常備菜「たっぷりわかめの韓国風炒め」をアレンジ!栄養バランス満点の時短朝ごはんに。簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。わかめの韓国風炒め」をアレンジ!栄養バランス満点の時短朝ごはんに。昨日の記事でご紹介した、わかめの常備菜。常備しておける乾燥わかめで手軽に作れます!ごま油やにらの風味で後引く味。常備菜のレシピはこちら。調理時間:10分Comment最後に加えるみじん切りのニラが味の決め手!あと引く美味しさで、わかめが最高に美味しくたっぷり食べられ、ごはんが進む常備菜。わかめには身体の調子を整えてくれるミネラルと食物繊維がたっぷり、一品で栄養バランス満点です。朝ごはんにおすすめのアレンジ。ごはんに混ぜて目玉焼きをポン!お好みでおしょうゆを足して召し上がってください。混ぜご飯をおにぎりにしても美味しいです。朝に食欲がない人には、おにぎりの方が食べやすいですね^^わかめと卵の相性は抜群なので、オムレツにしても!ごはんにもパンにも合いますよ。・厚揚げを焼いて切って、わかめの韓国風炒めと和える。