スキンケア洗顔Share:目次aha洗顔って何?どんな効果があるの?aha洗顔料ってどんなもの?aha洗顔料に期待できる4つの効果とは?aha洗顔料の使い方は?悩み別のケア方法!aha洗顔料を使う時の6つの注意点!aha洗顔料を使った人の口コミは?aha洗顔料のおすすめ人気商品4選!AHA以外で洗顔料を選ぶポイントは?AHA以外のおすすめ石鹸3選スキンケアにaha洗顔料を取り入れてツルツルのお肌に!aha洗顔って何?どんな効果があるの?突然ですが、みなさんは洗顔料を選ぶ時にどんな成分に注目していますか?たくさんの美肌効果を謳う成分がある中で「aha」という文字を目にしたことがある人は多いでしょう。ahaとは、フルーツ酸や発酵乳などから抽出される酸を総称した名前のようですが、一般的に効果については「ピーリング効果がある」というくらいしか認識されていないかもしれません。「酸」をスキンケアに取り入れるなんて、安全なの?と思ってしまう人もいるのではないでしょうか?しかし、実はahaは上手に使用することで美肌作りをサポートしてくれる酸だと言われているため、上手に日頃のスキンケアに取り入れることで肌状態を良くすることが期待できるようです。はるこさんahaが配合されている商品って、実はたくさんありますよね。ahaは一言で言えば「酸」なので、ポイントを押さえて使用しないと肌にとって刺激となってしまうこともあるようです。そこで、今回は「aha」の効果や注意点について、詳しくお伝えしていきます!アッキーaha配合のおすすめ洗顔料もきちんとリサーチ済みなので、後でたくさん紹介していきますね!口コミの評判も良いものばかりなので、これからahaを使ってみようという方も、現在使用している方も要チェックですよ♪aha洗顔料ってどんなもの?まずは、aha洗顔料がどんなものなのかをチェックしてみましょう。α-ヒドロキシ酸という成分を含む洗顔料aha洗顔料とは、α-ヒドロキシ酸という成分を含む洗顔料のことを指します。クエン酸など様々な種類がありますが、おもにフルーツが成分になっているものが多いため、フルーツ酸と呼ばれることもあるようです。実は、人間の体内でもahaは作られていると言われていますが、サトウキビなどの植物由来の酸のため肌に優しく、肌の余分な角質や汚れを取り除いてくれる効果があると言われています。皮膚科で用いられる治療法の1つであるケミカルピーリングに使用される酸としても知られているようです。acid(アルファ・ハイドロキシック・アシッド)」と言うようです。読み方については「アーハー」と呼んでいる人もいるようですが、美容整形のサイトなどを見てみるとそのまま「エーエイチエー」と読めば良いようです。aha洗顔料に期待できる4つの効果とは?aha洗顔料はおもにピーリング効果があることが知られていますが、具体的にはどんな効果があるのでしょうか?そこで、aha洗顔料に期待できるおもな4つの効果をお伝えしていきます。効果1:ニキビ・ニキビ跡の改善aha洗顔料は、ニキビやニキビ跡の改善に効果があると言われています。ニキビの大きな原因と1つとして皮脂や汚れが毛穴に詰まって炎症が起きてしまうということが挙げられます。ahaに含まれているグリコール酸は、古い角質を柔らかくしてはがれやすくし、取り除くという効果があるため、毛穴の汚れや詰まりを解消してくれる効果が期待できるようです。グリコール酸は分子が小さいため、肌へとぐんぐん浸透していきます。そのことによって肌の深い部分まで成分が届いて、肌の持つターンオーバーという再生力を促す効果があると言われています。aha洗顔料には強い洗浄力があります。そのため、ニキビの炎症の原因となるアクネ菌の増殖を抑える効果が期待できるため、現在できているニキビの改善やなかなか消えないニキビ跡の解消効果があると考えられています。