久しぶりに土手を走りました。練習しないといけないですから。ランニングマシンで走る練習しても、景色が変わりません。屋外を走れば景色が変わる、風を感じる、ということが出来まして今の自分のペースを体感しながら走ることが出来るのです。自分の体で感じられるようにしておかねばなりません。フルマラソン5時間から5時間半の設定ペースで走ることが出来ました。あとは大会終盤までスタミナが持つかどうか、足膝腰に痛みが出ないかどうか、足がつりそうになるかどうか、ですけれどこれは大会本番にならないとわかりません。走り終わってしばらくすると鼻水、鼻水。花粉の飛散は多いようです。花粉症の方、用心しましょう。当方は当分またランニングマシンで走るしかないですねー。モーターボートにゴムボート、ヘリまで出動しておりました。誰か川に転落したのでしょうか?消防ゴムボートやヘリが何度も何度も下流まで下ったり、また上ったりを繰り返して捜索しておりました。吉島ボートパークがあります。いう「水難事故」の時にはボートパークから動ける船に何隻か出動してもらって一列になって捜索したほうがよいのではないか、と思いました。参集して出動してくれるんじゃないか、と思うんですよ。「海の男」のきずな、として。いうシステムがないのだとしたら整備されたらいいのにな、と思いました。いつ、どんな事故がおこるか、わかりませんから。捜索が結局どうだったのか、わかりません。無事だったらよいのですが。ミックス、パストラミおいしいですね!よろしければクリックお願いします。★インフルエンザ情報とくに新しい情報はありません。手洗い咳エチケット、よろしくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。corporation.。