lifehomeyogaretreataboutcontact奈良市内を中心にヨガをお伝えしています。ヨガのまわりー日々の何気ない暮らしーで感じることや考えることを綴りながら、自分や世界と深くつながっていけたらと願う気ままな日記です。調整の方法、道は色々あるし、ヨガが全てでもない訳で、運動や食事、考え方など総合的にそれぞれに合った方法を実践しながら少しずつ見つけていくしかないのだよなぁ。それをやるのもやらないのも本人の自由で、こうであるべきってひとつもないのだよな。考えていたら、ヨガのインストラクターの大先輩で北海道で活躍しているまなみんが書いてあったブログが私の書く抽象的な感覚よりも具体的で分かりやすくて面白かったのでシェアします。良くも悪くもコトバにはチカラがある。少々ガッカリしたコト。ある記事を読みまして。ある有名なフィジカルトレーナーさんが本を出版し、その内容についてインタビューを受けている、という記事でした。運動への誤解、効果的な運動をする価値などについてなど、いろいろ話されている中、ある一文が私には『え!?』と、なりました。それは、ヨガのリズム。地球と深呼吸、心地よく健やかに奈良市内を中心にヨガ教室を開いています。心地いいこと、気持ちいいことは何だろう?と内側からの声に耳を澄ませて感じて、マットの上でも日々の暮らしも自分との調和を大切に。とりまくいのちとのバランスを大切に。そんな想いでヨガをお伝えしつつ、日々のことをアレコレ綴っています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。