ポーズが大好きすぎる、これが源泉であり原点です。このやり方は結構私は好きです。アサナに特化すること(瞑想や呼吸法、勉強に特化するのも同じ)も受け入れる土壌がヨガにはあると思います。ヨガには基本的な成長ステップとして「ヨガの八支則」というのがありますが、「ヨガの八支則」を完璧にやることがヨギーの絶対条件でしょうか。それを絶対条件とすると「すべてを完璧にできないとヨギーではない」ということになってしまいます。これではヨギーがこの世から殆どいなくなってしまいますので、その一部でも実践して精進している方々をヨギー(ヨガをする者)ということでよろしいかと思います。YOGティーチャートレーニング、一期生の稼ぎ頭のAKIさんと思って調べたけど、こちらもちゃんとしたのはなく、、、ってそう、akiさんは「AYOG」というメソッドを教えているんでした。追記:「AYOG」はメソッドではなくクラス名でした。YOG」をベースとした、マントラ・アサナ・呼吸まで、魅力あるメソッドを取り入れた、スタイルのあるクラスです。YOG」というメソッドを中心に展開しています。人としても大変に魅力が満載で、カリスマ感がありますよ。気さくな一面と真面目な一面とあって、そこがファンが付くところなのでしょう。フォローの仕方など、とっても勉強になる先生です。行けばわかりますが、akiさんの人との接し方や生徒さんとのコミュニケーションのとり方はとても素敵です。気遣いが行き渡っています。ヨガインストラクターをされる前は、もともと営業をされていたようで、そのころに培った対面能力が活かされているのでしょう。九十九里の人気講師です。機会がありましたら是非どうぞ。力強い体幹も持っております。(右がkiyoshiです)サイトのリンクを貼っておきます。AYOG四谷でヨガクラスをやっているあゆみあゆみもさっぱり系のクラス紹介ですね。こちらの内容は朝YOGクラスについての説明になります。YOGをベースとしたクラス。前半のクラスより運動量が多く、逆転やバランスのアサナなども行います。体をしっかり動かしたい方、体を引き締めたい方におすすめ。ツ谷駅周辺でYOGクラスもやっているので、興味のある方は是非。行けば分かりますが、クラスの雰囲気がいいんですよ。固定ファンがつくのも頷けます。総合的なクラスで呼吸法から始まり、身体を呼吸に合わせて動かしていき、そしてより動くアサナへと誘導してもらえます。呼吸法もインドで学んできたことを元に丁寧に教えてもらえます。呼吸法のパストリカとか好きですよ。瞑想」をやるYOGG&BOZUのクラスを持っていますが、あゆみも瞑想を教えられていました。前に新宿御苑の外ヨガも受けさせてもらいましたが、新宿御苑の緑のなかで呼吸法をやってヨガをやるのは気持ちがいいですね。ちなみに、わたしも新宿御苑や北の丸公園などでソトヨガやヨギボズを時々開催していますので、スケジュールを時々確認してみてください。両方に興味がある場合は、あゆみのクラスもおすすめです。YOGとは」を見てみましょう。「カラダが硬い」「こんな難しいポーズなんて私にはできない」レッスン中、そんな感情を抱いたことありませんか?いかにそのようなマイナスの感情が自分の可能性を狭めているか...。できないと思った瞬間、可能性はそこで抑制されてしまいます。できないものをできるようにするにはひたすらチャレンジし続けることが大切。ハートのチャクラを活性させ、ポジティブな心を作り出すダーマヨガを通して、チャレンジ精神を養いながらそれぞれのカラダの可能性を広げていきます。「ヨガは頑張らなくてよい」。聞く言葉ですが、ダーマヨガは「ちょっとがんばるヨガ」です。(笑)頑張らなくては得ることのできない自分のカラダと心、そこから芽生える新たな感情、感動を一緒に味わいましょう。頑張った後のシャバーサナは格別です!LAVAより大人の対応ですね。LAVAのページから持ってきましたので、一般の人向けに書かれていますね。シャバアーサナは格別です。(ベジさんはシャバアーサナは苦手です。笑)みっちゃん先生もコントーションレベルの身体をもっており、そしてインストラクターを養成しているだけあって、インストラクションが適切でうまい。