2019サーフィンの奥深さをもっと表現して伝えるべきだ。Camp2日目HPCが定期的にやっている、大人向けのサーフィンコーチングプログラムはサーフキャンプなのだが、ぼくは家からセンターまで30分の距離とゆう近さなので、他のメンバーと違ってや朝一から通って参加した。前日のハードワークのおかげで身体はバッキバキだったのだが、やはりサーフトレーニング&コーチングを受けているとゆう楽しさで、テンション上がって元気に起きることができた。日曜日ですこぶるいい天気、気温も温かくサーフィン日和だった。2日目のコーチング内容は昨日と同じで、サーフィンを撮ってもらった。それをあとでじっくりと分析をしながら、良い点と改善すべき点を洗い出す作業の繰り返し。地味なコーチングで全然前に進んでる気がしないのだが、一度成長してしまった大人が持つ癖を直すには、やはり地道な努力が必要らしい。2日目まずはストレッチから始まった。身体全体を伸ばす、ねじるといった動作を中心。ウォームアップ、テニスボールを使って足腰のバネのアップ動作。二人一組でボールを投げ合い、キャッチする時にヒザのクッションを最大限まで下げる。「キラの波に乗りたければ、ヒザのバネを柔らかくしておかなければならないぞ!」とコーチが言っていた。今日のコーチはChris、レノックスヘッドのローカル。ぼくらが前日に行ったサーフィンとその分析情報をすでに持っていて、そこから自分が何にFocusして、どんなGoalを持つのかを話し合った。1ラウンド目キングスクリフコーチからの指示はパドルで無理に流れに逆らうことをせず、ピークを目指してゲッティングアウトして、ロングライドもしくはインサイドまで乗ったらすぐに上がる。必要に応じてコーチからのアドバイスを受け、あるいはそのままビーチを走ってエントリーポイントまで戻るとゆうローテーションのなかで、セッションが行われた。波に乗るたびにビーチに上がることで一度リセットし、波がどこでブレイクしているのかを改めて確認してから、パドルアウトするのが目的。2時間半のセッションだったが、ぼくは満足なライディングが全然出来ずに、イライラしまくった。コーチからの、「パドルバックはしないこと」とゆう指示を無視して、魚になったかの如く流れに逆らって、ひたすらパドルしていたので疲れ果ててしまった。正午にセンターに戻り、45分間のランチタイムとなった。ぼくはまたお寿司をチョイス。他には、ピザかサンドイッチしかなかったんだよね。午後の最初に、ライディングの映像をみんなでチェック。ここではコーチからの細かいアドバイス、波に乗るためにはどうすればいいのか、何をするべきなのかなどを、時間をかけてじっくりとレクチャーを受けた。視線を向ける正しい方向、身体の動き、スピードとポジショニング、そして波に乗るとゆうこと。これらを総合して全体的にレベルアップさせていくのが、サーフィンの上達だとゆうことを、やはりじっくりと教わった。最後に成長を感じられたサーフキャンプ最後の、ちょうど1時間のセッションは、キャバリタビーチで行われた。誰も入っていないスポットで、風が入ってほんの少しねじれた波になってしまっていたが、サイズは頭くらいあってパワフルなコンディションだった。ここで課せられたのは、自分の決めたゴールに向かってするべき事、その中から一つだけを意識して波に乗ることだった。乗ったらすぐに上がってリセットしてから、もう一度パドルアウト。この2日間、強烈な流れがあったキングスクリフでサーフィンしてきて、もう限界まできていた我々年寄りの身体に、さらに鞭を打ってきた鬼コーチ(笑)こんなことができるはずがないと思いつつも、他に誰も入っていない海でぼくら4人だけがパドルアウトするとゆう状況が、いい意味でライバル意識を高め合ってなんとかみんなでガツガツと波に乗りまくれた。大きなスクリーンに映し出されたぼくのライディング時間になりセンターに戻り、シアタールームで映像を見ながら、みんなで反省会。最後とゆうこともあってみんなの顔は満足感でいっぱいで、すごくいい雰囲気だった。コーチから配られたビールでさらに楽しくなっちゃって、そして自分たちのライディングの映像に盛り上がった。まとめこれまで自己流でやってきたサーフィンはもう17年になり、そしてたいして上手くもなれなかった。自分よりも上手なサーファーに、ポイントポイントを教えてもらったことはあるのだが、それよりもこのコーチングシステムのほうがより多くのことを学べて、教わったすぐから結果が出るようになった。要するに自分のサーフィンが、飛躍的に上達したのである。自分のライディングビデオを見ながら、コーチからのアドバイス、改善すべき点などを教わり、そしてビーチでのセッション中も繰り返しリードしてもらえたのが大変良かった。フォーカスしているポイントを外すことなく、集中して練習できたのだ。自分のサーフィンを成長させる為には、これらのことは本当に有意義だったと思う。なんとなくずっと頑張っていれば、いつかは上手くなるだろうって信じていたのだが、正しいテクニックをじっくりと教わることによって、すぐにステップアップできた。自分だけでは1年で1段しか登ってこれなかった階段を、一気に5段飛ばししたような気分である。