おしえてQ&A《おしえてQ&A》つい、イライラして子どもに八つ当たりをしてしまう滋賀の七田式教室代表です。ご覧いただきありがとうございます。【おしえてQ&A】Q:ついつい感情的になったり、イライラしたりして子どもに当たってしまいます。A:子育てはなかなか一筋縄にはいかないことも多く、また、親の思い通りにならないので、ついつい感情的になってしまいますね。子育てとは別のところのストレスが原因となっていることも多いようです。心から謝るのが大事です。子どもは寛大に「いいよ」と許してくれます。アロマやフラワーエッセンスなどの力を借りてみるのも一案。メンタルトレーニングのCDを使って自律神経を整えるのもgood.セロトニンホルモンの材料となるトリプトファンやビタミンB6をはじめとするB群を積極的に摂るのも大事です。(バナナ、ナッツ類、大豆、赤身の魚、そばetc)そして、なんといってもイライラしたら「深呼吸」です。気休めではありません。7秒吐いて7秒吸って・・・を繰り返しますと気持ちがす~っと収まってきます。他にもいろいろとおすすめがあります。メンタルレッスンにお申込み下さいね。方へ】9/8保護者勉強会の〆切は本日31日の16時です。メンタルトレーニングのお誘い。子どもを怒鳴りつける前に・・・予防をしよう2019年3月7日イライラしている自分に気づけている時点で、一歩改善。台風の影響が《おしえてQ&A》夜、なかなか寝ついてくれません。滋賀県の七田式栗東教室です。胎教~小学生まで対象。のどかな田園地帯にひっそりと佇むコテージ風の素朴な教室です。一番をほめたたえ、最下位をバカにしてなじる。これさえなければ、子どもは競争することが好きだし、「よ~し、やったるで」という意欲を見せるものですよ。離乳食には『安心やさい』をお使いください。小4の子どもたちより「せんせい、あのな、このCDな、ほんまに役に立ってるわ~。【高学年コース】友達のラッキーを喜べる子に、ラッキーが寄ってくる話。子どもの一番の理解者は誰なのか。同じレッスンは出来ない赤ちゃんコースです。「居間にあるものなあに?」に、子どもたちはなんと答えたのか。五分間暗示法を習得してほしいのです。