弘志2017年04月26日Tweet姿勢が悪くなった、ひざが痛い、小顔になりたい......そんな悩みが一気に解決する!「曲げる」「ひねる」「ほぐす」だけ。自宅でできるスゴ技57、書籍化!魔法の5秒体操は「5秒だけ筋肉に力を入れればいい」という簡単な体操です。ひざ痛に悩まれている方、O脚に悩まれている方、肩こりに悩まれている方......それぞれの悩みに応じた「体操」を実践するだけで、おどろくほど大きな効果を得ることができます。本書では、オールカラーでその57体操を分かりやすく紹介。ひざ痛に対してはチェックリストをもうけ、その対処法と原因が分かるようにしています。日常のなかですぐできる方法ばかりですのでぜひご覧ください。体のゆがみと小顔矯正の専門家。オリジナルの体操指導やツボ治療などにより、「姿勢がよくなった」「体の痛みがなくなった」「肌がきれいになった」など、その効果が評判となっている。治療理論で特許意匠などを20以上取得し、テレビや雑誌などのメディアでも活躍。プロタッチ協会代表理事、2017ミス・ユニバース・ジャパン長崎大会ビューティーキャンプ講師。体のゆがみと小顔矯正の専門家。オリジナルの体操指導やツボ治療などにより、「姿勢がよくなった」「体の痛みがなくなった」「肌がきれいになった」など、その効果が評判となっている。治療理論で特許意匠などを20以上取得し、テレビや雑誌などのメディアでも活躍。プロタッチ協会代表理事、2017ミス・ユニバース・ジャパン長崎大会ビューティーキャンプ講師。