穏やかな気持ちで仕事がしたい時、持ち帰ってきたパソコンを片手にカフェで作業を進めたい日ってありますよね。家ではなかなか集中できなくても、カフェだとなぜか作業がはかどる。そんな経験のある人は多いのではないでしょうか。実は「カフェにいると集中できる理由」はきちんと証明されているのです。今日はそのポイントをご紹介。自然音で集中力アップヒトの脳は、「無音よりも自然音の方が集中できる」という性質があります。静まりかえった空間よりも、珈琲を淹る時の音、誰かの話し声、心地よい音楽などが自然音となります。カフェのような”チョイガヤ”くらいの雑音が集中力を高めてくれるのです。締め切りがある仕事は急いで取りかかるのに、時間を見つけて生み出す仕事はなかなか進まないもの。タスクは溜まる一方なのに、時間だけがあっという間に過ぎてしまう日もありますよね。カフェにいると、朝から晩まで居座るわけにもいかないのが実情。1、2時間で終わらせるために自然と時間を気にしています。ある意味、時間制限というプレッシャーに追われる事がタイムマネジメントに繋がっているのです。落ち着いた雰囲気やわらかい照明の光とあたたかな木材に溢れるカフェ空間。色々なタイプの席が用意され、ゆったりしたソファも心地よいですよね。落ち着きのあるくつろげる雰囲気が、非日常をつくり穏やかな気持ちにしてくれます。お気に入りの空間にいればいるほど仕事がはかどります。無事に終われば最高のカフェワークになりますね。誰にも見られていない自宅やオフィスは、気が抜けてしまいがち。カフェでは店員さんやお客さんなど必ず誰かが周りにいて、適度な緊張感を与えてくれます。したら誰かに見られているかも、、。いう視線を自然に感じる事でだらけることなく目の前の作業に集中できるようになります。女性は永遠にダイエット中。幸せなひと時を味わうには、やっぱり甘いスイーツを食べている瞬間。カフェスイーツはときめくものがたくさんあります。甘いものに含まれるブドウ糖が脳のエネルギーになって、集中力を高めてくれます。オススメなのはポリフェノールも豊富なチョコレート♪スイーツタイムを堪能してカフェでの作業を効率良く進めちゃいましょう。A10神経A10神経なんて言葉、ご存知でしたか。珈琲そのものにも嬉しい効果があるのです。珈琲の香りはA10神経というヒトの神経を刺激し、ドーパミンを活性化させます。するとモチベーションが上がりやる気があがる!勿論、カフェインがリラックスさせてくれる効果もあります。恐るべし珈琲の力を借りてみるのもいいですね。フリースタイル新しい事を始めたり、仕事を頑張りたい。新しいきっかけが欲しい。前向きな気持ちがあるからこそ、カフェワークを好んでいるのです。そんな時は、新しいことへの欲求が高まっていますよね。カフェのような人も、場所も、しがらみもない場所で働くと自分の感情に素直になれます。吸収する気持ちが高まっているからこそ、自分に正直になって目の前のことに没頭できるのです。自分の気持ちが赴くまま、新しい何かを掴み取ってください♪まとめいかがでしたでしょうか。テレワークやサテライトオフィスの構築など、色々な場所で働くことを推奨する企業も増えてきました。カフェで働く効果を理解しながら集中して働けば、ますます仕事がはかどります!是非試してみてくださいね。for:Search働く女性のワークスタイルをHAPPYにするコンテンツをお届けします。掃除、お茶だし、ごみ捨てなどの雑用は女だからやって当たり前の雰囲気を出されていたり。こんな会社、今の時代あるの?と思ったあなた、ラッキーなのかもしれません。世の働く女性、実に90%もセクハラ・モラハラ被害にあったことがあるそうです。女性にとって意外と身近な問題であるハラスメント。みんな職場でどのような嫌がらせを受け、どうやって対処してるのでしょう。これを読めば、悩んでいるのは一人じゃないとわかりますよ。「セクハラ」とは「セクシャルハラスメント」(性的嫌がらせ)のことで、相手の意思に反して、不快感や不安感を与えるような性的な言動です。スカートが短すぎる、下着が透けるいう服装は、男性が視線のやり場に困り、居心地の悪い思いをすることがあります。これは女性から男性へのセクハラになってしまうのです。女性同士でも「いつまで結婚しないの?」などとしつこく聞くのはセクハラにあたります。「モラハラ」とは「モラルハラスメント」(言葉や精神的な暴力による嫌がらせ)のことです。