Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。NEWが来ないバグでお困りの方は、下記対処法を試してみてください。晴れましたが、寒かったです。10年近くやっていて、ソネブロのサイドバーの「読んでいるブログ(RSS)」は、使ってないです。コメントをいただきますので、RSSフィードで購読しているブログが、300ブログ以上あり、とてもソネブロの機能だけでは力不足です。300ブログを超えると、管理が面倒です。まとめて、20人分のブログを購読リストに追加したい、といったとき、ちまちまとRSSフィードのURLを登録する必要があります。そこで、これらを自動化するツールを作りました。購読したいなー、と思うブログのURLを、メモ帳アプリに、どんどん追加していきます。2年前にFeedlyに登録しているかもしれないし、あるいは、追加購読したいブログのURLがダブっているかもしれないので、1チェッカーアプリでチェックします。※つまり、管理ツールということダブっていたり、すでにFeedlyに登録済みのブログURLは、エラーになります。エラーがなくなれば、オッケーです。次に、追加購読したいブログのURLリストを、2OPML自動生成アプリで、OPMLを生成します。最初からOPMLを修正すればいいのですが、XMLなので、面倒です。FeedlyでImportすれば、一括して、自動登録できます。・あと、ブログを削除してしまわれる方がおりますので、Feedlyでは、その方のブログのURLは、手動で削除しないといけません。最初から、ブログのURLは、このツールで作成するようにして、Feedly側で、全削除して、クリーンな状態でImportすると、かなりハッピーになれます。RSSが取得できるブログかをチェックし、消されたブログは、Feedlyに登録しないからです。五目炒飯を半分(250g)に、卵を加えて、香味油で炒めました。冷凍炒飯は、電子レンジで加熱するより、別に卵を加えて、フライパンで強火であおったほうがおいしいです。コツがわかると、冷凍でも、べちょとならずに、米粒がパラパラに仕上がります。杏仁フルーツデザートを付けました。]※興味ない方は、読み飛ばしてくださいきょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。1.0g)とヨーグルトを付けています。夕食が低カロリー(500kcal以下)は当たり前、大事なのは減塩です。―[追伸]土日は、結局、どこにも出かけずに、引きこもりで、身体を休めました。チーズケーキが、230円らしからぬおいしさでした。コメント(13)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。04:48)自分も100越えしそうな部類、整理して100以下に収めているのが実状です。05:00)なんだか、難しいですが便利になればOKですね。08:06)お疲れさまです。しくて笑っちゃいます。;カメラは、パナソニックのLUMIX使ってます。デジカメですが、賢いです。^^ブレ補正が素晴らしいのよ。09:29)RSSについては分かりませんが、なんだか凄いです。10:35)いろいろあって朝から疲れてもう参ります。11:50)RSSの管理も結構面倒なんですね、一件づつ登録するのは大変ですね。14:54)RSSの件、あまり気にしていなかったのですが、試しにトライして見たら「/index.xml」に変える方法で、一件、上手くいきました。他のは面倒なので時間のある時にやって見ます。22:14)ファミマデザートが美味しそうです・・・なぜか近所のファミマが店内改装で今日から2週間ちょっと閉まります。一駅先のファミマに行かなくてはなのです。ブログ記事に、たくさんのコメンントを頂きまして、ありがとうございました。00:45)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:[必須]URL:[必須]コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ブログトップ当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。侵害になりますのでご注意下さい。