>糖尿病だと便秘になりやすい理由は?食生活が腸に与える影響について糖尿病だと便秘になりやすい理由は?食生活が腸に与える影響について2017.03.27便秘に関する豆知識582viewTweet糖尿病の人は、病気が原因で便秘になりやすくなることがあります。糖尿病といえば、血糖値が常に高くなってしまい、血管や神経が傷つけられて様々な合併症と伴う病気です。これが便秘と関係があるのでしょうか?ここでは、糖尿病について、便秘との関係、改善ための食生活についてみていきます。?1型と2型では、発症原因は違います。1型は血糖値を下げるためのホルモン(インシュリン)を作るすい臓が、間違った免疫機能のために(自己免疫疾患)傷つけられて機能が落ちてしまうことで起こります。インシュリンが作られなくなるので、血糖値が下がらなくなります。2型は生活習慣病が原因です。ブドウ糖の摂りすぎによってすい臓を酷使しすぎてインシュリンが作られにくくなったり、インシュリンの効き目が悪くなって血糖値が上がったままになります。どちらも血糖値が上がったままという状態は同じで、血液の中のブドウ糖によって血管や神経が傷つけられてしまうことで、血管障害や神経障害が起こります。)のうち、神経障害が起こると、便秘になりやすくなります。)が高血糖によってダメージを受けてしまうと、バランスがとれなくなります。交感神経と副交感神経はお互いがバランスを取り合っている状態が理想です。どちらかが機能しすぎると、体に様々な不具合をもたらします。胃や腸の働きも自律神経によってコントロールされているので、神経障害が起きて自律神経の働きが阻害されてしまうと便秘が起こりやすくなります。同じ理由で、下痢が起こりやすくなることもあります。合併症で症状が出ている場合は、まずは血糖値をちゃんとコントロールすることに専念しましょう。お医者さんから処方された薬とちゃんと飲むことは基本として、食事内容も気をつけるようにします。食生活が腸に与える影響は、あなどれません。食物繊維が足りていないと、便のかさが少なくなったり、硬くなって排出しにくくなります。腸内環境を整えて排便を促すならば、善玉菌を増やす働きがあるオリゴ糖を摂取するのがおすすめです。オリゴ糖は血糖値を上げないので、糖尿患者の人でも食べることができます。消化されないとうもろこしと腹痛の関係!便秘解消できないのはこんな人!2017.06.191680view梅雨を乗り切る!疲れた体に「とろろごはん」で便秘改善、ダイエット効果も2017.05.27902view武田便秘薬の効果と正しい飲み方。下痢や腹痛など副作用がある?2017.04.121052view漢方便秘薬は副作用がないはウソ。漢方便秘薬を飲むときの注意点2017.04.10857view知らないと怖い便秘薬の副作用!薬に頼らない便秘改善のすすめ2017.04.08994viewビフィズス菌が便秘に効く理由。BENPITALK.。