以前から交流のあった来未助産院の助産師さんと、知り合いの妊婦さんの身体ケアについて一緒に見てみようという機会を作りました妊婦さんも助産師だったので、助産師あるある、現場でどんなことがあるのかなど、色々話しながら、私が施術を進めていきました。すごーく為になりました!!私の元にくる妊婦さんは、医師から許可を得てきた方。痛みはあるけど、健康な妊婦さんしか来ないですし、経過をずっと見るという経験は出来ないので、助産師のお二人の話が貴重でした。切迫早産や回旋異常など、助産師目線での話まだまだ勉強したいーー!!症例さんについても書きますね。左の鼠径部が痛い寝返りや起き上がりで恥骨が痛い問診から始め、立位のアライメント、歩行分析、座位アライメントという流れで、見ていきます。アウトフレア、左前に体重をかけるのが好きなようでした。立位で痛みはないものの、ウェイトしてもらうと左足には体重乗らず...左寛骨は前方回旋し、大腿骨頭も前方偏移し、上半身はさらに右回旋していきます。中臀筋はペラペラです。さあ、歩いてくださいというと...歩けない...左足体重をかけて、右足を出したいらしいのですが、うまくいかない...身体をぎくしゃく動かしてやっと1歩目が出たかなと思ったら、だいぶ痛そう。左のそけい部が痛いみたいです。あとは全体的にうまく動かないといった感じ。座位でバンザイや、体幹回旋を見てみると、胸椎下部が動きすぎている様子。仰向けが一番楽とのことで、仰向けで休んでもらいつつ、下半身を軽く触っていきました。一人目の産後、膝が痛かった時期が、長かったみたいで、膝うらを触るとバッキバキでした。ここはリリースしました。寝返りで痛みが出ると言っていたので、寝返りする前に身体を変えましたよ。股関節を他動で動かすと、ユルッユル。股関節さん、忘れましたかー?といった感じでした。深屈曲位で支えて、各関節の分離を促す。足首を動かしてもらうと指先だけ頑張るので、カカトを意識してもらいました股関節を動かしていくと、だんだん目覚めてくれました。ユルッユルが、ずっしりしてくる感じ。次に、仰向けのまま、下っ腹を両手で抱えるように添えて、深呼吸。吐きながら、お腹を真ん中に寄せつつ持ち上げる。腹横筋、インナーユニットエクササイズですね。お腹に意識をしたら...膝を立てた状態から、片足をズルズル引きずり膝を伸ばす。立てている足裏がしっかり支えれるように足裏に刺激を入れつつ、伸ばしている膝はストンっとのばしていきます。痛いと過剰に力が入り、また痛くなりますねなので、痛くない範囲で腹部と下半身を繋げる作業をした感じですかねそして、両膝を左右にゆらすいつもはこれで恥骨がいたくなるみたいなのですが、お腹ごと左右に揺れるイメージをしてもらうと痛みはなかったですそして寝返りしてもらいましたが、だいぶスムーズでした。組織間を意識してリリースそっからボディワーク上肢を使って肋骨、胸椎を動かしてもらい自分で背中、背骨を柔らかくしてもらうそして、寛骨と下肢を繋ぐワークをしてもらいました。最終的に、横向きで上にきている足をピンと伸ばしたままキープしました。中臀筋のMMTの状態。問診から始め、立位のアライメント、歩行分析、座位アライメントという流れで、見ていきます。起き上がりは、いつも仰向けから、片足を抱っこして勢いをつけておきていた様子??それだと腹圧かかり過ぎて悪化してきますね。横向きからの起き上がりを教えました。お腹が置いてけぼりにならないように、お腹に意識をしてもらい、手でベットをおして肋骨を私がサポートして起き上がってもらいました。喜んでいただきました!最後は、赤ちゃんの体位を確認しようということで、助産師さんに見てもらったところお腹が柔らかくなって、コンパクトになってる!赤ちゃんもしっかり手足を曲げておさまっている!と言っていました!元々腹直筋離開がひどく、お腹が横に広がっており、赤ちゃんも背中が逆に向いてることが多かったらしいです。自分で動ける方なら基本的に可能です。施術→ボディワーク(マタニティヨガ)を行いますまずはご相談ください。LINEがやりとりには便利です。詳しくは営業カレンダーをご確認ください。産後ケアヨガ産後ダイエットヨガ美脚ヨガマッサージ優先して予約空きを確認・受付いたします。登録は緑のボタンをクリックするか、QRコードを読み込んで友達追加してください。直接メールでのご相談・お問い合わせもできます。Instagram@kumamoto_sango.ciefacebook産前産後ケア整体&ヨガサロンmild〜ミルト〜BLOGLINEContents優先して予約空きを確認・受付いたします。登録は下記のボタンをクリックして友達追加してください。直接メールでのご相談・お問い合わせもできます。詳しくは営業カレンダーをご確認ください。産後ケアヨガ産後ダイエットヨガ美脚ヨガマッサージLINEで問合せ熊本市北区にある、女性専門の整体&ヨガサロンです。骨盤調整など産前産後のボディケア・ヨガをはじめ、女性特有の身体のお悩みについてボディケア、姿勢改善を行っています。