食べ歩きが大好きなアロマテラピーインストラクターのゆる~い日常アロマレッスン&申込WEB上でアロマを学ぶ精油リーディングアロマの話アロマの相談このブログは2016年4月~。現在は湯シャンのみで、シャンプーは美容院の時だけです。肌が弱いこともあり、オーガニックの良いものを使ったりもしたのですが、どうしても痒みが出ることがありました。湯シャンの記事でも書きましたが、痒みが強くでるのは決まって夏。乾燥が原因なのだろうと思っていたのですが、もしかしたら・・・・と結局、湯シャンに落ち着きました。湯シャンに踏み切るまでは以下のように対応していました。湯シャンは抵抗があるけど、ちゃんと洗ってるのに痒みが出る人の参考になれば嬉しいです。------------------------------------------------お肌が乾燥すると頭皮も乾燥します。乾燥を放っておくと、頭皮がなめらかでなくなり、フケが出やすくなってしまいます。画像は「乾燥した頭皮」でネットで検索すれば見れますが、お肌のキメがあれて、はがれそうにささくれている状態に似ています。シャンプーしたのに痒い、ということはないですか?頭皮の色がピンク色なら炎症を起こしています。正常な頭皮は青白い色をしています。●シャンプーを1日に2度以上行う●よくすすがない当てはまる人は要注意!そうでなくても、空気が乾燥している、ストレスや加齢が原因で頭皮が乾燥することもあります。●低刺激シャンプーに変える●よくすすぐ●乾かした後で化粧水や乳液を塗るがよいです。●シャワーキャップをかぶり、湯船につかって頭皮をむらす●その後シャンプーをして、よくすすぐだけ。頭皮の汚れも取ってくれるし、乾燥した頭皮を保護してくれます。ヘッドスパ後の頭皮は超スッキリ!なのにしっとり!そして髪もしっとり!【ヘッドスパ用アロマトリートメントオイルにオススメの精油】スッキリするのと痒みを抑えるのに良いのがローズマリー、ペパーミント、ティートゥリー、ユーカリなど。荒れ気味の頭皮なら、皮膚細胞の回復に良いラベンダー、ローズマリー、クラリセージなど。ローズマリー、ティートゥリー、クラリセージは皮脂調整にも良いです。他にもオススメの精油はあるのですが、比較的多くの人に好かれる香りで選んでみました。上手に行わないと、ベタついてしまいます。このトリートメントオイルヘッドスパはコツがないのでオススメです。頭皮の油分を取りすぎず、汚れを落としてくれるので良いです。炎症には「頭皮湿疹」というものもあります。名前の通り「湿疹」ができます。頭皮の色も赤に近い色になりますが、こうなってしまったら、自分で処置しようとはせず皮膚科に行ってください。薬局で薬も売っています。