職業訓練校2回目を記録したblogです。炭水化物:1月10日の日誌やはりというか炭水化物が良くないようでした。肉のほうがプリン体が入ってますが、どうもそれだけではないようで、炭水化物、特にスナックとか麺類とかの加工された炭水化物が良くないようです。一方で米だけとかなら、あまり害はないようです。1日だけでは本当かどうかわかりませんので、今週は炭水化物と果糖類の入ったドリンクを避けて、肉を食べる生活をして様子を見てみます。痛風を舐めていたが、今回のように1ヶ月以上続くと本気で治したくなる。痛風が酷いと腎臓にも影響するようなので、ここらで確実に治します。生活習慣の見直し、特に食生活。食べるものを改善して、生活習慣を改善するのを今年の目標にします。いつも訪問していただきありがとうございます。クリックしていただけると励みになります。**************************こちらが当サイトの人気記事です。Reserved.忍者ブログ[PR]。