Junko.Watanabe八丁堀のスタジオ・・・というか、ジュノスタイルのオフィスにある多目的スペースですが(^^)床は絨毯だし、ソファもあるし、本棚もあるし(参考文献として皆さん手に取って見てるよ)、冷蔵庫もあるし(講座中にヨーグルト入れてた生徒さんもいました・笑)、アットホームな感じで心地いいです。Junko.Watanabe忙しい毎日。そんな物理的に”こなす”をする毎日は、疲労が溜まるといやになります。やらないと進まないから、一生懸命こなすし、物事を進ませるために努力をします。Junko.Watanabeひとつひとつをこなす毎日。荷物は前の日寝る前に着る服とともにまとめて、早起きして家をでます。午前中の仕事が終わってから、朝ご飯を食べて、エクササイズにいって、また仕事に戻って、講座に出たり勉強したりする毎日。Junko.Watanabe結構、ハマりやすい私。好き!となると、どどーっとハマる(^^)7月は「腸活!」にハマっています。Junko.Watanabe週末、名古屋で「メディテーションのための陰ヨガ」をしました。名古屋の陰ヨガ指導者養成講座の修了生が集まりました。色々なところからご参加くださり、ありがとうございます。Junko.Watanabe決断をして、進むことってとても大変なこと。恐れも出るし、不安にもなります。あまりに執着をしていてマイナスにエネルギーを使ってしまうなら、プラスのエネルギーに変えたほうがいい。明確なビジョンとゴールを決めたら、勇気を持って行動することが大切なんだと思います。Junko.Watanabe名古屋にて、陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉が、今週、火曜日から始まりました。いつものように、「陰ヨガとはなんぞや?」ってところから始まって、陰陽思想や陰ヨガの意味や効果などをプラクティスを通して学んでいきました。Junko.Watanabe八丁堀のオフィスの多目的スペースをStudioにしてから、陰ヨガクラス開催の柔軟性がアップしました。私のスケジュールに沿ってのクラスであるので、毎週定期的に行うのは無理なのですが、土日にも陰ヨガのレギュラークラスを開催できるようになったのは、とてもよかったと思っています。Junostyle.。