気分が変わることは仕方ない。問題は集中と、何点先まで考えるかです。(議題数を先に言うと、思考の整理がしやすい。両者は密接に繋がっているんだけど。)作業を始めたらその作業のことだけを考えて集中するんです。他の作業や、あれやっていないこれやっていないを考えてしまうと、かえって達成時刻が遅れます。しないと間に合わないんじゃないのと考えてしまうけれどもやりきってしまったほうが終了形に早い時刻に到着します。(仕事の場合はまた別になります。)やり始めてしまうと、終わるまでその行動をとり続けるものです。必要時間以上の時間を使うことはない。余計な考えや余計な行動が入ることで作業はストップします。私の場合、風呂に入っている時は出終わるまで体洗う作業に集中しているのに、いざ出て体を拭く。服を着るまでの間にiPadを触ってしまうと、1時間近く、iPadを触りっぱなしになったりします。”iPadの調べ物”作業が終わるまでは次の行動に移れないのでしょう。余計なこと考えなきゃいいのに。先の作業を考えすぎるのも時間の無駄を生みます。1日の最初や仕事終了時にあれこれ考えるのはいいです。実作業する時には考えることが邪魔になる。予定の変更が発生する場合はあるけれども。その作業している時はその作業に集中すべき。考えても一つ先くらいのことを考えるに止めておく方がいいです。それどころか何も考えていないくらいがいい。”考える”という作業はしていますからね。乱文になってしまった。書いている間は気持ちいいですよ。文章をまとめる力を手に入れるにはとにかく書いていくしかないので、ただひたすら書いていきます。前述の記事を書いてからやるべ...2017-02-14予定表に書いてあるのにな日々の予定を書いているんですけど。ノー...2015-11-22集中と雑念と何かに集中するとは楽しいことだと感じてきています。»プロフィールid:Y_synchro起業家。好き勝手な生活を改め新たな仕事を模索&勉強中。体調を良好に保つ事が自由に生きる為の必須条件。雑記ブログになっています。自意識にとらわれず、他者や世間を考えるように変化中。眠れない問題の原因の真実やることが多いのは、必ずしも悪いことでは無い。眠気は幻想か?不定期更新のお知らせ何かをすることより、何もしていないことを恐れよ。(3)参加グループ映画リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!Y_synchroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。