run-2009.10.30今日も必死のパッチで、豊岡市内を走って来ました今日は・・・1.歩道がある2.街灯がある3.信号が少ないの優先順位の元、コースを検討し・・・まず、大開通りを旧病院方面へ。立野の大きな交差点を市民会館方面へ。そのまま真っ直ぐ走る走る喫茶店“エール”でUターン。ここまで2km(約12分)5kmを30分の目標なので、なかなか良いペース2.5km地点通過。“Run&Walk”のペースメーカーで、2.5kmを15分に設定しており、『200m遅れています』と表示される。頑張らねば大開通りまで帰って来て、次は小田井神社方面へ。小田井神社手前の信号でUターン。次のページへこのブログを書いてるのは♪ライジング1976年、兵庫県豊岡市で生まれる。経歴を持つ!!鰹節や昆布を主体とした『旨味・香り・栄養』!三拍子揃った日本の“だし文化”は、古来より受け継がれ、これから未来へと続く大切な文化です。・『山陰海岸ジオパーク。