二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。ブログ色んなところで全日本マラソンランキングが話題になっているので、便乗(笑)。昨年度は、11月の大阪マラソンで出した記録が対象となった。148位というと「そんなもんか」と思ったりもするが、上位8%なので、実は、かなり良い記録のようだ。ブログギプスが取れて、日常が戻りつつある。今日は、やや細い袖のコットンセーターを着た。ここしばらく太いラグラン袖の服ばかりを着ていたので、新鮮。ネックレスにもトライしてみた。ブログ今日は、整形外科へ。受付を済ませたのが、10時15分。診察の順番が回って来たのが、14時15分。相変わらず混んでるな。診察でいい結果が出ることを祈って、マクドナルドで「開運シトラスコークフロート」。コンディション大阪マラソンから早3日。レース中に、右ハムストリングス付着部を傷めてしまったようだ。筋肉痛は既になくなっているのに、右ハムストだけは未だに痛い。ここは今年の6月初めに痛めた場所で、その時は1ヶ月間ランを休まざるを得なくなった。M480)のデータとともに振り返ってみたいと思う。スタートロスは3分11秒。大阪マラソンの市民アスリート枠資格のタイムはグロスなので、もちろん狙うのはグロスでのサブフォーだ。この3分1...【振り返り】大阪マラソン2018(レース編)2018-11-27【振り返り】大阪マラソン2018(スタート前編)2018年大阪マラソンへの道2年間故障に苦しんだ後、2ヵ月ちょっとだけど、しっかり練習を積んで臨んだ今年の大阪マラソン。