2010.05.14ぎっくり腰は魔女の一撃と言われるように、何気ない動作で突然腰が痛くなります。ひどい状態だと自分一人では動けなくなってしまいます!ぎっくり腰は急性の腰痛ですが、日ごろ長時間同じ姿勢をしていたり、腰に負担がかかるような姿勢で作業したりすることで、腰の筋肉を疲労させています。すると、血行が悪くなってる状態が改善されていないので、腰が悲鳴をあげてしまったのです。日々ストレッチなどの軽い運動をしましょう。長時間同じ姿勢をしなければならないときは作業の途中で軽く背伸びをするといいでしょう。深い筋肉をほぐすために時々鍼灸をしてあげるとぎっくり腰を予防できますよ!◆ご予約方法ネットでご予約はこちらお電話でご予約06-6774-2597お待たせしないご予約優先制です。お急ぎの場合はお電話でお願します。セールスや勧誘のご連絡はお控え下さいます様お願いいたします。ツボ2020.02.22ツボを刺激して免疫力アップ2020.02.20腸を整えると・・・2020.02.18更年期を乗り切るために2020.02.082020.02.10以前は感じなかった不調2020.02.04最近の投稿をもっと読むタイトルとURLをコピーしました。