>ジヒドロテストステロンを減らす方法!(男性だけ見てね)やべー。フィンペシア飲んでんのにハゲてきたぞ、おい!!私と同じような人もいるのではないでしょうか。ハゲ対策で絶対の信頼があるフィンペシア(プロペシア)を飲んでいるのにも関わらず、急にボリュームがなくなり頭頂部のペタペタ具合に泣いている男性が。次なる手を打とうではないか。遺伝だのクソ喰らえだ。母方の爺さんがツルッパゲでも私は諦めんぞぃ。女性を見るのはいいがエロい想像をしない。エロい映像を見ないこと。・テストステロンを増やす。・筋トレして汗を流す。私の考えでは勃起したら基本的にOUT。(例外的にテストステロンだけ上昇するような勃起もある)まず前提として陰茎をしごくとジヒドロテストステロンが出る。考えれば勃起した陰茎はパンツにこすれて手でしごかなくともしごいている状態と変わらないのだ。気持ちよくなっちゃったらジヒドロテストステロンが出てしまうという認識でいい。勃起すること自体をまず抑えようというわけだ。一日のうちに一回でも勃起をすると、快感を脳が「覚える」。それは中毒性のあるものだ。脳だけじゃなく、なんとなく海綿体までも血液を欲するようになると感じられる(マジで)下半身の異常なムズムズ感が収まらなくなる。無意識のうちにエロを見てる。勃起させないというのはジヒドロテストステロンを出さないということよりも快感を脳から忘れさせることに意味がある。基本的に上がり過ぎた性欲を断ち切るには「睡眠リセット」くらいしかない。忘れるのがどんなに難しいことか男性なら分かるだろう。私の体感だが少しでも気持ちよくなって快感物質が脳にただけでも頭皮も顔も痒くなる。ジヒドロテストステロンにこんなに即効性があるとは思えないが(笑)根本を断つことが重要で、どんなハゲ対策サイトでもエロ禁を推しているようにやはりエロ禁が最重要である。PC内のエロから捨てる。PCを使っていると見たくなる衝動にかられる。今すぐにHDDにある動画を捨てるんだ。捨てられなかったら外付けHDDにぶち込んでケーブルを抜け。そのままプチプチに包んで大切に保管しろ。SDに入れて外して保管しろ。オナニーのネタはストリーミングでいい。wifi+DMMの組み合わせを私は推奨する(いちいちパスワードを入力しなくては見られないように設定する)この煩わしさがエロを遠ざける。万が一スマホを落としても怪しいファイルは一切ないので変態扱いされずに済むぜ。私の最大のミスは、エロに簡単にアクセスできるような環境に身を置いていたことだ。PCがマルチモニターなのをいいことに一つの画面をAV専用にしていた。DMMや動画のフォルダもPC起動したら目に見えるところにあったし。毎日、無意識に開いていた。動画見ながら作業やってたんだ。脳が快楽を求めてるとか適当な理由つけてさ。疲れて横になればスマホがあるし。欲望のまま生きる日々よ。これがマジで愚策だったね。ジヒドロテストステロン増やしまくりだわ集中力を大きく欠くわで目先の欲望だけ満たしては一日が終わるといった最悪の時間の過ごし方をしてしまった。ついでに血液が下半身に行くから脳に回らないから眠たくなる。世の中がエロに対して便利になり過ぎてんだよ。DMMにクレジットカードにネットに・・モニターも24インチで高画質で安いわスマホも便利だしIT技術の進化がエロに協力的なんだよ(笑)だが、オナニー自体は禁止しない。海綿体には定期的に血液を送った方がいい。いざという時に勃たなくなるというリスクがある。男には朝立ちという機能があるために勃起不全にはなりにくいらしいが。いやまて、射精を長期間しないと精子の質を落とすという話もある。精子の質を上げる時は子作り時期だけでいいので、その時にオナニーをしまくればいいのではないか。この流れではオナニーは要らないという流れだ・・。)どっかで見たんだよ!定期的に出しておいた方がいいと!真面目な話をすると、テストステロンの上昇は一週間でピークを迎えそれ以降はあまり効果が見られないのだ。長期のオナ禁は私としてはあまり意味がないと結論付けている。一年オナニーやらないとかやり過ぎだと思うんだよな。オナニーを毎日頻繁にやりまくって徐々に抜け毛が進行していく程度の人なら回数を減らすだけでいいと思ってる。やる日とやらない日を分けて、やる日だけ勃起させる。やらない日は一切エロに目をやらない。したがって勃起もしない。やる日にはタンパク質+亜鉛を摂る。射精は亜鉛を大量に消費する。髪の栄養を奪うという物理的なデメリットもあるのだ。亜鉛を摂取することで失った亜鉛を補えると共に一説によれば亜鉛はテストステロンを一時的に上昇させるとどっかで読んだことがある。オナニーの回数を減らすのは分かったが、どのくらいってことになるな。テストステロンを上昇させ、性生活も充実させるという両方の願いを叶えるにはオナニーは週に一回がベストだろう。私は毎日一回は確実にやってるくらいだから少々きついと思ったが、いきなり週一にしてみたけど大したことないな。いうか他にやることあって「自分は忙しいんだ!!」と思い込み、意識を逸らせば余裕だ。やると睾丸がパンパンになってきて痛いので注意が必要だが。コツはとにかくエロというものを排除する。お釈迦様のように悟りを開く精神だね。間違って勃起してしまったら小便をして危機回避する。(何故か小便をすると縮むという性質を活かして)そして睡眠リセットな。あとミント系のお菓子を食べるとなぜか性欲が激減する。メントールのタバコを吸うとインポになるとか聞くよね。私はタバコは吸いませんがフリスクやミンティアを噛むとかなり落ち着く。○週に一回にして変わったこと・積極的に物事に取り組めるようになったし時間も確保できた。・行動のスピードが上がったので何事も早く終わる。・目の乾きがないからPC作業も捗る。・頭の回転もいい感じだ。ジヒドロテストステロンが分泌する最大要因であるオナニーの回数を減らすことと、オナニーのデメリットを消せばいい。同じ射精なのに何が違うのか。理由はSEXはテストステロンをかなり増やすためだ。芯から熱くなるような勃起の場合のみテストステロンが増える。SEXにおける前戯やキスで自然にギンギンになるような勃起のみだ。これはジヒドロテストステロンよりもテストステロンが上回るので育毛には全く問題がないという考え方。厳密に言えばジヒドロテストステロンを減らす方法ではない。減らすというよりバランスを拮抗かもしくはそれ以上にしてジヒドロテストステロンのデメリットを抑えるという意味だ。オナニーでも限りなくSEXに近い形にすればテストステロンが増えるのではないかと。ある「道具」を買った。