15:31つわりが終盤になっていたけれどやはりつらかったです。吐き気以外はおさまりはじめこのころになって微熱が無くなった気がます。掃除も出来るようになりました。筋肉が落ちた分立ちっぱなしのことが出来ずわずか一時間動いているだけで息切れ。イベントのバイトを9週目はやりましたが時々休憩をしてねと言われて座らせてもらっていました。座ることがいいことがわかりました。立ちすぎると、なぜか頭がぼーっとしてきて考えることがままならずまた息切れを始めるので座ったことで息切れをなくせました。あとは、水分補給を絶対にとるように心掛け少し暇になったら水分をとる、というサイクルにしました。脱水症状になるのだけは嫌でしたから。あとは、自分で作っていたレモン水を飲んで口の中をさっぱりとさせたりしました。レモン水は、ただレモンを輪切りにして水の中に一晩付けておくだけなんですがあたしはこれを飲むことでとてもさっぱりできました。本当はレモン水にはちみつとかでも砂糖とかでも糖分を少し足すことがいいかもしれなかったですがあたしにそんな面倒なことができるはずもなく...。はちみつれもん、今ならそっちのほうがいいかも知れなかったかも。妊娠では、こうしたらよかったと思うことが多いですね。自分でも休憩することで疲れを軽減できているような気がしましたし立ちくらみをあまりせずに10時間の立ち仕事をまっとうできたと思います。立ち仕事は、侮れません。こまめに休憩を!みんなへメッセージやアドバイス立ち仕事になれていても、十分に気を付けてください。こけたら、ケガしますから。なんと、妊娠前より6キロ減。