動きのレシピ重い!という思いは持ち上げるのに役に立っているか点検してみましょう。持ち上げようとする、その瞬間。次の2つのやり方を比べてみてください。1「重いぞ!重いに違いない」と決めてかかって持ち上げる。2「今日はどのくらいの重さかな?」と思いながら持ち上げる。2の方が必要な力を必要なだけ使える気がします。(3)はてなブログをはじめよう!vnmiyukiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。