2019フィットネスこんにちは☆フィットネスの池田です!姿勢のお話も第五弾となりました(*^_^*)今回は猫背になります。骨盤等はしっかりした位置なのに頭が前に出てしまっています。最近はスマートフォンやゲーム機の普及により子供も猫背が増えてきているようです(~_~;)では、正しい姿勢とは??肩の位置、耳の位置共に他の3点と結ぶと横から見た時に真っ直ぐになっています。問題点、改善点は?おすすめのストレッチ・トレーニングは以下の通りです。・最近よく転倒するようになった方など思い当たる方はこの機会に是非受講されてみてはいかがでしょうか?水の中で足腰に負担をかけずにレッスンを行います。泳げない方でも安心してご参加頂けます。Valentin(⋈◍>◡<◍)。