篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。長居公園をぼっちランしています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-04-05UNIQLOのタイツ履いてみたジョギング今朝はジョグ。いつもの5:30くらいのゆっくりペース。「やることがわからなければ、とりあえずジョグっとけ」などと言われるけど、最近ようやくジョグの重要性がわかってきたような。今日はフォーム改善を意識。腕振りは下から出して肘を引く感じで、骨盤の回転と連動させて骨盤前傾を意識すると、前方への推進力が生まれることを感じた。したら、名古屋ウィメンズで好走した安藤選手の忍者走りもこういう狙いもあるのかなと思ったり。体幹がぶれない省エネ走法。ジョグの時に履くタイツ(ミズノのBG8000)の着圧が緩くなってきたので、最近発売されたUNIQLOのエアリズムパフォーマンスサポートタイツを買ってみた。アパレルブランドのタイツに過度の期待はできないものの、何しろ値段が安い(1,990円:税別)。きても気軽に買い換えられる価格。どんなものかと思って履いて走ってみた。思っていたよりよりも着圧がある。軽くて足さばきの邪魔にならない。履き心地もサラッとしていい感じ。膝のサポートがない等は値段なりだし、さすがにメーカーのタイツと同じ土俵では比べられないが、疲労感の軽減という点ではこれで十分かなと思う。この価格でならけっこうお買い得かなと。ジョグ専用のタイツにして、ハードなポイント練はBG8000IIを履こう。ロングタイツしかないのは残念なので、膝下タイプのものも販売希望。他にメッシュのハーフパンツも実は気になっている。今年は厳冬だったので開花が少し遅くなったけど、長居公園もちらほら桜が咲いてきた。40年も生きていると、1年が経つのは早い。去年の今頃、フルマラソンのイメージも湧かないまま、大阪マラソンに申し込んで黙々と走ってたっけ。意味もわからず、「フルマラソンのサブ4ってすごいんだ」と思って、ランニング本やいろんな人のブログを読んで目指していた頃が懐かしい。来年の今頃、去年の俺はまだまだやったなぁと思える日が来るだろうか...。焦らずたゆまず怠らず、日々練習あるのみ。12:30UNIQLOのタイツ履いてみたTweet広告を非表示にする関連記事2017-07-06神戸マラソンに向けて今朝はランオフして、早めに仕事置いて長居公園へ夜ランに。ジョグ今朝は目が覚めたものの、屋根を叩く激しい雨音。こりゃあかん...2017-03-31練習で大事にしていること今朝はジョグ。5:30前後の楽なペースで走る。»プロフィールid:hajichopin22092マラソン初心者の練習記録です。マラソン完走しました明日は大阪マラソンしばらく休足します一度は出てみたいレースおひとり様で長居ぐるぐる月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hajichopin22092さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。