床の耐荷重があります。耐荷重とは、床がどれだけの重さに耐えられるのか?という意味です。建築基準法(http://www.megaegg.ne.jp/~total/siryou/sekisai.html)で定められており、"1平米あたり180kg以上の重さに耐えられなければならない"と決められています。1m×1mの範囲に180kgの重りを載せても大丈夫という意味です。これには条件がありまして、1m×1mの範囲に均等に180kgを載せた場合で、ウエイトプレートを垂直に180kg積み上げても大丈夫という意味ではありません!さて、一般的な住居には鉄筋コンクリート、軽量鉄骨、木造とありますが、この中でも一番弱そうなのが木造ですね(^^;)では木造を基準に、床の耐荷重についてお話していきたいと思います(^^)さて床の耐荷重ですが、木造であっても1平米あたり180kg以上の耐荷重があります。負荷を分散させることができます。私の体重70kg+ウエイト200kg+パワーラック自体の重さ70kgの合計340kg重さがあります。耐荷重はクリアしているといえます。余裕をみた重量にしておく必要はありますが...。パワーラックを置く位置も大切です。床の耐荷重というのは、部屋の端にいくほど高くなる傾向があります。柱や壁があるからです。逆に一番弱いのが、部屋の真ん中ですね。パワーラックは部屋のできるだけ隅に設置した方が安全ということです。住居によっては耐荷重が違う可能性もあります...。できれば設計をした建築士に問い合わせることをおすすめいたします。次のページ→パワーラックの設置場所検討<サイトのTOPページへ>当サイトで使用しているパワーラックです。値段も手頃で品質もいいので自宅トレーニーにはおすすめです!実践式筋トレマニュアル<管理人のコメント>市販の筋トレ本よりもさらに実践的な筋トレマニュアルです。管理人運営サイト一覧ホームジム!お家で筋力トレーニング!ホームジム設営からウエイトトレーニングの方法まで徹底解説!パワーラックでお家にトレーニングルーム!パワーラックを購入して、自宅を筋力トレーニングルームにする方法をご紹介!動画で筋トレ講座!筋トレの正しいフォームと正しい知識を、初心者の方にもわかりやすいように動画で解説!当サイト内の内容・構成・デザイン・テキスト、画像の無断転載・複製(コピー)は一切禁止です。2010/10/21-。