人生が勿体無いから頑張ろうと思うけどぐったり疲れてる。運動だよね、そして、ダイエット。甲状腺の検査の数値が所見ありだった。小さい頃から体力あまりなくって、バスケ部で毎日長距離走ったりきつい練習してても体力つかなくて、ランニングではいつも後輩に抜かされビリだったんだけど、もしかしてそのせいだったのかなって思ってる。妊活中はチラージン飲んでたけどあまり効果感じなかった。23:46:42体力をつける為の体力すらないっていうの、まさにそれ。それでも人並みに学校へ行き(部活する余裕はなく帰宅部)、アルバイトもし、就活して働いていたけど、出産と共に少ない体力を思い切り削がれ、プラス加齢でどんどん虚弱になっていってます。40代の今、子どももある程度の大きくなったけど相変わらず専業主婦で、それでもしょっちゅう寝込んでしまいます。ここ最近は暑いのでスーパーに必要な物を買いに行く以外していません。したら本格的に更年期だしどうなることやら...。自分の体質をわかっているのでちょっとでも「ヤバイな...」と思ったらすぐ休んだり病院に行くようにしてるのですが、それもはたから見ると怠けているように思われるのかな。無理が効かず、「37度くらいの微熱なのに休む!」みたいな意見を見ると、「いや、微熱程度でもフラフラで何もできないほどしんどいんですよ...」となります。体調の変化にすぐに対処する事によって大事にならないように何とか気をつけています。00:06:25体力の無い人が沢山いて安心しました。私は40歳過ぎてますが大柄でがっちり体型なので、スポーツが出来る健康体だと思われてしまいます。仕事以外で予定が連日続くと、大丈夫か心配になります。やり遂げた後、もちろん休まないと無理です。元気な人には理解出来ないでしょうね~。00:13:19炎天下で頑張ってる高校球児を見ると、こんな環境にも耐えれる選ばれし強い肉体を持った子達なんだと羨ましく思う。00:16:18日曜日は極力体力温存しておきたい。00:23:19まだそんなに年でもないけど子供の時から体力ないです。母も週2のパートやるだけでも帰宅すると倒れ込んでるのに、叔母の体力がすごい。叔母は45歳で結婚、46歳で出産、現在1歳の子育てしてる上に2時間半かけて都内まで通勤してる。10歳年下の旦那さんに付き合って終末は必ず赤ちゃん連れて遠出。家事育児は基本叔母がやってる上に正社員として働いてるけどめちゃくちゃ元気。00:25:32家事してるだけで疲れる。夏場の外は特に体力消耗。子供には悪いけど習い事もさせてない。送迎や大会大変だと思うと。00:38:49中学のとき、授業終わったら即帰宅するのにすごい疲れてて着替えたらすぐベッド入って寝てました。仮眠程度じゃなくてがっつり夜中まで。食事もトイレも忘れて寝てました。こんなに寝ても背も伸びず勉強する時間が削られバカのままです。私は他に方法がなくて子宮全摘をしました。私は卵巣を残したのにホルモン値も含めて体がガタガタになって回復までにかなり時間がかかった。無くなったような気がします。帰ってから必ず寝てしまいます。その日は家事、育児なにも手につきません。00:53:48土曜日に昼過ぎから歯医者に出かけたついでにちょっと買い物と外食しただけで、日曜日は一日寝ていた。01:17:39子どもの頃から疲れやすかったです。一日中、家にいて体を休める日にしてました。01:42:01この時期は外に出るだけで地獄。本当に毎日めまいがする、ただただツラい。休みの日はエアコン付けてずっと寝てる、積極的になにもしないと決めている。早く涼しくならないと死んでしまいます、切実な問題なんです。何よりも悲しいのは、誰も理解してくれないこと。ただのだらしがない女で片付けられてしまう。01:55:22家事をするにも一々休憩を挟む。人並みに動いた日の反動が凄い。こんなにも体力には個人差があるのか。