まによん日記まによん日記おっさんサラリーマンの週末アウトドア日記。無断リンクご遠慮下さいな。パンプ20141020昨日は実質的に2時間ちょっと走っただけなのだが、腿に腰に肩にしっかりと筋肉痛が出ている。本気のトレイルランニングは時間が短くても負荷が高いらしい。かかわらず荻窪ってことになり今日も登る。アップから体が重いのを実感しつつ軽めを心掛けて新しいNewage壁で。先週の木曜日にムーブは固まってきたものの登れずに宿題となっていた白色↑を、取りあえずってくらいのつもりでトライしてみるとゴール手前の核心があっさり取れてRP出来た。いや~これだけ筋肉痛を抱えていても登れる時は登れるものだ。残りの白色で登れていない白色/は全然ダメ。指力が全然無いのでポケット課題はホントに弱い。これは課題だな、引き付け力と一緒に強化目標としよう。»このページのトップへプロフィールAuthor:まによん晴れた日のアウトドアが好き。猫を見るとちょっかい出そうとする。最近はもう週末の山の記録を書く暇が無く、ジムのメモと化している。