「主治医の向井先生も『育児で一番大事なことは母親の心が安定していること』と言ってた。自分が育てたい気持ちはだたの自己満足なのかもしれない。保育園に正式に入園させよう。向井先生に相談すると、先生も「退院後は何があるか分からないから、通常入園するように。」と言って、診断書を書いてくれました。向井先生は、入院当初から「保育園を使う」という退院後の出口が見えていたようでした。して、私は退院直前に、大ちゃんを保育園に入園させる決心をしました。保育園を利用したことは、子どもにとっても本当によかったやはり、退院後しばらくは、体力がなくて毎日フラフラでした。それでも、何とか一人でやれたのは、保育園のおかげです。大ちゃんを保育園に送り出したあとは、家事などを少しやり、空いた時間でお昼寝したり、自分のペースでゆっくりと過ごすことができたので、心身ともに本当に助かりました。今、大ちゃんは1歳半になり、保育園に通い始めてからちょうど1年になります。毎日保育園の準備をして、大ちゃんを保育園に送り届け、夕方迎えに行く日々も1年かと思うと、胸にこみ上げるものがあります。保育園で大ちゃんのことを本当に可愛がってくれる先生たち。夏祭り、運動会、クリスマス会などの行事のたびに成長する大ちゃん。大ちゃんは色々なことを覚えました。ミルクを飲ませてもらって寝ていただけの子が、今や自分の手でスプーンを持ってご飯を食べ、歩き回っている。一緒に過ごすお友達も、ともに成長し、あと少しで、0歳児クラスを卒業して1歳児クラスになろうとしています。保育園に預けているから、家で見ているお母さん達よりは楽が出来ていますが、大ちゃんは毎月1回は風邪を引き、抵抗力の弱っている私は9割方うつってしまいます。私なりに大変な1年でした。退院して間もなくは、ファミリーサポートセンターもよく使っていました。(市に委託された地域のお手伝いサービス。)今は、保育園やファミリーサポートを利用して、本当によかったと思っています。私はうつ病になって、助けを求めたときに、色々な人から助けの手を伸ばしてもらいました。大ちゃんはみんなに育ててもらっています。本当にありがたいことです。産後うつになってしまった方にとっては、「いかに色んな人の手を借りて育児するか」が課題だと思います。ファミリーサポートを利用している方が多いようです。保健センターの保健師さんは、こう言ってくれました。「保育園に預けることを決して、『ママの負担を軽くすること』と思わないでください。『大ちゃんに色々な経験をさせてあげているんだ』と思ってください。今は、本当にその通りだと思います。保育園に限らず、いろいろな人の手を借りて育児することは、母親にとってだけでなく、子どもにとってもいいことだと。向精神薬が大嫌いだった私が、向精神薬に助けられた話。産後うつ体験記を【目次】から読むスポンサーリンクスポンサーリンク書籍化されました!!ミィの産後うつブログが本になりました。ブログに書いた産後うつ体験記や、精神科医のアドバイス、産後うつチェックリストが載っています。【NG産後ライフ3】スマホでネット検索しまくって、頭パンク。妊娠出産編ホルモンの襲撃!つわり地獄。メンタルもボロボロに。ミィの脱産後うつブログ3歳児神話の呪縛から自由になろう。子どもがどう育つかなんて分からない。自...向精神薬が大嫌いだった私が、向精神薬に助けられた話。人気記事1「産褥期のうつ病だね、入院すべきです。精神科を緊急受診した日のこと。4産後うつで精神科に入院するメリット・デメリット5産後うつで入院。離れた我が子を思って号泣する日々。6母親業から降りるには死ぬしかないと思ったから、自殺を決意した。7うつ病治療のスタートは、自分がうつ病だと認めること。8産後うつ回復の鍵は、何も考えずに眠ることにあり。9産後うつの症状チェック。体験者が語るリアルな10つの症状とは?10【読者様の体験記】妻が腕を血だらけにして、息子はベランダに放置されて泣いていた。産後うつ治療編(入院2ヶ月目)産後うつ病の私に出来る子育て。保育園に預けるという選択。