B-LABご案内ごあいさつコース案内フィットネス案内オンライン・ダイエットファンクショナルゆるトレアクセスショップブログLogin0カートに商品がありません。BLABお久しぶりです。オーナーの独り言です。女性がダイエットに取り組むときによくやる「ダイエットあるある」話です。わたし:「Aさ~ん、最近食事気を付けれてますか?」Aさん:「はい。野菜を中心に頑張ってます。いけないのか?それは前回までのブログで説明していますので今回はふれません。ダイエット=野菜中心になってしまうのか?理由は色々とあると思いますが考えられるのは1:野菜はカラダに良くてカロリーが低い2:肉は脂肪が多くて太る原因に3:TVのダイエット番組を見た1:に関しては確かに野菜は必要でカラダにとって良いのですが、栄養バランスがよくありません。一時的には痩せても同時に筋肉も失ってしまいます。その先は前回までにふれていますのでここでは説明は致しません。2:に関しては私がこのお仕事の世界に入って間もない頃、その当時の学者の方がTVで「肉の油や脂肪が肥満の原因です」って言っていたのを覚えてますがその当時の内容がいまだに呪文のように残っているのかな。3:そのままTVの影響こういった間違いはいまだに多く見られます。Postドローイング。Posts失敗すればやり直せばいいのさ!ニュース継続することの大切さニュースこんな変化が一番うれしい。出来ないのか、やらないのか。最新情報ドローイング。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。継続することの大切さ2019年6月17日こんな変化が一番うれしい。for:Homeごあいさつコース案内フィットネス案内オンライン・ダイエットファンクショナルゆるトレアクセスブログオンライン・ショップカートに商品がありません。