うつ病で治療中ですが、甘いものをすごく食べてしまい止まりません。鷺岡志保の漢方相談サイトです。あなたのもっと身近に、もっと氣軽に漢方をお届けします。>うつ病で治療中ですが、甘いものをすごく食べてしまい止まりません。うつ2018/02/16うつ病で治療中ですが、甘いものをすごく食べてしまい止まりません。本日のご相談は「うつ病で治療中ですが、甘いものをすごく食べてしまい止まりません」というものです。ご相談者の方だけではなくて、女性で甘いものがやめられないという方が漢方堂にもご相談に来られます。注意が必要なのは、うつ病だけでなく糖尿病という病気です。甘いものを食べたいということが糖尿病という病気なんです。甘いものを食べると血糖値が急激に上昇し、血糖値を下げる働きを持つインシュリンが大量に分泌され、血糖値が急低下して「低血糖」を起こします。その時に無性に甘いものを食べたくなります。甘いものをやめようとしてもやめられないわけですから、これは、血糖の急激な上昇と下降を繰り返しています。この甘い物を急激な血糖上昇をしないおやつに変えるというのも一つの方法です。甘いものは噛まずにすぐ身体の中にはいってしまうものが多いですが、よく口の中で噛むというのも血糖値があがりにくい方法一つです。甘いものをとりたいというのは、うつ病にとって悪循環なんです。いえば、甘いものをたくさんとり過ぎると血液が酸性に傾きますので、骨からカルシウムが溶け出すような状態になってしまいます。その上、糖分の分解には新陳代謝に必要なビタミンBが必要なため、ビタミンB不足も引き起こします。ビタミンBの不足は疲れやすい状態を引き起こしますので、やる気のない状態には悪循環ですよね。カルシウムというのは、歯や骨の中に多く含まれていますが、神経や筋肉の収縮にまで関わってきます。甘いものの取り過ぎはカルシウム不足を起こして、うつや、イライラという症状を起こす悪循環に陥ってしまいます。漢方の対応はそこで未病のうちに、「ちょっと甘いものを取り過ぎているな、どうやったらやめられるかな」と思った時に、血糖値が上がっているということは血液がドロドロした状態ですので、漢方では活血薬といって、瘀血(おけつ)をとるような漢方を飲まれたり、糖尿病の方向けに作られた食品などを取り入れたら良いと思います。3FacebookでシェアするTwitterでツイートするこの記事が気に入ったらいいね!しよう最新情報をお届けします。記事を見る結婚指輪をはめていたところが、急にかぶれてしまいました。次の記事を見る最近イライラする事が多くて、お酒に頼ってしまいます。前の記事を見る結婚指輪をはめていたところが、急にかぶれてしまいました。次の記事を見る最近イライラする事が多くて、お酒に頼ってしまいます。抗うつ剤を飲んでいて眠れなくて、余計に辛いです━━今回は「抗うつ剤を飲んでいて眠れなくて、余計に辛いです」というご相談です。抗うつ剤の眠気で復職できません。したら眠気がなくなるでしょうか?━━今回は「抗うつ剤の眠気で復職できなくて困っています。志保うつ病と診断されましたが、家族に理解してもらえません。本日のご相談は「うつ病と診断されましたが、家族に理解してもらえません」というものです。顔のシミを少しでも薄くすることはできますか?アレルギー性鼻炎から蓄膿症になってしまい、ずっと続いています。生理になると下痢をしてしまい、ひどくて困っています。立ちくらみがするようになって、困っています。勉強しているとイライラして頭に入りません。