[メンタル・マインド]本当はバスケットボールの動きに女子用の動き、男子用の動きという区別は特にないと思いますが、現実にはそういうものが存在しています。わかりやすいところで言えば、ワンハンドシュートとボースハンドシュート。最近はワンハンドシュートをうつ女子選手も増えてきていますが、ワンハンド=男子用、ボースハンド=女子用みたいな空気はまだまだありますよね。シュートだけでなく、他の動作にしても、何か女子用の動作というものがあるような気がします。膝は内側に曲げて内股ぎみっていう感じの動きです。「股があまり開かない」ような印象を受けます。世界レベルでバスケを見てみると私が「女子の動きだ」と感じような動きをしている国はほとんどありませんでしたが、日本代表には女子用の動きをしている選手がまだいると感じました。他国の女子代表選手は、男子選手と同じような姿勢、同じような形で同じような動作をしていました。これがいいか悪いかは別にして「女子用の動き」をすることで動きが制限されている、もしくは必要以上に膝や腰に負荷がかかるという部分はあるかもしれません。何度か話していますが、内股でしか動けない(股関節があまり外旋しない)状態が続くと、故障の原因にもなったりもするし、足も強く使えません。女子っぽい動きとか男子っぽい動きとか、そういった視点で自分の動きや周りの動きを観察してみると、いろいろなことが見えてくると思います。トレーニングレポートトレーニングした"翌日"の試合で、突然「当たりに強く」なり、「シュートが飛ぶ」ようになり、「動きが素早く」なる。そんなトレーニングメニューを、レポートにして配布しています。普段のコンディショニング、体の強化にぜひご利用ください。詳しくは、こちらのページをご覧ください。センスのある選手と同じ動きをするコメントを残す返信をキャンセルする。...アリウープアリウープの意味とプレーのコツなど。センスのある選手と同じ動きをするセンスがある選手の動きを真似する。Day1806844総閲覧数:608今日の閲覧数:1002昨日の閲覧数:2現在オンライン中の人数:Secretメール講座メンバー限定シークレットページバスケスキルアップ講座どうやったら上達できるのか。今よりもっとシュートが入る、ドリブル・パスが速くなる、ディフェンスができるようになる。そんな情報を配信しています。Reserved.このページの先頭へ。