った時に役立つ色々な情報をどんどん更新していきます。2018年12月3日テニスをやっていて風が気になる事ってありませんか?特に草試合で風が強かったりすると、やる気がなくなってしまう事もしばしば・・・。僕も定期的に草テニスに出場しておりますが、やはり風の日は好きではないですね~。苦手な事があるというのは実はチャンスなんです。風が苦手なプレーヤーは大勢いますので、これを克服する事でワンランク上のプレーヤーになれるから。草試合初級から中級に出場しているあなたのために、練習法や対策を紹介していきます。⇒風上ではサービスボックス内を狙え⇒風下ではバックアウトを狙え⇒サービスはクイックサーブを使おう強風時に練習するメリットこれについて紹介していきます。大前提として、テニスの試合では強風による中止は基本的にありません。普段の練習においても「風が強いから止めよう」と避けていると試合中にも対処するのが難しくなってしまいますよ~。練習中に強風に吹かれても、頑張って練習を続けてみましょう。風に慣れる事ができる初めて風の中でテニスをやってみると、思うようにコントロールができなくなると思います。それでも練習を続けていると少しづつ慣れてくるんですね。強風時に練習するメリットの1つ目は、風に慣れる事ができる点。最初は面白くなくて「止めようか・・・」ってなってしまうかもしれません。ここで止めてしまっては、コート代も無駄になりますし、強風時のテニスを経験するチャンス自体を無駄にしてしまいます。上達を目的とするならばここはグッとこらえて練習を継続してみて下さいね。風の影響を覚えられる強風時に練習する2つ目のメリットとしては、風の影響を覚える事ができる点。向かい風では圧倒的にボールが飛びませんし、追い風では球の威力が格段に上がりますがバックアウトもしやすくなります。体感的に風の影響を覚えるようにしましょう。「このくらいの追い風で普通にスイングすると1.5倍くらいの飛距離になるんだな」という感じですね。強風に慣れていないとストロークで打ち合うことすら難しく感じてしまうかもしれません。最初は初心に帰って「球出し練習」から始めてみましょう。1人がコート中央に立って、相手に打ちやすいボールを出してあげる練習の事ですね。球を出す方も強風の中で正確に打ちやすいボールを出すだけでコントロールを上げる練習にもなりますので、お互いの練習にもなります。ラリーを続けてみよう球出し練習で、ある程度コツが掴めてきたら、今度は2人でラリーを続ける練習をしてみましょう。強風時は、普通に相手コート内に収めるだけでも精いっぱいだと思います。この練習では、無理をせずお互いに打ちやすい所にボールをコントロールする事を目標にやってみると良いでしょう。お互いに強風の中でもラリーが続けられるようになれば、実際の試合でもかなり有利になりますよ。この時、風の強さと打球が流される距離を感覚的に覚えることを意識すると良いです。なんとなくラリーを続けていても実際の試合の時に対応できない可能性もありますので、1球1球、無駄にしないように練習する事が大切ですよ。風に対するマインドセット普段からテニスを楽しんでいるあなたは、はやりプレー中に強風に吹かれると「なんだー、折角のテニスなのにつまらないなー」と思ってしまうかと思います。強風の中でまともにプレーできる人なんて僕の経験上殆どいません(草試合、初~中級レベルでの話)。「つまらないけど、強くなるチャンスだな」と捉えるようにしてみてはいかがでしょう?風の動きを考慮して、球をコントロールするのも意外と面白いものです。追い風でのプレーを「自分の物」にする事ができれば、かなり強くなれます。向かい風は守り重視、追い風は攻撃重視になるので練習の際は意識するようにしましょう。一口に風が気になるといっても、一体どのくらいの風に注意すれば良いのでしょう?僕は今までにテニスの草試合に60回以上参加しておりますが、その経験からズバリ「風速5m以上の風」ですと、かなりテニスに影響を及ぼす事が判りました。テニスコートの立地条件により多少の違いはあると思いますが、目安として覚えておきましょう。以下のセクションから紹介する方法を実践することで、風速5m以上の強風時でもプレーが可能になります。マスターして風を利用して勝てるようになりましょう。ちなみに、風速4m以下の風であれば、それほどプレーに影響する事はありません。風速はヤフー天気予報の「市区町村の天気」で簡単に調べられますよ。風上ではサービスボックス内を狙えでは風が強い日には、どのようにプレーしたら良いのでしょう?最初は風上でプレーするシチュエーションを考えてみましょう。ここを狙う事でベースライン付近までボールが到達し、バウンド後は追い風によってかなり伸びる球になるので相手にとってはかなり対処のしずらい球になっているはずです。この風対策を利用して上手くボールをコントロールできれば、かなり有利に試合を展開できます。向かい風の中でプレーするという事は、相手のボールの威力がかなり上がっているという事なので、対処するのが難しくなります。対処法としては、とにかく思い切り打ちましょう。強い風の中では、まずはネットを超える事が目標です。