HOMEブログ姿勢の続き。2019/10/12今日は台風が接近していて、予約の延期や中止が多い。姿勢についてもう少し書きます。よい姿勢をつくるよう実践していました。肩を下げ、肩甲骨を背中の中心に引き寄せる。首をまっすぐ伸ばし、アゴを少し上げる。足は肩幅程度にして、重心を親指で安定させる。お腹を引き上げ、骨盤は立てる感覚で。背中や腰は無理に反らさないほうが良いです。猫背でお腹ぽっこりになりがちです。腹筋で全体のバランスを取って正しい姿勢を心がけましょう。姿勢を良くして若く美人に!ちょっとした筋トレをしましょう。予約フォームお問い合わせプライバシーポリシーサイトマップカテゴリーお知らせブログ最近の投稿2月29日は17:30までの施術とさせて頂きます。2月21日は午後のみの施術とさせて頂きます。からだメンテ&リラク、美ボディ鍼、美健鍼灸の手技「推拿療法」とは年末年始の休診のお知らせストリートビューで院内も360度見渡せます。1お問い合わせ・ご予約お問い合わせはお電話メール・FAXで承っております。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。