知識のアップデートが大好き。TVや本などからインプットした情報を、短くアウトプットする個人的備忘録サイト。12:51塩・アブラ・糖質の新常識SP本当にカラダに良い食事術/あさイチ塩・アブラ・糖質を控えるだけの食事では満足感が得られません。大切なのは3つを適量食べることです。あなたの舌はアブラに対して鈍感になっていませんか?2020年2月26日のあさイチでは、脳や舌を利用して適度な量で満足感を得られる食事術が紹介されました。17:17漬物の乳酸菌パワーで便秘改善&美肌に!ぬか床の作り方とはぬか漬けなどの発酵漬物に入っている乳酸菌は腸まで届く乳酸菌です。残念ながら、市販のぬか漬けは殺菌されているのでせっかくのいい効果が期待できません。そこで発酵漬物の効果の効果はもちろん、ぬか床の作り方も紹介します。幼い子どもに英語教育は必要?答えは「不要」です。9歳まで育ててみて思ったことや過去の体験を書きました。幼い時期には英語よりももっと大切な力を育ててあげましょう。14:13夫婦喧嘩やイライラを回避する3つの伝え方とは家事をしない夫が、伝え方しだいで家事をするようになる!?言うことを聞かない子どもにも効果てきめん!?イライラするのはあなたの伝え方がダメだったからかもしれません。3つのポイントを抑えた伝え方でお願いしてみましょう。16:53広島県の教育改革がすごい!公立でも最先端授業/あさイチ2020年2月7日あさイチのゲストは平川理恵さん。して広島県の学校教育に改革を起こしています。新しい教育プログラムや不登校への対応は親として知っておきたい話です。16:53広島県の教育改革がすごい!公立でも最先端授業/あさイチ2020年2月7日あさイチのゲストは平川理恵さん。して広島県の学校教育に改革を起こしています。新しい教育プログラムや不登校への対応は親として知っておきたい話です。14:48賢く痩せる!隠れ脂肪肝にならないダイエット法/美と若さの新常識せっかくのダイエットが成功しても「隠れ脂肪肝」だったらショックですよね。肝臓に脂肪をつけないためには適度な運動が大切です。簡単なコアマッスルトレーニングと食事改善で、肝臓もキレイなボディーを手に入れましょう。気がつけばやらないままどんどん山積みになっていく進研ゼミ小学講座。やめるのは簡単だけど、続けるのは大変なんですよね。わが家では親子の悪循環な環境を打破すべく、チャレンジパッドにコース変更しました。結果は大成功!子供が自分から勉強するように環境を変えてあげることは大切ですね。12:483歳からの性教育とは?子どもからの性の質問どう答える?あなたは子どもに「赤ちゃんはどこから生まれてくるの?」と聞かれたらなんと答えますか?幼いころから性教育をすることが注目されています。2020年1月28日放送、グッとラック!のなかで紹介された内容をまとめました。16:13親子で読もう!わが子を守る「こども六法」/世界一受けたい授業いま話題の本「こども六法」を簡単に紹介。社会のルールを知っておくと自分の身も守れますよね。2020年1月18日放送、世界一受けたい授業「日本の9つの危機!SP」の内容をまとめました。16:43リンパの極意!肥満&むくみを解消する方法/美と若さの新常識リンパの流れが滞ると内臓脂肪や皮下脂肪が肥大化!?リンパ管は老廃物を流すだけでなく、栄養を運ぶ管でもあります。簡単マッサージで解消&老化防止しましょう!2020年1月21日放送、美と若さの新常識「肥満むくみに!新リンパの極意」をまとめました。13:41アブラの新常識!オメガ3が多い食品を摂るべき理由/あさイチカラダの細胞の材料になっているオメガ3脂肪酸。良いアブラは積極的に摂るのが新常識!2020年1月8日放送、あさイチではオメガ3の効果や摂り方、多く含む食品などを紹介。視聴者からのQ&amp;amp;Aも。13:57必読!オヤジ臭を撃退する方法!/美と若さの新常識オヤジ臭は抑えることができます。正しいシャワーの入り方や食べ物のちょい足しで体臭は変わるのです。2019年8月13日放送、美と若さの新常識「撃退オヤジ臭!メンズビューティーの極意」を短くまとめてご紹介します。「もっとぐっすり眠りたい!冬の快眠術」2020年1月14日放送を短く紹介。週末に寝だめをしたのに月曜日がつらいのは寝だめが原因!?遅寝遅起きでも月曜日にスッキリ起きられる方法とは?寝る前に寝る準備をすることが大切だったのです。19:43ネットデマの被害者や加害者にならない方法/フェイク・バスターズ2019年12月19日放送、フェイク・バスターズ。さと健康を保つためには免疫をアップさせるのが効果的!今日からできる免疫アップ方法を紹介します。酸は歯のエナメル質を溶かします。エナメル質を守る方法や歯周病、口臭を防ぐ方法を紹介。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。selineeさん2外出が中止→今こそ家を整えよう。ささみきさん6就活出来ない長男。ネロリさん9カオスな『日用品ストック収納』を何とかしたい!無駄買いも少なくなりそうです。greyさん11新型コロナウイルスに関する小学校の対応(現時点)。hanaさん16白状した夫。主婦子さん17受験生の親は塾の休校に備えたほうがいいかも。著書多数のおっさんさん18親父と絶縁。醜い財産分与で親族間の関係性を完全に崩壊させた男。尾崎友吏子さん20【新型コロナ】検査は希望制ではありません、その理由。