何で腰痛にお尻が関係あるのー??と思うかもしれません。これが関係ありまくりなんですよ!!まずお尻の筋肉はRe:Bodyに来られる方のほとんどがうまく動いていません(;’∀’)●デスクワークが多い●歩かない●座ってばかりなどの動作でお尻の筋肉は衰えていってしまいます。お尻が動きにくくなる、硬くなるとその動きをカバーするためにお尻以外の場所を動かします。お尻の動きが出ないということは股関節がうまく動かない、ということになるので腰自体が動こうと頑張ってしまいます。腰痛が起きやすくなってしまいます(*_*;お尻エクササイズ逆にお尻が使えて股関節がスムーズに働くと腰への負担は軽減するということ!なのでお尻の筋肉を目覚めさせて使える筋肉にしていくことが大切です!下記ブログでストレッチと簡単トレーニングをご紹介していますのでぜひ見てみてください(^^)/腰痛をお持ちの方は無理せずできる範囲で行ってみてくださいね。股関節周りの筋肉が大切になってくるのでお尻だけとは言えませんが、動くのと動かないのとでは全然違ってきます。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ご新規様をご案内しやすい時間帯は木、金曜日の13時~15時の間となっております(^^)/ご興味のある方はぜひお問い合わせ(←クリックでお問い合わせページへ!)くださいませ!その他の日時をご希望の場合は早めのご連絡をお願い致します。はありがたいことに多数ご予約を頂いております。希望日時のご案内が難しい場合があります。ご希望の方はお早目のご連絡をお願い致します。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンのストレッチ&簡単なトレーニングで身体のお悩みを解決!常に動き続けられる身体を作りましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。