【インフルエンザ】風呂はいつから入っていい?注意するポイント【インフルエンザ】風呂はいつから入っていい?注意するポイント2016/9/24健康コメントを書くかかると辛いインフルエンザですが、最近は治療薬もあり、以前ほど長期間苦しまなくても良くなっています。高熱の時はそれどころではありませんが、熱が下がると気になるのが汗などによる体の汚れですね。なるとお風呂に入ってスッキリしたくますが、インフルエンザのウイルスが体からなくなるには発症してから5日かかると言われていますし、他の家族にうつる心配もあります。子供の頃は「風邪の時はお風呂に入っちゃだめ!」とよく言われたものですが、インフルエンザの場合、いつからお風呂に入って大丈夫なのでしょうか。インフルエンザになったらお風呂はいつから?一般的には【熱がさがれば入って良い】と言われています。インフルエンザの時に、お風呂は避けた方がいいと言われるのは、お風呂に入ると少なからず体力を消耗するからです。インフルエンザでは高熱が出るのでかなり体力を消耗し、その上にお風呂に入ると、さらに体力を消耗し回復が遅れる恐れがあるのです。熱が下がり、食事もある程度取れ、汗が気になるくらいであれば、お風呂での体力消耗はそれほど心配する必要はないでしょう。お風呂に入った方が体が温まり血行がよくなるので、すっきりする場合もありますよ。お風呂に入る時に注意するポイントは?とはいえ、インフルエンザに感染した後は体がかなりダメージを受けています。お風呂に入っている時は気持ちよくても、上がってから一気に疲れやだるさを感じることもあるかもしれません。そんなことにならないためにも、次のようなことに気をつけてください。体力の消耗を抑え、疲れないためにもお風呂は短時間ですませましょう。体洗いやシャンプーも無理にする必要はありません。【しっかり水分補給する】インフルエンザの時は汗をたくさんかいたり、食事も十分取れないために、普段よりも脱水になりやすい状態です。お風呂の前後にはしっかり水分をとりましょう。頭が濡れていると、そこから熱が奪われ、湯冷めの原因になります。お風呂から上がったらすぐに髪を乾かし、体が冷えないようにしましょう。体力が完全に戻っていない状態ですので、温かいうちに体を休めるようにしましょう。高温多湿のお風呂の環境はインフルエンザの得意とするものではないので、感染のリスクはそれほど高くはありません。高齢の方や小さいお子さんなど外的になる場合は、念のため最後にお風呂に入るようにしましょう。熱が下がって2日経てば、ほかの人に感染する可能性は低いと言われているので、それ以降は順番を気にする必要はないでしょう。インフルエンザでもお風呂に入ること自体は悪くないので、熱がなければ体力が消耗しないよう、短時間で入るように心がけてください。まとめ我が家の場合は、37.2°Cを超えたらその日のお風呂には入らないようにしています。インフルエンザの場合3,4日熱が続く事も多いので、子供も自分の体のにおいを気にし始めるんですよね・・。そんな時は、温かいお湯を用意してタオルで軽く絞って、顔や体を拭いてあげます。やりすぎると体が冷えてしまうので、ササッっと終わらせましょう。それだけで、気分がサッパリすると喜んでくれますよ^^インフルエンザにかかった時は、安静にして休養することが一番の回復になります。お風呂から上がったら水分をしっかり取り、湯冷めに注意して、体をゆっくり休めるようにしましょう。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。旦那へのクリスマスプレゼント│3000円で選ぶおすすめ家電は?トップページに戻る旬な話題を先取りチェック!2017/9/15結婚式でニキビ跡の赤みを隠すメイク方法と注意点まとめ同じ場所に繰り返しできたり、赤く腫れてしまう大人ニキビに結構悩んでいる方が多いものです。大人...2017/6/11仮面ライダー2018の新ライダーはビルド?商標登録がネタバレ!2017年の秋から始まる仮面ライダーの情報が早くも出回っているようです。去年のエグゼイドの時...2017/6/6花火大会の誘い方│女から意中の彼へlineする時の例文と注意点お友達との連絡手段やコニュニケーション手段としてLINEを使う人は多いと思います。好きな男性...2017/5/24父の日の贈り物│糖尿病の70代義父が喜ぶおすすめグッズまとめ父の日には、何を贈るか毎年迷ってしまうという人も多いと思います。最近はおしゃれなカフェもたくさんできてちょっとしたカフェブームですね。売れすぎて夏頃まで販売休止だそうですね。髪型ピックアップ記事2016/10/29年越しそばの食べ方│時間は決まってる?おすすめの具材まとめ大晦日には年越しそばという家庭も多いと思います。何気なく食べている年越しそばっ...2016/10/25お正月太り│二キロリセットしたい時におすすめのダイエット法は?年末年始は年越しそばに、お雑煮やおせち、親戚で集まってご馳走を食べる機会も多いですよね。...2016/10/16年末年始の食べ過ぎを防ぐ方法は?食事や運動のコツまとめご馳走を食べる機会の多い年末年始は、お酒を飲む機会も多いので、暴飲暴食になりがちです。お...2016/10/11クリスマスプレゼント│妻が喜ぶ5000円以内のアイテムとは?独身の頃のように贅沢なものは無理だけれど、いつも家族のために家事や育児に頑張る奥様へ、何かクリス...2016/9/27クリスマスプレゼントで40代妻がリアルに欲しい家電とは?クリスマスに奥様に贈るプレゼントを何にするか、迷っている優しい旦那様も多いと思います。解凍後の食べ方まとめクリスマスのごちそうにかかせないローストビーフですが、1日で食べきれない場合も多いですよね。地域があると思います。:花愛(はな)ご訪問ありがとうございます。北海道に住む6歳の男の子と3歳の女の子のママです。巷で話題のニュースをアラサー主婦目線でチェックしています。育児の合間にお茶でも飲みながらご覧頂けると嬉しいです。