これもどこまで行っても満足できないんですよ。学校の成績でも、スポーツでも何でもいいです。50名中40位で、真ん中の25位を目指して、25位になったとしましょう。それでOKになるでしょうか???キリがないんですね。仮にそこで満足したとしても、今度は別の足りないものを見つけてそれに不満を抱きます。ネガティブなものを克服できるような気がするのが、それが最大の落とし穴で、実はネガティブなものを克服することができないと知ることこそ、苦しみから脱却できる方法なのです。「ネガティブなものを克服できない」というのが真実であれば、どうすればよいでしょうか?ネガティブなものとうまく付き合っていくことを日々実践していくしかないんです。受け入れてあげるのが一番いいですが、なかなか難しいのも確かです。ちなみにこれは宣伝ですが、セッションだと早く受け入れられます。容姿が受け入れられない場合、過去に容姿のことで傷ついた記憶を探り、そこを癒してあげれば、容姿が気にならなくなります。一般的には難しいですよね。ボクもコンプレックスの宝庫でしたからよく分かりますよ。克服できないのなら、仕方ないものとして少しずつ受け入れていくしかありません。...、そうなんだから仕方ない。あるんだから仕方ない。克服できないんだから仕方ない。克服しようとするとき、嫌なところをすごく抑圧しちゃうんですね。パワーが増してしまいます。克服するんじゃなくて、受け入れてあげる。すると、何も変わらなくても気にならなくなる。「ネガティブなものがある=苦しみ」という式にはならないんです。自分の中のネガティブと苦しみとは別であることが分かります。人生の中でいいこと嫌なことがあるのはしょうがないですよ。いいことを最大化させる方法を取ろうとするのが、いわゆるこれまでの成功法則。賢者と呼ばれる自己啓発界のスターたちが言ってきたやり方。ボクはそうは思わない。嫌なことにうまく付き合っていく方法を身につけるほうがよっぽどスマート。「私の肉体(性格、能力、思考)はこうあるべきだ」「私の人生はこうあるべきだ」って思いますよね。実はそれが苦しみを生んでるんですよ。「べき」を取っていきませんか?お手伝いします。★【無料オンライン講座】心の傷の癒し方動画を無料提供しています★【ハートシフト・サイトオープン】ハートシフトのノウハウを新サイトで公開しています★【繊細3.0・サイトオープン】HSP専門WEBサイトをオープンしました★【メールマガジン】メルマガでは毎週金曜日にブログ記事とは異なる濃い情報を書いています。★人間関係の悩みの心理メカニズムと解決策をズバリ書いています!「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」もし、記事が役に立ったならばクリックいただけるとうれしいです。MEよっし~(西川佳宏)心理カウンセラー/セラピスト(東京・浅草橋)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。