「産後の日々」の為にもとてもとても大切です。赤ちゃんとの生活を楽しみたい♪その為にはお母さん自身の体力・気力は必須!ですが、産後の慣れない育児の中で自分のことにまでなかなか手がかけられないことが多いですね。穏やかになりますよ!担当インストラクターはkumi先生です。今回のレッスン後はしばらくお休みに入ります。kumi先生から直接受けられる機会です!どうぞご参加ください。【産後を見据えたマタニティエクササイズ】お腹が大きくなると、あちこちにむくみや痛みが生じることが多くなります。適度なエクササイズによって、内臓の動きや神経のバランスが調整され、便秘や腰痛、むくみなどの不快な症状を改善していきます。産後の身体とこころ、夫婦関係の変化についてもお伝えしていきます。漠然とした不安を解消し、妊娠~出産~産後をより豊かなものにしていきましょう。体験3回チケット5,000円、他3回・6回・10回のお得な回数券もございます。詳しくはスタッフまでお問合せください。※駐車場は近隣コインパーキングをご利用ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。