久しぶりの投稿になりました。12月は本当にバタバタと過ぎていくものです。このところの福岡は朝方雪がちらついたりと、寒くて身体がついていくのが大変です。朝ランも早朝に起きられず、ちょっと回数が減りがちです(#^^#)さて、私の寒さ対策の第一弾は、温かいおうどん。サロンのお客様方もよく聞いている「FM福岡モーニングジャム」の「ナカジーうどん」毎回楽しみにしているのですが、やっとウエストに食べに行きました。寒い時のおうどんは温まりますね♪上品なお出汁と鴨団子からでたエキスで汁まで美味しくいただきました。柚子胡椒を入れると、風味もよく身体も温まりまして、帰りは汗だくになりましたよ(^^♪さてさて、こんな芯から冷える時期。お風呂にゆっくり入っても、なかなか温まった感じがしません。手足が温まらないと睡眠にも問題が出てしまいますので、特に女性にとっては深刻な悩みです。温かいお部屋で、アロマオイルで優しくマッサージされると、冷えの元になっている浮腫みの解消や、血行の促進が期待されます。何より、気持ちよくリラックスすることで、副交感神経が働き、腸の活動を促して便秘の解消や、肩首のハリも楽になっていき、冬の辛さを軽減できるかもしれません。HEART♡のリンパケアは優しいタッチで施術しますので、ゆっくりと休んでいただけます。~1月のインターネット予約開放です。WordPress.com.。