あまりにも暑いので明日はどこか涼しい山のなかを歩いてみたいですね、体力があったら。medamin昨日暑すぎというか、なんか記録的な猛暑だったらしいですね。熱くなると水分と塩分が汗となって抜けていきますが塩分が不足すると脳が塩分濃度を維持するために汗をストップさせるらしいです。medamin昔の私がまさにソレだったんですが、怒りパワーで仕事をするとすっごい捗ります。これには実は理由がありまして、脳の神経細胞同士の通信に使う神経伝達物質としてアドレナリンを使う事で脳を活性化させるためです。medamin体調が悪いのは色々元をたどると自律神経に問題があり、そこを治さずに対処療法でいつまでも問題を長引かせている。いうこともあるようです。medamin最近視力が若干落ちてきたぽいのでこいつぁヤバい。思って裸眼立体視でググってみた。素直にレーシックとかめがねとかコンタクトとかじゃなくてなんでかこっちの方かというと一番おてがるやん。medamin健康ブームで時々アレがいい、コレがいい、って宣伝されたりしますがこの手の宣伝ってどっちかというと美容にイイとかで売ってるのが多い気がいたします。前回の記事とも関係があるのですが、いつもイライラしてる人は性格に問題があるわけじゃないです。medamin気分がよろしくない時や欝な時にはセロトニンが足りてないので牛乳がいいですよとか腹式呼吸がいいですよとか、そういうノウハウはもうかなり当たり前のように出回ってますが実はそれだけでは十分ではありません。ツイートおすすめ「わかっているのにできない」脳〈1〉エイメン博士が教えてくれるADDの脳の仕組みやる気が出ないのは甘えではなく、それは脳の特性に原因があるからです。エイメン先生がわかりやすく脳のSPECT画像で発達障害の特性や対処方法について説明してくれます。人生に行き詰ってる人は是非読んでみましょう。「わかっているのにできない」脳〈2〉エイメン博士が教えてくれるタイプ別ADD対処法1巻では具体的な発達障害のタイプ別の説明でしたが、こちらは具体的な食事療法・サプリメント療法・薬物療法などの説明になります。