いこーよこんにちはゲストさん。筋トレはまったく意味がない。テニスは筋力でやるもんじゃない。腕力を付けるとむしろ障害になると思う。球技は用具を扱い方が重要なので、ラケットを振る反復練習をしなくては上達しません。ある程度は決まったフォームで振ることが重要で、フォームが固まってくると脱力ができる。するとボールが打てるようになる。正しい素振りも判らないとは思いますが、それでも素振りをしなくては何も始まらない。どんなフォームであれまず、望ましいと思うフォームで安定させることです。そのフォームを誰かに見てもらって、良くない部分を修正してもらってまた素振り。それの繰り返しで徐々に良いフォームになります。(0)通報するANo.3e-toshi54テニスのレベルに依ってアドバイスはさまざまですし、レベルに依っては「ない」かも知れません。成人の初・中級者であれば、テニススクールに通い、YouTubeで教習動画を見て、壁打ちを週3回以上する。これを5年続けて、上達を実感できました。(0)通報するANo.2eroero4649コーチが合っていないか、元々自分が持っているレベルの限界に達しているのではないかなと思いますね。毎日の様に夕方3時間程テニスをしています。部活で軟式テニスをしている中学生です。僕は今中2で、ソフトテニス部に所属しています。最近、自分の球の速さにコンプレックスを持っています。中学2年で部活でソフトテニス部に入っています。高校からテニスをはじめようと思っています。中3でテニスをしています。この春、テニス部に入部しました。質問ですが、最近なかなかテニスが上達しません。以前から数度に渡って(硬式)テニスのトレーニングに関して質問させて頂いているのですが・・・。Reserved.掲載情報の著作権は提供元企業等に帰属します。