当会のメンタルヘルス教育研修は講義だけでなく体験型ワークやグループワークを盛り込み、より体験的・実践的な研修を行っています。研修内容はご要望に応じますので、お気軽にご相談ください。御社の状況をお伺いし、最適な研修を実施いたします。近年の日本では、(少子高齢化、育児や介護の問題、AIの発達など、)様々な社会の変化とともに、多様な働き方への理解、労働環境の調整が求められてきています。このような中、仕事や職業生活に不安や悩みなどを感じる方の割合は依然として高く、強いストレスから精神障害を発病し、労災認定を受ける方も増加傾向にあります。平成27年にストレスチェック制度が施行され、国が労働者のこころの健康について取り組み始めた今、事業所におけるメンタルヘルス対策へのニーズは、今後ますます高まっていくと考えられます。(経営者層)この研修ではメンタルヘルスやラインケアに関する解説・事例検討などを通して、管理監督者が事業場のメンタルヘルス対策に主体的に取り組めるようサポートします。管理監督者による効果的なメンバーとの関わりは、メンタルヘルス不調に関するリスクを下げるだけでなく、従業員のモチベーションアップにもつながります。この研修では、従業員が、ストレスやメンタルヘルスに関する理解を深めること、ストレスサインに気づき早めに対処できるスキルを身につけ、いきいきと働いていくことをサポートします。社員一人一人がいきいきと働くことは、心身の健康維持だけでなく仕事のパフォーマンスの向上、円滑な人間関係作りにもつながります。自我状態を5つの側面(厳格(CP)、寛容(NP)、合理的(A)、自由(FC)、協調(AC))から自分の特性を理解します。宗教色を取り除いた瞑想。自分の思考や感情に振り回されるのではなく、代わりに、今、この瞬間に自分に起きていることに注意を向けます。自身のストレスに気づき対処する。この研修では、管理監督者や社員一人一人がストレスチェック制度を効果的に活用できるようサポートします。合った職場環境改善の実施につながります。この研修では、労働者全員が安心していきいきと働いていける職場づくり(職場ケア)について、ストレスチェックの集団分析結果などの指標を活用して、各職場の強みや課題の理解を深められるようサポートします。職場の強みや課題を整理し、今取り組める具体的な改善策について一緒に考えます。職場ケアに取り組むことでストレスが軽減され、社員のメンタルヘルス不調の一次予防につながり、結果として事業場の生産性向上、組織の活性化にも役立ちます。※ストレスチェック集団分析を使用しない場合は、職場の状況を振り返るためのアクションチェックリストを使用します。ごとの状況を確認し、強みや課題に着目した改善策を管理職の方と一緒に検討していきます。個別の面談となるので、安心してお話ししていただけます。一時的に仕事の負荷が高まっている職場や個別の事例について検討したい場合など、ハイリスク・アプローチに有効です。※1回につき、受講者10~50名程度。メンタルサポートセンターより40km以上の地域は別途出張料をご請求申し上げます。受講された参加者の声わかりやすい研修内容をありがとうございました。今後も定期的にやってみてはどうかと思います。普段の業務についてみなおすきっかけになりました。本日はありがとうございました。ワークや例示が多く、とても理解しやすかったです。何気なく部下が同僚にかけている言葉の重要性について再認識しました。メンタルヘルスの研修を受けることで、みんなが健やかに過ごせるといいなと思います。皆様の社会生活や日常生活のお役に立てるよう努めてまいります。