結論O脚矯正用の様々なグッズが販売されています。これらは実際どれぐらい効果があるのでしょうか?色々な観点があると思いますが経験上や整体的な考えからお話したいと思います。インソールO脚の人は外に体重がかかっているために外側が高くなっていて内側に体重がかかるようになっているという中敷です。確かにO脚の人は外足加重なので内側の筋力が弱いのは事実です。それから実際にインソールだけでO脚が改善された方もいらっしゃいます。これは物によっては一時的でインソールを外したらまたもとに戻ってしまったという例も数多くあります。外足加重と言っても人によってかかり方は様々です。100人いたら100通りの加重のかかり方、バランスがあります。これは骨盤ベルトや、猫背矯正グッズなどすべての商品にいえる事ですが万人向けの物は無いということです。見かけ上と実際は違う場合もありますし、多くの人が統計的にそうだということを元に作られた商品なので、絶対はありえないということです。それからバランスは日々変わるものです。した姿勢や使い方によっても人の体は変化します。昨日の体と今日の体は微妙にかわっているかもしれません。それをずっと同じままの矯正で続けていくとどこかで逆に負担になってしまう可能性をはらんでいます。本当にインソールで改善させるのならばこまめに足のバランス、全体の状態を計測してオーダーメイドで作る必要があります。さきほど述べたように良くなる事もありますので、全否定もできませんがあくまで考え方としてはこういう理論もあると知っておいた方が良いということです。足を縛るグッズ他にあるのが足を縛るグッズです。夜寝る前に足を縛ると改善するというグッズも存在します。これも効果がでることもありますし当院でも足を縛る方法も取りいれて効果も出しております。これにおいては、ただ縛るのではなくきちんと筋力やバランス、角度を調整した上で縛る必要があると言うことと、やはりこれだけでは戻る事も多々あるということです。すべてに言える事これはすべての商品に言える事ですがそれだけでは戻る可能性や、人によってはまったく効かないこともあるという事です。当たり前のような事ですがこれはなぜO脚になるのかに関わってくることです。O脚は筋力のバランスの変異による所が大きいこれがO脚を見る上での一番重要なことになります。内側と外側の筋力と柔軟性を整える事で足が真っ直ぐになってきます。一箇所を矯正的に戻すのよりは全体を見てそのバランスを整えていった方が効果が高いということです。何度も言うようにグッズだけで改善された例もあるので筋トレや治療に通うのが面倒だとかできないという人にとって1つの方法としては良いかもしれません。本当に心から改善したいのであればプロにバランスを診てもらうか、自分でストレッチと筋トレをしていく方が効果が高いということになります。トレーニング方法はこのブログの他の記事に上げてありますのでそちらを参考に。あなたが今、何処に行こうか悩んでいれば一番最初にご連絡下さい。※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。