2018年10月1日w-indsのメンバーである緒方龍一さんが10月3日の「有吉反省会」に登場します!久々のテレビ出演でw-indsファンの方も楽しみですよね!有吉反省会では緒方龍一さんはデビュー当時のかわいらしいビジュアルから激変して、マッチョになってファンをざわつかせていることを反省するようです!小明・あかりの結婚相手は誰?年収や職業は?子供がハーフで可愛い!今回はそんなマッチョで筋肉質な身体に生まれ変わった緒方龍一さんについて色々ご紹介していきたいと思います。緒方龍一の筋肉質な体を作るダイエット方法は?緒方龍一のマッチョな筋肉画像が凄い!最近はあまりテレビに出演がないw-indsですが現在もグループとして活動しているようですね!そのw-indsのメンバーといえば、千葉涼平さん、橘慶太さん、緒方龍一さんですが3人とも、ものすごく体を鍛えていることが発覚しました!その中でも一番マッチョな体になっているのが緒方龍一さんです。服を着ている状態でも筋肉質な体が確認できますよね!腕の筋肉や腹筋がバキバキなところがかっこいいですね(笑)w-inds・緒方龍一のマッチョな筋肉の鍛え方は?w-inds時代の頃はメンバーみんな可愛らしい感じで女性ファンもかなりいたと思いますが、マッチョになってからは男性ファンもできているような感じです!ここまで筋肉をつけるのって普通のトレーニングではなかなかできないと思いますが、緒方龍一さんのマッチョになるための筋肉に鍛え方はどういうトレーニングなのか?緒方龍一さんは、椅子があれば手を後ろにして椅子をつかんで屈伸する運動をするというものや、洗顔の際にタオルの両端を持って上に挙げ体を左右に動かす運動をしていると言っていました。時間があれば体を動かしているということですね。Link緒方龍一の筋肉質な体を作るダイエット方法は?緒方龍一さんの筋肉質な身体は男ならみんな憧れると思いますが、この筋肉質なマッチョな体を作るには食事などにも気を使わなければならないですよね!そんな筋肉質でマッチョな身体をもつ緒方龍一さんの食事はどういうものなのか?それは食事をとる中でタンパク質を中心に食べて身に付けるというものです。w-indsのメンバーでもある橘慶太さんも同じような食事方法やダイエット方法を行なっているようです。朝食にステーキ200g、昼食にステーキ300g、3時のおやつにおでんの卵の白身10個、夕食にササミを1kgというものです。一日一食ではないものの、タンパク質中心でほとんど糖質を摂らないというものなので、低糖質によるダイエットという点では一日一食減量法と共通しているとのことです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。