http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51718015.html以下の内容はhttp://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51718015.htmlより取得しました。私の場合?」??人前で食事ムリ。おかしいと感じていたのは、向かいからやって来る人とすれ違う時の緊張感。動悸がして、自分の体がどう動いているか、どう足を運べばいいか分からなかった。すれ違い切るまでがとてもつらかった。2019治療と意識してはいませんでしたが、曝露療法ですね。2019リラックスする方法ならあるかと。2019不安障害の認知行動療法〈2〉社会恐怖―患者さん向けマニュアル私は、全て当てはまります。仕事では、少しずつですが、対処できるようしてます。緊張の頭痛も両方ある。2019社交不安障害の診断あり。小学生の頃から挙手して立って発言するのが苦手だったり、人前で喋る時に声が震えるなどの症状があったが、周りからは「場数を踏むと慣れるから」と言われることが多く辛かった。場数を踏んだ?今でもその症状は変わらないし、職場のスピーチ担当の日は胃が痛くなる。2019自分の場合、会社の事務所内で社内の人と食事がムリで、かえって人混みの少ない店の外食の方が楽なタイプです。「やる気がない」って思われる可能性がありますよね。細かく例をあげてくださり、大変さが少しわかりました。2019すっっっっっっっごく分かる。私だけじゃないんだって思った。誰かと一緒に歩いてる時は私は気にならないんだけど、1人で歩いてる時が凄く気になる。歩き方がぎこちなくなってる気がする。2019一人ならそういう場面を避けるようにすれば何とかなる場合もあるけど、親になると逃げられない対人場面ばっかり発生する。2019僕の場合は電話をかける/取ることに対する尋常じゃない不安、恐怖、疲労がありました。インサイドセールスの研修中だったので、配置換えをしていただいたら和らいだので職場や人事の理解は相当重要だなと思います。振り返ってもあのとき迅速に対応してくださったから今も軽度で済んでます。2019将来、息子が仕事につくことができるかなと今から心配です。2019話題に載せて頂いてありがとうございます。私は、それが病気とは解らすうつを併発してはじめて発覚しました。早めに気付く人が増えるといいですね。12:04なんでも障害扱いすれば言い訳できるもんね。いう不安は多くの人にあるし、大半の人はそれを努力で乗り越えたわけで、それができなかった人は相応の人生を送るしかないね。大学生の時に醜形恐怖とうつ状態(診断あり)になった。上で精神科医が書いてる症状の8割には当てはまってたよ。大学3留して中退して3年引きこもった。厳しいこと言って離れていく人もいたし、いつまでも馬鹿にしてくる人もいたし、応援の声をかけ続けてくれる人もいた。医者通いして治療したわけじゃないけど、弁当屋のバイトから始めて、今は運送会社の事務職正社員で働いてるよ。上で精神科医が曝露療法って書いてるけど、それに近いものになると思う。自分を追い込む環境を自分で作っていく。厳しい声ってのが具体的にどういうことか、解釈が多少分かれると思うが、ただただ責め立てるのはよくないだろう。どこかで動き出すことを決断させる声は必要だと思うよ。優しく甘やかすだけじゃいつまでも立ち直れない。俺には親からの「おまえどうするんだよ。」ってプレッシャーがいいタイミングで働いた。ちなみに32歳の弟は中卒高認大学中退で引きこもり中。社会で助けよう!とか言って健常者に当然の様に負担を強いる逆差別者が一番の害悪。障害もってるのは可哀想だが助けるかは個人の意思だ。12:482kmくらい走ってちょっと汗をかいて人と話してみたら、高揚感がちがうよ。12:48どうせ心療内科かなんかのカウンセラーとかそんな所じゃないかね。15:31当事者じゃないとわからない感覚だから難しいところだな。生き辛いと思うこともあるだろうけど、無理せずに自分の最適な生き方を見つけたいな。16:17これ系の話題って「で?だからなに?甘えでしょ?」みたいなマウント猿が必ず湧くよな。いう奴って日常生活で隙きあらばマウントとってくるしメンヘラ以上に社会の厄介者だわ。18:01「へー、そうんなんだ。」で済ませられるのに、わざわざ「甘え」って叩きに行く人間もそれはそれで健全な精神じゃなさそう。20:05不安障害なぁ漠然とした強い不安がずっと続くからきちぃのよなエンドレス初めての発表会状態。16:10ワイもたぶんこれ。新卒で就職した会社がブラックで発症。12年位外食してないし、旅行とかも行ってない。17:04俺じゃんw社会人なったら否が応でも1人で行動しないとならないから勝手に直るというか慣れるというか。00:27通行人とすれ違うのが恐怖で。日本人が教わらなかった「恋愛のしくみ」について書いてくかつて典型的なコミュ障だった俺が、克服の方法を伝授する。ミ鬱パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。本サービス・または情報を利用する場合、以下の免責事項に同意したとみなします。当サイトに掲載されている情報についての信憑性の判断は、すべてユーザー自身に委ねられます。ご利用は自己責任でお願いします。livedoorBlog&にしき以上の内容はhttp://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51718015.htmlより取得しました。このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます不具合報告/要望等はこちらへお願いします。