連続ジャンプの練習で縄跳びが上達します。2016連続ジャンプの練習で縄跳びが上達します。療育的な運動支援と学習サポートのこどもプラスつくば教室です。縄跳び遊びは、連続ジャンプが上手にできることがまず重要なポイントです。短縄跳びも大縄跳びも続かないのでうまくいきません。回っていない縄をよく見て跳ぶことで練習をしていきます。やり方は、大縄を回さずに左右に揺らします。床に四角い枠を作っておき、そこから出ないようにします。足を閉じて、腕振りもしながら跳ぶことが大切になります。膝の間にタオルや紙などを挟みながら跳ぶと足を閉じることが意識しやすくなります。このように、いきなり回っている縄を跳ぶのではなく、いくつかの段階を追っていくことで確実にステップアップしていくことができます。