ついて発信しています。>>8月15日(木)@みずがめ座【星と月のリズムヨガ】0「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。安全第一を考え、ヨガのクラスお休みさせて頂きます。ご理解どうぞよろしくお願いいたします。19:00〜20:1515日は水瓶座満月です。満月瞑想を開催します。通常より15分延長、追加料金は発生しません。ご参加お待ちしております。月が水瓶座の日には下腿の為に行う手当てに適しています。下腿部分の反射区をつかい、フットトリートメント。アドムカシュヴァアーサナで、脹ら脛を刺激。ウシュトラアーサナで、ハートをオープンさせ前向きに。セツバンダアーサナで、下腿の筋肉を鍛えましょう。第七チャクラは、眠っている能力が発揮ができるよう育みます。内面からの安らぎ優しく、思いやりがあり、慈悲の心*アーサナ変更している場合もございます。