患者さんへスキンケアや保湿方法のアドバイスもしています。まとめ敏感肌の原因と対策は?sugiyamaまずは、適切なスキンケアをするために敏感肌がどんな状況なのかお教えいたします。敏感肌とはどんな状態?敏感肌は主観的な症状が主体のためこれが敏感肌!と言ったものや定義はないのが実際です。よる敏感肌(思いこみ敏感肌)の方も相当数存在すると推定されます。原因と対策は?sugiyama敏感肌の方は肌の水分を維持する“セラミド”減少が原因で、角層の水分量が低下しがちです。セラミド不足による角層の水分量が低下することで表皮のバリア機能が低下し、肌の乾燥やアトピー肌になってしまうと言われています。表皮のバリア機能の低下を防ぐためには「保湿」がとても重要です。お風呂上がりは特に肌の水分が外に逃げてしまいやすいので、お風呂から上がったあとは5分以内にボディークリームやボディーバターなどで保湿しましょう。夜と朝で1日2回保湿することで保湿効果がより持続します。酵素洗顔やスクラブ洗顔など洗浄力が強いものを使うと肌に必要な皮脂まで取り除かれたり肌にダメージを与えてしまい、乾燥やかゆみがより悪化してしまうことがありますのでやりすぎには注意が必要です。花粉症などのアレルギーも鼻水や目のかゆみだけでなく肌のかゆみも引き起こします。アレルギーを持っている方は日常生活の中でアレルギー対策(マスクなど)もしっかり行なっているかチェックしてみましょう。お肌が炎症を起こしている場合はトラネキサム酸が入った化粧品を使ってみてもいいかもしれません。敏感肌改善はこの成分に注目!セラミドセラミドとは、お肌の水分保持はもちろん、お肌のバリア機能の主役として働いている成分です。肌の保湿やバリア機能向上に一役買ってくれることから、乾燥肌、アトピー性皮膚炎の方を中心に注目されています。ヘパリン類似物質ヘパリン類似物質は保湿成分として、50年以上も昔から使用されてきており今や主流となっています。乾燥肌や角質の異常角化、傷跡の色素沈着予防、シミ対策、静脈瘤のマッサージクリームなど、その使用方法は多岐にわたります。グリチルリチン酸グリチルリチン酸は炎症やアレルギーをひかせる働きがあり、日焼け後のお肌のほてりやヒリヒリとした刺激、髭剃り後の肌荒れ痛み、アレルギー性の肌荒れ・赤み、ニキビ肌の炎症などを鎮静化するために使用されます。アレルギー症状の改善に用いられます。トラネキサム酸トラネキサム酸は肝斑治療の成分として有名ですが、炎症を抑える、かゆみを抑える効果も期待できます。シャンプー、頭皮用のローションなど様々な商品に使用される成分です。敏感肌さんにおすすめの乳液10選それでは、これまでお話ししてきた美容成分を踏まえたところで、敏感肌の方におすすめな乳液をLiruu編集部が厳選してみたので一挙にご紹介したいと思います!※監修者は成分の監修のみを行っており、採点基準に基づいた商品の選定は全てLiruu編集部で行っております。Rおすすめポイントsugiyama老舗ブランドから発売されている商品です。いつも乾燥していて肌荒れや粉ふきしやすい肌の方におすすめです。40年以上敏感肌研究をされてきた資生堂からのdプログラムシリーズです。トラネキサム酸やグリチルリチン酸ジカリウムにより炎症を抑え潤いを長時間持続させます。エマルジョンのおすすめポイントsugiyama肌がくり返し不調になる「揺らぎ敏感肌」のためのジェントル&フォーススキンケアです。体調の変化で肌が荒れやすい方におすすめです。自らうるおう力へアプローチし、なめらかな使い心地で、うるおいに満ちた、ふっくらとハリのある揺るがない素肌に導く乳液です。ミルクのおすすめポイントsugiyamaシミ予防、乾燥、ハリ、保湿・肌荒れケアする高機能乳液です。一本でこれら全てを叶えたい人におすすめの一品です。やさしい感触でうるおいを与えながら肌荒れケアができます。