浅墓であったと後悔することしきりです。一回受講しただけではその真理は分かりませんが、少なくとも私は自分の身体に感謝する気持ちがない限り「身体と会話する」「気持ちよさを味わう」ことはできないと思いました。先生のお話の中で「痛みは身体がその部分で反乱をおこしているのだ。」という内容がありましたが、日ごろの感謝の気持ちがなければその反乱に対しては怒れる統治者のごとくでしかないでしょう。鍛錬に対しての方法論と健康に対しての方法論は根本的に違うのだということも知識としてはありましたが、実践できてはいなかったのだなと反省しきりです。漠然とした思いとして肉体的なポテンシャルを上げる=健康という図式がありました。ポテンシャルを上げる過程では必ず痛みを伴うものだ、それを克服しない限り成長はない。Gain」というものがありますが正に間違った捉え方をし続けてきたのです。「拘り」「凝り性」はある意味いい方へ解釈する場合もありますが間違った方向、柔軟性を失うとそれは身体への「凝り」へ繋がり、「痛み」に集約され、結果病気や怪我という結果を生みその時点で後悔してもとり戻すことはできません。身体だけではなく心も「天然自然」でなければならない(これが一番難しいのですが..)そんなことを、自宅に戻り考えていました。少林寺拳法(東京都)(受講の動機・目的)何回か施術を受けてみて、自分で日常的にある程度の調整ができる様になりたいと思ったから。家族にやって多少でも役に立てればよいと思ったので。「何度か通わせていただいてからの講習会でしたのでご説明が実感として理解できました。操体の歴史からその考え方、哲学が非常によく分かりました。その後、日常のさまざまな場面における体の使い方について勉強させていただき、普段、何気なくしていることが負担をかけているのだなーということに気づきました。次に、一人操体法で、いろいろなやり方を教えていただきました。それぞれ終わった後に、自分で効果が確認でき、驚きましたがとても楽しかったです。前屈については、私の場合いつも肩に力が入り、浮いてしまっているのですが腕の重みを感じ肩甲骨の間が広がる感じがとても気持ちよくかなり時間をかけてさせていただきました。終わった後、もうひとつ気になっていた腰のはりも不思議と消えていました。日々の生活の中で操体法はもちろん、最初に教えていただいた体の使い方を意識して実践しています。体の使い方については、まだ意識していますが、それが無意識になるようにしていきたいと思っています。一人操体をしているときの気持ちよさを味わうというのが最初に施術を受けたときからどんどんと分かりやすくなっています。最初は体がまだ、鈍いというか気持ちよい方にうごいていいの?みたいな遠慮があるような感覚がありましたが、回を重ねるごとに体が自然に動いていく感じになり、そこから得られる気持ちよさが増しています。普段いすにに座っているときや立っている時もへんな姿勢でいると違和感を感じるようになりました。今後も、自分での調整をしながら、いろいろと教えていただき健康な、技のできるからだ作りをしてゆきたいと思います。いま、動きのイメージで参考にしているのは実は子供です。5歳なのですが、その寝相のすごいことといったらありません。布団を3枚並べてねているのですが、隅から隅まですべてを活用して寝ています。いままでは、ひどいなーと思っていたのですが、操体を受けてからは、あー、こうして自然に調整しているんだなーと思えるようになりました。ひとつ、朝起きる前にぐぐーーっとのびのびするのですがその様子がじつに気持ちよさそうで、自分にとっていいイメージになります。彼にしてみればこううごくと気持ちいいからこう動こうなんて意識はまったくなく体が動きたい方に何も考えずうごいているのだと思います。結果気持ちがよくなりゆがみをとっているのだなと。大人になるといろいろなしがらみやらが出てきていろいろゆがんでしまうのだなーと体だけではなくちょっと思いました。昔に空手(東京都)(受講の動機・目的)より深く自分の体のことを知りたい為。この講習会を習うことによって武術の上達をはかりたい「最初に施術したときの感動がまた蘇りました。今日の夜から一人操体を行っていきたいと思います。自分の体ときちんと対話できるようになりたいです。本当に素晴らしいものを教えていただきありがとうございました。世の中に操体が広がるといいなと思います。「今は、操体や大堀先生はもちろんあの時の腰痛(自分の体)にも感謝しています。本当に縁とは不思議なものですね。先週の講習以来欠かさず、一人操体を朝と夜、仕事の合間にしています。体の変化といえば、まず朝起きた時に、肩と首の付け根に張りを感じていたのがなくなって、よく首が回るようになりました。何でだろうと自分の生活を振り返るとコーヒーを飲んでいるときに限って、胃がそのような状態になっていることに気づきました。今までわからなかったのですが、コーヒーは自分の体に合わないようです。