review色々な物(主に本)をレビューします。基本的に私が良い!と思った物をご紹介して、皆様のご購入等の参考にして頂ければと思ってます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。私は結構愚痴っぽい性格なのですが、愚痴をたくさん聞くこともあります。1週間に1回くらいなら良いのですが、同じ愚痴を毎日聞くと、さすがに、こう言いたくなるな、ということを過去に実感したことがあります。P.168いつまでも同じ悩みを相談してくる何かアドバイスをしたとしても、「でも...」と言い返されるばかりで、何度も同じ悩みを言ってくる。そんな相手には2つの言い方があります。「私が思うことは伝えたので、あとは○○さんが決めることだと思うよ」とこれ以上伝えることはないと言う。愚痴は、メンタルストレスへの一時対処療法として非常にいいと思う。]P.136ペンシルバニア大学のレナ・レペッティ博士は、航空管制官の職員を対象にして、彼らが激務でイライラしたときに、どうすればささくれた感情が元通りになるのかを調べてみたことがある。すると、彼らは、おしゃべりによってストレスを解消していることが判明したという。毎日言うようなレベルになっちゃうなら、その人は何か変える必要があると思う。私が一番感じたのは、愚痴を聞いてもらっている相手には、ストレスを与えているのだということ。誰に喋るかは重要なのだ。]P.136なお、愚痴を言うときには、きちんと相手を選ぶことも重要である。愚痴るにしても、毎回違う話題を愚痴るとか(それなら話のネタとして相手も退屈しづらいと思う)、まだ喋ってない人を選んで同じ話題をするとか、気を使う必要があるなと感じた。(お金払って、カウンセラーになら、何度同じ話をしても良いと思うけど。)愚痴を言ってる側はある程度助けてもらいたくていってると思う。(私は毎回そうなので。)だけど、聞かされてる側にはどうでもいいことでしかないし、解決しようがない。愚痴を言っても一時的には気が晴れるが、根本は何も進展しない、ということを聞く側になって、改めて理解した気がする。関するツイートプロフィール:クタクタ悩みを解決したくて、色々な本を読んでいます。プロフィールに詳細を書きました。レビューした中から厳選した本等をまとめ本棚にまとめました。良く読む記事ランキング不安解消、オススメ本ランキング第3位:なやんでもいいよとブッタは、いった。ハーバードの人生を変える授業II詳細はランキングを見てね最新記事HP移動のお知らせ芯の強い主張に衝撃!真のビジネスマンになるための本。2014年版もうメリットしかない。最新記事-自己啓発系-芯の強い主張に衝撃!真のビジネスマンになるための本。読みやすく落ち着ける。冠詞に納得できるようになる。簡単相互リンク相互リンクDEアクセスアップ!はてなブログをはじめよう!best_wishesさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。