カウンセリングスマートフォン用の表示で見るメンタルヘルスを学ぼう!ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。~ストレスに効く!】運動は私たちの心に大きく影響します。運動は、脳のストレス反応を弱め、不安を軽減する効果があります。ストレスとは、刺激に対する反応のことです。ゴムボールを両手で持っているとしてください。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。