目覚めて何をするか、何を食べるか、どう働くか、いかに休むか、どのくらい鍛えるか、どんなSEXをするか、どうやって深く寝るか。1日の積み重ねが人生であるからには、日々をどう過ごすかが人生を決める。し...更新日:2020.02.28大地震、風水害といった自然災害が多発する昨今――。近い将来、必ずあなたの身にも起こります。有事のシチュエーション別に、命を守る「知識」と「とっさの行動」を解説。災害大国で生き抜くための必読本!!更新日:2020.02.28パリ在住経験からのおしゃれアドバイスで著名なイラストレーター、米澤よう子さんが恋活をスタートさせました。アラフォー以上の女性が「ときめき」をカムバックさせた体験を、本音トークでお届けします。更新日:2020.02.26生きづらさと向き合う文筆家・佐々木ののかさん。本を愛し、本に救われてきた彼女は、これまでにどんな作品と出会ってきたのだろうか。10秒“そる”だけでカラダが変わる魔法のエクササイズが誕生しました。「驚くほど簡単にぽっこりお腹を解消できる」と話題の「逆腹筋」メソッドを解説。...更新日:2020.02.24「メス力」で話題の人気恋愛コラムニスト、神崎メリが恋愛や婚活、結婚生活に悩むすべての女性へ贈る魔法のコラム。敵対する悪役がいます。世の中を動かしたスゴい偉人の裏には、いつの時代も悪人の存在がありました。...更新日:2020.02.20私にとって本は、食べて吸収し細胞にするもの。食べることと同じくらいを作っていく。食物が肉体のエネルギーを作るなら、書物は魂のエネルギーをつくる。外国人に聞かれたら、日本人としてきちんと答えられますか。いわれてみると確かに疑問だらけの「いつもの日本語」を再発見してみましょう!更新日:2020.02.18男性はどうすれば女性に気持ち悪がられずにモテることができるのか。職場や家庭でスムーズな人間関係を築くにはどうするべきか。男女の人間関係の作り方を「男性と女性の両方の気持ちがわかる」大島薫が教えます。女...更新日:2020.02.16めんどうなことはしたくない。美味しいものが食べたい...。そんな願望を叶えてくれる『世界一美味しい手抜きごはん』から選りすぐりのレシピをご紹介。話題のてぬき料理研究家、待望の初著書。100年生きてしまう時代、あなたはどちらを選びますか。答えは、「ちつと骨盤」ケアなんです。大切なケアを今日から始めましょう。偏差値35から東大に合格した、現役東大生の著者が試行錯誤のうえ完成...更新日:2020.02.07スープジャーで作る「スープ弁当」は、いつものスープとはちょっと違います。恋愛、結婚、キャリア、子作り、不倫...。どっちの道を進んでも、どっちも案外つらいもの。新元号「令和」の出典となったことであらためて注目を集めた万葉集。図鑑や動物園の解説でなんとなく知ってはいるけ...更新日:2020.01.28相続争いは他人事と思っていませんか。相続争いの当事者になりやすいタイプです。元サラリーマン主夫が家事・育児の大変さを「もしこんな部下(子ども)が会社にいたら?」のマンガとともにリアルに語りつくします!更新日:2020.01.24まつもとあつしによる出版業界に転がるさまざまな問題を深堀りする連載企画です!更新日:2020.01.24あなたが進むべき道は、星たちが教えてくれる。読み応えたっぷりのエッセイや、ホロスコープで読み解くこれからの生き方などを1冊にまとめました。大人気の著者が、いつも着ている服の選び方&着こなし方を一挙公開!トップス、パンツ、スカート、ジャケットなどアイテム別に、簡単にセンスよく見えるコツを紹介。服の洗...更新日:2020.01.19「どうして?」より「どうやって?」と聞く。「あいうえお」でリアクションする。天気の話や時事ネタはNG。花粉症解決にこのエクササイズを4日本人の3分の1は内向型なのに、社会では外向型人間が求められている。孤独を楽しめるのは、強い人。整形したらハッピーエンド、じゃなかった。