ストレス社会の現代でも、ストレスを感じやすい人と感じにくい人がいます。女性は、ホルモンバランスによる変化がストレスに影響しやすいと言われています。自分のストレス具合を把握していると解消に向けた行動が取りやすくなるのでチェックしてみてくださいね。2.周りの目を気にする、気配り上手。3.感受性が豊かで優しい人。4.断るのが苦手なYESマン。5.学歴、地位、肩書きに依存している人。一生懸命がむしゃらに理想を追いかける人は、常に努力を怠りません。頑張り過ぎて体を壊してしまったり、ストレスに気づけず追い込まれてしまう人も多いのです。そんな人は、自分自身に優しい言葉をかけてあげてみてください。完璧主義者な人は、理想を追い求める傾向が人よりも強いです。努力をする姿勢は素晴らしいですが、全部100点を目指していると減点法になってしまい、−1点も許せないという状況に陥ってしまいます。何かがうまくいかなかった時、「どうしよう」と悩み悩むのではなく、「まぁいっか」と一度肩の力を抜いてみてください。これは決して諦めるという意味ではありません。次の方法を探すという前向きな「まぁいっか」です。何事も、ひとつの方法に固執する必要はないのです。頭も体も休めて、またしっかりと走り始められる時に新たなアイディアが湧いてくるかもしれませんね。お天気の良い日もあれば、雨の日もあります。人生も同じで、いいことばかりが続くことはありません。うまくいかないことが続くことも当然あります。何か失敗してしまったり、空回りしてしまった時は「そんな日もあるよ!」と自分を責めずに客観的な視点を持てるとGood。晴れる日を待って、雨の日も楽しんでしまうくらいの気持ちでいれたらいいですね。こと、頭を空っぽにして休む事に徹底すると、運が降ってくるかもしれません。「そんな日」は、あなたが心を休めるためにあるのかもしれませんよ。周りの目が気になってしまう心配性な人は、知らぬうちに色々なことに神経を使って頭がフル回転しています。空気を読むということも大切ですが、自分で全部解決しなくても、大丈夫。意外と周りの人は気になっていないことも多いんですよ。「あんなこと言わなければよかった」「傷つけてしまってないかな」「悪く思われていないかな」「うまく行かなかったらどうしよう」...。口癖にしてみてはいかがでしょうか。胸に手を当てて口に出してつぶやくことで、あなた自身があなた自身を励ましてあげてください。気持がふっと楽になるでしょう。仕事をしていると、周りに沢山の人がいて自分を褒めてくれる人は一握り。直属の上司すら、なかなか努力を見ていてくれない事も多いですよね。「自分はこんなに頑張っているのに、どうして評価してくれないんだろう」と思ってしまう時は、自分で自分のことを「よく頑張ったね」と褒めてあげましょう。一生懸命働いている時は、周りの人にまでなかなか目がいかないもの。周りの人も同じ状況なのです。鏡の前で、自分の顔を見ながら労ってあげてください。仕事に区切りをつけて、いちいち褒めてあげることでまた次の仕事へスイッチできます。自分の努力を認めてあげましょう。会社では上司が言うことが正しいとされる事が多いですが、上司も人間!100人いたら100通りのやり方があるのです。指示に従わないのはよくありませんが、自分の人生、自分らしさを失っては個性が無くなってしまいます。ストレスを感じやすい人は、周りに合わせようと思ったり期待に応えようと努力する人が多い。要求がキツイと思ったら「私らしく。」とその場で言ってみましょう。ストレスで感情のコントロールがしにくい時はなおさら、自分らしさを大切にして毎日過ごしてみてください。本来の私は何を望んでいて、何がしたいのか、何が得意なのか、一度我に返ることでモヤモヤを溜め込むリスクを避けてくれますよ。いかがでしたでしょうか。ストレスを溜め込んでしまうのは、自分自身の「言葉」に影響を受けているのかもしれません。言葉を変えることで気持が楽になれば、もっと楽しい毎日を送れますよね。自分自身に優しくなることができたら、自分の周りの人たちに対しても寛容になることができます。