テレビを見る限りではですが。この自律神経に乱れがあるとどのような影響があるのか。判断力が乱れたりするとのことでした。自律神経には2種類ある自律神経には二つの種類がある事は、ご存じな方が多いかと思います。下がって、リラックス、休息しているときにはたらきます。交感神経:1副交感神経:1「1:1」ですね。更年期障害、パニック障害などの症状が出たりします。逆に副交感神経が高い状態で現れる症状としては、うつ病になったりします。今の現代社会は、ストレス社会のため交感神経がどうしても優位になってしまいます。自分で自律神経を測る方法があります。「myBeat」という商品を身につけることで自律神経を測ることができます。実は、ストレスを感じていることが多くあります。これを、「隠れストレス」といいます。無理をして頑張りすぎたりして休憩をとらない。いう行動をとられたりするかと思います。休憩や睡眠はしっかりととってください。後で自分にかえってくることになります。頑張った分、休憩もとるようにしたいですね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。