シェアするはてブするつぶやくオススメする送るみなさん、歳を重ねるにつれて、物忘れや自身の記憶力(※1)の低下に悩まされていませんか?日常生活で「あれ、それ」を駆使して会話をしてしまう方も多いのではないでしょうか。「話した内容を忘れて、同じ話を繰り返してしまう」このように、物事をうっかり忘れてしまう...という経験ありますよね。日常生活に不自由を感じながらも、「歳を重ねたのだからしょうがない」と、物忘れを加齢のせいにして諦めていませんか?日常生活でのうっかりした物忘れを予防できたらいいですよね。物忘れは加齢だけでなく、さまざまな原因があることがわかっていますが、日常生活での心がけとトレーニングでケアすることが可能です。毎日の積み重ねに加えて、もう少し簡単な方法があったら...と思ったそこのあなた。記憶力維持(※1)が期待できると今話題のサプリメント【うっかり予防の新習慣・キオキープ】をご存知ですか?記憶力(※1)が維持できるサプリと聞くと、どこか近未来的な不思議な感じがしますよね。今回はそんな気になるサプリメント【キオキープ】の成分や効果、物忘れの原因や効果のある対策について、とことん調べて得た情報をみなさんに紹介します。物忘れはどんな方にも経験がありますよね。一度は覚えたことでも、なぜか思い出せない時がある...物忘れにもさまざまありますが、どのような特徴があるのでしょうか。物忘れの主な特徴をみていきましょう。物忘れをしたことに気づき、思い出そうとする出来事の一部を思い出すことができない日常生活には支障をきたすことはない新しくものを覚えることはできる幻想や妄想などが起きることはない人格に影響を及ぼすことはない上記に挙げられるような特徴をみると、誰にでも経験のあるような事柄ではないでしょうか。当てはまるかも、と思われた方もご安心ください。このような物忘れをケアするために必要な対策を次に説明していきますので、参考にしてみてください。記憶力低下の対策は難しいものではなく、ストレスを溜め込まないこと、規則正しい生活を送ることで改善できます。ここでは、日常生活で簡単にできるおすすめの記憶力低下の対策方法を3つ紹介します。ウォーキングを継続的に行う身体を動かすと全身の血流が良くなるため、脳内の血流も改善します。すると脳内に栄養素が届きやすくなり、細胞が生まれ変わる環境が整います。運動することはストレス解消にもなります。毎日20分程の汗が出る程度の軽いウォーキングをしたり、日常生活ではなるべく階段を使ったりなど、身体を意識的に動かすようにしましょう。「読む」「書く」「計算する」を習慣にする日常生活での「読む」「書く」「計算する」を意識的に習慣にすることがおすすめです。読書は音読するとより効果的です。インプットだけでなくアウトプットも重要なので、1日にあったことや学んだことを書きとめる癖をつけるようにしましょう。簡単な計算は電卓を使わないなど、脳を働かせるよう常に意識することが大切です。偏った食事を摂取していると、記憶力が低下する可能性が高いといわれています。栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。食べ物をよく噛むことで脳が刺激されて活性化し、物忘れの防止に繋がります。「イチョウ葉エキス」配合のキオキープとは運動や食習慣の改善などが物忘れの対策になることがわかりましたが、それをサポートするのにおすすめなのが「イチョウ葉エキス」です。「イチョウ葉エキス」が配合されている今おすすめのサプリメントを紹介します。商品名は『キオキープ』。記憶力(※1)を維持することが期待できるイチョウ葉エキス配合のキオキープとはどのようなサプリメントなのでしょうか。気になる成分や特徴について調べました。消費者庁長官に届けられた内容は、販売前に安全性や機能性の根拠に関する情報などです。「カプセル」だから飲みやすく続けやすいサプリや薬を選ぶ際に重要視したい「飲みやすさ」。毎日飲むものだからこそ、苦いものや粒が大きいものだとストレスになってしまいますよね。タイプよりも成分含有量が高いことと、行き届きにくい粉末タイプよりも成分が胃腸に運ばれることが、カプセルタイプのメリットです。胃腸の中ですぐに分散される成分も配合しているため、浸透力・吸収力が違います。