土用の丑の日には大好物のうなぎを。豆腐とビールとの組み合わせがサイコーでした。数が少なくなってきて悲しいです。ショコラミント噂のショコラミントを食べました。期待が高すぎたせいか、イマイチだったなあ。ショコラミントもうひとつの「珈琲バニラ」はまだ食べてません。実はそっちのほうが楽しみだったりします。なまいきチョルベンと水夫さんちょー楽しみにしていた『なまいきチョルベンと水夫さん』を観てきました。間違いなくこの夏イチオシの映画です!チョルベン、サイコーすぎる笑。展示もあって楽しかったです。新宿武蔵野館で『なまいきチョルベンと水夫さん』を観てきたよ!映画自体の感想は来週にでも。映画の日には『複製された男』を鑑賞。中央線が遅れてて、到着が上映時間ギリギリになって焦りました。地下鉄に乗り換えたり、軽く走ったりして大変だったぜ。映画は意味分からんかったですが、けっこう好きなテイストでした。濃厚卵のまぜSOBA映画の帰りに「むぎとオリーブ」を再訪。試写会で観てきました。初ミュージカル映画、なかなか面白くてハマりそうです。ラストシーンの盛り上がりには圧倒されます。友よ、さらばと言おうフィルムノワールはどうにもなじめないです。久しぶりに観てみようかなあ......。“夏休みの宿題”として掲げた「読書感想文10本」。読書は相変わらず低調。映画は1日おきのペース。これくらいがちょうどいいかなあ。歩/day目標だった30kmを楽々突破。来週は40kmまで伸ばせるように、がむばろー。距離が伸びた分、ペースはゆっくりめ。あっちーですし、速く走ると死んでしまいます笑。スタミナ重視のトレーニングで。kcal朝昼晩全てで減少。夜もうちょっと減らしたいです。逆に朝はもう少し食べても良さそう。杯/dayお酒は週イチで休肝日。コーヒーもまずまず許容範囲です。%あれ、減らなかったなあ。(+30分)目標に掲げた7時間40分台を通り越して、30分台に突入。いえば最近は夜中に目覚めることも少なくなったなあ。何か特別変えたわけでもないですし、何でなんだろう。来週は平均で4時台起床を目指そう。まとめ・目標8月に突入。暑い日が続きますねー。ぶっ倒れないように気をつけながら、がむばります。秋の寝太郎【週刊122】(2014/10/11-17)秋の夜長のはずなのに、夜更かしどころか寝すぎてしまっています。寝る子は育つと言いますお料理復帰戦【週刊149】(2015/4/18-24)今週のまとめです。お料理を再開しようと企んでおります。(2012/02/26〜03/03)そうか、もう3月に入ってたんですね。恒例の1週間振り返り、『週刊こーた』。はやくもvol.07です映画を観ない1週間【週刊109】(2014/7/12-18)今週は映画を1本も観ませんでした。!珍しい!先週たくさん観た反動かなあ。美味しいは正義【週刊046】(2013/4/20-26)2013年4月20〜26日を「週刊こーた」で振り返ります。今週は美味しいものをたくさん食べました。