特定商取引法に基づく表記ストレス他人への期待は無駄。2018年12月14日スポンサーリンクあの上司全然分かってくれないあの人またこんなことするのか...きっとあなたは他人に失望したり、イライラしたのではないでしょうか。他人が自分の期待通りの行動をとらないと、正直イライラしますよね。そんな他人のことでイライラしている自分にも腹が立っていて余計にイライラしてしまう、、なんてこともそんな時は相手に期待するのをやめてみましょう。相手に期待をもたないことでこんなこともできないのか。いうガッカリ感どうしてこうしないの!?という苛立ちから解放されます。スポンサーリンクContents自然と他人に期待している期待するほどイライラする裏切られた人を監視するように期待せずに最初から諦める期待するのは特別な日だけ前職で学んだ期待することの馬鹿らしさまとめ自然と他人に期待している上司や部下にちゃんと○○してくれよ。思ったことはないでしょうか。上司なんだし、もう大人なんだから、分かってくれるよね、ちゃんとするよね。そんなあなたの期待を平気で裏切ってきます。分かってくれなかったり、自分のことを優先して後回しにされたり...全然分かってくれない!全然ちゃんとやってくれない...あなたは何も悪くないのに、イライラしたりがっかりします。期待を裏切られたから。私たちは日常の中であの人なら分かってくれるだろうもう大人なんだからちゃんとやるだろうそんな風にあらゆる場面で期待しているんですよね。期待するほどイライラする日常での他人に対するあらゆる期待。この期待の数が多いほど、あなたはイライラしやすくなってしまいます。ものごとはあなたの思った通りには進みません。そんな中で期待をしすぎるとその分裏切られてしまいます。ものごとの30%が思い通りにならないとしましょう。☑10個の期待をすると3回裏切られます。☑100個の期待をすると30回も裏切られます。期待するだけ損ですよね。異常での期待は期待通りになるのが当たり前のことばかり。期待通りになっても何も嬉しくありません。日常で期待するメリットは何もないんです。裏切られた人を監視するように☑自分を期待を何度も裏切られたそうなると人は自然と「どうせまた変なことをするだろう」と思ってその人を監視します。いつも間にか、あなたの頭の中はその人のことばかり。監視した結果、ダメなことをすると「またあいつは...」と余計にイライラするはめになります。人は悪い人をどんどん追及して目で追ってしまいます。これって無駄な時間だと思いませんか?期待せずに最初から諦める☑期待するだけガッカリしたりイライラする。期待しなければいいんです。あの人はもう分かってくれない人なんだ。この人はこういう人だから言っても無駄だ。こんな風に周りへの期待を一つずつ潰していってみてください。私自身、自分の中で割り切っている人は数名います。「この人には期待しても無駄だ」という人が。それだけでイライラは驚くほどなくなります。その人がダメなことをしても、それが当たり前だと思っているんですから。仮にその人が良いことをしれくれたら、思っていたよりも良い結果をもたらしてくれた!と嬉しい誤算です。期待しない分、普通の結果でも良い風にとらえることができるんです。期待するのは特別な日だけもう人生において他人に全く期待しない!という訳ではありません。それは人として寂しいですよね。誕生日祝いくれるかな~、クリスマス何くれるかな~そういったイベントごとやおめでたい日への期待しましょう。全ての他人に諦めるのはあまりに人生むなしすぎます。諦めるのは、あくまで何回言っても見ていても改善されない人だけです。前職で学んだ期待することの馬鹿らしさ私は新卒でブラック企業に入社しました。入社する前は上場企業だし、面接でも良い雰囲気で「良い会社だな~頑張ろう!」そう思っていました。私の期待は全て裏切られ、結局私はストレスで倒れました。私が「辞めたい」そう思っているのを察知するないなや、周りの上司たちは3年したらやりがい分かるよここはいい会社だよ頑張ればなんとかなるよこういった無責任のことばかり言ってきます。言ってきている本人も普段は「給料すくねぇ~」「もう20連勤だわ」「ほかの会社いきて~」と愚痴っていたのに。結局、他の人からすれば自分は他人。なんの責任もないため無責任な意見やアドバイスばかり...これを社会人1,2年目で経験した私は、会社に期待するのはやめよう。会社を辞める時には、今までそれなりに私の努力を認めてくれていた上司からてめぇは逃げているだけだ。次の会社も数年で辞めるわ!と罵倒されました。最後は「次の会社でも頑張れよ!」と応援してくれると思っていた私が馬鹿だったんです。まとめ相手に期待しない言葉だけみると、そんなのひどい。思われるかもしれません。期待するだけ損するのは確かです。あれば全て自分がやるくらいのつもりで何事も準備しておいた方が良いに決まっています。