肩こり対策ガチガチで痛い肩こりにお悩みではありませんか?肩こりの原因は人それぞれで異なっていますが、腕の疲れから来ている場合もあります。腕の疲れを取り除いて軽くすると、肩こりの症状まで軽くなるというのです。デスクワークが長いと腕が凝ってしまうことがある?仕事柄、デスクワークが多いという人は、現代たくさんいますよね。そのデスクワークが引き金となって肩こりになるケースも多々あります。長時間のデスクワークは、少なからず肩に大きな負担がかかってくるわけですが、腕もこりやすくなっています。肩甲骨を柔らかくして腕の疲れをほぐそう肩甲骨を柔らかくすると、肩こりが緩和されるという話を聞いた人もいるでしょうが、これはあながち嘘ではありません。そのため、実践してみることをおすすめします。肩甲骨は腕とセットで動く部分でもあるため、肩甲骨を回して柔らかくするということは、すなわち腕の凝りも解消できるということです。デスクワークでは、腕にも疲れがたまっています。そのため、腕の凝りを解消していくことも大切です。腕の凝りが解消できた途端、肩こりまで回復してきたという人は、意外とに多いものです。そもそも肩こりには、肩甲骨がかたくなってしまうと、当然腕の働きもにぶくなってしまい、ガチガチになってしまいます。こらこそ「ほぐす」というプロセスが重要です!意識的に腕の筋肉を鍛えるようにするといいいでしょう。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。慢性的な肩こりを解消して清々しい毎日へシェアTOPへ。