生活習慣コメントを残すこんにちは。光史です!認知症の多くを占めるアルツハイマー病。その原因とされるアミロイドベータがなぜ脳に溜まるのか。原因であることが分かったとのこと。ヘルスコンサルタントの講義にて学んだことと重なるのは偶然なのか、と驚きます。最新の予防医学の知見と重なるモノが多いです。一部を御紹介しますと、(1)糖類、パン、ジャガイモ、白米、ソフトドリンクなどの単純炭水化物食品を最小限にする(低炭水化物食...要するに糖質制限)(2)適度な運動(早歩きやもっと激しい運動を週150分以上)(3)毎日少なくとも12時間は絶食する(夕飯から朝食まで12時間は空ける)だとか。記事と本を読んでみて下さい。健康アルツハイマー病は、混合型も含め4つのタイプに大別できる。アルツハイマー病には36の要因があることも研究で明らかになった。健康関連のテーマで無料セミナーを開催してます。本気で現状を変えたい方LINE@をご登録下さい。光史コメントを残すコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。こんにちは!ヘルスドクター・医学博士の宮崎光史です。多くの方々に、健康的かつ活動的に社会貢献をして頂き、ひいては生産的に長生きをして頂きたい。)としての活動を始めました。健康実践支援コミュニティ本当に健康や病気の予防/軽減に必要な知識を多くの方々に届けたいと言う思いからオンラインコミュニティを始めました。定期的な学びと交流が出来るコミュニティです。Inc.社のWebsiteへ移動します。髪や皮膚へのダメージを可能な限り低くします。排水の環境汚染も無い。お肌のトラブルに悩んでいる方へDr.Kオススメの洗濯用品です。宮本製作所のオンラインショップに移動します。reserved.▲トップへ戻る。