別居や離婚のやり方や、ひとり親が安定して生活できる方法を集約したブログサイトです。モラハラや離婚、子育てで困っている方に役立つ情報サイトを目指しています。悩んでいる方におすすめですので、ぜひご覧ください。・台風が近づくとぜんそくの発作が出る・天気が悪いと頭痛が酷いと悩んでいる方が解決できるブログになっています。この記事「頭痛持ち必見!気圧が原因の「気象病」対策と予防を紹介」を読むと、今まで天気で左右されていた体調の不調の原因が分かり、予防することができます。変化によって、頭痛やめまい、古傷などが痛んだりし、体の不調を引き起こすのは「気象病」と呼ばれています。最近メディアにも取り上げられるほどメジャーになってきており、日本では約1000万人以上の気象病に苦しんでいる人がいると言われています。気象病になりやすい人の特徴は6つある気象病で一番多い症状が頭痛です。痛み、鬱(うつ)や不安症なども該当します。このような症状を引き起こす気象病にかかりやすい人には、6つの特徴があります。上記6つで当てはまる数が多いほど、「気象病」の可能性が高いです。気象病の主な原因は、気圧の変化になります。変化が急なほど、症状が強くなります。ある現象では、飛行機に乗ると耳がおかしくなったときです。これは急な気圧の変化でよる起こる症状です。」という器官があります。その内耳が感じた情報を脳が周囲の環境に体を順応させようと指示をします。内耳が敏感に反応しすると、わずかな気圧の変化でも脳に過剰な情報が伝わってしまいます。すると、自律神経が乱れて、様々な体に不調が起きてしまうのです。気圧の変化に加えて温度や湿度の変化あると、気象病なりやすいと言われています。このことから特に症状が出やすい季節があり、低気圧が定期的に通過する春や秋、梅雨時になります。台風も気圧の変化が急激なうえ、移動のスピードが速いことから、体調不良を訴える方が多いです。筆者も季節にはとても影響を受け、一番酷いときは妊娠時でした。雨が降るときと台風のときは流産気味になったり、起き上がれないほどの体調不良を起こしていました。雨が降る前にはお腹が痛くなるので、天気を当てていたほどです。晴れの日は体に異常はなく、流産気味になることもありませんでした。気象病には酔い止め薬でも症状が改善できる気象病で困っている方は、病院で薬を処方してもらいましょう。内耳の血流を改善する働きがあり、内耳の状態を整えてくれる「抗めまい薬」が出されますこの薬を飲むことで、敏感に反応していた耳の内耳も正常になり、症状が改善します。気象病を市販の薬で治す場合は「酔い止め薬」が成果!市販の薬で気象病の症状を抑える場合は、抗めまい薬と同じの成分が入った「酔い止め薬」を飲むと効果があります。抗めまい薬で使われる成分は、主に以下です。ジフェニドール塩酸塩(セファドール®)ベタヒスチンメシル酸塩(メリスロン®)dlーイソプレナリン塩酸塩(イソメニール®)などどの薬を買っていいかよく分からない方は、ドラッグストアーにいらっしゃる薬剤師に相談しましょう。ご自身に合った薬を紹介してくれますので、早い改善が望めます。自律神経を整えることで気象病の予防につながる気象病は自律神経を整えることで、気象病を未然に防ぐことができます。そのため、十分な睡眠、適度な運動をして規則正しい生活を心がけ自律神経を整えるようにしましょう。忙しい場合は手軽に飲めるハーブティーで気象病を予防しようハーブティーにはリラックスできる成分が入っているので、自律神経が落ち着き、気象病も防げることができます。そのため、仕事で規則正しい生活ができなかったり、運動する時間がなかったりする方にはとても簡単に始めれる予防対策です。筆者も気象病で体が痛いときはハーブティーを飲んで寝ると、次の日は症状が改善しています。ノンカフェインなので寝る前にも飲めて重宝します。体が温まった状態で寝れるので、とても気持ちよく寝れます。抗めまい薬や酔い止め薬を飲んで改善ハーブティーを飲むと自律神経が整い予防できるこの3つを押さえておくと、天気の変化で体調を崩すことを防ぐことができます。