体にも症状が!頭が帽子をかぶったように締め付けられる。体にも症状が!頭が帽子をかぶったように締め付けられる。2019年1月17日スポンサーリンクこんにちは、ミィです。産後うつ病の症状を詳しくお伝えするシリーズ、第5回。今回は分かりやすいですよ。産後に突然「うつ病」になってしまった私。驚くかもしれませんが、自分が「うつ病」という自覚はありませんでした。振り返ってみれば、すべてうつ病の症状なんですが、「産後の疲れのせいだ。育児のストレスのせいだ。」と思い込んでいました。自分がうつ病になるとは思いもせず、否定したかったのかもしれません。「病気かもしれない」と思っても、深刻さを説明できなくなるうつ病は体の病気でもある。産後すぐから、100年分の疲れが身体にのしかかっているような、何とも表現しがたい「だるさ」を感じていました。頭の芯からボーっとするような感じ。通常の疲れとは全く質の違う、異様な倦怠感があったように思います。それが、産後2カ月頃、頭に症状が現れ始めたのです。脳みそが正常に機能せず、まるで脳みそが溶けているかのような感覚でした。頭に帽子でもかぶったように締め付けられて、常識では考えられないほどの、まさに死ぬほどの頭の重さを感じるようになりました。ヘッドギアをつけて電流を流されているように、頭がビリビリ痺れ始めました。大野裕先生の「うつ」を治すによれば、この頭痛はうつ病特有の症状だったようです。重く締め付けられるような頭の痛みはうつ病の人に特徴的といわれ、教科書的には鉢をかぶったような重さだと表現されることがあります。裕PHP研究所2014-11-15「病気かもしれない」と思っても、深刻さを説明できなくなるここまで来ると、さすがの私も「自分は脳の病気なのでは?」と疑いを持つようになりました。母や夫に「頭が締め付けられて重い。」というようなことを訴えていました。「睡眠不足だからじゃないか。」とか「赤ちゃんが眠るようになったら、夜眠れるようになるから治るよ。私に起こっている深刻な事態がまるで伝わりませんでした。どんなに体に異変が起こっていようが、見た目は普通で、ちゃんと食べて動けていたから。脳が正常に機能せず、うまく言葉が出ないので、説明するだけの力もありませんでした。頭の違和感を感じ始めてからも2~3週間はそのまま放置していたと思います。(この辺記憶があいまい。)うつ病は体の病気でもある。おかしいと思ったら病院へ!うつ病は「心の病気」と言われますが、はたしてそうなのだろうか?と疑問です。うつ病は、まぎれもなく「体の病気」でしたよ。目に見えない体の病気。後で主治医に聞いたところ、私の頭の違和感は「緊張型頭痛」とのことでした。産後100日で精神科に入院することになり、1日に12時間以上眠る生活をしていたのですが、身体症状が治るには3カ月弱も時間がかかりました。100日もの間、うつ病になりながら眠らずに育児を続けたことで、休んでも休んでも疲れが取れなかったのだと思います。一時は「もう私の頭は一生戻らない。頭がおかしいまま生きて行くのか。」と悲観していたものです。ところが、ときどき「あれ?今日は頭が軽いな。」という日が混じるようになり、いつの間にやら治っていました。良くなったわけではないし、良くなったり悪くなったり、波はありましたが、きちんと治療を受けたらいつの間にか良くなっていました。今になって思うのは、「おかしいな」と感じたときに、なぜ病院に行こうとしなかったのかということ。うつ病が進行しすぎていて、何も決められない、どうしていいかサッパリ分からない、思考力ゼロの状態だったから、そのままにしてしまった...。早く病院に行っていれば、苦しい時間も短くて済んだはずです。「おかしいな」と思ったら、早めに精神科(メンタルクリニック)を受診するべきですね。我が子が怖くてたまらない。(我が子恐怖症)産後うつ体験記を【目次】から読むスポンサーリンクスポンサーリンク書籍化されました!!ミィの産後うつブログが本になりました。ブログに書いた産後うつ体験記や、精神科医のアドバイス、産後うつチェックリストが載っています。退院から寛解まで出産から産後うつ寛解までの9カ月を振り返って。「いきみのがし」は人生最大の「待てっ!」でした。