広く講演活動をさせていただくことになったスタートは、4年前のこちらの福山市新市公民館で開催されるシニアライフセミナーでした。こちらで登壇させていただいてから、主事さんのご尽力もあって様々な方面からご依頼をいただくようになり、今では全国からご依頼いただいております。今年のシニアライフセミナーは「今年は認知症をテーマにしようと思うんです」というご連絡から始まりました。主事さんは、認知症について知識を学んだり、予防を学んだり・・とお考えだったようなのですが認知症なら、予防よりも「認知症を正しく知る」ことに絞りませんか?とご提案させていただき、今回の4回シリーズが決まったのでした。今回4回のシリーズでは、一般的な情報としての「認知症とは?」ということよりも、実際に現場で深く関わっておられる方、そして当事者の方の声を聞き「認知症とともに生きる」を考える流れで進むことにしました。参加者の方は、概ね70代・80代の地域の方で、暑い中にもかかわらず皆さん毎回熱心に参加してくださいました。第1回目の講師は、東京で長年介護福祉士として働かれ、ご主人の地元福山に5年前に帰ってこられた杉原玲子さん。現在杉原さんは、認知症専門クリニックで相談員としてお仕事をされる他、毎年北海道から沖縄までをタスキでつなぐ「RUN伴」の実行委員をされていたり、認知症当事者の方との交流などを積極的にされています。積極的に新しい取り組みをおこなっておられる杉原さんからは、認知症についての基礎知識はもちろん「認知症になっても、安心して暮らせるまちづくり」をテーマに、参加者さんと一緒に考えていただきました。2回目では、日本認知症ワーキンググループのメンバー、認知症当事者として全国、世界をも飛び回っておられる広島市在住の竹内裕さんにご登壇いただきました。竹内さんは59歳で若年性認知症と診断されたそうですが、67歳の現在もご自身で全国を飛び回り、多くの認知症当事者の方たちを勇気付けておられます。参加者のみなさんの「認知症の人」というイメージは良い意味で打ち砕かれ、竹内さんの明るさ、前向きさ、行動力、そして認知症と診断されて年数が経過してもやりたいことはできる!という姿に、希望を生み出したことと思います。センターから3名の専門員さんがこられて「もしも?」と思った時にどうすれば良いのか、また予防などについてお話くださいました。認知症にいては様々な取り組みが行われていますが「予防や対策」といった講座が多い中、今回のような当事者の方の声を聞く機会をいただいく講座は、これからもっと多くなれば良いと思います。元気な時にできることってなんだろう?まとめとなる昨日の4回目は、これまで3回の講座に参加されて「認知症に対するイメージ」はどう変わったのか?そして、元気な時にできることってなんだろう?を考えてみました。いつもはプロジェクターに資料を映し出してお話しをさせていただきますが、今回は皆さんに発言していただいて書き出していきました。シャイな方が多い地域です。みなさん声を出してくださるかしら?と思っていましたが、心配には及びませんでした。積極的に、ご自身の経験、ご家族を介護された時のこと、今回の講座で感じたこと。声を出してくださって、あっという間に書き出していた模造紙が埋まっていきました。様々な声を書き出すなかで、講座を受ける前のイメージとしては「知られたら恥ずかしい」「暴言や妄想がある」「何度も同じことを聞く」など、一般的な声があがりましたが、受講後のイメージの中に自分だけではなく、家族にももっと認知症のことを知ってほしい近所にも知ってもらった方が良いと、とても嬉しい声が上がってきました。これが、本来のこの講座の目的でした。受講してくださった方が正しく知ること、そしてその方がまた周りの方に伝えてくださること。最近出版された本ですが、おれんじドア代表で認知症当事者として活動されている丹智文さんの本の中にも、予防よりも大事なことが書かれていたのですが、まさに予防しても絶対にならにわけではありません。インフルエンザだって予防接種をしてもなるときはなるし、予防は前もって防ごうとする行為ではありますが、それでならないということが約束されるわけではない。