寒い日は、ゆっくりお風呂で温まりましょう。温めのお湯は副交感神経が優位になり、リラックスできます。天然塩にアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)を入れ、よく混ぜます。密閉容器に入れ、早目に使いましょう。半分で入浴一回分です。浴槽の湯に入れ、よくかき混ぜてから入浴します。アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)は水に混ざりにくいので、天然塩に混ぜてから湯に入れると、混ざりやすくなります。ミネラルを含んだ天然塩は発汗作用があり、毒素を排泄します。◎温めのお湯の入浴効果38°C位の温めのお湯は副交感神経が優位になり、末梢血管が拡張し、隅々まで血液が行き渡り、血行が良くなります。血流に乗り、酸素や栄養が末梢の組織に運ばれ、老廃物の排泄を促し、疲労が回復します。神経を鎮静させ、リラックスします。爽やかな花の香り心と身体をリラックス皮膚の修復作用もあります。スパイシーなハーブの香りストレスによる心と身体の緊張を和らげます。苦みのあるフルーティーな香り紅茶のアールグレイの香りづけに使われます。光毒性があり、皮膚に塗り、紫外線を浴びると色素沈着や炎症などの皮膚刺激となる場合があります。記憶に関する海馬や本能的行動に関与する扁桃体にも作用します。2.呼吸と共に気管や肺から入り、肺の末端の肺胞の毛細血管から血液循環により全身を巡ります。気管支や肺に直接作用する場合もあります。3.精油の成分は分子が小さいので、皮膚から吸収されると毛細血管やリンパ管から入り、血液循環により全身を巡ります。3-7-9コア東原103電話番号023−631−5560お急ぎの方は、お電話下さい。