途中で技が分からなくなる始末。あれ?自分では出来るけど、どう動くか説明できないぞ!分かりやすいどころか、混乱させてる。ダメじゃん!説明できないなら、やって見せよう、と取りをします。T先生「そんなにすぐ倒しに行かない。倒すのは、自分の自己満足に過ぎない。「こうやって、ゆっくりと相手を動かしながら崩していく。動かされることで、相手も体が練れていくんだよ。「柔らかく受けを取って」なんて、何のことか分からない。取りが大きくゆっくり、受けやすいように動かす必要がある。固い受けにならないように、こちらが誘導する。うわ~すごく高度で難しい。先生や先輩方はいつもこんなに気を遣ってくださってるんだ。自分の技をうまく掛けたい、としか考えないエゴを捨てなければ。片手持ち四方投げ(表)新しい人に振りかぶり方を説明しようと思って、混乱する。どっちに回ればいいか、教えられない。出来るのと、説明出来るのは大違いでした。帰宅後、エアー合気道しながら考えた。「相手と背中合わせになって、自分の腰にのせるつもりで回る」って説明すれば分かりやすいかも。座技正面打ち一教(表)何をどう教えればいいか迷っている間に時間が過ぎていく。「私自身もちゃんと出来ているか微妙なのに、偉そうに教えていいのだろうか?」という迷い。自信を持って教えるためにも、もっと上手くならなければいけないな。座技正面打ち二教(表)Oさんは相手の極めの姿勢がきちんと出来ているか、把握してから畳をタップする。私は肩関節かたいので、ちょっとおさえられた時点ですぐタップしてしまう。柔軟な体を作っていかないと、正しい抑えも体で指導できないと分かった。片手持ち呼吸投げ持たれた手の位置は動かさない。そのまま入り身・転換して相手に並ぶ。腕を内側に螺旋に回しながら、すっと体を前方下方向に沈めて投げる(前受け身)「投げてやるぞ!と腕を振り上げてから振り下ろす、というのは実際には利かない。そんな大きなモーション、相手がすぐに反応するよね。「相手ががっちり握ってるから、手は動かない。体ごと動いて入り身転換する。(お腹側から入り身して)相手の後ろに入る。(持たれた腕を張り、相手の脇に肩から入って呼吸投げ)も出来るよね。相手に反発されない動きで崩していく。片手持ち二教(表)持たれた腕を横に張る。片手でつかんでいる相手の手を二教で取って外す。相手を大きく動かしながら、後ろへと回り、崩す。片手持ち呼吸投げ掛かり稽古。白帯チームは2つに分かれてもらう。おじ様チームはAbさんにお願いして、私は中学生チームと一緒に稽古。新しいAさんが、同じ中学生と組むと笑顔も出るので、良かったと思った。自分の親世代の大人とばかり組んで緊張するよね。慣れたら学生同士でも組めるから、もう少し頑張って。「左の前受け身の時、畳半畳くらい曲がっていて危ない」と先輩。新しい人ならいざ知らず、1級でそれはおかしい。意識して真っ直ぐ受け身取れるようにするべき。自分では全然気付いてなかった。準備段階の受け身練習の時、畳の線の上で受け身して、真っ直ぐになるよう修正すること。意識してまっすぐ受け身とれるようになれば、その内自分で方向をコントロールできるようになるそうです。畳の線の上でなるべく受け身すること、スタートと最後の位置の確認を意識することを心掛けます。Blogger©合気道子の。