!糖質OFFのパスタにアボカド、トマト、鶏肉と美肌に嬉しい食材を組み合わせたパスタです♪アボカドは少し柔らかめのものを使用すると、パスタと絡みやすくより美味しくいただけますよ。糖質制限中は、血糖値を急激に上げる食べ物を避けて、食後の血糖値上昇を穏やかにすることが大切です。粗くつぶし、ゆずこしょうとレモン汁、刻んだケイパー、オリーブ油と一緒にボウルに入れて混ぜ合わせる。残りのアボカドは粗く刻む。2ポポロスパCarbOFF1.4mmは湯を沸かして塩(分量外)を入れ、袋の表示時間より2分長くゆでて冷水で締め、水けをしっかり取る。31のボウルに2とおかずになるやきとり塩味を加えてさっくりと混ぜ合わせ塩、こしょうで味をととのえ、器に盛る。キムチ&豆苗添えお手軽☆汁なし担々麺。