練習はうそをつかないとゆうが、その練習法や正しいテクニックを知らなければ無駄な時間を過ごすことになるのだろう。オーストラリア国営のサーフィンハイパフォーマンスセンターとゆうだけあって、収穫できたものは多かった。一度、3、4ヵ月後にまたコーチングを受けに行こうと思っている。サーフィンハイパフォーマンスセンターではで、全てのレベルのサーファーを対象にしたコーチングプログラムが用意されている。2014【コーチングプログラム体験談】これがオーストラリアのサーフィンコーチング。世界レベルのサーファーを育成するサーフトレーニング施設で受けた、週末のアダルトサーフキャンプに参加。2014【今一番観なきゃならないサーフィンDVD】この映画はレジェンドサーファーの川井幹雄さんが70年代に製作した伝説の映画『ストーンブレイク』。4月に発売されたばかりのこのリメイク版は『ストーンブレイクドリームス』という名で新たにリリースされた。ぼくもミッキーさんたちのように素敵に年齢を重ねていき、いつまでも波乗りを楽しんでいきたいなって思わされたサーフムービー。おススメです!!【今一番読まれているサーファーの本】このブログで紹介してからも、たくさんの方が購入されてるよー。さんのマーヴェリックに挑戦するライフスタイルから、挑戦し続ける人生とはどうゆう事なのかを教えてくれる良書。リリース当初からずっと、衰えることない人気が続いてるんだよ。Next>最新人気記事2020年2月14日、ぼくはオーストラリアの市民権を取得しました。(41)【初めての瞑想】サーフィンの代わりに瞑想で無の境地へ。期待していた「悟り」なんてものは、瞑想初心者に...【エコサーファー】バーレーヘッズに設置されているセンサー付きでモニターチェックのゴミ箱。サーフィン】床でやってしまった日曜大工からの腰痛で、朝のサーフィンは15分間でクイックに済ま...【日本人の死因第1位はガン】皮膚ガン予防でスキンチェックに行ってみたら!まさかのネガティブ結果が出て...【波乗り天国ゴールドコースト】ビーチブレイクにはない魅力があるバーレーのポイントブレイク、小波でもチ...【オンラインサロンレビュー】キンコン西野が運営するオンラインサロン「エンタメ研究所」へ入会した理由と...【サーフィンコーチングで学んだこと】かっこいいサーフィンをするためにはまず、視線が大切なのだ。Surf...【コーチングプログラム体験談】これがオーストラリアのサーフィンコーチング。世界レベルのサーファーを育...【サーファーの生き方】自分には乗りたい波がある。Waxモノづくり】小波続きなゴールドコースト。こんな日はのんびりサーフワックスのストックづ...【エコサーファー必見】プラスチックはもういらない!豪州ブリスベン市からストロー、風船、ペットボトルの...【完全にマナー違反なサーファー】本当にあった自分の体験談。ドロップインしてからの、チューブインでメイ...【ゴールドコーストの今】マイアミビーチでオフショアの朝、フィッシュボードが大活躍で、注目の的は根強い...【ゴールドコーストの常識】だって波がいいんだもん!!これは仕事よりも大事なもの。サーフィンに行きたい...【ボードライダースへの入会】これからはスコットさんとサーフコンペでタイトル争いだな。piriodが長いだけでは、波はサイズアップしないとゆうことが分かった。Waxで波乗り三昧】波待ち中はビジネストークでまったり。小波コンディションで時間を忘れた朝...【サーフィン前のウォームアップ】縄跳びは子供の遊びじゃねぇ。海に入る前に跳んでみると、たったの3分間...【寒い日のサーフィン】ストレッチする前にウォームアップやってる?パフォーマンス力を上げるために、しっ...【サーフィンが毎日の習慣】波も自分も上がったり下がったり、じっとしないでとにかくパドルアウト&波に乗...【朝の習慣】永遠に繰り返されている、マンネリしがちな毎日を打破できるのは朝のサーフィンに限る!一本だ...【波はヒザ】フラットコンディションと思いきや、実は乗れる波があったのでノーリーシュでパドルアウト@サ...【サーフィンレポ】気温低下、海はフラット。ここから先は秋になり、ビーチブレイクが炸裂してくるはず。Quarte...【ロータイドチャレンジ】バーレーポイントはロータイドのチューブぐりぐりで、転んで砂まみれになっても、...【サーファーあるある】「誰もいないビーチでいい波乗ったぜへっへっへー」と言ってくる人がいるんだけど、...【私生活赤裸々】ぼくがオージーフレンドのディランくんと決別した決定的瞬間と、リアルに使える攻めの英語...【ゴールドコーストクォリティ】波情報を当てにしているといい波を逃すこともある。バーレーポイントは今朝...【ゴールドコーストのサーフィン】小波のようで小波じゃない。見るとチュービーなコンディションだった...続きその1【オージークォリティはやっぱりあかん】NIXONのタイドウォッチ、ディスプレイが真っ暗に。...サーフィン上達のヒント!【腰のヒネリを意識?】さらに大事なのは、肩を前に出し体幹を使ってぶれないライ...バーレーヘッズは最高のチュービーコンディションだった。(8)サイト内に掲載されている文章、及び画像等を許可なく転載、流用する事を禁じます。