日本人の3割しか知らないことで放送された、「アボカド専門店が教えたい3つのハナタカ!レシピ2品&栄養&黒くならない保存方法」をご紹介します。アボカド専門家によると、10月以降がおいしい食べごろ。キレイなタマゴ型のアボカドがおすすめ。ごはんにお茶漬けの素と、小さくカットしたアボカドを入れる。わさびを少々入れて、お茶をかけて完成。アボカドの種を取り除き、その穴にウナギのタレを入れて完成。スポンサーリンクアボカドは世界一の栄養価だから食べて!・アボカドの栄養価は世界一に認定されている!血圧の上昇を抑えるカリウム(アボカド1個で納豆4パック分)、ビタミンB6(パセリ山盛り140g分)、など18種類の必須アミノ酸、14種類以上のミネラルが豊富。油分が豊富で森のバターと言われる。アボカドを保存するときは玉ねぎと一緒に!・切ったアボカドが黒くならないためにスライスした玉ねぎと一緒にタッパーなどに入れて保存。アボカド専門家によると、酸化で黒くなるのを防げる場合がある。今日の感想とまとめ参考になりました。【ヒルナンデス】裁縫便利グッズ!テレビで紹介された手芸グッズ一覧まとめ(2月28日)【ヒルナンデス】最新家電3品!家電製品総合アドバイザー芸人おすすめ。音まで撮れるインスタントカメラなど(2月28日)【ヒルナンデス】食パンを使った絶品アレンジレシピ<2品>まとめ!2分以内で完成の食パンで作るいちご大福・ハムチーズフレンチトースト(2月28日)【ハナタカ優越館】カレー専門店のハナタカ3つ!おすすめ隠し味・鶏肉は焼いてから・食中毒予防の保存方法(2月27日)【ヒルナンデス】ダイソー!テレビで紹介されたマニアおすすめ商品。