人見知りADHDで人見知りの場合ADHDと人見知りの関係とはADHDの人の中でも多動性が強く出ていない場合は、「おとなしい人」「あまり人と関わらない人」と、「人見知り」で片付けられる場合が多くあります。実際にADHDなのか通常の人なのか、専門機関にかからないと分からない部分も多々あります。ここでは、ADHDと診断されている方と人見知りについての関係性を見ていきます。脳の機能障害であるADHDは、「何を言ったらいいのか分からない」「何を返答すればいいのか分からない」等から結果として人とのコミュニケーションが上手く取れない場合があります。子供達と遊ばない」など吃音があり、話したがらない発言に対して過去に恥ずかしい思いをしたことが有り、そのため積極的に話そうとしない会話が上手くいかないことから「二次的に」人見知りになり、目立たないように振る舞い「人見知り」に見られる事があります。その他、自宅や学校で出来ることとして以下の方法を試してみましょう。(1)解答を簡単にする難しい解答を求めるのはADHDにとって非常に苦痛です。「はい、いいえ」「YES,NO」など簡単な意思表示や解答から試みましょう。(2)自分の意見を求めないクラス活動などに消極的なADHDに、自分の積極的な意見を求めるのはやめましょう。挙手などの簡単な参加から始めてみましょう。(3)メモを取るあらかじめ発言することが決まっている場合は、メモを取って読み上げる方式をとり、解答できない事には無理に回答を求めないように誘導しましょう。発表前に先生や上司にチェックを求めるとさらに安心です。(4)深呼吸などリラックス方法をいくつか持っておく人見知りの要因のほとんどは「緊張」です。深呼吸する、緊張をほぐすストレッチをする、安心できるレベルまで準備をする等、自分なりのリラックス方法を見つけておくと良いでしょう。Reserved.サイト内検索:。