松原コーチのテニスクラブ日記[マイページ][ブログを書く]松原コーチのテニスクラブ日記テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。以下がそのコメントの今(遅ばせながら)サービスにこだわって、インパクトで最大スピードがでるようなフォームを模索しています。心掛けようと思っているのは、1トスを上げる手を上まで上げきること。(確かに、ぎこちない形とリズムのようなので)2頭上にトスを上げる時は、身体を傾け、肩の負担を減らすこと。3トスを上げた手を抱え込むようにする(錦織の写真のように...但しそれをする意味はあまり分かりませんが...。)4そこに、振り子のように、ゆったりと振り始めることを付け加えたいと思います。これはどうやって確認したらいいでしょうか。鏡に映して自分で確認できるでしょうか?少し余談になりますが、私はあまりサービスキープできません。いいとこ、3割くらいだと思います。トスに勝っても、コートやリターンを選ぶことがよくあります。(サーブをとる時は練習のため)皆、トスに勝つと当たり前のようにサーブを選択されますが、プロでもアマチュアでも、サーブを取ることは、それほど有利なのでしょうか?(サービス次第だと言われそうですが...。)ともかく、しばらくサーブに力を入れて頑張ります。レフティスタイルより私の答えです。シンプルに、余計なことを減らすことです。サーブが得意になるには、以下のことが重要。1、左手でトスを上げる。(右手は最初からここでもいい、膝は曲げなくてもいいが)2、右手でぶん殴る。(左手は身体を使いすぎずに思い切り打てば自然にああなります)しっかり力んじゃいましょう。色々なプラスアルファの技術がタクサンあります。どれもソレを適切なタイミングで上手く使えば5%くらいよくなる。適切なタイミングじゃなかったり使い方がまずかったりするとパフォーマンスが一気に50%くらい落ちたりします。初心者だったころを思い出してください細かいことは判らないから左手でトスを上げ右手で叩いてみたコントロールは悪かったけどスピードはテニス人生の中で一番だった。その後、雑誌を呼んで研究したり先輩やコーチに習ってからそれなりのフォームになってきたがだんだん、スピードは遅くなってきた。上の1から4までの強化策のうち4はぜひやってもらいたいこと。正確にできるならやればいい部分です。根幹部分がちゃんとできているならというお話。ソレができていないならサーブを難しくするためスピードダウンの理由になっちゃうかもしれません。そうそう、2についてはインパクトでそうなればいいのでトスのときにあまりがんばり過ぎなくてもいいのでは。シンプルに余計なことはやらず、実利を追求したほうがいいです。トスに勝って、サーブを取る話はまた日を改めて。