エコ昨日マグニチュード6.6、震度6弱の地震が起こりました。その時、某デパートの4階にいた私は、ガタガタと建物が揺れる音が大きくなるのに気付くやいなや建物がゆらゆら揺れ始めたのですが、揺れが収まるまでどうすることもできませんでした。揺れがおさまってからふと...この数秒間(十数秒間)に私は何をすべきだったのかと...。パソコンで仕事中だった私。「避難」となった時、セキュリティ上重要なパソコンはどうすればいいのか?携帯(スマホ)は手に持って非難した方がいいのか?どのルートで避難するのがいいのかなどなど。外出先で巨大地震に合った時、一口に「命を守る行動」とはいっても、いざとなると行動できないことが多いのではないかと不安になりました。会社や学校で行われている「避難訓練」はいざと言う時に考えなくても行動するために重要なことだと思います。寄ったスーパーやデパート、飲食店などなど。何をすればいいのか考えてみました。安全ゾーンを見つけ次の行動に備える<建物の中>窓ガラスや大きな棚などは、地震の時には壊れたり倒れたりして危険です。同じフロアのできるだけものが置いていない場所を見つけ移動します。非常口を確認しその後の避難に備えます。テーブルの下など落下物を防げるものがあればその下へ。ない場合はバッグや上着などで頭を守って地震がおさまるのを待ちましょう。<地下・エレベータ>地下やエレベータなど閉鎖的な環境で地震に合った場合はあわてず、避難経路を確保するようにします。エレベータはすべての階のボタンを押し止まった階で降ります。地下鉄はできるだけ非常口に近い場所でじっとするのが賢明ですが、震源地によって津波などの心配がある場合はできるだけ高層階へ移動しましょう。(地震だけの場合は地下の方が安全な場合もあるようです。)<運転中>車を運転中に揺れに気が付いたら、急ブレーキは踏まずに徐々にスピードを落とし道路の左側に停車します。エンジンを止めて揺れがおさまるのを待ちながらラジオなどの地震情報などをチェックします。車を置いて避難する必要がある場合は最寄りの駐車場や道路外に移動して駐車します。ドアロックはせず、キーもつけたまま車検証などの貴重品をもって避難します。車の窓に連絡先などを書いておくといざと言う時に安心です。<歩行中>上下左右に注意しながら安全な建物に逃げ込みます。銀行、金融関係のビル、新しいビルなど建築基準が地震に備えられている建物を見つけ中へ避難しましょう。バッグなどで頭を守りながら転ばないように移動しましょう。地震がおさまってから次の行動へ周りをよく確認しながら安全な場所に移動します。火事や倒壊などが起こっていないか、周囲に声をかけながら協力して避難することが重要です。行動に移す前に確実な情報を入手することも重要です。最近ではスマホで緊急災害情報が自動的に入ってきますが、これらをチェックし震源地や地震の規模、また津波の予測なども調べて安全な場所へ移動します。周囲に被害が確認されない場所では元通りに活動することになるかもしれません。余震が続くこともあるので引き続き気を付けながら行動します。地震がおさまって、自分は大丈夫となった時、次にきになるのが家族や友人の安否ですよね。最近はSNSが広まっているので比較的安否確認はとりやすいかもしれません。救助を呼びたいのに自分からは連絡できない、という場合にも「ツィッター」や「Facebook」で発信することで人を介して救助を呼ぶこともできます。いざと言う時のためにアカウントの準備はしたほうがよさそうです。大きな災害時に開設される「災害用伝言ダイヤル171」も覚えておくと安心です。電話を切る※メッセージを録音する際に登録する番号は自宅などの固定電話になります。市外局番によって災害地かどうかが判断されます。)インターネットを使って掲示板と同じように安否確認情報を登録、確認できる便利なサービスです。家族間であらかじめ登録する番号をきめておくことがポイントです。各携帯会社などでも同様のサービスをしています。アプリをダウンロードしておくと、すぐにメッセージの登録・確認ができて便利です。)大災害の時は通信会社はインターネットの通信制限をすることも考えられますので安否確認の方法についても家族や友人と話し合っておくことが重要ですね。今回の地震でいざとなると動けなることを身をもって痛感しました。知識として、またはイメージトレーニングとして認識しておくだけでも変わってくると思います。iphone(アイフォン)の電源が入らない時の対処法ある日、朝起きたら娘のアイフォンの電源が入らないんです。最近我が家で流行っている「しちりん」。サンマの旬は9月から10月にかけて。最近は近所のスーパーで「生サンマ」の文字を見かけるようになりました。いつもなら里芋の皮むきで手がかゆくなることはないのですが、今日は乾燥で手が荒れていたせいか、かゆくなってしまい少し後悔。そこで...記事を読むオペラとミュージカル違いは何?知ればもっと楽しめる!宝塚と劇団四季が大~好きな私。ストーリーはもちろん、キャストの歌唱力とダンスの素晴らしさがついついクセになって、機会があればチケットを購入して見に行きます。そんな私ですが、先日友人に誘われて初めて「オペラ」を見に行きました。...記事を読むマイクロビーズ入りの洗顔料や歯磨き粉は環境汚染の元?高校生の息子は思春期真っ只中。ニキビが気になるお年頃です。彼が言うには「つぶつぶビーズ入り洗顔料」毛穴がすっきりキレイになっていいのだそう。温度を上げると今度は湿度が下がりのどがカラカラ...。食べられる状態であるにもかかわらず廃棄される食品。小売店での売れ残り・期限切れ、製造過程で発生する規格外品、飲食店や家庭での食べ残し・食材の余りなどが主な原因。自宅でもちょっとした工夫で美味しいコーヒーが淹れられます。豊か...記事を読むローリングストックで備蓄食品を定期的に買い替えよう!9月1日は防災の日。東日本大震災や熊本地震など、日本全国で起こり得うる突然の災害に備え、「非常持ち出し袋」や水や食料などの「備蓄」をしている方も増えていると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。