京都・奈良から勇気づけをお届けするアドラー心理学勇気づけリーダーの平野亜樹です。生放送の参加型授業と3,000時間以上の動画教材によるオンライン動画学習サービスFacebookアカウントですぐに会員登録(無料)でき視聴できました。アプリでスマホから視聴もスムーズです。ダイヤモンド社、2013年)本書籍は心理学者アルフレッド・アドラーの思想をもとに執筆されています。アドラーが提唱した理論を学ぶことで、対人関係の悩みを軽減しましょう。子どもたちがドラえもん、クレヨンしんちゃんを見ている間に一人で見ることができましたー。ディスカヴァー・トゥエンティワン、926円+税)の著者です。2017年4月21日にファミリーマートとローソンで限定発売。私も4件目の駅構内ファミリーマートで手に入れました。図解の超入門ということで、アドラー心理学が具体的な実例も上げてわかりやすくギュギュっと濃縮、実践の手助けになる一冊です。勇気をくじかれた状態という環境に置かれている人が多い。今はフラット、フリーなオフィスが増えてきている。→やっぱり人って大事だよね、という時代になってきた。した雑談から生まれるアイディアもある。昔みたいにべたべたしないけれども絆って大事だ!と考えられる時代。アドラーの「勇気づけ」と「共同体感覚」が刺さるキーワードである。一緒じゃないと不安になる心理。和を過剰に意識するとがんじがらめ、人の目が気になり辛くなる。・私がそこにいて安心感を感じる、居心地がいい・その集団のために役に立ちたい・あの人なんだか違うことしてる、いかんよねというプレッシャーに負ける同調圧力は周りから受けてしまうもの。実践でこうやるといいのよと教えてもらって実践したときにいままでのこうねば、べきというのが緩んだ。<アドラー心理学、勇気づけをどうやって実践するのか>勇気づけとは困難を克服する活力を与えること尊敬とはあがめたてまつるではなくカタカナでリスペクトこの人がいてくれてよかったと思うこと。共同体でいる人にリスペクトすること。共感:相手の関心に関心を持つこと。尊敬し、共感と勇気をもつと、信頼が生まれる自分自身をまず勇気づけること!泳ぎ方を知らない人が溺れている人を助けることはできない勇気づける生活を送ること朝と夜、自分を認め、感謝で目覚め感謝で眠る・オセロゲームの生活。朝起きたとき、どんより自分で黒い石を置いちゃわない。朝と夜は自分で自分の機嫌を決められる。勇気づける人と接する選べる人間関係と選べない人間関係がある。その中でも、できるだけ勇気づける人と接すること勇気づける人の6つの特質1.尊敬と信頼で2.楽観的な他者と接する3.目的(未来)思考4.聴き上手5.大局を見る6.ユーモアのセンスがある損得勘定で付き合う人を選ばない。if(まるで...かのように)肯定的に断言する。「私は5キロ痩せました!」「明日二度寝せず起きます!」「夜お菓子を食べずにすぐ寝ます」と断言。言っただけだと嘘つきだけど、痩せた姿をイメージする。イメージしたことをきっぱり実行する<勇気づけの実践>すみません、謝罪の言葉より感謝のありがとうを。