rise87糖質悪?糖質カット炊飯器とかあるらしい。糖質=悪者な風潮です。糖質で思い浮かぶ食品はご飯、パン、うどんなどの毎日食べるであろう主食です。ダイエットする方にとっては、食べると太ると言うイメージがありますね。体重計だけ見れば、食べなきゃ痩せる道理です。見た目もキレイに、などの数字だけではない理想を言い出したら糖質を摂らないという選択は難しくなります。糖質は活動のエネルギー源です。エネルギーが補充されなければ、代わりのものをエネルギーとして使います。