昨日は天気がよくロードに走りに行き今日はリハビリの為病院でしたのでウエイト降るメニューでした明日も天気が良かったら外に走りに行ってきます週末はまた天気崩れるみたいですから寒波来るみたいですから皆さん風邪をひかないように気をつけて下さい私は寒かったら、暖房ガンガンで家でトレーニングします。PM久しぶりに、いいお天気になりましたね外を走れてストレス解消になりましたか!!ランナーの性、トレーニング中毒にならないようにね週末は相当寒くなりそうですから体を労わってやってください。智也さんへいい天気でしたね、今日は打って変って雪ですけどね昨日はストレス解消になりましたトレーニング中毒かも、遣らないと不安です(笑)たまにはサボってますから、息抜きもしっかりしています先週、今週末は天気が悪いし寒いですね家の中で籠ってます、ウエイトにローラが一番です体を労わりながら遣って行きます。本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。