トウシツセイゲニストノキモチMENUホームリブレまとめFreeStyleリブレ自己血糖測定のススメお知らせサイトマップ運営ポリシーとお問い合わせについて管理人についてトウシツセイゲニストノキモチ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。無理なものは無理・・・スポンサードリンク2016/10/09夕食。結果、これ食べました。ささやかな抵抗はしましたよ。サラシア茶、いつものように食前2包飲んで食事中に1包。それでも・・・スポンサードリンク1時間後が185mg/dLで惨敗。ま、店に入ってメニュー一覧見た時点で、不利だとは思ったんですけどね。単品が無いんじゃどーにも太刀打ちできず、しかもセットの相手が天丼しか無いとなると、もー腹くくるしか無いです。ソースカツ丼が良かったんだけどなぁ・・・え?大して変わらない?;^_^Aま、そんな夕食でありました。スポンサードリンクこの記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。応援よろしくお願いしま〜す。皆様も体調にはご注意くださいませ。この記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。応援よろしくお願いしま〜す。今日は帰省していた奥方が返ってきたので、久々に外食を夫婦水入らずで。近所で目を付けていた(?)インド料理屋さんがあったので、寄ってみました。頂いたのはタンドリーチキンとチキンカレー。BDWバージョンを3包持ってってインド米のライスも一緒に。...CGM(FGM)のメリット1日のグラフ。何か食べたタイミングで実際に血糖値のグラフがどうなってるかちょっとまとめてみました。グリーンゾーンの上が180mg/dL、下が80mg/dLです。ちなみに起床は朝8時頃ですが、7時に1回目が覚めてトイレに行って二度寝してます。...カミングアウト夕食。鶏の唐揚げとキャベツの千切り、マヨネーズ添え。衣はおからパウダー100%です。あ、レモン絞ったら更に美味しいかも。実は2年ほど前から、ほぼ湯シャン生活を続けております。三連休、久々にちょっとのんびりしましてリラックスできました。最終日の夕食が合わなかったのか、連休明けの朝からちょっと具合悪く。言えそれほどのことでもなかったので出社すべく玄関へ。外に出たところで忘れ物に気づいて戻って1回目。昼食、ちょっと油断したらここまでの上がり方に。内容は、ローソンの「スンドゥブ」+「キムチパック1個」の組み合わせ。ま、炭水化物の合計は30g弱で、スタートが115mg/dLだったのでまあこれくらい上がっても確かに不思議はないかな、と思います。ん〜、ちょっと高いですね。...もし低血糖になったら管理人は生まれてこのかた、何度か低血糖を経験しています。それは糖尿病を意識していなかった時にも、「そう言えばあれは低血糖だったんだ」と思い当たることが数度ありました。...たまに測ってみる糖質セイゲニストの方々の中でも毎日血糖値を測定されている方も多いかと思います。測定を始めた頃は、「なんでこんなに高い」とか「あれ、意外に低い」とか、いろいろと経験されたことかと。昼食はゆったり過ごしたので夕食は軽めにしました。鶏肉炒めて長ネギ入れて少し火を通したら、めんつゆを入れてに温めるだけ。ソイドルは良く茹でてからザルにあけて水洗いすると、ダマになることもなく食べやすかったです。糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。