負担が軽く、効果の高い最新フェイットネスウォーキング。何かスポーツを、という方に。これまであまり運動をしてこなかった人でも、運動能力に左右されずに無理なく始められます。高脂血症や高血圧で過度の運動ができない人に注目されています。効率の良い運動効果を求めている方に通常のウォーキングよりも30〜40%のカロリー燃焼率が実証されており、効果的な有酸素運動としてトレーニングメニューに取り入れる人が増えています。メタボリックシンドローム対策にも最適。場所や時間、季節を問わずにウェイトコントロールを始められます。カロリー消費量を、通常のウォーキングよりも30〜40%ほど高めることが可能です。ランナーの方へ背中、首、上半身を鍛えるだけでなく、姿勢の矯正、腕の振りにも効果的。ランナーズニーの予防、レース以降の調整にも適しています。◉足腰への負担が少ないから長時間の歩行もラクラクポールを使用することで、脚部に関節や腰への負担が軽減されるので、長い距離の歩行が可能になり、ダイエットを目的とした有酸素運動が行いやすくなります。身運動へとつながります。◉歩き方がきれいに!ポールで地面を押しながら歩くことにより、姿勢が良くなり、きれいな歩き方になります。踵から着き、つま先で蹴るというウォーキングの理想的な歩き方が身につきます。◉二の腕、腹筋、バスト、ヒップに効く!ポールで地面を押すという運動は二の腕や胸の筋肉、腹筋をつかいます。歩幅もぐんと広がるため、歩くだけで二の腕や腹筋、ヒップがシェイプされ、バストアップもできます。◉手術後のリハビリに効果的ウォーキング時の負担が軽いため関節やヒップ部の手術後、また一般的なリハビリにも効果的なエクササイズになります。◉誰でもできる、無理のないスポーツ基本は歩くことなので、やさしく誰にでもできる運動です。ポールがバランス維持をサポートするので、転倒などの心配のある方でも安心して進められます。いつでもどこでも行えるため、三日坊主にならず継続しやすいエクササイズです。