猫のようにしなやかな身体。女性らしいラインを魅せていくバーレスクダンスでは、身体の柔軟性と共に、インナーマッスルを使った、しなやかな筋力が必要とされます。バーレスクエクササイズ〜骨盤矯正〜では、バーレスクダンスの基本の動きを軸に骨盤周りの調整や関節、肩甲骨周りを伸ばしほぐすストレッチを中心に、下半身に働きかけるムーブメントで背筋やインナーマッスルを強化していきます。女性の悩みである腰痛軽減や下半身の冷え対策。気になるウエスト廻りへアプローチします。美しい姿勢、ヒップアップやバストアップを目指し、女性らしい身体をラインを取り戻しましょう。ストイックに鍛えるのではなく、愉しみながら身体と向きあう。日々の多忙さで、忘れてしまいがちな自分ケア。楽しい音楽とリラックスした雰囲気の中、笑顔でほがらかに。心身ともにリフレッシュして、明日の自分を磨いていく。そんなレッスンとなっています。無理せず頑張らず、メリハリボディを。一緒にしなやかな身体を目指しましょう。リフ詳しくは下記のURLよりご確認下さい。人の話を聞く力、コミュニケーション能力、最後まで物事をやり通す力がつくカリキュラムを提供しています。*詳細は下記のアドレスよりご確認下さい。(2歳児)*"ゆかりん音楽教室"のLINE@はじめました!お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。https://line.me/R/ti/p/%40itp4098i*リトミック研究センターURL:https://www.eurhythmics.or.jp/*お問い合わせは下記の番号かメールにてお願い致します。大人のバレエストレッチクラスです。ストレッチや筋トレ、バレエ初級程度。