自分がそう思うだけでいいのです。そもそも、こういう居場所の不一致からくる不安感は本来我々人類が外敵から身を守るための防衛手段として使われていたものだと思います。危険な動物たちの脅威を察知するために、そこが安全かどうかを確かめる必要があった。そのために”不安感”は有益だったのです。今はこの機能が必要になることは実質ほとんどありません。野生動物は山へ追いやられてほとんど接する機会がないし、(猫くらい?)人目が自分を捕食したり殺したりすることなんてないですし、他人が殴り掛かってきたり消毒してくるような世紀末な社会でもない。現代ではこの機能が暴走して数々の思い込みを作る要因となり、結果生きづらさを作ってしまっているのでしょう。前書いた記事に「人間の本質は自分の場所を求めること」ということを書いたんですが、これはちょっと誤りで「人間の不安感は自分の場所がなくなるという喪失感が根底にある」ではないかと思います。自殺をするのも、死ぬことで「自分が生きていい場所なんてない」という不安感、焦燥感から解放されたいからなんじゃないでしょうか。現代では人目などという他人の内面などどいうようなわからないものをわかろうとしてそれを担保に自分の居場所としようとするから、いつまでもたっても見つからずに延々とループして不安感から解放されないのでしょう。現代を生きる我々は野生生物が徘徊する世界に生きていません。こんな風に不安感を持ち出してここが自分の居場所かどうか考えること自体ナンセンスなんですよ。そこにいて死ぬ可能性がほとんどないのなら、そこは「自分が居ていい場所」なんですよ。「脅威がないんだから安全だ。自分の居ていい場所なんだ」ってことです。感覚として他人ではなく、この世界が自分を受け入れてくれている。そんな感覚といえばいいでしょうか。世界は自分を殺したりしない。どんな場所にいてもどんなことをしていてもどんな人と一緒にいてもどんな人に観られていてもどんな人にどんな風に扱われていようとも周りから賞賛されようと毛嫌いされていても自分がどんな人間でも、どんな評価をうけていても、どんな姿でも全ては何の関係もない。ある場所を自分の場所だと自分が感じるのにこれらはなくてもいい。自分の精神的居場所に、人間が勝手に作った基準を設ける必要なんかないわけです。そんな基準を満たそうが満たさないだろうが、自分は死なないわけですから。いたいところにいればいいだけです。がんばらなくてもいい。無理をしなくても、今そこにいる自分でいい。「ただそこにいるだけでいい」それだけでそこは、すでに自分の居場所なんです。生きているだけでいい。それだけで既に今自分がいるところ全てが自分の居場所なんですよ。生きているっていうことはそれだけ力があるってことです。それが人間の全てなんですよ。賃貸契約を結んでいないのに勝手に家に上がり込むのは犯罪なのでやめたほうがいいでしょうが。後、山奥に足を踏み入れるのも。あそこは野生生物が徘徊しているでしょうから、襲われでもしたら本当に死んじゃうかもしれないですからね。@ElepanDevより踏み込んだアドラーの実践アドラー心理学は実践が難しいとされる心理学です。それは人の解釈という、実際には他者と全く共有できていないものの問題だからで、最終的には自分が気づく必要があるからです。当サイトでは管理人のElepanがアドラー心理学を元により深く、より根本的な思い込みの解消、哲学を実践実施した結果、その考察と気づきをまとめております。私のうつ病の主原因は「甘え」だった。甘美に感じられた「甘え」が私を苦しめていました。精神の安定、自由をつかむためにやったことをまとめています。「人は生まれた頃から死ぬ時まで孤独である」それを論理的に考える記事です。「人の心」について、私個人の哲学考察をまとめたものです。MBTI考察MBTI関連の考察記事です。(闘病歴10年)約10年間のうつ病の体験と、独学で立ち直ったことや、実施した治療法について書いています。その他にも遊んだゲームの情報、世の中のおかしいと思うことなどについて考えたことを色々まとめています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。「感覚」の心理学:人は「どこ」に生きているのか。自信が持てないのは根拠が必要だと勘違いしているからRECOMMENDこちらの記事も人気です。2019.5.27「感覚」の心理学:人は「どこ」に生きているのか。