20代のころ、ともに躾道会で研鑽を積んだ三名です。マーシャル・アーツ・ジャムをご支援ください。やってみたいと思ったら体験稽古をお申し込み下さい。岡部武央師範(現・玄武館会長)。小林首席師範による転体剪。バックナンバーのお求めはこちらから。●予約不要・いつからでもはじめられます。●運動のできる服装でお越し下さい。マーシャルアーツジャム」を開催致します。ボクシング等、様々なジャンル・流派の方が、お互いに切磋琢磨すべくライトスパーリングにて交流を深めることができました。組手稽古は、相手との距離感やタイミング、さらには自分自身の内部状況をコントロールしながら自分の技を掛けて行くわけですが、このような稽古は自分ひとりでは行うことができません。相手があってこその組手稽古ですが、道場内の稽古では、ともすると慣れ合いの稽古に陥ってしまう場合もあります。等、どんなジャンルの方でも「突き・蹴り・崩し(投げへの作り)等」のライトスパーリングが出来る方であれば参加可能です。皆様のご参加を心よりお待ちしております。お書き添えの上お申し込み下さい。「左右按掌(さゆうあんしょう)呼吸」といいます。両手で床を押す形なので、ふだんは「床押し」と呼んでいます。息を吐きながら、全力で床を押します。実際には床はないので、イメージです。手の形はこうなっています。指先が反っていますが、反らせる必要はありません。手のひらを押し返してもらうと、力の入れ具合がよくわかります。崩さないようにします。最初にとった形は崩れないようにすることが肝心です。※上の写真は、息を吐くことに集中するあまり?なのか、ちょっと前のめりになりかかっていますね(^_^;)。手の平を押すには肩胛骨をしっかり引き下ろすことになり前のめりや前肩では、それは困難です。手の平を真下に押していきましょう。02016/08/02日曜日の少年部。躾道館・マネージャーです。先週、易筋経について紹介いたしました。通称:太気拳)を澤井健一先生に師事しました。拳法の指導歴は50年。