春キャベツが、出回り始める季節ですね。色鮮やかで見た目も綺麗な紫キャベツが、この時期の料理にはおすすめです。春におこりやすいトラブルは、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、咳、頭痛などの発熱性のカゼの症状やじんましん、めまい、花粉症、などがあります。食べる点滴ともいわれる甘酒。それは、甘酒の効能効果によるものです。食事2月3日は節分です。暦の上では季節の変わり目を迎えます。大寒になり、寒邪が盛んでいよいよ一年で一番寒い季節に入りました。今年も冬至の時期となりました。冬至と言えば柚子ですね。二十四気では小雪と言われるこの時期は、山の方では一部雪がちらつき始める季節です。寒気が強まり冬らしく感じるころです。今年も残すところいよいよあと二か月となりました。11月に入り朝晩の気温がめっきり低くなりました。菊の花が咲き始めるころに旧歴で重陽の節句を迎えます。重陽の節句には菊花で長寿を祈願しました。読んで字のごとく刀のように細長く青光をした秋の魚です。茄子の旬は晩夏から初秋ですが、もっともおいしいのは秋茄子といわれています。食事サプリメントスーパーフードレシピ。