15ステップのサイン波形で月5回可聴レベルを拾い、グラフ化して劣化進行具合をチェックする。レベル、水分率この体組成計はSDにデータが保存されているので、これをPC上の専用アプリで参照し、必要部分をCSV形式で取り出す事が出来る。Officeで表化・グラフ化している。これ以外はスマホやPCを経由してメーカーサーバーでデータを管理するものしかないと思います。メーカーへの登録やデータをサーバーサイドで保管するシステムは可能な限りさける方が良いと考えていますので。(健康診断結果管理)毎年の健康診断結果を表化して管理する。引っかかるのは血圧とメタボ。アレルギーのせいか常に交感神経優位の状態にある様で、安静時血圧の120~130前半へはなかなか戻らない。会社勤めの時の検診では暫く時間をおいてくれていたが、今の病院では待合室の隅に置いてある血圧計で自分で測るので落ち着く迄時間が取れず高く出てしまう。BMIは22~23台なので問題はありませんが腹囲で引っ掛かる。体形が遺伝的に筒形で腰幅が広い上に自転車に乗っていたせいで腰回りが1m近くと太いので臍上だと大腿骨近くになり、大体90cm台。現在の状態把握もともと歯の質が良い方ではないようで、中学迄に奥歯を遣られてしまいました。関東に出て来て進行した所の処置をした所2~3年しか持ちません。内2本は歯根迄ヤラレ神経を抜いていますので、化膿しはじめてもすぐには分からない。対応策(日々の確認)従来は朝昼晩と歯を磨いていたが、擦り過ぎによる侵食を指摘されたので以下の様に変更した。冷水で口を濯ぐと同時に指先で口腔内の状態を触診する。歯の前・後面を人差し指の腹で擦り触感で歯垢の具合をみる。痛みや歯茎の腫れや口腔の傷、味蕾の状態を見る。歯磨き後上と同じ確認を行う。化膿しかかり歯茎に腫れが出る。処置には抗生物質しかないが要指示薬・・・で、探した結果見つけたのが排膿散という漢方薬。これは抗生物質よりもよいですね。初期であれば半量2~3回で収まる。歯根部やその部分の歯茎腫れだけでなく歯茎全体が引き締まる。鼻炎や上口蓋の炎症も収まる。眺めていた所、「現代韓国人の気質」について韓国人の大学教授(医学部精神科?)が上梓した書籍がある様で、これからの概略を載せた動画が引っ掛かってきました。韓国人自身が良くこれだけ赤裸々に民族の気質の劣等性を羅列し、またこれを当時の新聞が掲載して問題となっていないのにも吃驚です。今だったらどうなる事やら。いう本が出版されていましたね。大きなもの・派手なものを好む(10)物事を誇張する(11)約束を守らない(12)自分の言葉に責任をもたない(13)何でも出来るという自信を誇示するが出来なくても何とも思わない(14)物事は適当で声だけ大きくウヤムヤにする(15)綿密さがなく正確性に欠ける(16)物事を徹底してやろうとしない(17)“見てくれ”に神経を使う(18)「世界最高」とか「ブランド」に弱い(19)文書よりも言葉を信じる(20)原理・原則より人情を重んじ全てを情に訴えようとするこれらを見ると韓国のドラマに出てくる人物像、そして現代の韓国政治家だけでなく一部の俳優・アイドル等の在り様、そして思い出してみれば出会った在日(全員ではありませんが)に見事に嵌っています。ネット上等で見る、反日・ヘイトをする輩の姿は将にこれそのものなのには笑うしかありません。身に沁みついた物で分かっていても逃れられぬ軛になっているのでしょう。これを元に辿って見たところ出典等を解説したブログが見つかりましたのでリンクを付けておきます。https://ameblo.jp/chanu1/entry-10719614899.htmlここに大本の書籍類に関する情報があります。https://news.joins.com/article/1654276既に1982年に各新聞上にこれが記載されているのですが、これらを矯正する様教育には反映される事はなく、逆に教育自体が反日に舵を切りいよいよ歪んだものになっていっています。朝鮮族の思想等の中心は儒教/儒学ですが、学び取った所が日本とは異なり、独裁統治・力あるものが収奪する為の方便と謂える「朱子学」という所に既に民族の資質の低さが表れています。日韓で共通の歴史認識を得る為に学者が集まった事がある様です。