Aboutビューティダイエット食事ダイエットオイル・調味料ダイエット油と砂糖で痩せるって本当!?シャングリラ・ダイエット食事ダイエット/オイル・調味料ダイエット油と砂糖で痩せるって本当!?シャングリラ・ダイエット食欲をコントロールできるとアメリカで話題の新ダイエット法「シャングリラ・ダイエット」。「油と砂糖をなめるだけ」で痩せる効果があるという『シャングリラ・ダイエット』には、運動も食事制限もなく食欲をコントロールする効果があり、さらには科学的根拠もある!といいますから何とも驚きです。そこで今回は、この『シャングリラ・ダイエット』の理論・効果etcを徹底分析しながら、実践するうえでのルールやコツをご紹介したいと思います。外食やイベントが続き太りやすくなるこれからの季節。「食事制限なし!」「運動なし!」の魔法のダイエット(?1050/フォレスト出版)『シャングリラ・ダイエット』とは、アメリカ・カリフォルニア大学の心理学教授セス・ロバーツ氏が開発したダイエット法で、食間に無味無臭の食材「油または砂糖」を摂取し、脳に満足感を与えて無理なく食欲をコントロールするというものです。脳が「食べ物を食べた」と認識しない風味の薄い油や砂糖を摂取するので、体に必要なカロリーは供給しつつも、脳は食事と見なさない=脳をだますのが最大の特徴。病院で行う点滴と一緒だと考えると分かりやすいかもしれません。点滴をしている最中というのはお腹がすくことはありません。よって『シャングリラ・ダイエット』を実践すれば空腹を感じることなく、食欲の暴走がなくなり、痩せやすくなるというわけです。明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム2週間で3キロ痩せるダイエット方法&集中プラン私たちが本当に知りたいのは、50キロから47キロに痩せるためのリアルなダイエット方法。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。