神メンタル音声講座スポンサーリンク突然ですが、皆さん思い通りに生きていますか?私はというと、残念ながら「思い通りに」と自信を持って言える状態ではありません。皆さんはどうでしょうか??なかなか「思い通りに生きてます!」と自信を持って言い切れる人は少ないのではないでしょうか?とは言え。神メンタル90日間音声プログラム」です。音声プログラムは非売品になっていましたが、星渉さんが「神メンタル」が9万2000部を突破した事を記念して、LINE読者に7日間分無料でプレゼントしてくれたので、その音声の内容をこの場でアウトプットさせていただきます!!️ご興味のある方は是非お読みいただいて、一緒に神メンタルを手に入れましょう!今日はその【1日目】の内容になります。思い通りに生きている人たちがどういう習慣、思考で生きているかを知っておく事が重要。思い通りに生きている人たち=「自己肯定感が高い」(自分に対してOKを出せる力)自分自身で自己肯定感が勝手に高まっていくような生き方が思い通りに生きる強い心を作る土台となる。自己肯定感が勝手に高まっていく生き方とは?「思い通りに生きている人」=努力しなくても生きているだけで自己肯定感が高まっていってしまう人その人たちの思考の癖、どんな事をしている?【星さんの場合】1.今日一日やらなくちゃいけない事をメモ用紙に書き出す。2.一個ずつやっていく。「よっしゃ!やったゼ!!」と声に出して、その文字にバッと線を引く。「メールを送った」だけなのに。毎日生きているだけで「すごいじゃん俺!」「すごいじゃん私!」の連続になる。例)今日もお弁当を作った!私すごい!POINT2声に出して言う理想は声を出して言う!←脳科学的に効果的。声に出せない場合は、心の中で声に出す。習慣化すると、「ハードルを下げて自分にOKを出そう!!」と思わなくても勝手に出しちゃうようになる。→生きてるだけで自己肯定感が高くなっていく。最低でも今日一日10回以上は自分にすごいね!と言ってあげる。14:29時点)感想(2件)楽々ママの実践編さて、自分にOKを出すハードルを下げて「一日に10回以上自分にすごいね!」と言ってみる。星さんのやり方にもあったように「今日一日やらなければならない事を書き出す」このステップを抜かない方がいいです!1.二太郎と三太郎を皮膚科に連れて行く2.二太郎と三太郎を保育園に送る3.歯医者さんにキャンセルの電話をする4.二太郎のスイミングプールに申し込み手続きをする5.二太郎と三太郎をお迎えに行くetc...子どもに関連する事だけでもざっとこのくらいのタスクは毎日のようにあります。その他、一姫の持ち帰るプリントに目を通すとか、考えたらいくらでも出てきそう。それだけの事を毎日当たり前のようにこなしていたのに、自分にすごいね!と言ってあげていなかったんだな、私。それに加えて仕事、家事。普通にすごくない?いや、本当にすごい!私。ほか本書は、ゼロの状態から起業する経営者の月収を6カ月以内に最低100万円以上にする成功確率、驚異の90%を誇る著者の再現性の高いプログラムを書籍化したものです。【内容情報】(「BOOK」データベースより)価値観の対立を超越する「最強の質問」とは、「他人の悪口を言わないほうがいい」科学的な根拠、誰からも好かれる「好意の返報性」をフル活用、どんな相手にも「神対応」できる4つのルール、ほか。心理学・脳科学に裏付けされた科学的に「人の心を動かす」伝え方。-自己肯定感を高める方法ーTweet関連記事2020-01-10ペーパードライバーを脱したい理由と脱せない理由を考える。