・バター、しょうゆ、こしょう作り方1.いかはわたごと足を引き抜き、わたを切り離す。胴は1.5cm幅に切り、足は2~3本ずつに切り分け、食べやすい長さに切る。ねぎは1cm幅の斜め薄切りにし、エリンギは長ければ半分に切って4つに裂く。2.フライパンにバター10gを溶かし、ねぎ、エリンギを強火で炒める。したらバター10gを足し、いかを加えて炒める。3.いかの色が変わってプリッとしたら、しょうゆ大さじ1/2~1、こしょう適宜で調味する。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。