買い物をしてみましょう健全な生活トップページ>悩んだ時のメッセージ>買い物をしてみましょう余裕があれば、ちょっとした買い物をしてみましょう。きれいに飾られた品物を見ながら、買い物気分を楽しむだけでも結構です。頭の回転が速くなり、集中力が生まれてきますよ。慣れていない人は、自分に、柔らかく働きかけましょう。気分良く始める方が、長続きもするものです。したら、柔らかく働きかけられるでしょうか。繊細な人は、頭で考えすぎる時があります。感情を、無理に押し殺してしまいがちです。本能的に、楽しさを感じること考えましょう。頭が高速で回転し、時間が経つのを忘れてしまいますね。その時のワクワクした状態へ、意識的に気分を変えるのです。効果的なのは、ちょっと、自分が欲しいと思っているものを、予算の範囲で買ってみることです。小さな買い物でも、沈滞した気分を忘れさせてくれます。それに、お金を使うということは、あなたの周りに停滞している空気を、強制的に循環させてくれる効果があるのです。お金を払った相手の方も、同じようにうれしい!ですね!沢山の人に、一度に喜びを与えてくれます。難しいと感じる人もいるでしょう。その点、好きなものを買うことでしたら、大抵の人は、自分で出来るでしょう。問題は・・・、お金(または予算)が無いときです!こればかりは、仕方がありません。う時でも、まだ方法があるのです。見やすいレイアウトのカタログを眺めたりでもそれなりの効果があると思います。自分の興味のあるものを選びます。目先の変わった、季節志向の食品や、掃除用品など集め紹介しています。→季節感のある食品や日用品http://ashita.yu-yake.com/dropship1.htm窓を開けてみましょう。�@窓を開けてみましょうへ次に、大きく深く呼吸をしてみましょう。�A腹式呼吸へ歩ければ外に出て歩いてみましょう。�B外に出て歩くへ身の回りの整理をしてみましょう。�C身の回りの整理へ買い物をしてみましょう。�D買い物をしてみましょうへ。