この歳に(30ですが・・・)なるまで、きちんと体と対話してなかったのだなとしみじみ思いました。(ちなみにコーヒーは体がいやと言っているのでやめました。)テキストにも書いてあるとおり、完璧を求めず、あせらず操体を続けていこうと思います。操体は単純な動きですがやればやるほど、奥が深いですね。今後、自分の体がどんな変化をしていくのかとても楽しみです。いつか、中心軸を感じれたらなと思っています(*^。(東京都)(受講の動機・目的)自分で身体の歪みや疲れが治せるようになるため「簡単な動きで身体の歪みが治ることが確認できて改めて操体のすごさに驚かされました。習ってから毎日欠かさず操体を続けてたら、な、なんと!しつこい肩こりがなくなっちゃいました。正しい姿勢で座るとかできてない気はしますが、これから少しずつ美しいムダのない動きになっていけばなと思います。なんだか操体の体のどこかのムズムズから体全体が調整されていくように、操体が1つのきっかけになって世界が変わっていくように思えたりして、世の中ってほんとに面白いなと思いました。操体というか、人の体って奥が深いですねぇ。(受講の動機・目的)・ボディケア(腰痛、左もも裏のつっぱり感)・少林寺拳法への応用、身体操作法など「先日は、操体の基礎から一人操体の方法、また少林寺拳法の技の解説、身体操作法までお教えいただき、ありがとうございました。4時間という長丁場でしたが、とても中身のある充実した時間でした。身体が安楽に感じる姿勢をとることで本当に身体の歪みがなくなったのは正直驚きでした。どちからというと今回は、少林寺の技を中心に考えていたところもありましたが、操体の効果が実感でき、大きな収穫でした。日常の身体の動かし方のポイント等非常に多くのことを学ぶことができました。本当にありがとうございました。機会があればお願いいたします。今後の更なるご活躍を期待しております。(東京)(受講の動機・目的)自分の体をもっと知るため。「自分一人でここまでできるとは思っていなく、驚いています。今まで自分の体がいかに安定していなかったか、また安定した体がどれだけ強いかを体感できました。これからもどんどん自分を磨けたらいいなと思います。ありがとうございます。日常で活かせる動作がいっぱいあったので日々実践していこうと思います。バドミントン(千葉)一人操体マスターコースお申し込み(受講の動機・目的)自分の体の正しい使い方、メンテナンスの仕方をおぼえたい。最終的には両親に施術してあげられるようになりたい。「何より気持ちがよい!自分の体の中にこの様な楽しみが眠っていたとは・・・毎日やっていきたいし、毎日やっていけると思いました。(千葉)(受講の動機・目的)今のやり方では進歩がないと思ったので、根本的なところをみてほしい「今年は技術の飛躍の年にしたいと思い講習会を受講させていただきました。盛りだくさんの内容で、しかも時間もオーバーしていろいろと教えていただきありがとうございました。操体に関しては、硬いだけかと思っていたら、自分の体があんなにバランスが悪く、歪んでいるとは思いませんでした。あれから毎日続けています。肩と膝はこのままにしておいても、いいことはなにもないので、治したいと思います。拳法に関しては、レベルが違いすぎてほとんど消化しきれておりません。本当、りょうさんのような拳法をやりたかったんだとおもいました。これから、あと、30年から40年拳法やりたいので、まずは、体作りからはじめようと思います。正しい努力をすれば、もっともっとうまくなれると思うとうれしくなりました。本当ありがとうございました。(神奈川)(受講の動機・目的)身体の仕組みについてよく知りたい「身体の感覚を重視するやり方は、自分の治療にはないものだったので新鮮でした。簡単にできて、効果をすぐに実感できるのでよいと思います。上手くできるようにして、自分の身体を大切にしようと思いました。(京都)(受講の動機・目的)体調を整えること「最初はストレッチに近いものかなと思っていました。ストレッチほど伸ばしたりするわけでもなく、なんとなく心地よさだけでよいとのことで、そんなことで本当に効果があるのかなと疑問でした。操体でしたが、確かに体に歪みがあり、施術後は改善したことを実感できました。こんなに短時間で効果が出たのは私の場合、それほど歪んでいなかったと言うことだったのでしょうか。その後毎日続けて、なんとなく心地よさを実感できているように思います。気持ちが良いのは、うつ伏せで片足を上げるタイプで、これは腰まわりに効きます。触れの技術、不思議ですね。遠間から当たる突き、近間でも威力のある突き、突きひとつとっても技術しだいで変化するのですね。ありがとうございました。少林寺拳法(東京)(受講の動機・目的)自分で治せるようになりたい。「これから毎日の雑事(掃除・自炊など)が鍛錬と思って楽しくできそうです。何をやるにも楽しめるかと思うとうれしいです。やって来ましたが、今日のが一番自分に合ったようです。