この3つの病気が日本人の死因の約6割を占めています。三大生活習慣病と言われている。それは、これら三つの病気が日本人の死因の約6割を占めているからである。生活習慣病のなかでも生死に関わるこれらの病気は見逃せない。ご存知の方も多い病気ばかりだが、改めてここでまとめて見た。13年人口動態統計(厚生労働省)がんなんらかの原因によって、人間の正常な細胞が突然変異してがん細胞になり、際限なく急激に増えていく(腫瘍になる)病気。●原因は?正常な細胞を突然がん細胞に豹変させてしまう原因には、発がん性物質の存在が確認されている。これらの物質を作り出す原因は、食生活や喫煙などの生活習慣に深く関係している。●主な症状は?がんは体のどの部分にも発生する厄介な病気。最近では無症状のうちに定期健診で発見されているものが多い。みぞおちあたりの痛み、吐気なら胃がん、血便、便潜血なら大腸がん、咳、血痰なら肺がん、不正性器出血、ピンクのおりものなら子宮がん、などの疑いがある。●どうやって発見される?がんが発生する部位によって異なるが、乳がんの場合は胸のしこりに気がついたり、肺がんの場合は痰の中に血液が混じるようになって気がつくことも。いずれにせよ、早期発見のためには定期健診を欠かさないこと。心臓そのものに栄養・酸素を送る冠状動脈がふさがり、酸素不足になっておこる病気。一部が詰まった場合は狭心症と言われるが、完全に冠動脈の内腔がふさがってしまうと血液が遮断され、そこから先の細胞が壊死してしまう。ストレスなどによって血管が硬化して塞がりやすくなる。●主な症状は?心臓に激痛が走る。狭心症の発作は体を動かさずじっとしていれば長くても2~3分ほどで痛みが治まってくるが、心筋梗塞の発作の場合は心筋の部分的壊死が起こっているため胸痛が激しく長時間続く。救急車を呼ぶ必要がある。●どうやって発見される?胸、特に左前胸部やその奥に痛みや圧迫感、締めつけられるような感じがする。左肩や首筋、顎、のどなども痛み出したら要注意。めまいや動悸、息切れが起こることも。原因により大きく2つに分かれる。脳の動脈が詰まって血液の流れが妨げられる脳梗塞と、脳の動脈が破裂して出血する脳出血である。●原因は?動脈が破裂し、出血してしまう最大の原因は高血圧。血圧が高いと血管にいつも負担がかかるため、傷んでしまうのだ。脳梗塞は動脈硬化を湯床に引き起こされることが多い病気である。脳卒中の場合、意識障害や手足の運動機能の障害があるのが特徴。●どうやって発見される?脳梗塞の場合、目の焦点が合わない、手足のしびれ、めまい、ろれつが回らないなどの前ぶれが見られる。脳出血の場合、頭が重い、吐気がする、頭が激しく痛むなどの前ぶれが見られる。死因の上位になっている重要な病気。その手前段階でなりやすい生活習慣病が、高血圧や高脂血症、糖尿病などの病気。自覚症状があまりないだけに、気がつかないうちに症状が進行してしまうことも。糖尿病すい臓で作られるインスリンというホルモンのはたらきが慢性的に不十分になる病気。インスリンは、血液中のブドウ糖をエネルギーとして利用する時にはたらくもので、不足すると血糖値が上がり、高血糖と呼ばれる状態になる。●原因は?糖尿病は遺伝的に受け継いでいる人も少なくない。たんぱく質の摂り過ぎも影響している。●主な症状は?やたらのどが渇く、空腹感、やせてきた、目がかすむ、疲れやすいなどの症状があるが、これらはかなり病気が進行してから出るもの。初期段階では自覚症状はほとんどない。●どうやって発見される?定期健診で発見されることも多い。空腹時の血糖値を測定し、126mg/dl以上なら糖尿病型。正常型は70~110mg/dl未満。糖尿病世代と言われる40代に入ったら、尿に糖が出ていないかどうかを調べる習慣を持つことが大切。尿検査で尿糖値が陽性と出たら、一度糖尿病の検査を受けよう。どおり、血管内の圧力がなんらかの原因によって高くなってしまった病気。そのため、血管に負担がかかり、ある日突然血管が破れたり、詰まったりしてしまう結果を招く。●原因は?二次性高血圧と本態性高血圧の2種類があるが、前者は心臓病や腎臓病などの疾患からくるもの。日本人の高血圧は、後者が圧倒的に多く、その主な原因は塩分の摂り過ぎ。本態性高血圧は、その体質が遺伝しやすいため、身内に高血圧患者がいる場合には要注意。●主な症状は?高血圧そのものは、自覚症状はほとんどない。収縮期血圧が180mmHg、拡張期血圧が110mmHg以上の高血圧になると、頭痛やめまい、倦怠感、耳鳴り、肩こりなどの症状が出ることもある。●どうやって発見される?ほとんどが定期健診での発見。収縮期血圧が140mmHg以上または拡張期血圧が90mmHg以上の場合は高血圧。病院や健診の時だと緊張してしまい、普段の血圧より10~20mmHg高くなることもある。●合併症は?高血圧はさまざまな病気のもと。脂質が何らかの原因によって増え過ぎてしまう病気。血管内腔に脂質が付着し、その結果内腔が狭くなってしまって血液が流れにくくなってしまう。●原因は?コレステロールそのものは体に必要な物質だが、過剰摂取することによって血管を詰まらせてしまう原因になる。脂質の多い食品の摂り過ぎ、運動不足などが、コレステロールや中性脂肪の過剰摂取を招く。●主な症状は?糖尿病、高血圧などと同様に、高脂血症だけでは自覚症状はほとんどない。●どうやって発見される?定期健診の血液検査で発見される。総コレステロール値が220mg/dl以上、中性脂肪が140mg/dl以上は高脂血症と診断される。高血圧や尿糖など、他のリスクファクターがある場合には、総コレステロール値が200mg/dl程度でも危険。●合併症は?高脂血症は、動脈硬化、さらに心臓病、脳梗塞への導火線。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15暗いところが怖いオレンジ(b823b59793)・40~49歳女性2020/02/12咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12消化器官の不調についてくみ(81e8f8e01d)・20~29歳女性2019/08/29人気のHelC+コミュニティ太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。