体重59.7キロ→52.8キロウエスト77センチ→65センチお仕事が身体を使うことが多く、身体の疲れが抜けない日々。肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、むくみ。初回カウンセリングの時にたくさんチェックするほど限界でした。疲れがたまるとリンパマッサージで一時的に楽になるものの、本当に改善したわけではありませんでした。ついても気を配れるようになり、安全で確実なダイエット方法なら無理なく安全に痩せられるのだねとわかりました。サロンで教えてもらった「まごわやさしい」という文字で表された食材を毎日摂るように心がけていたら、前までしょっちゅう食べに行っていたラーメンや焼肉に行く回数自然に減っていたのが不思議です。1ヶ月目でマイナス4.4キロ減り、その後はゆっくりと、確実に体脂肪を落としながら、体重はマイナス6.9キロ、そのう体脂肪が6.4キロ落ちました。このダイエット素晴らしいところは筋肉量がほとんど落ちずに、代謝は上がるところです。自分一人ではこんな風に分析できずに、また失敗していたかと思うと、本当に専門サロンでダイエットしてよかったなあと思います。お腹周りが16センチも細くなったので、これまで挑戦してこなかった洋服今年は着られそうです。ダイエット前は大好きでよく行っていたラーメンや焼肉などの油っこいものを自然に摂らなくなったせいなのか、補助食品で摂っていた自然のビタミン、ミネラルせいなのか、肌の調子もすっかり良くなりました。身体の調子は食べ物によって変わることを耳つぼダイエットで教えられたような気がします。これからも、この習慣を続けて、疲れにくい身体でいよう思います。卒業してからもアフターフォローがあるのが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。キュアフィットリフレッシュ.instagram。