19-12-28賃貸への引越しには家賃の半年分は準備しておこうブログ:19-12-28ご飯やパン、パスタを食べないという炭水化物抜きの減量って、あまりよくないみたいですね。昼は少量のオイルで火を通した肉や魚を少々と野菜、23時は野菜や果物を好きなだけ...といった食事内容です。一ヶ月以内でリバウンドしたという人も少なくありません。痩せにくいからだになるとも言われています。野菜やフルーツで酵素は補っているのですが、タンパク質を消化するビタミン、ミネラルが不足します。胃や腸などの消化器官に負担がかかり、胃腸が弱い方には向かないのです。脳からセロトニンが分泌され、満腹感も与えてくれるのです。Reserved.サイトマップ。