USプログラム紹介PROGRAMトレーナー紹介TRAINERよくある質問FAQお客様の声VOICEお問い合わせCONTACT平均骨量2017/10/11体組成計で、骨量という測定値があります。骨量はあまり気にして見ていないのではないかと思います。変動もしないので、毎回気にして見る数値ではありませんが、今日は平均値を知っていただければと思います。身長応じて差は生じるものと思いますが、おおむねの平均値です。【男性】60kg未満・・・2.5kg60~75kg・・2.9kg75kg以上・・・3.2kg【女性】45kg未満・・・1.8kg45~60kg・・2.2kg60kg以上・・・2.5kgとなっています。加齢とともに、30歳を過ぎると減少が始まると言われています。無理なダイエットも骨量を減少させる原因です。高齢になると、骨量の低下により寝たきりなど問題が起こる可能性あります。筋肉量の増加は、骨量の増加につながります。