!春が近くなってきました。今年は冬が来るのが遅かったので、その分春が遅い気がします。今年に入ってから、かなり冷え込む日があり、社内でも体調を崩して数名の方が休んでいるのを耳にしました。自分は、昨年から体調を崩すことなく元気に過ごしてます!先日仕事中、焦りすぎて些細なミスをしてしまいました。今後は、同じようなミスをしないよう、落ち着いてしっかり確認するようにしていきたいと思います。4月には、また新入社員が入ってくるので、昨年も書きましたが、先輩として恥ずかしくない心づもりで仕事をしようと改めて思います。共有2016年2月19日金曜日[ブログ]指回し体操こんにちは、おっきーです!一年で一番寒いとされるこの時期、みなさん寒さ対策や体調管理など、しっかりなさっているでしょうか。私は、部屋全体の温度をある程度同じようにして、急激な温度変化にならないように気をつけています。最近、指回し体操をはじめました。指回し体操とは、左右の指の先をあわせて、それぞれの指をぶつけないようにしてぐるぐる回転させる体操のことです。小、中学生の時は、何も考えずによくやってましたが、最近改めてやり方を調べてみると、脳を刺激して身体のいろいろな機能の向上が見込めると書いてあったのでやり始めてみました。回しやすい親指、人差し指よりも、普段あまり使っていない中指、薬指はすごく効いてるという感覚があります。手軽に行えて、いろいろな良い効果もあるので、みなさんもやってみてはいかがでしょうか。共有2016年2月15日月曜日[ブログ]ストレスチェック最近、社内でもストレス対策という話題が何度か取り上げられるようになりました。私にはこれといった趣味がなく、ストレス発散の何かいい方法がないかと探っていた時、ある先輩からのアドバイスで「休みの日はしっかり、リフレッシュして楽しんで、それに向けてモチベーションを保つようにすればいい。確かに、今まで休みの日は特に予定も立てず、だらだらと過ごしていたように思います。これからは先輩のアドバイスに沿って、ON/OFFのメリハリをつけられるように試してみようと思います。