腹筋に腕立て伏せをする。筋肉についての鍛え方は何となくわかるし、あの人の筋肉凄い腹筋割れてる見ればその差は歴然としている。毎日することが習慣になっていることは、意識せずにやっていることが多いですよね。これがいいことだらけだったんです。ドラマで聞いたことある奴ですよね「それ明日やろう!」「明日でいいや!」やるべきことをやらずに先に延ばし。これ誰でも経験あるんじゃないですか?自分も先延ばしの常習犯です。そのために余計事態が悪くなってしまうんですよ。はてなブログPro日常の暮らし、アイディア、おもしろいネタから雑学まで、関心を持ったものを書いています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。