便秘や下痢などを繰り返す「過敏性腸症候群(IBS)」が急増しています。IBSの主な原因には、ストレスによる自律神経の乱れが挙げられます。家に帰ったら読書やテレビを楽しんだり、ゆっくりとぬるめのお湯につかるなど息抜きの時間を持つようにして、ストレスを軽くする生活を心がけましょう。カルシウムはストレス解消に役立つ栄養素です。ストレスが加わると体内のカルシウムの消費量が増して、精神の不安定な状態が続くので注意が必要です。インスタント食品の食べ過ぎや偏った食事は、カルシウム不足を招くので注意してください。詳しくはこちらをご覧ください。~定期的な鍼灸治療で無理な仕事もこなせてます~鍼灸・AOIに通院してくださっている患者様にアンケートをお願いしてご協力いただきました。鍼灸治療をお考えの皆様の参考にしていただければ幸いです。仕事による慢性的な肩こり、首こり、腰痛に悩んでいました。症状がひどくなると、頭痛、めまい、息苦しさなどが出て、日常生活に差し障りが生じることもありました。上記のような直接的な症状の他、強いストレスがかかったり、胃腸の調子が悪くなったりするなど、折々の症状にも対処していただき、大変助かっています。おかげさまで、現在、無理を強いられている仕事も何とかこなせています。(M.Tさん)■施術内容と経過インターネットを介して、昨年9月末にご来院されました。息苦しいような状態でした。当初は余程辛かったご様子で、しばらく週1回の通院を続けておいででしたが、1か月くらい経つとその後は、月に1度のペースでのご来院になりました。締め切りに追われるお仕事のため、直前に予約を入れて来院される時には、疲れから文字通りヘロヘロの状態でおいでになりますが、術後は元気になってお帰りです。お仕事関連ばかりでなく、お世話になった方が亡くなったり、いろいろなトラブルでストレス状態になられることも度々ですが、その都度対応させていただいています。現在は辛いお仕事から解放されて、別の道を歩まれていることと思います。Tさん、これからも時々、健康管理にお出かけくださいね。肩・首のこりについては、詳しくはこちらをご覧ください。ストレスについては、詳しくはこちらをご覧ください。14:15|カテゴリー:患者様の声5月のAOI通信は「ストレスのツボ療法」と「ストレス対策」がテーマです待ちに待ったゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか?鍼灸・AOIはカレンダー通りに診療しています。おかげさまで、お休みの合間の診療日は忙しく診療をさせていただいています。急患の方はお受けしますので、ご遠慮なくお電話ください。私も5/3~5/5の3連休は友人の山荘にお邪魔して新緑を楽しんでこようと思っています。お天気はどうかな?新緑の写真が撮れるといいなぁ・・・と、思っています。5月のAOI通信は「ストレスのツボ療法」と「ストレス対策」がテーマです。4月からの新年度で職場、学校が変わった方、そろそろストレスを感ずる頃ではないでしょうか?よろしかったら参考になさってくださいね。詳しくはこちらをご覧ください。~いつも大変お世話になっております。気忙しい師走となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?今年の秋は紅葉を楽しまれましたでしょうか?秋の冷え込みが少なかったため、今年はどこも紅葉があまり綺麗ではなかったようですね。この10年間、11月はプレエイズデー月間で大好きな京都を訪れるのはご法度でした。今年は解放された気分でワクワクしながら出かけました。訪れたのですが、この高桐院以外は残念な結果でした。来年、楽しみにしよ~~っと!!いう感じです。12月のAOI通信は「ストレス」と「冬のうつの予防」がテーマです。家庭でできるツボ押し、運動・食べ物など日々の生活で参考にしていただければ幸いです。詳しくはこちらをご覧ください。時節柄くれぐれもお体大切になさってくださいませ。平成27年12/30(水)~平成28年1/4(月)休診させていただきます。忙しさから右半身が麻痺しはじめ、マッサージや整形外科に通いましたが、よくならず、原因がわからないからと、総合病院で検査入院までしましたが、どこにも異常は見つからず、退院。翌日に針・アオイに連絡し、すぐ治療してもらいました。久しぶりに通い出したら、2回程ですっかり良くなりました。疲れ、自律神経、ストレスなどからくるしびれだったようで、体の血流・気も流れ始め、とても軽くなっていきました。したりして効果を実感していましたが、神経系にも効果てきめんでびっくりしました。体が悲鳴を上げてしまうので、今は定期的に通うようにして快適に過ごせています。流れている音楽にも癒され、毎回行くたびにリラックスしてゆったりでき、リフレッシュできます。いつも助けられて本当に感謝しています。これからもお世話になります。■施術内容と経過3人の腕白な息子さんがいる働くお母さんで、とても頑張り屋さんです。無理をされてしまい、数年前のような原因不明の麻痺が出たりしました。あの時は、とても疲れていらっしゃるようでしたので、心の落ち着く治療をさせていただきました。それがとても良く効いたようです。私もびっくりしました。その後少し間隔が開いていたのですが、ご本人も定期的に通院したほうが元気に過ごせることをわかっていただけたようです。この方は第2子、第3子を出産される時に安産のツボに置鍼をさせていただき、陣痛に苦しむ時間を短縮して楽に出産されました。安産に関しては、こちらをご覧ください。結果5つの卵が取れ、3つのグレードのよい卵ができました。婦人科の先生も今までで一番よいとおすみつきをいただき、鍼灸のおかげだととても実感しています。これから移植をひかえ、前向きに治療をつづけていきたいと思ってます。