!プロポリスとは何か?プロポリスとは、ミツバチが採取した植物の樹脂などを練り合わせたものです。これは巣の内面を埋めるために使われているもので、巣そのものではありません。そのためプロポリスはハチミツやローヤルゼリーよりも希少で、人為的に作りだすこともできません。ミツバチの中でもセイヨウミツバチだけがプロポリスを集める性質を持っていて、どんなミツバチもプロポリスを集めるというわけではありません。ちなみに欧米では古くからプロポリスは民間薬や強壮剤として用いられていました。プロポリスにふくまれている成分プロポリスは樹脂やロウ、精油や花粉などの成分がふくまれています。それはあくまでも一般的に知られているレベルのものです。プロポリスは採取できる地域によって、その成分が大きく変わります。ミツバチがどの樹木から樹液をとるのかでも、プロポリスの成分は異なるものになります。プロポリスの成分の中でもっとも注目されているのがフラボノイドです。プロポリスはフラボノイドだけでも数十種類以上がふくまれていて、このフラボノイドの量がプロポリスの品質を左右すると言われています。プロポリスの効果プロポリスにはさまざまな効果があります。免疫力の増加などがプロポリスの主な効果です。プロポリスはさまざまな材料をミツバチのだ液や蜜ろうと合わせて作ります。ミツバチのだ液にはホルモン物質がふくまれていて、これには骨や内臓、筋肉の成長をうながす作用があります。いった性質もプロポリスにはあり、このようにプロポリスはさまざまな栄養成分をふくんでいて、健康維持や身体の成長に大きな好影響を与えてくれるのです。プロポリスの注意点プロポリスは健康でありたいとう人にとって、とても頼れるものです。プロポリスを摂取する時には注意しなければいけない点があります。それはプロポリスによるアレルギーの問題です。アレルギーのある人がプロポリスを取りいれると、かぶれなどの副作用がでてしまいます。健康のためにプロポリスを取りいれても、悪影響がでてしまってはいけません。妊娠中にもプロポリスは摂りいれないほうが良いという場合があります。妊娠中の人は、事前に医師に相談するようにして下さい。プロポリスのサプリメントプロポリスをもっとも摂りいれやすいのはサプリメントです。プロポリスエキスなどもありますが、いつでもどこでも気軽に摂取できるものを探しているなら、プロポリスのサプリメントがおすすめです。あらゆる健康食品の中でも根強い人気をもつプロポリスは、さまざまな種類のサプリメントが販売されています。プロポリス以外にふくまれている栄養成分によって効果が変わってくるので、自分にあったプロポリスのサプリメントを飲むようにして下さい。