痛み、毒素排出に良いと言われる。赤色パプリカ...カプサイシンが豊富で抗酸化作用が強いと言われる。ビーツ...カリウムが豊富でむくみ、高血圧予防に良いと言われる。気のある咳や痰に良いと言われる。向上と、レシチンが含まれ認知症予防に良いと言われる。ししとう...温・辛甘(脾肝心大腸)血行不良、目の疲れ、胃腸に良いと言われる。茄子...涼・甘(脾胃大腸)熱感、血行不良、むくみ、尿量の減少、胃の不快感に良いと言われる。むくみに良いと言われる。・ニシンのムニエルニシン...平・甘(脾肺)虚弱、お腹の冷え、消化不良に良いと言われる。豚肉...平・甘鹹(脾、胃、腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。