幼稚園から新体操を習っている姉妹。ただの習い事ですが頑張ってます。競技会や発表会用にレオタードをキラキラに装飾するのって大変ですよね。スワロフスキーを使いたいところですがたくさん買うとかなりの金額になってしまいます。質より量で勝負ということでこちらのガラスストーンを使っています。NAILさんで購入しました。1440粒ってすごい量だと思いますが一着がっつりデコるとあっという間になくなります。08:41首をつける、顔を残す練習ターンをする時に首をつけることができますか?顔を残すという言い方もありますね。次女は今ジャズダンスで首をつける練習をしていますがなかなかできるようになりません。一方で2年生の息子はすぐにできました。幼稚園の頃から首をつけて回ることができていたので息子の場合もともとできるタイプであったとは思いますが、次女の場合何年も首を付けずに新体操をやってきたわけです。その為うまく首をつけないで回れるようになってしまっていました。それを直すのがとても大変なのです。早くに首をつける練習をしておけば良かったなと。長女の方が首をつける練習始めてから早く出来るようになりました。同じようなものだと思ってただ反る練習をしていた時期があります。反ればよいというわけではありませんでした。長女はどちらもカチカチなので毎日お風呂上りに簡単な背中と腰の柔軟をしています。背中や腰が柔らかいと出来る技が増えるし美しいですよね。しなやかさも増しますので表現力にも幅が出てくるのではないでしょうか。足はしっかりと閉じておきましょう。ひじを胸のあたりについておへそをつけたまま上体を起こします。頭を後ろに反っていきます。頭をお尻に付けるイメージです。08:15簡単!新体操ボールケース作り方!型紙あり私は洋裁の学校に行っていたのでほぼ何でも作れます。※AB共に周りにロックミシンやジグザグミシンをかけておきましょう。09:08華がある人になれるのか?「華がある人」周りにいますか?天性の華というのは生まれ持ったものだそうです。「華がある人」とは、華やかさ華々しさを備えた様子だそうで、「人を惹きつける魅力のある人」の事です。同じ衣装で同じ髪型で同じように演技していてもついついその人ばかりに目が行ってしまう事ってありますよね。そのような人が「華がある人」ではないでしょうか。見ていたいなと思ってしまいます。実力と華があるとは別物なのです。11:03ハーフシューズの選び方!ハーフシューズってたくさん種類がありますよね。娘たちはずっと何も考えずにチャコットのハーフシューズを使っていました。今はササキのデミシューズを使っています。それぞれの特徴を見てみましょう。種類は豊富で自分に合ったシューズが選べます。ハーフシューズは洗えないものが多い中ウォッシャブルタイプもあります。我が家は普通タイプを何度か手洗いしましたがガサガサに硬くなってしまいました。ソフトエアーハーフシューズはお値段がお手頃です。チャコットの場合どこのショップでも商品の値段は同じです。一度整体に行ってみてどんな状態なのか聞いてみようと思い近所の「スポーツをやってる子もたくさん来ます」と宣伝していた整体に行ってみました。2年前くらいの事です。料金は目安として一回行くと4千円から5千円はかかりました。「新体操を小さい頃からやっているのに硬い」という相談をしたところ色々チェックが入りました。最後に呼ばれ話を聞いてみると「骨格の問題。遺伝」という事でした。「努力である程度までは行きますが限界があります」とのこと。言われてスッキリしました。簡単で毎日できる!長女をどうにかして柔らかくしようと柔軟方法を色々調べた時期がありました。単純なもので毎日できる柔軟が良いなと思って探したところ良い柔軟が見つかったのです。真向法とはたった4つの動作を行うことで姿勢のゆがみを調整し体を柔らかくする運動の事です。1回3分間子供から大人まで誰でも畳1枚のスペースがあれば手軽にできる健康法です。最初は大人が健康のためにやるものだしこんな運動で柔らかくなるのかなと半信半疑でした。脚が長いとか細いとか生まれ持った才能ですね。膝が入っているということもそうかもしれません。膝がポッコリと出ている人っていますよね?残念ながら新体操には向いていないようです。脚が長い方が見た目もよいですよね。膝も入っている方が良いのです。伸ばしているのにポッコリ膝だと伸びていないように見えてしまいます。バレエでもそうですが膝が入っている脚が良いとされています。床の上で膝を伸ばして座ってみます。