『第17回心理セラピー公開セッション』にご参加いただいたお客さまの中から、掲載許可をいただきました方々のご感想を一部掲載させていただきます。午前中の講座と午後からの心理セラピー公開セッション、それぞれにご感想を頂いています。脳内分泌ホルモン、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンそれぞれの働きや役割、そして、そのバランスをとっていくための具体的な方法、分かりやすく、学んだ事を早速取り入れて、自分自身を大切に幸せにしていこうと思いました。心理セラピー公開セッションご感想3名の方、それぞれに合せての世界で秘湯のセッション、同じ場にいたことで、相手のお気持ちに共感しながら、同じように自分の中にあった感情にも気づくような不思議な感覚でした。意識はつながっているのですね。素晴らしいセッションを見せて頂きありがとうございました。幸せというと何か大きな出来事や特別な事のように思いがちでしたが、全体のバランスを整えて小さな事をコツコツと続けていけばいいんだなぁとわかりました。ワークもとっても楽しかったです。今回セッションを受けたんですが、とにかくえがった!!皆さんに感謝です。ありがとうございました。分かりやすい説明とパワーポイントで理解しやすかったです。これからは、バナナとゴマと牛乳を続けてとりたいと思います。心理セラピー公開セッションご感想はじめは、深く悩まれて、表情も暗く元気のない状態で心配しましたが、皆さんセラピーの途中から雲が切れ、太陽が顔を出すように明るくなってふっ切れた表情になられていて、真弓さんの心理セラピーはすごいなぁと感じました。ありがとうございました。日常のちょっとした意識で変化がある事を感じました。今後どれか一つでも続けたいと思います。思い込み、感覚にコンタクトし、別の見方感じ方に気づく流れに吸い込まれる感覚でした。始めはどうなるのかな?と思いながらも、スーッと入る感覚が心地良くも感じました。幸せを感じやすくなる脳と心と身体の仕組み講座ご感想ドーパミンやセロトニン等聞いたことがある言葉を、自己流で解釈していたので、今日詳しく知る事が出来て勉強になりました。何事もバランスが大事だという事を実践します。前に出てお手伝いをさせて頂いたのですが、本当にその人になりきったかのような悲しさを感じ、不思議な体験をしました。心理セラピーは必要なことが起こるという事を肌と心でで感じる事ができました。ありがとうございます。日常に、今日から取り入れやすい事を、沢山教えて頂きました。わたしから、まずはやってみます。机上だけでなく、体験を通して学ばせて頂きました。ありがとうございました。悩んでいても「どうにかしよう」と前向きになろうとしているんだなぁと客観的に感じることが出来ました。「よくやっているよ」「あるがまま」「何が出来ても出来なくても」へこんだ時は,みなさんで声を掛け合った言葉を自分に掛けようと思いました。ありがとうございました。幸せを感じやすくなる脳と心と身体の仕組み講座ご感想ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、どれも聞いたことがありますが、奥深く知ることが出来て日常意識しながら取り入れていく事が大切だなぁと思いました。「バランス」やはり大事ですね。早く誰かに話したくなりました。心理セラピー公開セッションご感想みなさん、セラピーを受けたまえと後では、お顔の表情が違う事に驚きました。所々自分と重なるワードが出てきては心が動いている自分を感じ・・・。真弓さんのセラピーは素晴らしく改めて感動、感動でした。幸せを感じやすくなる脳と心と身体の仕組み講座ご感想すごく良かったです。聞いた事ある言葉や聞いたことない言葉もありましたが、聞いていてためになりました。脳と心と身体はつながっている。すごく分かったと思いました。なにかあったら腹式呼吸をすると良いと聞いた事があるので今日から腹式呼吸を実践していこうと思います。自分に当てはまるセッションがいくつかありました。聞いていると納得する部分や共感する事もあり、自分がセッションを受けている感覚になったような気がしました。ありがとうございました。幸せ伝達物質をどうすれば日常生活で感じやすくなるかというお話ですぐ実践できそうなことが多かったので自分でもやってみようと思いました。バランスが大事で自分には、どれが足りていないのかという事もわかりました。悩みはそれぞれ違いますが、聞いていて自分にもあてはまる事が多く共感しました。相談者の方が、セラピーを受ける前と後では、表情も声も晴れやかに変わっているのが印象的でした。悩んでいるのは、自分だけではないと思えたのも心強かったです。普段の生活でできることが沢山あり、ありがたいと感じました。私は元気で気持ち良い挨拶をしたいと思います。心理セラピー公開セッションご感想セラピー前後の表情の違いに、セラピー後はみなさん生き生きとし手矢野が印象に残りました。午前中のお話を実践すると、こんなに変化が起きるのだろうな、コンプリメントとアクセプタントを与えると人は、こんなに変われるのだな、素敵だなと感じました。脳と心と身体がつながっている根拠を科学として伝えてもらえるのは、納得がいき理解も深まり楽しかったです。心理セラピー公開セッションご感想なぜか、自分と似ている共通点を感じる場面もあり、涙しながら感情が動きました。幸せを感じやすくなる脳と心と身体の仕組み講座ご感想ありのままの心理学。興味深く学ばせて頂きました。3つのポイントのワークを楽しみながら続けてバランスを心がけていきます。心理セラピー公開セッションご感想1つ1つのセッションが終わるたびに、とても暖かい気持ちになりました。リファインド心理セラピーを受けた方々の表情の変化、笑顔やイキイキとした表情に、私も嬉しくなりました。