[美氣力]規則正しい生活は大切!こんばんは。健康がなければなかなか本領発揮とはならないような気がします。言いますのも...わたくしは身をもって体験させていただいたからです。そもそもわたくしは小さいころから、自然児のわりにはどちらかと言うと体が弱く、自然と関わることが多いわりには、アレルギーやら喘息やら体の不調があったり、何気に強そうで弱かったように思います。大人になるにつれて良くはなっていたと思いますが、自然との関わり庭師として活動している時はかなりハードで大変だったのですが、体調は良かったと思います。ある事を境に生活が不規則になり、それこそ寝ないで庭師のお仕事したり、深夜まで遊んだり付き合ったり、それはそれで楽しかったのですが、今思えばそこから色々始まっていたように思います。若かったせいもあり、不規則な生活や無理しても回ったと思います。その生活を続けていたからこそ、様々なところに歪みも後から生じてきたのだと思います。その不規則な生活も10年以上。この期間の後半4~5年位はエネルギーが外へ向いていたように思う。内側がスカスカでボロボロになっていた。それさえも分かっているようで、気づけなかった....というか、受け入れたくなかったのでしょううね。様々なところに症状がでていたんですね。それに気づくのは中々大変で、いや気付いていても中々受け入れられなかった。それが闇の時期に重なり更にパワーアップした感じがします。今までにない体験で、本当にしんどかっです。当時はホントにキツかったのですが、今思えば私もこんな事があるんだぁと、良い体験をさせて頂きました。今までにない落ち込みで、立ち上がりの早いわたくしも、かなりハードでキツイ経験でした。こんな時って、あらゆる不調がでるんですよね。体からのsosが発しられているのです。これを無視していたら、更に悪化...で、検査と病院通いで、更に思わぬ病気や病状が分かりました。最初は、医師に言われたようにしていましたが、更に自分の思うことを改良していきました。そこからは、余り薬も飲みたくないから、食生活やライフスタイルを変えていきました。出来るだけ、規則正しい生活を心掛けました。わたくしの体も求めているのが分かり、体に聞きながら調整し、体が求めていることに忠実に動いて来た結果、今年に入り人間ドックを受けたら、悪かったものが無くなっていまし、病気や病症もかなり良くなっていて、ビックリしました。こんな事があるんだなぁと。人間は余計なことを省いてシンプルに、そして規則正しい生活は大切だと、改めて感じだ時でした。貴重な体験出来て嬉しかったです。この時の様々な出来事や、感情など全てが必要で、体に起こる不調にもなんかしらの原因があると思いましたし、やはり規則正しい生活は大切だと思いました!!そして何でもバランスは大切!!細かい事はあるのですが、ドン底にあるときこそ、様々なことを見直し、規則正しい生活を心掛けることで、本来のもの見えて来る!やはり無理なくシンプルで心地よい、規則正しい生活が、本来の自分になるし、みしてくれます。💖たなか∞みえこ[最近の記事]日々元気に過ごせますようにパートナーシップも大切にしましょう。