心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。(Thu)今年もまもなく終わりますが、年々温暖化やサイコ化が進む地球と人類はどうなっていくのでしょうか。いるバカタレ(笑)がおられます。要素まで含めた「面白おかしい」キャラになっていますので、定義はいいかげんなものになっています。そのサイコパスですが、アスペルガー症候群とはまさに「紙一重の差」しかありません。・刺激を求めるとなっていました。「表面上は口達者」なら実際にはどうかというと、何も書いていません。(笑)サイコパスは、表面上は「フツウの人」で、決して全員に「良心の欠如」はありません。間違って結婚してしまったりすると、まず確実に精神面を破壊されてしまいます。単純なアスペルガー症候群に比べて「攻撃性」が格段に強いからです。サイコ本人は相手を攻撃しているつもりはありません。脳内で相手の言動や行為を「分析」し「説明」しているだけです。夫が自分に向かって以下のようなことを言えばどうでしょう。・あなたは顔の左半分は崩れているから、右側だけを僕に向けてください。・あなたは大学偏差値では僕より上だが、実際には何も知らないから僕よりバカだ。・あなたは僕が古市憲寿に似ているというが、僕はあなたの顔は猿に似ていると思う。このようなことを「毎日」「TPOかまわず」言うのですから、3日もすれば精神的に破壊されてしまいます。いって、夫を治療したいと思っても、催眠にはかかりませんし、認知療法は「自分が悪くない」と分析しているので、「あなたの方が間違っている」「その認知は自分には当てはまらない」といった言葉を、平然と口に出しますから成り立ちません。夫や妻がサイコかもと思った方は、できるだけ本人を連れずにお越しください。一緒にお越しの場合は、カウンセリングの帰りに死屍累々というのが現状です。(Thu)今年の漢字が「令」に決まったそうですね。「令和」だから「令」で良いのかもしれませんが、実質的には「殺」だということは、みなさん感じておられるのじゃないかな。京都アニメーション事件や神戸山口組事件を例に出すまでもなく、人は本来「闘争本能」というものを持っていますから、イヤなヤツがいれば本能が「倒せ!」と叫びます。悲惨な「世界大戦」を繰り返すしかないのでしょうか。(今度は世界が滅亡しますよね)ところで、人間の本能には「不安」や「恐怖」というものもセットされています。その不安系の方が強い方の場合は、どんなことをしても脳裏の不安や悲しみが払しょくされません。その不安などを解消するにはどうすれば良いのか。一律の答えはありませんが、*当相談室の成長株Kさんの場合は(ご本人の同意を得て掲載しています)1.悲しくなったら家で「泣く」2.中途半端になったら意味がないので、飽きるまで「泣く」3.メソメソ泣いたら余計に悲しくなるので、ライオンが吠えるように「泣く」のだそうです。Kさんは、幼いころから家族運に恵まれず、ずっと寂しい思いをして大きくなりました。会社勤めをしているときに、天衣無縫なご主人と出会い、考え方が変わったそうです。「自分のままで生きれば良いんだ」って。悲しいときに泣くことは、誰にでもできるものではありませんが、Kさんの場合は、自宅が防音室(笑)になっているのだそうです。悲しければ、泣けばいい。その環境を作る努力を一緒にしていきましょう。(Thu)アフガンでの医師殺害は、当地の戦争状態もさることながら、いかに日本が(まだまだ)平和なのかということでしょうね。プランク界に行かれた中村医師のご冥福を、心からお祈りいたします。ところで、最近、着々と能力アップ中のY様(ロンリーナイフのY様とは別の方です)から、みなさんに参考にしていただけるようなお話をいただきました。(ご本人のご了解を得て公開しています)『中村さんから、「Yさんは言葉の受け取り方がネガティブ」とお話があったのですが、まさに今日体験しました。主任さん「好きなもの食べて良いってことやん。ラッキー!イエーイ!」こういうことの積み重ねかなと思いました。「ネガディブ」と「ポジティブ」はよく言われることですが、少しだけ感じ方が変わると、こうも違うという好例かと思います。コミュニケーションは、人と人とをつなぐ「かけはし」です。能力を、コミュニケーションが苦手なために棒に振るのは、あまりにもったいないと思います。苦手な部分は少しでも改善を図りませんか。(Thu)最近話題になった小泉クリステルの資産が3億円という話ですが、そこには普通預金の残高は記載しなくてよいので、3億円+普通預金7億円=10億円!などということもあったりしますね、(笑)カウンセリングにお越しの方で、改善が早い方の特徴は、「家族の中に後援者がいる」という場合です。実際にはその家族が原因でうつになったり、パニック症状が出る方もとても多いのです。そんな家に帰っても良くなるわけがないから、一人暮らししている方も多いのですが、カウンセリングでどんなに回復したとしても、家に帰って過ごす時間の方が圧倒的に多いですから、(たとえば、週一回のカウンセリングだとカウンセリング1時間に対して、それ以外の時間は167時間です)回復するのはとても難しいのです。ご家族のそんな状況をお知らせいただくだけでも、改善方法は変わります。「家族が敵」というのはタブーでも何でもありません。(Thu)寒くなってきましたね。朝夜は寒いのに、なぜか昼間はポカポカ陽気なので、どこかで服を一枚脱がないといけません。催眠療法の元になっているのは「催眠術」と「暗示」です。ところが、暗示を入れようにも、催眠状態になっていなければただの会話と同じですね。テレビ番組などで「催眠ショー」を行う場合、原則として”予備催眠”というシステムを使います。1複数(あるいは一人ずつ)の方に催眠がかかるかどうかチェックします。2かかった方の中でも、深い催眠状態になる方を選んで放送します。3そうすると、まるで魔法にかかったかのように催眠術師の暗示を受け入れるように見えます。41~3とは別に「芸人枠」というのがあって、芸人などの場合は、かかったふりをして、オーバーな演技をします。このケースでは、「ちょっとやりすぎだろ」というくらいな方もいて、視聴者さんから見ても「かかってねーだろ」と分かることもあります。ま、これはショートしては良いのかなと。性等によっては苦痛を与えることもあります。ところが、この対価が催眠・スピリチュアルとその他では大きく違います。格的に大きく違ってきます。催眠系の療法をお試しされる前に、自分に何が向いているのか考えてみませんか。