夏の冷えの特徴と冷えないための冷房対策、冷えをとるための方法をご紹介しています。6|"冷え”を感じるのは、冬だけではありません。夏も"冷え”を感じる人が増えています。東北の冬が寒いから、夏に弱いからだけではありません。夏には冷える「原因」があるのです。夏の冷えは、冬の冷えと異なる特徴があります。それは、クーラー等冷房機器による、外気と室内の温度差による冷えです。あつ〜い室外から、ヒンヤリした室内へ。前に過ごしていますが、人間の身体はこの急激な温度変化にすぐに対応できません。身体にとっては大きなストレスであり、冷えの原因でもあるのです。夜勤を命じられました。いつもならスヤスヤ寝ている深夜の2時にバリバリ仕事をしなければなりません。夜勤初日はぼうっとしてしまうものです。夜勤の2日目、また昼勤務となりました。昼間寝るのになれたら、今度はまた逆転です。これに近い状態が夏場に私たちの体が受けているストレスです。外に出れば灼熱地獄で、汗をかいて体温を下げようとしているのに、屋内にはいるとクーラーが。頭ではわかっていても、人間の身体はこの急激な温度差に対応できません。人間の身体が「この部屋は寒い」と判断し対応するのには時間がかかってしまうのです。寒さを感じないまま室内にいるうちに、どんどん冷えてくるのです。暑い室外でかいた汗は、クーラーがガンガンに効いた室内に入ると急激に蒸発し、その際に気化熱で体温を奪ってしまいます。涼しい!」とちょっとうれしい気分になりますが、これがくせ者。涼しい!と思っているわずかな間にも冷えが入り血行が悪くなります。夏の冷えは冷房の快適さの裏表。directive]。