人生の後半をより豊かに。聞きました!髪の汚れの8割は湯洗いで落ちる!シャンプーをつける前に髪を濡らしますよね。そのとき、湿らせる程度で、シャンプーをつけていませんか?実は、シャンプー前のお湯洗いで、汚れの8割が落ちると言われています。髪のべとつきがなくなるまでしっかり洗い流します。これだけで驚くほど髪がサラサラになります。シャンプー後のすすぎが大事シャンプー液もたくさんつければいいってもんでもありません。長さや量に合わせて適量が大事。泡立てて、髪の毛と頭皮を洗います。頭皮はマッサージするように。シャンプーが頭皮や髪に残らないようにしっかりとすすぎましょう。シャンプーにあるノンシリコンとシリコンって?最近はノンシリコンシャンプーが注目されているようですが、髪質によって合う、合わないがあります。シリコンとはコーティング剤のようなもの。髪がしっかり強く肌が丈夫な人はシリコン入りのほうがいい。逆に髪が柔らかく、肌も弱い人はノンシリコンがいいでしょう。シリコンが蓄積されるとカラーやパーマはかかりにくくなります。コンディショナーとトリートメントの違いは?どちらも髪のコーティング剤で、洗い上がりがトリートメントのほうが重めで、コンディショナーが軽め。どちらも頭皮にはつけず、髪の毛だけにつけて軽く洗い流す。市販のトリートメントは、美容院などで施すものとは全く別物で、髪の内部にまで液剤は浸透しないので、より美髪を保ちたい場合は、美容院でのケアもしてあげましょう。ドライヤーの前にコーティング!ドライヤーを使う場合は、タオルドライ後、洗い流さないトリートメントやヘアオイルを髪の毛につけましょう。熱や風から髪を守るためです。日ごろからストレスの多い生活をしていると、頭皮や髪の毛にもよくありません。湯船に浸かりながら、耳や耳の後ろ、頭部を気持ちいい程度の指圧でマッサージし、心身ともにリラックスさせましょう。シャルムでスタイリストを務める伊藤慶子さん。銭湯好きが高じて、各銭湯で「湯上がりマッサージ」の施術も行なう。支援センター)、ご協力いただいている書店、飲食店等に設置しているフリーペーパーです。健康・美容アンチエイジングレシピ【人生100年時代、グルメを堪能】猛暑と梅雨時期...長寿や健康促進にも効果があると言われている緑茶。【人生100年時代の生活を彩る洗濯術】オペラの名...毎日のお洗濯。【人生100年時代の生活を彩る洗濯術】かわいいペ...毎日のお洗濯。【老眼は老化ではない!】速読教室に通い始めたAさんが始めた「適切な眼づかい」。