暑い日が続きますね...皆様お久しぶりです。猛暑や台風で天気もめまぐるしく変わっているので体調管理が大変なこの頃です。自分が子供の頃はこんな様相では無かった気がするのですが...猛暑の後数日涼しく感じ、実際には気温もそんなに低くはないのに、慣れとは恐ろしいなと感じました。皆様体調にはお気をつけ下さい。5日と年に何日かあるのですが、イメージが強いのは夏の土用の丑の日ですね。割り当て、残った土は季節の変わり目に割り当て、これを「土用」と呼んだとの事です。皆様知っていると思いますが、曜日の土曜と土用は別の言葉です。十二支をあてはめて、丑にあたる日です。すると、今年の夏の土用の丑の日は7月20日と8月1日の二日間となるようです。日本では昔は年や、日にち・時間に干支を割り当て、さらに五行説とも組み合わせ色々な日を表していたのですね。等々あるようですので調べてみるのも楽しいかと思います。8月になり暑い日も続くと思われますが、なんだかお口の調子が悪いかなと感じた時には是非、検診等にいらして下さい。歯科医師濱田が担当いたしました。新発売!みなさん、こんにちは!暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?テレビでは熱中症のニュースを良く見かけます。した食事・水分塩分をとって、体調を崩さないようくれぐれもお気をつけ下さい!先日、今が旬の桃のパフェを食べてきました!甘くてジューシーでとってもおいしかったです!私は甘いものが大好きで普段からよく食べますが、(食べすぎかもしれません・・・)虫歯にならないように気をつけていることを紹介します。歯は、食事や間食(特に砂糖)のたびに、歯の表面が溶けること(脱灰)と、唾液の作用で戻ること(再石灰化)を繰り返しています。このバランスが取れていると虫歯になりませんが、おやつや砂糖の入った飲み物を頻繁に飲食していると再石灰化が間に合わず、虫歯になりやすくなってしまいますのでお気をつけ下さい!1甘いものは食後にまとめて食べる!食事と食事の間に甘いものを食べる習慣があり、その回数が多いほど脱灰の回数も増えるので虫歯を招きやすくなります。甘いものは食後のデザートとして食べるようにして食事の回数を減らしましょう。2ジュースなど飲み物も要注意!糖分が含まれている甘いドリンクや炭酸飲料は虫歯菌の餌になります。歯を磨いた後の甘い飲み物はやめましょう。部活動の合間でスポーツドリンクを少しずつ飲むのも危険です。3虫歯予防に役立つガムの活用!ガムは再石灰化を促進する唾液の分泌を促します。当クリニックでは砂糖を一切使用していないキシリトール100パーセントのガム取り扱っております。この度、キシリトールガムに新しくオレンジ味が加わりました!キシリトールガムの効果的な食べ方、取り入れかたもお伝えしています。虫歯予防にお役立てください!今回のブログは、チーフの山口が担当いたしました。連日暑い日が続くようです、みなさま水分塩分をこまめにとり、冷房も適宜使用し熱中症にはくれぐれもご注意ください。今回は抜歯後の注意点について取り上げたいと思います。歯科医としてはできれば抜歯をせずに、長くご自分の歯でお食事をしていただきたいと思いますが、残念ながら抜かざるを得ない時があります。そのような時は下記のことにご注意ください。1.抜歯後10-15分ほどガーゼを咬んで圧迫止血をします。ゆるく咬んでいたり、途中でお口をあけてしまいますと効果が薄れてしまいます。唾液をお口の中に溜めていると血の止まりが悪くなるので、気持ち悪くても飲み込んでください。15分経過したらガーゼを捨ててしまって結構です。この時お出しした痛み止めをお水で1錠飲んでおきますと麻酔が切れるころに痛み止めが体内で効いているので、麻酔が切れた後の痛みが少なくて済みます。出血が気になるようでしたら差し上げたガーゼを再度咬んでください。一般的には翌日まで唾液に血がうっすらと混じる程度の出血は続きますのであまり神経質にならなくても大丈夫です。寝ている間によだれに混じった血が枕についてしまうことがあるようなので、当日だけでも要らないタオルなどを引いてお休みになってください。血液をサラサラにするお薬を飲まれている方はなかなか血が止まらないことがあります。そのような時は市販のティーパック(リプトンなど)で一杯紅茶をいれたあと、ちょっと苦いですが出がらしを水で冷やしてティーパックごと咬んでおくと紅茶のタンニンという成分の効果により血の止まりが早くなります。2.麻酔は個人差がありますが2-3時間程度は効いています。この間はなるべくお食事は避けてください。