はい、掘り下げて見ます。何となくネットで「そのままの自分を受け入れる」と検索しいくつか読ませていただいた記事の中にあった、あまみさんの記事に目が止まりました。感服し、初めてメールをさせて頂きました。何だかじわじわと内側から癒された、そんな感じが致しました。(L様)心の励みにしています。年月が過ぎ、あさってで四十歳...毎日、仕事のみの自分。婚活も疲れてどうやったら一緒にいたいと思える彼に出逢えるんだろうと思ううちに最近の私は人のことが許せないことに気がつきました。楽しいことしたり自分を満たしてあげる自分を許せるように心がけようと思え不足に思ったことが自分を作る力になってたこともあるんだなとしみじみと読ませていただきましたありがとうございます。メール助けになっています。女性)今回のテーマ、まさに今の私に当てはまっていることでびっくりしました。不安になったり、体調が悪ければ、なにか原因があるのではと悪く悪く考えたりそういうことが続いていました。続いているのかもしれません。何かが見えてきそうな気がします。自分の問題の解決になっていなかったのだと気づきました。ありのままの自分を認めてもらうのって大切なことと思いました。主婦)ぽかぽかとあたたかい気持ちになりました。この気持ちを忘れないようにしたいです。公務員)サンプル号を読んでいただけます。彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・こんばんは。ライフコーチあまみ悠です。あなたはフランクルをご存知ですか?「夜と霧」の著者であり、アウシュビッツから生存した精神科医です。フランクルが収容所にいるとき、その側では死への恐怖と厳しい身体労働に絶望し自ら命を断とうとしている男たちがいました。フランクルは彼らにこう問いかけたそうです。寒さと空腹に、そして恐怖に怯えて日々を過ごす男たち。家族の顔を思い浮かべました。自死を思いとどまったのです。この質問には、ある方向性が意図されています。方向付けされたものだったのです。フランクルは、死を凝視し続ける彼らの視点を質問ひとつでするりと生に向き変えさせたのです。大切な誰かのことを考える質問だったということです。「問題を解決するのは、問題が発生したのと同じ論理では決して解決できない」アインシュタインが言いますが視点や位置を変えることでその問題の答えや解決方法が見えてくることは案外多いものなのです。5年後のあなたの視点を使ってみましょう。5年後、今の悩みや問題はぜーんぶ解消している、できてきた幸せいっぱいのあなたがいます。あのことがあったから、ここまで来れた、、、そんなふうに感謝さえ感じるあなたです。その位置から、過去(今)を振り返ります。知っているあなたに聞いてください。「自分」という枠を出ること。内側のパッケージしか見えません。外に大空が広がっているなんて気づきようがありません。そこから、すべてが変わります。おまけ:箱の中に入っていたことがあるから箱の中身を知っている。箱からの出方も教えられる。自慢のネタになりますよ。箱入り娘(息子)はお得です(^^)★インナーチャイルドや「親子・子育て・自尊心」に興味のあるかたは、こちらの購読をお勧めします。【無料】インナーチャイルドヒーリングEメールセミナーありのままの自分が好きになる、7つの贈り物https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=19002うううー。このメルマガは弊社のメールセミナーに登録してくださったかたにもお届けしています。企画および開催、運営)□ご感想・ご意見・ご質問は、こちらへどうぞ!→info@my-coach.jp□このメールマガジンは「まぐまぐ」「melma」「自社配信」です。