2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から-0.5kg)残念ながら70kg台で連休を終えることはできなかった...。<朝>起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って神田に出社する。<昼>作業を終え、昼食だ。久々にブランパン定食を頂く。茶碗蒸しはミニサイズ3個セット。1個あたりの糖質量は1.3gなので3つ食べても3.9gだ。写真のメニューで十分糖質量10g未満だ。写真の他にメッツコーラも飲んだ。アイスコーヒーを飲む。<夜>夕方、作業を終え帰宅する。車内バーを楽しみながら帰宅。やきとり塩缶とやみつきホルモンで合計0.8g程度の糖質量だ。自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。つまみの概ねは昨日の残りだ。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。すると、夜の時間に関わらず、我が家と親しくしてさせて頂いている近所のおばさんが来訪。枝豆のおすそ分けをしてくれた。旦那のお姉さん(おばさんにとって、義理のお姉さんか。)が秋田でプロ農家をしており、この季節、非常に美味い枝豆を送ってくれ、毎度我が家はそのご相伴に預かっているのだ。枝豆は収穫後、なるべく早めに茹であげるのが正なので、先程クール便で届いたためすぐに持ってきてくれたのだとか。そこで母がさっさと湯で上げる。やっほう!飲んでる間に非常に良いつまみが手に入った!このおばさんから頂く枝豆はとても美味いのだ。コシのある歯ざわり、豊かで豊かな甘味と旨味、ふわっと鼻を抜ける香り。シーズン深めのこの時期は特に豆がぷっくり膨らんでいて一層美味い。ほんと、これ、日本一美味い枝豆だと思う。山岡士郎が手配した丹波の黒豆にも絶対引けを取らないはずだ。(そっちの枝豆を私は食べたことは無いのだが。)どうすればこんなに美味い枝豆を作れるのだろう??と、毎度思う。今日一日で食べきれる量ではないので、残りは明日に。楽しみが明日にも引き継がれた。食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら自室で作業を行いながら過ごした。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ健康はてなブログをはじめよう!takaderaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。