一緒に、自宅でできるストレッチ&エクササイズをしましょう!鈴鹿アンリミテッドの選手も実際に行なっている自重トレーニングの強度を変えて、誰でもできるようにプログラムしました。パーソナルトレーニングでも行うようなメニューもありますが、個人にあったものではなく、全体で同じメニューを行います。女性や苦手な人には回数をコントロールします。自宅でできるストレッチ。自重でできる体幹や上半身、下半身のトレーニング。場所:鈴鹿アンリミテッドフットサルコート日時:毎月、第2・第4木曜日。鈴鹿アンリミテッドFCスクールよくある質問サイトマップ。