少ないと虫歯になりやすいってホント?唾液の効果とはTOP唾液が少ないと虫歯になりやすいってホント?唾液の効果とは唾液が少ないと虫歯になりやすいってホント?唾液の効果とは唾液というと「汚いもの」などのイメージを持つ方もいるかと思いますが、実は唾液は歯にとって大切な成分、唾液は多いほうがいいのです。唾液が少ないと虫歯になってしまうこともあります。ここでは、唾液が歯に与える影響や、唾液が少ない場合の対処法についてご紹介していきます。唾液が少ないと虫歯になりやすい「唾液が少ないと虫歯になりやすい」とよく言われますが、これは本当です。唾液には次のような効果が含まれるためです。1歯を再石灰化する「再石灰化」とは、歯の自己再生のこと。初期の虫歯であれば、再石灰化の作用により身体が自然と虫歯を治してくれます。この原動力となっているのが唾液です。唾液に含まれるカルシウムイオン、リン酸イオンが歯の表面を覆うエナメル質を再生します。これにより初期の虫歯が自然と回復していくのです。逆に唾液がないとエナメル質が溶け続け、虫歯が本格化していきます。2雑菌を分解する唾液には、食べ物に含まれる雑菌を分解する作用があります。このため虫歯の原因となる雑菌が口の中に残らず消化され、結果的に虫歯を回避することができます。3口の中を洗浄する雑菌は呼吸の際などに自然と口の中に溜まっていき、放置すると虫歯の原因になります。唾液はそんな口の中に溜まった雑菌を、きれいに洗浄しかつ殺菌する効果も持っています。これらの理由から、唾液が少なくなると虫歯に繋がり易くなるのです。唾液が少ないと他の問題も唾液が少ないと虫歯以外にも次のような問題が生まれます。1口内炎の原因に唾液で雑菌が洗浄できないと口の粘膜に雑菌がたまり口内炎の原因となります。2歯周病の原因に唾液で雑菌が洗浄できないと口の歯茎に雑菌がたまり、歯周病の原因となります。3口臭の原因に唾液で雑菌が洗浄できないと口の中の雑菌が腐敗し、口臭の原因となります。唾液で雑菌が洗浄できないと雑菌が舌の「味蕾(みらい)」を破壊し炎症を起こします。結果、味覚がおかしくなることがあります。唾液が少ない場合には、次のような対処法をおすすめします。続くと自律神経が乱れ、唾液が減る原因になります。心当たりのある方はまず生活習慣を改善するようにしましょう。2鼻呼吸をする口呼吸が習慣になっていると、唾液がすぐに乾き「ドライマウス」になってしまうことがあります。鼻から息を吸う鼻呼吸が対策となります。3よく噛む食事の際によく噛むよう心掛けることで唾液の分泌量を増やすことができます。4人工唾液を使うドラックストアなどで口を潤すための「人工唾液」と呼ばれる製品が販売されています。強行策となりますが、こういった製品を使うのも一つの手です。唾液が少ないと虫歯や歯周病など、口内の病気の原因になってしまいます。虫歯が頻繁に起こる方は、唾液にも注目し、少ない場合は対策を打つことが必要です。15:00~20:00*夜20時まで診療!*休診日なし。日曜・祝日も診療しております。*急な歯の痛みなどでお困りの際は当歯科医院にぜひご相談下さい。15:00~20:00*夜20時まで診療!*休診日なし。日曜・祝日も診療しております。*急な歯の痛みなどでお困りの際は当歯科医院にぜひご相談下さい。デンタルローン]カード会社の分割手数料よりもお得なデンタルローンのお申し込みができます。月島・勝どき方面から約3分。03-3532-4618。