Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。晴れきのう(30日)の午後に、金沢の実家から横浜の自宅へ帰宅しました。小松空港のラウンジ「白山」で、軽食(カツサンド)でした。コーヒーなどのソフトドリンクは無料です。Jは重役シートでフットレストつきなので楽ちんです。日テレのニュースやビデオなどが見れるので、退屈する間もなく着陸です。・・・というわけで、きのう(30日)横浜へ戻りました。-きょう(31日)は大晦日です。川崎で普段使い用のリュックを買ったり、ポケGOでビリジオンをレイドで獲ったり、ラゾーナでランチしたりしましたが、これらのネタは年明けに小出しで出します。年越しそばを作りました。大きくて、おいしかったです。blogに変わって、去られた方が散見されて残念でした。年末年始のコピペご挨拶は割愛させていただきます。北陸新幹線が水没した影響でチケットが取れず。