こんな感じで雑穀100%を食べています。0;border:0}.wpp-excerpt{}.wpp-meta,.post-stats{display:block;font-size:.8em}.wpp-views{}.wpp-date{}.wpp-rating{}.broken_link,a.broken_link{text-decoration:line-through}ネトゲ依存体験記ネトゲ依存に陥り、脱出するまでの経験を綴りました。今はパソコンやネット関連の勉強メモを書いています。食事TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2017.10.08雑穀米ではなく、食事としての炭水化物として雑穀を白米とブレンドせず、雑穀100%で食べています。雑穀も穀物だから理屈の上では問題ないはず...と思っています。どんなふうに食べているかというと1人分だと、300mlくらいの水と雑穀と粗塩を入れて好きな野菜や、お肉を入れて雑穀スープみたいにするとなんにでもアレンジ出来るし、簡単です。雑穀の赤い汁、紫の汁、みたいなのが出るので見た目はあまりよろしくないんだけど^^;味は、とってもおいしいです。不思議と、粗塩だけの味つけで充分おいしいです。トマトとコンソメとセロリを入れてミネストローネ風にしてもおいしい。塩だけでもおいしいけど、普段の調味料を使っても美味しいです。茸を入れる日もあります、雑穀と鶏肉とキノコ、という感じで。これがまた塩だけで茹でても、キノコと鶏肉のダシが出ておいしい。スポンサーリンク私は自然派の食事などは元々興味のない人で決してシンプルな味つけになれているわけでもなく糖さえ気をつければ、マヨネーズなどの調味料は普通に使っています。自然のダシの力なのか、普通においしくいただけています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前はニックネーム可です。承認後の公開となります。permission.無断転載および文章の一部を変えたり画像編集をして自分の記事とするような無断転載と同等の行為を禁止します。permission.無断転載および文章の一部を変えたり画像編集をして自分の記事とするような無断転載と同等の行為を禁止します。リンクフリーリンクはご自由に。リンクフリーリンクはご自由に。スポンサーリンクスポンサーリンク自己紹介HN:あやね私のブログでは元々オフラインゲームですらあまりやらない私がネトゲ依存に陥ってしまった経緯や体験談を書きました。今はネトゲに興味を失い、全くやらなくなったので、パソコン、スマホ、ネットについての勉強メモ、低血糖症状対策について書いています。素人の個人の日記です、私のブログの情報によって閲覧者様に何か不利益が生じても私は一切の責任を負わないものとします。自己紹介HN:あやね私のブログでは元々オフラインゲームですらあまりやらない私がネトゲ依存に陥ってしまった経緯や体験談を書きました。今はネトゲに興味を失い、全くやらなくなったので、パソコン、スマホ、ネットについての勉強メモ、低血糖症状対策について書いています。素人の個人の日記です、私のブログの情報によって閲覧者様に何か不利益が生じても私は一切の責任を負わないものとします。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。