シュート]ど素人の挑戦第9回目。この日もシュート練習から。腕を「前」に伸ばしてしまう。前ではなくて「上」に伸ばしてほしいところだ。しても視線と同じ方向にボールをほうってしまいがちになるけど、視線よりもさらに高い角度でシュートをうったほうがいい。上から落ちてくる感じのシュートが目標。前回の練習後に考えたとおりに今回は「リングに触れないシュート」の練習をした。ゴール下の位置からリングを直接狙う。バンクシュートと違って繊細なコントロールが必要になってくる。経験者でも上手にできる人はそれほど多くない。彼女もかなり苦戦していた。腕に力が入っているとコントロールがきかなくなる。いって力を抜きすぎるとボールがとばず、動作も安定しない。その間のちょうどいいところを探す。動作のリズムも大切になってくる。やっているうちに少しずつコントロールがきくようになってきているようだった。練習を積まなければいけないが。この日のゲームではゴール下のスペースに走りこんでシュートを決めるというナイスプレーを見せてくれた。「入って来い!」と言われてスペースに走りこんで行ったんだけど、それが言われなくてもできるようにならないとダメだな。どのタイミングでスペースができるのか、どのタイミングでノーマークになれるのかがよくわかっていない。周りの選手の動きを利用して自分が動くということを意識させるといいかもしれないな。ドリブルの練習も本腰を入れてやらなければいけない。次は速いスピードで走りながらドリブルをつくという練習をしたいな。トレーニングレポートトレーニングした"翌日"の試合で、突然「当たりに強く」なり、「シュートが飛ぶ」ようになり、「動きが素早く」なる。そんなトレーニングメニューを、レポートにして配布しています。普段のコンディショニング、体の強化にぜひご利用ください。詳しくは、こちらのページをご覧ください。シュートが入りませんどうすればいいですかコメントを残す返信をキャンセルする。...ボールを受けようという気持ちど素人の挑戦第12回目。...インターセプト(intercept)インターセプトという言葉の意味。Day1806864総閲覧数:628今日の閲覧数:1002昨日の閲覧数:3現在オンライン中の人数:Secretメール講座メンバー限定シークレットページバスケスキルアップ講座どうやったら上達できるのか。今よりもっとシュートが入る、ドリブル・パスが速くなる、ディフェンスができるようになる。そんな情報を配信しています。Reserved.このページの先頭へ。