Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。晴れでしたが、気温が低くて寒かったです。涼宮ハルヒ/朝比奈みくる/長門有希]きょうは、ブログネタがないので、涼宮ハルヒのフィギュア(雑誌の付録)を貼っておしまいです。3人組になるものです。個別に飾るスタンドも付属しますが、3人組で飾りますよね。朝比奈みくるがパンチラしそうでしてないポーズがよいです。※朝比奈みくる、っていうAV女優がいますが、関係ありません。これ、いつの雑誌の付録だったかは失念です。―[体調悪かった・・・]きのうは、高梨沙羅ちゃんのジャンプが気になって、なかなか眠れず、眠ったのが23時近かったので、朝起きたら、あまり体調がよくなかったです。きょうは、22時に寝なければ。今朝のニュースで、高梨沙羅ちゃんが涙でインタビューに答えているのを見たら、もらい泣きです。スープは、クラムチャウダー。12時、ドトールで、レタスドックとロイヤルミルクティー。風が強くて寒かったので、風邪をひきたくないこともあって、午後も、まったり。18時に、焼きたてパン屋さんで買ったパン食。コーンクリームスープ、カキフライ、高リコピントマト。テレビを見て起きてた頃が懐かしいかも。以前は、NHKのNC11(長尾香里キャスター)を見ながら寝落ちしてました。それが、今では、22時には照明もテレビも消して、スマホに触らなくなったとは。1週間ですが、まだ、会社側との正式な職場復帰面談の日程が決まりません。今は、自宅待機状態です。増えすぎた食玩を断捨離中に発見しました。