元々は走るのが嫌いな人でも、きっかけさえ掴めば、走る事がとても楽しくなります。子供の頃から走る事に全く縁が無い方でも、走り切った達成感を味わう事で、心身共に充実して、健康的に生活していけます。慣れていまえば、走らずにはいられなくなるほどの、嬉しいやみつき感です。5感動感激!!走るのが嫌いな自分でもフルマラソンを完走できた!元々は走るのが嫌いな人でも、きっかけさえ掴めば、走る事がとても楽しくなります。子供の頃から走る事に全く縁が無い方でも、走り切った達成感を味わう事で、心身共に充実して、健康的に生活していけます。慣れていまえば、走らずにはいられなくなるほどの、嬉しいやみつき感です。0走る事の爽快感が体に染み込むと、ランニングが好きになる走り終わった後の爽快感を何度も体験すると、また走りたくなります。体が層の爽快感を覚えると、マラソンが好きになります。距離を伸ばしていき、体に走る事を覚えさせると良いです。0ダイエット目的のジョギングで、走る事が好きになることは多いダイエット目的で始めたジョギングで体重が減り、それが嬉しくてまた走るようになります。それがきっかけで、だんだん走るのに慣れてきて、楽しさを感じるようになります。楽しみを見つけると、いずれマラソンの道へ向かうでしょう。決めずに、気ままに走り始めましょう。初回は、次にまた走りたいと思うぐらいで終了することが、次につながります。日常、社会で縛られているのですから、自由に走る事が大切です。0ウォーキング、ジョギング、ランニングの違いってなに?マラソンとはフルマラソンの事を指しますが、長距離のランニング大会の事を、総称してマラソンと呼ぶことが多いです。ジョギングは話が出来る程度の走り、ランニングはそれより速いスピードと言われています。