|2016/03/20/Sunわが家に超音波機がやってきた♪サトです。昨日、アマゾンからわが家に届きました。水曜日で、特急便かなんかを指定したらもっと早く手に入れることができたんだけど、平日は受け取りにくい上に送料が上乗せされる事もあり、土曜日を着日指定に。...昨日は休日出勤でしたwなので、ブツの受け取りはえむにお任せ。気づくと午前に届いたよとLINEが入ってました。すると、それを知ってか知らずか踵さんがソワソワし始めましたね。踵さんも超音波機にビビってる模様(ほんまか(^^;;)よーし明日は大阪城リレーマラソン超音波機も届いたことだし、会社帰りに篠山マラソン以来のゆるジョグをやってみた。・・・ちっちゃ!ポータブル超音波機wこれは遠征先に持っていけるゾ!!!でもね、油断してはいけない。電源が入るかどうかだ。あやたさんとのやり取りの中で、超音波治療機ってのはとんでもない高額な医療機器なのはわかってたし、今回買ったのは超音波機の中では抜きんでて安いので、あやたさんのが動いたからといって、うちのも動く保証はどこにもないw...普通に電源入りましたwチカチカ点滅してました。第一関門突破んで次、ビビビッとくるかどうか?ここが肝心。踵からアキレス腱周辺にジェルをたっぷり塗って、そーっと端子を踵の痛いとこに当ててみた。終わった後は何となく痛みが緩和された気がするけど、単に患部が温まったからかもしれない。いや、それでいいのだ。これを繰り返せば徐々に良くなるハズ。明日は少しは痛みが引いてるハズ。今朝あんまり変わらなかったですね。̄)今朝も10分間超音波を当てましたよ。あてた直後は痛みは緩和しました。~試合には負けたけど己には地味に勝った〜サトです。今日のあやたさんのブログはい、オレもポチりましたw明日届きます。これで週末の大阪城リレマラは全力で走れるハズ走れたらそれはそれで怖すぎるw因みに、篠山マラソンから2週間近く経ちますが、通勤ランを含め全く走っていません。そもそも、未だに走れない程踵から痛みを発してる状態です。今のところリレマラは走るつもりです。5:3825キロ以降から失速し始め、30キロ手前では既にサブ10の夢と希望は完全に消え失せてしまったオレただただゴールを目指すのみとなってしまいました。30キロのスペシャルドリンクも係員の方から手渡しで頂けました。・・・ゲホゲホ(~_~メ)微炭酸飲料を入れてしまい、激しく後悔しましたね。微炭酸をチョイスしたのは、リフレッシュの意味合いが強かったのですが、全く気分転換できませんでした。微炭酸は置かないw30.6キロの折り返しポイントが見えてきた。ここを折り返すと後は下り基調で少しは楽に走れるハズ。何とか落ち着いたみたい。一言二言おしゃべりした後、あっという間に遥か彼方へ消えていきました。́Д`)1キロ進む毎にラップが急落していきました。