Friday11:48秋晴れの天気が続きますが、日が暮れると肌寒〜いですねこれはうちのサロンの要(かなめ)ともいえる「温熱ルーム」です。ワタシは、風邪のひき始めとか、カラダが疲れてだる〜いときに利用します。カラダが軽〜くなり、夜には熟睡できるのでホントに重宝しています。利用といっても私物に近いものなので、ほんとは毎日入ればいいに決まっているのだけど、身近にありすぎて時々宝の持ち腐れ状態になってますでもこれから寒い時期になるので利用は増えると思いますゲストの方もこの温熱ルームのファンがたくさんいらっしゃいます。オープンしたての頃に比べると温熱ルームを利用される方は減りましたが(当時岩盤浴ブームでしたし、ブームが去ると自然にそうなります・・・)定期的に利用されている方は、カラダを温めることの良さをよく理解されておられるのでずっと長年欠かさず利用されておられます。ワタシの独断と偏見かもしれませんが、その方々はみなさん心身共に健康そのものです。健康に関しての意識が高いのでしょうね。いうことで、なんだか当サロンの温熱ルームのPRになってしまいましたが要するに「カラダを温めること」がいかに重要なことか知っていただきたいカラダを温めることで代謝や免疫力が上がるといった効果により風邪をひきにくくなる、美肌になる、ダイエットしやすいカラダになるなどいいことずくめ。高価なサプリメントを常用するより、はるかに効果があるんじゃないかと思います。最近、テレビで正しいお風呂の入り方を特集してましたが半身浴はダイエット効果がない!といいきってましたねモデルさんとか女優さんが美の秘訣だとよく豪語していた半身浴ですが、見事に常識を覆されていました半身浴が健康やダイエットに悪いわけではないけど全身浴の方が温熱効果や水圧などの観点からして総合的に軍配が上がるようです。時間的に半身浴のほうが長時間お風呂にはいっていられるという利点はあるものの、上半身が外気にさらされるので浴室が暖かくないと有効な温め方にはなりませんよね。ワタシも若かりし頃、半身浴に憧れでやってみたことがありましたが普通の家庭風呂では寒くて無理がありましたそれってやっぱりセレブの浴室でないとムリよねって思いましたもんそう考えると温熱ルームはすばらしい!(またソコに戻る・・・)だってゴロンと寝てるだけでカラダを有効に温めてくれるのですから。温熱ルームでかく汗はサラサラのいい汗です。約60分の入室時間で上記の写真の室内着が汗でベチャベチャになります。「ふだんこんなに汗かいたことない」っていうくらいの汗が出るので入室後は、カラダが軽~くなり、なんともいえないスッキリ感というか爽快感を感じることができます。寒~い時期の芯から温まる温熱ルームも魅力ですが暑~いこの時期に入る温熱ルームも人気があります。当初からずっと通ってくださる温熱ルームファンの方も多く実は、うちのサロンでは不動の人気この、温熱ルームの特徴は、遠赤外線の波長を人体の波長に合わせ、天井から床まで室温がくまなく38°C〜39°Cに保たれています。独自の加温効果で身体の深部からゆっくりじんわり汗をかくことで体の細胞を活性化させます。サウナのような息苦しさはなく身体的な負担がかからないので、心地よい時間が過ごせます。リラックスしたい初めての方へ・・・・トイレをすませたら、更衣室で専用の浴衣に着替えていただきます。*使い捨てのショーツ(¥100)用意しております。ご希望の方はお申し付けくださいさあ!温熱ルームのなかへ〜〜タイマーを60分セットしてください。温熱ルームに足を踏み入れると、全身を包む優しい温かさを感じます。コップ1杯の水を飲んでください。水分は多めにとりましょう。(ペットボトル1本無料でお渡ししております)ルームの中では、寝っころがったり、本を読んだり、ゆったりリラックスできます。全身を優しく包む「温熱効果」は、やがてじわじわと自然の心地よい発汗作用を促します。温熱ルームの暖かさに身をゆだね、時間をかけて汗を出しきったとき、ぽかぽかと芯から温まった体を通し、みなぎる力と解放感・爽快感を感じられることでしょう。60分経ったら退室します。退室後はシャワーを利用されても結構です。室内は季節のアロマを焚いております。一人でゆっくり過ごしてもよし、おともだちとお話ししながら過ごしてもよし。・・・ちょっとうれしくなってきました。)しかし、洗濯物を干したり、家のなかの掃除をしているだけでもじっとり汗をかいて不快な感じにもなりますが、汗をかいたあとの爽快感ってやっぱり好きだなぁ汗といえば・・・最近温熱ルームに入ると滝のような汗が流れてきます。さむ〜い冬に入ってぽかぽかあったまるのとは違い、これからの季節はまさに「汗をかく」といった感じです。暑い季節にわざわざ暑いところに入らなくても。思うのですが、サラサラの汗をかいたあとの爽快感は格別なものです。それに夏ってクーラなどの影響で意外とカラダが冷えていることがあるので夏バテの原因にもなるので、夏の冷え・バテ対策にもなります。これからの季節は紫外線対策も大事ですが、夏バテ対策も必要ですよね。Saturday00:23最近すっかり寒くなってきました。からだが冷えるとなにかとトラブルがおきやすいです。最近の私の変化は・・・お肌がカサカサになりつつある寝つきが悪くなる出不精になる思考が停滞する(これがいちばん困ります!!)これ、ほっておくとタイヘンです。温熱ルームは私の救世主です。Saturday17:38最近、風邪をひかれている方が多いです。お客様のなかでも鼻がグスグス、咳コンコン・・・。方も!最近めっきり寒くなりましたもんねお肌の乾燥を自覚される方も多く、小じわ出現!!って方もマズイですね。こんなときやっぱりおすすめは温熱ルームからだの芯まで無理なく温めてくれるから、からだがポカポカ入ったあとはからだがすっきりします。