2016人生の質を高めるストレッチセミナーのようす1月21日(木)、23日(土)とストレッチ・健康セミナーを行ないました(^^)/今回のテーマは【ストレッチのウソ!?ホント!?】あなたはこんな間違ったストレッチをしていませんか?ということで、正しいセルフストレッチの方法をお伝えしました。・あの健康情報は本当に合っているのか?など、『自律神経』の観点からお話していきました。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。