ケトルピンクのブログ。こころもからだも健康に生きたいホームケトルピンクのブログ。-身体と心を鍛えて昨日の私を超えていく-お問い合わせケトルピンクのブログ。−身体と心を鍛えて昨日の私を超えていく-こころもからだも健康に生きたいホームケトルピンクのブログ。泊まってみたくて山の計画をしました。過酷でもあり、楽しくもあり、思い出深い山旅となりました。millが気に入っています。立ったままストレッチといった感じです。2019年8月2019/08/19-life今年の夏休みはシャスタに夫婦で旅をしました。素敵な旅となりました。1938m)に登りました。ジャーク2019/08/05-kettlebellケトルベルのジャーク。少々上級者向けな感じもありますが、やってみると楽しい。膝の屈伸が使えるので重たいケトルベルをあげることも出来ます。あいにくのしとしと雨の登山となりましたが、自然を満喫の贅沢な週末となりました。stretch今回は2019年バージョンです。2018年バージョンから少しアップデートしました。ポジションは丁寧に構えます。護身について考えています2019/07/12-self-defense女性だからと言って、誰かがいつも助けてくれるとは限らない。いざとなったら自分のことは自分で何とかする必要があるんだと心得ています。2019年6月2019/07/10-kettlebellSFGインストラクター認定コースでは、スキルテストの後スナッチテストが行われます。大事をとりすぎず、少々自分をいじめる?試練を課す?(言い方次第)のがいいのかと思っています。乗り越える力をチャージします。2019年7月中旬アーカイブ2019年10月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月カテゴリーfoodgoodkettlebelllifeothersself-defensestretchケトルピンクのブログ。2019年7月中旬プロフィール管理人:kettlepink日々、健康に過ごせることに感謝しています。ケトルベルを使ったトレーニング、ストレッチやアスリートフードのことなどを紹介していきます。お問い合わせケトルピンクのブログ。-身体と心を鍛えて昨日の私を超えていく-ケトルピンクのブログ。ケトルピンクのブログ。