http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?fxcx108================================================お手軽度200%です。タイトルどおり、自己暗示ですから。んもうとにかく楽に、手軽に、でも絶対痩せたい、そんな方にはお勧めです。ダイエット以外にも使えると思いますので、ダイエットのみならず、お手軽に現状打開を望む方は必見です。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?o13l108================================================話題のセロトニンについてのレポートです。疲れ気味の方には特にお勧めです。9ページには、具体的な効果が書いてありますが、コレに該当しない方はまずいないと思います。癒し系写真もあり、見やすいレポートです。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?003s108================================================朝目覚めてからベッドの上でできるストレッチです。読むだけで、気持ちよさそうなのが分かります。6ページに朝に代謝をアップさせることの利点が書かれています。代謝アップはダイエットには不可欠な要素ですよね。ダイエットできて、朝スッキリできて、一石二鳥のレポートです。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?57a3108================================================シリアルダイエットを試したことのある方(私も含め)は、ご自身の体験を再確認できる内容です。・・・そういうことだったのね。試したことのある方、どちらもOKの内容です。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?rnln108================================================久しぶりに度肝を抜かれました。解説には納得できたのですが・・・どうやるの?自分で出来るの?誰かにやってもらうの?誰かって、恥かしっ!度肝を抜かれてみたい方、ぜひ6ページをご覧下さい。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?2e4i108================================================かおりさんとケンジさんの会話調での展開です。楽して、時間もかけずに、お手軽ダイエット、ではありません。「痩せるって、簡単なことじゃないよね、やっぱ。本格的に取り組みたい方にお勧めです。36ページとボリューム満点で見ごたえがあります。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?n5i9108================================================ザクッと5つに分けて痩せるためのポイントがあります。それぞれ、実践可能なように、丁寧な解説付です。定説の、「水」や「朝食」については以外な展開でした。ダイエットのみならず、健康になる、ってとこが嬉しい。