ヨガ&ストレッチヨガ&ストレッチ可美公園総合センター60歳以上ボディメンテナンスヨガやピラティスの動きと呼吸を利用して、心身を緩め、リラックスさせていきます。頑張り世代、体が硬い方、運動が苦手な方に特にオススメです。普段の生活で使いきれていない体の部分を動かしてあげることで、脳の刺激にもなります。体が緩むと心も楽になります。ご自身で気持ちよさを感じていきましょう。下記連絡先へお電話、または直接受付窓口までお越しください。Contact・Book可美公園総合センター・新橋体育センターへのお問い合わせは以下の電話番号へお掛けください。まつぼっくり」よりお願いします。