さまざまなアプローチがあります。一部のセラピストは特定のアプローチまたはオリエンテーションで特定しますが、他のセラピストはさまざまな異なるアプローチから引き出します。認知行動療法(CBT)は、人々の考え方を変える手助けをしようとする心理療法の特定の方向です。認知行動療法は認知理論に基づいており、不安とうつ病のためにアーロン・ベックによって開発されました。CBTは認知療法と行動療法の融合であり、不適応な思考パターンを変えるために、患者が内部対話に同調するのを助けます。ベックは、抑うつ的なクライアントの仮定や信念に挑戦し、患者がより現実的になるように思考を変えて気分を良くする方法を学ぶのを助けるために、特定の手順を開発しました。問題解決と変化する行動に重点が置かれており、クライアントは治療において積極的な役割を果たすことが奨励されています。CBTの1つのタイプは、合理的な感情行動療法(REBT)です。これは、アルバートエリスによって開発されました。エリスは、強い感情は環境の出来事と私たちの信念と期待との相互作用から生じると考えています。これらの信念の中には、強すぎたり硬直したりするものがあります。誰もがあなたを好きであるという信念を維持します。あなたがほとんどの人と同じなら、あなたはあなたの日に起こったストレスの多い何かに夢中になった経験があります。それは、誰かがあなたを腸に打ち込んだと言ったものかもしれませんし、完璧なカムバックを望んでいる状況かもしれないし、容認できる解決策を何も持たずに何度も心の中に自分自身を再現する問題かもしれません。これらの考えがより否定的で陰気に変わるとき、それは反minationとして知られています。反すうは、すでにストレスを引き起こしている状況を取り、ストレスと私たちの心の状況の重要性を拡大するという点で、一般的なストレスです。それはまた、すでに起こったことを変えることができないことで私たちが持つかもしれない無力感に帰着します。将来的に状況を再現し、完璧なカムバック、応答、または解決策で対応できない場合があります。これにより、無力でストレスを感じます。最後に、私たちが状況を反minatingすることにどれほどのエネルギーを費やすかを理解することは、状況がその日を台無しにし続けていることを理解するので、さらに多くの欲求不満の感情につながる可能性があります。反すうは、反射と陰気な2つの独立した変数で構成されます。薬物プロファイル:シンバルタシンバルタ(塩酸デュロキセチン)は、セロトニン-ノルエピネフリン再取り込み阻害薬(SNRI)の抗うつ薬です。それは口から丸薬またはカプセルとして摂取されます。シンバルタは大鬱病性障害の治療に使用されます。長期間または9週間を超えるシンバルタの有効性は、臨床試験で体系的に評価されていません。管理にも使用されます。シンバルタは、デュロキセチンまたはシンバルタの不活性成分のいずれかに敏感であることを示した人には使用しないでください。モノアミンオキシダーゼ阻害剤(MAOI)抗うつ剤と同時に使用しないでください。臨床試験では、シンバルタは、制御されていない狭角緑内障の患者で、瞳孔の拡張である散瞳の増加と関連していたため、この状態の患者は使用すべきではありません。シンバルタを使用している患者の肝不全の報告がいくつかありました。血圧の上昇に関連しているため、治療中は血圧を監視する必要があります。シンバルタは、病または発作の既往のある患者には注意して使用する必要があります。制御されていない狭角緑内障の患者には使用しないでください。中止の症状を避けるため、徐々に中止する必要があります。他の病気の患者でのシンバルタの経験は限られています。(DBT)は、認知行動療法の一​​種です。その主な目標は、その瞬間にどのように生きるか、ストレスに健康的に対処し、感情を調整し、他者との関係を改善する方法を人々に教えることです。境界性人格障害のある人向けでしたが、その後、摂食障害や薬物乱用など、患者が自己破壊的な行動を示す他の状態に適応しました。心的外傷後ストレス障害の治療にも使用されることがあります。患者では認知行動療法だけでは効果が期待通りに機能しないことを発見したときに開発されました。リネハン博士と彼女のチームは技術を追加し、これらの患者の固有のニーズを満たす治療法を開発しました。DBTは、弁証法と呼ばれる哲学的プロセスから派生しています。