Watchのワークアウトが226kmそれ以外のランニングが108km合計334km。今シーズンのレースは残すところあと2つ。watchを使ったランニングが203km。それ以外のランニングが109km。距離が落ち込んでしまいました。モチベーションもなかなか上がってこないので最近は義務感で走っている感じ。この一年はラン友が増えたので来年はやる気を譲ってもらって頑張ろう。Watchでのワークアウトが303.4kmそれ以外のランニングが97.3km合計400.7km30キロ走が2回。やれることはやってきたので、明日はオーバーペースに気をつけて、楽しんできます。onockコメントする2019年10月はあっという間に終わった。Watchでのワークアウトが216kmそれ以外でのランニングが103km合計319km。