40代からキレイになる!ダイエット便秘改善スキンケアバストケアお問い合わせ断食をするタイミングは「具合が悪い時」!?断食ダイエット断食には、ダイエットだけじゃなく体の機能を高める効果もあります。断食したほうがいいとも言われています。2013.01.19断食には、ダイエットだけじゃなく体の機能を高める効果もあります。病気になったら体力をつけるために「無理してでも食べろ!」と言われたものですが...具合が悪い時に無理に食べるより、むしろ断食したほうがいいとも言われています。【酵素について詳しく解説シリーズ(6)】ここのところ、ずいぶんと寒くなってきて、風邪をひいてしまった方も多いと思います。熱が出たり、病気をしたときは「まずは栄養だ!!」といって、小さい頃に普段よりもやたら栄養を強調したようなメニューを出されてことってないですか??私は小さい頃から「病気になったら栄養摂取!」と言われ続けたせいか食欲がなくても「体力をつけるためにはステーキでも食べねば...」となぜか風邪をひいていながら厚切り肉を所望したことすらあります^^;まあ、そのあと下しましたけど...こんなアホな食べ物のチョイスからも言えるように、(^^;)お医者さんによっては(特に、酵素栄養学の観点から言うと)「具合が悪いときに無理に食べるのは逆効果だ」とおっしゃる方もいます。代謝酵素のチカラを高め無いといけない時だってことが本能的にわかっているものみたい。~...疲れた体には無理に栄養分を押し込んじゃダメなんですね。x;そこでですよ!体調が優れず、体力が落ちている時こそ断食はオススメの体調改善方法なんだそうです。半日~1日程度の断食をすることで腸が休まって体から老廃物、毒素が抜けていくので体の中の弱った臓器の機能が回復します。水はたくさん飲むにしましょう。熱があればどんどん汗として流すことができるので発汗することで体の熱を外に追いやることもできます。体重も減りましたし、これはやってよかった~^^vと思いました。その時の記事がこちら⇒一日断食体験記イマイチ体調がなすぐれないなっていうときはぜひ断食を体験してみてくださいね。断食ダイエット断食は辛いだけ?ダイエットに本当に効果があるの?本気の断食でダイエットをするのは体への危険がつきもの。「プチ断食」というと、そんなのでいいの?って感じもするけど、実は一番効果的な方法だったりします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホーム断食ダイエット『B-LOG(ビーログ)』著者ミキと申します。30代で実践したダイエット方法により全く太らなくなりました。40代を迎えてからは美容ネタ多めです。『B-LOG(ビーログ)』著者ミキと申します。30代で実践したダイエット方法により全く太らなくなりました。40代を迎えてからは美容ネタ多めです。RSSWordPress.org。