なまら北海道だべさ~連休初日から・・・!!新米と(-.-)ぎっくり腰?!なまら北海道だべさ~拝啓、北の大地より(札幌)日々の出来事書いています。スゲー風がピューピューだったわっ。それにしても、ずいぶん寒くなりました~。この連休中に雪降るかもとか言ってるね~ところでおいっ~また連休のようです。衰え気味である・・・・。読んだら(↓)1日1回ポチッ(↓)とヨロシクどうぞ~ヽ(^。大丈夫ですか?無理しないでくださいね。痛みが治まったらストレッチや体を支えるための筋トレがお勧めです。参考までに【筋トレTV】http://www.kintore.tv/お大事に。【野の花日記】のマリコでした。ちなみに私は若いころヘルニアで腰を手術しています。18:30マリコさん!こんばんわ!(^^)!【野の花日記】のマリコさんありがとうございます。ヘルニアですか?!そりゃ~大変だ!ハイ^^;少し良くなったらストレッチしてみます。(02/18)パワーランチ(*^▽^*)霜降り牛肉ですっ。゚Д゚)あっという間に例年並みの雪の量。(06/22)まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【たった一言・・・それが感激(*^_^*)です。FC2ブログランキング。