まによん日記まによん日記おっさんサラリーマンの週末アウトドア日記。無断リンクご遠慮下さいな。荻028陸トレの少し前に到着。雨の月曜日だからか、特に2Fはガラガラだった。登ってからチャボトレスタート。今日もハムストリングのあれこれ。覚えているのは、座ってハムを伸ばすストレッチと。~れが殺したクックロビンを反復しておこう。ハム側は良いのだけと肩周りと腿の前側が固いんだよな~明日は健康診断なのでチャボトレだけで帰宅。»このページのトップへプロフィールAuthor:まによん晴れた日のアウトドアが好き。猫を見るとちょっかい出そうとする。最近はもう週末の山の記録を書く暇が無く、ジムのメモと化している。