ヘナヘナ大学このサイトについて健康について学ぶ自己表現について学ぶお金について学ぶ読書案内サイトマップお問合せYouTube【眠れないのは服のせい?】不眠症の原因になる色トップ3健康について学ぶTwitterFacebookはてブPocket2019.10.19この記事は約5分で読めます。人間の皮膚は色を感じている色を感じているのは眼だけではありません。実は皮膚も色を感知できるということが研究で明らかになっています。色にはそれぞれ固有のイメージがあるご存知のように、色にはそれぞれ固有のイメージがあります。子供向けテレビ番組「ゴレンジャー」では、チームのメンバーが違った色のコスチュームを着ていますが、各人の個性を表した色になっていますよね。赤はリーダーシップ、青は冷静沈着といった感じです。色によって、ポジティブな力とネガティブな力があります。ある特定の色はネガティブ要素の方が強い場合がありますので注意が必要です。人間は皮膚を覆っている色から影響を受ける人間は「自分の皮膚を覆っている色」から、実は影響を受けています。色がもつイメージは強烈で、ある特定の色に囲まれた生活をしていると、その色が持つイメージに引っ張られていきます。ネガティブな色に囲まれていると、ネガティブ人間になっていくということです。あなたが不眠に悩んでいるなら、不眠に導くような色を身に纏っているのが原因かもしれません。不眠に悩んだり、ストレスを感じたりしやすい人が最も着がちなのが、黒です。あなたが慢性的なストレスに苦しんでいるなら、黒い服を着る頻度を減らすだけでも、ストレスを軽減できるかもしれません。2位:グレーグレーも合わせやすい万能色ですが、要注意です。グレーは落ち着いた印象ではあるものの、実は以下のイメージを与える色です。茶色は人気の色なので、ストレスと結びつくの?という疑問を感じるかもしれません。茶色は以下のイメージを与える色なので要注意です。普段から明るい色を身につける不眠やストレスを解消する方法としては、普段から以下のような明るいイメージを持つ色の服を着るのがお勧めです。中でも、最も不眠解消に効く色は、ずばり「ピンク」です。なくて服を変える大事なのは、小物(財布やペンケースなど)の色を明るくしてもあまり効果がないということです。皮膚を通して受けとる色の力がメンタルに大きく影響するので、「身体がどんな色に包まれているか」が大事なのですね。パジャマを変えてみる「明るい色の服を着るのが大事」とはいえ、仕事の関係上あまり自由に服を選べないケースもあります。日中に明るい色を着づらい場合は、眠る時だけでもいいので明るい色のパジャマを着ましょう。パジャマなら、よっぽど親しい人にしか着ているところを見られません。恥ずかしさを抜きにして「ポジティブになる色」を選ぶことができます。MGifortAmazon楽天Yahoo!ショッピングまとめ人間の皮膚は色を感知しており、色が持つそれぞれのイメージを受け取っています。ネガティブなイメージを持つ色を身につければ気分が落ち込みやすく、逆にポジティブなイメージを持つ色を身につければ明るくなります。あなたが慢性的な不眠症やストレスに苦しんでいるなら、黒などの暗い色の服を着る頻度を減らし、ピンクなどの明るい色の服を着てみると、改善できるかもしれません。詳しく知りたい方は、こちらの書籍がおすすめです。最新情報をお届けします。プロフィールへなたろうヘナヘナ大学の創設者|年間200冊以上の本を買う読書家|Twitterのフォロワーは約4,500人|YouTubeでは毎日の10分程度のスキマ時間に「耳で学べる」お役立ちコンテンツを配信中へなたろうをフォローするシェアするTwitterFacebookはてブPocketスポンサーリンクブログ村(ランキングサイト)に参加しています。ついて学ぶ【30歳超えたら気をつけたい】老け込まないための12ヶ条まとめ普段から老け込まない習慣を実践していれば、見た目を維持できるだけでなく、精神的な安定も生まれますよ。老け込まないコツは、身体をいたわること。「好きなもの食べるよ...」「何やろうが無駄...」という言い訳をしてると、未来のあなたが苦労するということ。この記事でご紹介したコツを実践して、美しく健康な身体をつくりましょう!健康について学ぶ【ジェットウォッシャー口コミ】歯周ポケット洗浄したらザリガニ居たお口の汚れって、意外と普通の歯磨きじゃ取れてないって知ってましたか?「ジェットウォッシャー」を使ったところ、大変ショックを受けましたよ・・・ぼく、口にザリガニ飼ってたっけ?健康について学ぶ【iPhoneヘルスケア歩数計の仕組み】自転車がカウントされない理由iPhoneヘルスケアの歩数は加速度センサーで計測しています。手でiPhoneを振ったり、自転車で移動したりしても記録されません。足が地面を蹴っている時にだけカウントされます。健康について学ぶ【メンタリストDaiGoおすすめ】ステッパーは最強の読書ツールメンタリストDaiGoさんも愛用する「Xiser製ステッパー」は読書に最適。他のステッパーと違うところは「長時間使用可」&「音が静か」です!健康について学ぶ【もう睡眠中に紛失しない】Pealodicのコード付き耳栓で快眠!こんなお悩み、ありませんか?「音が気になって眠れない」「耳栓を使っても、いつの間にか無くしてる」音がうるさくて眠れないのは辛いですよね。私もいたって普通の耳栓を使っていたのですが、しょっちゅう紛失してしまうことで悩んでいました。「コード付き耳栓」を購入してからは、もう睡眠中も耳栓を無くすことはありません。健康について学ぶ【エプソムソルト風呂】汗をかくことで美肌・痩せ・毒抜き効果あり!手軽に試せて美容・健康・ダイエット効果の高いデトックス法「エプソムソルト風呂」をご紹介します。お肌のトラブル・肥満・不眠にお悩みの方は、ぜひ毎日のお風呂タイムに試してみてください。健康について学ぶ【肩こりや不眠はスマホのせい?】手軽に試せるスマホ断捨離TOP3無料で手軽に試せて、しかも元の状態に戻すことも可能な「スマホ断捨離」の方法TOP3を、簡単かつ効果が高い順にご紹介します。肩こりや不安、不眠にお悩みの方は、ぜひ順番に試してみてください。watchを万歩計として使用するには、標準で搭載されているアプリだけでは役不足なので、「歩数計++」を「インフォグラフ」に表示するのが最もシンプルでおすすめです。ヘナヘナ大学.メニューこのサイトについて健康について学ぶ自己表現について学ぶお金について学ぶ読書案内サイトマップお問合せYouTubeフォローへなたろうをフォローする。