一覧ムダな時間を減らすために。この質問は、浪費の時間を投資の時間に変えるために有効です。...10個の質問があなたの人生をプラスに変える。人生が短時間でプラスに変わる方法。その方法は「パワークエスチョン」にじっくりと答えてみるというやり方です。人の脳は「空白を嫌う」ものです。この性質を活用して、あなたの人生における重要な気づきを得る方法があります。重要な活動があるのに、大事な時間をテレビ・スマホ・ネットサーフィンに費やしてしまっている人が多いように感じます。それなのに「時間がない」と言うような矛盾が起きているのです。...クローズド・クエスチョンを目標達成に活用する方法。それによって、行動のスピードが変わります。成長している人の良いところを自分に取り入れるためには、どんな「問い」を頭の中でまわしているのか。質問の習慣スティーブ・ジョブズ氏の有名な「もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、今日やる予定のことを私は本当にやりたいだろうか?」という言葉。...なかなか行動を始められない裏側の理由。始める前に「ゼロベース思考」で判断すればいいと知っておく。「なかなか続けられない」というお悩みと同じくらい聞くのが、「なかなか始められない」というお悩みです。両方のお悩みについて考えてみました。誰にでも自分の中の「常識」、そして信念や指針といったものがあると思います。...前向きな気持をつくる質問。「なぜ、○○できなかったのか?」を「どうすれば、○○できるか?」に変える。失敗してしまったときやうまくいかないとき、つい「なぜ、○○できなかったのか?」と考えてしまうものです。質問を「どうすれば、○○できるか?」に変えていきましょう。...失敗を自己否定と切り離す方法。成果に必要な失敗というスパイス。質問の習慣トライアスロンのレースで、またもや「失敗」をしまいました。この「失敗」を、単なる「失敗」にしないようにするために、「失敗」をとらえ直してみました。・会社員など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。views習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし+フィードバックの活用。viewsアドラー心理学の「幸せの3つの条件」とは?条件をみたすために、まずは自分を受け止めよう。views「人を傷つけたくない。自分も傷つきたくない。」という生き方は難しい。覚悟を決めるしかない。views1日5分の感情日記を書く習慣。自分の無意識の思い込みを探求するために。views「1日2食」の習慣。100日続けてわかった6つのメリットと3つのデメリット。views柴又100K完走記。東京から埼玉を超えて茨城まで走った道のりをレポート。(18)ブログをメールで購読メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。