手のリフレクソロジーとは手は「第2の脳」といわれるほど、手に受けた刺激には脳を活性化させる力があります。実際に手を動かすことで脳の血流量がアップするデータもあり、幼児教育や福祉の現場では手の遊びや運動が盛んに取り入れられています。反射区は足裏だけではなく、同じく身体の末梢である手のひらにも集中していて、ここを刺激することにより脳だけでなく全身の対応する箇所の働きを整える効果が期待できます。反射区の集中する手のひらは隅々までくまなく刺激し、腕や肩まで全体的にしっかりもみほぐして、筋肉の緊張を取り去ります。頭や上半身のお悩み(睡眠不足、目の疲れ、肩や腕の張りやコリ)には、特に効果が期待できます。