2020年2月12日スギサポdeliは薬局の「スギ薬局」が運営している宅配食サービスです。みんなが知っているようなドラッグストアが展開していることもあり、気になっている人も多いかもしれません。食事や健康面、お薬について気になることがあって相談に乗って欲しいこんな方に満足してもらえるような食事宅配サービスとなっています。こちらではスギサポdeliのメニュー内容、コースの詳細、価格や送料、味やサービスの口コミや評判についてご紹介します。食事制限をしながら管理栄養士に相談ができるのが良いスギサポプレミアム会員は550円かかるけど、管理栄養士だけじゃなくて、お医者さんに健康相談ができたり、薬剤師さんにお薬の相談、食事との食べ合わせなどの相談ができるのが嬉しい!一つのコースに肉や魚コースが用意されているので好みに合わせて利用できるのが良かったです。スギ薬局が運営しているので安心できます。お弁当の見た目も食材が沢山使われているのがわかりますし、自分で作るよりも栄養バランスが良いので食事管理が楽になりました。主菜と副菜合わせて4品ですが、副菜もしっかり入っているので食べごたえもあって満足です。塩分やカロリーを調整しているけど、味もしっかりついていて物足りなさはありませんでした。たんぱく調整食は自分で作るよりもしっかりお肉や魚が食べられるのに、たんぱく質量は抑えられているので安心して透析中の家族に食べてもらえています。やわらか食は入れ歯の父でも、楽に食べられています。高評価な口コミではやはり、食事制限が必要な家族の食事作りが楽になったという声、自分で作るよりヘルシーなのにボリュームや味も良いという味に関する声も上々です。定期コース利用で送料無料になるサービスもあるので、毎回送料がかかるのが気になるという人がいました。方なら初回送料無料で注文できるので、味やサービスに納得してから継続利用をするのがおすすめです!また近年、ダイエットで話題の糖質制限に対応したコースが無いので利用しなかったという人もいました。調理の準備は電子レンジでOK。7食(塩分カロリー調整食・たんぱく調整食)・6食(やわらか食)お試しセット無し管理人スギサポdeliの魅力はスギ薬局が運営されているという安心感、そして各食事制限メニューの中でセットメニューが豊富なので飽きずに続けられる点です。やわらか食の中でも4つのセットがあるのも他社には無いメニューの充実度です!公式ページ管理栄養士が監修した彩り豊かな食事スギサポdeliの献立は管理栄養士が監修。カロリーや塩分、たんぱく質を控えながら、栄養バランスが良く1食の中で不足しやすい栄養が自然に補える内容です。自分でカロリーや塩分を控えた食事を作ると味気なくなったり、献立内容や味付けがワンパターンになったりしてしまい栄養バランスを充実させるのも難しいです。たんぱく質調整などは自己流では栄養面が不足してしまうことも少なくありません。そんな食事作りの悩みを解消しながら、見た目や味にもしっかりこだわっているのがスギサポdeliの食事です。主菜と副菜合計4品の1食で10品目以上、野菜も120g以上を使用しているので、自分で作る食事よりも幅広い栄養がカバーできるのは助かります!衛生管理の徹底と安心の国産食材スギサポdeliの食事の調理を担当しているのは武蔵野フーズというコンビニや大手スーパーにもおにぎりやお惣菜など様々な食品を提供している大手の食品加工会社です。武蔵野フーズは他の宅配食の調理も請け負っていますが、使用する食材は肉や魚は外国産を使用していますが、野菜は国産を多く使用。衛生管理された工場で調理工程にも工夫をして美味しく安心して食べられる料理です。お好みのおかずセットが選べるスギサポdeliは一つのコースに和のおかず、肉メイン、魚メインなど、献立コースが用意されています。食べたい人、お魚が好き、和洋中など幅広いジャンルのおかずを楽しみたいといった、制限食の中でも食べる楽しみを感じさせてくれます。各コースの中で食事の好みに合わせて利用でき、飽きずに長く続けられる内容になっています。電子レンジ解凍で食事の準備が楽!商品が届いたら冷凍庫で保管。冷凍弁当なので賞味期限も長く食べる時に電子レンジで解凍するだけですぐに食べられます。温める時には外側のフィルムを剥がして蓋をして電子レンジで温めます。※加熱の時間は食事の各ラベルに記載されています。