!正にバランスボール!以前使ってた通常のバランスボールそっくりな座り心地。はじめはあまりにコンパクトなので、バランスボールほどの効果は望めないかも、と心配したんですが、そんなことはなさそう。通常のバランスボールより座面が小さいからかバランスをとるのが難しくて、これはしっかり体幹トレーニングになりそうな手応えを感じましたよ!ただ、あまりに手軽なので、調子にのって1時間くらいダラダラ座ってたら、ちょっと腰が痛くなってきたのでwはじめは30分くらいから、ちゃんと背筋を伸ばして座るようにしないとダメかも。バランスボールと違って、背もたれのある椅子に乗せてたりすると崩れた姿勢でもけっこう座れてしまうんですよね。それだとかえって体幹に悪い気配。「これに座ってる間は背筋を伸ばす!」と、しっかり意識して使った方が良さそうです。あと、他に気になることがあるとすれば、今寒い時期だからか、ゴムのような材質が冷たく感じることくらい、ですか。お尻がヒヤッとしちゃうのでwタオルか何か敷いて座ろうと思ってます。超手軽に体幹を鍛えられそうなので、かなり期待してます!体幹を鍛えて悪いことは何もないですからねー。(@mayuu_pp)です。(2)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。