手軽にカンタンを最優先に、お役立ち情報をご紹介します。今日も晴れて暑い一日になりました。昨日よりも気温が上がっていたような気がします。明日も暑い一日になるのでしょうか。天気予報は晴れ、最高気温は35°C前後の予想が出ていました。明日も厳しい暑さは続きそうですね。熱中症に注意してください。一般的に人間が快適に眠るためには、室温26度以下、湿度50~60%の環境が理想的だと言われています。冷房で設定温度26°Cは低いので、やっぱり28°Cくらいで寝た方がいいですね。できることならドライ機能を使う方が安眠できると思います。あとは頭部などを冷やしながら寝るのが良いです。工夫しながら熱帯夜を乗り越えましょう。昼間の猛暑に加えて熱帯夜で体が疲労している方が多いと思います、体調管理には十分に気を付けてください。投稿一覧よろしくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。WordPress.。