2019/09/189月に入っても、暑い日が続きます。先日は、京都は、37度の猛暑日もありました。寝ても疲労が取れない。筋肉が硬く、腰や肩が痛い...なんてことはありませんか?それは、クエン酸不足かもしれません。クエン酸とは、すっぱいものに含まれる成分で、筋肉の状態を良くし、体を軽く動かせるようにしてくれる、疲労回復作用があります。クエン酸は、梅干、すだち、オレンジ、レモン等の柑橘類、また、黒酢といった、酢にも含まれています。毎日、すっぱいものを摂りましょう!冷やかけすだち蕎麦、疲労回復におすすめです!(京都タワーB1「草庵」にて)すだち豆知識すだちの皮には、スダチチンという成分が含まれています。多数の作用があるとの研究報告があります。2018/10/17天高く馬肥ゆる秋、ですね。のむら整骨院では、ナデシコが綺麗に咲いています。さわやかな季節ですが、朝晩の寒暖の差で、体調を崩される方が増えています。皆様はいかがですか?その時になってあわてて対応しようとしても、時すでに遅し、ということは、人生で時々経験するものです。寒くなる今の時期に、冷えに対する予防をしましょう!今月のクーポンは、「疲労回復&冷え性予防クーポン」です。高め、さらにおへその周りに電子温灸をします。下腹部を遠赤外線のホットパックで温め、血流を良くします。昨冬に行った時、「今年はしもやけが出来なかった!」「手足が冷えなくなった!」と評判の施術です。通常1080円をクーポン価格540円で行います!line@で友達登録をして、10月クーポンとトークで入力し、送信してください。