-ぐっさん鬱に苦しみ人生を諦めるも、せどりと出会い店舗せどりと電脳せどりの二刀流せどりをマスターし独立してストレスフリーな生活をしています。こんにちは!二刀流真空せどらーぐっさんです!本日は、フットサルをして動けない自分に思うことという話をさせていただきたいと思います♪ぐっさんはアラフォーですがフットサルを若い子たちに混じってやっています。動けなくなってきたので思うこともあります。それはやるべきことをやっていないそんな男の戯言なのです。自分ができないことを年齢のせいにするのはやめようフットサルをして動けないのは理由があるフットサルをしていると自分より10歳も年下の人もいます。いう人と比べると動けません。それはしょうがないことなのです。歳を取ると動けなくなってきます。サッカー選手も20代で活躍して35歳を超えると急激に力が落ちます。アラフォーで動けなくなることはしょうがないことですし20代の子より動けないことは当たり前のことです。フットサルをして動けないのは年齢のせいだけではない僕のフットサルチームで一番うまいのは僕の2歳上のアラフォー男性です。僕より年上で僕より動けます。仕事帰りに毎日走っているそうです。́Д`)僕は家での仕事が中心なのであまり動きません。絶対的に歩くのも少ないです。足がなまっているのがわかります。週に1回は走っていますがそれでも衰えは感じます。年齢以上に自分の生活習慣を見直さないといけません。運動量が絶対的に不足しています。歩いたり走ったり筋トレする時間を増やさないと厳しいと言えるでしょう。フットサルで動けないのは食生活にも問題がある今、自分は腹が出ています。見た目にはわからないのですが腹だけ出ています。基本的には食べたいものを食べています。自炊はしていますしバランスも考えているのですが。年齢を重ねてきて代謝が落ちてきているのを感じます。炭水化物を取るのを少なくしようとか考えてます。白米が好きなんですが夜も週1日は我慢しようとか。炭酸飲料も毎日飲みますしお菓子も結構食べますからね。最近は胃の不調も相まって3食食べたらお菓子食べるのがきつくなってきてますからね。食生活も見直す時期に来ています。結局は自分が甘いからフットサルで動けないと思います。確かに年齢には抗えません。年齢ではない部分の努力を怠っています。好きなもの食べて太っている。そりゃー動けなくなります。自分が20代であっても厳しいと思います。結局は妥協しています。仕事で忙しいのでトレーニングの時間を作るのが億劫。食事制限をするのが面倒。いった積み重ねをしないで年齢のせいにするのは間違っています。いった日々の積み重ねをした上で動けないのであれば年齢のせいにしてもいいと思います。結局、自分がフットサルで動けないのは年齢のせいではありません。年齢のせいもありますが生活習慣と食生活に問題があると思います。自分ができないことを年齢のせいにするのはやめよう僕もアラフォーになり運動などでは20代の子には敵わなくなってきました。