この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-05-02反省会。胃袋はどこまでも貪欲でした。胃もたれしながらもお腹は空き今日も甘いものが食べたくて仕方ありませんでした。いやでも今ならまだ引き返せる...今日は外で購入したローストビーフサラダに半熟卵と無糖ギリシャヨーグルトをかけサーモンチーズ生春巻きといただきました。私がいつもドカ食いしてしまう理由。それが今日ふと気づいたのです。ダイエットが極端すぎる。毎日同じメニューの弁当を必ず作らなくてはならない。お菓子と外食は一切ダメ。移動は階段を選ばなければならない。欠かさず筋トレをする。この自分ルールを絶対に緩めない。私のネジは外れているので気を抜けば必ず度を超えてしまうのは分かっているから。それがとんでもなくストレスになってある日突然爆発。