遠ざけて起こさないようにするということです。酸蝕歯とは、歯に残った歯垢(プラーク)の中で、虫歯菌が糖を栄養にして酸をつくりだし、歯のエナメルを溶かしていくことです。食べ物ということになります。虫歯ができにくい状態を保つために、だらだら飲み続けない。飲んだ後は、口をすすぐか、水や緑茶を飲む。ガムを噛むことを記事の中では、すすめていました。歯の石灰化にも役立つからです。言われてショックを受けたりした経験はありませんか?その主な原因であるからだの「糖化」についての記事が、2014年9月20日の朝日新聞に載っていました。物)という老化物質を生成させることです。この老化物質が体内のたんぱく質の機能を落としたりして、肌のくすみやたるみの原因になるそうです。めたりするほか、アルツハイマー病などとの関連も指摘されていると記事には書かれていました。糖化を防ぐには、甘い物や炭水化物の取りすぎを避けることと血糖値を急激に上げない食事の仕方などが重要です。念頭に置くといいと語っていました。いう報告書を発表しています。それによると、2025年時点の認知症高齢者数は470万人(65歳以上の12.8%)と推計されています。脳機能の老化と関係が深い認知症を防ぐために、ガムを噛むことが提唱されていますが、それを解説した本が2014年9月19日に出版されました。カバーできると書いています。意識して噛むことで、前頭連合野や海馬といった脳の広い領域が活性化することが研究でわかっています。いう文春文庫が出版されました。いのちを支えるスープで有名な料理研究家の辰巳芳子さんの対談本です。「医学的には、どちらかといえば栄養素やカロリーを問題とします。値がない食事でも、口から入ることに、すごく大きな意味があるんです。末期の患者さんには、たとえスープ一口でも、明日の命につながる。さんは意欲が出てくる。歩んできた歴史とか懐かしい思い出を刺戟すると、症状が軽くなったりすることもあるそうです。と一生懸命その方の身になって考えることだそうです。ことを大切にする点では、看護師も歯科衛生士も同じだということを認識させてくれる本でした。きっかけに、野菜から食べる習慣を始めてみませんかという全面広告をキューピーが朝日新聞に載せていました。キューピーの2014年8月31日の広告記事には、時間栄養学という言葉が使われています。ピーのホームページには、時間栄養学について、こう書かれています。「時間栄養学の進歩で、食べる時間はもちろんのこと、食べる順序や速度が健康に大きな影響を持つことがわかってきました。インスリンが分泌され、血糖を脂肪に変えてしまいます。インスリンが急激に上がると、しだいに膵臓の機能を弱めて、長い間に糖尿病の原因ともなります。ご飯よりも先に食べることです。ちなみに食事の際、一口30回かむなどゆっくり食べることは、インスリンの分泌を抑える上でも有効です」。でない人の場合、12時間以内を意識して実践するだけで減量につながることもあるそうです。夜食を多く摂取してしまうことによる肥満も予防できるとキューピーのホームページには紹介されていました。検索:アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3月2013年2月2013年1月2012年12月2012年11月2012年10月2012年9月2012年8月2012年7月2012年6月2012年5月2012年4月2012年3月2012年2月2012年1月2011年12月2011年11月2011年10月2011年9月2011年1月2010年11月2010年9月2010年8月2010年7。