20~30代女性が「仕事中にこっそりしているケア」5つ|「マイナビウーマン」Javascriptを有効にしてください。お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。07:1020~30代女性が「仕事中にこっそりしているケア」5つ仕事中に、疲れを感じてしまったことはありませんか。#ボディケア(85)仕事をしていると、長時間集中していたり、タスクに追われていてバタバタ......なんてことも時にはありますよね。仕事の合間で、少しリフレッシュしたくなることもあるでしょう。今回は、働く女性たちが、仕事中に行っているケアについて聞いてみました。仕事中にこっそりしているケアがあるか聞いてみると、「いいえ」と答えた人が約72%で大多数という結果に。“こっそりするケア”とはいえ、勤務中は業務とは別のことをしづらいのかもしれませんね。ケアをしている少数派の方々が、具体的に何をしているのかチェックしていきましょう。骨盤ケア・「骨盤を正しく矯正してくれるクッションをイスに敷いている」(39歳/建設・土木/事務系専門職)・「骨盤を支えて姿勢矯正するイスを置いている」(28歳/マスコミ・広告/その他)仕事中に体のケアを行っている女性の中には、骨盤ケア用品を使っているという人が多い傾向でした。デスクワークでイスに長時間座る人にとっては、腰痛対策も兼ねているのかもしれません。ストレッチ・「簡単なストレッチで足を伸ばしたり、肩を回したりしている」(24歳/通信/販売職・サービス系)・「こっそりではないですが、ストレッチしています」(39歳/印刷・紙パルプ/秘書・アシスタント職)・「トイレに行って背中を伸ばしたりなど軽く体を動かす」(27歳/医療・福祉/専門職)腕を伸ばしたり、全身の伸びをしたりなど、仕事中に軽いストレッチをしている女性も。長時間同じ姿勢でいると、肩こりや腰痛などの症状が出やすくなってしまうのかもしれませんね。場所を変えて行っている人もいました。・「足をぐるぐる回して、むくみ予防」(31歳/食品・飲料/秘書アシスタント職)・「首を回したり、足をぶらぶらさせたり、足の運動をすることが多い」(25歳/生保・損保/販売職・サービス系)デスクワークでも立ち仕事でも、足がパンパンにむくんでしまう悩みを抱えている人は多いですよね。仕事から帰る際に、足がむくんで靴が履けなくなった......なんてことにならないように、必ずケアをするという女性もいました。・「ミニ加湿器をつけて乾燥しないようにしている」(29歳/不動産/事務職)・「冬は加湿器と、足先にカイロを貼る」(23歳/医療・福祉/秘書・アシスタント職)加湿器は、お肌が乾燥しないように「美容のためのケア」をする人と、冬の時期の「風邪対策」で使用する人に分かれるようです。アロマを使って、香りで癒されるという人も見受けられました。着圧ソックス・「足のむくみがひどいので、着圧ソックスを履いている」(34歳/公務員・団体職員/事務職)・「特にケアはしていないが、足のむくみが気になるので加圧式ソックスを着用することがある」(28歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)着圧ソックスを履くだけなので、一番気軽に取り入れやすい方法といえるでしょう。人目にもつかずケアもできて、いいですね。まとめ全体的に、仕事中にケアができないと答えている人は、接客や販売の仕事など、常に人と接している環境なので難しいということがわかりました。今回紹介した“仕事中にこっそりするケア”は、デスクワークの人向けかもしれませんね。恋愛・仕事の悩みは人それぞれ。マイナビウーマン編集部5人が、女性が持つリアルなお悩みを解決・助言、ときには共感をして、あらゆる角度から答えます。日本一タメにならないけど、ちょっとは前向きになれるかも(?)。仕事ではそこそこ経験を積んできました。仕事を頑張れば頑張るほど、強い女になって、婚期を逃してしまうような気がしてなりません。心身を壊すほど頑張る必要はないけど、今の頑張りはきっと未来の自分を助けてくれるはず。仕事も頑張りたいし、だけどお局になりたくないし、どうせなら真逆のか弱い女の子って思われて守られたいし。最近の男の子ってちょっと頼りない(あーりん調べ)。仕事も婚活もバランスよく進めることができたらそれが一番いいですよね。いうことで、仕事を頑張って片づけて婚活パーティに行きましょう。仕事を頑張っているあなたはとても魅力的です。どちらも手に入れることができるはずです。30歳目前なら、仕事も恋愛も手慣れてきていますよね。一方を頑張ることで、もう一方が犠牲になるって考え、私は好きじゃないな。つまらない人間になってしまいそうで。うーん、そうなんだよねぇ......。どちらか選べばうまくいくという前提で話しているなら、幸せ者ですね。私は性格上、未来のことをそんなに楽観視できません。どっちを選んでも不正解、なんてことも。(文・編集:マイナビウーマン編集部、イラスト:ヘロシナキャメラ)全文を読む気が弱い人の原因と克服方法。キレイな人がはじめている、身体メンテナンスのためのライフスタイル20~30代の働く女性が、健康のためにしている4つのこと生理中の肌やにおいの元になる汚れに。医師が教える...5生理期間が長い......。男性が乗っていると素敵だと思う「車」4選35213「マウンティングする人」撃退法31614「老害おじさん」「老害おばさん」撃退法31115女は産んでも産まなくても地獄。ヘルジャパンを生きるコツ30516はあちゅうがしみけんと結婚した「本当の理由」29217ビジョンは持たずラフに働く「ラフキャリ」。NGな歯の磨き方「濡らした歯ブラシに歯磨き粉をつける」「たっぷりの水で口をゆすぐ」2431「マウンティングする人」撃退法85142会社のトイレで「死んじゃおっかな」と泣いた日32243香取慎吾が語る「アイドルの裏の素顔」24484「子ども産んだほうがいいよ」がセクハラな理由20175「ヤリチン妖怪」撃退法18706「モラ男」の見抜き方と撃退法16977女は産んでも産まなくても地獄。ヘルジャパンを生きるコツ16708彼氏の愛を試してはいけない理由15169「親と絶縁した女性」が幸せになれた理由136710東京で夢見たすべての人たちへ。#Lifeview115811毒親。親子ガチャがハズレた場合の対策100912「自然派&スピ信仰の人」撃退法88613「老害おじさん」「老害おばさん」撃退法85214親愛なるマオにゃんへ。#PM6時の偏愛図鑑63115新時代の王子様。宮田俊哉くん」への偏愛62716群馬から飛び出した彼の世界が、知りたかった。~知ってトクする賢いマネーの殖やし方~「この先どう働いていく?」これからのキャリアを考えるきっかけに。取り組み採用情報グループ。