私がスクワット運動を知ったきっかけは、以前、故森光子さんが高齢にもかかわらず体力維持のため毎日100回以上行っていることを偶然テレビ番組で見たことに始まります。その後紆余曲折を経て、ここ2年でようやく習慣化され、毎日の習慣としてスクワット運動を取り入れています。サイトに貼り付けてください。class="wp-embedded-content"></iframe>埋め込むにはこのコードをコピーしてサイトに貼り付けてください。