作り方1アスパラは下1/3筋を無くす。長ネギ、アスパラは斜めに切り、人参は細切り。豚肉は一口大に、塩コショウで下味をします。2冷凍海老とシーフードミックスは解凍させ、海老は縦半分に切って背わたも取っておきます。3☆合わせ調味料をつくっておきます。4豚肉を焼いたら、いったん取り出し、フライパンをキレイに拭き取ります(焦げたり焦げ色がついちゃうからです)5人参、アスパラ、長ネギの順で炒め、取り出します。汚れが酷かったら拭き取ります。海老とシーフードミックスを焼きます。6海鮮の出汁が出た中に、麺を入れ☆合わせ調味料を入れそぐしながら、炒めます。水分が少なかったらお水を少々。7豚肉を戻し、仕上げに5の野菜を戻し混ぜ合わせ、塩コショウ、味の素であじを調えたら出来上がりです^_^8コンソメスープは固形2個と好きな野菜、ソーセージなどを入れ煮込んだら出来上がりです^_^コツ・ポイント手間ですが、焼きそばの麺も先に焼き目がつくぐらいに炒めておくと、香ばしくなります。^安い焼きそばを使ったので麺が切れやすかったです笑このレシピの生い立ちキャベツが無かったのと、海老の入った塩海鮮焼きそばが食べたくて作りました。Reservedもっと追加するには?。