220錠Amazonで探す楽天市場で探すミャンマーは熱帯の国なので食べ物が腐りやすいです。ミャンマーは油を使った料理が多いので胃もたれしてしまうという人も。食べ物や水にあたってしまった時のために、胃腸薬は必須です。6錠Amazonで探す楽天市場で探すミャンマーの人はとても温厚ですが、唯一人が変わったように荒々しくなる瞬間があります。それは、ハンドルを握った時です。ミャンマーの人の運転は本当に荒い!酔い止め必須です。乾季で埃っぽくなっているミャンマーを旅行する時は、喉を痛めてしまうことが多いです。のど飴を持っておくと常に喉を潤すことができ、細菌やウイルスから喉を守ることができます。本当に喉が痛くなった時は、日本ののど飴では効かないことも。アウトドア/スポーツ/旅行/出張/登山/地震/ホーム救急キットAmazonで探す楽天市場で探すサンダルで移動することが多いミャンマー旅行なので、怪我をした時のためにも応急キットを用意しておきましょう。かすり傷程度でもそこから菌が侵入して破傷風などの感染症になる恐れがあります。消毒して、傷口を絆創膏などで覆うようにしましょう。爽快シトラスマリンの香りAmazonで探す楽天市場で探す熱帯の国ミャンマーには蚊がたくさんいます。ジェルおでかけホルダーピンク60ml(携帯用)Amazonで探す楽天市場で探すこれも絶対に持って行きたいアイテムです。東南アジア旅行者の多くが経験する腹痛・・。ミャンマーも例外ではありません。食事をする前は必ずアルコールジェルで手を除菌するようにしましょう。あとは、レストランの食器、とくにスプーンなどはかなり汚い場合があるので、アルコールジェルをティッシュに染み込ませて一度拭くようにしましょう。下痢だけですむならまだましな方。わたしの友人なんかミャンマー来て数日で腸チフスにやられ、アメーバ赤痢にやられ・・。散々なミャンマー旅行でした。皆さんも十分ご注意を。持って行けばよかったと後悔したものが、体温計です。体温計は現地でも購入できます。一度体調を崩したときに現地の薬局で購入したのですが、1,200チャット(84円)と激安でした。一つ大きな問題点が・・。この体温計単位が摂氏(°C)ではなく、華氏(°F)だったんです。ちなみに、こちらが華氏と摂氏の早見表です。40万が一、現地で華氏の体温計を買ってしまった場合は参考にしてください。ミャンマーで気を付けなければいけない病気に、腸チフスがあります。症状はインフルエンザに似ているのですが、熱の下がり方などで見分けることができるので体温計を持っていると非常に安心です。いずれにしても、熱が出たらすぐに病院に行ってくださいね。皆さん海外旅行にマスクって持って行きますか?わたしは必ず持っていきます。1種類は乾燥しがちな飛行機の中で使う用の普通のマスクです。1種類は香り付きのマスクです。ミントの香りのするマスクなんですが、ドラッグストアやAmazonで手に入ります。これがなぜミャンマーで役に立つかというと、ミャンマーだけでなく東南アジア含め南国では物が腐りやすく時々臭い場面に出くわすからなのです。そんな時に持っていると、ととても便利です。これは私の体験したことなのですが、ミャンマーって時々独特の香りの香水をつけている人がいるんですよね。以前、夜行バスに10時間ほど乗って地方に行ったことがあるのですが、バスに乗った瞬間から強烈な香水の匂いに失神するかと思いました。日本から持ってきていた香り付きマスクをその日は持って行くのを忘れてしまっていて夜は全く寝れず・・。地方への旅行を考えている人には香り付きマスクを持って行くことを強くおすすめします。カロリーメイトがおすすめ。体調崩すと、日本食がありがたい。旅行中のビタミンバランスに。カットバンがあると安心。体調崩したときにポカリは必須。[フルーツ味/チョコレート味/チーズ味/メープル味]Amazonで探す楽天市場で探す同じく長距離移動の時にあったら嬉しいのが、非常食。非常食と言っても乾パンなどではなく、普通のカロリーメイトなどがオススメ。小腹が空いた時にちょっと食べられるものがあると良いですよね。私はチーズ味が好きです。セットAmazonで探す楽天市場で探す旅行中に体調を崩してしまった時や脂っこいミャンマー料理で胃もたれしてしまった時にこれがあるととってもほっとします。