2009年7月8日IUGブログ昨日の七夕の日は陽が出て暑い一日でした。今日は曇り空で雨が降り、風も強めです。梅雨明けまでには時間がかかりそうですね。湿度が高いと蒸し暑くなるのでたくさん汗をかきます。汗がなかなかひかないので、汗が乾燥しません。汗が乾燥すると皮膚表面の熱が奪われて温度が低下しますが、なかなか乾燥しないため汗腺が開いたままの状態になります。皮膚表面の温度コントロールがうまくできなくなると身体が冷えたりします。体温をコントロールする自律神経も乱れてきます。自律神経の乱れは筋肉や末梢の血行が悪くなり、筋肉の硬直などが起こり、元々肩や腰、関節にトラブルのある方は症状が強調されます。クーラーで身体を冷やし過ぎると症状が悪化するので、なるべく身体を冷やさないように注意して、適度な運動で全身の血行を良くして、しっかり水分を補給しましょう。冷たい飲み物は胃腸を冷やすので注意しましょう。体質改善をして、不妊治療にプラスになればと思い通い始めました。埼玉県川口市のカイロ・整体院|リフレッシュハウスIUGシェア電話お問合わせTOPへ。