気を体内に採りこみ自分の気と融合させる独自の気功法である心癒功。通信教育形式で自宅で気功を練習できる心癒功通信講座。エージェント)血糖値をとことんコントロール。(血糖値をとことんコントロール。両腕を90度に曲げ、肩を前方と後方に回す。腕が前に回った時に息を「ひゅっ」と吐く。肩甲骨が動くように肩を回す。簡単な運動ですが、普段肩甲骨を動かすほどの動きは少ないと思います。肩甲骨が動かなくなる肩の周りは動きが鈍くなり、肩こりなどの原因にもなります。肩甲骨をしっかり動かす意識を持って行ってください。携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。