Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。晴れて、暑かったです。体調が悪化して寝てたので、ネタがありません。8月11日(先週の日曜)のネタです。レア度満点!]横濱川島屋は、リピートです。牛かつのお店は、数あれど、横濱川島屋は、レアのお肉が美味しいです。おススメは、麦飯に、とろろがついた、牛かつとろろ御膳です。ころもが薄くて、お肉が分厚くて、中はレアです。麦飯には、とろろが合います。仙台の牛たん定食みたいな感じ。固形燃料で石板を熱して、レアのお肉を好みの加減にできます。長い時間加熱してウェルダンにしてました。僕はレアが好きなので、1、2、3、で、3秒しか加熱しません。まぐろの刺身みたいにやわらかいです。―[PORTLANDのタンクトップ]レースが付いていてかわいいです。PORTLANDで買ったのですが、インナー、アウター、どっちでもいけます。外出時は、カットソーと重ね着することが多いです。―[おまけ]左腕の動脈にコブが出来て、皮膚が盛り上がって脈を打って痛いです。動脈のコブが破裂すると虹の橋なので、あした、大学病院の定期通院と循環器内科をハシゴ予定です。100以下に下げてますが、それでも、蜂にさされたぐらいのコブの大きさです。右腕にはコブがないので、あまりよくないものができたかもしれませんが、病院へ行ってみてから考えることにして、早く寝ます。ブログトップ当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。侵害になりますのでご注意下さい。