「肉は血を汚す」という人のからだは“肉を食べると血が汚れる”仕組みなのでしょう。玄米と胡麻塩が完全食!と説いた人の食事はそれで十分だったのでしょう。あなたがそうだとは限らない。実感して実践する人と本を読んで実行してみたもののからだの声を聞かなかった人。それだけを実行していたら健康なんだと勘違いする人もいたりして。本なんか読まない方がよいのだと思わずにはおれません。食でいうと健康法とは美味しいものを美味しいと感じる量だけ食べることに尽きる。美味しくないと感じたら食べることをやめるなり他のものを食べるなりしたらよいわけで。美味しいと思うことなく食べ美味しいと思うことなくのりで飲むことが増えたので戒めのために書いてみた。(07/28)ごちそうさまでした。