篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。長居公園をぼっちランしています。今朝はジョグの予定が、起きれずランオフ。気持ち強く持たなきゃ。腰椎椎間板ヘルニア、仕事終わってから整形外科の診察。電気治療のあと先生の所見は、薬はもういいので今回からリハビリをしましょうと。...リハビリ開始プロフィールid:hajichopin22092マラソン初心者の練習記録です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。