~敵は暑さと風だった~サトです。因みに、ふるさと納税でエントリーすると、ツアーバスのチケットも付いてました(*'▽')1時間10分程?で到着。渋滞もなく、結構スムーズでした。正確には寝落ちして気づくと着いてました(^^;;今回、初めてスペシャルドリンクを用意えむの力作!?オレ、スペシャルドリンク置いたことないからよくわからんwなので、中味は適当に作ってみた(^^;)オレンジジュースにはちみつを適当に入れたのが2個もう一つは、レモン風味の微炭酸の市販品。なんだったかな?忘れたf^_^;)ちょー、、、いい加減すぎるwww再現性なしf^_^;)左から15、20、30キロに置いてみました。見分けがつくのか?取れるのか?会場の案内によると、10時の気温は15°C!天候はくもり予想最高気温は18°Cだったかな?こんなくっそ暑い中を走るのかー(~_~メ)水分は早め早めに摂ることを心がけよう※今回もガーミンの記録を使いましたので、公式タイムとは異なります。4:23スタートロスは21秒。隙間を縫うように走ります。彼方へ消えて行きました(゚o゚;;あれれ〜めっちゃ速いですやん(^^;;2キロあたりでペースが落ちついた。^早くも額、首まわり、背中から汗がにじみ出る。向かい風の時は10から20秒ペース落ち気味にちょっとエンジンを吹かす。手を上げて係員に番号を知らせる。^この間、所々で体がよろける程の向かい風!相当堪えましたね。喉が渇いてたんですね。4:30/km何とかここまでは430をキープしました。管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。