【血糖値のブログ】もち麦納豆ご飯を食べたら血糖値はどう変わるか。健康・美容情報まとめ健康や美容についてのブログや今オススメの美容情報など美しくなりたい女性必見の情報満載のまとめサイトです。【血糖値のブログ】もち麦納豆ご飯を食べたら血糖値はどう変わるか。【血糖値のブログ】もち麦納豆ご飯を食べたら血糖値はどう変わるか。健康ブログまとめ【血糖値のブログ】もち麦納豆ご飯を食べたら血糖値はどう変わるか。糖尿病予備群で、がん既往症の夕陽のがんマンです。今日は、もち麦納豆ご飯を食べたら血糖値はどう変わるかを検証します。材料は、もち麦納豆40g、たれ6g、無洗米ご飯100gです。食事開始60分後から血糖値をスポット測定し、血糖値が125(mg/dl)を超えたら被験者の食後高血糖を避けるため30分間の散歩を始めます。散歩をすることで、本来の最高血糖値は記録されませんがグラフから推定することは出来ます。血糖値の推移を見てみます。散歩の影響と消化時間の長さから、グラフは通常の1山型ではなく、2山型になりました。食前血糖値84(mg/d)、推定最高血糖値150(基準値110~140)、推定上昇幅66となりました。(実際の最高血糖値は135で基準値をクリア)この結果を、ご飯だけを食べた時のデータと比較すると下表のようになります。66このことから、もち麦納豆ご飯も食後の血糖値の上昇を抑えることが分かりました。今回の検証は、ここまでです。検証結果には個体差がありますので、ご注意ください。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。Posts糖尿病予備群が食パンへ乳酸菌飲料をかけて食べたら血糖値はどう変わるか。糖尿病予備群が食パンへ乳酸菌飲...糖尿病予備群がツナサンドウィッチを食べたら血糖値はどう変わるか。糖尿病予備群がツナサンドウィッ...糖尿病予備群が雑煮を食べたら血糖値はどう変わるか。available!!。