2019年8月27日ダンデライオンは、西洋タンポポとも呼ばれています。ヨーロッパが原産で、世界中に広く分布し、日本にも生育しています。日本の在来種であるタンポポとは区別される植物。ダンデライオンの葉または根はハーブティーとして使われます。根の部分は焙煎して代用コーヒーとしても飲まれ、コーヒーのような香りと苦みが楽しめます。今回はダンデライオンティーの効果・効能や味について正しい飲み方、オススメ入手法について徹底的に解説いたします。くじダンデライオンティーの効果・効能ダンデライオンティーの副作用についてダンデライオンティーの味と香りについてダンデライオンティーを美味しく飲む方法と作り方ダンデライオンティーに合うお菓子、食事ダンデライオンティーのその他の利用方法ダンデライオンのオススメ入手法と買い方まとめダンデライオンティーの効果・効能ダンデライオンの主成分は以下の6つです。フラボノイド抗酸化作用、ストレス緩和、がん抑制、免疫を整える、血液サラサラなどの効果。ミネラル代謝を上げる。ビタミンA目や皮膚の健康を保つ。ビタミンCシミ・そばかすの防止。補足説明は以下のとおりです。・抗酸化作用...ニキビの炎症を抑える効果も期待される。脂肪やコレステロールなどの分解促進作用などの作用・効果が期待されています。フラボノイドフラボノイドはポリフェノールの下位分類で、ポリフェノールの中でも重要な成分といわれています。大豆に含まれるイソフラボン、ベリーに含まれるアントシアニン、お茶に含まれるカテキンなどがフラボノイドの一種になります。免疫を整える血液サラサラなどの作用・効果が期待されています。血流を改善する効果アンチエイジングなどの作用・効果が期待されています。それ故に、体内の環境を一定に保つには欠かせないものになります。現代人はミネラル不足といわれているので、ダンデライオンティーで美味しく摂取しましょう。ビタミンAビタミンAは目に関係のあるビタミンです。ビタミンAは、目や皮膚の健康を保ったり、成長を助けたり、病気の回復を助けたりします。ビタミンCビタミンCには、メラニン(シミ・そばかすの原因)の沈着を防ぐ作用があり、美肌には欠かせない成分です。ダンデライオンティーの副作用についてダンデライオンティーは妊娠中、授乳中も普通に飲む分には特に問題はありません。持病のある方は飲むのを控えた方が良いでしょう。胆道閉鎖、胆のう炎、腸閉塞の方は摂取し過ぎないように注意してください。ダンデライオンティーの味と香りについてダンデライオンティーは、味や風味を楽しめるハーブティーでもあります。いぐさのような草のような土のような香りが特徴です。味わいは少しの苦みと、まろやかな甘みが感じられます。ダンデライオンティーを美味しく飲む方法と作り方ダンデライオンティーを美味しく飲むための方法についてお話します。ダンデライオンティーの作り方タンデライオンティーの効果を期待して飲むのであれば、葉の部分がオススメ。葉の部分の方が有効な成分が多いためです。購入の際は、葉か根どちらなのかきちんと確認しましょう。根でも飲むことは可能です。基本の作り方:乾燥した葉・茎・根で作る時ダンデライオンティーの作り方は、ティースプーン山盛り1杯(3~4g)くらいのダンデライオンを入れます。沸かした熱湯を150ml注ぎ、蓋をして、5分ほど蒸らして出来上がりです。オススメブレンドティー+ジャーマンカモミール+カレンデュラダンデライオンを使った肌荒れに効果のあるブレンドティーです。ジャーマンカモミールには肌の炎症を抑える効果があります。カレンデュラもまた皮膚や粘膜の修復に優れたハーブで、肌の炎症・火傷などの肌のトラブル全般・ヘルペスにも効果を発揮します。ダンデライオンとの相乗効果で、肌のトラブルを解決するのを助けてくれるでしょう。+フェンネル+ヒースダンデライオンを使った便秘解消に効くブレンドティーです。フェリカは、消化にとても良いハーブで、食べ過ぎや飲み過ぎによる消化不良・胃や腸内ガス・疝痛などの改善にも効果を発揮します。ヒースは、泌尿器系にも働きかけ、抗菌や利尿作用が、尿道炎や膀胱炎等を緩和させ、結石も予防します。排泄関係のトラブルを抱えている場合、このブレンドティーが役に立つでしょう。正しい作り方やおススメ入手法カモミールはキク科の白い花で、花の部分をハーブティーにします。マリーゴールドのうち、ハーブとして使われる種がカレンデュラです。キンセンカとも呼ばれます。フェンネルとは地中海沿岸を原産地とするセリ科ウイキョウ属の多年草です。和名はウイキョウ(茴香)と言い、夏に黄色い小さい花を咲かせ...ヒースティーの効果・効能や味とは?正しい作り方やオススメ入手法も徹底解説!ヒースとはヨーロッパや南アフリカなどを原産地とするツツジ科の一種の常緑低木です。和名はギョリュウモドキと言い、ピンク色の小さい花を咲...ダンデライオンティーに合うお菓子、食事ダンデライオンティーは、ほのかな苦みとまろやかな甘みが特徴です。コーヒーに合わせるようなお菓子や食事が良いでしょう。ビターチョコレートなどはほのかな苦みもありつつ、甘みも感じられるので相性抜群ですね。ダンデライオンティーのその他の利用方法ダンデライオンは非常に汎用性が高く、ハーブティー以外にも利用されています。味わいも豊かで、健康や美容にいい効果も兼ね備えているので、様々なことに使用することが可能です。ここでは、ダンデライオンのハーブティー以外の活用方法を、いくつか紹介していきます。ダンデライオンのバスハーブ材料:ダンデライオン、ローズマリーダンデライオンとローズマリーを砕き、木綿の布袋に入れるとバスハーブとしても利用できます。お風呂の中でもみほぐして使ってください。体の内側からデトックスしてくれる、デトックスバスです。材料:ダンデライオンの根ダンデライオンの根は、焙煎するとコーヒーのような味わいを楽しめることから、代用コーヒーとしても知られています。作り方は、ダンデライオンの根を天日干しして乾燥させます。カラカラに乾燥したら、コーヒー豆と同じように焙煎、粉砕して粉にします。最後に、ドリップコーヒーのようにドリップしたら出来上がりです。カフェインレスなので、コーヒーが飲みたくても飲めない時におすすめです。ダンデライオンのオススメ入手法と買い方ダンデライオンティーは、ダンデライオン=西洋タンポポから出来ているので、自作することはできます。毎回一から作るというのも面倒です。ネットであれば、Amazonさんや楽天さんで手軽に手に入るので、まずは一度市販のものを試してみると良いでしょう。肌荒れや内臓の健康を保つのに効果がある。ダンデライオンの根はコーヒーとしても飲まれる。入手は簡単で、家庭で自作することもできる。ダンデライオンは比較的簡単に手に入り、生からでも乾燥させたものからでもご家庭で飲むことができます。体にも良い効果が期待できるので、お店で見かけたら一度試してみてくださいね^^↑☆鼻水・花粉症の悩みにおススメ↑お茶ラボ、line始めました!QRコード読み取りでも登録できるよ!注意点&免責事項:掲載されている記事内容は、植物の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。日々変化していく全ての情報を網羅しきれていない場合もあるかと思います。事故やトラブルに関してこのサイトは一切の責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にて情報の閲覧と利用を行ってください。