スマートフォン用の表示で見るぽたがすき。2年間おやすみしていたロードバイクを、また少しずつ乗っていこうかな?と思っているお話。冬の景色(次女ちゃんとお遊びで3本乗ってた時)(彼女、幼稚園のときから3本乗れてました)距離は片道約15km弱(往復30kmに少しかける)駐輪場はミッドタウン日比谷地下。ロッカー6000円~***************1月はあまりジテツウでかなかったなぁ。おうち優先したので仕方ない...。2月もそんな回数多くなさそうなのですが頑張ろう(ノД`)・゚・。北風ちょっとまちにまった女子だけライドです〜!前回雨でリスケしたので、その時のメンバー全員は揃わなかったのですが、新しいメンバーも入り6人でスタート!みんな住んでるところがバラバラなので、ヴェルニー公園集合。)!!!独身女子とはまほのことか?というので、違うもんっ純粋な独身女子いるもんっっ!ウソじゃないもんっっ!!状態(。・ω・)b(あとのメンバーは20代&女子大生)しょうがないなーと待ち合わせ場所に来てくださり(内心はお察しww)無事お仕事完了し、師匠はヴェルニーで解放っ!!無事にブレーメンにも寄れたし、とっても助かりました〜ありがとうございますっ!たかなみの出向の時間とかぶり(知らなかった)首相ののるヘリコプターなども見られました。集合してから道はまぁ適当に。途中、大根を干している海岸などにも寄ります♪だってポタだもの〜!途中何度か男性がトレインの後ろについていたりしたらしいのですが「ヒジクイしたら(きゃはは)」とか冗談も言いつつ、キャッキャウフフしながら走る〜爽やかだし楽しすぎる。私とひろみちゃんはおそろいジャージ。́꒳`*)当初予定していたカフェは貸し切りとのことで、カネアに行きます〜。はるかちゃんは用事があると先に帰路へ〜。サイクルウェア少し前に新しいシューズを買いました。)??くつは雨で濡れたりしたときなどに替えがあると良いな〜と思い、渋谷のワイズだったかな?少し安くなっていたので購入。)お願いしたら快諾してくれ、可愛くベルト部分ワンポイントを入れてくださいました。キレイなうちに、おくつの撮影会。この日は東京駅に用事があったので、クリスマスイルミ&ミチテラスとともに撮影してきました。ありがとうございます。北東の風2m先週の新春ミウチイにひきつづき、今週もミウイチ?に行ってきました。本当は、女の子ダケで走るキラキラした感じの女子ライドがあったのですが、夕方雨予報が出ていたのでそちらは中止に。女の子濡れたら可哀想ですし///私はといえば、天気とか風とか暑いとか寒いとか、どうでもいい人なので、せっかくの空き時間ですし、お外に出ます!前日、埼玉の方々とバチバチ200kmオーバーでミウイチしていた師匠(@CB_178)に(バチバチの詳細はいっちーのブログへ)「明日、200kmぐらいで海が見たいんだけども?」と、意味の分からないむちゃぶりをしたにもかかわらず、快諾頂きました。私は、パンクよりレベルの高いメカトラに対応できないので、なかなか一人で遠くまではいけないのです。(いつもお付き合いいただき、ありがとうございます。)もう勝手知ったる仲なので、気楽ですwww本来の予定だと、9時にヴェルニー公園につきたいと要望を出していたのですが、なぜか「3時にでるね。」と言われたので、4時半過ぎ(35km)に我が家着か...それだとヴェルニー7時半...。内心...、はえーよ。お時間はやすぎませんか。思っていたのですが、私は時間的にはフリーですし、朝はやい分には問題はないので、まいっか。そのまま受け流し、GO!ヴェルニーより10km手前のブレーメンのオープン時間ぴったり(7時)についたので、朝ごはんをいただきました。私、朝食はホント入っていかない人なので、ベーグルは背中ぽっけ。アップルパイは2口くらい食べて、師匠の胃袋へ。コーヒーのみをいただく形となりました。師匠はカレーパンとか食べていましたが、ムリムリ...。産業道路からブレーメンでの朝焼けはとてもキレイで、女子ライドを中止にしたのをちょっと後悔してましたが、昼過ぎからまんまと降られたので、まぁ、女子ライドは中止でよかったかな。リスケ中なのでまたそのうちに♪ここまで40km。