写真:3件03-3406-3791※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。専門家への個別相談、仕事の依頼、見積の請求などは、こちらからお気軽にお問い合わせください。問い合わせ専門家への取材依頼、執筆や講演の依頼などは、こちらからお問い合わせください。21:25両肘の関節炎の痛みに長年悩んでいます。肘を曲げる時に曲る部分の内側にあるゴリゴリ辺りが痛み、伸ばすとまた痛むの繰り返しがもう5年以上も続いています。思い当たる節はゴルフのやり過ぎ位で(もう痛みで止めましたが)、今はスポーツジムで身体を動かしています。整形外科でレントゲンを撮ったら、トゲのような突起が沢山出ていてこれが腱を刺激すると医者は言っており、週1回の関節腔内注射(デカドロン注射液とキシロカイン注射液)を続けていますが、その場しのぎで1週間もしない内にすぐに痛みが戻って来ます。骨棘のせいだとか、内顆炎だとか友人は言っていますが、とにかく顔を洗う時(肘を曲げる時)や物を持つ時(肘を伸ばす時)に痛みが走るので、早く不自由のない日常生活を送るには、注射がダメなら手術しか無いのではないかと勝手に思い悩んでいます。そこで、この痛みや手術に関するアドバイスを是非お願い致します。手術の効果が無い又は少ない場合は、他に何か良い治療法があればそれもご教示頂きたいと思います。21:25注射の後は貼り薬(抗炎症剤)を使っていますが、スッキリするだけで効果は無いみたいです。5.0)はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。長年の肘の痛みにお悩みの様子お察しします。残念ながら肘の手術については適切なご回答ができません。なる肩関節の機能角度から影響している可能性が考えられますね。痛みの原因になります。いわゆるテニス肘やゴルフ肘などはこのようなケースです。最近では、長時間のパソコン作業などでキーボード操作やマウス操作時に内側に腕を巻き込んで(ねじって)使うために、肩から肘にかけて不自然な機能角度になってしまい、肘の痛みを訴える方が増えています。筋肉の緊張を和らげ、適切な機能角度に整えてやることで、肘の屈曲・伸展の痛みは徐々に改善できると思いますよ。ご参考になれば幸いです。20:20有難うございます。ご指摘頂きました内容につきましては、納得しかりです。肩甲骨との深い関連は知りませんでした。この動きは逆作用があるのでは無いかと正直怖いですが、一つ一つトレーナーに指示を仰ぎながらやってみます。PCのマウスの動きは確かにに肘に悪そうですね。筋肉を和らげて「身体のゆがみ」を勉強してみます。あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。