2019ジュニアスイミングスイミングフィットネススタッフからのメッセージみなさんこんにちはスイミングコーチの影下です。大晦日やお正月は家族で過ごされる方も多いと思いますがいかがでしょうか?仕事の方もいらっしゃるかもしれませんが年末年始が休みの世のお父様方は、お子様とも触れ合える貴重な時間を過ごせるはず!!ただし、運動不足も考えて身体も動かしたい・・・そんな世のお父様方の為に、本日はお子様に手伝ってもらいながら行なう「子供を使った自重トレーニング」を紹介したいと思います。