出張パーソナルトレーナーtakのブログ。出張パーソナルトレーナーtakのブログ。慢性炎症ってどんなことが起こってるの?いつも血液検査で異常値が出るよ。前回の記事で慢性炎症についての新免疫学の研究でわかったメカニズムをまとめました。パーソナルトレーナーが免疫学を知って、セッションのコンセプトにしていく時代がきています。ガンなどの病気のほとんどは慢性炎症の発生|ストレスフリーで慢性炎症撃退という記事で慢性炎症の基礎医学による最新免疫学はまとめました。見ておいてくださいね。続きを見る今回の記事では、慢性炎症が引き起こす病気には何があるのかについてまとめていきたいと思います。あなたのからだの調子がイマイチだったり、健康診断で血液検査をしてある数値だけが高かったりすると、免疫異常が起きている可能性がありますので、免疫とはからだの中でどんな風に機能しているのかを知ってもらえると分かりやすくなりますので、この記事であなたの病気予防に関われたらなと願っています。この記事でわかること自然免疫系の免疫異常から引き起こす病気の種類がわかる。慢性炎症を抑制する生活習慣がわかる。まとめ;病気は慢性炎症が原因で起こりやすい自然免疫系の異常による慢性炎症で引き起こす病気って何があるの?自然免疫系の異常で引き起こされる病気で挙げられるのは、次のような病気です。よって病気にかかる可能性があるのを一覧にしてみました。わたしは、パーソナルトレーナーですので、医学の知識は自分で蓄積していってますが、医学の世界でないのがパーソナルトレーナーなので、病気予防の観点からの表現をいれていきます。この記事では慢性炎症を起こさないで生きていけるのはどんな方法なのかを生み出すために書いていきますね。慢性炎症が引き起こす病気;がんがんは遺伝が関係する先天的な変異であることはまれで、がんの発症のほとんどは環境因子やそのために起こる後天的なものからです。ひとは、親ががんになったからわたしもがんにかかりやすいから心配とか、おじいちゃんががんにかかり亡くなったからわたしのそうなるみたいなとらえ方は違ってることになりますね。慢性炎症が起こるのも、ガンなどの病気のほとんどは慢性炎症の発生|ストレスフリーで慢性炎症撃退にも書いてますが、ストレスです。環境因子によってあなたのからだがストレスを感じてそれが繰り返され、そこからの体内リズムやホメオスタシスが延長するという選択をからだが取ったなら、それによって体細胞変異によるものです。夢を追うあなたホメオスタシスはtakさんはよく表現しているよねホメオスタシスについては、現実世界を情動反応によって間脳という自律神経系が感度を示し、スクリーンにするという記事の女性の未来の運命はホメオスタシスで決まる!内部表現をホメオスタシスで切り替えよう。書きましたので、また見ておいてくださいね。女性の未来の運命はホメオスタシスで決まる!内部表現をホメオスタシスで切り替えよう。続きを見るここで挙げるのは、ピロリ菌と肝炎ウイルスによる持続感染です。がんの代表的な慢性炎症で起こるケースは、細菌からくるもので、気づかないことが多いためにがんに発展する場合があります。ピロリ菌や肝炎ウイルスを撃退できない体内環境もあるとわたしは考えますので、炎症に発展する体内を調整することで持続する炎症を抑えることができるでしょう。ピロリ菌とは?胃粘膜で発見したらせん形の細菌。正式名称は、ヘリコバクター・ピロリ。「ヘリコ」は「らせん形」で、「バクター」は細菌、「ピロリ」は胃で見つかった部位が「幽門(ゆうもん)」(胃の出口の部分)日本では5000万人以上の感染者が存在。大半は50代以上の約半数が感染者。ピロリ菌感染で胃がんのリスクは約5%ほど。看護roo|食物の旅―食道、胃|食物の流れから理解する参照ピロリ菌ががんに発展するという一面的に覚えるのは、脳の前頭葉に観念を作ってしまいますので、そうは思わないでくださいね。この記事で伝えたいのは、ピロリ菌からがんに発展する慢性炎症の要素を見ていきます。東京大学の畠山昌則氏の研究でわかったことがあります。それは、ピロリ菌が侵入すると、胃の上皮細胞(じょうひさいぼう)にCagAというタンパク質を注入し、CagAが上皮細胞に増殖異常や運動異常を引き起こすためです。粘膜を構成する「上皮(狭義)」、外分泌腺を構成する「腺房細胞」や内分泌腺を構成する「腺細胞」などを総称した細胞。wikipedia;上皮細胞参照がんに発展するピロリ菌は、CagAをもっている遺伝子のもののようですね。働いて感染細胞にがんを引き起こします。宿主細胞(しゅくしゅさいぼう)とは?