近いうちに二回目をお願いいたします。(神奈川)(受講の動機・目的)・身体を整えることを自分でできるようになりたい「多くの気づきを感じることができました。(山梨)一人操体マスターコースお申し込み(受講の動機・目的)・体の柔軟性の向上、太極拳の技術向上の基礎として、健康に生かすため「体の歪みをチェックしたとき、自分の体がまさか歪んでいるとは思っていなかったのでビックリしましたが、それがその後の操体のわずかな動きで修正されてしまったという、その効果が早く出ることに大変驚きました。これからが楽しみです。(大阪)(受講の動機・目的)・自分を変えてみたかったから「とてもおもしろかったです。近いうちにもう一度来たいです。今まで気がつかなかった歪みが目で確かめられて、しかもそれが治ったのが本当に驚きでした。(埼玉)(受講の動機・目的)・操体で自分で自分を治せたら健康になるし、おもしろいと思ったから。「毎度のことだが、本当に気持ちよい。(過去に2回施術経験あり)胃もたれも治った。気持ちよすぎて何度も眠りそうになったが、自分できちんと覚えようと思って耐えた。近いうちにまた来て感覚を養おうと思う。(青森)※なんと!わざわざ休みを取って青森県から来ていただきました。(受講の動機・目的)・体の歪みの原因と対処方法を知りたい「以前から気になっていた右側の歪みがはっきり自覚できてよかったです。後は自分で実践して、わからないことがあれば施術をしに来ようと思っています。ラグビーに直接関わることを教えていただいて大変ありがたかったです。「青森に戻ってからも1人でいろいろとやっていますが,身体が変化していることに気付きました。�@今までは気温が低くなったり,雨が降って湿度が高くなったりすると,右膝に違和感が発生していました。青森に戻ってから連日最高気温が10°Cにもかかわらず,右膝の違和感が全く発生しなくなりました。�A会社の昼休みには散歩していまして,今までは歩道の右側を歩いていることが多かったのですが,今日ふと気づくと,歩道の真中を歩いていました。�B今までは会社の終業時間頃になると,背中がだるくなっていたのですが,だるさが発生しなくなりました。良いことばっかりなのですが,2人操体のときの感覚が鈍くなってきているのも事実(あまりお腹が鳴らない)ですので,なんとか年内にもう一度お邪魔しようと思っております。その際にはよろしくお願いいたします。(滋賀)※なんと!滋賀県大津から来ていただきました。(受講の動機・目的)・ホームページを見て、自分で調整できるように「思っていたより体が歪んでいることがわかりました。気持ちよい感覚を追求するのが楽しかったです。「どうも、先日はお世話になりました。あれから体の調子がいいです。今日も朝すっきり目覚めて、前屈から一日が始まりました。これから操体を続けようと思います。機会があったら、そっちへ行こうと思いますのでよろしくお願いします。(神奈川)(受講の動機・目的)・身体の歪みを正す・自分の身体のメンテナンス法を教わる「翌日はよく眠れました。寝起きに昨日教わった方法でまったり操体しました。日々、どっしり大地に足がついている感覚です。施術していただいた効果は、首、肩、腕にも及んでます。緩んだのがわかります。長年患いによる慢性的な「凝り」が首や腰に数箇所残ってはいます。それに気づけるということは、最近とみに悪化していた「足と腰」が改善されたということですね。いままで、「少林寺と仕事とで身体を壊して、しかもそれが直らないまま」と、硬く考えていましたが、実は日々の生活で身体に無理をさせて悪化させていたのですね。いうことは日々の生活で改善することもできる、それに気づけたのはとても大きな収穫でした。歩くとき、ドアを開けるとき、物を拾いあげるとき、椅子に座ってこうしてキーボードを叩いているとき、今までよりきれいな「型」にはまるよう、無理をさせないように意識して心がけていると、疲れがあまり生じないのがわかります。昨夜も寝る前に「つま先上げ」「膝倒し」「合掌捻り」などやって、腹をゴロゴロいわせたら、三時間睡眠でも快調でした。ありがとうございました。お世話になると思います。(神奈川)(受講の動機・目的)・身体の歪みのチェック・少林寺拳法に役立つ身体の調整法(立ち方、蹴り方etc)「身体のメンテナンスについて自己流でなく、きちんと学ぶ必要があるなあと痛感しました。普通の人よりは自分の身体の歪みや体調に気を使ってきたつもりでしたが、やはり我流は我流にしかなりませんね。鏡を見ながら身体の歪みを一つ一つ指摘してくれたとき、日々の生活の中で自分の身体を痛めていたことを実感しました。一つ一つの動きがとても小さいにもかかわらず、治療効果が高いことも大きな発見でした。帰宅してからも、自分で何回か操体の動きをやってみたんですが、その度にお腹がギュルギュル鳴るのを楽しんでました。自分から「身体を動かして治療しよう」などという気持ちが先にたつと、気持ちよさを味わうことができず、かえって効果が薄くなるようです。