(CS)についての文献や他のCSさんの体験談を読むなど知識を深め、自分に合う方法を探すこと。◆体調を良く観察し(記録を残す)、身体に有害と思われるものを避けて暮らすこと。回復ではなく快復と記したのは....化学物質過敏症(CS)が体質にも大きく起因していると考えていますので、根本的な完璧な体質改善は難しく、回復では「元の生活に戻る」ことを目指しているようにも感じるので、敢えて快復と記して「より心地良い、快適な生活」を目指したいと考えているからです。空気環境の改善、食生活の工夫も重要ですが、様々な治療や体操や散歩などの運動も含めた自己治療や、心穏やかにリラックスに努める事も大切だと思います。マイペースで記事をアップしています。)にもありますので参照ください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。