仕事上の人間関係や働き方の悩みに、効果があるブログです。時々チクリとしますが、読んで実践すれば、心も楽になり、仕事の成果も変わってきます。本編の前にお知らせを。全てをたのしむ技術】を開催します。セミナーの詳細ページが出来ました。残席10名!ということで、本編を。自分が以前メルマガで取り上げたお話だったので、せっかくなので、バックナンバーをご紹介しましょう。18:15~21:15に中野で行います。ある満足基準を満たしたと気にすること、って考えている人が多いようです。好きな人には感謝出来るけど、嫌いな人には感謝出来ない、って言う人もたくさんいます。いう人は、感謝するにも、いちいち相手にしてもらった事を測ったり、好き嫌いをいちいち判定して感謝したりしなかったりするんですよね。考えてしまうのでしょうか。感謝とは、自分が相手に与える報酬のようなものと考えているのかもしれませんね。思っているのかもしれません。たいしたことのないことに感謝すると、自分が損する気がすると思っているのかもしれませんね。冷静に考えてみて下さい。感謝して、何か損することがあるでしょうか。心の状態が落ち着き、幸福感を感じる、という事も言われているようなんですよ。感謝することって、相手のためじゃなくて、自分にとって、とても良い事なんですよね。実は、私も最近、意識的に感謝することに取り組んでいます。日常の中で、気付いたときに感謝するのはもちろんですが、それとは別に、毎日朝晩、感謝の祈りをし始めたんです。自分に関わってくれた人たちに対して、一人ひとり感謝する。好き嫌いを分け隔てることなく、ひたすら感謝する。感謝する理由なども、特にいちいち挙げていません。理由など脇に置いて、ただただ「ありがとうございます」と、心を込めて相手に届けるのです。これをしばらくやってみたんですが、効果絶大ですね。祈った後、非常に心が穏やかになります。大切だと思うんですよ。朝についてですが、1日をスタートさせるとき、ざわついた心よりも、落ち着き、整った気持ちでスタートさせることが出来た方が、1日の心の安定感が全然違ってきます。夜についても、イライラしたり、落ち込んだ気持ちで布団に入るより、心を整えてから布団に入った方が、寝付きも良いですし、翌朝の目覚めも気持ちが良いもの。嫌いな人や苦手な人に対しても、祈りの中で感謝の気持ちを送っておくと、実際にあった時の不快感や抵抗感が結構和らぎますし、そういう人によって、気持ちが乱されることも少なくなります。思っていたのですが、自分の心を良い状態にするためにやってみると、効果の大きさに驚いてしまいます。試せるようなら、試してみてはいかがでしょうか。いうことで、感謝というのは、相手に対して、してあげるというものだけではなく、自分のためにするものである、という考え方、是非取り入れてみて下さいね。今日のメルマガはいかがでしたか?良かったと思ったらクリックしてください。http://clap.mag2.com/maedroutri?J20151008※コメントも書けますので、もし良かったら感想、または、質問やご相談などをぜひ聞かせて下さい。質問やご相談は、メルマガ紙上でお答えさせて頂きます。個人セッションサービス通常のコーチングに、深層意識やスピリチュアルなアプローチを加えた、自身の生き方や使命を深く読み解くセッションです。別のブランド名で行っております。詳しくはこちらをご覧下さい。■□なお、カリキュラム構築等のコンサルティングサービスは引き続き行っておりますので、ご希望の方は、こちらよりお申し込み下さい。スキルを磨く各種教材はこちらからお求めになれます。後者のポジティブな開き直りっぷりも、嫌いじゃないぞ。Usfe9RWEディズニーは嘘でも「本当」と言う。USJは「この嘘すげーだろ」と自慢してくる。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。