心のあまもりは、雨の日メモでちょっとずつ修復しています。≡2018-06-11心のあまもりは、雨の日メモでちょっとずつ修復しています。雨の日は、心もあまもりしがちで、やらなければならないことを、気付けば先延ばしにしてしまうクセが、アタシ(富士額わがはい)にはあります。この状態を救ってくれるのが、黒猫クインシーに教えてもらった雨の日メモです。メモ帳にやりたいことを箇条書きにしてゆき、その後、一覧をみて、優先順位を付けていく方法です。【雨の日メモ】この時大切なのは、ひとつでもこなせたら、「こんなに体調悪いのにできた!」と喜ぶこと。アタシは、自己評価が極端に低いタイプの猫なので、これだけしかできなかった...と考えがちなのですが、そうするとこころの雨ぐもがどしゃぶりになってしまうので、加点方式でいきます。(この時の成果目標は、低ければ低いほど満足感を得られます☆)また、優先度の高いものが、難しく気力がでない場合、簡単そうなものから手をつけて、ひとつだけでもこなすようにします。すると、その日の充実感がグッとあがる気がします。(それでも何も手につかない場合は、完全に元気がない日なので、寝ていい日としています。)アタシは、同時にいくつもこなせるタイプではないので、ひとつのものごとを、小さく完結させる感じで、家事でも、ものづくりでもやっています。ないものねだりなんだろうけれど、同時に色々できるひとに、なってみたかったなあ~。22:49心のあまもりは、雨の日メモでちょっとずつ修復しています。はてなブログPro【マンガ&猫雑貨】20歳以上年の差のある、猫のようにマイペースな夫婦。ささやかだけどポカポカな日常生活を、楽しく四コマ漫画で描いています。診察(LunaticMenu参加のお知らせ)寒いとスマホいじる時間が長くなるのはアタシだけ?祖父母からのピンポイントアドバイス。