汗をよくかく夏場よりも、冬場の方が痩せやすいと言われています。冬場はほかのシーズンよりも、ダイエットに力を入れるべきと言えるでしょう。ダイエットの方法は数え切れないほどありますが、グリーンスムージーを食事に取り入れる人が多いです。野菜と果物の栄養素を無駄にすることなく摂取でき、作るのも簡単なのが理由のひとつとされています。冷蔵保存した材料を使って作るのが基本なので、冬場は飲みにくいと言う人も多いです。体が冷えて逆効果になることを心配する人も少なくありません。それでグリーンスムージーを飲まないのはもったいないです。冬場はグリーンスムージーの飲み方に工夫をすることが求められます。果物は冷蔵庫から取り出してすぐに使っては、体を冷やすことになるわけです。外に出しておき、常温に戻してから使うようにしましょう。体を温める作用のあるしょうがを少し加えるのもおすすめです。体が芯から温まります。