※この記事は2015年7月27日に公開された記事を再編集しております。こんにちは!セントアンドリュースオールドコースの17Hでバーディを獲ることを夢見ているだひーです。ひー(ゴルフィ編集部)ゴルフィ編集部のオナー。ゴルフには全力で取り組んでますが、それ以外は基本的にふんわり。ゴルフを始めておよそ半年で100を切ってから、ずっと100を切ったり切らなかったりでした。ここ3ヶ月ほどは安定して90台でラウンドできるようになってきました。はて?何か変わったかな?と思い返してみると3ヶ月ほど前に軽い気持ちで始めた“ワッグル”のおかげ?のような気がします。ゴルフをはじめたばかりの方は「ワッグル?何それおいしいの?」となるかもしれませんが、どんなものかわかれば「あーアレね!」といった反応に変わると思いますので、ぜひ参考にしてください。!?私の場合はスタンダード(?)なワッグルです。アドレスに入ったらフミフミと足踏みしながら手首を軽くクネクネします。その時間は3秒ほどで4秒目に打つ!といった具合です。(Waggle)アドレスをしてから右足と左足に交互に2、3度体重を乗せながら、肩の力を抜いて手首を軽く前後に折り、クラブヘッドを左右に小さく動かすこと。小さな素振りのようなもので、体をリラックスさせながら、ショットのイメージを作るのにも役立つ。ワッグルワッグルの効果ワッグルをなんとなく始めたので、実際どんな効果があるのか調べてみましたが、効果には個人差があって、”合う合わない”や”必要ない”タイプの人がいたりします。ゴルフは“静”から”動”にリズムよく移行しスイングすることでナイスショットにつながるスポーツです。グルには、タイミングよく最初の動作のバックスイングを始めるキッカケを作る効果があるそうです。人間のカラダはアドレスしてから3秒静止すると筋肉が硬直してしまい良いスイングをすることが難しくなります。ジィ~っとボールを見つめてるゴルファー...見かけますよね?見つめがちな方は試しにワッグルを取り入れてみてはいかがでしょうか。反対に、素振りからのアドレスしてすぐ打つ!という方には必要ないかもしれません。言いたいところですが、調べているとワッグルにもいろんな種類があって一概に必要だ!必要ない!とも言えません。百聞は一見に如かず!実際にどんなワッグルがあるのかご覧ください。ロリー・マキロイロリー・マキロイのワッグルはフミフミからの目標をチラ見。ジョーダン・スピースジョーダン・スピースのワッグルはフミフミクネクネからのチラ見。リッキー・ファウラーリッキー・ファウラーのワッグルはフミフミクネクネからのハーフウェイバッグ。グルは微妙なソールの上げ下げ。まとめいかがでしたか?一流選手も良いスイングをするためにワッグルをやってますね。「あ、打つ前にアドレスで固まってるかも...」や「毎回スイングのリズムが違うかも...」なんて方は一度試してみるといいかもしれません。個人差はあると思いますが、ハマれば今までよりスイングもスコアも安定するかもしれませんよ!それではまた!ゴルフで手打ちにならないためのフットワークゴルフスイングは良い始動から~ちょっとしたコツでミスを大幅に減らせる方法~トップが止まらない!~その原因と解決策~|ゴルフ何でこうなっちゃうの?#4100切りアドレスゴルフ用語スイングスタンスドライバーワッグルこの記事を書いたライターだひー[ゴルフィ編集部]ゴルフィ編集部のオナー。ゴルフには全力で取り組んでますが、それ以外は基本的にふんわりしています。ベストスコアは89です。送るこの記事を読んで気に入ったらいいね!関連記事30ヤードを打つ練習をするとゾーンを意識したスイング作りができる!石井凛太郎2016.12.8ラウンド後の練習が効果的な理由と具体的な方法~ショット編~ゴルフィ編集部2017.4.2790を切るゴルフ!ダボを打つ原因と解決策~パッティング編~ほわいとM2016.7.12シャンクの原因はこれ!ラウンド中に突然出たときの4つの対処法。嗣典2017.12.21人気記事ゴルフスイングはゆっくり振るとヘッドが加速する。