JavaScriptを有効にして再度、お越しください。変更される場合があります。(2017.10.11)お知らせ和知中学校からの連絡事項をお知らせします。~京都トレセンのトレーニング指導~12月12日(木)、18日(水)、20日(金)の三日間にわたって、京都トレーニングセンターの講師による、生徒のトレーニング指導が行われました。12日は、10月に実施した体力測定の結果を個人ごとに返却していただき、説明を受けた後、課題別グループに分かれてトレーニング指導をしていただきました。柔軟性のグループではストレッチを中心に指導していただき、少なくとも30秒間は続けることなどを教えていただきました。18日は、体力測定の結果を踏まえ、部活動ごとに指導していただきました。野球部、サッカー部は冬季トレーニングとしてラザーや体幹部の補強トレーニングなどを教えていただきました。20日は、日常行っているアップメニューについてワンポイント指導をしていただきました。バスケット7ボール部はライントレーニングの応用、バドミントン部はラザーの応用も指導していただき、ポジション姿勢を確認しました。