本日は家事と買出しと仕事用資料作りの一日でした。「人の動き方を見る」仕事をしているので、周りのことが全部教材です。言っても、本も読む必要性もトーゼンあります。西日本リビング新聞社主催の「リビングチャレンジ講座」。自分ペースのエクササイズ」の講師をしました。その最終回が昨日でした。朝の部、夜の部、それぞれに...2008.03.27本日で丸3年2005年の3月27日、地元で開催されたボディポテンシャルトレーニングのワークショップ。私とボディポテンシャルとの出合いでした。フィットネスジャーナルの記事を見た時から、興味津々でした。日本ボ...2008.03.25「自分」と向き合う先日、知人との会話で。知人、便宜上Aさんとします。Aさん、このところ、お引越しやなんやらでかなり疲れていらっしゃるご様子。おまけに「ぎっくり腰」になりかけたそう。(ご本人曰く、「ぎっ」で止ま...2008.03.23股関節と膝と足首と「動きの変化」でも書いていました、股関節と膝と足首を同時に屈伸させる動き。昨日、レッスン資料用に撮影した画像がありますので、再度ご紹介します。実母&姑のホームに行ってまいりました。我が在所、昨夜からまー、風の強いこと強いこと。昨夜のレッスン帰り、風にあおられながら帰ってきました。今日も相変わらず風が強い。母達...2008.03.16介護予防体操、ポール体操、ポテンシャルヨーガ資格取得研修会2008年、日本ボディポテンシャル協会福岡地区の資格取得研修会の日程が決まりましたのでご紹介します。新型ウイルスに対してできるアロマケア風邪予防、美肌とダイエットには大事なものかゆくない!ラベンダー保湿クリームのご感想。