感謝は、誰でも学び訓練できる心の技術です。ささいなことでも感謝できることを探して表現するのが大事です。感謝することがないと思えたら人間に生まれたことに感謝し今も息をして心臓が動いていることに感謝しましょう。感謝の経験と理解が深まっていくとどんな状況でもただ感謝あるのみあえて感謝することを探そうとしなくても人生のすべての瞬間が感謝に満ちていきます。感情はどこからやってくる?感情と心と自己価値の関係コメントは受け付けていません。週に一度希望の手紙をメールで受けとることができます。あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。