Tumblr幸せというのはあくまで心の感じ方に過ぎません。人は自分の仕事や生活をコントロールできないと、他人に自由を奪われているように感じるため、幸せだとは感じなくなってきます。自分で自分の人生をコントロールしていると感じられれば、幸福感は増すと考えていいでしょう。そのためにはどのような工夫が必要でしょうか。意外なことですが、幸せな人は一般的に忙しい人が多いものです。確かにヒマで幸せ、という人はあまり聞いたことがありません。忙しいと疲労がたまり、また自分のために使える時間が少なくなるため、幸せからは遠くなってしまうような気がします。自分の心がある物事に集中しているときは、人はとても生産的になれるため、進歩していると感じることができます。自分の生活に意味を感じることができるようになるのです。注意が必要なのは、やることが多くて「忙しい」ということと、時間に追われて「急いでいる」ということは違うということです。急いでいる状態では、人は自分を見失いコントロールどころではなくなるため、幸せなど感じられなくなります。しても時間に追われてしまい、急がなくてはいけない状況に陥ることは誰にでもあるものです。「急いでいる」状態に陥らず、かつ「忙しい」自分を維持することは、多くの場合可能なのです。多くの場合、急がなくてはいけない状況というのは前もって準備をしておけば避けることができます。ここで大事になってくるのは、将来の状況をいろいろと思い浮かべてみる「想像力」です。:数日後、○○の仕事をまとめて上司に見せる必要がある→でも1回でOKをもらえず、やり直しを指示される可能性がある→念のため締め切りの前日に仮提出して指示を仰いでおいたほうがいい・・・と想像してゆくと、今のうちから準備しておくべきことが思いつくでしょう。準備のためにやることが増えるわけですから、「忙しく」はなりますが、それは後になって「急がなくてもすむ」ようにする、つまり自分をコントロールできる状態を保つために必要なことなのです。【自分のペースをコントロールできる】たとえ忙しくても、急いでさえいなければ自分のペースで進んでいくことができます。「将来できる限り急がないですむように、今のうちから忙しくしておく」ということを実践してゆく。することで自分のペースを保ってコントロールの効いた生活を送ることができるようになり、幸せを感じ続けるという好循環が可能になるでしょう。Tumblr広告を非表示にする関連記事2017-01-17夜型生活の5つのメリット朝を制する人は一日を制する、というのは事実です。半世紀以上ハングリー精神を持ち続けるレストラン経営者はてなブログをはじめよう!nakamotokunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。