いつ来るか分からないなら先手を打って予防薬を飲めばよいという方法だ。・カルシウム拮抗薬(ミグシス)...発作の初期の血管が収縮する段階を抑える。(インデラル)...心拍を抑えて心臓を休ませる作用。あがり症に用いられる。心臓にある交感神経のβ受容体を遮断する働き。この二つが有名どころだ。完璧に防げるわけではない。臨床試験的に50%~60%の患者に改善が見られたと書いてあったので、上記の薬がドンピシャで効く患者以外は防げてはいない。今までの偏頭痛が半分かそれ以下になるくらいに思っておいた方がよい。自分の誘発因子を分析すれば何が効くかは想像がつく。私の場合の寝すぎや極度の集中は明らかに自律神経の乱れ、集中から解放された後のセロトニンの過剰分泌だ。このように各々、分析して実際飲んでみて試したり、自分に効く予防薬を探そう。これを予防として毎日飲む必要がある。※偏頭痛が起きてからでは効果が望めないデメリットとしてはやはりコストと手間か。あとβ遮断薬はリザトリプタンとの併用は確か禁止のはず。飲み合わせや食べ合わせの注意が多い。(※上記の二つの薬は副作用は少ない方ですが、ちゃんと自分で見極めるか医者に相談してね。β遮断薬は心臓の病気や喘息の症状がある人はタブーとされているから気を付けて。対策II~誘発因子を分析し避ける~偏頭痛になりやすい体質はしょうがない。それじゃ「きっかけ」を作らなきゃいい。いうことで誘発因子を避けよう。言いたいところだが、誘発因子については現代人は完璧に対策できない。強制的な人付き合いや自身の欲求を無意識に優先させてしまってるが故に誘発因子だらけの生活が日常的になっていて変えられない人もいる。言ってみりゃ誘発因子の無い生活≒つまらない生活なんだ。このご時世、禁欲なんて流行らないぜ。そこで第一にやるべきなのが偏頭痛の誘発因子を徹底的かつ重要なものとそうでないものとを調べるということ。何個もあると言ったが、その誘発の大きさの度合いは個人によって違うのだ。偏頭痛になった日に何をしたかを思い出して手帳でもメモ帳でも何でもいいから記録を取っておく。私の場合は寝すぎ>>極度の集中>感情の起伏>目の疲れ>気圧これ以外は大して誘発因子になっていない。チョコもチーズも食える。いった具合にハッキリと順番が判明した。これが分かれば偏頭痛を寸前で回避できる能力が身に付く。単純に上位の誘発因子を避ければいいのだ。寝たい時は寝てしまうし、ついついゲームにハマりすぎちゃって頭痛にすら気付かないくらい夢中になることもある。ぶち切れて怒り心頭になっちゃう時もある。何が言いたいかって、どんなに注意したって偏頭痛になっちゃう時があるんだ。偏頭痛になった”後”の対策お待たせ。この記事に巡り巡ってたどり着いた人は今、偏頭痛の人だと思う。(頭が痛ぇよ、早くしろよ)結論から言えば、偏頭痛になった後は、偏頭痛の特効薬“トリプタン”に頼るのがほぼ95%の対策だ。これドラッグストアでは絶対に売ってない薬なんだよね。市販薬で何とかしようとしてる人は止めた方がいいぜ。・イブ・・・全く効かない・新セデス錠・・・気休め、イブよりは効く。イブプロフェンよりアセトミノフェンの方が偏頭痛に対して効果がある気がする・パブロンゴールドA(金パブ)・・・新セデス錠より効く。いうのも金パブ三錠はアセトアミノフェンが300mgであり、新セデス錠二錠の160mgのほぼ倍である。アセトアミノフェンだけは市販の頭痛薬の中で偏頭痛を緩和するのに少しは効く成分のようだ。・バファリン・・・効果なし・ロキソニン・・・少しは効くと思うが、ほとんど効かない。副作用が強いのでおすすめしないハッキリ言うけど、偏頭痛に効く薬はトリプタンしかないよ。