カテゴリー:未分類こんにちは^^昨日は、秦野市のコトトキ農園さんにて“陰ヨガと瞑想のリトリート”に呼んでいただき講師をさせて頂きました。終了後にはコトトキ農園さんより無農薬で作ったほうじ茶と、マクロビスイーツを頂きながら皆様と色々なお話をシェアー出来、とても有意義な時間となりました。続けてみて下さいね陰ヨガは初めての方もいらっしゃいましたが、たまにはゆっくりと過ごす時間も大切だなとクラス後にシェアして下さいました。それと、ヨガをした方が瞑想時呼吸に意識を向けられたと感じた方もいらっしゃいました。陽ヨガのプラクティスは健全な父の愛を育てると思います。父の愛は進化・成長と繋がっています。変化する余地がある事を教えてます。母の愛は喜んで受けいれる態度を育てます。思える意思疎通の欠如として行動に現れます。過度に批判的な完全主義を推し進め、それは、他を受け入れない過激論につながります。何事にもバランスが大事です。一日の時間枠や季節ごとにも陰の時間(季節)、陽の時間(季節)があり夜中(冬)は陰、昼間(夏)は陽0か100では無くて、少しずつ割合が変わっていきますこの自然のリズムに身体を合わせて行くことで心身共に健康でより良いライフスタイルを過ごす事が出来ると思います。長くなって来たので、今日はこの辺にしておきます^^それと、2月から日曜日のクラスも開催する事になりました!詳しくはこちらよりご確認ください。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。Blog.投稿先:キャンセル%d人のブロガーが「いいね」をつけました。