8月2019/08/19僕は運動も勉強も出来ませんでした。Tanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。僕は小、中学校で勉強が出来ませんでした。いうかコツコツやる努力が嫌いでした。...Tanren塾塾長日誌2019/08/12楽しき学びTanren塾塾長体芯力®︎マスタートレーナー鈴木亮司です。トレーナーになって早23年。パーソナルトレーナーとして19年。体幹を強くするために小指を締める!筋肉を意識しない。体幹を安定させる筋肉は呼吸で鍛える筋肉を意識してはいけませんよ。Reserved.「体芯力®」メールマガジン。