アドバンスガーデン2018/09/17今ココの自分の感情をみつめること・・それが自分とのコミュニケーションのはじまりかもしれません。自分に自信がもてないとすれば何かができる自分には価値があるけど、そのままの自分には価値がない・・という思い込みがあるのかもしれません。自分の感情に気づくことは、自分とのコミュニケーションの始まりであり、自分と向き合うことかもしれません。自分にやさしく在り続けることが、生き方を好転させるコツかもしれません。