健康のためと思って作ってあげた野菜ジュースを飲んでくれない家族の健康を願わない人はいません。共感サロンで聞いた話です。ある女性の方が家族の健康のために野菜ジュースをせっせと作っていて、小学生の息子にも飲んでもらいたいと思っています。ところが、息子は飲んでくれる日もあるけれど、飲んでくれない日もあったりします。先日も「いらない」といわれたけれど、飲んでもらいたくて「ここに置いておくね」とテーブルの上に置いておきました。結局、息子さんは飲んでくれたんですが、なんとなくもやもやが残ってしまった、という話でした。彼女は息子の健康を大切にしていて、彼がすこやかに育つこと、健康であることで、自分の安心のニーズが満たされます。彼のすこやかな成長に貢献したい、母として役に立ちたい、というニーズもあります。「野菜ジュースを飲んでほしい」と思うわけです。ここで大切なのは、息子が野菜ジュースを飲んでくれる、というのは彼の健康に貢献する「手段」のひとつにすぎない、ということです。彼が健康であるためには、すこやかに成長するためには、野菜ジュースを飲むことが必須条件ではありません。いまその手段に執着して、彼に「野菜ジュースを飲んでほしい」と迫っている態度をしてしまっているとき、それは彼にとって「強要」と感じてしまうでしょう。彼もまた、自分の健康は大切だし、できればお母さんのリクエストにこたえたい(だからテーブルに置かれたジュースをしぶしぶながらでも飲んだのでしょう)のですが、強要されてはすなおにそれを受け入れにくくなります。「自分は息子の健康に貢献したい、だから健康に貢献できると思っている野菜ジュースを喜んで作っている」ということに気づきます。自分のニーズを満たす喜びをもって野菜ジュースを作っているわけです。野菜ジュースが息子に拒否されたとしたらそれは残念なことではあるけれど、きっと息子にもなんらかのニーズがあったのでしょう。受け入れられたとしては、それはさらにうれしいこととなります。いうことは、とても簡単な解決策として、野菜ジュースを作る前に息子に、いまそれを飲む気があるかどうか確認してみればいいのです。息子のニーズも尊重できるかどうか、です。息子が、自分のニーズが尊重されていると感じたら、きっとお母さんのニーズも尊重したり、目を向けたりできるでしょう。飲みたくなければそういってくれるし、飲みたいときには「お母さんは自分の健康を気遣ってくれてるんだな」ということに気づくかもしれません。「いいよ」この確認のあとに野菜ジュースを作るのは、なんと心楽しいことでしょうね。◎6月開催:水城ゆう共感サロン(6.10)共感的コミュニケーションの勉強会をあらたに〈共感サロン〉としてリニューアルオープンします。6月の開催は10(土)18時/6月16(金)19時/17(土)16時/23(金)19時/24(土)16時、いずれも約2時間。