自然とアサナもとりやすくなるし「こういう風に身体を動かすといいのか」と発見があります。YOG」を解釈して説明していますね。自分で体を動かして体験して、背差琢磨していき、それを生徒さんへ伝える。みっちゃん先生の場合はヨガインストラクター仲間にも伝える。YOG」を自分の中に定義していっているのだと思います。同期のもえさんの紹介です。いくつかの教室でヨガクラスを開催されています。もえさんのヨガクラス情報はこちらのfacebookページをごらんください。YOG』ってなんですかという話。美しいアサナ(ヨガのポーズ)を目指して頑張るヨガです。美しいアサナを見たら、憧れてトライしたいと思うし、しんどそうな中でもわくわくオーラでアサナにトライをしている人を見たら、私もやってみたいー!と思うし、そういうのをどんどんやっていこうというクラスです。一般的に初級者(初級者?)はまだだめとか言われるポーズもやりますが、やるかやらないか、それを決めるのを他人に委ねるなんて、そんなつまらないこと、YOGはしませんよ。自由でチャレンジングなヨガを一緒に楽しみましょう。(そして、私も本気で練習しまーす!)なんか、熱血風で真面目な感じになりましたが、そういうチャレンジを楽しめる人たちは、わくわく上手。気になったら、その気持ちだけを原動力に、気軽においでくださいませ。次の日の筋肉痛すら愛しくなる、楽しいクラスです:)もえさんFACEBOOKより”アサナ至上主義”という単語は出てきますね。ヨガのアサナでは美しさは求めないかもしれませんが、追求することで結果として美しさは生まれると思います。書道や茶道の所作が勝手に磨かれることがないように、ヨガのアサナにおいても「適当に」やっているだけで美しい所作が勝手に磨かれることはないでしょう。たゆまぬ自己鍛錬が必要です。次も同期のtakayoです最近はリーボック関連のお仕事ももらい、横浜YOGAFESTでも先生をしていました。普段は成田で活動しています。何なの?】ヨガ市場一部上場企業(自論)の流派でだいぶ浸透してきてはいますが、私の周りではこう疑問に思う方も多いのかな、と思います。トレーニング(以下TT)卒業生、ヨグバカの私が唱えるだいぶ偏ったand日本語のつたない私の意見でお答えします。反感反論は受け付けませんm(__)mご了承いただける懐の厚い方のみ、ご覧あれ!1.”アサナ至上主義”の流派であり、アサナの上達を目的とする。(アサナとは、ヨガのポーズのこと)なので、ヨガではなくヨグと呼びます。よって、その内容は一般のヨガに比べて、より多くの反復練習が基本。いうことは、部活並のハードな一面もある。2.YOGの練習量に比例して、美しいアサナの習得が可能。イコール、“ヨガが上手”と人から言われる。“アサナが進化し続ける”つまり、成長し続ける。いう、お金じゃ買えないプライスレスが、大人になってからも、手に入る!3.お金を払えば認められる一般のヨガTTと異なり、BTYTTは卒業試験がある。一定の水準を満たさなければ合格をもらえない。BTYクラスは、選ばれし者、アサナの鍛錬を極めた者による特別なクラスです。一部ですが、YOGってこんな感じ。なにやらヨガらしからぬ熱血ぶりandハードそうな面が垣間見えますが、実際は、YOGを率いる佐藤ベジトモの人柄を見れば一目瞭然。愉快でクソ真面目な(時に口悪い)大人の子どもの集まりって感じです。なんか面白い!ヨグすると、”やった感”がある!よくそんなことを耳にしますが、実際、ほんとにそんな感じです。一度は経験してみて欲しいと思います。チームYOGキラキラ代表(自称)タカヨの呟きでした。m(__)mたかよFACEBOOKよりアサナの鍛錬を極めた者による特別クラス。でっかく出ているな、さすがキラキラ代表です。(この笑顔、最強ですね)ほんとに、練習量は大事です。これがないとなんの成長もありません。集中した時間、これが練習です。練習の成果はすぐ出る方もいますが、多くの人は直ぐにでないものです。時間がかかることで成熟し、熟成されるのだと思いますので、焦らずに取り組むことですね。継続していくことが上達の道だと思いますので、歩き続ける必要はあります。