こんなはずじゃなかったのにこんなはずじゃなかったのに2018.01.08はい!城東区で一番パワフルな整骨院あうる整体整骨院の鍵本ですー!今日は、「こんなはずじゃなかったのに...」というお話をさせていただきます。駅の階段を急ぎめで歩いていた時に...事件は起こりました。...階段を華麗にステップして登り切り颯爽と電車に乗り込むつもりが...段差につまづき大転倒してしまったんですね。電車も乗り込む目前で行ってしまったたった5分前の状況でした。「家のコードや配線に引っかかった」などなど...うちのスマイル担当の木本は何もない平らな床でもつまずきます(笑)なぜつまづきやすくなるのでしょう?考えられるのはひとつは筋肉の衰退。歩く時に足を上げる為の筋肉のうち太ももを上げ、足を前に運ぶ「大腿四頭筋【だいたいしとうきん)」が弱ってしまっている事が考えられます。膝の痛みに大きく関わって来ます。ふたつめは慣れた場所なので「慣れ」で身体が動いている事。毎日同じ場所を行き来している時は身体が「だいたい」空間を把握しています。「あそこの階段、何センチの段差やから、これぐらい足あげよう」なんて思わないですよね?毎日通るからこそ「だいたいこれぐらい」と、身体が無意識に動いてしまっているのです。ひとつめに話した筋力の低下と掛け合わせると今日の僕の様な大転倒につながるんですね。・階段の昇り降りで太ももが疲れる・歩く時に足を地面に擦って歩いている(擦れる音が鳴る)・立ち上がる時に踏ん張りづらい・膝のお皿の上下が痛くなる時があるもしもひとつでも心当たりがあればすぐにご相談下さい。放っておいて外へ曲がったO脚になりますか?変形して手術をして、その後の過酷なリハビリを行いますか??今はそうでなくても5年後、10年後もしくは痛くなってから対処すると放っておいた期間分治療にも時間かかります。/周りの同世代より健康なカラダへ▼ホームページ立ち上げました!http://auruseitai.com/▼エキテンもやってますhttp://www.ekiten.jp/shop_13008125/「あうる整体整骨院」で検索できます。当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。日曜日休み※11月より日曜日も定休日とさせていただきます※祝日は通常通り開院しております。