・ぼくは偏頭痛(片頭痛)もち←目を開けるのがしんどいくらい痛い・京都旅行は必ずあたまが痛くなる2つ欲があります。・頭痛薬は嫌いなので、頭痛を未然に防止したい・頭痛にさよなら京都旅行がしたい安心して京都旅行したいがために、自分と向き合ってみることにしました。★攻略手順★@偏頭痛(片頭痛)を知る@それぞれ掘り下げてみる@それ以外にないか探す★攻略手順★1.敵(原因)を知る2.1つ1つ深く堀りさげる3.他の原因を探す@偏頭痛(片頭痛)を知るまずは敵を攻略するために敵を知ろうと思います。www.sukkirin.comかなり割愛、ちょっと引用。光や音、においなどの刺激をできるだけ回避するようにしましょう。ほぅ、目を閉じ、耳を抑え、呼吸をしなければ頭痛を回避できる。なくて、どんなとき光・音・においが自分にとって刺激になるのか?が大事。どの程度が刺激なのかは人によって差がありそうですね。自分にとっての刺激が分かれば頭痛を未然に回避できそうです。@それぞれ掘り下げてみる頭痛になる刺激とならない刺激をもっと詳しく知ろうと思います。↑ぼくの場合、刺激は強度によらないようです。茨城で痛くなるのは稀で青森、秋田では痛くなりませんもしかすると、人ごみの中もだめかもしれません。耳が冷えすぎたときも頭痛になります。温度が頭痛と関係するかもしれません。刺激にふれている時間も関係ありそうです。頭痛の原因が分かった。あとは簡単、避けるだけ。ぼくは専門科ではないのではっきりしたことは分かりません。「自分の場合こうらしい」なら言えます。自分に起こるパターンが分かれば、頭痛も未然に防げる。関連記事2017-09-01理想の暮らしに近づこう!「#いらないものリスト」を作りました。「#いらないものリスト」を作りました。...2017-04-23今年の母の日は体験をプレゼントしないか?こんにちは、おいもです。我が家の母の日は、母の日=むすこ・...2016-11-03清水寺のおすすめ拝観時間は8時前。これで混雑を回避できる10月半ばの日曜日、ぼくは京都にいた。未経験からオンラインスクールを経てIT派遣エンジニアに転職した元先生。月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。