単純な体重減よりも、この体験!!はっきりとした我慢行動でなく、生活習慣的におやつが減らせるようになってきたのだ!(自分で書いていて軽躁状態に。それくらいうれしい)なんとなくポテチからは離れてきた。食べても、小袋か、完食することはなくなってきたのだ。あとは、こっちでさらにメニューを吟味できれば、必ず結果が出せる!そう確信した。次は、大根だ!?納豆が食べられないため、発酵食品としてママがチョイスしたプレーンヨーグルト。ここにもうひと手間かけることにした。「おからヨーグルト」・・・大豆粉とか、おからを入れる。みるからに健康!無難な組み合わせ!ところが、これはあまり手ごたえがなかった。そこでとうとう「大根おろしはちみつヨーグルト」を始めることにした。名前の通り大根おろし+はちみつ+ヨーグルトなのだ。便通も良くなり、テレビでも紹介されたという。この和洋折衷の極みともいう組み合わせ、かなり抵抗感があった。ところが、やってみたら、まあいける。これは食べ続けられるということになった。夜食べるとはっきり便通に変化がでてきた。これはダイエットメニューというよりは便秘対策だが、そういう点でもママには刺さった。そのテレビ番組によると、オリーブオイルを朝飲むといいらしい。オリーブオイルを単体で大匙いっぱい。うげこれはさすがにママも抵抗があった。あったあった「塩オリーブオイルヨーグルト」というのが!なんでも、ヨーグルトの消費が一番多い国はトルコだそうで(全然知らなかった、ほんと?)夏場、こうやって向こうの人は食べているらしいのだ。これまた大抵抗感半端なかったが。いける!これも大丈夫だ!ということで、朝は「塩オリーブオイルヨーグルト」になった。便通がよくなって、宿便的なものが出てくれば、するすると体重が落ちてくる。はずだよね?ここでメニューをまとめてみよう。ポテト系は離れてきた)あと毎食前、漢方のツムラ62番防風通聖散(ぼうふうつうせいさん・・・高血圧とかに効くという、小林製薬のやせ薬ナイシトールの主成分)をせっせせっせと服用。精神が不調の時はあえてカップ焼きそばとか、マクドナルドとか、いかにもいかにも体に悪いものを食べるのも非常に重要視。ストレスがたまったら負け。続けられなかったら負け、くらいのつもりでいるからだ。二人分の食器を並べている。手前はヨーグルト野菜ジュース。味噌汁椀には酢玉ねぎ生姜と、にんにくヨーグルトには、お塩とオリーブオイル。玄米と白米に卵、しょうゆ、すりごまなどこうして二人分の朝食を完成。この時点でママはまだ寝ていることが多いあるものが減った!意外な指摘が。それはダイエットを続けて2か月くらい。ママはそれほど体重減がなかった。(そりゃ運動してないだものしかたないさ。おやつ習慣はだんだんかるくなったよ?)とおもっていたら。ママから意外な指摘が。「パパは最近いびきがうるさくなくなってきた。おならも臭くなくなってきたよ」!?いびき・・・自分のいびきはとにかくうるさい。みんなそれを恐れて我先に寝ようとするうるささなのだ。それが下がったという。おならも、いわゆる温泉場の腐った卵というかイオウというか生ごみ臭だったのが、かなり臭さが減ったというのだ。なにをしても、抑えられなかったいびきが減った。これはつまり、本当に気道周りの脂肪が落ちたのか?と思われた。コミットまではまだまだいびきの件で、自分のテンションはいやがうえにも上がり、継続のよい燃料になったが、なんにせよ、自分のテンションがママにくらべて上がりすぎるのはまずい。自分は劣った人間だ、馬鹿だ、生きている資格ない。ダイエットなんて効果ない。※ここまで読んでいただきた皆様には言わずもがなだが、ここで「夫は家事もやっているし、外で仕事もしている、だから先に痩せて当然だ」とはならないのだ。自分が手抜きをしても、一か所でもママの方が相対的に成果が出ているという絵面にしなければ、ダイエットは失敗だ!!ママの自尊感情が下がるし、ダイエット失速の危険をはらんだ事態であった。そこで、さらなる無理のない、ママにとって魅力的なテコ入れを考える日々が続くのであった。続く発達障害の運動しないダイエット。ハック11-2現実を直視しない。結局ご飯...記事を読む「ラスボス事件」?発達障害の娘、問題行動で出入り禁止になる~自閉症VS発達障害4流浪編~学校や学童で自閉症のお友達にいじめられた恐怖感で、ひざ痛や聴覚過敏を引き起こした娘ポコですが、職場につれていったら。問題発言で出入り禁止になったいきさつとかを書いています。はざまでどこかで悩んでいる方がいると信じて。肢体不自由の子の学童クラブってどんなとこ?という解説もしています。ママは危険がいっぱいだ気分変調症と診断されたママ。「気分変調症」って調べてもどうもピント来ない。娘が帰ってきて、通っている知的の学童でお友達に叩かれた、もう行きたくない、と言い出した。