昨年6月から不妊症治療で通院してくださっている41歳の女性。年齢的に今度が最後!という想いで心と体の調整の為に通院してくださっています。最初はお仕事の関係で腰痛がひどく、腰痛の治療が中心でした。その間に愛犬ちゃんの病気もあり、なかなか彼女の気持ちが落ち着きませんでした。そんなこんなで、本格的に子宮を温めるような治療をしたのは昨年の晩秋の頃からでした。女性ホルモンを整える治療は当初からさせていただきました。ご本人がとても前向きですので、移植が成功し可愛い赤ちゃんに恵まれることをお祈りしたいと思います。《感想》2011年、めまいやのぼせなどの自律神経失調の症状、肩こり、背中のこり、体調が安定しないことから来る不安感で受診しました。仕事のストレス、更年期によるさまざまな症状は、継続して受診することにより安定してきました。温かくなる)で、目のかすみもよくなります。胃も軽くなり、食欲も出ます。頭部への鍼治療で神経の興奮が収まり精神的に落ち着き、夜もぐっすり眠れます。ひざ裏や腰部の痛みがあった時、鍼治療していただいたらその日のうちか、次の日には痛みがなくなり、症状、病状にもよるかと思いますが、即効性のあるものだと実感しています。いつも施術をしていただくと体が軽くなり、頭も(心も)スッキリして帰れます。急なお願いにも快く対応してくださり、先生には本当に感謝しております。初診時、上記のようないろいろな症状を抱えて来院されました。精神的に気持ちが落ち着くことが最優先と思い、全身治療としてそれを主眼として鍼灸治療をしました。同時に胃腸を整えること、肩こり・背中のこりを楽にすることも心がけました。鍼の刺激をとてもよくわかっていただける方で、あるところに刺した鍼が「今、こんな風に効いている。」と、よくお話されています。週に一度の治療が3カ月程続き、その翌月からは体調に合わせて月に2~3回のペースで来院していただいていましたが、最近は以前に比べると心も体もタフになられ、ご自分で体調管理されながら、時々当院にSOSを求めて来院されています。皆さん、閃輝暗点(せんきあんてん)ってご存知でしょうか?私は知りませんでしたが、患者様が教えてくださいました。ある40代初めの女性が、最近めまいがよく起こるということで来院されました。問診をしている時、時々閃輝暗点が起きると言われたのです。What??早速、ネットで調べてみました。Wikipediaによれば、片頭痛の起きる前兆としての視覚障害の一種で、突然、視野の真中あたりに、まるで太陽を直接目にした後の残像のような黒いキラキラした点が現れる。視界の一部がゆらゆら動きだし、物がゆがんで見えたり、目の前が真っ暗になったり、見えづらくなる。その後、みるみるうちに点は拡大していく。ドーナツ状にキラキラと光るギザギザしたガラス片や、ノコギリのふちのようなもの、あるいはジグザグ光線のような幾何学模様が稲妻のようにチカチカしながら光の波が視界の隅に広がっていく。このあとに、割れるような激しい片頭痛3~4時間続き、強烈な吐き気・嘔吐などを伴うことが多い。脳の血管の一時的なけいれんによって血流が減少するために起こると言われています。「片頭痛」は心配な病気ではありません。この方は、3月~4月がとても忙しく、ストレスも随分溜まっていたらしく、肩こり、首のこりも相当なものでした。この2ケ月の生理中に吐き気やめまいが起きたということでしたので、女性ホルモンを調整する鍼灸治療や、肩こり、首のこり、ストレス解消のための鍼灸治療をさせていただいきました。当院で治療を始めてから5回になりますが、治療開始後、めまい・閃輝暗点は起こっていないそうです。上記のような激しい片頭痛を伴うような閃輝暗点ではなかったようです。生理中に生理痛ではない腹部の違和感があるために、ピルを服用中ですが、なるべくピルに頼らないようにしたいと希望されていますので、今後はその点にも注目して鍼灸治療をさせていただきます。当院にも不妊症治療の為に鍼灸治療を希望されて来院される方が多くいらっしゃいます。お話を聞いてみると、多くの方が体の冷えや足のむくみを訴えていらっしゃいます。繰り返すことによって体の冷えや足のむくみを改善させていただき、その結果ご懐妊という方が何人もいらっしゃいます。ストレスや不安感を抱えていらっしゃる方々もその状態を整えることによって、お子さんに恵まれる例もあります。し、自然治癒力を高めることによって、その方にとって一番相応しい心身の状態を整える治療法です。その方が心から赤ちゃんを望まれえば、そのお手伝いをすることができるのです。これまで何度もお伝えしましたように、妊娠には適齢期というものがありますので、お手伝いに限界がある場合もあります。不妊症に関する症例は、以下のブログを参考になさってください。「おかげさまで赤ちゃんに恵まれました。」という嬉しい言葉を開業以来、多くの方からお聞きしています。むくみ)働き過ぎ、過剰なストレス、不規則な生活などです。このような状況や体の状態を改善すれば、妊娠に恵まれるチャンスが高まります。不妊治療をされている方々への治療は、冷えに対する鍼灸治療は勿論のこと、女性ホルモンのバランスや胃腸を整える全身治療をすることによって、「ステップアップ治療」での卵子の状態を良い状態にするお手伝いができます。いろいろなストレスを軽減して安定した精神状態を保つことができるような治療や、不安感を軽減するための治療やアドバスをさせていただくこともできます。最近はレディスクリニックで漢方薬を処方されることが多くなってきました。ブクリョウ丸など不妊症に有効な漢方薬がありますので、先生にご相談ください。冷えやむくみを取る鍼灸治療やホルモンバランスを整える鍼灸治療を施術することによってご懐妊された臨床例は当院でもいくつかあります。明日はその例をお話しましょう。