韓国の出席者が学問を修める身で有りながら史実(書籍/文献)等を認めず自分たちの妄想を脱せない為共通の歴史認識を得る等とても無理として解散せざるを得なかった様です。それも1度や2度ではないらしい。これで分かる様に、韓国を擁護する有識者?/リベラルとされる方々(^^;)が言う様に、朝鮮とはもともと共通認識等得ようもないのです。「ウリナラ」、勝手にでっち上げてでも声高に唱え続けて真実にしようとしますから。これは「トンイ」や「イサン」、「チャングム」等の中でも明示的に語らせています。中国人は自省する事が出来ますが、朝鮮人にとっては自省する事は彼らの理気思想では負け、嘘と分かっていても持論を通しますから、会話が成立しません。聞く耳を持たぬなら排除・関係を断つしかないということになりますよね。》1.韓国人は常に絶対善で絶対正義2.多様の考え方を認めない3.いつも自分たちが一番でなければならない4.強烈な選民意識5.韓国は世界文化の中心6.ウリナラ起源説(カッパえびせんから天皇まで韓国起源)7.韓国は世界一優秀な民族8.日本は韓国の文化を盗んだといった、韓国流朱子学(反日種族主義とかいうモノにあたる?)と事大主義(親:中国>兄:朝鮮>弟:日本という)に基づく概念は、韓国人の先に挙げられた気質にはよく合うものですから、まぁ、脱却は不可能でしょう。中国における李氏朝鮮の扱いはいにしえより知事/都護レベルの地位相当の「属州/属国」に過ぎません。日本は倭の時代から朝貢をしていますが、中国の冊封体制下には入っていません。金印を授かるレベルの別の文化を持つ大国としての扱いを受けていますので、これに対する劣等感も事大主義に繋がっているのでしょう。それと朝鮮という国名は明より与えられた物です。李成桂が高麗より王権を簒奪した後、明の初代皇帝朱元璋が与えた正式職位は明の代官並で「権知高麗国事」という地位であり、完全な属州的扱いしか受けていません。李成桂から提案しますが、その後も「権知朝鮮国事」という扱いしか受けていません。国名は李成桂から申し出たとなっている様ですが、その漢字の中国での意味を考えると実際には押し付けられた物ではないでしょうか。結局、正式に朝鮮国王となったのは1401年に第三代太宗が「朝鮮国王」の称号を得た時ですが、これは建国から12年を経過した後でした。その後も実質的には属州的扱いを受けています。その象徴が韓国の歴史ドラマに出て来る「迎恩門」であり「慕華館」で、明、元、清と徹底的に蔑まれ、搾取されています。これはこの時代、既に中国の支配層からその民度/国民性が蔑視されていた事を如実に表しています。「濊」(エベンキ・ワイ族)と呼ばれていた様です。元々の高句麗・百済といった国を作った民族はこの濊族に国を乗っ取られて日本に逃れて来ていますので、現在の朝鮮人とは違う民族と言ってよいのです。彼らの国家簒奪法は俗に言う「背乗り」。その国の家系に入込み、讒言等で周囲を切り崩し乗っ取っていくという・・・国の成り立ちから(^^)ではなぜ「濊」と呼ばれたか・・・どうも衛生観念や人としての倫理観が欠落していたからなのではないかと・・・「穢」と同義ですがケガラワシイ、キタナラシイという意味です。「濊」と呼んだのは「汚穢」を潰し強調表現として使ったのではないかという論もある様です。現在の朝鮮は日本統治期になる迄、道に人糞?がコロコロ転がっている写真があるくらいですし、イザベラ・バードもその紀行文の中で想像を絶する汚さを記述していますから。それだけでなく李氏朝鮮は公的に官女/宦官の供給元にもなっています。貢女/宦官となった者の中には皇后や宰相位に昇った者もいますが、まぁ女性は支配層の娼婦(抱き女)ですね。その上民間レベルでも娼婦/下女供給基地でしたし・・・それもほとんど誘拐によるものらしいですから(韓国の歴史ドラマの中にも場面が出て来ます)。いう背景がありますから、中国・朝鮮が慰安婦や労働者が強制連行された言い張るのは彼らの感覚ではそれが彼らの常識・常套手段だからなのです。これは韓国軍のベトナムでの行状や中国の新疆での行状をみれば明らかですよね。辺りをみればすぐに分かる事です。この事実を特に韓国人は事実として受け止められない様です。それと「告げ口」外交にしてもいにしえからの彼らの伝統行為です。清・ロシア・アメリカに対してこれをやっています。