USプログラム紹介PROGRAMトレーナー紹介TRAINERよくある質問FAQお客様の声VOICEお問い合わせCONTACT自己ベスト2018/06/293年以上お付き合いのあるお客様が、今週自己ベストを更新されました。お会いしたころよりすでに40kg以上の減量に成功していたのですが、少しアップダウンを繰り返して維持が続いていたところでした。睡眠・食事、そしてトレーニング強度や質が伴い、壁を突破しました。一度更新したのち、3回連続で更新し続けています。お付き合いで夜遅くなってしまうこともある中で、自分を律し頑張ってくれたのでしょう。嬉しいです!前回測定では、体脂肪率23%ジャスト!!(女性です。^^)季節的なこともあり、入会や復会される方が増えています(^^)まだ残り枠も少しありますので、お早めに!!私事ですが、半袖を着てランチへ行くと、「よく食べそうだね」なんて声掛けられたりして、お店によってはサービスしてくれたり。ありがたいことです(^^)ひょんなところでも、ささやかですがトレーニングしていて良かったエピソードが生まれます。鍛えるメリットって、いろいろありますよね。