体軸コンディショニングスクールゴツい職人の手にはなりたくないツイートシェアはてブGoogle+Pocket======================年末年始の休業日のお知らせ12月27日(水)〜1月4日(木)筋肉をもみほぐすだけでも様々な方法があります。ほぐし方一つでカラダの反応は全然違います。体軸コンディショニングのマネージャー山川です。家から皇居周りを一周して帰宅という約47kmを自転車で走ってきました。おせち料理などの残飯処理のせいで体重がなかなか減りません。行けるとこまで減量トレーニングをしていこうと思います。私は運動した日は極力自分で筋肉をほぐしたりして、メンテナンスを心がけています。手が届くところは手で揉みほぐし、届かないところはさまざまなマッサージグッズを使ってほぐしています。可能ならば自分自身で全身を揉み解ししたいけど、そんなことは叶うはずもなく...かといって専門店に行って満足するかというと、そんなカラダでもなく...私を揉みほぐししたスタッフは分かりますが、しっかりポイントを捉えていなければ、どれだけ力強く押してもほぐされた感はあまり感じないのです。深く押そうとして強押しをしようとし始めます。一回の施術で疲れてしまいます。無意識的に押されている場所に力が入ります。言って無駄な時間が過ぎていきます。すればいいのか?手のクロスポイントを使ってほぐせば良いのです。すれば、どんだけ押しても相手のカラダは緊張しないので、勝手に深いところまで押せるのです。セラピストとして、カラダの使い方が重要と言います。ほぐすのにも同様にほぐし方が重要なのです。