21:30~22:30開催場所:オンラインzoomオンラインzoomにて無料の瞑想会を開催します。マインドフルネス講師の小林亜希子が、ガイドを担当します。瞑想やマインドフルネスが初めての方でも安心してご参加いただけます。・オンライン通話アプリのzoomを使用します。(スマホや、タブレットはアプリが必要です。PCの場合は、URLをクリック)・事前に無料サインアップをお願いします。・チケット(無料)購入後、リンクを事前に通知します。・リラックスできる格好で、ご参加ください。自己紹介(一言)瞑想シェアリング(分かち合い)・声無し、画像なしの参加はご遠慮願います。やむを得ない場合は、メッセージで一言ください。・瞑想参加中は、皆さんのマイクの音声をmuteにしてください。よろしければこちらの記事を事前にご覧になっておいてください。注意事項:声無し、画像なし、メッセージ無しでの参加は、皆さんの安全感を脅かす恐れがあるので、参加取り消しにさせて頂きます。精神科医療に通院されている方は、事前に主治医の許可をとっておいてください。瞑想は、(不安の一時的な悪化など)副作用がでる場合もまれにあります。CalendariCal。