新しいステップに挑戦しました。みんな先生をよく見てできていました!続いて後半です。前半同様、最初はバーレッスンです。今回は片手でバーを持ちました。基礎をしっかり、丁寧にやりました。次に筋トレとストレッチをしました。先生に「上手になったね!」と何度も褒めていただきました。前半組も後半組も、疲れているなか、一生懸命取り組んでいました!次回もがんばりましょう。2016/10/14足先まで丁寧に!本日のバレエ前半はこども園の子ども達と1年生4名でした。後半は2年生以上の2名で行いました!まずはバーを使ったレッスンからです。先生から足先まで見てもらい、みんな綺麗に上がるようになりました!ストレッチをしっかり終え、フロアレッスンでも軽やかに動けていました!!後半チームは2人だったため先生からマンツーマンでレッスンしていただきました!自分たちで積極的に動き、今日一日だけでずいぶんと上手くなったように思えます。2016/9/23足でしっかり支えて!!本日のバレエ前半はこども園の子供たちと1年生5人、バレエ後半は2年生以上の5人でおこないました!!!まずはポールを使った練習からスタートです。ポールから手を離してポーズをとるのはとても大変!!足でしっかり体全体を支えてポーズをとります!!2年生以上はたくさんのポーズに挑戦!!みんなポーズの名前を言われると、先生は見本を見せなくてもポーズができるようになってきました。続いてはマットの上で柔軟体操とポーズの練習です!!体のかたい部分を先生に直接のばしていただきながら、柔軟体操をおこなっていきます。2年生以上はジャンプなどの難易度のたかいポーズをおこないました。みんなしっかり首をのばして美しくみせられるようにがんばっています!!最後はステップ練習!!1年生はスキップに、2年生以上は難易度の高いステップに挑戦しました。2016/9/20二学期も頑張りましょう!二学期最初の金曜日バレエプログラムでした!一学期に教わったことを思い出しながら、バーレッスンに取り組みます。グランバットマンも、しっかり足が上がるようになりましたね!フロアレッスンでは、妖精のポーズに挑戦しました。後半の参加者は1名だったので、先生からマンツーマンで指導していただきました。つま先がしっかり伸びていて、とてもキレイです!最後はポールドブラから続けて、お辞儀をしました。集中して練習をすると、上達が目に見えてわかってどんどん楽しくなりますよ。2016/9/16足先まで伸ばして!!本日のバレエ前半はこども園の子どもたちと1年生5名でした。バレエ後半は2年生以上の7名で行いました!!始めはポールの練習からスタートです。形が悪いところは先生から直接指導を受けました!!続いてはストレッチ!!毎回のプログラムで少しずつ体を伸ばせば、こんなにきれいに開脚ができます。最後は前半後半ともにマット全体をつかってステップ練習です!!ここでも足先までしっかり伸ばしジャンプできるように練習しました。2016/9/13久しぶりのバレエ久しぶりのレッスンとなりました。前半は1年生6名と子ども園の子ども達で行いました。みんな、先生のことをよく見てできていました。夏休み中にもしっかり柔軟していたのかな?みんなとても柔らかかったです!最後にステップをしました。1年生は子ども園の子の手本となるよう、頑張っていました。続いて後半のレッスンです。後半は7名で行いました。前半同様まずはバーレッスンです。後半組は難しいステップに挑戦しました。つま先や足を出す位置まで意識してできました。先生から「毎日柔軟したら柔らかくなるから頑張ってね!」と指導して頂きました。夏休み前に教えて頂いたステップをみんなしっかり覚えていました!久しぶりのレッスンでしたが、みんな元気よくできていました。2016/9/6夏休みでも柔軟は忘れずにね!金曜日のバレエプログラムも前期最後のレッスン日でした。両手でバーを持ちバーレッスンを行いました。姿勢が伸びてとてもきれいに出来ていますね!