ココロとカラダがちょこっと幸せになるもの。今年一年で、習慣になっていたことをやめました。それは・・「脚を組む」という動作。通っていた整骨院の先生に歪みの原因になるので「脚を組むのはやめしょうね。」ニコリ(ステキ笑顔!)と、言われたその一言が発端でした。内心(先生ムリだ!)と叫びました。外食先でも友達の家でも、そういや脚組んでいますよ~。(ムッディだ!)そう思いながら、脚を組むたび「いかんいかん」と最初はム、ム、ム~リからに~脚をおろすのです。習慣とはスゴいもので、また自然に脚を組み・・気付いてはほどき・・。一年経った今、どうなったでしょう。「脚を組む」という状態がほとんど無くなったのです。みなさんは「やめたいな~」と思っている習慣はありますか?最初はそれをやっている自分に気付き、また気付き、あれまた気付き、これまた気付き・・。なんてやっている間に無意識にそれを選択していない自分に気付くかもしれないですね。2011はどんな「もうこれええやろ~習慣」をやめようかしら。xiexie12-30(Thu)22:41|時には心の話を。(いしが城谷クリニック・スタッフ)転んでもなんか握って起き上がりたいと願う、スタッフいち熱い私。