2020年1月2日こんにちは、奈月(@Cutiecutiey)です。やっとこさ気温が上がってきて春らしくなってきましたね。アトピー持ちな私は無事に冬を越せてホッとしています。アトピー持ちと発言することすらおこがましい程に綺麗に治りました。今年!!初めて一度も皮膚科に駆け込みませんでした!!!万歳!!油断するとすぐに痒くなって粉を吹き始めるので、身体の保湿には人一倍気を遣っています。今ではまわりに触って!触って!と言えるくらいツルツルになりました。あんなザラザラなお肌には二度と戻りたくない。私のアトピー歴は少し特殊かもしれません。様々なアレルギー体質で小さい頃はアトピー持ちだったけれど、軽度ですぐに回復し、今まで『乾燥肌』程度で生きてこられました。確かに寒くなるとガサガサはするけれど、血が出るまでかきむしったり、痒みで眠れなくなったり、という症状まではありませんでした。それが、20歳の冬に突然の発症。身体の関節と顔が熱を持ち、痒くて痒くてどうしようもない。掻けば描くほど皮は剥けて乾燥は酷くなるし、保湿剤を塗っても砂漠状態で全然染み込まない。それでも、乾燥の悪化かな、なんて軽く考えていたのですが、皮膚科にてアトピー性皮膚炎と診断されてショック。大人になってから再度発症するケースがあるようです。華の20歳なのに顔の皮剥けが酷くてマスクを外せないし、ヒートテックすら刺激になって痒みは増すばかり。ステロイドを塗れば一時的に痒みはおさまるけど乾燥は治らず、効き目が切れるのも早い。旅行にうっかりステロイドを忘れた時は痒みにイライラ、患部を冷えピタで冷やしたり叩いたりして痒みを軽減することに必死で全然楽しめず。爪を短く切って、お守りのようにステロイドを枕元に置いて、毎日襲ってくる痒みと戦っていました。脱毛も発症前に契約してしまったし、症状が酷すぎてキャンセルすることもしばしば...。その辛い経験を経て、アトピー発症前にはなかった、ある習慣が身につきました。絶対に毎日お風呂後3秒以内に保湿アトピー持ちの方には『基本中の基本でしょ!』と怒られるかもしれません。発症前の私はこれが出来ていなかったんです。確かにボディクリームは買っていたけれど、『毎日』『必ず』は徹底出来てなかった。夏は面倒でサボるし、寝坊して急いでる日はそのまま服を着ていたし、かさばるから、と旅行には持って行ってなかった。保湿は1日にしてならず!!毎日ちゃんと保湿することで肌がやわらかくなり、更に保湿剤を受け入れてくれるようになり、乾燥しない肌が出来上がっていくのです。どんなに染み込まなくても根気強く保湿を続けることが1番大事。1日たりともサボってはダメです。言え、皮膚科で処方される保湿剤って何とも使いにくいんですよね。・ビーソフテンローション・ヒルドイドクリームがもらえると思うのですが、まぁヒルドイドクリームが非常に伸びづらい。ローションタイプもあるので、選べるのならまだローションの方が良いです。クリームは本当に伸びないし、1本が小さくてすぐに使い切ってしまう。個人差は絶対にあるので一概には言えないのですが、私にはヒルドイドクリームよりも、もっと効く保湿剤とボディウォッシュを見つけてしまいました。ボディソープは超乾燥肌用ボディウォッシュ・セタフィルまず、保湿剤と一緒に使ってほしいのが乾燥肌向けボディソープ・セタフィル。プロアクティブと同じ会社から出ている商品で、肌をやさしく洗いながらしっかり保湿してくれます。意外とみんなボディーローションばかり気にしてボディソープにこだわらなかったりしますが、落とすところから乾燥は始まっているんです!!!!それまではボディソープにも無頓着で適当なものを使っていたのですが、それが大事な油分までも落としてしまっていたようで、変えてから粉ふきがおさまりました。セタフィルはクリームのようなテクスチャで、ツッパリ感ゼロ、洗い上がりがしっとりでお気に入り。赤ちゃんの肌にも使えるくらいめちゃくちゃ低刺激なんです。保湿剤と併用して使ってみることをオススメします。エンリッチそして次!ニベア!?定番か!!と言わずにまぁ聞いてください。ニベアのボディケアシリーズは色々試してきましたが、本当に他のシリーズではダメでした。一時期話題になった青缶も保湿力が足りなかったし、普通のボディミルクでは乾燥しました。この『エンリッチ』だけは別格です!!!(ちなみに前は、『ニベアプレミアムボディミルクアドバンス』という名前で売られており、2019年の秋にリニューアルして名称が変わっています。中身は一緒です!)アトピー用で謳っている保湿剤って結構多いです。医薬品コーナーに置いてあるチューブタイプのものや、メントール配合の薬用品など。