スーパーマーケットのPB商品開発、生産者のブランディング・動画マーケティングを経て、独立。分かりやすく伝えることを得意とし、明日からできる、がんばらないで美容と健康をキープできる方法が人気。FOOD食事でダイエットをしたい時、お米は味方になる!2020.02.22FOOD食べても太らないカロリーバランスから見た食事2020.02.10FOOD食べても太らないカロリーバランス(前編)2020.01.24FOODダイエットのために、カロリーが低い食べ物を選ばなくていい。