2019.05.22こんにちは、mana(@manaspo12)です。現在計7店舗展開する、パーソナルジム【ASPI】(アスピ)の特徴・評判、おすすめポイントを紹介します。パーソナルジム【ASPI】の最大の特徴は、27日間で超効率よくダイエット、ボディメイクを達成するシェイプアップ27プランです。プランの価格は89,800円(税別、入会金別途)。これなら、ボディメイクしたくても今まで尻込みしていた人でも取り組みやすいのではないでしょうか。従来の「パーソナルトレーニングは2ヶ月間」「効果はあっても価格は高額な20~30万円」をくつがえすパーソナルジム【ASPI】のシェイプアップ27プランとは、一体どのようなものなのでしょうか。↓公式サイトはこちら確認!スポンサーリンクシェイプアップ27プランとはパーソナルジム【ASPI】の最大の特徴は、シェイプアップ27プランです。このプランでは、その名の通り27日間で超効率よく痩せること・ボディメイクを達成することを目指します。「そんな短期間で本当に痩せられるの...??」と、不安になる方もいると思いますが、モニターの記録では、このシェイプアップ27プランで平均「-9.5kg」を達成しています。※一例(効果には個人差があります)※画像:公式サイトより27日間という短期間で結果を出せるシェイプアップ27プランとは、一体どのようなプログラムなのでしょうか。以下では、シェイプアップ27プランの醍醐味に迫りたいと思います。シェイプアップ27プランの醍醐味シェイプアップ27プランの醍醐味として、以下の3つのポイントが挙げられるでしょう。トレーニングや食事指導の現場で活かせる様々な資格を保有する、ボディメイクのスペシャリストたちです。それらのトレーナーによるきめ細かいマンツーマンレッスンだからこそ、27日間という短期間でも、自分一人で行う時より圧倒的に効率よく運動を行う事が出来ます。トレーニング初心者、または、運動から遠ざかっていた人は、運動中、周囲の目が気になったり、トレーニング器具の使い方がわからず、挫折しがち。いった不安も、パーソナルジム【ASPI】の小規模・マンツーマン指導では解消できるでしょう。ストレッチケアを含めた、根本からの肉体改造メソッド多くのパーソナルトレーニングジムでは、筋力トレーニングを中心としたパーソナルレッスンは行っても、ストレッチのケアまでは行わないのが普通です。ストレッチを行わなくても筋力はつくでしょうが、以下の図のように、筋肉の柔軟性が下がり、怪我をしやすくなったり、代謝が思ったほど上がらなかったりする不安があります。マンツーマンでパーソナルトレーニングを受けるのであれば「身体のケア」の観点も頭に入れたいですよね。パーソナルジム【ASPI】は、ストレッチも大切にしているのが特徴で、公式HPでも、柔軟性の上がった多くの受講者の様子が紹介されています。このように、柔軟性に自信がない人でも、適切な指導・アドバイスの下、ストレッチを行うと、柔軟性が上がり、身体はかなり変化します。体重・体脂肪という指標だけでなく、柔軟性という観点でも変化する自分の身体を感じ取れることは、ボディメイクのモチベーションを大きく上げるのではないかと私は思います。減量、ボディメイクには、「運動だけ」では劇的に身体を変えることは困難、という大きな壁があります。「食事の改善が7割、運動による効果が3割」といったところでしょうか。いって、極端に食事を摂らない生活では、リバウンドしやすい身体になってしまったり、体調まで崩してしまいがち。適切なアドバイスが必要です。パーソナルジム【ASPI】では、以下の流れでファスティングや食事法の指導に加えて、受講者が感じた日々の食生活への疑問や不安をメールやLINEでいつでも相談できる体制を整えています。仕上げ実に90食分の食事アドバイスが得られる一方で、追加料金のかかるサプリメントや物販が無いのも安心ですね。冒頭部分でも触れましたが、シェイプアップ27プランの価格は、27日間で89,800円(税別)と、業界最安値。60%OFFキャンペーンを実施中です。(税別)気になる方は、ぜひ、公式HPより無料のカウンセリング&体験予約をしてみてくださいね。無料カウンセリング予約方法パーソナルジム【ASPI】の無料体験予約方法ですが、少し分かりにくいかな...?と思ったので以下で解説します。・トップ画面を表示し、下にスクロールする・赤枠内にある、「体験予約・アクセス」をクリックする・自分の行きたい店舗をクリックする・予約画面の「コースを選ぶ」で「<初回限定>体験トレーニング」を選択する・あとは、流れに従って予約を完了させるどうでしょう。分かりましたか?予約方法について、もし何かわからない点などあれば、私のコメント欄に書き込んでいただいても良いですし、問い合わせフォームを利用していただいても構いません。