現代人は、「手足病」である事を書きました。納得して頂ける方も多いようです。手足病についてご存じない方はこちらをクリックしてご覧下さい。今回は、手足病の改善方法を書きたいと思います。手足を自由に扱える人がかかる病気です。人間はみんな「手足病」です。私も例外なく手足病ですしプロスポーツ選手も手足病です。手足に頼った体の扱い方をしてしまう。肩こり、腰痛、膝痛など体に様々な不調がおこる。手足病を改善する事無く湿布や痛み止めの注射など行ってもまた症状が現れるのです。肉離れなどの怪我をしたスポーツ選手が復帰したと思ったらまた肉離れを再発してしまうのもこの手足病を改善出来ていないからおこるのではないかと思っています。湿布や痛み止めの注射以外にもマッサージや鍼、整体、カイロなどいわゆる手技療法と言われるもので筋肉を緩めたり、血液循環を良くしたり骨格調整をしても症状は緩和するかもしれませんが手足病は改善しません。何を偉そうに・・・!!なんて言われそうですが、わざわざ静岡から千葉まで車で3時間かけて来る方がいるという事が何よりの証拠でしょうか。写真の二人は、ガールズ競輪の選手です。朝早くから自宅を出て千葉まで来てくれます。手足病を改善する事を目的にトレーニング指導もしています。手足病を改善する事無くトレーニングをしても余計な力が入り無駄が多いトレーニングになってしまうからです。このような事を断言できるのにも訳があります。それについて少し説明致します。足を使ってペダルを漕いでいます。その為、太ももの筋肉が発達して太くなってきます。一般の人が競輪選手と聞くと「太ももが太い」というイメージが浮かぶのもそのような事があるからでしょう。言って太ももの筋肉を鍛えて太くしても競技には勝てません。それをしてしまうと確実に動きが悪くなります。他でもない競輪をしている選手たちです。足(太ももを含む)を使ってペダルを漕いではいけないと分かっているのに足を使ってしまう。足を使えば力みが出て全身動かしづらくなる事を実感しているのに足を使ってしまう。これこそが、手足病の症状の1つです。