Avenue)の緩やかな上り坂を駆け上がります。地元ではサム(SAM)という名で親しまれています。Wall)も忘れてはなりません。パイク・プレイス市場の手前にある細道を歩いていくと、チューインガムで覆われたレンガの壁に出くわします。見たときは衝撃を受けました。チューイングガムが隙間なくぎっちり!周辺はガムの甘ったるい香りで包まれています。Market)は鮮度抜群の生鮮食品が手に入るシアトル有数の観光スポット。おすすめは近海で採れたシーフード類。生牡蠣、ダンジネスクラブ(カニ)、ロブスターが最高に旨いです。最後は市場の近くにあるスターバックス1号店(Starbucks)へ。日本でもお馴染みのスターバックスはシアトルが発祥の地。こちらのお店は第1号店、つまり世界最古のスタバです。朝から晩まで観光客で賑わっています。ロゴは当初のカラーを残すダークブラウン。昔は「コーヒー・紅茶・スパイス」を販売していたんですね。ランニングの後にスタバで1杯飲んでいってはいかがでしょうか。1962年の万国博覧会に建設されたタワーで、182mとそれほど高くはありませんが、シアトルの街並みやエリオット湾が360度見渡せます。この辺りには劇場や映画館、コンサート会場、博物館が軒を連ねるシアトルの「文化地区」です。おすすめはスペース・ニードルの周りをぐるりと走る周回コース。歩道が多いので安心して走れます。噴水や広場もあり、ついつい足を止めたくなります。Bay)が広がります。Way)はシアトルのウォーターフロントの中でも観光客に最も人気のあるエリア。倉庫として使われた埠頭(Pier)の建物の多くはレストランやショッピングモールに生まれ変わっています。直線2kmのアラスカン・ウェイは日中は観光客で混雑しているので、走るなら早朝か夜がおすすめです。Pierは桟橋、66は桟橋の番号です。シアトルはカナダの国境から近く、近隣都市のビクトリア(Victoria)までは高速船「Clipper」で片道3時間。船着場はアラスカン・ウェイにあります。Trail)がおすすめ。スペース・ニードルの近くにあるオリンピック彫刻公園から北に伸びるトレイルコースは、いつも地元ランナーで賑わっています。先ほど紹介したアラスカン・ウェイの終着点でもあるので、アラスカン・ウェイとつなげて走るのもおすすめです。オリンピック彫刻公園でひときわ目を引くのが、この赤いオブジェ。彫刻家アレクサンダー・カルダーの代表作です。「トレイル」と言ってもコースの大半はアスファルト舗装されています。気分はトレランですけどね。トーテムポールを発見しました。ベルトコンベアを使い、1時間あたり最大3000トンの穀物を貨物列車に移し替えられるそうです。Bay)とはひと味違ったウォーターフロントの風景が楽しめるシアトルの人気観光スポットです。ダウンタウンに最も近いサウス・レイク・ユニオンからスタートし、歩道とトレイルを走りながら湖を1周できます。途中、石炭ガスプラントの廃墟が公園になった「ガス・ワークス公園」や湖上に浮かぶ「ボートハウス」など見所もたくさんあります。おすすめなのがガス・ワークス公園。ここには石炭からガスを精製する施設がありました。廃墟となった施設を取り壊さず、歴史遺産として活用して出来たのがガス・ワークス公園。園内には今でも建物や貯蓄庫が残っています。ガス・ワークス公園は、レイク・ユニオンを挟んでちょうどサウス・レイク・ユニオンの対岸になるため、シアトルの街並みが一望できるスポットして観光客にも人気です。トレイルコースがあるので安心して走れます。Garden)やサッカー場などもあり、シアトル住民の憩いの場として賑わっています。外周のトレイルコースはフラットで足場も良くて走りやすいのが特徴。アップダウンが欲しければ中央の山道を走るのがおすすめです。湖上を走れる「アーボリータム・トレイル」アーボリータム植物公園からさらに北上するとワシントン湖畔の沼地が広がります。Trail)と呼ばれるトレランコースが整備されており、湖畔や湖上を走ることができます。こんな感じで沼地の離島(?)を無理やりつないで作ったトレランコースです。自然を身近に感じられる素敵なコースなのですが、雨上がりの直後は地面がグチョグチョになるので注意が必要です。途中、湖に浮かぶ木橋を渡ります。天気がいいとこのあたりは絶景スポットですね。高級住宅地の「マグノリア」シアトル北西部にあるマグノリア(Magnolia)はシアトル有数の高級住宅地。ダウンタウンから車で15分、マグノリア大橋を渡ると閑静で自然豊かな台地が広がります。一戸数億円もする豪邸が立ち並び、窓からはエリオット湾やオリンピック国立公園の山々が一望できます。ダウンタウンから走っていくには少し距離がありますが、マグノリア地区は景色が良くて治安も良いため、ランニングコースとしておすすめです。マグノリア地区のマグノリア・ブールバード・ウェスト通りをのんびり走ります。道幅が広くて、歩道もあるので走りやすいです。走りながらエリオット湾が一望できます。こちらはマグノリア公園のトイレ。高級住宅地だけあり、公園のトイレもセレブ仕様。こちらはマグノリア大橋から見たシアトルの街並み。ここからダウンタウンまではエリオット・トレイルで繋がっています。「ディスカバリーパーク」とウェスト・ポイント灯台シアトル最西端にあるディスカバリーパークは、シアトル住民がおすすめするランニングスポット。Trail)と呼ばれるトレランコースがあり、都会の喧騒から離れてランニングが楽しめます。コース上には標識があり、トイレや水飲み場もあるので安心して走れます。適度なアップダウンがあり、森林から牧草地、海岸と景色の移り変わりが楽しめます。ディスカバリーパーク最大の目玉が最西端にあるウェスト・ポイント灯台。関連:シアトル最西端のディスカバリーパークで見つけた「ウェスト・ポイント灯台」ワンポイントアドバイス日本とのシアトルの時差は17時間(サマータイムは16時間)。4時頃に目が覚めるので、朝食前にひとっ走りしてきます。すると午前中は調子が良いのですが、午後(日本では真夜中)から眠くて仕方ありません。LINEAmazon楽天市場Yahoo!ショッピングProfiletomo(とも)。マラソンがライフワークの36歳。夢は福岡国際マラソンに出場すること。当ブログに関するお問い合せは、以下よりお願いします。▶︎Twitterランニングに役立つユニークな情報をつぶやいています。▶︎YouTubeランニング動画を撮っています。▶︎Strava練習やレースはガーミン時計で記録し、ストラバでアクティビティを一元管理しています。2019.07.04▶︎日本のランニング人口。