2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。一昨日から+0.3g)あるぇ?思ってたほど増えてなかった。80kg超を覚悟していたのだが。<朝>起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は打ち合わせに直行だ。早めに目的地に着いたので、喫茶店でアイスコーヒーを飲む。打ち合わせを終え、同行者と喫茶店へ。アイスコーヒーを飲みながら打ち合わせ。<昼>その後、昼食へ。豚しゃぶ定食、野菜食べ放題を頂く。写真の他、豚肉とカレーのルーを少しいただいた。食後、アイスコーヒーを飲む。そのまま、夕方の別件打ち合わせへ。途中、炭酸水やらアイスコーヒーを飲む。<夜>仕事を終え、帰宅。入浴を済ませ、ウーロンハイやハイボールとともに夕食を頂くことに。昼に食べ過ぎたせいか、あまり腹が減っていないので無理せず、鰈とホヤは明日に回すことに。食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら自室で作業をして過ごした。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ健康はてなブログをはじめよう!takaderaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。