大人も子供も大好きなお魚。小さくほぐして使えば色々なお料理に応用できます。骨をなくすためにはほぐすのが1番ですが、ほぐすのが面倒であればツナ缶でも応用できますね。クセの少ない味で赤ちゃんも喜んで食べてくれる食材「ツナ」。いつ頃から食べられるようになるのでしょうか?ツナ缶を離乳食で使うことができる時期や注意点をご紹介します。その他、おすすめのほぐし魚、ツナを使った離乳食レシピをご紹介しますので、参考に作ってみてくださいね。ツイート(2018年03月19日時点の情報です)画像:info.mogcook.com離乳食にほぐしたお魚や「ツナ缶」を使おう!離乳食にぜひ取り入れたいお魚。骨も心配ですし、できればほぐしてアレンジするのが安心ですが、ほぐして骨取りするのはなかなか大変ですよね。そんな時にはツナが役に立ちます。子供も大人も大好きな「ツナ缶」!もう火が入っているし、ほぐれてもいて、お魚なのにお肉のような食感、そして、使いやすさなどなど、とても万能ですよね。この「ツナ缶」を離乳食に取り入れてみましょう。ツナ缶、いつから使えるの?ツナ缶は、生後7~8ヶ月の離乳食中期から使うことができます。その際は水煮缶を使うようにしましょう。塩分が気になる場合は塩分無添加を使うか、水煮缶に熱湯をさっと通してから使うのがおすすめですよ。1缶を開けても全部は使い切れない、というときは、冷凍保存することができるのでとても便利です。ツナ缶を使う際の注意点ツナ缶には赤身の魚が使われており、商品によってびんながまぐろやきはだまぐろ、かつおなど、使用されている魚の種類が異なります。大人が食べるにはあまり違いを感じませんが、赤ちゃんにあげる際は成分表示をしっかり見て確認するようにしてください。魚アレルギーが出てします可能性がありますので、あげる時は少量ずつ様子を見ながらにしましょう。ほぐしたお魚をつかったレシピも、ツナで代用できるものもありそうです。チェックしてみてくださいね。(骨は取る)パスタは柔らかく茹でて食べやすく刻んでおく。えのき、ひじきは食べやすく刻む。小鍋に下ごしらえした材料と野菜スープを入れ柔らかくなるまで煮込む。魚、パスタを加え暫く煮れば、できあがり。魚は箸などでさっとほぐしておく。(骨は取る)豆腐は軽く水きりして潰す。ボウルに魚、豆腐、もずく、片栗粉又は麩を入れよく混ぜ合わせ一口大にする。魚は牛乳に10分ほど漬けこみます。漬けこんだら汁気を捨てて、耐熱容器に入れてラップをし、レンジで30秒加熱し、細かくほぐします。(骨は取る)ロールパンは1/4サイズに切り、それぞれ半分のところに切り込みを入れておきます。魚は解凍加熱し、箸などでさっとほぐす。(骨は取る)アスパラガスは、はかまをとり柔らかく茹で縦半分に切り食べやすく小口切りにする。全ての材料を混ぜればできあがり。10gレシピ(下ごしらえ)魚は解凍し牛乳に暫く漬けてから皮ごと細かくほぐし、骨を取り、蓋をしてレンジで25秒程加熱する。玉ねぎは微塵切りにしレンジで20秒程加熱し冷めるまで置き、魚、Aとよくまぜておく。食パンを食べやすく切り、具とチーズをのせトースターで焼く。詳しいレシピはこちら手作業で骨取り済み!mogcookの冷凍魚なら手間なくお魚離乳食が作れます通信販売で小分けサイズの冷凍お魚を販売している「mogcook」では、1パック10gという小さなサイズでパッキングした魚を販売しています。お魚は手作業で骨を取り除いています。皮つき商品・皮なし商品を販売しており、手間や栄養面を考慮して選ぶことができますよ。(今回紹介したレシピの一部はmogcook様からご協力いただき掲載しております)mogcook「ツナ缶」は離乳食に便利な優秀食材いかがでしたか?大人も子供も大好きな「ツナ缶」は、栄養価も高く、離乳食にもとっても便利な食材です。油漬け缶を避けるように注意さえすれば、常備も冷凍保存も可能で、ほぐしやすく利点がたくさんありました。ツナは和食、洋食どちらにも合うので、離乳食のレパートリーを増やすにも大活躍です。優秀食材「ツナ缶」を使って、赤ちゃんがパクパク食べてくれる美味しい離乳食を作りましょう。※記事内の写真・動画はすべて掲載許可を得ております。鼻づまりで眠れない...薬が苦手な子どもにもおすすめ!6ヵ月から使える“ぬる”かぜ薬の...頻繁に起こる子どもの鼻づまり。心配な気持ちを抱えながら、対応に頭を悩ませるママも多いのではないでしょうか。夜、寝苦しそうなわが子を少しでも楽にしてあげ...mamari【ママリ限定クーポン】簡単に「お食い初め」ができる!ママの味方、人気の宅配セッ...生まれてはじめての赤ちゃんの食事をお祝いする、お食い初め。最近では、家族や大切な人と一緒に、自宅でお祝いをするという方も増えてきましたよね!しかし、お食い...mamari子ども靴の正しい選び方を親子で体験!乳幼児の足を守るには「計測」がカギだった子どもの足の成長スピードはとても速く、3歳頃までは年に数回買い替えをする必要があるといわれています。本当に子どもの足に合っている靴を選べているか?と...mamariママも安心!ばぁば、じぃじも一緒に楽しめる「お出かけファミリーカー」って?赤ちゃんが生まれて、家族が増えるとお出かけも何かと大変...。2人目の子どもが生まれたタイミングで、今の車に悩みや物足りなさを感じるママもいるようです。http://www.recipe-blog.jp/本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。