シェアするはてブするつぶやくオススメする送る腸内環境の悪化は、心や体の不調を招くことがあります。健康や美容を保つには、腸内環境を整えることが大切。腸のケアを怠りがちな人におすすめなのが、大学名誉教授も推薦している土壌菌サプリ「おなか畑」です。今回は土壌菌とはなんなのか、腸内環境が悪くなる理由や症状、「おなか畑」の特徴や効果を紹介します。まとめ土壌菌とは土壌の中には多数の微生物が生息していて、この微生物のことを「土壌菌」といいます。土壌菌は有機物を分解し、自然界の物質循環の大事な役割を持っているため、農業においても植物の生成に活用されています。土壌菌は、納豆や味噌などの発酵食品にも含まれていて、この土壌菌を体内に取り入れることで、腸内環境の活性化や免疫力のアップが期待できるといわれています。くするには、まずは原因を知ることが大切です。その理油と症状、改善法を紹介します。3種類に分けることができます。この腸内細菌は、お花畑のように群生して腸の壁面に生息していることから、【腸内フローラ】と呼ばれています。腸内環境バランスは、【善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7】で整えることが大切ですが、日々の生活習慣や食事、ストレス、加齢など、さまざまな理由で腸内フローラのバランスが悪くなることがあります。腸内環境が悪くなると、さまざまな症状が現れてきます。腸内環境の悪化で出てくる症状をチェックしてみましょう。腸内環境の状態が悪くなると、ニキビや乾燥肌、肌荒れなどの肌トラブルが起こることがあります。アレルギーによって起こるアトピーが悪化することもあります。腸内バランスが乱れ、悪玉菌が優勢になると、腸の機能が低下して便秘になることがあります。便秘は肌荒れや他の部位に不調を起こす原因にもなるので、長期化は危険です。腸内バランスが乱れて免疫力が低下すると、風邪を引きやすくなったり、病気にかかりやすくなってしまいます。免疫は健康を維持し、老化を防ぐ働きをあるため、健康な毎日を過ごすためには、免疫力を低下させないことが大切です。花粉症アレルギーに対する過剰反応で起こる花粉症は、腸内環境の悪化によって発症する場合もあります。人間の免疫細胞の約7割が腸に集中しているため、腸内環境を整えることは花粉症予防にもなります。人それぞれ腸内細菌の種類は違い、持っている腸内細菌によって太りやすかったり、メタボリック症候群になりやすい場合があります。適度な運動や、栄養バランスのとれた食事に合わせて、腸内環境を整えることは、肥満やメタボリック症候群の予防にもつながります。不安やイライラ腸内では、幸福感や精神安定を促す神経伝達物質「セロトニン」が作られますが、腸内環境が悪化すると、セロトニンが減少して不安やイライラを感じることがあります。便秘や他の症状によって精神的にストレスを感じる場合もあるので、早めに対策をとりましょう。腸内環境が悪化すると、免疫力が低下するため、腸にダメージを受けやすくなります。大腸がんやポリープ、腸壁に穴が開くリーキーガット症候群など、腸の病気を引き起こす可能性もあります。病気にならないためにも腸内環境を整えましょう。腸内環境の改善法は?腸内環境を改善するには、腸内環境を悪化させている原因を突き止めて、対策をとることが大切です。生活習慣が乱れがちな人は、睡眠時間をきちんととり、適度な運動をして、ストレスを溜めないようにしましょう。食生活では、栄養バランスのとれた食事をするように心がけて、腸内環境を整えることが大事。腸内環境を整えるのに効果的な、オリゴ糖や食物繊維を摂るのもおすすめです。水溶性食物繊維は便を柔らかくするので、便秘解消に役立ちます。毎日忙しくてなかなか対策ができない人は、腸内環境の改善をサポートしてくれるサプリを活用してみましょう。腸内環境改善に「土壌菌」を摂る!土壌菌を摂ることで、腸内環境の活性化や免疫力のアップが期待できるといわれています。近年では除菌や抗菌をすることが多くなっていたり、野菜も綺麗に洗ってあることから、昔よりも土壌菌を摂る機会が少なくなっています。土壌菌を摂るために、「落ちた食べ物を食べる」という健康方法もありますが、衛生面を考えると抵抗感を感じることもありますよね。推奨する【土壌菌サプリ「おなか畑」】を紹介します。出典:https://faith-japan.jp/shp/products/detail.php?product_id=15「おなか畑」は、腸内フローラのバランスを整える成分が配合された大人の腸内サプリメントです。藤田紘一郎氏も推薦していて、1日1〜2粒を目安に飲むことで、健康や美容をサポートしてくれます。毎日続けやすいように定期便も用意されているので、食事や運動に合わせて効率よく腸活を続けることができます。「おなか畑」は、大豆イソフラボンと天然シリカ水素水で発酵させた土壌菌群サプリです。10年間の土壌菌の研究によって生成発酵に成功した、土壌菌に含まれる「4種類の分解菌群」が自然界の理想バランスで1粒に詰まっています。他にも、9種類の必須アミノ酸と18種類のアミノ酸(タンパク質の構成成分)も含んでいて、腸内環境を良くするために活用できるサプリメントです。こだわりの天然素材を使用し、添加物や保存料は含まれていないので、原料や安全性にこだわりたい人にもおすすめです。でんぷん分解菌群」といった4種類の分解菌群を補給することで、3つの効果が期待できます。老廃物は排出されやすくなり、デトックスによるアンチエイジング効果が期待できる脂肪分解により痩せやすくなることでダイエット効果が期待できる。栄養バランスが整うことで心身ともにリラックス効果が期待できる。他にも腸内環境が整うと、健康効果や美容効果が期待できるので、いつまでも若々しくキレイを保ちたい女性にぴったりです。詳しく知りたい方は公式HPをご覧ください。おなか畑http://onakabatake.com/※2019年現在は新しい商品として「おなか革命」にリニューアルしています!土壌菌で効率よく健康と美容をキープ腸内環境が悪くなると、肌トラブルや肥満、便秘など、女性の悩みにつながる症状が起こりやすくなります。健康や美容をキープするために、しっかりと対策を取りましょう。腸内環境をキレイに保つためには、持続性のある方法をとることも大切です。食事や運動などに気をつけながら、サプリメントで土壌菌を効率よく取り入れてみましょう。美容から恋愛など女子力を上げる最新情報を続々更新!Re:cawa!!【リーカワ】この記事が気に入ったらいいね!しよう美容から恋愛など女子力を上げる最新情報を続々更新!Re:cawa!!【リーカワ】の人気記事をお届けします。究極に落ちない神マスカラ!24時間まつ毛をキープする方法とは?カラオケで歌って楽しく脂肪燃焼!カラオケダイエットで痩せようお酢の効果はやっぱりすごい!お酢ダイエットで健康痩せを目指そう脱毛のメリットや金額や期間はどれくらい?自宅や脱毛サロンの脱毛方法・種類まとめリーカワ!は、シェアしたくなる最新のトレンド情報をどんどんアップしていく今どき女子のためのWEBマガジンです。