酒好きがこうじてお店をはじめたママの気ままな独り言日記です。梅雨だけに雨降ってますね~今日は、、、SAWAの店頭の装華も季節らしい植物で飾られています。今週は青紫がキレイな紫陽花と、オレンジの小さな果実が可愛い山桃が入りましたよ!SAWAに来られた時には、少しだけ足を止めて眺めてやってくださいね~。一日お仕事頑張って、疲れた心を癒してくれますから。私、納豆大好きなんです。納豆だけじゃつまんないので何か一緒に混ぜようと、目についたのがアボカドくん。納豆に含まれる大豆イソフラボンとレシチンは、中性脂肪とコレステロールを減らす効果があるんです。納豆にしかないナットウキナーゼも血液をサラサラに。それからさまざまなビタミン類も豊富。中でも美肌づくりに重要なビタミンBは肌の代謝を助けるとともに、骨粗しょう症の予防にも。他にも亜鉛は肌細胞を活性化、イソフラボンは女性ホルモンの安定。コンドロイチンが肌のきめを整えて、サポニンがナットウキナーゼとともに血液をサラサラに。タンパク質が筋肉や髪・爪を美しく保ち、マグネシウムが頭痛やイライラを予防。ムチンがプルプル肌づくりに効果大!そしてアボカドの栄養素は。「森のバター」とも称されるアボカド。世界一栄養価の高いフルーツとして、ギネスブックに掲載されているほど。アボカドは血液をサラサラにしたり血中コレステロールを上げない「不飽和脂肪酸」が主成分。食物繊維とオレイン酸もたっぷり含まれているので、体に溜まった毒素を外に排出するデトックス効果があるんです!他にも、コエンザイムQ10やビタミン類も豊富だから、”若返り・アンチエイジング”に効果大!!!ってことで。納豆とアボカドは健康に良い”最強の食材コンビ”(1)血液をサラサラに!(2)美肌やアイチエイジング効果が高い!(3)デトックス効果で便通も改善!しかも「納豆は朝より夜食べるべし」です!!なぜなら、納豆に含まれるナットウキナーゼという酵素。これがとっても良い酵素。食べてから10~12時間もの間、体の中でず~っと働き続けるんです。寝ている間にこの酵素が働いて血流がスムーズになってむくみも解消。成長ホルモンを活性化させるから肌も整って、新陳代謝を促進!朝起きたらすっきり快便!!!なんということでしょう。ホント素晴らし過ぎるメニューです。女子には嬉しすぎる新メニュー「アボカド納豆焼き」まだまだ試行錯誤の試作段階だけど、是非一度食べて見てくださいね~!!!早く雨止まないかなぁ。今日は週末金曜日ですね!こんな日のSAWAは、どんな出逢いがあるのでしょうか。大阪市西区本田3-6-15-1F080-3832-6651>MAPはこちら最新記事を見る美味しすぎて。蔵元さん初来店!!!祝!3周年・・・イベントのお知らせ今年もよろしくお願いいたします!がっつり臭~い芋焼酎・・・ありがとう!そしておめでとう・・・お詫びとご報告。