高齢化社会において、いつまでも健康で快適な生活を送れることは、誰もが望んでいること。運動をおおげさなものととらえず、色とりどりの大きなボールを使って、安全に無理なく、そして楽しく身体を動かすことから始めます。ボールに「乗る」、「転がす」、「はさむ」などの動作によって、身体のバランスを整え、人間が本来持っている「生きていくチカラ」を引き出していきます。13:20~14:204/6、4/20、5/4、5/18、6/1、6/15、6/29、7/20、8/3、8/17、9/7、9/21ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。動きやすい服装、タオル※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※公開講座以外は入会金が必要です。※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。