「はじめてのゼロベースランニング」このイベントは終了しました。「後半失速せずに走り切りたい!」「練習量は少ないけどフルマラソンを完走したい!」「自分の走りを動画で確認してみたい!」などなど。・生涯、ランニングを楽しみたい方などなど【内容】8:30〜10:00(約1時間30分)「人間の体を上手に使って走るゼロベースランニングメソッド」ゼロベースランニングとは、人間がそもそも持っている構造・機能を上手に使い、かつ重力を上手に使って走ることです。受け付け開始(原宿門)(着替えなどを済ませて実際に動ける格好で集合下さい。ランニング終了、1日のまとめ。簡単な流れですがこんな感じです。【参加同意について】エントリーして頂いた時点で下記条項の内容を把握し参加して頂いているとさせて頂きます。下記条項を熟読しご参加願います。1,私は、自然環境下でのイベントに伴う危険性を認識し、主催者の用意したスタッフの判断および指示を厳守し従います。その限りでない場合に生じた身体及び精神的損害については、責任を問いません。3,私の健康状態は、今回のイベントに参加に関して問題ありません。運動に差し支えのある既往歴や医師からの運動制限の指示等はありません。4,私は、他のイベント参加者に損害を及ぼす行為、迷惑となる行為をしません。イベント中の怪我は自己責任においてこれを解決します。関しては自己責任においてこれを解決するものとし、主催者の責に帰すべき事由による場合を除いて、主催者に一切損害賠償の責を問いません。5,私は、イベント中に撮影された写真が主催者のホームページ・会報誌・店舗内に掲示するPOP・その他広報活動などの媒体に制限の定めなく掲載される事を承諾します。基本的にはキャンセル不可でお願いしております。ご連絡がなくキャンセルしてしまった場合のご返金は致しておりません。ご理解ご協力をお願いいたします。◎普段シューズを履いてらっしゃる方で、イベント中に無性にシューズを脱ぎたくなって、裸足で走った後に怪我をしてしまった場合、もしくは体調が悪くなった場合は、最低限のケアは致しますが、基本は自己責任でお願いいたします。この点をご理解いただいた方のみ、エントリーくださいませ。万が一中止の場合はご登録いただいたメールアドレスにメールを差し上げます。ご確認をよろしくお願い致します。◎お着替えなどは近隣のランニングステーションなどをご利用ください。◎貴重品などの管理はご自身でお願いいたします。動画を撮影しながらのセミパーソナルレッスンで走りを磨いていきます。イベント主催者ゼロベースランニングラボラトリーゼロベースランニングラボラトリーを運営しております。ゼロベースランニングラボラトリーを運営しております。Dojo5.00続きを読む初めてだったのですがとても丁寧に教えて頂けました。普段意識しない体の動かし方が学べたので非常によかったです。イベント:【新横浜】ゼロベースランニングワークショップ5.00続きを読む胸郭から肩甲骨、骨盤まわりに臀筋、と体幹をうまく使うことで、効率よいランニングとなることを教わった。教わったことが本当に身につくまでには少し時間はかかるとは思うが、長距離とはそんなものだろう。Dojo5.00続きを読む初心者から上級者まで誰でも参考になると思います。独特な講座だと思います。Dojo5.00続きを読む今回、初めての参加となりましたが、身体の使い方について色々な気付きを得る事が出来ました。レッスンの後のジョグでも脹脛からアキレス腱の痛みも出ず、驚きました。動きを身体に染み込ませるには時間が必要だと思いますが、教えて頂いたドリルに地道に取り組んでみようと思っています。参加させて頂きたいと思います。Dojo4.00続きを読むケガをしないためのフォームづくりには、意識するだけでは難しいことが多いと感じていました。ひとつひとつ目的を持った各種ドリルを継続することの大切さを感じました。一回だけではなく、継続的な参加をすることで様々なドリルを体験できるのかと思いました。自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。「後半失速せずに走り切りたい!」「練習量は少ないけどフルマラソンを完走したい!」「自分の走りを動画で確認してみたい!」などなど。閉じる「e-moshicom(イー・モシコム)」は、いつでも簡単にイベントや会員・メンバーの募集ができるサービスです。RUNNETに掲載ができ(無料)、集客や申込者管理などの主催者様のお悩みを解決できるプラットフォームです。×イベントの募集パターンを選択してください。する定例イベントの回数券申し込みなど※モシコムではこんな募集も可能です。