Links)寒くなってくると海から足が遠のくダイバーが増えてきます。ここでは、冬でもダイビングを楽しむための寒さ対策を伝授します!ダイビングでの上手な防寒テクニックとは?冬や春先のダイビングでは、何と言っても寒さが大敵。女性ダイバーの皆さんは、この時期のダイビングを敬遠してしまう人も多いと思います。冬のダイビングには、他の季節にはない魅力があるのも事実。上手に寒さ対策をしてダイビングを楽しみたいものです。器材をきちんと選ぶダイビングの寒さ対策でまず重要なのが、スーツをはじめとする器材をしっかりセレクトすること。その他の細かな防寒テクニックも、第一に装備がおろそかでは意味がありません。ウェットスーツ原則として寒い時期にはフルオーダーのスーツが絶対有利です。それまでレンタルで凌いできた人も、冬にダイビングをしたいのならオーダーメイドのスーツを発注しましょう。沖縄などの南の海でも、冬は水温が下がり、寒がりな女性などは既成サイズのレンタルスーツでは厳しくなります。逆に男性なら、伊豆や和歌山などでも厚手のウェットスーツで十分潜れる人もいます。女性ダイバーが冬に本州以北の海で潜るなら、思いきってドライスーツを購入しても良いでしょう。冬のおすすめスーツコーディネートウェットスーツならば厚さは6.5mmがオススメです。動きやすさや、通年使えるユーティリティ性を考えると5mmもありですが、5mmならばジャケット+ロングジョンのツーピースが防寒的にベターですね。トップスをジャケットではなく、かぶりタイプにすると更に良いでしょう。素材ですが、扱いに慣れているなら両面スキンがオススメ。乾きが早いため陸上での保温に活きてきます。切れやすい素材なので、自信がなければ表のみスキンで、裏地を起毛素材にすると良いでしょう。傷が付きにくく、水中での保温力ご高い素材です。寒さ対策を第一に考えるなら、余計なファスナーは付けないようにしましょう。手首足首のファスナーは脱ぎ着には便利ですが、水中では水の浸入箇所になります。参考ページ:ダイビング器材の特徴と使い方-ウェットスーツ-ブーツ&グローブ寒い時期にはブーツを履いて、ストラップタイプのフィンで潜ることをおすすめします。体の熱は末梢部分から奪われるため、わざわざ素足をさらすなんて自らを追い込む行為です。水中だけでなく船上などでも、濡れた床を裸足で歩くのはしんどいですよ。同じ理由でグローブも必須。出来ればスーツと同じネオプレーン素材で、手や指に密着するタイプが良いですね。グローブに関しては陸上では外しておく方が、手が乾くので良いでしょう。参考ページ:ダイビング器材の特徴と選び方-ブーツ・グローブ・ウェイトベルト-防寒に役立つ追加装備ウェットスーツならば、内側にインナーとしてフードベストを着るのもオススメです。首もとが締まるので船酔いのリスクが若干高まりますが、防寒効果はテキメン。陸上&船上で使うボートコートも、休憩中のツラい風当たりをかなりカバーしてくれます。防寒とダイビングエリア&ショップ選び冬のダイビングではエリアやショップの選び方も大切になります。潜りたい海、利用したいショップ、という以外にも、寒さ対策が取りやすいかという点に注目しましょう。参考ページ:現地ダイビングサービスの選び方ダイビングエリア選び寒さに弱い人にとって、「一日中海に出っぱなし」というような遠征スタイルのダイビングは、船上でしか休憩が出来ないため厳しいかもしれません。出来るなら、毎ダイブ帰港する(出来ればショップにも帰る)ことが普通になっているエリアで、休憩中にも暖を取りながら過ごしたいですよね。ダイビングショップ選びショップに関しては、出来るだけハード面が充実しているところを選びましょう。店舗がしっかりしていて、自由に使える温水シャワーや暖房施設が整っていることがポイントになります。ボートダイビングをするなら風を防げる場所がボートにあるか、温水シャワー付きの船か、などを調べておきましょう。船での移動時間がコンスタントに20分を超えるようなら、大型のダイビング専用ボートがあるショップがのぞましいです。防寒にはダイビング中だけで無く、休憩中をどう過ごすかも大事になります。マナーを守りつつ賢く休むことで、寒さは半減しますよ!まずはエキジットしたら温かいシャワーを浴びるか、お湯をかぶって体を温めましょう。ポイントになるのが、その後すぐに体を乾かすこと。水分は蒸発する時に体から熱を奪っていくので、温まったらさっさと体を拭いてしまいましょう。むやみに何度も温水シャワーを浴びる人も見かけますが、次のエントリーの時に温度にギャップがありすぎると、逆に辛くなります。ボートの場合は貯水タンク内の水にも限りがあることですし、徐々に体をクールダウンさせるようにしましょう。休憩中のポジション取りも重要。出来るだけ風を避けれる場所を確保したいところですね。この点から言えば、店舗など陸上の建物内で休憩できるのが理想です。上でも触れましたが、温水シャワーや風避けなど、寒さ対策の条件が揃うようなエリアやショップで潜ることが、快適に休憩時間を過ごす決め手でしょう。※ダイビング後に必要以上に体を温めることは、減圧症の原因になりますので注意しましょう。寒さ対策の小技まずは上でも挙げたような対策をおさえることが先決ですが、ちょっとした寒さ対策の小技も紹介します。発泡性の入浴剤バブなどの発泡性の入浴剤を細かく砕き、ウェットスーツ内に入れて潜ります。水中で発泡することで保温性が高まり、ダイビングの前半くらいは寒さが半減します。粉がそこら中に散らばるので、スタッフに一声かけてくださいね。生姜湯よく知られていますが、生姜湯も体の中から温めることが出来、有効です。小さな水筒に入れて持ち込み、休憩中に飲めばホットすること間違いなし。オ○ッコ禁じ手と言えば禁じ手ですが、水中でオ○ッコをすることでも保温力が生まれます。体が冷えれば尿意が高まるので、ある意味必然かもしれません。排尿後はどこかのタイミングでスーツ内に水を入れて洗浄しなくてはならないので、結局は冷水で体が冷えるという諸刃の剣でもあります。(17,491pv)ダイビング器材を購入するにはお金が掛かります。一方でレンタル器材もほとんどの場合無料ではありません。(16,752pv)とにかく「薄給」と言われることの多いダイビングインストラクターの仕事。(13,128pv)中性浮力は多くのダイバーが課題にしているスキルだと思います。ここでは、上手く中性浮力が取れないという人の共通点を挙げて、上達のためのアドバイスをしていきます。(11,412pv)ダイビングツアーに出かける場合、普通の旅行と比べて持ち物が何かと多くなってしまいます。(11,061pv)ダイビング中に苦しくなってしまう人は意外と多いです。精神面が大きなウェイトを占めるレジャーなので、ちょっと不安があると、それが息苦しさとなって表れます。1からのダイビングPLUS。