明日は休みです今日もローラトレーニング終わりました明日は休みです、リハビリに行ってきます今日もいい感じ走れてます、コーチが見たら駄目だし暗くかもしれませんが前の走り日被いてきたかとちょっと思ってますまだまだですけどね、焦らずゆっくりと調整して行きます。PM暑い時期のローラーは心底キツイですよね体調管理もしっかりやりながら進めてくださいね走れてると思うことが何よりメンタル的に素晴らしいことです気候に負けずに頑張ってください。智也さんへクーラーに扇風機を掛けながら走ってます体調を見ながら、遣ってます無理はしません走れる事が今は楽しいです楽しんで走れるように、メンタルを鍛えていきます自分に勝つ事が今は一番ですかね前向きに頑張って行きます日曜日は指導宜しくお願いします。PMさかえさんへお久しぶりですはなちゃんが旅立って気持ちもめげているのでは遣りたくない病は自分の中での戦いで自分に勝った時は一歩前に進めますからね過去は振り返らず、今やるべき事を遣っているだけです目の前に目標がありますからね、頑張ります。手抜きしながらさかえさんも頑張って気ださい。本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。