秋葵富含膳食纤维,具有减肥,消除疲劳,恢复体力,助消化的功效。在日本,有很多丼飯(蓋飯),比如牛丼(ぎゅうどんGyudon),即牛肉盖饭。材料:绿豆芽,九层塔,虾仁,米粉,越南米纸。米粉(用的江西米粉)凉水泡1小时,煮软后冲凉水,沥干备用。虾煮熟冲凉,去皮,对半切备用。绿豆芽,九层塔洗净备用。秋葵富含膳食纤维,具有减肥,消除疲劳,恢复体力,助消化的功效。在日本,有很多丼飯(蓋飯),比如牛丼(ぎゅうどんGyudon),即牛肉盖饭。材料:绿豆芽,九层塔,虾仁,米粉,越南米纸。米粉(用的江西米粉)凉水泡1小时,煮软后冲凉水,沥干备用。虾煮熟冲凉,去皮,对半切备用。绿豆芽,九层塔洗净备用。想把做过的美食,再练习一下:希望做得更好些。