yurikoアレクサンダー・テクニークでは(教師によってもちがいますが、私は)、レッスンのなかで、触れることを使います。アレクサンダー・テクニークの触れ方は、「不思議」だと、よく言われることがあります。自然と体が変化するのが不思議だと。「”気”を使っているのですか?」と言われることもありますが、それとも少し違います。「何もしない手」で触れる。それがアレクサンダー・テクニークの触れ方です。「自分が今ここにいる」ことが、よりわかる―それは受動的であるのと同時に能動的。何かが起こり、動きが生まれる。このワークショップは、アレクサンダー・テクニーク教師になるためのワークショップではありません。私は前から思っていまして、このワークショップをやることにしました。触れる、触れられることと動きで遊んでみることで、ご自身について、発見があると思います。お子さんを抱っこしたり、身近なお年寄りと一緒に歩いたり、触れあったり介護したりするときのヒントにもなるのではと思います。「自分も相手も楽な介護」「ご本人の力を生かす介護」の、ヒントになると思います。それぞれ、ご自分の日常に応用できないか見てみる時間も取りたいと思います。満員御礼になりました。今後キャンセル待ち受付とさせていただきます。お申込みされた方にご案内をお送りします。師:石井ゆり子お申込み・お問合せ:下にあるフォームにご記入ください。方などをサポートしてきました。生徒さんと言葉と言葉以外で対話しつつ、ご自身の気づきと無理のない変化に寄り添っていくワークをしていきます。このワークのシンプルさと奥深さ、何にでも応用できる柔軟さに魅せられています。国立音楽大学でも非常勤講師として教えています。■石井ゆりこのアレクサンダー・テクニークのレッスンは東京都文京区と、神奈川の湘南で、随時、受け付けています。レッスンのスケジュールはこちらをご覧ください。【参加するにあたって、特に興味があることなど、ご自由にご記入ください。】お申込みとスケジュールメールマガジン登録ワークショップのご案内などをメルマガの形式でお送りしています。