脳の働きの仕組みを知ると味方につけることが、出来ます。方法は、シンプルです。「3つの脳」を味方につける、具体策。あなたの場合は、どうしたら良いのだろう?ここが肝心ですね。どんなに、素晴らしい方法を知ったとしてもあなたは、どうしたら効果的なのか?それを知らなければ、労多くして功少なし、にもなりかねません。誰かに、あっている方法がそのまま、自分に合うわけではないのです。(理性)このように、人間の脳の中には、3つがそれぞれ機能として役割を担っています。物事を判断する時の、心の中で様々な葛藤があるのは、この3つの脳が主義主張を行っているからです。後から後悔するような、なんとも自分でも分からない態度・言動をとってしまうこともあるのです。この心のコントロール出来そうで出来ない、やるしかない状態でアクセルをふかし続ける。ブレーキを外したらアクセルも、ふかさずともわずかな力で、気持ちよく走れます。坂を登ることは、しなくて良いのです。坂は無くならないとしても登れる体力を付ければ楽に、楽しみながら、登ることもできます。悩んだり、頑張らなくても良いのです。