公開日:2013/06/23更新日:2013/05/16作り方1モヤシは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで30秒加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。2汁気をきった(1)とツナ、<合わせみそ>の材料を混ぜ合わせる。このレシピのポイント・コツ・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。「ピリ辛ツナモヤシ」の関連レシピツナじゃがモヤシとツナのかき揚げツナポテトツナ炒り豆腐ツナそぼろ「モヤシ」を使ったその他のレシピもやしの鶏だんごレンジでサラダチキン黒ごま坦々納豆鍋ニンジンとモヤシのみそ汁モヤシと玉ネギのみそ汁ホウレン草とモヤシのクルミ和えタコとキュウリの酢の物モヤシの中華和えアサリとモヤシのエスニックスープシャキシャキ豚セロリ炒めもっと見る関連キーワードからレシピを探すモヤシツナ白ゴマ最近見たレシピ最近見たレシピの一覧みんなのおいしい!コメントコメント(0)Facebookコメントはまだありません。「キャベツとアンチョビパスタ」キャベツとアンチョビは相性抜群の組み合わせですね。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。