自分を動かすトーク術どうすれば、悩み・ストレスが減って、幸せを感じながら生きていけるのだろう...?仕事のミス、すれ違う思い、批判、心ない一言、マナー違反。さまざまな人間の立場、都合、思惑が交錯する社会において、毎日、悩みやストレスだらけで嫌になる。思っていても、具体的にどうすればいいのか分からないのではないでしょうか?そこで今回、「悩みやストレスを激減させ、自動的に幸福感が高まる論理的な方法」についてお話します。それは、あなたの心の奥にある「たった一つの信念・思い込み」を変えるだけです。「毎日の悩み・ストレスにはうんざり...」そうあなたが思っているなら、ぜひ、参考にしてみてください。「○○するに越したことはない。まとめ「たった一つの信念・思い込み」を変えるだけあなたの心の奥にある「たった一つの信念・思い込み」を変えるだけで、あなたの毎日から悩みやストレスがドカーンと減ります。それと同じだけ幸福感もドカーンと増えます。今までだったら、いつまでも引きずっていたネガティブな思いが、「まあ、いいか!」になります。した自分の行いに、自信を持つことができ、自分のことを認め、褒めることができるようになります。他人に対するイライラや怒りが、「しょうがいないよな」に変わっていきます。他人の言葉や行動に感動でき、他人を認め、褒めて、感謝できるようになります。世界の見え方が180度変わります。次のことが簡単に実現できるのです。自分を許し、寛容になれる自分を認め、褒めて、好きになれる他人を許し、寛容になれる他人を認め、褒めて、感謝できるこの状態になれば、あなたは「無敵」です。日々の悩みやストレスは、「自分を許せず、好きになれない」ことが、本質的な原因だからです。日々の幸福感は、「他人に寛容で、他人に感謝できる」ことで一気に高まるからです。あなたの毎日から悩みとストレスが激減し、ちょっとしたことでも幸福を感じやすくなれば、あなたの人生はいつも軽やかな気分で過ごせるようになるというわけです。心地よい初夏の風を全身に浴びるような心持ちで人生を過ごしていけたら、どうでしょうか?そのためには、この3次元世界で生きているあなた自身、そして、周りの人たちに対して、「たった一つの信念・思い込み」を変えてみることです。それによって、あらゆるものの見え方が変わってきます。その結果、そこで思考すること、感じること、受け取ることにも大きな変化をもたらします。自責・他責...悩み・ストレスの多い毎日でした僕は、この「たった一つの信念・思い込み」を持っていなかったために、必要以上に自分を責め、他人を責め、悩みとストレスの多い毎日を過ごしていたような気がします。現実と理想のギャップにいつも苦しむ人にどう見られているかばっかり弱みを見せられないイライラする言い訳をする理屈っぽいすぐ勝った負けたの話になるこのように、簡単に自分に◎をあげられない生き方でした。それは同時に、他人に対しても簡単に◎をつけない生き方を意味します。自分のことを認められないのに、他人を認めることなんてできるわけがないからです。その結果、自分を責める。