-1664px}2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。̄〃)モムチャンダイエット日記2014.05.29先日、女性ホルモン(エストロゲン)の減少によって痩せにくいカラダになると知ってから、女性ホルモンに興味が出てきました。^^;同じ年代なのに、若く見える人もいれば老けてみえる人もいます。これって女性ホルモンの分泌量の違いなのかな?って思います。女性ホルモンはお肌だけじゃなく髪や体型にまで影響を及ぼすとしたら、全体の印象が変わるのはごもっともじゃないですか?!スポンサーリンク加齢だけでなく不眠やストレスで女性ホルモンは減少してしまうそうですよ。うわ~私は30代半ばにものすごいストレスを抱えていたので当時は女性ホルモン枯れていたかも(笑)ストレス食いしているにもかかわらず、脂肪の分解を促進してくれるエストロゲンが減少していたならば、メタボになるのは当たり前だったんですね。゚)))そして現在は40代半ばになり・・・年齢による減少ですよ。昔はみんな「キレイだね~^^」って褒めてくれたストレートロングヘアも、今ではパサパサでうねりが出てきてしまいました(*T-T)髪がそんなんだから、お肌はもっと悲惨です。メタボ時代は自暴自棄になっていましたから、お肌のお手入れなんて全然していなかったし・・・そのツケがまわってきてます^^;ここのところ体重に変化が起きないのは、もしかして女性ホルモンのせい?って思いました。私がモムチャンダイエットを始めたのは41歳の時です。あの頃と比べたら・・・確実に減っているはずです!失ってから気づく大切なものってありますが、女性ホルモンもそのうちのひとつかも。生理なんてずっとメンドクサイとかわずらわしいとか思ってたけど、それは女性ホルモンのおかげだったんですものね。今では「来てよかった~♪」って毎月思ってますよ(笑)なるべく女性ホルモンを分泌できるように、きちんとした食事と良質な睡眠をとって適度な運動をしたいと改めて思いました。&ジュンク堂モムチャンダイエット日記スポンサーリンクシェアするTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピーtiara24をフォローする0スポンサーリンクtiara24158cm!モムチャンダイエットブログ関連記事モムチャンダイエット日記もう1月終わり。́▽`A“お正月が終わったら、真面目にモムチャンダイエットをやるつもりでした。腰痛が始まってから約10日が経ちました。相変わらず腰からお尻の筋にかけて痛みがあります。ストレッチしてみたり、マッサージしてみたり。その時は一時的に痛みが和らぐんですけど、なかなか完璧に治らないのです。始めのころ...モムチャンダイエット日記ボディチェックやると、ため息でるよ!柔らかいお肉は重力に弱いんだよね^^;お肉が柔らかくっていやです~><ブラの上にお肉が乗っちゃうのって、お肉が柔らかいからなんですよね。女性ホルモンが黄体期に入ったので食欲増加^^;モムチャンダイエットを始めて、体重や女性ホルモンなど意識するようになってから、排卵期がわかるようになってきました。だいたい排卵期には体重が増えます。父の入院でバタバタ・・・やたら歩いてます^^;モムチャンダイエットを再開しエクササイズの習慣を取り戻しつつありましたが、父が入院してバタバタの毎日が続きなかなかできてません^^;入院といっても外科的なもので、手術も思ったよりたいへんではなかったそうです。紅参はやっぱり【正官庄】がいいみたい。チョンダヨンさんが「美と健康の秘密兵器」と称する紅参。父がお土産でもらってきたので飲むことができました。最初は独特の味に「おいしくはないけど飲めなくはない」という感想だったけど、飲み続けているうちにハマってしまいました。10:52>おれんじさん恋する女性は確かに綺麗!女性ホルモンに似たホルモンが出るんですか~なんか納得(*^_^*)私も女性ホルモンを減らさない努力はしていきたいです。これから迎える更年期に備えるためにも!チョンダヨンさんは30代からバランスの良い食事と適度なエクササイズをしてきたから、今でも女性ホルモンが豊富なのかしら?なんて思ってしまいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘアケアスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。