青椒肉絲(5.10b)、焼ビーフン(5.10a)をささっと片付け、ちょっと難しそうな蛸焼~ナ(5.10d)。こいつは出だしのハング越えだけですね。狭いのがちょっと辛い。メインディッシュはストロガノフ(5.11c)。一便目は2ピン目から3ピン目の核心部分がもう一つわからないまま上まで抜け、二便目は核心のところのムーブがなんとなくわかった。三便目、なぜかまったく別のムーブで核心をこなしてRP!。デザートはとばしてダイジェスティフにペパロンチーノ(5.10c)。これも出だしのボルダームーブ一発だけ(とてもジムっぽい感じ)。短いルートばかりなのでもっと登れた気もするけど風邪気味で喉がガサガサしていたのでこんなもんか。来ない気もするけど、5.11aと5.11bのルートを残してきたのでもう一回ぐらい来てみるかな。クッキングワールドと山頂の間のトレールから北壁がすぐそこに見えるけどスケールもあって楽しそう♪トポ入手しないと。足がつるー!!夕方、会社の近くのエグザスへ。プールに入ってまず500m。同じオフィスの○山の風邪をもらったかも、というぐらい体調がいまいちだったが、泳いでみると調子がよくぜんぜん疲れずにビックリ。休んでビート板をもってバタ足。50m以上は続かない。足の技術が圧倒的に不足してるのかなあ。それとも単に普段使ってない筋肉だからそうなるのかなあ。4本をなんとかこなして今日はもうヘトヘト。前半の好調がウソみたい。休んで200mを1本。休んで100mを1本。栗○風邪、ホントにうつったかも。Magicのボランティア登録をしてみた。中根夫妻をクライミングに引っ張り出すこともできるかもと思ってみたり。代表の小林さんはISARAにも出没するそうなのでもしかしたら会ったこともあるかもしれないなあ。実際に動くのはもうちっとさきのことらしい。出勤前に家のすぐ近くのエグザスも会社(正確には会社が加入している健康保険組合)の契約で利用できることがわかった(といっても半額の1,100円は払わないといけない)ので出勤前に行ってみる。ばあちゃんがえらい多い中、ぶつからないように700m泳いで出勤。泳いでみるこのままじっと椅子に座って仕事してても体重はたぶん減ってくれないので泳いでみることにした。さかのぼること四年と半年、まだクライミングを始める前だけど、不摂生と歳を考えずに暴食していたおかげで体重はコンスタントに75kgをこえ、時には76kgをオーバーするという目を覆わんばかりの状態にあったとき、さすがにヤバイなと思って会社の近くのスポーツジムで泳ぎ始めた。一年半ぐらい、平均して週に二三回はジムに通い続けたと思うけど、体重は63kgぐらいになり、どうにかこうにか後ろ指をさされなくてすむ程度になった(それぐらいでさされへんちゅうに)。だいたい毎回2,000mから3,000mぐらい泳いでたと思う。前よりは確実に体力はついてると思ってたのに、、、ショック。800mが精いっぱいでした。あと、どうもバタ足が苦手なのでそれを克服しようとビート板を持ってバタ足だけで泳いでみたら100m続けるのがやっと。うー、どうにもこうにも歳を感じる。歳のせいにするあたりが歳だなあ。クライミングにはあんまり関係なさそうだけど、週に二回ぐらい行けるようにがんばろう。巷ではワンテンクラブというのが流行っているようですが、わたしゃBMI22クラブに入会することになりました!現在、身長175cmで体重はなんと67.3kg。うーそんなに食べてるつもりはないんだけどなあ。ちなみに日曜日に風呂に行ったとき、玉子さんが体重はかってたけどたしか69kg。BMIは21.2963。だいたい玉子さんはなぜあんなに筋肉ムキムキなのに体重がワシとあんまり変らんのだ?まずいなあ。体重落とさないとなあ。うちの家系で多いのだけど、上半身はけっこうヒンソなくせに下半身はワリと立派。アンチクライマー体型。上半身の筋肉を落とさずに下半身をほっそりとするにはどうすればいいんだろう。白鮫!今日はどちらかというとそれぞれ風に吹かれて(5.11a)とシンデレラボーイ(5.13ab)がレッドポイント体制に入っている玉山夫妻を応援するために城が崎に行った。三便目で核心に入るところが取れなくてすぐに降りて休んだのが良かったですね。あそこさえ取れればあとはとてもスムーズにこなせるようになってたので、ポイントはあそこだけでした。一方の玉子は体調がちょっとイマイチそう。持久系のルートでかつ限界グレードなので岩場と体の両方のコンディションがうまく合わないと厳しいけど逆に言えばそのへんがうまくコーディネートできれば間違いなくRPできるので、時間の問題ではありますね。自分はというと、ピーターパン(5.10b)でアップした後ホワイトシャーク(5.11c)にトライしていた人がいたのでそこに便乗することに。一便目は、先週まったくダメだった一つ目の核心の入り口にある左手カチが、他の人のムーブでやってみたらすんなりと取れた。そこからの数手はヌメったりするのもあっていまいち。やってなんとなくムーブがわかったので腰も痛くなってきたし降りる。睡眠不足解消のため昼寝に突入。しほちゃんも玉ちゃんも自分もかなーり眠った。三時間弱ぐらいは寝たかも。