首の痛み舞い落ちる花びらに誘われ仰ぎ見れば、ついついカメラに収めたくなる葉桜。光の加減で驚くほどきれいに映えます。あなたはこんな時「首が痛い...」という自覚はありませんか?痛くなくても「つらい💦」という方も要注意!背中に問題あり、です。脅かしますが、ちょっと深刻ですよ😅あなたは上を向けますか?昨年、『上を向くだけ健康法』という本が話題になったようです。東京脳神経センターの松井孝嘉ドクターの著作。このドクターは以前にも同じような本を出されていまして。私は首に「副交感神経センター」という重要なポイントがあることを発見しました。大切な場所が、脳にきわめて近い首の上の部分にあったのです。実は首の上部にある副交感神経センターの働きが、首の筋肉の異常、すなわち首のこりによって、その働きを阻害されることだったのです。)とても大切なことをおっしゃっていると思います。上を向けなくなっている現代人のトラブルの真因(のひとつ)ともいえる“自律神経の乱れ”を、首の動きを改善することで整えよう、というメソッドまで。素晴らしいと思います。自律神経に影響大そうなんです、俗称「スマホ首」というやつですがうつむき加減の姿勢がいつも、になっている人は首の痛みや肩こりがあって不思議はない。慢性的な眼精疲労もついてきます。首の健康はカイロプラクティックで整える手技療法の世界では自律神経と「首」の関係は当たり前に見てきました。カイロプラクティックでもコアなものになると首の一番上の骨(上部頸椎)しか触らないし調整しない、そんな一派もあるのですから。首を整えるのはカイロの大・得意分野です。イトウカイロでも毎回、DRTの検査ということで首の上部頸椎の指標を取ります。いう方向に固まっているのか、歪んでいるのか。「あれ、けっこう痛いんだよな💦」という方、そうアレです。背骨を調整したあとにテストすると「あれ???」というくらい痛くなくなりますよね?その時に、上を向けるアナタがいるはずです。首を捻ったり、矯正しなくても背骨を使って、頚椎を、ひいては自律神経を整えているのです。実は交感神経だって背骨にそって体内を走っています。自律神経は、ブレーキとアクセルのバランスが何より肝心。生理のトラブルすべて、自律神経が背景にいます。背中のケアで良くなられる方が多いのはこういうことです。自律神経バランスに影響する。これは、もう医学的にもはっきりと言われていることです。眼が疲れる、目が悪くなる・・・という程度のものではありません。お子さんたちにも、スマホと姿勢と自律神経、健康の関連はもっと教えていく必要があります。葉桜の写真を仰ぎ見て写していたとき、思い出した事があります。上を向くと、いつも首が痛かった。一日中座りっぱなしだったし。カイロを知って、実践して。アラフィフの今の方が、私自身は元気です。心からそう実感しています。上を向いて歩けるからだづくり年齢を重ねることは止められませんが健康は正しいお体のメンテナンスでかなり長く維持できます。(人によっては進歩も!)スマホ首の自覚あるあなた自律神経バランスに不安があるあなた上も向かない人生なんて...ぜひ。現在満員(ご希望の方、お問合せからキャンセル待ちご連絡ください)カレンダーからそのまま予約することができます。「日にちとゾーン」のご希望をお聴きし、詳細時間は調整のうえご連絡を差し上げます。お電話でも、お問合せお受けしております。046-871-9779ご予約お待ちしております。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。ーアロマ精油でのウイルス対策、風邪、インフルエンザ、花粉症ーインフルエンザと「ふともも」の話。