120粒Amazonで探す楽天市場で探す旅行中はどうしても野菜不足になってしまい、ビタミン不足に・・いろんなビタミンを効率よく摂取できるマルチビタミンがオススメです。私は旅行先でビタミン不足で口内炎になったことが何度もあります。旅行中の口内炎って最悪じゃないですか?何食べても痛いので、現地のグルメを堪能どころではなくなっちゃいますからね。81g×6袋Amazonで探す楽天市場で探すこれ、とても助かりました!!ミャンマーが一番暑いのは3月から4月です。わたしは雨期真っ盛りの8月末にミャンマーに来ましたが、それでも暑くて暑くて・・。気温自体は日本の真夏ほど高くはないものの、なんせ湿気が毎日のように100%近いのでジメジメした暑さでとにかく汗をかきます。汗をかくと塩分も流れていくので、ただ水を飲んでいるだけでは熱中症対策にならないんですよね。熱中症対策の飴には塩分が含まれているので、常に持ち歩いていました。ミャンマーだけでなく、東南アジアの国を旅行する方には塩飴を絶対おすすめしたいと思います。(74g)1L用×5袋Amazonで探す楽天市場で探すスポーツドリンク粉末を持って行くととても便利です。これは熱中症対策としても効果があります。熱中症対策用の塩飴のあの味が苦手という人結構いませんか。私も最初はあの味苦手でした。いう人はスポーツドリンクの粉末を現地で買ったミネラルウォーターに溶かしてこまめに飲むようにしましょう。ミャンマーではコンビニでポカリスエットも買えますが、ホテルの近くに必ずコンビニがあるとは限りません。急に熱が出てしまった時や体がだるい時などのために持って行っておくと安心です。移動するだけで、とにかく汗だく。ミャンマーでは男性でも普通にさしてます。熱中症対策に水で冷やせるタオルは便利。PA++++Amazonで探す楽天市場で探すミャンマー旅行に日焼け止めは必須です。ミャンマーはとにかく日焼けします。日焼け止めを塗っては汗で流れていくという・・。塗りなおすのがとにかく大変なので、スプレータイプの日焼け止めを持ってきておいて何度も塗りなおすのが効果的です。サンカット日焼け止め」です。スプレータイプなので、化粧の上からでも気になりませんし、容量も60mlなので国際線の飛行機にも持ち込みOK。コスパも良いのでおすすめです。2016-02-23Amazon楽天市場クールタイプの汗拭きシートは暑くてジメジメしたミャンマーを旅行するのに必須なアイテムです。旅行なのに蒸し蒸し暑くて汗だくでテンションが下がってしまうなんて嫌ですよね。常に汗拭きシートを持ち歩いて、さっと拭くととても気持ちよく、あせも対策にもとても便利です。パウダーが配合されている汗拭きシートは使用後の肌がサラサラになりとても気持ちが良いです。折りたたみ日傘ミャンマーの人は暑さ対策として帽子よりも傘を使います。男性でも普通に日傘をさしています。日傘をさすのとささないのとでは体温の上昇が全然違いますから、折りたたみ日傘は必須ですよ。7色展開Amazonで探す楽天市場で探す水に濡らすだけで冷たさが持続するタオルは、ミャンマー旅行でも重宝します。熱中症対策としては乾いたタオルで汗を拭くより、濡れたタオルで拭いた方が気化熱の作用で体温を下げることができます。タオルを使えばよりひんやりして熱中症を予防できます。ちなみに、暑さ対策に使われる叩くだけで瞬間冷却が可能な瞬間冷却パックは飛行機に乗る際機内に持ち込むことも預けることもできないので注意してくださいね。ウォシュレット必須な方は持参すべし。便座の汚れが気になる人のお助けアイテム。便座シートは大げさという方向け。YEW350Amazonで探す楽天市場で探す用をたす時は絶対にウォシュレットがないと嫌という人は持っていきましょう。使い捨てAmazonで探す楽天市場で探す同じく快適で清潔なトイレライフを送りたい人にオススメなのが使い捨て便座シート。あの病原菌がうようよしてそうな便座にお尻をつけるのが嫌という人はどうぞ。30枚×3個パックAmazonで探す楽天市場で探す除菌ウェットティッシュでしっかり便座を除菌してからゆっくり用をたすという方法もアリ。