会社の上司から、ため息をつく、馬鹿にしたように見られる、肩をすくめるなど、軽蔑的な態度を取られる。この仕事に向いていないと言われる。精神的ないじめがモラハラです。する方にその気がなくても、される側が大きく傷つく場合が多く、働く女性の80%が被害にあっているのです。*同僚から職場で無視をされています。上司の前では普通に私と話すが、上司がいなくなると途端に無視をするため、周りは無視されていることに気がつかない。そのことを上司に相談しても、気のせいでは、と取り合ってもらえません。*上司に『教えたとおりにしないのだったら、もう金輪際教えないから聞きに来るな』と怒鳴られた。*私がよかれと思ってやっていても、気に入らなかったり、OKな時とNGな時があったりと対策が難しかった。*直接、上司に関わらない仕事も突然怒り出すときがあり、ずっと監視されているような気がして、会社ではビクビクしていました。*入社した時に血液型を聞かれ「●型とはうまくいかないんだよな」と。その後、その人から、少しのミスに対して、長いメールで人格まで否定するような内容が書かれてきました。*上司から「これだからゆとり世代は・・・」「この仕事向いてないんじゃない?」などと面と向かってズバッと言われてしまい、自信喪失になり、うつ病になりました。あなたの職場を振り返ってみてください。言われたことある、これってモラハラだったのかと気がつく人もいると思います。小さなダメージが積み重なって、いつの間にか大きくなっていくのがモラハラです。事が深刻になる前に対策を練りましょう。加害者と被害者、両方に共通するのは「自分が正しい」と思っていることです。加害者は「自分が正しい」から、周りに自分の信じる道を押し付けようとする。被害者は「自分が正しい」から、他人の意見を素直に受け入れられないのです。その結果、自分とは違う考えのアドバイスをすぐハラスメントと感じてしまいます。他人の考えに耳を傾けることから始めてみましょう。それでもハラスメントを受けていると感じたときは、自分が嫌がらせを受けて不快であることを相手にストレートに伝えましょう。効果がなければ、他人を巻き込むのも手です。仕事で嫌味を言われている場に第三者に同席してもらう。理不尽な仕事を頼まれた場合は部署全体でミーティングをする、など二人きりにならないようしましょう。後で、自分がこう嫌な思いをしている、あなたはどう感じたか,と聞き、思いを共有します。第三者はできたら同僚よりも先輩の方がいいです。同僚は同じ仕打ちをされたらと怖がり、真実を言ってくれない可能性があります。加害者も複数から指摘されたら認めざるを得ないはずです。被害者が「ああ言われた」「こんなことをされた」と言っても、加害者が「言っていない」「していない」と言えば、証拠がないと、それで終わってしまいます。暴言や誹謗中傷には、ICレコーダーやスマホで録音して残します。相手の言葉やニュアンスもばっちり残すことができるので言い逃れは一切できません。録音がムリなら、日時や内容を詳しくメモしておきましょう。その証拠を持って、人事部に相談する、相談機関に行くのです。「相談センターに連絡します」の一言で被害がなくなるケースもあります。相談センターが身近にあるか、電話番号など調べておけば心強いですね。しても解決しなければ、思い切って転職をしましょう。入った会社だから、だなんてあなたのキャリアがもったいない。我慢して、いったいなんの利益があるでしょうか。モラハラが蔓延している職場にいると、自分に自信がもてなくなってしまい、最悪うつ症状になってしまいます。早めに方向転換しましょう。新しい職場であなたがあなたらしく仕事をする。すると、精神的に振り回され、仕事ができないと思い込まされていたことから解放され、自信を取り戻すでしょう。充実した人生になることは確かなのです。他にもエイジハラスメント、アルコールハラスメント、スモークハラスメント、テクノロジーハラスメント、マリッジハラスメント、スメルハラスメント、パワーハラスメントなど、多様なハラスメントが存在し、働く女性の悩みは多いものです。一日の大半を占める職場が苦痛の場だと、仕事にも支障が出て、何より楽しくありませんよね。あなた本来の力が発揮できるよう、今の現状を打破するために、少しでもいいので一歩を踏み出してください。今のハラスメントに苦しめられている自分にさよならして、明るい未来に向かいましょう。