Brisaブリーザとは、ポルトガル語で“そよかぜ”という意味です。“こころ”と“からだ”がリラックスできるボディワークを実践し、自分を取り戻す時間を紡いでいく場を共有していく活動をしています。“わたし”の“からだ”が目覚めてくれますように地図はこちらお部屋のアロマの香りは、ラベンダー(フランス産)のエッセンシャルオイル(精油)を使用しました。ラベンダーのエッセンシャルオイル(精油)は、心臓を鎮静させる作用がありますので、高い血圧をさげ、心拍を鎮めます。地図はこちら本日のハーブティーは、ペパーミント(右の写真)です。ペパーミント茶は、強い殺菌力があり、心身の疲れを軽減してくれます。]このブログでは、ときどきハーブティーの紹介をさせていただいていますが、おいしく飲んで、楽しんでいただくために、『ハーブの安全性』について掲載させていただきます。セントジョーンズワートをハーブティーとして楽しむときには大量を長期にわたって使用しないでください。以下は、セントジョーンズワートでのハーブ療法(ハーブティーも含む)を行いたい方のための、注意事項です。