薬膳は、中国で発祥した陰陽説や五行説をベースとして人のカラダや心、病気を読み解いた中国の医学(中医学)から誕生した食事療法です。むずかしそうで奥深く神秘的な薬膳を、わかりやすく、あなたの体質とライフスタイルにあわせてとりいれられるサポートをいたします。2019.07.13ENGLISHこどもたちの健やかなカラダをつくる大切な3つのポイントは、睡眠、運動、そして食事!そのなかでも、一日三回必ずやってくる食事タイムやこどもが大好きなおやつは、何がベストか模索し続けることと思います。月に1度、または、ひとつの季節に1度、こどもと一緒にこどもの健やかな成長を祈りながら、手作りスイーツをつくってみてはいかがでしょうか。脾を養うことは、丈夫なカラダつくりにつながる薬膳コーンマフィンのレシピ材料つくりかた薬膳メモ脾を養うことは、丈夫なカラダつくりにつながる中医学では「脾は四肢と筋肉を司る」といわれています。五臓六腑の「脾」は消化機能があり、カラダ全体に届く栄養がつくられるところです。ここでしっかり食べ物が栄養へと消化されないと、カラダに栄養が行き届かなくなってしまいます。カラダに栄養が行き届くことで、丈夫な手足や筋肉がつくられます。「脾」がしっかり養われ、健やかであれば、手足や筋肉が丈夫なカラダをつくられるのです。「こどもは大人の小さいバージョンではない!」と言われます。こどもたちは、心も体も成長の途を一歩ずつ大切に歩んでいます。小さなカラダは大人よりも自然界の変化から影響をうけやすく、季節に敏感です。薬膳は苦そうだし、薬の味もしそうだし、キッズには向かないかも、、、と思います?薬膳で大切なのは素材の選びと組み合わせ!こどもにぴったりの素材を選んで、大好きなスイーツを薬膳スタイルで!キッズ薬膳の秘訣は【脾】にあり...yakuzen-hikari.com2019.06.01薬膳コーンマフィンのレシピ脾を補う素材、長いも、うるち米、とうもろこし、卵、ココナッツオイルをつかったレシピです。ココナッツオイルはカラダの熱をとってくれるので、夏に活用したい薬膳素材のひとつです。※今回写真では、マフィンの型がなかったため、ブリオッシュ型をつかっています。生地を流し入れる前にココナッツオイルを塗ります。薬膳ひかり関連記事こどもレシピ【キッズ&夏薬膳スイーツ】蒸し暑い夏に緑豆ミルクプリン夏の陽射しのなか、駆け回りながら楽しむこどもたち。こどもはカラダが小さく、臓腑もまだ成長の途を歩んでいるため、カラダの中に熱や湿がこもりやすくなります。これらは血が足りないことが原因かもしれません。血が足りないときの美活薬膳でセレクトしたい食材が、今...いろは【夏薬膳】夏薬膳の基本アイテムに緑豆!暑気払いにもぴったり季節のカラダバランスをととのえる食ライフ、薬膳。自然とともにある私たちは、季節の移り変わりがカラダバランスに変化をもたらします。それぞれの季節に多く登場する季膳の素材アイテムを、相性のよい素材と組み合わせることによって、季節の美容...メンズレシピ男子も薬膳!夏の肌トラブルにメンズ薬膳レシピで第一印象アップ男性ファッション誌でも美容特集を多くみかけるようになり、お肌や髪のケア、食事のバランスにも気をかけて、しっかり外見もインナーケアもする男性が増えています。清潔感は、しっかりした身なりとともに、健康や心の状態なども映し出されます。清潔感ある...いろは【世界料理で薬膳】メキシコの「タコス」で梅雨&夏の薬膳レシピ太平洋とメキシコ湾にかこまれ、太陽の国とも称されるメキシコ。マヤ文明やアステカ文明など古の人々の知と技術から築き上げられた壮大なる遺跡、色鮮やかな街並み、美しい海を望むことができる白い砂浜など、世界中の人々を魅了するメキシ...レシピ【冬薬膳】エイジングケアにも活躍!黒ごま添え黒豆ごはん冬薬膳のストックにしたいツートップが「黒ごま」と「黒豆」。今回は、このダブル黒を組み合わせた薬膳ごはん、「黒ごま添え黒豆ごはん」です。高麗人参(オタネニンジン)の産地!2018.12.032019.11.19【冬薬膳茶】旬のめぐみ金柑の薬膳茶でカラダを温めてリラックス2019.12.052020.02.06【薬膳体質クィックチェック】から導く今日のあなたにぴったりの薬膳茶レシピは?2019.05.162019.05.16薬膳ビギナーにおすすめ!家のキッチンで土鍋の美肌薬膳スープ2019.05.242019.05.24簡単につくれる!国産オタネニンジン(朝鮮人参)はちみつ漬けレシピ2019.11.18スポンサーリンク薬膳は中医学の理論に基づいて、食材を調理する食養生です。病気やその他疾患に、効果を保証するものではないことをご了承下さいませ。Reserved.LINEで最新情報をお届けしています下記のQRコード、またはアイコンより「友達追加」をお願いいたします。薬膳は、中国で発祥した陰陽説や五行説をベースとして人のカラダや心、病気を読み解いた中国の医学(中医学)から誕生した食事療法です。むずかしそうで奥深く神秘的な薬膳を、わかりやすく、あなたの体質とライフスタイルにあわせてとりいれられるサポートをいたします。セミナーお問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンク薬膳は中医学の理論に基づいて、食材を調理する食養生です。病気やその他疾患に、効果を保証するものではないことをご了承下さいませ。Reserved.LINEで最新情報をお届けしています下記のQRコード、またはアイコンより「友達追加」をお願いいたします。(2)検索スポンサーリンク。