体重を支え、歩く動作を行う足(足部=そくぶ)には常に大きな負担がかかっています。筋力の低下、合わない靴などによりさまざまな足のトラブルが起こります。3回にわたって足部のトラブルとその対策について紹介します。初回のテーマは、中年以降に起こる扁平(へんぺい)足です。扁平足とは足の裏の「土踏まず」が低くなっている状態のこと。生まれつきの扁平足もありますが、まれな病気です。一つ、中年以降になってから起こる扁平足があります。これは「後脛骨筋(こうけいこつきん)機能不全」という病気で起こり、若いころには土踏まずがあっても、次第に落ちてきて、扁平足になってきます。働きが衰えてくると、土踏まずを持ち上げることができなくなり、徐々に扁平足になっていきます。これが、中年以降に扁平足が起こってくるプロセスです。この記事は有料記事です。投稿にはログインが必要です。こども病院、千葉リハビリテーションセンターなどで勤務。豪州ベッドブルック脊椎ユニット留学などを経て、2010年、お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック(東京都)を開院。「腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った!」(わかさ出版)、「頸椎症を自分で治す!」(主婦の友社)、「腰・首・肩の激痛がみるみる消える!奇跡の自力療法『背中ほぐし体操』」(宝島社)など多数。ついてご意見・お問い合わせ(FAQなど)毎日新聞のニュースサイトに掲載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。著作権は毎日新聞社またはその情報提供者に属します。画像データは(株)フォーカスシステムズの電子透かし「acuagraphy」により著作権情報を確認できるようになっています。