モットーに心身共に健康なダンサーを育てます★クラスでは、チアの基本動作やポンポンを使ったダンスを行っていきます。チアダンスを通して、自分を表現する楽しさや、みんなで踊ることで協調性を学びます。<バレエストレッチ>クラシック音楽をかけながら、フロアに座ったり寝た状態からエクササイズを行っていく。後半少し立った状態で簡単なバレエの動き。クラシック音楽に合わせて、優雅にエクササイズを行っていきます。全身のストレッチをしながら、バレリーナのような美しい姿勢としなやかな身体を作ります。ご自身のペースで行うことができますので、身体の硬い方や、肩こり・腰痛をお持ちの方、ダンス経験の無い方でも安心してご参加頂けます。様々なダンスを学び踊れるジャンルは10種類以上。現在、ダンスを通して笑顔を増やすべく、ダンサー・ダンスインストラクターとして舞台やイベントで活躍中。