レンタル代は無料です。当日は運動しやすい服装で予約センターまでお越しください。»ノルディックウォーキングとは?«ポールと呼ばれるスキーのストックに似た棒を使ったウォーキングです。ポールを使うと自然に腕や全身の筋肉を使って歩くことができるので血液循環がよくなります。ポールを使うことによってひざなど足にかかる負担を軽減し、バランス感覚のサポートもするのでご年配の方にもおすすめです。主要な都市公園2016」マップご縁の国島根の観光スポット、宿泊、温泉、グルメ、お土産情報が満載。約400種10,000点の海の生物が展示されている中四国最大規模の水族館れすとらん異瑠香・はまだらーめん・どん丼・ドリンクハウス・森トピアを運営ライブカメラで“今”の石見海浜公園周辺の様子をチェック!。