お知らせ:チベタンシンキングボウルでの瞑想会をEngawaYoga@新宿・代々木で開催します。縁側瑜伽ヨガと瞑想で生きる力と知恵を養う凛としたヨガスタジオ@目黒ヨヤクリョウキンクラスセンセスタジオブログお知らせHOMEBLOG-雑文集お知らせお知らせ:チベタンシンキングボウルでの瞑想会をEngawaYoga@新宿・代々木で開催します。2018年4月14日お知らせ:チベタンシンキングボウルでの瞑想会をEngawaYoga@新宿・代々木で開催します。日本一簡単な瞑想会SUWARUクラス予約はこちらをどうぞチベタンシンキングボウルの瞑想会のお知らせです。ヨガクラスではなく、今回は瞑想会です。チベタンシンキングボウルというのは、金属でできているヒーリングなどで使われる器型の楽器ですね。(仏具ということも書かれておりますが)倍音が奏でられるなどの特徴があり、とても気持ちのいい音です。今回は、チベタン・シンギングボウルの演奏者であり、仏教徒のMayuさんお呼びしてシンギングボウル瞑想会を開催します。開催日時は2018年4月14日(土)、19時から21時です。以下の目次から「予約と参加費」へと移動して頂けますと、カレンダーから予約できます。予約と参加費:ここから直接予約できるようにしました「チベタンシンキングボウル」@新宿・代々木のEngawaYogaスタジオチベたんシンキングボウルの瞑想会内容になります。19:00~21:00開場時間:20分前には開場しておきます。詳細は以下よりご確認ください。動きやすい格好(横になってチベタンシンキングボウルを聞くので寝やすい格好がいいです)羽織るもの(季節的にそんなに寒くなることはないと思いますが、寒くなりそうに感じる人は羽織るものをお願いします)特別に必要なものはございませんので、横になって安心して瞑想ができる格好でお願いします。クラス内容シネ(Shine/チベタン、Samatha/サンスクリット)のテクニックを使って瞑想を行っていきます。そもそも瞑想とはなんなのか、どのようにして日頃から忙しく回り続ける自分の思考を落ち着かせることができるのか、そして瞑想をどのようにして日常生活と繋げていくか、そういったこともやります。今回は限られた時間のなかでも一つ一つステップを起きながら観察、進めていきます。瞑想に興味があるけれどもまだ始めたことがない、どのようにしたらいいのかわからない、という方から毎日の瞑想の練習に更なる明瞭さを加えたい方まで、どなたでもご参加いただけます。Mayuさんはチベット仏教も学んでいる本格的なマジな人です。ブッダダルマ(ブッダの教え)をチベットラマを師として持ち、チベット仏教を学び、実践すると共に、クラスではチベット仏教の瞑想法や教訓もシェアしている。音と波動が与える影響の大きさ、全てに感謝も献身の心を持ち続けることの大切さを伝えながら上海を中心にアジア、ヨーロッパ各国で教え、学びを続ける。小中学高校に招かれマインドフルネスのクラスをシェアする他、世界各国にあるエコスパリゾート、シックスセンスズオフィシャルビジティングセラピストでもある。ベジタリアン、スピリチュアリズムのトピックを中心にドイツ、日本の雑誌に執筆活動も行う。ヨガTTCやワークショップの通訳も行う。一度体験されてみてください。予約と参加費:ここから直接予約できるようにしましたご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。あなたの職務は行為そのものにある。行為の結果を動機としてはいけない。それゆえ、執着することなく、常になすべき行動を遂行せよ。実に、執着なしに行為すれば、人は最高の存在に達する。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。