2018年6月26日こん○○わ。先週の『月曜断食』記事はいつもの『趣味』関連記事の倍以上の閲覧があり、ありがとうございました。ダイエットに悩んでいる方、『月曜断食』に挑戦してみようという方の参考になれば幸いです。2018-01-26Amazon楽天市場Yahooショッピング7net『月曜断食』2週目スタート:断食日まずは結果から。)内は前日比おおむね減少。日曜日に食べ過ぎた分が減った感じ。2回目の断食は、初めて断食したときよりも楽でした。感想は人によって違うようで、私のように「1週目より楽だった。「2回目の方が1週目よりひどかった。」という方もいるようです。このあたりは以前ご紹介した「断食中に起こる頭痛の7つの要因」が関係しているのかもしれません。夕方あたりから少し頭痛が始まりました。1週目ほどではなかったですが。著者である関口先生のTwitterでのやり取りを参考に、20倍以上にうすめたリンゴ酢や、水にレモン汁を数滴入れて飲んだりしました。気分転換に少し飲むぐらいなら良いそうです。言って、市販の”透明なジュース”はやめたほうがいいですよ。水っぽいので罪悪感が少ないかもしれませんが、あれ結構糖質入ってますのでwあとがき無事2週目がスタートしました。『月曜断食』は無理なくやっていけそうです(。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...【月曜断食】25週目まとめ&5ヶ月目終了まとめデータこん○○わ。「月曜断食」を始めてからあれよあれよと5ヶ月が過ぎ、さらに今年(2018年)も終わろうとしています。