多い変形性ひざ関節症は老化現象の一つで誰でもなりうる変形性ひざ関節症の患者数は2000万人以上いるひざの機能が衰えていくと、精神的、肉体的にも老化する変形性ひざ関節症の問題は痛み。治療に用いるPRP療法。お腹や太ももの脂肪に含まれる「幹細胞」の力で軟骨が修復へ。幹細胞を培養して増やすことでひざ痛改善効果がアップ。しないよりも、培養するほうが痛みの改善効果は高い。ひざの手術を決める2つの視点...「目標があるか?」「1人暮らしか?」。「人工ひざ関節置換術」は目標のある人に勧めたい。スポーツを継続したい人は「高位脛骨骨切り術」がいい。リハビリ体操<実録>高位脛骨骨切り術で再び走れるようになりました。筋肉に働きかけて、ひざ・股関節の痛み緩和&機能回復をはかる。ツボ刺激で、痛みの悪循環やしつこい痛みから解放される。くとき、足が過剰に内側に倒れると、ひざ痛になりやすい。足首の歪みは、ひざはもちろん股関節や腰の痛みを引き起こす。自分の足に合った中敷は、足首の揺れを止めてひざ痛を鎮める。オーダーメイド中敷はこうして作られる。中敷ひとつで、ひざ痛が改善して、歩くのがくんぐん楽しくなる。前立腺がんでは手術も選択肢。美しさを求めれば正しさにつながる。すべてをいいことにしてしまおうという気持ちの持ち方。つまずきやすい人におススメ!誰でもできる「軸を整える体操」。相田みつを「今月の書」。中村好男(早稲田大学スポーツ科学学術院教授)。■発売日:2018年10月16日(火)、全国の書店で発売。お近くの書店でお求めになるか、小社受注センターにご注文ください。ベースボール・マガジン社・受注センター☎0120‐911‐410(月~金曜10時~12時、13時~16時。小社ホームページ(http://www.sportsclick.jp/bookcart/)からもお求めいただけます。(コーチング・クリニック12月号増刊)。アマゾンならポイント還元本が多数。けんいち編集部作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。(コーチング・クリニック12月号増刊)もアマゾン配送商品なら通常配送無料。