Vataspa@yumotokan.co.jp季節の変わり目ツイートシェアGoogle+はてブPocket朝晩寒くなってきました。ヴァータの時期に突入してきましたね。乾燥とは無縁だった私も、目に入った脛が乾燥している!とショックを受けました。セルフオイルマッサージで潤し、ヴァータを沈静させています。オイルマッサージの後は、体がぽかぽかして、気持ちも落ち着き、体も動きやくなるので、とっても好きです。不調や病気の始まりはヴァータから。ヴァータは乾燥、冷えをまねきます。肌が乾燥していると、体の中も乾燥気味になるそう......水分もたっぷりとるように意識して。勉強で習ったことを実践する日々です。風邪が流行っております。-S-VataツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyおすすめコースアーユルヴェーダフェス開催RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.10.10あっという間まに10月。