2016万能健康果実【シークヮーサー】10月も着々とコマを進めているというのに、未だに30°Cオーバーの真夏日があるのも不思議なものですが、やはり朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。一日中外で仕事をしていると、家に帰る頃には案外からだは冷えてしまっているもの。お風呂に入った時に実感します。日中と朝晩の気温差がはっきりしてきたこの頃、温かいお風呂がなんとも気持ちいい季節になってきました。最近の我が家では、シークヮーサー風呂が定番になっています♪パートナーのチッタの実家のシークヮーサーの木が、8月頃から収穫でき始めてからというもの、それは〝鈴生り〟という言葉がぴったりな程にたわわに実り、摘んでも摘んでも湧いてくる状態なのです。1本の木からですよ!そこで、天然のビタミンCとクエン酸が豊富に含まれ、美肌効果もあるというシークヮーサーを有効利用するために、台所の三角コーナーの水切りネットに10個程(さらに半分に切る)入れ、お風呂にドボンです!浴室いっぱいに甘酸っぱい香りが立ち込めて、湯船に浸かっているとからだの芯から温まります。^お風呂から上がってもしばらくポカポカしてるんです♪シークヮーサーの利用方はアイディア次第。すだちやかぼすと同様に薬味として。秋さんまの塩焼きに、大根おろしと醤油とシークヮーサー。果汁を絞って、炭酸水と割ったビタミンドリンク。【シークヮーサーと、その効能】シークヮーサーは、沖縄と台湾に自生するみかん科の植物です。ビタミンCが豊富に含まれているので、その抗酸化作用で血管の老化を抑制します。ビタミンCは、壊れやすい成分なのですが、そのビタミンCを安定させるヘスペリジンが含まれているので、効果が減少する心配がありません。脳細胞を活性化させたり、血液をサラサラにするレシチンも含まれています。クエン酸は疲労回復効果があります。ノビレチンは独自の栄養成分で、血糖値を下げるホルモン、インシュリンの働きを助ける効果があるとされ、血圧のコントロールには血糖値の安定が良い効果をもたらすと言われています。