プレゼントのお返しを気にするなど、そのあとに起こりそうなことを考えるのは、もっと先でいい。メレダイヤのような「純なこころ」を受け取れず、いつも第二念、第三念が湧き起こってくるのは、その人の心に「かくあるべし」があるからでしょう。「こうでなくてはならない」「普通こうだろう」「きっとこんなことが起こるだろう」などという決めつけが、必ず「うれしさ」のあとに来るので、その人の思考は幸福な気持ちを打ち消し続けていることになります。「今、ここ」の小さく輝く「純なこころ」をしっかり受け取る。それを続けられたら、周囲の人に対する見方や、自分の環境に対する見方は少しずつ変わっていくのではないでしょうか。実際には、私たちはたくさんの「喜び」に囲まれているはず。困難な状況にあっても、たった今の小さな「喜び」を見つけて味わうことについては、何の差し障りもないでしょう。最近、カウンセリングの仕事とは関係がないところで起きたことで悩まされています。ある人に常識では考えられないような裏切り行為をされました。いう人は、平気で嘘をつく。自分の目的達成のためには、相手を平然と利用する。私たちの「常識」の範囲外のことをするのです。「常識的」な人は、まさかという思いで虚をつかれて唖然とするばかり。人は、こういう経験をしたことがあるのではないでしょうか。人は、良心的な人たちが絶対使わない手段で、(だからこそ)結構上へと昇っていくのですね。世界の指導者って、このごろそういう人が多いような気がする・・・。勧善懲悪とは、まったく関係ない世界が事実としてあるのです。普段カウンセリングに来るかたがたは、真面目に悩んでいるのですから、こういう人に比べたらまるで聖人君子です。他人の心情や常識を踏みにじっていくような人には絶対になりたくない。そんなことをするくらいなら、出世などしなくてもいいし、お金持ちになどならなくていい―と思っている感じです。常識的なことについて、非常に敏感です。言葉を変えると、「固い」とも言える。「変な人」と思われたくないので、一生懸命常識的であろうとするのです。それはそれで安全な道でもあります。上記のような常識をまったく無視する人は例外ですが、一般的な「常識」というものは、どちらかといえば相対的なものです。時と場合によって変わってくることもあるし、その人の価値観によってそれぞれだったりします。神経質の人は「かくあるべし」が強いので「これは常識だろう」と思うことが、かなりきっちりしていて、いろいろなことに「ルール違反!」と感じることが多いのかもしれません。おっしゃるのは、「電車のなかで他人にイライラしてしまって仕方ない」「他の人がルール違反をしていると思うと怒りを抑えられない」などということ。違うじゃない!」とイライラするのです。「かくあるべし」が多くて、自他に厳しいと、ショックを受けることも多いし、毎日がきついかもしれません。いい柔らかさ、「いい加減さ」というのも、なかなか難しいものだなぁと思うのです。0このページのトップへ不在・無言・無視というコントロール長らくブログをご無沙汰してしまいました。気持ちがあっちこっち行ってしまって、ブログに向かえなかっただけですが、心配して問い合わせてくださる人もいて、ありがたいことです。別に病気だったわけでもありませんし、ブログのネタが尽きたわけでもありません。時間が空くとその時間にやらなくてはならないことがあり、ブログを書けませんでした。いうことを攻撃やコントロールの武器にしてくる人がいて、そんなことをされて苦しんでいる人がいるんだと、あらためて認識しました。人と向かい合うことが苦手な人は、こういう方法を使うようです。以前にもブログに書きましたが、子どもが自分の気に入らないことをすると口をきかなくなり、無視する親がいます。恋人やつれあいなどでも同じです。自分の気に入らないことをされると「ふん」という感じで無視する。すると、されたほうは「自分が何か悪いことをしたのか?」と思って、いろいろとわが身を省みて、しなくてもいい反省をします。機嫌をとったりします。これは、無視による一種のコントロールです。相手に罪悪感を抱かせて支配するわけです。いうことをされて育った子は、自己肯定感が低くなります。いつも自分のどこかが悪いと思って育つのです。不在によるコントロールということもあり得るのだと、この頃気づきました。人間とは不思議なもので、毎日会っている相手より、たまにしか会えない相手のほうに恋心を感じるようです。いつでも家にいるつれあいより、不倫相手のほうに夢中になる、などのことです。会えないと、不在の期間に、相手を理想化するということが起こり、相手が素晴らしい人間のように思えてくる。その人が別に自分に何もしてくれない人でも、会うのが待ち遠しくてたまらないという感覚が起きるものです。不在によって美しくなり、他人の心に棲みつくことができるわけです。その点、毎日家にいるつれあいは不利です。だらしなく昼寝している姿やドジなところを見られるのですから、「恋愛状態」はすぐ醒めます。「恋愛状態」というのは、多分に幻想を含んだものですから、ずっと恋愛していたい人は会う回数を制限したほうがいいのかもしれません(笑)。LINEで「会えないけれど、愛してるよ」なんてささやけば、夢多い若い子などにとってはもう完璧な恋人になれます。現実的な人には通じない手ですが。いうややこしい手を使ってくる人には、こちらが現実的になることです。(現実のなかで)この人は私に何をしてくれただろう?と考えてみる。いう現実的な手ごたえを大事にする。無視してくる人に対しては、自分が悪いわけではない、相手が卑劣な手を使っているだけだと理解することです。いう形の攻撃やコントロールがあり得るということを知っておくのも大事なことです。対人関係で、いわれのない罪悪感に悩まされることが少なくなるかもしれません。心理セラピストをしています。昔は編集者をしていました。森田療法が専門ですが、ACや親との問題は体験的に深いところで理解できます。心のことだけでなく、文化、社会、マニアックな話題など、いろいろなことに興味があります。私のカウンセリングをご希望でしたら、下のアドレスにメールをください。