自分で決められるスケジュールはなるべく生理後に設定すると、成功する可能性が高いです。◆自分磨きや、習慣化したいこと、ダイエットは必ず生理後に。?生理前にやると挫折するからよ!!!生理後に始めれば継続できる可能性大。ダイエットとか、自分の習慣にしたいこととか、継続したいことは必ず生理後に始めることをお勧めするわ。いうのも、私の経験上、生理前にジョギングとか始めたりすると、具合が悪くなったりするの。「ジョギングしたから具合悪くなった」って無意識に感じちゃって、「ジョギング=苦手」に変化してしまうのよ。一度生理や体調不良で中断したものを再度始めるのは意志の強さが重要よね。これも結構重労働なわけ。挫折したものを再度始める、ということは、元の一歩を踏み出すよりハードルが高くなるわ。物事を習慣化するには3週間必要なの。以前書いた記事がこれよ。【書評】やるべきことを、21日間続ければ習慣になる。インキュベートの法則。新しいことを始めようとすると、体調を崩してしまう件について。それは「今、新しい自分に生まれ変われそうだよ」っていうことだった。「これやりたい!」と思ったら、生理後の一番生き生きとした自分にスタートさせるのがおすすめなり!私は今日は姿勢を美しくしたいな~とおもって、バレリーナの3番ポジションで立ってみたわ。くるぶしが開かなくて、いろいろ調べてバレリーナ開脚ストレッチをしてみました。バレリーナって美しいわね。nijinoamekoねむいときはねましょうにじのあめこです。月経カップを使用し始めて半年以上が経ちました。男子禁制!女のトイレ事情。...ワーキングマザーの帰宅後はあっという間。子供が学校に行きたくないと言ったら親はどうしたらいいのか妻が切迫で入院したら夫がやることのまとめ。(既に子供がいる場合)【2回目来た!】ZOZOTOWNのおまかせ定期便の口コミレビュー。子ども(小2)のニンテンドーSwitchにエロゲが出てきた話。子どもにSwitchを与えたときの注意点まとめも。エルサはなぜ凍ってしまったのか。教えてぇぇ、その理由を。2回観てやっとわかるさまざまな設定。!でも見ていいよ!女諸君。自分磨きするときは、生理後にしなさいよ。ねむいときはねましょう。