2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から+2.5kg)まぁ、昨日の凶行を考えれば仕方ないわな。<朝>起床し、身支度を済ませ、久々のゴルフ練習へ。70分、ガッツリ汗を流す。その後、自宅に戻り、入浴を済ませる。<昼>浴後、冷蔵庫にあったものを中心につまみながらハイボールを頂く。その後、自室で作業を行い、一段落着いたので軽く昼寝をすることに。久々のゴルフ練習で体は疲れているようだった。<夜>夕方、起床し、買い物など用事を済ませた。その後、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。姪っ子たちが遊びに来た。食後、いろいろ作業を行い、自室でウイスキーとチェイサーを飲んで過ごした。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ健康はてなブログをはじめよう!takaderaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。