働く女性の皆さんは、”働く”ということをどのように考えていますか。毎日、何となく電車に乗って決められた仕事をこなしている。お給料をもらうため、生活するために仕事をしている。”働く”ことを深く考え、自分のゴールイメージを持つことで、ありきたりの毎日がグッと面白く変わるかもしれません。考えただけでワクワクしますよね。何となく働くのをやめて、自分の人生を見つめ直してみませんか。労働の対価にお金がある、間違ってはいません。それなら、もう一生お金に困らないくらい財産を得ているソフトバンクの孫会長など、お金持ちの人が働くことを放棄するかといったらそうはなりません。NPO法人やボランティアなど、働いた対価としての報酬がわずかなものでも、イキイキと働いていますよね。”働く”ことは、お金のためというより、プラス何か価値があります。その価値とは、働き方そのものの充実感ではないでしょうか。「自分の能力を活かすことができる」このような時に感じます。これらの充実感は何となく働いているだけでは得られません。働いて何かを見出そうとする、その意識こそが働き方を変えていきます。”働く”ことをしなければ、人生は単調で、色がありません。働いて色々経験する中に、喜びがあり、人生を色彩豊かにしてくれます。今、仕事が単調になっていたり、新鮮味に欠けると思っているなら、意識改革をしましょう。就職活動をしたときを思い出してください。自分が何になりたいか、どんな仕事をしたいか、どんな仕事なら自分の能力を発揮できるかを考えていたはずです。ところが、いざ就職して仕事を始めると、想像と違うとギャップを感じることあると思います。決定的に違うと感じるのであれば転職を視野に入れてもいいでしょう。何も成長してないうちに転職しても「仕事が続かない人」のレッテルが貼られ不利な印象を与えます。強みを一つでも身につけてからでも遅くはありません。仕事をしていると目先の仕事に追われて忙しく、就職した頃の思いを忘れがちです。初心に戻り、改めて考えてみましょう。今のあなたなら、社会人としての経験もUPしてますから、当初より深く掘り下げて考えられますね。自分を掘り下げて考えて見ましょう。仕事への思いが鮮やかになることでしょう。”働く”ことを考えたら、次に未来に目を向けてみましょう。女性が就労し続けることは、そう容易いものではありません。パートナーとの連携でやりくりできる問題から、妊娠出産といった女性特有のものもあります。女性活躍を国が後押ししている時代だからです。女性が働きやすい会社は男性も働きやすい会社との認識から、企業も働き方への努力をしています。これからどんどん問題が解消され、働きやすくなるでしょう。大切なのは、ゴールイメージを持つことです。未来の自分をイメージしましょう。身近にロールモデルがいなければ、上司と話し合いをし、道を探ってみましょう。ゴールイメージがあれば、多少の寄り道も怖くありません。寄り道すら自分の糧になると思えるといいですね。女性にとって、仕事を持つのは当たり前の時代になってきました。辛いこと、悲しいことも時には起こります。それ以上に楽しいこと、喜びも感じ、充実感を得ることができるのが、”働く”ことです。みなさん、自分の人生をじっくりと見つめて、働くことで人生を豊かにしてくださいね。more...今こそ叫ぼう!『#わたしを勝手に決めないで』2019年5月17日「国際女性デー」をご存知でしょうか。女性の平等な社会参加の環境を整えようと国連が定めたものです。このような「女性だから○○」の発言は、相手に気を遣っているような思いも汲み取れますが、実はジェンダー差別です。女性なら誰もが一回が受けたことがある差別でしょう。2019年の国際女性デーには「#わたしを勝手に決めないで」のキャッチコピーがTwitterに溢れました。それは、多様化する女性の在り方を社会が受け止めようというメッセージです。3月8日は「国際女性デー」です。1904年3月8日にアメリカで女性労働者が婦人参政権を求めてデモを起こしました。1910年にコペンハーゲンで行われた国際社会主義会議で「女性の政治的自由と平等のために戦う」日と提唱しました。その後は戦争などで一時中止されていましたが、1965年代後半からの女性解放運動などで再び関心が高くなり、1975年3月8日に国連が「国際婦人デー」と制定。女性の平等な社会参加の環境を整備するよう加盟国に呼び掛ける日となっています。