いつもブログを訪問していただきありがとうございます。実は私、禁煙してもう3年がたちます。3度目の禁煙でやっと、成功することができました。最近では、すっかり非喫煙者だったかのような気がするほど忘れてしまいました。(笑)今日は、3周年記念??で私事ですが・・・タバコについて書いていきます。タバコを吸っていると、老化現象の進み方がハンパないそうで肌のハリや潤いがなくなり、実年齢よりも上に見られたり。タバコは、活性酸素を増やすので、細胞が老化します。増えすぎると細胞を酸化させて傷つけます。これがシミやシワの老化原因となってしまいます。女性ホルモンのバランスも乱れることに・・・・。女性ホルモンの分泌が減少すると、肌や髪のつやにも悪影響。女性ホルモンの作用が弱くなるので、白髪や抜け毛で悩まされたり更年期が早くきたりと全然いいことがありません。タバコを吸っていて、サプリを飲んだり、化粧品でケアを頑張ってもダメなんです。1本のタバコですべて意味がなくなります。1日も早く禁煙がおススメです。喫煙者と同じ害を受けることになってしまうのも見逃せません。主流煙よりも副流煙の方がよりたくさんの有害物質を含んでいるんです。男性だと、EDになる可能性も高くなるとか・・・。タバコは金銭的にも大きいですよ。1日では、たった430円だとしても・・1年間だと16万くらい使ってることに。300万近くも節約できてしまいます。タバコがやめられないなら、ビタミンCを積極的にとるようにしてくださいね。タバコを吸うとタールやニコチンを分解するのにビタミンCがたくさん使われます。ビタミンCが不足すると、肌トラブルも絶えません。タバコを辞めて、肌がきれいになるのはほんとなんですね。なんと22キロの減量に成功したそうです。顔はカトパンに似てる!!と話題になっていましたよね。その餅田コシヒカリさんが、たった4か月で22キロもやせたそうです。そのダイエット体験が書籍として出版されるそうです。バラエティー番組の企画でもダイエットをしていましたが、やはり、せっかく痩せてもリバウンドをしていたようです。『カトパンに近づきたい』思いと本当に15kg以上痩せると書籍化ができるという企画もあり再びダイエットに挑戦しました。結果、22キロもの減量を成功させたようです。ファンの方は、『太ったままのほうが好き』『痩せたら魅力が半減してしまう』なんて声も上がっているようです。痩せるとますますカトパンに似ていますね。幼少時からピアノを習っていたようですよ。声楽、ゴスペルを習った経験や合唱全国2位の経験があり、女芸人のど自慢大会で優勝したこともあるそうなので、芸人だけじゃなく、幅広く活躍できそうな気がします。『お米のように愛される、誰もが知ってるコシヒカリのような存在になろうと思った』から。親しみやすく、かわいい感じが受けているですね。リバウンドをしないようにこれからの活躍が楽しみです。第1子を妊娠したことを発表しました。(引用元:https://geinou-scandal999.com/3173.html)久しぶりにほっとする話題ですね。不倫の話題ばかりが多くあり、ちょっとうんざりしていました。最近では、小泉今日子さんと豊原功補さんの話題がもちきりですね。不倫交際をを堂々と宣言するなんて・・・・。人を馬鹿にするのもほどほどにしないとなぁとも思ってしまいます。家族の方の気持ちは考えたことがあるのでしょうか。話はそれてしまいましたが・・・。2人は2016年12月28日に結婚しました。若い二人ですが、しっかりと家庭を築いていますね。現在、妊娠5か月で出産予定は7月だそうです。ペコさんは『だいすきなりゅうちぇるとの子がお腹のなかにいてくれてると思うと心から幸せです』とインスタで綴っています。