センター様主催の「健康づくり教室」で、講師として普段のひばり健康体操教室で行っている体操を行いました。20名を超える方々のご参加により、とても賑わいのある体操教室となりました!身体を構成している大切な筋肉は深部の細かな筋肉と言われており、主に姿勢を保持する筋肉として機能しています。その深層筋が使いづらくなっていくことで、本来は姿勢を保持するのでなくダイナミックな運動をするための筋肉が姿勢保持に使われてしまい、結果として『痛み』『コリ』として身体の不調に影響を及ぼしてしまいます。ひばり健康体操は、眠ってしまった深層筋を目覚めさせるような体操ですので、参加された皆様も効果を実感していただけているようです!皆様もぜひ運動の専門家の健康体操を受けに来てください!!参加費も無料です!!椅子に座りながらでもできます!どんな方もその方に合わせて指導させていただきますので気軽にご参加ください!!TweetPocket関連記事2014.12.24求人開始しております。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。in梅田町ひばり訪問看護のパーキンソン病コラム(5)最近の投稿ステーション紹介ページ更新PT.OTの募集終了のお知らせ看護師さん、PT・OTさん募集中です。ひばり訪問看護ステーションページ上部へ戻る。