身体の中からキレイと癒しキレイ・ライフスタイル(その他)ツイートトップ住い旅ファッションウエディング特集(スリランカ)その他その他トップコラム・レポートシェアサロン紹介〜2〜最新記事〜読み込み中フレーム対応のブラウザでご覧下さい。フレーム対応のブラウザでご覧下さい。千葉県船橋市に10/1オープン自分の得意なことを誰かにシェア〜シェアサロンを利用すると言う選択〜事例紹介Vol.2シェアサロンを利用して、美容やアロマセラピーなどのプチ起業、趣味や特技を活かしたワークショップが日々行われており、その事例を紹介する第2回目。今回は、『美NATURAL+』を運営する森本文枝さんと友澤あみさんが開催しているイベントをご紹介。グリーンの持つパワーを学び、スムージーと酵素食で身体に取り入れ、疲れをリセット。森本さんと友澤さんのお二人は、「身体の中からキレイと癒し」をコンセプトに、酵素食とフラワーエッセンスを組み合わせたイベントを定期的に開催しています。今回は、シェアサロンを利用して、新緑の季節にピッタリな『グリーン』がキーワードの「美チャージレッスン」を開催。デリケートな栄養素の“酵素”は熱にとてもの弱いため、熱を加えずに調理することがポイント。酵素を積極的に食事から摂取する方法をレクチャー。「美チャージ」に向けて、“グリーン”のお勧めレシピ『ズッキーニのジェノベーゼ』と『二色のグリーンスムージー』で、それぞれの食材が持つ効果を学びます。『ズッキーニのジェノベーゼ』から。ベジタブルパスタスライサーという製麺機を使って、あっという間にパスタ状に。すべての食材がお野菜と果物です。ジェノベーゼソースには、カシューナッツを使用。材料をフードプロセッサーにかけます。空間いっぱいにバジルの香りが漂い、すでに安らぎを感じてきました!お次は『二色のグリーンスムージー』。カラーコントラストがキレイなグリーン2色は、バナナとアボカド(下)大葉とパセリ(上)のグリーンスムージーでした。『グリーン』は、自然との結びつきが強く、バランスと調和をもたらしてくれるそう。気持ちを穏やかに落ち着かせ、ストレスを軽減してくれる効果もあるとのこと。そこに、フラワーエッセンスをプラス。フラワーエッセンスは、花のエネルギーが持つそれぞれの性質が、私たち人間の感情や精神のパターンを呼応し、心のバランスの乱れを調整して、癒してくれ、心も身体もリラックス。肌や内臓のバランスを整えるデトックス効果抜群の、まさに、『美チャージ』レッスンでした。