rusiedutton事、思った事、感じた事、情報などをお知らせします。[1]2006.09.07ルーシーダットンの時間はじめましてもう敏感なあなたならルーシーダットンが何かご存知でしょうか?タイの国から来た仙人体操のことです。別名タイ式ヨガと言いますがヨガではありません統一した呼吸法がありまして、動作を始める時に鼻から吸ってポーズを決めるときに息を溜めるキープ口からゆっくり吐き出しながら最初の状態に戻るポーズも極端に難しいものも無いので誰でもすぐできると思います。詳しくはhttp://rusie.net/でご覧ください。ここではルーシーダットンの時間の様子をお知らせして行きたいと思います。私の知る限りしかお伝えできませんが、これからよろしくお願い致します。