気付けば10月でありますからねえ...。)Mクリでは今年も本日10月1日より、毎年恒例の「インフルエンザ」の予防接種を行っております!(本日より院内はもちろん、このブログやオフィシャルサイト等でも一斉に情報を発信しております。5,500円/2回(任意接種)(当院での1回目/3,300円、2回目/2,200円となります。2回目でも3,300円となります。)なお13歳未満の小児は2〜4週あけての2回接種となります。045-671‐4183もしくは045-671‐4190)に直接お問合せ下さい。インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することによって起こります。インフルエンザにかかった人が咳やくしゃみなどをすることにより、ウイルスが空気中に広がり、それを吸い込むことによって感染します。(その猛威は半端ではありませんから...。)インフルエンザは流行が始まると、短期間に小児から高齢者まで多くの人に感染します。このような点からインフルエンザは普通の風邪とは違い、感染しないように予防することが大切であります。流行前(およそ12月中旬頃)までに予防接種を受けることも大切でありますが、1.栄養と休養を十分取る体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。2.人ごみを避け、病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。3.適度な温度、湿度を保つウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。加湿器などで室内の適度な温度を保ちましょう。4.外出後の手洗いとうがいの励行手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。5.マスクを着用するハイリスク群など、どうしても予防が必要な方は厚手のマスクを着用しましょう。咳やくしゃみの飛沫から人に感染するのを防ぐ効果もあります。なんてことも非常に大切であります。世の中にはすでに用意周到に「インフルエンザ予防接種」を予約されていらっしゃる患者さんも大勢いらっしゃいますが、勝手気ままの来院での「予約」なしの無制限の接種を好まれる方も多くいらっしゃいます。(お子さまの体調はなかなかままなりませんからねえ...。「予約」も取られていない方、もちろん「予約」など取らずにお気軽にどうぞ!!)Mクリでは「インフルエンザ」予防接種は予約制ではありませんので、お早めに!!!(当院では例年通り「予約」なしの早い者勝ちの接種であります。家族揃っての土曜日午後の接種も可能であります。各種ワクチン予防接種にさらにストイックにアドレナリンいっぱいで頑張る超熱血ドクターMでした。(Mクリではワクチン不足など絶対にあり得ません...。one」の生放送に出演します。2019−2020年版」が発売されておりました。2019−2020年版」に再登場!」であります。港北ニュータウン周辺エリア」(P258-259)のトップページの見開き2ページで紹介されておりました。(「田園都市.COM」さん、今年もありがとうございました。今年ももちろん心身共にさらにキレッキレの「奇跡の55歳」?...。それにしても我ながらここ数年間の若返り感は半端ないなあ...。(笑))クリックすると拡大画像でご覧頂けます。ちなみに昨年度の「2018−2019年版」はこんな感じでありました。クリックすると拡大画像でご覧頂けます。クリックすると拡大画像でご覧頂けます。ちなみに一昨年度の「2017−2018年版」はこんな感じでありました。クリックすると拡大画像でご覧頂けます。3年前の「2016−2017年版」はこんな感じでありました。4年前の「2015−2016年版」はこんな感じでありました。5年前の「2014−2015年版」はこんな感じでありました。クリックすると拡大画像でご覧頂けます。それにしてもやっぱり「三食糖質制限」と言う厳しい食事管理に加えて、日々のルーチントレーニングを継続と徹底していくと、明らかにアンチエイジングを実感出来るなあ...。運動2割」でありますから...。残念ながら男性も女性もアラフィフからアラカンにもなると、公私共々努力なしでは枯れて錆びていく一方でありますから...。それが自然の摂理であるわけで、私のような無謀なアンチエイジングもどうかとも思いますが...。まあとは言っても、いくつになっても錆びジーや枯れジーだけには絶対になりたくありませんから...。2019-2020年版」」にもフル出場の私超熱血ドクターMでありましたが、いかがでしたでしょうか??(少なくともここ横浜市田園都市エリアの書店ではしばらくレジ横に平積みになっておりますから...。2019-2020年版」(私たちの街のドクター154名)もさらに素敵で賑やかな誌面となりました。今年もそんな誌面を見ながら、我ながら「ホント時代も変わったよねえ...。」とつくづく感じつつも、「ますます若返っていくなあ...。」と改めて再認識した超熱血ドクターMでした。(だってこのアラフィフからアラカン世代のこの5年間、人生で一番劣化が激しくなる時期でもまったく枯れたり、錆びたりしていないでしょ??要は男性でも女性でも枯れるも錆びるも本人の意識と努力次第でありますから...。