前回、動きを分割することによって無駄な勢いが抑えられることを見た。ここでは、別の特徴を見る。次の動きは、前回も見たものである。踏み切った直後の、右足と地面との間隔に注目する。足の裏と地面は、それほど離れていない。この後、着地までの動きは次のようである。踏み切りにおいて、右足は地面に近い。地面と近いということは、着地までの時間が短いことを意味する。一般的に、短い時間では小さな変化しか生じない。この後、次の変形が実際に生じる。踏み切り直後の状態から予測される時間的余裕に比べて、より大きな変形が起こっている。踏み切りでの姿勢は、次のようである。ボールの大きさと比較しても、左足はそれほど地面と離れていない。その後、次の変形が起こる。左足がかなり大きく内側へと動く。ここでも、踏み切り直後の状態から予測される時間的余裕に比べて、より大きな変形が起こっている。このような変形が可能な理由は、次のように考えられる。空中にあるものは、支えを外すと下に落ちる。落下の途中に、途中に地面があるば、そこで落下が止まる。上と同じ動きにおいて、変形を加える。この変形が行われた場合、着地までにより時間がかかる。これは、空中での変形が、体内部の力により引き起こされることが関係する。体内部の力を用いた変形は、重心の落下に影響を与えない。よって、重心は変形がないときと同じに落ちる。一方で、変形により地面に接する部分が持ち上がる。これにより、真っ直ぐなものと同じ時間が経過しても接地しない。このため、より大きな変形を引き起こす時間的な余裕が生まれる。これが、踏み切りの段階で地面との距離がわずかであっても、大きな変形を引き起こすことができる理由だと考えられる。空中で、体内部の力を用いた変形を起こすことにより、より大きな変形を引き起こすことができる。これは、分割された動きの持つ、1つの特徴である。このことは、いくつかの利点を持つ。1つは、無駄な勢いを、より広い範囲で防ぐことができる点である。体内部の力を用いた変形で、足を少ししか動かすことができなければ、遠い着地点に向けては直接飛ばなければならない。前回、このように、直接飛ぶことは、無駄な勢いを生み、無駄な労力を生むことを見た。体内部の力を用いて、足を大きく動かすことができれば、より遠い着地点に対しても直接飛ぶ必要がなくなる。これにより、無駄な勢いを出さずに動くことが可能になる。大きな変形が可能であることは、より広い範囲で無駄な勢いを防ぐことにつながる。一つの利点は、初動にある。わずかな踏み切りで、大きな変化を生むことができれば、動きを起こす初期の動作が小さくてすむ。それは、次の例でも見られる。これは、上へ踏み切り、そこから足を外に動かすものであったこの動きにおける、高さの変化について見る。地面についた状態から、もっとも高い状態までの高さの変化は次のようである。線を加えると、次のようである。高い状態から、着地までの高さの変化は次のようである。線を加えると、次のようである。全てを比べると次のようである。上に小さく動き、下に大きく動いていることがわかる。動作の初期、上に動く動作は小さい。これは、初動が小さいことに他ならない。上に大きく持ち上げなくても、踏み切りの後、体内部の力を用いて姿勢を変えることにより、着地までの時間が伸びる。このため、上に大きく動く必要がなく、初動を小さく抑えられる。初動が小さいことは、動きを起こしやすいと同時に、起こした動きを相手に読まれにくい。これは、サッカーをプレーする上で大きな利点となる。一般的に、動作と動作をつなぐ場合、重心を持ち上げる必要に迫られることは多い。重心を持ち上げるという動作を、飛び上がるといった動作に解釈することは誤りである。この動作では、大きく上に飛び上がっていることがわかる。このような飛び上がる動作をプレーの途中に挟むことは、問題が多い。1つは、大きく飛び上がるためには、大きな労力を必要とすることである。1つは、初期動作が大きくなるため、その後の動きを相手に読まれやすくなることである。このような持ち上げは、可能であれば抑える方がよい。これほど極端でなくても、上への飛び上がり、もしくは飛び跳ねが大きい選手は多い。次の3つについて高さを比べる。線を入れると、次のようである。腰の高さを見ると、左右でそれほどの差がなく、中央のものが上にある。この動きを図で示すと、次のようである。前のものと比べると次のようである。上の図であれば、左と右の変化にかかる時間は同じである。違う点は、最初の持ち上げの大小にあり、落ちる時間の大小にある。この2つを比べた場合、左の方が初期の動作が小さい。初期の動作が小さければ、少ない準備時間で動作を変えることができる。これは、状況に対する適応力を高める。次の図において、画面左の守備者の動きに注目し、それに対する保持者の反応を見る。保持者は、イン側への切り返しを行っている。切り返しの動きは、次のようである。み切りの前後で主要な動きが異なり、分割されていることがわかる。この動きを引き起こす元となった、守備者の動きを見る。最初、画面左の守備者は左に動くこの後、動きの方向が大きく変わる。上の3フレームで、移動方向が横から前に変わっている。守備者は横に動くと見せて方向を変え、素早く距離を詰めようとしている。これを見た保持者は、以下の反応を示す。相手の行動の変化に対し、適切に対応していると言える。対応とは、具体的にはイン側に切り返すことであり、その動作の初期、踏み切りまでの動きは次のようである。これを、別の踏み切りと比較する。踏み切りまでの動きは、類似しているといえる。この後の動きは、次のようである。左は足をそのまま前に出し、右は大きくイン側に動かしている。異なる動きが行われている。最終的な動きが異なるにもかかわらず、初期の動作は類似している。切り返すという動作において、歩くとは異なる、特別な初期動作がほぼない、もしくは少ない。これは、切り返しの予備動作が小さいことを意味する。予備動作が小さければ、短時間で動作を起こすことができる。短時間で動作を起こすことができれば、相手の変化に対して適切に対応することが容易になる。予備動作の小さい、初動の小さな動作は、状況の変化への対応という点で優れている。この初動の小ささは、動作の初期における上への持ち上げが小さい点に支えられている。以下の3つにおいて、高さを比較する。腰、胸の高さの変化を見ると、上への移動が少なく、下への移動が大きい。この持ち上げの小ささが、初動の小ささを支えている。小さな持ち上げでも、体内部の力を用いて弧を作ることで、着地までの時間が伸びる。これにより、大きな変形が可能になる。動きを分割することは、動作における無駄な勢いを抑制する。動きを分割することは、小さな初動で大きな変化を引き起こすことを可能にする。以上のことは、サッカーをプレーする上で利点が大きい。次も、分割された動きの特徴について見る。今年のスーペルコパはBCNデルビ(07/11)近場で選手を選ぶヘタ(07/11)カペッロ監督、ロナウドと話しあう予定(07/11)スペインでも美男美女特集(07/11)プロレス的手法?(07/15)タマダッソ(07/15)推定左利き(07/15)お知らせ:ブログの試験運用(07/15)サリナス、放送局を非難する(07/16)サリナス、日本を語る(07/16)アクセス解析カウンタ。