いつもブログを訪問していただきありがとうございます。実は私、禁煙してもう3年がたちます。3度目の禁煙でやっと、成功することができました。最近では、すっかり非喫煙者だったかのような気がするほど忘れてしまいました。(笑)今日は、3周年記念??で私事ですが・・・タバコについて書いていきます。タバコを吸っていると、老化現象の進み方がハンパないそうで肌のハリや潤いがなくなり、実年齢よりも上に見られたり。タバコは、活性酸素を増やすので、細胞が老化します。増えすぎると細胞を酸化させて傷つけます。これがシミやシワの老化原因となってしまいます。女性ホルモンのバランスも乱れることに・・・・。女性ホルモンの分泌が減少すると、肌や髪のつやにも悪影響。女性ホルモンの作用が弱くなるので、白髪や抜け毛で悩まされたり更年期が早くきたりと全然いいことがありません。タバコを吸っていて、サプリを飲んだり、化粧品でケアを頑張ってもダメなんです。1本のタバコですべて意味がなくなります。1日も早く禁煙がおススメです。喫煙者と同じ害を受けることになってしまうのも見逃せません。主流煙よりも副流煙の方がよりたくさんの有害物質を含んでいるんです。男性だと、EDになる可能性も高くなるとか・・・。タバコは金銭的にも大きいですよ。1日では、たった430円だとしても・・1年間だと16万くらい使ってることに。300万近くも節約できてしまいます。タバコがやめられないなら、ビタミンCを積極的にとるようにしてくださいね。タバコを吸うとタールやニコチンを分解するのにビタミンCがたくさん使われます。ビタミンCが不足すると、肌トラブルも絶えません。タバコを辞めて、肌がきれいになるのはほんとなんですね。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。