まさひろこんにちは!!うつ病CEOのまさひろです。うつ病歴8年、ベテランうつ病患者の僕が、うつ病の「なぜ?」「どうして?」に答えます。同僚がうつ病で退職しました。事前にわかっていれば休ませたのですが。うつ病を早く発見するために必要なことはなんですか?回答まさひろうつ病の発見は遅くなると最悪の事態を招くこともあります。早期発見には、普段から様子をしっかりみていることが大切です。セルフチェックシートを利用するなどの方法もあります。まとめうつ病を理解するうつ病は誰がなってもおかしくない病気うつ病は、日本人の約15人に1人が、一生のうちに一度はかかる病気といわれています。ガンほどではありませんが、学校で1クラス30人いるならば、そのうち2人はうつ病にかかる可能性があるのですから、結構高確率です。まさひろうつ病は「誰がいつなってもおかしくない」と言っていいほど身近な病気なんです。...自分自身では気づきにくいそんな身近な病気であるうつ病ですが、自分ではなかなか病気だと気づきにくかったりします。嫁ちゃんうちの旦那さまも、私が指摘するまで自分がおかしいとは思ってなかったみたいですもし気づいたとしても「周りに迷惑・心配をかけたくないから」と一人で抱え込むケースも多いです。そのため、周囲の人、特に家族などの身近な人が気づくことが非常に重要になってきます。うつ病の兆候を見逃さないための3つのポイント1定期的にセルフチェックシートを利用する自分自身がうつ病かどうかを確認するには、セルフチェックシートなどを利用するのが効果的です。こころの陽だまりhttps://www.cocoro-h.jp/depression/5つ以上の場合、“こころ”や“からだ”が不調になっている可能性があります。医療機関に相談して下さい。usersうつ病の症状チェックシート|うつ病こころとからだhttps://utsu.ne.jp/self_check/うつ病の「症状チェックシート」は、お医者さんに相談する際に、うつ病の症状を的確に伝えるためのセルフチェック・シートです。医療機関を受診する際に、現在の症状を記録して持っていくと、診察の参考になります。2周囲の人のいつもと違う様子に気づく家族や同僚のうつ病の兆候を発見するには、日頃から相手のことを良く観察しておく必要があります。その人の「いつもと違う様子」に気づくことが重要です。その際は、勤怠状況や仕事ぶり、表情・態度などの変化に注目することが大切です。それが病気かどうかを判断するのは医師なので、とにかく何かおかしいなと思ったら、早めに声をかけてみることです。まさひろ何か悩みや不調を抱えているようならば、早期の受診を促すことが大切です。3うつ病のサインを知っておく家族や同僚に次のような変化が見られたら、その変化が一時的なものか、長く続いているものか、注意して見てあげるようにしましょう。10日から2週間以上同じような状態ならば、受診を促すようにしましょう。会社に行きたがらないまとめ今回の記事をまとめます。家族や同僚の変化を見逃さず、おかしいと思ったら、早めの対応を促す働き方を学ぶ・見直すすぐに転職するまさひろ以上です。最後までお読みいただきありがとうございました。寛解も再燃も経験し、転職失敗にも泣く。今は半農半ITの会社を立ち上げて、経営者、プログラマーと農業の三足のわらじで食う道を模索中。最近の一番の関心は2歳になる子供のこと。