2015.11.26ニートの就職活動、今回の記事は『働くのが怖いから脱出する方法』を解説します。解説と偉そうなことを言っていますが、私自身も同じように働くのが怖い側の人間でした。元々はハローワークに行くことさえ怖かったですし、なんとか施設の中に入ってPCで仕事を検索したものの、相談員に話を聞くのが怖くなり、印刷した求人票だけを手にそのまま帰宅したことも何度もあります。相談人に話しを聞くのさえも怖く、なかなか就活が進まなかったのです。そんな私でも、就職をして今7割くらいは笑顔で暮らせています。(正直3割は体力的にしんどいです。)働くのが怖いから脱出する方法は人によって様々です。人によって様々なきっかけがあると思います。あなたが私と同じような方法で脱出できるかも分かりません。私のような筋金入りの強がりにも出来たのですから、あなたにもきっと脱出は出来ると思います。病気4成功体験が足りていない、自己肯定感が低い5相手の言動を全て悲観的に捉える癖がある6新しい環境に飛び込むのが怖い働くのが怖い原因には様々なものがありますが、代表的なのが上記の7つです1仕事・バイトのトラウマ以前に何かの仕事で失敗をしており、それが頭にこびりついたままの状態です。一度でも成功を体験してては良いのですが失敗をそのまま放置していたので、今でも悪いイメージだけが頭に残ってしまっているパターンです。私も就職前に飲食店でアルバイトをしていました。仕事ができなかったので、使い物にならず皿洗いばかりやらされていましたが、そこでもちゃんと洗えていなかったり皿を割ってしまったりしてよく怒られていました。手際も悪いのでスピードが遅いのです。したことから自分は仕事ができないんだと自信をなくしてしまいトラウマになり働くのが怖いと思うようになったのです。これは職種によって大きく変わります。就職して働いている今の私でも、また同じように飲食店で仕事をすれば使えないでしょう。今の仕事では優秀な人材として会社からも尊重されていますし、自分の意見もバンバン通してもらえています。本田選手はサッカーの世界的一流選手ですが、野球やバスケットをやっても一流ほどの活躍はできなません。自分に適したフィールドを見つけるのが大事です。することによりこのトラウマから脱出できる可能性が高いです。そのフィールドが見つからないという人は少しでも興味がある仕事をやると良いでしょう。怒られてしまうと考えるよりかは、成長したいという頭に変えるのです。学生時代のトラウマや人間関係が原因で、働くのが怖いという人もいます。一人で過ごすのが好きな人や集団生活が苦手な方に多く、仕事自体にそれほど苦手意識はないのですが、周りとのコミュニケーションがうまくいきません。俺も社会人未経験者に多いあるあるなのですか、コミュニケーションが苦手なら周りに評価されないと思ってませんか?それは学生時代までの話です。社会人になってもコミュニケーション能力は高い方が有利なのは間違いありません。仕事をこなし、自分の身をもって仕事をしていれば周りは評価してくれます。それが仕事というものなのです。私の会社にもこの人あまり喋らないなーとか。人と笑って話しているところを見たことないなあという人もいます。同僚からも上司からも社長からも皆から尊敬されています。休憩時間や、お昼ご飯の時に、周りからはみ出してしまったらどうしようとか、そんなことを考えるよりも仕事を着実にこなしていくそういうふうに考えていきましょう。病気が隠れていて働くのが怖い場合もあります。先ほどの人間関係のトラウマやコミュニケーションのトラウマが原因で、まねいていることも多く、この場合の根本解決は休むことと、専門家に相談する以外ありません。今無理して就職活動しても、働いてからぶり返すようでは意味がないので、まずはきっちり治療から始めましょう。大事なのは無理しないこと、自分を責めないことです。周りは一生懸命頑張っているのに自分はずっと寝ているとか怠けていると思う必要はありません。その自責思考な性格も、病気を起こしやすくしてる原因です。100%の力で休むことを考えましょう。治療を一生懸命頑張っていると思って下さい。4成功体験が足りていない自責思考が多い原因として成功体験が足りてないことも挙げられます。今まで何かに挑戦しても失敗してしまった、失敗してそのままほったらかしてしまった。それでは成功体験が積み上がらず、何事にも消極的になりネガティブになります。