効果2:毛穴の黒ずみ改善aha洗顔料は毛穴の黒ずみ改善に効果があると言われていますが、調べてみたところ、aha洗顔料自体には毛穴の黒ずみを消すという直接的な効果はあまり見られないようです。そもそも毛穴の黒ずみの原因は、おもに分泌された皮脂や古い角質、肌の汚れが毛穴に詰まって固まってしまうことによってできる角栓だとされています。aha洗顔料は肌表面の古い角質などを取り除くという作用はあっても、毛穴に詰まってしまっている古く固まってしまった角質までには直接的にアプローチができないと考えられているようです。aha洗顔料を使用することで肌の表面に毛穴を詰まりにくくする効果があると言われていますので、毛穴の黒ずみができにくい肌質に改善するという意味では効果があるとされています。効果3:シミ・くすみの改善シミやくすみの改善としても、aha洗顔料は効果を期待できるようです。シミやくすみの原因は、通常であれば肌の新陳代謝とともに体外に排出されるメラニン色素が、ターンオーバーの乱れなどのなんらかの原因によって肌に色素沈着を起こしてしまうことで起こるとされています。aha洗顔料は肌の表面上に溜まっている古い角質を溶かして剥がしやすくするという効果があるため、肌のターンオーバーが正常化することによってシミやくすみの原因を取り除き、肌に透明感を出すことができると言われています。効果4:シワ・たるみの改善aha洗顔料のピーリング効果は、シワやたるみの改善も行えるようです。ahaは、古い角質を落としてターンオーバーという肌の再生力をアップさせる効果だけではなく、肌のハリやツヤを促す成分であるコラーゲンの生成をサポートする効果があるとされています。そのため、加齢や乾燥によって起こりやすいシワやたるみの改善や予防ができることでも期待ができるでしょう。こさんニキビ、毛穴の黒ずみ、シミ、くすみ、シワ、たるみ。これらの肌トラブルは、女性にとっては深刻な悩みになりがちですよね。aha洗顔料を使用することによって、この肌トラブルの改善や予防対策になるため、美肌効果が生まれるんですね♪そこで、aha洗顔料の使い方についてチェックしていきましょう。悩み別にケアを行うことによって、効率的に肌トラブルを改善させることができるかもしれません!aha洗顔料の使い方は?悩み別のケア方法!ご紹介してきたように、aha洗顔料は様々な肌トラブルの解消に効果ができると言われています。そこで、より効率的にそれぞれの肌の悩みを解消できるように、aha洗顔料の使い方をマスターしていきましょう。古い角質を取り除く使い方aha洗顔料は硬くなってしまった角栓を柔らかくして、古い角質を取り除く効果があるとされています。そのまま使用するだけでも効果が期待できますが、より効果的な洗顔方法をお伝えします。【古い角質ケアへの使い方】1.入浴や蒸しタオルをするなどして、顔の血行をよくする。古い角質を取り除く時には、肌を十分柔らかくしておくことで効果アップが望めるようです。そのため、aha洗顔料を使用する前に湯船に入って汗を流したり蒸しタオルで顔を温めたりと、顔の血行を良くしておきましょう。2.普段通りの洗顔を行って汚れや皮脂を取り除いておく。3.aha洗顔料をしっかりと泡立てる。次に、aha洗顔料をしっかりと泡立ててもちもちの泡を作りましょう。手のひらだけで泡を作るのは手間がかかってしまうため、泡立てネットなどを使用すると便利です。4.作った泡を顔に乗せてそのまま30秒〜2分程度おく。作った泡を顔に乗せて、肌を包み込むようにしましょう。そのまま30秒〜2分程度おきます。この時、ゴシゴシと擦ってしまうと肌への刺激となって角質が厚くなってしまう可能性もあるため、優しく行うことが肝心です。5.ぬるま湯などで洗い流す。通常の洗顔時のようにしっかりとぬるま湯で洗い流すようにしましょう。生え際やあごの下にはどうしても泡のすすぎ残しが起こりやすくなるため、しっかりとすすぎ残しのないように洗っていきましょう。6.タオルで水分を優しく抑えるようにして拭き取る。