Masako昨日は私のお家でビジョンボード作成ワークショップを開催しました。4名でやりたいなあ〜と思っていた通り、4名の方が参加してくださいました♫みんなそれぞれテーマを決めて、半年後のビジョンを定めました。アロマを使ってハートと繋がる瞑想をしてから雑誌から好きな写真をちょきちょき切り取る作業をしました。好きな写真を見つけて、コラージュしてペタペタ貼って、楽しんでいただけたようです。ビジョンボードを作ることは、ぼんやりしていた自分の夢や目標を明確にする良い機会になります。ハートに繋がる瞑想をすることで、その願いや目標がハートからの願いや目標なのか、ということがわかります。瞑想にはアロマを使うことでつながりやすくなります。今回は思考が多い人のために、思考を明確にするクラリティーを使いました。それからジョイやアウェイクンを使って深呼吸しながら瞑想をしてハートとつながりました。ビジョンを現実に引き寄せやすくするアファメーションの提案もさせていただきました。最後にまたアロマで瞑想。最後の瞑想は豊かさ、ゴール、ビジョンを手に入れるための瞑想。トランスフォーメーション、ビリーブ、などを使いました。MasakoAloha!私のHPへようこそ!ホノルルでマッサージやヒーリングの仕事をしています。ハワイの癒しのエネルギーをたくさんの日本の皆様にも感じていただけたらいいなと思います。詳しくは上記の各項目をクリックしてください。