雑穀米を選ぶ際のおすすめと買ってはいけない雑穀米って?!雑穀米の種類と効果がわかった事で、自分にとって必要だなと思う雑穀米もわかったと思います。ここでひとつ、私は美肌効果とデトックス効果が高い『はと麦』や『押し麦』を積極的にほしいな〜でも家族みんなのことを考えると、バランスよく入っているほうがいいかも...や自分で単品でいろいろ取り揃えてブレンドするのは、めんどくさいな〜っていう方には、あらかじめ、バランスよくブレンドされた1パック使いきりサイズがおすすめです。○1パックずつ真空になっているから、いつも新鮮で空気にさらされることなく酸化の心配もありません。朝の忙しい時でも簡単です。○簡単だからこそ、毎日続けられ、家族も健康になっていきます。今は、スーパーならどこでもお米売り場に雑穀米も一緒に並んでいますよね。ここで注意が必要です。私の近くのスーパーでは、雑穀米がもちろんありますが、裏の原材料を見ると中国産や東南アジア産が並んでいたりします。口ざわりが悪くゴワゴワしているのが特徴です。白米本来の甘みも消えてしまいます。白米に混ぜるととてもおいしくなります。輸入米にはどのような農薬が使われているか分かりません。輸入米を輸送する時にたっぷりとかけられる殺虫剤や保存料も心配ですね。家族の健康のことを考えて栄養価が高い雑穀米を選んでも、これでは、逆効果です。日本国内の土地で作られた雑穀米を購入しましょう。そこで、おすすめなのが、通販で購入することです。我が家では、やずやの【発芽十六雑穀】が定番で毎食おいしくいただいています。○16種類の雑穀は全てが国産で安心安全。○1パック使いきりで毎日続けられる。炊飯器に一袋を入れ簡単に混ぜるだけの手軽さ○16種類のうち12種類を発芽させ栄養価をアップ。国産100%で安心安全はもちろんですが、決め手はやっぱりもっちもちでごはんがおいしいってこと。今では、家族みんなが雑穀ごはんが大好き病気知らずなのです。