spicamyself0アトピーって不思議で、思い込みで痒さを作り出しているところが大いにあるよ、と初期の頃から斉藤先生によく言われました。今日も言われたのですが『過去にこうなってアトピー酷くなったから次からは避けよう。『ネットで調べたら◯◯と書かれていたから、わたしも痒くなるに違いない。』など、思い込みから自ら痒みが出していることがよくあるのだそう。日光アレルギーで汗にかぶれて下着にかぶれて・・・痒くなる!と思い込んでいたようです。「もう◯◯で痒くない!」と思ってたら、ほんとに痒くないんです!(もしその次出たとしても、たまたま出ただけ♪と思いましょ〜ね)他にもありました。前回・前々回の記事にも通じる話になりますが。顔が真っ赤になり猛烈に痒くて余計酷くなってしまって「なんて怖い薬!わたしには合わない!」と思い込んでそれ以来毛嫌いしてました。炎症が起こってるところにいきなり使うと焦熱感がすごいんですよね。中程度のステロイドで1週間炎症部分を治してのち移行すれば、塗っても全然痛くも痒くもなかったです。笑しかも風呂あがりのみの1日1回厳守でも結構サクッと治りますので、ダラダラ塗りがなくなります。酷かった額も一週間もすればきれいになり、あとは保湿だけで大丈夫になりました。今はプツっとした痒い湿疹ができたらたまに使うくらいです。治りづらくなっててなかなか止められませんでした。血管が浮き出るのか赤みを帯びてしまうのが難点で。その点はプロトピックも怖がらなくとも使える薬かなと。顔はステロイド酒さ(副作用の一つ)になりやすいので、そのためにプロトピックが作られたわけですから、賢く使えばそういった治りにくい副作用も抑えられます。正しく使えば、ステロイドもプロトピックも何も怖くないと思います。アトピーは精神的なもののほうが大きいことに毎度驚かされますね。自分がいつもこれまで通り気付かず信じ続けてたらずっとその思い込みのとおりに働くだけで本当は身体は全然痒くないのかもしれない...脳がそう勘違いしていただけなのかもしれません。思うと、自分自身で好きに世界をつくっていて自分のさじ加減ひとつで変えられるんだ...という事実に気付かされますね。自分の身体と心身が鍼灸やヨガなどで良くなっていくうちにこれが本来のわたし...わたしの身体のチカラなんだなぁと感じることが多くなりました。今日「もっと自分の身体に自信持ちなよ」と斉藤先生に言われてハッとしました。心も沈みがちだった時期が長かったこともあって。「こんなわたし」が当たり前やし仕方ないんやろな〜なんて、今まで自分を見くびっていたフシがありました。諦めに似たような、自己不信といいますか^^;;身体弱いし体力もなくて打たれ弱いし・・・とずっと自信を持てずにいましたが、ホントはそうじゃなかった。そんな自分ではなくなりました。これからは、もっと本当の自分を輝かせて生きられるように。その導きの道中に居る気がしてなりません。人気の投稿とページご無沙汰してしまいました、近況ですブックマークさいとうはり灸院ハーナヨーガブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。WordPress.com.。