Google+スポンサードリンクステップバックシュートは、後方へステップバックしながらシュートを放つテクニックです。自分とディフェンスとの間に意図的にスぺースを作る事によってブロックされる確率を下げる事ができます。ステップバックシュートを広めたのはNBAのキキ・ハンダウエイ選手です。1980年代にアウトサイドからのシュートを得意としたシューターで、ステップバックからのジャンプシュートは、キキムーブと言われています。元々は、身体能力の高い黒人選手に対抗する為に考えられたテクニックでした。~まとめ~~ステップバックの基本~1ゴールに向かってドライブで仕掛ける2ディフェンスが侵入コースを防ぐ3ディフェンスに近い方の足で蹴って、ゴールから離れる4シュートを放って着地する自分の身体と両足をゴールに向けてバランスの良い体勢で着地しましょう。自分の両足が床からあまり離れないように重心を低くしましょう。~ステップバックのコツ~1つま先で床を蹴ってつま先で着地するドリブルの勢いを片足で踏ん張りながらバックし、ボールを前に飛ばす為に重心をつま先側にかけましょう。2床を蹴らない後ろの足も膝を曲げるディフェンスにドリブルで前に進むと思わせる為に床を蹴らない後ろの足も膝を曲げましょう。3真後ろではなく少し斜め後ろに跳ぶ真後ろではなく少し斜め後ろに跳ぶ事でディフェンスとのズレを作り、ブロックされるのを防ぎましょう。4バック後の膝は少し外側に向ける膝とつま先を少し外側に向けた方が着地しやすくなります。~ステップバックの練習方法~最初はボールを持たずにステップバックの動きを身体で覚えましょう145度のスリーポイントラインにディフェンスに立ってもらい、利き足でディフェンスを避けるようにつま先で踏み込む2軸足を浮かせて踏み込んだ方の足のつま先に体重を掛ける3床を蹴るように踏み込んだ足と逆後方にジャンプする4浮かせた足のつま先から着地するステップバックの動きを身体で覚えたら、ゆっくりしたドリブルからのステップバックを練習します。動きに慣れてきたら少しずつスピードを上げていきましょう。~まとめ~ステップバックシュートは特にガードの選手、アウトサイドのシュートの上手い選手には効果的なテクニックです。アウトサイドでオープン状態を作れますし、それによってディフェンスを外に開かせる事でインサイドのスぺースが空くからです。ステップバックシュートは高いバランス感覚とハンドリング技術が要求されますが、ドライブと組み合わせて使う事で強力な武器になりますのでしっかり練習して身につけましょう。大野いと(モデル)かわいい!経歴や本名は?土屋太鳳との関係も大野いとがぐるナイゴチ20に土屋太鳳の親友として出演し、かわいいとSNS上でとても話題になっています。韓国の男性アイドルグループSHINee(シャイニー)のテミンさんが、4月22日(月曜日)に放送される日本テレビ系バラエティ番組「しゃべくり0...注目の記事カルピス蛇口はどこにある?みかんジュース、お茶、泡盛が出る蛇口もアサヒ飲料が「カルピス」誕生100周年施策の一環として2月22日から全国9か所で「カルピス」蛇口を展開すると発表しました。小玉百夏(女優)のプロフィールは?野球の実力や元スタントマンの噂についても先日、引退を表明した元シアトル・マリナーズのイチロー氏が出演する佐藤製薬「ユンケル黄帝液プレミア」のテレビCMでOL役として共演している小玉...バスケットバスケのガードの役割とは?ゲームを組み立て支配する6つのポイントバスケットボールにはガードと呼ばれるポジションがあり、その役割からポイントガードとシューティングガードに分かれます。...バスケットバスケのフックシュートが上達する方法!コツはこの2つです!フックシュートは、相手ディフェンスの身長が高い時や、インサイドのゴール付近で、ディフェンスに密着され、ゴール前から正面を向いてシュートが打て...バスケットバスケのレイアップシュートがうまくなるコツ!これでシュートが入ります!バスケットボールには、たくさんの種類のシュートがあります。午前9時03分、世界初となるブラインドセーラーによる太平洋横断に成功しました。...名前:えるまるプロフィール「えるまる」が運営しています。スポーツ、特にバスケットボールをこよなく愛し、小学校4年生から社会人の今まで続けています。田臥勇太選手が大好きです。お酒も大好きで焼酎をよく呑みます。中途半端に呑むのが嫌いで、呑む時はトコトンいくタイプです。体育会系ですが、猫、犬などの動物が好きな優しい?一面もあります。