春休みのランチとともに、悩みのタネなのが子どものおやつ。今回は「混ぜて焼くだけ・冷やすだけ」「レンジでチン」など、簡単に出来るおやつレシピ6つをご紹介します。体に優しく、子どもの思い出にも残る手作りおやつ。続きを読む春休みのランチとともに、悩みのタネなのが子どものおやつ。今回は「混ぜて焼くだけ・冷やすだけ」「レンジでチン」など、簡単に出来るおやつレシピ6つをご紹介します。体に優しく、子どもの思い出にも残る手作りおやつ。簡単なので、子どもさんと一緒に作るのもオススメです。りんごとくるみのマフィン材料2つ・レンジで。ベリーのフローズンヨーグルトくるみのソフトクッキー。焼き芋リメイク混ぜるだけ!ヘルシー!ショコラレアチーズケーキ生クリームもチョコの不使用ですが、コクもしっかりある優秀なデザート。お店では意外と見かけないチョコ味のレアチーズケーキです。混ぜるだけ!ヘルシー!ショコラレアチーズケーキお店では意外と見かけないチョコ味のレアチーズケーキです。混ぜて固めるだけなので、簡単!生クリームもチョコの不使用ですが、コクもしっかりある優秀なデザート。りんごとくるみのマフィン材料を計量スプーンで測ってグルグル混ぜるだけ!計り不要、卵泡立て不要、バター不使用、オーブンに入れるまで10分くらいのレシピなのに、しっとり柔らか・・とっても美味しいです。りんごとくるみのマフィン材料を計量スプーンで測ってグルグル混ぜるだけ!計り不要、卵泡立て不要、バター不使用、オーブンに入れるまで10分くらいのレシピなのに、しっとり柔らか・・とっても美味しいです。このレシピをNadiaで見る材料2つ・レンジで。マシュマロ豆乳餅マシュマロと豆乳をレンジでチンして冷やすだけ。マシュマロのもちっとした食感が残りながらも、口溶けがとっても良い、不思議な食感です。きなことの相性も抜群です。マシュマロ豆乳餅マシュマロと豆乳をレンジでチンして冷やすだけ。マシュマロのもちっとした食感が残りながらも、口溶けがとっても良い、不思議な食感です。きなことの相性も抜群です。このレシピをNadiaで見る材料3つ。ベリーのフローズンヨーグルト氷と塩での効果で、袋をふるだけで完成!生クリーム不使用なのになめらか食感のフローズンヨーグルト。低脂肪・カロリー控えめなので、安心です。生クリーム不使用なのになめらか食感のフローズンヨーグルト。低脂肪・カロリー控えめなので、安心です。このレシピをNadiaで見るくるみのソフトクッキー。バターを練らないので楽チン!バターを練る作業がないので、子どもの力でも混ぜられる!外はさくっと、中は柔らかめで、子どもも食べやすいクッキーです。やさしい甘味とくるみの香ばしさ・食感でついつい手が出てしまいます。玲子くるみのソフトクッキー。バターを練らないので楽チン!外はさくっと、中は柔らかめで、子どもも食べやすいクッキーです。やさしい甘味とくるみの香ばしさ・食感でついつい手が出てしまいます。焼き芋リメイク市販の焼き芋とアイスクリームで作る、とっても簡単なスイートポテトです。焼き芋リメイク市販の焼き芋とアイスクリームで作る、とっても簡単なスイートポテトです。このレシピをNadiaで見る良かったらお試しください。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。balancekitchenTweet春休みの子どもランチレシピ4品。子どもたちのランチに悩むママへ。一品で栄養バランスも良く、美味しいランチの時短レシピをご紹介します。続きを読む卒園・卒業、または給食終了!子どもたちのランチに悩むママへ。一品で栄養バランスも良く、美味しいランチの時短レシピをご紹介します。さばのトマトドライカレーフライパン1つ。キャベツとベーコンの和風パスタ包丁不要で10分。ひき肉とオイスターソースの旨味で、野菜が甘く感じられ、子どももパクパク食べてくれますよ。このレシピをNadiaで見る10分!豚肉ともやしのカレー風味にら玉丼フライパンひとつで10分。一品で栄養バランスが取れます。卵と、ほんのりカレー風味でご飯が美味しい!節約食材でできるもの嬉しい。玲子10分!疲労回復!豚肉ともやしのカレー風味にら玉丼フライパンひとつで10分。1品で栄養バランスが取れる丼です。豚肉には疲労回復に効くビタミンB1が豊富。ニラのアリシンがその吸収を助けます。節約食材でできるもの嬉しい。さばのトマトドライカレーあっという間に出来る、さば缶を使ったドライカレー。くさみはなく、とっても美味しい。魚と豆を、子どもが喜んで食べてくれます。さばのトマトドライカレーあっという間に出来る、さば缶を使ったドライカレー。くさみはなく、とっても美味しい。さば、大豆、玉ねぎで血液サラサラ。トマトのリコピンで抗酸化作用も期待出来ます。このレシピをNadiaで見るフライパン1つ。キャベツとベーコンの和風パスタパスタ別茹で不要。フライパンひとつで仕上げるので簡単!ベーコンとかつおぶしのダブルの旨味と、キャベツの甘みで、シンプルながらも止まらい美味しさ。キャベツとベーコンの和風パスタパスタ別茹で不要。ベーコンとかつおぶしのダブルの旨味と、キャベツの甘みで、シンプルながらも止まらい美味しさ。このレシピをNadiaで見る良かったらお試しくださいね。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。食物繊維が豊富で満足感があると話題のおからパウダー。スーパーでも売り切れが続出するほどの人気ぶり。薄力粉やパン粉の代わりに使うことで、ダイエット中の方にも安心のレシピになります。続きを読む食物繊維が豊富で満足感があると話題のおからパウダー。スーパーでも売り切れが続出するほどの人気ぶり。薄力粉やパン粉の代わりに使うことで、ダイエット中の方にも安心のレシピになります。おからパウダーを使ったおかずやお菓子など、おすすめレシピをご紹介します。↓詳しくはこちらのコラムから。栄養満点でヘルシー!今話題の「おからパウダー」を活用するレシピLINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。