(Tamami)の詳細をご案内いたします。夏は冷房や冷たいものをとることが増え、背中も内臓も冷えてしまいがちです。内臓が冷えると消化不良や便秘になったり、全身の細胞が鈍化していく原因となります。通常のレッスンでもよくお伝えしていますが、脊柱は頚椎7個、胸椎12個、腰椎5個、仙椎5個の椎骨があります。その一つ一つの脊椎に直接それぞれの内臓器官に働きかける神経があるので、どの骨を動かせばどの臓器を活性させていくことにつながるかをこのプログラムでお伝えいたします。骨だけでなく背中の筋肉を動かし、冷房で硬直した肩や背中もほぐすように動かしながらじっくりと身体が温まっていくのも感じてくださいね。夏は冷房や冷たいものをとることが増え、背中も内臓も冷えてしまいがちです。内臓が冷えると消化不良や便秘になったり、全身の細胞が鈍化していく原因となります。通常のレッスンでもお伝えしていますが脊柱は頚椎7個、胸椎12個、腰椎5個、仙椎5個の椎骨があります。その一つ一つの脊椎に直接それぞれの内臓器官に働きかける神経があるので、どの骨を動かせばどの臓器を活性させていくことにつながるかをこのプログラムでお伝えいたします。骨だけでなく背中の筋肉を動かし、冷房で硬直した肩や背中もほぐすように動かしながらじっくりと身体が温まってくるのも感じてくださいね。Programに加え、ヨガ&ピラティスの追加レッスンも行います。8月12日(金)は通常と営業時間が異なり、10時30分~20時00分となっております。ムーヴメントクラスのご予約についてムーヴメントプログラムはインストラクターが毎レッスンごとに記録をしているカルテや普段のお身体の状態を見て気づいたことを参考に、より細かくポイントを絞ってレッスンを構成しているため、過去に当スタジオのレッスンをお受けいただいたことのあるお客様のみのご予約とさせていただいております。WP-Copyprotect.。