【お悩み】この十年ほどで20キロほど太りました。食品や食事制限で一時的にはやせるもののリバウンドし、自分に自信を無くし、仕事にも悪影響しています。腹式呼吸のダイエットで、自分と向き合って必ず成功させ自信を取り戻したいです。リンパの流れが悪いと以前マッサージを受けた際に言われました。そのせいか下半身のだるさやむくみ、不眠症でもあります。何をやってもやせることができなかったが、これが最後のダイエットを決心し利用させてもらいました。空腹感も少量の水等で満足でき、不思議でした。辛いと思うことも殆どなく、1ヶ月もあっという間で自分がここまで減量できたことも信じられない気持ちです。信じて実践してよかったと思います。不眠症、下半身のだるみがなくなりました。味覚が鋭くなり、食材そのものの美味しさが感じられ、薄みでも満足できるようになりました。先生がとても丁寧にわからないことをおしえていただき、気さくな方なので緊張せずに指導して貰えて感謝しています。深呼吸ダイエットの合宿、オンライン減量プログラム、体験談、イベント、DVD、CD、書籍などを紹介します。