生理痛:二日目は腰痛の為腰が伸びない状態。二人目を生んでからもっと痛くなった。薬があってもあまり効かない。1年半前に第2子を出産後、戻らない。太ってから、むくみ、股ずれ、疲れやすいと言う状態。生理痛:生理一日目の腰の重さがまったく無く、「たった1日で!?」と驚いています。二日目が本格的な腰の痛みとの戦いなのですが、痛みもだるさも、まったくなく、嘘のように快適な日々を過ごせたのには、驚きです。いつも私を見ている、主人が一番びっくりしていました。(笑)効果を確認できて、ますますやる気になっています。実施してから二回目生理の時、痛みもだるさも皆無で快適な生理期間でした。生理が始まって以来の大事件です!!羅先生が神様に見えます!(笑)ダイエット:VIVA!深呼吸ダイエット!!体重計に乗って、びっくりしました。久しぶりに見た数字!!かれこれ1年半以上前!?腹回りはサイズダウンはしていないものの、めちゃスッキリし、久しぶりにジーンズを買いに行ってきました。昔から大好きだったスリムのジーンズ。今まで一番大きなサイズでも入らなかったのに!入りました!それも楽々!嬉しい~!!腹まわりは日々すっきりし、スカートが緩くなっています。ダイエットがこんなに嬉しくて楽しいモノとは・・・。体重計に乗るたびにため息をついていた私はもういないのですね。15日間のプログラムが終わってしまいました。長かったようであっという間でした。毎日のメールで励まされ、明日ももっとがんばろう!という気持ちでした。本当に感謝しております。先生からのメールをいただき、嬉しくて涙がでそうになってしまってしまいました。過去最高記録を目標にがんばったのですが、残念ながら達成はできませんでした・・・。ようになったり、股ずれがなくなりストッキングが裂けなく(恥・・・)なりました。採寸はしていなかったのですが、背中や二の腕がすっきりしました!!体が軽くなり、足や腰への負担も減りました。ホントこの1ヶ月半で満足行く結果が出せて嬉しいです。途中、甘い物を食べ過ぎてしまって自己嫌悪に陥ったときも先生からのメールで励まされ、最終までやりとげられたこととても感謝しています。深呼吸ダイエットは、とてもすばらし事を痛感しました。余談ですが、私もこの仕事に就きたいと思ったぐらい・・・。最終目標まではこれからだと思っています。目標体重までまだまだ続けていきたいと思っています。報告しますので、聞いてくださいね。深呼吸ダイエットの合宿、オンライン減量プログラム、体験談、イベント、DVD、CD、書籍などを紹介します。