(23)@heiunさんのツイート膝に注射〜2週間間隔置いてのヒアルロン酸関節内注射をしてきました。左膝41回目・右膝19回目。膝の調子はいいですよ〜ヒアルロン酸が効いてます。緩和されていい感じです。膝にはこれしかないです。関節内に注入している時が、変な感じで痛いというか嫌ですね。2週間以内はヒアルロン酸注射はできませんので生体に吸収されてなくなるのが2週間くらいです。その期間過ぎてからまた定期的に注入です。今後も関節内注入補充して緩和していきます。それより、右手首の方がズキズキ病みます。膝より手首の方が重症でございます。仕事終わって帰って来ると、手首が熱をもってます。キーボード打つのも左手指でマウスも。非常に生産性が悪いです。作業とかって、今年はできません。陸に帰ってきてからの作業は、休業させてもらっております。無理なのですいません。漁に出ること仕事できなくなりそうなのでそれだけで精一杯な状況でございます。明日は南風吹き荒れ、明後日も北西吹き荒れて時化ます。二日お休みなので、手首の方もお休みして安静にして無理しないようにします。右手首がズキズキ病みます。痛くてこりゃダメだなと思い安静へ。あんなに海が掘れて荒れ模様になり痛めました。気圧の変化で体の治療した・している部位もなんだか病めるんですよ。片頭痛があったり、色々と病める方いらっしゃるのかなと無理しないように浜も休みながら、明日は風吹き荒れで休漁。荒天模様で、凄いことになってます。明後日もそれが残っていて浜にならないのかな。膝より手首の方が重傷でございます。ペンをもって字を書くことができないまでといいませんが痛くてすることをやめています。パソコンのキーボード打つのは、左手指だけでやってます。生産性が悪くてデスクワークも大変でございます。タブレットやスマホ、左手指だけでやっているような状況です。昔のようなのはできません。右手でやることが大変でございます。鎮痛剤飲んでますが、効いているのか効いてないのか分からない時もあり、その時の状況次第的な感じです。漁に出れば、なんだかスイッチが入るようで精神的にも人が変わったようになり痛みより死なないようにと常に緊張をし気を張っているからでしょうか・・・その反動が、帰ってきてからきますね。いうことで、来月は診察と手術日を決めることになっております。手首が痛くて動かなくなったらば病院に電話してくださいとのことで緊急入院・手術になる可能性もあるので無理しないように仕事と生活をしていこうと思います。ひーまーhttp://heiun.jugem.jp/?eid=1311今年は手首の手術を関節内注射〜2週間経ってからの定期的なヒアルロン酸関節内注射をしました。左膝40回目、右膝18回目でございます。ヒアルロン酸で緩和されています。2週間経つと生体にヒアルロン酸が吸収されて無くなりますのでまた定期的に関節内注入を続けていきます。ひーまーhttp://heiun.jugem.jp/?eid=1296関節内注射〜肩痛と手首手術は今日は雨降りだった宮古です。本日も海が時化て休漁です。沿岸沿いはいいんですけど、沖合だと世界が違います。5日連続休漁状態です。明日は、日曜日ですが海も回復してくるので漁に出ます。餌を交換して明後日上げてみて毛ガニの状況を見るところです。先々週から肩が痛く27日に漁をしている時に、ケダを引っ張っている時に右肩がグキッ・ジュグッとし激痛が肩を痛めてしまいました。低気圧で海が時化て休漁になったのが救いでしょうか。夜寝ている時でも、夜間痛であまり眠れませんでした。こりゃ、ヤバいわと思い昨日整形外科へ。右肩の診断は、棘上筋腱が炎症してるそうで痛み止め注射を。一週間経っても症状が改善されなければ腱板断裂の疑い。炎症だったわで治療終了の方になればと。今日は、半日経って痛みもだいぶ緩和されていますがやっぱり痛いです。数日様子見をして痛みも徐々になくなってくれればと。右手首はズキズキして熱持って炎症しています。手首の方は手術することになっていますので手首が動かなくなって痛くてギブアップだったらば電話して病院に来てくださいということになっています。毛ガニ漁期に手首がもってくれることを祈り負荷や急激な動き無理しないように仕事をする方向性です。入院手術になるかもしれないです。漁に長くでられるように仕事もかなり抑えて続けて行こうと思います。3月中旬に医大診察予約です。手術をいつにするかなどを話し決める方向となっています。