大好評だったスノーシューハイキングが付いています。スノーシューハイキング付きMANZAPは今月限りです。この機会に是非!皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げております。新・宿泊プランが決定しましたので、お知らせします。プログラム【大人の体育学校】を、2月に開講します。※このプランに参加される方は、週末にもかかわらず、通常の宿泊料よりもお安い料金でのご提供になります。料金はお部屋のタイプや人数によって変わりますので、日進舘にお問い合わせください。バランス能力・抗加齢能力を一気に向上させるワンデイ・レッスンです。正しいストレッチ理論やトレーニング理論をどなたにでも解りやすく解説します。極上の高地温泉でのんびりリフレッシュ!温泉との相乗効果で、さらに身体機能が向上。健康作りには最高の環境が揃っています。・運動不足だけど、どんな運動をしたら良いのかわからない!・毎日歩くようにしているけど、それでいいの?・筋トレは筋肉が固くなるから良くないの?・膝を痛めない水泳が良いのか?・最近痩せられない。・カラダが硬いので柔らかくしたい。・肩腰膝が痛くて運動したくても出来ない。・血糖値、コレステロール、血圧、体脂肪率が高い。・いつまでも若々しく元気でいたい。そんな疑問やお悩みを解決します。年齢とともに現れてくるカラダの不具合や衰え。これらのほとんどが老化現象です。老化は薬で止めることはできません。健康や運動に対する正しい知識と実践です。《1日目》チェックイン、受付&説明、あとは自由時間。極上の温泉とお食事でゆっくりおくつろぎください。(テキスト)として、「運動能力は背骨で決まる」を使用します。※日進舘売店でも購入できます。《3日目》チェックアウトまで、自由時間。お帰りまで、ごゆっくり万座温泉を満喫してください。レッスンは2日目のみ!早朝・午前・午後の4クラスで、正しい知識やスキルを習得し、運動効果を体感できるプログラムになっています。70歳を過ぎてからでも出来る内容になっていますので、体力レベルや身体機能に自信がない方も安心して参加できます。冬の足音が聞こえて来ました。12月23日(月)〜26日(木)1月4日(土)〜6日(月)に開催します!皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。新たな拠点が出来ました!明日の健康教室は台風のため中止になりました。