代表理事の小島夕佳です。メルマガ読者の皆様、いつもメルマガを読んでくださり有難うございます。ご無沙汰していました。お盆休暇は、皆さまいかがでしたか?色々忙しいお休みでした。90歳の義父がいます。今、何が頭の中を駆け巡るのだろう?話せる時間を、持ってあげたいとします。身近にな人が、年老いていく様をつぶさにに感じる経験は、あまりできないのかもしれない。家庭での介護は、本当に大変とします。介護される側も、する側も覚悟が要る。そんな、当たり前のことを、しみじみ感じた夏でした。父も母も既に他界しているが本当は、もっと、もっと、寂しいと、泣きたかったのかも知れない。しようもない事に、感傷的になるともっと辛くなると分かっているので、グッと、どこかで我慢していたのかも知れない。感傷的と、書いてみて、ドキリ。気を取り直し、どんな時もセルフコーチングできる魔法のカウンセリング(コーチ・セラピー)自分の事を良く理解して、認め、肯定し、それで良し!と励まし、根本的な疲れを癒すべき対処を適材適所に、随所に。それは、1人では、中々難しいかも知れないだからこその、家庭であり、社会。はじめの一歩は、自分に向き合うところから。意識と無意識である潜在意識が働きます。身体の潜在意識とも言える自律神経も関わっているんですね知らない所で。無意識下ですから、なにしろ。何やら、難しめな展開ですか?意外に難しくないです。見えないけど、元気という機能の表れ。新自律神経ケアヨーガ内容は、お楽しみに〜。11/2、30関心のある方は、是非ご参加ください。最後までお読みくださり、ありがとうございました。