大人女子のお金と仕事<特集>オトナ女子のライフスタイル・カルチャーオトナ女子・キャスティングサービス<特集>オードリー・ヘップバーンに恋して。Imagesポテトチップスなど市販のスナックは油で揚げてあるのでカロリーが気になりますよね。ダイエット中だけどどうしても食べたい...。cookpad.com詳しいレシピを見るまずは定番のポテトチップス!じゃがいもとさつまいもをスライスして水にさらしてペーパーで水分をとってからレンチンするだけ。青のりやガーリックパウダー等をかければ色んな味を楽しめます。cookpad.com詳しいレシピを見るこちらはにんじん、かぼちゃ、れんこんの野菜チップスです。水にさらすのはれんこんのみで、にんじんとかぼちゃはペーパーで水分をとるだけ。じゃがいもやさつまいもより水分が少ないので短時間で出来るみたいです。cookpad.com詳しいレシピを見るゴーヤは薄くスライスした後にポリ袋に入れてオリーブオイルと塩を絡めてからレンチンします。ゴーヤの苦味が癖になる美味しさと評判です。cookpad.com詳しいレシピを見るりんごは水分が多いので時間がかかるみたいですが、調味料は一切なしでも甘くて美味しいそうです。recipe.rakuten.co.jpバナナも水分が多いので時間がかかるみたいです。半生で仕上げるのがコツで時間が経つとカリカリになるようです。シナモンパウダーと粗塩をかけていただきましょう。recipe.rakuten.co.jp果物は乾燥させると甘みが増すんですね~。そのまま食べてもケーキ等に刻んでいれるのも美味しいようです。recipe.rakuten.co.jp詳しいレシピを見るキウイは厚めにスライスして牛乳と練乳を混ぜてから絡めてレンチンします。半生でグミのような食感になるようですよ。Imagesレンチンチップスは電子レンジで作るからとってもカンタン!しかも材料は野菜や果物なのでヘルシーで健康的です。※「オトナ女子」:商標登録番号:第5916574。