超熱血ドクターM「さあ今月もさらに気合い入れていくぞ!」(2019年9月編)まだまだ暑い日が続きますが、気付いてみればもう9月。本日月曜日は9月最初の「超熱血外来」でありますが、さあ今月もさらに気合い入れていくぞ!先週からまたまたこんなMクリの宣伝広告が掲載されたフリーペーパーが配布されておりますが、クリックすると拡大画像でご覧頂けます。まあ先月も終わってみれば、自分自身に対しては一切の妥協も許さなかったせいもあってか?「休診日」が多かった割にはそれなりに健闘したなあ...。継承開業も20年目となると、毎日休まず黙々とよく鍛えよく働き続けても、さすがに毎月前年同月比を更新し続けることは至難の業でありますが、まあ人生何事に対しても常に上を目指して生きていかなければ、自分自身がさらに上のステージにステップアップすることもありませんし、だいたいたらたら生きていても人生なんて面白くも何ともありませんから...。先日もMクリのInstagramで、まあ世の中よく遊んだ後はその100倍ぐらい働くのは当然でありますし、よく働かなければよく遊べないのは当然でありますから...。だいたい世の中そんなに甘くありませんから...。言え、最近はそんなよく働きよく遊ぶ生き方はまったく流行らないようでありますが...。#極上のかかりつけ医などと書いたばかりでありましたが、まあ今時流行りのそこそこ働いて、ああだのこうだの不平や不満ばかり言っているようなぬるい生き方だけはしたくないなあ...。人生何事に対しても他人と同じことをしていても何一つ変わりませんし、それは年齢と共に自分自身がさらに枯れて錆びていく最大の原因となりますから...。僕はいくつになっても常に自分自身を強く信じて努力に努力を重ね、自分に一切甘えることなくさらに超ストイックに生きていきたいなあ...。今やその辺の気合いと根性、さらには努力の継続と徹底も誰にも負ける気もしませんが、まあ心身共にいつまでも最高の自分でいたいですから...。嗚呼、もうしつこいか!?...。(笑)そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には起床し、いつものルーチンワークにルーチントレーニングを黙々とこなし、すでに全身からアドレナリンにテストステロン、さらには成長ホルモンまでありとあらゆる若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。田園都市版」にMクリが紹介されております。それにしても我ながら人生もっとも劣化していくこの50歳から55歳までのこの5年間、ほとんど老けていないどころか、完全にキレッキレに若返ってるなあ...。公私共々全然イケるなあ...。田園都市版」もちろん今年もそのトップページの見開きでMクリが紹介されておりました。(いつもありがとうございます!でも今やトップページはMクリの不動の定位置でありますから...。今年度も例年以上の満面の笑みで得意のポーズを取らせて頂きました。例年通り他にポージングしている先生など誰一人としていらっしゃいませんが...。(笑笑))クリックすると拡大画像でご覧いただけます。ちなみに昨年度はこんな感じでありました。クリックすると拡大画像でご覧頂けます。一昨年度はこんな感じでありました。クリックすると拡大画像でご覧頂けます。>ちなみに3年前はこれ。(でもこの頃からキレてきたなあ...。(笑笑笑))クリックすると拡大画像でご覧頂けます。>ちなみに4年前はこれ。(振り返ってみればポージングはこの年からでありました...。(笑笑笑))クリックすると拡大画像でご覧頂けます。>ちなみに5年前の50歳時。(当時もそれなりに若さには自信がありましたが、今から見れば完全なるオジサンでありました。(笑笑笑笑))クリックすると拡大画像でご覧頂けます。>ちなみにこんなWeb版もリリースされているらしいです...。(電子書籍を読みたい方はこちらへどうぞ!かなりの優れものであります。休診日」にこなしているせいもあり、継承開業20年目を迎えた現在でも完全なる「週休1.5日」のストイックな生活を強いられているわけでありますが...。2014年度編」に勝ち続けていくことなど到底無理ですからねえ...。今や一昔前の良い医療さえやっていれば患者さんがくる時代は完全に終わっていますからねえ...。だいたい同じ区内に医療機関も200軒以上もあれば、口コミの話題にも上がらない医療機関も沢山ありますし、ドクターである私が知らない医療機関もありますから...。(笑笑笑笑笑)もっとも最近はさまざまな宣伝広告が効き過ぎて?今やアップアップでありますが...。何事でも常に上を目指していなければ、今の時代まさに衰退の一途を辿るだけですから...。どんな職種でも一度閑古鳥が住みついたら、もう終わりでありますから...。(笑笑笑笑笑笑)そんな訳でこれからも一人でも多くの患者さんに頼りにされるような、さらなる「極上のかかりつけ医」を目指し、もちろん今日も早朝午前5時前からさらにストイックにアドレナリンいっぱいでよく鍛えよく働き続ける超熱血ドクターMでした。(「先生のところは患者さんが多くて良いですよねえ...。何だそりゃ??...。9時5時」でアルコールに興じ、悠々自適に週末ゴルフに興じている暇などありませんから...。枯れクリや錆びクリには落ちぶれたくありません...。