当サイトについて問い合わせプライバシーポリシーMenuSidebarPrevNextSearchRSSFeedlyホーム>未分類>ダイエットメールアドレスを記入して購読すれば、更新をいち早くメールで受信できます。244人の購読者に加わりましょう更新通知を受け取るメールアドレススィーツ難民のダイエッターさんに嬉しい情報です!泣【ダイエット351日目】2019年7月15日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocketこんばんは、ネコおやじです。昨夜は外食&寝る前に白いたい焼きも食べたけどなぜか減ってました。・11種の野菜スープ・ブランパン2枚(約160kcal)(↑レタス、サラダチキン、玉子)・ミニトマト・キウイヨーグルト<夜ごはん>(外食)飲み物は水と烏龍茶。お腹いっぱい食べました。「スィーツ難民のダイエッターさんへ」もう感謝しかない。私のダイエット生活に希望と張りと潤いを与えてくださったことに感謝致します。シャトレーゼの糖質カットスィーツぜひ食べてみたいです!ローソンのロカボシリーズも!あと作ってみたい美味しそうなレシピも沢山あってほんと嬉しい...!ワクワクしかない...糖質が低くヘルシーであれば味は何でもいいってわけではないんですよね。ダイエット中だからこそ美味しい物が食べたい!これに尽きますね。́ω`*)bぜひぜひスィーツ難民の方は前記事のコメント欄を読んでみてください!知るのと知らないのとでは大違いです!夢のような世界ですぞ~!⇒昨日の記事はこちらさてさて明日も引き続き筋トレを意識した断捨離に精を出そうと思います!ゴミ引き取り業者も手配しているのでとにかく家中のゴミを出しつくしたい!スッキリ片付いた環境もダイエッターには必須。AMいつもアメブロとダイエット記事の両方を楽しく読ませていただいています!ローソンのロカボシリーズ、私も気になってました!!うちの近くにあまりローソンが無いのですが、週末に車で出かけた時、わざわざローソンを探して寄っています。一昨日から我が家の小鳥さんの調子が悪くって、心配でできるだけ不要な外出を避けています。ウォーキングもできていません。いつも楽しく拝見しております。1つ気になったのでコメントさせて頂きます。パン類の糖質オフについて、パン職人の彼氏曰く、炭水化物は糖質、食物繊維、タンパク質で出来ていて、この3つの中の糖質の割合を下げる=糖質オフなので、意図的に他の割合を上げることによりいくらでも糖質オフと宣言できちゃうそうです。食物繊維の粉のような物を入れることで普段のパンよりも3つのうちの食物繊維の割合が上がり、糖質とタンパク質の割合が減る→糖質オフだそうです。そもそもの糖質の含有量(グラム)が減っているかというと、恐らくそんなに減っていないだろうとのことです。糖質のグラム数減らすと、あまり美味しく出来上がらないらしいです。たしかにローソンのパンなどは、正式名称忘れちゃいましたが、成分表に食物繊維ぽい物が表記されていました。全部が全部そう作られてるとは限りませんが、糖質オフだからダイエットの味方!ではない場合もあるとお伝えしたくて。私もダイエッターで記事をいつも参考にしていて、真面目に取り組まれている姿もとても尊敬しています。́)うわ~~それ知っておいて良かったです!これからガンガン糖質オフシリーズを食らうところでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。襲いかかってくる、わけ分からん食欲の対処法。お待たせしました...。今、私はこのような状態です。