2019.7.19先生や上手な人に技をかけてもらうのは、至福の喜びです。いや、別に怪しい志向があるわけではないですよ。誤解のないようにお願いします。至福の喜び上手な技をかけてもらうと「この段階でもう体勢を崩されるのか」「なるほど、こうやって投げるのか」と大事なポイントがよく分かるからです。固め技も「そうか、こうやって抑えられると動けないな」と勉強になる上、手・腕・肩のストレッチもしてもらえるので、肩凝りがよくなってきました。合気道を始めてから、四十肩の症状も出なくなり嬉しいです。あまりにも技が気持ちよく決まるので、凄すぎて笑えてきます。それを抑え込もうと、ニヤついてしまうことが多いです。私がニヤニヤしていたら、見なかったフリしてください...稽古後には、皆さん嬉々として先生の前に列を作り、投げられまくり。やる気が湧いてくるのです。ランナーズハイってこんな感じなのかな。投げてもらえるよう、力の抜けた上手な受け身をとれるようになりたい。ち第二教(表)の極めの時は、相手の手を畳につけ、自分の手で相手の手を覆い、相手の頭方向にその指先を向けるつもりで曲げていく。手が大きい人と組んでも、きちんとポイントを押さえて決められるようにしたい。一教でおさえた後、相手の手をとる。相手の手の先を持っている手は最後までゆるめない。動く方向と動き方が難しい。最初の踏み出しの足を間違えて覚えていました。変な癖がついています。(表)は相手に近い方の足で相手のお腹に入り身する(裏)は相手から遠い方の足で、外側に入り身する...でよかったのかな。無意識に動いているので、すぐ分からなくなってしまう。今度先輩に確認しておこう。四教は普段あまりやらないので、難しい。(表)は相手の腕を木刀をまっすぐ振り下ろすようにして崩す。自分の人差し指付け根で、相手の腕内側の柔らかい部分にある2本の筋(脈部)を極める。(裏)は自分の立ち位置の関係でまっすぐに持てないため、相手の腕を木刀を袈裟に切るようにして振り下ろして崩す。相手の親指側にある手首の骨(橈骨部)を極める。横面打ち小手返し(表)(裏)(表)がやり慣れません。中学生のT君は、私の曖昧な動きでも上手に受けてくれる。気負いがなくて柔らかい受けです。小学生から続けているだけあって自然な動きです。横面打ち入り身投げ(表)(裏)これも(表)が難しい。相手の手を、相手が行こうとしている方向(前)に導くと、抵抗されずに動かせる。それからその腕を巻き込んで崩す(後ろ受け身)受けの時、相手にうまくついて行けずに、バタバタバタッとうるさい足音を立ててしまう。上半身だけが先に動いてしまって、足が後から追いかけてくるからかな。先輩方は上体はそんなに前傾せず、ススス~ッと静かで滑らかな移動です。天地投げ(表)(裏)両腕にガッチガチに力が入っているのを指摘されました。自分では、そんなに力入っていると思わなかったのですが「極端な話、道子さんはこんな感じ」と差し出された腕は、固い棒みたいでしっかりと持てず、相手が動くとすぐ手が離れてしまう。「本当は、こうやって腕の力を抜いて欲しいです」と差し出された腕は、持ちやすい。動かれても、手が離れずについていける。違う!同じ腕とは思えない!「ある程度、形や動きを覚えたら、力を抜いて動くことを心掛けるといいですよ」う~む。免許取りたてだと力いっぱいハンドル握ってしまうけど、慣れてくると、ふんわりと手をのせる感じで持てる。片手持ち回転投げ相手の腕を切り下しながら、自分の足を大きく引く時に相手を崩す。相手が思わず畳に手をつくくらいまで。見取りの時に(表)と(裏)という言い方をしなかった。帰宅して本を見たら、外回転・内回転と書いてある。両手持ち呼吸投げ両手を持たせたまま、転換しながら相手の横に立つ。体の力抜いて」と言われました。腕だけでなく、全身に力が入りまくってるようです。非力で力んだところでどうしようもないのに、全身ガッチガチ。これを何とかしないと、新たなるステージは進めないんだろうな。Blogger©合気道子の。