Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。晴れて、とても寒かったです。ここ数日の寒さで体調が悪いです。洋梨のブリオッシュ(350円)を。期待したほどではなかったかも。オリジンフォルム)です。オリジンフォルムは、初登場です。-きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。きょうは、あおさの減塩みそ汁を付けています。おかずセットのカロリーは、219kcalです。1,000円ぐらいかかってます。健康管理食は、お高いです。-2月に確定申告したら、還付金が振り込まれました。納税で、結局、ほとんど手元に残りません。横浜市は、市民税もメッチャ高いのが気に入らないです。橋やら、道路やら、鉄道やら、公共事業に税金をバラ泣いてるので、便利は便利なんですが、税金もそれなり。福祉に税金を使って欲しい。横浜市に住んでいながら、救急車は川崎の病院へ行く矛盾とかね。ブログトップ当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。侵害になりますのでご注意下さい。