2019年9月24日マイナス思考なつみこんにちは、なつみです。今現在のあなたの思考はプラス?それともマイナス?マイナス思考であればそこから抜け出すのは大変なことです。自分の今現在の思考は長年かかって築かれたもの。そこから抜け出すのは簡単ではないです。思考がマイナス思考であればなおのこと。それならこのまま生きていくしか仕方ないのかと言いますと、辛い生き方をきちんと改善していく方法があります。この記事では、自分のマイナス思考から抜け出してプラス思考になっていきたい、変わりたいと思う人のために書いた記事です。マイナス思考から抜け出すよりもある方法で変わっていくことができます。マイナス思考の手強さマイナス思考って厄介です。何かを変えたい、自分のためによりよく生きたいと願ってもそれをかたっぱしから打ち崩して否定してくるのですから。プラス思考のように、自分を受け入れて認めて助けてくれる思考よりも固執しているぶん、手強い思考だとも言えます。元気な人を落ち込ませるのは簡単でも、元気のない人を元気づけるのは難しいですよね。それだけマイナス思考って簡単には変わらないものなんです。「もうイヤだ!」というように自分を打ち消したり、責めたり、否定したり・・・・・。何とか立ち直ろうとしたり、他の方法を探そうとするチャレンジ精神をことごとく奪っていきます。マイナス思考の強い人は一度ネガティブな気持ちの中に入ってしまうとマイナス思考が雪だるまのように膨れ上がり、這い上がれなくなっていく悪循環なのです。そんな手強い思考に逆らうのってかなりの強い意志力がないとできません。マイナス思考にさせようと働く強い力に逆らって生きるのは辛いのです。マイナス思考からプラス思考に変えていく方法とは?では、マイナス思考に逆らわずにプラス思考になっていく方法があるのかと言えば・・・・・。あります!!抜け出すのではなく、プラスのイメージをためていく方法です。マイナス思考の中で生きている人は潜在意識にマイナスのイメージがたくさんあって、プラスのイメージが少ない状態です。わずかなプラスのイメージが頑張って思考を元気にしようとしても、その何倍もの数のマイナス思考に抑えつけられて、場所を占領されて、あっという間にマイナス思考の支配下になってしまうようなもの。マイナス思考に勝つためには、単純に潜在意識の中にプラスのイメージをたくさん、たくさん、入れてあげて、プラスのイメージで満たしてあげればいいのです。具体的にはプラスの言葉をひっきりなしに潜在意識に話しかけてあげること。潜在意識は過去からの蓄積でちょっとやそっとでは変われません。繰り返しの言葉にとても弱いので、繰り返し繰り返し、プラスの言葉やイメージを取り入れてあげることでマイナス思考を追い出すことができちゃいます。「マイナス思考から抜け出す」のまとめ自分の自然に沸いて出た感情や思考に逆らうのはとても苦しいし、つらいものです。逆らおうとするよりも、毎日潜在意識の中にプラスのイメージを増やし続けてプラス思考で満タンにしてあげれば、自然とプラス思考になっていけます。私も強いマイナス思考であったものが、数か月プラスの言葉を自分にかけることでプラス思考に近付くことができるようになってきました。「プラスの言葉を口にする」これを習慣化するのはとても大事です。具体的な方法としてはこちらがあります。『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)なつみこの方法でプラス思考をできるようになったという人は多いです。管理人プロフィールこんにちは、「プラス思考でワクワク生活」の管理人なつみです。日々の生活の中で抱えるしんどい思いを軽くして、楽に生きていけるようになるためには何をすればいいのかを一緒に考えていきたいと思っています。私自身、子供の頃から人とうまく関われず、人目が気になったり自分が好きになれずに社会人となってしまいました。自分自身、何とか変わりたいと思い自己啓発本を何十冊も買い込んで読み漁ったりセミナーなどを聞きにいったこともありました。小さい頃からの考え方の癖はなかなか変わりません。本を読んだすぐあとには何でもできそうな気がするのですが、2~3日後にはすぐ落ち込んだり、自分はやっぱりだめなんだと否定してしまう生活に逆戻り・・・・・このままでは自分のことを一生好きになれないままで終わってしまう。この生活をちょっとでも変えたいと思いました。「プラス思考」ができればきっと楽になれるそんな思いで思考を変えていくための考え方や行動について勉強しています。今現在は人と関わることに抵抗がなくなり(というより、どう思われても気にならなくなりました。)苦しかった毎日がずいぶん楽になりました。今日より明日がちょっとでも前進していきたい人の手助けになればうれしいと思いこのブログを立ち上げました。今までどんなことをしても変わらなかったマイナス思考がある行動を行うだけで徐々にプラス思考になっていく方法についてもお伝えしていきたいと思います。私の詳しいプロフィールはこちらよく読まれる記事まだデータがありません。よかったらクリックお願いします。どんな些細なことでも問い合わせてくださいね。あなたのメッセージは大切に読ませていただきます。プラス思考でワクワク。