ドリブル・パス]ど素人の挑戦第14回目。14回しか練習していない。1回2時間として計算すると28時間。2時間フルに動けることは殆ど無いから、おそらく20時間くらいだろう。そんな素人が10年続けているような経験者にまじってゲームに出るわけだ。そりゃー太刀打ちできなくて当然。現時点で大切なのは相手に勝とうとすることよりも、自分ができることを一つでも増やすということだ。ゲームでドリブルをついてみた。ゲームでシュートをうってみた。いう「新しい経験」をどんどんしていくようにしなければいけない。この日のゲームではパス技術の未熟さが目立った。まともなパス練習をしていないから当然なんだけど。ボールを前に押し出すという動作ができない。初心者にありがちな、腰をひねる動作でパスを投げてしまう。「早くパスを出さなきゃ!」と焦っているのだと思う。胸に引き寄せて押し出す動作は時間がかかる。キャッチしたところからそのままヒョイっと腰のひねりでパスを出してしまう。いう動作だと当然強いパスが出せないから、フワッとしたパスになる。呼ばれてからあわててパスを出してしまう場面も多い。自分が見えていない方向から呼ばれて、そのまま振り返りざまにパスを出すとか。本当ならピボットして状況を確認してからパスを出さなければいけない。今はピボットせずに上半身だけをひねってパスを出している。次の練習ではパスの練習をする時間をもっと作らなければいけないな。腕の力だけでなく重心移動も使いながらパスを出すこと、ピボットをしてからパスを出すこと、ディフェンスが寄ってきたときに体を入れてボールを守ることなんかをやってみよう。ボールを持ったらしっかり止まってピボットを踏んでバランスを崩さないようにするという練習もやりたい。トレーニングレポートトレーニングした"翌日"の試合で、突然「当たりに強く」なり、「シュートが飛ぶ」ようになり、「動きが素早く」なる。そんなトレーニングメニューを、レポートにして配布しています。普段のコンディショニング、体の強化にぜひご利用ください。詳しくは、こちらのページをご覧ください。ボールを受けようという気持ちコメントを残す返信をキャンセルする。...上達していくために1ある人がよく言っていました。...シュート勝負@世界一周よくやっていたシュート勝負を紹介。Day1806845総閲覧数:609今日の閲覧数:1002昨日の閲覧数:1現在オンライン中の人数:Secretメール講座メンバー限定シークレットページバスケスキルアップ講座どうやったら上達できるのか。今よりもっとシュートが入る、ドリブル・パスが速くなる、ディフェンスができるようになる。そんな情報を配信しています。Reserved.このページの先頭へ。