2015片頭痛のあれやこれや(ためしてガッテンより)続き前回の続きです片頭痛の予防として以下の方法が紹介されていました。痛みが出てから対処する市販の頭痛薬とは違い、痛みが出る前に服用することで「視床」への刺激を抑え「視床」が痛まないようにする薬。頭痛日記をつけて片頭痛を起こす誘因動作を把握し、その動作を避ける・メリット・デメリット自分で痛みの誘因が把握できるので頭痛に対する不安や恐怖感が減り、痛みをコントロールしやすくなる効果がでるまでに時間がかかりそうで、習慣的な行動が苦手な方には不向きな感じ片頭痛の予防方法として上記の4つが紹介されていました。次回に番組で行っていた頭痛体操のやり方を紹介したいと思います。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。