-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。速いボールに対抗するためのテクニックストローク速いボールに対抗するためのテクニック最近、色んな人とテニスをする機会があるのですが、とにかくみんなボールが速いです。昔よりスイング速度が落ちているので、ボールのスピードも遅くなっていると思います。速いボールは慣れたらそれなりに対応できるので、スピードショットだけを求めるのはあまり推奨できません。そこで今回はスピード以外に求めてもらいたいテクニックについてお話していますので、まずはこちらの質問をご覧ください。■内容を教えてください。(フリー09):【こうちゃんさんのご質問】いつも、ありがとうございます。ストロークで”面にボールが乗る”感覚についてです。「打点に入るのは小指側からで、離す時には人差し指側で打つ」そんな事を聞きました(右利きのフォアです)。自分では人差し指の根元で引っぱたく感じだけで小指側で入る感覚がありません。スピンロブを打つ以外は乗ってる感覚がうすいです。つなぎでも、攻撃的に打つ場合もこの様な感覚のほうが面に乗り・・よりコントロールも良くなるでしょうか?又は・・コーチの感覚で打点前後に掌や指先のイメージがあれば教えて頂きたいです--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------こうちゃんさんご質問ありがとうございます!スリーです^^ストロークにおける面にボールを乗せる感覚についてですね。私の中ではあまり小指側や人差し指側という概念がないのですが、それで感覚をつかめるのなら取り入れていいと思います。ちなみに私は「スタンスを広くとって打つ」の方が乗る感覚をつかみやすです。手打ちになってしまうので、まずは踏み込みを大きくして体全体でボールを遠くに運ぶようにしていますよ。手は下半身でボールを運ぶ感覚をサポートするイメージなので、まずはスタンスを広くとって打つことから始めてください。面にボールが乗っている感覚です。体全体でボールを相手コートに運んでいるイメージがあります。反対に、あまり調子が良くないときはどこか気持ちが焦っていて、すぐボールが離れていく印象がありますよ。ちなみにテニスはラケットにボールが乗る時間は1000分の7秒くらいと言われています。「面にボールが乗っている」と感じられるのはほんの一瞬ですが、そのわずかな感覚が大事なのです。そこにスピードや回転、さらには体重を乗せることによってショットの質を高めていきます。体重を乗せるという感覚を持っていない人が多いような気がします。どちらかと言えばスピードと回転重視なので、どれだけショットが速くても、重さを感じるボールを打つ人は少ないと思います。高校生と打ち合うことが多いのですが、スピードはあってもボールが軽いので、準備さえ早くできれば簡単に打ち返せます。高校生はラケットが弾かれるようなミスをします。軽くて速いボールには重いボールが効果的なのです。体重を乗せて重いボールで対応するのも方法のひとつですよ。焦らないで大きく踏み込んで打ち返しましょう。体重が乗ったボールは相手にとって脅威なはずです。