費用目安(1人分)メカジキ・わかめ・長葱に酢トマトをかけて、味わい豊かにさっぱりいただけます。カルシウムが豊富な水菜をわさびしょうゆで和えたサラダ。厚揚げにもカルシウムがたくさん含まれています。スープは3種類のきのこを使っているので食べ応え◎。(大豆、りんご)管理栄養士からのコツ・ポイントメカジキは高タンパク・低脂質であり、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる、様々なダイエットサポートサービスを提供。やせない理由がわかる「ダイエット診断」ほか、管理栄養士考案のレシピやコラムをダイエットプラスサイトにて配信中。ダイエットプラスラボ(銀座)やダイエットプラスコールでは、食事改善をメインとした、管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。気分は地中海!メカジキの海藻焼き酢トマトがけダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。