あれあれ?なんだろうまっすぐ歩けない。思いで下山し、車に乗り込むと、尋常でない震えがやってきました。これはおかしいぞ!家について熱を測るといきなり38.5分の高熱がでています。!と思い慌てて病院に向かうも予想通りインフルエンザにかかっておりました。就職してからは初めてのインフルエンザです。体力があったので、病院でもらった薬を飲んで安静にしていたおかげで3日ほどで、体調は戻りましたが、なぜに人気のないあんな山奥でインフルエンザに感染したのか?今もって謎です。ご近所の山で、上り下りのルートも短いために大ごとになりませんでしたが、これが深山のいずこかで発病しようものなら、遭難になっておりました。としは、基本単独行が多いので体調にはしっかり管理をし、とにかく少しでも体調が悪いときには登山を中止するといった割切りが必要です。遠征登山で県外に行くときにも、体調悪かったら山は諦めて、おいしいものを食べるなどA案がダメな場合の楽しいB案を用意することで、登山中止を気持ちよく決断する方法もあろうかと思います。(ちなみに・・・最近はB案が魅力的すぎて、理由もなく登山を中止することもあるとしでございます。未分類インフルエンザが流行ってきましたにコメントランスマですごいシニアが紹介されていました。とりだめたビデオをまとめてみています。今日は、NHKのランスマを見ています。その中で71歳でサブ3目前の方が紹介されていました。一日のトレーニングは5時間、これがほぼ毎日の日課とのこと。トレーニングに限界はないんですね。若いかどうか?体力があるかどうかは、自分で決めてはいけないのです。やる気さえあれば限界はないのです。山に登るのならば、トレーニングは大切。未分類ランスマですごいシニアが紹介されていました。コメント地震が増えてきているような気がします。昨晩(というか深夜)に地震があって目が覚めました。しているところもありますので、改めて防災の準備をしっかりしておきたいと思います。未分類地震が増えてきているような気がします。頑張ってます箱根駅伝見ています。今年は特に福島県勢の活躍がすごいですね。往路花の2区は「学生最強ランナー」の呼び声高い東洋大の主将相沢晃(4年、学法石川高卒)が新記録。箱根5区は国士舘大の主将鼡田章宏(4年、田村高卒)が3年連続での激走。早大は半沢黎斗(2年、田村高卒)8区は東京国際大が芳賀宏太郎(2年、田村高校)が出場。(岩瀬農高卒)早大⇒相楽豊監督(安積高卒)レースは青山学院大学の優勝が徐々に見えてきていますね。頑張ってますにコメント2019年の熊の目撃情報(福島県)http://www.rfc.jp/kuma_map2019/ラジオ福島で、2019熊目撃情報マップをWEBに掲載していたので紹介します。これを見ると、登山道で熊に会う確率よりも圧倒的に麓での熊の目撃が多いことがわかります。傾向としては15月から8月までの3か月がもっとも熊の目撃が多く2特に7月がもっとも熊が活発に活動し目撃数が多い。3熊に襲われて負傷した事故は8件、内7件は午前中に発生している。4中通りから会津にかけて圧倒的に熊が出没しているが、これまで生息のなかった浜通りにも熊の目撃情報がでてきた。5一般道路、遊歩道での目撃もかなりある。熊が山麓で発見される要因としては、山が荒れて、町と山の境目があいまいになっているとか、山に餌がなく、民家や畑に餌があると学習した熊が里に下りてきているといった説がありますが、いずれにしても熊にあった時の対応をしっかり考えておく必要があります。(登山をするなら特に注意を払いましょう)個人的には、モンベルで発売している射程距離が長い熊スプレーを検討中です。●富士山のご来光(新年らしく富士山のご来光の写真を貼りました)2015年8月10日に富士山に登った時のご来光です。昨年、二回目の富士山に登りましたが、記録を見返してみると、最初の富士山登山からもう5年もたってました。時が過ぎるのは早いものですね~。富士に登ったこの時は、下界は真夏日(いやいや猛暑日だったか?)