DNFチンアップ負荷なし×10回×1セットプルアップ負荷なし×8回×2セット段差使った腕立て負荷なし×15回×3セット<雑感>後を引かないよう、強度高め、回数少なめを意識。レース前なので今週はもうやらない。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。