ママフィット」を実施しましたのでご報告いたします。この日は、8組のママさんと赤ちゃんにご参加いただきました。はじめに、インナーマッスルを意識しながらストレッチをしていきます。足を伸ばすことで、足が軽くなります。続いて、肩こり改善と予防のためのストレッチ。育児に必要な体力をつけるための有酸素運動に取り組みました。最後にみんなでストレッチをして教室は終わりました。ご参加いただいた、ママさん、赤ちゃん、ありがとうございました。次回は、3月11日(水)10:30より、トヨタカローラ南信鎌田店会議室にて開催いたします。皆様のご参加お待ちしております。Reserved.webパートナ。