実際には、しばしばウソをついています。本人はウソをついている自覚はありません。大真面目にウソをついているのです。「以前と比べて全く変わっていません」といったものがあります。人は話を大いに盛り、極端に言う癖があります。自分がつらいのかといったことを相手に伝えたいときなどは、どうしても大げさに言ってしまうのですが、これは誰もが持っている心の癖です。場合、このようなウソは問題になることはありませんし、ときには笑いのネタにすらなるくらいです。真剣に悩みを語っているときは別です。自分自身をがんじがらめにしてしまう危険性があるからです。悩み落ち込んでいる人がいたとしましょう。心当たりもあると思われます。現実はその一部の人が言っているに過ぎません。人間の思考回路は、3人以上の人から悪口を言われていると認識すると、それを「みんな」と表現する癖があります。無意識の自分は知っています。それを「みんな」と表現しているうちに本当にすべての人から悪口を言われているようなイメージがだんだんと出来上がってしまうのです。そのような状態が続くことで、どんどん自分を追い詰めることになり、さらに気持ちは滅入っていきます。これが間違った思い込みの罠です。悪口を言っている人は誰なのかを具体的にたずねてみるのが効果的です。逆に自分に理解を示してくれる人もそれなりにいるという「事実」を認識することができるようになるからです。間違った思い込みを修正するためのひとつの有効な方法になります。人は誰でも、気になることがあると、そこにしか目がいかなくなります。他の多くのそうではない人には意識が向かなくなってしまうのです。それが人の心に備わっている無意識の反応なのです。事実に気づいてもらうためにも間違った思い込みに反する現実に目を向けてもらうことが大切になってくるのです。その際に重要になってくるのが「質問力」です。皆さんも「質問力」を磨き間違った思い込みに気づいてもらえるような質問の仕方を身につけて頂ければと思います。AM適切な質問をすることで、間違った思い込みをしている人を自縛から救うことができるということですね。いつも読んでいただいておりありがとうございます。実践セミナーでお会いできるのを楽しみにしています。AM黒丸先生、こんにちは。「悪口を言っている人は誰なのかを具体的にたずねてみる」のもよいと思うのですが、悪口を言ってなさそうないい人を探す方向でも対応できますかね?「職場でよく話をする人(ちょっと仲良しな人)は誰なの?」(Aさんです)「Aさんもあなたの悪口を言っているの?」(Aさんは言ってないかな)「ほかに誰と仲がいいの?」...心の声[Bさんも仲良いけど、Bさんも悪口は言わないなぁ。][他にも、CさんとDさんもきっと言わないし、あー、私の味方は結構いるんだなぁ]みたいに、いい人探しでもこだわりを外すきっかけになるかな、と思いました。コメントありがとうございます。人は悪口を言っている人にばかり目が向いているので、先ずはその人の話をさせてあげたうえで、悪口を言っていない人のことをたずねた方が、より自然な流れになるかと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。technology.。