今年こそモデル体重✨ここ1週間ぐらい横ばいだったけど今日いきなり600g減!ダイエット本にも横ばい時期は体内で「このカロリーで生きてける?」って会議期間中らしく、ドカ食いして体重戻そうとするらしい。god英語はまだ全然話せないけど、英語環境にいる事には少しずつ慣れてきた感じはします^_^最初の1週間だけは語学+サーフィンのクラスにしたので、今週から語学のみ。sumire今日は祝日ですが、なんの予定もなく暇なので半日断食しました!16時間食べないだけでこんなにも減るんだな嬉しかったからすぐに日記書いちゃったけど、この後結構食べちゃった笑...Height154cmWeight45.5kg(-3kg)URL/diaries/2020/02/11/5508012.htmlそして一月が終わる。アズあっという間に年が明け、あっという間に一月が終わるという。寒くなると、なんだか体調が落ちてきて、毎年この時期はお医者へ通う。以前の日記から5年弱が経過。