センターレッスンではスカートを持ちパッセをしました。片手バーレッスンなどを行いました。ロンデジャンからパッセの練習もしました。2016/7/15真似して上手になろう!今日は前期最後のバレエレッスン日でした。☆前半チーム☆バーに両手でつかまり、パッセをしました。引っ張りあいっこは手足を伸ばして筋を伸ばします。「痛ーーい!」そして皆が憧れている白鳥をしました。手を羽のようにゆっくりと上下に動かし飛んでいるかのようでした。片手バーレッスンから始まりました。ロンデジャン(床に半円を書く)をしたり、バーに足を乗せバランスをとるなど少し難しい練習も行ってます。後半チームもストレッチは欠かせません!お風呂上りなどに行うことで友達との距離も縮まりましたね☆また、今日のレッスンでは新しくグリッサード(床の上をすべる)やバレエと言えば回転のピルエットも行いました。2016/7/12細かい動きをきれいに!本日のバレエも基本の動きから練習していきます。プリエ、クッペ、パッセ・・・、アラベスク、グランバットマンと、丁寧におさらいしていきます。きれいに手もあがりましたね!すばらしいです!後半組の子たちも、まずはおさらいから。2016/7/5綺麗に見せよう!!今日もバーを使っての練習からです。プリエ、ピケ、、、と一つずつおさらいをし、つなげてやっていきます。背中を伸ばして、首を上げる、綺麗な姿勢を意識しましょう!ストレッチもしっかりしましたね。バレエは前にも横にも柔軟さが必要です。お家でもやってみてくださいね!!最後は音楽に合わせて自分の好きなポーズをとりました。みんな、ばっちり決まりましたね!!後半の2年生以上もバーを使う練習から行いました。テンポに合わせて、しなやかに踊っていきます。手足の先までしっかり意識してできましたね。ストレッチはお家でもやってくださいね!全体を広く使ってピケの確認、グランバットマンをしました。うまくできなくても綺麗に見せることがたいせつです。2016/7/1ピンとした背中を目指しましょう!今日のバレエ前半では、二人一組になってストレッチをしました。お友達同士でギュッとできるくらい身体がやわらかくなるといいですね!「白鳥をやりたい!」という声から、白鳥の振りもやりました!後半は、背中への意識を重視してレッスンをしました。アラベスクの時もキレイな背筋をキープしましょう!ワルツには、手の振りと目線をつけました。2016/6/28少しずつ成果がでてきました!本日のバレエは梅雨にも負けず、みんな元気にレッスン開始です!指先まで美しく、優雅さがでてきました!バーを使っての練習のあとはストレッチです。みんな楽しそうに取り組めました。つま先でのステップもとてもきれいにできましたね!最後はパッセとアラベスクと組み合わせた踊りをしました。今日のバレエプログラムは、春風先生が教えてくださいました!キレイな手の形ができるよう、コツを教えていただきます。手のしなやかな動きがとても大切です。後半組は、最初から片手バーに挑戦しました!グランプリエの背筋もピンっと伸びていますね!!難しい動きの組み合わせにも、一生懸命ついていっていました。2016/6/22少しずつ上達しています!今日のバレエ前半組は、バーレッスンに慣れてきた子が多く次にやる動きを理解している子が多かったですね!腕の動きも優雅になってきています・・・!火曜日の後半組も、体幹トレーニングに挑戦しました。最初の一歩でプリエを意識しましょう。みんなそれぞれのペースで上達している様子がよくわかります。2016/6/14筋力アップも大切!バレエプログラムでは、ストレッチだけでなく筋トレもしています。筋肉がつくとポーズを長くキープ出来たり、いいことがたくさん!お家でも習慣にしましょう。金曜日前半組は、音楽にあわせてウサギさんポーズに挑戦しました。みんな可愛らしいウサギさんになれましたね!!後半組も、バーレッスンから真剣に取り組んでいます。「ストレッチを手伝ってください」とみんな積極的ですね!