2019年9月18日こんにちは、金ちゃんです。先週よりジョギングを始めました。毎週1回、日曜日にジョギングすると決めましたが、いきなり問題が発生しました!!妻が急遽仕事が入ってしまい、一緒にでジョギングができないという事態となりました。一人で走るのは楽しくないし、来週やればいいか。いう誘惑に負けそうになりましたが、健康でいたいという気持ちを思い返し、頑張って走ることにしました。走るコースは先週と違うコースを選び、新たな景色を楽しみながら走りました。走っていると、あっという間に一時間が経ちました。走った距離は前回より多い7.36Kmでした。前回より距離が伸びました!!まだ2回のジョギングしかしてないですが、ジョギングしていない時と比べて、疲れにくくなった気がします。健康体になるべく、次回も楽しくジョギングを行いたいと思います。11~漢方治療~こんにちは、元気webの岡田です。病院の婦人科での治療は”経過観察中”の、”術後すぐに再発した子宮筋腫”を、東洋医学の漢方で改善でき...記事を読む猫:ジャンプこんにちは。前回は、猫がドアを開けることについて投稿させて頂きましたが、一か所で開けれないドアがあります。寝室とリ...記事を読む~温活~子宮筋腫こんにちは、元気webの岡田です。良い睡眠を得るためには「パジャマ」を着たほうが良いということで...記事を読む子宮筋腫9~温泉~こんにちは、元気webの岡田です。