サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。24日(金)の帰宅ラン。9km+5kmを、トータルでサブスリーペースを上回る快走。翌日25日(土)は、朝15km+夜15kmの通勤ランで脚づくりの予定でした。全身の怠さと、...結果的に強化週間になった話(後編)プロフィールid:tsuyoji0325フルマラソン3時間11分の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。