曰く、左右の平衡感覚が悪いので、柔らかい地面だとバランスがうまく取れないので、おそらく走りにくいのだとか。アスファルトの硬い路面を好んで走ってばかりいると、僕は股関節も硬いので、地面からの衝撃がうまくクッションされなくて、ダイレクトに腰に負担がかかると。「おそらくそれが腰椎のヘルニアの原因ですね。走りすぎもあるでしょうけど。」うーん...ぐうの音も出ない。見る人が見れば、全てわかるんだなぁ。毎日地道にストレッチで改善できるらしいから、コツコツやっていきたいと思う。残酷のゴーサイン、出ました。先日のランの報告と、ストレッチをした感じを見て、まぁ無理しすぎなければ、とお墨付きをいただいた。痛くなったらすぐセデス、ならぬ棄権してくださいねとの言葉付きだけど(笑)まずは完走を目指す。サブ2はたぶん無理かな。ブログとか見たら同じくらいのレベル(フル3時間20分)の人が切れてなかったから。今の僕の実力ではちょっと無理っぽい。見てなかったけど、コース概要みたら、3kmの間に400m登る区間があるとか怖いこと書いてる。暑いからとりあえず給水は全部取るつもり。キツいキツい言うてもしょうがないよね。故障でランオフ4日目。早上がりなのでいつもなら...2017-05-16走れるけど...もどかしい(>_<)今朝は大和川ジョグ10km。気候的には涼しくて走りやすかった。...2017-05-03憧れのシンデレラシューズGW中盤突入。堺シティマラソンの筋肉痛でまだ脚...2017-04-17LTスピード向上を目指す昨日、酷暑の中フルマラソンやハーフマラソンを走られた方々、...2017-03-06篠山ABCマラソン振り返り(休息日)篠山ABCマラソンから一夜明け、普段の生活に戻った。»プロフィールid:hajichopin22092マラソン初心者の練習記録です。マラソン完走しました明日は大阪マラソンしばらく休足します一度は出てみたいレースおひとり様で長居ぐるぐる月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hajichopin22092さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。