する予約・無料相談するリーズナブルな料金で通えるパーソナルジムPOLICYは利用者の目的に合わせたトレーニング方法の提案に加え、リバウンドサポートがついていて低価格で通えるジム。16回コースはトレーニング終了後の3か月間、月1回のリバウンド防止サポートもついているため、リバウンドを心配している方にオススメです。食事指導では、糖質は適度に摂取し脂質を抑えたバランスのよい食事を指導することで、健康的なダイエットやボディメイクを目指します。分割払いがあるため、すぐにまとまったお金はないという方も通いやすくなっています。【トレーニングや食事指導】セッションではウェイトトレーニング中心のメニューに取り組んで頂きます。お客様の目標やご要望に合わせて、ご自宅でも行うことの出来るトレーニングや運動方法などもご提案させて頂きます。巷では糖質制限という言葉が拡がり、糖質を抜いてしまう方が多くいらっしゃいますが、糖質は適度に摂取しても大丈夫です。適切な食事管理をして、無理のない食生活を送りましょう。【メッセージ】ダイエットを長続きする秘訣、それは楽しむことです。楽しむことで、行動が受け身から自主的になりポジティブに活動することが出来ます!そのためにもお客様に「楽しい」と思ってもらえる事を第一に考えトレーニング致します!巷では糖質制限という言葉が拡がり、糖質を抜いてしまう方が多くいらっしゃいますが、糖質は適度に摂取しても大丈夫です。適切な食事管理をして、無理のない食生活を送りましょう。私からは、お客様個々の目標とライフスタイルに沿ったトレーニングや食事の方法等を提供させて頂きます。BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。(女性/30代前半/会社員)5.00パーソナルの大切さ昔から運動が好きなので自分でジムでトレーニングしてましたが、自己流で大丈夫なのかなと不安に思い、POLICYさんに入会致しました!他社も多くカウンセリングしましたが、私はPOLICYさんに決めました。今はまだ始めて1ヶ月ですが、4キロ落ちてるので良いペースだと思います。自己流では気がつかなかった食事の大切さを思い知らさせてる毎日です...笑こんなに食事が大切だと思いませんでした。本当に色々とトレーナーさんに感謝です。残り1ヶ月、もっともっと頑張って綺麗になります!!閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。運動と食事の両方の指導で20kg痩せました♪15号だったサイズが今、7号です~筋肉がしっかりついて痩せたので、姿勢もよくなり、飲み会で食べすぎても翌日には戻ってくれるうれしい体質に変化しました!その人のライフスタイルや体質に合っ...続きを読む»たメニューを考えてくれます。仕事柄接待もあるし、最初は続くかな、と心配だったのですが、指導はやさしく丁寧で、食事はできる範囲で考えていただけましたし、トレーニングは最後まで引っ張ってくれるので厳しいけど楽しくて、達成感でいっぱいになります。重くする、ではなく怪我をしないようなやり方を考えてくださるので、持病だった腰痛も軽くなりました!某プロ野球仕込みのトレーニングは短時間でも効果があり、毎回汗びっしょりになります痩せたから終わり、じゃなくて、美容と健康を考えてずっと続けていきたいと思っています!閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/30代前半/専業主婦)5.00トレーナーさんの熱心で真面目な人柄が決め手になりました。産後、なかなか体重が戻らず、妊娠前に着ていた洋服がきれず、体を引き締めたいと思ったのがきっかけでダイエットジムに通いたいと思いました。ポリシーさんに通う前は、ダイエット方法がわからず、他のジムやエステ、ホットヨガなども行っていました...続きを読む»が、続かなかったり一時的な効果しかなく、200万円以上かけましたが効果は得られませんでした。ダイエット方法がわからずいろんなことを試しては続かず結局何も変わらない自分が嫌でした。そんな時、主人が通っていたポリシーさんに見学をして、主人が熱心に食事制限やトレーニングに取り組んでいたので一緒だったら頑張って続けられるかなと思い入会を決めました。子連れでもOKでしたし、何よりトレーナーさんの熱心で真面目な人柄が決め手になりました。トレーニングを始めてみて、食事制限で体が変わることに1番驚きました。食事指導していただきとても勉強になったので良かったです。毎回楽しくトレーニングが継続できているので入会してよかったなと思っています。閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/30代前半/会社員)5.00自分の体がどんどん変化していくのに感動しました!!マンツーマンのトレーニングとトレーナーさんのお陰で短期間で綺麗に痩せれました!スケジュールも無理することなく自分のペースに合わせてもらいとても感謝してます!POLICYがなかったらここまで痩せれてなかったと思います。他...続きを読む»のジムに比べてお値段も安く手軽に通うことができるので凄く助かっています!これからもトレーニングを習慣化して行きます^^閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/40代前半/会社員)5.00年齢や体質のせいだと痩せることを諦めていました今までは年齢や体質のせいだと痩せることを諦めていました。仕事が忙しく生活が不規則なことを言い訳にしてきました。太っていることでネガティブになったり、体調や肌にも要影響が出てきたことで、ついにダイエットを始めようと決心しました。...続きを読む»ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(男性/40代後半/経営者・役員)5.00大手ダイエットジムに通っていましたがPOLICYさんに出会うまでの間、大手ダイエットジムに入会していた私ですが、POLICYのトレーニングの質の高さと金額に驚きました。