(加圧トレーニングSTUDIO)の口コミをもっと見るお問合せ・ご相談ブログ内検索RSS1.0RSS2.0※カテゴリー別のRSSです読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。20163月1日になりました、こちら金沢は昨夜降った雪が残り緊冬の景色です。2016に向けて時間走やインターバル走、筋力訓練でベースを作りながらお体のメンテナンス・ケアをしっかりと行い本番に向けて調整中です。マラソンは、同じ動作を繰り返すスポーツです。ゆえに筋・腱・関節には常にストレスがかかり小さなアライメント異常や筋タイトネスがあっても痛みを引き起こす原因になります。足の裏、かかと、アキレス腱、膝関節、腰部など少しでも、違和感や張り、痛みがあれば早めのチェック、必要に応じて来院をおすすめいたします。Studio数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手までたくさんの患者様が来院しております。加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで幅広く対応いたします。皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、お役に立てるよう心がけております。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。^-^ここ最近、マラソンを始める方が増えていますね。当院にも沢山のランナーの方が来院しております。マラソンの練習では、坂道を上がったり下がったり長時間走ったりと体にかかる負担が大きくなります。アキレス腱やふくらはぎ、膝周りのトラブルが多くなります。素材は、合成繊維マイクロファイバーを使用しておりコットンと比較して、防水性や発汗性に優れています。Studio数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手までたくさんの患者様が来院しております。加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで幅広く対応いたします。皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、お役に立てるよう心がけております。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。^-^;半強制的に10キロマラソンにエントリーしております。一生走り続けるための筋トレランナーズより「一生走り続けるための筋トレ」という本を、患者様と共動購入しました。(^-^)/ランナーに必要なストレッチやトレーニングになります。いいポイントをおさえた内容だと感じました。Studio数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手までたくさんの患者様が来院しております。加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで幅広く対応いたします。皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、お役に立てるよう心がけております。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。週1回の加圧トレーニングと治療にてコンディションを整え、なんとかレースに間に合いました。本日、笑顔で来院(^^)記念Tシャツが、かっこよかったので写真をとらせていただきました。S様!次の大会に向けまたがんばりましょう!最近のマラソンブームで当院にもランナーの患者様や加圧トレーニング希望の方が増えております。和田接骨院はがんばるアスリートを応援サポートしております。お天気は曇り、時々雨でした。練習は忙しい時間の合間をぬって、加圧トレーニングを取り入れスタビライゼーション、ラテラル中心に股関節周辺の筋力強化。加圧トレーニング後のランニング4キロを2回、まったくの練習不足でのぞんだ今大会。スタビライゼーションの効果を体をもってかんじました、特に体幹の安定感と足の耐久性を感じました。(^_^)昨年よりも走り込みが足りない状態で、ほぼ加圧トレーニングで体をつくりました。結果、昨年のタイムより4分縮みました!アップダウンきついコースで筋肉の耐久性がタイムを左右します。これにあと少し走り込めたなら・・・なんて欲がでてきます。2011が開催されました。震災の後と言う事もあり、現地には募金箱が設置され選手みんなが、黄色いリボンをつけて、被災地を思いながらレースに挑みました。5500人近くのランナーが全国から集まりとても賑わいのある大会でした。本来は東北方面より1200人参加予定でしたが不参加となってしまいとても残念におもいます。天気は晴、風の強い日でした。焼き牡蠣、牡蠣鍋がふるまわれました。^-^;震災に見舞われた方々へ心よりお見舞い申し上げると同時に被災地に1秒でも早く笑顔が戻る事を心より御祈りいたします。猫ヒロシさんが出ていました。今ではフルマラソン2時間40分台の走りをするそうです。^-^;)毎日、20キロ走り、周2回ほどトレーニングを行います。^-^加圧指導している僕も、この効果は体験し実感しております。^-^今から、加圧を利用しながら体を造って行こうと思います。^-^当院にも加圧を利用しているランナーの方がたくさんおります。和田接骨院はランナーの方を応援いたします。Studio数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。和田接骨院にはお年寄りからプロスポーツ選手までたくさんの患者様が来院しております。皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、お役に立てるよう心がけております。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。日々の体力向上目的で金沢市民マラソン2010大会に出場してきました!!。天気は曇り、やや寒い感じですがマラソンにとってはとてもいいコンディションです。今回は子供達も早起きして応援に来てくれましたよ!今年から10キロコースが変わり、以前と比べ楽になったようです。1週間後に郵送されるそうです。マラソン人口は確実に増加しております。当院にもマラソンをしている患者様が増えて、年齢も20代から74歳まで幅広い年齢層の方が日々からだのコンディショニング、ケアの為訪れております。^-^僕もそんな元気なお年寄りになりたいです。Studio数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。和田接骨院にはお年寄りからプロスポーツ選手までたくさんの患者様が来院しております。皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、お役に立てるよう心がけております。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。最近、ランナーの方が増えていますね。健康意識の向上に伴いウォーキングからジョギングそしてランニングへと移ってゆくパターンだ多いようです。若い女性の方が増えているなと思います。ファッションの面でも各メーカーが競い合うように新しい商品を出しています、一昔前ではランパン、ランシャツが当たり前、今ではドレスのような着こなしで走っている方が多いです。年齢に伴い体力の低下を感じ加圧トレーニングを週1回ペースで頑張っています。先日、能登島で行われたロードレース、全国からたくさんのランナーの方がエントリーしさまざまな目標のもと皆様いい汗を流されていました。S様も10キロにエントリーされました。21秒)昨年よりも3分もタイムを短縮しました。マラソンの世界で10キロの中で3分短縮はとても凄い事です!!加圧トレーニングを始めた事により筋肉の疲労がしにくくなり、レース後も筋肉痛は一切なし!!確かな手ごたえを感じておりました。フォームの維持、腕の力を体幹部から脚に伝える。スピードアップには絶対的に必要です。持久性、スピードに必要な筋肉です。短時間、低負荷でしっかりとトレーニング効果を引き出せます!!これからのレースが楽しみですね!!^-^自分も一市民ランナーですが、加圧による効果はかなり大きいと感じます。今からウォーキングやランニングを始める方には加圧トレーニングはお勧めですね。スマイルでランナーの応援を頑張ってました。^-^最近の傾向ではマラソンする人が増えています!今回も悪天候の中たくさんの方が走りました中でも若い女性の方が増えてますね!当院で加圧をされる方の仲にもマラソンする為に加圧する方や、すでにマラソンランナーのかたも頑張ってトレーニングしてます。タイムアップ!?やはり、加圧トレーニングのおかげです!!10キロエントリーしながら練習ではランは4キロを2回走っただけ、あとは自宅での加圧のみ。加圧ベルトをレース前にしてしっかりプーリング!!!してレースに臨みました。お気軽にご相談・お問合せ下さい。