(06/21)「昔3高、今4低?...。(06/19)「昔3高、今4低?...。TRACKBACK「今度は筋トレ?...。」(いつまでも仕事も遊びも出来るカッコ良い超不良ドクターでいたいです...。(02/18)「常に家族のヒーローでありたい!?...。」(今日も怒涛の「日曜診療」頑張るか!...。(01/25)「今度は筋トレ?...。」(いつまでも仕事も遊びも出来るカッコ良い超不良ドクターでいたいです...。った完璧なアイアンドクターMになりたいです...。」(でもそれにはまだまだ修行が足りません...。った完璧なアイアンドクターMになりたいです...。」(でもそれにはまだまだ修行が足りません...。(12/21)「嗚呼、サラリーマン川柳...。(07/28)「今度はスクワットでしょ!?...。(09/07)「恐るべし腹筋ローラー?...。(08/11)「今度はスクワットでしょ!?...。ハイライン・フェア」で超ご機嫌!?...。「ON砲ならぬHM砲?...。」(でも私たち疲れませんから...。CALOREに一目惚れ?...。」(もう完全にイッちゃってるなあ...。パワープレート®」がやってきた!...。」(さらにキレッキレになりたい!?...。パワープレート®」が私のもとにやってきました。パワープレート®」がやってきた!...。」(さらにキレッキレになりたい!?...。)(嬉))>>「パワープレート®」は知っている人は知っている、国内外のフィットネスジムのほか、アスリートのトレーニングや医療・研究機関、そして健康維持を目的とした一般ユーザーまで幅広く活用されている3次元振動トレーニングマシンでありますが、一言でいえば、わずかな時間でより効率良くストレッチからトレーニング、さらにはリラクセーションの全てを1台で実現する加速度トレーニングマシンであります。パワープレート®」が登場しておりました。パワープレート®」は、独自の3次元(3D)振動(上下・左右・前後)を1秒間に35回生み出すことで筋肉を刺激し、身体に効率良く働きかけるエクササイズマシンです。プレート上で様々なポーズをとることにより、ストレッチ、バランス、コア、ストレングス、リラクセーションといった多彩なエクササイズが可能です。>重りを持たず、体への負担が少ないエクササイズにより、一般の方から、スポーツ愛好家、高齢の方、さらにはトップアスリートまで様々な方にお使いいただけます。パワープレート®」は、リビングやベッドサイドに気軽に設置することができるので、ご家庭での効果的な時短エクササイズを実現します。」>などと紹介されておりました。>実は数年前から自分自身のために滅茶苦茶欲しかったトレーニングマシンでありましたが、今までのモノは非常に高額で、さらにかなりのスペースをを要する大きなトレーニングマシンでありました。>私の友人のドクターにはすでに自分のクリニックに導入し、この「パワープレート®」で患者さんに多くのアンチエイジングを兼ねたトレーニングメニューを提供されている先生方もいらっしゃいますが、Mクリではスペースの問題もあり、なかなか導入に踏み切ることが出来ませんでした。パワープレート®」の発売を、私の友人である美人女医さんのブログで教えて頂き、すぐさま申し込みを済ませたわけでありましたが、あまりの人気のため品切れで、今回約1か月待っての納品となりました。>まあいろいろと調べてみると、さまざまなトレーニングメニューもあるようでありますが、とりあえず今朝はでこの動画を見ながら早速この基本トレーニングをおこなっておりました。話したら、「先生はいったい何を目指しているのですか?...。」と笑われてしましました。>(だって私の目指すは現在の「奇跡の52歳」から、さらに進化し続けるキレッキレの超熱血ドクターMでありますから...。今でも同年代の中では心身ともにそのキレは負ける気がしませんが...。私の目指すは誰にも真似出来ないさらに高いところでありますし、いつまでもキレッキレでモッテモテの超不良オヤジいやドクターを目指しておりますから...。PADを貼り付けながらのこの加速度トレーニング。全身が小刻みに震え続け、訳わからないなあ...。本日初日はこの動画をiphoneで確認しながらのトレーニングでありましたが、早く覚えて自分のモノにしなくっちゃ!!...。>それにしてももうやるべきことが多過ぎて、これじゃあ午前4時半には起きないと終わらないなあ...。嗚呼、このブログ書きが終わったら、今度はこれまた私が大好きなヒーライト�の照射の時間でありますし...。(笑笑))>そんな訳で今日からまた気合いを入れ直して頑張るぞ!!!>それゆえ今朝もすでにアドレナリンが全身から溢れ出している超熱血ドクターMでした。(それにしても私はこれから5年後いや10年後はどうなっていくのでしょうか??...。これからはさらにアンチエイジングを極めて生きていきたいです!!!!...。PS.当院はみなさんご存じの如く、診療科が多岐に渡り、急患も多く、なかなか予約診療を取り入れられず、患者さまにはご迷惑をかけているのが現状でありますが、一部予約診療も可能であります。サイト>にバナーを貼ってあります。以前にもアナウンスしたように、東京ディズニーランドやディズニーシーのファストパスと同様で、あくまでも優先診察で決して予約診察ではありませんのでご注意くださいませ。ご予約は出来ませんので、ご注意くださいませ。TOPコメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。