豚肉のコンソメしゃぶ鍋252Kcalお鍋は野菜がたくさんとれるのがいいところです。野菜に含まれる栄養素のひとつであるカリウムは、だしの方へ溶け出していることが多いですので、スープも一緒にいただくのがよいでしょう。豚肉は疲労回復に最適な食材です。トマトお好み鍋673Kcal色々な具材を一緒に調理できる鍋は、栄養のバランスもよいオススメメニューです。福袋の中にチーズを入れることでカルシウム量をアップすると共に味にコクもプラスされます。モッツァレラチーズ洋風しゃぶしゃぶ寄せ鍋564Kcal良質のたんぱく質や鉄分を豊富に含む牛肉は、体を温めてくれる食材ですので、寒い季節にぴったりのメニューです。じゃがいもに含まれるビタミンCは、鉄分の吸収を高める働きがありますので、相性の良い組み合わせです。牛もも肉(しゃぶしゃぶ用)豚肉のコンソメしゃぶ鍋(かんたん)253Kcalあらたまった具材を準備しなくても、お手軽にこんな鍋が楽しめます。豚肉には糖質の代謝をスムーズにさせてくれるビタミンB1が豊富に含まれているので、炭水化物を組み合わせて食べてもよいでしょう。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。