何がいいの?水素水の名前を知っていても、よくわからないという人も多いですよね?何となく、美容やダイエットに良いイメージでしょうか?今回は女性に注目されている水素水についてご紹介していきます。活性酸素を除去する効果があると言われているからです。して取り除くことができるのかというと、これは水素の持つ性質にあります。水素は、悪玉の活性酸素と反応しやすい性質を持っています。無害な水へと変化してくるのです。活性酸素とは、物質を酸化させる酸素のこと。体内に取り入れる酸素のうち、およそ2%は活性酸素になると言われています。人の体にはとても必要なものです。体内の細胞にダメージを与えてしまうという、ちょっと厄介なものでもあるんですね。老化、病気の元などにもなってしまうんです。水素水は体の細胞を傷つける物質を取り除いてくれるすごいもの!ということで体に良い物として話題になっているのです。美容や健康、ダイエットにも良いと注目されているからなんです。心筋梗塞や脳梗塞の予防にもなります。・ダイエット腸内を整え便秘解消。血液サラサラ・血行促進で代謝アップ。痩せやすい体への体質改善効果も期待できます。アトピー・ぜんそくなどのアレルギー改善。白内障などの眼疾患などなど・・・たくさんのものに効果・効能があると言われています。奇跡の水として人気のテレビ番組でも紹介されたことがあります。テレビ紹介で一気に知名度を上げた感じでしょうか?^^これが最近水素水が流行している理由になっているようですね。美容ではWで使うと効果的と言われているんですよ。どんな風に使うことができるのかご紹介します。・飲む体内から水素を吸収することができます。1日に摂取する目安量は300ml~500ml。水素が水に溶ける濃度には限界があり、およそ「1.6ppm」と言われています。濃度が高い水素水を飲むようにしましょう。飲んだ水素水の中の20%以上の水素が吸収されることがわかっています。全身から体内へ吸収することができます。皮膚からも簡単に浸透していきます。蒸気をしっかり吸い込んで呼吸からも取り入れるようにしましょう。熱くないぬる目のお湯に10分以上ゆっくりつかるのがポイントです。・パックや化粧水としてコットンに水素水をしみ込ませたものを、5分~10分ほど顔に乗せます。飲用のものでOKです。顔全体にのせたい場合は、ローションマスクを使うと便利です。保湿を逃さないようにしましょう。髪の毛にシュッと吹きかけます。ヘアダメージの原因でもあるヒドロキシラジカル(悪玉活性酸素)を除去します。保湿効果で頭皮のケアも同時にできます。顔や体に吹きかけることができます。他にも、お酒を飲むときの水割りのお水や、ペットに与えるお水に利用する人もいます。家庭での使用方法もお好きなように使うことができますよ。水素がほとんどなくなります。温度が高くなるほど濃度が低くなるようです。冷たいままの水素水を飲む方がよさそうですね。美容面だけだなく、健康、そしてダイエット効果でも話題になっています。女性たちの間で人気に。化粧水変わりやヘアケアにと使い方はいろいろできますよ。スポンサードリンク濃度の薄いものでは効果も薄くなるので、できるだけ、濃いものを選ぶようにしましょう。頭皮からではない髪についた不快な臭い。これって何が原因なんでしょうか。シェイクモイストミルク。1か月が過ぎた私の肌の変化をご紹介します。(新しいウィンドウで開きます)背中ニキビがかゆい原因|どうしたらいい?市販の薬で対処できる?背中に何やらブツブツができている。ニキビらしいけど、なぜだかかゆい。和の酒粕を飲み始めてから1か月ほどがたちました。