昨日の雨が嘘のように,今日の横浜は,青空で気持ちのいいお天気でした。外出の際,さすがに日陰だと風が冷たく感じたものの,冬物の上着ですと少し暑く感じるほどの暖かさで,春を感じた方もいらっしゃったのではないでしょうか。今年の花粉は,例年よりも多めなのだとか。薬や注射等の予防的措置をとられているという声も耳にします。以前,花粉症や風邪の予防に,「鼻うがい」をご紹介しました。今日は,薬局などで手軽に購入できる,ワセリンを使った花粉症対策をご紹介したいと思います。ワセリンは,石油を高純度に精製した自然(天然)オイルです。「原料が石油」と聞くと,なんとなく人工的で体に良くないものとイメージされるかもしれませが,もともと石油自体が,植物や動物達が遥か昔から,何億年もかけて,地球内部に堆積したものです。石油は天然のものであり,その石油が原料のワセリンは,化学製品ではなく天然由来の製品となります。ワセリンには,精製の純度によって,白色(はくしょく)と黄色(おうしょく)の2種類があります。肌への負担が軽く,赤ちゃんから大人まで,どなたでも使用可能とされるのは,白色ワセリンの方です。白色ワセリンは,アトピー性皮膚炎の方にも保湿剤として使用できるといわれています。花粉症対策にも,白色ワセリンを使いましょう。皮膚に塗ったワセリンは,油の膜となって皮膚を守ってくれます。この油の膜が,皮膚の水分蒸発を防ぐと同時に,外からの刺激を和らげるという働きをしてくれるのです。ワセリンは,ひび割れや乾燥肌,擦過傷,切創等の肌トラブルや,ハンドクリームやリップクリーム,軟膏や保湿剤の基材(ベース)として,幅広く使われています。新しい靴を履く時や,マラソン等などの時に事前に塗っておくと,靴擦れ防止にもなります。このワセリンを,鼻の中や目の周囲に塗ると,ワセリンの油分に花粉が付着し,花粉の侵入を防ぐことができます。「天然のマスク」といった感じでしょうか。鼻の中に塗る場合は,綿棒などを使い粘膜を傷つけないように注意しながら,少し多めに塗ります。ワセリンはべたつき感があるので,鼻や目の周囲に塗る場合は,少量の方がいいでしょう。だいたい3~4時間くらいで塗り直しをすると効果的ですが,鼻水が出ている場合は,症状が落ち着くまで,鼻をかんだら塗るということを繰り返しましょう。^^)白色ワセリン10gに,精油1~2滴をよく混ぜるだけです。精油は,ユーカリやペパーミント,ティーツリーがおすすめです。鼻詰まりが酷いという方には,このアロマクリームを鼻の中や周囲に塗ると,鼻の通りがよくなります。夜,寝る前に塗ると,スースーして気持ちがよく,また,鼻の通りがよくなるので口呼吸も改善されて,よく眠れるようになりますよ。Cookie(クッキー)を利用しています。ホームページのユーザー体験や質を向上することに役立ちます。ポリシーに同意したことになります。