自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日やっていきます。筋トレ等...なし体重...61.8kg朝起きてまずタイヤ交換。昨日やろうと思ってたら帰宅が遅くなったので走る前に...先日パンクしたフロントではなく、消耗していたリアタイヤをチューブと併せて交換。100キロぐらい走るつもりで外へ。風が弱くて暖かく走りやすい。北上往路は少し向かい風で負荷かかる程度なので、なるべく休まないで走る練習。ぶどうパンとおにぎりを乗りながら食べて補給して熊谷大橋を渡って反対側の土手から折り返して帰る。途中、明日の川島クリテ会場に寄って試走してみようかと思ったけど、コースは四角だし去年、応援で行ったことがあるのでいいや、と...意外と疲れた。帰宅してからぶらぶら出かけて夜ゴハンをたくさん食べる。去年と同様に強風予報...きつそうだなーって明日の準備。月別アーカイブ検索プロフィール自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日コツコツやっていきます。読者になるはてなブログをはじめよう!mnb0410さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。