カイロプラクティック睡眠中に免疫系は再起動するこんにちは、副院長の伊藤です。最近、恥ずかしながら寝不足です。患者さんには睡眠時間の重要性を説いておきながら自分が実践していないとは。それもこれも自宅で未プレイのゲームソフトを発見してしまったのが痛恨の極み。今回は自戒の意味も込めてこんな記事を紹介します。夜間に睡眠をとったときと一晩中起きているときにそれぞれ採血し、その検体から免疫系の基礎となる白血球であるT細胞の濃度について分析した。その結果、被験者が夜間に十分な睡眠をとった場合は、全タイプのT細胞の濃度が就寝後3時間以内に低下したが、一晩中起きていた場合は高いままであった。睡眠中にT細胞が血流からどこへ移動するのかは不明だが、過去の研究では、リンパ節に集積する可能性が示唆されているという。夜間に充分な睡眠をとった場合と徹夜した場合とでは血中内にいる免疫細胞(T細胞)の濃度が変わるようです。本来この免疫細胞は睡眠中に血流に乗っかってどこかへ移動しているらしいのです。Besedovsky氏は「睡眠中の血中T細胞濃度の急速な低下は、一晩眠らないだけでも免疫系に影響が生じる事を示している。いや~やはり夜はちゃんと寝るべきですね。電話でのご予約042-850-9126お名前とご希望日時、お困りの症状をお聞きしてご予約が完了します。ウェブでのご予約ご予約フォームフォームでのご予約は希望日の1週間以上前にお願いします。LINEでのご予約ID:@jft5913bQRコードから友達追加を行ってください。