理想の歩き方を身につけていくウォーキングレッスンです。「身体づかいが変われば歩き方も変わっていた!」と思えるような身体の内面から自然と動きが引き出される理想的なウォーキングレッスンです。「歩き方を良くしたい」、「カラダをより良く変えていきたい」と考えておられる全ての方が対象です。最大の目標は「いつまでも美しく健康な身体を手に入れること」。Walking』で学び、手に入れたウォーキングとエクササイズを一生の財産としていただきたいと考えています。Walking』では、単に「カタチ」としての歩き方をお伝えするだけではありません。参加されている方それぞれのウォーキングのフォームから身体の硬さや筋力の弱さ、動きの悪い癖などを見出しながら、それぞれを改善させていくためのエクササイズに同時に取り組んでいきます。することによって、カラダの内面から引き出された「表現型」としての歩き方を身につけてゆくのです。Walkingでは、各回毎のテーマに沿って、カラダの動きを手に入れられるようにエクササイズを構成しています。毎回新しいことばかりを行うのではなく、今までの内容を踏まえた上で「一つ一つ積み上げていく」という形でのカリキュラムを組み立てていますので、継続してご参加いただくことで、回数を重ねる度に新たな歩き方が着実に身についていきます。新たな自分自身のカラダとの出会いを体感してみてください。)※正式にお申し込み(入会)されて以降は、3ヶ月毎の更新制となります。更新月前後に参加予定回数分の月謝(3ヶ月分)を前もって納めていただきます。参加できなかった場合の日時の振り替えは可能ですが、入金後の返金には応じかねますので予めご了承ください。2参加希望日時をご連絡いただくだけで体験参加が可能です。Lab.では、個別でのウォーキングレッスンも受け付けております。ご希望の方は、以下の料金表をご参照の上、上記のいずれかの方法でご連絡ください。内面から引き出される「表現」としてのウォーキングを。「ウォーキング」カラダに良い歩き方は「スタイル」をも変える!※コラムはこれからどんどん内容を追加していきます。