それなら、そうなっても良い準備や環境づくりに力を入れた方が、みんなが楽しいし幸せなのではないでしょうか?そして「認知症になっても、安心して暮らせるまちづくり」こそが、これからの時代には必要であり、現状を知り、何をするか考えることは、とても大切なことだと思います。エンディングノートは、まさにその「現状を知る」「何をするか考える」ツールとしてはぴったりなもの。お伝えするように「いつか、正式に決まったら書きとどめて伝えよう」ではなく今のことを書くというのが大切です。今の状態を書き出し、それを伝えるとともに、できていなかったり考えないといけない部分はこれから何をしていくか考えることで、問題や不安は解決していきます。自分一人がやっても何も変わらない・・・いいえ、まずは自分が変わり、友人を巻き込み、地域を変えなければ何も始まらない。今回の4回の講座を開催してくださった福山市新市公民館のみなさま、そして講師としてご登壇くださった皆さま、ありがとうございました。仲良し会さまでお薬手帳から始めるエンディングノート今日は2箇所の講演&ラジオ出演と、かなりハードな1日でした。午前中は、4月から参加させていただいている、広島市西区で開催されている「庚午カフェ」さんのつながりで、庚午中4丁目集会所で毎月1回開催されている「仲良し会」さんの集まりで、お話させていただきました。今回は、お薬手帳から始めるエンディングノート&終活ではありますが、お盆前バージョンということで「お盆に確認したいこと!」をメインにしました。自分には当然なこともわからないもの「伝えてほしいこと」と言っても。実は特別なことではないのです。講座を聞いてくださった方も「そんなこと?」「それくらいのこと?」って思われたのではないでしょうか。家の宗派を子どもさんに伝えてくださいえ?って思われますか?しかし、実際のところ「我が家の宗派は◎◎です」と言える人が少なくなってきています。葬儀や法事でお寺さんがくるのはわかっていても「はて?我が家は何宗?」ってことは、よくあります。一つ戒名(法名)が必要かどうかこれも伝えてあげてください。40〜50代になると「お金がかかるし必要ない」と思っている人も多いもの。それでも「親にはつけてあげないとなぁ」とも思っているのです。お持ちなら、そのことも併せてお伝えくださいね。それから不動産について。家や土地はわかったとしても、山や畑はわからない。そんなことも多いもの。固定資産税の納税通知を見ながら「これってどこ?」「こんな畑があったの?」と、後になってびっくり!ということも多いものです。普段目にしない不動産については、ぜひ早めにお伝えくださいね。「そんなこと言うけど、税金だって微々たるもんだ」と言われるかもしれませんが、ちりもつもれば・・・ですよ!いつか伝えよう!はきっと伝わらない先ほどのようなことを何度もお伝えするのには、わけがあります。それは「皆さんいつかは伝えようと思っているのに、実際には聞いておけばよかったということが多い」からです。誰しも「伝えなくちゃ」「いつか言おう」と思っているのです。そのタイミングを見計らっているうちに、言わずじまいになってしまうことが多いだけ。今度会ったら、この次に帰ってきたら・・・そう思っているうちに、あっという間に半年、一年とたってしまうのはよくあることです。あら?これって・・・そうですね、片付けやエンディングノートと同じなんです。「いつから始めるか」を後延ばしにしてしまって、気づいたら遅かった!ということも多々ありますね。なる前に・・・だから、何度でもお伝えします。ええよ!もうやるよ!そう言われるまで、何度でも(笑)そして、このきっかけ作りの一つになれば・・・と、今年から始めるのがEN日(エンディングノートの日)なのです。イベント開催のほか、EN日週間の8月1日〜15日には、全国で40回以上エンディングノート講座やワークショプが開催されます。終活EN日(エンディングノートの日)イベント開催します!8月8日はエンディングノートの日!