高齢者の方の失神について高齢者の方が約30%の割合で、転倒を起こすといったデータが発表されています。全転倒のうち、30%は失神を原因とするものといわれていますが何故、高齢の方は失神をするのか、ということを考察して行こうと思います。高齢者の方は自然な老化に加え、高血圧や糖尿病、心疾患など複数の疾患を持つことが多く、そのことにより身体全体の機能低下も引き起こします。ヒトのからだは、本来あらゆる状態・環境の変化に応じて一定の状態を保つ性質があります。高齢になるとそれらの機能は低下し、変化に対応し辛くなっていきます。そのため、からだの血流減少や血圧低下を招きやすく、脳への血流が途絶えて失神を引き起こし易くなるのです。筋肉量低下が失神を招く筋肉量は加齢とともに低下します。歩行などの運動習慣が減ることによって足や股の筋肉量の低下が顕著です。足に血液が停滞しがちになります。そのため、全身への血流が悪くなり、脳へも十分に血液が行かなくなるため失神を起こしやすくなります。調査によると、1週間安静臥床で筋力は20%、2週目になると40%低下するという結果が出ています。何もしないでいると、筋肉と筋力は落ち続けて行くという事が分かります。その点からも日常に置いて、足から心臓へと血液をくみ上げる筋肉のポンプ作用を機能させるために、下肢の筋肉を強くすることが大切であると考えられます。歩行が困難でも、座位を取ることが出来るのであれば椅子に座る時間を作るなど、下肢を鍛えることは、失神に限らず転倒や骨折などが減り、生活の質の向上へと繋がって行くと言っても過言ではないでしょう。高齢者はなぜ食後に失神するのか高齢者の方は食後低血圧になり、失神を起こすことがあります。高血圧や糖尿病など、自律神経の調節がうまくいかない場合などに多くみられ、その割合は高齢者の1/3とも言われています。血管は拡張し、心拍数が減少するからです。低血圧状態が続いてしまい、その結果食後に失神する事態に繋がります。高齢者はなぜ食後に失神するのか食後すぐに立ち上がらず、ゆっくりと休む他に食事の前後に緑茶やコーヒーなどの、カフェインを摂取することで交感神経が刺激されて血圧上昇作用があるため失神予防に有効とされています。生活習慣を見直すことも必要です。在宅療法のご案内よくある質問・お問い合わせトピックス・採用情報お知らせ採用情報もの忘れカフェ搬送車医師同乗サービス川口先生の在宅医療勉強部屋スタッフブログサイトマップ。