漫画・アニメゲームHSP【完全防備】寝起きに酷くなる花粉症を改善した4つの対策ライフハックTwitter0Facebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2020.01.25この記事は約4分で読めます。スポンサーリンクこんにちは、ユウスケ(@hsporz)です。花粉症って寝起きが一番酷くなりがちですよね。私も花粉症なのでよくわかります。Twitterを見回してみても、寝起きに花粉症症状が酷くなるといった人は多いようです。2019そんな酷くなりがちな寝起きの花粉症にどんな対策をしたらいいか分からなくて困っていたりしませんか?私はある4つの対策を施したことによって、寝起きの花粉症のつらさが大幅に改善したので紹介します。花粉症で寝起きがつらいという人はぜひとも参考にしてみてください。寝起きに花粉症の症状がつらいのには以下の原因があります。就寝時は免疫力が弱まっている花粉ゾーンで寝ている部屋天井の花粉が寝ているときに落ちてくる私が行った対策では以上のこと全てにアプローチしています。今考えうる完全防備なので花粉症の時期に寝起きが良くなること請け合いです。布団ではなくベッドで寝る花粉というものは床下30cmに溜まるものなので、もし床置きの布団で寝ているとしたら花粉が密集しているところ(花粉ゾーン)で大量の花粉を吸い込むことになってしまいます。そのため床置きの布団からベッドに変えるだけでも花粉を吸い込む確率が低くなります。簡単なことですが、これがかなり効果あるんですよね。ベッドは値段が高いから......と感じているのなら、ベッドフレームだけ買ってみるのもありです。いうか私がそうしてますし。ベッドフレームだけなら安いもので7000円くらいで買えたりするのでお手頃です。ベッドフレームは床から30cm以上の高さに設定されているものなので、ベッドフレームに直接布団を敷いても花粉ゾーンから逃れることはできます。【63998】ベッドテントを使うベッドで寝ることが床下花粉の対策だとしたら、ベッドテントは上から落ちてくる花粉の対策です。ベッドテントとは名前そのままベッドの上に被せるテントのことです。前の記事では部屋の寒さを凌ぐためのグッズとして紹介しましたが、ベッドテントは花粉対策としても使えるんですよ。普段生活しているときは部屋の花粉は舞い上がって天井辺りを舞っているものもありますが、就寝時は人の動きがなくなるために上にあった花粉が落ちてくるんですよね。それを防いでくれるために仰向けに寝ていても花粉を吸い込むことがなくなります。ベッドテントは上に空気穴が空いているものもありますが、何かを被せてしまえば大丈夫です。ちなみにベッド全体を覆い隠すように閉め切ることもできるので、ベッドテント内で部屋の花粉をシャットアウトすることもできます。寝るとき用のマスクをつける寝るときにマスクを付けるのってちょっと抵抗があったりしますが、これが夜の花粉対策としては結構有用だったりするんです。日中の花粉対策してるときと同じく、寝ているときもしっかり花粉をガードしてくれます。現代では顔の保湿用として寝るときマスクが販売されているので、就寝用花粉対策マスクとして使ってみるのもいいかもしれません。ベッドとベッドテントで完全防備だから過剰防衛な気もしますが、念には念を入れるのです。ピンク花粉症薬は忘れず寝る前に飲む花粉症の薬って結構な出費になりがちだから、行動する日中だけ飲むようにしていませんか?花粉症とは夜寝ているときが一番無防備になるので、夜寝るときこそ飲むべきなんですよね。ベッドやベッドテントなどで部屋内の花粉をシャットアウトしても、結局は症状を引き起こすのは体なので、最終防衛策として飲んでおくようにしましょう。ちなみに私が一番コスパ良いと思っている花粉症薬はアレルビです。アレグラとほぼ同じなのにも関わらず値段がかなり安いのでおすすめです。※セルフメディケーション税制対象商品まとめ寝起きに花粉症がつらいという人は以上に書いたようなことを試してみてください。私が実際にやって効果のあった方法なのでおすすめですよ。花粉症ってポピュラーすぎるから甘く見られがちですが、アレルギー症状なのでしっかり対策した方がいいです。以上、ユウスケ(@hsporz)がお送りしました。-若者の人生を変えるためのブログ-『人生再建計画』にようこそ!ようこそライフハックブログ『人生再建計画』へ!管理人のユウスケ(@hsporz)です。posts:冬のすのこベッドが寒いときのたった一つの対策!底冷えはこれで解決!【体験談】エアウィーヴ(&類似品)のデメリット。昼ごはんと夜ごはん(と夜食?)は食べるけど朝ごはんは食べないって人多いと思います。女性の方なら当たり前のように美容院を選択すると思いますが、男性の方は髪型なんてどうでもいいとか考えて安い床屋を選んでしまっている人もいるのではないでしょうか。髪型ってホント大...ライフハックニキビっ面の人はスクラブ洗顔剤を使うな!悪化原因はそれだ!せめて泡立てろ!前の記事ではニキビがある人は洗顔剤でゴシゴシ洗わない方がいいということを書きました。今回は数ある洗顔剤の中でもスクラブ系洗顔剤をよく泡立てないで使うことは、ニキビにとって大敵だということを書いていきます。それでどれだけ悪化し...ライフハック音に過敏すぎる人が騒音シャットアウトできる手軽な方法。ストレスを軽減せよ静かな部屋とは良いものです。敏感すぎる人にとっては必須事項と言っていいほど、静かな空間を手に入れたいもの。猛烈な寒気が迫ってきている日本列島。エアコンがない家庭やエアコンでは対処しきれない寒さのときは、石油ストーブが活躍しますよね。この記事では石油ストーブの置...ライフハックスマホ体調不良の原因は電磁波かも。自分がやった簡単な対策を書いてみた頭痛がするとか、なんだか考えがまとまらないとか、疲労感がするとか。それ、もしかしたらスマホを代表とする電子機器の使いすぎかもしれません。電子機器からは電磁波というものが発せられており、そ...スポンサーリンク【朗報】10代で「人生詰んだ」は有り得ない!それでもタイムリープしたい?過去に戻ることによるデメリットホームライフハック管理人ユウスケブログでお金を稼いでいる20代後半の若者ユウスケです。10代・20代・30代のためになる情報ブログを運営。ブログが扱う情報は『ライフハック』『自己啓発』『HSP(繊細すぎる人)』『ブログ運営』『アニメ・漫画・ゲーム』などです。毎日更新予定なので、一つでも気になった人は見てってください。?】2020.02.282020.02.28【必見】HSPに教えたい音対策。苦手ならシャットアウトしよう2020.02.26【悲報】新型コロナウイルスの風評被害に遭ってそうなもの一覧【かわいそう】2020.02.252020.02.25【ワンピース】おでん様の処刑日が『おでんの日』だった件!【命日】2020.02.23引きこもりのデメリット一覧。管理人ユウスケブログでお金を稼いでいる20代後半の若者ユウスケです。10代・20代・30代のためになる情報ブログを運営。ブログが扱う情報は『ライフハック』『自己啓発』『HSP(繊細すぎる人)』『ブログ運営』『アニメ・漫画・ゲーム』などです。毎日更新予定なので、一つでも気になった人は見てってください。?】2020.02.282020.02.28【必見】HSPに教えたい音対策。苦手ならシャットアウトしよう2020.02.26【悲報】新型コロナウイルスの風評被害に遭ってそうなもの一覧【かわいそう】2020.02.252020.02.25【ワンピース】おでん様の処刑日が『おでんの日』だった件!【命日】2020.02.23引きこもりのデメリット一覧。RSSWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。