19歳で結婚してもう17年も一緒に居ます。上の子はもうすぐ高2、下の子は6年生。時が経つのは早いなぁ。〇4分腹筋とウォーキング(35分)を6週間連続して続けてます。ウォーキングは雨でも傘を差して歩いてます。習慣化していて、35分の間に子供の事、仕事の事、ダイエットの事、家庭の事を色々考えられて、家でボーっとしているよりもかなり有意義な時間じゃないかと思ってます。これからも無理なく続けていきたいな。32.6%昨日は完璧な水太り。ジュースたくさん飲んだからなぁ。今日は子供達とお家でまったりします。運動にバレービューティフルを久しぶりにしたら足がヤバい。もげるかと思うくらいきつい。これを毎日やってた昔の私は素直に偉いと思う。今月の目標よしちょま。06:09おはようございます。お忙しい中の書き込みありがとう。嬉しかったでーーす笑こちらも昨日は修学旅行生の対応でしかも9連勤で死にそうでした。今日は朝食バイキングも休みで更に公休なので少しゆっくりです。あ...ホテルに勤務しています。一日のシフトが夕方から翌朝までで1日のカウントになります。05:07おはようございます。東海地方にお住まいなんですね。昔ですが北海道に移り住む前に三重県に住んでいたのですがお子さんの年齢など分かって勝手に少し親近感が沸きました♪まだ年齢もお若いんですね。続けると思うとソレが一生涯?とか考えますが習慣になればいいのかなと。言うのは簡単だけどねー笑ちょま。09:22あけみんこさん。もげる...そっかぁ方言かぁw北海道でも使うのですねぇ。́ω`*)続ける事ってホントに難しい...。14:00こんにちは、ちょまたん。もげる...北海道か東北の方ですか?コチラは今、北海道に住んでいます。昔もココの日記にいたのですがその時は76キロもあり最終的に53キロまで痩せて卒業しましたが、また少し前に戻ってきた。体重の差は気にしないでお互いの相乗効果を狙っております。04:46おはよいうございます。良ければ一緒に頑張らせて下さいね。女は捨てないわっ10kg減を目指す。20203日間断食します。問い合わせ規約(運営ルール)パスワード忘れトップページ。