「みょうが」の旬の時期である6月と、「いい(1)み(3)ょうが」と読めることが由来。「みょうが」は古くから薬味として珍重され、ほんのり赤く、食感もしゃきしゃき。高知県が全国1位の産地で、食材として栽培しているのは日本だけだそうです。ミョウガが健康にいいところはわかったところで、ダンスは美容にいいんですよ♪ダンスが美容にいい理由ダンスは運動不足解消になり、健康にいいだけでなく美容にもとってもいいんです。今日はダンスが美容にいい理由を5つご紹介します♪1.脂肪燃焼を促進ダンスは全身を使った有酸素運動です。ダンスを90分やると、かなりの運動量になります。リアンのレッスンも90分!リアンのレッスンは、楽しく踊れるので、90分があっという間です。つらい思いをしないで、脂肪を燃焼できます。身体全体が引き締まってきます。美しい女性らしい身体のラインに変化して海やプールでも注目されますよ例えば、K-POPなどは、お腹周りや腰の引き締めに効果的です。便秘が改善することで、肌荒れの改善や美肌効果も期待できます。4.女性ホルモンが活発にダンスの有酸素効果により、リンパの流れがよくなるため内蔵の調子が整えられ、女性ホルモンも活発になります。女性ホルモンが活発になることで美肌効果も期待できます。気持ちのいい汗をかくことで、気分もスッキリし、ストレスが解消されます。ストレスは美容の大敵。身体が冷えたり、新陳代謝を悪化させます。身体全体に悪影響を及ぼします。美容にもとても効果があるダンス。あなたもこの機会にダンスを始めてみませんか。町田ダンススクールリアンは、初心者限定で超アットホームなダンススクールです。一度遊びにきてみてください。