今までのワークショップで断片的にお話してきたことをより深くお伝えします。Matsuyama10歳でソフトテニスを始め、14歳で全国大会優勝を果たす。そのころ、ケガの予防のためにヨガを始める。編集者として働く中で、肩こりや腰痛に悩まされ、セルフケアのためにヨガを再開した。身体への興味から、タイ古式マッサージやルーシーダットン、太極拳などを幅広く学ぶ。現在はヨガインストラクターとして、都内および横浜近郊のヨガスタジオやカルチャースクールで、身体の硬い人でも無理なく取り組めるヨガの指導を行っている。こよみのことばと身体の変化をリンクさせた「こよみヨガ」を提唱。都内や横浜でワークショップを開催している。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。