妊活中は、基礎体温をつけて体のバイオリズムを知ること、また体力をつけたり体温を上げたりなど、基本の体質改善がとても重要であると言われています。昨今はそういった基本に加え、妊娠しやすい体づくりをサポートする「妊活サプリ」を摂り入れることで、妊娠しやすくなった!と効果を実感している方も多いようです。そこで今回は今注目の妊活サプリについて、経験者を対象にアンケート調査を行ってみました。どんな成分が妊活に効果があるのか、ぜひ結果を参考に実践されてみてください。1年以上~2年未満・一人目の時)妊活中に摂取するサプリの成分として、最も多いのが葉酸ということが結果になりました。その多くは妊娠しやすくなるというよりは「貧血を改善して母体を安定させる」という長期目線の体質改善の目的や「生まれてくる赤ちゃんの神経障害を防ぐ」といった胎児への影響を考えて摂取しているケースが多い、ということが言えそうです。半年以上~1年・一人目の時)2位のマカは、口コミで即効性があると聞き実際に試してみたら効果があった!という方が多く見られました。一般的には男性の精力増強サプリとして認知されているマカですが、女性も積極的に摂取することで体温が上昇したり妊娠しやすい体になったという声も挙っています。1年以上~2年未満・一人目の時)・亜鉛と葉酸を同時に摂取するといいとお世話になっていた婦人科の先生から聞き、摂取することに。卵巣の働きを良くすると聞いた。1年以上~2年未満満・二人目の時)3位にランクインしたのは亜鉛で、医師の勧めで摂取している方が多い傾向にあります。その場合も亜鉛単体ではなく、葉酸やマカ、さらにビタミン類など他の成分とあわせて摂取する方法をすすめられているようです。最近注目されている妊活サプリ。今回の調査からは「妊娠したい!」と願っている女性の多くが、単に受け身な姿勢で妊娠を待つのではなく、妊娠しやすい体を整えるために自ら働きかけ、サプリなど妊娠に効果のある成分を含むものを積極的に活用している姿勢が多く見られる結果となりました。そのためにも各々が医師や友人、またはTVやネットなど信頼できる筋からの情報を頼りにサプリを探している傾向があり、その意味では「大切な母体と胎児の健康を選んでよく見極めて選んでいる」ということもよくわかりました。その中でとくに人気だったのが、葉酸とマカの成分を含んだサプリです。この二つは期待できる効果や目的が違っており、どちらかというと胎児の健康や産後の体調を懸念している方が葉酸を、一方でより積極的に妊娠したいという方はマカを摂取している傾向があると言えそうです。マカは昔から男性の精力増強に効果があると言われていますが、最近では妊活のために女性が摂り入れていることも多く、なかには夫婦で摂取するなど、お互いに努力しているケースも顕著な印象です。マカには男女ともにホルモンを活性化させる働きがあるため、ふたりで努力するのは理想的であると言えます。最新の記事Ogaマミーニ運営者。妻が二人目妊娠の時に、2回流産を経験したことがきっかけで、妊活・妊娠に関する情報を調べ始める。自分がいかに無知であったかを知って打ちのめされるも、学んだことを自分なりに整理したいと思いサイトを立ち上げる。家庭内の序列は妻>子供>犬>わたくし。長年不動の地位をキープしている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。DHCマカを徹底検証!【全原材料解説付き】DHCマカは、近所のドラッグストアなどでも販売しているので目にしたことがある人も多いと思います。手軽な反面、効果や品質には問題ないのでしょうか?マミーニが徹底検証しました。美的ヌーボは、主に30代後半〜40代の妊活女性、または妊娠中〜授乳期のママさんに人気がある葉酸サプリです。マミーニが徹底検証した結果、見過ごせない問題があることが分かりました。数ある妊活サプリの中でも、不妊専門医が監修しているサプリは多くありません。kodakaraは、東洋医学の鍼灸を用いて不妊治療に携わっている専門医が監修している、おそらく日本で唯一の妊活サプリです。妊活サプリはとても注目されているため、数多くの商品が揃っています。粒状のサプリが多数売られていますが、水と一緒に飲むだけという手軽さがあります。卵子も精子も、年とともに老化していく。不妊で悩んでいる方ならご存知の方も多いはず。晩婚化が進み高齢で妊娠を望むご夫婦も増えてきています。不安を解消したい!不妊症検査の種類と費用まとめ妊活に効果あり!と実感したサプリ成分とは?経験者100人に聞いてみました【子作りのコツ】妊娠率の上がる子作りのタイミングや頻度、妊娠適齢期はあるの?全国のママ100人が最も効果を感じた妊活方法は○○だった!【保存版】20〜40代女性で不足しがちな栄養素はコレ!上位10成分まとめ妊娠しやすい日はどうやって分かるの?排卵日を調べる方法まとめ妊活を始める前に知っておいてほしい。