的な突発的な、一瞬の力の閃光を背中に集めて放出。脳内ご飯「お、上がって来ましたよ。脳内17号「太股まで上がったな。よし肩甲骨を寄せるぞ。」胸を張って、重さを体の背面で受け止める。背中を伸ばしていることを意識しつつ、落ち着いて着実にバーベルを戻しました。脳内ジレン「これで終わりだ。」さて、140kgを1レップ成功したし、追い込むか。120kg10回1セット100kg10回1セット80kg10回2セット50kg10回2セットヒソヒソ話が聞こえました笑アイキャッチ画像のジレンさんのように燃えていましよ。「おい、あの人ヤベーヨ。」と初めて讃えられ??ました笑140を無事に終了して追い込む前に心で呟きましたよ。自分(いやいやどう見ても180の雰囲気じゃないでしょwでも、ありがとう^^b)と後ろの大学生と少し交流して今日のトレーニングは終了しました。ナナナイル筋トレは現状維持が後退を意味するため、前に進むしか道はないんですよ。メメメイナだからこそ、そこに熱さを感じるのですね。脳内カカロット「オラ、ジム行きたくなってきた。なんだかワクワクすっぞ!」デッドリフト150kg成功!デッドリフト150kgの難易度は色々と調べましたところ、筋トレをしている成人男性が2、3年で到達可能なレベルです。実感としては納得です。デッドリフト150kgに成功して僕は片鱗を味わった続きを見る背中の厚さはどれくらい?写真載せるのが早いと思いますが、グーグル先生に怒られてしまうと聞いて、却下です。厚みは実際に現れています。厚いかは、客観的な問題なので解りませんが、ジムの風呂のお年寄りからはガン見されるレベルです。150kg挙上の様子まず、スタンバイをした時に、側にいた2人組の大学生が静かになりました笑。挙げて胸を張った時には、近くにいたご老人が「おぉーすげーなー」と呟いてました。2発目行けるか?!と思い、そのまま挙げようとしましたが、パワー不足で断念、結果1rep成功です。本日のセットまずはバーのみで10回。