最初のレッスンで、とにかくびっくりしました。今までの立ち方ってなんだったんだろう?と。立ってるだけでこんなに気持ちが落ち着くなんて。私は、今まで、身体を意識するということなく、なんとなく過ごしてきた会社員です。人前で話すとき、緊張しないでいられるようになれたらいいな、と思ったのも理由のひとつです。アレクサンダー・テクニークはそういう人にも向いてるんじゃないかなと思います。身体を強く押されるわけでもひっぱられるわけでもないのに、ガラッと変化する感覚。身体の感覚が変わると、気持ちもすっきり前向きになるような気がします。忘れがちですが、「あ、今また前のめりになってる!」と気がつく回数は、少しずつ増えてきています。そんなふうに、いろいろな感覚に気づいて、よい変化を起こしていけるといいなぁと思っています。「立ってるだけでこんなに気持ちが落ち着くなんて」お申込みとスケジュールメールマガジン登録ワークショップのご案内などをメルマガの形式でお送りしています。