しろなまず初日宿にチェックイン。非常に安価で泊まれる(市民なら一泊800円)し、シーズン価格などはないし、繁忙期が一般と若干異なるということで、うまく予約が取れるならかなりお得に過ごすことができます。予約すれば夕食や朝食も食べる事ができます。バーベキューもできます。花火もちょっとしたものなら出来そうです。良いことづくしのように見えますが、基本林間学校用の施設。チェックインやチェックアウトの時間はかなり限定されますし、部屋は自分で掃除してからチェックアウト(しかもチェックが入る)、浴場を使える時間も短かったり門限が10時だったり(鍵閉まります)、冷房が無かったり(通常は夜涼しいので大丈夫ですが)、部屋内は基本何もない(お茶も座椅子もありません)、アメニティも何もない、と自由に過ごしたい人にはいささか難しい施設でもあります。お土産もおかしも買えません。自販機でジュースやビールは買えますが、正直ラインナップは貧弱です。それを納得の上泊まるなら、広めな部屋、話題の清里テラスに(車なら)すぐ行ける立地で意外に便利です。泊まっている人は、やはり通常のホテル等なら高額になりやすい大家族(子ども連れ)ですね。あと中高齢の夫婦らしき方々もチラホラ。今回もお盆休み付近なのに空き部屋がありました。秋や林間学校シーズンはなかなか予約がとれないようです・・・。あと府中の資料を読めるのも魅力。時間があったら統計データなど読みあさりたかったですね。何もないからこそ、落ち着いて休めました。機会があったら利用してみてくださいね。しろなまず夏休みをずらし、社員全員の休みが終わった後、前半戦のご褒美に夏休み!!を頂きました!!!!!!!ありがとうございます♪しかも・・・三連休です。なく予定をきちんと立てて!!新婚旅行ですら一泊二日でしたからね(遠い目)。いうわけで清里に行ってきました。金曜日、社員が通常通り仕事をするであろう朝に府中を出発。中央道を愛車TANTOで飛ばす。平日とはいえお盆休みの方もいらっしゃるので混雑の予想は難しい。できるだけ早く出たかったのですが前日までの疲れで若干遅めに。昼飯を清里で食べられればいいので、そんなに早くでる必要はありませんねえ・・・。談合坂SAを予定通り通過。双葉SAで若干休んで軽く朝食をとり、ほぼ予定通り須玉ICを下りて一路清里へ。実は双葉SAでは清里テラスの割引前売りチケットを買う予定でしたが台風の影響で発売しておらず・・・天気には逆らえません。あとで書く予定ですが清里テラスでチケットを買わないほうが良いです。できれば事前に入手しておきましょう・・・。中央道を下りて最初の目的地は、道の駅南きよさと。ここは私にとって佐久方面に行くときに必ず立ち寄る休憩所。買い物も散歩も楽しめる大型の道の駅で、なんとケーブルカーまであります!!今回初めてケーブルカーに乗りました。傾斜40~45度のケーブルカーは高所恐怖症の私には怖すぎますが、景色は非常に良いです。何かあるわけではありませんが空気は美味しいし、ゆっくりできるのでお勧めです。ケーブルカーは解説してくれる運転員の方がいて安心で楽しいですよ。予定通りちょっと早めに到着したので、甲州ほうとう小作の清里高原店も空いていました。若干の差でしかなかったらしくすぐに満員。シンプルかつボリューム満点のほうとうを楽しみました。かぼちゃボリュームありすぎで大満足です。かぼちゃほうとうそのまま清里駅周りをドライブ。噂通り廃墟のように閉店した店舗が並ぶ。学生時代は憧れの地だったのですが。いまでも観光名所いっぱいで動きやすい観光地だと思っていたのですがやはり噂は本当でした。そのまま北上し、こちらも私お気に入りの温泉「灯明の湯」へ。オープンしていることがない温泉です。温泉の価値は源泉の泉質だけでなくそれを活かす工夫だと思うのですが、ここは、内湯は熱交換式で加熱、外湯は低温ですがそのまま源泉を使っています。冬は知りませんが(・・・)夏はさっぱりして適度に冷たい温泉です。30度ほどでしょうか??疲れが取れて良いですね。あと知名度が低い?のか、それほど客が多くないのもポイントです。清里からそれなりに離れていますが是非立ち寄りたい温泉です。嫁も満足してくれました。灯明の湯で将棋を指す。2つ駒がないので碁石で代用。あとは野辺山の鉄道最高地点によってから、宿泊地の近く、清里高原チーズケーキファクトリーへ。ここはコーヒーゼロ円が有名ですね。鳥が窓際に来るのでそれを目当てにくる客も多いとか。コーヒーもセルフでケーキもレジで精算して・・・という一風変わったシステムです。しろなまず私は苗字通り??石が体内に溜まりやすく、中学生の頃から苦しんできました。ありがたいことに、外科的な手法を使わず小さな状態のときに排出する手法を持つ先生がいたため、手術などにはなりませんでした。残念なことにその先生はお亡くなりになりました。そこで2度と溜めないぞ、ということで、飲み続けているのがウラジロガシのお茶。ありがたいことに通販で簡単に手に入ります。初期は本当にウラジロガシの葉を乾燥した物を煎じて飲んでいました。効果はあるけど、作るの面倒!!でした。味もあまり良いとはいえず、かきどおしなどとブレンドして飲んでいた時期もありました。あとは、石ができにくい食生活を心がけ、水分を多めに取るようにしていました。しているうちに、あまり石が溜まらなくなりました。今では、安価でティーバッグで短時間に成分が出る「はいせき茶」なども出てきて、かなり手軽に飲めるようになりました。手軽さは紅茶と変わらず、煎じて飲むより飲みやすいです。することにより飲むのをサボることが少なくなります。薬では無く予防的な話なので、毎日飲む必要などはありません。適正な感覚はなんとなく分かってきますし、できかけたら多めに・・・など工夫することもできます。苦しんだ方ならわかるかもしれませんが、だいたいの位置や発生場所などは予想できるようになりますからね・・・。大きくなったら、このようなものが役に立たないかもしれません。小さなうちに予防!が大切ですよ・・・。しろなまずたぶん社会人になって初めてこんな長い連休を味わった人も多いと思います。私は直前までが超繁忙期だったため、課題を持って連休に入りました。体と頭を休めること、一箇所一日は完全に仕事を忘れて出かけること、体を休めるメンテナンス日を設けること、基本的に連休がないことを前提に、できるだけ普通通りに過ごすこと、何か1つ完成させること・・・そんな感じです。ようは連休後にすっきりした状態で臨めるように、ということです。4月27日(土)は完了検査の申請などもあり出勤。前日が所属する団体の総会で深酒しているので、それほど頭が回らないので、仕事の整理、スケジュールの管理、店頭業務などでリズムを作ります。電話が基本的にかかってこないのですっきりしましたね。4月28日(日)は、東武動物公園へ。ここは動物だけでなく遊園地でもあるので刺激が多いです。若干体は疲れていましたが、よく歩きました。駄菓子屋探訪やカラオケなど一日中遊びました。仕事は忘れて4月29日(月)は休息日。マッサージをじっくり行って、体を休めました。これでだいぶスッキリしましたね。肩甲骨周りが非常に楽になりました。4月30日(火)からはお仕事復帰。連休前に出来なかった仕事、連休中にやると決めた仕事をやり、仕事に出ているであろう事務所とやりとり。火曜日は意外と仕事している人多かったですね。