増える悩みをまるごとケアしてうるおいに満ちたクリアで弾む肌へ導く薬用保湿乳液です。顔ローションのおすすめポイントsugiyamaしっかり保湿しているのに、すぐ乾燥する、皮がめくれる、粉がふきやすいなどの超乾燥肌の方におすすめです。顔ローションは、肌にうるおいを与える顔用の薬用ローションです。3つの有効成分(ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム、アラントイン)配合し高圧乳化技術でべたつきにくく肌にうるおいを与えてすこやかに保ち、日頃から使う事で乾燥や肌荒れを防ぎます。薬用ヘパリンミルクローションのおすすめポイントsugiyamaヘパリン類似物質を有効成分として配合しているため、肌荒れや乾燥が気になる方におすすめです。伸びの良さや無香料な点など使いごごちの良さを追求されている商品です。こちらはポンプ式なので蓋をあけて中身を出す手間が省けます。肌の保湿は毎日行うことですから出しやすい方がいいという方はこちらを試してはいかかでしょうか。薬用フェイスモイストのおすすめポイントsugiyamaうるおい肌環境を整え、トラブルが起こりにくい肌へと導きます。しているテクスチャーなのでべたつきが気になる方にはおすすめです。ビタミンE・C・A、アミノ酸、糖を独自技術でナノサイズにカプセル化し、角質層のすみずみまで成分を届けることで、乾燥や荒れ肌に効果的です。薬用浸透美白乳液のおすすめポイントsugiyama美容液の効果を乳液でカバーしたい方にはおすすめの乳液です。コスパもよく、詰め替え用も発売されているので同じものを長く続けようと考えている方には是非一度試して頂きたい商品です。抗炎症作用のあるホワイトトラネキサム酸と、うるおいの成分としてナノ化ヒアルロン酸やビタミンC誘導体、ビタミンEを配合し紫外線ダメージを受けた肌深くまで浸透する美容液のような乳液です。なめらかなテクスチャーで、スーッと肌の内側へ浸透し、シミを防ぎます。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。薬用美容化粧水をお使いの方や使用を検討している方には特におすすめです。化粧水の後に、うるおいをさらにキープし、素肌をなめらかにしてキメを整えていく薬用美白乳液です。各種有効成分を含んだ乳液が素肌のうるおいをさらに補い、なめらかな状態へと整えていきます。肌をうすおす保湿クリームのおすすめポイントsugiyamaこちらはクリームタイプのコクのある濃厚な質感で、肌の潤いを持続させる保湿クリームです。乳液では保湿が物足りない!という方におすすめです。角質層の状態を整える大豆由来成分とバリア機能を補う5種類のセラミド、エモリエント成分シア脂を配合しました。水分の蒸散を防ぎ、ハリのあるやわらかな肌に整えます。APフェイス&ボディ乳液は、肌機能を根本から見直し、皮膚科学研究から生まれた機能性ボディケア乳液です。敏感肌で弱酸性、低刺激肌の乳液を探している方にはおすすめです。顔にも体にも全身使用できます。セラミドプラスとペプチドCP配合することで、バリア機能に大切なうるおいを補い肌を保湿します。7種の天然型セラミド配合をし角質深くからうるおいみなぎる健やかな肌へ導きます。なめらかな使い心地で全身にも塗り広げやすく、すーっとなじむ乳液です。黒大豆に含まれるタンパク質を加水分解処理したものです。高い保湿効果が期待されています。グルコン酸のマグネシウム塩です。炎症を緩和させる作用があります。ウリ科植物であるヘチマの全草から抽出されたエキスです。粘液性の多糖類、サポニン、有機酸類を含んでおり、優れた保湿効果、...乾燥FAQ新着Q&A油肌を改善するにはどんなコスメがいいですか?サプリ:ビタミンB2、B6、パントテン酸基礎化粧:ライスパワーNo.6化粧下地:皮脂抑...おでこがザラザラしています。