今日は初めて体幹トレーニングにも挑戦しました。2016/6/10新しいことにたくさん挑戦!今日のバレエは、新しいことにたくさん挑戦しました。前半組では初めてやる子が多く「いたい~」という声が色々なところで聞こえてきました。床にくっつくように柔軟をがんばりましょう!センターレッスンでやった「猫のポーズ」は、みんな少し恥ずかしそうな様子・・・。後半組では、途中からバーレッスンで片手持ちに挑戦しました!慣れてきたら、最初から最後まで片手でできるようになりますよ。最後に、ワルツのステップも教わりました。前半組も後半組も、新しいことをたくさん教わりましたね。2016/6/7素晴らしい集中力でした!今日はバレエの先生が2名いらしてくださいました。久しぶりに参加する子達も、体験の時に教わった動きの名前をしっかり覚えていましたね。センターレッスンでは、ジャンプの練習で先生のリュックをとび越えました!誰が1番大きくとべたかな?後半組は、つま先を意識したレッスンをしました。足をあげる時もパッセの時も、つま先をピシッと伸ばすことが大切です。みんなキレイに伸びていますね!!今日は前半も後半も素晴らしい集中力でした。本日のバレエプログラムも、バーレッスンの後しっかりストレッチをしました。痛いところからあと一歩がんばると、少しずつ柔らかくなりますよ!センターレッスンでは、バレリーナの歩き方を教わりました。レッスンもありました。目線を動かしている方に向けることを意識しました。可愛らしいイメージの振り付けをたくさんしました。集中して先生のお話を聞いている子はメキメキ上達していますよ!後半組は、背筋やひざの向きなど細かい部分をていねいに先生方に見ていただきました。「お手本をもう1回見せてください!」とヤル気のある声も聞こえてきました。先月に比べて目に見えて上達している子がたくさんいます。2016/5/24くるっと上手に一回点!!音楽に合わせてきれいなご挨拶をして、金曜のバレエレッスンスタートです。前回の復習もかねて「もぐらさん」や柔軟体操をします。練習しているパッセもとってもきれいになりました!!みんなの成長振りが目に見えてわかります。今日は新しいレッスンもしました。胸の前にお花を作って、一回点!!きれいに回って、お花をつぶさないように気をつけましょうね...!!手の先まで集中してレッスンは終了しました。次回もがんばろうね!!続いて、後半のバレエレッスンスタートです。バーレッスンでは、みんなの姿勢がきれいで驚き...!!練習の成果がでています。一番を崩さないようにタンジュができるか、先生がチェックします。バーレッスンを終えて、後半のみんなはパッセを使った、ピケターンの練習をしました。このターンが難しい...!!どんどん練習してね。2016/5/20背中を意識して!~前半~今日もこども園の子たちと行いました。バーレッスンからです。バーを持つときはだらんとするのではなく、「背筋を伸ばす」ことを大切に!!首をまっすぐ胸を張るとかっこいいバレリーナに!つま先を伸ばしてとんとんっ!三角をつくるパッセの足も綺麗に出来るようになってきましたね。ストレッチもしっかり行いました。最後にはお辞儀、挨拶をしっかりして終わりました。~後半~後半もバーレッスンから!プリエを取り入れたものをたくさん取り組みました。音楽に合わせて動いたり、さまざまなところを意識することは難しいですね。ストレッチはとっても大切です。お家でもしてくださいね。お風呂上りがおすすめですよ!!最後にはシャッセ、アラベスクを一人ずつ行いました。今日は遠足だったので、前半組の1年生も後半のクラスでのレッスンでした。上級生はお手本になれるよういつも以上にはりきっていました...!グランプリエやパッセやアラベスク...1年生は初めて挑戦する動きもたくさんありましたが、一生懸命ついていっていました!「もっとやりたい!」という声から、センターレッスンでも少し難しい動きを教えていただきました。