本研究は、生体組織のスティフネス(伸びにくさ)を非侵襲的に定量化できる超音波剪断波エラストグラフィを用いて筋スティフネスを計測することによって、ストレッチングによって関節可動域が向上する機序を明らかにすることを目的とした。足関節底屈筋群を対象とした本研究の結果、ストレッチングによる足関節背屈可動域の増加には、アキレス腱のたるみ増加と筋自体のスティフネスの低下の両方が関与していることが明らかとなった。