温湿布と冷湿布どっちを貼れば良いですか?けっこう気になる人もいるかと思います。基本的な考えとしては冷湿布→捻った、ぶつけたなどの急性期の痛み温湿布→肩こりや腰痛など慢性的な痛みに使います。実は湿布には温める効果、冷やす効果はあまりありません。温かく感じる成分、冷たく感じる成分が入っているだけです。湿布は主に消炎鎮痛として使われるものであり、その成分は温湿布、冷湿布ともに同じです。登録販売者という薬局で2類、3類を扱える資格を持つ当院では「自分が気持ちいいと感じる方を使って下さい」とアドバイスしています。本当に温めたい場合であればカイロみたいなのを使いますし、本当に冷やしたいのであればアイシングで氷を使います。湿布は気持ちいい方を使ってみてください。