こんにちは~♪あったかいお布団でくるまっていられるのが幸せ~と思える季節になりました。体がぽかぽかあったかだと、心もあたたかくなれますね。心と体はつながっているのです。体が冷え切っている人は心も冷えてしまう人が多く、心が冷えている人の多くは体の冷えの悩みを抱えているのだそうです。最近、「うつは心の冷え」という言葉を聞きます。心が冷えると感情が動きにくくなり、めちゃくちゃ生きる意欲がなくなってしまうのです。いう我執だとあります。このような我執が強くなると、臓器に悪影響を及ぼし、やがて「体の冷え」につながるのだそうです。この4つの我執を持たないようにしようという考えです。新藤先生の「冷え取り」の本は、とても分かりやすくておすすめです。この我執はなんだか「七つの大罪」の罪みたいで、断罪されてるような感じがします。こんな風に心が冷えてしまう原因を考えて、その元を断つのが大切なのではないかしらんと、私は思うのです。「傲慢」やその裏返しの「卑屈」な感情は、周りに信頼できる人がいなくて自己保身の気持ちがバーッと強くなったときに現れやすいです。冷酷さは、周りの人たちに失望したとき、感情が動かなくなってしまったときに現れます。性格的に、傲慢な人というのはいると思いますが、人間関係が変われば、変わる事も多いと思うのです。心の冷えの大元は、環境からくるストレスなのですよ。突き詰めれば、ほぼすべての悩みは、人間関係のストレスに行きつくと思います。仕事に忙殺されている人だって、問題は仕事そのものではなく、それにかかわる人との関係なのです。スポンサーリンクストレスは心を滅ぼす同じ環境でも、強いストレスを感じる人と、そうでもない人がいますね。その違いは、性格にあります。真面目な人、責任感の強い人ほどストレスを感じやすいのです。うつ病になりやすい人の性格と似ていますね。朝から電車に飛び込む人は、もう病んで思考力を失ってしまってるのだそうですよ。普通に考えると、家族だけでなく、多くの他人にも迷惑をかけてしまうし、そもそもきれいな死に方ではありません。そんなことを考える余裕が、全くなくなってしまうのです。「あと一歩、この一歩、踏み出すことができたら、会社(学校)に行かなくて済む・・・・・」もう、これしか考えられない。