「あの一言が無性にムカムカする」あなたにも、そんな経験ありませんか?心の奥でずっとムカムカしていたら、何をやっても一日気分悪いですよね。そんなときは、「感謝の過飽和入力」がお勧めです。これは、ムカムカから意識をパッとそらす有効な方法です。これが習慣になると、日常のたいていのムカムカはすぐにどうでもよくなります。日々、暮らしていると、いろんな「もう~なんやねん!?」があります。「オレ、なんかしたんか~!?」みたいなことって、ありませんか?もちろん、すべて100%自分が原因ですけどね。「内」が「外」になる世界ですから。自我(エゴ)君は、そんな目に合うと、思いっきり反応します。リアクション王ですからね。