講座日程のご案内サイコセラピーアロマ調香セラピーカラーセラピーカードリーディングセラピーブログご予約/お問い合わせ2014/03/31睡眠と催眠は違います催眠と睡眠。なんだか似てるような言葉ですよね。大きな違いがあるんです。睡眠時には顕在意識もお休みしています。催眠時には顕在意識はしっかり起きています。同じ「眠」という文字がついていますが、催眠は眠っていないのです。催眠から覚めた後は、良い眠りから目覚めた時のような爽快感があるんです。良い睡眠と同じような催眠ではリフレッシュ感があるんです。