9月7日(土)8日(日)に県立体育館で開催された勉強会へ参加してきました。女性の身体は本当にホルモンで左右されますよね。部分でトレーニングにも関係してきます。女性ホルモン変化で身体がむくんだり、太りやすくなったりするのも事実ですがネガティブに意識をもっていくのではなく今後起きる症状を未然に防ぐことも運動の役割では大きい部分になるのではないかと思います(*^_^*)知っておくのと知らないのではここから先10年が変わってきますね!!痩せる!のも大事ですが、この先を見据えて今必要なトレーニングを選択していく事も大切です!(^^)!お悩みの方は是非ともご相談くださいね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。