二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。長くなりそうな予感がするサロマのレースレポ。お付き合い頂ければ、うれしいです。昨日アップした「レース前編」は、↓からどうぞ。berry42195.hatenadiary.jpレースを10kmおきのラップタイムとともに振り返ってみたい。イメージしやすくするため、コース図の画像をサロマ湖100kmウルトラマラソンの公式HPからお借りした。(1'06'14")午前5時スタート。「行ってらっしゃい!」と沿道からの応援がうれしい。4月初旬に肘骨折をし、精神的にも肉体的にも辛い日々があったけれども、それを乗り越えて、3年ぶりにサロマに戻ってくることが出来た。スタートラインに着くことが出来ただけでも、感激だった。いつもサロマを走る時は、最初の5kmだけ、だんなと一緒に走ることにしている。スタート後、すぐに二人ともトイレに行きたくなってしまい、4km地点付近だったか、前日ランチを頂いたリボン食堂の前にある公衆トイレに入る。二人ともほぼ同時に出て来て、再び一緒に走り始める。5km地点で、予定通りお別れ。だんなに先に行ってもらう。肘骨折から復活して、サロマに向けての練習期間は実質1ヶ月ちょっと。今年は、これまで以上に、慎重にレースを進めようと思っていた。想定ペースは、キロ6分50秒~7分ぐらい。前方からのスタートだったため、5kmまでは周りにつられて想定よりもだいぶ速く入ってしまったが、だんなと別れてからはとにかく淡々とペースを刻んでいこうと思った。6km過ぎぐらいだったか、右前方をチャーリーさん(id:besmart-chari)がスイスイと走っていくのを見た。速すぎて、声を掛ける間もなく。チャーリーさんの力強い走りに元気をもらった。(1'12'30")10kmを過ぎて、湧別を離れ、いよいよサロマ湖へ。トップランナーの集団とスライド。速くて、全く別のレースを見るようだ。スタート直後トイレに行ったというのに、またトイレに行きたくなってしまった。例年より遅いペースで走っているので、なるべくタイムロスをしたくないが、こればかりは致し方ない。何回か入ったことのある公衆トイレに入った。個室が2個しかないため、私の前には7人ぐらい既に並んでいた。ここで一息入れて、リラックスしなければ。結局、ここで7、8分使ってしまったと思う。トイレを済ませて、再び走り出す。すると、左足のシューズの所謂「ベロ」と言われる部分(足首下方の前面)に妙な痛みを感じた。これまで経験したことがない痛み。いつもと違うシューズの履き方をしてしまったのだろうか?一旦シューズを脱いで履き直した方がいいのかも・・・と思いつつ、トイレでのロスタイムが気になり、そのまま走り続けた。20km手前の三里番屋の折り返しに向かう道で、チャーリーさんとスライド。「イカーッ!!」と声を掛ける。イカ新記録を予感させる走りだった。その後、だんなとスライド。だんなは、「マイペースでね」と声を掛けてくれた。私も頑張ろう!と思う反面、左足首前面の痛みはどんどんひどくなる一方。不安がどんどん増幅していった。(1'07'47")20kmを過ぎて、さすがにこのまま走る訳にはいかないと思い、一旦、完全に立ち止まり、コース端に座り込み、シューズを脱いで、履き直した。その際、ソックスがたぐくまっているのかとも思い、しっかり伸ばした。ここまでやれば大丈夫!と思い、再び走り出したが、足首前面の痛みは消えてくれなかった。ソックスとシューズの相性が悪いのか?54km地点のレストステーションに替えのソックスが置いてあるので、履き替えようと思った。そこまで行くのに、まだ30km以上走らなければならない。思うと、気が遠くなりそうだった。するうちに、左肘の内側が痛くなってきた。骨折の影響なのか、長い距離を走っている間に、左肘の周りに突っ張り感を感じたことは何度かあったけれども、肘の内側に痛みが出るのは初めてだった。足首の痛みに肘の内側の痛み。これまでになかった痛みが、何故こんな大切な時に出てくるのか?まだレース序盤だというのに・・・でも、この時点でレースを諦めるのはまだ早いと思った。その一方で、ワッカを走る自分が想像出来なかった。本当にこんな状態で、完走出来るのだろうか?不安しかなかった。(1'12'29")足首と肘内側の痛みは相変わらず。悪いことに、35km辺りから、急に気温が上がった。天気予報を信じて、「気温は上がらない」という前提で、厚手長袖Tシャツを着ていた私には大打撃。長袖Tシャツの下には、肘の痛み対策で、ザムストのアームカバーをしていた。これ以上肘の痛みが増すのが怖かったので、アームカバーはそのままにして、Tシャツの袖を可能な限りまくり上げた。それでも、やはり暑いものは暑い。暑さと足首の痛みで、35km過ぎからはかなり歩いてしまった。54km地点のレストステーションで、薄手長袖に着替えようと思ったが、果たしてそこまで辿り着けるだろうか?この辺りで、完走という文字がどんどん遠のいていくのを感じた。(1'32'42")フルの通過が4時間55分55秒。当初、5時間以内に通過出来れば、何とか完走出来るかも・・・と思っていたが、こんなに序盤から歩くことは全く想定していなかった。「走らなきゃ」と思えば思うほど、走れない。走ると、過呼吸状態になってしまう。思えば、暑さに相当やられていたのかもしれない。45kmから国道に出てからは、上り坂が始まる。このぐらいの時間帯になると、坂を走るランナーはほとんどいない。歩くのが遅い私は、歩いているランナーにも抜かれるほどだった。思わず、口から出た言葉だ。肘の内側の痛みは気にならなくなったが、左足首の痛み、過呼吸状態は相変わらず。この状態でレースを続けるのは無理だし、そのうち関門にも引っかかってしまうだろう。国道を歩きながら、次の50km関門でリタイヤしようと決めた。歩きながら思い出されたのは、レース前最後のエントリーに頂いた、naoさん(id:saitoh_naoki)の「完走目指して出し切ってきて下さいね。berry42195.hatenadiary.jpこれで、自分は「出し切った」と言えるのだろうか?ずっと歩きながら、自問自答していた。1ヶ月ちょっとの準備では100kmは無理だったのだ」と思った。気持ちで負けていた私は、リタイヤするためだけに、50km関門へ向かって歩き続けた。14:53【奇跡の軌跡】2019サロマ湖100kmウルトラマラソン~50kmまでTweet関連記事2019-07-06【奇跡の軌跡】2019サロマ湖100kmウルトラマラソン~レース前サロマから早6日。昨夜北海道から帰って、真っ先にポストをチェック。待ちに待っ...2019-06-28サロマまで2日~「負けないで」を聴きながら思ったことサロマまであと2日。順調にカーボローディングを継続中。今朝...2019-06-25サロマまで5日~天気予報が気になる。お天気がどうしても気になる。今日の東京は、本当にいいお天気。日)二度の疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンで、サブフォー復活!焦らず、マイペースで自己ベスト更新を目指します。サロマンブルーまであと完走2回。