07:41:09顔をこすったりするマッサージはしちゃダメ。皮膚が伸びて戻らなくなる。硬いものを噛まないと頬や口の周りの筋肉が衰えて、組織が垂れ下がってくる。20:47:11GI値の話も出てたけど、ご飯を炊く時に米3号に対して粉寒天2グラム入れると食物繊維が摂れてGI値下がるよ。亜麻仁油の味は好きなんだけど。20:30:38寒くなってきたからアン鬼の勝田さんも推奨の無農薬の金時生姜粉末をお茶や食事に入れ始めた。そのせいか目の下のクマが少し目立たなくなった。1日1食にすると血糖値が極端にあがる。甘味料で安全性高いのは羅漢果とエリスリトール。市販されてるラカントはクセが少しある。