2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から-0.3kg)もいっちょ減った!けど、まだまだ減らしたいなぁ...。<朝>起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打ち合わせに直行だ。水500mlを買って打ち合わせに望む。<昼>次の打ち合わせは恵比寿なので移動。恵比寿で昼食といえば、この前開拓したタイ料理のビュッフェだ。サラダのグリーンカレーがけという斬新なメニューをお代わりだ。食後にアイスコーヒーを飲む。打ち合わせ中に出された緑茶を飲む。その後、水2lを買ってオフィスに戻り、コーヒーを淹れて飲む。<夜>仕事を終え、友人に時間をもらって食事に行くことに。この友人は比較的焼いた肉が好きなのだ。神田の銘店でジンギスカンを食らう。ハイボールとともに乾杯だ。仕事の相談などに乗ってもらう。学生以来の仲なので歯に衣を着せない意見がありがたい。食後、車内バーでハイボールだけを飲みつつ、今日の振り返りをしながら帰宅。入浴を済ませ、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲みながらトレーニングだけ行った。ゴルフの練習は割愛だ。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ健康はてなブログをはじめよう!takaderaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。