2020.02.15スポンサーリンクこんにちは、やまぴーです。11月末にグループブラストJAN20が日本で解禁となります。MOSSAグループ系プログラムJAN20シーズン使用曲・予告動画まとめこんにちは、やまぴーです。2020年2月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムJAN20のリリース。お気に入りプログラムの使用曲と予告動画をチェックしましょう。※感想とポイントなどは随時追加していきます。Trailer予告動画を見ながら、気になるところをキャプチャと一緒にチェックしましょう。MOSSAリンク一覧スポンサーリンクグループブラストJAN20動画その1腕を振ってヒザを上げてニー、ブラストの超基本です。おや?ニーをする前に、横を向いてリズムランで素早く台を行き来してますね。ニーごとに方向が入れ替わってます。ランのオン&オフのコリオまで。シーズン中で一番簡単といわれるJANにしてはなかなか...初心者の人はけっこう苦労しそうなコリオですよコレは。グループブラストJAN20動画その2ランジとスクワットのコンビネーション。ストレングスでしょう。見ると交互の動きに見えますが、よく見るとランジは右足前と左足前の2パターンあり。細かくいえば、ノーマルランジと片足をステップ台に乗せたスプリットランジです。このあたりの違いを意識して動くと、さらに足腰に効くこと間違いナシです。アイガッチャ!グループブラストJAN20動画その3逃げるんだよォ!スモーキーッ!と言わんばかりにテンションアゲアゲ、ヒザもアゲアゲで全力疾走。音楽も「ウォーウ、ウォーウ、ウォリアー!」とさらにアゲてくれます。ステップ台の高さから見ても間違いなくアジリティですね。足元をよく見ると、踏んでまたいでのストラドルランじゃあないですか。このテンションは早く体験したいですね。グループブラストJAN20動画その4お、久しぶりの対面式じゃないですか。向かい合ってバーピーしてるのかと思ったら、東西対抗のお尻プリプリ合戦じゃあないですか。「ファイア!ファイア!」の歌詞に合わせて豊臣軍も徳川軍もおしりをプリプリ。面白おかしく言ってますが、実際にやるとけっこうキツいです。小早川みたいに寝返ってイージーオプションを使うのもアリでしょう。グループブラストJAN20動画紹介まとめJANシーズンはコリオがいちばんシンプルと言われますが、シンプルなほどキツいのがブラストです。JAN20は太ももからケムリが噴き出す可能性大ってことです。上のキャプチャで紹介していない部分でも、「こっちよ!」とステップ台をグルグル回ってたり、シンプルにジャンプしてたり。難しいコリオではないけど息は上がりそうです。お尻を震わせながら解禁を待ちましょう。最近のシーズンでは珍しい対面式、たぶんラストのカーディオブラストでしょう。え?このカウントダウンは、あのインチキ尊師・スティーブ青木のアレですか?カウントダウンのあとは様々なサーキットトレーニングが展開されてます。カウントダウン中も連続ジャンプで休みナシってのがいいですね。◆MOSSAプログラムJAN20まとめMOSSAグループ系プログラムJAN20シーズン使用曲・予告動画まとめこんにちは、やまぴーです。2020年2月末よりはじまるMOSSAグループ系プログラムJAN20のリリース。お気に入りプログラムの使用曲と予告動画をチェックしましょう。※感想とポイントなどは随時追加していきます。JAN20MOSSAプログラム全体リンク↓MOSSAプログラム各MOSSAプログラムの使用曲リスト、レッスン体験記事へのリンク集です。雑記スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。