痩せたい!セルライト、ぽっこりお腹こんにちは、ブログを拝見頂きありがとうございます。矢板市で産後骨盤矯正・ダイエット・体質改善を得意としていますボディメイクサロン併設むとう整骨院です!脂肪を落とすには、どうしたらいいのー!!これだけです!!1糖とアミノ酸、糖新生によるグルコース配給を抑え、脂肪が分解されやすい状態にする→絶対的糖質量2脂肪細胞の中に、蓄積されたトリグリセリド(中性脂肪)を「ホルモン感受性リパーゼ」の刺激で脂肪酸とグリセリンに分解し細胞に排出する→トレーニングや温熱など刺激3排出した脂肪酸を「アルブミン」と結合させ、遊離脂肪酸として血液中に乗せる。筋肉や肝臓の細胞に運ばれた遊離脂肪酸をその細胞内でアシルCOAに変化4アシルCOAは「カルニチン」と結合して、ミトコンドリア膜を通過しβ酸化を受けて、アセチルCOAに変化。ここで初めてTCA回路で使用可能状態となる。電子伝達系に移行しエネルギーとなる。→ミトコンドリア活性、細胞膜、ファスティング重要5このようにして、脂肪はエネルギーとなる。ちなみに、糖よりエネルギー変化率は脂肪の種類によって100倍になるものある。最後までありがとうございました!(^^)!Facebook・line登録で、最新情報、イベント情報、お得な情報がすぐに届きます。