好きな書籍「永訣の朝」宮沢賢治メッセージ動作が変われば身体が変わる。身体が変われば心が変わる。ヨガは、あなたを進化させてくれます。素直な心を容れる素敵な身体を一緒に創りませんか。アサナのための進化方法PROFILE1984年よりフィットネス指導スタート。幼少時の器械体操、バレエ、ダンス等のキャリアを活かした完成度の高いアサナも強みで、スキルの高いレッスンを求める参加者から絶大な支持を得続けている。完成度を上げるには?をテーマとしたエクササイズメソッドの確立を探求し伝え、参加者と共に進化し続けるがモットー。現在は、スポーツクラブルネサンスでのプログラム開発や育成に携わりつつ、ニューバランスジャパンでもシューズを通して女性達へのエクササイズを発信している。資格を持ち、ヨガはもちろん、エアロビクスのインストラクター養成やスキルアップに携わる。解剖学や生理学、ボディワークに深く興味を持ち、それらの知識を、よりわかりやすく&効果的に参加者に届けるテクニックには定評があり、レッスン、セミナー共に抜群の人気を誇る。ヨガフェスタ横浜2015開催から1週間。本当に天気の良さが記憶に残るあり...ヨガフェスタ横浜2015閉幕2015/09/24ヨガフェスタ横浜2015。今年もあっという間の3日間でした。