褒める練習をしよう最近、褒めていますか?褒められていますか?ネットやテレビで見かける話題も批判や見たくない言葉ばかりが目につく。批判の占める割合は大きい。してなのか?それは批判する方が褒めるよりも簡単だからだ。自分が思ったことだけを吐き出すから簡単なのだ。何だか自分まで気分が悪くなったりすることもないだろうか。日々小さなストレスと戦い続けている。仏教の修行が役に立つのだ。何かの仏を信仰しろとか、お葬式をすることではない。楽しいこともあれば苦しいこともある、この世の中をどう生き抜いていくか。生きづらい世の中で、特に人間関係において有効な教えは、みなさんよくご存知の【布施】である。布施と聞くとお金のイメージがあるかもしれないが、そうではないのだ。周りの人へ施しをすることが、布施の教えである。相手を笑顔にするような言葉を届けようというものだ。簡単に言うならば、例えば・ありがとうと言おう・元気に挨拶をしよう・思いやりのある言葉をかけよう・相手の良いところを褒めようなどである。人の心は鏡のようだと昔から言いますがその通り。気持ちの面で生きやすい世界を作っていくことだろう。誰もが布施を実践できれば世界は平和になると本気で思っている。良いところを見つけたり褒めたりするのは意識して習慣づけてもらいたい。それが難しい世の中だから修行の一つでもあるのだろう。褒めたり感謝を伝えたりする練習から始めましょう。家族や友達、恋人、職場の人へ一言でも。言われて嬉しいな、と思う言葉を相手に届けていきましょう。優しい言葉が優しい世界を作っていくでしょう。現実でもインターネット上でも。あなたのひと声が小さな優しい世界を作る。さあ始めましょう、褒める練習を。褒めてあげましょうね。明日も笑顔いっぱいの一日になりますように。