毎日フィジカルコンディショニングについて情報配信しております。各分野において”勝利”や”成功”を目標とされる方々に向けて、その方のパフォーマンスを最大限に高めるコンディショニングの方法をご紹介しています。今回は「ジュニアスイマー...サイトの移行を行いました。最新の記事サイトの移行を行いました。-競泳-先日は大阪まで競泳チームのケアに行ってきました。大学生はインカレ、国体が終わりオフを過ごしてからの一週間でした。トレーニング再開時期で身体は慣れるまでキツイと思いますが、選手皆が次のレースや合宿そして4月のオリンピック選考会に向けて取り組んでおりました。私もトレーナーとして、選手少しでも目標や目的に近づける様にサポート、アドバイスをしていければと思います。高校生はまだ国体後に遅れてのオフ期間でした。ageの選考メンバーは早めに再開しており出発前にケアが出来ました。どんな時期でも安定してハイレベルなパフォーマンスが出来る様に頑張ってほしいです。来週からは陸トレも再開予定です。基礎や土台として取り組んできた内容が如何に泳ぎとリンクするのか、そのイメージをしっかり伝え、重要性が理解してもらえるようトレーニングや指導の内容を考えておきたいと思います。わかやま国体へ帯同させていただき4日間の日程が終了しました。普段の所属とはまた違った雰囲気を味わいながら選手たちの元でトレーナーをさせていただきました。どれだけお力添え出来たかは分かりませんが、今の自分の精一杯は提供出来たと思います。トレーナーとして選手が強くなるために力不足も感じました。立ち止まる事なく、日々精進あるのみです。大会中は選手達の頑張る姿や悔しさ、喜びを味わう姿を傍で経験させてもらう事で、たくさん勉強させてもらえたと思います。この経験を今後携わるアスリートにより良い仕事が出来る様に私自身頑張って己を磨きたいと思いました。方々、一緒に働いたトレーナーの方々心より感謝申し上げます。個人的には所属選手2名の最終レースの泳ぎが生で観れて良かったです。2チーム共が表彰台に上がり、チームメイトが頑張る姿や応援し喜び合う姿に、スポーツから生み出される感動をもらいました。この瞬間のために自分はスポーツに携わる仕事を選んだと実感いたしました。昨日2日目の競技では個人優勝、リレー含め表彰台や決勝進出などチームとしては良い成果だったのかと思います。普段は所属が違う選手にも色々と関わらせていただいてます。選手自身が自立したコンディショニングが出来る様に...選手が強くなるために...この2つのスタンスは自分の中ではとても重要な事です。今回も少しでも選手が強くなり、成長する関わりをしたいと思います。我々トレーナーは元気に選手をサポートし、最後まで頑張れるようにバックアップしていきます。昨日からはサブプールにて選手の対応をしております。綺麗で過ごしやすい環境はとてもありがたいです。本日最終日のレースもしっかりサポートしたいと思います。本日1日目の競技が行われ大阪府代表はリレーを含めた3つの種目で優勝を果たしました。その他には個人、リレーと表彰台に昇る成果を選手がみせてくれました。あと2日間競技があります。選手それぞれの思いや目標達成に少しでもお力になれる様に、そしてチームの力になれる様に自分は精一杯ちからを尽くしたいと思います。昨日から大阪府競泳代表に帯同しわかやま国体へ来ております。普段の所属チーム帯同とは違い初めての選手や、普段トレーナーに関わる機会の少ない選手も対応する機会があると思いますので一人一人の個々に合わせたベストな対応を出来る様にしっかりサポートしていきたいと思います。-競泳ーお知らせです。期間は和歌山市で開催されるわかやま国体の大阪代表(競泳)にチーム帯同いたします。整体・パーソナルトレーニングをご予約のお客様にはその期間ご迷惑おかけしますが、ご了承ください。インターハイに帯同させていただいてます。本日は大会三日目でした。大会も山場となります。複数の個人種目やリレーに出場する選手は疲労もある中でのレースが続きます。やってきた取り組みをしっかり結果に残せれば何よりです。コンディショニングのプロとして選手に強くなってもらう事を第一目的に接しております。選手の表情や、声、言動に注意深く意識を向けてます。体に触れるだけでは分からない事も解る様な気がするのです。