➄リフレッシュリフレッシュは絶対に必要です。してもできない日は翌日にまわしてもいいじゃないですか。翌日はその分がっつりやる。さいごに私は勉強が嫌いです。スポーツが大好きですが例えば、部活を毎日長時間やってたら嫌になるわけです。どんなに好きなことでも工夫が必要です。走るコースを変えてみるとか道具を新しくするとか試合形式の練習をするとかどんなことでもやり続けるって大変なことです。やり続けた人は強いです。投げ出すか工夫するか目標に対してどれほど本気か、ですね。