ここの部分は正直どのように日本語に訳すのが正しいのかはわかりませんがとても大事な部分だと思うのです。ぼくは、この部分を「感謝すること」だと解釈しました。精神的にも、そして社会的(人間関係)にも、すべてが満たされていて、すべてに感謝する事ができる状態にあることをいいます。健康になる為には単に「食事」を気をつければいいわけではなく「運動」すればいいわけでもなくすべてのバランスがとれている状態にする事。これらすべては繋がっていてどれか一つでも欠けてはいけないという事を理解することが必要なのです。そのバランスをとる為にとても大事な事があります。「自分自身を知る」という事です。続きはまた時間見つけて書きます☆この「健康の説明書」は僕が体験した色んな悩み(身体的、精神的)を解決する方法を「健康的に生きたい人」に伝える為に本気で書いています。記事を読んで共感して頂けたらあなたの大事な人に何かしらの方法で伝えていただきたいです。良い情報を共有すると良い力はどんどん大きくなります。