諦めない自分作りメンタルケアや発達障害、食べ物のことなど色々な情報をご紹介。2019年09月10日お願いすることができない関東では、ハリケーンみたいな台風が過ぎ去りひどい被害が出ていますね。我が家は特に何もなかったですが暴風の音で眠ることができず昨日一日は睡魔との闘いでした。被害の出たお宅では後片付けなどが大変でしょうね。みんなで協力し合って生活が立て直せることを願うばかりです。発達障害傾向を抱える人の中で【頼みごとが苦手】という人が多いことが分かっています。私たちからすれば「ただ、言えばいい」のですが当事者たちにとっては【どう言えばいいか分からない】のだそうです。ひどく自信がない人では「頼み事なんて偉そうなことはできない」といった気持ちになってしまうこともありますし【断られることへの抵抗感】も持っている可能性があります。無理だと断られても【自分が否定されている気持ち】になってしまうのかもしれません。こればかりは【意識改革と練習】を繰り返していくしかありません。意識改革とは、できないことを無理に引き受けて当事者に迷惑をかけるよりはきちんと断るのも【誠意であり】それは相手を否定したことではない、ということを受け入れることです。人は一人でできないことが多いので【協力し合って】できるように実現します。自分でできることはお願いする必要はありませんが誰かにお願いすれば実現できることを知っておくことも大切です。能力が高ければだいたいのことは自分でできます。するとお願いできることが少なくコミュニケーション量が減るのでそのような時は【一緒に手伝って】ということを増やすと良いかと思います。頼み事にはまるごとお願いすることと一緒に手伝ってもらうことの2つがあります。その加減を理解するには時間がかかるかもしれませんが信頼できる人とのやりとりでお願いのやり方を練習して経験値を上げていきましょう。一言:メンタルケアをはじめ、人間関係や自身の悩みにまつわるご相談、発達障害に関するご相談とトレーニング、認知症予防などのお手伝いをさせていただいております。以下の資格を活用してカウンセリングやトレーニングを行っています。