【新登場!!|プログラム】HEAT-HIIT『ヒートヒート』。2020フィットネス会員の皆さまへ入会ご検討の皆さまへプログラム【新登場!!|プログラム】HEAT-HIIT『ヒートヒート』。短時間で自分の限界にチャレンジ!HIITとは、高強度インターバルトレーニングのこと。運動強度の高いエクササイズとレスト(休憩)を短い時間内で交互に行うことで、効率よくエネルギーが消費でき、また疲れにくい身体づくりや代謝アップなどの効果が期待できます。自分の限界に挑んで、到達するのは、今だかつて体験したことのない達成感!プログラムのポイント★普段よりも多くエネルギーを消費できる!エクササイズ終了後もエネルギー消費が続く「アフターバーン効果」により、高い運動効果が期待できます。★シンプルな動作だから、とことん自分の動きに集中できる!ジャンプやスクワット、プッシュアップなど誰でも一度はやったことのあるエクササイズで構成しています。★アンチエイジング効果で肌や髪が若々しく保たれる!強度の高いエクササイズを行うと、美容においても有効利用される成長ホルモンの分泌が活性化されます。開講スケジュール★月曜日|19:00~19:20(20分間)★火曜日|15:30~15:45(15分間)★日曜日|18:15~18:30(15分間)『HEAT-HIIT』をトライ!体験を予約する※翌日の体験予約はお電話でお申込みください。※HEAT-HIITは10月~導入です。【3】予約日に店舗にご来館フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。受付・更衣を含めレッスン開始30分前までにお越しください。【4】体験スタート!体験を予約する※翌日の体験予約はお電話でお申込みください。飲料(ペットボトル等の蓋つき)※レンタル用品は、数・サイズに限りがございます。運動エリアご利用後は、温浴施設をご利用いただけます。当クラブを初めてご利用される方で、15歳以上の方に限ります。ご利用時は会員規約に基づいてご利用いただけます。刺青・タトゥー・妊娠をされている方、暴力団関係者はご利用になれません。ご入会検討の方必見!お得なキャンペーン実施中!詳細は画像をクリック!ご入会の方は、まずはWEB登録へWEBからお申込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。イチ押し】ホットヨガを含むホットプログラム>>click暗闇ワークアウト>>click成人スクール(テニス・スイミング・ゴルフ)>>clickリラクセーションも充実!露天風呂あります。(無料)お問い合わせご不明な点は、お気軽にお問合せください。お住まいの方、お勤め先がお近くの方は、ぜひお越しください。皆様のご来館を、心よりお待ちしております。