背中の引っ張る日の間が空いていたため,筋肉痛になりやすいのもあったのかもしれないので,次回にもう一度やってみて,また同じ筋肉痛がガッツリきたら暫く同じメニューようなメニューでいきます。それでは,昨日の新たな試行錯誤,二頭の日メニューを綴ります。↓2013年4月現在体重57Kg強。↓2013年5月現在体重58Kg弱。↓2013年6月現在体重57,6Kg。↓2013年7月現在57,0Kg。↓2014年3月現在59Kgウエイトトレーニング復帰1年目の成果(完)成果シリーズ無事一年目を迎えて終了致しました。