「いつでも」「どこでも」「だれでも」笑顔で、こころと体を動かすクラブです。Saturday新しいブログに移行しました。ユースポ!スタッフこの度、ユースポ!ホームページのスマホ対応(レスポンシブ)サイトへの更新に伴い、ユースポ!ブログも、移転しました。今度のブログは、同サイト内に設置しておりますので、よりホームページとの連携が良くなると思います。みんなの笑顔」を、よろしくお願いいたします。新しいブログへは下記のバナーからどうぞ。ユースポ!スタッフ暑い!寒い!暑い!・・・と目まぐるしく気候が変化し身体が追いついていかないようですが、皆さん体調崩していませんか?そんななか、週末は気持ちの良いお天気でしたね。スティックを使ってイナバウアー?今年も湯沢グリーンボールの会の皆様にご協力いただきました!3〜4人のグループに分かれてプレーするのですが、各組にグリーンボールの会のメンバーがひとりずつ入ってくれてルールを教えてくれたり、技術も指導してくれました。大人チームも和気あいあい♪3歳だってゆかセンセイのアシストでできちゃいます!たっぷり楽しんで最後にみんなでハイチーズ(*^^)v先日今年初めてのゴルフで散々なスコアだったつねねぇ自分の下手さにちょっと心折れていたところでしたがグラウンドゴルフなら楽しめました〜やってみたいかたは中央公園のご案内をご覧ください。割引券もついてますよ!http://www.yuzawa-culture.com/02koen.html7月3日(日)にはユースポ!と公民館主催で第1回町民グラウンドゴルフ大会が開催されます。ユースポ!スタッフGW明けの1週間いかがお過ごしでしたか?休みボケしていませんでしたか?つねねぇはGWは一生懸命働いて、世間のGW終了後3日間のお休みをいただき静岡へ旅してきました〜でも、残念ながらお天気には恵まれず観光にはいまいち・・・そこでお天気には関係ない静岡おでんを満喫してきました(^^)vさて、今日は19日のノルディックウォーキング申込締切日だったのですが、バスの座席にもう少し余裕がありますので締切日を延長します!今回は、グリーンピア津南へおでかけウォーキングです♪しかも温泉&食事つき!http://www.youspo.net/041kai.html#walk昨年も大変好評でした。こちらはホテルの入口。気持ちの良い芝生広場で講習です。美味しかった〜って大好評でした。今年は妻有御膳との予告が・・・どんなんなのかは当日のお楽しみ♪そして温泉も昨年は日程の都合で入れなかった8F展望風呂もご利用できます。ユースポ!スタッフみなさんこんにちはスタッフみつるです。お子さん、保護者の方々も卒業及び入学、進級と慌ただしい3月、4月だったと思いますが。いつの間にか5月ですね。子供の教室はじめるなら「今」・・・です。教室自体も新年度となり基礎的な練習なども取り入れていく今がいいのかなぁ〜と思います。子共はやっただけ伸びる可能性のかたまりですので年度最初の方に入会して、数多く教室に参加してもらう事が大事だと思います。)という事で子供の教室の紹介です。最初は「にこにこスポーツ教室」です。からだが動くとこころもはずむ!と飯塚先生の指導マジックにかかった子供達は楽しく運動するだけで秋にはからだを起用につかえるようになります。成長にはびっくりです5月17日が初回です。年少さん(親子)から参加可能です。次は「ヒップホップ」です。最初はなかなか踊れなかった子供たちも花まつりの発表のころにはかっこよく踊れちゃいます。何年も続けている子共達はほんとに上手いです。大事だと思いますのでリズムを養うならヒップホップですよ。こちらも年少さんから参加可能です。「オーロラ初級水泳教室」です。月曜コース、金曜コース各6回です。こちらは年長さんから参加可能です。月曜コース5月30日、金曜コース6月3日が初回です。増えていき、全クラス笑顔です。ここからはジュニアチームです。最初はユースポが準備段階からあります。「ジュニア女子バレーボール教室です。各種大会でも活躍中です。続いては「ジュニアテニス教室」です。練習だけではなく、色々なトレーニングを積極にコーチ達が取り入れています。テニスは私もやってて楽しいと思います。小学1年生から参加可能です。第2第4金曜日開催です。5月13日が初回です。今年よりユースポ直営教室となりましたが基本的にはかわりません。小学3年生から参加可能です。木曜日の月2回〜4回開催です。5月12日保護者説明会、5月19日より練習開始です。写真はないですが「ジュニアフットサル教室」リニューアルしました。4月よりスタートしています。小学4年生〜中学3年生まで参加可能となりました。めてのお子さんでも大丈夫です。不安な方はスタッフに相談下さい。スタッフ一同ご参加お待ちしております。外でお披露目する予定だったユースポ!ヒップホップチームもアリーナに舞台を移してのパフォーマンス披露です!まずは保育園&低学年チーム中学年になると側転の技術もスキルアップ!そして高学年チームユースポ!のクラスを卒業しても有志で活動している中学生チーム今回特別に六日町から来てくれたチームもみんなバッチリ決まってたよ〜(*^^)v他にも町内で活動している様々なサークルの発表もありました。恵まれて行ってまいりました。沢山の人にお集まりいただいてありがとうございます。出発前にまず準備体操。ちびっ子と一緒に歩きました。