レガス新宿は新宿未来創造財団の愛称です。スポーツ施設の管理運営などを行っています。【追加募集】レガスポ!短期特別講座<2019年夏>【追加募集】レガスポ!短期特別講座<2019年夏>新宿コズミックセンターで行っているスポーツプログラム「レガスポ!」。その人気プログラムを短期特別講座として開催しています。大久保スポーツプラザや生涯学習館などで開催する「出張レガスポ!」と、新宿コズミックセンターで開催する「レガスポ!10」があります。時間が被らなければ、複数のお申込みも可能です。筋トレ男性限定!筋トレでなりたい身体を手に入れよう!骨格を支える筋肉を鍛え、瞬時に動けるしなやかな身体を目指します。疲れにくい身体づくりを目指します。長友珠紀(月・水曜通年レガスポ!講師)申込み各講座申込み共通事項をご確認ください。脂肪燃焼パワーヨガ動きのあるヨガで代謝アップ!ダイナミックなポーズやハードな動きが多いパワーヨガ。有酸素運動のように呼吸を深め、動と静の動きを連動させながら代謝をあげていきます。ヨーガで筋力アップヨーガでなりたい身体を手に入れよう夏バテ防止とスポーツの秋に向けて、ヨーガで体力づくりしませんか?やや強度の高い動きもご紹介します。笑顔になるボイストレーニング身体の構造に基づいたボイスノウハウを学ぶ~歌唱基礎編~高音、低音の発声ポイントを習い課題曲を練習します。地下1階多目的広場(大久保3-1-2)講師セルツァー正美(火・木曜通年レガスポ!講師)申込み各講座申込み共通事項をご確認ください。reserved..。