父親「何が胃が痛いだ。バカヤロウ!」もう例えはいらないでしょうか?(笑)例え、どんな小さな病気でも「バカヤロウ!」と親が子に言うって、100歩譲っても酷くないですか?うつ病になってショックなのに、血の繋がった父親に「バカヤロウ!」と言われる。うつ病になったのは私のせいなの?父親「だから、そんな知らない会社に働くのは反対だって言ったんだ!」(業界では超有名です。父親が知らないだけ)父親「お前みたいなヤツが出来る仕事じゃないんだよ!」(やってみないとわからない。低さ・悪い事は全部自分が原因と思い悩む・父親の言う事を聞かないと不幸になる。一言で言うと「毒親」ですね!私は、傷つくのが怖いので、基本的にはカミングアウトしません。しなくちゃいけない時は人を選んでするようにしています。社会不安障害と診断された時は営業職でした。症状や薬の副作用で営業成績が悪くなり、社内勉強会に参加させられたりしました。営業成績の良かった私の売り上げが伸び悩んでいた為、上司から呼び出しを受けた事がありました。口の固そうな上司だったので、社会不安障害とカミングアウトしました。知らない上司は「え?」と何度も聞き返し、ノートにメモをしました。その様子を見て、自分で説明するのが面倒になり「後でググって下さい」と言いました(笑)社会不安障害の説明が面倒な時に使うのが「うつ病の軽いバージョンみたいな病気です」これを言うと、なんとなく「あぁ〜・・・」と納得してくれます。うつ病を知らない人は今はほとんどいません。説明が面倒な人には「これ以上聞いてはいけない」と思わせる言い方を練習しましょう!社会不安障害を詳しく知りたい人は後でググるでしょうし、ほとんどの場合は「軽いうつ病か」と思われて終わりますので楽です。一方で大切な人には自分の言葉できちんと説明しましょう。1回で理解して貰おうと思わず、症状が出ている時に「これが社会不安障害の症状だよ」と何度も説明する必要があります。目で見てわかるような発作が出ると、周りの人もわかりやすいですが、社会不安障害は発作で倒れたりするわけではありません。今、自分が何が苦しいのか説明する必要があります。言葉で説明出来ない状態の時は「今、説明出来ない状態だよ」とはっきり伝えましょう。生理前のイライラを男性が理解出来ないように、社会不安障害の症状は本人でないとわかりません。言うと、医者でも完璧に症状を把握するのは無理です。それを自分の中で納得した上で、大切な人には何度も説明しましょう。・会社でカミングアウトすると割とすぐに噂話として広がる(一人一人に説明する必要なし)・ブラック企業では、上司や先輩の当たりが弱くなる・大切な人との間に隠し事が減る・相手が自分をどう思っているのかわかる(私と父親を参照。・腫れ物を触るような雰囲気になる・理解して欲しい人に理解されないと苦しい・会社で部署移動させられる事もある・孤独になるメリット、デメリットは人それぞれですが、社会不安障害の症状が酷く心が弱っている時ほど、カミングアウトはしない方がいいでしょう。今、辛くて仕方のない人は、とにかく休んで少しでも体調を戻す事を優先して下さいね。当ブログでは、ユーザー様が閲覧するサイトに応じて、興味のある広告を配信しています。その為、当サイトへのアクセス情報(氏名、住所、メールアドレス、電話番号は含まれませんのでご安心ください)を使用する事があります。プロセスの詳細はこちらをご覧ください。その為、当サイトへのアクセス情報(氏名、住所、メールアドレス、電話番号は含まれませんのでご安心ください)を使用されないようにする方法はこちら。詳しくは、Adsense広告の、公式プライバシーポリシーをご覧ください。明るい社会不安障害.。