「ストレスを溜め込まないようにしてください。ストレスを発散すれば治りますから」と言われました。わしは、ストレスの発散に日本酒の力を借りていました。数年前に肝臓を悪くし、医者からは禁酒の指示。ストレス発散をすればよいのか、思いあぐねていました。本格的なスポーツからは遠ざかっていました。日本酒もトレーニングもダメ、これといった趣味もありません。ストレス発散の方法を見つけることがストレスになりそうでした。月夜に誘われ犬の散歩に出かけました。体質も頭もスッキリしていました。「これだ!」と思い、それからは犬の散歩が日課となりました。風呂で心も体質もにスッキリした状態で布団に入れば、あさまでぐっすりです。次第に散歩自体が楽しくなってきました。体質を動かすことで脳も体質も連日リフレッシュできる気がします。充実感に浸りながらぐっすり眠る...これが、わしの見つけたストレス解消法です。犬はちょっと迷惑顔でした。諦め顔でついてきてくれます。