食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。詳しいプロフィールはこちらダイエットのために野菜サラダをたくさん食べてる人って結構多いですよね?食べたいものを我慢して毎日サラダを食べてるのに、全然痩せない。そんなことってありませんか?クライアントのK様は、トマトサラダに亜麻仁油をかけて毎日食べていました。そのトマトサラダを止めて、自分の好きなものを食べるようにしたら2ヶ月で2キロ減りました。ダイエットのためにと頑張って食べていたサラダが痩せない原因だったとは驚きですよね。体重も今まで何をしても痩せなかったのに、2か月で2キロ減っています。つらい運動や食事制限をしたわけではなく、ただ自分に合っているものを食べただけなんです。なんて不思議なんでしょう。やっていることはとても簡単なのでこれからも続けていこうと思っています。ダイエットに良いと一般的に言われるものが自分にも合ってるとは限らない実はK様、トマトがあまり好きではなかったんです。身体に良いと世間で言われているから頑張って食べていたんです。亜麻仁油もあんまり美味しいと思ってなかったんです。そこで、トマトやオイルを味覚チューニングしたところやっぱりトマトも亜麻仁油もK様のウエストが太くなる味でした。トマトサラダを無理して食べなくて良い!そう分かったK様は、食べなければならないという義務感から解放され一安心です。嫌いなものを無理して食べるって体にとってはストレスでしかないですよね。ダイエットの一番の敵ってなんだと思いますか?答えは、ストレスです!そのストレスを軽減できるとダイエットって上手くいくんですよ。まとめ体に良いと言われているトマトや亜麻仁油が合わない人もいる。ダイエットの一番の敵はストレス。合わない味もストレスの一つになる。人それぞれの違う個性に合わせてたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。(必須)メッセージ※24時間以内にshimada.lily7@gmail.comのメールアドレスからご連絡いたしますので、メール受信制限を行っている場合、@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。※24時間以内に返信がない場合、迷惑メール等に振り分けされている可能性がございます。そちらをご確認ください。食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールはじめまして、嶋田夕子です。運動指導歴27年、延べ20万人の魅力的なスタイル脚のラインづくりに携わっています。頑張って食事制限をしたり運動をしたけどなかなか変化しない。世の中に溢れるダイエット情報に、何を選んだらいいのかかわからない・・・そんな悩みを持った方に、食べることを我慢しないで、美味しく食べて健康的に、楽しくダイエット出来るようにサポートしています。