2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から-0.4kg)ううむ。ウィークデーで調整していこう!<朝>起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は打ち合わせに直行だ。喫茶店でアイスコーヒーを飲んで打ち合わせへ。打ち合わせ中、炭酸水を飲む。<昼>昼食は豚しゃぶ定食だ。食べ放題の野菜をいろいろ頂く。ここで魔が差してしまう。昨日のカップ麺、ここ数日引っ張っている鶏そばを思い出し、つい中華麺に手を出してしまった...。薬味のネギもたっぷり入れて作った。食後、アイスコーヒーを飲む。移動中にメッツコーラ・炭酸水も飲んだ。コーヒーを淹れて飲んだ。夕方、立ち寄りで外出。その後、時間つぶしでガストに入ってゼロのコカ・コーラ、アイスコーヒーを飲んだ。今日は水物飲んでばっかりだな。<夜>そして夜は取引先の会社の皆さんと会食だ。素敵な炉端焼きの店で乾杯だ。ハイボールを飲みつつ、皆さんが飲んでいる日本酒も少し味見させてもらう。つまみは魚中心でどれも美味しかった。いう場なので写真撮影は控えた。飲みながらいろいろと激励・アドバイス頂く。ただの取引先でないこうした関係性が非常に有り難い。飲んでしまい、更に先方にご馳走になってしまい、申し訳なかった。終電のSS(湘南新宿ライン)で浦和方面へ。車内バーで角ハイ濃いめを楽しみながら帰路につきながら考える。12時前には浦和駅には到着する。件の鶏そば屋は深夜1時まで営業している...。ここまで引っ張るのであればガツンと食べてしまおうか...。よし、ウィークデーでの調整は明日からだ!折角、炉端焼き屋ではハイボールで我慢したのにまずは生ビールを注文。鶏そば「さっぱり」を楽しむ。鶏の旨味、少しもっそりした独特の食感の麺、ふっくら鶏ももが非常に旨い...。これを食べたかったのだ。満腹なのだがここで一つ課題が発生。鶏そば「こってり」も確認したくなってしまった...。今日は満腹なのでこれにて退店。ううむ、一つ思い残しを作ってしまった...。帰宅し、さっと入浴を済ませ、少しだけハイボールを飲み直して就寝する。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ健康はてなブログをはじめよう!takaderaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。