先はずっと続いていて、一生睡眠と付き合っていくわけだから、薬とも一生の付き合いになる。それは、ある種、自然ではない気がしてしまいます。糖尿病の治療をずっと続ける人、人工透析をずっとしなければいけない人、薬を長く続ける人がいるのも事実。生きるとはなんなのか。生きるために薬を使うとずっと思っていました。薬をずっと飲むことは、けっこう大変で、面倒で。それでも抗いながら、こうやって怠けてしまって失敗しながらも、頑張るしかないんだあ。長くなってしまいましたが、ここでまた一区切り。この記事が誰かのなぐさめになれば幸いです。メンタルヘルスの問題はいろいろ絡み合っていて本当難しいですよね。私も冬は日が短いのもあって、夜にずれやすく調子が悪いです。気長にいこうと思ってます。PMななさん、お久しぶりです。日が短いので余計に夜に生きてる感じがしますよね。わたしも、フリーランはどうにか阻止してはいても、睡眠後退リズムは一向に前進させれません。気を抜くとずれていきますね。満足の行かない状態が長く続き、精神的にも停滞気味です。私も気長に様子を見ます。お互い風邪などにも気を付けて体調管理していきましょう。コメントをキャンセルコメント内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。カレン#ブロガー2017年10月よりブログ開始。幼少からの睡眠障害、30代のパニック障害を乗り越え、新しい生き方を実践しています。現代社会で生きる難しさを痛感した経験から、同じように息苦しさを感じる人たちに私が持つ知識をシェアしようとブログをスタートしました。詳しい経歴や生い立ちに興味があればプロフィールページを見てください。ツイッター:南カレンTwitterおすすめの記事エキスパート・ゼネラリストを目指せ!仕事が続かないことを気にするな!生きることがあなたのやるべきこと自分に何が出来るかの探し方。