上村愛子のTRXトレーニングとは?TRXとはアメリカ海軍などが使用していることで有名なトレーニング用品です。自分の体重を使ってトレーニングを行います。通常の自重トレーニングでは鍛えにく部位も効率的に鍛えることができますね。こんな感じのトレーニングです。不安定な環境でのトレーニングになる為体幹(流行りのコアですね)やスタビライザーと呼ばれる筋群を使用します。空中での姿勢維持などコア、スタビライザーが重要なモーグルにはとても良いトレーニングだと思います。下肢に関してはかなりの衝撃が加わるので通常のウェイトトレーニングもしっかりこなされていたはずです。白馬のゆるキャラってご存知でしょうか?2012年には発表されていたみたいなんですが管理人は知りませんでした。名前がめっちゃ長いんですけど...。「ヴィクトワール・シェヴァルブラン・村男III世」フランス語ですが日本名に直訳すると「勝利の白馬村男3世」ですね。晴れた日の北アルプスみたいな、澄んだココロを持っているらしいです(笑)。芸能界入りや妊娠は?上村さんといえばその愛くるしい笑顔ですよね。芸能界でも十分通用するルックスをお持ちです。スポーツキャスターなどでも人気が出るのではないでしょうか?しかし皆川さんとの間にまだお子さんがいらっしゃらないのでしばらくは妊活に専念されるかも知れませんね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。