40代女性は“疲労臭”にご注意を長谷部ひとみ美容2018.05.23そもそも一般的な体臭は、汗や皮脂が皮膚の雑菌と混ざることによって発生します。それに対して疲労臭は体の中から出る臭いなので、軽減するには体内環境を改善しなくてはいけません。そこで番組では、疲労臭に効果的な食材ベスト3も紹介。3位は、おみそ汁の具としておなじみの「しじみ」です。肝臓に作用するオルニチンを豊富に含んでいて、臭いの元となるアンモニアを減らす効果を期待できます。ちなみに食べ方としては新聞紙に包んだうえ、前日にゆっくり冷凍しておくのがおすすめ。冷凍することによって、オルニチンの量が最大8倍になったという研究データもあるそうです。2位は「納豆」で、更年期特有の“汗”に効果的。女性ホルモンの類似物質であるイソフラボンを含んでいるため、ホルモンバランスを補正して汗の臭いを改善できます。1位は、トップクラスのクエン酸含有量を誇る「梅ぼし」。疲労臭の原因であるアンモニアの分解だけでなく、臭い成分の一つである乳酸も分解してくれるすぐれものです。疲労臭について明かされた番組に、視聴者からは「疲れると体から疲労臭がするって聞いてゾッとした」「納豆と梅ぼし大好きだし、臭い対策でもっと食べるようにしようかな...」と反響が上がっていました。熱中症から子どもを守る!予防と対策【医師監修】スマホで肌の状態をチェック!資生堂の「Optune」月額1万円で自分専用スキンケアキンタロー。陰口では済ませないぞ!ネットの誹謗中傷まず着手すべき対抗策は?アプリで楽ちん健康管理。つけていますか?花粉の時期到来間近!?花粉対策におすすめアイテム「サシェ」でふんわり。“食べる点滴”?!手作り甘酒で長い冬を乗り切る!ゆるくグルテンフリー生活。TECH】がオススメ!肌トラブル予防に。自宅で白髪を自然に染める。手軽なカラートリートメント。夏直前!親子の通勤&レジャーのUV対策お疲れ気味のワーママへ。今すぐ実践できるストレス解消法!!マスクが苦手な子供にも!マスク着用時のストレスを緩和してくれるベストアイテム。子どもの視点はナナメ上ちーちゃんぎゅうにゅう日記プレゼントインフォメーション広告掲載について雑誌『CHANTO』から誕生したWEBメディア。Lifestyle(ちゃんと、自分たちの暮らしを整えたい)」という想いから、共働き時代に働く女性が直面する課題や解決法を紹介。家事や育児の話題はもちろん、時代にそぐわない古い価値観、自分らしく働く方法なども積極的にシェアします。