げんき善き学び、良き知識は、実践で活かして世の中のお役立てるように努力します。生きているものは、温かく、柔らかい。死んだものは、冷たく、固い。心も言葉も冷たく固くならないよう温かく柔らかくありたいものです。夏祭りのやぐらの鉄骨を3人で組みました。炎天下に約3時間素人にはこたえました(笑)鳶職の方はやっぱりすごいなと思いました^^;お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。「かん」がえると「かん」じる。頭で考えすぎると理屈っぽくなり心から離れていきます。心で感じることを優先すると良心と繋がり、より自分らしく判断することができます。お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。[高血圧]●自分に嘘をつき続けると人は騙せても自分は騙せないとよくいわれます。あまりにも自分に嘘をつき続けると本当はこうありたいと思う真の自分との喧嘩が始まります。これが徐々に心身を痛めつけていきます。内に秘めた自分に正直になることが一番の良薬となります。明日は親子ふれあい木工教室で本立てを作ります^^お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。いいとも!が32年の歴史に幕を閉じました。レギュラーとして長く活躍された関根勤さんがタモリさんのことを好きな理由は「気負わないから」という記事を読みました。歳を重ねるごとにそれがとても大切なことだと日々感じています。「気負う」は「競う」きおうが語源です。他人の物差しを気にせずに自然体で自分らしくありたいものです。お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。[日記]清だけを求めすぎず子どもたち総勢51名で山と渓流の地へキャンプに行ってきました。水は綺麗ですが渓流の魚は小さいです。中流の川ではコイなど大きな魚がいます。水は海に流れ着きます。海には大きな大きな魚が沢山います。清だけを求めすぎず濁りの中でも自己を見失わずに生きることがより大きな人間性を磨くのに必要だと思うのです。お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。[日記]●必ず観られている。どんなに人様に見つからないようにしても神様は観ているといいます。忘れてはならないのは必ず自分(良心)も観ているということです。神様と内にある良心とはいつも通合っていると思うのです。お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。先生と向かい合ってイスに座り手のひらを上に向けます。初心者でも瞑想に入りやすいようにマントラ(CD)を流していただきました。呼吸を意識しながら、次第に深い呼吸へ。30分間ですが長くは感じませんでした。イメージ的には前半10分くらいから瞼の裏に紫色の雲のようなものが浮かんで動いていました。それは終わりまで続きました。紫の色が観えるのはチャクラが活性化しているからということでした。後で調べましたら瞑想の初期段階で観える色のようです。無とかにはなりませんが、思考の分量が減るのは間違いありません。客観的に自分の思考を観れるようになります。私にとってはそれだけでも十分効果的です。思考を静めて心で感じることが自分らしく楽しく生きるのに最も効果的だと感じています。明日から子どもたちと50名で三世代交流キャンプに行ってきます^^お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。[日記]普通の時は誰もが良い人を演じられます意地悪な言い方をしますと普通の時は誰もが良い人を演じられます(笑)しかし、自分の思い通りにならなかったり気分を強く害することがあったとき心が暴れだします。心が一瞬でふっ飛びます。裏にあるもうひとつの姿が現れます。その時、良心が51%以上浸食させられないように出来るかが真の精神修養です。昨日は瞑想体験に行ってきました^^お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。怖いときほど目を開ける。[日記]●怖いときほど目を開ける。相手のパンチが怖いからと目をつぶってしまうと3発4発と連打をまともに受けてダウンしてしまいます。勇気を出して目を開ければ1、2発は受けたとしてもそれ以上は避けられるはずです。慣れてくれば攻撃を避けるタイミングがわかってきます。相手の隙が見つかるかもしれません。人生においても怖いときこそ勇気を出して相手をしっかり観ることが己を守ることになり形勢逆転につながるのです。お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。そんな悟った人はいません。楽しそうに生きている人にもネガティブな感情はいつも起こっています。そのネガティブな感情の時間がすごく短いのです。怒ったり悲しんだりしても切り替えが早くすぐ次の目標や別の良い面に意識を向けます。本人の性格によるところも大きいですが良き相談相手がいることも多いようです。人生は自分次第だと感心しながら観ています。お読みいただきありがとうございます^^皆さまの幸せを心からお祈りしております。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。