「こどもと空手」公式サイト(空手&格闘技情報)スマートフォン用の表示で見る「こどもと空手」公式サイト(空手&格闘技情報)「こどもと空手」公式サイトです。空手に関するトレーニング&テクニック記事の他、格闘技全般のニュースを幅広く取り上げます。みんなで筋肉体操Tweetこんにちは、筋トレインストラクターの管理人です。以前の記事にてNHK「みんなの筋肉体操」について紹介させていただいたのですが、演者の方々の真剣な取り組みのおかげか、とても大きな反響があったようです。あれから数か月が経過し、今度は新しい仲間が増えた状態で「みんなの筋肉体操」が再開されています。今回は、パワーアップしたNHK「みんなの筋肉体操」について改めて紹介していきます。ある筋肉は、Vシェイプが作れる広背筋。「男は背中で語るものです」。筋トレを始めたのは、(以前取り組んでいた)フルコンタクト空手の競技力向上のため。筋トレの魅力は、個人差はあっても誰でも効果が確実に得られること。あこがれの筋肉の持ち主は、リンフォード・クリスティ(陸上選手)。プロテインの味にはこだわらない(バニラ味を緑茶で割ると抹茶アイス味になる)。筋肉一言「重さにこだわらず、ケガなく楽しくずっと続けられるものでありたいと思っています。出典:NHK公式サイトアシスタント武田真治(俳優)1972年生まれ。自信のある筋肉は?「胸筋でしょうか。筋トレを始めたのは、約20年前の体調不良がきっかけ。顎関節症で凝り固まってしまった全身の筋肉をほぐすため。筋トレの魅力は、一人でできるもっともスリリングで、しかも安全な刺激であること!あこがれの筋肉の持ち主は、映画「ファイトクラブ」のブラッド・ピット。好きなプロテインの味は、いちご(笑)。筋肉一言「筋トレは精神安定剤。決めたメニューをこなせる自分を確認できることで、自分の体調を知り、精神状態を整え、毎日を楽しくハツラツと過ごすことができています。出典:NHK公式サイト村雨辰剛(庭師)1988年生まれ。スウェーデン生まれの庭師(26歳の時に帰化して日本人に)。自信のある筋肉は、懸垂で鍛えた広背筋。筋トレを始めたのは、か細かった子どもの頃にスーパーヒーローのような格好いい体になりたいと思ったから。筋トレの魅力は、強くなっていく自分を見て自信につながること。あこがれの筋肉の持ち主は、アーノルド・シュワルツェネッガー。好きなプロテインの味は、定番のバニラ味。筋肉一言「筋トレは、精神を鍛えること。体に筋肉がつく事は副産物です。筋肉がつくということは精神が強くなったことと考えます。出典:NHK公式サイト小林航太(弁護士)1988年生まれ。東大卒の新人弁護士、コスプレイヤー。自信のある筋肉は、広背筋をはじめとした背中全体の筋肉。筋トレを始めたのは、筋肉キャラのコスプレをやりたかったから。筋トレの魅力は、やった分だけ必ず結果が出るところ。あこがれの筋肉の持ち主は、漫画「キン肉マン」のネプチューンマン。好きなプロテインの味は、リンゴジュースで割ったヨーグルト味。筋肉一言「筋トレ権を憲法で規定すべき。いった個性豊かなアシスタントによって、みんなで筋肉体操は人気を得ていきました。嶋田泰次郎(歯科医師)1976年生まれ。小学生の時にブラウン管で見たアメリカンプロレスラーのようになりたいと思ったから。憧れの筋肉の持ち主は、フランク・ゼーンと須藤孝三。プロテインの味はアイデア次第で無限に広がります!妻の作るプロテインケーキが好き。出典:NHK公式サイト今回新しい仲間として歯科医師が加わることにより、メディア(俳優)・DIY(庭師)・法曹界(弁護士)から歯の健康(歯科医師)に至るまで、「みんなで筋肉体操」は非常に幅広い分野をカバーするようになりました。~続・語れる背中をつくる~筋肉体操が市民権を得る日も近い?昨今の筋トレ・フィットネスブームはもちろんのこと、現在は小学校などで子供たちにまで筋トレ筋肉体操が浸透するようになりました。NHKがこのような番組を制作することの意義は非常に大きく、筋肉体操はメディアを通じて市民権を得る日も近いのではないでしょうか?このような取り組みによって健康寿命が伸びることは医療費削減などさまざまなメリットがありますので、ぜひ大きな広がりを見せていってほしいと願う管理人でした。(21)Twitterやってます子どもと空手こどもと空手リンクプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!karate-kidsさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。