マラソンから帰ってきました。約12Km走破!|仮想通貨で借金800万返済中からの逆転を狙うブログ仮想通貨で借金800万返済中からの逆転を狙うブログ国内・海外取引所の口座開設まとめ。マラソンから帰ってきました。2017年2月12日スポンサーリンクランニングから帰宅しました。久しぶりにこんな距離走ったんですけど割りと走れるもんですね~。前のマラソンでも15Km超えたところから急にきつくなってきてたんでそれくらいまでならばなんとかいけそう。これを1週間ごとに繰り返して楽に走れるようにならんとね。最初の5Kmはだいたい5~6分/Kmなんですけど後半の5Kmは7分くらいになってる。ハーフマラソンで1時間半=90分を目指すには平均4分半を切らないといけない。いうことは最初の元気な状態で3分後半~4分前半、後半は4分後半くらいまでで押さえないといけない。リンク】ハーフマラソンのエントリーはまだしてないけれど、3~4月くらいのいい時期にエントリーしたいですね。フルマラソンは・・・・まだまだ先ですね。実力がついてからにします。私がランニングしている間にも、近々開催される大規模なマラソン大会に出場する人なのか?割とランニングする人が多かったですね。同級生と釣りに行ったが、金銭感覚の違いに驚いた。親に借金、フクホーからの借金で叩かれているので反論してみた。隙を見せれば、やられる。反撃失敗だが、収穫もあった。saimu仮想通貨で借金800万返済中からの逆転を狙うブログスポンサーリンクスポンサーリンク暇なんで、今からマラソンコースを10km走ります。今日は久しぶりに1日立ち仕事。HOME未分類マラソンから帰ってきました。仮想通貨で借金800万返済中からの逆転を狙うブログ。