みゆきハーブティーで春を軽やかに!すっきりミントの香りがポイントツイートシェアはてブ送るPocket先日、重い腰をあげて家の庭のペパーミントのお手入れをしました。地下茎で増えていくミント。*地下茎:土の中で成長する茎。これからどんどん伸びていきます。庭のあちらこちらからニョキニョキ・・・。目を離していたら、あっという間に緑色の茂みになって大変なことになっていました。恐るべし、ペパーミント!!もう必死になってがんばって全部ぬきました。残りはフレッシュのハーブティーでいただきました。摘んだばかりの生のフレッシュハーブティーは、やっぱり香りがいいですね!ミントのすっきりした香りは格別です。漢方薬にも使われています。汗をかかせて、からだの中の悪いものを外にだす効果もあります。風邪や頭痛漢方薬やかゆみをおさえる漢方薬にも入っています。なんといってもミントの魅力はからだの<気>のめぐりをよくすること!気というのは、元気の<気>、気力の<気>。目に見えないエネルギーです。熱っぽくなることもあります。春なのに感じる不調にピッタリです。こちらにも気のめぐりと春の不調について書いています。春なのにイライラ、憂うつになる原因を漢方的に考える気のめぐりをよくしたときは、やっぱり<香り>がポイント。薄荷だけ、後から加えて香りがとばないようにするという方法があります。漢方薬も効きめが変わることもあるんですよ。庭に植えると危険なミントですが、あのすっきりとした<香り>は、ほんとに春にぴったりです。香りの効果ってすごいんですよ。忙しさや緊張が続いたときのリフレッシュにおすすめです!ただ、ハーブの中でミントはからだを冷やすはたらきもあります。飲みすぎないように気をつけてくださいね。ブレンドに加えて、その香りを楽しんでいます♪ちょっとだけ組み合わせても、ミントの香りは十分に主張してきます。先日もおうちの庭のミントを菊花茶に加えていただきました。こちらのグループにもアップしておりますので、よろしかったらご覧くださいね。https://www.facebook.com/groups/1854520814791375/春の忙しさや緊張が続いてちょっと疲れたときにミントの<香り>でリラックス。つとめる現役ママ薬剤師&ハーバルセラピスト。私や家族の漢方体験談などはこちらをご覧くださいね。難しそうな漢方やハーブ。家族の健康を守るママにこそ、良さを知って役立てて欲しい!と専門性を生かして活動しています。2016年度からは、完全オリジナルの漢方やハーブのオンラインレッスンをスタート。毎回すぐにお申込みいただき、現在第9期まで開催。心と体にやさしい漢方生活を始めませんか?漢方初心者が、まず最初に必ず知るべき3つのポイントを漢方専門の現役薬剤師がわかりやすく教えます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト気持ちの落ち込みとイライラ、同じようで違うハーブティーの選び方ブレンドハーブティーで妊娠中や授乳中も安心のやさしい花粉症対策RECOMMENDこちらの記事も人気です。つとめる現役ママ薬剤師&ハーバルセラピスト。私や家族の漢方体験談などはこちらをご覧くださいね。難しそうな漢方やハーブ。家族の健康を守るママにこそ、良さを知って役立てて欲しい!と専門性を生かして活動しています。2016年度からは、完全オリジナルの漢方やハーブのオンラインレッスンをスタート。毎回すぐにお申込みいただき、現在第9期まで開催。つとめる現役ママ薬剤師&ハーバルセラピスト。漢方やハーブのおかげで、家族みんな元気な笑顔で暮らしています。難しそうな漢方やハーブ。家族の健康を守るママにこそ、その良さを知ってほしい!もっと生活に生かしてほしい!と専門性を生かして活動しています。勤務先の薬局や公民館、幼稚園で不定期でアロマ&ハーブ講座をリクエスト開催。2016年度からは、完全オリジナルの漢方やハーブの通信講座をスタート。毎回すぐにお申込みいただき、継続開催中。「やさしい言葉でわかりやすくて、すぐに実践できる!」と好評いただいています。