カズダイエット筋トレがダイエットに効果がある理由!基礎代謝が上がったりいい事ずくめ2013/04/26ダイエットのポイントみんなはダイエットをする時にどうやってダイエットを行なってますか?食事を減らす?ウォーキングを始める?もちろんそれらは大事な事です。私が一...続きを読む痩せるって簡単!たった100キロ走れば体重1キロ落ちるんだね。2013/04/23ダイエットのポイントダイエットって実は、摂取カロリーと消費カロリーの足し算と引き算なんです。ホント難しい事なんて一切ないんですよ。夏も近いしダイエットは始めようと張り切るのはいい事です。三流筋トレ塾のカズです。最近よく「走ってますか?」という質問がきます。えっと実のところ「大阪マラソン(記事)」を走ってから走ってません。三流筋トレ塾の塾長カズです。こんな三流の私にもなぜか質問がきます。その中で多いのは「効率のいいダイエット方法がありますか?」という質問。今回は興味深い実験ができました。友人が私の『大阪マラソンを走ったぞ』の記事を読んで刺激を受けたらしく20キロくらい走ってみたいとの事。根性系ダイエッターのカズです!さてダイエッターの皆さんなら一度は気になった事があるはず。三流筋トレ塾長のKazuです。やってその胸筋を作っているんですかと質問を受ける事があります。マジ壊すと痛いし筋トレに集中できないんですよね2012/11/08筋トレ系の投稿なんかね、大胸筋を鍛えるためにベンチプレスを取り入れている人が増えてきているんですが、それによって肘や肩を壊す人も続出しているようです。»スポンサードリンク100日ダイエットやゴリマッチョダイエットの記録や、食事法、運動法などを綴ったブログです。基本的には根性で痩せるという自分に厳しいダイエットです。根性のある方はぜひチャレンジ下さい。2013年の失敗ダイエット新エントリ最強腹筋ドラゴンフラッグを初心者がやるとこうなり...2015年6月6日ダイエットするならローソンだわ。