(2人分)鶏もも肉....160g(薄切りにする)じゃがいも....1/2個(70g)(薄切りにする)にんじん....1/4本(50g)(薄切りにする)ピーマン....1個(40g)(一口大に切る)なす....1個(80g)(薄切りにする)れんこん....1/4節(40g)(薄切りにする)ししとう....4本(20g)サラダ油....大さじ2お湯....2カップ(400m?)スープカレーの作り方マイルド....1/2個(90g)作り方フライパンにサラダ油を熱し鶏肉、じゃがいも、にんじん、なす、れんこん、ピーマン、ししとうを加え、よく炒める。1にお湯と「スープカレーの作り方マイルド」を加え溶かしひと煮立ちさせる。2を1皿分ずつ盛り付ける。