眠れないってツラいですよね。ベッドに入ってもなかなか眠れない。寝返りをうってもぜんぜん眠れない。寝つきが悪く、夜中何度も目が覚めてしまう、朝はやく目が覚めてしまう、眠りが浅く、充分眠った感じがしない。結果、昼間に眠くなってしまう、日々の生活で注意力が散漫になってしまう。実はそれ、「不眠症」という病気かもしれません。日本人の約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。今回は、そんな不眠をテーマにお届けします。ネットワーク海外ネットワーク創業者の歩み素材についてクロレラエゾウコギアガリクスアスタキサンチンアンセリンもっと知ろうクロレラ株式会社サン・クロレラは、ノートンのセキュア・サーバIDを取得しています。