コピー2017.12.15「自分のデリケートゾーンからちょっと嫌なにおいがする......」そんなとき、どうケアしたら良いのか分からないし、人にもなかなか相談できずに悩んでしまいますよね。実は9割もの女性が、デリケートゾーンに何らかの悩みを抱えていると言われています。それなのに、今まで誰も教えてくれなかったデリケートゾーンのにおい対策について、今すぐできる方法をお伝えします。さらされるという特徴があります。「アポクリン腺」という皮脂を分泌する汗腺(汗の出口)が集中しており、これもにおいの原因となります。蒸れやすく、常に高温で湿気が多い場所でもあるので、雑菌を繁殖させ、においを発生させるための格好の条件が揃っています。そんなデリケートゾーンの特性を考えたケアをすることが、確実なにおい対策につながります。正しい洗い方を身に付けるデリケートゾーンのにおいをケアするためには、まずは「清潔に保つ」ことが第一です。ところが、間違った洗い方をしてしまい、においの原因である雑菌が増えやすい環境を作ってしまう人が多くいます。そこで改めて、正しい洗い方を確認しましょう。洗い方の基本は「前から後ろ」へデリケートゾーンの洗い方の基本は「前から後ろ」へです。逆に後ろから前に洗うと、肛門周辺の雑菌が膣側に移動して、雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。念入りにしっかり洗うデリケートゾーンをササッと手早く洗い終えてしまう人も多いのですが、デリケートゾーンの分泌物は、通常の汗などの分泌物とは違います。流したくらいでは落ちません。油分汚れである皮脂や、タンパク質を含んだおりものが、入り組んだ構造のデリケートゾーンにこびりついているのです。これは、指の腹を使って丁寧に洗うようにしましょう。アンダーヘアにも分泌物が付いていますのでしっかり洗ってください。「念入りに洗う」といっても、皮膚に刺激を与えないよう、やさしく洗う必要があります。ロンタルハーバルジェルソープのようなデリケートゾーン専用ソープは、やさしさと洗浄力を兼ね備えているのでおすすめです。においや黒ずみが気になる人向けに開発され、肌にやさしい弱酸性なので、お肌の弱い人や生理中の敏感肌の人でも安心して利用できます。>>「ロンタルハーバルジェルソープ」公式サイト<<膣の中は洗わない洗うのはデリケートゾーンの表面部(外陰部)のみとし、膣の中は洗わないようにしてください。膣の中には「自浄作用」という、細菌や病原体の侵入を防ぎ有害な雑菌の繁殖を防ぐ機能があり、強力に膣や子宮を守っています。膣の中まで洗うと、膣内環境が変化し自浄作用の働きを弱めてしまうので、そのままノータッチにしておきましょう。スポンサーリンク日常生活で気をつけること日中も小まめにケアにおいや蒸れ、かゆみなどが気になったら、日中でも小まめにケアするようにしましょう。デリケートゾーン専用のトイレの水にも洗い流せるシートが販売されているので、一つ携帯しておくと便利です。性交渉の後はできるだけ早くシャワーを浴びるようにしてください。体液をそのままにしておくと、デリケートゾーンのにおいが強くなる原因になります。締め付けず通気性の良い肌着をショーツの締め付けが強いと、血液やリンパ液の流れが妨げられ、膣や皮膚の働きを妨げてしまい、それがにおいの原因となる可能性があるので、締め付けないショーツを選びましょう。最近は「ふんどしタイプのショーツ」など、ゴムで締め付けないショーツも販売されています。いったものを取り入れるのもおすすめです。化学繊維でできたショーツよりも、コットン(綿)やシルク(絹)などの天然素材でできたショーツのほうが、通気性や吸水性に優れておりおすすめです。アンダーヘアを処理するアンダーヘアは、デリケートゾーンの蒸れや多湿状態を作ってしまう大きな要因の一つです。欧米の女性はアンダーヘアを処理しているケースが多いのですが、それは衛生面への考慮が大きいと言われています。日本人に比較して体臭が強い体質の人が多く、におい対策の方法が発達しているのです。アンダーヘアが少なければ少ないほど、雑菌が繁殖しにくくなるので、できれば脱毛して毛が少ない状態に整えておきましょう。その方が、デリケートゾーンを清潔に保つのも簡単になります。生理中はナプキンを一工夫どうしても蒸れがひどくなる生理中ですが、ナプキンを変えるだけで大幅に軽減できる場合があります。最近は、紙ナプキンだけでなく、天然素材でできた「布ナプキン」も人気がありますので、試してみても良いでしょう。紙ナプキンにせよ、布ナプキンにせよ、付けっぱなしにするとその分、蒸れがひどくなります。