現代人の宿命!?あなたの眼は疲れ眼?それとも眼精疲労!?増え続ける眼精疲労に焦点を当て、その特徴的な症状をご紹介。放っておけない眼精疲労の怖さも。現代人はみ~んな眼が疲れている!?人間は約8割の情報を眼から得ていると言われる。眼は情報獲得の重要な器官なのだ。一方で、眼のケアとなると、案外無頓着なのではないだろうか。厚生労働省の「平成10年技術革新と労働の実態調査」によると、パソコン作業によって何らかの疲れを訴える人が増えたと認識している事業所は約34%。疲れを部位別にみると、9割以上もの人が眼の疲れや痛みを訴えている。仕事だけでもこれだけの眼の疲れがあるのに加え、現代社会はプライベートでも携帯電話にパソコン、テレビ、DVD、読書...と眼を酷使することが日常茶飯事。深夜まで起きていることが多くなっているのだから、眼が休める時間は極端に少なくなっていると言えるだろう。職種にかかわらず、ほとんどの人が眼の疲れを抱えていると言っても過言ではない。出典:厚生労働省「平成10年技術革新と労働の実態調査」あなたのは疲れ眼?それとも眼精疲労??単純に疲れているだけの「疲れ眼」なら、ひと晩ぐっすり眠れば眼は回復する。問題なのは、ひと晩寝たくらいでは疲れがとれないほど日常化してしまっている、あるいは回復したと思ったらすぐまた疲れが出てくるといったように断続的に続く「眼精疲労」なのだ。なると回復に時間がかかるばかりでなく、仕事や生活にも影響が出てくる。あなたの眼は、疲れ眼だろうか、眼精疲労だろうか。試しに、ひと晩たっぷり睡眠時間を確保してみてほしい。翌日も続く疲れなら、それは眼精疲労。早急にケアをスタートさせよう。眼精疲労が及ぼす影響は、頭痛や肩こりばかりではない。時にカラダや神経にさえも大きな影響を与えることがある。あなたは、眼が疲れてしまってパソコン画面や本などを見たくないと感じたことがないだろうか。その時点で作業をストップできれば問題にならないが、仕事ともなれば「見たくない」などとは言っていられない。して仕事がストレスとなってカラダへのしかかってくるのだ。そんな状況が長く続いたときのことを考えてみよう。次の図は極端な例のように思えるかもしれないが、実際に胃痛や腹痛で病院を訪れながらも、なかなか眼精疲労の影響だとはわからないため、神経症になりかけている人は相当数いるのではないかと考えられている。眼精疲労の悪循環の連鎖をどの時点でストップさせられるか、その重大な課題が、一人ひとりの自覚にかかっているのだ。精神病についてご相談おみなお(922e142001)・30~39歳女性2019/10/21ストレスについてはなか(4786e6c0a4)・6~15歳女性2020/01/20私は本当にうつ病?norinori0419(#)・30~39歳男性2013/01/15暗いところが怖いオレンジ(b823b59793)・40~49歳女性2020/02/12咳喘息について、苦しいと感じた時に吸入しても良い?オレンジ(#)・40~49歳女性2018/03/12消化器官の不調についてくみ(81e8f8e01d)・20~29歳女性2019/08/29人気のHelC+コミュニティ太りたいキャプテンヘルシー(9e63435744)・20~29歳男性2019/03/29腰うめ(e71cd044dd)・50~59歳男性2018/09/07おりものについてうさぎ(2ed04917f2)・6~15歳女性2019/09/24メタボの進行をとめたいcyberspace7(1f8b3efcd0)・40~49歳男性2018/09/02非常に悩んでいます。つきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載する事を禁じます。