“腹筋女子”までいかなくても、夏に向けて見せたくなるようなお腹にしたい...。Beauty2017.11.29肌荒れ、お腹ポッコリ。美人も台なしにする便秘をヨガで解消2017.11.29肌荒れ、お腹ポッコリ。ご飯をきちんと食べているのに便意が来ない...。便秘は本当にツラいです。「便秘」に悩まされていませんか?便秘になると、お腹の張りで気分が悪くなったり、食事が心から楽しめなかったり...。8つの食材が大活躍!トートツですが、“便通”って大切。健康的に、内側から美しいカラダ作りをする上で必須キーワードと言っても過言ではありません。