閉じるHOMEレッスンコラムスタッフブログ体温調整を...2019/12/01体温調整をスタッフブログ大久保です。風邪を引かないカラダを作るためには、体温を上げる事も大切。お風呂に浸かったり、体温を上げる食材を毎食取り入れたり、運動をして体温を上げるなど、方法は様々あります。どちらのためにも、体温調整をしていきたいですね。サッカーでの怪我をきっかけに、プレーヤーではなくトレーナーとなることを決意。専門学校でトレーナーの基礎知識を習得後、山口県のSSSスポーツプラザ、全国大手の東急スポーツオアシスで活動。2013年5月にくびれ美人でパーソナルトレーナーとしてデビュー。2015年7月よりフリーのパーソナルトレーナーとして独立。2016年4月(株)HATA立ち上げとともにくびれ美人マネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動。