2019年8月17日トピックスツイート炭水化物が人類を滅ぼす京都高雄病院の江部康二先生とともに糖質制限の論陣を張る練馬光が丘病院の夏井睦先生の著作です。糖質制限は当然なされるべき人にはなされるべきでしょうし、肥満にしても糖質が主たる原因であることには全く異論はないのですが、レトリックとはいえ、ここまでのタイトルをつけるか?という感じがすることは否めません。糖質をここまで目の敵にする表現には納得できかねるというのが正直な印象。内容は読んではいませんので何とも言えませんが、糖質が人類を滅ぼすのであれば、私達日本人の祖先は何だったの?と...。読んでみようかという気はあるのですが、少し抵抗が強いですかね。私達の両親や祖父母はことごとく今よりも炭水化物中心の食生活で一生を過ごしてきたはずですが、今日のような肥満があったのでしょうか?今日のような病気に苦しんだのでしょうか?正確なデータが望まれるところです。糖質を採り過ぎたらよくないのは自明の理としても、それは他の栄養素とて同じことだと考えるのが自然ですね。自然界には非対称も存在しますが、極端な非対称性はあまり鵜呑みにしない方が賢明ではないでしょうか?ですから、糖質にしても糖尿病など糖質制限が明らかに必要でない限り、当サイトの持論である『糖質はジャストフィット摂取』というスタンスが正解ではないかと考えています。僕も専門家ではありませんので、皆さんしっかりと学ばれて自己判断されてください。そのためにも、両極端の説の著作を読んで論点の分水嶺を抽出しながら、学術書で確かめつつ、どちらが科学的なのかを検討していく作業も必要かと思います。頑張れ!本サイトは、医学部に合格したばかりの医学生さんや看護師さんのあなたにとっても有益なサイトだと自負しています。やぶ医者について安泰なこともいいですが、自分のキャリアの可能性も是非に探ってくださいな。一つの知られざる世界!理に適ったサプリでも、まず即効的な効果は期待できません。最短で痩せる医薬(抗肥満薬)なら2種あります(世界一の製薬会社が提供するお薬と日本のバイオ・サイエンスに手を出した大企業のお薬でしかも承認薬)。当社が家電販売、特に施主支給家電で一世を風靡した時、卸元の担当者が「ニーズがあるから、その署品は存在する」とはよく言ったものです。便のお漏らしを気にせねばならず、片やお薬への依存性が発生しますから、よほど病的なメタボリックでない限りおすすめすることは出来ない肥満治療薬ですが、世の中のご立派なクリニックは平気で、それほどでもない肥満程度の患者にも使っているようです。先発薬はさすがにお高いですが、ジェネリックも数種ありますので、自己責任覚悟で入手されるなら参考にされてください。ジャストフィット理論ダイエットでは多くの都市伝説が生まれそして消えていきます。素直に考察していくと結局は実にシンプルな真実しかありません。ダイエット商品は星の数ほどありますが、その7,8割は何の効果ももたらしてくれないことは分かりつつ、手を出してしまうのは何故でしょうか?結局は、「日常生活の運動に見合って食べる」ということしかなく、運動がなかなかできないのであれば、食欲をコントロールするしか手はありません。糖質をジャストフィットで採る感覚さえ覚えてしまえば、お金もかけずに、最も楽で、しかも健康的なダイエットができます。何かのサポートが必要だとすれば、バレエ・エクササイズや理に適ったエクササイズなどのDVDを活用するか、食事面では、置き換え食品を利用することぐらいでしょう。「~だけで〇〇Kg痩せる」なんてことは100%あり得ません。体がズタボロになってもいいなら話は別ですが...。タニタもし、食物やサプリがどうしても好きだと言われる場合は、健康とストレスの軽減という意味で選ばれるようにされてください。最近景品法違反で摘発された(そんな程度?と思ってしまいますが)「履くだけで痩せる」なんて類は、何にしろ絶対にあり得ませんから目を覚まされてください。「コラーゲンの経口摂取は美肌に効果があるかもしれません。」という記事は【幸せ探しの小さな窓】でアップしていますが、これとて、科学的に可能性があることが少し裏付けされたという程度に過ぎません。食物やサプリのアプローチがお好きでしたら、「絶対これで痩せる!」という意識は捨てて、「太らないように気を付ける」という程度に腹をくくられた上で、明らかに胡散臭い商品は避けましょう。(この手はほとんどがいい加減なものです)サプリなんていうものは、はっきり言って女性なら特に「プロバイオティクス」や単なる乳酸菌絡みのトクホ、大豆イソフラボン等僅かなものしか、健康面トータルとして意味があるものはないでしょう。食事も、バランス第一で、サラダを最初にガッツリ食べるだけで十分なのですが、当初はカロリーの低いものを意識するのもいいでしょう。あとは精神衛生面も含めて、ローズヒップやルイボスのティーをある程度採り入れることは有効だと考えます。Total社は、国内はもちろん世界中からそのブレンドが注目を浴びています。ティーなどでダイエットを兼ねて心癒されるひと時を過ごされることが一番です。結果を裏切らない高校・大学受験の羅針盤ホームページ自主制作支援!柴犬ラプラスの幸せほのぼのしてください刺繍&和風デザイン透過且つ大画像でロイヤリティフリーインテリアにハンドメイドに使いたい放題!伝える・伝わる...貴女のやさしさ!あなたの好きな言葉をアレンジして自分だけのスタンプをご披露出来るように透過png画像でご提供。※LINEスタンプはLINEでしか使えません。