〜打倒パニックの日々〜パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。日記(日常の事)今日も朝から晴天で洗濯も干しました!掃除は二階の部屋を少しずつやってます。寒くなるので下のリビングへ行って暖房とファンヒーターで暖まってしまいます^^;私は冷え性で寒がりだからすぐ手足が冷たくなるんですよね。靴下はもちろん履いてます。寒いときは、手足も冷たくなってますよね。冬でも暑い時は、手足もぼかぼかしてます。T)養命酒も冷え性に良いみたいだけとあれってお酒ですよね?私、お酒ダメなんで...多分、飲んでも改善されないと思うしなぁ。冬だから寒いのは仕方ないですからね。春になるまで待ちます...笑もうすぐクリスマス!!みなさんは、どんなクリスマスを過ごしますか?私は姉家族とクリスマスパーティーをする予定です!今からどんな料理を作ろうか姉と相談中です!クリスマスと言えば...チキンとケーキのイメージですよね!私はピザとケーキが食べたい!笑クリスマスだし特別にケーキはたくさん食べたいなぁ。明日はパーティーのために姉と買い物にも行きます。あ、今日は、先日から耳に圧迫感があったので耳鼻科へ行ってきました。電話ボックスみたいな狭い中に入って、音が聞こえるかやってもらいました。あの、狭い中に入るのも嫌ですよね。狭い上に暑い!結果、右の耳の一部の数値が少し下がってたのがあって、疲れやストレスで耳の神経が、弱ってしまったらしいです。ビタミン剤など処方されました。確かに今でもストレスはかなりありますからね。ストレスが体に出る頃とは思ってたけど、パニック障害がひどくならなくて良かったです。それだけは避けたい...ストレスで、胃が痛くなったり頭痛がする事も多々ありますがそっちの方が全然マシですからね。パニック障害がひどくなるのだけはもう、絶対に嫌です!それだけは勘弁してって感じです。明日、明後日と、昼間は暖かい予報です!外は暖かいけど私の家の中は冬は太陽が少ししか当たらないので寒いです...^^;前に住んでた家は朝から夕方までずっと日が当たり、部屋の中も明るくて、暖かくて最高な環境でした。陽当たりって大切ですね。前は集合住宅でしたが今は一軒家なので静かで暮らしやすいです。^)メールでのコメントなども大歓迎です!panlmochi@gmail.com★ブログは毎日更新してます。はてなブログProパニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。するために治ると信じる事、諦めない事![パニック障害完治・改善]この病気は波があって治る病気です[パニック障害完治・改善]1人で車を運転するためのリハビリを。[パニック障害完治・改善]リハビリをやる気がなくても諦めない事![パニック障害完治・改善]パニック障害はしつこいです。諦めずに立ち向かう事![パニック障害完治・改善]月別アーカイブパニック障害ランキング相互リンクパニック障害.comスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。