(金)函館アリーナからホテル雨宮館まで歩く午前6時26分の五稜郭公園の二の橋です。沢山の足跡があるので、ラジオ体操に向かったのでしょう。日の出前ですが、ラジオ体操が始まります。函館市総合保健センターに行って採血してもらいました。結果は2週間後に郵送されるそうです。特定健診も、ここで受けられるようです。引き続き歩いて行ってきます。向かい風の中、亀田支所に到着しました。ここまで約3キロ歩きました。耳へのフック付きのイヤホンを買うために来ました。先日、税込み・送料込みで500円のFMラジオを買いましたが、イヤホンがたびたび落ちて、いらいらするので、フック付きのイヤホンを探しに来ましたが、2千円ちょっとのを買いました。帰りは、亀田支所前からバスに乗りました。午後からは、とびっこに乗り、函館アリーナに行ってきました。函館アリーナには、ランニングコースが2つあります。メインアリーナの2階は、1周260メートルのコースです。サブアリーナの3階は、1周130メートルのコースです。反時計回りに走るので、左足に多く負担がかかります。午後2時から午後3時30分まで、メインアリーナのコースを45周しました。90分で、11.7キロ走りました。汗もかいたし、こんな時は、温泉でしょう。ホテル天宮館まで歩いて行きます。函館アリーナの前の横断歩道を左折すると、すぐにホテル天宮館に着いてしまいました。これって、ウオーキングと言えるのでしょうか。にほんブログ村ホテル天宮館の日帰り入浴の料金は、400円です。リンスインシャンプーとボディソープもついてです。湯の川界隈のホテルでは、最安値だと思います。天然温泉で、水風呂もホリデイスポーツクラブ函館と同じように、極端に冷たくありません。泡立ちの良い、リンスインシャンプーとボディソープで頭と体を洗い、すっきりしました。外に出たら、午後4時51分、真っ暗です。湯の川に来たので、コープさっぽろ湯の川店で買い物をして、とびっこに乗って帰ってきました。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。