禁欲主義者からの手紙スマートフォン用の表示で見る禁欲主義者からの手紙オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。全国20万人のオナ禁ジャーの皆さん!断(起)っていますか!!?今日はオナ禁生活必須サプリの【亜鉛】について知っておくべき2つのポイントを紹介します!(2017年2月26日更新)まずは亜鉛のおさらいオナ禁において亜鉛が有効な理由、それは生体内に存在する酵素である5αリダクターゼの活性化を抑制するといことです。この5αリダクターゼが活性化すると、テストステロンが悪玉男性ホルモンのジヒドロテストステロンに変換されることを促進してしまうんですね。きく説明するとこんな感じ。テストステロン→善玉男性ホルモンジヒドロテストステロン→悪玉男性ホルモンと捉えていただいてよろしいかと思います。オナ禁効果を究極に引き出す戦略とはオナ禁による効果を最大化する戦略はいかに多くのテストステロン分を分泌させ、限りなくジヒドロテストステロンを抑制するかということです。そんな時、変換酵素である5αリダクターゼを阻害する作用がある亜鉛は必須のサプリになるわけです。亜鉛サプリで知っておきたいポイント1亜鉛サプリにはたいていクロム(銅)とセレンが配合されているものが多いですが、この「銅」はは欠乏と過剰の範囲が非常に狭いだけでなく、不足していても過剰であっても脱毛を引き起こすと言われています。亜鉛のサプリ以外にマルチビタミンミネラルなどを摂取している場合には過剰摂取となっている恐れがあるのです。心配な人は亜鉛単独で配合されているサプリがお勧めです。ディアナチュラは亜鉛単独の配合です。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る高吸収タイプのスーパー亜鉛はNOW社がお勧め。過剰な配合量に見えますが、吸収率を考えるとこの量が一番効果を実感しやすいかもしれません。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る知っておきたいポイント2亜鉛はそれ単体では吸収率が低いといわれています。吸収率を高めるにはビタミンCを同時摂取するとよいと言われています。最近、非常にホットな話題をご存知ですか?その名も・・・・クラチャイダム!!!!!というのも、この記事を読んでxn--7qwv8d.netクラチャイダム最強ちゃうん?と感じています。亜鉛に代わるスタンダードサプリになる予感。関連記事2018-11-25オナ禁サプリの極地点オナ禁サプリの中はアシュワガンダ。従来は亜鉛、ノコギリヤシ...2017-12-29オナ禁が最強のライフハックである理由オナ禁が今、熱いです。それは男が漢であるための神が与えし神秘。テ...2016-11-02オナ禁効果で間違いないものオナ禁12日目。bystoicman.オナ禁で人生変わりました。禁欲主義者からの手紙、というブログ挑戦しているかい?AGA治療は精子に影響を及ぼす?自らの身体を使って検証してみた。月別アーカイブ本ブログへのお問い合わせはこちら読み込んでいます...はてなブログをはじめよう!stoicmanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。