おや?気になるイベントが・・・なんと可愛らしいカボチャさん!!重さを当てるイベントです。続いて阿知須店です!真剣な表情で打ち合わせをする阿知須店スタッフ。阿知須店はお子さんの来局が多いのでイベントには熱が入ります。́艸`)きのこ類、ごぼうに多く含まれる不溶性食物繊維には、大腸の動きを促進して便通を良くしてくれる働きがあります。まいたけにはビタミンDの素になるエルゴステロールも豊富で、カルシウムの吸収を助け、骨や筋肉を丈夫にしてくれます。🌺1.お米を研ぎ、ザルに取る。人参は皮をむいて千切りにし、ごぼうはささがきにして水にさらす。まいたけは繊維に沿って食べやすい大きさにほぐしておく。油揚げは熱湯をかけて油切りし、千切りにする。2.人参、ごぼう、まいたけ、油揚げを調味料で煮る。3.炊飯器に米と2の煮汁を入れ、目盛に合わせて水を加える。4.3の上に2の具材をのせて炊飯する。