妊娠にベストな体型とは妊活中の人はすでに実感しているかもしれませんが、世の中には「妊娠しやすい人」もいれば「妊娠しにくい人」もおり、当然名ながら女性全員が同じとは限りません。この違いにはいろいろな要因がありますが、肥満型・痩せ型という体型も妊娠力に影響を及ぼす要因のひとつ。女性なら誰もが一度は経験したことがあるダイエットですが、ダイエット方法が悪いと妊娠力を低下させ、不妊の原因になってしまう可能性もあるのです。妊娠における体型のひとつの基準はBMI。目安となる標準体重はBMI値が18.5以上25未満であり、BMI値22.0が一般的な理想値であるといわれています。これを踏まえた上で、BMI値から見た「妊娠しやすい人」とはBMI値が18.5以上25未満の人を指します。妊娠したい女性にとって、体重はとっても大事な要素。今回は、妊娠を希望している人が目指したい体型について考えていきたいと思います。肥満は最悪の場合、排卵停止の「無卵症」や生理がなくなる「無月経」につながる恐れがあります。脂肪が多いと、脂肪に溶けやすい女性ホルモンが体に多く蓄積していきます。これによりホルモンバランスが崩れて異常がおこりやすくなるのです。妊活に関係なくとも、肥満が原因となり生理不順を起こしてしまっている例は少なくなく、健康的なダイエットに成功して生理不順が解消できたという人もいます。人は、肥満を解消するだけで症状改善が実証されています。妊娠においても、肥満を解消するだけで妊娠力が高くなるという可能性は大きく、自分自身の体型を見直すことは妊娠につながるきっかけになるかもしれません。女性であればモデル体型に憧れることもあるでしょう。モデル体型と呼ばれる人たちは、BMI値が18.5を大きく下回るタイプの人々を指します。痩せすぎると、身体は生命維持をするように機能しはじめ、生殖に関係するホルモンの分泌が後回しになっていきます。その結果どうなってしまうかというと、月経・排卵が完全に停止します。急激なダイエットによって痩せ型の体型になった人はこういった結果に陥るパターンが多いです。仮に、妊娠に成功したとしても痩せすぎ体型により、胎児に十分に栄養が行き渡らないということも懸念され、低体重児が生まれる原因として社会的にも問題視されています。妊娠しやすい身体は日々の努力で作るもの。妊活女性はしっかりと食事や運動を改善して自身の体型を妊娠に適したものにシェイプアップしていきましょう。最新の記事Ogaマミーニ運営者。妻が二人目妊娠の時に、2回流産を経験したことがきっかけで、妊活・妊娠に関する情報を調べ始める。自分がいかに無知であったかを知って打ちのめされるも、学んだことを自分なりに整理したいと思いサイトを立ち上げる。家庭内の序列は妻>子供>犬>わたくし。長年不動の地位をキープしている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。不妊症の原因は女性側にあるのではなく、男性側に原因がある場合があります。男性側に原因のある不妊症のことを男性不妊と呼んでいます。自然妊娠を希望して赤ちゃんがなかなか出来ないときに、自宅でもできる方法なのではじめに検討するのがタイミング法です。タイミング法は自然妊娠と同じです。「妊娠に効果がある成分を摂りたい」「どんな栄養素を摂れば、子供ができやすくなるのか?」妊活中の女性なら、気になることと思います。子供が欲しい女性にとって、喫煙がタブーであることは周知の事実。妊娠を望んで妊活を行っている場合、体の状態も非常に重要になってきます。妊娠しやすい体作りを行うために、理想的な状態をしっかり理解しておくようにしましょう。不安を解消したい!不妊症検査の種類と費用まとめ妊活に効果あり!と実感したサプリ成分とは?経験者100人に聞いてみました【子作りのコツ】妊娠率の上がる子作りのタイミングや頻度、妊娠適齢期はあるの?全国のママ100人が最も効果を感じた妊活方法は○○だった!【保存版】20〜40代女性で不足しがちな栄養素はコレ!上位10成分まとめ妊娠しやすい日はどうやって分かるの?排卵日を調べる方法まとめ妊活を始める前に知っておいてほしい。