WILDはじめまして。2016年6月1日こんにちわ、池谷です。いま考えてみれば、ゴールドジムに入会して2年もたってしまいました。時の流れは、早いものですね。それと同じくゴールドジムのプロテインを飲み始めて、2年も愛用しているわけです。そりゃ詳しくなります。ふつーの人は、好みの味を見つけたら、始めからずっとその味のゴールドジムのプロテインを飲み続けます。大体、ミックスベリーかダブルチョコレートをみんな買い続けるのです。私はそんなことはしません。そんなの面白くないからです。確かに、自分の舌にあっているものを見つけたら、それを飲み続けるのが苦もなく、楽もなくいいのかもしれません。そんなのは私からしたら、孤独死寸前の老人の生活くらい予定調和で、ルーティーンで、変化のない、刺激のない日々と同じなのです。うさぎは寂しくなると死んでしまうといいますが、本来うさぎは森で暮らしているため大体一人ぼっちです。森で一人ぼっちでさみしくて死んでしまうなら、もうこの世にうさぎなんて生物はいません。うさぎはさみしくなると死んでしまうのか?それは、簡単です。人に飼われて閉じ込められているからなのです。牢獄にいるからなのです。この広い世界に旅に出してあげればいいのです。それは人間も同じです。同じ家、同じ景色、同じ地域、同じ人間関係にいから孤独を感じるのです。その孤独から解放される方法は一つ、旅に出ること。つまらない日常から解放される手段はそれしかないのです。プロテインも同じです。毎回知らない味に挑戦してみる。それは旅に出ることと同じです。知らない街、知らない人間、知らない景色、知らないプロテインに出会えばいい。人生はプロテインの選び方一つで変わってきます。いろんな味のプロテインに挑戦し、いろんなものと割って飲んでみてください。組み合わせはこの世にある国の数よりも多いです。そこには広大なゴールドジム惑星のプロテインワールドがあります。この記事を読むことで以下のことがわかります。・いちご牛乳この記事を読んだ人は、以下の記事も読みました。社会人で勉強のモチベーションが上がらない時にすべき5つのこと・そもそもプロテインってなに?・飲むタイミングは?・一回に飲む量は?・なにと割って飲むと美味しいの?そもそもプロテインってなに?プロテイン(protein)を日本語に訳すと、「タンパク質」という意味になります。タンパク質というのはいわゆる3大栄養素の1つで肉や魚、大豆などにも含まれています。大体生き物を食べると、そこからタンパク質が得られます。生き物以外に大豆には多くのタンパク質が含まれていると言われていますよね。プロテインは牛乳や卵、大豆などの食品を原料として工場で作られます。最近では、ゴールドジムなどのトレーニング施設以外にも、プロテインはドラッグストアなどにも売っているのはみたことありますか?最近では当たり前のように買えますし、医薬品などのように販売のための特別な免許も必要ありません。お医者さんに処方箋を出してもらって薬局でプロテインを処方してもらった・・・なんて話は聞いたことないですよね。飲むタイミングは?以下の4つのタイミングでプロテインを飲むといいと言われています。ゴールドジムに行ってトレーニングを始めたからといって、以下4回全てのタイミングで飲む必要はありません。本気で筋トレして、本気でヒュージャックマンのようなボディービルダーのような体になりたいのであれば、4回欠かさず飲んでください。ふつーにトレーニングして少し筋肉質になりたい。細マッチョになりたい。痩せたいって人は、トレーニング後だけでいいと言われています。朝時間がなさすぎて、朝食が食べらてない時は、朝にもプロテインを飲んでもいいと思います。・朝起きたらプロテインを飲む・トレーニング前にプロテインを飲む・トレーニング後にプロテインを飲む・寝る前にプロテインを飲む一回に飲む量は?ゴールドジムのプロテインを一回に飲む量は、3スプーンです!スプーンに少し山になっているかなくらいでいいと思います。それで大体30〜35gになります。・いちご牛乳このへんで割ってゴールドジムのプロテインを飲むと美味しいですよ!私はここにアサイーの粉末や、青汁の粉末を入れて飲みます。ゴールドジムのプロテインは、1kgよりも2kgのものを買うのが、圧倒的にコスパが高いです。2kgともなると、価格は10000円もします。本気でボディービルダーを目指していない限り、2kgで相当持つとおもいますが、それでも10000円は痛い出費です。日頃からダブルワークをして稼いでおくべきなのです。私もゴールドジムに入会したときくらいからダブルワークとして、ネットビジネスを始めました。広告では1クリックで10万円とか、誰でも気軽に100万円とか書いてあります。体験者の私がいいますが、そんなのは無理。稼げて月1万円から5万円。それだけ稼げばゴールドジムも、プロテインもほぼタダで買っているようなものですが。そのノウハウをメルマガに登録してくれた人限定で、教えてくので、ぜひメルマガに登録してください。この記事を読んだ人は、以下の記事も読みました。【ブロガー】/知識ゼロ、経験ゼロ、協力者ゼロ、転職エージェントもほぼ使わずに、自分の力で転職活動を“攻略”した結果、有名コンサルティング企業から内定を獲得。それにより年収が200万円アップ。転職サイトに登録後、一流企業からのスカウトメールを何通も獲得するという、転職活動の自動化ノウハウを編み出した。僕が実践した転職活動の詳細を網羅しているということです。実際に僕はこの転職ノウハウで年収200万円アップし、ほとんどストレスのない職場を手に入れることができました。内容的にも、まさに、かゆい部分に手が届くようになっています。「あなたの強みは何ですか?」2次面接でよくされる質問の一つです。答えられますか?面接官がこの質問で聞きたいのは、あなたの現職における「強み」ではないんですよ。現在、あなたが持ち合わせている経験やスキルで、うちの会社にどのように貢献しようと考えているのか?が聞きたいのです。今、転職活動中であれば、ここはすぐに直せると思うので修正しましょう。電子書籍ではこういった「意外と誰も教えてくれないけど、自分の人生を左右する大事なこと」にスポットを当てました。ちなみにこの電子書籍を無料だからと言って、あなどらないでください。この転職ノウハウを手に入れた人は、どんどん結果を出しています。中には、長年の夢だったという外資系コンサル企業から内定を取った人もいます。電子書籍で語られているのは、自分の人生を自分でコントロールする方法なのです。年収、働く場所、働き方を自分でコントロールするための話です。僕はその辺で売っているレベルの本を作ろう、と言う気持ちでこれを作ったのではありません。「あなたの人生を変えるほどの威力がある武器」あなたの人生に意味のあるもの=実践すれば本当に、誰でも、素晴らしい結果が手に入るものを作ると言う気持ちで作りました。それくらい魂がこもっています。デザインから何から、こだわりを持って作りました。東京の青山で売っても恥ずかしくないものを作るんだ!という気概で作ったのです。メールに登録してくれた人限定で、電子書籍「自分の人生を生きるための転職戦略」を“無料”でプレゼントします。最後に一つ補足ですが、もちろん登録したら何かをしつこく販売したりはしませんし、いつでも解除できますのでご安心ください。メールではなかなかサイトには書けない僕のプライベートな話もしていますので、そちらもお楽しみに。