今夜もちゃんと炊いてありました(笑)主菜は子持ちカレイの煮付け。カレイがちょっと辛めの味付けなのに対してほくほく甘いカボチャもあります。最近ペロっと食べるようになった野菜サラダ。仕事に疲れて帰ったテーブルに夕飯が並んでいるって、これは有り難いですよ〜〜子持ちカレイの煮付け実は先週かのが初チャレンジした和食でした(笑)予想以上においしく出来て、今夜は旦那が挑戦したという訳。かのも最近和食好きになりました。健康的で良いですよね。私も努めて野菜をとるようになったし、外食のカロリーチェックも怠りません。お陰で体重は緩やか〜に減って、45キロの壁を割りつつあります。例年血圧の上がる冬場も、今年は差ほど変動が無かったし。体が軽いと、足への負担も無くなりますよね。最近はフットワークも軽くなりましたTweet0携帯からcomments(2)trackbacks(0)コメント十六穀米、美味しいですよね!でもウチじゃ、不評でした・・・(T_T)やっぱり白米だって言うからガッカリです。2〜3合炊いて、おにぎりにして冷凍して一人で淋しく食しております。魚の煮付けって難しいですよ・・・身がくずれちゃう。上手に出来るなんて、尊敬します〜。PM芽衣さん十六穀米、美味しいですよね。最近は外食でも色の付いたご飯が良く出てくるし。(ひっくり返さない)のが良いのかも。カボチャはねぇ、ダンナが秘伝の技を知ってます。TVで観たんだけど、煮る前に30分ほど水につけて置くの。皮も角もキレイなまま、柔らか〜く煮えます。