LINE2019.05.10スポンサーリンクさとし34歳にもなって27歳に見えるって逆にどうなの?こんにちは。今日はサービスマンの清潔感に必須条件でもある「スキンケア」に関してお話します。肌が綺麗だと・若々しく見える・清潔感が出る・見た目が良くなる・褒められるから自信が出るなどなど、メリットがたくさんあります。今まで気にしたことがないなら、ぜひこの機会に男のスキンケアにチャレンジしてみましょう。食生活や睡眠も超大事おすすめの洗顔料まとめ最も大事なのは洗顔スキンケアにおいて最も大事なのは洗顔です。肌が綺麗ではないのは汚れが溜まっているからです(もちろん睡眠や食生活も大事ですが...)まずは肌の汚れをしっかりと落としましょう。1,洗顔料を使う分手に取る2,泡立てネットでしっかりと泡立てる3,泡を転がすように優しく洗う泡は汚れを吸着します。キメが細かい泡を作れば、より汚れを吸着しやすくなるわけです。多くの男性がやりがちなのが、洗顔料を手にとって、軽く泡立てたらガシガシ洗う洗顔方法です。それだと肌が傷ついてしまいます。皮膚の固さは手のほうが固いです。傷ついてしまうわけですね。泡立てネットとか超絶めんどくさいです。「何ちまちまやってんだよ」と、思います。そこはがんばりましょう。美しい肌のために少しだけ手間をかけてください。何よりもスキンケアは一回でどうにかなるもんではありません。一日二回は洗おうぜ人によっては一日一回しか洗わない。いう人もいるかも知れません。僕の知人なんかは、朝にシャワー浴びる派だから、夜は歯だけ磨く。それはお肌的にはおすすめしません。一日働けばそれだけ、汚れも顔につくし、皮脂も分泌されるし、汗もかきます。肌はむちゃくちゃ汚れているわけです。どんな汚れも放置したらこびりつきますよね?それと同じで、当然肌に汚れがこびりつけば、それは肌へのダメージとして蓄積されます。その日の汚れはその日のうちに落としましょう。寝ている間も肌は皮脂を分泌します。寝起きの肌も綺麗とは言えません。それも朝のうちにしっかり落としましょう。余談ですが僕は、ディナータイムの前にも軽く水で顔を洗います。軽く汚れを落としたいというのと、気分をすっきりさせるためです。化粧水&乳液しっかり洗ったら、そのまま放置してはいけません。肌が乾燥してしまいます。汚れや皮脂を洗顔料で落とすと、当然水分も油分も肌から無くなります。それを補填してあげるのが、化粧水と乳液の役割です。手にとって肌になじませるだけです。化粧水→乳液の順番で肌になじませましょう。イメージは化粧水で水分を与え、乳液で化粧水が乾くのを防ぐイメージです。「スキンケアだけやってりゃあとは何でも良いでしょ!?」ってわけにはいきません。当たり前ですが普段の食生活や睡眠も超大事です。ただでさえ脂ぎっているのに、揚げ物やジャンクフードばっかり食べていたらどうでしょう?さらに油がドバドバ出ますよね。脂っこいものやジャンクフードは極力控えましょう。大事なのはバランスよく食べることです。個人的にはプロテインをお勧めします。プロテインは手軽にタンパク質を補うことが出来ます。タンパク質は、人間の元です。皮膚も、髪も、爪も、内蔵も、全てタンパク質から出来ています。人間の肌は28日周期でターンオーバーを行います。ターンオーバーとは古い角質と、新しい角質を入れ替える作業です。笑タンパク質が豊富に体内にあれば、ターンオーバーが正常に働き、新しくて綺麗な皮膚が再生されます。プロテインはおすすめです。ターンオーバーは夜の22時~2時の間に起きます。普段から夜更かししていたり、睡眠時間が極端に短いと、それだけで正常なターンオーバーのチャンスを失います。女の子がお肌のゴールデンタイムと呼んでいる時間は男にとってもゴールデンタイムです。できるだけ、その時間内に寝るようにしましょう。僕はスキンケア歴7年くらいになります。これまでいろんな洗顔料を使ってきました。高いのだと洗顔料だけで8,000円、化粧水10,000円、乳液8,000円くらいのやつも使ってました。高すぎて挫折しました。今はバルクオムというのを使っています。洗顔2,000円、化粧水3,000円、乳液3,000円くらいです。これでも今までスキンケアしてこなかったら、アホみたいに高い金額だと思いますよね。笑ですが、これから先どうせ人生長いんだから、かっこよく見られたいのは当たり前です。そのための投資だと思えば安いもんかと。使用感は申し分ないです。安い洗顔料みたいに洗い終わりに突っ張った感じがしません。化粧水は少しとろみがあるようで、肌に乗せるとぽってりとします。べたつくことはありません。乳液もべたべたせず、すぐになじんでさらっとします。2年くらい使い続けていますが、肌の調子はずっといいです。お客さんからもよく「肌きれいですね」と褒められます。お試しでスターターキットがあるのでこちらで試してみると良いと思います。KIT(スターターキット)洗顔&化粧水&乳液&ミニバブルネットがフェイスケアセットストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。amzn.to早速やってみたい!バッチバチにスキンケアしたい!って人は、アマゾンのリンクを貼っておくのでこちらからどうぞ。プレゼント袋なしがフェイスケアセットストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。amzn.toまとめサービスマンもマジでスキンケアしたほうが良いです。30過ぎるとマジで差が出ます。僕が未だに20代だと思われるのはスキンケアのおかげだと思っています。KIT(スターターキット)洗顔&化粧水&乳液&ミニバブルネットがフェイスケアセットストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。プレゼント袋なしがフェイスケアセットストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。amzn.to必読!サービスマン的清潔感の出し方の話!プロレストランサービスマンが実践する清潔感を出す方法プロレストランサービスマンが実践する、清潔感の出し方をまとめました。これから話すのは、サービスをする時は、こちらの存在を認識させる必要があるって話です。これについてあんまり語ってる人がいないので、話します。大事なことだと思うので、ぜひ覚えていってい...サービステクニック会話が途切れがちなあなたへ先日、ツイッターの質問箱でこんな質問をいただきました。つまるところ、いきなり話を振られると返事に困る。質問にも真面目に答えましたが、今回はテクニック的な部分も含めて詳しく回答していきます。会話が上手に...サービステクニックスマートに魅せる!レストランサービスの3つのコツちょっとしたテクニックだけで、スマートに見せることの出来る、レストランサービスの3つのコツを紹介しています!スポンサーリンク頭の回転を速くするトレーニング方法を徹底解説95%以上の人の勘違い。やる気が出ないのは〇〇をしていないからです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。「これからはサーヴィスの時代」そう思いつつも、若いスタッフがすぐ辞めてしまうことを憂う。この場所で夢ある若いスタッフの手助けがしたい。「これからはサーヴィスの時代」そう思いつつも、若いスタッフがすぐ辞めてしまうことを憂う。この場所で夢ある若いスタッフの手助けがしたい。