「ありのままの自分」でいる時間、、持てていますか?人は一人では生きていけないけれど、「ありのままの自分でいる」時間がないと心に余裕が持てなくなります。座って、呼吸をして、リードに沿って瞑想して。瞑想法を知らなくても大丈夫です。座り方、呼吸の意識の向け方、瞑想に深く入る方法や仕組みなど詳しく説明しながら瞑想をしていきます。「ありのままの自分」でいる時間を月に一度持つだけでとっても生きやすくなります。1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-2020年1月2020年3月b4e43ed21fhttp://yam-parimala.com/wp-admin/admin-ajax.php189a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A189%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7D人気の投稿とページ元気な人は、歌って踊って笑って愛そう。