2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から-0.7kg)それなりに減ったがまだまだ...。<朝>今日は自宅作業という名のお盆休みを設定した。そのため、遅めの時間にアラームを掛けたものの、何故かだいぶ早めの時間に目が覚めた。ほんと、夏場は熟睡できないのが嫌だ。身支度を整え、自宅近くの喫茶店へ行き、モーニングコーヒーを飲みながら作業と読書を行う。暑い夏の中、たまにはホットコーヒーも良いものだ。その後、自宅に戻り、入浴を済ませ、ゼロペプシにウイスキーを混入させてコークハイにして飲みながらクーラーの効いた部屋で甲子園を観ながら過ごす。今日は暑い夏の晴天かと思えば、急ににわか雨が降ったりと変な天気だ。作業を一段落させ、軽く近所に買い物に出る。<昼>その後、昨晩の残り物をつまみにしてハイボールを頂くことに。できるのであれば会期中全試合、ずっと飲みながら観ていたいものだ。キムチの残りを、豚肉と残っていたピーマンとで炒めて頂く。軽く味見すると、やはりピーマンは青椒肉絲の味に合っていると思い、オイスターソースを混ぜてみる。そんなに悪くない出来ではあるが、ピーマンの風味に対して、キムチの味が強すぎた。この場合、キムチ量は少し減らしたほうが良いかもしれない。食後、自室にて作業を行いながら軽くハイボールを飲み直しつつ過ごす。その後、軽く昼寝をした。入浴を済ませ、夕食を頂くことに。ウーロンハイとハイボールで乾杯だ。きゅうり・紫蘇・茗荷のおひたしがさっぱりしていて美味い。