ヨガ&ランでアクティブビューティー!スマートフォン専用ページを表示ヨガ&ランでアクティブビューティー!心も体もアクティブに!キラキラ光るオーラを放つハッピーライフを目指しましょう!ヨガやランニング・・・日常の些細な事にもフォーカスして心身共に健康的な美しさを保つ方法を模索中。心も体も弾むような毎日を応援します。最後まで気を引き締めて!!ラストスパートこんにちは!Megumiです。今日は、日記にしようかと。瞑想は、ヨガのレッスンの中でも行いますが時間も短いですし、そんなに深くは入れないのですけどサイキック系の人が集まる瞑想会は、また全然違った気付きやら、学びがあります。エネルギーももらえて充実感がありました!詳しくは、また後日文章にしますね。夕方からは恒例のクリスマスホームパーティを我が家で行いました〜!同世代の友人たちと4人でお料理を作ります。毎年、美味しくできるのだけど今年もまた、美味しい〜〜〜〜!!!お腹一杯食べて、次の日はゆ〜〜っくり寝たい所だけど朝・昼・夜と別々の予定が入っておりまして気分的には(オリャ〜〜〜!!!)って感じで寝正月が来るその日まで、気合いでこなすぞ!って意気込みだったのですが約束していた相手のほうが、直前に体調を崩すケースが非常に多い!!ホント最近、みなさんお疲れが溜ってきているようで直前にキャンセルが相次いでおります。お陰で、私は(神様がくれたひとときの休養だわ〜〜!)とありがたく、体を休めさせてもらえるんですけどね。私だけのメリークリスマス!!こんにちは!Megumiです。今日は12月24日クリスマスイブ!!しかもハナ金(←いつの時代?)もう、恋人たちのためにある最高のイブですわねぇ〜〜!!・・・って事で、なんのつながりもないですが今日は、軽めの日記にしようかと。昨年は、『トマト鍋』にしてヘルシーに!だけどシメは『チーズリゾット』ね!みたいな。普段感じるちょっとした事でもなかなか同じ価値観や感性を持った人でないと話にくいものなんですが彼らは、鋭い感性で社会を見ているもんでお互いが投げる「最近のアレどう思う???」にすぐに反応して自分の意見を言い合えるんですよね〜!ちょっと脳が活性化されるような、刺激をビンビンくれるような仲間って最高だなぁ〜!って思った楽しい鍋でした。|2010年12月17日いっぱいいっぱいな一週間こんにちは!Megumiです。日々体を動かして健康を保ったり・・・その努力は、もしかしてこの一週間を乗り切るためでは???って思う今日このごろ。感じになってしまいました^^;こりゃ、体力勝負になりそうです。あっ、忘年会とクリスマス会って何が違うかって??それは、プレゼント交換があるかないか??あと、気分!ね^^交換用のプレゼントを購入するのも、これまた楽し!頑張れ私!頑張れみんな!!クリスマス&お正月までは、みんな大忙し〜〜!!では、皆様くれぐれも飲み過ぎに注意して!今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。セミナーに行ってきましたこんばんは!Megumiです。今日は、日曜日に行ってきたワタナベさんの“美人になる方法”セミナーについての日記です。http://wjproducts.seesaa.net/というサイトをたまたま見つけて内容がステキだったので、毎日読むようになり・・・そして、神戸でセミナーをが開催されると知ってすぐに応募したのが6月の第一回目・・・9月の第二回目・・・そして、今回が最後となる第三回目でした。実は、私がこのブログを始めるきっかけになったのはこのワタナベさんのセミナーがきっかけだったんです。第一回目のセミナーの内容は<目標達成のための自分自身の棚卸し>がメインでしたのでセミナーの中で、随分自分のやりたい事や夢を書き出したりなりたい自分について考えさせられたり・・・脳がうにうにになりましたけどこの棚卸しの時に、自分の目標の中に<ブログ開設>を掲げてたんですよね。書いただけで、何も行動しないまま9月の第二回目セミナーを迎え・・・(こりゃいかん!!書いただけで何も変わらないまま第三回目を迎えちゃう!)って気持ちになって、10月からブログを始める事ができたんです。“ブログを始める”が最終目標ではなく、目標のための手段なんですが・・・それでも、第一歩を踏み出せたのは、セミナーの中で自分と向き合う貴重な時間をいただいたからです。第三回目のセミナーの内容は<コミュニケーション>についてこの内容は、私にとって表向きにはめちゃめちゃ得意分野でもあり・・・また、ウラを返せば自分の欠点がボロボロに見える永遠のテーマ。生きている限り、全てはコミュニケーションは決まる!と言っても過言ではないくらい重要なだけに、今回の内容は(ええ事習った〜〜!!)って軽い感じではなく肝心な部分が足りていない自分と向き合って、ちょい凹む感じ・・・それくらい深い内容だったって事ですね!ワタナベさんの愛情深い眼差しを向けられるたびに心が洗われるような、涙が込み上げてくるような感じでしたね〜セミナーで知り合ったルミコさんと帰りにいろんなお話をお聞きして、楽しい時間を過ごせました。やって、セミナー参加されている方と知り合えた事もとっても貴重な事でした。ルミコさんもとても魅力的な方で、お話を聞いているとまたまた自分のふがいなさと、がっつり向き合いましてちょっと放心状態みたいになってしまいましたね〜!みなさん、素晴らしい方ばかりです。ワタナベさんもルミコさんも、私より年上の女性ですがお二人のそれぞれの年齢になった時に、私はあんなにステキな人になれるんだろうか・・・そんな事を深く考えさせられた一日でしたね。普段の生活では、ワンパターンになりがちな人間関係ですがたまに、セミナーに参加してお話を聞いたりいろんな人とお話をして、新しい価値観を知ったり・・・そのたびに、とても刺激を受けます。大人の贅沢!(微糖ではありません)こんにちは!Megumiです!!!今日は、ですね〜〜〜もう、ご機嫌さんで帰宅して、せっせとブログ書き上げて文章の最終チェックをしていてアップ寸前に・・・うぉあ〜〜〜〜〜!!!全文章がぶっ飛んでしまいましたので今日書こうと思ってた内容はやめます〜。“その内容は書くな”って事だったんだと思うから。逆に知りたくなるやん?“書くな”っていう内容って何よ??って?で急遽、シアワセな日記に切り替えましょう〜週末だしね!実は今日は・・・アレの日だったのです・・・アレの日って、月に一度じゃないですよ・・・(^^;)年に2回のアレです。ボーナス!!!!この不況の中、いただけるだけでもありがたいです。このありがたさを、存分に噛み締めるべく・・・と!!!食べてきたのよ〜〜〜〜!!!もう最高!!大人バンザイ!!!この一年、だいぶ節約生活をしてきましたから自分へのご褒美にパァ〜ッといこう!という事になってね!!いやぁ〜たまには、ガッツリ贅沢するのも良いですね。好きな食べ物:お好み焼き好きなペット:猫、大型犬ウェブサイトURL:http://www.weves.net/erbe/ごあいさつ:アパレル系の会社で、婦人下着の企画をしています。その傍ら、ヨガインストラクター、ランニング指導をしています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。