体軸コンディショニングスクールヨガやピラティスが苦手な方へツイートシェアはてブGoogle+Pocket過去にヨガやピラティスをやったことがありました。肩こりが酷くなり苦しいだけだったので、もうレッスンに通うのは辞めました。体軸コンディショニングのヨガスクールマネージャー太田です。思ってたより辛かったんで辞めました。体軸理論を取り入れたヨガやピラティスやって欲しい。声を大にして叫びたい気持ちになります。ヨガやピラティスを体験する方は特に、カラダの使い方を知らずにヨガのポーズを見よう見まねで行ないます。みんながやってるから自分もやらなくてはいけない。そんな雰囲気の中で知らず知らずに、アウターマッスルを使い動いてしまいがちです。