健康を維持する為の秘訣は、自分の体を良く知っておくことです。自分の体の弱い部分、持病はもちろんですが、過去怪我をした個所は数年経過して痛みがでることもあります。私自身は、前立腺・左側の副腎・肝臓が疲れやすく、毎日の自分への施術でいつもチェックする箇所です。加齢とともに筋肉や関節も硬くなりがちなので、毎日の体操でほぐしています。私が施術する際は、気が付いていない病んでいる部分を指摘することがありますが、自覚症状の無い痛みは施術で改善することが多いです。