菓子パンのほうがいいと感じている人が多いようですね。実際、ご飯は、お腹にガッツリときます。控えようとする人が多いようです。菓子パンはかわいくて、食べやすく、味も濃くて、軽いし、すぐに空腹を満たせます。食べればすぐに満腹感を得られますが、またスグにお腹が減りやすいと思いませんか。小麦粉からできているため消化が早く、すぐに満腹感を得られます。腹持ちが悪く、すぐにまたお腹がすいてしまうのです。少量のパンで一時的に空腹を満たせても、すぐにお腹が減ってしまい、またパンを口にする...結果として、ご飯以上に高カロリーをとることになりがちなんです。意外と油分を多く使っているということです。何もつけずに、菓子パンだけを食べる人は少ないでしょう。味付けのためバター、板チョコ、クリームなどの油分を使うことになる場合がほとんどのはずです。そのため、菓子パンは少量でも意外と高カロリーになるのです。菓子パンよりも消化が悪いため、満腹感が長く持続します。菓子パンよりもご飯のほうが腹持ちがいいのです。体質への負担も小さいのです。減量が成功するかどうかは、ここで決まるのです。Reserved.サイトマップ。