Tumblr仕事だけでなく、日常の小さなことであっても、やるべきことを抜かりなくこなしてゆくことはとても大事な心がけです。いわゆる「完璧主義」というのは、自分がやったどんなことにも満足できないまま不満ばかりが残るという結果になります。完璧主義者の人はとても小さなことに異常に長い時間をかけてしまう傾向があり、そのために大きなビジョンを見失いがちです。大きなビジョンを見失ってしまえば、当然のことながら、完璧とは程遠い結果しか残りません。不満が募り、さらには不安も抱えてしまうという悪循環に陥ります。【いい意味での「手抜き」をする】こんな状態から抜け出すには、積極的に「手を抜く」ことを取り入れる必要があります。「サボる」という意味での手抜きではありません。終わらせた仕事について、完璧主義の人は一からすべてチェックし始めるでしょう。その代わりにサンプルチェックを取り入れて済ませるようにしてみましょう。勢いに乗っているときは、休まず今やっている仕事を続けたほうがいいと感じる人が多いと思います。完璧主義に取り付かれてしまっている人は、ぜひ30分に一回は休みを取るようにしてください。少なくとも1時間に一回は仕事から離れるようにしましょう。仕事から離れることで、今やっていることから心理的な距離を置き、自分が本当に注力するべきことに力を傾けているかどうか見直すことができるようになります。すると、意外とどうでもいいことを頑張ってしまっている自分に気づくかもしれません。して完璧主義という「熱」を冷ますことが必要です。【あえて結果が求められないものに時間を費やす】たとえばボランティアに参加する、没頭できる趣味を楽しむ、子供たちと遊ぶ、といったことに時間とエネルギーを注いでみましょう。これらは、結果とその評価のために行う活動ではなく、活動そのものに意味のあることなのです。結果を求められ、その出来具合によって評価が決まるために完璧主義に陥ってしまう場合が多くあります。その場に自分がいて、まわりの人たちや好きなものと一緒に時間を過ごすことに意義がある場合は、完璧主義に心を奪われてしまう必要はなくなります。このような時間を持ち、自分が完璧主義モードにならない状態を作ることで、少しずつ自分のマインドを変化させてゆくようにしましょう。【馴れるまで続ける】これらのコツを実行しても、そう簡単には完璧主義から抜け出せません。あきらめず続けてみてください。完璧に終わらせることができなくて気持ち悪く感じていたものも、後になってみると何の問題もなく無事に過ぎていることに気づくでしょう。完璧主義でやったものよりもスムーズに、首尾よく仕上げている場合が多いことが分かってくるはずです。いう段階にくれば、自分を必要以上に苦しめ、周りにまで迷惑をかけてしまうような完璧主義から卒業することができるでしょう。上手く行ってないことがあるときは、ハッキリと言う勇気...2017-01-17夜型生活の5つのメリット朝を制する人は一日を制する、というのは事実です。半世紀以上ハングリー精神を持ち続けるレストラン経営者はてなブログをはじめよう!nakamotokunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。