スマートフォン用の表示で見る現実逃避は前向きに。腱鞘炎と冬のアイシングUKULELEこんにちは!malcoです。寒くなって、いよいよ本格的な冬がやってきましたね。今日は、久々にウクレレの話題です。相変わらず、マッサージとストレッチは続けてます。アイシングは...たまに忘れちゃいますが、できるだけやってます(^^;ずいぶん経つので、さすがに良くなってきています。普段の生活ではほとんど忘れていくらい、気にならなくなりました。ウクレレは少し練習すると違和感が出たり、ちょっと調子に乗ると鈍痛がしたりするので、休み休みやっている感じです。おかげで全然上達できてないどころか、少し痛みが増してきたので長めに休んだら、だいぶ手が動かなくなっていました(;ω;)やはり5分でも10分でも毎日さわるのが良いのかもしれませんね。腱鞘炎になった経緯はこちら実は腱鞘炎になっています。