理想のボディーラインになるためにジムに通っている人がいるとして。毎日「努力」を続けている人がいるとして。『理想』に近付いていることを“実感”しているとしましょう。自然と合わせたままでいられているの。焦点は「目の前のしなければならないコト」に合って行ってしまいがちなの。するとどんどん腰が重くなって行くし“努力・行動が億劫になって行く”。それって、とても自然なことよ。自己嫌悪したり恥じ入る必要はまったくナイわ!原因まとめあなたが全力で頑張れない原因は意識の「焦点」が『目標』よりも目の前の「やらなければならないコト」に合ってしまっているから!の、可能性大!と、こうなると解決策も見えてきそうよね?ということでここからは解決のための2つのステップのお話よ。「目の前のやるべきコト」ではなく「目標や夢」(ワクワクする気持ち)に焦点を置いておくの。これは意識的にやるしかないわ。常に心の真ん中にどーんと置いておくこと。意識的に「潜在意識の焦点」を書き換えるしかないわね。確かに目の前のことに焦点が合ってた!“やらなきゃ”って義務感でいっぱいになってた。「焦点を変える(というか戻す)」ことが出来る人も中にはいると思うの。そんな人はそれでOK!そのまま頑張ってね!だけど多分、そんなにすんなり行かない人の方が多いと思うわ。残念ながらそんなに「簡単」なことではないのよ。「焦点を変える」ということはそんなに簡単なことではないわ。目の前の「頑張らなきゃいけないコト」の大変さに、心が負ける、、、なんてことはよくある話!自然なことよ。...そんなネガティブなモノでアタマもココロもいっぱいになってしまっているんじゃないかしら。私がおススメするのは「ただの休息」ではないの。一度ココロを完全にカラにするの。「離れている」とは言えないわ。自然に「焦点」が『目標』に戻るのよ。あなたが本当に望んでいる『目標』ならね。自然と本当に大切なモノに目が向くのね。疲労困憊、ココロも身体も重く苦しんでいるあなた...。目標に向かって「行動」出来るようになる!必要なのは立ち止まり、手放す“勇気”だけよ。立ち止まることに不安や罪悪感を持たないで。そんな時期も必要なのよ。前より「大きな歩幅」で進むことが出来るから!安心して!「有意義な休息」となるわ。コメントはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Reserved.このページの先頭へ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。