読書中心の生活スマートフォン用の表示で見るマユ~。気軽な体幹トレーニング!『バランスディスク』を導入してみる!2019-12-20一番気軽な体幹トレーニング!『バランスディスク』を導入してみる!ビューティー&ヘルス寒さと年末の疲れで、ナーンにもやる気が起きず「動かざること山のごとし」のマユ〜。そんな時でも身体を鍛えられる素晴らしいグッズを手に入れましたよ!それがこの『バランスディスク』!椅子の上にクッションのように置いて使える「バランスボール」です。その他ちなみに、「バランスボール」といえば、ちょっと前の体幹(インナーマッスル)トレーニングブームの時に流行した、空気でふくらませるでかいボール。↑実はわたしも、過去に一つ買ったことがあるんですが。続かなかったんですよねー。ボールに座りに行くのが面倒でw場所もとるし、結局邪魔になって片付けてしまったんですよ。!この「バランスディスク」は、バランスボールと同じように体幹を鍛えることができちゃうのに、クッションサイズで場所もとらず、いつもの椅子に置くだけでOK!という、素晴らしいアイテム。これは試すしかないでしょう!と、早速購入!これも1000円台から、いろんな商品が出ているんですが、わたしは素材に厚みがあって、色も選べるコレにしました。本体と空気入れが付いてます。