鶏むね肉のヘルシークリスピーチキンツイート高たんぱくで低脂肪、低カロリーの鶏肉には、脂肪の蓄積やコレステロールの増加を抑えるαリノレン酸が、ほかの肉類より約7倍も多く含まれています。鶏むね肉は、さらにカロリーが低いので、ダイエット効果に期待ができます。鶏肉は1cm幅に切り、塩、こしょうをふります。小麦粉、溶き卵、砕いたコーンフレークを順に付けます。(A)のソースを混ぜ合わせます。器に(2)の焼き上げた鶏肉を盛り、パセリと(3)のソースを添えます。焼く鶏むね肉のヘルシークリスピーチキンクリスマスといえばやはりチキンは欠かせませんが、カロリーが気になりますね。このレシピは揚げずに作れるのでカロリーも控えめです。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。