fumi肩研のワークショップを6月14日(土)に南青山FAROにて開催します。筋肉の余計な緊張をとり、骨格を整えたうえで夏を快適に過ごせる身体を作っていきます。(2)16:45~17:30東洋医学の知恵で身体を整える夏本番に向けて気温が高くなるにしたがって、身体にエネルギーが満ちていきます。エネルギーが足りない状態もよくないけれど、エネルギーが過剰にありすぎでも身体には悪影響が。東洋医学の知恵を借りつつ、簡単なヨガのポーズで身体を調えていきましょう。B1【参加費】¥3,500※(1)のみご参加の場合は¥3,000となります。※ヨガマットをレンタルされる場合は別途300円かかります。Matsuyama10歳でソフトテニスを始め、14歳で全国大会優勝を果たす。そのころ、ケガの予防のためにヨガを始める。編集者として働く中で、肩こりや腰痛に悩まされ、セルフケアのためにヨガを再開した。身体への興味から、タイ古式マッサージやルーシーダットン、太極拳などを幅広く学ぶ。現在はヨガインストラクターとして、都内および横浜近郊のヨガスタジオやカルチャースクールで、身体の硬い人でも無理なく取り組めるヨガの指導を行っている。こよみのことばと身体の変化をリンクさせた「こよみヨガ」を提唱。都内や横浜でワークショップを開催している。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。