第5回目は「お米の力」について、お話します。ダイエット中です♥ダイエット・・痩せるためには食べなこと。食べなければ痩せます。骨も筋肉も痩せてしまいます。それって、美しくありませんし、健康的ではありませんよね。白米・・好きですか?でも、我慢していませんか?実は白米はダイエット食!という研究者もいらっしゃいます。食べ過ぎなければ、とても体に優しい白米なんです。くびれには、やはりストレッチ。夏に向けて、そちらも頑張りまーす。ご意見、お待ちしています。応援させていただきまーす。☆メール☆honmaru.radio.chiba@gmail.com☆facebook☆http://www.facebook.com/koiso.hiromi7パーソナリティさん、募集中です!私と一緒に番組作りをしてみませんか?貴方の声がきっと誰かの心を揺さぶります。素敵な時間を作りましょう。