梅雨入りすると誰もがその雨や曇りの日の多さにどんより気分になりがちです。お出かけするにもおっくうになる時期ですよね。そこで、こんな過ごし方をすれば梅雨明けまで快適なのでは?そんな例をご紹介します。梅雨入りしたら少ない晴れの日を有効活用!梅雨入りをすると平均して晴れの日は3日に1度になると言われます。晴れ間にもタイプがあり、梅雨前線が南下すればカラッとしたさわやかな晴れ、北上すればジワッとした蒸し暑い晴れになります。こんな豆知識を天気予報で出てくる天気図を見るときに少し意識すると、明日はどんな天気になるか分かって気持ちも軽やかになりそうですね。どちらのタイプの晴れ間にしてもお洗濯や布団干しには欠かせない日。平均では3日に1日とはいえ、梅雨入りしたらそう順々にはお天気に恵まれないもの。梅雨明けまでは貴重な晴れの日を有効に使いたいものです。スポンサードリンク梅雨入りしたら梅雨明けまでこんな過ごし方:アロマテラピーを楽しむ梅雨の時期は湿度の高さに困ったりしますよね。そんな時期だからこそアロマテラピーが長く楽しめるんです。湿度の高さは空気の動きを少なくし、香りを停滞させるので、お部屋でアロマを長く楽しむには梅雨のときが最適。梅雨入りすると気になるカビのにおいには、ラベンダーやティートゥリーの香りと殺菌効果がとても良いそうです。ご自分のお気に入りのさわやかな香りもチョイスして、梅雨入りと同時にどんよりする気分もリフレッシュして梅雨明けまで過ごしてみてはいかがでしょうか。梅雨入りしたら梅雨明けまでこんな過ごし方:夏バテ予防をはじめよう!梅雨は憂鬱な時期ですが、梅雨が明ければすぐに夏本番!暑さにやられてしまわないようにこの時期に準備しておくのも賢い過ごし方。夏バテに効果的とされるビタミンB1、B2を多く含んだ大豆製品や緑黄色野菜、また疲労回復効果のあるクエン酸を多く含む梅干やお酢飲料なども梅雨入りから積極的に摂取したいものです。睡眠を十分にとる、適度な運動をするといった生活スタイルの改善もしておけば効果も倍増でしょう。梅雨入りから徐々に夏バテ予防になる食べ物の摂取や生活習慣にしておけば、梅雨明け後の猛暑にも負けないでいられますよ。何年か前から人気のチュールスカート。基づく表記このページの先頭へ。