豚肉はせん切りにし、Aをからめる。なすは縦半分に切ってから斜め薄切りに、ピーマン、しょうがはせん切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を中火で炒めなす、しょうがを加える。なすがしんなりしたら、ピーマンを加えB、ごま油の順に回し入れて炒め合わせる。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。ここでご紹介するメニューの組み合わせでカロリーダウンと食費までコストダウン出来ちゃいます注)値段設定は、都内のスーパーマーケットなどにおける食品の最低価格を基準にしています。カロリーは目安とお考えください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。