[健康]「自宅で出来るライザップ食事編」という本を読みましたので、内容、感想&口コミ等をご紹介します。ライザップの食事メソッドがわかる!公式本。口コミ「自宅で出来るライザップ食事編」のAmazon口コミレビューでは、5つ星のうち4.1(61件)と高評価です。61件のコメントの内、星5つが32件、星4つが15件と、高評価が77%、星3つの8件を含めると、星3つ以上が90%と、読者の評価が高いことが窺えます。ここでは、低評価(星2つと星1つ)のコメントを少し取り上げます。1「レシピをもっと知りたかった」⇒レシピに関してはPART3で紹介されている。私的には結構、掲載されていると思うのですが...。2「入門書?料理のメニューは、正直あまり目新しくなく...食べたい!と思う内容はほとんどなかったかな...。」⇒これに関しては、他にも「美味しそうだと思うレシピがない」というコメントもあり、1のコメントも同じ意味合いなのかもしれません。「自宅で出来るライザップ食事編」を読んだ感想です。今までダイエットの主流はカロリーオフでしたが、ライザップメソッドの基本は糖質OFFと運動。前に読んだ「「大人の男のライザップ」」は、ライザップメソッドの入門編と言った内容の本でした。「自宅で出来るライザップ食事編」は、それを「自宅出来る」「糖質OFF・低糖質の食事」について具体的に記述されています。糖質は何も、主食のご飯、パスタ、麺等だけでなく、アルコール、飲み物、調味料にも含まれています。これらを把握することで、外食時やコンビニで何を食べれば良いのかも、自ずと分かってきます。「牡蠣侍」の口コミ~効果は?「マカDX」の口コミ体験~「マカDX」の効果は?「自宅で出来るライザップ食事編」口コミタグ:ダイエットコメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。