2019.01.12夫が浮気した。生涯添い遂げることを約束し、愛し合って支えあって生きていくと誓った夫が、私を裏切った。大変なショックを受け、10キロ以上痩せてしまったり、心療内科へ通わないといけない状態になったり、本当に大ダメージを受けてしまう人も多くいます。それが一度だけではなく二度までも、あるいは水面下でずっと浮気を続けていた......。そんなとき、本格的に妻の心は傷ついてしまいますよね。夫婦はお互いに依存しあって生きています。依存というと良くないイメージを持つ人もいますが、人は誰でも何かの依存対象がないと健全には生きられないので、依存しあうことは悪くはないです。我々女性にとって、結婚した後は夫に心理的に依存することはよくあることであって、別に悪いことでもないです。同じように夫も妻に依存しているわけですから、お互い支えあっていけば問題ないと思います。夫婦のうちの一方が浮気という裏切り行為をした場合。加害者である夫に、引き続き依存しすぎるのは少し不安ですよね。浮気をされたショックがいつまでも忘れられない人や、またいつ夫が浮気するかと不安でビクビクしている方、フラッシュバックがいつまでも強く続く方は、少し夫への心理的依存が強いのだと思います。(決して依存が強いから、自分はダメなんだ!とは思わないでくださいね。)今、夫への依存度が高くてもいいのです。夫への依存度を下げていく意識を持つと楽になれますよ。強い不安、フラッシュバックは、「もう二度と怖い目に遭わないように、傷つかないように気をつけなさい!」という深層心理からの警笛です。深層心理の中に、夫がいないと生きていけない、絶対別れるなんてできない!という強い思い込みがあるままだと、また浮気されたらどうしようという不安やフラッシュバックはなかなか終わらないです。あなたにとって夫の存在が大事すぎて、失うかもと考えるだけで超絶不安になるからです。徐々に夫への精神的な依存度を下げていくと、不安やフラッシュバックも徐々におさまってきます。夫の存在があってもなくても「自分は大丈夫」という自信ができてくるからです。依存する対象(人、モノ、体験)を夫以外で分散しよう夫の浮気問題で辛い思いをした方は、これを機に(というのも不謹慎ですが)夫以外に視野を広げてみてください。依存する対象は、夫以外にも、子ども、友だち、趣味、仕事、ボランティア、自分の両親などたくさんあります。あなたの中にある「依存したい心レベル」が100だとして、今まで夫に70くらい捧げてきたのであれば、夫を20レベルくらいに下げてその分子どもにプラス20、仕事、趣味、友だちそれぞれにプラス10、みたいな感じに分散してみてください。浮気の対処中や浮気が終わった後すぐには、夫のことばかり考えてしまい、まさに依存度レベル100みたいな感じになっていると思います。今後二度と傷つかないためにも、さらに浮気の繰り返しを防ぐためにも、あなたの「夫への依存度」を下げるのはとても大事なことです。心がけるだけでいいので、依存対象を分散することを考えてみてください。多くは人やモノなど自分以外のものになりやすいです。安全確実で頼りがいのある存在は、自分自身です。自分は何をしたいか、自分はどういう人生を生きたいか、自分は夫とどうなるか。どのように働くか、誰と付き合うか、何を食べるか。本来、あなたはすべて自分で決められる力を持っているし、夫がいなくても幸せに生きていける存在なのですよ。夫への依存度を下げる過程でそのことに気づいたら、ぜひ依存対象を「自分自身」に絞っていくことをおすすめします。まとめ夫の浮気問題をきっかけに、夫への依存しすぎから依存対象を分散するのがおすすめ。浮気のトラウマから立ち直る旦那に浮気されたトラウマが原因?「何をしても楽しくなく何も興味がわかない」ご主人の浮気問題が起こってから、奥さんの心は大きなダメージを負います。世間で思われている以上に、浮気された女性の心はひどく傷つくのです。一度でも夫に浮気された苦しさを味わうと、もう二度と苦しみたくないと思いますよね。浮気夫は奥さんにバレて「もう別れる」と言っておきながら、水...浮気のトラウマから立ち直る夫の浮気で病むとき:浮気くらいで?と軽く考えず辛いときは医療を頼ってご主人の浮気が発覚してから。重度の不眠に悩まされ、体重も激減し。パニック発作、動悸、抑うつ気分、自傷行為、アルコールや鎮静剤への依存。...浮気のトラウマから立ち直るサレラリの意味と症状:サレラリから抜け出すとき浮気の解決が見えてくる「サレラリ」という言葉がネット上やSNSで使われていますね。闇の中でさまよう毎日、宙を見つめ笑ったり泣いた...浮気のトラウマから立ち直る「浮気夫はatm」そこに秘められた本音に気づかないと心が壊れるご主人の浮気がなかなか終わらないとき。何度も浮気をされて、もう諦めの境地に来ている奥さん。そんな人たちのなかに、「もう、...浮気のトラウマから立ち直る浮気した旦那を信じられない妻の方が、不倫問題を乗り越えられる浮気している夫の言葉を、すべて信じられなくなった。夫の浮気が発覚した日から、多くの奥さんが「夫を信じることができなくなった」という苦悩を背負って...浮気のトラウマから立ち直る夫の不倫問題を乗り越えた妻たちの心がまえ不倫問題にはいろんな対処法がありますよね。調査をして証拠を突きつけるとか、居心地のいい愛され妻を演じて夫取り戻すとか、相手の女に直接対応するなど。旦那さんが浮気をしている間、奥さんは心に大きな傷をつけられますね。夫の浮気がきっかけで、うつ病など心の病になる人も多いです。その夫とセックスをする際に、以前のような安心感や快感がなくなってしまう奥さんがいますね。...無料e-book●夫の浮気が発覚したが何をどうしたらいいのかわからない●浮気を始めた夫の態度が激変して、何を考えているのかわからない●何としても浮気をやめさせたいが、夫や他人の意見に振り回されて、何が正しいのかわからなくなっているこのような悩みを持っている奥さんにぜひご提供したいのが浮気した夫の反応の奥にある「夫の本心」が自分で読めるようになり、振り回されなくなる方法」です。浮気夫が言う「すべてを失いました」に隠された未熟で甘えた本音2020.02.20旦那が本気の恋をしているとき:妻は何に気づき、何をすべきか?2020.02.11浮気した夫とやり直すか離婚か?妻には長時間悩む権利がある2020.02.10浮気夫が出て行った:もう修復不可能?離婚?夫の思考回路とは2020.02.04元カノと浮気・不倫する夫の未熟度と悪質度は高い2020.01.29夫の浮気を黙認するのは悪?2つの条件をクリアすれば黙認OKでは?2020.01.28夫の浮気・不倫:治らない9つのタイプとは2020.01.272020.01.28夫の浮気後、再構築中のフラッシュバックを軽くする5つの取り組み2020.01.252020.01.27夫の過去の浮気・不倫:「すでに昔の女」でも苦しい時の2つの対処法2020.01.23旦那の浮気相手への制裁:不倫女にとって一番辛い心理的なダメージとは2020.01.08contents旦那が浮気をしてるかも?39旦那の浮気、どうしたらいい?59旦那の浮気は本気なの?29浮気した夫の心理と本音57旦那の浮気相手の女性33旦那の浮気:水面下の防止11浮気が終わった後の再構築17浮気の再発を防ぐには?12旦那の浮気を許すか許せないか14浮気のトラウマから立ち直る39離婚するか離婚しないか13。