まとめこんにちは!ダイエット・キレイ・健康の全てを実現する蛯原式ファスティングダイエットのファスティングサポーター、蛯原孝洋です今回は、「ファスティングで血管内の大掃除」というお話をさせて頂きたいと思います。◎この効果・方法は日本人の医者が発表した、医学的な裏付けがある◎すでに実践し、様々な改善効果が確認できているあなたは将来、糖尿病や動脈硬化、高血圧などの生活習慣病になると思いますか?ならないと思いますか?恐らく、生活習慣病にならないと考えている方が多いと思います。実際には日本人の死因の3分の2は生活習慣病なんです。周りの方と同じような食生活、生活習慣を送っていると、ほぼ生活習慣病になってしまう、ということなんです。この動画では、生活習慣病にならないために何をすれば良いのか、その方法をお話ししています。動画を見られない方のために、以下に文字おこしをしてあります。できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。今回は、ファスティングがカラダに起こすこと、ということで「ファスティングで血管内の大掃除」についてお話したいと思います。私は昨日がファスティング3日目で、現在がファスティング4日目の朝になります。今回のファスティングの体重の減り方なんですが、3日目で2・4kg、4日目で3kg減っているところです。昨日からガンガン脂肪燃焼が始まり、脂肪がエネルギー源として使われ始めたので、4日目は全く空腹感がありませんでした。カラダはすごく元気な感じですね。アディポネクチンが血管を大掃除してくれる前回の動画ではサーチュイン遺伝子の活性化と働きについてお話しました。今回は、アディポネクチンというホルモンについてのお話をさせて頂きたいと思います。これは1996年に日本人の医者で松沢先生という方が発見しました。アディポネクチンは、痩せホルモンとか、長寿ホルモンと呼ばれ、話題になっているものがあります。生活習慣病の改善に非常に効果的であると言われ、世界に知れ渡ったホルモンになります。アディポネクチンは血管内の大掃除をしてくれるホルモンなんです。動脈硬化など傷ついてしまった血管を修復してくれますので、生活習慣病の予防になるんですね。生活習慣病とは生活習慣病は近年、若年化してきています。最近では生活習慣や食生活の乱れから、子どもの糖尿病が増えているという話もよく聞きます。生活習慣病とは食生活や喫煙、飲酒など、個人の生活習慣の因子が深く関わって発症する疾患です。日本人の死因の3分の2は生活習慣病と言われています。していると、3分の2、およそ66%の確率で生活習慣病になるということです。そのため、このアディポネクチンがどれだけ重要かが分かりますね。アディポネクチンが出る条件アディポネクチンが出る条件は、ファスティング3日目から。私は一昨日からその働きを得られていることになります。ファスティングでは、3日目から脂肪を100倍燃焼させて、カラダを動かす主なエネルギーにしていきます。脂肪細胞が燃えると、そこからアディポネクチンというホルモンが分泌されます。全身の血管を大掃除していってくれます。傷ついた血管を修復したり、高血圧の原因の血管を拡張して血圧を戻したり、血管内の脂肪を外に出すことで、動脈硬化や高脂血症を改善してくれます。このようなアディポネクチンの素晴らしい効果を得るためにはファスティング3日目から現れますので、3日以上が必須条件になります。まとめ今回は「ファスティングで血管内の大掃除」というお話をさせて頂きました。ファスティングにご興味のある方は、下のリンクからホームページをぜひご覧ください。ブログをご覧頂きありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。悪酔いしてしまう最悪の飲み方!忘年会や新年会前に必見もう二日酔いにならない!栄養素でアルコールを追い出す【忘新年会対策】1日1杯のビールを10年継続するとがんリスクが上昇する【東大の研究から。