父の介護を少し手伝う。お昼を食べて、買い物。妹の誕生日と母のお使い。イトー...のフランフランで、ティーカップとお皿。ついでに、グリーンのまな板とcdを飾るものなど。農文協発行の雑誌だが、デザインがわるくない。奥付をみると、ADが事務所のそばのbookshopになっている。こんなこともやっていると感心。妹は年末からかぜをひいているが、今は咳に変わったというので母がブロンを買ってあげなさいとお金をくれる。それと、ウェットティッシュなど。帰宅後、stomaの交換を手伝う。昨日入手したpasteを試してみる。取説には詳しい説明がない。なんとなくこうやるのではないかとかんでやってみる。母穴の際にそって貼るのではないかというが、pasteなのでむしろ両者を貼り付けるわけだから、その間につければいいのではという。結局それでやってみた。浸透しないことを願う。夕食はひさしぶりにカルボナーラ。太麺で、ソースは少しワインの量を大目に。年末に買ったスペインのスパークリングワイン。コストパフォーマンスがむちゃくちゃいい。夜はアジアカップ、ヨルダン戦。前半ロスタイムにオウンゴール。後半ロスタイムにオウンゴールの吉田がリベンジのヘディングシュートで追いつく。