いう言葉はもう割と浸透してると思うんだけど、日本ではいかにも意識高い人たちがオシャレ感覚でやってるイメージや、やたら圧強めで捨てろ捨てろ言うイメージがあったりして、苦手な人も多いんじゃないか、という気がします。ミニマリズムの理念って、単に自分を幸せにするには、何が必要で何が不必要なのか明確にするってだけだと思うんですけどね。その基準は人それぞれですし。カナダに留学してから3年ほど、必要最低限な物だけで生活をしていた時期があります。その経験を踏まえて、「ミニマリズム」について少しだけ。カナダに降り立った日、持ち物は大きなキャリーバッグ1つだけでした。中身はもちろん生活に必要な厳選した物たち。その後、家具付きの家に住み続けたので、家具を買うこともなく、さらに、1年に1回は引っ越しをしていたので、引っ越しの度に不要なものを処分し、常にキャリーバッグ1つに収まる程度しか物を持たないのは、非常に身軽でした。当時は大好きなマンガすら一切読んでいなかったほど!そんな身軽な生活も気に入ってはいたものの、やっぱりその生活は「必要最低限」でしかなく、「満たされる」ものではなかったんですよね。ダイニングテーブルの上に飾ってある生花は、生きる上で必要ではないですが、毎日仕事から帰ってきてそれを眺めながら取る夕食は癒されますよね。家具付きの家だと、シーツや布団カバーなんかも提供されるんですが、基本的に質が悪いし、洗ってはありますが既に他人が使った後なので少々気持ちが悪い。シーツはやっぱり自分専用がいいし、肌触りのいいエジプトコットンに包まれると、気持ちよく眠れます。私にとって生花も新しいシーツも、「生きる」ためには必要ないけど、「満足」するためには必要なものでした。そんな感じで、「生きる」ために必要な物だけの状態から、自分が「満足」するために必要な物をひとつひとつ選び、追加していきました。それにより、日本にいた頃に比べると格段に家の中の物は少ないのに、心地よく暮らせています。前置きが長くなりましたが、つまりデジタル情報に関しても同じことが言えるのではないかと。日々、容赦なく降りかかってくるデジタル情報の中から、暮らしが豊かになると思う情報だけをピックアップすればいい。一度、全ての情報を遮断してみると、やっぱり欲しいと思えることが明確になります。Unsplashアーミッシュって日本人にはあまり馴染みがないかもしれないんですが。いう私もカナダに来るまで存在自体を知りませんでした。Amische)は、アメリカ合衆国のオハイオ州・ペンシルベニア州・中西部などやカナダ・オンタリオ州などに居住するドイツ系移民(ペンシルベニア・ダッチも含まれる)の宗教集団である。移民当時の生活様式を保持し、農耕や牧畜によって自給自足生活をしていることで知られる。原郷はスイス、アルザス、シュワーベンなど。人口は20万人以上いるとされている。Wikipedia誤解されがちですが、彼らは近代技術を嫌ったり否定したりはしていません。新しいテクノロジーを取り入れるかどうかは、その都度、本当に必要かどうかをしっかり考え、試した上で、取り入れた方が幸せになる場合だけ取り入れているそうです。このアーミッシュの考え方は、同じようにデジタルにも応用できると思います。ここで重要なのは、取り入れるかどうかの判断基準は「自分」だということ。他人から見た価値は気にしなくていい。自分が幸せになるものだけを取り入れる。考えると、ソーシャルメディアってその真逆を行ってますよね。みんなから「いいね」される物を手に入れるって感じで。みんなって誰だよって感じです。ちなみに、アーミッシュと言えばこのマンガですね。吾妻香夜Amazonで購入するこの流れでBL本を挙げるのもどうかと思いますが、大好きなお話です笑。これからのデジタル情報との付き合い方ソーシャルメディアに浸かるほど寂しさを感じるという研究結果も紹介してありました。何だか本末転倒ですよね。Medicineもちろん、ソーシャルメディア自体が悪だとは一切思いません。私で言うと、Twitterが無くなると誰ともM/Mロマンスの話が出来なくなりますし笑。デジタル情報自体は非常に便利ですし、有益な情報もたくさんあります。必要と不必要に分けるのではなく、どの程度取得して、どの程度無視するのか。自分にとってのちょうどいいラインを見つけるのが大切だなぁと思います。どのように付き合っていくのか。本の中でいくつか例が紹介されていました。毎日何時間もメッセージをやり取りするより、週に1度の電話、月に1度、実際に合っておしゃべりする方が、より家族や友人との繋がりを感じられるソーシャルメディアでニュースを拾わず、Instapaperなどを利用し、厳選されたニュースのみを読むTwitterでフォローしている気になるアカウントは、だらだらとフィードを眺めず、週に1度、パソコンからその人のページを開いて、アップデートされている情報だけを確認するなどなど。