玉縄だより玉縄地域での様々な出来事やイベントの案内など、投稿記事や写真、動画などでお伝えします。7回目の福祉講座が町内の公会堂で開かれました。メディカルケアセンター鎌倉の介護予防指導員による指導で、座学と同時に実際に身体を動かして筋トレ・頭の体操を学びました。筋トレは家でテレビを見ながら出来るので、少しづつでも行うようにとのことでした。頭の体操は輪になり野菜・果物の名前を3周回り、自分が言った3つの名前が思い出せるか、どうか記憶力への挑戦。2人1組になって前にならえ。交互に手を置いて鯛とタコになり、名前を言われた方が相手の手を挟み、相手は逃げるというゲーム。楽しみながら記憶力を養い、動ける身体づくりも出来るとあって、参加者の皆さん「日々の生活に取り入りていきたい」と意欲を燃やしていました。