-16.2kgを記録。ジョギングすれば絶対痩せれる!2011/06/19100日ダイエットの記録ダイエット始めて80日。食事こそ初日から変化はないが、運動量はかなり増えてきました。人間運動すれば絶対痩せるようにできているみたい。-14.3kgの減量。食事の食べる順番でダイエット効果がある2011/06/09100日ダイエットの記録ダイエット生活も70日目となり、残り30日となりました。残す一ヶ月で5.7kg減らせればいいだけですが、最近は走ってもなかなか体重が減りません。-12.1kg痩せた。運動量を増やして消費カロリーを増やす2011/05/30100日ダイエットの記録ダイエット記録を始めてから、はやくも60日が経ちました。-11.4kg体重が減った。筋トレを行って基礎代謝を上げる2011/05/20100日ダイエットの記録ようやく100日ダイエットも折り返しです。前回の10日間は、体重がたった0.5kgしか落ちなかったけど今回は調子がよかった。-9.1kg減量成功けど停滞期に突入して体重が落ちない2011/05/10100日ダイエットの記録ダイエット始めて40日目。9.1kg痩せたと数字を見るとすごい気はするが、遂にあれがやってきてしまった。ストレッチで脂肪燃焼効果を上げる!2011/04/30100日ダイエットの記録ダイエット生活を始めてようやく一ヶ月(30日)、ようやくダイエット100日生活の三分の一くらいにやってきました。体重は当初より、8.6kg痩せました。ジョギングは効果絶大!2011/04/20100日ダイエットの記録ダイエット記録を始めてから、もう20日目です。100日ダイエットのうち早くも五分の一が過ぎました。体重は順調に減っていき20日間で5.8kg減少です。食生活を変えた効果かも2011/04/10100日ダイエットの記録ダイエットを開始して、はや10日目です。体重は順調に減っていき最初の10日間で3.8kgも減りました。本日、2011年4月1日より、100日間のダイエット生活に入ります。8スポンサードリンク100日ダイエットやゴリマッチョダイエットの記録や、食事法、運動法などを綴ったブログです。基本的には根性で痩せるという自分に厳しいダイエットです。根性のある方はぜひチャレンジ下さい。2013年の失敗ダイエット新エントリ最強腹筋ドラゴンフラッグを初心者がやるとこうなり...2015年6月6日ダイエットするならローソンだわ。