近年、健康志向の高まりから半身浴が人気を集めています。半身浴は、腰から下をお湯に浸かり汗を流していく入浴方法です。半身浴には、こだわりがあります。年齢が重なってくると体型も変わってきたり増す。若い頃は痩せやすい身体だったのに年齢を重ねるとなかなか体重落ちなかったりしますよね。それは、基礎代謝や新陳代謝などが低下してくるからなんです。私は出産後のダイエットについて書きたいと思います。妊娠中って個人差はありますが、体重増加は仕方ないことですよね。私も理想の範囲内の体重増加でしたが、産後はなかなか痩せずに悩みました。聞く話では、授乳をするから自然と痩せると聞きますよね。飲み会に行く前に軽く間食しておくといいでしょう。ナッツやドライフルーツなど低カロリーで食物繊維が含まれているものを食べるとなおよいです。皆さまは脂肪肝と言う言葉をお聞きになられたことはありますでしょうか。すると最近太ったなと思って健康診断で脂肪肝と指摘される場合があるかも知れません。若い時は、スレンダー体形をキープし、体重だって、大学のころからほとんど変化がなかった私が、ここ2,3年、徐々に体重が増えてきて、危険領域に達しています。冷えに悩む女性がとても増えています。体の芯から冷え切っている女性が多いです。悩んでいると思います。40代や50代や妊娠、出産、産後の女性ならでわの体型の悩みもあると思います。水着やドレスを着た時などは一番、体型がめだちますね。悩める女子にあなたのコンプレックスを解決するヒントをお届けします。