Workoutはダイエットを目的とした、パーソナルジムです。一人ではダイエットが続けられない方や、食べることが大好きな方、決められた期間で痩せたい方には特におすすめのパーソナルジムで、トレーナーがマンツーマンでしっかり指導してくれます。厳密なカウンセリングのもと、一人一人にあったプランを真剣に考えてくれます。Workoutのトレーナーにはなれません。トレーナーになる前に、しっかりとした研修を行います。それだけ厳しい選考を通った方ばかりですので、とても信頼できますし、トレーニング中に疑問に思ったことや不安なことなど、なんでも質問し相談することができます。このようにレベルの高いトレーナーが、マンツーマンで指導してくれるというのに、低価格なことが大きな魅力の一つでもあります。他にもこのようなパーソナルジムはありますが、トレーナーの質や内容はほとんど変わらないのに、かなり価格に差がでてきます。トレーナーは曜日によって変わりますが、トレーナーの変更も可能なので、自分に合ったトレーナーを指名することもできます。連絡を取り合うこともできますので、どこにいても何でも気兼ねなく質問することができます。Workoutはその必要もありません。3食しっかりバランス良く食べること、糖質はできるだけ控え、たんぱく質を多く摂ること、水分をしっかり摂ることなどを基本にしています。食事プログラムという本をもとに、どのような食事を摂ればいいのかをしっかり学べます。常に管理栄養士が在籍していますので、わからないことはどんどん質問できます。献立に困った時も安心です。ダイエットに成功した後も、どのような食事を続けていけば良いか、しっかり学べますので、リバウンドもしにくいです。痩せやすく太りにくい食事をしっかり学べます。Workoutはトレーニングウェアやシューズ、タオルなど、全て無料でレンタルできます。手ぶらで行くことができますので、とっても便利です。Workoutは、しっかり食べられて健康的に痩せれるという、とても理想的なパーソナルジムです。理想の体型を手に入れたい方に、是非おすすめです。