佐藤心雄のタムタムブログHomeごあいさつレッスン内容・活動タムタムスケジュールプロフィールお問い合わせタムタムリンク13Mar2019感覺のズレを無くす事で速く走れるみなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(サトウシンユウ)です。_)mここ最近、タムタムランニングクラブにご入会されるおとなの方が少しずつ増えております。_)mどのクラスのレッスンでも、最初に必ず行うことは、"肩のバランスを整えることとキレイな立ち姿勢(身体の軸)作り"です。なんでここに拘るかというと、静止状態から身体を樂に動かせる準備をしてないと、ジャンプ動作を繰り返すランニングでは、いい動きを生み出すことが難しいからです。キレイな立ち姿勢作りを行うと、おとなクラスの方は大抵後ろに体重がかかっているので、前に体重がかかるように修正させて頂くと、結構前に倒れてませんか?とビックリされますが、写真で確認して頂くと実は丁度いい位置に來てます。ビックリするという事は、身体の感覺に"ズレ"があるので、フィットしていく必要があります。☆おまけ☆タムタムブログでは、ブログランキングやってます。拠点とするランニング教室です。スタジオ16ビジネスに、うつくしさを。佐藤心雄のタムタムブログタムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄です。自身のこと、クラブでの活動などをつづっています。