痩せたり太ったりしつつ1月の体重をはかることができましたー・・・1月はなんと・・・・4キロ痩せる事ができましたー!!つまり現在70キロなんです毎日3キロ×2+1キロの重りを付けたり、仕事中でも軽く運動したりすることにより痩せれたようですまた飲み会に行っていないというのもよかったのかもしれません、この内容のまま次に行きたいものです。3.5キロ×2・腹筋頭だけあげるやつ200回。一日175グラム下げればいいのだ・・・ははっ余裕だね(余裕じゃない1週間で1、2キロぐらいだねwははとりまどこまでいけるか頑張ってみようと思う★婚活コラムツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyはるが使ったおすすめ婚活アプリ【ペアーズ】まさに王道!はるもオススメできます。日本全国にて圧倒的人気を誇るペアーズだからこその安心感。>ペアーズの評価を見る>ペアーズ登録はこちら【Omiai】ペアーズと双璧をなすOmiai(オミアイ)。女性は30代以上が有料のため、アラサー女性の本気度が段違いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。必要なし!?婚活回転寿司のメリットについて考察RECOMMENDこちらの記事も人気です。★婚活コラム2017.9.7【イメージ最悪?】実家暮らしの男性は結婚に不向きかなのか!?プロフィール高知住み30代ゲーマー男性土佐はると申します。長い結婚活動と婚活分析の末、結婚にいたりました。詳しいプロフィールはこちらから寄稿や婚活記事などお仕事の依頼も募集中です。