Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。晴れて、冬に戻ったような寒さでしたです。いちごとブルーベリーのケーキセットでした商品説明:ココアスポンジ・カシスムース・バニラ風味のムースを重ねて、いちごとブルーベリーの果肉をトッピングしました。ラストメッセージを視ました。海猿は、1作につき、10回以上見ても飽きません。-きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁(落とし卵)を付けています。おかずセットのカロリーは、221kcalです。-8日(月曜)に買った、黒のレギパンと、Poloのプルオーバーとか、いまさら。レギパンは、1,200円のセール品。レディスコーナーの試着室へ案内されてるよ。よそさまのような、高価な美白美容乳液を買えないので、安物で済ませています。ブログトップ当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。侵害になりますのでご注意下さい。