2014カラダの中から美・健康を磨く、本来の美しさを引き出す場所。コンセプトに「ヨガ&フィットネススタジオ」「美・健康・癒しのサロン」「オーガニックカフェ」とカラダとココロが喜ぶ複合スペースです。資格が取得できる養成スクールなども随時開催予定です。共有2014年10月24日金曜日25,26日の通常クラスについて今週末25,26日のクラスは井上英樹WS開催の為、通常クラスは一クラスを除き休講となります。※26日(日)7:00~9:45のマイソールクラスは通常通り開催いたしますので宜しくお願い致します。週末のクラスの休講につきチケットの期限が切れてしまいそうな方は延長させて頂きますので受付にてご相談下さい。ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんがご理解とご協力の程宜しくお願い致します。熱いWS山梨初開催です!アシュタンガヨガの聖地インド・マイソールで毎年実践を重ね、正式指導資格を取得し、日本全国、世界で実践を重ねながら指導をしている先生です。マイソールクラスアシュタンガヨガの伝統的な練習スタイル。マイソールクラスとはアシュタンガヨガの発祥の地マイソール(Mysore)の名前が付けられたクラスです。決められた順番を自身の呼吸のペースで進めていくアシュタンガヨガ独特の練習スタイルです。先生は一人一人に合わせたアドバイス、アジャストを行う、一人一人を丁寧に見ることができるスタイルのクラスです。アシュタンガヨガ・ビギナークラスアシュタンガヨガについて基本的なお話、スーリヤ・ナマスカーラから基礎を学びます。苦手アーサナ克服WSアシュタンガヨガのアーサナで苦手なアーサナにどう取り組むか、改善していくかを学ぶクラスです。苦手なアーサナは人それぞれ!参加者の苦手クラスを聞きながら先生に指導していただきます。英樹先生が最も開催を希望してたクラスです!なぜヨガをするのか?なぜヨガの実践を続けているのか?なぜアシュタンガヨガなのか?を英樹先生の長年の経験からお話していただけます。インドでの生活の話、マイソールでのお話を聞けるチャンスです。【複数クラス割引】2クラス参加・・・500円引き3クラス割引・・・1000円引き4クラス割引・・・1500円引き【お支払い方法】お申込後fika受付でのお支払い、または当日払い。本文に1:お名前、2:携帯番号、3:PCからメールが受信可能なメールアドレス、4:参加希望クラスを記入し上記アドレスまでご送信下さい。※予約管理の都合上件名は必ず「井上英樹WS参加希望」とご記入下さい。アシュタンガヨーガの実践を始める。総本山での日々のPracticeに感銘を受ける。特別講座情報2014年10月19日日曜日20日代行クラスのお知らせ20日(月)のクラスは代行レッスンがございます。本日はアスリートヨガレッスンあります!おはようございます(^^)本日はアシュタンガヨガレッスンの代行レッスンで、かよ先生のアスリートヨガレッスンが体験できます。アスリートヨガはケンハラクマ先生の考案プログラムの力強さ、バランス、リラクゼーションがバランスよく組み合わせられているプログラムです。アスリートの方でなくてももちろん大丈夫です。運動が苦手な方でも楽しめるプログラムとなっております。fikaにてヨガインストラクター養成コース(初級)2014秋冬コースが受付開始となります。ヨガのインストラクターにはならないけどヨガを集中的に深めたい方にもオススメです。11月からスタートです!コースは全35時間+ホームワークとなっております。コースの2回目以降の受講は無料でご参加いただけます。基礎の基礎の土台作りを丁寧にゼロから指導します!ヨガって?瞑想って?ヨガって何を目指すものなの?ポーズの意味って?呼吸法って何で体に効果があるの?考えって?など基礎の基礎から高いレベルでわかりやすく指導できるようになっております。指導者を目指す方、身近な人にヨガを伝えたい方、ヨガを深めたい方に向けた基礎からヨガをトータル的に学べるコースです。ヨガ哲学の基礎、土台作りをしっかりと築きます。古代のインドの聖典ではヨガはライフスタイルをより良く輝かせるためのツールとされています。現在ではヨガは企業や学校でのストレス対策や心体のケア、スポーツの現場でも柔軟性を高めるため、メンタル面を鍛えるためなどスタジオやジム以外の場所でも広く取り入れられてります。体や心の健康だけにとどまらないヨガの知恵を学んでみませんか?ヨガのインストラクターを目指したい方、ヨガが好きでヨガの知識を深めたい方のご応募をお待ちしております。コースにはfikaの10回券がついてきますのでスタジオレッスンも養成コース中にご参加頂けます。11月20日(木)&22日(土)より毎週木曜日&毎週土曜日の13:00~16:30の全10回で開催致します。早期申込みの割引もございますのでどうぞご利用下さい。fikaまでお気軽にお問合せ下さい。説明を受けたい方には個人説明会の時間を設けさせていただきますのでどうぞご利用下さい。受講すると?◆ヨガの全体ビジョンが掴める。◆ヨガの先生として大事な資質がわかる。基本を知り自分で安全に練習できるようになる。◆安全かつ効果的なアジャストメントができる。◆ポーズの正しい姿勢がわかる。◆身体の仕組みを理解して正しい姿勢を知ることができる。◆ポーズ以上に大切なヨガ哲学の基礎が身につく。◆瞑想やヨガの本来の意味が知れるので正しいヨガが伝えられる。今月のヨガ哲学クラスのお知らせ今月のfikaでのヨガ哲学クラスのお知らせです。私の大好きな時間なので是非皆様とクラスの時間を楽しめたらと思います。毎月恒例の月一ヨガ哲学クラスは19日(日)10:00~11:30で開催いたします。世界についての知識、自分についての知識を聖典から読み解いていきましょう!ヨガ哲学は最初から1から参加していなくて途中からでも参加できるので是非むかーしむかーしから伝わる智慧に触れてみてください。最初は難しく感じる言葉もありますが、少しずつ慣れた考えにヴェーダの言葉が定着すればと思います。料金は2000円です。ご参加心よりお待ちしております。ご予約はメールか電話にて。レッスンスケジュール2014年10月7日火曜日10月代行&休講情報10月の代行&休講レッスンです。谷戸先生が上海ワークショップの為不在になるため一部クラスに変更がございます。休講クラスの変更につきご迷惑をお掛けしまして大変申し訳ありません。ご理解とご協力の程宜しくお願い致します。代行情報2014年10月6日月曜日10/6台風の影響によりクラス休講のお知らせ今日は台風の影響で朝からの大雨と強風が続いていますね。マタニティヨガ以上の2クラスは台風の影響のためお休みとさせて頂きます。夜の19:00〜20:15のデトックスアロマヨガは開催予定です。台風の影響が強いようでしたら変更になる可能性もありますので変更になり次第ブログにアップします。共有2014年10月1日水曜日10/2(木)のレッスンスケジュール10/2(木)のレッスンスケジュールです。