プリント調理時間20分カロリー78kcal塩分0.4g※カロリー、塩分は1人分です。大さじ4作り方1.かぼちゃは2~3cm角に大きさをそろえて切って鍋に入れる。2.[1]に水と「生塩糀」を入れてふたをして火にかけ、蒸気が立ってきたら弱火にし、1~2回上下を返しながらかぼちゃがしっかり柔らかくなるまで5~6分蒸し煮にする。ガイドラインレシピレビューを書くには、サインインしてください。王道の豚汁の作り方をご紹介します!ぜひお試しください。MP201大豆粉と卵だけの低糖質ケーキふわふわな低糖質ケーキ。材料もシンプル、欲しい時すぐ作れるギルトフリーなおやつです。