突然ですが、2017年より8月8日はエンディングノートの日・・EN日としていこう!と決めました。誰が決めたの???って?はい、当協会とマンダラエンディングノート普及協会さんです!マンダラエンディングノート普及協会の小野寺代表からご提案いただいたのが今年の1月。その頃は、私たちも法人化を前にあれこれしていた時期ですが、エンディングノートを知る、考える、書くきっかけになれば・・というご提案に「やりましょう!」といったのが始まりです。8月8日なの??って?それはこちらEN日って?そんなこんなで、1ヶ月を切りましたが、全国で準備が進んでおりますよ〜。エンディングノート普及協会では、2017年8月8日に開催されるEN日(エンディングノートの日)イベント福山会場にて、各種エンディングノートを展示いたします。EN日(エンディングノートの日)イベント福山会場では、エンディングノートをあなた専用にカスタマイズ!をテーマに、参加してくださったみなさんが、その方に必要な情報を盛り込んだエンディングノートを作成していただきます。会場内には、エンディングノートや終活関連の展示ブース、エンディングノートナビゲーター®や終活専門家によるアドバイスコーナー、エンディングノート体験コーナーなどを設けます。会場内で必要な情報をご自身で探したり、質問したりしながらエンディングノートを書き上げることができます。今回募集させていただくエンディングノートは、展示ブースで展示させていただくエンディングノートです。下記募集要項をご覧いただき、ご賛同いただけるみなさまのご応募をお待ちいたしております。NET(ワムネット)さんに掲載していただいております。Fushime塾(松山)が茶話会ライフイベント茶話会は、茶話会前に開催された「一期一会のワークショップ」(講師:前田めぐるさん)に参加してくださった皆さまを対象に、Fushime塾主宰の一色麻生さんに企画・開催していただいたもの。「就活」の専門家一色さんと「終活」の専門家赤川のコラボ、そして様々な働き方の提案・実践をされ「前田さん、主婦の私もフリーランスになれますか?」他2冊の本を出版されている前田さんとのコラボとなれば「生きている中で様々なライフイベントをどう考え、どのように行動するか?じゃない?」ということで「ライフイベント茶話会」となりました。茶話会当日も、介護ってどうなの?終活っていつから?ということに終始するのではなく「生きていれば様々な節目(Fushime)があり、ライフイベントがあるけれど、少しの工夫と準備で、どんな時にも自分らしく諦めることなく生きられるよね」というお話しをさせていただきました。離れて暮らす親が倒れて突然の連絡が入った急に家族の介護が必要になった考えてもいなかった相続があることを知らされたなど、生きていく上では避けて通れない突発事項にも、周りの環境に振り回されることなく、自分らしく生きるために「今できること」が何か?ということです。そのためには「エンディングノートを書いてみては?」とご提案しているわけです。準備なく急な環境の変化に直面する場合もありますね。そんな時の支援もさせていただいております。今回掲載していただいた記事を読んでいただいて「どうしたら良いのかな?」と不安になった方は、お気軽にご相談ください。ライフイベント茶話会をベースに前田めぐるさんがプロデュースしてくださっている『介護やみとりで考える生き方と逝き方』トークライブ』の開催をご希望の方も、下記よりお問い合わせください。お薬手帳から始まってます!6月より福山市のくまざわ書店福山店さんで開催させていただいている「本屋で学ぶシリーズ」も第3回。このシリーズでは2回目となるお薬手帳から始めるエンディングノート今日は、前回参加してくださった方が「エンディングノートを買って書き始めました」とお餅くださったり、初めての方も3人参加してくださいました。エンディングノートを書くってパワーが必要!?前回に続いてご参加くださった方。先日の小林麻央さんが亡くなられた報道をご覧になって、自分のノートの書きかけていた所を消してしまったとのこと。