お気軽にご相談ください。laterダイエットの簡単な歴史ダイエットマスター認定店紹介ダイエットマスター加盟店募集ダイエットのカリスマブログホームダイエットのカリスマがあなたの疑問に答えます清涼飲料水はダイエットには不向き!ダイエットのカリスマがあなたの疑問に答えます清涼飲料水はダイエットには不向き!清涼飲料水の中には、たくさんの糖分が含まれています。アルコール類と同じように、清涼飲料水のペットボトルをまとめ買いして、冷蔵庫に冷やしておくのはなるべく止めましょう。喉が渇いたら水かお茶を飲む習慣へ戻すことが大切です。スポーツドリンクや果汁100%のジュースなら、低カロリーなので大丈夫という声を耳にしますが、とんでもない考え違いです。上表を見れば明らかなように、果汁やスポーツドリンクなどには他の清涼飲料水よりは若干少なめながら、それでもかなりの量の糖分が含まれている事が分かります。無料資料請求DVD講座お申込みお問合せ。