大変だった事や豆知識、産後ダイエットのやり方を紹介しています。「赤ちゃんに誰にも触れて欲しくないと思うのは変なこと?」と思った事はありませんか?もし走思った事がある!現在、そんな状況だ!というママはガルガル期に突入しているのかもしれません。ガルガル期の症状やなってしまう原因、いつからいつまで続く症状なのか、どういう対処法をとればいいのかまとめてみました。旦那さんは、ママと義母の中継役になるスポンサーリンクガルガル期って知っていますか?産後のママは精神的に不安定になるもの。不安になったり・・・。このガルガル期もその一つです。医学的に呼ばれている言葉ではありません。して、「ガルガル期」と呼ばれるようになったのかというと動物のメスは、子供を産むと、その子供を守る為に、気性が荒くなります。「ガルガル期」と呼ばれるようになりました。旦那さんとの関係がこじれてしまう点で見れば産後クライシスにも少し似ています。最悪離婚も!?産後クライシスとは?ガルガル期の症状とは?ガルガル期の症状は、どんなものなんでしょうか?なんだかワケもわからずイライラする!もしかしてガルガル期に突入しているのかもしれませんよ。赤ちゃんに触らないで!自分以外の人、旦那や義母、実母ですら、赤ちゃんに触って欲しくない!ガルガル期の典型的な症状です。自分だけ特別ではなくて、誰にでも大なり小なり表れる感情です。自分以外の人間に、赤ちゃんを触って欲しくない。体調も悪いし、知らない人がたくさんやってくる嫌悪感で入院の日々が憂鬱でした。おもちゃや服を勝手に用意しないで!特にお姑さんがこれあるんですよね・・・。「勝手に買わないで!!」と思ってしまいます。私も思ってました・・・。義母に直接言えなくてモヤモヤが溜まるばかり・・・。アドバイスとか余計なお世話!!経験があるからか「こうしたらいいよ!抱っこはこうよ!母乳は出てる?マッサージを受けたらいいよ!」と、義母や実母はアドバイスをくれます。相手としては、良かれと思って言ってくれるんですが正直そこまで聞く余裕がない!他人があやして泣き止むと悲しくなる赤ちゃんが泣いていて、自分も抱っこするのに泣き止んでくれない。それなのに、他人が抱っこすると泣き止む。自分じゃダメなんだ・・・と、普段なら思わないことでも産後は思ってしまうもの。そこで追い討ちのように「こう抱っこすればいいんだよ」と言われたら、「もう知らない!!」となってしまったり・・・。なんだか赤ちゃんが誰かに取られるように思えて不安で仕方が無い。産後は更に悪化していました。産後一ヶ月経って、家に戻ってから毎週毎週旦那が、「今週も行くよね?」と義実家に誘うのがイヤでイヤで仕方がなかったです。苦手という他にも、理由はウマく説明できないけど「嫌なものは嫌!」まさにこんな感じでした。行くのもいやだけど、実母以外が家に来るのもイヤ。ガルガル期が起きる原因とは?厄介なガルガル期ですが、なぜこんな事が起きるのでしょうか?動物の本能ガルガル期は、小さい我が子を自分が守らなくてはいけない!と自然に思う野生の本能が影響しているといわれています。個人差が大きいので「ガルガル期なんてなかった!」という人もいます。出産後は、ホルモンバランスが大きく乱れる妊娠中には、プロゲステロンとエストロゲンという二つのホルモンが多く分泌されます。出産すると、一気にこの二つのホルモンは減ってしまいます。急にホルモンのバランスが乱れると、バランスが取れなくなり精神的に不安定になってしまいます。オキトキシンがたくさん出ている時期だから!減るホルモンもあれば、増えるホルモンがあります。それがこのオキトキシン。オキトキシンは別名が「幸せホルモン」や「愛情ホルモン」と呼ばれています。母乳分泌を促すホルモンで、赤ちゃんを守らなくては!という感情が強くでるホルモンなので、一時的に赤ちゃんを守る為に攻撃的になります。困惑と不安がいっぱいになります。慣れない育児疲れとストレスがごちゃ混ぜになってパニック状態に・・・こんな自分イヤ!いつからいつまで続くの?ガルガル期は、一体いつからいつまで続く?早く抜け出したい!と思っている人は、ガルガル期を不安に思って過ごしていると思います。ガルガル期は、出産してすぐからだいたい生後6ヶ月頃まで続くことが多いようです。治まってくるものです。6ヶ月頃というと、ママの生理も復活してホルモンバランスもまた元通りに戻る頃です。それに、赤ちゃんが人見知りや後追いが始まるのもこの頃。なると「この子はやっぱり、私が一番好きなんだ!」と満足感や安心感を得られるので、ガルガル期も落ち着いてきます。「こんな事も許してあげられない自分がすごく嫌だ・・・」と落ち込む事もあります。出産してからの心の狭さは一時的な物が多いです。他のママも同じようにガルガル期を迎えるものです。自分だけの事ではないので、あまり思いつめないようにしましょう。自分がガルガル期である事を理解し、受け入れるまずは、自分が「ガルガル期」であるという事を理解して受け入れることが大事です。理解しているのと、理解していないのでは大違いです。