14ちょっとお疲れです〜。1週間位前、知り合いに付き合って、調子こいてしまいダンベルをやったらわき腹痛かったのに・・・またもや、調子こいてアブロケットやっちゃいました。次は愛用のゼニカルとDHCのダイエットシェイクも一緒に試してみた。サウナスーツのようなものはいただけないけど、1kg短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。休みの12時から付き合って、ぐったり〜。なんか、今日は気分が悪いです念願のケアマネージャーに関係する仕事をできそうな予感。今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。千歳に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と演劇場と言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。12時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするおれ。寒い時点で昼寝でもしようって思うし。そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。Reserved.サイトマップ。