「お酒を控えた方が良い」とよく言われますよね。それには、いくつかの根拠があります。お酒自体に、かなりのカロリーが含まれているということです。糖質を多く含む日本酒やビールはダメだけど、ウィスキーや焼酎は、糖質が含まれていないから大丈夫だと言ってるんですが...カロリーを比較してみると、それほど大差ないんですよ!しかもお酒には、血液中の中性脂肪を増やす効果があります。結果的には体脂肪を増やしてしまうんです。食欲を増進させてしまうという、ダイエットの妨げになる効果があるのです。食欲が理性を押しとどめ、むき出しになってしまいます。消化機能も高まるので、どうしても大食いになってしまうんです。お酒を飲んだ後の締めに、ラーメンとか金萬ラーメンを食べる人って、よく見かけますよね?通常なら食べることができないような量を食べてしまうのは、お酒の影響を受けているからなんですよね!適量であれば、別に問題ないんですよ。減量にチャレンジしようというお酒好きの人は、しばらくの間、遠ざかった方がいいかもしれませんね。Reserved.サイト内検索:。