DOSケンダラァです。本日は筋トレの話をしていきます。【筋トレを始めたばかりの人、筋トレを始めようと思って居る人】が必ず気になる事があります。それは【筋トレの効果が分かるには、どれくらいの期間が必要か】と言う事です。ギャハハメモのご観覧、ありがとうございます。本日は筋トレネタですよって事で、筋トレのデメリットについて語っていきます。ギャハハメモのドスケンです。筋トレをしていると、よく聞かれる事があります。ギャハハメモのドスケンです。本日は筋トレ情報を一つ投下します。皆が興味津々な腹筋の割り方の話になります。そんな人の為に本記事を書いていきます。本日は筋トレの初心者に伝えたい事を書いていきます。誰にでも初心者の時はあります。初心者にあるあるな事かもしれません。268管理人DOSケンダラァってどんな人?ま!DOSケンダラァです。俺は兵庫県生まれ愛知県育ち。アホそうな奴は大体友達。アラフォーのトムソーヤです。働いていますが、誰も俺から俺を縛れない。学生時代のアダナはドスケン。好きなラップでよく使われるdollarと、三河弁のダラーの二つの意味でダラァを合体してDOSケンダラァの誕生。長いのでケンと呼んだり、ドスケンと呼んだり適当です。音楽活動をやっていた時の名前はラッチ(ratch)意味の分からない独自のセンスを持つ男。仕事に全力になるよりアフターファイブに全力を出すべきだと思って全力で行動。一文でどんだけ全力って言うんだよぉ!マイクからパソコンに道具を変え、世の中に何かを発信し続ける!連絡先はkokomade@dosuken.com他のブロガーと違い、メールくれれば百パーセント返信します。