お湯を注ぐだけでこんなに旨い!「トマトスープ玉」を使った本格レシピ。オンラインからだいま話題くらしおしゃれダイエットからだにいいこと女性ホルモンビューティ医療と健康からだくらし2020.02.02お湯を注ぐだけでこんなに旨い!「トマトスープ玉」を使った本格レシピ。玉(ベース)を用意すれば、お湯を注ぐだけでできるのがスープ玉。彩(トマトスープ玉)野菜とベーコンの旨みをぎゅっと凝縮。トマトの水煮にベーコンの濃い旨みと香味野菜の風味を合わせて煮詰めたトマトスープ玉は、トッピングや最後に加えるオイル、バルサミコなどのアレンジ次第で驚くほど味わいが変わる。「具だくさんにすれば、トマトシチューのようなメインの一皿にもなります。雑穀はドライパックのものを使うと、戻す手間がなく簡単。これだけで食べごたえ充分なので、ご飯やパンなしでも満足できる。【作り方】1.鍋にオリーブ油、にんにくを入れて中火で熱する。香りが立ったら玉ねぎ、ベーコンを加えて3分ほど炒める。2.酒を加えてさっと炒め、トマト缶、水1/2カップ、ローリエを加えて中火にし、煮立ったら蓋をして弱火で15分煮る。3.ローリエを取り出し、パン粉、塩、砂糖、こしょうを加えて中火にし、混ぜながらもったりとするまで3分ほど煮詰める。※トッピングは60g前後が目安。これより多いと湯を注いだあとに温度が下がる。その場合はレンジ加熱するとよい。鶏ささみと雑穀のトマトスープ茹でささみ雑穀ミックス万能ねぎ食物繊維が豊富な雑穀と、鶏ささみで、栄養バランスのいいスープに。野菜の種類を増やせばぐっと豪華なメインディッシュにも。雑穀ミックスのドライパックをストックしておくと重宝する。鶏ささみ3本(150g)、塩小さじ1/4、酒大さじ1【作り方】1.鶏ささみは、筋があれば取り、塩をふってなじませる。2.小鍋に水1カップ、酒を入れて中火で熱する。沸いたら鶏ささみを加え、弱火にして3分茹でる。3.火を止めてそのまま粗熱をとり、食べやすく割く。#朝も晩も、健康スープ。#胃腸を整え、血流促進、太らない!健康スープ。記事中の商品価格は、特に表記がない場合は本体のみ(税抜き)の価格です。税込表記の商品は、配信日が2019年9月30日以前の記事は消費税8%、2019年10月1日以降に配信の記事は10%(軽減税率適用のものは8%)が含まれています。関連記事からだくらしお湯を注ぐだけでこんなに旨い!「カリフラワーポタージュ玉」を使った本格レシピ。からだくらしお湯を注ぐだけでこんなに旨い!「味噌玉」を使った本格レシピ。からだくらしまずは内臓から温める。ウー・ウェンさんの養生スープのレシピ。