【2019最新】ドトールで糖質制限中に選ぶべき『スイーツメニュー』3選とは?カロリーもあわせて徹底比較!|穴からでたモグラ。今回は糖質制限ダイエットをしている方におすすめのドトールのスイーツメニューを紹介します。糖質が30g以下で、カロリーも300キロカロリー前後の人気メニューを厳選しました。ダイエット中だけどおいしいカフェの食事を楽しみたい方はぜひ参考にしてください。ちなみに、今回紹介する中で、1番糖質が低いスイーツメニューは、2層のチーズケーキです。食事に合わせる低糖質低カロリーなドリンクについても紹介しています。【2019最新】ドトールで糖質制限中に選ぶべき『ドリンク』7選とは?裏メニューも含めて徹底比較!もあわせてごらんください。【2019最新】ドトールで糖質制限中に選ぶべき『ドリンク』7選とは?裏メニューも含めて徹底比較!今回は糖質制限ダイエットをしている方におすすめの、ドトールコーヒーのドリンクメニューを紹介します。2018ドトール定番のミルクレープ。最後の一口まで自慢の口どけ感をお楽しみください。ドトールミルクレープは、317キロカロリーで糖質は24.7gです。0.2まずは、1番人気といっても過言ではない、ミルクレープです。何層にも重なった生地がおいしいケーキです。これが意外にも、糖質20gちょっとといううれしい低糖質スイーツ。糖質控えめでおいしいケーキが食べたい人はぜひ。2層のチーズケーキ(420円)ドトールのチーズケーキが美味しかった。税込420円レアとベイクドの二層式。間に胡桃が入って、カリカリの食感もいい。リピート確実のチーズケーキでした。2019濃厚でずっしりした味わいの中にレモンの酸味をきかせたベイクドチーズとふんわり口どけのよいレアチーズ味を1度に味わえる商品に仕上げました。ベイクドチーズとレアチーズ味の間には、オレンジ風味のビターなキャラメルカスタードとローストした胡桃をサンドしており、味のアクセントになっております。ドトール2層のチーズケーキは、301キロカロリーで糖質は19.9gです。0.4レアチーズとベイクドチーズの2種類のチーズケーキに、クルミのカリカリ食感も楽しめる美味しいチーズケーキです。今回紹介するスイーツの中では、1番低糖質なだけでなく、ドトールにあるすべてのケーキの中でも1番糖質が低いです。糖質が低いケーキが食べたいという方にオススメです。2019通常のロイヤルミルクティーをタピオカが合うようにミルクの割合を増やし、もちもち食感のタピオカを合わせたデザートドリンクです。ドトールタピオカ~ロイヤルミルクティー~は、183キロカロリーで糖質は27.7gです。0.3甘さ控えめのミルクティーに、甘いタピオカの組み合わせがおいしいタピオカミルクティーです。カフェなだけあって、紅茶が本格的です。200キロカロリー未満で、おにぎり1個と同じくらいのカロリーで、糖質はおにぎりよりも低いです。ちなみに、もうドトールには、黒糖ミルクのタピオカもありますが、黒糖ミルクだと高カロリーになってしまいます。黒糖ミルクタピオカは、284キロカロリーで、糖質は46.9gです。カロリーや糖質が高くなる分、やっぱり黒糖ミルクのほうがおいしさは勝ります。ダイエット中なのであれば、なるべくタピオカミルクティーを選びましょう。27.7※注意事項2019年8月29日におけるドトール公式ホームページによる情報です。食物繊維は含まれていないと仮定して炭水化物量=糖質量としました。pharma-otoko穴からでたモグラ。今回は、減量中にもおすすめのレシピを紹介します。それは、『ひっぱりうどん』です。pharma-otoko穴からでたモグラ。キャラメルドーナツ』を紹介します。pharma-otoko穴からでたモグラ。アップルの大豆バー』を紹介します。pharma-otoko穴からでたモグラ。今回は、シャトレーゼの『糖質50%カットのチョコクリームエクレア』を紹介します。pharma-otoko穴からでたモグラ。マドレーヌ』を紹介します。8プロフィールこんにちは。アラサーの現役薬剤師で、都内近郊の調剤薬局で働いています。