workshopからくるりと半月...本日の午前3時過ぎ、部分月食の水瓶座満月をむかえましたね◯ご参加くださいましたみなさま、誠にありがとうございました!時間が空きましたが、イベントのご報告をさせてください。あたらしい習慣」こちら。麻貴子さんにお声がけいただいたのがきっかけでした。ー」というタイトルのとおり、実際に「続けられる」ことを第一に。アロマテラピーとヨガを初心者の方にも気軽に生活に取り入れていただくためのセルフケアを提案させていただきました。「Beauty」「Energy」「Relax」のテーマに合わせてヨガのワンポーズを香りとともに体験していただきました。HOUSEさんはビル街のオアシスといった感じで...都会ならではの夜景に包まれる感覚がまたなんとも心地よかったです。二人組でストレッチワーク*テーマにあわせたアロマミストづくりの様子イベントに合わせて今回は3種類の香りを提案させていただきました。「Beauty」はイランイラン、オレンジなどのブレンドではなやかさを...「Energy」はペパーミント、ベチバーなどのブレンドで活力を...「Relax」はマージョラム、クラリセージなどのブレンドで静けさを...そして。「あたらしいこと」を始めるならば、新月の節目のタイミングを利用して...7月23日(日)の「新月」から、まずは今日の満月までの半月、ヨガやアロマの習慣を続けてみては?という提案をさせていただきました。(月がみえなくなる「新月」は満月に向けて「満ちていく=成長や発展の時期」であり、過去の流れを一旦リセットして、ものごとをはじめるには最適の時だといわれています。)ご参加くださいましたみなさま、いかがでしょうか?ヨガのワンポーズ、香りの深呼吸...続けていただけましたか?一日のなかで30秒でも、3分でも...あわただしさから意識的に距離をとってただただ筋肉がストレッチされる心地よさを感じたり深く呼吸をしながら香りをからだじゅうに満たしたり...無理なく。思い出したときだけでも。小さな変化を重ねるたのしさを味わっていただきつつこれからも続けていただけましたらうれしいです。引き続き満月のよき夜を...*最後に...アロマミストはとても手軽に作れるので、こちらにもつくり方をシェアさせていただきますね。作り方:ビーカーに無水エタノールを入れ、エッセンシャルオイルをたらす。最後に精製水を加えて、よく混ぜ、スプレーボトルに移し替えて使用する。*無水エタノールが苦手な方は精製水のみでも可*よく振ってからご使用くださいエッセンシャルオイルは一種類でも◯お好みの香りで...夏はペパーミントやレモングラスなどは涼やかさを感じられておすすめです。*また「使用した精油はどこで買えるのか?」というご質問をいただいていたのでこちらにも回答を。今回はフランスの基本的にオーガニック成分にこだわったFlorihana(フロリハナ)のエッセンシャルオイルを使用しました。「ビューティアドレス50」特集ページにてSOMIをご紹介いた...新年のごあいさつ小正月に滑り込んでの新年のごあいさつを...失礼いたします。ヒーリングサロンSOMIrss。