2020年2月20日こんにちは!はなこです。妊娠36週目からはいよいよ臨月。約9か月間お腹の中で赤ちゃんを育ててきた妊婦さんは、いよいよ赤ちゃんに会える喜びを感じ始める時期だと思います。その一方でいつ訪れるか分からない陣痛や出産に、不安や緊張を抱きながら一日一日を過ごしている方も多いかもしれません。私自身も、臨月に入った頃から未知の出産に対する恐怖で、毎日そわそわと落ち着かない日々を過ごしていました。「もうこの子はずっとお腹の中にいるのかも」そんな風に思ってしまうような日もありました。人間の身体は不思議なものですね。臨月に入った頃から、そんな風に思える身体の変化が色々と出てきました。この記事では、私が臨月に実際に経験した10の身体の変化についてご紹介したいと思います。まとめ臨月に入った途端、急に胎動が激しい!もしかして産まれる...?臨月に入った途端、急に胎動が激しくなりました。今までも、毎日のように胎動は感じていましたが、臨月に入った途端、ボコボコとまるで波打つようにお腹が動くようになりました。はなこもしかして、そろそろ産まれるの...?まるで、赤ちゃんが産まれる準備を始めているかのようで、出産がすぐそこに迫っていることを強く意識するようになりました。今思い返すと、胎動を一番激しく感じたのは、臨月に入ってすぐの一週間程の期間がピークだったかもしれません。その後の出産までの期間は、そこまで激しい胎動を感じることは少なくなっていったように思います。「出産が近付くと、骨盤に赤ちゃんの頭が固定されて胎動が落ち着く」という話を聞きますので、もしかしたらそれが原因だったのかもしれません。お腹がカチカチに張る臨月に入った頃から明らかにお腹が硬く張る回数が急激に増えました。軽い物を持ち上げたり、少し立ち仕事をしたり、短い距離を歩いたり、時には寝返りをするだけで、すぐにカチーン。動いてはすぐに休憩したり、座ってしまったりすることが多くなりました。あまりにも頻繁にお腹が張るので、段々とお腹の張りに対する自覚が薄くなっていたように思います。妊婦健診で助産師さんに「少し張ってるねー」と言われてもあまりピンとこず...。お腹を自分で触ってみて初めて「ほんとだ!」と気が付くなんてこともありました。肩甲骨がじわじと痛むこれは、特別臨月だからということでもないのかもしれませんが、肩甲骨の内側あたりの凝りと痛みに苦しみました。身体の癖で負担が偏っているのか、なぜか左側のみ...。お腹が大きくなったことによる運動不足や重心の変化、もしくは自由に寝返りできないことによる血流の悪化などが原因だったのでしょうか。座っているだけでじわじわと痛むのでとても辛かったです。「ここは足かな~?」と撫でたり押し返したりしながら過ごしていました。「赤ちゃんが下がってきたのかな?」と感じるきっかけとなりました。頻尿でぐっすり眠れないこれは、恐らくすべての妊婦さんが避けて通れない現象かもしれません。大きくなった子宮に膀胱が圧迫されてトイレがとても近くなりました。昼間はまだ良いのですが、夜中は2時間おきにトイレに行きたくて起きる毎日。臨月の頃には夜寝てから朝までぐっすり...なんてことが遠い昔のことのように思えました。急に快便過ぎる妊娠すると、ホルモンバランスの変化により便秘に苦しむ妊婦さんが多いようです。私は元々妊娠前から便秘とは無縁な方だったのですが、妊娠中期頃は何回か軽い便秘になり、お腹が重たく感じることがありました。それでも、比較的お通じは良い方で1日1回程のペースを守り続けていました。それが臨月に入った途端、急に1日3~4回程のハイペースに...!便意だけで数えたらもっと多いのですが、腹痛でトイレに行くとなぜか収まってしまうこともあり...。空振りの腹痛を感じる度に「これはもしや陣痛?」とドキドキしながら過ごしていました。お尻を内側から押されている?肛門の少し上あたりを内側から軽く押されているような、時々キューと痛むような感覚を数日に何度か感じるようになりました。「赤ちゃんが下がってくると、肛門のあたりで胎動を感じることも出てくるのよー。出産の準備が始まってきてて良い感じ良い感じ♪」とのこと。そんなこともあるんですね。子宮口が開く?ような感覚これは「もうすぐ産まれるのかな?」と強烈に出産を意識し始める大きな変化でした。私の通っていた産院では臨月の内診が少なく、出産直前まで子宮口の開き具合などは確認してもらえませんでした。実際に子宮口が開いてきていたのかどうかは分かりません。臨月に入った頃から子宮口がムズムズするような感覚を感じるようになりました。トイレの便座に座っている時が、感覚としては一番分かりやすかったのですが、座った時に子宮口がまるでパカっと開いたようなそんな感覚を感じるようになりました。そもそも子宮口が開く感覚なんて今まで感じたこともないので、これは本当に感覚的なものでした。眠くて眠くてたまらない夜中の2時間おきのトイレや、自由に寝返りができないせいで睡眠が浅くなったせいか...。昼も夜も常に身体のだるさと眠気を感じるようになりました。毎日早寝・遅起きで充分に睡眠は取っているはずなのに、さらにお昼寝もするという毎日。一日の半分以上はだらだらと横になり、ウトウトする生活を送っていました。思い返すと妊娠後期に入ったばかりの頃は、むしろ真逆。