先生からのクリスマスプレゼントかな?いつもの薬に睡眠導入剤「ルネスタ」が追加になりました。眠れたとしても、中途覚醒したり、12時間くらい寝たり。不眠はうつ病の症状でもあるけど、社会不安障害(SAD)や自律神経が乱れたりする時に出ます。私は睡眠導入剤と相性が合わなくて、2年前も5種類くらい試したけど、ちょっとだけ合うのが1種類しかなかった(笑)どんだけ寝たくないんだよ!と自分にツッコミを入れましたよ。私の場合、不眠が続くと、うつ病の症状が強く出ます。眠れない日がどのくらい続いているのか、いつも先生に詳しく聞かれます。今の睡眠状態じゃダメだって事で、また飲む事になったのでした。薬には色んな副作用があるんだけど、ルネスタの副作用は「飲んだ翌朝、口の中が苦くなる」という変わった副作用。他にも「悪夢を見る」って副作用の睡眠導入剤もあるくらいだから、薬って不思議だよね。眠れたのに悪夢を見るなら、逆に寝ない方がいいんじゃね?ちなみに、この「悪夢を見る」睡眠導入剤。試して見たけど、悪夢は見なかった。眠れない・・・(笑)ルネスタを初めて飲んだ時は、口の中が苦くなるくらいならいいかなって思って飲んだら、本当に苦い。私が若〜い時、飲み屋の罰ゲームで「センブリ茶」を飲むのが流行ってて、私がBARで働いてた時は、よくお客さんとじゃんけんして負けたら飲んでた。あの頃は、健康で毎日楽しい事ばっかりだった。口の中がセンブリ風味になると、楽しかった頃を思い出す。平気ってのもあるかな。クリスマスはどうでも良いけど、鶏肉とケーキは大好き!これで大好きな白ワインが飲めたら言う事ないんだけど、お酒は今年の2月からやめてるから、今日はセブンの揚げどりとケーキで夕食。我が家のにゃんこにはちゅーるをあげました。当ブログでは、ユーザー様が閲覧するサイトに応じて、興味のある広告を配信しています。その為、当サイトへのアクセス情報(氏名、住所、メールアドレス、電話番号は含まれませんのでご安心ください)を使用する事があります。プロセスの詳細はこちらをご覧ください。その為、当サイトへのアクセス情報(氏名、住所、メールアドレス、電話番号は含まれませんのでご安心ください)を使用されないようにする方法はこちら。詳しくは、Adsense広告の、公式プライバシーポリシーをご覧ください。明るい社会不安障害.。