1キロ昨日の短時間での刺激入れが功を奏したか、そこそこ身体が動いてくれた。後半は75〜71秒くらいで走れたし。身体が動いてくれるようになってきてるけど、まだまだ余裕がない。定期的に速い走りはいれていかない、と。22:29Tweet関連記事2018-06-03適応か?昨日14時間近く動いていたのに、先週の雲取山往復よりダメージ...2018-05-08雨のインターバル2日連続の雨。今日はOSJ大和練習会。1...2015-03-22US遠征2015~Seattle~3日目アメリカ遠征3日目。Chuckanut50Kに出場。はてなブログProランニングコーチ&トレイルランナーS・Jの活動日記。モットーは「限界は作らない。忍者ビジターはてなブログをはじめよう!saijonoteさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。