音やにおいなどに敏感なHSP・HSCの方、体調に不安な学生の方など、初めて漢方を試される方もお気軽にご相談ください。[四診]今週は、気温のアップダウンが激しそうです。体調を崩されないようお気をつけてくださいね。昨日は漢方メーカー主催の特別講演を聴きに行ってきました。前半は「婦人科の漢方」と、後半は「陰虚の漢方」でした。どちらもまだまだ知らないことも多くて、勉強になりました。それから、漢方メーカーの方がおっしゃった「対面販売の重要性」についてのお話が心に残りました。最近は、インターネットで漢方薬を簡単に買える時代ですが、こちらの漢方メーカーさんは長年「対面販売」を非常に重視されています。私も、その考えには深く共感を覚えています。証(体質)の判断がしづらいからです。実際にお会いしたら全然違うこともあります。いう時にはやはり「対面販売」や「カウンセリング」の重要性を改めて感じます。正確な証の判断のためにもご理解いただければ幸いに思います。[四診]ゴールデンウィーク期間中ですが、いかがお過ごしですか。中医学の診断方法に、聞診があります。言葉を聞いて診断するのですが、今日はその一例を挙げたいと思います。言葉は判断のヒントになる重要な項目です。今日もじっくりと丁寧にお客様の言葉に耳を傾けます。・・・と書くと緊張されるかも知れませんが、どうぞ普段の言葉でリラックスしてお話くださいね。[四診]皆さんの舌には、苔(こけ)がついているでしょうか。ついていたら何色をしているでしょうか。中医学では、苔の色は病気を知る手がかりになります。白い苔は、表証や寒証をつかさどります。表証とは、病気が裏(内部)にいっていないことを指します。寒証は、身体に寒邪(冷え)が入った状態です。逆に、黄色い苔は、裏証や熱証をつかさどります。風邪が身体の内部に入り、熱を持ってしまった状態のときが多いです。胃腸の働きが低下し、苔がいつもよりもついている方が多いです。薄味で野菜中心の食事をよく噛んで食べることをおすすめします。[四診]今日は、痩薄舌について見ていきたいと思います。痩薄舌とは、細くて小さく、厚さが薄い舌のことです。痩薄舌は、主に色が淡いものと色が濃くて赤いものの2種類があります。体の症状は疲れやすい、めまい、動くと汗をかきやすいなどが見られます。体の症状は疲れやすい、口が渇く、寝汗、のぼせなどが見られます。気血両虚の方は気と血を補い、気陰両虚の方は気と陰を補って治療します。牛肉、鶏肉、ウナギ、たら、はちみつなどです。逆に、濃い味や脂っこいもの、辛いもの、苦い味のものは胃腸の働きを弱め、さらに状態が悪化する恐れがありますので控えましょう。ついて見ていきたいと思います。光滑舌は、舌の表面に苔が全然なく、ツルツルしている状態の舌のことを言います。鏡のように光っている様から鏡面舌とも呼ばれます。このような舌の時は、主に胃の陰(水分)が枯渇して、胃気が損傷していることを表しています。胃気が損傷すると、消化吸収や栄養代謝が悪くなって、全身が衰弱してきます。舌の色が淡く湿潤している場合は、気血がとても虚していることを表しています。胃陰を補う治療を始めることが大事です。