あるでしょうから、そっと棚上げさせていただき私のごとくクンバハカの練磨、定着と精神使用力の涵養という総合的な能力開発からの工学的アプローチで複雑で多様な人間の能力の底蓋を、もう一枚、もう一枚と破るというのでやるとしても実践されたい方は、まずは、この十句42文字を覚えないといけないですよね。私は物覚えが悪く、こんなの到底覚えられないよ..という方そういう方は、もう少しご自身の記銘する能力を信じてあげてください。人間の能力はもっと複雑で多様なもので記憶する力も、その一つにすぎませんがこれも鍛えれば、ある領域は伸びると言われてます。このページでは、もう基本中の基本・・オーソドックスですが覚えるのには、この十句42文字を先ずは紙に書くのが、よい方法です。本を五度読み返すならば代わりに二度筆き写しなさい。」と常々教え諭してたくらいです。)に氣が実に、こもりやすい・・しかも、安心させる明るい氣を耕せる、とても美しい構成になってます。書いたものを覚える際は、どういう動的イメージが心に湧きおこるかも注意しクンバハカで声に出して声に出した音に耳を澄ませつつ読む音読と併用しながらできるだけ五感を注意深く使い、眉間を涼しくし深い意識で入れ込む。́を注意深く味わい、深い意識で入れ込む。して注意を集中し意味を考えながら、ゆっくり口に出して20〜30回意味を腹に味あわせ復習しながら言い聞かせる。それからは眉間を涼しくし気持ちを込めて声に出して腹の底に言い聞かせたり注意を集中し深い意識で記銘して−図柄がそのままの色で見える−深い意識の領域に意識を下げて思い出す際も文字がそのまま脳裏に思い浮かびやすく仕向けるようにしていってもよいです。して覚えたら最初は、じっくり定着させしかし呼吸が全く乱れない形で定着してきたら徐々に、これまでの自分の能力を少しだけ超える負荷をかけつづけてスピードを上げることもする。して先ずは骨盤を立て肩の力の脱力を気海丹田に沈め向けて気持ちを込めて腹のどん底に呼びかけるような気持で節目を作って実践するのも良い方法かと思います。