2020/02/22約5分で読めます。今回は一時期流行ったカーヴィーダンスを解説するぞ。あれってホントに痩せるのか?今回は本気でダイエットを考えてる人には読んでほしいな。動きを追加する時間を使う手足に負荷をかける全部あわせる【カーヴィーダンスのダイエット効果は?】のまとめカーヴィーダンスに対する自分の考え自分の私見だけどズバッと先にいうと...。健康目的・維持にはいい。ダイエット目的で”本気で”痩せたい人は考え直した方がいい。Wikipedia(かしきひろみ)さんが考案したダンスエクササイズ。人はこちらで確認してみよう。これらは結構古いので、現在の内容はわからない。「これはダイエットになる!」と思ったかな?もし思ったあなた!現在もこちらでやられてるみたいです。(ステマではない)樫木裕実オフィシャルHP自分がこれらの動画を観て感じたこと。