先日走った腿の筋肉痛が治らないままのランニングでした・・・ペースを落として走ろうと思ったのですが、走り終わった後のタイムが・・・ゴールデンウィークのランは2日やろうと決意!雨がふらなければ、前半に2日走れればいいと思っていました。天気も両日ともよく気持ちよく走れました。辛いランでしたが、今回は風もなく気持よくランニングができました。川沿いを走っていると鯉のぼりを発見!今日は、川沿いのコースを走りました。このコースはランニングしている方が多く、比較的走りやすいコース。適度なアップダウンもあり、練習で走るにはもってこいのコースです。川沿いなので、気持ちよく、そして適度に木々もあり、日陰の中で走るので、なおさら気持ちいいです。鯉のぼりを発見!そういえばこどもの日が近づいているのですね。気持ちよさそうに鯉のぼりも泳いでいました。今日のランニングのタイムは?今日は、正直15分くらい走れればいいかと思っていました。実際、走り始めると、前回と比べると最初から足取りが重くなく、スムーズに入ることができたので、ラクに走ることができました。辛いランになりました・・・タイムは以下のとおり。意外と1キロあたりのタイムが5分20秒と自分が予想していないペースで走ることができました。後は、疲れた時に度のペースで持っていくかが課題です。5月4日は春日部大凧マラソン今回は10キロに挑戦します。直前の体調不良により、マラソンを始めてから初めて棄権をしました。今回久々のレースということもあり、10キロにエントリーしました。10キロ走れる目処はついたので、今回はタイムを気にせずのんびり走ってこようと思います。あとは当日まで体調管理に気をつけていきたいですね。ブログ読者の方で、春日部大凧マラソンにエントリーされている方はいますか?お知らせです!メルマガ始めました。ブログと同じ内容を書かないように努めています。ブログでは書けないことをメルマガで書いています。会社の企業法務の分野を得意としています。注意点(株式会社レガシィから)のCD・DVDを出しました。