家族みんなの健康の源になる水の豆知識を紹介したいと思います。一言:mixiに登録してみました!mixiのニックネームを「はっちょん」に変えてみました^^マイミク募集中です。ソースのボトルごと還元水につけるとおいしくなるらしい。昔むかし「お湯ばかり飲んでいると、体が酸素不足になるみたいだから、たまには水を飲んだほうがいいんだよ」という話を聞いたことがありました。湯冷ましは、(辞書によると「白湯」も湯冷ましになります)体に良いとも言われています。これはどっちが正しいのか?????湯冷ましが体によくないと言われる理由一つには「沸騰させた水は、水の中にふくまれている成分をもとばしてしまったかぎりなく純水になってしまったもの。そのため、酸素やミネラル分がとんでしまった、スカスカの水であり、それを飲むことによって体内のミネラル分が不足していくため」というのもあるらしいのです。ふむふむ、たしかに一理ありますね。これらの湯を使った飲み物は水分補給という点では、ちょっと視点が違ってくるので、こっちにおいといて。冷え症体質の人には、有効であるとも言われています。」だから、どれも正しいのでは、ないでしょうか。湯冷ましばかり飲んでいると、体にもよくない症状があらわれてくるのだろうし、逆に体を温める機能が弱っている場合や胃腸が受けつけない、精神的にも温めた水の方がリラックス効果が得られることだってあります。自分の体調や状況に応じて、バランスよく取り入れるのが体にとって一番良いことなんじゃないかな。水と健康この記事へのコメント食事でもバランスは大事ですからね。何でも摂り過ぎには注意ですね。今日も為になる話ありがとうございました。そうそう、「○○ダイエット」なんて言う一つの食品しか食べないダイエットって効果があっても体には良くない気がするんです。健康にはバランスが大事ですよね。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。ARTICAお気に入りリンク★moco蔵の毎日。(09/05)最近のトラックバック加湿器の置き場所。リフレクソロジーSeesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。