今日はRailsDMだったので提供されたお弁当を食べた。疲れたのでランニングもなし。今日もRailsDM、提供されたお弁当を食べた。二日分普通のご飯食べたら体重が増えた。現状そんなもんでしょ。寒いのと疲れたのでランニングは自粛。代わりに筋トレは普通に。普段の筋トレのせいか足が筋肉痛になった。スクワットのせいかな?少し足が太くなった気がする。休日でもトレーニングは普通にするようにはなった。あとは休みだし、散歩とかもする。食事はもやしも飽きて来たので野菜炒めを食べた。Kトレーニングを続ける今週は少し少ない気がする。増やそうかなPそろそろ食事量あげたい。T今週はトレーニング量が少なかった感じする。寒いときにランニングしたせいか、ちょっと体調崩した。早くあったかくなってほしい今週で-2.2Kg、全体だと-9.6kg今の所は-2kg/weekを続けながら進めていけたらいいなという感じかな。21:18ダイエット生活3周目Tweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む次のページプロフィールid:ImpureSilver11いち弱小エンジニアの思考とか趣味についてつらつらと書いてみるかもしれない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。