1つのカロリーが117kcalでも、、結局ですね。どっちを使おうが「結構、高価なんですわ。」なので「ここだっ!」って時ぐらいしか使えません。最近では乗鞍のときにカーボショッツを3ショッツ飲んだぐらいですかね。鈴鹿では使ってませんでした。(それで成績が悪かったのか?)練習時はパワーバーもショッツも使ってません。練習は「麦茶」「SOYJOY」「チョコレート」「あんパン」ばっかりです。チョコもあんパンも高カロリーなんでいいんだけど、脂質も多く含んでるので太っちゃう。そこで!!自分でカーボショッツを創ることにしました。頭(・∀・)イイ!!カーボショッツのウエブサイトを見てみると原料は。クエン酸)香料ビタミンE保存料(安息香酸ナトリウム)となってます。マルトデキストリンは最近では結構有名になってますよね、アスリート界では。マルトデキストリンは試しましたけど常温の水でもさっと溶けます。500ccの水に100gぐらい溶かしましたけど、ほんのり甘いぐらい?でも既にこの時点で400kcalの水になってるわけ。クエン酸はこれまた簡単に手に入る。クエン酸んで、ビタミンEだけど。ボクは貧血症なのでEは要らんからCにしよう、ってんで。勝手に成分を変えまして。(笑)ビタミンCを追加してみました。(L-アスコルビン酸)この3つの粉末を用意して水に溶かしたんですが。カーボショッツのような「どろり」とした感じにはなりません。何が違うのか考えると。」ってやつ...これもよく見るとすごい成分表だ。オリゴ糖の成分表を見るとマルトデキストリンをほぼ変わらない。100gあたりエネルギー・・・300kcalナトリウム・・・0mgたんぱく質・・・0g脂質・・・0g炭水化物・・・75gである。物自体はハチミツみたいにどろりとして甘い。これでだいたいわかった!まずお湯にオリゴ糖を溶かしていく。(そもそもコーヒーとかに入れて使うらしいので>オリゴ糖)んでできたオリゴ糖溶液に、今度はマルトデキストリンを100g追加。この時点でだいたい600kcalのお湯、という超ハイカロリーな溶液ができあがっている。(汗)このままでは「甘い」だけなので。クエン酸とビタミンCを追加して「酸味」を付け加える。(あまり多くなくていい。20~30g程度?)できあがり。