糖質制限でダイエットしたブログ。ダイエットの話題ダイエットの話題2019-08-03ナッシュ(nosh)のお弁当はこれです。毎日、糖質量を書いたガイドブックを見ながら、低糖質の料理を作っていることと思います。今日は、先輩糖質制限ダイエッターとして、低糖質のお弁当の宅配サ...ナッシュ(nosh)のお弁当はこれです。先日も書いた金森重樹先生のツイートの話です。夏やせした時1キロ、2キロ痩せたみたいですが(便秘をすると私の場合体重が増えるため変動の微妙な差があり)、ここ半年ほどの変化がありません。最近、ハマっているのがこちらのナッツです。TOMIZとは、富澤商店のことですね。富澤商店は、知っている人は知っているでしょうが、手作りお菓子なんかでお世話になることが多かったお店です。回転寿司で有名な「無添加くら寿司」の「糖質オフシリーズ」を食べに行ってきました。8月31日、野菜の日、からスタートというくらい野菜だらけになりました。食後の血糖値が急激に上がるのを防ぐのによいと聞いたことがある難消化性デキストリンです。先日、ワタシの中だけのシャトレーゼ祭り、ということで、シャトレーゼの糖質少なめ商品をいくつかご紹介しました。前回の記事はこちら(祭りその1)。糖質制限している人なら、わかっていますよね。糖質制限ダイエッターにとって、チーズは、OK食品であることを。炭水化物好きのために、2016年5月に糖尿病がわかるその1ヶ月後から糖質制限を始めたら痩せました。開始1年4ヶ月目は、26キロ減りました。自己紹介と問い合わせ先のページ月別アーカイブこのサイトの検索カスタム検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。