一駅歩いたり、階段使ったり、GYMに行くだけでも、活動量は増えます。』も自分次第で増やす事が出来ます。』に使ってみて下さい。・何の為に生きているのか・自分為だけなのか・人の為なのか・人の役に立ちたいのか・家族の為になりたいのか・人を救いたいのか周りを幸せにする為には、自分が強くなければ出来ません。自分を強くする為には、自己投資に使ってみて下さい。すれば、自分自身がどんどん成長して強くなり、人を1人でも多く助ける事が出来ます。無理してダイエットしなくて良いと言います。』必要があるのではないかと思います。自己啓発の様な内容になりましたが、今日はこの辺で。あけましておめでとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。