北岡悟丼インスパイア!?来月、ブラジリアン柔術の大会に出ます。今までに大会に出場させてもらったことはありますが、減量を伴うのは初。約5キロなもんですから、結構ハード!一日の消費カロリーは勿論、ただでさえ少ない筋肉を落とさないようにPFCバランスも考えています。水も一日2リットルは飲んでますね。時々作っているのが、言わずと知れた「北岡悟丼」!興味のある方はネットで調べて下さい。悟丼は、炭水化物に配慮して木綿豆腐に置き換えたりしています。柔術この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。コンサルタントWeb:http://www.ssc-fp.com注)ビジネス以外にも、プライベートなことを書いた私的な日記およびメッセージであることをご承知置きください。スパムコメントが多いため、コメントは認証制にしています。恐れ入りますが、こちらで公開手続きするまでお待ちください。