瞑想のヨガに出会いました。瞑想を通して、私は両親との関係を癒す必要があるとわかってインドのヨガセンターみたいなところへそれから何度も行きました。インドという国は人々の日常に多様な神様が存在します。神様が普通に身近な存在なのですね。ヨガ瞑想をしながら神様との繋がりについても勉強しました。神様の勉強の他にも様々なことを教わりました。・人生は人間関係そのものなので人間関係の基礎である両親との関係を整える必要がある・人生にやってくる試練に私たちは真摯に取り組む必要がある・白昼夢に浸るのではなく現実的に思考し行動する必要がある・ワンネス(ヨガ瞑想の団体名)はいつかあなたから枯れ葉のように落ちる。その時、あなたは自分の道を生きる。ここのヨガ瞑想で最も多く語られることは今のこの現状・苦しみを作り出しているのは自分自身だということでした。私は、この教えを受け入れることができませんでした。自分でこの苦しみを作り出しているなんて、絶対考えたくなかったんですね。何かの誰かのせいにしたかったんです。自分に都合の良い話だけに耳を傾けていました。先生たちは、言いました。(あなたが自分で考えてやるべき事をし続けた時)あなたの面倒を神様がみます。私は、これを都合よく拡大解釈して受け取りました。神様に繋がれば、私は何もせずとも神様が面倒みてくれるんだな!(藤本、オワター)❑なぜ、神様に依存するのか?依存というのは色々ありますがすべてに共通することは何かに依存することで不快な感情や感覚を感じなくて済むという、メリットがあります。私の場合はですね両親との関係が癒されありのままの自分になって自分の人生の責任を取ったら両親と離れて一人ぼっちになって死んでしまう恐怖があったので、それを感じないために神様に依存して自分の頭で考えず面倒なことや自分の問題から逃げるということをしていました。私はね、最初にインドへ行ったとき神様と繋がりたくて行ったわけではなく両親との問題を見に行ったんです。本当はそうなのにそれを見るのが怖くて先生の話を都合よく解釈し神様との繋がりに自分の注意をそらしていたんですね。❑依存するとどうなるのか?インドへ行き続けなければならなくなるし自分の人生は生きられません。ヨガ瞑想をして効果的だったことももちろんたくさんあります。集中力が養われ、心も癒され死にたいくらいの苦しみは2年くらいでほとんどなくなりました。神様依存中なのでありのままの自分で自分のために人生を生きる!自分の人生の責任を取る!という現実面での具体的な変化は当然ながら起きませんでした。自分の人生の舵取りを放棄しているのですから。心は少し軽くなったものの本当の意味での生きづらさは解消されませんでした。この問題はですね、その後リトリーブでがっつりやりました。神様依存から抜け出しました!ある時、瞑想していたら信じるものは自分自身だとか神様に自分の人生や将来のことをお願いをすることはもうやめるという気持ちになったんですよね。神様と繋がるとは両親との関係を癒して自分自身と繋がることだとわかったんです。私は神様依存の自分とお別れをしました。今も瞑想を続けているしヨガ瞑想の会にも参加しています。インドへ行く気持ちはなくなりました。その必要がなくなったんですね。仕事では、リトリーブのセラピストとして仲間たちに助けてもらいながら自分の力を信じてやっています。家庭では夫といつも色んなことを話し合ってどんな気持ちでも正直に打ち明けあっています。今振り返ってみると私は、恐怖が確かに強かったんだけれどその恐怖を利用して無責任な人生を送っていたのだとわかります。そのことに気づいて修正できたことは心底良かった!!!と思っています。最後に私の神様依存を振り返らせてくれた鈴木貴子さんのブログをご紹介します。洞察に富んだ素晴らしいブログです。心理セラピー・カウンセリング・イベントのお申し込みお気軽に、お申し込み下さい。お申し込みは、こちら最後までお読みいただきありがとうございました!「このページが役に立ったな」と思ったらSNSでシェアしていただけると幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。以下のボタンより、お申し込み下さい。