個人的にはビーツが好きなのですが、たべられるようにするまで大変じゃないですか?コストコに行ったら、こんな便利グッズが売ってまして。ビーツが茹でて売っている。「ライフに売っているよ。それもそんなにいっぱいじゃなくて、使いきれる量の1パックずつ」あ・・・コストコで買ったビーツは大量にあり、飼い主もせっせとサラダにして食べてます。好きなんだぁ~、ビーツ。抗酸化作用があるというので・・・。皮膚によい亜鉛も多いし、先日のフローラ検査で繊維をとったほうがいい。いう結果だったので、その繊維も豊富だし。いうお達しもあったので、オリゴ糖もたら~り。ごはんを作っている間、ゆきちは、自分のお部屋で耳をすましてじっと待つ。おそすぎると、見に来るよ(笑)ちゃんと準備しているな。確認すると、また、急いでおうちに戻ってじっと待ってるよ。まりちゃんは、最後まで、ごはんを作るところをじっと見ていて~ごはんと一緒に、お部屋に戻るよ。・ヨーグルト・オリゴ糖のトッピングでした。このほかに、マイタケを入れたりしますが、本日は欠品でして。\LINEで更新情報がとどくよ。/3つぽちっと応援していただけると嬉しいです\お世話になってる美容皮膚科。/【関連記事】ごはん講習会に行った時の記事。手作りごはんの作り方。