イルチブレインヨガ岐阜スタジオイルチブレインヨガ。岐阜でヨガを始めるなら岐阜スタジオ。岐阜スタジオこんにちわ(o^^o)身体が芯から冷えるこの季節。^イルチブレインヨガでは、へそヒーリングといって、おへそをポンピングするヒーリングツールバーがあります。へそヒーリングをすると体内温度1度上がると言われています!!すすすごい!お腹が温まると、腸もやわらぎますね。便がしっかりと出たあとって、すっきりした気分になりますよね。中には、スッキリ感を通り越して、一種の幸福感をおぼえるという人もいるようです。腸と脳には密接な関係があると言われており、腸内のイヤな毒素が排出されることで、腸から脳に「嬉しい!」というサインが送られるのかも知れませんね。その一方で、「お通じの後も何だかスッキリしない」という人もいます。その場合は、腸の中に便がまだ残っている可能性があります。定期的にお通じがあっても、残便があれば、これも立派な「便秘」です。便がいつまでも残っていると、腸内環境の悪化につながりますので、腸を活性化して、老廃物をしっかりと外に出したいところです。へそヒーリングは、へその周りを刺激することで、おなかにある腸にダイレクトに刺激を与えることができます。そのためか、便秘には即効性があると人気です。トイレの中でへそヒーリングをするという方も!便秘にお悩みのあなたもぜひ試してみてください。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。