2019年10月19日ギョウジャニンニクはお腹の調子を整えたり、滋養強壮効果のあるハーブです。山岳地帯に見られるユリ科の植物。「行者ニンニク」とも書き、昔修行僧などが山にこもって修行したときに精をつけるために食べたことからきています。「アイヌネギ」とも呼ばれています。生育速度がおそく、種から収穫できるまで5~7年かかります。茎と葉を採取したものを日干しにしてお茶にします。名のとおりニンニクの成分に近いため甘くツンとした強烈なにおいがします。この記事ではギョウジャニンニク茶の効果・効能ギョウジャニンニク茶の正しい淹れ方やオススメ入手法について詳しくご紹介します。リラックス効果、抗酸化作用アリシン(硫化アリル)ニンニクの匂いの成分。ギョウジャニンニクにはニンニク以上のアリシンが含まれています。あり、細菌などの侵入を防いで風邪を予防する腸内の悪玉菌の活動を抑えて、腸の働きを正常にする胃や腸を刺激して胃液などの分泌を促進して便秘、下痢などを改善するビタミンB1を結合して、身体に必要なエネルギーを作り出し疲れにくい身体を作るコレステロール抑制作用や抗血栓作用があり、動脈硬化を予防する血行をよくして、肩こりや冷え性を改善する抗酸化作用があり、老化物質の生産を抑制する神経細胞を活性化させるといった嬉しい効果があります。ビタミンB1糖質から、エネルギー産生を行う成分です。脳神経細胞の機能を正常に保つ皮膚や粘膜の健康を保つという働きがあります。ビタミンA暗いところでの視力を保つ効果のある成分です。免疫を高める目や皮膚の粘膜を健康に保つ役割などの働きがあります。ビタミンC骨や腱などの結合タンパク質であるコラーゲンの産生を行うのに必要な成分です。正常に保つ働きがある皮膚のメラニン色素の沈着を防ぎ、日焼けを防ぐがあるヒスタミンの生成を抑えて、アレルギーを抑制する免疫機能を高めて、風邪などを予防する効果があるストレスやイライラを抑制し、リラックス効果をもたらす抗酸化作用があり、老化防止や動脈硬化の予防をするなどの嬉しい効果があります。ギョウジャニンニク茶の副作用について特にいわれている、副作用はありません。アリシンを多く含むためギョウジャニンニク茶には、強力な殺菌作用があります。強すぎる殺菌作用は、胃の粘膜を荒らして腹痛や腹部の不快感などを引き起こすかもしれません。大量に飲んだりはせずに適切な量を飲むようにしてください。血液をサラサラにする効果もあるため抗血栓薬を飲んでいるひとは飲むのを控えましょう。ギョウジャニンニク茶の味と香りについてギョウジャニンニクも通常のニンニク同様に料理などに使うと独特の香りがかなり強い植物です。乾燥させてお茶にすると匂いや辛味が抑えられてほんのりと香りがする程度になります。ギョウジャニンニク茶を美味しく飲む方法と作り方ギョウジャニンニク茶を美味しく飲む方法についてお伝えします。基本の作り方ギョウジャニンニク茶をスプーン1杯(3g)にお湯を180ml注いで、3分間蒸らします。オススメブレンドティーギョウジャニンニク茶とトチュウ茶を混ぜてお茶を淹れます。トチュウ茶の甘苦いあじが、ギョウジャニンニク茶の味や香りを緩和してくれます。トチュウとは中国を原産地とするトチュウ目トチュウ科の落葉高木です。トチュウの葉や樹皮には粘りのある白い液体があるので、害虫が...ギョウジャニンニク茶に合うお菓子、食事ニンニクのような香りのするお茶なので、お菓子よりは食事に合うお茶になります。ギョウジャニンニクは、料理に盛んに使われるハーブなのでお茶以外にも色々試して見るといいでしょう。ギョウジャニンニク茶のオススメ入手法と買い方ギョウジャニンニク茶は、お茶ではあまり売られていないようです。山菜やサプリなどで売られてます。山に生えていることもあります。毒のあるイヌサフランと間違えてしまうこともあるため、素人判断で採取するのはやめましょう。あり、細菌などの侵入を防いで風邪を予防する腸内の悪玉菌の活動を抑えて、腸の働きを正常にする胃や腸を刺激して胃液などの分泌を促進して便秘、下痢などを改善するビタミンB1を結合して、身体に必要なエネルギーを作り出し疲れにくい身体を作る糖質をエネルギー源としている脳神経細胞の機能を正常に保つ目や皮膚の粘膜を健康に保つ抗酸化作用があり、老化防止や動脈硬化の予防をするお茶にすると匂いや辛味が抑えられてほんのりと香りがする程度になるギョウジャニンニク茶は、色々な効果がありますね。スタミナをつけたいけど、あまり食欲のない場合には、ぴったりのお茶です。悩みにおススメ↑3お茶ラボ、line始めました!QRコード読み取りでも登録できるよ!注意点&免責事項:掲載されている記事内容は、植物の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。日々変化していく全ての情報を網羅しきれていない場合もあるかと思います。事故やトラブルに関してこのサイトは一切の責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にて情報の閲覧と利用を行ってください。