こんな風に体の不調を感じることありますよね。それは体からのメッセージです。眠い時やだるい時は休みなさいということ。頭が痛い時は頭を使いすぎてるということ。頑張りすぎているんですよね。体は常に私たちにメッセージを送っています。́∀`)そんな時は食べる量や食べるものに注意をしていきましょう。私たちの体はそのスピードについていくのに必死です。あなたの体は機械ではありません。壊れたら取り替えることができるなんてものではないんです。́ω`*)体を一度壊したらそれを取り戻すのにかなりの時間がかかります。体からのメッセージを『気のせいだ』と思わず素直に聞き入れてみてください。あなたの体はこの世に一つしかありません。自分の体と付き合っていくんです。そんな大切な体ですもん。幸せを感じながら生きていきたいと思いませんか?そのためには『幸せになる考え方』を毎日少しずつ心に刻み込んでいくことが必要です。読んだら少し前向きになれる。毎日が少しずつ楽しくなる。そんなメルマガを、毎朝発行しています。[健康]おはようございますフジワラです。朝コーヒーを飲みながらパソコンを立ち上げる...。これがまた幸せなんだな~ってことで昨日の諏訪空ー。何があってもいつだって心は平穏でいたいと思っています心の平和。それって幸せ☆;+;。