毎日が冴えない貴女へ。毎日が冴えない貴女へ。大崎ノンノ毎日が冴えない貴女へ。著『とにかくウツなOLの、人生を変える1カ月』ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、のんのです。今回、ご紹介する本はこちら。ウツなOLの、人生を変える1か月ブロガー・作家のはあちゅう氏による小説です。書評を書くにあたり、再読したのですが、今の自分にピッタリの小説でした。以前、tsukiさんも書評を書いていますので、こちらもどうぞご覧くださいませ!こちらの書評もチェック!人生が色づく。✔はっきりとした理由は分からないけれど、毎日が楽しくない✔今の生活を変えたい✔新しい自分に生まれ変わりたいけど、具体的にどうしたら良いかわからないそういうモヤモヤを抱える方に読んで頂きたい小説です。おわりに本書のあらすじあらすじ毎日を鬱々と過ごすOLの奈緒が会社を休んだ日、表参道で出会った真っ白な建物。「メンタルジム・ヒカリは人生を激変させたいあなたのための場所です」―書いてあったメッセージに、奈緒は思わず足を踏み入れた。奈緒を迎えたカウンセラーは、なんと人気モデルの中条ヒカリ。容赦ない質問攻めをしてくるヒカリにひるむ奈緒だが、問いに答えていくうちに、漠然とした不安の正体が見えてくる。―すぐに実行できるヒカリのアドバイスで、奈緒の生活は少しずつ彩りを取り戻していき...。見方が変われば、人生が、あなたが、色づいていく!(「BOOK」データベースより)本書とにかくウツなOLの、人生を変える1カ月(以下、とにウツ)は、小説という形をとっていますが、自己啓発本のような面も持っています。tsukiさんも書評で述べていたとおり、主人公奈緒とカウンセラーヒカリのやりとりを読み進めていくうちに、自分もヒカリのカウンセリングを受けているような気分になるのです。ヒカリが口にするアドバイスは、はっとさせられるものばかり。そんなこと、分かっているはずなのに...できていなかった...何度も、そう思わされました。1.心と体のダイエット奈緒の悩み(不満)のひとつは、ダイエットしたいけどなかなかできないというもの。それに対して、ヒカリは理由はすごくシンプルで、『自分で、それをやらないことを選んでいる』からなの。カロリーの高いものを頼んでしまったり、スポーツジムに行く代わりにテレビを見てしまったり。その繰り返しが今の自分の体型なのよと、厳しいことばをかけます。今、この書評を読んでいる中にも、ギクっとなった方は少なくないはずです。(わたしも、その一人です)本当に、変わりたいと思っているなら、行動するしかない。「人生を変えたい」なんて言いながら、不幸せにしがみついていたのは、自分だったのだ。奈緒はこのような考えに至ります。2.仕事のやりがい今の仕事には、やりがいを見いだせないという奈緒。メディアの編集長という立場でありつつも、自分じゃなくても編集長はつとまるのではないか、わたしがいなくとも会社はまわるのではないか、と考えています。それに対して、ヒカリは選んだもので、人生はつくられる(中略)それを運命と思うかどうかは自分次第という言葉をかけます。親のあとつぎで、やらなくてはいけないから、継いだだけ例えば、このように考えていたとしても、結局はそうすることを自分が選んだのであって、他の生き方を選ぶこともできます。やって自分が選んだ人生を運命だと思えるかどうか、は自分の意識次第だということです。3.時間の余裕を作るには?日々の仕事に追われていて、読書やジムに通うというプライベートの充実が叶えられないと嘆く奈緒に対し、ヒカリはこう言います。最初からその1時間2時間はないものと思って計画を立てることも考えないといけないこの言葉は、とても胸にしみました。わたしも以前、会社勤めをしていた頃は「時間がない、何もできない」と何かに追われるように生きていました。自分の心がけ次第で時間を作ることができるんです。自分が意識しないと時間は絶対に増えることはない。今回、とにウツを読んで改めてハッとした台詞でした。簡単なようで、実は意外と難しいことをヒカリは教えてくれます。おわりに再度、言いますがとにウツは小説でありながら、自己啓発本のような不思議な本です。奈緒と一緒に、自分自身のことを考えながら、ヒカリのいるメンタルジムに通っているような気分にさせられます。ヒカリが言う言葉は、実はどれもシンプルで簡単なことなのですが、大人になって日々に追われて過ごしていると、どれも忘れそうになってしまいます。日々に追われている人、なんとなく毎日がパッとしない人は、2時間ほど時間を作ってとにウツを読んでみてください。お気に入りの飲み物を飲みながら、ゆっくりと向き合ってみてください。読み終えた後、自分を変えるためのヒントを知るだけで、世界が少し変わって見えるでしょう。(1)初めてマーケを学ぶのに最適な1冊。著『面白い生き方をしたかったので仕方なく漫画を1000冊読んで考えた』RECOMMENDこちらの記事も人気です。文学・小説2018.11.29淑女のたしなみを。文学・小説2018.5.16吹奏楽にかける青春の物語。大崎ノンノ東京在住、34歳フリーのライター。20歳の頃からうつ病・睡眠障害に悩まされる。一度、寛解したものの30代で再発。現在は会社を退職、フリーライターとして活躍中。自らの経験をもとに【精神疾患・生きづらさ】を抱える人へ、少しでも生きやすくなる情報を発信している。お問い合わせ・執筆依頼はTwitterのDMよりお願いします。趣味2020.1.31思考力を深める読書法とは。投稿された四者四様、姉妹が選ぶ道は。投稿された官能の世界を味わい尽くす。投稿された愛とその代償。投稿されたAV監督が語る「自己受容」のあり方とは。投稿された人生には絶望がある。闘うに値する希望もある。