誘惑に負けるのって当たり前なんです。いえ、欲望のまま・感情のままに生きると、何かや誰かを犠牲にする事が多々あります。未来を思い描く脳力がある人間は、「今良くても、未来はどうか」「今めんどくさくても、未来はどうか」「自分はいいけど、まわりはどうか」を計算し、今取るべき行動を選択することができるわけです。時々、この脳力が働かず「いつ死んでもいいようにガマンはしない!!」と目先の快楽ばかりを選ぶタイプもいます。ひとくくりにしてしまってるんですね。きてむかついたから怒鳴る!お腹が空いて食べたくなったから食べる。めんどくさくて動きたくないから片付けない。このように刺激に対して即反応し、思うがままに生きていくと、その場その場の満足は得られても、何も積み重なりません。社会的な評価は低いままです。そこで、多くの人は、正しい行動をとるために、刺激に対してわきあがった自分の欲望や感情を押し殺します。きてむかついたけど、あの人にも事情があるのだろう。お腹が空いて食べたくなったけど、今日はもう充分食べたはずだから気のせいだ。めんどくさくて動きたくないけど、やって当たり前の事だから片付けなくては。ひとくくりにしてしまってることに違いはありません。社会的な評価は上がりますが、我慢することが増えます。きてむかついたから怒鳴る!お腹が空いて食べたくなったから食べる。めんどくさくて動きたくないから片付けない。こんなことをする人たちを軽蔑しながらも、我慢を続けるので、心身の健康を損なう場合もあります。ひとくくりにしてしまってることにあります。自分の行動はいつでも選べるです。この辺は7つの習慣の第1の習慣を読んで頂くとわかりやすいかと思います。第四世代の時間管理ツール、システム手帳で理想の人生計画を立て、実現する「フランクリン・プランナー」。タイム・マネジメントからライフ・マネジメントへ。できる範囲で分けて解釈しましょう。自分の内にある欲望や感情をすべてまるっと肯定し、今も未来も幸せになるであろう行動を選択しましょう。ここで意識してほしいのが、行動習慣のコストパフォーマンスです。コスト(自分が差し出すもの)パフォーマンス(成果・見返り)やっと本題(笑)コスパを変えるどんなに正しくて善い行動でも、コスパが悪ければ続きません。どんなに間違いで愚かな行動でも、コスパが良ければやめられません。続けたい行動習慣はやりやすくしてコストを下げる&得られるパフォーマンス(成果・見返り)を増やすやめたい行動習慣はやりづらくしてコストを上げる&得られるパフォーマンス(成果・見返り)を減らすこれを徹底しましょう。意識高く持とうとする事も、意思の力で我慢しよう!とする事も、コストです。何かを自分に強いる以上の見返りがなければ続きません。得られるものが多ければ続く。失うものが多ければやめる。単純な理屈なのですが、真面目で良い子のがんばり屋さんには難しいようで......コツをつかむには数をこなす必要があるみたい。次回、真面目で良い子のがんばり屋さん向けに1記事書いて、「人生変えるには」シリーズを締めくくろうと思います。最後までお読みくださりありがとうございました!では、また。(^-^)/オオノでした。ミエコかたづけーる.comこちらも人気ですライフオーガナイズカンファレンスって会議って意味なんですって!(さっき知った)2014.12.10ライフオーガナイズ変えると人生変わりやすい事ランキング2020.01.15ライフオーガナイズ協会のHPにプロフィールを載せてもらいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。家事大嫌いな専業主婦から片付け支援のプロ・ライフオーガナイザー®にとはいえ掃除する時間があったら他の事したいインテリアに興味がない風変わりな片付けのプロ「正しさ」に縛られて、しんどくなってる人をゼロにしたい!と奮闘中。家事大嫌いな専業主婦から片付け支援のプロ・ライフオーガナイザー®にとはいえ掃除する時間があったら他の事したいインテリアに興味がない風変わりな片付けのプロ「正しさ」に縛られて、しんどくなってる人をゼロにしたい!と奮闘中。miico_lp人気ブログランキング。