所要時間:75分-クラス紹介-sadhana(サーダナ)という言葉は古いインドの言葉(サンスクリット語)で「自分の霊性&感性を高めるために毎日おこなう練習のこと」を意味します。日々のヨガの実践のことを指します。ヨーガの練習は、個人の状態を尊重し、段階を踏んで徐々に深めていくもの...このクラスを通して、本来のヨガの練習の意味や価値を理解し、継続的に練習を行っていくことで、自分自身との向き合い方やその質の向上を目指していきます。体験レッスンについて予約受付中のイベントTeachersQ&A料金・割引アクセス出張ヨガ依頼お問合せ&ご。