軸にあなたの現代版養生法をデザインします。ご参加くださったみなさん、時間を作ってくださりありがとうございました!ご縁をいただき、早や3回目。暦では春は1年の始まりの季節。ほどほど養生も内容を深め中です。そんな今回は...構成を少し変えてみました。今回は山中→青木の順。肝は眼ともつながりがあります。眼の疲れは首や肩にも影響しますし、春の気持ちのゆらぎは自律神経と関連してきます。デスクワークや静の姿勢が多い現代の仕事。そんな時に首や肩周辺の余分な力をゆるめるボディワークを行いました。先日学んだ気功と運動学と脳のカラクリの組み合わせ。身体の使い方は、意識の向け方で大きくも小さくもなります。この身体の使い方って、生きてきて実は習ってきていないこと。知らないうちに歩けるようになり、物を持てるようになり、自分の身体と周りの世界とのつながり方が決まっていきます。そこには実は思いちがいがある部分もあり。首の動かし方や腕の上げ方。最初は?な雰囲気もありましたが、「あ。