食生活twitterfacebookhatenabookmarklineLINE@はじめました♪Facebookの投稿が届きづらくなってきていますので、LINEからも配信させていただきます。個人Facebookもお気軽に友達申請してください!https://www.facebook.com/sakamoto.ichiro1夏野菜といえばトマト。暑い夏でもあの赤い色を見たら、ちょっと食べようかなという気になりますね。トマト、どうやって食べてますか?僕は生が多いです。酸っぱくて美味しくて、ドレッシングをかけなくてもその味が楽しめます。苦手な人多いですけどね。トマト、抗酸化作用のあるリコピンで注目を浴びました。トマトって皮ごと、種も食べますよね。今よく言われているファイトケミカル。皮と種に一番栄養があるとのことですが、トマトはまるごと食べられて、効率よく栄養が吸収できます。その抗酸化作用を高める働きをさらに引き出す食べ方があります。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。Reserved.arrowuphome。