2019年1月25日ミニマリズム研究所へようこそ!こんばんは!ミニマリストになりたい人「ミニマリストの定義を詳しく知りたい。ミニマリストになりたいけど、どうすればいい?あと、ミニマリストの考えを学べる本も教えてください。」こういった方向けの記事。今回は、ミニマリストの定義とミニマリストになるための方法について解説します。ミニマリストの定義ミニマリストの定義について、元祖ミニマリストのジョシュア・フィールズ・ミルバーンとライアン・ニコデマスはこう言います。「ミニマリストとは、本当に大切なものを大切にする目的で不必要なものをそぎ落とす道を選んだ人たちのことだ。何が大切かということについての具体的なレベルは個々に違う。ミニマリストは品物を通してではなく、人生そのものを通して幸福を追求する。自分の人生に何が必要で何が必要でないかを決めるのは本人次第なのだ。No.123より)ミニマリストは少ない物しか持たない人のことではありません。本当に大切なものを明確にし、それに集中するために、不必要なものを捨てる人のことです。何を大切にし、何を捨てるかは人によって異なります。ミニマリストとは、物への執着から解放され、人生そのものを通して幸福を追求する人のことをいうようです。ミニマリストになるには自分にとって大切なものを明確にし、それに集中するために、不必要なものを捨てる覚悟を持てば、あなたはもうミニマリストです。あなたが知りたいのはもっと具体的な方法ではないでしょうか。いうわけで、ここでは、大切なものを明確にし不必要なものを捨てるまでの具体的な方法を解説していきます。自分にとって大切なものを明確にする物の処分に取り掛かる前に、まずは自分にとって大切なものは何か考えてみましょう。大切なものが明確でないと、捨てること自体が目的化してしまうからです。あなたにとっての健康とは何でしょうか。若さを保つこと?美しい肉体を手に入れること?あなたの使命は何でしょうか。貧しい人々を救うこと?大切な家族を守ること?それぞれ考えてみると、心の奥底で大切にしていることが明確になるでしょう。その大切なものにフォーカスするために、あらゆる無駄を省くと決心してください。物を買う基準を明確にする大切なものが明確になったら、次は物を買う基準を明確にしましょう。物を買う基準が明確でないと、物を処分したところで、気づくとまたいらないものを買ってしまうからです。私は旅行が好きで、将来的には色々な国を旅したいと思っています。同時に読書も好きなので、旅先に本はたくさん持っていきたいと思っています。その場合、紙の本だと荷物になりますが、電子書籍であれば荷物になりません。本を読むときは電子版で買うようにし、紙の本は処分しました。人によっては本棚に本を並べてインテリアの一部にしたいという人もいるはず。それなら、紙の本は有効活用できそうですよね。本に詰まった知識だけに価値を見出すのか、紙の本自体に価値を見出すのかで、物を買う基準は変わってきます。このように、自分の性格や価値観と照らし合わせ、物を買う基準を明確にするのが大切です。要・適・快の基準で物を手放す最後に、いらない物を処分していきます。物を処分する場合は要・適・快の基準で判断するのがおすすめです。ものを手放していくのです。不要なモノ...あれば便利だし、まだ使えるけれど、なくても困らないモノ不適なモノ...かつては大切だったけれど、今の自分には合わないモノ不快なモノ...長年使っているけれど、どこかで違和感や不快感を感じているモノ家の中を確認してみてください。押し入れやクローゼットに詰まった、あることすら忘れていたモノこれらを手放すことができればあなたはもう立派なミニマリストでしょう。ちなみにこの辺については「断捨離」という本で詳しく解説されていますので、参考にしてみると良いでしょう。ミニマリストの考えが学べる本3冊ミニマリズムについて詳しく知りたい方のために、ミニマリズムが学べる本を3冊紹介します。一冊、手に取って読んでみましょう。minimalism本書は、シンプルな生活をするヒントと、ミニマリズムという生き方が凝縮された本です。