ヒプノセラピストの上原さんが伝える『過去を手放すことの難しさ』|連載|シングルマザー向けシェアハウスを探すならマザーポート。新しい暮らしのための家を見つけますシングルマザー向けシェアハウスを探すならマザーポート。上原留美さんのコラムTweet過去を手放すことの難しさ後ろを向いたまま前には進めませんよね。過去を引きずっていても仕方がない、頭でわかっていても思うように消えてはくれない過去。今回は私が試して効果のあった過去の手放し方をお伝えしたいと思います。私は離婚したら、解放される!自由になれる!そう思っていました。実際は、離婚する前と何も変わらない、同じところをグルグル回って、もがいている自分がいました。離婚したのに、なんで元夫のことで悩まないといけないのか?!終わったはずなのに、なぜ私に関わろうとしてくるのか?!逃げても逃げても、追ってくる過去に本当にうんざりでした。手放せないのか、それはみえないコードを自分で相手に繋げているから。簡単にいうと、相思相愛の恋人みたいに電話をしようと思っていたら相手からかかってきた!という感覚と似ています。好きな相手と繋がるのは嬉しいですけどね、その逆の感情で繋がってしまう場合もあるのです。相手を意識した時点で見えないコード(糸)は繋がってしまいます。このコードはお互い意識しないと繋がりません。相手だけが悪いのではありません。そこでコードを切る方法をお伝えしたいと思います。コードを切るのは簡単です。イメージの中で、ハサミや斧、何でもいいので繋がっている線を切ればいいのです。思いっきり、バッサリと。完璧に切れた状態をイメージして下さい。身体が軽くなるような感覚がわかるはずです。大切なのは切れた後に繋がっていた理由を知ることです。相手から受け取っていたメリット、手離したくないと思う何かがあるはずです。いつまでも「金持ちに嫁いだ嫁」を手離せずにいたのです。対人関係すべてにいえることです。ご近所で苦手な人がいたら、その相手から受け取っていたメリットを探してみてください。ご近所づきあいの出来る素敵な人と思われたいから嫌な人と繋がってしまっていたり。切っても思い癖で考えてしまうこともあるかもしれません。したらまた切ればいいのです。それでも、ちゃんと前に進んでいるから大丈夫です。コードを繋げてしまうのは依存です。出来なかった自分、完璧じゃない自分を許すこと私のカウンセリングの方法はヒプノセラピー(退行催眠)といって、今起こっている問題の原因を催眠を使い紐解いていきます。そこで探っていくと、過去世で逆のことをやっていたりする場合も多々あります。いま被害者である自分が加害者だったり。被害者だと思っていたことが全くの勘違いだったり。理由を知ることで納得し、手離せずにいた過去をすんなり手離せることもあるのです。1人で考えこむよりも、誰かに話してみることも一つの解決策です。お薬を出すところよりも、じっくりお話しを聞いてくれる所がおススメです。一つ、とても大切なこと。『あの時の私を許します。あの時のあの人も全て許します。心の中で許すと言うだけです。出来なかった自分、完璧じゃない自分を許しましょう。そもそも、完璧な人なんていません。人は失敗からしか学べません。無駄なんて一つもありません。自分を許してあげましょう。前の回を読む次の回を読むこの記事が気に入ったら、「いいね!」しましょう。あなたのfacebookに更新情報をお知らせします。目次この連載の著者2017-07-01シングルマザーになって良かった!2017-08-06なんくるないさ〜2017-10-14子供がいたから頑張れた!2018-01-20過去を手放すことの難しさ2018-02-10貯金が支えです2018-02-25シングルマザーが教える「お部屋探しのポイント」2018-04-14シングルマザーの恋愛は常に自分軸!2018-08-11どんどん手放しましょう!好きなことの見つけ方教えます2018-08-18苗字を変えることをオススメします!2018-11-24離婚した方がいい場合と、しない方がいい場合の見分け方。上原留美さん沖縄県で生まれる。その後、コールセンターのアウトバンドを5年、さらに別会社で3年。それからインバウンドを3年、出産を機に退社。その後、カウンセラーとなる。秋山立花マザーポートについて取り扱い会社&ライター一覧プライバシーポリシーお問い合せ。