キネシオテーピングキネシオテーピングキネシオテーピング療法とはキネシオテーピング療法とは、痛みやコリのある筋肉に、伸縮性のあるテープを貼ることによって、皮膚表面と皮下組織の間に隙間を作り出し、リンパの流れや血行を促進します。人体の自然治癒力を向上させ、痛みの改善や、関節の動きの改善を目的とする自然療法です。テープは通気性に優れているため、かぶれなどの心配もほとんどありません。キネシオテーピングの歴史1980年、ドクターオブカイロプラクターである加瀬建造により、キネシオテーピングは発明されました。1984年、キネシオテーピング協会設立1988年、ソウルオリンピック女子バレーボールチームが正式採用その後全世界に普及し、現在では16か国にキネシオテーピング協会の支部が置かれており、50ヶ国以上で痛みやしびれ、スポーツ障害に対するテーピング法として知られるようになっています。日本では相撲や陸上、サッカー、野球、ゴルフ、等のトップアスリートにも広く支持されています。所属していたシアトルマリナーズのヘッドトレーナーのリックグリフィン氏もキネシオテープを選手達の足・肘などの負傷に用いて、高い効果を上げたと報告しています。2001年からは全米において医療保険が適用されるまでになりました。キネシオテーピングとスポーツテーピングの違い従来のスポーツテーピングは、伸縮性の無いテープを使用し、関節の固定が主な目的でした。キネシオテーピングは、伸縮性のあるテープを使用し、筋肉や関節の動きの促進や補助が主な目的になります。寝違いや肩こり、腰痛などの筋骨格系の障害の改善のために考案されました。キネシオテープは人間の筋肉の伸縮率と同じテープを患部に貼ることで、動きの悪い筋肉の動きを助け、収縮しにくい筋肉の補助を行うという、従来の方法とは全く異なったテーピングになります。・ぎっくり腰・寝違いなどほとんど患部を動かせない方キネシオテーピングの4大効果1コリ、内出血の改善キネシオテープを貼ると皮膚と皮下組織の間に隙間が出来て、リンパ液の流れや血流が良くなります。すると、自然治癒力が高まり、疲労の回復、内出血の早期改善、冷え性にも効果があります。2痛みを和らげる痛みを感じた時に、手をあてがったことがある方は多いと思います。このような動きをするのは皮膚や筋肉を刺激することで、神経学的に痛みを軽減する効果があるからです。本来、人間には自分で痛みを抑える機能があり、それがキネシオテープを貼ることによって活性化されます。怪我や使いすぎによって痛めた筋肉の機能回復を促進します。久しぶりの運動で全身が筋肉痛になったり、体が硬くなったりした経験をされた方は多いと思います。キネシオテープを貼ることで、硬くなった筋肉を柔らかくしたり、弱っている筋肉を補強したりする効果があります。4関節の動きをよくする筋肉が硬くなると、関節を構成している骨が引っ張られ、関節に微細なずれが生じます。このズレは、キネシオテープを貼って筋肉の硬さを正常化することで改善します。その結果、関節の動きもよくなります。当院のキネシオテーピングの特徴キネシオテープは多くの治療院で導入されていますが、どこにでもただ貼れば効果があるかというとそうではありません。貼り方が大変重要であり、貼り方を間違うと効果は期待できません。