隠居医者の独り言フクタ皮フ科院長の「独断と偏見」によるブログです。[閑話]日に日に季節も春めいてきました。出場辞退に至りましたと報道していました。聞いてみると、卒業式終了後、3年生野球部員が居酒屋で酒を飲み、大声で騒いだため、誰かが警察に通報して補導されるに至った。そこで学校側が協議して、出場を辞退することにしたという話です。この話を聞いて、自分も野球が好きで、高校3年間野球部に在籍していたこと、その頃から何か友達と集まると、酒を飲んでいた経験もあることを考え合わせると、もっと別な解決法はなかったのかと思わざるをえません。確かに法律は、未成年(日本では20歳未満)の飲酒を禁じています。卒業式は終わったとしても、学籍は3月末まではあります。居酒屋ではお客さんにお酒を出すのは当たり前ですし、お酒に慣れていない若い人達ですから、騒ぎ過ぎたことはあるでしょう。誰が通報したかよく知りませんが、いきなり警察を呼んで、補導され、そして報道されて、学校で協議の結果が出場辞退では、あまりにも無味乾燥な話で、それでは本当の意味での教育的配慮がないように思います。[活動記録]今日は快晴ですが、強い北風が吹いています。受付の市民体育館前には屋台のお店も出て、さながらお祭りの雰囲気です。コースは、城下のライン大橋付近を出発して、木曽川沿いに下って、途中で折り返し、お城に戻り、更に木曽川沿いに上流へ走り、折り返してくる全長10kmです。川沿いを走る時は、北風がかなり強く感じられ、アップダウンもかなりきつく、前回の西春に比べるとタフなコースと感じました。今回は、1時間以内で完走することを目標に出場しましたが、結果は59分59秒でした。[健康管理]3週間程前に再発した右肩から首にかけての痛みについてですが、今までは無理しないようにして自然に治るのを待っていました。今回は、4月16日にトライアスロン大会があり、チョット事情が違います。水泳のトレーニングをやめて、肩の回復を待つことは、気持ち的にできなかったので、初めは肩をかばってコワゴワ泳いでいました。2週間経ってもちっとも良くなってこないので、開き直って、少々痛くても普通に泳いでみようと考えて、実行してみました。してみると、泳ぎ始めて数分間は痛みがありますが、5分も経てば痛みはだんだん少なくなっていきます。脳内物質(ドーパミン、エンドルフィン等)が出て、痛みを感じないようにしているのだと思います。泳ぎを止めれば、また痛みは出てきますが、特に悪くなっていく様子もないので、この方法を続けてみました。すると、1週間位で、いくぶん楽になってきました。これは治る時期にきていたのか、また別の治癒過程に入っているのかはわかりませんが、しばらくこの方法で様子を見てみようと考えています。[健康管理]昨年の12月から、寒い寒い日が続いています。昔の古傷が痛み始めたのです。頃に痛めた、右肩から肩甲骨あたりの筋肉痛が再発したのです。原因は、寒い日にやせがまんして自転車に乗って、北風に吹かれたため、筋肉に変化が起きたのです。世間ではこの様な場合を、年寄りの冷や水と言うのでしょう。寒い間のトレーニングは、エアコンのきいたスポーツジムと、温水プールにしておこうと思い知らされました。[活動記録]西春町は、名古屋の北西部に隣接する人口3万弱の町で、今年で22回目を数える市民マラソンです。ジョギング、ウォーキング、5km、10kmと、4つのコースがあり、各自が自分の体力に合ったコースを選んで、自分の体力にチャレンジして、健康増進に努めましょうという趣旨で始まったマラソン大会です。西春町は、本年4月に隣町の師勝町と合併して、西名古屋市となるため、にしはるの名前が残るマラソン大会は本年が最後だそうです。昨日から大雨を降らせた低気圧も通過して、今日は雲1つない快晴です。おまけに気温も3月下旬並の、本当に気持ちのいい朝です。トライアスロンの練習として、10kmマラソンにエントリーしていましたが、本当の気持ちは、30年以上まともに走ったことがないのに走りきることが出来るのかなというのが半分と、まあ何とかなるのではないかというのが半分、といったところでした。目標は、70分以内に10kmを完走すること、と設定しています。スタートして5kmまでは快調に進んでいましたが、7kmを過ぎたあたりから少々苦しくなり、バテバテ状態でしたが、一応完走することが出来たことと、時間も1時間0分4秒で目標をクリアしたことは、自分なりに満足の行くものでした。市民マラソンに参加して、感じた事2つ。1つは、意外にも10kmマラソンに参加している人の中に、50歳以上の中高年のおじさん、おばさんが多いことにビックリ。1つは、沿道で応援してくださる人の「頑張って」の一言で、元気が出るものだなと実感することが出来ました。マラソン大会の運営に協力されていた、西春町民のみなさんに甚大な感謝をいたします。まれ故郷の江南市布袋町で、皮膚科医院を昭和57年に開業しました。その間、数多くの人々の所謂「生老病死」に医者として関わってきました。私なりの「独断と偏見」の人生観が出来上がってきたようですので、隠居医者の独り言として、記録に残してみようと思います。立場変われば人変わる。