筋膜リリースヨガのススメイラスト解剖学ヘバーデン結節・ブシャール結節ヘバーデン結節は手の指の第一関節)、ブシャール結節は第二関節が変形し曲がってしまう原因不明の疾患です。この結節を経絡指圧の概念で考えると、加齢とともに、冷えを伴った腎虚、血虚と考えます。ヘバーデン結節・ブシャール結節ヘバーデン結節・ブシャール結節に効くツボヘバーデン結節は手の指の第一関節、ブシャール結節は第二関節が、変形し曲がってしまう原因不明の疾患です。経絡指圧での療法としては、まず対処療法として手の血行を良くし、次に腎を補強し、全身の血行を良くする対処をします。第二関節の場合は、リウマチの可能性の見極めも必要ですから、まずは専門医の診察を受けてください。手の平にあるツボ爪の生え際にあるツボを押圧すると、症状は改善されるはずです。爪体の角から2mm弱の場所(指の爪の生え際)の箇所にツボがあります。指でつまんで、もみほぐしてください。名称は、少商(しょうしょう)・商陽(しょうよう)・中衝(ちゅうしょう)・関衝(かんしょう)・少衝(しょうしょう)・小沢(しょうたく)というツボです。これらのツボの総称を「井穴」(せいけつ)と呼び、急性の熱疾患や急を要する病態、精神疾患に良いと言われていますが、ここでは身体全体の冷えを取っていきます。手の甲側の指の股(指間穴)指と指の間にある指の股を押圧してください。腎を補強するツボ腎を補強し、全身の血行を良くするツボと言われております。下記のツボを押圧してください。湧泉(ゆうせん)足の裏ほぼ中央に「湧泉」というツボがあります。三陰交(さんいんこう)内くるぶしの中央から、すねに沿って膝の方へ指4つ分上がった骨の内側の際に「三陰交」というツボがあります。血海(けっかい)膝を伸ばした時、お皿の内側やや上にできるくぼみから、ふとももに指3本向かったところに「血海」というツボがあります。他のセルフケアに関しても知りたいなら...ご興味があれば、「ほぐしや」へお越しくださいませ。