ミニマルな食事で体力を蓄えています。色・暮らしシンプリシティーホーム健康・美容シンプルライフミニマルな食事で体力を蓄えています。健康・美容シンプルライフ健康ミニマルな食事で体力を蓄えています。大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざすセミアです。出張から帰ってきて、発熱してしまいました。夕ごはんも野菜果物ジュースの生絞り、それと喉のために大根ハチミツづけです。ビタミンCをのんで体の酸化をふせいでいます。ケに勧められて亜鉛とエキナセア(ハーブ)も。ベッドに一日中寝ていると体が痛くなるし、かといって起きているとつらいし、こうなってみると、健康のありがたさが身にしみますね。冬の風邪ひきは『乾燥』もキーポイントの一つ。お部屋の湿度は50〜60%にキープしたいものです。さっき天気予報を見ていたら「都内の現在の湿度は26%です」とアナウンサーさんが言ってたのです。「え?何かの間違えかしら!?」と思っちゃったのですが、ちゃんとキャプションでも湿度は26%と書いてありました。この異様に低い湿度って、コンクリートだらけの都会だからっていうのもあるのでしょうか?山間部にゆくと、外の湿度が26%ってことないですよね!?また元気になったら、湿度計を持ち出したり人に聞いてみたりなどしながら、調べてみたいです。寒い日が続きますので、あたたかくしてお過ごしくださいね。↓トラコミュ:シンプルライフトラコミュ:シンプルで豊かな暮らしトラコミュ:少ない服で着回すトラコミュ:コンパクトライフトラコミュ:丁寧な暮らしトラコミュ:40代からのファッションブログランキングに参加中!下のボタンをクリックしていだけたら嬉しいです。食べるシンプルライフハーブ&ビタミンたっぷり、シンプルで美味しいのはどの組み合わせ!?来客の準備をしています。試しに、ビタミン・ウォーターを三種類つくってみました。今日はちゃちゃっとフルーツウォーターのことを書いてみます。...お気に入りのモノガーゼのバスタオル、見た目は?使い心地は?ミニマリスト家はどちらを選ぶべき!?こんにちは!(⌒‐⌒)自分にとって必要なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。書籍でセミアの自宅を公開しました。ミニマリスト20人の暮らしが見られる本デス!本日11月30日発売の書籍、『モノは最低限、幸せは最大限』に掲載していただきました。セミア家の内部の写真も掲載されています。今日は、セミア家の常備食材をご紹介させてください。「片付け」とは、どっちつかずの迷っているモノを捨てること片付けられないのは心が片付いてないから。部屋が片付いたら心も片付くことがあるのは、片付けと心の片付けが共生しているからです。見た目はかわいいのですが、短所・長所ありますね。節約の為に自宅でエクササイズするか?持たない暮らしをしているミニマリスト。エクササイズの道具はどうすべきか!?で悩んだことがあります。ライフスタイルのシンプル化がMyテーマです。気ままに自分なりのシンプリシティーを追求する昭和生まれ。