.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ホームお問い合わせインプレッション梅雨があける。トレーニングTwitterFacebook0はてブ0Pocket6LINEコピー2017.07.13この記事は約2分で読めます。スポンサーリンク梅雨が開けたようだ。昨日までセミの鳴き声なんて聞こえなかったけど、途端に耳ざわりになるほど、夏の気配は近づいてきている。レースは一段落して、次の目標までは二ヶ月。目標が遠すぎると、手前にある「日々の練習」の質が落ちやすい。レース前にかけられていた負荷も、途端にかけにくくなる。不思議なものでローラーを使ったトレーニングは毎日生活の一部かのように実現できている。負荷をかけ続けていると、後半にかけて徐々にかかっていき、290Wほどまで、するすると上がる。昔はよく「なんのために練習するか」なんて考えていたけど、最近はレースを走るための当然のたしなみ、と考えている。ようするに、練習なんてやってアタリマエのことなのだ。長年やっていると本質的なことも見えてくる。毎日、毎日、コツコツと続けること。そこに内容と質が伴えばパーフェクトだ。私は二十分を二本やってるけど、集中力と、アマゾンプライムのアニメの時間を考えるとちょうどよい。アマゾンプライムデーで、電動歯ブラシ、髭剃り、靴下、バッテリー、いろいろ買った。しても、便利な時代位になったもんだな。ankerのusb充電器はふたつ目を買った。合宿行った時に電源取り合いの戦争を緩和したり、増えすぎたUSB充電器を減らす、画期的なソリューションだとおもう。最新情報をお知らせしています。バナナ二本食べて軽くストレッチ。トレーニングロード用機材交換を粛々とリンゴ6kg頂きました。リンゴ好きにはたまらん。いや、以前おいしいりんごの見分け方なんて記事を書いたな。昨日新型アルテグラDi2が届いた。正直なところデュラDi2も買えるんだけど価格に見合った機材ではないと思う。トレーニング淡々とトレーニングする。750kJ安定性が全く違う。ピストでローラーするほうが更に楽しい。レスト5minで750kJ/60min。サドルはPOWERを使ってマイナス50mmバック。ハンドル幅は380mmでリーチ95mmのドロップ175mm。ゴキジェットはなんであんなに効くのでしょうかトレーニング年末に思う。「寒くて行かなければ後悔するし、寒い中走っても後悔する。走っておこう」そんな年末。12/29はトレイルへ。ロード乗りの方ははじめてのトレイル。根っこの区間を行ったり来たりしてバイクコントロールを磨く。頭に血が上っているときは、一晩文章を置くと良い。当事者であるときは内容を客観的に見られない。夜に書いた恋文は次の日見返すと、破り捨てたくなる。それにしても、飽きずに文章を書いているなと不思議に思う。「レビュー」なんて大それたことを書いてい...トレーニング舞洲観戦しつつ最後の追い込み。ノイちゃんが入賞!かまやんが9000円も稼いでた。しても、いつも練習してるメンバーが成績出すとほんと嬉しい。辛い事のほうが多いから、なおさらだ。Primeday過去最高の25%OFF!サイクルウェア表示価格からさらにちょっと沖縄に行ってくる。ホームトレーニングスポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。アルファ2020.02.27北摂練に吉田隼人選手と松木選手現る(滝汗)2020.02.24ZWIFTラルプデュエズ標高に合わせて酸素濃度下げた結果。viewsZWIFTラルプデュエズ標高に合わせて酸素濃度下げた結果。views自転車機材を大量に放出しましたー。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。