石川春奈のブログTweet今よりもっと、じぶんのためにきれいになりたい女性へ。女性ホルモンの作用で常に変化している女性のからだとこころ。このブログを観てくださる方が、世の中にあるたくさんの情報の中からじぶんにあった無理のないダイエット方法がみつけられますように。じぶんと上手に向き合うことができ、じぶんを大切にできる女性が増えること。ジムに来てくださる方だけではなく、SNSを通してたくさんの女性に届きますように。「こころもからだも健康的な女性のためのからだづくり」を提案しています♥Tweet最新情報お客様の声「炭水化物を取るのが怖くなくなりました。続きを読む女性専門パーソナルトレーニングジムranaは2周年を迎えました。女性専門パーソナルジムranaTweet女性専門パーソナルジムrana(ラナ)は2017年1月に恵比寿でサービスを開始し、このたび2周年を迎えることができました。これまでに300人を超えるお客さまとの出会いがありました。続きを読むお客様の声「トレーニングを楽しみに仕事を頑張ろう!とまで思えるようになりました。続きを読むお客様の声「ただの痩せたじゃなくて体のラインを綺麗にしつつ痩せれました。お気軽にお問い合わせください。(1)PV数ランキング2ヶ月で15kg痩せてみた。...脂肪分解のメカニズム今日はちょっとだけむずかしいお話をします。「脂肪分解のメカニズムについて」です。体脂肪ってどうしたら落ちるんだろう。