インフルエンザの自宅待機期間はとうに過ぎたのに、風邪症状がなかなか良くならない、あかつきです。仕事や家事に追われていると体のメンテナンスは後回しになってしまいがち。最近、娘が夜中にぐずりだし、それから寝付いてくれない日が続き、睡眠不足が続いています。寒い日が増えてきました。外気温が一気に下がる時期は、風邪をひきやすいので注意していてくださいね。最近は、いちじるしい低体温の人が女性を中心に増加しているそうです。しわ、シミ、くすみ、といったお肌の悩み。グリーンスムージーが流行っていますよね。私も一時期ハマっていました。「早起きは三文の得」って、昔からよくいわれていますよね。早起きのお得度は、たった三文どころではなさそうなんです。11月になると、暖房をつけたくなるような肌寒い日もチラホラありますね。美味しい苺の品種6選。女性に人気のリュックサック。手ぬぐいのオススメの使い方。(20)最近のコメントご近所トラブルの解決方法。ご近所トラブルの解決方法。