フィットネスブログ〜スタッフの声をお届けします〜オアシス本駒込店ブログ本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!プログラム体験談ホットヨガの魅力!こんにちは、スタッフの平塚です。ホットヨガは室温約36°C、湿度60%の高温多湿の空間で行うクラスです。私が身をもって感じた魅力をお伝えします。私自身とっても体が硬いので、ヨガは興味があってもやったことがありませんでした。ホットヨガは最初から体が温まっ...2019年09月15日レッスン練習会!こんにちは、スタッフの川崎です。先日、スタッフみんなでレッスン練習会を開きました。1人1〜2曲ずつ行い、各インストラクターがそれぞれのレッスンの楽しさや魅力を伝えてくれました。フロントスタッフ、フィットスタッフ混ざっての運動は部活のようでした。球技以外だったら得意です。(2)運動経験を教えてください。硬いほうだと思います。自信はありますが、部活などをやっていたときよりは落ちてきました。得意です!日々トレーニングしています。(2)運動経験を教えてください。野球を小学6年間していました。硬いほうだと思います。苦手ではありませんが、得意でもないです。(2)運動経験を教えてください。バレーボールを6年間と少しバスケットボールをやっていました。ケアをしないとすぐ固くなります。(2)運動経験を教えてください。小学生の頃スイミングをやっていました。得意な事と不得意な事の差が大きいです。(2)運動経験を教えてください。中学から大学生までバスケットボールをやっていました。どちらかといえば固いです。走ることが好きで運動会ではリレーと徒競走が好きでした。(2)運動経験を教えてください。中学、高校と陸上部で種目は100メートルでした。あとはクラシックバレエを15年と器械体操を小学生の時に2年程やっていました。(2)運動経験を教えてください。高校の体育の授業以来、ほとんどと言っていいほど激しい運動はしていません。運動しなきゃと思い家の周りを走ることがちょこちょこありましたが、しっかり続いたのは2週間ほどでした。学校の体育の授業で習うことはどれも比較的出来る方なので苦手ではないです。体を動かすことが好きです。(2)運動経験を教えてください。中学、高校と陸上部で種目は100メートルでした。あとは15年間クラシックバレエをやっていました。(2)運動経験を教えてください。中学、高校はソフトテニス部で、大学では軟式野球部のマネージャーをやっていました。(2)運動経験を教えてください。