>無音のヨガ音楽が無いLAVAのヨガレッスンをまとめました。以下、おすすめ順に紹介します。LAVA・インフィニティヨガベーシックの口コミ常温で無音のレッスンです。無音のため、普段よりバランスポーズに集中しやすいです。呼吸を意識した「ねじり」が多いレッスンです。前半に太陽礼拝が20分あり、中盤に安らぎのポーズがある変則的な構成です。上記のようなチャレンジポーズがありますが、難しい場合はパスできます。...続きを見るLAVA・全身スッキリヨガの口コミ呼吸の力を使って緊張と脱力を繰り返すメリハリのついたヨガ。クールダウンの時間が長いのでガチ寝注意です。ほどよい強度(2.5)で、気持ちよく受けられるヨガです。全身スッキリヨガに登場するポーズの詳細を紹介します。普段の60分レッスンよりも10分長い70分ヨガ。難易度が高いポーズへの展開があります。1つのポーズのキープ時間は長め。1度受けると、自信に繋がるヨガです。前後への開脚ポーズができないとちょっと恥ずかしいです。ヨガアドバンスはヨガベーシックの発展形のポーズがメインになっています。...続きを見るLAVA・ボディバランスヨガの口コミ股関節まわりをほぐして正しい姿勢に導くヨガ。キープ時間が長く、地味な繰り返しが多いレッスンです。音楽がない分、集中力は高まります。このイラストは足を下ろしていますが、足を上げる逆回しのバージョンもあります。このキツい動作は前半30分の最後に行われます。...続きを見るLAVA・カラダほぐしヨガの口コミ無音の中、常温で行うヨガ。突起のついたボールで筋膜をほぐすヨガです。初心者でもカラダほぐしヨガは問題なく受けられます。難しいヨガポーズはまったく出てきません。...続きを見るLAVA・集中への階段の口コミ音を出す呼吸を繰り返しながらポーズを取り、段階的に「集中」状態にもっていくマスターレッスンです。常温・無音の中で行う落ち着いたレッスンです。「集中への階段」は、20回以上レッスンを受講してから参加できるマスターレッスンです。...続きを見るLAVA・デトックスヨガの口コミ股関節まわりをほぐすレッスン。膝をついた太陽礼拝もあります。高温・無音の中で行うヨガです。初心者でも問題なく参加することができます。45分が座りポーズ、最後10分が立ちポーズです。...続きを見るLAVA・サイレンスヨガの口コミ太陽礼拝を無音の中で自主練するマスターレッスン。「サイレンスヨガ」は、20回以上レッスンを受講してから参加できるマスターレッスンです。...続きを見るLAVA・パワーヨガ上級の口コミパワーヨガシリーズで一番強度が大きいヨガレッスン。パワーヨガは太陽礼拝をメインで行うレッスンです。チャトランガ、アッパードッグが登場します。