健康器具エクササイズバンドは、自宅でのトレーニングが安全にできるととても人気があります。タオルなどでも代用することができるけれど、バンドの方が専門グッズということもあって、体幹や筋トレが効果的にできるというところも注目されている理由の1つです。最近ではデザインや素材が異なる商品もどんどん発売されてるので、いざ買おうと思っても、どれを選んだらいいのか分からなくなってしまいますよね。この記事を読んだ人はこんな記事にもご興味があるかもエクササイズバンドの失敗しない選び方エクササイズバンドを使って、自宅で運動を始めたいけれど、種類もデザインもいろいろありすぎるので、買った後に「思ってたのと違う~(>_<)」という人も...そこでまずは、選び方のポイントから一緒に見ていきましょう!種類で選ぶエクササイズバンドといっても「チューブタイプ」と「ゴムバンドタイプ」の2種類があります。それぞれの特徴をまとめると、以下のようになります。長さは平均で120cmほどのものが多く、ひも状になってるのが特徴です。最近では、強度が異なる複数のチューブがセットになっていたり、ハンドルや足首などにつけるストラップが付属するタイプもあります。長さは120cmタイプが多く、幅が10~15cmほどが多いですし、初心者の方にも使いやすいと評判のサイズです。ゴムタイプは、収縮する力もあるので持つ場所を変えるだけで負荷を調整することができるのが特徴の1つです。厚さによって強度も変わってくるので、どんな使い方をしようとしているのかで厚みを選ぶのも大切です。握るパーツ付きがおすすめチューブでもゴムバンドでも、直接握るとスーパーの袋を持つような感じで手が痛くなってきてしまうので、短い時間しか使えなくなってしまいます。そこでおすすめなのが、握るパーツ(グリップ付き)のエクササイズバンドです。これならゴムバンドを思いっきり引っ張っても手が痛くなりにくいので、エクササイズに集中することができますよ。強度で選ぶエクササイズバンドといっても、商品によって強度が異なります。負荷をかけたいのに強度が足りないと効果的なトレーニングになりませんので、使い方やあなたの身体に合ったレベルのものを選ぶようにしましょう。商品ページなどの記載されているケースもありますが、分からないときは口コミを参考にして選ぶようにしましょう!エクササイズバンドのおすすめ10選♪ここからは、通販の口コミでも評判の高い液さサイズバンドをランキング形式でご紹介します。(2019/4/5時点)楽天で購入このセラバンドCLXは、パッと見は普通のエクササイズに見えるのですが、実は9個のループが連結した作りになっているので、簡単に手で持ったあり足に引っ掛けたりすることができます。取り外しも簡単にできるので使い勝手が良く、ダイエットや運動不足解消・トレーニング用にと、幅広い目的で使うことができます。選ばれているとのことですから、買うときにも安心感がありますね。●これ1本でいろんな筋トレができるのが嬉しいです。使いやすいのでもう1本購入を考え中!●運動不足解消のために購入しました。老人ホームなどでも使ってると聞いたので、しんどい・辛いということなく運動ができます。●息子が欲しがったので購入。筋力と体幹トレーニングにけっこう効いてるようです。サイズ調整もできるので満足してるようなので買って良かったです。(2019/4/5時点)楽天で購入こちらは、天然ラテックス素材を使った全身トレーニングにも使えるエクササイズバンドです。長さが3mもあるチューブになってるので、いろんなトレーニングに対応しつつ、身長に合った長さに調節して使うこともできるというところが大きな魅力です。こちらでは、エクササイズテキスト付なので初心者でもすぐに使ってトレーニングを始めることができちゃいますよ^^テレビを見ながら、腕力強化や脚部の強化・運動不足の解消など、使う人を選ばずにエクササイズが楽しくできそうですね。●長さがあるので、いろいろな使い方ができてとっても便利です。できれば片付け用の箱や袋が欲しいです。