してやめました等の一例です。脱パチの有効手段ここでは、自分が感じたこれは多少なりとも、脱パチに効果があるのでは?と思った方法を載せたいと思います。暇な時間を作らないように、自らパチに行けない状況の予定を予定を入れてしまう。ポイントは、自分一人の都合ではどうにもならない状況を作り出すのが良いかと自分は良く、友人等を映画などに誘ってました。いうアドバイスも一つの方法かもしれませんが脱パチの掲示板等には、同じような依存症に苦しんでいる人の切実な書込みや、アドバイスだったり思いを共感出来る事が書かれていますので、とても自分の脱パチへの参考になるかと思います。何気に自分自身の周りをよく見ることで気付かされる事が結構あります。自分の共通の趣味や、思いの人が集まるイベントや、オフ会に参加してみるやはりパチしてしまうのって、心のどこかに寂しさがあると思います。そんな寂しさも、共通の趣味や、思いのある人々のところに行くと寂しさも無くなりますし、新しい発見や出会いがあったりします。自分は、自分の好きな作品のオフ会などに参加したりしてました。トップへ戻る脱パチ軍事戦線。