中年期には子供の頃の10分の1にまで減少すると言われています。運動が少なく座ってばかりの生活では、この傾向に拍車がかかってしまいます。脂肪燃焼効率が最も良く筋力を維持しながらダイエットが楽に出来るのも嬉しいポイント。「楽なのに2ヶ月で8kgやせた!」キツくない...本当です(笑)今までの地下鉄移動を『歩いてみようかな?』が『歩けるじゃん』になりその感覚の積み重ねです。足腰に負担の少ない着地方法で、腰痛持ちで運動ができないと思っていましたが、無理なく運動できています。結果的に3週間でお腹まわりがスッキリしました。■情報処理がスピーディに集中力や判断力を高める仕組みなど★アスリートウォーキングを習慣に出来る事を目指します。:8名*入金方法につきましては別途お知らせいたします。*当日は動きやすい服装でお越しください。:8名*入金方法につきましては別途お知らせいたします。*当日は動きやすい服装でお越しください。:8名*入金方法につきましては別途お知らせいたします。*当日は動きやすい服装でお越しください。規約違反ページを通報する。