昔ながらの風情が残る下町エリア。中でも台東区・墨田区は老舗の名店が多いことで知られていますが、最近「自然食レストラン」が密かに注目されているんです。そこで今回は、蔵前で寝かせ玄米がおいしいと評判の「結わえる」や、墨田区イチおしゃれなカフェとも言われている「ササヤカフェ」など、おすすめ店をご紹介します!2019年01月31日更新カテゴリ:旅行・お出かけキーワード首都圏東京都カフェヘルシーオーガニックお気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。出典:古い寺院が名所の台東区・墨田区の飲食店と聞くと、天ぷらやお寿司など老舗の名店を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?実は、最近このエリアには『自然食カフェ・レストラン』が増えていて、ヘルシー志向の女性を中心に注目されています。今回は、体にやさしい自然食が味わえるおすすめ店をご紹介します。蔵前駅から歩いて2~3分のところにある「結わえる」は、寝かせ玄米が有名なお店。おしゃれなカフェが増えている蔵前の中でも珍しい和食レストランです。隅田川に向かう通り沿いにあるガラス張りの建物が目印です。出典:太陽の光が入る明るい店内は、開放感があり気持ちの良い空間です。カウンター席もあり、ひとりで訪れる女性客も多いんですよ。出典:お店のイチオシは、圧力鍋で炊いてから保温状態で3〜4日間熟成させた「寝かせ玄米」。甘味と旨味と香ばしさが豊か。これぞ究極の玄米ごはんです。出典:ランチタイムは、季節ごとに旬のものを使ったお惣菜や具だくさんの汁もの、自家製のお漬物など、数種類から選んで好みの定食を作ることができます。おばんざい2品の組み合わせ。どれも野菜たっぷりでやさしい味ばかり。女性はもちろん、健康を意識する男性のお客さんが多いのも納得の味です。出典:国産・無添加のおいしいもの、お酒やおつまみ、生活雑貨まで日本のいいものが購入できるスペースも。大きな木箱などレトロな雰囲気もおしゃれですね。ランチでいただいた寝かせ玄米も購入できるので、おうちでも味わえますよ。出典:日比谷線の入谷駅から徒歩6分、浅草駅から徒歩8分ほどの住宅街にある「Guruatsuぐるあつ」は、お豆腐マフィン&豆乳スコーンの専門店。スタイリッシュでおしゃれな外観は、思わず入ってみたくなりますね。出典:店内に入るとたくさんのマフィンやスコーンが並んでいます。こちらでは、卵や乳製品を使用せず、ショートニング、マーガリンなどのトランス脂肪酸も不使用。できるだけ有機・国産素材を使用しているので、ヴィーガンの方や妊婦さん、アレルギーのある方も安心です。出典:購入したマフィンやスコーンは、こちらのイートインスペースで食べることもできます。小さなお子さんとママが一緒にマフィンを頬張る姿も多く見かけます。出典:季節限定のマフィンやスコーンは種類が多く、どれにしようか迷ってしまうほど。こちらは「ラズベリーグラノラ」と「ずんだ」のマフィン。どちらも素材の味がしっかりと感じられる自然な味わいが魅力。出典:有機野菜を使ったベジランチもおすすめ。お野菜の味が引き立つように丁寧に調理されていて、どれも体にじんわりしみわたるおいしさ。大豆ミートや車麩など、ヘルシーながら食べごたえのある食材が使われているので、満足感が得られるのもうれしいですね。Table」は、浅草駅から歩いて5~6分のところにあります。美容院のようなおしゃれな外観が印象的。出典:大きなガラス張りの店内は、陽射しが降り注ぎ、冬でも暖かく居心地の良い空間。最近注目されている“菌活”で、腸内環境を整えたいという女性を中心にいつも大勢のお客さんでにぎわっています。出典:“私のカラダが喜ぶ、菌のある生活”がコンセプトで、日本で古くから親しまれてきた「発酵食」がいただけます。出典:たとえば、写真の「ぬか漬け」もそのひとつ。他にも、伝統食の良さを感じられるメニューが盛りだくさん。出典:看板メニューがこちら。“恋する豚”を使った「肩ロース塩麹漬け厚切りポークジンジャー」は、女子力アップしそうな可愛らしい盛り付けが印象的。自社で開発した発酵飼料で育てた豚肉は、口あたりがなめらかでくさみが少なく、脂のほのかな甘みが特徴です。出典:提供するメニューには、自然な甘さやコクは繊細で上品な自家製の発酵調味料を使っています。2-9-10営業時間ディナーの開店時間はその日の状況で変わります。ご来店される際はお電話ください。CAFE」は、2013年に倉庫をリノベーションしてオープンした菜食カフェです。出典:店内に一歩足を踏み入れて感じるのは、その開放感。倉庫だった建物をそのまま活かしているので、天井が高く広々とした印象です。