雑記-自分語り最近の休日は、自分の価値観を探ることが1番の楽しみなとんぼである、ごきげんよう。あなたは、自分がもっとも大事にしている価値観が何か即答できるだろうか。TOP3を即答できるなら、素晴らしいことだ。「大事な価値観?家族かなぁ」程度の認識だった私にとって、価値観を探るのは非常に面白い作業である。価値評定スケールをやってみたぞ最高の体調という書籍で紹介されている、ミシシッピ大学が考案した価値評定スケールというものがある。書いた価値観の重要度を1~10点から点数をつけ、さらにどれくらいその価値観にそって行動ができているかという点数も1~10点つけるという感じ。これをやると、自分が大事にしている価値観と、価値観とどの程度一致した人生を歩んでいるかがわかる。詳しく知りたい方は上記書籍を読むか「価値評定スケール」でぐぐるとでてくるはず。面倒臭くて1時間以上はかかるし、導き出した価値観が本当に自分の大事な価値観なのか、正直自分でもよくわからない感じはある。私にとって大事な価値観が何か。家族が一番だと確信していたが、家族を助ける・サポートするためには、自己成長と健康も必要だと感じているのだろう。自己成長は絶対に必要だ。勉強して知識を身に付けなければ誰も助けられない。毎日試行錯誤してお金を稼がねば家族が困った時に何もできない。コミュ力がなくて後悔する場面も出てくるだろう。これらがあって初めて安定して毎日成長することができる。私にとっては三位一体で、このブログがこれら三つを体現している。2番目に大事だった意外なもの続いて重要度が9点だったものに、キャリア・仕事があった。家族よりは劣るものの、他者に影響を与えたいという思いは強くある。困っている人を助けたい?元気付けたい?よくわからないが、ひきこもり時代の私をどん底からすくいあげるような、遠いどこかの誰かが元気になるような仕事をしたい。一つ重要度が9点だったのが、芸術である。面白いもんで、私は芸術、特に音楽に対してかなりの重きを置いているようだ。歌うのも聞くのも楽器を弾くのも、すべて人生において大きな位置を占めている、らしい。やって考えてみれば、音楽がなければ今の私はいない。趣味を選ぶなら、絶対にまず音楽を選ぶ。現在、音楽的な活動をほとんどやっていないことも今回わかった。今後は率先して音楽を取り入れていけば、幸福度は上がるのだろう。価値観を知ることはめちゃくちゃ大事らしい別の書籍でも、自分の価値観を知ることはとても大事なことだと述べていた。自分が大事にしていることがわからなければ、隣の芝生が青く見える。他人の自慢話に心揺さぶられ、批判でもされたらすぐに軸がぶれてしまう。他人がどう言おうと、私にとってはこれが一番大事!そんな価値観をしっかり認識できていれば、多少のストレスでへこむなんてことはなくなるんじゃなかろうか。やってみると意外なものも見つかるかもしれない。価値観は人生のベースになるものだから、暇があったらぜひいろんな人にやってほしい。ちなみに、育児ブログをやっている私の子育ては重要度7点だったという衝撃もあった。親として、というよりは、家族として一緒に成長したいという感じ。(143)月別アーカイブプロフィール執筆者:とんぼ我がステップファミリーの詳しい自己紹介25歳まで10年ひきこもり。社会復帰後に子連れの妻と結婚。てんかん持ちで発達障害の7歳の娘とやんちゃ坊主の5歳児の父として、妻と喧嘩し、娘に叩かれ、息子と口論しながら奮闘している。自宅で適当に仕事しつつブログを毎日更新中。Twitterでは更新情報やリアルタイムの出来事・思考をつぶやいているぞ。当ブログのプライバシーポリシーに関しては、こちらをお読みください。ご質問・ご要望はこちらからスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。