MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。街も空もすっかり秋色。体が涼しさに慣れないせいか、ちょっと油断したら風邪をひいてしまいそうな気配。これから年末に向かってイベントも増えてくるのに、寝込んだりしたくない。今回は、風邪を未然にふせぐために備えておきたいアイテムをピックアップしました。色と香りで使い分ける。季節の変わり目のせいか、すこし喉がイガイガ。そんな時は、寝る前にはちみつ入りの温かいレモネードを飲むと心地よく休むことができます。色が薄いはちみつはクセが少ないので、ドリンクに入れたりパンやヨーグルトにかけたりするのに向いているそうです。温かい飲みものにひとさじ。活性酸素を除去する酵素がケールの約60倍、ほうれん草の約250倍も含まれているほか、免疫力向上を助ける物質βグルカンも多く含まれ、細菌やウイルスから体を守ってくれます。ノンカフェインなので、コーヒーや紅茶の代わりに日常的に摂り入れたいです。>>「チャーガ」の効能リベンジできそ。期待できる美容と健康にうれしいスープ。体を温めてくれる生姜入りです。お湯を注ぐだけで飲めるので、忙しい朝や小腹が空いたときのためにストックしておきたいです。>>うまみ凝縮ブロススープ手荒れ、肩こり、ムズムズ解消。お守りバームで季節の変わり目もごきげんに3種のハーバルバームは、てごわい手荒れ用、こりかたまった首・肩・腰用、鼻や喉が気になるとき用と、それぞれのお悩みに合わせたハーブが配合されているのがポイント。かわいらしいサイズですが、中身は頼りになるハーブの力がたっぷり。ポケットやメイクポーチにしのばせてこまめにケアしたいです。>>お守りバーム通年出しっぱなしで使える一石三鳥な家電に驚き空気清浄機、ファンヒーター、扇風機の3つの機能が1つになった商品。空気の状態を可視化してスマホの専用アプリでチェックできるというハイテク機能がついています。花粉症やカビが原因で肺炎になることもあるそうなので、ダニの死骸やハウスダストが増えるいまの時期に大活躍してくれそう。手洗いやマスクなど基本的な予防はもちろんですが、栄養補給ができる温かいドリンクや、機能的なアイテムもうまく取り入れて健康管理していきたいと思いました。shutterstock#まとめ#ヘルスケアシェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthly代謝を上げて、食欲を抑える「低カロリーな飲み物」6選お尻をほぐせばラクになる。脳卒中になりやすい人の特徴は「ちょいチェンジ」がカギ。意外と知らない「爪の切り方」。視力矯正に病気の早期発見も。脳卒中になりやすい人の特徴は「ちょいチェンジ」がカギ。春トレンドのメイク&スキンケア術Sponsored編集部が自腹買いした優秀コスメ。コスパよすぎの保湿アイテムは?血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?だるさや疲労感を改善する、ちょっとした生活習慣のヒント4つお尻をほぐせばラクになる。寝転びながらできる簡単ストレッチ「一日でやることは3つだけ」。積極的に摂るべきフードは?30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと「ちょいチェンジ」がカギ。硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!Advertisementあわせて読みたい過酷、でも楽しい。ものすごくつまらない人に共通する16...MIND2020.02.28自宅で簡単「ペットボトル筋トレ」。