洗い終わったら、タオルで水分を優しく抑えるようにして拭き取りましょう。その後の保湿ケアも肝心です。時間をおかずにすぐにケアを行いましょう。ニキビ・ニキビ跡を改善する使い方ニキビやニキビ跡の改善のためには、週に1〜2度程度aha洗顔料の使用を行うと効果的だと言われています。aha洗顔料はニキビができている弱っている肌には刺激になってしまうこともありますので、様子を見ながら使用すると良いでしょう。【ニキビ・ニキビ跡への使い方】1.通常の洗顔と同じ方法で洗顔を行う。この時、顔を洗うお湯の温度は少し肌より冷たいと感じるくらいのぬるま湯にするようにしましょう。2.マッサージを行うように入念に洗うようにする。ニキビ跡が気になる場所がある場合には、マッサージを行うように入念に洗うようにしましょう。スクラブ入りのaha洗顔料もありますが、ゴシゴシと擦ってしまうと肌を傷つけてしまうことにもなりかねません。丁寧に優しく行いましょう。3.すすぎ残しのないように洗って、タオルで優しく抑えるようにして拭き取り、保湿ケアをする。毛穴の黒ずみを改善する使い方aha洗顔料には直接的に毛穴の黒ずみを消すという効果はあまりなく、肌の表面に毛穴を詰まりにくくすることで間接的に毛穴の黒ずみができにくい肌質に改善することができると言われています。そのため、毛穴の黒ずみを改善させるための使い方としては、まずはしっかり毛穴を開かせてからaha洗顔料を利用することで、その効果を上げることができるでしょう。【毛穴の黒ずみへの使い方】1.蒸しタオルなどで温めて顔の血行をよくする。洗顔前に、蒸しタオルで肌を温めて毛穴を開いていきましょう。蒸しタオルは、タオルを濡らして500wのレンジで1分ほど加熱するだけで簡単に作ることができます。2.aha洗顔料を使用して通常の洗顔と同じ方法で洗顔をする。毛穴が開いたら、aha洗顔料を使用して通常の洗顔と同じ方法で洗顔をしていきましょう。3.すすぎ残しのないよう、しっかりと洗い流す。すすぎ残しのないように洗って、タオルで優しく抑えるようにして拭き取ります。4.保湿ケアも忘れずに!毛穴が開きっぱなしにならないように収れん化粧水などで毛穴を引き締めてから保湿ケアを行うと、黒ずみが溜まりにくい肌質へと改善が期待できるでしょう。炎症ニキビ・化膿ニキビは避けるべきAHAは他の酸と比べるとお肌に優しいと説明しましたが、お肌の状態によっては使用を控えたほうがいい場合があります。それは炎症ニキビと化膿ニキビです。AHA配合の洗顔料には固形タイプ・スクラブタイプ・パウダータイプ・フォームタイプといろいろなタイプがありますが、炎症ニキビ・化膿ニキビができている場合は特にスクラブタイプは避けましょう。スクラブタイプでお肌を擦ると、お肌を刺激から保護するために角質が厚くなったり、皮脂が分泌されたりなどニキビが悪化・できやすくなってしまうのです。ニキビのある敏感なお肌にはAHA自体が刺激になる場合もあるので、自分のお肌の状況を見て使用しましょう。マツエクにはジェルタイプで優しくマツエクの持ちが悪いと悩んでいる人はいませんか?マツエクにはジェルタイプのものがおすすめです。メイク汚れも角質もすっきりと落とせるのでマツエクへの負担が少なくすみます。パッケージの説明欄でマツエクをしていても使用できるかを確認しましょう。ジェルタイプの基本的な使用方法ジェルを目元に当て、マツエクの毛の流れに沿って撫でるように優しく洗います。手でぬるま湯をすくい優しく洗い流しましょう。aha洗顔料を使う時の6つの注意点!aha洗顔料は肌にとって優しい成分でありますが、人によっては肌へ刺激が起きてしまうこともあるようです。ahaに対してのアレルギー反応として肌トラブルが起こっている可能性もありますが、場合によっては間違った使用方法によって肌トラブルが発生してしまう場合もあるため、しっかりaha洗顔料を使う時の注意点についてチェックしましょう。毎日はNG!