埼玉でキックボクシングサークルよりキックボクシングジムが選ばれる理由とは?埼玉でキックボクシングサークルよりキックボクシングジムが選ばれる理由とは?Smilkadmin2017年6月18日2928VIEWSキックボクシングサークルとキックボクシングジムの一体何が違うのか?それぞれ、同じキックボクシングを学べる場ですが2つの環境の違いを細かく解説していきたいと思います。キックボクシングサークルとキックボクシングジムの違い練習時間キックボクシングサークル週に1、2回練習できて1回あたりの練習時間は2時間が相場です。基本的に夜のみで、殆どのところが21時や22時までの2時間制です。キックボクシングジム週に5,6回練習できて1回あたりの練習可能時間は6時間以上が相場です。昼間から夜遅くまで練習ができます。練習人数キックボクシングサークル3~10人のサークルが9割以上。サークル同士が合体していたりする場合、10人を超えてきますが稀なようです。キックボクシングジム40~300人以上。フィットネスを取り入れてるジムほど活気があって、和気藹々と練習できるようです。練習内容キックボクシングサークル2時間の中で練習スケジュールを組み、道具も持ち込みで数が限られているので、必然的に決まった練習内容になります。1準備体操(各自)2シャドーボクシング(各自)3ミット打ち(持ち合い)4スパーリング※優秀なところは、簡単な攻防練習を挟んだり、合同筋肉トレーニングをする時間があります。キックボクシングジム練習できる時間が長く、道具や人も多いので色んな練習ができます。ジムの基本的なメニュー1準備体操(各自、ペアストレッチ)2なわとび、ラダー、有酸素マシンでウォーミングアップ3シャドーボクシング(指導つき)4サンドバッグ打ち(指導つき)5ミット打ち(インストラクター持ち、持ち合い)6攻防練習(指導つき)7受け返し(指導つき)8スパーリング(指導つき)9筋トレ(マシンあり)ジムのレッスンメニュー1キックボクササイズ2ピラティス系エクササイズ3ヨガ4テクニック系5空手、ムエタイなど練習環境・設備キックボクシングサークル体育館の畳が敷いてあるフロアでやります。空調が効かない為、夏は暑く、冬は寒いです。姿見は無いところが殆どです。シャワーがないので、汗だくで着替えて帰宅することになります。キックボクシングジム姿見があり、スポンジマットが敷いてあります。空調も効くので特に冬場が安心です。筋トレマシンも置いてあり、シャワーも入ることができます。約8000~10,000円キックボクシングサークルのメリット・デメリットキックボクシングジムに対して、優れているところと欠点を解説します。キックボクシングサークルのメリット1会費が安い最大のメリットは会費が安いという点です。2自由度が高い来て、早々スパーリングなどができるところもあるので、すでに上手な方で自分の腕を試したい方には良い環境です。3通いやすいジムというと敷居が高いイメージがあるので、サークルから始めたいという方にはオススメです。キックボクシングサークルのデメリット1上達まで時間がかかる練習人数や練習できることに限りがあり、しっかりとした指導者がいないため、サークル内で上達するには時間がかかってしまいます。自分で課題を作り、目的をもって練習に参加し、やりたいことを自主的に主張する必要があります。2痩せにくい基本的にはミット打ちが終わった後は、スパーリングになってしまうのでダイエットとしてキックボクササイズをやりたい人は暇になってしまいます。サークルでは、主催の方も含め「自分が楽しみたい」為、余程のサークルでなければ自分の練習時間を削ってまで、ダイエット目的の方の相手するのは難しいという課題があります。3女性に向かないやはり、ミット打ちとスパーリングだけが練習目的になる為に、後半は応援に回ってしまう事が多いです。スパーリングも指導者が常に見ているわけではなく自由にやるものなので、やらない側から見ると見応えがあるものもあれば、ただの喧嘩に見えるところもあります。「痩せたい」を理由に通うとしては、がっかりな一面があると思います。4荷物が多いサークルでは、荷物が原則持ち込みになるので、グローブ、スパーリング用グローブ、レガース、ファールカップ、マウスピース、ヘッドギアなどを準備する必要があります。サークルより選ばれるフィットネス系キックボクシングジムの魅力とは?通いづらそうなイメージがあるキックボクシングジムに新たなジャンルとして登場したフィットネス系のキックボクシングジムが空前の大ブームには理由があります。基盤がちゃんとしている教える事に特化したインストラクターが常時いるので、不安がありません。サンドバッグやリング、トレーニングスペースがあるので誰かの練習をボーっとみていないといけない時間もありません。怪我の時の対応もしっかりとしていて、スポーツ保険への加入もOK。休憩スペースやシャワールームなども完備しているので、1つの趣味・活動レベルとしては高い水準で行えます。100%結果が出る昼間から夜まで使い放題で、様々なプログラムが用意されている中、1:1での指導も行う為、通ってさえいれば100%上達し、痩せます。女性にも大人気キックボクシングのコミュニティは、練習場所とフィットネスを重視するレベルに応じて集まる層が決まります。サークルでは体育館でミット打ちとスパーリングしか練習ができないので、綺麗なジムで基礎の練習から入れる方ということが女性人気を集めています。手ぶらも通えて、敷居が低いジムでは、レンタルや荷物を預かる事もできるので、手ぶらで通うことも可能になっています。荷物を準備するだけで気持ちが萎えてしまう方にはオススメになっています。初心者ばかりで「上手い人・強い人=偉い」みたいな雰囲気がないので気軽に通えるのも大きな特徴です。いかがでしたでしょうか?サークルかジムかで検討している人は、是非参考にしてみてください。当ジム、スマイルキックでは、フィットネスをメインにサービスを考えているキックボクシング&フィットネスジムです。日本一敷居が低く、通いやすいキックボクシングジムを目指しています。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。