プレーの精度が落ちてしまいがちだけど、苦しくても精度を落とさないためには体力が必要。体力とは心拍数が上がりにくい身体にすること。そのためには心拍数を上げる事を日常的にやる事。日常から走らなぁいかんのです。走らされるじゃなくて走るサッカーはキツ〜いスポーツサッカーってきつ〜いスポーツです。疲れているのに、めっちゃ足の速い相手を追わないといけません。疲れているのに、相手の当たりに負けちゃいけないんです。疲れているのに、シュートを噴かしちゃいけないんです。5センチ先のボールに届くか届かないか。細かい事ですが、その差は意外と大きい差なので、走り切れる体力にはこだわるべきです。体力(スタミナ)は走る事でしか身に付かない体力って走る事でしか手に入れる事は出来ません。1日で身に付くわけじゃないし、半月休んだら元に戻ってしまう厄介もの。常に走る意識を持って積み重ねていかないと体力の維持すらできません。練習の待ち時間を減らしてサッカーの練習の中で心拍数を上げながら、ボールコントロールをするような意識が日頃から大切だと思う次第です。走らされるじゃなくて走る相手が強くてうまいチームだとボールを回わされて走らされてるケースも良く見ますが、それは走らされているだけなので、その走りにあまり意味はないです。ここで言う「走り(体力)」とはプレーの質や試合を優位に進めるための「走り(体力)」。数的優位を作るための走り。数的不利を作らないための走りだったり...。ジュニアなら2試合目以降、成人なら後半も走り切れる体力がないと、途中でどうしても運動量が落ちてしまいます。体力が無いチームは数的優位を作りにくくなるし、数的不利に陥りやすい。いうチームはやっぱりどこか勝ちきれないんですよね。勝つ為に重要な走り切れる体力。年齢が上がるとともに試合に勝つためにはそんな要素も必要になってきますね。こちらからは以上です。トレセン子供たちにとってのトレセントレセン選考会真っ盛りのこの時期。知っておいた方が良い。社会人サッカーのレベルひと言で社会人サッカーといっても色々な社会人サッカーがある。市区町村のサッカーリーグからJFLまでレベルは様々。ジュニアユースとりあえずジュニアユース年代を最高の環境で楽しめ!長男のジュニアユースは夏に合宿が2回あるらしい...。お金いくら掛かるのかな?とーちゃんは考えただけでゲロ吐きそうです。ジュニアコパベルマーレ2日目。優勝はパルメイラスいや〜面白い。コパベルマーレの決勝はベルマーレとパルメイラス。結果は1-1でPK2-3でパルメイラス。技術はもちろんの事、気迫あるプレーに関心させられます。低学年で相手を抜いて得点を取り続けられる子でも、成長するに従い、徐々に相手を簡単に抜けなくなってくる。相手を抜けなくなるから得点も少なくなってくる。ジュニア少年サッカーへの関わり方に悩まれている方へ先日紹介した高木豊さんの「己」。購入もしてないのに紹介してすみませんでした。購入頂いた方もいて感謝です。購入して読みましたからね。気が向いた時だけで結構なので下記のボタンを押してブログランキングに協力いただけると喜びます。