2019サーフィンの奥深さをもっと表現して伝えるべきだ。Homeコンペコンペ勝つために必要なこと【サーフィンコンペ前日】集中して自分の好きなことをやるための3つのことさていよいよ明日はコンペの日がやってくる。これまでの成績は1回戦を4位で敗退とゆう情けない記録が残っているので、なんとか一度くらいは勝ちたいなって思っている。2018年最後のラウンドなのでいい感じで締めくくりたい。サーフィンのコンペに積極的になり始めたのはつい数ヵ月前からなので、これといって戦略があるわけではないのだが、どうやったらうまくいくのかなって考えていこうと思い色々試している。そんなわけでぼくが今回フォーカスしているのは、集中力だ。集中力を高める方法じゃなくて、今持ってる時間の枠の中でサーフィンに集中するための方法を考えている。自分の力を最大限に発揮し、よいパフォーマンスができたらいい結果につながるはずだし、たとえ負けたとしてもスッキリと終われるかもしれない。コンペ本番で自分はどうしたいのか?そこを考えてみると、周りの人やその場の状況に気を取られないで、自分のペースを守ってサーフィンしたい。集中力が必要だと考えているのだ。サーフィンコンペの前日にできることなんて、たかが知れている。トレーニングしても何にもならない。気持ちを落ち着けて本番に挑めればそれでいいんだ。ゆうことでぼくが普段からやっている、「集中して自分の好きなことをやるための3つのこと」を書いていきたいと思う。1.周りの人のことを気にしない。見なくてもいいかもしれない。すれ違いざまのアイコンタクトすらも省略してもいい。自分だけに集中するのだ誰かに話しかけられたとしても、それが大切な内容でない限りは空返事で返して、会話を盛り上げないようにする。周りの人から受ける影響は大きく、波動すらも揺らぎかねない。自分の大切な時間を奪われかねないので、集中したい時は周りの人のことを一切気にしないのが一番だ。集中してる時って動きに無駄がなく、ただそのことに対して必要な分だけの動きをしているはず。集中したい時にせかせかと焦っていては全くもって集中できない。深い呼吸を繰り返し、気持ちを落ち着けておくのだ。自分の波動を静かにもっと広げて、海を感じるがままに呼吸を合わせていくといいい。3.ポジティブなことだけを考えておく。集中したい時って、成果を最大限に上げたい時だよね。する必要もなく、もしも何か準備不足なものがあったとしても、焦らない。そんな忘れてしまったようなことは、この際まったく必要ないものとして切り捨ててしまえばいい。忘れたことすら忘れるのだ、もう一切気にしなくていい。今自分が置かれている状況が、一番ラッキーですごく楽しい瞬間なんだってのを、心から感じるようにすればいい。自分の心がそうなった時には自分のことだけに集中することができて、サーフィンのコンペでも最大限の力が発揮できるはず。まとめ自分のこれまでのサーフィンでの成果がまだ出ていないので、コンペで勝ってゆくための方法としてはちょっと無理があるかもしれないが、参考になるかもしれないと思い書いてみた。いった方法がうまくいくのであればどんどん深めていきたいしね。実はこれらのことは、ぼくが仕事で活用している方法である。オーストラリアで働いていると予期せぬ大変なことが多々あるのだが、それでも自分のできることを最大限に生かして、日々サバイバルしながらゆっくりと成長している。こんな仕事の経験から学んだことをサーフィンに生かせれたらいいなと思っている。ポジティブに、そして自分がやりたいことだけをやる。成果を上げたいことがあるのなら、周りの人のことは存在すら気にする必要がない。常に深呼吸で気持ちを落ち着けて、これまで自分が培ってきたものを最大限に生かせばいい。明日はいい波に乗れるかな。Next>最新人気記事2020年2月14日、ぼくはオーストラリアの市民権を取得しました。(32)【バーレーポイント】フィンを替えてみた理由はなんとなく。したら気分転換になった。【JRサーフボード】カスタムオーダーしたサーフボードが17日で来た!初乗り前の不安な気持ちを激白。【社会問題】マリファナはやるもんじゃない。大麻解禁には反対意見について軽く述べる。Pol...【洋書おすすめ】表紙デザインがオシャレなものだけを選んだ。毎日入らないと上達しないよ。【11月のゴールドコースト】サーフィンは北風は入る朝の8時までがベストコンディションを狙える。【ゴールドコーストで働く】永住権があっても仕事がない。】バーレーローカルの前乗りは黙って見過ごすべきかな。注意】岩だらけのバーレーポイント。2018】チューブライドで勝ち抜け狙い。勝つために必要なこと【サーフィンコンペ前日】集中して自分の好きなことをやるための3つのことウェットスーツに着替えたらサーフィンモードに入った。【サーフィンレポ】お酒を飲まなくなったら毎日サーフィンできるようになった。コンペ】本番に強いメンタルになるための行動をパターン化(パドルアウトまで)【マジックボード】サーフボードを選ぶ際に考えてみた、自分がどんな波に乗りたいのかってことを。D-bahでのロングライドは136メート...ローカルの散髪屋で切ってもらってますが、ハズレを引いた時がこれ。サーフィン、コンペ前に気持ちを落ち着かせるためには、いつも通りのウォームアップが効果的との考え方。【バーレーローカル、リッキーの教え】波を見すぎないでとりあえずパドルアウト。週に3,4日はサーフィン...【サーフィンレポ】マイアミビーチのノーザリースウェル&小波に乗れた。いまは試合を意識、まずはビーチを...【サーフィンレポ】マイアミビーチ、7日間サーフィンしなかった正直な理由。【リアルな話】ゴールドコーストで家族5人暮らし。(8)サイト内に掲載されている文章、及び画像等を許可なく転載、流用する事を禁じます。