2018昨日は「はじめてのローフード&ナチュラルハイジーン」レッスン!ローフードを取り入れる最大のメリット、酵素についてたっぷりとお話しさせていただきました。〜、どうりで!と諸々納得のご様子。今まで残念な食べ方、酵素の使い方をしていても大丈夫、今から、今日から変えれば心身ともに変化が現れます♩レッスンを受けに来てくださってやるかやらないかはあなた次第(笑)ナチュラルハイジーンの基本ステップの1つでも意識してみましょう。このレッスンメニューは固定していてローフードの定番「海苔巻き」なんですが私が煽りすぎたのかお野菜入れすぎで海苔をツギハギ、金平牛蒡は牛蒡の味がしっかり、茹でるとは違うほうれん草のお浸しは食感がたまりません♩ホント楽しく笑いの絶えないレッスンになりました。食べるって人を元気にする。食べるって当たり前じゃないから...楽しく、美味しくこの時を共有できることを本当に嬉しく思っています。