2014.01.31この記事は約4分で読めます。練習前は気が重い続ける仕組みは上達を生む自分のモチベーションを上げる仕組みを知るやりたくないを薄めるために身近な手の届く範囲の事を続ける練習前は気が重い朝起きると、決まってこう思う。世間の皆は朝練や自主トレに励んでいることだろうと頭をよぎる。布団の中で、人は自分自身に勝たなくてはならない。そんな朝から私の一日が始まる。決まって思うのは、「練習をやりたくない」と思う気持ちだ(今は薄れたが)。最近はそう感じる事も少なくなってきた。それはコントロールではなく、精神力で誤魔化すことでもない。生活の一部として、トレーニングを習慣化する事こそ答えなのだと気づいた。人の習慣は恐ろしいもので、”やらないと気持ち悪い”ほどにやり続けた先には習慣がある。世の中何事も軌道に乗せるまでが大変で、苦労と痛みを伴う。いざ起動に乗ればしめたもので、永遠に回り続ける神話に出てくるイクシオンの輪と化す。続ける仕組みは上達を生む当ブログも、その決まったルーティンの中に組み込まれた作業だ。毎日当たり前にやるから、辛くない。疑問に思ったことをまとめる。このまとめる作業は慣れだ。やり続けていれば必ず上達する。常に改善や方法を勉強して行く。これを世間では、上達や成長という。昔のブログの文章と体裁は見れたもんじゃない。自転車が上達すること、文章を書くこと、それぞれ”仕組み”は変わらない。仕組みを繰り返していくと上達が有る。続けることと、上達することは関係している。あなたが今日書いた記事を1週間後に見返すとしよう。陳腐化しているだろうか。