身動きできず、苦しくてたまらない。日々、セラピストとして活動する中で、このようなご相談を受けることがあります。揺れ動くこじらせ女子への処方箋です。して、みじめな恋にしがみついてしまうのでしょう?みじめな恋にしがみつく訳は自尊心の低さと孤独感の強さです。相手の言動に屈辱感やみじめさを感じつつも、これを逃したら後はないと、その相手にしがみつかせているのです。みじめな恋を続けることのデメリットを自覚する。みじめな恋を続けるデメリットを自覚してみましょう。自分のことを全く大事にしてくれない彼氏と付き合い続けていると、さらに自尊心が傷つき、さらに自信がなくなってします。身体症状が現れることもあります。★デメリットその3どんどんおブスになるみじめな恋愛は、女をブスにします。みじめな気持ちを感じていると、それが表情や顔つきににじみ出ます。空気感、いわゆるオーラにも自分をみじめに思っている感じが出ます。結果、顔立ちが整っている、いないに関係なく、どんどんおブスになっていきます。デメリットだけなら、すぐにみじめな恋愛はやめられます。実のところメリットもあり、それが止められない理由となっています。みじめな恋をしているメリット◆彼氏がいるという精神的な安心感がもてること。どんな彼氏でもいた方がマシ。自分には彼氏がいるんだという安心感がある。これは長い間、それこそ、何十年と彼氏がいなかった人で、そう思っている人が多いです。この彼氏と別れても、その後、新しい彼氏ができる自信がない。痛みから目を反らせることができる。「自分が変われば、ダメンズ君も変わるのではないか?」という期待を手放せない人もいます。彼氏が変わるという期待にしがみついているという感じ。自分の内側にある自己嫌悪や自己卑下の痛みから目をそらすことができるためです。腐ったものでも食べ続けてしまう。上記のようなことをしています。敬意を持って扱われたことは皆無。そんな方が非常に多いです。失礼な言動を取る彼氏にしがみついてしまうのです。このインナーチャイルドに心の栄養・愛情を与える必要があります。それには経験を積んだ専門家の手を借りるのが一番。自立することをサポートしてくれるそういうカウンセラーやセラピストを選ぶこと。彼氏にしがみつくのをやめられたけど、カウンセラーやセラピストにしがみついてしまう。そんな風になっては本末転倒です。クライアントの自立をサポートしてくれるようなカウンセラーやセラピストを選びましょう。恋愛以外で楽しいこと、満たされることを見つけましょう。恋愛以外でリア充しましょう。自然とみじめな思いをする恋愛を手放せます。「卑屈になっちゃだめ!」などと喝を入れてもらいましょう。性的少数者として生まれたことで差別を受け、ほとんどの方が苦労をしています。大きな勇気と覚悟が要ることです。卑屈になっちゃだめ!と励ましてくれるはず。おかまバーと言うあなたと違う世界で生きるお姉さまたちだから、あなたが思いもよらなかった視点から意見やアドバイスをくれることでしょう。女子入店OKなお店に行って話を聴いてもらいましょう。率直に、素直に助けを求めること。いう空間では特に素直な女子は可愛がられます。心の中のインナーチャイルドが栄養不足で飢餓状態。腐ったものでも食べ続けてしまっています。自分で自分のインナーチャイルドに心の栄養をあげましょう。心の栄養となるような言葉を自分で自分にかけてあげましょう。「あなたは愛される存在だよ」とか「あなたは大事な人だよ」とかインナーチャイルドが言って欲そうな言葉を自分で自分に言いましょう。両腕で自分を優しく抱き締めましょう。「自分を大事な人、愛される存在って思えないそんなあなたのそばにいるよ。」と優しく伝えましょう。人によって、これは根気の要る作業かもしれません。子どもが大きくなって大人になるまでは、18年くらいかかります。インナーチャイルドの成長は、そこまでかからないでしょうが、ある程度、時間がかかる作業です。根気よく自分で自分に心の栄養を与えましょう。人間の脳は新しいことをインストールするには21日間かかるそうです。自分で自分に心の栄養を与え続けてみてください。何と言っても他に好きな人を見つけるのが一番。彼氏以外の男性と出会う機会を作ってみましょう。彼氏がいても罪悪感を持つ必要はありません。上手く行きそうなら別れればいいのです。「私なんか愛されない」と言う思い込みが強いままだと、また、似たようなダメンズを引き寄せます。出会いの場に行ってみましょう。まとめ結局、最後は自分です。彼氏が、どんな失礼な態度を取ってきたとしても、そういう彼氏と付き合い続けているのは自分なのです。彼氏に向けず、自分に向けましょう。自分という人間を好きになる方向にエネルギーと時間を使いましょう。「なんで、こんなダメンズ引き寄せてんの?」と自分を責めないこと。何の良いこともありません。そんな努力をしていきましょう。以上、ご参考になれば幸いです。職場の女同士の人間関係がめんどくさくて憂うつです感じ切れば嫌な感情を手放せると言われたのでやってみましたが、上手く行かず余計辛くなりました。不安や気がかりなことで、頭がいっぱいいっぱいになる、ぐるぐる思考(反すう思考)を...自分の人生は無意味だなと思い、早く人生を終わらせたいと思っている40代独身女性へ...いきなり嫌われる、突然無視されることが何回も続き、人に近づくのが怖いです。検索:無料診断・あなたのグルグル思考を止める方法はこれだ!診断はこちらから最近の記事2020.01.8カウンセリングを受けようかどうか迷っています心が苦しい時、しんどい時、人生に行き詰まりを感じる時、それをどうにかして...2020.01.2自分を出すことと、周りと調和することのバランスが分...今日は人との距離感、特に、自分を主張すること、周りと調和することのバラン...2020.01.1年末年始に帰省しようかどうか迷ってしまいます12月になると、お正月、親の家に帰省しようかどうか迷っているというご相談...2019.12.27クリスマスの時期、イルミネーションを見ると、なんだ...クリスマスからお正月にかけての年末年始、メンタルの調子を崩すという人は、...2019.12.22カウンセリングの効果を最大限に引き出す方法ありがたいことに、最近ブログを読んでくださる方が増え、一日に1500人か...おすすめ記事2019.01.3ブログが音声で聴ける記事を集めましたブログが音声で聴ける記事をこちらに集めました。対面セッションは行っています。サロンから海は、歩いて3分ほどです。WP-Copyprotect.。