裸足で10kmアルフハイムスタジオ・柴山英昭のブログプロフィール柴山英昭(シバヤマヒデアキ)イラスト・3DCG・デザイン制作アルフハイムスタジオ代表。お酒とランニングが大好きです。妻の自転車外出リハビリを兼ねて荒川を裸足で並走。1時間ちょっとで10kmの裸足完走に成功しました。足には2か所のマメができていて、やはりハーフまではまだまだ長い状況。足裏の擦過耐性は走り込みではなくフォームとテクニックでダメージ軽減を行うほかないので、もっともっと研究が必要そうです。この妻に撮ってもらった写真を見たところ、自分ではできてると思ってたフォーム上の重要なある部分が思いっきりダメなので、やっぱり客観視して反省することは大事だと思いました。絵についても全く同じことですね。