」まとめストレスを溜めやすい人の共通点ストレス社会の現代でも、ストレスを感じやすい人と感じにくい人がいます。女性は、ホルモンバランスによる変化がストレスに影響しやすいと言われています。自分のストレス具合を把握していると解消に向けた行動が取りやすくなるのでチェックしてみてくださいね。2.周りの目を気にする、気配り上手。3.感受性が豊かで優しい人。4.断るのが苦手なYESマン。5.学歴、地位、肩書きに依存している人。一生懸命がむしゃらに理想を追いかける人は、常に努力を怠りません。頑張り過ぎて体を壊してしまったり、ストレスに気づけず追い込まれてしまう人も多いのです。そんな人は、自分自身に優しい言葉をかけてあげてみてください。完璧主義者な人は、理想を追い求める傾向が人よりも強いです。努力をする姿勢は素晴らしいですが、全部100点を目指していると減点法になってしまい、−1点も許せないという状況に陥ってしまいます。何かがうまくいかなかった時、「どうしよう」と悩み悩むのではなく、「まぁいっか」と一度肩の力を抜いてみてください。これは決して諦めるという意味ではありません。次の方法を探すという前向きな「まぁいっか」です。何事も、ひとつの方法に固執する必要はないのです。頭も体も休めて、またしっかりと走り始められる時に新たなアイディアが湧いてくるかもしれませんね。」お天気の良い日もあれば、雨の日もあります。人生も同じで、いいことばかりが続くことはありません。うまくいかないことが続くことも当然あります。何か失敗してしまったり、空回りしてしまった時は「そんな日もあるよ!」と自分を責めずに客観的な視点を持てるとGood。晴れる日を待って、雨の日も楽しんでしまうくらいの気持ちでいれたらいいですね。こと、頭を空っぽにして休む事に徹底すると、運が降ってくるかもしれません。目が気になってしまう心配性な人は、知らぬうちに色々なことに神経を使って頭がフル回転しています。空気を読むということも大切ですが、自分で全部解決しなくても、大丈夫。意外と周りの人は気になっていないことも多いんですよ。「あんなこと言わなければよかった」「傷つけてしまってないかな」「悪く思われていないかな」「うまく行かなかったらどうしよう」...。口癖にしてみてはいかがでしょうか。胸に手を当てて口に出してつぶやくことで、あなた自身があなた自身を励ましてあげてください。気持がふっと楽になるでしょう。仕事をしていると、周りに沢山の人がいて自分を褒めてくれる人は一握り。直属の上司すら、なかなか努力を見ていてくれない事も多いですよね。「自分はこんなに頑張っているのに、どうして評価してくれないんだろう」と思ってしまう時は、自分で自分のことを「よく頑張ったね」と褒めてあげましょう。一生懸命働いている時は、周りの人にまでなかなか目がいかないもの。周りの人も同じ状況なのです。鏡の前で、自分の顔を見ながら労ってあげてください。仕事に区切りをつけて、いちいち褒めてあげることでまた次の仕事へスイッチできます。自分の努力を認めてあげましょう。会社では上司が言うことが正しいとされる事が多いですが、上司も人間!100人いたら100通りのやり方があるのです。指示に従わないのはよくありませんが、自分の人生、自分らしさを失っては個性が無くなってしまいます。ストレスを感じやすい人は、周りに合わせようと思ったり期待に応えようと努力する人が多い。要求がキツイと思ったら「私らしく。」とその場で言ってみましょう。ストレスで感情のコントロールがしにくい時はなおさら、自分らしさを大切にして毎日過ごしてみてください。本来の私は何を望んでいて、何がしたいのか、何が得意なのか、一度我に返ることでモヤモヤを溜め込むリスクを避けてくれますよ。まとめいかがでしたでしょうか。ストレスを溜め込んでしまうのは、自分自身の「言葉」に影響を受けているのかもしれません。言葉を変えることで気持が楽になれば、もっと楽しい毎日を送れますよね。自分自身に優しくなることができたら、自分の周りの人たちに対しても寛容になることができます。「良い言葉」を口に出して言うと、あなたの世界が良い空気に変わるはず。今まで感じていた息苦しさやストレスが、良い言葉を使えばきっと和らいでいくでしょう。明日から実践してみてくださいね。for:Search働く女性のワークスタイルをHAPPYにするコンテンツをお届けします。UPもうすぐ新年度!