やっちゃおうこんにちは。恋愛・心理カウンセラーのFriday(フライデー/@fridayship)です。はじめましての方は、プロフィールや目次もどうぞ。ご無沙汰してしまいました(^^)/実は、台湾に行っていまして。旅行ではないんですよ。家探しをしていました。不安もありつつ、ゼロから始めるワクワクも感じています。しがらみがない分、何をしてもいいという自由さがあるというか。依存どっぷりだった前回の渡航とはかなりギャップがあったので、そこからヒントを得た自己肯定感を上げるティップスを今日はお届けしようと思います。間もなくクリスマスですね!皆さん、どんなクリスマスを過ごしたいですか?具体的に、紙に書いてみましょう。イケメンの彼氏と横浜でラブラブのデートがしたい、とか、ネズミーランドに行きたい、とか、ティファニーのネックレスが欲しい、とか、とにかく一人で過ごしたくない、とか、シャンパン飲み放題をしたい、とか。・ちゃんと書きましたか?現実的に叶いそうな妥協したクリスマスではなくて、たっぷり、どっぷり欲望満載のクリスマスを書いて下さいね。自分と仲良くなる練習の一つ。依存の人は、自分の力を過小評価しています。自分で自分を楽しませられると、思っていないんですよねー。それは、知らないだけ。今までやった事がないから、知らない。自分で自分と遊んでみたら、どうだろう。やってみてつまらない事もあるし、やっぱり彼氏や好きな人としたい事っていうのはあります。“あれして欲しいお化け”になっちゃう(笑)気付いたら、選択肢が狭まってる。*【まとめ】なんかやって欲しいなぁ、と思ったら、それ、自分でやっちゃおう♪ムリに楽しむ必要はない。大きな事をやる必要もない。やってみることが大事だから。自分の写真を撮ってもらうこと。自分で撮れるじゃんね。なんだぞ~心理カウンセラーFriday(フライデー)恋愛依存や離婚でボロボロだった私も、今では大好きなオットと自分史上最高のパートナーシップを築け、自然と“幸せだなぁ”と思って生きています(*'▽')あの頃は、こんな未来が待っているなんて想像もできませんでした。私が特別!?って、わけじゃないんですよー。どんな人でも、どんな状況からでも、その気になれば人は幸せになれます。次はあなたの番ですよ♪しんどい恋愛、辛い結婚生活にサヨナラして、愛し愛される幸せな人生を送りませう。/_皆さんからのお便り『彼のこと忘れなきゃ!消さなきゃ!と思ってましたが、いっぱい我慢してたんですね...私』NEW!いつまで引きずってるの?なんで気持ち切り替えられないの?と自分を責めてばかりでしたが、今はいっぱい悲しんだ分、たくさん喜ばせてあげたいと思います。男女の関係として、女性からそうするのは、終わっているのでは?と思っていましたが、違うんだと知って私からアクションを起こそうと思いました。後ろ向きに捉えないでほしい」と言われ、すごく気持ちが楽になりました』カウンセリングで寄り添って頂き、とても心強かったです。つづき>>『声を出して子供のように泣いてしまいました』フライデーさんからのカウンセリングメール読んでいると、涙が出てくるんですよ。やっちゃおうProfile|プロフィール心理カウンセラー/Friday(フライデー)一人でも多くの人に、“幸せな恋愛”をしてもらいたい。“幸せな結婚生活”を送ってもらいたい。そんな想いで、日々カウンセリングをしています。しんどい恋愛・結婚生活していませんか。生き辛さを抱えていませんか。幸せって?そんなの知らなかった私も、今では自然と“幸せだなぁ”と思って生きています。次に幸せになるのはあなたです♪ぜひ、お手伝いさせてください。カウンセリングルーム。