2017-04-04ランニング道具・グッズ今回はおすすめの陸上短距離シューズの選び方についてご紹介していこうと思います。陸上短距離シューズとは?そもそも陸上短距離シューズとはどのようなもののことを指すのでしょうか?基本的に陸上シューズはランニングシューズ、マラソンシューズ、トレーニング(スプリント)シューズの三種類に分類することが出来ます。陸上短距離シューズとはここでいうトレーニング(スプリント)シューズのことを指します。(以下、トレーニングシューズ)以下、筆者の独断と偏見でそれぞれの特性ごとに表にしてみたので参考にしてみて下さい。1<スポンサードリンク><スポンサードリンク>それぞれのシューズの選び方は?それでは具体的な用途に応じたそれぞれのシューズの選び方について紹介していきます。陸上短距離ではランニングシューズ、トレーニングシューズ、スパイクシューズの三種類を使い分けます。ランニングシューズランニングシューズはトレーニング前後のウォーミングアップやクーリングダウン、ジョギング、ストレッチ、ドリル、流しなどに適したシューズです。上の表からも分かるようにクッション性が高い為、怪我の防止にもつながってきます。そこまで重要視する特性はないので、足に対するフィット感や好みに応じて好きなものを選べばいいと思います。スポンサードリンクトレーニングシューズトレーニングシューズはソールが平面でクッション性が低い為、主にドリルでの動き作りやフォーム走、スピードトレーニングに使用します。上級者向けのシューズなので陸上を始めたばかりの選手には不要です。スパイクに近いシューズなので、オフシーズンのトレーニングに使用する選手も少なくありません。軽量で自分の使っているスパイクに近いもの(ビルトスプリント(ミズノ)など)選ぶことをおすすめします。トレーニングシューズは基本的にソールが薄く、クッション性が低いので怪我のリスクがあります。中にはソールが厚く、最低限のクッション性を兼ね備えたモデルもあるので、軽量性よりもクッション性重視の人はビルトトレーナー(ミズノ)などがおすすめです。足裏の接地ポイントを意識したり、重心移動を意識しながら走るトレーニングにも使用します。2Eスパイクシューズスパイクの選び方は、陸上インターハイ入賞者が陸上スパイク(短距離)の選び方を紹介!を参考にしてみて下さい。さいごにいかがでしたでしょうか?陸上競技はシンプルなスポーツなだけあってシューズ選びは重要になってきます。トップアスリートになるとアップ用シューズ、トレーニング用シューズ、トレーニング用スパイク、レース用スパイクなど用途によって何足ものシューズを使い分けています。シューズ選びに力を入れすぎるあまり、トレーニングがおろそかになっては本末転倒です。シューズ選びにはある程度の知識と経験が必要不可欠です。様々なシューズを試して自分に合うシューズが見つかれば幸いです。インターハイ入賞者が陸上スパイク(短距離)の選び方を紹介!陸上部OBがオススメするランニングシューズ、メーカーの選び方!陸上部OBがオススメするランニングシューズ、メーカーの選び方!初心者のランニングの始め方。シューズやウェアについて解説。ウエイトトレーニングは必要?考察してみた。ハーフから係数を使ってマラソンの予想ゴールタイムを算出しよう長野マラソンなどの人気大会のエントリー成功率を高める8つのコツ投稿ナビゲーションプロ陸上選手とは?アマチュアスポーツや実業団選手との違いを解説!陸上短距離選手にウエイトトレーニングは必要?考察してみた。(2)Twitter@kamiyan_twさんのツイートにほんブログ村にほんブログ村に参加しています。株式投資は、元本や利益が保証された金融商品ではありません。お取引した通貨や株式にて、相場の変動による価格変動やスワップポイントの変動により、損失が発生する場合があります。お取引の開始にあたり、十分に仕組みやリスクをご理解いただき、ご自身の判断にて開始していただくようお願いいたします。掲載内容について掲載内容については細心の注意を払っていますが、掲載された情報の誤りやデータのダウンロード、第三者によるデータの改ざんなどによって生じた障害等に関しまして、著者は一切責任を負うものではありませんのでご了承ください。著者はこのウェブサイトの掲載内容を予告なしに変更・削除することがありますので、あらかじめご承知おきください。フルラボシェアTOPへ。