夏に向けての意気込み困り度:退会ユーザこれから夏になりますが...何に力を入れますか?何もしない。Check01年中の目標は大事ですよ。女は痩せすぎガリガリよりも、少しふっくらさんが私はかわいいと思います。回答ありがとうございました。アンちゃんだよ★とりあえず、メシくって、グラブります。私スマホ持って無かったんだ!(笑)冗談はさておき、私の場合、夏だから・・と特別なことはしません。健康管理などのために、食事内容に気をつけ、定期的に運動をして、太らないように気をつけるのは、1年中行っています。毎日体重や体脂肪率を測って記録につけ、少し太り気味傾向にあると気づいたら、いつもより少し食事量を押さえたり、運動量を増やしたりして調整します。具体的に言うと、夕食のご飯を普段より半盛分だけ減らすとか、ランチで選ぶメニューを高カロリーなトンカツ定食ではなく、ローカロリーな刺身定食にする程度の事なので、特にツライと感じることもありません。夏に向けて・・というより、1年中恋愛体形の維持を目標にしています。追加markun前に腕立て伏せと腹筋100回すると投稿しましたが最近は夕飯を少し控えています。お酒のつまみだけにして胴回り85以上あったのが今は82くらいです。