・・・うつうつ・・・10/08/29のんびり・・・うつうつ・・・4:30昨日は午前中に墓参りに行き、帰宅後は殆どソファーで横になって過ごした。BGMを流しながら、目を閉じて少しでも眠れたらと思ったが、あまり眠れなかった。18時半からは阪神戦をBGMにして、同様にしていた。23時頃に就寝したが、殆ど眠れていない。眠りは長くても1時間も続かず、頻繁に目覚めた。眠りながら何かを考えているのか、何かをしているのか、全く眠りに集中できていないようだ。初めのうちは食堂へ行かず我慢していたが、途中で何かを食べた方が眠れるかと思い、食堂へ行き菓子を食べた。それでのさほど眠れず、4時頃に起床して朝食にした。今、眠気はないが、しんどいなぁモードだ。頑張り夏休みは後3日で終わり、明日からは毎日休まず出勤しなくてはいけない。少々開き直りというか、諦めモードだ。この病、薬で治るものじゃない。うまく付き合うなんてできるものじゃぁない。仕事はいつでも辞める覚悟ができた。大きな調子の崩れがない程度に薬を飲み、日中は心身の怠さと闘いながら、夜は細切れの眠りを継ぎ足して、毎日頑張って生きていく。「生きてるだけでしんどい」のだ。頑張らないとやっていけない。ダメだと思ったら、仕事を辞める。それまでは毎日取り敢えず出勤して、それなりに仕事をこなす。それ以上のことは考えない。「しんどい、しんどい」と言いながらやっていく。・・・と、訳の分からないこじつけでも、何とか自分を納得させないとやっていけない。2010年8月29日日曜日のんびり・・・うつうつ・・・10/08/29次へ前ヘ。