新卒採用から見る企業が求める人材とは2017年3月25日もうすぐ新年度ですね。企業は新入社員の入社準備に忙しいことと思います。同時に来年の新卒採用に向けても佳境に入ったところでしょう。新しい仲間はワクワクしますね。会社は優秀な人材、自分の会社にマッチングする人材を見極めようとします。新卒採用を見れば、その会社が何を求めているのか、また、どういう人材を欲しているのか分かります。逆に言えば、どういう人材が重宝されるのかが採用の動きでわかるのです。働くみなさん!会社のニーズに合った働き方を見つけることが、あなたの評価をグッと上げ、昇進・昇給への近道になりますよ。この機会に自社の採用基準を見つめ直してみてはいかがでしょうか。経団連が発表した調査によると、2017年4月入社の採用選考活動を実施した企業は96.8%でした。求人倍率も1.74倍となり、5年連続の上昇となっています。背景としてリーマンショックの影響から抜け出し、円安やアベノミクス効果で業績が好転。設備投資や出店計画を打ち出す企業が増えました。どのような職種で、どのような能力を持った人材を求めているかは会社によって細部に違いはありますが、入社後に活躍してくれる人を採用したいと考えているのはどこの会社も同じです。人気企業がどんな人を求めているのかは、採用ページを見るとよくわかります。[アサヒビール]「明るく元気で、人とコミュニケーションを取ることが好き。どの会社も言い方が異なるだけで、求めている能力は主体的行動力だとわかります。その上で、業界ごとに特徴が出ていくもの。コミュニケーション能力、チームワーク力、グローバル要素など、各業界によって求める強い要素が異なることもわかります。受動的な人より能動的な人!!ということ。積極性とは、自分主体で動ける人のこと、つまり「自分で物を考えられる力」です。今、社会は目まぐるしい速さで変わってきていますよね。これからはさらに、スピードが速くなっていくでしょう。常にチャレンジを繰り返さないと淘汰されてしまう時代です。自分で判断しないといけないタイミングで、「上司がこう言ったから」「会社任せでいいや」というのでは困ってしまいます。自律と責任を持って「自分で考えられる力」を見ているのです。目立つ事、たくさんアピールすることではないので注意しましょう。これはすぐに身に付くものではありませんが、例えば学生時代に打ち込んでいた勉強やスポーツ、サークル活動で主体的に動いていた人は、採用にも有力です。人材の話で必ず耳にするのが「コミュニケーション能力」ですよね。仕事はチームで行うことがほとんどですから、これは社会人としてかなり必要なポイントになります。コミュニケーション能力って何?という疑問も多いのが現状。フリーランスの働き方が浸透してきている中で、ライターやエンジニアは必要ないのでは、、と思いがちな人も多いのではないでしょうか。確かに職種によって、コミュニケーションがとても必要か否かのパーセンテージは変わってきます。これは、単に愛想がいいとかではなく、「仕事を円滑にする為のエネルギー!」なわけです。コミュニケーションが苦手な人は、パーセンテージが低く自分の力が発揮できる仕事を選べばいいだけです!自分らしく働けることを優先しましょう。いかがでしたでしょうか。能動的に働く姿勢と、コミュニケーションが大切なもの。企業によっては求める要素が少しずつ違います。新年度は改めて自分の会社を見つめ直す良い機会です。新入社員だけでなく、何年選手の人も採用ページは活用できますね。自分自身の働き方を良質なものにするために、是非新鮮な気持ちで読んでみてください。第1子が誕生し、今後3カ月間で育児のために計2週間程度仕事を休むと表明し、育児休暇を取得しました。2019年に国内で生まれた日本人の赤ちゃんは86万4000人と、一気に90万人を大きく割り込みました。して少子化が進んでいるのでしょうか。晩婚化、核家族化など要因は色々ありますが、子どもを産み育てるのは1人で手一杯だから、2人、3人と育てるのは大変!という女性の皆さんも多いと思います。働き方改革は、長時間労働の是正や女性の社会進出といった第1ステージから、生産性、モチベーションを高めるといった第2ステージへ。家族がみんな幸せな社会を作るという第3ステージに入りました。実はこの第3ステージこそ、私たちが本当に求めていた働き方改革であって、目指す姿と言えるでしょう。