スキル不足を認めずに、逃げ出す「非適応的な(救いのない)」人がいます。彼らは、自尊心を守るために、「悪いのは相手や世の中であって自分ではない」と自らに言い聞かせます。一方で、困難に直面した時、今までの言動や行動、戦略を反省し、「どうやったら乗り越えることができるか」を粘り強く考え、実践していく「適応的な(習熟指向性の)」人がいます。彼らは、短期的な成功や失敗にわき目も振らず、地味な努力を積み重ね、やがて大きな何かを達成します。このような達成状況(困難なタスクや失敗に直面した時)の両者の振る舞いや行動パターンの具体的な違いは『適応行動と非適応行動に見られる認知、情動、振る舞いの具体的な違い』で詳述しました。それでは、両者のこうした振る舞いや行動の違いは、どこから生まれるのでしょうか。同じような状況に直面した時に、両者は正反対の行動を見せるのでしょうか。その答えがわかれば、望む人は今日から振る舞いや行動を変えることができます。それが簡単だ、などといい加減なことを言うつもりはありません。困難から逃げ出す人と、困難を乗り越える人の、振る舞いや行動の違いを生む原因が何なのかを理解することは、自らを革新しようと望む人にとって、大きな助けとなるはずです。何よりも、人間には一人一人、無限の可能性があり、それを開花させるか、無駄にしてしまうかは、自分次第だということが分かります。それでは、早速見ていきましょう。2017『適応行動と非適応行動に見られる認知、情動、振る舞いの具体的違い』では、達成状況(チャレンジングな状況や、困難な状況)において、適応的な習熟指向性のパターンと、非適応的な救いのないパターンを詳細に記述しました。源がゴールにあることを解説しました。それでは、ゴールは何によって決定されるのか?それが、ここで解説する暗黙の知能観と固定的知能観です。ここでは、それぞれ何なのか、なぜこれがゴールを決めるのかをまずは解説します。人の行動や振る舞いのパターンを生み出す心理学的モデルである「知能観-ゴール選好-振る舞いモデル」が、達成状況以外の状況でも一貫性のある振る舞いのパターンのモデルとして適用可能なのかを論じていきます。2017世の中には、他者や、組織、社会に貢献し、建設的に前進する人がいます。彼らは、多くの場合、人や組織、社会に大きな価値を提供します。一方で、他者や組織、社会に破壊的に後退する人もいます。彼らは、多くの場合、現実逃避的に行動します。彼らの振る舞いや行動が、ネガティブな影響をもたらしたとしても、「悪いのは他人であって自分ではない」と抵抗しようとします。パターンだということです。わたしたちは、どちらを目指したいでしょうか。そのような人間になることを目指す上で、両者は何が違うのか、何が適応行動の源で、何が不適応行動の源なのか、という点を理解することが重要です。このことをよりよく理解するために、この記事では、次の点について考えていきましょう。適応行動と不適応行動を生む原因これらのトピックに対する理解を深めることは、ある意味で、内省することでもあります。困難な状況に直面した時、自分はどちらのパターンを示す傾向にあるのか、を振り返りながら読んでみてください。2017困難や挫折は、あらゆる領域において逃れることのできない経験です。それらとどう向き合うのかが成功を決めます。具体的には、その挫折の原因となった行動や考え方を改善しようとするかどうか、です。時に自尊心がそれを邪魔することがあります。ある人は、挫折の原因を改めるよりも、自尊心を守ろうとします(※1,2)。彼らは、例えば、ネガティブ・フィードバックに対して、それは正しくないとして、拒否してしまうのです(※3,4,5)。自分の欠点をわざとらしく誤魔化そうとします(※8)。テッサーは、そのような自尊心を守るための行動(例:セルフ・ハンディキャッピング、セルフ・プレゼンテーション)を、まとめて、「セルフ・ズー(自己の動物園)」と名付けました(※9)。これらの行動を見せる人は、みな自己防衛的です(※10)。自己防衛する人たちは、現実に立ち向かって根本の課題を改善するのではなく、現実を歪めて認識することで精神的に自分を守ろうとします(※11,12,13)。対照的に、挫折を経験すると、それを反省の機会として、是正するための行動を取ることができる人もいます。数々の研究によると、非生産的な自己防衛反応と、生産的な是正反応の決定的な要因は、ある状況において、どのような選択肢があると認識しているか、にあります(※14,15)。