ニキビ跡消す現代人は珪素(ケイ素)が不足がち!?珪素って何?当然、ニキビ跡消すという目的に無関係ではないからお伝えいたします。今回は前回にもちらっとだけ紹介したケイ素についてお話したいと思います。ケイ素というのは元素のひとつで元素記号はSiで表されるものです。ケイ素はミネラルでもあります。珪素は鉱物に含まれており、その為、昔は土の中で育つ野菜などから摂取することができていました。今では野菜はキレイにされた状態で売りに出されるので珪素を野菜から摂ることが難しくなりました。現代人の多くは珪素不足になっているといわれています。体外から体内へと取り入れる必要があります。腸内の環境をきれいにしたり、余分な脂肪を取り除いてくれるとされています。腐敗をストップするために珪素の天然の防腐効果が役立つとのことです。摂取量は足りていても吸収率が落ちているため必要量を得れていないという可能性もあるわけです。珪素の塊というべき鉱石は水晶です。いって水晶をそのまま口にしてもそのまま排出されるだけで吸収することはできません。今の段階で珪素不足を補いたいのであれば、水溶性珪素をオススメします。まれに天然のケイ素の液体が存在するようで、とても高額な価格で一部の資産家などの間で売買されているようです。実は珪素の含有量が多かったという例がたくさんあります。カラダの表面と体内環境はつながっていますこれまでお話した内容はただの健康面のお話ではありません。体の内側の状態はもちろん体の外側であるお肌に対して影響を及ぼします。どんなことでも土台がしっかりしていないとちゃんとした効果や結果は得られませんよね。美容面にも同じことが言えます。あらゆるスキンケアを試し、食生活を改善し、生活習慣も見直した。それでもお肌のトラブルがなくならない。できることは全部やったと思われていても全てに影響を及ぼす体内環境という土台が出来上がっていないのかもしれません。酵素や水素水の方が効果がありそうと思われるならそれでもいいです。いって珪素も水もまだまだその全てのパワーを明らかにできていない分野なので、わかりやすい酵素や水素水から試してみるのも一つの方法だと思います。体内環境を整えるのにどんなことをすればいいのか徹底的に調べてみるのもいいかもしれませんね。整えるケアも行ってください。