内臓が強くなる!)」という本を読みましたので、内容、感想&口コミ等をご紹介します。2017/1/7◇内容:パーソナルジム「ライザップ」が完全監修する、大人の男に向けたメソッドを一冊にまとめました。体型を変えたい、健康診断の数値を改善したい、という人に向けた食事&運動を紹介します。口コミ「大人の男のライザップ」のAmazon口コミレビューでは5つ星のうち2.9(7件)と低評価です。7件のレビューの内、星1つが2件、星2つが2件あり、総合評価を下げた。低評価の内容は、自宅でできる内容が少ない→ライザップに行かないと実践できない→ライザップの宣伝本、といったところ。「大人の男のライザップ」を読んだ感想です。結局、自宅でダイエットが成功するなら、ライザップは要らない訳で、理論的に目新しさがないのは当たり前。自宅で継続できない部分をトレイナーがついてフォローするのが、ライザップのパーソナルレッスンの特徴。言えば、「自宅でできる」とはどこにも書いていない。この本はライザップメソッドの概略を紹介した本だ。世の中には色んなダイエット方法があふれているが、問題は何が正解なのか分からないところ。その点、ライザップメソッドは理論的にしっかりしており、実際に痩せた人が数多くいるので、安心して取り組める。この本でできるところから取り組めばよいのではないか?これからダイエットに取り組む人、今までダイエットに取り組んだが、成功しなかった、といった人には入門書としてお勧めの本だと思う。「牡蠣侍」の口コミ~効果は?「マカDX」の口コミ体験~「マカDX」の効果は?「自宅で出来るライザップ食事編」口コミタグ:ダイエットコメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。