松原コーチのテニスクラブ日記[マイページ][ブログを書く]松原コーチのテニスクラブ日記テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。下川井TCでのレッスン中サウスポーの方がいたのでリズムの説明をしたくて私も左手でサーブをしたもちろんこれは私ではない。大したサーブではないがそれなりに入る。皆さん感心してくれるが以下のことをしっかりやればだれでもできる腕に力を入れしっかりと固めるゆうっくりのテンポでラケットが動きたいようにさせる他の余計なことは一切やらない。3つ目は余分な話なのでポイントは2つだけこれだけはやってほしいので左腕でやって見せるのになかなか、皆さんそうしてくれない。私に声をかけてほしい間違いなく最新技術を伝授できると思うしなにがしかの矯正も可やはり生でその方自身を見てお話しができるし私の声も、心の中も伝わりやすい是非、ぜひ、ゼヒ、ご参加ください。コメントは受け付けていません。今度はミックスダブルスが始まった女性会員さんのフォアハンドがビシビシと決まるたまたま見たら男性の強力サーブをリターンエラーかなりアウトしている。アッ、高い打点が苦手なのだ。女性は特に脇が閉まる方が多い腕の力が弱いこともあるし女性同士だとバウンドが低いことも多いから特にサーブはあまり弾んでこない。男性のスピンサーブは高い打点で取らざるを得ない。高いところに正確な面を持ってくるために脇を開けて腕を上げなくてはいけない。テイクバックも脇を開けて高くしなければいけないとにかく高いボールには高く合わせるしかない手の位置を上げ、脇を開ける次に会った時にアドバイスしておこう。コメントは受け付けていません。午前中は下川井テニスクラブでの一般クラスレッスン実はレッスン中、隣のコートでは会員さんたちが練習している隣のコートでうまく打てていないと気になってしょうがない。ワイパーショットをどう打つかの話が聞こえてくる。(グリップをしっかりして)打たなくてはならない今度、レッスンと重ならない時にアドバイスしておこうと思う。コメントは受け付けていません。低い打点だからこうする手もあるがしゃがむ反動で1発狙いしないと次が厳しいラドワンスカならそれもありこの写真を見て腰を落として安全にと考える人は仲間に入れてもらえないやはり一般的にはナダル打ちの思い切りの良さが向いているような気がする。コメントは受け付けていません。初心者がテニスを始めるのにこんな打点からできるだろうか?無理に決まっているもちろんシャラポワくらいのプロならむしろ攻撃のためにわざと高い打点にするかもしれないが。お父さんは普通の黄色ボールでレッスンすることを要望することが多いようだ急がば回れこの辺を理解して是非、ぜひ、ゼヒ、ジュニア用のボールで急速に上達する方を選んでほしいものだ。コメントは受け付けていません。ボレーのコツ2016年06月18日スライスの飛距離を調整するには大きめのテイクバックからヒットしインパクトの強さとフォローの大きさを加減するといいそれは程度の差こそあれノーバウンドのボレーもワンバウンドでのストロークもフォアでもバックでも同じこと具体的にコツを言うと「インパクトでスウィングを止めるつもりで、その止め加減を調節するといい」といってもある程度のスウィングがあれば止めるつもりでもクルマは急に止まれないある程度のフォローが付いてしまう。その形だけを見て打点後にしっかり押すようにいう人もいるがそうゆう人は大抵、ほとんど引くなという。小さなテイクバックから頑張って押し込んでも切れのいい必要なだけの威力あるショットを打つのは難しい大きめのテイクバックからスウィングしてうまく止めるプロはみんな結構大きなスウィングをする写真やビデオでもちろんなまでもしっかり確認してもらいたい切れのいいスライスやボレーを打つためには止め加減での調整ぜひ、プロのまねをしてほしい。コメントは受け付けていません。先日、松原テニスクラブ印西での会員さんとのダブルス後リターンミスが多かったのでこうアドバイスした「特にバックではリターンダッシュです」ミスが出ると誰でも次のプレーは慎重になるボールはよく見たいし止まって打つ方がなんとなく安心感もある。それはショット自体が出来上がっていない中級者以下の話フォームが安定し相手サーブも予測できる上級者ならこう捕えられればいいわけでボールとの位置合わせタイミング合わせさえできるならむしろ動いて、その位置に飛び込んだ方がぴったりと決まるところが止まってボールを待つとボールがベストな位置に来ないため小手先でラケットを動かしフォームを崩してしまう。入らないフォームならエラーするために振るみたいなものたまにはフレームに当ててもいいからリターンダッシュにして自分の才能にかけた方がいい。大げさに言ったがホントはそちらの方が易しい。片手バックの人は打点を後ろに持ってこられないので特にそうどうせやるなら前で、まえで、マエデ大胆なリターンダッシュをやってみるといい。以外に易しかったことに気が付くだろう。コメントは受け付けていません。ハイバックボレー回外2016年06月14日ハイバックボレーで打点が近ければ肘が曲がるので外旋することで面を起こして加速することができる。同様な動かし方なのだが腕が伸び気味で面を起こすには回外の動作を使うとよいこれはたぶんワンバウンドのスライスだが手首を写真のように曲げ写真の上側になっているエッジ側から手刀で切るように振り出すそして回外で面を起こし2枚の写真からは起こす動作を感じられないと思うが実際にこの形をまねてみると感じることができるので部屋の中で画面を見ながらやってみることをすすめる。私のユーチューブ投稿があるのでこちらの方が分かりやすいかもしれないフェデラーより下手なのでよければクリックしてみてほしい。回外での面起こし加速は外旋よりも小さなアクションでできるので握力の強い男子には向いているしより実戦的かもしれない。女子の場合は握力が弱いので外旋を強調した方が使いやすいかもしれないし両手遣いでぶんなぐるほうがという考えのプロも多いようだ。コメントは受け付けていません。ハイバックボレー2016年06月13日この間の土曜日、うちのクラブ松原テニスクラブ印西で会員さんたちとダブルスをしたときに気が付いたのだがかなり上級の人でもハイバックボレーをパンチできない人がいる。そのアドバイスが今日のブログなのだ。バックボレーはこんな形のインパクト手首を動かさず腕もひねらずに打つと安定する。強くパンチする場合だがフォアボレーならスウィングを大きくするくらいで基本的に、同じ技術の延長でよい。高い打点でパワーが足りない。ラケットヘッドを振り回さなければパンチ力が足りないのだ。そのためにこうする一番のポイントは打点を前にすること(バックボレーの打点は前後、2種類あるのだ)そしてここへ向かってラケットヘッドを振り出していく。面が起ききってほぼ垂直にインパクト面が下向きになってネットするといけないのでインパクト辺りから(外旋、回外をやめ)赤矢印方向に手を動かし腕の自然な動きで徐々に面を上向きにしていくスライスの面使い。ゆうふうに面を使うと高さ方向の打球の飛び出し角が安定する。コツは打点を思い切って前にすることと肘を大胆に上げること。実は上の例は打点が近いので腕の外旋を主に使って面を引き起こした。外旋は使いにくいので回外を多く使う特に上級者はそうだがこの技術をマスターするには近めの打点で外旋を使って引く方がわかりやすいそしてそれができるようになったら少し遠めの打点の場合に回外をうまく使えるように自然になっていくと思う。大げさに外旋で引き起こしを覚えてほしい。引き起こしといったが力具合は引き起こすより手の位置を引き下げることけっかラケットヘッドが猛烈に引き起こされるのだ。コメントは受け付けていません。