aruveruto自分の体質に合うダイエットを探したくさんのダイエットを試してきましたが自分が体験したからこそ思ったことは楽にできると思って行うダイエットでは痩せないということでした。体を動かさず激しい運動をしなくてもできるダイエット方法はないかと探した中で一番身近にありチャレンジしやすかったのが食事制限をするダイエットでした。おやつは少なめに、朝食と昼食は食べ過ぎない程度にほどほどに食べ夕食は早めに済ませる、野菜中心の腹8分目以下で食べるダイエットを行ってみましたが元々乾燥肌の私が野菜中心の食事を続けると肌の乾燥が悪化しかさつきが収まらなくなってしまった上、子育て中なので体力が持ちませんでした。糖質制限や食べ過ぎないダイエットで痩せられる人もいるのですが体質に合っていないことや肌の状態が悪くなってしまったので食事制限は断念しました。激しい運動でダイエットすることはできないと思ったので毎日腹筋やヨガ、ストレッチを取り入れた運動を必ず行って身体の筋肉を動かすようにしました。効果は表れませんが続けていくうちに少しずつですが体重が減っていきウエスト周りのヨガの効果なのか少しいつも履いているデニムが緩くなりました。簡単だからと思って取り入れてみましたが体を動かさずに即時制限だけで痩せるダイエットは身体に合わず難しいと思いました。aruveruto私が若い頃、良い雰囲気になっていた2つ年上の男性がいました。その人は某ハウスメーカーで働いていること以外あまり素性のわからない人でした。数回デートを重ねていくうちに徐々に2人の距離は縮まり手を繋いで歩く程になっていました。ある日の深夜のデートで彼「今日は特別な所へ連れて行ってあげる」と言われ期待を胸に彼の車に乗りました。更地にポツリポツリと家が数件建っています。車が止まり彼「ここだよ」と着いた先を見ると1件の新しい家。彼「これ俺が担当したいえなんだ。さぁ降りるよ」と言われ彼に続いて私は車を降りました。私はえっ?えっ?と思いながらもその家にどんどん歩いていく彼。鍵を出して家の扉を開けて中に入っていくではありませんか!こんな夜に良いのかな?と思いつつ家を案内してくれる彼の後をついて回る。最終的にソファーでくつろぎ出した彼。カーテンは無いので外から丸見えですが、家もほとんど無ければ人も歩いていないような場所の為、気にもしていない様子。彼「ここ座んなよ」と彼の座っている横をポンポンとたたく。私も座ることにしました。すると、、、キスをしてこようとする彼!いや、こんなところでか!!常識的に考えて人が一生懸命働いてローン組んで建てた家に勝手に上がり込んでそれは無い!!!そう思いバチンとビンタを食らわせて家から引きずり出し、私の家まで送らせて二度と会うことはありませんでした。そんな不真面目な遊び男には二度と引っかかるまいと誓った私です。aruveruto2000年代、最も勢いがあって世界的人気の歌姫である浜崎あゆみさんは本当に世界中を魅了していました。小学3年生で浜崎あゆみさんに出会い、歌も声も顔も全てが好きで、親に頼み込んでファンクラブに入りました。一般的に浜崎あゆみといえばノリノリのイケイケの曲が有名なんじゃないかなと思います。私はあゆのイケイケなところに惚れたわけではないのです。明るいポップな曲も好きですが、あの歌姫が時折見せる闇の、悲しい切ない曲に惚れたのです。