フィットネスブログ〜スタッフの声をお届けします〜オアシス江坂店ブログ江坂店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!2010年01月ボクシングの試合がありました12月のことになるのですが、26日に東大阪市民会館でボクシングの試合がありました。私はオアシスでの勤務と同時に現役のプロボクサーの顔も持っています。試合日がクリスマス後ということで、減量の為ほとんど何も食べれず苦しいクリスマスとなってしまいました。相手がベテランボクサーだったので、気合を入れて練習もしてきました。大きいもちはおもちは薄めに切ります。(鏡餅の中に入っている小分けのおもちはそのままでOKです。お鍋に油を入れて充分に温まったらおもちを油の中に入れます。したらふくらんできます。Kick75分のイベントレッスンを行ないました。参加してくださったお客様の中には、お正月太りをした方も少なくはなく、私もその中の一人でした・・・。年末年始のことになるのですが、いつものように実家で過ごしました。わたしの実家は、カニのおいしい、寒い寒い兵庫県の香住です。私は今時の歌も早口なもの意外は歌えます。懐かしい懐メロも大好きです。私と生涯スポーツ年末年始寒かったですね。寒すぎて寝正月でした。私は今バスケットボールをやっています。社会人リーグに登録して15年が経ちました。スラムダンク桜木じゃないですが、『バスケットボールが好きですから』体が動く限り続けたいと思ってます。)をしましたが、4年(26歳)で全て達成することができました。目標設定が甘かったかなぁ。天気のいい日は外で体を動かそう天気の良い暖かい休みの日に、親戚の子供と二人で公園に身体を動かしに行きました。家に置いてあったスポーツ道具を手当たりしだい持って行き、サッカーから野球、バトミントン、フリスビー、縄跳び、筋トレ...と、身体を動かしました。動き続けるのはしんどかったので、芝生のあるところで二人して昼寝をしました。成人式を迎えて11日に待ちに待った成人式を迎えることができました。成人式なんてまだまだと思っていたらもう明日?という感じでした。月日が流れるのは早いですね。久しぶりに友達に会うとやっぱり皆変わってました。可愛くなっていたり、かっこよくなっていたりと大人になってるんだなぁと実感しました。私はかわらないと言われ少し残念な気持ちになりました。記念すべき2010年1回目は、下半身をバランスよくトレーニングできるレッグプレスの紹介です。レッグプレスは、トレーニングによって『おしり・太もも・ふくらはぎ』の筋肉を鍛えることができます。足の位置によって、付加のかかる部位を変えることができます。私には余りにも寒くて家にひきこもっておりました。忘年会、新年会で食べて飲んでそして寝ての生活。良くないのは分かりますが、この時期しか味わえない幸せを感じるひとときです。そんな新年会の帰り、夜中の2時ですが、お店を出た瞬間ビックリ。エッ、何でこんなところに!酔いすぎたかと思いました。僕はレッスンの最中によく悩んでしまいます。レッスンに慣れていない方に動きを伝えるときにいろいろと考えます。慣れた方に対するインストラクションでは伝わらないことがたくさんあるので、言い方を変えたり、比喩表現でイメージしてもらったり、アングルを有効に使ったり...。私はクリスマス前あたりから引いていた風邪をこじらせてしまい、体調不良のまま自宅でおとなしく年を越す羽目になりました。長期の休みだったので、久しぶりに友人と会う約束があったのですが、新年一発目は絶対に元気にOASISに行きたかったので、体調を整えることを最優先し・・・結果、3日間ほど自宅に引きこもることになりました。垂水神社にお参りに行きました1月10日は10日戎でしたが私も祈願に行ってきました。江坂店の地元の神社である、垂水神社に行ってきました。学生の頃はお祭り気分で今宮戎によく行きましたが、社会人になってからは勿論、祈願の気持ちで行ってきました。今宮戎に行った時は人の多さと出店のにぎわいにびっくりしたのを覚えています。ちなみに今回お参りした垂水神社はオアシス江坂店から20分程の距離にあります。今回お参りは2回目です。意外と合う!香川県のお雑煮みなさん、お正月はどのように過ごされましたか?家でのんびり過ごしたり、家族で旅行に行かれたり、友達と初詣に出掛けた人もいるでしょう。私は実家が香川県なので、年始に帰省してきました。キャベツ、人参、大根、パプリカ、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、ウィンナーを入れて作ってみました。冷蔵庫にある野菜を鍋に入れて、コンソメで味付けして、コショウやハーブを入れてコトコト煮込めば出来上がりです。雪と靴とタイヤと年末年始は、地元鳥取の泊に帰っていました。帰ってすぐの頃は天気もよく、大阪より気温低いだけだったのですが、31日降り出しました。2010年01月04日イルカで終わりイルカで始まる私にとって、元気の源=イルカ!!ということで、年末年始の休日を利用してイルカに会いに行きました。ここでは、イルカが目の前でジャンプしたり、歌を歌ったりしてくれました。一緒にキャッチボールもしました。