ぐでぺんLIFEスマートフォン用の表示で見るぐでぺんLIFE歯列矯正とか旅行の思い出とか日々のお役立ちとか、いろいろ書いてます。親知らずの抜歯をした後、特に食事に苦労しました。麻酔のせいか体がだるくて、眠たい。食事を作る気が起きない、普段食べているものが食べにくい。いつもどおりにいかない。なるだろうと予想はしていたので、事前にいろいろと買い込んでおきました。結果として、これがかなり役立ちました。準備大事だなと実感しました。4週連続で抜歯した際に買い込んだもの、リピートしたもの。コンビニ・スーパー・ドラッグストアで入手できるものを中心にご紹介します。フリーズドライとかレトルト類は賞味期限が長いので常備するようになって、ちょっと体調悪い時とか、風邪ひいた時にめっちゃ役立ちました。プラスチックのスプーンおかゆ・雑炊お豆腐カニカマスープ野菜ジュース・スムージーヨーグルト・飲むヨーグルト一口チーズ・6Pチーズプリン・ゼリーチョコレートアイスクリーム普通食への戻し方まとめ関連記事プラスチックのスプーン温かいものもジュースなどもこれを使いました。おかゆやスープなどがメインの食事になりますが、スプーンが金属だと、熱くなって食べづらいです。飲むヨーグルトなどもスプーンを使います。まとわりつかせて口に含む感じです。え?ストローがついているじゃないって???痛いよ?ストロー使うとものすごく痛い。患部がぎゅうぎゅう絞られるよう。吸う時に唾が流れて血餅が取れやすくなるのでストローやパウチゼリーなど吸うものは避けました。体調不良の食事の定番、おかゆと雑炊です。お湯を注いで混ぜるだけで食べらるフリーズドライがお気に入りです。電気ケトルからお湯を注いで混ぜればすぐ完成。味も数種類あって飽きることなく食べられました。あまりにも便利なので、これ以降、自宅に常備しています。辛くてあまり食べられないときに、重宝しています。フリーズドライなので賞味期限も長めです。柔らかく食べやすいものの代表格。冷たくても温かくても、美味しくいただけます。パック入りの充填豆腐がオススメ。水切りする手間が要らないのと消費期限が長めなので、だるいときにぴったり。塩昆布とごま油でたべると美味しかったです。刺激物の薬味の生姜やわさび、柚子コショウはやめておきましょう。