小まめに取り替えることを忘れないようにしてください。タンポンを愛用している人も多いと思いますが、ナプキンに比べるとデリケートゾーンの外側は蒸れないものの、膣内に負担をかけやすいデメリットがあります。説明書の注意事項を守って、時間を超過して使用しないように注意してください。動物性脂肪・辛い食べ物を控えるデリケートゾーンには「アポクリン腺」という、においの原因となる皮脂を分泌する汗腺があります。この皮脂は、動物性脂肪の摂り過ぎで増えるので、肉類・チーズ・バナーなどは極力避けるようにしましょう。キムチや激辛カレーなど辛いものは、アポクリン腺を活性化してしまいます。デリケートゾーンのにおいが気になるときには控えるようにしてください。その分、アポクリン腺から出た皮脂の酸化を防ぎ、においが強くなるのを防ぐために、「抗酸化作用」のある食べ物を摂ると効果的です。リンゴやキウイ、カボチャやニンジンなどの野菜果物の他、「緑茶」にも抗酸化作用があります。コーヒーよりも緑茶を積極的に飲みましょう。水分補給をしっかりと体内が水分不足だと、おりものやアポクリン腺から出る皮脂が濃縮されて、においが強まってしまいます。一日2リットルを目安に、たっぷりの水分を摂るようにしましょう。緊張しないようにリラックス緊張や不安は、アポクリン腺を活性化させることが分かっています。強いストレスを感じたときに出る、いわゆる「嫌な汗」は、アポクリン腺から出ている汗のことなのです。緊張してワキに汗をかいているとき、デリケートゾーンにも汗をかいています。できるだけリラックスして過ごすことを心掛けましょう。スポンサーリンクおりものの異常を伴う場合は受診をにおいが強烈で、おりものにも異常が見られる場合には、病気の可能性があります。早急に婦人科を受診するようにしてください。下記のようなおりものは、深刻な病気の場合がありますので注意が必要です。水っぽくて大量⇒クラミジア頚管炎ヨーグルトのようにボソボソしている⇒ガンジタ膣炎まとめ女性にとって、とても大事な場所であるデリケートゾーンのにおいは、今まで行ってきたケア方法が間違っていることを教えてくれています。これを機会に、自分のデリケートゾーンへ意識を向けて、もっと大切にしてあげてくださいね。妊婦の風邪の治し方!お腹の赤ちゃんにも安心な4つのポイント今回は妊婦の風邪の治し方についてご紹介します。妊婦さんの身体は普通よりも敏感になったり、普段の生活でも気を付けていかないといけない事がたくさんあります。薬などはおなかの胎児に影響がある為、特に気を付けないといけない事になります。最近大注目の「葉酸」という栄養素ですが、実は妊婦さん以外にも非常に重要な栄養素であることが、徐々に知られるようになってきています。今回は生理痛の緩和に効果的な食べ物をご紹介します。ほとんどの女性に定期的にやってくる生理痛。これが食べ物だけで改善されたら嬉しいですよね。生理痛を軽減させるためには、女性ホルモンの分泌を整えることが大切です。それには必要な栄養素を効率よく摂取することが重要です。生理による吐き気がひどくて悩んでいませんか?仕事や家事に支障をきたしてしまう人もいるでしょう。この記事では、「生理の吐き気をどうにかしたい!」あなたへ、とっておきの対処法をご紹介します。「女性の抜け毛」は、男性とは原因が異なります。そのため、女性の抜け毛ための対処法が必要です。自分の抜け毛の原因を正しく理解した上で、できるだけ早く正しい対処法を始めましょう。更年期に悩む女性の強い味方、高麗人参の持つ効果とは・・・!更年期障害におすすめの高麗人参はジンセノサイドが含まれており抗酸化作用が強くアンチエイジング効果や自律神経の正常化を図る効果が期待できます。筋肉痛の治し方!ツライ筋肉痛を即効で回復させる7つの方法2020.01.08血豆の治し方!一刻も早く痛い血豆から解放される5つの対処法2020.01.12偏頭痛の治し方!偏頭痛の原因と、一刻も早く緩和させる7つの対処法2020.01.08喉のイガイガの治し方!原因別、スッキリした喉に回復する方法2020.01.08青あざの治し方!いち早く「青あざ」を消すために効果的な方法2020.01.08カテゴリーコラーゲン1ダイエット1ニキビ2まつげ1メンタルケア3体調不良の治し方8口内の病気の治し方3女性のお悩み解消7歯の病気の治し方4生活習慣を改善する方法2皮膚の病気の治し方9睡眠障害の治し方1筋肉の痛みの改善方法4肌を綺麗にする方法3赤ら顔のケア7食事療法9骨の痛み・歪みの改善方法4スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。