マルカワみそのスタッフブログ味噌の話や日々の出来事などを徒然に書き綴るブログです。今日の朝ごはんの写真です。今日は早朝からランニングをしました。前回は水断食でしたが、今回はお味噌汁、甘酒はOKルール。先日、発酵の里こうざきで購入した乳酸菌+甘酒の商品を頂きま...続きを読む自宅でファスティング~本断食1日目~2018/04/10紘一郎のプライベートな話コンセプトは無理しない。2018年4月10日から本断食を開始しました。準備食が4日間あったので、今日は軽めなのでは?と予想していました。今回の断...続きを読む自宅でファスティングをしてみることにした。