私の生き方を綴るブログです。女性シニア今日も中途覚醒が度々有って酷かった私の更年期も本格化して来たのが良くわかりますという事で朝起き上がれなくて大変です。朝兼ランチも適当に成りやすいでもしっかり栄養素は確保したいかも。錠剤でもイソフラボンは服薬してるけどイソフラボンは更年期に良いらしいからできるだけ取りたいなと思ったりしてるけどとりすぎも良くないらしいね。実はそれでも一日の摂取目安には足らないって事に成るね。ランキングに参加しています応援して頂けるとブログを書く気力に繋がります。更年期障害と思われる症状が酷いからもちょっとイソフラボンを増やして更年期のいろいろを抑えたいかも。私は脳内でそんな計算を頻繁にする食品ですべての栄養素を摂る余裕は私にはない他の部分でもだけど私はどうしても安上がりなサプリメントを利用してしまう。数値で細かく計算して安上がりな道を選ばないと私の生活が成り立たないのよね。ご訪問ありがとうございます。*該当の記事は見つかりませんでした。2020★若い頃のあの熱い想いが、懐かしい何かに成ってしまう。2020★なぜ今の住まいにこだわるのか。2020★とても素敵で、かなり充実した休日でございました。2020★真面目な話、常識的にありえないのです。吽(うん)は口を閉じて出す最後の音そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり対となる物を表す用語としても使用されたり色々な使われ方をしてそうです。すべての事柄には始まりが有り終りが来るという意味合いの様です。阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど私は、”あうん”を、ただの始まりと終わりという意味合いで使うことにしてみました。人の一生も阿吽TOP。