待合室には子どもの絵本がいっぱい。赤ちゃんの頃から絵本の読み聞かせをお薦めしています。子どもの98%は健康な足をもって生まれてきますが、大人の60%は足の障害で苦しんでいるのが現状です。幼少期は、足が成長する大切な時期です。くつによって、足の形が悪くなったり歩き方に癖がついたり、からだのバランスが崩れ、将来にわたって膝や股関節、腰の痛みを誘発する一因になったりすることが考えられます。足は体の土台であり、土台が安定しないということは、からだ全体が安定しないということです。最近はデザイン性に重きを置いている靴が多いですが、「子どもの足にとって良いくつとは?」という視点を忘れないで欲しいと思います。良いくつを履いてたくさん歩いて、自然や社会に触れ五感を開き体で学ぶ体験を通して、健康な体そして豊かな心を育てて欲しいと思います。軟骨が多く、成長に伴い形が変化します。・赤ちゃんの足の骨は、柔らかい軟骨の状態。・4才くらいから少しずつ硬い骨になる。・骨が完成するのが10才頃。・大人の足になるのが18才頃。足のアーチ(土踏まず)の形成時期は・・。足裏の中央部が平らでアーチのない偏平足の子どもが増えています。乳幼児期は土踏まずの部分の脂肪が多いため偏平足のように見えますが、歩いて体を動かすことで4才くらいまでに土踏まずが形成されていきます。4~5才を過ぎると、偏平足を治すのは難しくなってくるようです。※子どもの足はとてもデリケートです。成長期間に、良いくつを正しく履いて、足を作ることが大切です。足を育てるためには、歩くなどの運動を十分にすることが重要です。・前足部が広く、5本の指が締め付けられないゆとりがある。・くつ底が、硬すぎず柔らかすぎないもの。くつ底が前から3分の1あたりで曲がる程度の弾力性があるとよい。・しっかりとかかとを包み込むもの。足がくつの中で動かず歩行が安定する。・すぐに大きくなるからといって、大きすぎるくつを選ばない。テープをはずして、足を入れる。ゆるみがないように、テープどめ。履くときは必ずひもを結ぶ。くつと足に異変がないかも意識してチェックしてみましょう。☆足に良いくつを選んで、正しいくつの履き方を覚えましょう。☆お子さんの足に関心を持って、成長に合わせてくつが合っているか、チェックしましょう。医学博士)にお話しをお伺いしました。子育てコメント:コメントは受け付けていません。