薬膳は、中国で発祥した陰陽説や五行説をベースとして人のカラダや心、病気を読み解いた中国の医学(中医学)から誕生した食事療法です。むずかしそうで奥深く神秘的な薬膳を、わかりやすく、あなたの体質とライフスタイルにあわせてとりいれられるサポートをいたします。教室では【1dayレッスンコース】と2020年4月より開講する【薬膳...reserva.beワークアウトのあとは薬膳ごはんで気・血・津をチャージ!メンズレシピ2019.06.05ENGLISH健康や美容に意識が高い人にとって、「質の良い食」と「適度なワークアウト」はどちらも欠かせないもの!そこで、ワークアウトした日におすすめしたい薬膳ごはんのご紹介です。材料薬膳メモワークアウトのあと、気・血・津は消耗する!ワークアウトをすると、カラダはエネルギーを使う汗をかくことになります。気を消耗する津(陰液)を消耗する血を消耗するとなります。3は中医学で【汗血同源】といわれ、汗と血は同じ源からつくられていることから、汗をかくと、血も消耗されることとなります。消耗したものは、しっかり補うことが大切です。カラダが健康であるため、欠かせないのが「気・血・津」。豚肉=陰(津)気・血・津をすべて補う炊き込みごはんです。(一日3つの「なつめ」を食すと、老いない)と中国ではいわれ、世界三大美女と称された楊貴妃も「なつめ」を毎日3粒食していたと伝...yakuzen-hikari.com2019.05.21しめじは誕生してから歴史がまだ浅いため、薬膳のはたらきを示した書物がすくないですが、気を補う・血を補うときに多くつかわれています。薬膳ひかり関連記事メンズレシピ男子も薬膳!夏の肌トラブルにメンズ薬膳レシピで第一印象アップ男性ファッション誌でも美容特集を多くみかけるようになり、お肌や髪のケア、食事のバランスにも気をかけて、しっかり外見もインナーケアもする男性が増えています。清潔感は、しっかりした身なりとともに、健康や心の状態なども映し出されます。眩しい日の光が注がれる夏に彩られた街。颯爽と清々しく佇む紳士は、スタイリッシュにリネンを着こなし、涼やかなパルファンの薫りが届きそう。そんなジェントルマンは、食も身だしなみアイテムとしてしっかりインナーケアをしているはず。やりたいことリストはまだまだ終わらないのに、カラダが暑さのせいか疲れ気味。夏の暑い日にキッチンでささっとつくれ、さっぱり気分を爽やかにしてくれる冷ややっこ。豆腐はカラダを冷やす性質が強いので、太陽の陽射しが強くカラダの中に熱がこもりやすい夏の日にはぴったりの食材です。高麗人参(オタネニンジン)の産地!2018.12.032019.11.19【冬薬膳茶】旬のめぐみ金柑の薬膳茶でカラダを温めてリラックス2019.12.052020.02.06【薬膳体質クィックチェック】から導く今日のあなたにぴったりの薬膳茶レシピは?2019.05.162019.05.16薬膳ビギナーにおすすめ!家のキッチンで土鍋の美肌薬膳スープ2019.05.242019.05.24簡単につくれる!国産オタネニンジン(朝鮮人参)はちみつ漬けレシピ2019.11.18スポンサーリンク薬膳は中医学の理論に基づいて、食材を調理する食養生です。病気やその他疾患に、効果を保証するものではないことをご了承下さいませ。Reserved.LINEで最新情報をお届けしています下記のQRコード、またはアイコンより「友達追加」をお願いいたします。薬膳は、中国で発祥した陰陽説や五行説をベースとして人のカラダや心、病気を読み解いた中国の医学(中医学)から誕生した食事療法です。むずかしそうで奥深く神秘的な薬膳を、わかりやすく、あなたの体質とライフスタイルにあわせてとりいれられるサポートをいたします。セミナーお問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンク薬膳は中医学の理論に基づいて、食材を調理する食養生です。病気やその他疾患に、効果を保証するものではないことをご了承下さいませ。Reserved.LINEで最新情報をお届けしています下記のQRコード、またはアイコンより「友達追加」をお願いいたします。(2)検索スポンサーリンク。