心と体の疲れを取るヒントTweet2018.11.27寒さに強い体作り。12月レッスン・講座のご案内12月。寒さと忙しさが原因の体の不調が目立ち始めます。肩こり、腰痛、風邪...予防出来るものならならないようにしておきたいもの。今回は段階別に「心がけておきたいこと」「筋力・柔軟性のチェック動作...2018.11.26冬季鬱からあなたを守るメディカルアロマ11月も最終週。今週末は12月!1年が早いです(&gt;&lt;)。心も体も元気な状態で、2018年、ラストスパートをかけぬけたいですね。その備えはばっちりですか?鬱。「冠婚葬祭でパンプスを履くのが苦痛でしたが、おかげでヒールの靴にも挑戦できるようになりました」お客さまの喜びの声をいただきました。嬉しいですね~~(^^)。□声の主はAさん(50代、自営...2018.11.20正しいヒップアップのコツ。間違ったスクワットになってませんか?お客さまに、スクワットを始めとした自宅でできる軽~い筋コンディショニング法をお伝えしてます。「メディカルアロマって何?」「香りのアロマとどう違うの?」「メディカルアロマを体験してみたい!」「作ってみたい」「作り方を知りたい(スプレー、クリーム、ジェル、化粧水)」「人気レシピを知...2018.11.19個性を活かした学び・資格取得で起業をスムーズに11/18(日)は様々な相談会してました。「メディカルアロマでどの精油から買っていけばいいか」というご相談。他には「ポテンシャルリンパケア体操インストラクター」の詳細決め。「今の仕事...2018.11.17冬の朝、すっきり起きれるようになるには?「日の出が遅くなると、朝、起きられなくなる~~」って、昨日のボディワークレッスンで、皆さんと意見が一致(笑)。ある方が「年取ると朝が早い、と言うけれど、冬は起きれない」って。新型ウイルスに対してできるアロマケア風邪予防、美肌とダイエットには大事なものかゆくない!ラベンダー保湿クリームのご感想。