ソフィアは、チャネラーでシンガーで、素敵なアクセサリーのデザイナー。ビブラートたっぷりのチャンティングで、涙が溢れそうになるところを必死にがまんしました(通訳なので)笑。素敵な機会だったので、私もアマソフィアのネックレスを購入。ウブド在住のシータヒーラー、まゆさんと。まゆさんは、今後のアマソフィアの活動の日本向け窓口になられるとのこと。ここからは、レッスンと休み時間シリーズ。夕方から、生演奏とのダンスサークルなので、写真撮りっこ大会♪みんなとツーショット。左がドイツから参加したナイマ。右がブラジルから参加のジョアンナ。夜のショー(ダンスオファリング)のために、ミシャールが額に赤い染料を塗ってくれます。夜を楽しみにしながら、参加者みんなで待ってる時間にパチリした写真。大自然の中で踊る生演奏のダンスは素晴らしかったです。みんなの細胞が響きあった時間。ダンサー1人ひとりが、女神のように美しかったです。WILD0リトリート4日目、水曜日。ジュースファスティング2日目です。普段は夜型の私が、あろうことか5:30位に目覚め、朝からお散歩。1日ご飯を抜いているだけなのに、ぼーっとしてきます。空腹の空っぽ感が、ちょっと心地よい。感情の動きが、いつもより出やすい感じ。デトックスとは良くいうものです。「生身の自分を味わう」という、このリトリートのコンセプトは、ファスティングすることで、よりクリアに感じれる。食べないことで、自分の内側に気が行くし、ふわっとしたり、逆に重みを感じたりする、コントラストがある。午前中は、ばっちりダンスのレッスンでした。Belltdanceの解説と、エレメンツについて。それぞれのエレメンツの動きをしてみて、軽めのセットをひと通り踊ります。ミシャールのリードだと、初心者の人でも踊れちゃうから、ほんとすごい。午後は、自由時間の後に、スーフィーのワーリング、ザー、ゲジュラを。ミシャールが語る物語が素晴らしく、ミシャールがリードするワーリングで私も気持ちよく回りました。身体が空っぽだからこそ、いつもより軽く回れました。夜はダークゴッデスです。-バリ島リトリート3日目/ファスティング1日目の夕方のヨガのクラス0ミシャールこリトリート3日目の夜は、夕方のヨガクラスから始まりました。今回京都から参加されているりょうこさんは、ヨガの先生。リバ・ジャクティヨガという、素敵なヨガを教えている方です。今日のクラスではチャクラをトーニングする素晴らしいヨガでした。「身体は5つの層に分かれている。1つ目が一番外側の身体そのもの、2つ目がエネルギー体、3つ目が感情、4つ目は忘れました(後ほど確認)、5つ目の芯のところは、至福がある、という考え方。ヨガのアーサナ(ポーズ)だけでなく、声を出してチャクラを刺激します。順番に癒していくというもの。滝の浄化のあと、ぼーっと疲れたなかではじまりましたが、なんと、ヨガすることで、気持ちがすごく晴れやかになった!エネルギーがチャージされました!ヨガが終わったあとの、みんなの感想も同じく。「癒された」ファスティングすると、こうした身体の変化も敏感に伝わってきます。食べれないのはつらいけど、身体の外側も内側も研ぎ澄まされていって感覚が鋭敏になるのです。大自然の中だから、なおさら。心満たされて、夜の時間を迎えることができました。-Sebatuの滝へ0リトリート3日目の午前は、地元で有名な神聖な滝、Sebatu(サバツ)の滝へ。小さい滝だけれど、とてもパワフルなパワースポットだそう。ミシャール自身が、大きなパワーと変容を感じたという滝。渓谷へ降りる道の階段を下っていきます。瞑想しながら降りましょう」とうながしてくれて。心の中に静けさをもちながら、どんどんと階段を降りていきます。途中に素敵なほこらもあり。満月なのに、あまり混んでいない模様。にぎやかなところに出てきたら、そこが、癒しの滝の場所でした地元のみなさんが、敬虔にお祈りを捧げています。みんなでお供えしたあとに、3人ずつ滝の中へ気持ちよさそう!滝は結構水圧があって、なかなか強い勢いでした。冷たいけれど、ビリビリと気持ちよくて、むしろ途中から身体が温まる感じ。言葉にならない素晴らしい体験。写真だけあげておきます。-リトリート3日目から、ジュースファスティング0リトリート3日目の朝からは、ジュースファスティングが始まります。甘いものがいっさい入っていないグリーン・コールドプレスジュース。