LINE)アウトラインの小林です(^^)プライベートジムのお役立ちコラムをお送りしております!今日は、「若返り」についてお話ししようと思います!まず始めにお伝えしておくと、トレーニングをしながらボディメイクしていくと、老けないし若返ります!このお客様は53歳です!!なぜかというと、1.成長ホルモンが常に出る2.食事改善とタンパク質の合成により皮膚なども入れ替わりが激しくなる3.コラーゲンの生成が促進され、皮膚年齢が老けづらい海外セレブや日本の女子アスリートを思い出して下さい!老けている方はいらっしゃいますか?皆様、いかがでしたでしょうか。お役に立てましたか?藤沢、横浜、目黒がお近くでパーソナルトレーニングをやりたい方や、本気で痩せたいと思っているお客様は、完全個室マンツーマンのプライベートジムOUTLINE(アウトライン)にご連絡下さいませ。