フィジクロの効果がヤバイメタボランナー筆者です。事故にあってから1年2ヶ月ほどですが、なかなか強度の高い練習ができないせいか10kg太りました。58kg→68kgと、もはやランナーを名乗るのもおこがましい状態です。「あまり上半身に負担をかけない方法で運動強度を上げたい」と思っていたところ発見したのが、あるランニングタイツ。25000人のアンケートから見えたものonyourmark元保育士のトレーナー・尾藤朋美さん「サハラマラソンでの初出場初優勝狙う」Runtripmagazine「日本人は一人で走る」「スペイン人は遅い時間に走る」。Stravaが25,000人に調査した結果Runtripmagazine「年をとると体が硬くなる」はホント?体が硬い原因と、柔軟性を高める方法MELOSなぜ「体を動かすと健康にいい」と言われるのか。運動がもたらす4つの効果MELOS市民ランナー必見!おすすめランニング・マラソンブログ15選【男性&女性】RUNNAL「産んだら絶対に走るんだ!」ママランナー出産後の苦悩と楽しみ方のヒントRuntripmagazineアプリでもっと見る最新のランニング情報をアプリで。