自分自身に耳を傾けること。自分自身を心から愛し信じること。妬まず、僻まず、他人(ひと)を愛し受け入れること。何ものにもとらわれない精神(こころ)で、また明日へと向かっていけること。アムリタヨガスタジオは、「今このストレス社会を生きる全ての人が毎日をより良く、気持ち良く過ごせるように。」という願いを胸に生まれたスタジオです。昔にインドの地で生まれたとされるヨガ。インダス文明(BC2600-BC1800)の遺跡から発掘された粘土板や紋章に刻まれた図象には既に座禅を組み、瞑想をする神職とみられる人々の姿が刻まれています。日本にも、奈良時代の文献にはすでに「瑜伽」としてその言葉を発見することができます。ヨガの教えは、特定の時代や、修行僧のように特別な存在にしか理解や実践ができないものではなく、どの時代の誰にとっても普遍的なものなのです。今この目まぐるしい現代社会に生きる私たちだからこそ必要とし、生きることに役立つ教えであり、それ故に空前のヨガブームが先進国を中心に巻き起こっているのでしょう。アムリタヨガスタジオでは、今なお学び、修練を続ける本気のインストラクターが集結し、各々の信念に従い各々のやり方で先人の叡智をお伝えしていきます。パワフルに身体を使うスタイルもあれば、静かにリラックスへ導くスタイルもある。聖典や教えを共有する時間もあれば、瞑想の時間もある。このスタジオには、「ヨガはこうでなくてはいけない」というルールありません。富士山の山頂を目指すのにたくさんの登山ルートがあるように、一人ひとりが自分に合った道を選び、山頂へと向かっていけるように、インストラクターも一緒に歩み続けます。