町田ダンススクールリアン|ダンス初心者限定だから未経験者も安心HOME>町田初心者ダンススクール>1月にダンスを始める内面的メリット1月にダンスを始める内面的メリットこんにちは!町田ダンススクールリアンダンス大好きAyaです♪1月にダンスを始める内面的メリット昨日ダンスを始めると様々なメリットがあることをお話しました。精神面などの内面にも良い影響を与えることは、あまり知られていないかもしれませんね。健康やダイエットに効果的であることは有名な話。ダンスは精神面などの内面にも良い影響を与えることは、あまり知られていないかもしれませんね。幸福感ダンスは、スポーツや運動で体を動かすよりもより幸福感を得やすいといわれています。脳の多くの部分が刺激されるからです。続けることで脳を活性化できるともいわれます。感情表現が豊かになるダンスは自分の想いや感情を身体だけでなく表情も含め全身でする自己表現です。自然と自己表現が豊かになっていきます。自分の感情に向き合うことはとても大切だと思います。ダンスをする中で、楽しいという感情、できなくて悔しいという感情も湧いてくることがあります。できなくても丁寧に教えるので安心してください。小さな幸せに気づけなくなってしまいます。大きな幸せをつかむ早道になると考えています。大きな自信に繋がると思います。今現在の自分の姿を見なくてはなりません。できない事・やりたくない事からは目をそむけたくなると思いますが、どんどん上手になって、かっこよく踊れている自分に気づいた時には大きな自信につながっています!まとめ初心者さんの気持ちに寄り添う町田ダンススクールリアンダンスを始める内面的メリット、いかがでしたか。誰もが親しみやすいアットホーム感を大切にしています。人見知りさん、恥ずかしがり屋さんにとってもスタートしやすい環境です♪ダンス経験ゼロで、知り合いもいなくて不安💦という方には、ぜひ一度クラスの雰囲気を見にきて頂きたいと思います♪お越し頂ければ、これまでのダンススクールのイメージと変わると思います。