残業で疲れが取れない。JavaScriptが無効になっています。Yahoo!知恵袋のすべての機能を利用するためには、javaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更するには「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。残業で疲れが取れない。毎日3時間~4時間の残業で、睡眠が6時間なの...シェアツイートはてブ知恵コレger********さん2014/5/1312:23:24残業で疲れが取れない。毎日3時間~4時間の残業で、睡眠が6時間なのですが日中眠いし、集中力の低下はあるし、常に疲れが取れず仕事も効率が悪いです。通勤に往復3時間かかるからです片道ならともかく往復、「痛勤」とはいえない、至って普通の往復時間。昼寝すると午後の疲れがぐっと減りますよ。0違反報告シェアツイートはてブ知恵コレベストアンサー以外の回答1〜1件/1件中https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11129004111sam********さん2014/5/1312:32:15germydogさん単純に睡眠時間だけの問題ではないので何とも言えませんし、人によって通常睡眠時間がみんな違うからね。ナポレオンじゃなくても毎日3時間程度の睡眠でバリバリ働いて健康にしてる人とかいますけど、誰でもはできないでしょ。仕事の時間を好き勝手に調整は難しいでしょうが、通勤を車から公共交通機関にして移動中は寝るとか昼休憩に昼寝をするなどして工夫して体を休めてる人はいるよ。自分の体に応じて必要なら休暇もときにとりながら体を徐々に仕事に慣らせて行けばいいかと思う。睡眠時間の問題だけではなく、朝体操をするとか、散歩するとか、体を動かすなどしたほうが元気になることもあるよね。十分な時間がとりにくくても限られた時間を有効に使って自分の体を整える工夫をしてみましょう。質問文がおかしいよね、毎日3時間とか4時間の残業程度で睡眠時間が6時間にはふつうなりません。一日12時間働いてもまだ12時間残ってるから。他につかれるような何かをやってたりしてるのでは?って思ってしまいます。毎日毎日...毎日残業、週1回は深夜残業ですが体が疲れます。毎日、朝8時30分から20時くら...高校卒業と同時に結婚を考えています。今年新卒で入社した会社が、毎日残業が3、...仕事を体調不良で2日間欠席しました。謝罪は必要でしょうか。一般的に、こ...通勤時間90分(内座れない電車内53分、乗り換え1回)は大変でしょうか?社員が残業を行い翌日を休みたい言っていますが、どれ位残業をすれば翌日を休んで...アパレルについて。正社員でアパレルをやりたいと考えてます。この間、親戚の集まり会があり、夕食は外で...仕事で失敗してめちゃくちゃ怒られることってありますよね。映画「ブラックスワン」の中で。