名波はるか電子書籍のセール情報が盛りだくさん!もっと読書を身近に。映画などでお馴染みの元祖・着エロクイーン名波はるかが、グラビアアイドル引退後初めてのグラビア撮影に挑むことに。「もう、昔みたいに痩せられないかもしれない」諦めかけていた彼女が一念発起して始めたのが糖質制限ダイエット。簡単おいしい節約レシピを食べ続けること2週間、気づけばウエストが大幅にダウンしていた。さあ、あなたもダイナマイトボディを復活させた奇跡のメニューを堪能あれ。いくつになってもキレイでありたい全ての人に贈る、究極のダイエットバイブルです。ライトプログラムレースクイーンを経て、グラビアタレントに転身。2002年から現在に至るまで、元祖・着エロクイーンとして写真集、DVD、Vシネマなどに多数出演。現役グラビアタレントにして、株式投資に挑戦。新興市場株ブームに乗り一時は5000万円を手にしたことも。現在は料理研究家としても活動を開始し、海外フリーペーパーに好評連載中。レビューをもう一度レビューは管理人承認後掲載されます。