リラックスできるようです。いう記事で、口呼吸と免疫器官について書きました。免疫病をつくるとおっしゃっています。寝ている時の2倍かかっている。エネルギーが回らない。重量の抵抗が少ない寝ている間に血液を作る。睡眠不足は、その造血作業を行う時間が少なくなる。異物と戦う元気もないということになります。異物をやっつける白血球があります。その冷たさでびっくりして胃と腸の消化吸収の力を落としてしまいます。血液の栄養のほとんどは腸で吸収されます。血液の栄養分が摂取されないことになります。結果的に赤血球・白血球の消化力を弱める。冷たい飲み物も控えた方がよいですね。私は極力、冷たい飲み物は飲みません。溶けて常温に近づくまで待ったりします。「なぜポーズが出来たのか自分でも不思議」パーソナルレッスン感想|姿勢の教室Instagram依頼・問合せは下記よりお願いします【メール問い合わせ】メール送信フォーム【LINE問い合わせ】1姿勢の教室https://lin.ee/5EpdwS2硬い人向けヨガhttp://nav.cx/qLguLh↑↑↑お気軽にお問い合わせください。