~40代アラフォー主婦の底力~出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。『おなかすいた~』から始まり・・・。『夜ごはんいつ?』この3フレーズ。・・・まだ夏休みが続くお母さま方、あと少しです!乗り切ってください!だ~れからもな~んにも言われないので。前からすんごく気になってて。1台でピーリング&モイスチャー&引き締めができるとか言われたら仕方ない・・・💦はい、またまたやっちゃいました。深夜のテレビショッピング。『朝、6時までのスペシャルキャンペーン』アプリの中で・・・。時間のカウントダウン。前置きがすんげー長くなりました。■3.7kg!子どもたちを学校に送り出す前にシャツのアイロンがけ。朝の一仕事が終わりました。〇スクワット20秒×5毎日の習慣。これまた頑張ってます✌さぁ~今日もガンバロ!みやぞんじゃないけど。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...日々の記録7月に突入!あと1キロだけでも頑張ろ~💪7月に入ったぞーーー!!やばし。今朝、5時15分起床。『今日の晴れ間を上手に使いましょう!』ってバリはやッの財津サンが言うので。40歳を過ぎて、もう5年が経過。若いころに比べたら、新陳代謝や女性ホルモンが低下するせいか、体型の変化を感じる今日この頃。ダイエットしても痩せにくい。昨日食べ過ぎた~💦間食ではなく夜ごはん。日々の記録2019/10/04ヤバイぞ!ワタシ。日々の運動2019/09/03久しぶりの朝活💛ウォーキング!最近の投稿ヤバイぞ!ワタシ。~40代アラフォー主婦の底力~出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。