01:27精神的疾患があるので普通に通勤通学したり出来ない私ですが、1日一時間のヨガ、野菜と魚中心の食事、買い物に出掛ける30分の自転車こぎ。歩くときは常に腕を真っ直ぐ動かしたり姿勢悪くならないようにしてますが...。70キロもあると筋肉はついていて階段登る筋力あっても体重の重さを抱えてるから余計にしんどいです。継続は力なり!最近はご飯を残してしまう事が段々出来るようになりました。明日は雨なので静養しますm(__)mコメント(0)2012年6月19日(火)体重70.0kg毎日ストレッチ!よく噛んで食事!珈琲を飲みながら食事。野菜中心!過食しない。台風!21:4815時にヨーグルト、77カロリー。kcal毎日ストレッチ!よく噛んで食事!珈琲を飲みながら食事。野菜中心!体重と闘え!21:31158センチ。摂食障害で体重との戦いを毎日してました。今では太りに太ってしまった。胃の中のものを実感してしまうと今でも気持ち悪くなってしまい、今でも吐いてしまう私です。ご飯を食べられるようになりたいです。此処に書く事で少しでも普通にご飯食べて、健康に健全に痩せられますように。身長:158.0cm頑張って元の体重に戻したいです。:コメントがありません。