精神2018-05-09泣くと免疫があがる!?Tweet私は涙もろいです。緊張や興奮を促す交感神経と、リラックスや安静を促す副交感神経があります。交感神経が優位な状態から、副交感神経が優位な状態に切り替わることによって起こっています。泣くときには、ストレス状態が解消され、リラックスした状態になるそうです。泣いた後には、脳内ホルモンの一つでモルヒネ様物質として知られる「エンドルフィン」が増加することがわかっています。適度な運動の後などにはこの物質が増加して、ストレス解消とすっきり感をもたらしてくれるそうです。笑うことが免疫力を高めることと同様に泣く事によっても免疫力が高まるという確認も取れはじめているそうです。頻繁にウルウルしながらこっそり免疫力をあげていきたいですね(笑)体を見直す時間は、人生を見直す時間です。する姿勢力ラジオ毎週金曜日、体を見直す時間は、人生を見直す時間です。姿勢を見直す時間は、人生を見直す時間である。【小学校ほけんだより】正しい姿勢とは?かぜをひくと熱がでるのは?タイムマシーンがあったら、一番会ってみたい人達。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【トレラン・姿勢】プロに教わる登りと下りのコツルナサンダルが、パタパタする時のポイントはここ!!【自転車】シーコンエアロコンフォートでは、ディレイラーを外しましょう!VO2MAXは、12分間に走れる距離が伸びれば上がります。【CXスキー】運動は、楽しく、バランスよく、ラクに効率的に。ラジオ配信|左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。姿勢が変わると、人生が変わる。姿勢を見直す時間は、人生を見直す時間である。【CXスキー】運動は、楽しく、バランスよく、ラクに効率的に。ラジオ配信|左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。仲野孝明公式サイト.。