私たちは年齢と供にだんだん減っていくものもありまして・・・それを補う事も考えながら食事をしたほうが良さそうです。女性にとって、大事な大事な女性ホルモン・・・男性にとっても大切なんですけどね!この女性ホルモンに似た働きをしてくれるのが、大豆イソフラボンです。女性ホルモンの足しに・・・と思い、私は毎日欠かさず<豆乳>飲んでおります。豆乳にきな粉と黒ごまも加えて、スペシャル豆乳を毎朝飲んでいますよ!私たちの肌や髪の毛、爪・・・全て食べたものから出来ているんですよ。当たり前ですけどっ!そういう意味では、毎日の食事ってものすご〜く大切だと思いませんか?今日は、カンタンに摂れる豆乳のお話ですが、これからもいろんな視点で食について考えたいと思います。※なんて言いながら、ファストフードも食べたりします。好きな食べ物:お好み焼き好きなペット:猫、大型犬ウェブサイトURL:http://www.weves.net/erbe/ごあいさつ:アパレル系の会社で、婦人下着の企画をしています。その傍ら、ヨガインストラクター、ランニング指導をしています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。