日々の意識が変わり、たくさんの変化が訪れます。そんな時に多くの方が私に話してくれる定番があります。「先生、お店などで座るソファーはいい姿勢で座りにくく、気持ち悪いですね」という話題です。?正しい座り方は、骨盤を立って、坐骨がを意識することが大切です。ソファーは、骨盤がたおれた状態で使うことがメインになります。リラックスするため、もたれることが前提です。思いっきり寝そべるような使い方であればいいのですが、姿勢を正して座るには向いていません。お店に入った時などソファーと椅子があれば、椅子を選んで座ることをお勧めします。本当に大切な時間だな〜と実感しています。体を見直す時間は、人生を見直す時間です。姿勢が変わると、人生が変わる。◎成功する姿勢力ラジオ毎週金曜日、体を見直す時間は、人生を見直す時間です。志摩トラ・伊勢里海トライアスロン2017に参加してきました。骨格が調うと、呼吸が調うと、心が調う。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【トレラン・姿勢】プロに教わる登りと下りのコツルナサンダルが、パタパタする時のポイントはここ!!【自転車】シーコンエアロコンフォートでは、ディレイラーを外しましょう!VO2MAXは、12分間に走れる距離が伸びれば上がります。【CXスキー】運動は、楽しく、バランスよく、ラクに効率的に。ラジオ配信|左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。姿勢が変わると、人生が変わる。姿勢を見直す時間は、人生を見直す時間である。【CXスキー】運動は、楽しく、バランスよく、ラクに効率的に。ラジオ配信|左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。仲野孝明公式サイト.。