(金)復活しますご迷惑をおかけしました。声は枯れていますが、今日のクラスから復活予定です。申し訳ありませんが、前のほうに集まってください。マイクを使わずに小声でやります。今回はおとなしく医師に処方してもらった薬の服用とともに、これを試しました。声をこわしている真っ最中にちょうど梨農家の方から梨ジャムをいただいて、紅茶に混ぜたりなめたりしています。確かに呼吸器にかかわる漢方薬には「梨」という字がつくものが多いし、水分をたっぷり含んだ梨が咽喉をうるおしてくれるので、とてもいいというのが実感です。声をつかう仕事の方は、毎日どうやってケアするかいろいろと試行錯誤されていることと思います。わたしは、この梨ジャムとマヌカハニーです。以前ニュージーランドで暮らしているとき、簡単な擦り傷や風邪はマヌカハニーをぬったり舐めたりして治していました。インフルエンザにかかったときも、「あなたの体は今熱をだして頑張って乗り越えようとしているから、これをのみなさい」と、マヌカハニーしか処方されませんでした。確かに、無理に解熱させるより、免疫を高めるほうがいいんだけど・・・蜂蜜だけって。呼吸器が乾燥で弱る秋に旬の梨、免疫系を高めるきのこ類、冬には体をあたためる根菜など、やはりその時々の旬のものがわたしたちの体をいい状態に保ってくれるのだと思います。みなさんもセルフケアでいい季節を楽しんでください。申し上げます(2020.01.01)春(2019.02.05)ホーリー(2019.02.03)ばばさま(2019.01.30)アイヌねぎ(2019.01.25)コメントあらら、大変な事になってたのですね。大根を薄切りにして蜂蜜に漬け、そのエキスをスプーンにすくい、ノドに塗る感じで飲む。私は風邪ひいてノドが痛いときやってます。いろんな民間療法がありますが...。早く完治しますように。12時46分いややー、いややー、みんなと会うのに禁酒なんていやー!がんばって大根はちみつも梨ジャムもマヌカもやるから、酒は飲む。