menu癒やしと浄化のプログラムこのメニューを詳しく見るはじめての方へあなたに適したセラピー診断2016/05/25アロマテラピーで活力UP「ちょっと疲れたなあ」ふとそんな風に思う時はありませんか?そうは言ってももう少し頑張りたい!そんな時にはアロマテラピーで活力を高めてみましょう。精神的な疲労感でも、肉体的な疲労感でももう少し活力が欲しい!と感じるなら是非お試し下さい。アロマテラピーで簡単にエネルギーをグンッと高めることができます。(他のエッセンスシャルオイルに少量入れる)などのエッセンシャルオイルを2~3種類選びます。全部で合計5滴を手のひらに落とします。両足の裏に毎朝擦り込みます。精油の爽やかな香りは気分をスッキリとし「よし、やろう!」というパワーを与えてくれます。香りの作用だけでなく、精油の成分が経皮吸収して体にめぐり体の内側からも活力をグ~ンと高めてくれるのです。私も今日はパワーが欲しいなという時は行なっています。すると、その日はシャキっと過ごすことができます。過度の疲労にはやっぱり休息が大事です。活力出した後にはゆっくりした時間をとって、たっぷり睡眠をとってリラックスしてくださいね。当サイトに掲載中の文章並びに画像及びその他のコンテンツの無断転載を禁じます。著作権はアロマテラピー・プラーナ、画像提供者、その他の情報提供者に帰属します。