筋トレとダイエットを中途半端に繰り返してきたアラフォー男が、「大好きなお酒を減らす」という方法で本気の肉体改造に取り組むブログです。関連情報も調べ次第、どんどん掲載していきますので、お酒とダイエットに悩んでいる方などはぜひ参考にしてください。禁酒ダイエットもあっという間に10日間が終了しました。その間、飲んだのは1回。基本的に無理をしない、禁酒というより節酒ダイエットですが、なかなかの結果だと思います。昨日は土曜日ということもあり、家族で外出してランチはハンバーグレストランに入ったのですが、禁酒ダイエットのメリットは食事制限をしなくてよいこと。好きなものを好きなだけ食べられるというのは、(きっちり体重が減ればですが)やっぱり楽なダイエットなのかもしれません。後は結果がついてくれば、問題ないのです・・・今後の確実な体重減に期待したいところです。|【スポンサードリンク】プロフィール名前:N(エヌ)年齢:1972年生まれのオジサン。大学2年生くらいから、ほとんど毎日飲み続けて20年弱。このたび、ホントに何となく禁酒ダイエットを始めてみました。すべての酒飲みの皆さんに、禁酒・節酒の素晴らしさを伝えたいと思っています。(09/22)【スポンサードリンク】Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。