普段見ることのできないヴォルティスの日常を徳島ヴォルティスのスタッフなどを通してお届けします。20:00本日、15:00から中四国サテライトリーグが行われました。炎天下の中、選手たちはゴールを目指し、ピッチを駆けています。ピッチ内では選手同士の厳しい声が響くこともあり、選手たちの集中力、気合いが感じ取れました。ハーフタイムにも、選手同士で連携を確認する場面も見られました。日曜日の甲府戦も選手に頑張ってもらいたいですね。私も試合が楽しみです。16:007月29日の発売以来大好評の「がんばれ徳島ヴォルティス!木頭ゆずドレッシング」。みなさんドレッシングとはサラダにかけるだけのものではありません!ゆずSUムリエの武岡泰子さんが素敵なレシピを考えてくださったのでご紹介します。�@ご飯に柚ドレをかけ、ほぐし混ぜる。�Aパプリカは細かく切り、塩少々を振っておく。�Bアボカドは皮・種を除き、細かく切り、すだち果汁をまぶしておく。�Cアーモンドは細かく刻む。⇒暑い時は、冷やして食べても美味しいです♪お好みで、生ハム、ツナ等を加えても楽しめます♪*ゆずはビタミンCが豊富です。�@豚肉は食べやすくちぎり、下味をもみこむ。(5分置く)�Aオクラは塩(適量)でもんでおく。�B�@に片栗粉をまぶす。�Cたっぷりのお湯を沸かし、そうめんを表記通り茹でる。流水で洗い、冷水でしめる。�Dオクラ・豚肉もさっとゆでる。冷水に取り、オクラは小口切りに。⇒お野菜をもっとたくさん加えると、より栄養満点になりますよ♪モヤシ・きゅうり・豆苗・インゲン等、家にあるお野菜をプラスしてくださいね。夏バテ防止・疲労回復にもってこい!そのビタミンB1を効果的に採るために、柚子のクエン酸が本領発揮です!また、下味にすだち果汁をもみこむことで、お肉自身の味が美味しくなります♪*オクラのネバネバは、胃腸を保護し、疲労回復にも役立ちます。