美容とか美肌という言葉を聞くと多くの方が関心をもたれると思いますが、お化粧で外側から綺麗にするような方法だけでなく、体の内側から綺麗になることも、それ以上に大切なことです。普段何気なく口にしているものが、肌に良い影響を与えたり、逆に悪い影響を与えている可能性もあるのです。どのような食品が肌に良いのでしょうか。その一つが、イソフラボンを含んだ大豆食品、またイソフラボンを配合したサプリメントがその一つです。イソフラボンが肌に良いのでしょうか。そもそも私達日本人は特に昔から大豆製品と親しみの深い国民であります。それこそ納豆や豆腐は和食を代表する食材です。それらの食材が私たちの長生きを作ってきたことは疑問の余地が無いでしょう。イソフラボンは、エストロゲンという女性が女性らしくあるためのホルモンの減少を補う働きがあります。年齢とともに女性ホルモンの分泌量は減少していきます。それにより肌のハリやつやが失われる原因になります。イソフラボンはそれを補い、いつまでも若々しい肌を保つのに一役買います。女性特有の月経前症候群に伴う頭痛や不快感、イライラなどを緩和する働きもあります。