2017年09月18日21:42私はいかにして(すこし)早起きになったか。私はずーっと「夜型」でした。夜中すぎの残業や徹夜は、意識して抑えていたものの、夜型だったのは確か。休日は、昼まで寝ていた。学生時代は、起きたら夕方!なんてこともしばし。それが、約2年前の会社体制変更=自宅オフィス化で「早起きになった!!!」土日・祝日も概ね。日によって起床が9時を過ぎることもある。前よりは立派に(笑)早起き。妻も「あれほど口ばっかりだったのにねー」とあきれています。?60歳になり「年寄りは早起き」説を多少認めるとしても。起きるのは、毎日が充実しているせい?0時以降は極力起きていないようにする好循環?まえは、あんまり会社に行きたくなくて、ぐずぐずしていたのかなー。適度に早起きして、午前中を活かして。---------------------------関連記事:◆午前中の大切さ。2017/09/092017年07月14日15:25お疲れさまでございまちゅ。「お疲れさまでございまちゅ」で始まるメールが来た。私とそんな関係でもないので、たぶん打ち間違い。「添付のように、直しましたしました」。連日の暑さと湿気のせい。2017年07月03日20:01ハワイの暑さ(笑)。夕方のテレビニュースによると関東地方は「35度以上の猛暑日」に迫る34度台。「今年いちばんの暑さ」だったとか。全国では480人が熱中症で運ばれたそうです。室内にいて、冷房をかけていても「くらくら」するくらいの熱気ですからねー。日課にしている「軽い体操と気功もどき」は、午後に。ベランダで熱気を浴びて。...「ハワイにいると思おう!」いやー、爽やかだなー。5時前の明るいうちからビール!なにせハワイですから!夕焼けが美しかったです。明日の気温もすごそうです。皆さま、お体にお気をつけて。2017年06月12日23:10夜10時半に寝て→朝5時半。カテゴリ健康(不健康)ネタ仕事・経営kawashima2005Comment(0)Trackback(0)昨晩は、気持ちよく酔っ払って(でもぎりぎりまで自宅オフィスで仕事の段取りもして)夜10時半に寝たら、きょう朝は5時半に目が覚めました。徐々に(たまに寝坊もあるけれど)早めに起きる習慣へ。あ、もう11時(23時)。きょう一日に感謝です。2017年05月09日23:21気功をしていて蚊に刺された。カテゴリ健康(不健康)ネタkawashima2005Comment(0)Trackback(0)気功の真似ごとを、3か月ほど前からやっています。軽い体操を兼ねて15分ほど、ほぼ毎朝。川島さんちのご主人は出勤していないのか定年なのか...。2階の広めのバルコニー。2階の屋根のある物干しベランダ。夕方に2階のベランダにて。