スマートフォン用の表示で見る心に花。B型ミニマリストのライフログ。ライフスタイル前回便秘解消のためにやっていることを書いた。cocohana.hatenablog.jp実はもうひとつやっていることがある。それは排便記録をつけること。記録をつけることにより、現状を把握することができ、より一層意識的になれる。記録のために使用しているのは「...快便のための記録化「ウンログ」2017-08-31寝つきが悪い人におすすめ「寝たまんまヨガ」おすすめとにかく僕は昔から寝つきが悪い。寝つけず悶々としながら布団の中で2時間3時間過ごすなんて当たり前。今まで睡眠サプリやカモミールティーやアロマなどを試したが、これといった効果はなし。この寝つきの悪さは悩みの種の一つだ。最近の僕はとて...寝つきが悪い人におすすめ「寝たまんまヨガ」ProfileName:なつB型ミニマリスト。サラリーマンで劇団員で関西人。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。