UsfacebooktwitterinstagramTOPお知らせ美人教授に人生の悩みを聞いてもらったINFO2min2014.10.31美人教授に人生の悩みを聞いてもらったこんにちは。「物事をなかなか決められない」「同じ失敗を何度も繰り返す」「冷静に行動しなければならないのについ感情的になってしまう」......といった悩みは、多くの人が共有していると思います。答えは、「脳のワーキングメモリを鍛えること」です。ワーキングメモリとは、簡単に言うと、さまざまな仕事にすばやく優先順位をつけたり、とっさの場合に機転を利かせたり、作業のスピードや記憶力を向上させたりする認知機能のことだそうです。「だそうです」と伝聞表現で記したのは、この分野の研究の第一人者である米ノースフロリダ大学のトレーシー・アロウェイ教授(心理学)に教えていただいたから。ワーキングメモリは、仕事の能力を高めるだけでなく、うつや認知症になりにくくしたり、ダイエットを成功しやすくさせたりする働きもあるとのことで、人生の質を高める上で“脳の司令塔”とも呼ぶべき最強の武器なのです。情報を選ぶ・つなぐ・活用する』を読んでみたところ、たいへん面白かったので、さっそく取材を申し込みました。すると、同書の担当編集者の方のご尽力もあって、慌ただしい滞日中にもかかわらず時間を割いていただくことができました。取材は、編集長のアイディアで、通常のインタビューではなく、「クーリエ・ジャポンの編集部員たちの悩みにアドバイスする」という形でお話を聞きたい旨を事前に打診してみました。意外なお願いだったはずですが、教授はこれも快諾してくださり、ちょっと珍しい「人生相談インタビュー」が実現しました。私たちの相談は、以下のようなものでした。1499文字この記事は有料です。