http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?dzi6108================================================よくお酒を飲む方、特にビールが好きな方にはウッテツケ。毎日お酒を楽しく飲みながらダイエットなんて、ホントにオイシイ。ビールは太るんじゃ・・・と思ったあなたにも参考になります。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?fun4108================================================お風呂がだ〜い好きなかたは、是非参考にして下さい。朝風呂がダイエットにどう効果的なのかは9ページあります。朝は忙しいのっ!と思った方、ご安心下さい。女性の忙しいことを前提に書かれてあります。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?0xwi108================================================コーヒーを普段から飲まれる方は、是非是非おススメ。コーヒーがダイエットに有効な理由は3つあるみたい。10ページから11ページにかけての注意書きも見てくださいね。