CLUB(ジュールライフクラブ)が運営する、ライフログデータに基づいた健康増進を応援するメディアです。最新のスマートウォッチや活動量計の使い方に加えて、効果的なダイエットや体質改善トレーニングなどの情報をわかりやすく発信しています。02:45こんにちは!JouleLifeヘルスコーチ、管理栄養士の山本奈津子です。今回選んだ旬の食材は「セロリ」。春に旬を迎えるセロリは独特な香りとシャキシャキの歯ごたえが料理にアクセントを加えてくれます。食物繊維も豊富でダイエットにも効果的です。セロリと人参は千切りにする。豚ももスライス2枚を1cm程度重なるように縦に並べ、セロリと人参を手前に置き具が隠れるように巻く。2に小麦粉を薄くまぶし、油をしいたフライパンに並べ、中火で全体がきつね色になるように焼く。3にAを加え蓋をして煮詰め、タレにとろみがついたら完成。CLUB(ジュールライフクラブ)が運営する、ライフログデータに基づいた健康増進を応援するメディアです。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。