本ラッピング・メッセージカード店長のしばたです!管理栄養士の柴田真希です。厳選された国産100%の雑穀をオリジナルのブレンドで配合しました。新規会員登録メールマガジン下記にメールアドレスを入力し登録ボタンを押して下さい。美穀小町のSNSFAXによるご注文の方FAXでのご注文も承っております。ご希望の場合は、下記より注文用紙をダウンロードしてご利用下さい。※FAX注文についてご不明な点がございましたら、電話にてご連絡下さい。外側からのケアに集中していませんか?また食事で極端な油抜きをしていませんか?雑穀はごはんに混ぜて炊くだけでなく、様々な調理法があります。良質な油と一緒に調理すると、栄養素(脂溶性のビタミン)の吸収もぐっと良くなり、お肌の内側からうるおいをチャージのサポートができますよ。ブレンド(ピンク)赤米・あわ・きび・ひえ・はと麦すっきりブレンド(紫)大麦・はと麦・たかきび・黒米うっとりブレンド(紅)押し麦・煎り大豆・はと麦・もちあわ・高きび・煎りえごまたるみの原因は筋力の低下!たるみ防止には普段から表情筋を意識することが大切です。柔らかいものばかり食べていたり、早食いをしていると筋肉はどんどん衰えてしまいます。白米よりも雑穀ごはんのほうが自然によく噛むごはんに変わります。噛んで、食べるエクササイズしましょう!すっきりブレンド(紫)大麦・はと麦・たかきび・黒米ほっそりブレンド(緑)大麦・たかきび・そばの実・あわ・アマランサスうっとりブレンド(紅)押し麦・煎り大豆・はと麦・もちあわ・高きび・煎りえごま顔色が悪くなる原因の一つには血流が良くないことが挙げられます。血流UPに役立つビタミンEや鉄分でお肌の代謝をサポートしましょう!また、食事がちゃんと消化できていない事も考えられますので、消化の良い物を食べたり、胃に負担のかかるものを減らしたり、よく噛むなどして栄養を吸収できるようにしてあげましょう。雑穀でも小粒の雑穀のひえ・あわ・きびはお米よりも小粒なので消化がよくおすすめです。疲れの原因はエネルギーの不足とエネルギー代謝が滞っていることが挙げられます。毎日のお食事をきちんと食べることが大切です。それに加えて、代謝UPに欠かせないビタミンB群やミネラルをしっかり補給しましょう。いままでのごはんに雑穀を少し混ぜるだけでも、栄養価はUPしますよ。ブレンド(ピンク)赤米・あわ・きび・ひえ・はと麦すっきりブレンド(紫)大麦・はと麦・たかきび・黒米うっとりブレンド(紅)押し麦・煎り大豆・はと麦・もちあわ・高きび・煎りえごま糖質を制限する理由として、急激な血糖値の上昇を抑えるため、ということがあります。雑穀ご飯は糖質の代謝をスムーズにするビタミンB1や血糖値の上昇を緩やかにする食物繊維が含まれています。雑穀ご飯は噛み応えもあります。噛むことで満腹中枢を刺激し、食べ過ぎ防止にもなります。お腹の中で膨れるので、間食いらず!ぜひ毎日のごはんに取り入れてみてください。免疫力が然りと備わっていることです。雑穀には、エネルギー代謝をスムーズにするビタミンB群や体の調子を整えるビタミン・ミネラルがギュッと詰まっています。雑穀はご飯に混ぜる以外にも、おかず、デザートとどんなお料理とも相性抜群ですので、オススメです。脳にとって糖質は大切なエネルギー源。そのため、炭水化物を極端に減らすダイエットは頭も体もエネルギー不足となります。正しいダイエットでは、食べたものをきちんと代謝することや老廃物をきちんと排泄することが大切です。雑穀ごはんには、体に必要なエネルギーをしっかり摂りつつも、それを上手に代謝するビタミンやミネラル、そして老廃物に排泄に役立つ食物繊維が含まれています。怖くなってしまいますよね。炭水化物は太る食べ物ではありません!!その証拠に、昔(戦後間もなく)の日本人は炭水化物を食事の8割位食べていましたが、皆元氣で太っていたりはしませんでした。お米・雑穀は日本人のカラダに合った、素晴らしい食べ物です。「太る」と思って食べたら「太る食べ物」に変わりますが、「キレイになる食べ物」と思って食べればそんなごはんに変わります。炊きあがりも可愛らしい雑穀ごはんは目で見ても「キレイ」と思えるはず。「キレイにしてくれる食べ物」と思って美味しく食べてくださいね。ブレンド(緑)大麦・たかきび・そばの実・あわ・アマランサスにっこりブレンド(黄)もちあわ、もちきび、ひえ配送料について送料は全国一律800円です。(沖縄・離島は別途ご連絡いたします)6,480円以上お買い上げで送料無料です。返品交換について食品という商品の性質上、原則としてお客様ご都合による返品はお断りしております。開封後は異物混入などの品質上の問題があった場合には、恐れ入りますが、商品到着日より7日以内にご連絡ください。提出要請があった場合以外、第三者に譲渡または利用することは一切ございません。配送時間についてご指定時間帯に配達するよう運送会社に指示いたします。東京都目黒区南3-13-15TEL&FAX:03-5726-9900MAIL:info@bikokukomachi.comお支払いについてお支払いは以下の方法がご選択いただけます。代金引換、後払いは5,400円以上お買い上げで手数料無料となります。Pay)※手数料:210円(5,400円以上で無料)※「銀行振込」払いをご選択の場合、商品はご入金確認後7営業日以内に発送いたします。それ以外のお支払い方法をご選択の場合、ご指定の日時およびご注文より3営業日以内に発送いたします。