2017カラダの中から美・健康を磨く、本来の美しさを引き出す場所。コンセプトに「ヨガ&フィットネススタジオ」「美・健康・癒しのサロン」「オーガニックカフェ」とカラダとココロが喜ぶ複合スペースです。資格が取得できる養成スクールなども随時開催予定です。星と体WS興味深く終了しました。blancのゆきさんと星と体の関係をみるWSをfikaで開催致しました。今回は初めてのWSだったので定員5名様だったので養成コース修了生からお声掛けをし、あっという間に定員だったため告知をしておりませんでしたが、このWSすっごい面白かった!!その人の産まれた瞬間の火星の位置で「パワーや行動力」など欲求を達成するためのエネルギーの質をみて、月の位置でその人の「感情や心の安定」の質をみました。ヨーガとのコラボだったので、どのように動くとストレスなく気持ちよく動けるか・続けられるか、何を意識するとリラックスできるか。これを一人一人みていきました。ゆきさん、すごいのが会ってない人もいるのに、この人こうゆー感じじゃない?みたいなのが当たる当たるwwゆきさんも凄いし、占星術も凄い。火星の位置によって、ゆるい動きが合う人、ハードな運動が合う人、対戦相手がいるような運動が合う人、チームワークがある運動が合う人、見られることで力が出る人、コツコツ続けていくことが合う人。みんな完全に一致www車みたいなもので、エコカータイプの人もいれば、軽自動車、スポーツカー、アメ車、クラシックカー、トラック、高級セダン、SUVなどそれぞれ長所、短所があるように運動の方向性でも合う合わないがあって、合わないことをやっても燃焼しきれない。頑張りすぎると、どこを怪我しやすいなんかも見てくれるので面白い。このWSで感じたのは一人一人全然違うんだなということがはっきりわかった。自分の正しいと思う価値観が合ってるかどうかなんてわからないし、その価値観が合う人もいれば合わない人もいるということ。何があっても練習を継続することが心の安定になる人もいます。休むことが怖いタイプ。逆に練習を毎日やると思うとストレスになるタイプ。みんなバラバラということを受け入れると、押し付けもなくるし、楽になる。月の位置では五感を満たすとリラックスできるタイプ、自然に癒されるタイプ、なかなかリラックスできないタイプなどなど、これもバラバラ。本質的に体の弱い部位も月の位置でわかるようです。火星と月の他の天体の位置の関係もあるのでその辺りはプロのゆきさんにアドバイスを貰って自分の特徴を知る。僕は火星の位置が魚座で月の位置が山羊座というタイプ。基本的にハードなものは苦手で、ゆるいのが好きなタイプ。金星とセットらしく美しさや楽しさが伴わないと発散できないタイプらしい。当たってる!ゆるーく楽しくないとやらない。笑そして月が山羊座なので、リラックスが苦手。頭が常に働いてしまうタイプ。自分が自由になったら何をしたいか考えているとリラックスできるタイプ。頭が働いてしまうから頭を使いながらリラックスができる。マントラを唱えながらその素敵な意味を考えてる時はリラックスできるので合ってるかなーと思った。月は女性性なので女性の方がこの傾向が特に強いみたい。自分の動きの傾向、リラックスの傾向、怪我をしやすい場所、弱い場所などわかると自分に合うヨーガがはっきりとわかるなと思いました。2回目も開催されると、きっと思いますので是非2回目をお楽しみに!ご参加された皆様、ゆきさんありがとうございました。blancの西洋占星術セラピスト・ゆきさんとのコラボワークショップを4/29(土)19:30~21:00で開催致します。今回の星と体WSは初めての開催で少人数制だったため、養成コース修了生から案内させて頂きありがたいことに満員になりました。今後も定期的に開催して行く予定で、2回目以降は皆様に告知できるよう企画していきますのでお楽しみに^_^生まれた瞬間の天体の位置から、まずは自分のことを知って自身のセラピーとしていかしてみませんか?一人一人の出生時間や出生場所などをもとに星の位置をみます。