●チューブが細いので強度に不安がりますが、今のところは問題ありません。●長さがあるので2つ折りにして使うと良い感じです。思ったよりも使い勝手が良く満足してます。(2019/4/5時点)楽天で購入こちらは厚みが4.5mmもあるので本格的なトレーニングに使いたい人におすすめです。厚さはもちろん幅もあるので、足で踏んだときに引っ張っても食い込みにくくなっているのが特徴です。こちらは「ノーマルタイプ」ですが、それでも負荷は16~39kgまでありますし、他にも強い・弱いバンドも取り扱っているので、あなたにぴったるの負荷レベルを選ぶことができますよ。ゴム素材のリング状になってるので、持ちて部分がないので、使うときにはタオルやスポーツ用の手袋をした方がいいかもしれませんね。できないので補助用に購入。今まで1回もできなかったのですが、5回もできるようになったのでやる気が高まります。●強度も程よく、適度な負荷で回数をこなせるのでとても重宝しています。(2019/4/5時点)楽天で購入こちらは5種類の負荷で効果抜群のエクササイズセットです。ラテックス性のチューブを使っているので高強度の引っ張りにも耐え、長時間的に使うことができるので、すぐに切れたりする心配もなさそうですね。強度は色によって分かれていて、「黄:約5kg、緑:約9kg、赤:約14kg、青:18kg、黒:23kg」とその日の体調や自分のレベルに合わせて使い分けることができます。ハンドル・足首ストラップ・チューブカバー・ドアアンカーが付属されてるので、使い方もいろいろと対応できるところも便利ですよね。しているのですが、説明書の日本語がちょっと分かりにくいのでここを改善してほしいです。●軽くて持ち運べるので自宅や旅行先で軽く運動したいときに便利です。ドアアンカーが思った以上に活躍してます(笑)●強度別で使い分けできるので、トレーニングの幅が広がります。(2019/4/5時点)楽天で購入2つのリングが付いた使いやすいエクササイズチューブはシリコンゴム製で持ちやすく、使いやすく、伸縮性も抜群!リビングや寝室など、どこでもお手軽にエクササイズができるのが特徴です。特殊形状のチューブは、ウエストや太もものシェイプアップや、胸筋や上腕などを鍛えたり、背中や肩のストレッチ運動にも使えるので、これ1つでいろんな運動ができるのはとても便利ですよね。●伸ばすと持ちて部分も同時に伸びるので手に食い込む感じで痛いのでタオルを巻いたり手袋をつけて使ってます。それ以外は問題ありません。●ちょっと硬いですが良いストレッチになります。(2019/4/5時点)楽天で購入こちらは、強度別バンドが5本セットになったお買い得なエクササイズバンドセットです。強度別に使い分けることで、簡単アストレッチから筋トレまでシーンを問わずに使いやすく、しかも軽いので持ち運びするときにも邪魔になりません。5本それぞれ強度が異なるので、目的別に鍛えることができるし、体幹やインナーマッスルなどの内側の筋肉を鍛えるときにも便利です!さらにこちらのショップさんでは、使い方がわからないという人用の商品に合わせた説明書が付属する上に、全24種類のトレーニングが掲載されてるので、届いたその日から目的にあったエクササイズ運動を始めることができますよ。きなのですぐに使えるし、初心者にも簡単なトレーニング法もあったると重宝してます。●負荷は色分けしてあるのでわかりやすいですし、手軽に筋トレができるので買って良かったです。●下半身の筋トレで使ってます。(2019/4/5時点)楽天で購入こちらは、ゴムの特性を活かして様々なトレーニングに使えるスタンダードなエクササイズバンドです。強度も5種類から選ぶことができるので、毎日のストレッチ用から高負荷の本格的なトレーニング用にまで対応してるので、初心者さんからベテランの方までおすすめですよ。グリップも付いてるので握りやすく、安全に安心してトレーニングやエクササイズができます。こちらは、ドアアンカーが付属してるので、ドアの隙間などのドアアンカーを通して反対側の輪っかにバンドを通してトレーニングに使うこともできます。