ヨガ&ランでアクティブビューティー!スマートフォン専用ページを表示ヨガ&ランでアクティブビューティー!心も体もアクティブに!キラキラ光るオーラを放つハッピーライフを目指しましょう!ヨガやランニング・・・日常の些細な事にもフォーカスして心身共に健康的な美しさを保つ方法を模索中。心も体も弾むような毎日を応援します。語尾を変えれば、心が変わる!こんにちは!Megumiです。昨日の記事は、自分の結果発表だけして“だからこれから、どうする”とか、“どんな努力を行う”とかまったく触れることなく、早々に終了してましたね!^^;めちゃネムネムだったんですよ〜〜〜!!ボディラインを整える手法については、また別の機会に〜!落ちるように眠りについて、昨日の明け方に見た夢に<藤木直人さん>が出てきました。(←特にタイプでもありません)〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜夢の中で、藤木直人さんは私の彼でした。^^;そんな、身近に当たり前にありすぎて、気付いていない人からの愛情。当たり前にあるモノ・コトに感謝の心を向けてみたいと思います。これは、実際にふと通勤途中の電車の中で思って、自分で実践してみたら胸が熱くなってきて、涙があふれて仕方なかったのです。“家族のお世話をさせていただく”“子供を育てさせていただく”“家族の健康を管理させていただく”“家計を任せていただく”“家族から信頼していただいける”とか。身近な人だけでなくモノやコト、いろんな事に目を向けて語尾を置き換えてみてくださいませ。当たり前にあると思っている事は、決して当たり前ではなくご自身が、とっても恵まれていて幸せだという事に気付いてください。今ある幸せを、もっともっと大きくするのは今、この瞬間の自分に感謝をする事かもしれません。今日も、お風呂に入れない方もいる。今日も、温かい食べ物を口にできない人もいる。その事を忘れないように・・・・日々感謝しながら今日も、一日でも早い復興を祈りましょう。時にはミーハーだっていいじゃない!元気の源!!こんにちは!Megumiです。昼休みに、会社の同僚がスタスタと私のところに来て「ハイ!29ページと124ページに金縛りの事書いてますよ!」と付箋を貼った<睡眠改善学>って本を持ってきてくれました〜〜〜!!ありがたいわぁ〜〜!!昼休みにブログ読んで、即本を持ってきてくれたのね!^^この本、読んで睡眠改善するからね〜!!ありがと〜〜〜〜〜〜!!*^^*今日は、うってかわってミーハーは、元気の源?!ってお題で書いてみたいと思います。私、けっこう芸能関係ミーハーかも・・・・です。^^ジャニーズの追っかけしたりとか、そういうタイプじゃないんですけどね。^^;今、私の中の旬なメンズは下記のとおり。内野手)瑛太見たさに、青春ドラマ「素直になれなくて」も見てたし!*^^*亀梨くん見たさに、「ヤマトナデシコ七変化」も見てたし!*^^*西岡くんに関しては、ブログチェックしてますからね!*^^*http://ameblo.jp/speedstar-tsuyoshi7/↑↑↑↑↑あっ!!だ〜〜〜れも欲しがってない情報をお届けしてしまいました。^^;スイマセン!!!でね、ドラマ話になったりなんかすると私の昔からの友人などは、半分呆れて一緒に笑ってくれてるのですがまだ知り合って間もない、しかも私より年上の方と、ドラマの話になると「は??そんなドラマ見ているの?ついていける?」とか言われたりして!ファッション雑誌と、ドラマは、年齢制限設けないで欲しいわぁ〜!!><でもね、昨日の電車の中で、ドラマに関する内容で自分の耳を疑っちゃうような会話が聞こえてきたんですよ〜〜〜!!通路を挟んで向かい合わせの席で、私の目の前に二人のお爺ちゃん推定年齢67才くらいの方が、お互いにちょっと耳が遠いのかお互いの耳に顔を少し寄せながら、大きな声で会話していました。頭は白髪で、顔にもシワがあり、お爺ちゃんな年齢なのだろうけど・・・(なんか、妙に表情が若いな・・・)ってちょっと注目してたんですよ。そこから私は前の二人を“ガン見”状態ですよ!!その後も、車内吊りの芸能雑誌の見出し見ながら、若い俳優やアイドルの会話を、あ〜〜でもない、こ〜〜でもない・・・いやぁ〜〜〜恐れ入ったわ、参ったわ!若いわ!!なんか、わからいけど笑いが出て来て、元気出てきちゃったね!!歳を取ってても、お爺ちゃんと違うね!おじちゃんやったね!^^ミーハー最高!!