整形や美容のこととかTweetPocket今油が凄いんです!健康面にもいいことからまさにメリットづくしです。そんなオススメのオイルとその使い方について紹介します。アボカドオイル世界一の栄養価を持つ果物!アボカドの栄養、美容面でのメリットについては前回も紹介しましたね。果物だと色が変わってしまって皮を剥いたら保存がきかないなどの声をよく聞きますが、オイルならばそんな心配もありません。アボカドオイルは熱しても酸化しにくい為、炒め物にもOKなのです。アボカドの香りを感じますから、ドレッシングなどでの使用も適しています。いっても、多くのアボカドオイルが販売されているのでアボカドの香りがしないものからするものまで、それは様々です。店頭ならば、店員さんに話をよく聞いてから購入しましょう。食だけではなく、お化粧水に混ぜて使用したり、ヘアオイルかわりになるともいわれています。その際の注意点は低音圧搾タイプを選びましょう。ココナッツオイル最近では聞きない日がないくらい話題ですよね。このココナッツオイルは、脂肪をエネルギーに変えて燃焼してくれる効果があり、太りにくく痩せやすい油だといわれています。体の免疫力を高め菌から体を守ってくれる働きがあります。ココナッツオイルオイルもアボカドオイル同様、熱しても酸化しにくく、太りにくい油ともいわれているために揚げ物や炒め物に適しています。100%天然タイプを選ぶ事が大切です。店頭で買う際、店員さんに確認してから購入しましょう。アーモンドオイルこちらも最近ではみない日がない!と言うほどスーパーなどに置かれています。飲み物に混ぜるのがオススメです。アーモンドオイルは全てのお肌に合い、低刺激といわれていてスキンケアにも適しています。お肌の老化速度を低下させる働きもありますしダメージ回復の効果もあります。傷などのケアにも適しているといわれていますよ。アーモンドオイルには二種類あり、ビターアーモンドオイルというものがあります。Point!これは香味などに使われいくつか毒も含まれているので自己判断で使わないよう注意が必要です。まとめどれも美容と健康に嬉しいものばかりですよね。どのオイルも魅力的でどれを選ぶか迷いますよね^^まずはアナタの肌質にあわせてオイル選びするのもひとつかなと思います。Point!ですがどれもアレルギーの方は十分に注意し、絶対に摂取したり塗ったりしないで下さい。見逃したくない!肌荒れの大事なサインまずは基本から。[...]返信コメントをどうぞ返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。ラウンジ・バイト(5)キャバクラ&クラブのバイト情報!(64)六本木のキャバクラ&クラブ(19)渋谷のノルマなしキャバクラ(0)歌舞伎町のキャバクラ(4)銀座のキャバクラ&クラブ(27)上野のノルマなしキャバクラ(1)錦糸町のノルマなしキャバクラ(1)その他エリアのノルマなしキャバクラ(4)横浜のキャバクラ(3)オススメ情報や、流行りのモノのレビューだよオススメ情報とか。