賛助会員の申込と寄付のお願いをしています申込書は>>こちら◆掲載情報◆NPO法人カフェ頼政道が新聞などに掲載された記事をご覧いただけます。その2音楽を楽しんでからの健康講座、第2回目です。サルコペニアとは、筋肉が衰えていくことを言います。これらは全て筋肉の衰えが関係する事象です。2016年8月7日8月7日のランチ夏野菜カレー。皆なカレーが好きですが、この日のカレーは見るだけでも美味しそう。スイカのデザートも付いて一層夏らしい。有山さんの「間違っても全然構いません。笑って下さい」のアーリー脳トレタイムです。石井さんと井阪さんのピアノ演奏と歌の時間では皆な大声で歌いました。健康講座2回目のテーマ「最新サルコペニアを学ぶ」です。30センチ以下かどさかがスライドを使って「サルコペニアとは筋肉が衰えていくこと」始まり、その定義、日本人向けに判断基準(表参照)を紹介しました。長い時間立っていることができない、最近時々転びそうになる、よくつまずく、などはサルコペニアかも知れないと警鐘をならし、転倒は事故ではなく身体機能低下の結果かも知れません。その筋力の低下が肺炎、誤嚥性肺炎の原因につながります、と説明しました。