レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク妊娠、授乳に!さば缶でトマトスープパスタDescription下処理の手間いらず!すぐに使えるさば缶で簡単スープパスタ。作り方1玉ねぎは1cm角切りに、ズッキーニは輪切りにする。2鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。香りが出てきたら1、塩、こしょうを加え、弱めの中火で炒める。3トマト水煮を加えて7分煮込む。4さば水煮缶、チキンコンソメ、水1と1/2カップ(300cc)を加えて5分煮る。*さば水煮缶は缶汁ごと加える。5ショートパスタをゆでる。袋の表示時間より1分早くざるに上げ、4に加えて約2分煮る。器に盛って、パセリを散らす。コツ・ポイント妊娠、授乳期の食、産育食(さんいくしょく)。お母さんと赤ちゃんが栄養を分け合う時期のごはん。おいしく楽しく栄養たっぷりの工夫は、産育食サイト「月とみのり」tsukitominori.comで詳しく。魚を食べる!を意識したいですね。魚の水煮缶は便利なお助けアイテム。(1人)17/10/20厚揚げ+。パスタ無しでメインに。Reservedもっと追加するには?。