今月のメッセージTweet今年の目標は、決めましたか?目標を立てると、少し前向きな気持ちになりますね。達成しよう!と思うと、達成率があがります。上手くいけば、頑張れそうだったら、などと自分に保険をかけると、達成が難しくなります。そのため、大きな目標を立てた後は、2週間以内に達成できそうな、簡単な目標を立てると、達成率が上がります。目標を決めて、充実した一年を過ごしたいものです。関連記事017月Tweet梅雨は、湿度が高いため、呼吸が浅くなり、疲れやすくなるそうです。夏に講座を行う際は、アートセラピーを取り入れます。今月のメッセージ029月Tweet時代は令和に変わりましたが、あっという間に時間が過ぎて、もう秋です。