精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。香りの分子が鼻の中の繊毛にふれ、大脳に伝わることで大脳辺縁系に働きかけます。呼吸とともに気管や気管支、肺に伝わり血流に乗り全身を巡り、皮膚表面の保護膜を通過でき、皮下組織に浸透していきます。いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。NOAのホームページ、もしくはお電話でのご予約をお願いいたします。詳細はHPをご確認下さい。日本にきてまだ間もない!アメリカ、LA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。バレエやピラティスの動きをノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、運動後、爽快感と達成感を味わえるようにトータルボティワークアウトプログラムされています。有酸素やコアストレンスニングを取り入れているため、とてもボディメイク効果の高いエクササイズです。レッスンをあえてENGLISHで行うことでアメリカで受けるのと同じ雰囲気と内容を再現してます。海外ではクロスフィット、タバタ、ズンバなどと肩を並べる、大人気のワークアウト。