血糖値が高くなったり、血糖値が高い状態が初めて発見された糖尿病などがありますが、今回解説するのは糖尿病全体の98%以上を占める「2型糖尿病」の病院で行われる一般的な治療方法を解説します。2型糖尿病の治療方法2型糖尿病は、食べすぎや運動不足、ストレスなどの生活習慣の乱れと、その結果起こってくる肥満などが主な発症原因と考えられ「生活習慣病」と呼ばれています。生活習慣の乱れや肥満によってインスリンの働きが悪くなり、血糖上昇などの代謝異常を招き糖尿病が発症することから、通常の2型糖尿病の治療としてまず行うのは「食事療法」と「運動療法」によるライフスタイルの改善と、肥満状態の場合にはその解消です。それでも改善が見られず進行する場合には必要に応じて薬物療法が追加されます。中でも、誰もが必ず行う必要のある基本的治療が「食事療法」です。血糖上昇を抑えるのみならず、血圧の正常化や脂質代謝なども考慮した正しい食事療法を励行することでエネルギーの摂取量が抑えられ、血糖値を下げるために必要なインスリンの量を減らすことができます。同時に肥満も解消されて行き、インスリンの働きをよくすることもできます。)を使用して、自宅で実際に食品を計量することが大切です。積極的に摂ることで、腸内のインスリンを出すスイッチであるインクレチンという腸のホルモンが増え、血糖値上昇よりも早くインスリンの蓄積・分泌を促進させることがわかってきました。外食や総菜などについては、出来る限り栄養表示のあるものやお店を選び自分で管理する必要があります。アルコールに関しては、合併症や肝障害のある人は禁酒ですが、そうでない場合でもできる限り制限すべきです。