体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/5歳、2歳子育て中こんにちは、ノリです。私がバランスボールエクササイズのインストラクターになる前から知り合いの方が、レッスンに来てくれました。「ノリちゃんは、バランスボールだけでそのスタイルになったの?」と言われました。わーい!褒められた!!と単純にうれしかったです。以前の私を知っている人からの言葉は、変化を見てくれているようでお世辞ではない真実味を感じます(笑)私のスタイルが良くなったとするならバランスボールエクササイズのおかげです。実際それしかしてませんから・・お酒も甘い物も食べること大好きなので食生活を変えることは私にはできないし、我慢もしたくありません。定期的なバランスボールエクササイズが、この体型を作ってくれた他ありません。バランスボールを使った、有酸素運動と無酸素運動の掛け合わせは最強です。先生と言われる立場だったら恥ずかしくない体型をを維持するかなというのもありました。今のところ良い効果を私にもたらしていると思います。健康でありたいとか、運動習慣をつけたい、スタイル良くいたいという方は、インストラクターになるのが手っ取り早いかもしれません。12月からバランスボールエクササイズのインストラクター養成講座を始める予定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。