食べ物・飲み物レモンで内側からキレイにお腹があまり減らない...消化が良くない...過食してしまった...そんなときはレモンでデトックスの絶好のチャンス!レモンには消化管にはりついたアーマ(毒素)をお掃除してくれます。便秘の症状がでている方におすすめ。お白湯や常温のお水にカットレモンをしぼるだけ。1日1〜3杯、まずは4〜5日続けてください。朝起きた後、そして寝る前がベストタイミング。「ヨガロータス天満橋」のスタジオディレクター。この忙しい現代社会で古くから伝わる生命の知恵を享受しながら、健康、幸せに生活する術を学び、実践しています。過去に自分の身体を不調に追いやり、そこからヨガで立ち直った経験をもとに、ヨガの技術的な行為を勉強しながら、体験し、シェアしています。ago返信コメントを書くコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。