roppongi-yururi皆さんこんにちわ(✿✪‿✪。)ノつい先日、姿勢についてお話させていただきましたが、その続きです。今日は皆さんに、ご自分でやっていただきたく何項目かに分けて、書いてみましたので、お読みいただければ嬉しいです。ご自身の努力も必要で、次の事を普段から意識して習慣づけてみてください。1自分の姿勢を把握する。『姿勢が悪い!!』と思うのではなく、ご自身がご自分の姿勢を客観的に把握してください♪♪2正しい姿勢を頭に焼きつける。』を検索して正しい姿勢を頭に焼きつける。3その正しい姿勢を自分の体で体現し習慣づける。