肌に弾力もありますし、ピカピカです。続けて頑張りたいと思います。引用:Googleマップ一般のジム通いの経験はありますが、短期間で成果を出すにはパーソナルトレーニングと思い入会しました。個人のレベルに合わせたメニューで指導も丁寧、目標達成のためしっかり追い込んでくれます!食事に関しても、相談にのってもらえるので心強いです!12回消化したところで-4.8キロ、順調に落ちてきて見た目にも変化が...。返金保証あり食事指導あり備考ウェアレンタル有/シャワー/リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも...でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。男性トレーナーに指導してもらうことに抵抗がある女性専用のパーソナルジムがいい個室のシャワールーム・パウダールーム完備だから出勤前もOKリボーンマイセルフの口コミダイエットコース後メンテナンスコースを続けました。子供の頃から全く運動をしていなかったので、ダイエットでジムトレーニングは1番避けていた方法でした。女性専用ということや、食事管理に関する説明を色々聞いて、自分でも続けられそうと思い始めてみたところ、本当に目に見えて結果が出たので、すごく嬉しかったです!引用:Googleマップ2ヶ月のダイエットコース中です。運動嫌い&食べるの大好きなわたしでも確実に痩せられてます!ずっと同じトレーナーさんがついてくれ、食事管理やトレーニングメニューも自分専用のものを組んでくれるので、効果を最短で実感できてる気がします。夜はわりと遅い時間まで対応してくれますし、外食があっても他の日で調整する等してくれるので忙しい時期でも無理なく続けられてます。LINE(アウトライン)は完全個室の女性専用パーソナルジムです。男性トレーナーと個室で2人きりになることに抵抗がある人のために女性トレーナーを多数在籍しています。女性のボディメイクに特化した特殊なマシンを導入しており、ムキムキにならず引き締まった美ボディ作りに最適です。卒業後も食事やトレーニングに関するアドバイスを一生涯受けられるサポートが付いてますので、専属のトレーナーによる最新知識をいつでも手に入りますよ。LINE(アウトライン)の口コミ体力が無くて続くか心配だったけど合わせてもらえて普通に続けれました。数字の変化以上に昔履けなかったスキニーパンツが履けるようになりました。返金保証あり食事指導あり備考ウェアレンタル有/シャワー/ライザップ(RIZAP)はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。料金は最低でも30万円を超えます。言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。豪華な店内と徹底したサポートでモチベーションを高めながらボディメイクしたいダイエット中の食事メニューを何回も相談したい手ぶらで通いたいからウェアやタオルのレンタルがあるジムが良いライザップ(RIZAP)の口コミやはり料金が高額なので絶対に痩せなきゃという強い気持ちになりました。そのおかげもあり、当初計画していた目標体重に到達できました。糖質制限が思っていたより辛く、終了後1ヵ月ですでにちょっとリバウンドしてしまいました。完全個室なので、太っている自分の体型をトレーナー以外の他の方に見られなかったのが良かったです。トレーニングはきついですが、その分の効果はあったので満足しています。都内などの人気店舗は予約が取りにくいのがデメリットです。返金保証なし食事指導あり備考ウェアレンタル有/子連れOK/シャワーREVIAS(レヴィアス)は2019年9月に料金の見直しをして東京都内のパーソナルジム相場よりもリーズナブルな価格になりました。体重を痩せるだけのトレーニングプログラムではなく、健康的で魅力的な身体を作り上げるためのボディメイクが得意なので、スタイルを良くしたい女性から人気があります。シャワー室やメイクルームが完備されており、トレーニング後に予定があっても、汗を流してゆっくり身支度ができますよ。REVIAS(レヴィアス)の口コミ2ヶ月で急激なダイエットをするという感じではなく、生活習慣やライフスタイルを2ヶ月で正して行くプログラムだったのでとても良かったです!2ヶ月でハイ終わりではなく、終わった今でも2ヶ月間で教わったことをいかして生活出来ています。レヴィアスを選んで本当に良かったです!ありがとうございました!!引用:公式サイト身体に変化が見られた部位の1番はウエスト。ベルト穴がどんどん小さくなっていって最終的に1番小さくなった。あとは周りの反応で首周りがスッキリした事。自分ではあまりわからなかったが、人に痩せたねと言われて嬉しかったです。GYM)はテレビでも特集が組まれ、芸能人が多く通うパーソナルジムです。体重や体脂肪といった数値を減らすだけではなく、医師が監修した姿勢矯正×歩き方指導を行うことで立ち姿がキレイなスタイルを作り出すことができます。アップルジムでは体に負担がかかるような厳しい食事制限は行いませんが、短期間で体重を落とすとリバウンドしてしまう可能性が高くなります。そこでトレーニング期間終了後も3ヵ月間毎月1回の無料トレーニングが付くリバウンド保証をセットにしています。徹底的にキレイなスタイルを作ることに追求したアップルジムは男性よりも女性にオススメです。GYM)の口コミ加齢とともに少しずつ身体のラインが...自分でダイエットするもなかなか効果がでなかったので、アップルジムさんに通うことを決意しました。運動は大嫌いで、正直続くか不安がありました。本当に痩せられるのか、半信半疑でトレーニングを開始しました。次第にトレーニングを楽しめるようになりました!運動嫌いの私が、トレーニングにはまるなんて自分でも驚きです。周りの友達にも綺麗になったと褒められるようになりました。引用:Googleマップ体験トレーニングに行ってきました!