糖質オフ!1人分9.0g♪厚揚げと冬瓜のそぼろ煮プレミアムサービスのレシピです。冬瓜は皮を厚くむきすぎないことで素材の色と食感を残した仕上がりになります。夏の糖質オフレシピお気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。フードスペシャリスト、栄養教諭お酒とお米が好きな管理栄養士です!大学卒業後は病院で勤務し、その後は商品開発やイベント運営、コミュニティづくりを中心に活動しています。KITCHENでは"自分のように不器用でも、気軽に上手に作れるような、失敗しないおいしい"レシピ開発を目指しています。