TOPうつ病の食事療法うつ病にコーヒーは良いのか悪いのか?うつ病にコーヒーは良いのか悪いのか?[うつ病の食事療法]今日もご覧になっていただきありありがとうございます。今日も科学的根拠に基づいた精神疾患関連の情報をお伝えいたします。関連記事:はじめにカナダのダルハウジー大学の研究グルーは、コーヒーの飲み過ぎはうつ病になるコーヒーの飲み過ぎは特に女性で良くないとの報告をしました。うつ病にコーヒーは悪いのでしょうか?コーヒーはうつ病に良いコーヒーは自殺率を下げるという報告もあるのです。Linkコーヒーの飲み過ぎはうつ病に悪いそんなコーヒーなのですが、コーヒーはうつ病に悪いという論文が発表されました。女性は要注意だというのです。reportsの7月24日号に掲載されました。甘味料の摂取量をアンケート調査し、うつ病の診断をおこなったのです。その結果、コーヒーを1日に4杯以上飲んでいた女性はうつ病のリスクが高い甘味料やダイエット飲料の消費が多い女性はうつ病のリスクが高いということが明らかになったと報告しています。研究グループは、コーヒーとうつ病の関連についてはさらなる研究が必要であるとしながらも、コーヒーの飲み過ぎや甘味料の摂りすぎはうつ病のリスクを上げる特に、うつ病とコーヒーの関連は男性より女性において顕著であったと結論しています。「1日3杯のコーヒーが人を健康にする!」との本も出版されています。コーヒーはうつ病に良い今回紹介した、カナダのダルハウジー大学の研究グループの論文に反して、コーヒーはうつ病に良いという論文も多いのです。Nutrition報告しています。コチラ研究グループは、コーヒーを1日に4杯以上飲む人のうつ病のリスクは、ほとんど飲まない人の80%程度で、1日1杯のコーヒーを飲むとうつ病リスクは8%低下するというのです。デカフェなどのカフェインが入っていないコーヒーではこのような効果は見られなかったとして、カフェインがセロトニンやドーパミンの分泌を促したのではないかと推論しているのです。アメリカにおける看護師健康調査では、50,000人を10年間追跡調査したところ、うつ病になったヒトは2,607人だったものの、1日にコーヒーを4杯以上飲む人はうつ病のリスクが20%低いという結果が得られています。コーヒーを飲む人は自殺率が低いさらには、コーヒーを飲む人は自殺率が低いという報告もあるのです。0.47とコーヒーをたくさん飲む人ほど自殺のリスクが低かったというのです。コーヒーはうつ病に悪いという一方で、コーヒーはうつ病に良いという論文も少なくないのです。抗うつ薬と同じような作用があるという報告もあるのです。体に良いからたくさん摂ると良い体に悪いから絶対に極端に摂らないなどという極端が良くないのです。コーヒーはけしてうつ病に悪い飲み物ではありませんしかし、コーヒーをたくさん飲むとうつ病が治るわけではありません。何事も偏りすぎるのはよくないのです。Link関連記事:老人性うつ病は認知症の初期症状の可能性がある妊娠中の抗うつ薬の影響や副作用が心配ですか?うつ病は薬を飲むほど悪くなる|週刊現代うつ病だと保険に入れる?保険に入れない?高齢者のうつ病は治りにくいうつ病を血液検査で診断コメントは受け付けていません。運営者情報サイト運営者のけんぞうです。臨床の経験はありませんが医学博士で某製薬企業の研究所で新薬の開発に携わっていました。このサイトを始めたのは義弟が長い間、精神疾患を患っているからです。Reserved.このページの先頭へ。