いつまでも若く可愛く大好き骨盤ダイエット骨盤ウォーカーベルトで1ヶ月で痩せたよ。>>2014年01月05日プチ断食の記録:ベジデーツの飲み方を間違えてたので再確認ベジデーツに同梱されていた冊子を読んだら、1回分は20mlと書いてあったけど、プチ断食の1日分の量は170mlとなっていました。20mlで割ると8.5回飲む計算。???よく読めば、ベジデーツ170mlに830mlのお水を足して1リットルにして、3回に分けて飲むのがやりかたみたい。ことは、いきなりやり方間違えた。3食の時間で飲むなら、1回分は56mlくらいか。わたしは酵素断食は数時間ごとに何回かに分けて飲むタイプがやりやすい。全部2回に分けるとして、30mlを5回と20mlを1回ってとこか。すると、今日はベジデーツ30mlをあと5回飲むということ。8:50に1回目だから、2時間おきにしたら11:00、13:00、15:00、17:00、19:00うーん・・最後が19時だと夜が長いから2.5時間にすると11:30、14:00、16:30、19:00、21:30こっちにしようかな。3日前から飲んでます。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。↑つぶやいてます♡(02/24)物忘れサプリ(1)米ぬか1日20gで認知症を予防しよう(02/23)ファミマの黒豚まん。麻布飯倉本店でうな重とうなぎの燻製を食べました(02/12)ボケ防止に運動が効果的。週4日で脳細胞を増やして認知症を防ごう(02/09)リアル若返りの薬かっ!NMNは本物らしい。大好きクレイ洗顔ランキングどろ豆乳石鹸どろあわわを購入して早5ヶ月。気に入って使ってます。2.0Seesaaブログ。