Are)がアメリカで出版された時、アメリカのベストセラーのリストに上りつめ、75万部を売り上げ、世界中で20以上の言語に翻訳出版される、などと誰が予測できたであろうか。本書は、この世界的名著の日本語訳である。本書により読者は、マインドフルネス実践の論拠と背景を学び、瞑想の基本的な要素を、そしてそれを日常生活に応用する方法まで、簡潔かつ簡単に理解できる。今この瞬間に立ち止まり、感じ、その豊かさ、完全さを味わうことが、自分自身を見つめて見失うことなく、人生の設計図を描くことにつながる。320頁ISBN978-4-7911-0813-8〔2012〕こちらは「在庫有」の商品です。全国の書店様でご注文・ご購入が可能です。一部のネット書店様では、ご注文できない場合がございますが、その際はお近くの書店様にてご注文ください。E-mailアドレスを入力しご希望の項目ボタンを押してください。03-5374-7186。