美しさの秘訣はホットヨガと酵素浴のデトックス美容法2018年10月号の美的、表紙は上戸彩。雑誌内のインタビューの冒頭に、すっぴんでスタジオ入りしたその肌の美しさに、スタッフ一同ざわつきました。30代を迎えた今でも、弾むような肌とハッピーあふれる笑顔は健在。月号とあるように、レベルの違う美肌っぷりを誇る上戸彩。その美の秘訣について、語っていた。誌面の写真を見ると、体がこんがりときつね色に焼けているのがわかる。一時、上戸彩はかなり細く痩せて、「激やせ」と騒がれたことがあった。その片鱗なく、現在はとても健康そうに見える。今回の美的の撮影の前日まで、10日間の夏休みで、ロサンゼルスに行っていたのだそう。上戸彩のコメント日差しが強くて体はちょっと日焼けしちゃいましたが......。10日間のオフをいただき、のんびり満喫してきました!8泊したかな、ディズニーランドやナッツベリーファームというスヌーピーの公式テーマパークに行ったり、オーガニックスーパーでお土産をたくさん買ったり。後はひたすらお散歩(笑)。3歳になる娘ともゆっくり向き合えて楽しかったなあ。プライベートで10日間も海外に行ったのは初めてで。残りの日数をカウントしないお休みを過ごせて、最高にリフレッシュできました。上戸彩が意識しているのはデトックス「変わらない美しさの秘密は?」との質問に対して、「デトックス」と答えている。上戸彩のコメント意識しているのはデトックス。むくみが気になるので、半身浴や酵素浴でしっかり汗をかくようにしています。体がすごく楽になるんですよね。発汗つながりでホットヨガも大好き。老廃物も一緒に出るせいか肌コンディションも良くなるので、やめられません。酵素浴ホットヨガを行っているという。上戸彩は、ホットヨガを7年も続けているそう。1985年9月14日生まれの32歳。25歳の頃から続けているということになる。上戸彩のコメント緩〜くですが、7年ホットヨガを続けています。体に合っているのかも。週1だったり月1だったり、行けるときにマイペースで通っています。ハードなものではないので、体を伸ばしてリラックスすることや汗をかくのが目的。最近はもう少し筋肉をつけたいなと思っているので、時間があるときにトレーニングジムにも。頑張りすぎないのがモットーです。月号おがくず酵素浴にハマっている上戸彩ホットヨガの他に、おがくず酵素浴にもハマっているという。上戸彩のコメント15分で滝のような汗が。体が芯から温まる酵素浴は、冷え対策にも欠かせません。おがくずを自然発酵させた温かいふかふかのパウダーに全身埋もれて入浴するのですが、約15分でものすごく汗が出ます。おがくずでマッサージをするとツルツルすべすべに。肌色もワントーン明るくなる程!夏も冬も年中通っています。保湿しすぎでニキビ悩まされる一見、何の問題もなさそうに見える、上戸彩の美肌。ところが、冬にはニキビに悩まされたのだそう。上戸彩のコメント32歳になって初めて自分の肌に対して敏感になりました。今まで肌トラブルはほとんどなかったんですが、今年の冬にニキビに悩まされてしまって......。ケアを変えたら治ったのでどうやら保湿のしすぎが原因!?乾燥肌だからって油分を与えすぎたみたいです。何事もバランスが大切、自分の肌質とコスメをちゃんと見極めなきゃと改めて思いました。ミニスカートが大好き。