準備42.195kmのフルマラソンを超える距離の大会をウルトラマラソンと呼び、100kmの大会がもっとも一般的です。ウルトラマラソンでの持ち物の種類は、フルマラソンに比べて多くなります。泊りがけの遠征になる場合では、さらに旅行としての支度も必要です。あれこれ持ち物が多くなって、つい忘れものをしてしまった経験はありませんか?それを防ぎ、効率よく準備するためには、「持ち物チェックリスト」をつくるのが効果的。今回は、「持ち物チェックリスト」を作成する時のコツと、具体的に何を持てばよいかを紹介します。季節によって不要なものが含まれますが、ひととおり挙げて起けばよいでしょう。