1月28日ダイエット開始16日目3件仕事のミーティングあり、スケジュールぴっしりでヘトヘト。各種腕立て伏せ(クイックとスロー織り交ぜて)今日のサプリメント:ナチュラルピュアレックス(NPX)のカイグア・ピュア2錠、マカ・ピュア2錠、キャッツクロー・ピュア2錠。その5~ミートソース編~おからパウダーダイエットを始めて1年。おからパウダーとの出会いで私は15キロの減量をする事ができました。運動はしていませんでした。今日は最近のお夕飯のご紹介。