事務員の冬のお悩みといえば、ズバリ!足元の冷えです。動きが少ないデスクワーク。しても足元は冷えてしまいますよね。足元の冷えのつらさ対策を紹介していきます。事務所内では、レッグウォーマーがおすすめです。厚手のソックスが履けたら嬉しいですけれど、パンプスに厚手のソックスはなかなか厳しいものがありますよね?そんな時にぜひ活用して欲しいのがレッグウォーマーです。落ち着いたカラーを選び、しっかりとした保温効果のあるものを選ぶことがポイントです。見た目は良くないのは間違いないですが、つらい冷え対策にはそんなこと気にしている場合ではありません(笑)!適度な厚みもあって温かいレッグウォーマーがおすすめです。リンク事務員の定番!ひざ掛け事務員の冬の超定番アイテム、ひざ掛け。ひざ掛けなしで冬は越せません(笑)。寒さに合わせて生地も調整します。冷えが酷い時には、毛布レベルの大判で温かいものを選ぶこと。ひざ掛けはひざ掛けでも、大きさや素材でその温かさは全く違ってきます。リンク習慣にしたい!足首のストレッチ足首のストレッチも良いです。足の筋肉を少しでも動かすようにし、血流の流れを良くしましょう。簡単な方法を紹介します。片方の足のふくらはぎを床と水平に上げ、つま先を手前に引いたり逆にしっかり伸ばします。これを左右の足交互に繰り返します。ウーマンネクストドア【デスクワークの疲れ対策】こっそりストレッチでリフレッシュ!デスクワークは、動きが少なく同じ姿勢をキープしがちですよね。そんな時はストレッチを取り入れることがおすすめ。リフレッシュしたいあなた、暇な時間があるあなたにも(!)、おすすめのこっそりできるストレッチを紹介していきます~。椅子に腰かけた状...可能なら取り入れて!お昼休みの散歩お昼休みに時間が取れる人にぜひ試して欲しいのが、散歩をすることです。身体を動かすことが一番効果があるように感じます。お昼にランチに出かけたり、お買い物に出かける場合は、可能な範囲でいつもより遠くに出かけるのも良いですよね。真冬は厳しいかもしれませんが、散歩は気分転換にもなる冷え対策としておすすめですよ。散歩すると、午後からの足元が違います。散歩をする余裕がない場合は、階段の上り下りも効果的です。気になるアイテム、フットヒーターです。会社でフットヒーターの使用がOKな場合は良さそうですね。あたたかそうで使ってみたい!頑固な冷えはこのようなアイテムに頼ることも必要ですね。リンクおしまいに足元が冷える季節は本当につらいですよね。座りっぱなしが良くないというのはわかってはいますが、どうしても座りっぱなしを避けることができないのも現実です。出来るだけ「動く」ことを意識しながら、足元の冷えを対策グッズと併用して寒い時期を乗り切りましょう。投稿一覧40代マキノです。ドラマとバッグが好き。2019.09.30仕事ができない人の6つの特徴とイライラしないための3つの対処法。2019.08.08ESダイアリーのウィークリーノートを紹介するよ。2019.07.16知らないと損する?!退職日と社会保険の資格喪失日の関係。効率UP,仕事ができない人の6つの特徴とイライラしないための3つの対処法。手帳,ESダイアリーのウィークリーノートを紹介するよ。社会保険,知らないと損する?!退職日と社会保険の資格喪失日の関係。WordPress.。