めんどくさいという怠惰な感情にいつも負けてしまうのか。それは、戦略を知らないか...2018.07.17ライフハックメンタルが強い人がやっている5つの日課【勝手に実践編】こういう記事は好きだけど、「いやいや、大切なのはわかったけど、具体的にどうすればいいの?」ということが書いていないことが多くてもんにょりする。そこで、これら「メンタルが強い人がやっている5つの日課」とやらを、自分なりに具体的...2019.01.10ライフハックたいていのもやもやの原因は「何かが足りない」という思い込み。お金を稼ぐということは確かにとても大切なことなんだけど、それにばっかりこだわっていると、なんかこう、とても大切な何かを犠牲にしてしまっているような感覚になる。実際、時間の使い方とか、日々のテンションがじわじわ下がってきているの...2018.12.04ライフハック自分がどう思われているか、っていうことを考える時間を、丹念に減らしていく「嫌われてもいいや」「軽蔑されてもいいや」「笑われてもいいや」「馬鹿にされてもいいや」「見下されてもいいや」って思えるようになるとどんどん楽しく、楽になってくる。自分がどう思われているか、っていうことを考える時間を、丹念に減らしていくことが...2019.01.02ライフハック論理的に考えた方がいいとき、直感に従った方がいいときこんな質問をいただきました。いつも楽しくツイート読ませていただいています。それで質問なんですが、よく物事を機械的に見て分析し対処するライフハック的な内容をつぶやかれてますが。逆に論理的に考えずに、自分の心や直感に従った方...2018.12.31ライフハック習慣を身につけるために必要なたったひとつの心がけ。習慣を身につけるために必要なたったひとつの心がけとは。それは習慣にしたいターゲットを「一ヶ月にひとつだけ」にしぼることだ。しぼりこむまでの手順が最も重要。そのプロセスが以下の3ステップ。時計の電池がないってことは時計が止まっているということで、まぁちょっと不便だけど別に生活はできる。先送りによって自分の時間は止まっている。忙し...2018.06.14ライフハック10年日記の素晴らしさをぜひ取り入れていきたいと思った。話すのが苦手な人にオススメしたいこと日記を書く。前もって頭の中を言葉で整理しておく習慣があると、会話中、咄嗟に思考を言語化する必要がなく、既に用意してある言葉を思い出せばいいだけなので楽。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。views2018.06.032018.07.10考えすぎ、悩みが多い...ってそれ「思考体力」っていうすごい才能だから。views2018.04.222018.07.15本当に使える『人に会う緊張を”期待”に変換する方法』。【解除されました】Twitterのシャドウバン(Shadowban)の話2019.08.09自分は怠け者だと思い込んでいる人へ。2019.07.26肺のイメージを書き換えるだけで呼吸が深くなる...『ねこ背は治る!』読書メモ2019.07.052019.07.05「いつも同じ事で悩んでしまう」状態を、前に進む推進力に強力に変換する3つの仕掛け。