☆だます⇒というと聞こえが悪いですが、『脳』はいくらでも、コントロールできることをご存知ですか?太る、痩せない人は『食べる事』で頭がいっぱい。小腹がすく⇒『食べる』また、いつお腹がすいてもいいように、『買い貯め』もしがち。禁止にしてしまうと、更に食べようとしてしまいます。ストレス⇒カラダは栄養素を必要としています。食事の時間でなければ、栄養素をサなどで補給してください。ご褒美⇒食事にいい素材使ってください。暇があれば⇒水分補給しましょう!小腹がすく⇒健康であることを、実感してください。↑のことは、意識しないと、不可能です。・引き締まったカラダ・三食美味しく食べるすべてを手に入れてください。ドクターダイエット.。