幸福を願うことが、かえって幸福を妨げること。怒りや不安などのネガティヴな感情も、仕事に役立つこと。これは一見逆説的に見えるが、たしかに納得がいく事実だ。これまで読んできたポジティヴ思考を勧める本とは違っていて、ありのままの自分を認めて地に足のついた生き方をするために役に立つ本だと思う。早くこういう本に出会いたかった。Kindle版Amazonで購入10代の時に、この本を読んで理解できていたかはわからない。それでも、10代の時に出会いたかった。本当に人間はすごいよ。残りの人生、あと35年くらい。後半戦は楽しみで仕方ない。思わせてくれる本でした。今月に入って本を読む習慣をつけようと思い、難しい本にチャレンジしてみました。いえ、本を読む知識、この本の前提となる知識も無く、ただ、ネガティブな私から抜け出したかった。それだけで購入しましたが、無知な私にはとても難しい本でした。速読術や、正しいほ本の読み方をすれば難しい本でも読めると学んだので、その方法で読んでみました。本を読む前に、自分の学びたい事、この本から学べるだろうと思った部分、をしっかり理解してから読む!という事です。私は無知でしたので、自分のネガティブな悩み、それを解決してくれそうな部分だけを読み進めました。その後に太文字で書かれている文だけを見ていくだけでも、十分学ぶことが出来ました。完全にコンプリートした訳ではありませんが、毎日持ち歩いて、ネガティブな感情になった時に、ネガティブ辞書的な役割で本を読んでいます。毎日ネガティブな感情に囚われてしまいますので、その都度読んで、より理解を深めています。今日読んで分からなかったり解決できなくても、また明日読めば、より深く理解出来ていますので、ネガティブに悩んでいる方にはオススメだと思います。ネガティブを否定していましたが、この本を読んでネガティブをプラスに変える方法が学べます。これほど良い本だとは思わなかった。私もタイトルを読まず嫌いして(このタイトル本当に安っぽすぎる)いたが、本当に手に取って良かったと、出会いに感謝している。単行本(ソフトカバー)Amazonで購入メンタリストDAIGOさんがオススメしていた一冊です。読んでいますが、ネガティブなことに対して、様々な分析があり、興味深く、気持ちを切り替えて生活を有意義に送れるきっかけになりました。単行本(ソフトカバー)Amazonで購入この本では、嫌われがちなネガティブな感情のメリットが書かれています。私たちにネガティブとポジティブな感情があるのはどちらもにもメリットがあるからです。どちらの感情も受け入れて活かすことができれば真の幸福を得られると思います。ネガティブな感情を受け入れるにはとても良い本です。マインドフルネスこそ人間として最高の状態と思っていましたがマインドフルネスではない状態にもメリットがあることが分かり、どちらの状態も使いようだなと思いました。発送も早く、状態はとてもキレイでした。ネガティブに考えるよう人間はできてる。