メディカルフィットネスジム、メディカルアロマ、ベジcafeランチを併設した谷山・中山地区にある健康複合施設ですHome60〜80代の方の一番多い声ベスト4昔のスカートが入るようになったゴムのズボンばかり履いていたが普通のズボンが履けるようになった尿漏れが少なくなった姿勢が良くなって気がする腰の痛み止めを飲まなくなった手すりを使わずに下段を上れるようになった孫と遊んでも疲れなくなった夜中に2〜3回起きていたが、ぐっすり眠れるようになった洗濯物を入れて2階まで持って上がるのが苦にならなくなった階段を降りる時のひざの痛みが気にならなくなった正座ができるようになったひざを曲げて草取りができるようになった気がついたら湿布を貼らなくなったひざを立てると痛いので電話が間に合わなかったが、ひざを立てて立てるようになった半年くらいで血圧が少し下がってきてやる気が出たこの年で薬が減るなんてびっくりした血管年齢も若くなった。うれしい他にもこんなお声をいただいております体が軽くなりました。ひざが痛くなくなりました。睡眠時間が1時間ほど長くなりました。間食の油を気をつけるようになったら、体脂肪が減っていました。8回のりんご教室受講中に体重が3kg落ちて、腹囲が5cm小さくなりました。腰痛が軽減されました。家族の健康を考えるようになりました。筋力がついたので起きる時スッと起きられるようになりました。ストレスの対処方法を聞いて実践しています。気持ちが軽くなりました。食事に気を使い、野菜をたくさんとるようになりました。自分で努力していけば体は変わっていくことがしっかり分かりうれしいです。友達に勉強したことを伝えています。年をとっているからとあきらめなくなりました。ひざが痛いので筋トレを習ってよかったです。気持ちを前向きにもっていくすべを学びました。筋肉が増えて内臓脂肪が減っていました。Reserved.ログイン。