宮古ぜんまい(ホウビカンジュ)のしゃきしゃき感がアクセントのサラダです。クックHMODZ3☆ゼンマイの水煮を、市販のダシ醤油で簡単に炒めました。象印マホービン象印の自動圧力IHなべは、料理初心者でも本格的な和食も簡単に作れます。切り干し大根とぜんまいを煮物ではなく、ナムル風のサラダにしました。wakaべこ豚肉と一緒にピリ辛に仕上げました。Yuketta日持ちする、ほかほかご飯のお菜です。papisach昔懐かしい田舎のぜんまい煮です。主食おかずおかずお菓子スープ副菜カロリー塩分カロリー表示について1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。塩分表示について1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より※一部のレシピは表示されません。カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。Reservedもっと追加するには?。