向き合って書こうと思われたのでしょう。ノートを開いて書き始めても「うーん・・・」となってしまいます。そこで「書きやすいところから書いたら良いですよ」とお伝えしましたが、それでも「どこが書きやすいのかな?」と迷っておられる様子。そこで数ページの書き方をお伝えすると「あ、そういうことで大丈夫なんですね」とペンが進みます。して少しずつ書き進めながら、気になることをお話してくださいました。エンディングノートを書くってパワーがいりますね。これ、高齢になったら無理かも・・・そうなのです。自分自身と向き合うのですから、パワーが必要!なのですよ。パワーがいるからこそ、元気な時に書きたいものです。お薬手帳から初めての方には、お薬手帳の役割や必ず書いていただきたいことを伝えます。お薬手帳は、薬局で出したらシールを貼ってもらって、持って帰る。確かにそういうものなのです。そのお薬手帳の中にあるお薬の情報は、今の自分にとって大切な情報です。そのノートをもっと大切に扱ってほしい。時に役立つものとして使ってほしい。お薬手帳に向き合うことから始まります。お薬手帳に向き合ったら、1枚のシートをお渡しして二択で答えを選んでいきます。すると、またそこからスタートです。いえ「何が始まるの?」と思われる方は、ぜひ一度ご参加くださいね。木さんが運営されている多世代シェアハウス庚午のおうちでは、日々いろいろな取り組みが行われています。4月から参加させていただいている「庚午カフェ」もその一つ。毎月1〜2回、地域のボランティアさんが美味しいご飯を作って皆さんを迎えてくださいます。皆さん美味しいご飯と楽しいおしゃべりの時間を楽しみに、毎回集まっておられます。庚午のおうちは多世代シェアハウスとあるように、2階建ての建物の2階部分は、20代〜80代までの方がお住まいになっているシェアハウス。1階はコミュニティスペースなのですが、これまた幼児の英会話教室からシニアお楽しみの健康麻雀まで多世代の活動の場として活用されています。実は、私の実家はこの庚午のおうちから車で3分くらいのご近所にあります。そんなこともあり、両親と一緒に庚午カフェに通わせていただくようになりました。忙しさにかまけて、あまり実家に顔が出せない私にはありがたいことで、庚午カフェさんのおかげで、少なくとも月一回は親子でお出かけできるようになりました。一回目の参加の時にはう〜〜〜ん、急に輪に入るのは難しいかな〜と思っていましたが、2回目には母のご近所さんもこられていて、話しが弾んでいました。ボランティアのみなさんが、おいし〜いご飯を作ってくださるのですが、皆さんが作ってくださっている間、集まったみなさんでラジオ体操やちょっとした余興などを行います。そのお時間をいただいて、今日は私がお薬手帳活用術についてお話させていただきました。前回から「次回はお薬手帳を持ってきてくださいね〜」と、お世話をしてくださっている方が声をかけてくださっていたので、みなさんお薬手帳を手に集まってくださっていました。みなさんとても熱心!きになることもいろいろ!私の声は大きい方なので、講演の時もマイクを使わないことがほとんど。!今日は皆さんの熱気とパワーに負けないよう、いつもにまして大きな声で話しましたよ。エンディングノート普及協会オリジナルシートに記入していただきながら、その項目がどういう意味を持つのかをお伝えする。え〜〜〜〜!!そうだったの?私はもうやってるわ〜〜〜などなど、一つ一つのリアクションも素晴らしい!延命治療をする?しない?では、私も皆さんもヒートアップ!時間にして30分くらいでしたが、カラオケ1時間くらい熱唱した気分の私でした。皆さんには、本日書き込んだお薬手帳をおでかけの時にはいつも持って出かけてくださいね!とお願いし、楽しみにしていた美味しいお昼をいただいたのでした。庚午カフェのお昼ご飯は、いつも本当に豪華で美味しい!お薬手帳活用術をお伝えしたあと、すぐに「うちの集まりでもお願いします!」とお二人からお声がかかり、大きな声でお伝えしてよかった〜と嬉しくなりました。今日も笑顔いっぱい、お腹いっぱい!楽しい時間をありがとうございました。