お腹が空いたら、とりあえず食べる。何も考えられないなら、ぼーっと過ごす。合間に、自分のことを考えてください。答えは見つけるものじゃなく、最後に残ったものかもしれません。鬱がひどいときは薬に頼ってもいいと思います。ひどい鬱の時期は薬なしで完治は難しい。私もいまだに薬を飲み続けているのですから。何かに頼っても、薬を支えにしても、生きたかったのは、私です。思えるまでは、闇の中にいました。あなたはどうでしょうか。誰かの、楽しく生きてる、幸せに生きてる人のようになりたいでしょうか。今、自分に必要だと思えることだけをしてください、と私からのアドバイスです。元気が出てきてから、あらためて仕事のことは考えればいい。あなたをまず癒してあげてください。AM初めまして私51歳の男ですメンタルが弱く心療内科に通ってますが2月に人間関係と仕事のハードさで22年勤めた会社を退職しましたすぐ次の会社を探し(採用)行きましたが(物流関係)昼休憩も10分しか取れないという会社で3日で辞めました。働く意欲はあるのですが、この先また転職を繰り返してしまうのではという気持ちがあり意気消沈しています。AMねこ助さん、コメントありがとうございます。私が思う範囲で書いてみます。ハローワークは無難で手堅いので活用すべきです。面倒な手続きがあるので、登録している会社は経理総務人事などできちんとしている会社であるといえます。した福利厚生のある会社で働きたいなら、まず最初に当ってみるべきかと。その上で、ネット求人で情報を集めます。indeedは私もよく使います、幅広く求人があり、情報を得るのに使いやすいです。indeedで気になった会社は、通常の検索で「求人+社名」で、他の媒体にも求人掲載しているかどうかを見ます。indeed単体で応募するのは、私はしません。他媒体の情報を見てから決めます。会社のホームページで募集掲載していれば、そちらから辿ります、といった形に。折込チラシはなんとも言えません。今のIT社会の時代に、そこで掲載しようとするのはいささか古いと感じてしまいます。昔から利用しているから、地域内で人材を求めている、意欲的ではない、などのイメージがあります。ブラック企業ではないだろうと思えるので安心ではありますが、将来的に飛躍する可能性を感じられないといったところでしょうか。転職アドバイザーがついてくれる「マイナビ」などの転職サイトは、どういった担当者に当たるかで、まったく変わってきます。年齢や経歴や技能で勝手に求人を絞り込まれるので、私は好きではありません。可能性が絞られますが、一人で決められない人には重宝されているようです。私の友人は、毎回利用しているようです。ねこ助さんはまず、自分で決断できる人だと感じました。22年間勤めることでもすごいのに、そこを辞める決断は相当なものであったでしょう。転職アドバイザーはなくていいと思います。次に、どういった会社で働きたいかが重要です。古い体制や考え方でも、給料が上がらなくても、福利厚生がきちんとした会社で働きたいのであれば、ハローワークをまずおすすめします。それとも、将来性のある(時代にそった)変革を常に求めていく会社で働きたいのか。休日が決まっていない、残業手当もあいまい、などの会社に当ってしまうことがあります。能力次第で昇給のチャンスがある、というのが魅力です。最初の手がかりはインスピレーションです。気になった求人を1つでもいいから見つけること。どんな媒体でも情報を集めるためなら使うこと。応募は手堅いルートを探すこと。いった会社で働きたいか明確にすること。いうことで、私のおすすめはハローワーク+indeedから情報を辿って正規ルートで応募する、です。コメントをキャンセルコメント内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。カレン#ブロガー2017年10月よりブログ開始。幼少からの睡眠障害、30代のパニック障害を乗り越え、新しい生き方を実践しています。現代社会で生きる難しさを痛感した経験から、同じように息苦しさを感じる人たちに私が持つ知識をシェアしようとブログをスタートしました。詳しい経歴や生い立ちに興味があればプロフィールページを見てください。ツイッター:南カレンTwitterおすすめの記事エキスパート・ゼネラリストを目指せ!仕事が続かないことを気にするな!生きることがあなたのやるべきこと自分に何が出来るかの探し方。