健康70kgの超強力ハンドグリップ、La・VIEゴッドハンド3B-4165のレビューです。強めのハンドグリップなので、体を鍛えたい男性にお勧めです。ゴッドハンドの外観です。グリップ力は70kgもあります。金属部分はしっかりしています。性質上何度も動かしていると、多少はグリップ力が弱まるかもしれません。グリップ部分がちょっと太く、少し握りにくいです。カバー部分を外した様子ということで、グリップのカバー部分を外しました。私はこうして使っています。滑りやすくはなりますが、握りやすくなる分、特には気になりませんでした。ゴッドハンドは市販されているハンドグリップの中では、かなり強力なものです。成人男性の握力平均は約47kgくらいなので、大抵の方にはキツいものでしょう。私の経験上、筋トレは自分の現在の力より、少し上の負荷を掛けた方が筋力がつきやすいです。私は握力約50kgほどなので、当然クラッシュ(両端をくっつけること)は出来ません。最初は全然動かなくても、徐々に動かせるようになることで目に見えて成果がわかりやすく、モチベーション維持にも良いでしょう。ちなみに、現在の自分の握力を測るには、以下の握力計がお勧めです。自宅で手軽に握力が測れる!デジタルハンドグリップメーターMCZ-5041のレビューデジタルハンドグリップメーターMCZ-5041のレビューです。これがあれば、自宅でいつでも手軽に握力を測ることが出来ます。ゴッドハンドは、グリップ部分がかなり太く、そのままだと大きすぎて少し握りにくいと思います。私は平均より身長は高めで、手も大きい方かとは思いますが、それでもやはり握りにくかったです。この点は上の写真のようにグリップのカバー部分を外すことで、一般的なサイズにすることが可能です。健康維持にも重い物を持つ時などは腕の筋力に注目がいきがちですが、握力もかなり大事な要素になります。握力を鍛えれば、重い物が少し軽く感じるはずです。握る力が強いと何をするにしても、ふんばりがききます。握力は、全ての動作に通ずるものがあるのではないでしょうか。本当かはわかりませんが、握力が弱いと寿命が短くなるとか、認知証の発症率が高くなるとかいう話もあるそうです。歳をとると筋力が低下してきますので、なるべく維持していきたいものですね。ゴッドハンドは、握力をより強くしたい方には必須アイテムです。カバーを外すことで握りやすくも出来るので、高みを目指したい方にはぜひお勧めします。