どんな体調不良も、食事と運動で大体治る2020-02-03どんな体調不良も、食事と運動で大体治る豊かな暮らしどんな体調不良も、食事と運動で大体治る。わかってくると全部自分でコントロールできるので相当気が楽です。こないだ風邪ひいても全く不安になりませんでした。それだけ自分の体と良い付き合いができてるってことなんでしょうね。いうわけで、私が3年試してみて自分に合っていたものをまとめてみました。ベジタリアン、ヴィーガンになってから、漢方薬や食べたものの効き目が倍ぐらいに良くなったなぁというのを感じます。口のネバ付き予防、歯茎引き締め→重曹うがい、歯間フロス目の疲れ→レンチン蒸しタオル熱めが最強PMSのイラつきと打つ手なしの悲観→シャタバリ(悲観系も怒り系もびっくりするくらい機嫌良く過ごせる)冬の腰のカサカサ→スーパープリムローズオイル。海外のカプセルを試してみたら、笑っちゃうくらい大きかったです。ちなみにベジカプセルもあるようなので、次はそれを試します。喉の痛み→第一大根湯がいいですね。しみますけど(笑)良く効きます。大根おろし(水は切らない)、生姜すりおろし、醤油、番茶(なければお湯)をマグカップに入れ、熱々を飲みましょう🍵大根おろしスープって感じです。医者や薬に依存しないのは気分が爽やかなのだ。06:43Tweet広告を非表示にする関連記事2019-09-06食べ応えバッチリ!黒豆ミートボール菜食になって3年目。»プロフィールid:yuramaki日本で数少ない菜食のデザイナー・造形作家。