MindfulnessProjectマインドフルネスとはマインドフルネスを継続していくことで、ストレス軽減や免疫力、集中力の向上、アンチエイジングの可能性などが科学的に検証されてきています。様々な気づきによって、より良き選択や意思決定を行うことが可能となります。今、この瞬間に生きています。心の中では、様々な呟きや囁きがあります。心はここにあらずの状態になっているかもしれません。自分の内なる声に耳を傾けましょう〜。穏やかで明瞭な心を作っていきましょう〜。内から湧き幸福感が沸き起こってきますよ〜。予防医学のオーソリティDr.Mattがマインドフルネスの重要性を語ってます(^o^)/あなたもマインドフルネスの実践で、ビジネスパフォーマンスを上げていきませんか。みのるに会った時、何か違うと思いました。今日ではさらにその情熱が増していると感じます。みのるは、日本でトップのマインドフルネスコーチです。彼は、日本中のリーダーのコーチをしていきます。生きがいを持って生きることにフォーカスする方法について、伝えていきます。心を鍛えることが最も重要なことです。エグゼクティブや起業家でないとしても仕事をしている限り、優れた仕事をするためによりよくなりたいと思うでしょうし、より集中力を高めたいと思うでしょうし、より生産的になりたいと思うでしょう。それは、脳から始まります。EIを鍛え、心を鍛えるには、コーチが必要です。コーチは極めて重要です。これらのことが見過ごされることがよくあります。オリンピック選手のエリートにもコーチがいます。コーチがいなければ、アスリートは速く泳げないし、ボールもうまく打てないし、やりも投げられない。思考にも同じことが言えます。今はあなたが注意を向けていない(あなたの可能性を伸ばす)光の当たっていない部分を教えてくれるためにコーチが必要です。あなたにその存在を示すことができるみのるのようなコーチがあなたの人生に現れなければ、その存在すら分からないかもしれません。いう風に言えるかもしれません。私が教える時、マインドフルネスコーチングなしで、できるでしょうか。EQを使わないでできるでしょうか。人生を戦略的に組み立てることができます。後ろの素晴らしい景色を見てください。これもマインドフルネスです。あなたが知覚することが、あなたがあなたの人生で生み出すことなのです。いうわけで、みのるのようなコーチを身の回りに置くことが大事です。みのるが(箱根で)経験している素晴らしい経験(予防医学の研修)は、あなたの心を鍛える上で、あなたを助けてくれるでしょう。超人的な起業家になるでしょう。みのるについて、十分には伝えられていません。彼は彼がやっていることのエキスパートです。彼がやってることをよく見てください。彼がこの分野のベストコーチです。波長があっていて、私たちが話してることに耳を傾けてくれることを望みます。(マインドフルネスに取り組むことは)あなたの世界を変えることにつながり、ひいては日本を変えることになる重要なことです。これから彼がやることをもっと見ていきたいと思います。