日頃の生活習慣で顔デかを生み出してしまったのかもしれません。このまま変わらない生活をしてしまうとさらに太っている印象になってしまうかもしれません!!今すぐ顔を大きくする習慣を見直していきましょう。今回は顔を大きくする危険があるNG習慣をご紹介します。全体的に太りやすくしてしまう危険があります。そもそも外食は味が濃い目に作られていることから塩分と糖質が多く含まれています。糖質が多いと脂肪に変わり塩分が多いとむくみに繋がってしまいます。糖質と塩分の量に気をつけるようにしましょう。片方の歯で噛んでいる食事をするとき、ただなんとなく物を噛んでいませんか?そのため多くの人が片側の歯でしか噛んでいないそうです。体がゆがみ、顔の形、大きさにも影響してしまいます。大きく口を動かしながら食べ物を噛むようにしましょう。ガムを噛む際は両側の歯で均等に噛むのがオススメです。表情を変えることは滅多にないと思います。太って見えることがあります。表情筋を使わないと顔の筋肉は衰え、お顔のたるみに繋がってしまいます。顔をたるませないためにも今から顔の筋肉を意識して使うようにしましょう。口を大きく動かしてみてください。「あ・い・う・え・お」と声を出しながらトレーニングすると効果が上がります!!思い当たる事はありましたか?お顔を大きくしてしまうNG習慣は、まだあります。続きは明日のブログでご紹介しますね。