私の人生こんなはずじゃなかったんだけどなと思うことがある今からでも活躍したいけど、どこから始めたらいいのか分からない恐怖からではなく、よろこびから行動を起こしたいけどすぐにいつものパターンに戻ってしまう友達に嫌われたくなくて言いたいことが言えない本当の自分って何なのかわからない仕事や学校のレポート、どこから手をつけていいのか分からない仕事の効率をアップさせたい混乱した頭の整理を手伝ってほしい行き詰った状態に解決方法をみつけたい自分の言いたいことを明確にしたいこれはすべて私の思いでもあります離婚を経験し、今まで自分がやってきたことがすべて間違っていたように感じた数年前、私はすっかり今までの生き方に自信をなくしました。お仕事も、人間関係も、人と関わることすべてから自分を引き離し、ひとりで何日も何カ月も、何年も過ごしました。その間、そんな自分が嫌で何度も動き出そうと試みて一旦は浮上するのですが、その度ものすごい力で引き戻されて、それまで以上に深い落ち込みを体験したりしていました。そんなとき、私の支えとなったのは、バイロン・ケイティのワークとその仲間たちでした。自分の考えさえよく分からないとき、忍耐強く話を聞いてくれる人、いらないアドバイスや批判をせずに私の答えを引き出してくれる人、時に一緒になって泣いてくれる人の存在が私をずっと支えてくれました。MOREトークセッションまずは話しましょう話すこと、批判なく聞いてもらうことを通して、心が安心でき、現状を把握し、次のステップをみつけられるセッションです。余計なアドバイスも、叱咤激励などのコーチングもされません。混乱した自分の頭を理解し、まとめるのにご利用ください。本当はただ話を聞くだけではありません。様々な質問を通して、あなたの考えを引き出し、あなたの答えをみつけていきます。相談に行ったら、頭ごなしに「こうしたら?」とか「私だったらこうするな~。」という相手の意見を延々と聞かされたことありませんか?与えられたアドバイスを試してみてもなんだかしっくりこないのは、それがあなたから出た答えではないからです。自分がどう感じているのか、どう思っているのかを本当に知る為には、自分自身と本当の意味でつながらなければなりません。ひとりでは中々答えが出せないのは、自分自身とのつながりが切れているからです。セッションで大切なのは、つながりです。このセッションでは、ファシリテーターである私とのつながりを介して、あなたがあなた自身とつながり、自分自身の答えに巡り合うことを支援します。心をリラックスやっと聞いてもらえた!→何がブロックになっているのかみつけますあー。その思いがあったら進めないよね。→自分の現状を把握できます私は今こんなことを考えていたんだ!→次のステップをみつけます今の状態は良く分かった。その上で次することはこれなんだ!→自分の望みをみつけますそうそう!私の欲しいのはそれ!セッション活用例その1.テーマ:パートナーが欲しいと思っているけど、中々出会いが発展しない。お話を伺っていると、本人も出会いたいと色々活動をしている中で声をかけてもらうこともあるとのこと。向こうから積極的に来られると尻込みしてしまうことがあるそう。その辺をより深く聞いてみると、男性に対して色々と不満が出てきました。