宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。SkinCare/スキンケアアサイーボウルレシピを教えます!簡単な私のレシピ。投稿されたチャイの効果って知ってる?実は嬉しい○○の効果があるんです。POSTフーデリーチラシ掲載Vol.6と蕎麦の実ちゃん2020.01.242019年、年の瀬に思うこと。yumipo化粧崩れを防ぐ最強下地2選と食べ物はこれ!化粧崩れをしやすいあなたぜひ読んでみて!ツイートシェアはてブGoogle+Pocket気温が上がると、気になるのが化粧崩れ。この時期の化粧直しを憂鬱に思うそこのあなた必見です!今日は化粧崩れをしない、最強下地をご紹介いたします。いいね:テカリが起こるわけ一言でいうと、水分と皮脂のバランスの崩れによって起こります。皮脂とは、つまり、脂のこと。笑でも、この皮脂は、お肌を保護する上でとっても大事な役割を果たしているのです。少なすぎても、ダメだし、多すぎてもダメ。肌から失われつつある水分を、これ以上外に出さないようにとだされるものが皮脂。テカリが気になる部分は、乾燥している部分とも言えます。水分が多いから、テカるのではないのです。これって、実は勘違いしている方が多いかもしれません。実際、保湿をすると、結構治る皮膚疾患って多いと私は思っています。話がそれますが、アトピーにステロイドを塗るのではなく、保湿することが一番の特効薬です。外にエイって出ている状態。それを免疫抑制の目的で、ステロイドなどを使う必要はない。皮膚に現れるのは、体のサイン、信号だと思ってほしい。90gニベアのガッテン塗りが好きです。169g話がそれました、戻しますね。外から、化粧品で補うことも大事だけれど、内側から補うことも大事。このことも忘れられている気がします。このように、皮脂分泌が多いのに、乾燥しているインナードライの方が多いから。内側からケアしたい方は下を読んでみて。インナードライをケアする食べ物とは?乾燥を予防してくれる食べ物をご紹介。紫外線によっても乾燥しやすくなるので、意識して取ってみましょう。LinkビタミンE血行をよくしてくれるビタミン。抗酸化作用があるビタミンです。抗酸化作用についてはこちらの記事をどうぞ。抗酸化作用のある食べ物って?実は身近にあるあの食べ物たちだった!紫外線によって、お肌が酸化すると、シミやシワの原因になり、乾燥しやすくなります。血行をよくすることが大事。他にも血行をよくしてくれるビタミンは次へ。ビタミンA新陳代謝をよくして血行をよくしてくれます。皮膚をなめらかにしてくれる効果も。最近、カサつきがきになる方は取ってみて。食べ物の種類はこちらへ。ビタミンC紫外線が気になる方は積極的にとってもほしいもの。水に流れやすいビタミンなので、こまめに摂ることがオススメ。ストレスや喫煙によってもビタミンCは壊れやすいので、毎食少量ずつでもとるといいですよ。食べ物の種類はこちらへ。ちなみにハイチオールは二日酔いにも効きます。180錠さてさてお待たせしました。みなさん、化粧下地は何を使っていますか?これから紹介する化粧下地は、コスパ最強&テカらない&化粧直しいらないの素敵すぎる三拍子を兼ね備えたもの。気になる方はぜひ読んでみてくださいね。COVERこちらは、あのパリコレでも使われて、化粧崩れしないとハンコを押された一品。すっぴんが作れる下地として話題を呼んでいます。特徴こんな小さな容器なのですが、少量で伸びまくる!色は白色です。なんと使用量はお米一粒でオッケー。※写真は少し出し過ぎの伸ばしている途中なので多く見えます。笑そして、毛穴がなくなりサラサラ。本当にサラサラなんです、こんな下地は初めて。下地を馴染ませた瞬間、ずっと肌を触っていたくなります。笑フラットにしてくれるから、ファンデーションが少量でいいので、厚塗りになりません。YUMIPOザ・オバハン肌脱出。笑サラサラになるので、汗をかいてもテカらない!SPF20なので紫外線予防もバッチリ。毛穴にファンデーションが入り込まないので、洗顔しても残りません。お肌にも環境にもエコ。先ほどお話した、ビタミンCとEも含まれています。外側からも、日中補える!空調や紫外線がきになる方にオススメです。スムーススキンカバー(化粧下地)さて、もう一つご紹介。先ほどとは対照的なピンク色。こちらも肌の凹凸を無くしてくれます。こちらは、皮脂吸着パウダーを含んでいます。こちらもサッラサラに。ヘチマエキスやアロエエキスが入っているので、くすみを防いでくれたり乾燥を防いでくれます。天然の成分が入っているので安心して日中も使えますよね。10gこれは、本当に体感してみないとわからない崩れにくさを兼ね備えている2品です。普段、化粧崩れが気になるあなた、これから海に行きたいあなた!テカリを抑えたいあなた!ぜひ、試してみてはいかが??将来のお肌を見据えて、下地はいいものを。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly3﻿コメントを残すコメントをキャンセル人気のスムージーはこれ!マイブレイクレッドスムージーを身体に変化を感じたいあなたはぜひ飲んでみて!ケールの効果がすごかった!ケールでデトックス生活を!RECOMMENDこちらの記事も人気です。宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。農家さんを応援しています。Day/日々2019.12.312019年、年の瀬に思うこと。宮崎で生まれ、岡山、大阪で過ごし、宮崎にUターン。薬剤師の仕事をしながら、栄養学に興味をもつ。「私たちの身体は食べたもので出来ている」ということを日々の食生活で実感。薬ではなく、食事で心と身体の元氣を伝えていきたいと思い2014年からブログを立ち上げている。2017年4月より本サイトに移行。メディアにてコラムを複数執筆。朝時間.jpにて朝美人アンバサダー兼任。クックパッドのレシピエールとしても活動中。薬剤師をしながら、栄養指導やレシピ制作を行っている。宮崎のお野菜を使って、その時期に起こりやすい体調に合わせた料理の提案をすることが好き。農家さんを応援しています。POSTフーデリーチラシ掲載Vol.6と蕎麦の実ちゃん2020.01.242019年、年の瀬に思うこと。2019.12.31乾燥肌に!リペアジェルレポ2019.12.28乾燥肌にアクアポリンがすごい!オススメ導入液はこれ!2019.12.23今話題の醤の効果がすごい!2019.12.19ブログの更新通知を受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新通知をメールで受信できます。投稿されたアサイーボウルレシピを教えます!簡単な私のレシピ。投稿されたお問い合わせ、お仕事のご依頼、メディア出演などのご依頼はこちらまでお気軽にどうぞ!色々なお話ができること、楽しみにしております。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。