カフェ「ロバギター」さん10周年に合わせて開催する個展「ロバと」をPR!色鉛筆の優しい色彩と線書きのタッチ、小さくてもインパクトあり...などHITOさんワールド全開の34作品が楽しめます。今回初、黄色とモノクロ2種類・B6サイズのノートも登場。5月12日(日)~6月1日(土)、12時~18時。休業日もあるので、詳細はHITOさんのHPやFbでチェックしてみてください。井上真悟のこぼれ話】100km以上のマラソン大会で活躍する井上コーチによる“これからの時代に即したランニングライフのための学びのコーナー”。GW中、スマホアプリ内で作成、実施したバーチャルランニングレースとSNSを活用したマラソン術について、お話いただきました。”ハチロク”を愛し、プラモデル~等身大!?まで分解・組立作業に没頭する時間をこよなく愛し、私服はこだわりのツナギ。2ヵ月に1回開催する、会場貸し切りで行う自身が主宰する仲間との定例会がもっぱら楽しみとも。出会いが筑波サーキット、子育てが一段落して趣味を再開した奥様とはもちろん、自転車初乗りが富士スピードウェイという二人の息子さんたちとも一緒に乗るのが夢かな~と今井さん。そのためにも健康に気を遣うようになったとか。伊倉広夢さんです【食の玉手箱】スパイスコーディネーターマスター「トキバコ」シェフの湯山真由美さんによる「月一スパイス講座」。”人生100歳時代における、スパイスの活用法と楽しみ方”をテーマにお送りする第1回は、平均寿命と健康寿命の差が10歳以上という現実から、様々な衰えを感じても、それ以上に工夫や努力をすれば、イキイキと毎日を送ることが出来るヒントにスパイスの活用を。スパイスは、辛いとか濃いという苦手なイメージではなく、プラスの味付けというより、臭みや苦味を減らし、旨みや甘みを深く感じるために利用するという考え方に転換してみては。日本の食卓でも、薬味と言われるものは”スパイス”であることが多いので、実は身近な存在なんですよね【ソフィア姐さんのおなやみ相談室】テーマ「真剣と深刻の違いについて」考え方・対峙の仕方の違いですが、真剣は、一生懸命未来に向かいプラス思考で希望を持っている状態。深刻は、無理・できない・自分のことしか考えていないあきらめの状態。Q、最近耳にする?目にする「チャリカス」とは?A、2011年以降急増し『チャリカス(チャリンカス)』などと呼ばれる「交通違反かつ粗暴な運転」を繰り返す自転車乗りが社会的な問題に。/少しでも通れそうな隙間があれば強引に突っ込む。人と人の間を猛スピードで斜めから割り込む。横断歩道も道路から人と人との間から斜めに割り込み/基本的に止まることをしないし、歩行者が除けてくれるだろうと考えるため曲がることすらしない。衝突しそうになると逆ギレ/道を開けない歩行者(マナーを守っていない者は除く)にベルを執拗に鳴らす等など。チャリカスにならないためには~車道が広い道路は左寄りに走る/どうしても車道が狭い道はスピードを落とし、極力歩行者と距離を置く/二台以上走行するときは直列に。現在、プレゼント企画はございません。次回までお待ち下さいね。