愛するみなさまこんにちは以前のブログで、体重がヤバい事に。こちら>>愛と体重とわたしそこに書いた通り「ファスティング」しました!!!アーユルヴェーダの体質では「ピッタ」という火の性質が強いので、消化力が強くてとにかくお腹が空くわたし・・・お腹がすくとなんにも手が付けられないし、生命の危機かんじちゃうし、何故か焦る。食べないって楽!!!ってこと。食べないと時間がある。今までは当たり前のように外でランチだ、カフェだってしてたけども。朝起きた瞬間から「何食べよう」って一日中考えていたって事が良くわかった・・・本当に食いしん坊というか、食欲に取り憑かれてたんだなってしみじみ。今回のファスティング5日間で口にしたのは酵素ジュース、水、塩、お茶、梅干し一個だけ。酵素ジュースで空腹を感じないので楽チンだったし、満月に合わせてやったので体調もよく、普通に日常生活が送れました。何よりも、「食べる事が全て」くらいに思っていたのを、手放したら身も心も本当に軽い。「わたし、何でも出来るわー」って自信ついちゃった♡そしてファスティング中の瞑想はすごく集中出来たし、マントラをずーーっと唱える事でエネルギーのクリアリングも出来ましたよ。おかげ様でリーディングが冴えきっております(自画自賛♡)定期的にやろうかなーなんて思ったりして。!(本当は5キロくらい減ってほしかった。)あと5キロ減らしたいので頑張ります〜(だって誰に会っても痩せた事を気付かれないの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-2020年1月2020年3月b4e43ed21fhttp://yam-parimala.com/wp-admin/admin-ajax.php189a%3A9%3A%7Bs%3A2%3A%22id%22%3Bi%3A189%3Bs%3A4%3A%22year%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A5%3A%22month%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3Bs%3A7%3A%22caption%22%3Bi%3A1%3Bs%3A4%3A%22link%22%3Bi%3A1%3Bs%3A10%3A%22pagination%22%3Bi%3A1%3Bs%3A8%3A%22skiptime%22%3Bi%3A0%3Bs%3A5%3A%22class%22%3Bs%3A16%3A%22monthly-calendar%22%3Bs%3A4%3A%22href%22%3Bs%3A0%3A%22%22%3B%7D人気の投稿とページ元気な人は、歌って踊って笑って愛そう。