華やかな季節の到来となる12月の初日。弊社で第4回目となる~健康寿命をのばす家づくりのお話会~を開催いたしました。あなたにとって楽しい人生とはなんですか?唐突ですが、そんな質問からスタートです!平均寿命や平均余命のこと。健康寿命って、いったいどういう意味なのか?なぜ健康寿命をのばすことが大事なのか?そのために家づくりや暮らしづくりで対策できること。現在お住まいの家を、健康診断シートでチェックしてみると~住まいから健康が脅かされる原因がみえてきます。「冬、家が寒い」大きな原因となっている断熱性能の違い。窓やガラス、断熱材を実際に見て・触って体感いただきました!☆断熱材の説明~さまざまな性能のもの形状のものがあります。☆結露のお話し~材質の違うコップに水を入れて確認します。☆日射遮蔽の話し~夏には外側から日差しを遮るのが効果大。☆ガラスの説明~ペアガラス・Low-Eガラス・真空ガラスなどさまざま。冬、暖かさがどこから逃げるのか?また夏の暑さはどこから入ってくるのか?そのことによって光熱費・冷暖房費はどうなるのか?家が健康に影響をあたえる理由を昔の家・今の家・これからの家の違いからお話しさせていただきました。参加者のみなさんから、ご質問もたくさんいただき、また気がついた事などもお話しいただきまして、ありがとうございます。エアコン設定温度20°Cの部屋のサーモグラフィ画像です。床の色、窓の色が違うコトがよくわかりますよね。青色が温度が低く、オレンジ色が温度が高いことを示しています。それに合わせて左上の暖房費の違いもぜひ確認してみてくださいね。☆これからの家そして後半第2部には~自力整体ナビゲーターHITOMI先生の自力整体を体験していただきました!ふじみ野市で「自力整体ボディバランスなごみ」を主宰されているナビゲーターのHITOMI先生から、今回教えていただいたのは、からだを潤わせて冬を元気に過ごす自力整体です。☆まずは自力整体についてお話しいただきましたよ。☆今回の座ったまま出来る自力整体は気がついたときにスグに実践できるのが良いところです。弊社の内田も参加!!!第2部をいつも楽しみにしているのです(笑)乾燥の季節はお肌や髪の乾燥だけでなく、からだの中も乾燥しているということで、のどと腸を潤わせる自力整体を伝授いただきましたよ。「からだが温かくなった!」「肩がスッキリ!」「おなかもあたたかい!」など嬉しい感想をいただきました!ポイントは指を反らせて揺らすこと!詳しくはHITOMI先生にお問い合わせくださいね。コチラまで~健康寿命をのばす家づくりのお話会~~自分の体を自分で整える自力整体ミニ講座~ご参加いただきまして、ありがとうございました!興味深く熱心に聴いていただきましたこと、感謝いたします。人生100年時代、健康寿命をのばしていつまでも元気に暮らしていくために~これからも「家と健康の密接なつながり」をみなさんに伝えていきます。人生100年と言われるロングライフ時代!知っているのと知らないのとでは暮らしにググっと差がでる元気に楽しく省エネルギーで暮らすためのお話し会です。お気軽にお問い合わせくださいませ。リフォーム・新築・増改築のお問合せはお電話かLINEにて※スマートフォンの方は電話番号をタップすると今すぐお問い合わせできます。朝日工務店の公式SNS朝日工務店がやっているSNSです。こちらも見てみてくださいね。>はじめまして!朝日工務店です。『楽しく暮らそう♪』をモットーに日々邁進している朝日工務店です。みなさまの”色んな困った”をしっかり解決!丁寧にご相談に乗らせていただきますので、ご安心してお声をおかけくださいね。住宅お役立ち情報ご相談・お問合せLINEでリフォーム・新築・建替えのこと相談したいリフォーム・新築のお問い合わせ朝日工務店は埼玉県ふじみ野市で800棟以上の実績を持つ地域密着型の工務店です。お客様のご要望をしっかりとお伺いさせていただき納得のいく家づくり・リフォームのお手伝いさせて頂きます。小さなリフォームから新築・建替えのご相談までお問い合わせは、お気軽に朝日工務店まで。エリア以外もご相談に応じます。お問合わせ※スマートフォンの方は電話番号をタップすると今すぐお問い合わせできます。