バザー』2019年6・7月合併号では、トップレスになって表紙を飾ったジェニファー・アニストン。1969年2月11日生まれの50歳。Images今年、50歳になったばかりのジェニファー・アニストンだが、彼女は繰り返し、年齢なんて“単なる数字”に過ぎないことを証明してくれている。Show』をはじめとするプロジェクトがあり、今まで以上に女優業が多忙。最新の米国版『ハーパーズバザー』6・7月合併号では、トップレスになって表紙を飾り、自分のボディを完璧に受け入れている。ジェニファー・アニストンの美ボディを保つ秘訣とは?インタビューで、コメディアンのティグ・ノタロにトップレスになったことについて聞かれた彼女は「まったく普通のことに感じたわ」と答えた。「私たちのボディは美しいと思うし、何歳であろうと、それを愛でて心地よさを感じることが大事だと思う。自分のボディを恥かしいと思ったり不快感を感じたりすべきではないわ」ジェニファーのワークフローや自信は、彼女が非常に気をつけてボディが必要とするものだけを食べていることから来ているのは間違いない。そこで、ジェニファーが毎日どんなものを食べているのか、チェックしてみよう。「朝、起きると、私はまずレモンを入れた白湯を飲んでから、シェイクを飲むか、好物のひとつ、アボカドと卵を食べます」と、彼女は2016年、『ELLE』誌に語っている。彼女が頼りにしているスムージーのレシピは「純粋なプロテイン、それからバナナ、ブルーベリー、冷凍チェリー、ステビア、活力ある緑黄野菜のミックス、マカパウダー、カカオを少し」入れたものだと、『Well+Good』サイトに明かしている。他には、キビを膨らませたシリアルにバナナを加えたものか、卵の白身を泡立てたものを加えたオートミールを食べることも。卵の白身を加えるのは前夫のジャスティン・セローからもらったヒントで、タンパク質が余分に摂れ、「フワフワの食感になって美味しい」と、『ELLE』誌に語っていた。PDTランチ『ELLE』誌によると、ランチには「何らかの野菜かサラダにタンパク質を加えたもの」を食べるという。バザー』誌のインタビューで明かしていたように、プロテインで包んだチキンバーガーを食べることも。スナックには、アーモンドバターをつけたリンゴやナッツなど、ヘルシーな炭水化物とタンパク質を組み合わせたものを。Food』に語っていた。彼女のアプローチは全体的にとてもシンプルだ。「私は食習慣がコントロール不能なって、リセットボタンを押さないといけないようにはなりたくないの」と、彼女。「とてもはっきりしているわ。できるだけたくさんオーガニックの果物や野菜を食べて、糖分(摂取)を控えて、水をたっぷり飲んで、いい睡眠をとること。PDTディナーアニストンが自宅で食べるディナーも、通常は野菜とタンパク質のコンビネーションだけれど、時には好物を食べることも。彼女の家にはビルトインのピザ用オーブンと、ガラス張りのワインルームがある。Food』に語っていた。彼女がもうひとつ夢中になっているのが、メキシコ料理。彼女のお気に入りマルガリータのレシピはライムジュースを入れてシェイクしたシルバーテキーラのロック。「ノーシュガー、ノーミックス(他のリキュールなどを何も混ぜない)、ノーアガベ(アガベシロップも入れない)。私は甘い飲み物が嫌いなの」と、『InStyle』誌に語っていた。言え、ワカモレ=アボカドを使ったディップのグアカモーレに関しては、純粋主義ではない。先日彼女は『エレン・デジェネレス・ショー』の料理コーナーでアイーシャ・カリーの副料理長を務めたが、料理本を出したカリーの指示のもと、生のガーリック、レッドオニオン、ハバティチーズをグアカモーレに加えていた。「とても賢いアイディアね。みんな、あなたと結婚すべきだわ」と、アニストンはコメントしていた。BAZAARに還元されることがあります。