練習ブログ記事検索Entriesウェイト&パワマ報告12/9デッド(60x8,100x5,120x5,130x8,140x2)パワマ(ハイ:0.1kp)withおすぎさん色々と疲れてたりで135kgの予定を130kgに変更した。フォーム崩さずできたしまぁ良いんじゃない?って感じ。パワマは0.1kp→12kp→10.8kpの3セットでいくつもりだったが12kp1本目で足が止まり力尽きた。その代わりと言っては何だが0.1kpは249,249,247,247,250rpmと安定して回ってた。このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。