青汁と聞いて真っ先に思い浮かぶのは粉末・顆粒タイプではないでしょうか?実際、粉末タイプの青汁はとても種類が豊富に販売されています。青汁には冷凍タイプやゼリータイプなど様々な形状で販売されているんです。それぞれのメリットとデメリットについて確認していきましょう。タイプは原料の野菜に熱処理を加えて乾燥させた後、粉末にしたもののことを言います。どんな液体にも溶けやすく簡単に飲めることがメリット。デメリットは加熱により一部のビタミンが壊れてしまうことです。フリーズドライフリーズドライタイプは、野菜を熱処理せず真空状態にして粉末にしたものです。熱処理をしないので粉末タイプとは違いビタミンが壊れていないことがメリット。野菜の繊維質が残るのがデメリットで喉越しが苦手な人も。冷凍タイプ冷凍タイプの青汁は鮮度の高い状態で冷凍されたものです。味も栄養素も壊されることなく鮮度の高い状態で保存されています。メリットは栄養素が減らないまま摂ることが出来る点です。冷凍された状態なので保管には冷凍庫にスペースが必要であること、飲む前には解凍が必要なので手間がかかることがデメリットです。ゼリータイプゼリータイプは個包装されたスティック状のゼリーにしたものです。そのまま食べられるので気軽な上にクセがなく、子どもでも食べやすいのがメリット。デメリットとしては固めるための添加物が含まれていることや粉末タイプなどと比べて割高なことが挙げられます。錠剤タイプ意外かもしれませんが青汁には錠剤のタイプもあります。青汁の味が苦手な人でも飲めるので、サプリメント感覚で摂取したい人におすすめ。デメリットは体内に取り込んだ後の吸収が悪く、摂取できる栄養素の量が粉末タイプなどよりも少なくなりがちな点です。栄養価で見た場合、どのタイプがオススメ?栄養価を重視したいのであれば冷凍タイプやフリーズドライのタイプが良いでしょう。粉末タイプの場合、加工の途中でビタミンや水溶性食物繊維といった栄養素が壊れてしまうことが防げません。原料の野菜をそのまま使うフリーズドライや冷凍タイプは栄養素もストレートに摂取できるということですね。含まれている原料によって栄養素は異なります。栄養をたっぷり摂取したいという場合は形状だけでなく成分表示まで確認するようにしましょう。飲みやすさはどのタイプが優れている?飲みやすい青汁が良い!という場合には粉末タイプやゼリータイプがおすすめです。青臭さやエグミが抑えられている商品が多くて美味しいという声もたくさんあります。毎日続けるものですので、美味しさも重要な要素。自分の好きな味のものを探してください。持ち運びはどのタイプが便利?持ち運びにおすすめなのは粉末タイプ。1包ずつ小分けにされているものが多く鞄にも入れておきやすい!どこでも手軽に青汁を楽しめます。どのタイプにもメリットとデメリットがありますので、色々試してみるのも楽しいですね。青汁はどれくらいの量を飲めばいいの?実際に青汁を日常生活に取り入れてみようと思った時、1日にどのくらいの量を飲めば良いのか?と疑問になるのではないでしょうか。実は、青汁は飲みすぎていけないというきまりはありません。...本当は秘密にしたい。青汁の飲み方ウラワザ教えます!青汁を賢く飲むために、実はウラワザ的な飲み方があるんです♪どんな時に飲めば良いのか、味が苦手な場合はどうしたら飲みやすくなるか。ウラワザ的豆知識を余さずご紹介します。...青汁の美容効果はどれくらい?美肌になる秘密とは青汁というと健康やダイエットに効くものというイメージがありますが、美容にも効果が抜群ということはご存知でしたか?多くの種類の栄養素を含む青汁は肌にとってもいい影響を与えてくれます。...青汁の定期コースは解約が可能?返金保証などについて青汁をお得に購入するには定期コースなどに入る必要がある場合が多いです。最近、様々なメーカーが豊富な種類の青汁を販売しています。いざ青汁を飲んでみよう!と思ってもどれを選べばいいのか分からない。...PREV青汁の相場とは?無理なく続けられる青汁を探しましょう!NEXT青汁の美容効果はどれくらい?美肌になる秘密とは2018/04/13青汁の美容効果はどれくらい?美肌になる秘密とは2018/04/12青汁にはどんなタイプがある?(粉末・顆粒・ゼリーなど)2018/04/12青汁の相場とは?無理なく続けられる青汁を探しましょう!2018/04/12妊娠中に青汁は飲んでも大丈夫なの?2018/04/12本当は秘密にしたい。