初心者向けフットサルワンポイントレッスン2017.06.30コメント投稿TwitterFBHatena埼玉県リーグロクFC所属の那倉祐馬こと、通称「ハム」です。前回のインサイドパスに続き、今日は第2回、「トラップ」がテーマです。足の裏なのか?フットサル選手の多くが足の裏を使うのは、ボールを止めやすかったり、次のプレーに移りやすいという点があります。プレー中には、必ずボールが転がってくるって事はありません!浮いたボールや、横にずれたパスも来ます。今回は、足の裏でトラップする時のポイントと、浮いたパス、横にずれたパスの際にトラップする方法を教えたいと思います。1ボールを「足の甲裏で受け止め、掴む」イメージで!足の裏といってもつま先から、かかとまで幅広いです。足の甲裏でボールを受け止め、足指で掴むイメージを持って下さい。つま先でトラップしようとすると、ボールが前にいったり、かかとあたりでトラップしようとすると、ボールが後ろに流れてしまう事があります。足の甲裏でボールを受け止め、足指で掴むイメージを持って下さい。ボールの中心より少し上に足の甲裏で受け止め、足指で掴んでみましょう。この時にかかとがボールより高くならないように意識して下さい。動画:足裏でトラップ1動画のように、足の甲裏でボールを受け止め、掴むイメージでやれば、ボールがピタっと止まります。踏みつけるようなやり方やかかとがボールより上がってしまうと、ボールが後ろにいってしまうので、気をつけて下さい。2常に「ボール正面」に立ってトラップする。1で行った動作を覚えながら次は、向かってくるボールに対して正面に立ってみてください!浮いているボールや横にずれたボールでも正面に立つ事により、より正確なトラップができるようになります。動画:横にずれたパスで失敗4どちらの動画にも、共通してる悪い所があります。それは、「体が正面にはいっていない」という事です。次に正面にはいった場合をやってみます。動画:浮き球トラップ正面に入り成功5動画:トラップ正面に入り成功6正面にはいる事でボールが後ろにいったり、横に大きくずれる事がなくなりました。正面に入り、足の甲裏で受け止め、掴む!これが大切になります。3トラップは、足だけじゃない。体にあたればいい!12と足でのトラップに重点を置きましたが、体にあたれば、それもトラップになります。プレー中に、早いパスや、とんでもなく浮いてくるパスが多いと思います。そんな時は、全身の力を抜き、体のどこでもいいので正面に入り、受け止めてみてください。すねや、おなか、せなか、どこの部分を使ってもいいので試してみて下さい。手は、ハンドになりますのでご注意を!動画:トラップは、足だけじゃない。那倉祐馬(ハム)1982年生まれ。小学校3年生、新座片山でサッカーを始める。中高とサッカーを続け、高2時には、高校選手権ベスト8、高3時には、関東大会県ベスト4の成績を残す。その後、高校だけでは物足りず、流通経済大学サッカー部へ入団。大学在籍時にフットサルを始める。048-447-6720※当日お越しになられた方には、「ハム、また噛んだでしょ」と言ってくれれば何かサービス致します。上に表示された文字を入力してください。高次元の合理的なasics。細部までこだわった最先端を徹底解剖!【シューズ仙人のフットサルシューズ徹底攻略】21歳、引退。安心感のある馴染みの一足。裸足感覚のLUZeSOMBRA。セパレートなソールは軽さとグリップを両立【シューズ仙人のフットサルシューズ徹底攻略】システムは『3-1』。足を守る、疲れないATHLETA。『自分ももう一度真剣な所でやってみよう』桶谷奈奈(プログレッソ大阪ヴァーヴ)【フットサルコートのマドンナ】2019『Ambition』チーム&メンバー紹介[埼玉県女子]足を守る、疲れないATHLETA。裸足感覚のLUZeSOMBRA。足を守る、疲れないATHLETA。ブラジルのレジェンドが愛するグリップとクッション性【シューズ仙人のフットサルシューズ徹底攻略】システムは『3-1』。