皆さんは朝の時間をどのように過ごしているでしょうか?朝は1日の中でもバタバタしていることが多く、心身ともに落ち着かないまま仕事や学校に向かう方は多いと思います。集中したいのに集中力が続かない...そんなあなたに僕がいつも実践している集中力を格段に高める方法をご紹介します。試してほしい方法ばかりなので、効果がありそうと思ったら一度トライしてみてください。眠気が襲ってくると集中力が低下し、仕事や作業に支障をきたしてしまいますね。空を見上げることの癒し効果って?忘れかけていた空の素晴らしさとは小さい頃は、空の雲を生き物になぞらえたり、空に向かって凧揚げをして遊んだりしたものです。空を見上げることは簡単なことですが、実は私たちに良い効果をもたらしているのです。そこで今回は、空を見上げることによる良い効果について3つご紹介します。私たちの食卓に必要不可欠な塩。そんな身近で大切な存在である塩ですが、スーパーなどで買う時になんとなく選んでないでしょうか?そこで今回は、精製塩と天然塩の違いと見分け方についてご紹介します。蒸しタオルで疲れ目が癒される?科学的に証明された効果とは最近ではスマホも広く普及し、昔より目の疲れを感じている人が増えてきています。目の疲れは、視力低下や肩こり、頭痛などを招く原因にもなっており、定期的にリフレッシュが必要ですね。そこで、目の疲れを癒してくれる蒸しタオルの効果と作り方をご紹介します。簡単すぎる!長持ちで栄養たっぷりの干し野菜を作ってみよう前回、干し野菜の様々な魅力についてご紹介しました。そんな干し野菜は、ベランダや軒下などのちょっとしたスペースで作ることで、とっても簡単に作ることができるのです。そこで今回は、実際に干し野菜を作るにあたって、準備から完成までをわかりやすくご紹介します。日々の仕事や生活でストレスが溜まったときは、どんな方法で気分転換をしていますか?ストレスを溜めすぎると、心身の負担も大きくなってしまいますね。そこで、実際に私が自宅で取り入れている簡単に癒される方法をご紹介します。"https://iyashimoment.com/wp-content/plugins/table-of-contents-plus/front.min.js-end");タイトルとURLをコピーしました。