GLITTYこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。記事一覧プレゼントコスメも家電も。豪華プレゼントSponsored検索Homeダイエット魔法の簡単マッサージで、瞬時に足が細くなる!!魔法の簡単マッサージで、瞬時に足が細くなる!!Trend2014.12.085,752こんにちは、仁香です。今回の「女はやっぱりヤセぷよ♡」では、私が毎日おこなっている、簡単足マッサージを教えちゃいます。講座でも毎回レクチャーしますが、驚かない人がいないくらい、すぐに効果が出るんですよ。正しい基本ウォーキングをするにも、1日の疲れやむくみを溜めないためにも、とても重要になってくるマッサージ。足全体の筋肉を動かしやすくするためにも常にほぐしておく必要があります。難しいと人は嫌になり続きません。簡単に効果がでる、これに尽きるでしょう。実践してみてくださいね!ふくらはぎが激変するマッサージ法では早速、瞬時に足が細くなるマッサージ開始です。片足が終わったら、マッサージしていない足と比べてみてくださいね。違いが一目瞭然です!<マッサージの手順>1.足指を縦横に順番に開きます。