ウイルスあるいは別のタイプの微生物によって感染を受けた細胞。肝炎ウイルスは、まずB型肝炎があげられます。virus)といいます。多くのB型肝炎は、血液、体液をつうじて感染しますが、このHBV感染の多くは一過性感染で終わりますが、一部は持続感染に移行し、このケースが慢性炎症を引き起こします。慢性肝炎が免疫系異常の慢性炎症となり、体内の一部の血液量が増えることで、血管が広がり白血球が漏れでて、全身に広がっていくので、全身に影響が出ているのがよくわかります。慢性肝炎の方をパーソナルトレーニングすると、皮膚が黒く、シミがあって、皮膚に運動感覚を与えてもほとんどは反応がありません。皮膚から運動感覚を入力できないと、脳のホメオスタシスを変えにくいので、パーソナルトレーニングのセッションでは、皮膚の運動刺激にたくさんの時間を費やすことになりますね。慢性肝炎の免疫系は研究でもあまりわかっていないようですね。今のところ免疫学でわかっているのは、HBVが作るHBxというタンパク質が感染細胞の異常増殖を引き起こすことや、HBVのゲノムの一部が宿主遺伝子に組み込まれることがわかっています。ゲノムとは?現代主流となっている分子生物学的解釈によれば、ある生物種を規定する遺伝情報全体のこと。遺伝情報はすべて遺伝子を構成するDNA(デオキシリボ核酸)またはRNA(リボ核酸)の塩基配列で記述される。がんに発展する過程に起こっているのは、慢性炎症によって炎症細胞から分泌されるサイトカインや活性酸素種などが局所の細胞に対して継続的に増殖刺激を与えることが原因です。一組に対して一体という生物内の遺伝子構造のゲノムにも不安定な状態を与え、細胞に遺伝子変異が起こりやすくなります。がんゲノムってわたしはとても興味深いなと思っています。そこまでゲノムの知識はないですが、ゲノムの構造を知れば、ひとのからだのコンセプトがわかりやすいものになれそうな期待感がありますね。慢性炎症からがんに発展するのは、ゲノムが傷ついてしまうと修復する機能が落ちてしまうみたいですね。それによってゲノムが不安定になり、自然免疫系の運動で誘導された変異が炎症のために修復されにくいようです。ゲノムは遺伝子の鎖ですが、ゲノムが不安定さを安定させるには、わたしの仮説ですが皮膚刺激が関わるのではないのかと考えています。皮膚についての記事がありますので、ぜひ読んでおいてくださいね。女性美しさの脳科学|女性の皮膚は触れられただけで感情が伝わる脳の宇宙と同じメカニズム。これでやっと改善する!かゆみを断ち切る方法でアトピー皮膚炎の症状で傷ついた皮膚を回復させる。皮膚呼吸を促すプロが教える『皮膚の弱さ』を改善する表皮の炎症反応をあえて起こす方法。男性の約3割、女性は約2割が肥満です。この統計の肥満を抱える方は、糖尿病に発展するケースが多く、日本では糖尿病で亡くなるひとが年間1万3000人もいます。肥満や糖尿病は、慢性炎症が悪者の役割をしています。過食による肥満は、脂肪細胞に持続的な炎症が見られることが知られています。(循環器内科)らの研究グループ。通常の食事を与えたマウスと高脂肪食を与えて肥満させたマウスの内臓脂肪組織に存在する免疫細胞を、フローサイトメトリーで解析したところ、肥満マウスでは、組織病理学的にはまだ炎症が起こっていない段階で、脂肪細胞の間質にCD8陽性T細胞があらわれ、その後マクロファージが集まって、炎症が起こり、インスリン抵抗性が高まることが明らかになった。CD8抗体の投与によってマクロファージが出現しないこと、CD8陽性T細胞ノックアウトマウスでは、高脂肪食を与え、肥満させても内臓脂肪に炎症が起こらず、インスリン抵抗性も高くならないこともわかった。これら一連の研究から、CD8陽性Tリンパ球が内臓脂肪の炎症やメタボリックシンドロームの鍵を握ることが示された。jobs|T細胞が内臓脂肪の慢性炎症を起こすメカニズムを発見この研究結果は、肥満因子をもつマウスに高脂肪食を与えると、脂肪組織に炎症状態が見られ、マクロファージが活性化してよく動き回るようになっています。脂肪細胞がS100A8というタンパク質を作ることによってマクロファージに動きを活発にしていること。このS100A8がマクロファージに炎症性サイトカインを作らせて炎症反応を促進していることが明らかになってきました。マクロファージとは?動物体のすべての組織に存在するアメーバ状の大形細胞。白血球の一種で、単球から分化する。カロリー食→脂肪組織が刺激→脂肪組織で炎症性の分子が合成→慢性炎症→インスリン抵抗性がもたらせるインスリン抵抗性とは?