2018/02/21今週も織田フィールドは、学生達で大混雑。_;)その学生達の間を縫って、アップジョグ5km弱。今日のメニューは、いよいよ今週末に迫った東京マラソンの為の刺激入れで、1,000mのインターバル。天気予報では、日曜日は曇りで気温も6-8°C。今日の参加者の内、実際に走るのは2人。それ以外の人は、青梅マラソン明けという人もいたけど、次の目標は約2週間後の、名古屋ウィメンズマラソンだったり、古河はなももマラソンだったりということで、いつも通りの5-7本。_;)他のみんなも釣られて、スタートこそペースが速くなったが、途中からは自分のペースを守って、ほぼほぼ予定通り。2本目終わって、東京マラソン組は終了。故障しない程度に上げて終わることができたのは◎。今日参加しなかった人も含め、東京マラソン頑張って欲しいな。その他のみなさんは引き続き〜。5本目の時、T君がボソッと、「えー、今日7本だったんすかー」どおりで、この男、テンション高かったわけだ。本日師匠より、「MAX☆ともくん」と命名される(笑)ということで、最後までしっかりメニューをこなしていただきました。フリーのラスト2本は、イマイチペースは上げられなかったけどね(≧∇≦)MAX☆ともくん3’57”-(2’35”)-3’53”-(3’06”)-3’53”-(2’55”)-3’49”-(2’56”)-3’55”-(4’34”)-3’46”-(2’28”)-3’47”4’01”-(2’30”)-3’58”-(3’01”)-3’59”-(2’49”)-3’58”-(2’47”)-3’58”-(4’30”)-3’53”青梅マラソン明け4’54”-(1’37”)-4’57”-(2’02”)-4’51”-(1’57”)-4’48”-(1’58”)-4’47”-(3’41”)-4’29”-(1’45”)-4’25”4’39”-(1’52”)-4’43”-(2’17”)-4’38”-(2’11”)-4’44”-(2’02”)-4’43”4’39”-(1’52”)-4’38”-(2’21”)-4’30”-(2’18”+6’46”1本休み)-4’25”東京マラソン組4’14”-(2’17”)-4’04”4’29”-(2’02”)-4’22”早く終了した東京マラソン組に風邪を引かせてはいけないので、ランチ場所をジョナサンにして、先に席取り兼ねて行っててもらう。ダウンジョグをして、着替えていると連絡が...。何かと思ったら、ネズミが出て営業停止だと...(>_<)ということで、レース前に食べホーもなんだし、今週もバーミヤン(笑)まあ、日替わりランチに付くスープは、こっちの方がおいしいから良いんだけどね。09:30お知らせ2020年3月の練習会場&メニュー変更のお知らせ2020年1~3月期の中級者向け練習会メニューを公開しました。2019年10~12月期の中級者向けメニューを公開しました。2019年7~9月期の中級者向けメニューを公開しました。大会前の刺激入れは、やはり1,000m!晴天の皇居で雨が降るとトラックはガラガラ大会前の刺激入れは1,000mインターバル!About織田フィールドや皇居、その他都内各所にてマラソン練習会やランニングイベントを行っています。老若男女、経験の有無を問わず、マラソンが好きな方、これから走ろうと思っている方なら誰でも参加OKのランニングサークルです。一緒に練習してレベルアップするもよし、イベントに参加してラン仲間を増やすのもよし。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。