...ほんと、今更ですが、ぶら下がり健康器を購入。あまりに今更なのが悔しく、置き場にも困るので、2年ほど迷いました。ぶら下がるというよりは、ギリギリ足が着く状態でのストレッチに使います。笑いヨガ今日は、『笑いヨガ』を体験しました。笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法とのこと。1時間15分ひたすら笑う。いや、笑いまくりました。これ、有酸素運動の極みですね〜。直結していると思われ、とても効率良い運動だと感じました。朗読と歌にも役立つはず。笑いが心身の健康のために良いことは、今や常識ですしね。続けてみたいと思います。青い麦さん(JR堺市駅前店)に、ちょこっとお邪魔しました。難波の「ライブスペース音」さんと「青い麦」さんのコラボ企画ライブを観るのが目的。美味しいパンとドリンクと共に、ホッコリ楽しませていただきました。^_^オーナーさんに、「朗読でもぜひ使っくださいね!」と言っていただき、モクモクと妄想を始めています。ほんと、駅から近いし、良いスペースです。kobelin(コベリン)。三ノ宮駅や元町駅前で見かけるたび、便利そうだな〜、一度使ってみようかな〜と思いつつ、微妙にハードルの高いルックス(笑)に勇気が出ないまま、今に至ってます。春こそ乗ろう...かな。よみうり神戸文化センターさんでのレッスン帰りに...。“聴く”は難し~」テレビ番組の話題です。“聴く”は難し~」これをご覧の方は、きっと、とても少ないだろうな...と思いつつ(^_^;)、なかなか良い番組だと思うので、書き留めます。このシリーズは、宮城県栗原市にあるお寺の住職・金田諦應(かねたたいおう)さんが、若い塾生に、傾聴を教え、実践していくもの。昨日の放送では、僧侶で東北大学の准教授でもある谷山洋三さんも、彼らを指導しました。「黙って聴くことができず、途中で口を挟んだり、話をかぶせてしまったり、誘導したり、インタビューしてしまったり...。」そういう彼らに、とことん黙って聴きなさいと指導する谷山さん。『相手の話したいペースで、話したいことを話してもらう。聴き手になること、本気で「聴く」という勉強も、それと同じくらい大切に思います。どちらも立場の時も、その根底にある「心」を忘れず、大事にしたいものです。明けましておめでとうございます。今年もどうかよろしくお願いいたします。登場』というニュースを発見しました。詩集「死の淵より」などです。いずれも同日で著作権保護期間が終了した作家の作品で、青空文庫で無償で読めるようになりました。現状の「著作者の死後50年」から「著作者の死後70年」に変更する、というものです。ほとんどの人にとって、ありがたくない事ですね。この影響が、今後どう出てくるのか、こないのか、しっかり見守っていきましょう。ハミングプロ」代表・きいてもらえる声になる!®朗読レッスン主宰。ラフターヨガリーダー。ドラマケーションファシリテーター。ライフワークとして、作詞・作曲・歌など音楽活動もしています。(6)今更ですが、ぶら下がり健康器。