料金表プロフィールよくある質問アクセスお問い合わせご相談・ご予約もお気軽に甲府市のあなたへ、椎間板ヘルニアって再発することをご存知ですか?2018/02/27Tweet椎間板ヘルニアの再発率はどのくらい?辛いヘルニアの治療を開始してから、症状が徐々に軽減。気にならないところまで回復した。「また再発したらどうしよう」という不安が残ることです。実際、ヘルニアで手術をしても、再発してまた手術をするケースは珍しくありません。まとめどのくらいの割合で再発する?椎間板ヘルニアの再発率はどのくらいなのか?はっきりとしたデータは出ていませんので、大まかなデータです。・5年以内の再発率は50%・手術をした患者のうち、5年以内に再発して再手術をするケースが5〜10%・3〜5年以内の再発率が最も高く、これが5年以上になると一気に再発率は少なくなります。再発してしまうのか?椎間板ヘルニアのの原因は日頃の生活習慣です。ヘルニアの症状がなくなったとしても、これまでと同じような生活をつづけていれば、以前と同じように腰に負担をかけた生活となってしまうので、椎間板ヘルニアを再発してしまうことは十分考えられます。椎間板ヘルニアの原因とは?前かがみの姿勢この姿勢が椎間板に最も負担をかける姿勢です。まっすぐに立っている状態と比べると実に2、5倍の負担が椎間板にかかるということです。日常生活では前屈みの姿勢をとることが多い。洗面台で顔を洗う、床のものを拾う、掃除機をかける・・・前屈みになることが多いです。これらが知らず知らずのうちに腰に負担をかけてしまい、ヘルニアの原因を積み重ねていってしまいます。胸を張って腰が丸くならないように意識するこの姿勢は、見た目にはきれいだし、丸くなってないから腰に負担をかけてないんじゃないかと思っている方が非常に多いです。この姿勢を意識されている方、よく聞いてください。疲れるのにこの姿勢を意識している方が非常に多い。疲れちゃうのは背中や腰の筋肉に力を入れているからです。腰の筋肉が疲れてしまいます。この姿勢に思い当たるところがあるようでしたら、立っている時も、座っている時もいつもの姿勢から2、3割程度、力を抜いて、背腰部が力が抜けて緩む感じをやってみてください。これだけで腰が楽になります。この腰にいつも力を入れてしまう姿勢も椎間板に負担をかけてしまうので注意が必要です。治したい方だけお電話でご予約の際は「初めてですが予約をお願いします」と、お伝えください。プライバシーポリシーPAGETOP。