2016.02.15あなたが手帳を使いこなせていないなあと思うのはどんなときでしょうか。毎日いつ手帳を確認するのか、決められていないのでしょう。朝、起きた時や寝る前など毎日、自分が手帳をチェックし、書き込む時間(自分と向き合える時間)というのを設定してあげるべきです。デジタルの手帳を使うだけで、ついつい他の情報にも目が行ってしまうなどのデメリットもあります。やりたいことは自由に書き出し、自分でいつでも見れるようにしておきます。ペンで手帳にかくことで自分と向き合うスマホやパソコンを使っていると、ついついいろんな情報に左右され、自分の考えがどこにあるのかわからなくなります。世の中にあふれる情報に惑わされず、自分の頭と心に向き合える時間というのが必要でしょう。手帳に色分けするルールをつくる手帳を開けて全て真っ黒なのはシンプルすぎるしつまらない。重要なことを見落としかねません。思いつき、メモなど、自分の予定を色分けすると、時間や重要度・緊急度を意識しやすくなります。予定が決まっている日付の欄に時間や場所、人などを明記します。自分のためのページとして使います。ウィークリーページは定期的(1週間毎)に振り返り、自分の考えや夢などを考える時間も必要です。時間がない、何かに追われているというような焦りや不安をなくすきっかけになります。色付きのペンで考えていること、気になっていることなどを書き出します。すると、なんとなく漠然と気になって、心のなかのモヤモヤした感じの原因が何か見えるようになってきます。手帳を使いこなせていると実感できる、充実感を感じられるようになって、自分自身としっかり向き合えるようになりましょう。事務用品スポンサーリンクプロフィールちょびちょび3人の子育てをしながら、夫と5人家族。仕事しながら、育児、家事に每日奮闘しています。このブログでは、パソコンを使いながら、発見したことや手帳術、バレットジャーナルや思いついたことを日々綴っています。待ち時間など、ほんの数分などのスキマ時間を無駄にせず活用します。現代の人々にとって、時間はとっても貴重ですよね。ついて、書いていきます。自分の仕事として掃除をしてもらっています。自分を成長させることタスク管理がスムーズに。普段、タスクの管理をToodledoで管理していますが、欲しいものリストのチェックなどを見直すなどのタスクのときは、Evernoteのノートを見直すようにしています。履歴やCookieが残らないため、なにかと便利ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。人気記事キレイなゴシック日本語フリーフォントまとめ7選2015.06.062019.03.17和風テイストなカラーを使いたいときに参考になるWEBサイトまとめ2015.04.28photoshop切り抜き方法で検索したところ参考にした13の記事2013.11.132019.03.17見てるだけでも楽しい。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。