ヨガ&ランでアクティブビューティー!スマートフォン専用ページを表示ヨガ&ランでアクティブビューティー!心も体もアクティブに!キラキラ光るオーラを放つハッピーライフを目指しましょう!ヨガやランニング・・・日常の些細な事にもフォーカスして心身共に健康的な美しさを保つ方法を模索中。心も体も弾むような毎日を応援します。“サザエさん症候群”にならない秘訣こんにちは!Megumiです。実は、私4日から出勤なんですよね〜!!初出式って事で、いつもより30分早く出社せねばなりませぬぅ〜・・・(えぇ〜〜〜〜!!休み短い〜〜〜!!)って、一応グチってみたりするんですけど、それは口だけで実は、そ〜〜〜んなにイヤじゃなかったり。(←諦め!)私、実は“サザエさん症候群”って、よくわからないのです。以前の会社で、ストレスからジンマシンが体中に出たような時でも(明日、会社に行くのがイヤ!!)と憂鬱にはならなかったんですよね。サザエさんが始まる日曜日の夕方、憂鬱になる??“サザエさん症候群”になりがちな方に参考になれば・・・って感じで今日は、ちょっと私のひとり言です。私が休日明けの出勤に対して憂鬱にならないか・・・それは、ちょっと最初に触れましたけど出社する事に対して“諦め”ているからです。(出社したくない!って思ったところでしょ〜がない)って。本気で、出社したくなければ会社勤めを辞めればいいし。そこまで極端でなくても、もっと休みが欲しければ事前に有休取って休みを伸ばせばいいし。(イヤイヤそんな事言っても、休み取りにくいって!)その気持ち、良くわかります!私もそうだったから。有休取れない人でしたから。!!職場にとって、一番迷惑なのが当日に突然“仕事に穴をあける”であり事前にちゃんと調整して休みを取るのは、逆に賢明だと思うよ。一週間のサイクルを繰り返していると思うんです。“月曜日に抵抗しても必ず月曜は来る”って事。当たり前ですけどねっ!!“明けない夜はない!”の逆バージョンみたいな?(^^;)だから、来るものは来るんで、抵抗せずに諦めるんですぅ〜。諦めた後は何をするのか??ですけど明日から早起きして会社に行くことを受け入れて明日から何をするのか?頭でイメージしながら準備を始めるんです。イメージする事は、明日のスケジュールを思い出して(接客があるから、ジャケット着て行こう!)とか(めちゃくちゃタイトな仕事があるから、会社に着いたらPCに電源入れて・・・立ち上がるまでに、電話して・・・)と、秒単位での仕事の立ち回りまでイメージしてみたり。抵抗をやめて準備をする。時間に追いかけられるんじゃなく、自分から追いかける。それが、私の“サザエさん症候群”にならない秘訣かな・・・と。今日は私、朝礼で数百名の前に出て、表彰状の授与をしなければいけません。|2010年12月06日アクティブビューティーな情報の取り扱いこんにちは!Megumiです。冬本番という寒さになってきましたね〜!今日は、朝の報道番組で議論になっていたネタなのですが(うん、うん、ナルホド・・・)と思いましたので情報の取り扱いについて私が思った事を書いてみたいと思います。<情報の取り扱い>ってタイトルじゃ〜あまりにお堅いかと思い・・・ムダに“アクティブビューティーな”とつけてみました(^^)朝のテレビではね・・・<中国漁船衝突事件>やら<アメリカ外交国家機密漏洩>やら<マンガのわいせつ表現規制>を取り上げて、どこまで情報をオープンにして良いのか??どこまでを規制すべきか??について街の人の声も聞きながら議論していました。今の世の中、個人がバンバン情報発信できる時代ですからね。情報の取り扱いの意識は、しっかり持っていないとなぁ〜・・・と改めて考えさせられる、朝のテレビ番組でしたよ。私は、基本的に下記のような基準を自分で持って書いてるつもり●自分が実体験をした事実をもとに書く。●今となっては、根拠は不明だけど、自分の中に“蓄積された常識”は当然の事としてさらっと書く。●誰かに聞いた話は、“聞くところによると・・・”と自分はまだ体験していない事も書く。●何かに掲載されていた情報は、情報の出所<書籍名>などを書く。●勘で思った事は、テキトーな情報とわかるように書く。共感できた良い情報を人に伝えることもOK!!だけど、“さも自分が直接セミナーを受けたかのように”人に伝えるはNG!これは、モラルの問題なんですけどね。“知ったかぶり”とか“人の受け売り”は、やっぱり正しくないですよね。私が目指すアクティブビューティーとはこんにちは!!Megumiです。一週間お疲れさまでした〜!皆様、どんな一週間を過ごされました〜??毎年、毎年一年が早く感じるようになってる私ですが・・・やはり一週間もはやっ!!!スケジュール帳を見つめながら、今日はどの日なのか・・・しょっちゅう確認しないと、今日がいつなのかわからなくなりません??アレ?そんな事ない??あまり先の事ばかり考えてると、もう12月の気分になってたりね。小学生の頃は、せいぜい午前中に給食の事か、放課後の事くらいしか考えてませんでしたもんね・・・(^^)大人になると、計画しすぎて生き急ぎ傾向にあるのかも・・・さて、今日は私の思ってる事を綴ることにします。アクティブビューティーをテーマにブログを書き始めましたけどなぜ、そんなテーマにしたのか?私が思う、私が目指す美しさってどんなものなのか・・・ちょっと皆さんにも知っていただこうかと。女性としての美しさの以前に、<生き物>としての美しさそれがあった上に、お化粧やファッションがのっかってると思ってます。自分の<生と死>に覚悟をしている凛とした美しさを見た時は<生き物として負けた>って感じがしました。美しいハダカ、肌の艶、強い心、ブレない思考、反応のイイ心と体・・・そうゆうコアの部分に磨きをかけてるとどんな服でも似合っちゃうし、年齢を重ねる事への不安は少ないしどんな状況でも輝けるよねっ!って思うわけです。アクティブとは、躍動感と弾力のあるしなやかな心と体・・・そんな美しさを目指した文章をこれからも書いていきたいと思います。ヨガやランニングは、あくまでその手法の一つで全てではありません。ヨガやランニングをしている人はもちろんスポーツをしていない人にも役立つ情報を・・・と思って書いております。同じような美しさを目指している皆様ご意見やご感想、ぜひお待ちしております。好きな食べ物:お好み焼き好きなペット:猫、大型犬ウェブサイトURL:http://www.weves.net/erbe/ごあいさつ:アパレル系の会社で、婦人下着の企画をしています。その傍ら、ヨガインストラクター、ランニング指導をしています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。