2019年9月3日プラス思考なつみこんにちは、なつみです。「プラス思考トレーニング」の続ける前と後とでは驚きの変化があったので実体験をもとにご紹介してみたいと思います。私はプラス思考トレーニングを今現在も続けています。「プラス思考トレーニング」の効果はいかに?体験レビューその途中で感じた面白い感覚をぜひ知ってもらいたいと思いました。この記事では管理人「なつみ」がプラス思考トレーニングを続けている中で感じた思考の変化の一部をご紹介します。プラス思考トレーニングの中での変化とは?「もちろん、考え方がマイナス思考からプラス思考に変わった」というポイントももちろんありますが、私が「おおっ」となったのは言葉の力です。「かたづけをやろう」というように「〇〇をやろう」といいながら実際に取り組むというトレーニングがあります。トレーニング最初の頃(始めて2週間くらい)これって、正直最初は恥ずかしいし、自分で声に出すのもできなくて自分がバカみたいな気がして抵抗がありました。トレーニングだからとやっとの思いで口にしているときも何となく違和感があり言葉に心がこもっていないなと感じていました。「やろう」「やろう」「やろう」と口に出すと、身軽に動くことができて、さっと行動に移せるようになってきました。何より、この言葉を言うことに抵抗がなくなってきました。違和感もないですし、何より「やろう」と言いながら気分が明るくなってくることに驚きました。トレーニング最初で感じた違和感の正体とは?なぜ、トレーニングを始めたての頃は同じ言葉を口にしても違和感があったのでしょう。それは思考がマイナス思考よりだったからです。マイナス思考の状態って「〇〇しなくちゃならない」という義務のような感情で行動してしまうことが多いです。「〇〇しよう」というような前向きでポジティブな言葉に思いっきり違和感を感じてしまったということです。トレーニングを続けていくうちに、プラスの言葉に違和感を感じなくなってきているのはあきらかに「プラス思考」よりの考えに変わってきているということです。プラスの言葉を口にしたときに「ん?何だかまだ心から言えてないな」と思うときは「マイナス思考」のほうに思考が近づいているのだなと感じます。生まれてから今まで何十年と続いてきた思考はそんなにすぐには変わらないかもしれません。続けていけば今日より明日、明日より1週間後と着実にプラス思考に近付いていくことができます。これからもトレーニングなしでも自然にプラス思考ができるようにさらにトレーニングしていこうと思っています。『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)質問などありましたら些細なことでも構いませんので気軽にコメントくださいね。管理人プロフィールこんにちは、「プラス思考でワクワク生活」の管理人なつみです。日々の生活の中で抱えるしんどい思いを軽くして、楽に生きていけるようになるためには何をすればいいのかを一緒に考えていきたいと思っています。私自身、子供の頃から人とうまく関われず、人目が気になったり自分が好きになれずに社会人となってしまいました。自分自身、何とか変わりたいと思い自己啓発本を何十冊も買い込んで読み漁ったりセミナーなどを聞きにいったこともありました。小さい頃からの考え方の癖はなかなか変わりません。本を読んだすぐあとには何でもできそうな気がするのですが、2~3日後にはすぐ落ち込んだり、自分はやっぱりだめなんだと否定してしまう生活に逆戻り・・・・・このままでは自分のことを一生好きになれないままで終わってしまう。この生活をちょっとでも変えたいと思いました。「プラス思考」ができればきっと楽になれるそんな思いで思考を変えていくための考え方や行動について勉強しています。今現在は人と関わることに抵抗がなくなり(というより、どう思われても気にならなくなりました。)苦しかった毎日がずいぶん楽になりました。今日より明日がちょっとでも前進していきたい人の手助けになればうれしいと思いこのブログを立ち上げました。今までどんなことをしても変わらなかったマイナス思考がある行動を行うだけで徐々にプラス思考になっていく方法についてもお伝えしていきたいと思います。私の詳しいプロフィールはこちらよく読まれる記事まだデータがありません。よかったらクリックお願いします。どんな些細なことでも問い合わせてくださいね。あなたのメッセージは大切に読ませていただきます。プラス思考でワクワク。