酵素食情報まとめサイト身体を健康であるようにする方法の一つに断食があります。生命力を高めることが出来ます。小さいころはご飯を食べる前にお腹が鳴る経験を誰しもしたことがあると思います。最近、ご飯を食べる前にお腹が鳴っていますか。お腹を鳴らせる経験が減ってきているのではないでしょうか。これまでの不足分を補って余りある量のカロリーを摂取してはいませんか。ペンギンの寿命を延ばしてあげることに成功しているようです。消化&吸収するために酵素を使って働き続けます。それこそ、休む暇もなく働き続けています。消化&吸収の時間を休息の時間に、体調を整える時間にすることが出来ます。体調が悪いときには食事を食べたくなくなりますよね。これは人間でも動物でも同じです。消化に使う酵素と時間を、体調を整え、体力を回復させるために使います。全ての食事を断つ必要はありません。身体の中を綺麗にしていきましょう。