gym)は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。東京のボルダリングジムならNOBOROCK。方には予約不要で20分前後の無料スクールを行っていますので、女性や子供でも安心して登る事ができます。東京でもボルダリングを楽しむことが出来ました。NOBOROCKというところの池袋店でやったのですが、これがとても楽しいものでした。テレビなどでボルダリングをしているところを見ているとかなりきつくて難しそうだとかんじていたのですが、やってみるとなかなか出来るところと全くできないところがはっきりとした感じでした。初心者コースの簡単なところは思ったよりも出来たのですが、中級者コースとなると足が全くついてこない感じでした。手だけで登ろうとしてもなかなか力が入らなくて手だけの力だけではなく体全体の力が必要となることが分かりました。やってみて感じとことは、とても終わった時が楽しいということです。部屋の壁の頂上に行ったときは達成感のようなものを感じることができましたし、目標の途中度落下しても、それはそれで面白い感じになります。疲労度がちょうどいいかんじになるのが、このボルダリングの面白いところなのかもしれません。全身をくまなく使うのでかなりの筋肉痛になりますが、それはそれでいい感じです。普段使わない筋肉を使うので、こうした運動が出来るのはとてもいいと感じました。運動不足の解消としては最適だと感じました。