日本一簡単な瞑想会SUWARUクラス予約はこちらをどうぞ量稽古しておりますでしょうか。(ボーントゥーヨグ)を教えていますと、この量稽古の話がよくでます。数をこなしていないと、そもそもできるようにならないからです。本当に最初は数が大事だなと思っています。ヨガでも瞑想でもスポーツでも和太鼓(?)でも量稽古が最初は肝心です。量をこなさないとわからないこればっかりは仕方ありません。数をこなさないで成長することはできません。闇雲にやればいいわけではありませんが、最初は多少闇雲でも数をこなさないと光がさしてきません。数はこなしていますでしょうか。私もまずは数をこなしていくことを大事にしています。一定の量を超えないと見えない景色がありますから、最初は量です。量をこなさないと本当に何もわかりません。できれば、量稽古しながらもフィードバックがもらえる環境があるといいですけどね。フィードバックのない環境で数をこなしていく際には自己認知がうまくできず、改善がうまくできないこともあるからです。ヨガ、瞑想、スポーツ、和太鼓(?)を数こなしていく際にも、フィードバックがある環境を選ぶと良いと思います。量をこなせば質は上がる量が質へと転換していきます。