コジマガコジマガカメラマン・コジマノリユキが綴る、気ままな日常風景と日々のつぶやき。待ち人はたぶん、もうすぐ来ると思うんだ。「運動へのモチベーションが上がってこない」そんな方のために紹介したいスポーツスタジオがある。STUDIO」は、ダイエットやスポーツなど、一度運動を試みたが、挫折してしまったという方に向けて、セカンドフィットネス(2回目の運動)として、専門トレーナーがマンツーマン指導するという、プライベートスタジオ。トレーナーを務めるのは、加圧スペシャルインストラクターである武内教宣さん。子どものころから体を動かすことが好きだったという武内さんは、専門学校を卒業後、スポーツインストラクターとして勤務。ジムに入会しても、続かなくて辞めていかれるお客様を多く見てきたという。「せっかくスポーツをはじめたのに、辞めていくのはもったいない。代半ばにして独立を決意。インストラクターをしながら資金を貯めるとともに、加圧スペシャルインストラクターの資格も取得。インストラクターを辞めてフリーの加圧トレーナーとして活動した後、昨年11月に自身のスタジオをオープンさせた。インストラクターの武内教宣さん。このスタジオの特徴は、お客様一人ひとりの体の状態にあわせたパーソナルレッスンを行っていること。レッスンは予約制でマンツーマンでのトレーニングのため(メニューにペアレッスンはあり)、ほかのお客様の目を気にすることなく、集中したトレーニングを受けることができる。「一人ひとりのお客様としっかり向き合いたくて、マンツーマン制にしています。お客様同士が顔をあわせることがほとんどないので、あるお客様から『このスタジオは客が入っていないのでは?』と心配されたこともあります(笑)。メインのトレーニングルーム。一つの特徴として、メンタル相談を行っていることが挙げられる。武内さんは、メンタルフィットネストレーナーの資格も有しており、お客様の心のケアも行っている。「マンツーマンで指導していると、お客様からプライベートなお話をいただくことも多い。職場の人間関係によるストレスや、過去にうつ病を経験されているなど、メンタルの悩みを抱えていらっしゃる方が多く、そんな皆さんに少しでもお役に立てれば」と武内さん。実は武内さん自身も過去にパニック障害を経験されたことがあり、「健康のためには体だけでなく、心をケアすることも大切」という思いにつながっている。お客様一人ひとりと真摯に向き合い、丁寧な指導を心がけている武内さん。お客様からは「体が変化したことで、心にも自信が持てるようになった」「マンツーマン指導なので、『向き合ってくれている』という安心感がある」「加圧効果で肌がきれいなった」「武内さんが真摯に悩みを聞いてくれて、気持ちが落ち着くことができた」などといった声が寄せられている。「平日の昼間は予約が空いている時間が多いので、この時間帯にどうやってお客様にお越しいただくかが当面の課題」という武内さん。「主婦や高齢者の方に向けて体験も兼ねたイベントや、健康維持、ダイエット、マッサージなどニーズにあわせたメニューも検討していきたい」と、意欲を示している。物腰が柔らかく、学生のようなあどけなさも残る武内さん。トレーニングを行えば、ガラリと表情が変わり、プロの顔に。冒頭に書いたように、運動が続かない、モチベーションが上がらないといった悩みを抱えている方に対しても、「二人三脚でしっかり結果を出していく自信があります」と話してくれた。会社帰りでも通えるよう、営業時間も22時までとなっているので、「もう一度ダイエットに挑戦したい」「今度こそ、運動を長続きさせたい」と思っている方は、ぜひ一度問い合わせをしてみてはいかがだろうか。こちらは、ロッカールーム。5週(29、30、31日)TEL:049-283-8363E-mail:contact@second-fitness.comコジへのTwitterフォロー歓迎します。