サプリメントの基礎知識あなたはサプリメントのことを正しく理解していますか?サプリメントが世間で知られるようになってから、健康をテーマにした番組などでも頻繁に“サプリメント”が話題に取り上げられ、さまざまな会社の商品がテレビコマーシャルや新聞、雑誌などを通して宣伝されるようになりました。これだけ私たちにとって身近となったサプリメントですが、サプリメントを摂る目的やその役割を正しく理解している人サプリメントの重要性や必要性に気づいている人サプリメントを活用することで本当の健康維持に役立てている人は、残念ながら・・・まだまだほんの一部の人に過ぎないような気がします。呼ばれるようになりました。私たちは普段、食事を通してビタミンやミネラルなどのさまざまな栄養素を摂取することで、「病気から身を守るちから」や「病気を治すちから」を得ています。この、病気から身を守るちからを“免疫力”といい、病気を治すちからを“自然治癒力”と言います。私たちが生まれながらにして持っている、この免疫力や自然治癒力のおかげで、私たちの健康は維持できているわけです。ここで最近のあなたの食生活をチェックしてみてください。毎日たくさんの新鮮な野菜を、バランスよく食べていますか?夜更かしすることなく、規則正しい生活を毎日送っていますか?ストレスをためないよう、普段から心掛けていますか?いかがでしたか?おそらくたいていの人が、「そうしたい!」と思っていても、できていないのが現状ではないでしょうか。こんな食生活を送っていては、あなたの腸は汚れ、普段の食べ物からじゅうぶんな栄養素を吸収することもできないでしょう。そればかりか、ストレスを多く受けるほど、私たちのからだの中の栄養素はどんどん消費されていきます。その結果、慢性的な栄養不足の状態となり、病気から身を守るための“免疫力”や、病気を治すための“自然治癒力”も、どんどん低下してしまうのです。『サプリメントによる栄養補給』というわけなんです。サプリメントとは、普段から不足しがちな栄養素を補うための食品であり、サプリメントによって効率的に栄養を補うことで、自身の“免疫力”や“自然治癒力”をアップさせて、健康維持や病気の予防に役立てることができる。サプリメントと薬の違いについて『サプリメントと薬(医薬品)は何が、どう違うのですか?』と、以前はよく尋ねられることがありました。最近はテレビや雑誌などで特集されることも多くなったため、たいていの方が、サプリメントと薬の違いについてある程度理解をされているかと思います。『なんとなくわかってるつもりだけど、いざ説明するとなると難しいなぁ・・・』といった感じで困ってしまうのではないでしょうか?中には、サプリメントを『薬』と同じようなモノと思い込んでしまっている方もまれにいらっしゃいますが・・・もちろん、サプリメントは『薬』ではありません!!サプリメントはあくまで『食品』に分類されるものなのです。薬とサプリメントがまったく別モノである、というのはなぜか?それは、それぞれが持つ『目的』や『役割』がまったく違うからです。薬(医薬品):病気を治したり、症状をやわらげたりする目的・役割を持っているサプリメント:病気を予防する、という目的・役割を持っているということです。薬(医薬品):病気になってから飲むものサプリメント:病気になる前に飲むものというように、飲むタイミングも両者はまったく違うんですね。『サプリメントは薬ではないため、特定の病気を治してはくれませんよ』ということになるわけです。老化防止・・・などを目的にサプリメントを摂る方も多いと思いますが、サプリメントは薬ではないので、直接病気に働きかけて、症状を改善してくれるものではない、ということはじゅうぶんご理解をいただきたいと思います。21世紀は『予防医学』の時代です!これまでの医療というのは、病気をいかに治すか、病気をいかにして克服するか、といったことに注目することで、医療技術のめざましい発展を遂げてきました。病気を治す、病気の症状をやわらげる、ということはとても大切なことですが・・・そもそも病気にならなかったらどうでしょうか?病気にならなければ、病気を治す必要も、病気の症状をやわらげる必要もないわけですよね。言われてみれば当たり前のことなんですが、これまでの医療は『病気を予防する』という考えは、それほど重要視されていなかったわけです。21世紀は『予防医学の時代』とも言われています。普段の食生活を見直し、栄養豊富な無農薬野菜をしっかり摂り、適度な運動を定期的にすることで、自身が持っている免疫力や自然治癒力をアップさせ、病気の予防をすることができるわけです。これらすべてを100%実行するのも難しいのが、今の世の中ですよね。そんな時代に、“足りない栄養素はサプリメントで補う”という考え方は、合理的であり、効率的でもあることから、これからますます注目されることでしょう。サプリメントを飲む目的や役割を正しく理解したうえで、あなたが本来持っている、免疫力や自然治癒力をアップさせ、病気を予防することを皆さんに実践してもらいたいと思います。サプリメントの目的や役割を理解したことで、サプリメントと薬の違いについても、理解を深めていただけたかと思います。『最近どうしてこんなにサプリメントが話題になっているの?』と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか?『私は若いし、健康だから、サプリメントなんて飲まなくても平気だわ!』と思っている方も少なくないでしょう。サプリメントがこんなに話題になっているのか、どうして私たちに必要なのか、それにはもちろん理由があります。サプリメントが必要な理由について、詳しくは以下のページをご覧ください。必要不可欠となりつつあるサプリメント。良いサプリメントを選ぶために、サプリメント初心者がおさえておくべき3つのポイントをわかりやすく解説しています。記事を読むあなたも半病人!?サプリメントが必要な人とは?サプリメントが必要な人とは誰を指すのでしょうか?健康そのものというわけでもなく、かといって病気を患っているわけでもない、というあなたは半病人なのかも?どんな人にサプリメントが必要なのかをわかりやすく解説しています。記事を読む腸の汚れが栄養吸収をさまたげる?その理由とは?腸の汚れが、ビタミンやミネラルなどの大事な栄養素の吸収をさまたげる原因になるってホント!?食物繊維を含むサプリメント『デイリーバイオベーシックス』で足りない食物繊維を補い、腸のなかを大掃除して栄養素を吸収しやすいからだを作りましょう。記事を読むサプリメントが必要な理由とは?私たち現代人にとってサプリメントが必要な理由とは?野菜の摂取不足だけでなく、野菜の栄養価低下問題、そして食の欧米化がもたらす腸の汚れが原因だった!?記事を読む活性酸素とは?ストレスと活性酸素の関係について老化やガンなどの病気の原因とされる活性酸素とは?活性酸素を過剰に発生させる原因について解説しています。記事を読むサプリメントを飲む時の注意点とは?ビタミンやミネラルなどの栄養素を気軽に補えるサプリメントですが、特定の栄養素を過剰に摂取すると過剰摂取によってからだに害を及ぼすことがあるため注意が必要です。サプリメントを飲む時の注意点とは?記事を読むサプリメントの効果的な飲み方とは?サプリメントを飲んでも効果をいまいち実感できていない人は、間違った飲み方をしているからかもしれません。中のローソングリーンスムージー。そこに潜む落とし穴とは?小林麻央さん乳がんを公表。乳がん予防のために今できることとは?夜型の女性に朗報!お肌のゴールデンタイムは寝つきの良さで決まる!2016年2月より宅急便の送料が価格改定。ライフプラスサプリメント。