寒くなるこれからが怖い。冬が近づき気温が下がってくると体調不良になる日が増えてきます。先生に確認したところ、やはり本調子ではない人ほど、この季節は気持ちがふさぎがちになるらしいので、意識的に外出をするなどして陽の光を浴びるようにしないと拙そうです。薬の方は強く効く日がたまにあり午前中に仮眠をとることもありますが、生活のリズムとしては落ち着いてきました。以前記事に書いたリワークについても近々説明会があるそうなので、伺ってくる予定です。