肩が張る肩が重い肩に鈍痛が出る肩こりストレッチをして肩こりを改善していきましょう!!肩こりストレッチどうして「こる」の?現代人のほとんどが肩こりに悩んでいます。それもデスクワークをされる方だけではありません。今では、スマホやゲームなどが発達し姿勢の悪い方がとても多いです。姿勢が悪いと首と肩で5~6kgもある頭をずっと支え続けるため筋肉が張り血流が悪くなり肩こりや首こりへとつながります。それを防ぐためにもお伝えするストレッチをこまめに行い肩こりを改善していきましょう!それではご覧ください。