嚥下機能を改善する口の体操は、さまざまありますが、今回は食事の前に手軽にできる体操を紹介しましょう。簡単だけど効果抜群です。こちらをご覧ください。口腔ケアチャンネルです。今回は「嚥下に効く!口の体操」というテーマでお話しましょう。嚥下機能を改善する口の体操は、さまざまありますが、今回は食事の前に手軽にできる体操を紹介しましょう。口を「あー」の形に大きく開けて、ゆっくりと閉じます。次に歯をしっかりと見せるように、「いー」の形に広げます。「うー」と口をすぼめてから、再び「あー」の形に口を開きます。口を開けたままで、舌を上下左右に動かして、さらに回転させましょう。最後に口を閉じて、ぷーっとほほを膨らませます。両方の手のひらで膨らんだほほを「ぷっ」と押し込んで終了です。おいしく食事をしてください。人気の介護食レシピ動画ソーセージジューシーな肉汁と共に召し上がり下さい。おでんほっとする美味しさ。だしの風味をお楽しみ下さい。鮭の塩焼き(セブンイレブン惣菜)愛する鮭は何歳になっても食べたいですよね。日本訪問歯科協会が運営しています。訪問診療の費用はいくらかかるの?近くの訪問歯科を探したい!飲み込みに問題がある人には、どんな料理を作ってあげればいいの?こんなお悩みを解決する訪問歯科の総合情報サイトです。交流の場として、ぜひご利用ください。