管理栄養士のはなえみが料理や手作りアイテム、子どものことを綴っています。これは、明日投稿予定の【運動編】にも関連します。人それぞれ、生活習慣は違います。生活習慣・環境を見る点で大切なのは3つです。会社員でもデスクワークなのか営業さんなのかで、生活習慣・環境は大きく違います。2について私の場合は、主婦で三人の子どもがいます。一日の過ごし方は、炊事・家事・買い物・子どもの送迎などです。ちなみに送迎の時は電動自転車です。一日頑張っています!なので、運動のための時間は取れない!とれる自信がありません。3無理をしないのは一番大切だと思っています!余談ですが、私は「スポーツジムへ行こう!!」と決め、通ったことがあります。子どもの急な病気や行事などで、思うように通えず3か月でやめることになりました。無理な計画は無意味になります!これらの3つと、明日投稿する【運動編】で、一日の運動計画を立てていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。花材探し菊芋のレシピ食物繊維たっぷりの菊芋をご存知ですか?ウエディングブーケが完成しました。Commnitycom,Inc.。