Beauty2019.03.17毎日できる!女子力を上げるための超シンプルな呼吸法Lifestyle2019.03.07集中力や直感力、想像力が上がる。お仕事女子は意識して「呼吸」をする時間を持つのがオススメ2019.03.07集中力や直感力、想像力が上がる。Sports2019.03.04副交感神経にスイッチする重要な時間。トレーニング後のクールダウンにオススメの呼吸法2019.03.04副交感神経にスイッチする重要な時間。Sports2019.01.21【痩せやすいカラダ】は誰もが持ってる○○で作れる。読んだらすぐ始めて!2019.01.21【痩せやすいカラダ】は誰もが持ってる○○で作れる。気温も湿度も高い日本の夏は不快指数が高く、エアコンなしでは過ごしにくいですよね。生まれてからずっと、休む間もなく続けている呼吸。ヨガを始めると、今までほとんど気にしていなかった呼吸を、否応なく意識させられることになります。