盛岡市のりぼん整骨院ブログです。朝風呂で1日をはじめる盛岡市で肩こり、首こり専門のりぼん整骨院です皆さんの中でも朝にお風呂に入るという人もいますよね。朝は熱めのお湯に入るのが効果的です。前日の疲れやだるさが残っているなと感じたら、40~42°Cの「高温浴」を!交感神経が刺激され、1日をスタートする気力がわいてきます。起き抜けのお風呂は要注意。入浴前に水を1杯飲むなど、水分補給をしましょう!お湯にエッセンシャルオイルを数滴垂らして、「芳香浴」にするのもいいです。おすすめはローズマリー。すがすがしい香りで気分がスッキリし、疲労回復の効果もあります。(1)CATEGORYHOME|院紹介|治療方法|症状チェック|骨盤矯正|交通事故治療|りぼん整骨院ブログCONTACTSITEMAP盛岡市で交通事故治療を行う整骨院をお探しならりぼん整骨院までお越しください。