電子レンジで具材作り耐熱ボウル(大)に小松菜、にんじん、もやしを入れ、レンジで2分30秒加熱する。Tips<神味技ポイント>ナムルは電子レンジにお任せ!ボウルに出た水分をペーパーでしっかりと拭き取り、ダシダ小さじ2/3、ごま油大さじ1/2、塩、黒こしょう少々で味付けする。耐熱ボウルに卵、酒小さじ1、砂糖、塩をいれ、混ぜたらラップをしないで、レンジ(600w)で1分10秒加熱する。泡立て器で混ぜて、細かい炒り卵を作る。肉の具材作り豚肉にダシダ小さじ1/2をまぶし、酒、片栗粉を加え和える。フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。焼き色がついたら、プルコギのたれ、コチュジャン、キムチを加えよく絡める。トッピング器にご飯を盛り、ナムル、豚肉、炒り卵を順にのせる。仕上げにちぎった韓国のり、ごまをふる。