2018年8月8日こんにちは。やまが中央整骨院です!毎日暑い日が続きますね熱中症にはくれぐれもお気をつけください。「たるんだお腹を引き締めたい」けど結局は時間を見つけて運動をしたり食事制限をしたりとそこまできつい思いをしてしたくないと思っていませんか??実はやまが中央整骨院では地域初となる「ほっトレ」というものを導入しています!「ほっトレ」と聞いてもなにがなんだかわからないと思いますが簡単に説明させていただくと、お腹と腰にEMS(高周波の電気)をつけてもらいその状態で岩盤浴マットにはいってもらい30分横になっていただくというものです!1EMSとは?この「ほっトレ」で使うEMSですがみなさんEMSと聞いて真っ先に思い浮かぶのはクリスティアーノ・ロナウドがCMでしている「シックスパッド」が思い浮かぶのではないでしょうか?確かにあれも同じEMSなのですがあれだけでは筋肉はつきません。市販で売られているEMSでは外側の筋肉(アウターマッスル)を鍛えることができても内側(インナーマッスル)を鍛えることはできません。当院にあるEMSは市販のものと周波数が違いインナーマッスルから鍛えることができます。インナーマッスルを鍛える事により姿勢が良くなり腰痛改善やお腹周りが引き締まるなどの効果が実感できます。岩盤浴マットに入るだけでも同じ様な効果が得られます。何と言っても岩盤浴マットと言うだけあって入るだけで暑いです!30分入ってもらうのでそれだけでも500cc〜1000ccの発汗効果があり冷え性対策としても効果的です。3EMSと岩盤浴マットを同時に行うと?「ほっトレ」ではこの2つを同時に行います。岩盤浴マットに入ってもらい汗をかきながらEMSでインナーマッスルを鍛えていきます。一度当院までお問い合わせください。