子育ては「個」そだて!スマートフォン用の表示で見る子育ては「個」そだて!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今使っている基礎化粧品はこどもと兼用。こどもって、思ったよりお肌が乾燥しているので、お風呂あがりにはなるべくスキンケアをするようにしている。今使っているのは馬油とザーネ。お風呂あがりの肌はすぐ乾燥してしまうので、浴室から出る前に行うのがいいらしい。私がやっているのは、あがる前の湯舟に浸かっているときに馬油を塗り、浴室から出たらすぐ化粧水、髪をドライヤーで乾かしたら、最後にザーネでクリーム代わりにフタをする、というもの。これだけ塗っても、すぐしっとりとなじむ。こどもは馬油をお風呂上りにすぐ塗るだけ。馬油は浸透力があるらしく、馬油の後に化粧水を塗るほうが効果あるようです。馬油も化粧水も、ドラッグストアのもので十分。ブランドにはこだわってないが、匂いがいいのは薬師堂さんのソンバーユ。今はヒノキがお気に入りです。小学校でも、学級閉鎖の教室が増えてきた。予防法で最近知ったのが、水分を20分おきに摂取するということ。喉についたウイルスを胃に流して、胃酸で殺菌してしまうということらしい。今年はこの方法も合わせて、乗り切りたい!水分ならなんでもよさそうなので、家にいるときはマメに飲む。最近よく飲むのはルイボスティー。抗酸化作用やノンカフェインなど身体にもいいのはもちろんだが、作るのも保存もラク。保温ボトルにお湯とティーバッグを入れておけば、渋くならずに長時間保存することができる。こどもも飲めるので、いっしょに飲めて経済的でもある。ヒカリエにも専門店があり、試飲ができる。https://hfbelx.co.jp/美容にもいいらしく、確かに言われてみれば、最近あまり肌トラブルないなあ。美容などもだんだん興味がなくなってきて、こどもといっしょに使えるものばかり。私には合っているようで、問題ナシ。コスメにもお金をかけなくなっていくなあ。やることがありすぎて、美容に時間をとれないので、シンプルなのが一番ですね、今は。冬休みが終わり、学校も仕事も通常ペースになったが、学校ではインフルエンザが蔓延中とか...。こども、そして夫、私にきた。夫が先にうつるんですよね。背中の肩甲骨の間にカイロを貼る。風邪に聞く風門というツボを温める。ハチミツレモンミントティーを飲む。トルコでは風邪をひくとミントティーらしい。エキナセアティーを飲む。甘酒を豆乳で割って飲む。