ひとみHitomi_NonoyamaTweet小島夕佳先生のヨーガに出会えてなかったら、今頃私はどうなっていたでしょう。コリと歪みだらけで、ほぐし方も整え方も知らず、多くの病気を抱えていたかも知れません。わが子を入園させた幼稚園で、母親対象のヨーガクラブをご指導されていたのが小島先生でした。私はそのクラブの一員になり、驚きました。自分の体の柔軟性が、あまりにも無かったからです。踵を床につけたままの屈伸が出来なかったり、固いところだらけでした。動きやすさの左右差もあり、それが歪みであると知りました。体がほぐれると心もほぐれることを実感しました。私のようにコリ固まっていた人でも、自分でほぐして楽になれる。経絡均整ヨーガインストラクターになりました。体をほぐし整えることで動きやすくなり、疲れにくくなります。各種スポーツの上達はもちろん、脳にも良い影響を与え、未病予防の効果も期待できます。動きの改善を実感されたメンバーさんが見せてくださる笑顔に、喜びとやり甲斐を感じています。