2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。糖質制限中になかなか使える飲食店がファミレスです。様々なメニューが準備されているので、味付けなどがシンプルなものを選べば、普通に糖質制限中でも食べられる料理が準備されています。久日の記事!なかなか記事のネタを探すのにも苦労しておりまして...。今後は隔週くらいで何か発信できればと思っています。私の職場は神楽坂にあるのですが、飯田橋方面から東西線の神楽坂に向かう方向に並んで様々な飲食店が立ち並んでいます。皆さんのご自宅にも何個かは常備されているのではないでしょうか。調理法や食材にもよりますが、実はこの缶詰、糖質が低いものが多く、糖質制限中におすすめの食材なのです。スーパーでいくつか缶詰を買ってきました。糖質制限においての魅力として、食べるものを選べばお腹いっぱい食べても良いことが挙げられると思いますが、酒を飲んでもOKという点も大きな魅力です。酒好きの私としては、もし酒がオールNGであれば耐え切れなかったと思います。何でもOKという訳で...糖質・糖類オフのチューハイを試してみた!2016-05-24糖質制限中でもはなまるうどんが楽しめる!?レビューはなまるうどん、十数年前にさぬきうどんブームの火付け役になったチェーン店です。茹でたてでコシのあるうどんと、おにぎりや天ぷらなどが一緒に楽しめる店です。私もうどんが大好きで数年前まではよく行っていました。たいこ茶屋」2016-04-05糖質制限中に食べられるカップ麺!レビューお湯を注ぐだけで食べられるカップ麺、便利ですし美味しいですよね。本来、麺好きな私は以前はよく利用していました。普通のラーメンも大好きなのですが、あのチープな味わいがたまに無性に食べたくなるものです。糖質制限を行っている今や、カップ...糖質制限中に食べられるカップ麺!2016-03-22ケーキにプリンにどら焼き、パンからピザまで。これなら糖質制限中に食べられる!レビューケーキやアイスクリームの販売を行っている大手のチェーン店である「シャトレーゼ」。糖質制限中は甘いものやデザートは通常は禁物なので、まるで敵のようなお店だとお思いかもしれませんが、実は非常に嬉しい物が売っているのです。店内のショーウインドー...ケーキにプリンにどら焼き、パンからピザまで。これなら糖質制限中に食べられる!2016-03-08低糖質なとんかつを作ろう!レビューとんかつ、美味しいですよね。した衣、かけられたソースの風味、そして肉から溢れ出す肉汁...。衣は炭水化物ですし、ソースも糖質が多めなので、残念ながらとんかつは糖質制限中は避けるべきメニューです。安価で食べられるイタリアンのファミリーレストラン、「サイゼリヤ」。たくさんのお店が展開しているので、きっと皆さんのお住まい・お勤め先の近くにもあるのではないでしょうか。サイゼリヤは実は糖質制限中、ファミレスの中でも特に使えるレストランなの...ランチの選択肢が多めのファミレスはここだ!2016-02-23汁そば以外の方法で糖質0麺を麺として食べる方法に挑戦!レビューこのブログでも度々登場する糖質0麺。麺好きの私にとっては麺をすすりたい欲求を満たしてくれる、強い味方です。麺を煮込むと柔らかくなりすぎてしまうのが少し残念です。私の経験上、ダイエットで重要なのは食事8~9割、運動が1~2割だと思っています。運動だけでカロリーを消費するにはかなりの運動量が必要ですし、仕事で忙しい人は毎日ジムに通ったり、何時間もランニングすることは難しいと思います。長崎にあまり馴染みがない人でも、長崎と聞いて連想するのがちゃんぽんではないでしょうか。豚骨ベースのスープに、たくさんの野菜や肉や魚介類が入っていて、もちもちした太麺が美味しい麺料理です。長崎ちゃんぽんといえばリンガーハット。関東でも多...リンガーハットにも糖質制限中に使えるメニューが!2016-01-29糖質制限中に食べられるお好み焼きもどきを作ろう!レビューお好み焼き、美味しいですよね。熱々でソースの風味がビールやハイボールにベストマッチ...。糖質制限中は小麦粉が含まれるのでNGの料理になります。「今日の飲食日記」でも度々登場してくる、紀文の「糖質0麺」。野菜や肉を湯などにさっとくぐらせて食べる「しゃぶしゃぶ」。こちら、タレや食材さえ気を使えば、なかなか糖質制限的にも適した食事になります。中華料理のファミレス「バーミヤン」では、火鍋などによるしゃぶしゃぶが定額で食べ放題を提供しています。糖質制限を行っている最中の悩みの一つが、外ランチ。ラーメン・牛丼・うどんそば...、糖質制限の視点から飲食店を見ると、なんと世の中糖質だらけなのかと感じます。そんな時に非常に便利なのが「いきなりステーキ」。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。