link子供の便秘症~家庭でできる対策について~子どもの便秘症が増えています。排便のリズムは人それぞれで、2-3日に1回の排便でも、本人が苦しがっていなくて、通常通りの食欲があり、元気な状態であれば全く問題はありません。食欲がでない、トイレでいきんでも出てこない、肛門が裂けて出血する、などの症状があれば、便秘の対策が必要です。便秘症とは、もともと腸の病気があっておこるもの(二次性便秘症)と、そうでない体質的なものとに分けられます。診断基準1.一週間に2回以下の排便2.おむつが取れたあとも、週に1回以上便失禁がある3.便が過度に溜まっていたことがある4.排便時に痛みがあったり、便が硬い5.直腸に便が溜まっている6.トイレが詰まるくらいの大きな便がでたことがあるこれらのうち、2項目以上が1か月以上に渡って存在すること二次性便秘症が疑われる場合ただし、以下のような項目に当てはまる場合は、隠れた病気があるかもしれないので、早めに小児科か、小児外科に相談するべきです。1.生まれたばかりのときに、胎便がなかなか出なかった。(24時間以上)2.体重減少や、成長障害がある場合。4.おなかが張っている5.おなかの中に硬いものが触れる6.肛門の位置や形がおかしい7.下肢の麻痺など、神経症状がある場合。8.お尻の上にくぼみやでっぱりがある場合。上記の所見がなく、排便で困っている場合は、お薬に頼る前にまず家庭での生活環境を見直してみましょう。・水分をたっぷり摂る便に水分をたっぷり含ませるようにします。便秘のある子は水分を十分に摂っていない子が多いです。・食物繊維をたくさん摂るこれは、言うまでもないですね。便に水分を吸収させやすくします。みかんなどの柑橘類も便通を改善します。・おなかの「の」の字マッサージこれが意外に効きます。左下腹部をぎゅーっと押し込んでやるといいです。・おなかを温めるおなかの血流をよくして、腸蠕動を促します。・ヨーグルトなどの発酵乳製品を積極的に摂る善玉菌を腸内に送りこみます。ビオフェルミンは、ヨーグルトの「濃い」ものだと思ってください。・オリゴ糖ビートオリゴ糖など、市販されているものを、ヨーグルトに混ぜてあげると一石二鳥です。カエレバ・キシリトールよくコンビニなどで売っているキシリトールのタブレットも、よく見ると、「食べ過ぎは下痢に注意」と書いてある通り、便通をよくする作用があります。オリゴ糖とキシリトールを配合したタブレットも発売されています。子どもから大人まで中からスッキリ!くるポンタブレット・体勢を変えてみるあと重要なことが排便の姿勢です。トイレットトレーニングを無理に行うと、我慢につながるので、便秘症の治療が優先されます。直腸と肛門の位置関係より、座って足を踏ん張りやや前傾姿勢になった方が排便しやすくなります。カエレバどの方法が子どもに合っているのか、人それぞれですので、いろいろ試してみるのがいいと思います。排便するリズムを作ってあげることが大切です。乳幼児でみられるヘルペス性歯肉口内炎についてまとめます。近年、「日本の茶色い穀物」である「玄米」が注目されています。今、問題となっているメタボリックシンドロームの救世主になる可能性が...記事を読むレジオネラ感染症について「レジオネラ」という細菌をご存じですか?レジオネラとは、一般的に「レジオネラ属」に属する60種もの細菌の総称ですが、一般的によく知られる感...記事を読むヒトメタニューモウイルスってなに?聞きなれないヒトメタニューモウイルス。乳児の間で流行しています。記事を読む風疹の流行2013年に爆発的流行を見せて話題になった風疹。その症状と予防法、またワクチン接種をしたほうがいい年齢についてまとめました。記事を読むはしか流行中はしか流行中です!このような症状が現れたらはしかの可能性があります。はしかの可能性があると思ったら、まず近くの小児科で対応を相談しましょう。肺炎と診断されたときに知っておきたいこと、咳などの対処法などをまとめました。ついて前回の記事で、マダニの咬傷についてご紹介しましたが、マダニは非常にたくさんのウイルスによる感染症を媒介することで知られています。その中でも...記事を読む百日咳に注意!百日咳ってどんな病気?治療は?診断は?記事を読むデング熱について海外でデング熱の流行が報告されています。デング熱とはどんな病気なのか、Neltoku流に解説します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。小児科医として、日々診療していく中で、伝えたいことがたくさんあります。医学的知識だけでなく、子育てノウハウや、日々のちょっとしたことを更新していきます。Neltoku小児科学.。