ヨガは軽い瞑想のようなものから始まります。呼吸をしっかりとさせられます。呼吸はヨガにおいて大切なもののようです。ストレッチのようであり、それ程むちゃなポーズをさせられることはありません。できなくても無理やりやらされることもありません。それでも体中がぎしぎしと軋んでいるような感じがします。硬いとは思っていましたが、これほどとは思わなかったです。横を見ると、長くヨガを続けているような女の人が軽々とポーズをこなしています。同じ人間なのになぜこんなにも違うのでしょうか。それでもイテテテテアテテテテと痛みにもだえ苦しみながらやっていると、体がだんだんと温まってきてしっとりと汗ばんでくるのが分かります。気持ち良いといってもいいかもしれません。これを毎日続けていけば僕も横の女の人のようにやわらかくなるのでしょうか。ヨガも終わりに近づいてきました。仰向けに体を真っ直ぐにして横たわり、そこから足、腰を上げていき、首の後ろを支点にしてまっすぐに立たせるというポーズをとらされます。そこから足を頭の方に下ろしていき、つま先を床につけるという体勢に移行していきます。!!あっ、首の後ろの筋肉が....。ヨガ修業、前途多難であります。Wednesday突然それはやってきた。ぐるぐりぐりゅぐる〜。僕はあわててトイレに駆け込む。