カテゴリー:未分類こんにちは^^皆さんはよく眠れてますか?やっぱり何をするにも睡眠って大事だなって思うんです。女性は睡眠の質で気持ちの持ちようやお肌の調子が変わって行くように思うんです。意味を記載しましたが”陰(Yin)”の意味は、エネルギー(氣)を充電して行きます氣を充電すると元気や、やる気に繋がって行きます私たちの生活の中での一番の”陰(yin)”の行動は”睡眠”なんです!睡眠の質によって次の日の行動力が変わりますよく眠れなかった時は、朝から怠かったり少しイライラしてしまったり本当に辛いです陰ヨガでは睡眠の質を上げる為に”陰(Yin)”の力を深めて行きますぜひその感覚を味わってみてください^^ヨガをやった事ない方でも運動が苦手な方でもご参加頂けます。運動しなきゃ!のまず一歩にも^^ご質問や参加ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。Blog.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。