うつ病になったところで病院が多すぎてどこへ行けばいいのか分からない!!私はこの「どうしようどうしようっの舞」の当事者です。ちなみに【〇〇病院】も【〇〇クリニック】も一緒です。違いの定義は20床以上の入院施設を持つ医療機関だそうですよ。〇〇病院の方がしっかりしてそうなイメージはありません?“病院探し”の流れと始まり心と身体に異変を感じて自力ではもうどうにもならないと思ってからついに病院に行こうと決めます。精神科の病院との始まりはここからです。何処も似たようなもんでしょ。思っていませんでした。「とにかく早く診てもらい」の思いで最初は“うつ病”とか“病院”などのキーワードで検索し、家から近いところでなんとなくここかなという理由で電話していました。電話したら初診は予約制で半月、1か月待ちが当たりまえ。診てもらえないんですよね。この時点で心がまたポキッですよ。結果的には徒歩圏内で予約がなくても待てば診てくれる精神科の病院を見つけたのでそこに行きました。その時は3~4時間待った覚えがあります。これまた厚生労働省のHPに掲載されていたのを参考のためリンクを貼っておきます。検索をかけると相談窓口の問い合わせ先に辿り着いたりします。勘違いしてはいけないのは、紹介されたから安心ではないという事です。その心構えで病院に行ってもし肌に合わなかった時の落胆はただでさえキツい状態をさらに酷にしてしまいますから。みたいな感じの方がいいのかも。その時はそんな余裕なんてありませんでしたが。◆1.2箇所目~発症0カ月~1年6カ月~現在お世話になっている5箇所目の病院に辿り着いたのは、うつ病と診断されてから1年8か月経過していました。ちなみに、1箇所目は家近でとにかく早く診てくれる病院2箇所目は都内大田区からさいたま市に引越した為、新たな地で自転車圏内で通える病院という理由で選んだ病院です。通院期間でいうと2箇所目が1番長く、11カ月お世話になっていました。逆をいうと病院に行ってるおかげでとか先生の力を借りて治療をしている感覚が乏しく、病院に行く意味を感じていない時期がありました。振り返ってみると、自分が病気と向き合っていなかったのが無意味と感じる原因だと思っています。間、色々ありましたが(それはまた別の巻で書きます)結局大きく再発してしまう事になります。この時は本当にどん底の気分になりました。振り出しに戻るの?!またあのしんどい時期を過ごさないといけないの?!とか絶望感に襲われちゃうので。知り合いの経験者に相談をした際に、病院はカナコに合ってるの?と聞かれてから本当の病院探しが始まる事になります。◆3箇所目~1年6カ月目~まず通院距離も電車で通えるまでと条件を変えました。範囲を広げたことでヒットする病院の数は圧倒的に増えます。1箇所目を探した時との最大の違いは1年4ヶ月間のうつ病の経験があったことです。自分の症状の特徴もなんとなく分かっています。2箇所だけですが、実際に病院を見れた事で狭い視野ながらに自然と好き嫌いの基準が生まれていたように思います。写真での雰囲気などを見て、予約をします。初診までの時間はかかるだろうと見込んでいたので、それまでは紹介状の準備や新しい病院で相談したいことをまとめたり勉強の時間にあてました。精神科の病院に主人が同行してくれました。