『開脚』してみたくない??柔軟性と同時に開脚を使いこなせる身体づかいを身につけよう!!を開催しました!開脚にはどのような筋肉の柔軟性が必要なのか?その筋肉の柔軟性をどのようにして高めていけばいいのか?どのようにすれば柔軟性の高い状態を維持できるのか?その柔軟性を動きとして使いこなすためにはどのような身体のコントロールが必要なのか?などを様々な運動を通して考えながら実践していきました。ためのカラダのケア(産後など)<姿勢>全体表示インソール猫背を治す!美しいカラダのつくり方。2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。