妊娠が分かる前から、眠気が酷く、仕事がままならなかったので、おかしいなと思い妊娠検査薬で調べました。陽性になったので、産婦人科に行って妊娠2ヶ月であることが分かりました。そのとき先生からは、「つわりでこれから食べられなくなるかもしれんけど、お母さんが生きている限りは赤ちゃんも元気にしてるから大丈夫だよ」と安心させてくれるお言葉を頂きました。それからどんどんつわりが酷くなり、吐き気や下痢もありました。最初のほうは、食事も少しは摂れていたのですが、どんどん食欲もなくなっていきました。妊婦さん特有の匂いによっても吐き気をもよおすようになっていきました。つわりのピークだったのが、妊娠4ヶ月頃です。栄養はあまり気にせず、食べれるものを食べるようにしており、ゼリーや雑炊などを食べていました。2,3分経つとトイレに走って戻してしまっていたのです。その頃は、本当にトイレと友だちになっていました。寝ているときも吐き気がもよおしてきて、もどしてしまうのでベッドの上には洗面器を常に置いていました。吐いても出てくるものはないのに、吐き気が酷いので、吐きたいと叫びながら、夫に背中をさすってもらっていました。その頃は、なんで妊娠してしまったのだろうと思うことが何度もありました。通勤の電車も長い時間は乗れなくなってしまって、仕事にも行けそうになくなってきたので、退職することにしました。家にいてもほとんど寝ており、夫が帰ってくるまでに夫の分の食事を準備するので精一杯でした。出来ない日は、何か買い物をしてきてもらっていました。そんなこんなで体調が悪い日が続いていましたが、結婚式を妊娠6ヶ月の頃にあげる予定になっていたので、フラフラになりながら、結婚式の打ち合わせに行ったりしていたこともありました。休憩しながら無事結婚式をあげることもできました。結婚式の日に、ちょうどお腹の子どもが私のお腹を蹴り出し、胎動を感じることができたのは、今でも忘れられません。結婚式を終えてからは、食事も少しずつ食べれるようになり、7ヶ月を過ぎると普通に生活できるようになっていました。金銭的にも余裕がなかったので、9ヶ月になるまでパートで働くことにしました。産婦人科を受診したところ、切迫早産の恐れがあるので、入院してくださいと言われました。パート先も辞めることになり、1ヶ月近くの入院を経て退院することになりました。24時間の点滴とベッド上安静はしんどかったですが、家に帰って最後のマタニティライフを1週間楽しむことが出来ました。1週間後には、陣痛が始まりまた入院になりましたが、初めての子どもなのに思ったよりも早い10時間で無事に産まれてくれました。今までに味わったことのない痛みでしたが、実の母と夫が立ち会ってくれ、無事に乗り切ることが出来ました。つわりは酷かったですが、今は娘と毎日過ごすのが精一杯で、そんなこと忘れてしまいました。女の人って強いなーって日々思います。つわりを軽減させるコツとは?実は、つわりを軽減させるにはビタミンが大切なことがわかっています。妊婦が栄養不足でビタミンが欠乏すると、つわりが悪化したり妊娠中毒症のリスクが高まることがわかっています。以下の栄養素は重要です。1)ビタミンB6ビタミンB6には、つわりの原因であるトリプトファンの代謝を整える作用があります。葉酸とともに摂取することで胎児の奇形を予防し成長を支える重要な栄養素です。葉酸は2分脊椎(奇形児)のリスクを予防します。2)ビタミンEビタミンEは性ホルモンの分泌を正常化し、流産や妊娠中毒症を予防します。つくられた、最高品質の葉酸サプリです。流産予防にはビタミンE1が非常に効果的ですが、美的ヌーボプレミアムにはこのビタミンE1が302mgと葉酸サプリの中でダントツに多く配合されています。DHA・EPAも配合されているので、賢い赤ちゃんを産みたい方にもおすすめです。→美的ヌーボプレミアム詳細はこちら→ベルタ葉酸サプリの最安値はこちらベルタ葉酸サプリは、ビタミンが豊富で、つわり中も飲みやすいように小さな錠剤なのが特徴です。高品質でありながら、値段も安く、リーズナブルな葉酸サプリです。→ベルタ葉酸サプリの詳細はこちら賢い赤ちゃんを産みたい方へ何を選んでいいかわからない・・という方へ流産予防や賢い赤ちゃんを産みたい方は、鉄分やビタミンが豊富に含まれている美的ヌーボプレミアムがおすすめです。「妊娠10週目からつわり症状も落ち着き、食欲も取り戻すようになりました。