私はいつもこの匂いにホッとします。人類に共通した理由があるということが科学的にも分かってきました。今日はヨモギの匂いの脳、体、心への影響と日常生活への取り入れ方を考察していきます。起きてから寝るまで私たちは絶えず外の世界の刺激を五感でキャッチし、その情報を脳に送っています。その情報の9割は視覚に頼っている人間ですが、どうやら匂いも心の状態や体の調子を大きく左右していることが分かってきました。睡眠中に嗅いだ匂いが心臓の鼓動や大脳の働きに影響あることが研究で明らかになってきています。動物の中では嗅覚が退化したと言われる人間ですが、なんと1万もの匂いをかぎ分けられると言われています。2014年3月のサイエンス誌に発表されたロックフェラー大学&ハワード・ヒューズ医学研究所の研究の発表によると、1兆種類もの匂いをかぎ分けられる!とのこと!!鼻の細胞(嗅細胞)の寿命は2,3週間から1か月!細胞の中ではかなり活発に入れ替わっています。※5それほど大切、ということです。鼻から吸った匂い成分は脳を直接刺激します。(口呼吸よりも鼻呼吸の方が大脳の働きに影響します。長く鼻が詰まっている時は早く対処を!)五感のうち嗅覚だけが直接的に大脳辺縁系に働くことができます。感情や情動行動に影響するところです。良い香りを嗅いだ後に気分が晴れやかにそんな経験ありませんか?例えばラベンダーの匂い。最近、お店の入口によく使われています。心身のストレスを減らします。