社内研修2017.07.25kabu.hibari研修コメントを書く7/24(月)に社内研修を行いました。テーマは「不眠症と睡眠」です。現在、わが国では成人のおよそ5人に1人が睡眠の問題を抱えていると言われています。社会背景としては、高齢化や夜型化の加速、ストレスを抱えやすい環境が要因とされています。睡眠不足は生活習慣病やうつ病とも密接な関係があり、眠気により事故にもつながってしまうケースもあります。不眠医療は各ステージに合わせて様々な対応をしているようです。不眠の改善には生活リズムの改善、臥床時間の調整、太陽の光を浴びる、食生活の改善、入浴、適度な運動など様々な方法があるようです。お悩みの方は、まずは専門家の受診をお勧めします。訪問看護の場面でも、睡眠に対する悩みを抱えている方は非常に多いです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。投稿ステーション紹介ページ更新PT.OTの募集終了のお知らせ看護師さん、PT・OTさん募集中です。ひばり訪問看護ステーションページ上部へ戻る。