女性にばかり目が向かっていた働き方改革。30年前、25歳~29歳の女性の就業率が50%程度だったのに対し、今は80%以上の女性が就業しています。女性の高学歴化は、就業にプラスになり、働く女性が増えました。結婚、出産をし、家庭を持つということ以外の選択肢の広がった女性は経済的にも自立。晩婚化、少子化が進み、生産年齢の人口(15歳~64歳)が減少しました。第一次ベビーブームである1947年~1949年生まれの団塊世代、そして、その団塊ジュニア世代(1971年~1974年生まれ)は、現在、育児真っ最中ですが、あと数年で親の介護にあたります。人口構造の変化で労働力が減少しているなか、今後さらに多くの人が何かしら抱えながら働かなくてはいけません。働く側のニーズが多様化するのです。従業員満足を図りつつ、労働生産性を高めていくのが目的です。戦後の高度経済成長期からずっと、働けば働くほど待遇が上がっていき、睡眠時間を削って、残業続きで働くことが美徳とされてきました。「働き方改革」は、この課題の解決のため、働く方の置かれた個々の事情に応じ、多様な働き方を選択できる社会を実現し、働く方一人ひとりがより良い将来の展望を持てるようにすることを目指しています。「モーレツ社員」という言葉が生まれたのもこの時代です。「モーレツ社員という考え方自体が否定される日本にしていきたい」と発言しました。2016年は働き方改革元年となり、長時間労働の是正から第1ステージが始まりました。当たり前の企業は社員の残業ありきで経営し、社員も残業代として賃金をもらえるというメリットがありました。その状態だと、人手不足という事態に気がつきません。誰かが辞めることになり業務が回らず、そこで初めて人手不足に気がつくという話がよくあります。その後、企業が取る行動は即戦力のある人材の採用です。いった人材は人件費が高く、かといって未経験者を雇うと教育する時間がなく、放置してしまう。費用がかかる上、時間も取られてしまい、負のスパイラルに陥ってしまいます。2016年から始まった働き方改革は、まず長時間労働の是正として、残業時間に上限を設ける、有給休暇を取得するよう働きかける、短時間勤務やフレックス制度など勤務制度の充実を図りました。折しも、大手企業の過労死事件があり、各社の働き方改革の意識は急激に広まりました。原則、高度プロフェッショナル制度の創設などが働き方改革関連法案として成立。2019年4月1日に改正法が大企業から適用開始されました。取得しなさいという社員にとって受動的なものでした。「働き方改革」ではなく、「働き方改善」です。課題は、受動的ではない、つまり能動的な働き方がいかにできるかです。これが働き方改革第2ステージです。2017年のアメリカのコンサルティング会社の調査によると、日本の働き手のエンゲージメント(熱意、やる気、モチベーション)が、世界139カ国中、132位と最下位クラスでした。のぼるというデータが出ています。日本は1960~80年代はコマンド&コントロール(指令と管理)という手法で、他の国も模倣する経営手段でした。問題は(1980~2000年ごろに生まれた)ミレニアル世代が求めていることが全く違うことです。ミレニアル世代は自分の成長に非常に重きを置いています。それ以上に問題なのは『不満をまき散らしている無気力な社員』の割合が24%と高いということです。彼らは社員として価値が低いだけでなく周りに悪影響を及ぼします。事故や製品の欠陥、顧客の喪失など会社にとって何か問題が起きる場合、多くはそういう人が関与しているでしょう。改善方法は、原因になっている上司が変わることです。上司の言ったことを、口答えせずに確実にやれば成功するというのが従来のやり方でした。このマインドセットを変えないといけません。上司と部下が一緒になってどう結果を出すか、部下をどうやって成長させていくかを考えることが上司の仕事になります。部下の強みが何かを上司が理解することが重要です。これまでは弱みを改善することに目を向けていましたが、得意でないことが強みに変わりません。無気力な社員の半数は自分に合っていない仕事に就いています。合った仕事に変えるだけで無気力な社員を半分に減らせるでしょう。働き方改革第2ステージは、企業は労働時間や勤続年数ではなく、仕事の成果とスキルによる評価への改革。