そんな時は、ついつい相手の機嫌取りに走ってしまったりしてませんか?あれこれやって相手の機嫌が治まればラクになれますもんね。心のエネルギーを消費したように感じませんか?相手の機嫌が収まっても、「私、何やってんだろう」って思ったりしませんか?さらに、こんな風に毎回機嫌取りに走ってしまうと、相手は今度不機嫌になったとき、またあなたに自分の機嫌を取らせようとしてきます。あなたはもっと疲弊していきます。機嫌取りには走らないほうがいいです。「責められてるような気がする」という自分の気持ちもまた、自分でどうにかするしかないからです。・その空間に居たくなければ、外出する。・集中できる趣味をする。