ヤマハミュージックエンタテインメント調べ)60代女性tamatoraさん私は耳が聞こえにくいことが理由で対人恐怖症になっています。最近では後ろからくる車の音が聞こえず外出するのも怖くてたまりません。人も動物も年を取ると足腰が弱り、目も見えにくくなり、耳も聞こえにくくなります。人生100年の時代ですから弱ってきた部分を鍛えたいものです。立体的に感じることができるようになりました。それは、音を感じる能力が衰えていたのだと気づきました。環境音楽は、耳だけではなく、癒しの効果もあります。ヤマハミュージックエンタテインメント調べ)50代女性クリスさん「トレーニングをする」=「耳をすます」=「集中力が研ぎ澄まされる」なんですよね。普段漫然ときいてる音を聞き分けようと努力するだけで、どれだけ脳力使ってるんだという気がします。私、もうコーラスやめようかなあと思ってたんですよ。これ以上歌が上手くなる見込みもないし、もういいかなあって。コーラスの練習をするってことは、その分ピアノやら他の楽器やら違う声部の声とかに耳を傾けるってことなんです。参加してるだけである程度「耳トレ」してるってことなんですよ。その「耳トレ」が、脳力の活性化に非常に役に立つているということをこの本のおかげでしっかり自覚できたんです。「聞こえ」のトレーニングもできて、衰えかけてた機能を若干取り戻せたような気がするだけでなく、自分が抱えていた悩みも解決できちゃって、私にとってはまさに一石二鳥の本でした。車でかけていた音楽の音量を最近下げました♪30代女性まるるさん日常の音や優しい音楽なので、ストレス無く聞くことができますだんだんと、音を深く考えながら聞くようになりますなんだか、普段使っていない脳の部分を使っている感じ続けていくと、だんだんすごく集中して音を聞くようになります日常でも、普段ボーッとして聞き逃していた音を、注意深く聞くようになってきました普段あまり気にしていなかった耳を考えるすごくいいきっかけになる本だと思います今までよりも、なんだか世界が広がった感じで幸せな気分になれますね。ヤマハミュージックエンタテインメント調べ)50代女性pikoriさん「不思議な音源」を聞きながらトレーニングをするのですがほとんどのトレーニングはたった1分。忙しい人にもおすすめです。トレーニングは音を数えたり、分けたりと脳のためにもgood.さらに聞くだけでも効果があるので私は朝晩のスキンケアのときに流しています。不思議とリラックスできるんです。聞いたことがある音ばかりなのですがこうやって改めて聞くとすごく面白いですよ。ヤマハミュージックエンタテインメント調べ)40代女性あつこママさんピアノの音、清流、鳥の声、木の葉の揺れる音など、普段は聞き流している音を注意して聞くだけの簡単トレーニング。一生懸命に色々な音を聞いているので、疲れるはずなのに、CDを聴いた後は、何故か頭がスッキリして心地いい。バランス良く色々な音を聞く事で、脳がリラックスするのかも。CDを聴くのが楽しくて一気に全部聞いてしまいました。10年後、20年後を快適に過ごす為の習慣を今から身につけておきたいと感じるこの頃です。