エピソードツァイガルニク効果とは?ヒトの心理を理解して、実家の片づ...ツァイガルニク効果とは?ヒトの心理を理解して、実家の片づけをスムーズに!ツァイガルニク効果というヒトの心の働きに関する知識と、その心理を活用して整理整頓をてきぱきこなすコツを解説します。本記事の要約ツァイガルニク効果とは、完了した物事よりも未完・中断の出来事の方がより印象に残りやすい、意識しやすい、という心理のことです。本記事では、この心理についてよく知られていること、検証するために行われた実験の内容を分かりやすく紹介します。この心理を実家の片付けに応用できないか考察もしてみました。最後までお読みください。・ツァイガルニク効果ツァイガルニク効果について中途半端が一番気になるという心理ツァイガルニク効果とは、完了した出来事よりも、未完もしくは中断された出来事の方がより記憶に残りやすい、という現象のことです。このような現象が起きる理由として、既に完了した出来事に関しては、完了したことで緊張が解かれる一方、まだ途中の出来事はそれを終えるまでの緊張が保たれ、その間は印象に強く残り続けるから、と説明されています。ツァイガルニク効果の例テレビドラマの次週予告は、来週分の放送内容をわずかに公開することで、視聴者の興味・関心を煽り、来週も絶対見逃せない!という気持ちを抱かせます。「来週も見よう」という気持ちになる要素はいくつかありますが、ツァイガルニク効果もそのひとつと言えるかもしれません。Zeigarnik(ブルーマ・ツァイガルニク)という心理学者の名前が、ツァイガルニク効果という名称の由来です。Lewin(カート・レヴィン)という心理学者が同様の心理が存在するかもしれないということを示していました。その後、ツァイガルニクが実験などより詳しい調査を行ったとのことです。「ツァルガイニク効果」と間違えて覚えないよう、気を付けましょう。実験や一般的な例リストツァイガルニク効果を確認することが出来た実験として、特に以下の2つが良く知られています。Lewin氏は、ウェイターが支払いが未だの注文内容は簡単に思い出すことが出来たが、支払い済みの注文に関してはほとんど覚えていなかった様子を見て、この現象に気づいた。・Zeigarnik氏は、休憩なしで勉強してもらうグループと、勉強を途中で中断させた(途中からゲームで遊ぶなどしてもらう)グループのうち、後者がより勉強の内容について覚えていたことを確認した。ツァイガルニク効果は本当に存在する?いくつかの実験で、ツァイガルニク効果らしき現象が確認される一方、他の研究では再現されなかった、という指摘もあります。現在は100%存在するとも、しないともいえないという状況です。片付けにおける2つの応用ポイントツァイガルニク効果は、主に以下の2つの方法で、実家の整理や住まいの片付けに応用することが出来そうです。・モノを捨てられない人を説得する際のキッカケ・怠けずに片づけを完了させるための休憩それぞれ詳しく見ていきましょう。実家は親や兄弟・姉妹のモノで溢れかえっていることが多いです。彼らに不要なものを処分するよう説得しても、「まだ使えるから」と反発されてしまい、最終的にはケンカになりがちです。実は、ヒトはそもそも説得に反発する心理を持つことが知られています。この現象は心理的リアクタンスと呼ばれています。頭ごなしにモノを捨てるよう伝えても、受け入れてくれないのです。そこで、声のかけ方を工夫してみましょう。実家の倉庫にある誰も使っておらず、たいした価値もない大きなタンスを処分したい場合。母親もしくは父親へ、「そういえば言おうと思ってたんだけど...」と意味ありげなフレーズをぶつけます。相手が「何を?」と食いついてきたら、「やっぱりいいや、気にしないで」と引きましょう。相手が「気になるから教えて!」という姿勢を見せたら、様子を伺いつつタンスを処分したい旨を伝えましょう。「捨てなさい」と命令する形ではなく、相手の質問に答える形となるため、押しつけがましい印象が薄れるはずです。片づけを怠けずに行うために休憩をはさむ片づけが苦手な人は、なかなか目の前のモノに手をつけることが出来ません。そこで、まずは時間を短く区切って、休憩をはさみながら作業にかかりましょう。30分片づけを行ったら10分休憩する、など。30分の掃除を終えた時点で、まだ片づけが完了していないならば、ツァイガルニク効果により、片付けに対する集中度は維持されています。休憩を終えた時点でも、片付けに意識が向いているため、次の30分を怠けずに乗り切ることが期待できます。ツァイガルニク効果について知られている一般的な知識と、その心理を応用して実家の片づけをはかどらせる方法について解説しました。当サイトでは、他にも片付けに役立つ人間心理に関する記事を用意しています。「どうしても家をキレイにしたい」「モノを捨てられない人を説得できずに困っている」とお悩みの方は読んでみるといいかもしれません。さんが行った生前整理・断捨離まとめ俳優・高橋英樹さんが生前整理の一環として行った断捨離についてまとめた記事です。エピソード夏木マリさんが取り組んだ断捨離で捨てたモノとは?女優・夏木マリさんが生前整理・終活で行った事についてまとめています。エピソード樹木希林さんが行った生前整理まとめ2018年9月に亡くなった女優・樹木希林さんが行った終活・生前整理について紹介しています。エピソードオリラジ中田が伝授する終活・生前整理を行うべき理由オリエンタルラジオの中田敦彦さんが取り組んだ終活・生前整理について紹介します。「オコマリ遺品整理」とは?料金や口コミまで徹底解説!遺品整理や生前整理といった片付けサービスをメインで提供している「オコマリ」について内容や料金、評判などをまとめて紹介します。親...遺品整理業者まとめ市役所でエンディングノートを無料配布?実例4つと入手法を紹介!エンディングノートは市役所の窓口で無料で提供されていることがあります。公式サイトからダウンロード可能な場合も。遺品整理メモリーズについて、料金相場や評判などを調べてまとめました。市町村における遺品整理サービスの料金相場と、...遺品整理業者まとめ各遺品整理業者の料金や評価・口コミを紹介します。