「元カレに会いたい」「元カレの声が聞きたい」「元カレにメールしたい」と毎日ゾンビのように唱えているももかです。親友のエミに言ったら思いっきり引かれて、「涼ちゃん(エミの旦那さん)の同期が、誰かいい子いない?って言ってるらしいから、メンバー集めて合コンでもしたら?」と言われました。合コンかぁ......。涼ちゃんの同期って......。(←失礼)と、正直あまり気乗りしなかったんですが、心理コーディネーター織田隼人さんの『やっぱり彼と復縁したい貴女へ』を読んでいたら、冷却期間中、月に1回はコンパに参加することをおすすめしていたので、重い腰をよっこらしょと上げて、合コンすることにしました!ということで、今回のテーマは、「積極的に合コンに参加して、元カレへの依存を減らそう」です。́;ω;`)何がツライって、元カレのことばっかり考えてしまうことだと思うんです。私は、元カレにフラれたのが6月中旬なので、もう1ヶ月半がたとうとしていますが、それでもついつい元カレのことを考えてしまいます。付き合いが安定していた頃は、ここまで元カレに依存はしていなかったと思うのですが、フラれてからというもの、これまでの何倍も元カレに会いたいと思ってしまっている自分がいます。私......どうしてこうなった......。男性にアプローチされてつきあった経験のある方は、そのときのことを思い出してみましょう。実際、つきあうまでの男性って、結構必死ではありませんでしたか?少し彼のことを「重い?」などと思ったのではないでしょうか?ところがいざ、つきあい始めると、彼の愛情が減っているように思える。実際にはそれほど彼の愛情は減っていないのに、貴女の愛情が増えれば増えるほど、彼の愛情が足りないと、貴女自身が感じた。この不安の根源にあるのが「依存心」です。依存心は彼と貴女の愛情の大きさのギャップから生まれます。今、貴女はグラフ上のいちばんギャップが大きいところにいるのです。不安......そっか!!フラれてから一気に依存心が強くなってしまったのは、自分の気持ちと元カレの気持ちの差を、私自身が感じていたからなんですね。上のグラフを見ていただくとわかるとおり、今、私の元カレへの愛情は一番上、でも、元カレの愛情は思いっきり下がったところにあり(フラれたので仕方ないですが......)、この差が不安となって「依存心」として表れている、ということだと思います。この差を埋めたいがために、元カレに連絡したくなったり、会いたくなったりしているんだろうなぁ。織田さんは、冷却期間中に、彼と釣り合うレベルにまで愛情を下げておく作業が必要だと言っています。現在の彼の愛情はたしかに減っていますが、ゼロになったわけではないことがわかります。貴女の依存性を下げる、つまり、貴女の彼に対する愛情を少し落ち着かせることができれば、貴女と彼の気持ちが釣り合います。この釣り合いを上手につくることができれば、復縁の可能性も上がります。復縁の可能性が上がるなら、依存性を下げたい!!!!とはいえ、どうしたら依存性を下げることができるんでしょうか。2男性と知り合う機会を増やす、の2つを提案しています。おすすめなのが2の男性と知り合う機会を増やすことだそう。依存性を減らすためにしてほしい行動がもう1つあります。それは、男性と知り合う機会を増やすこと。コンパはおすすめです。これは、愛情を薄く広く補給するためです。コンパに行って男性と話すと、少しばかり愛情が自分に入ってきます。人間は異性と話すだけで少しトキメくようにできています。このトキメキは、空っぽになろうとしている貴女の愛情タンクを補給してくれるのです。́;ω;`)確かに、今の状況って一方通行ですもんね......。