音やにおいなどに敏感なHSP・HSCの方、体調に不安な学生の方など、初めて漢方を試される方もお気軽にご相談ください。明日より店先に置く予定です。今月は、今が旬のビワや梅雨時におすすめの漢方などについて書いています。よろしければ、お手にとってご覧になってください♪もし店先に在庫がない場合は、お気軽に店員までお声かけくださいね。[症状から分析]五月ですが、すでに夏のようなお天気の日もあります。熱中症に注意してくださいね。心と肝の血が不足した状態です。目が乾く・顔や爪に艶がない・生理の量が少ないなど肝血虚の症状が同時に現れます。治法は「滋陰補血」で、漢方薬は「婦人宝」などを使います。暖かくなってから、のんびりと夕涼みする傾向が見受けられます。今後もにゃんこたちの動向を追いたいと思います(笑)。[養生法]最近は気温のアップダウンが激しくて、体調を崩されている方が多いですね。今日は、東洋医学の「静の養生法」についてお伝えしたいと思います。老化を予防することを大切に考えてきました。少欲・・・欲望をなるべく抑える抑目・・・知らなくても良いことはむやみに知ろうとしない静耳・・・無理に聴こうとしてイライラしない静神・・・心を鎮めて怒らない静功・・・深い呼吸によって精神を安定させるとてもシンプルな教えですが、情報過多な現在で実践するには意外に難しいですね(-"-;)でも、頭の片隅に入れて、私もコツコツと実践していきたいと思います。[お店のお知らせ]店先に設置しているホワイトボードの4月分(一部)です。お城が好きなので、姫路城のイラストに力がこもってしまいました(汗)。