五臓との関係あなたの舌で体質チェックしてみよう体質に合った漢方薬を服用していただくためには、四診(ししん)と呼ばれる、漢方独自の診察方法があります。舌を見るのは「望診」の中に含まれ「舌診」とも呼んでいます。舌は、内臓の鏡とも呼ばれ、特に消化器官の働き、血流循環の状態を観察することができます。望診の中でも最も重要視している舌の状態を、自分でもチェックしてみましょう。四診について望診(ぼうしん)視覚によって患者の動作、姿勢、話し方、顔色、皮膚の具合、舌の観察などの情報を得る診察方法。ストレスなど)、生活環境など患者の体質と生活環境を把握し、情報を収集する診察方法。切診(せっしん)患者の体を直接触れることで状態を把握する方法で、脈を調べる「脈診」、腹部を調べる「腹診」、皮ふや筋肉の緊張などを調べる診察方法です。※医師法により薬局では切診をすることができません。舌診のポイント中医学において舌は五臓六腑と連携し、五臓六腑の病変が反映されるため望診の中でもとても重要な診察方法です。舌の色・形・苔の状態を毎日見ているといつもと何か違う変化を見つけることができます。その変化の仕方によって、五臓や気血水にどのようなことが起こっているのかがわかってくるのです。正常な舌の色は淡紅色です。色の変化は「血」の濃度や循環状態などによって変化し、舌全体が変化する場合と舌の一部(舌先・横)だけが変化する場合があります。血の滞り淡白舌:「営血不足」と考えられ、冷え症であったり、貧血や虚弱体質の方にみられます。紅舌:「熱証」と考え、風邪、疲労の始まりで病状が進むと徐々に赤みが強くなる傾向があります。絳舌・紅絳舌:「紅舌」が進んだ状態、舌全体が紅絳色に変化する場合があるが、舌の先や舌の周りが紅絳色となることがあり、この場合は、睡眠障害やストレスの蓄積、呼吸器の障害が考えられます。紫舌:「瘀血」と考えられます。これも舌全体が紫色になる場合と、舌の一部にアザのようなものが見受けられる場合があります。生活があるとこのような変化が見られます。舌裏の静脈が怒張しているのも瘀血体質の特徴です。舌全体の大きさや厚み、舌周囲の歯形の有無、舌表面を観察します。歯痕(しこん):舌の周りに歯形がついてぼこぼこしているのは、歯による圧迫痕。舌が胖大したために起こる状態です。この場合は、舌の色も淡白な場合が多く気血の不足とともに水の巡りが停滞しているため、むくみ、疲労、水分の摂りすぎ、冷えのある体質にみられます。裂紋(れつもん):舌の表面にみられる亀裂が特徴で、その深さや長さ、方向などはまちまちです。「陰虚(いんきょ)」と呼ばれ、陰(血・水・精)の不足が原因し、舌の表面を潤すことができなくなってしまった状態。淡白舌で裂紋がある場合は、気血が不足している状態なので、疲れやすい、貧血傾向である場合が多い。苔(コケ)舌全体2/3の表面は小さな突起のある粘膜で覆われています。糸状乳頭:舌苔の背面全域に存在。表層の上皮は角化し白く見える。舌をザラザラにして、食物をなめとりやすくし、また舌の感覚を鋭敏にする働きがある。糸状乳頭には味蕾が存在しない。茸状乳頭:糸状乳頭の間に散在。生体では赤い粒として見える。有郭乳頭:分界溝の前に8~12個ほど並ぶ大きな乳頭。葉状乳頭:舌体の側面に4~5本みられる粘膜ヒダ。