来訪者の皆様へ高齢者元気長生き体操は、今回で84回目です。健康増進を図るためには、旬の野菜などを毎日食すことだと言われています。今回は、体操終了後、癒しの郷野島農園のほ場にていやし収穫体験体験を行います。収穫するものは、ゴーヤ、ミニトマト、ナス、ピーマン、紫蘇を収穫致します。ゴーヤについては品種が2種類あり、日本でよく見る品種と中国で使われている品種です。中国で使われている品種は苦みが少なく子供が食べやすいです。どちらか好きな方を収穫して下さい。収穫した野菜は自宅にて調理して食してください。調理方法などについて、今後情報交換していきたいと思います。き癒し収穫体験用野菜の育成管理等を委託されています。※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。地域の防犯巡回などを同時に行っています。来訪者の皆様へ門前氷川神社は、年に4回の大祭が行われています。各大祭に自治会会長が招待されています。大祭にて、自治会会員の健勝祈願のため祭礼(二礼二拍一礼)をしています。そのうちの1つが天王祭です。天王祭は毎年7月28日に行われてます。大門町周辺は、黒目川の流れており、水が豊富であったため、稲づくりが行われてました。市内でも一番肥沃であり、穀物・野菜などの収穫に恵まれていました。約50年前は、地元の穀物・野菜などの農作物の豊作祈願や地域住民の健康祈願をするために、御神輿を担ぎ市内を練り歩いていました。毎年行われる元旦祭(1月1日)には、地域住民の方が約700名の方が氷川神社に参拝して、顔の見える交流をしています。ある神社に参拝に行きます。それぞれの山に参拝をするのは、道中の発見や出会いなど外の世界の見識を広める他、日頃の重労働の息抜きにもなっていました。参拝に参加する人たちは氷川神社を大切にしており、神社内の改修に協力しております。そのため、奉納・寄付をされた方々の名前が木札が氷川神社本殿内の壁に設置されています。※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。お知らせ来訪者の皆様へ高齢者元気長生き体操は、今回で83回目です。最初に脳トレを行い、気分を盛り上げました。大きな声を出して「海」を歌いながら、リズムに両手を動かし、グー・パーを左右違った動きをさせて、脳に刺激を与え、活性化させました。途中の休憩時間(約10分)に地域の行事のご案内を行いました。1つ目は、体操参加者対象にいやし収穫体験のお知らせを致しました。8月19日(金)ゴーヤ収穫体験案内(高齢者元気長生き体操配布)2つ目は、駅前夏祭りと六小避難防災訓練のご案内を致しました。8月6日(土)防災訓練六小案内8月6日(土)駅前祭りチラシ高齢者元気長生き体操は、見守りサービスの一環として実施していますので、参加者に多くの情報を提供し、地域行事に参加する機会づくりを増やしています。※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。早朝より咲いた朝顔が来訪者をおもてなししています来訪者の皆様へ野島農園ふれあい交流会及び自治会会員が集まり、月に1回、農園内のほ場と共用部分(通路・広場)の除草・整備や自主防災(炊き出し)訓練用の野菜などの育成管理などを実施しています。農園内には、いろいろな野菜が育成されています。相互に種・やなえを譲り合って育成を行ったり、調理方法の情報交換を行い、よりおいしく食べられるように工夫するのも楽しみとなり、和気あいあいと行っています。自ら野菜を育成するのに、いろいろな苦労がありますが、収穫時にその苦労が報われる感動は素晴らしいものです。人間力(病気を予防し、元気に楽しく、前向きに歳を重ねること)を向上してくれると思います。き癒し収穫体験用野菜の育成管理等を委託されています。※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。来訪者の皆様へ7月24日(日)東本町ゲートボール場にて門前祭りが行われました。参加者は親子含め約500人あつまりました。参加する子供の中には浴衣姿もあり、楽しんでいました。まつり案内チラシ門前自治会は、午後1時~2時30分まで子供広場にてヨーヨー釣りと輪投げゲームを行いました。ヨーヨー釣りは昔から金魚すくいと並ぶ祭りでの子供達に人気のある遊びです。紙の糸の先端針金が付けられおり、子供達は工夫しながら遊んでいました。要領が良い子はヨーヨーを2個3個と救い上げていました。その他、会場内ではサッカーのPKの催しがありました。市内のサッカー好きボランティアの方が担当していました。大太鼓が設置されており、大太鼓が設置されており、親子で楽しく叩く方もいました。会場内でゲームの参加賞として、飲み物、お菓子、麩菓子、アイスを各300個用意しましたが、ほぼすべて配布されました。午後3時から子供みこしを始めました。順に廻りゲートボール場に戻りました。今年は子供達が多く参加し、御神輿を子供達だけで担ぎました。参加した子供達はみんな明るく元気に楽しく担いでいました。