足元を整えると、足や股関節の痛み、腰痛が変わってきますよ。足がゆがむ原因のひとつに、靴の履き方があります。スニーカーなど、履いたり脱いだりしやすくするために、靴ひもをゆるくしていませんか?靴の中で足がすべりやすくなり、しっかり踏ん張れなくなっています。そのため、体に余計な力が入って、知らず知らずのうちに、無理な足腰の使い方に、、、。その状態が毎日続くことで、だんだんと足や股関節の痛み、腰痛の原因になります。あなたが、腰痛や足の痛みで悩んでいるなら、どんな靴の履き方をしているか、気にしてみてください。靴ひもをきちんと結んで、足と靴を密着させましょう。腰や足に負担をかけずに、動きやすさを感じられますよ。毎日の、ほんの些細なことに気をつけるだけでも、体の不調は改善していきます。足元から、気にしてみてくださいね。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ご相談、ご予約は、こちらのLINE@からどうぞ。お越しいただいております。笑顔で充実した、幸せな毎日を過ごすために、あなたの健康と美容のお手伝いをいたします。腰痛SNSでもご購読できます。最近の投稿2月24日(月)~3月1日(日)の、ご予約可能日時のご案内です。マスクが無い時は、自分で作れますよ^^女性整体師による小顔・骨盤矯正の北洋整体院、LINE@のご案内です。reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。