分で読むことができます。うつ病viviの朗報「ルネスタの副作用、中途覚醒を軽くする方法~viviの場合」viviは、2種類の睡眠薬と精神安定剤を飲んで寝ています。先日、病院に行ったら、法律の改定があり、一部の医薬品を1年以上、同じ人に継続して処方することができなくなったそうで、その一部の医薬品の中に、viviが処方されているルネスタ錠2mgが、該当していました。その為、2mgを1mgに変更。始めは、3mgを飲んでいましたが、あまりに中途覚醒時の副作用(もうろう状態)が、ひどいので2mgと1mgを試しに処方され、いずれかと比較して飲んで、結果、2mgを飲むことに。不安や緊張をやわらげ、寝つきをよくする働きがあります中途覚醒とは?夜中に目が覚め、その後、眠れない状態。(脳卒中、痴呆など)などでは多く発現する。高齢者では、睡眠が浅くなるため、中途覚醒が出やすくなる。夢、夢遊症状、もうろう状態、中途覚醒時の出来事を覚えていない、その他しかしながら、中途覚醒時の副作用は、少しは、改善されたのですが、時々、現れます。2時間ぐらいで1回目の目覚めもうろうとして、うつらうつらしながら、寝室を出て、自分の部屋に行き一服。コーヒーを入れてきて、椅子にもたれ、座ったまま、うとうと1時間ほど、ひと寝入り。それから、数時間は眠れず、朝方まで起きたまま。そんな日常を過ごしていました。それが、1mgになって、どうなったと思いますか?1mgに変えた途端、2時間が3時間、4時間、5時間と増えてきて、中途覚醒時の副作用がなくなりました。日によって、2時間ぐらいで起きることもありますが、パッと目が覚めて、もうろうと、うつらうつらしながら、うちの中をさまようことがなくなりました。どちらかというと、早朝覚醒です。1mgに変わっても、ストレスを多く受けた日は、2時間ぐらいで目を覚まします。そんな時は、無理に寝ようとせず、精神安定剤を飲んで気持ちを落ち着かせて、静かにベッドに横になり、ぼーっとしていたら、いつの間にか寝ています。気分のよくないときは、再び、ロゼレム錠を1錠と精神安定剤を飲みます。次に、変わったことは、二度寝した時の朝の目覚めが悪いことです。携帯のアラームで起きていますが、アラームが鳴っても、なかなか、気づかなくて、やっと、気づいたかと思ったら、また、寝てしまったり、起きても目が覚めず、ぼーっとしています。抗うつ剤ジェイゾロフト75mgを飲んで、目が覚めて、やっと行動できるような感じです。ルネスタ錠1mgに変わって、よかったと思います。きつかったのが、中途覚醒時のもうろうとした状態での無意識に行う行動だったからです。中途覚醒で何度も起きて、真夜中に、ふらふらとうちの中をさまよったり、ベッドでないところで、寝たりしてました。中途覚醒で起きた時、なんとか目を覚まそうとして、コーヒーを飲んだり、うつらうつらしながら、タバコを吸ったり、気がついたらトイレで眠ってたり、椅子に座ったまま寝たり、行動は様々。危なっかしいたら、ありませんでした。これらが改善されたことは、とても大きな変化です。「よかったなぁ」って、つくづく思います。これから1年たったら、また、薬を変えないといけないのかと思うと、気が気でありません。これ以上、viviの睡眠障害を法律によって、変えないでほしいと思う今日このごろです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※うつ病viviのときめき「双極性障害~悪女のつぶやき~」RECOMMENDこちらの記事も人気です。ABOUTこの記事をかいた人viviうつ病と闘うアラフィフ。穏やかに毎日を送っていきたいと思ってます。個人のブログサイト始めました。POSTこのライターの最新記事メッセージ2020.2.21大人のいじめについて「私のいじめ経験談」うつ病viviの追憶メッセージ2020.2.18「お風呂に入ると涙があふれてきてました」うつ病viviの追憶メッセージ2020.2.13「障害とは呼べない生きづらさとの付き合い方」うつ病viviからのメッセージメッセージ2020.2.10「希死念慮から抜け出す方法は?1%の希望を信じて」うつ病viviの場合AKARIのSNSをフォローする!TwitterFacebookInstagramAKARIの更新をメールで通知メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。(1)発達障害(5)白血病(1)社会問題(115)►ニュース(40)時事ネタ(40)書評(5)社会学(6)社会福祉(12)精神の病(100)►うつ病(50)その他の精神の病(7)パニック障害(3)不安神経症(4)睡眠障がい(9)統合失調症(9)適応障害(4)聴覚障害(2)薬(15)視覚障害(3)身体の病(29)►アレルギー(3)その他の身体の病(16)リウマチ(7)障害年金(2)AKARIのSNSをフォローする!TwitterFacebookInstagramAKARIの更新をメールで通知メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。CREATEVEです。会社所在地は福岡県久留米市で、WEB制作等のクリエイティブな仕事を行っています。「障がい」を「生きづらさ」や「働きづらさ」と捉えそれぞれの課題に向き合いながら仕事をしています。