目の悩みがある人は今すぐ断食してみよう。ファスティングがドライアイなどに効果アリ。目の悩みがある人は今すぐ断食してみよう。ファスティングがドライアイなどに効果アリ。ほげ目の悩みがある人は今すぐ断食してみよう。ファスティングがドライアイなどに効果アリ。栄養を断つことでDNAが修復される網膜細胞を活性化!ドライアイにも効果アリ!医者ダイエットでよく取り入れられている断食(ファスティング)ですが、なんと目にも良い影響があることが分かっています。栄養を断つことでDNAが修復される一定期間食事を断つと、サーチュイン遺伝子と呼ばれる細胞の修復にかかわる遺伝子が活性化するのです。食事を断つと我々の体の中で傷ついた細胞の中のミトコンドリアが新しくなり、新陳代謝が活発になります。断食することで細胞が修復され、新陳代謝によって体全体が綺麗になるのです。網膜細胞を活性化!断食をすることで細胞が修復されることは前述したとおりですが、それによって目にも良い影響が出ると言われています。網膜には様々な細胞が分布していますが、その細胞たちが断食によって活性化することで、目が良くなる可能性があるんだとか。ドライアイにも効果アリ!また断食などのエネルギー制限によって、ドライアイなどの眼の渇きに悩んでいる患者さんの涙の分泌量が上がるということが分かっています。生活の中に断食を取り入れてみてくださいね。健康pickup健康ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly高音がラクに出る!タピオカハイトーンの原理を解説!牛乳は内臓脂肪を減らして血圧も下げるダイエットドリンクだったことが判明RECOMMENDこちらの記事も人気です。ダイエット2019.2.9ぐっすり眠りたいサプリなら最強は「メラトニン」一択。お役立ち情報2019.2.20iHerbの「シアバター」はコスパ最強の保湿剤。健康2019.1.131杯のコーヒーが喘息や気管支炎に有効!カフェインが気管支拡張薬と同じ働き?健康2019.6.4梅雨のクセ毛・アホ毛を治す方法をシェアしておく健康2019.2.9マグネシウムで免疫力が改善!快眠にも効果アリ!健康2019.1.27【必読】ビタミンDが頭脳にも美容にも効果バツグン。