2017年4月25日こんにちは、津島げんき整体院の三輪です。今日は、子供が発熱したときの対処法を伝えます。これも、信頼する小児科の先生に聞いたお話です。熱があったらどうしたらいいのか?◆休む:余分な体力を使わないように、楽な姿勢で静かに寝かせましょう。◆保温:厚着をさせたり、毛布や布団でくるむ必要はありません。余計に熱がこもって、熱が高くなったり不快になったりします。暑くない程度の暖房で大丈夫です。ママたちが快適に過ごせる室温が適温です。嫌がらなければ、頭やわきなどを冷やしてあげても良いです。◆食事:食欲が無くて当たり前!くらいに考えてください。無理に食べさせる必要は無いです。野生の動物は、病気のときは何も食べません。そっちのほうが早く治る事を知っているからです。お子さんの好きなもので、消化に良いものを少量で大丈夫です。水分補給は大事ですので、白湯や番茶などあっさりした飲みやすいものを少しずつ頻回に飲ませましょう。◆入浴:1日中体温が37.5°C以下で、元気があるなら問題ないです。◆外出:発熱が3日以上続いて、解熱後まる2日平熱になって元気なとき発熱が2日以内で、解熱後まる1日平熱になって元気なとき。