|福島・二本松の「東和ロードレース」(通称:地獄坂レース)をボランティアチーム援人の仲間9人で走った。早朝、地域の小中学生のレースからはじまる質実剛健な大会。個人的にはマンモス大会より中小規模の大会が好きだし、手作り感、生真面目さ、陸上王国・福島の片鱗が体感できるこのレースがとても好きだ。強い風雨の中、上りでは靴を履いたランナーを自然と抜かしていき、下りになるとドドド...という靴底を叩きつける音と共に抜き去られる...を繰り返すうちに徐々にギアアップしていった。ラップは4’55から3’55までとガタガタだったが、1時間34分とガチキツなコースにしてはなかなかいいタイムでゴールできた。壊れるんじゃないか?”とビビりながらも突っ込んでみたが、大丈夫だった。01:34:21.9走る前に書き殴ったメモ(戦略がなければ挑戦・学びはないので)。追究)ついでに、走る前にスマホのKindleで『風が強く吹いている』(三浦しをん)を読んだら、気持ちが上がってよかった。今日試して、学んだこと。力ではなく(足で蹴るのではなく)ピッチで走る(後からデータを見ると調子いいときは180spmぐらい)。上りはもちろん下りでも重要なポイント。抜かれたら相手の足元を見てピッチを合わせる。するとほぼ劣後することはない。した足運び、つまり省エネ走法の人を見たら倣う。前半は“ちょっとそこまで”的に力を抜いた走りを意識しよう。2016年は1時間53分(ガッタガタになって血豆3つできた)。2017年は1時間48分だった。2018年は用事があって出場せず。今年は猛暑じゃなかった分、身体もヒートアップせず見当識(笑)も失わずに走り切れたのがよかったと思う。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。宗(なかのはじめ)のブログ。3.11震災後は「ボランティアチーム援人」もやっています。本日出演予定だった文化服装学院の卒業ファッションショーが中止になりました。この服をデザインした東山このみさんは、4年間この日のためにがんばってきたので、どうか1人でも多くの人に観てもらえますように。見解に込めた思いを聞きました。インタビュー後、今回の一斉休校の話が出てきたので、専門家会議で議論したのかどうかも追加で聞いています。困惑なさっているようです。-解決すべき問題がそこまで残ってない。-かといってすげー働いて世界を変えて大金持ち、でもない。ネスカフェのネスプレッソやスターバックスで使用されているコーヒー豆の収穫に長時間の児童労働が行われていたことを暴いたドキュメンタリーに対し、ブランド大使のジョージ・クルーニーがコメント「この話に驚きと悲しみ覚えた。今の中学3年生は、東日本大震災が起きた2011年4月に小学校に入学した子たち。陸前高田の学校では、混乱の中、先生方や地域の方々が必死に作り上げた入学式にお邪魔したのを覚えている。今度は卒業式がどうなるか、と親御さんからも心配の声。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。