公開日:2019/01/23更新日:2020/01/07忙しい男性にとって一番身近な飲み物と言えばコーヒーですね。眠気を覚ましてくれたり、集中させてくれる仕事のお供です。コーヒーも種類によっては勃起力低下の原因を招いてしまいます。男性サラリーマンであればほぼ毎日飲んでいる人も多いのではないでしょうか?眠い時の覚醒作用、疲れたときの疲労回復などを目的に特に男性にコーヒーは人気です。なかでも缶コーヒーは何処でも購入が出来て、持ち運びにも便利なため、広く普及しています。コーヒーは健康に良い、性機能改善にも有効と言われる事もあります。缶コーヒーは精力を減退させてしまう効果もある事がわかりました。缶コーヒーの全てに精力低下を招いてしまうわけではありません。注意が必要なのが「加糖のミルクコーヒー」です。缶コーヒーには大量の糖分が配合されています。糖分を大量に摂取すると、体内の血糖値が上昇します。この血糖値の上昇をストップさせるために、すい臓からインスリンと呼ばれるホルモンの一種が分泌されます。インスリンは血糖値を下げる効果があります。通常の食事にも糖分は含まれており、糖質を抑えるためにインスリンが分泌される事に問題はありません。危険なのは短時間での血糖値の急降下です。缶コーヒー自体がペットボトルのドリンクとは異なり、缶を開けたら短時間で飲むものです。缶コーヒーは短時間で大量の糖分を摂取し、急上昇した血糖値を下げるためにインスリンを分泌します。この短時間での上昇と減少のサイクルが精力の源となるテストステロンと世暴れる男性ホルモンの分泌を阻害してしまうのです。テストステロンはセックスホルモンやモテホルモンとも呼ばれるほど、男性機能と密接な関わりがあります。テストステロン量の低下はには性欲減退や精子の質などを低下させるリスクがあります。亜鉛の吸収を阻害またカフェインの過剰摂取にはテストステロンの原料となる亜鉛の吸収を阻害するリスクがあります[1]。亜鉛は体内に一定量以上の蓄積が出来ないため、定期的に摂取する必要がある成分です。自然妊娠に必要な健康的な精子を増やす働きをするため、男性不妊の改善効果があるとされています。亜鉛には精力の源となるテストステロンを増やす効果もあるため、男性機能を維持、向上するために重要な成分なのです。コーヒーは飲めない?今まで毎日飲んでいた缶コーヒーをいきなり断つのは難しいですね。コーヒーには悪い事だけではなく、健康に良いメリットももちろんあります。コーヒーを今後も飲み続けていくうえで、注意をした方が良いポイントを紹介します。コーヒーを飲むなら血糖値の急効果を招きづらい無糖ブラックを飲む一日に何本も飲まない(カフェイン過剰摂取を避ける)また、カフェインを寝る前に取るのもおすすめしません。精力の源であるテストステロンは睡眠中に最も多く分泌されます。質の良い睡眠がとれていないと、テストステロン分泌の妨げとなってしまいます。まとめ最近ではコーヒー以外でもエナジードリンクなども人気になりました。コーヒーと同等のカフェインが含まれている商品もあり、特に若い世代には非常に人気です。エナジードリンクにも缶コーヒーと同様な事が言えます。エナジードリンクには大量の糖分が含まれており、男性ホルモン分泌を妨げてしまう可能性があります。エナジードリンクの精力アップを連想させるような広告を目にする事もありますが、糖分の過剰摂取は性機能低下の大きな原因になるので注意しましょう。※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。漢方や天然の食材の効果、効能に関する専門家として天然由来成分の男性機能への影響を日々調査、研究している。STERON記者として自然療法の知識を活用したメンズヘルスケア関連の記事を執筆、監修している。アメリカに留学した経験があり、海外のヘルスケアにも精通。連続して射精したいのにどうしても難しい。それならせめて射精後の回復を早めたいと思いませんか。実は射精後の回復力をあげることは生活環境の改...2019.01.092駅前で降りるだけでEDは改善出来る?ウォーキングの効...歳をとると気になるのが夜の悩みです。勃起不全は男性にとっては非常に深刻な課題にもかかわらず、相談もしづらい悩みのたねです。ED治療薬...2019.02.05【ランキング】おすすめチントレ全10種!効果とやり方&...「ペニスを大きくして、男としての自信をつけたい!」と考える男性も少なくありません。