インスリンが十分に分泌されてインスリンの効果が十分に見られない、血糖値が下がりにくいという状態をいうあなたのからだに付いている脂肪が、飽食の文化背景となっている現代社会で、小さな頃から牛肉、牛乳、マーガリン、バターなどの脂肪摂取が増えることで、脂肪組織を刺激し、慢性炎症になっていくというわけですね。これって多くの女性がもっている体脂肪が落ちない要因ではないのかなと思えますね。仮説ですが、お腹の脂肪が取れにくいのは、小さな頃から取り続けている高カロリーの食事から脂肪組織が慢性炎症となっていることがあるのではと考えられますね。追うあなた脂質異常症ってはじめて聞いた。何なのかな?日本人の約4人に1人は動脈硬化が原因で起こる病気で亡くなっています。3つこれらの病気は血中の脂肪分が異常に増えることによって起こります。血中の脂肪分とは?悪玉コレステロールーLDLコレステロール善玉コレステロールーHDHコレステロール中性脂肪(トリグリセリド)以前は血中の脂肪分が大きい症状を高脂血症といってましたが、善玉コレステロールは多くても良いとされることから、脂肪異常症という言葉を使います。統計によると日本では、200万人以上の人たちが脂肪異常症で継続的に治療を受けています。厚生労働省が3年ごとに実施している「患者調査」の平成26年調査によると、高脂血症の総患者数(継続的な治療を受けていると推測される患者数)は、206万2,000人でした。」よりコレステロールとは、どんな代謝システムなの?脂肪異常症と慢性炎症がどんな風に関連するのかは、コレステロールのメカニズムを知ることでわかりやすくなってきます。コレステロールってよく聞くと思いますが、案外からだにとってどんな働きなのかがわかっていないと思います。コレステロールは、全身の細胞の膜を作るために絶対に欠かせない脂です。血液検査をすると、コレステロールの数値が高く痩せないとと思うことってよくありますが、そもそもはコレステロールは細胞を作るうえで欠かせないです。知的欲求MAX女の子ほんとだね。コレステロールって悪者のイメージだねそして、コレステロールは生理活性物質の原料となっています。性ホルモン副腎皮質ホルモン(ステロイド)胆汁酸コレステロールが高いからといって下げようとするときに考えるのは、食事制限ですよね。あなたも経験があるかもしれませんが、コレステロールは食事摂取だけで体内で合成されるのではなく、コレステロールは体内の肝臓で食事摂取の3倍の合成ができます。よって、コレステロールが高いからといって食事摂取をするのは違ってると思いますね。ようは、体内のコレステロールが過剰に合成されているか、コレステロールが血中で代謝系が作動しないで、余ってしまっているのかが考えられますね。コレステロールは、主にわたしたちの肝臓で作られています。体内で作られたコレステロールを「内因性コレステロール」といいます。(体内のコレステロール全体の70-80%を占める)一方、食事として摂取したコレステロールは小腸で吸収されます。これを「外因性コレステロール」といいます。(全体の20-30%)小腸では輸送蛋白(コレステロールトランスポーター)の働きで吸収されて体内に入ります。|食事から取り入れられるコレステロールはどれぐらいですか?コレステロールはタンパク質と合成されるコレステロールや中性脂肪は水に溶けないので、血中ではそのままでは大きな分子のままです。そのため、これらの脂はアポタンパク質という結合タンパク質に結合した形で、球状の構造をもつリポタンパク質として血中に循環しています。結合して活性のあるタンパク質になるタンパク質のポリペプチド鎖部分,すなわちタンパク質部分.フラボタンパク質,ヘモタンパク質,リポタンパク質などのタンパク質部分.酵素の場合はアポ酵素ともいう.リポタンパク質とは?脂質とタンパク質の複合体で,細胞膜そのものもリポタンパク質であり,また血漿中で脂肪を各組織に運搬する血漿リポタンパク質などもある.脂質部分はトリアシルグリセロール,コレステロール,リン脂質およびこれらの複合.LDL(low-density-lipoprotein)ー低比重リポタンパク質HDL(high-density-lipoprotein)ー高比重リポタンパク質リポタンパク質は球状だから合成されるとスマートな形になり、リポタンパク質が多い脂肪分ほど比重が軽くなり、その比重の違いから数種類に分けられます。LDLは肝臓で作られたコレステロールを運搬し、HDLは余ったコレステロールを回収する役目をもっています。