子供と一緒に質の高いバスタイムができると一石二鳥だからです!おねしょの原因に「からだの冷え」というのがあるのをご存知でしょうか?体を温めるとおねしょ(夜尿)予防になります!さらに、家事育児でお疲れのママもリラックスする事で日々のストレスからも解放されていきます!というわけで、バスタイムはおねしょで悩む親子にとってもっとも大切にするべき時間なのです!体の冷えとおねしょ(夜尿)の関係について寒い季節はもちろんですが、夏でもアイスや果物等をたくさん食べたり冷房のききすぎる部屋にいると体が冷えますよね。体が冷えると汗をかくことも減り水分が体に残りやすくなりますつまり、作られる尿の量も増えていきます。冷えると膀胱も固くなり縮んでいくので、尿を漏らしやすくなってしまいます。膀胱が硬く緊張してしまい尿を蓄えておけないからなのです。「体を冷やしてはいけない!温めなさい!」と言われているのはこの為なのですね。他にも「ストレス」がおねしょの原因になるとも言われています。ストレスとおねしょ(夜尿)の関係についておねしょで困って病院行くと、ドクターに「ストレスが原因かも・・・。毎日子供を見ている親でも「何がストレスなのか?」わからない事もありますよね。親の想像をはるかに超える悩みを抱えているのかもしれません。)で、そのストレスが悪さをしだすと自律神経を狂わせてしまいます。自律神経がおかしくなると、おねしょ(夜尿)の原因になると考えられています。ところで、自律神経って何なのでしょうか?自律神経とおねしょ(夜尿)のメカニズム自律神経とは私たちの命を維持するために、私達の意思とは無関係に自動的に働いている神経のことこの神経は私たちの体の全身にはりめぐっていて2種類あります。<主な仕事>・消化関係の仕事をする・脈を遅くする・胃腸の動きを強めるこの自律神経は、ストレスがたまるとおかしくなってしまいます。交感神経が過剰に働き、膀胱の広がりを抑え固く縮めてしまうからと考えらます。交感神経と副交感神経とのバランスが崩れることで血圧の調整もうまくいかず、血液の流れが悪くなり子供でも冷え性になり、汗をかきにくくなります。すると、作られる尿の量も多くなり膀胱にたまった尿があふれてもれてしまうのです。子供の場合は、もともとこの自律神経が成長段階で不安定なのでおねしょ(夜尿)のリスクが高いようです。ストレスで自律神経が狂ってしまうとおねしょ(夜尿)のリスクが高まっていく・・・。明るい未来が遠のきそうですね・・・。どのようにしたら自律神経がスムーズに働くようになるのでしょうか?自律神経を整える方法ストレスや子供の成長段階で不安定な自律神経を整えるにはおかしくなってしまった交感神経を落ち着かせる必要があります交感神経を鎮めるためにはリラックスして副交感神経に働いてもらうのがベストです「おねしょの原因となっている体の冷えとストレスなどからくる自律神経の乱れを改善すればおねしょ克服の近道になる!」そこで、リラックスするのにうってつけなのが入浴なのです。・子供はおねしょ(夜尿)改善に役立つ・親はリラックスできてストレス解消!!入浴にはこんなにナイスな魅力があるのです!親子のバスタイムは一石二鳥!!でも・・・。バスタイム?と言っても子供の年齢や数によってオフロが戦場化するご家庭もあります・・・。質の高いバスタイムはどうしたらできるのでしょうか?短時間で質の高いバスタイムを目指す方法とは?水道水のお湯をためて入浴するのが一般的ですが実は、ただのお湯では温浴効果が弱く湯温を高くしないと体が温まらないというデメリットがあります。湯温が高い(42度ぐらい)と体が温まった気がするのですがこれは、一時的に体の表面が熱くなっただけという現実。暑いお湯に入った後は大量に汗をかくので、一気に体が冷えてしまいます。汗をかくと喉も乾き、冷たい水分を飲んでしまいます。して、温まったつもりでも、湯冷めしているという状態になるようです。体を芯から温めるには、血管を拡張して血液のめぐりを良くする必要があります。