鍼灸の達人ブログ鍼灸の達人ブログ堺市西区のてぃだ整体整骨院が解説する姿勢の治療について2019.12.30当院が根本治療の3本柱として力を入れている一つとして、「姿勢」があります。姿勢は、日常生活の中で、最も身体に影響を及ぼす要素だと考えています。姿勢が歪んでしまっていると、私生活の中のちょっとした動きも歪んだままの姿勢で行われている事になります。姿勢が歪んでいると言う事は、決まったポイントに負担が強くかかると言う事です。正しい姿勢では、負担を分散する事ができる作りになっている物が、正常に働いていないと言う事になります。痛みが起こる事はもちろんですが、姿勢の歪みは人それぞれ違います。姿勢が歪んでいる事で全体として起こりやすい症状をご紹介します。○朝起きても疲れが取れない○身体のどちらか片方に痛みがある(右手が痛い、左足が痛いなど・・・)○集中力がない○夜眠れない○寝返りが少ないなどなど姿勢の治療に必要なこと姿勢が歪む原因として多いのは、同じ姿勢を長時間取る、繰り返し同じ動きを行う、などがあります。それを行う事により、背骨や筋肉の深い部分が硬くなってしまい、元に戻る事が出来なくなってしまう事で、不良な姿勢になってしまいます。いうことは、姿勢の治療に必要な部分は、深い部分の治療という事になります。当院では、超音波治療と鍼灸治療で深い部分へのアプローチを行っています。その中でも、鍼灸治療を根本治療に必要な3本柱として力を入れています。痛みの緩和があります!通常の低周波を皮膚に当てる表面的なものではなく、直接筋肉を動かして刺激するものなので、より血行不良の改善が期待出来ます。筋肉の硬さの緩和については、リハビリ目的でも使用され、筋肉の萎縮部位に施術する事で、筋肉を動かし、柔らかくする事が出来ます。筋肉を刺激する事で、筋肉を支配している神経に含まれている求心性神経を興奮させ、中枢神経に信号を送る事で、自律神経などを調節すると言われています。筋肉の痛みだけでなく、神経的な痛みについても効果が期待出来ます。実際に、てぃだ整体整骨院での患者様への治療の実際をご紹介させていただきます。右腕の痛み(三角筋前面から上腕前面にかけて)があり、物を持ち上げる時や症状がきつい時には洋服を着替える為に腕を上げる事が出来ませんでした。右背中や右肩の筋肉の緊張が強くあったので、右肩と背中の筋肉の緊張を緩和し、血行不良の改善を行いましたが、その時だけ改善し、時間が経過すると痛みが戻るという状態でした。筋肉への直接的なアプローチはもちろんですが、頸部神経根へのアプローチも同時に行いました。三角筋部や上腕部を支配している神経にアプローチする事で、神経血流の緩和を目的として行いました。1回目の治療では、当初の痛みの緩和と同じような状態が見られましたが、その緩和の持続時間が長くなった事に気づきました。単純に筋肉だけを柔らかくするのではなく、神経的な部分へのアプローチをする事で、より効果的な改善が見られました。治療を継続していく事で、痛みが緩和した状態が続くようになり、現在では痛みが出ることの方が少なくなっています。改善が見られない症状についても、パルス治療を検討させてもらっています。ペースメーカーを使用している方など、通電治療が出来ないこともありますが、そのような方には違う面からのアプローチで施術させていただいています。どんな些細なことでも、気になる事は相談してくださいね!https://sansanto-kagayaku.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_8901.mp4堺市西区のてぃだ整体整骨院が解説する膝の痛みについて2019.11.13中高年の方で膝痛に悩む人が多いのは、加齢とともに膝の軟骨が弱く、膝を支える周囲の筋肉が弱くなる為です。人間が歩いている限りは膝の軟骨に体重負荷がかかります。筋肉の収縮による圧迫もあります。女性の場合は閉経による影響もあります。1:4で女性に多く見られ、高齢者になるほど多くなります。主な症状として、膝の痛みと関節に水が溜まる事です。初期では立ち上がり、歩き始めなど動作の開始時に痛み、正座や階段昇降が困難となり、末期になると安静時にも痛みがとれず、変形が目立ち、膝が伸びず歩行が困難になります。関節軟骨の老化や肥満などの遺伝子も関与しています。骨折や靭帯、半月板損傷などの外傷が原因で発症することがあります。