関する情報を紹介しています。TOPアンチエイジング...コエンザイムQ10の抗酸化性2007/03/03(土)コエンザイムQ10は、全身を構成する60兆個の細胞すべてに存在します。消化・代謝酵素の働きを助け、脂肪代謝を高める効果があることは前回に説明しました。今回はコエンザイムQ10の強力な抗酸化作用について説明したいと思います。↓↓↓↓コエンザイムQ10は自らも強力な抗酸化性を有しますが、ビタミンEが抗酸化作用を発揮するのに不可欠な存在でもあります。ビタミンEは体内の細胞に代わり、活性酸素によって酸化されます。我々の細胞の身代わりになるわけですね。逆に、活性酸素による酸化を促進します。安定したビタミンEに戻す作用があります。ビタミンCにも酸化されたビタミンEを安定したビタミンEに戻す作用があります。ビタミンCは水溶性、ビタミンEは脂溶性のためそれぞれ活性酸素と戦う場所が違うのです。ビタミンCでは十分な効果は期待できないでしょう。コエンザイムQ10は油分中でも働くので酸化されたビタミンEを速やかに本来のビタミンEに戻します。体内で作られ、体外からも供給が可能な点が特徴的といえるでしょう。コエンザイムQ10の生成量は、20歳をピークに40代で30%,80代では50%以上失われてしまいます。コエンザイムQ10の摂取量は1日30~60mgが推奨されていますが30mgのコエンザイムQ10を摂るには、イワシ6匹、牛肉では約1キロが必要です。日々の食事からの摂取は難しいと言えます。そのため”非常識な若さ”を保つためにはサプリメントによるコエンザイムQ10の補給が必要になります。アンチエイジング...心臓病の薬・コエンザイムQ10≫コメントこの記事へのコメントこんにちはー。コエンザイムQ10早速お取り寄せします。