この質のトレーニングをここまで低価格で提供できるのも、個人店ならではなのでしょう。何と言って...続きを読む»もトレーナーさんの身体がすごい!男前の体は、自分自身でもボディメイクを重ねてきているのでしょう。その身体だけで説得力がありました。担当してくれたトレーナーの方も凄く親しみやすく、豊富な経験に基づく質の高いトレーニングで目標達成出来ました。今後もさらに高い目標を設定しトレーニングを継続して行きたいと思います。閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/40代前半/その他)5.00減量しながら筋力アップ!BMIは22前後でどうにか標準体重だけど、見た目ぽっちゃり。着ぶくれする冬に向けて少しでもすっきり体型になりたくて、POLICYさんに通っています。合った目標とアドバイスをくれるので、食事に関してストレスを感じることは無し。それでも週2回のトレーニングできっちり鍛えてもらい、停滞していた体重が少しずつですが落ちてきました!扱える重りが増えていく・体組成計の筋肉関連の数値が上がっていくなど、分かりやすい形で筋力アップも実現。「私にちょうど良い」プログラムのおかげで結果を出しながら、やる気を刺激してもらっています。お部屋が広々していてキレイだとか、BGMのセレクトもカッコいいとか、トレーナーさんが爽やかで面白いとか、気持ちを上げる要素もたくさん!POLICYさんでなら、目標を更新しつつ、理想の体になれるまで頑張れそうです。閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/秘密/秘密)5.00トレーナーが粒ぞろい!銀座本店を長く利用させてもらっています。先月から担当トレーナーが替わりましたが、ここでPOLICYの良さを再認識。実は前の担当者が良すぎて離れることを残念に思っていましたが、今の担当者も素晴らしい!分析力・指導力が高...続きを読む»く、継続して通っている私でもマンネリにならず前進と達成感を感じられるプログラムを組んでくれるので、ワークアウト・ボディメイクそのものの楽しさを実感できています。前に、現在他店舗を受け持っているトレーナーの代行トレーニングを受けたこともありますが、どなたの指導も的確で、きつい部分もあったけど楽しい!長期通えているのは、とても便利な場所にありながら通いやすい料金設定のお陰もありますが、やはりトレーナーの質の高さと人柄によるところが大きいと思います。自身のボディメイクに長けているだけでないパーソナルトレーナーが揃っている、というのは大きなポイントです。その時ごとの生活環境に合わせて変わってくる目標に寄り添ってくれるPOLICYさんに感謝!閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/30代前半/経営者・役員)5.00友人の紹介でポリシーさんを知りました。一人ではサボってしまいダイエットが続かないと思い通うことを決めました。友人の紹介でポリシーさんを知り、トレーナーさんが親身な考えてくれる人柄に感動。トレーニングはとにかく楽しいです!このまま続けていき...続きを読む»たいと思っています。目標は半年で体脂肪-5%、達成したら海へ行きたいと思っています。閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(男性/30代前半/経営者・役員)5.00長続きしない私でもできました体重が重くなってから、体調が悪い日が続いき、また走ると足が痛くなることが多くなり、これはまずいと思いダイエットを決意しました。ジムに通い始めてから、最初は5食も食べて本当に痩せるのかな?という不安がありましたが実際に痩せているのでびっくりしました。本当に一人一人に合わせたトレーニングをしてくれて感謝しています。痩せたらおしゃれな服を着て遊びにいきたいです!閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。(女性/40代前半/会社員)5.00トレーナーさんに感謝です。食べたいものを食べたい時間に食べていたら体重が増加、これはいかん!と意を決しパーソナルトレーニングに通う事を決めました。トレーナーとマンツーマンなので、自分と合うトレーナーかどうか不安もありましたが、担当の森谷トレーナーは、やる気をきち...続きを読む»んと継続させてくれる、とても真面目で面白いトレーナーでした。トレーニングも、上半身と下半身をバランスよくトレーニングして下さり、また気になる部位を伝えると、重点的にメニューを組んでくれました。トレーニングは結構ハードでしたが、トレーニングをこなす度に褒めてくれたりと、やる気を上手に引き出してくれました。最後は家でも出来るトレーニングまで、しっかり教えてくれました。食事はポイントを指示してくれたので、そんなに苦ではなかったです。おかげで3ヶ月で目標のマイナス10kgの減量に成功、森谷トレーナーには感謝です!ありがとうございました!閉じる※個人の感想であり結果には個人差があります。小川敬司よりPOLICY(ポリシー)のオススメポイント!理想の自分に近づくためのボディメイクを提案!ボディメイクを含めたファッションやヘアスタイルのトータルコーディネートが受けられる!リーズナブルなコース料金!ボディメイクやダイエットだけでなく、自身の目指すスタイルに合わせた、ボディ・ファッション・ヘアスタイルのトータルコーディネートまで可能なPOLICY。部分痩せなど、細部にこだわった相談にも応じてくれて、理想のスタイルに近づくために必要な、トレーニングや食事指導も受けられます。これまでダイエットのリバウンドに悩んでいた方でも、続けやすい低価格な料金設定とリバウンドサポートがあるため、安心して続けることが出来ます。なりたい自分をできるだけはっきりとトレーナーに伝える事で、より明確な理想の自分を目指せます。定休日無しダイエットコンシェルジュは「一人でダイエットに悩む人をなくしたい」というビジョンのもとパーソナルトレーニングジムの紹介とダイエットに関する情報を提供しています。