退職どうも!とり@toriatama1adhdでございます。札幌は今日も快晴!気温も最高で20°C前後と大変過ごしやすい1日となりそうです。夜勤明けでちょっと寝るつもりが...4時間くらい寝てしまったでしょうか(汗)まだ頭がボーっとしていますが(笑)頑張って書きますね!今を生きる...今日は「今を生きる」に焦点を当てますが...今回もアドラー先生のエピソードを交えて私なりの視点で話を進めていこうと思います。最後まで読んで頂けるとありがたいです!あなたのADHDはどんなADHDですか?ADHDは注意欠如多動症などと言われます。3つの特性を軸に語られますが...私はそんな大雑把な分け方ではADHDは語りつくせないな...とつくづく思っています。あるように同じADHDの方でも本当に様々な方がいますよね...様々な方がいると同時に様々な方のそれぞれの人生が苦難に満ちた波乱の人生だったり...幸せに包まれた明るい人生だったり...同じ人間なのになぜこうも違うのでしょう...では、アドラー先生お願いします!アドラーが唱える「人生の嘘」とは?過去の失敗がショックでトラウマになり次に進めない自分は人より劣っているから挑戦しない自分は優秀なので努力する必要などないアドラーは上記のような行動(挑戦)しない理由を正当化する思考を「人生の嘘」と命名し痛烈に批判しました。苦しいことは過ぎてしまえば変えようがない事...変えようがない事実に苛まれるか?あっさり忘れて次に進むか?一度きりの人生...あなたの「今すべきこと」は何ですか?アドラーのエピソードアドラーは亡くなる数か月前に娘のヴァレンタインの安否が分からず大変心配していました。ヴァレンタイン(ヴァリ)はハンガリー人ジャーナリストと結婚して、ヒトラーの支配するドイツを嫌い(アドラー家はユダヤ系)ストックホルム経由でソ連の首都モスクワに移住していました。ところが...1937年1月半ばから連絡が取れなくなり、出した手紙も「受取人不明」で返却される始末...。ソ連(現ロシア)から情報は入ってきませんでした。(後年、ヴァリは政治犯として拘束されシベリア強制収容所で死亡したことが確認される。愛娘の事が心配だったアドラーだったが、当時は多忙を極めていました。ヨーロッパ講演旅行中ほとんど休むことなく連続で講演にあたり相当の疲労があったでしょう...そしてあの日がやってきます。5月28日...スコットランドで心臓発作を起こしアドラーは67歳で生涯を終えたのですが...亡くなる前日に家族宛てに手紙を書いている。最愛の娘を心配しながらも...アドラーは「今すべきこと」=講演を楽しみに訪れた人たちに応えるということが分かっていたのでしょう。...「娘が心配だから講演はキャンセルします」という『人生の嘘』をつかなかったと私は解釈します。「いつかやろう」「やがて出来るさ」「今度にしよう」は結局何も出来ないADHDは今を生きるのが得意なくせに...「先延ばし」をする矛盾した思考回路を持っています。先延ばしはまさに「人生の嘘です」直ちに断ち切りましょう!やるべきことは分かっているはずです!今しかできないことを今やるこれだけです...簡単です。あなたも「人生の嘘」を切り捨て一片の悔いない人生を送りましょう!最後までお読みいただきありがとうございました。地震から5日が経過し、私の住む町は平穏を取り戻しました。言...記事を読むADHDは子供扱いされるADHDは子ども扱いされて悲しい思いをしています。お腹ちゃぽちゃぽ状態の私です...記事を読む【謝罪します】私は普通の事がいとも簡単にできる定型発達者が嫌いでした。ADHDおやじの妄想日記.。