上海生まれ上海育ちの私、2008年日本人の夫と結婚の機に東京に移住して来ました。17:19こんばんは〜お立ち寄り頂いてありがとうございます今日二回目の更新(^.^)今は乾燥しやすい季節ですね〜中国では「秋燥」という単語がありまして、人間のカラダが乾燥のせいで、潤いが足りなくなり、カラゼキや喘息、肌のカサカサなどのトラブルを起こしやすい時期です。そこで、漢方の食養生には、肌や「肺」に潤いを与える食べ物が大切っと考えてます。実際に私も小さい頃から、咳には梨がいいって言われて育てられたから。最近スーパーで新しい発見した、この梨のお茶!韓国産だけと、皮ごと入って、アイスでも、ホッとでもok、ゆず茶と同じ感覚、便利!最近のお気に入り♪ちなみに、梨以外にも、さんま、かき、びわ、蓮根、クコの実などのもすっごくいいです!漢方の食養生の料理が薬膳料理っと言います、日本ではすぐ生薬が入ってるって考えてる人が多いですが、実際に漢方の食養生には、身近な食材を利用することが多いです。これからも少しずつ食養生のことを紹介したいと思います。〜最後まで読んで頂いてありがとうございました☆*:.。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。