同僚にもらったボールです。これをむにゅむにゅして握力と指の筋肉を鍛えます。朝、仕事前に電車内ですると、職場に着いていきなり早い曲も弾けます(・∀・)ながら運動が大好きなので、PC見ながらヨガとか筋トレとか、とにかくちょっとだけゆっくり動いていると調子が良いのです。単純に伸びをしてるだけです。筋肉があると動きやすいし、疲れません。そこに柔軟性が加わると体全体が有効に使えます。ヴァイオリンを始める。PASQUIER氏に師事。