【ヒップアップ】動画!自宅で簡単トレーニング。【ヒップアップ】動画アップ♫自宅で簡単。【ヒップアップ】動画アップ♫自宅で簡単。makeスタジオトレーナーのマリです。動画で自宅トレーニングさて!!突然ですがクイズです。女性の身体の中で✔︎後ろ姿、横から見たシルエットで年齢が出てしまうパーツで。✔︎パンツスタイルを決める重要なパーツで。✔︎(運動しないと)年齢とともに下がる(垂れる)パーツで。✔︎重力に逆らうことが難しいパーツで。野菜のピーマンに例えられるパーツで。✔︎ポジティブ表現では、フルーツの桃に例えられるパーツ。後ろ姿が気になるお年頃ですwパンツスタイルの後ろ姿でヒップ周りにシワが寄る「ピーマン尻」は避けたい!!※ヒップは、運動、トレーニングマストパーツです。食事だけでダイエットしても1mmも上がりませんよ♡そんな重要パーツのヒップ。自宅でできる簡単トレーニングをYouTubeでアップしました。