彼ら自身が、改善が可能だと信じているかどうか、にあります(※16,17,18)。自尊心が高い人とは、どのような逆境にあっても改善が可能だと信じる人たちで、自尊心が低い人とは、改善は不可能だと信じる人たちだと言えます。改善が可能だと信じるか、改善が不可能だと信じるかは、能力は変わらないのか伸ばすことができるのかという素朴な概念(=知能観)から生まれることが分かっています(※19)。本稿では、この知能観フレームワークを基礎として、自尊心を守ろうとして成長しない人と、自尊心を取り戻そうとして成長する人の違いをお伝えしていきます。2017効率的な学習のための有意義なテクニックは多々あります。したテクニックを活用する以前に、何事においても現在の自分のレベルを正しく認識し、そこから現状の課題を知り、その改善のために粘り強く取り組むという姿勢が必要です。学習テクニックは、その姿勢があって初めて最大限の効果を発揮します。効率的に学習し成長するには、まず見たくない現実に目を向けること、そして、現実に押しつぶされずに可能性を考え、現状を打開するための方法を模索し続けることが欠かせないのです。この地点において、まず、できないという現実を受け入れられない人もいます。打開する方法を模索するよりも「できない理由」を見つけ、それをやらない理由に転換してしまう人もいます。それでは、現実に目を向けられる人と向けられない人、現実を打開するために新たな学びを求める人と求めない人とでは何が違うのでしょうか。様々な研究によって、そうした時の認知の仕方や行動の仕方は、実際の能力だけではなく、困難な状況における信念やゴール選好の違いによっても大きく左右されることがわかっています(※1)。した信念やゴール選好が、困難な状況における達成に影響する心理学的なメカニズムが「知能観」です(※2)。そこで、本稿では、この信念(知能観)が、学習における重要なサイクルである、「現実を直視すること」と、「打開策を模索すること」にとって、どう関係があるのかを脳神経学的な視点から見ていきたいと思います。2017人生は困難の連続であることは全ての人に共通していると思います。困難な状況で粘り強くやり抜くことができる人と、やり抜くことができない人がいます。両者の違いは何なのでしょうか。粘り強さ」であることを発見しました。GRITがあれば、才能や知性は関係ないことを発見しました。その中で、GRITを伸ばすには、「興味があることに打ち込む」「チャレンジし続ける」「小さな成功体験を積む」「メンターを見つける」など様々なアドバイスが書かれています。その通りなのですが、以前の私のように、そもそも、そうしたアドバイスに粘り強く取り組むことができない人にとっては、「じゃあ、どうすれば、そうしたアドバイスに粘り強く取り組めるようになるのか」という点が最大の悩みだと思います。本稿でご紹介するのが、まさにその答えです。本稿では、「成長マインドセット」や「知能観」という言葉が出てきます。それらについては、以下のページで解説していますので、併せてご確認ください。『知能観とは(暗黙の知能観と固定的知能観))』それでは見ていきましょう。2017世の中には、失敗や挫折から学ぶ人と、逃げる人がいます。仕事でも、夫婦関係でも、子供との関係でも、長期的に成功し幸福をつかみ取っているのは、失敗や挫折から学ぶ人であるというのが、私たちの共通理解でしょう。それでは、自分自身はどちらでしょうか。あなたが今まで、失敗や挫折から逃げる人だったら、今までの人生にたくさんの後悔があったことでしょう。すれば、立ち向かえるようになるのか探し続けて、ここにたどり着いたのだと思います。あなたが失敗や挫折から学ぶ人なら、最近、今までの水準を大きく上回る失敗や挫折があったのではないでしょうか。乗り越えるための力を奮い立たせるために、ここにたどり着いたのだと思います。ここでは、心理学的な研究から明らかになっている、失敗や挫折から学ぶ人、逃げる人の違いを解説しています。重要な点である「なぜ、ある人は失敗や挫折から学ぶようになり、ある人は逃げるようになるのか」という原因についての科学的根拠も示しています。得られることでしょう。ご覧になってみてください。本稿が、これからあなたが、後悔のない生き方、誰かに誇れる生き方を送るために、少しでも助けになれば、これ以上嬉しいことはありません。