自分がいくつになろうとも、年齢差があろうとも若い人のドラマ見て、共感できるって素晴らしいじゃな〜い!!年齢を重ねていくと、「最近の若いヤツは・・・」っていう頑固になっていくタイプの人もいるけれどお年寄りも、中年も、若者も・・・み〜〜んな今、この時代に一緒に生きている仲間じゃないか〜〜〜!!!時には、ミーハー魂で明るく、元気になりましょう〜!って事で、これからも堂々と「エイタ好き〜!」とか言います!*^^*今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!ランキングに参加しています。自分を突き動かす原動力こんにちは!Megumiです。昨日ご紹介した映画<あぶあぶあの奇跡>は障害者の方のドキュメンタリー映画です。↓http://yogarun-erbe.seesaa.net/article/191428979.htmlなぜ、この映画を告知したのか?友人と、この映画の関係を自分を突き動かす原動力に目を向けながら書いてみたいと思います。私の友人は、独身時代から自分の実家近くの養護学校にボランティアに行っていました。結婚して、子供が生まれて、自分の子供は健常者にも関わらず養護学校のボランティアを続けていました。多くの方に、障害者の事を知って欲しい。偏見を持つことなく、接して欲しい・・・。友人の彼女が中心となって、<あぶあぶあの奇跡>という映画を地元である、神戸で上映できないか、お役所と交渉し・・・いろんな申請を出し・・・ようやく助成金を受ける事ができ映画上映までこぎつけたそうです。その後も、彼女は自分の足で歩いていろんな学校にチラシを配り多くの人に見てもらいたいと活動しています。私も、彼女のささやかな応援のために、チラシを配ったりここで告知させていただいています。人は何を原動力に生きてるのか・・・?何に突き動かされて、行動するのか・・・??決して、お金のためだけじゃない。自分の家族や子供だけのためじゃない。彼女の行動力が、多くの人を動かしきっとこの映画を通して大きな感動を呼ぶことでしょう・・・お近くの方は、ぜひぜひ見に行ってください。豊かでなければならないこんにちは!Megumiです。人は皆、豊かでなければならない我々に関係ある人は皆どうしても豊かでなければならないコレ、実はうちの会社の基本理念なんです。転職してすぐ、会社の壁に貼ってあった額の中のこの文字を見て涙があふれたのを思い出します。自分だけ豊かであってもダメなんです。我々に関係ある人は皆、豊かでなくちゃ〜いけないんです。しても豊かでなければならないんです。〜しても!!会社に入って、8年目・・・もう、すっかり見慣れちゃって、何とも思わなくなった基本理念ですが何故か、昨日の朝会社でパッと目に飛び込んで来て久しぶりに基本理念で泣きました。人は皆、豊かでなければならない我々に関係ある人は皆どうしても豊かでなければならないあなたに関係する人、みんな豊かですか??その前に、あなた自身が豊かですか??豊かさとは、お金だけではありませんよね。全てが豊かさで満たされるように。憂鬱を取り去る処方箋を教えられる人<検証編>はろぉ〜!Megumiです。私が19歳のとき、サイフォンで煎れるコーヒーの専門店でバイトをしていた時、カウンターに来ていた常連さんが教えてくれました。「えっ???ブルーってどういう意味ですか?」(←アホな19歳^^;)そんな私に、彼は真剣な顔をして「じゃ、とっておきの方法、今から教えたるから、家に帰って実践しろよ!ちゃ〜んと順番覚えて、そのとおりに実践するんやぞ!いいか、言うぞ」と昨日の実践編の内容を教えてくれました。大人な皆さんは、もうお分かりだと思いますけど彼が教えてくれた、内容そのものが憂鬱を取り去る方法だったわけではありません。彼は、私に気持ちの向き先を変えさせ、別の事に集中させ何も考えずに寝かせることを仕向けてくれただけなのです。その当時の彼は、30歳ちょい過ぎた頃だったと思います。今、思えば凄い人です。「そんなのモヤモヤして、眠れませんよ〜!」ってなってたハズ。好きな食べ物:お好み焼き好きなペット:猫、大型犬ウェブサイトURL:http://www.weves.net/erbe/ごあいさつ:アパレル系の会社で、婦人下着の企画をしています。その傍ら、ヨガインストラクター、ランニング指導をしています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。