ヨガ&ランでアクティブビューティー!スマートフォン専用ページを表示ヨガ&ランでアクティブビューティー!心も体もアクティブに!キラキラ光るオーラを放つハッピーライフを目指しましょう!ヨガやランニング・・・日常の些細な事にもフォーカスして心身共に健康的な美しさを保つ方法を模索中。心も体も弾むような毎日を応援します。目標達成のために・・・選択と集中こんにちは!Megumiです。昨日もまた、雨で<ランニング教室>が中止になりました・・・これで、3週連続中止になるのかな??予約いただいていた方に、早朝お電話して中止を伝えますと皆さん楽しみにして、準備してらっしゃったようでと〜〜〜ってもガッカリされてました・・・。ごめんなさい!お天気だけは私の力はおよびませぬ・・・><早速、「じゃ、来週お願いします!!」と言われる方も!!来週こそは、晴れますように!!<ランニング教室>はこちら。↓↓↓http://yogarun-erbe.seesaa.net/article/204103123.htmlさて、今日は休日・・・ゆるり〜〜とまったり記事を書きたかったのですが・・・きりりと、目標達成のために・・・選択と集中についてです。私、本日がメイクセラピー検定の試験日なのです!!そう。当日のモデルになってくれるMIKAちゃんにも、リハーサルさせてもらい一応・・・少しは努力できたかな??^^今日のテーマでもある、<選択と集中>この試験当日まで、私の中で行ってきた事です。<試験に合格する>って目標達成のためには、今までと同じ事に同じ時間を割いて、同じ生活をしていたのでは物理的に試験勉強の時間が割けませんし、自分の気持ちも<試験>に集中できないのですよね。頭の中に浮かんで来る(そろそろ、アレやらなきゃ・・・)(アレもやりはじめようかな・・・)そんな思いを、この数ヶ月は打ち消して気持ちが<メイクセラピー検定>から反れていかぬように努力しました。・・・あっ、こんな書き方したら、めちゃくちゃ試験勉強したみたい??それほどでもないのですよ・・・^^;私、放っておいたら、次々興味が湧く先を見てワクワクして新しい事を始めちゃう性格だと、自分で認識しているのであえて、他の事に気が向かないように自制したワケです。<選択と集中>何をやめるか?が問題です。やめた時間で、今したい事、すべき事に集中する。私は、生活の中で“ランニング”を犠牲にしました。逆に、(試験終わったら、ガッツリ走るぞ!)という目標に変えてスパッとランニングを中止しました。それでもね〜・・・上海への出張やら、ヨガのインストラクターやらいろいろ頭の中が忙しかったのですけどこの、なんとなく<受験生>チックな抑圧感から今日の午後からは解放されると思うと、なんだか嬉しいなぁ〜〜*^^*試験の後は、合否もわからないクセにちゃっかり、ご褒美ランチのお店を予約しております^^何かの目標達成を目指す時、<選択と集中>に意識を向けて一度、ご自分の生活を見直してみてください。お忙しい皆様、何かを付加するばかりでなく、時にはやらない選択も!では、試験頑張ってきますね!^^応援の気持ちを“クリック!!”に替えて〜〜!!今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!ランキングに参加しています。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。好きな食べ物:お好み焼き好きなペット:猫、大型犬ウェブサイトURL:http://www.weves.net/erbe/ごあいさつ:アパレル系の会社で、婦人下着の企画をしています。その傍ら、ヨガインストラクター、ランニング指導をしています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。