糖質制限で便の悩み(出ない、固い)に苦しんだ私。辛いトイレタイムを解消したくてカイテキオリゴを飲んでみました。結果として便が柔らかく、回数も元に戻り、これは糖質制限では必須のお供アイテム間違いなしです。超低カロリーで毎日少量でオッケー!炭水化物を摂れない故の便の悩みもこれでかなり解消しますっ★ライザップから始まり、今では当たり前に一般化している糖質制限ダイエット。ダイエット効果がかなり出やすく、(炭水化物をカットすればいいだけなので)食事管理の面倒さも少なくて継続もしやすいですよね!ですが唯一のデメリットが、、、はい、便秘になりやすい!ということです。炭水化物を摂取しないと自分でもびっくりするくらいお通じが来ませんし、それ以上に苦しいのが便が固くなって出にくくなること!私自身、炭水化物を抜くとこんなにもお通じの回数が減り、便も固くなって驚きました(^-^;お尻も痛くなって本当に辛かったです。この状況を打破すべく、お通じの不調で悩む方に人気のカイテキオリゴを買い、糖質制限中に実際に使ってみたんですね!結論から言えばすごく良かったんですが、その結果や感想をこちらでシェアしていきたいと思います。※公式ページはこちらになります。具体的な解約手続きの方法まとめカイテキオリゴ、すごっ!糖質制限の便の悩みからすぐに開放されたよ!カイテキオリゴを飲みだしてから、お通じの頻度、便の堅さはともに解消されました。※もともとお通じは良いほうではなかったんですが、炭水化物のカットで「出ない・固い」という最悪の状態だったんですよね・・・。その結果が出るのも早く、私の中では満足度120%の商品です。個人的に言えば便がソフトになったというのが一番うれしかったですね!というのも、以前はおしりの穴が裂けちゃうよー!というくらい、トイレの時間が苦痛だったんです。毎回、トイレットペーパーに少しですが血が付いてしまっていたくらいですから。ご飯や麺類を食べられないことよりも、トイレの時間が一番辛かったです。こんな状態だったのに、カイテキオリゴを飲んで1回目の排便の時からかなり柔らかくなり、予想以上にスッとできるように。厳密に言えば1回目はまだ固さもありました。2回目以降は普通のうんち、となんら変わらないレベルで排便することができたんです。今までカイテキオリゴを飲んでいなかったことを後悔するくらいに感動を覚えたのを昨日のように覚えています。糖質制限してるのにオリゴ糖は大丈夫!?糖質制限中だと、糖を摂取することにとっても敏感になってきませんか?私も「敢えて糖を入れること」がとっても怖かったんです。今までも苦労が無駄になる?これが原因で体重が落ちなくなるのでは?・・・という風に何度も考えました。ポン酢やタレなどの調味料に入っている糖質はしょうがないにしても、オリゴ糖という形でわざわざ摂取するのはちょっと、、、この気持ち本当によくわかります(^-^;ここまでせっかく頑張って体内の糖質(グリコーゲン)を空っぽにして、体脂肪を燃やしているのに、それがストップしてしまうのは絶対に嫌ですよね。糖質制限中のオリゴ糖の摂取はズバリ言うと何の影響もありません!その理由は、カイテキオリゴは一般的な炭水化物に含まれる糖質と比べても吸収率は半分程度しかないからです。一日一回で摂取するカイテキオリゴはたったの5グラム。少量なのでほとんど影響は考えられません。カイテキオリゴの糖を気にするくらいなら、醤油やポン酢なんかに混ざっている糖質を気にしたほうが良いくらいですよ(^-^;カイテキオリゴのカロリーが気になる?ずっとアンダーカロリーで!と頑張っている方にとっては、不用意なカロリーは摂りたくないですよね。カイテキオリゴのカロリーってかなり気になると思うんですが、実はスプーン1杯5グラムで、たったの11kcalしかないんです。思ったよりもとても少ないのではないでしょうか。カロリー的にも丁度半分くらいってわけです!ワンポイントアドバイスたったの11kcalとは言ってもダイエット中だと気になる方も多いでしょう。その場合、おすすめは夜ではなく午前中のうちにカイテキオリゴを摂り入れるってこと!1日の活動前に摂取することで、その後の活動内で自然にカロリーが消費できるのでおすすめですよ!正直そこまで差はないと思うんですが、より体脂肪になりにくいという意味では午前中を選ぶ安心です。おすすめは朝の牛乳やコーヒーに混ぜてグッと飲むだけ!これでカロリーの心配は全くもってなくるでしょう。何かしらの副作用は出たりしないの?カイテキオリゴは白いパウダーなので、なんかその見た目からの副作用があるのでは?と思う方もいるみたいです。私の場合はそこまで頭が回らなかったのですが笑、当然使用中は副作用らしきものは全くなかったです。一般的に、副作用って薬などに対して使われる言葉ですよね。その点、カイテキオリゴはオリゴ糖や食物繊維で構成された健康食品になっています。なにかしらマイナスな効果が出るということはないわけなんですよね。