930-938)に発表した。最近、米国では隔日断食の人気が高まっているが、その有効性を評価する長期的臨床試験は行われていない。34)を対象にランダム化臨床試験を実施。体重の減少・維持と心血管リスクに対する隔日断食と通常のカロリー制限の有効性を比較した。必要エネルギーの25%と125%のカロリーを1日置きに摂取する隔日断食群に34例、必要エネルギーの75%のカロリーを毎日摂取する通常カロリー制限群に35例、非介入の対照群に31例を割り付けた。試験期間は1年間で、最初の6カ月間は減量期、その後の6カ月間は体重維持期とした。その結果、対照群と比較した隔日断食群と通常カロリー制限群の平均体重減少率は6カ月後がそれぞれ6.8%対6.8%、12カ月後が6.0%対5.3%で、いずれも有意差はなかった。脱落率は対照群の26%、通常カロリー制限群の29%に対し、隔日断食群は38%と高かった。隔日断食群と通常カロリー制限群の6および12カ月後の血圧、心拍数、トリグリセライド値、空腹時血糖値とインスリン値、インスリン抵抗性、C反応性蛋白値、ホモシステイン値に有意差はなかった。効果大きい効果もあるが社会の混乱が大きい効果ない。会員の方はログイン医師以外のご登録はこちら。