「VR(仮想現実)」「AR(拡張現実)」「MR(複合現実)」、さらに「SR(代替現実)」まで、コンピュータを使って現実世界の認知を変化させる「xR」技術が日々進化を続けています。瞑想やヨガのような伝統的な技法を体験できる機会も増え、私たちのまわりには、かつてないほど「意識をコントロール」するためのテクノロジーが存在しています。Luhan(マガリ・ルーハン)が迫ります。「意識の活用術」を探るコンシャスネス・ハッキングコンシャスネスは「意識」、ハッキングは「活用術」のような意味合いです。ハッキングという言葉から、悪者がコンピュータを乗っ取るような行為を連想するかもしれませんが、それは「クラッキング」と呼ばれるべきもの。コンシャスネス・ハッキングは「意識の活用術」といったところでしょうか。xR技術や瞑想のような存在が身近にあったとしても、それをどう活用してよいか分からなければ、間違った方向に進んでしまうかもしれません。知らない、自分に合った画期的な方法があるかもしれません。コンシャスネス・ハッキングのコミュニティ・イベントでは、意識の活用術に興味がある人たちが集まり、全員で瞑想をしたり、共通のテーマについて考えたりして、交流と情報交換をおこなっています。コンシャスネス・ハッキングは2013年12月にアメリカでスタートし、現在では世界各地の30都市以上にコミュニティが作られ、1万人以上の人々が関わるようになりました。TOKYO(CoHackTokyo)」のコミュニティ・リーダーを務める、タナー・パーソンさんと山田剛さんにお話を伺いました。タナー):私はカリフォルニア州ヴァッカヴィルの出身で、日本にきて約3年になります。現在はIT関連のプロジェクトマネージャーや、xR技術の開発をおこなっています。大学生のころから人間の“意識の世界”に興味があったのですが、意識の世界の探求者たちはコンピューターが苦手だったり、デジタル世界の体験を嫌っている人が多かったんです。そのため、どこか疎外感を感じ続けていたときに、ベイエリアのコンシャスネス・ハッキング・コミュニティと出会いました。さまざまな人が集まっていて、自由に意見を交換している雰囲気にすごく救われた感じを受けました。マガリ:アメリカのコンシャスネス・ハッキングのイベントには、どのような人たちが参加しているんですか?タナー:心理学者やセラピストのような精神分野の専門家のほかに、私のようなIT技術者といったコンピューター好きな人、瞑想が好きな人、スピリチュアル・ティーチャー、クラブミュージックが好きそうな人まで、かなり幅広いですね。多様なバックボーンを持つ人たちがひとつのイベントを作っています。TOKYO」共同設立者タナー:アメリカのスピリチュアリティと日本のスピ系はちょっと違っているように思えます。アメリカの場合は、よりヒッピーに近いというか、シンプルで土着的な生き方をしている人たちでしょうか。既存の宗教だけにとらわれるのではなく、かといってアメリカ的な消費や欲求にとらわれるのでもなく、より自分自身の精神を高めるために精進している人、自分の道を求めている人ですね。山田):ブレインマシンの「マインドスパ(※1)」を開発しているラリー・ミニケス社長が、タナーと同じようにアメリカのコンシャスネス・ハッキングへ頻繁に参加していたんです。「いろいろな都市で開催されているから、東京でもやってみれば?」という話を私に振ってきたんですが、私はアメリカのイベントに参加したことがなかったので、何をやってよいのかよく分からなかったんですよね。そんなとき、ちょうどタナーが日本の大学院に留学していて、「それならタナーと一緒にやればいいじゃないか」とラリー社長からタナーを紹介され、まずはFacebookのグループを作って、手探り状態からスタートして......という感じです。※1:ヘッドフォンとLEDゴーグルがセットになった、音と光の刺激によって瞑想状態へと導くことができる装置。TOKYO」に参加させていただきましたが、年齢も国籍もさまざまな人が大勢集まっていて本当に驚きました。SNSで見かけるスピ系のイベントとか、自己啓発系の集まりとは違う雰囲気だったのを覚えています。山田:イベントの告知を英語と日本語の両方でおこなっているため、タナーの人脈もあって、参加者は英語スピーカーと日本語スピーカーが半々くらいでしょうか。コンシャスネス・ハッキングのコンセプトに共感した方たちが集まって、すごくバラエティに富みながら、不思議とバランスが取れていたように思います。