楽しくて、ついつい飲み過ぎてしまうお酒。あとから吐き気に襲われたり、辛い二日酔いになったり...。お酒を飲み過ぎて、大失敗した経験がある方は少なくないのではないでしょうか。そんな失敗を繰り返さないよう、「今日は飲み過ぎたなー」という時は水を飲んで対策するという方が多いはず。実は、お酒を飲み過ぎた時には水よりもハーブティーの方がオススメなんです!特に肝臓をサポートする働きを持つハーブティーなどを飲めば、水よりも早く体を回復させることが出来ますよ。今回はお酒を飲み過ぎた時に飲みたい、おすすめのハーブティーをランキングでご紹介します。この記事では、お酒を飲み過ぎた時に効果のあるハーブティーの選び方お酒を飲み過ぎた時にオススメのハーブティー5選をお伝えします。もくじお酒の飲み過ぎに効果があるハーブティーの選び方お酒を飲み過ぎた時の対策に!オススメハーブティーランキングまとめお酒の飲み過ぎに効果があるハーブティーの選び方お酒を飲み過ぎた時に飲むと効果が得られるハーブティーは、以下の条件を目安に選ぶと確実です。肝臓をサポートする効能がある利尿作用に優れている肝臓機能を高めるビタミンCを多く含んでいるこれらの効能がより高いハーブティーを選べば、吐き気などの不快な症状や二日酔いを防ぐ効果も高くなります。その他に、胃腸の調子を整える効果や、リフレッシュ効果があるハーブティーも、飲酒後の不快感を和らげるのに役立ちますよ。お酒を飲み過ぎた時の対策に!オススメハーブティーランキングお酒を飲み過ぎた時の対策にぴったりな、オススメハーブティーをランキングでご紹介します。アーティチョークティーアーティチョークは、肝臓の働きをサポートする優れた効能を持っているハーブです。肝臓の機能を高める胆汁の分泌を促進する肝臓を回復させるなどの効能があり、体内に残るアルコールの分解を早めて酔いを醒ます効果が期待出来ます。シナリンには腎臓の機能を高める利尿作用などもあると考えられ、お酒を飲んだ翌日に起こりやすいむくみの予防にも繋がります。方、胆石など肝臓に疾患のある方は飲用を控えてください。キク科植物にアレルギーがある方も注意が必要です。味や香り草木の香りに、苦味とほのかに甘みのある味です。正しい作り方やおススメ入手法も徹底解説!アーティチョークはチョウセンアザミとも呼ばれる植物ですが、地中海原産です。日本では「ウコン」という名前で知られているターメリック。悪酔いや二日酔い対策になるなど「お酒のお供」として有名で、現在ではサプリメントなども流通していますね。肝臓の機能を強化する胆汁の分泌を促すなどの効能を持っています。肝臓の解毒機能が高まることでアルコール分解が進み、吐き気や頭痛など不快な症状を予防・緩和することが出来ます。ターメリックには、「ジンギベレン」という精油成分も含まれており、胃もたれや消化不良などの症状改善にも役立ちますよ。ターメリックティーが一番効果を発揮するのは、お酒を飲む前に摂取した場合。妊娠中の飲用は避けてください。肝臓や胃腸に疾患のある方は注意が必要です。心配な方は医師に相談しましょう。過剰摂取した場合は、消化管障害などを引き起こす可能性があるとされています。ハーブティーだけでなく、サプリメントなどと併用する際は特にご注意ください。味や香りスパイシーな香りが特徴的。かすかに苦みを感じる程度で、味はほとんどありません。正しい作り方やおススメ入手法ターメリックは、インドや熱帯アジアが原産です。日本ではウコンの名でも知られている植物になります。西洋タンポポが原料のダンディライオンティー。利尿作用に優れており、フランスでは「おねしょのハーブ」と呼ばれることもある、定番のデトックスティーです。ダンディライオンには利尿作用を持つカリウムが豊富に含まれています。カリウムの働きにより体内のアルコールをどんどん排出させることで、飲酒後の不快な症状や二日酔いを低減。お酒を飲んだ際になりやすい、むくみの予防にもとても効果があるといえますね。肝臓を保護して機能を回復させる効果も期待されていることから、アルコール分解のスピードが早まるとも考えられます。ペクチンやイヌリン等の食物繊維が腸内環境を整えるので、便秘改善にも役立ちます。肝臓に疾患がある方、キク科植物にアレルギーがある方は飲用を控えてください。味や香り土のような香りに、苦味とほのかな甘さがあります。正しい作り方やおススメ入手法ダンデライオンは、西洋タンポポとも呼ばれています。ヨーロッパが原産で、世界中に広く分布し、日本にも生育しています。ジュニパーベリーティージュニパーベリーは、蒸留酒である「ジン」の香りの元として使われていることで知られています。ジュニパーベリーティーは、利尿作用と老廃物促進作用に優れたハーブティーです。余分な水分や毒素を体から排出させるため、お酒を飲み過ぎた後の二日酔い対策にぴったり。アルコール摂取によって荒れた胃腸の調子を整える効果もあります。ジュニパーベリーの香りには「α‐ピネン」という森林浴と似た効果が得られる成分が有り。お酒に酔った頭をすっきりさせる効果も期待出来そうですね。方は飲用を避けてください。健康な方でも、一か月以上飲み続けるのは止めましょう。味や香り木のような香りとスパイシーさのある味です。ジュニパーベリーは、浄化作用に優れたハーブです。ハイビスカスティーハイビスカスティーは、ハイビスカスの仲間であるローゼルという植物が原料となったハーブティー。美容効果が高く、特に女性に人気がありますね。美肌やアンチエイジングに効果があるとされる通り、ハイビスカスティーにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは肝臓をサポートし、その機能を高める効果を持っています。豊富なビタミンCを含むハイビスカスティーを飲むことによって、肝臓でのアルコール分解を促進する効果が期待出来ます。利尿作用があるカリウムも含んでいるため、お酒の飲み過ぎによるむくみの予防にも。方は避けた方がいいとされています。飲み過ぎた場合、お腹が緩くなる可能性があるので注意しましょう。味や香り味、香り共につよい酸味があります。飲みにくい場合ははちみつを加えたり、ブレンドティーにするのがオススメ。正しい作り方やおススメ入手法ハイビスカスティーはローゼルが原料となっています。ハイビスカスと同じ仲間の植物で、和名はロゼルソウ。ローゼルは食用品種で、テ...まとめ今回の記事についてまとめます。肝臓の機能を高める利尿作用ビタミンCを豊富に含んでいるなどの条件が優れているものが特に効果を発揮します。第5位...ハイビスカスティーです。今までは気休めで飲んでいた水から、様々な効能を持つハーブティーに変えるだけでかなり頼もしくなりますね。楽しいお酒も、あとで具合悪くなってしまっては元も子もありません。悩みにおススメ↑3お茶ラボ、line始めました!QRコード読み取りでも登録できるよ!注意点&免責事項:掲載されている記事内容は、植物の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。日々変化していく全ての情報を網羅しきれていない場合もあるかと思います。事故やトラブルに関してこのサイトは一切の責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にて情報の閲覧と利用を行ってください。