トレーニングプログラム研究検証ブログトレーニング研究検証ブログスマートフォン用の表示で見るトレーニングプログラム研究検証ブログ様々な理論を元にマイペースで実行検証中。レース戦略やトレーニング戦術構築中。【レースタイム推移】contact【メッセージ】この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ハーフマラソン+16km戦略通り、POINTも踏まえ、うまくスピードをコントロールできたので、いい内容でFINISHできた。このトレーニングでの16kmはPB更新。寒かったので上着着てやりました。フォアフット~リアフット1母趾内転筋横頭(ぼしないてんきんよこがしら)2短母趾屈筋(たんぼしくっきん)3かかと4短小趾屈筋(たんしょうしくっきん)しいて言えば2土踏まず3かかと(きびす)...の2つですかね。1は「指の付け根」と表現することが多いです。4に関しましては別名や通称のようなものは存在しません。様々な理論を元にマイペースでトレーニングをしています。)マラソンでのレース戦略やトレーニング戦術構築。ツールとして使えるように実行検証中です。年間マネジメントやトレーニング構築のブログとなります。▲はてなブログをはじめよう!shinyamaeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。