我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限をしている我が家の献立の記録。寝かせ玄米の献立(2019年12月28日の朝ごはん)|ガスコンロ周辺2019年12月30日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket寝かせ玄米の献立です。明太子スモークサーモンのマリネ味付きめかぶ菊芋の甘酢醤油漬けトマトの酢玉ねぎのせさつまいも赤大根(スライス)の甘酢漬け※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)寝かせ玄米(60時間くらい)72時間が待てなくて(笑)、60時間くらいで食べてしまった。圧力鍋で炊いているので、この時点でも十分おいしい寝かせ玄米。お赤飯?赤大根(スライス)の甘酢漬け千枚漬けのように赤大根をスライサーでスライスして、いつも通り甘酢に漬けこみました。(2019年12月28日の朝ごはん)※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。我が家はガスコンロ周辺には、キッチンツールや調味料など一切置いてません。何もない方が掃除しやすいので。ガスコンロ奥のあみあみ?になっている所の油はねだけは避けたいと、ココに引っ越してくる前に、油はねガードを買って持ち込みました。最初は↓下記写真のような感じでガスコンロ+油はねガードで使っていたのですが...。調理スペースが少なく、ちょこっと鍋やボウルを置く場所が欲しいってことで、下記写真のように、ガスコンロ+コンロ奥ラック+油はねガードという使い方になりました。コンロ奥ラックは、置くスペースを広く取りたかったのでわざと大きいサイズを購入してます。これはこれでよかったんだけど、煮たり炒めたりしている時に調味料などがコンロ奥ラックや油はねガードに飛び、その都度、2つを掃除するのが何となく面倒になり、最近は、↑上写真のように油はねガードのみの使用に戻していました。ちなみに、ガスコンロ周辺で使わなくなったコンロ奥ラックは、メタルラックに置いて意外と便利に使っていました。炊飯器を買ったことでメタルラックの棚板の位置を変えたりしたので、コンロ奥ラックが邪魔になってしまい...。しようかな?処分してしまうのもなぁ...と。そこで、今度は油はねガードを外し、ガスコンロ+コンロ奥ラックだけにしてみました。油はねガードは、魚焼きグリルを使う時に奥側に立てないといけません。その手間が油はねガードを外すことで不要になったのと、ガスコンロ+コンロ奥ラックだけのほうが掃除がしやすくなり、この使い方でしばらく使っています。ホントは、ガスコンロ周辺は何もないほうが掃除がしやすいけど...。置くスペースが欲しいので、しばらくは、ガスコンロ+コンロ奥ラックで使っていこうと思います。上写真の小さな五徳も便利。写真では奥側の小さいガスコンロに置いてあるけど、普段使うのは手前の大きいコンロの方。大きいコンロの方で小さい鍋やフライパンなどを使う時に重宝しています。最後まで読んでくれてありがとうございます。ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。炒り卵丼メインの献立(2018年12月14日の朝ごはん)炒り卵丼メインの献立です。...おでん&鮭フレークメインの献立(2019年1月5日の朝ごはん)おでん&鮭フレークメインの献立です。...焼き厚揚げメインの献立(2018年10月12日の朝ごはん)焼き厚揚げメインの献立です。...冷しゃぶサラダの献立(2019年6月5日の朝ごはん)冷しゃぶサラダの献立です。...焼き塩さばの献立(2019年9月15日の朝ごはん)焼き塩さばの献立です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。塩こうじ鶏のネギ焼きの献立です。...味噌ラーメン(インスタント)の献立(2020年2月24日の昼ごはん)味噌ラーメン(インスタント)の献立です。...ウインナーとブロッコリー炒めの献立(2020年2月24日の朝ごはん)|使い捨てマスクを洗濯してみたウインナーとブロッコリー炒めの献立です。...シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え)の献立(2020年2月23日の朝ごはん)|黒米シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え)の献立です。...カレーミートボールと煮たまごの献立(2020年2月22日の朝ごはん)|カリフラワーカレーミートボールと煮たまごの献立です。...焼きカツ煮丼の献立(2020年2月21日の朝ごはん)焼きカツ煮丼の献立です。...明太子と焼きネギミニグラタンの献立(2020年2月20日の朝ごはん)|山盛りサラダプレート明太子と焼きネギミニグラタンの献立です。...焼きカツの献立(2020年2月19日の昼ごはん)焼きカツの献立です。...焼きカツ、糖質35%offのパン粉(もち麦入り)、グリルパン(グリル名人)を使って焼きました。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。