チャレンジしてるみたいで凄い。今日は、新たな杏仁が。上にミューズリー的なのかかってて、アサイーボウルみたいな感じ。カルシウムが豊富なブラジル原産の植物。山﨑Me,We代表の10月08日の投稿10/8(火)昼。先週打撃初参加の初心者コマツさん。ニコラと一緒に、エビや下からの腕ひしぎ十字固めなど基本の動きや攻防をやりました。途中から、中塚さん、出稽古にパラ八・サトカズさんが来て、黒帯3人とニコラでグルグルとスパー。中塚さん、サトカズさんはアジアに向けてで、こちらも良い練習になりました。ここんとこいつも思うけど、柔術がより楽しく感じてます。スタミナや体力的な部分が落ちてる感じ。サプリメントも無くなって頼み忘れてる。お願いして、やれる時にしっかりトレーニングもやらなければ。今日も、良い昼クラスでした。花が咲き終わって少し枯れかけちゃってたけど、日の当たるところに移して、水をしっかりあげてたら、花が一つ、また一つと咲き始めました。昼飯は、安定の富士そば行って。手術して入院中の紀左衛門のお見舞いに行って来ました。自分もやっている手術なので、どういう状況なのか理解はしやすい。