集中力が途切れてくる。ちなみに金魚の集中力は9秒。金魚より集中力のない現代の私たち。SNSやインタネットの普及で、情報が溢れかえりさらに集中力低下が起きているという。集中するためにも、実はカラダはリラックスしていないと十分カラダの力はひきだせません。眠れない集中出来ない疲れがとれないこれらは、もしかしたら、カラダが緩まないために起きていると言えます。現代社会はとても便利になりましたが、人間のカラダは草原を駆け回っていた時代からほぼ変わっていません。本来人間は「動く」ために出来ています。現代は動かない生活が主流。これによりカラダは沢山の不具合が生じています。集中力をUPさせるためにも、まずはカラダを緩めることをオススメします。【ご連絡に関して】お問い合わせフォームよりお願いします。籍メディア掲載コラム一覧プロフィールお問い合わせ。