(2017-02-09)RME介護情報ねっと最新ニュースコラムお電話・スマホからもお気軽にご連絡下さい。次へ→2017/02/09ラフターヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた運動法です。1995年に、インドの医師マダン・カタリアとヨガの熟練者である妻のマヂュリー・カタリアとともに、公園でたった5人から始めたこの運動は、現在世界73か国以上に広がり、1万以上のクラブが定期的に活動しています。ラフターヨガ(笑いヨガ)は、冗談・ユーモア・コメディーに頼らず、ただ笑うだけのエクササイズで誰でも簡単に、楽しみながら、自分のペースで行うことができます。・独特のリズムの手拍子と掛け声で、手のツボを刺激する。・子どものような無邪気な遊び心を思い出し、心を解放する。・免疫力アップ~ストレスホルモンの分泌を抑えて、体をストレスから守る。NK(ナチュラルキラー)細胞を増やし、活性化する。・脳の活性化~緊張の緩和・行動が感情を作る(笑うから、愉快になる)・人間関係の円滑化~自信が高まり、コミュニケーションスキルや創造性が高まる。脳は作り笑いと自然な笑いを区別できないといわれているため、作り笑いでも体への作用は同じだということが医学的に証明されています。3Dパノラマお電話から受付時間:AM9:00~PM7:00定休日:土日祭日お問い合わせフォームからちょっとした疑問から専門的な質問までお答えします!何でもお気軽にご相談下さい。居心地の良い環境で人とのつながりを大切にでき、シニアの暮らしをもっと充実させれるような新しいステージを目指す...RME介護情報ねっとではそんなイキイキとした老後ライフを常にご紹介できるようSTAFF一丸となって取り組んでおります。当サイトに掲載されていない施設でもお気軽にお問い合わせ下さい。Reserved.サービスつき高齢者住宅や老人ホームをお探しの方、或いは介護施設の開設・運営を検討されているオーナー様へのコンサルティング業務情報を紹介しています。豊かで安全なシニアライフをご提供できる施設情報を満載でお届けしますお電話・スマホからもお気軽にご連絡下さい。TEL092-481-1755、24時間365日受付中!施設の資料請求はこちらから。