素肌のキレイさが、雑誌の撮影スタッフに絶賛される森絵梨佳。「肌に透明感がでてきたのは、トマトのおかげかもしれない」と語っている。美的では、森絵梨佳は「絵梨佳ピース」という連載を持っている。その中で、「トマト」について語っていた森絵梨佳のコメント「肌の調子いいね」「透明感あるね」と褒めていただくことが増えて、なぜだろう?と考えてみて思い当たったのがトマトでした。好きなのですが、小腹がすいたときに最近よく食べているんです。食事を作りながら、“ああ、おなかすいた〜”ってつまんだり、おやつ感覚でぱくぱく食べたり。自然な甘さで満たされるし、罪悪感がないのがいいんですよね。抗酸化力の高いリコピンや、ビタミンCが含まれているから美肌に効いているのかな。いろんなトマトを試してみようと思って、スーパーで種類や産地などをチェックしながら「今日はこれにしよう」って選んでいます。お取り寄せとかではなくて、スーパーで気軽に買いたくて(笑)。ちなみに今は“フルティカ”という中玉トマトがお気に入り。甘くて食感も良くて本当においしい!!でも糖度もきっと高いだろうから、とりすぎには気をつけなきやと思いながら。これから春に向けて、まだまだトマトブームは続きそうです。月号まとめると小腹が空いたときに食べるスーパーで気軽に買っている今は「フルティカ」がお気に入りトマトは、美肌成分として非常に注目されている。「トマトで美肌」は、理にかなった賢い選択と言える。9cmポット)トマトの美肌栄養素とは?森絵梨佳も記事内で述べているように、トマトには美肌成分がたっぷり。リコピンリコピンは、トマトの赤い色素の成分。超強い抗酸化力が特徴。抗酸化力というのは、「活性酸素」を除去する能力のこと。活性酸素はシミやくすみ、肌老化の原因となる物質だから、リコピンを取って活性酸素を除去すれば、おのずと肌は透明感を増す。海外直送品)ビタミンCもうひとつ、トマトの美肌成分として注目なのが「ビタミンC」。皮脂量コントロールと、美肌のためには欠かすことのできない成分。120粒)トマトの効果的な食べ方は?森絵梨佳は、「食事を作りながらつまんだり」「おやつ感覚でぱくぱく食べたり」ということなので、生のまま食べている様子。水溶性のビタミンCは熱に弱いので、ビタミンCを取り入れたい場合は、生で食べると◎。油溶性のリコピンは、油で炒めて取った方が吸収率がアップするので、加熱して食べるのがおすすめ。リコピンもビタミンCも、美肌にうれしい成分。生で食べたり加熱して食べたり、バランスよく取り入れれば、森絵梨佳のような美肌になれるかも。