「良い言葉」を口に出して言うと、あなたの世界が良い空気に変わるはず。今まで感じていた息苦しさやストレスが、良い言葉を使えばきっと和らいでいくでしょう。明日から実践してみてくださいね。働く女性は年々増えてきています。昨年の新卒就職率を見てみると、男子大学生が96.5%なのに対し女子大学生は96.9%と、女性の方が多くなっています。企業の採用担当者も口を揃えて「女性の方が優秀だ」と言っているのを聞いたことはありませんか。イギリスの大学では”女性がリーダーとして適している”という研究結果が出ているほど。実際、周りを見渡すと昇進しているのは男性ばかりという会社がまだまだ多いようです。みなさんは女性が男性より優れている能力を知っていますか。理解して働けば、あなたの潜在能力がもっとUPするかもしれませんよ。パステル、ダスティ、ペール、グレイッシュ、メタリック・・・。コトバを並べるだけで、女性ならパッと色彩豊かな光景が浮かびますよね。ニューヨーク市立大学の実験では、男性は黄色、緑色、青色の色調のわずかな違いを識別しづらいということが判明。男性と女性では脳内で色を識別する過程にわずかな違いがあるということです。男性は7色を見ている間に、女性はなんと29色も識別できているのです!すごいですね。確かに女性はファッションやメイクなど、日頃から”色”を意識しています。リップ、アイシャドー、チークをはじめファンデーションのちょっとした色の違いまでこだわりますよね。コミュニケーション能力が高いと言われています。これは、男と女の謎を解き明かしベストセラーになった『話を聞かない男、地図が読めない女』(主婦の友社)で、有名になった話です。確かに本の題名だけで、そうそう!と納得しますよね。本の話だけではなく、女性のコミュニケーション能力が高いのは科学的な理由もあります。女性の脳は成長が早いのです。右脳と左脳がバランスよく発達し、女性ホルモンが神経に働きかけ双方の接続を良くしてくれます。うまく信号の連絡が取れるので、成長も早くなり話し方もなめらかになるのです。男性の脳は右脳と左脳の発達をずらし、信号の連絡が遅れます。女性に忍耐力があると言う話はなんとなく想像できますよね。最大のライフイベントとなる出産。女性の使命ともいえます。男性には想像もできない(耐えられない)長い痛みを乗り越えられるのは、女性が強くしなやかでたくましいから。実は、その能力は仕事でも活かす事ができるのです。愛するわが子の為だけでなく、女性は目標達成に前向きな姿勢が備わっています。何があってもくじけない、目標のために頑張れる力はとても素晴らしいですよね。周りからもきっと心強い存在として慕われますよ。仕事でも買い物でも伝言でも、女性は記憶力を発揮してくれます。実は女性は感受性が豊かなので、感情とリンクすればするほど頭に記憶されていくのです。男性よりも多方面で頭を使う事が多い私たち。家事や子育てをしながら仕事のメールを返したりと、多くの事柄に対して責任を負っています。すると自然に時間、場所、感情などを絡めて記憶するパフォーマンス能力が鍛えられていくそう。覚えざるを得ない感もありますが、記憶力が高い方が何かと有利ですよね。男性は女性に素敵な思い出をプレゼントすると、いつまでもずっと覚えていてくれているかもしれません。視野が広いとは、マルチタスクが得意ということではありません。女性は周りの様子を伺える特徴があるとお伝えしましたね。多方面に気付きを得られる能力を持っているのです。子供のちょっとした気持ち、同僚の体調の変化、取引先の対応の違和感など男性では気付きにくいところも細かく気付くことができるのです。気付きが多いということは問題発見能力があるということです。自分でも多くの気付きが出来てると思う人は、マネジメント役に適しているといえるでしょう。いかがでしたでしょうか。女性の魅力はたくさんあります。今回紹介した能力をもっとアピールして、職場でも存分に発揮していきましょう。転職を考えている人は、女性の特性を活かした職業を検討してみてはいかがでしょうか。これからのキャリアに参考にしてみてください。WordPress.。