必要なだけの時間と準備、のんびりと自分本位のペースでなさってください。ご自身が幸せで楽なのが一番大事。気にすることなく...養生法はすべて個別対応が王道です。「情報」だけでは、一方的。「ネットのうわさ、口コミ」は不平等なことが多いです。きがむいたところから虚心坦懐にやってみて、知性や理性感性を総動員。成果を分別し、本当に自分にとっていいとこだけを、取捨選択する。信頼できる他者に、定点観測してもらえればさらによいでしょう。気にすることはありません。豊かで幸せなセルフケアを探していこう♪ご自身にあったやりかたで、ご自身にぴったりの豊かで幸せなセルフケアを、ゆっくりゆっくり探していただけば、と願います。!ここ最重要ポイント!【無理は絶対にしないでください。日本人女性は、自分の体にさわることに慣れていないので、嫌悪感や罪悪感をもつ方もいるでしょう。緊張したり、恐怖を感じたりすることだってあるかもしれません。そんなときは、アロマやキャンドルなどを使ってリラックスできる雰囲気を作り、楽な気持ちで、自分の体をいとおしみながら行ってください。穴のケアは、リラックスして、不安なく行うことが大切だからです。欺瞞に気がついて、私は自由になりました。私は、たつのさんの教えだけでなく、自分のその体験の経過や結果のすべてを、包み隠さず書きました。こみち書房】「まさか、嘘でしょ!?」と、叫びたいぐらいの、いえ、実際に叫んだほどの、衝撃の連続でした。以下に、改善された不調をざっと並べてみます。☆若いころから悩んでいた、冷え症改善。☆浣腸を常備するようになり、病院に行こうかと悩んでいた便秘が解消。☆「カッコ悪いなあ」と思って、ずっと気にしていたお尻のへこみも改善。☆気づかずにいたら手術することになっていたに違いない、子宮下垂が改善。☆これも気づかずにいたら、間違いなく手術になっていたはずの直腸瘤は完治。☆なんと、巻き爪まで完治!まったく、信じられないほどの効果でした。rikoあまりの猛暑に「生まれて初めてこんなに汗かいた!」と驚いた方も多かったこの夏。更年期か!とあせった妙齢の女性も多々。ホットフラッシュ含め、多量の汗について、東洋医学では様々な観点から考えます。ホルモン変動だけでなく、原因を探っていきます。いって、さらっとして気持ちの良い汗ならOk。べたついて不快な汗やあまりにも大量で疲れる汗、匂いの強いもの、皮膚が荒れてしまう汗は、要注意。それぞれの治療が必要かも。いろんな要素が絡んでいることがおおいです。汗は、東洋医学ではとってもだいじ。中国明代末期の名医、張景岳は、問診の重要な基礎を『十問歌』という形にして後世に残しました。「一に寒熱、二に発汗...」とはじまります。汗は熱(高熱、低体温、冷えエトセトラ)に次いで、二番目に重要なファクターなのです。とらえるものもいくつかあります。自汗(じかん):日中の発汗。動くと悪化するのが特徴。冷えや心身疲労がある方に多いです。エネルギー不足による汗です。実際体は疲れているのですが、あまりに長期間にわたって疲労がたまると「疲れている」ことすらわからなくなってしまいます。メンテナンスしてください。症状が、「やまい」になるまえにくいとめることができます。盗汗(とうかん):睡眠中の発汗。目が覚めると止まります。顔が赤くてのぼせる方に多いです。体の中に当然あるべき温かさが少ないことによる汗です。シーツがびしょびしょになるくらい、かく場合もあります。全てはバランス不足とはいっても、日常生活がなんとかおくれる程度であれば、「絶対的不足」ではなくて、「偏り」による不足が多いのです。感じたら、早目の治療をお勧めします。早期ほど、少ない治療回数で改善が見込めます。とも治療室は「ここちよい身体のお手入れ」で、快適な毎日を送るお手伝いをしています。rikoなにはともあれ、女性はみなやってください!とお願いしているくらい大事な場所。セルフ灸いちおし特効ツボ。骨盤内をあたため血行を良くする「関元」のとりかたをイラストで紹介します。一押しの子宝ツボ、おへそ下の「関元」のとりかた。「丹田に気を入れろ!」と武術でいうあたりです。アバウトに、「へそ下三寸」=おへそ下あたり。自分ケアなので難しく考えず、温めてみて気持ち良いところにあちこち試してみてください。小豆灸と相性が良いです。riko40代50代、早ければ30代後半から、女性ホルモンの変化にさらされる「お年頃」期。戸惑う方も多い時期です。花療法で、この時期の女性に人気のある&効果抜群ナンバーワンは...ハニーサックル。時の移ろいや、体力停滞等にどんよりマイナス思考になりがちな気持ちを「今の私が一番!」と切り替えていきます。認めれば、ストレスは減り、精神安定し、身体が最大限にパフォーマンスを発揮できます。今を精一杯生きているのに、「今を認めない」のでは、機能ダウンのスパイラル。アンチエイジングにも外用できる、汎用性の高いレメディです。なにかとしんどい更年期、とも治療室で全力でサポートしています。ロフトはハンズ、でのあつかいもふえてきました。先着順に対応しています。予約時にメッセージ欄にてお願いいたします。Twitterでタイムリーな養生情報を発信中。★アクセスお灸によるセルフケアご予約方法[完全予約制]ご予約フォームまたは、お電話にてご予約ください。ご予約フォームTEL/FAX03-3425-1822受付時間:10:00〜19:00下記[1〜6]を録音ください。一両日中に折り返しご連絡いたします。[1.お名前(ご紹介者様)、2.電話番号、3.ご希望日時、5.施術コース、6.症状など][初回治療は、新大久保提携サロンで行います。2000前の女性ホルモンの概念。毎月、満月に、一組ずつ予約を取ります。2020/02/20花粉症ツボ、美容ツボに。2020/02/16春のホリスティック薬膳のヒント。香りと酸味、少しの苦みをうまく使いましょう。2020/02/05立春2月4日。暦上、春になりました。春の養生は「陽気」コントロール。