priceパーソナルトレーニング交通事故施術(むちうち症)症状別一覧よくある質問Q&A患者様の声voice患者様の声2施術事例・症例のご紹介アクセスaccess慢性的な腰痛、有効な対策は「コツコツ健康な筋肉を作る事」2016/11/24慢性的な腰痛が出ている状態、これは骨盤の歪みが起きて骨盤矯正が必要な状態です。いっても、ただナントカベルトをまくだけとか、一回「グキッ」と強く押して治すとか、そういう簡単な方法では根本的な解決には至りません、残念ながら。本当に腰痛を解決したいなら、姿勢を改善し骨盤矯正をするとともにその骨盤を正しい位置でキープするための健康な筋肉を育てる必要があるんです。健康な筋肉とは、柔らかくしなやかできちんと動く筋肉の事。スジ肉のような硬い筋肉ではなく、ヒレ肉状の柔らかい筋肉を作るのが大切。このような筋肉は、トレーニングをして作っていくもの。〇〇というサプリメントを飲むだけ!とか、〇〇を食べるといい!とか、何か一つ「これだけでOK」みたいな近道はありません。ほとんどの人が苦手とする、地道にコツコツが唯一の方法。このコツコツを続ける事はとてもムズカシイ事だし、トレーニングの方法を間違っては改善どころか怪我のもとです。慢性的な腰痛の改善には整体のプロの指導のもとで行うトレーニングがオススメなんです。した筋肉の鍛え方、食生活や生活習慣のアドバイスが受けられます。整体のプロが継続して状態を見ていく事で、少しずつでもきちんと結果がでるから、続ける事ができます。10分、土日祝も夜20時まで営業。