2019年9月18日こんにちは、元気ブログ担当の金ちゃんです。エイジレスバレエ・ストレッチの田仲先生に取材を行った時に、一つアドバイスを頂きました。それは、【足の指を使って歩くこと】でした。取材の時まで、歩く時に足の指はをほとんど使っていませんでした。足の指も曲がって(丸まって)いました。先生から、『足の指で地面をつかんで、歩くことが重要』とアドバイスを頂きまして、その日以来、意識して足の指を使って、歩いています。すると、なんと!今では足の指がまっすぐになってきました。すごいです!!足の指が曲がっている方は、是非試してみてください。【運動】パラグライダーにチャレンジ関連記事ベトナムの健康習慣こんにちは、黄帝レシピ担当の渡邉です。今回は番外編、先日旅行に行ってきたベトナム🇻🇳の健康習慣?のお話です。ACTH治療14日目。これまで2週間、1日1回AC...記事を読む差し歯の治療9こんにちは、元気webの岡田です。前回の治療から2週間が経過し、治療の日になりました。今回の治療が、差し歯の治療のい...記事を読む猫:温かいベットこんにちは。