乳がんのセルフチェックは、人差し指から小指の計4本で行うのがマスト。福間先生によると、“ピアノタッチ”のように優しく指の腹で触れるのがポイントです。実際に乳房を触れるときは最初に“浅く”次は“深く”という順番で行い、広い範囲をまんべなく確認すればOK。乳がんは乳房であればどこにでも発症するので、見落としがないようにじっくりと調べてみて。福間先生が注意点として取り上げたのは、“乳首から血が出るかどうか”。乳輪の外側から乳房をつまんだときに血が出た場合、色を確認してみましょう。黄色や茶色などの濃い色の液体が出たら要注意。お風呂に入った際に石鹸をつけて触診するのが最適です。同番組の視聴者からは、「意外と簡単な方法だったから手軽にできるね」「今急いで確認してみたけど“しこり”と“くぼみ”の両方ともなかった。不安だから毎日やってみよう」といった反響が上がっていました。乳房を切除することなくがんを死滅させるので、多くの人から注目されています。気軽に乳がんの手術を受けられる日も近いかもしれません。熱中症から子どもを守る!予防と対策【医師監修】スマホで肌の状態をチェック!資生堂の「Optune」月額1万円で自分専用スキンケアキンタロー。陰口では済ませないぞ!ネットの誹謗中傷まず着手すべき対抗策は?アプリで楽ちん健康管理。つけていますか?花粉の時期到来間近!?花粉対策におすすめアイテム「サシェ」でふんわり。“食べる点滴”?!手作り甘酒で長い冬を乗り切る!ゆるくグルテンフリー生活。TECH】がオススメ!肌トラブル予防に。自宅で白髪を自然に染める。手軽なカラートリートメント。夏直前!親子の通勤&レジャーのUV対策お疲れ気味のワーママへ。今すぐ実践できるストレス解消法!!マスクが苦手な子供にも!マスク着用時のストレスを緩和してくれるベストアイテム。子どもの視点はナナメ上ちーちゃんぎゅうにゅう日記プレゼントインフォメーション広告掲載について雑誌『CHANTO』から誕生したWEBメディア。Lifestyle(ちゃんと、自分たちの暮らしを整えたい)」という想いから、共働き時代に働く女性が直面する課題や解決法を紹介。家事や育児の話題はもちろん、時代にそぐわない古い価値観、自分らしく働く方法なども積極的にシェアします。