その42019年10月8日ブログTweet生きづらさから抜け出していくためにシリーズ4回目です前回までは、考え方ができあがっていく仕組みをお話してきました。今回からは、自分でやろうとするとうまくいかないのはなぜなのかをお話ししていきます。考え方を変える方法ちょっと探せばいろんな方法が見つけられます。試したみた方も多いと思います。なんとなく根本的な解決ができていないな~この記事をご覧になっている方の中にはそんな風に思っている方もいらっしゃるかもしれません。思いますか??それは、ある程度段階を追って進めていく必要があるからです。最初にここにとりかかって次にここその次はこここんなふうに順を追っていく必要があります。10段階あったとして、最初は1次に10次は8と埋めていくと、同じ結果になったとしても進むのが遅くなります。結果的に全部埋めたとしても、それぞれがつながりにくいからです。「その時の自分に」必要なことが何なのかがわからないんです。それでも取り組めば何かしらの効果はあります。「効果が出ているのか」「どのくらい取り組めばいいのか」が自分ではよくわからないんです。取り組んでいると前より苦しくなったり、効果が感じられなかったりいつの間にか忘れたりして、続けるのが難しいという面もあります。自分でやろうとするとなかなかうまくいかないのはこういった事情があるからです。あなたが今まで何かに取り組んできたなら、それは決して無駄じゃないんです。あなたの中に必ずに息づいていて、生きづらさから抜け出していくとともにそれが実感としてわかってきますよ^^さてそれでは最後に一つおまけがあります。生きづらさから抜け出しにくい大きな理由がもう一つあるんです。それは、「続けるのが難しい」ということにも関係しています。次回からは、そのあたりをお話していきます。ACから抜け出すためには最低限知っておきたいことが7つあります。