妊娠・出産を経験した先輩ママさんたちの体験談です。妊娠でいろいろ分からない事が多いプレママさんへ、少しでも参考になれば幸いです。友人がマタニティヨガを教えてくれるとの事だったので、初めての妊娠の時に通い始めました。暑い夏に妊婦になりました。私は、暑がりなのでエアコンを強く使うことが多い為、赤ちゃんの為に冷え対策で腹巻き付きのショーツを愛用してしました。妊娠した時期が春で、出産が秋だったということもあり夏の暑い時期外を散歩するのが難しいと感じマタニティースイミングで運動不足を解消していました。わたしは自宅から車で行ける距離にある産婦人科に通院をしていました。妊娠中は、週に2回は5kgほどのウォーキングを行っていました。体重管理にも役立ちますが、公園を散歩するのは何より気分が晴れました。私が妊娠中に試してみてよかったかとはマタニティヨガです。妊娠4ヶ月ころから、骨盤ベルトを使うようになりました。胎教としてクラシック音楽を聴いていた事です。お腹の中で聴いていたせいか、ぐずったりギャン泣きしても、音楽をかけると泣き止んで眠ってくれます。私は二児の母ですが、2回とも安産でした。病院の先生、他人事だと思って体重ふやすな。...うるさいですよね。不安を解消したい!不妊症検査の種類と費用まとめ妊活に効果あり!と実感したサプリ成分とは?経験者100人に聞いてみました【子作りのコツ】妊娠率の上がる子作りのタイミングや頻度、妊娠適齢期はあるの?全国のママ100人が最も効果を感じた妊活方法は○○だった!【保存版】20〜40代女性で不足しがちな栄養素はコレ!上位10成分まとめ妊娠しやすい日はどうやって分かるの?排卵日を調べる方法まとめ妊活を始める前に知っておいてほしい。