今日は、メビウスフィット株式会社代表の内田愛亮トレーナーがトレーナーのレベルアップ研修に来てくれました。・トレーナー派遣などを展開しています。パーソナルトレーナー歴は10年以上のベテランでストレングス系トレーナーとして身体はバキバキですがお客様にはとても丁寧で優しいセッションが人気です。ちなみに内田トレーナーの脅威のボディはコチラ正しい評価とトレーニングパーソナルトレーニングの醍醐味はクライアントの方の体力レベルを評価してその方のゴールに合わせたセッションプランをオーダーメイドで作成できることです。今回は内田トレーナー独自の評価法とセッションを杉山トレーナーが体験しました。パーソナルパワープレートを自宅に購入し、毎日トレーニングをしてすでに6kgのダイエットに成功している杉山トレーナーですが今回の内田トレーナーのセッションはパワープレートも重りも使わずに行ったにもかかわらず、とても効いたようで終始顔をゆがめていました(笑)ストレングス系トレーニングとレゾナンスで行っているパワープレートトレーニングはコンセプトは違いますが、メニュー構成やカウンセリングなど新たな発見ができました。