「ヨーガ」とは「統合、結びつける」という意味です。ヨーガに取り組むことで、自分の体や心に対して様々な気づきがあります。ヨーガを通して自分自身のための時間を持ってみませんか。ヨーガは決して無理をしません。楽しく、気持ち良く、自分のペースで行います。年齢も関係ありません。「やってみたい」と感じたら、誰にでも出来ます。”ハタ”で陰陽のバランスがとられた状態(中道)を表します。クラスでは正しい呼吸法、基礎的なポーズの実践に重点が置かれます。19:00~※チケットの有効期限は2年間です。※年間会員の方は、曜日・時間指定をお願いしています。スケジュールレッスン日を変更する場合は、事前にお知らせします。禅寺に9ヶ月間の滞在経験あり。Kishiwada.。