気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。!生活習慣やストレスで【息(呼吸)・食(飲食)・動(運動)・想(精神)】のバランスが崩れると体の不調が現れます。当院では、ヨ-ガとランニング・ウォーキングで動(運動)の指導を行い、不調を根本から改善して再発しない体づくりを目指しています!ウォークラン同好会のメンバーは30名弱で、ほとんどがランニング初心者や長年のブランクのある方、健康を目指して歩きからはじめられた方で、和気あいあいと楽しんでいます。森上雅子が、ヨガでの準備運動を指導いたします。基礎作りケガなく楽しくランニング、ウォーキングを続けるには、基礎作りが大切です。秦芳雄が指導いたします。グループ別トレーニングランニングでレベルアップを目指すグループと、ランニング未経験・初心者グループに分かれてトレーニングを行います。未経験・初心者クラスはウォーキングと軽いジョギングを行っており、ウォーキングだけでもOKです!佐鳴湖ランニングコ-スの豊かな自然の中で楽しく歩き走ります。メンテナンスウォーキング&ランニング後、ペアストレッチなど院長指導でお体のメンテナンスを行います。~土曜/10:00~21:00日曜/12:00~21:00祝日/10:00~21:00定休日(基準)。