[ドリブル・パス]今回はこちらの記事にいただいたコメントへの返信です。ボールをもちすぎてしまいます。私のチームにも「パスカットされたりボールを持ちすぎる人」がいますので、その人のプレーを想像しながらヒントになりそうなことを上げてみたいと思います。「パスのタイミングが遅い」のが問題であることが多いようです。余計なドリブルを一回ついてしまってパスが遅れる。遅れるからディフェンスが間に合ってパスカットされてしまう。通ってもパスが遅いからディフェンスが間に合ってしまっている。そんな場面が多いです。「次を考えながらプレーしていない」からではないかと思っています。実際には「何も考えることができていない」みたいです。それで行き当たりばったりのプレーが多くなってしまっています。気がついたらノーマークだったからシュートをうった。気がついたらノーマークの選手がいたからパスを出した。気がついたらドライブに行けそうだったからドライブした。そんなプレーが多くなって、でも自分が気がついた瞬間にはディフェンスも気が付いていますから、だいたい反応されてしまいます。「いきあたりばったりでプレーするための心と体の準備ができているかどうか」というのが大事になってきます。「ボールをキャッチしたら次はパスを狙う」ということを考えているのとでは、キャッチのしかたに差が出てきますよね。後ろ向きでキャッチしたらパスが出せないですから、キャッチと同時に前を向いたりするかもしれません。したらその分早いタイミングでコートを見渡すことができるので、パスのタイミングも早まります。「キャッチしたらシュートを狙う」と考えていれば、キャッチのステップがそのままシュートのためのステップになります。すると早いタイミングでシュートがうてるわけですね。次のパスを狙ってドリブルをついている状態とではまた違ってくるわけです。「持ちすぎる」ということもなくすぐにパスが出せるようになるかもしれません。「次の準備ができているかどうか」ということを考えてみるといいと思います。「次」がわからない「次にどうすればいいかわからない」ということも多いようです。次のプレーがイメージできなければ「準備」もすることができません。次のプレーをイメージしてもそれが微妙なイメージだったりすると他の選手とそのイメージを共有できません。他の選手はもっといいイメージを持っていること多いからです。同じ場面を見たとしてもその場面を見た時の「判断」が違っているということです。自分はAという場面を見た時にCという判断を下す。噛み合ったプレーをすることができません。他の選手が走る方向とは違う方向にパスをしてしまったりすることになります。私はより良いプレーのイメージ(判断)を持つために「自分よりもうまい人が同じような状況でどういうプレーをしているかよく観察しろ」といつも話しています。自分よりもよい判断をしているであろう人のプレーをよく観察し、それを真似するわけです。「ここでボールを持った時にいつもどうすればいいかわからなくなる」という場面があると思うので、そういう場面で他の選手はどういうプレーをしているのか、じっくり観察してみるといいです。似たような状況になったら真似をする。いうことを繰り返していきましょう。「次のパス」を考えたキャッチングはできません。「次のパス」を考えたドリブルができません。ボールを扱うということが無意識でできるようにボールハンドリング技術を高めるということも大切です。全ての前提になるものだと思います。無意識で扱ってもミスしないくらいの技術は必要です。いうところも地道に練習していきましょう。トレーニングレポートトレーニングした"翌日"の試合で、突然「当たりに強く」なり、「シュートが飛ぶ」ようになり、「動きが素早く」なる。そんなトレーニングメニューを、レポートにして配布しています。普段のコンディショニング、体の強化にぜひご利用ください。詳しくは、こちらのページをご覧ください。クロスオーバーをしても抜けませんコメントを残す返信をキャンセルする。...1対1の練習をしたど素人の挑戦第16回。...シュートはリズミカルにど素人の挑戦第8回目。Day1806890総閲覧数:654今日の閲覧数:1002昨日の閲覧数:1現在オンライン中の人数:Secretメール講座メンバー限定シークレットページバスケスキルアップ講座どうやったら上達できるのか。今よりもっとシュートが入る、ドリブル・パスが速くなる、ディフェンスができるようになる。そんな情報を配信しています。Reserved.このページの先頭へ。