ストレスを知り、ストレスと向き合い、乗り越える術を学ぶ。この講座で「ストレス」を、ぐるぐる回っている間に巨大に膨れあがった綿菓子に例えました。放っている間にどんどん膨れ上がる。私自身も巨大な綿菓子を作った経験があります。美味しいですけどね...(((^^;)受講生のお二人からご感想を頂きました。講座を受ける前、自分ばかり不幸、どうせ自分なんてと自信を持つ事が出来なかった。自信を持つ事、そして自分ルールで決めていた事、自分自身の思い込みがストレスになっていた事を学んだ。ストレスを解消する事で、気持ちが楽になる事を実感した。(途中省略)本日から言葉を変換して、コミュニケーションをはかるよう心がけていこうと思う。3回の講座を受けましたが、1回目を受けた時から自分の考え方を変える事が出来る様になりました。~するべきと思っていた事も、自分の思っていた事に過ぎない。考え方、行動一つでストレスを軽減出来る。良かった事、嬉しかった事を思いっきり喜ぶ事を心がけた事でも大分変わりました。(途中省略)他人に話せない事、自分でも気付かなかった事にも気付く事ができた場所になりました。ありがとうございました。始まったばかりの対人スキル基礎コース。2月より2期生がスタートします。首都圏各地からお越しいただいています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。今日はパーソナルカラー診断at吉祥寺サロン。Basket】撮影会でメイクを担当します。