自分は大丈夫か?と確認しませんか?私、結構気になります。背骨や内臓に負担、ストレスがかかり長期的な病気の原因になりそうという連鎖がイメージされちゃいます。私の場合は、靴の外側が減ります。おニューの靴を出して、まだ1カ月しか履いてないのにかかとのヘリが変だと気付いたら残念な気持ちになっちゃいます。いって、新しいのに履き替える余裕はない。仮に履き替えられたとしても、たぶん、同じ減り方になることは試す前からわかります。いうことで、現在歩き方を自己流で調整中です。具体的には左足のくつのかかと気付いたら外側が結構ヘリが早い。今までは、内側に体重をかけるよう意識をして歩いていたんですが、今のところ効果なし。そこで、今回、新たに試していなかった試みを実行中です。腕でコントロールするこんな風に↓どういうことかというと、左腕を歩くときに、時計回りにねじ込むようにする。足だけでコントロールしようとしてもダメなので、上半身でも内側に体重がかかるような工夫ができないか?と考えてお思いついた対処法です。左足の内側のかかとに、かすかにゴムのカスのようなものができるようになりました。これは、内側に体重がのって歩けてる証拠では?と思ったのでさらに継続してみます。経過報告は後日する予定です。スポンサーリンクさて、昨日(土曜日)の朝食です(一日一食)ボンカレーは久しぶり。ククレカレーとともに子供のころは大好きでした。松山容子さんがにっこり微笑んだパッケージが懐かしい。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングなんと、ご存命されてらっしゃいます。かぶの葉っぱのピクルスは水を加えて作ったのですが、味が濃すぎずなかなかちょうどいい味付けでできました。大根の方は、水なしなので味が濃すぎ。新しい大根のピクルスは水を加えて漬け込んでるので、今のストックがなくなって食べるのが楽しみです。全部のカップ麺の在庫が5個。今、近くのローソン100でしょうゆ味が108円で販売中なので買い増ししたいと思ったのですが、ぐっと我慢しました。カップ麺を食べる量を減らそうと思ってるので初志貫徹。買うしかないなぁ~と思っていますが。体重は61.95対前日:+0.30対スタート時:-3.10なぜか、週末に増えて週中にかけて体重が減り、週末にまた増え始めるという以前では見られなかった傾向が続いています。週中に食パンを食べるのが結構影響してるのかな?まぁ、ふえたり減ったりといってもふり幅は小さいと思うので気にしませんが。読んでいただき感謝~~。良かったら応援クリックをお願い致します。座るよりも足ったほうが健康にいいそうです。IH炊飯器NEXT閉塞性肺疾患スポンサーリンク性別:男もうすぐ中学生になる息子が超心配な50代の1児の父親です。成長するわが子の日常の様子を更新中です。