集中力と聞いて思い浮かべるのは、小学生時代に先生から「集中してちゃんとやれ!」とか「集中してんのか?」なんて言葉です。そんな集中なんて言われても、何が集中なのか知らないのに・・・理不尽だと今なら思えます。みなさんも、そんな経験ありませんか?年齢を重ねるごとに集中するということは、自然に身についていると思います。実際に仕事やプライベートでも集中する場面は多いですよね?でも、「集中力を説明してください」と言われたらできますか?意識を集中して・・・くらいは言えますが、言葉で説明するのは難しいです。そこで、文字や言葉に簡単にできる集中力というキーワードを少し掘り下げていきます。Tracker(スパイアーマインドフルネス&アクティビティトラッカー)集中力を測定する方法は他にもたくさんある!集中力は解明できないないことも多いが自分に合ったものを見つけるのが大事!集中力の定義は「注意を集中して取り組む状態」Wikipedia集中力(しゅうちゅうりょく)とは一つの事柄に注意を集中して物事に取り組む能力。Wikipedia:集中力デジタル大辞泉ある物事に気持ちや注意を集中させる能力。集中力を言い換えると「注意を集中する」こと物事や気持ちなど、ある一点に「注意を集中して取り組む能力を集中力」と呼ぶことがわかりました。注意を集中して取り組むというのが集中力なのであれば「注意を集中する状態」とはどういう状態なんでしょうか?「注意」とは一つの対象に対して意識を集中すること少し難しい言葉で説明されていますが「注意」という単語を別の言葉で説明すると下記のようになります。その働きにより選択性をもった特定の反応が維持されている状態,ないしは明瞭性をもった特定の心的活動が意識の中心を占めている状態をさす。意識心理学では理論構成のための中心的な概念の一つとされ,立場により種々の定義がなされてきた。刺激の特性や個体が本来もつ興味により生じる受動的な1次的注意,周囲よりの妨害のなかで意志的努力によって維持される2次的注意,また適切な刺激対象に感覚器官を向けたり,調整したりする感覚的注意,多様な観念のなかのあるものに意識を集中させる観念的注意などの区別がなされた。最近では神経生理学的なアプローチも行われている。