働く人のニーズと価値感の多様化を認め、副業やテレワーク、フリーランスなど働き方の選択肢の広がりに目が向けられました。ほんの数年前まで、残業ができる人が仕事ができる人、定時に帰る人は仕事ができない人、という区分けがされていた社会。女性は結婚し育児をしながら働くのは両立が厳しく、専業主婦になるか、もしくは出産を先延ばしにするかの選択が迫られていました。出産時期を延ばすということは、女性の出産期は終わりがあるので少子化になります。未来の働き手が減るということは、年金の払い手も減り、ますます国の財政が厳しくなる・・・。出産したいと思える時期に女性が、仕事と出産を天秤にかけることなく生める環境が必要です。厚生労働省が同じ夫婦を11年間追跡し、調査したデータがあります。夫の休日の家事・育児時間別に見た11年間の子どもの出生の状況の項目で、夫の休日の家事・育児時間が長くなるほど、第2子以降の生まれる割合が高くなるという傾向がわかりました。夫が長時間労働していると、休日も疲れて寝てばかりで家事・育児は休日も妻任せになってしまいます。核家族が進んでいる社会で、妻が一人で家事・育児を担わなくてはいけない。これはワンオペ育児と呼ばれていますが、これは傍で見るより孤独で辛いことです。「言葉が通じる相手と話すことができる」ということです。予測のつかないことが次から次へと襲ってくる出産、育児は赤ちゃん中心の生活になり、自分の時間は皆無に等しくなります。そんな育児の記憶は、2人目、3人目となると、またあの育児をやり直すのかという恐怖にすら感じると言います。育児を母親一人で担うのではなく、父親も育児の当事者にさせなければいけません。長時間労働は男性から家事、育児の時間を奪います。女性の就労への配慮だけではなく、男性の長時間労働を廃止しなければ真の働き方改革ではありません。制度を整えてきました。その制度を使う人以外は、夜遅くまで残業しているという会社はたくさんあります。制度に該当する人のみが使える制度では、周りを気にして使わない人も出てきたり、制度を使うことが特殊事例となってしまい、肩身が狭い思いをしてしまいます。社内全員の働き方を変えることが重要です。なかでも、遅れているのが男性の育児休暇の取得です。育児・介護休業法では原則として、男女ともに子どもが1歳になるまで育休を取ることができるとされています。女性の82.2%とは大きな開きがあります。政府は2002年に「2012年までに男性の育休取得率10%を達成する」ことを目指していましたが、目標には遠く及ばないまま、「17年までに10%」「20年までに13%」と目標を先送りしてきました。会社が男性の育児休暇制度を整えていても、周りに取得者がいない、取る雰囲気ではない、仕事に穴が開けられない、昇進、昇給のチャンスを逃しそう、育休取得中の収入減が家計に影響する等が理由として挙げられています。休暇が取れるように、仕事の見える化、共有化を進めると同時に、マネジメント層へ研修をするなどが有効でしょう。癌でも、事故でもなく、第1位は自殺です。これは産後鬱が原因と言われています。女性は出産後2週間から1か月がホルモンバランスにより鬱になりやすく、パートナーはこの時期の母体の心身のフォローが大切です。女性は出産や授乳で脳内物質ホルモン、オキシトニンが出ます。これは「愛情ホルモン」と呼ばれるものです。男性は出産や授乳ができませんが、赤ちゃんを抱っこするとこのオキシトニンが出ます。父親のこの時期の赤ちゃんとの触れ合いで、今後の育児の関わり方が変わってきます。このオキシトニンは親子双方において、人に対する信頼感、誠実さが養われ、不安や心配を抑制し、ストレスを軽減させ、記憶力やコミュニケーション力を高めるという効果があります。父親とのコミュニケーションは特に社会性が高い子に育ちやすいという傾向もあるそうです。産後鬱になりやすい出産後2週間から1か月には特に、男性も育児休暇を取ることが重要です。2020年1月、小泉環境相が育児休暇を取ることを宣言し、話題になりました。国会審議や閣議に出席しつつ、短時間勤務やテレワーク(在宅勤務)を利用した、時間単位の育休です。少子化対策としても、働き方改革としても、そして家族のあり方を問い直すうえでも、意義ある政治決断と言えるでしょう。公務をまる1日休む日もあれば時短勤務やテレワークの日もあるといった働き方は、育休の取得を迷っている父親の背中を押すでしょう。