えてくれたと思います。20日ネットで三浦知良さんの所属するチームがJ1に昇格という記事を読みました。カズってまだ現役だったのですね!なんと現在53歳。日々厳密な食事制限をし、厳しいトレーニングを課し現役生活を送られているとのこと。カズが若かりし全盛の頃チャラチャラした風に見えて、なんかいけ好かん...なんて思っていましたが、今やストイック感前出でいぶし銀の様相を呈していて、なんか格好いいなぁと思います。お相撲さんの白鵬の記事も目に留まりました。ケガで飲んだ薬や身体を錆びつかせる食べ物などの毒素を出すために年に1回、3日間、断食をしているとのこと。職業柄、物凄い量を食べているであろう三度のご飯を絶つのですから、かなりの精神力がいると思います。した日々の鍛錬があって現在34歳で43回も優勝されているのですね。先日、本院にバレエをされている患者さんが来られました。「優雅に見えるバレエですが、それとは裏腹に大変厳しいトレーニングと競争があるのですよ~」と院長が仰ってました。アスリートなどトップに位置する方々はまるで泥の上に咲く蓮の花のようで、キラキラと輝き活躍されている姿の裏では凄まじい努力とストイックさが積み上げられているのですね~。先日倉敷に行ったのですが、川で白鳥を見かけたので思わずパチリ。優雅に見える白鳥も水面下では足を一生懸命バタバタさせているそうですよ~。学校、保育園も始まり10日ほど...生活のリズムも戻ってきたけど子供たちはちょっとお疲れの様子(;'∀')上の子は先週、夜突然30分起きに嘔吐...。熱もなく、下痢もない。前日に不摂生をしていたので、たぶんそれが原因かなー。2時間おきに治療して、2回目でようやく治まり朝まで寝てくれて回復(-_-;)その翌日には市のマラソンで2.5キ完走してました夜は子供二人して「ママー鍼してー」と。二人して並んでうつ伏せで背中に鍼を刺す。数分置鍼して鍼を抜くと「はぁースッキリしたー」と(笑)下の子は特に背中の鍼が大好きです(^^;この2日ほど、ようやく冬らしい寒さが来た感じですね。そのせいか、急性腰痛の患者さんが続きました。阪神大震災から25年ですね。私は当時震源地からある程度離れたところに住んでいましたが地震の音と揺れで目を覚ますと、両親が私や妹を揺れてる家具や蛍光灯から守ってくれいて、落ち着いた頃テレビをつけたらよく流れるあの映像が流れていたことを今もよく覚えています。そこから大人になるまで何度か大きな地震や災害を経験しましたが、幸いそこまで大きな被害を受けることもなく生きてきたので関西に引っ越してきて水道の蛇口や扉開放防止のために引き戸の食器棚を選ぶ人が多いなど、何気ない部分でも地震の影響、経験から生まれた対策があることを知り、なるほどー!となることが沢山ありました。私の地元では水害や台風に対する知識や対策があるように、知らないだけでその土地ごとにたくわえられてる経験値や知恵が沢山あるのかもしれませんね。皆さんは災害に対して何か準備はされていますか?何もないにこしたことは無いですが人間も自然の一部ですし、日本に住んでいる限りは自然災害とも上手く付き合っていく必要があります。備えというと防災グッズなんかを思い浮かべることが多いかと思いますが、前職の時に3.11を経験した方の話を聴く機会がありとても印象に残っているのが、1番日頃から備えておかないといけないのは「体力」という話でした。何か起こった時に逃げ切るために、生き延びるために、日頃から意識して備えておきたいですね。以下、神戸市の防災啓発ポータルサイトです。「備える」のページがとても充実しています。よかったらみてみてください。円山応挙さんといえば、亀岡出身の江戸時代の絵師で実物写生の精神に基づいた写生画というジャンルを切り開き、円山派という一流派を形成されました。円山応挙さんには弟子が1000人もいたとされる円山派、その影響を受けた呉春が興した四条派、この二派は後に近代京都画壇を牽引した竹内栖鳳や上村松園を輩出。今回の展覧会では、円山応挙から近代へ至る系譜を追うことでその全貌に迫っていました。10日お仕事が始まってやっと1週間、やっと週末!といった感じでしょうか😊?