実は、この「ハッピーに過ごす」というのは、愛され女子になるために、とても大切なこと。■おわりに■ハッピーに過ごすとなぜ愛される?ハッピーに過ごしている女子は、幸せそうに見えます。これは女子に限らずで、ぐっすり寝ている赤ちゃんや、日向ぼっこをしている猫、しっぽを振りながらワクワクで散歩をしている犬などを見ても、幸せな気持ちになれますよね。いつも楽しそうでハッピーそうなあの子。一緒にいたいと思うのは当然のこと。それなのに、恋愛をはじめるとついつい「彼に好かれたい」が先行してしまい、こういった基本を忘れがち。あなたにもきっと、心当たりがあるのではないでしょうか?■ハッピーに過ごすってどういうこと?ハッピーに過ごすといっても、具体的にはどんな状態のことをいうのか、ちょっと漠然としていますよね。これを紐解くためには、英語でのこの言葉の使い方を見てみるといいかもしれません。ハッピーは「幸せな」「幸福な」を意味する形容詞。仰々しく、大層なものに感じるかもしれませんね。実際に英語で使う場合には、「嬉しい」「満足」といった、軽い気持ちに用いられることも多く、こういったプラスの表現がたくさん含まれているのです。「幸せに過ごす」と聞くと大それたように聞こえますが、小さな嬉しさやちょっとした満足感と考えれば、だれにでも意識できそうな気がしませんか?■いろんな物に目を向け「楽しい」を探す達人にでは、そのためにどうすればいいのか?まずは、視野を広げてみるのが◎。いままで自分が思っていた「楽しい」の中だけでは、ハッピーの素も限られてしまいます。これを機に、あまり目を向けてこなかったジャンルや世界も覗いてみませんか?たとえば、テレビやネットでいろいろな情報を集めてもいいですし、友達の趣味や、ハマっていることに興味を持ってみるのもおすすめ。結果よりも、過程を楽しむことを意識すると、ハッピーを感じやすいですよ。■自分をいたわる時間を作る毎日忙しくしていると、なかなか自分をいたわる時間が作れないかもしれません。アレもしなきゃ、コレもしなきゃ!となっているなら、まず優先的に、リラックスする時間を確保してみてはいかがでしょう?アロマを焚いてリラックスしてもいいですし、シャワーで済ましてしまいがちなら、ゆっくりお風呂に入ったり、おいしいものを食べたり。早めに寝るのもおすすめです。自分に優しくできれば、優しくできた自分にもハッピーな気持ちを持てますよ。■断る勇気を持つ人がいいと、アレもコレも引き受けてしまうこともしばしば。人からケチだと思われたくないとか、友達がよろこぶからなど、断り切れない理由もあることでしょう。人には限界があります。ここでいう限界とは、「こなせるギリギリ」ではなく、多少トラブルがあっても、カバーできる余力を確保したうえでの量。楽しいことを探す時間や、自分をいたわる時間を確保したうえでこなせる量のこと。お疲れモードだな......、というときは、頼みごとや飲み会などを、キッパリと断る勇気を持ちましょう。断ることで、ハッピーに過ごせるケースは意外と多いのです。■おわりにハッピーに過ごすためには、一日一日のサイクルが健全であることも大切です。規則正しい生活リズムと食事、そして積極的に楽しむ気持ちを基本にして、自身で笑顔の自分を作っていきましょう。ハッピーに過ごすことは、愛されことに繋がり、さらにハッピーの数を増やしてくれるはずですよ。コラムニスト/会社経営者。大学に入学後に京都祇園にてホステス業を始め、その後スカウトを受け銀座へ勤務地を移す。「愛されようとしないことが愛されるための一番の近道」を実践する具体的手順どうもあかりです。タイトルにもある「愛されようとしないことが愛されるための一番の近道」とのスローガン。イイ女(1487)好き避け男子の本音とは?本音やLINEの特徴など好きな男子に避けられたり、冷たい行動をとられると「嫌われている」と思うもの。『彼女とのデート、楽しみすぎる!』って思わせるには?」他2つどうもあかりです。ハウコレで不定期にお届けさせていただいている、恋愛相談記事です。NG行動(1814)長文LINE連投はOK?「一途女子」と「激重女子」の境界線こんにちは、ぽこひろです。男子は、彼女にするなら、浮気をしない裏切らない女子を選びたいわけです。男の本音(2097)この投稿で軽い女認定!?浮気しそうで心配な女性のSNS特徴・4つSNSって気軽に楽しかった思い出や新しい人とのつながりが持てるからいいですよね。電車のなかでもサクサク快適。いつでもどこでも「ハウコレ」をチェック。)について固く禁じます。無断使用にあたっては、法的措置を取らせていただきます。