2020年01月ランダム・マンダラ読書、音楽、心の世界、森田療法などのことをランダムに書き綴っているブログです。ブログを書けず、コメントにも返信できずにいました。実は年始早々、仕事を休んでしまいました。ヒポコンドリー性格のかたは、ご自身のことが心配になることもあると思いますので、このブログはスルーしてください。私がかかったのは帯状疱疹で、それも目のあたりだったので、病院から入院を勧められましたが、それを断って自宅でじっとしておりました。仕事もキャンセルさせてもらい、美容院の予約もキャンセル。視神経に影響があることもあるらしく、皮膚科に通い、眼科に通い、安静と言っても結構忙しい。おかげさまで今は仕事も再開し、快方に向かっております。昨年は風邪ひとつひかなかったのにと思いますが、逆に風邪のひとつぐらいひいとけばよかったのかもしれません。「安静にする」という体験をしてみると、これが意外にむずかしい。森田正馬の「熱が〇度のときには、自分で本を読み、〇度以上のときには本を人に読んでもらう」などという言葉を思い出してしまいます。熱のあるときもそのときにできるだけのことをする、ということなのでしょうが、さすがにこれは現実に実践するのはやめたほうがいい。「そのときの自分の体力のままできるだけのことをする」というメタファーとして読んだほうがいいようです。実際、体力が落ちている時は、できることが少ない。簡単にできるのは、テレビを見ることですが、テレビはおそろしくつまらない。読書をしようと思っても、微熱があるときは根が続かない。推理小説ぐらいならいいかとも思うのですが、残念ながら未読の推理小説の手持ちがない。それでわかったのは、自分はどんな時にエネルギーをどれだけ使うかということ。発表するようなものを書く私が一番脳力とエネルギーを使うのは、結局はクリエイティブな作業を伴う事なのですね。他の人にとってもそうでしょう。エネルギーが少なくなるにつれ、だんだんクリエイティブなことができなくなる。ま、そんなことを言うとまた「クリエイティブなことをしなくては」強迫観念になってくるのでやめましょう。私にとって一番よかったことは、落語を聞いていたこと。聴くエネルギーはいらないし、なおかつ気持ちが明るくなる。私の結論は「病気のときは落語に限る」。心理セラピストをしています。昔は編集者をしていました。森田療法が専門ですが、ACや親との問題は体験的に深いところで理解できます。心のことだけでなく、文化、社会、マニアックな話題など、いろいろなことに興味があります。私のカウンセリングをご希望でしたら、下のアドレスにメールをください。