私は、糖尿病と診断は受けたことがありませんが去年の5月より運動と食事制限のダイエットで8kg痩せる事ができました。糖質制限でさらに-5kg。トータル13kgの現在52kg。ダイエット前は身長155cm65kgです。覚えてないんですが...健康診断では高脂血症で再検査(薬の投薬は無し)。ダイエット前の食生活は、お米と甘いものが大好きで、朝からご飯おかわり、間食は、甘いものかスナック菓子と甘い炭酸飲料か甘い缶コーヒー。夜遅くに食事とスナック菓子に甘い炭酸飲料。いう生活をほぼ毎日していました。(ほんとは、隠れ糖尿病だったかもしれませんねぇ~)ですが、ダイエットに一念発起してある程度成功してから糖質制限を知りました。いまは、スタンダード糖質制限。100g以内だと...(昼食だけ糖質)をして体重を去年の10月から維持しています。糖質制限をして良かった事。