「理由は、継続しないから」という話がありました。子供の勉強と一緒で、「明るい未来がイメージ出来ないから」だそうです。私も大変、同感ですね。「やせた、未来のあなた」は何をしていますか?を、もう一度思い描いて見てください。そこに、わくわくするようなイメージがあれば、きっとダイエットは成功するでしょう。~~今、あなたは真夏のプールに来ています。太陽がまぶしくて、蒸し暑く、塩素のにおいがします。子供のはしゃぎ声と、水に飛び込む音が聞こえてきます。一緒に来たお友達は、まだ更衣室から出てきていないようで、探してもみつかりません。振り向くと、お友達が立っていました。しませんか?あなたの体・健康は、あなたしか変えられません。あなたの体は、日々の「あなたの選択」で出来上がっていることを、思い出してくださいね。