2019年9月24日LAVAのトップインストラクター漫画トップインストラクターは以下で確認できます。→LAVAトップインストラクター2019ちなみにトップインストラクターは予約ページから指定して予約もできます。「19」と書かれた王冠マークがトップインストラクターの目印です。「アーサナ」とはヨガポーズ・姿勢のことを指します。マスターレッスンである「ハトのポーズへの道」に参加した時のお話です。バームは以下レッスンのリンパマッサージの際に必要となります。スクリーンヨガは、他のレッスンでは背面になっている白い壁に映像を投影し、その映像に従ってポーズを取るレッスンです。ヨガウェア、オシャレなデザインが多いですよね。そんな話題を振っておきながら、わたしはユニクロのエアリズムのウェアを着ています。「アーサナ」とはヨガポーズ・姿勢のことを指します。マスターレッスンである「ハトのポーズへの道」に参加した時のお話です。これでも女子寮に4年間いて、身支度の早さには自信があったつもりなのですが、いつもシャワー争奪戦に勝てません。