トレーニングのあとで量ったら71.00kg。家に帰って少なめの晩ご飯を食べ、朝ご飯を食べてから量ったら70.6kgだった。水分が抜けて一時的に減ってる部分もある。今日も晩ご飯は少なめにして、金曜は軽めにトレーニング。土曜に熱い風呂に入って少し水抜きすれば余裕で70kgまで落とせそう。できるだけいい状態で試合を迎えられるようにしたい。トレーニング今年のクリスマスは道場でトレーニング。女の人も一人だけいたけど、ほぼ男同士で殴り合いをしてた。一緒に練習してくれる人がいて本当にありがたい。日曜まであともう少し頑張ろう。トレーニング昨日のトレーニング。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。