このアルミシートは100円で購入したんだ。明かりを取り入れて、ガラスに貼るつもりだったから、見栄えもいいようにワッポンというシールを使ってみたんだけど、きちんと貼れたよ。ガラスに貼っても、はがす際にも跡は残らないみたい。素材によっては注意が必要だと思うので、使用上の注意をよく読まれて、あとは自己責任でお願いしますね。ここまでは熱中症対策で必ずやってほしいことです。熱中症のほか暑いときに注意しないといけないのは、食べ物の傷みや食中毒です。冷蔵庫は一度開けると庫内温度は、たったの10秒でも1°C上昇することがわかっています。正確に比例するわけではないのでしょうけど、30秒あけて3°C、1分あけて6°C上がるとしたら、締めたあとの冷蔵庫もフルパワーでまた庫内を冷やすことになりそうですよね?ところで、冷蔵庫内の温度を下げない工夫ができるアイテムがあるのはご存知でしょうか?それはポリエチレン製の冷蔵庫カーテンです。ドアとの間に張ることで、冷蔵庫を開けても冷気が逃げず、庫内温度は下がりにくくなりますので、冷蔵庫も安定した稼動そして、食材の傷み予防も期待できます。お兄ちゃん、冷蔵庫カーテンを張ったからといって、消費期限ギリギリの食材をたくさん買ってきたらダメよ。賞味期限が有効なうちに食べきれる量を買ってこなきゃね!はーい♡SUUMOくん、関連して私からもひとつ提案しておきたいことがあるの。買い物のときのアイデアよ。クーラーバッグで持ち運ぶこの前、自転車で買い物に行ったんだけど、アイスクリームのストックをいっぱい買って帰ってきたら、半分溶けちゃっててちょっと残念だったんだ。したらこの前、バーベキューイベントに参加したんだけど、誰かがアルミ製のクーラーボックスを持ってきてて、あ、これだ!と思ったの。レジャークーラーバックですよね?ホームセンターで取り扱っていましたよ。これにキンキンに冷えた保冷剤を入れて買い物に行って、スーパーに置いてある氷もちょっとだけいただいて(笑)帰ってきたら、今回買ったアイスはほぼ溶けていなかったわよ!それはいいアイデアでしたね。肩に下げるタイプを選べば重くても平気そうなので、スーパーの袋より持ち運びの効率もいいかも。・アルミシートを窓などに貼るこの3つはぜひ実践、試してみてください。あと万が一に備え「経口補水液」を1本、購入して冷蔵庫内に置いておきましょう。