今日も美味かったです。書いてなかった先週後半のこと。10/3(木)二時間目・柔術ビギナー。この日は、サイドからポジションの移動をやりました。マウント・ニーオン方向では無く、ノースサウス・バックへ。ポジションが上手くコントロール出来たら、ポイントも一本も狙いやすいですね。出来ない人は、膝をついたりして負荷を変えて。肘が悪い園さんは、腹筋で頑張ってました!21:30〜は、半面で柔術フリースパー。半面で打撃基本クラス。後半になったら全面で打撃マススパー。