今年こそ、痩せようと考えている方へTweet新年明けましておめでとうございます。新しい年になると、何だか気持ちよくなり、気分も変わり、新しいことに挑戦したくなります。できそうな気もします。良くて3日、頑張って1週間、さらにすごーくもっても1ヶ月が限界です。何かのきっかけで、(食事会やら新年会)一つ崩れてしまうと、続かなくなります。私もこのダイエットに出会う前は同じでした。出合い、3ヶ月でマイナス8キロ痩せ、その後も自分でいろいろな試行錯誤を重ね、今に至り、リバウンドは全くない状態が続いています。結局今までのダイエットと何が違うのか、といえば、『習慣』が変わったことなんです。太っていて、「痩せたい、痩せたい!」と思っていた頃と今では、これらのことが違っています。耳つぼのチカラを借りながら、無理なく食事の量や質が変わり、適切で体に優しいビタミン、ミネラル、アミノ酸をしっかり体内に摂り入れました。燃焼しやすい身体に変わり、起きるたびに変わる体重、体脂肪に、「こんな楽でいいのかしら?」と思ったものです。運動もせずに痩せたら筋肉量が減る、と言われたりもしましたが、そのようなこともなく、しっかり開始前の筋肉量をキープできました。最近では、現役医師による耳つぼダイエット効果も書籍になり、ますます信頼も得られるようになりました。リフレッシュの耳つぼダイエットにご相談にみえるお客様の多くは他のダイエットで失敗しています。たくさんの禁止事項で、管理的にダイエットすることは、一時的には体重が落ちても、やがては元に戻ってしまいます。その人にとって、ダイエット苦行になってしまうからです。それだけは絶対に避けたいことです。楽しく続けられて、終わった後も、継続することが無理のない普通の状態であるようにもっていきます。言っても、環境の変化によるストレス因子はそれを打ち破るほど強いマイナスの作用があります。そのため、ダイエット中も卒業後も、ココロの安定を保つための定期的なメンテナンスが鍵となります。健康も美しさも、できる限り維持したいものです。キュアフィットリフレッシュ.instagram。