ふつうの人になるまでの準備(歯を磨くなど)こういった工程全てを終えるまでに、最初は時間が短かったのが、どんどん時間が伸びていき1回の過食嘔吐で2〜3時間かかることがふつうになっていきました。寝るのは夜中2〜3時、翌朝仕事があるというのに。睡眠時間を削っても、当時の私は過食嘔吐を選択します。過食嘔吐は私にとって、なければならない存在となっていました。スポンサーリンク心臓の鼓動がおかしい過食嘔吐を年々重ねて行くと嘔吐後、心臓の鼓動がおかしいと感じるようになります。このまま死ぬんじゃないかという不安を感じる一方で、最後まで吐き終えないと気が済まない自分がいました。胸が痛い日中、仕事をしているときに、胸が痛いということが何度もありました。倒れるような痛みではなく、しばらくすると痛みは感じなくなるので、いつも放っておきました。言えど、この胸の痛みを感じるたびに、私はそろそろ死ぬのかなと心の底で一人感じていました。脳貧血?を人生初めて経験するある晩遅く、いつもどおり過食嘔吐した後、異常な状態を経験することに。血の気が引いていき、立っていたのが立てなくなり、その場に座り込んでしまいます。呼吸も荒れていき、「え”っ、私どうした?」とさすがの私も焦っていたのですが、体がうまく動くことができません。一瞬、目の前が、真っ暗か、真っ白になり、何も見えなくなりました。耳だけは自分の荒れた呼吸音を聞き逃すことはありませんでしたが、一瞬スマホが壊れたように画面が何も見ない状況が自分に起こったのです。すると、またふつう通りに目の前の光景が見え始めましたが、何かがおかしかった。腕や脚、身体中に大粒の汗が吹き出ているのを見て、ゆっくり立ち上がり洗面台で自分の顔を見ると、冷や汗だらけだったからです。体調は悪く、そのまま布団に入って寝るしかありませんでした。スポンサーリンク喉が痛い当たり前です。胃酸を毎日逆流させていたのですから、喉が痛くなって当然です。口の周りが荒れる胃が荒れると口の周りは荒れるのは有名ですね。歯茎がしみるを通り越して、痛かったです。一応、虫歯がないかなと思い、歯医者さんに行きましたが、軽い虫歯程度。私からは過食嘔吐してます。なんて言えませんでした。歯茎のことをさらっと伝えたら、「シュミ◯クト」を勧められました。過食嘔吐をやめなきゃ、歯茎がしみることに、終わりはありません。歯がボロボロになって、一生使い物にならない歯になってしまうことの方が大きいです。スポンサーリンクでも実は、当時の私って、それを望んでいたのかもしれません。歯がボロボロになれば、食べれないでしょ?→ゆえに、過食できない。根本解決ではないけれど、過食嘔吐をしない方法であれば、どんな方法でもよかったのです。ちなみに、今でも歯茎は元には戻ってません。病院に行って、ピルを飲んだけれど効きませんでした。産婦人科の先生にも、自分が過食嘔吐をしているとは言えません。自分でも過食嘔吐が原因で、この生理周期の乱れが起きているとは、薄々気づいていたが、それを受け止めることはできませんでした。?理由は、もし、それを受け止めてしまうと、過食嘔吐を克服しなくてはいけないでしょ?私にはそれはまだ、「できない」、と思っていました。当時の私には過食嘔吐は必要でした。スポンサーリンク骨密度が40代と言われた当時の年齢は20代半ば。それよりも20を上回る骨密度年齢。正直のところ、過食嘔吐をする前の骨密度を計測していないので、はっきりと過食嘔吐が原因で骨密度の年齢が上がったとは言えません。不健康な方法で体重を減らしたことは、異常な骨密度年齢を誘発させた可能性が高いでしょう。仕事が続けられない→退職もう仕事にならないです。最後まで渋っていた病院(心療内科)に行き、ついにドクターストップがかかりました。無職______当時は履歴書に傷がついた気分でした。スポンサーリンク周りの人にも迷惑がかかっている家の中にあった食べ物はいつのまにか消えているのは当たり前。お菓子はもちろん、作り置きしていたおかずも。食費はかさむばかりです。