手遅れになるまで検査には引っかからない。私も血液検査で大丈夫だったけど、多分本当は崖っぷちの状態、手遅れ一歩手前なんだと思う。今からでも遅くないから、コーラを止めて、野菜ジュースに切り替えた方がいい。猶予が数年延びはず、、。07:32ID:FEV4WpWz0ジョギングして足首が痛くなるのは、足首が体重を支えきれていない可能性がある。ジョギングよりも、ウォーキングかスイミングに変更した方がいい。スイミングは足首に負担がかからない上に、カロリーの燃焼効率もいい。プールの往復をウォーキングするのもいいかもしれない。07:34ID:FEV4WpWz0毎朝、みそ汁飲むのも効果的。海産物のみそ汁は、糖の吸収をゆっくりにする効果があったハズ。07:45ID:FEV4WpWz0健康診断には2種類ある。【健康だけど、病院の為に病気という事にしておきますね】と、【もう手遅れなんで、面倒くさいから一応健康って事にしておきますね】の2種類だ。コレだけは、社会人として絶対憶えていた方がいい。最近の若い医師は、ろくに診察もしないで「はい、じゃあ痛み止め、出しますね」で済まそうとする。