秋に備えましょう~易経の話そろそろ秋に備えましょう~易経の話まだまだ暑いですね。この季節は汗の量が多くなりますので、尿量が減少します。汗と尿は元々同じ吸収された水分で、それが汗と尿に振り分けられているのです。汗と尿によって体から出す毒が異なるようなので、この季節は尿を意識して出す、ということが必要になります。尿の排出が十分でないと、晩秋くらいに排出されなかった毒の影響がでるとのことです。体には12経絡(ツボの系統)があります。各月に悪くなりやすい経絡があるのでしょう。易経を読み込んでいないので、このあたりはこれから研究します。水をがばがば飲むと、胃にも心臓にも負担になりますから、涼しいところで少し多めに水分を摂るということになりましょう。エアコンがいつも効いているところにいると、汗がでないために肺(皮膚は「肺」に含まれます)の病になるのかもしれません。暑いけれど、尿量と発汗量のバランスも取らないといけないようです。考えたことはありませんでしたが、そういう真理もあるのかもしれません。