10さん-6/難しいなら手放さなくてもイイですよ。その代わりに充足に目を向ける。>認識の変更10さん-6/難しいなら手放さなくてもイイですよ。その代わりに充足に目を向ける。ID:sT2DYVL.0303さん彼女というパーツが無くなって気づいた彼女の存在の大きさ。欠けたパーツを補うには戻すしかないという思考判断。これは言い換えれば元カノさんに依存しているのです。今の状態をどうにかするには元カノさんしかいない...と依存しているのです。全てはエゴの範疇でのエゴの完璧作戦に踊らされてきたけどそれに薄々気づきはすれど、どうしていいのか分からない状態にいるのです。↑↑↑ここまでが今の貴方です。心して聞いていただかないと混乱しますからお願いしますね。選択の自由が与えられています。それでも復縁を希望してもイイのですよ。決めるのは303さんです。自己責任の上で決めてくださいね。復縁というイメージの中に未練たらしいイメージもあるかもしれませんがそんなの関係ありません。願望が叶った!と思うかもしれませんがいずれ新たな問題が発生しますよ。愛の視点ですることをオススメします。その間、303さんの好きなことに没頭する。今までほぼ24時間睡眠以外に費やしていた元カノさんへの独占欲視点に費やした時間を好きなことに捧げるのです。好きなことと言われても困る場合、まずはお仕事から見直してみてはいかがでしょうか。ID:sT2DYVL.0303さん今は、ボロボロ状態により仕事まで影響を及ぼしておられるようですが元々、ボロボロ状態と仕事の状況は関連しておりません。貴方が関連させていたに過ぎないのです。エゴ視点で貴方の状況に辻褄を合わせるように関連させていたのです。気づかずに、ここでも選択の自由によって「関連させる」を選んでいただけなのです。そちらをしてみてはいかがでしょうか。お仕事を全力でされてみてはいかがでしょうか。入社当時の何も分からない状態。必死になって色々と覚えようとしていた状態。「全力を思い出せ」ということです。立て直さなければいけない状況ではないでしょうか。復縁がどうでもよくなるかホントに復縁できるかどちらかになります。両者、どちらに転んでも完璧です。どちらも復縁に対して行動を取っていません。行動不要ってやつですね。好きなことor仕事、どちらにしても全力で取り組む姿は魅力的かと思われますけどね。少なくとも悲壮感漂う姿よりは。ID:sT2DYVL.0303さん好きなことに全力で取り組むっていうことは充実しているってことです。充実ってことは満たされているってことです。取り組んでいるときは充足に目を向けている状態です。今までは不足に目が向けられていたのです。苦しさも出てきていたのです。ここに気づくだけでも大きな一歩ですよ。ぶり返すかもしれません。分かりますよ、私がそうでしたから。「好きな人ができた」と言われ振られました。向こうは新たな交際スタート。奈落の底に落とされたようでした。自分は一人だけど今頃元カノは今カレとイチャイチャしてるのか...とか、それを思うたびに手が震え胸が苦しくなりました。それこそ不足に目を向けていました。そんなとき救ってくれたのが紙さんでした。何度も紙さんに訪ねましたよ。紙さんはイライラせず真摯に答えてくれました。復縁を意図して放ったらかして好きなことに全力を注いだ結果、どうでもよくなりました。ぶり返したり、いろいろあったり(汗)心境の変化がグワングワンしてましたけどね。どちらに転んでも最良だからです。今回でいきなり変わらなくてもいいですよ。戻る地点が出来ただけでもイイじゃないですか。戻る地点は、不足に目を向けておらず充足に目を向けている303ですよ。ぶり返し、不安と不足を感じたら戻ればいい。戻るたびに新たな303さんになってますよ。ランクアップしてますよ。気づいていないだけで。「俺、帰れてる...ランクアップしたかな」と気づいたら自分を褒めてあげてくださいよ。自画自賛、大いに結構。自信に溢れているほど自画自賛してますよ。ID:sT2DYVL.0303さん。紙さんも仰っていましたが南京錠は最初からなかったのですよ。貴方がバスケで体験したゾーンは本物ですよ。今回の件は今回の件です。作り上げていたのです。他人からしたら特に気にするようなものではないけど自身からしたら問題視している部分かな...と。問題視しているけどそれほどではないと分かっているからそれこそ両極端の思考判断に引っ張られている...とか。違っていたらごめんなさい。関連しているし、関連していない。両極端なこと言って「どちらもある」みたいなこと言ってるとき見かけたことないですか?矛盾してるじゃん!結局どっちやねん!って思ったことないですか?無かったらスミマセン。これは私なりの解釈なのですが、要はどちらも「ある」なんですよね。関連していないといったりしているのです。立ち位置が違うと辻褄を合わせるためには両極端が成立してはいけないのです。違うわ...ってなるのです。「ある」って気づかなくてもやはり「ある」ので都合の良い方を、辻褄の合う方を選択してるんです。ストレスを抱えるんです。状況に関わらず選択できるのです。その状況や内容によっては辻褄が合わないからエゴが選んで欲しくないのです。結果、体感反応として胸が苦しくなったりストレスを味わうのです。目の前の状況が不安な状況だから不安に思うと思われますが違います。「目の前の状況=不安」ではなく「目の前の状況→不安」です。瞬間レベルで「→」のときに不安を選択しているのです。その理論を選択し定義つけてしまうからその後は「目の前の状況=不安」になっちゃうのです。これも選択した結果です。そこを「目の前の状況→不安」にして「→」の時に不安ではなく充足に選択すれば良いのです。無理だよ...ハイ、無理です。無理を選択してしまっているから。エゴ視点では理解できないので無理ってしてしまった方が楽なのです。理解できなければ不足不安を選ぶ方がこの話題から逃げれるのです。辻褄が合わないと落ち着かないから。諦めるにせよ、いずれにせよやるべきことは「好きなこと」。思いつかなければ「仕事」です。あの試合のときに決意したテンションこそ「全力」ですよ!そして、あの時の体感は覚えているはずです。あの時の決意で「好きなこと」or「仕事」をするべきです。ID:sT2DYVL.0303さんの概念について触れてませんでしたね。