正確な情報と予防の知識を常に吸収し、いい気持ちで生活することが身体を守る力になる-。みなさんへ「こころがきれいになる医学」をお届けするコーナーです。家族が陥りやすい「介護うつ」=サービス利用で「手」増やして高齢化の進行で、介護を行う人の数が急増している。センター(東京都江東区)の一宮洋介副院長は「さまざまなサービスを上手に利用して、一人で頑張らないことが大切です」と呼び掛ける。2013年の統計によると、介護者の約6割が介護される人(要介護者)の配偶者や子ども、子どもの配偶者ら同居の家族だ。ストレスが、介護うつの発症に関わっています」と話す。介護を完璧にこなそうとする人や、一生懸命取り組む人ほど発症しやすく、要介護者が若い場合は長期にわたるため経済的な負担も大きくなる。主な症状は一般的なうつ病と同様、疲れやすい、眠れない、食欲が無いなどの他、おなかの調子が悪い、生理不順など心身の両方に不調が表れる。センターや行政の介護相談窓口に問い合わせたり、認知症疾患医療センターに指定されている医療機関に相談したりして、あらかじめ情報を得ることが大事だという。学会サイト活用のすすめもっと見る@jijimedical医療情報サイト「時事メディカル」が伝える最新の医療ニュースに加え、気になる慢性疾患や流行中の感染症など時宜にかなった情報を日々、紹介します。