32#執着を手放す初めまして。先日、人生初の写経(般若心経)を体験させていただきました。そのとき、「執着」からの解放について法話をいただきました。加減が大事、だとは思うのですが執着しないことで得られる自由な心・発想・幸福感に納得すると同時に、たとえば学生のときなど、100点満点や資格合格にひたすら執着し諦められずに必死に向き合って努力し、手にした達成感や自信などもあることを思い出し、そこで「執着」についてうまい解釈が自分のなかでできずにいます。実際今恋愛に関しても、気になっている方に粘り強く振り向いてもらえるように頑張ってみようかな?という思いと、もう、5回ほど会って相手と何も進展がないならば、執着しないで次へ向かうぞ!と思うべきか?と葛藤中でもあり、「執着」についての解釈についてもう少し、お坊さん的アドバイスをいただけると有難く存じます。回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。毒にも薬にもせよ人生どんなものでも毒にも薬にもさせられないようでは力になりません。仮に恋愛でフラれようが糧と為す事ですわい。禅宗風に?過激な事を申せば、執着は別に悪いものではありません。使い方次第によっては、どんな心の作用も苦しみのタネになり、上手に使えば目的達成の為の便利なものにすらなる。そもそも執着・執著とは何ざましょ。今そこに現実に無いカタチ無きものを、心で認め・留めているということです。目玉や耳や鼻、舌、体の五感は、何を体験しても残り物はありません。心だけは、過去の事であれ未来の事であれ、その事に対する、固執、こだわり、つかみ事、握る事をアタマの中で起こすのです。イマニミテロヨ今のことでないもの、実質でない虚妄のことを、心から離さずにいる事、それが為に苦しみを生むこと。それが執着、執著(しゅうじゃく)です。結論は心の本来の性質を見極めると、いつでも解放されています。誤ったものの見方をしているから執着になるのです。仏教では蓮の花にそれをよくたとえています。蓮の華が泥から生まれ泥に著(つ)かざるように、執着されるべきものから影響を受けない事が悟り、涅槃の様子です。・眼は前の映像をを残していない。(残していたら見えない)・耳は、さっきの音を聞いていいない。(だから今の音が聞こえる)・鼻も舌も体にも、前の感覚が残っていない(さっき体感したものが残っているというのは❝今❞感じていることだから)こだわりを力に変える能力があれば、金メダルだって取れます。一休さんは負けん気が強かったから悟りを得られたといいます。お釈迦様だってトコトン、一心に精進という名の邁進する気持ちがあったから悟りを開かれた。いずれにせよ心に備わっているハタラキの一つを一方から見れば執着という悪いものとして見られ、他方から見れば活用次第で薬になる、力になるものです。執着も、持って生まれた天性ならば、上手に使えばよいのです。刃物を以って手足を切ったり、火を以って家や身を焼くような真似をしてはいけない。包丁も火も用い方次第で調理や寒さをやわらげるものに変えられます。執着を上手に使って恋愛よりももっと大きな利益(りやく)となる心を打ち立てるべく、誓願を成就なさってください。毎週日曜3時より...真言密教では大欲といいます執着は欲の1つですよね。欲は捨てろと一般的な仏教ではよく言います。真言密教では違います。欲を持つのであれば、とことん良い方向まで高めて持ってみよと。人の迷惑になったり、自分を損なうような自分勝手な欲を小欲といいます。その反対に人を幸せにして自分の人間性も高めるような欲を大欲というのです。自分だけが苦しみから救われたい。おなかいっぱいになりたい。皆が苦しみから救われるようにしたい、お腹のヘッっている人がいないようにしたい。...こんな思いだって「欲」なわけでして、これを「大欲」と言うのです。欲は単に否定すれば良いというものではなく、良い方向に育てる事が大事なのだと思います。皆が掃除をしないでも部屋がきれいになって人々が時間を有効活用できないかな(大欲的)(相寺ロボットの開発や掃除機の開発)大欲は決して人を損なわず、人々を幸せにするということが条件だと思います。