Fridayアロマオイルの香りを楽しもう。山形市0アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の香りを楽しみましょう!アロマオイルの香りを楽しむ方法は色々あります。基本というか、手軽にアロマの香りを楽しむ方法は、芳香浴です。◎芳香浴法アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を空気中に拡散して、香りを楽しみます。香りを楽しみながら、心と体のバランスを整えましょう!・ティッシュペーパーにアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1〜2滴落として、枕元に置いたり、デスクに置いたり。ひとりでも香りを楽しめます。持ち歩いて、外出先でも香りを楽しめます。・洗面器などの器に湯をはり、アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1〜5滴落とします。蒸気とともに香りが部屋に広がります。・アロマストーン専用の素焼きの石などにアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1〜2滴落として、玄関などに置きます。・アロマライト(アロマランプ、アロマポット)、ディフューザーなど芳香拡散器を使うと、香りが部屋中に広がります。アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)1〜5滴落として、香りを楽しみます。芳香拡散器は電気の熱や風、振動などで香らせる電気式の器具がほとんどです。アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の量は、部屋の広さや香りの強さ、好みで加減しましょう。同じ香りの中に長く居ると、香りを感じにくくなります。部屋の換気をしましょう。アロマオイル一本あれば、アロマテラピーが楽しめます。部屋いっぱいに香りを広げたいなら、アロマライトなどの器具が必要です。アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)やアロマライト(アロマランプ・アロマポット)の販売もしています。アロマライト3132円アロマオイル1080円〜取り寄せもいたします。個人サロンで、あなたのご予約をお待ちしております!当日予約もOKです。3-7-9コア東原103電話番号023-631-5560お急ぎの方は、お電話下さい。Saturdayアロマオイルで入浴剤を。山形市0アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)で入浴剤バスソルトが作れます。お風呂にそのままアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を入れるのはおすすめではないのです。アロマオイルは水や湯には溶けません。お風呂に入れる時は、天然塩に混ぜてから使うのがおすすめです。アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)がお湯に溶けやすくなります。天然の塩には発汗作用があり、血行も良くなりますよ。大さじ一杯位にアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)を3滴位加えてよく混ぜます。浴槽に入れたら、よく混ぜてから入りましょう。アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)は最大でも5滴以内にしましょう。皮膚に触れるので少なめから試すのがおすすめです。柑橘系やスパイス系のアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)は、皮膚に刺激を感じることがあるので、少なめに。お子さんは、最大でも半分の量にして下さい。使用量は、体重を目安に考えます。小さなお子さんは香りを嗅ぐ事以外はおすすめしません。アロマは、自己責任で使って下さい。心配なら避けて下さいね。◎バスソルトが千円で作れます。3-7-9コア東原103電話番号023−631−5560お急ぎの方は、お電話下さい。トークでご予約できます。Thursday風邪にアロマを使う方法。山形0風邪にアロマを使う方法、おすすめはアロマの成分を吸入する。これ以上悪化しないように、アロマを使う方法です。マグカップにお湯を注ぎ、アロマオイル(エッセンシャルオイル)を1滴入れます。目を閉じて、湯気を吸入します。咳が出る時はティッシュにアロマオイルを1〜2滴落として、そのまま香りの成分を吸入します。湯気、蒸気で咳が誘発されるらしい。風邪におすすめのアロマオイル(エッセンシャルオイル)は、ユーカリ、ティートリー、ペパーミントなど。ペパーミントは鼻づまりに。風邪に使える日本の和精油、アロマオイル(エッセンシャルオイル)は、ハッカ、クスノキ、ヒバなど。シソ科で主成分はメントール。