Viewsシェアするはてブするつぶやくオススメする送るスポンサードリンク名医のTHE太鼓判で最高のダイエット食材「ピーナッツもやし」について紹介されました!お取り寄せ方法や簡単にできるピーナッツもやしの炊き込みご飯レシピまで。少ない県の第1位は福岡県なんです。福岡県の中でも最も肥満が少ない奇跡の島として紹介されたのが能古島。・BMI値(女性平均)・全国平均:22.3・能古島:20.4能古島に肥満が少ない理由はピーナッツもやしに!能古島発祥の珍しいダイエット食材として紹介されたのが「ピーナッツもやし」でした。ピーナッツもやしとは、ピーナッツを発芽させ、その新芽を食べるという食材。普通のもやしと比べると大きさは約3倍。最大の特徴はピーナッツの高い栄養価を残しつつ、カロリーが大幅にカットされているところ。よると、ピーナッツもやしは最高のダイエット食材と言ってもいい。食物繊維は糖質の吸収を抑えることができるということ。ビタミンB1の働きによって糖質を効率よくエネルギーに変えてくれるので、脂肪を作らせない効果も期待できるということ。多いのがビタミンB1で他の野菜(玉ねぎ、トマト、ブロッコリー、アスパラガス)と比べても、3倍以上!ピーナッツもやしの販売・通販できる?ピーナッツもやしは島の直売場やインターネットで購入可能です。醤油:少々ピーナッツもやし炊き込みご飯の作り方1)炊飯器にお米を入れて水をはります。2)調味料に酒、醤油、塩を少々入れます。3)にんじんを千切りにして炊飯器に投入します。炊飯は普通モードでOK。簡単!材料だけあればいつでもできる!まとめピーナッツともやしが合体しているような一品。/バズディケイドの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェアバズディケイドこの記事が気に入ったらいいね!しようバズディケイドの人気記事をお届けします。