10:12つぼにも!ロールオンアロマづくり。今回は、アロマでできる簡単セルフケア!として持ち歩けて気軽に使えるロールオンアロマをつくりました。疲れが気になる部分や、肌の乾燥している部分のほか、つぼを優しくコロコロ刺激することもできます。アーユス🌿アロマトリートメント希望とお伝えください。施術日時をご相談していただけます。気持ちがいいのはもちろん、たくさんの反射区が存在するのでからだ全体の調子を整えることができるといわれています🌼また、アロマトリートメントをする側もなんだか優しい気持ちになれちゃうんです。アーユス🌿アロマトリートメント希望とお伝えください。施術日時をご相談していただけます。09:48感染症予防とマスクについて。新型コロナウイルスによる感染症が心配ですね。今回は看護師アロマセラピストとして、マスクについて書いてみました。粘膜が潤いを保ちやすいため、乾燥によりのどを痛めやすい方は、のどのバリア機能を高めることができると思います💎ウイルスがテニスボール🎾だとしたら、マスクの網は3メートル四方だという話もありますし、隙間からウイルスは容易に侵入します。目の粘膜からの感染の可能もあります👁しかし、マスク装着×手洗いのセットをすることで感染症予防効果は高まるといわれています😷👏マスクはこまめに新しいものに交換するのも大切です❣️✨✨また、マスクだけに頼りすぎず、生活トータルで養生していきましょう。からだの清潔を保つことも非常に重要です。使用済みのマスクは汚染されている可能性が高い面を内側にして廃棄します🚮その後の手洗いもしましょう。周囲が咳やくしゃみをしていて自分は元気だった場合は、外側が汚染されていると考えられます。中国の映像では患者さんや一般の方が装着している光景が見られますが、咳症状がある場合には呼吸がしづらくなります。皆様の健康のお役に立ちますように。アーユス🌿アロマトリートメント希望とお伝えください。施術日時をご相談していただけます。16:07自律神経と免疫力の関係とは?感染症が心配なシーズン。最終的に自分を守ってくれるのは自分の免疫力といわれています。健康には欠かせない概念ですね。そんな免疫力と関係が深いといわれているのが自律神経です。「自律神経のバランスが崩れた!」なんて、わたしたちはよく言いますが、それってってどんなことでしょうか??以下にまとめてみました。👦👧小さな子どもさんは、リンパ球の割合が大人より高い傾向にあるといわれています。アレルギーにもなりやすいかもしれません。自分の体に向き合って、どちらかが過剰になりすぎていないか考えてみましょう。それが免疫力を高める第一歩です。アーユス🌿アロマトリートメント希望とお伝えください。施術日時をご相談していただけます。07:12「1週間おきに通いたいです!」アロマトリートメントを受けると調子がいいと、1週間おきに来てくださっているお客様がいらっしゃいます。アーユス🌿アロマトリートメント希望とお伝えください。施術日時をご相談していただけます。