ryurin筋肉を鍛えるために必要なのは筋トレだけではない。ryurin筋トレに大切になってくるのが、食事です。ryurin筋トレ中で筋肉を付けたい!という時は食事面も気にしなくてはなりません。外食でも食事の注意が必要です。ryurinよくダイエットのために筋トレを始めました!という人がいる。武術インストラクター、芸能プロダクション代表これから僕のこれまでの経歴や人生について赤裸々な告白をします。筋坊という人間を知っていただけたら嬉しいです。堅苦しい自己紹介は退屈だと思うので、ラフに正直にお話しをしますね。