周囲に振り回されずに自分らしく毎日朝起きて「仕事に行きたくない」と思う。仕事帰りに「今日もあの人嫌だった」とムカムカした気持ちを抱え、寝る前に職場での嫌だったことを思い出してなかなか寝付けない。休日にも職場や仕事のことを思い出して憂鬱な気分になってしまう。職場にいる時間の他に、こうして職場のことを考えてしまう時間、1週間にどのくらいありますか。このまま一生独身かも、それで良いと思えているはずなのに時々襲ってくる不安や孤独感。婚活アプリや婚活パーティを頑張っていたけど、良い相手に巡り合えないむなしさ。恋人や友人のLINEが未読のままだったり、既読スルーされることで生じる心のざわつき。あなたのプライベートな時間は心穏やかに過ごせる時間となっていますか。見失った「自分らしさ」を取り戻したい人へまずは、職場のこと、家庭のこと、自分自身のこと、今あなたが抱えている悩みやモヤモヤを、教えてください。あなたの問題を指摘したり、考えを否定したり、こちらから一方的に答えを与えることは決してありません。仕事でハラスメントにあい、自分に自信を持てなくなりました。以前には楽しかった習い事を楽しめなくなったり、職場でも極力誰とも話したくなくなったり、突然涙があふれてきたりして、これは良くないと思い、まずはメールで相談してみました。その後、メールカウンセリングと対面カウンセリングを利用して、話を聞いてもらいながら自分らしさを取り戻すことができました。夜に不安が強くなった時や、会社で嫌なことがあった時に、相手の都合を気にすることなくメールに気持ちを吐き出すことができるので助かりました。自分の中に溜め込んで考えすぎてしまうようになってしまっていたので、気持ちを吐き出せる場所があって、考えを一緒に整理してくれる人がいて、思い切ってカウンセリングを受けてみて良かったと思っています。今は転職をして穏やかに笑顔で働けています。ブルーミングルームメールで相談ハラスメントのことならブルーミングルームにご相談下さい。ブルーミングルームでは、個人や組織へ様々なメンタルサポートを提供しております。初回無料のメール相談をご利用ください。貸会議室またはレンタルサロンを使用しています。予約時にご希望の場所を選択ください。場所の詳細は予約時にご案内しております。その他の場所につきましても、可能な範囲で調整させていただいております。ご希望がございましたら、お気軽にお問合せください。