隠居医者の独り言フクタ皮フ科院長の「独断と偏見」によるブログです。[体力作り]今年も残りわずかとなりました。昨日から降り続いた雨も、明け方にはやんで、年末とは思えないおだやかな朝です。本日は以前から、宮古島100km遠足の最終調整として、80kmランニングを予定していました。目標は80kmを9時間以内で走ることです。朝7時にスタートして、35km地点までは10km/1時間のペースで順調に進んでいましたが、そのあたりから右大腿に筋肉痛が出て、だんだんひどくなっていきます。これ以上続けることは、取り返しの付かないケガになるかもしれないと考えて、39km地点で本日のチャレンジは終了としました。55歳の年齢で、走る距離も長くして、ある程度のスピードで走り続けることは、筋肉への負担も大きく、これはなかなか大変なことだなあと思い知らされた1日でした。1月13日までには2週間あります。正月休み中に機会を見つけて、再度チャレンジしてみます。[診察室より]パーキンソン病で、頭はしっかりしているが、手足の自由がきかなくて、1年間に数回は転んで、上半身に切り創をするおばあちゃんが、今日も転んで顔と上肢に切り創をして、時間外にやってきました。年齢のせいでしょうか、皮膚が薄くなって、手背のキズからは腱も見えていましたが、骨には異状はなさそうです。ベッドに寝かせて縫合している間中、何かを必死で訴えています。聞いてみると、「いえがええ!いえがええ!」と何度もつぶやいているのです。家の人にも色々言われているのでしょう。私は、「そうだわ、おばあちゃんの人生だもの。キズしたら縫えば治るし、骨が折れてもくっつくし、もし打ち所が悪くてそれで死んでも、自分の人生だからそれでいいと思うよ!家の人にも頼んでおいてあげるワ」と言いながら処置していました。この老人を、介護施設に入所させれば、安全な施設でケガをすることもなく暮らすことはできるでしょう。生きる希望を失ってしまうことも目に見えています。この両者を比べてみた場合、家族の苦労を別にすれば、どちらがおばあちゃんの幸せかは、言うまでもないと思います。[診察室より]進行性の肺ガンで、余命2ヶ月と診断され、放射線治療と抗ガン剤治療でガンが消滅した患者さんに、その極意を聞くことができました。つまる所は、次の3つだそうです。信頼できる医者を探すこと。信頼できる医者が見つかったら、すべてをゆだねること。希望を持ち続けること。1.については、医者の私が言うと責任のがれのように聞こえるかもしれませんが、医者と患者の関係も人間同士のこと、相性が合う合わないもあるのです。病気になることも運不運がありますが、良い医者にめぐり合うことも運不運のうちでしょう。2.3.については、反対にイライラしたり、周囲に当たったりすれば、自律神経が乱れ、免疫力が低下して、それこそガン細胞の思うつぼになってしまうでしょう!私も55歳で、いつガンになってもおかしくない年頃になりました。忘れないで、普段から2.3.は心掛けるようにします。[体力作り]平成19年1月13日に開催される、宮古島100kmウルトラ遠足まで1ヶ月を切りました。当日は5km毎にエイドステーションが設けられて、スポーツ飲料、フルーツ等が提供されます。50km中間点には、各自のスペシャル飲料、食糧、着替を先送りしておくことができます。今日は、水分補給と食糧補給、ペース配分を考えて、少し長い距離の練習をしてみました。水分補給は、5km毎に早めにします。食糧補給は、どこまで行ったら腹が減った感じがするかを体験するのが目的です。1時間以内を目標に、どこまで続くかを体験するのが目的です。結果についてですが、最初の30kmまでは、水分補給だけで3時間の想定以内で走ることができました。30kmを超える頃から腹が減ってきて、この時点で食事(昼)としました。3時間50分掛かりました。以上により、私の体のガソリンタンクは、3時間以上の運動をするときは、補給が必要であることがわかりました。次回は、30km走ってジェルタイプで補給し、残り20km走ってから食事、そして更に30km走る、合計80km走を大会までに試してみようと考えています。納得して治療法を選ぶために」と題して、市民フォーラムを開催しますという内容の、院内掲示ポスターが送られてきました。052-851-7113、メールアドレスota@tokai-medi.co.jpに連絡を取ってみて下さい。最近、膵臓腫瘍が近くの病院で見つかって、県内の某大学病院や有名施設を受診して、入院手術まで決まっていた知人が、三重大学病院にセカンドオピニオン専門科があることをインターネットで知って、入院前日に受診して自分の考えが変わり、入院を断ったという話を聞きました。三重大学では、保険診療ではなく自費診療になりますが、予約制で一時間たっぷり専門科の教授に、彼が納得行くまで相談に乗っていただけたそうです。事が命に関わることなので、そのようなシステムが必要であろうと、私も話を聞いて納得しました。セカンド・オピニオンについて、同時に2つの話題があったので、これも何かの縁と考えて書いておきます。写真は、木曽川堤防から眺めた、伊吹山をバックにしたツインアーチ138(イチノミヤタワー)です。まれ故郷の江南市布袋町で、皮膚科医院を昭和57年に開業しました。その間、数多くの人々の所謂「生老病死」に医者として関わってきました。私なりの「独断と偏見」の人生観が出来上がってきたようですので、隠居医者の独り言として、記録に残してみようと思います。立場変われば人変わる。