い冬に外で冷えきってしまう手や足の指先。寒くて冷えるのは当然のことですよね。冷え性とはなんなのでしょうか?冷え性とは女性に多い症状のようです。病気ではなく、具体的な原因もあまりはっきりとしません。症状としては、体全体は温かいのに、指先だけ冷えるというようなもの。お風呂上り、体はぽかぽかなのに、足先だけ冷えて眠れないとか、腰まわりだけいつも冷たいとか。体の一部だけが冷えていること、その状態、体質が冷え性です。冷えているだけならば温めればいいような気がしてしまいますね。確かに温めることは大切で、基本です。それだけでは対処療法にすぎません。冷えは他の大きな病気の引き金にもなる怖い症状です。原因と対策を考えて早めに改善しましょう。友達に教える冷え性の改善と悩みはエステで。