「第22回なんでも茶話会」開催しました!6月24日(月)午前10:30から、「なんでも茶話会」を開催しました。今回のテーマは「暑さに負けないからだづくり」ということで、暑い夏を乗り切るためにしっておきたいことをお話ししていただきました。身体の生命活動にとって必要不可欠な栄養素、ミネラル。一言でミネラルといっても現在わかっているだけでも100種類以上あるといわれています。その中でも特に有名な”鉄”や”カルシウム”などがサプリメントとして販売されています。人間は体内の一番少ない栄養素に合わせてバランスをとる仕組みになっていること、またいくつかの材料がそろってはじめて細胞や血液が作られることなどから、一種類だけをたくさん摂っても意味がないどころかミネラルバランスが崩れて不調の原因となってしまうのです!汗と一緒に体内のミネラルも出ていってしまうため、特にバランスを崩しやすいこの時期。当店ではバランス良く栄養とミネラルが補給できる「クロレラ水」をおススメします!作り方はお店にお問い合わせください!また、志賀助産師からは赤ちゃんと一緒に暑い夏を乗り切るコツを教えていただきました。赤ちゃんの水分補給には母乳が一番!欲しがるときに飲みたいだけ飲ませてあげてください。そのためにお母さんの水分補給が大切です。ジュース類ではなく、水か麦茶などでしっかり水分をとってください。疲れやすくなるので、身体を冷やさないこと。冷房のきくところには羽織るものを持っていきましょう。体調がすぐれない時は、足首は出さないように。外出先で汗をいっぱいかいた時のために、赤ちゃんの着替えも用意しておきましょう。保冷剤、ハンディ扇風機、サンシェード、冷感シートなど、便利グッズもいろいろ出ています。自分の生活スタイルに合ったものを探してみるのも楽しいですね。いろんな方法で楽しみながら、涼しく快適な環境を整えましょう!いろんな情報交換できるのが、茶話会の魅力です!寝不足、ストレス過多も夏の健康維持には大敵です!なるべく規則正しい生活を心がけ、令和になって初めての夏を楽しく乗り切りましょう次回の開催は7月29日(月)10:30~予定です。テーマは「お肌の悩み」。アトピー、アレルギーなど世代を問わず悩みが多いお肌についてのお話です。しました!2020-01-282020年あけましておめでとうございます!2020-01-10TAOライブ2019行ってきました!2019-12-12菊陽店より2019-12-12「第26回なんでも茶話会」開催しました!2019-12-11鹿本店より2019-12-101/22(水)中戸川先生の講演会を開催します2019-12-06今年もやってきました!「ドラムTAO福岡公演2019」~参加者募集中~2019-11-19甲佐店より「第26回健康茶話会」のおしらせ2019-11-17カテゴリーイベント情報スタッフブログにしもと通信アーカイブ2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月お気軽にお問い合わせください。ドラッグストア調剤薬局お問合わせ。