篠山ABCマラソンでサブ3.5達成。長居公園をぼっちランしています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。TRAINER21-WIDEコメント:3連休のどこかで30km走をするので、本番に向けたペース作り。10kmでどのくらいの疲労度なのか、脚の状態、給水のタイミングなどを探る。この距離で余裕がなくては話にならないだろう。大阪30Kの敗因を分析して当日に生かしたい。左脚、膝上の辺りに疲労を感じたので、次のランでもう一度確認する。»プロフィールid:hajichopin22092マラソン初心者の練習記録です。マラソン完走しました明日は大阪マラソンしばらく休足します一度は出てみたいレースおひとり様で長居ぐるぐる月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hajichopin22092さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。