ガセリ菌SP株ヨーグルト効果を実感!便秘に効果的な飲み方お問い合わせサイトマップRSSプライバシーポリシーおかずてきなもの|コンビニ食品マニアのブログコンビニの商品を紹介。おかずになりそうな話を記事にしています。最近、ガセリ菌SP株で腸活を始めたら、便がすごく出るようになりました。飲むタイミングはいつがいいのか、私が試した結果をまとめました。スポンサーリンクガセリ菌SP株ヨーグルトの効果とは?私はストレスに効く乳酸菌を探していた時、ガセリ菌を知りました。現在、大手メーカーで出回っている主なガセリ菌は、カルピス保有のC-23ガセリ菌、雪印メグミルク保有のガセリ菌SP株の2種です。C-23ガセリ菌は、ストレスに効く乳酸菌として売り出されている一方、ガセリ菌SP株は、内臓脂肪を減らす乳酸菌として売り出されています。体質に合わなかったようで、良い効果はでず。そこで、ストレスを軽減する効果はハッキリ公表されていないものの、ダメもとでガセリ菌SP株ヨーグルトも試してみることにしました。すると、私の体質に合っていたのか、1週間に1~2回の便秘気味だった状態から毎朝出るまで体質が改善!ストレスについても、なんとなく軽減された感じがあったのです。私に一番効果があった商品や飲むタイミングをまとめてみました。おすすめ商品は、ガセリ菌SP株ヨーグルトのドリンクタイプ最近は、ガセリ菌のサプリメントも出回るようになりましたが、ガセリ菌SP株は雪印メグミルクの商品でしか摂れない状況です。効果を感じたのは、ガセリ菌SP株ヨーグルトのドリンクタイプでした。1本100gで、ガセリ菌SP株10億個も摂ることができます。私には100gでもドリンクタイプの方が効果を実感しやすかったです。飲み続けて3日目くらいから、朝食後に便意を感じるようになり、4日目以降からは、毎朝、便がでるようになりました。乳酸菌のすごさを実感できた瞬間でした。以前よりイライラすることが減った気もしています。私には少なからずストレス軽減効果もあったようです。どのタイミングに飲むのが一番効果的かも試してみました。夕食前に飲むと、翌朝にしっかりしたバナナ型の便がでやすいことがわかりました。翌朝、朝食を食べてから15分後くらいに自然な便意を感じるんです。今では2分もかからず、スルリと出るようになりました。朝食後すぐに外出する時は、急いでいるせいか便意が感じにくくなります。朝食後から15分以上、家にいる余裕をもつことも必要かもしれません。ちなみに、夕食前に飲み忘れた時は、夜寝るまでに飲むことをおすすめします。実際、飲み忘れたことがあり、夜寝る前に飲んだことがあったのですが、それでも翌朝の便秘効果はしっかりありました。したら、寝ている間にうまく働いてくれているのかもしれませんね。以上、ガセリ菌SP株ヨーグルトを使った、便秘に効果的な飲み方をご紹介してみました。他の乳酸菌でも確認されているので、ヨーグルトは、ドリンクタイプの方が効果を感じやすいのかもしれません。試される時は、よければ参考にしてみてください。効果コメントはありません。Reserved.このページの先頭へ。