シャンプー・サプリの選び方!40代の薄毛や抜け毛の悩み解決に人気はどれ?歳を重ねるとともに増えてくる悩み、その中でも悩みが深いのが薄毛や抜け毛ですよね。産後の薄毛や抜け毛に悩む方は多いようです。産後は、栄養状態があまり良くない方が多いそうで、薄毛や抜け毛が起こることがあるのですね。このような場合、食事や生活習慣の改善は大切ですが、それだけでなく頭皮マッサージも加えるといいですよ。頭皮マッサージを行うことで、頭皮の血行促進や毛穴ケア、リラックス効果でストレスの改善、白髪や抜け毛の予防など、いくつもの効果が期待できます。頭皮マッサージを行う時は、いくつかポイントがあります。力を入れ過ぎないこと、次に指の腹を使い地肌を傷つけないこと、マッサージはシャンプー前に行うこと、毎日継続することが大切です。マッサージを行う時は、マッサージオイルなどのアイテムを使っても良いです。美容室で受けるヘッドスパも良いですが、例えば美容室に行くタイミングでヘッドスパを受けるとして、2か月に1回の頻度でしたら、自宅で毎日行う方が効果は大きいです。頭皮マッサージを毎日行うと、育毛効果や白髪予防効果も実感できますし、髪にハリやツヤも出てくるでしょう。短時間でいいので、毎日継続して頭皮マッサージを行ってみてください。薄毛や抜け毛には、頭皮マッサージがお勧めですが、併せて育毛剤の使用もお勧めします。ベルタ育毛剤は、産後の薄毛や抜け毛に効果的だと話題になっています。ベルタ育毛剤は、無添加ナノ育毛剤なので、妊娠中や授乳中の使用もOKです。→ベルタ育毛剤の口コミ効果!なぜ人気なの?産後育毛剤には、ベルタ育毛剤をお勧めします。女性用育毛剤・シャンプー・サプリの選び方!40代の薄毛や抜け毛の悩み解決に人気はどれ?シェアTOPへ。