21世紀の人類のための21の思考』にも、似たようなことが書いてありました。21世紀の学校教育は、従来のように情報をどんどん子供たちに詰め込むのは止めるべきであり、どれほど膨大な量の情報が毎日休みなく自分たちに降りかかって来ているのかを理解して欲しい。子供たちは必要な情報とそうでない情報(自分に一切関係がない情報や、フェイクニュースなど)を区別できるようになる必要がある、と。どんな情報でもスマホで簡単に手に入れられるように見えて、かえって自分にとって必要で、正しく、適切な量の情報だけを探すのは大変になりましたね。HarariAmazonで購入する日本語翻訳版も2019/11/12に発売されるみたいです。柴田裕之Amazonで購入する関連リンクカル・ニューポート教授のブログ。Newport教授の別の本。こちらの方が有名みたい。仕事に特化した話っぽいですね、読んでみようかな。日本語翻訳版も出ています。カル・ニューポートAmazonで購入するこのブログが気に入ったら、ジーナをサポートしてみませんか?コピークリップボードにコピーしましたサポートはAmazonギフト券にて15円から受け付けています。上のメールアドレス宛にお送りください。お気軽に投げつけてくださいね。ジーナカナダ、バンクーバー在住。壇蜜に似てるとか、鞭が似合うとか言われますが、職業は女王様ではありません。M/Mロマンス小説とBLマンガが日々の糧。関連記事ちょっと小話2019/02/28月経カップは快適・エコ・経済的で絶対におすすめ。3年以上使った結果もう手放せません3年ほど前に月経カップ(生理カップ)に切り替えて以来、何でもっと早くに出会えなかったのかと思うほど気に入ってるので、そのメリット・デメリット、実際に友人に勧めた時に受けた質問などに答えていきます。#月経カップ#ミニマリズムちょっと小話2019/02/1132歳「子ども育ててみようかな」と「子供は欲しくない」を行ったり来たりな日々...#カップルちょっと小話2019/01/05海外移住して4年。住む場所を変えただけで楽しくてしょうがなくなった人生。その理由と自分自身の変化。正直なところ、移住して最初の1~...#海外移住ちょっと小話2018/12/21オーディオブックが好き過ぎるのでその魅力を熱く語る。Audible(オーディブル)の解説付き。最近、M/Mロマンス小説(海外版のBL...#オーディオブックちょっと小話2018/11/30国際カップルの家事分担。いう方の、夫婦間の家事分担についてのブログを読みました。TOFUFU...#カップルFacebookTwitterLinePocketEMail人気記事BLマンガ2019/09/10【随時更新】ノスタルジックな浪漫が堪らない、時代BL/近代BLマンガまとめ。歴史ファンタジー含む時代BLや近代BLって私が1番好きなジャンルなんですが、いかんせん数が少ないんですよ。着物を着せた男2人にSEX...#おすすめマンガリストBLマンガ2019/02/01【随時更新】BLっぽいマンガリスト。そこはかとなくBLな香りが漂う作品たち。30冊以上BLマンガ雑誌では連載されてないんですが、そこはかとなく?がっつり?BLな香りがする作品を紹介していきます。「これはもうBL...#おすすめマンガリストちょっと小話2019/01/05海外移住して4年。住む場所を変えただけで楽しくてしょうがなくなった人生。その理由と自分自身の変化。『アドリアン・イングリッシュ』シリーズなんですがね、もうね、悶える。Kill』ジョシュ・ラニヨンさんファン必見。あのサムもタッカーも登場。オーバーラップするキャラクターたちに興奮が抑えられない。『モネ・マーダーズ』と同時期に起きた事件を捜査するFBI捜査官のアダム・ダーリンと、彼がそこで出会った地元の保安官代理のロブ。アダムの元彼が『フェア・ゲーム』のタッカーで、彼らが別れた原因がエリオットだったなんて。ジョシュ・ラニヨンさんの本が好きな読者にこそ読んで欲しい、何倍にも楽しめる1冊。#2)』交錯する3つの事件と3人の男たち。甘いだけがロマンスじゃない、すれ違う時間こそ悶え楽しみたいお互いに激しく惹かれ合っているものの、遠距離なため電話で話すだけの8ヶ月が過ぎ、ようやく会えると思ったのに。サムからまさかのシャットアウトを食らって、それでも悶々と恋心を募らせるジェイソンが可愛らし過ぎるシリーズ2巻。#1)』弱くて不完全で、だからこそ愛おしい彼らが、もがきながらも進もうとする姿から目が離せない。M/M沼の恐ろしさを改めて実感した、ラッキーとボーのスリリングな潜入捜査ストーリー第1弾。現代社会のドラッグ問題に、心に深い傷を持つ2人が、お互いに唯一の理解者となりながら、寄り添い、ぶつかり合い、立ち向かう傑作シリーズ。社会派な内容にも熱くエロいロマンスにも大満足。2019-12-30。