)が皆様の笑顔を応援します。様々な病氣をしたりダイエットをしたいというとこれが足りないとかこれを食べ過ぎているとか色々言われると思います。食事で何を食べますか?例えば目玉焼き卵はどんな卵でしょう?抗生物質とか入ってないでしょうか?それに醤油をかけたら・・・その醤油は本物ですか?裏の原材料名を見てくださいね。醤油って何からできていますか?他のもの入っていませんか?などなど目玉焼きだけでも人間が最近まで食べなかったようなものが入っているわけです。加工されたものならもっと入っているということです。簡単にいうと余計なものが増えて大切なものが減っている栄養不足でもあり余計なものを取り過ぎているということです。そのため余計なもので太ったり余計なものを消化するのに大切なものが必要になってしまったりして足りないものがさらに足りなくなったりもするわけです。そこで単純に足りないものを補って必要ないものを減らすだけで調子が良くなったりする方もいるので食べ物って大切だという話になるのです。本来なら何も考えずに食べていれば問題にならないと思うのですが現代では今まで人間が食べなかったものがどんどん増えています。それがどんな影響を与えるのかも不確定なまま食べているわけです。食べ物を変えれば全て解決するわけではないと思いますし実際解決しないものもあると思いますが食べ物で改善する人が多いのはそれだけ今の食生活が不自然なことをあらわしている氣がします。何を食べるか食べないかそれは今を生きる上ではとても大切なことだと思うのです。えんの井川寛之でした。