PR抜群のスタイルを誇る、モデルでヨガインストラクターの菅井悦子先生。2019年9月14日、今年15周年を迎えた「ヨガフェスタ横浜2019」では、そんな菅井先生のような憧れボディを手に入れるための「脂肪燃焼エクササイズ」クラスが開催されました!即効性のあるエクササイズとプロテインで美筋を手に入れる!「脂肪燃焼を促すには筋肉量を増やし代謝UPを」。アドバイスする菅井悦子先生のレッスンは、二大代謝ポイントの肩甲骨と股関節を意識しながら、背筋や腹筋を繰り返し刺激。美しい筋肉の材料となるたんぱく質の重要性など食事面の指導も。ヨガ後は、「ディアナチュラアクティブ」でたんぱく質をしっかり補給しました。レッスン前に、ホワイトボードを使ってレクチャータイム。Yamadaランジポーズは、腿の付け根で体を支え、股関節まわりをアクティブにするのがポイント。Yamada「動かす筋肉に意識を向けるのが効果を上げるコツです」。Yamadaしっかりエクササイズしたあとは、爽快な達成感が!思い切り動き汗をかいた後、清々しい表情で皆で記念撮影。参加者の方からは、「眠っていた筋肉が目覚めたようにたっぷり汗をかきました!」「動くたびに筋肉が刺激され、充実感満点」と、嬉しい声をいただきました。希望小売価格:¥2,400(税抜)「さっぱり飲みやすいので、運動後もゴクゴクいけます!」(菅井先生)「ディアナチュラアクティブ」は、「ディアナチュラ」のプロテインパウダーシリーズ。人気のホエイ+ソイプロテイングレープフルーツ味は、ヨガ後も飲みやすいさっぱり味。乳由来たんぱく質のホエイプロテインと大豆由来たんぱく質のソイプロテインを含めた全27種の成分を摂取できます。グレープフルーツ味」のお試しサイズがおみやげとして参加者全員にプレゼントされました。おいしいです」と気に入っていました。「運動+プロテインが、美しい筋肉をつくります」と菅井先生。Yamada菅井悦子先生プロフィールモデル、ヨガインストラクター。独自メソッドである肉体造形ヨガ「UBY」を展開し、ボディメイクや食事指導を行う。設立し理事長に就任、料理教室や指導員の育成を通して正しい食の知識を提供。