今日も筋肉痛でしたが、ヨガしました。汗の量が増えてきました。体重が一日置きに、1kgも変わります。出て、ちょっと困ります。スコーンを作ったのはいいのですが、少量で結構満腹になります。それ以降、どう頑張っても3〜4個くらいでお腹がいっぱいになります。夕食のシチューの具を、ソーセージグレービー風にして見たのですが、やはり4個が限界で。主人にも、食べてもらっていますが、なかなか減らなくて困ります。体重を計り忘れたので、昨日の体重です。腹筋以外の全てが筋肉痛だったので、ヨガはお休みしました。48時間経つと、壊れた筋肉の細胞組織が再生されるらしいので、明日になったらマシになっているかと。何だかケーキが食べたくて仕方が無い。作ろうと思ったが、材料が無かったので、ヨーグルト入りのスコーンを作りました。私が期待したほど、味が甘くはありませんでした。砂糖が入っていないので、当たり前と言えば、当たり前なのですが。作る前に気づかなかったのか?・・・って感じです。チョコレートビスケットなのですが、ビスケットの割には硬くなくて、サクッと軽くて美味しかったです。・・・(^▽^;)夕飯のおかずの写真を取るのを忘れました。Yahoo!ブログ刻み海苔はかけていません。長いもを買ったものの、どうやって消化したらいいのか分からなかったので作りましたが、長いもだけで食べるよりも、全然美味しかったです。体重が1kg増えました。25mg中のクリームが柔らかくて本格的で美味しいのですが、ティラミス感、コーヒー感は、私にはちょっと感じられず、チョコクッキーって感じでした。ココナッツは入っていなくて、ココナッツの匂い付けもされていないようなのですが、ココナッツのいい香りがしました。体重が、何故だか減りました。それほど疲れてはいませんが。