足だけじゃなくお顔もパツンパツンになります。わたしの場合、冷えと座りっぱなしがむくみの原因になり、それに腰痛をともないやすいです。そんな時は温めてもマッサージしてもむくみがとれないのです。してなのかな?★むくみの仕組みと解消法のご紹介しますね。かしらの内臓の病気など、原因は様々あります。旅行に出かけるとむくみやすいのですね!乗り物に長時間乗っていたり、気圧の変化を受け、美味しいものを食べすぎちゃうなど、むくみ原因にあてはまります。ホルモンバランスも影響しているのですね。むくみ軽減のツボが集まる”ふくらはぎ”のつぼ押しマッサージを習慣にしよう(1)委中(いちゅう)・・・膝裏の中央にある(2)承筋(しょうきん)・・・腓腹筋の最も太いところにある(3)承山(しょうざん)・・・委中と足首の真ん中あたりにある(4)承間(しょうかん)・・・承筋と承山の間にあるふくらはぎの縦中心に集まるツボを、一本流しするとさらに効果アップが期待できるそうですよ。足の疲れとむくみをそのままにしておくのは可哀想。一日の疲れは入浴後にケアしてあげましょうね。