薬膳は、中国で発祥した陰陽説や五行説をベースとして人のカラダや心、病気を読み解いた中国の医学(中医学)から誕生した食事療法です。むずかしそうで奥深く神秘的な薬膳を、わかりやすく、あなたの体質とライフスタイルにあわせてとりいれられるサポートをいたします。2019.06.03ENGLISH今気になっているお肌や美容のトラブルはありますか?シミやクマが気になる乾燥するにきびが次から次へとでてくる顔色が悪くてくすみがち爪がわれやすい髪につやがない人によって異なる美容トラブル。中医学(中国の医学)では【整体観念】という考え方があり、カラダのバランスがくずれると、美容にも大きな影響をもたらします。その理由を紐解いてみましょう。からだの組織や器官、気・血・津やメンタリティなど、すべてがお互いに関わり合い、影響し合っているという考えです。「人のカラダ」とともに、「人と自然」や「人と社会」とのかかわりでも同じように考えられています。臓腑のいずれかひとつがいまいちなとき、それまでお互い支え合っていたカラダのなかのバランスが崩れ、なんらかのトラブルが起こりやすくなります。それぞれが完璧なはたらきをして、理想的なバランスがとれていると、顔には華があり、肌は潤い、髪も艶やかで、メンタリティも安定して、心身ともに充実します。その中心的なはたらきをしているのが五臓六腑、特に【五臓】です。同じ部位をさしますが、中医学はそれぞれの働きや関係性がより広く、ホリスティクに考えられています。五臓が弱くなると、美容にどのような影響をもたらすのでしょうか。顔色がわるく、つやもない目のまわりのクマやしわが目立つ爪の色がわるい肝は血を貯めて、カラダに送る調節をします。肝にしっかり働いてもらうためには充実した「血」が必要!また、肝が健やかだと気も血の巡りもよいです。顔色が青白く、つやもない汗をかきやすい心は血をつくり、カラダのなかの血の流れと脈を調節します。脾が弱まると、、、むくみやすい肌がたるみ、きめが粗い顔色が黄色っぽくなる脾は水の代謝を担っています。肺が弱まると、、、とにかく肌や髪が乾燥する肺はカラダの呼吸と気の巡りをつかさどり、健康な肺は皮膚の弾力と潤いをもたらします。腎が弱まると、、、シミやしわができやすい肌が黒ずむ白髪がふえる腎は成長に深くかかわるため、アンチエイジングのキーとなります!あてはまるのが一つだけじゃない!五臓はそれぞれ互いに助け合っているため、どれかひとつが弱くなっていると、そこから他にも影響が及び、いくつかの美容トラブルが一緒にでてくることもあります。その場合は、一番の原因を見極めて!そこをしっかり養生することで、いくつかのトラブルがいつのまにかなくなり、五臓のバランスが良いカラダへと導きます。薬膳は食材を選ぶときに、目的を考えることが大切!Aさんには薬になる食材も、Bさんには避けたほうがよい食材の場合もあります。自分のカラダとしっかり向き合って、自分にあう食材の組み合わせで薬膳ライフを楽しみましょう。美食の都市「香港」には、中医学から紡がれた医食同源の考えが古くから受け継がれ、そこから誕生した薬膳の英知が、その地で育まれたスイーツにも息づきます。香港の街では、薬膳スイーツは日中だけでなく、深夜にも行列ができるほど、幅広い年代に...いろは日焼けした後にトマトとホタテのとろろサラダ日本の夏は蒸し暑いので、うまく冷房とつきあいながら、食べ物や飲み物は冷たいものばかりに偏らないよう、からだのなかからも外からも整えて過ごしましょう。この季節は日焼けが気になりますね。日焼けのほてりケアの薬膳サラダをご紹介します。秋分の日を迎えてから、朝夕は秋の風が届くようになり、冬へとむかって乾燥がはじまります。秋薬膳は美肌に大切な季節!秋薬膳をしっかりおさらいして、この季節のカラダを整える食材をマスターしましょう。)が健康であれば、お肌も美しくあるといわれています。...レシピ【アンチエイジング薬膳】美髪をいつまでも!長いも&黒ごまレシピ人が歳を重ねていくのは自然なことで、どう重ねていきたいかは人それぞれ異なります。日々の食の選択もエイジングに深くつながります。高麗人参(オタネニンジン)の産地!2018.12.032019.11.19【冬薬膳茶】旬のめぐみ金柑の薬膳茶でカラダを温めてリラックス2019.12.052020.02.06【薬膳体質クィックチェック】から導く今日のあなたにぴったりの薬膳茶レシピは?2019.05.162019.05.16薬膳ビギナーにおすすめ!家のキッチンで土鍋の美肌薬膳スープ2019.05.242019.05.24簡単につくれる!国産オタネニンジン(朝鮮人参)はちみつ漬けレシピ2019.11.18スポンサーリンク薬膳は中医学の理論に基づいて、食材を調理する食養生です。病気やその他疾患に、効果を保証するものではないことをご了承下さいませ。Reserved.LINEで最新情報をお届けしています下記のQRコード、またはアイコンより「友達追加」をお願いいたします。薬膳は、中国で発祥した陰陽説や五行説をベースとして人のカラダや心、病気を読み解いた中国の医学(中医学)から誕生した食事療法です。むずかしそうで奥深く神秘的な薬膳を、わかりやすく、あなたの体質とライフスタイルにあわせてとりいれられるサポートをいたします。セミナーお問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンク薬膳は中医学の理論に基づいて、食材を調理する食養生です。病気やその他疾患に、効果を保証するものではないことをご了承下さいませ。Reserved.LINEで最新情報をお届けしています下記のQRコード、またはアイコンより「友達追加」をお願いいたします。(2)検索スポンサーリンク。