加齢によるものでは、関節軟骨が年齢とともに弾力性を失い、使い過ぎで擦り減り、関節の変形に繋がります。軟骨で、大腿骨と脛骨の間にあるC型をした軟骨です。内側と外側があり、それが損傷すると、膝の曲げ伸ばしの際に痛みやひっかかりを感じたりします。ひどい場合には、関節水腫や急に膝が動かなくなるロッキングという状態になり、歩けなくなるほど痛くなります。スポーツなどのケガから生じる場合と、加齢により傷つきやすくなっている半月板に微妙な外力が加わって損傷する場合があります。捻りや衝撃、加齢の変性に伴って起こる損傷が起こりやすくなります。初期は外見上の異常のみがほとんどですが、変形がひどくなると痛みや機能障害が現れるようになります。O脚とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても膝の内側が接しないものです。X脚とは、両膝が内側に彎曲した状態で、左右の膝の内側をそろえても左右の内くるぶしが接しないものをいいます。骨粗鬆症やビタミンD欠乏症などが原因で起こる事があります。当院では、クリニックと提携しており、レントゲン撮影を行う事ができます。実際に骨の状態を見る事でより効率のいい治療を受ける事が出来ます。実際にどうなってるのか?の不安を解決する事もできます。お気軽にご相談ください!堺市西区てぃだ整体整骨院が解説する坐骨神経痛の治療について2019.09.13坐骨神経痛とは、何らかの理由で坐骨神経が圧迫され、腰や脚に痛みやしびれが出る症状の事を言います。リハビリテーション◯認知行動療法、リエゾン治療などがあります。症状を取り除いたり、改善するには良いのですが、根本的な解決にはならない事が多いです。根本治療と対症治療の違い根本治療とは、痛みを引き起こしている原因を分析して突き止め、原因を解決する事をいいます。対症治療については、症状を改善させる治療で、痛みやしびれを取る事に特化しています。言い換えれば、原因を治療するわけではないので、症状が繰り返す事があります。鍼灸治療が効果あり?身体の深い部分に原因がある事が多いので、鍼やお灸を使った施術がポピュラーです。神経の流れが悪くなっている原因を直接アプローチする事が出来るので、筋肉の緊張や神経への血流を改善するにはとても効果的な治療法です。てぃだ整体整骨院で行なっている鍼灸治療を実際に紹介させていただきます。同じ姿勢を続けて取ることができず、歩くのもままならない状態で来院。左殿部から左ふくらはぎにかけてしびれと痛みあり。姿勢の歪みからも左腰や左脚に負担がかかっていたので、姿勢の歪みの矯正を行いました。左側にかかる負担を取り除き、神経根や坐骨神経に関わる筋肉への鍼灸治療でアプローチ。奥深くには、電極を使ったパルス治療を併用して施術していきました。毎日治療を続けて、毎回症状の改善が見られています。現在は、10mも歩けなかった状態から、50m歩けるようになり、同じ姿勢を続ける散髪も行けるようになりました。症状は残りますが、治療を続ける事で改善してきています。日常生活もままならない状態で、ブロック注射をしても効かなくなる事もあります。痛みが改善した状態で、より負担をかけるような事を続けてしまうと、より症状がきつくなる事もあります。1人で悩まずに、どんな些細な事でもご相談してくださいね!堺市西区のてぃだ整体整骨院が解説する東洋医学2019.09.02当院では、根本治療の3本柱を使って施術を行っております。1姿勢分析からの脊柱骨盤矯正2体の専門家による筋肉や関節の調節3鍼灸による東洋医学的アプローチこの3本柱の一つ、東洋医学についてのお話をしていきます。東洋医学と西洋医学の違いとは?西洋医学とは、投薬や手術により、悪い部分を取り除いて治す事を主とした治療法です。体の外から悪い部分へ直接対処する事が出来るため、即効性もあり、先進国では西洋医学が主流となっています。東洋医学とは、身体の内側から治療する事、また未然に防ぐ事を主としています。漢方薬などがあります。自然治癒力を高める事で悪い部分を治す治療法になります。西洋医学に比べて時間はかかりますが、身体にメスを入れず病気を根本から治療しようとする為、身体に負担をかけない優しい治療法でもあります。どちらが良い、悪いではなく、ライフスタイルに合わせて選んでいく事が大切です。根本治療とは?根本治療とは、病気の原因を取り除いて治す治療法です。それに対して、対症療法とは、症状を抑える目的で行う治療法になります。