「催眠」と聞いて、あまり馴染みのない言葉に感じる方もいらっしゃると思います。「暗示」と聞いたらいかがでしょう?暗示は催眠のひとつです。おかあさんの「痛いの痛いの飛んでけ」で痛みを感じなくなるのは暗示です。褒めることも大切だというのは、暗示を潜在意識にインプットしていくという意味があります。「あなたは出来る出来る」と言われ続ければ、潜在意識に入り込んだ「自分は出来る感覚」が「本当に出来る自分」の確信に変わっていきます。それが自信につながります。実際に成果を得た時に更なる自信が生まれます。「あなたはダメだダメだ」と言われると潜在意識が「ダメな自分」と思い込み、自信を持つどころかどんどんダメ化していってしまいます。人に言われなくても、自分で自分に言い聞かせていくのも同じです。自己暗示というものですね。良い自己暗示を心がけていきたいですね。