@narumiおじさんの衣・食・住2014年02月07日14:00低カロリーの「糖質ゼロ麺」が糖質制限ダイエットにすごく使えるhttp://narumi.blog.jp/archives/3187858.html低カロリーの「糖質ゼロ麺」が糖質制限ダイエットにすごく使える麺類を一切食べないと痩せますよね。食べまくると太りますよね。低カロリーで低糖質の紀文「糖質0g麺」を食べればいいのです。【新発売】糖質0g麺(6個入り)【RCP】02P30Nov13価格:820円(税込、送料別)このダイエット以降、カロリーも炭水化物(=糖質)もわりと控えめに生活しているわけですが、そうするとそんなに太ることはないです。糖質の量をコントロールするだけで3〜4kgはすぐに減らせるし、いつでも体型を変えることができるという安心感がある。最近、糖質制限ファンが多いのも納得です。普段から糖質を摂らないようにするというのはなかなか大変。「どうしても麺が食べたい!」っていう気分の日は、理屈じゃなくて、がっつりと麺を喰らいたい。いう衝動がきたら、一体どうすればいいのでしょう。そんなときに買ってたのが糖質0g麺です。麺なのに糖質ゼログラムというマジック。その正体は「おから」と「こんにゃく」だそうです。この2つが原材料だから糖質が0gになっていると。32kcalという低カロリーも実現し、当然のように脂質も少ない。食物繊維はレタス3つ分の10.9g。これはセブン・イレブンの「サラダチキン」レベルのダイエット神では......?ここで美味しい食べ方をご紹介します。食べ方も簡単で、水洗いするだけ。すすぐだけで食べられるならオフィスでのランチにも使えるんじゃないでしょうか。洗った麺を入れるお皿がないので、手近にあったこれにします。ここに麺をどさっと入れる。うどんっぽくていい感じ。これが糖質0gって人類に希望を与えてくれますね。あとは味付けをどうするか。タレ類は入っていないので自分で用意する必要があります。ここにしょうゆをちゃちゃっとかけて、ぶっかけうどん風にするのもいいですが、いましょうゆ切らしています。常備してあったこれを使うことにします。カレーうどんになるかもしれません。糖質が限りなくゼロに近いグリーンカレーうどんです。カレーをサリーのマグカップの中にどばっとかければ、きっとカレーうどんが完成するでしょう。勇気がいりますがやってみます。実際に食べたところ美味かったです。うどんもカレーも温めてないのに美味い。自然となじんで「冷やしグリーンカレーうどん」になりました。いなばのタイカレー缶は万能。麺もなかなかいいですよ。うどんとかラーメンのような強いコシはないですが、平打ち麺で歯ごたえもあって、この食感が好きっていう方、けっこういるんじゃないでしょうか。カップ麺に入っている麺に比べると断然こっちの方が麺に“活きの良さ”を感じます。紀文のサイトでもこんな多彩なレシピが紹介されています。価格は6個入りで820円。1個150円もしないのでありじゃないでしょうか。糖質制限しているのに無性に麺が食べたくなってしまう人はこれを常備しておくとすごく幸せになれると思います。【新発売】糖質0g麺(6個入り)【RCP】02P30Nov13価格:820円(税込、送料別)これスーパーとかで売ってるといいんですけどね。そのへんはよくわからなかったので楽天で箱買しておきました。今後はしばらくアレンジレシピ情報をお届けします。「糖質0g麺に納豆をかけてみた」この話題はポッドキャストでも深掘りしていくよ。>ポッドキャストはじめました。Quartz日本版がスタートしたけど、「ニュースレター」ってすごくいいよね。