時には愚痴も聞いて、時には厳しい声掛けもあり、また時には励まし。選手との信頼関係を大切に築いていきたいと思っています。アスリートは様々なプレッシャーを跳ね除け勝負に勝たねばなりません。勝つことでアスリートとしてステージが上がり、道や可能性が広がります。強いライバルや、勝てない相手が現れ、新たな挫折を味わいます。アスリートとしてスポーツをやる以上、このサイクルは無くならないと思います。大事なレースに勝ち切る難しさ、ベストを出す難しさ...選手それぞれに今までに感じたモノとは違うステージでのプレッシャーを感じたようです。本日は悔しいレースが多かった1日でした。爪痕を残す泳ぎをして欲しいと思います。京都アクアリーナでは8月17日~20日までの4日間高校インターハイの競泳競技が開催されております。私も大阪の高校へ帯同し、選手のケア・レース前の陸トレなどサポートしています。大会二日目は悔しい結果となったレースが多かったです。本来持っている力や実力をレースで発揮する・・・シンプルだけど難しいと改めて感じる事があります。コンディションはもちらんですが、レース展開や隣を泳ぐ選手、様々な要素がプレッシャーとして思うように選手の体を動かせなくします。あらゆる局面や大きなレースを経験している選手でも緊張やプレッシャー、重圧を常に背負って戦っているという事を改めて感じます。大会はあと2日間次のレースに向けてしっかりサポートしていきます。本日より京都アクアリーナでのインターハイ(競泳)が開催されております。普段はプライベートでトレーニングやスイムに利用している室内プールが全国大会使用となり、各地の強豪校の垂れ幕が掲げられ雰囲気も違います。日本選手権とはまた違った雰囲気を感じる事が出来ます。私も大阪の高校に帯同し、選手のケアや陸トレのサポートで関わらせていただいています。所属のトレーナーとして関わっている選手達も、初日から活躍し久々のベスト更新や、優勝、準優勝と表彰台に上がる姿を観れました。上手く泳ぎが作れず、惜しくも決勝を逃す選手や、ベストから大きくタイムを落とす選手も居りました。大会期間中しっかり選手の様子や表情を見ながら、ベストな関わり方をトレーナーとしてやり続けたいと思います。本日はずっとサブプールのトレーナースペースで対応してましたが最終レースは帯同チームのリレー決勝を生で応援する事が出来ました。選手それぞれ全力を尽くし、明日以降のレースに繋がる泳ぎが出来たのではと思います。夕食後にリレーメンバーは明日の準備できっちりとケアも完了しました。昨日は午前中に京都での仕事を終え、昼からは競泳チームのケアで東大阪まで訪問しておりました。社会人は世界水泳、ワールドカップ、全日本実業団等で様々です。来年の選考会に向けて、リスタートしております。大学生はインカレを9月最初にひかえ、ハードなトレーニング期間の真っ最中であります。体はキツそうですが、レースに向けて選手それぞれが良い表情で、前向きに取り組んでおりました。高校生はインターハイの直前であり、選手達は少しずつ疲労も抜けて良い緊張感と集中力が感じとれました。明日からのレースでどんなパフォーマンス発揮が観れるのか楽しみです。高校生の選手達は今後ジュニアオリンピック、和歌山国体と全国大会が続くため約4週間程ハイレベルでのレース期間が続きます。コンディションの維持、スピード・持久力の維持と難しくなると思われます。コーチ陣と相談しながら、トレーナーとしての役割を努めたいと思います。選手達は練習量が少しずつ減り、疲労が抜けてくることでスピードが出てきます。感覚が鋭くなり、体の違和感や泳ぎがしっくりこない等の不安要素も同時に出てきやすくなります。大きなレースや自分がここ一番の大勝負をかけているレースや試合だと特に不安要素に意識が行きがちな選手もいます。不安やマイナス要素に囚われ、大事なレースで結果を残せないのはとても勿体なく、残念でなりません。準備としてやってきた事を自信に変えて、プラス思考でやりきって欲しいと心から応援いたします。「必要なモノや準備は全部仕上がっている」という様な”覚悟”が決まった時の表情を沢山見せてもらいたいと思います。(インターハイ)に帯同いたします。大阪の強豪校への帯同です。選手をバックアップ出来る様に頑張ります。メッセージを入力してください。