食べられるのが良いですね。大きいものは食べ応えがあります。繊維がランダムになっている方が食べやすいです。スープ定番コーンポタージュはなめらかでまったりとしておすすめ。温かくて食べやすく気持ちが落ち着きます。食事の際には気をつけましょう。かぼちゃスープやオニオンスープなども。フランスパンを浮かべてオニオングラタンスープにしても食べやすいです。スープもこれ以降は常備してるものの一つ。何よりも暖かいものを食べるとほっとする。スープはロハコがめっちゃオススメ。種類が充実してる!粉末もインスタントもレトルトも種類がものすごくある!それからロハコモールで成城石井なんかの、ちょっとイイ感じのレトルトが充実してる。痛みがあると気が滅入るし、ちょっとイイもの食べると乗り切れる気がする。私が抜歯した時は野菜ジュースを飲んでいました。当時はスムージーなんておしゃれな飲み物は普及していませんでしたし。今なら絶対にスムージーを買いますね。普段飲んでいるんですが、飲みやすくて美味しいんです。野菜を食べられなくても野菜摂ってる感があり気休めにもなります。メーカーや味はお好みのものをどうぞ。ストローは使わずに、スプーンですくうかコップ飲みでいきます。チルドカップを買って、ふたをめくってそのまま飲むのがオススメ。ヨーグルト・飲むヨーグルト食べやすくて便利です。プレーンばかりだと飽きるので、味はお好きなものをどうぞ。具がごろごろ系でなければ、大体はだいじょうぶです。飲むヨーグルトはストローを使わずに蓋を外して、直接飲む又はスプーンですくって食べます。粒に注意して食べましょう。ゆるいヨーグルトなので食べやすいですよ。私はオハヨーのシリーズが好きです。あとセブンイレブンの飲むヨーグルトシリーズ。一口チーズ・6Pチーズあまり噛まずに食べられて、満足感があります。しょっぱいものも甘いものもあります。唐辛子やわさびなどの刺激物の入ったものは避けましょう。柔らかくて口当たりがいいのが良いよね。飲むヨーグルトやスムージー、チーズやゼリーはコンビニによって品揃えがまちまちで、1店で揃わないかも...。インターネットで注文しておいて、取りに行くだけにしておくととても便利。あとはお店で目についたものをちょこちょこっと追加すれば十分。揃えるのもなかなか大変なので、楽できるところは楽しましょう。チョコレートちょっと甘いものが食べたい時に。プレーンなものを選びました。パフやナッツが入っているものは避けましょう。かけらが患部に入ると気になりますし、何よりも痛いです。アイスクリームピノが好きです。一口サイズで食べられるので気が楽でした。バニラやチョコなど具のないものを。こんなときこそハーゲンダッツ食べて元気出しましょう。体調と患部の様子を見ながら、徐々に普通の食事に戻して行きます。戻し方のコツはしっかり噛まなくても食べられる物を選ぶ唐辛子、香辛料、わさびなど刺激物は避けるお米はいつもより柔らかめ、味噌汁は具をよく煮ると食べやすいです。肉じゃがやコロッケ、お刺身、鯖の味噌煮、焼きジャケ、ハンバーグなどを食べていました。柔らかくても麻婆豆腐やカレーはNG。唐辛子、香辛料が入っています。かぼちゃの煮物やほうれん草のおひたし、アスパラガスを茹でたのが柔らかくて食べやすかったです。私が好きってのもあります。私は4週連続で抜歯しましたが、抜歯後3日目から徐々に戻して行きました。辛いものは苦手なので普段からあまり食べないのですが、5日目にはいつもの食事に戻せました。翌日には次の歯を抜く...みたいなサイクルを1ヶ月してました。まとめ大切なのは、食べられる時に食べられるものを食べること。ここに挙げたものは一例なので、好みのものを追加したり苦手なものを削ったり。自分流にアレンジしてくださいね。抜歯は体にも精神的にも相当の負担がかかります。自分を労ってあげましょう。「勉強」という単語を聞くと、「学校の勉強」とか「資格の勉強...2020-01-082019年のふりかえりと2020年の抱負2019年があっと言う間にすぎて2020年が始まりました。個人的な...2020-01-032020年バレンタイン催事でほしいチョコレートたち新年早々、もうバレンタインでチョコレートかよ!とお思いでし...2020-01-012019年12月のふりかえり12月もあっという間に過ぎてった感がします。はてなブログPro2014/1歯列矯正終了。旅の思い出・お買い物のコツ・歯列矯正など、体験したことを書いています。(9)リンクお問い合わせはこちらプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!gudepenさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。