健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます2018-02-12ヘビーロープでなわとびして、なまった体を鍛える!-昔の自分に追いつけ!ボクシングの練習の時に私が使っているなわとびはヘビーロープです。なわとびしつつ腕も鍛えるために重りが入っています。ロープ自体が極太の重いプラスチック製で、グリップ部分には鉛が入っています。その他この商品を含むブログを見る以前使っていた革のなわとびが切れたので、新調するついでにヘビーロープに替えました。▼なわとびが切れた記事www.tateware-days.comアマチュアボクサーとして試合に出ていた頃、通っていたジムではこのヘビーロープしか置いてありませんでした。練習前に3分3ラウンドなわとびをして、1時間くらい練習して、上がる前にまたなわとびを2ラウンドしていました。軽い気持ちで同じヘビーロープを買ったのですが...超・重くて、1分も跳んでいられない!んです...。