日本で開催されるイベントに英語を話す人がたくさん参加しているというのが私には新鮮で、恥ずかしながら再発見でした。第1回目のイベントは全員で瞑想をおこない、体験を共有し合うという内容でしたね。タナー:コンシャスネス・ハッキングでは、ほとんどすべてのアクティビティやレクチャーの後に、必ず意見交換をしています。ディスカッションがとても大切だと考えているんです。マガリ:日本はアメリカほどディスカッションやグループ・カウンセリングが身近な存在ではないので、大勢のなかで会話をすることに苦手意識を持っている人も多いと思います。私のような外国人は日本の文化や生活から学ぶ部分がたくさんあります。ディスカッションというアメリカのスタイルにこだわるのではなく、日本では日本なりの方法で、自分たちのクリエイティビティを表現しやすい形があれば、それがオリジナルなコンシャスネス・ハッキングの形になると思います。そこから生まれた日本独自のスタイルを海外へ持っていくことも考えていきたいですね。マガリ:自由に交流できるコミュニティ・イベントだと、参加する人はほかの参加者がどんな雰囲気の人たちなのか心配になることもあると思います。ディスカッションが成立しないような自己主張が強い人がきた場合はどうしますか?山田:さまざまな意見が交換されることが大切なので、仮に自分が納得できない意見を主張されたとしても、それが何かの批判でない限りは「セッション」と思って受け止めていただければと私は思います。すべてうまく収まるように祈りますが(笑)。コンシャスネス・ハッキングでは、誰かの意見に対する批判や否定をすることなく、それぞれが安心して意見をアウトプットをしてほしいですね。全員がオープンマインドな状態で参加できる場にしたいです。Summit」というコンシャスネス・ハッキングのイベントが開催されたときは、約500名の参加者が集まって、いろいろな考え方や角度からの意見を共有することができました。イベントのテーマは「(コンピューターによる)テクノロジーと瞑想とサイケデリックの融合」です。マガリ:なかなか壮大なテーマですね!タナー:そうですね(笑)。そのイベントでサンフランシスコ大学の教授が発表していた話がとても印象的でした。それはテクノロジー、瞑想、サイケデリック体験などで得られる、さまざまな経験を「メディスン」と呼び、そのメディスンが自分自身の変化や癒やしへつながっていくという考え方です。マガリ:メディスンは「薬」という直接的な意味ではなく「何かしらの変化を与えるもの」の比喩でしょうか?タナー:その通りです。どのような方法であれ、自分に何かしらの変化があったという経験そのものが、自分自身の意識や価値観の変化につながっていくのです。瞑想やサイケデリック体験は他人のコントロールを受けづらいけれど、xRのようなテクノロジーは、作り手が自由に世界をクリエイトし、コントロールできますよね。それは、我々が神になるような怖さがあるとも思うんです。本来は自由に情報を発信できるはずだったインターネットの世界でも、Googleが神のように君臨し「Googleに否定される=インターネットに存在しない」のと同じような意味合いを持っています。国家や企業の意思が、個人の意識や価値観へ介入することはないのでしょうか?タナー:倫理のあり方についてはコンシャスネス・ハッキングでも課題とされています。たしかに、Googleの検索結果で表示されるものはGoogleが選んだ情報だけですし、FacebookのようなSNSは心理学的な技術を使って、人々が夢中になるように設計されています。その事実を知っていれば、客観的に眺めることもできるはずです。STANDARD山田:私はテクノロジーも瞑想も手段であり、ツールのひとつだと思っています。ツールはすべてにおいて諸刃の剣です。過去には、瞑想やヨガを通じてマインドコントロールがおこなわれていたこともありますよね。私たちはマインドコントロールの危険性を理解しつつ、意識変容のポジティブな可能性を探求していくことも大切ではないでしょうか。山を登るとき、いくつもの登山道がありますが、どの道を登っても山頂というゴールはひとつです。意識の世界も同じように、テクノロジーの登山道、瞑想の登山道、アートや哲学の登山道など、それぞれの道の特徴を捉えながら、自分の好きな道で、自分が必要とする意識の山頂を目指すのが理想ではないでしょうか。コンシャスネス・ハッキングでは、さまざまな道を紹介しています。