母親が摂取するアルコール量が同じであっても、児への影響に違いがみられる。NICE、Lewis(2012)において、少量のアルコール摂取によっても児の発達への影響が指摘されている。妊婦の飲酒による胎児への影響のエビデンスに興味がある場合はリンク先で確認してください。日本では、胎児性アルコール症候群に関する調査や情報が少なく、どの程度の飲酒量でどのくらいの割合の胎児性アルコール症候群の赤ちゃんが産まれるかというデータはありません(2016年12月現在)。アルコール関連先天異常は、胎児性アルコール症候群の約3倍程度の発生率と考えられています。(INSERM)の調査によると、フランスにおける胎児性アルコール症候群の発生率は0.05-0.3%ほどと推測されています。妊娠中の飲酒量では、実際アメリカ、フランス、日本の妊婦は、妊娠中にどの程度の飲酒をしているのでしょう。アメリカの調査によると、妊娠中に週7回以上または1回5杯以上飲酒した妊婦の割合は1.9%、妊娠中に1度でも飲酒した妊婦の割合は10.1%となっています。フランスの調査によると、妊娠中に1日1杯以上飲酒した妊婦は1995年の調査で5%、1998年の調査では3.9%となっています。日本で2000年に厚生労働省が実施した妊娠中の飲酒に関する調査によると、妊娠中に飲酒した回数が10回未満と回答した人の割合は9.3%、妊娠中に1度でも飲酒をした妊婦の割合は18.1%となっています。日本の妊婦が妊娠中に1度でも飲酒をした割合はアメリカの2倍近くもあり、飲酒リスクの認知が低い現状ですが、前述した通りアルコール摂取量が少量でも、胎児に影響がある可能性を考えなければいけません。妊娠中に少しだけお酒を飲んでも良い説は間違い?妊婦が妊娠中にお酒を飲んではいけないことは、当たり前です。中には「少しだけだから......。」と飲んでしまう妊婦もいるようですが、勝手に判断して飲んではいけません。仮に、お酒を飲んでも良いと医師が判断するのは、お酒を飲まないことによる影響が飲むことの影響よりも少ないと判断された場合のみですが、これは余程のことです。妊娠中に妊婦の飲酒がわかった場合、今の周産期医療ではすぐに禁酒が勧められます。冒頭でお話した通り、妊娠中の飲酒リスクは昔よりも強く認識されるようになっています。そのため、「少しのお酒なら良い」という誤解は昔の話です。「やっぱり妊娠すると、お酒飲めないんだ......辛い......。」と思うかもしれませんが、妊娠中の禁煙は当たり前ですし、喫煙者に近づくこともないですよね。妊娠中はタバコもお酒も厳しい態度を持って、制限しなければいけないだけのことです。今はノンアルコールビールやノンアルコール酎ハイもあるため、何とかお酒の代わりに気を紛らわせることもできます。わたしもノンアルコールビールには何度か助けられました......(^_^;)ただし、ノンアルコール飲料の定義は度数1%未満なので、度数を確認して、あまり飲みすぎないように注意してください。妊娠はとてもおめでたいことです。そのため、周囲のお祝いムードで「いいじゃん、一口くらい。」と勧められて、ついお酒を飲みそうになることもあるかもしれません。可愛い赤ちゃんを出産すればお酒を飲むチャンスはいくらでもあります。大切なひと仕事を終えるまで節制しましょう。その方が何倍も美味しいお酒を飲めると思いますよ(授乳中もなかなか飲めませんが......)。センターを複数回経験して、もうすぐ業界歴20年です。仕事と2人の子育てをこなしつつ、勉強をしつつ、ゆっくり情報を発信しています。