(金)86.0kg昨日と変わらず。なんとか、85台範囲で納まるようにしなきゃ。日々、食事に気を使ってます。去年2月から真剣に開始して丁度1年!継続は力なり、で頑張る。さんいろいろありますよね。私も60歳になるまで、いろいろありましたが、一つ言えるのは生きてれば何とかなる、また、健康なら何とかなる、です。ダイエットは必須、自分の為、家族の為、頑張ってダイエットです。お互い、健康な体でいられるよう今日も笑顔で過ごしましょう。ありがとうございます。18:23めたみんさん、お優しいメッセージありがとうございました。私は、「これくらい大したことない平気平気」と高を括って物事に当たる癖があり、身体に変調をきたしてからショックを受けるような人間です。繰り返し読ませていただきました。この心の震えをうまく言語化してめたみんさんにお伝えできないのがもどかしいのですが、とにかく元気で生きてください。08:33円子さん、ありがとうございます。2月は散々でいかに健康が有り難いか身に沁みました。思うと痩せて健康な体にならないといけないな、とつくづく思います。13:33消化器官だけでなく腰にも激痛とは、どんなにお辛いことか...どうぞ無理せず養生してくださいね。17:39円子さんへ。お返事ありがとうございました。胃痛も落ち着いてきましたが頑張ってダイエット継続していきます。ありがとうございます。15:31めたみんさん、メッセージありがとうございます。^^私も長年、自分だけのために日記を書いてたのですが、ある時にカウンターが回っていることに気付き、案外と読まれているんだなと思い、自分もたまによそ様を巡回するようになったのです。それはさておき、胃痛が続いていらっしゃるご様子。ご自愛してくださいね。18:36はじめまして。円子(まるこ)と申します。昨年末に、「更新された日記紹介」から飛来して、何度か拝読させていただきました。みんさんがお書きになる文章のセンスと、内容の面白さからファンになり、勝手ながら私の「お気に入り」に登録させていただきました。掲示板の話題3日間断食します。体重何キロで着れんるんだろう?10kg減を目指す。問い合わせ規約(運営ルール)パスワード忘れトップページ。