イベントは毎回テーマや内容が変わり、テクノロジー的な内容に限らずバラエティに富んでいます。イベントを通じて、自分に合った手段で意識が変容する感覚を体験できれば、日常生活においての人生観・価値観も変容するし、変容できると思います。それがコンシャスネス・ハッキングです。タナー:私たちがクリエイトする世界は、私たち自身の行動の結果です。私たちの行動が、私たちの世界をクリエイトし、それは私たち自身を表しているものです。コンシャスネス・ハッキングを通じて、よりよい未来を皆さんと作り上げていきたいと考えています。TOKYO」に期待することはありますか?タナー:私はいつか日本を去ることになると思うので、そのときまでにコミュニティが独り立ちしていてほしいです。ボランティア・スタッフは常に募集しているので、運営に興味があれば積極的に関わってほしいですね。TOKYO」の運営は、早めに次の世代にバトンを渡したいと思っています。technology)のムーブメントを起こしていってほしいです。そのときには、テクノロジーだけでなく、伝統的なもの、アナログ的な要素も融合していくのではないでしょうか。TOKYO」が、その中心的コミュニティのひとつに成長していくことを期待しています。Luhan今回の対談は、これまでの「いろいろな方法でマインドフルネス体験が得られるよ」的なものと違い、もう一歩踏み込もうとする、非常に高度な内容でした。コンシャスネス・ハッキングというコミュニティ・ムーブメントも、日本では生まれたばかりということもあり、今回の対談で読者のみなさんにその意味や意義のすべてを伝えきれたとは思っていません。我々のご先祖が黒曜石をガツンとぶつけて石器のナイフを手に入れたとき。それをジェノサイドの武器にした民族もいるかもだけど、豊かな食料を手に入れる道具として活用した民族もきっといるはず。現代の私たちが持つテクノロジーについてコンシャスネス・ハッキングで話し合うのは、よりよい未来の一歩につながるかもしれません。毎月開催されているようなので、私も参加を続けてみます。東京を拠点に活動するUXデザイナー。現在、フリーランスとして、XRテクノロジーを使用した意識変容系テクノロジーの制作にフォーカスした仕事に携わっている。Zone」と呼ばれ、VR体験を利用してユーザーをフロー状態に誘導するというもの。TOKYO」を共同設立者として活動している。基盤としたブレインマシン(ライト&サウンドマシン)活用の分野において、30年以上のキャリアと実績がある日本におけるブレインマシン・コンサルテーションの第一人者。Luhan/「クリスタルボウル」奏者2005年よりクリスタルボウルの奏者としての活動をスタート。毎月開催する定期イベントのほか、各種コラボやリトリート、完璧な暗闇空間での演奏など、全国各地で年間100回を超える演奏をおこなう、旅するクリスタルボウル奏者。当企画の「聞き手」としてマインドフルネスに関わる情報を発信していく。心身の健康を保つため「マインドフルネス」のすすめ。人生を変えるには、まず「自分を知ること」から。自分を「整える」ことで、人生はもっと楽しくなる。集中力がない、仕事量がキャパを超えている...全て「マインドフルネス」で解決しましょう。疲れて疲れて、壊れそうなとき。「マインドフルネス」で心を整えよう振動で正しいポーズを教えてくれる「ヨガパンツ」これまでの勉強の概念が変わるかもしれない、「記憶力の向上方法」。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!チェスは痩せる!?――ベンのトピックス僕がアーセナルファンの理由――ベンのトピックス僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。世界の有名IT企業などが導入したことで話題となっている「マインドフルネス」。現在、日本で開発が進められている「VR(バーチャルリアリティ)」と「ヨガ」の融...2019/06/21CULTURE「マインドフルネス」の最前線──「テントサウナ」が生むストレスとリラックス「マインドフルネス」の最前線。川原や海辺、プールサイドやフェス会場などに持ち込むことのできる「テントサウナ」。近年のサウナブームのなかにありながら、独自の...2019/08/24CULTURE「マインドフルネス」の最前線──メディテーションとエンタメが融合した「装置」とは?