2019年2月24日やる気こんにちは。習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。気を付けていきたいですね。まもなく3月を迎え年度末になります。実はこの季節、仕事のやる気がでない...と悩まれる人も意外と多いんです。心の状態も乱れやすく、やる気がでない...。今日は仕事のやる気を引き出す方法を2つ紹介したいと思います。季節に限らず仕事のやる気がでない悩みを抱える人は多いですので参考にして頂ければ幸いです。仕事のやる気がでない...こんな気持ちになった経験が誰にでもあるのではないでしょうか?そして、真面目な人ほど、そんな自分が許せず自己否定が始まり、やる気がでない悪循環にもハマりやすいです。あなたはなぜ仕事のやる気がでないのか?自分の仕事のやる気がでない理由を知っていますか?仕事のやる気がでない理由にはいくつかのパターンがあります。一般的にも自分はこの理由だと思っている人が多い『怠け』です。楽をしていたいからやる気がでない。実はこの理由は少ないものです。仕事をズル休みして遊ぶような人以外は『怠け』で仕事のやる気がでない状態にはなりにくい。仕事のやる気がでない理由としてけっこう多いのが次の2つのやる気がでない理由です。・目標が曖昧で進歩や進展を見落としている・楽しむという意識が欠けている仕事のやる気がでない理由は怠けよりも、このような意識の欠如による、やる気が湧きにくい心理状態で過ごす事が大きいです。自分でも気づかずにやる気を下げていないか確認してみましょう。仕事のやる気がでない理由を改善させることが大切です。先ほど伝えた実は多い仕事のやる気がでない理由である目標が曖昧で進歩や進展を見落としている状態。この仕事のやる気がでない理由を改善させるには、どうすればいいと思いますか?言葉で言えば簡単で、目標を明確に進歩を実感することです。外での仕事のやる気がでないという人がいます。この人も休みの日には雪山に行って、スキーやスノボを楽しんだりします。仕事ではお金が貰えるのに寒いからやる気がでない...。極寒の雪山に行くほどのやる気がでる。人間心理に興味ない上司だと、この人を見て仕事をなめていると怒ったりするでしょう。この対応は間違いです!外での寒い仕事には明確な目標やその仕事での進歩や進展が実感できていないから外での仕事にやる気がでない心の反応になっているんです。寒い雪山にだって仕事の疲れに負けずやる気をだせる。自然な心理反応でもあるのが人間です。スポーツ選手はきついトレーシングを仕事としてやる気だして毎日取り組んでいますよね。仕事でお金がもらえるからというだけで、やる気だして毎日続けるのは厳しいものです。明確な目標を設定し、地道なトレーシングを実践すれば確実に進歩していく実感を見落とさずにしっかり感じてやる気を好循環させているんです。仕事と真剣に向き合えていないからだと世間ではよく言われたりしていますよね。目標を設定し、自分や仕事の進歩を実感し、やる気を湧きあがらせようとしていない事です。自分なりの目標を明確に、日々の努力が身になっている実感を感じてやる気の好循環を起こす事はできます。楽しむという意識が欠けている理由があります。仕事のやる気がでない時も多くなっているのではないでしょうか?あなたの今までの人生を振り返ってみましょう。大変なこと、苦しい状況にもやる気だせて挑めた。こんな経験をしていると思います。日本ではやる気と言うと根性論で、ふり絞るイメージの人が多いと思います。湧きあがらせることができるものです。逆に心の状態が乱れていれば、いくら根性をふり絞ろうとやる気をだし続けるのは難しくなるのが人間の心理反応になります。楽しむという事は個人の自由です。誰にでもできる事を忘れていませんか?私の娘は3歳ですが自由に楽しむ事をしています。3歳児にできて大人にできない訳はありません!無理に笑えとか、絶対に楽しい気分になれと言っているのでは決してないので勘違いに注意です。楽しもうと考えて仕事と向き合うという、とてもシンプルなやる気を引き出す方法のアドバイスです。自分の自由な向き合う姿勢や考え方の話しです。日頃からの準備ができているのかが重要です。困った時だけ、すぐにやる気がでるようになりたいとないものねだりをする人はやる気で苦しみます。今回紹介したやる気を引き出す方法は2つとも日頃からの実践が大切ですが、大変ではないはずです。意識するだけでいいんです。毎日3週間、意識して考え続けて仕事と向き合ってみましょう。以前の自分より、自然とやる気が引き出せれ、スムーズに仕事と向き合える自分がいるはずです。充実したビジネスライフを過ごしたい人はハートフルタイムのお試しセッションを受けてみてください。カウンセリングの申し込みはこちらやる気は絞り出してたら湧きあがる事はありません。絞り出すというのは少量しか出せない行為ですよね。やる気で必要なのは自然と湧きあがるような心理状態を整えてあげる事なんです。やらなければいけない事を理屈こねて言われても、やる気が出るどころか、やる気が失せる危険もあるのが人間の心理反応だという事を忘れないでください。やる気が湧きあがるメンタル管理は日頃からのメンタルトレーニングで可能です。今、あなたがやるべき事はなんでしょうか?あなたのこれからの人生には無限の可能性が広がっていて、あなた次第であなたの人生は変わっていきます。これからの人生どう生きるか決められるのはこれからの自分の生き方を決められるあなただけです!一緒にメンタルトレーニングでやる気を引き出し、より充実したビジネスライフを過ごしましょう。カウンセリングの申し込みはこちら最後までご覧頂きありがとうございました。コメントをキャンセル名前メールアドレス(公開されません)サイト上に表示された文字を入力してください。LifeシェアTOPへ。