http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?d6ph108================================================ザクッと5つに分けて痩せるためのポイントがあります。それぞれ、実践可能なように、丁寧な解説付です。定説の、「水」や「朝食」については以外な展開でした。ダイエットのみならず、健康になる、ってとこが嬉しい。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?8xfc108================================================んもう、甘いおやつが大好きな方(私も含め)は必見です。タイトルだけを見ると、???ですが、読めば納得、簡単です。11ページの内容がこのレポートの核心です。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?6kr4108================================================内容はすごく短いです。6ページで終わってしまいます。これを知っているかいないかでは差が出てくるかもしれません。筆者が最後に、クレーム覚悟で書いたとありました。熱いものが伝わりました。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?kral108================================================薬を服用する際、副作用はやはり気になるものですよね。そんな経験のある方にはお勧めです。以外にお手軽に知ることが出来るようです。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?75da108================================================プロテインを既に試したことがある方、試してはいないけど興味がある方、どちらにもお勧めです。11ページには、プロテインの摂取量の計算なども記されています。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?vxon108================================================便秘でお悩みの女性(私も含め)にはありがたいレポートです。レシピの内容は、だいたい1ページに2レシピになっていて、お手軽に実践できそうです。お料理が不得意な方(私も含め)でも大丈夫な内容です。と多少重複があります。ランキング順にさっくり説明してあるので、気に入ったものを自分のペースで進められます。私は10位「心のダイエット」がお勧めです。モチベーション維持にも役立ちそうです。