【お問い合わせ】トレーニングベンチの選び方トレーニングベンチの選び方パワーラック以外に必ず必要なものとしてトレーニングベンチがあります。こちらではそのトレーニングベンチの選び方について解説したいと思います(^v^)トレーニングベンチとはこのようなものです。座ったり寝た状態でするトレーニングができるようになります。耐荷重トレーニングベンチで最も重要なのが耐荷重です!70kgの人がベンチ100kg挙げられるとして170kgの耐荷重が必要です。快適にトレーニングができます!目安としては耐荷重200kg以上のベンチを選べば間違いありません!できれば傾斜のつけられるもの平らなフラットベンチでもいいのですが、背もたれに傾斜がつけられることによって、トレーニングの幅がさらに広がります。背もたれを利用してのアームカールなど、さまざまなトレーニングに応用できます。次のページ→トレーニングマットの選び方<サイトのTOPページへ>当サイトで使用しているパワーラックです。値段も手頃で品質もいいので自宅トレーニーにはおすすめです!実践式筋トレマニュアル<管理人のコメント>市販の筋トレ本よりもさらに実践的な筋トレマニュアルです。管理人運営サイト一覧ホームジム!お家で筋力トレーニング!ホームジム設営からウエイトトレーニングの方法まで徹底解説!パワーラックでお家にトレーニングルーム!パワーラックを購入して、自宅を筋力トレーニングルームにする方法をご紹介!動画で筋トレ講座!筋トレの正しいフォームと正しい知識を、初心者の方にもわかりやすいように動画で解説!当サイト内の内容・構成・デザイン・テキスト、画像の無断転載・複製(コピー)は一切禁止です。2010/10/21-。