今朝は無事に早起きに成功。04:30に起床して、朝活の後に出勤してお仕事しておりました。早起きした分のツケなのか、午後の睡魔も強力で。15:00以降はかなり辛い状態でした。早寝早起きを上手く回すためにも、職場での昼休みに仮眠を入れるべきなのかもしれません。ほんの20分仮眠をとるだけで、午後は随分と楽になるのですから。仮眠用の枕とか購入してみようかな...。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータがどう処理されているか知りたい方はこちらをお読みください。それはそれで幸福なのですが。