́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́-`)決して健康診断で何か引っかかった訳でもなく、誰かにデブと言われたわけでもなく。まあーデブと思ってても口に出さないだけなのかもしれませんが(笑)もう数年そういった気持ちのまま日常を過ごしてきたんですが、40歳にもなったし、平成→令和に変わるタイミングでもあるしダイエットするなら今でしょ的な感じだったんです。禁煙したのが2015年11月24日なんですが、その時の体重が確か65kgくらいだったはずなんです。目標体重は65kgにしたんです。挙げ句の果てには寝る前にカップラーメン|x・`)とにかく腹が減る前に何かを口にしてました(笑)そういった生活を続けているとみるみるうちにデブになります。́-`)でもここはまだ通過点。努力は嘘をつきませんから|x・`)チラッ今日も昨日と同じくホームグランドで約6kmを40分かけて完走🎽ウォーキングする老夫婦やカップル、親子でスマホを見ながら📱ポケモンGOなのかな?や犬の散歩をしてる人など昨日とはうって変わって人が沢山いました。́)帰りはお決まりのここで老廃物を垂れ流す|x・`)チラッあー幸せ。いえば青森も開花宣言されました🌸っていっても2〜3日前に、、、(-_-)桜川の桜トンネル実はこの通りは通勤ルートなんですよ。́ω`*)まだ5分咲きくらいな感じでした。大根をいちょう切りにして、醤油と砂糖とめんつゆで柔らかくなるまで煮込んで鯖缶を入れるだけの簡単料理。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。́ω`*)ちょい悪チョッパーです。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kingvivianさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。