春の嵐が過ぎ去って、ポカポカ陽気の日が続きそうですね♪安曇野の春ももうすぐ!!きっと、、、。練習にいらっしゃるみなさんの服装も心なしか軽やかになって、長野県民の必需品のブーツの数もここへきてグン!と少なくなってきましたよ。春に向けてヨガをして体調を整えていきましょう。以前もブログに書かせていただきましたが、高校野球部の練習の一環に再びお声がけいただき、出張クラスをしてきました。巷ではインフルエンザが猛威を振るっていますね!長野県ではインフエンザ警戒レベルだそうです。東信地域では多くの保育園や学校で学級閉鎖が相次いでいますね。この時期は乾燥したり、低体温になるなど体調管理が難しいところではありますが、ヨガを使ってうまく乗り切っていきたいものです。スタジオブログこんにちは。冬がやってきましたね。寒いだけあって、体調を崩されている方は多いそうです。インフルエンザも長野県は警報が発令中ですし。そんなこんなで「ヨガで体調管理。ならないもんかねぇ」と思っているあなた!!お待たせいたしました。ポコスタの保健の先生(勝手に名付けさせていただきました。笑)であるやすよ先生に色々聞いちゃいましたよー!!この冬必見です。「おしえて!やすよ先生ーーー!!」...はじめてみよう!今やってみたいヨガNo.1のアシュタンガヨガ。スタジオブログもうすぐ8月。8月といえば、お祭りに花火大会!ポコスタのある安曇野市でも、花火大会や夏祭りが催され、盛り上がります。ちなみに、来る8月5日は長野県の各所(!)でお祭りが開催されますね。