浄土の慈悲は,浄土から還ってきて大慈悲心を発揮する。これを,二者択一ではなく,課題の二重性ととらえ,自分への往還と考える。人を慈しむことで,それが,その先で,自分への慈しみとして再現する,と。吸うばかりでは,感情が保持され続ける。怒りはたまり,悲しみは蓄積される。いってみると,バランスには違いないが,深く吐くためには,深く吸う必要がある。深く吸うためには,深く吐かなくてはならない。呼吸の深さは,その人のバランスの良さを示すだけでなく,感情の均衡がとれている。時に浅くなっている時は,緊張しているか,こわばっている。深呼吸ひとつで,少し自分の中が動く。腕は,ハートセンターにある感情を表現する。腕がどこまで伸びるかは,自我の尺度となる。自分の意思を表現することと関連するそうだ。ワークで,「やるぞ!」という意志を,組になった相手に伝えることをしたが,それが,なかなか「伝わった!」と言ってもらえない。声の大きさ,こぶしの力の入れ方ではなく,相手に体ごと向けていくエネルギーの集中というのか,カメハメ波のような収斂させるものが必要なのだろう。自分の腕を通しての思いの表現が相手に届かず,贄川さんに指摘されて,前に出しているつもりで,こぶしを,握った拍子に手前に引いていた。同時に,こちらの表情,目線が,相手に収斂していたかどうか,も問題かもしれない。思い出したのは,ずいぶん昔,ボイストレーニングに行った時,インストラクターが,相手に届くように,相手を意識して声を出すと言っていた。その意味で,声の力ではなく,目と表情の力の方が強いのかもしれない。自分は,ワークショップを通して,感覚の海にずっと浸かっていられず,頻繁に,そこから浮いて出た。その分胸部の繊細な感覚を味わうことがしきれなかった。自分の慈悲に照れてしまうのだろう。感じたのは,たとえばアイコンタクトしてすれ違うだけなら耐えられるが,10秒と設定されると,その間自分の中に起きるさざなみは,人毎に違う。それを掘り下げたわけではないが,胸部の障害とつながるのかもしれない。胸部の中心的機能は慈悲は,「深く愛する」「人間的絆をつくる」。それに関わる二つの障害がある。1絆が強すぎて,関係に溺れ,人に溶け合って個性が発揮できない2絆が弱くて,無関心で表面的,一時的な関係しかつくれないこの2が自分の中にある,という意識が,目線から逃げ出したい衝動を引き起こす。自分に思いがなければ,平然と見返す。内に起こるものがあると,そうはいかなくなる。その時,たぶん呼吸が浅くなっているのだろう。自我は脳かもしれないが,自己はおなかと関係する。呼吸がリラックスするほど,腹と胸がつながり,「中心感覚を生む」というのは,そこにエネルギーのセンターがあるからだろう。|Seesaaブログ。