眠りの質が分かったような気がする。短時間でも質の良い睡眠が取れているのでしょう。操体で内臓の疲労が取ってから睡眠に入っているのが関係しているのかもしれません(これまでは睡眠をとりながら、内臓の疲れを取り除いていたわけですから)。重心が安定し、足がしっかり地面についている感覚がある。電車の中で吊り革につかまらなくても、体がヨロヨロ揺れなくなった。この二日間、周りの人がヨロヨロしていても、私は吊り革なしで立ったまま本を読んでました。これも操体で身体の均衡が取れたおかげなのでしょう。自分ひとりで操体をやると、「踏み込み」「合掌して捻る」動きが特に効くようです。これまでは、肩こりなどを感じたとき「無理な動きで身体に歪みが出たら、取ればいいじゃん」と単純に考えていましたが、立ち方、物の持ち方などを習うと、こういう考え方にも問題がありますね。日常的に身体の都合を聞きながら、生活を整えていくように気をつけたいと思います。(広島)「操体というのは私が若いころからなんとなく思い描いていた理想の動きにとても近いものだと思います。橋本先生が「操体は自分のものではないから...」と言われたのがよくわかるような気がします。人間は新しいものを発明しているのではなくただ「気づいた」だけだと・・・ずっと存在していたけど知らなかったモノに気づいただけなんだと。昆虫の新種発見みたいなもんで、その昆虫は昔から存在していたけど、人間が見つけてなかっただけ・・・橋本先生もそれをご存知だったから「操体は私が作ったもの」とは言われなかったのでしょう。近くであれば、再々お会いしたいのですがなにしろ広島から東京は遠いです。機会があれば是非お会いしたいと思っています。このたびは本当にありがとうございました。(東京)(受講の動機・目的)・身体の歪み、疲れをとりたい「気持ちよかったです。ストレッチ感覚で毎日できそうです。(東京)「以前にも一度、見ていただいたことがあるのですが、今回は2回目ということで、また新たな発見がありました。やるのではなく、『気持ちいい』ところでやる、これが普段忘れている感覚です。私は役者をやっているのですが、自分の体に耳を傾け、コントロールしてメンテナンスもしていくということはとても役立ちます。長い目でみれば必ず財産になると思っています。(東京)「体が求めていることに素直になるという考え方が初めてで、それを受け入れてやってみると、自分の体というものを初めて意識することができました。今までやったことのある同じ動きでも、今までとは違って色々感じながら動くようになりました。自分をかわいがろうと思いました。考え方もポジティブで、自分が楽にがんばれる方向を探していこうと思いました。本当にやってみてよかったです。今日は有難うございました。帰りの電車でメールしようと思ったのですが、熟睡してしまいました。乗り越してしまう所でした。気持ち良かったんですよね。3時間の講習は長いと思っていましたが、あっという間に過ぎてしまいました。日常の、ちょっとした事に気を付けることが、身体を労ることなんですね。一度、資料をみながら、復習してみます。簡単なことですが、すぐ忘れてしまいそうですね。丁寧に教えて頂いて、解りやすかったです。本を読んで、自分で理解していたのとは、全く違い、とても気持ち良く出来るんですね。身に付けば...と思います。(東京)「本日は講習会有難うございました。内容が盛りだくさんで、後半は少しばててしまいました。若い者がそんなことではいけないのですが。本日の一番の感想は、自分が全然操体を理解していなかったということです。操体に出会って3ヶ月ですが、改めてこれまでの自分を見直してみると、「マッサージの習慣がついてわかった気になっていた」、という感じでした。身体に無理のない動き方、というのはとても興味深く不思議でした。一人でできる操体法も今日かなり身体に効いたので今後続けてゆきたいです。自分の意識で身体をどうこうしようとするのをやめて身体に任せるという発想の転換が前提です。日々の生活のなかで意識してゆくしかないのかな、と思います。自分の中で進歩している部分に意識を向けることと、少しずつでもよくなっていることに感謝してゆくことを大切にしてゆきたいと思います。何とか自由で自然な身体になりたいです。分らなくなったときは、施術で相談させてください。(台湾)※なんと!台湾からの一時帰国時に来ていただきました。「すごくシンプルな動きだが、自分の体の変化を感じる。りょうぞう)■ご予約お申込み※当日予約の方は電話予約のみ受け付けています。施術中は留守電になっていますのでご了承ください。メッセージを残していただければ、こちらからおかけなおし致します。■お問い合わせこちらをクリックしてお問い合わせください。本気の吉祥寺」2007年2月22日発売(P79)に掲載されました。2005年11月15日発売(P95)に掲載されました。P15)に掲載されました。