5年前の巻頭言で「無念無想」のタイトルで書いたことがあるが、今回はその続編というか補足である。言ってもどなたも憶えてはいらっしゃらないだろうから、要旨を再述しておく。1、眠れない、寝付けない原因は雑念の相手になってしまうことにある。脳を働かすことである。2、脳を働かせ、休ませないのだから寝付けなくて当たり前である。3、客観的には「眠れない」のではなく「自分の意志で眠らない」のだ。4、自分の意志で頭を空っぽにすれば自ずから眠りに落ちる。5、呼吸に合わせて無念無想と念ずる。これを朝まで繰り返す(つもり)。流すかバリアーを張って跳ね返す。7、決して眠ろうと思わない。眠れたかどうか確認してもいけない。このうち、第六項の「排水溝に流す」とは、その雑念を「浮かんでやり過ごす」ことだが、素人?には難しいので、左記の記述と差し替える。6、雑念が浮かんでも取り合わず、ただ「無念無想」を繰り返す。この「無念無想」は、呼吸に合わせて四拍子、つまり「吸う吐く吸う吐く」と唱える。別に「吸う吐く吸う吐く」そのものでも「いちにいさんしい」でもいいのだが、目的と一致させるために、私は「無念無想」と唱える。あった場合は効果も薄くなるが、そういった時の不眠症は、原因が解消あるいは沈静化すれば治る。私のこの睡眠導入法は、眠るべきときに、異常な精神状態にはないにもかかわらず、眠ろうとしても眠れない夜のためのものである。横になっていれば身体は休まるが、脳が活動していれば脳は休まらない。単純なワード「無念無想」を繰り返し他の雑念をシャットアウトすれば、たとえ眠れなくても脳は休まる。朝になれば何時の間にか眠っていたことに気づくだろう。橘高薫風の特集号ではないが、随分薫風のことが出てくる。木本朱夏の「薫風曼荼羅」には、教えられることが多く、むしろ感動した。句集『檸檬』の中には、次のような若々しい作があるという。・恋人の膝は檸檬のまるさかな・花の香を嗅ぐ顔とりて接吻す・千万の瞳の中の瞳かなかと言って、恋の唄だけではなく、政治風刺の作も多い。「ハナ・ハト・マメ・マス」時代の小学校国定教科書を音読するのが趣味だったという病弱の子で、やがて川田順編の『幕末愛国歌集』の音読へと変化していったという。肺結核で右肋骨を八本も切除している。湯呑みかな・病みて長し仏像のごと拭かれており石田波郷の俳句に大きな影響を受けつつも、川柳に専念。その清新な知的抒情性が高く評価された。句集『檸檬』や『肉眼』を発刊し、四十九歳にして「橋の会」を立ち上げた。片肺飛行と自嘲して、酸素ボンベを道連れに、橋の会支部の活動のため、全国を行脚して、意外に長命を保った。・昼寝覚めホトケと極楽へ墜ちる・老いらくに吉祥天のぬいぐるみ・われに過ぎたり絢爛と死ねる歳すでに達観の姿勢である。川柳について言うには「作家は過去を踏襲してはならない。新しい句境を常に拓いて行く情熱と精神がなければならない」とある。当然のクリエイター自戒の弁である。心しなければならぬだろう。お日さまがお泊りになる地平線。