事前お申込みはこちらhttps://goo.gl/forms/5dfqlyawvytYF96F3あなたのその痛み、「使いすぎによる痛み」なのでしょうか?痛みの原因の大半は「体を正しく使えていない」事が原因で、体の一部に不要な負担がかかる事により、引き起こされています。「体を正しく使えなくなる」のか?原因の一つとして、生活習慣や、個性、スポーツ特有の動きを繰り返す事で、「筋膜の癒着」がおきます。「筋膜」とは、筋膜とは、体のすべてを覆っているネット状の繊維です。覆い、体の表層から深層まで体の隅々まで立体的に支えています。「全身タイツ」のようなイメージでしょうか?(笑)「癒着」とは?全身タイツを経験された方は少ないでしょうから想像してみてください(笑)全身タイツの一部にボンドを塗ります。すると、その部分が固まり、体に張り付いて、動きにくくなりますね。固まって張り付いた部分の影響で、他の部分を動かした時も、動きにくさや違和感が生まれます。人間の体は優秀なので、多少動きにくくても違う筋肉等を使う事で、なんとか動こうとします。これが、「体を正しく使えなくなる」原因のひとつです。私も以前、左手薬指が痛くなり、整形外科で診察してもらいましたが、異常はありませんでした。それは日によっても、課題によっても痛みの度合いが違い、クライミングとはそんなもの・・・と登り続けました。そのうち今度は、右肩が痛くなってきました。整形外科では異常なし。これもクライミングするには仕方のない事と諦め、登り続けました。その次は左足首・・・最初の左手薬指の痛みから半年。クライミングするのが嫌になり、なんとなく近所の「姿勢改善すこやか整骨院」に行きました。これが私と杉山先生の出会いです。そこでの治療は当時の私にとって驚きでした。痛い部分に触れる訳ではなく、肋骨周辺の筋膜リリースから始まったのです。2カ月後には、完全に痛みは消え、2年経った今でも再発はしていません。治療には、長い時間と大きな費用がかかります。痛んでから治療してもらうより、日頃のセルフケアに重点をおいてみませんか?そして、不要な負担の無い体、痛みのない体で、全力で練習に取り組んでみたいと思いませんか?今回の講習は、こんな悩みをお持ちの方に有効です!★痛みがあるのに、病院では異常が無いと言われる。★病院では成長痛なので仕方がないと言われた。★痛みがある為、練習を休んでいる。ボルダーセッション※ハーネスを持参願います。所:シルバーストーンクライミングジムhttp://silverstonegym.web.fc2.com参加費:¥5,000-※ご兄弟の場合は、+¥2,000でご参加頂けます。例)兄弟2人(選手)+保護者=¥7,000事前登録:下記のフォームよりお申し込みください。講習会この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。公開練習日のご案内RECOMMENDこちらの記事も人気です。取材に関しては、上記までご連絡願います。ご質問はこちらからこのブログに関して質問がある方は下記のフォームをご利用ください。(必須)題名メッセージ本文お問い合わせ内容にお間違いがなければチェック頂き送信願います。