家を出て、違う世界に没頭するということをしてました。自分が楽になれそうなことをして自分が落ち着くことに集中してみてください。「こんなに機嫌を悪くさせたくせに、何でほったらかしにするんだ!」とばかりに、さらに責めてくるパートナー。不愉快にさせたことについては謝った。それなのに今だに機嫌が悪い、怒っているというのは、相手の責任で、こっちができることはもうありません。・できないことに関しては出来ないと伝えたここまで話ができているなら、もう十分だと思います。最初に説明したことと同じです。相手が話し合いとして言ってくるならいいんです。コミュニケーションとしてここは避けずに、相手の気持ちを聞いてあげたいところです。一方的に責められるだけならその場から退却したほうがいいです。何度も言いますが、あなたは悪くないんです。「自分の感情には、自分で責任をもって」ということを相手にも伝えたほうがいいの?ということですが、これは、この時点では相手の心に響かないと思います。「自分の感情には自分で責任をもって」と突然言われても、理解できないのではないでしょうか?でも思い切って伝えておくことで、あとあと気が付いてくれるかもしれませんね。いう人は心に関する様々な情報を知らないだけとも思うのです。気が付いてくれました。その後、冷静に話し合いをしてくれるようになりましたよ。(その結果私たちは、お互いのニーズをどうしても満たせないことが分かり、お別れへとなったのですが。)なので、私にはビシッと言葉で言うことができませんでしたが、あなたがもし勇気をだして「自分の感情には自分で責任をもつ」という情報があるよと伝えることで、その時、相手は「なんだと~?!」となってても、あとあと気が付いてくれるかも・・・とも思うのです。これは相手次第だと思います。自分を必要以上に責めないことを、まずはやっていってほしいです。お互いの考えを尊重し、片方が無理しすぎることのない状態がパートナーと仲良くやっていくのに良い状態だと思います。相手のことを優先しがちな人は、このバランスがちょっと悪くなってしまいがちだと思うのです。究極に言うと、誰が何といっても理不尽なんです。自分の心が「?」ってなったんですもんね。その違和感を見逃さないで、そう思う自分をどうぞ責めないでくださいね。気力の充電方法とパートナーシップのズレの話。こんにちは、なおです。パートナーシップについて最近気が付...記事を読む家出したい妻たちへ!用意したほうがいい最低限の物はこれ。こんにちは、なおっちです。実家に引きこ...記事を読むのんびり屋とせっかちな性格でペースが合わない旦那や彼と過ごすのが辛い時の、考え方とか行動とか。こんにちは、なおです。...記事を読む「無償の愛」と「自分を大切にする」は成り立たないと悩んだけど、それ別件でした。こんにちは、なおです。・本当は「無償の愛」のような広...記事を読む女性にとって大切な「ご自愛」の方法!どんな事をすれば良いか教えてくれたオススメ書籍こんにちは、なおです。みなさんは、具体的にどんな方法で...記事を読む人生疲れた、やる気でない、もうどうでもいいや・・・そんな無気力な時は。こんにちは、なおです。毎日、お疲れさまです。ふ...記事を読む羽生結弦選手に学ぶ「メンタルの強さ」の秘訣って?オーサーコーチの教えとは?こんにちは、なおっちです。昨年のケガから...記事を読む旦那や彼からのダメ出しにも怒らない器が大きい人になりたいと思ってるあなたへ!こんにちは、なおです。結局、お金がないと何もできないと思って窮屈に生きていたり・...記事を読む旦那さんや彼氏さんといい関係になる第一歩は、相手でなく自分に尽くすことでした。こんにちは、なおです。ほんと私の子供の頃と比べるとめちゃくちゃな気...記事を読む30代40代が性格を変えるのは不可能?時間がかかっても今の状況から脱したい人へ!素直になるとはどういうこと?旦那や彼に素直になれと言われた・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。AB型アロマとか香りの話題を中心に、心の話や日々の話を綴ります。映画や本が大好きなので、そんな話題も多めかも。スキあらば空想、妄想にふけるクセがあります。周りに流されずマイペースで過ごすのが人生の目標。LIFEは香りが連れてくる.。