口コミで評判がいいので試してみる価値はあります。寝る時間になったけれども「うまく寝ることができない。」「疲れがとれないけれども、何かいい方法がないかな?」と悩んでいる方が解決できるブログになっています。この記事を読むと、睡眠障害の原因や改善方法が分かり、快適な睡眠を手に入れれるようになります。ReadMore美容や貧血など女性の悩みに効果があるハイビスカスティーハーブティーとなると、「ハイビスカスティーはどのような効果がある?」「妊娠しているけれども、飲んでもいい?」と疑問を持った方が解決できるブログです。この記事を読むと、ハイビスカスの効果やより効能を高めて美味しく飲む方法が分かるようになります。ReadMoreパニック障害を自分で治していく方法とコツパニック障害となると「どのような治療で期間はどのくらいかかる?」「自分で治すことができるの?」と疑問を持った方が解決できるブログになっています。この記事を読むと、パニック障害の治療法と自分で治していくときのポイントが分かります。ReadMore【体験談】もやもや病の手術や入院の費用と保険のやりくりもやもや病となると「手術費用など医療費はどれぐらいかかった?」「難病だけど保険は使えるの?」「後遺症があるけど障害者手帳は受けれるの?」と疑問を持った方が解決できます。この記事を読むと、手術や入院などでかかる費用や申請できる保険が簡単に分かります。疑問を持った方が解決できるブログになっています。この記事を読むと、ハーブティーのメリットや効果別のハーブティーが分かるようになります。離婚するとなると「精神的にかなり疲れて、やる気がでない。」「不安で泣きたくなる」と悩んでいる方が解決できるブログになっています。この記事を読むと、離婚後のうつ病の原因や症状から改善方法までが5分ほどで分かるようになります。ReadMore喉の痛い原因と治す方法を知っていますか?季節の変わり目になると、「喉のイガイガする。」「つばを飲むだけでも喉が痛い」と悩んでいる方が解決できるブログになっています。この記事を読むと、喉の痛みと自律神経の繋がりが分かり、改善や予防することができます。ReadMore自律神経の乱れも改善できる冷え性やクーラー病の対策方法!エアコンの冷房をつけるとなると、「冷え性で困っている。」「頭痛が酷くて辛い」と悩んでいる方が解決できるブログです。この記事を読むと、冷え性や自律神経の乱れの改善方法が5分で分かります。ReadMore女性が多い貧血の原因と症状を知って治そう頭痛や立ちくらみがあるとなると、「貧血の症状なのかな?」「ずっと症状が続いているけれど、治すことができる?」と疑問を持った方が解決できるブログです。この記事を読むと、今まで悩んでいた貧血の原因と対処方法を知ることができ、改善できるようになります。ReadMoreカウンセラーのカウンセリングの仕組みと料金を知ろういろいろな問題があったりすると、「一人で考えても人間関係のトラブルが解決できない。」「気持ちがずっと晴れなくて困っている。」と悩んでいる方が解決できるブログになっています。この記事を読むと、目的や料金、人気のオンラインカウンセリングのことも分かります。新着記事マスクが原因!口周りのニキビや肌荒れの治し方を紹介します自律神経のバランスを普段の食事で整えよう【体験談】もやもや病の手術や入院の費用と保険のやりくりもやもや病の診断から治療と医療費の助成までの体験まとめ体験してオススメする厳選マッチングアプリを紹介プロフィール一児の母でアラサーです。発達障害の元夫にモラハラをされていました。難病で高次脳機能障害の元夫から離婚を宣告され、離婚調停では、毒親の義両親とも戦いました。長い間、ネットで同じ境遇の人がいないかと探しましたがヒットしなかったことがきっかけで、自分の体験を少しでもお役に立てたらと思い、離婚やひとり親家庭向け情報を更新しています。Twitterも始めました。