2018.08.01スポンサーリンク当サイトでは「腸内環境を整えようぜー」ということを伝えております。いうと、腸内環境を整えることが健康な体への第一歩だと考えているからです。多くの人に腸内環境の大切さを知ってもらいたいために、ちょくちょくと“腸内環境のあれこれ”を記事にしております。このページでは「ウンチの3割は腸内細菌だよー」な話を紹介したいと思います。ぶたさんウンチの3割も腸内細菌なの?それ、すごくない?とりさん驚くべき話だよね。ウンチは食べ物のカスというイメージが強いけど、そんなことはないんだね!腸内細菌環境のまとめ記事はこちらになります。参考にしてみてください。フローラに関する情報が増えてきたので、厳選した記事をこのページにまとめていきます。腸内細...healthy-life-expectancy.net2017.12.18私が実践している健康法について、有料記事にてまとめています。一日のウンチの量は?ウンチ1グラムあたりの腸内細菌の数は?おわりにアイコンをポチッと押すと共有できます。私たちが食品を食べると、食品は様々な消化酵素を浴びながら、栄養を吸収されながら、残りカスがウンチとして排泄されます。大腸で12時間以上の時間が費やされています。ウンチといえば、“食べ物の残りカス”というイメージがあるかもしれませんが、そんなことありません。約3割になっています。ぶたさん残りカスって意外と少ないんやね。とりさんそうなんだね。体はしっかりと吸収しているってことだね。ウンチは残りカスだけじゃない!一日のウンチの量は?日本人が1日に排泄するウンチの量は、個人差がありますが大体100〜300グラムほどになります。健康的なウンチの場合、300グラムあるとして、このうちの80%が水分になります。300グラムの内240グラムが水分ということです。水分を除いた固形成分は約60グラム。このうちの3割が腸内細菌にあたるので、20グラムほどが腸内細菌になります!ぶたさん20グラムって結構な量やね〜。んこ小さい細菌の重さだから、相当な数がいるんだよ!それくらいウンチの中には腸内細菌が入っているんだね。*ちなみに水分量が90%を超えると下痢とされます。ウンチ1グラムあたりの腸内細菌の数は?水分を除いたウンチ1グラムには、約1兆個ほどの腸内細菌が含まれています。300グラムのウンチに含まれる腸内細菌の数は約20兆個ということです。人間の細胞の数が40兆個と言われているので、1回のウンチにはびっくりするくら腸内細菌が含まれているんですね。ウンチに含まれる腸内細菌の数はビビるくらいに多い!おわりに“気になる腸内環境のお話”をお届けしました^^この記事で少しでも腸内環境に興味を持ってもらえたら幸いです。今回の記事も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。今までに多くの『腸内環境の大切を伝える本』を読んできました。微生物の生態系が崩れはじめた』になります。2016-08-10Amazon楽天市場Yahooショッピング分厚くて少々読みにくいかもしれませんが、腸内環境の大切さを深く知っておく上で外せない一冊になります。「もうちょっと読みやすい本を頼むぜ!」という方のためオススメできる本は、『腸科学』になります。こちらは読みやすいと思います。2016-11-22Amazon楽天市場Yahooショッピングどちらのほんも「腸内細菌スゲー」と思うこと間違いなしです!アイコンをポチッと押すと共有できます。うんち【健康チェック】うんちのベストな形と色はどんなの?当サイトでは「腸内環境を整えようぜー」ということを伝えております。腸から始めよ【体質改善】.サイトマップお問い合わせプライバシーポリシ。