暑い毎日が続いています。ここ数年の伊勢崎の夏は東京の熱せられた空気が海風によって運ばれてきて高温になるようです。結んだところが太平洋デルタ地帯などとうれしくない名前がつけられ、連日高温注意報が出されています。熱中症にはくれぐれも気をつけましょうね。高温で湿気が多いほど発汗が抑えられて体内に熱がこもりやすく、熱中症の危険度が増してきます。小さいお子さんは自律神経がまだ充分発達していません。この自律神経は暑さや寒さに適応する体の力です。今のお子さんは赤ちゃんの時からエアコンの普及によって、快適な室内で過ごしているので、外の暑さに適応する力が充分に養われていません。長時間の外遊びは危険です。外遊びの時間を少しずつ増やしながら暑さに体を慣らすことも小さいうちから大事になってきます。小学生や中高生で起立性調節障害など指摘されている方も熱中症になりやすいので、炎天下の部活動には特に注意が必要です。のどが渇いていなくても水分を補給しましょう。その際塩分摂取も忘れずに。ご自宅で作るなら水1Lに砂糖40g、塩3gが目安です。お家の冷蔵庫に作り置きしてもいいでしょう。こまめにとるのがお勧めです。体育館などで活動するときも換気をよくして、涼しいところで休憩をとりましょう。外で活動するときも、木陰など涼しいところでこまめに休憩を取りましょう。当院の前のケヤキの下も涼しい場所のひとつです。こんなところを見つけてみましょう。コンクリートなどの照りかえしのある場所は特に注意してみましょう。夏休みは旅行やお祭り等々色んなイベントがありますね。体を暑さに慣らしておきましょう。戸外の活動の時間を少しずつ増やすのがコツですよ。楽しい夏休みをすごしてください。9月から不活化ワクチンに変更されます。これに伴い個別接種に変更されます。今まで生ワクチンを2回接種していましたが、不活化ワクチンを4回接種になります。年末には3種混合とポリオワクチンを合わせた4種混合ワクチンも発売される予定です。接種回数すでに生ポリオワクチンを接種した方は不活化ワクチンは必要ありません。生ポリオワクチンを1回接種した方は不活化ポリオワクチンを3回接種します。未接種の方は不活化ポリオワクチンを4回接種します。3種混合やヒブ、肺炎球菌と同時接種は必要です。当初はワクチンの入荷が制限される予定なので8月よりあらかじめ予約を取り、ワクチンが入荷次第順次接種しますので、接種予定のかたは受付に予約の電話を入れてください。生後2か月より24年度の問診表が必要です。子宮頚がんワクチン中学1年生〜高校1年生そのほかロタリックス、おたふくかぜワクチン、水痘ワクチンクリニックの夏休みは8月12日(日)、13日(月)、14日(火)、15日(水)までです。8月25日(土)午後は学会出席のため休診です。