食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。冷えと浮腫み!ですよね。その冷えとムクミを撃退して、ホッソリふくらはぎになる為のセルフケアをお伝えしちゃいます!エクササイズだけでは、どーにもならない、、、そんな時に使っている私の秘技を1日1項目ずつメールにて動画であなただけにこっそりお伝えします。ご登録・ご購読は無料ですのでお気軽にご登録ください。メール講座の登録はこちらボール一つで簡単に百均で売ってるこんなボールが一個あればラクラク簡単!ふくらはぎがフルフルに柔らかくなってスッキリしますよ!メール講座の感想です「あのメルマガスゴイですよー。「ふくらはぎの色が変わってフルフルになりました。」ちょっと良いのだしすぎちゃったかなーと、反省しております。ご登録・ご購読は無料ですのでお気軽にご登録ください。メール講座の登録はこちら登録日に関わらず最初から配信されますので、いつご登録いただいても大丈夫です。携帯からもお申し込みができますが、迷惑メール防止のフィルタがかかっている場合には配信されない場合もございますので、ご了承下さい。お名前の欄が空欄だったり、きちんと書いていただけない場合は、配信停止を行う場合があります。食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールはじめまして、嶋田夕子です。運動指導歴27年、延べ20万人の魅力的なスタイル脚のラインづくりに携わっています。頑張って食事制限をしたり運動をしたけどなかなか変化しない。世の中に溢れるダイエット情報に、何を選んだらいいのかかわからない・・・そんな悩みを持った方に、食べることを我慢しないで、美味しく食べて健康的に、楽しくダイエット出来るようにサポートしています。