ひーまーhttp://heiun.jugem.jp/?eid=1293肩痛と手首手術は膝にヒアルロン酸注射〜今日は曇りから雪降りでした。仕事終わって帰ってきてから病院へ。39回目・右膝17回目です。2週間の間隔を置かないとヒアルロン酸注入できません。今回の膝の調子はいい感じのままです!ヒアルロン酸効いています。2週間でヒアルロン酸が成体に吸収されてなくなりますのでまた2週間以上経ってから膝に補充をしに行きます。軟骨が無くて骨と骨がぶつかり合っています。ヒアルロン酸で緩和されているので助かっています。膝がこれ以上悪くならないように、仕事での負担も少なく努力をし家では、膝の負担を防ぐのに筋肉トレーニングを。大腿四頭筋の筋力を維持するようにしています。筋力って、使わなかったり黙っているとすぐ落ちますので日々の筋肉トレーニングとリハビリは必須です。最悪、手術で人工関節にならないようにと日々の生活も気にしながら今後も膝周辺の筋肉を鍛えて負荷がかからないようにしていこうと思います。明日も海時化てお休みです。6日・7日と操業し、帰って来ると手首は熱持って痛いのと手が浮腫んでいましたが、二日時化休みだと幾分回復します。朝方前に手首がズキズキ痛んで起きてました。毛ガニ漁期もあるので終わるまでは手首が持つよう無理しない程度で仕事をすることにし先生にお願いして延ばしてもらってます。3月中旬に再度診察です。上記の手描きは、右手首の骨です。おおざっぱですが、手首の骨はこうなってます。正常な人の右手首骨は上記です。自分のはといいますと・・・・・TFCC損傷していて軟骨が・・・MRI画像では、TFCC部分の軟骨に水が溜まっているのが分かりました。なんと尺骨が長い!橈骨より長くて、手根骨(手の付け根には8個の骨の集まり)月状骨に尺骨が当たっているそうです。三角骨にもTFCC損傷部分を縫合しても、その内に尺骨で突き上げてまた損傷するから骨を短くする手術もしましょうになりました。尺骨が長い、尺骨突き上げ症候群でした。手術いつにしますかと言われ家族と相談しますと言ったのが昨年末です。毛ガニ漁期もあったので漁期が終わるまでどうにかとお願いし保存療法をしています。手術ということで毛ガニ漁期中は、仕事は無理しない程度にして手首が持つような働き方を。いうことで、今年は仕事頑張れません。ご迷惑をおかけいたしますが、ご注文はキャンセルという形を取らせていただきます。ご理解・ご了承くださいませ。その時には、ご連絡をいたします。無理しない範囲で休み休み仕事・生活するところです。その尺骨突き上げ症候群ですが尺骨短縮術のようで、長い尺骨手首に近いところの骨を切断し切断した箇所を2mmから3mm削って短くし骨と骨をプレートでくっつけて、ボルトで固定。尺骨短くして正常にし、月状骨と三角骨に当たらないように。TFCCも損傷しないようになるそうです。おおざっぱで下手な手描きですいません。骨がくっついて、ギブスがどのくらいかその後のリハビリを兼ねて社会復帰できるのは今度詳しく聞くところです。仕事が仕事なので本格的復帰は長引きそうです。TFCC損傷の疑いだったのは、2014年です。https://blog.goo.ne.jp/heiun/e/acd3280177dab952972b24dfc2eb1b46なんでなったのかは、おおよそ検討が付きます。ウニ漁・アワビ漁での竿を使う行為です。ウニ漁・アワビ漁終われば、手が腫れて痺れて手首痛くてウニの剥き実作業では、ピンセットで腑を取る作業は手が動かず痺れて辛かったのを思い出します。手首を痛めるからが理由です。行きたくないな〜でした。今年は手術そしてリハビリの年です。この他にも手の痺れの手根管症候群診断もありますので症状が酷くなったらば手術しましょうになってます。TFCC損傷と尺骨短縮術です。毛ガニ漁期間、手首がもってくれることだけを祈って仕事は無理しない程度にして生活します。装具装着し今日は装具屋さんから装具を装着してもらい説明を。先日ギブス室で装具のことを話して手術までもの繋ぎでいいので高くないのでと言ってましてそれだったらば既製品で装具があるからそれにしましょうに。オーダーメイドとなると高額になるのは椎間板ヘルニアで作って知ってました。石膏で型を取る作業からになるので時間もかかりと。手術してから作ってもらうことにしました。それまで、既製品の装具で。コックアップリストDP3手のひらと甲側部分全体に細長い金具が入っています。灰色のが中に金具が入ってます。上下に金具が入っているので、しっかり固定されます。