-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。忘れてはいけないことです。この言葉に私はすごいこだわりを持っています。今回はそんな伝えることについてのお話です。■内容を教えてください。(フリー09):【Mさんのご質問】こんばんは肩甲骨始動について質問させて下さい。肩甲骨から始動というのは単純に肩甲骨の動きを意識してテイクバックするなどの事で良いのでしょうか?テニス後に肩甲骨の辺りが痛いなぁと感じられればうまく使えていると言って大丈夫ですか?よろしくお願いします。人によって体の可動域が違うので、なかなか文章で説明するのは難しいですね。自分の走る動作を参考にしてください。腕を振って走ると思うのですが、そのときって自然に肩甲骨から動いています。あまりにも肩甲骨から引き過ぎるとテークバックが大きくなりすぎて振り遅れの原因になります。走っている際の腕の使い方をそのままテニスに生かしてくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ-----------------私が普段見ているジュニアの子が他のスクールのイベントに参加した際に「肩甲骨を動かすようにラケットを引きなさい」とアドバイスを受けていました。そのアドバイス自体はいいのですが、それを聞いたジュニアの子は思いっきり肩甲骨からテークバックするようになりました。振り遅れるようになってミスを連発していました。これが言葉の恐ろしいところです。その子は言われた通りのことをしているだけです。肩甲骨から動かす理由をわかっていないと受け手によって解釈が変わってきます。「もっと前で!」というアドバイスをあなたが受けたとします。人によって「もっと」の度合いは違います。10センチくらい前だと思う人もいれば、30センチくらい前だと思う人もいます。最初に力が入るポイントをこちらが具体的に示してから「もっと前で!」とアドバイスしなければなりません。その人の中の「もっと前」ではなく明確な基準があっての「もっと前」でないと正しく伝わらないのです。肩甲骨の動かす度合いも先に示す必要があります。私は走る際に使う程度でいいと考えています。走るという動作は肩甲骨と股関節の連動です。そのときに腕を振ることをアドバイスします。肩甲骨はそのときに動かします。腕を振る際に肩甲骨を使うのです。結果的に動いていたらオッケーということを伝えます。そのあとにストロークを打ってもらいます。アドバイスは「テークバック時に肩甲骨が動いていたらオッケー」という言葉ですべてがつながります。明確な基準を伝えることが大事だと私は考えています。基準も一緒に聞いてみると、何をするのかが明確になるので遠回りしなくて済みますよ。