子育てしながら、何だかんだで2ヶ月目からは仕事を再開しています。娘が生後1ヶ月~2ヶ月の時期は、とにかくイライラしていたなあ、と思います。仕事も家事も子育てもっ!やりたいことがやれなーいっっ!!といった感じで。日々のやらねばに追われてイライラしていたのですが、とある気付きからイライラ生活から卒業できました。今日はそんな気づきについて書いていきます。日々「やるべき事」に追われてしまうという話題になります。私も主婦なので、とても理解できます。別に誰かに頼まれたワケでもなく自分で勝手に「やらねば」って決めていることが多いようにも感じます。「自らそれを選択している」という事に気づけずに苦しんでいました。私「全然やってないじゃーん!怒」みたいな会話が頻繁に交わされていたんですね(笑)よくよく聞くと、こんなギャップが生じていたんです。私にとってのお風呂掃除=浴室全体を磨き、水気を切るところまで夫にとってのお風呂掃除=浴槽をシャワーでさっと流して軽く磨いただけ同じ「掃除」でも感覚が全く違っていたんですね。あと、掃除の頻度についても私の理想=毎日家を掃除機&モップかけたい!!←出来なくてイライラ夫の理想=モップは3日に1回で良くね?←私が勝手にイライラすることにイライラ。私が夫よりも掃除をやる状況になっているだけで、それを勝手に「やってあげてる」という意識になるのは違うことに気づきました。互いに噛み合わないし、相手にとっても大概「迷惑」なんですよね。自分の価値観で世界を回してしまいますが、この頃の私は「相手には相手の価値観がある」という当たり前すぎる事実に目を向けられていませんでした。「私ばっかり子育ても家事も仕事も忙しい...」なんて感じで「私ばかり星人」になりそうになった時に、こう考えるとものすごくラクになった、というお話に入ります。「私は、好きでこれをやっている」と思うことです。私は部屋が綺麗だと嬉しいから掃除する。私は野菜をたくさん食べたいから自炊する。日々のイライラが雲が晴れるように消えていくのを感じました。それでもイライラする時ももちろんありますが。気合で20できると自分の力を過信して生きてきました。常に忙しそうだし、余裕がありませんでした。最近は完全に諦めています(笑)30になって、ようやく自分のスペックを理解できました。1日に10どころか、1できたらOK。仕事も前よりぐんと進めることができているんですね。1日にものすごいやる気を出してエネルギーが切れるよりは毎日コツコツ、ちょっとでもいいから前に進むことの大切さを日々感じています。常にあれもやりたい!これもやりたい!と思う欲張りなタイプです。常に「やりたい事」というものが増えていきます。「今できない事は、今後の楽しみにとっておこう」と切り替えることで、これまた気持ちが楽になりました。観点から諦めざるを得ないことだらけ。それでも◯年後はできるかもしれないから今は出来ることを頑張ろうと考えることで、目の前の事に集中することができます。日々の過ごし方を工夫するのが一番かなと個人的に感じています。ポイントは「不快」を感じたときにそれを見逃さないこと。不快=改善の余地があるということなので、不快だなーと感じたら、これからは「チャンスだっ!」と喜びましょう。物事のプラス面とマイナス面を感じたときにプラスを見ることのできる人で在りたいなと思っています。残りの時間はダラダラしようと思います(笑)ではでは^^p.s年賀状を書くというタスクを3日間引き伸ばしていますが永遠に引き伸ばしそうです。今日1枚でも書けたら、自分を褒めたたえてあげようと思います。女性向けのちょっといい感じの贈り物見つけた。YUIKO元大手料理教室トップ営業。退職後は自宅でお菓子教室を開き、全国から人が集まる教室作りに成功。現在は0歳と2歳の育児のため、自宅教室を休業し、ブログの収益化にチャレンジ働き方を自分でコントロールできるようになるための情報を発信しています。自分のアトリエを持つこと。/人気の投稿1毎日時間に追われる!そんなストレスを一気に解消できる3つの方法2過去の手帳はどうしてる?4年分の手帳をようやく処分した感想。開業までの大まかなステップと押さえておくポイント4「いつでも人を呼べる部屋」で快適な毎日を過ごすための3つのコツ5本当に好きなことを見つけるには?具体的な見つけ方をご紹介6自分の好きなことがわからない人へ。