弁証法は、すべてが反対で構成され、一方の対立する力が他方よりも強い場合、またはより学問的な観点で、テーゼ、アンチテーゼ、シンセシスで変化が生じるという概念に基づいています。具体的には、弁証法は3つの基本的な仮定を行います。すべてが相互に接続されています。変更は一定であり、避けられません。反対側を統合して、より近い真実に近づけることができます。全身性疾患としてのうつ病うつ病の理解を深める際によくある質問は次のとおりです。この質問に答えるには、うつ病の特徴と、うつ病を精神障害、病気、または病気として概念化するさまざまな方法の意味の両方を考慮することが役立ちます。精神障害の診断および統計マニュアル-第5版(DSM-V)によると、うつ病は、次の5つ以上の症状(この記事の目的のために要約されている)が同じ2週間に存在し、以前の機能からの変更を表します。症状の少なくとも1つは、気分の落ち込み、または興味や喜びの喪失のいずれかでなければなりません。症状は日常生活で重大な苦痛または障害を引き起こさなければならず、別の病状または物質の使用または乱用の影響に起因するものではありません。悲しみとうつ病:どちらですか?悲しみとうつ病は同じような症状を共有しますが、それぞれが異なる経験であり、区別することはいくつかの理由で重要です。うつ病の場合、診断を受けて治療を受けることは文字通り命を救うことができます。同時に、重大な損失による悲嘆を経験することは正常なだけでなく、最終的には非常に治癒する可能性があります。(DSM-V)は、大うつ病性障害(MDD)の診断から「死別の除外」を削除しました。DSM-IVでは、「死別の除外」は、愛する人の死後最初の数週間にいた人はMDDと診断されるべきではないと述べました。DSM-Vは、悲嘆とMDDは区別されますが、共存することも可能であり、他のストレスの多い経験と同様に、悲嘆が大鬱病エピソードを引き起こすことがあることを認識しています。医学的疾患、ならびにうつ病や不安などの精神障害を引き起こす可能性があることが示されています。この重複を与えると、悲しみとうつ病を区別するのが難しい場合があります。それらの類似点と相違点をよりよく理解することが役立ちます。悲嘆には、以下を含む大うつ病性障害の症状と共通するいくつかの症状があります。反応は、以前に経験した痛みのある状況を取り戻す刺激に反応して、感情的で無意識の反応です。それはあなたが覚えている出来事かもしれないし、あるいはそれは無反応を持っているときに突然あなたの意識に飛び込む何かかもしれません。例として、他の人の意図が浮遊糸を一掃することであったとしても、他の人のしわがれによって手を上げて反応する身体的に虐待された人を考えてください。除反応は、セラピストが脱感作するために使用するプロセスを説明したり、これらの自動反応の停止を支援するためにも使用できます。治療セッションの安全性の範囲内で、非反応を経験するように導かれ、非論理的で直感的な反応を状況により適した反応に置き換えることを学ぶことができます。Breuerによって最初に詳細に議論されました。彼らは除反応とカタルシスの重要性にかなり重点を置いていますが、さらに研究を重ねた結果、痛みを伴う感情を単に表現および/または緩和するだけで、特に外傷生存者にとって回復を達成するために必要なものではないことに気付きました。臨床的うつ病の概要うつ病は、気分が比較的穏やかで一時的な状態から、人の生活の質に大きな影響を与える重度の長期症状に至るまで、連続した重症度で存在します。人の症状がスペクトルの慢性的な終わりに達し、専門的な治療を必要とするとき、それは通常、臨床的うつ病と呼ばれます。人々はさまざまな方法でうつ病を経験します。一部の人はわずかな症状しかありませんが、他の人は多くの症状を持っています。いくつかの症状は時間がたつにつれて改善する場合もあれば、悪化する場合もあります。メンタルヘルスケアチームと協力して、あなたが経験するうつ症状を特定し、それらを治療するための最良のアプローチを決定することが重要です。さまざまなサブタイプと同様に、各タイプの臨床的うつ病には、それを経験する人に共通するいくつかの症状または特徴があります。大うつ病性障害または単極うつ病としても知られるこの形態は、ほとんどの人が「うつ病」を聞いたときに考えるものです。大うつ病は通常、次の症状によって特徴付けられます。(SAD)は、季節パターンを伴う再発性の大うつ病の一種であり、最も顕著なのは秋に始まり、冬の月まで続きます。