著者のジョシュアとライアンは、会社で昇進し、高い年収を得て、大きな家に住み、誰もがうらやむ生活を送っていました。ある日、人々がうらやむ物はなんでも持っていたのに、自分の人生に満足できていない虚しさに気づきました。その後彼らは、一度立ち止まり、本当に大切なものにフォーカスするために、試行錯誤しました。その過程を記録し、多くの人に共有することにしたのです。本書の内容は、物にあふれた時代で暮らす私たちにとって、21世紀の幸福論とも言えます。ミニマリズムとは何か、本当の豊かさとは何かを知りたい方はぜひ読んでみると良いでしょう。2014-03-25AmazonKindle楽天ブックス手ぶらで生きる。本書は、効率的な生活を考える人にとって、うってつけの良書です。本書では、生活を効率化するための方法だけでなく、お金や人間関係で悩まないための方法も記されています。具体的な内容も多く書かれていたので、これからミニマリズムを実践したいという方には参考になるはずです。ミニマリズムをより実践的な観点で学びたい方におすすめの一冊です。本書は、片付けの仕方や快適な住まいづくりがまとめられた一冊です。「断捨離」とは、モノを断ち、ガラクタを捨て、執着を手放すこと。ミニマリズムとは言葉は違いますが、かなり近い考え方です。「断捨離」が目指すのは俯瞰的な思考を獲得し、あるがままでいられて自然に生きること。した生き方をするために、本書では「断捨離」の入り口として、モノを片付け、執着を手放す方法が解説されています。片付けの仕方、物を捨てる基準を具体的に学びたい方はぜひ手にとってみてください。2018-02-22AmazonKindle楽天ブックスまとめ今回は、ミニマリストになるための方法について解説しました。大切なものを明確にし、それに集中するために、物への執着を手放すことができれば、あなたはもう立派なミニマリストです。ミニマリストになって良い経験ができたら、ぜひ他の人たちにも紹介してみてください。この記事は、初心者のためのミニマリスト講座の【第3回】です。他のページをご覧になりたい方は、以下からどうぞ。【第7回】ミニマリズムに関する本厳選7冊Twitter、Facebookでも更新連絡しています。興味がある方はフォローしてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。関連記事ミニマリズムこれはやり過ぎ?ミニマリストの最終手段「パッキング・パーティー」とは「本当に生活に必要なもの以外は全て処分したい。何が生活に必要な物なのか見極めたいので、その方法を教えてください。」という方向けの記事。本記事では、ミニマリストの最終手段「パッキング・パーティー」について解説します。ミニマリズム疲れないミニマリズムのコツ「ミニマリズムって正直疲れる......物を捨てるのも嫌になってきた。普通に物買って、それなりに贅沢したい。」という方向けの記事。本記事では、ミニマリズムで疲れる原因と疲れないミニマリズムのコツを解説します。初めに言っておくと、物を買って普通に贅沢しても全然問題なしです。メリット・デメリットを解説します「ミニマリズムとは何か知りたい。ミニマリズムを取り入れると生活にどういった変化があるのか教えてください。」という方向けの記事。本記事では、ミニマリズムの定義や発祥、メリットについて解説します。「ミニマリズムの本を検索しているけど、おすすめの本が多すぎて、どれを読むべきか分からない......本当に役に立つ本だけ知りたい!」という方向けの記事。本記事では、ミニマリズムに関する本の中で、本当におすすめの本だけを7冊に厳選し紹介します。「ミニマリズムってそもそも何?なんとなくは知っているんだけど、ミニマリズムの本質をもっと深く知りたい。」という方向けの記事。本記事では、ミニマリズムの本質を解説します。本質を知ることが、持続可能なミニマリズムへの第一歩です。PREVこれだけは知っておきたいミニマリズムの本質NEXT疲れないミニマリズムのコツサイト内検索カテゴリーミニマリズム断捨離シンプルな思考法シンプルライフの知恵Twitterやってます。