現在41人がこのコミュニティに参加中です。次の100件けむりおはようございます!今朝の自主練完了です。今日から出勤時間が少し遅くなります。06:25けむりおはようございます!今朝の自主練完了です。リアルタイムでもできる時間帯だけど...。06:36けむりおはようございます!今朝の自主練完了です。梅雨入りしたのに天気がいい!駅まで歩くと朝から汗だらですよ。今日もがんばりましょ。06:35けむりおはようございます!今朝の自主練完了です。体操しただけで汗ばむ~。06:38けむりおはようございます!今朝の自主練完了です。おかちやさんおはよう!たまには顔を出してよ~。一人だと寂しいんだから(笑)私も初めて映像見たときは、自分が思い描いてたラジオ体操とかなり違ってた(笑)カラダが硬いからあの体操は無理!今ではオリジナルの体操になってます。08:16tabuみなさま、お久しぶり~~!おはようございます!旅行から戻って、昨日は一日中、疲労でダウンしました。体操から一日のスタートします☆よろしく~。tabuさんおかえり~。おかちやさん第二は実際やってみると力強いよね。夕方のラジオ体操です。17:04けむりおはようございます!今朝の体操完了です!台風が近づいているらしい。今週もがんばりましょ。06:36けむりおはようございます!本日の体操完了です。今日も一日がんばりましょ。06:38けむりおはようございます!今朝の自主練完了です。先週はサボっちゃいましたけど...。06:36けむりおはようございます!今朝の体操完了です。駅までに汗をかくのがいやだなぁ。06:41tabu久々になってしまいました~!昼食後に、超久しぶりにラジオ体操です。最近、体型ますますやばいです・・・脂汗。13:46けむりおはようございます!今朝の体操完了です。06:35けむりおはようございます!今朝の体操完了です。してるけど、ちょっと寒いかな。06:34けむりおはようございます!今朝の体操完了です。おかちやさんおぉぉ!ヤル気がスゴイね。確かに起きた後はボーっとしている(笑)でも、スッキリするんだよね。14:28なつみ初めまして。最近けっこう早起きなので、朝のリアルタイムにやってみようと思います。13:42けむりおはようございます!今朝の体操完了です。とんこさん初めまして!ご夫婦で楽しそうですね~。なつみさん初めまして!朝のスッキリ感が病みつきになりますよ(笑)ヨロシクです。06:34けむりおはようございます!今朝の体操完了です。とんこさん私もゴリゴリいいます(笑)朝からカラダを伸ばすっていいよね。今日も一日がんばりましょ。06:30けむりおはようございます!今朝の体操完了です。とんこさんこちらは昼くらいから雨予報です。私は室内でのみ体操してますが...。06:39けむりおはようございます!今朝の体操完了です。今日は仕事が休みでダラダラする予定。17:56おかちや今朝もYouTubeでラジオ体操第一、第二を。おかちやさんじぇじぇ!それは食べすぎだな~。おかちやさん今、おかちやさんの日記みたけど...。野菜特盛恐るべし...。06:26けむりおはようございます!今朝の体操完了です。今年も半分が終わったんだね。今週もがんばりましょ。とんこさんは寝相悪いのかな(笑)気をつけてね~。第一の前に、みんなの体操っていうのがあって、びっくり!みなさまの7月が、ステキな日々になりますようにー。06:36けむりおはようございます!今朝の体操完了です。今日もがんばりましょ。とんこさんなるほど~。肩身の狭い思いをして寝ているのね。おかちやさん私もパキパキする。カラダが硬いから朝の体操って重要って思っちゃう。tabuさんリアルタイムの体操はなかなかのものでしょ?(笑)規則正しい生活の第一歩だね。12:37けむりおはようございます!今朝の体操完了です。昨日は朝時間がなくてサボり。06:41けむりおはようございます!今朝の体操完了です。06:36けむりおはようございます!今朝の体操完了です。06:26けむりおはようございます!今朝の体操完了です。朝起きるとカラダがべたついている。心身ともに安定することが目標です。07:23けむりおはようございます!今朝の体操完了です。夜中3時ごろに、動画見て体操やって、再び寝ました。八時半ごろ起きました。うーん、、、こんな生活よくない!!!生活のリズムを整えなくちゃ。みなさま、熱中症にはご注意ください☆良い一日をー。09:17けむりおはようございます!今朝の体操完了です。毎朝、駅まで歩くのに大量の汗。何か解決策はないか悩みどころ。tabuさん夜中に体操したら逆に目が冴えちゃうんじゃない?連日、暑いね~。ホント大変だわ(笑)気をつけましょうね。06:46けむりおはようございます!今朝の体操完了です。06:41けむりおはようございます!今朝の体操完了!ちょっとサボり気味だったかな(笑)体操すると気持ちいいのは分かっているんだけどね。06:37けむりおはようございます!今朝の体操完了です。06:38けむりおはようございます!今朝の体操完了です。今朝は蒸し暑いぞ...。06:38けむりおはようございます!今朝の体操完了です。06:42けむりおはようございます!今朝の体操完了です。06:40けむりおはようございます!今朝の体操完了です。06:41けむりおはようございます!今朝の体操完了です。今週もがんばりましょ。06:44けむりおはようございます!今朝の体操完了です。昨日の朝はゲリラ豪雨?家を出て10秒で悲しくなりました。06:38けむりおはようございます!今朝の体操完了です。今日から8月!今月もよろしく。06:40けむりおはようございます!今朝の体操完了です。一ヶ月以上もダイエットをさぼってしまった。14:39tabu久々に朝体操!眠いけど。06:39ナチュラル美人(退会済み)こんにちは。2ヶ月ラジオ体操続いてます。ダイエットを始めたとは言え、やってるのはラジオ体操ぐらい。体操後は体が温まって代謝が上がってきた〜!って感じになりますよね。みなさん、よろしくお願いします。10:25とうこ初めまして。久しぶりにチャレンジしたら翌日筋肉痛になって衝撃を受けました。現在昼ご飯の後の習慣にしています。初めまして(*^^*)今日から朝ラジオ体操始めましたV(^_^)Vよろしくお願いします。今日もラジオ体操完了。今日もラジオ体操完了。今日もラジオ体操完了。今日もラジオ体操完了。今日もラジオ体操完了。私も毎日、できるだけやりたいなあと思い、こちらに参加させて頂きます☆よろしくお願いします(o^-^o)ちなみに今朝は早起きしてたのに、テレビ体操の存在をすっかり忘れて、やれてません。18:11コメントを書くにはログインする必要があります。関連データまた新たに始めました。