自分のブログログアウト美味しい料理。食べる時、人は幸せな気持ちになる。心にも体にも美味しい生活を。野菜]夏は栄養たっぷりの青菜がたくさんあります。秋らしい日が続く今日この頃、夏野菜の終わりも近いかなと感じます。空心菜も夏の楽しみの一つ。ひき肉と炒め、片栗粉でボロボロするひき肉をまとめると食べやすくなります。ひき肉は炒めた後に余分な脂をふき取って、肉に味をつけてから空心菜を入れます。これでヘルシーでも満足のいく状態になります。甘辛のしっかりめの味付けにすると、ご飯がすすみます。醤油ベースでも、味噌ベースでも、中華ベースでも美味しいです。山盛りを炒めても青菜は嵩が減り、小皿でも量が摂れる状態になります。野菜をたっぷり食べさせたい時にお勧めです。さん毎日の料理からは嫌でも逃れられない主婦。何十年と家族のためにただひたすら美味しいヘルシー料理を提供。自分のためにも楽しく「美味しい生活」でありたいです。sougetuブログを作って読者登録このブログの更新情報が届きますすでにブログをお持ちの方は[こちら]読者になる(RSSに登録)マイカテゴリーかぐやのゆるゆる御殿を応援しています。最近のコメントはへほさん、こんにちは。驚くほ..リンゴの皮でこんなに綺麗な赤になる..はへほさん、こんにちは。