の暑さでしたが、山頂の気温は4度くらいでしたでした。風も吹いていたので体感温度はさらに低かったように覚えています。山頂で寒さに耐えながら、ひたすら温泉に入りたい!と思っていましたが、下山するともとの猛暑日で、じりじりと焼ける炎天下の下、凍るようなビールがめちゃおいしかった思い出があります。体を苛め抜いたあとのビールはおいしいですよね。今年も何回かはハードな山歩きを楽しんで、じっくりとビールを楽しみたいです。未分類思い返せば富士登山から5年にコメント大晦日あっという間に大晦日がやってきました。一年何かできたかな?若干、消化不良を抱えたまま2020年に向かいます。未分類大晦日にコメント振り返ると大反省2019年初頭のブログブログの更新ついでに2019年最初のブログで何を書いていたか見てみたら、2019年に登りたい山のリストを掲げていました。穂高岳(北アルプス憧れの3000m峰)穂高と鳥海山は逆になるかもです。半田山(なんども近くまで行っていますが機会がありません)関山(白河なので那須岳の帰りに寄ってきたい)鹿狼山(新地町なので、いずれかの山とセットですね)大名倉山(駐車場に行く途中、藪がひどくて撤退しました)飯盛山(クマが出るそうです。怖い・・)なんと・・・・一つも登ってない!!(/ω\)大反省。嘘はいけませんね嘘は。県外はともかく、県内なら一つくらい登れって感じですよね。いや、ほんとに大反省でした。2020年は・・・・目標は立てずコツコツ頑張ろう。平ケ岳に続いて、富士山と飯豊山も思い出に残る山でした。非日常的な風景はややもすると山の高さと比例する関係にあり、それが故に、かなりの高低差をひーひー言いながら歩いてこそ、素晴らしい風景に出会えるという意味では、富士山も飯豊も双璧でした。富士山に登るのは、今年で二回目ですが、空気の薄さ、ありえない人の数(何しろ登ったのが山の日ですから)眠気と寒さとの闘い。とただ、歩くだけで楽しい山でした。飯豊山は、今回が6回目。こちらは富士山と対極で、いつもびっくりするくらい人に会いません。高さこそ凡庸ですが、距離の長さ巻道のない、うねうねと続くアップダウンは東北一番の難易度です。今回の山行でも、真夏に残る残雪、高山植物、たおやかで背中の広い尾根。これらが山頂だけでなく道中をずっと楽しませてくれました2020年はどんな山との出会いがあるだろう。未分類2019年思い出に残る山にコメント山にスイカ今年は二回、山にスイカを持っていきました。大玉のスイカは6キロを超えるので負担といえば負担なのですが、登山で流した汗を補給するには最高の食べ物です。山でスイカをザックから取り出すと、何をそんなに荷物になるものを?と一瞬呆れられますが、それ以上に驚きと笑顔でで迎えられるのが嬉しいです。実際に、安積山でスイカをだしたところ、道行く登山者の皆さんから、写真だけ撮らせてください。いうリクエストをたくさんいただきました。現在、スイカを超えるサプライズを考え中です。どなたか良いアイデアがあったら教えてください。氷点下ではないものの風が強く、寒さ厳しい郡山の朝です。弟夫婦と、母が茨城の温泉にいくのでお餞別を渡しに実家に行ってきました。この冬休み、いずれかの山を歩く予定ですが、きちんとした格好で登らないと風邪ひきそう。ゆるく筑波山もいいし、改めて神奈川の丹沢。あたたかな静岡の熱海アルプス。いずれにしても緩く楽しんでまいります。予報によれば、27日(金)と31日(火)大晦日は、日本付近は冬型の気圧配置。北海道から北陸では大荒れの恐れがあります。大晦日から元日にかけては、強烈な寒気が流れ込む見込みです。登山を計画中の方は十分に注意して、万全の準備で山に向かってください。未分類冬休み中のお天気にコメント2019年の山歩き今年の山の一番の収穫は平ケ岳でした。期待せず登った山だったので、素晴らしい風景に心打たれました。こんなにたおやかで、おおらかな風景の山はめったにありません。本当に素晴らしい山でした。