村上市公式ホームページページの先頭です。メニューを飛ばして本文へ村上市Googleカスタム検索JavaScriptが無効のため、文字の大きさ・背景色を変更する機能を使用できません。掲載日:2019年10月24日更新インフルエンザが流行シーズンに入りました。常日頃からバランスの良い食事や十分な睡眠をとりましょう。手洗いは最低15秒以上、指の間、手首など十分に石けんと流水で流しましょう。人ごみにはなるべくでかけないようにしましょう。マスクは人にうつさないため、うつされないために活用しましょう。一日一枚ではなく人ごみの中ではこまめに取り換えも必要です。インフルエンザにかかり食事の買い出しにいけない時のために、特に一人暮らしや高齢者世帯などは簡単に食べられるものを買い置きしておきましょう。流行の情報に関心を持ちましょう。インフルエンザの予防接種を受けましょう。ページ水分の補給が大事です。イオン水に限らずお茶やスープなど飲みたいものをとりましょう。安静と十分な睡眠に心がけましょう。