職場での嫌な感情を感じるシーンの出来事に対して、セラピーをしました。その結果、思い出しても嫌な気持ちがしなくなりました。セラピー後の感想(2週間後)コージお仕事柄、パートさんがヘルプを頼んで来ることは当然あると思うのですが、今現在は、どんな感じで対応されていますか?20代女性パートさんがなにかヘルプを頼む場面が減ったと言うことはありませんし、普通に業務は行っています。先日のようなシーンについては、イライラした感覚がないくらいに、そのことを覚えていなかったという感じです。パートさんの一連のことを聞かれても、自分が普通に対応しているかどうか?も気にしてないくらい、自分の脳内に思いとか、概念がなかったです。不思議なんですが、、伝わりますでしょうか・・・。建設的な対処方法を選択することができるようになります。いう現象を見なくなったりすることもあります。余裕を持って楽しめるようになったりします。・嫌なことを忘れたかのように、人生が自由に平和で楽になります。・静かで幸せな気分でいられます。・過去の「嫌な記憶」に左右されなくなります。・目の前の「いやな人」が気にならなくなります。・”したくない”ことが”できる”ことに変わります。・やりたかったあたらしい物事・目標にチャレンジしたくなります。人は、小さい頃からの【親との関係】や【トラウマ体験】などから自分自身は「良い子」「ダメな子」「賢い」「のろい」など。いう人であるという自分への【思い込み=ビリーフ】を作っています。繰り返された【反応のパターン】を形成していきます。無意識にそういう「ネガティブな反応」をして嫌な思いや感情が出てきます。エモーションフリーのセラピーとは「見たり、聞いたり、想像したりする【外部からの刺激】」に対する身体の反応を変化させ、いやな感情を解放して起きないようにするセラピーです。悩みなんて考えられないと思います。温泉と同様に、身体の「【外部からの刺激】に対する【反応という緊張】」をほどいて「リラックス」「ゆるむ」方向に変化させます。すると、【ネガティブな反応】をしなくなり、いやな思考や感情は出てこなくなります。自然とその反応が「定着」し、そういう反応をするようになります。「ぶり返し」がおきないのです。周囲の人の反応が変わります。●エモーションフリーと、ほかのセラピーとの違い・【早い】すぐにその場で感覚が変わります。・【実感】その場で変化を実感します。・【やさしい】トラウマや嫌な記憶を詳細に思い出したり、ネガティブな感情に入らなくても解放できます。著作者コージ心理カウンセリング、起業・集客支援をしています。サポートをしています。支援業の方などの起業のお手伝いと集客のサポートを行っています。コアボイスホームシェアメニューセッションTOPへ。