母さんのマラソン練習日誌スマートフォン用の表示で見る母さんのマラソン練習日誌マラソン5年生。練習少なめ、ジョグ多め。今朝も朝活!1月~2月中旬までは週1で距離走を入れる計画。平常はユル練でも、週一ドカンと走ってチャラにするのよ。子供もようやく今日から学級閉鎖も解除になったので、今週は今日がラストチャンス!(週末の主婦は忙しいのじゃ)。昨日のスピ練も華麗にDNFしたから、今日の体調はバッチリよ。めあては前回の30kmが5’26だったので、今日の目当ては5’20でまとめること。余力があれば35kmまで粘ってやるわ。さあ、行くわよ!!どーん。35kmまで粘れず、ペースもこぼれちゃったけど、みてよ。今日は序盤から心拍ゾーンも真っ赤っかだったのよ。上がる心拍に反比例して、やる気も下がるばかり。それでも自分基準ではよく粘ったと思うし、まだ来月も何回か走るもんね。よし、今日はこの辺で勘弁しといたろ!30kmのラップ音と共にピッタリとやーめたー\(^o^)/おしまい昨日のDNF位じゃ回復しないのはトシのせいかしら(悲)実はしばらく前から気になってる呼吸のしんどさ、初めは貧血を疑って、鉄剤飲んでみたりしたものの改善しないから、もしや上半身の筋肉をほぐしきれてないのも?と思ってこんなのを導入してみることにしたの。その他この商品を含むブログを見るなんと2,000円しないじゃないのよ(安っ!!)。いつまで続くかわからんし、これならお手軽でいいわね!早速ポチよ^^また効果あったら感想書いちゃうわ。何も書かれなかったらリビングのオブジェになったと思ってください...。\いつも読んで頂きありがとうございます。週間)42歳で初めて走ったフルマラソンにすっかりはまり、気が付けばマラソン4年生になりました。初フル(2015.11)の6時間23分からスタートして、6回目(2018.3)の3時間39分がPBです。故障が怖いのであまり無理はしません。ぬるい練習でも継続は力なりと信じて走っています。)注目記事ランキングに参加していますはてなブログをはじめよう!sbt3さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。