分Tweet0Tweetあなたにしかできないことあなた自身を、愛すること、認めること、受け入れること、許すこと。簡単に言っちゃえば、そのまんまの自分でいいんだぁ、なんだよかったんだぁ、というところに行きつくこと。今、何を感じているか、何を考えているか、何を意識しているか、何にとらわれているか、どんな思いを抱きやすいか、繰り返すパターンは何か、どんな感情に振り回されやすいか、怒り、悲しみ、恐れ、さみしさ・・・のどれが多いか、それらを体のどこで感じるか、頭、心、体感覚をつかって、感じてゆく。その感情が起きるときに、きっかけとなる出来事に共通なことはないか。思い浮かぶ情景や、許せない言葉、態度はどんなものか。自分という存在を知ってゆくこと。受け入れられたりするようになってゆく。変わっている自分に気付く。同時に自分を愛するようになれる。自分も含めて、それぞれが唯一無二の存在だと心底感じた時に、いのちの尊厳はたたえられ、生命への讃歌を歌うように人は生き始める。最新の記事AKO自然療法オタクの心理セラピスト・カウンセラー・・・転勤族の専業主婦から”自分の人生を生きる”ことにコミットして天命使命を生きている。『今ここから、いつだって気づいた時が人生シフトのタイミング!』人生をクリエイトする力は、誰もが持っている。ハートからあふれる言葉を綴ります。いのち・愛AKO自然療法オタクの心理セラピスト・カウンセラー・・・転勤族の専業主婦から”自分の人生を生きる”ことにコミットして天命使命を生きている。『今ここから、いつだって気づいた時が人生シフトのタイミング!』人生をクリエイトする力は、誰もが持っている。ハートからあふれる言葉を綴ります。Harmony*体験セッション始めました。