1そもそものはじまりは「ここのところ胃が重い」だった。なんとなく優れない日がつづき「これは一度、診てもらったほうがいい」と思うようになった。葉山にもどる予定があり、かかりつけの病院に電話をしたところ予約がとれたので葉山滞在を一日のばし、病院へ行ったのだ。そこの病院は、西洋医学だけれど、漢方を処方してくれる。「漢方薬をだしてもらおう」。そんな軽い気持ちでおとずれた。(この具合がよくないから薬を、という発想自体が・・・)診察は、いつも横になっておなかをさわる。今回もいつもとおなじようにおなかをさわられた。ふーん、という先生の表情もいつもとおなじだ。その後、ベットからおきあがり、椅子に座り直したわたしに先生は言った。「胃カメラを飲んだ方がいいかもしれません」。してですか?」というわたしの問いに(明らかにやや動揺)「潰瘍になっているかもしれません」。そのとき、わたしが思ったのは「潰瘍」より「胃カメラを飲みたくない」だった。してそんなふうになったか、ふたりで原因を探しはじめた。何があったか、思い当たることはあるか・・・を聞かれた。あたらしい土地で暮らすのは少なからずストレスはある。車の運転も長くなった。暴飲暴食もしていないし、お酒(少々飲みます)もタバコもとらない。「そういうことじゃないみたいよ」と、先生。そのとき「あっ」となった。あることを思い出したのだ。そのことを話すと先生は「ああ、それだ」と、今度は納得顔。診断は、薬を飲んでしばらく様子を見ること。症状が消えなかったら、胃カメラを飲むこと。(イヤだ)処方してくれたのは、サイコケイシトウという漢方薬とレスキュレメディを一日4回、塩を丹田に貼る、そして、鍼灸を受ける。相変わらず、西洋医学の枠を超えまくっている診断に関心する。原因がわかったので、ふたりで「多分、だいじょうぶそう」という雰囲気になった。山に帰って来てから最初にしたのは、中島デコさんへのメールだった。返ってきた返事が「少しのものをよく噛んで食べること」だった。ゴールデンウィーク中にファスティング(半断食)をしようと考えていたけれどファスティングより、少食のほうが効果があるという。この少食、ただ少なくするだけではない。マクロビオティックを三年やったことがあるけれどそのときのほうがまだゆるい。基本は、ごはんとおみそ汁と季節の野菜の副菜少々となる。基本おなかをすかせた状態・・・が大事らしい。玄米は土鍋で炊いたほうがいい、ともあった。「全部自分」とそのメールには書いてあった。