おろしでもっちもちフッワフワの大根もち作ってる。こればっかり食べてる。これから定番になりそうです。「白菜のサラダ」どんぶり一杯はすぐ食えるよ。サバの水煮の缶詰に味噌を入れて練りこむ。そこに大量の刻みネギを入れる。なめろうのような味わいで美味い。11:17ID:T7gN1F4H0歯の歯垢落とすのに特化してるのが、クリアクリーン。抜群の低コストでありながらのあの性能、ブラシは硬めので行くと良い。歯垢落とし済んだら歯周ポケット。先極細の柔らか目位のブラシで丁寧に時間かけながら。磨き粉は所謂成分系のやつでお好みやね。歯垢落としも済んでるので、泡増量させる成分入ってても使う量調整でなんとかなる。upってやつ使ってる。13:00ID:HsjWQDPL02500円もする高いの買って味が不味かった。14:16ID:LFRmYsxh0歯磨きで悩むならイオンハブラシで水だけで磨く。シェルホワイトニングおすすめ。びっくりする程は白くならないけど、ホタテとクエン酸だけでできてるやつで口の中スッキリする。これで磨いた時は口の中の今までとれてなかった汚れがすっきり落ちた感覚だった。口臭とかにも良さそう。あと、歯茎のポケットみたいなの治った。15:18ID:4Yx4KH0C0「水歯磨き」が良いよ。歯磨剤つけないで磨くと、食べかすを歯の奥に押し込むだけだけど、口に水含んで歯ブラシでゴシゴシすれば、きれいに取れる。歯ブラシと唇の間から水ダダ洩れになるから洗面の上でやること。日に一回は歯磨き粉使ったほうが良いけど。16:25ID:qKDKHPQQ0ブリリアントモア派いなかった泣でも歯磨き粉は好きな味の使えばなんでもいいよ。歯と歯茎を磨くんだよ。16:31ID:K.Hs63oA0歯磨き粉自体は安いので良いんだよ。歯垢を取れるように、フロスとブラッシングをしっかりやればな。歯磨き粉無くてもいいくらいだ。ミクロな汚れを除去する助けにはなるだろうが。