スポーツスポンサーリンク1月20日(日)放送の【行列のできる法律相談所】にプロテニスプレイヤーのダニエル太郎さんが出演されました!ダニエル太郎さんといえば昨年3月に世界ランク1位のN.ジョコビッチ選手に勝利したとして世界中から注目される選手になりました。ちなみにこのときのダニエル太郎さんの順位は109位!そんな快挙を成し遂げたダニエル太郎さんのトレーニング方法である”イドポータルメソッド”が話題になりました!イドポータルメソッドとは可動域を広げるトレーニングで「自分の体を思い通りに動かす」ことが出来るようになるトレーニングなんだそうです。イドポータルメソッドのやり方は?イドポータルとは?イドポータルメソッドの”イド”とは世界有数の「ムーブメントコーチ」で元格闘家でイスラエルの元軍人という経歴を持っています。カポエイラというブラジル伝統の舞踏武術やヨガに古武術など伝統的な動きをトレーニングに取り入れています。イドポータルメソッドには3つの考え方があるといいます。あらゆる人間の動作を造る反応への反射を高める何事にも対応できる柔軟な動きを磨く■あらゆる人間の動作を造る立ち上がる・持ち上げる・走る・跳ぶという動作に”体勢を自由に変化させる”力を加えることが重要。■反応への反射を高める脳から身体へ送られる指令の反射的に操れる能力を高めることが重要。■何事にも対応できる柔軟な動きを磨く上記2つをまとめ自身のバランス感覚や動きの感覚を磨く。スポンサードリンクイドポータルメソッドのやり方は?イドポータルメソッドは身体の柔軟性に反射神経それらを支える筋力が必要でかなりきつそうです。これをトレーニングに取り入れジョコビッチ選手に勝利したダニエル太郎さんは本当に凄いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。:えぬしこんにちは、管理人のえぬしです。【激レアさん連れてきた。