温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。こんにちは、やすらぎの里の大沢です。伊豆高原は薄い雲が広がるまずまずの天気。涼しくて、過ごしやすい日です。空気にも少し秋の気配が感じられます。今年の夏は雨が多かったのですが、ようやく天気も安定してきました。気持ちよさそうに過ごしています。定期的に来ているリピーターの方が多くなります。した目的がないけど定期的に来ている。「心と体のメンテナンス」のため。定期的におこないますよね。故障した時しかメンテナンスしないって、かなり雑に車を扱っている人かな。自分の心と体は、そうはいかない。死ぬときまで、この肉体を使っていかなきゃいけない。軽やかに動く心と体で毎日を過ごしたいですよね。やすらぎの里でおこなっているプログラムは、それらを「美味しく、楽しく、気持ちよく」できるように、工夫されています。病気や不調の改善にも効果はありますが、もともと健康な状態だったら、さらに心と体の調子が良くなる。体験して欲しいんだよな~。心と体をメンテナンスして、すっきり身軽になってみませんか。体のメンテナンスを上手にやっているなと、いつも感心するのが、リピーターのともちゃん夫妻。体重も検診などの数値も理想的。定期的に来て、メンテナンスしています。本館のデトックスコースの体験記をブログにアップしてくれました。毎食、詳しく載っているので参考になると思います。チェックしてみてください。寄せ書きを書いてもらっています。滞在中の感想から感謝の声まで、すべてスタッフみんなの活力になっています。前半は雨が続き、後半で晴れるという、やすらぎの里でゆっくり休むには、いい天気の一週間でした。雨の音を聞きながらの瞑想も心が静まります。一週間滞在したら、最後にはよくなっています。不思議!!心がゆるむと、体もほぐれてくるんですね。からだの声も聞くことができてよかったです。今回は真正面で真上に上がる花火を見ることができて感動しました。)場所はここしかない!と思ってリピートしました。体は疲れてたんだなぁと改めて感じました。「ゆっくりしていいんだよ」と教えてもらっています。体は休みたがっていたんだなと気づきました。思い出してリフレッシュしに来ました。3日間、食事をとらなくても、あまりお腹が空きませんでした。普段どれだけ、時間だからと食べているか分かりました。鋭気を養うためにリピートしました。自分が何をしたいのかゆっくり考えることができます。今回、初めてデトックスコースにしてみました。体重も断食のときより減って、びっくりしました。満足感が得られたのかもしれません。足の左右の長さが2cmもずれていて「やっぱり」と思いました。自分でも思い当たることがあるので、メンテナンスを続けていこうと思いました。先生、スタッフのみなさん、お世話になり、ありがとうございました。ごはん、おいしかったです。お盆を過ぎてから、めっきり秋らしくなりました。朝夕は、とても涼しく、ちょっと肌寒いような日もあります。自然の風だけで、やっています。自然のBGMに、心が静まります。夏の終わりのちょっと寂しげな感じ。夏の終わりの感傷に浸っている大沢でした。