えーっと体重は去年より4キロ減、よしよし。血圧あの時ちょっと高かったね、γ—GTPは下がっている、よっしゃぁ、あらら、コレステロールと中性脂肪上がっちゃったぞ、相変わらず右の聴力高い音がダメで、視力がさらに下がったなぁ、骨密度はかなりOK。他にも細かいこと色々書いてあったが、概ね大丈夫ってこと。肉じゃが、ネギ納豆、オジョーママ特製イカナゴ釘煮、味噌汁、たんかん、柚子こしょうキチンとした食事をしたい!ちゃんとした日本のご飯食べたい!ってことで、肉じゃが作りました。イメージはおふくろ料理だったが、完成したのはお上品な肉じゃが。フランス製高級鍋のル・クルゼで作るとじゃが芋が煮崩れない。その方が良い料理もあるが、肉じゃがの場合は崩れて欲しいんじゃ。志乃ちゃんの九州のお土産で頂いた柚子胡椒をつけて上品に頂きましたです。納豆ご飯はいつ食べても旨いな。自分で作った夕食で満足して食後もせっせとパクパク作成。無しパクパク日記を午前2時半アップしたのは良いのだが、その後メールソフトのアウトルックのショートカット行方不明事件があり、寝たのは今朝4時過ぎだった。起きたのは10時で、朝食どころでなかった。味噌雑炊、肉じゃが、アロエヨーグルト、たんかん夕刻N原先生の治療院。キプロスの毒がドクドクと出るのだろうな、と楽しみにデトックスをやると、なんとチョコレート色にならない。あの緑色の藻も浮かない!なんでだ?ここでデトックスやる人の中で、3本の指に入る「毒出し女」を誇っていたのに。私は毒も出ない人間になっちまったのか。@4800円キプロスパクパクは今晩までかかるだろうと読み、今晩は予定を入れていなかった。ところが昨夜というか今朝アップしてしまったので、ポッカリと夜が空く。ヘルスクラブに行くというのが一番よろしいとは思ったが、冷たい雨が降って来て行く気が失せる。誘った人も都合がつかないと。一人で飲みに行こっと。評判の良い鮨屋に行くつもりでエレベータに乗ったが、急に気が変わる。寒いから鮨でなく鍋にしようぞ。カウンターに座って、「おちあい」のお父さんとお喋りしながらホッコリ鍋をつついた。肉じゃが変身茄子カレー、味噌汁、アロエヨーグルト変身して立派なカレーでしょ?朝刊を読んでからテレビのNHKをつけると、いきなりイチローVS松坂の対決場面であった。ボストン・レッドソックスとシアトル・マリナーズ戦をNHKは生中継しているのだ。振したイチローは今日も精彩を欠き、ピッチャーゴロに倒れ、1回目の対決は松坂の勝ち!とアナウンサーは興奮している。無安打、イチロー対決は松坂に軍配は上がったが、試合は0−3でマリナーズの勝利。イチローには勝ったが試合に負けたっていうわけ。レッドソックスの内野手はカメラのフラッシュが凄くてボールが見えなかったと言っているらしいよ。2回食べた肉じゃがは茄子を入れてカレーに変身。950円5分で食べ終わってしまった今日は歌舞伎座の昼の部。アメリカの野球や中国の温家宝首相の国会演説を見ていたら遅くなったから、というばかりではなく、最初から1つ目と2つ目の演目は失礼した。歌舞伎座が食事時間になる前に「宮城野」に入って義経蕎麦を食べる。暑いので冷たい蕎麦にしたら5分で食べ終わった。