費用目安(1人分)キムチの辛さとトマトの旨味が何度も食べたくなる美味しいスンドゥブです。副菜は、かぼちゃ・レンコン・水菜を合わせた簡単サラダを香ばしく焼いてコクを出します。食後にはヨーグルトとマシュマロで作る低脂肪なティラミス風のデザートをどうぞ。パルメザンチーズが入っているのでコクがあります。(乳、ごま、豚肉、大豆)管理栄養士からのコツ・ポイント水菜には骨の健康維持に効果があるカリウムやカルシウムが多く含まれています。「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる、様々なダイエットサポートサービスを提供。やせない理由がわかる「ダイエット診断」ほか、管理栄養士考案のレシピやコラムをダイエットプラスサイトにて配信中。ダイエットプラスラボ(銀座)やダイエットプラスコールでは、食事改善をメインとした、管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。4品の献立リピート間違いなし!ピリ辛トマトスンドゥブダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。