正確な情報と予防の知識を常に吸収し、いい気持ちで生活することが身体を守る力になる-。みなさんへ「こころがきれいになる医学」をお届けするコーナーです。外来が混雑していて医師に質問するのを遠慮してしまう。医師が不機嫌で話しにくい。Medicine」の最新号でフロリダ大学の研究者グループが「患者が来院して受診理由を説明している時、医師から中断されるまでの時間は平均11秒」というデータを発表していて、その時間の短さがかなり衝撃でした。医師との最初の問診は、患者さんと医師との信頼関係を築き、診断の手掛かりと治療方針決定までの大事なプロセス。そこで、初診で医師に不調を効率的に上手に伝える方法を考えてみました。熱が出て腰が痛くなり尿が赤い、排尿時に痛みがある、下腹部が痛くなり、下痢をして熱があるーなど、不調を全て話します。(2)経過を話すいつからその症状が起こり、どのように対処していたかなどを報告します。(3)現在治療中の病気の有無、服用している薬を伝えるお薬手帳などあれば持参します。(4)症状と関連しているかどうか、気になることがあれば伝える例えば、前の週に海外に行っていた、数日前に○○を食べた、普段アルコールの摂取量が多いなどを伝えます。指摘されたが、放置していることなどを手短に話します。症状が少ない場合は、経過を追って話す方が時間短縮になります。多くの症状がある場合は、まず箇条書きのように話す方がいいと思います。ウイルス感染予防に効果的な手洗い方法とは新型コロナウイルス肺炎による感染予防で、手洗いの励行が叫ばれています。部下との関係に悩む人たちへ~相談事例に共通する傾向とは~上司のパワハラ的な発言や態度で悩む部下がいる一方で、「部下が怖い」「部下がストレスになっている」と言う上司もいます。「冬季うつ」とは~暮れからお正月の憂鬱対策~日が暮れるのが次第に早くなってくる晩秋から冬にかけ、だるくて気分が落ち込むという悩みを相談されることがあります。冬に特有な「冬季うつ」と呼ばれる症状かもしれません。学会サイト活用のすすめもっと見る@jijimedical医療情報サイト「時事メディカル」が伝える最新の医療ニュースに加え、気になる慢性疾患や流行中の感染症など時宜にかなった情報を日々、紹介します。