USプログラム紹介PROGRAMトレーナー紹介TRAINERよくある質問FAQお客様の声VOICEお問い合わせCONTACT最近の主流はインクライン!?ダンベル!?2017/11/07最近、海外のトレーニング動画を見ていて、胸の種目はもっぱらダンベル種目というのを多く見かける気がします。ベンチ台も、フラットからではなくインクラインから始めるというのが主流なのかと思うほど。いうわけで、取り入れてみているわけです。『押す』という感覚を胸で、感じやすいような気はします。腕(三頭筋)に効かせようとするのも自在かと感じます。ダンベルで追い込む、そこがポイントなのか...な。