究極の肉体と知性―眞鍋かをり<3.アイドル編>ストイックビューティー―秋元才加(元AKB48)日本最強のムキカワ!才木玲佳<4.意外なあの人編>ティーンのカリスマですから!―藤田ニコルカワイイだけじゃモノタリナイ。―きゃりーぱみゅぱみゅ時代は腹筋女子!引き締まったお腹に割れた筋肉......最近、自慢の腹筋をインスタでアピールする女性タレントが急増中。“腹筋=男性が鍛えるもの。マッチョ”という認識はもう古い!健康的でセクシーな美ボディは、見てるだけで意識が上がっちゃいます。さあ、あなたも腹筋女子になろう。1.美ボディもファッションの一部!モデル編2.多彩な姿を魅せます。女優・タレント編3.アイドルだって舐めんなよ!アイドル編4.にこるんにきゃりー!?意外な人たち編<1.モデル編>腹筋女子の火付け役―中村アンカラダWEEK💪🏻はじまります。自分のためにカラダのために。なにか変わるキッカケになったら嬉しいです。自分のためにカラダのために。」――さすがは腹筋女子の第一人者。鍛え抜かれた筋肉からは、芯の通った内面美も感じられます。PDT天然キャラとは裏腹に、圧倒的なスタイルのよさを誇るローラ。なんと腹筋100回を日課にしているとか。PDT華やかなコーディネートや楽しげな家族写真のなかに混じる、「ガチ」なトレーニング模様。女性の自信へとつながる、しなやかで美しい体。PDT「女性の自信へとつながる、しなやかで美しい体。しい仕事の合間に、筋トレも欠かしません。PST知性派タレント、肉体もぬかりなし。腹筋から腕や背中にいたるまで、全身くまなく鍛えぬいています。PDT日本人離れしたシャープな美貌と同様、元アイドルとは思えないほどに鍛えられた肉体美。同性人気の高さもうなずけます。PDT可愛いお顔とは裏腹すぎる驚異の肉体は、まさに正真正銘の「筋肉アイドル」。PDTおバカキャラで人気の“にこるん”こと藤田ニコル。ティーンに大人気の雑誌「Popteen」モデルとしての本領を発揮し、見事な腹筋とくびれを披露。カワイイだけじゃモノタリナイ。PDT日本のカワイイカルチャーを象徴するきゃりー。成果を見合ってモチベーションを高めたり、同じ目標を持つ仲間同士励まし合ったり......楽しくトレーニングできるかも。【マンガ】バレンタインの種|ネルノダイスキのひびのたね生産性を下げない”賢い間食”。RANKING【マンガ】バレンタインの種|ネルノダイスキのひびのたね...【マンガ】集中力の種|ネルノダイスキのひびのたね...実は「耳」の問題?コミュニケーションが苦手な人の意外すぎる原因...生産性を下げない”賢い間食”。毎日がんばっているけれど、心と体がついてこないときがある。FacebookTwitterPinterest。