安心ちゃんねる!Headlineガリガリで困ってる。ID:jr9GsoieP2ちゃんねるのまとめサイト「アンダーワールド」が、2ちゃんねるのニュース速報VIP板に立てられた「ガリガリで困ってる。太るにはどうしたら良い?」というスレッドを紹介している。腰骨が出てきて気持ち悪い。5kgは太りたいんだが...」というスレッド主に対して、2ちゃんねらーたちからはこんなアドバイスがあった。「太れない体質の奴はどんなに食っても無理だよ。ピザを食えドリンクはコーラな。「正しい筋トレして日に3000キロカロリー以上とってたらいいよ。一年はやれよな」スレッド主以外にも痩せすぎで困っている人は多かったようで、身長172cm体重48kgで「1日1食あんぱんのみで生活してたら気胸になった」と報告する人や、「165cmで40kgガリガリすぎて腹筋一回もできねぇwwwww」という人も現れた。ID:iEkivpbOP>>8菓子パン常に食いまくればいいよ。痩せてる奴は食べてないだけ。太ってる奴は食べてるだけ。ID:1+5OP37y0去年まで177cm45kgだった俺が来たよ食後にプロテインと間食とタバコやめたら1年で10kg太った。ID:vuhDv3QSP冷凍炒飯を定期的に食うだけでかなり太る。ID:1+5OP37y0>>42わかる。今お腹のポッコリ具合が並じゃない。久しぶりに会った人に「体重増えて顔色良くなって良かったね」って言われるんだけどお腹見せると「あー・・・」って。ID:DEyPpp+v0俺も痩せすぎで太ろうと色々やった。酒が一番太る方法だと分かったが腹が出ただけだった。太れない体質だとそれができない。ID:2kKnbeqJ0スモウ部屋に入門してこいよ。やつら泣きながら水や酒でめしつめこんでるぜ。微動だにしなかったが、25を超えて今は70キロだよ。歳を重ねれば太れるよ。ID:rUYF79eN0食っても太らない奴は、整腸薬でも飲めよ。ID:djwB8VV80夕食後にポテトチップスの類を毎日食ってたら10月だけで5キロ増えた。ID:djwB8VV80>>145大食い選手権にでれる人は肩甲骨周りの筋肉でカロリーを熱に変えてしまうから太らないとかやってたな。普通の食事量でも飢えたりはしないみたい。ID:1T7WaMAK0後食ったらねろ。休みの日は出かけずに飯食べる以外は1日中寝てろ。ID:F2nY6azW0ご飯のおかわりを1週間やめたら体重が3kg減った。5回くらい精密検査したけど正常です、これは体質ですから諦めてくださいって言われた。ID:JVctRvTb0ガリガリすぎると逆にデブより病気になりやすいんだろどう考えても弱弱しいしな。ID:W1wWcMIh0太らないやつは地道に筋トレしてわかもと飲みながら3食ちゃんと食ってプロテインで補助するのが良いんじゃないか炭水化物とか砂糖摂り過ぎると糖尿の危険性があるから程々にしたほうが良い。ID:CSAlGI2kPウェイトしかないな。胃下垂治すには筋肉つけるしかない。その筋肉がそもそもつきにくいわけだがそれしかない。おやつを先に食べインスリンをたっぷり放出させたっぷりラードを使ったバラ肉をふんだんに入れたチャーハンとかバラ肉を大量に使ったラーメンとか、バラ肉を大量に使ったサンドイッチとか脂質と糖質の多い食事をする。油つかわない料理)を大量に食べると筋肉になりやすい。ID:CSAlGI2kP諦めたらそこで終わりだぜ。泳いでウェイトして一日8000kcalとれ。シンクロ女子が6000kcal摂ってるんだ。61若い頃は一生50キロなんて行かないんだろうなーとか悩んでたのに今じゃこの体重をキープするために食事に気をつけてる。結論:年とったら太るから若いやつは今のうちに食いたいもの食いたいだけ食っとけ。体重48半袖で歩きたくない。一応腹筋は1分で40回ちょっと出来る。13:11:47歳とったら太った。学生の時より10kg以上増えたわ。「食べたくない物は徹底的に食べない!」って決めたら逆に太りだした。14:44:39スリムならともかくガリガリの人間は営業とか商売で損するし(見た目が頼りない)切実なんだよ。15:29:44筋トレはまじで太る。16:21:13太りたいって言うのにジャンクフード進めるのは何なの。体重が増えたって健康を害したら意味ねーだろ。17:04:14もしかして、ガムを吐かずに飲み込んでる?それやると筋肉が発達しにくくなる。17:27:05普通に健康なのに不健康に見えるのが嫌だな。オヤジは三十路に入って太りだしたらしいので俺も期待しておく。17:32:36ガリガリで何が困るのか具体的にリスクを教えてくれ。21:26:10世の中痩せてて困ることより、太っていて困ることの方が遥かに多い。年取って基礎代謝が落ちてきたら、嫌でも太るよ。それで太らないなら、そいつの体はそれが理想体型。12:18:10彼氏が痩せで健康に異常をきたしているんだ。23:02:14162センチ39キロ25サイ太らない太れない。大食いで毎日3食、丼×2でご飯食べてた。その頃は45キロ前後。子供産んだら39キロまで落ちた。おしり小さいのに痩せて骨だけみたいになって。両手を上げればろっ骨が出てる。太りたい!いくら食べても間食しても太らない。10:56:12太らない原因は、やはり、栄養の吸収率にあると思う。俺は、身長181cm、体重54kg、といういかにも不健康な体だが、一食で米を平気で3合とかは食べていた。間食もしていた(アイス1箱、スナック菓子3袋...etc)。太らないからといって暴飲暴食していると、糖尿病をはじめに色々な病気になる恐れがあるということを最近知った。痩せていてもこれらの病気にはなるということ。血液に異常が出るため。そこで太るためにすべきことを調べた結果、以下のことが分かった。・食事量は少なめに、よく噛んで、食事回数を増やす。こんなところだろうか。プロテインがどうとか書いてる人もいるけど、俺はあんな得体の知れないモノを飲みたいとは思わない。あんなの毎日飲んでいたら病気になるだろ。体質は人それぞれ違うと思うので、○○を何回とか、そんな具体的なこと一概には言えないはず。地道にトライしていくしかないでしょう。食べても吸収しないから、現時点で痩せているわけで...。∴吸収できるよう、食事回数を増やし、一回に食べる量を減らすことが得策だと思われる。11:12:13追伸あと、食前食後に水分を取ることは、なるべく控えること。それだけ胃液が薄まってしまうので...。00:43:54太れない人は、胃下垂なのでは?わたしも胃下垂なので太りたくても無理~!ちなみに私、小6です。18:55:09マック食えって言うけど、マック1つぶん1人で食べれない。