茨木シニアカレッジ「いこいこ未来塾」ブログです。「いこいこ未来塾」は、誰もが、いつでも、より身近なところで、いくつになっても自らの可能性を信じ、「仲間づくり」と「いきがい」、「やりがい」を感じながら、「やってもらう」から「やってみよう」へと居場所と出番をつくる場です。このブログでは、茨木シニアカレッジが運営する「いこいこ未来塾」の活動記録やお知らせ等を掲載しています。平松克一先生の講座を開催しました。唱歌や童謡の誕生からの歴史をエピソードを交え学びました。日本の愛唱歌ベスト10は?第10位は・・・浜辺の歌では、第5位は?朧月夜です。第1位から3位までは、ふるさと、荒城の月、赤とんぼと続きます。昔から歌いつがれている曲ばかりですね。歴史を学んでからは、ピアノの伴奏をしていただいて皆で数曲を歌いました。たくさんの方から、久しぶりに皆で歌って楽しかった!との感想をいただきました。中には、家に帰ってもう一度歌います、という方も。今の歌を歌うのも楽しいですが、昔の歌を、子どもの頃を思い出したりしながら優しい気持ちになって歌うのもいいですね。別府幸市先生の講座を開催しました。口腔ケアの大切さは、近年あらゆるところで取り上げられ周知されています。講座では、口腔と全身との関連について詳しく学びました。呼吸運動と嚥下運動の仕組み、誤嚥性肺炎の原因についても知りました。80歳で20本の歯が残るように!70歳を超えると、平均で20本の歯を下回ります。「8020」達成のために、生活習慣を整え歯周病も防ぎましょう。