検索:この夏は、お遍路の町のファスティング旅館「若杉屋」でデトックス旅がしたい!いよいよ薄着の季節、夏がやってきます。この夏こそ、暴飲暴食をリセットして、理想の体型を手に入れたい!!!内面からもキレイになりたい!今年もまたそんな決意をしている女性の方、多いのではないでしょうか。そんな女子必見なのが、この夏ファスティング旅館としてグランドオープンするお遍路宿「若杉屋」です。健康的に美しくなるために必要なのは、「バランスのいい食事」と「適切な運動」。誰もが分かってはいるもののなかなか実践できないこのシンプルな方法を“できる”ようにする宿として、「内臓・こころ・脳」をお手入れし、生活習慣を見直すお手伝いをしてくれます。ならび、日本三大四国として知られたお遍路の地で、最盛期には全国から年間100万人を超える人々が心の安らぎを求めてこの地を訪れていました。時代の流れとともに参拝者が減少し、町内に70軒以上あったお遍路宿も今では14軒になってしまいました。そんな廃業したお遍路宿のひとつだった「若杉屋」が、篠栗の良さを活かしながら地元の人びと共に運営する“ファスティング旅館”として生まれ変わり、5月3日(火)にプレオープン、この夏7月9日(土)にグランドオープンすることになったんです!■内臓・こころ・脳をケアする3つのプログラム(1)内臓のお手入れ:ファスティングファスティングとは、要するに絶食のこと。生きていく上で欠かせない酵素を摂りながら、長年働き続けてきてくれた内臓を休める体内ケアです。味覚のリセットを図ります。絶食によるダイエットではなく、ストレスなく生活習慣を改善できるようになることが目的です。体に良くて美味しい、酵素ドリンクもいただけちゃいますよ。世界的大企業が取り入れていることで昨今話題の瞑想。気持ちよく無重力状態を体感できるハンモックを使うことで、より深い瞑想を行えます。五感で楽しみながら、森林浴によるストレスホルモン減少、自律神経の乱れを整える効果等により、日頃なおざりにしがちなこころを穏やかに浄化します。何をやっても疲れが取れない...それは脳の疲れが取れていないからかもしれません。お遍路は古来より、脳を空っぽにして自分自身と向き合うために行われてきました。篠栗ならではのお遍路や座禅、写経を通じて、歴史が実証する脳疲労回復効果を体感できるはず。■気になる宿泊プランは・・・こんな癒しのプロジェクトが組み込まれた宿泊プランは、月~木曜日の3泊4日と金~日曜日の2泊3日の2通りのプランが用意されています。帝釋寺】(大阪府)2019.04.17宿坊とは?。