.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ストレス発散ゲームは性格によって変えた方がいいその理由ストレスから解放させる方法2015.09.01熱血バッティング、エリートスナイパー、ビル解体、パーフェクトボーリンング...、こう聞いただけで、あっ、ストレス解消ゲームだ!と判ったあなたはかなりのゲーム好き。気分転換にストレス発散ゲームにのめり込んでいるのではないでしょうか。今はスマホで無料で楽しめるゲームが沢山あります。通勤時間、休み時間にスマホを高速連打する人も見かけます。ゲームは気軽に子供も大人も楽しめて、暇つぶしにはぴったりです。ご用心、どんな趣味も、やり過ぎると思わぬ弊害があります。たかがゲームとあなどるなかれ。性格によってはゲームは依存症になりやすい遊びなのです。今回は、ストレス発散ゲームは性格によって変えた方がいいその理由をお伝えします。巻き肩になりやすい怒りっぽくなりやすい無気力になりやすいコミュ障になりやすい運動不足になりやすい巻き肩になりやすいストレス発散ゲームはスピードと瞬発力を競う事が多く、長時間続けていると首と肩の筋肉がこわばり、猫背のように骨が変形する事があります。俗に言うスマホ肩、巻き肩とも言われる、最近多い病気です。ゲームのやり過ぎは視神経を疲れさせ、首と肩の血流を滞らせてしまいます。その結果、頭痛、肩こり、眩暈という病気を併発しやすくなるのです。ストレスを発散させるためにやっているストレス発散ゲームが、やればやるほど身体を疲労させる結果になるかもしれません。物事に熱中しやすい性格の方は、あまりストレス発散ゲームはやらない方が良いでしょう。怒りっぽくなりやすいストレス発散ゲームは小さな画面をずっと見つめてやることが多いので、熱中すると気づかないうちに視神経に疲労が溜まります。目の疲れはそのままダイレクトに脳に伝わり、判断能力が鈍くなります。その結果、小さな事でもイライラしたり、すぐに怒りっぽくなるのです。ストレス発散ゲームは中毒性がありますから、止めようと思っても、もう少し、もう少しと続けてしまいます。気が付いたら5時間、6時間とやってしまった、という人は本当に多いのです。キレてイライラしやすい短気な性格の人は、あまりストレス発散ゲームは向いていません。負けると余計にイライラして、少しもストレス解消にならないでしょう。ゲームよりも身体を動かしてストレスを解消させて下さい。無気力になりやすいゲームに熱中して、1日を使い果たしてしまった...ゲームオタクならありがちな休日かもしれません。このゲーム漬けの1日には思わぬ危険が潜んでいます。ゲーム中は内容に夢中になり、興奮して時間を忘れてしまいますよね。その分やり終わった後は神経がぐったりと疲れて何もやる気がでない状態になる人が多いのです。会社に遅刻しがちになる、仕事にミスが多くなる、そんな時はゲームのやりすぎが原因かもしれません。中毒性のあるストレス発散ゲームは、リアルな日常生活を面倒な味気ない生活にしてしまう危険が潜んでいるのです。流されやすい優柔不断な性格に人は、ストレス発散ゲームは向いていません。ゲームに流されて日常生活を破綻させる原因になる可能性があります。コミュ障になりやすい対戦型ゲームだとしても、所詮ゲームの中だけの付き合いです。ゲームに依存している人は、リアルな世界でコミュニケーション障害になりやすいという報告もあります。ひきこもり、不登校の原因はいじめや性格が要因だという以外に、このゲーム依存が原因だとも言われています。1人で何時間でも楽しめるストレス発散ゲームをやり続けると、普通の友達関係や人間関係がひどく気を使う、疲れる行動になるやすくなるのです。ゲーム依存になると、コンビニに買い物にいき、レジで店員さんと会話する程度の行動でもとても敷居が高くなるそうです。挨拶程度のコミュニケーションもドキドキして相手の目が見られない、という社会に適応する能力が低下してしまう事もあるのです。コミュニケーション障害は小学生、中学生だけの問題ではありません。社会人になっても仕事の段取りを直接聞けずにメールで質問したり、返事をする若者が増えています。他人と関わりたくない、そんな対人恐怖症に発展する可能性もあるのです。日頃から無口で引っ込み思案な性格の人は、あまりゲームをやらない方が安心です。ゲームに依存して、社会生活に適応できなくなるかも知れません。運動不足になりやすい最近は小学生でもメタボが増えているそうです。学校に行く時間以外は部屋に引きこもってひたすらゲーム、ゲーム...。そんな子供は今は当たり前になりつつあります。子供のうちからずっと座りっぱなしで引きこもっていると、当然成長に影響が出ます。筋肉や骨の発達は、身体を動かせば動かす程成長するのです。健康のためにも運動は子供も大人も関係なく必要です。身体を動かしましょう。ウォーキングしながら新鮮な空気を吸って吐くだけでも新陳代謝が活発になります。運動嫌いな性格の人は、ストレス発散ゲームはほどほどにした方が良いでしょう。