200°Cのオーブンで5~10分間焼く。1の生地にソースを塗り、具材を並べる。オリーブオイルをまわしかける。3200°Cのオーブンで5分位焼く。講演のお問い合わせ・ご相談はお気軽にお問い合わせフォームはこちら<免責事項>・本サイト並びに講演内容につきましては、マクロビオティックを真摯に35年以上学んだ講師の考えを述べたものであり、どのような方にも100%良い結果が出るとは限りません。一生懸命に皆さまの事を考え現状で最善と思える内容をお伝えしていきますので、一つの手段として上手にご活用下さいませ。