(06/21)「昔3高、今4低?...。(06/19)「昔3高、今4低?...。TRACKBACK「今度は筋トレ?...。」(いつまでも仕事も遊びも出来るカッコ良い超不良ドクターでいたいです...。(02/18)「常に家族のヒーローでありたい!?...。」(今日も怒涛の「日曜診療」頑張るか!...。(01/25)「今度は筋トレ?...。」(いつまでも仕事も遊びも出来るカッコ良い超不良ドクターでいたいです...。った完璧なアイアンドクターMになりたいです...。」(でもそれにはまだまだ修行が足りません...。った完璧なアイアンドクターMになりたいです...。」(でもそれにはまだまだ修行が足りません...。(12/21)「嗚呼、サラリーマン川柳...。(07/28)「今度はスクワットでしょ!?...。(09/07)「恐るべし腹筋ローラー?...。(08/11)「今度はスクワットでしょ!?...。ハイライン・フェア」で超ご機嫌!?...。気付いてみれば約1年前にこんなブログ「もう進化が止まらない超熱血ドクターM?...。」を書いていた私超熱血ドクターMでありますが、先日前回の測定から約1年ぶりにInBody測定をしていただきました。私的にはかなりダレ気味な生活習慣の元での測定で、かなり不安でありましたが、今回の結果も大満足なキレッキレな測定結果でありました。えっ、マジですか?...。ある意味前回よりイイ線いってるなあ...。(驚)もちろん自己最高の体脂肪率5.2%からは若干増えたものの、パーソナルトレーニングも今や2週間に1日のボディメンテナンスのみで少々サボり気味で、さらにはそれなりに大好きなジュースを飲みながら、さらにはスイーツを食べながらでの測定で体脂肪率6.0%という結果には大満足でありました。それにしても今や完全に体質改善も出来て、まだまだ55歳になっても、さらに心身共に進化し続ける完全なるキレッキレな細マッチョだなあ...。現在でも私の目指すは人生最高の肉体美と究極のアンチエイジングでありますし、死んでもユルッユルな枯れジーや錆びジーだけにはなりたくなりませんから...。(まさに「常に人生最高の自分でありたい!」。これからさらに歳を重ねるにつれて体脂肪率6%台いや5%台を切るのは結構きついなあ...。(笑笑笑))そして改めて体の構成を見てみると、部位別筋肉バランスも悪くはないなあ...。今や「今や完全糖質恐怖症なり...。」の生活習慣は完全に身に付いてしまったし、今後もそんな三食糖質制限と毎日のワークアウト生活を大きく変えるつもりはありませんから...。いつまでも若々しく老けない最大のポイントは、まさに「高タンパク低糖質」の食生活に、さらには日々の筋トレが常識でありますから...。そりゃあ若い頃の欲望のままに飲み食いし続け、怠惰な生活習慣で生き続けていけば、そりゃあ筋力量と共に基礎代謝力もガタ落ちし、男性でも女性でも年々枯れ、さらには錆び続けていくのは当たり前でありますから...。言いつつ、時々こんな大好きなスイーツはバカ食いしておりますが...。「何事も「継続は力なり」...。」(人生いつまでも若々しくモテモテでいたいです...。)、さらには「才能の差は小さいが、努力の差は大きい。継続の差はもっと大きい」(やれることはすべてやる!!!)で、さらに言わせてもらえば、人生「何事も継続と徹底なり...。」でありますから...。何事も人生、継続と徹底が出来なければ何の意味もありませんから...。嗚呼、でももう完全にしつこいか!?...。今や公私共々自ら完全に体感、実証してますから...。(笑笑笑笑笑)さあ今週も気合い入れていくぞ!!もちろんこれからもさらに上を目指して心身共に鍛え続けるつもりではありますが、55歳になった現在でも今だ人生最高の肉体美とアンチエイジングを維持出来、まさに大満足な超熱血ドクターMでした。これ以上モテ続けても完全に困るなあ...。TOPコメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。