効果あり?2019/10/04昔から人前で話すときなどは異常に緊張してうまく話すことができなくて仕事面でも困っているが直すことなど出来るのだろうか?ハリー・ヨシダさんの「勝つ人のメンタル・コントロールの極意」あがり症を改善して短時間でリラックス状態に移行する思考コントロール法、瞑想法を分かりやすく教えるYoutube動画で学ぶ教材って評判だね。勝つ人のメンタル・コントロールの極意、具体的にどうするの?動画レビューってあるのかなぁ。⇒実践者の口コミを確認するイライラや不安、怒りの感情をコントロールできるコツがつかめて自信が持てるようになり今までとは違う感覚になるらしい「動画の講座を受けて少し時間はかかりましたがなんとなくコツをつかんできた感じです。不安になりそうな時も講義の内容を思い出して自分をコントロールできるようになりました。完全ではないですが、これから良くなる方向になることを期待しながら頑張ります。感情がコントロールできて楽しめる時間が増え心に余裕が出来るところは魅力的だしぐっすりと眠ることも出来るようになるのもありがたいねその場しのぎのテクニックじゃないみたい。リサーチしてみると、これは良さそうだよね。