体験初日は15分前に到着するようにお願いします。北浜駅5番出口を出て目の前の堺筋を本町方面(車と逆方向)へ150mほど歩き、角にすき家(牛丼チェーン)のある『平野町』の交差点を左折。Map)という雑居ビルの3階がコントレイルです。studio承諾書へご記入頂きます。着替え、お荷物は更衣スペースをご利用ください。注)10分以上の遅刻は入室不可とさせていただきます。初日の体験レッスン終了後、ご入会についてのご説明をさせていただきます。質問など、気軽にお声がけください。体験レッスン最終日、ご入会の意思があるかどうかお尋ねいたします。動きやすい服装(更衣スペースあり)*エアリルヨガを受講の方スパッツやレギンスなどの長ズボン、上着は長袖or半袖などの脇が隠れる服をお勧め致します。(布と肌との摩擦を防ぐため)チャックや突起のある服装はお控えください。飲み物タオルヨガマット*体験の方は貸出無料です注意事項インストラクター指導の下、安全配慮の指示に従って練習を行い、自己の責任の下に自らの身体的限界を越えない範囲でレッスンを行ってください。アクセサリー類は外して頂いておりますのでご了承ください。ハンモックが揺れますので、三半規管の弱い方は、気分が悪くなることもありますが、回数を重ねることで、酔わなくなる方がほとんどです。食事は沢山食べられる場合はレッスン開始の2時間前くらいまでにお済ませください。(空腹が辛い方は軽めの物でしたら大丈夫だと思います)下記の方は注意が必要です。生理中その他持病のある方など受講前に確認し、判断しかねる場合は医師の許可が必要となります。レッスン中、気分が悪くなったり違和感があるときは、インストラクターに遠慮なくお知らせください。無理なく、ご自身のペースで受講しましょう。