朝5時40分から走り始めましたが今日はランナーと何人もすれ違いました。皆さん、暑さ対策で朝の少しでも涼しい時間帯に走っているようです。ランナーを見ると何故か嬉しくなってしまいます。暑い夏は汗をかく時はしっかりと汗をかいて休む時は涼しい場所でゆっくりと休む。メリハリをつけた生活が体調管理には大切なことだと思っています。生薬のめぐり湯コメントを残すおはようございます今日も朝から暑いですねー。夏の暑い時期はなぜか睡眠が充分にとれていないような気がする人が多いです。入れてお風呂にゆっくりと浸かると本当に気持ち良く眠れました。日中は思いの外、身体も心も消耗しています。夏こそぬる目のお風呂にゆっくりと浸かり身体と心を休める必要性を感じています。特定商取引法に基づく表示お電話でのお問合わせはこちらから受付時間/9:00~17:30(土日祝、定休日)。