ことでもいいので成功体験を得ましょう。どんな些細なことでも構いません。Mを走りきる、次は1キロを走りきる・そういうことでも構いません。自分はやったらできるんだと思うようにしてください。仮にできなくても、「できる!」と思いこむことが肝心です。ぎみでも、問題ありません。口から出す言葉もできるだけポジティブなものにして、頭をポジティブでを埋め尽くしましょう。うまく脳を騙すのがコツです。5相手の言動を全て悲観的に捉える癖がある先ほどの自責思考に通じるものではありますが、相手の言動全てを悲観的に捉える癖はありませんか?例えば挨拶をしたのに無視をされた。あなたは「自分が何か悪いことをしたんだ」とか「自分のことが嫌いなんだ」とか色々考えます。相手は考え事をしていて、目に入らなかっただけというケースは多々あります。それなのにあなたは無視されたと思ってしまった。反応くらいしろよと思うのは当然ですが、何かが起こった時に自分に責任があるのでは?と思うのが悪いクセなのです。それよりも相手は「何らかの理由があって」「たまたま」反応しなかった「だけ」ぐらいに思うのが丁度いいのです。人は他の人にあまり興味を持たないという言葉がありますが、このパターンにも言えることです。人は相手が変な反応をしてきたぐらいでは特に気にしたりヘコんだりしないのです。自分が何かしたんだとか自分に責任があると思うのはやめましょう。実は相手に挨拶をして無視されたというのは私のリアルな体験談です。今の会社に入社した際にあった話しです。私は「たまたま」「何か考え事をしていた」「だけ」で挨拶が出来なかったんだなと考え、あくる日もあくる日も挨拶を続けていました。実は本当に嫌われていました(笑)でもこの後色々仕事で絡む必要があり、よく喋るようになり、今では仲良しになりました。電話もする仲になっています。このような場合もあるのでポジティブに捉える方がいいです。残りは「6新しい環境に飛び込むのが怖い」ですが、これは働くのが怖い者にとって一番重要なものです。働くのが怖い原因について今まで見てきましたが、最も大切なのが今回紹介する「新しい環境に飛び込むのが怖い」というもの。実はこの感情は「働くのが怖い」と思ってる人だけではなく、どんな人にもあるものです。言うと人間だけでなく、動物にもあります。本能ですから、解決方法はありません。飛び込んでみる以外に方法がないのです。ここまできて、「飛び込むしかない」なんて言われると怒る人もいるかもしれませんが、本当に飛び込んでみるしか方法がないのです。今からやることは、新しい環境に飛び込む「きっかけ・理由」を作ることです。その「きっかけ・理由」は人によって様々です。比較的軽度の人ならば、「明日は絶対に飛び込むんだ。飛び込んだら自分にご褒美をあげる」と決めることで飛び込める人もいるでしょう。逆に飛び込まなかったら何かペナルティを課されるということで飛び込める人もいるでしょうもし自分の意思だけでは無理な人は、お金がなくなってきたから飛び込むしかない状況になると思います。お金を使い切ってみるのもきっかけの1つです。(推奨はしませんが)一人暮らしもいいでしょう。これでも飛び込めない人もいるかもしれませんが、それなら次のきっかけを見つけるようにして下さい。このきっかけは人の数ほどあるので、ここに書けるほど単純なものではありません。あなた自身が「きっかけ」となるものを見つけて下さい。「既卒は大手企業に絶対採用されない」。それ就職活動に対して間違った捉え方をしています。大手企業が既卒でも採用する人物。大手求人の探し方を解説。職歴なし30歳職歴なしから出来る正社員就職の選択肢|あなたはどのタイプ?タイプ別三十歳職歴なしの就職活動方法。30歳で未経験業界に飛び込むためにできること。職歴なし「既卒は仕事を選べない、ブラック企業しか就職できない」は嘘ニートだったからブラック企業しか雇ってくれない、一度既卒になってしまうと、仕事を選ぶ権利はない。ニートでも職歴なしでも、仕事は選べます。職歴なし「一生フリーターでいい」の難しさ|正社員との比較とメリットデメリット給料は正社員よりもらっているし、責任は軽いし、プライベートも充実してるし一生フリーターでいい。実はそこに落とし穴があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。なし転職サイト転職準備タイトルとURLをコピーしました。