Pocket過去のアルバムを見返すことは、定期的に記憶のアウトプットする訓練に最適です。写真や音楽をきっかけに若いころの記憶があふれだしてきて同級生の顔が浮かんだり、当時の楽しかったこと、つらかったことが思い出されます。学生時代のアルバムにはフルネームが載っていることが多いので名前を思い出すには最適です。久しぶりに旧友に電話をしたり、実際に会うことも効果的です。自分の記憶では忘れ去られていたことが友人の記憶の中に眠っていて、ある言葉をきっかけに当時の状況が思い出されることでしょう。司会はサプリマスターの伊東四朗さん。アシスタントに中野美奈子さん。