私達の首は湾曲して頭を支えています。首の筋肉が緊張し、頸椎に負担がかかりじょじょにストレートネックになります。今年はいつもと違い、新型コロナウイルスの話題が多いですね。猫背とストレートネックの関係ストレートネックの時、体より頭が前にでています。頭の重さは、約4~5kgと言われています。首はその重たい頭を支えているので筋肉の緊張がおこります。筋肉は骨と骨に着いているのでストレートネックへとなっていきます。手の指が痛いリウマチかも電話で「1ヶ月前くらいから、朝起きた時に手の指がこわばって痛い。最近は腫れも出てきたし右肩の前の方も痛くなってきた。検索してみると関節リウマチが一番自分の症状に合ってる気がする。夜中や朝方に足がつる(足がつる)事を(こむら返り)とも言います。やって来る足のつり、いっきに目が覚め凄い痛みが襲ってきます。長時間の立ち仕事や過激な運動をした時に、足がつったりします。原因となる事をしていない場合も起きます。今は空き時間が出来ると、スマホでゲームをしたりSNSをチェックしたりで、絶えずスマホを使っています。スマホは生活の一部になっています。思ったら寒い季節になってきました。首と呼ばれる3つの首には、太い動脈が通っています。3つの首を温めると全身に温かい血液が行き渡り身体が温まります。首痛(寝違え)目覚めた時に首や首から肩にかけて痛みが出る事を寝違えといいます。季節の変わり目、普段しない運動をした、パソコン作業などで長時間同じ姿勢が続いた等があげられます。[...]詳しく見る2019/10/17健康スマホによるストレートネックスマホは2007年にiphoneが発売され日本では2011年頃から一気に広まりました。スマホを使い始めた歴史は浅いのですが、最近ではスマホによる健康障害が出始めています。