お昼にどら焼き食った。おかげでめっちゃ太った。いうもの食わないとやってけないよなって感じではる。頻繁にやるとダメだが。ランニングが雨でできなかった。昨日の焼肉分の体重はいくらか落ちた感じ。食事はこんにゃくを中心にしてみた、そのせいか体重も増えた。あと体調が悪くなって来た。運動のモチベも減って来てよくない流れだとは思う。まとめ今週で-0.5kg土曜日に肉食ったせいもあるが、全然減ってないな。来週からはまた一気に減らしていきたい。