よって、高カロリー、甘いもの、こってりしたものに手が伸びて、どうにも止まらないくなる。そんな経験は誰でもあると思います。逆に食欲を刺激するグレリンというホルモンの働きが強くなります。狩りの状態にするホルモンですね。お腹空いた⇒何か食べなきゃ⇒獲物を捕まえなきゃってことで戦闘態勢にはいるわけです。本能ですから、これに抗うのは、なかなか大変。理性では「食べちゃダメ!!」と分かっていても、止められない。幸か不幸か、サバイバルをしなくても、お腹を満たせてしまう時代です。手を伸ばせば、そこに食べ物があるわけです。食べちゃいますよね~そりゃ太りますわな(笑)オレキシンは覚醒に深く関与しているので、このホルモンが出ているときは、目がギラギラするわけです。戦闘時に兵士にスプレ―状にしたものを吸引させるとかしているとかないとか。夜更かしする習慣は太りやすいというのは、体の仕組みなので、まずは、早寝早起きがダイエットへの第一歩かもしれませんね。日本国内への配送に適用されます。