新年明けましておめでとうございます。お元気でいらっしゃいますでしょうか。本年もどうぞよろしくお願い致します。ご迷惑おかけ致します。気温の変化を感じたり、忙しくなる時期ですが、バランスを取って楽しみましょう。涼しい日が増えて、秋が深まって来ました。インナーマッスルを意識しながらの筋トレも、さりげな〜く入れています。秋は肺を意識して呼吸を心地よく、楽しみましょう。次のページプロフィールid:yju20代〜83歳の方にお越しいただています。ウェアでご参加下さい。人目が気にならないよう薄暗いお部屋でゴロゴロと...寝ながら行います。)ご年齢や、身体の硬さ、怪我などで悩まれている方、気にされずに大丈夫です。感じていただけたらと思います。ヨガをやってみたいけれど...勇気がいる、不安な方はご相談下さい。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。