LDKが増えると動脈硬化になりやすい脂肪異常症での慢性炎症は、ここから見えてきます。LDL値が血中で高すぎると、血管の壁に浸み込んで、コレステロール結晶はインフラマソームを活性化して、血管に炎症を引き起こすのです。IL-33)のプロセシングと分泌,細菌によって誘導される細胞死(pyroptosis)を制御する。夢を追うあなたtakさんが言っているように、白血球以外から炎症反応が出るっていうメカニズムが見えてきたよ血管の炎症が長く続くと、血管壁が硬くなって、動脈硬化に発展していきます。血管の内腔(ないくう)を覆う血管内皮細胞が炎症で傷み、血栓にー心筋梗塞これらが脳の血管で起こるー脳梗塞これらの根底にあるのが、LDLコレステロールが高い値を引き金とした血管壁での慢性炎症があるためです。肝臓に由来する炎症反応は、血液検査をしたときのマーカー(項目)としては、CRP(C反応性タンパク質)。炎症時に炎症性サイトカインが肝臓に働いて血中に放出されるタンパク質。最近では高い感度で測定できる高感度CRP(hsCRP)という検査項目になっています。慢性炎症は脳の身体図式という姿勢コントロールしからだの全体のイメージを描いている設計図が頭頂連合野という大脳皮質にあります。そこを書き換えることで代謝システムが変わります。慢性炎症を改善する姿勢に関係する記事があります。読んでおいてくださいね。悪い姿勢の原因|姿勢が悪くなる一番やってはいけない日常動作とは?40代女性の代謝上がるための姿勢が良くなるパーソナルトレーニングで行なう五つの姿勢とは?女性の美しさはセットアップされた美しい姿勢から|美しい姿勢の正しい意識の仕方を公開HDLコレステロールと中性脂肪からの慢性炎症HDLは余ったコレステロールを回収する役目をもっていますので、これが減りすぎると血中に分子の大きなコレステロールが溜まってしまうことになり、虚血性心疾患のリスクが増えます。ここでは、中性脂肪とHDKコレステロールは反比例の関係です。肥満、運動不足などで血中の中性脂肪が増えると、HDLが減ってしまいます。このような症候群をメタボリックシンドロームといいます。がんでは、胃に侵入するピロリ菌や肝臓で感染した肝炎についてでした。コレステロールが体内で起こす要因です。コレステロールは、LDLとHDLがありますが、LDLが増えると血管壁に吸収されサイトカインが放出されて、炎症反応が起きます。HDLは善玉コレステロールなので、減ることが血液内で余ったコレステロールを回収できなくなり、これもまた血管を痛め、血管の上皮細胞に炎症反応を起こすのです。慢性的な病気はほとんどが慢性炎症を引き起こす免疫異常からきています。この記事で覚えておいてほしいのは、生活習慣によって体内に免疫異常が起こると、慢性炎症が起こり、容易に病気に発展していってしまうことです。慢性炎症を抑制する体内バランスにすることを心がけましょう。わたしのパーソナルトレーニングでは、慢性炎症を抑制するプログラムを考えてたセッションを行なっております。自分のからだに不安をお持ちの女性、運動をしてもからだに何の変化も見られないなら、慢性炎症が起きている可能性があります。そのような状態があると思われる方は無料カウンセリングもLINEで行なっていますので、ぜひご活用くださいね。takのパーソナルトレーニングLINE無料カウンセリングLINEはこちらをクリックしてQRコードが出てきますので、スマホで当てていただき、LINE内で友だち申請とトークで、無料カウンセリング希望と送りくださいね。原意識を知るメンタルメソッドはこちらからあなたは今も未来もこのままでは幸せになれません!あなたに価値を与えて、幸せを追求し生きることの使命を高めます。20年間のキャリアがあるパーソナルトレーナーとして、女性のお客さまを2万人以上見てきたtakが女性の感性と感情を脳科学にあてはめて見えてきた考え方を教えます。教えてもらった生き方ではあなたは絶対に幸せになれない。理解できるんだけど、生き方が変わらないから、現実も変わらない。これらは、社会というフィールドだけ通用する偏った女性を壊すルール。あなたが生き方が変わらないのは、あなた個人に合った脳のプログラムを使っていないから。あなたの脳にはあなたなりの生き方のモデルが生まれたときからある!そこに近づけるためのアプローチがメンタルトレーナーtakの個人セッションです。takのセッションでお届けする考え方は、どんなスクールに行っても聞けない話。