みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(サトウシンユウ)です。先週のタムタムレッスンでは、全クラススピードメニューにチャレンジして頂きました。めるランナーのレベル上げに必要なことみなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(サトウシンユウ)です。昨日、雷・土砂降りの中、タムタムレッスンを開催させて頂きました。リザルトです🍀※上はタムタム会員さん、下は僕のタイムです。極めるタムタムQ&A:小學生の走り方&練習法、スペシャルドリンクみなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(サトウシンユウ)です。最近、多方面からたくさんご質問を頂いておりますので、こちらにて情報共有をさせて頂きます。【タムタムQ&A:小學生の走り方、練習方法について...】Q1:ドタドタ走りを直したいのですが、どうすればよろしいでしょうか?A:先ずは、立ち姿勢(座る姿勢)に注目してみてください。静止状態の時から、猫背や後傾になっていると、それだけで身体に負担がかかります。最近の氣付き〜親御さんたちの心に寄り添う〜みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(サトウシンユウ)です。タムタムランニングクラブには現在、小1〜70歳近い方まで、24名(小學生11名・おとな13名)のタムタム会員さんが在席されております。極める感覺のズレを無くす事で速く走れるみなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(サトウシンユウ)です。ここ最近、タムタムランニングクラブにご入会されるおとなの方が少しずつ増えております。どのクラスのレッスンでも、最初に必ず行うことは、"肩のバランスを整えることとキレイな立ち姿勢(身体の軸)作り"です。なんでここに拘るかというと、静止状態から身体を樂に動かせる準備をしてないと、ジャンプ動作を繰り返すランニングでは、いい動きを生み出すことが難しいからです。キレイな立ち姿勢作りを行うと、おとなクラスの方は大抵後ろに体重がかかっているので...13Mar2019感覺チャンスチャレンジ考える基礎2019年のタムタム目標〜勝負の1年〜みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(さとうしんゆう)です。新年のご挨拶が遅れましたが...明けましておめでとうございます。お正月は、ニューイヤー駅伝から始まり、箱根駅伝を観て、かなりアツい日々を過ごしておりました。5000m総合優勝みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄です。5000mに出場させて頂きました。ベストパフォーマンスを発揮するために必要なのは"基礎"みなさん、こんばんは。タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(さとうしんゆう)です。昨日、タムタム夢ノート第2弾、オレンジカラーバージョン(非売品)が100冊届きました。16さん、作製ありがとうございます。今週のレッスンからみなさんにお配りさせて頂きます。→一般の方で購入ご希望の方は、1冊目1000円、2冊目以降500円で販売させて頂きます。全力で駆け抜けた1日~僕にとって大切な居場所~みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(さとうしんゆう)です。ロードレース大会の応援・サポートのため、自宅→相模原ギオンスタジアムまで、10kmくらい自転車で移動。試合とは、試し合う場所♪♪♪みなさん、こんばんは。タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(さとうしんゆう)です。今週のレッスンレポートです。きことば佐藤心雄の走り方教室♪♪♪みなさん、こんばんは。タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(さとうしんゆう)です。レディースランニング教室♪♪♪みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(さとうしんゆう)です。佐藤心雄のタムタムブログタムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄です。自身のこと、クラブでの活動などをつづっています。