プレゼン、歯科治療の前などの緊張感や不安の緩和。●イメージトレーニング(スポーツ、ビジネス、夢の実現)の効率化。不眠にアプローチ!●自律訓練法としてもお使いいただけます。●お聞きになるあいだはいつでも眠りに落ちる可能性があります。「お受け取り書店一覧」に、お近くの書店があれば、こちらから注文後、書店でお支払い・お受け取りができます。送料・手数料は無料です。「耳で聴く本」オーディオCDブック版「完全熟睡マニュアル」はこちらから購入できます。こちらで試聴ができます。再生ボタンを押してください。レビュー6催眠という、言葉で表現することの難しい感覚を、気軽に皆様に体験していただきたいという思いから、当カウンセリングルームでは「催眠体験会」を毎月開催しています。体験会の参加者の方から、「睡眠障害や中途覚醒が改善された」、「睡眠薬や睡眠導入剤なしでも眠れるようになった」というメールをいただくことがあります。催眠を体験いただく方法はないものかと考えるようになりました。それが、本書を執筆したきっかけです。寝つきが悪い方をはじめ、心療内科や不眠症外来などに通院中の方、うつ病が原因で寝れない方にとっても、「不眠解消のバイブル」となればと願っています。付属CDに収録されている催眠誘導は、通常のセッションで使用する催眠誘導が元になっています。ご使用いただける内容になっています。本書をお読みになると、なぜ眠れないのか、なぜ人生がうまくいかないのかを論理的に理解することで、義務の重荷から解放され、問題解決に向かって一歩を踏み出すことができるようになります。催眠の原理や暗示についてもわかりやすく解説していますので、単なる不眠対策本としてだけでなく、自己啓発本、そして催眠術の入門書としてもお読みいただけます。Amazonで購入する催眠療法で癒しを体験してみる。