「ヒトヒト感染」が起こりました。日本でも、慎重になっております。感染性は、いつ起こるかわかりません。目に見えないのが怖いですよね。毎日できる、感染予防対策についてお話します。大きく分けて飛沫感染と接触感染と何度もお伝えしました。感染する場所は、やはり、人混みが多い場所です。接触感染を減らすためにも、こまめに除菌するよう心がけましょう。オフィスだと、プリンターやドアノブ、エレベーターのボタンなどです。複数人が触る場所であり、キレイに見えても、ウイルスが潜んでいる可能性は、高いです。種類によっては、48時間も、生きることができる、ウイルスもいます。手洗い、もしくは除菌効果のあるハンドジェルなどを、活用しましょう。皆さん、ジムに通っていませんか?ジムは、汗などで湿気を含んだものも多く、菌が多く潜んでおります。ランニングマシンやトレーニング機器、ロッカーに触れる前、後には、しっかり除菌することを、心がけましょうまた、主婦の方は、スーパーマーケットのカートにも要注意です。触れているものですから、食中毒リスクもあります。マイバッグもこまめに洗いましょう。こちらも、さまざまな感染リスクがあります。常に除菌、清潔にしておくことが重要です。自分のペンを持ち歩くペーパーレスが進んできていることから、あまり、ペンを使用する機会は少なくなってきています。何かを記入する際に、ペンを使用する機会があります。公共の場で、いろんな方が、触っているペンにも、感染する恐れがあります。感染を防ぐためにも、自分のペンを持ち歩く、習慣をつけるとよいと思います。何気なく使ってしまう外出先にあるペン。確かに、毎日どのくらいの人数が触れているのか分かりません。全員が健康な状態、かつ清潔な手で、触れているどうかも分かりませんよね。ペン1本なら、荷物にもなりませんし、カバンに忍ばせておきましょう。スマホこそ、こまめに除菌すべし毎日どこでも常に触れているもの、スマホです。そのスマホ画面に、どれほどの菌が潜んでいるか、想像もしたくないのですよね。除菌したことがないという人も、多いと思います。テッシュでふくだけでは、除菌になりませんよ。除菌シートで画面、全体を、拭きとるようにしましょう。人によっては、トイレにも持ち込んで、画面に触れている場合もあります。スマホが、どれだけ、体内にウイルスをもたらしそうなアイテムか、そして、菌の温床になりえそうなアイテムかは、想像するだけで、ゾッとします。毎日しろとは言いませんが、数日に一度、もしくは、週末だけでも良いので、実践してみてください。湿った状態の場所であれば、72時間、生き長らえることができます。口腔環境を整えておくことが、重要です。皆さんもそうだと思いますが、朝、起きてまず1番にすることは、歯磨きです。前日の磨き残しを再度キレイにし、菌の繁殖を食い止めるようにしましょう口腔内環境でいえばもう一つ、のど飴も効果的です。感染とは、直接関係することではありません。砂糖を多く含んだ、キャンディーのようなものが多いです。虫歯菌を増殖させるきっかけに、なってしまうとのこともあります。乾燥が気になる場合は、冷水でうがいをするようにしましょう。まとめいかがでしたか?栄養のある食事に、充分な睡眠だけが感染予防ではありません。普段、何気なく触れているものでも、ウイルスは、すぐに広まってしまいます。したひと手間をプラスして、健康な体を保ちましょう。宗邦medical-reduce.com大学卒業後、10年間スーパーの社員として勤務。両親が、卓球の世界選手権に、出場経験あり。全国に、感染性医療ホルダーを2万5千台以上納品。代理店販売として、新会社を設立。超高齢化社会を未然に防ぐ事が夢。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。大学卒業後、10年間スーパーの社員として勤務。両親が、卓球の世界選手権に、出場経験あり。その後、父の会社で、感染性医療ホルダーの会社に5年勤務全国に、感染性医療ホルダーを2万5千台以上納品。出会い、代理店販売として、新会社を設立。夢は、病院様の環境問題と、超高齢化社会を未然に防ぐ事が夢。