kcal便通!!水1日2�g飲む!!18時以降食べない!!週に2日はウォーキング1時間!!体重増加中・・23:00ツイートけど、体脂肪率は減っている。体重減ったらご褒美に大好きな缶コーヒーを飲もうっと。今日は窓閉めきってエアコンなしでカーヴィダンスした。身長:167.0cm煙草を辞めてから太りました。調べて自分に合ったダイエットに挑戦します。効果は??(58)一覧へコメントがありません。57.5�s一覧へ登録がありません。