ワコールボディブックかしこくキレイなからだをつくろう。息を吸うときにお腹をふくらませ、吐くときにしぼめる。胸郭をなるべく動かさずに、胸郭と腹部の間にある横隔膜を上下させることにより呼吸する。)神奈川県にて開業したセラ・ラボで肩のコンディショニングを行うほか、講演・セミナー活動も行っている。|かしこくキレイなからだをつくろう。お願いとご注意ウェブストアおすすめサイトワコールのラブ、エイジング。歩く、動く、姿勢、スタイルサイエンス※新規ウィンドウまたはタブで開きます。