officinalis)は、その神経保護および弛緩特性が知られている伝統的な漢方薬であり、うつ病および不安の治療および軽度の鎮静剤の治療に使用されています。高い用量で抗癌効果を有する可能性もあります。(0)ヨヒンビンより安全で効果的?ラウオルシンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミラウオルシン[Rauwolscine]はヨヒンビンと構造が類似している化合物で同様の効果を持つと考えられている分子です。ヨヒンビン以上に強力な効果を持つ可能性も示唆されていますが、エビデンスは限られています。monnieriは、伝統的な医学で長寿と認知向上のために使用されてきたノートロピックなハーブです。補充は、不安を軽減し、記憶形成を改善することができる。Valerian]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミバレリアンとしても知られるヴァレリアナ・オフィシナリスは、ハーブティーとサプリメントです。それは、鎮静および不安軽減効果のために一般的に使用されます。(0)アルコール[Alcohol]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミアルコールは世界で最も人気のある飲み物の一つです。それは不安軽減効果をもたらすので、頻繁に社会集会で見られます。あまりにも多くのアルコールを消費するとアルコール中毒になり、致命的となります。Oil]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミローズオイルは、アロマセラピーやロマンスで使われるバラ(植物のローザ属)由来のオイルです。エッセンシャルオイルはCitronellolが豊富であると思われ、鎮静作用、ストレス解消作用、アロマからの抗うつ作用を示唆する予備的エビデンスがあります。rosea])はアイスランド、スウェーデン、フランス、ロシア、ギリシャなどで古くから薬草として利用されており、中国でも伝統的な漢方薬として利用されてきました。古くから様々な効能が伝わっていますが、科学的な研究でも、疲労の軽減や認知力の改善、主観的な福利の向上、うつ病の改善、ストレスの軽減などの効果を裏付けるエビデンスが報告されています。予備的な研究では、神経の保護作用や寿命の延長などの可能性が示唆されています。(5)認知力には効果なし?レモンバームの効果・副作用の科学的レビュー・口コミレモンバーム(メリッサオフィシナリス)は、古くから利用されてきたハーブで、落ち着き増加させ、不安を軽減させリラックス効果のあるハーブです。落ち着きを誘発するため記憶力の質は向上しますが、記憶の量や速度は低下することが示唆されています。(5)安全で効果的!イノシトールの効果・副作用の科学的レビュー・口コミイノシトールは立体構造の異なる分子の総称ですが、通常細胞のシグナル伝達に関与するグルコースに似た分子のミオイノシトールを指します。(PCOS)の治療に有効性を示しています。エボジアのような)を介して熱を素早く増加させます。最小の効力で体脂肪を燃焼させ、適度な効能で炎症と戦い、不確定な効力で癌を予防することができます。