0120-517-332痛くない金粒で耳つぼを刺激します食事制限ではなく食事の適正化をすることで痩せやすい体をつくりますダイエットカウンセラーがあなたのやる気をサポートしますいまのあなたの体型は、あなたが食べてきたものから、作られています。そこを理解してください。太っていると自覚のある方は・・・食べてない食べてないといいつつ、必ず食べ過ぎています。ダイエットといえば、多くの方が食事制限を思い浮かべるでしょう。たしかに、食べなければ痩せられます。食べないでずっといたら・・・どうなるかわかりますよね。食べたいけど、太りたくない痩せたいけど、食べたいこの大いなる矛盾をサポートするのが、耳つぼ刺激です。何度もダイエットを経験しているのに痩せず、ダイエットをするたびに太っていく方の多くは、正しい食事の方法を知りません。そのため、なくさなければならないのは脂肪であるはずなのに、大事な筋肉を失っていくのです。体重だけに目を向ける方が、陥りやすい罠です。痩せようと思って食事を減らし、同時に大事な筋肉を減らしてしまっては、健康とは程遠く、不健康な痩せ方になってしまいます。イコール、自分では抱えきれないほどのストレスがたまります。ドカ食いをしてリバウンドしてしまうんですね。生きるうえでは、最低限必要な栄養素があります。正しい食べ方を知りましょう。目指すのは、食事制限ではなく、食事の適正化です。ダイエットに失敗した方の多くが、自己流ダイエットに取り組まれた経験をお持ちです。「○○を食べると痩せるらしい」と聞けば○○を食べ、「1日1食にすると早く痩せるらしい」と聞けば1食にしたり。人には体質というものがあります。ある人には効果があっても、あなたに効果的とは限りません。その見極めをして、あなたにあったアドバイスをしていくのが、私。ダイエットカウンセラーの藤原です。勘違いしないでほしいのですが、食事を抜いてやつれるのと、栄養をとりつつ痩せるのは、まったく違います。栄養状態が悪ければ、病気になってしまいますよ。そんなことは望んでいませんよね。私の食事指導は、「料理は作れません」「ほとんど外食なんです」という方にも大丈夫。それよりも、約束を守れない方や、指導とは違う方法をとる方のほうが、困ります。あなたが健康的に痩せるための指導ですから、しっかり受け入れてくださる方を応援します。食事の改善指導をうけていただいても、わからないことや不安なことが出てきます。そんなときは、なんでも私に相談してくださいね。1人では挫折してしまうのが、ダイエット。あなたのやる気をサポートしていきます。運動はしなければいけませんか?強制はしませんし、しなくてもいいです。運動嫌いさんに、適したダイエット方法です。耳つぼダイエットで成功されています。お酒は飲んでも大丈夫ですか?やめることでストレスがあるなら、やめなくても大丈夫です。ほとんど外食なんですが、指導は受けられますか?大丈夫です。外食時に、どんなものを選べばいいか丁寧に指導させていただきます。1人で続けていく自信がありません。耳つぼの施術を受けにきていただいた際に、食生活の確認をします。その都度心配ごとがあれば相談してください。キュアフィットリフレッシュ.instagram。