掲示板やめるか、続けるか、迷ったときいやなこといやな場所いやな人からは、はなれよう。学校や塾や勉強、部活、仕事......など、しなければいけないとされることでも、いやでいやで、苦しくてつらいなら、はなれるべきだ。なによりも一番大事なのは、身体と心の健康、そして命だから。がんばって続けることで、乗り越えて強くなれる場合もある。すればいいのか迷ったとき。だれに聞けばいいか?きみ自身だ。自分の心にといかけてみるんだ。心の底からイヤなのか。だれよりも、自分の心が本当のことを知っている。自分の心にといかけてみよう。