Clockは、どうなったの?減塩・ヘルスケア実践の日々。腎細胞がん手術をし、追跡検査中です。冠攣縮性狭心症が持病です。日中は健常なので、趣味のスキューバダイビングでの水中写真、グルメ・料理、メイドカフェ、フィギュアなど、幅広いテーマで書いています。+10年長生きしよう!厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」(2010年版)では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書(厚生労働省)食塩の取りすぎは生活習慣病に深く関わってきますので、注意が必要です。晴れて、暑かったです。きょうは、ネタがありません。明太しらすごはんでした。子ども弁当サイズです。◇ネタがないので、いただいたコメントから。暑くなった:急に、初夏の気温になりましたね。体の調節がついていけません。出演の女優・趣里さんは、水谷豊と伊藤蘭の娘です。クールでかわいいとSNSで評判です。サボテンが元気な程一度に咲く:これは知りませんでした。サボテンの花、かわいい:サボテンの花の色は、透明感があるので、よけいにきれいにみえると思います。おいしい:鶏は、焼いてもよし、タタキにしてレアでもよし、しかもヘルシーです。気ごころの知れた仲間との語らい:楽しい語らいは、風邪も、吹き飛びます。まいこちゃん:AV女優ではありません。ポケ森に登場するキャラです。扇風機でも:風が肌に当たると、気化熱を奪いますので、体温調節が苦手だと、きびしいです。このほかにも、たくさんのコメントをいただきまして、ありがとうございました。コメント(12)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。12シラスが美味しい時期になりましたね先日の物産展で買ってきたもので柚子胡椒じゃこを作りました。23:27)ネタ、暫く大丈夫だけど、まとめるのが面倒~。07:13)明太子しらすごはんに、冷奴ヘルシーで美味しそうですね(^q^)ゴージャスのもと不足でお城のレベル上げが進みません昨日から新どうぶつが追加されたのでお城のレベル上げは、ストップして新しいオブジェを優先に作ります。09:32)できるオペナースって感じですな。ひとりの新人さん、なぜ病棟にいてオペ室にもはいるんだろう?このまえの無影灯がひかっていたんでつっこもうとおもったら、ちゃんとアンギオ装置ついてたのねえ。18:02)冷や奴がすき焼き風に見えます。スーパー大麦バーリーマックスは存じ上げませんが、土曜日に見つけたら、買って見ようと思います。18:31)夏はあっさりヘルシーなご飯を欲しますね。我が家も冷奴とモズクかめかぶ率高いです。19:09)最近、冷や奴率高いです!^^暑くなって来たからね。20まで解放するオブジェを作っています。さんありがとうございます!サボタニは、ど素人なのですが、手間をかけずに放置なのに、健気に花が咲くので愛着があります。ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、ありがとうございました。コメントのお返しは、翌日ブログに、まとめさせていただきました。22:06)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:[必須]URL:[必須]コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ブログトップ当ブログ記事は、日本国著作権法および国際法により権利が保護されています。侵害になりますのでご注意下さい。