naakoスキールとは?ついに日本上陸?ダイエット効果!高たんぱく低脂肪低カロリー!ツイートシェアはてブGoogle+Pocket見た目はヨーグルトとよく似ていて、ヨーグルトのようだけどヨーグルトではない?!その正体、「スキール」というものをご存知でしょうか?ちらほらと数年前から耳にすることがあったこのスキールという食べ物ですが、どうやら日本でもいよいよ取り扱いがスタートするようんです。日本でも上陸したら爆発的なブームになるかも!?そこで今回は、【スキールとは?ついに日本上陸?ダイエット効果!高たんぱく低脂肪低カロリー!】ということについてまとめてみました。スキールとは?ついに日本上陸?ダイエット効果!高たんぱく低脂肪低カロリー!のまとめアイスランドの国民食スキールとは?「スキール」とは、アイスランド生まれの発酵食品で、見た目は完全にヨーグルト風ですがチーズの仲間です。アイスランドでは、ヨーグルトよりも人気とのことです。スキールはスプーン付きのプラスチックカップで販売されているので、すぐに食べることが出来ます!「スキール」ってどんな味なの?気になるスキールの味ですが、もっちりしていて、マスカルポーネチーズに近い味わいです。食感は、ヨーグルトより水分が少なく、水切りヨーグルトのような感じで、液体というよりは固形のような質感が特徴です。最近人気のギリシャヨーグルトよりも、濃厚です!もし、濃厚すぎておもいと感じるようでしたら、少し牛乳を入れて濃厚さを和らげることもできます。スキールの栄養素!スキールに含まれている栄養は、調べてみると良いどことりのスーパーフードだということが判明しました。調べると栄養素の中では特にたんぱく質が高く、牛乳やヨーグルトよりも多く含まれていました。約4.9g同じタンパク質の量でもカロリーの違いは一目瞭然です。同じ量の「牛モモ肉」は約22gのタンパク質を含んでいますが、165kcalです。植物性でも高タンパクとされている「絹ごし豆腐」は、56kcalと低カロリーですが、含まれるタンパク質は4.9gと少ないです。スキールがいかに低カロリーで多くのタンパク質を含んでいるかが分かりますね!スキールの原料は、スキムミルクで、100gあたり、9.7gのタンパク質、0.2gの脂質が含まれています。スキムミルクとは?!スキムミルク(脱脂粉乳)は、牛乳から水分や脂肪分などを取り除いて乾燥させた粉のこと。スキムミルクは牛乳に比べて、低カロリー(脂肪分が少ない)・タンパク質がほぼ同じ(栄養素が凝縮される)。このようにスキールは、低脂肪・低カロリー・高カルシウム・高たんぱく質ということが分かりました!ヨーグルトの3~4倍の牛乳を使うため、より高タンパクなのに無脂肪で、カルシウムも多く含まれていてグルテンフリーなので、ベジタリアンやアレルギーのある人でも食べられます。スキールのダイエット効果!スキールには見てきたように、ダイエットに向いている要素が多く含まれています。健康食としてもいいですが、なによりも持っちりしていて腹持ちもいいので、ダイエットにもぴったりなんです!カロリーをみてもチョコレート食べるより断然カロリーオフになりますね。たんぱく質を多く摂取したい人にも良いですね!スキールの種類・食べ方!スキールが無糖の場合は、スキール自体は甘くないので、この中にフルーツや砂糖、ジャムなどを入れて楽しむこともできます。プルーン以外にもフレーバーはたくさんあります!スキールの種類!ストロベリーマンゴーバナナクリームブリュレ焼きリンゴ梨ココナッツレモンダークチョコレート&バニラブルーベリー&ラズベリーと、数多くの種類が販売されています。さまざまな商品展開が行われているので、ダイエット中のおやつ代わりに食べれば、栄養価だけでなく満足感も味わえますよスキールのブルーベリー味むっちりでなめらかな食感のスキールのブルーベリー味は、ブルーベリーレアチーズムースといった感じです。カロリーは100gあたり87kcalで、170g入りなのでひとつ約148kcalです。日本に上陸する際、どこまで甘さが変えられるのか分かりませんが、ヘルシーを売りとして売り出すなら、量は少なく甘さは控えめになりそうですね!スキールのバニラ味スキールのバニラは、こちらも食感はむっちりなめらかで、ムースのような感じです。カロリーは、100gあたり55kcalなので、ひとつ約94kcalなので、ブルーベリーよりだいぶ低めになっています。バニラでムースみたいな感じなチーズって、なかなか想像できないですよね。スキールはどこで購入できるの?日本国内でのスキールが発売ですが、2019年春頃ではないかと予想されていました。発売されることなく2020年を迎えてしまいました。日本でのスキールの販売はありません。日本でもスキール、販売してほしいいですね!Twitterでの反応!アイスランドの国民食スキール。アイスランド人がスーパーで買い込んでるのを見ると、みんな大好きみたいです。水分の少ないもっちりしたヨーグルトのような食べ物。味もいちご、桃、ぶどう、洋梨など色々あって楽しい。2020アイスランドで食べたスキール。定番のプレーン、バニラ、洋ナシ、ブルーベリー...きっともっと種類があったはず。2013スポンサードリンクスキールとは?ついに日本上陸?ダイエット効果!高たんぱく低脂肪低カロリー!のまとめスキールとは?ついに日本上陸?ダイエット効果!高たんぱく低脂肪低カロリー!ということについてまとめてみました。スキールは、高たんぱくで低脂肪、さらに低カロリーでダイエットにピッタリですね!濃厚で濃密な「スキール」、日本でも定着してほしいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ドメスティックな彼女ネタバレ【第258話】最新話の感想も紹介!ついに執筆を始めた夏生。七つの大罪ネタバレ【第338話】最新話の感想も紹介!襲い掛かるキャス!RECOMMENDこちらの記事も人気です。