アキレス腱が痛いので、鍼灸整骨院へ行ってきました。子育てとか、家事とか、読書とか。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-05-16アキレス腱が痛いので、鍼灸整骨院へ行ってきました。歩ける程度には痛みが引いたよ家族の健康を考える大学時代から起きやすくなってしまっているアキレス腱周囲炎。下の記事のような対策をとりはじめてから、「動けないほど痛い!」までひどくなることがありませんでした。ところが、GWにちょっと油断してしまい、先週の月曜夜から急激に痛みが強くなってしまいました。動かなくても痛いからなかなか寝つけないし、朝起きたら立つのも厳しい......。木曜は長女の親子遠足で歩かないといけないのにどうしよう。いうことで火曜の朝、整骨院に行ってみることに。入るなりカーテンの奥から元気な挨拶にビックリ。アラフォーくらいのイケメンの先生が出てきました。イケメン先生曰く「炎症部分は治るのを待つしかない。筋肉を緩めて患部に負担がかからないように治療していきましょう」とのこと。診察の流れは以下のような感じ。電気治療テーピングマッサージはすごくソフトで、先生の指が吸いつくようなモチモチ感でうっとり。筋肉に沿ってしっかりほぐしてくれてるんだなという印象でした。エアマッサージャーはDr.メドマー。これ、うちに欲しい(お値段はるけど......)。翌朝足首が見たことないくらい細くなってて凄かった。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る電気治療は初体験だったのですが、結構ピリピリきますね。お姉さんが少しずつ強さを上げていってくれるのですが、ちょうどいい地点に落ち着くまでに行ったり来たり。強めに落ち着いたものの、結構痛いよね。テーピングは、筋肉のサポートと血液・リンパの流れを促す効果があるとのこと。「メーカーは1週間貼りつくと売り出しているけど、実質2〜3日だから明後日には外していいよ」と言われました。動いたときの痛みはあるものの、安静時の痛みが軽減されて本当に助かりました。柔らかインソールで対策万全とはいえ、経験上では痛みが引くのに3〜4日かかります。親子遠足の時はまだ痛いはず。先生から「靴はソールが柔らかいものを履くように」と言われたので、早速インヒールスニーカーと柔らかいインソールをネットで購入。その他この商品を含むブログを見るこれ、めちゃくちゃいい!疲れにくい柔らかインソール&インヒールスニーカーのおかげで、無事に親子遠足を乗りきれました。炎症がある状態で歩くから、帰ってきたら痛いだろうなと思ったらまったく痛まず。今あるスニーカーのソールを全部取り替えたいくらい感動でした。09:44アキレス腱が痛いので、鍼灸整骨院へ行ってきました。»プロフィールid:pur27もしかしたら3人めも欲しくなるかもしれないので、忘れないように子育てのコツをメモメモ。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!pur27さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。