登っていない山との出会いが楽しみです。2020年はどんな山に出会えるかな。※平ケ岳の下りの長さには閉口しましたけどね。LAYER大阪に「おたふく手袋」という会社があります。創業は対象15年と非常に歴史のある会社です。取扱商品は名前の通り、作業用手袋、カジュアル靴下、タイツ、安全靴など約7,000種類。その、おたふく手袋のある商品が、登山者やトレイルランナーの間で評判になっています。LAYER山歩きをすると汗をかきますが、僕はその汗冷え対策として、ファイントラック社のドライレイヤーを着ています。ドライレイヤーは着心地もいいし、軽いし、汗冷え対策としては大変優秀なので愛用しているのですが、いかんせん値段が高い。洗濯を繰り返すうちに撥水効果が薄れてきて性能を発揮できる期間は1年から2年といった感じです。コスパを考えて、ドライレイヤーは高山専用にして通常の山歩き用に、ミレーのドライナミックメッシュを購入しました。ファイントラックが撥水による汗冷えを防ぐのに対し、ミレーの製品は繊維自体が水分を吸収しない構造になっており、汗冷え対策としては非常に有効なインナーです。・・・このミレーのインナーは見栄えに難ありなんですよね。着用して思うのはまさに鎖帷子。忍者か!としはスポーツクラブで走っているので、気持ちよく走るための汗冷え対策でしばらくミレーのインナーをスポーツシャツの下に着用していたのですが、人前でスポーツシャツを脱げないんですよね。このインナーが、福島県では郡山にあるジョイフル山新というホームセンターで売っているというので見に行きましたが残念ながら在庫なし。そこでAMAZONで購入しました。購入価格は1,480円(2019年12月現在)と非常に安価です。ファイントラックは4,600円と3着買えちゃう安さ。それでいて着心地もよく、肌触りも悪くありません。性能を試すために10キロランニングで試してみたのですが、汗をかいた後しばらく時間をおいて匂いを確認してみるとまったく匂いません。これはいい!山に2日以上で入ったときに問題になるのが汗によるインナーの匂いなので、消臭効果が高いシャツなら大歓迎ですね。耐久性や撥水性については未知数なのでこれからおいおい試していきたいと思います。LAYERにコメント焚火がしたい唐突なのですが、焚火がしたいです。自分のイメージは、森の中、アウトドア用の椅子を置いて一日中焚火をパチパチと焚く。時間がゆっくりと流れ、珈琲や、ウィスキーを飲み、ただ火に薪をくべながら時間が流れるのに身を任す。バーベキューの準備をして、料理を炙りながらゆったりするのもいいですね。いえ、日本の国立公園では、焚火禁止ですからやはり指定のキャンプ場に行かなくては、焚火を楽しむのは難しそうです。ここ、郡山からですと湖南町にある船津浜のキャンプ場がねらい目です。ここは料金がかからず、水は使い放題。トイレも準備されています。10月はキャンプとしてはギリギリですが、テントを立てて一泊してこようと思っています。焚き火用の火置台はAmazonで注文しました。未分類焚火がしたいにコメントランニングがまだ続いています三日坊主な自分ですが、ランニングは4ヶ月続いています。ランニングイコール山力ではないですが、持久力の鍛錬にはある程度効果がある感じがします。登りには効果はあるものの下りは別。下りはやはり山で鍛えないとダメですね。おととい安達太良に行きましたが、下り走ったせいか何となく膝に違和感。ホームページができていました。切合小屋管理人ホームページはこちら飯豊山登山のベースとなる切合小屋の管理人さんのホームページができていました。拝見すると今年から宿泊料金が上がるとのこと。¥500お弁当(昼)¥800だそうです。ちなみに米1合は約150gです。20人分なら約9キロ必要です。としは、いつも日帰りですが、今年はテントを背負ってのんびり縦走を検討中です。ホームページができていました。コメント山の正しい位置について毎日見ている山でも、正しい山頂がどこかわかっていないケースがあります。