今回はセブンイレブンで買えるダイエット中にもオススメのスイーツを紹介します。食後のデザートにしてもいいし、小腹が減ったときのおやつにしても構いません。51キロカロリーです。甘くて美味しいのでオススメです。ほかにもコンビニで買える、ダイエット中にオススメの低カロリーなパイナップルスイーツを紹介しています。あわせてごらんください。関連記事セブンのカットパイナップルとは新鮮なパイナップルを一つ一つ丁寧に皮をむき、食べやすい一口サイズにカットしました。しれませんが、その名の通りパイナップルです。このカットフルーツのパイナップルのなにに惹かれたかというと、この原材料です。パイナップルだけです。パイナップル以外の余計なものが入っていません。中にはシロップ漬けにしてあるフルーツもコンビニで見かけるのですが、シロップとかいらないんですよ。シロップで余計な糖質やら添加物を摂取したくないんです。その点において、セブンイレブンのカットフルーツのパイナップルはパイナップル100%なのでオススメです。パイナップル以外にもりんごやキウイフルーツのカットフルーツもおすすめです。詳しくは、こちらも合わせてをごらんください。【52kcal】セブンの『皮むきりんご』はダイエットにおすすめのスイーツ!【40kcal】セブンの『キウイフルーツ』はダイエットにオススメ!カットパイナップルのカロリーと糖質セブンイレブンのカットフルーツのパイナップルは61.2キロカロリーです。パッケージの表示は100gあたりの栄養成分表示なので、内容量の120gの値を計算しました。糖質については15gくらいかなぁと思います。パイナップルには食物繊維も含まれているので。120gあたりの栄養成分表示は以下のとおりです。16.0g果物なので、タンパク質と脂質はほぼ0gです。糖質も15g程度は含まれていますが、この量であれば糖質制限ダイエット中でも問題ないでしょう。ほかのスイーツなどで100キロカロリーを切るなんてものは思いつかないです。ダイエット中に甘いものを食べたくなったら果物がオススメです。チョコとかのスイーツを食べたところで美味しいんですけど砂糖以外の栄養は摂れませんから。一方でパイナップルであれば甘くて美味しいだけでなくビタミンCなどのビタミンも摂れます。ダイエット中で限られたものから栄養を摂らなければいけないときには、カロリーだけでなくビタミンなどの栄養面も大事です。そのほかにもパイナップルには、ブロメラインという特徴的な酵素も含まれています。ブロメラインには、消化を助けたりする作用があるようです。ちなみに、パイナップルスティックであれば、さらにカロリーが低くて、たったの27キロカロリーです。カロリーを抑えたい方にはパイナップルスティックがオススメです。2019ヨーグルトとカットパイナップルという組み合わせ。水切りヨーグルトといえば、女優の有村架純ちゃんがダイエット中に食べていたと話題になりました。チーズのような味わいのヨーグルトです。冷凍ブルーベリーもおいしいと人気の商品です。そのままでももちろん、レモンサワーに入れたり、煮詰めてブルーベリーソースにアレンジすることもできます。2018年12月15日セブンイレブンには生ハムも売っているのでセブンイレブンだけで美味しいおつまみが作れちゃいます。生ハムも低カロリーなうえに、パイナップルだけでは少ないタンパク質が摂れるので、栄養バランスの面からもダイエット中におすすめのおつまみです。ちなみに、2019年2月時点では、パイナップル、生ハムともに148円です。税込みで319円ですね。セブンの生ハムについては『【64kcal】セブンの『生ハムロース』はダイエットにおすすめのおつまみ!』をごらんください。夕飯のデザートとしてパイナップルを食べました。120gなので十分な量が入っています。普通に美味しいパイナップル!シンプルにパイナップルなので驚くような美味しさはありませんが、パイナップルの中でも美味しいやつです。適度な酸味もあるけど酸っぱいことはなく食べやすいです。酸味よりも甘みのほうが強くて美味しいです。一口サイズでパクパクいけちゃいます。パイナップルってたまに食べたくなりますけど自分でカットする機会はないので、コンビニで手軽に買えるのは嬉しいですね。爪楊枝とかフォーク的なものは入ってないから用意する必要があることだけ注意してください。ダイエット中に甘いものが食べたくなったときにオススメです。関連記事その他のコンビニのカットフルーツは以下のとおりです。こちらも合わせてごらんください。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回は、セブンイレブンで買える低カロリーでダイエット中におすすめのスイーツを紹介します。みかんの牛乳寒天』です。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ良質な脂質が摂れるうえに、糖質はほぼ0g。サラダと合わせるだけで立派なおかずにもなるし、太りにくいおつまみとしてお酒にもピッタリ。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回は、セブンイレブンのサラダチキンのランキングを紹介します。『おいしさ』を基準に比較しました。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回は、セブンのもちもち食感のひとくちタピオカチョコを紹介します。紅茶ドーナツを紹介します。紅茶の香りがおいしい、しっとりとした食感の、低糖質ドーナツです。コンビニダイエットどっとこむ。