傍から見るとその時の自己の都合だけで以後の自身や自国への影響すらを考えていない行為としか思えない事を繰り返しています。この辺り現在の政権も同じです(^^)そうそう、元寇も元はといえば「高麗」が自国への目を外に向ける為に「フビライ」を焚き付けて起こしたものであり、フビライはこれを旧南宋と高麗の国力を殺ぐために使います。これ以外にも昔から朝鮮族は強い者に取り入り、讒言を行って周辺を侵すという行為をして来ています。「弘安の役」でのこの事実は朝鮮自身の『高麗史日本伝』に書き残されています。この時の高麗軍が対馬で行った残虐行為は『八幡愚童記下』に残されています。これはベトナムで韓国軍が起こした、ハミの虐殺、フォンニィ・フォンニャットの虐殺等の虐殺事件の他、ライダイハン問題等を通じベトナム人に「韓国兵に出あうことは死ぬことだ」言わしめた、民族としての残虐性が今に薄まらず伝わっている事を示しています。ありもしない日本の行為を責め、謝罪しろという癖にこれらを認め謝罪しようともせず、むしろ恫喝に等しい行為も行っています。この倫理性欠如はネット上の他国の災害や事件等に対する言動の端々に表れていますが、「嫌韓」は日本だけの専売特許ではなく、寧ろドイツ等の方が酷い様で、彼らが移住先でコロニーを作るに従いその嫌悪感が強くなっている様です。朝貢の際の貢ぎ物は少ないのにお返しの下賜品は通常2倍程度だがそれ以上に多くの物を持って帰る事から付けられた蔑称とも言われる。この姿は「イ・サン」に出て来ます。中国における朝/鮮の文字が持つ意味を知っていたなら、幾ら何でも李成桂が「自国名」として申告するとは思えませんから、「朝鮮」という名は押し付けられた物だったのでしょう。逆に言えば、李成桂及びその取り巻きの朝鮮族(濊族)が朱元璋をはじめとする明の支配層から蔑まれていたという事を示していると考えるのが順当です。言う扱いを受けていますので、中華思想では冊封外の蛮戎の国である倭国は自分より下の存在として自らを慰めて来ていますので、事大主義/主体主義としてそのDNAに刻印されてしまっているのでしょう(^^)そうそう、他にもこんな物がありました。「併合時の日本政府から朝鮮総督府への通達」と言われるもの一、朝鮮人には対等の関係を結ぶという概念がないので、常に我々が優越する立場であることを認識させるよう心掛けること。一、朝鮮人には絶対に謝罪してはならない。勝利と誤認し居丈高になる気質があり、後日に至るまで金品を強請さるの他、惨禍を招く原因となる。一、裕福温厚なる態度を示してはならない。与し易しと思い強盗詐欺を企てる習癖あり。一、朝鮮人は所有の概念について著しく無知であり理解せず、金品等他者の私物を無断借用し返却せざること実に多し。一、朝鮮人は虚言を弄する習癖を持っているので絶対に信用せぬこと。公に証言させる場合は必ず証拠を提示させること。一、朝鮮人と商取引を行う際には、正当なる取引はまず成立せぬことを覚悟すべし。きは日常茶飯事であるので、重要な職務は決して任せてはいけない。製作等は決してやらせぬこと。些細な法規違反でも見逃さず取り締まること。一、朝鮮人には日常的に叱責の態度で接すること。勝利感を持つと傲岸不遜となるので決して賞賛せぬこと。一、朝鮮人を叱責する際は証拠を提示し、怒声大音声をもって喝破せよ。徒党を組み復讐争議する習癖があるので、最寄の官公署特に警察司法との密接なる関係を示し威嚇すること。危険を感じたる場合、即座に通報すること。一、朝鮮人と会見する場合、相手方より大人数で臨むこと。武術等の心得ある者を最低二名から数名は随伴すべし。婦女子が単身及び少人数で会見することは、強姦及び秘密の暴露を言い立てての脅迫を受け、隷属化を招く危険があるので絶対に避けること。一、争議に際して弁護士等権威ある称号を詐称せる者を同道せる場合がある。権威称号を称する同道者については、関係各所への身元照会を行うこと。一、朝鮮人との係争中は戸締りを厳重にすべし。子女の独り歩きは厳に戒めて禁ずべし。交渉に先立ち人質を取る習癖あり。仲間を語らい暴行殺害を企てている場合が大半であるので、呼出には決して応じてはならない。一、不当争議に屈せぬ場合、しばしば類縁にまで暴行を働くので、関係する折には親類知人に至るまで注意を徹底させること。婦女子の身辺貞操には注意せよ。一、不当争議に屈せぬ場合、近隣や職場等周辺に誹謗中傷する例多々あり。