アフターフォローと他コースの紹介27日間のシェイプアップ27プランで見事ボディメイクに成功したとしても、運動やバランス良い食事の継続がなければ、せっかく手に入れた身体も、徐々にもとの体型に戻ってしまいます。そこで重要になるのが以下のどちらかの方法です。・パーソナルトレーニングジムの「アフターフォロー」を継続的に受ける・会員制フィットネスジムへ別途入会するなどして自分でトレーニングや食事管理を継続するできれば専門家に見てもらいたい...!そう思った場合、パーソナルジム【ASPI】では、月々6,480円~アフターフォローコースが選べるので非常に好感が持てます。月のトレーニング回数に応じて、以下の料金設定がされています。24,800円ちなみにRIZAPのアフターフォローは月に2回で29,800円、リボーンマイセルフのアフターフォローは2ヶ月(週1回、全8回)で96,000円~です。他のパーソナルトレーニングジムと少し比較するだけで、かなり安いことが分かるでしょう。猫背の解消など、肉体改造にテコ入れをしたい場合は、「シェイプアップ27プラン」だけでなく、「猫背改善&シェイプアッププラン」というコースも有り、こちらは60日間で税別170,000円です。プランなどで迷う場合は、まずは初回体験&カウンセリングに出向いて、パーソナルジム【ASPI】のトレーナーに悩みを打ち明けてみると良いでしょう。パーソナルジム【ASPI】の懸念点ここまで、パーソナルジム【ASPI】の魅力に触れてきましたが、【ASPI】にも懸念点・デメリットはあります。大きく2つ挙げられるかと思います。1ウェアやタオル貸出のような高級感あるサービスは無いパーソナルジム【ASPI】は、「安さ」「気軽さ」を売りにするアットホームなパーソナルトレーニングジムです。したがって、ウェアやタオル貸出のような高級感のあるサービスはありません。そのかわり、と言えるかは分かりませんが、受講者が自分の目標を書いた写真が店舗内に飾られているなど、アットホームな雰囲気は感じられるかと思います。2シャワーがないこれは人によっては致命的な欠点かもしれません。パーソナルジム【ASPI】には、シャワーブースがないため、トレーニング後はタオルで身体を拭いて、サッと帰って気になる場合は家でシャワー...ということになるかと思います。シャワーがなくても大丈夫かどうか、まずは体験トレーニングをしてみて、判断してみてもいいかなと思います。全部で7箇所店舗あります。050-1746-8690↓公式サイトはこちら確認!まとめいかがでしたか?パーソナルジム【ASPI】のポイントは以下の3つと言えるでしょう。・27日という短期間で結果を出す・柔軟性を含め、根本から身体を変える・アフターフォローも割安で運動の継続が可能まずは気軽に無料体験をしてみることが、ボディメイクの一歩となりますね。FITは「24時間ジム×パーソナルトレーニングジム」こんにちは、mana(@manaspo12)です。おす...パーソナルトレーニング【2020年版】【女性向け】大宮駅周辺おすすめパーソナルトレーニングジム9選(特徴、口コミ、評判)この投稿では、大宮駅周辺の女性向けパーソナルトレーニングを紹介します。意気込んでいる方は多いと思い...パーソナルトレーニング【大阪】女性におすすめパーソナルトレーニングジム7選~ランキング・評判・口コミ付き~「結果にコミット!」のフレーズと共に、「パーソナルトレーニングジム」と聞いて真っ先に思いつくのはRIZAP、という方は多いでしょう。東京には現在、星の数ほどもパーソナルトレーニングジムが存在し、競争率は激化していますが、大阪でも多数...スイミング【女性向け・吉祥寺駅おすすめジム13選】安いのは?パーソナルトレーニング・ヨガ・プール付き・暗闇・24時間・公営施設を比較!この記事では吉祥寺駅周辺の女性向けおすすめジムを紹介します。吉祥寺駅はフィットネス激戦区。さまざまなジム・スタジオがあります。その中から私が調査・吟味して、おすすめしたいと思ったパーソナルトレーニング...スイミング【女性向け】笹塚駅おすすめジム12選。24時間、ヨガスタジオ、プール付き、安い施設など比較!この記事では、女性おすすめ笹塚駅周辺ジムを、「24時間、ヨガスタジオ、プール付き、安い」などのテーマで比較します。笹塚駅周辺には、様々なジムがあります。その中からおすすめしたいと思った12選をご紹介します。...パーソナルトレーニング【女性も通える!】税別20万以下の【新宿周辺】パーソナルトレーニングジム【安い順ランキング】この記事では、新宿駅周辺の女性も通えるパーソナルトレーニングジムを紹介します。意気込んでいる方は多いと思います。~卒業後フィットネスクラブ勤務にて、子供から大人まで、様々な体操指導・トレーニング指導を経験。