朝飲む人が多いが、朝食は水だけなので、昼、夜のサラダがわりに食べている食べ物の消化の50%は口の中なのだそうだから、スムージーも飲むのではなく、唾液と混ぜて食べるとなる。私の周りでは、グリーンスムージーを好む男性は少ない。夫には、ケールを、スープに入れたり、炒めたり。毒気が少ない人なのか、これでさえあまり喜んでない。大量のケールは花が咲く前に、冷凍保存とチップスにする。チップスは、やめられないとまらない状態になり、あっという間になくなる。今日は、バナナ、りんご、パセリ、ケール、フラックスシード、ヘンプナッツ、ヘンププロテイン、シークワーサー果汁、生姜、水の代わりにヘンプミルクを入れてあくまでもケールが主役だから、あれこれフルーツ入れない主義。冬の毒女が春の聖女に変わる、「魔法のどろどろ」だ。