物欲デトックスお役立ちプロフィールお問い合わせ抑えきれぬ、物欲のゆくへ郊外でゆるく働きながらまったり楽しく生きてます。生活飲料を炭酸水にすべき!勝手にダイエットにもなって食費も浮くお役立ち2018.03.8生活飲料を炭酸水にすべき!勝手にダイエットにもなって食費も浮く若い頃は飲み物といえばジュース。コンビニで味のついてない飲み物を買うやつなんてナルシストおしゃれクソ野郎だと思っていた時期もありましたが、最近ではジュースエリアにも行かずに、セブンイレブンとかの安い炭酸水を購入しています。甘いジュースは喉がチリチリして飲めなくなったからそう。初老への階段を登り始めているからに他なりませんね。そんな初老でも水分補給だけじゃなくて、飲み物で気分転換したい時ってあるじゃないですか。「さっぱりしたい」って時も多いですし、なんならコーヒーが好きじゃないって人も少なくないでしょう。普段の飲み物を炭酸水にかえるという選択肢です。海外では水を買う時にガス入り(炭酸水)かガス抜きを買うか選ばなければいけないくらい一般的な飲料として炭酸水が浸透しています。こんなに浸透してるかといえば炭酸水にはびっくりするくらい優秀な効果があるからなんです。僕はそんなこと知らずに飲んでいたんですが、炭酸水に変えてからご飯を食べる量が減ったり、肌荒れになりにくくなったような気がします。顕著だったのは昼飯は炭酸水と一緒に食べるようになったので食費が半分になってて、気づいたらこの生活が定着してました。事後的に調べてみたら炭酸水を飲むメリットがものすごかったのでまとめておきます。炭酸水というだけあって、飲むことによって含有している炭酸ガスが血管の中に入ってきます。二酸化炭素が多くなることで酸素不足になり、ランニングしているような状態になるため体が酸素を送ると頑張ってくれるおかげでエネルギー消費がなされるようです。炭酸水を飲む=ワークアウトと心得よう。2.お腹が膨れて食べる量が減る皆さんも炭酸飲料を飲んだ時お腹が膨れるのを感じたことがあるのではないでしょうか。あれは実際に胃が膨らんでいるため食欲を感じずらくなる効果があると言われています。この効果を最も高めたいのであれば常温で500mlくらいの量を食前に摂取すると良いみたいです。逆にちょっとだけ飲めば炭酸が意を刺激してくれるので食欲増進の手助けとして使うこともできるようです。胃腸のリモコンを手にしたも同然ですね。3.血行が良くなって疲れが取れる炭酸は体の疲労物質である水素イオンを中和してくれる効果があり、飲めば飲むほど体が楽になる効果があるようです。休日前にハイボールとかの炭酸水で割られたお酒で朝まで暴れられているのは炭酸水のおかげに違いない。花金は炭酸水で割られたお酒を飲もう。日常生活で炭酸水を飲まない理由が見当たりませんね。最近ではもはやアマゾンで定期便で買って持ち歩こうかなって思ってます。カエレバVOX株式会社Amazon気になってる国産の炭酸水VOX。カエレバ丸長Amazonおしゃれにペリエでキメるのもあり皆さんも日常生活に炭酸水を取り入れて爽やかな毎日を手に入れましょう。財布の中に入っている現金って気づい...お役立ち引っ越しの一括見積もりサイトは絶対やめた方がいい郊外生活をよりよいものにするべく月々の課金を強化してお家をグレードアッ...お役立ち酒造りの伝統技術で甘酒を作った八海山の「麹だけでつくったあまさけ」が本気過ぎて美味すぎるぞ!お盆休みで父方の実家・新潟に帰省していたのですが、新潟ってまあお酒がお...お役立ちアミノバイタルを飲んで絶対に筋肉痛になる腹筋ローラーで筋トレしてみた最近着々と年齢相応の体のたるみを感じているのでジムに通い始めました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URLプロフィールおーちす東京の郊外八王子で戸建やマンションとかをリフォームしたり、直したりする小さい会社で働いています。昔から欲と見栄ばかりが先行する人間でして。ベンチャーに入社したり、海外支社立ち上げとか、極小IT企業の社長にもなったことあったんですが、やりたいことができず逃げ帰るように郊外に戻ってきました。これが正解で一番ホワイトな環境で幸せに生きられてるので、こんな生活もありだよということをみなさんに伝えられたらいいなって思ってます。物欲デトックス溜まり行く皿の行方、食洗機を導入して解決した。