脱力ウォーク、合言葉は「ヘナヘナスッス」もりたカイロプラクティック広島市東区牛田の整体|トリガーポイント施術とウォーキング指導で動ける身体を目指します。脱力ウォーク広め隊・隊長のもりたです。今日は、脱力ウォークの合言葉をご紹介します。いえ、わたしが勝手にイメージしているだけですけどね(笑)その合言葉とは、ヘナヘナスッスなんじゃそりゃ!?って感じですか?いい言葉だと思うんですけどねぇ。要するに、力を抜きながらも颯爽と歩いて欲しいわけですよ。これ、ヘナヘナダラダラだとどうなるか?おそらく、姿勢は崩れ、お世辞にもきれいな歩き方とはいえなくなるでしょう。膝から下は「ヘナヘナ」とリラックスし、けれど上半身は良い姿勢を保って「スッス」と歩く、これが脱力ウォークです。した言葉のイメージが歩きを変える今度外を歩くときは、「ヘナヘナスッス」を唱えながら歩いてみてください。