リベンジのためグレードを上げたマグロです。不合格だったのは社長イチオシだが風味がなかった大赤貝と旨味がないと言われた真鱈白子でした。8品も合格が出るなんてすごいですね。社長イチオシの赤貝が不合格で残念でしたがこれを機会に更に美味しさを追及してくれることを期待しています。どのネタも美味しそうでスシローに行きたくなりました。スシローの食品開発の方たちの努力と研究を重ねた結果、マグロの種類から見直したスシローのマグロは見事合格クリアになりました。不合格を出した方もいましたが、社員の方はまだまだ努力と挑戦を続けていくという姿勢にスシローの好感度が上がりました。不合格は二品ほどありましたが、他は全てクリアしたので見ていてホッとしましたね。超一流寿司職人が本当に美味しいかどうかをジャッジする対決企画を実施。トマト農家、医者などのプロがぶっちゃけます。トマトは元々暖かい国で栽培されている野菜です。そのため血糖値を増やす最高の方法は常温で保存することです。買ってすぐに冷蔵庫で保存していたので驚きました。トマトは血糖値を下げるという効果があることを初めて知り驚きました。いつも何気なく食べていたトマトですが、常温保存をするというさらに一工夫することでリコピンを増やし血糖値を下げることに繋がるのだそうです。冷蔵庫では熟成しないらしく常温で熟成させることでリコピンを増やします。いつも買ってきたらすぐに冷蔵庫へ入れていたのでこの方法には目からウロコでした。リコピンを増やすには料理をする時に加熱することだそうです。サラダに入れたり生で食べるのが定番だったので加熱して食べる料理を考えてみようと思います。スポンサーリンク糖尿病予防にごぼう!ごぼう農家の女性の顔ツヤがとてもよく、若々しいことに驚きました。健康そうでまた糖尿病予防も期待できるごぼうの秘密はなんだろうとワクワクして見ていましたが、とても簡単なことでした。最高の方法はなんとアク抜きをしない事でした。ごぼうはアク抜きをするのが当たり前だと思っていたので今までやっていたのが逆効果だと知り衝撃的でした。アク抜きをすると茶色い水になりますがその中に栄養が全て出てしまっていたらしいです。実際にスタジオで食べ比べをしていましたがアク抜きをしていない方は色が濃くごぼうの味が濃いそうです。手間が省けて美味しいなんていいことだらけで嬉しいです。私もよくやってしまっていたのですが、ごぼうを切った後に水にさらすのは栄養を流してしまっていることと同じなのだそうです。流さずそのまま調理すればごぼうの味も深みも感じることができ美味しいとのこと。ごぼうには食物繊維とカリウムがたくさん入っている健康に良い食材です。その中でもクロロゲン酸という成分が血糖値の上昇を防ぎ糖尿病を予防してくれます。スタジオで試食されていたごぼうチップスがとても美味しそうでした。腸内環境改善にりんご青森のりんご農園の方は健康そのものという感じの方で、リンゴを何度も丸かじりしているの様子がとても印象的でした。1日に4~5個ほど食べていると言いやはり便通は良いそうです。りんごの食べ方一つで腸内環境をより良くキープできることに驚きました。りんごのリンゴペクチンという成分が腸内環境を整えてくれます。その最高の方法は切り方でした。今回紹介された最高の切り方は、縦に櫛形に切るのではなく皮を剥かずに輪切りにすることです。リンゴペクチンは皮と実の間に多いそうで、成分が便通を良くしさらには傷ついた腸内を守る役割も果たしているという話でした。今まで皮と一緒に大切な成分も捨てていてもったいないことをしていました。皮を剥かなくていいし輪切りにすれば芯を切って取る必要もないです。りんごを切る時はうさぎにしたり皮を向いて切ったりしていました。明日から早速食べ方を変えようと思います!疲労回復にはバナナ、老化防止効果もありバナナには抗酸化作用が多く活性酸素を取り除いてくれます。ビタミン、ポリフェノールも多く生活習慣病予防と老化防止作用があります。最高の方法はシュガースポットが出てきたら皮を向いてラップに包んで冷凍することでした。シュガースポットが出るまでに熟したバナナが1番最高の状態だそうです。バナナは熟するのが早くさらに言えばシュガースポットが出てからだと一気に熟するスピードが進む気がします。食べるタイミングがなくそのまま腐ってしまうこともありがちなバナナが凍らせることで栄養をキープし、いつでも最高の状態で食べれるというのはいい方法だと感じました!夏場は特に美味しくいただけそうです。冷凍したまま食べても美味しく切ってから冷凍すればヨーグルトに入れて食べることもできると紹介されていました。実際に紹介してくれていた男性が若々しく元気だったので効果があることを実証してくれていました。#...テレビ教えてもらう前と後12月4日!5秒深呼吸法でぽっこりお腹を撃退!5秒深呼吸法でぽっこりお腹を撃退!教えてもらう前と後12月4日でストレッチトレーナーの兼子ただしさんが年末に気になるぽっこりお腹を撃退する超簡単な呼吸法を教えてくれました。11月28日放送の梅ズバ、梅沢富美男のズバッと聞きます!で認知症予防に効果的な脳トレのやり方を紹介していましたのでまとめておきます。今年は8/26.27日に行われる24時間テレビ。放送まであと少しですね!ドラマの主役が亀梨さんに決まったり、情報が続々と出てきましたね。メイン会場は日本武道館。四つの認知機能を総チェックします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。人気記事ピッタマスクpittamaskの洗い方は?花粉に3回洗えて経済的2017.01.262019.03.24こころ夏目漱石の感想文400字でまとめ!印象に残ったあらすじ例文!2019.01.092019.01.17じゃばら果汁の販売店まとめ!コンビニやスーパーでの取り扱いはある?2019.03.25おからパウダーはスーパーに売ってる?売り場はどこ?2018.09.072019.07.02バチェラーシーズン2その後!出演者たちは今何してる?2018.07.042019.02.28こころ夏目漱石の感想文200字でまとめ!印象に残ったあらすじ例文!2019.01.172019.01.31Windows7でダブルクリックしてもフォルダが開かない場合は?ウイルス感染?2017.02.022017.08.21すいばりが刺さった時の取り方と病院に行く目安!放置はダメ?2017.01.152018.11.08ゆるキャラグランプリの殿堂入りキャラは?歴代チャンピオンは?2017.07.242018.11.18銀座うかい亭クッキーはどこで買える?店舗や通販と口コミは?2017.11.062019.01.18新着記事バチェラー3煽る女が性格悪いしムカつく!1話で残った出演者と感想2019.09.132019.09.162ちゃんねるに税金の作文のぱくりはある?フリーサイトはばれる?2019.07.21バチェラーの女版バチェロレッテに福田萌子(モデル)!放送はいつ?2019.07.19高1ミスコン2019のファイナリスト!グランプリを予想!2019.07.102019.07.21ナイナイのバチェラー3大予想!ゆきぽよが嫌いなあの人を大暴露?2019.06.20。