ちなみに成分的な話をしても??だとは思うんですが、以下のような成分が入っているそうです。ラフィノース(北海道産)、ミルクオリゴ糖、乳糖、DFAIII(オリゴ糖)、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、イソマルトオリゴ糖、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖、ショ糖/環状オリゴ糖カイテキオリゴはロングセラー商品なので口コミもけっこう多いですが、副作用が出たという書き込みは一切見たことがありません。便の悩みに効果があった、無かった、という2つしか存在しません。便の出なさはカイテキオリゴでかなり解消できる!社会人になってから学生の頃よりも10kg太ってしまいふと鏡を見たときに自分の二重顎や腕の太さが気になり効果が出やすい糖質制限ダイエットを始めました。基本的に食べていたのは豆腐、サラダチキン、卵、糖質カットパンなどです。同時に筋トレも行っていたので、糖質制限しながらたんぱく質を意識的に取るようにしていました。辛かったのは、スイーツを食べられなかったことです。甘いものは大好きだったのでご褒美としてスイーツを食べる日を作ろうか悩んだのですがどうしても効果を出したかったので我慢しました。食べる量が減ったことで便の回数が減り、便秘ぎみになりました。食物繊維をあまりとっていなかったので食物繊維を意識して取っていれば便秘改善もできたのかなと今では思います。私はここでカイテキオリゴを導入。1か月で2000円強くらいですが、これでだいぶ便通の問題は改善されましたね。逆に言えばこのコストで済むなら最初から飲むべきでした。野菜を野菜を、と頑張るよりは、肉や魚を食べて、カイテキオリゴを一緒に朝飲むのが最強だと実感しています。糖質制限ダイエットで体重はかなりスルスルと落ちていきました。モチベーションを保ち続けたいダイエット中としては体重がスルスル落ちていくのでそこまでモチベーションが下がることなく続けることができました。糖質制限ダイエットを止めてからは、あまり気にすることなく食べてしまったということもありますが体重があっという間に戻ってしまいました。糖質制限ダイエットはリバウンドしやすいそうなので、止めたあとも食生活に気を使わなければいけないと思いました。大事なのは料金!いくらかかるの!?カイテキオリゴは定期購入でお得に買うことができます。糖質制限中だけに使用するなら、そんなに何か月も要らないんですよね...。単品(1回買い切り)だとお得感がなくて損した気分かといって定期で継続縛りがあればトータルコストが気になるという感じで、買いにくく買ったりしませんか?私もまさにそんなことを感じた一人です。実はカイテキオリゴはこういうデメリットがない素晴らしい商品なんです。私も、何の迷いもなくカイテキオリゴデビューできた!というわけです。それについて詳しく解説をしていきますね!おすすめは「毎月1個の定期購入」です!結論!!糖質制限中の排便の悩みを解決したいという短期間な利用を想定している場合、お試しコースがおすすめです。ーご覧のように、購入コースとしてはざっくりと3つ。定期的なお届けになるコース1年分をまとめ買い(お届けは毎月)するコース1個あたりのコストを考えると、少なくとも定期コースにはしたいですよね。単価で300円近く変わってきます。最低継続〇か月という縛りがないんです!だからとりあえず毎月1個指定の「お試しコース」で注文し、最悪1か月で止めればいいだけ。実際のところ、私も1袋(1か月)で解約しました。人によっては2、3か月くらい糖質制限を続けることもあるでしょう。その間も便のお悩みがあるならその分だけカイテキオリゴを継続購入すればいいだけ。ダイエットが終わったら解約すればいいんですよね。これが一番お得にカイテキオリゴを購入する方法になります!知って安心!カイテキオリゴの解約タイミングと方法まずカイテキオリゴの解約タイミングとしては、発送予定日の3営業日前までとなります。いつが発送予定日かは、マイページ上で確認できるようになっているので安心!解約方法に関してもネット上で簡単にできます。コールセンターに電話したりとか、面倒な解約申請が必要ってことも一切ありません!この辺のスムーズさ、本当に優良企業だなーという感じがします。定期購入を勧める商品って、解約が面倒でよくわからずズルズル購入というパターンが一番心配。それが全くないからこそ、信用できる商品でもあります。具体的な解約手続きの方法まとめでは、私が実際にカイテキオリゴを解約(お届けストップ)した時の方法をそのままお見せ致しますね!繰り返しになりますが、定期購入をこんな簡単にストップできるのは優良企業の証だと思います。以下を見て、ざっくりとしたイメージだけでも掴んでおけばOKです。太めの毛の処理は熱くて痛くて冬場は寒いムダ毛自己処理でいろいろ悪化。なるとデリケートゾーンの毛も生えだします。