お風呂に浸かるだけでも代謝はアップします。無理なく始められ、ゆっくり続けられることは、大きな成果につながります。無理な目標を立てると、苦しいですし、リバウンドしてしまうともったいない。今日できないことは明日もできない。”今すぐ”にできることそして”楽しく”を大切にしてみてください。最後まで読んでくださりありがとうございました。LINE@でダイエット相談受付中LINE@で「痩せたい、綺麗になりたい、最後のダイエットにしたい」人からの相談に回答しています。ダイエットに関する食事・モチベーション・方法の悩みがある人はLINE@に登録してくださいね。特典3LINE@ダイエット無料相談権利LINE@でしか受け取れないプレゼントもじゃんじゃんお届けしていきます。落ち込みやすいあなたへ。頑張った自分を責めなくていいんですよ。可愛くなれない女子はいない。