眠れない辛さと、起きられない辛さ。ファンタジー頭へようこそ!スマートフォン用の表示で見るファンタジー頭へようこそ!別名お花畑あたま。2014-10-20眠れない辛さと、起きられない辛さ。睡眠科外来のこと眠れないことは理解されることが多いこのことは、大なり小なり眠れぬ夜を過ごした経験がある人が圧倒的に多いからだと思う。眠れないことなんて今までに一度も経験したことがないという大人はほんとに少数だろう。こちらのほうがマイノリティ。しれないけれど、夜眠れないことに関しては、一定の理解をもらえる。不眠症の方々からしてみたら、眠れない日が何日も続いて身体に影響が出てくる。夜眠れなくて日中にどうしても眠気がくる。眠剤がないと眠れない。眠剤飲んでも眠れない。眠れない夜ほどつらいものはない。不眠症も病的になると本当に辛いです。ひどくなればなるほど他者に理解を求めるのは簡単じゃなくなる。小さな子どもが眠れない。いう事には、親の努力が足りないとよく言われた(アドバイスいただいた)ものだけど、それでも、なんとなくは想像してもらえたような気がする。10歳未満の子どもが一晩中起きていて、翌日そのまま登校する。これをしっかりと想像できた大人はほんとに少数。息子の小さいうちは、眠れないことのほうが勝っていて、そちらばかりに目を向けがちだった。これは親もそうだし、息子の主治医もそうだった。睡眠のリズムを整えて、普通の時間に起き普通の時間に眠れるかばかりに気をとられていた。大げさではなく、24時間起きていたかと思ったら、そのあと10時間くらい寝て、5時間くらい起きていて、その後24時間寝続ける。いうパターンがそこそこあった。普通に起きられても、学校で完全熟睡してしまう。教室の後ろのロッカーに頭だけ突っ込んで、爆睡している息子の姿を見たときには、自分の目を疑った。クラスメイトたちは何事もなかったように、そのまま息子を寝かしてくれていた。誰も起こすという努力をしなかった。起こしても起きないということを知っていたからだと思う。起きられないのは努力でなんとかするしかない息子の過眠症が正式にわかったのは今年の夏過ぎ。睡眠の専門医にかかってからの半年以上たってからです。専門の検査をするために一日半の入院が必要でした。耐えられない日中の眠気。ここで根性論なのですが、起きるのだけは根性で起きる以外方法はないそうです。辛いことなのはわかっているけれど、何とか根性でおきましょう。これが専門医からの言葉。本人も理解してがんばっているものの、毎日がとても辛そうです。起きてしまえば、過眠症のお薬(モディオダール)でそのまま日中起きていることはできるのですが。以前はこれもままならなかった。過眠症は思春期から30代前半までがピークとか。年をとるごとにおさまっていくことが多いそうです。同じ診断を受けたわたしは、日中薬を飲まなければ昼寝をしないと生活していくに支障が出るくらいつかれきってしまいますが、薬を飲めば大丈夫。過眠症の癖に短時間睡眠でずっとずっと悩んでいて、そのせいか、起きるのは簡単なのです。起きられない息子を見ているととても辛くなります。これを理解してもらうのは、ほとんど無理だから。親のわたしでさえ、自分が起きられるものだから(とても眠くてしんどいですが)根性でなんとかしておくれー!と思ってしまいますから。実際根性しか頼るものがないというのはなんとも辛いです。なんとかしてあげたいけれど、わたしが出来るのは声掛けくらい。不眠症も過眠症もそれぞれ症状は違うけれど、辛さは似ています。理解が得がたいということ。これは他の目に見えない病気や障害と同じなんですけど、睡眠は本質的な大切なものですから。お薬の力を借りて、専門家の力を借りて何とか少しずつは改善していくといいなと思います。3回この商品を含むブログを見るあわてていて、下書保存のつもりが途中書きで公開してしまいました。☆下さった方中途半端で申し訳ありません最後まで読んでくださってありがとうございます。10:12眠れない辛さと、起きられない辛さ。»プロフィール別名お花畑あたま。カテゴリー「はじめに...。最新記事2019-10-12ミステリーを台風の日に読む2019-09-28ご寄付をいただくのはとても難しい。(23)はじめに...。リウマチ財団クリックで救える命がある。はてなブログをはじめよう!harubonbonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。