2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から+0.6kg)案の定、体重が増えた。昨日いろいろ食べたのでそりゃそうだ。<朝>メッツコーラ・ヴァームを飲む。午前はプールへ行って泳いだ。サウナは6分☓3本だ。<昼・夜>外出して飲みに行く予定があったが、プールとサウナの後で喉が乾いており、バスまで時間が合ったので軽く始めることに。冷蔵庫に残っていたものをつまみにハイボールを軽く頂いた。今日は昼から飲み会だ。私の野球マニアの友人らを集めて甲子園談義の会を開くのだ。昨年に続き、2回目の開催なのである。テレビのある韓国料理屋で冷たいビールやハイボールを頂きながら楽しく飲んだ。私は野球はそう詳しくは無いのだが、マニア達の言動は非常に面白いものだ。キムチ・サラダ・サムギョプサル・チヂミ・炒めものなど頂いた。午後から夕方18時位まで楽しんだ。2件目に魚系の居酒屋に寄る。刺身を食べながらハイボールを楽しんだ。帰宅し、さっと入浴を済ませ、軽く飲み直した。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ健康はてなブログをはじめよう!takaderaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。