Sébastienこの2〜3週間くらいで、自分の中の価値観が大変動しています。これまで大事だと思ってきたものがそうでもなかったり、逆にこれまで当たり前だと思ってきたことが、実はかけがえのないありがたいことだと思うようになってきています。自分の中がグルグルしてちっとも落ち着いていないんですが、こんな気持ちにはなかなかなれないと思うので、宙ぶらりんの状態のこの気持ちを書き残しておきます。くじ発端は個人セッション3冊の本で花開く直感にゆだねる幸せはすでにあるありがたい気持ちになる引き寄せ、なのか?タスク管理を最低限にしたまとめこちらの記事もいかがでしょう発端は個人セッションそもそもの発端は、去年の年末、セラピストの大塚彩子さんの個人セッションを受けて、否定的な自己認識である「ネガティブビリーフ」から解放されたこと。別人に!セラピストさんの個人セッションに行ってネガティブな自分とお別れしてきた!その時、確かに自分の中で大きな変化はあったんですが、それはマイナスがゼロになった感覚。ここまで来たとは思いましたが、驚きはありませんでした。この時を境に少しずつ自分の内側で変化が進んできていたようです。3冊の本で花開くそして大きな変化の直接のきっかけになったのがこちらの3冊の本。ヨメレバ人間関係は自分を大事にする。ヨメレバどれもそのうち書評記事を書く(つもり)ですが、それぞれ今の私にドンズバな内容で、目からウロコが落ちまくりでした。直感にゆだねるこの変化は「顕在意識から潜在意識」へのシフト、もっと簡単に言うと「直感に身をゆだねる」ということになります。顕在意識で考えるのではなく、潜在意識で感じるままに生きていく、DoingではなくBeingの肯定です。幸せはすでにあると抽象的なことを言っても全く伝わらないと思います(笑)。具体的に1番大きく変わったのは、「今持っていないもの」ではなく、「既にある、もう持っているもの」に幸せを感じて、じっくり味わうようになったこと。朝起きたら天気がよくて、部屋の中が明るいこと。家族が元気でいてくれること。ご飯をおいしく食べられること。ささいなことかもしれませんが、実はそれはかけがえのないありがたいことだと分かり、それをお題目ではなくちゃんとじっくり感じられるようになりました。幸せは外に求めるものではなくて、自分の中にあふれるくらいに既にあるものだったのです。ありがたい気持ちになるそしてあふれるくらいの幸せを感じていると、不思議と感謝の気持ちが湧いてきます。「感謝」しかありません。引き寄せ、なのか?そしてこういう気分でいると、不思議なことにさらにそれを高めてくれるような出来事が起こります。言われる引き寄せの法則的な事かもしれません。幸せで感謝にあふれた気持ち(波動)でいると、それをさらに加速するような出来事を呼び寄せる、ということですね。赤いものを見ようとすると、いつもの風景にも赤いものがたくさん見つかる「カラーバス効果」のように、もともと至る所にあるので、見つけようとすると目に入ってくるということなのかもしれません。タスク管理を最低限にした一時期はものすごくハマっていたタスク管理も、実は最近はほとんど行っていません。あんなに人にも進めていたたすくまを使うのもやめて、Todoistでやらなければならないことだけを最低限管理するようになりました。最低限のこと以外はその時の直感に任せて、その時やりたくなったことをやっています。少なくとも私の場合はそんなにガチガチに管理しなくても、時間は十分にあったのです。自分が変わりだしてからどうもスッキリしなくてタスク管理を徐々に減らしてきたのですが、ここまでたどり着いたのには自分でも本当にびっくりしました。まとめやっぱりとりとめがなくなってきたので、今日はこのへんで。まとまっていないですが、自分の中がそんな状態なんだからしょうがないですね。したら少し前の自分とは全く違ったところで落ち着くんじゃないかと思います。なったらまた報告します。ヨメレバ人間関係は自分を大事にする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。前の記事やっぱり風邪予防にすごい効き目!ビタミンCを1kg食べて実感し...次の記事フルマラソン翌日のヒドい筋肉痛がアロママッサージでどうなった?このブログを書いた人よっしー42歳2児のパパブロガーです。iPhoneネタやトライアスロン、健康や心のことなど、わたしの「心動いたポイント」を書いています。あなたの心も少しでも動いたらいいなあ。Feedly同じカテゴリの人気記事1なぜか涙が止まらない。春休みのフードコートでリンガーハットの野菜たっぷりスープを食べて満足した休肝日を週0日→4日にできた理由。飲み物をアレにしただけ。発端は個人セッション3冊の本で花開く直感にゆだねる幸せはすでにあるありがたい気持ちになる引き寄せ、なのか?タスク管理を最低限にしたまとめこちらの記事もいかがでしょう同じカテゴリの人気記事1なぜか涙が止まらない。