「中極」は、元気のもとを作るツボ。タイミング前に...「中極」は、身体の中心にあって、「元気」のもとになるという意味の名前です。腰の「命門」や、おなかの「関元」と共に、生殖機能を上げる重要ポイント。下のほうなのでやりにくいかもしれませんが、タイミング前にお灸するととてもよいです。)小豆灸でもよいので、ぜひためしてみてください。押していたい場所を探してみてください。-------------------------------------------ご自身にとって、今・最適な、ツボを探すには現代人は、空調や運動不足などが原因で、冷えている人が増えています。冷たいですか?あったかい手(手が冷たかったらお湯などで温めること)をおいて、しばらくなじませ、感覚をとぎすませてください。気持ちよさが続く限り、続行⇒小豆灸は特にそのまま寝てしまっても、低温やけどの心配はありません。いいかも、とかんじたら、やめること。手を置いても気持ちよくない場合は、今日は、そこは、やらなくてよいのです。気持ちよいところを探してみてください。rikoセルフメンテで大切なのは、自分の身体の声を聴くこと。カラダで“感じる”...心地よさをキャッチする、安らかに穏やかに今ここにいられる...など。ホリスティックなお灸教室。地道なお灸啓蒙活動を継続して行っています。●毎月新月に『女性の体・女性ホルモンに特化したお灸教室』を定期で開催。もぐさを作っている、滋賀の老舗メーカーせんねん灸さんとご縁があり、メーカーホームページでも、とも治療室のお灸教室を紹介していただいています。お灸教室についてはこちらにまとまっています。随時開催お灸教室について以下にご案内します。自分で自分をラクにするおうち灸教室お灸教室は「新大久保提携サロン」「豪徳寺プライベートサロン」の2か所で行っています。ある質問はこちら★豪徳寺開催お灸教室=定期的継続的患者さんと東京衛生病院患者さんご本人を含むグループのみでプライベートに開催。●新大久保お灸教室(ペア)受講料。内容:●自分で自分にお灸ができるようになる●自分のツボが探せるようになる●御希望があれば、家族などへのお灸が、安全に効果的にできるようにお伝えします。夫婦、親子など家族内のお灸を知っておくととても便利です。どなたでも安全簡単に実践できる「おうち灸」を丁寧にお伝えします。おうち灸は、自分のイノチの力と、四季を感じられる幸せな時間。自分がラクになると、その安らかさは周りへも広がります。ほんの少しの自分手入れが、本来の私、私のベース、を取り戻す大切な時間となります。毎日1個のお灸で、自分に優しさを...。とも治療室の養生教室では、皆さんに体験の中で感じていただくこと、あまり、頭でするような形では伝えない、ということを大切にしています。...)の方々に、体験いただいて「目からうろこ!」「なんともいえないかんじ、いい意味で!言葉にならない」「考えないがむつかしく。わかりそう...嬉しいです」「新たな視点を得ました」とうれしい声を頂いています。