ありがとうございます。脳の中は、目に見えないものではありますが、日常生活で取り入れる事があって、今日から呼吸を意識して取り入れてみます。自分の気持ちを大事にして、今回参加できて良かったです。普通の自分でいられる事が心地良かったです。休みを出して悩んで参加しまして、誰かに迷惑をかけてしまう事に後ろめたさを感じていましたが、自分の人生を生きていきます。脳と心と身体は一体だという事を意識する事の大切さを感じました。心理セラピー公開セッションご感想3番目に行ったセラピーにとてもドキッとさせられました。あるがままの私で行きたいです。機会があればセラピー受けてみたいです。今の私のための講座でした。できるワークもあり、今から取り組める事が、たくさんあります。続けるためにも、一歩として通勤を歩くにかけて散歩にします。今回手をあげてくださった方の悩みは、私に通じるものばかりでした。一緒に心理セラピーを受けている感覚になり、何度も泣きそうでした。令和のスタート、自分の人生を生きてより幸せになるために、元気がでました。自分に責任を持っていきます。日常にすぐ取り入れる事が出来るものを沢山教えて頂きましたので、今日から呼吸、散歩を始めます。親から子へ、子から親への想い、愛情の深さをいろんな形がありますが、改めて知り、自分の家族に会いたい気持ちでいっぱいになりました。ありがとうございました。日常生活の中で少し意識するだけで幸せを感じることが出来る事が分かったので意識して取り入れてみようと思う。脳と心と身体のつながりが興味深かったです。自分のすべてを受け止める、自分も認めてあげる、難しいですが、凄く大切なことだと感じました。幸せを感じやすくなる脳と心と身体の仕組み講座ご感想セロトニン、「ドーパミン、オキシトシンのバランスが大事という事がわかりました。毎朝子どもとハイタッチをして登校するように心がけます。心理セラピー公開セッションご感想みなさん自分と同じような感覚をもっているという風に感じた。気持ちが落ち込んだり、ダメな自分って思っていてもそんな自分も私は私と認めてあげるようにしたい。夫や子ども、母に対しても○○だから×じゃなくそんな○○も良いと認めてあげらるように心がけたいと思いました。日常から取り入れられる事が多かった。魅了されてアッという間でした。悩んだり落ち込んだりしている時は、バランスが崩れているなーと納得。落ち込んだりした時だけではなく、普段から意識して過ごしていく事を大切にしようと思いました。いつもためになる話ありがとうございます。心理セラピーって凄いなっていうのが一番です。ここから、どうするんだろう・・・。ところも、そんな風になるの~!?と毎回書いてますけど、真弓さんは天才と思います。今日も暖かい気持ち、ありがとうございます。科学的な根拠を分かりやすく説明してくださって、とても勉強になりました。仕事の事と過去の事を全て一緒にセラピーして下さり、とても感謝しております。仕事を辞める事をまだ、両親に話してなかったので、とても勇気を貰いました。ありがとうございます。脳と心と身体はつながっているという事が根拠から理解することができました。今日から幸せを感じやすくするために学んだことを続けていきます。応援係としてセッションに関わる事が出来大変光栄です。心理セラピーを受けられた方と同じような気持ちになり、涙しました。目の前で変わるお姿を見せてくださりありがとうございました。参加できて良かったです。来年も宜しくお願します。講座とても興味深く、メモを3頁取りました。書くことで自分い内容を染み込ませる事ができたので折に触れて見返して実践していきたいと思います。朝食にゴマやバナナなど取り入れて、必ず食べるようにしたいです。今後も講座をやって頂きたいです。心理セラピー公開セッションご感想セッションの1回目に参加させて頂きましたが、なかなか状況が経験した事のないもので、入っていけず苦労しました。力になれたら幸いです。3回目のセッションは自分自身に思い当たる事が多く、母に叱責されている場面はドキドキしました。「私は私の人生を生きる」事を忘れないようにこれからも生きたいです。悩みが軽くなっていく過程には、過去の記憶を巡ったり原因に関しての考察をすることが必要なのだという事が体感できました。受けた方の表情が明るく変化していくのがうれしく感じました。幸せを感じやすくなる脳と心と身体の仕組み講座ご感想バランスですね。神経物質とか、学んだ時は「なるほど」と思っていますが、時間が経つとどうしても「何だった?」となってしまいます。日光、運動、食べ物、スキンシップ、これのバランスって考えれば学んだ事を続けていけそうです。心理セラピー公開セッションご感想いつも助けてもらってありがとうございます。だいたい、なんとしていいか分からなくなってきたタイミングで、セラピーの機会が巡ってきます。色々な悩みが多様化してきている現代で、心が変化していけるセラピーと皆さんの笑顔が、もっともっと広がっていきますように。最近というか、ここ数か月、バランスを崩していて、朝まで眠れなかったり心のバランスが取れず職場でちっともハートフルに人と関われず困っていました。そんな中で、とてもわかりやすく教えて頂けてありがったかったです。ありがとうございます。「書けない」「体も脳も停止してしまう」自分にもあることでした。同じように、そういう事がある人がいっぱいいる事にホッとしました。友達が、今回勇気を出してセッションをうけました。ご両親の事、大好きだけでおどうしたらいいかわからない仕事の事など、ずっともがいているのを見てたのですごく嬉しい気持ちでした。優しく包み込んでくれるようなセッションに、毎回助けて頂いてありがとうございます。仙台】のお知らせ次回開催は、2020年6月20日(土)です。皆様のご参加を心よりお待ちしております。