Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。晴れでしたが、風が強かったです。冬を彩る、ピラカンサス。赤が多いけれど、オレンジもあります。ピラカンサスは、あまり好きではありません。ナナカマドが好きです。ゆずおろしのせでした。今年流行った、鶏むね肉ですよ。ゆずおろしは、天ぷらにのせます。これは、740円だけれど、美味しかったので、完食できました。スタバのキャラメルマキアートと比べると、かなり甘いです。ショートサイズは、480円。]きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁と、プリキュアふりかけを付けています。1.2gだから、すごい。―[追伸]久しぶりに徐脈警告でました。ピーーーっ倒れる前は、36拍とかの警告が出てたけれど、入院中は、70拍ぐらいあって、ホルター心電図でも、不整脈はなし。Watchの心拍計をオモチャだと思って、信じてない様子。先生「うちに入院中(8日間)は、いちども徐脈がなかったんでね。Watch、心拍計としての精度はトップ!スタンフォード大が調査https://iphone-mania.jp/news-168786/上記は、フェイクニュースなの?!そんなわけない。先生「期外収縮をカウントしてないのかもしれない。カウントして数字が増えたって、ちゃんと心臓が血液を送れてないことに変わりないと思うんだけど。コメント(17)共通テーマ:趣味・カルチャーあなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。17そろそろ各カフェでクリスマス仕様のラテ系が出てきていますね。23:16)期外収縮でてると、機械は脈正確にカウントしないですね。あたしも不整脈でてたときは脈30でした。病院のおおきなやつでも・・・いまはタンボコールでおちついています。NGだったらカテアブといわれました。23:35)柚子おろし大好物です。この頃脂っこいものが苦手です。06:40)完食・・・良かったです。07:17)おはようございます。08:26)おはようございます。関東に住んでいた頃てんやに行っていました。田舎の当地はもちろん店舗が存在しません。久しぶりに食べに行きたいです。さんピンポーン!クリスマスぽいのを選んでみました。さんん!?では、いずれ、横浜の写真も登場するわけですね。電極が多いほど、波形は鮮明になるんでしょうけれど、心拍数のカウントは同じはずです。Watchが、いつも、デタラメな心拍数を記録しているとは信じがたいので、不整脈は出てるんだと思います。入院中は、たまたま出なかった、ということで。さん材料が何であれ、天ぷらなので、油濃いです。ゆずおろしをのせて、油濃いのを薄めました。ゆずおろしがなかったら、完食できません。さん金子半次郎や、ハゲ天などの江戸前もいいのですが、てんやは安くて早いので、良いです。さん完食は、かなり危うかったですが、気力で食べました。鶏むね肉を2枚は、多かったです。えび天にすればよかったかも。さん胃腸の病気ではないので、油濃いものや、辛いものは、制限なしです。過剰な塩分がダメなだけです。さんてんやがなくても、蕎麦屋さんの天せいろなんかが、美味しいかと思います。12:03)うちのマンションの下の公園にもピラカンサスが赤い実を付けてます。16:26)なぜか、公共の公園には、ピラカンサスが多いです。それはそれで、冬に赤い実は艶やかです。18:29)完食できて良かったですね。19:06)「ピラカンサ」ですね。さんご指摘ありがとうございます。ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、ありがとうございました。23:29)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:[必須]URL:[必須]コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ブログトップ当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。侵害になりますのでご注意下さい。