OCT18新曲発表会!アスレチックでの各種エクササイズは、筋力と持久力をバランスよく効果的に鍛えます。こんな方におすすめです。膝の障害や腰痛を予防したい方マシンを使って、バランス良く鍛えたい方ウォーク&ランニングマシンエアロバイクウェイトマシンストレッチエリアフリーウェイトウォーク&ランニングマシン基本的な有酸素運動のウォーキングは、脂肪燃焼にピッタリです。お隣さんと会話を楽しみながら快適にウォーキングやランニングをお楽しみいただけます。エアロバイク膝・腰が悪い方でもエアロバイクで快適に有酸素運動ができ、脂肪を燃やすことができます。シートに座って上半身が安定するので、音楽を聴きながら快適な運動ができます。鍛えれば、膝の障害や腰痛を予防することができます。ストレッチエリアケガの防止・筋肉痛の軽減などのためにも、充分にストレッチを行い、柔軟なカラダづくりをしましょう。フリーウェイトフリーウェイトなら狙った筋肉を正しく鍛えられます。インナーマッスルや微細な筋肉を効果的に鍛えることができます。福井県福井市松本1丁目34-15お電話でのお問い合わせも承っております。レッスン内容や入会に関してのご質問など、お気軽にお電話ください。