今朝体重測ったら昨日より2kg減ってた。ジョグしたぐらいで...単純な体だ。昨日に引き続き、脱水対策の考察。今日は脱水しなかった初フルの(A)大阪マラソンと、脱水になった先日の(...脱水対策を考える22017-03-19脱水対策を考えるジョギング最近、ハードワーク続きで朝まったく起きれず、ランできない日が続いていたけど、そんな中でも走っている方もいるわけで、言い訳しないで頑張ろうと決意を新たにする。6月の残酷マラソンに向けて再始動。今日の体重:61.6kgコメント:篠山ABCマラソン本番前最後の練習。長居公園を軽くジョグ。泣いても笑っても明日が本番。今月の走行距離:350kmコメント:今日で2月も終わり。厳しい寒さも和らいでほしいけど相変わらずの低気温。朝ジョグすると凍える。今日の体重:61.8kgコメント:今日も足の負担を考えて、長居公園ではなく大和川堤防沿いをジョグ。今日の体重:62.0kgコメント:今日はいつものマイコースをジョグ。先日の20kmタイムトライアル後からなかなか左足底の痛みがひかない。今日の体重:61.6kgコメント:今朝は暖かかった。軽いジョグでも汗ばむくらい。ウィンドブレーカー必要なかったね。今日の体重:61.8kgコメント:今朝は特に寒かった。今日の体重:62.0kgコメント:久しぶりにジョグ。最近ポイント練習ばっかりだったから少しホッとする。今日の体重:62.2kgコメント:明日のポイント練習のつなぎジョグ。フォームと足の運び方を意識。今日の体重:63.6kgコメント:今朝のジョグは疲労抜きと脚をほぐすのを兼ねて。次のページプロフィールid:hajichopin22092マラソン初心者の練習記録です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。