付着している筋肉です。ここをぐーーっと押してみて痛みがある方は要チェックです!セルフストレッチを紹介します!!▽動画でもチェック方法&肩こりセルフストレッチを解説しています。「姿勢を見直さない限り」いつまでたっても良くなりません。☆ポイントは息を吸い切り、吐ききることです☆5回繰り返しましょう。※首や肩回りに痛みがある方は無理しないでくださいね。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。