ステップを踏むのが好き。夏に引き続き、メディカルアロマご専門のちゅうま先生をお招きしての野草の会。今回は冬に向けて乾燥しがちなお肌を守る乳液つくりを実践してくださいますよ。私は野草のランチと今回はその時期に採れる野花or野草を使ったフラワーエッセンスつくり〜実践をご提供します。パッチフラワーレメディ等で知られるあのフラワーエッセンスです。自分でもつくれるようになりますよ。感じたときに植物のチカラを借りてエネルギーチャージ。私もいろいろつくって活用しています。野草を楽しむ会・Special2〜メディカル・アロマと野草ランチ〜※フラワーエッセンスとは?花のエッセンス(エネルギーの特性)のみを水に転写し自然の力で活性化されたもので花の波動水ともいわれます。これはエッセンシャルオイルやハーブ製品と違い、植物の抽出成分などの物質的なものは含まれていません。花のエネルギーがもつそれぞれの性質が、私たち人間の感情や精神のパターンと呼応し、ショックやトラウマから生じた心のバランスの乱れを調整して、癒してくれるというものです。ecoな暮らし今朝の森林浴はここ。朝日がとてもきれいな場所です。ギザギザの葉っぱがかわいい。美容・コスメ今日はスタジオでみっちり振付・お稽古でほぼ一日が終わりました。今度は色違いでやってみようと思います。週末の小さな楽しみでありました(笑)お知らせです。11/22にスタジオ公演を開催します☆オカリナ奏者の宮内明日香さんとご一緒いたします。昨夜は前の会社の方との飲み会。ひさしぶりに日本酒三昧(笑)食べ物もお酒もおいしい楽しい時間でした。お知らせ御申込を締め切りました。¥2,000-大地への礼拝、基本のステップをいくつか、ムドラー(ハンドジェスチャー)等々、インド舞踊はもちろん、普段、運動をされない方も楽しんでいただけるやさしいインド舞踊の体験クラス。ゆるやかな動きとともに表現の奥深さを味わう秋、楽しんでみませんか。美しい響きのハートスートラで心身ともにリフレッシュしましょう。民族衣装のサリー(お稽古用のショートサリー)を身にまとって踊ります。サリーの着付けも学べます。年齢や身体の硬さを気にする必要はまったくありません。簡単な踊りでないのは確かですが、コツコツと続けるうちに必ず踊れるようになります。楽しく身体を動かすことから始めます。群舞もありますが、基本は一人で舞う踊りですので、他人と比べる必要はありません。あなただけの踊りがあるからです。一人ひとりの踊りが輝きますように。踊りの楽しさとともに毎日が楽しくなっていく。サリーを身にまとってステップを踏んでみませんか。好きなカラーでペディキュア(足のマニキュア)にはよく使っていたのですが、普段、オフィス使いにはどぎついのでポイントとして使うカラーです。Nature社のLip。Nature社のLipを。グルメ・クッキング頂いた梅酒(自家製)で晩酌中。唐辛子は辛いけど、なぜだかやさしい気持ちに包まれる。梅酒も決して甘くない種類だけど、甘美な気持ちに包まれる。「おいしい」と思うようになりました。イベント今日は東近江・クレフィール湖東にて『八幡学区ふれまち協議会研修会』のイベントで踊らせていただきました。主催のK見さんからは何度か依頼をいただいていて、いつも完璧なまでに下準備・ご連絡くださるので安心して舞台に立つことができます(感謝)舞台のあと、参加者のみなさんといっしょにお食事をいただくのですが、私が菜食だということをご存じで、肉なしの食事を用意してくださいます。とお伝えしてたのに、この豪華さ。お刺身もどきのこんにゃくが出るなんて、感動。ベジの調理師さんならいざ知らす、ここまで完璧なものを用意してくださるとは思ってなかったので、ほんとにほんとに嬉しかったです☆こういう気配りがとても嬉しいではありませんか。イベントのごとに実感しています。今日もいいイベントに参加させていただきました。