読んで楽しい筋トレのブログ【一年の成果。筋トレHOME肉体改造ォ!読んで楽しい筋トレのブログ【一年の成果。読んで楽しい筋トレのブログ【一年の成果。この時が!!!俺たちは毎年一年に一度、ナガシマスパーランドに行き、写真撮影をしています。その写真の為だけに、一年間筋トレをし、日焼けをして色を黒くしているのだ(笑)毎年の、この撮影がなければ、きっととっくにオッサン体形になっている事だろう。2018年度のナガシマスパーランドについて語って行きます。ナガシマスパーランド当日の朝。ナガシマ筋肉撮影!プール当日の朝の予定ナガシマスパーランドのプールは8時30分からです。いつも休みの日は混んでいるし、駐車場も近くに停めたいので7時30分には着いていたい。俺たちは集合時間を7時30分にしました。俺は愛知県の豊橋に住んでいる為、高速を使っても90分はかかる。混んでいたら120分はかかるのです。事で5時半には出発しないといけない。事は5時に起きなくてはいけない。相当な早起きになるが仕方ない。この日をミスる訳にはいかないのだ。ナガシマスパーランド当日の朝。水抜きがツライ当日の朝がやってきました。寝れなくて、結局4時30分に起きました(笑)のども乾いたし、腹も減ったw今日が終われば好きなだけ食えるし、好きなだけ飲める。体重を測ると66.6キロだった。去年の朝は69キロだったので、去年より大分絞れている事が分かる。(筋肉は確実にアップしているのに、体重は減っているので、さらに凄い)朝食だ!当日はパンプアップ(筋肉を膨らます)作業の為に炭水化物とタンパク質をとらなくてはならない。朝4時45分から、牛肉と白米を味付け無しで食べます(塩分とると浮腫むので)白米自体、久しぶりに食べたので、味付けなんてなくても、メッチャ美味い。よっしゃ!!!気合入ったぜ!!!そして、歯を磨き、プールの持ち物を確認し、出発。なんと、この時まだ5時(笑)凄まじい速さで出発。6時30分に着いてしまったのだ(笑)まさかの二時間前到着wナガシマスパーランド、プール開園までの流れナガシマの駐車場は、以下の画像の通りになっています。二時間前なので、もちろんAゾーンに停める事が出来ました。Aに停めると、プールやアウトレットモールにめっちゃ近くて超便利なのである。ちなみに6時半に来たにも関わらず、Aは1/3くらいは埋まっていた。県外から来る人の多いので早めに来ているようだ。名古屋の友人キムモーも7時頃到着。Aの後ろの方に停めれたようだ。Aに停めれるのは7時過ぎ頃までで、7時20分になると、もうAは封鎖されていた。土日にAに停めたい人は7時前には着くようにした方が良いと思います。開園までの間、消化の早い炭水化物を取り続けるw(バナナ、ハチミツ等)しかし、水分はあまり取れない(浮腫む)はやく、早く開園してくれぇえええええええええ!!!!!!!!!!!!そして、もう一人の友人ポジも到着し、プール開園を並ぶ事にした。8時前から並んだが、あり得ないくらいの人数が並んでいました写真撮影前のパンプアッププールが開園すると、俺らは急いで更衣室へ行き、水着に着替えた。水分補給をしパンプアップ作業にとりかかる(この時に水分が無いとパンプしないのだ)俺はこの写真撮影の前の筋トレの為だけに、以下のアイテムを購入した(笑)このアイテム、めっちゃ良かった!!腕立ての時、プッシュアップバーとしても活用できるし、腹筋ローラーとしても活用できる。横に転がせば、胸筋もガンガン鍛えられる。来年も持っていこう(笑)後は、百均で売っていたチューブを持って行った。肩と二頭筋をパンプする事が出来た(^^)/チューブも来年も持っていこう。ナガシマ筋肉撮影!そしていよいよ一年の総決算。カメラを固定して、皆で力を入れて撮影する(笑)皆の迷惑にならないように、人が居ない所でやるw僕は水色のパンツです。34歳、35歳の集まりにしては良い出来だと思う。(ガチのフィジークとか出てる人から比べたら鼻くそみたいな物だろうがw)この写真が終わった瞬間、俺らの夏は終了します(笑)鍛えた体を見せる事もなく、ラッシュガードを着て、売店で飯を食いまくる(笑)そして、プールはほどほどに、湯あみの島へ行き、アウトレットで買い物して、晩飯を食いに行くwなんのためにナガシマのプールに行くんだって感じだが、来年も行くであろう(笑)これを辞めた時、俺はオッサンになると思うから。好き放題食い、来月くらいから節制していこうと思う。伝説は続く......。気軽にコメント、メール下さいネ。268管理人DOSケンダラァってどんな人?ま!DOSケンダラァです。俺は兵庫県生まれ愛知県育ち。アホそうな奴は大体友達。アラフォーのトムソーヤです。働いていますが、誰も俺から俺を縛れない。学生時代のアダナはドスケン。好きなラップでよく使われるdollarと、三河弁のダラーの二つの意味でダラァを合体してDOSケンダラァの誕生。長いのでケンと呼んだり、ドスケンと呼んだり適当です。音楽活動をやっていた時の名前はラッチ(ratch)意味の分からない独自のセンスを持つ男。仕事に全力になるよりアフターファイブに全力を出すべきだと思って全力で行動。一文でどんだけ全力って言うんだよぉ!マイクからパソコンに道具を変え、世の中に何かを発信し続ける!連絡先はkokomade@dosuken.com他のブロガーと違い、メールくれれば百パーセント返信します。