(木)肝機能活性化には飲み会の多い年末年始に始めた「ウコン(ターメリック)パウダー療法」。療法といっても、朝お白湯に小さじ一杯のウコン粉末をぐるぐるとかき混ぜて飲むだけなんだけど。ドリンク剤のウコンを飲んで、あっそういえばうちにもインドで大量購入したターメリックがあったなあと思い出し、シンプルにそのまま飲んでいるだけ。これが自分でもはっきりわかるほど効果があって、お酒を飲んでも二日酔いしないというか翌日残らない。20代はどんなに飲んでも二日酔いにはほとんどならなかったんだけど、最近は翌日の残り具合から、弱くなったなあと思っていたのだ。ウコンは効くなあという実感がある。美味しくはないんだけど、お酒を飲む機会が多い方はぜひ混ぜもののないターメリックパウダーをかばんにしのばせることをお勧めする。