頭皮の減少がやっかいなのは誰の頭皮にも潜んでいる【マラセチア菌】という常在菌が増殖することです。このマラセチア菌は皮脂を食べて生きているんです。乾燥すると頭皮は潤いが足りないと認識して保湿しようと皮脂を大量に分泌します。皮脂が大量に分泌されるとマラセチア菌は大喜びです。食べてドンドン増殖します。『シャンプーが足りない??』と思って二度洗いなどしてしまいます。かみのこれが大きな間違いで洗いすぎた頭皮はさらに乾燥します。乾燥した頭皮は皮脂が足りないから緊急事態だと誤認識します。大量に皮脂を分泌します。その皮脂を喜んで食べるのがマラセチア菌です。この悪魔のスパイラルにハマります。すると、最悪の事態に。あなたの頭皮は脂漏性脱毛症に。フケが小さくカサカサ・パラパラから始まったのにベトベトで大きめのフケにいつの間にか変わっています。かみの脂漏性脱毛症になると本当にやっかいなんです。脂漏性脱毛症とは;常在菌のマラセチア菌が過剰分泌された皮脂を食べて増殖。皮膚炎の原因になる皮脂に含まれたトリグリセリドを分解して遊離脂肪酸に変えてしまいます。頭皮湿疹から炎症がひどくなり脂漏性脱毛症へ発展。治療法はステロイドを用いることが多いといわれています。ステロイドでまずは炎症をおさえます。抗真菌薬でマラセチア菌の増殖を抑えます。シャンプーも抗真菌薬を配合されたものを紹介されます。ワックスなども脂漏性脱毛症の原因とされているので、きちんと落として寝ることが大事です。何がやっかいかというと【クサイ】んです。匂いがきつくてオヤジ臭の脂っぽい感じです。ここまで進行しているのは病院で受診するのがオススメです。イソフラボンイソフラボンは女性の味方です。更年期前後の女性には究極に優しい王子様のような存在です。エストロゲンとよく似た働きをするので女性の美容に大きなサポートになります。頭皮もお肌も保湿が一番大事です。保湿のバランスが悪くなるとお肌はシワやシミに。頭皮はマラセチア菌の餌に。イソフラボンが女性の味方の証拠をお見せしましょう。かみやまあまりピンときませんね。(笑)でも、パッと見たらやっぱり似てますよね?足りなくなったエストロゲンの変わりにイソフラボンが役立つんです。補給かみやまじゃあどうやってイソフラボンを補給すればいいのか?豆腐や納豆、そしてようやくタイトルにも出ていた本題の【豆乳】。大豆イソフラボンがエストロゲンのかわりとしてスゴクいいらしいって話題が少し前にありました。豆乳は女性の薄毛に効果あり!!ってなったんです。摂りすぎ注意?食品安全委員会は「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」で大豆イソフラボン(アグリコンとして)の摂取目安量の上限値は、1日に75mg、そのうち、サプリメント等の健康食品からの上限は30mgに設定とあります。豆腐一丁で約60mg、納豆1パックで36mgのイソフラボンが含まれています。摂れるんですね!!豆乳100gにイソフラボンは平均約25mg含まれています。問題が!!エクオール大豆イソフラボンは効果に個人差があることが近年の研究でわかったそうです。食事でとったイソフラボンは腸から吸収されます。この腸から吸収するときにイソフラボンそのままで吸収される人と、エクオールという成分に変換されて吸収される人がいます。かみやまエクオールのほうがよりエストロゲンの活性を持ちます。エクオールとして吸収した人はイソフラボンの効果をかなり実感できるのですが、そのままで吸収する人はエストロゲンの代替えとしての実感があまりないそうです。エクオールを作ってくれるのはあなたの腸内細菌が問題です。あなたの腸にエクオール産生菌と呼ばれる腸内細菌がいるかどうか。かみのこのエクオール産生菌がいればエストロゲンのかわりとしてイソフラボンは効果があります。エクオールを作れる人エクオールを作れない人の割合は欧米人は20~30%。日本人は約半分の割合です。最近の食生活の変化や生活環境の変化なのか若い人はエクオールを作れる人の割合が低下しています。食卓に豆類が並ぶことが少なくなったのも影響しているのでしょう。まとめ長々と説明しましたが豆乳が女性の薄毛にいいのか悪いのか?それは、いいです。して?減少するエストロゲンの替わりになる大豆イソフラボンが入っているから。!!かみのエクオールが非常に大事。エクオールがあなたの腸内で作れるのかどうか?これがポイントになります。エクオールが作れる人は更年期障害の症状も和らいでいる人が多いという報告もあります。お肌のシワ・シミにも影響されていてもちろん女性の薄毛にもかかわりがあります。エクオールはサプリメントで補うことも可能です。前髪が薄いからオシャレが難しい?原因と4つの対策方法!!最近の投稿music.jpとは?音楽配信だけじゃない。動画や漫画も楽しめる。顔の滝汗...薬用汗ケアの効果が衝撃!女でひげが濃いって地獄..今どきの女性のひげ事情と正しい処理方法。原因は〇〇だった?頭皮の健康を考えるなら、頭皮マッサージだけではダメでした。