踏めなくなってDNF。そのあとたまたま岡本らと合流。353Wこの練習後、ゾーン分析をした。L5L6で走れる時間の長さの合計が23分であることがわかった。23分以上出したら弾切れになるから、そうならんように抑えないといけないな、とか考えていた。レースを終えた今となっては、L5はレースに使うパワーと比べると全然足りなくて、L6、もっというと500Wを何分できるか、何発撃てるかのほうが重要だったのだろうと考えるようになった。練習の強度が低すぎたと思う。今回の練習でL6(400W超)を出していた長さは12分強。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。