Women、ジェンダー平等と女性のエンパワーメントのための国連機関)が設立されました。DONNA(フェスタ・デラ・ドンナ=女性の日)」とされ、男性が日ごろの感謝を込めて、母親や奥さん、会社の同僚などにミモザを贈ります。このことから「ミモザの日」とも呼ばれるようになりました。愛と幸福を呼ぶと言われるミモザを贈られた女性たちは、そのミモザを誇らしげに胸や髪に飾ります。家事や育児から解放され、女性同士で外食したり、おしゃべりをして楽しみます。黄色の可愛らしいミモザを飾った笑顔の女性たち、想像するだけでハッピーな気持ちになれますね。女性なら誰もが味わったことがある「女性だから」のフレーズとともに浴びせされる女性蔑視。今まで生きてきて男女格差を感じたことは多いはずです。大学の実名を挙げて女性蔑視的な特集を掲載した問題にしてもそうです。見ても同年代の男性と仕事で劣っていることはないはずなのに、未だに存在する同年齢、同役職でも違う男女の賃金格差。表向きは男女平等をうたっていても、管理職に就くのは男性ばかり。掃除、お茶、雑用は女性にばかり頼む社内。そこには「女性だから」のフレーズの繰り返しです。発言する方は相手を傷つける気がないのかもしれませんが、言われた方は差別と感じます。そもそも、男女不平等が存在する、女性蔑視はダメいう認識をし、意識をしていかなければなりません。ジャンダー差別は女性が感じているだけではありません。男性、女性両方に”女性はこうあるべき”、”男性はこうあるべき”という意識が存在します。周りを見渡してもそうです。映画館のレディースディはあるのに、メンズディはありません。飲食店のレディースセットはお得感満載ですし、電車の女性専用車両はあるけど、男性専用車両はありません。男性だから転勤、出張、残業できるはず。女性と同様に男性も「男性だから」の呪いに縛られているのです。世界のジェンダーギャップ指数において、2018年の日本の総合スコアは0.662。(0が完全不平等、1が完全平等を表します)順位は149か国中110位でした。「女性だから」「男性だから」の呪いをなくさない限り、ジェンダー平等はないでしょう。2019年の国際女性デーには「#わたしを勝手に決めないで」のキャッチコピーがTwitterに溢れました。みんなが思っていること、感じていることを声に出して伝えることで、悩んでいるのは私一人じゃないんだと誰かに勇気を与えることができます。今年2019年4月に東京・代々木公園で開催されたLGBTのイベント「東京レインボープライド」で歌手の青山テルマさんが話した内容が素晴らしかったです。このように気がつき、意識するだけで世界が広がるでしょう。雑誌の世界でも新たなムーブメントが起きています。1995年創刊の女性誌VERY(光文社)は「シロガネーゼ」などの流行語を生んだように、かつての読者層は「裕福な専業主婦の奥様」。ところが今は「かっこいいママ」「働くママ」をターゲットにしています。19年1月号の特集のタイトルは「『きちんと家のことをやるなら、働いてもいいよ』と将来息子がパートナーに言わないために今からできること」。エッセイストの紫原明子さんがツイッターで取り上げると、2日間で1万リツイート。ウェブ記事へのアクセスは通常より2割増えたそうです。特集誌面には、普段ママたちの神経を逆なでしているフレーズが躍りました。男女共同参画が叫ばれる中、夫の前時代的な意識や、社会に期待される妻の役割など、女性が日ごろ抱える葛藤。反響がとても大きかったといいます。わたしは女性であり、妻であり、母親である。いった属性はあなたを決めつけ縛り付ける呪文ではありません。「あの人は子どもがいて家を空けることはできないだろうから、出張を任せるのは止めておこう」という思いは、相手を慮っているようでいて、実はチャンスを奪っているかもしれません。その女性は自分の代わりに留守を任せられる家族がいるから、仕事への責任もあり出張をしたいのかもしれない。これは”アンコンシャスバイアス”といい、ダイバーシティを妨げている一因です。アンコンシャスバイアスとは誰もが持っている無意識の偏見です。今までの経験、自己防衛からくる思いこみなのです。先に挙げた出張の例では、女性への配慮から生まれたアンコンシャスバイアスであって、悪の気持ちで生まれたわけではありません。「あの人は出張ができない」と決めつける前に、相手の思いを聞くというコミュニケーションが必要です。