8月28日ごごナマで紹介!レンジで簡単。つくりおき食堂サイトマップホーム時短料理研究家の若菜まりえのブログです簡単作り置きおかずと時短・節約常備菜のブログです失敗しない簡単常備菜を日持ちさせるコツ。保存容器のおすすめの消毒方法。サイトマップ家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログお問合せはこちらからお願いします。リメイク肉がメイン魚がメイン野菜がメインお弁当のおかずおやつレンジだけ検索レポートカテゴリHOMEレンジだけでできるスピートおかず8月28日ごごナマで紹介!レンジで簡単。若菜まりえのカレイの煮付け8月28日ごごナマで紹介!レンジで簡単。marieごごナマで紹介!若菜まりえのレンジで簡単カレイの煮付けの作り方です。1/2かけ(7g)◎の調味料は作り置きできます。作り置きする方法はこちら!カレイは塩ひとつまみをふり3分ほど置きキッチンペーパーで水気をふき取る。ハサミで皮に切り込みを入れる。◎の調味料は耐熱容器に入れ、ラップなしで1分加熱しアルコール分を飛ばす。カレイを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで3分加熱する。(耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップの代わりになります。)カレイの身を持ち上げて、半透明な部分がなければできあがり。一部が半透明な場合、追加で1分加熱し、できあがり。(きざみ生姜はお好みでのせてください)よく使う合わせ調味料は作り置きしておくと時短になります。「黄金比てりやきのたれ」と呼んでいます。作って冷蔵庫に常備しておけば、鶏やブリの照り焼きだけでなく、筑前煮、肉じゃが、親子丼、煮魚、ひじき煮など基本の和食が一通り作れます。黄金比てりやきのたれの作り方はこちら!レシピブログさんのランキングに参加しています。1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。marieTweet人気の本格バターチキンカレーのレシピ。カレールーで簡単作り方。8月28日ごごナマで紹介!若菜まりえのレンジで簡単なオムライスの作り方。子供のお弁当に人気のレシピ。簡単お弁当おかず常備菜。日持ちするポテトサラダほのかなピンク色がかわいらしい、しば漬けのポテサラです。水分が出ないので、冷蔵庫で4日持ちます。>続きを読む5分でできる簡単お弁当おかず。れんこんの梅こんぶあえ火を使わずにさっと作れてお弁当に入れやすい簡単おかずです。梅の酸味がれんこんによく合い、箸がすすみます。>続きを読むレンジでしっとりやわらか簡単レシピ。ピリ辛蒸し鶏のポン酢煮レンジ蒸し鶏のピリ辛ポン酢だれです。ラー油は取り分け後にかけても大丈夫なのでお子さんも食べられます。>続きを読む2019年の鶏肉レシピ人気ランキング特選30品!鶏ムネ肉の節約おかずと鶏モモ肉の簡単つくりおき常備菜レシピ。>続きを読む重曹でムネ肉やわらか酢鶏ご好評いただいているレンジだけで10分・いろどり酢鳥のムネ肉バージョンです。>続きを読む10分でできる簡単ハロウィンレシピ。かぼちゃのマッシュサラダ子供が大好きなかぼちゃのマッシュサラダです。耐熱容器ひとつで10分くらいで作れます。>続きを読むレンジで簡単常備菜。鶏のねぎみそ焼き鶏もも肉とねぎ&味噌の相性が良く、長年わが家で人気の定番おかずです。>続きを読む簡単作り置きレシピ。ナンプラーなしヤムウンセンナンプラーなしで手軽に作れるヤムウンセンのレシピです。>続きを読むレンジで簡単常備菜レシピ。>続きを読む糖質オフの簡単常備菜レシピ。やみつき大根のおかかあえ簡単に作れて糖質オフのおすすめ常備菜です。ごま油とおかかの風味が香ばしく、たくさん食べられます。人気のレシピ2019年の人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ。views人気の簡単常備菜レシピ。views人気の簡単常備菜レシピ。views人気の常備菜レシピ。views2019年の白菜レシピ人気ランキング特選15品!白菜と豚肉の簡単つくりおき常備菜と白菜サラダ。views人気のお肉の簡単常備菜レシピ。views2019年の大根レシピ人気ランキング特選16品。大根と豚肉の簡単常備菜。お弁当の漬物・つくりおきサラダと煮物の作り方。views簡単お肉の常備菜レシピ。ジップロックで簡単鶏ハム(サラダチキン)の作り方。ハーブチキンの再現レシピ。人気の美味しすぎる簡単パスタのレシピまとめ。レンジで絶品おすすめ作り方ランキングTOP8人気の簡単レンジ蒸しパンのレシピまとめ。ホットケーキミックスでおすすめ作り方TOP15レンジで簡単!タレが美味しい甘辛つゆだく鶏ねぎ丼のレシピ。お弁当におすすめの鶏肉おかずの作り方。人気のレンジで簡単パスタのレシピ。キャベツとウインナーのバター醤油パスタの作り方。人気のしっとり濃厚ココアブラウニーの簡単レシピ。チョコなしで本格作り方。魚がメインのレシピレシピブログに参加中♪リンク・取材等についてリンクを貼る際には以下の点にご注意ください必ずサイトのURLを貼り、サイト名「つくりおき食堂」を記載してください。リンクが貼られていてもレシピ及び写真を転載することは厳禁です。メディア掲載、取材、タイアップ企画などの問い合わせはこちらからお願いします。案内ページホーム時短料理研究家の若菜まりえのブログです簡単作り置きおかずと時短・節約常備菜のブログです失敗しない簡単常備菜を日持ちさせるコツ。保存容器のおすすめの消毒方法。「よくいただくご質問と電子レンジ加熱時間の換算表」をまとめました。こちらのページをご覧ください。「つくりおき食堂の超簡単レシピ」おかげさまで大ヒット発売中です。未公開レシピ多数ですので是非ご覧ください。フォローツイートホームへ8月28日ごごナマで紹介!レンジで簡単。Reserved.ホームへページ先頭へ。