HOME糖質制限レシピ作りおき・お弁当おかずレシピ超デパチカ。柔らかなイカを、絶妙の味付けで心行くまで楽しむ。デパチカお惣菜のグッとくる美味しさを、茗荷と玉ねぎで再現する。他のおかずを周回するうちに、また舞い戻ってくる快感。私は、何かしらイカマジックに嵌ってしまったのだろうか。本日ご紹介する、イカアボカドの絶品茗荷クミンマスタードサラダ。溢れる大盛りを眺めれば、自然と笑みがこぼれる逸品だ。3.1g※上記データは1人分/茹で用換算なしまずは材料(2人分)だ。今回は普段あまり機会のない、ある意味以下食べ放題ツアーを決行しよう。柔らかな肉質とシャキシャキ野菜を楽しむ、当店自慢のプランとなっているのだ。柔らかなイカに合わせるのは、クミンとマスタードのコクのある味わい。品川駅で何度となく魅了された、デパチカお惣菜のご自宅バージョンである。最初に、新鮮なイカをご用意いただきたい。今回は魚屋にてぶつ切りで販売されていた、イカたっぷり250g。一本丸ごとご購入された場合には、内臓は取り除いていただけるだろうか。次に、以下のお湯を沸騰させていただきたい。軽く4ふり今回のイカも、お馴染みの柔らかの湯を使用したい。これがまた、海鮮系にも大変人気のお湯なのである。ここに、先ほどのイカをジャボンと入浴させよう。その時間は弱火で約3分間、ふっくら赤みが付くまで茹で上げていただきたい。豚こまから始まったこの入浴方法も、もも肉や海鮮などの多くの仲間にご愛好いただくように。『話題のお湯、もう入りました?』などとご紹介いただいたのだろうか。茹で完了後はザルに上げ、水気をしっかり切っていただきたい。後は他の調理を進行し、この間しばらく湯ざましさせておこう。なんなら、マッサージチェアに座らせてあげたいくらいである。温度が下がったら、これを細かくぶつ切りにしておこう。お勧めのサイズは、約1cm幅。結構な細かさの方が、より食べやすい食感をお楽しみいただける。ここに、以下の食材と調味料を加えていこう。1/2個(潰して)そしてこの茗荷と玉ねぎは薄くスライスし、1lの水に入れあらかじめ600W3分レンチンしていただけるだろうか。そのシーンの写真を撮影し忘れ、誠に申し訳ない。これらを良くかき混ぜて、最後にサイコロカットしたアボカドを乗せれば、いざ完成だ。山盛りにそびえたつ、魅惑のアボカドイカタワー。デパチカお惣菜の様な、芳醇な香りをお楽しみいただきたい。低糖質の美味しさチェックお皿を埋め尽くす、圧倒的な量のイカアボカド。茗荷と玉ねぎの薄いスライスが混在し、食感が脳内で再生される。目の前にあるのだから食べれば良いものを、思わず想像でも楽しんでしまう。いざ現実に戻り、一口パクリと頂こう。柔らかなイカの旨さに、シャキシャキの野菜。マイルドなアボカドの旨みに、クミンマスタードのコクと香ばしさ。そこにマヨテイストが展開されれば、もう言語道断である。これはもはやイカのどや顔も許すしかない、鉄板テイストである。そこに、サイコロアボカドを後のせでパクリ。アボカド感が倍増し、より豪奢な美味しさに変化する。おつまみにも最適な、柔らかなイカの食感。その心地良さと、野菜達のコラボが大変心地よい。大量にストックされた、茗荷玉葱のイカアボカド。沢山の人々と囲いたい、大変嬉しい逸品だった。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。何してるかね?未来手紙でモチベアップ!極刺激系。海老紅しょうがの一味チーズオーブン焼き(糖質1.8g)RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.2.27優勝の旨さ。2018.8.12部活後の食欲。2018.5.13全部レンチン。2016.7.6最高のお米感。2019.6.7レンチン激楽。2017.12.29一口濃厚。んまるいからだ連合ぽっこりおなか支部代表。健康的な低糖質・ダイエットライフを志す。夢は台湾Wホテルのプールでイケてる人たちに見られながら、優雅に背泳ぎをすること。175,288ビュー1食糖質3.6g。当サイトはリンクフリーですので、ご自由にリンクを張っていただければ幸いです。レシピご紹介も大歓迎です。(ご紹介時は全工程の転写は禁止させて頂き、レシピリンクを頂きますよう宜しくお願い致します。)又レシピの著作権は当サイトに帰属し、いかなる場合にも著作権の放棄は致しません。当サイトに掲載されているコンテンツをご利用になり、いかなる問題が生じた場合にも、当サイトは一切の責任を負いません。独自レシピと誤認される転載も禁止させていただきますので、何卒ご容赦ください。リンク付き(工程転載・記載は禁止とさせていただきます)であれば、まとめサイトへの掲載も問題ありません。当サイトに登場するキャラクター及びその職威は架空の物です。実在するものではありません。当サイトは低糖質なおかずとお茶碗半分のお米を推奨しており、過度の糖質制限を推奨するものではありません。多くの皆様にお楽しみいただけるよう、全レシピはグルテンフリーを原則としております。各レシピには糖質・タンパク質・脂質・カロリー・塩分表示をできる限り表示しております。皆様の健康的な食生活のお役に立てるよう、加工食品等の利用は極力控えさせていただいております。ご支援の程を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。魅惑のれんちんSHOW!ひよ教授のローカボ調査日誌ねこやま。