今日は、人生初のスケートボードにトライしてみました。スノボーの感じに似てるかな?とりあえず、転ばずに真っ直ぐ進んだり、右や左にゆる〜くカーブは出来ました。ボールに落ちないようにするのが精一杯です。ビーガン仕様!!何とその名も「サムライラーメン!」スープも入っていました。インドネシアのテンペマニス風に。(テンペはヴィーガンの強い味方、大豆の発酵食品。海外では大豆ミートはなかなか見つけられないけど、テンペはオーガニックのお店に売っていることが多いです。出来上がり!このスープが本当に美味しくて、ラーメン屋さんの味!久々に味わいました。大好評でした!前日に引き続き、気分が上がるもの描いてみました。曇り空のロンドンこれから自転車の修理、、、持っていくのめんどくさーい、うちなる自分に聞いてみると???「昼寝したくなってきた。今日はとうとう雪が降りました。雪を見たのは2年ぶりです。今回、ウィーンに住むお友達を訪ねて1週間程の滞在をしているのですが。お友達の子供の1人がお誕生日だったのです。お友達の子供は柔道を習っています。お寿司が好きなんだそうで、是非寿司のウォークショップをして欲しい!と言われていたのでした。引き受けることにしました。子供たちは9人!巻き寿司の材料の準備をしてもらい、お米の炊き方を見せてからまず宝探しのゲームを始めてもらいました。封筒7つを前もって隠しておいたのを見つけるところから始まり、その封筒の中の文字を組み合わせると1つの言葉になり、それは次のタスクのヒントになっています。そこから沢山の質問が書かれた紙を見つけ、謎解きをしてまた次のタスクが渡されます。公園に行って間違い探しをしたり、近所の家に訪ねて行って歌を歌うと言うタスクの後、1つの鍵が渡されます。そこにお宝が隠れている、と言う訳です。大量のご飯は思ったより時間がかかり、ちょっと焦った。巻き巻き!結構楽しんでくれました。機会があったら、お友達とやってみようと思います。感じたのでそれをそのまま布巾に包んで手絞りしてみました。大きなザクロでしょ?ロンドンは雨模様なかなか明るくならず電気をつけても写真が暗く写ってる。美味し〜い!!何故かまだ食べたく無いみたいです。これはお友達も言っていたことで、食べたくなければ無理に食べなくて良い、断食を延長しても構いません。半日ほど延長することにしてましたが、どうやら身体もそれがいいと言っているようです。こんなに色々と体の変化が短期間で見られるのは今までそう無かったように思います。昨日までとは別人のように輝いているわよ!とも言われました。湿疹も痒みはなくなり、かさぶたも無くなり、明らかに良くなってきています。気持ちも明るくポジティブな感じただ、水分不足になってしまったのか、口の中が乾いてしまったので相当の量の水を飲んだ方がもっとよかったのではないかと思います。良質な動物タンパク質が手に入るときは、臨機応変に摂取したほうが体のバランスが取れるな、と思いました。良質な、と言うのがポイントですね。お肉や鶏肉、乳製品、お魚を食べなくなりました。動物性脂肪を体に取り込んだ場合、唐辛子やトマトなどで分解、昇華したいと思います。きのこ!私が今一番食べたいものの1つです。(食欲もあまり無いので)少しの量を小分けに楽しみたいと思います。なんだか気づけばちょうど明日は新月ですね!今年最後の新月前にデトックス出来た!そして今年も後3週間ほどです。今年を振り返りつつ自分を見つめる9日間でした。!この断食はのりこちゃんのサポート/アドバイス無しでは出来ませんでした。断食をするに至った経過はこちらに書いていますのりこちゃんは断食中もこまめに返事をくれて本当に感謝、の一言です。彼女のブログ:https://ameblo.jp/oldstylenaturallife/エイミーズ紀子FacebookPagehttps://m.facebook.com/massageforwomenandbabiesnorikoamies/?locale2=ja_JPとても為になる情報が満載です。お子さんのいる方必見だと思います。日本最西端の島へ、カツオドリが獲物を見つけダイブしてました。滝Rankingいつもありがとうございます。来て頂いたついでにポチッとしてくださると嬉しいです。使用に同意したとみなされます。