http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?1ta0108================================================水をダイエットに有効活用する方法です。水を飲むと太る!については丁寧に解説してあります。納得できるレポートです。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?ixtc108================================================デトックスの言葉の説明から始まります。ダイエットのみならず、効果がありそうです。腰痛のある方(実は私も腰痛もち)には是非ともおススメ。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?2xjg108================================================コアリズム。普通の人はあんなに腰回らないようです。それを簡単にできるコツが書かれています。椅子に座ったままできるのでお手軽です。