上の写真は、takayoとakiさんの横浜ヨガフェスタ後の公園での2ショットです。公式なティーチャーになるためのトレーニングクラスです。YOGの内容がわかるヒントになっていると思いますので紹介しますね。~米国屈指の老舗流派ダーマヨガの正式指導者である佐藤ベジと佐藤朋が、ヨガの先生として仕事を得、継続していくために必要なことを厳選しゼロから作り出したプログラムです。都心でもちゃんと通用し個性を発揮できる先生になるためには何が必要か。ヨガティーチャーとして生き残れるある種のタレントになれるよう、『実際に役立つ主義』をとことん貫きます。ヨガの境地なんて一生かかっても見つかるかどうかすら分からないもの。謙虚に一人前のヨギになり、そして新前の先生としてデビューできるスキルをちゃんと身につけることを目標にしましょう!つまりどういうことかというと...つまり1:免許団体を無視することで、現場スキルの修得に特化でき、コスト(時間・金額)を削減できますつまり2:卒業に厳しい基準を設け、そのうえで全員の卒業を目指すことこそ主催者側の責務ですつまり3:世界中に広まっているヨガという習い事は、ほとんどがポーズを通じたレッスンに他なりませんつまり4:「この先生は上手い」「この先生は美しい」がもっともシンブルで確かな説得力(強み)ですつまり5:YouTubeに参加者しか見られない動画コンテンツを教材としてたっぷり用意しますつまり6:巷のヨガイントラ養成講座の相場は果たして妥当か。価格面でも新スタンダードをつくりますつまり7:生徒は先生の何に惹かれるか、専業ヨガイントラの実態は、あくまでリアルを隠さず伝えますポーズが上手な生徒さんが来てしまうのを恐れる先生に、あなたはなりたいですか?お年を召した方々と足首を回すレッスンが、本当にあなたの教えたいスタイルでしたか?将来ヨガの先生になりたい方も、すでにヨガを教える資格は持っているけどイマイチ自信が持てない方も、ヨガを教えるつもりはないけどとにかくヨガが好きな方も。BTYTT公式ページより面白かったですよ。ぼくは成長できました。200時間のヨガアライアンス持ってましたが、全然違うことを学びました。なによりも、佐藤ベジさん、朋さんご夫妻の影響で、なんというか心から生きる力が湧いてきましたよ。クラスはLIVEなんだということも大きな刺激になっています。CDを持っていても、DVDを持っていても、すでに何度もLIVEを観ていても、足を運ぶアーティストがいるように、ヨガのクラスへ何度も何度も参加したくなるような人間性のあるヨギーになろうと思いました。卒業生の言葉も紹介してきましたが、それぞれに個性を発揮しておりヨガインストラクターとして大活躍されています。(本業がある人は、より本業を一生懸命にやっていると思います)また、いつか(?)BTYTTは開催されると思いますので、いっちょやってみるかという人は気長に待っているといいかもしれませんね。機が熟すのを待ちましょ。YOG」について、なんなのかを人それぞれに紹介してきました。いかがでしたでしょうか。YOG」だけでなく「ヨガとは」という質問の回答も人の数だけあるかと思います。人によっては、その回答も変化し続けていくと思います。人はタイミングにより人生のステージが違ったり、年齢や直近の出来事などにも左右されるでしょう。みなさんの紹介それぞれに幅があります。幅があるからこそ、新しいものが生まれるんですね。何かの参考になれば幸いです。「周りにバカにされても、大好きなことを大真面目に極めていく」ということはぶれずにいきますので、これからもどうぞよろしくお願いします。YOG」の定義は何か?って。YOGとは」で検索してみてください。普通の回答がありますから。YOG」クラスのようにクラス運営しておりますが、継続して自分を高めていくことも大事にしています。即効性のある薬を服用するのではなく、漢方薬のように根本から体質改善していくようなイメージです。EngwaYogaのヨガクラスは「カンフル剤」ではなく「漢方薬」2016-04-11どうぞ、よろしくお願いします。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。