約720円1.4g250kcal(1人前あたり)※材料費は調味料の価格を含んでいません※文字化けする場合はこちら下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。たまねぎはうす切りにし、ドレッシングに混ぜる。レタスはせん切り、アスパラとトマトは半分に切る。とうふは1.5センチ角に切る。アスパラを色よくゆでて取り出し、続いて豚肉を1枚ずつ広げてサッとゆでザルに上げる。皿にレタスを敷き(2)と(3)を盛り、ドレッシングをかける。好みで七味唐辛子をふる。※市販のドレッシングを使うともっと簡単にできます。※七味唐辛子が味のポイント!レタスは鉄製の包丁で切ると、切り口が茶色に変色します。切るのは食べる直前に。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。