疲れると鬱になります。メタモルフォーゼ!!!スマートフォン用の表示で見るメタモルフォーゼ!!!運動・マインドフルネス・鉄分・音読でADHDはよくなる。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。疲れると鬱になります。21歳の時、バイトで異常に疲れていた。自分よりはるか年上の人は全然疲れていないの。それおかしいじゃない。なんでこんな疲れるのか見当がつかなかった。筋トレをしてみても疲れやすさは変わらなかった。慢性疲労だと、10年以上たってから知った。疲れ過ぎてうつというループ。ADHDだから無駄にあれこれ頭を使って普通の人より疲れやすい。ADHDだと体に筋肉がつきにくいので体力ない。知ったのが、女子のうつ病の人は月経由来の貧血で長年鬱の人がいる。鉄分を適量摂取しただけでうつ病が治る人がいるという。発達障害専門医に言われてビックラした。血液検査の結果、私は極度の貧血でした。食事で補える次元じゃなかったので病院で鉄剤をもらっています。鉄分を摂取したら、むずむず足症候群がなくなって、立ちくらみが一切なくなった。足症候群がなくなったことにより熟睡できるようになった。立ちくらみがなくなったことにより日々の気持ちが軽くなった。見事にまとまりなくここまで書いてしまったけど、、、ADHDの人は、詳細な血液検査をした方が良いと思う。慢性疲労を調べるのは内分泌科です。疲れると鬱になります。Tweet広告を非表示にする関連記事2017-02-15女子のうつ病は鉄分摂取で治るだと!?たった一度だけ、発達障害専門医と話すことがあった。何者にもならなくても良いってなった。»プロフィールid:f937ADHDがweb業界にいく。疲れると鬱になります。月別アーカイブ注目記事はてなブログをはじめよう!f937さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。