アルコールは少量ならOK。1日ワイン1杯程度が目安。クーガーダンスダイエット生活25日目以降、48kgの壁に阻まれ、なかなか痩せないでいた大場に、エステティシャンはある問題点を指摘した。それは「筋肉が少ない」ということである。ホットヨーグルトで脂肪の吸収を抑えている大場だが、そもそも筋肉が少なすぎるため、基礎代謝が低く痩せにくいとしている。一般に成人女性の基礎代謝は1200kcal/日とされているが、大場は966kcal/日であった。そこでダイエット生活47日目から、マドンナのバックダンサーも務めた坂見誠二が、自身の考案したクーガーダンスを伝授。クーガーダンスとは、ニューヨークの最新ダンスをアレンジしたもので、筋力アップと全身引き締め効果が期待出来る。美容漫画家の日向琴子も坂見のクーガーダンスを実践し、-24kgのダイエットに成功し(76kg→52kg)、2013年10月29日に開催された第4回国民的美魔女コンテストでスリム賞を受賞した。椅子に座り、頭は真っ直ぐにし、両手を前に出した状態で左右にゆっくり腰をひねる。最大のポイントが前に出す手の向き。手のひらを外に向けるだけで、普段使っていない筋肉に負荷がかかる。逆に手のひらを内側に向けてやるとあまり力が入らない。これを1日3回(1回3分)行うことが理想。経過1日目:ダイエット生活スタート。2日目:朝はホットヨーグルトの後、手作りのサラダを食べた。