最後までお読みいただき、ありがとうございます。FORCEセミナーの受講を決められた瞬間、希望通りの新しい職が決まったり、宝くじに当たりました!等のお声を頂きます。何よりも、やはり呼吸法が大切ですので、日々の呼吸法も配信しております動画等で確認しながらでも行ってみてください^^▼原久子公式チャンネル▼http://u0u1.net/uTDV愛感謝。【自分に嘘はつけない】2019年4月8日こんにちは、原久子です。今日は私のお客様で普段からサポートをしている方と接する中で、改めて気づいたことを、このLINEを読んでくださっているあなたに共有したいと思います。「何も変わらない現実を感じた時」など、人によって千差万別だと思います。これまで数千人規模の方々の心の悩み、理想・希望を叶える相談に乗って得た事実があります。それは、人が最も不幸を感じる時は「自分が自分自身に嘘をついていることに気がついたとき」です。様々なシチュエーションで、人は「心の奥底にある、熟々するほどの表に出せない思い」に向き合うことができません。その現実がどれだけ厳しい事実を自分につきつけるかを本当は知っているのに、それを感じたくないからフタをして、目を背けます。その「自分の心に嘘をついた」という事実を自分はいつになっても知っています。後で振り返ったときや瞑想をした時、自分が背けていた深い嘘にタッチした時、その時に感じる不幸感は、とんでもなく大きいものです。ほとんどの方が、涙します。「なぜあの時、それを知りながら自分を偽ってしまったのだろう」この気持ちが、時間の後悔とともに押し寄せ、言われようのない不幸感を感じさせます。人は絶対に「自分」にだけは嘘をつけないのです。これを放置することは、後々大きな不幸を伴って返ってきます。これでは、人生を振り返る時、いたたまれなく不幸ではありませんか?ですから、ぜひもう今この瞬間からは「自分に嘘をつく」という人生、習慣からは離れて欲しいのです。そのために何をすれば良いのか?答えは実は簡単です。真反対に聞こえるかもしれませんが「一度その自分の嘘に徹底的に向き合い、その事実を知る」ことなのです。この行動をとった時は辛いかもしれませんが、そのあとに広がる世界は、まさに雲ひとつない晴天の青空が広がったような世界に生きることができます。朝起きるとなぜか気持ち良い、人によってはそれぐらい変化があるものです。この行動をとっていただきたいと思っていますが、少しだけ注意が必要です。単刀直入に申しますと、「自分一人の独自のやり方でやらないで欲しい」ということです。自己流でやった場合、90%以上、その辛い気持ちに飲み込まれてしまい、さらに絶望を感じてしまうと思います。正しい方法で「自分の嘘」と向き合って欲しいと思うのです。安心して自分の嘘と向き合い、心から晴天の毎日を送りたいという方は、それをどのように行うかを私が直接皆様にお伝えしていますので、ぜひご参考にしてみてください。それでは、また【平和と感謝】2019年4月5日こんにちは、原久子です。新しい元号がとうとう発表されましたね「令和」。これからの未来を象徴した元号ですね。瞑想・呼吸法の専門家として、とても興味深い示唆がいっぱいです。「和」という言葉がやはり入っていますが、これは本当に日本らしく、これからを生きるために大切なヒントを与えてくれています。「和」を実現するために必要なもの。「平和」を実現するために必要なもの。皆様は何だと思いますか?きっと様々な答えがあると思います。全ての根本にあるものがあります。その答えは「瞑想」の知見の中にあります。私自身も著書の中でお伝えしていますが、その答えこそ「感謝」です。ここでいう「感謝」は皆様が認識しているものとは全く違います。「ありがとう」を言えば、世界が和になる。そのような単純な話ではありません。正しく「感謝」を理解しなければ、それがなぜ平和に繋がっていくのか、ということを理解することは難しいと思います。実はとてもシンプルです。漢字のまま、その通りなのです。「謝の気持ちを感じること」これこそ感謝そのものです。あなたは、必ず誰かの助けをもらって生きています。これは例外なく全員です。ないほどの迷惑をかけています。この世に生を預かった時から、誰かに食べ物を与えてもらえなければ命はありません。そこには親の見返りのない愛情があり、来る日も来る日もその愛を受け続けていたはずです。そんなことに、本当に奥底から感謝を感じたことがある人は、少ないと思います。瞑想と呼吸法を通じて、この感謝を深く感じた時、あなたはどうなると思いますか?「誰かのために、何かをしなければ居た堪れないほど、誰かに与えたくなる」のです。これは、これまで瞑想と呼吸法をお伝えしている現場から事実と言えます。自然と「利他」の行いができるようになっていくのです。この利他ができる人が増え続けたら、どう間違っても「和」にしかならないのです。相手を受け入れ、自分を受け入れ、関わる周りのあらゆることを受け入れ、そのために与える人生を歩むこと。これが、「感謝」が「平和」をもたらす最大の理由です。なく、利他の行いを行う人間に共感が生まれ、社会が変わっていくでしょう。「令和」となった現在。