viewよくあるご質問と回答ダイエット合宿や断食道場についてのよくある質問と回答をまとめました。ダイエット合宿は何日くらいなの?合宿によってさまざまですが、一番多いのは1コース2~3日程度です。長いものであれば1週間以上や1ヶ月以上のものもあります。ダイエット合宿の費用はどれくらい?施設によってもさまざまですが、平均1泊1万円程度です。ダイエット合宿でどれくらいやせるの?2~3日の合宿で2~4キロ体重が減ることが多いようです。合宿の価値はダイエットを始めるきっけと正しいやり方を身に付けれることにあります。短期の効果はあくまでただの結果と考えましょう。ダイエット合宿中は断食するの?断食(ファスティング)を行いながらの合宿コースが多いです。食事を取りながらのダイエット合宿もあります。ダイエット合宿中は何をするの?コースによって過ごし方もいろいろです。トレーニングをメインにする合宿では1日運動して過ごします。リラックスをメインにしている合宿ではヨガやエステなどをして過ごします。自由時間が多く、周辺観光をなどして旅行気分で過ごせるものもあります。いう人が参加しているの?やはりダイエットをしたい方が参加されています。目的に参加される方も多くいます。年齢層は幅広いですが20~40代の方が多いです。男性でも参加できるの?どこも女性が大半ですが、男性の方も参加されています。女性限定の合宿もありますので事前に確認しておきましょう。未成年でも参加できるの?断食プログラムなどでは、成長期にあたる未成年は基本的に非対象です。トレーニングダイエットなどでは利用できる施設もあります。ダイエット合宿に持っていくものは?合宿によって異なりますが、基本は着替えと動きやすい服、衛星用品のみです。時間がある場合には本など持っていきましょう。基本的には飲食物の持ち込みは禁止されています。部屋は共同?個室?これも合宿によってそれぞれです。基本的に個室か共同か選択できる施設が多いです。合宿を利用するメリットは?いろいろありますが1番のメリットは半強制的にやり遂げることです。専門家の指導により正しいダイエットや断食の方法を取得できることも大きいです。通いでも利用できるの?都市型施設などは通いコースのダイエット施設もあります。忙しく休みが取れない方などはおすすめです。どんなところにあるの?基本的にはリラックスできる環境の自然の豊富な田舎にあることが多いです。当サイトでは全国の施設を紹介していますので参考にして下さい。合宿中の制限や禁止行為は?基本的に食事は出される物以外禁止です。タバコやお酒も原則禁止です。携帯電話やパソコンなどは使用できます。掲示板どなたでもご自由にご利用下さい。悪質・不適切な内容は削除させて頂きます。短期間で効果あり!?酵素ドリンクで断食ダイエット徹底解説!自宅でできちゃう!自家製酵素ドリンクの作り方サイトご利用について※掲載情報の内容には最新の調査・取材を心掛けておりますが、実際と異なる場合もございます。※掲載内容は一切保障するものではございません。各利用施設に確認を行って下さい。※掲載情報に基づき閲覧者が下した判断および起こした行動により、いかなる結果が発生しても当サイトはその責を負いませんので、ご了承のうえご利用ください。※ビジネスオーナー様で掲載内容の追加や変更、削除などのご希望の際は内容をメールにてお送り下さいませ。