ズボラ番長が行くスマートフォン用の表示で見るズボラ番長が行く丁寧な暮らしを送りたいのにぐーたらしちゃう主婦の日々2018-05-19PMSの症状が出たら、流れに身を任せてみる★押忍★ズボラ番長です。今日の番長は、ちょっと落ち気味。プライベートかつデリケートな話題になりますが、お付き合いいただければ幸いです。カミングアウトですが番長、実はPMS(月経前症候群)持ちです。その症状は結構重めです。今日は朝から下腹部痛&腰痛がひどくて寝床から起き上がれませんでした。目が覚めても2時間近くもがきました。そんな日は終日、気力が湧きません。鎮痛剤を飲んでも体がだるく。してブログを書いていても、不調の影響からかいつも以上に文章がまとまりません。1日中、ちーーーーんってなるのです。心の中では白目向いている状態。はたから見ると、抜け殻になった明日のジョーらしいです。最近見かけませんが、高畑充希が某鎮痛剤のCMで「痛いと私はぶちゃくなる」って白目向くけれど、あんなに可愛い白目じゃありません。若干ホラーの白目です。ひと月に何度か、このような痛みが突然やってきます。覚えていませんが、かれこれ5年以上かかっているので自分でもよく頑張っているなと思います。「そうなのねー、今日は痛いんやなーー」って自分に話しかけます。本当は悔しいのだけれど...。流れに身を任せるのです。テレサテン状態です(若い子分かるかな?名曲「時の流れに身を任せ」だよ)。「なんで今日なの」とか「また今月も来たかぁ」って自分を責めがちになります。責めてしまう心の声が出たら、ソッコー打ち消すようにしています。今ってPMSで悩み苦しんでいる人は多いようですね。いった痛みや苦しみの悩みって周りに打ち明けられる機会は少ないですよね。自分の体のことを書いて、少しでもリアルな現状を伝えたかったからです。今日もPMSで苦しんでいる人に「あなただけではないから思い詰めないで」と言いたいです。番長は、PMSに気づいてからいろいろな方法を試して改善を試み、今に至っています。痛みも苦しみもなくなったとは言い切れませんが、5年前よりはずいぶん良くなりました。今回は、不調が出た日に番長が徹底していることをお伝えします。私は意外とよくやっているとほめる。早く寝る痛い、なんもやる気しない。そんな日は、それでいいんだよ。同じ症状で苦しんでいる方に、少しでもこの声が届いたらうれしいです。17:29PMSの症状が出たら、流れに身を任せてみるTweet広告を非表示にする関連記事2018-05-18知ってましたか?昨日5月17日は「お茶漬けの日」。★押忍★ズボラ番長です。野球ネタから始めますが、昨日...2018-05-17地元にプロスポーツチームがあるってイイよね★押忍★ズボラ番長です。★押忍★ズボラ番長です。先日、ひょんなことから野球観戦チケッ...2018-05-15扇風機は部屋着のちょい置きスタンドに!★押忍★ズボラ番長です。今日は全国的に暑かったですね。扇風...2018-05-14桐谷美玲さんに見る、タレントは人か商品か?★押忍★ズボラ番長です。今日は、芸能ネタについて書きます。腫瘍を手術で切除しました鈴木杏樹のいってらっしゃいが不倫報道で終わる!朝のルーティーン狂う~2月4日はNissy(にっしー)の日。豪州寄付で旧メンバーとの人気格差広がる!?マスク不足に負けないで!新型コロナウイルスで地元でも品薄状態に資生堂「キリョウ」が販売終了!愛用者はよく考えて買い占めだ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!zubora-banchoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。