先頭は歩きの達人がのしのし歩いていたようですが、最後尾4キロコースはのんびり。摘んだり、芝生を駆け回ったりです。桜もまだまだ咲いていますね。歩き終わったらお昼ご飯です。男の料理教室「美味しんぼ倶楽部」の方々が作ってくださいました。ファミーユ神立のお母さんが作ってくれましたご馳走様でした。お腹いっぱいとってもフレンドリーで楽しいドリンク売りさん。皆さんありがとうございました皆さん、楽しく会食なさってます。体を動かしてご飯をお外で食べて、気持ちいいね。部隊の方々も次々帰ってきて一緒にご飯です。皆さん、お疲れ様でした。最後もストレッチでしめです。後日筋肉痛は大丈夫だったかな?次のユースポ!〜たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング〜は5/19(木)。津南へお出かけ温泉ランチ付きのイベントになります。うまい!!更に今年は湯沢の男の料理教室「美味しんぼ倶楽部」が特製の焼きそばを作ってくれます!!めっちゃ楽しみ〜♪ビールやソフトドリンクも販売しますので「花より団子ウォーキング」を楽しんでください(^^)/ビール飲む方は車では来ないでくださいね〜実はソメイヨシノ以外の桜はまだまだ楽しめます。紅山桜もまだまだ咲いています♪29日は花まつりこれも「花より団子まつり」になりそうですが、こちらは本格的な出店がたくさん出店するので是非お出かけください。肉まん山とピンク・白・緑の協演が池に映って綺麗ですさて、今日もカルチャーセンターの桜博士「は〜さん」の桜日記更新(^.^)http://news.yuzawa-culture.com/?eid=23そしては〜さん、なんと今日の午前中にテレビ出演もしていました!!UX新潟テレビ21の情報番組で桜について語っていたそうです。ユースポ!スタッフつねねぇです突然ですが「健康日本21」ってご存知ですか?その前に・・・「日本」って「にほん」って読んでも良いし「にっぽん」って読んでも良いんですよね。「健康日本21」は「けんこうにっぽん21」と読みます。がん)ごとの健康づくりの「基本方針」や「現状と目標」「対策」などが定められています。急にこんな話なのかというと、先週の日曜日に東京へ研修に行ってきたのですが、講師の先生の話がとてもおもしろくてわかりやすかったからです。実は同じ先生の同じ内容の話を一昨年も聞いているのですが、2回目聴くとより理解できますねユースポ!が大きく関わるのは「身体活動と運動」ですが、この分野では3つの目標が掲げられています。その中で私たちが実践するのにわかりやすいのが歩数です。一日一万歩とか聞きますが一万歩歩くとなるとかなり大変です。現実的な数字として「健康日本21」には現状と目標が書いてありますので紹介しますね。女性6,000歩ご自分の歩数を把握している方、いかがでしょうか?平均値より多い?少ない?既に目標値を達成している?歩数を把握していない方は是非、万歩計や携帯の機能を利用して調べてみてください。みなさん、まずは今より+1,000歩を目指しましょう!!但し、なんでもやり過ぎはいけないと講師の先生も言っていましたよ〜つねねぇのクラスの中にもやり過ぎ注意で心配な参加者の方もいらっしゃいます。高崎から先の新幹線の窓からの風景はピンクと黄色・白・緑とカラフルですっごく綺麗でした!先週の湯沢の風景はまだグレーだったから、心ウキウキしちゃいました♪さて、そんな湯沢も少しずつ色が付き始めましたね。本日の中央公園、あいにくのお天気だけどしだれ桜はうっすらピンク&木々の緑も美しくなって来ました。なかにはこんだけ咲いてる桜も・・・そして、カルチャーセンターの横に河津桜があるのをご存知ですか?そう、伊豆では2月初旬に咲き始めるあの河津桜です。つねねぇ今日初めて知った(*_*)曇り空で写真ではわかりにくいですが是非観に来てくださいねこれからも中央公園の桜の様子はお知らせしていくつもりですが、カルチャーセンターのサクラ博士「は〜さん」の桜日記もありますので、こちらもご覧ください。Tuesday平成28年度の教室スタートしました。本日よりユースポ!平成28年度の教室がピラティスエクササイズの昼の部よりスタートいたしました。(通常は木曜日ですが臨時で火曜日でした。)今週から来週にかけて色々な教室がスタートしますのでご興味がある方は是非お申込み下さい。スポーツ教室はもうしばらくお待ち下さい不安な方は”初回体験レッスン”を受けてから定期教室の申し込みも可能ですのでカルチャーセンターに足を運んでみて下さい。なりますので会員登録もお願い致します。お手元の会員カードをご確認頂き2015と印刷してあるカードは期限が3月31日で切れておりますので更新が必要になりますのでご確認下さい。下の画像が今年度のカードです。ユースポ!スタッフももちろん毎年全員登録していますよ。今年度の私の会員No,は136番でした。アルプの里の乗り物券と初回限定ですが色々な教室に無料で参加できる体験チケットが2枚付きます。家族、友人にもあげてもいいので是非お友達を連れてきて下さい〜更に会員になると賛助会員さんや協力店さんで色々な特典が受けれますのでパンフレットやHPをご覧ください。ぴったりだと思いますのでスタッフ一同、みなさんの教室へのご参加をお待ちしております。最近のブログ新しいブログに移行しました。(04/08)平成28年度の教室スタートしました。