体軸コンディショニングスクール身体の固さは内臓からもくるツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんばんは。アナトミーの鬼の田中です。先日、30代女性で全身の痒みに悩まれている方がいました。体幹部を中心に胸郭が固まっていて、腹圧は高まらない状態でした。肝臓や腎臓、脾臓といった臓器の働きは落ちているために体内の解毒が出来ていない状態でした。・右の股関節の内側が固い。・開脚をした時、左脚よりも右脚がつっぱる感じがある。右軸足の片脚立ちのバランスが悪い。・左の肩甲骨の動きが悪い。・左の胸郭側面が固まっているために左脇下がつまりやすく、バンザイをすると右へ身体を倒すのがきつく感じる。・左膝前面の大腿部と膝裏が固くなる。・正座して、後ろに倒れるポーズが苦手。腎臓が位置する胸椎12番から下の背骨が丸まらないで棒状になっている。・そのため、腹圧が入りづらくて腰痛を起こしやすい。このように内臓の状態は、胸郭や体幹部の固さに影響してきます。内臓の調整は多々ありますが、その内の1つに呼吸法があります。1、固まっている肋骨の上に手を当てる。2、そこを膨らますように深呼吸をする。この呼吸法によって、胸郭の弾力性を出していきます。呼吸法以外にも弾力性を出す方法があります。・実際に内臓の評価をされたい。アプローチ法を知りたい。すべてのパフォーマンスを向上させたい方のために、体軸理論の情報をお届けするスクールです。あなたが体軸を形成できるように身体のバランスを整える方法や、スポーツや施術におけるパフォーマンスを高めるための情報をお伝えしています。体軸コンディショニングスクールは、同じ考え方を持った4.5万人を超えるファンの方に支えられています。筋膜アナトミーこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。体幹を鍛えるってどういうこと?RECOMMENDこちらの記事も人気です。すべてのパフォーマンスを向上させたい方のために、体軸理論の情報をお届けするスクールです。あなたが体軸を形成できるように身体のバランスを整える方法や、スポーツや施術におけるパフォーマンスを高めるための情報をお伝えしています。体軸コンディショニングスクールは、同じ考え方を持った4.5万人を超えるファンの方に支えられています。