本文へスキップ歯を削らない審美歯科、スーパーエナメル公式ホームページ!ドクタースーパーエナメルスーパーエナメルは登録商標です。お近くの認定歯科医院までお問合せ下さい。ドライマウスに効果的なMFT(筋機能訓練法)お口の不快感にお悩みのあなた!実は、あなたは、ドライマウスの可能性があります。症状に、思い当たるところはありませんか?こういう人に非常に有効なMFT(筋機能訓練法)があります。今日は、そのMFTについてのご紹介です。ドライマウスは歯科でもまだまだ治療法が確立されていません。様々な要因があるからです。どんな方でもこのMFTを行えば、ある程度の機能回復は可能です。唾液が出ないと「人間枯れ木」も同然。このMFTをマスターして、身体の潤いを取り戻して下さい。●1日目3つのトレーニングを行います。・舌の動きをよくする・臼歯部で噛む意識を高める�@ポッピングこれって、MFTの基本中の基本です。舌の先で口蓋(上顎)を弾いて「タン、タン、タン、タン」と音を連続して出しましょう!そうです。連続舌うちって感じでしょうか。あれ?「タン、タン」って音がならないぞ??という人が、実は多いのです!!何度も何度も音を出してみましょう。「ぺチャ、ぺチャ」とか「べチャ、べチャ」とかになってません?こんな人は食事の際、音を立てて食べちゃう危険がありそうでしょう?ぺチャぺチャとか、くちゃくちゃとか。一緒に食べている人を不快にすることもありますよね。可能性大です!頑張って練習して下さい。第一関門ですよ!舌の動きを円滑にし、舌下腺を刺激してくれます。それから、舌の力をつけてくれるし、舌を正しい位置に導いてくれますよ!「タンタンタン」1セット20回として、1日にいつでもどこでもいいので2セット以上行いましょう。�AバイトこのトレーニングもMFTの基本です。臼歯部でしっかり噛んで「イー」という口の形を作り、3秒を1回として繰り返します。この時、添えている手に咬筋のふくらみをしっかり感じて下さいね。これが、咬筋(咬む筋肉)の力こぶです。使い方を間違うと変顔に?是非、左右対称に使って下さいね。いわゆるこれが咬み癖ってものです。今回は臼歯部で咬む意識を高め、耳下腺や顎下腺を刺激することが目的ですから、咬み癖や顔の歪みはおいといて、3秒を1回として1セット10回。1日2セット以上行いましょう。�Bポスチャーストローの登場です。MFTでは、口唇や舌の筋力アップのため、初回から舌位の安定と口唇閉鎖を促すために舌のポジショニングをしてストローを噛み、口唇を閉じる訓練をします。舌や口唇に筋力をつけても口唇が閉じれなければ効果が薄まっちゃうからなんです。舌のポジショニング?って、思ったでしょ?そう、舌には正しいポジションというのがあるのです。http://ameblo.jp/funahashishika/archive1-201106.html舌を位置付けて、その上でストローをくわえるのです決して舌がストローを飛び越えてくわえてはいけない!舌は上顎にぺったりつけるのです!このストローくわえを、1回最低5分として、1日に数回行うこと。上記掲載の内容は、歯を削らない痛くない審美歯科スーパーエナメル認定各歯科医院のブログやホームページの記事から転載したものです。スーパーエナメル認定歯科医院は、お口と歯の健康をとても大切に考え、安心・安全の歯科治療を実践している歯科医院です。歯やお口についてお悩みのあるかた、お近くのスーパーエナメル認定歯科医院に是非ご相談ください。ENAMEL』に御参加下さい。こちらからドクタースーパーエナメルは歯を削らない、痛くない、つけ爪感覚で歯の表面に貼りつけるだけ、短期間治療の審美歯科、スーパーエナメルの公式サイトです。ドクタースーパーエナメルサイトをご覧頂きありがとうございます。感想・お問合せドクタースーパーエナメルサイト運営又は広告掲載のお問合せバナー広告・ページ広告のご掲載についてドクタースーパーエナメルのサイトマッププライバシーポリシーリンク。