)今日は田沢湖マラソンに参加してきました。3年連続でフルマラソンを走りました。去年は前半のペースが速すぎて終盤に大失速したので、今年は去年より遅いペースで抑え気味に走りました。目標は3時間30分を切ることでした。35kmくらいまではほぼ予定通りのペースで走っていましたが、その後のもの凄い上り坂で両足のあちこちがつり始めました。今年もここから失速か、と諦めそうになりましたが、足をつりながらもどうにかこうにかペースをあまり落とさずに完走できました。タイムは3時間28分。目標を達成できました!でもやっぱりフルマラソンはキツイ・・・。平成26年4月1日、秋田拠点センターアルヴェ4階に開院しました。ブログでは、睡眠のこと、メンタルヘルスのこと、クリニックのこと、日々の生活の様々なことをUPしていきます。30最新記事ブログを引っ越しました。