体に良くないと言われるカフェイン!やめた方がいいとわかりつつずっとのんできたのはコーヒーを飲むと動けるから、仕事が頑張れるから!でもそれは体に負担をかけるだけなんです。カフェインを止めようと思ったのは突然でした。副腎ってなに?カフェインを止めようと思ったのは突然でした。毎日大抵2杯くらいしか飲んではいませんでした。2杯くらいなんて少ないかもしれませんがでもデメリットも大きいかなぁ~と思い立ったのです。昔はコーヒーが嫌いで全く飲みたいとも思わなかったのにいつから飲み始めたのかと思い起こせば、大学卒業して仕事を始めてからでした。仕事のストレスも半端なくて食欲も急に増加...ストレスで上がりっ放しの交換神経を食べることで副交換神経にスイッチ入れようとしていたのかもしれません。朝からすぐには動けないので、コルチゾール出すためにコーヒーを何杯か飲んでやっと動ける状態にもっていってました。副腎ってなに?副腎とは、ストレスや炎症がある時に頑張りホルモンのコルチゾールを出す所です。カフェインにはコルチゾールを無理やり出す作用があり、疲れやだるさを感じなくさせる効果があります。コーヒーを飲まなければ仕事にならない人はこの副腎を酷使している事になります。かわいそうな副腎は馬車馬のように働かされ続け◯十年もたちました。副腎もいつまで耐えてくれるかもわからないし、カフェインドーピングしてこの程度の体調であれば抜いたほうがデメリットも減るかもしれないと突然思ってしまいました。カフェインをとることのデメリットは大切な副腎に負担をかけること。自立神経系に影響して生活習慣病を悪化させてしまう可能性があること。血圧上げたり、血糖値を不安定にさせたり不眠の原因の一つ貧血も...情報として、コーヒーをとることの健康へのメリットが言われますが、あえて飲む必要は全くないと思っています。偏頭痛が治るとか言われてましたが、確かに鎮痛剤にカフェイン入っているものがあります。コーヒーのカフェイン量に比べたら極少ない。コーヒーに含まれるカフェイン量では多すぎます。頭痛が改善されると思ってコーヒーを何杯も飲む人も出てくるでしょう。あきらかににカフェイン過剰です。副腎はいろんなホルモンに関わる大切な臓器です。女性が閉経すると副腎が代わって女性ホルモンを作り出してくれます。ミネラルの調節をするホルモンも作り出します。大切な臓器ですからしっかり守ってあげることで、老化防止にもつながります。カフェインで無理やり働かすことより、無理にでも頑張らなければならない自分の環境を考える必要があるかもしれませんね。薬剤師として医療の現場で何万人もの患者さんにお薬を渡してきました。病気は薬だけでは改善するわけではなくある大切なことを忘れてはいけません。ある大切なこと...それをお伝えしています。名医でも治せない!!ある患者さんから聞いた話です。どんな名医でも治せない体はあります。支払いもあるし子供に食べささな...医療について糖尿病の食事が残念すぎる!!!今日はホテルのフルコースをいただいてきました。糖尿病の患者さんでも安心して食べられるデザート付きのコースです。管理栄養士監修だそうですが...からだの取扱い方お腹のケア仕事を辞めてから理想のお通じがやってくる様になりました。気になっていたぽっこりしていたお腹もスッキリ凹みました。考えてみると...医療について老後の自立が子どもを救う!?自立できない若者も増えていますが老後の自立ができない大人も増加しています。健康セミナーくすり・処方箋カウンセリング薬局長プロフィールオンラインショップお問い合わせ健康診断チェックのお知らせ!分子栄養学にもとづく健康講座のお知らせ!。