体を動かす事に集中していけば、呼吸をうまく利用して、筋肉を緩ませるコツが解ってきます。体が緩んで解放してくれば、思考も解放し、違う発想が生まれます。頭(思考)ばっかり、動かしても答えは出ません。動いてみて、人と接して(ぶつかって)初めて良くも悪くも何かしらの答えが出ます。今の思考が未来の自分を創っていきます。していきたいのか...何を先に終わらせたほうがいいのか...先ずは体を動かして、内なる自分に聞いてみましょう。~そして、時には委ねる事も必要です。委ねるとは...流れに任せる。私で良ければ、いつでも委ねてくださいね。体調と時間に合わせてお選びください。0PASS:>Bombomさん意識の有無に関わらず、生ある限り絶えず行う呼吸が自然であれば、自分らしい生き方に導かれる。私は、確信しています。0PASS:余裕が無いから天バッてるから...そうか~ぁ呼吸でリズムを摂れば良いんですね☆~(ゝ。読み込み中...この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。新着情報Aroma&Salon瑜伽教室2020.02.09耳石が原因のめまいには...2020.01.01Samadhiで自愛に包まれますように😊✨2019.03.13ももち『リラックス・ヨーガ』のご感想2019.03.11アロマ・クラフト講座2019.03.11ももち教室生徒さんの感想2019.03.11アロマ・クラフト講座2017.09.21ヤケドには、即〇〇で!!2017.09.20のどがイガイガし始めたら2017.09.14Mケア・ヨーガストレッチは末端を意識して2017.08.28鼻がムズムズ...2018.12.08ヨーガは全てに繋がる2019.03.11ももち教室生徒さんの感想2019.03.13ももち『リラックス・ヨーガ』のご感想2015.06.25足の痛みがなくなりました。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。