A-yoga身体と心の健康全般の基礎つくりのレッスン朝ヨガ寝つきが悪い、寝起きが悪い、日々の生活に張りを感じない方など、ぜひ朝に身体を動かして体内時計をリセットして1日の始まりを快適にスタートさせましょう。フローヨガ全身色んな動きを行う事で、脳も身体もリフレッシュ。1週間の終わりに、リセットしたいという方、元気に週末を迎えたい方、是非お越し下さい。レストヨガ一日の終わりに、一週間の終わりに、休息を上手くとり、質のいい睡眠を!!肩腰ケア運動習慣をつけたい、ゆっくりとしたペースで動きたい、初めてヨガをする方にお勧めのクラスです。肩こりや腰痛にお悩みの方、整体やマッサージ、どこに行ってもなかなかよくならない方、是非お越しください。発育発達の土台となる呼吸や感覚を、遊びや様々な体験を通して学びます。非日常的な動作を通して姿勢が良くなる、ポーズを通して自分と向き合う、運動、他の人と共同作業を通して自分を知る等に取り組みます。ママ・親子ヨガでは、発育発達の土台にある感覚を通した遊びや運動・親子の触れ合いを通して、健全な成長をサポートしていきます。幼少の頃から、自分の身体を理解して、自分で自分の身体をコントロールするという習慣をつける為の、お子様向けのプライベートレッスン。発育発達の土台となる呼吸や感覚を、遊びや様々な体験を通して学びます。非日常的な動作を通して姿勢が良くなる、ポーズを通して自分と向き合う、運動、他の人と共同作業を通して自分を知る等に取り組みます。ママ・親子ヨガでは、発育発達の土台にある感覚を通した遊びや運動・親子の触れ合いを通して、健全な成長をサポートしていきます。朝ヨガ寝つきが悪い、寝起きが悪い、日々の生活に張りを感じない方など、ぜひ朝に身体を動かして体内時計をリセットして1日の始まりを快適にスタートさせましょう。フローヨガ全身色んな動きを行う事で、脳も身体もリフレッシュ。1週間の終わりに、リセットしたいという方、元気に週末を迎えたい方、是非お越し下さい。レストヨガ一日の終わりに、一週間の終わりに、休息を上手くとり、質のいい睡眠を!!肩腰ケア運動習慣をつけたい、ゆっくりとしたペースで動きたい、初めてヨガをする方にお勧めのクラスです。肩こりや腰痛にお悩みの方、整体やマッサージ、どこに行ってもなかなかよくならない方、是非お越しください。ゴルフヨガパフォーマンスアップ、スイングつくり。下半身の力を上半身にうまく伝える力の流れを作るフローを大切にしたレッスンです。発育発達の土台となる呼吸や感覚を、遊びや様々な体験を通して学びます。対象:3歳~スポーツゴルフヨガパフォーマンスアップ、スイングつくり。下半身の力を上半身にうまく伝える力の流れを作るフローを大切にしたレッスンです。知識と経験を積んだスタッフがお一人ずつのニーズにこたえるプライベートレッスン。身体を痛めずに楽しく運動を継続するための最初の準備として、プライベートレッスンで今の自分の身体を確認してみませんか。幼少の頃から、自分の身体を理解して、自分で自分の身体をコントロールするという習慣をつける為の、お子様向けのプライベートレッスン。