第一印象は、芸能人が行っているだけあって本当におしゃれな内装でした。HPにインスタ映えすると書いてありましたが、まさにその通りです!これまで、いくつか体験トレーニングを経験しましたが、アップルジムのカウンセリングは、具体的にどうなりたいか、将来の自分をイメージさせてくれるので、モチベーションを上げることができました。めげる私の性格的に、メンタル面のサポートをしっかりしてくれそうだなという印象を受けました。GYM)の公式サイトへ目的別おすすめパーソナルジム「パーソナルジムの数が多すぎて選びきれない!」「料金もだいたい同じだし何を基準にすればいいのか分からない!」パーソナルジムの店舗数はどんどん増えてきており、公式サイトを見ただけではどこを選んでいいのか分かりませんよね。そこでここでは、目的別にパーソナルジムを分類してご紹介します。線路別でパーソナルジムを選ぶパーソナルジム選びで重要なのが「通いやすいこと」です。自宅や職場に近くてアクセスしやすいジムを選びましょう。パーソナルジムパーソナルジムといえば男性がよく利用するイメージがあるかと思いますが、最近では女性専用のパーソナルジムが増えています。女性のボディメイクに特化したトレーニングや食事指導を提供してくれるだけでなく、更衣室やアメニティも充実しているため「他の男性利用客と鉢合わせしたくない!」という方にもオススメです。東京で女性にオススメのジムをもっと見たいなら「東京の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム」こちらを参考にしてください。子連れ・産後ダイエットにおすすめのパーソナルジム子連れOKで産後ダイエットにもおすすめのパーソナルジムを紹介します。通常のフィットネスジムの場合は、産後ママは保育所か知り合いに預けないと通えませんでしたが、パーソナルジムは完全個室なので子連れOKのジムが多くあります。ベビーサークルやベビーカーでの入店も大丈夫なので、安心してトレーニングに集中できます。子連れ・産後ダイエットにオススメのジムをもっと見たいなら「子連れOK!託児所付きの東京でおすすめパーソナルトレーニングジム」こちらを参考にしてください。パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントパーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか?」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。体験やカウンセリングを実施しているか料金は予算内に収まっているかパーソナルジムは2ヶ月で20~30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ!」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。体験談やビフォーアフターが公開されているか大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。自宅や職場に近くて通いやすいかパーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業しているウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える自宅や職場から近いなどなど。自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ...」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。トレーナーの質や相性がいいかパーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。少なくても以下の点を確認しましょう。トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているかボディメイク大会の出場、入賞経験があるかパーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか体験やカウンセリングを実施しているか先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。まとめこの記事では東京のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。料金の安さだけでパーソナルジムを選んでいませんか?この記事では柏で料金が安いおすすめのパーソナルジムを厳選して紹介しています。Fit(フィンクフィット)有楽町店の口コミや評判。千葉でモニター募集しているパーソナルジムを探していませんか?この記事ではモニター募集しているパーソナルジムをまとめて紹介しています。Bridge(ハートブリッジ)は、一人ひとりの目標に対して根本原因から解決することを強みとするパーソナルトレーニングジムです。Lab)の口コミや評判は悪くないか調査。料金の安さだけで六本木にあるパーソナルジムを選んでいませんか?六本木でおすすめのパーソナルジムを厳選して紹介しています。「六本木で女性向けの...パーソナルジム評判・口コミMEXTR(メクスター)の口コミや評判は悪くない?料金やトレーニング内容まとめMEXTR(メクスター)は「1日でも早く悩みを解消・最短距離で目標を達成する」をコンセプトにトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジム...福島のパーソナルジム福島県福島市のおすすめパーソナルトレーニングジムを本音で選抜!【安くて通いやすい】この記事では福島県の福島市で料金が安いおすすめのパーソナルジムを厳選して紹介しています。WOMAN(ライザップウーマン)コンタクト店舗掲載依頼・お問い合わせ。