寒くても、身体が固まらないストレッチこんにちはトレーナーの岩切です。肩こりは目からもやってきますこんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。腰と肩に効くエクササイズトレーナーの岩切です。line」共々、よろしくお願いいたします。抱っこで疲れた腕のセルフケアこんにちは。パーソナルトレーナーの小山です。我が家は3歳の息子がいます。固まった手のひらをほぐして、肩こりを解消こんにちは!トレーナーの岩切です。美骨盤トレーナーの岡橋優子です。腕・腰・肩に効くマルチストレッチこんにちは!美骨盤トレーナーの岡橋優子です。腰痛・肩こりの原因は呼吸にあった先日、「呼吸を極めるセミナー」の緊急告知をさせていただきました。母乳育児のための産後エクササイズ「産前産後ママの救世主」金重優也です。(1)肩・首周りをすっきり親子フィットネスの提案をさせていただき、28年。「自立した子に育つ、幼...世界で活躍するアスリート...固まった手のひらをほぐして、肩こりを解消...こんにちは!トレーナーの岩切です。&...骨盤を整えて、妊娠しやすい身体づくりをしよう...こんにちは。前に「13歳のハローワーク」という本が話題になりました。未来こんにちはトレーナーの岩切です。