軸にあなたの現代版養生法をデザインします。メニューコンテンツへスキップホームmenu養生と二十四節気aboutprofilestoryお問い合わせご利用規約about養生デザインは、ユニットの2人の知識や経験を組み合わせることを得意にしています。それぞれの担当がお互いの得意技を組み合わせて「10年先も健やかなカラダとココロを。」の実現を目指すユニットです。内側と外側には次のような意味合いを持って取り組んでいます。食べる・休む・臓器・心のことを中心に、漢方・養生薬膳や家庭科教育の知識を織り込みお伝えしています。呼吸・姿勢・歩く・身体の使い方を中心に、運動学や脳のカラクリや気功を用いながら身体が心地良く使えるよう働きかけるボディワークを行なっています。健康法は多種多様ですが、天寿を迎えるまで長く付き合う自分の身体の為には長く続けられることが大切です。養生デザインでは、自分の体質や季節の特徴に沿ったご提案を行うことで日々の生活で長く続けられる工夫を盛り込んでいます。「○○しないといけない」では苦行の様になってしまいます。美味しいものを美味しく食べて、身体を動かし楽しく暮らす為にも、取り入れやすい現代版の養生法をセミナーやカウンセリング、SNSを使った情報発信等でご提案しています。時流を読んだ時に元気で自分らしく生きていけることは、今後さらに大切になっていきます。医療・介護保険に出来る限りお世話にならず健やかなカラダとココロを目指して取り組むことが、どんどん厳しくなってくる社会保障費や財政の面でも、自分自身や家族へ大きな意味を持ってきます。養生デザインが大切にしていることの1つは「健康と観光のかけ算」2人のふるさとである福井県は養生の宝箱。日々の暮らしに取り入れると身体が元気になっていくと言えるものが沢山あります。まちづくりの事業にも関わる中で、地産の食材や自然を活かした養生のデザインにも取り組んでいます。お一人ずつが持つ体質や日本特有の季節、住む場所の特質や時代の流れの中で、病院に行くほどではないけれど何となくしんどい未病の症状をサポートしながら、10年先も健やかに暮らすことが出来るように、養生デザインは活動しています。