入れて腰を振るスタイルだ。毎回、常に想像力を膨らませなくてはならない。あなたのイマジネーション力次第でテストステロンは増える。私は凄いよ(迫真)まぁ相手がいる人はヤればいいじゃない。金がある人はソープでいいんじゃない。私は相手もいないし金もないから(震え)追記:ワイ尿道炎になる。洗ったのにカビ生えまくりンゴねぇ汗をかくような筋トレこれは筋トレによりテストステロンを出し、更に汗を流すことによってジヒドロテストステロンを出すという一石二鳥の方法だ。ポイント1超きっつい負荷をかけたトレーニングをする。5回くらいやったらもうしんどいけど根性で8回くらいいけるくらいのしんどさ。軽い腹筋で50回やるとかじゃない。筋肉量が増えるような筋トレ。一回の筋トレで部分的な筋トレではなく全身にも効く筋トレだ。ウェイトトレーニングでやる筋トレはフォームが安定しすぎていて部分的な筋トレにしかならない。それより全身どこかしらに常に効いている筋トレの方がテストステロンが出やすいらしい。それでいてかつ高負荷となると上半身は懸垂(けんすい)がおすすめだ。下半身はスクワットがおすすめ。ヒョードルみたいな全身バランスの良いナチュラルな筋肉をつけよう!(ヒョードルはハゲてんだけどね)でも上の二つはちょっとハードなんだよね。「俺は効率よく筋トレしながら完璧な見た目も手に入れたい・・」と思っているあなた。トレーニング方法はシンプルにプッシュアップがおすすめだ。←アマゾンで一番評判いいやつ次は腹筋だ。手っ取り早くSIXpack腹筋パーフェクトボディを目指すなら腹筋ローラーが最強だ。←アマゾンで一番「コスパ最強」と言われてるやつハードなトレーニングじゃなく、家で出来て簡単スピーディ、上半身から鍛えるから「見た目」はすぐに良くなるだろう。下半身より上半身の方が他人に見られるし、洋服の着こなしも上半身を鍛える方が重要だ。ポイント2長すぎるトレーニングはよくない。インターバル1分で3セットくらいやるのが理想。短い間隔で筋トレするとホルモンがより多く分泌されるとの研究があるらしい。まとめ以上がジヒドロテストステロンを減らす方法だ。その目的はもちろんハゲ防止なんだが思わぬことにも気付いた。人生をちょっとだけ変えたかもしれない。オナ禁が良いとされている理由が分かった。いうかテストステロンの凄さが分かった。かっこいい言い方すればテストステロンを増やすと女性を守れるようになる。それこそが人生の生き甲斐の一つだったのかとハッと気づかされのだ。テストステロンが優位になっている時とジヒドロテストステロンが優位になっている時はそもそも「考え方」が全然違う。前者は女性を守ろうとする。後者は女性を性欲を満たすために利用する。前者の方が筋肉量も多いし行動量も多いから自信満々な男になる。現実的に強者になるというわけだ。世の中の恋愛は分相応という真理がある。良い女は女性ホルモンが多いとするとその良い女と分相応になるには単純にテストステロンを増やせばいい。美人の彼氏がムッサイ男だったりすることがある。何も難しいことはない。収入とか外見よりももっと本質的なことに目を向けてみるのだ。これこそがオナ禁の真の効果である「モテ効果」だ。これはやったことがないと実感として湧きにくいんだ。人から聞いただけだと分からない。頭痛には偏頭痛と緊張性頭痛の「併発」もある!アサイースムージーで夜の置き換えダイエットが捗る。PMハゲ進行もやはり環境によるもの大きいんだなと改めて思いました。遺伝的に髪の毛が今後寂しくなるであろう私が、最近このことに気づいて取り組んでいることは、エロサイト閲覧による女体鑑賞の封印、エロ妄想の封印の2つです。結局こういった習慣がジヒドロテストステロンを生み出してしまい、大事な髪の毛を細く薄くしてしまう要因になっているんですよね。いって、過度なオナ禁はストレスになりますから、自然に任せて、出したくなったら出すといったスタンスで性生活に臨んでいます。無駄な射精のきっかけとなるオカズの排除が薄毛回復の第一歩であると信じでこれからも粛々と行動していきたいと思います。貴重なレポートをありがとうございました。コメントをキャンセル※メールアドレスは公開されません。付いている欄は必須項目です。コメント内容に問題なければ、下記の「コメント送信」ボタンを押してください。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。veriChanceわい煩悩の塊やで。あらゆるものに執着して苦しんで生きていきていくンゴねぇ前の記事チケット転売は法律で違法に。