長袖ジャージににーウォーマーで。15"01、13"59、13"36。3周目で一気に明るくなった。保育園、今日は娘が教室入るのに泣きわめく。うーん、なかなかこれ治らない。キロ5”57走り出すとちょっと体が重いかなぁと感じたけど、徐々に動くようになった。自然に走ってラストはキロ5”15走り終わってからは腕立て25回3セット。あとアブローラー20回3セット。今日の体重65.4kg昨日の夜は鍋に押し寿司にビール350*1、ハイボールを炭酸500*1本分。全体としてはあんまり食べたつもりはないんだけど。21:38見土呂3周Tweet広告を非表示にする関連記事2019-10-16池3周ランハムストリングの筋肉痛が治まらないので朝バイクはなしで二度...2019-10-09見土呂2周×39カット今朝は寒かったので長袖ジャージで出発。帰りに日が昇って...2019-09-19見土呂3周&池3周さぁ今日から通常営業スタート。...2019-08-21見土呂2周&池ラン3周ちょっと寝坊。今日から家族は里帰りで不在。»プロフィールまるおです。ロードバイク→マラソン→トライアスロン→デブ→?結婚して、子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートです。これで終わりじゃつまらないので、もう1回がんばります。祭りへ子どもの眼科へ見土呂2周×39カットはてなブログをはじめよう!ippei-f55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。