~肌断食男がありのままの自分で進む変わり続ける自分の「今」を、1歩ずつ。無料Q&Aサイトマップ免責事項2017.10.21体痛コメントを書くあなたの心や身体に起こっているあらゆる不調は体からの悲鳴のサイン!?今悩んでいる体や心の問題は、あなたの身体があげている悲鳴。痛み、トラウマ、悩み、問題。これらはすべて、あなたの身体がわざわざあなたに知らせてくれているメッセージです。「これじゃ回復できない、少し休ませてー!」と・・・。厳しい負荷や環境に上手く適応しようとします。無理をすれば動かせないわけではありませんよね?しかし、それでも限界を超えれば身体も心も耐えきれなくなります。それをあなた自身に知らせようとして、悲鳴を上げている状態が「痛み」なんです。薬での対処や表面的な処置は、不調への一時的な緩和にはなっても、根本的な解決にはならない。根本的に問題が解決しない場合が多いのです。「外」の反応として応えてくれるんです!これは人間関係にも置き換えられる重要なポイントでした。気づけば嫌いなあの人のことを考えて憂鬱になってしまう日々。考えたくないのに、考えてしまう自分を責める苦しい気持ち。楽しいことをしている時ほど、どんどん近づいてくる恐怖の時間。気がついたら取り返しのつかない状態になってしまうこともあります・・・。・自分の本当の気持ち・心の底の底が出し続けている悲鳴やサインとなるべく早く向き合ってあげてください。真正面からぶつかってあげてください。あなたの人生はあなただけのものです。社会や世間体のために本当の自分を押さえ込み続けなくていいんです。本気で嫌だったら、逃げ出していいんです。今の頑張りすぎている自分をすべて投げ出して、もっと楽に楽しく生きていいんですよ。悩んだ人ほど、同じ悩みを抱えてる人の気持ちが、痛いほど理解できるんです。悩んだ経験が人生の宝物になる日が来ます。私はそう実感しています。周りに誰も相談できる人がいないなら、どんなことでもいいので、私が話を聴きますよ。自分が本当はどうしたいのか、どうなりたいのか。それがゆっくりと見えてくるはずです。お読み頂いて、本当にありがとうございました。腰痛や肉離れなどによる身体の不調が、健康な身体の尊さを教えてくれた。【ゆる日記】歩くこともままならなかった。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。