キャッシュレスに対応しています。キャッシュレスに対応しています。足指じゃんけん出来ますか?2014/1/20足の指を自由に動かすことができますか?...できるに決まっている...では足の指を使ってじゃんけんをしてみましょう...グーができない。パーはとてもとても...実は、最近では足の指を意識して動かす人が減っているようです。今まで生きてきて足の指を広げたことが無い...足の指の感覚がない...という人もいます。実は足の指は鍛えられるので意識して足の指を動かすことで、じゃんけんも出来るようになりますよ。寒さでよけいに辛いとう方2014/1/16●なんだか最近股関節が痛いんです...●特に座るときにズキッとくる痛み。●階段の昇り降りは膝に手を付かないと上れない●痛みを気にして散歩もできない...股関節の痛みについてこんなお悩みのお声を頂きました。状況によって、ストレッチや手技、テーピング、筋力トレーニングのアドバイスなど患者さんに合わせて治療プログラムを組みます。湿布や痛み止めで我慢するのは、痛みをごまかしているだけなので根本的な解決にはなりません。お早めにご来院くださいね。職場体験2014/1/15今日、明日と2日間、近くの中学生の職場体験のお手伝いをしています。毎年この時期にお手伝いさせてもらってます。職場体験に来た子供達に質問されると、こんな事が知りたいんだと再発見させられて新鮮な気持ちになります。短い時間ですが、私自身が、貴重な体験をさせてもらって感謝しています。日常生活に戻ると暖房が効きすぎた仕事場だったり、デスクワークに戻られる方は少し体調を崩しやすいような気がします。体調がなかなか元に戻らない...という方が多いようです。寒さも強まり、膝や関節(指や肘など)の痛みでご来院される方が増えています。皆様体調を崩されぬよう、ご注意くださいね寒い季節になると身体が痛くなる?!今日は大寒波が来ているようで、ホッカイロが欠かせません!アメリカでは寒さの余り、噴水がそのまま凍ったり、窓ガラスが凍ったり凄いことになっているみたいです...皆さん風邪を引かないようにご注意くださいね。寒さが堪えるこの季節。寒いと身体が痛くなる...という方いませんか?実はそれは自然なことだったりします。外の気温が寒いと体温調節機能の働きで、血管がキュッと収縮するのです。血管が収縮する=血液の流れが悪くなるということです。寒さの余り、肩をすくめて歩くとさらに、肩こりや首の原因にもつながるというのは血管の収縮が関係しています。首を温めて背筋をピシっと伸ばして歩きたいものです...(寒くて中々できませんが、マフラーをきっちり巻くと効果的です)本年もよろしくお願い致します。2014/1/8平成26年もスタートしました。みなさま、本年もよろしくお願い致します。今年は寒気が発達して寒い日が続いていますので風邪やインフルエンザにかからないようにする為に体温を下げないように工夫してください。首のつく部分を冷やさないようにすること。首周り、手首、足首です。マフラーやストール、手袋や靴下等使用してみてください。2つ目は体幹が冷えると手足などの末梢部分に熱を運ばなくなるので腹巻やヒートテックなどで体幹を冷やさないようにしましょう。最後に筋肉がないと体温は上がりにくいので筋トレしましょう。椅子を使ってのハーフスクワットやペットボトルを使用してのダンベル運動がいいですよ。体温をさげず、風邪やインフルエンザにかからないように予防してくださいね。メリー・クリスマス!2013/12/25今日はクリスマスですねみなさんは美味しいものたくさん食べましたか?昨日はクリスマス・イブということもあり、人が多いな~と感じました。したあと手を開くのが難しい...昔はこんなはずじゃなかったのに...手首や指が痛い...こんな症状が思いあたる方は腱鞘炎かもしれません。最近では、子育てを頑張っているお母さんがお子さんを抱っこしていて手首を痛めたり、パソコンを使うお仕事をされている方が手首や指の痛みを訴えてご来院されます。痛みや炎症がひどい場合などは手技だけでなく、微弱電流治療器や機器を使った治療を組み合わせて早期回復を目指します。月に何回もかかとの手直しをしなければいけない...といった方は身体のバランスが崩れているかも!?身体が歪んでいると、バランスを取ろうとして歩き方でバランスを取ろうとして、さらに身体が歪む原因にもなります。身体の歪みも抱えているのと同時に、腰や肩、背中にも痛みがあるということも多いものです。あなたの靴のかかと、いかがですか??冬に多い?坐骨神経痛2013/12/4寒くなる季節になると、身体の動きが鈍くなるせいか、腰や関節の痛みを訴える患者様が増えています。なんとなく、足が重たい...足からお尻の付け根にかけてしびれたような感覚がある...太ももの後ろがじーんとする...違和感を感じた時は身体のSOSのサイン。坐骨神経痛かもしれません。しびれやマヒが軽い時は、「なんか変だな?」で済んでしまいがち。異変を感じたらちょっと行ってみようという感覚でも大丈夫ですので、ご相談くださいね。32番・33番・34番)車道からは、桜本町3丁目の歩道橋が目印です。中央分離帯があるため、新瑞橋方面からお越しの方は水道局を左折し、裏道からお回りください。キャッシュレスに対応しています。キャッシュレスに対応しています。