「健康」という雑誌で冷えのぼせの特集をしていることに気づきました。寒い時期になってから、たまに急な手足の冷えを感じることがあります。調子が悪い日は、手足の冷えに加え、顔のほてりを感じることもあります。手足の冷えや顔のほてりを感じる頻度も減ってきています。完全に症状が無くなったとは言えない状況なので、この症状をもっと改善する方法はないかと思っていました。自分が感じている症状は「冷えのぼせ」なのかもしれないと思いました。購入したことの無い雑誌でしたが、症状改善の期待を込めて即購入。読んでみると「冷えのぼせ」は、頭は熱いのに手足が冷たくなる状態で、この状態は体の冷えが重症化していると言うようなことが書かれていました。「私も冷えのぼせの対策をしていかなければ!」と思いました。パニック障害になりやすい「頑張り過ぎる人」が冷えのぼせになる特集記事の中には、冷えのぼせになる原因も細かく書かれているのですが、その中で、頑張り過ぎる人や、気を遣い過ぎる人、几帳面な人、そんな性格の人が「冷えのぼせ」になるという原因に目がいきました。この特徴はパニック障害になりやすい人と共通しているからです。自分自身の考え方も変えて、内面も少しずつ変えていかなければ、すっきり完治させることは難しいのかもしれないとも、改めて思いました。怪しさが漂う部分が残念でした。冷えのぼせを改善するための解消法は9つも紹介されています。効果のある食事や漢方など、実践しやすい方法ばかりなので、この解消法は「冷えのぼせ」の症状がある人にとっては非常に役立つと思います。腎臓を元気にすれば、冷えのぼせの症状も改善されるということだと思います。広告記事の多さは気になるものの、興味がある方は「健康」読んでみてくださいね。解消コメントが4件あります。最近になり、パニック発作や予期不安が酷くなり、足は寒いのに上半身は火照る症状があり、日中もだるくて動けません。豆ちょこアニーさん、コメントありがとうございます!日中だるくて動けなかったこと、私もあるので、辛い気持ちすごくわかります。個人的にはストレッチやマッサージ、足湯なんかもおすすめです。私は今は冷えのぼせ感が無いので、できることを少しずつでもやっていくことでアニーさんも改善していくと思います。いつでもコメントなどお待ちしています(*^_^*)アニーさんの症状がよくなるよう願っています!返信ホワイトはじめまして手足は冷えるのに頭や顔などがほてって来て落ち着きません。何度も着替えてばかりで外出も億劫です。ところで豆ちょこさんはパニック障害でしたか?私もかなり前ですが妊娠を期になりました。その後、免疫系の疾患で発熱や痛みに振り回されているうちに発作はなくなっていました。冷えほてりとパニックが関連があるとは驚きですがどっちも厄介ですね。豆ちょこホワイトさん、はじめまして。何かと辛いことが多々あるのではないでしょうか。調子を崩す人が増えているようなので、いつもよりゆったりめで過ごすといいかもしれません。私はまだ現在進行形で、克服を目指しているところです。克服されたのなら、とても勇気をもらえます。お互い、今気になっている症状が気にならなくなる日がくるといいですね。新しい投稿をメールで受け取る野良スコ「ペットボトル」見どころと感想(軽いネタバレあり)野良スコ「プロポーズ」見どころと感想(軽いネタバレあり)サブコンテンツ管理人:豆ちょこ仕事のストレスで2009年にパニック障害と診断され、翌年に社会不安障害を併発。パニックと社会不安克服のために実践したことを伝えていく情報ブログです。Reserved.このページの先頭へ。