15分(下味をつける時間を除く)ID379673Yuu頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中ちょっと季節感がずれちゃいますが、これめちゃめちゃオススメ!!作り方はとっても簡単で、むね肉となすをレンジでチンし、あとは、ごま醤油だれをかけるだけ。これだけだけど、むね肉はしっとり柔らか〜。レンジ広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。チューブ1〜2cm作り方Point!⚫︎鶏むね肉は、鶏もも肉や鶏ささ身でも代用可能です。⚫︎なすは、茹でたもやしやキャベツで代用可能です。⚫︎鶏肉となすは、破裂防止のため穴をあけてから加熱します。⚫︎電子レンジ500wの方は、(むね肉)4分50秒(なす)3分40秒。⚫︎電子レンジ700wの方は、(むね肉)3分10秒(なす)2分30秒。⚫︎日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。少々を揉み込み20分ほどおく。耐熱容器に1の皮目を下にして入れ(つけ汁ごと)、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで約4分加熱し、庫内で5分蒸らしてから食べやすく切る。なすは爪楊枝で数カ所穴をあけてラップで包み、電子レンジ600wで約3分加熱する。冷水(できれば氷水)にとって粗熱を取り、乱切りにする。チューブ1〜2cmをかける。【お知らせ】7月10日(水)発売になりました!新刊『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』。重版決定!!第5刷:累計7万5000部になりました。応援くださった皆さま、本当にありがとうございます。Commentこのレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。