【沖縄タイムス】マインドフルネス講座の様子が取材されました。サポートBティーチャーお問い合わせよくあるご質問お知らせ【沖縄タイムス】マインドフルネス講座の様子が取材されました。取り組みを掲載していただきました。マインドフルネスは欧米では最新のストレス緩和プログラムとして定着しており、Googleでは数年前から社員研修として導入されています。マインドフルネスは呼吸や姿勢を整える瞑想を通して、今この瞬間を意識し感情の乱れをコントロールする手法です。集中力や想像力に直結する脳機能の改善効果も認められています。BowLでは日本マインドフルネス精神療法協会と提携し2016年7月から2017年3月にかけて沖縄にて育成講座を主催し無事に全過程を修了しました。BowLでは5月よりリワークプログラムに導入していきます。今後は一般向けのマインドフルネス講座開講も検討しております。詳細が決まり次第お知らせします。※マインドフルネスの要素を取り入れたメンタルヨガ体験クラスの参加募集中です。https://www.bowl.co.jp/news/3317.php今後、当事者やそのご家族の方、経営者や人事・保健師の皆様に有用な情報を提供できるようメールマガジンをスタートします。マインドフルネスなどメンタルマネジメントに関する研修や講演などのイベント情報を発信いたしますので、ご興味のある方はメールアドレスのご登録をお願いします。