ヨガ&ランでアクティブビューティー!スマートフォン専用ページを表示ヨガ&ランでアクティブビューティー!心も体もアクティブに!キラキラ光るオーラを放つハッピーライフを目指しましょう!ヨガやランニング・・・日常の些細な事にもフォーカスして心身共に健康的な美しさを保つ方法を模索中。心も体も弾むような毎日を応援します。起こった事を受け入れる!〜ヨガ哲学から学ぶこんにちは!Megumiです。3月末になりましたね〜〜!!いよいよ、明日27日はチャリティーランの日です。おっとぉ〜〜!!行こうと思ってたのに詳細確認するの忘れてた!!!って人は、こちらでご確認くださいね。「500円じゃなく、もっとしたい!」という方もおられて嬉しい限りです。先日も、通っているエステに行ったら、エステティシャンのこりかちゃんが「募金だけしかできないんですけど〜!」と500円を預けてくれました。^^それから、遠方で参加できない方も、自分の友人や知人にこのチャリティランを知らせてくださったり・・・また、自分のブログをお持ちの方は、ブログで告知してくださったり・・・チャリティランに参加して<走る><募金する>という物理的な事だけでなく支援の意識や、(自分にもできることをやろう!)という意識が広がっていっている事に、何より喜びを感じています。さぁ〜〜、明日は走りに来れる人だけで、走りますけれど陰ながら応援してくださっている皆さんと、心を一つにして走ります!応援よろしくお願いします!・・・と前フリがえらく長くなりましたが・・・^^;今日は久しぶりにヨガネタ書こうと思ってたんですよねっ!なにせ、ヨガ&ランでアクティブビューティーですからっ!!今日は、起こった出来事を受け入れるという事について書いてみたいと思います。ヨガという言葉を聞いたら、まず思い浮かぶのがぐにゃぐにゃに柔らかい体の方が、(え???あり得へん〜〜!!)って思うようなアーサナ(ポーズ)をしているの姿を想像するのではないでしょうか?確かに、ヨガを行うことで体は柔らかくなりますしそうやって体のコリや、ゆがみを整えていく事で健康な体になっていきます。ひとつヨガの大事な点は、メンタル・・・ヨガ哲学と言われる精神的な部分も非常に大切なんですよね。一生かけても、<悟りの境地>にたどり着かないかもしれないです。^^;でも、少しずつホンモノのヨギーニになれるよう努力しま〜す!!ヨガ哲学の一つに<全肯定、全活用>という考え方があります。良い事も悪い事も全て、肯定し受け入れる・・・そして、その全てを次の何かに活かしていく・・・という事です。ムダな経験なんて何もない。いらない感情なんて何もない。それがたとえ、悲しみや苦しみや、怒り、ねたみ、ひがみ・・・そんなネガティブな感情であったとしても。考えられるようになったら自分に降り掛かる、辛い状況もネガティブな感情も(次に活かしてやろう〜〜!!)って思えるかもしれません。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。好きな食べ物:お好み焼き好きなペット:猫、大型犬ウェブサイトURL:http://www.weves.net/erbe/ごあいさつ:アパレル系の会社で、婦人下着の企画をしています。その傍ら、ヨガインストラクター、ランニング指導をしています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。