暴言に決して怯まぬこと。証拠を挙げ大音声で論破し、沈黙せしめよ。十名で一名の朝鮮人を包囲し制圧せよ。手を洗浄することをよく教え、かつ毎回確認すること。一、食物と汚物の区別をよく教えること。床に落ちた食物は既に汚物であることを十分認識せしめるように。生ゴミのこと)の廃棄に関する規則を遵守するよう折に触れて繰り返し強く命じること。一、朝鮮漬の製作は厳に戒めて禁じること。一、調理器具と掃除道具の区別をよく教えること。一、食器と洗面器の区別をよく教えること。一、毎日入浴する習慣をよく教えること。いつ、いかなる時でも唐辛子粉を食事に際し好きなだけ使わすこと。絶対に頭、体を叩いてはいけない。清潔な食事運搬用バケツと雑巾バケツの区別をよく教えること。日本兵二名で一名の朝鮮兵を入れて行動せよ。韓国人には強気で押せ。抵抗する場合は大声で命令しろ。命令を聞かない場合は身体で解らせろ。同じことをくり返す場合、犬のように何回でも同じ様に叱れ。こちらが上と言うことを身体で解らせろ。大したことは言っていない。身体で解らせた場合、根に持つ場合があるので、後で身辺には気をつけて行動しろ。徹底的に解らせる迄、手を抜いてはいけない。相手を3才児と思い、信用したり頼りにはするな。重要な仕事は任せるな。日本人は韓国人に対して優し過ぎます。それは日本の為に良くないことです。韓国の為にも良くないです。韓国人は、「優しい」と「弱い」の区別が出来ません。「強い」と「悪い」と「正義」の区別も出来ないのです。韓国人と付き合うのはとても厄介です。中国人も韓国人とは関わりたくありません。我慢して付き合わなくてはいけない状況です。韓国人は「対等」と言う概念を知しません。韓国人社会は個人同士、どちらが優位な位置に居るか?それが、最重要な関心事です。個人主義の中国人から見ても、異常性を感じる社会です。このような社会で生きる韓国人は、他人に対する思いやりや慈愛の精神は皆無です。したがって、日本人が普遍的に持っている「平等感」や「対等」と言う気持ちや態度は、韓国人は敗者の態度に見えてしまいます。中国人は韓国人の軽薄な精神性をよく理解してますが、日本人は韓国人をあまり理解していません。ここの所は現在の韓国青瓦台のメンバーの言動を見ると将!にで笑ってしまいます。最後の「中国人から日本人へのアドバイス」は、将に現代韓国の青瓦台のメンバーや与党議員等の考え方・行動パターンをそっくり言い表してていますからね。それと広場に集まって大声を上げて請願?ですが、これも宮殿や門前に並んでの光景と同じ。嘘がバレそうになると実行犯を自殺させて闇に葬る所迄。歴史ドラマだから真実ではないと言うでしょうが、彼らの中にある思考回路が描き出している訳ですから似てしまうのでしょうね。ドラマの詳細部分が真実かどうかは別として事象の推移からの構成ですから、やはりその民族性は「スズメ百まで踊り忘れず」(^^)で現在迄受け継がれているという事です。昨年11月末に交換したものです。経過した状態がこれです。シャッターを閉じてはいますが、特に台所の換気扇が回ると負圧が上がり空気が流入して来ます。ガラスサッシの樹脂部もスリットに近い部分には黒いカーボン汚れが半年と経たず付く様です。周囲をみると黒く撚れた様な波模様が出ています。嵌合部に沿って拭いてみると真っ黒、桟を拭いても桟の形がついてしまいます。先月末からの暑さで空気清浄機の排気を扇風機代わりにしようと左側のサイド机の下を棚を追い出して、ここに持って来て換気口のシャッターを開いて使っていた結果がこれです。以前にもどこかでちょっと述べた?と思いますが、私は現在花粉症と呼ばれている物を含むアレルギー性鼻炎及び皮膚、胃腸、眼等に起きる不調の原因物質を花粉やハウスダスト等に求めるのはこの治療を寧ろ妨げるとと思っています。私の花粉症発症は1966年で未だアレルギー性鼻炎/花粉症といった名称も医師の間でも余り認知されていない時期からで、既に半世紀以上をこの症状と付き合っています。義兄が外科を開業しており、耳鼻科での処置に疑問を持ち相談した所、彼は既にこの症状と処方薬に関する知識を持っていましたので、ならばで出ている薬のテスト役・・・しかし結局眠くなったり集中力が欠けたり胃腸をやられたりと処方薬では飲み続けられる物はありませんでした。