カウンセリングスマートフォン用の表示で見るメンタルヘルスを学ぼう!ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。【ストレスに貢献する食事】*ストレスケア研修についてはこちら。http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc/ストレスを溜めず毎日元気に働くためには、バランスの良い食事は欠かせません。食事の内容も重要です。ストレスケアの一環として、ストレスに貢献する一般的な食品を並べてみました。等ストレスを感じたら意識して摂取してみてください。大切なのはストレスに柔軟に対応できるスキル。その力はトレーニングで身に付けることが可能です。*ストレスケア研修についてはこちら。月別アーカイブ参加グループ属性はてなブログをはじめよう!jamsaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。