1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群!どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。身体のこと最近、数名のメンバーさんにお願いしてレッスン前後で前屈の写真を撮らせてもらいました。【肩甲骨ヨガクラス後】50代後半の方の肩甲骨クラスビフォーアフター。年齢が高くなるほど筋膜が硬くなり身体の柔軟性を上げるのは難しくなってきます。それでもちゃんと動かしてやることで身体は応えてくれようとします。!凄い変化ですよね?レッスンを受けていただくとわずか1時間でこれくらいの変化が起こります。今回協力いただいた方だけではなく、皆さんの身体も変わっているのです。レッスン前後でしっかり比較していないので気づいていないかもしれませんが汗(笑)理解しておかなければいけないのが、人間には恒常性という性質があって、元の身体の状態に戻ろうとします。レッスンで柔らかくなった身体も、日ごろストレッチする習慣がないと元にもどってしまいがち。猿丸しまこさんのサウンドヒーリングを受けに心光寺さんに行ってきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。