2018-09-23ヨガインストラクター仲間のSNSで毎日のように上がってくるキラキラ写真。嫉妬しているわけじゃないけど「私もヨガインストラクターとして有名にならなきゃいけないのでは?」と悩んでしまう方もいるでしょう。ヨガインストラクターになったら大きなイベントに出たり、SNSでたくさんの生徒さんと繋がったり、有名にならなければいけないのでしょうか?ヨガインストラクターにとっての"成功"とは「有名になること」?ヨガインストラクターは、人気商売という一面があることは確かでしょう。たくさんの生徒さんがついていることが、インストラクターの実力をはかる物差しのひとつであることは否めません。人気があって有名だからすごいということではありません。テレビで活躍する俳優さんたちは、人気があるのと演技が上手なことはイコールではありませんよね。名脇役の人の方がよっぽど演技力があったりします。ヨガインストラクターも、大きなイベントで活躍する人がすごいということでもないし、全員が「いつか大きなヨガイベントに出て、有名になる!」ということを目指す必要もないのです。読者のお悩みに答える連載。今回は現役のインストラクターからの質問に、綿本先生がアドバイス。「ヨガ大好き」を仕事にする!ヨガインストラクターになるには?ヨガを始めて数年、生活にもヨガが欠かせなくなり、精神的にも肉体的にもヨガによる自分の変化を感じてくると、いつしかヨガインストラクターの資格を取りたい!と思い始める人も多いのではないでしょうか。今まで積み上げてきた経験とヨガを上手に活かして、自分らしい働き方を見つけてみませんか?友達のSNSで落ち込む人へ。友達がinstagramにフォトジェニックで充実した私生活をアップしていると、なんだか自分がつまらない人間のように感じてしまう。ヨガのレッスン中、難易度の高いポーズで失敗してしまい、それ以来自分がものすごく能力の低い人間のように感じてしまう...そんな経験はないだろうか。他者と比べて抱く劣等感は、エゴが悪く作用した結果である。エゴとは何だろう、そしてエゴに振り回されないためにすべきことは何だろうか。他人の幸せに落ち込むのか|「ネガティブな私」を受け止めるヨガの教え「これをやろう、あれをやろう」と思っていることはたくさんあるのに、日々の忙しさに追われてうまくいかなかったり、「もっとこうだったらいいのに」「あの人はできるのに、なぜ自分はできないんだろう」そんなふうに他人と自分とを比べて自信を失くしたり、ネガティブな気持ちになってしまうことってありませんか?ヨガ哲学には〈サントーシャ(知足)〉という教えがあり、「足るを知る」ことが大切と言われていますが、これって日常生活を乗り切っていくのにとても大切な考え方なのです。奥が深い...!有名ティーチャーに学ぶ「シャヴァーサナ」の極意ヨガの指導者たちは、一体どんなふうにシャヴァーサナを行っているのでしょう。シャヴァーサナについて、先生たちにお話を聞いてみました。