使用頻度を守るaha洗顔料には、使用用法に使用頻度についても記載されていることが多いでしょう。aha洗顔料には古い角質を取り除くピーリング効果が期待できますが、しかし、ピーリングはやりすぎてしまうと肌にとって必要な未熟な角質まで取り除いてしまうことになるため、肌のターンオーバーの周期を早めてしまう可能性があるようです。すると、肌のバリア機能が弱まってしまい、肌トラブルの原因にもなるため、しっかり使用頻度を守って行うことが肝心でしょう。aha洗顔料が肌に刺激となる可能性もあるため、使用頻度はできれば週に1度ほどから始めて様子を見ながら増やしていくことをおすすめします。泡立てて使うaha洗顔料には泡立たない種類の洗顔料もあるようですが、ほとんどのaha洗顔料は泡立つタイプの洗顔料です。これは、aha洗顔料に限ったことではないですが、顔と指との摩擦を避けるためにも洗顔をする時にはしっかりと洗顔料を泡立てて使用することが大切です。泡立てが難しい場合には、泡立てネットを利用して泡を作るとすぐにきめ細やかな泡を作ることができますので試してみましょう。aha洗顔料には、気になる部位に泡を乗せてしばらく放置することで効果がアップするとお伝えしましたが、時間は最高2分ほどに留めておくことも大切です。肌にとって必要な角質や皮脂を取り除いてしまう可能性もあるため、注意しましょう。肌が痛い場合は使用を中止するaha洗顔料を使用して、もしも肌が痛かったりかゆみなどの肌トラブルが発生した場合にはすぐに使用を中止しましょう。ぬるま湯でしっかり洗い流した後に低刺激の保湿アイテムで保湿を行ってから様子を見て、すぐに症状が落ち着かない場合には、皮膚科などの専門機関を受診することをおすすめします。肌が弱くてaha洗顔料が自分に合うかどうか心配だという方は、一度パッチテストを行ってから使用するとなお安心でしょう。パッチテストとは、スキンケア商品などの製品と自分の肌の相性を見る大切なテストです。腕や首などの目立たないところに塗布して一定期間をおき、肌に異常がないかどうか十分に確認してから顔に使用すると良いようです。乾燥肌・敏感肌の人は要注意ahaで洗顔を行うと、ピーリング効果によって肌のターンオーバーの乱れなどによって溜まっていた肌の表面にある古い角質が汚れが取り除かれるため、つるつるの滑らかな肌にすることができるとされています。aha洗顔料を使用した時にはどうしても角質層が薄くなってしまうため、普段であれば刺激にならないスキンケア商品でさえ刺激に感じてしまうこともあるようです。そのため、乾燥肌・敏感肌の方が使用してしまうと、より肌の乾燥を招いてしまったり場合によっては肌トラブルを引き起こす原因になってしまう可能性もあるため、十分に注意が必要でしょう。aha洗顔料の濃度は一般的に1〜5%ほどが多いと言われていますが、中には敏感肌用のタイプもあるため、慎重に選ぶようにするようにしてください。肌に合うかどうかのパッチテストを行ったり、お試し用の小さなサイズのものを購入して様子を見てみても良いかもしれません。使用後はしっかり保湿するaha洗顔料で角質ケアをした後には、肌の角質層が薄くなっているため普段より水分を保持する力が落ちてしまいやすくなるようです。そのため、使用後は普段より丁寧に保湿ケアを行うようにしましょう。化粧水だけではなく、クリームや美容液など油分を含んだスキンケア商品で潤いを肌から逃がさないケアをセットにして考えておくと良いかもしれません。肌の内部に紫外線などの外的刺激が入ってきやすい状態でもあるため、紫外線対策も大切です。できれば朝の使用は避けて、夜に使用するaha洗顔料はできれば朝の使用は避けて、夜に使用することをおすすめします。朝には肌が敏感な状態だと言われていますが、aha洗顔料でピーリングを行った後の肌は紫外線などの影響を受けやすいため、夜の時間帯でお風呂上がりや洗顔後など、肌が柔らかくなっている時に行うと良いでしょう。