kuramaeTweet職場には様々な人物がいる。その中には「理不尽」に怒りを振りかざし、場の空気を乱すような人も少なくない。いった理不尽な「怒り」は誰にでも存在する。その存在する怒りをどのようにコントロールすべきか、本書はその習慣と技術、トレーニングを伝授している。本書には「怒りチェックシート」が付録されており、一つ一つチェックしながら、本書でもって部分的に実践することができるようにつくられている。誰にでも「腹が立つ」ようなことは往々にしてある。その往々にしてあるような状況になった時に最初にやることについて「正体を知る」「期待」「当たり前」「エネルギー」などをもとに最初にやる習慣を伝授している。「腹が立つ」と同じく「怒り」がこみ上げることはいつどこで起こるかわからない。そこには要因がある一方で、全くと言ってもいいほど要因のない「怒り」も中には存在する。その怒りをコントロールして理性的になっていくにはどうしたら良いか、深呼吸やメリットをあぶりだす、受け流すといったことなど10の技術でもって取り上げている。職場で理不尽な人・ことでイライラすることはあるかというと、もちろんそういったことは誰にでも存在するのではないかと思う。その怒りをどのようにしてコントロールするかによって理不尽な人・ものをコントロールすることができるようになる。その方法を8つ取り上げている。第4章「怒りを仕事に活かす7つの技術」しかしながら「怒り」は仕事や成功の原動力にもなる。その一例としてアメリカ・カリフォルニア大学サンタバーバラ校教授の中村修二教授が2014年にノーベル物理学賞を受賞したのだが、その原動力は某メーカーに対する仕打ちへの怒りがあったという。怒りはネガティブなものかもしれないが、それを仕事や成功への力としていくためにはどうしたら良いのかの方法を7つ取り上げている。第5章「どうしても我慢できない怒りを静める7つのトレーニング」どうしても我慢できない「怒り」があるのだという。その「怒り」をどのようにして静めていくか、それには7つのトレーニングがどうしても必要になってくる。その必要になるトレーニング法を取り上げている。職場における理不尽とその「怒り」はコントロールをしたり、逆に活用したりすることで人生や仕事も大きく変わることができる。その大きく変わる要素が本書に詰まっている。素直な心になれないあなたへ。bukupeブクペは、読んだ本の魅力を伝えたり、次に読みたい本を探せるソーシャルリーディングサービスです。著者様へ出版社様へ書店様へヘルプサービス献本システムビーカイブお知らせTwitterFacebookRSS。