ボウルに入れて混ぜ、水を少量ずつ足して一つの塊にする。ラップをかけてしばらく(約20分)ねかせる。生地を少量ずつ分けて、丸く延ばし、オリーブ油、ミキエコー37(オイルのみ)で両面焼く。2<豆腐ハンバーグ>玉ねぎをみじん切りにし、すべての材料をボウルで混ぜ合わせる。混ぜ合わせたものを4つに分け、小判型にする。フライパンにオリーブ油、ミキエコー37(オイルのみ)をひき、焼く。3<ディップサラダ>ボウルに豆腐とアボカド半分をいれ、ペースト状になるまでつぶす。ペースト状になったものに、マヨネーズ、ミキアスプリプラス、ミキエコー37(オイルのみ)、ミキバイオ-Cを入れ、混ぜ合わせる。残り半分のアボカドを角切りにしてのせる。4<ソース>全ての材料を混ぜ合わせる。5<仕上げ>トマト、アボカドはスライスし、にんじんは千切りにする。タコス風パン生地にレタス、トマト、アボカド、にんじん、豆腐ハンバーグをはさみ、ソースをかける。レシピのオススメについて※下記に同意の上、オススメしてください。レシピのオススメの登録についてはお名前が必要です。記入いただくお名前はニックネームでも構いません。お名前は自己責任において記入してください。CORPORATION。