次に、セロトニンのお話!セロトニンを簡単に言うと、ハッピーホルモン!!セロトニンが放出されると、精神が安定し、心地よさ、爽快さなど、幸福感を生み出し、前向きな感情になると言われています。́)ノ」と怒られることも・・・(この前も怒られました・・・)けど、不思議と、泣き止んだあとに「ありがとう」って言ってもらえたんです☆その時のあの人はSmaileだったかな!笑うきっかけっていっぱい世の中に転がっていると思います!!犬のうんちを踏んで「イラ・・・」とするのも一つ!「やっちゃったー」って笑い話にするのも一つ!笑うきっかけを見逃さず、笑う!そんな余裕があるライフスタイルって最高ですよね!!もちろん表に感情を出せない人もいると思います。笑いからセロトニンを分泌するんじゃなくて、食べ物や、他諸々のことでセロトニンを分泌すると良いと思います。