歯の劣化を意識したことはあるでしょうか?皆さんからは、むし歯がなりやすい、歯ぐきがはれやすくなった、などが思い当たるとの声が寄せられました。そんな劣化を防ぐためにみなさんが行っている予防方法をご紹介します。◯歯が劣化したと思うことは?「食べ物が歯間に詰まる時です。歯が痩せて歯間が広くなるからこそ食べ物が歯間に詰まると思いますので、詰まり易くなってきたことに不安を覚えます。子供の頃は詰まることがほとんどなく、なぜ大人は食後に楊枝を使うのだろう?と疑問に思っておりましたが、今となっては楊枝を使いたくなる気持ちがよく分かります。」(30代・女性)「歯茎が腫れたり、痩せ細ってたりと歯茎のトラブルが多くなってきた時によく思います。あとは、顎の力が強いので、上の歯で下の歯を傷付けてしまい、ヒビが入ってきたりと、劣化を感じます。」(35歳・女性)「若いころは単なる虫歯といわれるものでしたが、年齢を重ねる毎にトラブルを感じて歯医者に行くと、虫歯以外に歯ぐきの病気だったり、簡単な治療では済まないことが多くなり費用もかさみいろいろなことで悩みもおおくなったきます。」(73歳・女性)◯美しい歯のためのみんなの予防法1<きっちり歯みがき>「飲食した後は速やかに歯磨きをしたりうがいをしたりして、なるべく着色汚れがつかないよう気を遣っております。外食時などすぐに歯磨きができない場合は、歯磨きガムを噛みます。加えて、ホワイトニング効果のある歯磨き剤を愛用しております。2千円台と少し高価なのがネックですが、その分毎回丁寧に歯磨きするようになりました。歯磨き剤=化粧品と考えております。」(30歳・女性)「美白効果の期待できる歯磨きで丁寧に歯磨きしている。歯間ブラシ、ワンタフトブラシを使用して磨き残しがないようにケアしたり電動歯ブラシを使用するなど歯の手入れにはまあまあ時間をかけている。・歯、歯ぐき、歯と歯茎のつなぎ目のための横磨き・夜は歯間ブラシも使う」(64歳・女性)◯美しい歯のためのみんなの予防法2<こまめに定期検診>「虫歯や歯周病にならないように、毎日のケアをしっかりと行い(専用の歯みがき粉やマウスウォッシュ)、歯の定期検診を2~3ヶ月毎に必ず行うようにしています。」(36歳・女性)「半年に1回、歯石取りをしに歯医者さんへ行って、悪い歯があればきちんと治療してもらうことです。ブラッシングと糸フロスのケアをしていることです。」(41歳・女性)◯美しい歯のためのみんなの予防法3<歯科グッズをフル活用>「歯ブラシの他に舌ブラシ、フロスや歯間ブラシ、ワンタフトなどを使って部位によって道具を使い分けたり、リステリン等で洗浄液も毎日使うようにしています。」(45歳・女性)「毎食後歯磨きすることは、当然ですが、歯間ブラシ、デンタルフロス、奥歯用のハブラシも使い、歯垢が残らないよう気を付けています。」(39歳・女性)「マメに歯磨きをしています歯磨きに使う歯磨き粉・歯ブラシ・歯間ブラシ・マウスウォッシュにこだわって使っています」(41歳・女性)いかがだったでしょうか。美しい歯でいるためにみなさん努力をされている方が多くいらっしゃいます。スキンケアと同じぐらいオーラルケアも気をつけているという声もありました。普段の心がけでいつまでも美しい歯を保っていたいですね。Q&A)>>【歯の悩み】虫歯などの症状がなくても定期的に検診のために歯科に通っています。>>【歯の悩み】30歳を越えてから歯並びが悪くなってきました。>>【歯の悩み】酸蝕歯にかかりやすいため、食事に気をつけなくてはならないと歯医者さんに言われました。歯を守ろうキャンペーン口の渇きが様々な症状に!みんなの口が乾いた瞬間をまとめてみました。噛むことは体にも歯にもいい。みんなの習慣5選かかりつけの歯医者さん!?見つけて良かった声6選どうしてる!?歯間ケアの上手なやり方をまとめました。夏のオーラルケアキャンペーン歯の黄ばみが気になる。みんなの声をまとめました。歯科矯正やったほうがいい?みんなの悩みをまとめました。親知らずはつらいよ!?みんなの悩み7選オーラルケア充実キャンペーン悲喜こもごも!?歯医者さんで言われた言葉をまとめてみました。甘いもの、冷たいものでキーン!知覚過敏の症状まとめ歯の生え変わりはいつ?みなさんの気になることをまとめました。歯とおくちの健康習慣応援キャンペーンウキウキオーラルケアキャンペーン歯ブラシ選びのポイントは?5人の声をご紹介。夏は口臭がきつくなる!?口臭の悩みをまとめてみました。夏は輝く白い歯に!歯を白く保つケアや工夫をまとめました。歯磨きチェック!磨き残しのチェック方法をまとめました。次世代のスマート歯ブラシの登場!?みんなの意見を聞いてみました。子どもの歯で悩むお母さんたちの悩みをまとめました。妊婦さんは大変!妊娠中の歯にまつわる体験7選オーラルケアで春を呼び込もうキャンペーン痛い!嫌な抜歯の思い出。症状別まとめ口の中がカラカラに。ドライマウスの悩みをまとめました。いつも磨いていても...歯の磨き残し場所ランキングオーラルケアで寒さを乗り切れキャンペーン新年オーラルケア応援キャンペーンどうする歯間ケア!?歯と歯の間に物が詰まると要注意!むし歯予防。むし歯になりにく人の予防習慣をまとめてみました。後悔した習慣をまとめてみました。クリスマス歯ッピーキャンペーン芸能人じゃなくても歯が命。白い歯を目指すみんなの工夫をまとめました。[歯科予防]50代のお口の悩みをまとめてみました。いい歯の日応援キャンペーン[予防歯科編]40代のお口のお悩みまとめてみました。[美容歯科編]40代のお口のお悩みまとめてみました。むし歯モンスター撃退!キャンペーン[歯科予防]30代のお口の悩みをまとめてみました。プレゼントキャンペーン新春オーラルケア応援キャンペーン美歯~viva!クリスマスキャンペーンいい歯を目指そうキャンペーンオーラルケアで頑張る秋を応援キャンペーン乳幼児を持つママ必見!年齢別子どものお悩みまとめ年代別!お口のトラブル。先々の用心で予防しましょう。