(4)ブログ内検索RSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理者ページこのブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるOWS教室@ハヤシ•茅ヶ崎4月14日、月1回の海を泳ぐための教室ハヤシスポーツクラブ@茅ヶ崎。海人くらぶの方も、茅ヶ崎の方が近い方たちは、こちらを利用さらています。楽に、長く、バテずに泳ぐための効率よいフォームづくりイーブンペース(基礎ペース)に慣れる、負荷の低いインターバルその後、海に出た時のサバイバルテクニックや、コース外してのみんなで周回泳でダウンとしました。