体力自慢の友人が羨ましく憎らしい。人が10出来るところ6くらいしか出来ません。脳の無駄な動きのせいで疲れやすいです。02:02:38初潮始まってから体力なくなった。過多月経で、貧血が重いから。献血もできないくらい血の質が悪い。体育のマラソンが苦痛すぎた。三十代で双子産んでまた体力なくなった。大病はしたことないけど、ソファで寝転がってゴロゴロしてることが多い。フルタイムで家事育児なんてとんでもないからもちろん専業主婦。02:08:14何をするにも疲れやすく、いつもぐったりしてた。最近、自分はすごく日光に弱いのでは?と気づいた。大体夜遅くまで平気だったけど、学校に通ううちは生活が日中で思いつかず。趣味はもともと映画で、家に大きいテレビを用意して観まくってれば満足。生活をまるっと夜に移しただけで、ちゃんと出来るという自己肯定感が上がって充足感が増した。急に毎日が楽しくなって今ようやく日常を堪能してます。02:51:48旦那に、すぐポンコツ扱いされる。03:25:01選択子無しで専業主婦。外出の予定を入れたら、翌日は休養日にしてる。アラフォーになってから、そうしないと本当に身体がもたない......。仕事してた頃も、職場と家の往復だけで精一杯。週一の休みなんか、疲れ取る為に寝たら終わる。人生楽しむ体力がなくてかなり損してる。06:53:54学生の頃から朝が絶望的にツラくて、帰ったらグッタリしてすぐ寝ないとダメだったから主さんには共感しかない...仕事始めたら土日は1日中寝てたり。最近、年齢とともに徐々に疲れてきて心療内科に行って漢方を処方してもらったけど、なんか別の病気なのかな?ってたまに考えてしまう。08:57:41この夏は家族で沖縄旅行予定。飛行機酔いするから二時間の飛行機移動が憂鬱。暑いのにレジャーもめんどくさい。40にもなると近場の温泉で美味しいもの食べてゆっくりするくらいがいいよー。09:14:28月曜仕事で、日曜日に義母の訪問があるとドッと疲れます。09:57:35人混みがすごく苦手なので特売日とかは敢えて避けてしまう。本当は安く買いたいけど。10:10:07日曜日は来週からの鋭気を養うために、体を休める日。基本、遠出などはしない。日曜日、夜遅くまでレジャーに出掛けてるご家族、みんな体力あるなぁ...と羨ましいぐらい。ない時間はバイト、夜はサークル&飲み会、彼と会う、土日も全部予定で埋まってるっていう日々を過ごせてた友人達に感心していました。当時から体力なさすぎな私には、到底無理なスケジュール。バイトも土日のどちらかにしか入れないようにしてた。ないと疲れすぎて、翌週からの講義にひびくから。11:17:14すごくわかる。フルタイム正社員で働いてるだけでクタクタで、休みの日も疲れが取れずしんどい。友達と一日中買い物いったり遊園地で歩き回るとクタクタ。私も好きで体力ない体になったわけでなく、本当は遊び回りたいのに...。相手から言われるのがつらい。私もなぜか大人になってから乗り物酔いするようになりました...。海外旅行行ってました。今は、のんびり旅行か、日帰りで映画やご飯を食べに行くぐらいじゃないとしんどいっす。12:18:00同僚の、仕事の後にどこかへ買い物に行ったりする話を聞くと、すごいなあと思う。休日も休むことが最優先だから、いろいろ考えて結果どこも行かない。そんな人、まわりにいないから、なかなか理解されないよね。12:23:30とにかく横になりたい。座っているのもだるい。たしかに、今の時期は「熱中症!?」って思っちゃうし、ほっとけないし声かけちゃうかも。13:04:40高校卒業して、体育の科目から解放されたのが一番嬉しかった。リレーもマラソンも水泳もやらなくていいんだ!って。大学でも基礎科目で体育はあったが、なんとでもなる。13:07:48たいした仕事してないけれど、会社へ行って帰ってくるだけで大仕事。