陰と陽スタッフブログ詳細2016.05.28陰と陽Check「陰陽説」というのがあります。「宇宙の万物は全て陰と陽の二つのエネルギーで構成されている」という思想です。陰陽説は色々なことに利用されていて、食べ物にもあります。身体を冷やす「陰」身体を温める「陽」の食材・・・この関係が分かれば、ダイエットにも効果があらわれやすいと言います。ダイエットなどで、野菜を多く取り入れるのは健康上いいことですが、身体を冷やす「陰」の食材が大半です。