カテゴリー:ブログ今回は怪我(痛みが出た時)の応急処置の方法をご紹介します。怪我といっても痛み方や痛む場所などによりどういう風にすれば良いのか皆さんはしっかりと知っていますか?まず怪我をした直後の処置としてはRICE(ライス)処置という鉄則があります。これはR「レスト(休息)」「アイシング(冷やす)」「コンプレッション(圧迫)」「エレベーション(挙上)」という4つのことを指します。これは基本的な怪我・痛みが出た時の処置の仕方なので覚えておいて損はないです。できるだけ患部を安静にし、氷・水などで患部を冷やしタオルや包帯などで患部を血液が止まらない程度に圧迫し、心臓より高い位置にしておく。これが誰でもできるかつ怪我の回復を左右する初期処置となります。説明しましたが、1安静にして冷やす。2患部を圧迫し高く上げる。この2段階と覚えておきましょう。このすべてを常にできるかというと難しいので安静と冷やすことだけでもいいので実践しておきましょう。誤って患部を温めたりなどすれば痛みが増したりするときもありますので変に考えず痛みが出たらとりあえず冷やしてみましょう。大丈夫とは思わずに小さな痛みでも早期のうちから施術などを受けていきましょう。メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、072-803-6380まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。