「笑顔に違和感がある」という方は、毎日、鏡を見ながら笑顔になりましょう。はじめの内は違和感を感じても、続けていけば変わります。ゴールがあることが大前提です。そのゴールを達成する過程で、笑顔は当たり前だと思うことができればいいのです。そのゴールを思い描きながら鏡の前で笑顔になりましょう。アファメーション自体がポジティブなことですから、笑顔になるのは当たり前ですが。「笑顔になりたい」という意思だけでは足りません。ゴールを設定し、その過程で笑顔が当たり前と思わなければ、無意識の関係上戻ってしまいます。「笑顔になる」では続きません。これでは広告に釣られたダイエットと同じです。笑顔とはポジティブな心が表面に出てきたものです。心からの笑顔は綺麗なのです。笑顔とは、ポジティブな心の付属品です。それだけに囚われず、ゴールの臨場感を感じていきましょう。すれば、勝手に笑顔になれます。笑顔は指標にはできますが、それが目的ではありません。あなた自身の”あり方”の問題なのです。笑顔が少ないと思う方は、ゴールを考えていきましょう。ゴールへ向かっていきましょう。