ワコールボディブックかしこくキレイなからだをつくろう。顔をチェックし、左右のうち下がっている方から始める。(左が下がっている場合は)目線と口角を左斜め上に持ち上げる。目線の先は、左斜め上の天井にあげながら5秒キープ。反対側も同様に行い、その後はもう一度下がっている方を行う。(左が下がっている場合は、左→右→左、と左を1回多く行うこと)1〜2を3〜5回繰り返す。●ココがポイント!鏡で変化を確認しながら左右の下がっている方を多めにやることがカギです。順番に行うので、顔が上がっていくのを実感できるはず。即効性のあるポーズなので、エレベーターを待つ間やちょっとした隙間時間にもおすすめ。顔は案外、変わりやすいと覚えておきましょう。顔ヨガ講師/アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。顔のたるみ方やシワの寄り方などを分析し、的確なアドバイスが好評を得ている。全国で講演を行いながら、テレビ、雑誌、新聞などのメディアや講演等でも活躍中。田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔』などがある。※この記事の内容について、株式会社ワコールは監修を行っておりません。※この記事に含まれる情報の利用は、お客様の判断と責任において行なってください。|かしこくキレイなからだをつくろう。お願いとご注意ウェブストアおすすめサイトワコールのラブ、エイジング。歩く、動く、姿勢、スタイルサイエンス※新規ウィンドウまたはタブで開きます。