樹脂系サイトマップアロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。2018年9月23日ライムは少し苦さを含んだ爽やかでフレッシュな香りの柑橘類です。レモンと同様に様々な国で使われており、とくにメキシコや東南アジアなどの暑い地方では、殺菌消毒の目的と、爽やかな酸味で消化を助けるために料理や飲み物に用いられてきました。ジントニックやモヒートなどのカクテルや、コークの香り付けとしてもおなじみですね。した香りで、気持ちをリフレッシュさせるため、アロマテラピーにも用いられます。それでは、ライムの効果・効能をみていきましょう。爽やかな香りが気分を活気づけ、集中力を高めます。他の柑橘系の精油と同様、消化促進の作用があります。呼吸器系の炎症をやわらげる作用もあるため、風邪のときにディフューザーで吸入するのがおすすめです。朝のシャワーに朝のシャワー時、バスルームの床にライムの精油を数滴垂らしてからシャワーを浴びましょう。シャワーのお湯で香りが立ち上ってきて、目覚めがすっきりします。ルームスプレー、部屋干し洗濯に少量(大さじ1くらい)の無水エタノールに精油を5〜10滴ほど垂らしてよく混ぜ、精製水(もしくはミネラルウォーター)50mlを加えてスプレーボトルに移します。朝起きたときや、勉強や仕事に集中したいとき、デスクの周りやお部屋にスプレーすると気分がすっきりします。殺菌効果もあるため、部屋干しの洗濯物に吹きつけると、いやな匂いの予防にもなります。風邪の流行る季節には、空気感染を予防するために使うのもおすすめです。手に入りやすいもの百貨店やネットで手に入りやすく、少量ずつ売られているため、初心者にもおすすめです。体への安全性を考えると、なるべくオーガニックのものをおすすめします。2002-07-29Amazon楽天市場メディカルグレードのものヨーロッパの医療現場などで実際に使われている高品質のものです。オーガニック認証についても厳しい基準をクリアしています。体の不調の改善に使用する場合は、できればこちらをおすすめします。カエレバ健草医学舎Amazon楽天市場まとめライムの効果・効能はいかがでしたか。ビターでフレッシュな香りは、気持ちを明るくして頭をすっきりさせてくれます。殺菌作用もあるので、暑い季節に、制汗剤やルームスプレーとして用いるのもおすすめです。以上、ライムの効果・効能でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。レモンのようなすっきりとした香りがするレモングラスは、東南アジア原産。柑橘系の代表ともいえるフルーツ。ビタミンCのイメージが強いですが、その精油にも、肌の新陳代謝を高めたり感染症を予防したりとさまざまな効果があります。...スイート・オレンジ(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方オレンジの香りは、世界中で老若男女問わず愛されています。アロマテラピーのスイートオレンジは誰にとっても馴染みがあり、嫌いな人はほとんどいないといっても過言ではないでしょう。甘酸っぱい爽やかな香りのグレープフルーツ。ハッピーな気分になれるフレッシュな香りには、デトックス作用やダイエットにうれしい効果も期待されています。...リツェアクベバ[メイチャン](アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方リツェアクベバは別名をメイチャンとも呼び、中国原産のコショウに良く似た木の実からとれます。...PREVアンジェリカ(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方NEXTオーガニックアロマ香水・tokotowaの香りレビューとアロマ効果について運営者プロフィールはじめまして。学生時代のパニック障害、社会人になってからの虚弱体質克服の経験から、アロマテラピーを専門的に勉強するようになりました。あなたの心と身体を快適にするお手伝いができれば幸いです。脳を活性化させ、集中力や記憶力を高めるとして知られるローズマリー。ハーブティーでもおなじみの、りんごのような優しい香りが特徴のカモミール。多くの女性が好むローズの香りは、情緒を安定させ、傷ついた気持ちを癒やします。ガムや歯磨き粉にも使われる、スーッとする香りでおなじみのペパーミント。甘酸っぱい爽やかな香りのグレープフルーツ。オーストラリアにひろく自生し、アボリジニも活用していたユーカリ。甘くエキゾチックな香りのイランイランは、古くから催淫効果があると言われてきました。森林浴のようなウッディーな香りのサイプレスは、その香りから西洋のヒノキとも言われています。料理でおなじみのしょうがの根から採れる精油です。28ビューサイトマップ運営者プロフィールアロメディ〜メディカルアロマで体のトラブルを乗り越える〜アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。