しんどい感減少・・・7:00やっぱり違う。「しんどいなぁ」が減ってきている。夕食後の眠りの後、しっかり眠った感があり、心地良さに満たされた感じで目覚めている。昨夜は1時前までソファーに居て、目覚めた後1時間ほど椅子に座って心地良さに浸っていた。入浴して寝床に入ったのが2時過ぎだったが、それなりに寝付きも良く、一度か二度目覚めたような気はするが、5時半頃まで眠れた。夜中に起き上がって菓子を食べることはない。今朝の目覚めも、心地良かった。しんどい感がない感じだ。ジェイゾロフト増量の効果か、紙巻きタバコ減量の効果か、いずれにしてもいい感じになっている。「何かをしよう」という気にはまだなれない。午前中はずっとMacに向かって座っているが、特にな何かをするということはない。いつものようにあれこれ思い浮かべては打ち消して、時間が過ぎる。仕事を持たないので「こんなものか」という気もするが、せめてテレビを観たり本を読んだりできればいいのだが、その気になれない。ここで焦ってはいけないが、やっぱりいろいろ考えてしまう。・・・ゆっくり・・・を心掛けよう。落ち着きつつあるということを可としておこう。