すりおろしニンニクを入れる。2ピーマン、ニンジン、マイタケを入れ、塩コショウで味付け。・ホウレンソウのスープ1ホウレンソウを切り、お湯の中に入れ、溶き卵と中華スープの素を入れる。<髙木さん>・焼肉1ナス、ピーマン、長ネギ、ニンジン、キャベツ、モヤシなどの野菜を用意する。2肉をすりおろしたパイナップルに漬けておく。~キャンプはじめてみました~」は、「タケト流DIYキャンプのススメ」。ふぅ~ん、「キムチ鍋」には、「納豆」「イカの塩辛」「ヨーグルト」などの発酵食品を入れるといいのかぁ~!今度、やってみようっと!!!https://twitter.com/happycamper2019・キムチ鍋1フライパンで豚キムチを作る。2鍋に移して、納豆、イカの塩辛、ヨーグルトを入れる。3食べる直前にニラを入れる。・ちゃんちゃん焼き1アルミホイルに鮭、玉ねぎ、しめじを乗せる。2味噌を入れ、アルミホイルを包み、火にかける。3開いて、刻んだ大葉をのせる。・しらすと野沢菜のピザ1ピザ生地の上にピザソースを塗り、トマト、野沢菜を切って乗せる。2チーズをのせ、薪ストーブで焼く。3焼けたら刻んだ大葉をのせる。※仕上げにタマゴをトッピングするバージョンもあり。・ちぢみ大葉を散らす。*ゲーム:ワードウルフ(1人だけお題が違う)*キャンプ場で盛り上がるゲーム3選:ワンナイト人狼ドッヂビースラックライン「NIKTESTU!」。「どん兵衛」にお湯を入れ普通に作り、丼に移してラップをして電子レンジで5分チン。茶碗蒸し「どん兵衛」の汁をマグカップに入れ、卵を入れ電子レンジで3分チン。しまった!「本能Z」を録画し忘れた!!!!https://twitter.com/hashtag/%E6%9C%AC%E8%83%BDz「toto」より、メール。グループステージ第2節、第3節、J1リーグ第2節、J2リーグ第2節)のすべての試合が開催延期となりました。totoA組」、「totoGOAL3」)は不成立となりますので、対象となるスポーツくじチケットをお持ちのお客様につきましては、ご購入代金を返還させていただきます。※セブン-イレブンでは、令和2年3月4日(水)11:30までの間、当せんチケットの払戻を含むスポーツくじのサービスを停止しております。返還金の受取方法等は下記のURLからご確認ください。https://www.toto-dream.com/information/20200227.html「アサヒ」より、メール。656-2今日の仕事・・・。3.ブラケット、〔L字形の〕取り[据え]付け用金具、〔ブラケットで取り付けた〕張り出し棚4.〔所得に基づく〕階層(区分)5.《軍事》〔空軍の〕ブラケット◆接近する敵機に対して、僚機と離れて平行または交差する編成を取り、片方の機に敵機の注意を引き付ける戦略。6.《軍事》〔海軍の〕ブラケット◆特に両世界大戦でドイツ海軍が用いた、敵艦に砲弾を接近させる手法。距離計に基づいて第一弾を発射し、第二弾をその400m遠方に、第三弾を400m前方に着弾させて、最も近い着弾点を見極め、発射角を決定するもの。夾叉(straddle)させる必要はなかった。焼きそばって、イカが合うと思うんだけど、ないので豚肉・・・お好み焼きなら豚肉もアリだよね・・・。焼きそばもっちりとした麺に仕上げました。183kcalA584『作り方』1フライパンに油を少々ひき、肉、野菜等、お好みの具を軽く炒めます。2めんを入れ、その上に水(約30ml)を加え、静かにほぐしながら、水分がなくなるまでよく炒めます。※水を入れる際は油はねにご注意ください。3めんが炒め上がったら弱火にし、お好みの調味料で味付けをしてでき上がりです。※めんが冷えてかたくなっている場合は、調理時に短く切れることがあります。めんを袋のまま電子レンジ(500W)で約30秒加熱してからご使用ください。