接触時の動き前回は、ボールとの接触点を変えることについて見た。ここでは、接触点が同じでボールの軌道を変えるための動きを見る。最初に膝の返しについて見る。具体的には次のようである。ボールとの接触における、右膝の動きを見る。接触において、膝が返っている接触前、内側に捻り込まれている膝が、接触後には上向きに返っている。この膝の返しにより、ボールはよりイン側へと動く。接触において、膝の返しが見られる。これは、最初に見たもの同様、ボール軌道をイン側にずらす効果がある。参考のために、同じ動作を別の角度から見る。全ての角度において、接触における明快な膝の返しが見られる。以前、シュートにおける表表変換を見た。そこでも、膝の返しがボール軌道をイン側にずらすために使われていた。ドリブルでもシュートでも、同じ動きが同じ目的のために使わている。次に、アウト側へずらすために膝の返しが用いられる例を見る。外側を向いていた膝が、内側に向けて返っている。この動きは、ボール軌道をアウト側へとずらす。外側を向いていた膝がより内側に向く。この動きは、ボール軌道をアウト側へとずらす。以上のように、膝を返す動作は、イン側、アウト側、両側へ進路をずらすために用いられる。次に、足首の動きでボール軌道をずらす動きを見る。足首を内側に捻り、足先が内側に動いている。これにより、ボール軌道はイン側にずれる。足首を内側にひねり、足先が内側に動いている。これにより、ボール軌道はイン側にずれる。次は、足首の動きによりアウト側へずらすものである。足首を外に返す様子がわかる。最初の接触は次のようである。二番目の接触は次のようである。ともに、足首を外に返す動きが見られる。これは、ボール軌道をアウト側にずらす。次に、受動的な変形を用いてボール軌道を変える例を見る。受動的な変形とは、コントロールで見たものと同じ意味である。具体的には、次のようである。ボールとの接触は次のようである。ボールとの接触時に、足首から先の部分が外側にねじれ、相対的に後退している。点線が接触前であり、実線が接触後である。この変形を用いて、ボールの動きを変えることができる。足をボールに近づけるボールと接触する。この時、足首から十分力が抜けていれば、ボールから押される力で足先が後方へ旋回する。ボールから押される力で受動的に変形するため、受動的な変形や受動変形と呼ぶ。この変形により、足とボールの接触角が変わる。この状態からボールに力を加えれば、模式的に次のように飛ぶ。最初に足がボールに接近する方向と、実際にボールが飛ぶ方向にずれが生じる。接触点が同じでも、この受動変形の大小により、ボールの飛ぶ方向は異なる。次に、重心を移動させることにより、軌道を変えることを見る。接触に前後で、体を支持する足が横方向に伸びている。これは、重心を横方向に動かす効果があり、結果としてボールにも横方向への力を加える。接触点が同じでも、この動きがない場合に比べ、より横方向へボールを動かすことができる。同じ接触点でも、体を支持する足をどの方向に伸ばしながら接触するかにより、その後に飛ぶ方向は異なる。次に、回転による軌道変化を見る。接触後、ボールは明らかにアウト側へと動く。その後、イン側へ戻ってくる。これは、ボールにかけられた回転の効果である。回転の有無、大小により、接触後の軌道を変化させることができる。正面方向に飛んだボールが、その後、ラインに近づいている。これも、回転の効果である。次は、アウト側へ抜くものである。ここでも、回転によるボール操作が行われている。図の1は、2よりも時間的に前の状態である。アウト側へ抜いた後、ボールとの接触がないにも関わらず、軌道がイン側にずれている。これは、回転の効果による。ボールの中心よりも上に接触し、足を上から下に動かしている。地面と足の間にボールを挟み、上から切るような動作になっている。これにより、イン側への回転がかかり、ボールは守備者を避けるような軌道を取ることができる。これは、相手を抜くことに寄与し、その後のプレーの継続を助ける。ここまでに見た、ボールの予想進路と実際の進路を変えるための要素をまとめる。回転これらの要素の組み合わせにより、予想と異なる方向にボールを動かすことができる。以上の要素が、軌道をずらす要素の全てではない点には注意すべきである。ボールに接触する部分の速さの変化を上に加えることも可能である。斜めに動くボールに対して足が近づく状況を考える。ここで、足の動く速さが変化しなければ次のように接触するとする。足が前方に加速すれば、接触場所は変化する。この場合、前の接触と比べれば、よりアウト側にボールを動かしやすくなる。これに類するプレーは、次のようである。次の2つの図の間に、地面を踏む足の膝が強く伸びている。これは、体全体を前方に加速させる効果を持つ。