ID:4sR5qCRY0719さんのレス何度も読んでますが難しいです。「ある」が存在することがまだ体感出来ないです。ID:5xbiOwg.0>>685>719さんのレス何度も読んでますが難しいです。>二元論は「ない」が存在してるのは今見て分かりますが、>「ある」が存在することがまだ体感出来ないです。>>652のレスに書いたので、参考にしてもらえると嬉しいです。現実に「ない」が存在するという事は、「ある」が私たちの世界の基本だからです。「ない」が初期設定の世界なら、「ない」さえも存在できない。「叶ってない私に気づけばそれだけでいい」ということなんです。大本、この世界の基本、初期設定が「ある」だからこそ、「ない」が存在してしまう。そのとき「「ない」にいた」と気づことで、選択や立ち位置の確認をしてると言えます。これは顕在意識でも日常で自然にしている事だと思います。AじゃなくてBにいた。そのままBへ行くか?Aへ行くか?というふうに。「ある」世界だから、「ない」がある。事の起こりは「ある」世界からなので、「ない」があったとしても、それは「ある」世界がつくり出したもの、ということです。「ない」を叶えてたとかに、最初のうちは意識して気づいていく必要があると思います。上記で書いたように、気づくという事が、選択や位置の確認に繋がるからです。「ある」世界をつくるために、「ない」がないと成り立たないので「ない」は厄介ですが、必要なものであり、怖れるものではないです。私たちに「選択する」という機会を分からせてくれるもの。感覚でいるのがいいかなと思います。ID:5xbiOwg.0>>688続き>質問なのですが完璧認定と感情を感じきるはどう使い分けてましたか?「感情を感じる」は、私にとっていろんな意味合いがあるのですが、まず1つめに「自分の蓋を外すこと」です。掃除みたいなものかな?いい感情も悪い感情も、自分の中にためたくないんです。心を軽くしておきたいんです。皆さん悪い感情だけに注目しますが、私はいい感情も同列なので、それも手放します。そのとき、「感情を感じる」をします。2つめに「自分を知る手がかり」としています。1つめをしていたら、ある状況があって「感情を手放したい」と思った訳です。欲してるモノが分かってくる、もしくは願いの輪郭がはっきりしてくる。(こうなると思考と感情は混ざるのでブレインダンプしても面白いですよ。)自分が何を感じて、思考しているのかよくわかります。あるとき、何もない状況で穏やかに安心感を感じているときその安心感が、愛を感じていることなんだなーと気づいた時がありました。何もないのに、私は自分の中に愛を感じるんだなと感じ気づきました。ゆう意味合いでも3つめの「自愛にもなる」ということです。私にとって、自分が感じている事思っている事を、しっかりと理解するつまり自分軸を強固にする事、が自愛になるという事が分かったので「感情を感じる」ことで自分を理解できて、という意味での自愛も入っています。余談として誰かを「好きだな、愛してるな」と感じる、この感じることと誰かに愛を届けるというメソッドの「好きだな」という時の気持ちを感じること自分に愛することでの「自愛」での愛を感じること気持ちをいうか感じる上では、まったく差が無いというか、感じるという行為に置いては同じでした。愛は誰に向けようが、愛を感じる事は自分にも向かってるので各達人がお勧めしてるのも分かります。愛をめいいっぱい送れと。4つめ「今にいることができる」です。これは以前のレスに(>>683など)書いたので省きます。自分が今「ある」世界にいるのか?「ない」世界にいるのか?確認できます。6つめ「感情を感じることは自分を大切にすること」だとも思っています。私の世界で、私が世界一大切です。私が死ねば、私の世界は無くなりますから、当然なんです。これは他人に対して大柄になれ、ということではないです。自分の世界、自分を大切にするという事は、自分で責任を取るという事ですから。ゆうことか?ですが他人に対して思った事も全て肯定することです。感情は何を思ってもいいはずなのに、これを考えてはダメとか、ひどい人間だとか大切な自分が感じた事より、外への気遣いで押さえてしまう事があります。どんな感情も素直に感じてあげる事は、その感情を大切にしてるという事です。それはその感情が生まれた自分をも大切にしてる事に繋がります。自分を大切にするとは、人を邪険に扱う事ではなくこうゆう些細な事に素直になり、他人と調和するという事であると思います。長くなりましたが、こんな感じです。最初は「今にいよう」や「感情に呑まれない対策」として感情を感じてましたがいつの間にやら、感情を感じる事により、いろんなおまけがついてきました。細かく書きましたが、当てはめて使ってみてください。ID:5xbiOwg.0>>689続き完璧認定ですが、すごく簡単に使ってます。「ある」この世界の価値を下げたくないので、完璧としてしまえば最上級の価値を与えられますもんね。「ある」世界の中のもの全てに価値を与えるという事です。自分を納得させるために「完璧」とする、というより価値を与えてしまうという事ですかね。面倒なとき「完璧」とすれば、それはもうそれで終わり、という事で使います。「完璧」としたら私の場合「完結」なので、ループになりません。ループになったとしても、この「ループになること」それ自体が完璧なんです。「完璧」なんだからそれ以上手を加える事はないし、考える必要もない。進んでやり続ければいい、このぐらいの気持ちでやっています。「完璧」という言葉が堅いので、あなたの中で言葉への連想があるかもしれないですがそれすら取っ払って、柔軟に使ってください。「完璧」としてもループになるのが完璧なんです。私の中で「完璧」とは柔軟に何にでも付けます。あるべきという枠はありません。願望が全く叶わないこの世界、願望が全部叶ったこの世界、どちらにも「完璧だ」という価値、定義、認識を惜しみなく付けます。「完璧」なんだから、それでいいんです。私の小さな思考なのだぐちゃぐちゃ入れない程、「完璧」とは強固で完結されてます。完璧したものへ色々とエゴが騒ぐならば、エゴが騒いだ事で「完璧になった」ということです。エゴが騒ぐまで完璧じゃなかったのかもしれません。完璧によって与えられた価値は強固ですが、完璧はすごく柔軟なものです。完璧とは一種自愛かな?と思ていたりします。...ZwCl27so0さん-6/「他人がいない」と本気で信じたならば「やっぱ他人も自分で創り出してるな」と思うような現象ばかり起きます。