体感的には、良くも悪くも...。昨日食べてないのに、うんこがしっかり、いつも通りずるっと出たのには、驚き。2015.1/22(ファスト期)(治療3日目)昨日に引き続き、何も食べてないはずなのに、朝から快便。これだけ、腹の中に溜めてたって事か。体の中と言うか...腹の中が爽快な気がする。スタッフに、M細胞が少し身軽になって、喜んでいるのが分ると言ったら、笑われちゃいましたけど。今になって、断食の本質は、腸内環境の改善と言うか...、寧ろ、遅延性のフード(食物)アレルギー(美容通信2012年9月号)の治療なんだろうなって実感が湧いた。遅延性のフード(食物)アレルギーって、端的に言うと、何時も同じもんばっか喰ってるから、消化が間に合わず、消化しかけの茹で卵の黄身みたいなもんがベタ~っと、まるでスライム?って感じに、免疫の最前線を担うM細胞の上に貼り付いた状態だから、起こる。スライムと言っても、元々はありふれた食べ物。牛乳、小麦、とうもろこし、大豆、柑橘類、トマト、ピーナッツetc.で、決して悪い奴じゃないけど、そんな輩を相手にしてたら、M細胞だって手一杯になっちゃうから、本来の業務に差し障りが出ちゃうよね。”腸内細菌叢の改善”(美容通信2012年8月号)でも触れたけど、腸管は、食物や微生物等の膨大な種類と量の侵入者と常に接しており、これらの取捨選択を判断する機能を持っています。それこそが、腸管が”第二の脳”とも称される所以でもある所以で、食物の様に安全で必要なモノと性悪なだけの病原性のあるバイ菌等を識別し、有益なモノだけを体内に取り込み、害虫はシビアに叩き出す。この素晴らしい仕組みこそが、腸管免疫です。それが消化途中君のスライム(笑)で損なわれるから、下記の様な不定愁訴が生じるんです。確かに、腸管免疫を破綻に追い込むモノは、食べ物だけじゃありません。断食でスライム君ってお荷物が多少なりとも減少するだけで、少なくてもその分位は、免疫寛容システムは健全化されるんじゃないですかねぇ。その辺りの論文は、ぱら~っと検索したレベルでは見当たんなかったので、全くのHISAKOの妄想ワールドでしかありません。余計なIgEやIgG反応によるケミカルメディエーターの放出が抑制さた事が、腸管の炎症を軽減し、粘膜バリアの再生が促進された気はします。2015.1/23(復食期)(治療4日目)あれ程がっつりHISAKOIを支配していた食に対する欲望が、ファスト期の3日間で消滅...。言っても、久し振りの断食明けの一口目は、美味しい物は美味しく、不味い物も美味しく、セブンでレトルトのお粥ですらペロリと平らげてしまいました。胃が小さくなってしまったのか、以前なら前菜扱いしていたお粥でも、フルコースを頂いた様な満足感♪2015.1/24(減量期)(治療5日目)胃袋が小さくなって、早食い太朗の名を返上。体力が落ちてるかと思いきや、全然(笑)。2015.1/26(減量期)(治療7日目)体重は断食開始前のレベルに戻りました(笑)が、一時ガクンと減ってしまった筋肉量も元に戻(微増?気のせい?)ったし、何よりも脂肪量が1Kg以上減ったのは喜ばしい。内臓脂肪レベルも減ったままだし。2015.2/5(減量期)(治療17日目)微増減を繰り返しながらも、何だかんだ言いながら、-1.5Kgで無事終了。一食置き換えは意外に楽勝。*註:HISAKOの美容通信に記載されている料金(消費税率等を含む)・施術内容等は、あくまでも発行日時点のものです。諸事情により、料金(消費税率等を含む)・施術内容等が変更になっている場合があります。関連ページ関連するHISAKOの美容通信をピックアップしました。発毛、育毛にパラダイムの変換、更にコロンブスの卵!?脱・脱毛理論と頭皮毒デトックス>です。休診[診療時間]午前:9:00〜13:00午後:15:00〜18:45※最終受付は15分前です。患者様からのご質問ヒサコの美容通信メディカルコラム。