抜け毛に予防や、頭痛の解消などであれば頭にツボがあることをきいたことがある方も多いと思います。有名な頭のツボは「百会(ひゃくえ)」です。続きを読むビタミンDは手のひら日光浴何分で合成される?窓ガラス越しもOK?2018-07-30健康雑学ツイートビタミンといえば、いつも注目されるのはビタミンエースといわれるビタミンACEです。(わけとくやま)ってご存知ですか?この高級料亭の料理長である野崎洋光(のざきひろみつ)さんが、自ら体験した「きゅうり」ダイエットの本がスゴイ人気で売れ続けているのです。続きを読む一番体にいい食べ物って何?バランスが大切じゃないの?2018-05-31食べ物飲み物ツイート一番体にいい食べ物といっても、もちろんそれ単体だけを食べることが、体にいいとは考えられないですよね。栄養素やビタミン・ミネラルが豊富に含まれていて、それだけで栄養バランスが整っている食べ物というのはあるのです。続きを読むマシュマロは体に良くない?美肌効果はあるが糖質過多で危険!2018-04-29体に良くない食べ物ツイートマシュマロに含まれるコラーゲンがふわふわプルプル美肌を作って、非常に高い美容効果があると言われています。マシュマロの食べ方によっては、痩せるダイエット効果もあると期待されています。続きを読む炭水化物を抜くと太る・老化・肌荒れ!実験で実証されたのです!2018-03-29健康雑学ツイート炭水化物を抜くと痩せられる、ダイエットできる、キレイになれると思っている方はとても多いと思います。確かに炭水化物が、食事量のなかで多くの割合を占めるようになると、おデブまっしぐらなのです。続きを読むじゃがいもの皮で髪の毛増える?育毛効果があるかやってみた2018-02-28健康雑学ツイートじゃがいもの皮に育毛効果があると言われているのを聞いたことがありますか?じゃがいもの皮には、毛母細胞を活性化する成分が含まれているため、髪を強く太くし、髪を黒くする効果まであると言われています。続きを読む紫外線を吸収しにくい食べ物・しやすい食べ物|日焼け止め食材とは?2018-01-31健康雑学ツイート4月終わりから5月にかけての時期が一年で最も紫外線が強くなる時期だと言われています。春の穏やかな日だからと言って、油断してはいけないのです。日差しはとても柔らかくて気持ちいいのに紫外線は強烈です。続きを読むビオチンで抜け毛予防と白髪改善!効果的な飲み方と摂取量は?2017-12-06食べ物飲み物ツイート抜け毛や白髪など髪の健康を考えている方なら、一度は「ビオチン」という名前を聞いたことがああると思います。ビオチンは髪を作っている髪の素となる栄養素の一つで、これが欠乏すると、抜け毛や白髪に影響が出るとされています。続きを読む10歳若返るブロッコリースプラウト!効果的な食べ方で美肌に!2017-11-22食べ物飲み物ツイート見た目が若くなるだけなら、化粧や服装でもある程度何とかできないこともない・・・。