杏林堂は静岡県内の企業を応援!この商品は静岡県内の工場で加工されています。旬のタラに野菜たっぷり旬のタラと豆腐をおいしく食べられる鍋料理。淡白な材料とキムチのうま味がよく合います。野菜がたっぷりとれるのも魅力です。・白菜キムチ・・・300g・ゴマ油・・・大さじ2・酒・・・大さじ5・水・・・4~5カップ・しょうゆ・・・大さじ2~31タラ、豆腐を切るタラはペーパータオルで水気を拭き取り、1切れを3~4等分に切る。2野菜の下ごしらえをするシメジは根元を切り落とし、食べやすくほぐす。小大豆モヤシは根を切る。栽培時は水に浸っている根は傷みやすい。面倒でも、この一手間をかけることで味わいが良くなる。セリは根のついたものは切り落とし、3~4cm幅に切る。根はきれいに洗って早めに鍋に入れ、一緒に煮て食べてもよい。3鍋でタラを焼きつける鍋にゴマ油を入れて熱し、タラを入れて強火で表面を焼きつける。4キムチの半量を加えて煮るタラのうま味が出たところへキムチの1/2量を入れて炒め、酒をふり、分量の水を加える。煮立ってきたらシメジを加え、ふたをして10分ほど煮る。5残りの材料を入れて煮る(3)の鍋に豆腐。小大豆モヤシを入れて7~8分煮る。しょうゆで味をつけ、最後に残りのキムチ、セリを加え、ひと煮する。鍋のもうひとつの楽しみといえば、鍋後のシメ。魚肉やキノコや野菜のうまみが出た汁に、ご飯を入れて煮る雑炊はたまらないおいしさですね。キムチ鍋のあとならば、雑炊もいいですが、ラーメンもよく合います。最近は“鍋のシメ”として売られているインスタントラーメンもあります。乾麺のみでスープは付いていません。この麺を鍋の汁に直接入れて煮込むだけ。ゆでる手間いらずです。ほぐしながら4分ほど煮れば食べられ、煮込んでも麺が溶けにくく作られているようです。麺が普通のラーメンよりも心持ちサッパリとしていて、寄せ鍋などの和風の汁にも向く味になっています。今日は、2月26日、「2.26事件」だね。キャンプ場」を訪れる人は増えているらしい。荒川の土手を歩いてご飯調査」。おろしポン酢で1鶏もも肉を切る。生姜、醤油、酒で下味を付ける。2片栗粉をまぶして、揚げる。・サラダ「絶メシRoad」は、Road3「香珍」。700円テレビショッピングで「ルテイン」を取り上げていた。ルテインは緑黄色野菜におおく含まれるカロテノイドの一種であり、黄色、オレンジ、赤色の脂溶性色素になります。存在しており、特に眼には多くのルテインが存在します。体内でつくることはできませんので、食事から摂取することが重要です。ルテインは眼の黄斑部や水晶体に多く存在します。不足すると、黄斑変性や白内障などの眼の老化が起こりやすくなるといわれています。ルテインは抗酸化物質として眼の老化をひきおこす「活性酸素」を抑えたり、有害な光を吸収し、眼を守る働きをしています。ルテインの1日の摂取量は6mg以上が望ましいとされており、継続的に1日あたり10mgのルテインを摂取することで加齢性眼疾患のリスクを軽減すると報告されています。https://www.dr-supplement.jp/column/lutein/ルテインを多く含む食物は、パセリ、ケール、ほうれん草、ブロッコリーなどです。ほうれん草には100g中5mg程度のルテインが含まれています。ゼアキサンチンを多く含む食品は、クコの実や生のパプリカ、生のほうれん草などです。単純な言い方をすると、ルテインやゼアキサンチンは緑黄色野菜に多く含まれている、天然の黄色い色素ですので、多くの緑黄色野菜を含むサラダをたっぷり食べましょうということです。https://diamond.jp/articles/-/186809「JAF」より、メール。趣味を誰かと共有したい・・・新しい趣味を始めてみたい・・・そんなあなたに。