にんじんジュースなんです。カラダが喜ぶ優しい味わいの1杯でもありました。こちらは先日宿泊した箱根のホテルにて味わい感動その後ネットでリピートしております。◎有機栽培のにんじんを使ったジュース「宮垣さんと高見さんの無添加すりおろしにんじんジュース」https://organic-exp.com/products/detail.php?product_id=1359先日、パーソナルトレーナに方に食生活のアドバイスを頂いた際に野菜の味わい方についてアドバイスいただきました。生野菜・温野菜それぞれメリット・デメリットがあるとのこと。生のままで味わう「生野菜」はカラダを冷やしやすいイメージですがそれは水野菜(トマト、きゅうりなど)などで生野菜はビタミン類が豊富でたくさん摂取できるというメリットがあります。疲れているときや風邪をひいた際にはネギや生姜などがオススメとのこと。熱を加えることでビタミンやミネラルなどが失われてしまうという点もあります。摂取するのが理想とのこと生野菜と温野菜におけるそれぞれの効果を組み合わせてカラダの状態に合わせて積極的に摂取したいものです。”人生は楽しむためにある”本日も最後までお読みいただきありがとうございます。心から感謝いたします。Tweet【無料】あなたの素質がわかる無料診断付!ご縁もお金も引き寄せるひとになる7日間メールレッスン”自分らしさ”を知り、愛されるひとになり自分スタイルを実現するためのヒントを7日間にわたってお届けします。自分のI-colorを知ることで自分本来の価値観や行動パターンなどなりたい自分への最短距離を見つけることができます。土田かおりのProfileリクルートでじゃらんの広告営業に11年携わりMVPを5回受賞するも、順風満帆な営業から売れない営業に転落。イメージコンサルタントの魅力を知り、本来の自信を取り戻してV字回復。Kaorino』をOPENし、「自分スタイルを実現する専門家」として独立。『3月でご縁やお金を引き寄せる自分スタイル実現塾』では、自信がもてない女性に向けて、内外面の自分らしさの魅力と似合うファッションや自分の想いを発信しながらひとが集まる仕掛け作りをアドバイスしている。100kmマラソンを9時間50分での完走経験をもつランナーでもある。