私達3人が所属するスタジオyoggyのディレクターであり、マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ監修、執筆、プログラム開発、指導者養成などを行っており、大変多忙な中今回とても快く引き受けてくださいました。http://www.studio-yoggy.com/studio/sapporoヨガ哲学に深く精通されているカオ先生の言葉は本当に温かく、強く優しい愛に溢れています。心より感謝いたします。11月25日(土)18:00-19:30「マインドフルネス・プラクティス」~思いやりとつながるヨガ~クラスが終わっても、「あー、まだ、ずっとこうしていたいなぁ~」というくらい、幸せな気持ちで満たされたひと時でした。流れるあたたかい空気感ただただ、ありがとうという気持ちが溢れ出てきます。自分自身に対してもコンパッション「思いやり」の心を向けましょうというお話しからはじまりました。わかりやすく、腑に落ちるのです。マインドフルネスとコンパッションの2つのテーマでヨガプラクティスを実践していきました。「初めての感覚」とご参加の方から感想をいただいたヨガニドラまさに、集中とリラックスを心で体で魂で感じたような時間です!!!最後はメッタバーバナ「思いやりの瞑想」で、静かで平安な気持ちになりました。「シャンティ―だったよねーーーー!!!!!」と、すごい前のめりでエレベーターホールに生徒さんを追い込んでいました(笑)Tyu太郎、ちょっと後ずさり(苦笑)この光景が面白すぎて、しばらく私たちとカオ先生の間で「シャンティだったよねーーーー!!!!!」ブームは続きそうです。感謝の気持ちでいっぱいな夜でした♪カオ先生、ご参加のみなさん「シャンティだったよねーーーー!!!!!」な時間を本当に本当にありがとうございました♬trico(tomo,yae,matusko)【講師プロフィール】カオスタジオ・ヨギー・ディレクターヨギー・インスティテュート講師http://www.studio-yoggy.com/studio/sapporo2000年、インド哲学・文化に興味を持つことをきっかけに、北インドに渡り伝統的なハタヨーガを学び始める。その後、マタニティヨガと出会い感銘を受け、産前、産後のクラス指導を開始。妊娠・出産を経て、自身の経験から障害を持つ赤ちゃんのためのベビーマッサージやベビーヨガにも力を入れている。マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ監修、執筆、プログラム開発、指導者養成などにも関わる。著書、DVD付きBOOK『マタニティ・ヨガLesson』(新星出版社)は8万部を超えるベストセラーとなっている。現在は流派にとらわれず様々なヨガのプラクティスを実践している。ヴェーダーンタ哲学を人生の学びの基としている。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。イベントや集会の自粛が喚起されています。全クラス休講といたします。みなさま、ご理解とご協力の程、よろしくお願い申し上げます。いつもtricoのご利用ありがとうございます。tricoでは、以下の対応を行なっております。◉スタジオ内に手指消毒除菌ジェルを設置しています。◉給湯室にハンドソープをご用意しています。今後も行政機関等の情報を収集した上で、その指導があった際には速やかに対策をとることとしております。みなさまにおかれましても、体調の優れない場合のご利用をお控えいただくなど、ご協力の程お願い申し上げます。今週のtricoは、時間変更もあります。心が反応した方は、ぜひ、ご参加お待ちしています。3PCからのメールを受け取れるメールアドレスを明記の上、ご送信願います。イベントや集会の自粛が喚起されています。全クラス休講といたします。みなさま、ご理解とご協力の程、よろしくお願い申し上げます。いつもtricoのご利用ありがとうございます。tricoでは、以下の対応を行なっております。◉スタジオ内に手指消毒除菌ジェルを設置しています。◉給湯室にハンドソープをご用意しています。今後も行政機関等の情報を収集した上で、その指導があった際には速やかに対策をとることとしております。みなさまにおかれましても、体調の優れない場合のご利用をお控えいただくなど、ご協力の程お願い申し上げます。今週のtricoは、時間変更もあります。心が反応した方は、ぜひ、ご参加お待ちしています。3PCからのメールを受け取れるメールアドレスを明記の上、ご送信願います。サイトを作成%d人のブロガーが「いいね」をつけました。