大欲のように立派に見えても「学校でテストの順位が一番に成りたい」というのは、人を蹴落とすという意味もあり小欲的であり人も自分も傷付ける可能性が高いものです。「学ぶ事によってもっと自分の能力を高めて人に役に立ちたい」とか「学ぶ事が楽しくてしょうがないのでもっと学びたい.学ぶ事で自分を発揮したい」などは、大欲的だと思います。真言密教のお経の本には「大欲は清く清くして菩薩の位に至る」と書かれています。仏道に入門して30年が経ちました。死ぬまで修行を続けるのがお坊さん...執着そのものではなく手放し方がポイントpaulaさん。執着は自分もテーマにしている課題です。手に入れたいと思う欲。そのまま保ち続けたい欲。そこにしがみつきたいがゆえに生じる苦しみ。手に入れられないことをあきらめきれない切なさ、落胆。そんな気持ちを挫折ではなく卒業という感じでどう手放すことができるか。自分の場合はたまに強い思いを持ったものを手放さなければいけない時、それを紙に書いて棺桶に入れて静かに合掌し念じるする時間を持ちます棺桶は極端ですが、なにかおいしいもの食べるとか、買物するとか、節目の儀式のようなものをささやかでいいのでpaulaさんのやり方で見つけてくださると、恋愛の時のエネルギーなどそこにかけた手間や時間が報われると思います。川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。般若心経は「空」を考える上での重要な内容となってございますが、「無無無・・」と続くことから、誤って「何も無い」という意味の「虚無」や「絶無」と勘違いしてしまうと、「むむむ・・」となってしまいます。私たちの目の前には様々な存在があって、事象が展開されています。それらのあらゆるモノ・コト、存在・事象は、実体的に、独立自存として成り立ってはいないということを理解した上にて、ではどのようなありようで成り立っているのかにつきましては、最近の下記拙論をご参照下さいませ。」http://blog.livedoor.jp/hasunoha_kawaguchi/archives/1008841241.html『・・この世における全ての存在・事象は、必ずや因や縁に依存して(依りて、「縁」りて)、「起」こっているという「縁起」の法を理解することと共に、依存して成立しているということは、つまり、独立自存・実体として成立していないという「空」であることの理解も求められるものとなります。問い「『とらわれない心』について教えてください。実践することまでも、「とらわれるな」、「執着するな」というのは、誠に愚かなことであると存じております。それらを否定してしまって、じゃあ一体何をするのだということになります。下手に幸せや夢、悟り・涅槃へと向けた善き因縁を集めていくことまでをも否定してしまっては、人生も、仏教も、そのものを根底から否定してしまうことになりかねませんし、何もかも否定してしまい虚無に陥りかねません。このことは十分に気を付けて注意する必要があるかと存じております。要は「執着」についても、いかにして善き結果へと向けての善き因縁を集めていけることになるかどうかにて、その度合を判断するべきではないかと考えております。皆様、それぞれとても心に響くご回答をいただきありがとうございました!大事に読ませていただきます。自分のなかで昇華するか、迷いがあったのですが、すっきりした気持ちです。1人から執着され困っています30代の会社員の独身の女です。職場の50代の妻子持ちの男性に執着されていて困っています。今年の初めくらいから趣味が近いことから何人かの集まりに参加させていただいて、楽しくすごしていたのですが、そのうち毎日ラインが大量に来たり、二人で会いたいと何度も誘われたりするようになりました。ラインはそのうち少なくなるだろうと返事をしていましたが変わらなかったため、断りましたがやめてもらえず、無視をしたので来なくなりました。二人で会いたいと何度も誘われ、皆さんとならと伝えたところ毎週のように誘われます。皆さんと行くような誘いかたでも二人の時があったので、正直不信感があります。会社で二人きりになる時間も多くなり、億劫で仕事に行きたくありません。