Twitter今年も残りわずか。忘年会やクリスマスも終えて、いよいよ大掃除ですね。部屋や職場の片付けと並んで、ココロの整理整頓のほうは進んでいますか?私はスッキリしたり荒れ狂ったりと日々バラエティに富んでいます。あなたもそうだとしたら、もしやサンクコスト効果の罠に陥っているのでは。無意識にやってしまう不合理な決断というサンクコスト効果の蟻地獄から、一年の締めくくりにすっきりと脱却して、ピカピカの心で新年を迎えてはいかがでしょう。サンクコストの蟻地獄とは?・何かを払うと精神的な苦痛が伴うという心理。・マインドフルネスがサンクコストの罠を救う?・たった15分の瞑想で損のループから自由に。・「逆に、今得たものはなんだろう?」という視点が処方薬。スマホデビューは家計見直しチャンス!4月から中学生になる娘。これまでも散々「スマホが欲しい」と言われてきたのですが、「中学生になったらね」と何度も買うのを渋ってき...【マック・マインドフルネス時代の瞑想探し。サンクコストの蟻地獄とは?サンクコスト(埋没費用)とは過去に支払ってしまい、もはや取り戻すことができないお金や労力のこと。bias)といいます。元凶は女友達?アラサー女子特有のお悩み解決法6つ仕事や人間関係でクヨクヨ...「しつこい悩み」をサラッと流す簡単な方法。悩みは「夫の家族との関係」“結婚のリアル”この記事のキーワード「魂ナビ」が欲しい!Loveストレスマインドフルネスマック・マインドフルネス時代の瞑想探し。約7割が「残業の原因」に。#17仕事や人間関係でクヨクヨ...「しつこい悩み」をサラッと流す簡単な方法。私の恋【実は両想いorどうせ片想い?】⇒現実断言2今すぐ断言!【あの人はあなたの事を好き?】本音/行動/告白の可能性3「この恋実らなそう......」あの人の今と本音〜最終的な関係◆究極回答4思い込みは捨てなさい。