2019/01/07あけましておめでとうございます。キラナライフ編集部です。昨年はいろんな記事を読んでいただきありがとうございます。本年もより皆様のお役に立てる情報を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。完全ガイド|話題の植物性ミルクの栄養・作り方・+αレシピ完全ガイド|話題の植物性ミルクの栄養・作り方・+αレシピ豆乳・アーモンドミルク・ココナッツミルク・ライスミルク・ヘンプミルク・キヌアミルク・フラックスシードミルクの栄養についてご存知でしょうか?それぞれのミルクにそれぞれの栄養や効果があります。知られざるコーヒーの効能と副作用【クロロゲン酸編】コーヒーにはカフェインの他にクロロゲン酸という成分が含有しています。ダイエット効果があります。お正月太り気にしているあなた、コーヒーを飲んで切り替えていきませんか?副作用もしっかり把握し適切な量を飲みましょう。話題のマグネシウムオイルを調査!頭皮や肌に有効なの?話題のマグネシウムオイルを調査!頭皮や肌に有効なの?マグネシウムオイルとは、塩化マグネシウムを水に溶かしたものです。手触りがオイルに似ているため“オイル”と呼ばれていますが、油脂は含まれていないようです。「飲む点滴」「飲む美容液」と称されブームになっている“甘酒”についての内容です。時間をかけ低温で発酵させた甘酒は、お米がしっかりと溶けて、マイルドでやさしい甘みの甘酒ができます。子どもと一緒に低温発酵の甘酒を楽しんでみてはいかがでしょうか。カフェイン離脱症状(依存症)といった副作用があります。把握しておきましょう。美肌の味方ビタミンCは加熱調理するとなくなってしまうのか?美肌の味方ビタミンCは加熱調理するとなくなってしまうのか?ビタミンCはツヤやハリのある美肌を生み出すのに重要な役割を持っています。「白浮きする日焼け止め」と「しない日焼け止め」その違いとは?「白浮きする日焼け止め」と「しない日焼け止め」その違いとは?日焼け止めを塗っていて白浮きした経験がありますか?実は日焼け止めの成分には「紫外線散乱剤」と「紫外線吸収剤」の2種類があり、これらの成分が白浮きに関係しているようです。白浮きする日焼け止めの見分け方についてもまとめているので日焼け止めの購入の際に気を付けてみてみてください。知られざるコーヒーの効能と副作用【クロロゲン酸編】シミを予防する効果もあり?コーヒーとメラニンの関係やダイエット効果についても気になる内容です。コーヒーをよく飲む方で胃の荒れが気になったり、便秘気味の方は副作用もチェックしてみましょう。尿酸値が気になる皆様。血液pHを気にしてください。尿酸値が気になる皆様。血液pHを気にしてください。人体が血液pHをどのように上手く制御しているのか、尿酸値を下げるためには何をしたらいいのか、人体の機能と一緒にわかりやすく説明してあります。愛飲家も多いコーヒーですが、その効能や副作用を知らずに飲んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか?日常的によく聞くカフェインの良い効果について、深く掘り下げて解説しています。大人の女性が「ちょっといい自分」になるための美と健康のお役立ち情報をお届けしています。ひかり2019/05/28血管の酸化を防ぐ!そばに含まれるルチンとビタミンB1おはようございます。管理栄養士の力武ひかりです。Life(キラナライフ)編集部2018/10/042018年9月のアクセスが多い記事ランキングこんにちは。キラナイフ編集部です。ひかり2019/02/13カルシウム摂取量は不足している?!働きと含まれる食材おはようございます。管理栄養士の力武ひかりです。今回は日本人に不足し...中島ゆき2018/03/21知られざるコーヒーの効能と副作用【カフェイン編】おはようございます!キラナ美活サポーター中島ゆきです。混ぜるだけ手作りアロマジェルおはようございます!キラナ美活サポーターの中島ゆきです。リコ2019/09/23出産経験者の2人に1人は下肢静脈瘤を発症している?予ふと自分の足を見たときに「あれ?血管が赤黒くなってない?」「もしかして...松尾功子2019/09/02今からでも間に合う!「秋の老け顔対策」ケア3選キラナライフの松尾です。今日も、コスメコンシェルジュ、エステティシャン...matsuki_takahiro2019/08/10永遠のテーマ「アンチエイジング」研究の最新トピックスおはようございます。佳秀ヘルスケア研究開発の松木です。肌の保湿方法はどうすればいい?コスメと洗顔でできる保湿方法メールマガジンブログの読者になると新着記事の通知をメールで受け取ることができます。