感じるほどの気温上昇からくる猛暑に気を付けてこんにちは。皆様、元気に過ごされていますか?部屋の中にいても、気づいた時のまめな水分補給を忘れないでくださいね。熱中症・夏バテといった体調不良を防ぎますので。暑くなると体は汗を出し体温調整をします。汗には水分と塩分が含まれており、汗をかくと体内のナトリウム濃度が低下します。濃度が低下すると、体は濃度を回復させようと、さらに汗を出し水分を減らします。汗を出すだけでは脱水状態がひどくなるだけで、ナトリウムの濃度は回復せず、熱中症に行きつきます熱中症の予防対策として、水分補給(経口補水液)はもちろんのこと、体の余分な熱を下げる「霊黄参(れいおうさん)」、「松寿仙(しょうじゅせん)」の水割りがおすすめです。東洋医学で「汗(水分)」を動かすエネルギーのことを『気』と表現し、熱中症・夏バテの放置は、気の働きの低下につながります。気の働きが悪いと血の巡りが悪くなり、脳梗塞などのリスクが高まります。牛黄製剤の「霊黄参」は体から余分な熱を出して体をスッキリさせ、気の働きも充実する処方となっています。この夏、ぜひお試しください。猛暑が続くと体力は消耗し疲れが抜けなくなり、暑さへの抵抗力を失い、夏バテに陥ります「暑くて食べたくない、食べられない」と言っている方、要注意です。「暑い、暑い!!」と言って毎日冷たいものを摂っていたりしませんか?栄養足りていますか??自分の口にするものが体のエネルギー(熱)になるということを忘れないでくださいね以下の3つのいずれかが当てはまるようであれば「生脈散(しょうみゃくさん)」を今からしっかり飲んで夏バテ回避をしてください。(11/12/23)ダイエット相談に年末年始対策の項目を追加しました。痛みでお悩みの方に・・・いろいろなダイエットをしたけど、今度こそ痩せたい!赤ちゃんが欲しいのに、なかなか授からない。したらいいの?健康のこと、ご相談ください。