VIEW連載一覧カテゴリ一覧ランキングeコーチングeコーチングは、影響力を高めたいリーダーのためのわずか1分のミニコーチング体験。視点を変える質問と、すぐに試すことができるヒントで選択肢を増やし、リーダーとして起こすべき変化をいますぐ起こしてみませんか。コピーに失敗しましたあなたがよく抱えてしまうのは、どんな種類の気がかりですか?これまでに何回か、「気がかり」の解消に取り組みました。その後、気がかりとのつきあい方はいかがでしょうか。・まだまだ気がかりを抱えている・気がかりが全然減らないという方は、まず、リストアップした気がかりを見返して(思い返して)、それらの中から、あなたがよく抱えがちな気がかりの種類を特定してください。その種の気がかりを再びため込まないためのガイドラインをつくってみましょう。メールではなく、対面か電話でその場で決定するようにするなどが、ガイドラインとなるでしょう。ガイドラインを決めたら、それを手帳などに書き込み、定期的に見直すと効果的です。「気がかりをつくらない」こと。それこそが、気がかりを減らす最善策なのです。健康管理で気をつけていることは何ですか?※営利、非営利、イントラネットを問わず、本記事を許可なく複製、転用、販売など二次利用することを禁じます。転載、その他の利用のご希望がある場合は、編集部までお問い合わせください。読者10万人以上のメールマガジンメルマガ登録はこちら。