米やパンといった主食をとらず、たんぱく質などでカロリーを補う「糖質制限」を長期間続けると、老化が早まる可能性があることが、東北大の都築毅准教授(食品機能学)らのマウスを使った実験でわかった。大会で19日に発表する。糖質制限は、短期間行うと内臓脂肪を減らしたり、血糖値を下げたりする効果が報告されている。たんぱく」にした飼料をそれぞれ与えた。「低糖質・高たんぱく」の飼料は、糖質によるカロリーは2割に抑え、残りを乳たんぱくで補った。人間が3食全て主食を抜いた状態に相当する厳しい糖質制限だ。たんぱく」のマウスは、「標準的」と比べて寿命が約2割(8~9週間)短かった。腸内で乳酸をつくる細菌が減っており、腸内環境が悪化してがんなどになりやすかったとみられる。短期の記憶力を測ると「標準的」のマウスに比べ、半分程度だった。>最近ダイエットのため糖質を制限する方が増えています。確かに体重減少効果はありますが、エネルギーの元となる糖質を過度に制限すると、いろんなところに障害が出そうです。バランスのいい食生活が大事です。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事コロナ肺炎1日1個の卵で心疾患リスクは上昇しない少子化についてタイ政府「新型肺炎、エイズ・インフル薬で...緑茶をよく飲む人は長生きできる?月別アーカイブはてなブログをはじめよう!takumihp100601さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。