トイレやお風呂が嘔吐物や胃酸の臭いになることはしょっちゅう。いう人がいるだけでも家族は困ったはずです。家族はどうやって、私に声をかければ良いかわからなかったと思います。それが一年ではおさまらなかったのですから。私とは異なる、家族の不安やストレスは、かなり積もっていたと思います。家族以外にも、職場や外で吐いたならばトイレを使ったことによる迷惑...スポンサーリンク吐いても痩せなくなりますいくら吐いても痩せなくなります。代謝がかなりの省エネモード突入です。寒いとにかく寒く感じます。雪が降るエリアではありませんが、南国の暑いところに行きたかったです。ホッカイロをつけても、全く体は温まりません。体の芯まで冷え切っているようでした。人に手を触れられると、「冷た〜い」と言われるのが常です。リバウンド結局、一番体重が少ないときから比べ15kg増量。自分が醜くも感じてしまいました。今後、体重は元に戻るのか、もし、このまま一生元に戻んなかったら?....と思うととても不安でした。吐くダイエットを始める頃よりも、5kg増えてしまっていました。最初から吐くダイエットの選択をしなければ、と痛感しましたが、その頃には既に遅く。過食嘔吐は克服し、吐くダイエットもしません。吐くダイエットをしないというよりも、する必要がなくなったという表現が正しいのかもしれません。食べたい甘いものや高カロリーを食べても太らないという知識や実体験を手に入れたからです。(といっても、そりゃあ、何もしていなく、ひたすら寝ていて、朝〜昼〜晩と食べ続けていたら、デブまっしぐらでしょう)体調はあの頃と比べたら、人が違うというほど、心身ともに良いです。歯茎が減っていたり、小さなアレルギーがあったり、そういうことは残っています。最後にこのブログを読んでいるあなたは、吐くダイエットに挑戦しようと考えている最中ですか?もし、そうであれば、あなたにとって吐くダイエットはあなたにとって、どのくらいのメリットがありますか?また、デメリットはどれくらいの可能性がありますか?そして、もうすでに吐くダイエットをしてしまい、何か不安や困ったことが目の前に立ちはだかっているあなた。吐くことや過食嘔吐を止めるのは、あなたが「吐くダイエット、過食嘔吐を止める!」と決めない限り続きます。この決心になるまでも大変で、その先の克服までも辛い道のりですが、克服したあとは本当に楽になりますよ。時系列で追っていく、回復していく過程の食生活。回復に向かった3つの共通点とは?(後半に記載、有料)A4サイズ35ページにもわたる量で、前半を書きました。一人の過食・過食嘔吐を克服した経験談を、この機会にどうぞレポート前半を手にとってみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。10代の頃から食欲に悩み、社会人になっても異常な食欲は治ることなく、20代は摂食障害の複数の症状を経験する。摂食障害の症状に心身ともに燃え尽きた状態を改善するために、あらゆる対処法を試していく。模索していく中で、摂食障害を完全克服。することができるようになる。解決に導く活動をしている。POSTこのライターの最新記事お知らせ2017.10.31名古屋の摂食障害専門のカウンセラーと言えば、中村綾子さん。誰もが人生に一度は「ダイエット」というものに、挑戦してみたいと思ったり、実際にしてみたことがあるでしょう。野菜過食とは、その名の通り野菜を過食すること。世間では、鏡開きですね。ダイエットでも断食やらファスティングやらという言葉をよく聞きますね。芸能人では、釈由美子さんや、遠野なぎこさん。元フィギュアスケート選手の鈴木明子さん。以前にもステップあやさんをご紹介しましたが、今日は変わった方をご紹介します。名古屋の摂食障害専門のカウンセラーと言えば、中村綾子さん。当サイトに転載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。著作権はカショケアまたはその情報提供者に属します。