作り方1アボガドを縦に半分にカットしタネを取り除き、半分は冷蔵庫に。半分をくりぬき適当な大きさにカットする。ハムも適当な大きさにカットする。マヨネーズと塩・胡椒と一緒に和える。2耐熱容器にアボガドを入れて、真ん中に卵を割りいれて、半分にカットしたトマトと1.5cm角にカットしたチーズをのせて、トースターで7~8分程度卵が半熟になるまで焼いて完成!3献立セット2日目★洋食飯の副菜になります。・混ぜて焼くだけと簡単です。・主食の”鶏肉と秋野菜のトマト煮込み”を作っている間に作るといいですよ。【海老とトマトのクリームパスタ】レンジでベシャメルソースから本格的マカロニ&チーズフレッシュトマトのラザニア。風車草とホタテのトマトパスタ。