正確な情報と予防の知識を常に吸収し、いい気持ちで生活することが身体を守る力になる-。みなさんへ「こころがきれいになる医学」をお届けするコーナーです。成長に合わせた指導を=投球障害肩の予防など子どものスポーツは、発育や発達に合わせた指導が必要だ。けがや故障の予防には親と指導者の協力が欠かせない。(千葉県船橋市)の理学療法士鈴木智さんに聞いた。投球による肩の故障の要因は主に、1体の機能2試合や練習の環境3投げ過ぎ―の三つが挙げられる。一つでも当てはまると故障の原因となるため、「選手ごとに根本的な要因を探り、指導することが重要」という。体の機能は1肩の筋力が弱い、柔軟性が低いなどの肩自体の問題2下半身など肩以外の身体機能や使い方の問題3故障しやすいフォーム―の三つの要因が考えられる。成長過程の子どもの投球動作には個人差があり、学年や年齢で区切らずに成長発達段階に応じた指導が理想だ。「運動能力が伴わないまま無理なフォームで投球動作を繰り返すと、いわゆる『リトルリーグ肩』と呼ばれる肩関節の故障につながる恐れがあります」と、鈴木さんは警鐘を鳴らす。学会サイト活用のすすめもっと見る@jijimedical医療情報サイト「時事メディカル」が伝える最新の医療ニュースに加え、気になる慢性疾患や流行中の感染症など時宜にかなった情報を日々、紹介します。