美と健康のはてな美と健康のお役立ち情報ブログです。幅の狭い靴などをよく履く方などに多く見られ、足の骨格の変形と痛みに悩む女性は多いです。外反母趾の原因や対処法、5本指ソックスの効果などについてまとめてみました。五本指ソックスが効果的!?まとめ靴を履くと外反母趾が痛い...うちの母と姉も外反母趾に悩んでいるのですが、2人に共通して言えるのは、もともと足の形状の特徴が似ている事。足の親指が1番長くて小指までなだらかに短くなっています。日本人にもっとも多い形状ですが、外反母趾になりやすい形状だとも言われています。私や妹は、父親譲りの足の形状で、人差し指が1番長く足幅も母や姉に比べると狭いせいか、外反母趾ではありません。外反母趾は遺伝するものではないようだけど、こんな風に遺伝的に足の形状が似ていて、外反母趾になりやすいという事もあるようです。女性の靴、特にハイヒールやパンプスなんかは、靴先の中央に向けて細くなっているものが多く、仕事などで足に合わないものを無理やり履いていたりすると、足指の横アーチが崩れてきて変形し、外反母趾になってしまうというケースも多いですね。最近は、外反母趾などの足のお悩みを予防したり痛みを軽減したりするコンフォートシューズでも、おしゃれでスタイリッシュなものも出てきています。うちの母や姉のようにもともとの足の形状が原因という場合も多いですが、その他にもいろいろな要因で発症してしまう事があります。五本指ソックスが効果的!?靴下や靴などで、5本の指がキュッと固定されて動かない事も外反母趾悪化の要因になってしまうので、足指を自由に動かして開放できる5本指ソックスは、足指をしっかり動かせることで、足指だけでなく、膝から下の部分の筋肉を鍛える事にも繋がるため、外反母趾の予防にも効果が期待できると言われています。外反母趾の治療にはならないので、外反母趾にならないための予防として履くことをおすすめします。甲の部分がスカスカだと逆に歩くたびに靴がズレて指が靴の先に押し込められてしまい、外反母趾が悪化してしまいます。まとめ少し足が痛いなって思っても、症状が軽いうちはあまり深刻に考えず放置してしまいがちですが、症状が軽いうちにしっかり対処しておかないと、骨が変形してしまってからでは治療も大変になってくるし、慢性的に痛みを伴う事になってしまいます。普段の生活でも気を付けるようにして、外反母趾予防に務めるようにしていきましょう。ついてのレビューです。参考にしてみて下さいね。治療はどんな感じ?この間ニュースでもやっていましたが、今、大人のりんご病が流行っているそうです。子どもと違って、大人のりんご病の感染は分かりにくく、さらに重症化しやすいんだとか。病院は何科?夜になって子供が急に耳の下がズキズキ痛いって泣いて訴えてきたら焦りますよね...熱はないようだけど、病院に行くまでにどういった対処をしたらいいか、また翌日、病院に行くなら何科に行くのがベストか...などをまとめています。横線が入る原因などについても解説しています。参考にしてみて下さいね。悩んでいる方は結構多いんです。手汗を止める方法やハンドクリームみたいな制汗剤についてまとめてみました。外反母趾の方多いですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。膝タイトルとURLをコピーしました。