小泉環境省が結婚を発表した翌月、イベントで心情を吐露しました。「あの日以降、これで一人前だね、政治家としても厚みが増すね、と何人に言われたことか。男性の閣僚としての育休取得は、結婚・出産が男の一人前の証しだとみる、ある世代以上の日本人の多くにとってはあたり前の空気、その「硬い岩盤」に穴をあけようとしての決断だったのかもしれません。以上が、これから企業が生きていくには不可欠です。様々な人がそれぞれバックボーンを持ち、いろいろ制約があるなかで働いています。企業は社員に合った制度を用意しましょう。マネジメント層は部下の心理的安全性を作るよう、コミュニケーションを取るのが大切です。「何月に子どもが産まれます」「今年は子どもの受験があります」「親の体調が悪い」など家庭のことを話しましょう。すると、会社には育児休暇の制度があったな、介護休暇の制度があったなという具合に社員に制度の利用を促すことができます。働きやすさが向上し、社員のモチベーションがUPし、帰属意識も高まります。男性の育児休暇が取れない社内の空気は変えなくてはいけません。それには今回の小泉環境相のように、トップが積極的に休暇を取得するのは非常に効果があるでしょう。折しも、昨年末発表の世界経済フォーラムのジェンダーギャップ指数で、日本は121位と、前年の110位より下降しました。政治経済の両面でリーダー的立場の女性が増えていないことが理由です。男性の育児休暇の取得は様々な効果が期待されます。小泉環境相は育児休暇を取得することにより、「仕事の選択と集中と、育児のスキルアップで相乗効果が起きている」と話しています。女性が働きやすい職場は男性も働きやすい。これはこれから働き方改革を進めていく上で基本となる考えです。家族みんなが働きやすい社会を作る働き方改革第3ステージが始まりました。2020年を男性の育休元年にしましょう。「SDGs」、最近よく目にし、耳にすると思います。Goals(持続可能な開発目標)」の略称です。2015年9月の国際連合(以下、国連)サミットで採択されたもので、人間と地球のための行動計画であり、国連加盟193か国が2016年~2030年の15年間で達成するために掲げた世界共通の目標です。17の大きな目標と、それらを達成するための具体的な169のターゲットで構成されています。毎日の暮らしの中で、私たちにできることをしてみましょう。SDGsの一番の理念は「だれも置き去りにしない」社会を作ることです。経済も成長していき、持続可能な環境を作るにはどうしたらいいかを考え、上記の図のイラストにある17個の目標にまとめています。今を生きる人びとによる未来の設計図といえるSDGs。わかりやすく紹介してあるので是非ご覧ください。私たちのサステナブル宣言』という特集が組まれました。トップモデルのジゼル・ブンチェンが子どもたちと木を植える写真から始まり、水や空気、海、森を守るためにセレブたちが行っている活動を紹介し、私たちにもできることを提案しています。ファッションやカルチャーを全面にした雑誌で特集を組むのは、私たち働く女性に、世界で起こっていることをもっと知って欲しいからであり、私たちにできることがたくさんあるからです。その中で、SDGsをより理解するために、私たちが最低限知っておくべき事実があります。・地球の酸素の40%は熱帯雨林の植物が生み出している。・ゴミの100%は人間のもの。・埋立地に捨てられているゴミの80%はリサイクル可能。・海面は毎年3.2mずつ上昇している。・毎日35tのゴミが海に捨てられいている。・台湾は2030年までにすべての使い捨てプラスチック容器をなくすと公約。・ドイツは2050年までに再生可能エネルギーの割合を60%まで引き上げることを目標にしている。・服は1年ではなく2年着ることで、年間24%まで廃棄を減らせることができる。・服を洗濯するとき、電力の80%が水の温度を上げるために使われている。・世界の水の汚染の20%は、布の染めやトリートメントによるもの。・15年前に比べて、服を買い換えるサイクルが半分になった。・私たちのクローゼットの70%は着ない服。・2000年から2014年の間に服の生産量は倍になり、2014年には10兆枚を超えた。・服が自然界で分解される時間は、リネンのベスト2週間、ナイロンタイツ30年、ポリエステルドレス200年以上。・一年で環境汚染が原因で亡くなっている人900万人、現在の環境汚染に直接影響を及ぼされている人3億2500万人。