最近知ったのが、鶏皮のカロリーの高さ。なんと、避けているベーコンよりあるらしい。いうことで、最近、家で鶏料理をつくるときは必ず皮を取り除くことにしている。飲みすぎて以降の写真が無い。従って、レーティングは怪しいので暫定。今般は暫定レーティング。再レーティングする予定。みそら屋30日は刺身を買い出しに吉池へ。凄まじい混雑ぶりに唖然。毎年行っているけどこんなの初めて。仕事仲間、部署の忘年会などなど。今年の忘年会のスタートはなんと焼肉。美味しいカフェがある。珈琲は生豆を選別して焙煎。それが飯能に行こうと思ったきっかけ。