〜miho〜今月も動きケアの様々な動きがみなさんの体の動きを変化させました。その年齢幅、4歳から74歳☺️3世代ってすごい✨その動きの1つめ。付け根を折り曲げる意識。呼吸が十分にできる胸郭の動きづくり。足指グーが中足趾節関節と言う、親指は第2関節、その他は第3関節の部分からしっかり曲げる意識。足指グードリスポ運動教室では、体背面部の力はついてきたものの、姿勢が悪いんです...と言うお母さんからのお話から始まって。体が覚えた動きは力がついたからといって変わらない。意識づけを!と脚の付け根から折り曲げる意識で骨盤をしっかり立てる。1人では上手くできなかったけど...2週目。手を触れてサポートしたらできた✨3週目。褒めてあげるともっとやる。何回も言うって、心も疲れちゃう。教室に来てる子どもたちだけじゃなくて、お母さんたちと共に色んなことを感じれた1月でした。親子で考え、動けるドリスポ運動教室。自分の子どもたちも一緒にやってるからこそ、講師として母としてたくさんの学びがある時間です。今回は子どもたちの変化✨次回は大人編です。作成者プロフィールはじめまして。動きケア®パーソナルトレーナーの池田美保です。ホームページを見てくださってありがとうございます。自然・山が大好きです。山歩きのために毎日できるトレーニングで日々カラダを整えています。31このサイトについて料金表示は全て税込価格で、お支払いは全て現金となります。