2019/02/11ツイートシェアはてブLINEPocketまだまだ2015年の振り返り記事は続きます。100冊を超える中から、かなり迷って選びました。くじ2015年の読書振りかえり第10位:ナチュラル・ボーン・ヒーローズ第9位:スーパーベターになろう!第8位:意識はいつ生まれるのか第7位:臆病な僕でも勇者になれた7つの教え第6位:マインドフルネス第5位:ゆるんだ人からうまくいく。第2位:神さまとのおしゃべり第1位:タオを生きるまとめこれまでのランキングはこちら2015年の振り返り記事はこちら2015年の読書振りかえり2015年は月に10冊本を読むのを目標にしていました。上半期終了時に読んでいたは67冊。月に10冊以上本を読む私がおすすめする、2015年上半期に読んだ本ベスト5結果は、10冊読めなかった月もありましたが、他の月で挽回してトータル129冊。メディアマーカーに全部記録してあります。メディアマーカーなかなかがんばったと思っていたら、2014年は6月以降の7ヶ月だけで80冊以上も読んでいたらしい。過去の自分もなかなかやりますね。100冊以上から厳選!2014年のオススメ本ベスト10!さて、そんな129冊の中からベスト10を選んでみました。ジャンルはかなり偏りました。クレタ島でのナチスとレジスタンスの戦いを中心に、身体の使い方や食べものについてなど、たくさんのテーマが行きかう本。「ボーン・トゥー・ラン」を書いたマクドゥーガルらしく、内容があちこち飛びますが、それでもどっぷり読み続けました。読み終わった後に思わず走り出したくなってしまいます。第9位:スーパーベターになろう!続いてはこちら。ヨメレバ書評も書きました。スーパーベターになろうゲームが持つさまざまな特長と、それを現実にどう活かすかのノウハウが詰まっています。これを読んで「キャンディクラッシュ」始めて、しばらくゲームしまくりだったのは秘密。いう考え方で説明、実験している様子を第一人者が語る内容。情報統合理論で意識の謎がついに科学的に解明されるかもちょっとだけ理系研究者をしていたので、理論が実証されつつあるということに驚いてしまいます。ヨメレバスピリチュアルな内容もたくさん含んだストーリー形式の自己啓発本。超おすすめした書評を書きました。100いいね!以上ついてすごくうれしかったです。生きることに悩むすべての人に読んでほしい『臆病な僕が勇敢になれた7つの教え』ストーリー形式ですが、書いてある内容をぜひ実生活で実践してみてもらいたいです。ヨメレバ瞑想のテクニック的な面で今年わたしは急成長したのですが、その立役者のひとつがこちらの本。Googleなどの世界の大企業が研修に取り入れていることでも有名なマインドフルネスのやり方をものすごく細かく説明してくれています。これを読めば、うまくいかなかったところを自分で修正できるようになります。グナラタナ】マインドフルネスになるためのすべてがこの本の中にある第5位:ゆるんだ人からうまくいく。意識全開ルン・ルの法則ゆるんだ人からうまくいく。ヨメレバ本の内容もものすごいですが、付属しているルン・ルのCDがすばらしい。普通じゃないレベルの脱力状態になることができます。寝る前や夜中目が覚めてしまったときに聞いています。ヨメレバ自分の身体を使ってありとあらゆる健康法や食品を試してきた著者が、最新の研究結果とともにおすすめのやり方を紹介している本。わたしは朝食にバター&ココナッツオイルコーヒーを取り入れて、かなり調子がよくなりました。朝食がわりに2杯飲むだけで覚醒作用に脂肪燃焼!バターコーヒーがすごくいいかも空腹感なしで集中力バツグン!朝ごはんをバターコーヒーだけに変えて2週間たったので、いまの感想をまとめてみたバターコーヒーを2週間続けたらコレステロール値に大きな変化があった第3位:一生お金に困らない生き方こちらは上半期の第2位。ヨメレバお金に困らないための心の「あり方」を教えてくれる本。読んだ当時は神社ミッションとか、ありえない!と思っていたんですが、いまになると特に違和感なく受け入れられるようになったのには驚きます。仁之助】一生お金に困らない「心のあり方」とはそして年末に著者の心屋仁之助さんにFacebookでこの記事をシェアしてもらったのもいい思い出。心屋さんにブログを紹介してもらうって夢を書いたら2日で叶った第2位:神さまとのおしゃべりそしてこちらは上半期の第1位です。ヨメレバ初めて読んだときは衝撃的でひっくり返るかと思いました。その後少なくとも5回は読み直しています。おバカなように見えますが、実に深いところの話をしています。第1位:タオを生きる第1位はぶっちぎりでこの本。ヨメレバ実はわたし、この本をまだ全部読んでないんです。かかわらず1位に選んでしまっているところがこの本のすごいところ。セラピストのバイロン・ケイティさんが、老子を自分の言葉に置き換えて語ったもの。彼女が重い鬱から「現実に目覚め」、その後に感じたことが書かれています。このときにすべてを悟ってしまったのでしょう。内容はぶっ飛んでいます。わたしもとても全部は理解できなくて、これから何度も読み返すことになるでしょう。ひとつひとつの言葉をかみしめて読みたい本です。まとめビジネス書も相当な数読んだのですが、心に残ったものを選ぶとこのラインナップになりました。「やり方」の本はこれまでものすごく読んでいたのですが、これまでは敬遠していた「あり方」の本にたくさん出会えたことは、わたしの人生を大きく変えるきっかけになってくれました。2016年はどんな本と出会えるのか、いまからワクワク楽しみです。iPhoneを使って書きました。夢を叶えるにはWOOPを使おうこのブログを書いた人よっしー42歳2児のパパブロガーです。iPhoneネタやトライアスロン、健康や心のことなど、わたしの「心動いたポイント」を書いています。あなたの心も少しでも動いたらいいなあ。春休みのフードコートでリンガーハットの野菜たっぷりスープを食べて満足した休肝日を週0日→4日にできた理由。飲み物をアレにしただけ。目次2015年の読書振りかえり第10位:ナチュラル・ボーン・ヒーローズ第9位:スーパーベターになろう!第8位:意識はいつ生まれるのか第7位:臆病な僕でも勇者になれた7つの教え第6位:マインドフルネス第5位:ゆるんだ人からうまくいく。