休養に入ってから、ほとんど外に出ないと言うか、閉じこもっているような状態になっている。気持ちが外に向かないということもあるが、冬になって外に出るのが寒いというのも大きい理由だ。家に閉じこもって何をしているかといえば、ほとんど本を読んでいるわけだけれども、色々なことを考えてしまってちょっとイライラすることもある。Fitを引っ張り出してきた。久しぶりに起動してみたらなんとやるのは4年ぶりらしい。飽きっぽさがバレバレだ。4年前に測った体重よりも2キロほど増えている。実はその間にたぶん5キロくらいは減ったことがあるはずなのだが、今治療中の薬がどうも食欲増進効果を持つようで薬を飲み始めてから体重が減らなくなってしまった。休養に入って家にこもっている分太ってくるというわけで。気をとりなおしてお気に入りのヨガのポーズからおなか周りを中心とした筋トレ、有酸素運動を幾つかずつやっている。やってみるとちょっと気分がいい。身体は動かさないとダメなのだ。Fitは最初のバージョンなのでトレーニングメニューが設定できない。適当にこれとこれという感じで好きな運動を選んでやることになるのだが、やっぱりちゃんとメニューを作ってやったほうがモチベーションが違う気がする。Plusを買おうかななんて思っている。そんなことよりちゃんと続けることのほうが大事かな。書いた人nyao本を書きたい人にITの基礎から学んでもらって、Kindleで著者デビューするまでをサポートします。ITってよくわからないという人のために勉強会をやっています。「読書と編集」という屋号でお仕事をしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。祈ること著者になりたい人をITの基本からサポートする読書と編集のにゃおです。祈るってどんなことか考えました。僕は子供の頃、図鑑とか百科事典が好きだった。今でもその傾向はあって、図版がたくさん載っていて、比較的大判の本が好きである。昨日、久しぶりに書店でゆっくりする時間があった。...Chromebookでいいじゃん著者になりたい人をITの基本からサポートする読書と編集のにゃおです。最近手に入れたChromebookについて書いてみる。...読了:王妃の館<上>登場人物のキャラクターが濃い。それにほとんど詐欺と言っていいツアー。それから悲しいフランス王の物語。どっちの方向に転がるのかわからない。site...本のことや日常の出来事などを書いています。