推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。21:3414歳の男の子ですが、幼児期から酷い便秘で1週間出ないのは当たり前のような状況です。今まで便秘に効くといわれているものは色々試しましたが、一向に効果がありません。器質的な要因はほとんどない」と言われ続けてきました。医者も腸の検査を勧めないし、私も苦痛を伴うならわざわざする必要はないのだと思っていました。最近は特に酷く、食欲も落ちています。藁をもすがる気持ちで近所の薬剤師さんに相談したら、子どもの様子を観察した後ある漢方を処方されました。今はまだ効果はわかりませんが、体の内側から腸の働きを正常な状態に戻し排便がスムーズにいくようにする薬だそうです。そこで、同じような年齢で漢方で酷い便秘が治ったという方がいらっしゃったらいろいろ伺いたいのでトピを立てました。漢方は効きすぎました。21:20私もストレス性だと思います。中学、高校と色々薬飲みましたけど、市販薬のザガード(コーワ)が効きました。最初は1日3回飲みましたが今は夜1回で大丈夫になりました。ついでに朝起きてコップ1杯の水(お茶などはダメ)はやはり素晴らしいです。ためしてガッテンでやっておりましたがコンニャクを1日に1枚食べると調子がいいようですよ。1日かけて1枚を食べればいいようです。便秘の方を集めての実験でも効果が現れていました。お勧めかも知れません。酒かすも便秘には良いとガッテンでやっていましたねあとはこの分野で有名な方々を紹介します。一人目は35万人の胃腸を内視鏡で診てこられた新谷弘実先生です。この先生は内視鏡から診てどんな食べ物が体に良いかを書かれています。今まで体に良いとされていた食べ物を食べ続けている人達の胃腸を覗くと実は大変悪い胃の相や腸の相になっていると書かれています。この先生のご本を読んで胃と腸にとって何が正しい食べ物なのか一度学んでみて下さい。二人目は「汚れた腸が病気をつくる」という本です。歴訪し食と健康(胃腸)について書かれています。我々素人にも分りやすいように腸のトラブルを丁寧に記述され、人間にとって正しい食材とはなにかについて書かれています。20:10朝食時に大さじ1杯のスプーンのオイルを飲む必要があります。腸を動かす蠕動(ぜんどう)運動は朝の食事をしないと動かないとの事。そのため朝食時にオイルの摂取が絶対必要です!1週間もすれば効果が現れるようです。効果としては硬い便の方は柔らかくなり、下剤を服用している方は下剤の量が減ります。便秘外来のお医者様が64人の患者にアンケートを取りました。2週間後の結果では、何と63人が便秘を解消できたとの事。下剤を服用している人でもこのオイルと併用してもOKです。下剤とオイルを併用して排便ができても、急に下剤を止めるのではなく、徐々に薬の量を減らして下さいとのお話しでした。オリーブオイルの摂取方法!直接飲むのもよし。フレッシュジュースと混ぜてもでもよし。納豆にオイルをかけるとクリーミーのようです。納豆とこのオイルは植物同士なので相性もよいとの事。カロリーが高くスプーン1杯で135kカロリーもありごはん1杯分に相当しますのでカロリーの高いお肉等は控えた方がよいようです。