女性のための脳科学、幸せの概念、お金と仕事の関係性、これさえわかっておけば、あなたにとって幸せになれ、人に喜ばれて価値あるお金が入り、知的欲求が高まりあなたに与えられた有限な時間がストレスなく循環。takメソッドを得ると、あなたがやっている今の実践での効果が右肩上がりに。あなたの脳を書き換え、あなたから見える世界の見方のモデルチェンジで幸せに気づく脳科学とからだとこころをリンクさせる新メンタルメソッドこのメソッドは、脳科学に基づき、脳の学習経路を刺激して、自然反応であなたを変えることができます。苦痛系と快楽系のホルモンについて好きなことを仕事にする考え方あなたはこれらを脳で書き換えないと、何をやっても幸せになれません。あなたの脳で無理やりつながれた使えない知識を書き換えます。すると、何もしなくてもからだから行動が変わっていく脳のシステムにしていきます。この記事のライターのtakが行なうコアパーソナルトレーニング。からだを美しくするために、脳を初期化するために、まずからだを調整し、大地と共有させておくことです。それを主にしたパーソナルトレーニングが次の記事で書いてありますので、ぜひご覧くださいね。知った!女性が美しさは姿勢を発達時の運動をパーソナルトレーニングでセットアップ。知った!女性が美しさは姿勢を発達時の運動をパーソナルトレーニングでセットアップ。極秘情報!女性の美的は重力で。パーソナルトレーナーが皮ふと筋肉のセンサーを刺激。極秘情報!女性の美的は重力で。パーソナルトレーナーが皮ふと筋肉のセンサーを刺激。たくさんの女性が間違っている!女性が美しく痩せるには?ボディラインに垂直の感覚刺激で美しさを得る。たくさんの女性が間違っている!女性が美しく痩せるには?ボディラインに垂直の感覚刺激で美しさを得る。女性がジム通いでモチベーションの維持は日常をすべて忘れてストレス解消させる決定的理由の発表!ジムに行って痩せても全然お腹のお肉は取れないのはストレス過多だった事実。コア美人を目指そう|七回のコアトレーニングで永遠の美を手に入れる。コア美人を目指そう|七回のコアパーソナルトレーニングで永遠の美を手に入れる。コアトレーニングの効果は疲れにくい身体に|1日の質が120%になれるコアの鍛え方と磨き方の修正。コアは発達時の姿勢を取り一番安定するポジションを探す。コアパーソナルトレーニングの価値。知ったあなただけ得をする!姿勢改善で猫背のゆがみを早く治し代謝不良の原因を回復。女性を最短で美しくする七回完結の出張パーソナルトレーニングのカリキュラム。女性を最短で美しくする七回完結の出張パーソナルトレーニングのカリキュラム。女性の体内リズムを整えよう。触覚刺激で副交感神経、オキシトシン、α波で姿勢を美に改善。女性の体内リズムを整えよう。触覚刺激で副交感神経、オキシトシン、α波で姿勢を美に改善。takのパーソナルトレーニングにご興味ある方はこちらから問い合わせくださいトレーナーtakとお話をしてみませんか?日常的な悩みをあなたから切断し、脳の無意識領域にガイドし、あなたがもっとも好きなことをあなたの中で気づきにさせていきます。LINEでお友だち申請をして、トークで無料カウンセリング希望と書いてくださいね。TwitterShareGoogle+PocketHatenaLINEこの記事を書いた人takパーソナルトレーナーで20年。女性のクライアントに喜ばれる独自トレーニングを行なう。20年の経験を経て、もっと多くの女性に美しくなってもらいたいと欲し、独自の考え方をまとめる。からだを医学的に、哲学的に、発達学的に見る本質追究のトレーナー。40代後半で2型糖尿病と診断されました。生活習慣が良くないのは自分でも自覚していますが、糖尿病にかかるとはかなりショックでした。食事をした後に、いつもお腹が苦しくなり、動けなくなります。消化不良を起こしてる感覚がします。糖尿病だと診断されました。インスリンが必要でない型だと医師は言っていました。食べ物お問い合わせパーソナルトレーナーtaktakパーソナルトレーナーで20年。女性のクライアントに喜ばれる独自トレーニングを行なう。20年の経験を経て、もっと多くの女性に美しくなってもらいたいと欲し、独自の考え方をまとめる。からだを医学的に、哲学的に、発達学的に見る本質追究のトレーナー。tak88554929Beauty-Core-Concept出張パーソナルトレーニングについてコアパーソナルトレーニングLINEで心の思い込みや抑制を外すメンタルトレーニング。出張パーソナルトレーナーtakのブログ。出張パーソナルトレーナーtakのブログ。AFFINGER5.。