二日酔いの場合フレックスタイムに変更する、痛みがあるならケアをする時間を確保してから仕事をするなど働き方改革にも繋げて考えられると思います。睡眠不足が慢性化して睡眠負債が溜まると、集中力が途切れ、例えば、簡単なミスをしたり、アイデアが出てこなかったり、体を使うお仕事でしたら、ケガに直結します。大切な社員がケガをしてしまったら。実は、企業が負担する医療費も結構な負担になります。医療費の削減は経費削減にも繋がってきます。あるけど、何をしたら良いの?どうしたら良いの?という企業様。お昼の時間に15〜20程度の仮眠をとってみるというのはどうでしょう?自分のデスクに座って目をつぶる、机に伏せる、と言った簡単なことから初めてみることをお勧めします。「ゴロ寝リセット」インストラクター養成講座を開催します。【ご連絡に関して】お問い合わせフォームよりお願いします。籍メディア掲載コラム一覧プロフィールお問い合わせ。