形状になっていてフィットします。この曲がった形状はいいですね。固定されますので、手首動かせません。手のひら甲真ん中上部分から指方面はやや自由に動かせます。指を閉じたり開いたりすることができます。指先は動かせるので、指先作業は少なからずはできます。仕事でも装着しながらできるかな。動作はかなり制限されますが・・・ゴム手袋してもできそうかな。ごわつくのでワンサイズ上のにすれば。金具取って中性洗剤で軽く洗って日陰干しできるそうです。仕事用と私生活用と二つ買いました。手術まで、この装具を付けて乗り切ります。ひーまーhttp://heiun.jugem.jp/?eid=1262装具装着しTFCC損傷そして手術で昨日は、紹介状をもって盛岡へ。左膝の時以来で久しぶりです。膝専門の日は木曜日、そして手の専門は火曜日です。曜日によって専門の先生が違います。受付に出してと呼ばれてレントゲンを撮って診察へ。右手手首の動きで痛さがどうなのか色々してからMRI画像とレントゲンで診断説明されました。軟骨が損傷しているとのことでした。手全体が腫れて手首が異常に熱を持っているのは水が溜まって炎症のようでした。手術しましょうになりました。長い尺骨を短く削るには、その部分をわざと骨折させてから削り取り除くみたいです。家族と相談してから後日にして頂きました。来年は手術そしてリハビリの年です。手の専門の先生に診察していただいて良かったです。(tfcc損傷)そして、もう一つは手根管症候群診断でした。指の方に痺れが伝わって分散されるのもありでそんなこんなで、右手は2つの診断でした。手根管症候群も手術になるみたいですが、まずはtfcc損傷の手術です。右手首、手とかなり長い年月かかりそうです。手術までは、痛くてもどうにもできないので鎮痛剤飲むか、湿布貼るか、サポーターや装具で安静にするぐらいで乗り切ります。毛ガニ漁期終了まで、手首が持つように仕事もかなりセーブし無理はしないようにしていくことにしました。直販はできるかどうかは手首の状態次第です。2つの診断され手術の方向となりました。それまで軽減させたいこともあり装具を作ってもらうことにしギブス室で手首の装具をになり手のひらと手首の寸法を測り木曜日に装具装着し調整することになりました。今年の操業はもう終了することにし、安静にしていようと思います。ひーまーhttp://heiun.jugem.jp/?eid=1261TFCC損傷そして手術で手首の状況悪し本日は、MRI検査予約日でした。手首が痛いので行かないことにしてましたが赤ランプになり中止に。小指下手首元にぼこっとした部位があると思います。その部位というか、手首部分をMRI検査をしました。MRIはいいですよね。レントゲンでは無理です。その部位のところに白い丸いのが映ってました。通常では、このようなのは無いそうです。痛みもかなりありまして(中指の痺れよりこっちの方が四六時中痛い)小指側に曲げる(ドアノブを回すようなのも)と激痛まではないですが、痛く手首が熱を持っています。紹介状を書いてもらって、来週盛岡へ。手の部分、二ヶ所手術になります。仕事量も抑えて3月までできるような方向性にしようかと。右手首、手の使いは極力抑えて安静にしていることにします。いうことで、今までのような生活・仕事はできませんので頑張らず手首の状態を見ながら、生活・仕事をしていきます。アワビ漁は行かないや。無理しない程度に来年の春まで続けようと思います。ひーまーhttp://heiun.jugem.jp/?eid=1253手首の状況悪し紹介状をもって病院へ小指側下手首根本と中指が痺れてが続いています。7日はアワビ漁でしたが、頑張らないことにして浅い場所で流して遊び覗いていたらば、よりによってアワビがいました。運がいいのか悪いのか・・・・・いたらば、やはり採りまして竿を持ちますが手首も使いまして、小指側の手首下に骨がぼこっとでてますよね。そこが損傷しているのが五年前でして小指側を下に曲げる、いわゆるドアノブを回す動作みたいなのをすると激痛が。右側に手首をひねるよなことをすると痛くて・・イニシャルDに例えると、ガムテープデスマッチで激痛が走るような感じです。手術するか、どうするかは診察で相談してくださいとのことでなんだか、心配と不安がよぎります。毛ガニ漁にもなり、来年は漁期になります。手術になったらば、休んでとなると生活にも影響がでるので不安ばかりが頭をよぎります。今週末に予約で紹介状持っていくところです。