気にしなければいいのですが、なんか気になってしまいます。そんな感情が浮かんだり消えたりしてたら、ツタヤに気になる本『気にしない練習』がありました。手にとって、パッと帯と裏表紙を見て、「読んでみよう」と購入しました。2回読み通したおかげでしょうか、少しは気にしない練習が身についてきているようですが・・・どうだろう。今後、どのように自分に活かせられるか、楽しみです。購入のきっかけ最近の感情の浮き沈み状態のなかでツタヤの書棚を順に見てたら、ふと目にとまった本です。本の題にまず惹かれ、帯と裏表紙の文章を読み、購入しました。不安・怒り・煩悩を“放念”する人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。うつうつ、イライラ、クヨクヨ・・・・・から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を仏教的な視点から紹介します。最近、気になってしまったこと信号青なのにスマホに夢中で進まない自転車でスマホ見ながら直進してくるこれ結構多いです。右折車線あるのに直進車線で右ウィンカーつけて待ってるツタヤ書店で本の記事を撮影してる等々、パッと思いつくだけでもいろいろありますね。気にしない練習、読んでみてなるほど、と感じるところがたくさんありました。結局は心の持ちようであることは頭ではわかっているつもりでも、なかなか自分の心に悪影響がないように受け止められない自分がいたのですが、少しは気が楽になってます。ネガティブな感情は、自分の気持ちを沈めてしまい、その後何時間かは嫌な気分で過ごしてしまうことになってしまう場合が多いので、少しでも和らげばうれしいです。悪いのは相手、と思うところありますが、その相手の行動により嫌な感情を浮かばせるのは自分ですもんね。逆に、相手には私自身が気づかないところで悪影響与えてることがあるかもしれないですし・・・わかっていてもなかなかできないのが、イライラ、クヨクヨの直接原因は相手の言動であっても、その感情を浮かばせたのはその時点の自分の考え方や捉え方にあるってことを理解すること。理解してもなかなか許容できない自分がいるってことに気づくだけでも自分の心が楽になる気がします。この本を読んで、今の私に最も必要な考え方は、『私たちは、当たり前だと思えば怒りの影響を受けなくなる』だと感じました。知らず知らずのうちに自分のものさしで計ってるんだなって感じます。今の私には鈍感力強化が重要課題かなぁ・・・また、『人生は、「いい加減」について教えてくれる先生』って項も印象的でした。「この荷物どこへ置きますか?」と質問したとき、「どこか適当なところに置いてください。これをどこでもいいと解してはいけない。解するか、なるほどです。最初より送った漫画の数は多いけど買取査定額は半額以下。ショックだったけど、自宅集荷で送料無料なので、そのまま買取をお願いしました。2017.09.13ゴルフ藤田寛之、シングルへの道1、パワーフェード!!藤田寛之シングルへの道、第1回、目指そう!まずは自信が持てる球筋。藤田プロの持ち球は、パワーフェード。そのパワーフェードのスキルを解説してもらいながら、その人にとって持ち球はとは何かを考える編です。昨日、第1回目のレベルスイングを紹介しました。エンジョイゴルフでいい、と思ってやってきたゴルフ、少しは上手くなろうとしてます。一緒に回ってくれる友人たちと少しは張り合えると楽しさも増える、と考えるようになってきました。詳細!Swift2、iPhoneアプリ開発、入門ノートMacBook12の活用方法を増やせればいいな、と思ってたら、ふと、iPhoneアプリ開発ってのに目が止まり、興味津々。市販のノウハウ本で簡単なアプリ開発ができるまで楽しむことはできるか、まずは図書館にある本でチャレンジ。書店で、この書籍を見つけ購入し、放送も見ながら、自分なりに試してきました。このテキストの内容は、自分で確認することが難しいことがあります。鉄道で旅するオーストラリア|豪華長距離列車で大陸旅行!鉄道で旅するオーストラリア、豪華長距離列車で広大な大陸を行く。5つのコース、それぞれの列車の車内環境や食事、道中の車窓からの景色、オプショナルツアーなどが紹介されてます。山歩きスタートブック|道具と歩き方がわかる!山歩きスタートブック、これから山歩きを楽しみたい方が安全に長く楽しく山歩きができることを願って書かれた本。最低限必要な装備と体のメンテナンスは必読。2017年12月号|ラウンド前の女子プロの練習法、上達のカギは切り返しにあり、ゾーン、は、参考になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。新しい投稿をメールで受け取るスポンサーリンク管理人:おかば湖畔とか、静かな場所でのんびりと過ごしたり、旅するのが大好きな還暦の親父です。日頃は家庭菜園やゴルフを楽しんでおり、スローライフにとても憧れています。ゴルフOutDoor防災PCお問い合わせホーム検索トップサイドバースポンサーリンク管理人:おかば湖畔とか、静かな場所でのんびりと過ごしたり、旅するのが大好きな還暦の親父です。日頃は家庭菜園やゴルフを楽しんでおり、スローライフにとても憧れています。2015年6月このブログのサーバーご。