今まで2年間、毎週最低3回ジムに通い、エアロビクスなどのハードなエクササイズをやっていたが、体重はぜんぜん減りません。友たちから1ヶ月で8kgも痩せたと聞いて、是非やってみようと思いました。体験した日から、気持ちの変化がありました。それまでは人と接していてイライラすることが多かったのですが、それが少しずつ無くなっていきました。自分の体を自分で理解していなかった。体に素直になっていこうと思います。今まで思っていた体験とは違う。本当に心も体も無理せず、体重を減らすことが出来る実感をしました。自分で自分をコントロールする実感をしました。今まで、無理やりしていたと思います。これからもよろしくご指導お願い致します。深呼吸ダイエットの合宿、オンライン減量プログラム、体験談、イベント、DVD、CD、書籍などを紹介します。