日焼け対策には・・・2016年7月29日かなり暑くなってきましたね。夏がやってきた!と少しずつ実感しています。アームカバー、サングラス、帽子です。はめるだけ、かけるだけ、かぶるだけ。今週は雨の心配は全くなく、湿度が高い中走りきる事ができました。2日前に近畿は梅雨が明けたことで今回のナイトランは走りやすくなるかと思いきや、自分が走ることで風を起こして涼しく感じるぐらいでした。今日も分かってはいましたが梅雨時期のナイトランは蒸し暑くて修行です。この夏場に走りきることが秋から冬にかけて開催されるマラソン大会には大事だそうです。