(4)ブログ内検索RSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理者ページこのブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになる海練習会9月28日(日)お久しぶりの海練習会。海は毎週行っていますね(^^;)湾内組に6人、カヤック、サーフボードでのサポート頂いてのロング泳組に8名の参加者でした!途中で上がるスイマーをピックアップするシュミレーションもやってみて、サポートチームも安全体制をよりよくしようととっても真剣に考えて下さっています。ここ数年、海で沖を泳ぐスイマーも増えてきているとのこと(シーカヤッカーやサーファーの方々の印象)、と同時に、シーカヤッカーが低体温症のスイマーを救助したとか、ものすごくビックリしたのですが、ジェットスキーで海でのスイマーひき逃げ?死亡事故も実際に2年前にあったそうで、ショッキングでした。夏の遊泳区域外での1人での練習って、やめて下さいね~。...という午前中でしたが午後になってきたら、気持ち明るくなって、海も、入口のところ以外は泳ぎやすく、水温も暖かく、外の方がちょっと寒いくらいでした。無事終わりました!写真は会場となった「伊ヶ谷港」の浜。太陽の光の筋がとってもきれいでした大会当日は、少し曇っていましたが、この写真は13日金曜日。06:34:16下田2日目2日目、午前中は20分泳を岸と平行のコースで。波があり、泳ぐ横から波が来て、ちょっと泳ぎづらかったですね!でも「両側で呼吸ができることって、こういう時に必要なんだね~」など、海練習や日頃のプール練習の意味を再確認。急いで泳いじゃう人も、途中で息があがって立って休憩。「そんなつもりないのに、苦しくなっちゃって、私、速く泳いでるってことよねー」それでも1日目より、大きないい泳ぎでしたよ!ホテルに一度もどって温泉、お弁当、ちょっと休憩。Aコースはここで終了ですBコースの後半組が続々到着、午後の練習は、1時半にロビー集合。2時から、人が増えたので、ちょっとゲームを入れての体と心のウォーミングアップ!(写真)大いに盛り上がりました!波も納まり、また少し岸と平行に泳ぎながらのバージョンアップした「海テク」練習。後半は、背の立たないところまでいってもどってくる、沖に向かう練習を。みな、スイスイとこなし、右回り、左回り、三角のコース、往復コースなどいろいろな向きで泳いだり、立ち泳ぎしたり。下田オープンウォーター合宿1日目、また天候に恵まれ少人数でアットホームに練習終わりました。徹底、方向確認と浮き身や、立ち泳ぎでの深いところで落ち着く練習。お楽しみ練習で、レスキューボードにも乗らせてもらい、ライフセーバー体験も。