森田豊40歳からの膝痛にご注意!40歳からの膝痛の原因と症状は!放置すると寝たきりにつながるかも?日本人の多くが悩む膝痛は放置すると寝たきりにつながる可能性もあるといわれます。実に日本で推定約1800万人!この記事ではその原因として挙げられる、40歳を過ぎたあたりからの避けられない原因を詳しく調べてみました。日ごろ行わない急な負担をかけた時です。その負担によって膝の中で炎症が起き、痛み、腫れ、水がたまります。した場合、まず大事なことは、それ以上の負担をかけないことです。痛みがあっても無理に運動を続けがちです。膝や筋肉を休ませてください。炎症が治まって痛みが徐々に引いてきます。打撲などの場合に、しばらく安静にしておくと腫れが引いていくのと同じです。痛む前の半分程度の運動から再開してください。整形外科などで薬や注射などの治療で改善することが多いものです。強い症状が慢性的に続き、なかなか良くならないことも少なくないからです。関節を包んでいる薄い膜のことを「関節包(かんせつほう)」と言います。関節包の内側に存在している滑膜から分泌されているものがあります。滑液の分泌量が減ってしまうと関節を思い通りに動かすことができず、サビついてしまいます。それが痛みとなって現れるのです。この滑液を分泌するための能力が低下することから膝の痛みが悪化することも原因のひとつと考えられています。必要な成分の吸収力が弱まってしまうので滑液を分泌するための力もなくなってしまうのです。...血圧を即効で下げるコンビニの食べ物と飲み物を7つづつ選びました!高血圧の大敵と言えるものは、塩分ですよね。