保育園の朝の準備が大変!楽になるコツ。虹の子育てblogスマートフォン用の表示で見る虹の子育てblog2児の女の子のパパです。子育ての事、お出かけのお役立ち情報など書いています。保育園の朝の準備が大変!楽になるコツ。2019-07-03保育園の朝の準備が大変!楽になるコツ。保育園の朝の準備って大変ですよね。子供はなかなか起きないし、やっと起きても準備遅いしご飯はなかなか食べない...。こっちは仕事に遅刻するわけにはいかないからイライラ。これが毎日だとついつい怒鳴ってしまいますよね。この事について少しでも楽になるコツをを書いてみました。根本的な原因というのは実は夜の寝方にあったりします。保育園児は一般的に10時間くらい睡眠時間が必要と言われています。朝7時に起きるとすると、前日の夜9時には眠っていないと睡眠が足りない事になってしまいますよね。睡眠が足りていないと朝なかなか起きれないのは当然です。夜8:30頃には布団に入って、9時には眠っているようにした方がよいです。「そうは言っても寝ないのよー」と言うママもいると思いますが、親から先に寝てますか?子供というのは親が先に寝ないと(布団に入る)絶対寝ませんよ。子供を早く寝かせたいなら、親から先に早く布団に入るようにして下さい。睡眠の質も大事になってきます。眠りが浅いとやはり朝眠気が残っていて、起きれないのは当然です。眠りの質を高めるのは入浴が非常に効果的です。おすすめなのは、ぬるめのお風呂に長く浸かることです!長く浸かると深部体温が上がるのはもちろんのこと、子供がお風呂で長く遊ぶので疲れて早く寝てくれます。お水やお湯の中で遊ぶのって結構体が疲れるんですよね。パパと入る場合は、お風呂に入ってる間はママが長く休めるので、そういう点でもおすすめです。毎日シャワーだという人は入浴に変えてみてはいかがでしょうか。このように眠りが足りてないのに、朝色々工夫して起こそうとしても焼石に水です。朝どうしても起きないという場合は夜の寝方を見直してみて下さい。自分で準備しない場合は親がやってよし!イライラのもう1つの原因は、自分で準備やってほしいのにやらない事ではないでしょうか。親がやってしまえば早いですが、それでは本人のためにならない。「早くやりなさい!」とガミガミ言ってしまう。してもやらない場合は親がやってしまってOKです。本人のためにならないんじゃ?と思うかもしれませんが、大丈夫です。やった時に思いっきりほめればいいんです。子供っていうのは、やる時とやらない時の波があります。やった時に思いっきりほめるんです。子供は叱るよりもほめた方が、よい習慣が身に付きやすいんです。大人だってそうですよね。言われると反発したくなりますが、ほめられると「またやろう!」とモチベーション上がりますよね。逆にガミガミ言ってしまう方がよっぽど子供に悪影響があります。朝ごはんは子供と一緒に食べる朝ご飯は子供と一緒に食べましょう。やってしまいがちなのは、忙しいからといって親が先に食べてしまい、子供が食べてる間に他の準備をしようとすることです。これでは子供に朝ご飯を食べる習慣はなかなか身に付きません。子供っていうのは、親の真似をします。これが学習の基本です。うちでよくあるパターンは、パパが先に食卓ついて食べ始めると子供が寄ってきて、パパのをつまみ食いしながら食事のエンジンがかかってくることです。できれば、洗濯物を干したりなど親の準備は、子供が起きる前にやってしまいましょう。なんでも先回りしてやってしまうのはNG忙しいからといって、子供の準備をなんでも先回りしてやってしまうのはNGです。子供にやるよう促してもやらなかった場合に、親がやるようにして下さい。親が先回りしてやってしまうのは「甘やかし」になってしまいます。自分でやる機会を奪ってしまい、自立のさまたげになります。まとめ朝なかなか起きないというのは場合は、前日の夜の寝方を見直してみて下さい。朝7時に起きるのなら、前日夜9時には寝るようにしましょう。朝なかなか自分で準備をしないのなら、親がやってしまってOKです。その代わり、自分でやった時は思いっきりほめてあげましょう。すればだんだんとよい習慣が身に付きます。なんでも親が先回りしてやってしまうのは「甘やかし」で、よくありません。子供に言ってやらなかった場合、親がやってもOKです。言うのは子供にとても悪影響なのでやめましょう。朝ご飯も親子一緒に食べるようにしましょう。すれば朝ご飯の習慣も身に付きます。15:07保育園の朝の準備が大変!楽になるコツ。Tweet関連記事2019-07-01子供のしつけ方。しつけの3つのポイント。子供のしつけって難しいですよね。厳しすぎてもよくない...2019-06-21ブランド子供服をまとめて売りたいなら、キャリーオン。子供服ってどんどん溜まりますよね。んぷ6月号届きました。仕事から帰宅すると、こどもちゃれんじ6月号が届いてました。...2019-05-12【育児の悩み】どこまで抱っこすればいいの?今回は「どこまで抱っこすればいいの?」というテーマで書いて...2019-04-28子供が保育園で仲間外れになってるかも。先日こんな事がありました。子供をつい叩いてしまったら。しつけの3つのポイント。はてなブログPro二人の娘が大好きなアラフォーパパです。趣味はブログと子供とお出かけ。子供と過ごす時間を何より大切にしてます。【口コミ】軽井沢プリンスホテルイーストに幼児連れで行ってきました。学校に行かないといけないという風潮は変えた方がいい。夫の立場から考える、夫を育児脳にする2つの方法。プログラミング学習始めて2ヶ月半。jQuely始めました。スタートゥインクルプリキュア終了。池袋でヒーリングっどプリキュアのおひろめショー。(14)リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProこのサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせ《お問い合わせフォーム》はてなブログをはじめよう!gharutoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。