気づきが心地良さにつながれば、どんどん習慣になっていきます。日常の中で自分の身体を使うことがとても面白くなります。これからも季節に合わせた、からだとの対話をお伝えしていきますよ!内側の部分からは、いつものように体質チェックしてから、その紐解き。今回は春を迎えていく中で気になる花粉症。...と言うか、そもそもそれって花粉症!?️というところから。何だか、有名な登山家の言葉みたいですが(笑)そう言えば、鼻水にも色んな感じがあるなーと思いませんか?水っぽい鼻水。鼻に詰まってなかなかスッキリしない鼻水。知らないうちにツーっと流れてくる鼻水。それぞれに体質と関係があります。その違いに気づいてもらえると、闇雲に鼻炎薬ではなく体質に合わせた対策がみえてきます。これもまた、内側からのからだとの対話です。体質の違いを知ると、こうしないといけないと思ってしまいがちですが...神経質になり過ぎなくて良いと、養生デザインでは考えています。