白米摂取で170mgのミニスパイクです。焼き肉ではスパイクはないです。タンパク質・脂質は血糖値を上昇させません。ハワイ日系人のデータによれば総摂取カロリーのうち脂質45%までは総死亡率が減っています。45%以上なら総死亡率が増えます。脂質摂取120gまでは総死亡率は減っています。糖尿病の薬を飲んでいたのが、数年前から先生の食事法をやり始めて、止める事ができました。ありがとうございます。このところ、主人の寝室に入るとお酢が発酵したような臭いがします。主人が起きた朝の部屋です。数年たっているのに、どうしてでしょうか?主人はお酒が好きで週6日、糖質の少ないビールとウイスキーの水割り、時々は焼酎を飲んでいます。それも原因の一つなのでしょうか?何かいい方法はあるのでしょうか?これからずっと続けていく食事方法なので、心配です。人に会う仕事なのでそれも気になり、投稿させて頂きました。実践していても、厳格に制限すると尿中や呼気中にケトン体が出ることがあります。糖質制限食とは無関係に、酒飲みのにおいとか、の可能性もありますね。水分をしっかりとるようにして経過をみては如何でしょう。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。質の良いHbA1cと質の悪いHbA1c。糖質制限食と糖尿病食の差。”落とし術』3/1(日)⇒中止です。(02/27)天皇陛下が糖質制限中!60歳目前、日本酒控え焼酎お飲みに。(02/26)「糖質制限」が子供を救う。