共有2012年10月13日土曜日10/14日のレッスン明日14日のfikaのレッスン情報です。◆新レッスンスタート!!10月19(金)から毎月1,3金曜日10:00~11:15にるみ先生による『気持ちいいヨガ』がスタートします!!心と体が喜ぶ気持ちいいヨガでリラックスしてみませんか?日々の疲れやストレスを積極的なリラックスで手放し、ポーズや呼吸で体の内側からも外側からもマッサージをしましょう。レッスンの最後は一人一人にるみ先生のアロマオイルを使用したトリートメントで極上のリラックス。毎月1,3金曜日10:00~11:15るみ先生からのメッセージ「私たちの心は、色んなことを考えたり心配したりで休むことなく緊張しています。心が緊張していると、体はもっと緊張しています。日頃溜め込んだストレスや体の疲れ、緊張をほぐしリセットしてあげることで、本来持っている心と体のバランスを取り戻しましょう。カラダの「内と外から」気持ちよく、そしてキレイになるお手伝いをさせて頂きます。谷戸→るみ先生1日の疲れを手放し、家に帰って夜はぐっすり。気持よく明日を過ごせるリラックスクラスです。共有2012年10月9日火曜日10月9日レッスンおはようございます!快晴で最高に気持ちがよい一日が始まりましたね。fika(昭和町)で定期的に開催されているヨガインストラクター養成コース情報です。今回の募集は金曜日午前コースの募集です。指導者を目指す方、身近な人にヨガを伝えたい方、今の職業にヨガを取り入れたい方、ヨガを深めたい方向けの初心者からでも指導者を目指せるコースです。く熱意のある方レベルに関係なく受講できます。本文にお名前、ご住所、ご連絡先、返信用メールアドレスを明記の上お申込み下さい。【お問合せ】055-269-8967studio.fika@gmail.comまでお気軽にお問合せ下さい。一つ一つのポーズのホールド時間が長いことが陰ヨガの特徴です。リラックス陰ヨガではリラックス系のポーズを多く用いるので初めての方でも安心して参加できます。ポーズの中でじっくり自身の心と体に向き合いながら心身を整えましょう。【望月なお先生】10月スケジュール望月なお先生10月スケジュールデトックスアロマヨガ(月曜日19:00〜20:15)8日、15日、22日、29日デトックスアロマヨガ(水曜日10:00〜11:15)10日、17日、24日、31日なお先生のオリジナルプログラム「デトックスアロマヨガ」は女性にとても人気のクラスです。ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、胎児にも良い影響を与えます。一般の女性参加も出来ますので是非ご参加下さい。両クラスとも初心者でも安心して始められるクラスです。皆様のご参加をお待ちしております。共有2012年10月1日月曜日10月スケジュール10月のスケジュールです。今月もよろしくお願い致します。共有10月スタート!!今日から10月になりましたね!台風が去った本日は快晴です!徐々に寒くなる冬に備えて、体をポカポカに保つ準備をfikaでしませんか?今月から新しいレッスンもはじります!随時ブログをチェックしてくださいね。レッスンのときに長野の今井先生が作ってきてくれたご飯です。