いうことで、その日からすぐ「少食」をはじめた。日ごろ、比較的きちんとしたものを食べているし「これは、食べないほうがいいだろう」というものはほとんど手をださない。「少食」もそれなりにできると思っていた。これがなかなか・・・なのだ。思っている以上に、いろいろなものを食べていることに気づいた。粉ものすきだからなあ・・・。それにここは、なんと言ってもうどん県。家にずっといるわけではないので「今日はちょっと」もある。この前、マーケットをやったのだけれどそのときは、差し入れのおいしいパンとスコーンを食べた。(よく噛みましたよ)夜には、ともだちと町にごはんを食べに行き、ごはんとおみそ汁に鰹のお刺身を二切れ。昨日は、デコさんの料理教室に参加して、少なめにしたけれどいろいろ食べた。笑それでも、10日間の数日、少食にしただけで胃の重さはずいぶん変化した。気になっていた背中の違和感も消えた。前置きがとてもとても長くなったけれど、しばらく「少食日記」つけてみます。デコさんからは「1~3か月つづけたら治るよ」とあった。(そもそも、潰瘍かどうかもわからないので治るという話ではないかもしれませんが)おなじ建物に暮らすマクロビオティツクの先生からは「そんなにかからないと思う」と言われ、やや安心。胃の重さがすっきり消えるまでやることにします。1か月かかるか、2週間ですっきりするか、それ以上かはわかりません。からだにも、気持ちにも。それが、どう変化していくか見ものです。これで調子が元にもどったらうれしいしだれかの役に立つかもしれない。調子がいいわたしも、よくないわたしも「全部自分」。からだは元気なほうがいいけれどからだは調子がわるくなることで、ある意味バランスをとったり、なにかを教えてくれているのだとも思います。気がつかなかったこと、気がつかないようにしていたこと・・・を。