家族の変化など環境が変わる時でもありますよね。人と話して共感したり、スッキリした気分になったり・・・1人の時は辛いと感じる出来事でも人に話すと笑い話に変わることも多いと思います。時に色んな人たちと共有したり、愚痴りあったりしてもいいのかなぁ~と感じるこの頃。独女である私のおひとりさまLifeの楽しみ方や年齢からくる体調の変化(更年期)の悩みなど女性ならではの色々な事を一緒に共有出来ればと緩い感じで発信していきますので良かったら登録して頂けたら嬉しいです。趣味で始めたカメラでSNSで使える写真やポートレートなども撮っていきたいと思っています。昼間と朝晩の温度差が激しい日が続いてますね。ここ数ヶ月またしても生理が来ません。...5【ホルモン補充療法(HRT)】ホルモン剤の投与を始めました数ヶ月間、漢方薬で更年期障害の症状緩和を頑張ってみました。更年期障害による女性ホルモンの減少で唾液の分泌量が減り虫歯になりやすくなります。年齢を重ねていくと唾液の分泌が少なくなり口が渇きやすくなりますね。いわゆる『ドライマウス』になりやすくなります。更年期の症状による女性ホルモンの影響により女性ホルモンの分泌が急激に減る更年期は唾液の分泌量も減りますし、自律神経のバランスが乱れやすいことも唾液分泌量の減少に影響していると考えられます。今回は物忘れについて私の体験を書きたいと思います。更年期障害になると唾液の分泌量が減っていきます。唾液には抗菌作用があるのでこれが減ることで口内の細菌が増殖し虫歯や口臭などの原因になるそうです。数年前から始まった更年期の症状に悩まされながらも少しでも快適に過ごせるよう日々色々と試行錯誤しています。