リバウンドしました!(涙)月曜断食Tweet2ヶ月ぶり以上あいてしまいました。お久しぶりでございます。月曜断食で順調にやせていた私ですが、消えていたのは、皆さんご想像のとおりリバウンドしてしまいましたorz現在の体重が63.7kg!!!!!一時期は57kg台まで落ちたからプラス6kg?!!Twitterでは皆さん順調にやせています。10kg以上やせた人も多数。月曜断食が悪いのではなく、私の意志の弱さが原因です。皆さんの順調なダイエットを見るのがつらくて、Twitterにもログインせず、ブログも書かない日々、私がどのようにリバウンドしたか、恥ずかしながら書きたいと思います。最後に月曜断食についてブログに書いたのが、7/3で2ヶ月以上前です。その間も、何度か挑戦したのですが、結局食べ始めてしまいました。月曜日も断食することなく、一度やめるともう、断食ができる気がしないんですよね。何度か月曜日に挑戦しましたが、昼間だけで夜は食べてしまったり...。最初の1ヶ月は、体重があまり増えませんでした。食べても大丈夫???といい方向に思ってしまいます。そこで、もう普通どおりどころか、甘いものなど好んで食べてしまいました。カロリーオーバーな日々。お盆の帰省でリズムが狂うお盆の帰省で、食欲が爆発!!!田舎にいると、常に食べ物が出てくる!親っていくつになっても、子供をお腹いっぱいに食べさせるのが嬉しいみたいですね。私はもう40を大きく超えてるんですよ・・。お腹がすいてなくても、常に食べている状態でした。なると、帰ってきて体重を量るのが怖い。一度大きくなった胃と、常に食べているクセが帰ってきてからも、もどりませんでした。昨日久しぶりに体重計に乗りました。体がすごく重くなった気がしたから。それで、あの体重ですよ・・・。リバウンドしてどこに肉がついたかリバウンドしてどこに肉がついたか、というと背中が気になる。背中の肉は落ちないのに・・・。後もちろん、お腹と太もも。現在の私は、ほんとうにこれ!お腹すいていないのに食べてるし、食べ物のことばっかり考えている。「今日は食べちゃったからもう良いや、明日からがんばる。」ダイエットできる明日なんて一生来ないよ。今からやれ!「また月曜断食したらすぐにやせるし。」やらないからいつまでもやせない!!ということで、今日は月曜断食しました。その様子は、次のブログで書きますね。昨日、今日とまた、食への執着が凄い。「もうやめちゃおうかな・・。月曜断食2週終わりました。日)ひきこもりだけどダイエットと婚活を頑張るブログ。最近は月曜断食に夢中。当ブログのプライバシーポリシーに関しては、こちらをお読みください。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kenkou713さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。