21:50:05私も歯ぎしり(クレンチング)すごい。日中に集中してる時とか、授乳、ストレス感じてる時、常に食いしばってる。気付いたら血の味するときもある。22:05:28歯ぎしりや食いしばりは歯の神経殺しちゃうこともあるから歯科医に言われたならマウスピースした方がいいよ。私もそれで神経取った。22:08:03マウスピース最初すごい唾液出ない?歯医者で聞いたら、口の中が異物を感じ取って唾液を分泌させてるんだって。私の場合はそのまま我慢してつけ続けたら唾液止まったし、慣れてきたよ。出来なかった人はもう少し我慢すれば慣れるかも。22:39:48私も一時期歯ぎしりすごかった。クレンチングってやつ。寝ようとしてて、ふと噛み締めてることに気づいて眠れなくなり、ついでに不眠気味になってつらかった。そのうち頭痛につながり、起きてても噛み締めてることに気づいて、それからは何事も考えすぎないように、気にしすぎないように生きることにした。悩んでも考えても他人はどうにもならないから、人にイライラしてもムダだと思って、人に期待しない、頼らないようなった。嫌いな人やどうでもいい人に関心向けてると疲れる。仲良い人には関心向くけどね。22:40:13歯ぎしりで奥歯割れたよ。子供の頃に歯列矯正の為にマウスピースしてたんだけど、その頃の主治医に「歯ぎしりしてるね。子供だから治る可能性もあるから経過観察で」って言われてた。それから数十年たったある夜、寝ようとしたら歯がものすっっっごく痛い!ベッドに横になるとより痛い!結局その日は座ったまま寝た。ほとんど寝られなかったけど。それから歯医者で歯が割れてるのでマウスピースを作って毎晩してるよ。子供の頃も今も歯ぎしりの自覚は本当にないんだよね。今まで誰かに指摘されたこともないし。歯ぎしりっていうより食いしばり。自覚がないから改善の仕様がないので、もう一生マウスピースと共に生きていくんだと思ってる。22:44:29マウスピースしても歯ぎしりですぐ破れてしまうので何度も作ってもらったことがあるんだけど、とある歯医者で作ったマウスピースが他と違ってごつい。1だけど、寝てる時は唇開けっぴろげです。マウスピースしてなくても癖が付いてしまったのか、口を閉じて眠れなくなってしまった。22:53:52歯ぎしりもあるけど下唇の内側を無意識で噛み締めてる時がある。22:59:47昔から歯ぎしりをしてたみたいだけど、最近くいしばりし過ぎなのか、歯茎が腫れて上の奥歯と下の奥歯があたるだけで痛くて、食べるのが辛い。数週間で治るけど毎回辛いから歯医者行こうかな。私の場合は歯並びの悪さから歯軋りが生じてるみたいなので歯列矯正したい、、。真面目な話、それがずっと続くと歯の根元(歯と歯茎の境目)が削れてくるから早めにマウスピース入れた方がいいですよー。我慢してると凄く負担がきます。23:46:14歯ぎしりしてたよって家族に言われる。00:21:02疲れが貯まると歯ぎしり発生、夜中自分でもうるさくて起きちゃうくらい。どちらかというと日頃から無意識にくいしばってるタイプだけど。今別件で歯科矯正のインビザラインやってるんだけど、さすがに歯ぎしりおさまってる。00:43:00マウスピース気になって逆に噛んでしまう。捨てると使いたくなったとき作り直さないといけないから破損してないなら一応取っておいた方がいいですよ。04:01:27マウスピースぶっ壊しまくったギリギリ爆音系歯ぎしりマンなんだけど、歯医者じゃなくマウスピース専門に作ってるお店めっちゃいいですよ。ボクシング、野球、ゴルフ等アスリートの方向けのマウスピースも作ってて、睡眠時用も作っているところ。歯医者も保険適用外だから同じような金額だし、なによりフィット感を追求してくれるから不快感が全くない。お住いのお近くにあれば是非。12:48:21私眠りが浅いときにしてるのわかる。16:00:26なんか、Mewingが良いらしくて挑戦中です。同時に身体全体も矯正した方が良いそうです。16:20:31歯ぎしりで負担が掛かっていた歯の根っこが折れて膿んで死ぬほど痛かった。結局抜いたけど、歯は本当に大事。寝てるときマウスピースしたほうがいいよ。薄いのじゃなく、スポーツ選手が使っているより少し薄いくらいのやつ。18:54:34私も奥歯を噛み締め過ぎて、両方の奥歯欠けた事がある。アスリートによく見るけど、一般はあまり居ないらしい。マウスピース、矯正で改善される事もあるらしいけど。2.0Seesaaブログ。