2017-12-09まだ癒されていない心の傷で赤ちゃんが出てこない?興味深いことに、ブラセンはこの一連の出来事は、出産に対して精神的にブロックがかかっているからではないかと考えた。「予定日は2014年3月、私の親友が亡くなった日と同じだったの」と説明する。「妊娠中にずっと通っていた鍼灸師さんに、まだ癒されていない心の傷がないか聞かれたわ。赤ちゃんは出てくる準備が出来ていてハートの下で眠っているけれど、あなたのハートはまだ痛みを抱えているみたい、と彼女は言ったの。私が親友のことを打ち明けると、彼女は感情を開放させるよう働きかけてくれたわ。私は何時間もの間、泣き続けた。それこそがブロックだったみたい。感情を開放させるため、心の水門を開ける必要があったの。その夜はとても落ち着いていて、自分の中に新しいエネルギーがみなぎるのを感じた。次の日の早朝4時、陣痛が始まったの」と、その後18時間もの間自宅での出産に耐えることとなるブラセンは言う。その時点では、「赤ちゃんは頭が傾き、産道から遠く離れていてうまく降りてくることができないようだった」と言います。「子宮口も開かなかったから、病院に行くことにしたわ。これ以上家にもいたくなかったのよ」その夜病院では他の出産もなかったので、「プライベート・ルームを使うことができて、キャンドルとラベンダーオイルを持ち込んだわ。部屋には私を夫と助産師だけ。場所は違ったけど、思い描いたとおりに終えることができたわ」とブラセンは言う。陣痛って、ヨガも世界中のプラーナヤーマを集めてきても役に立たない!肉体的な痛みに関しては、「想像していたよりも、もっとずっとひどいものだった」と出産中一切の鎮痛剤を使用しなかったブラセンは語る。「陣痛は2分半感覚で、4時間の間苦しみ、永遠に終わらないんじゃないかと感じたわ。ヨガも、世界中のプラーナヤーマを集めてきても役に立たない段階だったわね。硬膜外麻酔を勧められていたら、受け入れていたと思うくらい。今日ではこの周りを元気にする新米ママは、出産は自分に自信を与えてくれたと言う。ついてアドバイスする。パートナーとの官能的なヨガ・セッションにおすすめする16曲パートナーとのヨガセッションを盛り上げるための官能的な洋楽ミュージック・ミックスをお届けします。成功の可能性は8%!シニア・プラーナ・ヴィンヤサ・ティーチャーで心理セラピストのコーラル・ブラウンが苦しかった体外受精そして妊娠生活を明かし、妊娠中の人に向けた新しいアーサナ・プラクティスの紹介や、新しい命を生み出すことの素晴らしさについて語った。Inequality)が新たに大規模調査を発表した。この調査によって、トラウマおよびジェンダーへの配慮にもとづいたヨガ・プログラムの実施が、少年法制下におかれた少女たちに変革をもたらす効果があることが示された。日本を代表するヨガ指導者ケン・ハラクマさんが、すべてのヨギへ贈る心温まる言葉のギフト。連載形式で、ケン・ハラクマさんの愛や思想を学びます。今回のテーマは「選択すること」について。