モノでは自分のアイデンティティーはつくれない。2016/02/28-読書の習慣ミニマリズムについて考え続けて、一番良かったこと。それは、「何でもない自分」に気づけたことだ。私の2月の習慣化チャレンジは、「ミニマリストを目指すための15分片づけ」です。...朝時間の確保で主導権を握る。15分からスタートしてみましょう。先日、知人から「やりたいことがあるんだけれど、仕事が忙しくて日常があっという間に流れていってしまうんです。」という相談を受けました。...あなたの「やりたい」は「自分の欲求」か、それとも「ほかの人の欲求」か?欲求を動詞から探る。強みや才能を知るためには、「欲求」を知ることが大切です。欲求を知るために有効な切り口はどのようなものなのか、記事にしました。欲求は明確化しにくい。...映画「Ray/レイ」で強烈に残ったシーン。窓辺に羽ばたくハチドリの音をききとるまで聴力を鍛える。人間は、本来持っている能力のほとんどを引き出せていない、とは、よく言われることですよね。本来の「聴力」の能力を引き出したいと思える映画を観ました。...池田知恵さんの名言。“早起きを続ける最大のコツは「何のために早起きをするのか」という目的意識を明確にすることです。早起きを続ける最大のコツは「何のために早起きをするのか」という目的意識を明確にすることです。早起きのつらさを上回るメリットが自分の中で明確になっていれば、結構長続きするものです。...クライアントに伝わるフィードバック。必要なものは、目に見えない。私が、サポートとして参加している「朝型生活&高密度仕事術」のグループコンサルティング。そこで、勇気を出して行動したことがあります。...書く習慣を定着させた人たちに共通する3つのコツと2つの工夫。日記などを「書く習慣」。人生を変えるくらいインパクトのある習慣です。定着のヒントを記事にしてみました。...「天職は寝て待て」。自分が得意なこと、好きなことを見つけるためにできること。「天職は寝て待て」という本を読みました。現代のキャリア論は、従来の概念と異なってきているようです。気になった部分をピックアップしつつ、私の意見をまとめてみました。...小さな子どもの寝かしつけがあると早起きができない?クライアントさんが考えたアイデアと工夫。早起き習慣化のご支援をさせていだだいているクライアントさんの成功例がありました。思考、行動ともに、良習慣なので、記事として共有いたします。(※掲載には、クライアントさんの許可を得ています。・会社員など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。views習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし+フィードバックの活用。viewsアドラー心理学の「幸せの3つの条件」とは?条件をみたすために、まずは自分を受け止めよう。views「人を傷つけたくない。自分も傷つきたくない。」という生き方は難しい。覚悟を決めるしかない。views1日5分の感情日記を書く習慣。自分の無意識の思い込みを探求するために。views「1日2食」の習慣。100日続けてわかった6つのメリットと3つのデメリット。views柴又100K完走記。東京から埼玉を超えて茨城まで走った道のりをレポート。(18)ブログをメールで購読メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。