1PocketLINEへ送るこんにちは!思いを現実化する!(まる現)の久家邦彦です。書籍『なぜ、あなたの思考は現実化しないのか?』に書かせていただきました心のトレーニングは誰にでも簡単にできる『心の筋力』や『柔軟性』を身につけるトレーニングです。学生まで、さまざまな夢や目標の実現を支援するなかで長年研究してきた、思いを現実化する潜在意識の活用法とDNA氣質コーチングから大切なものを抽出してまとめたものです。心のトレーニングで大切なことは、いつでもどこでも簡単にできて、豊かな氣分(プラスの感情)、肯定的な思考、そしてのぞんでいる人生にたいして前向きな行動を習慣にできることです。◆次の3つのことだと考えています。誰にでも簡単にできる!自分の内面にある心のパターンを認識して変えるだけなので、コツさえつかめば誰にでもできます。明るい言葉や豊かな氣分は、自分だけでなく廻りの人にもエネルギーを与えます。自分でできる!心の筋力や柔軟性を身につけるためにジムにかよう必要はありません。自分で自分の心の習慣をコントロールできるようになります。時間がかからない!時間をかけないで毎日トレーニングできるほうが、長続きします。毎日、自分の内面のパターンをかえるだけなので1日15分と時間もかかりません。トレーニング)は、無理なくつづけられることを基本に考えられています。心の筋力を高め、柔軟性を身につけるトレーニングは、「とにかく、やればいいんだ!」みたいな精神論、根性論になってしまったり、他人からの押しつけで一時的に無理をしてもつづかなければ意味がありません。トレーニング)をもっとよく理解していただくために、「心のトレーニングを『する』メリット、デメリット!」そして「心のトレーニングを『しない』メリット、デメリット!」をご紹介します。心が穏やかになる!毎日、豊かだな。