はい!甘えがゆえにダイエット企画は台無しでした。65.2kg男性の方はみごと!-0.9kg途中、深夜のラーメンと呑み会があり、増量したみたいでしたが最終的に減量。最終日7日間置き換えチャレンジで学んだこと。結局は精神力との戦い。どれだけ甘いものや間食を我慢できるか。3食だけにして、1食置き換えてた前半はちゃんと体重に変化があったのに、後半はストレスでバウンド。置き換えダイエットはもちろん商品の良さにもありますが(酵素とかこんにゃくとか)やっぱり精神力との戦いかな。女性の方は生理が終わる頃に始めた方がいいですね。生理前とかぶるとストレスで無駄に甘いものを欲してしまいます。頑固な便秘を根本から解決する便秘茶『桃花スリム』のレビュークリーム玄米ブランで置き換えダイエット3日目から4日目ソイドルでサラダスパゲッティーを作ってみました。パート2DHCニュースリムを飲んだ感想。