落ち込みやすい人へ向けて、自力でフラットな状態になるためのヒントを紹介しています。ブログnextstg自分の感情を素直に受け入れるツイートシェアはてブ送るPocketモチベーション改善カウンセラーの亀井です。我が家にはウサギ(♂)がいます。自分の感情に素直に生きているなぁと、しみじみ思います。「うさぎなんだから、当たり前だろ!」と思われるかも知れませんが、人間で自分の感情を認識し、素直に受け入れられる人って意外と少ないような気がします。理性があることや考えることが出来ることが、人間が人間たる理由だとよく言われますよね。理性や思考はとても重要ですし、無いとかなりヤバい人になってしまいます。仕事がつらいなぁ・・・→みんなも我慢しているんだから、自分も我慢すべきだよねとか●●をしたいなぁ・・・→そんなことをしたら、周りから変に思われるから止めておこう等々、本当は「●●したい」「●●したくない」と思っているのに、理性や思考でそれを押さえつけて諦めてしまう。これを繰り返していると、本当は自分はどうしたいのか?だったり、自分の素直な感情だったりが、自分でも分からなくなってきてしまいます。その結果、「やりたいことがない」「何をしていても楽しくない」「常に無気力」といった状態に陥ってしまう場合もありますよ。理性や思考も大切ですが、たまには「自分が今何を感じているのか?」を素直に感じて受け入れてみてはどうでしょうか??最新情報を配信しています。↓お問合せフォーム=====================こちらの記事もおすすめです>>>落ち込みやすいのは性格だと諦めてませんか?【落ち込みの克服】=====================ブログツイートシェアはてブ送るPocketfeedly受け入れることが、今の状況から脱するためのスタート地点メンタル不調な部下への対応3つのステップ【経営者・管理職の方へ】RECOMMENDこちらの記事も人気です。