引き続き自粛中・・・の最終日です。今日、これから成田に行って、海外に出発します。日曜に帰ってくる予定です。リブレのセンサーを付けたまま行ってきます。...8月27日の記録ブランパンのショックからいまいち立ち直れていない管理人です。・・・ってほどでもないんですけど、やっぱり少し寂しいんですよ、代用品でしたから。今朝はレタスとスモークタンに、ローソンの卵サラダを食べてみました。夕食の糖質量と食後1時間の血糖値がほぼ合致。今日は帰省していた奥方が返ってきたので、久々に外食を夫婦水入らずで。近所で目を付けていた(?)インド料理屋さんがあったので、寄ってみました。頂いたのはタンドリーチキンとチキンカレー。BDWバージョンを3包持ってってインド米のライスも一緒に。飛行機の移動中、機内食を頂いたのですが、これはほとんど・・・手をつけられませんでした。ついてた果物を頂く程度で済ませました。予想していたので、搭乗前のラウンジで過ごしている際に、しっかり朝食頂いたので、まったく問題はありませんでしたが。1年ぶりなのですが、ちょうどGAを献血の生体検査で測定してもらった直後なので、いいタイミングだなと思ってます。今年はバリウム飲まないぞぉ。カップヌードルライト」ですが、4時間半〜5時間後の反応性低血糖は起きませんでした。一瞬、シャレの効いたチラシか、って思ったんですが、そうではなく、「食材を多めに常備して定期的に使い、新旧を入れ替えながら備蓄する方法」、だそうです。2016年5月22日の記録メタバリアスリムの効果は今の所そこそこあるかな、って感じです。劇的な効果ってほどじゃあないですね。摂取する糖質量に見合った量を飲めば、血糖値の上昇を抑えてくれています。糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。