豆辞典と言う形でまとめました。糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットやビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広くご紹介しています。ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>栄養に対する豆知識1>クエン酸サイクルスポンサードリンク☆クエン酸サイクルのぺージクエン酸サイクルについてご紹介します。クエン酸サイクルと言う言葉が、良く使われるようになって来ました。体脂肪などを分解し、エネルギーに変換するサイクルの事をあらわします。疲れが取れない、疲れやすいと言う体質に、変わっていってしまいます。これは、糖質の燃焼が上手く行かなくなると、替わりに、蓄えられた脂肪が燃焼されるのですが、脂肪酸の完全燃焼には糖質が一緒に燃えなければならないので、結果的に脂質も糖質も不完全燃焼になります。すると、体内に疲労物質の乳酸が、蓄積される訳です。逆にクエン酸サイクルが上手く回ると、不完全燃焼が解消され、エネルギーが効率よく消費され、酸素も十分に供給される為、疲れにくく、太りにくい体質に変わっていき、血液もサラサラ血状態になります。クエン酸サイクルをまわす為に必要な物が、柑橘類や酢、梅に多く含まれるクエン酸です。※クエン酸に対する情報は下記のページをご覧下さい。※最後までご覧頂き有難うございました。このぺージ以外にもケンコウ生活維持に役立つ栄養に関する情報をご紹介しています。☆栄養に対する豆知識2のカテゴリービタミンやミネラルに関する情報は、下記のカテゴリーをご覧下さい。TARGET="_blank">。