早朝にゴルフの練習をしてから、スパへ移動し、周辺を40分ランニング、その後、汗を流すという流れでした。休みの日も早朝から動くと頭もすっきりし、その後の予定もサクサク進みます^^何事も計画的に行動する事が大事ですね。因みに、社内ではダイエット話が良く出てきており、その中で、「運動しないとね~」は真っ先に話題に上がる訳ですが、なかなかきっかけがないと始まりません。恥ずかしくないように仕上げていきたいと思います。この投稿へのコメントコメントはまだありません。タグと属性が使えます。次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。(必須)上に表示された文字を入力してください。