2019-03-14毎日のケアに取り入れたいビューティーオイル。効果を感じやすいマッサージ方法や使いきれない時のコツなど、ビューティーオイルの上手な使い方を、美容家でオーガニックスペシャリストの吉川千明さんに教えていただきました!1.オイルマッサージを行うのは入浴後がおすすめタイミングはいつでもOKですが、体が温かく肌に水分があるほうが、スキンケア効果も高いといわれています。Suzuki2.オイルの効果が出やすいマッサージは「求心法」で心臓から遠い箇所から心臓に近いほうへマッサージ。手のひらを密着して流していくと、より効果的です。Suzuki3.使いかけのオイルは冷暗所で保管を保管は、直射日光を避けて。冷蔵庫に入れなくてOK。酸化しやすいので、開封後1~2カ月で使い切りましょう。Suzuki4.オイルを最後まで使い切りたいなら、初回は「小サイズ」を選ぼうまずは小さいサイズで自分に合うかどうかお試し。余ったら髪につけたり、バスオイルとして少量湯船に入れても。Suzuki教えてくれたのは...吉川千明さん美容家・オーガニックスペシャリスト。オーガニックビューティーの第一人者として女性のためのナチュラルなライフスタイルを多角的に提案。最近はご自身もヨガを始め、その効果を実感中。美肌力をグンと底上げ!植物生まれのブレンドオイルおすすめ5つ顔はもちろん、体にも髪にも使えるオイルは、ヨガの日のコスメに◎。香りで癒し効果も期待できます。植物生まれのブレンドオイルの中から、おすすめを5つピックアップ!妊娠力を高める会陰マッサージ|子宮の緊張を和らげよう!子宮が緊張すると、筋肉が凝り固まってしまいます。ヨガティーチャーの仁平美香先生に、子宮の緊張をほぐす会陰マッサージを教えてもらいました。首コリ頭痛を和らげるマッサージ|刺激すべきポイントを解説スマホを長時間見た日、あるいはPCの前にへばりついて、一日中前かがみ姿勢で過ごした日。その頭痛は、首のコリや肩のコリが原因かも。首コリ・肩コリから来る頭痛を和らげる方法を紹介する。顔のむくみを取る簡単頭皮マッサージ|朝5分の習慣で顔まわりがスッキリ!朝起きたら顔がなんとなくむくんでる...?そんな朝におすすめ、小顔効果バツグンの頭皮マッサージをご紹介。ヨガインストラクターの岡本かなみ先生が、朝ヨガの後に行っているマッサージです。朝5分の習慣で、顔まわりがすっきり!メイクもキマります。老廃物を排出しやすくするマッサージ|お腹まわりのリンパを流そう!内臓周辺に張り巡らされたリンパは、消化吸収機能に深く関わっています。お腹まわりのリンパの流れをよくすることで、老廃物を排出しやすい体に。代謝機能が高まり、脂肪燃焼効果も期待できるのです。美容教育指導家の井上慧子先生に教わった、リンパマッサージの方法をご紹介。