(Tue)今日のごはんは、鶏肉のトマト煮、野菜サラダ、納豆、大根の味噌汁、玄米ごはんです。赤ワインの代わりに酒とみりんで煮込みました。ごちそうさまでしたー。鶏肉の皮の部分はカロリーが高いので食べずにそのまま処分していたのですが”それを捨てるなんてとんでもない!”とドラクエ風のお告げがあったので捨てずに冷凍してとっておくことにしましたwさて、玄米の在庫がもうすぐ底尽きそうです。タイミング良く新しいのが手に入れば良いのですが、間に合わなかったらダイエットも兼ねてしらばく主食抜きかなー。