1,346viewsシェアしてね!自分で言ったことなのに後で心が揺らいだり、誰かのふるまいや言葉に囚われたり不快な感情がずっとつきまとったり...文字通り「揺れる」ことって日常的に起こりませんか?そういう時は肚(はら)がない、肚(はら)が据わっていないという状態です。(全て見る)肚とは何か?肚(はら)は丹田(たんでん)と表現されることもあります。人間の下腹部にあるエネルギーセンターのことで、内臓の中心部であり自律神経のセンターでもあります。「肚(はら)がすわっている」「肚(はら)がある」「肚(はら)を決める」という言葉にもあるとおり、肚(はら)は自信のもとなのです。「肚(はら)」がある人は体に軸があり、内臓も整っていて、常にエネルギッシュであり人にもその活力を与えることができる人だということです。「肚(はら)がある」とはどういうことでしょうか?肚は誰にでもあるのですが、あえて「肚がある」という人は肚(はら)のエネルギーが活発な人なのです。エネルギーとは「仕事をする力」のことです。肚がある人というのは仕事ができる人、自信がある人、人に影響力を与えられる人であり、肚はエネルギーセンターであり、内臓の中心、体の軸であることからブレない人、決めている人、覚悟のある人だと言えます。肚がない人は?逆に「肚がない人」はどんな感じなのでしょう。肚がない=肚のエネルギーが弱い人は、内臓が活発に動いていなくて、体に軸がないのでいつもどこかに不調をかかえています。落ち込みやすい、集中力がない・・・などの状態になります。いう人の特徴はこうです・その人の良いところを伝えたら「ありがとう」と言わずに「いや、私なんか」と口ごもる・人に頼みごとをされたら断れない・「イエス」とも「ノー」とも言えない中途半端な返事をする・感情を抑えてしまいがち・私は被害者だ、という気持ちになりやすい・何かを始めてもすぐにイヤになったり途中で辞めてしまういかがでしょうか?当てはまる項目はありましたか?ちょっとした心がけ肚をつくる方法はたくさんありますが、日常生活をおくる上でちょっと心がけることでも少しずつ変わってきます。・自分の良いところを紙に書いて読む、または家族に自分の良いところについて話してもらう・自分のことを誰かに評価されたら(良いことも悪いことも)「そうなんだな」と他人事のように受け取ってみる・今までに乗り越えてきた困難を思い出し、自分が主人公になってそのエピソードを書いてみる。=「うーーんまぁ考えておくね」)・何かの「感情」を感じたら3日以内にそれを感じる、または解放する方法をもっておく(まくらを殴る、大声を出す、カラオケで歌いまくる)実践に勝るものはなし!今日からやってみて下さいね。今日のブログがひびいたあなたにお知らせです。9月27日に「自信をつくる声のワークショップ」を開催します。ゆか5,000人以上の生徒・保護者と熱く生きたもと中学校教諭。自己宙(世界はすべて自分が創っていること)に気づいてからは思ったことが100%現実化している。「今日のレッ...258views「こういう人たち苦手~嫌い~」こういう人って苦手なんですよね。先日の私のワークショップで「影のワーク」をしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。