Eトレ(EMS)でダイエット・トレーニング|岸里・天下茶屋の一整骨院Eトレ(EMS)EトレとはEトレとは、複合高周波EMS(電気で筋肉を運動させる機械)を用いて、鍛えにくい体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、最も効果的にしっかりトレーニングすることが出来る施術です。柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん体の衰えや痛みもケアすることができます。痛みやビリビリといったしびれもない、安全な施術法です。当院では「Eトレ専用個室」をご用意しております。プライバシーが保護され、人の目が気になりませんので、リラックして施術を受けて頂く事が可能です。パッドの取外しは女性スタッフが担当より皆様に安心して施術を受けて頂けるよう、肌を露出する専用パッドの取り外しは女性スタッフが担当致します。インナーマッスルとは身体の土台となる、支える役割の筋肉のことを言います。骨格や内臓に近い位置にある筋肉で、骨や関節を支え全身のバランスを整える役割も果たしています。このインナーマッスルの筋力低下は、姿勢の悪化、肩こりや腰痛などの身体の痛み、メタボリック症候群、むくみ、冷え性などの症状を引き起こします。力を発揮するアウターマッスルももちろん重要ですが、患者様にとって、鍛えるべきは支える筋肉「インナーマッスル」なのです。Eトレの効果ダイエット効果ダイエットをしたいけれども運動が苦手...という方もたくさんいらっしゃるでしょう。当院で行うEトレならば、身体を動かさずに深層の筋肉をトレーニングさせることが出来ますので、身体に負担をかけなくてもダイエット効果が得られます。さまざまな関節を支える筋肉を鍛えるため、姿勢が良くなり、健康的に美しく痩せることができます。バストアップやヒップアップの効果も期待できます。筋肉が衰えてくると、膝の痛みや肩こり、腕が挙がらないといった様々な身体の不調の原因になります。Eトレで衰えたインナーマッスルをしっかりほぐし、鍛えることで血行が良くなり、痛みの原因を回避できます。継続的に施術を行うことにより、やわらかく、しなやかな質の高い筋肉になり、ケガをしにくく持久力のある、疲労回復の早い体になっていきます。腹部のインナーマッスルを鍛えることで、体幹を強化し身体をしっかりと安定させることが出来ます。Eトレは関節を支えるインナーマッスルをほぐし、柔軟性を高める為、関節の可動域が広がります。左右同負荷のトレーニングなので、バランスの整った筋肉になります。当院で施術に使用するEMS機器「フロイデ」は阪大や京大附属病院など全国5,000以上の病院で導入されています。通常の低周波EMSとの違いをご紹介致します。■皮膚の痛みがほとんどない低周波は電気の波の周期が大きくて、皮膚抵抗が強いのに対して高周波は非常に細かい波の電気なので、ソフトな感覚で筋肉にダイレクトに効きます。■深い筋肉まで通電できる低周波の通電は3mm程度に対して、複合高周波は200mm以上通電します。これにより深部のインナーマッスルまでしっかり通電できるのです。■楽に筋力の向上が期待できるパッドを貼るだけで1秒間に5回、30分では9,000回もの筋収縮が起こすことが出来る為、つらいトレーニングを行わなくとも筋力の向上を実現致します。従来の複合高周波EMSではアプローチ出来なかったアウターマッスルも同時にトレーニングが可能です。患者さんの症状やご希望に合わせてメニューを決めます。専用のパッドをお腹・腕・脚に貼り、約30分間横になっていただくだけです。30分間の中で3回くらいに分けて少しずつ負荷を上げていきます。トレーニングのステップとしましては、初回はまず退行して固くなった深部のインナーマッスルをほぐし、その効果を実感していただきます。seikotsuin.。