私は新婚ホヤホヤで幸せな毎日を送っています。昔から結婚に強く憧れていた私は、プロポーズをされた時に「やっと夢が叶った」という嬉しい気持ちでいっぱいでした。舞い踊る気持ちはあっという間に崩れ、マリッジブルーへと突入したのです。今回は、マリッジブルーの原因と乗り越え方をご紹介します。1.マリッジブルーの原因は?マリッジブルーとはそもそも「女性だけ」と思われがちですが、男女関係なくマリッジブルーは経験するものです。あれだけ気持ちが高ぶっていたのにも関わらず、だんだんと「結婚」という変化に対して、不安と疑問を持つようになります。筆者がマリッジブルーになった経験は、退職と引越しでした。あれだけ辞めたかった仕事を、今時珍しく寿退社をし結婚生活を送る新天地へと引越した直後、それはとても晴れ晴れとして、マリッジハイでした。一週間もすると、今まで自分が働いて築き上げてきたものを捨ててきたという感覚に襲われたのです。自分が知っている職場が、日々私が知らない職場に変わってゆくことに気がついた時、それは頭を撃ち抜かれたような衝撃でした。地元を出て、友達と離れ、職を手放したことに孤独を覚え、生気さえなくしました。具体的には「一日中寝ている」「覇気がない」「夜眠れない」「突然不安に襲われる」「感情の起伏が激しくなる」ことが主な症状でした。中でも感情の起伏がひどく、些細なことで泣いたり怒ったりとかなりヒステリックでした。2.夫(彼)との関係は?マリッジブルーが絶好調だった時、夫はまだ彼氏でした。実際に生活してみると、お泊まりをしていた頃とは全く違いました。生活ルールはタオルのたたみ方ひとつとっても全く違い、戸惑うことばかりでした。この戸惑いがまたマリッジブルーにさらなる拍車をかけ、週に3日はケンカしている状態が続きました。引き返したいけど引き返せない。帰ることができない状態だったため、クールダウンのためにひっそり家出をして、インターネットカフェで一夜を明かした日も何度もありました。それでも最終的には夫が優しく迎えてくれたこともあり、アップダウンは激しくても、どうにかこうにか乗り越えて生活をしてきました。それでも夫とは良好とは言えない状況でした。しない夫と、すれ違う価値観に毎日苛立つ気持ちに引っ掻き回され、最終的には夜の営みもなくなりました。触れられることも嫌になった私は、夫が寝て完全に寝息を立て始めたら起こさないようにひっそりと寝室へ行く毎日を繰り返していました。手を繋ぐのもキスをするのも受け付けない状況です。入浴も早々とすませ、とにかくスキンシップに繋がらないように、きっかけになるようなことは全て避けて生活していました。地獄のような、窮屈さに押しつぶされる毎日で逃げ出したい気持ちでいっぱいでした。3.友達に救ってもらった入籍する月になると、マリッジブルーはさらに加速しました。「入籍したら私は私でなくなる」「一度死ぬような思いでいっぱいになる。