帰り道に途中下車してデパートで買い物とか映画を観に、なんてとんでもない。帰ったら横になり、そのまま寝落ちする。夜10時前後にハッと目覚め、寝冷えでお腹壊す。13:59:54今度半月板の手術をする事になり1ヶ月松葉づえ生活になります。松葉づえの練習したんだけど、3歩進んだだけで「ひーひー」言ってます。絶望的な事に階段が一歩も登れません。今必死で筋トレしながら松葉づえの練習してます。14:13:15久しぶりのエッチも開始早々、旦那は中折れ、私は寝ちゃってる事が殆どで最後まで出来た事がない。私も小学生のときはすごく病気がちってほどでもなかったんだよね。一気に弱くなったのは出産してから。私の母も痩せてて少食で太れず体力なかったんだけど、50代半ばくらいからめっちゃアクティブになってきた。完全に閉経したらびっくりするほどスッキリ~!って感じらしい。60代後半の今は「いつ病気になって行けなくなるかわからないし!」としょっちゅう友達とランチやら旅行やら行ってる。14:29:39昔はフェスとかライブとか行っても長時間全然立っていられたけど、一度腰を痛めてから一気に体力がなくなって、それ以来一時間でも立っていられなくなった。15:21:43健康診断は問題無しだけど、体力がない。疲れやすいしストレスからすぐ下痢する。自信無くて子なしです。お肉を消化できる胃があるってことだよね。内臓が丈夫なんだろうと思う。素麺ぐらいしかすすれない。15:44:28体力つけようと奮起して、ジムにいってみた。むせて咳き込んでしまった。いろんな理由考えたら、まず生理が重い。貧血は、馬力なくなるから、まず貧血の治療。それと一番克服しなきゃいけないのは、メンタル。気にしすぎる性格ってのもあると思う。すみません、自己分析でした。私も去年夏休みに沖縄行ったけど、罰ゲームかと思うほどしんどかった。安い飛行機で行ったから、室内も密度みっちりムンムンで、揺れるし怖いし、降りたら降りたでクッソ暑くて目眩するし、子供も暑くてグズグズするし、とにかくホテルへチェックインして一日中クーラーの下で寝てた。ディズニーも去年行ったけど、友人と二人で行ったのでまぁまぁ楽しかった。暑かったけど、避難もできるし。17:17:45娘の友達のお母さん、おそらく富裕層の専業主婦なんだけど、夏休み毎日子供とどこから出かけてる。ショッピングモール、プール、近場の旅行は毎週行ってる。元気すぎる人も何かあるんじゃないか...って思ってる。17:25:03生まれてからずっと25年間3階に住んでるのに毎日階段で息上がるよ。母が40代の頃は、いつもソファーでぐだぁ〜ってしてたし、こたつで寝てうなされてたり、だるいとか頭痛いとかイライラしてたわ。今60代だけど、憑き物が取れたようにスッキリしてる。17:52:48寝ても寝ても眠たい。最前列で立っていられる気力と体力が欲しい。夏フェスとかマジで無縁だ...羨ましい。金曜日→さっさと帰る。土曜日→1つだけ予定を入れる。その後はさっさと帰る。19:57:54友達と毎年旅行に行ってたんだけど、元々の虚弱体質もあり移動中とか無になってることが多かった。ディズニーランドとか私にとってはハードルが高い所行くときは、毎朝こっそり滋養強壮ドリンク飲んでた。生まれ持ったものってあるよね。私は予定日より2週間早く生まれ2500グラムちょいのギリ未熟児。小さい頃は喘息でひきつけ起こして白目むいて泡吹いたことがあるらしい。運動神経も体力も気力もなく、小球性貧血で年中体がダルい。小3の娘は1カ月早産で2000グラムちょいの未熟児で2週間保育器育ち。体幹はしっかりしてて運動神経もあり元気いっぱいで活動的。この手の小柄な顔の人って体力に溢れてるよね。11:41:55子育て中。転がりながら見守ってる。アクティブに遊べない。2.0Seesaaブログ。