sanasukeのエイジング日記クロムハーツ、オールデン、ウエスコ、ホワイツなどなど・・、使い込んだアイテム、これから使い込むアイテム。一生モノといわれるアイテム達の変わりゆく表情をお楽しみ下さい。AGEING-LOG(ニューエイジングログ)」として生まれ変わります。AGEING-LOGでも宜しくお願いします。No.663久しぶりに買った雑誌はTarzanです。寒い季節は体温を高める為に脂肪を燃焼するので痩せやすいなんて言いますけど空調があるのでそんなの関係ねえ。暖かい部屋でお菓子やらミカンやらたくさん食べてしまう。僕もその一人なんですが筋トレで何とか体型を保っています。それと同時に夜はなるべくゴハン(米類)を食べないようにするだけでかなり効果がある。加齢と共に基礎代謝も落ちてくるので、もう少し効率的に身体を鍛えたい!ということで買った雑誌がトップ写真のそれ。今まで以上にもっと効率良い鍛え方が紹介されています。(2014-12-18)Amazon.co.jpで詳細を見るおれもこんな身体目指して筋トレするぜ。ちなみに、自分がなりたい体型を想像しながらトレーニングするのは非常に良い効果を生むそうです。脳でイメージすることによって、身体がそれに近づける。筋トレで体型を保つと洋服までもが似合うようになる。筋トレは毎日ではなく休んでもいい。長く続けることが大切。これはブログにも言えます。習慣化すれば、身体は取り組むべきことに対して無視出来ないように設計されている。ぼくもムスメと一緒に22時頃に寝ちゃっても、夜中に起きてブログの更新だけはやる。ようは気分の問題ですけど、サボるとなんか気持ち悪いのです。この「サボると気持ち悪い」の状態にまで持って行けると筋トレも続けられるしブログも毎日書ける。ブログだけに限らず、取り組むべきことは習慣化してしまえば目標に向かって毎日歩みを進めることができる。夢への出発はまず「はじめの一歩」、そこから毎日の習慣へする。NEXT≫PRクロムハーツ買い取り強化!最新記事をお知らせ記事検索RSS最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSiGoogleに登録できます。同居:ピノ、ルル、モコ(セキセイインコ)、サスケ(オカメインコ)ブログ運営者についてsanasukeのエイジング日記をよろしくお願いします。最近のトラックバックお問い合わせなどお問い合わせ、広告などについては、こちらのメールフォームよりお願い致します。