その親御さん達は応援や写真撮影をしたりして楽しんでいました。御神輿に参加した子供達に飲み物、おにぎり、アイスキャンディー、夫婦カッパクッキー、柳久保クッキー、焼きドーナッツが配布されました。本年度は女天狗みこしは参加人数が少なかったため中止致しました。新・元気を出せ商店街補助事業として行われています。資金を一部充当しています。※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。腰痛解消トレーニング来訪者の皆様へ高齢者元気長生き体操は、今回で82回目です。今回は、肩こり・腰痛・下半身痛を解消する筋力(大殿筋)トレーニングを行いました。膝のばしつま先立ち膝曲げもも上げ脚の後ろ上げ脚の横上げスクワット(お尻を突き出すように、ゆっくりと膝を曲げ、伸ばす)ランジ(片足を大きく前へ踏み出す。)休憩時間に親子農業体験ジャガイモ掘り(7月17日)のお手伝いの依頼を致しました。親子農業体験は、地域の子供達の思い出づくりのために実施しています。方達が運動、食事、そして生きがいなどが大切であると言われています。未来ある子供達の思い出づくりのために、親子農業体験の準備作業のお手伝いの協力をお願い致しました。いくつになっても、頼りにされていると思うと、生きがいが生まれると思います。き癒し収穫体験用野菜の育成管理等を委託されています。※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。畑の一部に植えたひまわりが満開です来訪者の皆様へ野島農園ふれあい交流会会員及び自治会会員などが3月初旬ごろに種まきを行った野菜の収穫を行いました。収穫された野菜などは、野島農園に来訪している方達と一緒になり、料理方法などの情報交換を実施しています。旬の取り立て野菜を使った料理が一番楽しいと思います。自ら汗を流し、育成管理を行って収穫した野菜なので、よりおいしいと思います。野島農園にて農作業を行い、日々人間力(病気を予防し、元気に楽しく、前向きに歳を重ねること)を向上して頂きたいです。き癒し収穫体験用野菜の育成管理等を委託されています。※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。皆様へ門前自治会は、毎月第2土曜日、朝8時30分から会員宅へ訪問し、資源ゴミの回収を行っています。資源ゴミ担当役員が、業者トラックに同乗し、1件1件訪問・巡回しながら行っています。この際、見守りサービスを兼ねて行っています。月に1回は、ポストへ回収日のチラシを投函しています。そのため、月に2回以上は会員宅へ役員などが訪問し、現場状況の確認などを行うことを心がけています。当日間に合わず、回収出来ない場合や多量にゴミが出たときは、役員の軽トラックを借りて、資源ゴミ担当役員自ら運転して、回収を行っています。その他に、24時間365日専用の資源ゴミ一時保管場所を会長宅に設置していますので、会員が都合よいときに一時保管倉庫に資源ゴミを出していただいております。資源ゴミ一覧ダンボール、新聞・チラシ、雑紙(菓子箱、ハガキ、封筒(窓なし)、本、週刊誌等)、紙パック古着アルミ缶ゴミは分別すれば資源です。この資源ゴミ回収補助金を活用して、自治会行事を補助し、各種行事を実施しています。資源ゴミ回収の協力者に感謝しています。今後も継続していきますので、ご協力お願いいたします。※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。来訪者の皆様へ高齢者元気長生き体操は、今回で81回目です。近年、IT企業の職員の方たちは、大きなボールを椅子として使用しているそうです。座って作業している間、意識してバランスを取って作業をしているので能率が向上すると言われています。高齢者元気長生き体操においても、ボールを使用したトレーニングを毎回実施しています。各部の筋肉を無理なく動かすことができ、楽しく運動できます。※各写真はクリックすると拡大されます。拡大後戻る場合はブラウザ左上の「⇐」をクリックして下さい。来訪者の皆様へ現代社会において様々な要因でストレスを感じることがあります。対処として、大自然の力と法則を応用することで、自然治癒力を高め、体質を改善し、心身の健康を増進することができると言われています。四季折々の自然美や景観美をはじめ、お花やお茶などといった、日本古来の文化を体験することにより気持ちが明るくなり、清らかになったり、前向きになるなどの変化を得て、心と言葉、行動が美しくなり、心身の健康に繋がると言われています。そこで門前自治会では、心身の健康を向上して頂きたいと思い、ストレスの解消・心身の健康法の一つとして、茶の湯・お花で心身健康の癒やし体験セミナーを実施致します。多くの方が参加し、茶の湯(抹茶)とお花(一輪挿し)の観賞を堪能し、人間力(病気を予防し、元気に楽しく、前向きに歳を重ねること)向上して頂きたいです。※MOA健康生活(自然農法)ネットワークの美術文化法の認定者が行います。興味のある方どなたでも参加できます。詳細は、下記リンクを参照して下さい。料理教室など行いました。