2018年6月10日132PV冷え取りこんにちは、シカサンです。膀胱が痛いことと冷え性が関係しています、なんて急に言われても想像できないのが普通でしょう。尿に異常があったりと想像するのが自然です。膀胱の痛みと寒さには密接な関係があったのです。膀胱が痛いときは基本的に膀胱炎になっているか膀胱炎予備軍の可能性があります。膀胱炎とは下半身、特に下腹部が冷えて血行が悪くなっていると悪化してしまう症状と言われています。膀胱の痛み対策として下腹部を暖める必要があります。身体の冷えで便秘や腹痛も...冷え症を改善する食べ物とは!?冷え症は膀胱の痛みを悪化させるといいましたが、それだけでなく腹痛や便秘などにもなってしまう可能性があります。人間の体は寒さを感じると体温を逃がさないようにするために体や内臓、血管などが委縮してしまいます。そのような働きが腸に起こると便を押し出す動きが弱くなってしまうわけです。これが腹痛や便秘の原因になります。自分はどうすれば腹痛や便秘が治るのと心配になったかもしれませんが、ご安心ください。そんな冷え性を改善させる食べ物が実はあるのです。にんじんやじゃがいも、たまねぎや納豆なんかが最高です。ほかにもたくさんあるのですが、それらに共通していることは発酵食品か冬が旬の食べ物という点です。これらの食材を使った料理の中でも暖かくて美味しいカレーライスが最高です。下半身がとにかく冷たい!冷え症はヨガで改善!料理はなかなか時間がないという方もいらっしゃると思います。そんな方にお勧めな方法はヨガです。体が冷えると血行が悪くなるといいました。逆転の発想で血行をよくする動きをすることで下半身の冷えを改善することができます。冷え性というのは女性に多い症状です。ハードな運動となると日々の生活に取り入れにくいという意見が正直なところでしょう。冷えにくい体つくりにもなりますので一石二鳥です。最近は暖かい室内でヨガを行うので通常のヨガよりも体を温める効果が期待できます。通うことを検討してみてください。まとめ膀胱の痛みや腹痛などの体の異常に対しては冷え症が影響することがとても多いです。日々の生活の中では意識しないとなかなか体を温めることができなかったりします。どんな食べ物が体を温めるのか、なにをすれば冷え性を改善できるのかを知ることによって意外と簡単に対策ができることがわかってもらえたと思うので、ぜひ、実践してみてください。ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。(1,582pv)こんにちは、tokimatsuoです。