バレエに興味があっても、一歩踏み出せない方がおられると思います。身体をほぐして、身体を動かす気持ちよさを体験して下さい。(クラシックバレエ)略歴6歳より長野の白鳥バレエ学園でバレエを始める。日本バレエ協会、小林恭バレエ団、モダンダンス公演に出演する。指導法を学ぶ為、RAD検定試験合格、ロシア人教師に個人指導を受ける。ベラルーシ国立バレエ学校で研修を受ける。0円シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。ご注意事項ノアスタジオのレッスンは、6日前からの予約になります。早くご希望を頂いても対応できませんので、他のスタジオを選択頂きますよう宜しくお願いいたします。出張オプション可能会場。気楽に思いっきり楽しめる!気楽に思いっきり楽しめる!曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。近場で無理なく続けられる!近場で無理なく続けられる!全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。無料体験レッスン受講までの流れ13分でカンタンお申し込み無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。2メールで日時のご確認ご希望の日時をメールでご確認ください。3コーチと待ち合わせ事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。新型コロナウイルス感染防止における対応について平素よりお世話になっております。サイタ事務局でございます。新型コロナウイルスの感染予防のために、コーチおよび受講生の皆様には各人で感染対策に関してはご協力頂きたいと考えております。サイタではマンツーマンレッスンをご提供しておりますので、レッスンの開催や受講、受講場所などにつきましては、コーチと受講生でよくご相談の上、ご検討くださいますようお願いいたします。そのため、サイタとして現時点ではレッスンのキャンセルを推奨または強制することはございません。ご不明点やご不安な点などがございましたら、お気軽にサイタ事務局までお問い合わせくださいませ。今後ともよろしくお願い申し上げます。(23件)50代女性とてもいい明るい親しみやすいコーチで、60分間がとても楽しかったです。日頃疑問に思っていることや分からないままになっていることをどんどん質問したのですが、即座に明快な答えが返ってきて気持ち良かったです。うまくスケジュールを合わせて今後も続けて指導を受けたいと思っております。いい明るい親しみやすいコーチで、60分間がとても楽しかったです。日頃疑問に思っていることや分からないままになっていることをどんどん質問したのですが、即座に明快な答えが返ってきて気持ち良かったです。うまくスケジュールを合わせて今後も続けて指導を受けたいと思っております。体験レッスンの感想ありがとうございます!私も楽しくレッスンさせて頂きました。これから、宜しくお願いいたします。普段のグループレッスンでは習うことが出来ない細かい部分を教えて頂きました。青山先生はとても柔らかい雰囲気の素敵な方で、やさしくレッスンをして頂きました。アラベスクの足の上げ方や膝の伸ばし方など丁寧に教えて頂き、とても学ぶことが多いレッスンでした。丁寧にご指導頂きありがとうございました。体験レッスンの感想ありがとうございました。身体が柔らかく、脚のラインが綺麗な方だと思いました。お時間のご都合つく日がありましたら、いつでもお待ちしております。基礎がわかると、バレエが益々楽しくなると思いますよ。感想コメントをもっと見るレッスンのイメージバレエ初心者の方には、過去に運動経験があるか、怪我をされたことがあるかなど、お話しをさせて頂き、レッスンを進めていきたいと思います。身体が固いとおっしゃる方には、ストレッチの他に、簡単なマッサージを説明致します。数秒で変化が起こる方もいらっしゃいますので、お試し頂けたら幸いです!バーレッスンでは、上半身が柔らかく、気持ち良く伸ばしていけるようにご指導させて頂きます。センターレッスンでは、バレエの楽しさを味わって頂けますよう、ジャンプを取り入れております。わからないことは、何でもご質問頂けたらと思います!新着レッスンノート青山実千代コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。バランス良く動ける為にレッスンお疲れ様でした。通常のレッスンで苦手なことを解決できるよう、レッスン進めていきました。レッスンしていく内にわからないことがありましたら、お伝えください。ありがとうございました。本日もありがとうございました!レッスンお疲れ様でした。頑張ってレッスンしているので、爪先と膝の筋肉が緊張していました。緩めた後に、お腹と骨盤についている筋肉が安定できるトレーニングを入れました。指先に力が入るので、腕を長く使うことと進む方向に目線をつけることを注意して、レッスンしてくださいね。※サイト内の価格表記はすべて税込み価格です。reserved.はい、大丈夫です!初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。school_place_is_female_only==1}}※この会場は女性の生徒様のみ申込いただけます。place_is_home==1}}※詳細は体験レッスンの申込後にお知らせいたします。place.school_place_is_female_only==1}}この会場は女性の生徒様のみ申込いただけます。place.place_is_home==1}}詳細は体験レッスンの申込後にお知らせいたします。{{/if}}大きな。