たまごごはん山登りとキャンプこれ!役に立ったパソコン関連WEBとSEO静岡情報と雑記たまごごはん役に立ちそうなことを忘備録。花粉症や風邪などの一時的な不調や、副鼻腔炎や後鼻漏などで悩んでいる方ならおなじみの「鼻うがい」。その「鼻うがい液」の中でも定番かつコスパよく使える専用の鼻洗浄剤「サーレ」に注目してみました。サーレは「ハナクリーン」という鼻洗浄器のために作られた鼻うがい液です。状態としては粉状で、使い方は「適量の水に溶かす」だけ。それだけで浸透圧が整えられた「鼻うがいに完璧な洗浄液」が完成するというアイテムです。実はこの使いやすい洗浄剤は「ハナクリーン」で使わなくても、単体でも活用できます。鼻うがいをする時の準備・使い心地など「食塩水」と「サーレ」の違いをまとめてみました。もくじ鼻洗浄剤「サーレMP」「サーレS」の2種類があります「鼻洗浄剤サーレ」を詳しく見てみる「鼻洗浄剤サーレ」をハナクリーンで使うと、さらに超簡単に鼻うがいに使うなら「食塩水」と「鼻洗浄剤サーレ」、どっちがいいの?鼻洗浄剤「サーレMP」「サーレS」の2種類がありますこの「サーレ」には2種類あります。「サーレMP」と「サーレS」です。その違いは単純に「内容量」です。サーレMPは約300ml、サーレSは約150mlの鼻洗浄液を作ることができます。↑青いパッケージの「サーレMP」とグリーンの「サーレS」。1包あたりの容量は3gと1.5gとなっており、中身は本当にごく少量です。市販の胃薬と同じか、少ないぐらいのイメージです。↑サーレの中身を出してみます。↑地味なことですが、パッケージはどこからでも切れる「マルチカット」タイプとなっています。どこからでもサッと開けて、ササッと使えます。毎日使うものなので、こういった部分でストレスなく使えるのはとても楽です。↑量が少ないので、出す際もほんとに一瞬です。↑サーレMPとサーレSを出してみました。サーレMPで300mlほどの洗浄液ができます。イメージですと350ml缶の8分目ぐらい。これだけあれば、左右でたっぷり使っても十分に鼻うがいできます。最初は「たったこれだけの粉で、大丈夫なの?」と思ってしまうほど、十分な量を作ることができます。「鼻洗浄剤サーレ」を詳しく見てみる少ない方のサーレSです。こちらは「ハナクリーンS」という、小型・簡易な鼻洗浄器の容量にあわせて作られているそうです。少ない方のサーレMPです。こちらは「ハナクリーンα」「ハナクリーンEX」という2モデルの本格タイプの鼻洗浄器専用とされています。サーレの成分は何?気になる「サーレ」の構成成分ですが、ズバリ「塩」だそうです。パッケージにも内容成分として「塩化ナトリウム・メントール・ペパーミント」と記載されており、「塩化ナトリウム=塩」とのこと。結局は塩水なんですね〜!そして、一緒に入っているメントールとペパーミントですが、これは鼻うがいの不快感を減らしてくれるおまけの成分となっています。↑サーレを近づいてよく見てみると、四角い結晶っぽくなっています。塩の結晶??おかげで、粉末のように「舞ってしまう」こともなく、サラ〜と容器に収まります。袋の中に残ってしまう感もほぼゼロなので「最後にトントン」といった動作も不要です。地味ですが、日々の無駄なストレスがなく、とても嬉しいです。開けて、入れて、水!という流れるようなアクションで鼻うがい液を作成できます(笑)「鼻洗浄剤サーレ」をハナクリーンで使うと、さらに超簡単に最初に触れたように、元々は「ハナクリーン専用」として用意されています。ただの粉末で水で溶かすだけですので、他の容器・鼻洗浄器で使っても全く問題ありません。自分も最初試した時はドラッグストアで買った「ハナノア」の容器で試していました。試行錯誤しつつ結局「ハナクリーン」自体を使うようになりました。すると、あら・・・やっぱり専用っていいじゃん!!と感動。「普段のチマチマした作業」が相当ラクになってしまう、ちょっとしたギミックがありました!↑ハナクリーンで使う場合には「サーレ」専用の目盛りがあり、計量はまったく不要。サーレ一袋をササッと入れたら、あとは目盛りのラインまで水で薄めるだけ。この線までいれるだけ。温度も濃度も、考えなくていいカンタンさそれだけでもカンタンなのですが「温度」の調整もサポートしてくれる「水」&「お湯」の目盛りもあるんです。鼻うがいをする時は冷たい水は使わないですよね・・・やってみると違和感と不快感しかありません。鼻うがいには体温に近いお湯がやっぱり必須となります。水とお湯(熱湯)を混ぜて作る場合、ハナクリーン容器の側面についている「温度目盛」が役に立ちます。水とお湯のおおまかな混ぜ具合の目安がひと目で分かるようになっています。↑「C」のラインまで水を入れます。↑そこに熱湯を入れていきます。ティファールでお湯を沸かしました。↑温度の加減を見ながらですが「H」のライン付近までお湯をいれると、ほぼ体温に近い温度になるという仕組みです。季節ごとにベースとなる水の水温が違うので、完璧に目盛り通りとはいきません。適温付近で知らせてくれる「温度計」がついていますので安心です。この温度計がかなりリアルタイムに反応してくれるので、水とお湯での調整はかなりカンタンにできます。最初から42°C付近で給湯設定をしたお湯が使える環境ではあまりメリットはないかもしれません。副鼻腔炎での鼻うがいで試行錯誤する中で出会った「ハナクリーンα」をレビューしてみました。実際にどんな感じなのか、実物の写真と使用感をレポしてみます。...続きを見る鼻うがいに使うなら「食塩水」と「鼻洗浄剤サーレ」、どっちがいいの?と、結局思ってしまうのですが、自分も数年以上は「食塩水」で鼻うがいをしていました。結論から言うと、塩水でもジャストな濃度で設定できれば痛くない鼻うがいが可能です。↑塩水を薄めて、ちっちゃいハナノアの容器で無理やり使っていた初期の頃。食塩水以外にも、こんなアイテムも試してみました。器具を使った超強力な鼻うがい「プレッツ置換法」風をやってみた。副鼻腔炎も超すっきり!超強力な鼻うがいで、鼻の奥の鼻水・膿を全部出し切りたい...。