選ばれる理由オンラインショップ取扱店舗プレミアティーチャーズ登録スタジオレッスン予約お問い合わせワークショップ詳細HOME>ワークショップ一覧>心と身体を繋げるヨガ心と身体を繋げるヨガイージーヨガスーパーアンバサダーの磯部佳世子先生のクラスです。目を閉じ、今日の自分の心と身体を感じていきます。呼吸を整え、身体をほぐし、心をほぐしていきます。クラスの前後には、軽く瞑想(メディテーション)の時間を作ります。太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)を基盤に、呼吸と身体をしっかりと繋げて身体を動かしていきましょう。通常のクラスより少し長い90分間のクラスです。ご自分自身を向き合い、呼吸と身体を感じる時間を過ごすことができます。クラスの前後に軽く瞑想(メディテーション)を入れることで、集中力も高められます。あるのがフード付きタイプや、ジップ付きの前開きタイプ。-早見表-こんにちは。スタッフyukaです。Reserved.このサイト上の文章、映像、写真などの著作物の全部、または一部をイージーヨガジャパンの了承なく複製、使用することを禁じます。取扱店舗PAGETOP。