うん~はい、長野県、いくさん「私の最近の趣味は、録画したのを適当なところで一時停止して、変な顔になるのを楽しむことです。変な顔になる確率が高いのは光一さんです。あった、平和、がここに。これはねぇ、これを投稿してきた、この、ばばばさん、裏...があるねぇ、これ。(スタッフ:「普通の報告じゃぁ?...」)いやぁ~普通の報告じゃねぇよ、これは。送ろうと思ったら、こ~んなん、絶対送らへんよ。”すごく可愛い友達が今、チョコレートを食べています”絶対そんなの送ってこうへんやろ。(スタッフ:笑)これ、バナナやから送ってんで、これ。(スタッフ:笑)そして、これを選んだこの、あなたにも問題がある、と。俺、喜ぶと思ったんやろ。(スタッフ:笑)(スタッフ:「いや、平和だなと思って」)平和やな。いう話ができるということは、平和なんですよ。はい、みなさんからの報告と、え~前半で紹介する普通のお便りをお待ちしています。なんとなくこれやな、「約束」というね、歌があるわけですけども。ん、まぁ、別に...まぁいいや。お別れショートポエム今日は京都府のとっとっとさんからのポエムです。「体を引き締めるために、ジムへ通い出した。体を動かし、いい汗をかき、ごはんがおいしくてしかたない。体重は着々と増えている」ま、この、ごはんがおいしくてしかたがない。体を動かした分、以上のカロリーを摂取してしまうと、それは太ることに繋がってしまうんですが。体...ジムへ通い出して、その、筋肉が当然ついてくると思うんですよ。したらね、体重が増えるのは・・・増えると思います。それは、筋肉量が増えているから。すると、基礎代謝が増えますので、それによって、その気磯代謝によって、食べる量をちょっと控えてあげると、自分の基礎代謝よりも低いぐらいにしてあげると、え~それが脂肪燃焼と変わって行きますんで。基礎代謝量が増える、筋肉量が増える、基礎代謝量が増える。そこから脂肪が、燃えて行く。燃えて行くというか、減っていく、この流れだと思いますんで。今、体重が増えるのは、しかたのないことかもしれません!と覚えておいてくださ~い。はい、堂本光一でしたぁ~。(Tue)7月です7月になりました。一年の半分が終わって、後半の始まりです。今日は一日雨で、時折、土砂降りになりました。被害の出ている地方もあるようですので、みなさんも気をつけてくださいね。早く梅雨が明けてほしいです!7月は光ちゃんのソロデビュー記念日があります。|プロフィールAuthor:けいこ2001年から光一さんファン♪グループのファンではありません。優しいコメントいただけると嬉しく、励みになります。コメントいただいた同じ記事のコメント欄にお返事させていただきます。不適切と判断したコメントには、返事はしません。予告無く削除することもあります。