30代主婦に効果的な産後ダイエット方法で3人産んでもキレイな体型!スマートフォン用の表示で見る30代主婦に効果的な産後ダイエット方法で3人産んでもキレイな体型!3人目を妊娠中に体重が12kg増え、産後2ヶ月で10kg減量しました!今も出産前のウエストにくびれのあった理想の体重・体型を取り戻そうと3人目産後ダイエット実践中のアラフォーの働く主婦です。【スポンサーリンク】オルビスのグリーンスムージー『朝美人のグリーン習慣』で10日間産後ダイエットを実践してみました!!!産後ダイエットに成功した芸能人ママの「山田優さん、滝沢眞紀子さん、市井紗耶香さん」がグルーンスムージーを取り入れていましたよ!こちらの記事でまとめています↓^^3childrenmama-sangodiet.hatenablog.com私もずーっとグリーンスムージーが気になっていたんです!滝沢眞紀子さんは朝から手作りのグリーンスムージーを飲んで産後の便秘が解消されたそうです!!!手作りのグリーンスムージーを飲みたいところですが、朝はとにかく忙しいので手作りなんてはムリ><市販のグリーンスムージーでまずは試してみようと思いました!そこで、以前オルビスのプチシェイクで一食置き換えダイエットに成功したので、今回も試しに10袋入りのオルビスのグリーンスムージーを購入してみました!私が購入したのは「オリジナルミックス」タイプ。オルビスのプチシェイクの1食置き換えダイエットの体験談はこちらの記事でダイエット結果と感想をまとめていまーす!3childrenmama-sangodiet.hatenablog.com産後8か月が過ぎ、最近体重の減りが停滞気味だったので、オルビスのグリーンスムージーで10日間のダイエットを実践してみました!今回はその10日間の体験記をまとめてみましたよ〜恥ずかしながらご紹介します\(^o^)/>>オルビスのグリーンスムージーでダイエットをしたいならクリック!<<オルビス(orbis)のグリーン酵素スムージーってどんな商品?オルビス(ORBIS)は化粧品、ダイエット商品、サプリメント、下着等を販売している会社です。私はオルビスの基礎化粧品を10年以上愛用しています。クレンジングやローションはもうずっとリピーターです^^今回はオルビスのグリーンスムージーで10日間のダイエットに挑戦しました!まずはオルビスのグリーンスムージーがどんな商品か紹介しますね^^今回私が購入したのは、1回分が個包装になった10袋入り(10日分)のグリーンスムージーです。中身はこんな感じの粉末状です。)オルビスのグリーンスムージーを実際に飲んでみた!コップにグリーンスムージー1袋を投入!あ!しまった!シェイカー持っていたのになんでコップに入れたんだ?(一人ショックを受ける・・・><)中身はサラサラした粉末状でしたよ。野菜が豊富なだけあって緑色の粉末が多く、ところどころに白色の粉末が混ざっていました。これが果物のパウダーなのかな?牛乳で作ってみました!シャイカーで作らなかったのでスプーンで混ぜました。スプーンではきれいに混ざりにくいなって思いました。「匂いってどうなの?」って気になる方もいると思います。匂いですが、袋を開けた瞬間から「りんご」の香りがほんのりしていました。牛乳を入れてかき混ぜても、りんごの甘いかおりがふわっとします。青臭い匂いはしなかったですよ。次に気になる味ですが、ひと言でいうと、『りんご味の飲みやすい青汁』って感じでした。野菜だけではなくて果物もたくさん入っているので甘さを感じるし、牛乳で割っているので野菜の青臭さがしません。飲み方は牛乳かお水で混ぜる様に書かれています。どっちも試してみましたが、個人的には牛乳割りをおすすめします!お水で混ぜた時は、緑の野菜の味を強く感じました。『野菜を飲んでるー!』とか『青汁めっちゃ大好きー』って方はお水で混ぜる作り方もいけると思いますよ!そして、いざ10日間ダイエットをスタートしました!オルビスのグリーンスムージーで10日間の3人目産後ダイエットに挑戦!10日間の体重・食事を全公開!!!〜10日間ダイエットの私なりのルール〜娘の授乳をしているので、1食置き換えではなく、お昼と夜の炭水化物を減らしてグリーンスムージーを足してみました。朝と夜は上の子達と一緒に食事を取るので、食育もかねて私だけダイエットメニューにはしていません。家族みんな同じご飯を食べます。ストレスをためたくないので、間食はほどほどに。1口もダメにはしませんでした。休日はお昼ご飯も家族と一緒に食べるので同じメニューを私も食べます。先週くらいまで52kg台をうろうろしていたのに、1週間ぶりに体重計に乗ったらまた54kg台に∑(゚◇゚///)ドキュ→ンや、やばい!10日間がんばろう!と強く心に誓いました。間食:飴グリーンスムージーを昼食時に取る様に変えてみました。間食:みかん、パンの耳のラスク(砂糖なし)朝食前にグリーンスムージーを飲んでみたんです!そしたら、午前中お腹がキュルキュルって痛くなって・・・トイレへ。夕食:うどんすき間食:どら焼き週末は家族と過ごすので3食しっかり食べます。はてなブログProはじめまして!マユです。5歳、3歳の男の子と4ヶ月の女の子の3人のママです。3人目妊娠中に体重が12kg増えました。産後ダイエットをして、産後2ヶ月でマイナス10kgの減量に成功!理想の体重・体型に向けて日々産後ダイエットを頑張っています!きれいに痩せて、前向きで元気でキラキラ輝く3児のママが目標です☆どうぞよろしくお願いします。(1)応援のポチください!にほんブログ村はてなブログをはじめよう!cmayumamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。