>エナジードリンクは身体に悪いと言われる理由2016/05/02皆さんはエナジードリンクを飲んでいますか?栄養ドリンクは好きではないが、エナジードリンクは飲んでいます!という人が、結構増えています。なんとなくカッコいいイメージがあるので、若者を中心として人気が集まっているのです。最近では、エナジードリンクは体に悪いのではないか?と言われるようになり、むやみに飲まないようにする人が増えてきています。一体エナジードリンクは何が体に悪いと言われているのか、ココで確認をしていきましょう。カフェインの影響エナジードリンクにはカフェインが多く含まれていますので、カフェインが悪影響を及ぼすと言われています。ちなみにコーヒー1杯には40mg~100mg程度のカフェインが含まれています。それに対し、エナジードリンクは80mg~160mg程度が平均的なカフェイン量となっています。多いものになると300mgも含まれているものがあります。カフェインの量が多いと何が問題となるのかと言いますと、過剰摂取で心臓麻痺などを引き起こす事があるのです。1日のカフェイン摂取量は250mg以下が基本であり、それ以上摂取すると体調不良を引き起こすとされています。糖分の影響エナジードリンクに含まれる糖分というのが、問題になっていると言えます。1日に摂取してもいい砂糖の摂取量は25gとなっています。エナジードリンク200mlに含まれている砂糖は、25g前後となっています。1本エナジードリンクを飲んだだけで、1日に摂取してもいい砂糖の量を超えてしまうのです。糖分を多く摂取してしまうと、糖尿病になりやすくなってしまいます。その他にも、肥満などになるリスクが高まりますので、健康被害が心配となります。このように、何気なくエナジードリンクを飲んでいる人はカフェインや糖分の過剰摂取に注意する必要があるのです。エナジーという名前がついているので、力がみなぎるというイメージがありますが、実際にはカフェインなどがたくさん含まれた飲み物なのです。飲み過ぎないようにして、1日に1本以上は摂取しないようにするのが良いでしょう。POST緑茶に含まれるカテキンが健康に良い理由お茶に含まれているカテキンが、健康や美容効果があるとして注目されています。健康を意識している人は、タウリンという言葉をよく目にしたり耳にするかと思います。...肝臓疾患に効く市販薬「ネオレバルミン錠」について肝臓機能が低下している人が求める漢方薬の中に「ネオレバルミン錠」があります。