大阪帝拳ボクシングジムMENUお知らせ当ジムのコースについて施設情報トレーナー・プロ選手一覧プロ選手トレーナーお問い合わせウォーミングアップウォーミングアップは質の高い練習をするため、さらには怪我の防止の為必ず行うようにしてください。運動前の筋肉は固まってしまっていることがほとんどです。ウォーミングアップという名前のとおり、ウォーミングアップをすることで体の温度があがり筋肉が柔らかくなり体が動かしやすくなります。ストレッチのみで終わらせる方が多いのですがストレッチのみでは体は温まりません。ウォーキングやランニングをなどをして体を温めた上でストレッチで体をさらに柔らかくし練習に入りましょう。サンドバッグトレーニング一覧クールダウンシャドーボクシングスパーリング・マスボクシングパンチングボールミット打ちページ上部へ戻る大阪帝拳では、ボクシングを通じて健全な肉体・精神を養ってもらおうと、2003年10月から教室を開講しております。大阪帝拳のプロのコーチを指導者に「礼儀・作法・マナー」等人が社会で生きていく上で必要で欠かせない項目を重点に指導致します。ボクシングは1対1の格闘技です。相手を殴ることは、相手を尊重し、思いやる心を持つことでもあります。この精神を、今の時代を生きる若者たちにぜひ伝えたいと思います。その他大阪帝拳では、多様なニーズに合わせてボクシングというものをご体験いただけます。大阪帝拳ボクシングジム。