●ダンベルよりも軽くて運びやすいし、強度も自分にはピッタリでした。●四十肩の回復トレーニング用に購入。ハードな感じはないですが、短く持ったりして調整できるので重宝してます。●娘が使っていたものが切れたので購入。こちらはチューブの使い方の冊子も入っていたのが嬉しかったです。(2019/4/5時点)楽天で購入こちらは、ループ状の主に下半身に効果的なトレーニングができる人気のエクササイズバンドです。ループ状になってるので、お尻の引き締めや体幹アップ・猫背の改善などのいろいろな使い方ができるのが特徴です。こちらのショップさんは色で強度を変えているので、自分に必要なレベルが選びやすくなってるのは助かりますよね。レベル1:イエローレベル2:レッドレベル3;ブルーレベル4:グリーンレベル5;ブラックと別れていて、1~3までは体幹や美尻トレーニング向けで、4~5がストレッチや筋トレ向けとなってます。使ってるときにクルンと丸まってしまうのが難点ですが安いので満足です。負荷もそこまで強くないのでゆっくりと始めるにはピッタリです。●ヒップアップのために青色を購入。5日ほどですがすでに効果を実感してるので買って良かったです。(2019/4/5時点)楽天で購入こちらは、鉄人倶楽部の大人気エクササイズバンドのハンドル付きタイプです。ハンドル&足掛けフックが付いてるので、さまざまな使い方に対応しているので使い方を選ばないというのが特徴です。トレーニングに便利な2本組なので、多彩な運動をすることができるので、全身のトレーニングにも最適です。女性でもできるソフトタイプになっていて、負荷の目安は「30cmで約1.9kg、60cmで約3.4kg」ほどになります。●40代になって運動不足を実感したので購入。自宅でエクササイズが手軽にできるので簡単な運動から始めていますが使い勝手は良いです。●ビリーバンドと比較するとこちらの方が不可は少し強いと思います。足フックは靴下を履いていないと痛いので改善してほしいですがそれ以外は満足です。●強度はまあまあだけれど、すごくキツイですから良い運動になります。(2019/4/5時点)楽天で購入こちらは、アルインコさんから発売されてる大人気のエクササイズバンドです。マルチチューブは、左右に二つの大きなリング(グリップ)が付いてるので両手で握ったり、片側を安定したところに掛けて運動したりと多彩な使い方ができるのが特徴です。筋トレからストレッチ、バランス運動までこれ1つでできるので、老若男女の方に使えるというのは魅力的ですよね。※この負荷は、チューブを1m伸ばした時にかかる負荷レベルになります。●思ったよりもしっかりとした作りで負荷も十分にかけることができます。バーベルやダンベルよりも重くなく扱いやすいし、場所もとらないと重宝してます。●チューブは落としても安全だし、とても軽いので使わないときには壁に掛けておけば場所もジャマにならずに助かります。●ダイエット用に購入。テレビを見ながら気が向いたときに使えます。家族もいっしょに使ってますが「筋トレになる」と好評です。エクササイズの補助グッズはこちらも人気!今回はバンドタイプをご紹介してきましたが、エクササイズやダイエットの補助グッズは以下のページでもいろいろとご紹介してるので、ぜひチェックしてみてください。▼ストレッチや猫背改善に人気のヨガポールはこちら⇒ヨガポールのおすすめ品はこれ!人気ランキング10選♪さいごにいかがでしたか?エクササイズバンドは使い方に合わせて長さや強度で選ぶことがポイントです。上手に使えば自宅で背筋や腹筋・太ももに負荷をかけて筋トレすることもできるし、不安定な人はイスに座った状態で使うこともできるというのも便利ですよね。気になるモン関連記事ヨガポールで効果ありとおすすめはこれ!使い方マニュアル付きで簡単ストレッチヨガポールを使った健康エクササイズが今とっても人気ですよね。1日5分からゆったりとした動きの中で脂肪を燃焼させることができるので、ムリなく続けることができるというのも魅力的です。