変わらぬ、進まぬ就活改革。...WOMEN赤黒い傷のインパクト。...CAREERBrandVoiceともに歩む、顧客と仲間と。...BrandVoice離職者は15年で1人。STORY政府の動きで死者数が8分の1に。解決策は思うより簡単POPULARNo1政府の動きで死者数が8分の1に。...No5「一瞬で何もかも奪う」アフリカの大地を食い尽くす蝗害、バッタ博士が解説No6ベルリン発、農地スタートアップがいよいよ日本進出。XRの好調で鮮明にNo10変わらぬ、進まぬ就活改革。Shutterstockニュースサイト「ハフポスト」創業者のアリアナ・ハフィントンが2010年、初めて睡眠について語り始めたことは、革命的とも言える出来事だった。ハフィントンは2007年に自身に起きた燃え尽き経験から、人々はもっと睡眠のことを真剣に考えるべきだと提案した。ハフィントンが呼び掛けたのは、働き過ぎの役員ら(やそれ以外の人々)がパフォーマンス改善のためにもっと休みを取ることだった。Revolution(睡眠革命)』を執筆した。現在、私たちはいまだに忙しく、ストレス過多で働き過ぎの生活を送っている。Report)」によると、ほぼ3分の1の人が大半の夜できちんとした睡眠をとれずにいる。テスラのイーロン・マスク最高経営責任者(CEO)は先日、プレッシャーに「ついていく」ことに苦闘していることを明らかにした。この告白は、成功した経営者は誰しもが健やかな精神を保っていると思っていた人の認識を若干変えたかもしれない。それでも、仕事上のストレスが増大し続ける人にとって、睡眠は第一の解決策ではないようだ。ハフィントンはマスクに宛てた公開書簡で、睡眠を取るよう提案したが、マスクはこれに対するツイートで、睡眠をとるという選択肢は自分にはないと主張した。Toolkit)」さえ作っている。睡眠不足は職場での生産性低下の要因とされており、最高のパフォーマンスが発揮できない状態ではストレスが高まるのは想像に難くない。した状況で、睡眠が選択肢にはないと考えているのがマスクCEOだけとは考えにくい。睡眠から得られるメリットがあるにもかかわらず、私たちはいまだに睡眠を取っていない。同じくらい重要で、精神的・身体的な健康を保つのに欠かせない。睡眠は体だけでなく、脳の補修と回復を助ける効果もある」と指摘している。無料会員に登録すると、続きをお読みいただけます。会員規約に同意したものと見なされます。JAPANの最新のニュースをお届けします。