・ブロッコリーとトマトの梅おかか和え・さばの柚子梅つゆ味噌焼き・ほうれん草入りたまごスープ・無限なす・カップにお休み前のプロテイン(マイプロテインゴールデンシロップ味)味噌焼きの味噌には頂き物の「柚子梅つゆ」を混ぜてみました。味噌のコクと柚子・梅の香りが絶妙にマッチ!メチャクチャご飯が進みました😊たまごスープにはほうれん草入り。ブロッコリーは刻んだトマトと一緒に梅おかか和えに。梅の酸味がいい感じ😊なすはいなばさんのライトツナスーパーノンオイルと一緒に無限なすに。仕上げにブロッコリースーパスプラウト。カップに入れたプロテインはマイプロテインのゴールデンシロップ味。WARS腹斜筋で大根をすりおろしたい箸置きは焼きさんま。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホーム夜ごはん記録プロフィールRyota2年半で【87kg→62kg】のダイエットに成功し、筋トレにハマる。トレーニングのスタートは自殺に失敗したこと。Japanお気に入りの商品をゲット。英国発スポーツブランド、マイプロテインの友達紹介制度で特別割引の商品が購入可能です。Reserved.メニューホーム検索トップサイドバープロフィールRyota2年半で【87kg→62kg】のダイエットに成功し、筋トレにハマる。トレーニングのスタートは自殺に失敗したこと。Japanお気に入りの商品をゲット。英国発スポーツブランド、マイプロテインの友達紹介制度で特別割引の商品が購入可能です。ブロッコリーの茎58タイトルとURLをコピーしました。