賞味期限も長いので、毎日お届けの宅配食よりも日持ちがかなり余裕があります。食べたい時にレンジで解凍するだけなので食欲が無い、軽い食事で済ませたいという時には食べないという選択肢ができるのも使い勝手が良いです♪お弁当容器のサイズは?カロリー調整食:縦17.5cm・横20.5cm・高さ2.95cmたんぱく調整食:縦17cm・横19cm・高さ4cmやわらか食:縦18cm・横16cm・高さ4cm1回の注文で6〜7食がまとめて届くので、冷凍庫の容量をチェックしておくのが良いでしょう。初回送料無料!スポット注文もできるスギサポdeliは初回注文時の送料が無料です。7食1セット単位でスポット注文が可能なので、味やサービスを試してみたい時に費用を抑えて注文が可能です。方、必要な時だけ利用したいという人に便利!お好みのセットを何度でも利用できます。定期コースが毎回5%割引スギサポdeliの定期コースは毎回通常価格から5%割引で利用できます。月額550円かかりますがスギサポプレミアム会員に加入すると、さらに5%割引となり合計10%OFFというお得なコースです!管理人スポット注文でお試しして味が好みに合ったら定期コースを利用するのがスギサポdeliを安く利用する方法となっています。専門家への相談が受けられるスギサポdeliの大きな特徴がスギサポプレミアムという有料会員対象のサービスです。薬剤師へのお薬相談この3つがチャットで何回でも受けられます。月額550円で普段の食事でちょっとした気になる点、食事とお薬との食べ合わせ、飲み合わせ、健康面へのアドバイスなどが何度でも相談できるのは良心的なサービスですね。上述したように定期コースの5%割引もされるので料金面でもお得。健康面などのアドバイスを受けたい人におすすめとなっています。管理人スギサポdeliを利用する方はカロリーや塩分、タンパク質の管理をしたい人が多いですし、やわらか食を食べる高齢者の方もお薬を飲んでいることも多いです。そんな人が気軽に相談ができるサービスを用意しているのは、ただ食事作りの負担を減らす以外のメリットが大きいです!しかも無料の会員登録をするだけで1回無料相談が受けられます!スギサポdeliのメニュー・コース内容スギサポdeliのメニューは塩分カロリー調整食たんぱく調整食やわらか食といった3つのコースが用意されています。基本は食事制限が必要な方向けの食事、高齢者のための食事です。塩分カロリー調整食スギサポdeliの塩分カロリー調整食は平均1食カロリー266kcal・塩分1.9g以下の食事のメニューです。厚生労働省が示している1日のナトリウム(食塩相当量)の摂取量目安8g未満、塩分制限が必要な方6g以下に抑えられる内容です。塩分カロリー調整食コースの中で肉メイン、魚介メイン、中華も楽しめるメニュー、これらのメニューを組み合わせたバラエティセットといった5つのコースが用意されているため、飽きずに楽しみながら塩分やカロリーが控えられます。7食4,762円(税込)和のおかずセット家庭の味が楽しめる定番の和食セットです。メインに牛肉のすき煮やさばの味噌煮、赤魚の煮付け、たらの西京焼き、肉じゃが、チキンカツのおろしあん、照り焼きハンバーグなどが入っていて、緑黄色野菜もたっぷり。ヘルシーで出汁の旨味が感じられるコースです。1食平均269kcal、食塩相当量1.9gおまかせ和洋中セット和洋中の様々なおかずが楽しめるメニューです。メタボや生活習慣病対策で食生活を改善したい方におすすめ!献立にはチキンカレーや牛焼き肉、とんかつの卵あんかけ、揚げ鳥のちリソース、たらと海老のクリーム煮、豚肉の生姜焼きなど男性も楽しめるコースになっています。1食平均257kcal、食塩相当量1.9g肉のおかずセットメインに肉料理が入った献立が楽しめるセットです。塩分やカロリーを控えると肉料理を敬遠する人も多いですが、肉は筋肉維持、体力の維持の他、疲労回復など様々な体の機能を維持、向上させるためのタンパク質が摂れる食材です。ビタミンやミネラルもバランス良く摂れるため、「ダイエットでカロリーを控えたい」、「塩分を控えると食事が味気ない」といった人におすすめ!メインに牛肉のワイン煮、鶏肉の唐揚げ彩り塩ダレ、チキンナンバン、鶏肉のトマトソース、トマトデミソースハンバーグ、みそかつなど、カロリーや塩分を控えている時に食べるのを躊躇してしまうようなおかずが楽しめます♪1食平均270kcal、食塩相当量1.9g魚介のおかずセット和食好きな方、肉よりも魚が好きという人におすすめな魚メインの料理が楽しめるセットです。