Blog]効果的なトレーニングのポイント!2017-10-11皆さんこんにちは^0^ブログへようこそ!今回はトレーニング効果を出す為のポイントを簡単にお話ししたいと思います。本当に簡単にですよ(笑)特にこれから運動を始める方、始めて間もない方は意識していただきたいと思います。×一定期間の休息)5色々(多種目)なトレーニングするよりも絞ってトレーニングを行う(効果判定を分かり易くするため)6トレーナーは運動のプロです。相談してサポートしてもらいましょう71日、1日を成果獲得のために過ごす!過去は取り戻せません。未来は手に入れることができます。簡単に上げるとこんな内容になります。効果を出す為には自分の持っている常識を一度頭の片隅にしまってください。トレーナーはお客様に一番いい方法を考え、提示してくれます。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。