わたしも内向型人間なので、思わず手にとりました。とここでおそらく、わたしをよく知っている方は「ひかりさんが内向型?そんなことはないでしょう!」と異議を唱えられるかもしれません。先日も、ある友人に「人前で話すことになんの緊張も起きないタイプだったんでしょう?」と言われましたが、いえいえ、なんのなんの。それはそれは、わたしは人並み以上に内向的な人間なのです。自分よりも先に降りてもらえることだけを祈るようなそんな子でした。親しい友達の中では雄弁で、多人数になるともの静か、そういうところがクラスでいちばん元気の良い、所謂リーダータイプの女の子からは好かれ、マスコットのように隣に侍らされていました(苦笑)この本は社会、特にビジネスシーンにおいて、外向型の人間がとかく好まれる傾向にあるといわれる現代の中で、社会を変える静かな人の力について、さまざまな研究のデータをもとに著者の考えがまとめられている内容になっています。して読んでみると、自分の半生もいち研究者に臨床をされた気分になります。わたしは今年、40になるわけですが、ここにきてやたらと思うことがあるのです。それは、もうこれから先の人生はもの静かに過ごしていきたい、そんなところです。人前で話す機会が増えれば増えるほど、自分がある程度の口数を超えると不安になってくるという、なんとも異様な感覚が襲ってくるのはごく最近のことではありません。Where』にもこういった自分の内面が歌詞となって表れています。後から客観的に自分の書いた(自動書記した)詩を読んで、なんとなく、ああ、わたしにとって言葉は、温めて、温めて、温めてからやっと、口にしたいものなんだなあと。なければ、わたしにとって必要なあなた(あなたと呼ぶもの)は、いずれわたしのもとを去っていってしまうのではないか、という不安が常につきまとっている、という心の情景が見えてくるわけであります。こんな詩を書く人間が、外交的な人間といえるでしょうか??とまったく自分よがりな証明をしていますが...今日は久しぶりのブログで書きたかったのはここからです。孤独なほうが練習がはかどる!あるいは、クリエイティビティがあがる!というデータを見つけました。心理学者のアンダース•エリクソンが同僚らとともに実施した有名な実験でのこと。ベルリン音楽アカデミーの教授の協力を得て、バイオリン専攻の学生を3つのグループに分けた。第一のグループは、将来世界的なソリストになるほどの実力の学生たち。第二のグループは、すぐれているという評価にとどまる学生たち。第三のグループは、演奏者にはなれず、バイオリン教師をめざす学生たち。彼ら全員に時間の遣い方について同じ質問をする。その結果、グループごとに驚くべき違いがあることがわかる。彼らが音楽関連の活動にかける時間は同じで、週に50時間以上だった。上位二つのグループは音楽関連の時間の大半を個人練習にあてていたということだった。具体的には一週間に24.3時間、一日あたり3.5時間。対して第三グループが個人練習にあてる時間は、一週間に9.3時間、一日あたり1.3時間だけだった。第一グループの学生たちは、個人練習をもっとも重要な活動だとし、すぐれた音楽家たちはたとえ集団で演奏する者であっても、個人練習が本当の練習であり、集団でのセッションは「楽しみ」だと表現する。その後もチェスに心得のあるエリクソンは言う。ひとりで練習したり学習したりすることが同じような結果をもたらす。チェスの世界でも「ひとりで真剣に学ぶこと」がプロのチェスプレイヤーになるスキルを得るかどうかの指針になると。孤独はこれほど魔法のような働きをするのだろうか。ひとりでいるときにだけ集中的実践が可能になり、それこそが多くの分野において驚異的な成果をもたらす鍵なのだとつづく。友達と一緒にボイストレーニングを受けたいのですがお願いできますか?という申し出がこれまでに数件かあり、直感でたぶんダメだろうなあと思いながらも一度は試してみてやっぱりダメだったので、それからは断っているという例があります。直感でたぶんダメだろうと思ったのは、演奏者はひとつの楽器を演奏する者として独り立ちできてはじめて、集団での即興的かつお互いを尊重し合うパフォーマンスの向上につながる、ということをこれまでの経験でなんとなく知っていたからだろうと推測します。予想に反せず、その自称未来のボーカルグループのメンバーさんたちはなんやかやと空中分解してしまいました。ひとりだけどうしても続けたいというような意志を伺いましたが、ひとりになった途端、トレーニングに集中することよりも、どうしていいのかわからないことのほうに気持ちが集中するようでした。わたしが思いますのに、ひとりで何かに真剣に取り組んだことのある経験というのは、なにも音楽だけに限らずいろいろな分野で、けして見過ごせないほどの大きな下支えと未来の可能性を量る基準に、私たちの知らない間になっている可能性が非常に高いということです。集団の中でも自分はどう振る舞えばいいのかがわからない、というようなことになってくるのではないでしょうか。思えばわたしが十代にやってきたことは、5歳からはクラシックピアノ、8歳からはスピードスケート、12歳からは陸上、15歳からはバドミントンとバンド活動、18歳で一人暮らしと、おのずと個人の力がどうしても成果として目立ってくるものばかりを選んでやってきたように思えます。いうところで、苦しくたって、緊張したって、やるときはやるしかない、という独り立ちを獲得してきたのかもしれません。個人の力を目立たせないようにやっていけるようになるという気配を感じます。的な譲り合いや、わたしなんてそんな...というほんとうの謙虚とは違った態度などで自分をわからなくしてしまうのは、非常にもったいないことです。わたしは、久しぶりの投稿で声を大にして言います(笑)もっと個人の力を伸ばす練習を!真剣に取り組める何かを見つけて、たったひとりからはじめてみよう!で、ここで思いきり宣伝ですが...(笑)裸一貫、なにも揃えず、ひとりですぐにはじめられる、ボイストレーニングのススメ。多いにお薦めいたします。この日記を読んでくださっているみなさんお一人お一人が、ほんとうに真剣になにかに取り組める毎日が今日から、または明日からでもスタートしましたら、わたしはそれで十分幸せでございます。はぁー、今日も久しぶりのブログ、長文を更新しました。今年に入ってから特に、自分の半生(希望は3分の1生)を振り返るとともに、これからの明るい未来設計や実践のために内向していたので、ブログもFacebookもお留守になっていました。これからも内向しながら、外向しながら、孤独と集団を愉しみながらやってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。久しぶりのブログを読んでいただき、ありがとうございます!ただいま、たのしい音楽教室では、春の寝心地キャンペーンを実施中。※定員あり)ボイストレーニングや歌をうたうこと、心と体のバランスを調えることや表現技術を学ぶこと等にご興味のある方は気軽にお声がけくださいませ。新しい自分、新しい仲間に出会う愉しみを共有いたしましょう。音楽のある生活はじめまして。ヴォイストレーナーの亘理久佳乃(わたりひかり)です。楽しく、体で伝わるヴォイストレーニングを心がけています。