調理時間:15分1ほうれん草は食べやすい長さに切る。にんじんは皮をむき、細切りにする。エリンギは長さ半分に切り、薄切りにする。2たらは2等分に切る。3耐熱器に1、2の順にのせ、ラップをかけ、レンジ(500W)で約5分加熱し、ノンオイルをかける。ワンポイントアドバイスレンジの加熱時間は様子をみて調節してください。(株)与野フードセンターはオフィシャルパートナーとして浦和レッドダイヤモンズを応援しています。(株)与野フードセンターはさいたま芸術劇場のサポート企業です。