雑記スマートフォン用の表示で見る雑記ネタバレの配慮なし。日々思った事を書きますこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。前回の記事から50日も経っていてビックリしました。仕事してるとあっという間に時間が過ぎていってしまう......以前の記事を書いてから色々あって結果的には5キロ程減りました。理由としては下記のものかなと思います。・睡眠導入剤で眠るようになった本当に不眠がどうしようもなくて病院に行ったんですが、就寝前の薬を服用したらまあまあ寝つきは良くなりまして自然となのか副作用なのか食欲も失せて今では1日1食または水だけで過ごしていても大丈夫になりました。前はお腹空いて仕方なかったのに・酒を飲まなくなったコメント頂いたんですが(ありがとうございます、お返事どうやったらいいか分からなくてすみません......)本当に腹周りスッカスカになりました。断酒のキッカケは泥酔した挙句の怪我だったんですが......大反省してます。絶対あんなに飲まないし月一か二回くらいに留めます......正直運動量を増やしてもあまり変わらなかった印象があります......前から結構継続して腹筋とストレッチやってたので。食べる量と飲む量を減らす事と、睡眠の質を高める事なんですね。たしかに痩せてる時めっちゃ寝てた......年末だし今年のまとめみたいな感じで年内にあと一度記事書けたらいいなとか思ってます。レプリカントについて最近オートマタを始めました。レプリカントについて月別アーカイブはてなブログをはじめよう!an_gelickさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。