紅茶はカフェインを含むと、知れ渡っているからです。紅茶はカフェイン以外の成分も含んでいます。紅茶の効能は色々あります。この辺りを解説します。紅茶リテラシーを磨いていきましょう!紅茶リテラシーとは?紅茶の正しい知識を持ち、紅茶を楽しめること、美味しく飲めること。紅茶の効能は、10種類以上ある。(アンチエイジング)・口臭予防・リラックス効果...などAppendix下記を参考にしています。紅茶の効能は、10種類以上ある。紅茶の主な成分は下記のとおり。カフェインタンニンテアニン3つの成分がメインです。これらは効能を生むだけではありません。紅茶の味を作る役割も担っています。カフェイン:苦みタンニン:渋みテアニン:旨みタンニンはカテキンです。テアニンはアミノ酸です。紅茶は他の成分も、含んでいます。ミネラルビタミンB群フッ素これらの成分が効能を生み出します。紅茶の効能は、10種類以上ある。紅茶の効能は多いです。どんな時に飲むと効果的なのか?こんな時にぴったりでしょう。虫歯、口臭が気になる時しんどい気持ちになった時ダイエットをしている時ちなみに成分ごとの効能は、次の通り。多すぎる!紅茶のカフェインについて紅茶のカフェインの効能は、コーヒーと比べると、穏やかだと言います。これは紅茶のテアニンが、カフェインの作用を抑えるからです。まとめ紅茶の効能について、ざっくり分かりましたか?これで紅茶リテラシーが、ぐーんとあがりました。紅茶の美味しい入れ方はこちら。紅茶の効能は、10種類以上ある。(アンチエイジング)・口臭予防・リラックス効果...などLastlyつらい時は紅茶を飲めば何かが良くなるかもしれないAppendix下記を参考にしています。文語詩の違いが分からない人へ】文末で見分けるのが楽である。