75分で8品!鶏肉のお弁当おかず中心。つくりおき食堂サイトマップホーム時短料理研究家の若菜まりえのブログです簡単作り置きおかずと時短・節約常備菜のブログです失敗しない簡単常備菜を日持ちさせるコツ。保存容器のおすすめの消毒方法。サイトマップ家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログお問合せはこちらからお願いします。リメイク肉がメイン魚がメイン野菜がメインお弁当のおかずおやつレンジだけ検索レポートカテゴリHOMEレポート75分で8品!鶏肉のお弁当おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート(2019年3月31日)75分で8品!鶏肉のお弁当おかず中心。marieアクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」まりえです。今週もお弁当おかず中心に作り置きしました。新生活のお弁当作りのお役に立てると幸いです。大人2人、幼児2人分の平日4~5日分の作り置きおかずと常備菜です。簡単なオムライスの作り方。子供のお弁当に人気のレシピ。鶏ムネ肉のポン酢煮びたし(レンジ)10分リンクが貼られていないレシピは更新が追いついていません。更新しますので少々お待ちください。メインおかずを6品、春雨の副菜を1品、ご飯ものを1品の計8品作りました。75分まとめて作業したわけではなく、土日のスキマ時間を使って少しずつ作りました。今回はメインおかずが多く野菜の副菜が少ないので、火を使わずに簡単に作れる副菜を作り足し予定です。ちぎるだけ!やみつき無限キャベツキャベツ1/4をちぎってポリ袋に入れ塩もみしたら、ツナ缶と調味料を入れてモミモミして完成です!電気ガス包丁を使わずに袋の中で全て完結するので洗い物が少なくてすみます。ツナが入ってボリュームたっぷり、食物繊維がたくさん採れる糖質オフおかずです。ちぎるだけ!やみつき無限キャベツの作り方はこちら!最近の大人気レシピレンジでオムライスがSNSで大人気です。ケチャップライスと卵を同時に調理できるので、あっという間に完成します。たまごがご飯の上に層になって一体化するので、はがれません。ご飯の上にスライスチーズを1枚おけば簡単にチーズインオムライスになります。耐熱容器で混ぜたケチャップライスを平らにしたら、チーズをのせて溶き卵を流し入れて、4分30秒~5分チンしてできあがりです。卵とケチャップライスが一体化するので、取り分けてお弁当に入れやすいです。ゴムベラで卵を切ってすくってお弁当箱に入れました。ケチャップライスはしっとりしているので、ポロポロこぼれずまとまります。真ん中のおかずはブロッコリーの塩こんぶナムルです。塩昆布で塩加減を調整できるので小さいお子さんのいるご家庭でも大丈夫です。右側のおかずはエリンギの肉巻きです。エリンギの肉巻きは3センチくらいに切って縦に入れると断面が見えて可愛い感じになりますね。ケチャップライスにしっかり味がついているので、卵の上にケチャップはかけなくて大丈夫です。左のおかずは鶏ムネ肉のポン酢煮びたし、真ん中のおかずはブロッコリーのうま塩バターです。オムライスをお弁当に入れると子供が喜んでくれるので嬉しいですね。1/2缶お肉のメインおかず中心に作ったので野菜おかずを作り足し予定です。キャベツを一玉買ったので色々作ろうと思います。キャベツ先週サイト内で検索された食材のランキングです。白菜が大幅にランクダウンしキャベツが1位になりました!昨年の今頃はキャベツが高くて大変でしたが、今年は価格が安定していて良いですね。5位にパスタが入っているのが特徴的ですね。最近SNSでは、きのこのガリバタしょうゆパスタが大人気です。しめじとウインナーがパスタとの相性バツグン!少ない材料でバッチリ味が決まります。調味料はだいたいどこの家にもある手軽なものばかりなのでコンビニに行くより安くすみます。レンジで絶品!きのこのガリバタしょうゆパスタの作り方はこちら!2冊目の本「つくりおき食堂の即完成レシピ」予約を開始しました!2冊目の本の予約を開始しました。2冊目の本は「料理のハードルを下げる」をテーマに調理しやすさを追及しています!写真つきで調理手順を紹介1冊目の本でリクエストの多かった調理手順を写真つきで重点的に紹介するコーナーを設けています。写真を見れば作り方がわかるのでスムーズに作れます。作り置きと作り足しおかずでまかなう1週間の献立を紹介しています。家族に好評の人気おかず中心に作りやすいものを集めています。週末に家族がよろこぶ簡単ランチも載せたのでぜひ見ていただけたら嬉しいです。全部レンジor加熱いらず2冊目はコンロ、オーブン、トースター不要。電子レンジまたは加熱が要らない超簡単おかずのみ紹介しています。包丁まな板不要レシピもたくさん包丁とまな板を使わずに作れるおかずは洗い物が少なくて済むので料理がラクになります。食材1品で絶品おかず冷蔵庫の中に1つだけ残った野菜で作れる絶品おかずコーナーを設けています。人気の鶏ムネ肉だけで作れるおかずコーナーと組み合わせて節約にもおすすめです。