残席がわずかとなっております。※12回分の費用です。※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。申込み体験受講申込み見学申込み太極拳で毎日の生活が変わります。健康法として知られている太極拳で毎日を快適に過ごしてみませんか。健康こそ、生きていく上で最も大切な条件です。太極拳は中国の哲学を踏まえた人間と自然を一体となって動く運動です。深く長い腹式呼吸をつかって動く事が特徴です。ストレス解消、ダイエット効果、さらに、美しいボディラインを作る為の筋肉を作り、健康と美を内側からつくり出します。肩こり、腕のこり、食欲不振、胃のもたれ、全身の疲労等への効果が期待できるエクササイズも行います。特別な道具もいらず手軽さが人気です。中国古来の原点から編み出された太極拳は、練習を積み重ねることにより、体内のエネルギーを活性化させてゆく健康法です。方もお気軽にご参加下さい。ご受講にあたって<お持ちもの・ご購入いただくもの>動きやすい服装・お持ちの方はかかとの無いシューズ(裸足でも結構です。【持ち物】動きやすい服装※裸足または踵のない靴でご参加下さい。産経学園自由が丘他、3社の文化センターの教師としてインストラクターをしている。