中華でも食べれる料理があります。それはとろみが少なく、肉・野菜が中心で傷められているものです。ホイコーローや、油淋鷄といった料理です。いえどの料理も10gぐらいは糖質があるので、ビールなんかと一緒に食べてしまうと危ないかもしれないです。とろみ系の料理でも、片栗粉の代わりにサイリウムパウダー(製品名はオオバコダイエット)を使えば糖質量を抑えることができます。お店では無理でしょうが、どうしても酢豚やあんかけみたいなとろみ系が食べたいという方は自宅でこういった工夫をして食べるのがいいでしょう。全体的に中華は糖質が高めの料理が多いです。糖質制限中はなるべく近寄らないほうが賢明かもしれません。しても食べたい!という場合は糖質制限解除DAYを自分で作って、その日は気にせず食べる、という方法をとるのが良いかと思います。糖質制限とはいえ、我慢しっぱなしというのもストレスがたまるので、どこまでOKなラインなのか?をうまく見極めてやっていきたいですね。...ダイエット中も甘いものを食べたい!ダイエット中は甘いものは絶対にNG!それが今までの常識でした。