(故)安保徹先生の講演会動画です!私が8年間薬飲まず、医者にもかからず元氣でいられますのは体さんを信じ、ヨガを信じる心があるからです。安保先生のお話、本でもたくさん勉強をさせていただきました。32分くらいですので氣になる方はぜひご覧くださいませ。おだやかなお話方にも癒されます。moreゆびヨガヨガにもいろいろありますが、1番気軽にできるのは「ゆびヨガ」でしょう!これがけっこうきくのです。中指は「背骨」と関連してます。これは誰でも簡単にできるし、短い時間でできるしいいなあ。moreエチゴビール!外飲みのお時間がない時は家飲みを楽しむゆっこらんど。“下地”は350mlの「銀河高原ビール」を2本。その後は芋焼酎の黒豆茶割が定番。!成城石井に立ち寄ると、ちょっと気になるおビールがあったのでチョイス。ある「あさこはうす」さんです。現在の家主は新聞のお写真あさこさんの娘さんのあつこさん。お電話でお話ししたことはありますが、お会いしたことはありません。お出しする葉書への返信はありません。more慈悲心の瞑想法と実践11日(火)護国寺で「リン・リンポチェ師7世による講演と慈悲心の瞑想法と実践」に参加させていただきました。昨年「チベットハウスジャパン」の会報で知り、すぐに申し込みをしました。more『チベット巡礼記』出版のお知らせ2月5日(水)より全国書店にて、ネットでは7日(金)から発売させていただくことになりました(電子書籍も随時発売になります)ありがとうございます。