佐藤心雄のタムタムブログHomeごあいさつレッスン内容・活動タムタムスケジュールプロフィールお問い合わせタムタムリンク21Feb2019長距離ランナー=運動オンチなんて言わせない!!みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(さとうしんゆう)です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます。先月の日本陸連さん主催コーチングクリニックで、中距離担当の横田真人先生が、「長距離選手って、動きづくりを殆どやらないですよね。」と仰っていて、それを聞いた時、ドキッとしましたΣ(゚Д゚)僕は、中學1年生から26年走り続けて來ましたが...自分の足跡を振り返ると、學生時代も自衛隊時代(体育學校含む)も、走る以外のトレーニングと言えばサーキットトレーニングくらいで、あとはひたすら走ってばかりでした。僕の場合ですが、同じ陸上競技でも、長距離は出來る、短距離はスピードないからと言って避け、跳躍種目や投擲種目はジャンプ力や腕力ないからと言って避け、球技は好きだけどぶきっちょ、球技以外のスポーツになると更に出來ない...言い訳ばかり作って、結構、寂しいものがありますよね(TдT)タムタムランニングクラブの活動を始め、3・4年目辺りから、道具にあまり頼らなくなりました。!?それは、自分の頭の中のイメージと身体の動きをフィットさせる作業を行う事で、走ることはもちろん、走る以外の全てのスポーツのレベルアップに繋がる事が分かったからです。イメージが湧かない動き=伸びしろがあるので、タムタムレッスンでは、ウォーミングアップ時、後ろ向きスキップや後ろ向きジョギング、階段を後ろ向きで下りる...こんな動きを沢山導入し、頭と身体の連動性を高めていきたいですね((≡゚♀゚≡))☆おまけ☆タムタムブログでは、ブログランキングやってます。拠点とするランニング教室です。スタジオ16ビジネスに、うつくしさを。佐藤心雄のタムタムブログタムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄です。自身のこと、クラブでの活動などをつづっています。