子供のうちからゲーム三昧していると、脂肪が溜まって肥満の原因になります。ストレス発散ゲームは、性格によってはますますストレスを溜め込んでしまうかも知れません。ストレス発散ゲームは依存性があるので、一度熱中すると長時間やりたくなってしまいます。このゲームをやっているのか、ゲームをやり続けるとデメリットしかない事をきちんと理解しておきましょう。気分転換、ストレス発散に一番効果的なのは歩く事だそうです。景色を眺めながらひたすら歩く、頭を空っぽにして脚を動かすと、いつのまにか考えもポジティブになり、ストレスも解消するそうです。皆さんもぜひ、1日数時間はスマホから手を離して、身体を動かしてみて下さいね。性格によってはかなり弊害があります。ゲームはほどほどにして下さい。暗い性格を明るく変える7つの習慣とは?性格を変えるのは難しいと言われています。コツさえつかめば、暗い性格を明るく変えることは案外簡単です。性格を明るくするという目標を持ち努力を続ければ、必ず身の回りの景色が変わってきます。自分の気質知っていますか。性格は変えようとしてもなかなか変えることができません。それは気質が遺伝である程度決まってしまうからです。自分の本当の気質を知るには自己解析が一番正確です。今回は質問に答えてわかる自己解析の方法をお伝えします。子育ての悩みやイライラを解消したいあなたへのアドバイスここでは、子育ての悩みやイライラを解消したいと感じたときに、おすすめの解消法をアドバイスしています。子育ての悩みで、心がいっぱいになってしまっている方や、もう心が悲鳴をあげている方はぜひ一度アドバイスを実践してください。薄情な人をアツい人に代えさせる7つの働きかけアツい人は、周囲の人たちの愛情が薄く寂しい思いがあって、人との関わりに飢えていたのだと言われます。性格は、容易には変えられないものかもしれません。ここでは、薄情な人をアツい人に代えさせる7つの働きかけを、あなたと共に見ていきます。【イライラ解消法】怒りがスッと引っ込む魔法のテクニック今日はイライラ解消法についてお伝えします。聖人君子でもない限り、イライラすることのない人なんていません。いろいろな価値観が複雑に絡まりあった現代社会では人と人との間のぶつかり合いを避けることができず、苛立つことがしょっちゅうです。内向的な性格を変えて、友達づきあいを良くするテク内向的な性格の人間が外交的になることはとても難しい事です。考え方を変えて新しい事に挑戦すると改良することができます。そこで、内向的な性格を外交的に変えて、友達づきあいをよくするテクニックを6つのステップに分けてお伝えします。ストレスから解放させる方法ストレス耐性が強い人に学ぶ、ポジティブ思考になる秘訣ちょっとした事がストレスになってしまうケースは沢山あります。仕事や家事、人付き合いなどそれはストレスと感じない人などいませんよね?今回はストレス耐性の強い人からストレスを上手に発散してポジティブ思考になれる秘訣を教えちゃいます。人相から性格を見分ける4つのポイント!人相で性格を見分けるのは一般人では難しいのでは?と思う人もいるはず。ここでは「人相から性格を見分ける4つのポイント!」と題して誰もが簡単に人相から性格を見分けることができる方法をお伝えします。ストレスから解放させる方法そのイライラの本当の原因をつきとめる7つの心理テストイライラしてちょっとした事が気に障る、他人の言動がいつもよりも心に引っかかる。思い当たる原因もないのにイライラした状態が続くなら、簡単な心理テストを行ってみましょう。潜在意識の奥深くに隠された、自分の願望に気がつくチャンスかも知れません男性心理について性格診断☆血液型から分かる恋人の本音とは?血液型で性格を100%断定することはできませんが、並べてみると血液型別の傾向が見えてくるものです。あなたの恋人の血液型は何型ですか。ここでは、彼が普段隠している本音を血液型を元に暴いていきます。今回の血液型性格診断を参考にして下さい。自分の性格を変えたいなら。「自分の性格が嫌だ」「性格を変えたい」と悩む人は少なくありません。「性格を変えたい」と悩む人の多くは、「明るく前向きな性格になりたい」と願うはずです。そこで明るく前向きで、周囲に人が集まりやすい性格になるための6つの方法を伝授いたします。今日も多様なストレスとご対面です。イライラがひどくなるのは御免です。してなのかその原因を探ってみたい。この項ではイライラがひどくなる時に考えてほしい7つの原因を、みていきましょう。TOP10心理テストで、おもしろいほどよく当たる恋愛タイプ☆2016.10.202018.09.16【心理テスト】7つの色からイメージする人物とその関係2016.11.102016.11.10簡単心理テスト5つ!気になるあの人の本当の気持ち2015.03.102018.09.16目力が弱い人に試してもらいたい7つのトレーニング2014.09.282018.09.16男性心理丸わかり。やる気のライフハッカーズ!!.タイトルとURLをコピーしました。