collapsedスタジオクラスセンセイインヨガワークショップブログ自分に優しくなるアンチエイジング夏の疲れを癒す睡眠ってやっぱり大事シツモン投稿者アーカイブ:sarvajanayoga春に向けて、姿勢を整えよう今月と来月のヨガのテーマは“春に向けて姿勢を整えよう”です。“陰ヨガと瞑想のリトリート”に呼んでいただき講師をさせて頂きました。何をするにも睡眠って大事だなって思うんです。気持ちの持ちようやお肌の調子が変わって行くように思うんです。Yang)から来ています。