メールマガジン「体芯力®」メールマガジン最新記事2019/12/08外腹斜筋を伸ばすと...?Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。ストレッチで身体を伸ばしていくことは大切なのは、皆さんもご存知ですよね。...その他2019/12/0112月の体芯力®︎ワークショップTanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。8月から部位別の解剖学を開催していましたが、年内最後は体芯力®︎ワークショップ復活です。...セミナー情報2019/11/27井上トキ子先生とシンテックスと体芯力の関係Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。フィットネス業界の重鎮(というと怒られそうですが)井上トキ子先生。体幹を強くするために小指を締める!筋肉を意識しない。体幹を安定させる筋肉は呼吸で鍛える筋肉を意識してはいけませんよ。Reserved.「体芯力®」メールマガジン。