この時期に出る症状はスギ花粉と気温が23~24°Cをクロスするタイミングでクシャミが出て鼻の粘膜が破れ鼻血がほぼ毎日といったものでした。誰かが風呂に入り始めるとクシャミが出、鼻水がタラリどうも僅かな湿度変化を直線距離で5m以上離れている自室でも感じ取ってしまう様で、最初に風呂に入ったタイミングで鼻がムズムズしてクシャミが出始めてしまいます。この時期は薬を飲まずに布団に入ると暫くして喉がいがらっぽくなり咳き込んでしまう。体温が上がると反応するみたいです。鼻の奥から喉・気管支にかけて鬱血した様なむず痒さが生じ鼻水と咳が出始める。顔の皮膚には赤く腫れたところがぽつぽつと出来る。のちに表皮が粉をふいた様になる。腕や首を中心に小さな赤い水疱が出来る(毛穴サイズ)。部位によっては痒みが出る。ひどい時には胃腸にも影響が及び胃痛が出、下痢気味になる事も3月初め迄は起床時、13時、21時に半包でなんとかでしたが、5日辺りからこれではもたなくなり、6時間毎に半包に切り替えました。顔から唇、上顎から咽喉部にかけて鬱血したような感覚が始まっています。空気中の浮遊微小粒子に関する環境基準には以下のようなものがあります。捕集効率が50%となる空気力学径が10μm粒径分布からはPM2.5<SPM<PM10という関係となる。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B2%92%E5%AD%90%E7%8A%B6%E7%89%A9%E8%B3%AAを参照して下さい。コメツガ、トウヒ下線は36項目同時アレルギー検査マストIVの花粉アレルゲン8種に含まれるもの。斜体は私が花粉症を発症したり接触でアレルギー反応が出てカブレたり赤くミミズ腫れの様になるもの。使っていますが、花粉の殆どは上記の通りサイズが大き過ぎ気中花粉量の把握には役にたたないといってもいいですね。炭素を核として燃焼生成物が結合したものDEPのほとんどは200nm以下の様ですので、これらはPM2.5に含まれる事になります。Particles)だと考えています。いうのは私自身都会から離れ、トラックの通行が少ない田舎を通ると鼻炎の症状が僅かな時間で消失していくのを何度も経験しているからです。東北の山の中にある工場に勤めていた酷いアレルギー性喘息がある友人は東京の本社である会議に出る為、新幹線を使うと白河を過ぎた辺りから前兆が出始め対症薬を直ぐに飲まないと発作が起きてしまうといっていました。その工場ではこちらでは出来なかったテニスも出来る様になったといっていましたし。私自身も花粉症シーズンの真っただ中にここに出張した事があるのですが、その工場周辺は杉林だらけでなのですが鼻詰まりも頭の重さも完全に消えてしまいましたので、これがアレルギーの主因が花粉にはないという傍証になると考えています。わたしがDEPがアレルギー疾患の主因の一つだと思う理由の一つは、発症したタイミングが夏に窓を開けたバスでディーゼル臭に悩まされている最中だったという事にあります。その後ディーゼルの排気ガス規制が敷かれる様になり色々な後処理機器が取り付けられ、排気ガスに布を当ててもすぐに真っ黒にはならなくなりましたが、これが却ってマイナスに働いていると考えています。これらの結果、より微粒化された粒子として排出されている分が却って増加していると思っているからです。ディーゼル車の排気ガス規制は1993年/1997年/2002年/2005年/2009年/2015年と強化されて来ており、昔の様に黒やグレーの煙を吐く車は見かけなくなっています。これは目視出来るレベルに結合した大きな粒子は排出されなくなった事で、総量レベルでは相当の塵埃排出は減ったのでしょうが、燃焼系は大きく変わってはいませんので、排出される有害物質の総量には大きな変化はないと考えます。なれば微粒化されたDEPの総容積は逆に増えていると言っても過言ではないでしょうか。この変化は車の汚れ方と洗車した際のウインドウに付く油脂/カーボン系の汚れの質の変化によって感じて来ました。それと空気の臭いと色の変化でしょうか、昔は風向きで東京方面より薄くピンク色をした靄が周囲の山の緑や建物の色を変えながら迫って来て、この中に入ると硫化物臭がしていましたが、この臭いと汚れた空気の層の襲来は排気ガス規制と共に軽減して行き、最近ではほとんど感じなくなっています。