事前に身体の状態を把握し、その方に適したトレーニングを実践していきます。レッスン回数や内容はご希望に応じて決定します。基本的には一回ごとの予約・精算ですが、初めの頃は毎週行い慣れたら二週間毎のペースに変えたり、ライブの前に回数を増やすなど、ご自由に組み合わせられます。内容についてもお気軽にご相談ください。トレーニングの流れ1.カウンセリングトレーナーが声についてのご希望やお悩みをお伺いします。・高い声や大きな声が出せるようになりたい・楽に歌えるようになりたい・以前より声が出にくくなってきた・声が枯れてしまった...etc声のトラブルの場合、いつごろからなのか、その時の発声環境はどのようだったのか。有無などをお答えいただきまきす。声枯れの改善トレーニングをご希望の方は、耳鼻咽喉科を受診していただき、喉の病状の確認をお願いいたします。身体の傾きや姿勢から、その方の体の使い方の癖を探り、発声に与えている影響を考察します。身体を軽く動かしながら、関節や動作のチェック確認後、姿勢を整えると声がどのように変わるかを試してみます。息を吸うときの胸部と腹部を観察。動き方をみて、うまく呼吸が行われているのかを確認します。吸気時と呼気時に使うべき筋肉を理解し、呼吸の仕組みについて理解を深めます。4.声の確認ご自身の声の特徴、音域、長さ、大きさ、発音等を確認します。同時に舌や顎関節の動き方もチェックします。発声練習を行い、高い声や大きな声を出すときの体の使い方をチェックします。力んだ発声をしているようでしたら、呼吸の乱れや姿勢を改善し楽に声が出るように練習をします。このタイミングで運動を取り入れることにより、より効果的に発声が改善されていきます。身体の変化が声にどのように影響していくかを確かめましょう。運動お身体の状態に合わせたメニューをプログラミングします。運動経験があまりない方は、いきなりハードな運動をするのではなく、動きを伴ったストレッチから行いましょう。姿勢を整い呼吸がしやすい身体になることが目標です。安定した呼吸と発声ができるようになることが目標です。母音練習やリップロールなど様々な発声練習を行うことで、喉に負担なくお腹から声を出す感覚を身に付けます。その結果、音域が広がり、声量が増え、音程も安定します。ご希望に合わせた内容トレーニングは基本的に一回ごとの予約と精算です。毎週・月2回・月一回など、回数を自由に組み立ててることが可能です。内容も、枯れた声を治したい!高い声が出せるようになりたい!曲が歌うたい!などご自身の目標をご相談ください。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。