私は早めに出社しているのですが、それより前に出社して来るようになって、その時に誘われたりします。必要最低限のこと以外話さないようにしたところ、私の仕事に手を出すようになり、仕事のメールではあるものの私には関係ないメールを頻繁に送ってきたり、すぐにやってほしいと仕事を依頼して来たりするようになりました。他の人と話している時に関係ないにもかかわらず割って入って来ることもあり、周りも変に思っているようです。いつも聞き耳を立てられて、見張られているようで落ち着きません。仕事は定時に終わるようにしていますが、帰るとぐったりして家事もやる気が出ず、好きな料理もずっとしていません。転職にもお金が必要なのでしばらくお金を貯めるために仕事は続けなければと思います。執着を辞めてもらい、穏やかに過ごしたいです。読んでくださってありがとうございました。現世がうまくいくよう願うのは執着になるのでしょうか。執着を去りたいと願うのも執着なんでしょうか。1執着を手放したい私は、嫌な出来事や人に対して長い期間とらわれてしまい、朝から晩まで何をしていても考えてしまう癖があります。考える事自体も、私にとってストレスとなり体調不良に繋がるのは分かっているので考える事をやめたいのですが、それがなかなかできません。考えて考えて考えまくるとやがて、まあいっかとなる事もありますがかなり時間がかかります。考えている最中に別の大きな問題が起こるとそちらに執着が代わり、また1からずーっと考えてしまいます。1恋か執着かある男性のことを好きなのか、それとも執着してしまっているだけなのか分からなくなってしまっています。相手とは去年出会い、2人で出かけることができるくらいには仲がよいです。素敵な方で、友人としても1人の男性としても尊敬し、好意を抱いています。大学が違うため連絡を取ることは少なく、わたしから誘わない限り会うこともありません。相手には相手の大学生活があるし、程よい距離を保っていれば友人としてずっと関係を保ってられると思う一方、彼に恋人ができたらと考えると苦しくて泣きたくなってしまいます。執着心が強く、友人たちにも彼にこだわりすぎじゃない?と言われたことが多々ある、また相手とやりとりする中で不安になったら落ち込んだりすることが多くなり自分の気持ちがわからなくなっています。くだらない相談だとは自覚しておりますが良ければご回答よろしくお願いいたします。1自分を嫌いなママ友への執着をなくしたい息子のママ友から嫌われていますが、また仲良くなりたいという執着があり苦しいです。年少の頃は仲良くしてもらっていたのですが、なにかをきっかけに目を合わせてもらえない、冷たい態度を取られるようになりました。きっかけは正直わかりません。子供同士は園内で仲良しのようで、私も会ったら挨拶をしたり、子供とは会話をするようにしています。お母さんはなるべくその場を立ち去っていきます。ほかのお母さんが一緒の時には昔のように笑顔で挨拶をしてくれます。私としてはその変わり身にとても腹が立つし、もう無視するなら徹底してやってくれればいいのにと思う反面、そうして挨拶してもらえると「もう大丈夫なのかな?」と思ってしまい、また無視されて落ち込みます。この気持ちを手放したい。他に仲良くしてくれるお友達もいるのになんでこの人にこだわるのか自分でもわかりません。1執着?怨念?何度も質問させていただいているものです。子育てには金銭的には協力的ですが、夫婦としての愛情は消えています。そんな中、3年ほど前からコンビニの特定の、若いけど丁寧な対応をしてくれる店員さんが私自身の心の拠り所になり、少なくとも20歳は離れているでしょうけれど恋愛感情も抱いてしまっておりました。普通に買い物をするだけでお釣りを貰いぎわに手を握るとか気安く話しかけるなどの行動をしたわけではなく、一度だけ、1年前に「いつも丁寧にありがとう」とお礼を伝えたことはあり、その時はその店員さんも「特にそうしていたつもりはなかったけど、ありがとうございます。これからも変わらずご利用下さい」と言ってくれ、その後私が店に行っても特に変わらずにいてくれました。