-この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。「今日の終わりにどんな気持ちになっていたいか?」を、スマホで入力すること。「今日の終わりには〇〇会議終了後に、みんなで「いい会議だったぁ~」と言い合っていて満足。以前は毎日のToDoリストを作成し、どんどん削除していっていたのですが、ToDoリストがたまりすぎると、リストを見るのが億劫になってしまう。そのうちに、残っているToDoリストを捨て、新たにリストを作成する、などを繰り返していました。それだと面白くないのと、する前にワクワクする感じはなく、「とにかくリストをこなさないと!」というどちらかというとネガティブな感情で仕事をしていました。リストが減っていくのは気持ちよかったのですが・・・。そこで、なんとなく始めたのが、「1日の終わりにどんな気分で終われると心地いいだろう?」という、発想から、なんとなく毎朝、スマホのメモソフトに入力したのが始まりでした。リスト1行1行終わるごとに、朝に予想していた気持ちになり、仕事に区切りと達成感をしっかり味わえることと、パーフェクトにできたときの気持ちはかなり気分がよく、その晩は気持ちよく眠れます。仕事に対してのモチベーションが上がらないときは、ぜひ、やってみてはいかがでしょうか。3自分にとってサブ4はとても遠いと思っています。2今日、奈良マラソンのエントリーの日でした。休日は自分にとってとても楽しみにしている日。フルマラソン初めてのフルマラソンは静岡マラソンでした。2無理しないトレランの始め方。読者になるはてなブログをはじめよう!happynewdayさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。