ID:pxngb/Li0こないだ血液検査で糖尿病の危険性あるって言われた23歳がきましたよっと。炭酸好きだからソレが原因らしい。訳で今はペプシネックス飲んでます。ID:e0mdsb4A0とにかく野菜食えよ。野菜は1日350gそのうち緑黄色野菜120g以上。寝る前の3時間以内は食べない。甘いもの・脂っぽいものを食べ過ぎない。一人分ずつ取り分けてたべる。調味料はかけずに付けて食べる。茶碗は小ぶりのものにする。食べる量を1膳と決める。多いときは1口でも残す。食べた量がはっきり判るようにする。食品のエネルギーkcalを知る。動;隠れ肥満は痩せていても脂肪の多い体のことです。脂肪を減らし筋力をつけることが大切です。1日、合計30分程度。きつく感じる運動は不要です。続けてうっすら汗をかく程度。外出時、早歩きをする。1日1万歩を目標にする。周りの風景を楽しみながら歩く。テレビを見ながらでも出来るストレッチをする。毎日何らかの運動をする。07:20:07マジレスすれば、ちゃんと医者いけ。「炭水化物(糖質)を摂取する→血糖値あがる→インシュリンで無理やり下げる」という古い治療(?)法だから異常なんだよ。食後の血糖値バクあげ。インシュリンを打つ・・・・エンドレス。ちなみに、欧米の「糖質制限」が最新の治療な。血液検査ですら糖尿病とわからないレベルに血糖値は下がる。二型糖尿病ならこれで普通の生活おくれる。糖質オフビールすら飲めるぞw詳しくは糖質制限でググッてみ。糖質制限を指導してくれる医者にかかってやってくれよ。殆ど体内に吸収されない。「インシュリン+油」が脂肪になる原因。糖質制限したら三ヶ月で完治したわ(笑)薬もなにも使わずにね。「えっ、なんで三ヶ月で数値が正常に・・・」このぐらいの認識の差だわ。15:14:19俺デブの運動嫌いだから当然2型糖尿病(生活習慣病の方)だと思ったら、1型(自己免疫疾患の方)と診断されてびっくらこいた。20:59:56米、小麦の炭水化物抜いた食事だと肉食メインで体臭きつくなりそうだね。22:09:57こんなやさしいコメお前らじゃない。23:36:39※204はバカ1型と2型一緒にするな1型は先天性だからあきらめろ。↑なんだ糖尿だったのか・・・どうりで最近汗が粘着くと思った。改善おめ日本人は糖尿に限らず、栄養とかカロリーとかダイエットとかその手の事で情報過多あるいは過少で、理解してるようで理解してないやつが大杉。米国人のこと笑ってられないって奴らも結構いる。若い野郎~中年おっさんに多い。そんな中で、隠れ病である糖尿について詳しく知ってるやつなんて、いるわけねえだろ。17:20:38若いうちにちゃんとした食養生、生活改善することで完治することもあるよ。死んでるんじゃなくて機能が停止しているだけじゃないかってことも多いらしい。アトピーも重度でも母乳時だったら乳児期に親の食生活を治すことで完治は結構ある。現代医学だと根治を目指さないね。FC2テンプレート工房アクセスランキングアクセスランキング。