本日掲載されました☆Hey!Say!JUMPと共演!今回、週刊朝日の編集者さまから50歳以降、若くいられる人としぼんでいく人の違いをどう思うか「からだの声を聞けたら若くなりますか?」とお問い合わせをいただきました。からだの声というか、自分自身にフォーカスしていない人が多いことに驚かされます。いつも誰かと比べて一喜一憂。様々な情報が氾濫し、情報に惑わされている方が多いこと。自分がほんとに健やかでいられる方法を外に求めておられる方が多いです。実は他人に適する「対処法」を使って若返りをしようとしても実際にあなたに合った方法で無ければ効果を求めても無駄に終わることが多いのです。それよりも今日一日どんな風にしたら「ごきげん」でいられるかは自分のからだに聞いた方が確実です。何を食べたら嬉しいのか、何をしたら感動するのか・・・からだがワクワクすることをしているだけであなたのからだは最も輝き一番素敵でいられますよね。誰かと褒め合うことで自分を輝かせることができます。それを表現するのは「ことば」イメージを創り、こころやからだを潤すことばはどんな食べ物や着るものより効果的。ことだまが大切ですねー。容姿、その他にとてもコンプレックスを持っていました。それを直してくれたのは20歳も年下の産業医の王先生でした。会うたびに「タッキーかわいいねー。「今日のその服、素敵だねー」などとほめてくれるのです。最初は「いえいえ、私なんか・・・」と言っていたのですが、そんな風に答えると毎回、どらえもんのように「はい!やり直し~」とゆっくり否定されてちゃんと肯定後で受け取れるまで何回もやり直しをさせられました。「おかげさまで」と言えるようになるのに約1年(しつこいでしょ?!)そしてそれができるようになったら今度は「ほめた僕をほめ直して~」と言われるようになり「ありがとー。いう王ちゃんこそ素敵!!」と言えるようになったのです。老け込んでいくなんてもったいないですよねー。今は自己肯定感が上がったおかげで年より若く見られることが多くなりました。昨年は還暦だったので同窓会がかなりたくさんありましたがおかげさまで皆、元気で若々しい還暦を仲間と迎えることができました。皆様も50歳を過ぎても伸びる人でいてくださいね。