20:29※自己認識が低いと疲れが感じにくくなり、エゴが高いと助けはいらないという心理状態になる。●中指には要注意!!西洋手相で土星指といえば中指ですが、この指にまつわる問題が意外と多いものです。自分が精神的に疲れているということを無視してしまいます。頑張ろう、もっとやらなきゃ、もっと上を目指さなくては、という感じです。一方で、そういう人に限って助けを求めません。助けを拒む傾向があります。土星が強い人は、真面目な人が多いんです。日本人に多いみたいですね。これが精神的な疲労のメカニズムです。睡眠では、完全にこうした精神的な疲労は解決できないとされています。土星が強い人は、自分に意識が向かっている状態なのです。奉仕活動をすると、強制的に外に意識が向くので精神的な疲労から回復するのです。奉仕活動といっても何でもいいのです。ゴミ拾いでもいいですし、神社をキレイにするとかでもいいです。私は占いをやってあげるとかオススメですけどね(笑)。ポイントは、自分の生活となるべく関係ない活動を選ぶことです。自分と関わりのあることは、日常と変わらないので、効果は薄いです。近代看護教育の母といわれている英国の看護師がいます。止めた方がいいと書かれています。その通りだと私も思います。患者はその言葉によって、病気や怪我に意識が集中してしまうのです。そこで、意識を外に向けることを提案しています。患者にとって一番癒されると書いてあります。これも一つの意識を外側に向かせる方法なのでしょう。するなどの編集が可能です。お問合せサイトビルダーはビスタプリントが提供しています。