筋肉がついてきてもほとんど目立たない身体の深層部ではこの腕のように全身しっかり筋肉はついてきているけれどまだまだ多い皮下脂肪が筋肉を覆い隠し見た目的も体型はたるんでいるのだ(笑)体感的には腹筋も鍛えてられシックスパックになってきているはずだけれど大幅減量によりできた余った肌とまだまだ多い皮下脂肪の下に潜っていて見た目的にシックスパックを確認することもできない周囲からすれば週5回通っている割になぜか引き締まらない体型の人ほぼ全員が使うランニングマシーンをなぜか使わない人その割にハードな筋トレの人そもそも女性なのになぜ筋肉を鍛える必要があるのか?周囲から見るといろいろ不思議に写っているようだった実は大幅ダイエット中でしてダイエットで落ちてしまう筋肉をこれ以上減らさないように維持するためにトレーニングをしています!別にボディービルダーになりたい訳ではない脂肪燃焼させるのには筋肉が必要なのでダイエットの為に筋トレしているだけですからほぼ筋肉も育ちませんと説明をすれば納得してもらえるのだろうけれどこのセリフ喉まで出かかってやっぱり言い出せなかった。手に取るほどマロさんのお言葉がしっくりきてます。~~~~~☆☆この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。