日記-昔からの友人が田舎の方に左遷されるとのこと。ボクには左遷ということがありえないので一度されてみたい気がする。読んだ本-『天才・伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門』を読んだ。胴体力の体操をボクは朝起きたら必ず行う。ものすごい飽きっぽいボクなのにずっと続けているのがこれである。胴体力のすごさは実際にやってみないとわからない。まじですごいんだって!この本にはボクが知らなかったやり方も多数載っている。めったに私用の本を買わないボクであるがこれは即決。格闘技に興味がある人も、格闘技には興味はないけど自分の動きを改善したい人は買った方がいいです。告知事項-前からやってみたいと思っていた、ボクと友人のI君の普段の会話をメインに配信することにしました。読んだ本-91.6キロ。妻と外食すると体重は増える。