先日9月1日に札幌に行ってボディメイクコンテストに出場される方向けに指導をさせていただきました。探していた時に、美構造開脚システムと出会ったことがきっかけで知り合いました。始めに習ったのは、大阪の先生でしたがその後のステップアップのセミナーが藤原先生が直々に行うと言うことで東京開催の時に参加させていただいたのがご縁の始まりです。その後も、再受講させていただいたり藤原先生が私のSAIKO塾に参加して下さったり・・・と、気づくと2年のご縁になります。自分と通じるものがあるな~と思っています。新メソッドを活用してみて、フィードバックが欲しいということで、いつも私が一緒にポージング練習している仲間やインスタなどでつながりのあるトレーニーなどに声を掛けて、みんなで参加しました。そこでの気づきとして一番私が大きかったのは・・・やはり、ボディメイクに「柔軟性」は欠かせないということです。大会に出ると必ずポージングがあります。ポージングをする理由は、作った体を見せるためです。みんなそれぞれに、生まれ持った骨格があります。筋トレでは実現できない部分も出て来ます。欠点をカバーし、長所をより協調性して見せるには、ポージングが必要です。控室で見ると体が小さく見えても、ステージに立つとマッスルコントロールで筋肉を大きく見せるポーズができる人もいます。(ベストボディの女子は筋肉美ではないので必要ないですが)グラビアアイドルや女優さんやファッションモデルもそうだと思いますが、結局、見せ方が上手い人が勝利します。柔軟性と言ってもストレッチばかりではありません。腹圧や関節の使い方やコントロールの仕方なども関係します。私たち大会を目指す者は、みんなポージングの練習をしています。子供のころからバレエを習っていたり、ヨガを長くされているなど柔軟性がある人は有利ですが、ないと苦労します。藤原先生のセッションでは、ある意味ストレッチとは真逆のことをします。私は、どうして今まで前屈ができなかったのかそれで理解できました。結果として、柔軟性を上げて行くのも、コツコツ毎日ヨガをやるよりも早かったりします。・・・っていうか、なぜ、そこを誰も教えないのかの方が謎。自分でできちゃう人ほど、きっとそこを教えることができないのだろうなと思いました。他の人がどうしてできないのかも分からないから毎日コツコツやりましょうね・・・になってしまうわけです。それで、毎日真面目にコツコツやって出来る人もいますが、実際には何年も通っているのに出来ないと言う人もいたりもします。興味があれば話は別ですが、そのために何年もかけてヨガやバレエを習いたいわけではありません。本当に魅力的なメソッドです。気づく人が少ないボディワークについて核心をついた内容も含む感想を書いていただき感謝です。Saiko先生が考案された、TCカラーセラピーは全国で3万人以上の受講生がいる凄すぎる講座です。気になる方はチェックしてみてくださいね(^^)冬に出る新刊「ぞうきんしぼりダイエット(仮)」の内容を使って普段から筋トレされている方を短時間で追い込みましたwボディメイクコンテストでは、ハイヒールを履いてポージングしなければいけないしウォーキングの姿も採点になるので、美脚トレーニングは欠かせません。鏡があるスタジオだったので、何か調整をしたらポージングをしたりカラダのチェックをして効果を確認してもらいました。ボディメイクコンテストの当日にも調整してほしいと声をいただき、本格的にサポートしていけたら楽しいなと思いました。新しい物語が始まりました。美構造®開脚システム。