子育てに一生懸命なママ達にこそ自分の体を大切にしてほしい。呼吸を意識するようになったら・あら!どこもしんどくない!気がつけばずっと体調崩してない!・そんな風に感じています。\舌の位置/・アレルギー、歯並び、それらにも繋がってくる大切な口腔内の作り方。子供達にも伝えていきたいなと思っています。育児中の方に知ってほしいことをギュッと凝縮したレッスンをお願いしました。対象:産後1ヶ月〜何年経っていてもOKです!✴︎お子様連れ可能です。事前に月齢、年齢をお伝えください。✴︎動きやすい服装でお越しください。レッスンは裸足で行います。✴︎フェイスタオル1枚、飲み物を持参ください。✴︎宿り木助産院ご利用が初めての方には個別で場所をご連絡します。ブリービクスは日本生まれの呼吸姿勢動作を正す新しいエクササイズです。良い呼吸とは?良い姿勢や動作とは?呼吸や姿勢、動きは日々当たり前に無意識に行っているため何が良いのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか。《ブリージング(呼吸)を正せば姿勢が整い、動作が変わる。関節や筋肉を正しく動かす土台になります。日常での身体の使い方の癖、ゆがみを修正できます。身体の不調にお悩みの方にもオススメのエクササイズです。偏頭痛・肩首コリ・アレルギー症状などいくつもの不調を抱えながらの生活からたまたま出会ったこのエクササイズによって変わることができました。毎週レッスンに通ううちに体調面が改善。同時に精神面や仕事への取り組み方にも変化があり、ステージアップにもつながりました。何よりいきいきとした毎日を過ごせるようになっていきました。◉もっと多くの人に知ってもらいたい◉心身の健康に役立ててもらいたいそう思い長年勤めた会社を退社。2015年8月ブリービクス教室-Hirameki-をスタート。企業や地域での健康講座、ブリービクストレーナーの養成講座も開講しています。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。