2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。今は現状維持を目指しています。昨日から-0.9kg)お!いい感じだ!昨日、飲み過ぎはしたものの、意外と食べてない感はあったからな。<朝>入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。<昼>朝一の打合せを池袋で終え、昼食でも食べることに。昼飲みを推奨する焼き鳥屋が、サービスタイムで焼鳥が全品半額とのことで入店。キャベツ盛りと、焼鳥数本を頂く。写真の豆腐は、席代代わりだ。一杯やりたくなるメニューだが、そこは我慢。焼鳥は全て塩なので、糖質制限的にもいい感じだ。食後、打合せを重ねる。その間に、喫茶店などに入り、アイスコーヒー・コーヒーなどを頂いた。<夜>ぶっちゃけ、午後の打合せ2件終え、直帰したかったが、会社の新入社員の歓迎会があるので、頑張って帰社する。立食パーティーが最近の主流なのだ。つまみは簡単なものが中心で、私が食べれるのはサラダとチーズ程度なので、それらを頂きつつ、ハイボールで乾杯だ。浅い時間にお開きになり、そのまま車内バーでハイボールを頂きつつ帰宅する。自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、軽くハイボールとともに飲み直す。低糖質なつまみを少しづつ頂く。ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごし、就寝する。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ健康はてなブログをはじめよう!takaderaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。