ツイッターで大人気の料理研究家・リュウジさんが考案したレンジでできるちょいめしレシピは、普段自炊はしないという人も思わずつくりたくなると話題。今回は、絹ごし豆腐にピリ辛ひき肉あんをかけた「マーボーonやっこ」と、レンチンした冷凍ギョーザに、納豆ソース!「奇跡のネギマヨ納豆ギョーザ」をご紹介します。マーボーONやっこみそのうま味と一味唐辛子の辛みが驚きの調和を生み出してとってもおいしい一皿に!下で紹介しているレシピの加熱時間は600Wを基準にしているので、500Wの場合は1.2倍、700Wの場合は0.8倍を目安に加熱してください。耐熱容器にひき肉とAを入れて混ぜる。ラップをせずに電子レンジ(600W)で2分30秒ほど加熱する。熱いうちに合わせたBを加えてよく混ぜ、とろみをつける。器に豆腐を盛り、(2)をかけてラー油を回しかけ、万能ネギを散らす。ネギをたっぷりかけてどうぞ。納豆は付属のタレと辛子を加え、マヨネーズも加えてよく混ぜる。長ネギは小口切りにする。ギョーザは袋の表示どおりに電子レンジで加熱して器に盛る。(1)をかけて(2)を散らし、ポン酢しょうゆとラー油をかける。[全量408kcal]電子レンジで加熱する際は、付属の説明書に従って、高温に耐えられるガラスの器やボウルなどを使用してください※電子レンジの機種や、肉等の素材の大きさにより、表記の加熱時間で中まで火がとおっているか確認し、とおっていないようであれば、様子を見ながらさらに加熱してください※液体を電子レンジで加熱した場合、取り出して混ぜるときに、場合によって突然沸騰する(突沸現象)可能性があります。sponsoredハンカチでつくる簡易マスク。Up50代から小さく暮らす。家事コツコロナ騒動で夫婦喧嘩が多発。