今月のメッセージTweet今年の冬は寒いですね!何かするのも億劫になる寒さですね。そんな自分を必要以上に責めたり、けなしたり、他人や過去の自分と比較したりしていませんか?自分を責め、追い込む事で、ますます苦しくなるはずですが、そんな自分にどこか酔いしれていませんか?幸せになる第一歩は、そんな自分に気づくことです。関連記事017月Tweet梅雨は、湿度が高いため、呼吸が浅くなり、疲れやすくなるそうです。今月のメッセージ0212月Tweet今年もあと僅かになってきました。