対処法Twitterお風呂上りで湯冷めをしたり、スキー場で思いのほか寒かったり予期せぬにわか雨にあたってずぶぬれになったりして「風邪ひきそうだ!」なんて思ったことはありませんか???これらは直接の原因にはなりません。確かにすぐ悪寒(震え)が来たり、くしゃみを連発したりすることがありますがこれ自体はすぐに風邪を引いたということにはなりません。風邪をひくほとんどはウイルス感染が原因です。(厳密に言いますとそうは言い切れませんが、簡単に一般論で書きます)つまり空気感染で菌が体内に入ってしまい、一定の潜伏期間を経て発症します。南極では風邪をひきません。風邪菌は寒すぎて南極にはいないからです。風邪をひく(=風邪菌が体内に入り込む)本当に多い原因はやはり疲労や睡眠不足だと思います。どちらも体自体の免疫力が低下します。休めるときは休め、ですね。若い時は無理がききますが、知らず知らずに体力は落ちてきます。ちなみに冬場のインフルエンザや風邪対策のポイントは「湿度」です。部屋の湿度を60パーセント以上に保つとウイルスの80パーセントほどが床に落下して空気中では活動できないそうです。湿度を上げると体感温度も上がり、暖房費も節約できます。明日は、それでも風邪ひいちゃったら、どうする?です。歌手・タレント・プロスポーツ選手が通う症状を劇的に変える治療院11名の治療師全員がマッサージ・鍼・灸の国家資格所持者お電話メールで無料相談承ります011-241-7800勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。計算#贈与税#マインドフルネスキーワード一覧から記事を探す戸田一樹プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズですお電話でのお問い合わせ011-241-7800勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。ついては戸田一樹におまかせ!鍼灸・整骨院に関するご相談や困りごとなどを解決する戸田一樹プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『寒いと風邪をひく?では南極ではみんな風邪をひきやすい?』。札幌市中央区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。