「マイナビウーマン」Javascriptを有効にしてください。お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。そんなイメージがありますよね。実は韓国料理って、ヘルシーで簡単なんです。今日から作れる韓国ビューティーレシピを紹介します!コリアン美食部メンバーが韓国食品を使ったビューティーレシピにチャレンジ。豆腐にキッチンペーパーを巻き、約1分電子レンジでチンする。ボールに、豆腐とアボカドを入れ、ヘラで混ぜ合わせる。グラタン皿にごま油を薄く引く。納豆→キムチ→チーズの順番に乗せる。その上にチーズをのせる。オーブントースターで約8分焼く。豆腐はしっかり水を切っておかないと、出来上がりの際に水が溜まる。菜は3cm長さに切り、豚肉は酒を加えた熱湯でゆでて氷水にとる。紫玉ねぎは薄くスライスする。スナップえんどうは筋をとりゆでる。ボールにAを合わせ、エゴマ油を糸状にたらして泡立て器で混ぜてドレッシングを作る。1を2で和え、えごまをかける。※ドレッシングは肉にかけてから全体を食べる直前にからめて下さい。◎具材に青じそやグレープフルーツを加えてもエゴマ油との相性も良く、美味しいです。◎ドレッシングは作りやすい分量になります。お好みの量で和えてください。合わせたAに半日以上漬け込む。とうもろこしを並べてグリルで10?15分ほど焼く。マッコリに粉ゼラチンを混ぜてふやかしておく。分量の牛乳の半量を鍋に入れて80度まで温める。溶けたらきび砂糖を加えて完全に溶かし、残りの牛乳と生クリームを混ぜる。2.を氷水につけて底を混ぜながらとろみがつくまで冷やす。型に流して冷やし固める。ゆず茶をかけてミントの葉を飾る。●トッピングは「ゆず茶」のほかにも、黒蜜もおススメ!●スイーツを頂きながら、ほろ酔い気分になれます。※車の運転前には召し上がらないようにして下さい。パプリカの種を取り、6等分に切る。電子レンジで約5分チンし、冷蔵庫で冷やしておく。ご飯に、すし酢を合わせたものを入れ、すし飯を冷ましておく。製氷皿にラップを敷き、その上にすし飯を入れシャリを作る。2.を被せ、完成!(この時、黄色のパプリカには焼き海苔を細く切ったものを巻く)《ポイント》パプリカのマリネはしっかり冷やすことで、酸味が出て美味しくなります。土鍋にAを沸かし、サムゲタンを加え沸々してきたらキムチ、豆腐、野菜を加えて10分ほど煮込む。残ったつゆで麺を煮込む。クコの実と松の実をトッピングする。取り組み採用情報グループ。