アーサナから伝えます。久しぶりに身体を曲げて伸ばして捻って時に逆さまになったりします。これって“アーサナ”ですか?それとも“体操”ですか?勿論体操だけであればそれは少し違ったお話。ヨーガの練習のひとつであるアーサナとは??明日は久しぶりにこのアーサナというテーマでヨーガを伝えます。^)身体を動かすことは単純に楽しく気持ちが良いことです。楽しくて気持ちが良いだけではヨーガではありません。心や心に気づいていくための精妙な洞察がヨーガには必要です。一緒に練習しましょう!!明日の午後にイベントをします。予約&問合せはこちら。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。