身長152.5cm、体重55キロから1年で約10キロ痩せた私。2017.09.101年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットアイテム一挙公開!身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。結果として約1年で10キロのダイエットに成功したわけですが、どうやって10キロ痩せたのか?私のダイエット法と利用した...Sサイズの洋服もゆとりをもって着られるようになり、気分はルンルン♪だったのですが・・・痩せたのに何故だか顔のたるみが目立ち始め、その結果、ほうれい線が以前よりもクッキリハッキリorzおまけに目元もたるんで、どうしようもなく老け顔になった気がして、ルンルン♪どころかガックリな日々です。痩せたら顔がたるむという現象はありがちのようです。40歳を超えてからのダイエットはキレイになるどころか老けるって!?まさに私じゃん・・・身を持って実証しちゃったよorzこのたるんだ原因は余った皮なんだそうな。そもそも年齢由来のたるみもあると思うんですけどね。それを差し引いても、この老けっぷりは酷い・・・1年で10キロ減だから、急激なダイエットでもないんだけどなぁ。この余った皮+年齢由来のたるみはどうしたらいいのか?というと、表情筋を鍛えろ!とのこと。ことはコレじゃん!2017.09.25フェイシャルフィットネスPAO(パオ)で顔もトレーニング!週3,4日ほどスポーツジム通いに励んでいる私。息子が幼稚園に入園したタイミングでスポーツジムに通い始めたので、かれこれ1年半継続しているわけですが、初期に比べて体力が付いてきたなぁ、としみじみ思います。唯一鍛えていない部分があるのです。...PAOを使い始めてもうすぐ2ヶ月になるけれど、目立った効果はまだ表れていません。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。検索:プロフィールまりも身長152.5cmのアラフォー主婦です。30代の殆どの時期を50キロ台で過ごし、40代を目前に本気ダイエット開始。そんな子育て主婦のダイエットブログです。プロフィール詳細は画像かHNをクリックしてください♪おすすめ記事1年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットア...身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。TOPテキストのコピーはできません。