小腹が空くだろうなと思ってスーパーでコロッケ買って、帰宅後食べてしまうと、コロッケ2個ではすまないのですね。他のものを食べたくなる。結果食事をとり、その他色々なことをして、風呂に入る時間が2時間遅れました。帰宅後すぐに風呂に入る、が正解なんですよ。y-synchro.hatenablog.comy-synchro.hatenablog.comy-synchro.hatenablog.com過去に何度も書いているのに。洗濯の時間も遅れてしまうのに。結局、感情優先で動いてしまう事が、失敗を招いてしまう。正しい事はわかっている。風呂に入る→体を乾かしながらメールチェック→洗濯する→弁当箱を洗う→部屋の掃除をする→髭を剃る→ブログを書く→洗濯物を回収する→寝るそう、わかっている。感情にとってはそうじゃない。1時間先の事よりも、今この時の快楽を優先する。この感情は邪魔ではないのか?実際、ずっと邪魔されている。正しい事がわかっていながら、感情に邪魔されている。先刻頑張ったばかりなのだから今サボろうよ。やるべき事は残っている。自分の注意を、自分の感情ではなく、理論に向けなければなりません。最近私はそれができていたのですよ。大事なことをわかっていながら放っておくのは、自分自身に対して、あまりにも残酷ではないか?やっぱり、私は忘れてる。生存疾走更新この記事を書いてから、日々必要なことをやり遂げてはいた。体調が変わった事がきっかけで、リズムが崩れました。理論だけで、体のことを省みなかったら問題がきます。食欲や睡眠に関しては、無理に逆らわないことも大事です。(前述の昨日の件は別ですよ。これはコントロール可能なことでしたから。)体の疲れを残さない。この事は考えていきたいです。y-synchro...2018-05-16(自分で言っておきながら......)何をやっていいかわからない状態になる。y-synchro...2018-03-09余計なことをしないと、ルーティンはうまくいく。昨年まで馬鹿にした「ルーティンの力」。今年徐々に取り入れて...2017-12-312017年まとめさて、今年がどんな年だったか月のまとめをしながら振り返りま...2017-12-17ある程度やる事を把握して、実行時には一つに集中するのがいい。»プロフィールid:Y_synchro起業家。好き勝手な生活を改め新たな仕事を模索&勉強中。体調を良好に保つ事が自由に生きる為の必須条件。雑記ブログになっています。自意識にとらわれず、他者や世間を考えるように変化中。眠れない問題の原因の真実やることが多いのは、必ずしも悪いことでは無い。眠気は幻想か?不定期更新のお知らせ何かをすることより、何もしていないことを恐れよ。(3)参加グループ映画リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!Y_synchroさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。