東京タワーRUN受付中ランニング東京タワーRUN皇居をスタートして、東京タワーまでの往復10kmをランニングします。5kmくらいまで走れるようになると、次のステップとして10kmが目安になります。ノンストップで10km走るのは不安なものです。今回は街中を走るので、信号で停まったり、休憩を入れながらの10kmです。初心者の方を対象にしてますので、ゆっくりペース(1km/7分30秒ペース)ですので、安心してご参加ください。皇居をスタートして、東京タワーまでの往復10kmをランニングします。5kmくらいまで走れるようになると、次のステップとして10kmが目安になります。ノンストップで10km走るのは不安なものです。今回は街中を走るので、信号で停まったり、休憩を入れながらの10kmです。初心者の方を対象にしてますので、ゆっくりペース(1km/7分30秒ペース)ですので、安心してご参加ください。RUNBASE(ランベース)はロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は通常1回800円の利用料が500円で利用可能です。受付時間はレッスン開始30分前からとなります。あたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。・参加にあたり、主催者の指示に従います。・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。・参加者は自己都合による日時変更はできません。自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。TOKYOランニングクラブhttp://www.rh-track.com/index.html<クラブコンセプト>初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。TOKYOランニングクラブです。<クラブコンセプト>初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。TOKYOランニングクラブです。東京都(千代田区)【フルマラソン練習会】完走クラス8:30~@皇居フルマラソンに挑戦したい方、フルマラソン完走を目指す方を対象に一年間かけて練習会(年間10回)を開催します。東京都(千代田区)【フルマラソン練習会】サブ5クラス10:00~@皇居フルマラソン5時間切り(サブ5)を目指す方を対象に一年間かけて練習会(年間10回)を開催します。東京都(千代田区)【フルマラソン練習会】完走クラス8:30~@皇居フルマラソンに挑戦したい方、フルマラソン完走を目指す方を対象に一年間かけて練習会(年間10回)を開催します。埋め込みhtmlコードFacebookでシェアTwitterでツイートこの主催者のレビュー30km以降に粘れるための練習でした。イベント:目指せサブ3.25!40km走@駒沢公園5.00続きを読む練習では過去に数回ほどしか実施したことのない40km走でしたのでフルマラソンの想定にはピッタリであったため参加しました。設定ペースもほぼレースペースでしたのでかなり実践を見据えた練習となりました。ノンストップで最後まで走り切るため、給水時には集団から抜け出し素早く給水しまた集団へ戻る形式でしたので、この時のスピードの上げ下げが一番キツく感じました。朝から気温が上昇して徐々に負荷が大きくなり後半は体力も消耗してきてかなりのダメージがありましたが苦しくなった時に集団の先頭に立つことで自身の気持ちを高め、また一緒に走ったメンバーのがんばりにも刺激を受けて最後まで走り切ることができました。40kmという距離を周回コースでおこなうことはフィジカル面はもちろんですが、メンタル強化の面においても意義ある練習であったと感じております。今回は祝日で人数の多い中、安全管理を最優先しペーサーをやっていただいた運営スタッフの皆様と一緒に走ったメンバーに感謝申し上げます。来シーズン直前には再度40km走を実施していただければ非常に効果の高い練習会になると思いますのでよろしくお願い申し上げます。イベント:東京シーサイドRUN4.67続きを読む銀座やお台場など、都内の各スポットをまるで旅しているかのような感覚で走れました。コーチ2名体制で、安心して走ることが出来ました。フルマラソン出場に向けたトレーニングの一環として、ランニング仲間作りの場として、旅ランを楽しみに..など、参加者それぞれ様々な目的があったようですが、どれに関しても満足できる内容だったのではないかと感じました。イベント:東京シーサイドRUN4.67続きを読むお台場、東京タワーなど、景色の良いところを巡るので、飽きずに20km走れてしまいます。スタッフが2人ついて、安全も配慮してくれるので安心して参加できます。イベント:皇居30km走(1km/6分ペース)4.33続きを読む3月後半のフルマラソンに向けた準備として参加。過去数カ月あまり走り込めておらず距離を走れるか不安があったが、30kmを走りきれたことで自信がついた。インストラクター(ペーサー)の方が走行中や給水時、終了後に適格なアドバイスをして頂いた点も有難かった。このクラブのイベントには初参加のため、途中の給水は主催者側が準備しているものと思い込み水を少ししか持参していなかったが、参加者が各自準備する方式だった。私の見落としかもしれないが、案内通知などでより明確に周知したほうが良いと思います。イベント:東京マラソン試走会(後半編)4.33続きを読む1人で走っているとどうしてもハイペースで長く走れなかったので、みんなでゆっくり長い距離を走れたのが良かった。10km迄で、長い距離は走っていなかったので後半は少し足にきましたが、確実についていけるペースなのも良かったです。途中でトイレ休憩とコンビニ休憩もあった。主催者の方も感じが良くて、折り返しポイントなどを教えて貰いながら楽しく走れました。内容は申し分ないのですが、荷物預かりやドリンクの提供もないので価格としては少しだけ高いかなと感じました。自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。皇居をスタートして、東京タワーまでの往復10kmをランニングします。5kmくらいまで走れるようになると、次のステップとして10kmが目安になります。ノンストップで10km走るのは不安なものです。今回は街中を走るので、信号で停まったり、休憩を入れながらの10kmです。初心者の方を対象にしてますので、ゆっくりペース(1km/7分30秒ペース)ですので、安心してご参加ください。当クラブは、適法かつ公正な手段によって行い、不正な方法による取得は一切いたしません。個人情報の取得に際しては、個人情報の主体であるご本人に、あらかじめその利用目的を明示、または当ウェブサイトにて必要事項の公表をさせて頂き、正当な利用目的の範囲内で利用致します。閉じる「e-moshicom(イー・モシコム)」は、いつでも簡単にイベントや会員・メンバーの募集ができるサービスです。RUNNETに掲載ができ(無料)、集客や申込者管理などの主催者様のお悩みを解決できるプラットフォームです。×イベントの募集パターンを選択してください。する定例イベントの回数券申し込みなど※モシコムではこんな募集も可能です。