それは、ぬるめのお湯(38〜40度ぐらい)にゆっくり(15分くらい)浸かることで可能。湯温も高すぎず、短時間で体を芯から温めるためにはどうしたら良いのでしょうか?民間療法では、ゆず、みかんの皮、大根の葉などを入れるのが有名ですが柑橘系は皮膚刺激もあり、子供には難しいですよね。・本物の温泉ひっぱってくる・パワーストーンで浴槽作るなど色々できるのかもしれませんが、庶民には難しいですよね・・・。そんな私達に強い味方!!それが入浴剤!!でも、どんな入浴剤が良いのでしょうか?たくさん種類があるので迷いますよね・・・。バスタイムに費やせる時間は人それぞれです。おねしょ(夜尿)の問題で悩んでいる世代には小さい子供がいたりして、ママは子供と一緒に入る確率が高いです。冬なんてママはあったまりませんよね(泣)私も経験しておりますが、子供と入るお風呂って大変です・・・。リラックスどころか刑罰レベル・・・。自分は温まっていないのに、子供はもう十分あったまっている。寒いのに子供と一緒にお風呂から上がり服を着せる。自分でやって〜!!」って感じです。私の友人も同じでした・・・。私はナースのお仕事をしているので親戚や友人に、トイレトレーニングやおねしょの相談を受けることがあります。相談受けた時は自分の経験と知識を伝えています。昨年、友人から子供のおねしょ(ちびり系)で困っているとの相談がありました。小学低学年だったので病院に行くかどうか迷っていました。そこで、生活改善と体を温める作戦にトライする事になりました。友人には子供が二人いて、下の子はまだ赤ちゃん。おねしょしている子と三人でお風呂に入るとのことなので毎日のバスタイムが戦場と言っていました。そんな状況の友人に真冬でも短時間でも体が温まる入浴剤をプレゼントしました!贈ったのは、私が愛用している入浴剤(ホットタブ)のベビー用。(重炭酸入浴剤)イメージとしてはあの有名なバブみたいな泡が出る系です!こんな感じでラムネサイダーみたいに「シュワッシュワ」します。炭酸入浴剤はタブレットの形でお風呂に入れると、シュワっとした泡がたっぷり溶け出してきます。そのお湯に浸かると、ぬるめのお湯でも温泉に入ったみたいに血行が良くなって体が温まるのです。通り赤ちゃんでも安心な成分を使っていました。Na(カプリリルスルホン酸Na)つまり、香料とか着色料とか余分な添加物を配合していないのです。名前の通りベビーと一緒に入れる入浴剤なのです。水素の働きでお風呂の塩素も中和されてカルキ抜きができる優れもの!飲み水は浄水器やウオーターサーバーなどで塩素を取り除けるのですがお風呂やシャワーってなかなか難しいですよね。塩素って消毒薬なのでその刺激がお肌には良くありません。取り除いた方が体の負担は減りますね。昔から使われている安全性の高い形成剤のようです。カプリリルスルホン酸Naも調べたら洗浄作用のある化粧薬品類とのこと。生後3ヶ月からの赤ちゃんでも使えてベビタブ湯を子供が頭からかぶっても大丈夫だそうです。お肌に優しい洗浄と保湿と保温作用がある優れものです。体が温まり湯冷めしにくく、ストレスも解消できる=おねしょの改善に役立つし、ベビーに合わせたぬるいお湯の入浴でもママの体が温まるので私も友人も愛用しております。アマゾンサイト友人の感想はこちら⇒重炭酸入浴剤ベビタブの効果は本当?私の感想はこちら⇒ベビタブの内緒のお話おまけ記事おねしょ(夜尿)で悩んでいた当時の私はあらゆる温泉の元や入浴剤を試してましたでも、なかなか我が家族にぴったりの入浴剤がなくて(過敏症の私と子供には合わないものばかり・・・。)バブとかもそうだけど匂いがキツイ色も着色料とかちょっと苦手・・・。なんか人工的な色って絵の具を溶かしたお風呂に入ってるみたいですよねえ結局、一番使ったのは1位ホットタブ(ベビタブ)2位アトピタホットタブはお値段がお高めなのでアトピタと交互に使いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Themesホームプライバシーポリシ。