CARTOPシェアツイッターはてブGoogle+国交省も職業ドライバーの休憩は2時間を目安としているカーナビを使ってドライブしていると、2時間に一度「そろそろ休憩しませんか?」というアナウンスが入る。これはどんな基準で2時間なのだろうか?調べてみると、まず免許を取るときの学科試験にも、「長時間運転をするときには、少なくとも2時間に1回は休憩をとったほうがよい」=「○」というのが出題されていたことがわかる。対し、運転者の過労運転を防止するため、長距離バス・トラックの運転手は高速道路を2時間以上運転する場合10分以上の休憩を取ることを課している(一般道でも連続運転時間は4時間を超えてはならない)。このルールは、プロの長距離ドライバー向けのルールなので、一般ドライバーが高速道路を2時間以上連続して走っても、法律違反に問われることはないが、逆にプロでも2時間走ったら10分以上休憩をとるよう指導されているぐらいなので、一般ドライバーならもっと小まめに休むべきだろう。集中力が低下してくる目が疲れてくる同じ姿勢を取り続けることで身体に疲労がたまる疲労によって眠気を催すといった危険につながる症状が出てくるので、安全のためにも長時間の連続運転は避けるべきだ。株式会社交通タイムス。