-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。『目玉特典』を作成しています。今私が届けたいと思っている情報を音声や動画でお伝えしています。そんな中、今回は私のここ最近の情報をすべて手にされている方から実践した際の効果について報告をいただいております。テニスだけではなく、色んな場面で情報を活用されているので体の有効活用を目指す『機能分析』の可能性が見えてきますよ。詳しくはこちらをご覧くださいね。■内容を教えてください。(フリー09):【クニさんのご報告】スリーさん、今晩は。本日は感想と言うより御礼を述べさせて頂きます。先だっての試合では前衛の頭を越されたボール限定ですが走って行ってクロスでもストレートでも何度もエースが取れびっくりしています。軸足の踏ん張り、私の場合は早い軸足の決めですがそれと体の開き過ぎの解説がありました。リターンの時のクロスへの引っ張りが出来ずに相手前衛に触られてしまう悩みと非常に合致していて2か月位かな?その2点をかなり意識してバックハンドを打って来ました。先だっての特典動画の『パワーポジション』ですが、フォアハンドの改善に早速試し始め、片方だけではバランスが悪いと思い両方素振り練習で1週間やってました。打ち始めるとなぜかタイミングが取りやすく、インパクトが本当にいい感じでアレ?と思った位でした。フォアハンドの改善を重点的にやってきたので今回もフォアハンドのために始めた改善です。打ち始めてみてフォアハンドもいい感じなのですが、それ以上にバックハンドの感じがいいのに驚きました!実際余裕を持ってパワーポジション(尻を出し骨盤を捻れ!)出来叩きに行けたボールは身内の試合だし失敗してもいいから気持ち良く行ったれ!で行っちゃったらエース!狙って叩いた結果がエースだったので本当に嬉しかったです。バックハンドのダメな所の改善とパワーポジション両方の相乗効果だと自分は認識しています。ソフトボールも昔やってた草野球の流れから今でも2カ月に1回のペースで試合に出てますが、試合が練習の状態で、バッティングの調子がこの2年くらい良くなかったのですが3日に行われた試合の第一打席でセンターオーバーのホームラン!ソフトでもパワーポジションの威力が発揮され2年ぶりのホームランでした。パワーポジションの構えの練習を毎晩やっているうちにバッティングでも昔調子の良かった時に自然とやっていた下半身の捻り、ピッチャーの投球動作に合わせた前足の上げとタメを思い出させてくれたんでしょうね!おかげで本当においしい酒が飲めました。特典動画でご紹介頂いたオレンジジュースとテニス後のストレッチですが、オレンジジュースは甘すぎて糖分取りすぎが気になったのですが毎々の反省会のビールを減らし500ミリから始め、良さそうなので1リッターにしました。今までのコートの椅子ですがチアーで一人掛けで本当にコートに寝っ転がらないと出来なくて抵抗があったのですがラッキーな事にオムニの張替えにあわせ背もたれ無しのベンチに変えてくれたおかげでベンチで出来るようになりやり始め、今や、やらないといられなくなってます。やり始めて1か月余りですが最近2日〜3日位引きずっていた腰痛とふくらはぎの疲れ(ひどいと試合中、夜は寝ていてつりました)が1日程度で回復、もしくは出ないと言う、信じられない効果が出ています。前からテニス後のクールダウンをしておけば良かったなと思っています。本当に感謝の言葉しかありません。ありがとうございます。今後もクニからしょうもないメールが届くと思いますが嫌がらず、お付き合いいただければ嬉しいです。色んなコンテンツでお伝えしていることを複合的に取り入れて上達されています。私としても、そういう形で活用してもらうことを推奨しているので、これからも大きな視点で自分に必要なものをピックアップしていただけると嬉しいです。基本的に私が出している情報は「すべてがつながっている」なので、これから更にこの流れで練習されると「点と点がつながって線になった」という感覚を得られると思いますよ。「地力」を付けてもらいたいと考えています。地力とは考えなくても自然と行える力です。自転車を運転できるようになったら何も考えなくても自然と乗ることができますよね。それは自転車に乗れる地力が付いていることになります。何も考えなくてもやりたい動作を自然にとれるようになれば、それは地力が付いたことと同じです。目指す動作のレベルが高いほど、ひとつのコツではなかなか体現できません。色んな動作から正しい体の使い方を習得していき、それを積み重ねたら結果的にレベルの高い動作ができるようになっていたというのが理想です。「点と点がつながって線になった」なのです。線と線で面を作る感覚が手に入れば無限に色んな動作を表現することも可能です。