約18年のHanaです。おすすめ!」と思ったレシピを厳選して、ご紹介します。Hana玄米菜食を実践中のHanaです。健康にも美容にもGOOD、しかも美味しい菜食レシピをご紹介しています。ジャンル:ヘルス・ダイエットちょっとピリ辛で、ご飯が進みそうな一品です。ワァオォ!!ということで、手近にある食材で慌てて作ったのが↑これだったんです。しらたきはサッと水で洗い、適当にザクザク切ってから沸騰したお湯で2~3分茹でてから、ザルにあげる。タカの爪は中の種を取り除いてから、小口切りにしておく。中火で、千切りにしたニンジンを炒める。ニンジンがしんなりしてきたら、?のしらたきと、小口切りにしたタカの爪を加えて全体によく混ぜ合わせながら、炒める。材料となじませながら、汁気を飛ばす。お醤油を加えて、全体に混ぜ合わせながら汁気がなくなるまで炒りつければ、出来上がり~。辛いものが苦手な方や、お子さんがいるご家庭はタカの爪を入れない方がいいでしょう。当ブログの記事、写真の無断転載・借用は著作権の侵害にあたります。マクロビオティック(オーサワジャパン)木樽で二夏以上熟成させたホンモノのお醤油です。安心して使えます!煮物って、お醤油の味ひとつで違ってくるんですよね。↓私Hanaおすすめのオーガニックショップです。お家に届けてくれるというのも、嬉しいですよね~楽ワード↑ブログランキングに参加しています。⇒(SUBMIT:送信)erinkさんへ♪erinkさんも同じように作っていらしたなんて、わーい、私もなんだかカンゲキです~~何でもかんでもお野菜入れるというのもいいですね~。今度私もやってみます!オーストラリアでも、しらたきが手に入るんですね。それもかなりカンゲキです(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ。私はお煮しめ(というか、単なる野菜の煮物ですが)にも、こんにゃくではなくしらたきを入れることが多いんです。▲saeさんへ♪saeさん、ごぼうとしらたき、いいですねー。私は今度それを作ってみます!saeさんはみりんを使われるんですか?私はみりんを使わない代わりに、日本酒を使ってるんです。日本酒で、ほんのりした甘みとコクが出るので('-'*)フフ。Subjectわたしのバージョンはごぼうとしらたきのゴマ油炒めです。キンピラですね・・・(笑)ニンジンでも作ってみます!日本酒も入れてなかったから、今度入れて作ってみます。Subjectいつもながら、おいしそうなレシピを教えてくださってどうもありがとうございます~。実は、先日、こちらで白滝を売っていることを発見しました!キラーン。▲kubさんへ♪kubさん、これはかなりの大成功レシピでした新しいしらたきを買って作ったら、ご連絡します。賞味期限5日すぎてたけど、別におなか痛くならなかったしなぁー。僕にも作ってください。私Hanaお気に入りのウェブマガジン、『ロハスサン』。覗いてみてくださいね♪(*'-^)-☆パチン。当ブログのことも紹介して頂いています。thanks***こちらもどうぞ**管理者用ログインこのページの最上部へ。