自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう)自律神経失調症とは?自律神経失調症は病名ではありません。自律神経のバランスが崩れてしまい、心身にさまざまな不調をもたらす状態を指します。自律神経には、交感神経と副交感神経の2つの種類があります。交感神経は、主に外での活動を中心に担う神経です。一方の副交感神経は、主に内部の生態活動を中心に担う神経です。説明しますと、交感神経は活発モードで活動しているときに優位になり、副交感神経はリラックスモードのときに優位になります。筋肉の緊張を保つ心臓の鼓動を高める呼吸を早める、瞳孔を開く脂肪を分解してエネルギーを生み出すなどがあります。交感神経が活発に働くと、外で働いたり活動したりするのに適した身体状態になります。胃腸の動きが促進され、消化や排せつをスムーズにする脂肪を蓄積する筋肉の緊張をゆるめる脈や呼吸をおだやかにする血管を広げてリラックス状態にするなど、消化・排せつ・睡眠・細胞の修復等の生体を健全に維持するための内部活動に適した身体状態になります。この2つの神経は24時間を通し、状況に応じて強弱が切り替わり、常に両方がバランスをとり合って働いています。どちらが強くても、弱くてもダメです。全身の様々な器官の働きと関わる神経なので、おこる症状も様々です。その人の体質によっても、自律神経失調症で目立つ症状が変わってきます。腹痛や下痢といった胃腸症状が出やすい方もいれば、頭痛や吐き気、不眠などの症状が出やすい方もいます。身体症状だけでなく、精神症状もみられます。心と体は密接に関係していて、内分泌系や免疫系などとも相互に関与しています。自律神経失調症では、心身共に様々な症状が認められます。原因は、大きく3つあげられます。ストレスには様々なものがありますが、精神的ストレス(人間関係、環境の変化、借金など)が自律神経に与える影響が最も大きいです。同じストレスがかかっても、人によって受け止め方も異なります。性格傾向も原因のひとつとなります。内向的という弱気な側面と、完全主義で理想主義、負けず嫌いという強気な側面が共存している性格傾向。この2つは相いれずに、ストレスを抱えやすい傾向にあります。(神経質性格)自分自身の感情に上手く気づけず、その感情を表現することが苦手な性格傾向。上手く自分で認識できないストレスが、自律神経症状として表れやすくなります。リズムに従って、自律神経もコントロールされています。夜間は副交感神経優位に、日中は交感神経優位にバランスをとっています。昼夜逆転生活をしている方は要注意です。食生活の乱れ、カフェインやタバコなども悪影響を与えます。《ホルモン》ホルモン(内分泌系)は、自律神経系と密接に関係しています。その中でも甲状腺ホルモンと女性ホルモンが重要です。甲状腺ホルモン:体の代謝を高める働きがあり、交感神経を活性化させます。女性ホルモン:脳の視床下部と呼ばれる部分がコントロールをしています。男女ともに認められますが、女性の方が明らかに多いです。自律神経失調症が女性に多い理由その理由としては、以下の3つがあげられます。女性ホルモンの生理的な変化がある(月経、妊娠など)甲状腺ホルモンが乱れやすい(橋本病、バセドウ病は圧倒的に女性が多い)女性の方が気分障害や不安障害が多い女性は自己主張をしにくく、感情を抑圧する傾向がある。女性の方が容姿を気にする。極端なダイエットに走りやすい。女性の人間関係の方が複雑になりがち。理由からストレスによって自律神経が乱れやすくなります。前述したように、自律神経失調症は実に様々な症状がおこります。それに対して当院が行う治療法は主に手技療法(筋肉をほぐす)と細かな問診&鍼灸治療になります。なかでも問診&鍼灸治療に力を入れています。自律神経失調症に限らずですが、症状というのは結果なのです。症状を改善させるために治療をおこなうのですが、症状には必ず原因があります。その原因をどうにかしない限り、ずっと症状は現れ続けます。東洋医学の治療方法は大きく2つに分けられます。それが標治治療と根治治療です。標治治療⇒今ある症状に対しての治療(お腹が痛い、不眠、便秘、肩こりなど)根治治療⇒その症状が出た原因に対しての治療。根治治療をおこなうために、細かな問診と検査(触診)が必要になってきます。鍼灸治療をおこなう目的は体質改善です。自律神経失調症の原因は前述したストレス、生活習慣、ホルモンの3つです。人によって同じストレスが原因でおこった自律神経失調症でも出てくる症状は違ってきます。それはなぜなのか?人それぞれ体質が違うからです。細かく問診、検査(触診)をすることにより、その人の体質を見極めそれぞれに合わせた鍼灸治療をおこないます。体質改善が出来ても更に根元の原因をどうにかしなければ、根本改善はできませんので、生活リズムや環境を変えるなどの患者さん本人の努力も必要になってきます。自律神経失調症でお悩みの方は、一人で悩まずに一度当院にてお話を聞かせてください。