~いつも大変お世話になっております。大雨の被害が報道されていますが、皆様のお住いの地域はいかがでしょうか?AOI通信2018年7月号をお送り致します。今月のAOI通信は「倦怠感」と「熱中症対策」がテーマです。熱中症の初期症状はめまい、大量の汗、立ちくらみなどです。これらの症状を放置せず、涼しい場所に移動し、冷やしたタオルや氷、冷却剤などを首、わきの下、足の付け根に当てて体を冷やし、水分と少量の塩分を補給してください。一般的な熱中症のイメージと違って、汗が出ない場合もあります。食事面では、カリウムを日頃からしっかりとりましょう。カリウムは細胞内液に多く含まれており、失われると脱水症状になります。筋肉の働きを良くする効果もあるため、熱中症にかかった時の回復力を高めてくれます。あずき、いんげん豆、のり、すいかなどに多く含まれています。「倦怠感」に効果的なツボ療法も参照なさってください。詳しくはこちらをご覧ください。梅雨明け後の暑さにくれぐれもご注意くださいませ。テーマです~いつもお世話になっております。梅雨入りしましたが、いかがお過ごしでしょうか?AOI通信2017年6月号をお送り致します。今月のAOI通信は「からだの疲れ」と「家庭の注意で予防できる、食中毒」がテーマです。食中毒で最も多いのが、O-157に代表される細菌性の食中毒です。予防法としては、生鮮食品は新鮮な物を選び、すぐに冷蔵庫や冷凍庫に入れましょう。基本は、食材に菌を「つけない」、菌が増殖しやすい水分や温かい空気を避けて「ふやさない」、熱などで菌を「やっつける」という3点が大事だと言われます。「からだの疲れ」のツボ療法も是非ご活用なさってください。詳しくはこちらをご覧ください。これから蒸し暑い日々が続くと思われます。お体ご自愛くださいませ。友人の勧めが決め手?になりました。その後、しばらく通っていました。その時は抗ガン剤の副作用の末梢神経(足の裏)の痛みが軽減しました。そこで夫はやめました。サポート、かなり過酷な状況を乗り越えられたのは針のおかげと確信しています。傷の痛みはもちろん、慣れるしかないと言われた肋間神経痛もほとんど日常生活では忘れて生活できるようになりました。先生の明るさは本当に私にも伝染します!■施術内容と経過この方は以前から来院してくださっている方のご紹介で通院してくださるようになりました。傷跡も早く回復しました。現在はご家族の介護などで忙しくされており、なかなか通院が叶わないようです。時々はご自分の健康管理のために鍼灸治療をさせていただければと思います。~鍼灸治療で晴れやかに~連休はいかがお過ごしでしたか?良い天気にも恵まれ、行楽地は大変な賑わいでしたね。私も今回の連休はゆっくりさせていただき、新緑を楽しませていただきました。この写真は信州で見つけた名残の桜です。連休明けの今日、嬉しいことがありました。1週間前に来院された40代の女性の表情がとても良くなっていらっしゃいました。のこりなどいわゆる不定愁訴がいっぱいでした。何を中心に治療をさせていただこうかと悩みましたが、女性ホルモンを調整する治療をさせていただいたところ、こころと体がスッキリとし、体が良く動き、連休中はこれまでできないでいたことが一杯できたと、嬉しそうに語ってくださいました。最近、このような患者さんが多くいらっしゃいます。不眠、全身倦怠このところ、ちょっとブログをご無沙汰していました。その理由は・・・、NPOの総会、エイズデーイベントと私に取って1年で一番忙しい時期ですので、なかなか自分事がに時間が割けない状況です。久しぶりに患者様の声です。7~8年前に通院してくださっていた方が、寝つきが悪い、体がだるい、元気が出ない・・というような症状で来院されました。近親者の方が亡くなり、ご実家のお仕事を頑張っていらっしゃったのですが、少し疲れが溜まってしまわれたようです。不眠に対する治療や心を軽やかにする治療を数回させていただき、だいぶ元気になられました。当院はお一人に1時間以上をかけてゆっくり治療をさせていただいています。皆さんは、「ここに来ると落ち着きます。自分の大切な時間を持てます。皆さん是非、心の安らぎの場にご利用ください。不眠・冷え・全身倦怠2年くらい前から寝つきが悪いとか、夜何度も眼が覚めるという不眠症の女性。手足の冷えも相当なもので、その冷えのためにワンちゃんが寒がって厭がるとのことでした。2~3回の鍼灸治療で寝つきが良くなり、手足も暖かく感じるようになってワンちゃんも寒がらなくなりました。それまでタイツ+ソックス+ブーツであったのが、ストッキングと普通の靴でOKになったと、とても喜んでいらっしゃいます。不眠のために身体がだるかったのでしょう。不眠が解消されてからは、全身倦怠をおっしゃらなくなりました。それどころか、顔色も良くなられ、「皆さんから元気になったね!」と言われるようになられたとのこと。