過食も依存の一つとか。ファンタジー頭へようこそ!スマートフォン用の表示で見るファンタジー頭へようこそ!別名お花畑あたま。2014-02-23過食も依存の一つとか。つれづれごとここ数日過食気味。言うかカントリーマァム病。毎日一袋食べてしまっている。(徳用の袋入りのですね^^)今のところ体重は増えていないがこのまま続いたらまた一気に太りだすような気がする。一袋を一人で食べているのではなくて息子と大体は半分個できているはずだけど、無意識にどんどん食べてしまうので、私のほうが若干多く食べているかもしれない。今までの過食とは異なって何となくですが我慢が出来ているかな?とは思います。なんといってもバナナを食べているので止まらなくなったらバナナを無理やり食べて止める!と言う手法に出ています。バナナを食べたなら一応止まります。一気に一袋食べなくなっただけでも今までの過食よりはまし。思わなきゃいけませんね。バナナの程よい甘さと、食べ応えは過食を止めているのかさらに過食になっているのか、自分でもわからなくなってきました。カロリー計算など絶対にしたくない感じです。こんな食生活していたら、健康に悪いなあと自分でも思います。三食ちゃんと食べるじゃなくて、二食はこうしたお菓子とバナナでお腹が膨れてまともに食べていません。(お弁当作ったあまりを口に放り込むくらい)夕食だけは何とかがんばって作っています。いっても週に二回家事ヘルパーさんが来てくださるので実質週に5回作るだけ。食事作りにお休みが取れるなんて幸せ者ですよね。ヘルパーさんのおかげで、自分で作る料理にも変化がありました。煮物やちょっとした一品料理が増えたこと。昔は息子がうるさかったので、5品くらいは作っていたんですけど、だんだん種類が減っていって、大皿一品どーん。言うパターンが増えていたのです。息子も質より量のお年頃になってまあちょうどよかったと言うかうるさく言われなくなったのでそれに甘えていた面はあります。今は最低3品は作るようになって、あと一つか二つ漬物や買って来た煮豆などで、ごまかしています。息子を見ていると、ガリの大食いと言われていた自分の過去を思い出します。量をぺろりと食べちゃって、びっくりです。14歳ですから当たり前なのかもしれません。食が細かったらそっちのほうが心配になりますね。何が言いたいのか、私も釣られてついつい食べ過ぎてしまうのですー。私の過食、真剣にひどかったのは一昨年の夏です。メロンパン過食で一日に何個も何個も食べちゃって、ついには知らぬ間に夜布団の中で食べていたらしく、起きたら布団の中にメロンパンのカスが沢山!このときも10キロ太りました。メロンパン禁止にしたら秋の訪れとともにスーッと痩せていき、ほぼ元の体重に。その次に去年のちょうどバレンタインのころから、チョコレート過食。カテゴリーはじめに...。書いていますが、一袋480円の輸入品のくどいチョコレートを食べに食べてひどいときなど二袋食べちゃったこともありました。これをきっかけにして太り始めたんだと思います。気づいたときには10キロオーバー、あれよあれよという間に15キロ越え!あせって、脳内妄想で何とかチョコの味からあんこの味に変換しまして、過食する品を小倉あんの缶詰にしたのです。一缶100円ですからチョコレートよりは懐にやさしい。体にはどうなんでしょう?+15キロからへっては戻り津を繰り返し徐々に-5キロ。現在、バナナに至ってこの+10キロをなんとか維持しています。それが最近はカントリーマアムにどっぷりはまり込んで、このままでは15キロオーバーどころじゃなくなるかも!また頭の中でバナナに無理やり変換させねば。他のものに変換させたほうがいいのかどうか?甘くなきゃ駄目なんです。甘さがあって程よい食感がなければ駄目。いう過食も依存の一つとか。昔はどれだけむちゃな食べ方しても少しも太りはしなかったのに、リミッターが外れたかのようにどんどん太りだして、どうやっても落ちない。太るのをストップさせることの難しさをこの年齢にしてはじめて知ったわけなのです。今年の夏までにはもう少しやせたいなあと思っていたのですが現状維持がやっとかもしれません。大好きなワンピース着ること出来なそうです。単行本この商品を含むブログを見るおからダイエットが流行っているのでしょうか?おから料理だけって...ちょっと寂しいです。見るとりあえず5キロ落としたのはこれ、ラジオ体操です。見る糖質制限もかなり流行っています。これはいかがなものか...?バナナダイエットしている私が言うのもおかしいですね。こんなすさまじいタイトルの本まで出ています。見る運動量を増やすといいかもですね。最後まで読んでくださってありがとう。22:12過食も依存の一つとか。ほんとうにご無沙汰しております。過食についてしばらく書いてい...2014-09-04フルーツグラノーラ過食でしたが歯が痛いのでおさまりました。歯の調子が悪いので...2014-08-01過食について久しぶりに書いてみました。過食についての報告...2014-05-10年を重ねると言うことをアレコレ考えてみた。»プロフィール別名お花畑あたま。カテゴリー「はじめに...。最新記事2019-10-12ミステリーを台風の日に読む2019-09-28ご寄付をいただくのはとても難しい。(23)はじめに...。リウマチ財団クリックで救える命がある。はてなブログをはじめよう!harubonbonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。