2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から+0.1kg)あるぇ?昨晩、蕎麦を食べたが、それほど増えていなかった!<朝>起床する。今日は自宅作業という名のお休みの日だ。いえ、起床後、まずは自室にて1時間程度作業を行う。その後、ゴルフの練習へ行く。自宅近くの練習場で70分程度練習を行う。水500ml飲みながら、ガッツリ汗を流す。その後、自宅に戻り、入浴を済ませる。<昼>浴後、冷蔵庫に残っていたものを軽くつまみつつ、昼からハイボールなどを頂くことに。ちなみに、この間もちょいちょい電話やメールなどで顧客からの対応はしているのだよ。平日なので世間は動いているのだ。90分間、映画を眺めつつ、ウイスキーを飲んだりする。夕方浅い時間に地元の駅前の中華屋でいろいろつまみつつ、ビールを飲んでみたり。