」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。こんにちは昨日の新聞の全面広告みて驚きました。日清医療食品がだしている、低糖質の宅配弁当(おかず)の広告です。なんと低カロリーです。タレントのコメントが『糖質やカロリー控えめな食事と聞くと体にはいいかもしれない』とコメントしているではありませんか。これをオカズにご飯を食べたら、全く低糖質ではありませんし、「糖質制限ってオカズだけ食べる」と理解してこれだけ食べれば明らかにエネルギー不足になります。エネルギー不足で体調不良になった場合、「それみろ糖質制限は危険だ」と言われかねません。『混ぜるな危険』です。メーカーとここの管理栄養士にどう考えているのか、質問してみたいです。小児科医のおかだ先生から、とても興味深い情報をコメント頂きました。おりがとうございます。日清医療食品のサイト、私も覗いてみました。一食あたりのカロリーは、以下のように非常に低いです。3.7g日清医療食品さん、糖質制限とカロリー制限をごっちゃにしているみたいでこれでは困ります。AセットもBセットも宅配で一食分が、このカロリーではエネルギー不足でヘロヘロになってしまいます。「糖質制限食で体調不良になった」と誤解されます。糖質制限食はカロリー制限食ではありません。基本は厚生労働省のいう「推定エネルギー必要量」を摂取するので、カロリー不足でヘロヘロになったりはしません。糖質制限食とカロリー制限食は、基本理念が全く異なっていることをしっかり認識して欲しいものです。急拡大する「糖質制限」市場が日本を救う!東洋経済オンライン。国際線のグルテンフリー特別機内食で、到着2時間前の軽食がバナナ一本だったことに抗議したというネットニュースがありました。この男性はセリアックだということですが、私はセリアックでも糖尿病でもありませんが、国際線に乗るときは、糖尿病食では糖質が多すぎるため、グルテンフリー食にして、お米やフルーツは食べないようにしていました。いう食事だったのですが、その軽食がバナナ1本でした。食べるわけもなく、隣の席のハムチーズサンドイッチを見て、あれで中身だけ食べたかったと思いました。帰りはナッツやゆで卵を買って乗り込んだのでおなかをすかせることはなかたのですが、糖質制限をしたい人にはグルテンフリー食で米やフルーツを食べないでいると、カロリーが足りませんね。特別食とされていながら、知識のない栄養管理者によってメニュー設定がされるのは、本当に困りものです。いつも、糖質制限について、学ばせていただいております!こちらのサイト内や、他サイトなどで、頑張って答えを見つけようとしたのですが、どうしても解決出来なかったので、先生にお尋ねさせていただきたく、コメントいたしました。奈良漬けの糖質について、です。我が家では、奈良漬けを漬けているのですが、その際砂糖は一切使いません。もとはお米である酒粕で漬かっている奈良漬けは、砂糖不使用でも、糖質制限NG食品になりますでしょうか?ぜひ、ご回答よろしくお願い致します。さん機内食で糖質制限食が、普通に提供される時代になればいいですね。さん奈良漬けの一切れが6gくらいです。一般的な奈良漬けは砂糖が使用されていて、含まれる炭水化物は2.45gで、その内食物繊維が0.14gです。すると奈良漬け一切れに含まれる糖質は2.31gです。砂糖なしなら、もう少し糖質が少ないかもしれません。砂糖なしの奈良漬けに関するサイトに関してははわかりません。以下は奈良県のホームページにおける奈良漬けの説明です。酒粕の糖質量から算出pinkさんへ自家製奈良漬けとの事でレシピがわからないのですが、酒粕の糖質量から調べられるのではないでしょうか?こちらのサイトによると、酒粕100gの糖質量は18.6gです。http://yoriblog.hatenablog.com/entry/2016/07/23/184645野菜の糖質+酒粕の糖質−食べない酒粕の糖質=自家製奈良漬けの糖質量で大体の数値が出るのではないでしょうか?ちなみに市販の奈良漬けは、福神漬けよりも甘いって初めてしりました!手作りの方がよさそうですね。さんありがとうございます。良いではありませんか糖尿病患者に対する75グラムブドウ糖経口試験のテスト議論の時も感じた事です。血糖値が200上がります。これは、私が入院してた病院の食事でした。どれだけデタラメか痛感したものです。超低カロリーも実践しました。初めは脂肪が減少するだけで問題ありませんでしたが、ある時から100メートル歩くだけで座り込む状態になりました。いずれも自分でやってみて学んだ事です。運動強度による必要カロリーの実感はやってみないとわかりません。2型糖尿病で他臓器に障害がない場合、やる価値は十分あると思います。自己血糖値測定は必須ですが。仰るとおり、一人一人違うという側面はありますね。無理はしないほうがいいです。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。質の良いHbA1cと質の悪いHbA1c。糖質制限食と糖尿病食の差。”落とし術』3/1(日)⇒中止です。(02/27)天皇陛下が糖質制限中!60歳目前、日本酒控え焼酎お飲みに。(02/26)「糖質制限」が子供を救う。