・ニシンのムニエル鯡(ニシン)...平・甘(脾肺)虚弱、お腹の冷え、消化不良に良いと言われる。・豚ロース肉のステーキ豚肉...平・甘・鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機の能低下に良いと言われる。・ひよこ豆の煮物ひよこ豆...平・甘(脾大腸)消化吸収、口の渇き、皮膚の腫瘍に良いと言われる。人参...平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。・煮干しの佃煮風が入った野菜サラダレタス...涼・苦甘(脾胃肝)熱感、尿量の減少、むくみ、母乳不足に良いと言われる。