私に合った運動を組んで下さり、また食事についての指導もあったので、無事ついていくことができました。お問い合わせよくいただく質問ダイエット本「7ルールダイエット」販売開始!お客様の声50代の方から私に合った運動を組んで下さり、また食事についての指導もあったので、無事ついていくことができました。ありがとうございました。50代も後半にさしかかりいかに綺麗に年を取るかと考えたとき、やはり体幹を鍛えて姿勢よくいつまでも颯爽とし、さらにダイエットができないかと思いました。子どものころから運動は苦手で、現在も大手スポーツクラブに在籍しているとはいえ名ばかりで全く体を動かしていません。集団でする運動にはついていけないだろうという不安と、効率よく鍛えたいという思いからパーソナルトレーニング、しかも女性の指導者を探しました。そのようなときに、@Styleさんをみつけました。最初は若干不安でしたが、杉山先生が私に合った運動を組んで下さり、また食事についての指導もあったので、無事ついていくことができました。いえ、食事については付き合いの外食もあり、完全に守れたとはいえません。レッスンは真面目に通うことができました。その結果、体重も減り、体脂肪率も大幅に減りました。姿勢もよくなり、電車内などちょっとした時間にも気になるところを改善する運動を行うにようになりました。先生から家庭でもできる運動や、二の腕などの鍛え方などいろいろ教えていただいきました。これからは合間の時間で取り入れていきたいと思っております。ありがとうございました。(※お客様の個人的なご感想です。体重は、8キロ減!項目すべてが減!体脂肪率は、362から、58という驚異的な減になりました。体が変わることで気持ちもポジティブになり、第2の人生も楽しめそうな気がします。070-2188-0329お客様のプライバシーを守るために住所は公開しておりません。お問い合わせください。いただく質問お問い合わせ。