成長ホルモンや女性ホルモンは就寝中に活発になると言われています。そのため、夜に行うことで、角質ケアを効率的に行うことができるとされています。はるこさんaha洗顔料は肌に優しい酸とはいえ、間違った使用方法をすると肌に負担をかけてしまうことがあるから注意が必要なんですよ。アッキーaha洗顔料は、普段のスキンケアの中で上手に活用していくことが肝心なんですね。肌が弱い方は使用する前に使用方法などをしっかり理解して行うと良いかもしれません!そこで、実際にaha洗顔料を使っている方々の口コミをリサーチしてみました!これからaha洗顔料の使用を検討中の方、ぜひチェックしてみてくださいね!aha洗顔料を使った人の口コミは?実際にaha洗顔料を使用した方はどんな風に感じているのか、良い口コミ、悪い口コミともにご紹介していきます。男性ですが、自分の肌には非常に合います。今まで使用してきたものの中で最も角質が取れている感じがします。洗い上がりがサッパリしていてとても気持ちいいです。角質が気になるな~って時は、この洗顔料を使用しています。(中略)とても優秀なのでもう手放せません。これで洗ってから化粧するようにしています。すると化粧ノリが違うので気に入っております^^@cosmeニキビが治るようになってきた!23歳ニキビが治るようになってきて、さっぱりしているのに流した後のつっぱんなさが気に入りました。普段はもこもこの泡洗顔。肌が固くなってきたなっていう日には泡立てずにスクラブ。いう使い分けをしながら愛用していました!この使い方本当に最強です(≧∇≦)@cosme鬼リピしてます。24歳めちゃめちゃイイです。使った時は感動しました。なんだこのツルツル感は!って思いました。今では家族みんなで何年も鬼リピしてます。@cosmeはるこさんaha洗顔料は1度使うとやめられない!という方が多く、リピーターが続出しているようです。女性ならではの口コミとしては「メイクのノリが良くなった!」という声も多かったので、効果に期待できますね。ニキビなどの肌トラブルが減ったという方もいるようです。アッキーaha洗顔料は男性でも使用している方もいるようですね。男性は皮脂の分泌が女性より多いと言われていますので、どうしても肌の表面に角質が溜まりやすくなっているようです。aha洗顔料で角質ケアを定期的に行うことで、クマやくすみなどを軽減することができるとされていますので、ぜひ男性の方にもおすすめしたいスキンケアなんですよ♪はるこさん次に、aha洗顔料の悪い口コミもご紹介します!どんな商品にも言えることですが、メリットはもちろんデメリットをしっかり理解した上で正しく使用することで、効率的に効果を発揮させることができるはずです。要チェックですよ!悪い口コミ顔全体がピリピリと傷みました。肌質に合わなかったため、使用後すぐに顔全体がピリピリと傷みました。腫れたり爛れたりはしませんでしたが、三日程痛みが続きました。@cosme乾燥するので毎日は使えません、、、。泡立てずに使うと刺激が強いので週に1~2回、泡立てて使ってます。した肌がツルンとします。乾燥するので毎日は使えません、、、。保湿も必須です!@cosmeつっぱる感はあります。つっぱる感はあります。肌が落ち着いたら使います(^_^;)@cosmeすごく乾燥します。洗い流した後すごく乾燥します。@cosmeアッキーなるほど〜!aha洗顔料の悪い口コミをチェックすると、「乾燥する」というキーワードが目につきますね!中には、肌に赤みやかゆみを感じてしまったという方もいるようです。はるこさんaha洗顔料の注意点でもお伝えしてきたんだけど、aha洗顔料を使用すると角質が剥がれて角質層が薄くなってしまうため、肌が持つ水分を保持する力が弱まってしまうことがデメリットになるようなの。そのため、使用する時にはなんといっても保湿ケアが肝心なのよ。普段以上に保湿を丁寧に行ってね。aha洗顔料が肌質的に合わないという方ももちろんいると思うわ。