篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。長居公園をぼっちランしています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。TRAINER21-WIDE今日の体重:61.6kgコメント:今朝は暖かかった。軽いジョグでも汗ばむくらい。ウィンドブレーカー必要なかったね。毎日このくらいの気温になってほしい。相変わらず左足底の痛み(土踏まず)あり。考えたくないけど、故障の前兆かも知れない...。篠山を2週間後に控えた今、走らないわけにはいかないし(数日様子を見るのもありかも知れないが)、なんとか悪化しないようにするしかない。右の足底筋膜炎は、ずっと走りながらほぼ治りかけてるし、変な期待はしちゃいけないのはわかっているけど、アイシング・湿布・ストレッチでしばらく様子をみてみる。