王道にして最強の自己投資だ。しても悩んでしまうときは部屋で悩むな。狭くて暗い部屋で悩んでいると思考も引っ張られて暗いものになってしまう。太陽の出ているうちに外の広くて気持ちが良い環境で悩め。過剰に悩んでしまうときは最終兵器“筋トレ”や“ランニング”を使え。体を酷使することで脳を強制終了するのだ。筋トレしてるとき、走ってるときは悩む余裕なんてない。夜は疲れてグッスリ眠れるし完璧だ。悩みとサヨナラしようか。「人がやりたがらないことをやりなさい」こういうアドバイスをもらうと、「そんなの当たり前じゃん。それができたら苦労しないよ」「そんな当たり前でおもしろくないアドバイスじゃなくてもっとエキサイティングで有益なアドバイスをくれよ!」と思うだろう。これらのアドバイスはあなたが幼いころから耳にタコができるほど聞かされてきて飽き飽きしているアドバイスだろう。残念ながら本当に価値があるアドバイスって全部そんなもんだ。これらのアドバイスがずっといわれ続けているのは、これらのアドバイスが有益だという裏付けにほかならない。あなたが何か奇抜なアドバイスを欲する気持ちもわかる。当たり前はつまんないからな。成功をつかみ取るための裏ワザとかショートカットなんてもんは存在しない。当たり前のことを当たり前にやる。そのことを愚直に続ける。「できたら苦労しないよ」とほかの人が愚痴って実行しないことを継続する。結局それしか道はない。当たり前のことを当たり前にやるだけで人生は攻略できるぞ。当たり前を徹底的にやれ。Testosterone(テストステロン)1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロと生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在は社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。2014年より始めたツイッターは2019年10月時点でフォロワーが88万人を突破。