介護予防のためのスモールグループを作るフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー2017年9月、甲状腺乳頭癌(こうじょうせんにゅうとうがん)のため、手術を受けました。がんの告知から、入院、手術、その後のリハビリや検査について、経験したことを書いています。同じ病気と闘う方の、少しでもお役に立てたらと思います。詳しいプロフィールはこちらこんにちは。担当しに行っています。自治体によって教室の形は様々であり年間通して何期あるかまたその期を何回繰り返し参加して良いかなどルールが異なります。今回は、愛川町の教室で卒業後も教室で出会った仲間と会いたい。自分達の教室を作りたい。いう思いによって誕生した「自主サークル」について書いていきます。自主サークルを立ち上げる事になったきっかけ・・・。まとめ介護予防運動教室ってどんな教室?教室の目的わかりやすく言うと、言葉の通り介護状態にならないようにする教室です。高齢者の方が、要介護状態になる前に個人の状態に応じた運動器の機能向上プログラムを短期集中的に実施し、生活機能の維持・向上を図り地域において自立した活動で生きがいのある日常生活を営めるよう生活の質を向上させることを目的とする教室、です。町の方が必要と判断した方。※詳しい項目は省略させて頂きます卒業のルール2期目までは継続することが可能。その後は卒業すること。※自治体によってルールは異なります。「自主サークル」は早い段階から相談されていた6月から教室に参加していた方々は、10月末で教室を卒業となります。その方々から7月に「卒業したあとも通えるように教室を開いてもらえないでしょうか」というご相談を頂いていました。お会いして間もない時期です(゚ー゚;)7月に卒業後の話?って、え??11月の話?気が早すぎませんか???と思っていました。今までの経験上だと教室終わる頃に講師側から「教室後に、運動する機会はありますか?」など、カウンセリングしていく事が多かったです。教室の仕組みをよく理解されていたんです。一気にやる気が無くなったり食欲がなくなったり眠れなくなったり寂しさを感じたり様々な不安を抱えて過ごされていた事をお会いするたびに、一生懸命お話しして下さいました。教室に通って楽しければ楽しいほどその時間が急に無くなると寂しさや不安を強く感じる。大恋愛後の失恋に似ている。教室にときめいて下さりありがとうございます!!「自主サークル」を受けると決断するまで渋ったさとりえ実は教室をスタートすると決断するまで私はとても渋っていました。いうか、何度も断っていました。現在、家を出てから、教室会場まで約2時間かかります(゚ー゚;)直線距離は10キロ程度なのに、バスを乗り換えて向かいます。バスの本数は少ないです。余裕を持って家を出ると約2時間かかることになります。必要です!!ですよねー。今まで車通勤が禁止だったせいもあり車無しで生活していました。フィットネスで仕事をする前は、乗っていました。卒業後の教室...何度もね、断ってました。