ついて発信しています。2月27日(木)・28(金)@おひつじ座【星と月のリズムヨガ】0「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。目、頭部、顔の反射区をつかい、フットトリートメント。第三チャクラは、自分らしく輝く力を育みます。自律神経が整う*アーサナ変更している場合もございます。Ajuga(アジュガ)2月20日(木)@やぎ座【星と月のリズムヨガ】0「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。反射区をつかい、フットトリートメント。ヴィラバドラ・アーサナで、体全体の安定感を強化し、エネルギーを高め。ヴィラアーサナで、膝の柔軟性を高めましょう。山羊座は、「第一チャクラ」ムーラダーラチャクラを司ります。第一チャクラは、大地からのエネルギーを受け取り、生命力を高めます。腰痛の改善*アーサナ変更している場合もございます。Ajuga(アジュガ)2月13日(木)@てんびん座・14(金)@さそり座【星と月のリズムヨガ】0「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。