2018年11月30日スポンサーリンクにじのあめこです。※記事の一部をメンテナンス中です※どうして世のマッチョは筋トレ筋トレとうるさいのかなーとずっと思ってた。筋肉は裏切らないとか、筋肉は守ってくれるとか、筋肉は愛を与えただけ返してくれるとか、本当何言ってるんだろ..って思ってたのだけど、全部本当でした。自信がない自分に何かコミットしたくて始めた。筋トレは、「もうダメだ」と思ってからがスタート地点10日間筋トレしたら、お腹が締まったホメオスタシスを超えて、まずは21日間筋トレをづづけたい。何のために筋トレするのか定める事が重要まずですね、筋トレスタートしたいなら、座学から入るべきです。した理由の「健康のため〜」とか、「スタイル維持のため〜」とかじゃ3日も続かないから。何で身体を変えたいのか、どんな自分になりたいのかが大事。強く強く現状に絶望してればしてるほど筋トレは続く。身体が変わったらこっちのもの。成果が出ればもう車輪は回り始めるので、きっとその筋トレは成功するのです。筋トレ本当にキツイので、確固たる意思がないと「めんどくさ..」となって、一瞬でやらなくなるので。自信がない自分に何かコミットしたくて始めた。学生時代はゴリゴリの運動部だったので15年経った今でも、筋トレが良いらしいことは100も承知でした。キツイのも知ってたので、全くやるきにはなりませんでした。この頃、自分の道が見えなくて辛い。進むべき道が分からなくて、ずっと霧の中を動こうかどうしようか、立ち尽くしている感じ。何も成し遂げず、やりたいことも見えず、周りに嫉妬したりイライラしててまるで思春期の出口の無さのように辛い。厄年ってこんなに辛いんだ?もうどうしようもなく、自分が情けなくふがいないです。母としても、一人間としても。しようもなくどん底気分であります...。