い身体能力と闘争心を持つディフェンダーで、サッカー日本代表選手としても活躍する。CLIMACHILL」に出演。トッププレイヤーとしてのトレーニングのこだわり、自分らしさについて語ってくれた。2000年に地元のチーム・サンフレッチェ広島のジュニアユースに入団、ステップアップし、2006年にトップチーム入り。2010年にドイツ・ブンデスリーガFCケルンに移籍、2012年以降は浦和レッドダイヤモンズで活躍している。イベント出演、テレビ出演、ラジオ番組のパーソナリティーを務めるなど、活躍の場はピッチ上にとどまらない。道を切り開くメンタルの力』(2013年)『守りたいから前へ、前へ』(2014年)がある。<トレーニング>30を前に身体づくりから見直すまずはトレーニング関連の話を聞いた。プロ選手として食事をトレーニングと捉えて、新たなアプローチで2017年から身体作りを行っているという。「僕が今、本当に意識しているのは“食事”ですね。アスリートにとって睡眠、トレーニング、食事は大切なこと。その中で今まで一番意識していなかったのが食事だったので、今年は食事もトレーニングだと思って徹底的に改善しています。すべてのアレルギー検査をして、ひっかかった食材は抜いてます。試合から逆算していって、より試合日に100%の体の状態を作れるよう、「食事」ではなく「食生活」を作るんです。試合までに時間がある時は、タンパク質中心の食事を摂ります。試合の2〜3日前は炭水化物を中心に摂取して、体にエネルギーを蓄える。今まではまったく考えずに食べたり飲んだりしていました。2017年、僕は30歳になります。サッカー選手としてはパフォーマンスが落ちると言われる年代なんです。「最近だと、ランニングひとつをとっても、トレーニングファッションにこだわりを持てるアイテムが増えていますよね。僕の中で必需品は、もちろん服もそうなんですが、スマホを腕に装着できるホルダー。走行距離とかスピードとか測れますし、これは僕の中でたまらないんですよ。自身も海外でのプレー経験もあり、日本代表としても存在感を発揮している槙野。いつでも一番大事にしているのは“負けを認めない”ことですね。言いつつも、反省するところなど、もちろん認めるところは認めなといけないものですが、気持ちとしては負けを認めない。自分が試合に出ている時はもっと相手よりも強くなりたい上手くなりたいという欲がないといけない。試合に出ていない時も、その状況に甘んじないこと。「僕は口癖でよく回りの人にも“人生一度きり”と言うんです。毎日の食べ物にしろ、飲み物にしろ、出来事にしろ、人の出会いも、その瞬間瞬間を大事にしないといけないと思っています。迷いも後悔も無く突き進んでいきたい。悩んでいるんだったら行動しろって思っています。僕は自分にブレーキをかけられないタイプなんで、突き進んじゃう。考えて行動しなきゃとも思いますが...(笑)。実感できる「CLIMACYLINDER(クライマシリンダー)」を体験。手慣れた様子で観客とコミュニケーションを取り、盛り上げながらイベントを進行。終了後にはファンとの撮影会も実施した。ピッチ外でも姿を見られるサッカー選手は数少ない。槙野選手本人も「ただのサッカー選手で終わりたくない」と公言している。「僕はラジオ番組を持っていたり、以前はスカパーで番組もやっていました。ほかのサッカー選手にない部分というと、そういうところかなと思います。サッカーに関係なく見えるかもしれませんが、それが試合でも生きているんです。いうイベントで話したり、ラジオでリスナーにメッセージを伝えたりする。変わる状況を正確に捉えて、仲間を動かす。コミュニケーションに対する意識はサッカー選手も、企業勤めの会社員も職種を問わず“仕事人”として大切な要素だ。摂氏40度以上の過酷な状況を再現した「クライマシリンダー」に入る槙野選手。その機能性を自ら体験し、観客に感想を伝えていた。「サッカー自体」も、「サッカー選手である自分」も楽しみながらやっているのが槙野流だ。ピッチ上でも、それ以外のフィールドでも、「一流選手であり、エンターテイナーでありたい」という思いを感じられた。「サッカー以外の活動は僕にとってサプリみたいなものです。楽しんでやっています。それが日々の力になるし、違う角度から見れば、プレーヤーとしていいプレッシャーにもなっています。サッカー選手ありきの活動なので...ピッチ上で結果を残さないといけない。TECHNOLOGY」搭載の機能性ウエア。春夏シーズンは、スポーツシーンを快適にする、アディダス最上級の冷却テクノロジー「climachill」が登場。ふり幅は大きい方が燃える」ドイツのサッカーリーグ・ブンデスリーガ「シャルケ04」に所属する内田篤人。|長澤まさみ「自分のことを諦める人間にはなりたくない」12歳で芸能界デビューし、その後は数々の話題作に出演するなど着実に女優としてのキャリアを築いてきた長澤まさみ。ともに“世界で一番強い男”に、体と心のトレーニング方法を聞いた。2017-03-25|スポーツ|松岡充「男は、もっと少年に戻っていい」1995年にロックバンド・SOPHIAでデビューし、ドラマ・映画・舞台などでも主演し、フィールドを広げてきた松岡充。気軽な「熱燻」&手間をかける「温燻」〜燻製作りの「熱燻」「温燻」の基本が分かったら、実際に作ってみよう。ニストの佐藤暁子先生から教えてもらったレシピを紹介する。〜こだわりの15選〜気持ちよく晴れた休日に、山や川を望む自然豊かなフィールドで家族や友人と楽しむ料理や食事は格別。ME、オリコンNewS株式会社、またはニュース提供者に帰属していますので、無断で番組でのご使用、Webサイト(PC、モバイル、ブログ等)や雑誌等で掲載するといった行為は固く禁じております。メディア機能の提供、広告の表示回数やクリック数の測定を行っています。メディアや広告配信、データ解析の各パートナーに提供しています。各パートナーは、この情報とユーザーが各パートナーに提供した他の情報や、ユーザーが各パートナーのサービスを使用したときに収集した他の情報を組み合わせて使用することがあります。スマートフォン版に切り替えを。