私たちが日々生活している中で、これらの数字を変えることができるはずです。自分なりの持続可能なやり方を見つけていきましょう。ナマケモノにもできるアクション・ガイド』を提案しています。レベルごとに私たちにもできるアクションが紹介されています。毎日の暮らしの中で私たちにできることが他にもたくさん紹介されています。なかでもわたしたちが特に意識したいのは、サスティナブルファッションです。これを聞くと、ショックですよね。洋服を生産するには、たくさんの水の汚染とそれに伴う環境破壊があります。拘束されている労働者がいて、その人たちは毎日の生活に苦しみ、家族に教育を受けられない子どもがいるかもしれません。影のストーリーに心を寄せましょう。洋服を買うときには、デザインと値段だけではなく、「誰が?」「どこで?」「どんなふうに作ってる?」という服作りの裏側と、「どんな風に着られるかな?」「長く大切にできるかな?」というクローゼットに入ってからを想像することが大切です。質の良い、長年身につけていられる物を手入れをしながら着る、大人のファッションにはそういった余裕が素敵ですね。SDGs、私たちにできることの一つとして、エシカルな消費も有効です。エシカル消費とは、人や自然を考慮して作られている商品を購入、消費することです。スーパーに行くと、コーヒーやチョコレート、バナナなどフェアトレードマークがついている商品があるはずです。フェアトレードとは、生産農家の生活改善と自立を支援し、児童労働をなくし、土地の環境を破壊することなく作られた商品ですから、それを購入することはエシカル消費になります。最近はフェアトレードのバッグやアクセサリーなどがデパートやネットでも買えます。可愛い物を買うだけで社会にいいコトができるエシカル消費は、私たちにこそできることですね。肉を作るには大量のエネルギーと資源が必要です。家畜の肥料は穀物がメインです。その穀物を育てるのに、大量の農地、肥料、水を必要とし、トラクターや機械を使うので、温室効果ガスが排出されます。肥料は海外からの輸入がメインなので、輸送にエネルギーもかかります。アマゾンで進んでいる森林伐採は畜産のため、世界中で拡大する肉需要が最大の要因といわれています。地球温暖化を悪化させる石炭・石油・ガスを含む化石燃料に依存する企業や、リスクの高い原発関連企業へお金を貸し付けている銀行から、地球に優しい銀行へ口座を移すことです。銀行選びについてはここをチェックしてください。2016年から電力小売が全面自由化し、新しい電力会社が生まれています。切り替えには5分もかかりません。電力会社選びにはここをチェックしてください。今年の夏は酷暑と言われ、気候変動で日本でも様々な自然災害がありました。気候変動の原因が気球温暖化で、このままでは地球がヤバイと思っていても、一人では何をしたらいいのかわかりませんよね。SDGsという世界共通の目標ができたことは地球にとって大きな一歩です。17の項目を見ながら、2030年までに何ができるか考えてください。ひと事ではなく、わたしたちがちゃんと考えて選択をしていけばいいのです。最近、増えてきたなと感じたら、あなたの会社が女性活躍推進に力を入れているのかもしれません。働く女性にとって、身近にロールモデルがいるのはいいことですね。未来の自分の働き方がより鮮明にデザインされ、働くモチベーションが上がります。会社探しをしている人、より良い条件の会社を求めている人は、自分に合った会社を見つけるのは難しい思っていませんか。そんな時目安となるのが『なでしこ銘柄』です。これは、この会社は女性が働き続ける環境が整っていますと政府が認めた会社です、と一目でわかる印です。『なでしこ銘柄』って何でしょうか?詳しく見てみましょう。経済産業省と東京証券取引所が共同で、女性活躍推進に優れた上場企業として選定した銘柄の総称です。公表は毎年3月頃で、2012年から始まりました。東証1部上場銘柄のうち、女性が働き続けるための環境整備や、女性人材の活用を積極的に進めている企業が選ばれます。女性が活躍しやすい労働環境ということは、男性中心だった古い組織形態から前進し、現代社会にあった組織形態になっているということです。本業においても、グローバル競争の激化や産業構造の変化が起きても、それに適応する能力が高いと予想されます。