今日は自己肯定感を高めるメール講座3回目です。辛いことがあっても復活できる。場合によっては自殺などをしてしまい崩壊してしまう、というお話でした。実は私も昔は自己肯定感が低い人間でした。人と相対比較ばかりをしていて、いつも心の中は不安でいっぱいでした。誰とも話したくなかったのです。本音で話せる人はいませんでした。生きていても何も楽しくありませんでした。したことですぐに挫折してしまうので、そんな自分が本当に嫌でした。そんな私が変わることが出来たのはある高校生が作成した情報教材を購入してからなのです。その教材は対人恐怖症と不登校を克服した方法その方法を教えてくれるというものでした。その子は中学生の時に対人恐怖症で学校に行けたり行けなかったりだったそうなのですが、なんと独学で勉強をして克服したそうです。すさまじい力を持った人だと私は感動しましたね。自己肯定感を高めるレシピを購入して、せっせと実践したのでした。不思議なことにかなり生きることが楽になりました。練習をすれば自己肯定感は上げることが出来ると実感したものです。辛いことがあってもそこまでダメージを受けないようになったのです。相変わらず周りに迷惑をかけまくっていましたが。私はその高校生には本当に感謝しています。それを会社員時代は同じ会社でアルバイトをしていたフリーターの子にも教えるようになりました。将来に希望が持てなかったりという子が多かったのです。仕事を楽しいと言ってくれたりと、みるみる改善していきました。周りの方も自動的に変化をしていきました。私から発せられる雰囲気というか空気感が変わったのですね。不登校の子はあまり心理的な話を聞くのは好きではない子もいますからね。同じようなことが、不登校のお母さんにも起こりました。子供に安定して接することができるようになりますし。辛い状況の中にいるお母さん自身も将来に希望を持てるようになっています。今日のメール講座はここで終了です。自己肯定感は練習すれば上げることが出来る。そのことを知るだけでも少し自己肯定感が上がります。『自己肯定感を上げる』方向で無意識のうちに考え続けるからです。カラーバス効果といいます。黄色い車を意識すると黄色い車をよく見るようになります。練習しただけ上げることが出来ます。そのことを覚えておいてくださいね。『ピンチに動じない自分』や『どんな時でも自分には価値があると安心している自分』や『自分の気持ちと他人の気持ちを同じように尊重できる自分』をイメージしてみてください。その方向に脳は動き出しますので。最後までお読みいただくき誠にありがとうございました。卒業した早野のメルマガです。個性の活かし方、など盛りだくさんです!!★マル秘情報も多数あります。メルマガ登録解除もワンクリックでOK。★本音で語る面白い話、笑える話、だからこそ役に立つ話がたくさんあります。苦しい日々でも前向きな気分になることが出来ます!!一緒に頑張りましょう!!★メルマガ読者様の声のご紹介の一部いつもメルマガありがとうございます。日々前向きに過ごせて親子ともにいい感じです。いつも、目から鱗のメルマガをありがとうございます。いつも本当に無料で申し訳ありません。早野さんの無二のご経験と優しさは、救いを待つ多くの子供たちに届いていると思います。うちの息子にも間接的ですがかなり届いています。いつもいいお話をありがとうございます。気持ちが折れそうなとき、救われる気持ちになります。早野さんのメルマガに登録して本当に良かったです。不登校対策プログラムZERO検索:不登校バトラープロフィール早野智則。