嫌なことばかり思い出す。門前町[まなか様PR]大切な人を偲びたい後悔・自己嫌悪48808views嫌なことばかり思い出す。お坊さんに聞く過去を過去にする練習ふとしたはずみでつらい思い出や昔の嫌だったことが、次々と浮かんで心を揺さぶられてしまい堂々巡りになってしまう。自分ながらどうしてこんなに、思いが浮かんでくるのかと釈然としない思いに駆られることがありませんか?嫌なことほど人間は何かのはずみで浮かんで来てしまい、頭から離れなくなるもののような気がしますね?hasunohaでも多く寄せられている悩みですので、ぜひ、お坊さん方の知恵を貸していただきましょう。今回は、その中から若菜さんの相談をご紹介します。]過去は記憶だけで戻れないもの!目の前の現実を受けとめて!ファーストインパクトだけで放っておく!過去の嫌な思い出ばかり湧いてくる!何とか止めたい!学校でいじめにあったことや、資格詐欺にだまされて高額なお金を損したことや、人にだまされたこと、貧乏だということで馬鹿にされたこと、病気だったのに親が病院に連れていなかったこと、顔にけがしたこと(中略)辛いことばかりだったかというとそうでもなく、嫌なことを思い出すことは馬鹿なことだと思います。やったら嫌な思い出を思い出すことを止めることができるのしょうか。過去の嫌な思い出が湧いてきて、何とかしたいと苦しんでいらっしゃる若菜さん。ご自分でも思い出すことがふがいないように思われているものの、止める術が分からずに悩んでおられます。私たちは、大なり小なり負の思い出の方が鮮明に思い出されることは、ありがちなのではないでしょうか?どうにかしてこの思いを断ち切りたいという悩みに触れ、お坊さん方はどんな知恵を与えて下さったのかを見ていきましょう。過去は記憶だけで戻れないもの!目の前の現実を受けとめて!過去の記憶、思いは現実とは別物。付け足す癖に気づき、それをやめましょう。現実目の前のものをただそのまんまありのまま受け入れて、ご自分が生活しているだけだということを知ってください。邦元)過去は記憶でしかないと、こちらのお坊さんは言い切っておられますね。過去に思いをつけたしてしまうのも自分なので、付け足しする癖に気づくことから、まず、始めて見てはとお言葉を下さっています。過去よりも、ありのままの今で五感を使って受け入れることの方が生きる上で大切なのですよね。過去は戻ろうとして戻れるものではないものの、人間は記憶に付け足しをしてしまうものなのだと教えてくださっているので、少しでも心の重荷が軽くなるようです。ファーストインパクトだけで放っておく!ぽん、と出ただけの時は、ファーストインパクト。