2018年9月28日スポンサーリンク子供にイラついて怒ってるにじのあめこです。命に関わらないことはのびのびさせたい。それなのに、ささいなことで子供に怒ってしまう。そんな怒りを、子供で発散しないようにコントロールしたい。してもどうしても小さなことなのに怒ってしまうことはありませんか。私は、怒るべきところでないことで子供に怒ることを「怒りのお漏らし」と呼んでいます。子供に怒ってしまうことを後悔してる過去の私へ。怒りは我慢しなくていいんだよ。にじのあめこ...で、そんなイライラがどうしようもない時、つい出てしまった時。効果音を付けて怒ったら結構いい感じだったので記事にしておきます。自己流ですが、一応頑張って、怒りのコントロールを試みております。1深呼吸する2冷蔵庫から保冷剤をとってきて首やおでこにあてる3違う部屋へ走っていき、無言でクッションを壁に投げる4後で、この怒りを紙に書きだそう...とこらえる5ツイッターにすぐさま書き込む6子供に聞こえない声で「私は怒っている、私はめちゃくちゃ怒っている...もうだれにも止められないのよ...!」と口に出してみるいろいろ試していますでしょう?でも、それでもなお、コントロールできないときもある...!自分の感情は否定しないが、他人に理不尽な苛立ちをぶつけてはならない先ほど紹介した、以前こちらの記事でも詳しく書きました。子供に怒ってしまうことを後悔してる過去の私へ。怒りは我慢しなくていいんだよ。にじのあめこ...怒りなどの感情は生理現象なので、排出しないと具合が悪くなるそうです。どこで排出するかが問題。それほど大したことでないのに、子供にガツと怒ってしまったり、イライラをぶつけてしまうのは問題ですね。イライラしている私は仕方ない。悪くないんだけど、周囲の人間を巻き込んでいるのは災害。イライラしているのは私の問題です。味噌汁を盛大にこぼしたからって、烈火のごとく怒られる子供はやっぱりかわいそうです...。心に余裕があるときは子供が洗面所を水浸しにしても「あらあら...」で済ませられるのに、余裕がない時はギャンギャン怒ってしまいたくなる。大人の気分次第で対応を変えるのは極力避けたいのですよ...。こみ上げてしまう怒りに、効果音を付けてみた。いわゆる、オノマトペというものでしょうか。これ、今のところいい感じです。子供の前で怒りを排出せずに、「あとで怒りをどこかにぶつけよ」と思えればいいのです。「悪いけど、ママ、怒り始めてきたかも!ごぉぉぉぉ!」とか。怒りを表現してみることにしました。「ママ、怒ってるけどなんか面白いね~。」と、あまりダメージうけてないんですよね。大人から本気で怒られると怖いですよね。我が家の子供たちも私に怒られるとかなりシュンとしておとなしくなります。反省してほしい時はそれでいいかな、と思います。やるべきことをやらなかったり、危険なことをしたり、他人を傷つけるような行動だったら、私に怒られてシュンとしてもらって構いません。ささいなことで怒られるのはたまらないですよね。味噌汁こぼしてもふけばいいし、死なない。おもらししても拭いて洗えばいいし、まだ子供じゃない。余裕があるときや、子供から距離がある人はこう思えます。子供と密着していて、次から次へとやることが積み重なってくる子育てにおいては、余裕がない日も多々ある。「またバスマットでおしっこしちゃったの!?信じられない。4歳でしょ!?さっきママ、お風呂の前にトイレ行こうよって言ったじゃない!」と幼いわが子に詰め寄りたくなってしまう。!と怒りのボルテージをあげないようにしたいけど、つい出てしまうこともある。(怒りのおもらしダダ漏れ。子供のお漏らしを責めてる大人も感情のおもらししてるじゃんね...)そんな時に、「はっ!言ってしまった!止められなかった!」と思ったら、そのままその感情を音にして口に出す。するとギャグっぽくなるので空気が悪くならず、現在絶賛取り入れています。子育て歴も長いですが、なかなか親のレベルが上がらず。一つ一つ考えて、いい家族になっていきたいです。...子育て子ども(小2)のニンテンドーSwitchにエロゲが出てきた話。子どもにSwitchを与えたときの注意点まとめも。ゲーム機を子どもにいつ与えるか?について、各家庭でそれぞれ方針があると思いますが、うちは小1のクリスマスプレゼントでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。銀座カラーの全身脱毛し放題はいくら?カウンセリングと体験に行きました!災害時のモバイルバッテリーはソーラーチャージャー可能なタイプがおすすめ!悪口を言うとなぜ気持ちいいのか。悪口は人間の本能ではないだろうか。子供が学校に行きたくないと言ったら親はどうしたらいいのか子ども(小2)のニンテンドーSwitchにエロゲが出てきた話。子どもにSwitchを与えたときの注意点まとめも。妻が切迫で入院したら夫がやることのまとめ。子ども(小2)のニンテンドーSwitchにエロゲが出てきた話。子どもにSwitchを与えたときの注意点まとめも。エルサはなぜ凍ってしまったのか。教えてぇぇ、その理由を。2回観てやっとわかるさまざまな設定。ねむいときはねましょう。