トレーニングプログラム研究検証ブログトレーニング研究検証ブログスマートフォン用の表示で見るトレーニングプログラム研究検証ブログ様々な理論を元にマイペースで実行検証中。レース戦略やトレーニング戦術構築中。【レースタイム推移】contact【メッセージ】この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。【ダメージ軽減、乳酸発散】やってしまいました。今まで、痛すぎて生活に支障をきたしていましたが以下動画3点を見て、少し楽になりました。様々な理論を元にマイペースでトレーニングをしています。)マラソンでのレース戦略やトレーニング戦術構築。ツールとして使えるように実行検証中です。年間マネジメントやトレーニング構築のブログとなります。▲はてなブログをはじめよう!shinyamaeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。