危険!?昨今、好景気感はないですが、バブル時並みの失業率だそうで多くの企業で人手不足との事。他国からの圧力でしょうか。皆さん、かなり忙しく、心身が疲弊している方が当スタジオにも多くいらっしゃいます。先日、ホットヨガでかえって体調を崩してしまった方がスタジオにいらっしゃいました。ホットヨガは、大量の汗をかき、(普段かかないかたでも汗が出る)肉体への負荷と体温調節で自律神経に多大な負担をかけます。身体のストレスは、相当なもの。仕事でメンタル的に負担のない方や主婦で比較的ストレスのない方にとっては、ホットヨガは、いい刺激になると思います。心と体の両方にストレスをかけ続けてしまうこととなり、あまりお勧めできません。こんな記事も・・・https://matome.naver.jp/odai/2141925519795191501そんな要望もあり、アポセオシスでは、基本的に超リラックスの癒し系レッスンを目指して取り組んでおります。ヨガに関しては、柔軟性や心身のリラックスを理想的に改善するメソッドを導入しておりますので、一般的なヨガのアーサナ(ポーズ)より、かなり効果的だと思います。身体の堅い方、初心者の方ばかりですので、どうぞ、お気軽にいらしてください。徐々にシンクロしていき、つながってきます。(まだ、完全にシンクロできているわけではありませんが)瞑想もある高い領域に、このようにつながっていくのです(^^♪レベルが上がれば、何かに導かれる感じがします。感じることができない間は、信頼できる瞑想指導者につくとよいでしょう。円柱状の茶色い建物!右マンション施設側から入りルームナンバーを押して呼び出してください。ルームナンバーはこちらよりお尋ねください。メディア掲載情報InformationLifeHackBlogお申込みお問い合わせプライバシーポリシーサイトマップ。