これからすると空気の汚れは改善して居そうなのですが車の汚れはそうでもない事を表しています。1982年製の白のカムリ2代目に乗っていましたが、80年代後半には年を経る毎に雨の後のリアエンブレム、ドアハンドル、フェンダーミラー下に垂れる水の跡に付着するカーボンの量が年々増え黒く太くなって行きました。この当時はこの溜りの中に粒子が見えていました。1990年にラルゴに乗り換えましたがこれは茶系のツートーンだった為カムリほどは目立ちませんでした。1995年位迄はやはり雨の後は汚れが目立ち若かったせいもありますが、多い時は週2回洗車をしたくなる位フロントガラスやミラー、ドアノブ下が薄汚れていました。その後年を経る毎にエンブレム類の下の黒い垂れが出来なくなって行きましたので、空気も綺麗になって来ている様でした。2005年にFitに乗り換えましたがこれもオレンジ系の色でしたので余り目立ちません。2015年辺りから撥水処理をする際のガラスの汚れ具合の変化が気になる様になりました。薄いグレーの層が出来ていてワイパーでこさぎ落とすと黒い塗料を薄めたみたいに均質で垂れる汁には粒子状のものが見えない・・・それとペーパーウエスで拭くと粘度の高い油はふき取っても何となく虹色の斑として取れないのと同じ様な感覚が生じる様になってきました。この後もその濃さがだんだん濃くなって来ていますね。最近はまたエンブレムやドアノブ、フェンダーミラー下に黒い筋を付けた車をみる様になりましたし、最近では私のブルー系のインプレッサや黒のアルファード等でもミラーの下には薄くグレーの垂れが残る様になりました。それだけ気中の微粒カーボンの量が増えて来たのでしょうね。ディーゼルだけに責任を持っていってもですね。電力消費は伸びているのに原子力発電所は停止中が多いので、石炭/重油/LPGに頼った電力供給状態というのも。ガソリン車から出るカーボンも微粒化している訳ですから・・・排出される粒子総量としては大幅に増えているはずですね。ディーゼル排気ガスとアレルギーの関係については次の資料に相関が説明されていますのでご参考迄。耳鼻科での鼻洗浄でも瞳孔拡散が起きたりしますので鼻洗浄は合わないみたいです。PM2.5/10共20μg/m3以下になっています。花粉の季節は花粉対策用マスクをする。中/重症時はテッシュを4つ折りにし中にメンソレータムを塗った物をマスクに当ててする。これは鼻詰まりから口呼吸になり、口内が乾燥し粘膜が炎症を起こすのを予防する為と少しでも乾燥を抑える為の処置。若い頃は酷くなると薬を飲んでいてもティッシュ1箱が2~3日位しか持ちませんでしたが、50代前半から反応が出る物質は増え、悩まされる期間がほぼ年中になっていますが、症状は逆に軽減して来ています。最近ではこの時期でも1箱が3週間以上持つ様になって来ています。薬以外の対策を取り始めたのはリタイア後でほとんど外に出なくなっていますから・・・クシャミと水の様な鼻水に悩まされる頻度はグンと下がっていますが、腕や足の皮膚には小さな赤斑や赤い小さく痒い水疱が出来ますし、顔の皮膚は虫に刺された時の様に赤く台形に腫れ暫くすると表皮がささくれ立って来ます。酷い所は色素が沈着してシミや黒子様になっていきますのでね~市販の花粉症用の薬は鼻水には効くのですが、温度に対する反応や上口蓋から気管支に出てくる鬱血や爛れは抑えられません。症状が何時出るか周囲の状況で変わりますので1日1回でという物では対応出来ずなのです。この点、顆粒の物は小分けが利きますから量と服用間隔を変えられますので、私の様な症状向きと言えます。日々徒然]【花粉症の季節が・・・グシュン】2月末迄は朝と就寝前に「パブロンゴールドA細粒」を半包づつでなんとか症状を抑えられていました。3月に入って鼻の中の爛れが段々酷くなってムズムズ感が出、鼻の孔の方へ出る洟の量が増えて来ていました。一昨日買い物に車でちょっと出掛けた所、帰って来た途端クシャミ連発と洟タラ~リ・・・その内目の周りが痒くなり眼も充血・・・慌ててアルガード点眼(^^;)そして昨日朝、デッキに出ようとしてツッカケをずらした所写真の通り・・・ここ数日の雨の間に溜まった花粉とカーボン汚れです。空気汚れも酷くなって来ているみたいですね。