ページかねしろコラムかねしろニュース(スタッフブログ)運動習慣2019/07/20(土)今年の7月は天気も良くなくウォーキングなどを行っている方はもどかしい時期ですね。『今日は雨がふっているから...』と何かしらの理由をつけて運動をしない日が続いてしまうとせっかくのやる気がなくなってしまうと思います。※私がそうでした(笑)そして運動不足が続くと筋肉が落ちてしまうとは皆さんご存じかと思いますが、最新の海外の研究では数日~数週間という短い期間でも筋肉は落ちるという結果がでています。外に出れなくても室内でできる運動はたくさんあります。朝倉)までお問い合わせください。原田)までお問い合わせください。