トラブル秋2019.09.26夏で消耗したお肌のため漢方的・中医学にみてこんにちは。このところ、少しづつですが、涼しくなり、夏に比べれば過ごしやすい日が続くようになってきましたが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?今回のブログは、秋とお肌に関して書こうかなーと思っております。これからの時期は、涼しくなり、過ごしやすい日も多くなってきますが、それとともにお肌に大敵な乾燥した空気が少しずつ増えてくる時期でもあります。意味では夏っていいよねー、とお考えの方も多いかと思いますが、夏は夏でお肌はとっても消耗しております。夏は汗とともに、体の中に気や津液(潤い)を消耗すると中医学では考えております。紫外線によるお肌のダメージも受けている状態ですので、夏はやっぱりお肌にとっても良くない季節かなーと思います。紫外線は肌の保湿機能やバリヤ機能を低下させ、肌のトラブルや光老化(シミ、シワ、たるみ)の発生とも言われて、お肌にとっては大敵ですよね。そのままの状態で秋を迎えると、ダメージしきったお肌に、さらに乾燥というダメージを食らうという悪循環が起こってしまいます。夏で消耗したお肌は早めに対策をなさった方がいいかなーと思います。したスキンケアが肝心ですので、きっちりとしましょうね。それと、体の内側からも補うことが大切で、肌の内臓の鏡とも言いますので、体内から気や津液、陰をきっちり起きないましょう。豚肉、ハマグリ、レンコン、梨、きゅうり、白きくらげ、トマト、豆腐、豆乳などこれらの食材をきっちり補っていただければと思います。今回のブログはこの辺で。埼玉県でアトピー・ニキビの漢方薬専門店Kampo/Acupuncture漢方相談を行っている漢方薬の厚生堂は創業77年、鍼灸院も併設しております。アトピーやニキビ、お肌に関するトラブルなどの漢方のご相談を多く行っております。それら以外の漢方のご相談も行なっております。カウンセラーは漢方を始めとする中医学に精通した資格(国際中医専門員)を持つスタッフが、お悩みのご相談をお受け致します。アトピー・ニキビでお悩みの方々の笑顔の為に、古くて新しい中医学と、最新情報の医学情報の収集・公開に努めてまいります。漢方のご相談は予約制となっておりますので、初めて来店される際はご連絡をお願いしております。