含有量が増えたメラトニン(5mg)通販日記。[ダイエット・健康]過去の記事でも紹介させて頂いている安眠サプリメントであるメラトニンですが、メラトニンとはそもそも安眠を促す成分の名称なので、世の中にはそれこそ数多くのメラトニンを有効成分としたサプリメントが存在する訳です。参考リンク:メラトニンで快適な安眠は得られるか?の実験(レビュー)記事。サイトで通販購入してみました。メラトニンの含有量が多くなったからとは言え、実際に眠くなるまでの時間に変わりはないようでした。(概ね30分程度です。)ただ、眠さの度合いは確実に向上、しかも朝までグッスリ眠れる回数も多くなってきたように思えます。体質的に今までの3mgでは効果を実感しにくかった方にもおすすめですが、メラトニンは医薬品ではなく、所詮は食品なので過度の期待は禁物。言え、私にとっては一生涯、付き合っていきたいサプリメントです。お取り寄せ・購入先情報iherb.com※紹介コードにSQL384とご入力頂けると割引になるようです。眠剤もサプリですかァ・・。休前日にも摂取するようにしています。これでグッスリなので、むしろドリエルといった日本の製品にも興味アリです。