立ち仕事は、足のトラブルが起こりやすい職種ですよね。足の裏が固くなったり、痛かったりと悩みは尽きません。冬は乾燥のせいか皮がむけることも。そんな足のトラブルの原因がわかれば、根本から治すことも出来ます。仕事が出来るように、トラブルを解消するコツをご紹介します。まとめ足裏の皮膚が固いし痛い!足裏が固く痛くなる原因は一体なんでしょうか?立ち仕事をしていると、靴や姿勢、歩き方など様々なことが原因になってきます。足指の付け根が固くて痛い場合は靴があっていない可能性があります。靴の中で足がすべる摩擦により角質が厚くなります。この角質が魚の目になることで痛みが伴います。足の裏の皮膚が固くなるのにはいくつか原因があるんです。長時間の立ち仕事で血行不良になり、代謝が悪くなることで角質が溜まる加齢ターンオーバーがうまく行かなくなり、角質がはがれにくくなるなどが足裏が固くなる原因と考えられます。固くなることでひび割れたり、魚の目になったりと、痛みが出てくるようになるのです。長時間立っていることで足裏に負荷がかかります。この負荷が原因で『足底筋膜炎』になることも。足の踏み付け部が痛いのはこの『足底筋膜炎』が原因かもしれません。足裏の皮がむける冬の原因は?冬に足裏の皮がむける原因は、主に乾燥と水虫が原因なことが多いです。足裏は、汗腺はありますが皮脂腺がないため、潤いがなくなります。皮脂がないので汗をかいていても、汗が蒸発する時に必要な水分までなくなってしまいます。これが原因でガサガサして皮がぽろぽろとむけてしまうんですね。水虫は足の指の間だけにおこるものではありません。4パターンがあります。角化型というのが足の裏を固くして皮がめくれる原因になるのです。足裏のガサガサとともに指の間が痒い、または痛い爪が白っぽく歪んでいる水膨れのようなものがある保湿をしていても改善しないなどの症状が当てはまる場合は水虫が原因を疑ってみて下さい。皮がむけてしまった時の治療法は原因が『乾燥』か『水虫』かで異なります。乾燥対策で一番大切なのは保湿です。入浴後に保湿クリームを塗ってからラップで保護をして靴下をはいて下さい。そのまま就寝することで、しっかりと保湿が出来ます。一週間程続ければ、柔らかくすべすべした足裏が期待できます。手っ取り早く治したい!という場合は、専用のクリームでしっかりケアするといいですね。水虫が原因の場合の保湿は逆効果です。「水虫かな?」と思ったら医師の診察を受けて治療を進めて行きましょう。市販の水虫薬を購入する場合は、角化型の水虫に向いている軟膏タイプがオススメです。靴があっていなくて、靴の中で足がすべるような場合は市販のインソールや滑り止めのついたソックスなどで対策をして下さい。することで、足裏の摩擦がなくなり痛みや角質が厚くなることを予防することで皮がむけにくくなるんです。まとめ足裏のトラブルには様々な原因がありますが、トラブル解消には『入浴』が大事だったりします。入浴をすることで保湿にも血行促進にもなり、疲れた足がスッキリします。シャワーだけでは得られないメリットがたくさんあるので、是非毎日の入浴を習慣にしてみてください。足だけではなく、体中の疲れがとれますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。子供が突然鼻血が出た!対処法合ってる?よく出るのは病気?寝てる時に突然鼻血が出た!?ビックリしますよね。子供はよく鼻血を出すというけれど、ぶつけたわけでも、チョコレートやピーナッツ食べたわけでもないのに、そんなに突然鼻血って出るものなんでしょうか。...脇汗目立たない色と対策ノースリーブは?かく人かかない人の違い汗が気になる季節です。ひどいから量を減らしたいけど、その前にまずは目立たないようにしたい。ノースリーブだって着たい。...梅雨になると体が痒い?布団のじめじめやダニ対策を。梅雨になると体が痒い、チクチクする、むずむずする。梅雨から夏にかけて体が痒いという方は割といるようですね。緊張すると手が震えてしまうこと、ありますよね。手の震えよ止れ!っと自分に命令しても、体は言うことを聞いてくれないものです。して緊張してしまうんだろう。...5月病の症状とは?原因と対策、予防できる食事などを紹介!暖かくなってきた春、ゴールデンウィークが明けたころに発症するとされる5月病。具体的にどんな症状で、予防策などはあるんでしょうか?簡単にまとめてみました。浜寺公園プールは持ち込み禁止?更衣室やスライダー身長制限は?冬に手のひらの皮がボロボロむける原因は水虫かも!?赤ちゃんの絶壁は自然に治る?寝かせ方や3ヶ月からの対策4月生まれ赤ちゃんの服装。春生まれの肌着の種類と枚数2019/10/05ハロウィンで骸骨衣装を手作り。簡単な作り方でも結構リアルですハロウィンの仮装衣装、コスチュームで人気のひとつ、骸骨/スケルトン。子供から大人まで、男女問わず仮装パーティーに使えるキャラクターですね。食べ方や料理方法と保存方法をご紹介しそ、大葉の美味しい季節になりました。手軽に身軽に大自然でキャンプができると評判ですが、グランピングテントやキャビン、トレーラーハウスはどんな感じなんでしょうか。...2018/04/18グラックス京都るり渓温泉に行ってきました。感想と体験レポートグランピング施設として人気のGRAX京都るり渓に一泊二日で行ってきました。...2018/02/27冷めても美味しい唐揚げの作り方。ジューシーでお弁当にも!子供も大人も大好き鶏の唐揚げ。揚げたてが美味しいのはもちろんですが、冷めても美味しいから揚げ、憧れますよね。