私たちの人生は、バランスがとれ、帳尻がとれるようになっています。痛みを抱えていたら、その痛みと同じぐらい「快(スカ)」の感覚を生活にもたらしてあげなくてはバランスがとれません。実は、父の身体に手術をしなくてはいけない場所が発覚しました。マッサージに通う前の父より今の父のQOLの方がよっぽど高く見えます。電話口の声も明るく、実際に帰省して目の当たりにした表情や姿勢も、まったく生き生きとしているのです。リストラティブヨガの授業を通じてジュディス先生に教わったこと。それは「この世に産み落とされ、生きていくということは、痛みを学んでいくこと」だということです。世の中はよいことばかりではなく、つらいこともある。つらいことばかりでなく、よいこともある。そんな世の中でも、気持ち穏やかに前向きに生きていくためには、ということがヨガの学びです。病や痛みがあること自体が問題ではなく、その病や痛みを自分自身がどうとらえているかによって、幸福感は変わってきます。実際、私たちは自ら好んで心地よい痛みを欲することすらあるのですから。父の場合、カルテ上の健康状態は、もしかして症状がひとつ加えられたかもしれません。生活の中に「快」を味わう時間を確保することによって、(幸い父の場合、腰の痛みや脚の痛みが和らぎました。マッサージ師さんのテクニックに感謝です)父の生活の質は、総合的に見ると向上したのです。以前より笑顔が増え、冗談をいい、孫ともよく遊んでくれ、美味しく食事をしています。大好きな野球や競馬観戦も(テレビでですが)精が入るようです。年々体調が優れず、気持ちが落ち込んでいる父をハワイに連れて行こうと思い立ってからはや10ヶ月。私個人はトライアスロンの練習を始め、飛行機を予約し、レースの申し込みをしました。盛岡から秋田への電車にも乗れないのに、飛行機なんか乗れるわけがないだろう、と言っていた父が、この冬嬉しそうにアロハシャツを買ってくれたという話を母から聞き、感激しました。息子を連れて盛岡に帰省した先日、ようやく父が、自分の足でパスポートを申し込みに出向いてくれました。ヨガでポーズを意味するアーサナの語源は「いる」という意味です。思いを馳せてしまいます。すると、答えは「できる、できない」に向かっていってしまいます。私たちの命が続いている限り、「いる」にできるできないもありません。「どのようにいるか」つまり、気持ちよくいるか、不機嫌でいるか、という選択肢はあります。マッサージが病気を治せるわけではありませんが、気分が落ち込んで仕方がない、あるいは大切な人が元気をなくされている、そんなときはぜひ、生活の中に「きもちいいなあ」という瞬間を、作ってあげてみていただきたいな、と思います。ちなみに、最近の伊藤先生の「ある」に関するコラムはこちらです。授かり待ちのお母さんのためのヨガコラム、第五回目です。