思い返せば、本当にあっという間で楽しい日々だった。人生で一番おいしいかも!と思えるたこ焼きに期せずして、出会うことになりパスタは無料だったので何杯食ったのかわからないほど食べて十分すぎるほどのカーボローディングをすることができたし(笑)(*カーボローディングとはすごーく簡単に言うと、炭水化物を食べまくって使えるエネルギーを運動前に蓄えること)トレラン講習会やコース説明で明日の状況を把握した。泊まったホテルマッキンリー。本当にいい人ばかり、夕食も最高においしいすばらしいいところにだった。鶏肉がとろけるぐらいに柔らかい白身のフライもサクサクで自家製タルタルソースとよくあうご飯を運んできてくれたお母さんは、明るくて朗らかで、優しくて。お世話を焼いてくれた。オーナーは、ジャズシンガーで月に何度かはライブもやっている。それでいて、70歳と言っていた。気持ち的には最高の状態で、レース当日を迎えることができた。僕は緊張の中、テーピングをし、ゼッケンをつけた。走り出したらちょっこと北アルプスが顔を出していた。牛がすぐそばにいたここからの登りはかなりきついそしてかなり長いしかも浮き石ばっかりそれでもなんとか乗り切った。ここからがすごかった。下りなんだけど、コースがかなりテクニカルな様相。細くて、くねくね、しかもでこぼこそれでも急斜面。体を前に出すとある程度スピードが出てしまう。コントロールしながら絶対無理しない絶対無理しないそう唱えながら走った。最高のトレイルを楽しい想いもしてしんどい想いもしてもうだめだなんて思いかけながら歩いては走って。羊羹や塩あめ、エナジージェルでエネルギーを取ったそして、怪我もなく、ゴールを突っ切れた。僕は、できないかもしれないと思っていた壁を一つ破った。僕は絶対ゴールにたどり着くことができる。呪文のように何回も唱えた。自分を信じ、一歩一歩進んでいったらゴールがそこにあった。最後にゴールをくぐった彼も、きっと、最後まで自分を信じていたに違いない彼の奥さんもどんな想いで彼を待っていたのだろう最後に手をつないで、ゴールをくぐった。いろんな想いを押し切って彼ならできる、そう信じて待っていたのだ。最後、彼の手を取ったのかもしれない。最高の二日間をありがとう。Twitter&Facebookツイッター(お気軽にフォローどうぞ。)Facebook(お気軽に申請どうぞ。今日というこの日がやってきた。〜菅平トレイルラン&アウトドアフェス今長野新幹線に乗っている。気持ちが開放的になりちょっとばかし(?)お酒を嗜み二日間、部屋を開けるので部屋の片付けもしたかったし当然荷造りもしなければならない。休憩ばっかりしていたのもあったけれど、いよいよその日が明日だなんて思ったら楽しみでなんだか落ち着かなかずにほとんど眠れぬまま気づいたら朝だった・・・・(子供かっっっっ!笑)楽しみにしていた菅平トレイルランレース&アウトドアフェスタに向かっています。今日はアウトドアフェスや前夜祭といったイベントが楽しめる。明日の朝はいよいよエントリーしていた20Kの天空の回廊と言われるトレイルを走る。今からほんとに楽しみ。言えば、この日のために万全を尽くせたとは言えない。それでも楽しみにしていた今日がやってきた。思いっきり楽しむ完走する今できること。精一杯力を尽くしてこよう、そう思います。Twitter&Facebookツイッター(お気軽にフォローどうぞ。)Facebook(お気軽に申請どうぞ。以前から整体などでも言われていたことだけどあの一月の怪我以来、病院のリハビリでもそう言われる。山で不整地を歩いたり走ったりするとやっぱり必要なのは体幹、理学療法士がそう言う。僕自身も、目をそらしてきたところではあるけど、そう感じる。いままでも体幹トレーニングというのは本を買ってやろうとしたけど、結局続かなかった。完璧を目指しすぎたのだと思う。僕は何に対してもこうしなければならない、そう思って、結局それができず、挫折してしまうそんなことがあったあのとき怪我をしてしまったのは体幹が抜けているからだ僕は再び体幹を鍛えようと決めた。体幹とは、手足頭をのぞいた胴体部分。個人的な言い方ですが、これが強いとバランス感覚がよくなる。テレビで見たけど、バレリーナはいつまでも片足立ちができそうなぐらいに体幹が強い。最初は10秒片足立ちするのも、大変だった。それぐらいに体幹が弱かった。その最低限課されたメニューをこなせなかったとしても毎日、仕事中も暇があれば片足で立ちお腹を凹ませてキープするドローイングをやった。電車やバスに乗ると片足で立ったし車を運転しているとき、事務仕事してるとき少しでもいいからちょっとずつ。片足立ちで何秒間耐えられるのかで、体幹力何歳っていうのをやっていた。課された30秒以上、片足立ちをすることはなかったのだが自分でもびっくり。10秒も持たなかったのが、3分は余裕でたてるようになっていた。決めたことは完璧にはできなかったけどいま何ができるの?いま何ができるの?そう考えてできることをちょっとづつでも積み重ねていたら結果がついてきた。できない自分を責めずに、できた自分を見よう。Twitter&Facebookツイッター(お気軽にフォローどうぞ。)Facebook(お気軽に申請どうぞ。贈り物なのかもしれない最近、ふっと。メディアなどによく紹介され、有名な話なので知ってる人も多いと思いますが、アシュリーという女の子の話。プロジェリアという早く老いてしまうという難病。見た目に特徴があり、同級生からはは宇宙人、と心ない言葉をかけられることもあったという。そんなことを言われ、どんな思いだったのだろう。色んな感情が溢れていたかもしれない。彼女はそういう時、ちょっと待ってね、と、トイレに行くという。深呼吸をして、そういう気持ちが落ち着いたら、またその友達のところに戻って行くという。怒りをそのままぶつけない。それは何にもならない。ただの傷つけ合いにしかならない。『プロジェリアという病気は神様が与えてくれたもの。