気分がざわついても、それはどうしようもないから、何かあったらその時に対処しようと思う。何かにとりかかるのが、面倒臭くてイヤ。イヤなことはどうあがいても、永遠にイヤなのです。イヤなことが突然楽しくなることなどあり得ない。現実的なただひとつの楽になる方法はイヤイヤでもそれをやってしまうことなのです。職場の人間関係がイヤ。そんなときに、すぐ自分の社交下手を責めたり、人を嫌う自分を責めたりして落ち込むのが神経症的な人です。いう思考のなかには、イヤという感じをなんとか自分の力で楽なものに変えたいという希望があります。自分と合わない人がいてイヤというのは、事実。そのイヤさが、パワハラからくるものだったりして、仕事に支障が出るのだったら、考えていくべきはその部分なのです。その感情を拭い去ることはできない。楽になることは不可能と悟ったときに、別の道が開けてくる。体験してみないとわからないパラドクスなのかもしれません。心理セラピストをしています。昔は編集者をしていました。森田療法が専門ですが、ACや親との問題は体験的に深いところで理解できます。心のことだけでなく、文化、社会、マニアックな話題など、いろいろなことに興味があります。私のカウンセリングをご希望でしたら、下のアドレスにメールをください。