暗い性格を変えるには明るい友人をつくると良い「感情感染効果」2017-07-15暗い性格を変えるには明るい友人をつくると良い「感情感染効果」psychologyシェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocket「自分の性格が暗くて嫌だ」という悩みを抱えている人がいます。世の中には暗い性格が原因で人と上手にコミュニケーションをとれないという人が多くいるのです。そこで、今回は暗い性格を変えるための方法をご紹介します。明るい友人をつくろう暗いニュースより、明るいニュース最後に今日のクエスト~LevelUpポイント~朱に交われば赤くなる「朱に交われば赤くなる」ということわざがあります。意味は「人は付き合う人の良し悪しによって善悪どちらにも感化されるもの」ということです。人は周りの環境を強く受けるということを表しています。これって、心当たりある人もいるのではないでしょうか。学校で人気者のグループと一緒にいたら人気者になれた、愚痴っぽい友人と一緒にいたら自分まで愚痴っぽくなってしまったなどです。感情感染効果このような現象を心理学では「感情感染効果」と言われています。これは、南メソジスト大学のダニエル・ハワード教授が行った「会話」の実験です。話し手が楽しそうに話していると聞き手も楽しい気分になり、逆に話し手がつまらなそうに話すと周囲にも伝わると言われています。この実験から、感情は一緒にいる人に感染するということがわかります。したら、性格を明るくしたければ明るい友人をつくるようにすればいいのです。会社だと明るい同僚と一緒にいるようにすればいいのです。明るい友人をつくろう「感情感染効果」で、明るい友人と一緒にいる時間が長くなればなるほど、自分も明るい性格に染まっていきます。明るい性格の人間は、開放的な人が多いため、仲良くしようと近づいても割りと受け入れてくれやすいです。性格に難があればやめましょう。その性格の悪さも感染してしまいます。明るくなるためには人の選択が重要です。どのような人になりたいかを考え、どのような人と付き合ってみるか考えてみましょう。暗いニュースより、明るいニュース僕らが生きる社会では、暗いニュースを目にすることが多くあります。朝のニュースから昼のワイドショー、夜のニュースまで、連日のように暗いニュースが流れることも多々あります。確かに暗いニュースも世界で何が起きているのか知るために必要な情報です。見たらいけないというわけではありません。必要以上に暗いニュースを見てしまうと、人間の心理に影響があることがあらゆる研究からわかっています。人間の脳は、本質的に悪い方向に意識が向くようになっているようです。理由は危機管理からです。そのため悪いニュースが目につきやすく、記憶に残りやすいというのも、人間の脳の構造から説明がつきます。ネガティブなニュースの影響で、人間は不安になったり、落ち込んだりすることがあるというのです。そこで、前向きになるためにもニュースの取捨選択をしましょう。「◯◯公園で花が咲きました」「パンダの赤ちゃんが生まれました」とか、明るいニュースを選り好みしてみればいいのです。最後に暗い性格が悩みという人は、周囲の環境、人間、情報(ニュース)など明るいものを選んでいきましょう。することで、自分もそれに染まっていきます。暗い性格よりも明るい性格の方が人生が豊かになるでしょう。むやみに、不安になったり、じめじめした性格でいるよりかは、明るい性格の方が世の中を上手に渡っていると思います。自分の周囲の環境を見直してみてください。人生の攻略法を書きつづるブログ「ココロクエスト〜レベルアップ心理学〜」の著者。内向的な性格を克服したいと思い、心理学や心の分析・改善に興味を持ち独自に学び始める。そこで得た知識や経験を活かして、ブログやSNSで「生きづらさや心が疲れた人のの救いになる」ことをテーマに等身大のメッセージを発信中!あと一匹の甘えん坊な猫と暮らしている。好き:本とネコ人生の攻略法を書きつづるブログ「ココロクエスト〜レベルアップ心理学〜」の著者。内向的な性格を克服したいと思い、心理学や心の分析・改善に興味を持ち独自に学び始める。そこで得た知識や経験を活かして、ブログやSNSで「生きづらさや心が疲れた人の救いになる」ことをテーマに等身大のメッセージを発信中!あと一匹の甘えん坊な猫と暮らしている。読者になるねこひげ先生初著書ココロクエストについて当サイトでは、心理学の観点からネガティブ思考な人でも人生でレベル99になるメンタル術を配信中。「いつも弱気で悩んでしまう...」そんな人がストレス社会を生き抜くための人生の攻略法や毎日をもっと楽しくするメンタル術など今すぐ実行できる有益な心理学情報が満載!ネガティブでも大丈夫。サイトについて当サイトの情報・見解は、あくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。「こんな方法もあるんだ」「こんな考え方もあるんだ」というエンタメとしてお楽しみ頂けると幸いです。プライバシーポリシー・免責事項スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。