「食事制限をして、2,3kgやせても、ガマンが続かなくてすぐにリバウンドしてしまう。無理な食事制限をして体重を減らしたとしても、その生活を一生できますか?食べたら太るかも。思いながら、せっかくの美味しい食べ物をずっと我慢し続けることはできますか?情報社会の現代ダイエットのやり方、方法は、いやでも勝手にたくさん耳に入ってきます。我慢や辛いことは、いっときなら我慢できたとしても、ずっと続けることはできませんよね。「感情」の生き物だから。「激しい運動をすれば痩せる」と頭で考えても、心がやりたくなければ、それは一定期間しか続きません。「心、マインド」この3つが揃って、はじめて成功するのです。どれかが欠けていると、うまくいきません。この3つに共通するのが「習慣」です。私たちは習慣の生き物です。朝起きてから夜寝るまで、いや寝てる時でさえ、1日2万回3万回と、たくさんの思考をして選択をして行動をしています。自分にとっての「当たり前」は、他の人の「当たり前」とは違うはず。スリムで健康的な人には、必ずその原因があります。ひとつひとつの積み重ねによって成り立っているのです。らない生活習慣、スリムで健康的な人の心構え、マインド状態。産前よりさらに5kg以上スリムになりました。アラフォーになった今も、きちんと食べながら、ムリなく、ずっとキープ。それだけでなく、電気毛布が欠かせないほどの冷え性だったのが、ウソみたいになくなり、健康で動けるカラダを手に入れることができました。気持ちも前向きにポジティブになり、そこから人生が大きく変わっていきました。楽しく「健康やせ習慣」を身に付けて、ムリなく楽しくダイエットに成功するまでをサポートしています。食べたいものを我慢してお腹を減らして、それなのになぜか毎年増えていく体重に一喜一憂して歳だからと諦めてる方もいらっしゃいます。その違いは一体どこにあるのでしょうか???実は。あなたの習慣を変えるのは簡単です。そこには、ちょっとしたコツがあるのです。「-5kgのやせ習慣が身につくメール講座」は、そんな、成功率93%実績のある「ダイエットコーチング」の習慣改善のノウハウをぎりぎりのところで無料で公開、ここだけの話、かなりお得なメール講座です。目からウロコのノウハウをぜひどうぞ♪このメール講座が終わるころには、きっとあなたのマインドは、ダイエットに成功したその後の人生へと矛先が向かってるはずです。あなたの理想の身体を3ヶ月後に実現しましょう。確定ボタンを押してください。5分以内にあなたのメールボックスに1通目のメールが届きます。届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。登録未完了となっている場合があります。その際は、お手数おかけしますが、mai.my.yoga@gmail.comまでご連絡くださいませ。docomo、softbank、auなどの携帯メールだと届かない場合があります。PCのメールアドレスや、gmailなどのメールアドレス登録をおススメいたします。※指定受信設定をされている場合は、メール講座のお届けができません。【受信可能な】メールアドレスの入力をお願いいたします。メールのリンクをクリックするだけでいつでも可能です。感想、応援メッセージでシェアにご協力ください投稿にはfacebookにログインしている必要があります。リザーブストックは斉田舞様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。ご利用希望の方はmai.my.yoga@gmail.com宛てに利用希望の旨ご連絡ください。全ての人に心身の健康と豊かな生活を届けます。自己改革と成長の喜びを伝えます。舞(ブレス)ヨガ講師歴12年。名取や仙台でのヨガ教室、イベント企画開催のほか、県内各地のスポーツクラブ、ヨガ教室にてヨガの指導を行う。たくさんの講座依頼を受け、アスリートから、高齢者の方や子供まで、幅広く対応できるヨガレッスンはいつも大人気。ついての学びを深める。「ダイエットコーチング」をスタート。「ビールをやめずに5kg減って血圧が20下がった!」など喜びの声が殺到している。『関わる全ての人の心と身体を健康に』を使命に活動中。reservestock。