05月中旬までは、良いペースで続けてきた腕立て伏せ。^)しかぁし!仕事が忙しくなって、残業続きになると「今日は疲れているから(サボっても)いいかな」という日が一日、また一日と続いてしまいした。T)サボっている間に体重が増えているわけではない......単純に筋力が元に戻りつつあるのかしらと思ったけれど、どうもそれだけではない気がするのです。トレーニングをやり始めた時にも感じたことなのですが、筋力を使い切れていない感覚があるのです。「もう出来ない」と思うから、そこでやめてしまうのだけれど、本当の限界というよりは「カラダがうまく動かない効率の悪さ」にメゲてしまう感じ。筋力より先に、筋肉を動かす神経が鈍ってしまうのでしょう。わかりにくいですよね...わが身の表現力のなさを悔やむばかりです。↓またしばらく間を空ける↓またやるも、さらにツライ↓......と、まさに負のスパイラルにハマって、気がつくと、何ヶ月も積み上げてきた筋力も元の木阿弥になっちゃうのでしょう。自分で言うのもナンですが、ホントもったいないですよね。今回のサボりの根本は「仕事に時間をかけすぎ」なこと。^)人生面白くありません。2008-12-30AmazonKindle↑なかなかの良書でしたアラフィフにさしかかったオッサンとして、ワークライフバランスを上手にマネージメントできないなんて、ほんと恥ずかしいんだけど。そこからカイゼンしてみましょσ(^_^;)吉尾エイチでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【おすすめデジタルトルクレンチ(新商品追加版)】ロードバイクのメンテナンスにぴったりのモデルはどれかしら?【カーボンフレームの修理1】カーボンフレームにクラック発生!そんなときはどうするの?【Primeカーボンホイールの300kmインプレ】気さくなイケメン優等生wiggleのセミディープリム・カーボンホイール【カーボンフレームの修理3】CDJ(カーボンドライジャパン)さんからフレームが帰ってきた\(^o^)/【ロードバイクのトルク管理:その1】締め付けトルクと最適トルクレンチ選びカーボンフォークのかんたん補修を瞬間接着剤とタッチアップペイントでやってみた!【ビンディングシューズの選び方】履き心地にストレスを感じたら、シューズのブランドを替えるが吉、かも。