元気の素は、日々のごはんスマートフォン用の表示で見る元気の素は、日々のごはん毎日の元気を支える食の話題をあれこれこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-01-05そろそろ胃にやさしい食事が嬉しい頃?お正月休みの間に、ごちそうが続き、また運動不足も重なって、胃腸の不調などを感じる頃です。仕事が始まれば、新年会も続いて、ますます・・・。昔は、一月の七日は七草粥、十五日の小正月はあずき粥、とお粥をいただく伝統行事が続くのは、若菜の生命力を取り込もうとしたり、邪気を祓う等、願いを込めたものですが、食べ物の豊かな現代においては、胃腸をいたわることにも役立ちそうですね。私はお粥が苦手で、また家族も七草粥はテンションが下がると言いますので、おだしで炊いて卵でとじたりして、雑炊風にします。伝統食の中にも、健康を育む知恵がありますので、うまく現代の食卓に取り込んでゆきたいものです。健康食品の体験談でチェックすべきこと。食品欠品があっても、責めますか?熱中症対策は、まだまだ続きます。|スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。