身体操作/療術うつ・パニック、アトピー・アレルギー、めまい、耳鳴り......。病院では「異常なし」として対応してもらいにくい各種不定愁訴。そんな時、原因のひとつとして考えられるのは、心身の活動を司る自律神経の乱れ。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。