新鮮な白キャベツを刻む必要があります。それを深いボウル、塩に移し、小さじ1を加えます。キャベツを手で少し潰す必要があります。きゅうりを中程度の塩入れで切る。粗いおろし金で人参を挽く。準備した材料をキャベツに加え、必要に応じてもう少し塩を加え、オリーブオイルをかけます。かき混ぜますダイエット料理の準備ができている、新鮮なそれを使用することをお勧めします。58,27白キャベツを北京キャベツに置き換えることができます。この場合、サラダはより柔らかく風通しの良いものになります。チキン野菜スープのレシピどんな食事でも、消化や消化管に有益な効果があるため、液体の料理が必要です。ほとんどのスープには大量のカロリーが含まれていないため、体に害を与えません。野菜とチキンスープを調理するのにかかる時間は40分です。ダイエットスープのその他のレシピはこちらをご覧ください。300グラム鶏の胸肉。400グラム冷凍野菜。2個中型のジャガイモ。