Yoga〜マインドフルネス〜のレッスンに参加してきました。実際どのような内容のレッスンなのか詳しくわかっていなかったのでとても良い...続きを読むホット環境でのストレッチホット環境でのストレッチ2018年5月8日フィットネススタッフの原野です。趣味とまではいかないですが、ある友人と会う時は決まってスーパー銭湯にいきます。数年前から爆発的に巷で流行っているSNSサービス。若者から絶大な支持を得られてお...続きを読むGWのひとときGWのひととき2018年5月1日こんにちは。フィットネススタッフの大野です。私は先日、埼玉の所沢まで野球観戦に足を運びました。