カイロプラクティック整体院デス。梨は特にデトックスに優れています。体のなかの余分な水分や老廃物を排出する働きがあり、むくみを解消する効果が期待できます。食物繊維も豊富なので、便秘解消にも向いています。アミノ酸の一つ「アスパラギン酸」という成分が含まれていて、ミネラルを細胞内に取り入れてスタミナをつける作用があるのだそう。リンゴ酸も含まれているので、夏バテした体にも有効で疲労回復にもってこいなんです。このアスパラギン酸は新陳代謝を活発にする働きがあるので、お肌のターンオーバーも整いやすくなります。美肌の観点では、お肌の酸化による老化を防ぐ抗酸化作用の働きにも注目したいところ。タンニンやポリフェノールが含まれているので、アンチエイジング効果も期待できるでしょう。興味のある方は是非ご覧になってください。昔の人も夏バテした時などに梨の美味しさを自分と同じように感じていたのかも。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。