2021年大学受験組。2020.01«1234567891011121314151617181920212223242526272829»2020.03球技大会おはようございます(*^^*)昨日は冷たい雨...今日も曇り空ですが、雨は大丈夫かな?と言うのも。1.2年生は、5時間目が球技大会。昨日は雨の中サッカーをやったそうで(女子)。さむー!!と帰宅してきました^_^;今日もあるみたいです。球技大会は、期末や学年末にやる学校多いですね。(午前授業やって午後からってのも珍しいですが)昨日、体育祭各団のテーマが発表されたようです(*^^*)テーマが決まると、衣装やダンスで踊る曲や振り付けも決まりますね。振り落としも始まるとか。パネルも毎年力作ですし、色々楽しみですね。ダンス長、女責(副団長)、パネル長ほか数名の幹部が体育祭に向けて、準備を始めています。前期生も、背中を追いかけて行くんですよね。ダンス長は衣装が特別なのです。(過去二年間はそうでした)忙しい中でも食べられるようなお弁当。お母様たち、工夫をなさるんですね!!素晴らしい...体育会系で料理担当の旦那にも聞いてみました。前に「おにぎらず」が流行りましたね。育ち盛りのお子さんですし、具材にハムカツなど入れられるので、おにぎらずおすすめとか。「肉食わないと、動けない」と、言ってましたが...(°_°)唐揚げを串に刺したり。私はパンが好きなので、厚切り食パン(4枚切くらい)の真ん中に切れ目を入れ、ポケットサンドを良く作ります。サンド風ですかね?照り焼きチキンを入れたり、ポテトサラダを入れたり。これもワンハンドで食べられるし、具材のバリエーションも増えますよ(*^^*)嫌いじゃなければ、是非バナナを。甘くて苦手な方も多いですが、ミネラルも含むし腹持ち良くておすすめ。セロトニン、ポリフェノールが含まれます。葉酸は貧血予防、セロトニンはストレスに対抗する神経伝達物質です。勉強の合間のおやつにも(*^^*)飲み物での栄養補給はなかなか難しいので、水分補給をメインに。汗をかく季節は、スポーツドリンクが一番。自宅では、スムージーとかおすすめです。(女子はすきですけど、男子はどうかな?)梅が散り、桜の蕾を毎日見ながら歩いていますが、まだ膨らまないですね。今の学年、クラスで過ごすのもあとわずか。あと11回行くと次の学年ですね。今日も頑張っていきましょう。