置き換えダイエット運動はするのは嫌!効果は早く出てほしい!そんなわがままダイエッターの注目を集めているのが「MCTオイルコーヒー」です。毎朝コーヒーを飲んでリラックスするのが好きというコーヒー大好きさんにこそ試してほしい、簡単ダイエットなんです。そもそもMCTオイルコーヒーってなに?なんで痩せると言われているの?そんな疑問に答えていきたいと思います。amano/stock.adobe.comMCTオイルとは、100%ココナッツ由来のオイルで「食べたい」という欲求を抑えるオイルとも言われています。「じゃあココナッツオイルなんだ」と思われた方、よく誤解が起こりやすいところですので注意が必要です。このMCTオイルはココナッツオイルの中の中鎖脂肪酸のみを取り出した油です。100%中鎖脂肪酸であることが痩せるのに不可欠な条件なんです!MCTオイルで痩せる4つの理由Fabian/stock.adobe.comこのオイルがダイエットに効果的だと言われるのには4つの理由があります。食べてすぐにエネルギーになるこのオイルのすごいところは摂取してからエネルギーになるまでの速さです。一般的な油の4~5倍の速さで消化され、吸収、分解後、エネルギーとして燃やされます。ダイエット中の人はなるべく油の摂取を控えるものですが、MCTオイルは食べてすぐエネルギーになるため、脂肪として体内に蓄積されないという利点があります。内臓脂肪燃焼に働きかけるMCTオイルに含まれる中鎖脂肪酸は内臓脂肪を燃焼させるよう、体内の脂肪酸に働きかける作用があるといわれています。体内の脂肪を燃やし痩せやすいカラダをつくる体内のエネルギー源になる糖が不足した場合、脳は飢餓状態と判断し、体内の体脂肪を燃やしてエネルギーに変えようとします。この状態を人工的に作りだせば、体脂肪を燃えやすい体になります。この状態を「ケトーシス」と言います。MCTオイルは体を「ケトーシス」という状態にしてくれるので、痩せやすい体質を作ることが出来ます。満腹感を感じやすくするMCTオイルは、食欲を抑えて満腹感を感じさせる、レプチンというホルモンの働きをアップさせます。そのおかげでちょっとの量でもおなか一杯に感じ、食べ過ぎを防ぐことが出来ます。MCTオイルコーヒーってなに?jd-photodesign/stock.adobe.comこのMCTオイルを通常の料理に使うことも可能です。ドレッシングに使うとヘルシーなサラダの完成です。今注目を浴びているのが、「完全無欠コーヒー」という別名でも知られる、MCTオイルとバターをいれたコーヒーです。このMCTオイルは乳製品と一緒に摂る事がお腹のためにも勧められています。ヨーグルトやマヨネーズ、バターといった乳製品です。そのため完全無欠コーヒーも乳製品であるバターとの組み合わせが推奨されているのですね。作り方はドリップコーヒーにバターとオイルを入れ、電動シェイカーで混ぜ合わせるだけです。今までパンやごはんでしっかり朝ごはんを取っていた方は、炭水化物のかわりにコーヒーを一杯飲みましょう。果物をプラスに取るのは良いかも知れません。これで空腹をおさえつつ一食分置き換えることが出来ます。味もくせがなく、油っぽい感じもしません。朝食にMCTオイルコーヒーを飲むようになった方の中には、昼ごはんは糖分少なめに気を付けたものの、夜は普通に食事しビールも飲んでいたのに、たった1ヶ月で4キロもやせたという驚きの結果が出ました。食事を食べたいのに我慢するのではなく「満腹感があるから食べない」だけ。これだと長く続けられそうですね。MCTオイルはコーヒーだけでなく、いろんな食事や飲み物に入れて飲めるので、痩せた後の体重キープにも一役買ってくれそうです。10秒で作れる!効果抜群の“チャコールバターコーヒー”とは?チャコールバターコーヒーMCTオイルとバターをいれたコーヒーを飲むだけで痩せられるって嬉しいですよね。MCTオイルコーヒーはもっと簡単に試せるんです!雑誌やテレビで話題の「チャコールバターコーヒー」はご存知ですか?こちらの商品は、わずか10秒で作れて満足感をサポートできる革命的なコーヒーです。無理なくダイエットを続けられるように材料のバランスにもこだわりました。驚きなのが、牛乳だけでなく緑茶や紅茶などにも合うところ!チャコールバターコーヒーは、個別包装のためオフィスや旅行先でも気軽に試すことができますよ♪バターコーヒー初心者の方、手軽に続けたい方、毎朝コーヒーだけ飲むという方に是非おすすめです。そんなバターコーヒーが「チャコールバターコーヒー」なら、1杯あたり63円で楽しめますよ♪コンビニでコーヒーを買うよりも安く、ダイエット効果もあるのは嬉しいですね。実際にチャコールバターコーヒーを飲んでみました!myreco.me実際にチャコールバターコーヒーを飲んでみました♪バターの香りがふんわり漂ってきて、第一印象から美味しそうに思えました。飲んでみると、バターとコーヒーのコクが合わさって想像以上に飲みやすいです!またショウガ成分のおかげもあってか、体の芯からポカポカと温まる感覚もありました。ダイエット系のドリンクと思えないほど飲みやすいので、ストレスなく気軽に取り入れられると思います♡また、公式サイト限定キャンペーンで3個のご注文で1個無料でプレゼント!3個セットで購入すると、1ヵ月分30包入り1,980円(税別)のところ、1箱あたり1,485円(税抜)で試すことができます。空腹感を抑えて楽にダイエットできるというのがアメリカで大うけのMCTオイル。断食ではなく、大切な栄養素はとりつつ、健康的に痩せられるのもいいですね。さん海外と日本を行き来する生活中の主婦です。PR詳しく見る透明感がほしい...。マリーンリッチ」で透明感あふれる美肌に♡1日66円で圧倒的な効果を実感?!PR透明感がほしい...。詳しく見るランキングをもっと見るCategory新着ネイルヘアスタイルメイク・コスメダイエットスキンケア恋愛ヘルスケアライフスタイルスポット今よりももっとキレイに。