2017なぜ、たった30分のストレッチで見た目が『若く』『キレイ』になるのかストレッチ専門店で『見た目年齢-10歳のカラダをつくる』3つの秘訣とは?◎秘訣その1『”受ける”ストレッチ』ストレッチ専門店では専属のトレーナーがあなたの体をしっかりと把握し、筋肉が正しく伸びる方向へ適切な強度で伸ばしていきます。体が柔らかくなることで血管年齢も若返り様々な病気の予防にも効果的であると証明されています。筋肉を伸ばした後に美姿勢指導を行なうことで正しい姿勢が身に付きやすいです。逆に筋肉が硬いまま姿勢を正そうとしてもツラいだけで長続きしません。内臓も筋肉なのはご存知ですか?内臓が硬くなってしまうと当然働きが低下し様々な不調だけでなく、『肌荒れ』や『むくみ』など美容にも大敵!体の中から美しく変えていくことが大切です。表情筋(顔の筋肉)や首まわりのストレッチを行う『小顔ストレッチTM』で顔の筋肉もスイッチを入れていきます。顔の筋肉がうまく使えていない状態だと血行不良やリンパの流れも滞りやすくなり、『肩こり』『首こり』『しわ』『たるみ』『むくみ』などに繋がってしまいます。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。