i_m_one50代後半の男性です。15年前に突然、社会的な関わりが持てなくなりました。長時間労働による過労で鬱状態になりました。躁転して精神病院に措置入院、保護室での拘束治療を経て、現在は双極性障害と診断され、精神障害者3級です。2018年4月より、障害者雇用で半日勤務をしています。「ひきこもり」時には、自分の意志が弱いからと自分を責める時間が長く続きました。パトカーや救急車を呼ぶような事態が起きなければ、治療も始まらなかったかもしれません。投薬によって、大きな浮き沈みを抑えることができていますが、当たり前のことが当たり前にできるようにはなりません。以前のような長期間のひきこもりになることは今のところありません。社会と関われない原因には、さまざまな要素が複雑に絡まっていると思います。私の場合は、もともと持ち合わせていた発達障害に加え、虐待を含む成育歴や長時間労働が引き金として働いたようです。遺伝的な要因もあるのか、息子も大学2年でひきこもり、中退して30歳になりましたが定職に就くことができません。2年前に精神科の投薬治療を始めました。外出ができるようになっています。ひきこもるきっかけは普通の人にとっては取るに足らない程度のつまずき(ストレス)かもしれませんが、ストレス耐性は人によって違うのだろうと思います。精神論だけでは解決できず、薬物療法も必要なケースがあるのかもしれません。「べき」という観念にとらわれるという面は、否めないと思います。私の場合は、中間管理職になり「しなければならない」ということばかりを考えて、夢の中でも仕事から離れることができませんでした。「べき」という思考から自由になることが鬱状態を和らげる方法の一つであることを、認知行動療法の中で教えられました。同様のことが「ひきこもり」の場合にも言えるのではないかということです。下手」という部分も重なり、「べき」思考から自由になれないのではと思います。ある意味で、今はある程度「病気と仲良く付き合っていこう」と思えるようになり、「べき」という考えが持てなくなっていることも幸いしているようです。「ひきこもり」からの脱出には「諦観」が鍵となる場合もあるかもしれません。極論になるかもしれませんが、「ひきこもり」から立ち直る「べき」という、社会通念からの脱却も「あり」なのかもしれないと思います。自暴自棄」など命の危険に近づくことがない方を優先したいからです。高校2年、18歳になりたての冬休み前、大きな躁転で即入院し、3ヶ月そこにいた。最初の2週間は保護室で過ごした。私はセミプロで漫画を描いています。私は新卒で入社した会社に10年以上勤めています。双極性障害を発症したのは入社後です。当初は鬱病と診断され、3回の休職を経験しました。US」のページに新メンバーおまえさんの紹介欄を追加しました。2020年02月06日9名の方から頂いた13件のナレッジ(2019年12月受付分)を追加しました。次回のナレッジ追加は2月下旬~3月上旬を予定しています。2020年01月04日7名の方から頂いた18件のナレッジ(2019年11月受付分)を追加しました。2019年12月01日7名の方から頂いた11件のナレッジ(2019年10月受付分)を追加しました。2019年11月04日3名の方から頂いた6件のナレッジ(2019年9月受付分)を追加しました。お知らせ2019年1月22日Webメディア「あなたの健康百科」様にBIPOGRAPHYの活動を取り上げて頂きました。「第25回ボランティア活動助成」にBIPOGRAPHYの活動を採用して頂きました。『募集してます!』BIPOGRAPHYでは引き続き当事者の皆様からナレッジを募集しています。お力添えの程、何卒よろしくお願い申し上げます。連絡が取れなくなってしまったナレッジ提供者様を探しています。謝礼をお渡しさせて頂きますので、是非ご連絡下さいませ。Preferences。