こんな感じで、何度も自分に声を掛けてあげてください。私は3か月間、毎日寝る前にやりました。簡単ですが、すごく効果が高いので、ぜひ試してみてくださいね。他人と比較する人生から降りる自分を大切にするために、他人と比較する人生から降りましょう。「人より優れているか、劣っているか」を考えても、幸せにはなれません。他人や常識に縛られず、「自分は自分」と考えられるようになると、すごく楽になります。この地球上で全く同じ人間は、ひとりとしていませんよね。それなのに、自分と他人を比較する意味はあるのでしょうか。生きていれば他人と競争しなければいけないこともあります。それでも、他人や結果はコントロールできませんから、自分がやるべきことに集中するだけです。いい人やめて、自分を最優先に考える自分より他人を優先していませんか?家でゆっくりしようと思っていたのに、知人から飲みに誘われて断れなかった。友人と遊ぶ約束をしてたのに、上司から突然残業を依頼されて断れなかった。他人とうまく付き合う必要はありますが、もっと自分を優先してもいいと思うんです。別に嫌なら断ってもいいじゃないですか。自分を大切にするために、ちょっとだけ勇気を出しましょう。嫌なことは断ってみる。自分を優先できるようになると、すごく楽になりますよ。まとめ「自分を大切にしてもいい」と気づいてから、私の人生は変わりました。あんなに苦しかった毎日が嘘のように楽になりましたね。周りの人を思う気持ちは素晴らしいのですが、一番大切にしなければいけないのは自分です。自分を大切にすることに取り組んでみませんか。生きるツイートシェアはてブLINEPocketfeedly三重県尾鷲市にふるさと納税して、尾鷲の特産品が楽しめる「尾鷲まるごとヤーヤー便」をもらったよ!フリーランスや個人事業主が無料サービスをやってはいけない理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。生きる2016.9.26メンタルってそもそも強くないといけないのだろうか?よりよく生きる2019.1.7時間はある。カツシフリーランスの金融ライター。『ノマド的節約術』をはじめ、複数の金融メディアで執筆中。2級FP技能士・AFP。投資経験10年以上で、インデックス投資・不動産投資で資産形成中。このブログでは、お金やライター活動、よりよく生きるための考え方などについて発信しています。当ブログの掲載内容はすべて個人的な見解です。執筆依頼などはお問い合わせページよりお願いいたします。