カフェで学ぼうシニアの健康「認知症予防セミナー」2025年に「団塊の世代」と呼ばれる世代が75歳以上の後期高齢者になり、3人に1人が65歳以上の高齢者という世界でも類を見ない超高齢社会になる見込みです。内閣府の発表では、2012年は認知症患者数が462万人と、65歳以上の高齢者の7人に1人でしたが、2025年には約700万人、5人に1人になると見込まれています。今後日本が抱える「認知症」という問題について、脳年齢測定などを行い予防についてお話いただきました。社会生活を営む上で適切に判断することが難しくなるなど、社会的判断能力の低下(徘徊、逆行、踏み間違いなど)といった機能の低下が進行することで認知症と言われます。いった認知機能の低下が進行したからといってすぐに認知症というわけではありません。認知症の前段階として軽度認知障害(MCI)があります。内田准教授らが開発した分析法、MCIスクリーニング法を使い、3つの成分、ApoA1(炎症を抑制する成分)、TTR(炎症を抑制する成分)、C3(肝臓で産生される成分)を分析することで将来的に軽度認知障害(MCI)や認知症になるリスクを知ることができます。認知症が進行する前、軽度認知障害(MCI)の時点での予防対策で落ちかけた認知機能を維持、回復させることが大変重要なのです。夜型生活ストレスを強く感じる、溜めやすいについては、注目して評価した結果、「樟脳の香り」、「水素吸引」に不眠やストレスに対しての効果を確認しました。認知症は、50歳代、60歳代からではなく早い方は40歳代から少しずつ進行していきます。現代の医学では特効薬はありませんので、生活習慣を見直し、生活空間へ樟脳の香りを活用したり水素吸引などを使った日頃からの予防が大変重要です。