篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。長居公園をぼっちランしています。2017-08-20から1日間の記事一覧2017-08-20一度は出てみたいレースジョギング今朝はゆっくりジョグペースでいつものコースを。起きたの遅かったので気温はすでに30°C。昨日の筋肉痛などはなく、坐骨神経痛も今日もそれほど。梨状筋をほぐすストレッチが効果を表してきているのかも。明日はランオフで、明後日は5kmペース走の...一度は出てみたいレースプロフィールid:hajichopin22092マラソン初心者の練習記録です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。