簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。絵本ナビスタイルさんのサイトで、コラムの新連載スタートしました。内容は、子どもを野菜好きに育てる方法。こちらからごらんください。私は、娘には、野菜好きに育って欲しいなあと思っていました。私自身が、小学生くらいまで、ピーマンやにんじん、れんこんなど、嫌いな野菜がいくつかありました。それらの野菜を一度嫌いと思ってから、ほぼ全く口にしていませんでした。ある日突然食べてみる気になり、全て大人になるまで、又はなってから食べられるようになっりました。食べられるようになってみると、意外に美味しかった事が分かり、「今まで食べてなくて損したな」と思ったんです。一度、子どもの時に「この野菜嫌い!」となってしまってから食べなかったので、嫌なイメージが膨らんでいき、「嫌い」の思い込みが激しくなってしまっていたんですね。娘にはそうなって欲しくないなあと思ったわけです。野菜は健康に良いので、食べて欲しいのはもちろんです。公の場での食事で苦労したり、嫌な思いをする場面も多いかもしれません。子どもが野菜嫌いな理由がいくつかあるので、私はそれに対する対策を考え、娘が野菜嫌いにならないように工夫してきました。娘は、今8歳ですが、嫌いな野菜はありません。娘が野菜嫌いにならなかったのは、私の対策だけが理由の全てではないですし、全ての子どもさんに100%効果があるとは限りませんが、皆さんの参考にしていただけるかなと思います。第1回目は、子どものうちに野菜好きになっておくと、どんなメリットがあるのかについて書いています。良かったら、読んでみてくださいね。こちらからごらんください。子どもが野菜好きになる方法LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。