カテゴリー:新体操・体操・バレエ・フィギュアスケートY字バランスの安定性を高めるために必須となる股関節周辺の柔軟性と体幹機能。これらを上手く引き出すことができるとその場で主観的にも客観的にも動きが良くなります。続きを読むパンシェの姿勢・動きを改善させる!!【新体操】カテゴリー:新体操・体操・バレエ・フィギュアスケート柔軟性はあるのに使いこなせない...という状態から、パンシェの動き、ポジションが綺麗にとれるようになるためには、どのような能力が必要なのか。多くの選手で抜け落ち易い部分はココです。去る、12/7(土)にカラダと動きづくり教室【開脚編】である、「『開脚』してみたくない??柔軟性と同時に開脚を使いこなせる身体づかいを身につけよう!!」を開催しました!ご参加くださった皆さんの柔軟性は高まったかな??続きを読む【年末年始の営業日のお知らせ】カテゴリー:<お知らせ>年内は12/28(土)まで通常営業しており、12/29(日)〜1/3(金)の間はお休みをいただきます。年始は1/4(土)から営業をスタートします。Lab.で実際にご指導させていただいた内容で、オーダーメイドでお作りしているトレーニングのメニュー表。家でもしっかりと取り組んでいただけるように、方法や意識するポイントをクライアントに合わせて表現を変えながら構成しています。今回お作りしたテーマは『歩行』です。ためのカラダのケア(産後など)<姿勢>全体表示インソール猫背を治す!美しいカラダのつくり方。2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。