秋と冬のうつ病ほど一般的ではありませんが、SADは晩春から夏にかけて。夏のうつ病は、季節的パターンを伴う逆季節性情動障害および大うつ病性障害(MDD)とも呼ばれ、SADの一形態であり、夏季に燃え上がり、通常は毎年ほぼ同時に再発します。Clinicによると、夏にSADを経験する個人はしばしば反対の症状を呈します。夏のうつ病の症状は、多くの場合、秋と冬のSADに関連する症状の反対です。夏のうつ病を持つほとんどの人にとって、症状は晩春または初夏に始まり、秋に終わります。一般的な症状には次のものがあります。夏の間、人々がうつ病を経験する理由に関して多くの理論がありました。研究は限られており、ほとんどの研究は秋と冬の悲しいを参照しています。いえ、夏のうつ病の原因を検討する際に多くの専門家が参照する特定の理論がいくつかあります。心理療法は、個人と心理療法士が部屋に座って話しているため、「トーク療法」と呼ばれますが、それだけではありません。心理療法士は、人々が精神疾患から回復し、個人的な問題を解決し、人生に望ましい変化をもたらすのを助けるために採用される可能性のあるさまざまなテクニックのトレーニングを受けています。心理療法は、うつ病の根本的な理由を掘り下げ、新しい対処スキルを学ぶのに役立つため、うつ病の効果的な治療法となります。以下に説明する治療法の多くには、うつ病の治療における利点を裏付ける証拠があります。ために、抗うつ薬と心理療法の組み合わせが最良のアプローチであることを示唆しています。うつ病の治療に効果的な治療法にはさまざまな種類があります。あなたにふさわしい種類は、症状の重症度、個人の好み、治療目標など、さまざまな要因に依存します。認知療法の中心にあるのは、思考が感情に影響を与える可能性があるという考えです。すべての経験でシルバーの裏地を探すことを選択した場合、ネガだけに焦点を合わせる場合とは対照的に、気分が良くなる可能性が高くなります。否定的な考えはうつ病の一因となり、悪化させる可能性があります。状況的うつ病には、ストレスに関連するうつ病の症状が伴います。これは認知された臨床的障害ではありませんが、適応障害の一種としてより正式に診断される可能性のあるものを記述するために使用される非公式の用語です。これらのうつ病の感情は、通常、外傷的な出来事、突然のストレス、または大きな人生の変化によって引き起こされます。する人の死などが含まれます。状況的抑うつは、抑うつ気分を伴う適応障害と診断される場合があります。(DSM-5)は、適応障害を外傷またはストレッサー関連障害のタイプとして分類します。状況的うつ病の症状は次のとおりです。われた、いらいらする、または絶望的です。頻繁に泣いたり、気弱で集中できないと感じたり、日常の通常のタスクに対処できないことがあります。あなたが通常扱うことができるものは、圧倒的または不可能に見えます。この2つの組み合わせで治療すると症状が改善します。治療は個別化する必要があります。ある人のために働くものは、必ずしも別の人のために働くとは限りません。うつ病の軽減に最も効果的な選択肢は医師と治療チームに相談することが重要です。「治療」という言葉は、多くの異なるタイプの治療を説明するために使用されます。心理療法士は、うつ病を治療するために特定の種類の治療法をしばしば使用します。それらのいくつかは、クライアントの治療ニーズに基づいて、折approach的なアプローチを使用します。さまざまな種類の治療法がありますが、2013年の研究では、どの治療法がうつ病に最も効果的であるかが調査されました。研究者らは、以下の治療法がうつ病の軽減に同等に効果的であることを発見しました。期間は比較的短いです。セッションは高度に構造化されています。それはあなたの関係がうつ病の最前線にあるという考えに基づいています。治療の目標は、患者がコミュニケーションスキルや紛争解決スキルなどのスキルを向上させることです。抑うつ感情を強化する認知のゆがみや行動パターンの特定と置換を支援することに焦点を当てています。通常は短期的であ続きを読みます»うつ病の歴史うつ病を発見したと信じられる人は一人もいませんが、この病気が本当に何であるかについての私たちの理解の高まりに貢献し、貢献し続けている素晴らしい思想家のシリーズがありました。うつ病の歴史の概要は次のとおりです。私たちが現在うつ病として知っていることに関する最古の書面による記述は、メソポタミアの紀元前2千年紀に現れました。