毎月テーマを決めて学びを深めていくシリーズ。それは、脳と体のパフォーマンスを最大化すること。(つまりモテること)最近意識的に改善できているなぁと思うこともあれば、昔はできてたけど最近はできてないことなどもある。学びながら、良いものだけを取り入れて行きたい。何をやるか今考えている習慣化していきたいことはこんなこと。あたりアイアンマンレースを目標に徐々にトレーニング量を増やす。(実は数年前に完走経験あり。最近はめっきり練習せず。)・食事で体と脳を鍛える:シリコンバレー式最強の食事を取り入れる。(数ヶ月前から取り入れ始めている。精度を上げていく)・脳を休ませる:ミニマリスト的なことをやって余計な意思決定を減らす。(服を減らす、モノを減らす、食事のパターン化など)・脳を鍛える:0秒思考、瞑想を取り入れる。これらは今考えているものたち。本なども読みながら、いいものはガンガン取り入れて、生活習慣をガンガン整えていきたい。4月末にどうなってるか楽しみだ。振り返り2016年2月は考えることを考えた。考えるための土台を作れた。2016年3月はお金について考える、と言いつつ、ビットコインについてお勉強。世界を変える匂いを嗅げた。(佐藤優)」から学んだこと月別アーカイブ検索プロフィールid:running-sizzle博士号を持つ会社員。日々の気づきとつまづきを綴ります。(9)はてなブログをはじめよう!running-sizzleさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。