料金お問い合わせブログ腰痛のツボツボ2018.08.25腰に負担をかける姿勢を続けると、疲労物質がたまり、腰痛となります。腰痛にはいろいろありますが、筋肉疲労が原因の腰痛は、体を休めて血流を改善させることで、筋肉の疲労を回復させるよう体からの警告です。生活習慣や運動不足などが影響し、慢性的な腰痛になる場合も多々あります。そんな、腰痛への対策としては、腰や背中の血流をよくし、腹筋を鍛えることです。腰痛緩和のツボをご紹介しますので、試してみてください。腎兪(じんゆ)・・・おへそと同じ高さにある背骨の中心から、指2本分外側。両手を腰にあて、親指でツボを心地よいくらいの強さで10秒ほど押しこむのを、10回ほど繰り返してください。このツボは自分で押すのもいいですが、鍼やお灸をしてあげるとさらに心地よく、腰がスーッと楽になりますよ。腰痛でお悩みの方は、ぜひ、鍼灸もお試しください。◆ご予約方法ネットでご予約はこちらお電話でご予約06-6774-2597お待たせしないご予約優先制です。お急ぎの場合はお電話でお願します。セールスや勧誘のご連絡はお控え下さいます様お願いいたします。ツボ2020.02.22ツボを刺激して免疫力アップ2020.02.20腸を整えると・・・2020.02.18更年期を乗り切るために2020.02.082020.02.10以前は感じなかった不調2020.02.04最近の投稿をもっと読むタイトルとURLをコピーしました。