有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー62kcal塩分1.1gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・三浦康史つくり方ブロッコリーは小房に分ける。(1)がかぶるくらいの湯を沸かし、酒、しょうゆ、にんにく、(1)を加えてゆでる。火が通ったら汁気をきり、じゃこ、ごま油を加えて弱火にかけ、汁気を飛ばしながらじゃこを絡める。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。