サッカー部トレーナー。ケアトレ鍼灸整骨院サッカー部トレーナー。サッカー部トレーナー。テーピングとストレッチサッカー部トレーナー。トレーナー活動,医療,日記こんにちは。ケアトレ鍼灸整骨院の伊藤です。日曜日は丸塚中学でサッカー部のトレーナーでした。前日が大会だったので疲労やモチベーションを心配しましたがみんな元気でした!昨日は練習試合でしたが試合中に脚を蹴られた子が一人。後は出番が終わった子たちのストレッチ指導どこを伸ばしているのか分からず、体勢だけとっている子が多く、これではストレッチの効果もイマイチです。ストレッチはやりたがらない子が多いので、意識改革から長期的な指導が必要になりそうです。もとが硬いので伸びしろはたくさん。自ら進んでストレッチできる環境を作る。これがケガの予防だけでなく、競技力や集中力の向上につながります。