東洋医学の考え方を大切な家族のために生活に活かせるようになっていただくためのサイトです。Thisいよいよ寒さがきびしくなってきましたが、それもそろそろ峠のようです。本日は二十四節季の「大寒」。そんな時期に感じたことや養生法を少しだけ書いてみました。本日は二十四節季のさいご、「大寒」。読んで字のごとく、一年でいちばん寒い時期という意味。「冷ゆることの至りて甚だしきときなればなり」と書かれています。二十四節季は一年を24にわけて季節感を表現しているわけだから、ひとつの節季はだいたい15日か16日、つまり約半月なんですね。「これから半月間は、とくに寒さに注意しましょう」ということになります。東洋医学的にみると、もっともカラダに悪いのは「寒(冷え)」。流れが悪くなると痛みやシビレなども出やすくなるということなんです。この時期は、くれぐれもカラダを冷やさないように気をつけてください。貝原益軒の『養生法』にこんなことが書いてあります。続けてこんなことも書いてあります。「空腹で寒気にあたってはいけない。酒を飲まない人は、粥を食べるのがよい。生姜をたべるのがよい」お酒以外のことも書いてあってよかったです。款冬華(ふきのはなさく)これは七十二候。最近ではだいぶ有名になりましたね。「ふきのはなさく」と読みます。七十二候は、二十四節季をさらに3つにわけているので、ひとつの候がだいたい5日くらいなります。そんな短い期間でも季節がうつろっていくということを表現していることが、なんとも繊細な感覚で楽しくなります。款冬(かんとう)というのはふきのことで、その花茎が蕗の薹(ふきのとう)です。厳冬に氷を破るようにして生えることから、この名がついたとか。あの苦みが春の訪れが遠くないことを感じさせてくれますね。日々の暮らしの中でちょっとした不調はよくあること。病院に行くほどでもないけど、ちょっとツライ。そんな不調は家庭で使える東洋医学的身体ケアで治してしまいましょう!という目的で分かりやすく役に立つ東洋医学を使ったケアを紹介する入門セミナーです。題して「家庭で使える東洋医学」。全5回のシリーズで、不調の見分け方から簡単な治し方までをやさしくお教えします。内185MAP0467-38-7536(施術中・セミナー中は電話に出られないことがありますので、ご用件を留守番電話にお残しください)当施設には1台のみ受講者用の駐車スペースがあります(要予約)。近隣にコインパーキングが数か所ありますが、土日は早めに埋まることことが多いのでご注意ください。