朝起きて一番に、冷蔵庫のドアにマグクリップで貼り付けてある包装シートから1錠とって飲みます。最近、歳のせいかド忘れ、物忘れが多く、さっき飲んだかどうかもあやふやになることがあります。薬はキチンと定時に飲まなければ、血液中の薬効成分を一定に保てません。うっかり飲み忘れを防ぐために、100均でピルケースを買ってみたのですが...イチイチ包装シートを切って、ケースに入れるのは面倒くさい...。包装シートから錠剤を出してそのままケースに入れると湿気で薬がダメになりますから要注意。薬をもらったら、包装シートの裏に、飲む日付をサッサとマジックで書くことです。さっき薬飲んだっけ?」みたいなウッカリ忘れを防げます。定期薬の飲み忘れを防ぐ方法としては、最も簡単で、最も確実な方法です。飲む薬が多いと、日付を書くのも、保管するのも面倒くさくなります。2019.7.18足を高く挙げて浮腫(むくみ)を予防!生活習慣病予防2019.7.18喉の閉塞感、締め付け感。身体を鍛えることをこよなく愛する52歳。熱烈なボディビルダー、サイクリスト、トライアスリートで、地元で毎年開催される【倉敷国際トライアスロン大会】に参戦しております。