生きていると感情は常に動いています。「おいしい、楽しい、気持ちいい、幸せ」だけならいいけれど、そんな人生は、きっとありえません。感情と上手に付き合っていけるといいですね。感情に飲み込まれたり、振り回されたりしないために、知っていた方がいいことを学び合いましょう。12/3(火)・9:30~11:30※一回のみの参加も可ですが、連続して参加するとより分かりやすい内容になっています。久美子さん(NPO法人アサーティブジャパン認定講師)みどり学級主催2北欧の飾り〜クリスマスのヒンメリ作り〜ヒンメリはフィンランドの伝統的なクリスマスの装飾品です。集中力や精神力を高め、さらに心身共に蓄積されたストレスを解消へと促してくれます。シュミッツ式呼吸法を行うことで、自然と瞑想状態(身体が最も休息し、心が穏やかな状態)へと導かれていきます。自分へのご褒美に・・・・4色を楽しむ華やか水引アクセサリー作り日本の伝統工芸でもある水引細工を使って、現代のセンスに合わせたイヤリング又はピアスとヘアゴムを作ります。世界に一つだけのアクセサリーを作りましょう。イヤリング又はピアス※。申込注意事項:ペパーミント学級生は、10/28~11/4の間に申込みをして下さい。その他の学級生で参加したい方は、定員に空きがあれば参加できます。その場合は11/5~22までに申込みをして下さい。※イヤリングとピアスのどちらを作るか申込み時にお知らせください。セレモニーに最適!!リボンバック作り規則的に編み込まれたリボンがなんとも美しく、魅力的なバッグ。セレモニーの際のサブバッグはもちろん、メインバッグとしても使えます。申込注意事項:カスタネット学級生は、10/28~11/4の間に申込みをして下さい。その他の学級生で参加したい方は、定員に空きがあれば参加できます。その場合は11/5~22までに申込みをして下さい。※お申し込み時にバックとリボンの色をお知らせ下さい。:トライアングル学級生は、10/28~11/4の間に申込みをして下さい。その他の学級生で参加したい方は、定員に空きがあれば参加できます。その場合は11/5~22までに申込みをして下さい。※お申込み時に数をお知らせください。冬休みの思い出にパパと一緒に「千と千尋の神隠し」に出てくるお饅頭をイメージした肉まんを作りましょう。エプロン・三角巾・布巾3枚・台拭き※牛乳・乳製品にアレルギーがある方は、参加できません。動きやすい服装(綿素材だと尚可・ヒール不可)・飲み物・タオル申込注意事項:カスタネット学級生は、10/28~11/4の間に申込みをして下さい。その他の学級生で参加したい方は、定員に空きがあれば参加できます。その場合は11/5~22までに申込みをして下さい。