it明日からまた冷え込むそうですね。昨日とはまた違った方向へずんずん進んでいきます。お花見を楽しむ憩いの広場から、なかなかの斜度な堤防をえっちらおっちら自転車押してあがり河川敷に。風がとても気持ちいい。昔の昼夜逆転不摂生な大阪時代でからだを壊してしまったので、今回気を付けようと思うことは・朝の光を浴びる・部屋に風を通す・歩く・丁寧にごはんを作るここ数日の陽のムードから陰にきりかわるようなので、今日はエネルギーチャージのごはんにしましょう。🍄きのこのオイスターソース炒め🍄きのこは、「気」を補う効果がとても高いと言われています。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。ネットショップ事務を経てセラピストに。薬草生薬を使ったナチュラルケアや体質体調に合わせた養生茶でこころとからだをいたわる養生サロンを6年間運営。