名無しさん@涙目です。気管支炎で女子マラソンの世界記録保持者で、2009年ニューヨークシティー・マラソンを最後に休養しているポーラ・ラドクリフ(英国)が気管支炎のため、今月予定していた競技復帰を延期することが3日、分かった。37歳のラドクリフは来年のロンドン五輪でマラソン出場を目指し、英マンチェスターで行われる10キロロードレースに出場する予定だった。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:JOG0pqwm0あきビンに紙クズなどを詰めてビンの中で飛べない状態にしたものハエと通常のハエを比較したところ、飛べないハエは自然界のハエより3倍長く生きたという実験結果がある。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:bif6n9rf0マラソンって肌の露出が多いからなあ。おまけに生理不順になるくらい追い込むんだろ?身体にいいわけがない。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:88W7MAeGIQちゃんが毎日40キロ走っていると聞いて脱糞した。そりゃあ男もできんよ。走らないと興奮しないんだもん。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:yGC41Tf6P>>106あんまりかわらない。鍛えるとパワーが増すから心拍数減るし、運動して増えた分相殺されるでしょ。名無しさん@涙目です。ID:WPoHnC5C0ジム関係の仕事してるけどマラソン好きはみんな痩せて肌ボロボロだし可哀想な位不健康そうに見える。名無しさん@涙目です。ID:yGC41Tf6P>>107Qちゃんも引退してから肌の張り艶が出て若々しくなったよね。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:UwqlWeTc0>>122スポーツ万能な室伏も持久走だけは苦手だって言ってたな。校内マラソン大会でも、最初はトップ集団にいるけどゴール付近ではビリグループにいるって。筋肉の質が違うんだろうな。名無しさん@涙目です。ID:bMLG82/I0なんでも、まずはきちんとしたフォームを身に着けることだと思う。ジョギングでも変な姿勢や道具つかってたら体に悪いだろう。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:FJsWAj1/0俺の父は、50過ぎてからマラソンに出始めて60で脳内出血で逝った。マラソンは、血管が酸化しボロボロになる。健康のためなら、フルマラソンに出るなんて考えずにジョギング程度にしといた方がいい。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:hIdwKvvw0どんなスポーツでもトップを目指すようなやり方だったら体に悪いよな。楽しむ程度ならまあ健康にいいだろうさ。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:p03aCqIN010km位なら健康に良いと思う。それ以上は良くない気がする。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:t3mEowY30膝とか足を痛めるのがなあ...水泳や自転車の方が良いか。自転車なんかどの筋肉を動かすか意識すればママチャリのポタリングで良いし。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:t3mEowY30>>204ハーフマラソン走ったときにやったわ。当日は途中からヒリヒリしだして気になって仕方なかった。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。名無しさん@涙目です。ID:OyjCq8Rx0まあ体感で言えばせいぜい月200kmくらいまでだな。膝やらかすのは靴のフィッテイングとフォームの問題じゃあるまいか。名無しさん@涙目です。ID:07Olk/bs0太陽の光は良くない。名無しさん@涙目です。ID:OyjCq8Rx0ダイエット目的で走り始めたらハマってもう4年目累計5000km近いが膝も足首も股関節も元気だぜ。走り方と靴の問題じゃねえの?ちなみに50近いオッサンだ。17:59:17筋トレしても走ると足が結構疲れる。走った方が体に良さそうだ。19:27:27一番健康にいいのは必要最低限以上の運動をせずに小食になる事。運動してたくさん食べるのは体に悪いよ。病気ってのはだいたい内蔵なんだよ。食べ過ぎると内臓を痛めてしまう。19:50:19過度な運動はどんなスポーツでも悪い影響が出てくるでしょ。適度な運動量ならいいんだよ。あとは身体のケアもしっかりする事。紫外線が嫌で痩せたいなら室内プールにでも行けばいいさ。03:06:55勘違いしてる奴多いけど、マラソンやジョギングっつーのは総じて負荷の高い運動だからな。「太ったからジョギングしてダイエットしなきゃ」とかやると下手したら死ぬぞ。それプラス、精神的なストレスを抱えながらの運動はマジでやばい。毎日10km程度ジョギングして半年毎の健康診断を欠かさず実地していた20代の若者。食事も完璧で体重管理もパーフェクトだったのだが、妻との離婚訴訟問題中でも忘れずに行ったジョギングが命取りになり、26歳の若さで心筋梗塞になり死亡。