kobe1800ハロウィンが終わると余韻を楽しむ間もなく、街はクリマスマス仕様になりますね。クリスマスに気持ちは追いつかない、けれども1並びの新たな気持ちでスタートを感じることができる11月1日です^_^先日、高野山に行ってまいりました。高野山には幼い頃から祖母に連れられてよく来ていましたが、宿坊に泊まるのは初めての体験。真田家に縁の深い蓮華定院に宿泊しました。お食事は精進料理ですので、動物性の物はありませんがとても美味しく頂きました。夕方には瞑想の時間があります。瞑想は腹式呼吸で行います。この腹式呼吸を30分ほどしていますと、はじめの5分ほどで唾液が溢れてきます。お香の焚かれた薄暗い空間の中で呼吸を感じる30分間。関連記事2016.9.25KOBECCO2016.10.17日本臨床アンチエイジング研究会2019.3.7ミモザ2017.6.16日本口臭学会へ。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。