椰子の木陰で甘い風に包まれながら、自分の中に潜む自然体の自分と向き合う貴重なひとときマインドをクレンジングし、ボディーを磨き上げ、スピリットを潤す心に生涯残る自分へのプレゼント、さあ旅に出よう!まず「リトリートとは何か?」を少しお話しさせてください。日常の生活から自分を切り離すことのできる場所へ行き、そこで自分自身を見つめ直し、滋養を助ける様なことを行う。リセットしたい、新しいリズムを生活に作り出したい、自分自身と向き合いたい、探求したいなどの希望を持った人々が参加することが多く、週末だけと言う短期のものもあれば、1週間、長いものでは1ヶ月というものもある。ヨガや、メディテーション、デトックスなどが一般的な内容。食事管理などもあり、1日のプログラムもしっかりと組まれているので、普段の忙しさを全てをスイッチオフし、心をオープンにして参加すればいいというのが基本的なスタイル。コートニー・ウェブをトレーニング講師に迎え、朝夕と1日2回のストレッチやトレーニングを行います。マイリー・グレイス他をゲスト加え、3日間、海を通してたくさんのストーリー、アイデアを共有していきます。プロフォトグラファーによる水中撮影、ヒーリングセラピー、手作りコスメワークショップ、屋外サーフフィルム上映会なども予定。経験豊富で丁寧な日本人の通訳が全てのイベントに同行するので、英語に自信のない方にも安心してご参加いただけます。¥245,000サーフィンレベル:中級者から上級者向けロングボード中心のレッスン3日間、ショートボード、ミッドレングスでのご参加ももちろん大歓迎です。スケジュールはこちらからご確認頂けます。マイリーグレイス)プロフォトグラファーによるトレーニング、サーフレッスンの撮影。yay@3littlespirals.com小さなことでもお気軽にお問い合わせください。programsリトリートごとのコンセプトに合った講師を迎え、常に新しく、ゲストの皆様を次のステップへ導いてくれるトレーニングメニューをご用意させていただきます。self.トレーニング&講師についての詳細はこちらからどうぞ。foodベジタリアン、グルテンフリー、ヴィーガン、ローフードなどのスタイルをミックスさせ、有機栽培で育った地元でとれる新鮮な食材を厳選。body!食事についての詳細はこちらからどうぞ。lifestyleビーチサイドのゲストハウスをベースに組み立てられたこのリトリートは、『ふらっとビーチに歩いて行ける距離』というところを重視。BAYを宿泊先にセレクトしました。sea!滞在先&サーフセッションについての詳細はこちらからどうぞ。scene...メルマガ登録Eメールアドレスをご記入頂くだけで簡単に登録完了。アップデートやイベント情報などをもれなくお送りさせて頂きます。self.リトリートとは普段の生活から自分を切り離し、潤し、見つめ直し、磨き直すこと。私たちがお届けするリトリートでは、身体の動き、意識、取り入れる食など内面からじっくりと働きかけることで、肉体的・精神的に全てを程よくスローダウンするお手伝いをさせて頂きます。海に寄り添った生活は、自身の中にありのままの波長感じ、本来のリズムを取り戻させてくれるでしょう。