そんな優しさに子供たちも穏やかに反応してくれるのだと思います。恭子(親子で楽しくシェイプアップ講座in豊浦より)携帯電話:090-7120-4857(西田井)メール:clover.club.nisidai@gmail.com申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。留守電にメッセージを残して下さいますようお願いいたしますメールでのお問い合わせは24時間受け付けしております。【足を整え、正しく靴を履く】これだけで、随分変わるんですよ(^^)本日「足の指を正しく使うウォーキング教室」の講師を山口市徳地保健センターにて務めてきました。手軽に始められるし、さまざまな健康的効果があるウォーキング。膝や腰が痛くなることも、あるんです。ひざ痛や腰痛を防ぐために大切なこと。身体の動き方も変わって来るんです。ウォーキングそのものをどうにかしようと思っちゃいますが、その前の「どんな身体の状態」でウオーキングするのか。ひざ痛や腰痛を防ぐのに、とても大切なんです。身体の整え方もたくさんあります。今日はその中から【足を整える】【靴を正しく履く】この2つを中心にお話しました。参加された皆様の感想です。自ら「変化」しようと宣言してくださった方がいらっしゃいました。自らの意思で「変わろう」と思ったら、きっと変われます。宣言してくださった方を、応援していきたいと思います!最後まで読んでくださった方には、「身体を整える」必殺技をご紹介します。【合う味のものを飲む】これに勝るものが、思いつきません!それほど【合う味】が体に与える影響って大きいんです。【合う味】を口にしただけで痛みが取れた。こんな不思議なことが、普通によくあります。本当によくあるんですよ。恭子(徳地保健センターの保健師さんと)携帯電話:090-7120-4857(西田井)メール:clover.club.nisidai@gmail.com申し訳ありませんが、レッスン中は電話に出れません。留守電にメッセージを残して下さいますようお願いいたしますメールでのお問い合わせは24時間受け付けしております。|最近の投稿ダイエットが成功する人とそうでない人。