身体も「元気」をキーワードに集まる仲間と地域密着で多世代交流を目指します。丁寧な運動指導プロ集団によるホスピタリティを本当に必要なところにお届けします。10時45分~11時45分ウェーブストレッチリングを使って体を伸ばしてほぐして引き締めます。■場所:市民活動支援センター(キターレ2階)お一人お一人の心と身体の変化に寄り添って無理なく運動習慣を持つことを目指していきます。■場所:アセノスポーツクラブクラブハウス意識の難しい骨盤底筋群を中心に体幹を鍛えます。■場所:守谷まなびの里音楽室お一人お一人の心と身体の変化に寄り添って無理なく運動習慣を持つことを目指していきます。2000スケジュール共有や出欠の管理・確認に便利な無料グループウェア「サークルスクエア。