食事コメントを残すこんにちは。「和食は長生き出来ない」と言う記事の紹介をさせて頂きました。その後、和食の板前さんより「先生、あの記事は...」と言われてしまいました(笑)「『全ての』和食が健康とは言えない」と言うことなんですね。白米を主食とする定食形式の食事は、前回記事の通りに糖質過多、血糖値の急上昇の問題があります。血糖値の急上昇を抑える等の工夫をしたモノは悪くないと思います。家庭の食事の現状も危機的状況にあると言う記事がありました。写真で見るニッポンの食卓の今』は、日本の家族の食卓を長年にわたって調査・分析してきた軌跡をまとめた一冊だ。膨大な食卓写真の収集・分析や、インタビューを通して「和食」の変容とその驚くべき実態を描き出す。...「食事」だけでこの有様。食事と合わせると、ほとんど糖質ばかりです。口に入れるモノを選ぶことは、あなたの身体への投資です。ライフスタイルを意識することで、ほとんどの病は避けることが可能なことが、分かってきています。LINEで友達になりましょう!今なら、ワンポイント健康アドバイスを受け付けております。LINE@登録後、メッセージにてお悩みをお送り下さい!順番に対応させて頂きます。光史コメントを残すコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。こんにちは!ヘルスドクター・医学博士の宮崎光史です。多くの方々に、健康的かつ活動的に社会貢献をして頂き、ひいては生産的に長生きをして頂きたい。)としての活動を始めました。健康実践支援コミュニティ本当に健康や病気の予防/軽減に必要な知識を多くの方々に届けたいと言う思いからオンラインコミュニティを始めました。定期的な学びと交流が出来るコミュニティです。Inc.社のWebsiteへ移動します。髪や皮膚へのダメージを可能な限り低くします。排水の環境汚染も無い。お肌のトラブルに悩んでいる方へDr.Kオススメの洗濯用品です。宮本製作所のオンラインショップに移動します。reserved.▲トップへ戻る。