起きられたら朝ロラしようと暖房タイマーと目覚ましセットしたものの...。58.1�まだ腹が張っている感じがするので朝食はレンチンハムエッグに冷奴とからころちゃん2個から揚げと言うよりチキンナゲットに近い。から揚げよりは低カロリー。まーた車のガラス凍っていやがった今日は新潟判定基準じゃなくても晴れ仕事は朝から打ち合わせというか明日も明後日もそうなんだけどな。今日も朝一はクソ眠い。年に何回かこういう週あるな。昼前から午後は全く眠くないし。昼飯は冷凍ふりかけご飯にからころちゃん4個のみ。午後もひたすら打ち合わせ。いちいち翻訳したり回線状態が悪くてネットワーク切れたりですすまねぇ。結局19時過ぎ脱社、原信で買い出しして帰宅。DAY3見ながら淡々と。レーパン履かないで普通ののボクサーパンツだと、ローラー90分くらいが限界だな。1000kJ位で一旦休憩。給水を金てもらった高そうな北海道エビクリームスープ補給うまし再度ローラー開始するも飽きてきたので終了。TSS93サヨナラに強くなれない人たち。