これも仕方がありません。うまくできる人もいますが、極めていくところまで行きたければ数は必須。数をこなすから、質が上がっていきます。天才は数をこなせた人です。質ではないと思います。数をこなしていない天才はいないと思います。そもそも、やらないでできるようになろうと思うのは無理そもそもの話になりますが、数をこなさないでできるようになるということ自体が無理な話です。歩くことでさえ、赤ちゃんの頃に膨大な量稽古をこなしているわけです。私もヨガはたくさんやってきました。言い切りたいですが、まだまだ足りません。山ほどの実践をしていきたいと思っています。(ボーントゥーヨグ)クラスをもっと増やそうとも思っています。修行する時間ももっと増やそうと思っています。瞑想(SUWARU)の時間も増やそうと思っています。時間、頻度に比例して上達していきます。量をこなすための習慣、工夫をしていくことがポイントになります。ポイントは自動化です。ヨガスタジオに通ったり、習慣にしたりすることが大事なわけです。師のような存在がいることも大事ですね。自分ひとりでは限界もあります。師がいることによる限界もあるかもしれませんが、多くの人の場合は師がいるといいと観じます。簡単には出会えないかもしれませんが、師がいるだけで自分が生まれ変わっていきます。質的転換が起こりやすくなります。量稽古にかけ算を起こしてくれるような感じですかね。師を探すのは、稽古よりも大事だという人もいるくらい大切なことです。師を探すこともされてみてください。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。