ヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。紀元前5~3世紀ごろにパタンジャリ師によって記されたヨガの経典であり、ヨガの取扱説明書と言われるものです。その中で、私達の心を悩ませ、苦しめる原因が5つあるといわれています。ヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。昨日、全国ニュースに挙げられるほど温かかった静岡県三島市。今日は、打って変わって寒いです。ヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。昨日は、バレンタインデーでしたね。ヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。最近、レントゲンを撮る機会があり、久しぶりに自分の骨と向き合いました。医師:○歳にしては、若い骨をしているね〜歳をとるとね、、、骨の丸みがなくなるんだよ。ヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。血管系が弱いと言われている殿の家系。ヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。ヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。明日2月5日は、裾野の義父の72歳の誕生日。亡き父の誕生日でもあります。生きていれば、86歳!早いもので、亡くなってから今年で8年にもなるのですね。[...]続きを読むプロフィールミナク静岡県の沼津/三島/裾野市でヨガ教室を主宰しています。ハワイでのヨガ修行を経て、全米ヨガアライアンスE-RYT500を取得しました。