みんなのフィットネス!初めてのエクササイズは・・・みんなのフィットネス!初めてのエクササイズは・・・スケジュールや1日の運動時間を自分で選べるようになってます。!無理はいけないわと思い、一番少ない時間の15分を選択。ほんとに体がなまってるので、とりあえず1日15分の運動~~。いざ始まると、ちゃんと音声と動画(CG)で指導されながらそしてお手本の動きをマネながらの運動です。体を数分間動かしただけなのに、、、もうダメ・・・私には無理と思った所で選択画面が登場しました。今した運動が自分にとってどれぐらいハードだったかを聞いてきます。「ついていけない!」を選択(笑)すると・・・その回答によって、次の運動内容を調整してくれるのも驚き!次の運動は、ゆっくりしたペースのものに変化しました。途中にちょこちょこと休憩が入るのも嬉しい所。15分の間に、運動はどうでしたか?という選択画面が何回か出てくるし、何度も言いますが、これって凄いぐらい本格的なんじゃないかな?そして休憩とか声を掛けられるタイミングが絶妙!励まされ褒められ、注意され・・・思わず頑張ってしまいました(笑)何となく・・・学校で先生からそこ!授業を聞いてますか?って声をかけられてる感じかしら?・・・。