2019この記事は私がまとめましたstoneflowerさん▼パソコンやスマホで目を酷使...ショボショボして来ますよね。アマナイメージズお気に入り詳細を見るビジネスパーソンが毎日手に触れている電子機器。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見る目が痛くて開けていられなくなったり、視界がぼやけたり。まぶたの上は常に重いし、目を大きく広げようとすると痛みがあるくらい。アマナイメージズお気に入り詳細を見る目を閉じた状態で上下を見るように目玉を動かしたり、目玉を右回り・左回りにぐるぐる動かしたりしてみましょう。アマナイメージズお気に入り詳細を見るドライアイ対策として、「上まぶたがしっかりと下まぶたに着地するまばたき」を意識的にすることを覚えておこう。マイナビニュース探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るエナジー@energykinyokuフォローする意識的にまばたきをし、掘りを深くする。マイナビニュース探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るれぞる@rezorufinフォローするずっとデスクワークで、目がすごく疲れた。休憩するときも、目を休憩させることを意識して遠くを見たり、マッサージしていきたいですね。近くと遠くを交互に見るのが目のストレッチになるのだとか。アマナイメージズお気に入り詳細を見るオフィスの空調が直接当たってしまう場所で仕事をされている方は、眼に直接風が当たるためドライアイになる危険性が高まります。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るエアコンが効きすぎた職場や、エアコンの風が直撃する席で長時間過ごすことで、目の乾きを加速させているケースもあります。探して追加|アップロードお気に入り詳細を見るさかたあきら@e231_e211フォローするエアコンの風が直接当らない設定に変えただけで快適♡なぜいままで面倒くさがってやらなかったのか。アマナイメージズお気に入り詳細を見るブルーライトカットメガネ(PCメガネ)。みちこ@mitikamiフォローする最近パソコンを見ていると目が疲れてくるので、パソコン用のメガネを装着!ブルーライトを軽減するとかで、なかなか良さそう。...スタイリッシュ。「ちょっと高級な文房具」をまとめてみました。絶賛の嵐NEXTイライラとの決別「アンガーマネジメント」を身につける方法2020/02/28高見えすぎる!・・・ZARAのバッグが高コスパでお洒落だと大人気2020/02/28激変した近影に驚き!松井珠理奈SKE卒業にメンバーから労いの声2020/02/28お尻トレーニングで垂れ尻撃退。26ビューなにこれ欲しい。