裏技テク時々更新中(゚∀゚)ノ<<11|12345678910111213141516171819202122232425262728293031|01>>top猫背の治し方2014年12月20日[土曜日]|音楽|→フロントブリッジです。↑この恰好を30秒キープします。頭からかかとをまっすぐにします。1日に2~3回やっていると、1か月で体力が増し、3か月で猫背は治ります。猫背は、気を付けて治るものではないです。何でもできてます(笑)強制的に、体の中から自然にできるように治す方法がこの筋トレです。=3・・・となるので、30秒動かないだけだったらできそうなコレを選びました。身体の重心がズレていて、練習したことを十分に発揮することができないのです。猫背は、やる気がないとか性格が暗いからという理由ではありませんw腹筋と背筋のバランスが同じではないからです。背中の方が弱いので、へにゃっとなります。姿勢が良くなると、肩こりがなくなり、スタイルが良く見えて体力がつき、運動神経がよくなり、モテます。ヴァイオリンを始める。PASQUIER氏に師事。