ツールを活用して「やる気」を目覚めさせよう2019-08-12ツールを活用して「やる気」を目覚めさせようlearnシェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocket「勉強をしたいけど集中力が途切れる......」「明日までにプレゼン資料を作成したいのにやる気が起きない......」こんなふうに「やる気」が起こらないことはありませんか。ならないためにも、自分なりの「やる気アップツール」を持っておくことが得策です。ねこひげ(@dr_catwhisker)です。今回は『ツールを活用して「やる気」を目覚めさせよう』というお話です。今日のクエスト~LevelUpポイント~自分なりの「やる気アップツール」を活用する「やらないといけないのに、どうしてもやる気が起こらない」こともあるでしょう。勉強や仕事、ダイエット、筋トレなど目標があるのに「やる気」が起こらず、面倒で行動に移せない人が沢山います。目標を挫折してしまう原因にもなります。このような人は「やる気アップツール」を活用してみてはいかがでしょうか。「やる気アップツール」とは、その名の通り自分がやる気が起こらないときに、そのツールを活用すると、やる気がアップするツールです。MUSICで自然音を流すようにしています。音楽だと、どうしても音楽の歌詞やリズムが気になり、思うように文章を書くことができません。その点、自然音だと気にせず、気分を切り替えて作業に集中することができます。この場合、AmazonMUSICが「やる気アップツール」になります。あなたにも「やる気アップツール」はありませんか。他にも、どんなものが「やる気アップツール」になるのか見ていきましょう。筆記用具を変えて「やる気アップ」たとえば、ノートやペンなど筆記用具を変えて勉や仕事をしてみてはいかがでしょうか。お気に入りのノートやペンを活用することでやる気が起こるかもしれません。「今日は大事な試験」「今日は大事なプレゼン」などここ一番の日には、いつもと違うスーツや時計、アクセサリーを身に着けるのもありかと思います。した服やお気に入りの小物を身に着けることで、気分も晴れやかに挑むことができるはずです。作業スペースを変えて「やる気アップ」いつも仕事や勉強をしている作業スペースにちょっとした変化をもたらしても良いかと思います。このクッションや椅子に座れば「やる気」が起こるというものを見つけておくのです。僕の場合は、パソコンデスクの近くにスタンディングデスクを置いています。座りっぱなしで集中力が途切れたら、スタンディングデスクに移動して立ったまま作業を再開します。この場合、スタンディングデスクが「やる気アップツール」になっています。あとは照明の色を変えるもよいのではないでしょうか。mini」を使って照明の明るさを変えるようにしています。スマホで簡単に明るさを変えることができるので便利ですよ。ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見るもし「やる気」が起きないことがあれば、自分なりのツールを活用するのも手です。「このツールがあれば、集中できる」というものを事前に用意しておくことで、モチベーションをコントロールしやすくなります。人生の攻略法を書きつづるブログ「ココロクエスト〜レベルアップ心理学〜」の著者。内向的な性格を克服したいと思い、心理学や心の分析・改善に興味を持ち独自に学び始める。そこで得た知識や経験を活かして、ブログやSNSで「生きづらさや心が疲れた人のの救いになる」ことをテーマに等身大のメッセージを発信中!あと一匹の甘えん坊な猫と暮らしている。好き:本とネコ人生の攻略法を書きつづるブログ「ココロクエスト〜レベルアップ心理学〜」の著者。内向的な性格を克服したいと思い、心理学や心の分析・改善に興味を持ち独自に学び始める。そこで得た知識や経験を活かして、ブログやSNSで「生きづらさや心が疲れた人の救いになる」ことをテーマに等身大のメッセージを発信中!あと一匹の甘えん坊な猫と暮らしている。読者になるねこひげ先生初著書ココロクエストについて当サイトでは、心理学の観点からネガティブ思考な人でも人生でレベル99になるメンタル術を配信中。「いつも弱気で悩んでしまう...」そんな人がストレス社会を生き抜くための人生の攻略法や毎日をもっと楽しくするメンタル術など今すぐ実行できる有益な心理学情報が満載!ネガティブでも大丈夫。サイトについて当サイトの情報・見解は、あくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。「こんな方法もあるんだ」「こんな考え方もあるんだ」というエンタメとしてお楽しみ頂けると幸いです。プライバシーポリシー・免責事項スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。