最近、「生理ちゃん」というキャラクターが人気だそうですが、月経前症候群は多くの女性が悩まれていることだろうと思います。生理自体が恥ずかしいこととして隠されてきた文化では、しんどいと声を上げることもできなかったのではないでしょうか。長くて10日というと、月の3分の1も占めることになります。その症状には、腹痛や頭痛、お腹の張りといった身体的なものから、イライラする、気分が落ち込む、不安が高くなるなどの精神的なものまで幅広くあります。うつ病かもしれないと思っていたら、月経前症候群だった。その逆で、月経前症候群だと思っていたら、うつ病だった。そんなこともあるかもしれませんが、大事なのは診断名ではなくどう対処するかだと私は思います。それがホルモンバランスの影響であれ、イライラするものはイライラする。しんどいことには変わりないですよね。イライラしないようにするよりも、イライラしたときの発散方法を考えればと思います。https://ipsa.or.jp/〒530-0047大阪市北区西天満6-2-14マッセ梅田ビル2号館602号TEL:06-6926-4544。