ryurin太ももが太くて見栄えが悪い。ryurinなかなか脂肪が落ちず、逆に筋肉がつきにくい太もも。ryurin高いジムに通わなくても、そして、高い器具を買わなくても簡単に太ももを鍛えるトレーニング方法があります。武術インストラクター、芸能プロダクション代表これから僕のこれまでの経歴や人生について赤裸々な告白をします。筋坊という人間を知っていただけたら嬉しいです。堅苦しい自己紹介は退屈だと思うので、ラフに正直にお話しをしますね。