昨日、なんとなく音がするかも?という状況で(実際はしなかったが)、その不安からまた2時間近く眠れず。その結果、ひさびさのあの不眠のときのconditionに戻ってしまい、depression。不安のあるときは、あのきつきつな場所で寝ることにする。元の部屋に慣れていこうと思っていたが、やっぱりまだ引きずっている。最近玄米食なのだが、そのせいか?はたまたラー油を毎日食べているからか、大きいお便りが2日なかったり、出たとしてもネットリ系だったり、なんだかダメ。