やまのメモ帳スマートフォン専用ページを表示だーやまのメモ帳だーやまのメモ帳。メモしないと忘れるお年ごろ。22:41今,この本を読んでます。この本によると,ウォーキングをするだけでも,ストレスは激減するらしいです。1回30〜60分の軽いウォーキングを週2回するだけでも,していないグループに比べストレスが減り,テストの成績も向上したのだとか。ウォーキング=運動ですが,運動がストレスになぜ効果があるのか,ということは諸説あるようで,もっとも有力視されているのは「運動がからだのストレス対策システムを鍛える」からだそうです。お試しセット妻が買ってたプロテインの「ウェリナ」。現在TBSでやってるドラマ「テセウスの船」の原作はこちらです。リメイクFF8(ファイナルファンタジー8)のリマスター(リメイク)が出るらしい。昨日のサマーウォーズを見逃した方へ!U-NEXTに新規お試し登録するこ...マーガリン丸ごとパンに乗...たまにはYouTuberの動画を紹介してみようかな。2.0SEO対策テンプレートSeesaaブログ。