2019カラダの中から美・健康を磨く、本来の美しさを引き出す場所。コンセプトに「ヨガ&フィットネススタジオ」「美・健康・癒しのサロン」「オーガニックカフェ」とカラダとココロが喜ぶ複合スペースです。資格が取得できる養成スクールなども随時開催予定です。本日より発売です!当スタジオ、谷戸の掲載&監修情報です。vol.64では、「ヨガの疑問すべて解決」のコーナーに掲載して頂きました。特集は土台の「下半身」についてです。vol.69では、「早わかり!今すぐ語れるヨガ哲学」のコーナーの監修と谷川俊太郎さんの詩と瞑想についてのエッセイを書かせて貰っています。ヨガ哲学のコーナーは壮大な教えが見事にコンパクトにまとまっているので、是非ご覧ください。共有2019年3月15日金曜日2019春ヨガインストラクター養成コース開催決定!2019もヨガを深めるコース「ベーシックヨガティーチャートレーニングコース(初級)」春コースを開催致します。今回のコースは木曜日コース(全7回)と日曜日コース(全4回)の2つのコースがございますので、ご都合に合わせお選びいただけます。イベント等で活躍されています。ヨガインストラクターを目指しているわけではないけど、集中的にヨガを知りたい!深めたい!という方のご参加もOKです。fikaでのヨガ指導法はポーズの形を教えるだけでなく、一人一人その人の体にあった指導法、免疫学、インドに毎年足を運び、学び続けているヨガの伝統・教えの本質が、学べる質の高いヨガの養成コースをお届けしています。ヨガの素晴らしさ、体も心も過ごしやすくなるテクニック、などが沢山の人の助けになると私達は信じています。このヨガの良さを今後もこのような養成コースで集中的に伝えていきたいと思っています。ベーシックヨガティーチャートレーニングコース(初級)基礎の基礎の土台作りを丁寧にゼロから指導します!ヨガをトータル的に学ぶことにより日常をココロもカラダもより豊かに、ハッピーなライフスタイルを送るためのヨガの知恵を学びましょう!ヨガって?瞑想って?ヨガって何を目指すものなの?ポーズの意味って?呼吸法って何で体に効果があるの?考えって?など基礎の基礎から高いレベルでわかりやすく指導できるようになっており、指導者を目指す方、身近な人にヨガを伝えたい方、ヨガを深めたい方に向けた基礎からヨガをトータル的に学べるコースです。ヨガ哲学の基礎などを学び、土台作りをしっかりと築きます。古代のインドの聖典ではヨガはライフスタイルをより良く輝かせるためのツールとされています。現在ではヨガは企業や学校でのストレス対策や心体のケア、スポーツの現場でも柔軟性を高めるため、メンタル面を鍛えるためなどスタジオやジム以外の場所でも広く取り入れられてります。体や心の健康だけにとどまらないヨガの知恵を学んでみませんか?ヨガのインストラクターを目指したい方、ヨガが好きでヨガの知識を深めたい方のご応募をお待ちしております。コースにはfikaの10回券がついてきますのでスタジオレッスンも養成コース中にご参加頂けます。fikaまでお気軽にお問合せ下さい。説明を受けたい方には個人説明会の時間を設けさせていただきますので、お気軽にご利用下さい。受講すると?◆ヨガの全体ビジョンが掴める。◆ヨガの先生として大事な資質がわかる。基本を知り自分で安全に練習できるようになる。◆安全かつ効果的なアジャストメントができる。◆ポーズの正しい姿勢がわかる。◆身体の仕組みを理解して正しい姿勢を知ることができる。◆ポーズ以上に大切なヨガ哲学の基礎が身につく。◆瞑想やヨガの本来の意味が知れるので正しいヨガが伝えられる。10:30~18:3015/12,25/26,36/9,46/23(全4回:32時間)コースは全32時間+ホームワークとなっております。コースの2回目以降の受講は無料でご参加いただけます。1458-1【お問い合わせ】ご不明点やご質問等がございましたら下記へご連絡ください。下記フォームよりお申し込みください。追って、お手続きについてご連絡させていただきます。電話までお手数ですがご連絡を下さい。山梨でfikaに来てくれることになりました。WS■クラス内容■1今話題のアクロヨガにチャレンジ!このクラスでは、ペアのストレッチやタイマッサージから始まり、アクロヨガの基礎となるポーズを学んでいきます。1人でのヨガの練習の中にある、重力に身を委ねる、軸で身体を支える、余計な力を抜く。頭では分かっていても実践するのが難しい感覚をアクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます。柔軟性、筋力アップはもちろん、コミュニケーション能力や協調性、信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ。アクロヨガセラピー&タイマッサージ宙に浮くリストラティブヨガ(道具を使用したリラックスヨガ)と呼ばれるほどの心地よいアクロヨガセラピー。手や足の上にぶら下がり、ふわっと宙に浮く不思議な浮遊感の中でマッサージが受けられます。クラスではマッサージを基礎から学び、触れ方、圧のかけ方など細かなテクニックから、身⻑差があっても簡単に出来るペアワークなどを行います。ポーズを深めていきます。ポーズに入る前に緩めるべき筋肉を理解し、ヨガのポーズやタイマッサージの技法を使いながら必要な筋肉をほぐします。身体の動かし方を理解してから色んなバリエーションでの練習法をご紹介いたします。fika■お申込み方法■メールにてお申込みを受け付けております。参加希望」とご記入の上、本文に1お名前、2電話番号、3メールアドレス、4参加希望クラスをご記入し、studio.fika@gmail.comまでご送信下さい。人以上で行うヨガです。現在はアメリカを中心に世界中で幅広い層に親しまれています。▶アクロヨガの効果は?ペアで参加するの?1人でのヨガの練習の中にある、重力に身を委ねる、軸で身体を支える、余計な力を抜く。いても実践するのが難しい感覚をアクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます。コミュニケーション能力や協調性、信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ。3簡単なタイマッサージのテクニックから、フライングセラピーの練習をしていきます。行なう為、初めての方でも安心して練習する事が出来ます。やる気持ち、繊細な感覚を身体で感じる事ができます。身体の硬い方、ヨガをした事がない方でも、どなたでもご参加頂けます。レッスン内容は大人向けで開催させて頂ければと思います。8歳も一緒にアクロヨガをしています!)また、妊婦さんもご参加頂く事は可能ですが、掛かり付けの医師の許可が必要となります。年より都内を中心にヨガの指導を始める。ションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。JAPAN”を代表として立ち上げる。雑誌、ラジオなどのメディア出演など、アクロヨガをブームではなく流派にしたい!という想いで活動の幅を広げている。共有2019年3月4日月曜日3/13までの電話予約に関して3/13までインド研修のため、電話が使用できない状況となっております。メールは通常通り使用できますので、予約やお問い合わせなどございましたら、メールにてお願い致します。ご協力のほど、よろしくお願い致します。共有2019年3月1日金曜日3月レッスンスケジュール3月のレッスンスケジュールです。