2013年4月4日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)4月になったのに、朝晩はまだ少し寒いですね。今日はベンチと意気込んだのですが、左肩の痛みと体育館のベンチ台と違うために、全く納得のいくベンチが出来ません。最初にパワーラックでベンチ自分が持って行ったフラットベンチ台でしましたが、幅が狭く肩が落ちそうで、受けが四苦八苦でした。ジムにあるベンチ台は、もっと狭いのでやりにくいです。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。