私の生き方を綴るブログです。女性シニア部屋の模様替えとか終活的な終活を頑張ってる最中は全く出なかった腰痛が再び出てるので低周波治療で対応中。坐骨神経痛から来ると思われる大腿骨あたり~座骨痛に、右腰の痛みだけ。今日は婦人科の予約を入れてるので腰痛は落ち着かせておきたいかな。前から実行に移していた色々に加えある方法がやっと実行できた途端に服薬に関係なく色々な症状が少しだけ落ちつき現在は割と快適。意図してやってみただけです。それを実践してみてるだけです。い食生活も気を使い、運動も心がけ心地よい部屋づくりや、大好きな趣味でドーパミンを増やし太陽の光を浴びたり、リズミカルな運動や食事はよく噛むとか、ガムを噛むとかでセロトニンを増やすそして、恋心でドーパミンとセロトニンをさらにアップさせる人は意識すれば幸せホルモンを作り出せる。更年期障害が出始めた4月末頃から意識してその対象を探し、やっとの3ヶ月後にその対象をみつけた。私の行動の全てに、それなりの意味がある私は今、恋をしてる。更年期対策って事に成るね。ご訪問ありがとうございます。́・ω・`)ささやかな応援を応援して頂けると大変嬉しいです。*該当の記事は見つかりませんでした。2020★若い頃のあの熱い想いが、懐かしい何かに成ってしまう。2020★なぜ今の住まいにこだわるのか。2020★とても素敵で、かなり充実した休日でございました。2020★真面目な話、常識的にありえないのです。吽(うん)は口を閉じて出す最後の音そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり対となる物を表す用語としても使用されたり色々な使われ方をしてそうです。すべての事柄には始まりが有り終りが来るという意味合いの様です。阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど私は、”あうん”を、ただの始まりと終わりという意味合いで使うことにしてみました。人の一生も阿吽TOP。