滋賀大津にあるヨガ、ピラティススタジオ。【終了】2019年11月3日(祝・日)ダウンドッグについて学ぼう!ワークショップ2019/09/30【予約受付開始!】ダウンドッグについて学ぼう!ヨガのクラスに必ず出てくるダウンドッグ(アドムカシュヴァナーサナ)。みなさん、気持ち良くポーズが取れていますか?ダウンドッグで深い呼吸と全身のストレッチを感じることができるようになると、よりヨガのクラスを楽しめるようになってきます。肩や腕が痛いだけの「我慢大会」のダウンドッグを卒業しませんか?このワークショップではダウンドッグのコツをまとめて練習していきます。日時2019年11月3日(祝・日)11:30~13:00対象どなたでもご参加頂けます。動きやすいウエアタオル筆記用具ヨガマット(レンタル:300円)※当会員はレンタルマット無料、レンタルマットをご希望の場合は事前にご連絡ください。ヨガには東洋的な体の使い方、中国の「気」に相当する「プラーナ」の思想など、中国や日本の伝統と根底を同じにするするところが多くあります。呼吸法や瞑想についての豊富なテキスト(聖典)とノウハウ、伝統を持っています。これらを統括的に学ぶことで、これからの人生をより豊かに生きれるヒントが見つかられたらと思っています。いったものを、少しでも皆さんと共有できたら幸いです。呼吸法講座SNSHPInstagramFacebookご予約はこちらから【ご予約受付開始!】ご予約の流れご予約をキャンセルされる場合は、2日までにご連絡をお願いします。※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。STEP1:下記メールアドレスへ必要事項をご記入の上送信をお願いします。ご予約はこちらから必要事項1お名前2メールアドレス3お電話番号4住所5当会員or非会員(会員の方は会員NOをご記入ください。)6レンタルマット有無(当会員は無料)※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。STEP2:ご予約完了メール送信(ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。)ワークショップ当日3連休の中日にも関わらずご参加いただいた皆様ありがとうございました!ワークショップ中も皆さん真剣に耳を傾けて取り組んで頂けました(^^♪レッスン終了後に写真撮影また、皆様のご参加お待ちしております(^^♪この記事を書いた人ヨガスタジオKoikiでは、ヨガを通じて皆さんのお悩み事に寄り添いながら身体と心を健康に、そして穏やかになるお手伝いをさせていただけたらと思っています。ご自身のペースで楽しんで頂けるようにスタッフ一同サポートさせて頂きます。峯岸マジック~肩周りセラピーから可動まで~Access大津京駅から徒歩4分、プラージュさん3階です。