15:33納豆をパーフェクト化する食材は「スーパーで買えるあの野菜」そのままでも十分栄養価の高い納豆。足しすればさらに栄養価アップが期待できます。栄養価アップに最適な食材を紹介していきます。【ネギ】納豆に刻みネギを入れると、ネギの硫化アリルという成分により納豆のビタミンB1の吸収が高まります。ネギだけでなく、ニラやにんにくにも同じく硫化アリルが含まれており、同様の効果が期待できます。【アボガド】納豆と味の相性がいいアボカド。実は栄養面でも相性抜群。栄養バランスに優れている納豆ですが、実はビタミンC含有量は少ないです。そのため、アボカドでビタミンCを補ってあげれば、栄養面でほぼパーフェクトと言えます。参考にしてみてください。トクバイニュースが紹介しています。人が東京に行くと『富士そば』を食べる理由...→ネット民「ぐうわかる」「東京行ったら外せません」そうだったんだ...!セブンイレブン「あえてピザじゃないピザ」「そうきたか...!」究極グルメ爆誕と話題こんな記事も読まれていますマスク不足の救世主→「まだ売ってるところも多い!」「繰り返し使えて便利」話題の〇〇を試してみた結果...マスク不足が深刻「今週末で在庫切れも...」そして医師会が動き出した・・・!コンビニで「毎日マスク入荷してます!」→と書かれた貼り紙が。武漢から帰国した数百人のインド人、コロナに感染しなかった理由→「スパイスがウイルスに効く説よりも納得」マツキヨ「マスク求めて起こった悲劇」「毎日30人くらい並ぶ異常事態」ゾッとする4心配して「マスク」を送ってくれた両親→しかしそこに書かれていた『とある文字』に...→「ワイロ感漂う...」「世も末です」ゾッとした5スマホを「アソコの上に置くと寿命が縮まる」故障の原因にも6ユニクロ「ウワサが広まり激売れ中」「衝撃のプライスに驚き」さすがユニクロとしかいえない7GU(ジーユー)ZARA(ザラ)「40代が買ってはいけない要注意アイテム」知らないと恥ずかしい...8コンビニでマスクを探す男の「驚くべき行動」にドン引き...「お前そのマスクどこで買ったんだ?」9電車で知らないおばさんがチラチラ睨んでくる→「コロナだと思われてるのか?」下車前に近づいてきて『ひとこと』...→「ステキ」「そういう勇気ほしい」ホッとした10回転寿司で渡された『レシート』→そこに書かれた「とある言葉」に...→「圧が強すぎて笑う。話題のワードマスク不足の救世主→「まだ売ってるところも多い!」「繰り返し使えて便利」話題の〇〇を試してみた結果...36,264マスク不足が深刻「今週末で在庫切れも...」そして医師会が動き出した・・・!30,632マスク売り切れで〇〇を仕方なく着用する人が続出「絶望的」と不満の声22,1604洗濯機でティッシュがバラバラになった時「カンタンに綺麗になる裏技」が凄すぎる...今までの苦労はなんだったんだ...20,0645コンビニで「毎日マスク入荷してます!」→と書かれた貼り紙が。