JPプラスの巻き方2019.12.27ストロングストレッチテープJPプラスは硬めの伸縮性テープで、イメージする強度でテーピングをすることが可能です。テーピングを簡単に!効果的に!使用するために、ぜひともご活用ください。サポートテーピング2019.12.27テニス肘(テニスエルボー)のフォアハンドをサポートするテーピング方法です。オーバーユースでのサポートに役立ちます。1手......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニックひざの横ブレを抑えるテーピング2019.12.27ひざの横ブレを抑えるテーピング方法です。運動中の踏み込んだ動きの際、左右に大きく回旋するのを抑制します。1ひざ横を支点......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック手首の炎症を抑えるテーピング2019.12.27手首の炎症を抑えるテーピング方法です。オーバーユースや、手首の急激な掌屈・背屈(上げ下げ)の動きを制限します。1手のひ......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニックひざ下のぐらつきを抑えるテーピング2019.12.27ひざ下のぐらつきを抑えるテーピング方法を紹介します。ひざ下(膝蓋骨下部)に痛みがある場合、ひざの不規則な動きを抑えます。下部からの交差するテープが威力を発揮します。ストロングストレッチ......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニックローアーチサポートのためのテーピング2019.12.27アーチを上げ、指の動きを促進する、ローアーチをサポートするテーピング方法です。ローアーチ(偏平足)で、ひざ関節がX脚やO脚の場合、骨盤の向きが反対方向にねじれ、姿勢が崩れます。テープが姿勢のねじれを正します。このテー......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニックTFCC症候群のためのテーピング2019.12.27親指を持ち上げ、手首の小指側の問題に対応する、TFCC症候群サポートのためのテーピング方法を紹介します。小指側の問題を改善するために、親指を引き上げ、小指側の手首のスペースを作ります。......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック足底筋膜サポートのためのテーピング2019.12.27ローアーチ、かかとの痛みに対応する、足底筋膜サポートのためのテーピング方法を紹介します。足底の柔軟性は、骨格の動きに影響し、姿勢を崩します。その結果、ひざ関節、骨盤周辺の問題に発展します。アーチをしっかり形成しましょう......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック腸脛靭帯のためのテーピング2019.12.27動きの中での、擦れによる腸脛靭帯の痛みを軽減するテーピング方法です。ランニング中にひざ外側で起こる痛みに対して、交差する2本目のテープが、腸脛靱帯の横ブレを抑えます。クロスリボン&スプリット2019.12.27「クロスリボン&スプリット」とは、足首の底屈・背屈に自由度がある、屋外競技向けのテーピング方法です。クロスリボンのテープが、足首の底屈・背屈の自由度を可能にします。再発予防のためのテーピング・テクニックです。足首の底屈・背屈の自由度があり、捻挫再発予防(室内競技)に向いています。ためのテーピング方法です。室内競技にお勧めです。固定強度の高い足関節固定。スターアップテープ、フィギュアエイトテープ、仕上げ......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニックスプリットテーピングの補強に「ホースシューテープ」2018.07.04「ホースシューテープ」は、患部に巻いた「スプリット」をより安定させる、補助的なテーピングです。「スプリット」テーピングの補強として併用すると、より安定性が増します。1~2アルファベットのUの字の形テープ......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニックより足首のねじれを防ぐテーピング「フィギュアエイト」2018.07.04「フィギュアエイト」は足首の全体的なねじれの安定性を高めるテーピングです。足首のコントロールタワーである距骨の前方へのズレを抑えます。スポーツの種類や足首の状態に合わせて。「ヒールロック」や「Vロック」と合わせて使い......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック足首の捻挫予防の応用編「ヒールロック」2018.07.04「ヒールロック」は「Vロック」の応用編で、関節の固定性をより高めたテーピングです。2本の螺旋形のテープで、足首の捻じれを安定させます。1~3すねの中心部より螺旋系にアキレス腱側に引き、足底を通過して甲側......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニックより固定力のある足首捻挫予防のテーピング「スプリット」2018.07.04「スプリット」は、可動域を抑制でき、足首を安定し固定できるテーピング方法です。「Vロック」に比べて足首を幅広く固定でき、室内競技に最適です。1事前に、切れ目を入れて全体の長さを計測します。20~25%伸......続きを読むミューラースタイル!テーピング・テクニック最も基本的な足首捻挫予防のテーピング「Vロック」2018.07.03「Vロック」は、足首の底屈背屈の自由度がありつつ、きちんと足首を固定できる、基本的なテーピングテクニックです。1テープの長さを事前に切ります。テープが、20~25%伸びる予測で長さを決めます。sports!~どうなる新型コロナウィルス問題。キャンセル保険について。スポーツバックパック¥40,000(税抜)持ち運びに必要な分だけ収納し、アスレティック用品を賢く整頓。