(はじめは東京で唯一の教師だった)。Cambridge他で継続的に学ぶ。トミー・トンプソン、デビ・アダムス、ルシア・ウォーカー、マリ=フランソワズ・ルフォル、ローザ=ルイザ・ロッシ、アン・ワックスマン他にアレクサンダー・テクニークを師事。ハーシャー(アンドーヴァー・エデュケーター)には、ギタリストのためのボディ・マッピングを習う。1998年より東京で教え始める。現在まで約2500人の方(延べでは約15000人)に教える。言葉と言葉以外のダイアログで、生徒さんの気づきと変化にじっくり寄り添っていくのが持ち味。教師養成校のクラスでも教えてきた。PARC自由学校にて講座。TEENSPOST(町田市、子ども・若者・女性の心のケア・サポートをするNGO)にて、月1ワークショップ。88年より野口整体、98年よりプロセス指向心理学も継続して学んできた。AMI国際モンテッソーリ協会アシスタントコース終了。モンテッソーリ教育について学ぶ。自然としての人間を、心身をひとつのものとして扱うソマティック(somatic)なワークに興味をもちつづけている。ひとの多様性と、自分のこころとからだを自分のものとして取り戻すというテーマに興味がある。ハイキング、スタンドアップパドルサーフィン、キャンプも好き。以下は2007年の、石井ゆりこインタビューです。アレクサンダー・テクニーク教師になるまでのことを教えてください。大学生の頃、私は自分自身でいるということへの信頼感も、自分がしたいことをできる自信もあまり持てずに、くすぶっていました。日本にはアレクサンダー・テクニーク教師がおらず、アレクサンダー・テクニーク自体が日本ではほとんど知られていなかったころです。私も何の知識もないまま、「あなたには合ってる気がする」と、知人(片桐ユズルさん)に誘われて、米国から対日したミード・アンドリュース先生のワークショップを受けに京都に出かけました。ワークショップのなかで、「人前で話す」ということをやってみました。私は人前で緊張しやすく、声も小さく、よく「聞こえない!」と言われていたのですが、そのとき、自分が人前で話しているのになぜか体は緊張していない、ということをはじめて経験しました。このワークは「継続してこそ意味がありますよ」と、先生に言われ、自分のためにレッスンを続けてみることにしました。ワークショップの間だけでなく、日常でも声を出すのが楽になることができるとは、あまり期待していませんでしたが、レッスンを受け始めてしばらく経つと、以前と比べてだいぶ声を出すのが楽になっていました。それから、歌うことを、レッスンに取り入れるようになりました。最初は意識しすぎて難しく、でも、だんだん人前で歌うときも自分自身が気持ちよいと思えることが増えてきました。なによりと、のびのびと自分自身でいられる時間が増えてきました。写真を見ても20歳のころより、20代後半以降のほうが若々しいような気がします。教師には、最初はなるつもりはありませんでした。学びたいと思い、日本ではじめてできたアレクサンダー・テクニック教師養成の学校に入学しました。京都に移住して、お寺のなかのアパートに住み、仕事を見つけ、昼間、働き、夜と土曜日、学校に通いました。学校での授業は、その”KAPPA”という学校の先生はダンサー出身の方が多かったこともあって、とにかく体験重視で、遊びのようなことも多くとりいれられていました。ワークしていくうちに感情的なことが出てくることも結構ありました。教師になるかどうかはともかく、自分の人生にとって大事な経験をしている時間だという実感がありました。学んでいるうちに、アレクサンダー・テクニークは特別な才能ではなく、自分自身をみていく訓練なのだということがわかってきました。自分自身を観られるようになるプロセスが、他の人に教えられるようになるプロセスなんだということがだんだんわかってきました。教えるということが、そういうプロセスを共有するということなら、私にも教えられる、と気がつきました。卒業して、「仕事」として成り立つかどうかは未知数ながら、教えてみることにしました。東京に戻り、そのころもまだ、アレクサンダー・テクニークという言葉を聞いたことがある人を探すのが難しい頃でしたが、友人に協力してもらってウェブサイトを作り、アレクサンダー・テクニークを紹介したり、教えたりしはじめました。いう名前の由来は?森の中を歩いたり、すばらしいコンサートに行ったり、アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けたりして感覚がひらいた時、空間のあちこちにある音が、空間を構成しているということに気づいたりします。人のひとりひとり、存在のひとりひとりも、同じようなものだと思います。ふだん、とりたてて目立たないような小さなひとつひとつの存在が、存在していることで、この空間が存在している、、、のだと思っています。同じように、自分のなかにいる、さまざまな人、自分のなかにあるさまざまな響き、どれも自分を構成している大事な要素なんだと思います。アレクサンダー・テクニークのレッスンの主体はあくまでも生徒さんです。そのことを一番大事にしていきたいと思っています。そのために私が心がけていることは以下のようなことでしょうか。・一方的なレッスンにならず、ダイアログ(対話)があるレッスン(言葉のレベルだけでなく)。・その人が今どういう状況にいて、なにを感じ考えているかを、よく聞いて、よく観る。・自分が使う言葉をよく検討しなおす。・私自身が、よいコンディションでいること。これが一番むずかしいかもしれませんね(笑)。いうよりも、「自分全体でいること」と言ったほうがよさそうです。・信頼できる先生にレッスンを私自身がなるべく定期的に受ける。自分のメンテナンスのため、そして、原点を忘れないためにも、とても大事なことだな、と感じています。・アレクサンダー・テクニークのほかに、自分が何か新しいことを、学ぶ状況をつくる。今は、合気道と、アフリカンダンスを、少しづつならっています。始めたばかりでうまくはできませんが楽しいです。