食生活twitterfacebookhatenabookmarklineLINE@はじめました♪Facebookの投稿が届きづらくなってきていますので、LINEからも配信させていただきます。個人Facebookもお気軽に友達申請してください!https://www.facebook.com/sakamoto.ichiro1肉を食べたらスタミナが付く。肉を食べたら体が大きくなる。多くのアスリートがそう信じ込み、今日もガッツリ肉を食べています。現阪神の監督の金本さん、現役を引退した時の一言が印象的でした。「引退すればご飯を無理して食べなくて済む、睡眠時間も気にしなくていい、ずっとプレッシャーだったから。鋼のような肉体を維持するために相当食べたのでしょうね。食べるのが苦痛だという話もされてました。一日どれだけ食べていたのでしょう。体にとってはとても負担です。実際、早死にするアスリート、たくさんいます。アスリートの食事が見直されているの、知ってますか?一般人が真似して肉を食べすぎると大変なことになります。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。Reserved.arrowuphome。