心を癒すフラワー・レメディ。医師で細菌学者でもあったイギリスのエドワード・バッチ博士(1886~1936)は、長年の治療経験とホメオパシー(同種療法)との出会いから「病気の症状だけを治療するのではなく、心理や行動なども考慮した上で患者全体を治療すべきだ」と言う考えを持っていました。そこで20年以上続けたロンドンでのエリート医師の地位を捨て、田舎での研究生活に入りました。野生の植物に囲まれた生活を続けるうちに、植物の持つエネルギーが人間の心理に影響を与えることに気がつき、そのエネルギーを取り出す方法も発見しました。して出来上がったものが、ある一定のネガティブな心理状態を癒す39種類のレメディ(療法・治療薬という意味)です。フラワー・レメディ「バッチ・フラワー」や「フラワー・レメディ」と呼ばれるこのエッセンスは、朝早く摘取った花や植物を清浄な水に浸し日光に当て、その植物のエネルギーを水に「転写して作られる」ということです。アロマテラピーで用いる精油は植物のエキスを抽出したものなので、その成分を化学的に分析できますし、実際肉体的に効果が現れます。ところがこの「フラワー・レメディ」は成分と言っても例えば「水・ブランデー・塩」としか書きようがありません。科学的根拠に乏しくプラシーボ効果だと言う人もいますが、知らずに飲んだ人にも効果が現れる場合もあります。した効果の体験例の積み重ねが歴史となり、現在欧米を中心に多くの人々に用いられています。フラワー・レメディの使用法と効果この「フラワー・レメディ」は、他の補助療法と比べると精神面や感情を対象にしているところが特徴です。その結果として肉体的にもよい影響が出る場合があります。他の様々な療法と組み合わせることができますし、習慣性や副作用もありませんから、アレルギーがなければ、選び方を間違っても効果が現れないだけです。使用法はまず39種類の解説文の中から自分の感情状態を現していると思うものを選びます。これはとても重要な作業で、バッチ博士の強調する「自分自身に耳を傾ける」ことになります。自分の病気や心身の不調、悩みの水面下に埋もれているネガティブな感情を客観的にさぐり出すことが出来ます。自分のインスピレーションに従って選んだとしても、それが自分に必要なものかもしれません。ストレスを感じている人の中には、他人の意見や人間関係、自分を取り巻く社会的環境に束縛、抑圧されている場合があります。「フラワー・レメディ」を用いることによって、無理のない自然体の自分を取り戻し、安らぎを得て下さい。選び出した「フラワー・レメディ」は、いつでも好きな時に用いて下さい。6種類まではブレンドしてもかまいません。舌にたらしてもよいのですが、水や飲み物に4滴ほど落とし飲みます。起床時と就寝時を含め1日に4回以上口にするのが理想です。手首や首に擦り込む方法もあります。「レスキュー・レメディ」(39種類の中のひとつで、5種類のレメディがブレンドされたもの)は緊急時の動揺を静めたい時や落ちつきたい時などに使います。「レスキュー・レメディ」は、いつもバックの中に持ち歩いていると緊急時の助けになるということです。「レスキュー・レメディ」以外の38種類のレメディを大きなカテゴリーに分けると下記のようになります。(参考資料:ハーミア・ブロックウエイ著「バッチフラワー入門」)1.恐れと不安2.内心の不確かさ3.淋しさ4.現実の事態への無関心5.人や周囲に過敏すぎる6.失意と絶望7.他人のことを気にし過ぎこの「バッチ・フラワー・レメディ」は、ハーブ、アロマテラピー関連商品を扱う専門店やデパートなどで購入出来ます。説明を読んだ限りでは、少しマユツバ的に感じたり、神秘主義や宗教のように感じる方もいるかと思います。あなたがこの「フラワー・レメディ」に対して懐疑的であったとしても、選んだものが合っていれば効果が現れるかもしれません。各国の研究機関による臨床試験では、「プラシーボ効果以上の有効性は見出されない」と報告されています。アメリカ癌学会は「癌治療の代替医療としてこのタイプの治療に依存して、従来の医療を避けたり延期したりすると、健康に深刻な影響をもたらす可能性がある」と警告しています。内容は保証されるものでなく、医師による診断や治療の代わりにはなりません。各自の責任で実行してください。TIPS63.ローズオイルで心身共にケア気分が優れない時、悲しい思いをした時、ストレスを感じた時の心身はトラブルだらけ。反対に楽しくて、幸せな時間が多い時にはふっくらとしたみずみずしいお肌で体調も気持ちも絶好調。ローズは、ココロを癒してくれる香りであり、諸症状の体調改善にも優れた特効薬!?ローズオットーベースのエアーフレシュナーはカラダの内外トラブルに相乗効果で働きかけます。