食べる機能の衰えを予防しましょう食べる機能は加齢とともに徐々に衰えてくるといわれています。くの方に知ってもらうために多くの方々に知って頂くために講習会を開いたり、地域の行事やおまつりに参加して普及啓発活動を行っています。開催していたら是非お立ち寄りください。講習会・イベント担い手づくり自分も元気になって周りのみんなも健康に!食べる機能を維持することの大切さを知り、「新宿ごっくん体操」を普及してくださる方を「ごっくんリーダー」として募集しています。研修会・みんなのつどい・サポート歌って動かすオリジナル体操づくり楽しみながら続けるために楽しみながら体操を続けられるようにオリジナルの体操「色とりどりの道~新宿ごっくん体操のうた~」を作成しました。みんなで食べる力を鍛えましょう。新宿ごっくん体操こんな症状は出ていませんか?あなた自身、ご家族、まわりの方の症状をときどきチェックしてみましょう。ひとつでもあれば、食べたり、飲み込んだりする機能に問題が起きている疑いがあります。早めに医師や相談窓口などに相談しましょう。1年以内に肺炎と診断されたことがある食べるのが遅くなった6ヵ月間で2〜3kg以上の体重の減少があった半年前に比べて硬いものが食べにくいお茶や汁物等でむせることがある口の渇きが気になるのどに食べ物が残る感じがするもしかしたら食べる機能が衰えているかもしれません。詳しく見る地域の担い手「ごっくんリーダー」による食べる力推進プロジェクトとは?食べる機能は加齢とともに衰えるため、楽しく続けられる体操で食べる力を鍛えよう。みんなで「ごっくんリーダー」になって食べる力の大切さを広めよう。生涯にわたって安全に安心して、美味しく食事を味わいながら、豊かな健康長寿を手に入れられるよう、私たちは応援していきます。新宿ごっくん体操で、楽しく歌ったりカラダを動かしましょう。続けることが大切です。日常生活に取り入れましょう。参加者の感想むせても気にしていなかったが、重要性がよくわかった。体操を覚えて口やのどを鍛えていきたい。食べる機能が衰えることを知らなかったが、わかりやすくお話し頂き、大変ためになった。訓練だと続けられないが、この体操なら楽しいので続けられそう。役に立つので大変よかったと思いました。多くの方に知ってほしいです。会食会で早速、体操を取り入れたいと思います。うちのグループにも是非来てほしい。リーダーに関心がある。自分のためにもなるし、人の役に立てれば嬉しい。できることは手伝います。「とても良い曲、一度聞くと耳に残る。「新宿の名所や旧跡が歌詞に入っていて親しみがわき、覚えやすい。「テンポもリズムもちょうどよい。「初めてでも簡単についていけたので、楽しくできた。「歌うだけでも体操の効果があるのが素晴らしい。「どこでもできるし良いと思います。教えて頂いたように丁寧にしっかり歌って鍛えます。2019関連リンク食べる力は誰でも衰えていきますが、一生続けていきたい「食べること」「飲み込むこと」。メディカルケア協会あなたの食べる力、飲み込む力を応援します。Reserved.当サイトはjavascriptに最適化されたコンテンツです。JavaScriptが無効になっている場合は、有効にしてください。