it今週火曜日、今月2回目の産後ウォーキングレッスンを開催しました。慣れない撮影にドキドキです。次に、身体を緩める体操を。簡単な準備体操ですが身体がポカポカ、夏は汗もかきますよ。歩き方、姿勢のレクチャーを始めていきます。歩くだけですが、身体の左右差、動かし方のクセに気づいたりと、自分を再発見する楽しみも。今回のレッスンでも「私、左が弱いみたい」「私、こっちが動かしにくいかも」と生徒さま。レッスンではそれを修正する方法をお伝えしていきます。今後も毎週火曜10:30〜12:00開催(会場の都合により変更の場合あり、お問合せください)写真はレッスンに参加してくれたしほ助産院のはぁーちゃん♡抱っこ紐の練習で活躍してくれました。今日のははのわ生後8か月でもバランスボール♪ははのわsalonスケジュールを更新しました。っこ教室ははのわsalonスケジュールを更新しました。