私はこの本で初めてしりました。camilleアスティアかさいスタジオにて、レッスンを行っているあやみん先生のオススメポーズをご紹介のコーナー。日常にヨガを意識するだけで、できそうな簡単ポーズを教えてもらいました。camille断捨離、シンプル、ミニマムなどの言葉によく惹かれます。この寂しい生活も、妙に気になり読んでみました。camille久しぶりの更新になったヨガポーズ。いつもお世話になっているあやみん先生のヨガレッスン。日程追加しましたアウトプットで自分を知る。AROMATHERAPYのパーソナルブレンディングアウトプットで自分を知る。