「快尿のすすめ」を紹介します。膀胱は本来、風船のように、やわらかく伸び縮みして、たくさんの尿をためたり、出したりしています。頻尿や尿漏れ、残尿感など、様々な症状を引き起こします。全身の血管に動脈硬化性変化がおこることは、よく知られています。膀胱壁の血管にも、全身の血管と同様に、動脈硬化性変化がおこります。すると、膀胱の血流は低下し、膀胱壁は硬くなり、膀胱機能が低下してしまうのです。残尿感や頻尿に悩まされるというわけです。膀胱壁の血管は細いため、動脈硬化による影響が、全身の血管に比べて、より早期にあらわれやすいのではないかとも言われています。頻尿を治すポイントなのです。簡単な筋力をつける運動、バランス運動や柔軟体操をおこないました。症状が有意に改善された、という結果が得られたのです。この「筋肉ちょきんクラブ」という運動教室は、NHK「ガッテン!」にも取り上げられました。皆さんとても楽しそうです。「こんな簡単な運動を続けるだけで、症状がよくなるなんてびっくり」と話されていました。食事、運動など生活習慣の改善を提案されています。「快尿のすすめ」は抗加齢医学そのものです。松本先生がつくられた言葉なのだそうです。NHKの「ガッテン!」のタイトルに、「快尿!」という言葉が使われていて、うれしかったと話されていました。先生のこの話を受けて、ブログのタイトルにも、「快尿のすすめ」を使わせていただきました。(12)あなたに合った治療法を、ご提案します。バッチフラワーレメディは、植物を用いた安全な治療法で、心と感情に働きかけます。妊娠中の方やお子さま、ペットにも幅広く用いられています。ホメオパシーは自然治癒力に働きかけて、症状の軽快や病気の回復を助けます。栄養療法では、病気や不調を改善するために適切なサプリメントを用いて、食事だけでは補いきれない栄養素を補充し、健康を取り戻します。催眠療法とは、催眠状態で潜在意識の中にある、問題解決の助けとなる情報を得る療法です。