「がん情報を見極めるときの3つのポイント」を追加しました。1.情報は、あなたの“力”がんといっても、その種類や進行度によって状態はさまざまです。あなたに一番適した治療法や療養生活のことは、あなたと担当医が話し合って決めていく必要があります。担当医とよく話し、自分の状態を正確に把握することが大切です。その上で、あなたの病気のこと、検査や治療法、療養生活などについて、もっと詳しいことを知りたいと思ったときは、自分でも調べてみましょう。情報を得ることで、知らなかったことに対する漠然とした不安が軽減することもあります。納得のいく決定をするにあたっても、その情報が判断材料となることがあります。以下に「がん情報を探すときの5つのポイント」と「がん情報を見極めるときの3つのポイント」を提示します。情報を探す際、内容を見極める際などにご活用ください。がん情報を探すときの5つのポイント●今、必要な情報は何か、考える状況によって、必要となる情報はさまざまです。あなたにとって、いま必要な情報は何か、考えてみましょう。メモに書き出すことで、頭の中を整理し、人に伝えることのきっかけとなり、情報のありかを探すことにつながるかもしれません。●インターネットを活用するインターネットを活用すると、たくさんの情報を簡単に入手できます。自分で使えなければ家族など周囲の人に調べてもらいましょう。●がん相談支援センターを利用する情報の探し方がわからないときには、がん診療連携拠点病院のがん相談支援センターを利用してみましょう。相談員と話すうちに、問題が整理できることもあります。●信頼できる情報か、考える情報の正しさと、その情報が自分に当てはまるかどうかを判断するときには、情報の信頼性が大切です。複数の情報を照らし合わせ、担当医に確認して判断しましょう。健康食品やサプリメントなどの補完代替療法のうち、がんへの効果が証明されたものはありません。中には有害なものもありますので、注意しましょう。●行動する前に、周囲の意見を聞く得られた情報をもとに行動する前に、担当医や家族、また患者仲間などに意見を求めましょう。あなたの判断の助けになります。がん情報を見極めるときの3つのポイント健康や医療に関する情報は、自分の健康、そして命に関わるものです。がんに対する情報を見聞きしたときには、次のことを疑ってから、「自分にとって正しい情報」であるかどうかを判断しましょう。●いつの情報か医療に関する情報は研究が進められるにつれて進歩しています。これまで信じられていた情報が、研究が進んだことで、間違っていたことが明らかになることもあります。古い情報や、いつのものであるかが不明な情報は、そのまま信じない方がよいでしょう。●だれが発信しているか薬や食品などの企業による販売目的の広告ではないか確認しましょう。効果が確認されていない治療法や食品などの宣伝を目的としている場合には、信頼できる情報とは言えません。著名な先生であったとしても、その先生個人の意見の場合には、必ずしも科学的に正しいとは言えない場合があります。よっては何万人の人を対象とした何段階にも及ぶ研究が必要です。ネズミで効果があったという研究結果があっても、人での効果がきちんと確認されていない場合はまだ信頼できる情報ではありません。正しい情報かどうか、以上のような3つのポイントでも判断がつかない場合は、信頼できる情報源を参考に信頼できる医療従事者に相談しましょう。情報を得ることが、今後の指針になった当初、治療のこと、今後のこと、わからないことがたくさんあり、不安でいっぱいでした。自分も一緒に治療に参加する気持ちで病気の情報を集め、勉強するうちに、医療者の説明もよりよく理解できるようになり、納得してがん治療に取り組めた気がします。情報を得ることで、時にはつらい現実に直面させられた思いになることもありました。何もわからずにいると、長い療養生活のうちにきっと不安が生じます。さまざまな選択肢を知ることは、今後の生き方を考える上での指針になると思います。「情報を探すときのポイントとは」2.情報探しは、まず「がん情報サービス」から国立がん研究センターがん対策情報センターでは、がんに関する「信頼できる、わかりやすい、役に立つ」情報を作成しています。がんになったら手にとるガイド」があります。「わたしの療養手帳」また全国のがん診療連携拠点病院のがん相談支援センターで見本版をご覧いただけます。書店で本として購入もできます。それぞれのがんの診断や治療、また療養について、詳しく知りたいときは、「がんの冊子」があります。がん情報サービスでは冊子の全てのページの閲覧や印刷ができます。「がんの冊子」また全国のがん診療連携拠点病院のがん相談支援センターで入手することもできます。「がん情報サービス」では、がんの診断や治療について、さまざまな症状への対処法、治療費や生活費の支援制度、心のケアやコミュニケーションのヒントなど、幅広く情報を得ることができます。「それぞれのがんの解説(部位・臓器別もくじ)」あなたの地域のがん診療連携拠点病院やがん相談支援センターは以下のページで検索することができます。「がん相談支援センターを探す」まずは「がん情報サービス」から今はインターネットをはじめとし、がんについての情報はあふれています。個人の限られた体験に基づくものや、悪い情報も多いように感じました。その中から「信頼できる」情報を見分けるのは素人の私には正直判断がつきませんでした。がん剤治療を経験しましたが、正しい情報を得ることで、納得して治療に取り組めた気がします。・病院を探す-がん診療連携拠点病院を探す・病院を探す-がん相談支援センターを探す・知っておきたいがんの基礎知識よりよい情報提供を行うために、アンケートへの協力をお願いいたします。お問い合わせPC版へ切り替えスマートフォン版へ切り替え。