Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。アップルパイ]寒くなってきたね!アツアツのアップルパイがおいしいよ。浅Vネックケーブルプルオーバーニット]先週の土曜日に伊勢佐木町の美容室が閉店で、最後のカットだったの。ショートボブでぇーす!って、画像をアップしてなかったよね。美容室の帰りに、横浜駅の相鉄ジョイナスにある「PORTLAND」っていうレディス服店へ行ったの。このお店は、ユニクロとかのプチプラ店の2倍ぐらいの価格帯だけど、品物は良いものを扱ってるので、ちょくちょく行きますよ。来るんじゃないかなー、って噂してたら、ホントに来ちゃった!」って、嘘っぽい本当のセールストークしながら、この日出勤してない店員さんに「噂してたら本当に来たよ!」って、LINE打ってた。嘘のセールストークではないらしいよ。店員さんたちと仲良しなのは事実。「買わなくてもいいから、おしゃべりにきてー」この日は、クリスマス前だったので、自分で自分にクリスマスプレゼントを購入だぜっ!オフホワイトの浅Vネックケーブルプルオーバーニットね。複雑な編み目で、前後の長さが違うデザイン。100%で、7,000円ぐらい。柄物の綿のブラウスの上に重ねて、ロングスカートに合わせてみたよ。オール「PORTLAND」ブランドのコーデ。ここは、元町に本店があって、マリンテイストな服のデザインが、ハマ(横濱)ぽくて好き。キタムラのバッグが合いそうなんだけど、持ってなくて。「サマンサなんて子どもぽいバッグやめて、大人のバッグ持とうよ。