猛練習の本質(前編)市民球団というルーツを持ち、FA補強を行わない方針を貫く広島東洋カープが、プロ野球の世界で資金力豊富な球団と対等以上に戦えているのはなぜだろうか。理由として、猛練習の文化が挙げられる。選手を鍛え上げ、大型補強をするチームに対抗しているというイメージはいまも強い。そんなイメージについて、選手から広報担当に転身しチームを支えている小松剛氏に聞いてみた。コーチがトスしたボールを、鈴木誠也ら数人の選手が、外野に向けて力強い打球を飛ばし続けていた。反発を使わず、ほぼ自らの力だけでボールを遠くに運ばなければいけないロングティーが延々と続く。鍛え上げられた肉体を持つ鈴木であっても、息をはずませ、見るからに苦しそうな表情を浮かべている。2017年の春季キャンプでの光景である。――最後のロングティーは、どの選手もつらそうに見えました。「これぞカープ!」という猛練習ですね。シーズンを目前に控えている春季キャンプは、そこまで厳しい練習は多くないんです。怪我も怖いですからね。厳しさでいうとやっぱり秋季キャンプだと思います。シーズンが終わって、オフに向かうタイミングに、そのシーズン中に残した課題の消化を目指して、ものすごい数を振るんですよ。一昨年、2015年の秋なんかは本当にすごかった。春はそこまで追い込まない。――2015年といえば、メジャーリーグから黒田博樹投手が復帰するなどして戦力が整い、大きな期待を集めるもBクラスに終わったシーズンですね。そのあとに“地獄”があったと......。あのときは、朝から晩までずっとバット振っていたという印象があります。打撃コーチも最後までついて徹底的にやっていました。結果的には、それが昨年「ビッグレッドマシンガン打線」という名称を付けていただけるものに繋がったというわけです。当たり前ですが、やっぱり必死に練習することって大事なんだなと思いましたよね。いうスイングの数を意識した猛練習は、カープにとっての伝統としてあったと思います。それだけではなくて、2012年から内野守備・走塁コーチを務めてきた石井琢朗が昨年、打撃コーチに就任してからは、質の部分も求めるようにもなったんですよね。量と質の両立と言うべきでしょうか。「この練習は、このためにやるんだ」というようなところを、選手がしっかり意識するようになった。すべてにおいて目的意識を持って、なおかつ量をやるという感じの練習に進化してきています。――量か、質か、の二者択一ではなく、両方を重視している。目的意識を持つことの効果っていうのは、試合を見ていてもわかりました。「こういう投手に対して、こういう打撃をする」という設定を設けたゲージをつくって練習したりするのですが、それを徹底的にやった結果、そのシチュエーションが訪れたときにはしっかり対応できるようになっていった。その全部が試合にきちんと出ていたと思います。彼の練習量はすごいと思います。今日もバッティングに関する練習だけで3回入っています。9時から打撃練習を1時間。守備と走塁の練習、昼食を挟んで13時からバッティングローテ。これは野手を数名のグループに分けて、ロングティー、打撃練習、バント、連続ティー、ティーといった練習を順番に回すものです。それが終わった後も「重点練習」として追加でロングティーなどをやっていました。――かなりのスイング数になりそうですね。打ち込み、振り込みはよくやっていると思います。それ以外にも、夜は夜でウェイトトレーニングをやっていますしね。シーズン中も、試合の前や後にもバットを振るのが日常でした。それこそ、日本シリーズで試合に負けたあとにも練習していましたからね。シーズンに向かって基礎体力をつけつつ、サインプレーなどの確認を序盤から中盤にかけてやって、そこからはシート打撃だとか、紅白戦などに入ってきます。それが約20日間の一次キャンプ。そのあとの沖縄での二次キャンプでは、ほぼ毎日練習試合やオープン戦が入ってきますから。Crixカープ伝統の“猛練習”に、才能ある若手が誰よりも積極的に挑み、チームの軸となる働きを見せる――。昨季の25年ぶりの優勝は単なる優勝ではなく、チームとしてのひとつの理想を実現したうえでの優勝だったということなのかもしれない。愚直に貫くことが難しくなってしまった「練習は嘘をつかない」という言葉。それを信じ抜ける伝統が、カープにとって大きな強みとなっているのは間違いなさそうだ。後編では投手について聞いていく。カギは「仙腸関節」にあった。身体の専門家が観るトッププレーヤー(1)VICTORY編集部です。これからシリーズとして、トッププレイヤーの動きをフィジカルの観点から分析する記事を出させていただきます。初回となる今回は、広島カープの田中広輔内野手です。2013年に東海大学からドラフト3位で広島カープ入りした田中選手は、2014年に早々に一軍のスタメンを確保。2016、2017の連覇にも大きく貢献した選手です。JARTA(日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会)代表の中野崇さんに分析いただきました。広島ドラ2ルーキー・高橋昂也(花咲徳栄高)が乗り越えた、原因不明の不調とは?広島カープは、“市民球団”ではない。「(セで二度目の連覇は巨人についで)2球団目になるのかな。巨人の数と随分差はあるけど、勲章になる」。リーグ連覇を決めたその日、広島カープの松田元オーナーが語った言葉だ。確かに数的な差はある。広島の場合、外国人以外はほぼ自前の選手で達成した連覇であるという部分に、巨人とはまた違う価値を見いだすことができる。それを成し遂げた大きな要因として挙げられるのが、伝統の「スカウティング力」であり、「ドラフト戦略」だ。む)制度が廃止されて10年。今再び脚光を浴びる、“広島オリジナル”のスカウティング力とドラフト戦略に迫る。NEWS誰もがマツダスタジアムに魅了される理由。スタジアム広島(マツダスタジアム)。訪れた者なら誰もが魅了されるこの異空間は、日本のこれまでのスタジアムの概念を覆すようなアプローチによってつくられた。「スタジアム・アリーナを核としたまちづくり」が経済産業省を中心に進められるなど、今やスポーツの域を超えて大きな注目を浴びているスタジアム・アリーナ建設。今回、マツダスタジアムの設計に関わった株式会社スポーツファシリティ研究所代表取締役の上林功氏が、同スタジアムに隠された知られざる特徴と、未来のスタジアム・アリーナ建設のヒントを明かした――。00:48「鈴木誠也の練習量は凄い」か。1番上手い奴が1番練習しているんだから、他の若手も手は抜けない。先輩は焦り、後輩は見本にする。06:35明確な課題を持った猛練習は有効であることは間違いないです。継続性のあるシステムにまで昇華できるものでなければ、ただの根性論にもなりえます。猛練習には必ず怪我のリスクが存在しますので、高いレベルの修復システムが必要になります。鍛えると修復に同価値を置くようにしなければ、今年は優勝できたが翌年は怪我が増えた、みたいなことが起こりえます。猛練習にも戦略が必要です。10:54広島伝統の「練習量」に、元横浜の石井琢朗コーチがもたらした「質」。量×質の方程式が去年の優勝の一因なのだと感じさせる記事でした。現在、「カープ書籍」を作成中ですが、小松広報の仕切りに助けられています(笑)。考えるべきは別にある1日本ラグビー界に「ショックを受けてほしい」。