itかがやき鍼灸整骨院の青山がスランプ克服方法についてお伝えします。スランプのときは、マイナス思考に偏る傾向があり、不安との戦いになります。これを克服するには、やはり「自分はできる!」と信じることと、信じるために良いイメージを活用することが一番です。みなさんも、日頃から良いプレーのイメージを描く習慣をつくり、「自分には必ずできる!」と繰り返してスランプを乗り切ってください。自分がこんなプレーをしてみたいというプレーを鮮明にイメージしてみましょう。そのプレーをしている自分になりきります。頭の中で何回も何回もそのイメージを繰り返します。良いイメージを自分のものとするためには、良い選手の好プレーの映像を繰り返し見るのも効果的です。次に、「こんなプレーができる自分には、必ずなれる!自分にはその力がある!自分はできる!」と心の中で繰りかえしてみましょう。私たちには、イメージできたことは実現できる力があります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。当院近郊の方は無料送迎いたします。地域のお客様のもとへ訪問リハビリマッサージも行っております、交通事故治療などもぜひかがやき鍼灸整骨院にお任せください。自賠責保険適用で負担額は0円。保険会社とのやり取りも全てお任せください。あおやまグループは地域密着治療の活動をすることでより多くのお客様に愛されることを目指しております。