新着情報ブログカテゴリーお知らせ☆こんにちは!いつもambioをご利用いただき、誠にありがとうございます。明日2月13日は定休日です。お間違いのないよう、お願い致します。love.~自分の愛に値する相手かどうか、考える前に愛せよ。本命チョコを贈る習慣があります。チョコレートに限定されているわけではなく、またバレンタインデーに限ったことでもないそうです。日本のバレンタインデーの大きな特徴です。́▽`*)西欧・米国では、日本に見られるような、ホワイトデー(バレンタインデーと対になるような日で日本が営利のために考案した)の習慣はないそうです。forever.~明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。明日2月11日は祝日のため、トレーニング室の利用は19:00までとなっておりますのでお間違いのないようお願い致します。天才とは1%のひらめきと99%の努力である。寒暖差が激しい日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか?インフルエンザも一時期より少し落ち着いてきたように感じますが、最近は胃腸炎が流行っているようなので皆様気を付けて下さい。今年は暖冬と言われているので、関東に雪は降らないかな~と思っていたら、3連休の初日は関東広範囲で雪予報が出ています❄お出かけになる方は暖かい格好をして、車の方は運転にお気を付けください。一ヶ月一緒にいたいなら相手に合わせた自分でいること。一年一緒にいたいなら自分の気持ちを全部伝えること。一緒にいたいならウソを付かないでいること。逆立ちで綺麗になる✨こんにちは❤いつもambioをご利用いただき、またブログもご覧頂き誠にありがとうございます!!皆様、日常生活で逆立ちをすることってなかなかないですよね...?私も小学生の頃のマット運動で倒立前転をしたのが最後の逆立ちのような気がします(;゚Д゚)そんな逆立ちですが、普段と違う体勢がもたらしてくれる良い効果がたくさんあるそうなので、今日はご紹介したいとしたいと思います!!★血液の流れがスムーズに下に溜まりがちな血液が循環し、血行不良が解消。すると新陳代謝も活発になり、髪や肌にツヤが生まれます。逆立ちすることで腸が刺激され活発に動くようになります。下がりがちな腸やその他の内臓が正しい位置に戻り、あるべき場所で正常に働き始めるのです。筋トレ効果だけではなく、内臓を元に戻すという素敵なプラスアルファがダイエット効果を期待出来きます。食事前に逆立ちをすることによって、食欲を抑えられます。朝の逆立ちは頭をスッキリさせてくれ、仕事の効率もアップ。小さなことを楽しみなさい。振り返った時に、それがとても大きく大切な思い出だったと気付ける日のために。ダイエットを目的としたフィットネスジムをお探しならアンビオへ小田原のフィットネスやダイエットならボクシング&フィットネスジムのアンビオ。