話が空回り!相手と話が噛み合わないときにできること|夢を叶えるセルフ・セラピーホームセルフ・セラピーってなに?イベント夢を叶えるセルフ・セラピーほっと和らぐ自分との付き合い方NVC話が空回り!相手と話が噛み合わないときにできることbeambitious2019年1月7日なんか、相手と話が噛み合っていない一生懸命伝えているのに、なんだか空回り!?そんな経験はありませんか?対話はキャッチボールです。噛み合わないのは、ボールが行ったり来たりしてないってことです。したら、相手が受け取りきれないぐらいたくさんのボールをいっぺんに投げていませんか?ひょっとしたら相手がそのボールをキャッチできていないのかも?そんな時に「ぜんぜん、聞いてないでしょ!」と怒るのはフェアじゃありません。自分が投げたら、今度は相手が投げる番!短く、以下のような確認があると対話の「すれ違い」を防ぎお互いがキャッチボールが楽しめる可能性が高まります♪キリンさんまずは話が一方通行になっていないか確認してみよう!相手がどう感じているか尋ねる今の私の話を聞いて、どう思ったかな?これを聞いて、なにか浮かんできたことある?今、どんなこと思ってる・考えてる?ため息をついてたみたいだけど、今、どんな気持ちなのかな?どんなこと思っているのか、よかったら話してもらえない?キリンさん投げたボールが何個ぐらい届いてるかな?相手にどう伝わっているか確認するなんで確認したいかを伝える私が言いたかった意味がうまく伝わったかわからないので...色々しゃべっちゃったけど、一番いいたかったことが届いたか心配なので...私が言いたかったことがうまく伝わったかどうか、確認したいので...(その次にやんわりと相手の理解を聞き出す)私が今話したことが、どんな風に伝わったかな?私がどんなことをしたいって思ってるかうまく伝わったかな?私が話したことで、伝わった部分を教えてもらえる?ジャッカル聞いてみると、びっくりするよ。承認欲求から自由になるプロセス7話が空回り!相手と話が噛み合わないときにできること8相手も自分も幸せになる簡単な方法とは?9誰も悪者にしない世界10セルフ・セラピーってなに?セルフ・セラピーコーチ後藤ゆうこ米国オレゴン州在住。日米を行き来しながら、人々が自分と深くつながり、日常の中で幸せになる方法を伝えている。アメリカの最先端の変容メソッド、トラウマ療法など常に様々な手法を取り入れながら独自のセッションやワークショップを提供。夢を叶えるセルフ・セラピ。