分かりやすく皆様にお伝えします。私も二児のママ、主婦、女性なので気楽に見てもらえればさいわいです。【赤ちゃんがほしい!妊娠しやすい体になるには?―冷え対策―】まずはじめに妊娠しやすい体とはどんな状態を思い浮かべますか?・冷え症知らず!・規則正しい生活が出来ている!・ストレスがない!などいくつか思い浮かぶと思います。子どもを授かるための体すなわち健康的な体をつくるためになにをこころがければいいかいくつか紹介したいと思います・冷えを解消する女性は男性に比べて筋肉量が少なく脂肪が多いことや血圧が低く血管も細いことなどが理由で冷えやすい体になっています。冷え症の女性は子宮周りの血行が悪くなりホルモンの分泌や着床への影響がでる可能性が高いです。大きい筋肉が通っている首や体の末端を手・足などを冷やさないように靴下などで温めてみるのもいいと思います。冷えを解消する上で大敵だと考えるのはたばこです。タバコを吸うと頭皮と下肢の体温が極端に下がることがわかっています。タバコに含まれているニコチン青酸ガスのはたらきによるもので毛細血管を収縮させることで体温が低下してしまいます。・アルコールをひかえるアルコールは一見体温を上昇させるとおもいきや実は体温を下げてしまいます。飲酒により皮膚の血管が拡張し体温が失われやすい状態になります。「KenKen」と返信して下さい!P.Sこれからママになりたいあなたへ、どうやったら赤ちゃんと出会えるだろう私もいつも考えてしました。