カウンセリングスマートフォン用の表示で見るメンタルヘルスを学ぼう!ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。測定するための検定試験です。************************************メンタルヘルスケアとして、睡眠の管理は切っても切れないくらい、重要な要素です。メンタルヘルス不全の兆候に睡眠時間や質の乱れがよく見られます。眠れていたのに寝つきが悪くなった。昼に眠たくなることが増えた。いう睡眠の悩みが増えた方は、ストレスのサインです。メンタルヘルスケアとして、リラックスと睡眠時間を確保してください。月別アーカイブ参加グループ属性はてなブログをはじめよう!jamsaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。