この加速にともない、足も前方に加速していれば、接触点が変わる効果が期待される。実際にそうなっていることを認めれば、上のリストに速さの変化を加えることができる。ここで見たリストがどのような形で尽きるのか、本当に尽きるものなのか、現時点ではわからない。ドリブルの上手下手は、接触前の動きから予想されるボールの軌道と、接触後の実際の軌道をずらす技術と直接的に関係している。それは、スペースがある状態でボールを動かす状況、コンダクションの部分でも、実際に相手を抜く場面、レガテの部分でも同じである。その点を突き詰めることは、ドリブルの技術向上に寄与すると考えられる。ドリブルで相手を抜くことに関しては、現在のところ以上である。触る場所ここまで、ドリブルにおいては、ボールに接触する前の予想進路と、実際の進路が異なることが重要であることを見た。これは、相手を抜く前のアプローチにおいても重要であり、同サイドの変化から抜くためにも重要であり、抜いた後が次のアプローチにつながるという意味でも重要であった。ここでは、予想と実際の進路をずらすための動きについて見る。単純な状況では、足が入る方向とボールが飛ぶ方向は一致する。足が入る方向にボールが飛ぶと予想され、実際にもその方向に飛ぶ。ここから足の入れ方を変え、接触点を変えば、飛ぶ方向は変わる。同じ方向から足が入っても、足の向き、もしくはその形で飛ぶ方向は変化する。具体的には、以下のようである。ボールの中心より内側につま先を内側に入れた状態で触れる。ボールはアウト側へと飛ぶ。ボールとの接触点を変えることで、ボールの飛ぶ方向は変わる。類似した動作から接触点を変えることができれば、予想進路と実際の進路をずらすことができる。このため、接触点を変える技術は、ドリブルにおいて重要となる。接触点を変える方法の一つは、体全体の重心を移動させることである。右足でボールに触る場合を考える。この時、体を支持する左足で、重心が右に動くように地面を踏む。重心が右に動けば、それにともない右足も右に動く。それにより、触る場所を変えることができる。具体的には、以下のようである。最初、足はボールに対して縦に入るように見える。実際には、外側から触れる。この過程で、重心はアウト側、保持者から見て右側に動いている。踏み切る方向により、ボールとの接触点をずらしている。地面を踏む方向、踏み切る方向を変えることで、接触点をずらすことができる。次に、膝の向き、もしくは配置を変えることで、接触点をずらす動きを見る。足をボールに近づける途中、膝を外に向ける。膝の伸展方向が外に向くため、足の軌道は外にずれる。具体的には次のようである。最初膝は正面方向を向いている。接触までの過程で、膝はより外側を向く。これにより、足はボールの外側へ動く。外側を触れることにより、ボールはイン側に動く。膝を内側に向ける例は次のようである。膝が内側を向いている。この動きがあることで、ボールとの接触点は変化する。次も、膝の動きによりボールとの接触点を変える例である。接触前の膝の動きは次のようである。最初、膝は下を向いている。そこから膝を内向きに持ち上げる。膝がボールの内側に触れやすい位置に来ている。ここから、支持足を左前方に伸ばし、ボールに触れる方の膝を伸展させながらボールに触れる。膝の位置、もしくは、膝の体に対する相対的な配置を変えることにより接触点を調整している。次は、キックフェイクから触る場所を変える例である。足は最初、ボールの後方から近づくように動く。その後、軌道が変わる。横方向から接触している。膝の位置、もしくは配置を変えることにより、接触点を変えている。以上のように、膝の向き、もしくは配置を変えることで、接触点をずらすことができる。接触点をずらすという意味では、ボールに触れないこともそれに含まれる。この角度からは、ボールに触れたようにも見える。実際はまったく触れていない。触れると見せて触れないことは、予想と実際のボール進路をずらすことにつながる。このため、空振りと呼ばれる動作は、ドリブルにおいて重要な意味を持つ。保持者は、アウト側へ触るモーションからボールに触れていない。これに対して、24番の守備者は次のように反応する。画面左に反応している。仕掛ける前に相手を崩す場合など、ボールに触らない動きは有効である。以上では、予想進路と実際の進路をずらすため、接触点を変えることを見た。次に、接触点が同じでボールの軌道を変えるための動きを見る。COMMENT[1]ドリブルの基本の流れ前回は、ドリブルで間違いやすい部分とその改善について見た。ここでは、ドリブルの基本となる流れをまとめる。アプローチで先手を取り、主導権を握る。正対からニュートラルを経由して仕掛ける。実際のボール進路と違う方向を予測させる。