脳から変える、根性なしの為のダイエット。脳から変える、根性なしの為のダイエット。リバウンド経験者も大丈夫、根性なしの為のダイエット法です。置き換えダイエットを10日間、無事終了しました。結局何キロ痩せたのか、現在の体重など、挑戦してどうだったのかを書いていきたいと思います。スリム)を10日間続けた感想がコチラです。置き換えダイエットに挑戦中です!結果発表!まずは何キロ体重が減ったかの発表です!!!置き換えダイエットをする前の体重がコチラでした。スリム)で置き換えダイエットを終えた10日目の体重がコチラです!ということで、結果は-2.8kg減でした。皆様の言いたいことは分かります!「10日間もして、116キロからたった2.8キロしか痩せてねえのかよ!」と(笑)ですが、体重以外で重要な効果がありました!実は置き換えダイエットを始める前は、体重が一週間くらい116キロ地点を行ったり来たりしていました。それがこれを飲みだしてから、また体重が減り始めてくれたのです。この10日間の間にも、一週間くらい114キロ台から体重が変わらないことがありましたが、結果的には113.2キロまで減ってくれました~。スリム)を10日間続けました。一回分が約150キロカロリーですし、中々腹持ちもいい商品だと感じました。5日目くらいは、お腹が空いてどうしようもない時もありました。朝ごはんと昼ご飯を食べている人にはおすすめだと思います。心配していた、置き換えダイエットを終えた後のことですが。昨日は10日ぶりの置き換え以外の夕食、お米は食べていません。同じようにスーパーで買ったおかず一品だけ、10日前の食事に戻した感じです。置き換え中、ずっと心配だったことがあります。この置き換えは一生続けられるダイエットではないなと感じました。本当の勝負は10日後だと思っていました。置き換えダイエットを終了して1日後に体重を計った結果がコチラ!自分は夜9時半に体重計に乗っています。食事を置き換えする前に戻したら、体重も少し増えました。予想していたことではありますが、逆にこれだけで済んでよかったと思います。気になったので、今日は朝も体重計に乗ってみました。したら朝の段階で114キロあったんです(笑)朝起きたら普通は体重が減っているものですが、自分は昨日の夜より増えていました(笑)本当の結果というものは、辞めた後に分かるのかもしれません。新たな置き換えダイエットに挑戦します置き換えダイエット、やり直すかこのまま続けるか。人間味あふれるでしょう!?最新のタニタの体重計は凄いですねマインドフルダイエット実践記、脳を覚醒状態に!ダイエットを始めて2ヶ月。投稿ナビゲーションダイエット始めて1ヵ月!-8キロでした。114kgが1キロ痩せるのに必要な消費カロリー。拓弥122キロからダイエットを始めました。私は根性なしのくせに過去2回、リバウンドするダイエットばかりしていました。その経験を元に、リバウンドしたことがある根性なしの為の、根性なしがコーチとなりリバウンドしにくいダイエットを伝えていくためのブログです2回の失敗を元に、根性ではダイエットは続かないと悟りました。調べに調べ、根性が要らないダイエット方法を知りました。従来の食欲を、根性で我慢しなくてもいい。欲求を脳から変えることが出来るということで、飛びつきました。現在20kgの減量に成功しています。食欲のコントロール、それすなわちダイエットの成功を座右の銘にして、今日も精進していきます。冬にダイエットが失敗しやすい理由と、真実ご飯と合わせて!合計250キロカロリーの丼もの調子に乗って、翌日お腹を下しました。成功の秘訣はスィーツ・お菓子を食べないこと。結果発表!停滞期というのは、100キロ越えの人間にも起こるらしいです。@c4v9P1Fc9OeLg1hメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org脳から変える、根性なしの為のダイエット。脳から変える、根性なしの為のダイエット。