この夏の目標が決まりました。この夏の目標が決まりました。この夏の目標が決まりました。筋トレですこの夏の目標が決まりました。0ShareFacebookTwitterGoogle+こんばんは。先日、ほんの少しのことで筋肉痛になったため、これはいかんと筋トレをすることにしました。これを使うのは1年半ぶりくらいでしょうか。長い間鍛えることなく衰えた筋肉は姿勢を保つことも難しく、少し前に器具を出せばすぐ床に倒れる始末です。それでも10回ほどやってみたのですがもうすでに腹筋が痛いいです・・・でも筋肉をつけないとまずいので頑張ります。