私がやったら余裕で腕がちぎれて遥か彼方に飛んで行ってキラリと光りそうです。私もでかいダンベルが来たので今度のワンハンドローは一回MAX測定してみたいので楽しみです。editいつもパワフルですね!ワンハンドロー70Kg超えって凄い!凄いと言えば、手作りのダンベルも職人芸ですね。黒染めまでなさるなんて、まさに趣味の域を超えてますよ。すごいですねワンハンドローチートしまくりですよチートはだめみたいな記事やコメント見かけますが、私はたまにやるのはいいかと。ストリクトで効かせるのは当然ですが、たまには高重量でぶん廻すのもいいですよ。edit高重量のローイング(ベントオーバー、ワンハンド)ではスクリクトだと腰を痛める可能性が高いからチーティングがいいという情報もありまするので、問題ないと思います。だいたいトップビルダーの高重量引き上げ系は基本チーティングだと思います。明日あたり背中の日なのでローイングのMAX10rmの重量を測定予定です。1repならこの前63kgであがったので、10rmの数値を出したいと思います。http://flaw.blog80.fc2.com。