2016方法じゃない。!!僕の手と比べたらわかると思いますがめちゃくちゃ小さい茄子なんです!!(°_°)僕も最初はこんな感じ。なにやらタイ料理とかで使うことが多いみたいなんです。PRACTICE.】を行いました。久しぶりのアーサナだったこともあるのかとてもコンパクトなクラスにはなったのですが、2年振りくらいに練習に来てくれた生徒が2人(*≧∀≦*)1人は昔僕がフィットネスクラブのヨガインストラクター養成コースの講師をしていた時の生徒、もう1人は僕はもうやめてしまったのですがその養成コースに今通い出した生徒。なんかヨガインストラクターの為に講師をして指導していた頃はもうはるか昔のことの様ですがとっても懐かしく楽しいお話しをしてしまいました(^-^)2人ともありがとう!!僕もきっと昔そうだったと思うし今はもっともっとだと思いますが、YOGAを練習する方法がたくさん溢れに溢れている時代になりましたね。その中で多くの人達が様々なYOGAに出会いどの方法がいいか考え悩んだりしているのを感じます。