筋トレ見ることになったきっかけはツイッターのタイムラインに流れてきたからで、なぜ見ようと思ったかは面白そうだったのと自分が筋肉が好きだったからですリビングのテレビで観ました。見逃した時は録画などはせずに再放送などで観ます。3人の男の人がナレーションに従って次々とトレーニングをする番組。筋肉体操という番組のタイトルから、NHKのみんなの体操のセルフオマージュのような印象を受ける背景と配置ですがやることはとてもハードなトレーニング。5分間にわたって3人の筋骨隆々な男性がトレーニングのお手本をしてくれます。「あと◯秒!あと◯秒しかできない!」など独特のナレーションがいいアクセントになっています。最初に見た時は「何だこれは」と少し困惑したのですが観ながらだんだんと自分のトレーニングの意欲をかきたてられました。筋肉が好きなので単純に目の保養にもなりました。スウェーデン出身で庭師をされており今は日本人、なおかつムキムキという属性盛り盛りなところが好きです。お顔もとても美しいです。印象的なところとしては、やはりナレーションだと思います。ナレーションでトレーニングの秒数に対して半ばキレ気味とも取れる言い方でカウントをしてらっしゃったのがとても印象的で特徴でもあると思いました。実際に自分でもやってみましたハマったのは番組がNHKであるということです。NHKはどうしてしまったのかと思いましたが、これでこそ受信料を支払っている意義があると思いました。