menu癒やしと浄化のプログラムこのメニューを詳しく見るはじめての方へあなたに適したセラピー診断2016/05/25香りで気を静める先日、アロマ講座を行った時に生徒さんがこんな話をしてくれました。「最近、心配事があって気持ちが散漫していたら仕事でのミスがとても増えてしまった」どうも、先の事を考えて不安になってしまい、気持ちを「今、ここ」に置くことができないと。子ども達も試験の前に行うと集中力がグッと高まるそうです。やり方はとても簡単です。香りは自分が好きな精油でOKです。精油を一滴ハンカチなどに垂らして、大きく数回深呼吸をします。落ち着く香りでスプレーを作っても良いですし、ロールオンタイプのものを手首に塗って使ってもいいでしょう。「さあ、やろう!」そんなモードに入るためにまずは、香りで気を静めて「今、ここ」に意識をむけていきましょう。当サイトに掲載中の文章並びに画像及びその他のコンテンツの無断転載を禁じます。著作権はアロマテラピー・プラーナ、画像提供者、その他の情報提供者に帰属します。