これらの著作では、うつ病は肉体的状態ではなく精神的状態であると議論されており、他の精神病と同様に、悪魔の所有によって引き起こされると考えられています。そのため、医師ではなく司祭が対処しました。starなどの方法で扱われました悪魔を追い出すために。古代ギリシア人とローマ人はこの問題について二心的であり、多くの医師もそれを生物学的および心理的な病気だと考えていました。これらの医師は、体操、マッサージ、ダイエット、音楽、入浴、ケシ抽出物とロバのミルクを含む薬剤などの治療法を使用して患者を治療しました。身体的原因に関しては、ヒポクラテスというギリシャの医師は、うつ病、または当時知られていた憂鬱症は、ユーモアと呼ばれる4つの体液の続きを読みます»なぜ私は夜だけ落ち込んでいるのですか?最も一般的な気分障害の1つとして、大うつ病は誰でも、どんな年齢でも、いつでも発症する可能性があります。感じることがあります。大うつ病は、気分や日常生活の活動を妨げる重度の症状を引き起こします。過去2週間以上、ほぼ毎日、ほぼ毎日これらの症状の多くを経験しており、症状が改善しない場合は、医師に相談してください。うつ病の症状は次のとおりです。米国では、18歳以上の推定1730万人の成人が、過去1年間の統計で少なくとも1回の大うつ病のエピソードの影響を受けました。夜間の抑うつ感の悪化につながる可能性があるいくつかの要因があります。イラス続きを読みます»うつ病は生命を脅かすことができますか?うつ病は、がんや結核のような病気が直接にあなたを殺すことはできませんが、人がより死んでしまう可能性を間接的にもたらす可能性のある特定の効果があります。うつ病が死に至る可能性がある最も明白な方法は、負の症状が原因で人が自分の命を奪うことを決定する場合です。うつ病は、人々に無力感を与え、希望も持てず、自殺こそが悲惨を終わらせる唯一の方法であるという不幸な結論に至ります。疾病対策予防センター(CDC)によると、自殺は2017年のすべての年齢層で10番目の主要な死因でした。うつ病は全自殺の約半分に存在します。うつ病の症状を経験している場合は、医師または精神衛生の専門家に相談してください。彼らは、症状を和らげ、気分を良くすることができる抗うつ薬や会話療法などの治療オプションを推奨することができます。自殺したり自分に危害を加えることを考えている場合は、すぐに911に電話してください。Lifelineに連絡することもできます。うつ病はまた、感情的な問題を自己治療するために薬物やアルコールに頼る人もいます。これは、対処能力が不十分で、悲しみ、孤独、怒り、絶望感、ストレスといった痛みを伴う感情に対処す続きを読みます»Prozacからの離脱はどれくらい続きますか?プロザックは、大うつ病、強迫性障害(OCD)、パニック障害、およびいくつかの摂食障害を含むさまざまな障害の治療に使用されるよく知られている抗うつ薬です。プロザック(フルオキセチン)は、選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)として知られる医薬品のクラスに属します。これらの薬は、脳内のセロトニンの量を増やし、精神的健康を改善します。プロザックのようなSSRIの服用をやめると、脳がセロトニンのレベルを下げるように調整している間に離脱症状を経験することがあります。プロザックのような抗うつ薬は、アメリカで最も一般的に処方されている薬の一つです。000万人以上が抗うつ薬を服用しています。過去20年間で抗うつ薬の使用が増加するにつれて、ますます多くの人々が禁煙がどれほど難しいかを認識し始めました。抗うつ薬を服用している人の約4人に1人は、10年以上服用しています。長期の抗うつ薬の使用が非常に一般的である理由の1つは、人々が服用をやめることを恐れていることです。この恐怖は医師にも当てはまります。医師はしばしば、抗うつ薬をやめる患者の影響を心配するため、処方薬を無期限に補充し続けます。これらの恐怖は完全に根拠がないわけではありません。SSRIの撤回は確立された条件です。この2つの組み合わせで軽減されます。通常、治療により症状は解消します。治療によって症状が改善しない場合もあります。定義は異なる場合がありますが、2つ以上の薬剤で期待される緩和が得られない場合、病気は「治療抵抗性うつ病」とみなされる可能性があります。治療抵抗性うつ病は複雑になる可能性があります。患者が治療を順守しているにもかかわらず、睡眠障害や食欲障害などのうつ症状が続くことがあります。