コチラ休館日について☆祝日は休館日になります。★臨時休館日が年に12回あります。※天理ジムに限る☆試合開催日は休館日になる場合があります。★長期休み(約1週間)が、お盆と正月にあります。☆練習は強制ではありません。★それぞれの目的でジムをご利用下さい。☆荷物は必ず整理整頓して下さい。★ジム内での私物の紛失は責任は取れません。☆手足の爪はいつも短くして下さい。★装飾品を付けての練習はしないで下さい。(天理ジム)ジュニアを対象にした寝技のクラスです。クラス内容は、マット運動を行い身体の柔軟性や動かし方を身につけます。レスリングと寝技の基本的な技を学んで、グラップリングの攻撃と防御を学びます。グラップリングは、全身運動なので身体のバランスや体幹を鍛えることができ、子供たちの身体能力が向上します。(天理/郡山/南紀寺)ジュニアを対象にしたキックボクシングクラスです。クラス内容は、基本的な打撃の攻撃と防御テクニックを学びます。(天理)空手道を通じて先ずは礼儀作法を学び、返事・挨拶をしっかり学んでもらいます!スピード重視の伝統空手。遠い間合いから瞬時に相手に詰め寄り、一瞬で突きや蹴りをキメる!美しい形も伝統空手の醍醐味の1つ!厳しい稽古を通して、諦めない心と健康な身体を養ってもらいます。(天理)相手を痛め付けず押さえ込む、身を守る護身術の代表的な武道。(天理)キックボクシングの基礎技術を練習します。エクササイズ的な要素が多く含まれていて、ダイエットにも効果があり、誰でも気軽に参加するこてができます。基礎技術を学んだ後は、実際にミットを思いっきり叩いたり蹴たりして、汗を流してもらいます。(天理)グラップリングの時に使用する、基本的な体の動かし方、技のテクニックやディフェンスなどを学んでもらいます。テレビの中で有名な格闘家達がやっている技をアナタも実際にやることができます。クラスは、運動経験の無い初心者方でも、安全に学ぶことが出来ますので、どうぞ安心して下さい。グラップリングの動きは全身運動なので、体全身を効率よく鍛えることができ、無理なく体を引き締めることができます。(天理/学園前)身体を引き締めるための運動を行なうフィットネスのクラスになります。クラス内容としては、柔軟から始まり、パンチやキックの基本的な動きをリズムに合わせて行います。その後に、パンチやキックのコンビネーションを行い、インストラクターがミットを持って周ります。最後に身体の各部位に軽い負荷を与えて、筋肉に刺激を与えてあげて、脂肪を燃焼させています。自分のペースですることが出来ますので、無理なく楽しく運動することが出来ます。(天理ジム)打撃のスパーリングをするための、テクニックを学んでもらいます。クラス内容としては、力を抜いてやる、マススパーリングを中心に行ないます。初心者の方でも参加は可能ですのでご安心ください。マススパーリングが終わったら、ミット打ちや打撃のテクニックを行ないます。試合に出てみたい方は、このクラスに出ることをオススメします。(天理ジム)開館から閉館までの間で、クラスをやっている以外の時間を利用して、自由に練習することが出来ます。1人で練習しても良いですし、時間を合わせて集まって多人数で練習しても構いません。クラスだけの練習だけでは、なかなかテクニックを体得するのに時間が掛かります。クラス以外のフリータイムを有効に利用してもらえたらと思います。開催が近いスケジュール直近のイベントはありません。TEAM-VAMOS。