日中の雑務に影響を受けないで仕事をこなすために午前中も午前9時を過ぎると、何かと慌ただしくなってきます。宅配便が届いたり、電話がかかってくることもあります。そのような雑務で仕事の集中力が切れてしまうことがあります。これは私が会社に勤めていた時も同じことが言えました。事務職の場合は何かと雑用が多く、電話や来訪者の対応などもしなければなりません。買い物や銀行の用事、掃除などの作業もあります。社員に頼まれた雑用を引き受けることもあります。社員が少ない場合は良いのですが、人数が多い部署ではその対応だけで1日が終わってしまうこともあります。その為忙しい時は自分の仕事が後回しになってしまい、結局残業をして自分の仕事を片付けなければいけないことも度々ありました。これは自宅に居ても同じことが言えるのかもしれません。そこで、できるだけ自分の仕事に集中できる環境を作っていくことが必要です。自分の仕事はできるだけ午前9時までに終わらせるためにも、食事は軽食程度にし、朝食も仕事が終わってからに変更しようと思っています。最近朝ごはんのブームで私が食べているもの。体を鍛えるということに関してはまずは考えること日中の雑務に影響を受けないで仕事をこなすためにパソコンモニターを復活して調整するミッション町内会のお祭り。この暑いのによく頑張ったなぁ。