浩志氏の講演会を聞きました。テーマは「アンガーマネジメント」つまり怒りの感情のマネジメントです。小林氏のプロフィール:https://www.angermanagement.co.jp/outline/facilitator/96「アンガーマネジメント」はアメリカ由来のもので、日本に導入されました。そのような経緯があることから、認知療法と同様にアメリカ風の概念先行的なところもあります。アンガーマネジメント自体が、そもそも認知行動療法の理論に基づいているとされていて、そのために、似たような傾向も感じられます。アンガーマネジメントは1970年代にはじまったようです。企業研修などで活動は盛んなようです。私の日常的な臨床からしても、会社内でのパワハラも含めて、部下のマネジメントの不良は、かなり大きな問題です。いったことについて会社でどう取り組むのかということは、大きなテーマのひとつです。相当な困難を伴うと思われます。常識的なことに関しては以下のようなものもあります。●発生した怒りをコントロールするには6秒待つ。深呼吸の時に、あふれているコップの水を出して水位を下げるイメージトレーニング。●「・・・であるべきだ」という固定観念から発生する怒りの感情のコントロール。カウンセリング予約制です。ご予約はお電話かネットで。30分前までの受付になります。・金曜日はできれば予約は避けてください、応相談にて。【開院開始】2006年から。編集トップへ戻る閉じる。