今すぐできるセルフケア・ホームケア今すぐできるセルフケア・ホームケア「ちょっと疲れたな」「しんどいな」と思ったときに、自分で手軽にできるツボマッサージの方法をお教えします。気になる不調やトラブルに効くツボを、手や指圧器で刺激してみましょう。刺激が身体にじんわりと効いて、スッキリするはずです。簡単ツボマッサージをご紹介。身体の部位別に不調・トラブルに効くツボをご紹介。ピックアップドクターオススメの鍼灸師さんをピックアップしてご紹介。基づく表示について鍼灸院様へ掲載をご検討の方へお問い合わせ。