>筋肉の痛みを取ったり、痛みの予防に役立つ筋肉トレーニングをトリガーポイントを応用した理論でやさしく解説。スポーツ選手が行うようなハードな内容ではなく、運動が苦手な人でも無理なく続けられる日常的なトレーニング法を紹介します。>1972年千葉県生まれ。1997年明治鍼灸大学(現:明治国際医療大学)鍼灸学部卒業。2002年~2006年同校の臨床鍼灸学教室にて助手を務め、2006年臨床鍼灸学教室にて助教に就任。み学講座の研究生となる。Seslle教授に教わる。