「自分なりに節約している」つもりだったんです。それは全くただの「つもり」でした。この事実は、ものすごくショックでした...。波も大きくなりました...。多くの作品に触れた週末になると夫がマンガやDVDを借りてきてくるので、それを見たり、一緒に芸術館に出かけたりしました。ホラー映画を3本も観ました。ホラーは自分からは観ません。こんなに観たのは人生初です。作中に「精神疾患」系の名前が出てくると怖さが和らぐ、というのは発見でした。怖い部分は「妄想」とか「幻覚」の話なんだと考えながら観るんです。やって、怖さを精神疾患のせいにしすぎると、ストーリーが分からなくなってしまいますね^^;ダニとの戦い夏の終わりから謎の虫刺されができるように。調べると、おそらく確実にダニ。ダニに刺されたところって、数日してもかゆいんですね。この秋初めて知りました。そこで、やってみたダニ退治法です。洗えるものはその後、洗濯もしました。全部やったんですよ?目ぼしいモノは徹底的に、、、。昨日、夫がソファでごろごろした後、刺されていたんです(ToT)△この実家から持ってきたソファにものすごくいるみたいです(泣)あんなに汗だくになって、ダニスプレーのキツイ香料の匂いにも翻弄されながら退治したのに・・・。...今年はもう諦めようと思います。来年は、ダニをおびき寄せて捕獲するシートタイプのものを、夏前から使ってみようと考えています。防災用品をつくったずっと欲しかったもの、それが防災用品(非常用袋)です。ときの経験もあり、とりあえず3日耐えれればなんとかなるだろうと思っています。薬もしっかり入れました!気分安定薬2周間分と、安定剤です。湿気ないようにジップロックにIN。食料について、自分の中でのポイントは、白米も足したことです。去年の北海道での大停電のとき、やっぱり米が欲しくなるんだなと知りました。その時アルファ米を食べてみたら、味が結構濃かった。味の付いているアルファ米に白米を足して薄めようと思います。余ったとしても、避難所に行かないような場合は、きっと冷蔵庫の中におかずはあるはず。非常用品を整備してみて、とても不安がすっきりしました。ときも、北海道の地震のときも、不安の裏返しでハイになり「頑張りすぎ」、後に落ちがちでした。防災用品を揃えてお金はかかりましたが、これで、だいたいのことは起こっても焦らなくて大丈夫。災害時のリスクの芽を1つでも摘んだ価値はきっとあると思います。まとめ・来月に向けて秋の気配を感じてきました。気候がいい日は、「うわー気持ちいい」と感じ、気分も上がります。今月のタイトルは『テンポよく、焦らずマイペースに』でしたが、天候のおかげか無理しなかったおかげか、この通りに過ごせたように思います。来月も、体調管理に気をつけつつ、ブレーキを効かせた生活をしたいと思います。食費の節約!「1日に一度は空腹を感じようね」と夫が言ってくれました。気持ちの安定のためにも、健康のためにも、そして食費の節約のためにも、意識していきたいと思います。最後までお読みくださりありがとうございました。読んでくださっている皆さんが、今日も穏やかに過ごせますように。北海道の道東で人生を再スタート。いつか馬と暮らせるB&B『うまやの宿』実現したいと思っています。現在は夫と0歳の子と3人暮らし。多様な生き方を応援します。2020.01.07月次レポート【月次レポート】(2019年6月)妊娠。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。北海道の道東で人生を再スタート。いつか馬と暮らせるB&B『うまやの宿』実現したいと思っています。現在は夫と0歳の子と3人暮らし。多様な生き方を応援します。合わせて読みたい双極性障害【月次レポート2019年12月】やや不安定。忙しかった2020.01.07気分安定薬を飲み始めてどう変わる?「気分の波」1年半分総まとめ!2019.09.212019.09.25【月次レポート】(2019年8月)今までで1番安定しました!!2019.09.022019.10.01双極性障害【月次レポート2019年11月】記録できないときが多かった2019.12.282020.01.07双極性障害【月次レポート2019年10月】いろいろ始めた1ヶ月2019.11.102019.12.28【月次レポート】(2019年6月)妊娠。北海道の道東で人生を再スタート。いつか馬と暮らせるB&B『うまやの宿』実現したいと思っています。現在は夫と0歳の子と3人暮らし。多様な生き方を応援します。合わせて読みたい【月次レポート】(2019年6月)妊娠。返り(2019年1月)安定剤飲んだら決断するな2019.02.082019.05.08気分安定薬を飲み始めてどう変わる?「気分の波」1年半分総まとめ!2019.09.212019.09.25【月次レポート】(2019年7月)無理しなかったことがよかった2019.08.072019.12.19双極性障害【月次レポート2019年12月】やや不安定。自己紹介7酪農経験談1北海道移住宣言!4双極性障害75双極性障害について9育児2お金1精神科・くすり6症状改善・ヒント19リズム表5経験談7月次レポート10過食(過食嘔吐)7妊娠12人間関係8人生・進路選択2うつ10発達障害6不妊・PCOS・卵巣嚢腫6生き方改善4生活のヒント・アイディア・レビュー9うまやの宿4Q&A2馬1うまやのブログ2アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2018年10月スポンサーリンク。