発達障害を抱える3兄弟を育てる母トマコのコミックエッセイ※このブログに登場する人物の名前はすべて仮名であり、本名ではありません大事な話。2009年07月13日いやぁ。マジで癖になっちゃってるみたい♡でも今回のぎっくり腰は、「ぎっくり」まで行かず。「ギクッ」くらいで終わったので、軽傷で済みまして。寝た切りにならずに済みました。ギックリ対策には腹筋をつけるといいそうです。言って、普通の腹筋はとても腰に悪そうだけど。腹筋付けちゃうことで峰ふじこばりのナイスバデーになっちゃったら!!妄想が止まらない今のうちにコトを進めようと思います。07:392ぎっくり腰大変ですね。背筋を鍛えた方が良いかもしれませんねぇ。08:475腰痛体操トマコさんの育児ブログ、いつも楽しく拝見させていただいてます(^‐^)私も1歳児の母です。ギックリ腰大変ですよね。腰を痛めるとホントにクセになるので、気をつけないとですよね。(ヘルニアとか~)腰痛予防に「腰痛体操」がありますよ。リハビリを職にしているもんで、「ギックリ腰」をみたら、コメントせずにはいられませんでした(笑)ちなみに初コメです。良かったら「ウィリアムス腰痛体操」で検索してみてくださいね~(・▽<)/腰に負担のかからない腹筋の仕方が載ってま~す。09:086あらお大事に(・ε・)私はなったことないけど...大変らしいものね。09:507あーーーーーー!!!ちょうわかります!!あたしも癖になってるので寝返りもすっごい緊張します。12:168無題わわわっ。́・ω・`)私なったことありませんが、母がたまになってて・・・イタイですよね。だっこは控えて、お大事になさってくださいね。13:5110どこまでもポジティブシンキングなトマコさんを愛してやみません腰にはとにかくうつ伏せ寝をして、よく歩くことがいいですよお大事に(。21:2112あらーサポーターいいですが夏はあついです。痛いうちは運動しないほうがいいですよ。腹筋だけを鍛えすぎてもダメなので、背筋とバランスよく鍛えてください。00:1213マサオさん久しぶりにマサオさん登場o(〃^▽^〃)o。ここの所、気持ちがギクシャクみたいな辺りから登場回数が減っていたので心配していました。情報を記憶コメントを投稿するトマコイラストレーター、漫画家として活動中。〇母トマコ男子(だんご)三兄弟の母。絵日記を始めイラストレーター、漫画家になった。こんな人→コチラ〇父マサオ寡黙で穏やかそうな人と言われるが実はドS。微笑みながら鉄槌を下す。こんな人→コチラ〇長男なぁ太(中3)不登校と鬱を乗り越えた子。幼稚園で躓き小学4年生から支援学級に移動。詳しくはシリーズ物と書籍をお読みお読みくださいこんな人→コチラ〇次男コン吉(小6)かつてADHDと診断されたヤンチャ系男児。今でもそそっかしく幼さが残るが、子供らしい子供。こんな人→コチラ〇三男たい蔵(小3)ノホホンとした末っ子。争いを嫌がる平和主義。コン吉のことを敬愛してる超絶甘え小僧。ライブドアブログこのページのトップヘ。