現在カート内に商品はございません。konemuri日々の生活の中に、「おひるね」という習慣を取り入れて、もっとイキイキとした毎日を楽しみませんか?頭がスッキリとするだけでなく、午後の活動や夜の主睡眠にも良い影響が考えられます。ポイント獲得!※商品の在庫状況により、約2~10日の間でのお届けとなります。「おひるね」のすすめ日中、覚醒度が下がる(眠くなる)時間帯に「おひるね」をすることは、からだのリズム(体内時計)に合わせた自然な行為です。頭がスッキリとするだけでなく、午後の活動や夜の主睡眠にも良い影響が考えられます。日々の生活の中に、「おひるね」という文化(習慣)を取り入れて、もっとイキイキとした毎日を楽しみませんか。★正しいおひるねの仕方(方法)115分程度が理想(最大30分まで)長すぎる「おひるね」は、起きるのが嫌になる。夜の主睡眠に影響が出るので注意。遅すぎる時刻の「おひるね」も夜の睡眠に影響が出る。横になって眠ると深い睡眠に入ってしまう可能性がある。15分程度で目覚めるには、座って「おひるね」が最適。オフィスでおひるねピローお客様の声この商品に対するご感想をぜひお寄せください。