キャビスパ」そろそろ痩せないといい加減にやばい......と常に言っている筆者。食事制限をして運動すれば痩せるんだろうな、と思いつつも動く気があまりない。いうことで、ダイエットマシンに手を出してみた。キャビスパ」を紹介しよう。キャビスパ購入場所Amazon.co.jp購入価格25,400円キャビスパは、エステサロンで使われている超音波刺激によるボディケア“キャビテーション”の動きを再現したダイエットマシン。超音波で凝り固まった脂肪に刺激を与え、セルライトでデコボコになった肌や贅肉の引き締めが期待できるという。最大の特徴は、コードレス&防水仕様で浴室でも使える点。IPX7に相当する防水性能で、湯船の中やシャワーを浴びながらでも使用できるというのだ。本体は小型で、片手で収まるサイズなのも使いやすいポイント。運転モードは、超音波によるキャビテーション「SONIC」と、ラジオ波で肌を温める「RF」、電気刺激で筋肉を強制的に運動させる「EMS」の3つを搭載。3つのモードは同時に使えるため、「超音波」「あたため」「筋肉刺激」で、二の腕やお腹などをすっきりと引き締められるという。片手で持てるサイズ電極面を肌に当てる操作部。超音波の「SONIC」、ラジオ波で肌を温める「RF」、電気刺激の「EMS」を備える充電台が付属されるので、使わないときは充電台に掛けて収納できる。コンパクトなので、邪魔に感じることなく置いておけた。充電中は操作部が青く点滅する。就寝中に充電しておこうと思ったが、光が強くて目を閉じていても気になるほどだった。光が気になる場合は、外出中などに充電したほうが良いだろう。充電時間は約3時間で、連続使用時間は約30分。10分ごとに一度電源がオフになる仕組みだ。電源を入れると青く点灯する電源を入れて、電極部を触ってみても特に変化はない。これが結構痛くて驚く。電極部に水をのせて電源を入れてみると水が振動していたので、動画をご覧いただきたい。ちなみに、肌を温める「RF」は3段階、電気刺激の「EMS」は6段階で強弱を調整できる。「RF」はレベル2が心地よく温まるくらいで、レベル3はポカポカ温かいと感じた。「EMS」は当てる部位にもよるが、レベル4で結構痛く、2~3がちょうど良かった。最大の6にすると痛くて当てられないほどだったが、強い刺激が欲しい人には良いだろう。mp4対応のブラウザで閲覧してください電極部に水をのせて電源ON。振動しているのがわかる説明書によると、各部位10分ずつの使用を推奨している。同じ部位に使う際は、2~3日おいた方が良いとのこと。二の腕に使ったら1日後はお腹、2日後は太もも......といった具合にローテーションした。使用可能時間は約30分だが、10分ごとに電源がオフになる仕組みのため、1つの部位に当てすぎることもなかった。各部位10分は本体を当てるので、あっという間に時間が経っていて、これまで持て余していた半身浴の時間が一気に充実した。足やお腹などを見ながら使うので、自然と顔が湯船に近くなり顔が蒸気で温まってくる。普通に湯船に入るよりも、キャビスパを使用しているときの方が、はるかに汗の量が多くなっていた。防水性能は、週に3~4回湯船に沈めながら使って約3カ月ほど経つが、今のところ問題なく使用できる。湿度の高いところには置いておかない方が良いとのことなので、浴室に置きっぱなしするのは避けたい。湯船に沈めても問題なく使えるふくらはぎはリンパの流れに沿って下から上になでるように当てたキャビスパを使った次の日は、筋肉痛になることもしばしば。身体が引き締まったとはまだ感じられないが、太ももにあったセルライトのデコボコは消えていた。半身浴もはかどり、普段のお風呂を美容タイムに変えられる。“ながら”ダイエットをしたい人にオススメできるアイテムだ。