(MSA)が十分である人はガンで死亡するリスクが低いという結果になりました。米国に住む男女31万人を平均8年間にわたり追跡したデータを用いて、MSAとガンで死亡するリスクとの関係を調べました。MSAについて米国厚生省のサイト(65才以上を対象とするページ)によると、MSAは主に筋力トレーニングのことです。いった全身の筋肉を鍛えるMSAを週に2回以上行うことを推奨しています。1回あたりの時間は問いません。各部の筋肉疲労の限界になるまで行います。英国の厚生省のサイトでも同様の説明がなされています。こちらではMSAの例として自転車やダンスも挙げられています。米国におけるMSAの推奨基準(MSAを週に2回以上)を満たしている場合には、満たしていない場合に比べて、ガンで死亡するリスクが19%低下していました。MSAの頻度とガンで死亡するリスクとの間に用量反応関係(*)は見られませんでした。この話で言えば、MSAの頻度が多いほどガン死亡リスク低いという右肩下がりの関係のこと。