肌質を問わず、年々深刻になるトラブルといえば、シミではないでしょうか。そんなに目立っていない段階でも、存在だけで気が滅入りますよね。いま在るシミを濃くさせず、新たなるシミを発生させず、改善と対策をしていきましょう。謳うコスメが多いことを考えると、毛穴レスは世の女性の憧れなんでしょうね。毛穴をケアして、美肌になりましょう。職場や家庭のハラスメントが大きなニュースになっていますが、もっと身近なものだと、ひとつに、スメルハラスメントが挙げられます。臭いによって周囲が不快になる、スメルハラスメント。口臭、体臭、タバコの臭い、香水の臭い等、種類は多いですが特に問題視されているのが口臭です。実は首がこると自律神経が乱れてしまうのです。首の周りには自律神経など多くの神経系があります。強引にマッサージをすると筋肉をいためてしまう危険性があります。そこで今回は首のコリを解消する方法を7つご紹介します。正しいお手入れをすればニキビ跡も2~3カ月で目立たなくなります。大切なのは、「ニキビ跡になっちゃったからお手入れしてもダメだろう」とあきらめて放置してしまわないこと。今からでも正しいケアで、悩みのタネだったニキビ跡を治すことは可能です。2018年12月1日ニキビの種類によって原因や症状が異なれば、その対処法も違ってきます。皆さんは毎日きちんと排便できていますか?女性の二人に一人が便秘で悩んでいると言われています。重度の便秘は医療機関で治さなければなりません。軽・中度の便秘であればセルフケアで改善することが可能です。今回は、便秘の原因と解消法を5つご紹介します。「美肌」と聞いてどんなイメージが湧いてきますか?“肌トラブルのない美しく健やかなお肌”これが美肌の基本なのではないでしょうか。女性であれば誰もが憧れ、手に入れたいと願ってやまない美肌。今回は、お金をかけずに美肌になる8つの方法をご紹介します。2018年9月11日いくつになってもイキイキと若々しくいるには、化粧品やエステだけに頼っていてはダメ!1日6分、5つの儀式を毎日続けるだけでグングン若返るチベット体操で、心も体も美しくキレイになりましょう。病気ではないけどつらい「肩こり」。肩こりの原因を探ったうえで、肩こりをわずか10秒で解消する超簡単な方法「さとう式リンパマッサージ」をご紹介します。「どうして?」と疑いたくなるほど超簡単なこの方法で、肩こり知らずのハッピーな生活を送りましょう。仕事をしていても家事をしていても、夕方になると足がむくんで疲れてきますよね。ダル〜くなってしまった足は、セルフケアで解消していきましょう。女性なら誰でも憧れる「小顔」。表情筋を鍛えリンパの流れを良くすることで、簡単に小顔になることができます。そこで、たった3分でできる「表情筋を鍛える顔ヨガ」と「リンパの流れを良くするマッサージ」をご紹介します。口元にくっきりできたほうれい線。老け顔の原因No.1ともされていますが、最近では20代前半でもほうれい線に悩む女性が増えているのだとか。そこで、ほうれい線の予防・解消に効果のあるマッサージと簡単エクササイズをご紹介します。美プラス〜美容・健康情報サイトシェアお問合わせTOPへホーム。