更新ギザギザとした山容が特徴の北信五岳の一つ、戸隠山。周辺の高妻山や乙妻山などとともに上級者向けの山として有名です。その登山コースはバラエティに富んでおり、鎖場や岩壁のトラバース、さらに高さのあるナイフリッジなど、緊張感のあるコースばかり。周辺にはパワースポットとしても有名な戸隠神社があり、登山と一緒に参拝するのがおすすめ。今回は戸隠山のメインルートやアクセス方法、さらに周辺観光スポットまで全部紹介します。含め、山域によっては通行が困難な状態となっている場合があります。登山情報を調べる際には、各行政のHPや山荘・山小屋の運営するHP/SNSをご覧いただき、登山道や交通機関の状況を必ずご確認ください。通行にあたっては、十分注意し、危険と判断された場合は引き返すなど、適切な対応をお願いします。天の岩屋にお隠れになり、この世は暗闇に覆われ様々な禍が起こりました。八百萬の神々は天照大神に出てきてもらおうと試行錯誤し、閉ざされていた岩戸を遠くへと投げ飛ばします。―ーーそんな神話に登場する、投げ飛ばされた「岩戸」の一つとされるのが長野県に位置する戸隠山です。長野と新潟にまたがる戸隠連峰の一峰で、北信五岳の一峰にも数えられます。その由来の通り、屏風形の断崖絶壁の切り立った山容が特徴で、かつては修行の地として知られていました。戸隠山の難易度は?初心者でも登れる?出展:PIXTA戸隠山は山のグレーディング表で難易度Dに設定されており、上級者向けの山です。必要な技術や能力に関しては、事前に必ず確認お願いします。◇厳しい岩稜や不安定なガレ場、ハシゴ・くさり場、藪漕ぎを必要とする箇所、場所により雪渓や渡渉箇所がある。◇手を使う急な登下降がある。◇ハシゴ・くさり場や案内標識などの人工的な補助は限定的で、転落・滑落の危険箇所が多い。9県、さらに石鎚山系の山の、主要な...戸隠山の登山適期は?出典:PIXTA新緑が眩しい6月上旬から、紅く染まる紅葉の10月中旬頃に登るのがおすすめです。鎖場の連続する険しい登山道ですが、山頂から季節ごとに異なる表情を見せる周囲の山々見渡せば、それまでの疲れと緊張感を一気に吹き飛びます。ツキノワグマの目撃情報が!必ず対策を出典:PIXTA戸隠山ではツキノワグマの目撃情報があります。クマ対策を行い、事前に必ず目撃情報もチェックしてください。長野県のツキノワグマ目撃情報はこちら関連記事:【死んだふりはNG?】実際にあった被害といざという時の熊対策7つ熊に関する事件や、遭遇してしまった時の対策方法をご紹介します。楽天市場で見る戸隠山の天気は?戸隠山に行く前に現地の天気をこちらでCHECK!てんきとくらす(戸隠山の週間天気)戸隠山のメインルート出典:PIXTA戸隠連峰の西側、戸隠表山と呼ばれる山域の二峰を回るルートが戸隠山山頂への人気ルートです。戸隠山のふもとの戸隠神社を出発し、戸隠山と九頭龍山の山頂を回ります。危険個所を多く通るので、事前にコースの状況を把握するようにしてください。奥社への参道)厳かな戸隠神社の参道を通って、登山口のある奥社を目指します。高く伸びる杉の間から差し込む光が、より神秘的な印象を与えます。安全な山行を祈願しながら通りましょう。提供:ヤマレコ/GAS-ryo緩やかな登りの参道を進み随神門を通り抜け、奥社に到着したらいよいよ登山開始です。ここでしっかりと登山届を提出してから出発しましょう。提供:ヤマレコ/coco3105登山道入り口は社務所の脇になります。表示案内がありますので、見落とさないように気を付けて。登山道に入るとすぐに傾斜のきつい上り坂となりますので、心して進みましょう。出典:PIXTA急登をしばらく進むと、岩壁に沿った登山道に出ます。刳り抜かれたような穴がいくつも並ぶ百間長屋や、西窟など特徴的な岩壁の横を通りぬけると、本格的な鎖場が登場します。提供:ヤマレコ/jazztom鎖場が連続します。鎖がしっかりと整備されていますが、足場が見つけにくいところや、天候によっては非常に滑りやすくなるところもあります。十分に気を付けて登りましょう。提供:ヤマレコ/hayanari戸隠山最大の鎖場が胸突き岩です。青空に向かってほぼ垂直に上る岩壁ですが、ホールドがしっかりとあるので、慎重に進めば問題ありません。頂上まであと少しです!提供:ヤマレコ/GAS-ryo胸突岩を登りきると、今回のルートのメインである蟻の塔渡りです。登山者が切り立ったやせ尾根を、蟻のように一列になって進む様から、その名がつけられています。出典:PIXTA人が一人立つのが精一杯な、非常に狭い足場が続きます。