052-222-5800最初はトライアルレッスンを受講していただきます。土日祝(9:30~17:30)ホットヨガ、ホットエクササイズの60分コースからお選びいただけます。※トライアルは1回限り¥1,000(税込)で受講できますNAHOヨガに出会う前の自分は、何をして過ごしていたんだろう?とたまに思います。どんな生活をしていて、何を考えて。ヨガをした時の今まで味わったことのない感覚はずっと忘れる事がなく、どんどん本来の姿に戻っていくような気がします。気付けていなかった事に気付くようになり、溜まっていたほこりが削ぎ落とされるような心地良さ。レッスンでは、みなさんが本来の大切なものに気付ける時間を大切にしています心がHappyで満ちていく感覚を一緒に味わいましょう♪Junko私はヨガが大好きです。ヨガでカラダが変わり、ココロも変わりました。呼吸を大切にしながら動いて...、心と体を繋いでいく...。心地よく内側を流れるエネルギー。レッスンでは、初心者さんも長く続けている方にも心地よく楽しいヨガを伝えています。ヨガをしていくことで、今よりもっとハッピーに!“イマ”という二度とない瞬間を楽しんでいきましょう。身体を動かしていきましょう心地のいい香りに包まれながら、心と身体の声を聴いていきます。素敵な次の1週間を迎えられるよう、しっかりほぐしてリセットしていきましょうFumi日々の生活の中ではどうしても外に向きがちな意識を、ご自身の内側へと向けてみませんか?ご自身の呼吸・体・心を丁寧にみつめていくことで、新しい気づきや発見を得られるでしょう。美容のため、健康のため、ストレス解消のため...入口は何でもOKです。伸びやかに、おだやかに、心と体を解放していく、そんなヨガをお伝えしたいと思っています。一緒にヨガを楽しみましょう。スタジオでお待ちしておりますToshimi人と比べず自分を見つめていくヨガ。自分のことがわかれば人のことを考えられる人になれる。いう師匠の教えは今も忘れられません!呼吸とアーサナ、瞑想で自分自身の身体や心を見つめ心身共に美しくなるお手伝いをさせていただきたいです。レッスンはみなさまのその日の様子を見ながらすすめていきますので初心者の方も大丈夫です。MIZUHOもう何年も前に摂食障害と診断され、心から笑うことも忘れかけていました。こんな自分を変えたいと、始めたのがヨガでした。自分と向き合い、ありのまま、そのままを受け止めればいいんだよ。ヨガはそう教えてくれました。して私の心の雲は晴れ、次は誰かの太陽になろうと思ったのです。一方的に教えるのではなく、みんなで作っていくレッスン。笑顔と愛に溢れるレッスン。それが、私の持つ“太陽”です。レッスンの中で、アーサナの名前を添えています。体の声を聞き、お気に入りのアーサナを見つけ、日常でも行える様にと思っています。毎日の暮らしの中でも太陽が、みなさまを優しく照していられます様に...との願いを込めて...これから末永く、よろしくお願いします。目の前のお客様を笑顔にできたら幸いですそしてその笑顔がレッスン後もご家族や関わる人にも広がっていくようなレッスンができるよう努めて参りますのでこれからどうぞよろしくお願いしますKEIKO出会い、繋がり、ご縁を大切に、そんな中導かれて今があると思っています。ヨガをとおして繋がった人はみんな素敵な人ばかり。日々たくさんの優しさや、刺激をもらっています。そんな環境に感謝しながら、まだまだ学ぶことは尽きませんが、みなさんの笑顔につながるお手伝いが少しでもできれば嬉しいです。深い呼吸でヨガをしていくと、心も体も整います。これを続けていく先にはどんな景色が見えるのでしょう?一緒に心地良く穏やかに、ヨガを楽しみましょう。sayakaヨガは自分のための時間だと思っています。毎日忙しいなかで、自分のことは後回しにしていたり、力を抜くこと、休むことに罪悪感を感じていたり。時間で構いませんので自分のための時間つくりませんか。自分の体を観察し、体中に深く呼吸を届けながら、体が喜ぶ動きを思いっきりします。最後にしっかり力を抜いたら、体が少し軽くなってるはずです。そんな時間をつくるお手伝いをさせていただけたらと思います。eikoこんにちは!これからまた、レナードYOGAでヨガのインストラクターをさせて頂く事になりました。美容関係の仕事にずっと携わっており、健康と美容を日々追い求めて来ました!その経験を活かしてレナードYOGAのお客様にヨガを通して健康そして"美"を提供していきたいと思っております!どうぞよろしくお願い致します。