mlのオリーブオイル、パン粉。カツレツは次のように準備されます:米は徹底的に洗浄され、マルチクッカーボウルに注がれ、その後、刻んだキノコとニンジンが続きます。スパイスを追加し、30分間ご飯を調理するモードでスロークッカーを入れます。ご飯を用意したら、冷やして小さなカツレツを作ります。両側でカツを揚げる前に、パン粉でパンを作ります。小麦とかぼちゃのおridge。3人前の場合は、次のものが必要です。gひとつまみの塩サトウキビ-大さじ2。mlカボチャを細かく切り、スラリの状態に粉砕し、スロークッカーで160度で15分間揚げます。カボチャが燃えないように、まず調理用ボウルに油を加えます。マルチクッカーに追加されます。すべてが完全に混合されています。おmakingを作るモードでは、皿は50分間調理されます。おporが混合され、さらに30分間加熱モードでデバイスに残った後。ダイエットメニューを多様化する素晴らしい方法は、カボチャ料理を追加することです。素晴らしい野菜のカロリーは低く、製品100グラムあたりわずか25カロリーで、大量のビタミンと繊維も含まれています。レシピ例シンプルな料理は、最小限の時間と労力で済みます。kg切り、小さなボイラーボウルに入れます。コップ1杯の水の半分と150gのドライフルーツがそこに加えられ、すべて上に砂糖が振りかけられます。料理は「消火」モードで40分間行われます。かぼちゃの準備ができたら、ブレンダーの助けを借りて、すべての材料を粉砕します。