́∀`)ノ体を動かすのにいい時期になってまいりましたね!!!!とわいえ、私、シミッコ、運動神経がかなり無い人物でして。(涙)ヨガはストレッチ感覚で出来るので大丈夫なんですけど。エアロビなんかは無理ですね。軽くなってくると油断して食欲が増します!!!!)汗をかくとお腹が空きます(--)せっかく落としたのに食べてしまっては意味がありませんよね~(涙)なので行く前に何か口にして行きます(笑)岩床浴に入る前には酢を飲んで入るとこれがまた汗がダラダラなんです(б。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。