自分のこと肯定できていますか?自分を肯定するのは本当に難しいことですね。自分を肯定することが出来れば自分を変えることができるんです。自分を肯定できるようになりたいと思いませんか。自分大好きこんなイメージはありませんか。これは実は違うんです。好きになれない自分を見てしまったら自分を騙して肯定しようとしてしまいますよ。「ありのままの自分を愛しましょう」いとも簡単に自分を肯定しているように見えます。これでは自分を肯定しているというより自分に肯定しなさいと言い聞かせているだけです。自分を肯定するというゴールは一緒でも本当は肯定出来るようにコツコツ身につけていく過程があるのにそれを飛ばしてしまえば形だけのものになってしまいますよね。「そのままでいい」の言葉も無責任だと思いませんか。環境に恵まれず理不尽な状況で自分の力の半分も発揮できていないのに「そのままでいい」と思ってしまったらどうなりますか。自分らしくいられず悪い性格になってしまっている状態で「ありのままの自分でいい」と思ってしまったら?本当にそのままでありのままで...いいんでしょうか。自分を肯定するのは本当は難しく頭をつかうことです。みんなすぐに自分を肯定しろと言い聞かせて「そのまま」「ありのまま」に飛びついてしまうんですね。最初に言ったことに戻ります。自分を肯定できれば自分を変えられるんです。自分を変えるためにみなさんは実に沢山の努力をしてきたんじゃないでしょうか。自分を変えようと自己啓発本を何冊も読んだり資格の勉強をしたり知識や情報を沢山集めたりコミュニケーションスキルを身につけようしたり...これだけ頑張っても自分は変えられなかったんじゃないですか。それだったらとても難しく頭をつかう面倒なことですが自分を肯定できるように努力をしていきませんか。自分を肯定するにはどうしたらいいんでしょうか。「今日の自分はこれでいい」そう思うことです。今日の自分がこれでいいと思うのには理由があります。欲しいものが手に入ってないならどんな理由が考えられますか?手に入れようと行動してこなかっただけ。手に入れようと努力してきたけど方法が間違っていただけ。手に入れようと努力してきたけど、まだ手に入れてないだけ。こんな理由になりませんか。それなら明日から行動していけばいい。明日から方法を変えて努力していけばいい。明日からも引き続きこのまま頑張ればいい。欲しいけど行動したくないからあきらめればいい。今日の自分はこれでいいですよね。能力が足りないと思うならどんな理由が考えられますか?能力を増やそうとそこに時間を注いでいなかっただけ。能力を増やそうとする努力が間違っていただけ。伸びてはいるけど、まだ自分が思う能力に達してないだけ。自分の性質と合っていない能力だっただけ。こんな理由になりませんか。それなら明日からそこに時間を注げばいい。明日から方法を変えて努力していけばいい。明日からも引き続き頑張ればいい。明日からはあきらめて自分に合った能力を探していけばいい。今日の自分はこれでいいですよね。思い通りにならないことは沢山ありますね。それには理由があってそれまでの自分を否定する必要なんかありません。思い通りにならないことを思い通りにしていくためにはそれまでの自分を否定している暇なんてありません。今日から出来ることを考えていかなくちゃいけません。これに気づくと残念だし悔しい気持ちになるかもしれません。今日の自分はこの状態なんだと認めるしかないですね。今日の自分にがっかりしたりします。これまでも毎日がっかりしながら足りない部分、欲しいものを見つけて少しづつ前に進んできてふと気づくと沢山のものが手に入っていました。今日の自分はこれでいいそう思います。思い通りにならなくても今日のあなたはそれでいい。思い通りにならない理由に気づいたら明日から出来ることを少しづつやっていけばいいんです。私は小さい頃からずっと無駄が嫌いだった。愛着障害からの回復には、母性と父性が必要不可欠です。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!lilcafeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。