今日は、何と朝食に51分もかけてしまった。アーユルヴェーダ的には長すぎるが。最近、30分で無理やり切り上げたり腹八分目で止めてみたり、節制傾向にあった。それで胃が小さくなっていたのか、一昨日の昼も昨日の昼もぜんぜん入らなくて、かなりな少食。そのせいで、昨日の晩は珍しいほどお腹が減って、動物性たんぱく質を食べまくりのしっかりな内容。それで胃が広がったのか勢いがついたのか、今朝の∞な食欲。わたしはやはり、朝食をある程度しっかり摂らねばならないtypeだと思う。今日は朝から、栗原はるみさんのhambergを食べてしまった。