今回のWSは5名の少人数制となり、早々に満員になることがよそうされますので興味のある方はお早めにお申し込み下さい。様々な事柄を読み解いていくための手法です。このホロスコープからリーディングすることが西洋占星術の基本的なアプローチです。一つ一つの惑星が特有の意味を持ち、それぞれが司る役割が割り振られています。私たち人間も様々な要素で構成されています。攻撃力を表す『火星』など...。10ある天体が人間を構成するそれぞれの役割を担い協力しながら働いています。身体の使い方、動かし方と、体の休ませ方、リラックスの仕方を読み解いてみます。それらの2つの天体から読み解いていきたいと考えています。ヨガのポーズの作り方などのご指導は谷戸先生が指導致します。参加予約の際にお知らせ下さい。今週のレッスンスケジュール今週のレッスンスケジュールです。今週も谷戸先生が研修で24日まで不在になるためレッスンスケジュールに変更がございます。代行での特別レッスンもございますので是非お楽しみ下さい。fikaこの講座ではバガヴァッド・ギーターを基礎の基礎から学びます。バガヴァッド・ギーターはヨーガの聖典です。近年ブームのヨーガ、そのヨーガの真髄の教えを基礎から学んでみませんか?アーサナ(ポーズ)のヨーガをされている方、アーサナヨーガはされていなくても教えに興味がある方であればどなたでもご参加頂けます。バガヴァッド・ギーターとは聖者ヴャーサが書き上げた壮大な物語「マハーバーラタ」の一部の章のことを言います。ヴャーサはヴェーダの教えをマハーバーラタという物語式にして、後世に残すことに成功しました。真ん中のバガヴァッド・ギーターでヴェーダのゴールの教え、ヨーガの教えを語ります。バガヴァッド・ギーターはペンダントトップ、マハーバーラタはそれを支えるチェーンのような関係にあると言われています。バガヴァッド・ギーターからいきなり読むと全然意味が分かりませんし、自分なりの解釈で終わってしまいます。マハーバーラタの全体像から、どのようにヨーガの教えが伝えられるかを見ていくと結構面白いんです。昼ドラのようなドロドロとした人間関係、正義を貫こうとして生まれた不幸、悪役にみられるキャラクターの可哀想な親子関係など、脚本が様々な人間心理を描写しています。このストーリーを知るとバガヴァッド・ギーターに一気に愛着が湧くと思います。愛着が湧くようにクラスではお話をします。ギーターを讃えるマントラを見ながらギーターがどのように慕われているのか、全体像を掴んだ後にギーターの有名な詩をいくつか読み進めていきましょう。チャンティングが上達するよう2日間の最初の時間を使ってサンスクリット語の発声・発音についても少し細かく学びます。ギーターをチャンティングしたい!内容を詳しくしりたいと思った方!是非ご参加お待ちしております。【講座の流れ】バガヴァッド・ギーターを含んでいるマハーバーラタのあらすじから物語全体をみます。ギーターを讃える歌を皆で練習しながらその内容をみます。有名な詩をサンスクリット語でチャンティングしながら意味をみていきます。クラス1「はじめてのバガヴァッド・ギーター」このクラスではマハーバーラタの物語の説明、バガヴァッド・ギーターの全体像、何を伝える聖典なのか、ヴェーダの結末「ヴェーダーンタ」についてなどをゼロから説明致します。クラス2「バガヴァッド・ギーター」バガヴァッド・ギーターとは「神の詩」という意味です。主人公アルジュナが身内同士の戦争で戦いを放棄したくなり、座りこみ、神が人として現れたクリシュナから教えを受けるのですが、その二人の対話がバガヴァッド・ギーターとして現在まで大切に伝わっています。身内同士の争い、そして身内の死という最も悲しいことをテーマに人の本質は何か?世界とは何か?という知識と行いのヨーガ「カルマヨーガ」についてをギーターは扱います。クラス1で全体像をみてクラス2では代表的な詩をみていきます。ギーターの世界観に触れてみて下さい。※養成コース修了者は10%割引となります。