改善ヨガ」20回講座が終わりました。この講座ではポテンシャルヨーガをしています。参加者は30代から70代までの女性。20回講座とっても、年間2サイクルしていまし...2008.02.2512時間睡眠2月は初旬にポテンシャル・ハンド・サポートの研修受講、中旬は自分が講師となっての研修会開催。体は動かさないけれど、脳みそはフル回転だったようです。先週は月曜日からなーんか集中力がイマイチ。前回のエントリーで「導き」「気付き」について書きました。少々、注意して頂きたいのは、絶対に「気付きの指導法>「教える指導法」ではないということ。本日は一般レッスンの後、ポテンシャル指導士の練習会していました。昨秋、資格を取ったばかりのE指導士が、4月から某施設でポテンシャルのクラスを持ちます。前回のエントリーで動いたように筋肉はつく、と書きましたがその具体例を紹介。うちのボディポテンシャル教室で受講していらっしゃるAさん。事務職で、1日の大半はパソコン作業です。仕事中、椅子から立ち...2008.02.18ボディポテンシャルの本質A級公認指導士の研修会、無事に修了いたしました。受講なさった方々、大変お疲れ様でした。この数週間、考え続けていることはボディポテンシャルトレーニングの本質。エネルギー、パワーの高い方々と同じ空間に存在できるのって幸せです。今日はマジに寒いです。水曜日は9時半から11時まで、体育館でエアロサークルの指導に行ってますが、9時に家を出る時は牡丹雪みたいのが降っておりましたです。道も心なしか渋滞気味。新型ウイルスに対してできるアロマケア風邪予防、美肌とダイエットには大事なものかゆくない!ラベンダー保湿クリームのご感想。