yuriko自炊もしようと思って、日本から食材なども持ってきたし、少しは自炊しているのだけれど、せっかくなのでけっこう外でも食べています。ボストンはエスニック・フードが安くておいしいです。学校の近くにあるレバノン料理のフード・スタンド(中でも食べられるし持ち帰りもOK)と、メキシコ料理のフード・スタンドは、クラスメートに連れて行ってもらって以来、お気に入りです。きのうはインド料理屋さんに行きました。インド料理はフード・スタンドはなくて、白いテーブルクロスに白いナプキンが出てくるような本格的なレストランなのだけど、ランチなら6ドル(600円)ぐらい、夜なら1000円ちょっと、プラス、チップで食べられます。日本によくあるインド料理屋さんより油っこくなくて、おいしかったです。れんそうとじゃがいものカレーを頼みました。食べた後、もたれなくて、お腹が喜んでいる感じで、よいです。・・・からの続きです。多少、体力が落ちてる気はするが元気。会場の、ヨガの先生Etsukoさんのお宅で2回目のジュース。今日はキャベツ、セロリ、しょうがとレモンをジューサーに。胃がジュースを消化している間、おしゃべり。ほんの短い期間でしかないそうですよ」。お腹が空いているときには本能的に感覚が鋭敏になる。ジュースが消化されるのを待って、ヨガ。今日は太陽神を崇拝するヨガからはじまって、きのうより少しアクティブな動き。ヨガをやったらますます空腹を感じない。yuriko土曜日の朝からはじまりです。集合は午後4時なのですが、朝から断食ははじまります。体調が心配な人は無添加のジュースは飲んでいいとのこと。(生の果物だと繊維が入っているので、消化の負担のないジュースがいい)。相方がこの日のために自然食品屋さんでジュースをいくつか買ってきてくれていた。トマトジュースをいただく。10時からレッスンのお仕事をひとつ。食べないでもなんとか無事できた。生徒さんにも発見があるレッスンだったようでうれしい。レッスンが終わって11時ごろ、うわー、だめかも、と思う。トマトジュースの残りをいただく。すると大丈夫になってくる。うん、十分に集中できて、英語のメールだって書けちゃう。2時半ごろ家を出て、電車で葉山へ。してる気もするけど、空腹感は感じなくなってきた。駅の売店を見ても、特に誘惑を感じない。会場であるヨガの先生、Etsukoさんの家について、体調を聞かれたり、少しお話をしてから、ヨガのセッション。yurikoヨガ&ジュース断食というものをやってみた。断食って私には絶対無理だと思っていた。つを食べない日ですら珍しい。食べることがほんとに大好きなのです。みるといいですよ」とかならず言われる。