今年もポコスタ、青空ヨガ、やりますよー。昨年もちょうどよい気候でほんとーに気持ちのよいヨガができました。青空の下で大地を感じながらヨガ体験!年齢や経験を問わず、どなたでも参加できます。スタジオブログこんにちは。お正月休みも終わり、みなさまも通常に戻られているかと思います。お題はポコスタの代名詞でもある「ヴィンヤサヨガとは」です。「どんなヨガ?」「ちょっと激しいって聞いたけど」と、そんな声も聞こえて来そう。...今話題の「たまごヨガ」って聞いたことありますか?その真相はいかに。スタジオブログこんにちは♪先日ニュースをしていたら「クリスマスツリーの点灯式」の模様が放送されていました。コンビニの店頭では、すでに年賀状も販売されていました。巷ではもうすっかり、年末年始の準備が始まっているというのに、私の脳内はまだまだ追いつきそうもありません。たまごヨガ」という言葉、聞いたことありますか??ポコスタフリーク(笑)のみなさんなら一度はご覧になったことがあるでしょうか。