裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。・本屋さんで大量の本を買い込み、ひたすら読み続ける。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。いう記事を読んでの感想。筋肉や腱、靭帯などの柔軟性には、コラーゲンやエラスチンというタンパク質の働きが欠かせない。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。先週に引き続き、70代の女性とのプライベートレッスンがありました。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。最近では、、、マスクも良い香りがするものが増えました。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。来週は、師走に入るという11月の最終週。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。連れが・・・本格的なスリッパを作って帰ってきました。一針、一針、全て手縫いです。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。一年に一度、一日だけ、朝から晩まで”おめでとう!!!”と、祝福され、お姫様(?)でいさせて頂ける、ありがた~い日。私にとってのそんな日が、昨日でした。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。長興寺から始まった本日のヨガ。自分の身体を知っている。その場その場を真剣に生きている。[...]続きを読むyoga2014年11月18日もう一度、逆転のポーズをやりたい。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。先日、70代の方のプライベートレッスンを行わせて頂きました。裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。いろいろなことがありました。大好きな人との突然のお別れ。自分自身が何もできないこと。力になれないことのもどかしさ。[...]続きを読む123Nextプロフィールミナク静岡県の沼津/三島/裾野市でヨガ教室を主宰しています。ハワイでのヨガ修行を経て、全米ヨガアライアンスE-RYT500を取得しました。