日本製Amazonで探す楽天市場で探すこれは長距離バスに乗ってミャンマーの地方を旅行する人に持って行って欲しい物です。ミャンマーのヤンゴンから第2の都市マンダレーへはバスで10時間です。その間トイレ休憩はたったの1回です。万が一に備えて、携帯トイレを持って行きましょう。長時間のフライトやバスでの移動に。疲労回復に最適Amazonで探す楽天市場で探す飛行機の騒音や光を気にせずゆっくり休むために欠かせないのがアイマスクと耳栓です。ミャンマーは野良犬が多く、夜はリアル犬の遠吠えがあちこちから聞こえます。安眠のためにもミャンマー旅行では耳栓は必須かも。ミャンマー旅行のバイブル。コミュニケーションが楽しくなる本。24)Amazonで探す楽天市場で探すミャンマー旅行のバイブル、それが地球の歩き方。ミャンマーの旅行情報の雑誌や書籍ってほとんどないんですよね。基本情報からかなりコアな情報まで全て網羅されています。私は地球の歩き方をただ眺めるのも好き。(旅の指さし会話帳シリーズ)Amazonで探す楽天市場で探す絵とそれを意味するミャンマー語が書いてあり、本の名前の通り指差すだけで会話ができちゃう優れものです。私はアプリ版を携帯に入れています。VoiceTraこちらは翻訳アプリです。ミャンマー語はGoogle翻訳さえ不正確です。このVoiceTraはかなり精度が高いと私の周りでも評判です。音声入力もできるので、ミャンマー語が入力できなくても問題なく使えますよ。withアプリーチまとめいかがでしたか?南国のミャンマーだからこそ持って行ったら良いものがたくさんあったと思います。ここでご紹介したアイテムを表にしてみました。絶対に持っていくべきものには★マークをつけてますので参考にさってください。指さし会話帳VoiceTra快適なミャンマー旅行にするためにも日本から便利グッズを持って行っておくと安心ですよね。他にも海外旅行で持って行くと便利だったというものがあったら、ぜひコメント欄で教えてくださいね!ミャンマーで使えるレンタルWi-Fiわくわく楽しみなミャンマー旅行、Wi-Fiの準備はもうお済みですか?WiFi事情があまり整ってないミャンマーでは、レンタルWi-Fiを使うのがおすすめです。レンタルWi-FiでできることGoogleMapで道案内!Grabタクシーでぼったくり回避。フォトジェニックなスポットで撮った写真をSNSに。グローバルWi-Fi」です。250MB/1日1日900円ちょっとで、どこでもいつでも使えるレンタルWi-Fi。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。HERO7とのスペック比較も!3海外航空券を安く手に入れる裏技6選|どのサイトが格安か実際に試してみた関連記事ヤンゴン国際空港から市内への行き方。おすすめはシャトルバス!乗り場・乗り方徹底案内。ミャンマーに仕事や旅行で来られる方のほとんどが、ヤンゴン国際空港を利用すると思います。今回は、ヤンゴン国際空港から市内中心部への行き方について徹底解説します。...ミャンマーのおみやげ|現地在住者が教えるおすすめ土産12選!ミャンマー旅行のおみやげって何を買ったらいいの?そもそも、ミャンマーって何が有名なの?と思いますよね。私もミャンマーに来る前は全くイメージなかったですからね。価格・キャンペーン情報など最新のものに更新しました。海外旅行の準備で絶対に忘れてはいけないものって何だと思いますか。!それは滞在先でのネット環境の確認です。...ヤンゴンでおすすめの可愛いおみやげ屋さんを4つご紹介!ミャンマーのお土産については「ミャンマーのおみやげ|現地在住者が教えるおすすめ土産12選!」で書きました。今回はおすすめのおみやげ屋さんをご紹介。ミャンマーにはカワイイ雑貨がたくさんあります。...ミャンマーに来てびっくりおどろき|旅ってやっぱりたのしー!!海外生活や海外旅行をしていると、自国にはない驚きの場面に出くわすことが多いですよね。それは、ここミャンマーでも違わず。...ミャンマーのネット環境をまるっとご紹介|使ってみた感想をシェアします今の時代、旅行先でもネットは必須ですよね。旅好き女子の中で徐々に人気を呼んでいるミャンマーですが、ミャンマーのインターネットはどんな感じなのでしょうか。...