AV男優が積極的に亜鉛を摂取する理由はこれ。神経伝達物質が正常に作られることで、感情のコントロールや記憶力が正常化して、うつ症状も改善する。亜鉛がどれだけすごい成分かはわかってくれたと思う。亜鉛は摂れば良いというよりは、人間の代謝・成長に必須の成分で、更に積極的にとることで代謝を早めて若々しい見た目を保てる。実際に俺も亜鉛を飲むことで効果を実感できた。肌にツヤが出た肌が前よりツヤツヤしてない?ってみんなに言われるようになった。前の俺と比べて相対的な話だから、石原さとみになれるわけではないけど、多くの人から変化を指摘されるのはうれしい。髪にツヤが出たこれは個人的にではあるけど、全身の毛に艶が出て、しっかりと生えるようになった。髪の毛にも艶が出ている。白髪が減った一番感動したのはこれ。ツイートもしているんだけど白髪が次々に黒に戻った。亜鉛飲み始めて2ヶ月だけど白髪が黒くなる現象が多発してる。白髪が多い方ではなかったんだけど、鼻毛とか耳回りの白髪が気になり始めていたのが、亜鉛を飲んで半年ほどで白髪がほぼ全滅した。これはまだ年齢的に若いというのもあるとは思うんだけど、白髪を抜いた時に根元が黒になっている感動がやばい。亜鉛を飲み始めた時期とばっちり一致する。5.2そこでおすすめなのがサプリだ。ガジェマガで何度も紹介しているネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンも亜鉛を重視していて、一粒に7mgの亜鉛が含まれている。2011-06-06Amazon楽天市場Yahooショッピングまた、45mg摂取するためには、亜鉛単独のサプリメントで摂取するのがおすすめだ。個人的にはマイプロテイン公式サイトでセールと併用して購入するのがおすすめだけど、海外通販がめんどくさい人はアマゾンとか楽天でも大丈夫。亜鉛マイプロテインであれば90錠で400円くらいで購入できるからコスパが良い。マイプロテインでの購入方法はこちら。【マイプロテイン紹介コード付】月2,500円でできる若返り実は以前までジムに通ってたんだけど、今はもうやめてしまった。週3で仕事帰りにジムに通うとかしんどすぎ。過剰摂取することによって鉄分の吸収が抑制されて鉄分不足になって貧血などが起こる。厚生労働省発表の一日の摂取量目安は守るようにしよう。気持ちは大学卒業から何も変わっていないのに日々更けていく違和感に耐えられない。心と体が乖離していく。...続きを見る【ヒゲ脱毛のデメリット】痛みは無いのにこんなに大変。障壁は4つ実は去年の段階でヒゲ脱毛を完了している。一生ヒゲが生えなくなる葛藤はあったけど、異性から童顔だからヒゲはいらないと思うって言われたことが決め手になった。今日はモテるためにヒゲ脱毛を検討している男どもの夢をぶっ潰す。ヒゲ脱毛をすればモテるというのは、モテない学生が良い企業に就職すればモテると思っているくらい大きな勘違いだ。買ってよかったもの2020/1/3【2020年版】生活が変わるガジェマガ式買ってよかったもの17選いよいよ一人暮らしも5年目に突入しようとしていて、欲しいモノは一通り買ってしまった。これからも物欲は尽きることないだろうし、ガジェットに限らず様々な物を購入することになると思うけど、今後は足りないものを補うというより、今あるものをグレードアップする買い物が主流になると思う。そんな満たされた生活の中でも、俺基準俺調べの買ってよかった商品を、生活に与えたインパクト順にランキング形式でを紹介したい。早く買っておけば良かったと思うものばかりなので、まだ持っていないものがあれば急いで購入してほしい。多くの有名ブロガーがカバンの中身を記事にしているのにガジェマガではまだ一度も鞄の中身について書いたことがなかった。ブロガーになりたいのであれば、他のブロガーが書いている記事はしっかりと抑えておきたいということで、今回はガジェマガなりのカバンの中身と、ポケットの中身を紹介したい。俺は中学生高校生の頃はリュックサックを使っていたし、社会人になってからはボディバッグを休日の荷物入れとして使っていた。髭いらねーって思って髭の永久脱毛に手を出そうとしたんだけど、ゴリラ脱毛が想像以上に高くて、ネットでの値段の記載方法が悪質だと感じたので今日はその件を書きたい。みんなもそうだと思うけど、朝起きて仕事行くまでの時間は戦争だ。俺はなるべく寝ていたい!むしろ起きたくない!でも社会人なので流石に会社に遅刻するわけにもいかず、毎日生きるためにゾンビ顔負けの死んだ表情で通勤しているのが実情だ。そんな社会人にとって朝の時間は貴重だ。レビュー2020/2/10【iPhone11レビュー】妥協が無い。俺はブランドよりコスパを重視するタイプだからAndroidをメインマシンとして使い続けてきたんだけど、2019年に発売されたiPhone11はそんじょそこらのAndroidスマホを凌駕するほどコスパが高い。Proの続投を決定した。今回は10年ぶりに購入したiPhone11をレビューしつつ惜しくも俺のメインスマホになれなかった理由を解説する。格安SIMを取り扱うMVNOの提供会社は100社を超えていて、過当競争が進みすぎて値段も品質もほとんど違いがない。そんな中でも比較的有名な格安SIM提供会社10社の比較と、それぞれが取り扱うスマホのおすすめランキングを紹介する。前半でMVNOの格安SIMをまとめて、後半でスマホをまとめている。...ReadMoreAFFINGER2019/12/4【ブログで稼ぐ】AFFINGER5導入から1年5か月のPVと収益ブログで稼ぐならワードプレスを使った方が良い、ワードプレスで稼ぐなら有料テーマを使った方が良いという話は聞いたことがある人も多いと思う。俺もその話を鵜呑みにしてワードプレスの有料テーマAFFINGERを購入した口なんだけど、AFFINGERを導入したことでどれくらい効果があったのかをガジェマガの事例で紹介したい。ガジェマガ運営の経緯を紹介する。【ヒゲ脱毛のデメリット】痛みは無いのにこんなに大変。【30日で腹筋を割る】ガジェマガ式本気ダイエットを始動します。【タンパク質86%】マイプロテインTheホエイおすすめランキング「2回分+α」を持ち運べるマイプロテインシェイカーが最高におおすすめ。33歳ブロガー兼Youtuber。ブログトップの鹿は奈良愛の象徴。小学校でポケモンとハイパーヨーヨーにハマり、中学校でマジックザギャザリング、高校でPS2、そして大学でスマホに取り憑かれたオタク。今では立派なスマホ依存症。嫌いなものはパリピと邦画。更新情報や日々の雑感をツイッターで呟いています。ガジェマガ式自己紹介。月19記事の目標は思っているより重い。それ以上を継続してる有名ブロガーってマジですごいと思う。AFFINGER5.。