美容法だってこれが正解かどうか、毎日手探りで試しているのです。人生の先輩からのアドバイス+一か月のお試し期間です。よさそうに思ったら一か月続けてみる、それから判断します。私がずっと悩んでいることのひとつに、表情筋を鍛えるべきかどうか、ということがあります。ひとつのテーゼなわけです。表情筋を動かすと折り目や癖がつくのでシワになりやすく、さらに酷使することによって老化が早まる、という話もまたありそうに思える。フランス人が若くてもシワが多かったりするのは、まず眉をあげて額にシワを作る西洋人特有の癖と、フランス語が口をすぼめることが多い言語だ、という二つの理由が大きくあると思います。シワにはとくに表情の癖が一番悪いと思う。使わない筋肉を鍛えればアンチエイジングになる」というなるほど話も。表情筋を鍛える美顔器が一番いいのかもしれません。道具ありきだと準備が面倒でやらなくなる気がする......気になる部分だけ道具なしで鍛えられる方法があればいいなと思います。目元と口元は肌が薄く衰えやすい個所なので気をつけたい。結果他のストレッチよりも効果を感じたので続けているとこのと。フェイササイズ、とかそう言えば流行った気がします。その女性は二人のお子さんを抱え多忙な日々なのに、ものすごく瑞々しい肌の女性だったので、すぐに試そうという気になりました。単細胞......この手のことは、素直に年上の美しい女性に訊くのが一番なのです。1目頭と目尻をピースサインにした指で軽く押さえる2軽く目を上に向け上まぶたを動かさず下まぶただけぴくぴく上にあげる310回を2セット、30秒下まぶたを上げたままキープ眼輪筋という筋肉が鍛えられるそうです。私もとりあえず一か月やってみたらずいぶん調子がよいです。調子がよいというのは目がぱっちりして、涙袋がくっきりとしてきた、という効果を感じるということです。私は子供のころからクマに悩んでいたのですが、血行がよくなり、ちょっと解消された気がします。このままクマが消えてほしい。目元といえどもちゃんと筋肉が疲労しているのがわかる。数か月続けてまた結果報告してみたいと思います。