耳の疲れが取れるようになれば、改善していきますよ。耳鳴りは、自分で改善させることができます。自分の耳鳴りの原因を理解し、その原因に適したセルフケアを行えば、耳鳴りとサヨナラできるようになります。耳鳴りを治すためのセルフケアをしていると、どんどん排毒が進みます。タバコのゴミや、薬やサプリのゴミ、そしていちばんやっかいで出しきれないのが感情のゴミです。久しぶりに朝イチのストレッチポール。私の耳鳴り時代の話です。耳鳴りに振り回されなくなったとき、自分の足に敏感になっていました。最近、患者さまによくお話することがあります。吉田竜介ちまたでは「耳鳴りは治らない」と言われています。一説では、日本人の3%が耳鳴りに苦しんでいるそうです。3%と言うと、日本の人口が1億2730万人ですので・・・。私は、先日3日程眠りが浅く起きてもスッキリしない日が続きました。私が最近、痛いほど感じること・・・それが女性の強さです。カウンセリングシートには書かれていない症状が、女性には沢山あります。お話を伺わなくても体は信号を出しています。「耳鳴りを治すのに、はじめに音を小さくしようとするのは間違いです。最初にしなければならないのは、耳鳴りを楽にすることです。