[235]最近のサマービューティー・アイテム先日、大好きな『あんむすび』の冷たい白玉ぜんざいをいただきました。相変わらずバタバタで、今年も7月25日の“時間を外した日”のことをすっかり忘れていましたが、結果とってもいい過ごし方をできました(笑)。時間を外した日は、毎年不思議な仲間と不思議な出来事があって楽しいのです。毎日こう暑いと編集部はクラーをかけっぱなしで、外出してもどこも室内はキンキンに冷え切っていますが、クーラーで気になるのはやはり乾燥!実は夏は肌や粘膜が乾燥しやすい時期でもあります。CMなどでも油抜きを良しとするCMを見かけますが、コールドプレスの良質なオメガ3豊富な油ならば、年中適度に摂取したほうがいいのです。私自身、普段はあまりメイクをしないのですが、さすがに紫外線は気になるので、最近はアムリターラの日焼け止めをベースに天然のクリームチークだけで外出しています。この夏、毎日私が使用しているのは、左からアムリターラのローズジェル、藻に含まれるアスタキチン酸なども含まれる甘夏シリーズ、ベリーズ・サンスクリーン、右はインドのアーユルヴェーダコスメKAMAのローズローションなど。アユルスパのヘアケアシリーズは髪が本当にサラサラ・ツヤツヤになります。アユルスパで洗った後はブラシがいらないほどなのです。アユルスパのトライアルセットは旅行にもおすすめですよ!そして時々お風呂につかりながら写真手前のスキンフードのビーヤミーのパックをしています。秩父の夏祭りへ出かけたり、家族で涼める場所や方法を模索しています。ヨガ自己紹介:雑誌「veggy」発行人。1974年12月生まれの山羊座。20代からヨガをライフスタイルに取り入れるようになり、自然とベジタリアンの食生活を始める。2008年に雑誌「veggy」を創刊。6歳、4歳、2歳児の母。食事はマクロビオティック、ローフード×スーパーフード、アーユルヴェーダ、薬膳などを体調に合わせてチョイス。