新しい季節のはじまり。仕事や学校、お引越しと何かと春は変化がありますよね。変化がないという方も、今後のより良い人間関係のためにちょっとした笑顔のマル秘テクニックをご紹介したいとおもいます。心掛けていただくだけでかなり心地よく過ごせるようになりますよ。どんな笑顔を向けたらいいの?相手は自分の鏡、自分は相手の鏡この人、なんか感じ悪いな、苦手だな、この空気感きつい。こんな風に感じることはありませんか?それが職場だったとしたらかなりのストレスですよね。毎日のことですし、我慢にも限界があります。そんな時、他人はさておきご自身の表情はどうでしょうか?おそらく笑顔は失われているのではないでしょうか?『笑顔を待つ女』そろそろやめませんか?笑顔は笑顔を引き寄せる。これは表情筋エクササイズの講師をしていて、強く感じていることです。している時は、周りの方からなぜか冷たく対応された、感じ悪く対応されたりする確率が多いですね。それもそのはず、ムスッとしている人に、そもそも笑顔で感じよく振舞おうと思いますか?お客様ならまだしも、プライベートではなかなか難しいかと思います。関わりたくないと思うのが正直な気持ちではないでしょうか。私の奇跡的実体験!先日仲の良い友人と一緒に話していたところへ、無表情の方を交えてお話する機会があり、その時に思いっきり笑顔で対応させていただきました。その後、無表情の方が最後に一瞬笑顔になったのを確認できた時、友人が、後から「いま、あの方笑いましたよね!絶対笑わないで有名な方なのに。」と驚いていたのを今でも忘れられません。これ以上ない、とびきりの笑顔でこちらがお話したからだよ!と友人には伝えました。笑顔は与えれば必ず小さな形でも返ってきます。している人にムスッと返してはただただ、同じレベルで会話をしているだけになってしまいます。この空気感を自ら変えていくことこそが、心地よい空間で過ごせる秘訣。実はこちら主導でワンランク上の笑顔会話に誘導することにより、新しい空気感が生まれます。待っていたら笑顔は生まれません。苦手かも?そう思った時に勇気を振り絞ってとっておきの笑顔を与え続けたとき、ハッピーが受け取れます。中途半端な笑顔はNGです。中途半端な笑顔は中途半端な笑顔を生むからです。勇気を振り絞って中途半端な笑顔を向けた時、とくに普段無表情な方はかなりぎこちない笑顔になります。それを見たこちら側の表情も鈍くなります。笑わなければよかった・・・笑顔を向けてそう感じたら、これは自身が思いっきり笑っていない証拠です。どんな笑顔を向けたらいいの?ニコニコー!!と思いっきり一人でいるときに笑顔を作りながら発声してみましょう!その表情こそが、とびきりの笑顔です。練習から始めてみてくださいね。心地よくすごすためのお守り。それはずばり、笑顔習慣からです。・蕎麦リエ2012年までテレビ山梨にて放送されていた「あやねーずBOX」でメインMCを務める。10代からタレント活動を経て、アロマアドバイザー、フェイシャルヨガインストラクター、ヘッドスパニストの資格を取得後、パラオに移住、ギフトショップのマネージャーを勤めた後、帰国後フェイシャルヨガの素晴らしさに改めて気づき各地でレッスンを開催中。アクセサリーブランドAayaを立ち上げ、山梨の5店舗で販売中。