時間がないと焦っていたから見落としたんだ、きっと・・・。私がお花屋さんだったら“お届け日の入力フォームがわかりにくくて、申し訳ございませんでした。よろしければ、こちらのメールにお届け日を書いて返信くだされば対応いたしますが、いかがいたしましょう?”・・・ってメールするな。花の通販「フラワリー」http://www.flowery.co.jp/フラワリーさんのサイト覗いてみてください。<当店のこだわり>に書いてあります。当店はただ花を送るだけではなく、お客様の思いをお届けしたいと考えています。サイトだってあるもんね!さて、私はどうだろう?って考えてみた。私は、いっぱいコミュニケーションツールを持っているけれどちゃ〜んと心を置いたコミュニケーションができてるだろうか??私は、不器用なので、まだまだツイッターもFacebookも使いこなせていないけどむやみに広げなくてもいいかな・・・って思えてきた。隅々まで私は心を入れていく自信がないから。実際にレッスンに来てくださる方々、友人・・・もちろん家族。そんな身近な人に、丁寧にコミュニケーションを取っていこう!そんな気付きをくれた、お花屋さん。花の通販「フラワリー」さんを<お気に入り>に入れました^^今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!ランキングに参加しています。長距離は向いていない!という方へこんにちは!Megumiです。昨夜は、ヨガのレッスンをしてきました。いうてるのと、おんなじですなっ!^^;ヨガの話題から始まり〜の・・・の、ランニング記事です。書いてみたいと思います。(なんだランニングの記事か・・・わたしゃ走らんから関係ないわ!)って方・・・モノの道理、摂理というものは、何からでも、どんな事からでも学べますのでどうぞランニングから、ご自分の生活に落とし込める事を汲み取ってくださいませ。「部活の時に、めちゃくちゃ走らされたから、もうええわ・・・」そうなのよ・・・子供の頃、学生の頃に植え付けられたマラソン=キツい・辛い・バツとして走らされる・・・そんなネガティブイメージついちゃってるんですよね。誰も、ラクに走る方法も、走る楽しさも教えてくれないもんね。^^当然か・・・みんなで走る楽しさもある・・・<3月チャリティラン>中でも、ちょっともったいないなぁ〜と思うのが体力もある、運動神経も筋力もある、スポーツマンな体を持っているのに自分は短距離系の人間だから、長距離は向いていないと思い込んでいる方です。瞬発力とパワーが必要な種目をしていましたので、今とは全く違う走り方をしていました。筋肉の付き方も、もちろん違います。・長距離に適した体の使い方ができていない。・持久力を保つ走り方を知らない。いう方が正しい理解かもしれません。息切れはしていないし、体力もまだ残っているのにとにかく、足の筋肉がパンパンで重くて、しんどいと・・・よ〜〜く、よ〜〜くお話聞いたら・・・バッシュ(バスケットシューズ)で走ってるって!ーー;そりゃ、アカンて〜〜〜!!自分には長距離は向いていない、持久力がない。決めつけてしまう前に、どうやったら長い距離を走れるのか?どんな走り方なら、体力を温存できるのだろう?って事を考えてみましょう。これは、ランニングに限らずなんでもです。一つの事を継続できない、集中力がない、続かない・・・コツコツと続けるために、自分の体をどう使い、どんな意識を持つのか?どんな道具、環境が必要なのか??いろいろ考えられますよね!^^ランニング、なかなか奥が深いですよ。マラソンは人生によく例えられたりしてますけどその意味がわかるような気がします。走りながら、自分と向き合ってみるってのもイイかもしれませんよ!走りたくなった方は、ぜひ<ランニング教室>へ↓↓↓http://yogarun-erbe.seesaa.net/article/204103123.html今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!ランキングに参加しています。|2011年06月14日26歳で独立!女性の鍼灸院がオープンしますこんにちは!Megumiです。今日は私の友人である美人鍼灸師さんの鍼灸院、開院のお知らせです。※理容室の角を左折してすぐです。上海出張にPC持って行って上海で作成したのです〜!鍼灸院のチラシデザインを中国でするって・・・素敵じゃない?^^ぜひぜひ、お近くの方は、長谷川鍼灸院に行ってみてください。何かいいことあるのかな?