0465-62-8111お問い合わせ宿泊プラン電話予約0465-62-8111お問い合わせ三桝家ブログ三桝家でおきる、湯河原温泉の色んなこと。皆さま、連日暑い日が続いておりますが、体調を崩されてはおりませんか?夏バテをせずに、猛暑を乗り切るには1.しっかり休養をとること(睡眠)2.こまめに水分をとること(水分補給)3.バランスの良い食事をすること(栄養補給)ということで、今日は朝からしっかり栄養バランスのとれた「三桝家の朝ごはん」をご紹介いたしますね。なんと言っても、わたくしの大好きな地元で釣れるアジのひもの。青魚である「アジ」には、夏バテ防止には不可欠な良質なたんぱく質やビタミンB群のほか、EPAやDHAが多く、動脈硬化や高血圧予防にもなる最強の食材なのです。アジは、ひものにするとアミノ酸などの旨み成分が生まれます。干すことで美味しさが増すだけではなく、ビタミンやミネラルなどの栄養素が濃縮され、たんぱく質や脂肪が生魚のときより、“2倍以上に増える”って!!ポイント2倍のお買い物のようなワクワクお得感ですよね。笑)そして、アジの後ろに奥ゆかしく写っておりました、思わず心がほっこりする玉子焼き。japanの朝ごはん」をついつい自慢したくなります。質の高い栄養補給は決してカロリーメイトのことではございません。紐解く中で、この三桝家の朝ごはんが完結いたします。宿泊プランアクセス三桝家ブログよくあるご質問フォトギャラリ。