定期読者様向けセミナーにて睡眠と栄養に関するセミナーを開催いたしました。当日は、約80名近い企業の人事労務ご担当者、社労士の方にお集まりいただき、睡眠への関心の高さがうかがえました。睡眠時間と事故発生率の関係など睡眠が心身に及ぼす影響について多く取り上げました。社員の「睡眠」がなぜ企業にとって大事なのか?「睡眠負債」がなぜ企業に損失を及ぼすのか?ご参加いただいた方からは“今までぼんやりしていた事がよく理解できた”“睡眠がいかに重要かわかった”との声を多く頂戴しました。後半では、今日から取り組める改善策として生活習慣や食事内容を見直すポイントに触れました。繋がりが無いように感じる“栄養”ですが実は睡眠と大きく関係しています。ほんの少しの意識差が、心身の健康に影響するのですね。大切なのは、単なる知識・情報で終わるのではなく手軽に実践できて、それを継続すること。本セミナーは無事終了いたしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。