これで少し気が落ち着いた。そのままパソコンでユーチューブ動画。ドラゴンボールやゴジラ映画を見る。「運動不足が、諸悪の根源ではないのか?」そういう気がした。スマホでラジオ体操を部屋で見ながら、体操を3分程度。3分やっただけで、ハードな気分。筋肉が衰えているのでしょう。いう「ラジオ体操」習慣を3か月続ける。すると、何か、意欲のようなものが生まれてくるやもしれない。ヤル気や意欲、そういうものは筋肉が作り出すのでしょうから。ベッドのうえでゴロゴロしていて、やる気が起きるはずもなし。気分転換にラジオ体操はいいアイデアだったかも。