そこで今回は、いろんなヨガポールの中から口コミでも評判の高いおすすめ品をご紹介します。これからヨガポールを買ってみようかな~と悩んでる人も、ぜひ参考にしてみてくださいね。記事を読むスーパーシェイカー式振動マシンの口コミ評価!お腹周りや太ももに効果はあるの?スーパーシェイカー式の振動マシンが今とても人気があります。シェイカー式なのでブルブルが伝わりやすい以外にもどこに人気の秘密があるのかも気になりますよね。そこで今回は、スーパーシェイカー式振動マシンの口コミ評価を調査しながらお腹まわりや太ももなどに本当に効果はあるのかまとめました。特徴や使い方も調査してみたのでぜひ参考にしてください。記事を読むスクワットマジックは楽天でも人気だけど効果は?口コミや評判はこちらスクワットマジックは初心者でも簡単にスクワットができて効率的なダイエットができると大人気ですよね。ネット上には1セット1分を毎日3セットしてるのに効果なしといったウワサもありますが、本当なのか気になりますよね。今回は、スクワットマジックは楽天でも人気だけど効果は?口コミや評判についてご紹介していきたいと思います。記事を読むパワーウェーブスマートの効果・口コミ・使い方・販売店まとめ振動マシン「パワーウェーブスマート」は2019年夏モデルで発売されて気になってる!そこで今回は、どんな機能があるのか特徴をまとめながら、使い方や購入者の口コミ評判などについても徹底調査してご紹介したいと思います。これからブルブルエクササイズを考えてるという方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。記事を読むゆらころんは効果なし?口コミ評判や楽天などの通販販売店は?腹筋マシンの「ゆらころん」はショップジャパンと東急スポーツオアシスのコラボで生まれた大人気の腹筋サポートアイテム!だけど本当に効果ってあるのか気になりますよね。そこで今回は、ゆらころんの特徴や使い方の他にも、実際に購入した人の口コミ評判や楽天などの通販販売店についてもご紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。記事を読む骨盤スリムチェアDXは痩せない?効果は?口コミ評判と使い方まとめ骨盤スリムチェアDXは、東急オアシスが開発した最新のシェイプアップ器具です。このような商品の場合「痩せない」「効果ない」というような口コミを見かけることも多いので新モデルとはいってもやっぱり評価は気になりますよね。そこで今回は、骨盤スリムチェアDXの効果について口コミ評判をいろいろと調べてご紹介していきます。まとめ3in1パワートレーナーは、テレビで紹介されて人気急上昇中の話題のぶるぶる振動マシンですよね。ネット上では「効果なし」といったウワサもあるので本当かどうかも気になってしまいますよね。そこで今回は、3in1パワートレーナーは効果なしなのか、特徴や口コミ評判から分かったことについてまとめてみましたので、ぜひご覧ください。SLIMMER」はたった5分乗るだけで1時間相当の運動効果があるということで人気ですよね。本当にそんなに効果があるのか気になりますよね。フットフィットプラスの高齢者からの評価は?口コミを徹底調査!SIXPADフットフィットプラスがとても人気がるけれど高齢者の評価はどうなのかも気になったので、実際に使われた方の口コミや評判についていろいろと調査してまとめてみました。新モデルは価格も以前よりも高くなっているので、フットフィットプラスとフットフィットどちらにしようか迷ってるという方も、ぜひ参考にしてみてください。FD-091」は座ったり立ったり、寝転んだりといろいろな方法でながら運動ができると人気があります。FD-091」の効果的な使い方・乗り方や口コミ評判からわかったながら運動の効果についてご紹介していきます。これから買おうか悩んでる人もぜひ参考にしてください。気になるアイテムあれやコレ.。