デスクワーカーのためのストレッチ&エクササイズMENUご予約・お問い合わせは専用フォームまたはお電話(050-3390-3117)にてお願いいたします。※単身営業につきお電話に出られないことがあります。お知らせ主婦の友社が運営するウェブメディア「OTONASALONE(オトナサローネ)」でヘルスケアライターとして連載執筆中です。毎週木曜夜に更新です!私の記事一覧はこちら。女性の働き方応援フェスタin湘南に参加させていただきます。無料相談、すでに活躍されている起業家に気軽に相談や質問などもお話いただけます。6階多目的ホール◆入場無料:無料(お申込みの必要はありません)デスクワーカーの不調を解消!デスクワーク専門のストレッチ&エクササイズデスクワークは姿勢を維持し続けるため、筋肉が凝り固まってしまいます。様々な体の不調を招きます。冷えで悩むデスクワークの女性は多い。デスクワーカーにはデスクワーカーの、凝り固まりやすい筋肉があります。仕事をしている以上、仕方がないのです。何もしなければ、不調が出るのは当然。快適な体で働くためには、ケアが必須です!!グループレッスン不定期にてグループレッスンを開催します。ご案内はインスタグラムにて配信します。お見逃しのないようフォローをお願いいたします!あなたのオフィスでストレッチレッスン♪オフィスの会議室や空きスペースを利用してストレッチレッスンを行います。イスに座ったままできるストレッチがメインです。※2人以上でのお申込みをお願いいたします。※場所がないけどレッスンを受けたい!という場合はご相談ください。レンタルスペース等での実施も可能です。東京その他の地域の場合はご相談ください。)レッスン詳細はこちら。コンサルティングファーム、政府の外郭組織等に勤務の後、手力整体塾でトリガーポイント療法を基本とした手力整体とレストアストレッチを学び、開業しました。長いデスクワークのため、ひどい冷え性で冬は眠れないほどでした。低体温で重い生理痛にも悩まされてきました。セルフケアによって冷えは解消し、平熱も上がりました。長年つきあってきた生理痛もいまではほとんどありません。同じような悩みを抱えている方は、一緒に血行促進して体質改善しましょう!もっと詳しい自己紹介はこちら。@a_aoyagi_writingブログの更新はこちらでチェック!Instagramもやってます!a_aoyagiデスクワーク専門ストレッチインストラクター。12年半のデスクワークを経て脱サラ。自身の肩こり、冷え性、低体温を克服しました。メディア「OTONASALONE」で執筆もさせて頂いてます。technology.。