しなやかに、気楽に、飄々とこの30年ほど思い悩んだという記憶がありません。978-4-86029-463-2テーブルセッティング+お花+お料理でおもてなし。12か月のシーンごとに、簡単に取り入れられるテーブルコーディネートのコツやアイデア、パリスタイルのフラワーアレンジ、おもてなしに喜ばれるお料理と、その盛りつけ方やレシピを掲載。「個」としての「ひとり」をときにユーモラスに、ときにシニカルに考察する。群れるな!危険!ひとりぼっちで何が悪い。さびしい?みじめ?いやいや、「ひとり」は人間の基本なのだ。ひとりぼっちだからこそ見えるものがある。978-4-86029-461-8認知行動療法を基本にした、心が楽になるレッスン。自分に自信がなくて不安...。気を遣いすぎて疲れる。怒りをコントロールできない...。いつも何かうまくいかない気持ち、生きづらい気持ちがあるのは、心のクセがあるから。心のクセに気づいて、自分を大切にしていけば、自分に「いいね!」と思えて、もっと生きるのが楽になる。「自分に『いいね』!」と思えるレッスンを、漫画も交えて、紹介します。「あなたのための」ワークシートつき。978-4-86029-460-1あなたと家族を守る、パワーフードの旬野菜と果物。ビタミン、ミネラル、ポリフェノールをたっぷり摂って、免疫力アップ。元気でストレスに負けない体をつくるための、おいしくて、かんたん、体がよろこぶレシピが満載。「おいしく、楽しく、賢く、健康な食事を摂る」毎日を送りましょう。素材がいきるつくりおきソース4品と、スープ、ジュースレシピも掲載。「成心(じょうしん)」になる9つの法則。FAX:03-3288-5340清流出版の書籍に掲載の記事・写真の無断転載を禁じます。reserved.会社概要プライバシーポリシ。