[メンタル・マインド]○○やってもできませんでした・・ということを言う人がたまにいるのですが、そういうことを言う人は「しっかり練習した」と言えるほど練習を続けていないことが多いです。「筋トレをやってみなさい」とアドバイスした一週間後とかに「やったけどあまり効果ありませんでした・・」と言っていたりするわけです。筋トレじゃなくても、「こういう練習をしてみなさい」とアドバイスした2週間後に「やったけどうまくできるようになりませんでした・・」と。普通はそんな短期間で今までできなかった新しい技術ができるようにはなりません。新しい技術が「身につく」というレベルで習得されるには、練習回数にもよりますが、少なくとも1ヶ月とか、3ヶ月とか、練習量(練習時間)が少なければ半年とか1年とか、そのくらいのスパンで考えなければいけないでしょう。そのくらいの期間ずっと練習し続けて、そこで初めて技術が「身につく」のです。大切なのは「できるようになるまで練習し続ける」ということです。極端におかしな練習方法でなければ、練習を積めば積むほど目的とする技術に近づいていけるはず。多くの人は「出来る前にやめてしまう」から、「○○やってもできませんでした・・」ということになるのです。できるようになる前に練習をやめてしまってはもったいないです。できるようになるということを信じて、どうやったらうまくできるようになるか試行錯誤しながら、うまくできるまで練習を続けていきましょう。トレーニングレポートトレーニングした"翌日"の試合で、突然「当たりに強く」なり、「シュートが飛ぶ」ようになり、「動きが素早く」なる。そんなトレーニングメニューを、レポートにして配布しています。普段のコンディショニング、体の強化にぜひご利用ください。詳しくは、こちらのページをご覧ください。理想のシュートフォームについてコメントを残す返信をキャンセルする。素人がバスケットをやると止まれません。clock)ショットクロックの説明と写真。...ボールから逃げてしまうど素人の挑戦第17回。Day1806840総閲覧数:604今日の閲覧数:1002昨日の閲覧数:0現在オンライン中の人数:Secretメール講座メンバー限定シークレットページバスケスキルアップ講座どうやったら上達できるのか。今よりもっとシュートが入る、ドリブル・パスが速くなる、ディフェンスができるようになる。そんな情報を配信しています。Reserved.このページの先頭へ。