復職を目指す数多くの方がリファイン就労支援センターにお越し頂いております。最近も新しい体験・見学の方が毎日いらっしゃいます。認知行動療法をベースとしたプログラムの中で、リフレーミングはとても新鮮に感じられるようです。別の見方、選択肢を増やしていくというのが、リフレーミングです。・柔軟性があるという別の面から見ることが出来ます。一つの状況に対して、いろんな見方をすることを、トレーニングすることで日常の生活の中でも、ストレスがかかりそうな場面を、別の見方をして乗り切れるようにしていきます。社会復帰した後、再発しない為のトレーニングが必要です。自分がストレスがかかる場面で、そのストレスコントロールをするためにリフレーミングが活用できます。自分が普段感じているストレスを、一歩離れてみることで別の視点から見れるようになります。「こんなときもある、人間だもんね」そういって自分のストレスを逃がして上げることができると、たとえ、遅刻しても前を向いて社会生活を送ることができます。別の見方をすることで、ストレスを減らして、再発防止に取り組んでいます。リワークプログラムと転職サポート!自分だけのストレス対処法を考える。会社案内お問い合わせ1分で分かる就労移行支援スタッフコラム用語集03-5817-8095。