この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。時間の使い方反省します。日々の記録をつけて見ていると、無駄な時間の存在がすぐにわかります。だいたい帰ってきてから、すぐに風呂に入らない場合、2時間近くだらだら過ごします。風呂後さらに1時間動画見たりしています。早くストレッチしろよと。y-synchro.hatenablog.com(この記事を書いてからはずっとやっていますよ。言語化は大事ですね)ではスケジュールを決めてやりゃいいのかと考えてやるのですが、そうはいきません。1日の始めに、予定を立てますよね。風呂入る時間になった時に、(あれ、なんかお腹減ったな)(そういや調べるものがあった)(切らしている物資の注文しなきゃ)なんて思って予定外行動をとります。昔はこのことに苛立っていました。