知っておきたい病気・健康のはなし\治療法はないって本当!?/寒くなってくると、ノロウイルスの名前をよく耳にしますよね。トイレにある「フタを閉めて」という貼り紙も気になるところ。実際のところ、どんな病気でどのような対策が必要なのか、しっかり理解している人は少ないはず。そこで西新宿きさらぎクリニックの石川尚之先生に、ノロウイルスの基礎知識や対策などを伺いました。■冬に激増するノロウイルス。──ノロウイルスとはそもそもどのようなウイルスなのでしょうか?「感染性胃腸炎を引き起こすウイルスです。毎年11月ごろから増え始め、12月~翌年1月ごろにピークを迎えます。主な症状は嘔吐、下痢、腹痛です。──どのような感染経路がありますか?「人の手指や食品を介した感染が主です。感染者の糞便や吐物からウイルスが手指に接触する、感染者が調理した食品を食べる、感染者が調理に使用した食器や調理器具に触れる、ウイルスに汚染された牡蠣などの二枚貝を生もしくは十分に加熱調理せずに食べるなど。──外出先のトイレで「ノロウイルス防止のため、フタを閉めてください」という注意書きをよく見かけますが、感染経路と関係がありますか?「感染拡大を防止する目的だと考えられます。手洗いやウイルス除去を徹底しよう──感染してしまったら、どのように治療するのですか?「実はノロウイルスには、治療法や予防のためのワクチンなどがありません。十分に水分補給して脱水症状を防ぎ、栄養を摂って安静にしていることが基本的な治し方です。──では、予防がとても大事になってくるのですね。基本的な予防法を教えてください。「手指に付いたノロウイルスを減らすのに最も有効なのは手洗いです。帰宅時、調理をする前、食事前、トイレの後などに流水と石鹸でしっかり手洗いしてください。石鹸そのものにはノロウイルスを死滅させる効果はなく、手洗いだけでは完全にノロウイルスを除去することはできないのですが、汚れを落とすことで手指からノロウイルスがはがれやすくなります。ドアノブや手すり、トイレ、イスといった、家庭や職場などで共用する物もウイルス除去するようにしてください。ウイルス除去には次亜塩素酸ナトリウムで消毒した後、洗剤を使って掃除するのが有効です。──ノロウイルス対策として、置き型や首から提げるタイプの除菌剤は効果があるのでしょうか?「わかりません。して認められているものはないようなのです。■食べ物の扱いも厳重に。──食品の扱いも怖いですね。調理の際に気を付けることは何でしょうか?「まず大前提は手や食器、調理器具類を清潔にすることです。その上で、二枚貝を食べる時はより注意を払ってください。ウイルスは一般的に熱に弱く、加熱することで死滅しますので、二枚貝は85~90°Cで90秒以上、中心部まで加熱しましょう。調理する際も専用の調理器具を使用するか、使う度に熱湯消毒してください」これからの時期、年末年始のイベントなどで大勢の人に会ったり、いろいろなところで食事をしたりするシーンも多いはず。楽しいことがたくさんあるこのシーズン、下痢や嘔吐に悩まされたくないですよね。&世界遺産検定1級の世界史系歴女でもあります。&世界遺産検定1級の世界史系歴女でもあります。※背景画像撮影:中里健太(@LENS_BLOG_)女性向けに情報を発信するWebメディア「アリシー」は、2019年6月13日をもってサービスを終了しました。グルメやファッション、マンガ・エッセイなどアリシーの一部コンテンツは、姉妹サイト「ママテナ」に移管しております。引き続きお楽しみください。女性向けに情報を発信するWebメディア「アリシー」は、2019年6月13日をもってサービスを終了しました。グルメやファッション、マンガ・エッセイなどアリシーの一部コンテンツは、姉妹サイト「ママテナ」に移管しております。引き続きお楽しみください。