体脂肪率は32.93%でした。今日はジムにいけず消費カロリーが低い水準でした。外食のため糖質が少し多かったです今日摂取したものの中で糖質が多かったもの糖質コントロール中。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。久々のダイエット記録です。低糖質ダイエット久々となってしまいましたがダイエット日記です。低糖質に加え低脂質を意識すると総カロリーが減少する久々のダイエット日記です。83kg台に戻ってきました。