普通に送るのが困難なほど、ひどい生理痛が毎回ある症状を「月経困難症」と言います。月経困難症は2つのタイプに分かれます。ここではその違いと生活習慣との関わりについて、医師の監修のもと解説します。生理痛の症状には腹痛、腰痛、全身の倦怠感など様々ありますが、我慢している人が多いようです。症状に見合った対処をすれば痛みは和らぐので、諦めずにやってみましょう。その対処法を医師の監修に基づき紹介します。先生ひどい生理痛の原因は?なぜ痛い・重いの?生理痛の原因や一緒に起きる症状を、ドクター監修のもと解説します。生理痛は、原因や症状に合った対処法を行ったり、原因となっている体質を改善したりすることで和らげることも可能な場合があります。無理せず対処しましょう。身体を温めて血の巡りを良くすると、生理痛は和らぎます。逆に血行が滞る「お血」の状態になると生理痛は悪化するとされています。ここでは身体を内側から温める食べ物・食事と、お血を引き起こしやすい食べ物について医師の監修のもとで紹介します。生理痛になりやすい生活習慣チェック生理は女性にとって健康のバロメーターです。生理不順や重い生理痛があるときは、ホルモンバランスの崩れや栄養の偏り、生活習慣の乱れが原因の場合もあります。ドクター監修記事で、生理痛を予防するための生活習慣について解説します。生理痛の症状にはさまざまなものがありますが、人によっては締め付けられるような胃の痛みを感じる場合もあります。生理によってなぜ胃の痛みが引き起こされるのか。そのメカニズムについて、ドクター監修の記事で解説します。血の巡りを良くする飲み物で身体を温めると、生理痛が和らぎます。女性ホルモンの働きを整え「お血(おけつ)」を防ぐ飲み物、リラックス効果のある飲み物をドクターの監修のもと紹介します。生理痛の症状緩和に効果的なツボ押しの方法ツボを押すことで血の巡りがよくなり、さまざまな身体の不調の改善が期待できるといいます。生理痛に関しても同様で、ツボを刺激することで痛みが和らぐとされています。生理痛を和らげるツボとその押し方について、ドクター監修のもと紹介します。生理痛の症状は人それぞれで、軽い下腹部の痛みやだるさですむ人もいれば、逆に眠れないほどの激痛に悩まされる人もいます。ドクター監修のもと、生理痛だと思って見過ごしてしまいがちな病気について解説します。生理痛の薬が効かないことってあるの?生理痛のときに鎮痛剤を飲んでいると、「薬を飲むのがくせになって、だんだん効かなくなってしまう」という話を耳にすることがあります。ここでは、生理痛と薬の疑問について、ドクター監修のもと解説します。生理痛の原因にはさまざまなものがありますが、「ストレス」も関係していることをご存知でしょうか。ここでは、ストレスと生理痛の関係やストレスを溜めないための生活習慣などを、ドクター監修のもとご紹介していきます。生理痛をやわらげるセルフケアには、いろいろな方法がありますが、ストレッチをするのもおすすめです。痛みが軽くなるだけでなく、気分転換にもなります。ここでは、専門家監修のもと生理痛を緩和するストレッチについてご紹介します。生理痛がひどいときは、お風呂に入った方がいいの?生理中は入浴せず、シャワーだけで済ませる人もいるかもしれませんが、生理痛がひどいときは湯船に入ることをおすすめします。今回は、その理由や生理中のお風呂の入り方のポイントを、ドクター監修の記事でご紹介します。生理痛がひどいときに救急車を呼ぶのはアリ?生理痛ががまんできないほどつらく、病院に行きたくても動けないような場合に、緊急の処置として救急車を呼んでよいものなのでしょうか?ここでは、生理痛がひどいときの対処法について、ドクター監修のもと解説します。生理痛のつらい症状が気になったら、婦人科を受診してみましょう。心配な症状を相談できるのはもちろん、自分の身体について詳しく知ることもできます。婦人科の診察や治療内容、処方される薬について、ドクター監修のもと解説します。女性を悩ませる生理痛ですが、症状の度合いやあらわれ方には個人差があります。ここでは、生理痛の症状のひとつである「吐き気」が起こる原因や対処法について、ドクター監修の記事のもとで解説していきます。