メイン料理には鮭のちゃんちゃん焼き、からすがれいの甘酢あん、シーフードシチュー、たらのブイヤベース、さわらの粕漬け焼き、さばの塩麹焼き、赤魚の唐揚げ和風野菜あんかけといった焼き魚だけでなく、幅広い魚メニューを楽しめます。1食平均269kcal、食塩相当量1.9gバラエティセットスギサポdeliのおすすめメニューが揃ったセットです。塩分やカロリーを控えながら食べごたえもあるバラエティ豊かなおかずが楽しめます。働きざかりな男性が食生活に気をつけたい時にもおすすめなセットです。1食平均264kcal、食塩相当量1.9gたんぱく調整食たんぱく質の摂取量に制限が必要な人向けなセットです。たんぱく質指示量にも対応でき、塩分、カリウムも調整しつつエネルギー量を確保。腎臓などに持病があるという人の食事にも活用しやすいセットです。自分で作る食事では野菜などに含まれるカリウムの摂り方に気を使いますが、たんぱく調整食ならカリウムを控えながら美味しい野菜料理も楽しめるので栄養バランスも良いです。1食平均294kcal、食塩相当量2.0g、たんぱく質9.5〜9.8g:7食4,762円(税込)おすすめセットたんぱく質を調整しながらメインに肉・魚を献立にバランス良く取り入れたセットです。メニューも牛焼き肉風、さばの味噌煮、たらの西京焼き、とんかつの玉子あんかけ、豚肉の生姜焼き、赤魚の唐揚げ和風野菜あんかけ、チキン南蛮など、たんぱく質調整をしながら良質なたんぱく質を摂ることができます。たんぱく質量・1食平均9.7g和洋中セット和・洋・中華のおかずがバランス良く使われた献立が楽しめるセットです。主菜にチキンカレー、牛肉のすき煮、赤魚の照り焼き、たらのクリームソース、鶏肉の唐揚げ彩り塩だれ、えびカツ、チンジャオロースなどバラエティに富んだおかずが楽しめます。たんぱく質量・1食平均9.8gいろどりセットたんぱく質を調整しながら肉や魚をメインに野菜もしっかり使った彩りも楽しめる献立が楽しめます。主菜は肉じゃが、照り焼きハンバーグ、鶏肉トマトソース、からすがれいの甘酢あん、さわらの粕漬け焼き、鶏肉の塩麹焼き、かつカレーといったたんぱく質やカリウムを調整しながら作るのが難しいおかずや料理が楽しめます♪たんぱく質量・1食平均9.7gバラエティセット見た目や食べごたえ、沢山の品目を使いながら、しっかりとたんぱく質、塩分、カリウムを調整できるセットです。エネルギー量も確保できるので、食事制限で体重の減少などが気になりだした人にもおすすめです。たんぱく質量・1食平均9.7gやわらか食やわらか食は噛む力が弱い方、飲み込む力が衰えてきた方向けの食事です。やわらかい食事ではなく、食材の形を残しながら食べやすく調理された咀嚼サポートに配慮された食事です。蒸気と圧力を使った加熱処理でお肉もしっかり柔らかく調理されています。噛む力が衰えているが咀嚼は可能な人向けまた、1食でたんぱく質平均15.0g、エネルギーも平均280kcalとお年寄りの食生活で不足しやすい栄養素をしっかりフォローしてくれます。食事制限が必要な方だけでなく、やわらかい食事があるサービスはまだ多くは無いので、選ぶ選択肢が増えるのは嬉しいです。g:6食4,082円(税込)やわらぎセットお肉料理を中心としながら玉子や豆腐など様々なたんぱく質食材を使ったセットです。たんぱく質やエネルギー、脂質も摂りながら食べやすいやわらかさに調理されています。メイン料理には豚肉のしょうが仕立て、鶏肉のクリーム煮、豚肉のトマトソース、豆腐ハンバーグ、オムレツの野菜あんなど見た目もキレイで食欲そそるような主菜が揃っています。ほほえみセット魚料理をメインにした料理が食べられるセットです。赤魚の柚香煮、からすがれいのあんかけ、たらの照り煮といった魚メインの料理や、カニ入りクリームコロッケのデミグラスソースなど風味も楽しめる主菜を食べられます。ひかりセット肉、魚を使ったバラエティ豊かな主菜や副菜が楽しめるセットです。調味料や香りのある食材をうまく使い、風味豊かな食事が楽しめます。たらのしょうが煮、お麩の卵とじ、鶏肉のマヨネーズソースなど風味豊かな味わいが食べる楽しみを感じさせてくれます。