皆さん、「葉酸」を知っていますか?妊活中、妊娠中の方は一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?妊活・妊娠中の女性は意識して摂取しなければいけない栄養素の一種です葉酸は赤ちゃんの生育に関わる非常に重要なビタミンB群の一種です。葉酸が必要な時期は妊娠初期(妊娠4週~12週)に赤ちゃんの脳や脊髄などの神経組織が作られる時期です。その為、妊娠前(授かる一ヶ月前から)から妊娠初期にかけて葉酸を十分に摂取することで障害のリスクを下げることが出来ると言われています。葉酸は、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれています。その他にも、レバーや豆類など、日常、口にするものから摂ることができます。食べ物からの摂取だけでは不十分です。そこで当院では葉酸のサプリメントをおすすめしています。母乳の質を良くし、造血や代謝にお改善も期待できます妊活中の方、妊娠中の方、是非このサプリメントが気になる方は気軽に声を掛けて下さいね。関するお知らせ6月27日(水)0:00~23:59までの間メンテナンスの為、アクセス出来なくなります。ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承ください。(02/06)はじめまして。〒992-0045山形県米沢市中央2-5-12山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。