+1RSSちゃんと効果と結果が実証されているダイエットの手法このサイトではちゃんと効果と結果がエビデンスとして実証されているダイエットの手法や考え方について紹介しています。お米を食べること、つまり白米のごはんを食べること。結果が出ているダイエット自分にあったダイエット方法を発見するには?情報に振り回されない。これ以上無駄金を使わない。ダイエットをしようと思ったと同時に頭を駆け巡ることって何でしょうか?ダイエットしようと思った途端に「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」って、なんとまあ始めてもいないのに“次”のことを考えているんじゃないでしょうか。並行して他のこともやろうというのでしょうか?まだひとつのことも3日も続いていないのに。