2018年12月11日TweetPocket本日で糖質制限173日目になります。皆さんソフトクリームって好きですか?私は大好きです。限定フレーバーのソフトクリームとか見かけるとついつい食べてしまいます。ご当地限定ソフトクリームとか食べるしかない!!翔うし君だから太るんだよ.........翔さて、今日はそんなソフトクリームの糖質について記事にしてみたいと思います。まとめ糖質制限中にソフトクリームはNG??おいしいですよね。私はものすごい甘党でアイスやソフトクリームという類の食べ物に目がありません。"糖質制限中だからそれはかなり抑えてるんでしょ??"と思われるかもしれませんが、正直それは今でもあまり変わっていなかったりして...。変わった味のアイスクリームなどを店先で見かけるとつい買ってしまいます(笑)もちろん糖質オフでないアイスを食べるのは本来なら良くはないんですが...。無理に我慢するのもストレスになるということで、とりあえずは目を瞑っています。結局のところただ食べたいがための言い訳です翔もちろん、そんなに頻繁に食べるわけではないです...よ?旅行先などで、特産品と関連した味のソフトクリームとかがあれば食べてしまうだけ......です!うし君どんどん言い訳っぽさが増してきている...ソフトクリームの糖質量は??どうやらソフトクリームには、おおよそ100gにつき糖質が21g含まれているようです。普通のソフトクリーム1つがおおよそ100~130gくらいみたいだよということは普通にソフトクリーム1つ食べると糖質20gは確実に超えてくるのか...翔ちなみに当然といえば当然ですが、容器にコーンを選択する場合更に糖質は増えます。糖質制限中にソフトクリームはNG!残念ながら糖質制限に取り組む際はソフトクリームはNGと考えた方が良いです。私のように緩い糖質制限を実施する場合はそこまで気にし過ぎる必要はないかと思いますが、ストイックに糖質制限に取り組まれる場合は基本的には食べられないと考えていいと思います。スーパー糖質制限に真剣に取り組むとなると、1日の糖質の摂取量を60gに抑える必要があります。...幾らなんでも栄養不足になりそう......スポンサーリンクソフトクリームに関する失敗談(ネットカフェにて)つい先日の話なんだが...翔うし君うん快活クラブ(ネットカフェ)でソフトクリーム食べ放題があって...翔うし君う、うんめちゃくちゃ食べてしまったんだよね...orz翔うし君バカなの?先日からちょくちょくと記事にしている快活クラブ。実はソフトクリームが食べ放題なんです。続きを見るネットカフェってドリンクバーが大体あるんですよ。(ネットカフェ行ったことない方はファミレスチェーンを想像してください)そのドリンクバーと同じ感じにソフトクリーム製造機が置いてあるんです。そんなのあったら作るしかないじゃない!!翔うし君いやだから待って。あなた糖質制限は...自分で作るとこんな感じになります。食べ放題であることに加えてそこそこ美味しいのでついつい食べすぎちゃいます。いうことで、ついつい快活クラブに行くとソフトクリームを食べすぎてしまうという問題が発生してしまいます(苦笑)先週訪れたときなんかは酷かったですね。1日でソフトクリーム3杯も勢いのままに食べてしまうことになるとは...。軽く後悔しましたが、まぁおいしかったしいいかな、と(笑)ただ、やはり気になるのは糖質なんですよね。多いだろうということは覚悟していましたが、まさか1杯につき20gを超えているとは......。糖質はかなり多くなってしまうと思われます。だめだだめだとは思いつつ......。この辺の我慢できなさがこれまでのダイエットで失敗してきた原因かもしれませんね。一応先週食べた分では幸いにもリバウンド等はしてないようでしたが...。今後はなるべく気を付けた方がいいのかもしれませんね。自粛してくださいまとめ本日の記事についてまとめます。食べてしまってもいいかもしれませんね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。健康的に痩せたい人必見!こんばんは。本日で糖質制限128日目になります。これについて考えてみたいと思います。...糖質制限でリバウンドしました...。2度目の糖質制限ダイエットに挑戦!さて、ゆるゆる糖質制限と自称している私ですが...。コンビニとかでよく売られているようないわゆるペットボトル飲料です。(25歳)お腹が出てきたことをきっかけに糖質制限ダイエットに挑戦中。糖質制限ダイエットに関する記事を中心に、日々の出来事などに関して幅広く綴っています。糖質制限に関する経験談を基に記事を書いていますので、皆さんの疑問の解決に役立てて頂ければ幸いです。AFFINGER4.。