春雨入りヘルシー餃子プチプチした食感も楽しい春雨入り餃子です。所要時間カロリー(1人分)食塩相当量(1人分)45分~60分360kcal1.7gstep1春雨を熱湯で戻し、細かく刻みます。step2ひき肉に「手作り餃子の素」を加え、よく練り合わせます。※野菜でなく、ひき肉に味をつけることで、具が水っぽくなりません。春雨と野菜を加えて軽く混ぜ合わせます。step5熱したフライパンに油を入れ、餃子を並べてフタをし、中火で焼きます。step6軽く焼き目がついたら(30秒~1分)、餃子が1/3ひたる程度にお湯(または水)を注ぎ、フタをして強火で蒸し焼きにします。step7水分がなくなったらフタをとり、餃子の上からごま油(またはサラダ油)を少量ふりかけ、パリッと焼き目がついたらできあがり。餃子のたれをつけてお召しあがりください。※春雨を炒めて入れてもおいしくできます。あるご質問キャンペーン情報お問い合わせ韓国食辞典お知らせ栄養成分アレルギー情報お知らせ著作権についてプライバシーポリシーサイトマップおすすめレシピ注目商品から探す韓国料理レシピ餃子レシピ鍋レシピメイン食材で探すジャンルで探す種類で探す調理方法で探すシーンで探す。