ドライアイの症状・治療|ルテインスーパーEXドライアイとは?〜ドライアイの症状・治療〜コンタクトレンズの方はドライアイが重症化する可能性があります。TOP>>眼病TOP>>ドライアイ症状・治療・予防ドライアイは「目の粘膜」が痛んだり弱っている状態です。目を守る「涙」の量の減少や、成分の変化により「目の乾燥や目の疲れを感じる」事をドライアイといいます。涙は目が正常な働きをするように、外界のばい菌や異物から守ってくれます。目を開けたままにしたり、涙の量が減ると、角膜の上に「ドライスポット」という乾燥した部分が出現します。普通はこうなる前にまばたきで表目を潤していますが、必要以上に蒸発するとまばたきをしても「ドライスポット」は残ったままになり、やがて傷つきやすい角膜が露出して「目が乾く」といった不快な状態になります。※一般的に1分間に20-30回のまばたきによって、涙を運びますが、パソコン作業中などには、回数が約4分の1に激減してしまいます。ドライアイの方は、全国に約1,000万人いると推定されており、誰もが発症しうる眼病です。光がまぶしく感じる5つ以上、長期間に渡ってこれらの症状がある方はドライアイの可能性があります。ドライアイの原因ドライアイの大敵である乾燥の季節(秋〜冬)は注意!2月あたりから始まる花粉症も重なり、5月頃までもう目がぐちゃぐちゃです。「目が疲れた」と感じた時の原因の約60%が「目の乾き」であるといわれています。これらの原因に注意しましょう。夜は、昼と比べて涙の分泌量が減少します。夜更かしはドライアイが進行します。症状があったり何か目の異常を感じた場合すぐに眼科で診断を受けましょう。ドライアイとコンタクトレンズについてコンタクト装着時には涙の交換率が激減するため、ドライアイの傷みを訴える方が大変多くいらっしゃいます。朝、起きたと同時にコンタクトを装着する事が習慣、という方はとても多いと思います。コンタクトは、角膜の上に直接のっている訳ではなく、角膜とコンタクトの間に涙が潤滑液となって目を保護しています。目の表目にはまばたきの度に、新鮮な涙が運び込まれます。コンタクトレンズで角膜にフタをした状態になると、まばたきによる涙の交換率が激減し、なんと●ハードコンタクト装着時・・・・約20%●ソフトコンタクト装着時・・・・約2〜3%になってしまうのです。コンタクトは目に大変負担がかかっています。目の乾きやすい人がコンタクトを使用する事は目を傷つけるリスクが高い・角膜表目にキズが広がる・酸素や栄養分を運ぶ力が下がる・細菌に対する抵抗力が下がる・角膜表目にキズが広がる・潤滑液としての働きがさがる菌が増殖しているのに、傷みがあまりない「ソフトコンタクトレンズ(※カラーコンタクトレンズ含む)」の方は目を休ませながら快適にコンタクトと付き合いましょう。ソフトレンズの方はドライアイや、長時間装着により、痛みを訴える方が多いのが特徴です。痛みで装着不能になってから問題視する方が多いので、コンタクト使用は生活を快適にしますが、自然ではない事を理解した上、しっかり洗浄(タンパク除去)を行い、必要時以外は極力目を休ませるようにしましょう。ドライアイと診断を受けた場合、コンタクトし続けて平気かどうか。原則望ましくはありませんが、症状が軽度のドライアイであれば、注意をしながら使用することは可能です。診断を受けた眼科の先生に確認が必要です。連続装着を短めに心がけ、「防腐剤」の入っていない「人工涙液」を点眼するようにしましょう。「カラコン命!」という方もいらっしゃると思いますが、菌が繁殖し後から大変な思いをする可能性を考え賢明な判断を心がけてください。異常を感じた場合は眼科医にご相談ください。※中〜重度のドライアイの方は、お医者様に数ヶ月の装着禁止の指示を受けると思います。痛みでコンタクトがつけれる状態ではありません。涙の乾燥を防ぐこと(眼科からの処方の点眼薬など)※目薬も差しすぎると、逆に乾燥する事もある為、適度にしましょう。※目薬をさす事に慣れてまわず、極力自然な涙で目を潤わす事が大切です。睡眠をよく取り、目が潤う為の栄養素をしっかり補給する※ドライアイにはルテインが効果的といわれています。その他、目によい栄養素のページへこのページトップへサイトのトップページへルテイン・オメガ3・生酵素+生酵母+生麹の高含有サプリメントメーカーによる眼病や健康情報サイトです。