ヨガ&ランでアクティブビューティー!スマートフォン専用ページを表示ヨガ&ランでアクティブビューティー!心も体もアクティブに!キラキラ光るオーラを放つハッピーライフを目指しましょう!ヨガやランニング・・・日常の些細な事にもフォーカスして心身共に健康的な美しさを保つ方法を模索中。心も体も弾むような毎日を応援します。疲れを取るバスタイム活用法♪こんにちは!Megumiです。GW空けの長い、長〜〜〜い一週間!お疲れ様です。*^^*真夏でも、暑くても、必ずバスタブにしっかり浸かるのが習慣です。シャワーだけで済ませる人もいらっしゃいますよね?特に夏場!!バスタブに浸かって、体を芯まで温めちゃうと、その後汗が止まらない・・・だから、ぬるめのシャワーで済ますのよ!って方。バスタブにしっかり浸かるのは、とっても大切なんですよ〜・しっかり毛穴を開いて、毛穴の中の汚れを取る・体の芯まで温める・お湯の浮力で、重力から開放される・副交感神経が優位になるこんな感じだったかな??(←あいまい?^^;)でも、なにせ体にいいんですわぁ〜!!(←無理やり!)お湯に浸かるでけでも体だけじゃなくって、神経もとてもリラックスできます。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。好きな食べ物:お好み焼き好きなペット:猫、大型犬ウェブサイトURL:http://www.weves.net/erbe/ごあいさつ:アパレル系の会社で、婦人下着の企画をしています。その傍ら、ヨガインストラクター、ランニング指導をしています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。