40日ファスティング経験者の本音!スマートフォン用の表示で見る40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。その活性化により寿命が延びるとされこの様なサーチュインの作用メカニズムをマサチューセッツ工科大学のレオナルド・ガレンテのグループが1999年に見出したのです。このサーチュイン遺伝子は飢餓やカロリー制限によって活性化されることが解明されています。この他にも赤ワインに多く含まれるポリフェノールの一種、レスベラトロールによって活性化されるといわれています。酵母から初めて見つかったこの遺伝子はsir2と命名されています。ヒトを含む哺乳類では7種類が見つかっておりSIRT1~7と命名されています。誰もが持っているこの遺伝子、普段は働かない状態、つまりスイッチがオフになっています。生物がある状態におかれるとそのスイッチがオンになります。その状態とは、実は「飢餓状態」だったのです。老化が抑制されるのではないかということです。サーチュイン遺伝子を活性化させる方法は飢餓状態と同じ状況をつくりだすこと、すなわち「カロリー制限」なのです。今の日本では完璧な飽食の社会であり、カロリー制限を続けるのは難しいと一般的にいわれ、少食に否定的なのです。長寿遺伝子が活性化を心掛けていかなければならないのです。遺伝子にスイッチが入ることであり、この飢餓状態に入ると人間の中にある生存アラームにスイッチが入るのです。つまるところ人間の体は何らかの危機に直面すると、防御機能が働き、それが最高潮に達していくようになっています。敵に遭遇した時、自然と体は瞬時の判断を求められます。飢餓状態で最高のレベルに到達していると全身がその判断が的確にできるパワーが与えられるのです。空腹状態(飢餓状態)であればあるだけすべてに敏感に反応して、対応できるのです。人間の営みは飢餓状態になればなるほど俊敏に動けるようにできています。戦いに勝利を得ていく様をサムエル記ではつぶさに描いています。旧約聖書は断食の生きた体験をこと細かに書かれています。世界人口の...こうした人口爆発でやはり一番深刻なのは、食糧不足です。近年の遺伝子治療は目覚ましい発展をしています。藤樹の宿こちらの施設では私が直接皆様にファスティングカウンセリングをしております。お電話でもお待ちしております。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。正しい健康の知識を持つこと月別アーカイブはてなブログをはじめよう!fasttojiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。