名古屋市東区のパーソナルトレーニング&身体ほぐしなら【ONESTEP】40代から始めるパーソナルトレーニング。STEPへ!生活習慣病やメタボの悩みを解消します!パーソナルトレーニングとは?サービス・料金できることから一歩ずつ!40代から始めるパーソナルトレーニング健康診断で気になる数値を改善したい!血糖値や血圧が気になる!代謝が落ちてきたから改善したい!お尻を持ち上げたい!スポーツクラブに行っているけど結果がでない!運動が続けられない!といったご要望にお応えします。お気軽にご相談ください!健康への第一歩はコツコツ続けることです。簡単な運動から始めていきますので全く運動がしたことがない方でも安心して行えます。会社の福利厚生として運動指導やボディケアを取り入れてみませんか?マンツーマンではなく、複数名での受講も可能です。従業員の健康管理についてしっかりとサポートしていきます。パーソナルトレーニングの流れ1初回は簡単なカウンセリングを行います。(10分程度)血糖値が高い、血圧が高いなどお客様の気になっている症状を教えてください。トレーニングに関しての不安や疑問などもお応えします。2運動を始めていきます!トレーナーと会話しながら、効果的な運動を行います。最初は正しい姿勢を身につけることから始めていきますので、焦らずゆっくりと覚えていきましょう!3お疲れ様でした!しっかりとストレッチをして疲れが残らないようにしましょう!また次回のご来店をお待ちしております。2019/12/09年末年始の営業のお知らせ2019/10/12臨時休業のお知らせ2019/09/25CBCテレビの「チャント!」に出演します。STEPにおまかせ下さい。