2019.01.25この記事は約4分で読めます。みなさんこんにちはモヤシ飯生活6日目になって、今度はたんぱく質の欠如が辛くなってきました・・・。いえルール上肉や魚を食べたら負けた気になる!しかし精神的にも肉体的にもたんぱく質を補充しないとキツイ・・・。卵とチーズでたんぱく質を摂取します。2019ギリギリ肉の誘惑に打ち勝ちました、ルール的にはギリギリセウト?(どっちやねん)見落としていた、たんぱく質を肉以外で補充する方法そんなモヤシ飯企画の様子をTwitterで発信してたら、フォロワーさんからこんなご意見が。しまった!プロテインという手段があったのを忘れてました!!次に何かしらの縛り企画をするときはルールにプロテインOKにしましょう。6日目の晩御飯はスーパーでモヤシを補充しつつ、卵と豆腐にうどん、とたんぱく質が取れる食材を買ってきました。企画終了まであと10記事になった記念で、豆腐と卵・うどんを購入。モヤシうどん鍋にしました。次回やるなら試したい「大豆ミート」たんぱく質の補充に悩んでいたら、以前にイケハヤ大学のyoutube動画で「ヴィーガン食」についての動画を観たのを思い出しました。次はヴィーガン食縛りでやってみたい・・・*ヴィーガン食とは・ベジタリアンや宗教上の理由などで、肉や魚を食べない人のための食品。・大豆ミートなどの栄養価の高い加工食品もあり、味や種類も様々。2019動画でヴィーガン食について語ってい「NPO法人日本ヴィーガンコミュニティ」の代表である、工藤さんのTwitterがこちら。動画で講義していたヴィーガン食の大豆ミート、一見するとハンバーグタイプの物もありすごく美味しそうです。値段も安めで、こちら楽天市場でも扱ってます。他の大豆ミートは僕の楽天ROOMでまとめてます。room.rakuten.co.jpヴィーガン食は宇宙時代の食事を救う?僕は動画を観て植物から作るヴィーガン食は、ただのベジタリアン向けだけでなく宇宙食にも可能性があると感じました。(宇宙兄弟の原作読んでます)宇宙では水こそ貴重ですが、省スペースで植物を生産できれば宇宙でヴィーガン食を自給自足できると思います。すれば保存食に頼る宇宙ステーションや、将来の惑星探査で食料が現地で作れるのでは?とワクワクしました。(あくまで個人の感想です。雑記だよ【アホでも月収100万円?!】インフルエンサーに学ぶTwitterフォロワー増えるプロフィールの作り方。こんにちは高知県の山奥で仕事クビになってもフォロワー680人超えました!ノブです。Twitterの名前はひらがな・カタカナを多く使う。アイキ...雑記だよyoutube投稿2ヶ月目ASMRは世界を狙える!?みなさんこんにちはyoutubeに動画投稿を始めて2ヶ月目になった、のぶです。動画を投稿し続けて少しづつですが、チャンネルの再生数も伸び始めました。視聴回数が1000回記録したので、...雑記だよブログ100記事達成するまでモヤシ飯!!みなさんこんにちは、のぶです。年明けに書いた記事でも「ブログ100記事達成せねば」と書いててこれである。【祝報酬1万円...雑記だよモヤシ飯生活9日目まとめモヤシ飯生活も9日目に突入してしまいました。この日は前日の雪も止んで、晴天になったので家の周りを雪かきしてました。pic.twitter.com/nu...雑記だよモヤシ飯生活7日目まとめ、やる気がダウンするどうもモヤシ飯生活一週間目に突入してしまいました、のぶです。6日目にしてたんぱく質の欠如から卵とうどんを摂取しだしたので、もはやただの肉食べない企画になってる件・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。無料の借金減額診断で実際どう?本当に周りにバレずに相談できるのか試してみた。2019年1月度収益報告、スタート早々収益ガタ落ち!モヤシ飯生活12・13日目まとめ、ネカフェにお泊まりしてみた。無料の借金減額診断で実際どう?本当に周りにバレずに相談できるのか試してみた。2019年1月度収益報告、スタート早々収益ガタ落ち!モヤシ飯生活12・13日目まとめ、ネカフェにお泊まりしてみた。田舎暮らし雑記だよタイトルとURLをコピーしました。