2017年11月16日ビリギャルで一躍有名になった石川恋さんの腹筋がすごい!と話題になっています。11月16日22時から放送されるバラエティー番組「ダウンタウンDX」に石川恋さんが登場します。写真集の発売を機にダイエットをしていた石川恋さんが現在、腹筋がバキバキになっているということで、抜群のスタイルを披露する石川恋さん!今回はそんな腹筋が割れている石川恋さんのダイエット法などご紹介していきたいと思います。石川恋がダイエットで腹筋割れる!石川恋さんはグラビアや女優として活躍していますがそのスタイルというとかなり抜群です!そんなスタイルのいい石川恋さんが過去にダイエットをしていたことが判明!そのダイエットで腹筋が割れるほど鍛えていたことを以前の番組でも告白されています。石川恋さんはグラビアモデルとしても活動していたことから水着になる機会が多かったため、常に体を鍛えていたことで腹筋が割れるまでトレーニングをしていました。グラビアモデルで腹筋が割れるほど鍛えている方は少ないですよね!石川恋さんは今でもトレーニングは欠かさずやっているみたいです。Link石川恋の筋トレ方法は?石川恋さんはダイエットを始めた時は、ほぼ自宅でトレーニングをしていたみたいですね。モデル業を初めてから運動不足が気になったことで、体型維持やダイエットをかねて筋トレを開始。写真集の発売がキッカケで本格的に毎日決まったメニューをこなしていく感じで筋トレをしていました。石川恋さんは筋トレで腹筋が縦に割れるようにすることを意識して柔軟とストレッチを行い腹筋100回、背筋50回、腕立て伏せを毎日2セット取り組んでいたみたいです。石川恋さんは始めはジムには通わずに自宅で筋トレをしていましたが、その後腹筋専門ジムBOSTYに通っていました。▶︎本気の本気トレーニング。2016年4月28日かなり本格的に腹筋を鍛え始めた石川恋さん!その後もインナーマッスルを鍛えるためにピラティスに通うことも宣言されています。ここまでくるとダイエットというか完全にトレーニングになっていますよね(笑)このトレーニングの甲斐あって今の石川恋さんの美貌が保たれているのかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。関連記事KEIKOがかわいそう!後遺症で子供に!高次脳機能障害とは?2018年1月19日に小室哲哉さんが記者会見をしました。...水原佑果は脚が太い?私服の画像や姉の水原希子と比べてみた!水原希子さんの妹、水原佑果さんが「ブサイク」や「脚が太い」といった声がネット上で話題になっています。