Viewsシェアするはてブするつぶやくオススメする送るスポンサードリンク今回のヒルナンデス(2019年8月27日放送)では50歳以上の若見え美女の若さの秘訣を紹介!ここでは、石津香織さん(60歳)の耳ぐるぐる体操と口元コンシーラー、1分美脚ストレッチについて紹介されました。耳の周りにはたくさんのリンパがあるので、耳をほぐすことによって肌に透明感が出てくるということ。耳ぐるぐる体操のやり方1)両耳を持ちます。2)前に3回ぐるぐると回します。3)続いて後ろに3回まわします。4)耳の上、横、耳たぶを3秒ずつ順番に引っ張ります。5)最後に3秒間耳を折りたたみます。18秒を1セットとして毎日1セット洗顔後に行います。耳まわし体操は肩こりにもいいんですよね!石津さんも肩こりがなくなったと言ってました。毎日行うことでシワ予防にも効果が期待できるということ。口元にコンシーラーを使って口角を上げているそう。口角を上げるコンシーラーのやり方1)下唇の両端にコンシーラーを入れます。2)あとは指を使ってなじませるだけ。くん助これだけで口角が上がって見えます!美の秘訣1分美脚ストレッチ毎日、美脚になるためのストレッチをしているという石津さん。1)朝起きたらベッドの上で30秒エアバイク2)さらに30秒間両手両足をバタバタさせます。合計1分くらいで、血の巡りが良くなって1日スッキリするそう。脚の保湿ケア1)寝る前にボディクリームを脚に塗ります。2)脚全体にラップを巻きます。3)この状態で5分間放置します。脚のラインがきれいになるとのこと。/バズディケイドの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェアバズディケイドこの記事が気に入ったらいいね!しようバズディケイドの人気記事をお届けします。