涙の層が壊れてしまっているところが、自分でみてもよく分かるほどでした。乾いてしまうと言うことが問題のようです。目が乾きやすくなっているわけです。この時期は更に乾燥してしまうのです。涙の分泌量が変化することがありますので、これもドライアイを引き起こしてしまう原因と言えるでしょう。ドライアイの治療法ドライアイがきになる人は、思い当たる生活習慣や原因をまずはよく思い出してみてください。ドライアイの治療を始めても、根本的な原因を取り除くき予防することができなければ同じことの繰り返しにもなってしまいます。ドライアイの治療法は、主に目薬を使います。医師に処方されたもの方がおススメで、どちらも使ったことがありますが、医師に出された目薬の方が刺激がありませんでした。刺激が強すぎたようです。医師の診察を受けることにより自分のドライアイの状態がどのようなものか分かります。一度診察や治療を受けてみるのが良いのではないでしょうか。加湿器を使う、ドライアイによいとされるサプリメントを摂るなどです。目薬を使うときの注意点は、使い方の説明書にある回数や量を必ず守ります。ドライアイにも逆効果なのでその点は注意してください。目の奥の痛みや頭痛を緩和するツボ|パソコンやスマホユーザーは試してみて!目の奥の痛みや頭痛に悩まされている人は多いでしょう。現代はパソコンやスマホなど、知らず知らずのうちに目を酷使していることもその原因の一つです。いった痛みに悩まされないためには、そもそも目を酷使しなければいいのですが、なかなかそうもいきませんよね。そこで、痛みが発生した時の対処法として目の奥の痛み...≫続きを読むシェーグレン症候群によるドライアイの治療方法シェーグレン症候群は、自己免疫疾患と言われている病気の一つで、全身の分泌腺がおかされてしまう病気の事です。目が乾いたり、口の中が乾燥するなど全身が乾く病気ですので、目や口以外にも鼻や皮膚、膣、関節などに症状が出ます。日本国内においては、地理上、四季がはっきりしている国であるために、暑い季節から寒い季節まで楽しめる国だと言えます。それゆえに、春などの温かい季節になると体がかゆくなったり、花粉症などを発症してしまうなどの、デメリットも被らなければならない国だともいえます。この花粉症というものは、基本的には、...≫続きを読む目の疲れで開かない時の対処法|症状を緩和するためにすぐにできること目の疲れで思うように目が開かない事ありますよね。原因は多々ありますが、疲れが理由で目がどうしてもふさがってしまうのには大きく分けて2つの理由があります。目の周りの筋肉の緊張による疲れとドライアイです。目の周りの筋肉は、目にゴミが進入するのを防ぐため1日で1番使用する筋肉といっても過言ではありません。...≫続きを読む眼精疲労に効く食べ物リスト|毎日のご飯で目の健康を守る眼精疲労に効く食べ物は色々なものがあります。有名なものがブルーベリーです。ブルーベリーにはアントシアニン成分が15種類も入っています。このアントシアニンは目の中の網膜にあるロドプシンを再合成させる働きをもっています。アントシアニンは目の機能を整える効果があります。緑黄色野菜もとても眼精疲...≫続きを読むパソコンによる目の痛みの緩和|悪い光を遮るアイテムの必要性その目の痛み、原因はパソコンかも知れません。現代病と言える目の病気もパソコンなどのOA機器のブルーライトの光によって影響を及ぼしているようです。目の疲れや目の痛みなどは、パソコンが影響していると言っても問題ないようです。疲れ目と眼精疲労は言葉も似ていますし、一般的にはそれほど区別されて使われていることは少ないです。何となく曖昧に疲れ目と言ってみたり、眼精疲労という言葉を使ってみたりするといった程度でしょう。このふたつは症状に関しても非常に大きな違いがあるというわけではなく、共通する症状は目に感じる違和感です。目...≫続きを読む眼精疲労を回復するツボいろいろ|目の疲れを感じたら簡単セルフケア眼精疲労とは目の疲れが続き、休んでも目の疲れが取れない、いったん回復してもまたすぐ目の疲れを感じるといった状態のことです。ひどくなると、目の裏側まで傷んだり、肩こりや頭痛、胃の不調や全身の倦怠感まで引き起こすことがあります。した眼精疲労の予防や回復にはツボ押しが有効です。目の周囲には眼精疲労に効...≫続きを読む疲れが原因で目やにが増える?受診が必要なのはこのパターン目やにの原因は目の疲れとは限りません。目やにには、目の代謝活動で作られるものと、目の炎症によって作られるものがあります。目も代謝活動が行われ、古くなった細胞と新しい細胞の入れ替えは行われます。目やには、この代謝活動によって作られた老廃物です。