●実りの秋と睡眠フラワーエッセンスの魅力フラワーエッセンスや植物の魅力を分かち合う情報を発信しています。(Fri)すっかり秋になりました。お過ごしですか?春に芽を出した植物が花を咲かせた後、実をつける秋。わたしたちにとっては、この一年(これまで)にしてきたことの実り(成果)を受け取る季節です。目に見える形になっていてもいなくても、確かに実りを得ていることに目を向ける大切なタイミングです。秋は蒸し暑さからも解放され、よく眠れる季節でもあります。多くの人は眠る前に何かしらの本を読むそうですが、わたしは最近からだの本をながめて眠っています。ながめて...というのは、読む前に眠くなってしまうから(笑)。からだをゆるめるのを助けてくれるような本は、自然と心もリラックスさせよい睡眠へといざなってくれます。今そのような本がたくさん出ていて嬉しいですね。先日読んだ「ゆるスイッチ」も良書でした。(おのころ心平著、主婦の友インフォス情報社発行)タイトルの「ゆる」は「ゆるす」の「ゆる」でもあります。実践的に書かれています。病気(体の不調)は、心との調和を促すために現れるというバッチ博士の考えにも通じます。昨夜は久しぶりに、かなり前に読んだ本が目にとまりました。懐かしい気持ちでながめていたら、いつのまにか眠りの世界へ。『かわいいからだ』(寺門琢己著、メディアファクトリー刊)人気の本なので、ご存知の方もきっと多いと思います。眠れるこの季節...。覚えている夢を頻繁にみるようになるかもしれません。さまざまなレベルで、多くの実りを受け取っていきたいですね。よい睡眠とともに素敵な秋をお過ごしください。FCブログプロフィールAuthor:フラワーエッセンスの魅力|スペースハナフラワーエッセンスや植物のこと、自然界の恵みをシェアするさまざまな情報を発信しています。