3:57)多摩川の河原で行われる駅伝です、本来なら10月31日に行われる予定が台風で順延となりました、そのためチ-ム数もいつもより少なく、わがクラブからは5チ-ム(もとは9チ-ム)の参加となりました。予定では1区10kでしたが、足底の痛みがひどいので4区に変更してもらい、k5分程度で走ろうと決意(大げさ!)痛みを増大させないため絶対にスピ-ドアップ厳禁と誓う!タスキを受け取り、のんびりと、、最初の1kは予定どうりシメシメ、、、、2kで少し上がり、イカンイカンとペ-スを落とした、そしたらデブ(失礼、大きい人)に抜かれ、我慢できなくなった(笑)ペ-スが上がると、後ろのほうだったので結構抜き始める、そのうち心地よくなって、まあいいかっ!となってしまい。4:10程度のペ-スで走り、ラスト1kはかなりいってしまった幸いにも、走ってる間は痛みが少なく、悪化している感じではありませんでした。休養、少し起きていますが、まだまだダメです。14k夜中も雨降っていましたね、ただ天気が悪いと朝は冷え込まないんですよね、そういう意味では助かります、今日は3人でした帰りがけに旧友に2人も会いました、一人は17年も前、走友会のきっかけを作ってくれたKISHIさん、犬の散歩でランニングはほとんどやってないとのこと、もう一人はTSUちやさん、別のラン友の子供同士が同じクラスでたまたまサロマの話題になり、間接的に知りあったら、サロマの完走回数が同じでサロマンブル-も同じ年に達成、いつも僕よりも10分くらい速く、いい時は8:30くらいで走ってました、その後膝を壊し参加できなくなっています。返し昨日は夕方に不動産会社社長と打ち合わせ、結局7:30まで続き練習会に参加できず(悲)予定を変更して今日はいつもどうりの多摩湖まで、レースの疲れも時差ボケもないようです、まあJOGだったので特に痛みとかもなし、Mぐみさんと話ながらのランでした。0:05の羽田便へ、深夜便なので食事はリクエスト、到着時も事前に予約しておきます、羽田着は5:30くらいでした、到着するとほとんど歩かず、入国審査、荷物もすぐ、そして宣伝とおりすぐにモノレ-ルに乗れます、家の場所にもよりますが、やはり便利ですそのまま事務所へ、着いたのは7時、シャワ-を浴びてそのまま仕事です、木曜日になっちゃったので、夕方夜の勉強会の前に軽くJOGするつもりです今回もアメリカのいろんな人たちにお世話になりました、もちろんツア-もいいところがありますが、個人旅行もいいですよ、アメリカ人はすぐにコミュニケ-ションとりますから、、バスでもエレベ-タ-でもすぐに話しかけてきます、日本に帰って電車に乗って、無表情で寝ている人たちを見るとアメリカ人がよく言っている、何を考えているのかわからない、というのがわかるような気がします。GOINGと応援してくれます、楽器の演奏もあります今回はマラソン目的でなく、ヨセミテ国立公園に行くために探したレースです、今日は足が思うように動かずのゴールでした、ペースが遅いので呼吸は楽なのに本当に動きが悪い、楽な感じはまったくありません、レース後もヨセミテまで運転しなければならないので不安だつたのかもしれません(言い訳)コースは自転車道が中心でしたが運営はしっかりしていて、スタッフはやさしいです!スタッフや参加者もいろいろ話しかけてくれます、日本人はたぶん自分だけ、みんな日本から来たことをびっくりしていました(英語が話せるわけではありません!)フルの参加人数は2千人くらいです、欧米ではハーフのほうが圧倒的に多いです、フルは正直簡単には取り組めない競技、その点ハーフのほうが気楽だそうです。10kハリウッドハリウッドのホテルの裏のほうから公園に入る、ひたすら上り、頂上ではハリウッドのサインが下に見えました、曇っているのが残念です、公園には散歩の人も多数、こちらに住んでいる気分です、これだからランニングはいいですね、帰りは当然くだり、明日のレースのためにのんびり下りました日はレンタカー借り、ロス観光、UCLA、センチュリーショッピングセンターのフードコート(味千ラーメンもあり)巨大な駐車場(空きが青でわかりやすい)ビバリーヒルズ、プリティウーマンで使われたホテルそして宿泊予定のハリウッドへ到着、ホテルはチャイニーズシアター、そしてグラミー賞の授賞式が行われるコダックシアターの一角にあるルネッサンスホテル、非常に便利な場所にあります。昨日はチャイニーズシアターで何かあるようで、レッドカーペットが敷き詰められ、入場禁止になっていました。完走おめでとうございま..とても魅力的な記事でした。..お怪我が大したことの無いことを祈念..また~にせ更新されない??good駅伝、お疲れさまでした。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。