Images長時間屋内でビデオゲームに興じる生活を送ると、身体活動量が減って健康問題のリスクが高まる。運動することでとゲームの成績が向上する、いわゆる「win-winの関係」にあることを証明できれば、ゲーマーの運動へのモチベーションがアップする可能性がある。カナダの研究者らは、短時間でも高強度のインターバルトレーニングを行うことでゲームパフォーマンスが向上したと報告。Exerc(2020年1月17日オンライン版)に掲載された。Legends(LoL)」をプレーするグループ2トレーニングは行わず、休憩を取った後でLoLをプレーするグループ−に分け、運動がパフォーマンス(対戦能力や精度)および心理面に及ぼす影響について検討した。その結果、トレーニングを行ったグループではゲームパフォーマンスが有意に向上した。パフォーマンスの向上の有無にかかわらず、トレーニングが心理面にプラスの影響を及ぼすことも明らかになったという。「LoLをプレーする前に短時間激しい運動を行うと、休憩するよりもゲームパフォーマンスが向上すること、運動はパフォーマンスの向上の有無にかかわらず心理面にプラスの影響を与えることが明らかになった。これらの効果が他のビデオゲームにも当てはまるのか、総括的な健康問題を改善できるのかなどについては、今後さらに研究が必要だ」としている。ビデオゲームはe-スポーツとして注目されており、LoLは世界大会も開催されるほどの人気ゲームだ。スマートフォンなどの普及により、若い人を中心にゲーム依存の問題が世界的に深刻化している。世界保健機関(WHO)は昨年(2019年)5月、ゲームのやり過ぎで日常生活が困難になる「ゲーム障害」を国際疾病として正式に認定している。対象にパブリックコメントを募集中で(今年1月23日〜2月6日)、全国初のゲーム依存症対策条例が制定されるかどうかに注目が集まっている。視野の中に光が飛ぶ「光視症」つむじを押すと下痢になる?ジャンル別アクセスランキング本サイトは医学・医療情報の提供を目的としており、診療行為またはそれに準ずる行為を目的として利用することはできません。本サイトの各コーナーにおける医師・歯科医師らのコメント・回答などは治療行為ではありません。利用者はこれらを十分認識した上で、自己の責任において本サイトを利用し、必要ならば医療機関の受診など、ご自身の判断で行ってください。医療機関を受診する際も、治療方法や薬の内容など、担当の医師によく相談・確認してください。本サイトの利用により何らかの不都合、不利益が発生して損害を被った場合でも、株式会社メディカルトリビューンはその一切の責任を負いませんので、あらかじめご了承ください。