>体重を増やしたい!入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。身長168あるのですが体重が48しかありません。友達に聞くとプロテインを飲めば太ると言っていました。僕でもプロテインを飲めば太ることができるのでしょうか?因みに体脂肪率は5%です。通報するこの質問への回答は締め切られました。18:38体質的にすぐ食べた物を消化・吸収してしまうと体重は増えます。プロテインを飲めば太るということは可能性敵には十分考えられますが、まずは三食の食事をしっかり取ることが一番重要です。急激なダイエットが体に悪いのと同じように、どか食いして急激に体重を増やすのも体に良くありません。無理に体脂肪だけ増やしても本末転倒です。特別な理由がなければ無理に太る必要はありませんのでゆっくり自分のペースで増量していってください。10:03プロテインは色々種類が有るので自分の目的に合ったものを飲みましょうよく食べるのに太れない><ご家族も皆さん痩せてますか?私は武道をやっていたので高校の頃はやはり体重を増やしたくて仕方有りませんでしたが(当時は武道は無差別がふつうだった)やはりかなり大食いでしたが太れませんでした><それが今では体重は当時の倍近く。