2018年5月25日TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINE幸せな人の発言を聞くと、常に前向きで楽観的な言葉を使う人が多いことに気づきます。人生において楽観的に物事を捉える生き方と、悲観的に捉える生き方では、どちらのほうが多く幸せを感じることができ、成功しやすいのでしょうか。今日は、幸せな人がみんなやっている「幸せな捉え方」についてお伝えします。まとめ見方を変えるだけで気持ちはガラッと変化する人は物事を見る上で、無意識的に先入観やイメージといった色眼鏡で物事を見ていることがあります。「すごく嫌だな」感じている事柄って1つや2つありますよね。それは単なる先入観だったということがあります。譬えば、あなたがカフェを経営していたとしましょう。このお店の一番のウリは「美味しいパンケーキ」です。ほとんどのお客さんは、パンケーキを注文してくれます。このお店に、いつもいつもパソコン持参でやってくる常連客がいます。あなたはその常連客のことを「嫌だなー」と感じています。そのお客さんはいつ来てもパンケーキには見向きもせずに、一番安いコーヒーを一杯だけしか注文してくれません。それなのにずーっと長居してなかなか帰りません。あなたは、そのお客様のことを「安い単価で長居する迷惑な客さん」と感じています。あなたにとって、「パンケーキを注文してくれる高い単価のお客さん」は「良いお客さん」。「たったコーヒー一杯の安い単価で長居するお客さん」は「悪いお客さん」というイメージが出来てしまっているのです。ある時、カフェの目の前に、新しいお店がオープンしました。インスタ映えする「美味しいワッフル」をメインにしたおしゃれなカフェです。「美味しいワッフル」のカフェは常に満席の大繁盛。それに比べてあなたのお店は、閑散としています。そんな中、相変わらずあのコーヒー一杯だけの常連客は来店します。そこであなたは気づくのです。「コンビニでもなく、自動販売機でもなく、美味しいワッフルのcafeでもなく、毎日毎日、自分のお店に来てコーヒーを注文してくれるこのお客さんこそ、大事にしないといけないのかも・・」そして初めてその常連客に声をかけます。「いつも・・・ご来店ありがとうございます。」すると常連客は言います。「こんなに美味しいコーヒーは他にはありませんから。このお店はとっても居心地が良いんです。毎日思わず立ち寄りたくなるんです。いつも長居しちゃってすみません。」その言葉を聞いてあなたは思います。他のどのお店よりも、このお店のコーヒーを気に入ってくれて、毎日欠かさず通ってくれる。このお店にとって一番大切なお客様だ。一人ひとりのお客様を大事にして感謝していこう。今までは、「迷惑な客・嫌な客」としか見れなかった常連さんを、その日からは「いつも来てくれるありがたいお客様」という捉え方にガラッと変わったのです。「コーヒー一杯しか頼まない」という現実は何一つ変わっていません。見る角度が変わっただけで、同じ現実に対して「嫌だ」から「感謝」に変わったのです。NLPの心理学では、ものの見方や、視点のことをフレームと言います。そのフレームを変えることをリフレーミングと言います。リフレーミングすることで感情や行動はガラッと変わるのです。出来事には、幸も不幸も存在しないリフレーミングでわかるように、物事、出来事に、幸も不幸も存在しません。それをどう感じるかという、自分の感情で見え方が全く違うからです。「幸せ」も「不幸」もその人の見方一つで変わります。幸せを感じる人は、いつも幸せを感じるし、不幸を感じる人はいつも不幸を感じる。全ては、あなたの見方、感じ方なのです。先入観やイメージにとらわれて、物事が不幸に見える時は【不幸メガネ】でものを見ているのかもしれません。物事を、別の視点で前向きに見る【幸せメガネ】を使ってみましょう。前向きに物事を見る【幸せメガネ】を使うと色んな事に気づきます。譬えば、あなたの周りに、何をしても(飽きっぽい)と感じる人が居たとしますよね。あなたが不幸メガネでその人を見たら、「あのひとは駄目な人」で終わってしまいますが、幸せメガネにかけ直して見てみたらどうでしょう。飽きっぽい=「誰よりも好奇心旺盛でチャレンジ精神のあるステキな人」という見方ができるかもしれません。「否定的な感情」が「肯定的な感情」に見方、捉え方が全く違って見えてきます。このような捉え方は決して、「嫌な現実から目を背けて見ないようにすること」ではありません。「現実を否定すること」でもありません。「見方、捉え方を変えてみる」ということなのです。これは、他人を見るときだけに使うものではなく、自分に対しても使うことができます。譬えば、「私って、引っ込み思案で人と話すのが苦手。」そんな自分の性格を「嫌だな」と思っていたとします。そんな時は是非、幸せメガネで自分の心をリフレーミングしてみましょう。引っ込み思案だと思っていたけど、それは、「謙虚で奥ゆかしいという長所だった」と、気づくかもしれません。いつも上司に怒られてしまう自分は、「仕事が出来ない」と思っていたけど、「叱ってもらえるということは、期待されている証拠、伸びしろが大きく、成長できる。」と気付き、叱られることに、チャンスや感謝を感じるかもしれません。嫌いなところがある時は、それを治そうとするのも一つの方法ではありますが、それを受け入れるというのも一つの方法です。受け入れて見方を変えてみる。短所は見方を変えれば長所にもなるということなのです。まとめ見方を変えるだけで気持ちはガラッと変化する出来事には幸も不幸も存在しないいかがでしたか。人の心は不思議ですね。見方を変えるだけで状況が一変して見えます。否定的なものの見方はネガティブな感情を引き起こしますが、肯定的に物事をみれるようになると、心がホッと和らぎ、満たされた感情を引き起こします。そんな満たされた感情からしか、満たされた未来を引き寄せることはできないのです。肯定的に物事をとらえられる幸せメガネを活用してみましょう。見える世界も引き寄せる以来もガラッと変わることでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。プロフィール初めまして希望の未来を引き寄せるハッピーマインドアドバイザー花音(かのん)と申します。ヘッドハンティング業務に従事。「幸せになりたいのに全然良いことがない。「人間関係が全くうまくいかない。「頑張って仕事しているのにお金がぜんぜん貯まらない。「なぜか心が満たされない」そんなゼロの状態から、最速で希望の未来を引き寄せる究極の幸せマインドの法則をお伝えしています。AFFINGER4.。