書きました!好評発売中です。最近つくづく、一日にできることは限られていることを実感します。僕はサラリーマンですから、「残業ゼロ」とはいえ、それなりの時間は本業に費やす必要があります。家に帰ればパパとしての役割があり、妻とのコミュニケーションもとりたい。やりたいこともいっぱいあるわけです。ブログを書いて、本を読んで、本を書いて、散歩をして。昔は全部やろうとしていました。得意のタスク管理で、ガンガン行動してました。今思えば、いつも心は「今ここ」になかった気がします。いつも何かしてました。スキマ時間にはニュースチェックか読書。子育てしながら本を読んでいた時期もありました。その時いつも思っていたこと。それは「喫茶店でゆっくりコーヒーを飲みたいなぁ」、「早く定年を迎えて楽になりたいなぁ」でした(笑)。手段が目的化していたなぁと、つくづく思います。僕の人生は豊かに、ハッピーに生きること。確信してから、僕は大量行動をやめました。限られた時間をフルにいかに使うかという発想から、常にゆとりを持って行動するスタイルに転向したのです。常に「空白の時間」を持っておくというライフスタイルを構築していったのです。「何をするか」事前に決めない時間を作る例えば朝4時に起床して、6時まで2時間、自分が好きに使える時間があるとします。あなたはどんな風にその2時間を使いますか?昔の僕であれば、2時間きっちり、やりたいことに時間を費やしたでしょう。1時間くらいは執筆をしたり、ライフワークに時間を割くでしょう。その後30分くらいは、別のことをやるかもしれません。30分は「空白の時間」を作るようにしています。この時間は「〜をする」と決めない時間です。何をするかはその時の気分に委ねるのです。その時間は自分の「メンテナンス」のための時間とも言えます。メンテナンスの時間を「先取り」するこの「空白の時間」は、その時の気分で何をするか決めます。紅茶を飲みながらボーッとしたり、サラッと読める本をパラパラ読んだりしています。映画を見たりもします。いった時間を取るようにしているのか。それは事前にこうした時間をとっておかないと、それはそれで弊害がでてくるからです。僕の場合、まず生活に余裕がなくなるので、モヤモヤしてきます。長い間これを続けていると、冒頭に書いたように「早く定年を迎えたい」という気持ちになるのです。自分の人生がハッピーでなくなってしまうのです。この時間は人生を楽しむための「潤滑油」として必要な時間なのです。「空白の時間」を潤滑油にする人生が楽しいと思えるのは、「やりたいことをやっている時」ではないでしょうか?大量行動をしていると、いつの間にか「やりたいこと」が「やらなければならないこと」になっていたりするものです。なると、人生を楽しむことができなくなるのです。ゆとりを持って生活をしていきたいところです。そのためにも「空白の時間」は事前に確保しておくこと、「先取りしておくこと」をオススメします。「空白の時間」を作れば、当然毎日できることは限られてきます。はじめの頃は不安になることもあるでしょう。無理して大量行動を続けている限り、あなたはそれこそ定年まで人生を楽しめないかもしれないのです。あれば、今から考え方を変えて、人生を楽しみはじめるという選択肢もあるわけです。「空白の時間」は人生を楽しむために必要な時間なのです。それは人生を楽しむ潤滑油になるのです。2/19(日)@大阪でセミナーやります!2/19(日)の午前中に大阪(十三)でセミナーをやります。当日は「自分らしい働き方」をテーマに、サラリーマンでありながらビジネス書を7冊だされている北真也さんもお招きします。思ったより少人数のセミナーになるかもしれません。その分、お得なセミナーとも言えます。悩んでる方はこの機会に是非お申し込みください。当日は質問の時間やディスカッションの時間にもたくさんの時間を割く予定です。日頃僕達に聞きたいことをたくさん質問していただきたいと思います。お申し込みはこちらからできます。僕達に会いにきてくださいね。大手金融機関で長時間労働から「残業ゼロ」へ。出版後、年間30回以上セミナーを開催する個人事業主としても活動している。関連記事タスク管理ゆとりある生活を手に入れるためには「先に」ゆとりある生活を過ごす必要があることを...今の僕は昔の僕から想像できないくらい、ゆとりある生活を日々過ごしています。