夏、すぐそこです!!ボディライン、準備OKですか?「痩せたいのだけれど...。今まで、何度となくチャレンジしてますが続きません(&gt;&lt;)」ダイエットのご相談、よく受けま...2016.05.29【お知らせ】たった10分ですっきり足痩せ美脚。悩まない、足のむくみ冷え。梅雨の季節がやってきますね~~。汗がにじんだか、と思えば、妙に寒かったり。体温と気温の折り合いがヒジョーにつけにくい。こんなことでめっちゃ悩んでません?「普段よりもむくみやす...2016.05.28エクササイズが続く秘訣。これで、三日坊主はサヨナラ運動したくても出来ない・やれないって方のお話しを伺うとねこの2つに理由が絞られます。「時間がない(帰宅が遅い・忙しい)」「やり方が分からない・自信がない」率直に書きます。皆さん、...2016.05.27起業女子の管理術。【6:00起床】約10分・NHKのテレビ体操・ボディポテンシャルの身体調整体操(足、股関節、背骨の丸めのば...2016.05.25起業女子の健康管理術FBに投稿した内容にちょっと補足して(^^)私のフィットネスレッスンに参加してくださってるメンバーさん。