夏までにやせる!話題のジム「ライザップ」「一撃」「リアルフィット」徹底比較ダイエット美的TwitterFacebookLineビールがおいしい季節になってきました......なんて言っている場合じゃありません!!気がついたら夏はもう目の前。水着を着る準備はできていますか?「夏まであと少ししかない......もう間に合わない......」と思っている方、いま話題の本格派ジムで逆転やせを狙いましょう!『美的』7月号では、「ライザップ」「一撃」「リアルフィット」の3つのジムに実際に通い、徹底比較をおこなっています。各部屋にマシーンも常備しています。周りを気にせず、自分のペースで思いっきり体を動かせるのです。食事はすべて写真付きで自分のトレーナーにメールで報告するシステム。アドバイスが戻ってくるので、モチベーションが下がりません!■2か月で必ず結果を出したい人2か月後を目標設定したトレーニング内容を作成。設けているほど自信があるジムなんです!※一部対象外の場合があります。詳しくは公式サイトの会則をご覧ください。トレーナーがチェックしてアドバイスをくれます。トレーナーに声をかければストレッチやトレーニング方法を教えてもらえます。■1レッスン中、体力がもつか心配な人1レッスン45分のうち、真剣に動いている時間は正味20分ほど。初回に食事の質を重視したアドバイスをしてもらえます。ダイエットの一番の敵はストレスなので、強制はありません。食事+運動で、理想的な体を目指せます!「自分は何を優先したいのか」というところからジム選びをすると、生活に無理なくカラダ作りを取り入れられそうですね。利用規約お問い合わせ小学館のファッション誌「CanCam」の公式サイト。女性のための情報を幅広くお届けします。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。第6091713号)です。]で検索してください。