来週、また、いいトレーニングをするために。今日もトラックトレーニング。メニューも昨日と...2018-06-14つなぎの日トレーニングでしっかり負荷をかける。これは...2018-06-07休むときは休む昨日のスピードトレーニングを回復させるため、スロージョグ。疲労が遅れてきたなぁって感じかな。通勤...2018-06-01リカバリーだいぶ疲れがたまっているような感じ。はてなブログProランニングコーチ&トレイルランナーS・Jの活動日記。モットーは「限界は作らない。忍者ビジターはてなブログをはじめよう!saijonoteさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。