2,000メートル級の山ですが、滑落事故も発生している場所です。足元をしっかり確認しながら進む必要があります。提供:ヤマレコ/ssk_蟻の塔渡りを無事に通り過ぎると、戸隠山の山頂はすぐそこです!先程まで歩いていた蟻の塔渡りはもちろん、間近に迫る高妻山や、遠くには白馬岳が見えることも。そんな目の前に広がる景色を眺めていると、先ほどまでの緊張感からいつの間にか解放されているはずです。提供:ヤマレコ/jazztom戸隠山の山頂から九頭竜山へは歩きやすい登山道へと変わります。夏は足元に高山植物を見ることもでるので、前半の緊張感あふれる登山から一転、穏やかな山歩きが楽めます。提供:ヤマレコ/ssk_九頭竜山を越えると、再び鎖場などを通過します。下りの鎖場は上りよりも危険ですので、十分に気を付けて進んでください。一不動避難小屋の分岐で、下山口である戸隠キャンプ場方面に向かいます。出典:PIXTA分岐を過ぎると沢沿いの道になります。鎖場も足元が濡れていて滑りやすくなっているので、引き続き注意が必要です。戸隠キャンプ場が見えたら、長い登山道も終了。馬や牛がお出迎えしてくれるかもしれません。健脚者向け!高妻山と縦走もおすすめ健脚者は高妻山との縦走コースもおすすめです。ハードなコースの上、距離も長いので、早朝出発がおすすめ。(一不動避難小屋は基本的に宿泊を推奨していないため、日帰りでのコースタイムを紹介します。最高峰でもあり、日本百名山にも名を連ねる「高妻山」。戸隠山は、コース上に避難小屋はありますが宿泊可能な施設がありません。:ヤマレコ/tochatoko無人の避難小屋です。荒天時の緊急用の小屋ですので、緊急時以外の宿泊はできないのでご注意ください。口付近には、無料駐車場と有料駐車場があります。スポーツ必勝などを祈願しに毎年多くの参拝者が訪れます。:PIXTA戸隠神社五社をめぐる散策路の途中にあります。戸隠の山々をその水面に映し出す、まさに鏡のような池です。新緑と紅葉の季節が特に絶景で、多くの観光客がその神秘的な光景を見に訪れます。蕎麦の産地として知られる戸隠にはいくつもの蕎麦屋がありますが、中でも人気のお店がうずら屋さん。趣のある建物で、目の前の戸隠の景色を眺めながら食事ができます。厳選された国内産のそば粉を使用し、戸隠そばの特徴である「ぼっち盛り」で提供されるこだわりのお蕎麦と、丁寧な接客が人気のお店です。戸隠周辺にまだ蕎麦屋が多くなかったころから営業している老舗です。鴨ざるそばが人気ですが、そばだんごやおやきなど、蕎麦以外の信州ならではの一品料理も楽しめます。撮影:YAMAHACK編集部(なおすけのソフトクリーム)お店の入口にはソフトクリームも販売しています。出典:PIXTA古くから信仰と修行の場とされてきた戸隠山。岩壁に沿った険しい登山道を進むと、山頂からの素晴らしい眺めも待っていて、ハードな登山に挑戦したい方にはおすすめです。ふもとの戸隠神社や鏡池とあわせて、信州戸隠の歴史ある自然を楽しみに行くのはいかがでしょうか。・登山にはしっかりとした装備と充分なトレーニングをしたうえで入山して下さい。ヘッドランプ、帽子、ザック、速乾性の衣類、食料、水など。)・登山路も複数あり分岐も多くあるので地図・コンパスも必携。・もしものためにも登山届と山岳保険を忘れずに!・紹介したコースは、登山経験や体力、天候などによって難易度が変わります。参考とし、ご自身の体力に合わせた無理のない計画を立てて登山を楽しんで下さい。この記事を読んでいる人にはこちらもおすすめ関連記事:飯縄山|手軽に登れて360度の大展望!初心者におすすめ3コース日本二百名山であると同時に、北信五岳にも数えられる飯縄山は、山岳信仰の霊山としても有名。長野は日本が誇る山岳県。なんと8割が山地だそう。集中!?『日本一標高の高い○○』はこんなところにあった!山好きのみなさん、登山をするときに登る山の標高が気になりますよね?できるだけ高い山に登りたいと思っている方も多いのでは。byこの記事が気に入ったら「いいね!」をしようsawaトレイルランニング、ゴハンたっぷりのんびり登山、ちょっと頑張って縦走登山など。週末を中心にあちこち出かけてます。HACK、登山女性のための情報ページはじめます【NEWS】<Teva>2020年春夏モデルが2月28日(金)より販売開始!初心者でも登れちゃう!?ルートクライミングの始め方を解説します!「本物と呼べる良いものをより安く!」がコンセプト。紹介アウトドアのすべてを、ひとつのアプリで。HACK[山ハック]は、国内最大級の登山メディアです。