想い描いた結果を得られる方法を全力でお伝えしていきます。小島夕佳(ユカ)です。自分と楽に向かい合う。===================こんにちは、小島です。心の奥底に潜む誰にでもある現状維持機能+失敗したらどうしよう上手くいくだろうか自分にできるだろうか?という心のブレーキある意味、思い込みでもあるのです。どれくらい、思い込みをしているか心の地図帳、書き出してみるのも楽しいですよ。外れ始めると、ポロポロ外れます。「向上したい」は脳に仕組まれているので誰しも、心の奥底では変わりたい!こうなりたい!ああなりたい!は、あるのです。思い込みが、強いと隠れてしまいます。先回は、その人らしい殻、いわゆるブロックの正体、根元となっているのが『感情(エモーショナル)』とお伝えしました。得意な感情があるのです。五つの感情をバランスよく使えている事は、少ないとも言えます。心のブレーキの一つの表れが思いこみ、や過去の経験と照らし合わせ、決めつけてしまう、などです。あなたの得意な感情は?五つの感情。あなたは何タイプ?怒りっぽい?いつも笑ってる?いつも、考えてる?いつも心配?いつも、何か不安?1分ほどのチェックで数値化しているSCK法で、心の本音が分かります。実は、チェックでわかるタイプは、まだ表層。深層で構築しているその人らしい感情の坩堝(ルツボ)。癖となり中々、変えようとして変えられないのです。なんでも練習、繰り返し繰り返し、気づく、なるほどと納得する、ことで長い間の、感情の使い方の習慣を変えていくことができます。得意な気分に、囚われてしまうのは、あなたの自身のせいではなく、ある意味、自律神経の特徴でもあったのです。その秘密が、一目瞭然。ここが、SCK方の妙味です。体質=性質=体調=姿勢=思考=感情=習慣ここまで昨日はお伝えしました。その対策は?感情に直接働きかける。感情を感情でコントロールするのは実際、難しいことです。感情の乱れは実は、身体の随所のブロックも作り出していたのです。身体の、ブロックを先に外す。感情を切り替えるのに一番近道です。これも一つの基本の方法です。個々人にあった手順があります。駄々をこねる、幼子のように疲れた心を丁寧に扱いましょう。際限なく甘やかすこともなく、どうしたいのか、幼子の気持ちが親には分かります。同じように、ブレーキを外すと自分の心がどうしたいのかが見えてきます。個々人のアクセルブレーキの数値化ができるからこそできる、究極のパーソナル指導、これが、「SCK法」の妙味です。メンバー達の日々の気づきを紹介しましょう。定期的に行っています。年末はほぼ毎日のように今年の総決算。ブレーキを外しブロックを壊し心と身体の大掃除。私自身に深く付きささる言葉でした。相手の話したいこと、解決したいことを、しっかりお聞きする。ファーストコンタクトをもっと、良いものにできる自信ができました。SCK法を使うことでもう一つ、その方の想いや問題を聞くことが出来る。確かに、私自身が今毎日アクセルとブレーキチェックを行いながら自己観察ガより出来るようになっています。ヒヤリングに5つの要素が隠されていて、クライアントのお悩みがどの部類に当てはまるのか、1分くらいで判れば、充実したカウンセリングになります。研鑽し、多くの方の芯のお悩み解決のお手伝いをしていきます。経絡ボディケア・ヨガの指導をしています。→https://anca.xsrv.jp/course/three-block追伸3:ウェビナーの開催が決定!個別ではちょっと...という方は、みんなと一緒に体験しましょう!小島夕佳==============================================・5つの感情ブロックを解除する無料WEBセミナー==============================================5つの「感情ブロック」を破壊し、頑張らずに「短期間」で成功するWEBセミナーを初公開!日程:2019年12月27日(金)時間:14:00~15:30(第1部)20:00~21:30(第2部)※第1部、第2部とも同じ内容となります。自分と楽に向かい合う。