2019.03.14効果があるから続けられる。友人のおすすめホットヨガ。入会した4つの理由をお伝えします。口コミ5万以上の口コミが寄せられる「みんなの評価」と言うポータルサイトによると、LAVAは常に第一位の評判!4.57という高い評価です。池袋店の口コミもやはり、いい口コミが大半。悪い口コミは2つありました。いい口コミより、悪い口コミが気になるタイプ。30代女性>人気のレッスンだと、更衣室が人でいっぱいになってしまいます。隣の人との距離が近いのが嫌。速攻で着替えて出るようにしています。20代女性>ホットヨガで妊活できると専門雑誌にも書いてありましたが、私の場合は妊活に効果がありませんでした。妊活が成功するとは限らないんですね..。30代女性>ホットヨガに通い始めて3ヶ月ぐらいで、肩こりが楽になったのを感じました。頭痛も頻繁にあったのに、今はありません。夏バテもしなくなったし、体が元気になりました!体が元気なので、気分も明るくなります。40代女性>ホットヨガを始めて半年ぐらいです。レッスンに通い始めてから、顔や足のむくみが取れて、顔は小顔に見えるし、足もキュッと引き締まりました。ドアを開けると、いつもインストラクターさんが笑顔で迎えてくれるのが嬉しいです。20代女性>ホットヨガを始める前は暑さに耐えらえるか心配でしたが、実際行ってみるとそれほど暑くなくて安心しました。レッスンに行った日は心地よい疲労感で布団に入った途端にぐっすり眠れます。朝の目覚めも本当に気持ち良いので、疲れている日こそホットヨガに行きたくなります。50代女性>半年ぐらいで、ズボンが緩くなってきたのを感じました。諦めていたジーパンも最近再び履いてみると、するっと履けて思わず「え!」と声が出てしまいました。姿勢も綺麗になったし、体型も若返って良いこと尽くしです。ホットヨガって効果が目に見えてわかるから続ける人が多いんですね!私も下っ腹を平らにさせたい..実際、ラバに通っている方の98%が効果を感じているようです。実践者はこんな人20代〜60代の一人で通っている女性が多いです。体験レッスンさぁ、いよいよ体験レッスンです!ラバは今だけ手ぶらキャンペーンを実施しています。そのため、持っていくのは以下だけでOK。メイク直し体験当日は、30分前にスタジオに到着。受付で簡単な説明を受けます。水、バスタオル、ウェアを受け取り更衣室へ。ウェアのサイズはS、M、Lで選べます。更衣室でウェアに着替えます。ウェアはよく伸びて、とっても着心地がよかったです。レッスン前に今日のレッスンの概要をインストラクターの方に聞きます。スタジオ内は、思ったより暑くなくてびっくり。日向にいるようなポカポカした感じです。10分ぐらいストレッチを続けていると、今までかいたことがないようなサラサラ汗がダラダラ流れてきました。深呼吸で有酸素運動をするので、脂肪が燃えている感じ。燃えよ、燃えるんだ!プルプル脂肪!初心者クラスを選んだので、無理がないポーズで楽しい。キツイ感じはしません。汗を大量にかいてレッスン後の爽快感が最高。何年ぶりだろう..久しぶりにこんな爽やかな気分になりました。レッスン後はシャワールームへ。シャワールームも綺麗!個室がたくさんあったので、並んでいる人がいなかったです。ホットヨガの汗は天然の化粧水と言われているので、あえてシャワーを浴びずに帰る人も結構いました。私も、実はシャワーは浴びませんでした。お肌もツヤツヤしてる気がする!そして、メイク直しをして、入会手続き。体験レッスン当日入会なので、入会費が0円になりました!ちなみに、翌日は軽い筋肉痛に襲われました。́∀`;)ちょっとでも、筋肉がついた証拠。体験レッスンの一回でも「効いてる!」って実感できます。改善してほしい点でも..実はいい点ばかりではなかったんです。改善してほしいのは、以下の2点。思っていたほどオシャレ感がないいや、いいんだけども..ちょっと想像してたのと違う。観葉植物とかがオシャレに飾ってあるのを想像していました。ヨガマットを毎回持っていかないといけない体験レッスンは無料で貸してくれたけど、入会後はヨガマットを毎回持っていかないといけません。毎回、無料で貸してほしい。店舗でヨガマットをキープするサービスもあるのですが、有料(1,100円)。荷物が重くなりそうで嫌。入会を決めた4つの理由それでも、私が入会したい!と思った理由は以下の4つです。平日夜や土日でも予約が取りやすい池袋店は平日も土日もレッスンが朝から晩までびっしりあります。そのため、土日でも予約が取りやすい。レッスンが多いので、人が分散するようです。自分にあったレッスンを選べる池袋店はレッスンの種類が20以上もあります!