́ω`*)ちょい悪チョッパーです。今日水曜日はNO筋トレDAYなので、10分くらい下半身をストレッチして終了しました。何やら腰に違和感を感じます|x・`)痛くはないので気にしなければなんてことないんですが。重いというか、硬いというか、張りがあるというか?決まって左の腰に現れるんですよね。うーん🧐表現が難しいです。実は数年前から年に何度かこういう症状が現れるんですよね〜。筋トレやジョギングする前からそういう体質?なんですが。疲れが腰にきてるのかな?あと、肩甲骨の下の筋肉が硬くなって痛くなる症状もたまにあります。これも決まって左なんですが全体的に痛いのではなく、ピンポイントでその部分が痛くなるんです。整形外科や整体院で一度見てもらった方が良いのかな?と思うんですが、4〜5日もすれば回復しちゃうのでいつも行かない(°_°)ギックリ腰も4回ほど経験してるので、それが関係してる?若かった頃に比べ筋肉が衰えて、こういう症状が数年前から現れてきている?病気の前兆なのか?など、色んな事を考えるんですが、結局のところ素人の自分には分かりません。明日も腰に違和感が残っていれば、大事をとって筋トレはお休みしようかなと思ってます。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kingvivianさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。