2020年2月期生レガリア段々と増えてきたので、再開。大学時代はモテたのに。出張ばかりで外食ばかり。お父さんヤバイと言われ続けています。数年前にダイエットで68キロをマークしましたがリバウンドしてこの体型。2020年1月期生ひで3年前86kg2年前62kg今年72kgになってしまいました。2020年1月期生ジェア昨年まで20年間ほどプロアスリートをしていて、それと同時にスポーツトレーナー、コンディショニングトレーナーとしても活動していました。2019年11月期生kajaaki30代の男性会社員体重は落とさなくて良い、体脂肪を落としたい!だけど、筋トレはしたくない!!そんな事は出来るかなぁ。2019年9月期生ヒロポンマラソンに出場します。何とか、体重も体脂肪も減らして、完走したいと思ってます。潤平ダイエットマメグラフが復旧しないので引っ越してきました。́)ノヨロシクお願いします。2019年8月期生カズ初めまして酒井豊和です。2019年7月期生ゆうと大学に通いながらダイエットを頑張ってます。高校の部活で15キロほど痩せましたが少し戻ってしまいました。今度はリバウンドしないよう体をしごき上げていきたいです。2019年6月期生ショコラショ気を抜くと70キロ台後半。動きやすくて体に負担の無い体重まで落としたいです。腹筋見えるまで頑張る!今回のダイエット方法朝夕は軽くして、炭水化物抜き。昼は外食で、好きな物を食べる。2019年6月期生りんたろう何度も何度もダイエットにチャレンジし、その都度玉砕してきた、51歳の白髪おやじです。ここで記録することで自分にプレッシャーをかけたいと思います。皆さんと励ましあいながら進めていけたらと思います。2019年5月期生17154標準体重とか体が重いし嘘だと思ってる。成城石井、初ワインバーを麻布十番にオープン。会員数:169,065人ラボNewsユーザQ&Aコミュ方法レシピ日記HOME。