18:20:54今年の春改定された「授乳・離乳の支援ガイド」に、新たに「母乳育児の場合、鉄欠乏やビタミンD欠乏予防の観点から、適切な時期に離乳を開始し、鉄やビタミンDを含む食品を積極的にとらせること」という一文が追加記載されました。「ビタミンDが不足すると『くる病』になりやすくなります。ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける栄養素なので、不足すると骨からカルシウムが溶け出し、骨がやわらかくなって変形してしまいます。くる病の赤ちゃんが増えているという報告や、0~5カ月の赤ちゃんの約5割がビタミンD不足であるという報告も。それには、ママのビタミンD不足も関係しているといいます。誕生後にはさらに減っていくというビタミンD。「ビタミンDは母乳やミルクに含まれていますが、母乳中のビタミンD濃度は、ミルクよりもかなり少ないことがわかっています。母乳は赤ちゃんにとって最良の栄養ですが、母乳育児の場合は離乳食からも積極的にビタミンDをとり、適度な日光浴もしましょう。ビタミンDは日光を浴びることでもつくられます。18:22:16日焼けを恐れて日に当たらないのも問題だね。大人もuvしまくってると骨が弱くなるよ。18:23:41ヨーロッパだと幼児期まではビタミンDを病院で処方されて飲んだりするよ。ほどほどって言葉を知らんのかね。知らなくて誤植か脱字かと思った。18:24:11美白とか言うけど、日光を浴びない生活もビタミンD欠乏症になり健康によくないからね。18:24:23O脚って奇形なんだ・・・。A要因はいくつかあります。母乳育児であること、日光に当たっていないこと(または過度に紫外線予防をしていること)、年間日照時間が短い地域に住んでいること、離乳食を適切な時期(5~6カ月ごろ)に始めていないこと、離乳食が進んでいないこと、離乳食でビタミンDを含む食材を避けていることなどがあげられます。いくつか当てはまる場合は、小児科で相談をしましょう。18:25:21ゆく年くる年思い出す。今は赤ちゃん用のにやけ止め売ってるくらい。18:26:30なんかヴィーガンの人の子とかくる病になったって前に見たことある。18:26:31くる病なんて、40代の私でも大昔の病気ってイメージだわ。18:27:29ラジハでやってた。18:28:02暑すぎて全然夏外出なかったわ。涼しくなってきたし、外出なきゃ。今若い女性にも多いそうだね。日焼けは完全ガード、乳製品は太るから極力摂りませんで運動もほとんどしない人。私ただの人だけど、これとマルチビタミン飲んでる。すごい効く訳でもないけどちょっとだるさが軽減されたから、毎日飲むのオススメ。肌が露出している箇所すべてに日焼け止めを塗ると日光に当たっていないのと同じ状態になり日光に当たる意味がないそうです。数分程度なら日焼け止めを塗らないから、一部分のみ塗らないかがいいそうです。18:32:48過度の日焼け対策のために骨粗鬆症が増えると言われているよね。ラ・フランス味とかあるんだよね。大人だけど自分も舐めてる。私だけかなって思って調べたらネットでもクチコミでも臭いって沢山言われてて安心したけど、近くにボトル置いてるとエアコンの風に乗ってきて凄い臭いし、友達も臭すぎて飲めないって言ってた。18:41:30日本はO脚の人多いよね。今に始まった事じゃないと思うけど。18:41:48食べ物だけではなかなか足りないよねビタミンDは。18:43:12よく日光にあたるのは手のひら10分でいいって聞くけど、それも本当かな。18:43:49うちの子の幼稚園では、お帰りの時間に肝油をひと粒口に入れてもらってました。みんなパクパク小鳥のようで可愛いんです。肝油なかなかお高いから、助かってました。くる病の予防にもなります。母乳が悪いってわけでもないけどね、ミルクなら日照ゼロで育てても問題ない訳でもないし。18:47:31色々なアレルギーの人は禁忌事項もあるでしょうから出来ない事もありますが...。北欧の人達は土地柄で太陽光不足だから、日光浴はしたいみたいよ。最近の日本、本当に昔の病、もう聞かなかったような病がまた出てきてるよね。くる病(昔は幼稚園とかでカワイ肝油ドロップ一粒摂取させたりしてた)、デング熱等。いうの、最近の若い先生は知らないの多いんだよ。経験も無いし、勉強しててもサラッとしか教わってないだろうから。おじいちゃん、おばあちゃん先生の方が経験値で直ぐわかったりする。以前に親族が怪我がなかなか治癒しなくて、年輩の先生に掛かったら一発で見抜いて、直ぐ完治した。きれいな病院、若い先生だから最新治療がなされてる、理解してる訳ではないんだよ。長引くようなら年輩お医者さんにセカンドオピニオンしたほういいかも。18:51:55これでまた、母乳なの?母乳で良いの?って言う義両親および義妹が出てくるんだなあ。本当に育児は面倒くさい。18:53:41肝油ドロップの話がでているけど、これ予防の為のものだったんだね。夏休み入る前に学校で購入して夏休みのあいだ食べるように言われていた。美味しかったからオヤツ感覚で食べていたら高いんだから最低限の量にしてた親に怒られたことがあったな。母体って言って欲しい。18:56:55未熟児だった人とかO脚なイメージ。骨盤からすぐのところからひん曲がってる感じ。男女ともにみっともない。今妊娠中なので自分が食べる用として考えているのですが、煮物しか使ったことありませんでした。子宮筋腫もビタミンD不足が原因かもしれないとからしいです。みっともなくてごめんね。19:07:48たしか、Dは食べ物だけではとても賄えないはずだよ。