あり「病名」ではありません。自律神経失調症という「診断名」は、何かしらの症状があるにも関わらず、病院での検査では何も異常が見つからない場合につけられます。病院などでは主に本態性型:生まれつき自律神経のバランスが崩れやすいタイプ神経症型:心理的な問題が大きく影響して起こるタイプ心身症型:原因のはっきりしない症状がカラダに出現するタイプ抑うつ型:身体症状の裏に無気力や意欲低下、不安感などの精神症状を伴っているタイプこの4つに分類され、タイプに沿った対応がなされます。そもそも自律神経って何??自律神経は交感神経と副交感神経という二つの神経にわかれます。この2種類の自律神経が絶えず、自動的に身体の環境を調整しています。暑ければ汗をかくのも自律神経が働いている証拠です。興奮したときに瞳孔が開いて息が荒くなるのは交感神経の働き。交感神経...カラダの活動を活発にさせる神経。日中に働く副交感神経...カラダを休めて回復させる神経。夜間に働くこのように分類できます。この2つの神経は相反する働きを持ちますので、常に絶妙なバランスで働くことでわたしたちのカラダは円滑に活動をすることができています。自律神経失調症は何かしらの原因でこの自律神経がバランスよく働くことができなくなった状態を意味します。症状は本当に多岐にわたります。一言でいえば「人それぞれ」。自律神経は全身の多くの部位に影響を与えている神経だからです。イライラ・情緒不安定などが代表的な一例。単一の症状として現れるわけではなく、ときには複数同時にカラダに現れる場合も少なくありません。原因の多くは身に降り掛かったストレスをコントロールしたり、うまく処理することができず自律神経のバランスが崩れることと言われています。ストレスと言っても実はいくつも種類があり、イメージしやすいわかりやすいストレスもあれば、そうでないものもあります。無意識に気づかないところでも実はストレスに曝されているということも少なくありません。湿度などの環境的要因。季節の変わり目や台風の通過時に調子が悪くなるのもこの影響です「ストレス」と聞くと心理的ストレスがイメージしやすいですよね。実際にはそれ以外にもこのようなストレスがあるのです。わたしたちは常に何らかのストレスと隣合わせで生活をしていて、自律神経の乱れが起きやすい状態にある、といえます。ひとことストレスと言ってもどんなストレスがあるのか?を知っておくことはとても重要なことなのです。対処法は主に症状の原因を取り除く目的で行われます。症状や状態により対処法は大きくわかれますので、ここでは代表的なものをいくつかご紹介していきます。1.生活習慣の見直し生活習慣の乱れは自律神経のバランスを崩しやすいため、規則正しい生活のリズムを作るよう働きかけます。適度に満たされていること。健康的なライフスタイルへの見直しをおこないます。2.カウンセリング専門医によるカウンセリングを通じ、精神面での回復や増進をはかることを目的とします。運動や入浴、音楽鑑賞などの趣味の時間を持つなどし、ストレスの解消をはかります。聴覚や嗅覚など五感を活発に働かせることで神経の活動を正常にもっていくことを目的にしています。音楽を聴く、演奏する、アロマの匂いやセラピーの心地よさでリラックスすることで症状の改善をはかります。5.マッサージやストレッチ、整体、鍼灸など一般的なマッサージや整体で筋肉をほぐしてゆるめたりすることで全身的なリラックス効果をはかります。鍼灸ではストレスやカラダの興奮を沈静化する目的でツボに鍼を刺したりもするようです。※三玄堂の整体は筋肉をほぐしてリラックスさせるような施術は行いません。頭痛や腹痛、不眠など身体的な不調がある場合は、その症状に合った薬を処方。この療法の目的は自律神経失調症そのものを治すのではなく、苦痛である症状を改善させて日々の生活を少しでもラクに過ごせるようにすることです。化学物質の薬物ではなく、漢方薬を用いて症状の取り除きをめざします。必要に応じて薬物を用いいて症状の改善をはかります。このように病院での対応も非常に多岐にわたります。そのため、一人ひとりに合わせた対処法を選択することは用意ではありません。これらの多くは症状を緩和させるための療法が多いためなかなか改善ができないケースも少なくありません。そのため、病院での対応では思うような成果が得られないことで三玄堂に来院される方が多くいらっしゃいます。