おれもできるはずだ!」って刺激をいただいています!で、なぜイメージトレーニングはスポーツ上達において良いのかと言うと、そもそも脳は、『実際の行動』と『頭で鮮明に細かくイメージしたこと』の区別をすることが下手につくられているのだそうです。これってすごく面白いと思いませんか?つまり、実際には経験していなくても頭の中で鮮明にイメージして成功体験をどんどん与えていけば、そのことによって脳の中で練習している時と同じような電気の伝達が起こりやすくなるのです。