今も「airmon」で室内のPM2.5と10をチェックしていますが、そろそろサッシを開けての換気が出来なくなります。二酸化炭素濃度は下がりませんが廊下側のドアを開けて廊下を通して換気をする以外ありません。4回に切り替えましたが、鼻腔から鼻孔奥迄痒い様な熱い様なチリチリ感が消えなくなってしまいました。去年年末迄コロコロ便が続いてましたし、最近粘液便が混じる事も増え、お腹の張りも酷くなってガスも良く出る。所が先月義兄が今年の健康診断の潜血検査に引っ掛かり、大腸内視鏡検査で大腸癌が見付り入院手術・・・そして2週後今度は私が粘液便に血が混じって・・・赤みの強い線状のものであれば無理に息んだ時であれば肛門(痔核)からの出血で安心なのですが、白味を帯びたピンク色の血が粘液と共にトイレットペーパーの結構広い範囲に付いて吃驚。慌てて翌日健康診断を受けている病院の外科にかかりました。結果肛門と直腸との境界になにかあるが、この時点では出血の痕跡なしという事で大腸内視鏡検査を受ける事になりました。前回の報告の還元型コエンザイムQ10の試飲10日間、この間「カルシウム/マグ」の摂取を止めてみたのですが4日目辺りから軟便が千切れ初め7日辺りからは固まり始めました。10日の期間が終わって「カルシウム/マグ」の摂取を開始した所5日目辺りから便が柔らかく成り始めましたので、コロコロ便にはこのサプリ、効果がある様です。イライラするカルシウム/マグネシウムを摂取しようと思ったのは、昔は脹脛のこむら返り位でしたが昨今は足の裏(親指と小指)、向う脛外側、その他足を組もうとしたり靴下を履こうとしたりすると内腿が、体を捻って何かを取ろうとすると脇腹がと至る所が攣り始めた事と腸の動きが鈍くなっているのではという疑いを持った事によります。(1)は解消せず・・・まぁ、これは眼精疲労が原因でしょう、何分1日15時間位何らかのディスプレーを見ていますから。検査を申し渡された際、次の様な物が支給され、前日の手順、当日朝の手順、準備する物等の指導が看護婦よりありました。説明書を読んでみると前日夜から下剤を飲みますし、注意書きに朱書きで下着が汚れる場合があるのでパンツ、ズボンの替えを持って来いとなっています。下剤の経験は大昔しかありませんが、3時間前後で漏れそうになった記憶がありますし、腸管洗浄の為のムーベンを飲んでほぼ透明な水様便にしろという事の様ですので、私の締まりの悪い肛門では漏れそう。大人用のオシメを準備しておく事にしました。近くのドラッグストアで探してみたのですが前でテープ止めするタイプの物は大量のものしかなく、仕方なくパンツタイプとパッドタイプの物を買ってみました。L男女兼用2枚入り前の開けないパンツ型はおしっこに困ると思いパッドタイプも買ってみましたが、これは前面にズレ防止の両面テープが付いているだけなのでパンツを履かねばなりませんし、ごわごわして安定が悪かったですね。夜間就寝時に使ってみましたが、まぁ起きるまで定位置にはありましたが。コーンポタージュスープこのハウス食品の大腸内視鏡検査食はほとんど固形物を含んでいないので満足感はないものの腸管洗浄の邪魔にはならないでしょうね。他にもキューピーやグリコ等からも出ていますが、これらの方が固形物を含んでいて食べ応えがありそうですが、翌日腸内洗浄薬を飲んでゴッソリださなければならない事を考えると・・・この他プラスの水分として、ココア180ml1杯、コーヒー180ml2杯、緑茶400ml2杯、白湯180ml4杯を飲みました。別のペットボトルに分けて準備。起床後大便の方に行ったら最後の方は下痢に近い軟便になっていました。腸内洗浄で、これからが大変。ムーベンを溶いた水2Lを12回に分け2時間掛けて飲めという事。1.5L残っている2Lペットボトルにムーベン500mlを入れて撹拌しておきます。これ以降はムーベン付属のコップの180mlライン迄ペットボトルから移して飲んで行きます。10分掛けてゆっくりととなっていますが、全部で12杯ですから45分+90分で135分、2時間で飲めといいながら・・・間でトイレにも行くのにです。それに8時には家を出なければ間に合わない・・・4杯目を飲んでいる最中に便意が始まり、最初のトイレ・・・その後は2杯に1回トイレの見当で9杯目で少し胆汁色が付いた位の水だけになり12杯目では完全に水だけの感じ迄。