ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。なんなのか?基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。好き嫌いを克服する努力・・・か。健康的に体重を落としていく事が重要です。これが一番だと私は思うんです。