・自分の本心が言えない・困った時は誰も助けてくれない・本当の自分を失いストレスだらけ本当に悲しい事ですよ。必死で無理して合わせた結果、気づけば誰も周りにいない。上辺だけの友人しかいない。うつ病も悪化して引きこもるまで落ち込みました。心配してくれる人は誰もいない、相談に乗ってくれる人もいない...合わせる事は良くない。時には大切で必要な場面はある。日常的に全てを合わせてはダメだ。すれば良いのか?討論番組を見た事はありますか?各々が真剣に意見を言い合う。言葉はキャッチボール。全部の質問に『はい』と答えるだけの人に魅了が無ければ友達にもなりたくないと思います。常にお互いが言いたい事を言って、それも相手を傷付ける言葉では無く、お互いが納得して気持ち良く言い合う。タイトルに戻りますが人間関係に疲れるって勿論相手の事が苦手、又は嫌いという事ですよね。シンプルに言えば『苦手な人と関わる、会話する時間が嫌』と捉える事も出来ますね。曖昧にして合わしたり、濁すから神経をいつもより使って疲れてしまうのです。『自分をしっかり持ちましょう』これが今回の鍵となる。自分の意見を言ってみよう勿論ストレートに全て言ってはダメです。・先輩とは飲みたくないので・先輩といる時間が無駄なので・〇〇ちゃん嫌いだから来ないで当然ですが...誤解を生まないように。苦手な人や、職場の先輩から遊びや飲み会などの誘いがあるとそれだけで疲れますよね。会話するだけでも嫌だしモヤモヤ...それならもう誘いは躊躇い無く断って良いんです。何かと理由を付けて堂々と断りましょう。学校の教室内でも昨日の〇〇面白かったよねー!って言われても無理に合わせず『確かに面白かったけど私はそうでも無かったなー』で良いと思う。完全否定は流石に後々トラブルに進展してしまう可能性が出るので注意。上手く言いつつも、自分の言いたい事は必ず交ぜよう。良い人で止まるから中途半端になり、断れる事も断れなくなる。面倒な人って大抵自分の事ばかり話してこちらの話は聞いてくれません。好きな事、嫌な事を自分の中でしっかり持つと同時に相手にもちゃんと伝えましょう。まとめ嫌な人や苦手な人をこちらから変える事は出来ません。自分はいつでも変わる事は出来ます。相手に合わすのでは無く、自分を明確に持って伝える点はちゃんと伝えていきましょう。人間関係は相手がいて初めて成り立つ。片方が一方的だと関係は成り立つどころか崩れますよね。何か変だと、嫌だと思ったら相手に伝えましょう。苦手と思うなら嫌われたって最悪構わない。ストレートに言うのでは無く、上手く言いつつ自分の本当に伝えたい事も交ぜる。人間関係に疲れるという事は貴方はとても優しくて素敵な方。一度だけ、たった一度だけ、勇気を出してみましょう。嫌われる勇気とは逆に言えば幸せになる勇気なのだから。素敵な一歩が歩めますように。(ちとせあもん)10年苦しんだうつ病を自分なりに向き合い完治。うつ病を治した方法や経験談、うつ病を経験し精神的に強くなり東京の大会で個人団体と複数優勝した『メンタルの大切さ』を伝える。歩もうブログ略して(ちとあもブログ)。