運動しながら、キレイを補給!だんだんと薄着の季節が近づいてきましたね。美彩心のレッスンはHOTコラーゲンスタジオでオイルを使いながら、セルフマッサージを行うレッスンです。2017年05月27日5月10日開催!ナイトラン報告GWが終わり、今月初めてのナイトランでした。昼間はとても日差しがカンカン照りでしたが、夜に走ると気温はすごく丁度よく、風も吹いておりとても気持ち良く走れることが出来ました。この気温で、走る事が出来るのは今の時期だけです。今月も残り一回、みなさんで気持ち良く走りましょう。