Consulting感情コントロールのカギはメタ認知TweetPocketこんにちは、みんです。宿題でグループを組んで、お互いの感情に寄り添ったり自分の感情を感じるトレーニングも頑張ってくださっています。感情的になりがちなお子さんもいらっしゃいます。感情的になっちゃうのってものすごくエネルギー消費するし疲れるんですよね。いうことで、今日は感情のコントロールについてお伝えしていこうと思います。感情のコントロールにはメタ認知と言われる能力が関係してきます。何かを実行している自分を観察するもう一人の自分。