http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?jubt108================================================半身浴ダイエットについてのレポートなのだけど、きちんとやり方も、その効果の具体的な説明も書いてあります。9ページの入浴後の注意事項はなるほど納得です。言われないと分からないだろうな〜、これが。陥ってしまう落とし穴の存在に気づかせてくれます。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?80yj108================================================んもう〜、すごいタイトル!と思って読んでみたらホントに凄かったレポートです。キャベツの「単品ダイエット」かと思いきやそうじゃありませんでした。空腹にならずに済むコツがバッチリ解説してあるのが嬉しい!キャベツダイエットで飽きちゃった場合のフォローもあります。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?yjop108================================================セルライトの説明から始まり、除去するためのいろんな方法が丁寧に書かれているレポートです。8ページには食事について。9ページからは、太もも内側、太もも、ふくらはぎ、の部位別にセルライト除去のマッサージ方法!さらに、リンパマッサージの方法まで書かれています。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?dw6y108================================================本当にかなりコワイ話でした。説明されているものは、全て身のまわりのものばかり。お肌に触れるもの、口に入るもの・・・。商品の成分ってすごく大事なんだっ!(当たり前か)天然素材にこだわっていたつもりでも勉強になります。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?d1vd108================================================ケーキに限らず、甘党にはたまらないダイエット情報です。ポイントは、ケーキと一緒に飲むドリンクにありそうです。「楽しくダイエット」というスタンスが嬉しいな。13ページの「●●と思って食べるとホントに太る」も納得!「おわりに」にあるダイエット論にも共感できます。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?xj1k108================================================ストレスの視点からダイエットを捕らえているのが斬新!内容は、つい当たり前と思ってしまうようなこともあるけどちゃんと書かれてあるので改めて感心・納得しちゃいます。どの内容もお手軽ですぐ実践可能なものばかり。http://mika.opal.ne.jp/neo/neo.php?8e8m108================================================9ページから、脂肪燃焼スープの作り方が書かれてあります。問題は、これを続けられるか・・。続けるコツも書かれているので安心です。超低カロリーなので、栄養バランスにも配慮が必要らしく、その辺のフォローもちゃんとしてあります。野菜が苦手ではない方なら特におススメです。