ダイエットしたい時に激しめのレッスンを取れるし、リフレッシュしたい時はリラックス目的のレッスンが取れます。気分や目的に合わせて選べるのが嬉しい。店内が隅までピカピカ池袋店の店舗内は、シャワールームからヨガスタジオに至るまで全て綺麗に保たれていました。一切匂いもないですし、使っていて気持ちいいです。初心者でも気後れしない池袋店の店内は私語厳禁。そのため、スタジオ内で中で仲のいい人同士がグループで話しているなんてことは一切ありません。一人で来ても全く気後れしません。いろんな体型の人がいるし、年齢層も幅広い(20代〜60代)ので居心地がいい。自分に一番合ったお得なコースを選べます。その他、飲み放題の水素水(1,019円)などのオプションもつけられます。ホットヨガ池袋ではラバを含めて5店舗でホットヨガができます。驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】カルドは、何と言っても料金が安い!コスパ重視の方にはラバよりもおすすめです。この安さの裏には、大人数制があります。大人数制だから、一人一人のポーズをインストラクターはチェックしません。その分説明も丁寧なので、それほど心配することもないですよ。目の前に大きい鏡があるので、自分で自分のポーズをチェックできます。価格が安いので、初心者さんも始めやすいのが魅力。ロイブ「ロイブ」はスタッフも経営者も全員女性!女性のためのレッスンにこだわり抜いています。季節に合わせて変化する女性の体や心に合わせてレッスンの内容を変えたり、内装をおしゃれにしたり。初心者も多く通っています。温度設定が少し高めなので、体験レッスンでちょうどいい暑さか事前に試すのがお勧め!(冷え性の人にはちょうどいいかも。「ララアーシャ」は池袋で唯一岩盤浴とホットヨガが同時に楽しめるスタジオ。岩盤浴は、通常のホットヨガで汗がかきにくい人でも汗が出てくると評判。クラスの人数も少ないので、丁寧な指導が受けられます。LHASA「LHASA」は、スタッフ同士の仲がいいので、スタジオの雰囲気がとってもいい。お値段は他のスタジオよりも高めですが(チケット制)、長く通い続けるお客さんも多いよう。オー」は出産後に開いた骨盤を整えたり、体型を戻したりするウィメンズヨガが人気。チケット制でちょっと高いですが、通いたいときに通えるので便利かも。●ラバがオススメの人は?●ラバは、効果を感じている生徒さんがとにかく多い(98%)!大手の安心感もあるので、誰にでもお勧めできるスタジオ。体が硬くてもホットヨガってできますか?私もそうでした、、でも大丈夫!私も前屈しても全く手が床につかないガチガチです。(笑)でも、初心者クラスは無理のないポーズが多いので、硬くても心配なし。レッスンの予約はどう取ればいいですか?レッスンの予約はマイページからスマホで簡単に取れます。レッスンを選ぶのも楽しいですよ。レッスンの持ち物は?持ち物は、以下です。運動ができるウェア汗拭き用フェイスタオル水(1リットル)シャワー用バスタオルヨガマット詳細はこちらをチェックしてくださいね♪おすすめのウェアもご紹介しています。持ち物やウェアは?ラバに通って2年の私が気になる疑問にリアルに答えます。ホットヨガの効果って何がありますか?私が特に感じたのは以下の3つです。▼むくみ解消(むくみがなくなり、脚が一回りキュッと細くなりました)(3)ダイエットヨガポーズをとる▼インナーマッスル/腹筋を鍛える▼ダイエット(通い始めて半年で2キロ痩せました。体重より、見た目の変化が大きいです。)体も心も変わる体験レッスン、受けてみてはいかがでしょうか?▼体験レッスンは1分で予約完了▼ホットヨガスタジオLAVA【初心者目線で比較】ラバって他のホットヨガと何が違うの?他のホットヨガ店舗とラバの料金、特徴、店舗などを徹底比較。公式ではわからない情報あり。店舗ほのかホノカアラサー女子のホノカです。趣味はスイーツカフェ巡り♪ジーパンの上に乗ったプニッとお肉が気になって、LAVAに入りました。石橋は徹底的に叩いて渡るタイプで、調べるのも密かに大好きです。今回はLAVAについて、自分の体験も踏まえながらまとめました。ラバ体験ブログ.メニューサイトマップホーム検索トップサイドバーほのかホノカアラサー女子のホノカです。趣味はスイーツカフェ巡り♪ジーパンの上に乗ったプニッとお肉が気になって、LAVAに入りました。石橋は徹底的に叩いて渡るタイプで、調べるのも密かに大好きです。今回はLAVAについて、自分の体験も踏まえながらまとめました。料金お勧めサイト美魔女の通うホットヨガブログランキングにほんブログ。