船瀬俊介(著)に出会い断食・少食を知ったのですが、この本に書いてある医者いらずの療法5つはお金もかからずかなりオススメです。これを参考にしながら体験談も混ぜながら書いていきます。医者いらずの療法その11少食、ファスティング(断食)断食は、万病を治す妙法。「食うな」「動くな」「寝てろ」で、免疫力排毒力が増強し、みるみる治っていきます。まで治ってしまうそうです。不妊症、EDだって改善すると言われています。個人差はありますし無理なものは無理だと思います。この断食は特に効果があると私たちも実感しています。私たちも断食・少食を実践することにより以前より断然調子は良くなりました。以前は、メキシコに住み、食生活はかなりジャンクで体は常に重く、キレやすくなっていました。etc..もすべて良くなりました。断食の方法や断食をする前の準備期間、断食後の回復期間のことなど知らずに始めるのはただの危険行為です!しっかりとやり方、注意点を理解して、やりましょう。「断食はメスを使わない手術である」フランスの...youjo-labo.com一日断食でもご自分の体調と伺いながらできる方はやっていただいて大丈夫だと思いますが、心配な方は指導者の元でお願いします。2~3日以上の断食は専門の指導者の元行ってください。オススメは半日断食ですね。断食、半日断食をやる前にまず手始めにやることとは?【保存版】ファスティング、断食の効能、効果のまとめ1医者いらずの療法その22笑い笑えばガンも治る!っていうのは有名な話しですよね。「生きがい療法」で有名な伊丹仁朗医師による実験によると、吉本新喜劇などを観て3時間腹の底から笑ってもらった結果、19人中13人(68%)のNK活性が増加しました。実験された中の方の一人は、ガンと闘うNK細胞が6倍も激増していたとのこと。免疫力もアップし、アトピー、リウマチ、糖尿病、高血圧などの病気も改善方向に向かってくれる医療効果もあります。最近のニュース(2017.2月)では近畿大や吉本興業などが共同で笑いが健康に与える影響を調べると発表していました。「笑う」ことは心がとてもリラックスすることだと思います。恐怖や緊張から解放された状態です。笑うと脳から快感ホルモン(エンドルフィン)が分泌され、カラダは心地よさに満たされ、NK細胞が増え、活性化するとのことです。免疫学者として有名な安保徹教授は「快適に生きるとガンも治っちゃうんだよ」と言われていました。安保先生もこう名言しています。私たちが以前取材させてもらった「がん克服・支援活動」をなさってるいずみの会の方も食事の改善、心の改善、気合いやイメージなどで実際にガンを治してこられた方はたくさんいらっしゃいます。食の改善や心の改善などでガンを克服「いずみの会」がんに苦しむ人やその家族に生き抜く勇気と気力を与え続けている名古屋にあるいずみの会の代表と副代表にお話を伺ってきました。...youjo-labo.com「笑うこと」は、どこでも誰でもできます。