Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。雨が降ったりで、天気が不安定。30°Cを超えていて暑かったです。鱈の香味炒めランチ]お昼は、桜木町シャル(桜木町駅北口)のキリンシティでランチでした。鱈の香味炒めランチにしました。ビールに合うんですよ、これが!880円。―[夏休みコーデ!]きょうは、きのうセールで買った、着丈68cmの青い花柄カットソーと、ミニ丈の青いショートパンツ、麦わら帽子、白サンダルの夏休みコーデで、おでかけ。カットソーの着丈が長いので、ミニ丈のショートパンツがより短く見えます。中途半端な丈のショートパンツは脚が短く見えてしまうので、いちばん短いミニ丈がよいです。敏感肌用使ってますよ。くるので、夏休みしかやれない。キャラメルタルト]3時のお茶は、ドトールでキャラメルタルトとアイスコーヒーです。先日、マンゴーミルクレープを食べてみたけれど、今、ドトールに出ているスイーツの中では、キャラメルタルトがいちばん好きです。カウンター席の隣が空席で、その隣にいたオヤジの視線を感じるので、にらみつけてやりましたよ、えぇ。エロオヤジは、まず、太ももを見るよね。台風10号接近のニュースが繰り返し流れてますが、あしたあたりから、影響がではじめるのかな。ブログトップ当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。侵害になりますのでご注意下さい。