毎日フィジカルコンディショニングについて情報配信しております。各分野において”勝利”や”成功”を目標とされる方々に向けて、その方のパフォーマンスを最大限に高めるコンディショニングの方法をご紹介しています。今回は「ジュニアスイマー...サイトの移行を行いました。最新の記事サイトの移行を行いました。「ボキボキ」と連想される方々が多いかもしれません。私の施術は、そういった手技が専門ではございません。何がどうなのか区別をしっかり認識されていないと思います。分かり易くお使いしています。※ですので「バキバキ系」が怖いという方はご安心ください。(ふじの整体研究所HP)・固くなった筋や腱、腱膜などの組織を柔らかくします。・固くなった組織が骨や関節の位置に影響します。姿勢、アライメント(上の図)・コリや痛みの原因には姿勢・アライメントが深く関係します。姿勢・アライメントが崩れる原因となります。(下の図)そのためには・筋力トレーニング・セルフケア(セルフ整体)を継続して実施してもらう事を重要としています。アスリートのコンディショニングに用いる手法・理論・マネジメントを一般的に分かり易くお伝えし、サポートさせていただきます。メッセージを入力してください。