【場所】スタジオ・フィーカ【ご予約・お問合せ】studio.fika@gmail.com※ご予約の際は、件名に「バガヴァッド・ギーター受講希望」と明記の上、1お名前、2電話番号、3メールアドレス、4参加希望クラスをご記入下さい。僕が全国各地でヨーガセラピーのWSで指導を行っているのですが、実は山梨ではまだ一度も開催したことがなく、地元山梨でヨーガセラピーをお伝えしたいと思い今回のWSを企画しました。プライベートレッスンや生徒さんの不調を改善する際にお役立ちになるテクニックですので興味のある方は是非ご参加下さい。もとに、東洋医学(陰陽五行、経絡、ツボ)をもとにその人の歪みや心の反応などのアンバランスな部分をさぐり、最も適切な方法で下記のバランスを整えます。・構造的(骨や筋肉のずれ)・化学的(ホルモンバランスや食べ物)・感情的(ストレスや思い込み)・エネルギー的(神経伝達)身体の環境を整えるツールとしてのヨガは身体だけでなく、根本の考えからも改善が可能です。身体のみならず、ヨガは何千年もの間、心の最高の状態を私たちに伝えてくれています。自分が自然でいられる方向やヨガで可能な診る方法をお伝えします!理論では自律神経やホルモン系、免疫系統などから、自分のタイプ・系統を判別していきます。天気や季節、時間、時代による体の変化なども学びます。自分に起こりやすい病気・アレルギー症状等をあきらかにする座学です。してそのような系統になったのか、過去をさかのぼって自分と対話を深める内容にもなっています。今後の目標設定をし、すでに目標・願望がある方は設定が正しく想えているか、潜在意識はその目標に対してどう想っているのかを読み取りエネルギーが正しく流れるよう潜在意識、考え、体が同じ方向を気持ちよく目指せるようお手伝いをします。過去のトラウマや自分の思い込みなどでブロックがかかりエネルギーが向かっていない原因があります。不調を抱えている生徒さん、家族、知人がいる方にもどのようなヨガを伝えていくと効果的かがわかります。実践では実際に身体的等と不和不調をきたしている方を過去の症例をも合わせながら一緒に診ていきます。その方の特徴や状況を判断していくので、アーサナをしたり、マッサージをしたり、話の中で思考を整理したりと様々な対応を体験して頂けるクラスです。【場所】スタジオ・フィーカ【ご予約・お問合せ】studio.fika@gmail.com※ご予約の際は、件名に「ヨーガセラピー受講希望」と明記の上、1お名前、2電話番号、3メールアドレスをご記入下さい。返信メールにて、お手続きの詳細を送らせて頂きます。今週のレッスンスケジュール今週のレッスンスケジュールです。今週より谷戸先生が研修で24日まで不在になるためレッスンスケジュールに変更がございます。代行での特別レッスンもございますので是非お楽しみ下さい。シュリ・K・パッタビ・ジョイス氏の教えを今に伝える一冊『Guruji』という書籍の翻訳出版プロジェクトを企画しています!クラウドファンディングで5/30までに目標額に達成した場合のみ出版されます。応援方法もさまざまなコースがあるので、お選び頂けます。^_^スタジオ・フィーカのヨガインストラクター養成コース(木曜日コース)が先週修了致しました。^おめでとうございます!自分のためにヨガを深めたい方、ヨガを伝えていきたい方であればどなたでもご参加可能なコースです。修了生では県内各地でヨガを広めている方も今ではとても多くなりました。今週のレッスンスケジュール4月に突入しました!桜が咲き始め、新芽が芽吹き始め春が感じられるようになりました。今週のレッスンスケジュールです。谷戸先生の4月以降のWSスケジュールです。全国各地で開催がありますので、お近くの方や、旅行と絡めていかれる方も是非参加してみて下さい。どの地方でのWSもどなたでもご参加頂けますので興味ある方は是非!アーサナクラスはもちろんヨーガセラピーも座学も各地で開催予定です。(10)星と体WS興味深く終了しました。