食べたほうが健康的です。おろそかになってしまいますよね。負担にならずに食べれる朝食を紹介します。2018.03.16一人暮らし一人暮らし一人暮らしの食費を節約するためのポイント。自炊やスーパーの惣菜の利用のコツ一人暮らしの家計のやりくりは食費から。食費を節約するためのポイントをまとめました。おいしく食べて上手に節約してくださいね。調味料で最低限揃えたいものは?おすすめのサイズと保管方法は?一人暮らしで慣れない料理にチェレンジするときに揃えておくと便利な調味料をピックアップしてみました。最低限のアイテムだけで楽しみながら簡単な自炊にチャレンジしてみませんか。親元を離れて一人暮らしをするお子様もいらっしゃると思います。これから学費や生活費の出費も多くなってきます。甘いお菓子や飲み物が欲しい時におすすめのものは?胃が悪くても、甘いものを食べたい時がありますよね。しても食べたいときには「胃に優しいものを」。朝ごはんで絶対にしてはいけないこと。昼食と試験前日の食事で注意すること。今まで頑張ってきた受験生が、いよいよ迎える試験当日。美味しいものを食べさせて送り出してあげたいのが親心ですよね。受験生の朝ごはんには、どんなものがいいのでしょうか。どんなものを用意してあげたらいいのでしょうか。夜中に食事をすると太ってしまいそうだし、それに時間がもったいないし。そんな人のために、少しの時間でできるヘルシーなレシピを集めてみました。眠気覚ましに自分で作れる簡単メニューばかりです。冬の行事-年末年始-会社の飲み会に行きたくない人のための忘年会の二次会の断り方。お酒の席が苦手だったり、人づきあいが苦手な人にとって、飲み会は苦痛の種。しても長時間の飲み会に参加したくないときの乗り切り方を考えてみました。消化の良い食材選び7つのポイント。食べ過ぎや、ストレス、体調不良で胃が重いときには、胃を休ませることが大事です。食事は、できるだけ胃に負担のかからない消化の良い食材を使って作ってくださいね。弱った胃のための食材を見分ける7つのポイントをご紹介します。豆知識さつまいもダイエットで失敗する理由。話題のさつまいもダイエット。さつまいもで本当に痩せることができるのか、かなり不安ですよね。どんな方法でダイエットをするのでしょうか。乳児と子ども子供の好き嫌いが激しい。