AM自然の食材で、自然なお手当を。のどにいいレンコン湯(レンコントウ)の紹介です。風邪の季節、喉や気管支の弱い方におすすめです。れんこんをすり下ろし、絞り汁をとる。このとき、なるべく節に近い部分を使うガーゼを使用すると、楽に絞り汁を採ることが出来ます。この時、煮立たせないように注意、鍋肌がフツフツいう程度。れんこんが持つ酵素の働きは、加熱で成分が飛んでしまいますので、火の通りに注意しましょう。編集部より・・・れんこんは、デンプン質、食物繊維、ビタミンCが豊富な食材です。腸を整えて、喉の渇きをとめる働き、造血効果(きれいな血を作る)も高いとされています。タンニンという成分が、咳に効きます。せき、たん、喉の痛み、気管支炎、ぜんそくに。編集部より...西洋医学では、病気や怪我には直ぐに薬...となりますが、マクロビオティックでは、家の中にある食べ物や、身近に生えている植物を使って、病や怪我を手当てする家庭療法があるそうです。自然のものを使うので、体に優しく働きかけてくれるそうです。精製された薬は、時には体には強すぎる事もあると思います。体に優しく働きかけてくれる【お手当】の方法を、今後も紹介していって頂きます。(0)コメントはまだありません»コメントはまだありません。自然派生活のすすめ『おばあちゃんの知恵【さといも湿布】』をアップしました。自然派生活のすすめ『夏野菜で作る絶品【ラタトゥイユ(ラタトゥユ)】』をアップしました。自然派生活のすすめ『皮膚疾患に【ビワの葉エキス】』をアップしました。自然派生活のすすめ『梅干しで作る【梅醤番茶】』をアップしました。