本みりん1:しょうゆ1:出汁10で作る、春の訪れを知らせる菜の花のおひたしです。高郷comachi高郷町の食改さんより、特別に教えて頂いた健康に良く美味しいレシピです。キンコー坊や春野菜の菜の花をからし風味の酢みそであえてみました。簡単にできて美味しいですよ。AkihiroKtn菜の花を使った料理で一番最初に思いつく一品。muchan_06だしがよく効いた、うまみたっぷりの菜の花からしあえ。くらしいきいき菜の花の苦みとにんにくの香ばしさが食欲そそる、春にぴったりのレシピです。副菜カロリー塩分カロリー表示について1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。塩分表示について1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より※一部のレシピは表示されません。カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。Reservedもっと追加するには?。