(Thu)昨日のトレーニングは胸の日でした。現在筋肉痛は,大胸筋周辺,腹筋が強烈なのと,若干まだ足にも筋・疲労ズが残っております。昨日からまたホームジムが凍てつきだしたので,トレーニングでアップを終えるまで「ウ~サム、ウ~サム」とブツブツ言いながらやってました。去年を思い返してみても,桜の咲き初め~満開なるまでに,寒かった覚えもあるので,まだまだ寒いのかな~なんて思う今日この頃です。それでは,昨日のトレメニューから綴ります。↓2013年4月現在体重57Kg強。↓2013年5月現在体重58Kg弱。↓2013年6月現在体重57,6Kg。↓2013年7月現在57,0Kg。↓2014年3月現在59Kgウエイトトレーニング復帰1年目の成果(完)成果シリーズ無事一年目を迎えて終了致しました。