おかずは自家製なめ茸など。食後にアカポリアプラス・玄米に合うおかずは納豆・昆布の佃煮・梅干しですね。・花散るを季語に詠んだ俳句三句。フルーツタルトのカロリーと糖質は気にせず食べました。・梅の実を季語に詠んだ俳句五句。生菊芋と乾燥菊芋ではイヌリンの含有量は違います。血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。昼食は糖質を控えた食事にしました。reserved.ページトップへ。