三玄堂での自律神経失調症に対して整体(自律神経整体)生活習慣のアドバイス(生活改善や栄養指導など)の2つを柱とした対処法を採用しています。整体施術について三玄堂では自律神経が乱れる原因はストレスや疲労、とくにその多くがストレスにあると考えています。自律神経が乱れると脳や内臓の働きの低下や姿勢の悪化が現れ、カラダにゆがみが生じ多岐にわたる症状が発生してしまうと考えています。そこで、三玄堂ではストレスから起こる自律神経の乱れを整えて、カラダのゆがみと循環の悪化を改善することで自律神経失調症からの解放を目指します。三玄堂では、自律神経が乱れるストレスは次の3つがあると考えています。)肉体のストレス(疲労、怪我など)これらの3つのストレスから自律神経が乱れる原因を探し出し、施術を行っていきます。ストレスによって乱れた自律神経の働きを取り戻すために、次のような箇所に施術を行います。頭蓋骨の調整いずれも軽く触れる程度のもので、痛みは伴いません。施術の結果、ストレスによる自律神経の働きが正常化することで症状の改善を図ります。自律神経が乱れると内臓が元気のない状態になってしまいます。カラダは元気のない内臓を守ろうとして、ゆがみを生じさせバランスを保とうとします。内臓を調整することでゆがみが整い、自律神経の働きの改善を図っていきます。水:リンパ液や涙といった血液以外の水分を意味しています。経絡(気の流れ)は感情や内臓と深い関わりをもっています。そのためストレスを感じると経絡(気の流れ)が乱れ、内臓の働きを低下させカラダにゆがみを生じさせます。症状やストレスのお話から乱れた経絡を探し出し調整をしていき、カラダのゆがみを整えて自律神経の働きの正常化を図ります。三玄堂では主に手足の指にある経穴(ツボ)を使い調整をしていきます。背骨は神経の出入り口にあたり、カラダにとって重要な場所です。姿勢に関係する重要な筋肉がたくさん存在します。そのため、背骨がガチガチになり、動きがスムーズでなくなることでバランスが崩れゆがみを生じます。背骨は自律神経と深い関係があるため、調整することで自律神経の働きの改善を図ります。内臓の疲労やストレスが過剰にかかると自律神経の中枢でもある脳にも影響が現れます。その結果、頭蓋骨のつなぎ目が硬くなり、血液やリンパの流れに問題が生じます。そこで三玄堂では頭蓋骨の調整を行うことで、自律神経の働きの安定化して血液やリンパの流れをの正常化を図ります。その結果、ゆがみが調整され姿勢も改善されます。このような施術の結果、ストレスや疲労が軽減され自律神経の働きが戻ることを図ります。自律神経失調症の改善には、生活習慣の見直しが必要な要素となります。水分不足などは自律神経の働きを弱めてしまいます。施術だけではなく、生活習慣の見直すことが大切です。「はい、三玄堂です」と出ますので「ホームページをみました。予約をとりたいのですが」とお伝えください。ご希望の日時をお伺いし、ご予約を承ります。自律神経失調症で悩まれている方は本当に多くいらっしゃいます。肩こりや腰痛など自律神経と大きく関係する症状も含めると、数え切れないほど。ここ戸塚に開業してからも、その前に勤務していた整骨院でも本当に多くの自律神経失調症の施術を経験してきました。「いつ辛くなるかわからなくて心配で大好きな趣味も全然楽しめない...」このように、多くの方が自律神経失調症による症状で悩まれています。したらこういったお悩みをより確実に解決できるのか?常にベストな方策を模索してきました。今では自律神経整体という施術法に出会い、自律神経の働きを鈍らせている原因から調整することが可能になりました。この整体法のおかげで自律神経失調症を効率よく改善に導くことができるようになってきました。学校も休みがちで毎日が楽しく感じられない胃の調子が悪く、胸焼けを感じることが多い不調の原因が全く分からず不安でいっぱい毎日とても辛いのに誰にも分かってもらえなくてつらい毎日疲れやすく、倦怠感を感じて仕事に身が入らないちょっとしたことにイライラして怒りっぽくなる毎晩ぐっすり眠れず、カラダの疲れがとれなくてつらいなど、この中からひとつでもあてはまるのなら、あなたはきっと「ココに来てよかった!」と感じていただける。あなたは今の自律神経失調症による不調がよくなったら、何がしたいですか??ぜひその想いをお聞かせください。三玄堂はあなたの「よくなったらしたいこと」のために全力でサポートします。受付時間10時〜20時(完全予約制)。