」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。(日)おはようございます。朝日カルチャーセンター立川教室のご報告です。朝、8:16発の、「のぞみ」で京都→東京→立川に向かいました。新横浜で下車すると乗り換えが2回くらいあるので、東京経由としました。口座の申し込み状況は、80人収容の教室に補助椅子で90名まで確保して、あとはキャンセル待ちの状況だったそうです。糖質制限食への関心の高まりをひしひしと感じ、嬉しい限りでした。(^^)満員御礼で、13:00ぴったりから講演開始しました。講演時間が90分と余裕があったので、スライド以外の話題も入れて、わかりやすく楽しくゆっくりとお話できました。朝日カルチャーセンター立川教室担当の米山さんにも、講演終了後「とてもわかりやすかったです。」とコメントをいただきました。米山さん、お疲れ様でした。ありがとうございました。講演終了後の質疑応答も30分間、確保したのですが、質問が相次ぎ全てに答えることができず、すいませんでした。_)m質問できなかった方は、本ブログに質問していただけば幸いです。90名の内、半数くらいは、朝日カルチャー立川教室講座に初めての参加ということで、そのほとんどがブログ読者の方々でした。ブログ読者の皆さん、ありがとうございました。いつものお店で鍋を囲んで焼酎を飲んで、美味しく楽しく糖質制限な夕べを過ごし、帰宅したら、午後11時でした。我ながら、元気と言えば元気ですね。米飯・めん類・パンや芋類などの糖質が多い食品を食べないで、肉や魚貝や豆腐や葉野菜などをしっかり摂取する食事療法です。糖質制限食は、実は人類本来の食事、いわば人類の健康食ですので、糖尿病をはじめとして様々な生活習慣病が改善します。カロリー制限なしで「美味しく楽しく」が特長です。は?≫コメントはじめまして。私は、15年前に妊娠糖尿になり、現在は、糖尿病予備軍で、食事に気をつけながら生活しています。今回、はじめて江部先生の講演に参加し、糖尿病について色々知ることができ、参加できて良かったと思いました。MARVELというサプリを飲むと、30分以内に血糖値が200まで上がり、食後2時間の測定時には通常です。お忙しいと思いますが、返事お待ちしてますのでよろしくお願いいたします。さん講演会ご参加、ありがとうございました。糖質制限食なら、食材のなかに人体に必要な栄養素は豊富にあるので、そもそもサプリは必要ありません。MARVELというサプリを飲むと、30分以内に血糖値が200まで上がり、食後2時間の測定時には通常です。」まさにブドウ糖スパイクと血糖変動幅増大です。酸化ストレスのリスクとなるので、即刻、中止したほうがいいでしょう。崎谷医師の糖質制限批判を聞いて崎谷博征医学博士が、何度か自身のブログで糖質制限の批判をしています。最新のブログでの批判内容は以下です。・糖質が含まれるという理由で栄養価が高い食品を避けている・インスリンだけにフォーカスし、根本的な原因を治す食事になっていない内容から察すると、江部先生のブログや著作は読んでいないように感じました。糖質制限10箇条を読んでから、このような批判をすべきなのではないでしょうか。エリスリトールを推奨ですね。チーズは適量推奨で、ヨーグルトは少量OKです。糖質制限食は根本的な食事療法で、人類本来の食事、人類の健康食です。反論する価値もないようです。糖尿病予備軍のbenといいます。糖質制限食についてお伺いしたいです。以前からこのブログを読ませていただき、糖質制限食の有効性に大いに感激していました。身長180cm、体重98kgから、89kgまで9kgの減量に成功しました。安心して、通常の食事に戻したのですが、しばらくすると、93kgくらいになってしまいました。これではだめだと、また糖質制限食を再開したのですが、もう一向に全く痩せません。なにか理由があるのでしょうか。説明していただけると嬉しいです。さんスーパー糖質制限食を続けてみてください。大食漢タイプでなければ、減量できると思います。大食漢タイプなら、標準的なエネルギー摂取を心がけてください。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。質の良いHbA1cと質の悪いHbA1c。糖質制限食と糖尿病食の差。”落とし術』3/1(日)⇒中止です。(02/27)天皇陛下が糖質制限中!60歳目前、日本酒控え焼酎お飲みに。(02/26)「糖質制限」が子供を救う。