我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限をしている我が家の献立の記録。雑談MenuSidebarPrevNextSearchお問い合わせサイトマッププライバシーポリシーRSSFeedlyホーム>我が家の献立はんぺんのガーリックマヨ醤油焼きの献立(2020年2月2日の朝ごはん)2020年2月5日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocketはんぺんのガーリックマヨ醤油焼きの献立です。玄米ごはん(寝かせ中46h)はんぺんのガーリックマヨ醤油焼き明太子ブロッコリーさつまいも(作り置き)トマトの酢玉ねぎのせ菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き)※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)玄米ごはん(寝かせ中46h)玄米ごはんを炊飯器で46時間寝かせたごはん。これでも十分おいしいけど、まだまだ...。はんぺんのガーリックマヨ醤油焼きはんぺんに、カロリーオフのマヨネーズ+しょう油+ガーリックパウダーを混ぜたものを塗り、オーブントースターで焼きました。ブロッコリーはんぺんのガーリックマヨ醤油焼きとともにオーブントースターで焼きました。さつまいもさつまいもは、洗ってホイルに包んで、オーブントースターで焼き、十分冷めたら輪切りにして保存(作り置き)。ゴマ塩少々をふりかけて...。スイーツ代わりです(笑)。ちなみにさつまいもは、紅はるか。甘くておいしいですー。(2020年2月2日の朝ごはん)※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。今日はすごく早起きです...。実はおなかが痛くて、寝ていられなかったんです(T_T)。起きてしまったというか。二度寝をしようと頑張ったんだけど、眠れなくて...。最後まで読んでくれてありがとうございます。ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。焼さばメインの献立(2019年1月4日の朝ごはん)焼さばメインの献立です。...温泉卵の献立(2019年5月20日の朝ごはん)温泉卵の献立です。焼魚(鯵の開き)の献立です。...具だくさんうどんメインの献立|真夜中の腹痛(+_+)具だくさんうどんメインの献立です。...麻婆豆腐メインの献立(2019年1月30日の朝ごはん)麻婆豆腐メインの献立です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。塩こうじ鶏のネギ焼きの献立です。...味噌ラーメン(インスタント)の献立(2020年2月24日の昼ごはん)味噌ラーメン(インスタント)の献立です。...ウインナーとブロッコリー炒めの献立(2020年2月24日の朝ごはん)|使い捨てマスクを洗濯してみたウインナーとブロッコリー炒めの献立です。...シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え)の献立(2020年2月23日の朝ごはん)|黒米シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え)の献立です。...カレーミートボールと煮たまごの献立(2020年2月22日の朝ごはん)|カリフラワーカレーミートボールと煮たまごの献立です。...焼きカツ煮丼の献立(2020年2月21日の朝ごはん)焼きカツ煮丼の献立です。...明太子と焼きネギミニグラタンの献立(2020年2月20日の朝ごはん)|山盛りサラダプレート明太子と焼きネギミニグラタンの献立です。...焼きカツの献立(2020年2月19日の昼ごはん)焼きカツの献立です。...焼きカツ、糖質35%offのパン粉(もち麦入り)、グリルパン(グリル名人)を使って焼きました。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。