いうのも麻酔により感覚が鈍いため普通に食べているつもりでも火傷したり、ほっぺたや舌を咬んでしまうことがあります。麻酔が効いているのでその時は何でもありませんが実は思いのほか怪我してしまっていて麻酔が切れてからそのことに気付くことがあるからです。しても食事しなければならないときは、火傷しないように冷まして、ゆっくりと食べるようにしてください。3.血の味がして気持ち悪いかも知れませんが、2-3日は強いうがいは避けてください。抜歯後は簡単に言いますと抜いた穴に溜まった血が固まってカサブタのような役目をして治っていきますが、強いうがいをするとその水圧でカサブタが取れてしまい、再出血したり、あるいは取れたまま穴の中であごの骨が出てしまい痛みの原因となるからです。歯磨きもキズの周囲は2-3日避けてください。離れた部位は大丈夫ですがうがいはお気を付けください。4.腫れてしまったら冷たいタオルなどで軽く冷やしてください。5.当日はお風呂、お酒、運動はやめましょう。シャワー浴びる程度は大丈夫です。これは血圧の上昇による出血や痛みを避けるためです。安静にしていようと横になって過ごす方がいらっしゃいますが、心臓とキズの位置が水平になることにより局所の血圧が上がりますので痛みの原因になります。普通に椅子などに座られている方がよいです。6.痛みや出血が止まらない場合、お薬を飲んだら異常があった場合は遠慮せず早めに医院にご連絡ください。7.お薬は指示に従ってきちんとお飲みください。普段飲まれているお薬がある場合は必ずお知らせください。お薬によっては組み合わせが良くないものもあります。お薬手帳をお持ちの場合は提示していただけると安心です。薬による副作用があった場合は服用を中止しすぐにお医者さんか医院にご連絡ください。8.お食事は麻酔が切れた後であれば普通にしていただいて結構です。固いものや刺激の強いものはお避け下さい。お食事をしっかりとって体力をつけた方が傷の治りも早いです。抜いた穴にご飯粒などが入ることがありますが、そのままでも大丈夫なので爪楊枝などでつついたりしないでください。9.消毒や、傷口を縫っている場合の糸取りは必ずお越しください。抜歯された時のご参考までに。担当は歯科医の阿部でした。歯科衛生士の宍戸です!5日から早めの夏休みをいただき、沖縄での友人の結婚式に家族で参列してきました!沖縄の結婚式は初めて出席しましたが、キレイな海を眺めながらの挙式や披露宴はとっても素敵でした!祝ラベルのオリオンビール!二次会ではエイサーも見ることができ、子供達も大喜びでした!旅行に行く前の予報では旅行中ずっと雨マークでしたが、着いた日以外は雨に降られる事もなく、楽しく海で過ごすことも出来ました。台風の影響か風も強く吹いていましたが、海の透明度は最高でした!いつも食べ物の話になってしまいますが...1日目のお昼ご飯はタコライス!量が凄かったー2日目のお昼ご飯は沖縄そば!沖縄の古民家を改装したお店は雰囲気も最高!沖縄そばはアグー豚と鰹だしであっさりして美味!沖縄の炊き込みご飯のじゅーしーはしっとりして美味しかったです!子供もペロリと完食しちゃいました。ホテルの近くに今帰仁城跡があったのでいってみました!世界遺産に認定されたそうです!迫力満点!古宇利島にも少しだけ行ってきました!海がエメラルドグリーンでとっても綺麗でした!楽しい時間はあっという間で今日東京に帰ってきました。^今日から7月!梅雨明けが発表されましたね!関東甲信地方が6月に梅雨明けするのは初めてのことだそうです。(これまで関東甲信地方で最も早く梅雨が明けたのは2001年の7月1日とのこと。^かき氷を食べると、夏だな〜と実感します。皆さま体調を崩さないようにしましょうね!6月の初旬にホタル鑑賞によみうりランドまで出掛けて来ました。一緒に「青森ねぶた祭り」の展示も行われていました。^ホタルの寿命は成虫になってから約2週間と言われています。ホタルは幼虫から成虫に成長する過程で、口は退化し、口がないので食べ物を食べることができません。成虫になってからは夜露などの水分や、幼虫の時に蓄えた栄養素のみで生きていくそうです。14日間しかない寿命の、その間にオスとメスは出会って、子供を産まなければいけません。成虫のホタルは、結婚相手を探すために光りを放っているそうです。光ることでお互いに好みの相手を見つけ、自分の子孫を残すために残された14日間を必死で過ごすわけなのです!限られた短い寿命を、精一杯生きているホタルだからこそホタルの放つ光りは幻想的で綺麗なのでしょうね。彩り鮮やかに見えます。