2019年11月25日ブログレッスンみなさんこんにちは!土曜日は雨でしたが昨日今日と天気が良くなりました。最近乾燥で喉の調子が悪いという生徒さんがいました。乾燥により声が出なくなったり場合によっては声が枯れて歌えなくなったりします。乾燥対策としては「部屋を加湿する」まあこれが一番です。推奨は部屋に簡易的でもよいので湿度計を置くことです。湿度が40%を切ってくるとだんだん乾燥注意報となっていきます。30%を切ってくると危険状態です。それを防止するのが加湿器となります。常につけていなくてもよいので湿度が30%台になってきたら加湿器をつけて湿度を上げる。上がったら消すとかでもいいですが、とにかく湿度を40%以上に保つことが大事です。これは楽器も共通です。ギターも乾燥しすぎると色々な弊害が出てきます。楽器も人間と同じで人間が過ごしやすい湿度を好みます。加湿器はしっかりと使いましょう!そして加湿とは別にもう一つ。「マヌカハニー」です!!推奨は瓶や容器で売っているものを1日2〜3回直接舐める。!!!マヌカハニーは本当にいいですよ。腸内環境や気管支などにもよいです。私も地方遠征などの時はいつも瓶ごと持ち歩いてました。天然成分ていうところもいいですよね。喉のケアもしつつ健康になればいいんです。笑あとは寝るときに「濡れマスク」ですかね。これは歌う方や外泊の時などにいいと思います。マスクしたまま寝るのは辛いかもしれませんが。笑でも乾燥しているところでもこれをしてると乾燥を防げます。生徒さんも喉のケアをとても気にしていましたが少しでもいい状態をキープできればいいですよね!!みなさんも乾燥に気をつけて冬を乗り切ってください!!それでは今日はこの辺で。ありがとうございました。需要を考える2020年2月20日コロナと花粉。