スプリントする720W。(−_−;)終わってる。1kw超えてた頃まで戻すにはまだまだかかりそうやな。最新情報をお知らせしています。来週の美山ロードレースのメンツがカオス過ぎる。いうか、武井さんは美山出身らしい。私の出るレースで今年一番のレースになりそうだ。320...トレーニング年末年始も特に関係なく走る。例年ならすでに長期休暇とっているのだが、今年は出なきゃならない立場になってしまったので出社することに。同調圧力というよりは、自分が出ないと困る人がいるのででなきゃなと。ワ...トレーニングウェイトレシオ乗鞍をターニングポイントとして、新たなスタートを切りたい。普段通りの練習と生活をまた始める。レースがすべて終わるまで落とした体重は維持するために食生活に気を配ることにする。このあとはすべて登りがあるロードレースだ。考え方や環境を変えてみる。何で練習するんですかね。仕事が落ち着いたせいか、練習量も減りました。FJTの七不思議の一つ。始業時間と会社が乗り継ぎで遠いから、朝早く起きないと練習できない。会社には7時25分頃について1日の予定を確認。そこから、最近は残業3-3.5時間とわりと一般的なリーマンと同じ生活を送っている。銭原を逆走して山の中を爆走。パワータップリのハブ...シルベストチーム練習マッサージとコンプレッションと食い物最近。昨日は、屍のまま家までたどり着く。いつも見てもらっているマッサージ師さんを指名したところ、休みとのこと。あらま、しゃあないから他の人でもいいからと藁にでもすがる思いで。YB先輩の豚肉メニュー食べたあとに爆睡しいざ体を癒しに。いたんですが、この前勢いで購入しました。スポンサーリンクどこからでも這い上がる。トラック競技に見るDHバーの取り付け位置ホームトレーニングスポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。アルファ2020.02.27北摂練に吉田隼人選手と松木選手現る(滝汗)2020.02.24ZWIFTラルプデュエズ標高に合わせて酸素濃度下げた結果。viewsZWIFTラルプデュエズ標高に合わせて酸素濃度下げた結果。views自転車機材を大量に放出しましたー。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。