山形競歩ブログ山形競歩ブログ競歩に関することを主に、アスリートに向けた記事を書いていきます。普段通りの練習ができつつあります。体力が低下してしまうので、戻すのにかなり労力を消費します。「ストロールのペースと位置づけ」について質問がありましたので、お話ししていきたいと思います。大体「7分/km〜8分/kmくらいの間」で行っていることがほとんどです。ストローのペースについては、私自身ほとんど意識していません。人によって、本当にそれぞれ違うなと感じる部分があります。合宿などで、日本のトップ選手のストローを見たりしますが、5分/km前後でやる人もいれば、8分/km近く、もしくはそれより遅いペースで歩いている選手も見受けられます。・身体が固まらないようにすることになります。意識するポイントが変わってくるのではないでしょうか。一概にこれが正しい、ということは言えないように感じます。私自身が思っている、ストローにおいて最も大切なことは、ストローが「目的ではなく手段である」ということを前提に、その先にある目的を見て、行うことではないかと思っています。ストローだけでは強くなれないでしょうし、だからといってストローが必要ないとも思えません。参考になればなと思います。本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。↓応援して下さる方は、この2箇所を1日に1回ずつクリックお願いします↓クリックしたあと、ランク一覧の中からもう一度山形競歩ブログを押してね。Tweet0トレーニング法comments(2)-コメントストロール(stroll)をストローと略すのは、そろそろ辞めませんか?ジョグを「ジョ」と略すようなもので、海外では通じません。