ことがなければ食欲の落ちないわたしですが。この効果は侮れません!朝、まずいっぱいの白湯を飲むようになると、体がゆっくり温まって、内臓のケアにもなります。その点、中国では日常的に”白湯”を飲む習慣があります。出かけるときは、みんなマイボトルを持っていて、その中に"白湯”とか、お茶を持参。幼い子供から、若い子、お年寄りまで。この徹底ぶりには感心させられます!わたしは、体質改善に取り組むようになってから、"冷え取り"も実践しているので、それ以来ここ数年冷たいものを飲むことはほとんどありません。毎回、「氷なしでお願いします!」って言えばよかった~と後で思います。果物には、バナナやアボカドなどをベースに数種類。外で買うとなかなかの値段がするグリーンスムージー。13時以降のご注文は翌日になります。PMこんにちは!先月から、広東省は広州での生活が始まりました者です。ビーガンなんて...マクロビなんて中国では実践できない!と思い込んでましたが...こちらのブログを拝見し、工夫次第で何でもできる!と勇気をもらいました。PM私なんてまだまだ何もできてないです^^でも、こんなに広い中国で、同じような食に対する想いを持っておられる方がいる!と思うと心強いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。