」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。(日)おはようございます。シュガーライフさんと、kira20090226さんから、糖質制限食を実践しても体重が減らないとのコメントをいただきました。糖質制限食で肥満の人は体重減少しますが、痩せ過ぎの人は体重が増加します。いずれもその人における適正体重になって落ち着きます。シュガーライフさんは、もともと154cm、40kgでBMI:16.9だったのが、糖質制限食実践で46kgに増加して、BMI:19.4ですね。少なくともBMI:20くらいまで体重を増やしたいですね。目標は47.5kgです。48kg、BMI:18.75。初めの1週間で、1.5キロ減量、そのあとは2キロ増加。kira20090226さんも、体重51.2kg、BMI:20、くらいまで体重が増えたほうが望ましいです。