認めることがとても重要です。勝手に決めつけるのではなく、意識してコミュニケーションを取り、相手の思いを聞くことで、お互いにいい関係が作れるでしょう。女性の働き方は一様ではありません。新しい事をチャレンジする度、のしかかる「こうあるべき」の呪い。国際女性デーの「#わたしを勝手に決めないで」は多様化する女性を社会が認めようというメッセージです。わたしたちを定義するものは何もありません。自分の価値観に縛られず。「こうあるべき」に縛られず。あなたは何にでもなれます。more...仕事のモチベーションを上げるには?働く女性に送る4つの方法2017年4月16日春らしい暖かさになってきました。人はあたたかくなると、いつもより眠くなりやすくなるそうです。新年に立てた目標もどこ吹く風?やる気スイッチを探している人も多いのではないでしょうか。新年会で友人に会うと、結婚して新妻になっている人、働き盛りでバリバリ仕事をこなしている人、昇格した人、様々なタイプの会話で盛り上がり、時に「私なんて...」と考えてしまう事もありますよね。隣の芝は青く見えるもの。頭では分かっていても、職場に向かう足が一歩ずつ重くなっている人は必見です!モチベーションを上げる方法を見につければ、ちょっとずつ目の前が明るくなりますよ。モチベーションが上がらない時は、当然すぐ行動的になる事なんて出来ませんよね。実は、想像以上に自分の頭の中が忙しい状況になっているのです。「これをやったらあれをやって、次はこうやってこれもやって。」など、頭の中で仕事のタスクを考えれば考えるほど「面倒くさい」という気持ちに負けてしまうのです。そんな状況を打破するには「まずやってみる!」ということ。モチベーションが上がらないのに、やってみよう!だなんて気になれない...と思いますよね。不思議なことに、とりあえずやってみると小さな目標をクリアする連鎖が始まり、自然とモチベーションが上がってくるのです。1番難しいのは、動き始めを乗り越えること。ボートに乗る時のように、最初の力を踏ん張れば、後はスーっと波がゆるやかに誘導してくれます。お昼休みの後は、帰宅まで長い時間が待っています。集中力が途切れてしまったら、時間を区切って自分自身にご褒美を用意しましょう。15時までにこの仕事が終わればチョコレート1個。30分で目標達成できたら仮眠する。いった風に嬉しい出来事をたくさん作り、自分自身をマネジメントしていくのです。仮眠を取るにもいきなりだと多少の罪悪感が生まれてしまうもの。何かを成し遂げた後のご褒美なら気持ち良く実行できますよね。1日の中で上司や同僚に褒められる機会はどのくらいあるでしょうか。1週間の単位で考えたとしても、数える程度の時もありますよね。モチベーションにはポジティブな言葉という餌がたくさん必要なのです。職場であまり褒められる事が少ない人は、自信がつきにくいもの。そんな時は、どんな事でも自信にしてしまう癖をつけましょう。その自信があなたの輝きを強めてくれるエッセンスとなるのです。すると自信満々な気持ちになり、モチベーションも味方してくれるでしょう。一昔前にブームとなった断捨離。部屋がキレイになるだけでなく、気持ちや考え方もスッキリするということで雑誌の特集に組まれるほどになりました。あれこれ余計な事を考えてしまう時は、断捨離をして身の回りの整理をしましょう。物理的な所から、デスク周りの整理を始める事をおすすめします。気づけば1年以上使っていない物に溢れていませんか。引き出しの中は空っぽなのに、デスクの上はごちゃごちゃしてたり。次に、人間関係や行動の整理です。誰かの目を気にして行きたくないお誘いを断れない金曜日、お手洗いのお喋りに付き合ってしまう休み時間、目的のないネットサーフィン。これらもモチベーションには悪影響になっているのです。勇気を持って整理整頓をすると、明日から新しい何かが生まれるかもしれません。いかがでしたでしょうか。モチベーションが上がれば、憂鬱な毎日を楽しい時間に変化させる事ができます。勇気や新しい気づきで、仕事が楽しくなったら嬉しいですよね。明日から挑戦してみてください。食べ物を捨てる私たちと食べる物がなくて飢餓に苦しむ世界の人たち。世界の食料問題を考える日として制定された10月16日の「世界食料デー」。それに、「世界食料デー月間」が10月に始まっています。