行う正しいトレーニング今宿駅前徒歩30秒!メニューも充実!ダイエットをしてきたけどすぐリバウンドしてしまう。トレーニングをやっていて体のどこかを痛めてしまう。そんな経験ないですか?もしかするとやり方を間違っているのかもしれません。当店ではまず初めにあなたの身体を徹底的に分析しより安全でより効果的なプランをご提案いたします。筋肉を増やしたい、理想のボディラインがある、健康維持のために基礎筋力を付けたいなど、トレーニングの目的はひとそれぞれです。同じ目的でも、人の身体は千差万別。そのために、画一的ではない、あなたにあった、あなたのためのトレーニングを設計し、ご提案いたします。トレーニングはあなたがいつでもどこでも行えるようになることが望ましいと考えます。そのため、ご自宅で出来る継続的なトレーニングの方法などもカバーしますまず、ご来店いただいたら、今のお身体が運動に適している状態か、どのようなトレーニングを行えば効果的かを的確に判断します。あなたに合ったトレーニングでなければ、効果の期待が低いだけでなく、いつか体への負担がケガや痛みを招いてしまう可能性が高くなります。スタートは、あなたの身体と一緒に向き合うところから。いまのお身体がどのような状態か一緒に理解するところから、理想のお体になるまでにどのようなトレーニングが必要かを専任のトレーナーが細かく解説しながら進めていきます。動作の確認をして正しい動きを習得させ呼吸法等を見直し正しいフォームで正しい重量正しい回数正しいセット数そしてあなたに適した種目をご提案致します。どのようなことでも相談してください。あなただけの特別なメニューをご用意いたします。当店では長年、整骨院で数多くの患者様に対してケアを行ってまいりました。その知識を運動学と結びつけることによりクライアント様の運動の効率化や安全面のサポートが可能になりました。完全マンツーマンでトレーニングを行ないます。1対1だからこそ徹底的に「からだ」の分析を行い、トレーニング資格を有したトレーナーが指導し、より安全でよりににトレーニングを行うことができます。一人一人のご要望に合わせた完全オーダーメイドの施術でアプローチしていきます。独自の評価法により痛みやお身体のゆがみなどの根本的な原因を探り、お身体の悩みを取り除いていきます。お身体の状態をしっかり管理していきますので続けていただくことで変化をより実感して頂けると思います。※全て税込み価格です。え性など当てはまる方にオススメです。カウンセリングでお身体の不調な部分や日常の生活習慣を聞きお身体の不調となっている原因をチェックしご説明します。一人一人お身体は違いまた不調の原因も人それぞれで患者様に合った施術によりアプローチします。骨盤矯正(産後骨盤矯正)骨盤の歪みは上半身・下半身あらゆるところに影響を及ぼします。立っていないような気がする歩き方がおかしいと言われる足を組む癖がある姿勢が悪い体の痛みがある太ってみられるようになった出産時に骨盤は必然的に開いていき、産後骨盤の歪みが残ったままだとあらゆる不調を引き起こします。体の土台である骨盤の歪みをとることとは様々なお身体の不調の改善につながっていきます。あなたに合った施術をご提案させいただきます。■トレーニングの際にお持ち頂くものウェア、タオル、室内シューズはご持参ください。お飲み物500mlは各コース料金に含まれています。■クレジット決済について各コース、回数券共にクレジット払いが可能です。■その他ご不明点な点ございましたら、お気軽にお電話ください。