^^;今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!ランキングに参加しています。日常にプチ贅沢を!こんにちは!Megumiです。他にも人によっていろんな理由があると思います。^^;ほとんどの方が、理想と現実の折り合いをつけて日々過ごしていると思うんですよね〜!そんな時、私が時々日常に取り入れるのはほんのちょっとした“プチ贅沢”です。ホント、これプチに意味があるんですよ〜!(よ〜し!仕事頑張った自分へのご褒美にフランス料理だ〜!)ってのもいいんですけど、これホントにちょっと贅沢じゃないですか^^;そうでなくって、気分的にちょい贅沢!金額的には、超プチな贅沢を、日常に取り入れると意外とプチなくせして、効果は大きいですよ!!私のプチ贅沢は・・・・<pino>です。ぅ〜〜!!安上がりすぎっ!!普段、ハーゲンダッツとか食べてるクセになんか、このpinoの一粒、一粒感と、割高感が子供の頃から(贅沢品だ〜!!)ってインプットされておりましてこれを食べる時は、(ウフフ)って気分になるんですよ!^^大人なんだから、その気になったら100個でも買えるのですよ!だけど、1箱買って(今からちょっと贅沢しちゃうよ〜!!)って気分になるだけで脳ミソは、本気で贅沢したような錯覚になるのですよね^^そんな、ちょっとした事で良いのです。日常に、自分だけのプチ贅沢を持っておくと上手に、気分をリフレッシュできますよ〜ん♪あなたの、<プチ贅沢>って何ですか??今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!ランキングに参加しています。|2011年06月12日ママヨガと出産ラッシュ!こんにちは!Megumiです。翌日は、2ヶ月ぶりの産後ママたちとのお家訪問ヨガの日でした。皆さん、前日の夜中に日本に帰国したばかりと聞くと「え〜??しんどくないんですか?」と驚かれますがヨガをしますと、逆に元気になるし自分がレッスンする時は、生徒さんから逆にパワーをいただけますよ^^今日なんて、ホラ!可愛いおチビちゃんたちがいるのだからよけい、たっくさんエネルギーもらえますよ〜!!ボク、前屈だってできるよ〜ん!^^たった2ヶ月・・・・されど2ヶ月・・・・おチビちゃんたちの成長ぶりは、2ヶ月前のコチラと比較してね!!↓↓↓↓↓↓<産後ママのチャリティーヨガ>http://yogarun-erbe.seesaa.net/article/193892890.html2ヶ月前は、ゴロ〜〜〜ンと寝ておいてくれたおチビちゃんたちですが今では、ハイハイ&つかまり立ちをしはじめて、じっとしてくれない!!って事で、おチビちゃん対策の柵を用意してくれてました〜!柵に入れられてる意識もなく、必死で遊ぶのだ〜〜♪ママたちも、2回目とあってリラックスムード。おチビちゃんもヨガの時の雰囲気、私の声、覚えてる気がする。柵の効果と、ママたち自身が慣れてリラックスしてたのとママにつられて、おチビちゃんたちもリラックスしてたのとで1回目よりも、ママ達しっかりヨガに集中できました!普段、ご飯作って、洗濯して、掃除して・・・その上おチビちゃんに掛かり切りなママ達。ヨガをしている時間だけは、自分の心と体を解放する時間・・・90分程度のレッスンでしたが、少し日常を忘れてリラックスしてもらえたら、嬉しいです!*^^*そして、私自身もこんなふうに母から愛情を受けていた事を忘れないように・・・さて、今私の周りは出産&妊娠ラッシュです。私の周りは、長くバリバリ独身で働いてきた人が多いのでみんな30代後半〜40代前半の、ママ&妊婦たちです。ママたちのヨガレッスンを終えた、昨日の夕方には「生まれました〜!」と産休に入ったばかりの同僚からメールがあり・・・そして、今日は別の友人の所に生まれたばかりの赤ちゃんを見に行きます。しれ〜っと試しに書いてみました。^^どんな感じかな?と思って興味本位で!ハハハ今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!ランキングに参加しています。好きな食べ物:お好み焼き好きなペット:猫、大型犬ウェブサイトURL:http://www.weves.net/erbe/ごあいさつ:アパレル系の会社で、婦人下着の企画をしています。その傍ら、ヨガインストラクター、ランニング指導をしています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。