2019年12月23日tommyです。オーストラリア(シドニー)で朝ごはんと言ったら何を想像するでしょうか。シドニーに来る前はまったく想像できなかったのですが、実際に暮らしてみると、だいたいシリアルを食べています。多くの家庭でNutriGrainというシリアルを食べています。(あくまで個人的な感覚)ぼくも最初のホームステイ先ででたシリアルがこれだったので、そのあともずっとこれを食べ続けています。いうわけで、今回はNutriGrainの紹介します。NutriGrainについてこちらがNutriGrainです。WoolWorthやColesなど有名な大きいスーパーならどこでも買えます。オーストラリアに住んでいる方で知らない方はいないと思います。栄養も気になる方のために載せておきます。40グラムでカロリーが620kJもあるんですね。牛乳分もいれたら820kJ。1kJ=0.239kcal1kcal=4.18kJまた、パッケージにも書いてあるのですが、プロテインが一番たくさん含まれているシリアルの中の一つのようです。オーストラリアの商品は「プロテイン入ってますよ!」というアピール結構してますからね。Ratingというのがあり、健康にどれくらい良いか一目でわかります。このNutriGrainはレート4です。一緒に食べるであろう牛乳もレート4です。(ちなみに水はレート5です。)この牛乳は2リットルで2.2ドルです。オーストラリアの牛乳は日本と比べると安いですね。脂肪少なめの牛乳も売っています。NutriGrainはWoolworthだとたまに半額セールとかしているので、ぼくはその時にでかいサイズのを買ってます。800グラムのやつで半額だとたしか4ドルくらい。サイズが分かれているので食べきれるサイズを選べます。1.2kgのはぼくはまだ見たことありませんが。1.2kgこちらがNutriGrain。ぼくは牛乳ひたひた派です。ぼくの周りはみんなカリカリ派でひたひた派はかなりマイノリティで肩身が狭いです。最後にNutriGrainはケロッグの商品で、シリアル以外にもいろいろ商品をだしています。どれもハイプロテインを押してきていて、スポーツしている方は好きそうですね。オーストラリアに行ったらぜひお試しください。【超お得】シドニーで最も安いコーヒーはこれ【1ドルで買える】tommy(@tommy21892986)です。シドニーでも毎朝コーヒーが飲みたい。1か月の生活費も公開しています。1か月でかかった費用を全部公開【1ヵ月目】tommy(@tommy21892986)です。シドニーに来て今日でちょうど一か月がたったので、何にいくら使ったかリ...YouTubeチャンネル日々の旅のVlogです。BLOGシドニーでUberEats(ウーバーイーツ)配達6週目【売上$179.0...【ブログ運営】ブログで月5,000円稼ぐぞ!プロジェクト【2019年3月...おとよアウトドア・海外・ライフスタイル・ガジェットなどについて書いています。新卒で民間企業→結婚→4年9か月で退職→夫婦でワーホリ→現在はオーストラリアで生活。日本の田舎でゲストハウス開業を準備中。ウェブデザインのご依頼はSNSより。/YouTubeチャンネル日々の旅のVlogです。