メリハリのある活動で脳の司令塔、前頭前野が育ちます。2018メリハリのある活動で脳の司令塔、前頭前野が育ちます。向上を目指すこどもプラスです。子ども達に運動あそびを提供する時は、まず子ども達が楽しいと感じながらできることが大切ですが、全体の中で「メリハリをつける」ということも大事なポイントです。怪我のリスクも高まります。全体を通して「動く」と「止まる」をうまく取り入れてあげることで活動にメリハリが生まれ、子ども達の集中力や抑制力を育てることにつながります。先生が説明をする時は、静かに体を止めて聞けるようにわざと小さな声で話してみたりするなど、工夫しながら運動あそびの効果を高めていきましょう。今日は、こどもプラスで提供している柳沢運動プログラムから「縄越えカンガルー連続跳び」をご紹介します。子どもの膝くらいの高さのゴム紐を、間を空けて4~5本設置します。その縄に引っ掛からないように、両足を揃えたカンガルージャンプで連続で跳び越えていきます。足がバラバラにならないように意識しましょう。膝の高さの障害物を越えるためには大きなジャンプが必要になるので、両腕をタイミングよく振って跳んでいきます。膝を曲げることで全身のクッションをうまく使いましょう。慣れてきたら、素早い身のこなしができるように制限時間を設けて行なってみてください。時間が限られることで、子どもに体を効率よく動かそうという意識が生まれ、体重の微調整などが上達します。抑制力や集中力も刺激することができます。楽しいと感じながら行なえることを大事にして少しずつステップアップを目指していくことが大切です。した遊びも、全体がだらだらしてしまわないようにメリハリを大切にして行いましょう。日本国内への配送に適用されます。