この半年以上前から様子が変わってきて、私が店に行くと姿を見るなりバックヤードに引っ込んでしまったり、他の店員さんに話して協力をしてもらっているのか直前で代わって私のレジ対応をしないで済むようにしたり、どうしても逃げられなかった時にはコーヒーのカップを叩きつけるように置いたり、あからさまに嫌な態度をされるようになってしまいました。私がコーヒーを入れた後に粉が切れたのかマシンがピー!と鳴ったら、キレて配送されてきた牛乳などが入っているカートを蹴飛ばしていることもありました。ここまであからさまに嫌な態度をされて腹が立つというより、どうしてそうなってしまったのかわからず、悲しく、聞くことも店長さんや本部にクレームを入れることも出来ず(私だとわかるでしょうから)、そんなに嫌な思いをするならその店、その店員さんがいる時間に行かなければいいのですが、完全に執着してしまっているのでしょうか、行くのをやめる方が苦しく感じ、やめられません。思い知らせたいというような気持ちに捕らわれ、これって怨念なのだろうか?と思っております。どんなに苦しくても自分から離れるのが最善なのでしょうか。御指南をお願い申し上げます。吐き出させてもらいます。自分は大学の友人に対して劣等感がひどく、しかし、とても執着している自分を持て余している状態です。現状、友人が旅行の、写真をSNSのアカウントにアップした時もどこの観光地なのか、どんなところに行ったのか、費用や、ランクはどれほどか、など調べてなにをしているんだろうと劣等感と焦燥感と虚無感に苛まれました。このようになってしまった発端は、相手が自分の陰口を自分へ伝達するようになり疑心暗鬼になってしまったことから、のように思ってます。元から、自己肯定感が低く、いじられ役だったことも多かったため、大学時代は、友人に対して憧れや尊敬もありました。してこんなことになってしまったのかわからず、昔のようになにもなく笑い合えたらいいのにと思いつつ執着してしまう相手をブロックしました。相手だっていろんな苦しみの上で成功や人生を歩んでいるのは重々承知しています。その相手に対してだけ、どうしても青い芝がより青く見えてしまう。相手が出来ないことで自分にしか出来ないことをして自己肯定感を築く。相手に執着しないように関わらない。これが今できる対策だと思ってます。今はこの相手だけかもしれないけれど、今大事に思ってる他の友人に対しても同じように思い始めたらどうしよう、とも思います。まとまりのない文章ですみません。なにか、引っ掛かればご連絡いただけると幸いです。1執着心をなくしたい。できてしまい忘れたいと、相談した者です。その方を忘れるには、日にち薬だとは重々承知していますが、あの時こうしていれば...とか、想いを伝えず友人のままで繋がっていたら...と、毎日毎日後悔が絶えません。夫との関係は良好ですし、子供もなんの問題もなく育っています。彼にそこまで執着するのかが甚だ疑問です。したら、この執着心を手離せますでしょうか?自分でも、しつこいなと呆れてます。連絡を取るというような行動は、とってません。自分の心の中が、苦しくまた眠れない日々を送ってます。自分の未熟な部分を正すお導きをください。不倫の壮絶エピソード108例。心臓は無関係に鼓動しています。全カテゴリ詳細を見るhasunohaのとりくみ関連コンテンツ諸行無常|仏教根幹の教え1「変わりたくない」が生み出す苦しみとは諸法無我|仏教根幹の教え2現在の姿は状況によって常に移り変わる涅槃寂静|仏教根幹の教え3人の心の中で燃える炎・煩悩を消すvol.10満たされてるのが、満たされない。僕は不器用なミッキーマウスでありたい。全質問に目を通している「hasunohaの門番」hasunohahasunoha(ハスノハ)は、あなた自身や家族、友人がより良い人生を歩んでいくための生きる知恵(アドバイス)をQ&Aの形でお坊さんよりいただくサービスです。インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。仏教は1,500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。「ニッポンを優しく」hasunoha運営者ブログきっかけは大震災。