遠い世界の話ではなく、私たち一人一人の身近にあるフードロスと飢餓問題について考えてみましょう。10月から始まった消費税の増税に話題がいってしまいますが、10月から始まったものがもう一つあります。それは「世界食料デー月間」です。「世界食料デー」とは、国連が世界の食料問題を考える日として、1981年から世界共通の日として制定しました。毎年10月16日は「世界食料デー」、10月は「世界食料デー月間」です。10月は飢餓や食料問題について考え、解決に向けて一緒に行動する1ヵ月です。(CFS)」が開催されるほか、世界各地でイベントが実施されます。国際社会ではSDGsとして、2030年までに「飢餓をゼロに」することを約束しました。飢餓や食料問題はさまざまな課題が相互に関係し合い、複雑になっています。国が動いてくれるだろう、誰かが動いてくれるだろうでは、解決できません。貧困を解決していくことを目的としています。この日をきっかけとして、自分自身の生活を見つめ直し、少しでも世界の人々と共に生きる生き方を実践しようとする人が増やされていくことが「世界食料デー」の願いです。本来、地球上には世界の人口75億人を、十分賄うだけの食料があります。9人に1人、8億2100万人が、飢えに苦しんでいます。世界では生産された食べ物の3分の1が廃棄されています。日本も「食品ロス」大国の一つです。「食品ロス」(フードロス)とは、食べ残しや賞味期限切れなど、まだ食べられるのに捨てられている食品のことです。日本で2016年に発生した食品ロスは643万トンだと推計されています。この量は、2018年に国連WFPが世界中で飢餓に苦しむ人々に行った食料支援量である390万トンの「約1.6倍」に相当します。世界の穀物生産量は毎年26億トン以上もあります。在庫もあるので、今、世界ではすべての人が十分に食べられるだけの食料は生産されています。地域別に見ると、アジアが5億1390万人と一番多く、人口に占める割合ではアフリカが19.9%と深刻です※1。飢餓に苦しむ人たちの多くがアジアやアフリカに住み、そのうち約7割が農村部に住む、農家です。このような地域では、雨季の数か月しか栽培ができず、雨水などの自然に頼った農業を行っていることが多く、天候不順によって栽培量が激しく変化します。そのため、安定した収入を得られません。収入を得ようとわずかな収穫も出荷しなくてはいけなく、作っているのに食べられないという飢餓が生じています。国内では生産が足りず、食料を輸入に頼っている国では、国際市場での食料価格の変化に食生活が左右されてしまいます。経済的に貧しい人たちほど、生活費に占める食費の割合、つまりエンゲル係数が高い傾向にあるため、食べ物の値段が上がったり、収入が十分に得られなかったりすると、エンゲル係数を減らさなくてはいけなくなります。食事の回数や量を減らす、品数や使用する食材を減らすなど、食生活に悪影響を与えます。治安悪化を引き起こしました。原因は複雑にからんでいます。パーフェクトストームと呼ばれる大嵐による不作、トウモロコシなど穀物のバイオ燃料への転用、世界人口の増加、アジアの中産階級の洋食化で肉類への需要急増、アメリカの政策金利の引き下げにより貨幣価値が低下し、重要が増えた食料へ投資し、価格が高騰したことなどが原因とされています。影響を受けるのは、経済的に貧しい国です。ハイチやブルキナファソ、カメルーンなどの国では、食べ物をめぐって死傷者が出るまでになりました。世界では毎年、食用に生産されている食料の3分の1にあたる13億トンが捨てられています。無駄にしている食料が13億トン!すごい量です。日本のような先進国では、食べ残しや賞味期限切れなどで捨てられる食べ物が多く、アフリカやアジアの開発途上国では、同じ時期に農作物がたくさん収穫できても適切に保管できず、適切に運ぶための手段やガソリンを買うお金がない、加工するための技術が十分にないなどの理由で食料が捨てられています。食料を生産するには水や土地などがたくさん必要です。食べ物を捨てるということは地球上の限られた資源もムダにすることになります。世界で利用されている水のうち食料を生産するために使われているのは約70%。ハンバーガー1個に使われている小麦や牛肉を生産するためには999リットル=2リットルのペットボトル500本分の水が必要です。捨てられてしまう食料を生産するために、世界の農地の30%近くが使われているという報告もあります。