今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。今日は、この時期に必要な食生活や身体のお話、東洋哲学などみっちりでした。身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。中からじわっと熱くなりました。今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。日々研究重ねてる安部先生と私にとっては神な幹子先生に毎週くっついて学んでますから毎回毎回新しい感覚や気付きを持って帰れますよ。あと3人くらいは入れますのでお近くの方どうぞー。今日は大変充実しました。新しい企画も思いつきつつあります~☆わたくし。アイデアはいろいろ浮かぶけど事務作業など諸々苦手です。今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。今日は、この時期に必要な食生活や身体のお話、東洋哲学などみっちりでした。身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。中からじわっと熱くなりました。今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。日々研究重ねてる安部先生と私にとっては神な幹子先生に毎週くっついて学んでますから毎回毎回新しい感覚や気付きを持って帰れますよ。あと3人くらいは入れますのでお近くの方どうぞー。今日は大変充実しました。新しい企画も思いつきつつあります~☆わたくし。アイデアはいろいろ浮かぶけど事務作業など諸々苦手です。新しい親子メンバーさんも増えますます賑やかです。今日も股関節の動きや仙骨の動きを模型を使ってイメージして動きました。見る→確認→動くこのステップが一番です。バランスの訓練とラテラルラインのトレーニング。ラテラルラインはコミュニケーションに必要でラテラルラインの機能が悪いと人のせいにし始めます。その結果仲間がいなくなり活動停止に追い込まれます。人とコミュニケーション取れなかったらどんなにすごい知識や技を持ってても意味がないですからね。このスタジオ、一面ガラス張りで見える景色は山!!!!!気持ちが良すぎなんですよー。毎月恒例☆こじこじ先生ランニング教室開催します!!今回は炎天下で熱中症の危険アリなので室内トレーニングとなります。した身体の使い方のコツを知ってるか知らないかでマラソンタイムも人生も大きく変わります。楽に安全に美しく走れるコツを学びましょ。毎回、内容盛りだくさんで参加しないともったいないですよー。お申し込みはお問い合わせから、もしくはメッセージでお願いします。本日は伸び伸び過ごしました。今朝はKANONでグループレッスン(*^▽^*)バランス系の動きからはじまりこんなことしましたよー。雑談満載です❤おしゃべりしながら練習すると安全なんですよ。自分の身体を知って遊ぶクラス。地道でバカにしちゃいそうなことこそ運動するために大事なことだったりします。あっという間でしたね。́∇`*)飯森山に行って来ました。神社でお参りして知恵の水汲んで。今日は午後からは安部塾☆よっちゃんチロルチョコGETしましたよ❤スペシャルすぎて食べれないー。今日も内容濃いすぎてノート4ページも書きましたー。目や耳が悪くてここからの情報間違うとバランス取れないです。レッスンで汗かきたいかきたい!な人も統合出来てないです。自称デリケートな人は実は鈍感なだけだそうです。何はともあれ、足底を整えて全ては脳の書き換えから!!!!!勢いつけて乱暴にエクササイズしちゃダメですよー。正しい動きで脳を書き換えることが大事です。正しいエクササイズ出来てたら人間関係良くなります。指導者の選び方も大事ですね。指導者の人間関係良好で横並びのクラスづくりされてるお教室を選びましょ。明日はラレラルラインとスパイラルラインに意識した内容でクラスを行っていきます。Katsuさんセッション(^ω^)2016年06月10日お会いしたいなぁと思ったら会えました。katsuさん、初めてお会いした瞬間からリラックスできて素敵な方です。聞くことばかりなんとなくテキトーに曖昧にしてたことをひとつひとつ教えてもらいました。完全なオリジナルな自分を生かすこと。才能と能力と強みの違い。強みは、使うんじゃなくて何も力入れなくても当たり前にできるから普通にできて自覚がないということ。シンプルに生きる方法があること。自分の持ってた世界観に大きな誤認がありました。理解して身体に府に落ちるといろいろ変わりそう。自分でごちゃごちゃにしてたみたい。ノートに書きまくったこと何回も読んで少しずつ宿題やってみます。気付きが深すぎてお腹いっぱいだけどこれからすごく楽しみですー❤サヨナラ☆ロングヘアー2016年06月09日とうとう、バッサリいきましたよー。切った髪はエクステ行きだな。本日も雲水の代行day(*^▽^*)楽しく終わりましたー。心地よいstudioです。サンドイッチもいただいて大満足です。本日は雲水でピラティスクラスの代行に行って参りました。way→雲水になって初めてのお仕事。戻っておいで❤とラブメッセージを生徒さんからもオーナーからもいただき嬉しかったですー。お楽しみタイム(^ω^)なかなか難しいー。カフェのサンドイッチ行商のお供です。明日もよろしくお願いいたします。本日は朝から安部塾にお勉強に行って参りましたー。邪魔してる筋肉をほぐして。限らず!!大事なことはむやみやたらに伸ばさないこと。異常のあるところを潰していくこと。伸ばす反対側を縮めることに意識すると伸ばしたいとこが伸びていく。今日の格言コツを掴むことは、骨を知ること。コツとは骨のことだそうです。先週の玉ねぎは玉ねぎパンとなりました(*^▽^*)わらしべ長者だ。