古くから笑いは健康によいといわれてきました。ここ十数年、笑いと健康の関係について医学的な研究が進んでいるとのことです。笑いと様々な疾患の発症率との関連性が統計的に調査されています。うつ病、認知症、メタボなどが少ないとのことです。認知力や思考力など脳の機能も高まるようです。免疫力(たとえばナチュラルキラー細胞)が高まります。ストレスホルモンも減少しストレス緩和になります。これらの医学研究から、笑いは病気を緩和させ健康を増進させる重要な要素の一つであることは確かのようです。思春期には、お箸が倒れても笑うといわれる通り、およそ1日300回も笑い、年齢とともに笑いは徐々に減少して、70歳代になると1日平均2回くらいしか笑わなくなります。笑いを維持することで健康増進の一助としたいところです。笑いの効果は、楽しい気分によってもたらされるというのもありますが、実は楽しくなくても「ハッハッハ」という笑いにともなう身体運動が、脳に「いま笑っているぞ」と認知させる、つまり誤認させるだけでも効果があるらしいのです。笑いについては、形から入るのも悪くなさそうです。「日本笑い学会」という真面目な学会があります。大平先生は、これは「お笑い学会」ではなくて「笑い学会」であることを強調されておりました。ホームページを見るとなるほど真面目な学会です。多分野の人たちの集まりです。大勢の人たちと一緒に笑いの運動をする「笑いヨガ」も紹介されました。大平先生は、落語調のしゃべり方で、かなり面白かったです。笑いの調査にはアメリカでは「メリーに首ったけ」を被検者に観させることも多いとか。日本では落語の実演だったりするそうです。カウンセリング予約制です。ご予約はお電話かネットで。30分前までの受付になります。・金曜日はできれば予約は避けてください、応相談にて。【開院開始】2006年から。編集トップへ戻る閉じる。