グルディスで話に参加できない人へTweetグルディスで緊張して話せない。グルディスで話し出す勇気が出ない。習慣:3秒ルール皆さんご存知の思い立ったら3秒で行動するっていうアレです。「そんなんで出来るならすぐやってんだよ!」っと思うかもしれませんが、1週間~2週間ほど3秒ルールの練習をして習慣にしてみてください。約束します!これだけで、緊張ゼロで話し出せるようになります!この理由を説明していきますね。「グルディスで緊張して話せない。」「グルディスで話し出す勇気が出ない。」ってなってりうからこの記事を読んでくれている人もいるとは思うんですけどそもそも勇気があれば話し出せるという前提が根本から間違っている。グルディスで話し出すのは緊張して勇気がいることだと思っているのは要するにグルディスで話し出すことはハードルが高いグルディスで話し出すと失敗するとあなたが潜在的に思ってしまっているから。勇気を出して話し出そうとすると、人間の脳は失敗を恐れて話し出そうとしなくなるのでどんどん話し出さない理由を作ってしまいます!「今日は調子が悪いから。「静かで冷静に状況を見る人も必要だ。「周りに変な人だと思われたらどうしよう。」こんな風になってしまいます。人間って動き出すとその動きに最適化されるように気持ちも乗ってくるので一度話しかければあとは水が流れるように、上手くいくようにできています!具体的な練習方法3秒ルールの具体的な練習方法は何か悩んだら心の中でカウントダウンを始める!3・・2・・1・・Go!そしてカウントが0になった瞬間に「決断や行動をする!」これだけです!これを日常のどうしよっかなとっと思った瞬間全てに対して始めて見てください!早ければ1週間、遅くても3週間でマスターできます!この練習の具体的な例としてはカフェやレストランに入った時にメニューを開いたら、カウントダウンを始める!3・・2・・1・・Go!そして3秒以内に決定したメニューを注文する!ちなみに、3秒以内にメニューが決まらなかった場合どうするかを、先に決めておくのがおススメ!自分の場合は、今開いているページの右から2番目のメニューを注文すると事前にルールを決めています!重要なのは思い立ったら3秒以内に行動するクセを付けることです!この出来なかったときのルールを決めておくことで3秒ルールができないことを回避することが出来ます!最後にもし、携帯でエンタメの動画を見すぎている人やスマホをいじりすぎている人は3・・2・・1・・Go!とカウントダウンしてすぐにスマホを壁に叩きつけて、「破壊しましょう」すいません。#グルディスSNSでもご購読できます。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス(公開はされません。)次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。