メールマガジン「体芯力®」メールマガジンその他2019年で得られたこと2019/12/31その他2019年で得られたことTanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。2019年もあと1日足らず。皆さまどうお過ごしですか?「2019年は地に足をつける」と言うことの意味を感じられました。その地に足をつけると言う事は「学ぶ」と言うことです。学ぶと言うのは『基礎』を学ぶこと。基礎を学ぶことによって現実を知ることになります。運動指導者で言えば○○理論とか○○トレーニングなどを学んでも正直基礎と言えるのかはかなり微妙です。その○○理論や○○トレーニングを提唱している人が筋肉の起始停止と働きをきちんと説明できるのか?動きで示せるのか?ということが重要です。世の中にはさまざまな情報が溢れています。微妙なものがほとんどです。本物も少なからず存在します。『本物』しか残らないと思います。生き残れる『本物』になるためにも目先のものに惑わされないためにも『基礎』を学ぶということ。これが今年得られたことの一つです。皆さま良いお年をお迎えください。次の記事へ2020年1月の体芯力®︎ワークショップこちらの記事も読まれています言葉の無い会話。頑張らないトレーニング『体芯力®』で心と身体を緩め楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナーでありプロトレーナーを養成するTanren塾塾長。ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っています。ランキングプロボクサー、アメリカ野球独立リーグ選手などのアスリートから、80代の高齢者まで幅広く、15年でのべ約3万人をサポートしています。体幹を強くするために小指を締める!筋肉を意識しない。体幹を安定させる筋肉は呼吸で鍛える筋肉を意識してはいけませんよ。Reserved.「体芯力®」メールマガジン。