ついて書いていきます。・身体を支える筋肉は働いている・ストレスを消去している・ホルモンの分泌をしている・居眠りのほとんどがノンレム睡眠という特徴を持っており、周期は1時間半と言われています。■金縛りのメカニズムレム睡眠中は脳が活発に動いているのでちょっとしたことで目が覚めやすくなり、夢をみやすくなります。身体は休んでいるので筋肉は緩んでいます。レム睡眠から目覚めると通常は筋肉にも力が入るのですが、脳と筋肉の連動が上手くいかず、タイミングがずれ意識はあるのに動こうとしても動けない状態になります。そこに夢体験が混入してしまい、レム睡眠の特徴である自律神経が乱れて恐怖感をあおります。寝入りばなすぐに金縛り状態におちいる場合があります。これは通常ノンレム睡眠からはじまる睡眠が、不規則な生活や身体が非常に疲れていることが原因で、脳はまだ目覚めているのに身体がいきなりレム睡眠モードに入ってしまったときに起こります。夢を見るのは脳が動いているレム睡眠中に多く、夢のまま行動してしまうと危険なので筋肉を緩め、身体が動かないようにしているといわれています。筋肉が緩まず、夢にみたままの事を行動してしまう障害です。どちらかというと女性より50歳以上の男性に多くあわられる症状で、パーキンソンなどの神経疾患が原因で起こるとされています。明日の予約状況です!明日は終日ご予約で埋まっております。