2017新生活の疲れ、でていませんか?入園式や入学式も終わり、新生活が始まっていますがもう慣れましたか?環境の変化が多い4月。忙しさが少し落ち着き、ドッと疲れがでてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?疲れを溜め込まないためにも、普段からのケアは大切です(*^^)v睡眠前に簡単にできるストレッチを紹介しています♪ぐっすり眠りたい方、寝ても疲れがとれない方におすすめです。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。