>緑茶に含まれるカテキンが健康に良い理由2016/05/16お茶に含まれているカテキンが、健康や美容効果があるとして注目されています。カテキンは一体なんなのか?そしてどんな効果が期待できるのか、詳しくチェックしていきたいと思います。カテキンとは?緑茶にたくさん含まれている成分で、ポリフェノールの一種となります。ご存じの方もいらっしゃると思いますが、ポリフェノールはとても強力な抗酸化作用を持っています。カテキンは体の中で増殖した活性酸素を除去する事が出来ると考えられます。緑茶を飲むと感じる、苦み・渋みの成分がカテキンです。緑茶以外にも紅茶や烏龍茶などにも含まれていますが、最も多く含有しているのは緑茶です。カテキンはエピカテキン・ガロカテキンガレート・エピガロカテキン・エピガロカテキンガレートという4種類に分けられます。中でも良い効果を与えてくれるのが「エピガロカテキンガレート」という種類になっています。食事をすると血糖値は上昇していき、通常であればまた正常値に戻ります。生活習慣が乱れている場合や、不健康な状態の場合には血糖値が上昇したままになる事があります。カテキンを摂取すると、血糖値の上昇スピードを緩やかにすることができ、更に正常値に戻す事ができます。糖尿病を未然に防ぐために、とても効果的な働きをしてくれるのです。肥満の予防カテキンには体脂肪の減少効果があります。脂質異常の改善や、肥満の予防などに効果が期待できるとされています。最近ではカテキンを使用したいわゆるトクホという製品が販売されるようになったのです。生活習慣病の予防カテキンを摂取すると、コレステロールが増える事を抑制し中性脂肪が増えすぎないように管理する事ができます。生活習慣病は、コレステロールや中性脂肪が増える事で引き起こされますので、とても良い作用をカテキンがもたらしてくれると考えられます。活性酸素を除去する事が出来るので、体が錆びることを予防してくれます。その結果、生活習慣病を予防する事が出来るようになります。POST緑茶に含まれるカテキンが健康に良い理由お茶に含まれているカテキンが、健康や美容効果があるとして注目されています。健康を意識している人は、タウリンという言葉をよく目にしたり耳にするかと思います。...肝臓疾患に効く市販薬「ネオレバルミン錠」について肝臓機能が低下している人が求める漢方薬の中に「ネオレバルミン錠」があります。