赤みやかゆみなどの肌トラブルが起こってしまった場合にはすぐに使用を中止して様子を見てくださいね!aha洗顔料のおすすめ人気商品4選!ahaの効果や使い方が分かったところで、我が編集部でリサーチしたaha洗顔料のおすすめ人気商品をご紹介します!aha洗顔料はピーリング効果があるため、どうしても使用後には肌が乾燥しやすい状態になってしまうとされていますが、これからご紹介する商品はどれも保湿成分が配合されているため肌に優しいaha洗顔料だと言われています。ウォッシュクレンジング」スクラブタイプとしてのaha洗顔料の代表といったら、まずこのクレンジングリサーチのウォッシュクレンジングでしょう!薬局やドラッグストアで一度は見かけたことがあるのではないでしょうか?2005年に発売されてから今まで、多くの方の愛用洗顔料となっていてリピーターが多いスクラブタイプの洗顔料です。AHA(フルーツ酸)に酵素によるマッサージ効果がプラスされているため、血行促進、角質ケアはもちろん、毛穴の奥にある老廃物や汚れまでがすっきり取り除いてくれる効果があるようです。メイクも落とせるため、メイク落としと洗顔をこれ1本で行うことができる手軽さも魅力かもしれません。ahaが配合されている商品は乾燥しやすいというのがデメリットでもありますが、モイスチャー成分が配合されているため、潤いもしっかり与えてくれます。¥712というリーズナブルな価格も、愛用者が多い秘密かもしれません。肌のざらつきがこれで洗うとつるつるになってすっきりします。毎日使っていますが鼻の角栓が少し減ったような気がします。ほかのクチコミにあるような肌のつっぱりはあまり感じられません。お風呂あがりにすぐ化粧水をつけているので気になりません。@cosmeもう3本目になります。毛穴に悩み酵素洗顔などいくつも使いましたが乾燥が気になりこちらに変えました。毛穴がかなり奥深いわたしには限界があるようですが、使用して黒ずみが薄くなった気がしますが毛穴を閉ざすのはまた別のスキンケアが必要だと思います。@cosmeクレンジングリサーチのウォッシュクレンジングの口コミをリサーチしてみると、本当にリピーターが多い商品だということを感じました。角質ケアができるため、毛穴の黒ずみ解消だけではなくくすみやニキビへの効果も期待できるようです。aha成分が初という方には、ぜひおすすめしたい洗顔料です。先にご紹介したクレンジングリサーチでは、敏感肌用シリーズも展開されています。その中でもこのウォッシュクレンジングbは優秀洗顔料だと評判です。毛穴や角質ケアはどうしても肌に刺激を与えてしまうため、肌が弱い方にとっては躊躇してしまうケアでしょう。このウォッシュクレンジングbはスクラブが入っておらず、敏感肌や乾燥肌の方でも安心して使用できるマイルドな処方になっているようです。きめ細かい泡がくすみのない肌へと変えてくれて、植物性セラミドによる潤いケアまでばっちり行ってくれます。洗い上がりはすっきりつるつるなのにつっぱらないため、デリケートな肌質の方はぜひ試してみることをおすすめします。つっぱらない洗顔は、やっぱりいいですね。するのに、ちゃんとお肌に潤いが残っているので、スキンケアもしやすいです。スクラブが入っておらず、大変ソフトに感じられます。@cosmeシワが無くなった気がする!32歳AHAに惹かれて購入しました。週に3回ほどメイク落とししたあとに使っています。角質が取れているようで、気にしていた口許のシワが無くなった気がします。香も良いのでこれからも使おうと思っています。@cosmeウォッシュクレンジングbは、スクラブが入っているピーリング商品に刺激を感じてしまうという方に、ぜひ試していただきたい洗顔料です。マイルドな処方なのに、角質ケアの効果が感じられたという口コミも多く、こちらもリピーターが多い商品の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