ryoクチコミ:肩凝り・足の痛みが減りましたツイートシェアはてブGoogle+Pocket先週はウォーキングレッスンに参加させていただきありがとうございました。翌日は二の腕が筋肉痛でした(原因は腹筋のあれですね)。靴選びのメールもありがとうございました。ブーツの歩き方が、パンプスとは違うというのが驚きでした。今後、足に合う靴を選べるといいなと思います。一週間が経ちましたが肩凝りが減りました。首の位置を気にするようになったためでしょうか。帰宅したときの足の痛みも減りました。教えていただいた通り、1)上を向いて首の位置を正す2)肩甲骨を寄せて下げる3)お腹を引っ込めて胸を上げる(呼吸)を順番にしています。いっぺんにはまだ出来ません。上半身の使い方が身についているといいな。来月のレッスンも楽しみです。徳永さま(43歳・会社員)より肩凝りや脚の痛みが軽減されたなんて...私のレッスンが少しでも効果を発揮して日常生活が快適に過ごせるようになったことを伺い、たいへん嬉しく思います。毎日上半身の姿勢作りにも励まれていらっしゃるとのこと、とても根気がありますね。顎の位置など、少しずつ上達されていましたね。できることが増えていきます。正しい姿勢が自然になっていくと思います。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。扇子の妖艶な動きを「SAYURI」に学ぶRECOMMENDこちらの記事も人気です。クチコミ2016.4.15美姿勢を学んだら、体が薄く見えてびっくり!クチコミ2015.7.28クチコミ:解剖学、生理学の切り口からとてもわかりやすいクチコミ2017.12.7クチコミ:ピアノコンクールでステージマナーが完璧にできました!(歩き方教...クチコミ2016.6.28クチコミ:二の腕が筋肉痛に!それから肩凝りが減りました。クチコミ2016.4.15ストールを使ったフルターンのレッスン、楽しすぎてテンションがあがりました!クチコミ2015.4.26デューク更家・ICBインターナショナルご卒業の方がいらっしゃいました。猫背をなおすと身長が伸びてバストアップも!繰り返し練習すれば綺麗な姿勢が自然にキープできるように2020.01.24美しいドアの開け方(接客マナー)2019.12.22自宅でセルフケア!私の美容グッズたち2019.12.15足の向きを直すと、なぜかガニ股気味になります。