ここをつまんだ時に、山ができるようになったら、脂肪が付きすぎです。耳から耳の方につまむのではなく、頭の方向に人差し指、中指、薬指を当て、背中の方向に親指を当て、軽くつまみます。っこり山がつまめたら、脂肪が付きすぎています。つまむまでもなく、見た目で山があるわ。子は、かなりきています。女子)も、7歳の秋に、ぎっくり腰になりました。当時は、7kg代で、首の後ろに3つくらい山がありました。肥満の原因は、毎晩のアイスクリームでした。(おいおい・・・)それまでは、頻繁に体重計に乗り、犬種としての適性体重範囲内だから安心していたのと、毎月獣医さんに爪切りをしてもらっていたので、目の前の愛犬が発している情報ではなく、獣医さんが体重に関して何も言わないので、よしとしていたのだと思います。「恋」の腰の痛みが再発しないために、「自分なりの目安」が必要だと痛感し、体重計には乗らず、とりあえず、首の後ろの3個の山が消えるようにしていきました。山は1年をかけて、一山ずつなくなり、今では、何もつまめません。ぎっくり腰は、その後、1回も再発していないです。本来の目的である「骨や関節、周辺の筋肉などを守る」どころか、脂肪を減らす前に、骨や筋肉が減ってしまう結果になることがあります。身体を維持するために必要な、必須アミノ酸や脂肪、タンパク質、ビタミン類が食事から入って来ないと、身体は、足りない栄養を、骨や筋肉などから引き出して使い始めます。その結果、骨がスカスカになったり、筋肉が細くなったりします。関節周辺の組織も脆くなり、足腰の状態は良くなっていきません。体重計に乗った時に、数字が減ったからといって、単純に喜べないのです。身体は、同じ体積だと、骨が一番重く、次に筋肉、脂肪の順になります。脂肪を減らそうとする時は、「体重」自体は、少しずつしか減らなくて当然なのだと思って下さい。太っている子を適正体重にしていく方法の一つ規定量の元気ごはんの素を主食にし、トッピングなしで観察してください。2週間経って、体重が少し減ったとか、首の後ろの山が減ってきたなどの結果が出たら、オイルをトッピングに加え、さらに2週間続けます。)の食材の中から選んで、少し足してみてください。)おやつをあげていた場合は、回数は同じで、量を減らすか、素材を変更します。(にんじん、大根、りんご、さつまいも、豚モモ肉などに)4週間経って、少しでも結果が出てきたら、肉や魚などのトッピングを少しずつ再開します。体重や首の後ろの山を見ながら、トッピングの量を加減してください。途中、ウンチ君が固くなったら、ごはんの量が足りませんので、1割増やしてください。ウンチ君が柔らかくなってきたら、1割減らしてください。経験上、早い子で3ヶ月、遅い子でも1年くらいかけて、骨や筋肉から栄養素を奪うことなく、ゆっくりと余分な脂肪が取れていき、やがて、体重は下げ止まります。まとめ足腰、あるいは心臓などで病院にかかって、「体重を減らしましょう」と言われたら、首の後ろ側を、軽くつまんでみてください。軽々とつまめたり、山になっている子は、脂肪を落とすことを考えましょう。(体重ではなく脂肪を落とすのです)骨や筋肉、内臓は元気なまま、愛犬のご機嫌もいいままで、脂肪だけを減らしていくには、時間と継続的な栄養補給が必要です。)内の食材などを使って、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素などが豊富な食材をベースにして、少しずつ脂肪を減らしていきましょう。