猫ブログランキングに参加しています。上の「アメショー」をポチッとお願いします。同12月にノエルが来ました。ブログも12月にスタート、2009年7月に子猫3匹が生まれ、4にゃん家族になりました。ブログのほうは2012年4月までで一区切りをつけ、2012年5月からセカンドシーズンがスタートしました。2014年はブログ6年目となります。4にゃんのますますの活躍をどうぞ、ご期待くださいませ。2014年4月下旬から今まで履いていたウォーキングシューズで走り始め、2014年6月下旬からランニングシューズを購入し、本格的にランニング開始。ランニングネタも時々、書いております。圭太アメショー/カメオタビー2008年9月5日生まれ、♂ぬぼ~っとした性格。体重4.5kg(ダイエット中)★圭太とノエルの子供2009年7月29日生まれの3子にゃんこアル(正式名:Artemis)アメショー/シルバーパッチドタビー♀キャラ模索中..おデコがチャームポイント。我が道を行くマイペースの不思議くん体重7.8kgラファ(正式名:Raphael)アメショー/シルバータビー♂09年10月17日、春と秋のねこぶーのさくらちゃんの弟になりました。新しい名前は「かえで」です。さくらねこぶーでかえでの応援もよろしくお願い致します。(リンク集からどうぞ)★ファーストシーズンはこちらです。「圭太とノエル」2008年12月から2012年4月までの連載です。「圭太とノエル」では色んなことを語っておりますが、「にゃんとも..」のほうは写真中心にシンプルにお届けしております。違った面を紹介するこちらのブログもお楽しみくださいませ。周回コース、周回遅れランナー入り乱れで戸惑いながらも全力疾走。上り区間に苦戦も16km以降の下り区間をキロ3分台で疾走。新宿シティーハーフマラソン(ハーフ)1時間30分58秒(ネット)前日休出による睡眠不足&脚痛のため15km付近で失速。横浜マラソン(フル)3時間15分**秒(ネット)Cブロックスタートで抜かし疲れてハーフ前に失速。前半突っ込み、後半粘れた。東日本国際親善マラソン(10km)39分45秒(ネット)1kmめで突っ込み過ぎ(3分20秒)82015年5月17日(初ウルトラ)歳の鬼あし多摩川ランニング4時間42分11秒(グロス)30kmまでキロ5分。残り区間は脚攣りまくり。92015年10月25日しまだ大井川マラソン(フル)3時間15分**秒(グロス)23km過ぎまで抑えてサブ3ペース。脚攣りにて以降、終了~。湘南国際マラソン(フル)3時間12分19秒(グロス)身体が重くスピード、キレなし。今回も脚攣り注意報発令。足立フレンドリーマラソン(ハーフ)1時間25分25秒(ネット)22分台を出したかったけど心肺苦しくてこれが限界..122016年1月17日フロストバイト・ロードレース(ハーフ)1時間26分12秒(ネット)勝田に向けての調整レース。今までで一番きつかった。152016年4月17日かすみがうらマラソン大会(フル)3時間09分56秒(ネット)暴風雨吹き荒れる中のRunで前半は体調もイマイチでスローペース。後半に体調が復活してギリギリ3時間10分ギリのセカンドベスト。柴又100k(100キロ)10時間46分15秒(グロス)77km付近で失速...サブ10ならず。172016年11月3日ぐんまマラソン(フル)3時間20分22秒(ネット)暑かった。30km過ぎから断続的に足攣り。盛大な撃沈でワースト2の記録。赤羽ハーフマラソン(ハーフ)1時間26分51秒(ネット)極寒、風速5mコンディション。スピードの無さを痛感。勝田全国マラソン(フル)3時間05分43秒(ネット)1月にしては気温高め。昨年と同じ地点で2度の足攣り。なんとかPB出すも昨年とあまり変わらず。静岡マラソン(フル)3時間04分15秒(ネット)またしても気温高め。ペースで走ってしまった。23:2017年3月26日(★フルPB)佐倉朝日健康マラソン(フル)3時間03分47秒(ネット)冷たい雨が降る中のレース。個人的には暑いよりは走りやすかった。前半から果敢に突っ込むも後半失速してサブ3ならず...24:2017年6月04日(★100kPB)柴又100k(100k)9時間46分38秒(グロス)昨年の雪辱を果たしサブ10達成!グランドスラム1冠め達成とっても嬉しい。落ちていくダメな展開。お約束の足攣りも36km過ぎで。ガーミン購入2014年11月中旬。2014年12月:256.30km2015年01月:221.71km2015年02月:128.55km2015年03月:214.87km2015年04月:181.20km2015年05月:241.97km2015年06月:201.58km2015年07月:300.22km2015年08月:425.68km2015年09月:426.45km2015年10月:286.51km2015年11月:280.94km2015年12月:291.30km2016年01月:264.10km2016年02月:431.55km2016年03月:171.36km2016年04月:186.51km2016年05月:306.60km2016年06月:327.95km2016年07月:502.93km2016年08月:353.14km2016年09月:351.95km2016年10月:303.61km2016年11月:234.74km2016年12月:313.29km2017年01月:227.41km2017年02月:252.08km2017年03月:232.50km2017年04月:274.20km2017年05月:330.00km2017年06月:271.60km2017年07月:360.90km2017年08月:322.70km2017年09月:321.60km2017年10月:240.40km2017年11月:209.30km2017年12月:276.00km2018年01月:160.50km2018年02月:171.30km2018年03月:195.80km2018年04月:194.20km2018年05月:315.00km2018年06月:301.50km2018年07月:300.40km2018年08月:401.30km2018年09月:430.40km2018年10月:400.80km2018年11月:206.90km2018年12月:300.80km2019年01月:225.20km2019年02月:250.60km2019年03月:301.10km2019年04月:308.50km2019年05月:171.20km2019年06月:133.10km2019年07月:100.70km2019年08月:300.40km2019年09月:300.60km2019年10月:180.80km2019年11月:367.60km2019年12月:400.50km2020年01月:300.40km2020年02月:280.70km(02/16日現在)★ランニングの記事はカテゴリー「Run&にゃんず」でご覧くださいませ。Mark2を使用しています。