目標」を立てると良いですよ。1年後、5年後、10年後の自分がどうなっていたいか自分のスキルや環境など、なりたい自分をイメージする。新月は新しいサイクル特に2020年変化の年の初めての新月です。魂が喜ぶワクワクする自分の将来の計画を立て、アファメーションを天と自分自身に送ることをお勧めします。月の満ち欠けに生活を合わせると生きやすいです。毎日は難しくても、新月・満月だけでも意識して生活をする。新月は新しいサイクルの始まり満月は浄化です。自分の心と体に「ありがとう」を言う日にする。本当は毎日言うのが良いけれど慌ただしい毎日の中では忘れがちせめて、新月・満月の日だけでも自分に「ありがとう」を言いましょう。深呼吸をして、自分の体と魂(自分の中の神様)に心を込めて「ありがとう」を言う。頑張っていないダメな自分にも。他人には、ありがとう。言うけれど自分自身にはなかなか言いませんよね自分をもっと大切にしましょう自分にもっと優しくしましょうそして今の自分を受け入れること入浴している時や寝る前の数分、数秒でもいい自分自身に言いましょうありがとう素敵な新月をお迎え&お過ごしください。