『少食だから、食べきれるだけ。食パン6枚切り1枚、ウインナー2本、カップのヨーグルト1つココア。和洋折衷ではなく、ご飯には和のおかず、パンには洋のおかずを合わせているママが多いようです。和食だとふりかけご飯や納豆、洋食だとパンに目玉焼きやウィンナー、もしくはハニートーストなどが定番なようですよ。ローテーションの献立を教えてくれたママさんも朝ご飯のローテーションを教えてくれたママさんもいました。『食パンにベーコンと目玉焼きを乗せたやつとココア。おにぎりとみそ汁と串付きのフランクフルト一本。雑炊の素で作った雑炊とししゃも。ホットケーキにハムとチーズを乗せたやつ。『納豆ご飯、お餅、目玉焼きトースト、焼おにぎり、コーンフレーク、味噌汁(具は3種類)は毎日。『食パン、目玉焼き、ベーコンかウインナー。フレンチトースト、フルーツイングリッシュマフィン、チキン。和食と洋食を日替わりにしているご家庭も多いようです。前日の夕飯の残りを活用する朝ご飯も人気のようですね。朝食メニューは子どもの反応を見ながら『味噌汁ご飯とか和食にすると、食いつき悪いから時間がかかる。『たくさん食べられないっていうからパンとヨーグルトまたは果物。パンは食パンにハムやチーズを挟んだり、クリームパンやスティックのパンのときもあるよ。『小5の息子が朝からガッツリ。麦ご飯、味噌汁、ご飯のお供は3種類くらい(オクラ納豆、キムチ、海苔など)。副菜(夕飯残り、おひたしなど)。目玉焼き、ウインナーorベーコン。目玉焼きは余裕があれば魚の塩焼きになる。食後に果物かヨーグルトを食べて行く。朝ご飯の献立は、子どもがどんなメニューを望んでいるか、どのくらいの量を食べるのかによっても変わってくることでしょう。和食洋食とさまざまなメニューを試し、ときには手を抜いたり、余裕がある日は気合を入れたりしながら子どもの反応を見て検討すると良いのではないでしょうか。朝ごはんは毎日のこと。食べやすい朝ごはんの定番メニューは?忙しい朝を乗り切るためにママが工夫していることを教えて!お弁当を作ったり、家事を済ませたりしなければならない忙しい朝。そんなときに子どもが朝ごはんを食べてくれないなんてことになったら、さらに忙しくなって大変さに拍車がかかってしまいますよね。朝ごはん...※教えて!子どもたちが食べてくれる”簡単”で定番になる朝ごはんメニューとは家族のために毎朝早起きして、朝ごはんの支度をするママは少なくないでしょう。栄養バランスをできる限り整えたい、と願って作った朝ごはん。子どもによっては朝ごはんをなかなか食べてくれないことも...※子どもが朝ごはんを食べない、用意が面倒。そんな悩みが吹き飛ぶ「海外の朝食」とは栄養バランスばっちりの朝ごはん。理想的なのはわかっているのですが、ちょっと無理、というのが筆者の本音です。横浜生まれ横浜在住30代。2015年生まれ内弁慶な息子と札幌生まれのパパと3人家族。コスメや医薬品、サプリメントなどの広告校正がメインでしたが、NICU、染色体異常の流産、産後クライシスなどを経て、情報や共感に助けられた経験から、悩んでいるママに寄り添った記事を執筆していきたいと思います。人気記事ランキング1焼きそばは豚肉とキャベツが定番?実は○○を入れたらさらに美味しくなるんです!?2毎月の食費、いくらですか?聞いてみたいママたちの「食費事情」3一度も会ったことがない旦那のいとこが結婚。ママスタセレクト掲載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。