シャワーを浴びて、斜め腕立てを二十回すると五時半。いつもの箱には『鍵・定期券・ハンカチ・眼鏡・眼鏡拭き・財布』が入っており、それらを取り出し支度します。いつもの冷蔵庫から弁当を取り出し、五時四十五分に家を出ます。会社最寄りの駅に到着。ベローチェでいつもの朝活が始まります。1ブログを書き、2Twitterを見て、3本を読み、七時四十八分に会社に向かい、七時五十分に到着。デスクに着くと、メールをチェックして新たな発生タスクの確認。始業の八時丁度から、自身のタスク管理ツールに新たな発生タスクを入力します。そこからは、タスク管理ツールから『今すべきタスク』を選択し実行するを繰り返します。タスクがひとつ完了するたびにメールチェックし、またタスク管理ツールに新たな発生タスクを入力します。このように、常にタスク管理ツールが更新され、常にタスク管理ツールを手がかりにしながら、着々と黙々と粛々とタスクをこなすと昼休みになります。昼食の弁当を十五分で摂り、そこからTwitterを確認。十二時半になると、必ず目をつむり、眠たければ寝て、考え事があれば、その考えに想いを馳せます。ブログに書くことの内容をシミュレーションします。メールチェックして新たな発生タスクを確認し、タスク管理ツールに入力します。この更新作業は、都度都度していきます。終礼の時間になります。黙々と粛々とタスクをこなしていると仕事がはかどるわけで、連動してこころにも余裕が生まれてきます。上司や同僚からの割り込みタスクにも難なく対応することで『オレってイケてる』と自信が深まります。まわりの状況を観察する余裕が生まれ、面白いネタを収集したりもします。パソコンの電源を落とし、十七時丁度に退社して、十七時五分発の電車に乗車して帰路につきます。十八時過ぎに自宅に到着。十八時半に夕食を食べながら『本日のオレのイケてた話し』と『本日の面白ネタ話し』を妻に報告。夕食がすむと翌日の弁当を詰めて冷蔵庫へ。二十時頃より、子どもの遊び相手・入浴・ミルク・妻との交流をした後、二十二時に床に就きます。寝るとみせかけてスマホをいじり、Twitterを確認し、LINEグループの会話を楽しみ、ブログネタに想いを馳せ、三十分後に就寝します。このように着々と黙々と粛々と『外相』を整えられている理由を知りたくなりました。「会社には『タスク管理をしに行っている』ことに加えて、『妻に報告するネタを探しに行っている』って感じですね~(笑)」とのことでした。「タスク管理で着実にタスクを消化すれば『不安』はどんどん消えるので、ゆとりができるんですね。不安のない状態だから、いろんな出来事への意味づけを自然とプラスにするようになってましたね。森田正馬は『考える自分が出現したら、さっさと離れるのが一番』と言っています。考える暇があったら、目の前にある様々な仕事に手を出す。黙々と手を出すうちに、産物としての考えが生まれて、そのうちに内相が整うと言っています。小鳥遊さんの生活やタスク管理術と同じ話だなぁ...と感じるわけです!じゃぁ、自分はどうすればいいのか...?森田正馬は、以下のようにアドバイスしています。