目指せスリムちゃん!ヘルシーレシピ食いまくり糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20kg減量&栄養状態も改善。食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した50代オヤジ。ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。前回に続いて、「筋肉食堂」のムキムキグルメのレポートです。鶏モモ肉は、画像でご覧のとおり良い感じについた絶妙な焼き色が食欲をそそりまくりです。実際に口に入れても十分な弾力があるので噛むほどに肉汁が溢れてきますし、なおかつ肉は柔らかい。「う、美味い!」次に...続きを読む★スリムちゃん遠征珍道中【第5話】筋肉質なサラダ&スープ。筋肉食堂へ降臨したスリムちゃんブログご一行。筋肉食堂は日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットをしたい方やボディーラインをキープしたい方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための、美味しい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。トレーニング後に良質のタンパク質を摂取したいダイエットをしたいけどムリな食事制限はしたくない最近カロリーの取りすぎでお腹まわりが気になってきたそんな方はぜひ筋肉食堂へお越しください。映画「座頭市(1989)」でショボい親分役で素晴らしい演技を魅せてくれたロッケンローラー内田裕也さん。ワル役としては座頭市の居合に斬られて絶命すればサイコーにカッコいいのですが、映画では敵対するヤクザの子分に捕まって、対決や勝負することもなくザコ共にめった刺しにされて憤死するという情けない役柄でした。そんな言葉を語っていた内田裕也さんが2019年3月17日、肺炎でお亡くなりになりました。ロック(69歳)+10年の79歳でした。↓内田裕也「ヨーコさん。2.0Seesaaブログ。