矢板市で産後骨盤矯正・ダイエット、交通事故むちうち治療を得意としていますボディメイクサロン併設むとう整骨院です!当院では、姿勢の改善から根本的な治療をしております。すべてが姿勢の原因ではありませんが、姿勢の悪さが原因は多いですよ!普段、自分の姿勢は見たことがありますか??女性に多い「悪い姿勢」デスクワーカーに多く見られる「あご出し」「猫背」。加えて、腹筋が弱く「出っ尻」になり、ハイヒールで前のめりになるのを整えようとお腹から上体を起こすため、ポッコリお腹になりやすい。「あご出し」「猫背」は男性にも多い。小さめの机で作業をするといっそう拍車がかかる。体を支えるインナーマッスルが弱いと、必要以上に腰に体重がかかり、下腹部が出やすくなる。いって、姿勢で診断名がつく時代です。スマホや、ゲームの普及で、今では子供にも多いです。耳と肩、太もものつけ根、膝、外側のくるぶしが一直線に並び、地面と平行であることが望ましい。重い頭が背骨とインナーマッスルで支えられるため、筋肉や間接に負担をかけにくい。見た目としてもシャキッと「かっこよく見える」だけでなく、疲れにくく、痛みもでにくくなってきます。外くるぶしの前あたり(外果の前方)が一直線上に並んでいるのかどうか。簡単にわかりやすい方法がありますので上のような形で立てますか?その状態から、片あし立ちできますか??立てませんという方は、確実に姿勢が悪いかもしれません。注意です!片脚で立つのがむずかしいという方、どちらかに立ちにくいという方は、ゆがんできている、姿勢が悪くなってきてる可能性がかなり高いです。要注意です!両足とも、まっすぐ立てる!という方は素晴らしいです。病気はなってからでは、遅いです。