>【自分考察】トラウマを作りやすい【自分考察】トラウマを作りやすい2017/07/22記憶力のよさゆえ?私は記憶力が良い方でした。何かしらの出来事や光景などと紐付ける、エピソード記憶とでも言うのでしょうか、そういう形で覚えるのが得意。そのためか、嫌なことなどもよく覚えてくれ、近しい状況になるとフラッシュバックしやすく、いわゆるトラウマをどんどん作ってしまいます。以前は不調気味でも外出できてました。それは、不調気味でも外出してしまえば、何とかなったという状態が続いてただけでした。不調気味で外出して、悪化した結果、外に出るのが怖くなりました。外に出て、また調子悪くなったらどうしようというのが付きまとってます。そんなの考えても仕方ない話なのですが。家の中でも安定して調子が良いと不安はだいぶ軽減されると思うのですけどね。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。ブログランキングに参加してます。応援いただけたら嬉しいです。2017年4月にうつ病の診断を受けました。このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。質問募集中うつ病の治療や薬について、生活の工夫など、私に聞いてみたいことを募集してます。匿名で送信できますのでお気軽にお送りください。(希死念慮)がない書籍「ツレがうつになりまして。」を読んで、「自殺念慮」とういのがあるのを知りました。理由なく自殺したくなるもの...ブログを始めた理由ブログを始めた理由は...【自分考察】こだわりが強いちょっと物がズレてると気になる、定位置に物がないと落ち着かない、と自分なりのこだわりが強いです。自分の領域でなければ...【自分考察】どうしてうつ病になったのかうつ病になった原因についてあれこれと考えたのですが、結論はオーバーワークだったのかなと思います。私が勤めてる会社はよく聞くブラック企業とは...病気と向き合うこと、自分と向き合うことこのカテゴリ、病気や自分自身のことをちゃんと考えようと作ったのですが、全然やれてません。病気とも、自分自身とも、向き合うことが...PREV【病院Tips】診断書の発行NEXT【書籍感想】ツレがうつになりまして。POST【受診記録】往診(71回目)うつ病、心療内科の往診の71回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。【記録】東京の気圧(2020/2/16~2020/2/22)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2020/2/16~2020/2/22の記録です。ミルタザピン+スルピリド88週目(2月16日~2月22日)うつ病の治療&リフレックス+スルピリドの服用記録。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。【記録】東京の気圧(2020/2/9~2020/2/15)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2020/2/9~2020/2/15の記録です。ミルタザピン+スルピリド87週目(2月9日~2月15日)うつ病の治療&リフレックス+スルピリドの服用記録。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。