声に出すリハーサルしかしないスピーチのリハーサルですから、当然、声に出して本番さながらにやらないといけません。それと同じくらい効果があるのが、目をつぶって、その場面を想像しながら、頭の中でリハーサルをすることです。少々つぶやいてもいいかもしれません。本番をビビッドに視覚化できればできるほど、臨場感を持つことができ、本番当日はリラックスして臨むことができるのです。筆者はよく、タクシーや電車の中などの移動中や、夜ベッドに入ってすぐ、寝付くまでの間に「視覚化リハーサル」を行っています。常に最初から最後まで通し練習をする例えば、30分のスピーチだとしましょう。気を取り直してまた最初から練習開始......そうするとどんなことが起こるでしょうか。出だしは必ず練習ができるのでよいものの、中盤に差し掛かると練習不足が目に見えてしまったり、エネルギーが続かなかったり。このようなスピーチを「下り坂スピーチ」といいます。高いところから始まるものの、そのまま下り坂で終わってしまうスピーチです。これを避けるためにはどのような練習方法がよいのでしょうか。それは、パーツごとに分けた練習です。1つのスピーチを、5つくらいのパーツに分けてみましょう。毎回、違うパーツから練習を始めてみるのです。自信のないパーツがあれば、そこだけを何度も練習します。することで、全てのパーツに満遍なく力を入れることができるのです。本番さながらの通し練習も必要であることはいうまでもありません。これは大きな間違いです。リハーサルの目的は、メッセージを「インターナライズ」すること、つまり「自分のものとして内面に取り込むこと」が目的です。リハーサルの際も、演台を離れて、ストーリーを語ってみましょう。ストーリーの部分とナレーションの部分、重要なメッセージの部分では、動き方が異なるはずです。実際に立って、動きながら練習をしてみることです。今回は、5つのNGリハーサルについてお話ししました。最大の間違いがもう一つあります。それは、リハーサルをしないこと。「内容は熟知してるから大丈夫」、「かえってリハーサルしない方が自由に話せてよい」とおっしゃる方。スピーチの目的は、聞き手になんらかの影響を与えることです。買うという行動、賛同、士気アップ、知識習得などなど、様々な「影響」が考えられます。スピーチは、聞き手視点で行うものであり、決して自分視点で行うものではありません。「スピーチを通し、相手の心をつかむ」ことに成功したいならば、リハーサルは絶対的に欠かせません。何より、周到な準備から生み出される質の違いは、聞き手に必ず伝わるものなのです。ゼミ専攻は「異文化コミュニケーションとビジネス」。NYUにてMBA取得。米後、伊藤忠インターナショナルにて鉄鋼、紙パルプ業界の営業・事業開発に携わる。会社のアスパイア・インテリジェンス社を設立。トでは、日本人初の地区大会優勝2連覇を果たしている。ログラムを中心に、個人コーチングセッション、企業内研修等も行う。https://www.btspeaking.com※筆者の会社名および役職は執筆当時のものです。Reserved.このページに掲載されている記事・写真・図表などの無断転載を禁じます。掲載している情報は、記事執筆時点のものです。