ひどく、考えられる原因は、睡眠不足と食欲不振、ストレス、ホルモンバランスの崩れなどかなと感じていました。赤ちゃんは夜も頻繁に起きるので、最初は睡眠不足がかなりひどかったです。ニキビが出来るとかなりストレスがあり、とにかく早く治したくて仕方なかったです。栄養バランスがガタガタな自覚があったので、たくさんの栄養素が摂れるディアナチュラのアミノマルチビタミン&ミネラルを購入しました。1日3粒を目安に飲みます。口内炎が出来づらくなりました。目に見えて肌荒れが治った!って感じはしませんが、口内炎が出来なくなったのできちんと栄養は摂れているのかな?と思います。クラシエの十味敗毒湯は漢方薬です。1日に3回、食前か食間に4錠ずつ服用します。漢方なので即効性は期待していなかったのですが、私には合っていたようで、飲み始めてから数日で目に見えてニキビが減ってきました。甘いものが好きで、チョコレートをたまに我慢している反動で食べ過ぎても、これを飲んでいるとニキビが出来ません。生理前の顎ニキビも出来づらく、出来ても重症化しません。こちら、健康イベント参加時にサンプルとシェイカーのセットをいただきました。確かにプロテインとしてはスッキリとしていて味も飲みやすいと思います。3つを試しましたが、私はカフェオレが1番飲みやすいかな。薄いカフェオレって感じです。スプーンなどで混ぜるだけだと粉が溶けにくくてかなり飲みにくいので、シェイカー等でしっかり溶かすのをおすすめします。ホエイプロテインは、タンパク質が変性してしまう為お湯や温かいミルクで飲むのはNGなのでそこは注意です。夜ご飯だったら代替しても良いかなーという感じです。気になる方はお試しください。混合肌アメリカでは超メジャーです。ソイよりホエイがプロテインの鉄板ですよ。ワークアウトされている方!美肌と美髪等や爪にも効果がある日本人ユーザーも多いプロテインです。(男性ユーザーが多い為、登場されてないのかもしれませんが...)筋トレガンガンされる方は朝、昼、晩と飲んでいる様ですが、夜がオススメですね。ワークアウトした後に飲んで頂いたら良いかと思います。私は毎晩、ワークアウトを1時間しています。その後の補助としてタンパク質補給や疲労回復も目的として飲んでいます。凄く大きくて毎日1杯飲むなら3ヶ月は持つかと思います。STANDRD」のチョコレート味です。ココアを薄めた味っていいましょうか...。スプーン1杯で180cc~200ccが目安です。コスメではありませんが、美容という意味では同じかなー?(笑)と思い投稿しました。価格は様々で¥8000前後が相場だと思います。ダイエットとして置き換えにして飲むのも良いこと思います。乾燥肌スギ薬局にて購入。カフェオレ味に惹かれて購入しました。うっすーいカフェオレで粉っぽいって感じです。カフェオレというより、きな粉の水っぽい感じでした。「隠れ貧血」があります。めまいなど無くても、倦怠感、あるいは無症状であることもあります。