宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。SkinCare/スキンケアアサイーボウルレシピを教えます!簡単な私のレシピ。投稿されたチャイの効果って知ってる?実は嬉しい○○の効果があるんです。POSTフーデリーチラシ掲載Vol.6と蕎麦の実ちゃん2020.01.242019年、年の瀬に思うこと。yumipo【STAUBレシピVOL.5】消化力アップ!レモングラスの鳥スープツイートシェアはてブGoogle+Pocketみなさん、こんにちは。今日は、STAUBレシピ第五弾。大好きなハーブの一つ、レモングラスを使ったスープをご紹介いたします。Linkレモングラスのハーブティを飲んで、気持ちがスッキリする方も多いのではないでしょうか。なんだか、体がだるいなぁという時に、私も飲んでいます。いいね:レモングラスとはレモングラスとは、イネ科の植物。この前産直で見つけたのですが、実物は本当におっきい。笑こんなに大きいものなのかとびっくりしました。和名をレモンガヤとも言います。使用するところは、茎と葉。刻んだり、叩いたりして、傷とつけると、レモングラスの香りがアップするのでオススメ。今回のように、スープとして使うと食べやすいかなあと思います。お腹の張りもとってくれるので、ガスが溜まりやすい方や便秘気味の方にも。別の効果として、防虫効果もあるので、サシェになんかしてもいいかも。今回は、鶏の手羽元のコラーゲンと一緒に。出汁がでるからおいしい。発酵スープに仕上げました。Link今までのレシピもぜひ。おかげさまで、ご好評頂いております。いつもありがとうございます。ALEVEL(エイレイベル)さんに掲載していただいております、STAUBレシピVOL5。今までのレシピはこちらです。【STAUBレシピVOL.3】豚軟骨で美肌!とろとろトマト煮込み【STAUBレシピvol.4】クリスマスに!発酵塩レモンロースト手羽はいかが?今回のレシピはこちらより。LinkRecipe/レシピSTAUBSTAUBSTAUBRECIPEおすすめ!クックパッドレシピレシピブログ朝美人アンバサダーこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly3﻿コメントを残すコメントをキャンセルオーダーメイドのカウンセリングを開始致します!【コラボコラム】カゴメ様の「つぶより野菜」で朝ごはん。血糖値のお話RECOMMENDこちらの記事も人気です。HakkouRecipe/発酵食品2018.7.5【STAUBレシピVOL.1】宮崎産の季節野菜のお味噌汁で体調を整えよう!Antiaging/アンチエイジング2017.6.20人気のスムージーはこれ!マイブレイクレッドスムージーを身体に変化を感じた...Beauty/美容2017.7.13ケールのお手軽レシピで時短朝ごはん。Work2019.12.2【レシピ本掲載のお知らせ】365日のパンとスープに掲載されました!Antiaging/アンチエイジング2019.12.19今話題の醤の効果がすごい!Beauty/美容2017.5.4アサイーボウルレシピを教えます!簡単な私のレシピ。宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。農家さんを応援しています。Day/日々2019.12.312019年、年の瀬に思うこと。宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。農家さんを応援しています。POSTフーデリーチラシ掲載Vol.6と蕎麦の実ちゃん2020.01.242019年、年の瀬に思うこと。2019.12.31乾燥肌に!リペアジェルレポ2019.12.28乾燥肌にアクアポリンがすごい!オススメ導入液はこれ!2019.12.23今話題の醤の効果がすごい!2019.12.19ブログの更新通知を受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新通知をメールで受信できます。投稿されたアサイーボウルレシピを教えます!簡単な私のレシピ。投稿されたお問い合わせ、お仕事のご依頼、メディア出演などのご依頼はこちらまでお気軽にどうぞ!色々なお話ができること、楽しみにしております。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。