診療は予約制となります。最終受付は診療終了の30分前です。土曜午後は14:30-17:00。新医院の方はたくさんの方のご協力のもと順調に工事が進んでおります。進捗などあればお伝えしていければと考えております。そんな中僕が本日お話ししたいことは最近取り組んでいる減量飯についてです。達成後にまた戻っていってしまう事もあります。体重をしっかり落とし、結果を出したのですが、その後が続かず戻り始めていました。最近も運動は定期的に続けていますが、どうしても以前のような体重には戻れません。考えるフリはしてみましたが答えははっきりしています。大事になってくるのは食事なんです。僕の大好きなココイチに行くとどうしても豚しゃぶカレーにナス、チーズ、ほうれん草をトッピングしご飯は600gにしてしまいます。作るのも簡単でボリュームもあり低価格で作れるという神料理に出会いました。基本のレシピは米・オクラ・ワカメ・椎茸・鶏胸肉・カレー粉です。これらを順番に炊飯器に入れて炊くだけ。簡単!!そしてこれが美味しいんです。インスパイア系でマグマなんてものもあります。本当にお腹いっぱいになります。家はすごい匂いが充満するので作る際は換気などした方がいいかもしれません。機会があればみなさんもぜひ。新しい沼レシピがあれば教えてください。最近は味噌味にハマっています。