体温2019/12/15人の体温は大体平均で、36.5~37.1度と言われています。最近ではこの平均の体温が下がってきている人もいるとのことで、原因としては、家電などによる他力での体温調節が出来るようになってきたからです。続きを読む寒い時こそ2019/12/1412月も中旬に差し掛かり更に寒さが増してきましたね。皆様は普段ご自宅で寒さ対策として何か行っている事や心がけている事等はありますでしょうか?今回は寒い時こそ、という題で書かせて頂きます。続きを読む体温を上げる為には2019/12/12冬になり、寒さも本格的な季節になってきましたが多くの方が「冷え」を感じるとともに体温の低下を起こしてしまっています。体温の低下は様々な身体の症状を引き起こすきっかけとなるので体温の維持・向上は重要になっていきます。続きを読む代謝を高める方法2019/12/11皆さん、この冬の時期は寒くて身体が冷えてしまいますね。多くの方が悩まれている事と思います。そこで今回は代謝を上げる方法について書かせて頂きます。続きを読むタンパク質2019/12/10今回はタンパク質について書かせて頂きますね。近年の健康ブームにもよりタンパク質の大切さはみなさんなんとなく感じているかと思いますが自分の体力作りの為に健康の為にタンパク質を多く摂取していく事が大切になっていきます。続きを読む集中力と背骨2019/12/07勉強やお仕事や家事など、ありとあらゆることに集中力と言うのは大事になってきます。続きを読むお風呂の効果2019/12/05入浴には医学的に研究、証明されている3つの効果があります。お湯に浸かると身体は温まります。温熱作用には身体の血管が広がり、血流が良くなります。続きを読む代謝とバランス2019/11/30人の身体は基本的に絶えず、代謝を行い、体温を保っています。代謝はどこで行うかと言うと基本的には筋肉がしてくれます。この代謝が四季の中で一番働いてくれるのが冬です。続きを読む姿勢が悪くなると2019/11/28皆様は昔から良い姿勢を意識されているでしょうか?今回は姿勢が悪くなると、という題で書かせて頂きます。普段の自分の姿勢というのは自分では分からないものです。続きを読む筋肉と血液循環2019/11/27筋肉には「ポンプ作用」という役割が備わっています。この「ポンプ作用」とは筋肉が収縮する際に血液の循環を促進することをさします。低下がどうしても起こるので注意が必要です。»メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、072-803-6380まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。