今後の私のランニングへのモチベーションを左右する一大決戦がありました。防府読売マラソンのエントリーです。10年ぶりにトラックの5000mレースを走りました。中間点は1時間32分台で通過(ネットタイム)。いつも通りに後半にペースが落ちても、3時間10分以内にはかなり余裕がある!っとテンション上がる。最初の1kmを、良い感じで入れたので、そのままのテンポで進む。脹脛に違和感が...。なんと、ゲイターがずり落ちていく...。自己ベスト7分半更新から一夜明けた昨日。暴飲暴食してしまいました。3kgほど落とした体重が、リバウンド王になってしまわないように、また毎朝体重を計ることにします。その12017-03-06昨日のラップタイム(ドヤ顔)レース今シーズン最終戦から一夜明け、何もなかったかのように1週間がスタートしました。両前腿以外には、日常生活に影響を及ぼすほどのダメージは無し。今日は祝杯をあげます。コメントもお待ちしてい...【遅報】静岡マラソン2016-12-21【レースレポ】はが路ふれあいマラソンレース今シーズン最初の勝負レース(だったはず)、はが路ふれあいマラソン。エントリーした時は、本気でサブスリー狙いで、秋の練習次第では充分に手が届くと思っていました。仕事が去年以上に忙しくなったこと、足底痛が治らないこと(なぜか右足だけ...【レースレポ】はが路ふれあいマラソン2016-12-18【遅報】はが路ふれあいマラソンレース走ってきました。自己記録狙いで、2月の別大を上回るペースで入りましたが、中盤で力尽きました。アップダウンの続くタフなコースを走り切る強い脚が出来ていませんでした。悔しいですが、次の静岡に向けて、...【遅報】はが路ふれあいマラソン2016-10-08サブスリーへの第2弾レースまだ第1弾すら迎えてないんですが、サブスリーへの第2弾。実はまだ3月の出張予定は決まってなくて、もしかすると出れないかもですが、定員になっちゃうと困るので。これから上司に交渉だ。土曜日のリレーマラソンの詳細。昨日の記事に31.5km走ったと書きましたが、32.5kmでした...。トレーニングについて早速ですが、千歳の反省、分析をツラツラと。これまでのフルマラソンは、まず完走ありき。練習してきたことをレースで実践して、その結果としてタイムがあるっていう意識でした。いう臨み方で丁度良いと思ってます。レース詳細レース『家族旅行兼マラソン』の最終日。昨日のダメージで、立ち上がるにもワンクッション必要な状態。正直なところ、ギリギリまで寝て、起きたらそのまま帰りたい...っと思ってましたが、優先すべきは旅行。朝6時半起きで、ガッツリ遊んで帰りました。レース詳細2016-06-05千歳JALマラソン結果レース千歳JALマラソンですが、グロス、ネットとも3時間20分ちょっとオーバーでした。前半、自己新ペースで行きましたが、オーバーペースで力尽きました。