お父様も素晴らしい体格をしていた。食卓にならぶ料理は容易に想像できた。朝昼夕と、さぞかし沢山のお米を炊くのだろう。一昨年の夏、健康診断で胆石が見つかった。作る必要があるのだから、目の前にあれば、どうしても食べてしまう。過食のせいだとは分かっていても、生活の見直しはなかなかできなかった。昨年の春、いよいよ右脇腹に激痛が発生する。胆嚢炎には至らなかったものの、かなり激しい痛みだった。病院で胆石を溶かす薬(ウルソ)をもらい、それからは強い痛みは起きていない。そのため手術は見合わせているが、食事を取ると胃がもたれて苦しいという。病院の薬を飲まないでいると、如実に胃が重くなってしまう。際立っていたのは、疲労感だった。精神的に思い悩むと、脇腹に鈍痛を感じるという。いつ起こるかも知れない痛みの発作に、不安になりながらの生活である。お気持ちは良くわかる。ご家族のことを思えば、食事のコントロールは確かに難しいと思った。家事と育児に追われる日々。何とか食べて元気をつけたいと思うのは、母としての責任感の表れでもある。そんな患者さまに、いきなり徹底した食事指導をするべきだろうか。私はその前にやることがある、と思った。患者さまに先ず必要なのは、身体を一旦リラックスさせることである。私は消化管の緊張を解除する薬方を出した。体の中心をリラックスさせる。すると不思議とからだ全体へとそれが波及する。14日後、食後の胃もたれを感じなくなったとの報告を聞く。薬を服用した後、お腹があたたまり、脇腹の慢性的な重さが和らいだという。便通を聞くと、今までよりも出が良く、形がしっかりしてきている。眠りが深くなり、それとともに、あまり間食をしなくなったようである。身体の継続的な興奮状態は、異常な食欲を促すことがある。お腹があたたまり、興奮がストンと下がる。すると自然と食欲が落ち着く、そんな現象が実際にある。患者さまからその反応を見て取った私は、そこで初めてこう伝えた。それからの患者さまは、自然と腹八分目を守れるようになった。今まで食べてもすぐ空腹になっていた自分が、不思議で仕方ないとおっしゃられていた。4か月後、予定していたエコー検査を行うと、脇腹の胆石が見えなくなっていた。