́ω`*)ちょい悪チョッパーです。今日は密かに決めてたんです。立ちコロに挑戦しようと。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。車から降りジョギングシューズに履き替えてると、何やら賑やかな声があちらこちらから聞こえてきます。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。ちなみに朝の体重(朝食前)は69.8kgでした。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。今日水曜日はNO筋トレDAYなので、10分くらい下半身をストレッチして終了しました。痛くはないので気にしなければなんてことないんですが。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。連休も残り2日となりましたね〜。今日は夏かっ!!️っていうくらい気温も高くジョギングするにはちと暑過ぎた感がありました。体感的には25度以上はあったかな?ってくらいでした。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。最近筋肉痛にならないので、筋トレメニューをアップデートしてみました。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。渋滞に巻き込まれるのも嫌だったんで、7時には起きて8時前には弘前に向けて出発。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。普段は荒々しい海なんですが、やっぱり春ですね。穏やかな波の日でした。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。今週も先週と同じ五所川原市に出張宿泊です。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。健康診断で何か引っかかった訳でもなく、誰かにデブと言われたわけでもなく。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。今日の仕事はゆるいので、チェックアウトはゆっくりめの8時半に設定。́)ゞ何だかんだ疲れました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。