骨盤矯正ベルトダイエットに成功したい人のためのブログダイエットに成功したい人のためのブログです。ダイエットのコツとかいろいろ書いていきます^^セルライトを運動して解消するセルライトは運動する事でもきれいになくす効果があります。日常生活の中でなるべく運動が出来るよう工夫するといいですね。駅でエスカレーターやエレベーターを使わずに階段を使います。この時に気になるセルライト部分を意識するといいですね。慣れてきたら一段飛びで階段を上ったり、姿勢も意識すると効果がありそうですよ。脂肪を燃焼させるには、やはり有酸素運動が一番です。普段からたくさん歩くようにすると良いと思います。買い物へ行くのに自転車や車は使わずに歩いて行ったり、毎日ウオーキングをする事から始めるとよさそうです。徐々に距離をのばすと良いと思います。簡単な運動しながらリンパマッサージをするとさらに効果があるそうですよ。