いろんなものが発達していて、化粧品やその他の多くの方法でキレイをキープすることはいくらでも可能です。それでも、老化に立ち向かうのは至難の業です。老化とともにキレイになる方法があるとしたら、それは内側からのキレイ。心身ともに内側からキレイは、1日にしてならず!時間がかかるものの、持続性があって一生ものです。そんな本物のキレイを目指すことができる一つの方法が陰ヨガです。陰ヨガは、中医学の智慧を取り込んだヨガ。身体が持つ本来の自然治癒力を高めてくれるヨガです。女性特有の生理活動を正常にしたり、身体だけでなく心の回復を助け、心身の繋がりとバランスを保つことで健康の維持を促進する効果が期待できます。陰ヨガを続けてる方の多くが、「睡眠の質があがった!」「お肌に潤いができた!」「子供に必要以上に怒らなくなった!」「気持ちが穏やかになった!」「身体の柔軟性がさらにあがった!」と言っています。働く女性にも、とてもオススメ。子育て、お仕事、趣味などたくさんのことをやりたい方に、是非、参加してほしい講座です。素敵なライフスタイルを実現するためのヒントが隠されています。お肌の荒れや老化が気になる方、睡眠の質を上げたい方、内側からの美を追求したい方におすすめの講座です。<五行シリーズ>の最終日の発表を見ていて、私がWSの見本を見せていくのも大切だなと思っていたところで、今年は、昨年よりも出来るだけ多く<東京>でも、ワークショップを開催したいと思っています。AM先生の伝えていらっしゃるヨガ、福岡のminako先生のヨガに出会えて、色々な事に気づく事が出来ました。ありがとうございます。私も、先生が伝えていらっしゃる陰ヨガを学びたいと思いました。ありがとうございます。PMまなみさん、こんにちは。お返事にお時間がかかってしまってすいません。美奈子さんに習ってるのですね。この陰ヨガを学んでください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Junostyle.。