運動が脳のメリハリをつけ集中力を高めるのに最も効果的です。2018運動が脳のメリハリをつけ集中力を高めるのに最も効果的です。向上を目指すこどもプラスです。「脳は活性すればするほど良い」と思われがちですが、そうではありません。脳が一番活性しているのは、実はパニック状態の時なんです。パニックを起こしている時は、脳の広い範囲が活発になっている状態です。私達が何かを集中して行なうためには、脳全体を活発にするのではなく、それを担当する脳の部分だけが活発に働き、他の部分の活動は治まっているという「メリハリ」がついていることが大事です。このメリハリは自分の意思でコントロールすることはできません。体を動かすことで集中力を高め、メリハリのつきやすい脳にしていきましょう。子ども達が運動をする時のポイントは、人にやらされているだけの運動ではなく、楽しいと感じながら自主的に取り組める運動であることがとても大切です。今日は、私達こどもプラスが提供している柳澤運動プログラムから「跳び箱カンガルー乗り&タンバリンタッチ」をご紹介します。1段の跳び箱を用意し、その上に両足を閉じて跳ぶカンガルージャンプで跳び乗ります。高さのあるところに跳び乗るので、膝を深く曲げて両腕を大きく振ってジャンプしましょう。指導者が持っているタンバリンをタッチしてから着地します。最初のうちは隣で手をつないで行ない、まずは跳び乗りの練習をしてみてください。慣れてきたら指導者の「1、2」の掛け声に合わせて動けるように「1」で跳び乗り、「2」で跳び下りる練習をします。最初はゆっくりめのリズムから始め、少しずつ速くしていきましょう。掛け声に合わせることで、素早い情報処理力やリズム感が養われます。良いので、跳び箱に跳び乗る→目標物を確認する→両足を揃える→跳ぶ→叩く→着地するという流れの動作を確実にしていくことを大事にしましょう。跳び下りながらタンバリンタッチをするには、自分とタンバリンの位置を正確に把握し、力加減と姿勢を考えることが必要です。遠くに離したりして難易度調整をしていきます。同じ動きをやるとしても補助の有無、タンバリンの位置を変えたり1,2のリズムを変えたり、着地ポイントを決めたりすることで個々に合ったものを提供してください。声掛けなども1人1人に合わせて行なうことが大切です。日本国内への配送に適用されます。