夫に対して、ポジティブに考えるには?こんにちはゲストさん。夫に対して、ポジティブに考えるには?お金を使いこまれたり、勝手に仕事を辞めていたり、期待した事は全くうまくいかず、その場しのぎの言葉を信じては手のひら返し...夫に何度『裏切られた』という気持ちにさせられたか分かりません。夫はそれだけではなく、いいところもあり、様々な事情もあって離婚には至りません。夫がする事・言う事を素直に受け取れなくなってしまいました。何か言われるとすぐネガティブに考えてしまいます。例をあげると、私が『子供が寝ている間にアルバイトでもしようかしら』と言い、『夜夫が帰って来るまでに子供の事は全てして寝かせるから、夫は起きた時に少し見て欲しい』と言う私に対し、夫はあれこれ違う案をあげてくれました。『子供を保育園に預けて午前中働けば?』など...それを聞いて私は、『この人は、私に協力するのが嫌なくせに、子供を保育園に押し込んでまで私を働かせようとしている...!働かせてお金をとろうとしているんだ!前にお金とったもの...』と考えて、そこからイライラが止まらなくなります。アルバイトをしたいと言い出したのは私で、それに対して夫は私の希望を叶えようとあれこれ考えてくれただけだというのに。夫は以前、私の貯金含む家のお金を無断で使ったことがあります。それは過去に解決したこと。それを何度も取り出して『前に~~したんだから、今回もそうだ。させない...!』と考えてしまい、夫の善意や改心を無視してしまう態度をとってしまいます。冷静になれば、夫の善意や改心に気付く事ができます。その都度夫に謝り、夫も『過去に俺がした事は、強いショックを与えることだったし、落ち着いて考えてくれたら分かってくれるから気にしないで』と言ってくれます。私はこのネガティブな考え方と、それにイライラする時間、それから間違いに気付き後悔する時間が大嫌いで、強い自己嫌悪に陥ります。自己嫌悪に陥った夜はなかなか眠れず、こんな嫌な自分は死んでしまいたいとまで思います。その考えもまた、最低で、嫌で、更に自己嫌悪になります。支えてくれる夫は、行動に問題はあれど、根気よく私に向き合ってくれるだけに、こんな考え方を1秒でも早くやめたいです。辞めたらいいか分からず悩んでいます。ネガティブな考え方は勝手に始まり、私の脳に刷り込むように語りかけてきます。どんなに無視しても、ネガティブな考え方は止まらずにどんどん加速し、飛躍していきます。すれ違いが、過去に傷つけられた言葉を持ち出し、『これからも言われ続ける』という未来を作り、離婚の事を考えだす......といった感じです。落ち着くまでにとても時間がかかるし、その間はのたうち回る程苦しいし、心配してくれる夫に八つ当たりしてしまいます。カウンセリングにかかりましたが、どういう経緯で苛立ち・苦悩するのかは分かっても、結局どうしたらいいのかは教えてくれないし分かりませんでした。頭では理解できても解決にはならず、足掛かりになるようなヒントもなく、自分の中でどうしようもないぐちゃぐちゃした思いが右往左往するばかりです。因みに、夫以外の人にはこういった考えにはなりません。過去に夫以上に喧嘩した家族や友人に対しては、ポジティブな考えから始めることができます。夫を誰よりも信頼していただけに、ショックが強すぎたのか?と思いますが...過去は過去のこと。夫だけは精算されないのでしょうか。したら夫に対して、ポジティブな考えで向き合うことができるでしょうか。長々しく分かりにくい文になりましたが、第3者からのお考えを頂ければと思います。回答(13)ANo.13noname#147453女性です。質問者様は産後で、まだ小さいお子さんがいらっしゃるんですね。「産後2年は産婦」という言葉もあります。するとなかなか心が鎮まらなかったり、手足が震えたり。うつ状態になる人もいますし、過食になる人もいるといいます。産婦さんだと思えば、そんなに異常なわけではありません。休養をとって、お子さんには穏やかな笑顔でいられるようにしましょう。妊娠出産による女性の心身のダメージがどれほど大きいか、ご主人は甘く見ていると思います。相談せずに退職したり、金銭的な不安を与えたり、質問者様が不信感を持つのは当然でしょう。質問者様の今一番したいことはアルバイトなのですか?夫に腹が立つのは、仕事をしたいなら昼に働くように言われたからですか?「金のことなら心配するな。心の優先順位を「今は子どもが一番」にシフトチェンジすることだと思います。