二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。トレーニング今朝、名古屋ウィメンズマラソンにエントリー。Wの三都物語完結なるか?2019-09-02東京マラソン、都民エントリー結果レース先月、プレミアムメンバーの一次抽選で落選した東京マラソン。今日は、都民枠の抽選発表があった。ブログ今日は、北海道マラソンの開催日。今頃、レースの真っ最中ですね。私は、もう何年も北海道マラソンには出ていないが、実は、道マラは最も思い入れのあるレースのひとつである。レースeA式、走り込み準備期第3週目水曜日のメニューは、「快調走8~10km」。今日、東京マラソンのプレミアムメンバーの先行エントリーをした。実は、サロマとその後のバタバタ・ざわざわ?で、すっかりエントリーするのを失念していた。レース3年ぶりに参加したサロマ湖100kmウルトラマラソン。35km過ぎから体調不良になり、50kmでリタイヤを申告しようと決断。その前に、トイレに行ったら、ちょっと調子が上向きになったので、54kmのレストステーションまで走り、そこでリタイヤしようと考えた。リバティ」か「水戸黄門漫遊マラソン」かどちらにしようか迷っていると書いた。ブログ昨日20km走ったので、今日はランオフ。気温もめちゃくちゃ高い訳ではないし、こんな日に走らないのは、損した気分になる。トレーニング昨夜、ラン友さんからメッセージが来て、甲州フルーツマラソンのエントリーが既に始まっていることを知った。この大会は、気の合うラン仲間が集う「飲み部」では「ワインマラソン」と呼ばれており、「秋の遠足」と位置付けられている。レースグリーンチャリティリレー6時間走のレースレポートを続けたい。これまでのレポートは、↓から。フィニッシュまで、残り1時間。この時間帯まで、コース上にいるとは思っていなかった。コンディション6時間走から3日経過。当初は、いきなり長時間走って、全身筋肉痛になってしまうのではないかと心配していたが、結局筋肉痛にすらならず。TOYOSU」の6時間個人の部に参加した。6時間走というのは、「6時間の間に、走った周回数もしくは距離を競う種目」である。~プロローグ2019-06-01【速報】グリーンチャリティーリレー6時間走結果レースざっくり報告。6時間で、49.5km走って、女子2位だった。当初、30km走れれば合格と思っていたけど、意外に走れた。ラスト1時間半はキツかった。レース5月の走行距離。ギプスが外れた20日以降で、92.84km。本当は、今日ちょっと頑張れば100km越えれたのかも。午後、疲れていたのか、PCの前でかなり長い時間居眠りしてしまったこともあり、ランオフにした。ベトナム料理屋さんに行ったのだが、隣の席の女子がフォーの麺を全部残してるのを目撃。ブログ色んなところで全日本マラソンランキングが話題になっているので、便乗(笑)。昨年度は、11月の大阪マラソンで出した記録が対象となった。148位というと「そんなもんか」と思ったりもするが、上位8%なので、実は、かなり良い記録のようだ。ポケモンGO今日は、昼間ティファニー銀座本店へ。先月、タイムの刻印をお願いした名古屋ウィメンズマラソンの完走ペンダントを受け取りに行った。タイムが刻印されたものが、↓。肝心のタイムがボケボケ(苦笑)。ポケモンGO今日、FACEBOOKの「過去のこの日」を見ると、チャレンジ富士五湖関連の書き込みでいっぱいだ。↑は、4年前の4湖(100km)の完走証。富士五湖は、もう何年も続けて参加して来た大会。3湖、4湖、そして、5湖、全て完走した経験がある。今年は、3湖(71km)にエ...チャレンジ富士五湖DNS2019-04-03大阪マラソン2019市民アスリート枠エントリーレース今日の正午から、大阪マラソン2019の市民アスリート枠のエントリーがスタート。先着順なので、毎年壮絶なクリック合戦が繰り広げられる。エントリーが完了するまで、生きた心地がしない。レース本番よりも、緊張すると言っても過言ではない。昨夜、ポチっとした大会。6時間走(個人)にエントリーした。昨年まで夢の島陸上競技場で開催されてきた「24時間グリーンチャリティリレーマラソン」。TOYOSUにエントリー2019-03-18板橋シティマラソン応援レース昨日は、板橋シティマラソン開催の日。だんなやラン友さん、そして、はてなブロガーさんが多数参加するので、応援に行って来た。移動には、先日の東京マラソンの際にもらった、今月末有効期限の東京メトロの1日乗車券を利用。うちの最寄り駅は都営地下鉄...板橋シティマラソン応援2019-03-16板橋シティ応援に行きます!レース明日は、板橋シティマラソン。トレーニングの成果が発揮できるよう、健闘をお祈りしています。うちのだんなも参加するので、現地で応援。現時点では、13kmと14km地点の間、39km地点付近に出没予定です。グルメ表題とは全く関係ないが、昨日だんなからもらったサダハル・アオキのチョコレート。サダハル・アオキのチョコレートって、おいしいのはもちろんだけど、本当に色がきれい。レース東京マラソンから4日経過。名古屋ウィメンズマラソンまであと3日。走歴15年になるが、フル2週連続は今回が初めてだ。レース今朝起きたら、昨日の「一人ハーフマラソン」のダメージなのか、脚がパンパン。おしりも、やや筋肉痛。一人で走って、これだけ追い込めるなんて、我ながらスゴイと思う(苦笑)。応援だいぶ前の話になってしまうが、2月3日、だんなが参加する別府大分毎日マラソンの応援に行った。9時半過ぎ、バスでスタート地点に向かうだんなをお見送り。去年、一昨年と、2年連続、40km関門で10秒ちょっとオーバーで完走出来なかっただんな。明日は、別府大分毎日マラソン。大会に参加するだんなと一緒に、今日の午前中別府入りした。空港から高速バスで、別府市街へ。ホテルに荷物を預けて、ランチ。とり天とだんご汁の定食。今朝自分のブログをPCで見て、右カラムの「カウントダウン!アプリ」を見て、東京マラソンまでちょうど30日ということに気づいた。あと1ヶ月しかないのかぁ。ギア岩本式10週間トレーニングの水曜日のメニューは、「15kmビルドアップ」。私の場合、豊洲ぐるり公園の全長4.8kmのジョギングコースで実施するため、4.8km×3=14.4kmとやや距離が短くなる。「約15kmビルドアップ」としている。レース昨日は、「飲み部」メンバーと湘南国際マラソンの応援へ。寒い日だったが、ラン仲間の健闘に大いに刺激を受けた。日)二度の疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンで、サブフォー復活!焦らず、マイペースで自己ベスト更新を目指します。サロマンブルーまであと完走2回。