国際舞台で役立つ知識・表現を学ぼう!2020.01.06皆様、新年明けましておめでとうございます。Eve)はそれぞれがお出かけし、元旦は二日酔いで寝込むというのがよくあるパターンです(苦笑)。残念ながら私は風邪で大晦日のパーティを断念したので二日酔いにはならず静かに過ごしました。新年ですが、気持ちも新たにやる気満々で新年の抱負を立て、目標に向けて着々と実行中...だといいのですが、もしかすると意外に気が滅入っているという人もいるかもしれません。欧州では冬が長くてつらいせいもあり、1月には鬱になる人がとても多いです。Day(離婚の日)ともいわれています(参照記事)。離婚訴訟について弁護士への問い合わせが一番多い日だそうです。year)と呼ばれます(参照記事)。理由は暗くて寒い日が続き、クリスマスの出費で借金がかさみ、体重は増え、既に新年の抱負は破られて、やる気を失ってしまうことが多いからだそうです。boostersという記事から、やる気のスイッチを入れる方法を紹介します。holiday(夏休みの旅行の計画を立てる/予約する)コンサートや旅行などの「イベント」を楽しみにするとモノを購入するよりも幸福感が増すそうです。実際イギリスでは1月に夏のホリデーの予約をする人がとても多いです。magnesium(マグネシウムの摂取量を増やす)マグネシウムの摂取は冷え性対策にもなるし、ストレスの緩和や憂うつな気分の改善にも役立つそうです。mægníːziəm。実は、朝が苦手な長男は数カ月前から冷水シャワーを実行しています。resolution)は「ダイエット目標」が多いのではないでしょうか。instead?)と同記事は提案しています。私自身は、たまたま(この記事を読む前に)今年は減量目標をあきらめて「10月までに10kmをXX分で走る」としました。この目標に向けて努力をすると自然に減量もできるかもしれないと期待しています。break(90分に1度など、きちんと休憩をとる)等の提案もあります。blues)」ってあまり聞かないような気がしますが、もし「新年なのになんだかやる気が出ないな。」とお悩みでしたら上記のアドバイスの一つでもお試しになってはいかがでしょう。英語講師をした後、結婚を機に1997年渡英。英国では、フリーランス翻訳・通訳、教育に従事。(ITI)正会員(会議通訳・ビジネス通訳・翻訳)。2018年ITI通訳認定試験で最優秀賞を受賞。グリンズ・アカデミー運営。害毒』などの出版翻訳も手がけている。向上心の高い人々に出会い、共に学び、互いに刺激しあうことに大きな喜びを感じる。グローバル社会の発展とは何かを考え、それに貢献できるように努めている。その卵たちの為のメールマガジン。