(06/21)「昔3高、今4低?...。(06/19)「昔3高、今4低?...。TRACKBACK「今度は筋トレ?...。」(いつまでも仕事も遊びも出来るカッコ良い超不良ドクターでいたいです...。(02/18)「常に家族のヒーローでありたい!?...。」(今日も怒涛の「日曜診療」頑張るか!...。(01/25)「今度は筋トレ?...。」(いつまでも仕事も遊びも出来るカッコ良い超不良ドクターでいたいです...。った完璧なアイアンドクターMになりたいです...。」(でもそれにはまだまだ修行が足りません...。った完璧なアイアンドクターMになりたいです...。」(でもそれにはまだまだ修行が足りません...。(12/21)「嗚呼、サラリーマン川柳...。(07/28)「今度はスクワットでしょ!?...。(09/07)「恐るべし腹筋ローラー?...。(08/11)「今度はスクワットでしょ!?...。ハイライン・フェア」で超ご機嫌!?...。「いつまでも絶対的な若さを誇りたい!?...。超熱血ドクターM「自分に甘えない!」(武田真治にも負けないぞ!!)実は先週一週間は酷い風邪をひき、大きく体調を崩しておりました。休診日」は朝一番から私超熱血ドクターMが内科校医を務めている母校の小学校の内科検診もありました。(それにしてもマジで身体が壊れそうできつかったなあ...。(泣))とは言え、私の代わりはいませんし、絶対にキャンセルなど出来ない仕事なのでどうにかこなしましたが、そんなせいもあってか?その後も延々と体調不良が続いておりました。私的には自らの連日の鍛え過ぎ働き過ぎが原因と思われますが、我ながらそんな弱くて不甲斐ない自分自身がホント情けなかったなあ...。(悲)もちろん私自身はいつもこのブログにも書いているように、これくらいの仕事量は疲れ知らずでこなせるようにと、日々徹底した食事管理とワークアウトをこなしているわけでありますが、それでも「やっぱり寄る年波には勝てないのかなあ...。」とかなりネガティブな気持ちになっておりました。PAD3セットと週一回のエムスカルプトだけはどうにかこなしておりましたが、ワークアウトはまったく出来ず、これまた日に日に上半身と下半身を中心に自分自身の肉体が枯れて錆びていくのを身に染みて感じておりました。50も半ばを迎えると、何もしないでいるとその劣化の速度は想像をはるかに超えていたなあ...。パワープレート®」の3次元ハーモニック振動の威力は凄いなあ...。久しぶりにやってみると、やっぱりこのマシーンの凄さがすぐに体感出来るなあ...。休診日」の約一週間ぶりのこのパーソナルパワープレート上のワークアウトはきつかった。ホント人生、「何事も継続と徹底なり。筋トレなんて医学的には毎日欠かさずやらなくても良いことでありますが、最初から週2〜3日のトレーニングなんて、すぐに週1日から10日に1日になり、2週間に1日にでもなればその後は筋肉痛が酷く出て、すぐにやらなくなりますからねえ...。今回は約一週間も出来ず、さすがに私の心も身体も折れそうになりましたが、まあ今やその辺の継続と徹底力は誰にも負けませんから...。我が辞書に「やらない」とか「やめる」と言う文字はありませんし、気合いと根性だけは別次元でありますから...。(笑)まさに「自分に甘えない!」(武田真治にも負けないぞ!!)。〜続・語れる背中をつくる〜」さあそんな訳で今週こそさらに気合い入れ直して超ストイックにいくぞ!それゆえもちろん今朝は早朝5時前には起床し、いつものルーチンワークとルーチントレーニングを黙々とこなし、久しぶりに全身からアドレナリンにテストステロン、さらにはセロトニンや成長ホルモンまでありとあらゆる若返りホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。PS.でも武田真治に勝つにはまだまだ気合いと根性が全然足りません...。TOPコメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。