今回は、頚椎を原因としためまいの体験談をご紹介致します。2014年の頃これまでに感じたことのないめまいを感じたのは昨年53歳のときでした。立ち上がったとき、頭の後ろに強い痛みを感じて、「これは血管が破れたりしたのでは・・・」と思ったのですが、普通に歩けるし、意識が遠のくわけでもなかったのです。1時間くらいたつとめまいがして気持ちも悪くなってきました。あわてて脳神経外科を受診して頭部のCTとMRIを撮ってもらったのですが、問題がなく、「頚椎に問題があるのではないか」といわれました。整形外科で首のレントゲンとMRIを撮ってもらい、頚椎の椎間板ヘルニアと診断されました。その後首の牽引や筋肉の緊張をとる薬の処方を受け、首の筋肉のストレッチと筋トレをしていますが、肩凝りがひどいときなどはめまいが再発します。これまでも低血圧や更年期障害でめまいがしたことがありますが、それらは立ち上がったときや朝起きたときなどに頭がふらふらする、といったものでした。首のヘルニアからくるめまいは、肩の張りとともにじわじわとめまいがやってきて、ひどくなると気持ちが悪くなってきます。回るというより、ふらふらする感じで視野が狭くなる感じもあります。このようになってしまうのは、特にずっと下を向いてデスクワークをしたり、台所で物を切ったり、炒めたりしているときです。首の神経が圧迫されてめまいを引き起こす特定の角度があるようです。これを避けるためには医師から勧められた「首まくら」を使うのが効果的でした。やわらかい素材が入った幅10cm長さ60cmくらいのもので、首に巻いて固定します。ひもで結ぶタイプとマジックテープで止めるタイプとがあります。肩凝りが蓄積しないよう、寝るときのまくらを工夫して高さを調節したり、寝返りしやすくしています。お風呂上りや、デスクワークの途中でストレッチすることもかかせません。これで、大分よくなりましたが、まだ牽引などのリハビリは欠かせません。めまいの原因にはこのようなものがあるとは思っていませんでした。頚椎の問題を疑ったとしても、最初から整形外科に行っても「まずは脳神経外科で血管のトラブルがないか調べてください」といわれます。脳の血管に問題がある場合、命取りになってしまうので、まずは脳神経外科に行ったほうがよいとおもいます。関連記事めまいに関する体験談(ストレス)今回は、ストレスを原因とするめまいの体験談を紹介致します。子どもを出産したのが30歳。ストレスからめまいは一般的に「心因性めまい」と呼ばれています。これは、ストレスから平衡感覚が敏感になり、普段とは異なった感覚でふらつきを感じるようです。スマホやPCによる不調・病気に対処する現代はスマホやPCを利用しない生活は考えられないですよね。歯周炎、筋肉炎などカラダのあちこちで炎症反応を起こすことはよくある話です。ここで気になるのが何かしらの炎症がある時にお酒(アルコール)を飲んでも大丈夫なのか?ということ。...PREVストレスによるめまいの予防策と対処法NEXT絞扼性(こうやくせい)イレウスとはどのような病気なのか?症状や原因について2018/08/19認知症予防にオルゴールが効果があるという研究がテレビ番組で放送、勘違いしがちなポイントはココ!2017/11/21大動脈解離(だいどうみゃくかいり)の症状とその予防法2017/11/20ふくらはぎがだるい、違和感がる、むくんだ感じがする時に是非読んでほしいこと。