(06/21)「昔3高、今4低?...。(06/19)「昔3高、今4低?...。TRACKBACK「今度は筋トレ?...。」(いつまでも仕事も遊びも出来るカッコ良い超不良ドクターでいたいです...。(02/18)「常に家族のヒーローでありたい!?...。」(今日も怒涛の「日曜診療」頑張るか!...。(01/25)「今度は筋トレ?...。」(いつまでも仕事も遊びも出来るカッコ良い超不良ドクターでいたいです...。った完璧なアイアンドクターMになりたいです...。」(でもそれにはまだまだ修行が足りません...。った完璧なアイアンドクターMになりたいです...。」(でもそれにはまだまだ修行が足りません...。(12/21)「嗚呼、サラリーマン川柳...。(07/28)「今度はスクワットでしょ!?...。(09/07)「恐るべし腹筋ローラー?...。(08/11)「今度はスクワットでしょ!?...。ハイライン・フェア」で超ご機嫌!?...。「いつまでも心身共にキレッキレでいたいです...。超熱血ドクターM「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????...。」(2020年度編)実は元旦の早朝にはこんなブログ「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」(今年もさらに超ストイックに生きたい!!!)をアップし、さらには3日の早朝からも超高負荷パーソナルトレーニングをこなし、まさに心身共に絶好調なスタートが切れた私超熱血ドクターMでありますが、その後は大きく体調を崩しておりました。午後は起きているだけがやっとの状態で、まさに気合いと根性だけで令和2年初日の「超熱血外来」を終了しました。それゆえ今朝は起床時間をいつもより一時間遅らせて、絶対にやらなければいけない最低限のルーチンワークだけは済ませましたが、さすがにいつものルーチントレーニングは出来なかったなぁ...。休診日」も朝一番から撮影取材だった...。#インフルエンザ予防などと新年早々泣き言を吐いておりましたが、それにしてもこの一週間は死ぬほどきつかったなあ...。(泣泣泣)さらにその後も一向に回復しなかった状況下でその苦しい胸中をそれにしてもまさにこの一週間は私にとって地獄の一週間でありました。日々そんな最悪な体調の身体に鞭を打ちながら、それなりに「超熱血診療」は行っておりましたが、それにしてもこの一週間は心身共にマジできつかった。(泣)ここ数年間、日々の早朝のルーチントレーニングは絶対に欠かさなかった私でありますが、さすがにこの一週間はやる気力さえ起きませんでした。それにしても新年早々この自己敗北感はもちろんのこと、焦燥感も半端ない。(焦)さあまた気合い入れ直して頑張ろう!・PS.とは言え、毎朝約一時間遅れの午前6時起きで早朝のルーチントレーニングがない生活がこんなに楽だとは思わなかった...。#インフルエンザ予防接種などと綴っておりましたが、それにしてもこのまさに骨の髄まで痺れた地獄のような一週間でありました。今時はそんな私のような働き方や生き方はまったく流行らない、まさに仕事も遊びもユルッユルな令和時代でありますが、まあ他人は他人。それは仕事だけに限らず、勉強も同じことが言えますが、まあ人生なんて何事も他人と同じことをしていても何一つ変わりませんからねえ...。それゆえ私は以前からよく患者さんに言われることがあります。「先生は毎日早朝から夜遅くまで働き続け、ホント超ストイックな生活をされてますよねえ...。何で自分にそんな厳しく生きられるのですか?...。私超熱血ドクターMは他人から見ると、かなり自分を厳しく律する欲望に絶対に流されない超ストイックな男に見られようようでありますが、確かに今時はそうかもしれません。卒業し、今や完全に「楽勝過ぎる「完全週休2日制」?...。」になりましたが、そんな55歳となった現在でも毎日早朝5時前には必ず起床し、クリニック玄関の掃き掃除から水槽の拭き掃除。(そうそうその際はお腹には必ずSIXPADを付け、常に腹筋は鍛えてますから...。(笑笑))さらには愛しの海水魚たちに餌やりをし、さらにはクリニックの種々の雑務を済ませ、その後は愛しの加速度アンチエイジングマシーン、パーソナルパワープレートの上でダンベル等を用いた自重トレーニングを約40分強黙々とこなし、「午前」の超熱血外来へ突入。休診日」も隔週ではありますが、早朝から超高負荷パーソナルトレーニングも約100分間おこなっておりますから...。嗚呼、さらにこれまた大好きなエムスカルプトで30分で腹筋20,000回も続けていたんだった...。おかげで今や学生時代より完全に締まった、まさに人生最高の細マッチョで身長181センチ体重65キロ、もちろん体脂肪率も多少増えたものの今だ7%台は維持しておりますから...。)もちろん今や年間通して「午前」中に約3ケタの患者さんの超熱血診療をほぼ時間内に済ませ、束の間の昼休み。昼食はそそくさと軽く済ませ、お昼休みはまたまた超熱血手術や超熱血美容施術に追われ、今度は「午後」の超熱血外来に突入。「午後」の外来も約3ケタの患者さんの超熱血診療をほぼ時間内に済ませ、診療後はほぼ連日に渡るさまざまな打ち合わせに日計のまとめや大量の書類書き。我ながら「今日もホントよく働いたなあ...。」と思いつつも、もちろん夕食も完全なるアルコールと炭水化物抜きの食事。(基本的には起きている時は何かしら鍛えているか働いてますから...。嗚呼、学んでいるもだった...。それゆえ今やいつ死んでも悔いはない、まさに日々1分1秒たりとも無駄な時間のない分刻みいや秒刻みの「一日一生」生活でありますから...。(笑笑笑))それゆえ以前の「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?...。」(2014年度編)よりもはるかに厳しい修行僧にも負けない超ストイックな生活ぶりでありますが、これまた「遊び」も人一倍楽しめているつもりでありますし、私の目指す「文武両道」いや「公私両道」?も完全に果たせている自負もあります。言え、これくらいのことが軽くこなせなければ仕事も遊びも出来る??自称「奇跡の55歳」なんか務まりませんからねえ...。若い時のライフスタイルを続けていれば、男性だって女性だって枯れて錆びていく一方でありますから...。「もう歳だから仕方ない...。」なんて諦めていたら、人生なんて面白く何ともありませんから...。今や「人生100年時代」、あと何十年生きるかわからない時代に何の目標もない、たらたらした消化試合のような人生だけは絶対に送りたくありませんから...。(笑笑笑笑)とは言え、多くの方に「先生は何でこんなにストイックに生きられるのですか???それを支えるモチベーションは何ですか????...。」などと聞かれることもありますが、私自身は「今日が人生最高の自分でありたい!」と考えているだけで、今だ心身共に劣化していく自分自身が受け入れらいないだけでありますから...。こんな超ストイックな生活も意外と慣れる楽しいモノですから...。(それゆえ傍からは相当チャラチャラしているようでも今時の草食系男子はもちろんのこと、今やその辺の枯れジーや錆びジーにもまったく負ける気もしませんから...。(笑笑笑笑笑))さあ今週も気合い入れていくぞ!!そんな訳で今年ももさらに超ストイックに、常に全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモン等々すべての若返りのホルモンが溢れ出しているような、そんな「超熱血ドクターM流超ストイックライフのススメ?????...。」(2020年度編)を楽しんで生きたい超熱血ドクターMでした。(いつまでも多くの患者さんに元気や活力も与えてあげれるような心身共にキレッキレな超熱血ドクターでいたいです。そんな超人的な若さを保ち続けるためにはまだまだ全然修行が足りません...。