place』となります。placeという言葉の意味は私達の理念にあります。zenとは禅であり、然であり、全であり、善であり、前でもあります。私達の行なっているピラティス・ヨガを端的に表す言葉。心を重視した禅的瞑想、自然であること、分けずに全体として考えること、善をおこなうこと、前向きに生きる。いう事を表しています。placeとは、自分自身になる場、真我に出会える場、人と人がつながる場という意味が込められています。精神的にも身体的にも豊かな生活が送れるように少しでもお力になりたいと思っています。---------------------------------【ピラティスのうれしい効果とは?】ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP◎血行が促進され痩せ体質に!➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。