TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.05.295月29日、ソレダメではアスパラガスの浅漬けの作り方が紹介されました。アスパラガスには疲労回復効果のほかに高血圧予防効果もあるそうです。作り方1.アスパラガスは根元の硬い部分をピーラーで削っておきます。2.アスパラガスに塩を振り、まな板の上で転がします。3.アスパラガスを手でおり、保存袋に入れるだけです。4.冷蔵庫に一晩寝かせて出来上がりです。*手で折ることで味がしみこみやすくなります。ソレダメ!アスパラガスの新常識、選び方や保存法・調理法などで美味しく5月29日、「ソレダメ!」ではアスパラガスの新常識が紹介されました。美味しいアスパラガスの選び方や保存方法、茹で方など工夫して、より美味しくアスパラガスを食べましょう!sironisironi-love.com2019.05.29ソレダメ!アスパラガスでいももち/北海道の郷土料理5月29日、ソレダメではアスパラガスが特集されました。北海道に伝わる郷土料理のいももちにアスパラガスを加えてアレンジした、アスパラ入りいももちが紹介されました。アスパラガスのバーコン巻きのレシピ5月29日、ソレダメでは今が旬のアスパラガスが特集されました。アスパラベーコン巻きのレシピをご紹介します。スクワットのやり方!1日10回で死ぬまで歩ける体をつくる4月20日の金スマで放送されたのは、今話題の本「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」の簡単なスクワットのやり方が紹介されました。毎週やり方を変えて4週間行行った結果を森昌子(59)さんと長山藍子(76)さんが検証しました。スクワットは足腰を鍛えるだけではなく、心身も健やかになり免疫力向上や便秘改善などの効果も期待できる最強のトレーニングです。1日10回行うだけで体にさまざまな嬉しい効果があらわれます。トリュフゆず「あさイチ」ジャン=ポール・エヴァンのレシピ1月29日のNHKあさイチ「レジェンドキッチン」で放送された「トリュフゆず(ガナッシュ)」の作り方をご紹介します。チョコレート界の巨匠ジャン=ポール・エヴァン氏直伝のゆず風味のトリュフでバレンタインにもお勧めのレシピです。あさイチ」食べるオイスターソースのレシピ!万能調味料として活用2月17日、NHKあさイチで放送された今が旬のカキを使って食べるオイスターソースのレシピが紹介されました。万能調味料として、ご飯のお供としてフルに使えます。ソレダメ!アスパラガスでいももち/北海道の郷土料理5月29日、ソレダメではアスパラガスが特集されました。北海道に伝わる郷土料理のいももちにアスパラガスを加えてアレンジした、アスパラ入りいももちが紹介されました。金スマ「医者が教える食事術」第3弾11月2日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBS系)で、医者が教える食事術、正しい食べ方を特集、これまでの常識を覆す解説や健康の秘訣を紹介しました。カロリーと肥満は関係ない。太るのは、カロリーよりも糖が問題で、血糖値をきにする。若さの新常識!免疫力をアップして若さを保ちましょう12月17日、NHKBSプレミアム「美と若さの新常識」若さを保て免疫力アップ大作戦!免疫とは体のガードマンです。免疫低下による影響はシミ・シワからがん・エイズまで。免疫力を上げるためにはどうしたらいいのかをお知らせいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。