-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。ラケット面のコントロールについてストロークラケット面のコントロールについて私はテニスの技術を図る際にボレーをよく見ています。どれだけ素晴らしいストロークやサービスを打てていても、ボレーが打てなかったら、すべてのショットの確率や質を疑ってしまいます。それに、ボレーが打てない人はネットにおびき寄せてストロークをさせなければある程度攻略できます。私はボレーが色んな技術にリンクしていると考えていますので、これらのことを踏まえた上で今回の記事をご覧ください。こちらの質問からどうぞ。■内容を教えてください。(フリー09):【Kさんのご質問】ラケットの面コントロールにつきましてご教示をお願いします。フラット、スライス、スピンともラケットの面がボールに当たる時には地面と垂直であると教えて頂いているかと思いますが、わずかな時間の中で面コントロールをするためにはどの様にまたどの様な意識で練習を行えば良いのでしょうか?現在は、単純にフラットは横、スピンは下から上、スライスは上から下、と振っていいますが、何か漠然としています。ボールの質を上げていくために練習のポイントを教えて頂けましたら助かります。お忙しいところ申し訳ございませんがご指導をよろしくお願い致します。私はボレー練習を推奨しています。ボレーはインパクトでボールを飛ばすので、スイングせずに打ちたいところに練習してください。ラケットの動きを小さくしてボールを飛ばすことを意識すると効果的ですよ。踏み込まずにボレー対ボレーにトライしてみてください。足は固定してインパクトだけでボールを飛ばすのです。膝の曲げ伸ばしや、インパクトのタイミング、そして何より面向きがこの練習では養えます。この感覚が身に付いたら、フラットやスライス、スピンなどもインパクトで打つイメージが体レベルで分かってきますので、ぜひボレーからスタートしてくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------これは私の持論ですが、ストロークは実力の差が出やすいですが、ボレーはシンプルなので、そこまで実力差が出ないショットだと考えています。サービスとストロークはかなり上手なのに、ボレーは人並みという人も結構見かけます。これは私が思うに、ストローク中心の練習になりがちな日本の状況だと考えています。ストロークで粘り強くつなげて、チャンスをエースで取るというプレースタイルが日本人には合っているからだと思います。私もそのようなプレースタイルだったので気持ちは分かりますが、それでもボレータッチがなければもっと勝てていなかったように感じます。相手が嫌がるところに打つコントロールができました。ドロップショットやトップスピンロブも私の中ではボレータッチの延長上です。アプローチからのボレーで決めるという形もボレーが打てる前提だからです。できればもっとボレー練習を取り入れてもらいたいのが私に気持ちです。面を作って必要な分だけボールに力を伝えて打つだけです。この感覚が研ぎ澄まされれば色んなショットが磨かれていくのでインパクト重視で普段から練習してください。コンチネンタルなどの薄いグリップでボレー練習をしていたら自然とボレータッチは磨かれていきますよ。大事なのはまず練習の中でのボレー比率を高めることです。ショートラリーだけではなくボレー対ボレーを取り入れたり、ストロークラリーだけではなくボレー対ストロークも行う。明らかにストロークの時間の方が長いのならボレー練習の時間を増やしてみてください。