初日は、久々に会った大阪営業所の人と飲みに行ったので、ランオフ。朝から現場作業でしたが、夕方には仕事を終え、解散。いうか、休み自体が1ヶ月ぶり...。金曜日までに3日連続のランオフしちゃってて、どうにかして走りたいところでした。っで、どうにかしました。土日は家族優先なので、夜、家族が寝静まってからでなければ走れない。昨日は出張疲れが残っていたのか、体がだるく、帰宅ランするかどうか迷ったのですが、『キロ6分で入って、調子上がればペースアップ、ダメならジョグでも良い』と決めて、気分を楽にして走りました。今日は代休をとったので、普段出来てない家の用事やらロング走をやるつもりでした。つもり...でした...。朝、ヨメと子どもを送り出し、ゴミ出しやら洗い物を済ませ、さぁロング走やりにいくか!っとはならず、昨日の飲み会のダメージでまさかの朝寝...。目...ダメダメな代休と今後の練習の枠組みプロフィールid:tsuyoji0325フルマラソン3時間11分の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。