リンク集つらい時は、無理せずにアトピーと長く付き合っていると、どうしても痒くてつらい日があると思います。何とかそれを克服しようと思い、無理して頑張ったり、かゆみを我慢して、逆にストレスを作ってしまう人がたくさんいます。痒いときは無理をするな!!どうしても痒くて辛い日というのはアトピーである以上、避けられないと思います。そんな時は無理をしないで、例えば、会社に行くのがどうしてもしんどいなら、今日は休んだり、どうしても食事を作る気力がわかないときは、宅配や、コンビニのものでも構わないと思います。その中でも出来るだけアトピーにやさしい?メニューを選ぶのはいうまでもありませんが。辛い時はしょうがない。これ以上辛い思いをしないように、時には何もかも放棄して休むことも、選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。実践的な治療ノウハウを大公開。