DDRとダイエット、時々ゲームスマートフォン用の表示で見るDDRとダイエット、時々ゲームDDRでダイエットを目指すブログ。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。実は日曜日にもゲーセンいったんですがあまりにも人が多く退散しました。本日のDDR今日は8クレ。久々にやったらかなり調子よかったです。kcal(設定体重:72kg)体重70.1kg(±0kg)実は昨日おとといと、結構食べてたんですが思ったより変わってないですね。持続的な運動は太りにくい体を作るって本当なのかも。油断したら怖いですが。28/87DDRを始めて良かったこと・体重が減って体が軽くなったこれは言わずもがな。・体力がついた急いでいるときに小走りをしても息が上がらなくなった。息がすぐに整うようになりました。遅刻しそうになっても安心。・食べ物の栄養を考えるようになったカロリーとかも気にするようになりました。手に取って栄養成分表を思わず確認してしまう。DDRを始めて悪いところ。・金がかかる週四で8クレ~10クレだと、大体15000~20000円くらいかかる。ジムとかよりも割高な気がするぞ。・足が太くなった気がするまあこれはもともと太かったけど。気づいてはいけないことに気づいてしまう悲しい。