子供と一緒におやつにドーナツ食べたり...。適当な食生活が、こんなにも自分の体を老化させてたとは...。たんぱく質(お肉や魚、豆腐、卵など)、ミネラル、ビタミン(野菜や海藻類、果物など)、カルシウム(牛乳やヨーグルト)などなどバランス良くご飯を食べることを意識するように!!そして、食べ物だけでは必要な栄養素は取れないと思い、『makana』というサプリメントもネットで購入。夫婦で体改造計画!!卵の老化を改善するのにどれくらいの期間が必要なのか、果たして食生活を改めれば卵の老化は改善できるのかはわかりませんが、まずは1ヶ月間頑張ってみようと思います。1ヶ月後の採卵に向けて...。卵が空でありませんように...。採卵で出来るだけ沢山の質の良い卵がとれますように...。友だち追加アンケートにご協力ください!約1分で完了!neenブログをより良くするための、簡単なアンケートにご協力をお願いします。妊活・不妊治療に取り組む人を応援しています。