寒い日にぴったり♪麻婆ラーメンで体ぽかぽかバランス献立2019.2.1献立を考えるのが難しいラーメンでも、しっかり栄養が摂れるおすすめの献立です。具だくさんな麻婆あんをかけたラーメンは、お肉や豆腐、野菜をしっかり摂ることができます。不足しやすいビタミンCは、さつまいもスティックとフルーツで補います。さつまいもには意外にビタミンCが豊富なんですよ。お肉・豆腐・野菜・フルーツ・おいもなど、様々な種類の食材を組み合わせることで栄養バランスが整います。からだが温まるので、寒い日にもぴったりのメニューですよ。麻婆ラーメン幼児食主食めん類スープラーメンに麻婆豆腐をのせた感じのできあがりです。お好みで混ぜて食べます。スープをなしにして、水を多くしてとろみを付けた麻婆豆腐のあんを、めんにかけてもいいですね。手づかみでパクパク食べやすい、簡単おやつです。塩を少しふりかけることで、さつまいもの甘さがひきたちます。油と一緒に少しバターを加えると風味豊かに仕上がります。きは口や手がべたべたにならず、食べやすいのでおすすめです。納豆とチーズの組み合わせは意外にも好相性!カルシウムも摂れますよ。でてくるピザショップ」メルマガ会員とは?運営会社お問い合わせプライバシーポリシーHAPIKU(ハピク)は子育てを楽しむためのWEBマガジン。子育て・食の専門家、HAPIKU読者から募ったサポーターの声を結集し、すべての子どもたちの笑顔あふれる毎日を願い情報発信しています。