|カートを見る介護支援com硬水と軟水はどう違うの!?地下を流れる水には、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分が含まれています。1L中に含まれるカルシウムやマグネシウムの質量を硬度と言います。カルシウムが人体に不足してくると、どんな影響が出てくるのでしょうか?高齢になると、骨粗しょう症という骨がもろくなり、転倒すると骨折しやすくなる現象が起こるようになります。ここで、ミネラル成分が人体にどういう働きをするのかも確認しておきましょう。ミネラルとは、人体を健全に維持する必須栄養素である5大栄養素の一つですね。その成分の種類は非常に多く、100種類以上もありますが、代表的なものとしてカルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛を含んでいます。それは、”元基”と言われて人体の内部でつくることは出来ません。体外から接種しなければならないのです。カルシウムは骨や歯を、鉄は赤血球を、マグネシウムはタンパク質の合成やエネルギー代謝の促進に深く関わっています。このミネラル成分が不足してくると、人体にどういう影響があるかは容易に想像できるはずです!ましてや、亜鉛は免疫力や生殖機能の維持に欠かせません。現代人の多くの人に、この重要なミネラル成分が不足しがちであるといわれます。それは、戦後の日本社会の食卓が欧米化したことが大きな原因です。話をもどしますが、硬水と軟水の区別ですが世界保健機関(WHO)の基準では1L中のミネラル成分が0~60mg→軟水120~180mg→硬水と定めています。日本の国土は地下水脈が短いため、硬度が低く軟水が多いのですが、ヨーロッパなどでは硬水が多いようです。欧米食は肉類が主体ですので、カルシウムが多く含まれる硬水が健康のためには良いですね。軟水はのど越しもよく美味しく飲めますが、硬水は喉にキリッとした感じがあるのが特徴です。硬水で野菜などを煮付けると少し固めになります。それぞれ、メリット、デメリットありますのでうまく使い分けることことが大事ですね!非常時の備蓄水は、ライフラインの基本です。領収書についてお支払い方法により異なります。体調不良の時は、ビタミンの接種を見直してみましょう!(NO2)5大栄養素の影で見落としがちな酵素の力5大栄養素の影で見落としがちな酵素の力(NO2)もしもアフィリエイトいらいっしゃいませ!この度はご来店ありがとうございます。当店は介護に関する商品を扱っています。佐藤はるみ【メール】harumisatou★blue.plala.or.jpお手数ですが★を@に変えてください。配送料について配送料は一回のご注文につき、一律540円となっております。ご注文合計金額が税込8,000円以上の場合および送料無料商品を含む場合は、送料無料でお届けいたします。沖縄、離島など一部の地域は別途送料が必要となる場合があります。その際は、ご注文確認画面に注意書きが表示されます。※一部直送商品はご注文後にメールで連絡させていただく場合がございます。支払い方法について領収書についてお支払い方法により異なります。詳しくは「支払い方法について」をご覧ください。配送について配送料について配送料は一回のご注文につき、一律540円となっております。ご注文商品代金8,000円以上、および送料無料商品を含む場合は、株式会社もしもが送料を負担いたします。沖縄、離島など一部の地域は別途送料が必要となる場合があります。その際は、ご注文確認画面に注意書きが表示されます。※一部直送商品はご注文後にメールで連絡させていただく場合がございます。配送業者について商品の配送は、佐川急便に委託しております。一部の直送商品につきましてはヤマト運輸等、他の配送業者がお届けする場合がございます。商品は「株式会社もしも」名義でのお届けとなります。一部の直送商品につきましては、「株式会社もしも」名義ではなく、卸業者名、メーカー名になっている場合がございます。配送業者の都合上、お届けができない地域がございます。その際はご注文をキャンセルさせていただきますのでご了承ください。※ただいま海外への出荷は承っておりません。出荷目安について出荷目安はご注文から出荷手配が完了するまでの期間となります。こちらは、土日祝日や年末年始、お盆休みを含まない営業日で計算しております。お盆の場合は翌営業日に出荷いたします。