diaryカレー好き好きSSKロード、サイクリング、その他おたく趣味のブログ。2018-02-14お疲れZwiftzwiftヤビツ行った後は疲れが残ります。ヤビツくらいタイムアタックした次の日も余裕!という人もいると思いますが、僕はまったり上っただけでもお疲れです。お疲れの時は休んだ方がいいと思うのですが、世の中には回復走という言葉があり、疲れていても軽く動いた方が回復に有効とかなんとか。前に自転車レースの解説の人もやった方がいいと話していました。回復走でもやりますかと思ってみても、外は風も強い。調整しやすい、ここはローラーです。一人じゃ間違いなく心が折れるので、zwiftでゆるふわグループライドがないか探します。Zwiftは走力レベルで上からABCDとクラス分けされており、無差別でEクラスがあります。Aはプロレベルの世界です。Eも無差別なんですがプロ級が入ってくるので、グループワークアウト以外はノーサンキュー。クラスDは大体1.0~2.0w/kgの優しい世界。僕が選ぶのはDのグループライド。したらちょうどいい時間にBikeRadarという自転車情報サイト主催のグループライドがありました。説明を見るとクラスD、最大2.2w/kgとあります。サンキューBikeRadar。人数もそこそこいてとりあえず50分、集団についていけば気が付くと終わっているパターンです。こいつは楽勝!と思ってました。ここからマジ詐欺でしたね。開幕置いて行かれそうになりました。必死で3~4w/kgで回して集団に追いつくためにかなり消耗。追いついたと思っても、3w/kg近く出してないとあっという間に後方に。グループライドの場合たいていはリーダーがパワーとか指示出して、遅れる人が出過ぎないようにしたり、集団再編成を行うのですがほとんどそれもなく。僕と同じくクラスDだと思って参加したメンツも千切れていった様子でした。いやー、回復走の心拍とは何だったのかという感じで、おいて行かれないように必死。走れる人のクラスDって感じでしたね。21:18お疲れZwiftTweet広告を非表示にする関連記事2019-08-23まいどのZwift帰宅後はとりあえずローラー。金曜の夜はZwiftのイベントに困...2019-03-04はるさめZwift雨です。月形半平太なら「春雨じゃ濡れて行こう」と...2019-02-09やっぱりZwift金曜日の仕事が終わり帰宅。Zwiftにログインして、復活したPOZ...2019-01-19ゆるふわZwiftこの前の旧上岡小学校までのサイクリングで、おっさんお疲れモ...2018-09-16ゆるふわZwift今年のブエルタはサイモン・イェーツが優勝。苦しいのは嫌なのでドラフティングに極振りしたいと思います。(16)はてなブログをはじめよう!currysenpaisukisukiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。