31安田愛(やすだあい)1976年、東京生まれ。01年からの3年間、連続でアメリカン・フットボールNFLの名門サンフランシスコ・49ersのチアリーダー「ゴールドラッシュ」メンバーとして活躍。04年のプロボウル・オールスター戦では、日本人初のチーム代表チアリーダーに選出された。チアリーディングと出会い、目白短大時代はチアリーダー団体短大部門で2年連続日本一に。卒業後は社会人のアメリカンフットボールXリーグ、日産プリンス・スカイライナーズのチアリーダーとして活動。現在は、日本のチアのボトムアップを目指して、Tipnessにてチアダンスクラスのインストラクターを行うなど、さまざまな活動を展開中。あなたのためになるジュエリー..心満ちる秋の日。【おことわり】コメント、およびトラックバックは、エキサイト株式会社にて、当ブログへのコメント、およびトラックバックとしてふさわしいか、誹謗中傷や公序良俗に反する内容が含まれていないかどうかを確認致します。内容により予告なく削除する場合もございますで予めご了承ください。本当に毎日暑いですね~。日本のみなさん、体調は大丈夫ですかぁ~?!6:30amで、もう28度ですって!今日も危険な暑さになりそうですね~。Friendsがきているんです!昨日はその2人&ママちゃんと一緒に、浅草と銀座に行ってきましたよ~(^^)とにかく心配なのがこの暑さ・・・サンフランシスコは夏でもこんなに暑くないのです。日本はとにかく湿気が多いのでベタベタするけど、カリフォルニアはカラっとして爽やかです。こりゃあ大変な季節に来てしまったなぁ~デパートやタクシーなどクーラーが効いている所では、私にチュッチュしたりハグしたり、すごく元気なんだけど、それ以外はこの暑さでダウンしちゃいそうで・・・。☆この間、久々に親友のまさちゃんと遊びました。中学も高校も違うのに、ずっと仲良し☆たまたま中3の夏休みに受けてた夏期講習の塾が一緒だっただけなのに15年来の友達です。何も言ってなくても偶然同じブランドの洋服を着てきたりして待ち合わせ場所でビックリ!!!ということは、よくあることです。今回もビルケンの白いサンダル♪写真の左足がまさちゃんで右が私(私のよりかわいい・・。)まさちゃんはいつもオシャレさんです。趣味が合うのは洋服だけじゃなくて、映画や音楽も。90210』や『Friends』。なんてことは、いつものこと。女の子はみんなそうだと思うけど、こんな風にたわいない会話が昔と変らず出来るのって幸せです。TORITO』(エルトリート)日本にも何店舗かありますよね~♪アメリカ生活をしていた頃、私は食生活には結構気をつかっていました。アメ食は実に太りやすいので・・・。それでも数キロ太りましたけど。私の経験から言えばやっぱり日本食が一番ヘルシーだと思いますけど、メキシカンフードも野菜たっぷりでいいかな?!でもすごくおいしいから食べ過ぎ注意ですけどね!!!ビールやマルガリータもたくさん飲んで、トルティアチップスもバクバク食べてちゃダメ~。先日COSTCOに行って私の大好物をGETしてきました。カルシウムをたっぷり含んでいて、カロリーゼロのヘルシーな飲み物として人気ですよね。次は、これまたカロリーゼロの甘味料EQUAL。シリアルやヨーグルト、コーヒーなどに安心して使えます。アメリカではとってもポピュラ-でも日本で見つけるのは一苦労。49ersのチアリーダーはこれをおやつに食べてる子も多かったし、アメリカのカジュアルなパーティーなどで生のブロッコリーやセロリと共にあることが多いです。右はミニクロワッサン。COSTCOは私にとってアメリカ生活を思い出させてくれるもののひとつ。月に1回くらいは行ってます。皆さんも是非機会があったら行ってみてください。超BIGなケーキやマスタードをたまに見るのもおもしろいですよ。EXPRESS10月号』(11月発売)の取材と撮影がありました。この本はCD付!だからリスニングの訓練にも役立つし、CNNの生のニュースを聞いたりなど色々な情報も得られるので、とってもいいと思います。私には難しいけど、でも続けていけば効果ありかな・・・と思います!また英語の勉強も頑張らなきゃな~。真墨さん、そして写真には写ってませんが、イオン編集部の竹野みつえさんです。楽しい取材、どうもありがとうございました~(^^)撮影は私の大好きなカフェで行いました。うちの近所にはめずらしい(?!)おしゃれで心地よいオープンカフェです。先日、花火大会に行ってきました。これは毎年恒例で、家族と一緒に行くんです。最近は1年に1度着るか着ないかです・・・・。日本にもありましたね!!!忘れてました~!!!大きくてきれいな花火がド~ンとあがった時には拍手や歓声がわき、みんながニコニコしている。なんだかアメリカに3年間いっていただけで、こんなに普通のことでも幸せを感じるようになりました。感じれるようになったんです。メッセージを入力してください。