公式HPから購入で今なら30%OFF!女性が美容と健康のために注目しているイソフラボン。女性の多くが悩んでいる便秘の解消に効く食物繊維。この二つを一緒に摂れる商品があるのをご存じですか?それはやわたのイソフラボン&ファイバー!イソフラボンと食物繊維はそれぞれに飲料や顆粒の商品がありますが、一緒にとれるというのは珍しいですよね。イソフラボン&ファイバーはスティック状のパッケージに入った顆粒で、簡単に手軽に摂れると好評です。飲み方はどうすればいい?効果を実感するには一日何杯飲めばいいの?そこで今回の記事では『やわたのイソフラボン&ファイバーの飲み方や1日に何杯が効果的?』に注目してみました!やわたのイソフラボン&ファイバーの飲み方は?◇イソフラボン&ファイバーは牛乳やヨーグルトに混ぜるのがおすすめ!やわたのイソフラボン&ファイバーはスティックタイプの顆粒商品です。イソフラボンを採りたい女性の多くが豆乳飲料などを利用することが多いと思いますが、苦手な人にはちょっと量が多く感じますね。毎日だとあきてしまうことがあります。食物繊維をとるのは大変で、お通じが気になったりダイエットに興味のある方は毎日たくさんの野菜や果物を取る必要がありますね。仕事や家事で忙しくて、食事が外食やお惣菜に偏りがちなお疲れ世代の女性には、そうした栄養素を含む料理をつくる力なんて残っていない日も多いです。title=”ポイント”]でもイソフラボン&ファイバーは牛乳やヨーグルトなどに混ぜるだけなので、自分が飲みやすい味のものに混ぜるだけで手軽に摂取することができます。[/box]スティックタイプなので置き場所にも困りませんし、冷蔵の豆乳ほど賞味期限に追われずに飲みたいときに飲むことができますよ。口コミによると味は豆乳のような味ということで、基本的には豆乳にあうものなら何とでも合わせて飲んだり食べたりできると思います。ちなみに、豆乳のおいしいアレンジドリンクを紹介してみるとりんごとバナナと一緒に豆乳をミキサーにかけるカルピスの原液と豆乳を混ぜる抹茶を少量のお湯でよく溶かしてハチミツと氷と豆乳でまぜるヨーグルトとハチミツと豆乳を混ぜてラッシーに!豆乳をちょっと温めてココア・はちみつ・生姜(チューブ)を入れるとソイココアに!お気に入りのスムージーにちょい足しなどたくさんアイデアがあります。これを豆乳のかわりに牛乳とイソフラボン&ファイバーに変えれば同じようにたのしめますね。スティックタイプですので、外出先にももっていくことができます。出先で飲むドリンクに混ぜて手軽に栄養を補うことができるので、ココアやホットミルクなどを頼んだ時にも合いそうですね。あなたらしい取り入れ方で、続けられそうです。やわたのイソフラボン&ファイバーは1日に何杯が効果的?◇イソフラボン&ファイバーは一日2杯程度を上限に飲むのがおすすめ!イソフラボン&ファイバーは女性の健康と美容に効果的な成分が豊富に入っていますから、例えばいつも飲むコーヒーの代わりに飲みたい場合もあります。イソフラボン&ファイバーを効果的に利用するなら、1日1~2袋を上限に召しあがるのがオススメですよ。いうのも、イソフラボン&ファイバーには大豆イソフラボンが一袋に16mgも入っています。title=”チェック!”]栄養補助食品による大豆イソフラボンアグリコンの一日の上限量が30mgなので、大体イソフラボン&ファイバー2袋までが適量ということになるのです。[/box]公式ホームページでも一日1袋を目安に勧められていますので、お好みで量を調節するといいですね。一回で一袋全部を飲むのは味が好みでないなら、1日のうちのブレイクタイム何回かにわけてドリンクにいれるのもありです。寝る前にホットミルクに入れて飲むと、ホットミルクが安眠に導き、イソフラボン&ファイバーが美と健康を促進するのでいいかもしれませんよ。まとめとしてやわたのイソフラボン&ファイバーは管理のしやすく持ち運びやすいスティックタイプで、一日1~2袋の摂取でOKでした。イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンの代わりをしてくれますから、年齢を重ねて体調やお肌が気になる方は毎日摂取したいところです。やわたのイソフラボン&ファイバー口コミ評判や効果を検証!価格やお得な購入方法は?。