足腰を鍛えてます!!足腰を鍛えてます!!2019年01月29日(火)横曽根れんげそうではスポーツインストラクターの経験がある職員の指導、看護師のサポートのもと様々な運動を取り入れています(^▽^)/それでは、トレーナーを紹介します。上地「今日は、ステップ運動を紹介します!」ステップ運動とは平行棒と踏み台を使った昇降運動です。平行棒内で一分間ステップを繰り返していきます。皆さんの動きを観察して、力の入れ方や姿勢などを助言しています。さん!しぃ!」と一生懸命取り組んでいます。上地「みんなでやることによって意欲が高まりますね。バランス感覚が養われるとともに筋持久力のアップや足腰の筋力強化になります。川口市100%出資の安心できる職場です。