体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。関東は梅雨入りしましたね。本題ですが体芯力®︎書籍第3弾の表紙が決まりました。体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。実は体芯力®︎書籍第3弾の出版が決まりました。体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。「ヤンキー座り」と言われてる座り方というのは近年見かけなくなりました。体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。体幹を強くするために小指を締める!筋肉を意識しない。体幹を安定させる筋肉は呼吸で鍛える筋肉を意識してはいけませんよ。Reserved.「体芯力®」メールマガジン。