同じ趣味をもった仲間と交流できるコミュニティサイト「MeeTime」がおすすめです!充実した「自分のための時間」を楽しんでみませんか。https://mr.jaf.or.jp/pg/cl.php?qIds=ivoBomXfbkdyiBo7x7jdozhrzy&D&utm_campaign=yutai&utm_source=own_mail_2020022501&utm_medium=email&j「アサヒ」より、メール。コンビニ無料引換えクーポン」の案内♪https://www.asahibeer.co.jp/web-service/asahibeer/beer/enquete/200219-200302/form.wsp.html「防災防犯ダイレクト」より、楽天メール。~これはうまい!7選~」。https://yellmarket.yahoo.co.jp/eat/#%e9%bb%92%e6%af%9b%e5%92%8c%e7%89%9b%e5%88%87%e3%82%8a%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%97今日の仕事・・・。「厚切ヒレカツ、春巻」をチョイス!仕事を終え、帰路に就く。対向車がいきなり右折してきた!!!こちらは、ブレーキ・・・距離を考えてよ!!!帰宅して、「KitKat」で一杯♪Nestleオトナの甘さ。0120-120358さらに「レタス、キャベツ、玉ねぎのサラダ」♪2019年2月10日の「大庭英子のおいしい家ごはん」は、【カスレ】(417kcal)。素朴なフランス料理コトコトと豆を煮るのは暖かくて、冬はいいものです。素朴なフランス料理に挑戦してみませんか。塩、コショウ・・・各少々1塩豚を作る豚バラ肉は塊のまま、ファスナー付きの保存袋に入れ、分量の塩を加えて、全体に塩がまわるように袋の外からもむ。余分な空気を抜いて、冷蔵庫に2晩ほどおき、塩豚を作る。2豆をゆでる白インゲン豆は洗って、分量の水に8時間ほど浸しておく。豆をつけ汁のまま中火にかけ、煮立ってきたらザルにあけて、ゆで汁を捨てる。新たにかぶるほどの水を加えて中火にかけ、煮立ってきたら火を弱めてフタをし、20分ほどゆでて火を止める。3塩豚を切る(1)の塩豚を水で洗い、水気を拭いて、4cm幅、1cm厚さに切る。4野菜を切る玉ネギ、ニンニクはみじん切りにする。ニンジンは皮をむいて1cm厚さの輪切りに。セロリは筋を取り、2cm幅の斜め切りにする。トマトの水煮缶はボウルにあけて手でつぶす。5煮込む鍋に油少々を熱して豚肉を入れ、両面を焼き付けて取り出す。同じ鍋に油大さじ1を熱し、玉ネギ、ニンニクをしんなりするまで炒める。豚肉、ニンジン、セロリを入れて炒め、豆、豆のゆで汁2カップ、トマト、白ワイン、ローリエ、赤唐辛子を加えて混ぜる。煮立ってきたら火を弱め、フタをして30分ほど煮込み、塩、コショウで味をととのえる。《わたしの台所》カスレはフランス南西部の料理で、白インゲン豆と、塩豚やソーセージなどを煮込んだ料理です。肉類のうまみを吸った豆がおいしい、ボリュームのあるメインディッシュ。カスレの名前の由来はカソール=深みのある土鍋。鍋ごと食卓に出すカジュアルなごちそうで、おもてなしにも最適です。豚の塊肉(バラ肉や肩ロース)は、塩をまぶして冷蔵庫に長時間入れておくことで、熟成した味わいの塩豚になります。塩豚はポトフにも欠かせない素材で、作っておくと便利。私は豚肉を塩豚にした状態で、冷凍庫にストックしておきます。冷蔵庫で自然解凍すれば、すぐにカスレやポトフが作れます。650円*ツマミのハナシ1:「フェンネルシート」・・・フェンネルという花の種で、香りづけとして用いられるスパイスの一種。330円*ツマミのハナシ2:大吉がもう一度食べたいおつまみランキングで1位にあげた「魚酎」のちくわを開発したのが店長のまこっちゃん。