第5回カイロセルフ整体教室報告12月17日(火)〜20日(木)に、佐世保のメロウ・サロンにて、カイロ整体施術18名、セルフカイロ整体教室6名、英会話教室3名の御参加をいただきました。冷え対策を行いました。寝る時は肩や首が布団に入らず冷えやすくなるので、温めるのに便利なグッズを紹介しました。+日中の仕事や家事、勉強中でも使えますし、複数用意しておけば、長時間または家族全員で使えます。症状を軽くするには、体温、特に深部体温を上げることが不可欠です。