「温まったら布団から出すこと!」となっています。布団に入ってからの時間の方が長いのに、これって、足があまり温まらない様な気がしますよね!というわけで、低温火傷に気を付けて、とことん暖かい使い方について考えてみました。湯たんぽの低温火傷が怖い方、要チェックです。湯たんぽで低温ヤケドをしない方法のまとめ湯たんぽで低温やけどしない方法は?まず、湯たんぽで低温火傷をしてしまうとどうなるのか?過去の事例では下記の様なのがありました。・就寝時に使用していた湯たんぽで右足にできた水疱がその後拡大した。・勤務疲れで、湯たんぽが足に当たっていることに気づかず熟睡してしまった。朝起きると3cmほどの水疱ができており、その後、皮膚組織が壊死した。・就寝時に下腿に湯たんぽを使用したところ、翌朝に水疱ができていた。・クレーンゲームで取った湯たんぽにお湯を入れて孫が寝る時に使ってみた。すると、フタが緩んでお湯がこぼれて、孫のお腹にかかり、軽いやけどをした。皮膚組織が壊死!!と聞き捨てならない言葉も出ていますが、ひどい場合はそうなる事もあるそうです。多いのは、水ぶくれの様です。水膨れとは言っても、やけどはヤケド、注意する必要はありますね。そこで、消費者庁のHPをみると、注意するポイントとしては1温まったら、布団から出すこと2湯たんぽの低温火傷の対策用品を使用する。3ある一定時間が経過したら、湯たんぽの位置をずらす4厚手のタオルや湯たんぽのカバーなどでくるんで直に皮膚に当たらない様にする。「必ずしも低温火傷防止には効果がありません」とも書かれています。́з`)3これは健常者ではなくて介護用の注意文ですね。4最後の一文で台無しにされてますね。確かに絶対安全かもしれませんが、とても実用にみあった注意文とは思えません。(少なくとも筆者はこの注意を守ったら、湯たんぽの一番オイシイ感覚は得られません)湯たんぽってそんなにアブないもんなのか???そもそもそんなヤバいものなんで売ってんだよ・・・と突っ込みたくなりますが・・・ということで、何で低温ヤケドになるかを考えたうえで、再度対策を考えてみようと思います。湯たんぽで低温やけどはなぜなるの?では、実際に湯たんぽで低温ヤケドは何故なるのかですが、そもそも低温ヤケドになる温度は60°Cで5秒程度50°Cで3分程度44°Cで6~10時間で皮膚が損傷を受けると言われています。゚Д゚)42度だって熱いのに、この温度って熱すぎです。それでも、44°Cの場合、6~10時間ということは、意外と気を付ければ大丈夫な感もあります。いうことは、基本的に熱いのを熱いと感じられる状態であれば、やけどは起きないハズです。普段アチッ!!という状況にはなかなか気づきにくいですね。足に湯たんぽが当たって、通常だったら目が覚めるような状態でもスヤスヤ寝てしまう可能性が大です。このような状況での使用はヤメた方がよさそうです。あとは、普通に寝るときですが、温まったら湯たんぽを床から出すのでは、さすがにすぐに冷えてしまうでしょう。いって、寝てしまったら無防備なので、起きている状態で最低限の対策をとる必要がありますね。熱いお湯がいつまでも熱いということはありません。お湯の冷え方はかの有名な「ニュートンの冷却の法則」というのもありますが、ま、簡単に言えば、時間が経てば温度は冷める(いやいや・・・略しすぎ!!)ということです。湯たんぽのあったか特性について調べたものがないかな・・・と思っていたところ、ドンピシャな論文がありました^^この論文によると、プラスチック製の湯たんぽ(2リットルタイプ)の場合、60°Cのお湯を入れると、43°C以上の温度が110分間持続するそうです。足が直接湯たんぽに触れていなくても、5cmの距離で32°C~33°Cの温度を250分間キープ出来ているとの事。足に触れないようにしてちょっと、足から離して就寝するのがポイントですね。(くるむ場合はファスナーも金属なので、足に当たらない様に注意してください!)湯たんぽをカバーでくるむ代わりに、足の方を靴下等を履いてカバーするというのもありかもしれません。●異常時に目覚めにくい状態では使用を避ける。たんぽには通常よりも若干低めの温度の60°Cのお湯を入れる。●最初の1時間半くらいは布団を温める。●その後、カバーに包むなどして、足に触れない様にする●5~10cmの距離に湯たんぽを置いて、足を温め続けるのが、イイ感じと予想されます。(個人的な予想のため、鵜呑みにせず、ご自身の納得のいく方法で対策を行ってください。)今年の冬は安心して暖かく眠れそうです^^;最後までお読みいただき、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。風邪の時、熱やのどの痛みとともに、つらい鼻づまり。この鼻づまりがおさまるだけでも、風邪の辛さが半減しますね。速攻で治す薬と作用、副作用について、まとめました。...続きを読むピラティス初心者が上達する過程は?コツはあるの?頻度はどれくらい。ピラティスを少し経験されると感じると思いますが、今まで運動されてこなかった方にはなかなか難しいですよね。ないですね!そんな悠長な...対岸の火事では済まされません。...続きを読む引越し用段ボールの調達方法は?適度なサイズを用意する方法。引越しをするときに意外と悩むのが、引越し用段ボールの調達です。...続きを読むPREVリズム感を鍛えるアプリのiphone版。