ICHIKAWAこんにちは。puamalie市川佐予です。18日は須磨体操教室でした。ほとんどの方が体操は初めて。身体の痛みに戸惑いながらも、最後までしっかりと体操して頂きました。体操中の肩が痛い、腰が痛いは、最後の大の字のポーズでスッキリされました。この体操は自分で自分の氣を流し、身体の滞りを実感し自分で自分を癒すことができる自己愛だと思っています。本当は気持ちのいい体操ですが殆どの方は、最初は痛い!辛い!キツイ!と感じられるようです。「1人だったら最後までできなかったーーー!」と仰る方もいらっしゃいます。自分の身体に向き合うのは自分自身ですが同じ時間を共有しながら、取り組むことができるのが体操教室の素晴らしいところだと思います。皆でするから氣もより巡って、とにかくとっても気持ちが良いのです!体操終わりにまずは「焼きおにぎりと白味噌のスープ」。重ね煮の白味噌スープが優しいお味で身体に染み渡りました。和歌山産のお蜜柑は皮ごと頂けてとっても甘かったー!えっちゃん家族も来てくれました♡まんまるなぷくぷくおててが可愛すぎる海音ちゃん!!!すっかりお母さんのえっちゃん。優しい旦那さまと一緒で終始、微笑ましい時間でした。わたしはもぅ20年以上も前のことですが(笑)こんな風にゆっくりゆったりした気持ちで子育てできなかったなぁ。それすら学びで今があるのですが。やって子育てを頑張っているお母さんも、子どもたちも一緒に楽しめることをこれからもやってけたらなぁと思いました。ありがとうございました。