【楽天ランキング月間MVP】骨盤のゆがみが肩こり腰痛、頭痛を招く。やるなら上手くなりたいこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-07-01【楽天ランキング月間MVP】骨盤のゆがみが肩こり腰痛、頭痛を招く。骨盤矯正は自宅でできる!?ストレッチ編まとめつらい肩こりや腰痛に悩まされていませんか?その痛みがひどくなると、偏頭痛といった症状を引き起こす可能性もあります。私も偏頭痛に悩まされました。今まで肩こりとは無縁でしたが、デスクワークのせいか昨年いきなり肩こりがひどくなり今年に入って寝れないほどの偏頭痛に悩まされるようになりました。薬をもらって備えていますが、やはり痛くなります。飲み過ぎは良くないって言われていたので飲みたくなかったのですが飲まないと死にそうで。友人が整骨院勤務のため、ダメ元で相談したところ、偏頭痛の原因は首回りのコリが原因ってことでした。私達の身体は、常に重力に逆らって直立しています。重力に逆らう上半身の重さは骨盤で支えられています。骨盤がしっかりと均等に力を受けていると身体は綺麗に直立することができます。骨盤が歪んでしまい重力を偏って受けてしまうと身体は、綺麗に直立することができなくなります。それなのに上手いこと身体がまっすぐ立てているのは筋肉の力なのですが、余計な力を使って身体を支えると当然筋肉は固まりコリが、生じますよね。腰が曲がれば腰痛になり腰が曲がることで首が落ちてしまう落ち込んだ首を支えようすると肩がこる肩がこれば偏頭痛が起きる骨盤のゆがみが全身を歪ませ腰痛、肩こり、偏頭痛あらゆる症状を引き起こしてしまいます。骨盤矯正は自宅でできる!?悩ませる骨盤のゆがみ。友人曰く骨盤のゆがみ自体には痛みや自覚症状がありません。付随する首肩腰の痛みが出てから、原因となる骨盤の歪みに気がつくと言うのです。現代日本人のほとんどが骨盤にゆがみを生じさせていると言います。簡単ストレッチで骨盤矯正♡ボディケアTV仰向けに寝た状態から横を向きます。70cm/100g米倉涼子さんがヒルナンデスで取り上げたことでも有名な楽体(らくだ)の骨盤矯正ストレッチや体幹トレーニング用のゴムチューブです!youtubeでも、何点か使用動画がありますがゴルフのトレーニングにも使われているみたいです!!一番オススメなのはこちら!トレーニングしない。