神戸・三宮「はじめて走るマラソンの”ひけつ”を贈る」ランニングセミナー&練習会このイベントは終了しました。受付終了ランニング神戸・三宮「はじめて走るマラソンの”ひけつ”を贈る」ランニングセミナー&練習会10月~12月にマラソンを走る方へ楽しく走るコツを贈ります。受付終了この主催者のレビューイベント詳細はじめまして。大人や子供のランニング指導をしております沖と申します。・自分の走り方を見てみよう(他の人との比較もできます)・走るための「いろは」(基礎知識)を座って学ぼう(カフェ・クロトさん)・コーチの走り方を学ぼう・マラソンに必要なストレッチやトレーニングの一部分をやってみよう↑のようなことが学べます。皆さんわかる通り、頭ではわかっていてもなかなか体で表現するのはむずかしくて・・当たり前ですよね。私も1回で習得してくださいというのは酷だと思いますし、1回言ってできるようなら私は必要ございませんよね(笑)私も日々新しいトレーニングを行っていますが、初めてやることはすんなり1回でできた記憶がありません。それに、練習でも成功よりも失敗ばかりの時もよくあります。何事もそうだとは思いますが・技術やテクニックよりもその人のやる気・姿勢・ふるまい・人柄こそが自分の目指していく道で輝けるかどうか大切なことだと思いますので、今、まったく何もわからない方でも大丈夫。「成長したいと思う心」があれば大丈夫です。マラソンで楽に走るための「走らないトレーニング」18:00~チャレンジ・インターバル練習1kmを個々のスピードで走ってみよう。休憩をとって走ります。可能な方は1kmを1~4本の間で走りましょう。コインロッカーございます。詳細はこちら大きな地図で見るコメントログインしてコメントを書くイベント主催者申込規約8.18日曜の213時以降のキャンセルは原則として参加料金の支払いをお願いします。イベント主催者ORC(沖ランニングクラブ)http://oki-kazuhiko.comはじめまして。私の志(ココロザシ)は1走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。2走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さいはじめまして。私の志(ココロザシ)は1走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。2走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。5・10kmがフルマラソンやハーフマラソンとスピードが変わらない人の特徴は?答えは書きてます。一日楽しく過ごせました。一人での参加でも寂しくならないように配慮していただけました。コースも途中、途中で寄るところがあって写真撮影もしてもらえました。走りのコツアドバイス練習会5.00続きを読むとてもよい経験でした。的確なアドバイス、ちょっとハードなトレーニング、モチベーションが上がるアドバイス。全てが充実した時間でした。イベント:岐阜・フォアフット!?沖コーチのマラソンで成果を出すランニングセミナー&ランチ会5.00続きを読むこちらのセミナーの参加は今回で2度目ですが、初心者から経験者までいて、それぞれのレベルで、1人ではなかなか全力でできないインターバルトレーニングが雰囲気でたくさんこなせてしまいます。動画を撮ってのアドバイスもあり、とても身になりました。前回のアドバイスで、ハーフもフルもタイムが伸びました。イベント:神戸ノエビア・ブレーキをかけない走り!?起伏スピード練習5.00続きを読むアップの段階から坂道を利用し、自分がどんな風に力んでるのか?登りと下りと走り方かの違いやスピードの乗り方を感じられ、さらに向かい風のときにいかに落ち着いてはしるかを体感できました。スタート前のドリルも、自分でもできるそうなので更なる伸びしろだとオモッテ取り入れていきたいと思いました。ラン&ランチ会@山科5.00続きを読む所属しているランニングクラブの今年の走り納め、お楽しみイベント企画として参加しました。ロードとトレランのトータル約28kmを巡る旅。お楽しみといいつつも、コース的には起伏に富んでいるので良い練習になりました。自然を満喫しながらのロング走は良いリフレッシュになりますし、おしゃべりしながらなので、参加者さんたちとの交流もできてラン友の輪も広がり、良い時間を過ごすことかできました。ありがとうございました。自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。10月~12月にマラソンを走る方へ楽しく走るコツを贈ります。×8.18日曜の213時以降のキャンセルは原則として参加料金の支払いをお願いします。閉じる「e-moshicom(イー・モシコム)」は、いつでも簡単にイベントや会員・メンバーの募集ができるサービスです。RUNNETに掲載ができ(無料)、集客や申込者管理などの主催者様のお悩みを解決できるプラットフォームです。×イベントの募集パターンを選択してください。する定例イベントの回数券申し込みなど※モシコムではこんな募集も可能です。