老後に不安がある30代の私が介護施設の高齢者から学んだ人生で大切な5つのこと。30代になった社会福祉士・しげKickのブログスマートフォン用の表示で見る30代になった社会福祉士・しげKickのブログ昭和60年生まれ社会福祉士のしげkickです。福祉や医療関係、その他ゆるく書いていきます。レポート・就職ソーシャルワーク全般その他2017-05-04老後に不安がある30代の私が介護施設の高齢者から学んだ人生で大切な5つのこと。その他お年寄りは私に人生で大切なことを教えてくれる高齢者施設で働いてパートの期間を含めて10年経ち、100人以上のお年寄りの人を見てきました。彼らの人生から学ぶことも多かったです。今回は高齢者介護でわかった人生で大切な5つのことを紹介します。1、お金は老後ために貯蓄するべき。定年後も「お金」が必要です。年金だけの生活はお年寄りには負担が大きいです。介護施設に入所するにも、最低でも月に10万円以上お金がかかります。お金がないから、家族に見放された人もいました。「金の切れ目が縁の切れ目」と言いますが、ホントに金を失うと同時に家族も失うお年寄りをよくみます。私は月に1万円を老後のために貯金しています。2、家族は大切にする。当たり前のことですが、家族を大事にする人としない人には圧倒的な差を感じます。病気があっても幸せに暮らしています。自由奔放に生きていたあまり、親子の縁を切られている方も少なくありません。家族から世話をされずに放置されるかわいそうな高齢者もいました。家族も大切にしなければいけないんだと利用者をみては実感します。3、重い病気は60歳前後でも十分なる可能性アリ。60歳は仕事から解放され、新しいことを始められるとても楽しい時期です。60歳前後で寝たきりになる病気の利用者が2人いました。最近は若い世代でも認知症になると言われていて、60歳以下でも急に介護が必要になってもおかしくありません。今は元気に過ごしていますが、いつでも介護状態になってもいいように心がまえています。それだけでも精神的なショックを和らげることができます。4、日頃の食生活を気を付ける。利用者の中で糖尿病を患っている人もよく見かけます。糖尿病はとても面倒な病気です。毎日、針を刺して、インシュリン注射や自身の血糖値を図ったりといろいろやることがあります。糖尿病の主な原因は「食生活」にあります。甘いものやご飯などの糖分を取りすぎないことが大切です。糖尿病などの生活習慣病にならないように、バランスよい食事をすることが大切になります。5、足の筋力を鍛えた人は長生きをする。元気に過ごしているかたもいます。短距離の選手だったり、かけっこが得意だったりと若いころから「足の鍛えていた」ことにあります。健康で寿命も長い人が多いです。介護施設に入所になる人も結構います。若いうちに鍛えておくことがとても大切です。褥瘡ケアには「デュオアクティブ」。合格は「記憶力」が大事、でも現場は「考える力」が求められる忙しい社会人の私が勉強において大切にしている2つのことソーシャルワークとは何か。西武・そごうのCMからわかりやすく考えてみた。【社会保障が苦手な人向け】社会保険の基本について分かりやすく説明してみた。IoUhEtBQs1N8NK7スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。