アンパンマンのようだ。お腹もポッコリたぬきのようです。人生で一番太ってしまったのではないだろうか。早寝もできておらず、何もかもが振り出しに戻ったのかのよう。やらなくなった理由を考えてみるいつも目標をたてても、やらなくなることばかりだ。やらなくなった理由なんて挙げればきりがない。やらなくなった理由を把握して、次につなげたい。思うのは、結局普段どおりの生活に戻ってしまったと言う事。仕事で残業や出張が続くと、何となく以前の生活に戻ってしまう。面倒くさいってのが非常に強くなってしまう。ネットの力を借りてみる成功者の体験と情報を精査、分類し、自分でもコレはと思える条件を書き出すことで、新たに挑戦することが出来るのではないだろうか。他人のフンドシで相撲を取ろう!日本人はモノを真似るのが上手い民族なのです。matome.naver.jpココで述べている事を自分と比較すると・ゆっくり走る・・・OK・毎日走らない・・・OK・記録をとり、シェアする・・・NG・心拍計を購入する・・・NG・仲間を見つける・・・NG結構ダメダメですね。心拍計、記録、シェアは心拍計とスマホのアプリ、ネットでいけそうですね。確かに、楽しさがあまり無かったです。一人でも応援してくれると違うのかも知れませんね。www.simpleeelife.comこのブログ、自分と同世代なので非常に参考になりました。・ランニングを測定/記録する・・・NG・体への効果について知る・・・まあまあOK・「まだ風呂に入っていないというタイミング」で実施・・・NG・記録にこだわらない・・・OKやはり記録や計測は大事なようです。確かに、それがあると振り返る事ができるので楽しいかもしれないと思えて来ました。自分の行動を振り返るのが好きなので向いていると思いました。殆どが朝走っていたので、風呂前というタイミングでは無かったです。ラン後にシャワーを浴びていたのでその辺と組み合わせていけばもっと習慣化できるかもしれません。www.ttcbn.netそして尊敬するブローガー、ランニングも習慣化されてダイエットも成功された、立花さんのブログを参考にさせていただきます。・難しく考えずスタートする・・・まあまあOKだけどNG・目標は低く、最初はシューズを履いて外へ行くくらいから・・・OK・ウェアやグッズを揃えてテンションを上げる&先行投資・・・NG・三日坊主を褒める・・・NG・カッコ悪さをさらけ出す・・・NG・眠さ面倒くささはちょっと脇に置いてみる・・・NG・アプリ、webサービスで楽しさを演出・・・NG・仲間と繋がる・・・NG・自分を褒める称える・・・NGこう考えると相当NGが目立ちます(笑)やはり仲間と繋がる、アプリ等で楽しむ&記録をとる、ウェア&グッズを揃えるというのはここでも述べられています。習慣化、継続するにあたって本当にポイントなのでしょう。ウェア、グッズに関しては結構気になっていたものの、僕は普通のジャージで走って居ました。気になるものの、初心者は何を買えばいいのか良く分からなかったんですよね。心拍計とか、詳しい人に聞けばよかったのかもしれませんね。一人で全部やろうとする悪い癖がココにも出てきてしまったようです。自分もそれがあれば結構励みになったかなと思いますし。あと綺麗な結果だけをブログに載せようと考えていたと気付かされました。ランニング結果とか、全然載せてないですもん。いうのを見た方からメッセージが来るかも知れないのに、もったいない事をしていました。見えてきた自分なりに足りなかったもの・まず「朝」「毎日」走ると限定しない・初心者向けにウェア、グッズを最低限揃えてみる・アプリやwebサービスを調べてみる・仲間と繋がる(FB?Twitter?)この辺り、直ぐ出来るものばかりだと思います。形から入るの好きなので、ウェアやグッズは直ぐ観にいこうかなと。いうの見るの、好きなんですよね。あとネットで繋がりもてるような所も調べて、参加してみたいと思います。はてなブログProいくつになってもワクワクしていたい!そんな思いから毎日ちょっとした楽しさを探してます。いをキーワードにコンビニ飯~世界平和まで視野に入れて生きる男を目指します。◆ご意見、ご感想は以下までお願いいたします。glorydazedays@gmail.com◆欲しいものリスト作りましたご好意にあずかろうと思ってます。オールド』映画「ブレードランナー2049」のウィスキーグラスでデッカード気分。デザートとストレスと。Voyage『チタン製ヒップフラスコ200ml』チタン製のスキットル購入でウィスキーライフが更に充実。タイムマシーンで見た、過ち(あやまち)色の記憶。ベタな行動が出来ないノリの悪さで毎度のこと損をしている。(6)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。