チョコ入りメロンパン(700kcal)”エイド:アクエリアス⇒これで全然空腹感を感じませんでした!・レース運び単に距離だけではなく、起伏・風向きを意識して組み立て、見事にハマりました!と、いつもこうはいかないあたりが、マラソンの面白いところなのでしょうね。晴天の下で行われた第5回伊勢崎シティーマラソン心配されていた風も思ったよりも穏やかで、絶好の気象コンディション調整もそれなりにして、先月の県民マラソンよりも重視して臨んだ大会なのに...最悪の結果に頭を抱えるもう、どうしていいか解らない...トレーニングでの5,000mのペース走、21km持久走でも、昨年同様のタイムなのに、レースで結果がでない原因は、心肺負荷への恐怖心?ゴール後、脚は全然余裕なのに、レース中に上げられない...呼吸が苦しいのが恐い...レースを終えて数時間、ずぅ〜っと考え続けて、ひとつの答えが!クロストレーニングの効用ですョ頸椎ヘルニアを発症する前まで、春〜夏に掛けてはカヤックのトレーニングで自然と心拍数を200近くまで上げてたんですね。1時間26分50秒:スプリット25分48秒(4分14秒/km)絵に描いたような“ジリ貧”ペース身体的要因もさることながら、精神的要因が大きいような...年々、息苦しいのが辛いというか...追い込めない...ゴールしてから応援に駆けつけるのに、走ってるんだよね。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。