pilatesのDaisukeです。・ダイエットサポートをご自宅への訪問形式にて実施しています。レッスンに必要なのは、動きやすい服装と、飲み物...あれば十分です!ホームページではレッスンの内容や料金について詳細がわかりますので、この記事の最後の「ホームページはこちら↓↓をクリック」からのぞいてみてください。重力が生涯にわたりかかっている以上、ヒトの体は歪みを日常的に起こしていることが多く、またそれに気づいていないことが多い。それに加えて日常の動作にも左右差があるため、ヒトはその動作に適応した姿勢をとろうとする。そのような癖の原因が日常の中には意外と多く潜んでいることがあります。時期にこの癖ができてしまうと、骨格自体もこの日常に適応しようとする。これにも気づいていないことが多くある。就職後には仕事上での姿勢や動きに体は適応してしまう。パソコン作業が多ければ、頭は前方に偏位することもある。これらの生活のなかでの癖に気づき、改善していく手段のひとつがピラティスになります。姿勢を保持するために必要な筋肉を活性化し、日常で偏ってしまった部分をニュートラルへ修正してくるものです。そのため、ボディビルのように筋肉を鍛え上げていくものとは一線を画しています。自分の体もホームへ帰ってきてもらうことで、体の歪みをメンテナンスすることができます。身体メンテナンスを行うことで歪みからくる不定愁訴や体の痛みが起こらないように努めていくことが疾病に囚われない第一歩です。この体の歪みをみさせていただくプログラムもホームページの「プライベートレッスン」→「定期的な姿勢・歩行・骨格チェック」にてご確認できますので、レッスンまでやらなくても、自分の姿勢や歩き、骨格を知った上で生活上で気をつける点を分かりたいという方は是非ともよろしくお願い致します。※プライベートレッスンのスケジュールは随時更新しております。※下記カレンダーにてスケジュールを確認後、ご予約フォームにてご予約をお願い致します。スケジュールカレンダー9月のスケジュールを更新しています。社会人にかけてバスケットボールを続けてきました。高校生の時に人の役に立つ仕事に就きたいという思いと部活のトレーナーが理学療法士であることもあり、理学療法士を志す。ピラティス、ヨガに出会う。して臨床現場とインストラクターとして活躍中。母の死を機に「病気になる前の予防の重要性」を悟り、『病気に囚われない予防の実現』を人生のテーマに日々邁進している。pilatesのDaisukeです。・姿勢の...pilates(ピラティス)動きの構成要素とピラティス動きの構成要素をピラティスの視点からまとめました。pilates(ピラティス)2019年12月スケジュール更新2019年12月のクラススケジュールを更新しましたのでご確認ください。Control〜』こんにちは。身体コンディショニングセラピスト&理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisuke(ダイスケ)です。Contr...pilates(ピラティス)見て学ぶピラティスエクササイズ〜スワン〜こんにちは。身体コンディショニングセラピスト&理学療法士として広島県福山市を中心に活動していますCompassesのDaisukeです。ピラティスエクササイズはどんな...pilates(ピラティス)ニュートラルの状態で動けている時になぜ効率的な動きになれるのかピラティスの構成要素である「アライメント」。このアライメントという要素が成立している時に動くと、その動きがなぜ効率的な動きになっていくのか。筋肉のエネルギー代謝の視点からまとめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ふくやまhttps://www.youtube.com/watch?v=5cS6ApfXWNoタイトルとURLをコピーしました。