塩麹漬け野菜・肉炒め豚肉・人参・長ネギを塩麹で一晩漬けたものを炒めました。すりゴマをさっと炒めました。さんのプライベートレッスンがありました。マグワート(オウシュウヨモギ)更年期改善で思い出すのはマリーゴールド、フェンネル、セージ、チェストツリーなど。今回のハーブは、マリーゴールドのように飲みやすいハーブなのでいいな~と思いました。ハーブを飲むときは注意事項を確認の上飲んでください。キク科アレルギーの方はマリーゴールド(キク科)の使用は注意です。レッスン時間よりも長い会話を楽しんで、心身ともにリラックスできた時間でした。Timeさん、ありがとう。