aoyama-hp2月の糖尿病教室は、1階ロビーで行いました。周囲がザワザワしているなど若干の問題点もありましたが、お見舞いに来られた方も足を止められており、なかなか良い雰囲気だったのではないかと思います。3月もロビーでの開催になります。改善点も多々見つかりましたので、次回に生かしていこうと思っています。今回のテーマは1.糖尿病の検査...(臨床検査技師)2.コンビニ食・お惣菜を利用する際のポイント...(看護師)でした。終了後、率直にご意見・ご感想を言ってくださる方がおられ、とても有難く思っております。今後もどうぞよろしくお願い致します。aoyama-hp年2回恒例の食事会です。毎回テーマを決めています。患者さん24名と医師はじめ多くのスタッフが参加しています。12月開催ということもあり、ウェルカムボードや室内をクリスマス風に飾り付けました。食物繊維量を明記しました。クリスマスメニューをクリスマス風に盛り付けました。食品は20品目以上使用し、野菜サラダはリース状に盛り付け、グループで取り分けるようにしました。食後の血糖値上昇を抑える働きのある食物繊維も10g摂取できるようこだわりました。管理栄養士と外来スタッフが手作りしました。小麦粉の代わりに大豆粉を、砂糖の代わりにラカントを使用しています。1カット99kcalで、低カロリーですが、美味しく頂くことができました!おすそ分けをした部署からは、後日「美味しかったです♡」と言ってもらえました。食事の後は、グループ対抗糖尿病クイズ大会です。遊びながら勉強します。グループで話し合って答えを決めます。全グループが間違えた「問題9」です。携帯用カイロは高いと70°C以上になることもあります。外出時はとても便利なのですが直接肌に触れたまましばらく放置するとヤケドの危険性が高くなります。使用するときは直接肌にあてない。1箇所に長時間あてないようにしましょう。同点にてジャンケンで順位を決めます。ジャンケンポンやったあーざんねーん1位の賞品です。良いものが入っています。なんといってもバイオリン演奏です。楽器は良いですね、一気に雰囲気が盛り上がります。オープニング・ティータイム・エンディングと、クリスマスソングを中心に何曲も演奏していただきました。楽しいひと時を過ごすことが出来ました。毎月第2木曜日に教室を開催しております。今月は、運動療法の講義と体力測定を行いました。毎年2回、リハビリ担当としてウォーキングが雨天の場合講義にしましょうと決めていましたが、毎回毎回晴れか曇りと、いうわけで今回は最初から講義で企画させていただきました。最初に血圧を測り、体調不良がないか確認します。つぎに理学療法士が運動療法の種類や頻度、コツなどのレクチャーがありました。体力テストは全部で4種類、こちらは片足立ちの様子。糖尿病教室では、毎回色々なことをスタッフが頭をひねって企画しています。脂質異常症の薬』です。講師は牧野院長と吉田薬局長です。糖尿病のかたも、糖尿病じゃないかたもお気軽にご参加ください。aoyama-hpみなさん、毎日暑い日が続きますがお元気ですか。糖尿病教室の記事を書くのを怠ってしまい、一年ぶりとなってしまいました。台風が来ようが毎月毎月必ず実施しています。そのアイデアと熱意には敬服するばかりです。管理栄養士を目指して実習に来ている学生さんに、メインの講義の前に15分程度の講義をしてもらっています。今回のテーマは「間食について」です。スライドはきれいでわかりやすく、工夫がされていました。講義の中にお菓子の熱量を比較するクイズが5問あり、楽しかったですね。食べ過ぎないために・お菓子は袋ごと出さずに、皿に取り分けましょう。・空腹時の買い物は、避けましょう。ふ〜ん、むつかしいなぁ。甘いもの大好き、いつも袋ごと、いったん食べ始めるとなくなるまで食べてしまうわ。難しい質問を受けたので、医師の助っ人がいるかと思ったが、まったくビビることなく答えていました。フォローは不要でした。すばらしいー!女子アナのようなきれいな声で心地良く15分間が過ぎました。終わって後片付けをしているところです。手前の二人が学生さん。実は、今年の職員健診で、糖尿病と診断され治療が開始になった職員がいます。昨年の健診で糖尿病予備軍だったのが、今回、HbA1cが7.0以上になってしまったのです。糖尿病は生活習慣病と言われています。私も他人事ではありません。aoyama-hp高音で澄み切った張りのある若々しい声、10分間のショーのような講義が終了。聞き惚れて、見とれて、あっという間に終わりました。外来のFナース(糖尿病教室のリーダー)が間髪入れず「若いって素晴らしい!」と絶叫に近い絶賛。「いつもは、おっさんとおばさんの声ばっかり・・・違いますねぇ」と。