夜勤の仮眠時間についてですが、私は夜勤中は気が張っているのかほとんど寝れません。仮眠時間についてですが、私は夜勤中は気が張っているのかほとんど寝れません。寝るのって、結構難しいですよね。私も眠れないこともあるんですが...とりあえず休憩時間は、スマホなどは見ないで、目をつむっておくようにしています!ブルーライトが睡眠を阻害する、って何かのテレビ番組で見たので。コメントありがとうございます!やっぱりそうですよね。眠れないからとついついスマホに手が伸びますが、やめておきます!確かに横になるだけでも違いますし、考え過ぎないようにして体を休めることにします。夜勤中は目が冴えてなかなかねれない時も多いですよね。私は夜勤中とにかく下肢がむくんでだるく、それも眠れない原因だったので掛け布団をぐるぐる巻きにして下肢挙上して休んでました。身体が楽になり良かったです。コメントありがとうございます!私も仕事をすると足がパンパンに浮腫みます。今度の夜勤で試してみようと思います。私も眠れないことが多いのでめぐりズムを持っていきます。リラックスした気持ちを作ることが大事なのかなと思います。コメントありがとうございます!家ではめぐリズムを使ってるのですが、職場では使っていませんでした。今度の夜勤には持って行こうと思います。明け子ども2二交代が4月から稼働します。そこでマニュアルなどの原案を考えていますが、タイムスケジュールなど、準夜→深夜の内容を変えなくていいのか、休憩もとらなきゃないしなと悩んでます。新人との3人夜勤のときにプリセプター世代に病棟を託して上が休みに入れるか、、なども悩んでます。三交代から二交代への変更で大変だったこと、良かったこと、こうすれば良くなる、とかなんでもいいのでアドバイスあればお願いします。夜勤もっと見る「夜勤」に関する質問1師長が、事故やミスや急変は大体全部わたしのせいのように扱ってくるのが辛いです。日勤の翌日、休日に病院から電話が来て「○○さん、昨日おかしな様子なかったの!?助手さんがみんなおかしいって報告したって言ってるんだけど、報告あげなかったの!?」という急変の連絡が来まして。実際は看護助手から報告はなく、昨日の様子は記録に残しています。食欲はなかったのですが、それで当直医呼びますかね。その通りなのですが、その、素直に反省もなにも出来なくさせないでほしいです。私は月に10回入ってて、月の半分は夜勤です。他の病院で働いたことがないので、二交代でも三交代でもいいので知りたいです。二交代シフトもっと見る「看護・お仕事」カテゴリーの質問1フロセミドをivで行くのと持続点滴で行くのがありますが、持続で行くメリットとivで行くメリットは何ですか?それぞれメリットデメリットが知りたいです。点滴2昨日準夜はいってすぐに状態悪くなった人がいて、私の受け持ちではなかったから経緯はわからないけど、昼間に受け持ってたのが1年目の子で、もっと早く気づけたんじゃないかみたいなことで先輩に多分色々言われてたんだろう......22時位まで残って話してた。一年目の子がそういう状況だとは全然知らず、単に準夜の状態変化と思って、ちょっと蚊帳の外状態でつったってた1年目の子見て、「日勤なのに手伝って貰ってごめんね、えっとーだれかに用事がある?」って聞いて、「や、大丈夫です」って言われて、疲れた顔してたから、普通に日勤も忙しかったのかなくらいのテンションで「元気ないよ、どうしたの?」ってドストレートに聞いてしまった💦「......」って返事なくて、途中でナースコールなって私も何も言わなかったけど......次会う時なんて声かけようかな......(><)ナースコール受け持ち1年目3新人看護師です。これからどう立ち直っていけば良いでしょうか。いうもの、ずっと尊敬していた先輩が違うチームに行ってしまうということを同期から聞きました。(固定チームナーシングです。休職前も沢山お世話になり、師長と部長にも「唯一話しやすい先輩だった。部長からも「私が独り立ちするまでは同じところで。」と言ってくださいました。復職後は勤務を沢山被せてもらって今に至ります。心の拠り所がなくなってしまいました。実感湧かないし何も他部署に移動するわけではないのに。それどころか、パワハラまがいな先輩はどうして残すのか(これも休職の理由なので師長は知っています。)遠回しに私を潰す気なのでしょうか。それしか考えられなくなりました。Tenxia.inc。