2010/07/25自分磨き長野からアップしています。「カラダの声を聞きなさい」のワークショップに参加中。前半2日間を終え、ちょっと一息です。今回はマノンが講師です。彼女は昨年のベルギーでのワークショップの講師でありました。久々の再会でしたが元気そのもの。パワフルでハートフルなセミナーです。私も元気をいただきました。この「カラダの声を聞きなさい」はリズメソッドの基本中の基本。自分を愛することの第一歩になります。周囲の人と自分が問題を抱えてしまった時どのように問題を捉え、どこに原因があるのか、そしてどのように乗り越えて行くのか。その方法を教えてくれます。自分をよく理解するためのユニークなワークもリズならではのメソッドです。いつも私もセラピーをする時に使っているメソッドですが今回もまた新たに気づきを得ることができました。これからも、もっともっと活用していきたいと思います。明日からはいよいよ5つの傷についてのワークショップです。自分と向き合う旅はまだまだ続く...。ご報告しますのでお楽しみ。関連記事リズ・ブルボーに会いました!学びのまとめも忘れずに寝るときに足が冷えて眠れないことってありませんか?頑張るけれど、頑張りすぎず「カラダの声を聞きなさい」ワークショップの報告です。ストレス発散にはコレがいいかも。投稿ナビゲーションこれがあるからこそ、自分の全てに向き合うことができるようになるのです。「カラダの声を聞きなさい」ワークショップの報告です。オフィシャルサイト最近の投稿2月11日は建国記念日ですね。大人も風の子でいきましょう。クリスマスイブですね。介護の現場で役立ちます!音楽療法的レクリエーション「みんなの音楽」を監修させていただきました。(別冊家庭画報)Sponsor良かったらクリックお願いします。堀田圭江子オフィシャルブログシェアTOPへ。