習志野市ホームページ習志野市ホームページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptの使用を有効にしていない場合は、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがJavaScriptの使用を有効にしてください。三大有害物質と呼ばれています。このうち、ニコチンは即効性と強い毒性を持ち、非常に依存性の高い物質です。ニコチンによる健康被害には、常習的な喫煙による「ニコチン依存症」だけでなく、急性の「ニコチン中毒」というものがあり、乳幼児ではタバコ0.5〜1本、成人ではタバコ2〜3本で致死量となります。ニコチンは水に溶けやすいため、タバコ自体の誤飲以上に、タバコが漬け込まれた液体を誤飲した場合は特に危険です。そんな危険なニコチンですが、今回は「ニコチン依存症」について詳しく御紹介します。ニコチン依存症ってどんなもの?タバコが体に悪いことは分かっているし、やめたいのにやめられない...これは本人の心が弱いからでしょうか?いいえ、違います。本人が知らない間に「ニコチン依存症」に陥っているのです。ニコチン依存症は、薬物依存症の一つであり、喫煙等によりニコチンを常習的に摂取した結果、自らの意思で禁煙することが困難になった状態を指します。WHO(世界保健機関)が国際的な統計分類として公表している「国際疾病分類第10版(ICD-10)」にも掲載されている精神疾患です。dependence)この状態に陥ってしまうと、どんなに「タバコをやめよう」と心に決めても、なかなかやめることができず、そのイライラがかえって喫煙本数を増やしてしまうなどの悪循環が生じます。タバコを吸うとホッとする?吸えないとイライラ?タバコを吸えないことで生じるイライラ感の主な原因は、タバコに含まれるニコチンです。喫煙すると、ニコチンによりドーパミンが大量に放出され、一時的な快感や覚醒感などが得られます。これが「ホッとする」理由です。ニコチンは即効性がある反面、効果が切れるのも早く、30分もすると大幅に減少してしまうため、喫煙から1時間もせずにイライラ感や不安感が生じることになります。して喫煙によるニコチン摂取が繰り返される(常習化する)と、喫煙以外ではドーパミンが放出されづらくなり、「タバコを吸わないといられない」という状態になります。これが「ニコチン依存症」の仕組みです。この悪循環を断つためには、禁煙(卒煙)するほかありません。受動喫煙でもニコチン依存症になる?自身が喫煙をした場合に、ニコチン依存症になる恐れがあることはイメージがしやすいですが、受動喫煙の場合はどうでしょうか。アメリカでの研究(2011年)によると、閉所で1時間の受動喫煙をした場合、自身が喫煙をする場合と同程度のニコチン量が脳に届き、直接的な影響を与えることが判明しています。この影響は、普段から喫煙している人だけでなく、喫煙の習慣がない人にも認められました。普段から喫煙している人にとっては、受動喫煙により喫煙渇望(喫煙したいという状態)が誘発されることも明らかになっています。(NIDA)の所長は、「慢性的、または重度の受動喫煙に遭った場合、脳内のニコチン濃度はさらに高まるため、最終的に(受動喫煙による)ニコチン依存症につながる」とコメントしています。「分煙」で被害は防げるか?ニコチンは、体内で代謝されると「コチニン」、「ニトロソアミン」(発がん性物質)などの物質を生じます。尿中のコチニンレベルを調べることで、客観的にニコチン摂取量を把握することができます。尿中コチニンが極めて低値でしたが、「分煙」と「自由喫煙」家庭の乳幼児の尿中コチニンレベルには差がなく、「分煙」は言葉だけでまったく効果はありませんでした。」(受動喫煙とこどもの健康:ファクトシートより引用)という結果になっています。タバコがやめられない...そんな時は迷わず禁煙外来を受診しましょう。要件に当てはまる人は、未成年者であっても保険診療が受けられます。市内にも禁煙外来のある医療機関がありますので、下記ページを御覧ください。よる健康への影響について|習志野市ご存知ですか?COPD(慢性閉塞性肺疾患)|習志野市このページは健康支援課が担当しています。FAX:047-451-4822キャッチボールメールを送る市ホームページをより使いやすくわかりやすいものにするために、皆様のご意見をお聞かせください。参考になった分かりにくかった探しにくかった参考にならなかった聞き慣れない用語があった自由意見ページ内容改善の参考とするためご意見をいただいています。この欄からのご意見・お問い合わせには返信できませんのでご了承ください。返信を要するご意見は「キャッチボールメールを送る」をご利用ください。