今回は首を鍛え上げる道具を紹介しよう。投げ技をくらったときなど、細い首では折れてしまう。首を鍛えることは自らの命を守ることでもあるのだ。ほかにもメリットはある。首が太いと顔が小さく見えるぞ〜。人によっては腕の筋肉や胸の筋肉を鍛えるよりも首が太いだけで強く見えることもある。イコールカッコいい男になれるのだ!首の筋力を鍛える専用アイテム「ヘッドストラップ」ヘッドストラップ!ヘッドストラップという名前だが頭を鍛えるわけではなく首を鍛えるために使うものなのだ!せっかくなので道場で試みよう!うしろで練習中の清宮選手と練習生の宮脇くん(12月プレデビュー)はお気になさらず。頭にセットできるベルトにチェーンが付いているだけという簡単な作りなので、誰にでもわかりやすいものとなっている。かぶってポーズ!!ファイティングポーズ!!両サイドを持って、卑弥呼さまポーズ...はい、すいません。使い方は、ウエートプレートを装着して首を上下に動かすだけえー、このチェーンのとこにですね、ウエートプレートを付けるためのチェーンをさらにつけますそしてわたくしはまず軽めに5kgを付けてみました(プレートは別売り)。レスラーの鏡だぜ!こちらも動画を見てくれ!!20kgはかなりきつい無理なく鍛えて、プロレスラーのような太い首を目指そう!プロレスラーはこのほかにも人に負荷をかけてもらったり、前ブリッジ、ハイブリッジ、その体勢で大きく動かしたり3分静止したり、人を乗せたりと、いろいろな首の鍛え方をしています。人は重さも回数も決して無理をしてはいけません。首はとても大切な箇所なのでこの運動をする前にしっかりストレッチをし、ゆっくりじっくり鍛えましょう。終わったあとのアフターケアも大切。無理なく集中してやれば、いつか必ずレスラーのような太い首になれちゃうぜ!■丸藤正道インスタグラム:https://www.instagram.com/marufuji_naomichi_/■プロレスリング・ノアオフィシャルサイト:http://www.noah.co.jp/Facebookページ:https://www.facebook.com/pro.wrestling.noah.official?fref=tstwitter:https://twitter.com/noah_ghcもしよかったら試合に足を運んでみてください。会場で待っています!丸藤正道(ノア)プロレスリング・ノア所属のプロレスラー。得意技は不知火、虎王、タイガーフロウジョン。プロレスラーという職業を活かした商品を紹介したり、ときどき世界一〇〇なもののレポートをしています。ノースフェイスなど人気ブランドから厳選3左のミスを、しにくいUT。見た目も味もソックリなのか実食レポ2019.4.17記事一覧を見る価格.comマガジンは、気になる製品をユーザー目線で徹底紹介するサイトです。いかなる保証もいたしません。※掲載されている価格は記事掲載時のものとなります。税込価格に関しては、消費税の税率により変動することがあります。