肩の痛みについて、痛みを取り除く為に湿布を貼ったり、痛み止めを飲んだり、ブロック注射をしたりというものは、症状を抑える治療法になるので、対症療法になります。根本治療とは、なぜ肩に痛みが出るのかを追及して原因を取り除く事が必要になります。そこまで追及しないと、同じ症状を繰り返したり、なかなか痛みが取れないなどに繋がってしまいます。治療法は?当院では、姿勢分析、筋肉と関節の調節、鍼灸治療を使って、根本治療を行っていきます。いう生活スタイルで姿勢が悪くなってしまったのか、そもそも筋肉や関節が悪くなってしまっていないか、鍼灸治療により、気の流れやツボを使った治療で、身体の中と外のバランスを整え、自然治癒力を最大限引き出すことで、根本治療をすることになります。その時間をより短く、患者様の負担にならない様にするのが、私たちの仕事です。その方一人一人にあった治療法や治療内容を組み立てる事で、最善最短を目指します。どんな些細なことでもご相談いただく事で、改善のヒントを見つける事もあります。患者様一人一人の積極的な治療への参加が大切になります。どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。堺市西区のてぃだ整体整骨院が解説する神経痛2019.08.14神経痛とは?末梢神経が圧迫されたり、炎症で刺激された部分の神経に沿って起こる発作性の痛みと、疾患による神経痛の痛みを総称して神経痛といいます。鋭く激しい痛みや鈍痛など、繰り返し痛むのが特徴です。体の冷えやストレスは、痛みに対する感受性を高め、神経痛を引き起こしたりします。骨の変形が挙げられます。腰部の脊柱管が変形したり、靭帯が肥厚して神経の通り道が狭くなったりします。長時間同じ姿勢をしている事が多い人、椎間板という椎骨の間のクッションの役割を果たしています。ゼリー状の髄核と言われる部分がはみ出したりします。それを椎間板ヘルニアと言います。自宅での予防法は?神経痛は、身体の動きで症状が悪化することもありますが、安静時に痛む事も多くあります。つらいときには横になる事をお勧めします。痛む時は温める事をお勧めします。温める事によって、血管を広げて神経に栄養を送る血液の流れを良くします。お風呂や銭湯など、全身を温めたり、痛みがある部分をカイロなどで温めましょう。堺市西区のてぃだ整体整骨院が解説するストレスと鍼灸2019.07.17現代社会では、ストレスからくる自律神経の乱れから体調を崩してしまう方が増えてきています。物による深谷刺激により引き起こされます。ストレスには、良いストレスと悪いストレスがあります。遠足を楽しみにして、どんなお菓子を持って行こうか、誰と一緒に弁当を食べようかなどを考え、心待ちにします。それは、適度なストレスです。興奮しすぎると眠れなくなったり、車酔いの心配をしたりなどが過剰なストレスとなり、悪いストレスになってしまいます。その結果、心は拒否反応を示し、不安や抑うつ状態になったり、身体の反応として腹痛に襲われたりします。人間にとってストレスが全くなかったり、少なすぎたりすると、身体の緊張もなく、心と体を鈍らせ退化させます。老人においては認知症が進んだりとい事がみられます。生活上のストレス5心理的ストレス人間関係における問題によるストレスストレスが原因で起こる症状とは?目が疲れやすい、肩コリ、腰背部痛、気持ちよく起きられない、頭がすっきりしない、立ちくらみ、夢をよくみる。手足が冷たくなる、胃もたれが多いなどが初期症状とされています。そのストレスが慢性化してしまうと、なかなか疲れが取れない、すぐ疲れる、下痢や便秘を繰り返す、イライラする、やる気が起きない、口内が荒れたりただれたりする、よく風邪をひきなかなか治らない、舌が白くなる、体重が減る、寝つきが悪い、食欲がないなどの症状に変わります。ストレスには鍼灸治療!ストレスにより自律神経が乱れ、さまざまな症状が現れます。精神的ストレスなどによって自律得神経のバランスが崩れた状態を失調といいます。体を温めたり、東洋医学での経絡や気の流れを整える事で、自律神経が整い、症状も緩和していきます。ストレスに効果的なツボはこちら労宮(ろうきゅう)手のひらにあり、手を握った時に中指と薬指の間をたどってくぼんだ所にあります。心包系といわれる経絡は、心のケアにも効果的です!体の内側に位置する事が多いので、肘から下の手のひら側を軽くマッサージするだけでも効果が期待できます。