ヨガ&ランでアクティブビューティー!スマートフォン専用ページを表示ヨガ&ランでアクティブビューティー!心も体もアクティブに!キラキラ光るオーラを放つハッピーライフを目指しましょう!ヨガやランニング・・・日常の些細な事にもフォーカスして心身共に健康的な美しさを保つ方法を模索中。心も体も弾むような毎日を応援します。自分のキャパを知ってラクになる!こんにちは!Megumiです。休日は、どのようにお過ごしですか??私は、この土日、どんなふうに過ごそうかな・・・う〜ん、計画立てなくちゃ!!^^さて今日は、自分のキャパを知ってラクになる!についてです。これは、私の友人が実際に試してみた事と先週、3日間楽しんだ<ヨガスマイル>の中でマクロビオティックの先生が言われた言葉とが、すっごく合致してたのでそのことについて、書いてみようと思います。私の友人の話なんですけど、友人は土日、二日間休みがあったら一日を、丸一日アクティブに遊んだら・・・もう一日は、家にいるか、もしくは早めに帰宅して月曜に備える・・・そんな休日の過ごし方をしている友人です。土曜日にハイキング!!そして、日曜も丸一日、遠方に出かける・・・とかでも、誘いを断らないタイプです。熱出たって・・・−−;それで友人は悟ったそうです。「Megumiさんみたいに土日とも計画を入れることはしない」って。その気付きを、私に教えてくれたのですけど自分の幅を広げてみようと、トライして・・・そして、トライした後できちんと自分を知って落胆するでもなく、逆に私のことを揶揄するでもなく・・・お互いのキャパの違いを認めている彼女がすごいな〜って感心しました。そんな話を聞いていた後に先日の<ヨガスマイル>の座学の中で、こんな先生の一言がありました。「自分が生まれた時から持ってる粘土の大きさを、わかっておこう。人それぞれ、色も量も違った粘土を持っているよ。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。好きな食べ物:お好み焼き好きなペット:猫、大型犬ウェブサイトURL:http://www.weves.net/erbe/ごあいさつ:アパレル系の会社で、婦人下着の企画をしています。その傍ら、ヨガインストラクター、ランニング指導をしています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。