ミャンマー行き方|直行便はある?一番安いのは?乗り換えが楽なのは?[徹底解説]さぁ、ミャンマーへ行こう!でも、どうやって?ミャンマーに行くとなったらまず気になるのが行き方ですよね。...【ミャンマー】ヤンゴン空港で携帯のSIMを買うならTelenorがおすすめ。ミャンマー旅行で気になるのは「ネット環境」ですよね。海外でネットが使えないことほど不安になることはありません。ミャンマーのネット環境はどうなのか...。人気宿10選!【在住者厳選】ミャンマーはまだまだ発展途上の国なので、ホテル選びはとっても大切。...ヤンゴン観光なら南国パークに行ってみよう!ここぞ都会のオアシスミャンマーの観光ビザが免除になって、多くの日本人がミャンマーに旅行に来られるようになりました。...ミャンマー人ってどんな性格?彼氏彼女にするには?最近日本でもミャンマーからの研修生や留学生が増えてきましたよね。2018年10月から日本人はノービザでミャンマーに旅行へ行くことができるようになりました。世界三大仏教遺跡の一つ、ミャンマー仏教の聖地。日本でいう京都みたいなところで歴史を感じれる超おすすめスポット。...ミャンマー語でこんにちは・美味しい・ありがとうは?簡単な挨拶と日常会話集20選!東南アジアの中で、特に注目を集めているミャンマー。最近は日本企業も数多く進出していることから、ミャンマー語(ビルマ語)の需要も高まっています。ミャンマーでの長距離移動には、夜行バスがオススメです。おすすめ?初心者でも使い方は簡単?アクションカメラの分野で絶大な人気を誇るGoPro。僕が購入してから4年間実際に使ってみて感じる良い点と残念な点を書いてみたいと思います。2018年9月27日、GoProHERO7が発売されたので追記しました。Action」が発表されました。...つづきを読む海外で使えるSIMフリーモバイルルーターのおすすめランキング|Wi-Fiがあると便利!海外旅行や出張の強い味方になるSIMフリーのモバイルルーターをおすすめ順にランキングしてみました。あり」という立場なので、実際に購入して試してみました。主な条件はこんな感じ。...つづきを読む旅行好きな男性がいま欲しいプレゼント18選|実際に貰うと嬉しいものを紹介します!あなたの近くにも旅行好きの男性がいますか?彼にはどんなプレゼントがぴったりでしょうか。旅好きな人はすでにスーツケースとかある程度の物は持っているはず。するといま欲しいのは”これ”かもしれません。旅好きのわたし(28歳男性)が今欲しいものをご紹介します!ピンポイントで紹介しているのでどうぞご参考に。...つづきを読む海外ホテル予約サイトはどれがお得なの?有名4サイトを徹底比較!海外旅行に出かけるとき、一番気になるのがホテルの予約!ですよね。ホテルの良し悪しはそのまま旅行の思い出になってしまうことも。そこで海外ホテル予約の有名4サイトを徹底比較してみたいと思います。...つづきを読むポケトークWレビュー。最新の価格・情報に更新しました。「ポケトークW」の後継機「ポケトークS」が発表されました。新型「ポケトークS」のレビューはこちらで詳しく解説しています。ポケトークWをお得に購入できるチャンスです。...つづきを読む海外レンタカー比較サイト7社で見積もりしてみた|格安はここだ!海外でレンタカーを借りるなら必ず目にする総合比較サイト。自分のお気に入りのサイトがあったりポイントを貯めていても、やはり格安はいったいどこか気になります。いうことで、この記事では海外レンタカー比較サイト7つを調査して、格安を調べてみました。中には同じレンタカーと提携しているサイトもあります。料金に差があるのでしょうか。...つづきを読む旅行チェックリストパスポートを準備しよう航空券を予約しよう海外ホテルを予約しようスーツケースを選ぼう街歩き用バックを準備しよう現地のネットを準備しよう現地通貨に両替しよう海外旅行保険を用意しようクレジットカードは大丈夫?旅行の便利グッズをチェック翻訳機を準備しようたびハック編集部たびハック編集部は「世界の絶景から路地裏の暮らしまで」をテーマに、海外旅行を快適にするトラベルハックを紹介しています。ケイゾー)を中心に世界各国のブロガーが実体験を投稿しています。