五稜郭公園でのラジオ体操です。子供連れの観光客も来ていました。昨日の朝から左足に違和感があり、ガチで走れそうにありません。五稜郭から外に向かって走ります。高砂通を函館駅方面に向かってランニング開始。左足の違和感があったので、LSD、ロングスローディスタンスです。函館駅前通までで、2.9キロでした。漁火通では、少し早く走れました。五稜郭公園に入ります。箱館奉行所に向かいました。結果、距離は、11.5キロ、タイムは、1時間28分37秒でした。給水は、いろはす500ミリ1本でした。暑かったですが、湿度が低く走りやすかったです。今日は、濡れませんでした。自宅に帰り、シャワーを浴びてから体重測定。そのあと、ヨガをするために、ホリデイスポーツクラブ函館に向かいました。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。