しょうがないと、我慢される人も多いと思います。ときにも大量に血液を消耗します。血(けつ・血液)にあるとします。「婦人は血(けつ)をもって本となす」と言います。過言ではないでしょう。お血タイプ血液がドロドロの血行不良です。生理痛が初日、2日目にひどくて鎮痛剤を服用する。レバー状のかたまり、黒っぽい血液が出る。肩こり、頭痛が絶えない。シミ、ソバカスが気になるなど。子宮筋腫や子宮内膜症になりやすいタイプです。生理前に胸が張る、イライラや鬱(うつ)になるなどの月経前緊張症(PMS)が起こる。このタイプの人は、ストレスに弱く、生理の周期も乱れやすいですね。視床下部や卵巣のホルモンバランスの乱れから生じます。変調を来たしているのです。月経量が減っていて、周期も遅れがちになる。化粧のノリが悪い、さらにドライアイや眼精疲労などの目のトラブルも。このタイプに多いです。お血タイプ血液をサラサラにし、溜まったものを流すために、ウオーキングなどの適正な運動をすること、血液がサラサラになるための食事を心掛けましょう。「丹参製剤」がいいですね。気滞タイプストレスを溜めないように、深呼吸でリラックス状態を作りましょう。不規則な生活習慣も禁物。香りを使ってのリラックスも効果的。「ストレスを緩和する漢方薬」が効果的です。意識して取りましょう。レバー、ほうれん草、にんじん、かぼちゃ、アサリ、ブドウ、黒ゴマなど。体を温める、夜更かしをしないことも重要。「当帰を主成分にした漢方薬」をお勧めします。甘く飲みやすいので、ファーストチョイスにぴったりです。日常生活を見直すことで体質改善を図ります。服用することをお勧めします。土屋薬局は、若い女性の健康を一緒に考えていきます!漢方では一人一人の体質に合わせて相談していきますので、詳しくはご相談してください。漢方相談室のフォーム、ファックス(0237−48−1477)、お電話(0237−47−0033、0237−48−2550)で。