なでしこ銘柄に選ばれる企業は、投資家にとっても魅力ある企業となり、企業への投資を促進し、各社の取り組みを加速化していくことを狙いとしています。2017年度は、東京証券取引所の全上場企業約3500社から、企業価値向上を実現するためのダイバーシティ経営に必要とされる取組とその開示状況について評価を行い、業種毎に48社をなでしこ銘柄として選定しました。回答をスコアリング基準に従って評価を行います。働き方」「継続就労のしやすさ」が特に重要とし、高配点によるスコアリングがなされました。これに、さらに財務指標(ROE)よる加点を実施した上で選定されています。27業種ごとに各業種からそれぞれ1~2社(企業数が相対的に多い業種は2社まで)のみの選定となります。これだけ連続で選ばれていると、選定から漏れないよう気をつけていると予想されます。「ダイバーシティが基本」と掲げ、ダイバーシティを積極的に推進し、ライン長と呼ばれる管理職ポジションに女性を登用しています。2020年度末には200名の女性ライン長を目指し、キャリアデザインセミナーや、全管理職を対象に女性管理職育成の必要性や育成方法のe-ラーニングを実施するなど、女性活躍推進の取り組みを進めています。仕事と育児の両立支援制度の整備の結果、育児休職からの復職率は約99%(2016年度)、女性ライン長のうち子どもがいる割合は約3割となりました。お客様満足度向上を図るために、女性の視点を活かすという方針が、なでしこ銘柄6年連続受賞という結果になっています。幅広く展開しています。スタイル・イノベーションを掲げ、多様な人材が活躍できるダイバーシティマネジメントを推進しています。女性の働きやすい環境整備が進んだ結果、2017年度新卒総合職における女性比率は約4割となりました。か年経営計画開始時から2倍以上に上昇するなど、ダイバーシティマネジメントが広がっています。具体的には、スライド勤務拡充や時間休の導入などフレキシブルな勤務体系を実施。事業所内保育所を開設し、育児しながらの勤務をバックアップしています。管理職を目指す女性に、統括部長や役員クラスの先輩女性がキャリア形成上や職場での悩み、課題解決を支援するメンター制度を導入しています。対策の強化や、LGBTへの理解促進など、多様な人材が心身ともに働きやすい環境作りを進めているのは、柔軟でしなやかな会社の気質が見えます。イオンは、2013年に「女性管理職比率2020年50%」、「日本一女性が働きやすく活躍できる会社。日本一女性が働きたい会社」を目指すという目標を掲げ、グループCEO直下にダイバーシティ推進室を設置しました。女性役員の割合は10%です。100%である点です。これは、配偶者が出産した男性とその上司に、育児休暇制度の説明と取得を徹底した結果です。「イクボスプロジェクト」として、管理職に、個々人の価値観や意見に真摯に向き合い、家族や周囲の人々に誠意を表し、社会貢献しようと、セミナーや独自の検定を行っています。イオンゆめみらい保育園」を2017年度までに12ヶ所(イオングループでは20ヶ所)設置し、育児しながら働く家族をサポートしています。従業員のことを考え、会社としても成長していこうという心が伝わってきます。なでしこ銘柄に選ばれた会社はどこも、東証一部上場の大企業であり、財務状態も良好であるばかりでなく、ダイバーシティ推進を積極的に行っています。女性が働きやすい環境がある、それがなでしこ銘柄企業です。なでしこ銘柄にこれからも注目しましょうね。more...第一印象を良くする方法~7つのポイント~2018年4月18日春の新年度が始まり、仕事が新しい区切りに入った人いるのではないでしょうか。春は「初めまして」の人と会う機会が増える季節でもあります。これからの付き合い方が大きく左右されるのが、初対面の人と会うときに受ける「第一印象」です。何か生理的に受け付けない人っていますよね。これは相手の第一印象が悪かったからなのです。あなたも相手にそう受け取られていたら!?ぞっとしますね。相手の心に残る「初めまして」にするには、押さえておきたいポイントがあります。これを読めばあなたの第一印象がグッと良くなり、相手とのいい関係が築けますよ。アメリカの心理学者であるアルバート・メラビアン氏によると、人の第一印象は3~5秒で決まるとされています。このたった数秒で判断することは何でしょうか。