心も変わる!一日10分、正しくきれいに歩くだけで、美しいカラダを手に入れるレッスン。KIMIKOのポスチュア(姿勢)ウォーキングレッスンで、カラダ磨きに火がついた上大岡トメさんの漫画で、わかりやすく解説!!付録に20分のウォーキングレッスンDVD付き!「ポスチュア(姿勢)ウォーキング」とは、美しい姿勢で歩くこと。全身を効率よく使うウォーキングエクササイズを考案。数日で全身リフトアップを体感し、体重減少とともに、悩んでいたむくみも解消。第10371006号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちらをご覧ください。