>これならできる糖尿病講座このページを印刷する糖尿病とうまく付き合うには、食事も運動もちょっとした“コツ”を知れば意外に簡単です。あれもこれも制限する必要はありません。この講座は、そういった“コツ”をつかみ、人生を楽しみながら糖尿病を管理できるようになる講座です。チェックし、血液検査等で健康状態を確認します。※大府市の「あいち健康プラザ」で実施するため、北名古屋市健康ドームから、無料の送迎バスで移動します。第2回<糖尿病について知ろう!>糖尿病という病気について、医師がわかりやすく説明します。★運動指導士による、血糖値を下げる歩き方講座付き!第3回<これからの目標を立てよう!>これから半年間取り組んでいく目標を立てます。第6回<運動と食事を実践してみよう!>グループワークで食事の振り返りをします。ゲーム感覚で楽しく健康的な食事について学べます。トレーニング室で実際に体を動かします。食事問診で半年間の取り組みの効果を確認します。専門スタッフがサポートします。健康ドームのトレーニング室と連携しながら、運動支援を行っています。主治医の先生と連携を取りながら、治療方針に沿った内容で進めています。楽しく糖尿病について学べた。食事バランスの重要性などが再認識できた。薬だけに頼っていて運動をしていなかったが、講座に参加してから少しずつ運動できるようになって数値もよくなった。自分がどれだけ食べ過ぎていたか分かった。ほかの参加者の話を聞いて励みになった。明るく楽しい教室だった。(12月29日から翌年の1月3日まで。ウェブアクセシビリティ。