四年かけて少しずつ痩せて36歳69�s。四年で戻って40歳95�s前後。このままではいかんとこちらで日記を2012年1月から始めました。開始当時94.8�s。正月に94.3キロまでもどりました。何回か思い出したようにピンキー続けてましたが、その後五年くらい放置。去年は102キロまでいきました。食事、運動などを見直し、93.4�s。49.9%になりました。2019年5月30日戻ってきました。記録しようと思います。:満足と体重と鮭きゅうり丼(かほる)満足と体重と鮭きゅうり丼(こた)夜体重との差。(かほる)夜体重との差。(タルト)帰ってきました。