2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から-0.6kg)そこそこ減ったがまだまだ危険域だ。<朝>入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。<昼>昼食は会社近くのエスニックなビュッフェレストランへ。サラダとタンドリーチキン、各種カレーを頂いた。食後、アイスコーヒーを飲む。<夜>打ち合わせを終え、渋谷から浦和経由で帰宅する。なれば車内バーを楽しむことに。こんにゃく麺サラダをあてにハイボールを頂く。自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、各種つまみを頂きながらハイボールで飲み直す。食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごした。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ健康はてなブログをはじめよう!takaderaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。