2020年1月9日DHAの含有量が魚に勝るものってあるのでしょうか?サプリメント以外の食品では恐らく魚がいちばんなのだと思います。我が家の場合ですが、普段の食卓でDHAが多く含まれるとする青魚というのはなかなか出てこない食生活の傾向でもありますし、月に何回かは並びますけど子供たちからはブーイングが出ます(;^_^Aここ一年ぐらいでサバ缶ブームもありました。思っている以上に食べやすいとは思いますが、今一つ毎日食べようと思えるものではなく三日坊主で終わりました。青魚なら他にもあるじゃないかと思って最近買っているのはサンマとイワシの缶詰めです。この蒲焼系は大変美味しいので食べやすいですしご飯もすすみます。見てください!このDHAの含有量を。値段も150円前後ぐらいで、それほど負担にもなりません。正直な所缶詰めという事で保存料であったりとか、後は甘さやしょうゆなどの濃いめの味付けが「糖尿病や高血圧」といった病気に対してどうなのかというネックがないこともありません。思いましたけれども、DHAをとる方が優先だと思い現在毎日食べている今日この頃。温めればそのままでも美味しいですし、子供でも食べられるのではないかなと思います。自己紹介<若いころ遊びすぎた為か、50代になってしわ寄せがきている・・・とは思いたくないですね。そんな中でも自分の居場所と楽しみを探していくのが「私流」スタイル。FameThemes。