科学的根拠もガッツリ解説されてますもうひとりの著者の久保孝史さんは、都内で活躍されているトレーナーであると同時に、筋トレや体の仕組みに関する研究者。本書の中で、Testosteroneがおちゃらけてみたり精神論をかます横で、バリバリの科学的根拠を示して解説する役割です。悩みが吹っ飛んでいくかも...いくつもケーススタディマンガが収録されています。先天的な障害があって追いかけていた夢を諦めることになり、筋トレを通じて新しい夢を発見して叶えるハッピーエンドな筋トレやるしかないぜ!筋トレすると、攻撃力と防御力が格段にアップします。なんならHPもMPもガンガン上がります。ユウェナリス(詩人)とも言いますから。筋トレをしてシャキッとしてみるのもいいのではないでしょうか。何事も継続することが大事ですので、筋トレを始めたいけど続けられるか心配だって方や筋トレの際の心構えを学びたい方、必見です。RinkerKindleAmazon楽天市場YahooショッピングMyprotein(マイプロテイン)で買ってみました。スウェットもいい感じ。セールも頻繁にやってるしハマりそうです。良質なプロテインが低価格で買える老舗メーカーです。...メンタリストDaiGoが飲むプロテインはファイン・ラボ。ダイエットにもおすすめみたい。ココアパウダーも紹介メンタリストDaiGoさんのYouTubeが好きでよく見ています。あまりにも頻繁に更新されているので、正直全部は見切れてないんで...YouTuberぷろたん宅にあるグリッドフォームローラー。気になる...LICLI(リクライ)のヨガマットを購入。これでストレッチや筋トレがラクになりました。LICLI(リクライ)というメーカーのヨガマットを買いました。MEBraveBrave(ブレイブ)です。