フェアウェイウッド克服プログラム!ロングホールのセカンドショットで最も活躍するクラブ、それがフェアウェイウッドです。残り距離がたくさんある時、このクラブが打てるとゴルフが非常に楽になります。それ故に力が入ってしまい、ミスショットを打つ事が多いクラブでもあります。このプログラムでは、フェアウェイウッド克服に重点を置いてメニュー構成されています。使用するクラブフェアウェイウッド1〜10日目11〜20日目21〜30日目スイングの基本を確認しようフェアウェイウッドでもそれ以外のクラブでも、スイングの基本動作に変わりありません。フェアウェイウッドの練習に入る前に、まずは基本スイングの確認をしていきましょう。目次1.【基本編】アドレス〜テイクバックの基本を確認2.【基本編】バックスイング〜トップオブスイングの基本3.【基本編】ダウンスイングの基本4.【実践編】一連の動作を確認しながら練習しよう1.【基本編】アドレス〜テイクバックの基本を確認アドレスから、テイクバック時の基本動作の確認を行いましょう。/苦手なフェアウェイウッドはズリズリ引きずって脱力しよう!フェアウェイウッドにおいて、無駄な力が入っている場合、テイクバックでソールを地面に滑らせて、脱力する方法2.【基本編】バックスイング〜トップオブスイングの基本クラブを上げる動作、トップでの位置、姿勢や、クラブ操作など、外すことのできない要素を盛り込みましたので、一つ一つ丁寧に確認してみましょう。/トップでフェースの向きはどうなるのが正解?クラブを上げたポジションでフェースコントロールが失われている人向けの、セルフチェック方法3.【基本編】ダウンスイングの基本ダウンスイング、インパクト、フォロースルー、フィニッシュ全てにおいて、スイング動作では、下半身が先行、先導しなければなりません。ここでは下半身を意識しつつ、クラブをどこに下ろすべきなのか、詳細について確認しましょう。/家でもできる!ボディーターン簡単練習法!ダウンスイング中においての体の使い方を、クラブを持たずにシャドウスイングで、トップから下半身をリードさせ、上半身は遅れてついてくるイメージを持って行う練習法。/タオル一つでスイング軌道を修正!ボール付近に、ハンドタオルを正しい軌道に沿う様にセットして、スイングする事でオンプレーンスイングに近付けていく練習方法。/ダウンスイングでオンプレーンに近付ける為の練習方法!トップオブスイングで一度動きを止めて、ダウンスイングに入る際、手元を強制的に真下へ下げる事でスイングプレーンに沿う様な動きができる練習方法4.【実践編】一連の動作を確認しながら練習しようここまでの動作を繋げて練習していきます。一つ一つの動作を抜かりなくチェックしていきながら行いましょう。基準がズレない様に注意しながら、ボールの位置を確認しましょう。当たりが悪い場合には、ドライバーより、ボール半個分くらい内側に入れてもいいでしょう。4-2.正しいグリップを確認フェースの向きは真っ直ぐ(スクエア)で、違和感なくグリップできる様にしておきましょう。4-3.真っ直ぐ構えられる様にしておく右肘は適度に緩ませ、肩から腰など目標方向に向けて真っ直ぐ向けるように、できるまで確認しておきましょう。4-4.マットに触れたままテイクバック手の余分な力は抜いて、ヘッドがマットに触れたままクラブを引いていきましょう。4-5.正しいトップの位置を確認グリップエンドがボールを差すあたりを目安にトップを作ると、より効果的です。4-6.トップでのフェース面にも注意するトップでフェースがどの様になっているのか、しっかり把握しておきましょう。基本はスクエアにする事を目標としています。4-7.ボディーターン動作を入念に行うダウンスイングでの体の回転動作、ボディーターンをしっかり確認しましょう。下半身先行のイメージをしっかり持ちましょう。4-9.ボールを挟んで下半身を安定させようボールがなければ、内転筋(腿の内側の筋肉)にグッと力を込め、動作するようにしましょう。4-9.視覚的にスイングプレーンを矯正タオルなりにスイングして、正しいヘッド軌道のイメージを作りましょう。4-10.トップで力を入れないダウンスイングに入る前、一瞬確実に静止してからスイングしましょう。その際、腕の力は十分抜き、手元を真下へ下げる様に意識しましょう。