私は妻の耳鳴りを治すべく、耳鳴りの治療法について調べてみることにしました。調べてみましたが耳鳴りの決定的な治療法というものは、どこにも書いてありません。耳の周りの筋肉をほぐす、耳の周りの血流を良くする、骨格を調整するなどの治療法が紹介されてはいましたが、そのような方法では妻の耳鳴りは一向に改善しませんでした。皆さんもご存知のように、耳鳴りはごくまれな病気ではありません。多くの人々が耳鳴りで苦しんでいます。一説では耳鳴りの患者さんは、300万人以上いるのではないかと言われています。それなのに治療法が確立していないとは、驚くばかりです。ないものは仕方ありません。自分でどうにかしなければなりません。そこで私は、自分で耳鳴りの治し方を見つけることにしました。カイロプラクティック、オステオパシー、気功など色々な技術から耳鳴り治療のヒントはないだろうかと探したり、解剖や生理などの様々な専門書を参考にして研究しました。それらを片っ端から妻に試すうちに、ようやく耳鳴りに効果のある治療法を見つけることができました。自律訓練法とは?自律訓練法とは、簡単に言うと「リラックスするための訓練法」です。医学的にも効果が認められていて、実際の医療現場(精神科、心療内科など)でも使われている訓練法です。いう風に行うのかというと、自分で「腕の力が抜けてリラックスする」などと唱えて体の力を抜いていくのです。「そんな簡単なことでリラックスできるのか?」と思う方もいるかもしれませんが、妻には抜群に効きました。自分でやるものなのですが、耳鳴りで苦しんでいる妻が自分でやるのは難しかったので、私が本を見ながら行いました。自律訓練法を終えたあと、妻に感想を聞いてみました。妻:「あー、気持ち良かった。