凝縮する過程で不純物が混入する可能性のある錠剤タイプと違って、カプセルは錠剤特有の不純物がありません。キオキープのカプセルは、胃や腸に優しく身体への負担がないオリーブ油を使用しているので安心して飲用ができます。粉末タイプは飲みにくいため苦手な方も多く、続けることがストレスになってしまいますが、キオキープはカプセルなので、水さえあれば手軽に摂取できます。1日2粒の摂取で、簡単に続けることができます。厳しい品質管理のもとで製造キオキープは、国内GMPおよび米国GMOの認定(※1)を受けた食品工場で製造されています。原材料の受入から製造出荷までの全ての過程において、一定の品質を保つための製造工程管理基準を厳守し、さらに食品安全管理システムISO22000認証(※2)を受けた厳しい品質基準に従って製造されています。※1:厚生労働省が定めた健康食品GMPガイドラインを遵守している工場に付与される※2:安全な食品を生産・流通・販売するために必要な要求事項を規定している国際標準規格キオキープの3つの高級天然素材キオキープは記憶力の維持(※1)だけではなく、健康サポートも考慮したサプリを目指してつくられました。キオキープに配合されている3つの高級天然素材とは一体どのような成分なのでしょうか。※1:言葉や図形などを覚え、思い出す能力イチョウ葉エキスイチョウ葉エキスは、イチョウ葉の有用成分だけを抽出・凝縮したものです。「キオキープ」には、イチョウ葉エキスに含まれる下記の成分が配合されています。イチョウ葉は、古くから東洋で健康に良いハーブとして使用されてきました。記憶力(※1)維持の効果が期待され、アメリカやヨーロッパでもさまざまな健康食品が普及しています。野菜や豆、米や麦といった植物素材を発酵させます。動物性乳酸菌と比べ、胃酸や胆汁酸などの消化液の影響を受けず、生きたまま腸まで届く確率が高いとされています。植物性乳酸菌は、善玉菌であるビフィズス菌のサポートもします。大麦乳酸発酵液GABAGABA(ギャバ)は一般的に身体にとって有用な役割を果たします。なかでも「大麦乳酸発酵液GAVA」は、GABAを90%以上含む高級天然食品素材ですので、高いリフレッシュ効果が期待できます。こんな人におすすめこのような方におすすめするサプリメントです。朝から元気に過ごしたい食生活の改善や日々の運動、脳トレーニングなどと同様に、サプリメントも毎日続けることでさらなる効果が期待できます。安心して長く愛用するには金額も大切ですが、保証や万が一の解約についても事前に知っておきたいですよね。そこで「キオキープ」の購入方法やサポート内容などをまとめました。購入方法は「通常価格」と「ラクラク定期便」の2通りあります。長く続けることを考えると、お財布に優しい「ラクラク定期便」がおすすめです。なんとキオキープは定期便にありがちな契約の縛りがありません。「試しに購入してみようかな」という方にも、ラクラク定期便がお得ですね。物忘れを予防し、記憶力(※1)を維持するためには毎日の積み重ねがとても大切です。3つの軸で医師監修のもとつくられた脳トレブックが毎月もらえるので、毎日楽しく取り組むことができます。※1:言葉や図形などを覚え、思い出す能力うっかり忘れを予防して笑顔溢れる毎日へいかがでしたでしょうか?物忘れの原因が日常生活に潜んでいること、小さな心がけや習慣で物忘れのケアが可能なことなど、目からウロコな情報があったのではないでしょうか。自身の記憶力の低下に落ち込む前に、ぜひ毎日の習慣を見直してみてください。美容から恋愛など女子力を上げる最新情報を続々更新!Re:cawa!!【リーカワ】この記事が気に入ったらいいね!しよう美容から恋愛など女子力を上げる最新情報を続々更新!Re:cawa!!【リーカワ】の人気記事をお届けします。究極に落ちない神マスカラ!24時間まつ毛をキープする方法とは?カラオケで歌って楽しく脂肪燃焼!カラオケダイエットで痩せようお酢の効果はやっぱりすごい!お酢ダイエットで健康痩せを目指そう脱毛のメリットや金額や期間はどれくらい?自宅や脱毛サロンの脱毛方法・種類まとめリーカワ!は、シェアしたくなる最新のトレンド情報をどんどんアップしていく今どき女子のためのWEBマガジンです。