ダイエットの記録-シェア-ツイート-LINE-Pinterestスポンサーリンク今朝の測定結果4月16日(月)朝の計測。体重+0.2kg、体脂肪+0.1%。昨日の食事内容4月15日(日)の食事内容は以下の通り。昨日は朝バターコーヒー、昼は抜かして、夕食は早めのフレンチ。パンには一切手をつけず、デザートは味見程度に一口だったのですが、やはり量的に食べ過ぎているのか、体重が落ちず。なんとかこの1週間は、食べる量をコントロールしてうまく乗り切りたい。ダイエットの基本はMCT入りバターコーヒーです。自分を変える最...ck3.jpバターコーヒーが美味しくないと感じるなら、ギーをココナッツ入りに変えてみよう!実はギーが苦手な時期がありました。そんなときに重宝したのが、ココナッツ・ギーでした。ギーはグラスフェッド・バ...ck3.jpバターコーヒーが美味しくないというあなた。わたしも最初は苦手でした!3月4日から糖質ダイエットの食事としてバターコーヒーを取り入れ始めました。/&gt;-シェア-ツイート-LINE-Pinterestこの記事を書いた人れもんはーとブログをがんばるの、やめました。つれづれに綴っていきまーす。プロフィールの詳細はこちらから。体重+0.4kg、体脂肪+0.7%。体重▲0.4kg、体脂肪▲1.6%。4月3日(火)朝の計測。体重▲0.2kg、体脂肪+0.3%。