今年はお正月休みが例年より長かったので日常に戻れるのかな?と少し不安になりましたが、私はお正月は家でのんびりと、元旦はサッカー天皇杯決勝、2日以降は高校サッカー、箱根駅伝...とずっと走る人を眺めて過ごしておりました。いうこと書くとめちゃくちゃサッカー好きな人みたいですが、たまーにスタジアムに観に行くことはあってもテレビでスポーツ観戦をする習慣は全然なくて。テレビだとプロの解説が聞けたり、選手が上手すぎて何がどうなったのかわからないプレイをわかりやすく観ることが出来たりして、何だか新鮮な気持ちで観ていました。私はサッカーに関する知識がほぼないので高校サッカーをみてもプロの選手をみても同じ感じのテンションでめっちゃ上手っ!凄っ!って思いながら楽しんでいます。自分にはできない、知らない、だからすごい!ってなる部分もありますが、きっとルールを勉強したり、歴史や選手について知ったりすることで、きっともっと面白くなることがたくさんあるようにも思います。東洋医学もそういうところがあって、でも知れば知るほどわからない...けど楽しい。今年も楽しみつつ、たくさん学んで、患者さまに還元していけるようになれたらと思っています。本年もどうぞよろしくお願いいたします。更新しました東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第75弾です。あるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。1つに「七情」があります。東洋医学では心と体、感情と内臓はつながり合っていると考えており、例えば「喜び」と「心」。喜びすぎると心がそわそわして集中力が低下しますし「怒り」で卒倒するのは「肝」の気があがるからです。明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます大阪府が提供しているアプリ“アスマイル”ご存じでしょうか?健康に関わる様々な活動を記録し、その活動に応じたポイントを貯めることで抽選に参加でき電子マネーが当たったり、特典と交換できたりするアプリです万歩計機能や睡眠、歯磨、朝食を食べたか等を日々登録する健康日誌、また各市町村が開催している健康イベントの情報もアップされていて(参加したらポイントもゲット)なかなか便利です。私は年末に始めたのですが万歩計機能がおもしろかったです。外出が多かったので2万歩以上も歩く日があり、数字で分かると「運動したなぁ~!」と満足感を得ることができましたまた真田山プール屋外アイススケート場のスケート貸靴無料とか大阪市立淀川屋内プールで血管年齢測定無料など健康に役立つお得なクーポンも色々あります。アスマイルの詳しい内容は→https://www.asmile.pref.osaka.jp/そして鍼灸も健康生活にとっても有益です。私は初詣、祖母に会いに行ったり、友人達と楽しく過ごしておりました✨お休みを頂きリフレッシュ出来たので、今日から少しでも患者さんが元気になれるよう誠心誠意治療していきます。明けましておめでとうございます。私は今日から初診療です。本年もよろしくお願い致します。お休みの間はずっと掃除、片付けなどマイペースでやっておりました。見るからにゴタゴタした家の中、少しづつ片付いていくに連れて気持ちがスーッと清々しくなるのが嬉しいです。年末は町内会の行事で「火の用心、カチカチ!」と拍子木を持って町内を練り歩きました。年末だけの火の用心、何の意味があるのだろうか...と内心ブツブツ思いながらも、声を張り上げて大声出して拍子木を打っていたら、これまた何らかのカタルシスが起こっているようでひと通りやり終えると何だか気分がスッキリ。してこの火の用心カチカチの本当の目的は、一年の厄払いなのかも?なんて思いました~。初詣は何十年かぶりに石切剣箭神社に友人と参拝しました。神社へ通ずる道すがら古い漢方薬屋さんとか占い屋さんを見るのが楽しみです。今もなお昭和な雰囲気が醸し出されていて心躍りましたよ~。喋ってる本人全く気付いてないという...今年はもう少し主人の話を聞こうと思います不摂生しやすいお正月。胃の疲れ、寝不足などなど。メッセージを入力してください。