他にも豚肉のバーベキューソース、肉団子の甘酢あんかけなど食べごたえもあるお肉料理が食べやすく調理されているので、食欲はあるけど、歯が弱いといった人にも嬉しいセットです。あおいセット餡や葱ソース、炒めものも楽しめます。メインには豚肉の卵とじ、鶏肉の和風あんかけ、からすがれいの野菜あん、たらのカレータルタルソース、かれいの葱ソース、鶏肉の照りだれなど、和食、洋食に加えて中華のおかずも加わったセットです。中華料理が加わることでおかずのバリエーションが増えるため、飽きずに続けられるセットになっています。糖質制限に対応したコースはある?スギサポdeliは食事制限のサポートをテーマにした宅配食ですが、最近のダイエットで定番になりつつある糖質制限に対応したコースやメニューはありません。塩分カロリー調整食もダイエットで活用できますが、現代人の食生活で摂りすぎ傾向にある糖質のコントロールや筋力を落とさずに減量したい人はスギサポdeliではなく、別の宅配食サービスを選ぶのが良いでしょう。おすすめは糖質制限専門の宅配食nosh!ダイエットや健康のために糖質過多な食生活を改善したい、無理なく糖質制限に取り組みたい、自己流の糖質制限で体調を崩したという人におすすめなのが、低糖質な食事を提供している宅配食noshです。高たんぱくメニューがあるので筋力を落とさずにダイエットに取り組める専属のプロ料理人が作った食事だから美味しい!デザートやリゾット・スープなどの軽食メニューも充実!料金がスギサポdeliよりも安く続けられる全メニューが低糖質、さらに目的に応じたセットもある!noshの食事は1食の糖質量が30g以下、塩分も2.7g以下と低糖質、低塩分な食事です。高たんぱく質にも配慮されているため、糖質を控えながらしっかりたんぱく質が摂れます。ダイエットで陥りやすい筋肉量が減って、体重が落ちにくくなる停滞期を防ぐことも考えられています。低糖質なのに美味しい!サイドメニューも充実noshの料理はプロの料理人が作っているため、どれも美味しいです。おかずの見た目も彩り豊かでキレイで、とっても綺麗。自分で作る食事よりも多くの品目が使われているだけでなく、一つの食材で様々なアレンジの料理が楽しめるのもプロならではのポイントです。スギサポdeliは冷凍弁当のみの販売ですが、noshはスープやリゾットといった朝食や昼食に便利な軽食のサイドメニューも用意されています。ダイエット中にも安心して食べられるドーナツやロールケーキ、チーズケーキバー、チョコレートバーなどのデザートも低糖質で楽しめます。スーパーフード使用のこだわりのスムージーです。置き換えダイエット、朝の栄養補給などにおすすめ!続ければ続けるほどお得になる!noshは通常価格で1食あたり613円(10食セット)からとスギサポdeliよりも安いです。club」は累計注文数が20食を超えると3%割引から始まり、そこから30食(5%割引)、40食(7%割引)、60食(9%割引)、80食(12%割引)到達ごとにランクアップ。1回の注文数が8食なら毎週お届けで10回、約2ヶ月半で最高ランクのダイヤモンド会員、最大割引12%に到達します。1回到達したランクはキープされるので、ずっとお得。1食あたり539円で続けられるかなりお得なサービスです!noshとスギサポdeliの比較nosh8食プラン(最大割引適用):4,536円(567円/1食)スギサポdeliカロリー塩分調整食7食(定期コース):4,524円(646円/1食)noshはスギサポdeliよりも1食多くてこの価格!1食あたりでは79円も安くなります。club(ナッシュクラブ)」の適用条件や割引率、各ランクの割引後の料金、入会方法や休止や解約時の対応についての詳細情報をご紹介しています。...管理人noshは自社の食事で臨床試験を実施するなど科学的根拠に基づいた栄養バランスや献立、メニュー作りは信頼性が高いです。何より実際に食べるとメイン料理、スープ、リゾット、デザートは、どれも低糖質だと感じさせないクオリティでとっても美味しいのがやっぱりおすすめしたい理由です!糖質制限をしたい人はnoshを選べば食事全般の糖質管理が一気に楽になります。口コミ...スギサポdeliの定期コーススギサポdeliの定期コースは1度注文することで毎回注文する手間を無くせる継続利用したい時におすすめなコースです。