いつも楽しく読ませていただいてます。私もなかなか体重が落ちづらいアラサーで頑張ってます。美白効果だけはないのですが、保湿クリームも兼ねた日焼け止めクリームがアルビオンにあります。塗り心地がとてもいいので個人的におすすめします。https://www.albion.co.jp/products/uvcut/suc_fcbサイト見てみてください。PM元美容部員です^_^世の中、美白と名の付く化粧品がゴマンとありますが...そのほとんどは「シミ予防」効果なんですよ。できてしまったシミを薄くするのって本当に難しいんです。それが簡単にできたら薬(クスリ)ですから。こちらのブログに詳しく書いてあります。PM私の場合ですが、昼間はアネッサの日焼け止めジェルタイプを使っています!全然焼けないのでおすすめ!プラス日傘とアームカバーも使っています。夜に保湿として、顔に塗るときに余った化粧水と乳液を腕にもつけてます(笑)でも毎日のことになると面倒くさくって。PMいつも楽しく拝見しています。日焼け止め、ボディは塗るのも落とすのも面倒なので、私はいつもUVカット効果のある、二の腕まで長さのある腕カバーをつけています。涼しい素材のものもあります。ボトムはいつもフルレングのジーンズ。サンダル履くので足の甲だけ焼けちゃってます。4歳2歳0歳引き連れて、幼稚園バス送迎の時間までに靴下を履く暇がない...。あと、サングラスは欠かせないです。目からの紫外線の影響が日焼けに関係あるらしいですー。;∀;)下の子と映画デート+帰ってからもおやつ広げて自宅で映画鑑賞。極めつけに夜は餃子パーティーやっちゃって食べまくりな1日でしたので覚悟はしてましたが...。首の皮一枚といえば今日、足の小指を思いっきりぶつけまして爪が剥がれてしまいました。それこそ首の皮一枚で繋がってる感じでべローンと。靴も履けない、ちょっと触れるだけで激痛が走るので家の中でさえうかつに歩くこともできない。ウォーキングにも行けないし泣きたい(ToT)ところで腕の日焼け対策は私はもっぱらアームカバーと日傘です(^^)ガッツリ外で活動するときは日焼け止め+アームカバーかな。日焼け止め塗るのも面倒ですが、お風呂で落とす時も面倒なので(しっかり落とさないと毛穴が詰まりそうで)、移動程度では日焼け止め以外の対策で何とか凌いでます。AM急性の日焼けには紫雲膏という漢方の軟膏が効きますよ〜。本来は火傷に効く軟膏ですが、赤道直下暮らしでもシミが増えないのはこれのおかげかと...。油分が多いので、油やけを防ぐために寝る前につけてます。(日焼け止め効果はありません)ただし!ニオイが!クサイです!!!私は慣れたので顔にもつけますが、クサイです。