外反母趾、モートン病、踵の痛み、膝の痛みなど長引く足の痛みや不調は身体や頭の歪みが関係しています。あなたの身体に合わせた痛くない整体で身体が良くなる力を引き出すお手伝いをいたします。原因がわからない足の痛みと整体Q&AQ.着替えは必要ですか?A.院内にTシャツとズボンをご用意しております。スカートの方はお着替えいただけます。暑い日は汗が気持ち悪いものです。そのような場合もお気軽にお申し出ください。服装は自由で大丈夫ですが、ゆったりめでズボン着用がお着替えいらずでスムーズです。Q.フットケアテープはどのくらい貼っていますか?A.通常は貼った日を含めて3日~4日が望ましいです。Q.フットケアテープは濡れても大丈夫ですか?A.通常は濡らしても大丈夫ですが、最初の日はお風呂には浸からずにシャワーで軽く汗を流す程度が良いですね。濡れたらしっかりとタオルで水分を吸い取ってからドライヤーで乾かすようにしてください。その際は、ドライヤーの熱にご注意ください。Q.はがした後はどうすればいいですか?A.テープを貼っていないときは、昼間は三本指のソックスやストッキングを履いてケアをしていただき、夜寝るときには脱いで足を休めてください。足の親指を足の甲側に曲げたとき、90度以上曲がる場合を浮き指といいます。足にあわない幅広の靴や、ヒールの高いパンプスやミュールを履いたり、また甲の高い靴を履く時に、靴が脱げないようにと足指で靴を押えて歩いたりする(ロック歩行)ことで、起こると考えられます。身体のバランスは、重力とは切り離せない環境にあり、その重力をコントロールして身体への影響を最小限に抑えようとするのが足裏なのです。浮き指や外反母趾は足裏に良くない影響を与えて身体の重心が踵寄りや小指寄りなどになっていきます。々にバランスを崩していきます(積み木の原理)。慢性の心身の不調は足裏が原因である場合が多いのです。Q.こどもが外反母趾みたいですが、ケアした方がいいですか?A.はい、できるだけ早いケアが望ましいです。お子さんでも小学3年生には外反母趾や浮き指が見られるようになってきています。それらの影響は大人と大差ありません。整体、フットケアテープ、3本指ソックス、足指の運動、歩行などできることは色々ありますので、お気軽に相談ください。Q.高齢の母の膝が長いこと痛みますが、足裏が原因ですか?A.見ていないのではっきりとはお応えいたしかねますが、お母様に外反母趾や浮き指はありますか?もしあるようでしたら、足裏のバランスが崩れていて長い期間の歩行のクセの結果が表れてきた可能性があります。歩行のアンバランスは骨盤や首に悪い影響がある場合が多いです。早めの整体をお勧めいたしますので、お気軽にご相談ください。当院はビルの2階にあり、階段を上ります。ご来院が大変な方には出張整体を行っています。ご希望の方はご相談ください。流れを良くしていきます。強く押したり揉んだりは行いません。瞬間的に圧を加えるバキバキということも行いません。部位によっては多少の痛みがでる時もあります。Q.どのくらい通えばいいですか?A.気になりますよね。これは、お一人お一人で違います。その方の状態によって、2~3回で良くなる方、長く通われる方など様々です。良くなった後も、日常生活の中で出てくる歪みを整えるため、メンテナンスで月に1~2度など定期的に通われるかたも多くいらっしゃいますし、私はメンテナンスを皆さまにお勧めしています。ナチュラスでの整体やフットケアテープだけではなく、痛い間は無理をしないなどご自宅でのケアをしっかり行っていただくことで、期間が短くなる場合もたくさんあります。将来、痛みや不調を最小限に抑えた快適な生活を送るためにも、まず早めにケアすることがとても大切です。笑顔の足整体」がお答えします練馬区にある当院ではお子様からシニアの方まで、年代を問わず、男女も問わず、たくさんの方にご信頼いただきご利用いただいております。ご利用は不安もつきものです。服装や症状、当院での施術に関する事まで、分かりやすくQ&A形式でお答えしております。笑顔の足整体」のことを詳しく知っていただく事ができれば、安心してご来院頂けるのではないかと存じます。お体の痛みやストレスによる過食から、O脚矯正や外反母趾の改善まで、幅広くサポートしております。気になる症状やお悩みがございましたら、お気軽に練馬区の当院にご相談ください。お着替えも用意しておりますので、会社帰りや学校帰りでもお気軽にお立ち寄りいただけます。