2019年7月25日スポンサーリンクあんすみすこんにちは、あんすみす(@ansmith_blog)です。『嫌われる勇気』の名言をまとめ【パート3】になります今回は、「課題の分離(承認欲求)」についてです。お読みでない方はお先にこちら↓をご覧ください。『嫌われる勇気』の名言をまとめました。アドラーの心理学をに沿った「青年と哲人の対話」という物語形式で紹介している...ほんとうの自由とは、他人から嫌われること。他人の評価ばかり気にしていると最終的には他人の人生を生きることになります。上記の意味がわかる名言を集めました。否定するアドラー心理学では、他者から承認を求めることを否定しますアドラー心理学の大前提であります。ほめてもらいたいという目的が先にあって、ゴミを拾う。誰からも褒めてもらえなければ憤慨するか、二度とこんなことはするまいと決心する。明らかにおかしな話でしょう「適切な行動をとったら、ほめてもらえる。「不適切な行動をとれば、罰せられる。」これらを賞罰教育の影響といいます。他人の評価を求め、与えられないことに対して不満を持ちます。他人からの承認を求め他者からの評価ばかり気にすると最終的には「他人の人生を生きる」ことになります。あなたは、あなただけの人生を生きています。誰のために生きているのかといえば、無論あなたのためです本当の自分を捨てて、他人の人生を生きる。自分のために生きていなければ誰が自分の人生を生きてくれるのでしょうか。誰もが「わたし」の人生を生きています。相手が自分通りに動いてくれなくても、怒ってはいけません。「わたし」と「あなた」を分離して考える必要があります。親の課題ではなく、それは「子供の課題」です。「勉強しなさい」と他人の課題に踏み込むことで対人関係のトラブルが発生します。「その選択によってもたらされる結末を最終的に引き受けるのは誰か?」を考えてください「勉強しない」選択をしたとき最終的に引き受けるのは子供です。放置するのではなく、子供を尊重すること。援助して見守ることが「親の課題」になります。親の期待を満たすために生きているのではないのです子育てに悩んでいる親は「子供こそが我が人生」と考えがちです。子供も独立した個人です。大切なことは、窮地に陥ったとき親に相談できるか、信頼関係が築けているかです。対人関係の悩みを、一気に解消する方法あなたにできるのは「自分の信じる最善の道を選ぶこと」それだけです選んだ道について他人がどのような評価を下すのか。「他人の課題」であって、どうにもできません。自らの人生に嘘つくことなく、自分の課題に立ち向かうことです。自分のやるべきことをきめるのは自分なのです「何かしてもらったら返さないといけない。」これは好意に応えるではなく「見返りに縛られている」のです。見返りを求めず、縛られてもいけません。承認なき自由の道を選ぶのか。大切な問題です他人の視線、顔色を伺いながら生きることは非常に不自由な生き方です。「承認欲求が欲しい」とは「誰からも嫌われたくない」となります。他者の期待を満たすように生きること、そして自分の人生を他人任せにすること。周囲の人々に対しても嘘をつき続ける生き方なのですここはしっかりと理解しましょう。出来ないことまで約束します。嘘をつき、信用を失い、自ら苦しむ生き方なのです。自由とは、他者から嫌われることであるあなたが誰かに嫌われているということ。それはあなたが自由に生きている証であり自らの方針に従って生きているしるしなのです。「嫌われる勇気」も含まれます「嫌われたくない」と願いは自分の課題ですが「嫌いかどうか」は他人の課題です。勇気を持つことで、対人関係は一気に軽くなります。わたしの前に「あらゆる人から好かれる人生」と「自分のことを嫌っている人がいる人生」があったとして、どちらか一方を選べと言われたとしましょう。わたしなら、迷わず後者を選びます前者は「他人の人生」を生き後者は「自分の人生」を生きます。他人をとるか、勇気を持つか。カード対人関係のカード、という観点から考えるといいでしょう対人関係を「カード」として考えてみましょう。「〇〇だから、あの人が嫌い」の原因論ではなく「嫌いになりたいから、〇〇を引き出す」それは自分の目的論へと変わりカードは「あの人」から「わたし」になります。多くの人は、対人関係のカードは他者が握っていると思います「どう思われているんだろう。他人の期待を応えるような生き方はカードは常に「他人」になります。変わるのは「わたし」だけ対人関係のカードは常に「わたし」が握っている「わたし」と「他人」の課題を分離できれば「わたし」の行動に集中できます。「他人」がどんな態度であろうと、関係ありません。変わるのは「わたし」だけです「他人をかえるため」に変わってはいけません。結果として「他人」がどうなるかは他人の課題なので関与できません。人生のカードを他者に委ねるか、それとも自分が握るのか対人関係というと「二人の関係」「大勢の関係」をイメージしますがまずは自分なのです。「わたし」がどうすべきか。まとめ人生とは「他人の期待に応える」ことではない「これは誰の課題なのか」と考えて課題を分ける自由とは「嫌われる勇気」を持ち、自分の人生を生きること対人関係のカードは、常に「わたし」が持っている「人生」について、こんな言葉があります。自分が自分のために自分の人生を生きていないのであれば、いったい誰が自分のために生きてくれるのだろうか。ユダヤの教え自分の人生、自分が主役。そのとおりだ!俺の人生、俺だけの人生。主役は誰にも譲らない。【ROLAND(ローランド)名言】新宿NO.1ホストから学ぶ生き方あなただけの人生を生きましょう。あなたの人生の主役は、あなただけなのです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。今回は「横の関係」についてです。『ラリルレ論』野田洋次郎の初エッセイ本が、ファンにはたまらない件。あんすみすanblogスポンサーリンクスポンサーリンク『嫌われる勇気』の名言まとめ〜すべての悩みは「対人関係」の悩み〜【武井壮の就職と人生論】好きなことを仕事に?何のために生きるの?ゆとりニートブロガーあんすみすゆとりうまれ/ブログの世界に完全にハマった男/読書好き/ダイエット挑戦中/読者の方に役に立つ情報を発信します。