肉や乳製品はガンの原因になるのです。自然のばい菌と触れ合おう、と当たり前のことを教えてくれる一冊でした。その因果関係を簡単に教えてくれるので説得力倍増です。私も食べすぎに注意しようと思いました。この本で私が共感したところは次のとおりです。持つようにしてください。手のひらで石鹸を泡立てて、陰部や足の裏など汚れている部分をなで洗いするだけで十分。(p116)・私はリンゴの皮はもちろん、みかんの皮も剥かずにいただいています(p162)・「おなかがグーグーと鳴ってから食べる」ということを毎日心がけてみてください。床を拭く・・・窓拭きをするのもいいでしょう(p203)・夜9~10時台に寝て朝の三~四時くらいに起きる生活がベストです。「死を覚悟して生きる」ことで初めて得られるものだということです。詳細を見る【私の評価】★★★★★(93点)楽天ポイントを集めている方はこちら読んでいただきありがとうございました!この記事が参考になった方は、クリックをお願いいたします。人気ブログランキングに投票するメルマガ「1分間書評!『一日一冊:人生の智恵』」50,000名が読んでいる定番書評メルマガです。購読して読書好きになった人が続出中。登録は無料!!配信には『まぐまぐ』を使用しております。