2019年2月7日こんばんは。美容と健康について書きたいことがたくさんあるんですが、ひとつとつがつぶやきレベルの中身しかないので、今回はまとめてみたいと思います。9月~10月の間に発見した美容と健康の心のつぶやきまとめです。ヴィセアバンのアイシャドウ、目に合わず先日紹介したヴィセアバンのキラキラするアイシャドウですが、ラメが目に入ることが発覚。秋メイクはじめよ『ヴィセアヴァンシングルアイカラー』を流行りにのって買ってみたよ。わたしの目の構造的に入りやすいのか、わたしが目を無意識でこすってしまっているからなのか。してもラメが目に入ってしまいます。可愛かったのに...残念です。ほかのブランドのアイシャドウならラメがはいっていても目に入らないのか気になります。肌との相性もあるのかもしれません。ナチュラグラッセのアイシャドウを毎日使っています。アイカラーパフェBO1毛穴問題への解決の糸口9月に入り、頬の毛穴が気になるようになりました。メイクをするとなんとなく隠せますが、やっぱり気になります。右の頬の毛穴だけ気になることから、右の歯が痛くてあまり右顎で噛んでないことが原因なのかと思っています。右の頬だけ筋力が低下しているのかも。それともうひとつ気づいたのは、お風呂です。夏場は面倒だったこともあり、シャワーで済ませることが多かったです。いえば最近、湯船に浸かっていないことに気づいたので、それも原因のひとつなのかも。お風呂につかるようになって、少しだけ毛穴が縮んだような気が....してます。様子を見ながら解決策を考えないとなー。beautyのアンパウダー〈フェイスパウダー〉毛穴カバーに最適!使ってみた口コミを書くね!毎日使ってみてますが、かなり使い心地がいいです。粒子が小さいのが本当に良い。毛穴もさることながら、透明感がでるところがお気に入りです!けっこう減りが早いんですが、次もリピートしようと思ってます。糖質はニキビの元もともと糖質制限をしていて、お菓子はまったく食べないでいい身体になったんですが、最近ゆるゆるとお菓子やパンをなんとなく食べておりました。緩めてみるか、ってことで食べて見てたんですがそもそもそんなに食べたいわけではないし、ニキビもできてしまったので食べるのやめようと思いました。おでこにできるニキビはお菓子やパンやジュースを摂取しすぎている時に出来ると思っていて。逆に口周りのニキビはご飯系の糖質が多い時かな~となんとなく感じています。健康編ヘルニアがすっかりよくなった別の記事でもしっかり書こうと思うんですが、ヘルニアがよくなりました。自分の身体の使い方に気をつけた2ヶ月間でした。́・ω・`)とおもわず突っ込みたくなるような日常をすごしていました。それをひとつひとつ見直して、丁寧に丁寧に、無理なく無理なく日常を重ねました。まーあとは岩手旅行が治癒への大きな決め手だったと思うんですが、それは別のブログで!(sinonome.comで書く予定)突発性難聴がよくなった!これも別の記事でガッツリ書く予定なんですが、突発性難聴がよくなりました!どんだけ病気もってんねんって感じですが、突発性難聴は3年ほど悩んでいたので本当に嬉しいです。1年前までは毎日耳が聞こえなくなっていたんですが、今2ヶ月ぐらいほぼ難聴が出てません。ちなみに病院には通わず、自分で「きっとこれだろうな」と不足していたものを自分に与えていった感じです。したら私と同じやり方で治る人がいるかもしれないので、ガッツリ別の記事に書きたいと思います。油断は禁物なので、慎重に自分の身体を大切に扱っています。おまけこれは気づいたことなんですが、自分の中に怒りがある人って物の扱い方が雑です。物の扱い方が雑すぐにものを壊してしまうこういう人は、自分の身体をドアや机などにぶつけることが多いです。自分の中にある怒りのエネルギーを出してあげてないので体内で暴れていて、それが結果的に物や自分に発散されているのだと思います。いうわたしも自分の身体をドアや机などによくぶつけてきた人なので、よくわかるんですが。今もたまに自分の身体をよくぶつけるので、対処法として自分の中の感情を定期的に外に出してあげる動作を流さずに丁寧に行う自分の動作に注目してみる動くときに息を止めないなど意識してます。自分の身体を自分で傷つけてしまう前にぜひ。以上、まとめでした~まとめって便利だな。毎月まとめていこうかな。POST美容とケアディオールアディクトの口紅のすごさを味わった。美容とケア周囲がザワつく自分になる「必要なのはコスメではなくテクニック」を読んで実践している2つのこと。しなやか手帖スポンサーリンクスポンサーリンク自分を肯定してくれる作品たちに救われる【岩手vol.1】歴史に触れる旅路のはじまりと宮沢賢治プロフィールしののめ1991年生まれ。つくるの大好きクラフター。「自分で楽しい暮らしをつくる」をテーマに『しなやか手帖』を綴っています。おそともおうちも、どちらも心地よく。お問い合わせはこちらから。最近の投稿ipadペーパーライクフィルムを7ヶ月使ってみた感想/レビューNetflix『ネクスト・イン・ファッション』の感想・ネタバレアクセサリー用の接着剤!どれがおすすめ?3つを比較してみました。楽しい!クリスタiphone版を使ってみました。