同じ目標に向かって高め合うのだ。Amazon調べ-詳細)Kindleから探すAmazonから探す楽天から探す時間を測れどれくらい勉強しているかを記録しよう。公務員試験の勉強法の記事でも書いたが、勉強時間を記録することがモチベーションにつながる。国家公務員1種(総合職)試験は超難関なんかじゃない。900時間〜1000時間の勉強時間を確保できれば、独学・予備校無しで普通に合格できる。勉強する→勉強時間を記録する→最近調子よく勉強できている→この調子を崩したくないという良いループを回していくのがいい。良い状態を可視化し、その状態を維持するか、あるいは向上させていこう。Amazon調べ-詳細)Amazonから探す楽天から探す制限時間を設定せよあるタスクを行うときにはタイマーで制限時間を設定しよう。普段勉強するときよりも、テストのときは集中できたのではないだろうか。普段勉強するときはあんなに眠くなったのに、テストのときは起きていられたのではないだろうか。時間制限があること本番の緊張感は本番でないとなかなか感じることはできないが、時間制限を設定して時間に追われる感覚を再現することはできる。タイマーを使って、「いつまでに何を終わらせる」を設定しよう。集中力を高めることができる。朝からやる朝早く起きて勉強しよう。朝ダラダラしてしまうと、一日中ダラダラしてしまう。朝からちゃんと机に向かうのが大事だ世界を動かす人は朝6時に机に向かうという。朝起きて、シャワーを浴びて、すぐに勉強しよう。6時に机は難しくても、最悪7時には椅子に座っているようにしておこう。環境を変えて、誘惑を断て家で集中できない人がいる。家ではテレビやベッドの誘惑があったり、家族がいる人は音が気になったりもするだろう。本気で集中したいなら、環境を変えよう。自習室に行くか、コワーキングスペースに行くか、図書館に行こう。勉強場所に投資するといい。カフェで勉強する人もたくさんいるが、個人的にはおすすめしない。周りの人がうるさかったり、長時間座っていると人の目が気になったりするからだ。思いっきり集中できる場所に朝から晩までこもるのがいい。そのためにはお金を払って自習室やコワーキングスペースを借りることを検討しよう。スマホを持ち歩くなスマホこそが集中を阻害する一番の原因である。スマホを持ち歩くのをやめよう。インターネットにつながって、寂しいときはSNSを見ることができる。