平泳ぎの泳ぎ方についてのサイトです。水泳の平泳ぎの泳ぎ方について解説します。平泳ぎの息継ぎの方法を説明します。平泳ぎの息継ぎは、一回のストロークで一回行います。リズミカルに行うことが重要です。息継ぎのタイミングは、両手を開いて水を後方へ押し出しているときです。顔を出しすぎないように注意しましょう。顔は口がぎりぎり水上にでるくらいで十分です。無駄のない動きをする必要があります。息を吸いこんだら、水中で口と鼻の両方から息を少しずつ吐き出します。一気に吐き出すようなことをすると、鼻から水が入ってくる原因となります。変に力んでしまうこともあるので、ゆっくり少しずつ息を吐くようにしましょう。これが平泳ぎの息継ぎの仕方です。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。