自分の場合、摂るバターによって効果の違いがはっきりでてきました。グラスフェッドかどうかは、明記していない場合もあり、ちょっとした知識が必要です。ググってもあんまり出てこないですね。カエレバユーリアルAmazonで検索カロチノイドの良い黄色が出ています。試してみた結果、ここにたどり着きました。Amazonでも人気1位ですね。カエレバ楽天市場で検索Amazonで検索AOCだからと言ってグラスフェッドとは限らないので注意。こちらは良質なグラスフェッドバター。酪農はそのほとんどが草地で行われるので、ニュージーランド産選んでおけばほぼ間違いなさそうです。2位と迷ったけど、量が多いので3位。自分は友達とシェアしました。「乳は草地から」が大前提で、屋外の草地が屋根のない牛舎であり、濃厚飼料の役割を草地が担うのです。カエレバ楽天市場で検索こちらもニュージーランド産。1kgだけど冷凍しておけば問題ない量だと思う。カエレバ楽天市場で購入Amazonで購入こちらも国産。買う時期によって色味が違う気がするが、良いバターだと思う。あ、チーズは完全無欠じゃないか。最後に効果が感じられなければ、別のバターを試してみるのも良いと思います。その時はバターは無駄にせず、美味しい使い方してくださいね。本を読んだことがない人は、是非読んでみてください。読んだことある人も手元の本を再読を!自分はたくさん食べますが、少なくとも1キロ/月程度は減っていってます。週末の暴飲暴食やめればもっと痩せるんだろうなぁと反省。年末に溜め込んだ脂肪を、着実に消費しつつあります。(佐藤優)」から学んだこと月別アーカイブ検索プロフィールid:running-sizzle博士号を持つ会社員。日々の気づきとつまづきを綴ります。(9)はてなブログをはじめよう!running-sizzleさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。