今日はみんな素晴らしい集中力でしたね!!この調子で来週もがんばりましょう。2016/5/13集中してレッスンしましょう!今日のバレエ前半も、バーレッスンから始まりました。簡単な動きでもていねいに取り組むことがとても大切です!音楽にあわせて、可愛らしい振付の練習もありました。後半組は、プリエより深いグランプリエも教わりました。みんなお家で練習をしていたようで、以前より身体がやわらかくなっていました!先生のお手本をしっかりみて、つま先まで意識がいくようにできるといいですね。2016/5/10指の先まで美しく...!!首を伸ばして姿勢を美しく...きちんとお辞儀ができたところで、金曜日のバレエレッスンがスタートしました。前半のバレエレッスンでは、先週の振り返りからスタートです。覚えた足の形、1番をしたまま手の確認をします。両手を頭の上にして、アン・オー。そのまま、足の形も2番に変えて、再びアン・オー。指先までしっかり集中してますね...!!続いて、バーから離れて、柔軟です。膝を曲げないように、しっかり伸ばして胸から倒れます。痛い~!と言いつつ、一生懸命取り組むこどもたち...先生みたいに柔らかくなるには、お風呂上りにも練習してがんばろう...!!そして今日は、白鳥のように手を動かしながら細かく移動する、パト・ブレを習いました。慣れない移動に足がうまくいかない様子...ちょっとずつ慣練習していこう!続いて、後半のバレエレッスンです。素敵なレオタードをまとい、お姉さんバレリーナたちのレッスン開始です。基本のバーレッスンを終え、今日はアラベスクを教わりました。おへそを前に、足を後ろにあげてきれいな姿勢でバランスをとる「アラベスク」に挑戦するこどもたち。基本の爪先への集中が欠けてしまうと、アラベスクも台無し...!!しっかり基礎を振り返ります。先生のお手本を見ながら、指先まで美しく...バレリーナの基本をしっかり押さえて、一歩一歩、上達しています。指先と爪先の意識を忘れず、しなやかに練習する未来のバレリーナたちのレッスンが終わりました。この調子で来週もがんばりましょう!!お風呂上りの柔軟体操、忘れないでね...!おつかれさまでした。2016/5/6お家での復習も大切に!今日のバレエ前半組は、ほとんどの子が先週から参加していたため復習をしながらのレッスンでした。後半組は、先生からひとりひとりのポーズをじっくりとアドバイスしていただきました。先週に引き続き、新しいステップもたくさん取り入れられています。今日から旧図工室でのレッスンです。前半組の1年生は、先生のお手本を見ながらきれいなパッセができましたね!センターレッスンでは、ターンにも挑戦しました。後半では、初心者は足の運び方を覚えながら、経験者はより細かい部分を意識しながらバーレッスンをしました。今日からバレエのプログラムがスタートです!前半はこども園の子達も一緒に、総勢21名でのにぎやかなレッスンでした。バーを持ちながら、足や手のポジションを教えてもらいました。両うでを上にあげることは“アン・オー”といいます。先生のお手本に近づけるよう、みんな真剣な眼差しです...!バレエはひとつひとつの動きに名前があるので、少しずつ覚えていきましょう。バーレッスンの後はセンターレッスンといって、バーを持たずに動きます。後半も、まずはバーレッスンから始まります。普段使わない筋肉を使うので「いたい~」という声も聞こえてきましたが、無理をせず少しずつ動かせる範囲を広げていきましょう!ひざの位置までつま先を上げる“パッセ”や足をあげる“バットマン”にも挑戦しました。足の角度や背筋など、キレイなポーズを保つために意識することが沢山です!センターレッスンでは、バレリーナのように優雅に♪レッスン恥ず中も舞台にいると思って、恥ずかしがらずに堂々と踊ることがとても大切です。先生から「バレエは芸術なので、お友達と比べたりせずに自分の個性を大切にしましょう」というお話がありました。東京都中野区本町6-38-1。