「心と身体を見つめる瞑想の会」参加者募集中!マインドフルネスは「今、この瞬間」に意識を向ける気づきのトレーニングです。あなたの意識は過去や未来ではなく「今」にありますか?アロマテラピー・プラーナではマインドフルネス瞑想の知識を生かし心身のバランスを保つサポートをするために「心と身体を見つめる瞑想の会」を行っています。「瞑想に興味がある、、、でも大変そう」そんな風に思いませんか?瞑想は特別なものではなくて、瞑想する時間と瞑想する場所さえ作れば大丈夫です。最初はぎこちなく感じる人もいますが、慣れてくると穏やかさと落ち着きを感じることができます。「今」の自分に気付くレッスンとして、瞑想を取り入れてみませんか?この瞑想会では自分の心や身体を感じることで自己理解と気づきを促します。このような方におススメです。6名(無意識とつながる香りワークショップとご一緒にご参加の方は合わせて5500円のお得な割引サービスがあります。瞑想ワークショップまで終了後に懇親会を行います。こちらもぜひご参加ください。当サイトに掲載中の文章並びに画像及びその他のコンテンツの無断転載を禁じます。著作権はアロマテラピー・プラーナ、画像提供者、その他の情報提供者に帰属します。