したらいいの?恋に傷ついた心を柔らかにほぐし清々しい未来を描きませんか?!こんにちは!心理カウンセラーの林弘子です(^^♪いつもお読みいただきありがとうございます。『心が傷ついた時、どうすればいいの?』にお答えします。早く忘れてしまいたい、夢であって欲しいと願います。』と考えてしまいます。戻ったとしても、ほとんどの場合、同じことが起こります。『あの時、あんなことをしなければ...』という後悔の思考を停止して欲しいのです。考えることから離れ、体を動かすことがおススメです❣ひとりで考えれば、考えるほど、人生最悪のストーリーを描きます。『今から、どうしたい!?』を感じてみましょう!今は感じる事すら難しいはずなのでちっちゃいことからです。観たかった映画をみる―笑い、涙、違う世界に集中!、観たかったを叶えて自分に優しい!美味しいスィーツを食べる―頭で考えることから感じる感覚にシフトする、満足感!日帰り温泉に行ってみる―優しいお湯につかることでの心がほぐれ癒される、身体に優しい!髪を切る...―イメージで、『過去のことは切った髪と共にサヨナラ(@^^)/~~~』なんて、いかがでしょうか。何度リセットしたことでしょう、私。仕事や親族、友人との関係でハートブレイクの時は上記の方法で心をほぐし、どんどん幸せになっています!形からでも良いのです。(新しいウィンドウで開きます)▼LINE登録は、こちらから!▼お得な情報・イベントなどお届けします。