平らな床に立って右足・左足それぞれで片足立ちがどれだけ出来るかを測ってみて下さい。有無を確認するテストです。片足立ちは全身の筋肉や関節をまんべんなく使うため、右足と左足の平均値で運動器の総合力を確認できます。あなたの筋肉や関節などがどれだけサビついてしまっているのかをザックリと把握できます。結果はいかがでしたか?筋肉や関節、また運動を行うための骨格や神経などの事をまとめて『運動器』と呼びます。この運動器の問題は年代で50代から急増してきます。5秒以下の場合、転倒の危険性が大きいと言えます。ドクターダイエット.。