1分シェア筋トレラボのカワムラです。筋トレ中に、格闘技を実践している場面を意識すると、とても良いイメージトレーニングになります。・ベンチプレスではパンチをする場面などです。筋トレの関係を見ながら、このように意識してトレーニングを行うとより効果的となります。3分ジムではこんな筋トレをしている。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。カワムラ長年の筋トレ経験で理想的な筋トレをマスターし、多数の指導経験を持つ。178cm、75kg、体脂肪9%。レビュー2019.01.29マイプロテインの徹底レビューと20年前の話。他の筋トレDVD/教材をすべて含むほどのハイクオリティー。史上最強の筋トレ教材。