it人生初3日間のファスティングをされたK.Nさまより嬉しいご報告を頂きました(^^)以前より、毎日のお酒(ストロング系)がやめられず日に日に量が増えていることやすぐに疲れてしまうこと、慢性的な腰痛がある、熟睡できない...といった様々な身体の不調をお持ちでご相談を受けました。『やるからにはここでちゃんと体を整え健康的に痩せたい!』という強いお気持ちでファスティングに臨まれました。当初は空腹に耐えられるか!?とファスティングをすることに不安もありましたがまずは普段の食事を整えていくことからサポートさせて頂き準備期、ファスティング期、回復食と順調に進むことができましたね!目標体重-5キロでしたが回復期を終えるころには-8キロ減\(^o^)/・今までぜい肉が邪魔していたがベルトが腰にかかるようになった。・よく寝られるようになった。・お酒の量が無理なく減った(ストロング系は飲まなくなった)・気持ちが穏やかになった。期待以上の結果が得られましたと嬉しいご報告を頂きました。これもKさまがファスティングをきっかけにご自身と真摯に向き合われた結果だと思います。今度は5日間にチャレンジしてみたい!と次回のファスティングにも意欲的です!当院で推奨しているファスティングはファスティング専用ドリンクを飲みながらカラダに無理のないよう進めていきます。準備期から回復食までLINEでトータルサポートさせていただいているので、不安や疑問にすぐにお答えします!お客さまにはこのサポートが心強かったですとご好評いただいています(^^)妊活や便秘、疲れ体質など、体質改善のための手段としてファスティングはとてもオススメできます。45歳~3日間のファスティングを終えて~今回、初めて3日間のファスティングに挑戦しました。不安な気持ちと成果に対する期待感の中1日目がスタート。空腹感は多少ありましたが、準備期が順調に進んだこともあり体の変化を実感できました。体重が減り、体が軽くなった。高めだった血圧に改善がみられた。ファスティング3日目には体重が8キロも減りお腹周りのぜい肉も落ちメタボリックシンドロームからの脱出を果たすことができました。何よりの成果は良い睡眠が取れるようになったことです。今迄は、朝までに2~3回目が覚めてしまい疲れが取れずにいましたがファスティング後は、朝までぐっすり眠れるようになりました。期待以上の成果が得られたことに心から感謝しています。ひかた様の看板を目印に天間西の信号機のある小さな交差点を北に曲がります。右手2件目の白い建物が当院です。