親子関係aya楽に生きることはズルイこと?こんにちは!リトリーブサイコセラピーという方法で安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。山梨県に住んで日は浅いですがパン屋さんが多いイメージです。パン、好きですか?先日、見つけたベーグル屋さんがとても美味しかったのでご紹介しまーす。ここは、店内でお食事もできるのでオススメです。私が一番美味しいと思ったのは全粒粉とクルミのベーグルです。(写メ撮り忘れる)------------------さて、今日のブログは「楽に生きることはズルイこと?」です。楽に生きるってなんか無責任な感じがしますありのままの自分で生きるってワガママなことじゃないんですか?こういった返答や質問をよく聞くんです。私の経験上そんなふうに答える方の多くはありのままの自分を生きられてこなかった人です。❑クライアントAさん※Aさんの了承を受けて書いておりますある女性Aさんは最近、職場に入ってきた若い女の子にイライラしていました。Aさん「Cさんは、洋服やお化粧が派手なんです。会社に来るのにその格好はないですよ、普通。敬語も大してできないから電話の受け答えとか全然ダメなんですよ。会社での私語も多いし。直らないし上司も気にしてない様子で無性にイライラします。なんでこんなことで私がイライラしなきゃいけないのかわかりません。(激怒)」(Aさん、リュックは背負ってなかったけど、お顔が超怒っていました...)❑イライラの根っこAさんのイライラの根っこはなんでしょう。Cさんが、Aさんの思う通りになったら問題は解決なのでしょうか?もし、Cさんが大人しくなっても違う人が来たときにAさんは、同じようにイライラするんじゃないでしょうか?私は、イライラの根っこはAさん自身の反応の可能性があると考え、セッションをしました。❑Aさんとご両親の関係リトリーブでは幼少時の家族関係を重要視するのでそのことをお聞きしながらセッションを進めました。Aさんのご両親はしつけがものすごく厳しかったんだそうです。お年頃の子が着るような鮮やかなお洋服やメイクはもってのほかだったし言葉遣いが悪かったらお母さんに叩かれることも。Aさんは自分の欲求を我慢してお母さんの言う通りの娘を演じて生きてきたことがわかりました。自分の欲求を抑えることが余りにも日常で当然のことだったのでAさんは、自分が我慢していることにセッションで初めて気づきました。そのことに気づいた時のAさんの愕然とした表情を私は今でも忘れられません。(常識だと思っていたことが崩れて...)Aさん「こんなにも、自分の気持ちを押し殺していたなんて...自由にしているCさんが本当は羨ましかった...認めたくなかった...私は欲求を許されてこなかった...悲しい...悲しいし...悔しいです。」Aさんが強烈に禁止していたことをあまりにも素直に簡単に表現しているCさんに対してイライラが発動していたんですね。何度かセッションを受けました。日常では、Aさん自身の欲求をどんな小さなことでも感じて表現する練習をしました。行動に移す、という回路がAさんの中になかったのでそれを作っていく作業をしていったのです。その結果、今ではですね彼女は、自分の気持ちに素直に従って生きられるようになり誰かに対してイライラすることがなくなったんだそうです!-----------------楽に生きることがズルいことに感じるワガママになることと感じるそんなあなたにオススメしたい1dayセミナーが6/2日に東京で開催されます。思考での理解ではなく楽に生きることがどういうことかご自身の体で体感してみませんか?6/2の1dayの詳細、お申込みはこちらからどうぞ!https://jnpta.com/seminar-event/201906-tokyo愛着障害、うつ、人が怖い、ひきこもり、パニック障害など心理セラピー・カウンセリング・イベントのお申し込みお気軽に、お申し込み下さい。お申し込みは、こちら最後までお読みいただきありがとうございました!「このページが役に立ったな」と思ったらSNSでシェアしていただけると幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。以下のボタンより、お申し込み下さい。