全部出てしまった様でした。その後左を下にして寝てみたりしてトイレに行き、出し切った感じでしたので出掛ける準備の為にパンツ+ズボン下を履いて書類の確認と朝のデータ入力をしていたら、お腹の中でガスが動いたはずみでチョロとチビッてしまい、パンツを汚してしまいました。最後の1杯を飲んで1時間以上、何度かトイレに行かないと出きらない様です。出掛ける直前までパッドを当てておけば良かった・・・で、ライフリーのパンツの厄介になる事にして、着替えもパンツとズボンだけでなく下着上下全部持って行く事にしました。大腸内視鏡検査8時40分迄に来いという事でしたのですぐに始まるのかと思いましたが先客があり、結局10時過ぎ迄待たされました。関節部下の静脈にブスリ。ディスポパンツに履き替え・・・腹巻、靴下も脱ぐ(黒の紙製で後ろの糸を引くと肛門部が露出する)ここまで約2時間強経過しましたが、尿漏れパンツを汚すことはありませんでした。痛みは感じないが時折肛門部に熱さを感じた。各屈曲点を超えるのに手間取って盲腸部の1つ手前の括れ迄しか到達せず。一応回腸、盲腸の各穴は見える位置迄は到達したので確認・撮影し、検査・撮影しながら肛門部迄戻る。この過程で腸が伸びて先に進まないのでガスを出してと言われるもこういう時に限ってガスを送り込まれているのにガスが出ず、上行結腸の頭に到達する迄にえらく時間が掛かりました。横行結腸が下垂していますので伸びてスコープの長さよりも大腸の長さが長かった?この間右を向いたり上を向いたり5回ほど位置を変えて探りながら先に進む感じになりました。掛かりましたので、胃の内視鏡検査よりも時間が掛かりますね。案内には30分程度となっていましたが、担当医もちょっと苦労していたみたいです。肛門まで戻り、その後肛門回りの清掃をしてお仕舞。完全に便は出ていましたのでまったく汚れていなかったみたい。ディスプレイは2台器具操作者の前にあり、通常は操作者にお尻を向けていますので、画面が見えています。患者も腸の動きや腸壁の状態等はっきりと見る事が出来ます。腸自体には全く感覚がないので痛みや今どこに先端があるのか等を感知する事は出来ませんでしたが、画像を見、腸の構造を知っていれば大体いまどこが見えているかは掴めます。ある程度の知識があればこの時点で状態を把握する事が出来ます。着替え(通常のパンツ)と点滴の除去この辺りからすこしづつお腹が張り始める。盲腸部から肛門部迄ポリープもなく綺麗。肛門部内側に小さな痔核があるが処置を要するものではない。ガンマーカーにも問題はない。出血はお腹の張りからガスを出そうとしてので息んだ後との事なので肛門部に裂傷が出来ての出血か。いずれの箇所にも出血痕を認めないしその後の出血がないという事なので原因の特定は出来ない。内視鏡および触診の結果からは結腸自体に炎症等は見当たらない。可能性が一番高いので内科で見て貰うといいかも。薬で治るので・・・この対応としてDHCの「カルシウム/マグ」を飲み始めて一部症状が好転して来ていると言ったら、「カルシウムはいいですね、それで様子をみればいいでしょう。帰宅後2時間位ガスが出る事(^^;)家を出てから帰る迄チビる事はありませんでしたので、洗浄剤を飲み終えて2時間位出す時間が取れればお漏らしの心配はなさそうです。出始めてから完全に出終わる迄は後になるほどちょっとした動作でチビりそうな感覚が生じました。因みに過敏性腸症候群チェックリストは以下の様なものです。Xは私に当て嵌まらない項目ですが、確かに当て嵌まる項目が多い。それに結腸、直腸、肛門には問題がないとなれば、これと言われても仕方がないですね。最近はアレルギー性鼻炎が通年になり、上気道部全体にいつも炎症が起きている状態ですからその影響が胃や腸にも出ているのかもですね。胃腸のモタレや軽い下痢に胃腸薬よりもパブロンゴールドAの方が効く状態になりますので。B型/C型ウイルスともに陰性これは胃カメラやCT/全身レントゲン撮影の際にも行われましたのでこの種の検査では感染防止の為に義務付けられているのでしょうかね。超えていた以外は基準に対し上下のマージンがありました。コレステロール系が検査項目に入っていなかったのでちょいと残念。えごま油/EPA等の効果を知りたかったのですが・・・まぁ、こんな結果でやれやれ。