電子書籍つき今回も電子書籍がついています!出先でスマホでレシピが見られるので買い物ラクラク。お持ちのスマホにダウンロードして持ち運びできるのでいつでも見られて便利です。忙しい毎日でも料理を続ける気になるラクラクおかず中心なので、お手に取っていただけると幸いです。皆様のご予約がブログを続ける活力になります。ご予約いただけたら嬉しいです。↑ご予約はこちら!最後まで読んでいただいてありがとうございました。良い一週間をお過ごし下さい。レシピブログさんのランキングに参加しています。1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。marieTweet茎まで美味しく簡単レシピ。ブロッコリーの塩こんぶナムルの作り方。人気のシーチキンライスでとろとろチーズインオムライスのレシピ。全レシピ公開中!100分で11品。1週間の作り置きおかず簡単レシピと常備菜レポート(2018年2月25日)アクセスしていただき、ありがとうございます。今回は主菜と副菜のバランス良く11品作りました。>続きを読む1週間の簡単作り置きおかずと節約常備菜で日々の献立レポート(2016年11月4週目)作り置き5品、つけおき2品、冷凍アレンジ1品と先週の作り置きは少なめでした。>続きを読む80分で7品。鶏肉の節約おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート(2019年1月6日)あけましておめでとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」まりえです。>続きを読む週末まとめて作り置きレシピと常備菜レポート(2017年1月3週目)こんにちは、寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。>続きを読む120分で11品。鶏肉の節約おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート(2019年2月23日)アクセスしていただきありがとうございます。2月最後の作り置きレポートです。>続きを読む90分で10品。簡単・時短お弁当おかず。週末の作り置きレシピと常備菜レポート(2017年9月17日)アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。雨続きの3連休ですね。>続きを読む全部レンジでミニ作り置き。1週間の作り置きおかず簡単レシピと常備菜レポート(2018年5月27日)アクセスしていただき、ありがとうございます。風邪をひいてしまいました。5月最後の作り置きレポートです。>続きを読む8月の人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめTOP23(2018年9月9日)アクセスしていただきありがとうございます。つくりおき食堂まりえです。人気のレシピ2019年の人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ。views人気の簡単常備菜レシピ。views人気の簡単常備菜レシピ。views人気の常備菜レシピ。views2019年の白菜レシピ人気ランキング特選15品!白菜と豚肉の簡単つくりおき常備菜と白菜サラダ。views人気のお肉の簡単常備菜レシピ。views2019年の大根レシピ人気ランキング特選16品。大根と豚肉の簡単常備菜。お弁当の漬物・つくりおきサラダと煮物の作り方。views簡単お肉の常備菜レシピ。ジップロックで簡単鶏ハム(サラダチキン)の作り方。ハーブチキンの再現レシピ。views最近の投稿レンジで簡単!タレが美味しい甘辛つゆだく鶏ねぎ丼のレシピ。お弁当におすすめの鶏肉おかずの作り方。人気のレンジで簡単パスタのレシピ。キャベツとウインナーのバター醤油パスタの作り方。人気のしっとり濃厚ココアブラウニーの簡単レシピ。チョコなしで本格作り方。キャベツとツナのポン酢あえの簡単作り方。テンメンジャンなしでプロの味!人気の味噌タレで作る本格ホイコーローの簡単レシピ。魚がメインのレシピレシピブログに参加中♪リンク・取材等についてリンクを貼る際には以下の点にご注意ください必ずサイトのURLを貼り、サイト名「つくりおき食堂」を記載してください。リンクが貼られていてもレシピ及び写真を転載することは厳禁です。メディア掲載、取材、タイアップ企画などの問い合わせはこちらからお願いします。案内ページホーム時短料理研究家の若菜まりえのブログです簡単作り置きおかずと時短・節約常備菜のブログです失敗しない簡単常備菜を日持ちさせるコツ。保存容器のおすすめの消毒方法。「よくいただくご質問と電子レンジ加熱時間の換算表」をまとめました。こちらのページをご覧ください。「つくりおき食堂の超簡単レシピ」おかげさまで大ヒット発売中です。未公開レシピ多数ですので是非ご覧ください。フォローツイートホームへ75分で8品!鶏肉のお弁当おかず中心。Reserved.ホームへページ先頭へ。