Junko.Watanabe明日からアドバンス講座@名古屋。新幹線で品川から1時間半。夜のクラス終わってからも行けるというのが、木曜日は夜のクラスがある私にとってはとても嬉しい。Ynagは、いつも私が着ているヨガウエアです。一昨年も、一度アンバサダーを努めさせて頂きまして、今回は2回目となります。Junko.Watanabe冬の季節がやってまいりました!陰ヨガ的女子としては、陰の季節に陰ヨガをやるのがたまらんです。Junko.Watanabe冬の陰ヨガ講座をやります。シリーズ〉が終わりました。今回は、1年以上前に行った経絡シリーズに比べて、さらに私のレベルが上がった気もしました。Junko.Watanabe名古屋の開催を首を長くして待ってくださっていた修了生の皆様、お待たせしました!!!来年1月31日(火)〜2月4日(土)の5日間で経絡シリーズの養成講座を開催します。9月に、経絡シリーズの養成講座を〈京都〉と〈東京〉とそれぞれ行ってきましたが、改めて、このゆったりと陰にハマる陰ヨガっていいな〜と思いました。Junko.Watanabe先日の瞑想の基礎練習講座のときに気づいたこと。シャマタ(マインドフル)瞑想を練習していたときです。私の思考は、過去の思い出を追いかけていました。今にいないということです。考えというのは、大概未来か過去を追っていて、それは今ここにいないということのようです。ベーシック-を延期します。ベーシック-を延期することにしました。Junko.Watanabe大阪のスタジオグリーンさんで陰ヨガのワークショップ「夏の疲れを癒す秋の陰ヨガ」をしました。オーナーの奈々子さんとは、ビクターの通訳時代からのお友達です。奈々子さんはビクターの京都第1期生だったと思います。7年のお付き合いになります。Junko.Watanabe大人になってから「頑張ろう!!」って思えるものに出会えるのって、なかなかないと思うのです。ヨガのトレーニングは、そんな不思議なチカラがあるなといつも思います。シリーズ〉が終わりました。Junostyle.。