dietdiet2018-05-22緩やかな糖質制限ダイエットにトライ中。体重を落とそうと思い立って、はじめてから30日が経過。春を過ぎると薄着になるせいか、毎年体型を気にして、何かしている気がする。グリーンスムージーを飲んでみたり、ストレッチをして...緩やかな糖質制限ダイエットにトライ中。フルーツウォーターではなくて、ホットドリンクを秋・冬向けに準備を始める。グリーンスムージーはやっぱり身体が冷えるのを感じるので、秋から冬はお休みする。デトックスウォーターのレシピ。レモンのデトックスウォーターを冬の終わりから毎朝飲んでいる。春の不調もなく、気分も安定して、穏やかにエネルギーにあふれ過ぎていっている。理由ではないんだろうけれど。eatingグリーンスムージーを3/1に再開して飲み始めてちょうど3週間。ふふふ・・・と笑みがこぼれる-3.2kgの結果に大満足。佐藤桂子さんが書いた本を今読んでいるところ。それも「痩せる寝方」という。Living.とんでもない田舎に住んでいたころ周りにあるハーブやらオイルで手作りコスメをつくってみた。大都会に戻り、市販のコスメを使ったとたんに肌が真っ赤に。自然派コスメって書いてあったのに~。最近つくって面白かったものを記録。読者になる検索お気に入り。リフトアップ使ったことのないオイル&バターをお試し4週間で現在-2.2kg。できる血液検査を受けてみた手作りのヨーグルトヘアパックで髪にツヤがでた夏にむかって、すっきりする頭皮マッサージ用のオイルをつくってみた。緩やかな糖質制限ダイエットにトライ中。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。