「非定型うつ病」について知りたい方へ。参考になる本のご紹介です。a{height:48px;width:48px}.screen-reader-text{border:0;clip:rect(1px,1px,1px,1px);-webkit-clip-path:inset(50%);clip-path:inset(50%);height:1px;margin:-1px;overflow:hidden;padding:0;position:absolute!important;width:1px;word-wrap:normal!important}img#wpstats{display:none}.broken_link,a.broken_link{text-decoration:line-through}.removed_link,a.removed_link{text-decoration:line-through}個人的な経験を元に、いかに楽しく生きるかを探るブログ。音楽グッズ仕事ブログ考察お問い合わせ「非定型うつ病」について知りたい方へ。参考になる本のご紹介です。本2018.10.30こんにちは。今回は、現在私も治療中である非定型うつ病について書きますね。目次うつ病と非定型うつ病の違い。非定型うつ病は「怠け病」ではありません。非定型うつ病について知りたい方へ。あなたの理解が、患者さんの苦しみを軽くします。うつ病と非定型うつ病の違い。今から12年前の2006年。メンタルクリニックにかかった当初、私は、「非定型うつ病」と診断されました。その診断は、現在も変わっていません。うつ病と非定型うつ病、どう違うのか?実は症状がかなり異なるのです。私自身は医療の専門家ではないので、正確には言い表せないのですが、うつ病の患者さんは周りから見ても明らかに覇気がありません。やる気や食欲がなくなり、非常に落ち込み、正常に眠れなくなります。仕事どころか好きなことまでできなくなり、日常生活に支障を来します。非定型うつ病では、うつ病ほど「常に覇気がない」状態にはなりません。「趣味は楽しめるけれど仕事に行けなくなる」といった、「○○はできるけれど●●はできない」という(ある意味アンバランスな)症状が現れます。このため、周りからは「怠けている」と誤解されることもあります。非定型うつ病は「怠け病」ではありません。うつ病の方が、「明らかに病気である」と周りからも発見・認知されやすい症状が現れます。うつ病であっても非定型うつ病であっても、本人のつらさに差はありません。どちらもとてもつらい病気です。非定型うつ病のつらさは周りからは見えにくく、分かりにくい。私自身、非定型うつ病のつらい症状を、親しい家族など以外にうまく説明できていません。あなたの周りに非定型うつ病で苦しんでおられる方がいらしたら。非定型うつ病は病気であって、怠けているわけでもいい加減なわけでもなく、患者さんご本人も非常に苦しんでいることを、まずは受け止めてください。「その人をそのまま丸ごと受け止める」=「認知する」ことが、実は大きな救いになるんです。患者さんがご自身のつらい気持ちを話し出した場合、真剣に耳を傾けてあげてほしいのです。非定型うつ病について知りたい方へ。非定型うつ病』という本を読んでからでした。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング2018年10月現在、中古で入手できるようです。お近くの図書館にもあるかもしれません。この本は、非定型うつ病と診断され苦しんでいる患者さんご本人が読むより、周りの方に読んでいただきたい本です。非定型うつ病と診断された方がこの本を読むと、「自分の病気を非難されている」と感じられてしまうかもしれないからです。(私も、メンタルが不調のときにこの本を読むとつらいです)患者さんの周囲の方が、非定型うつ病の症状を知りたい、理解したいと感じたとき、ぜひこの本を手に取っていただきたいと思います。患者さんご本人がこの本を読まれる場合。第6章「毎日の過ごし方に回復のポイントがある」を、ぜひ読んでみてください。私が以前、このブログでもご紹介した、日々を送る上での「心がけ」が分かりやすく書かれています。しんどいときにはご無理なさらないでくださいね(^^)また、他にも関連する記事として、こんな記事も以前書きました。うつ病11年目にして実感した、朝の時間の大切さ。以前、こんな記事を書きました。この記事で、「なるべく9時台には起きる」と書いたのですが、最近その効能に自分でもびっくりしてい...freeperson.net2018.07.26まとめ。あなたの理解が、患者さんの苦しみを軽くします。非定型うつ病は、症状がうつ病と異なる場合も多く、未だ誤解されやすい病気です。周りの方の理解や日々の温かい支えにより、元気になれることも多いのです。あなたの周りに、もし非定型うつ病の患者さんがいらっしゃったら、まずはその方をそのまま、温かく受け止めてあげてほしい。それが、患者さんご本人にとって何よりの救いになるはずだから。(^^)/いいね0本うつ病シェアはこちらからどうぞ。【悩み】非定型うつ病はわがまま病......『精神科は今日も、やりたい放題』を読んで。昨日のA8フェスティバルには、結局参加できませんでした。2018.11.05生活もがいている私に、トーノ君からの名言が。このところ、「これからどこに向かって歩いていけばいいのか分からない」と人生に迷っています。...2020.02.02ブログこのブログを書いている意味。このブログを始めた意味を、まず最初に書こうと思います。2018.09.27生活トフラニール錠10mgの減薬中。減薬でどのような症状が出るのか?こんにちは。)...2019.03.04ライティングの仕事で、心の負担を軽くする方法。A8フェスティバル2018in大阪に参加予定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですメールアドレスは公開されません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。試験的にアドセンス広告を外してみたところ、私自身思いのほか快適なので、外したままにしようかと思います。(2020年2月27日)読んだよ!11ブログを書いている人ちゃ本や音楽、生き物、ITが好きな物書き兼業主婦。夫のトーノ君(仮)と一緒に関西で生活しています。フォローしていただけるとうれしいです(^^)人気記事WindowsとiPhoneとの間で文字化けさせずにメモを共有するには?たどり着いた二つの方法。2018.03.152019.04.03【2019年】エックスサーバーにてcandycaneをインストール。Person」=「自由人」ではない?英語での「自由人」の正しい表現とは。2018.02.282018.12.20『「繊細さん」の本』を読みました。HSPであることを認める生き方。2018.09.20「hasunoha」さんがテレビ放映される!お坊さんによる心温まるQ&Aサイト。試験的にアドセンス広告を外してみたところ、私自身思いのほか快適なので、外したままにしようかと思います。(2020年2月27日)読んだよ!11ブログを書いている人ちゃ本や音楽、生き物、ITが好きな物書き兼業主婦。夫のトーノ君(仮)と一緒に関西で生活しています。フォローしていただけるとうれしいです(^^)人気記事WindowsとiPhoneとの間で文字化けさせずにメモを共有するには?たどり着いた二つの方法。2018.03.152019.04.03【2019年】エックスサーバーにてcandycaneをインストール。Person」=「自由人」ではない?英語での「自由人」の正しい表現とは。2018.02.282018.12.20『「繊細さん」の本』を読みました。HSPであることを認める生き方。2018.09.20「hasunoha」さんがテレビ放映される!お坊さんによる心温まるQ&Aサイト。日タイトルとURLをコピーしました。