私達にすぐ側にあるものだ。感じたり、触れてみればいいのだ(火は触ったら火傷するから触るのはやめてね)そして、それらがどんな働きをしているか考えるとドーシャをイメージしやすくなる。空は私たちや物質が存在するには空間が必要だ。空気であり、命を支えている風は空が動くことで起きる。風はそよ風だと気持ちが良い。風は湿気をなくし乾燥させる。風が嵐になるとどうなるか?先日、台風が来たが看板やら車を吹っ飛ばす。湿気がない日の風は洗濯物をカラカラに乾燥させる。火は野菜や肉をおいしく食べられるようにしてくれる。火は暖かさをもたらす。火は明るさをもたらす。火が強すぎるとどうなるか?せっかくの野菜やお肉をまる焦げにして食べられなくなる。反対に火が弱すぎるとどうなるか?生煮えでなまぬるいおいしくない料理ができる。ストーブに当たりすぎると熱くなったり、火傷をさせる。明るすぎても何もみえない。火事が起きたらどうなるか?全てを焼き尽くし、全てを炭にして灰にして、焦げ臭さを残す。水は私たちに潤いをもたらす。飲み水は全ての生き物の命をささえる。大地に水があることで植物が育ち、全ての生き物の命を支える。流れている水はゴミや汚れを流すので美しい。流れていない池の水はゴミがたまり汚い水になる。水ばかりのぬかるんだ土地は、立つことができないし家を建てることができない。洪水が起きたらどうなるか?全てのものを流し破壊する。大地があることで私たちはこの地球に存在することができる。土と水がバランスすることで豊かな土壌となる。土が多すぎるとどうなるか?固く土地では植物が育たない。石ばかりの土地でも植物は育たない。どれもこれもエネルギーを生み出すものでもある。全てこの自然界では必要なモノばかりであり力があるものばかりだ。正常な時は私たちに安定した豊かな生活をおくらせてくれるが、ひとたび異常になると多くものを破壊させる力がある。いう人間が生きる上で必要なモノであり力を持つモノが「人間の体の中にもある」と考えたのだ。それらが自然界においてどんな働きをしているのかを知る。自然界において異常になったときどうなるかを知る。ヴァータ・ピッタ・カパにあてはめ、自分の身体のどういう働きをするのか、異常になったときにどんな異常が自分の身体の中で起きるのか考える。すれば、少しドーシャを理解できるようになる。