先述した心理学者メラビアン氏はコミュニケーションの際、話している内容と、表情や声のトーンに矛盾があった時の人の受け止め方の研究しました。言語情報から7%の割合で影響を受けると発表しています。それは、コミュニケーションにおいて話の内容と表情、声のトーンが一致すると相手により気持ちが伝わるというものです。以上のことから、自分の印象を良くする上で、顔、表情、服装といった視覚情報、声のトーン、大きさ、口調といった聴覚情報を中心に7つのポイントにまとめてみました。会った瞬間に一番先に目に入るのは相手の顔です。それがしかめっ面だったり、うつむいた覇気のない顔だったら、どうでしょう。気難しい人、元気のない人という印象を与えてしまいます。口角を上げて笑顔を作ることが大切です。相手に親しみやすく、明るい好印象を与えます。次に相手は視点を広げます。おでこから胸元までの30cmはフォーカルポイントと呼ばれ視線が集まります。鏡で乱れがないか、清潔に整えてあるか身だしなみをチェックしましょう。笑顔を作れても、口紅が雑に塗られていたり、シャツに食べこぼしのシミがついていたら、清潔ではなく、仕事も雑な人という印象を与えてしまいます。視点を広げ、全体の雰囲気も見ています。服はシワになっていないか、TPOに合わせているかなどです。業界によっては重要視されるポイントですよね。流行とは無関係な、服装に興味のない人が、ファッション業界の人に第一印象で与えることを想像すると、服装も大切ですね。色が第一印象で相手に与える効果もあります。東京都知事の小池百合子さんや、女性政治家はよく赤や黄色、青など原色の洋服を着ています。それは、相手に力強さ、リーダーシップ、快活などの印象を与えるからです。ビジネスでは清潔が大切なので、白がベストです。白い洋服は誠実、真面目さを相手に印象付けます。ピンクは柔らかく、温かみのあるので、相手の緊張を和らげ、親しくなりやすい色です。青は知的で冷静な人というイメージを、紺は上品で、相手に安心感を与えます。黄色は明るく、コミュニケーションに長けている人というイメージです。このように、色を味方にすると自分がなりたいイメージに簡単に近づけることができます。姿勢も大事なポイントになります。うつむきがちで猫背の人は自信がないと思われます。姿勢を良くし、まっすぐ前を見るようにしましょう。視線が合うと、相手もあなたの話を聞いてくれ、気持ちが伝わりやすくなる効果があります。肩を広げ、首を伸ばし、下腹部に少し力を入れてください。自然に目線がまっすぐ前に向き、綺麗な立ち姿となるでしょう。座っていても同じです。背もたれに寄りかかったり、足を組むのは相手に威圧感を与えますのでやめましょう。姿勢やクセは自分では気がつきにくいものです。普段から鏡をみるなどして意識するだけで変わります。初対面では緊張して早口になりがちです。深呼吸をして呼吸を整えてから、ゆっくりと会話をするよう心がけましょう。した口調は自信のある、または余裕のある人と映ります。落ち着いた声のトーンは相手に安心感を与え、いつものトーンよりも少し高い声は明るい印象を与えます。相手がどのような人かわからないときは、相手のトーンを真似してみましょう。人は自分と同じ属性の人に共感し、安心します。明るい印象の女性だったら、口角を上げて少し高いトーンで。落ち着いたトーンの男性だったら、ゆっくりと話すことを心がけましょう。第一印象でよく思われ、仲良くなりたいという思いから、最初からフランクに話すのはビジネスではNGです。初対面ではまず丁寧な言葉遣いで、敬意を払って接しましょう。口調からわかることはあなたの品格です。自らの品を落とさないようしましょう。印象に残すために、会話の内容も気をつけましょう。好印象だったのは覚えているけど、会話の中身を覚えていない。あなたもこんな経験ありますよね。それがビジネス、しかも営業職だったらどうでしょう。記憶に残る第一印象にするには、ギャップを伝えると効果的です。きゃしゃで可愛らしい女性だが、実はマラソンが趣味。クールで落ち着いた印象の男性だが、実は愛妻家。これらプライベートなことを話すのは、、披露すると相手の記憶に残ります。TPOにもよるので、うっかりと余計なことを話さないように注意しましょうね。いい印象を相手に与えることは、自分の味方になるでしょう。ビジネスにもプライベートにも使えますので、ぜひこれからの新生活に活かしてくださいね。WordPress.。