サンマ産卵を控えた秋のサンマは栄養の宝庫ビタミンB群がいっぱい代謝を助け疲れをとります。一個で1日分のビタミンCが取れる程。梨90%が水分ですが、ビタミンB1.B2.Cなど、たくさんの栄養を含み東洋医学では、疲労回復に良いとされています。豆知識ビタミンB1は糖質の代謝に関わっているので疲労が溜まりにくくなります。ビタミンB2はタンパク質、糖質、脂質の代謝に深く関わっています。日本中から病気を減らせるなあ。斎藤一人さんがずっと作りたかった商品がやっとできました。斎藤一人さんの教えで幸せになりたい方が集まるお店まるかん高陽店メルマガに登録されている方から●斎藤一人さんの教えを毎日シャワーのようにび、潜在意識に入れることで行動が変わった。●いつも励まされている。●たくさんの気づきをもらえる。●毎日届くのが楽しみ●悩みが吹っ飛んだ!など喜びの声をいただいてます。ブログには書いていないひとりさんの最新情報やひとりさんの精神的、経済的に豊かになる方法、新商品、お茶会やイベントの告知などメルマガに登録されている方だけのお得な情報も発信していきます。登録はこちら※パソコンメールで登録をお願い致します。スマホも大丈夫ですが時々届かないことがあります。パソコン受信拒否にされている場合は設定を解除してください。芦川裕子校わからない場合は遠慮なくご連絡くださいね。