植物が持つ香りのチカラを取り入れて、ココロやカラダを整えるアロマセラピー。エッセンシャルオイルの特徴を知り、目的や気分に応じたあなたにぴったりの「エッセンシャルオイル(精油)」を選んで、さまざまなアロマセラピーを楽しみましょう。香りのノートを知りましょう精油は常温で気体になる「揮発性」という性質を持っています。揮発速度の速いものからトップノート、ミドルノート、ベースノートの3つに分類され、香りの持続の度合いを示します。この速度が異なる3種類をブレンドすると、香りの変化を長く楽しむことができますよ。大切なのは、自分の好きな香りを選ぶこと。たくさんの種類の精油(エッセンシャルオイル)があり、初めての方は迷ってしまいがちです。図のような香りのカテゴリーから自分の好きな香りのイメージを決めましょう。心地良いと感じた香りが、今あなたに必要な香りなのです。お店などで、いくつかの精油の香りを嗅いでみると良いでしょう。鼻に近づけて嗅いでしまうと、濃厚すぎて本来の香りがわからなくなりますので、鼻から少し離れたところに瓶を持ち、軽く左右に振るなどして、精油本来の香りを確かめましょうね。一度にいろいろな香りを嗅ぐと、混乱してしまうので、3種類ぐらいまでにするのが良いようです。目的やなりたい気分に合わせて香りを選びましょう好きな香りを選ぶのが何より大切ですが、目的やなりたい気分があるならば、その作用に当てはまる精油(エッセンシャルオイル)を選ぶという方法もあります。次から、パスワードの入力を求められます。下記から、パスワードを申し込んでくださいね。