こりと肩こりからくる頭痛を楽にする体作りサロン、アロマサロンミルフルールです。頭痛の時って温泉でも行ってリラックスしてたら治るような感じがしませんか?血流が良くなったらきっとコリもほぐれて、と思いますよね。実はそれが逆効果なことがあるのです!私はほんの1年前まで週1ペースで頭痛になっていて、その原因はきっと頭や首のコリだろうから、温泉にでも行って血流を良くしてコリをほぐせばいいんだ!と思っていました。頭痛になったら結構な頻度で近所の温泉に行ってリラックスしていました。近所に温泉があるからですね・・・。温泉に浸かりながら痛いくらいの圧で首や肩や頭を揉んだり、無理やりストレッチしたり。それで筋肉が柔らかくなると思っていたし、とにかく血流をよくすればいいんだと思っていたのでですね。その結果、頭痛は治ったのでしょうか?いいえ、治ってません。治るどころか血流が良くなりすぎて脈打つ痛みがひどくなるではありませんか!!結局吐き気やめまいまでしてきて薬を飲むことに。その後は立っていられないくらい具合が悪くなり寝込むことになります。痛いくらい揉んでしまった首の筋肉はもはや感覚がありません。それを何度繰り返しても、その方法が間違っているなんて夢にも思っていませんでした。何の思い込みなのか、血流を良くすることが頭痛を治めるということを信じて疑わなかったのです。血流を良くしたほうがいい頭痛もあるけど、血流が良くなったらかえってひどくなる頭痛もあるんですよ。私の場合の頭痛は、血流を良くしてはいけなかったのです。逆に頭を冷やして安静にしておくべきだったのですね。いわゆる偏頭痛だったのですが。女性の頭痛のほとんどがこの偏頭痛だと言われています。今まで血流を良くする対策をされてみて余計にひどくなった方は、冷やしたり安静にする方法を試してみてください。小冊子に肩こり・頭痛のリンパケアも図解で載せています。お客様がいらっしゃっています。・アロマテラピー、さとう式リンパケア、サードメディスンによって、心も体も柔らかく、最後まで自分の足で歩ける方を一人でも多く増やしたい、をモットーに活動を行っています。好きな香りで今のあなたの体と心がわかる嗅覚反応分析を取り入れてあなたにぴったり合ったアロマでの心と身体の健康作りのお手伝いをしています。