マタニティヨガ、マタニティビクス、産後の骨盤矯正を行うスタジオ、サンテ・ソレールです。(21)最近のエントリーお知らせありがとうございました。Information子どもの習い事はいつから始める!?2015年8月15日こんにちは!インストラクターの佐藤です!夏の猛暑が過ぎ去り、少しずつ涼しくなってきましたね!サンテ・ソレールでは、夏休みの子ども達が朝から元気いっぱい体を動かしています。『子どもの習い事はいつから始めたらいいのですか!?』について説明させて頂きます。下のグラフをご覧ください。神経型を見ると...生まれてから幼少期にかけて急成長し12歳頃にはほぼ完成しています。)幼少期の成長がいかに大事か一目瞭然ですね!私たちサンテ・ソレールではその幼少期の成長に着目し、3歳から取り組めるレッスンプログラムをご用意しております。子ども達が、楽しく!集中し!心・身体・頭!の全身を使って取り組んでおります!また、8月中旬からは新たなレッスンプログラム『ライフキネティック』も始まります。ライフキネティックとは、『脳トレ』と『フィジカルトレーニング』を合せたメゾットであのサッカーの香川選手が所属するドイツのブンデスリーガ『ドルトムント』が公式に採用していることでも有名なトレーニングです。このライフキネティックは小学生からシニアの方まで参加できるプログラムとなっており、無料体験会を実施しておりますのでこの夏休みを利用し、ご家族全員で是非ご参加ください。(ライフキネティックについてのお知らせはこちらから)※ライフキネティックは終了しております。夏本番!皆さん、お家のクーラーの下でぐーたら・・していませんか?それではまずい!体の体温が下がり、基礎代謝も低くなり、太りやす〜い身体になってしまいますよ。それは産後のママだけではありません、となりで寝ているベビちゃん達もですよ。血液循環が悪くなったり、お肌のトラブルにも・・・ベビちゃん達も夏の暑さというのを体感することも大切ですね。水分補給は忘れずにしっかり取りましょう。「あ〜涼しい・・・」という声が増え始めました(*^_^*)サンテソレールでは、夏場はママ達・そしてベビちゃんたちが過ごしやすい環境を整えてお待ちしております。天気がいいとマットやおもちゃも気分が良さそう!(^^)!ママさん・ベビちゃん、夏の暑さに負けずに一緒に運動しましょう♪マタニティヨガに参加しました!!2015年7月12日こんにちは!インストラクターの佐藤です!だんだんと本格的な夏が近づいて来ていますね!熱中症にならない為にもこまめな水分補給を心掛けてください♪さて、今回は毎週土曜日に行われている【マタニティヨガ】のレッスンを体験しましたのでご報告致します!!この【マタニティヨガ】は普通のヨガとは違いお腹の中の赤ちゃんと共に行うヨガで、先生はカリスマインストラクターの花音先生です!レッスンは少しずつ身体をほぐし、ゆっくりと伸ばしたり深い呼吸を意識しながら行います。花音先生のやさしい声と共にゆっくりと体を動かしていくと自分の体の疲れている部分や歪みなどがわかり、自分自身の身体と向き合うことができました。お腹の赤ちゃんと共に動き、赤ちゃん重みを感じながら体を動かしているママ達を見ていると、なんだかとっても幸せな気分になりました♪ゆっくりで簡単な動きがほとんどですので、初めての方でも無理なく取り組める内容になっています。