夜中突然ハッと目覚めて眠れなくなったり、トイレに起きるとそこから数時間眠れなくなったりすることが度々ありました。出産後の授乳生活に向けて身体が準備しているという説などを聞いて、「早くも準備が始まったか」なんて思っていたはずなのに...。臨月に入った頃から、何時間も眠っているはずなのに常に眠くて眠くてたまらない生活を送るようになっていました。下腹部が鈍く重く痛む臨月に入った頃から一週間に数回の頻度ですが、下腹部のあたりや腰のあたりにずーんと鈍痛を感じることがありました。痛みを感じやすかったタイミングは、長い時間立ち続けた後や少し疲れた時が多かったように思います。まとめ改めて、私が臨月に入ってから感じた身体の変化は次の9つでした。眠くて眠くてたまらない下腹部が鈍く重く痛む臨月は、すぐそこに出産を控え、楽しみと不安が入り混じる時期。今しかないこの時期を大切に。出産を終え、お腹の膨らみや胎動を懐かしく感じる今、余計そう感じます。今まさに臨月を迎えている方は、ぜひ今を大切に!お腹の赤ちゃんや自分自身の身体の変化と向き合って穏やかに過ごしていただきたいと思います。AMやっと同じ症状の人見つけた!って感じで嬉しいです。肩甲骨の辺りめちゃくちゃ痛くて、寝れない日が続いています。胸焼けもあるので、胃潰瘍か?と思ったりもしました。臨月の症状なら出産したら治りそうですね。あと、子宮口がパカッと開いてる感じ!分かります。このまま生まれるのか?と思います(笑)子宮の上部なのか、胃なのか分からないところがカチカチになって痛くて仕方がないのですが、多分子宮なんだろうな。胃がこんなにカチカチだったら、ヤバイ病気だ。生まれる日が近いということを楽しみに、生きていきます。PMかれんさんコメントありがとうございます。肩甲骨の痛みや子宮口が開く感覚、私も周りであまり聞かない症状だったので、共感していただけて嬉しいです!肩甲骨の痛み、辛いですよね...。臨月の頃は色々な身体の不調が辛くて「早く産みたい!」と思っていましたが、出産して一年経った今、お腹の膨らみや胎動に幸せを感じていた日々が懐かしいです。かれんさんも、色々な身体の不調、お辛いとは思いますが、今しかない赤ちゃんとの一心同体期間を大切に...元気な赤ちゃんを産んでくださいね。私も中期ごろから謎の肩甲骨の痛み、しかも左だけ、に悩んで辛かったです。今も臨月で症状は続いているのですが、同じような症状の方の記事を読んで安心しました。AMちぃさんコメントありがとうございます。肩甲骨の痛み、辛いですよね。私も妊娠中は「肩甲骨なんて妊娠と関係あるのかな...。」そう思っていました。出産後気が付いたら、いつのまにか全く痛みを感じなくなっていました。あれだけお腹が大きくなると、その重みを支えるために背中まで影響が出てくるのかもしれませんね。予定日まであと2週間とはドキドキですね。寒くなってきましたので、ちいさんも、お腹の赤ちゃんも、暖かくして過ごしてくださいね。PM切迫早産気味と言われ30週くらいから36週までは股関節が痛む、便秘気味、歩くとお腹が重くて辛い症状が続きほぼ寝たきりで外出の時は車椅子必須の状態でした。臨月になったとたん、快便すぎる、お腹がはってる時間が長い、お尻がやたら痛い(骨が崩れるような感触)になりました。同じような感覚の人が多くて少し安心しました。ちなみ今は寝たきり生活は終わり外食に出掛けるなど元気です。赤ちゃんのポジションがようやくきまったのかな!?という感覚です。PMゆーみんさんコメントありがとうございます。切迫早産気味の中、身体の不調もあって、きっと精神的にも身体的にもお辛かったでしょうね。妊娠中は人によって感じる症状は様々だと思いますが、他の方からいただいたコメントを見てみると、同じような症状を感じている人が結構多いようですね。妊娠中は心配事が尽きないと思いますが、少しでも私の経験に共通点を見つけて安心していただけていたなら嬉しいです。残り少ない妊婦生活、今まで頑張っていた分、美味しいものを食べて、暖かくしてのんびりと過ごしてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。辛い片頭痛は悪阻なの?薬や対処法は?妊娠前の頭痛との比較こんにちは!はなこです。妊娠中に乗り越えるべき第一の壁、それは悪阻ではないでしょうか。悪阻の症状は人によって様々だと思いますが、私の辛かった悪阻の症状第3位までに確実に入るもの。子育て!買ってみたら予想外に重宝してるものベスト11こんにちは!はなこです。娘が生まれてもうすぐ一年になります。この一年、当然ではありますが娘に関する様々なものを買いました。寝ない赤ちゃんのネントレ!泣く?放置?悪影響?不安で躊躇していた理由こんにちは!はなこです。娘が産まれて6か月、我が家では「ネントレ」を始めました。ネントレを始めた頃の娘の様子についてはコチラをご覧ください。い体験談】立会って分かった前駆陣痛から出産までの流れ!出産って感動!どうも、ほはばです。2018年11月10日(土)に娘が誕生しました。私にとって初めての子供。【15kg増】止まらない!増え過ぎ?妊娠中と産後の体重変化を公開こんにちは!はなこです。考えていた私にとって、妊娠中に体重管理が必要なことは、正直なところ想定外でした。妊娠中って、こんなにも体重が増えるものなんですね。