オフィスに設置できるメディテーション空間「メディテーションポッド」を日本で展開する「ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント・ジャパン社」。近年、「マインドフルネス」に続く存在として注目を浴びている「クリスタルボウル」について、奏者・Magali氏にインタビュー。今、悩みや迷いがある、なんだかモヤモヤしている、自分の中の何かを変えたい、正直疲れ切っている......突然ですが、そんなみなさんには是非、週末にフィンランドへ行...2020/02/28CULTUREホテル「ハイアット」が利用客と従業員に「マインドフルネス体験」を提供ホテル「ハイアット」は瞑想アプリの「ヘッドスペース」とコラボレーションし、利用客と従業員に向けたマインドフルネスなサービスを提供する。仕事や旅行のスキマに...2020/02/19LIFE心身の健康を保つため「マインドフルネス」のすすめ。人生を晴れやかなものへと変える生き方。「自分を知る」目的としてマインドフルネスの実践を提唱する荻原順子さん。著書『人生が変わるマインドフルネス』(幻冬舎)...2017/10/18HOT「1日10秒」でマインドフルネス!?4万DL突破の支援アプリがお手軽コンテンツを発表マインドフルネス支援アプリ「Relook(リルック)」が今月から、より手軽に継続してもらうことを目的に、1日10秒でできるマインドフルネスを紹介した7日間...2020/02/21CULTURE「マインドフルネス」の最前線──外界との接触を「遮断」するマシンとは?「マインドフルネス」の最前線。キャセイパシフィック・ラウンジのひとつ「ザ・ピア」のビジネスクラスラウ...2019/03/02HOT小学生の「ヘディングの練習」を禁止!イギリスのサッカー協会が発表2月24日、イングランドと北アイルランド、スコットランドのサッカー協会が「ヘディング」に関する新たなガイドラインを発表した。それにより、小学生のヘディング...2020/02/28HOT「瞑想ってなんですか?」ここ10年でヨガは一般的になりましたが、最近は瞑想が注目されていますね。欧米でも、日本でも、多くの方々が瞑想を生活に取り入れていることはみなさんご存知だと...2019/07/08LIFE人生を変えるには、まず「自分を知ること」から。シリコンバレーの有力企業が能力向上トレーニングに取り入れる「マインドフルネス」がビジネスの現場で注目を集めています。このマインドフルネスを教える大人の学校...2017/10/11LIFE自分を「整える」ことで、人生はもっと楽しくなる。精神や心を重要視するこの時代、質の高い人生を送るためには、正しい心のあり方を知る必要がある。説くのは、『人生が変わるマインドフルネス』(幻冬舎)を上梓...2017/10/25LIFE集中力がない、仕事量がキャパを超えている...全て「マインドフルネス」で解決しましょう。ビジナスパーソンには、どうしても「成果」という命題がのしかかります。週末の休日中にも仕事のことが頭から離れず、家族との時間がおろそかな人もいるでしょう。WELLNESS」にて、無料でメディテーシ...2020/02/24ITEM押して回すだけ。ONE」はスキルが必要とされているハンドドリップを簡単操作でおこなうために開発されたアイテム。MATERIAL」の“旅”がテーマの新ライン。MATERIAL」から、“旅”をテーマとしたオーラルケアシリーズが新登場。2020/02/28CULTURE瞑想スペースを設置――イギリスの小学校イギリスの「ロングウッド・プライマリー・アカデミー」という小学校は、敷地内に瞑想スペースを設置しました。2019/03/15LIFE疲れて疲れて、壊れそうなとき。「マインドフルネス」で心を整えようマインドフルネスの定義は、「今この瞬間に、価値判断をすることなく、注意を向けること」。X」は、足首と膝、お尻にセンサーが埋め込まれているヨガパンツ。2018/07/16HEALTHこれまでの勉強の概念が変わるかもしれない、「記憶力の向上方法」。Daily」の記事を紹介します。記憶力の向上や自尊心を高...2018/01/04HOTNYCでは「瞑想スタジオ」も移動式コワーキングスペースだったりサウナだったり、モビリティの多様化は欧米を中心にとどまることを知りません。生きている限り、どうしても避けることのできない不遇に見舞われることがあります。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。