それ以外の場合、症状は短時間解決しますが、戻ってきます。うつ病が治療の最初の数回の試行に反応しないからといって、治療できないというわけではありません。治療には別のアプローチが必要な場合があります。うつ病のある人の30〜60%が治療抵抗性のうつ病を経験する可能性があると推定されています。治療抵抗性のうつ病を患う個人にとっては重大な結果になる可能性があります。死亡率の増加に関連しています。治療されていないうつ病も障害の一般的な原因であるため、緩和をもたらす戦略を見つけようとすることが重要です。うつ病の治療を受けていない人の生涯自殺のリスクは2〜15%です。見積もりは異なることに注意することが重要です。うつ病患者の30〜50%は特定の抗うつ薬に反応し続きを読みます»あなたのうつ病のためにどんな種類の医者を見るべきですか?臨床的うつ病にかかる可能性があると思われる場合、特に以前に経験したことがない場合は、何をすべきか、どこから始めるべきかわからない場合があります。大うつ病とも呼ばれる臨床的うつ病には、食欲不振などの継続的な症状があります。悲しみ、絶望、または罪悪感。疲れている、または落ち着かない。楽しんでいた活動に興味を失った。ここでは、気分が良くなるまでの道のりを始めるためのヒントをいくつか紹介します。あなたの最初の訪問は、徹底的な健康診断のためにかかりつけの医師に行う必要があります。ビタミンやミネラルの不足、女性のホルモンの変化、甲状腺の状態など、うつ病の症状を引き起こす可能性のある医学的状態がいくつかあります。いくつかの薬には副作用としてうつ病がある場合があります。カウンセラーなどの精神保健専門家に紹介されることがあります。2017年、米国の推定1730万人の成人が少なくとも1回重度のうつ病を経験しました。それはすべての大人の7.1パーセントです。12歳から17歳までの思春期の若者の割合はさらに高く、米国では推定320万人(13.3%)が1年に少なくとも1回大うつ病エピソードを経験しています。大うつ病性障害の治療に何を期待するかうつ病は、人の人生の多くの分野に影響を与える可能性のある深刻な状態です。大うつ病性障害の一因となる多くの要因があるため、治療アプローチはさまざまである可​​能性があり、それを治療する単一の方法はありません。「万能」治療法はないため、個々の経験は異なる場合があります。治療を開始する方法、医師が推奨するアプローチ、および経験する可能性のある結果に関して期待できる特定のことがあります。大鬱病性障害の治療中に期待できる効果の一部を以下に示します。治療は通常、あなたが経験している可能性のあるうつ病の症状について医師の診察を受けたときに始まります。このような症状には、以下の変化が含まれる場合があります。あなたのプライマリケア医はあなたを診断するか、精神科医または他のメンタルヘルスの専門家を紹介します。医師は、症状の種類、症状の経過時間、症状の重症度など、症状について質問します。あなたの症状を評価することに加えて、医師はうつ病の一因となる可能性のある生理学的要因も調査します。(NIMH)の調査結果は、2017年に1730万人の米国成人(または人口の約7.1%)がうつ病を経験し続きを読みます»あなたの子供が治療に抵抗するときあなたの子供が治療に抵抗している、またはうつ病の治療プログラムに協力することを拒否した場合、彼はどのように良くなるのか疑問に思うかもしれません。治療中に子供が静かになったり、セッションへの参加を拒否することも珍しくありません。実際、セラピストや研究者の間では、一部の子供たちが治療に抵抗することがよく知られています。幸いなことに、子供たちが治療治療プログラムをフォローし、その恩恵を受けられるようにするために、両親がとることができる対策があります。あなたの子供が自分の考えや感情について見知らぬ人に話すことに不安を感じるかもしれません。彼女はセラピストからの拒絶、判断、罰、または彼らのセッションが秘密ではないかもしれないと心配するかもしれません。これらは、あなたの子供が治療に抵抗する理由のほんの一部の可能性です。人生の出来事があなたの子供がセラピーに参加するのを妨げているなら、あなたは一人ではありません。この状況に関する調査結果を発表しました。頭痛、腹痛、またはうつ病に関連するその他の身体的苦情は、治療が成功している場合でも、治療への参加の重要性を覆い隠す可能性があります。