白壁と木目ナチュラルなインテリアに、カラフルな椅子がアクセントになっています。出典:朝8:30からオープンしているので、モーニングを楽しむのもおすすめ。マフィンまたはスコーンとドリンクのセットは、シンプルで素朴な味わいが人気です。緑豊かな公園を眺めながらのモーニングは至福のひと時。された調味料を使っていないので、体にやさしい安心して食べられるメニューばかり。お豆腐などを発酵させたテンペで作る、こちらの「テンペカツライス」は、お肉のような食感で満足感を得られます。出典:こちらは、インドの定食「ミニミールス」。カレー2種にサラダ類、ライスのセットはスパイスが効いていながらも、食材のやさしさを感じる味です。出典:物販コーナーには、お菓子や調味料、雑貨などがセンス良くディスプレイされています。ササヤカフェのオリジナルアイテムもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。House(ベジハウス)」は、“台湾ベジタリアンレストラン”として知られています。出典:訪れた方が目当てにしているのがビュッフェ。プレートに好きなおかずを自分で盛り付け、その重さで料金が計算されるシステムです。いろいろなおかずを少しずつ食べたい、という女性はもちろん、健康意識の高い男性も多く訪れているんですよ。出典:ビュッフェのお料理は、有機野菜を使ったものが多くヘルシー。マリネやソテーなど、食材の持ち味を活かした調理法で作られているので、本格的な味が楽しめます。出典:車麩の炒め煮や、厚揚げをタンドリーチキン風に味付けしたものなどお料理の種類が多く、毎回違うものが登場するのも魅力。以前はランチタイムのみだったビュッフェが、現在ディナータイムにも注文できるようになり、体にやさしい夕ごはんを食べたい女性にも注目されています。元氣亭」は、穀物菜食を中心とした健康自然食料理を学べる料理教室が監修する自然食レストラン。お店のフローリングには、浄化作用のある炭を敷きつめるなど、食材だけでなく店内の設計にもこだわり、健康に配慮しています。出典:女性に人気のランチ「食事道膳」は、見た目も美しいお膳。小魚と副菜が4品、お漬け物、ごはんと味噌汁がいただけます。自然の恵みの中から授かる、お米を中心とした穀物菜食を主とする「適応食」、自分の住む土地で採れる旬のものを食する「身土不二」、そして、食べものは生命を丸ごといただく全体食を基本とする「一物全体食」の考えに基づいて考案されたメニューで、正しい食生活を実践したい方にもおすすめです。出典:こちらの「やくぜんカレー」は、肉・卵・牛乳などの動物性食品やグルテンを使わず、23種の和漢草をブレンドしたもの。したやさしい口当たりが特徴で、胃もたれすることなくいただけると評判です。日本の伝統食材や調理法によって健康を目指そうという考えのもと、いろいろなメニューが考案されています。Kitchen」は、明治通りから1本路地に入った閑静な住宅街にある隠れ家カフェです。出典:お友だちのおうちにお邪魔したようなナチュラルでやさしい雰囲気の店内。3卓10席の小さなお店でお店の方との距離が近いのも魅力のひとつ。出典:お店のメニューは、有機や減農薬の野菜を中心に、お母さん目線で安心できる食材が使われています。ランチの「オーロラプレート」は、お味噌汁とサラダ、おそうざい、ごはんと日替わりのおかずのプレート。小さなお子さんも安心して食べられると、近所のママさんにも評判なんですよ。出典:ちょこんと乗ったうさぎのクッキーが可愛いデザート。果物も安心・安全にこだわっています。したクリームで、食後でもぺろっと食べられるボリュームがうれしいですね。出典:台東区・墨田区は観光で訪れる方も多い人気のエリア。ランチやお茶にに迷ったら、体にやさしい自然食のお店を訪れてみませんか?昭和レトロな面影を残す街でいただくヘルシーごはんやスイーツは、新しいのにどこか懐かしい気持ちになれますよ。こちらの記事もおすすめ美しい身体づくりは食事から。気軽に行ける"都内"でおすすめの『ヘルシーカフェ』10選ni_ta_ri東京・自由が丘。浅草のおすすめカフェ・喫茶店10選keito“自分時間”を素敵に彩る。(21)内容について運営スタッフに連絡kiito料理、雑貨、家のなか。好きなこといろいろ、キナリノに書き留めます。歳を素敵に重ねるために。手軽に取り入れられる、3つの習慣キナリノ編集部ナチュラルさんの定番服。大人カジュアルさんのプチプラブランド。『Cepo』で叶えるおしゃ...キナリノ編集部わたしらしく、心地よく。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。