葉山あさひ第2子出産後に離婚。会社勤務を続けるも、子どもの小学校入学を機に学童問題で退職し、副業だったライター業で独立。現在は、事実婚状態で5児のママ兼ライター業を続行中。ひとりで子育てと仕事をこなしているシングルマザーは、どうしても子どもや仕事を優先してしまって、自分のためにお金や時間を費やすことがなかなかできませんよね。子どもも「キレイ」なママが好き「なりふり構っていられない」という状況のシンママがいることもよく分かります。子どもにとってキレイなママは自慢なのです。とびきり美人である必要はありません。清潔で身だしなみが整った人は、高価な衣類を身に付けていなくても、メイクを盛らなくても、じゅうぶんキレイに見えます。キレイは日常生活からキレイは日ごろのお手入れと心の余裕から生まれるもの。日常生活に少しだけ工夫をプラスしてあげることで、キレイで健康的なママになれますよ。おける3つのポイントをまとめました。日常生活を送るなかでほんの少し気をつけるだけで良い、忙しいシンママにもぴったりの美容方法です。体の中に毒素がたまった状態は健康にも良くありません。快適なお通じのためには、腸内環境を良くすることがポイント。常に快適なお通じがあれば、肌トラブルもぐんと減ります。腸内環境が良くなると幸せになる!?腸内環境が悪化すると、「セロトニン」というホルモンが分泌されにくくなります。セロトニンは別名ハッピーホルモンと呼ばれており、精神を安定させてポジティブで幸せな気持ちにしてくれるホルモンです。セロトニンが不足するとイライラしたり、ネガティブになったりしてしまうのですね。美容も健康も、腸内環境を良くすることから始まります。食生活と栄養素を見直して、口に入れるものに敏感になりましょう。消化に良い食事とバランスを考えたメニューを胃腸をキレイにするには、野菜や海藻類、きのこ類など、食物繊維がたっぷりな食材を使ったメニューがオススメ。これらの野菜はローカロリーで、ダイエット効果も期待できます。肌の老化を進行させてしまう酵素の活性を抑制する働きもあります。野菜には価格変動があって、どうしてもたくさん食べられないことがあるでしょう。そんなときはベランダやお庭で野菜のプランター栽培などをするのも楽しいですよ。今回はシンママが実際に行っているストレス解消法をご紹介したいと思います。みなさんも自分に合った解消法を探してみてくださいね。今回は、サプリメントアドバイザーの筆者が、上手なサプリメントの活用法をご紹介します。母子家庭の家計はギリギリ......。節約しなきゃと思っていても、一般的な節約術は手間がかかるものばかり。仕事シングルマザーが夜勤で働くときに気をつけたい3つのこと看護師や介護士をはじめ、世の中には女性でも夜間に勤務が発生する仕事があります。そのような仕事に就いたなら、シンママでも夜勤は避けられません。夜勤で一番の心配事といえば、夜に子どもといっしょにいられないこと。その問題を解決することが夜勤の大前提です。空気が乾燥する冬場には、肌が乾燥しやすいという方も多いと思います。砂漠のように乾燥したカサカサの肌は、皮膚の柔軟性を失ってしまい、ダメージを受けやすくなってしまうのです。転職・就職活動を始めるにあたって、資格取得を考える方がとても多いようです。いう相談が多く寄せられます。介護職は敬遠されがちでが、実は働き方に多様性があり、生活に合わせて仕事ができる魅力ある職種の一つではないかと感じています。家事代行とは?シングルマザーの家事力を活かして収入アップも可能!テレビ、新聞など多数のメディアに取り上げられ、注目されている家事代行サービス。家事代行の経験のあるシンママにいくつか質問してみました。家計・生活シングルマザー(母子家庭)も貯金ができる!|お金のプロが教える貯金・節約術1はじめまして、女性とシングルマザーのお金の専門家として活動しています加藤葉子です。私自身、お金には無頓着でした。離婚を経験し、「このままではいけない!」と「子どもとの生活を守るため」にファイナンシャルプランナーの勉強を始め、子どもの教育費を貯めることができました。離婚を焦らないために知っておくことはじめまして。弁護士の押見和彦と申します。私は、2009年に弁護士登録をして宮城県仙台市にある「ひかり法律事務所」に所属して今も尊敬している師匠のもとで、色々なケースについて経験させていただきました。弁護士2年目に東日本大震災を経験。防犯対策はどうしてる?子どもが一人でお留守番することを避けられないシングルマザーにとって、防犯対策も気になりますよね。今回は、今どきシンママの防犯対策について考えてみましょう。センターの利用方法について知りたい母子家庭の貧困が社会問題となっています。貧困を解消するために必要なのは自立した生活をすることですが、「よい仕事になかなか恵まれない」という悩みを抱えているシングルマザーも多いのではないでしょうか。今回は、この三つの手当の違いを簡単にお伝えしたいと思います。児童育成手当は東京都の独自の支援制度です。一人で悩んでいても解決できない問題もあります。毎日忙しいシングルマザー。今回は、「子どもとの時間」の作り方を探っていきましょう。バイトやパートでは毎月シフトが組まれることが多いと思います。