BeautyLife塾・各種スクールスクール海老名駅から徒歩10分。神奈川県関東BeautyLife塾・各種スクールスクール海老名駅から徒歩10分。身体という意味のphysicalに最上級を表すestをつけた造語ですが、体を最上級に持って行こうという意思表示としてPHYSESTという店名をつけさせていただきました。子供の頃から野球をやってきて、高校時代にケガで手術をすることになり、その際、トレーナーさんのお世話になり、回復過程のサポートからその後のコンディショニングをみていただいて、トレーナーという仕事に身近に触れ、憧れを持ちトレーナーの道を目指した次第です。野球に未練があって、独立リーグからNPBも目指そうとやったんですが、熱が冷めてしまい、トレーナーの専門学校も出ていたので、それから本格的にトレーナーの道に進みました。学校に入って第一印象が、とにかく難しいな!という感じでした。お医者様の勉強のように、解剖学から生理学、栄養などについて、カラダについての知識を習いました。そんなことはないですよ。ゴールデンエイジと呼ばれている6~12歳までの幼少期と、成人のトレーニング。特化してアスリートに対しての指導など、クライアントさんが求められるトレーニング全般に対応させていただいています。圧倒的に女性のお客様が多いです。当店にはプロのアスリートも通っていただいているので、機材はある程度ご用意させていただきましたが、全部は使わないですよ。(笑)また年齢も小学生から78歳の方までご利用いただいて、健康維持のためにパーソナルトレーニングを選ばれる方も増えています。最近は筋肉女子ではありませんが、スタイル維持をされる方も多いでしょうから。以前から都内のジムに所属して、フリーでトレーナーをしていましたので、ダイエット目的な方が増えたという実感はありませんが、健康的でキレイなスタイルを目標にされる方が増えたかもしれません。あとはお客様がトレーニングの環境に何を求められるかという事が大切で、PHYSESTというジムは、パーソナルトレーニングハウスという家にいるような感覚で、トレーニングを身近なものにしていただきたいという思いで始めましたのでボディメイクを希望される方も気軽に始められるお店です。引き締めを希望される方は、8~9割は食事の改善が大前提で、最低でも週に2回の運動があってカラダが大きく変わってきます。世の中には、糖質制限やカロリー制限などありますが、僕の場合は食べてもらって健康的に痩せるということをテーマにしていますので、キツイ縛りなどはしません。ストレスを与えないように意識した食生活を考えていただけるように指導していきます。お肉と魚などのタンパク質は、毎食摂取してもらうようにしています。お肉だけですと腸内環境のことを考えるとよくないので、野菜などを上手に組み合わせてもらいます。男性でよく言われているのが、肉ばかり食べていると体臭が気になるようになったり、汗をかいた時に特にわかりますので、野菜などの上手くとっていただけるようアドバイスしたりします。いつまでに何キロ落としたいといった目標、どんなスタイルになりたいか。理想をトレーナーにご質問ください。お客様のご要望で最適なプログラムを考えるのがパーソナルトレーナーの仕事になります。PHYSESTでは、お客様の夢や理想をお客様と共に実現するサポートをさせていただきます。鴨居で開院してから27年。