2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から+0.3kg)体重が戻ってしまった。行って来いだ!<朝>入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとコーヒーを買って出社する。<昼>昼は会社近くのアジアンなビュッフェレストランだ。サラダとチキンとスープを頂き、その後、カレーなど各種の料理を頂く。食後、アイスコーヒーを飲み、コンビニで更にコーヒーを買ってオフィスに戻る。<夜>昼、がっつり食べたつもりだったが、夕方から非常に空腹感を感じつつも、我慢して仕事を済ませ、自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに、夕食を頂く。あらかた食べ尽くした後、数日前に母に何となく話していた、バー等でたまに出てくる、いぶりがっこ&クリームチーズを用意して居てくれたのだ。写真は見た目が悪いがご了承頂きたい。母も覚えていて買っておいてくれたものだ。ウイスキーのストレートとともに頂く。スモーキーなウイスキーと、燻った沢庵の風味と、クリームチーズのまろやかさが非常によく合う。この組み合わせを思いついた人は天才だと思う。食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、ゴルフの練習に勤しんだ。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ健康はてなブログをはじめよう!takaderaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。