最新レシピをお知らせしますこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。酢味噌添え」の作り方を紹介していました。イカのやわらかさに驚き、イカとトマトご飯の相性のよさにさらに驚く、笠原流夏のいか飯。塩味だから、イカの風味が引き立ちます。材料をメールで送るトマト塩いか飯の作り方1.スルメイカ(2杯)は胴とワタの間にある軟骨をはずして内臓を除き、胴と足に分け、きれいに洗って水気を拭きます。–2.鍋にAの水(400ml)・酒(50ml)・塩(大さじ1/2)・砂糖(大さじ1)・昆布(5g)を入れ、火にかけてひと煮立ちさせたら、1のイカの胴、足を入れて2~3分煮て、火を止め、そのまま冷まします。–3.2の足をみじん切りにします。トマト(1個)はヘタを取り、粗みじん切りにします。–4.ボウルに温かいご飯(200g)を入れ、3、塩、粗びき黒こしょう(各少々)を加え、混ぜ合わせます。2のイカの胴の水気を拭いて、トマトご飯を中に詰めます。食べやすい幅に切り分けて器に盛り、マヨネーズ(大1)、レモン(適量)を添えます。»いかの人気レシピ第1位ズッキーニといかのパスタ夏野菜のズッキーニやミニトマトをメインに、色鮮やかに仕上げた「ズッキーニといかのパスタ」。夏野菜のオクラと納豆を合わせました。イカも加えてより人気の味に仕上げています。いかのレシピトマト塩いか飯サイドバーニュースレターを購読するこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。人気ブログランキングに参加中です。Reserved.このページの先頭へ。