横浜市青葉区たまプラーザ駅から徒歩5分。筋膜リリース、ロルフィングならfaro(ファロ)へ。当サロンでできることロルフィングに興味を持たれた方の中で、最も多いのが、ヨガやダンス、音楽、演劇等のパフォーマンスをされている方と言っても良いかもしれません。プロの歌手や俳優、演劇家、ヨガやダンスの先生もいらっしゃいますが、最近では、一般の方でヨガや武道などを楽しまれている方も多いです。✅「自由に、のびやかに、声(音)を出していきたい」ロルフィングは、どんな手技(セッション)なのか?ロルフィングは、10シリーズという10回のセッションを基本にしています。1回目から3回目までは、表層部分の筋膜の緊張を緩和します。4回目から7回目までは、深層部分を扱います。“コア”を安定させることでブレの少ない動き、伸びのあるダイナミックな動きにつなげていきます。8回目から10回目にかけて、全身のつながり(コーディネーション)、連続性、まとまりのある身体の状態にしていきます。若い頃は何でもなかった動き(使い方)が、30歳、40歳を過ぎた頃から、痛みなどの症状が現れることも珍しくありません。身体に負荷のかかるような身体の使い方を見直し、負担の少ないフォームに修正する必要があるかもしれません。身体の表層部分の筋肉を過度に使った結果、問題となるケースが非常に多く、そのため、ロルフィングの最初は、表層部分の緊張を緩めていきます。パフォーマンスを良くするためにな、力まないようにすることも大切です。必要のない力(無駄な力)を抜くこと(リラックスすること)を学んでいきます。パフォーマンス向上のためにロルフィングに興味を持たれた方へヨガやダンス、音楽、演劇などのパフォーマンス向上のためにロルフィングを受けてみたいと思われている方は、こちらをご参考になさってください。ロルフィング&筋膜ケア「ポイントをお伝えしなくても適切にほぐしたり動かしたりして頂けるので、ありがたいです。technology.。