ID:YroAmnCQ0料理好きな人もいるよ。ID:WxYrlUx10本スレ>28こいつエアプだろ。ID:Fp8.sPhW0どれも美味しそう!赤味噌の味噌汁うまいよね。人参は中華だしとすりゴマたっぷり、砂糖と醤油と胡麻油を少し垂らして和えると美味しいよ。ID:SMdVGO.k0冬は毎日鍋や。ID:yxWdesbV0>>1俺は面倒くさい時シーチキンに醤油とマヨネーズと卵の黄身のせて食べてるで。ID:3swxOosW0野菜はたしかに取りたいが、時短で食いたい時に冷凍しといてレンチン以外じゃ対応できんわな。休みにきんぴら大量生産→小分け冷凍保存するだけで全然違う。ID:8b3N9A6G0野菜はみそ汁を具沢山みそ汁にすればええんや、溶けだした栄養素もみそ汁で飲めちゃうしね。30分遅かったら手遅れだったそうな。病院で野菜をたくさん食べるように指導されたみたい。健康に見えても内蔵は見えないからな。ID:BS8iETxE0タンパク質をたくさん取るのは良いとして、野菜喰わんとまじで年取ると致命的な病気になるぞ。糖尿病で失明したり、手足が壊死したりする。何百万も治療費が来て、入院で失職したりする。ID:wOm3aVXt010分もあれば余裕で作れるとか言ってる奴はまともにゆってないだろ。準備から最後洗って片付けないといかんのやで。ID:KyFSwFQZ0>>48ポン酢ご飯は最強。肉も魚も、野菜もキノコも合う。豆腐とか納豆みたいな発酵食品にも合う。ID:tyHh1GgR0最近はハイスペック冷凍食品ばかりだな。ID:mvnrerAn0そう食材選びから後片付けまで考えたら、なんやかんやで30分位かかるから億劫になる。独り暮らしで自炊を続けるなら気負わない事やと自分は割りきってる。ご飯と味噌汁が作れたら上等。おかずはスーパーの惣菜やレトルトや冷凍でいい。野菜とか足りなくなるから、一品だけは手間がかからないものを付ける。納豆とかカップに入ってるモズクなどの海藻とか、切るだけのすんで使いきれる1個売りのトマトとか、アボカドとか、4分の1カットの大根を使っての大根おろしとか、なんか果物とか。自分はこのルールにしてからご飯すら炊かなくなってた状態から、少しずつ自炊が続くようになって、たまには豚肉のしょうが焼きとかも作るようになった。体調も良くて、ここ数年風邪とかも全くなしやで。ID:KU4oVek50>>29主婦婆私もイラッとしたわ。そんなら主菜とあわせて20分くらいで完結できんのかと。洗い物だの下ごしらえだの、毎食プラス十分で二品追加できるなら苦労ねえわと。ID:1H688ykL0朝から晩まで働きづめで帰ってきて料理しようという気概がほんと尊敬。ID:BX6P.Fv70野菜もだけど汁物が微妙だなあもっと具の入ってるやつにすべき。ID:E0PigcZx0ほうれん草のお浸しでも添えたくなるな。ID:mVLeQohL0今週2回、厚切りベーコン丼。ID:n70.fO9C0ワイ共働きの父ちゃんからのマジ意見。何かしらタマネギ使うといい。肉だけでなくタマネギスライス(ざく切りでもええ)と一緒に炒めて食うべし。出来れば使いやすい小さめのが一杯入ったやつとかがおすすめ。あとまとめ買いするなら、ピーマンとかナスとかたまに大袋で売ってるしな。何種類も入れなくてええから一回の食事に1種類必ず使うようにするとかね。調味料は麺つゆ(最強)と焼肉のタレがあれば大体何とかなる。あと炒め物用の調味料にドレッシング(醤油系)が結構便利。ID:5nfXN.710鍋もどき楽でいいで~、出来あいのツユで普通の鍋に、キムチのもと足してピリ辛に、カレーやらシチューのルー入れたっていいんだし、シンプルにコンソメだってお勧めだ好きな具放り込んで、吹きこぼれんようにコンロ掛けとくだけで出来上がる。ID:rFzy5Tlp0めっちゃ分かる。手抜きのほうが私は食欲そそられるわ。日本料理専門の調理師免許を取得していて、職業料理人という立場だから、和食や中華はまぁ作れる(洋食は苦手)でも、手抜きさいこ~。ID:YddtqxZ50適当にカット野菜買ってきてマヨとめんつゆとポッカレモンとごま油でドレッシングつくればめちゃうま。野菜炒めセット買ってきて、炒めずに鍋に少し水入れ手蒸す。味付けは上記ドレッシングでいける。ID:avjikPEw0らっきょう酢があればズボラ飯に光が差すで。ID:VpSOal0f0>>37自分も赤味噌は名古屋のイメージ。関西はあまり普段のみそ汁に使いはしないけど、お寿司屋さんは赤だし(赤味噌のみそ汁)が普通。ID:HDrsqiYC0悦に浸るほどじゃない。ID:0JtaP0Vr0>>54さらっと言ってるけど一汁二菜なんだなぁ。気負わなくても続けるのが大事だね。記事とは関係ないコメントが多数ある為、一旦承認制にしています。当サイトではいらすとやさんの画像を多数使わせて頂いております。当サイトに掲載されている画像等において、著作権や肖像権に関して問題がありましたら御連絡下さい。