何センチで手術?スマートフォン用の表示で見る何センチで手術?開腹手術で子宮筋腫を切除しました。筋腫を小さくする方法は明確な答えはないのですが、やれることはあります!ただし、個人によって効果の差がある。やってみないとわからないことが前提です。絶対・確実ではないみたいのなので、断定的に書くことはやめておきます。ホンマでっか!?という気持ちで読んでいただき、やれるかもしれないと思ったら、ぜひ試してみてくださいね。冷えは大敵!自分の下腹部を触ってみてください。冷たくないですか?そんな人は要注意。子宮は冷やさないが大原則です。その一つのベンチマークになるのが自分の下腹部が冷たいかどうかです。冷たい!!と思ったら要注意です。手始めに足湯、半身浴ですね。他には、シャワーで済ませずお風呂に入る!冷やさないようにカイロで温める。外から温めてポカポカ感が継続できるならあなたは大丈夫!いや、瞬間的にはあったまるけど継続しないなら膝掛け、腹巻をつかうなど、寒さを感じない努力をしてみましょう。それであったまるなら、きっとすぐ改善できると思います。いやいや、むりだわーあったまらないと思うなら、つぎのチャレンジ。食べ物・日々の生活を改善してみる。!脂肪が多い食べ物やタンパク質が多いものがよくないとされています。ベジタリアンになるのです。冷え性が改善されると言われております。野菜以外にも海藻類、きのこ類、青魚はOK!ベジタリアンになって3ヶ月ほど過ごすと筋腫が小さくなったという報告は本当にあるそうです。当たり前のことですが、食べ過ぎ、アルコールの飲みすぎなど暴飲暴食もアウトだそうです。書きましたけど、健康な食生活をしましょうってことですね。中性脂肪が高いですと注意されたのを放置してました。結果、大きく育っていった気がします。早く対処すればよかったと悔やまれるばかりですね。筋肉つけて、寒さを除外する。運動するしかないです。スクワットがオススメですよ。すごくハードじゃなくていいのです。筋トレをして、筋肉をつける。すると血流が流れますので、冷え性が改善されます。効果あったなと感じたのは、筋トレでした。週1でパーソナルトレーニングを受けました。値が100下がりました!?!!!っていうほうど下がりました。筋肉は裏切らないということでしょうか。規則正しい模範的な生活したら体質改善されて子宮筋腫も小さくなるということなのかなと思います。なんだよ!と思った方、ごめんなさい。ミラクルが起こるようなことは、今の所ありません。出すなら、女性ホルモンがあるから大きくなり続けます。それを薬で一時的に止めて小さくした上で、大きくしないように健康な体にするのが一番良いのではないかと思います。ここもぜひ、産婦人科の先生と相談してくださいませ。23:27ホンマでっか!?子宮筋腫が小さくなる方法Tweet関連記事2019-12-06切除と妊娠について子宮筋腫があると不妊なることがあります。体への負担が少ないのが特徴の手術です。(開腹手術)について過多月経等の原因となっている筋腫だけを摘出する方法です。腹...2019-11-18病院決定から入院まで_その2お金の心配→生命保険のありがたいことよ次にお金の心配です。ハワイのパイナップルには赤い粉がかかっているハワイもクリスマス箸休め.ハワイにきました。月経に関するみんなのどう思ってるのでしょうか??LINEで「あ、ナプキン買い忘れた...!」を防ぎます。(1)プライバシーポリシープライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。