¥0カートを見るTOP商品一覧ご利用案内お問い合わせサイト内検索SearchTOP商品一覧ご利用案内お問い合わせログイン01ランニングはあなたのエネルギーを消耗し筋肉を疲労させます健康的な食事をしていても、それだけでは身体の回復には十分ではないかもしれません。Dolan博士は次のように述べています。「ランナーは自分が口にするものに対してかなり制限する傾向があります。することで、重要な栄養素を取り逃がしている可能性があります。」あなたの健康的な食事が全て悪いわけではありません。鉄、ビタミンEとカルシウムが多く含まれた食品が少ないことと、身体が一度に吸収できる栄養素には限界があるからです。これは食品中の栄養素の消化吸収率によります。通常の身体機能に使用される栄養素の割合を指します。身体は摂取した栄養素の全てを吸収できる訳ではありません。この摂取した栄養素の量に対して身体が吸収できる量を消化吸収率と言います。ビタミン、ミネラル、そして様々なフィトケミカル(カロテノイドを含む)は、それぞれ消化吸収率が大きく異なります。私たちの身体は、摂取したマンガンの約5%、カルシウムは30〜40%しか利用していないことが研究によって示されています。タベルモの生スピルリナの消化吸収率が95%です。(税抜)人気商品!ハリと潤いチャージ、輝く毎日のために。高い栄養価を持つスーパーフードの中でも、「王様」と呼ばれ世界中で愛されているスピルリナ。Visa決済画面へリダイレクト。