広告Tweet世間はお正月休みの最終日。僕は暦は関係なくて、元日から仕事をしていたが、特に今日は延々と立花B塾の告知文を書いていた。働いて、夕方からは松濤で楽しい会食。メリハリがあって良い感じ。睡眠目標1月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。前夜は遠征していたせいで1時の就寝となった。いっても、帰りの電車は一時間ほぼ寝ていたから、そんなにひどい寝不足感はない。月間平均が大きく乱れてしまった。早めに立て直しましょうね。焼肉食べて体重が大きく増加。起きてもおなかがいっぱいなので、朝ごはんは一回おやすみしてリンゴとプロテイン。腰痛はさらに軽くなったので、コルセットなしで仕事を始めたが、やはりずっと座っていると痛みが出る。完治まであとちょっとだね。毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。Flowering、開花またまた最強に素敵なカード登場。大凶の2018年、連続大凶月間だった11月と12月を抜け(2018年は節分までだけど)、1月は大吉。普段占いとか全く気にしないんだけど、天気予報みたいなものと思って、大きな運気の流れは見ていこうと思ってます。さあ、ゆるゆると前に進みましょう。カエレバニチユーAmazon楽天市場OSHO禅タロットの紹介記事はこちら!https://www.ttcbn.net/goodsreview/51547ランニング月間目標1月は月間出走距離150kmが目標。復活2日目のランニング。1kmだけど、走れると嬉しい。昼ごはんは定番、オクラ納豆オリーブオイル入りとサバの一夜干し。