ガスケアプローチのこと2013年08月12日PT/スポーツ・ヨガ指導者向け研修会を企画!ガスケ法関連情報ガスケ・メソッド腹筋運動~ペリネや腰背部の保護のために~シェイプアップ、身体強化など、誰もが気軽に腹筋運動を行う時代。その腹筋運動が尿もれや椎間板ヘルニアといったQOL(生活の質)を低下させるような疾患の引き金になり得るものだとしたら・・・?フランスのペリネケアの第一人者であるベルナデット・ド・ガスケ医師は、誤った方法で行われる腹筋運動の弊害について研究し、ペリネや腰背部にダメージを与えない、安全で効果的なガスケ・メソッドに基づく腹筋運動を考案しました。側面から理解し、ペリネおよび腰背部を保護しながら実施できる運動について、実際のエクササイズを体験しながら習得して頂きます。ご記入の上、下記までご連絡ください。会場ごとに連絡先が異なりますのでご注意ください。問い合わせフォームからその他、ガスケ・アプローチについてのお問い合わせは、yyneige@hotmail.comシャランまでお願いします。(1)最近の記事パリ・ガスケアプローチクラス:2020年2月~6...2月のバカンスも明日で終わり。あちこちで花が咲き始...2020年1月・2月・3月のレッスン明けましておめでとうございます。2019年9月29日(日)理論にもと...東京に続き、9月29日には初めて富山県でガスケアプロ...東京講演会・2019年9月28日(土)女性の美と...皆さんこんにちは。...夏のバカンスまであと少し。