判りやすように10円玉置いてみましたよ。?この毒々しい紫のカプセルがクレアルカリン。HMBは昔なつかしのラムネ菓子みたいな形状&大きさ。口の中で溶けないのでなかなかの強敵。慌てて飲むと喉に引っかかってかなり苦しい思いをします。飲んでみて感じたのは普段1時間のスタジオクラスで水は1リットルほどで足りるのですが、今回は1,5リットル飲みました。単純に汗が増えただけなのか、クレアルカリンは筋肉に水分を溜め込む作用があるようなのでそのせいか?どっちが効いているのかさっぱり分かりませんが、汗の量がかなり増えたのと、クラスが終わってから寝るまでの間、かなり体が火照っていました。クラス終了後追加で500ml水、飲んでいます。(1時間ちょいで2リットル飲んだ)初回でこんな印象だったので2回目以降のスタジオでどんな感じになるのか楽しみです。今回自分は着日指定したくてAmazonのプライムを利用して購入しているのでそこそこいい値段でしたがプライムではなく、海外直送だと為替で値段が変動するようなので直送品を狙うのもアリだと思います。Friday0現在2つのスポーツジムに所属しています。大手のKと値段がお手頃なJ。Jの方は年末の入会キャンペーンの絡みもあるので半年は所属します。有望なコーチがたくさん居た時は楽しかったのに。Jにコーチが流れています。内容もK、Jどちらでも楽しく参加できるものや、これは絶対Kでないとダメだ、というものがあり。悪戦苦闘しております。筋トレ系も時間が合わない・リードコーチと相性が悪いなどの理由からなかなか受けられなくなり。好きを見つけて30分だけどスタジオレッスンに出れば見事筋肉痛。今までから考えるとアリエナーイ。Kの方はあまり会員さんのことは考えてないんだろうなーって感じますよ。経営陣がもう少しスポーツクラブに力を入れてくれないと...というか、コーチをもっと大切にしてほしいもんです。entryこうして消えてゆく。(11/01)ジョイにも法人会員制度、あったのね。(09/30)クレアルカリンとHMBを飲んでみて。