lifehomeyogaretreataboutcontact奈良市内を中心にヨガをお伝えしています。ヨガのまわりー日々の何気ない暮らしーで感じることや考えることを綴りながら、自分や世界と深くつながっていけたらと願う気ままな日記です。09:16長かったお休みもおしまい。わたしはヨガのクラスがいつも通りだったけれど、夫は9連休でちょこちょことイベント的なこともあって休日らしい時間も過ごせた。ヨガのクラスに来てくださった方が、長いお休みで食生活も時間も乱れたりして体調がいまいちになるとおっしゃていた。確かにそれはおきがちなこと。今日からお仕事の方もそういう方多いのかもしれないな。今週は調整期間と割り切って、仕事もほどほどに、早めにぐっすり寝てください。