彩暉(なかやあやき)です。【パーソナルトレーニングでカラダもキモチも軽くなった!】4月からお仕事がハードになりカラダがしんどくぐったりする事もあるというYさん昨日はパーソナルトレーニング後に体感した変化を教えてくださいました。「今日のパーソナルレッスンの帰りに妙に背中のリュックが軽すぎると足を止め、リュックの中身を確認してしまいました。スタジオに行く前と同じ中身でした(笑)レッスン前はあんなに重く感じられたのに半分以上も軽く感じられるとはパーソナルレッスンのなせる業ですね。パーソナルトレーニングで解剖学に基づいた身体操作方法を行ったところ「(肩甲骨の使い方、重心の位置が)理解できただけでなく音がスッキリと聞こえてきたのが嬉しかったですね。筋肉や骨の使い方を学ぶことって大事だと実感しました。運動の実践場所にとどまらず変化、効果を体感出来る場所として本気でご自身と向き合いたい方にお勧めするパーソナルトレーニングです。上記の日時以外にレッスン開催希望日があればお知らせください(*^_^*)希望日時に合わせてレッスンを開催しています。やりたい時にやりたいペースで行えるボディメイクスタジオcaN(きゃん)のレッスンです。編集ホームはじめての方へ料金ガイドブログcaNができるまでと想い閉じる。