スペシャルオリンピックチャンネル現在JavaScriptが無効です。すべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。15:021988年のソウル大会以来、32年ぶりのオリンピック出場となる男子ハンドボール日本代表「彗星ジャパン」。巨漢ぞろいの外国チームに繊細なテクニックで挑もうとしている「彗星ジャパン」が、重要な攻撃パターンの一つと位置付けているのが、ゴールの両隅からシュートを決めるサイド攻撃です。キーパーソンは、キャプテンの土井レミイ杏利選手(1989年生まれ)。フランス人の父と日本人の母を持つ選手です。2013年から世界屈指のハンドボール強豪国フランスのプロリーグで活躍し、2019年に凱旋帰国しました。土井選手の武器は、ゴールキーパーの裏を突く巧みなシュート。身長178cmと小柄ながら、高い決定率を誇る"シュート職人"のスゴ技に迫ります。ゴールキーパーをあざむく「フェイント」ハンドボールでは、ゴールから6m離れたゴールエリアラインの外側からシュートを打たなければなりません。ゴールの正面に近いセンターからは、様々なコースにシュートを打ち分けることができますが、両サイドに行くほどシュートスペースが狭くなります。土井選手のポジションは、レフトウィング=LWと呼ばれる左サイド。シュートを決めるには、高いシュートテクニックが不可欠です。土井選手のポジションからゴールを見ると、シュートがねらえるスペースはほとんどありません。かかわらず、土井選手は高いシュート成功率をあげています。フランスプロリーグ時代のシュート成功率はリーグトップの76%、驚異的な数字です。土井選手は、どうやってシュートを成功させているのでしょうか。土井選手のサイドシュートを動画でご覧ください。土井選手はシュートの際、ゴールに向かってまっすぐジャンプするのではなく、センター方向に斜めに跳んでいます。することで、ゴールキーパーの脇にわずかなスペースを生み出し、シュートコースを広げているのです。土井選手がボールを持つ右腕に注目して、もう一度動画をご覧ください。実際にシュートを打つ前にシュートを打つふりをしているのが分かります。フェイントという動作です。ゴールキーパーは、土井選手のフェイントの動きを見て即座に動いてしまったため、実際のシュートへの反応が遅れ、ゴールを許してしましました。土井選手は、フェイントでゴールキーパーの守備をかく乱し、自分のねらい通りのスペースにシュートを決めているのです。土井選手のフェイントテクニックをじっくりとご覧ください。土井レミイ杏利選手シュートを決め切るためには、キーパーとの駆け引きが重要です。キーパーは、シュートする手の出どころに付いてくるので、こちらが上から手を出すと、上を止めにきます。そこで、一回フェイントを入れて上を見せておいて、そこから思いっきり下にもってゆく。キーパーを右にいかせて左に打つ。0コンマ何秒の世界なんですけど、フェイントによってキーパーは間に合わなくなるんです。土井選手の代表的なシュートテクニックをさらに見て行きましょう。次は、強いスピンをかけたボールをキーパーの届かない位置でバウンドさせてゴールを決める「スピンシュート」です。「スピンシュート」を可能にしているのは、土井選手の柔らかい手首と鍛え抜かれた太い腕。足のふくらはぎにあたる土井選手の前腕の筋肉は、内側に大きくせり出しています。土井レミイ杏利選手スピンシュートは、手首だけでタイミングをずらす技術です。キーパーにタイミングを合わされそうだな、ゴールの角度もないな、というときに使います。1対1のとき、キーパーはシュートを止めるために前に出て来ます。前に出るとキーパーの裏に大きいスペースが生まれるんです。そこで、前に出てくるキーパーの裏をねらって、届かないところに回転をかけてボールを置くっていう感じですね。柔らかい手首と鍛え抜かれた腕だからこそできる、土井選手のシュートテクニックをもう一つ。自分のチームの選手がペナルティで退場していたり、相手の堅い守備に阻まれて攻めあぐねている時などに、サイドからセンターに回り込んでシュートを打つときがあります。そんな時に土井選手がよく使うのが、ディフェンスの選手の陰に隠れた位置からシュートを放つ「ブラインドシュート」です。土井レミイ杏利選手キーパーから見えにくいよう、ディフェンダーの陰に隠れて打つシュートです。意識していることは、床ぎりぎりの低い位置からボールを投げること。ディフェンダーは、シュートを打たせまいと正面からつぶしにくるんですが、足元の方には手が届きません。相手の身長が高ければ高いほど、床から手が遠いんです。自分の姿勢を低くもっていきます。下からボールを投げようとすれば、キーパーは下の方にボールを取りに行こうとしますから、その瞬間に、手首の力でゴールの上の方に向けてシュートを打つんです。プロリーグ時代の土井選手(2015年)実は、土井選手がサイドのポジションについたのは、フランスのプロリーグに加入した2013年から。以来、ゴールキーパーとの駆け引きと高度なシュートテクニックが求められるサイドプレーヤーの技を地道な努力で磨き上げてきました。土井選手に高いシュート成功率の理由を聞くと、思いがけない答えが返ってきました。世界のトップアスリートの多くが導入している「マインドフルネス」と呼ばれる独特のめい想法によって、集中力を高められるようになったためだというのです。「マインドフルネス」に出会ってから自分が変わったのが分かります。試合がある日は、一人で部屋を暗くして、音楽を流しながら呼吸だけに集中します。7秒でゆっくり息を吸って、1秒止めて、10秒かけて吐き切る。頭で余計なことを考える自分を排除して、無我に入る。思考するんじゃなくて、何も考えないで感じる。すると、恐怖心やプレッシャーがなくなって、ポジティブになれるんです。体のコンディションが同じでも、メンタルが良いときと悪いときでは、結果が全く違うんですよ。男子ハンドボール日本代表「彗星ジャパン」(土井選手は前から5番目)土井選手が、試合の際に自分に言い聞かせている言葉があります。シュートミスをしても気にしない。失敗したときほど堂々として、もっと自分にボールを回せと胸張る」。東京五輪の舞台で世界の強豪に挑む男子ハンドボール日本代表「彗星ジャパン」。そのキャプテンとしてチームを引っ張る土井選手の堂々としたプレーに期待が膨らみます。STORYで公開された記事です。メダルを目指して厳しい練習を重ねるアスリート、選手を支える大勢の人々。東京2020は、様々な人たちがたくさんのドラマを繰り広げる、世界スポーツの祭典です。「⇒2020」は、一人ひとりの未来への挑戦を応援します。有田正行パラリンピックへの挑戦パラフォトパラスイム知的障害クラス、個性ひしめく10年目のいま。