究極のデトックス法とは?通信講座について詳細2016.04.06究極のデトックス法とは?Check究極のデトックス方法とは・・・汗を流す?リンパを排泄する??一番よい方法は、排便することです。定期的に排便することで、5~7キロの減量が可能とも言われています。食べた分だけしっかりと出す・・・便活という言葉もあるくらいです。硬くなってしまった腸をやわらかくほぐし、腸を活発にしてあげるとお腹の大動脈への圧迫も緩和され、血行不良にも良い効果があります。