【効果抜群】栄養満点の脂肪燃焼スープで手軽にダイエットする方法を紹介!BLOGここに説明を入力します。ここに説明を入力します。短期的な方法はすぐに痩せることができますが、精神的にも肉体的にも辛そうですよね...。それでも、すぐに痩せたいという人も多いでしょう。そんなときに、おすすめの健康的なダイエット方法があります!そこで当記事では、ダイエット効果絶大と話題の『脂肪燃焼スープダイエット』の方法を紹介していきます。脂肪燃焼スープダイエットとはそもそも、脂肪燃焼スープとはどういったものなのでしょうか。脂肪燃焼というだけあって、飲むことが難しいスープなのでは...と少し心配になりますよね。脂肪燃焼スープとは野菜たっぷりのスープのことなので、飲みやすいスープなんですよ。この脂肪燃焼スープダイエットとは、野菜たっぷりのスープを食べるというダイエット法なのです!それでは次に、脂肪燃焼スープダイエットの方法を紹介していきます。脂肪燃焼スープは、コンソメ鶏ガラトマトをベースにしたスープのことを指します。燃焼スープダイエットは、期間限定で行うダイエットです。その期間は、たったの7日間。7日間、集中的に代謝を上げることで、痩せやすい体を作っていくのです。短期間、カロリーと体重を落とすだけの無理なダイエットと違い、代謝を良くして痩せやすい体を作るダイエットなので、リバウンドしづらいですね。脂肪燃焼スープの作り方は、とっても簡単なので、料理が苦手...という人でも簡単に作ることができますよ。脂肪燃焼スープは野菜をたっぷりと入れて作ります。とうもろこし根菜類イモ類は、糖質が多いため、スープの具材に適していません。脂肪燃焼スープに入れたい野菜は、トマトセロリキャベツ玉ねぎ人参ピーマン生姜これらの野菜です。色どりもキレイで食欲がわきますね。きのこ(お好きなもの)を入れると、食感が良く、食べ応えのあるスープになりますよ。効果的に痩せるための7日間の献立をチェックしていきましょう。脂肪燃焼スープとバナナ以外の果物のみを食べる日です。脂肪燃焼スープと野菜を食べる日です。油は使えないので、炒め野菜は控えましょう。野菜は生野菜よりも温野菜の方が、体を温めるだけでなく、たっぷりと量を食べることができますよ。このとき豆やスイートコーンは控えるようにしてください。2日目は夕食の際に、ベイクドポテトに少しバターを加えても良いでしょう。脂肪燃焼スープとベイクドポテト以外の野菜、バナナ以外の果物を食べる日です。野菜の食べ方は、2日目同様、油は使わない方法が良いでしょう。脂肪燃焼スープとバナナを朝昼晩で1本ずつ、スキムミルクを水で溶かし、500mlとる日です。スキムミルクが飲みづらい場合は、バナナと一緒にミキサーにかけて、バナナセーキのようにすると飲みやすいですね。5日目ついにお肉が解禁されます。脂肪燃焼スープとたんぱく質とトマトを食べる日です。タンパク質は、鶏肉、茹でた赤身の牛肉、煮魚などで、量は350g~700g程度をとるとよいでしょう。トマトは最大6個食べることができます。トマトが苦手な人は、生で食べるのではなく、肉や魚と一緒に調理するなどしてみてくださいね。脂肪燃焼スープとたんぱく質とベイクドポテト以外の野菜を食べる日です。たんぱく質は、牛肉のステーキで考えると、朝昼晩で1枚ずつ食べられます。7日目(最終日)脂肪燃焼スープと玄米と野菜を食べる日です。最終日は、ついに玄米が解禁されます。脂肪燃焼スープダイエットを成功させるには、スープの味つけに変化を持たせることがポイントとなります。キムチを入れてピリ辛にしたり、豆乳をいれてコクのあるスープにしても良いでしょう!まとめ7日間の脂肪燃焼スープダイエット中は、スープはお腹いっぱいになるまで食べて良いので、続けやすいダイエットです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。