膝にぐっと力を入れるとかかとが浮きます。娘たち小1くらいに側転を練習しましたね。最初はカエルみたいに膝が曲がっていてキレイな側転なんか一生できないのではないかと思ったくらいでしたが、練習すれば出来るようになるんですね!懐かしいです。新体操ではTの字になるように上で開脚しないといけません。ある程度腕の力がないと体を支えることができません。支えられずに頭や顔を打ってしまい危険ですので壁に向かって倒立ができるようになってからがよいと思います。14:48新体操習っていて良かったこと!週一の新体操でも習っていてよかったなと思う事はたくさんあります。どんな習い事でも長く続けているという事に意味はありますし必ずプラスになりますよね。学校では何もやっていない子よりは体が柔らかいです。スポーツテストの立位体前屈でもいい結果が出せますね!開脚をして驚かれる事もあるでしょう。立ちブリッジなんかをやってみたらすごく驚かれると思います。健康のためにも体の柔らかさは必要ですね。ケガもしにくいかもしれませんし体が硬いよりも柔らかいほうが得をすることは多いはずです。低学年くらいならば側転が綺麗にできますよね。実はうちの娘たちヒップホップダンスも習っています。わが子たちが通っていた幼稚園でダンスの授業がありダンスの先生が来てくれます。アフタースクールとしてダンスがあったのでお友達と仲良く楽しくのつもりではじめました。その後長女も入会し息子もやってます。ヒップホップもジャズダンスでもそうですが恥ずかしがってると観てるこっちまで恥ずかしくなってきますよね。自分を出すという部分はかなり鍛えられているのではないかと思います。ダンスでは最初の方にアイソレーションというトレーニングをやります。12:21新体操に必要なのはバレエ?うちのスクールにはバレエと新体操を両方やっている子がいます。その子たちは幼稚園の頃からバレエをやっています。たくさんの子供の中でバレエをやっている子はすぐにわかりますね。その特徴から考えてみたいと思います。柔らかいというのはバレエをやっていなくても柔らかい子はたくさんいます。新体操でもそこそこ柔らかくなりますがバーレッスンがやはり強いです。幼稚園の頃から地道にバーレッスンをやってきただけあって正しいポジションの柔らかさというのでしょうか。新体操をやり始めてまだ幼稚園くらいでできるようになりたい技といえば立ちブリッジじゃないでしょうか。手と足が近い状態のきれいなブリッジができるようになったら練習を始めましょう。15:09何で体が硬いのか!柔軟やれば柔らかくなる?週一回の新体操ですが入ったばかりの頃は「習っていればそのうち柔らかくなるだろう」そう思っていました。周りの子に比べて長女がちょっと硬すぎるんじゃないか?と薄々気づいてはいたものの、「まだ年少さんだし大丈夫大丈夫!」なんてのんきな考えでいたわけで。私も軽い気持ちで始めた新体操だったので、後で困ることになるとは思わず。次女もまだ赤ちゃんだったしそこまで余裕もなかったですし。幼稚園の間はなんとかなっちゃうんですね。手具を使うと言ってもボールを持ってスキップしたり、こん棒をカンカンとぶつけたりしてかわいいポーズをする。頑張って側転したり、ブリッジしたり。13:44新体操の選手になりたい!が素質がない長女、次女共に3歳からやっている新体操。ただの週一回の習い事です。それでも選手になりたいと思うわけですね。何人かは育成コースがあるような新体操クラブに行く人もいました。親の私が言うのだから間違いない。本格的にやるには週1回の練習ではどうにもなりません。選手コースや育成コースに行けば週3回以上は行きます。遊ぶ時間もなくして、勉強時間も減らす。そこまでやらせるほどの素質は残念ながらないのです。長女は体がすごーく硬い。20:14新体操を始めたきっかけもう何年前になるでしょうか。当時私はバレエを習わせようかと考えていました。習い事!ママ友なんかもまだ数人しかいないし、公園に連れていくのは苦手。そんな私は早く何か習い事をさせたかったわけです。姿勢が悪くて猫背だった私は子供にはスッと背筋の伸びた素敵な女性になってもらいたいと昔からそんなことばかり考えてました。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。六花さん5あなたは今、自分の気持ちを、誰に聞いて欲しいのか。種子島ぴーさん9ランビ伯爵、昌磨との『冬』共演を振り返る。Ukeさん20どうなるのでしょうか・・・まずは見守りましょう。