朝になったヴェルニー公園で、試行錯誤しながら写真を撮り。(50km)三浦海岸で、海岸線に大根がたくさん干してあり、大根とぱしゃり(75km?)とった画はこんな。小田原にアンパン食べに行こう。」と、またよくわからない思いつきをし...!定休日の多い店なのでやってるっけ?なんて話をしつつ、調べもしないで、まぁ行ってみたらいんじゃね?と適当なノリ。134でミウイチショートカットするか聞かれたものの、や、まぁここは左でいいんだけども。と本来のミウイチのルートをたどることに。そのままほぼほぼノンストップで走り、茅ケ崎Cで126km.まだ午前中(12時前くらい)というタイムスケジュール。おトイレついでに、茅ケ崎のセブンでサクッと補給。お腹空いてきた!ぁ、この前に背中ぽっけにあった、おにぎり×2(持参)とベーグルはサドルの上で食してました。ライドがきつくなりそうな予感がすると、オレンジジュースと塩分。私のお決まりなのですが、最近の塩分のお気に入りはザーサイとメンマ。チーズ蒸しケーキは、紙を外してキュッってして背中ぽっけへ。ロングの時は、背中ぽっけにカロリーを欠かさないようにしています。このあたり海沿いはコンビニも多いので補給するところもたくさんありますが、止まると時間ロスになるので、冬場は(寒しい)極力寄らないようにします。イートインとか入っちゃうともう出られないっ!!師匠のおトイレ休憩も、補給したコンビニ以外で何度かありましたが、私は自転車から降りず、待機してましたw(プレッシャーwww)小田原につきましたが、アンパン屋さんは、予感通りお休みだったので、また今度。証拠写真を撮りに小田原城に寄ります。この時点ですでに151km.ん~ざっくり考えても小田原からおうちまでは70kmくらいあるので、無事200オーバーは間違いなさそう。いつ見ても小さいww小田原はタッチアンドゴーで折り返し、大磯あたりのセブンで本日3度目の休憩。ここで残り60kmくらいを走れる分を補給します。ちなみに、アベレージ心拍150(max175)くらいで来ているので、あんよはすっからかんです。いう時は、見て、食べたいものを食べます。この時は、桜餅が食べたかったのと、煮卵に惹かれたのでそれで。お高めだったウィダーがバナナヨーグルト味で「?」と思ったのと、茅ケ崎の休憩で背中ぽっけに入れておいたチーズ蒸しケーキを食べきり、味的にはぐっちゃぐちゃですが、すべてはホットレモンが流してくれました。ホットレモンまじ優秀。アンパンは、先ほど、小田原で空ぶったのでその代打。これは食べきらないので、空気だけプシュッと抜いて、背中ぽっけへ。ゆるゆる走り、鷺舞へ。ここからおうちまで37kmです。境川サイクリングロードは、21~23キロ/hくらいでゆっくり走り、新道大橋からの中原街道はちょっと踏み踏み。200超えてからのふみふみはしんどいの。今日はステルスジャージでスカートも履いて、かわいい風なのに、下ハン握ってのダンシングとか、ねぇもう...。いうか、昨日からすでに500km近く走っている師匠がまだダンシングできる不思議。師匠と2人で走るのはホント久しぶりだったし(夏ぶり?)また一緒に走ってもらえたことと、ちょっと走る気を見せたら中原街道の牽きがしんどいのと、楽しい時間があと少しで終わっちゃうのと、いろいろ入りまじり、走りながら号泣←めんどくさいwww私の走れなさ具合にも、ホントうんざり。何のために日々ひとりでジテツウせこせこしているのやら。普段のジテツウも、もっとちゃんと考えて走ろうと改めて思いました。無事に227kmで帰宅!ざっくりルートはこんな感じ。次はいつお外に出られるのやら。旅先ごはんあけましておめでとうございます。私の中で、お正月の三が日といえば、和田峠かミウイチなのですが、昨年に引き続きミウイチに行くことにしました。昨年はレゴンの方々に混ぜてもらい、ミウイチを。今年は、エスカルゴな方々に混ぜてもらい、ミウイチをしました。久々のロングの予定なので前日からワクワク♪8時に鷺舞集合(37km)だったので6時に出たのですが、なんと遅刻。・゚・(ノД`)・゚・。)もう少し早めに出よう...!鷺舞から南に向かい海へ出たら、一路東へ。