最近よく聞かれる事が多いのでまとめてみました!まず...「なぜ、白髪になるの?」まず、髪は、メラニン色素の働きで黒くなっています。メラニン色素を生み出す工場のような役割をするのが、毛根内のメラノサイト。この工場が働かなくなると、髪は黒くならないで、白髪になってしまうのです。少ない肉、卵など)髪の主成分はケラチンというタンパク質です。不足すると、髪が細くなったり抜けやすくなったりします。【ビタミンP】(柑橘類、そばなど)毛細血管を丈夫にすることで、髪に栄養分をいきわたらせる【ミネラル】(牡蠣、ほうれん草)亜鉛は抜け毛を予防するミネラル。マグネシウムは酵素の働きをサポートし、エネルギー生産をスムーズにします。B6】(レバー、納豆、マグロ、カツオ、バナナ)B6は髪の主成分のタンパク質の生成に欠かせないもの。B2は頭皮環境を整える働きがあります。【ビタミンE】(ナッツ類、ゴマ、玄米、オリーブオイル)血行をスムーズにして頭皮環境を整え、育毛を促します。