入門4とらわれからあるがままについて解説をしてきました。今回は発展編として赤面症について簡易診断・チェックをお伝えします。定期的にこちらので自己チェックしておくことをお勧めしています。客観的な状況を知りたい方はご活用ください。*医療行為ではありません。参考程度に検討してみてください。心理系大学院を卒業した精神保健福祉士の監修の元作成しました・当尺度は医療的な診断を行うものではありません・当尺度は、段階では予備調査の段階となります・あくまで参考程度にご使用ください以下は尺度作成についての、手順や趣旨が明示されています。尺度について疑問を持たれた方、専門家の方、興味がある方はご一読ください。現代社会では、主にスマーフォトフォンでの検索やアプリが入り口となっており、多くの方がメンタルヘルスに関わる疑問や、問題解決の糸口をWEB検索から模索を始める傾向があります。当該入り口において方向性を誤ると、メンタルスの改善の迷路に迷い込む恐れがあるため、限られた時間の中で、ある程度簡易的に自分の状態を把握するコンテンツや診断が必要と考えています。研究を目的とした診断ではなく、予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを趣旨として作成します。尺度を作成するにあたっては以下を意識して作成する。ついてわが国では対人恐怖症について1930年代から森田療法を中心として継続的に研究がなされてきた。赤面恐怖症は対人恐怖症の一群として考えられ、元々は文化的な要因による日本人独自の症状として解釈されていたようである。細かく分類する立場などがある。その後1980年代にDSM-IIIで「社会不安障害」が診断基準として登場し、現在では対人恐怖怖症という言葉は医学的・学術的には衰退している。「赤面恐怖」はグーグール検索数において、月間3000前後あり、いまだ一定の需要があるキーワードである。この点、赤面恐怖についての自己理解を図る尺度の作成は意義があると言える。赤面恐怖の強さを直接する尺度は先行研究では見当たらないため、ICD-10やDSM-IIIの診断基準、過去の対人恐怖心性格に関連する論文を参考にする。大学院を卒業した者が協力し質問項目をブレーンストーミングし、質問項目を網羅した。白揚社ブレーンストーミング後、検討を行い4因子、8項目の尺度を作成した。スマフォ画面に収まるように文言を微調整した。ついては、5件法で行う。因子ごとの評価は行わず総合点について4群に分類し解説文を200文字程度で作成した。結果については長所と注意点の2方面からバランスよく記述することを心掛ける。診断結果については提案程度にとどめ、自己決定できるように記述を行う。赤面恐怖傾向がある方は、慎重に人間関係に取り組むため、優しい方が多いと言えそうです。相手を無視して自分をひけらかすことがないため、気遣いができると思われることもあります。人間関係に敏感な分、人の気持ちの描写などが得意な方もいます。気配りを上手な心性をうまく活かせば仕事でも活躍できるでしょう。赤面恐怖症は回避行動と結び付きやすいと言われています。人がいる場面を長期的に避ける生活を続けると社会性がなくなり、生きにくさを抱えることになります。本コラムで対策を解説しましたので参考にしてみてください。赤面恐怖傾向がかなり強く、長期的に引きこもりがちと感じる方は心療内科や精神科の受診も視野に入れましょう。赤面恐怖傾向がある方は、慎重に人間関係に取り組むため、優しい方が多いと言えそうです。相手を無視して自分をひけらかすことがないため、気遣いができると思われることもあるでしょう。人間関係に敏感な分、人の気持ちの描写などが得意な方もいます。気配りを上手な心性をうまく活かせば仕事でも活躍できるでしょう。赤面恐怖症は回避行動と結び付きやすいと言われています。人がいる場面を長期的に避ける生活を続けると社会性がなくなり、生きにくさを抱えることになります。本コラムで対策を解説しましたので参考にしてみてください。赤面恐怖症は健康的な範囲内ですがややあります。赤面恐怖傾向がある方は、慎重に人間関係に取り組むため、優しい方が多いと言えそうです。相手を無視して自分をひけらかすことがないため、気遣いができると思われることもあるでしょう。人間関係に敏感な分、人の気持ちの描写などが得意な方もいます。気配りを上手な心性をうまく活かせば仕事でも活躍できるでしょう。赤面恐怖症は回避行動と結び付きやすいと言われています。緊急性はないですが、もし今後人がいる場面を長期的に避ける生活になった場合は、生きにくさを抱えることになります。本コラムで予防策を解説しましたので参考にしてみてください。赤面恐怖傾向は「ない~少ない」と言えます。赤面が怖いという気持ちは少なく、社交的な場面に参加をされている方が多いでしょう。社交的な場面に積極的に参加される方は、ソーシャルスキルがあり、孤独感もあまりないことが分かっています。暖かい人間関係の中でメンタルヘルスも良好な方が多いでしょう。接客業や営業職など人と日常的に接する仕事も向いていると言えます。人と話すことに抵抗がない方は問題ありません。注意点として、赤面恐怖傾向がほとんどない方でも希に、視線恐怖や醜形恐怖という症状を持っていることがあります。人が怖いという気持ちがある場合は、注意しましょう。点数が高いほど赤面恐怖の傾向があります。以下の基準を参考にしてみてください。8)あなたのライン年代別の傾向を表しています。ご自身の年代と比較してみましょう。以下の3群にあてはまった方は注意が必要です。11852018年7月14日から調査を開始しました。