麻酔を使った楽な胃カメラ・大腸カメラを行います。非常に参考になるページがありましたので、一部を要約して解説します。テーマは「胃がんを遠ざける生活習慣」です。ピロリ菌に感染していると胃がんになりやすいのは、このページを見ている方ならご存知だと思います。ピロリ菌に感染したからと言って全員が胃がんになるわけではありません。(10年で3%程度で胃がんが発症します)そこで、少しでも胃がんになりにくくするための生活習慣のポイントをまとめます。胃がんのリスクを「確実」に高めると判定されています。胃がんリスクとなる「可能性が高い」と考えられています。タバコほどではないですが、やはり注意が必要です。男性で胃がんリスクが増加したとする報告があります。意外かもしれませんが?!、野菜や果物と、胃がん予防の関連はないか、あっても強くとされています。野菜を取らなくてもいい、とはならないのですが。緑茶にはカテキンという抗酸化物質があるのですが、胃がん予防効果は大きくはないと考えられています。女性では、緑茶の摂取量が多いほど予防効果があるという報告があります。●コーヒーや飲酒これも意外?!ほとんどの研究で関連が認められていません。(少しでも胃がんになるリスクを減らすために)■まとめ野菜を多く摂って、塩分を控えること。しよう、どうしたらいいのか。