躾道館(びどうかん)のブログです。毎月第2日曜日(午前11時30分~午後1時)易筋経講習会を開催しています。時代から行われていた訓練です。DVDも出ておりますが、それをご覧になった上で、細かいところをよく知りたい、と講習会にいらっしゃる方も多いです。あるご質問は、回数(最低6回)のことと、フルコースやらないとだめなのか?ということです。回数を減らしてもいい(3回ずつとか)から、一通りやる。スキマ時間に、1,2種類ずつ、何回かに分けてやる。・・・という感じになります。いずれのやり方でも、やるときには集中して、呼吸が途切れないようにすると良いです。一種類ずつやって休憩、とか、3回繰り返して、おしゃべりしてまた3回、というやり方をすると、呼吸がその都度途切れてしまいます。吐いて、吸って、のリズムを、易筋経の稽古のはじめから終わりまで保つのが、オススメです。次に多い質問は、息を吐くときの音の出し方に関するものです。これは、呼気を一定に長く吐くために気道を少し狭めた結果、のどの奥で摩擦音が「出る」、というのが正解です。3月8日(日)に開催いたします。ご予約が必要ですので、参加ご希望の方はこちらからお申し込み下さい。(交叉法×歩法)を開催いたします。湖南省岳州市の李宋援老師に師事し拳法を学びました。伝わる「使用法」を用いて解明し、交叉法を使ううえで必要不可欠な足捌き「歩法」を、太氣至誠拳法で作る内功の働きから説明していきます。これまで道場内のみで行われていた内容を公開いたします。お申し込み受付中です。(ちゃくりゅうしんでんちゅうごくせいはけんぽう)と太氣至誠拳法(たいきしせいけんぽう)のエッセンスをお伝えする内容になっています。セミナーはこんな雰囲気で進行する予定です。短い動画ですが、ご覧下さい。(85分)・動く足の作り方を学ぶ。・3次元の空間で自分を利する位置を学ぶ。