これらの食料廃棄はフードロスと言われ、地球温暖化の原因になっているのです。フードロスによって排出される温室効果ガスの量(二酸化炭素換算)は36億トン。世界の温室効果ガス排出量の約8%です。近年、毎年ひどくなる一方の豪雨や台風の巨大化、干ばつなどの砂漠化、異様なまでの高温などの異常気象は温室効果ガスが原因といわれています。その被害を受けるのは、アジアやアフリカなどの最貧国に住む小規模な農家です。働いていて収入があり、家があって、家族がいる、それが当たり前だと思っている私たち。飢餓や貧困と聞いてもピンとこないし、想像でしかその人たちの苦しみを理解できないかもしれません。生きるために最低限必要な食べることさえも十分ではない人たちがいることは、世界も日本も同じです。国際社会は、国連を中心にSDGsの中で2030年までに「飢餓をゼロに」することを約束しています。生命を維持するために重要な食べること。それをみんなで分かち合える世界にするために、必要なのは私たち一人ひとりの行動です。日本には「もったいない」という表現があります。作りすぎて捨ててしまってはもったいない。買いすぎて賞味期限が切れて食べられなくなるのはもったいない。好き嫌いして残してしまうのはもったいない。レストランで頼みすぎるのはもったいない。もったいない精神は私たち一人一人が持っている美徳です。身近なところから始めて、世界に目を向けていきましょう。もったいない精神で解決できる問題があるはずです。地球の「肺」と言われているアマゾンの熱帯雨林では、ここ数年で大きな火災が何度も起き、未だ燃え続けています。世界中ではプラスチックが毎年年間800万トンも海に流れ込んでいます。その量、ジャンボジェット機5万機分です。海の生物が餌と間違えてプラスチックを食べ死んでいき、私たちも一週間に5グラムのプラスチックを体内に取り入れていると言われています。地球環境のためにも、地球に生きる全ての生物のためにも、できることから始めましょう。どんなステップでも1つ進めれば、それは次へのステップです。世界食料デーはまだ知名度が低いので、SNSなどで声を上げていくのはとてもいい活動でしょう。賞味期限の迫った食品、古くなった乾物や調味料、野菜の皮や種など、食品ロスになりがちな食材を使った料理の簡単なレシピと写真を、ハッシュタグ「#ゼロハンガーチャレンジ」「#wfp」付きでSNSに投稿すると、1投稿につき120円が寄付協力企業より国連WFPのアフリカにおける「学校給食支援」に寄付されます。著名人や有名な料理研究家の方も投稿しているので、いいね!やシェア、リツイートするだけでも同額の寄付ができます。#ゼロハンガーチャレンジ、#wfpで検索してください。120円あれば、4人の子どもたちに栄養たっぷりの給食を届けることができます。フードロス問題に賛同する飲食店が、食品ロスに配慮したメニューを提供し、、売り上げの10%を寄付する取り組みもしています。レストランは食品ロスを減らすことができ、お店に訪れた人たちも楽しみながら「飢餓ゼロ」に向けたアクションに参加できます。レストランは下記をチェックしてください。野菜のクリスティアン(オードブル9点盛りの中の1品。※営業日、メニュー詳細等については、各店舗にお問い合わせください。TWOが実施している「おにぎりアクション」も今年で4回目を迎えています。10月7日から11月20日まで「おにぎりの写真」「おにぎりを作っている写真」「おにぎりをいただきます!している写真」「おにぎりを食べている写真」などなど、おにぎりにまつわる写真を特設サイトに投稿、または#OnigiriActionを付けてSNSで投稿すると、写真1投稿につき、100円が協賛企業から寄付され、アフリカ・アジアの子どもたちに給食が5食届きます。貧しくて家業の手伝いで学校に通えなかった子どもたちが、学校給食によって学校に通えるようになり、学業成績も向上しています。教育は貧困から抜け出す鍵になります。世界食料デーである8月から10月は全国でイベントが行われています。こちらからチェックしてください。講演会やフードドライブという家庭で余っている食材を持ち寄り、福祉団体に寄付するイベントなど、色々あります。食料問題は対岸の火事ではありません。この世界食料デーをきっかけに、少しでも地球にいいこと、地球に生きる全ての生物にいいことを選択していきましょう。WordPress.。