髙橋昇吾こんな相談を受けることがございます。呼吸が浅い気がします呼吸がうまくできていないそんな気がします。世の中には様々な呼吸法がありますが、ひとつ言わせて頂きたいことがございます。それは、なにも呼吸を難しく考えることはないということです。皆さん呼吸していませんか?日常の中で呼吸って意図せずできていることですよね。意図せずできる呼吸って本当は簡単なことなんです。私は呼吸していません!!なんて方がいたらそれこそ問題発言ですね。呼吸が浅いなと感じる方はみえますでしょうか。そのような方がいましたら、おめでとうございます。自分が変われるチャンスがあるということですね。案外に深い呼吸ができるようになったりします。