ダンス&ピラティスMENUホームスタジオ初回体験メニューお客様の声お問い合わせ閉じるパーソナルトレーニングカスタマイズされたプログラムで必要なところを集中してトレーニングできます。ピラテス専用マシンを使用、カウンセリングをしながら300種を超えるエクササイズの中からピッタリのものをチョイスし、お一人お一人に最適なプログラムを提供いたします。「正しい筋肉を使って動く」ことをしましょう体幹は鍛えられ、関節の動きもスムーズに美しい姿勢としなやかな動きを得られます活動的になり気持ちも前向きになります自己流で一生懸命筋トレやランニングをしても・・実は理想の体型や良い姿勢にならないことが多いのです。トレーナーの元であなたに必要なトレーニングで正しい動きを身に着けて40歳でも50歳でもしなやかで美しくいられるボディメイクしてみませんか?1回のトレーニングでこれだけ関節が動くように!正しい筋肉を使って関節の動きが良くなると美姿勢になり、美体型になっていきます!ついでに肩凝りや腰痛もどこへやら。5歳若返る美姿勢トレーニングの特徴とは?あなたの必要な筋肉にアプローチするトレーニングピラティスの要素を入れて効果的に美姿勢になるアプローチダンサーズストレッチでよりしなやかで美しい動きへあなたに合わせたカスタマイズトレーニングとなります。ダンスは必要に応じてトレーニングに入れ込みますしお客様のご要望、なりたい姿になるようにアプローチしていきます。マンツーマンであなたの関節の可動域や動きの癖をみます。ピラティスマシーンでより効果的に筋肉にアプローチ。ダンスでより美しくしなやかな動きを取り入れます。マンツーマンだからあなたに最適なエクササイズをチョイスいたします。ダンスをすることで幸せホルモンが出てきて内側からきれいになるばかりか、心もとっても満たされる効果もあります。美姿勢トレーニングを受けたお客様の声グループトレーニングよりも、一人ひとりに合わせてくれるので1回ですごい変化を感じています。楽しいグループレッスンも好きだけどパーソナルトレーニングに移行してから、身体が劇的に変わっています。肩こりも気にならなくなりました。50歳になってもそんな体になりたいし美しくありたいと思っています。パーソナルトレーニングは私に合わせてくれるので続けることで確実な変化を感じています。美姿勢パーソナルトレーニング体験レッスンカスタマイズされたプログラムで必要なところを集中してトレーニングできます。ピラテス専用マシンを使用、カウンセリングをしながら300種を超えるエクササイズの中からピッタリのものをチョイスし、お一人お一人に最適なプログラムを提供いたします。b-wavedancepilates.com電話ブログご。