私が毎日どんなときにも欠かさずに食べているのが「カスピ海ヨーグルト」です。それに「カイテキオリゴ」を混ぜて食べるのがおすすめです!症状が安定しない方は是非最後まで読んで、試してみてください。ヨーグルトでアトピー緩和に!アトピーの症状を緩和させるためには、お薬よりも「体内からのサポート」がカギになるんです。お薬を使ったとしても、体内の環境が悪ければアトピー症状を緩和することは難しいでしょう。そのため、生活習慣や食生活を整えることが第一に大切といえます。次に、それをサポートするのが「乳酸菌」です。乳酸菌は腸内にいる善玉菌をサポートしてくれるので健康な体作りには欠かせません。アトピー体質の人は腸内のバランスが悪い方が多いので、腸内環境を整えるのはとっても大切なことなんです。私が毎朝カスピ海ヨーグルトを食べている理由ヨーグルトであれば何でもよいかというとそうではありませんでした。ヨーグルトは種類によって化学調味料が入っているものもあるため気をつけてください。私がおすすめする「カスピ海ヨーグルト」は、余計なものが一切入っておらず、アトピーに良いという研究結果も出ているんです。研究結果の資料はこちらアトピー性皮膚炎モデルに対する資料アトピー性皮膚炎モデルに対する資料2カスピ海ヨーグルトの作り方はこちらカスピ海ヨーグルトの粘り気が、普通のヨーグルトとの違いで、これが生きたまま腸までたどり着くわけなんですね。Reservedアトピーにオススメの保湿剤はこちら!。