(Fri)皆様いつもトレーニングお疲れ様です。全体的に「更新」できるようやっていこうと思います。最近の筋トレ内容は筋トレ実施=撮影ですのでほとんどを動画で収めております。(つまりあまり筋トレできておらず)さて、昨日のトレーニングがOFF、2日前のトレーニングが脚の日でした。↓2013年4月現在体重57Kg強。↓2013年5月現在体重58Kg弱。↓2013年6月現在体重57,6Kg。↓2013年7月現在57,0Kg。↓2014年3月現在59Kgウエイトトレーニング復帰1年目の成果(完)成果シリーズ無事一年目を迎えて終了致しました。