素晴らしい明日にするために是非みてください!あなたのなりたい自分が待ってます。14:26新型コロナウィルスへの対応について新型コロナウィルスの影響により当施設の営業時間並びに休館日等を変更する予定はございません。17:11先週のトレーニング!先週のトレーニングです2月に入り何かと時間がとられる事が多くトレーニング時間が減少気味です。21:46胃袋はゴミ箱ではない!あっという間に2月に入りました。2020/1/16最近ちょっとバタバタでNASではなく当施設でのトレーニングが増えておりますたまには気分転換でGG中之島にでも行きたいなぁ~と思う今日この頃。17:58加圧と性ホルモンみずからのトレーニングのブログだけでなくたまにはトレーナーらしいブログでも。本日のトレーニングは腹筋、腕、肩です。「病み上がり」というより「病み上がりかけ」くらいなので軽めで調整です。当施設にて今月は初回のみ無料でカウンセリング&30分パーソナルトレーニングを受けれます1回のみのご利用も問題ございません。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。あられせんべいさん2今日で帰国から1か月。pekeさん5突然、明日が最後の仕事となった。たま君太陽60さん6香港生活:さよならの季節です。しじみさん17夜勤明けにはラーメンが食べたくなる。