広島で本気で健康を考えるなら、足の健康...広島で本気で健康を考えるなら、足の健康から!2016.09.09こんにちは!足健康があなたの「楽しい!」を支える!歩行専門院KenKen接骨院の青森です!さて、今回は健康寿命を延ばす10箇条バランスの良い食事をきちんと食べる定期的に外出する、交通機関を利用する楽しく、無理なく運動するいい友人がいる、ご近所づきあいしている健康診断を受ける、自分の薬を把握する地域活動、人の役に立つことをしている声をあげて笑う、没頭できる楽しみがある好奇心、おしゃれ心を忘れない自分のことを自分でする、人の意見も聞く将来について、家族と話し合う交通機関を利用するについて解説していきます。皆さんは普段、交通機関は利用されますか?KenKenのスタッフは半数が公共の交通機関を利用して通勤しています。公共の交通機関というのは当然ですが、行き先と通るルートが決まっています。この決まった行先とルートを自分の行きたい場所に照らし合わせてどの交通機関を利用すれば効率よく、確実に目的地へ到達できるかを考えなければなりません。脳機能が低下し始めている人にとってはかなり高度な、また遂行に労力を要する行為なのです。この『物事を組み合わせて考える』ことが脳の活性化と機能の維持に貢献します。ちなみにKenKenの最寄り駅の十日市・本川町は広島市内であればどこへでも行ける様々な交通機関の路線の中心地になっています。