おつまみはほとんど糖質のない物ばかりだったので、それも影響してのピークかもしれませんが、やはりアルコールと糖質一緒に摂っても上がるときは上がりますね。どちらかと言うとその後の急落が凄い。97mg/dLピークから約1時間でここまで急降下。あ~、こりゃ遺憾ですね。「グルコーススパイク」これに尽きます。ビールはやはりやめておきます。言う分けで、昨日の記録。夕食は〆に少しご飯ものが出たので頂きましたが、基本的に個別に全て出してくれたので、ちょっとずつ美味しく頂きました。ちなみにこの後のグラフですが・・・こんな感じで比較的安定した一晩でした。今日も1日ごちそうさまでした。スポンサードリンクこの記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。応援よろしくお願いしま〜す。PMおっしょさん、こんにちは(^-^)/コメントありがとうございます。イチゴ練乳風味タイトル通り、新商品見つけて連日食べております。楽天市場で見つけましたの一応載せときますね。管理人は奥方が作るチキン南蛮にしようと思ってます。トウシツセイゲニストノキモチ(41)今日の出番は無いかも・・・、と思ってたんですが、やっぱりありました。6時間経過後、ちょっとゾワゾワしたので血糖値測ったら85。指先の血糖値は静脈のそれよりは高めになる、ということなので、身体の場所によってはそれより低い状態です。低くなってるみたいです。いや、まあ悪いことでもないんですが。だいたい、金曜に始めて、10kmの卵(知らない人は意味わからないですよね)孵化させたあと、さらに2kmのが孵化しましたから、トータル12kmくらいは移動してるってことですね。以前、少しだけGIについて触れたんですが、重要な事を忘れていました。GI(グリセミックインデックス)とは、炭水化物を摂取した際の血糖値の上がり方を指数化したものです。AFURIのこんにゃく麺とフスボン頂きました〜今日は恵比寿に仕事の都合で行ったので、AFURIのこんにゃく麺とフスボンを頂きました。AFURIはJR恵比寿駅から徒歩3分ほど。した感じのたたずまいですが奥は結構長めで席数は12席ほどでしょうか。昨日のリブレの値と測定器の値の差はほとんどなく、下限値が少し測定器のほうが下ブレた程度。先週は金曜と日曜でドバッと糖質摂ったんですが、今朝からまたもとの制限モードに切り替えられました。2016年8月10日の記録おからパンを少し作り貯められたので、今日は朝、昼とおからパンメインになりました。ドーナツ型で作ったおからパン3個とローソンの卵サラダ。昼食には、ローソンで見つけたサラダ。夕食は焼き鳥屋さん体重は記録更新。当面の目標である標準体重が視野に入ってきました。あと1.3kgほどです。今月中は難しいかもしれませんが、来月には達成したいところですね。夕食に急遽代打で会食に臨む事になったのですが、焼き鳥屋さんだったので助かりました。糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。