ヤフーブログからの引っ越してきました。ハシバミ・アケビ・サルナシなどの天然の木の実の採集や写真です。2010/02/28五十肩になっちゃいました!!2月27日(土)八戸のM整形外科医院に行ってきました。痛み止めの注射をうつためです。実は、≪五十肩(肩関節周囲炎)≫になってしまいました。ものすご~く痛いんです。「上下/水平の動きが制限される」が、上げられます。「肩が上がらない」などの「痛みと運動制限」が特徴です。夜間に痛みが酷く、早朝に激しい痛みで目覚める事や、左右の肩が同時に発症するケースは少なく、その多くは片方だけに起こるのも特徴です。これらは、徐々に肩の動きが悪くなり、運動が制限され、少し動かすだけでズキンと痛んだり、痛みも頑固なものとなってゆきます。◎痛み/動かしづらい症状など、四十肩・五十肩かな?と、思ったら、まずは整形外科へ四十肩・五十肩は自然に治ってしまうものですが、放っておくと、痛みが取れた後でも運動障害が残ってしまう事があります。四十肩・五十肩と間違われやすい、他の病気が原因となっているかもしれません。痛みや症状が現れてから、数日~1週間たっても症状が改善しない場合、まずは、整形外科で診察を受けましょう。鍼灸(はり・きゅう)・カイロプラクティック・整体・マッサージなどの代替医療も、治療改善や痛み・症状の緩和に効果が期待できます。早期の治療は、治りを早める事が期待できます。40歳代以後によく発生し、肩関節(肩甲上腕部)の痛みと運動障害を引き起こす病気です。)を除く1つの症候群で、凍結肩とほぼ同じ病気です。中高年で肩関節痛を訴えて来院する患者さんの中で最も多くみられます。男女差はほぼなく、50歳代を中心に、60歳代、40歳代の年齢の人に多く発生します。病気の原因ははっきりしませんが、何らかの原因で肩関節を上にあげる時に肩峰下滑液包(けんぽうかかつえきほう)や腱板などの動きが障害されると骨頭の動きが制限されて痛みを生じ、関節包の縮小を起こすことが肩関節周囲炎の病態と考えられています。明らかな原因がなく、突然の肩関節の痛みを引き起こします。安静にしていても痛みは強く、夜間に激しいのが特徴です。その痛みは腕に放散します。動かすと必ず痛み、日常生活では髪をとかしたり(結髪位)、シャツの着脱、帯を結んだりした時(結帯位)や、肩を上にあげようとする時に痛みがでたり、強くなったりします。そのため、肩関節の動きはかなり制限されます。あらゆる方向で制限されますが、特に内に回したり、外に回したりする運動、外に上げたりする運動の制限が著しいです。肩を他動的に過度に動かそうとすると痛みがひどくなります。後外側(こうがいそく)部を押すと痛いことが多く、慢性期になると筋力の低下が起こります。rhythm)の乱れ」と呼びます)。マッサージ(アクアラックス)の3点セットの理学療法治療を続けてきました。それでも、芳しくなく、2月20日(土)に、上記のM整形外科医院に行ってみたところ、「典型的な五十肩ですね。長期戦で治療していきましょう!」とドクターに言われ、ショックを受けながらも2度目の痛み止め注射のために出かけたのでした。ところが、注射をうって、2,3時間もすればもう痛み出してしまいます。26日(金)にも、痛みがひどく早退してきました。これで3月を乗り切れるのだろうか?==================================ときは、バンクーバー・オリンピック真っ最中。話題としてふさわしくないと思い、今日まで記事にはしませんでした。オリンピックもほぼ終わりになりましたので、今日記事にしたというしだいです。五十肩がこんなにも苦しく辛いものだとは思いませんでした。自分の肩ではないようです。この痛みと、これから1年以上も付き合っていくと思うと気が重くなります。年をとるともに、こんなにも体が衰えてくるものなのですね。60、70歳になったらどうなるんだろう・・・と不安になります。痛み止めの注射を1週間置きに5回うって様子をみるとのことでした。知り合いに薬剤師の方がいるのですが、「漢方薬の方がいいんじゃないかなあ。漢方療法も試してみたいと思います。実は、こうしてPCの前に座って、キーボードをたたくのも肩にはよくありません。毎日、PCに向かって仕事をしています。仕事柄、利き腕の右腕を毎日使っています。お医者さんからは、「肩を回してはいけません。いって、全然動かさないと、ますます動かなくなって、腕が肩まで上がらなくなります。毎日お風呂に入って、風呂上りにゆっくり肩の運動(上下動)をしています。長い治療になりそうです。毎日、痛みと戦いながら、生活していくよりなさそうです。痛み止めの注射は、週1回しかできませんので、それ以外は、痛み止めの座薬のお世話になるしかありません。おまけに、27日に花の鉢を移動していたら、再び腰を痛めてしまいました。ぎっくり腰のようです。1月29日にスキーで痛めた【ぎっくり腰】がようやく治ったと思ったのに・・・・・。