高齢になるにつれてお酒の影響を受けやすくなります。お酒をいつまでも健康的に楽しむために、高齢者は上手にお酒とつき合うことが大切です。薬とお酒の併用はたいへん危険ですのでやめましょう。年齢を重ねるほど体力の衰えとともにアルコールの分解機能も低下します。一般的に若い時よりも体の水分量が減ることから、血中アルコール濃度が上昇しやすく、酔いやすくなります。身体機能の低下もあって、高齢者の飲酒は転倒などのけがや事故にもつながりやすいのです。若い頃からお酒が好きな人は要注意。同じように飲み続けていては危険です。別れなどを機に、生きがいを見失ったり、孤独感を感じて不安になったりと、環境や生活、心身にも変化がおとずれます。その結果、昼間から一人で飲んだり、今までより量が増えたりと、お酒とも上手につき合えなくなっていきます。年を取ると認知機能が低下し、自分の飲酒量が把握できなくなるなど、飲酒の抑制が効かなくなるケースもあります。シニアがお酒を楽しむために自分の人生に退職などの転機が訪れた後でも、好きなお酒を永く楽しむためには、趣味や習い事、ボランティア、社会活動など、やりたいことや生きがいを持つことが大切です。食事や運動にも気をつけ、規則正しく毎日の生活を充実させましょう。男性は引きこもりがちになるので、積極的に人とコミュニケーションを取るように心がけてください。そこに、家族のしっかりとしたサポートがあれば、なお良いでしょう。シニアになっても、お酒は、なにより、適量です。Readerが必要です。お持ちでない方はAdobe社のダウンロードサイトからダウンロードしてお使いください。Petit-Roulet。