ものまず3品の材料を切り、副菜のじゃがいもをレンジへ。主菜、副菜を同時進行で作ったら、スープは食べる直前に。砂糖...小さじ1おろしにんにく...小さじ1/2ごま油...小さじ1おろししょうが...小さじ1サラダ油...大さじ1/2酒...大さじ1ひき肉とブロッコリーのはるさめ煮の作り方ブロッコリーは小さめの小房に分ける。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚ひき肉、おろしにんにく、おろししょうがを入れ、ほぐしながら約3分炒める。1/2、砂糖小さじ1を順に加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火で約5分煮る。まわりにブロッコリーを、まん中にはるさめを加え、ふたをして3~4分煮る。ごま油小さじ1を回しかけて、混ぜる。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。塩...小さじ1/3コーンポテサラの作り方じゃがいもは縦半分に切って横薄切りにし、水に約5分さらす。軽く水けをきって口径15cmの耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱し、そのまま約3分おく。汁けをきり、酢大さじ1/2、塩小さじ1/3を加え、混ぜながら潰し、さます。ホールコーン缶を缶汁をきって加え、マヨネーズ大さじ2、粉チーズ大さじ1、こしょう少々を加え、混ぜる。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。1/2カップしょうゆ...小さじ1わかめとかぶの葉のスープの作り方かぶは茎を2cm残して葉を切り分け、葉は2cm長さに切り、器に等分に入れる。1/2カップを等分に注いで混ぜる。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。