詳しい説明は、別のページで説明させていただくとして、ここではADHD当事者の悩み解決に絞ってお話させていただきます。ADHDというと、薬物療法をイメージされる方も多いかと思います。同時に、薬物療法での解決に限界を感じてる方もいらっしゃるのではないでしょうか。当サイトは、そのような方のために作成しました。ADHDに限らず、人が心の悩みを持つときは、次の3つのどれかがうまくいません。1.社会や人々との関係がうまくいかない。2.自分自身の行動や症状に悩まされている。3.自分の存在意義や人生の意味が見いだせない。上記について、ADHDであれば、次のような悩みとなります。1.社会や人々との関係がうまくいかない。悩みのほとんどが、人間関係で生じます。ADHDというと、注意散漫や、多動・衝動といった症状を最初に思い浮かべる方が多いかと思いますが、実際には、それらの症状により、人間関係がこじれることで、初めて悩みとして認識することが多いのです。この場合、注意散漫や、多動・衝動ということに注目することも大切ですが、ソーシャル・スキル、コミュニケーション・スキルなどにも注目することが大切です。叱られる度に「だって」「でも」と言い訳してしまい、さらに関係がこじれてしまう。友達との人間関係は問題ないのに、仕事や家族との関係はこじれてしまう。失言が多いのに、なかなか改善できない。相手に謝るものの、心の中では「早く嵐が過ぎ去ってくれないかな」という想いが強く、それが態度にあらわれてしまう。このような状況では、ADHDによるミスもなかなか周りに認めてもらえず、苦労されている方も多くいらっしゃいます。ADHDの中には、才能豊かな方もいらっしゃいます。その才能が社会とマッチングせずに、そのことで悩んでいる方もいます。2.自分自身の行動や症状に悩まされている。いった症状から、二次障害である、うつ、パニック、依存、不安といった症状までさまざまです。物事に集中できず、注意散漫になりやすい。物事を先延ばしにしてしまう。落ち着きがなく、じっとしていられない。