必要なだけの時間と準備、のんびりと自分本位のペースでなさってください。ご自身が幸せで楽なのが一番大事。気にすることなく...養生法はすべて個別対応が王道です。「情報」だけでは、一方的。「ネットのうわさ、口コミ」は不平等なことが多いです。きがむいたところから虚心坦懐にやってみて、知性や理性感性を総動員。成果を分別し、本当に自分にとっていいとこだけを、取捨選択する。信頼できる他者に、定点観測してもらえればさらによいでしょう。気にすることはありません。豊かで幸せなセルフケアを探していこう♪ご自身にあったやりかたで、ご自身にぴったりの豊かで幸せなセルフケアを、ゆっくりゆっくり探していただけば、と願います。!ここ最重要ポイント!【無理は絶対にしないでください。日本人女性は、自分の体にさわることに慣れていないので、嫌悪感や罪悪感をもつ方もいるでしょう。緊張したり、恐怖を感じたりすることだってあるかもしれません。そんなときは、アロマやキャンドルなどを使ってリラックスできる雰囲気を作り、楽な気持ちで、自分の体をいとおしみながら行ってください。穴のケアは、リラックスして、不安なく行うことが大切だからです。欺瞞に気がついて、私は自由になりました。私は、たつのさんの教えだけでなく、自分のその体験の経過や結果のすべてを、包み隠さず書きました。こみち書房】「まさか、嘘でしょ!?」と、叫びたいぐらいの、いえ、実際に叫んだほどの、衝撃の連続でした。以下に、改善された不調をざっと並べてみます。☆若いころから悩んでいた、冷え症改善。☆浣腸を常備するようになり、病院に行こうかと悩んでいた便秘が解消。☆「カッコ悪いなあ」と思って、ずっと気にしていたお尻のへこみも改善。☆気づかずにいたら手術することになっていたに違いない、子宮下垂が改善。☆これも気づかずにいたら、間違いなく手術になっていたはずの直腸瘤は完治。☆なんと、巻き爪まで完治!まったく、信じられないほどの効果でした。「生きてるって、幸せー!」...名著です。riko「生きてるって、幸せー!」その言葉、そのまま、を日々感じられるー生き方考え方のコツ満載の名著。(イラスト)実際、いのちは、生きてる事自体が、奇跡。[生きていること自体が幸せ]なのですが、えてして私たちは、そのことを忘れてしまいます。生き方考え方のコツが、わかりやすく、平易に、語られています。なみたいていのことではありません。しみるその滋養をぜひ味わってください。