キャッシュレスに対応しています。キャッシュレスに対応しています。鍼で若返る!2019/4/15お顔に鍼を打つと、お顔が若返ります♡お顔に鍼を打つことで、お顔の緊張させたいところは緊張させて、弛ませたいところは筋を弛めて無駄な緊張取ります。筋肉を収縮させることで、お肌にはりが出てリフトアップされるのですよ✨。ほうれい線を目立たなくなり、目元の緊張を取って目の疲れやしわを目立たないようにしてくれます。血行も良くなるのでお肌の状態が改善され化粧ノリが良くなるようです。通常通り7日から通常通りですので、よろしくお願い致します。鍼のチカラ2019/4/5先日、NHKで「東洋医学ホントのチカラ」という番組が放送されました。興味深い内容でした(o^―^o)今、鍼やお灸の治療は日本だけではなく、海外でも注目されているそうです。鍼は痛いのではと思うかもしれませんが、とても細い鍼なので、なにか刺しているのかな?程度の感覚ですよ。鍼の効果→血流がよくなる。血流がよくなっているのがはっきりと分かりました✨また、米軍の治療法に専用の鍼を耳にさして、腰痛などの痛みを和らげている様子も放送されていました。052-811-3014新年度2019/3/28もうすぐ4月ですね。桜もちらほら咲き始めて、新しい年度の始まりです✨よく患者様に悩みや考え方を聞かれる時にこうお話ししています。世の中にはどうにも出来ない事が数多くありますね。自身で努力してもどうにも出来ない事は、悩まない事にしています。努力できる事は努力して、努力してもどうしようもない事は時が必ず何とかしてくれます。その時までジーッと耐えます。同じ様でも時は移り変わりますから...出来る事は努力してどうにもならない事は時に任せて通り過ぎるのを待ちます。052-811-3014良い眠りを邪魔する生活習慣(スマホ・昼寝・お風呂)2019/3/18良い睡眠をとるためには、寝る前のスマホは厳禁です。寝る前に電子機器の強い光を浴びると、眠気を誘うホルモンの分泌が抑えられてしまいます。脳が起きてしまい、質の良い睡眠がとれなくなります。15時過ぎからの30分以上のお昼寝も、夜寝られなくなってしまいます。昼寝の時間は20分くらいが一番すっきりしますよ。お風呂はあつめが好みという方を良く聞きますが、お風呂はぬるめのお湯に5~10分くらいつかるのが良いです。ぬるめのお湯はつかると、リラックスできます🛁あついお湯につかると、目が覚めてしまいます。寝る3時間前までに夕食は済ませましょう。食べ物が胃の中にあるときに眠っていても、消化器官は働いています。消化器官を動かす自律神経は休めませんので良い睡眠には繋がらないのです。寝る前にお酒を飲むと良く寝られると思うかもしれませんが、逆効果です。寝る前に飲むなら、ノンカフェインの温かい飲み物がよいですね。良い睡眠は疲労回復の唯一の方法と言っても過言ではありません。質の良い睡眠をとって自律神経を休ませてあげる事は体にとって大切です。身体が疲れにくくなりますし、免疫力も上がります。集中力が上がって、作業能率も上がりそうですね。どちらもお医者さんの力を借ります。お家でもできる対処法は、食事で大豆食品を積極的に摂るということです。大豆イソフラボンは女性ホルモンによく似た構造をしているので、女性の健康には欠かせない食べ物です!(^^)!一日に必要なイソフラボン→50~70mgだそうです。納豆1パック40gでイソフラボン約30mg木綿豆腐1丁300gでイソフラボン約80mg無調整豆乳200mlでイソフラボン40~70mgです。鍼灸の先生の都合により3月1日(金曜日)、4月1日(月曜日)鍼灸はお休みします。接骨院は営業しています。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。更年期の症状との上手な付き合い方:更年期とは2019/2/20更年期障害という言葉をよく耳にすると思います。実際に経験した人でないと、病のような病でないようなぼんやりとした印象かもしれません。つらかった人は辛かったとも聞きますよね(>_<)更年期とは閉経の前後5年くらいの期間で、女性ホルモンの分泌が急激に減る時期です。平均すると50歳前後で閉経する人が多いので、前後5年と考えると45歳から55歳ごろまでを更年期といいます。人によってさまざまな症状があります。32番・33番・34番)車道からは、桜本町3丁目の歩道橋が目印です。中央分離帯があるため、新瑞橋方面からお越しの方は水道局を左折し、裏道からお回りください。キャッシュレスに対応しています。キャッシュレスに対応しています。