一週間ぐらいは経つ気がするけどくじけそうです。Comments(2)<<私の場合はほどほどに頑張っております。周りで遊んでる人はいないけどやっぱり気になるので。>>comments以前みた健康番組で言ってました。長い期間をかけて蓄えた脂肪なのだから長い期間をかけて取っていくしかありません。まとめて二時間、とか歩くよりは30分くらいでも毎日歩くほうが良いそうです。肩こりも直るプランクとかおすすめです。運動直後に体重が減るのは主に汗等なので逆に多すぎたらやばいかと。編集]蛇さん>実は毎日30分歩いてるんだぜ...?あまりにも変化なくてその時に1度だけ2時間歩いたけどただ疲れただけだったので素直に30分歩くことにしましたorzしかしこれから梅雨時期なので出歩けない日も出そうですが...。29プロフィールAuthor:ちはる関西の片隅でゲームばかり遊んでいる典型的なダメ人間2010/04/03にPS2組を卒業しPSO2を開始するが、長続きせず現在はネトゲは卒業したもののゲーム自体は変わらず続けている最近の記事サボりすぎて追いきれなくなったのでやっと諦めました。(01/15)気付いたら大晦日でした...。(12/31)これで以前よりかはまともな人っぽくは見えるだろう。(11/21)なんだかんだで歴史のある日記になってしまった。(11/20)とりあえずぼんやりと考えておる今後の方針。(11/19)最近のコメントくると:気付いたら大晦日でした...。(01/15)くると:とりあえずぼんやりと考えておる今後の方針。(01/15)くると:本当にチラシの裏みたいな内容になってしまった。(01/15)ジンギスカンキャラメル:気付いたら大晦日でした...。(01/03)ジンギスカンキャラメル:とりあえずぼんやりと考えておる今後の方針。(11/21)ジンギスカンキャラメル:本当にチラシの裏みたいな内容になってしまった。(11/20)ちはる:OSKコラボも終わり、大きなイベントが終わった感じがある誕生日。調子に乗って参加してスミマセン。押すと確実にやる気が出ます。調子に乗ってバナー置き場。皆さんに作って頂いたバナーを置いていく予定です。ご自由にお持ち帰り下さい。