夜の歯みがきも終わったのに、ついつい何かをつまんでみたり、黄ばみが気になるけど、コーヒーが辞められなかったり、気をつけてはいるけどやってしまうことありますよね。アンケートでもそんな声が寄せられているので、まとめてみました。夜中に甘~いチョコレート「いつもついついやってしまう事が、歯に悪いと分かっているのですが、「甘~いチョコレートを夜中に食べてしまうこと」です・・!特に歯に甘いものはダメだと分かっているのですが、どうしても大好きなチョコレートを、なぜか夜に食べたくなり誘惑に負けて食べてしまうクセがあります・・!止めなきゃと分かっているのですが、これがなかなか止められません・・。」(27歳・女性)「甘い物を食べて、一日一回朝の歯磨きだけですましていたのがたったのか、虫歯になるし、歯肉炎になるしでいいことはありませんです。」(55歳・女性)眠気にはなかなか勝てません「雑に歯磨きしてしまうことです。やらないといけないと分かっているのに、特に夜は眠くて適当に歯磨きをしていることがあります...。磨かないということは絶対ないですが、『磨いた』に甘えて適当に磨いているときがあります、、」(24歳・女性)「特に夜は、虫歯予防のためにもしっかり磨かなくてはと思うものの、眠さに負けおろそかになりがちです。」(29歳・女性)コーヒーを何杯も飲んでしまいます「コーヒーを飲む・・着色するのでいけないんでしょうけど飲んでしまいます。歯には悪いんだろうな~と思っています。」(59歳・女性)「コーヒーが大好きで、毎日何杯も飲んでその度には歯磨きできずに着色汚れが気になっています。」(44歳・女性)磨きすぎも要注意です「歯ぐきが痩せてきているので、磨きすぎには注意、と気にはしていますが、根元も磨きすぎているかもしれません。」(48歳・女性)「ごしごしと強い力で歯磨きをしてしまいます、歯科衛生士の方によくないといわれましたが、歯が白くないことがコンプレックスなので、つい力が入ってしまいます。」(43歳・女性)つまようじを強めに使ってしまいます「年齢的なもので、食べ物が歯と歯の間のすき間に入ってしまいます。すると、不快感があります。つまようじを使って、強めに押し込んだり持ち上げたりしてしまうので歯肉には悪いのかな?と思います。」(43歳・女性)「つまようじは、よくないと言われているがついやってしまう。かぶせてあるのが、取れて、後悔!歯磨きのとき歯、歯間ブラシを使うのだが、食後すぐは、ついついやってしまう。」(52歳・女性)お昼磨きが面倒になってしまいます「昼食後、時間がなくて歯を磨き損ねる。磨いたとしても、ササッと大雑把にして終わらせてしまう。」(30歳・女性)「朝昼晩と歯磨きしなくてはいけないのは分かっているのですが、お昼が面倒臭くてたまに抜かしてしまいます。」(18歳・女性)いかがでしたか?どれもこれも、ついついやってしまいがちなことばかり。思い当たることもあるのではないでしょうか。アンケートでも、「ダメなのはわかっているんだけど・・・」という声が多く寄せられました。健康的な歯で一生を過ごすためにも、億劫な気持ちを奮い立たせて、オーラルケアを継続したいですね。虫歯になりやすいみたいで、すぐに虫歯になります。しても力強く磨いてしまい、歯医者でも歯茎下がりが指摘されました。力の抜き方がわかりません。歯を守ろうキャンペーン口の渇きが様々な症状に!みんなの口が乾いた瞬間をまとめてみました。噛むことは体にも歯にもいい。みんなの習慣5選かかりつけの歯医者さん!?見つけて良かった声6選どうしてる!?歯間ケアの上手なやり方をまとめました。夏のオーラルケアキャンペーン歯の黄ばみが気になる。みんなの声をまとめました。歯科矯正やったほうがいい?みんなの悩みをまとめました。親知らずはつらいよ!?みんなの悩み7選オーラルケア充実キャンペーン悲喜こもごも!?歯医者さんで言われた言葉をまとめてみました。甘いもの、冷たいものでキーン!知覚過敏の症状まとめ歯の生え変わりはいつ?みなさんの気になることをまとめました。歯とおくちの健康習慣応援キャンペーンウキウキオーラルケアキャンペーン歯ブラシ選びのポイントは?5人の声をご紹介。夏は口臭がきつくなる!?口臭の悩みをまとめてみました。夏は輝く白い歯に!歯を白く保つケアや工夫をまとめました。歯磨きチェック!磨き残しのチェック方法をまとめました。次世代のスマート歯ブラシの登場!?みんなの意見を聞いてみました。子どもの歯で悩むお母さんたちの悩みをまとめました。妊婦さんは大変!妊娠中の歯にまつわる体験7選オーラルケアで春を呼び込もうキャンペーン痛い!嫌な抜歯の思い出。症状別まとめ口の中がカラカラに。ドライマウスの悩みをまとめました。いつも磨いていても...歯の磨き残し場所ランキングオーラルケアで寒さを乗り切れキャンペーン新年オーラルケア応援キャンペーンどうする歯間ケア!?歯と歯の間に物が詰まると要注意!むし歯予防。むし歯になりにく人の予防習慣をまとめてみました。後悔した習慣をまとめてみました。クリスマス歯ッピーキャンペーン芸能人じゃなくても歯が命。白い歯を目指すみんなの工夫をまとめました。[歯科予防]50代のお口の悩みをまとめてみました。いい歯の日応援キャンペーン[予防歯科編]40代のお口のお悩みまとめてみました。[美容歯科編]40代のお口のお悩みまとめてみました。むし歯モンスター撃退!キャンペーン[歯科予防]30代のお口の悩みをまとめてみました。プレゼントキャンペーン新春オーラルケア応援キャンペーン美歯~viva!クリスマスキャンペーンいい歯を目指そうキャンペーンオーラルケアで頑張る秋を応援キャンペーン乳幼児を持つママ必見!年齢別子どものお悩みまとめ年代別!お口のトラブル。先々の用心で予防しましょう。