分Tweet0Tweet今日は、23回目の結婚記念日のお祝いを夫と二人でしました。本当は8月8日なのですが、ちょうど子どもも不在だったので今日にしました。特別なことは何もなくて、二人ともお酒が好きなので、近所の居酒屋に行きました。二人きりで食事をする機会が増えてきたのはここ数年のこと。ありきたりの会話ですが、なじんだリラックスできる人と一緒に過ごす時間は、それだけで幸せなんだなと最近の私は思えるようになりました。あっという間に大きくなってしまった子ども達。あれほど大変だ~と騒いでいた日々を懐かしく思います。*************************************夫婦のちょうど良い距離って、どのくらいなんでしょう?物理的にはうちの場合、夫はリビングの隣にある和室が居場所になっています。私は、ダイニングテーブル。この距離だと、なんとなくお互いの空気感や雰囲気が伝わってきます。お互いのやっていることが直接見えないのも、ストレスがありません。機嫌が悪くなると、夫は和室のふすまを閉めます。私もこれ以上関わりたくないと思った時は、そーっとふすまを閉めます。同じ屋根の下、ずっと一緒はやはり苦しい。適度な距離感や、境界線を守るための道具があることが、お互いの健全な距離を保つためにも必要だと思っています。精神的にはどうなんでしょう?ここがずっと私の中の課題でした。被害者意識と得ていたメリット。繰り返していたコントロールドラマの数々。ネガティブなことも、よ~くみるとメリットを得るためにやっていたことがあるのです。私に必要だったのは、精神的な自立。頼ることと依存することの違いを知ることでした。依存は要求を伴います。何々してくれたらこうする、あるいは何々してくれないならしない。何かあったら相手が悪いと人のせいにする・・・未熟な条件付きの愛です。頼るとは、お互いが自分の足で立ちつつ、助け合う姿勢です。どちらかが倒れたとしても、もう一人が支えることができる状態。支えられることも自分にOKを出して受け入れられる関係。フェアな立ち位置です。そこには男女差がありません。物心両面での住み分けができると、夫婦関係がとても楽になります。してもうまくいかないときには、一度負ける決意をしてみることをお勧めします。無意識に夫婦の主導権争いをしている場合があります。負けたくない、あなたには言われたくない、などの無意識のエネルギーがぶつかっているかもしれません。無意識なのかというと、小さい頃の両親の関係性が影響している場合が多いからです。柔らかな心を持つ幼少期の心に影響を受けていることが多いです。負けるが勝ちということわざがあります。とことん負けて、相手に譲ってみてください。その時同時に、あなた自身は何も失うものがないことを知るでしょう。存在そのもの、本質そのものに焦点を当てることにつながります。そこまでいくと、高次の自分との対話になったりする場合もあります。すべては自分だったということに気付くと、人生の目的はなんなのか、とまた新たな問いが立つかもしれません。夫の言動に、妻の言動に傷つけられた、という経験がある人も多いと思います。誰もあなたを傷つけることはできないのです。傷つけられたと思うのは、自尊心の部分。あなたの存在は誰にも傷つけられない。傷つけようのない尊い存在なのです。違いを見極める力をつけることも、自分の領域においてできることの一つだと思います。最新の記事AKO自然療法オタクの心理セラピスト・カウンセラー・・・転勤族の専業主婦から”自分の人生を生きる”ことにコミットして天命使命を生きている。『今ここから、いつだって気づいた時が人生シフトのタイミング!』人生をクリエイトする力は、誰もが持っている。ハートからあふれる言葉を綴ります。パートナーシップ・夫婦関係AKO自然療法オタクの心理セラピスト・カウンセラー・・・転勤族の専業主婦から”自分の人生を生きる”ことにコミットして天命使命を生きている。『今ここから、いつだって気づいた時が人生シフトのタイミング!』人生をクリエイトする力は、誰もが持っている。ハートからあふれる言葉を綴ります。Harmony*体験セッション始めました。