日々つれづれ「この人、痩せたら、II型糖尿病がよくなるかも」と、思わせる体型の人がいます。今、糖尿病の薬を2錠か3錠か飲んでいるらしい。痩せたら、いや、体重を減らしたらいや違う、体脂肪を減らしたらたぶん、薬を減らすことができる・・・かも。その人は、風船を膨らませたような太った体型です。「もう少し、努力すれば」と思わせるような体型ですが、パッと新しい生活習慣に変えることは、たぶん、難しいです。毎日30分のウォーキングも、なかなか続かない。相当な意思の強さが必要です。急に大きく変えるのではなく徐々に小さく変えていくのであれば、もしかしたら、できるかもしれません。この人の大好物は何なのだろう。ご飯大盛りと鶏の唐揚げ、ビールかなぁ?デザートは、アイスクリーム?娘の誕生日にと、ショートケーキを一緒に食べてる?食生活の改善・・・これも難しいけど。変えていけば、なんとかなるかなぁ。日々つれづれ気持玉(0)0ポケットポケット2ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。何の病気かわからない不安感。風邪なのかインフルエ...感染力強い名古屋のスプレッダーオバハン女性。何人もの人に感...カナリア諸島もか世界中で新型コロナウイルスが拡大中です。