11:27妊婦さんと、こんばんは!パーソナルボディコンディショニングをしています、妊婦セラピストさわ子です。脚ケアが欠かせなくなってきています。上半身の疲れを作らない、溜め込まないためには、脚のケアが大事。カラダを支えてくれてますからね!脚(股関節)の安定性は、疲れにくいカラダを作り、動きやすいカラダを作ります!脚の筋筋膜のケアだけでも、とても動きやすくなりますよ!重みで腰や背中が疲れてしまったら、まずモモ周りをさすってあげてみてくださいね^^✴︎マタニティケアは、妊婦さんの負担をなるべくかけない、筋膜ケア•オイルケアをメインに、60分以内の施術をしてます。個人差はあれど高齢出産の方は、ケアを欠かさないようにしながら、マタニティ生活を楽しんで、安産体質を作っていきましょう!✴︎産後ケアは少し落ち着いた2〜6ヶ月以内の間に調整•ケアしていくと、産前の状態、さらには産前よりも綺麗に健康になりやすいと言われています。産後半年以内、3回ケア18000円(1回6000円)で負担も少なく受けることができます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。