Googleマップ身体に優しい食べ物を選ぶポイント身体に優しくない食べ物では、そもそも身体に優しくない食べ物のイメージはどんなものでしょうか?ジャンクフードコンビニ食スナック菓子こんなイメージでしょうか?この辺りは、たぶん皆さんも容易に想像がつくと思います。身体に優しい食べ物は、本当に優しいのか?では、身体に優しい食べ物と言われるものは、本当に身体にとって優しいのでしょうか?というか、優しいってなんなんでしょう?!身体に優しい=消化に負担がかからないもの身体に優しい=消化に負担がかからないものです!消化に負担がかからないものは、身体にとって優しいものです。人には「酵素」と呼ばれるものがあります。「酵素」には「代謝酵素」と「消化酵素」があるのですが、この全体量は決まっています。消化するためには「消化酵素」が必要になってきますので、消化に労力がかかるものを食べるということは、「消化酵素」をたくさん使わなければいけなくなります。消化に負担がかからない食べ物とは?では、消化に負担がかからない食べ物ってなんでしょうか?簡単に判断する方法があります!それは...原材料の表示がシンプルなものです!売られている商品の原材料名を見ていただくと分かるように、聞いたことのないようなカタカナ、横文字がたくさん並んでいるかと思います。詳しい内容がわからない場合でも、まずは自分の知っているもので出来ていて、使っている原材料が少ないものを選ぶことをオススメします!たくさんのものを使っているということは、それだけ添加物などを使用している可能性が高くなります。作業療法士として約8年間勤務。その経験から、予防医学・未病の大切さを痛感しました。心身魂が健やかで心地よくいられるためにはどうしたら良いのか、自分自身の今までの経験や体感、身体や心のメカニズムも含めて、「気づき」や「ヒント」をお伝えしています。心身魂を整え、健やかにするために★外側からのケア(身体)★内側からのケア(心)★日常生活からのケア(食事、生活習慣など)多角的なアプローチをすることで、症状を繰り返さず、心身魂が健やかでいられることを目指します。心身魂の健康を目指したい方は、お気軽にご予約・ご相談くださいね。4分の場所にサロンがありますが、ご予約確定時に当サロンの住所をお伝えしています。LINE@・メールにてお気軽にお問い合せ下さい。ご予約が確定しましたら、LINE@又はメールに住所を送らせて頂きます。Googleマップ当サロンの周辺地域まで、Googleマップを記載させて頂きます。※只今、予約が取りにくい状況になっておりますので、お早めにご連絡ください。食についてこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。楚々】RECOMMENDこちらの記事も人気です。