大分からだ改善庵の諫山です。してからだでこころを改善できるの?いやなことがあったり、強い緊張で、お腹が痛くなってしまった。ストレスで胸が苦しくなってしまうことを感じる。そんな経験がある人も多いかと思います。大勢を前にしてなにかを話すとき、みぞおちのあたりが固くなって、呼吸が浅くなってしまったものです。呼吸が浅くなると、言葉に詰まってしまいます。ほかにも、緊張で手が冷たくなったり。脂汗が止まらなかったり。これらは、自律神経が作用してのからだのはたらきになります。心とつながる、自律神経はまるでシーソーひとのからだは自律神経というもので体温や心拍、そのほかいろいろなものを調整しています。いう二つでなりっています。副交感神経は人を休ませる神経です。人の体をいい感じに調整してくれています。このシーソーのバランスが、ストレス、緊張で崩れてしまうとどうなるか。全身の血流が減り、呼吸が浅くなり、手が冷たくなる。...というような体の働きが生まれます。いわゆる自律神経失調症のはじまりでもあります。自律神経がストレスによって正常に機能しないことによって起こるさまざまな症状の総称です。神経は「中枢神経」(脳と脊髄)と体中に張り巡らされている「末梢神経」に分けられます。末梢神経は意思によって身体の各部を動かす「体性神経」と意思に関係なく刺激に反応して身体の機能を調整する「自律神経」に分けられます。暑いときに手で仰ぐのは体性神経、汗が出るのは自律神経の働きです。この自律神経は、交感神経と副交感神経という逆の働きをする2つに分かれています。副交感神経は身体を休めるときに働きます。これらが互いにバランスを取りながら身体の状態を調節していますが、このバランスが崩れることがあり、その原因として、不規則な生活によって自律神経が興奮し続けたり、ストレスによる刺激、更年期におけるホルモンの乱れ(更年期障害)、先天的要因などが挙げられます。全身的症状としてだるい、眠れない、疲れがとれないなど、器官的症状として頭痛、動機や息切れ、めまい、のぼせ、立ちくらみ、下痢や便秘、冷えなど多岐にわたります。精神的症状として、情緒不安定、イライラや不安感、うつなどの症状が現れることもあります。自律神経の不調により、全身の血流が減少すると...脳への血流も減ってしまいます。血によって運ばれる栄養、酸素が少なくなるということ。すると、脳も元気が出せません。ひとつの原因だったりもするのです。大事なのは、筋肉、腱の「ゆるみ」では自律神経のバランスを整えるにはどうしたらいいのでしょう。呼吸が浅くなり、手が冷たくなる。バランスをとるためには、その逆になりやすい体を作ろうとすれば良いのです。温まりやすい手を作る。腱引きは筋肉の腱、筋を引いていく施術です。筋肉の腱を引かれると、体はその部位をゆるませようとして「ゆるめっ!」という命令を発動します。酸素をたっぷりからだに取り込める。筋肉がゆるむと、筋肉のあいだを走る血管、リンパ管に体液が流れやすくなり、全身の血行も改善。血流がよくなることで、手足の冷えも改善されていくのです。血液の不足した脳からは生まれません。腱引きは「こころの腱」を引き、体を改善させる施術なのです。全身の血流が改善され、体に爽快感が戻ってきます。すると、スポーツなど、体を動かすやる気も出てくるでしょう。・ストレスに潰されそうな心が少しづつでも楽になる。・仕事に、生活に前向きになってくる。・夜、ぐっすりと眠れるようになる。大分からだ改善庵はこんな生活を一緒に創造していきたいと願っています。腱引きには「膝関節調整術」があります。コメントをキャンセル入力エリアすべてが必須項目です。メールアドレスが公開されることはありません。次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。大分からだ改善庵ご予約はこちら。