2015カラダの中から美・健康を磨く、本来の美しさを引き出す場所。コンセプトに「ヨガ&フィットネススタジオ」「美・健康・癒しのサロン」「オーガニックカフェ」とカラダとココロが喜ぶ複合スペースです。資格が取得できる養成スクールなども随時開催予定です。上田市・別所WS9月13日(日)長野は別所にて谷戸先生のWSが開催されます!別所は信州の小京都と呼ばれ街並が素晴らしく温泉地としても有名な場所です!クラスはアーサナクラス1クラス、座学2クラスの計3クラスの開催です。柳本和也WS予約受付スタート!8月21,22,23日の週末、fikaで柳本和也先生のワークショップを開催致します!fikaの会員様だけでなく、どなたでもご参加頂けますので是非ご参加下さい。和也先生の独特の感性、フロー、観察力、人柄を是非この機会に感じて頂ければと思います。近くで受けれる機会がなかなかないので、山梨の方に限らず近県の方のご参加も心よりお待ちしております。波の形状が毎日違うように、身体のコンディションは日々異なります。いう贈り物に感謝の気持ちを込めて、その日の呼吸の波(自然の鼓動)・動きの波(身体の重み)に委ねながら、身体が心地良く緩んでいくのを感じましょう。フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描いていきます。身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っています。果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表されます。和也先生の、生徒の身体の感覚を読み取る鋭い感性とリードによって、その円を描きながらバラバラに解されていく身体の各部位。それを再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていきます。(得る)=「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの。きの中で、深く神秘的な身体や心の内側へと眼を開いていきましょう。13:00~15:00アサナマンダラウォーミングアップによって肩や股関節、背骨をほぐし、ポーズへ向かう準備を整えて行きます。一人一人のレベルを和也先生が拝見しアドバイスしながら、無理なく進めて行きます。くように、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描いていきます。全ては円形・輪で成り立っています。円環によって表されます。その円を描きながらバラバラに解されていく身体の各部位。それを再び統合させて、快適で安定したアサナに辿り着いていきます。気持ちよく後屈アサナへと入っていくアサナマンダラ特有のアプローチをフローの中で体感して、フローの後は気持ち良い後屈のための身体の使い方のコツ、動かす順番や準備方法などを解説していきます。動き、そして解説から、深く神秘的な身体や心の内側へと眼を開いていきましょう。持ち、どのような心構えでアジャストメントを行うのか、などの心得についても皆さんとお話し、技術面へと進めます。アジャストメントは個性を見極める観察力も大切です。もらいながら、時間が許す限りお伝えします。いるところのさらに遠くへと導いて心地よさや楽しさを味わってもらえるアジャストメントを目指しましょう。アジャストメントスキルをUPしたいインストラクターの方にオススメします。【お申込み方法】メールにてお申込みを受け付けております。件名に「kazuyayogaWS参加希望」とご記入の上、本文に1お名前、2電話番号、3メールアドレス、4参加希望クラスをご記入し、studio.fika@gmail.comまでご送信願います。メールをもってお申込み完了となります。10日を過ぎても入金が確認できない場合は、申込無効とさせていただきますのでご了承下さい。キャンセル料が発生いたします。参加希望クラスの合計代金とキャンセル日によりキャンセル料が異なりますのでご注意下さい。1458-1※ナビで来られる方はナビだと離れた場所に誘導されることがありますので地図をご確認の上お越し下さい。場所がわからない方はお気軽にお問い合わせ下さい。※都内からお越しになる場合は新宿高速バスターミナルから新宿岡谷諏訪線で中央道昭和バス停までお越し下さい。バス停から徒歩10分です。電車でお越しになられる場合は新宿~甲府駅。甲府駅からは電車で国母駅、もしくはバスがございますが谷戸宛にご相談下さい。なまは勉強会」の開催です。なまは勉強会」の開催です。ヨーガのゴールの教えの哲学のクラスです。方でもご参加頂けます。14:00〜15:30でfikaにて開催致します。料金は2,000円です。なまはの本をお持ちでない方は現在在庫が切れてしまったのでスタジオにてご予約下さい。お持ちでない方には明日の分はコピーしたものをお渡し致します。先月開催ができなかったので久しぶりとなりますが、復習を兼ねて進めていきましょう!丁寧に進めて言葉の意味が定着していけばなーと思っています。今後の予定は8/1,8/29,9/26の14:00~15:30で開催致します。共有2015年7月14日火曜日つぐみ先生WS終了しました(^^)つぐみ先生のWSにお越しいただいた皆様ありがとうございました!バカボンも現れ、笑いあり、キレイになる要素たっぷりありの素晴らしいWSでした。わかりやすく、的確にキレイに輝くための心持ち、身体の使い方の指導でした。心も身体も素敵なつぐみ先生(^^)きっと多くの方がファンになったと思います。【7/12(日)】いよいよつぐみ先生WSです!いよいよ今週末はつぐみ先生WSです!天気予報では今現在週末の予報は雨マークはなし!お申込みが未だの方はお早めにお申込み下さい。素敵な先生の素晴らしいクラスです!見た目はもちろん美しく、しなやかでキレイな先生ですが、内面が本当に美しい!優しさ、気遣い、など本当に大事なことを当たり前のように持っていてとーーっても尊敬できる先生です。今回は僕がお世話になっている篠会メンバーも勢揃いします!篠リーダーにあぽにーさんも来ます!篠会で上海や福岡でWSをやったり、旅をしたりしてます。詳しくはあぽにーさんブログをご覧下さい。女性がいくつになっても女性らしくきれいであり続けるために必要なことを、ヨガだけではなく様々な角度から学びます。「なぜヨガをする前にからだの細かなコンディショニングを行う事が重要なのか」などを理解し、実施するレッスンです。内側から美を磨き、美しいからだを目指した体幹を鍛えていくクラスになります。ヴィンヤーサの流れもいれて全身を動かしていきましょう。ダイナミックな動きよりもしなやかさ、ゆったりと深い呼吸を意識することにより、心の安定を導いていきます。fika【予約】055-269-8967studio.fika@gmail.com【参加資格】どのレベルの方でも、参加できます!【お申込み方法】メールにてお願い致します。本文に1.参加クラス、2.お名前、3.携帯番号、4.携帯メールをお書きの上、送信してください。電話でも受け付けます。事前に受付にてお支払い、もしくはお振込になります。振込の場合はメールにて振込先をご連絡いたします。受信後10日以内にお振込みをお願いいたします。入金が確認出来た時点で正式な受付完了となります。【講師プロフィール】つぐみアシュタンガヨガの実践を通して心と体に大きな変化を楽しみながらヨガ講師、モデル等で活躍中。vol.2」や株式会社ユーキャン販売の通信教育用ヨガ教材ではメインモデルとして出演。現在インストラクターとして「クラスの指導やヨガのメデイアでも活躍中。つぐみ先生と谷戸が登場しているオッシュマンズ監修のヨガアプリ「OSHYOGA」も宜しくお願いします。yoga」をご存知でしょうか?都内などで店舗を構えるアメリカンスタイルのスポーツショップ「OSHMAN'S」が手がけているヨガアプリです。無料で広告なし、課金なしでヨガを楽しめるアプリです。現在21コンテンツが配信されています。先日伊藤ゆり先生のビフォーランがニューリリースされました!是非ダウンロードしてチェックしてみてください。なまは勉強会」の開催です。