メールマガジン「体芯力®」メールマガジンTanren塾(パーソナルトレーナー養成塾/プロコース)Tanren塾(パーソナルトレーナー養成塾/プロコース)2018/08/27昨日の北海道マラソンの結果と今までの常識Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。結論からお伝えすると2時間22分でした。目標としていた2時間15分には届きませんでした。体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。3分マインクラブにて行いました。体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。去る2月25日と26日は茨城県土浦市にて公開グループレッスンと指導者養成講座を開催しました。体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。以前から要望があった体芯力指導者養成1日講座を開催いたします。体幹を強くするために小指を締める!筋肉を意識しない。体幹を安定させる筋肉は呼吸で鍛える筋肉を意識してはいけませんよ。Reserved.「体芯力®」メールマガジン。