新鮮なトウモロコシのヒゲ、捨てないで!トウモロコシのヒゲはむくみがとれる効用があります。体内で毒素を生み出すあらゆる症状をなおそうとする、自然治癒力をもっています。小さじ2ハチミツ小さじ1/3程度ニンニク(すりおろし)少々パセリ(軽く刻む)1~2枝トマトは1.5cm角くらいの大きさに切ります。トウモロコシのヒゲは茶色なっているところを切り落とし、残りの部分を2cm長さに切ります。アボガドは1.3cm角くらいに切ります。ボウルに(3)を入れて、レモンを絞り入れます。この時、レモン汁をアボガドにしっかりまぶしておきましょう。続いて、オリーブ油をからめ、残りの材料を加えて軽くまぜあわせます。トウモロコシのヒゲの先の茶色いところは切り落とし、水で洗って食べやすい長さに切ります。コーディネイト、メニュー開発などの業務を担当した後、1996年に独立。料理家ネットMIIKUレシピ開発.comこのサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。