0このページのトップへ炭水化物抜きダイエット今日は外ラン距離21キロを167分で走りました。炭水化物抜きダイエットは、低炭水化物ダイエットとも言われます(ローカーボダイエット・アトキンスダイエットとも言われます)。アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。0このページのトップへ沙耶はもうすぐ40才!太っています!いきいきはつらつと痩せて元気になります!私、沙耶は40才、身長は164cm、体重が70kgとかなり太り気味です。仕事は冷凍食品の製造の会社に勤めています。年収は320万円位です。土日が休みですがほとんど家でゴロゴロしています。今の生活は決して良い生活とは言えませんね。していて休みが過ぎるのは実に時間がもったいないです。なにかやったらいかがかな、と思いますが余計なお世話かもしれませんね。趣味はドライブですが一緒に出掛ける相手がいません。友達は皆結婚しているし独身は私一人だけです。40歳まで独身ですとこのまま一生行ってしまうのかなと思うこともあります。これからはもっと充実した日々を送ろうかなと思います。それにはまず見た目から治そうと思います。ダイエットから始めます。自分は辛抱が足らないのでパーソナルジムでも通おうかなと思います。私は無駄遣いをしないのでお金だけはあります。多少お金がかかってもパーソナルジムに通うのがベストかなと思います。そんななかジム選びは重要です。検討した結果ビーコンセプトパーソナルジムが良いかなと思っています。この醜い体型をなんとかしていきいきと生きたいと思います。0このページのトップへ緊急ダイエット!マイナス8キロに挑戦。2020年までに8キロ減らしたい。緊急ダイエットに挑戦です!あと2か月少々で2020年ですね。亜紀さんも30才になります。仕事は資生堂の販売員として忙しい毎日を送っています。