2010.09.24心休堂の牟田です。イチロー選手が10年連続200安打を達成されましたね。イチロー選手は日ごろのトレーニングもしっかりされて、さらに打席に立つ前も必ず入念なストレッチをされているようです。自分自身をすごく大切にされているから、大きな怪我もなく偉業を成し遂げることができたのでしょう。ほんとにすばらしいと思います。私たちは何かの場面で緊張するような状況だと本能的に体の内臓を守ろうとするからか、ボクシングのガードをするような感じで、身をかがめてしまいます。ストレスなどを感じて心がこわばってくると肩凝りになってしまうのです。身構えてる体のストレッチをしながら心のストレッチも行うと、肩凝りが解消されて動かしやすくなりますよ。◆ご予約方法ネットでご予約はこちらお電話でご予約06-6774-2597お待たせしないご予約優先制です。お急ぎの場合はお電話でお願します。セールスや勧誘のご連絡はお控え下さいます様お願いいたします。ツボ2020.02.22ツボを刺激して免疫力アップ2020.02.20腸を整えると・・・2020.02.18更年期を乗り切るために2020.02.082020.02.10以前は感じなかった不調2020.02.04最近の投稿をもっと読むタイトルとURLをコピーしました。