定期コースの解約方法スギサポdeliの定期コースの解約方法は、ホームページ上で簡単に手続きできます。定期コースの解約を希望する場合はお届け予定日の5日前(担当の方は6日前が安心と言っていました)までに手続きを行うことで次回分からストップすることができます。定期コースに回数縛りはある?スギサポdeliの定期コースにはお届け回数に関する縛りは設定されていないようです。スギサポdeliは定期コースがかなりお得!公式サイトはこちらスギサポプレミアムとは?スギサポdeliではスギサポプレミアムという月額会員制度があります。月額がかかりますが特典も多い会員制度となっています。相談は無料会員になると1回無料で受けることができますが、医師と薬剤師への相談はプレミアム会員のみ!しかも自分以外の家族や友人の相談もできる嬉しい特典です!スギサポプレミアムの解約スギサポdeliのHP右上にあるマイページへ会員登録情報項目のスギサポプレミアム申込状況で「解約する」を選択スギサポdeliの注文方法WEB注文スギサポdeliのHPから希望のコースを選択し、スポット注文、定期コース注文を選択、支払い方法を決定して注文確定させます。スギサポdeliのフリーダイヤルに電話(0120-540-536:平日10:00〜17:00)希望のコースを伝える定期コースの注文はWEBサイトからのみ受付となります。会員登録は必要?スポット注文の場合は購入者情報やお届け先情報を入力するだけで会員登録をしなくても利用可能です。定期コース注文は無料の会員登録を行う必要があります。注文後のキャンセルは、お届け予定日5日前、午後12時までに手続きします。対応、商品配送時に配送員へ代金を支払います。代引きを利用する場合は代金引換手数料がかかります。全国一律917円(税込)一度の配送で2セット分まで917円でのお届け、3セット以上は2セットごとに別途送料がかかります。配送ヤマト運輸のクール宅急便(冷凍)配送エリアは一部離島を除いて全国にお届けです。月曜日に注文をした場合、最短で土曜日のお届けで時間指定も可能となります。午前中・14時-16時・16時-18時・18時-20時・19時-21時スギサポdeliのクーポン・割引まとめスギサポdeliでは公式サイト上で商品代金や送料無料などの期間限定クーポンを配布を行っていることがあります。期間限定ですので、クーポンが無い場合があります。栄養相談が1回無料となります。除くスギサポのサービス一覧スギサポdeliを運営するスギサポでは、スギサポdeliの他に「スギサポeats」、「スギサポwalk」の2つのサービスも展開しています。スギサポeats:食事をスマホで撮影して食事記録が手軽に行えるアプリです。管理栄養士へのチャット相談もでき、レコーディングダイエットや食事制限のサポートにも役立ちます。食事の記録をすることでスギサポマイルが貯まります。スギサポwalk:毎日の歩いた距離が記録でき、アプリを起動して歩くだけでスギサポマイルが貯まります。スギサポマイルについてスギサポマイルは1000マイルごとにスギ薬局で使えるスギポイント500ポイントに交換できます。スギポイントの獲得はスギ薬局のポイントカード、スギ薬局アプリを利用することで加算されます。スギポイントはスギ薬局の店内商品と交換や景品、グルメ景品、旅行などと交換かのうです。3つのサービスでアカウント共有が可能スギサポdeli・スギサポeats・スギサポwalkは共通のアカウントで利用できるので、スギサポdeliを利用している人は2つのアプリを利用してみるのも良いでしょう。マイルも貯まり、ポイント付与ができるので普段のお買い物でもお得になります。まとめ〜スギサポdeliは宅配食で食事・健康まとめてサポート!スギサポdeliの口コミやサービスの詳細をご紹介しました。月額550円のスギサポプレミアム会員加入で専門家への相談が無料で受けられるといった特徴があります。スギ薬局が運営している宅配食として安心して利用できるサービスとして注目されています。スギ薬局がお近くにある人は3つのサービス・アプリを利用してマイルを貯めてポイントに交換することで普段のお買い物もお得になります。糖質制限食が無いのは残念ですが、そんな方はnoshなど、糖質制限メニューがある宅配食を利用するのがおすすめです。食事宅配比較サービスランキング。