!5月は徹底的に節酒の巻。こんにちは、ホシハヤトです。認めたくはないのですが、アラフォーに差し掛かってきますと、やはり身体のいたるところにガタがくるのを実感しておりまして、大好きなお酒に関しても若い時と同じような感じで付き合ってはいけないなとふと思いました。若いけどな!!!!なんだかんだで人生の半分以上は酒を飲んでいるわけでして、それこそ若い時は酔っ払うためのツールとしてお酒を飲んでいた気がしなくもなく、聞いたところによると一升瓶に灯油チュルチュルを挿して飲むなどという愚行をしていた人がいたとかいないとか(お酒の一気飲みは絶対にやめましょう)。そんなこんなでずっと肝臓に負担をかけてきた人生でした。いうことでもろもろ整理。家で飲むときはビール1缶(糖質0)に赤ワインが基本。家飲みの時の赤ワインはだいたい半分くらい、たまに1本。多少糖質を制限したがそれほど痩せない。なんかスッキリしない。昔は出なかったが最近は顔が赤くなる。いうことで、あんまり酒を制限することは考えていなかったのですがふと「あ、ちょっと見なおしてみようかな」と思いまして、5月は「酒見直し月間」を目標として過ごしてみようかなと思った次第です。辞める気は全くありません。みんなと飲むの楽しいしですしね。酒は人生の潤滑油ですしね(人によります)。そんなゆるい感じで決めたルールはこちら。家では基本的にノンアルコールビール。