camilleバレットジャーナルツイートシェアはてブGoogle+Pocketバレットジャーナルってご存知ですか?私はこの本で初めてしりました。バレットジャーナルとは、いわゆる手帳術。やりかたはとてもシンプルで、自分の好きなノートとペンを用意して、好きなことを書き記していくだけです。読みたい本、買いたいもの、勉強のスケジュール、家計簿、旅行の記録、仕事のアイデアのメモ、ウィッシュリスト、読書記録....自分が管理・記録しておきたいことなら、何でも一冊のノートにまとめていきます。日を使っている私ですが、▶︎手帳でトトノウほぼ日手帳は、毎日の記録やなんでもかんでも書くのは同じなのですが、そばで私を見守ってくれる感じ。(←私の使い方の問題)しかし、こちらの手帳術は、私を引っ張ってくれるマネージャー的存在です。私はちょうど今!私のマネージャーを探していたんです。DOリストは嫌いだし、感情優先しがちな私。それはそれで嫌ではなかったのですがしかし、頭の中はしたいこと沢山。・本を読みたい・あれを買いたい・もっとお勉強したいな・こんなとこ行きたい・こんな服欲しい・朝活したいいくらでも出てくるのですが、出来てないことだらけ。いって、忙しすぎるわけでもない。いざ、買い物に行っても、何が欲しいか思い出せず、時間がたっぷりあっても何をしたら良いか分かんない。しんどくないやり方で、しかも強制されずに、やりたくなる、そして簡単にやれる、なにより楽しくないと。そんなズボラで超わがままな私に合う方法ないかな?と考えていたところピッタリの本でした。数日ですが、頭の中のごちゃごちゃが整理整頓されつつある。楽しいのに、やりたいことも大分効率よくやれてきています。DOが嫌いだったのは、書いたとたん義務になり、やらねばならないことに変わるから・・それをこなすのは苦痛なのです。勉強だって、義務やノルマでやるのと、やりたくてやってる事を自覚してやるのとでは大違い。私はモノを減らしたり、▶︎サードメディスンでこの世界をシンプルに見れるようにしたり、外の環境は少しずつ整理していたのだけど、頭の中がごちゃごちゃだった。この方法だと、出来ること・出来ないこと、したいこと・本当はしたくない事、期限や優先順位、捨てる(諦める)こと、それらがシンプルになって身の丈に合っていく感じ。この手帳術はとてもシンプルなのだけど、その為に必要でとても大事なキー(記号)を使っていきます。そのキーに慣れると、見返してもとっても見やすくなる。毎日リセットする感じです。その作業がすごく面倒に感じても、それをやる方が一日スムーズと感じるのでやっています。慣れてくるとイロイロがもっと効率良くなりそうで、その辺りも期待。わたしの妄想をトトノえてくれる、最高のマネージャかもしれません。検索すると色んなサイトが出て来ますよ。加西RECOMMENDこちらの記事も人気です。日程追加しましたアウトプットで自分を知る。AROMATHERAPYのパーソナルブレンディングアウトプットで自分を知る。