目指せスリムちゃん!ヘルシーレシピ食いまくり糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20kg減量&栄養状態も改善。食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。今日は朝から外回りで忙しくしているうちに、遅い昼を「とあるショッピングセンター」で迎えました。生地が「大豆粉+全粒粉」で、麺は「中華麺+エノキタケ嵩増し」。たんぱく質や食物繊維の含有量を増やしたヘルシーなスリムちゃん特製広島焼です。おかずはすべて昨日の夕食残り物です。今日の昼食はセブンイレブンでチョイスしました。2.0Seesaaブログ。