禁煙を何度挑戦しても出来ない人やすぐに挫折しまう人がいるかと思えば簡単にやめれたよ、と言う人もなかにはいます。その違いはどこにあるのでしょうか。やめる意思が弱いからダメなんだ、もっと強い決意が必要だとかよく言いますが、単に、意思だけの問題ではなく、ニコチン依存症の強さが大きく影響しているようです。たばこを吸うとニコチンは肺から血液中に入りわずか数秒で脳に達し覚醒作用を起こすようです。ニコチンは、血液中のニコチン濃度を、常に一定の濃度を維持しようとするため、一定の時間が経過すると、また、たばこを吸わせようとさせます。このようにニコチン依存症は、たばこを吸わずにはいられなくなる、一種の中毒です。生まれつき、人により、ニコチンの代謝酵素が豊富な人と少ない人がいるので、たばこを吸っても、感じやすい人と感じにくい人がいます。人によりたばこに対する体質が違うと言う事です。この、生まれつきの体質の差が、禁煙を簡単に出来るか出来ないかの差が出るポイントです。迷惑で、副流煙は危険です。持続性が頼りになるニコチンパッチ即効性が便利なニコチンガム禁煙効果が高い飲む薬がチャンピックスです心理的効果が抜群なのが電子タバコです体を慣らして。体は一生懸命吸うので、軽いたばこは無意味です禁煙すると、別人の体に生まれ変わります時代の流れは禁煙社会ですたばこは臭い、止めると敏感になります塵も積もれば山になる、お金が貯まります禁断症状の醍醐味を味わう喫煙者は少数派、喫煙率は減少中です。たばこを吸う人は、かっこ悪い人です世界を見ると日本が見える、1箱千円の時代その他リンク。