梅雨時期ですが今日のお天気はどうかな?今夜はお食事にお出掛けなので晴れると良いな♡そして日曜日の夜はLadyのメールマガジンの配信日ですね。今夜も21時頃にお届けいたしますよ。今日も私のリアルタイムのコラムとレディの心得をお届け。LadyCLUBのTeaPartyでレディトークのテーマとなったお題が〝気分転換〟トークを担当してくれたレディさんが皆の気分転換方法を知りたい!!との思いからテーマが決まったのですが皆さんの気分転換の方法を教えてもらおう~!と言う感じでいろんな気分転換の方法をお聞きする事が出来ました。人それぞれ気分転換っていろいろありますね。先日皆様に聞いた気分転換法方もたくさんでてきました。日々過ごしていると忙しかったり壁にぶつかったり人間関係で悩んだり何かと気分が落ち込んだりふさぎ込んだりしてしまう時もあったりしますよね。自分自身はもちろん周りの人もhappyにはなれないわよね。自分のコンディションを整えるという事は周りの人への配慮にも繋がってる。どんな時も自分一人でリセットできるお気に入りの方法を日頃から持っておくこと。自分を整えるための身だしなみの一つでもあるわね。私は独り時間をゆっくり過ごすことがリセットになるのでバスタイムをゆっくり過ごすことが好き♡お気に入りのバスパウダーを何種類か常にストック。ショッピングに出かけたときに入浴剤を見て回るのが好き♡お気に入りを見つけたら自宅のストックに仲間入りさせます。お気に入りの入浴剤をお風呂に入れた後はお気に入りのアロマキャンドルを付けてバスタイムを過ごします。他にも日が暮れてからウォーキングをして月の灯りで月光浴。公園で自然の香りや風を感じて心と体をリセットするのが好きです♡あとはお気に入りのカフェに出かけたりも良く一人時間を過ごしに行くかな♡あとは映画を一人で見に行くことも。ショッピングはやっぱり心のリセット効果は絶大よね♡(笑)1人でも自分をリセットできる女性になる事。不満や愚痴を周りに話したりして周りの人の貴重な時間を自分の愚痴に突き合わせるなんて相手に対しても失礼。周りを巻き込まない事。なんとなくダラダラと不満を言うだけで時間を過ごすなんて自分にとっても相手にとってもプラスにはならないから。ここは大人の女性としてのマナーを身に付けて居たいものよね。自分でリセットをする事。しても解消できない時は本当に心から信頼できる人に話しを聞いてもらい心を軽くする♡ちゃんとあなたの事を心から思ってくれる方に話しを聞いてもらうこと。心を打ち明けても安心できる人に心を開く事。話を聞いてもらえるだけで心が晴れたりもするからね♡もちろん話を聞いてもらった後は〝聞いてくれてありがとう。相手に感謝の気持ちを込めて伝える事。時間は自分だけのモノではないから。相手にとっての大切な時間でもあるから。あなたをホントに大切に思ってくれている方であれば真剣に話を聞いてくれるから。その時間をあなたの為だけに作ってくれるはずだから。貴重な時間を共にしてくれる大切な方に心からの感謝を。素敵な一日でありますように。