リハビリテーションスポーツ整形外科アスレティックリハビリ初めての方へスケジュールお知らせ採用情報アクセス体の使い方とは、、、ブログこんにちは、理療スタッフの松井です。今日は体の使い方について少しお話させていただきます。姿勢が良いと言うのは、いわゆる骨盤が少し前に傾き(ヒップアップ)腰に適度な張り、肩は無理に張りすぎずリラックスしてる状態の事です。慢性的な膝や腰の痛みを取るには、膝や腰に関わってる筋肉達の負担を減らすために、前途の良い姿勢をまず取る事です。足、腰に筋肉を付ける、、、事も大切かもしれませんが、そもそもの体に負担の来る使い方を改善する事が大切な事です。木曜日も診療行っております!一覧へおはようございます。休診はお知らせでお伝えしております。休診とさせていただきます。