音やにおいなどに敏感なHSP・HSCの方、体調に不安な学生の方など、初めて漢方を試される方もお気軽にご相談ください。[生薬の話]お店のある横浜は、ずっと雨が続いていて寒い日が続いています。明日の晴れが待ち遠しいです。今日は、冷え性の方によい桂皮(シナモン)について書いていきたいと思います。桂皮は、漢方でもよく使われる生薬の一つです。薬膳で「桂皮」は、体を温めて冷えを改善し、痛みを取る働きがあると言われています。冷え性や生理痛におすすめです。生薬の「桂皮」は入手が難しいかもしれないですが、シナモンパウダーであればスーパーでも売っているかと思います。冷え性でお悩みの方は、紅茶にシナモンパウダーをかけ(甘さが欲しい方は黒糖をプラス)飲むと体が温まるのでおすすめです。1分)045-567-8760詳しくは、下記のホームページをご覧くださいhttps://gajyumaru-kampo.com/LINEからでも、ご予約や簡単なご相談を承っております。[生薬の話]ようやく春のポカポカ陽気になってきましたね。昨日は、お店から白楽駅方面へ15分くらい行ったところにある「白幡池公園」を散歩してきました。こちらは、池のサイドにある桜が美しいのですが・・・まだ3分咲きといったところでした。今週末は見ごろになるかな?ソメイヨシノよりも1週間くらい前に咲くしだれ桜は満開に近く、とても美しかったです。桜の皮を乾燥したものが使われています。膿や毒を出す効能があり、湿疹やじんま疹などの皮膚炎に用いられます。[生薬の話]昨日は、土用の丑の日でしたね。皆さんは、ウナギを召し上がりましたか。私は食べなかったので、またの機会に食べたいと思います。今日はうなぎ料理につきものの山椒のお話をしたいと思います。山椒は、漢方薬の生薬のひとつで、陽気を補い寒邪をとる温裏薬に属します。前回の記事の「大建中湯」にも入っています。大建中湯の働きにも書きましたが山椒も同じで、冷えによる激しい腹痛に効果があります。冷たいものを食べて、嘔吐や食欲不振、下痢になった場合にも良いです。いうように、山椒は体を非常に温める熱性の働きがあるので、のぼせたり口が乾いたりといった熱を持っている方には不向きです。ウナギにもかけすぎないようにしましょう。逆に、冷えている方はお腹を温めてくれるので、ウナギだけではなく冷奴やおひたしなど、料理にプラスするといいでしょう。[生薬の話]お店がある横浜の妙蓮寺も、数日前からセミが鳴き出しました。セミといえば、漢方の生薬にあるのをご存知でしょうか。蝉退(せんたい)というのですが、正確にはセミの抜け殻を細かくしたものです。麻疹や風疹、目の充血などを良くします。漢方薬では、湿疹やじんましんなどに使われる「消風散」に入っています。漢方薬の生薬は植物が多いですが、中には蝉退のように昆虫もあります。「初めに試したひとは勇気があるなぁ...」と思うのと同時に、それがあって今があるのですから、勇気ある先人に感謝ですね。[生薬の話]先日、中医学の勉強会に参加してきました。今日はその人参について書いていきたいと思います。八百屋さんでよく見るオレンジ色の人参は「西洋人参」といって区別します。人参の効能は、一番に大補元気です。人参は補気薬の代表で、気が不足している人に元気をつけさせてくれます。胃腸の働きも高めてくれるので、食欲不振や消化吸収が悪い時にもよいです。物忘れを多くするようになった場合にも、心神を安定させてくれます。実証や熱証の人には禁忌です。人参エキス配合のサプリメントなどを常用している方は注意した方が良いでしょう。