ウォーキング講師JTBパブリッシングみのわあい。安全大会・ウォーキング・医療ヨガ・健康指導20代で、ウォーキング指導の第一人者であるデューク更家氏に弟子入り。心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。デューク更家氏のアシスタント、イベント出演、インストラクターの指導等に携わる。橋本和哉氏のもと医療ヨガを学ぶ。記事監修、コラム執筆、エクササイズ等のコンテンツ提供他、テレビショッピングのゲストコメンテーターなど。合氣道を通して、心と身体の使い方、パフォーマンスについて学び稽古に励んでいる。ウォーキング特集リリース![みのわあい。ごあいさつ]私がウォーキングに出会う前、職場での業務と人間関係に疲れ果て、心身ともにとても健康といえる状態ではありませんでした。心がしんどいときは少し身体を動かしてあげればよい。」カラダを元気にするには、コツを掴む。そのコツとは「骨」のこと。デューク更家の理論に基づいたウォーキング、ストレッチを実践することで、少し実践するだけで、みるみるうちに身体の不調がなくなり、元気を取り戻し、私らしく生きることができるようになりました。自身の経験から「心が体を動かす。からだが心を支える」ことを一人でも多くの方にお伝えしたく「あなたらしく心もカラダも元気になるウォーキング!を、全国各地で心とからだの健康をテーマに笑って楽しめる講演をお届けします。ご提供する「参加型!健康エンターティメント講演」では、なんとなく知ってるようで知らない、知って得する内容に、なるほど納得!楽しくてタメになり、笑いで会場が一体となるような健康講演をお届けします!進行は、健康講話に実践を交えながらの参加型の講演スタイル。心とカラダの健康について、できる限り簡単に、わかりやすくお話しながら、全員参加のクイズや、健康チェックなど、まるでTVの健康番組のように楽しみにながら、皆さまに役立つ実践的な内容をプログラムしています。受講者の皆さんが、日々実践でき、無理なく継続できる「健康のコツ(ストレッチ体操や呼吸法、歩き方)をお持ち帰り」いただきます。→安全大会の講演プログラム、特徴、講演の様子をご紹介しています。アイウォークの健康セミナーをご紹介します。演題・テーマ例みのわあい。講演ご依頼から実施までの流れみのわあい。