Sunday---第12回湘南国際マラソン0完全に練習不足だけど走ってきた。湘南国際マラソンは2013年に初めてのフルマラソンで走ってる。2013年10月6日「ゼッケン到着」2013年11月2日「湘南国際マラソン(前日)」2013年11月4日「湘南国際マラソン」2013年12月18日「湘南国際マラソン(記録証)」すげーな。初のフルでしっかりサブ4やってる。気を取り直して今回の話。前日は土曜なのになんと出勤(ノД`ll)不幸中の幸いで15時くらいには仕事終わったので、急いで帰って準備。こんな装備で走る予定。基本的には10kmごとにエネルギー補給をできるような準備。今までと違うのはドリンクを持たないこと。給水所でどうにかなるだろうと予想。あとは写ってないけど、塩熱タブレットを3個と鎮痛剤を隠し持ってる。