あなたが「利他」の精神を持つことができた瞬間から、新しい時代の成幸を実現することができるでしょう。あなたの日常に「和」があり、穏やかな日が訪れることを心から祈っています。【情報の仕入れ先を変える】2019年4月3日こんにちは、原久子です。今日はあなたの生活・人生を大きく変える具体的な方法をお伝えしたいと思います。「人生や生活を変える方法」この言葉は、至る所でお聞きする方も多いのではないでしょうか?本屋に行けば、この類の本は有り余るほど、所狭しと並んでいます。「自己啓発」「コーチング」「スピリチュアル」「成功哲学」など、、、これらのジャンルは、現在不況と言われている中でも一定の売上を維持しているようです。それだけ、「人生や生活を変えて、成功したい」と潜在的に考えている人が多い証拠だと思います。純粋に考えておかしなことです。ここで考えられることは、2つあります。1つ目は「仕入れた情報に再現性がない」ということ2つ目は「仕入れた情報を実行に移す方法がわからない」ということ。このどちらかが、人生・生活が変わらない原因だったりします。仕入れた情報に再現性がなく、かつ実行しないということもあるかもしれません。これは批判をいただくかもしれませんが、原因は全て「提供者側」にあると私は思っています。「提供する情報に再現性があり、偽りがないもの」を提供し、「その効果を実感し、実践できるようにする方法」まで考えて情報やノウハウとして伝えることを提供者側がしっかりと行わないのであれば、それは提供者側の問題である、と思います。実際に私はこれまで4000人以上の方に「人生・生活を変える方法」をお伝えし、サポートしてきましたその証拠・実績は、ぜひ私の会社のホームページや動画をご覧頂ければお分かり頂けるかと思います。そこには、実際に変化された方の生の声が掲載されています。私は自信を持って「人生や生活を変えることができる」とお伝えできます。あなたが「人生・生活を本気で変えたい」と思っているならば、ぜひ「情報の仕入れ先を変える」「行動してみる」ということを行なってほしいと思います。「確かに人生・生活を変える」「行動できるようになる」という両方を得たい方は、私がその両方を踏まえた情報・方法をお伝えしていますので、まずはその「正しい型」に触れてみて頂けたら嬉しく思います。【人生・生活を本気で変える方法に出会う↓】https://www.haraacademy.jp/?p=1768【今週末開催の瞑想・呼吸セラピーで体感してみる↓】https://www.haraacademy.jp/?p=3713それでは、また。新年号と共に、新しい気持ちで春を迎えましょう♪2019年4月2日こんにちは!H.M.A.の石原です^^昨日、新年号が発表されましたね!新年号は「令和」です。万葉集の梅の花の歌、時、初春の令月(れいげつ)にして、氣淑く風和ぎ、梅は鏡前の粉を披き、蘭は珮後の香を薫す。(厳しい寒さの後に春の訪れをつげ、見事に咲き誇る梅の花のように、一人一人の日本人があすへの希望とともに、それぞれの花を大きく咲かせることができる。今回の短時間睡眠での呼吸法(希望実現呼吸法)ですが、体の部分・部分に意識を集中し温かくなる感じで、体全体が温かくなり、とっても心地良かったです。今、今、今の連続で、今に集中する事が、いかに大切であるか、よく分かります。今日、2回目のOMBでは先生が大きな光になり、目を合わせるのがまぶしいくらいでした。自分の希望をしっかり伝え、返ってくる光は強くどんどん大きくなってきました。シャバーサナで横になった時、頭の上に誰かいるような気がし、そのあと額に何か降り注いで来る感じで、それは長く続いていました。身体はとても心地よく軽くなり、本当に病気を消し去ってくれたように思い、涙があふれて止まりませんでした。今日、初めてOMBに参加させていただきましたが、もっと早く来ればよかったと思う体験でした。有難くて嬉しくて、本当にありがとうございました。『心と体がいやされるセラピー』のご案内ストレスの多い現代人。様々な情報が飛び交う情報化社会で日々電波やブルーライトを受け続け、乱れる生活。からだの火照り等、、、様々な体のトラブル。私たちの心と体には、本来自分で癒せる力を持っています。その力は心と体の緊張を取ってリラックスし、副交感神経を助けるようにすることです。その方法が瞑想と呼吸にあります。人体に絶対に必要な電子(マイナス)とはどういったものか。された治療法がドイツ、欧米、アジア等で復活してきている。その機器について「水」について。健康に良い水とは一体何でしょうか。そもそも「良い水」とは何でしょうか。私たちの生活に切り離せない、「水について」あらゆる知見からお話いたします。電子水をお飲みいただけます。パート初めて聞く内容で、大変興味深い内容でした。水が、それも電子水が体に良いことを知り、是非取り入れたいと思いました。原久子先生のパート久しぶりに呼吸法を学ぶことが出来て良かったです。基本に立ち戻って、ストレッチから復習出来て良かったです。呼吸が浅くなっていることに気付いて、やはりまた呼吸をしっかりと続けようと心に決めました。田端の会場は居るだけで体が楽になります。