腰痛情報.com15年間腰痛で苦しみ、やっと手術で改善しました。実体験に基づくレポート腰痛の人はまず姿勢を治しましょうと言われるけど、姿勢を矯正するのは難しいですよね。そこで、私が、いろいろ試した結果、究極の姿勢改善方法をお伝えします。病院や接骨院等に行った時、よく言われたのは、『姿勢を改善して下さい』です。私は猫背なので、特に言われました。この姿勢に関してはかなり苦労したので、いろいろ試した結果をお伝えします。姿勢を改善する理由は、『姿勢が悪いと腰に負担がかかるから』です。実体験に基づくレポート腰痛手術後,5年以上使用している西川のマットレスAiR01の使用感と感想をお伝えします。実は、椎間板ヘルニア手術前までは、フローリングに布団を敷いているだけでした。そこで、手術後は、今後腰痛の再発が起きないように、ちゃんとしたマットレスを買おうと考えてました。マットレスって結構値段が高いですよね。実体験に基づくレポート腰痛予防に効果がありそうなウォーキングをしてみました。私の場合、ぎっくり腰を時々していた頃は、まだ、腰痛の症状も軽く、今後のギックリ腰の予防として運動をしたいと考えてました。そこで、今回は、私が実践した『ウォーキング』が腰痛予防にどんな効果があったのかをお伝えいたします。実体験に基づくレポート接骨院で腰痛は改善するのか?接骨院に3ヶ月間、通ってみました。そこで、今回は、私が実際に通った接骨院について体験した内容をお伝えします。実体験に基づくレポート腰痛持ちの人がヨガする時に気をつける事。私は、ヨガをしても腰は全然問題はありませんでした。私が手術前の腰の状態のころだったら、ちょっときつかったかもしれませんね。中腰のようなポーズがあったり、腰をそらすポーズがあったり、プルプルポーズもあったりと、結構ハードなんです。実体験に基づくレポート腰痛が改善したので、ヨガにチャレンジしてみました。腰痛持ちがヨガに行くとどんな効果があるのか?ヨガ編Part12019年3月31日ヨガって、なんだか、とっても健康に良さそうですよね。腰痛が悪化するかも?って思いますよね。そこで、今回は、腰痛持ちの私がヨガを体験した時の内容をお伝えします。それは、ヘルニアの手術をしてから2年後です。実体験に基づくレポート私が腰痛で椎間板ヘルニア手術した時の体験談です。手術を経験したことがない人は参考になるはずですよ2019年3月29日みなさん、もし、腰痛で手術したら、どんな感じになるか気になりますよね。今回お伝えする写真のような、全身麻酔による手術は初体験でした。手術後の姿なので、お見苦しい写真が多いで...チェリープロフィールチェリーこんにちは、チェリーです。私は、15年間ずっと腰痛に苦しんでいましたが、手術をしてやっとその苦痛から解放されました。腰痛に苦しんでいる人に参考になれば幸いです。アラフィフのおっちゃんですが、よろしくお願いいたします。腰痛にはコルセットはかなり有効です。どんなコルセットがいいのか?どういう使い方がいいのか?私の実体験レポートです。腰痛の人はまず姿勢を治しましょうと言われるけど、姿勢を矯正するのは難しいですよね。そこで、私が、いろいろ試した結果、究極の姿勢改善方法をお伝えします。腰痛の原因や治療方法を調べる時は、インターネットだけではなくて、図書館も利用した方が便利ですよ。図書館の利点をお伝えします。腰痛手術後,5年以上使用している西川のマットレスAiR01の使用感と感想をお伝えします。『もう、腰痛がなかなか治らないから、せめて気分がよくなる事を教えてよ!』って思いませんか!私がおすすめするリラックス方法はこの3つです。