(2020.1.19)化学物質過敏症のブログ主が会社で毎日飲んでいるもの2020-01-19(2020.1.19)化学物質過敏症のブログ主が会社で毎日飲んでいるもの落書き以前このブログで、「症状改善のためにはできる範囲のことを確実に行う」という主旨のことを書きました。食べるものや飲み物すべてを頑張ってオーガニックに変えるのは、手間もお金もかかって本当に大変。それが可能な方は、より症状が改善する可能性が高くなるのでその方が良いとは思います。ブログ主の場合は症状がひどかった頃、とてもそんな気力も体力もなかったので。最初にこういった目標を立ててみたわけです。今回書いていくのはそんな実践していることの一つ、「飲み物を工夫する」ことについてです。以下の写真をご覧ください。水:水のみ野菜ジュース:野菜のみとなっています。コーヒーに香料が入っているのが惜しいところですが、他に人工甘味料などの添加物は一切入っていません。不足しがちな栄養の補給も考えて、これらを会社で毎日飲んでいる次第。ちなみに購入しているのは、会社最寄りの駅近くにある西友です。豆乳や野菜ジュースなどの紙パックのものは自動販売機では手に入らないし、そもそも自動販売機の飲み物は高い!!1日に何本もの飲み物を自動販売機で買うとか、どこの富豪ですか?何回か前の記事にデパートのおせち料理の写真を載せましたが、ブログ主はこういった毎日の出費を地道に抑えることで、浮かせたお金をちょっと贅沢なものに使うようにしているのです。毎日このラインナップを飲んでいて飽きがこないのか、という点についてですが。ブログ主の場合は、意外と長いこと飽きることなく飲んでいます。最初から無理をせず、適度に「ルール破り」をするのが良いと思います。CM等の気になる新商品を飲んでみたり、休みの日だけは自分が好きなものを飲んでみたりするなど。化学物質過敏症の症状改善までの道のりは、残念ですが非常に長いものです。無理をしすぎると、きっとその道のりがツラくなる。自覚症状がなければ、一度や二度、人工甘味料が添加されたものを飲んだところで症状が急激に悪化することはありません。頑張っている自分を許してあげましょう。自分のペースで取り組んでみることをお勧めいたします。10:33Tweet関連記事2019-12-29(2019.12.29)この時期に間違えやすい風邪の症状と化学物質過敏症ブログ主の目が覚めたのは午前2時。同時に感じたのが、猛...2019-09-14(2019.9.14)信頼していたUCCコーヒーにブログ主が落胆した日ブログ主は、コーヒーをよく飲みます。消臭...2019-06-19化学物質過敏症に悩んでいる方へ...まずは「治る」と信じて欲しいこの記事を書くかどうか、けっこう迷いました。「天使の美肌水」です。綴る、化学物質過敏症と戦う人のための情報提供ブログです。ために取り組んできたこと、使っている生活用品の紹介を、患者目線でお届けします。読者になる検索ブログ村ランキングスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。