2日夜から久しぶりに風邪を引いて、夫に見せたら大笑いするくらい、喉がはれました。自分でも鏡を見て、笑っちゃいました。「起きていられない」ので「寝る」しかなく、ひたすら寝ていました。「健康」について、最初の夜にぼんやりとした頭で考えました。「病気の予防」についても。玄米粥と、りんごのすりおろしたのを少しずつ食べたくらいなので、臓器が休まったのか、肌がすべすべになりました。りんごのすりおろしたのを一個分食べたら、身体が冷える感じがしたので、半分がちょうどいいようです。普段自分の食べている量を考えたとき「食べすぎだなぁ!」と感じたけれど、それをぺろりと食べられるぐらい、活動的なんだとも思いました。今年一年、健やかに暮らしたいと思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。