糖質10g以下のおやつ、決定。...不二家LOOK4最近手元に置いておくことがたまにあるものがこちら。1箱12個入りで炭水化物は26.8g。カカオ27%、40%、55%、70%の4種類のチョコが3個ずつ入ってます。1列4個で約9g換算なので、おやつにちょうどいいです。...坦々スープを作るあ、作ると言ってもスープの素を使うので全くお手軽です。小松菜は茹でただけ、ひき肉は豆板醤とラー油で炒めて少し塩をふっただけ。三栄フーズの担々麺の素を使いました。新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。いうわけで、初日の出を見てまいりました。糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。