眼はトラブルを抱えがちです。沖ヨガの数多い修正行法の中の一つ眼ヨガは、身体の歪み偏りを整え、呼吸法で心の緊張などを解消し、改善していきます。その場ですぐに効果が体感でき、自宅でも簡単に続けられます。眼のケアを沖ヨガ式の生活ヨガで学びましょう。ヨガ初心者の方、身体のとても硬い方、運動不足の方、お一人で、親子、ご家族、友達の参加も可能です。眼はトラブルを抱えがちです。沖ヨガの数多い修正行法の中の一つ眼ヨガは、身体の歪み偏りを整え、呼吸法で心の緊張などを解消し、改善していきます。その場ですぐに効果が体感でき、自宅でも簡単に続けられます。眼のケアを沖ヨガ式の生活ヨガで学びましょう。ヨガ初心者の方、身体のとても硬い方、運動不足の方、お一人で、親子、ご家族、友達の参加も可能です。持ち物など持ち物:筆記用具、フェイスタオル、五本指ソックス、動きやすい服装(スカート不可)。