色んな発見をして行きました。動きが変わるって、やっぱり思考が変わることなんだなー、と思ったレッスンでした。感想をいただきました。今日は、ただ、どうやったら「足を投げ出して座る」を楽にできるか、を体験したかっただけなのに、なぜか別の気付きをも得てきました。気持ちの伝わり方が全然違う、というのも実感。一人の男性の方からも感想です。今日のレッスンでは、ありがとうございました外部のスペースを感じることが、からだを開くことやスペースをつくることにつながることを感じて、とても楽しい時間でした。バリアの氷解までは自分では思ってなかったのですが(笑)、たぶん、それも真実の姿だったのと思います。自分が思っている以上に自分の雰囲気は固いことに気付けて良かったです。いかがでしょうか?ヨガの動きをみていくことは、結局、こころの動きを自然に整えていくことなのだなーと改めて感じた日でした。効果的なストレッチって?ダウンドッグのアシスト方法~手を使うときのコツ1「ポーズの形」から見ていませんか?~「もっと早く知っていれば。~音楽教師Aさんより~音楽家のAさんは、小さな村の音楽の先生として、30名もの生徒さんを指導していました。~音楽家Mさんとのコンサルテーション~最近、ビジネスコンサルテーションのお仕事が増えて来ました。大阪ベーシック生の野口裕弘です。