理解していないと、こんな風に思う私って・・・となってしまいます。ガルガル期は、いつまでも続くものでは有りません。絶対に落ち着くときがやってきます。言い過ぎた時や、やりすぎた事は謝ることガルガル期であることを理解したからと言ってやりたい放題というのも問題です。酷い事を言われたり、攻撃を受けた側というのは傷つきます。出産前に、暴言などを吐いた事がない人ならなおさら言われた相手は、「どうしちゃったの?」と困惑してしまいます。言い過ぎてしまったときや、酷い事をしてしまった・・・と思ったときには、早くに謝りましょう。嫌な事は嫌と伝える嫌な事を言えずに我慢するというのは、ストレスが溜まります。余計なストレスは溜めたくないですよね?ストレスは、母乳の出にも影響します。「自分達で、選びながら買いたいので・・・」と濁しながらお断りしましょう。話し相手を見つけて、不安を話す誰か不安や嫌な事を話す相手はいますか?LINEでも電話でも、直接会ってでも何か自分の不安や相談事を言える相手がいるというのはとても心強いものです。話し相手がみつからない場合は、育児相談に電話する友達も近くにいないし、旦那さんも仕事が忙しくて聞いてもらえないという人は、保健所や役所に専門の育児相談をしてくれる電話があります。子育てした経験があるママだったり、助産師さんだったり専門の方が相談に乗ってくれるので「育児相談なんて言っても・・・」と思っているのは、もったいないです。周囲の人も、産後のガルガル期について知っておく出産時や産後に起きた嫌な事って、けっこうな時間が経っても覚えているものです。旦那さんや義母の何気ない一言で、関係が一気に悪化・・・なんて事も良くある事。産後に起きるガルガル期は、ママがどんな精神状態なのかというのを知っておく必要があります。旦那さんは、ママと義母の中継役になる旦那さんは、ママと義母の中継役になりましょう。同居している場合でも、結局ママと義母は他人なので言いたい事もいえないことってけっこうあります。何か困っていることはない?と聞いてあげるだけでも違いますよ。人を家に呼ぶことも嫌がりますので、できればガルガル期が治まる半年後くらいにした方が双方にとっても、和やかなムードで家庭訪問ができます。いうのは身近にいたり、ニュースで聞いたりしますが、実は女性だけの問題ではないんです。なんと、男性も産後うつになることがあるそうなんです。育児ストレスが爆発寸前なのかもしれません。赤ちゃんが生まれるとうれしい気持ちいっぱいになるものです。10か月間お腹の中にいたので、会えた喜びで胸いっぱいになって、いつもよりもテンションが高くなってしまうのも致し方ないこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。PREV人気の粉ミルク6種類を比較してみたよ!NEXT産後、料理する時間がないと思ったら「宅配食材」が便利AMOMAミルクアップブレンドの詳細はこちらこんにちは、管理人の朔夜ママです小学校3年生の長男(8歳)と幼稚園年長さん(5歳)男の子2人の30代ママネットショッピングで買い物、ハンドメイド、youtube動画視聴とマイクラ(マインクラフト)が趣味ダイエット情報集め大好き詳しいプロフィールはこちらから2020/01/24幼稚園の卒園式で子ども同士のプレゼント交換はどんなものが喜ばれる?2020/01/14小学校入学準備に必要なものは何?費用は?いつから用意する?2019/12/14ミルクアップブレンド等AMOMAの取り扱い店はある?ネットだけ?安いのはどこ?2019/10/16子供にも喜ばれるおすすめの通販おせち5選2019/09/27IKEA(イケア)で買える!ママにおすすめのベビーグッズ人気のお悩み解決グッズAMOMAミルクアップブレンド厳選された8種類のハーブが入った母乳育児サポートハーブティー。母乳で育てたいけど少ない・出ないというママにぴったり。ティーバッグなので測る必要もなく冷・温どちらでもお手軽に飲めます。詳細ページへAMOMAハーブティーベルタ葉酸サプリ妊娠中・妊活中に葉酸を取ることが薦められていますが、実は産後の授乳中も葉酸は大事な栄養素。食品から摂るだけでは十分に取れないので、サプリメントで補うことが厚生労働省でも薦められています。こちらは美容成分だけでなく、他の栄養素も他社の葉酸サプリよりも多く配合されています。詳細ページへベルタ葉酸サプリb.glen(ビーグレン)お肌の悩みに合ったケアが的確にできると人気のスキンケア。初回限定でトライアルセットをお試しできるので、まずは本品よりもトライアルセットでお試しした方がおすすめ。トライアルセットは全部で8つ。しみや毛穴ケアに!詳細ページへb.glen(ビーグレン)黒髪スカルプ・プロ白髪、抜け毛、薄毛に悩む方にぴったりのシャンプー。100%天然由来でできているので素材や上質なものを使いたいママにおすすめ。普段着からフォーマルまで幅広くそろっています。大変だった事や豆知識、産後ダイエットのやり方を紹介しています。悩んでいるママに、きっと役立つをモットーに運営しています。