年を重ねるごとに失われていく「男らしさ」。いつまでも若い頃の外見・体力・健康は保てない。第一線で活躍する専門家たちに「男のアンチエイジング」の最先端を解説してもらう連載。今回は多くの男性が悩んでいる「ED(勃起障害)」でついに登場したED治療マシンについて。堀江重郎教授に解説してもらう。前回触れたように(「下半身」だけじゃない!“夢と冒険のホルモン”テストステロンのパワーの秘密」)、現在ED(勃起障害)にはバイアグラ(シルデナフィル)、レビトラ(バルデナフィル)、シアリス(タダラフィル)といった内服薬が使われている。これらはPDE5阻害剤といって、どれも男性がコーフンしたとき勃起の邪魔をするPDE5という酵素を抑える働きを持っている。画期的な薬には違いないが、残念ながら「どんなEDもこれでOK!」とはいかず、効果がない人も3割くらいいるのが現状だ。心臓病に使われる硝酸塩系薬剤などをのんでいる人は危険なので使えない。いえば昔、バイアグラを大量にのんで病院にかつぎこまれたお笑い芸人もいましたっけ。薬と違って誰でも使えるし、今のところ深刻な副作用はまったく報告されていない。EDを治すマシン「ED1000」写真提供:メディテックファーイースト[画像のクリックで拡大表示]その名はED1000―。低出力の衝撃波をビビビビッと直接ペニスに当てることで、EDを治すという。聞くと思わず二の足を踏むが、「低出力なのでほとんど知覚できない程度の刺激。痛みはまったくないはず」と堀江教授は明るく笑う。衝撃波を使って海綿体の血管新生を促すもともとイスラエルで開発された機械で、2010年に初めて論文が発表された。現在、イスラエル、インド、そして日本で臨床試験が行われており、米国でも近くFDA(食品医薬品局)の認可が下りそうな最新の医療機械だ。衝撃波を使った治療は、1980年代に確立した尿路結石破砕術から始まる。衝撃波によってサイトカイン(生理活性物質)が放出されて「新しい血管ができる」作用がわかり、今世紀に入ってから狭心症の治療などにも使われるようになった。ED1000はこれをED治療に応用したもので、「はっきりと確認されたわけではないが、海綿体の血管新生効果があると推測されている」と堀江教授。Aug;58(2),243-8)。[画像のクリックで拡大表示]具体的には、ペニスの5カ所に衝撃波を与える治療を20分程度行う。これを3週間で6回行い、3週間休んで、再び3週間で6回。9週間で合計12回行えば治療終了というわけだ。2011年から帝京大学医学部で、EDに悩む50代以上の中高年を対象に臨床試験が行われた。2012年の日本性機能学会での発表によると、27人中18人(67%)に勃起の改善が見られ、15人(56%)がセックス可能になったという。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。