Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。20°Cを超えて、とても暑かったです。3人しか出社していない日でした。-以前、こんなブログ記事を書きました。↓ナチュラルメイクで小ぎれいに!いまどきは、男子もフェイスケアするし、ナチュラルメイクするよ。15歳ぐらいサバよめるし。・・・続きは、下記ブログ記事で。ナチュラルメイクのネタです。!アイメイクといっても、やりすぎるとオバケになるので、簡単に。ある、5色入りのアイメイクパレットですね。3色しか使っていません。パンダ目になっちゃうんでね。(ミディアムブラウン)です。ジェルライナーなので、チョコレートみたく描きやすのがいいです。色はブラックより、ミディアムブラウンが自然かと。トップコート)を使ってバチっとキープしています。(これ、重要)時間が経っても、まつげが落ちないです。フレアリングカールマスカラ(ボリュームプラス)です。色は、真っ黒ではなくて、ショコラブラックを使っています。5歳若く見られるから、合計で10歳若作りなので、プチプラでもいいんですよ。