睡眠改善インストラクターが、あなたの睡眠を改善します。なんとなく毎日うまく寝付けない。なんだか寝ても十分寝た気がしない。授業中、仕事中の眠気をどうにかしたい。昼夜逆転の生活をしている。そんな方におすすめのサービスです。睡眠を改善するための相談は、様々な場で行われています。そのほとんどが科学の知見に基づかない、根拠のない内容になってしまっているのが現状です。「睡眠のゴールデンタイムは22時~24時である。「日中に仮眠をとってはいけない」このような情報は、すべて根拠のないデマなんです。ゴールデンタイムについては著名な方の本にも書いてあるので、誤った情報が正しい情報として信じられていることの恐ろしさを感じています。よって認定された人のみが持つことができます。常に最新の研究結果を治療内容に取り込んでいます。正しく、科学的に根拠のある方法で、あなたの睡眠を改善します。サービスの流れは以下のようになっています。購入者様の睡眠に関する悩みをお聞きします。それを踏まえて、こちらから質問をさせていただき、その原因を特定します。具体的には、睡眠時間や、寝る前の過ごし方、お風呂の温度など約10つの質問をお聞きしています。その後、数ある睡眠改善方法の中から、購入者様に最も適した方法を選び、実践に向けたアドバイスを差し上げます。アドバイスの数は、基本的には20個。その中から最も実践していただきたいものにマークをつけてお渡しします。「仕事上24時に寝ることは難しい」などありましたら、その状況に合わせた最も良い方法を再度考えてお伝えしますので、ご気軽にご相談ください。した目覚めと、質の良い睡眠を手に入れ、快適な生活を送りませんか?すべて読む購入にあたってのお願い過眠症などの重大な病気であった場合は、こちらから医療機関をおすすめすることがありますのでご了承ください。質問に関しては以下のような内容をお聞きします。この一週間を平均して、布団の中で横になっていたのは何時間くらいですか?寝付くのにかかった時間も、実際に寝ていた時間もまとめて入れてください。午後15時以降に飲むことがあるドリンクを教えてください。メディア運営をしています。・全ての人が自分が主役の人生を生きる・嫌いなものを嫌いと言える・本当に自分が望む生き方ををコンセプトに、活動をしています。カウンセリング・恋愛相談を行なっています。見積り・カスタマイズの相談をする会員登録サービスを利用するには、登録またはログインをしてください。約91%の女性の悩み。一緒に解決しましょう。元気に動けるようになり,アトピーがおさまりました。オンラインでの食事指導経験あります。正しい姿勢がどんなものかわからない方。Vision「一人ひとりが『自分のストーリー』を生きていく世の中をつくる」お互いの生活をよくするために、生活に役立つものを交換し、感謝し合う・・・わたしたちは、そんな「商い」の原点を体験できる機会を提供します。皆が、自分の得意で誰かの役に立ち、自らも学び、いきいきと「自分のストーリー」を生きていく。そんな世の中の実現を目指しています。