パーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじぃ。リンパドレナージュストレッチパーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじい。ヒーリングおはようございます。朝から太陽がギラギラしています。気持ちとしては真夏に突入ですね。熱中症には十分気を付けて下さい。エアコンや扇風機を活用して、こまめに水分補給が必要です。大汗をかいた時はミネラルが入った麦茶やスポーツドリンクなど飲んだ方が良いですね。水だけでは身体から出たミネラルが補えず、つりやすくなってしまいます。夏野菜をたくさん食べるのも有効です。無理せずに行動して下さい。上手にお昼寝して補って下さいね。身体のだるさが取れない時は当院の整体やヒーリングが有効です。