http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?729n108================================================メンタル面でのダイエットレポートです。結果が出るまでは続けることが理想ですよね。それを続けるコツが書かれています。ダイエットのモチベーションを維持する具体的な方法です。ダイエットに限らず、毎日の小さな出来事が喜びに変わる方法です。〜セレブ系〜80分後にしわが消えた!神秘の美容法で若返り」です。これは、びっくりで意外な内容です。今や話題の美容法だとか・・・。興味だけで読んでみるのにも面白いレポートです。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?wc5i108================================================禁煙でもメンタル面の内容なので、貴重な禁煙レポートかもしれません。禁煙が決して簡単ではないことが前提になっているので、メンタル面でのフォローがあるのが嬉しいところです。