体力指導士/産後指導士/指導士養成講師/5歳、2歳子育て中こんにちは、ノリです。フランス旅行記2日目です。2日目〜午前中は、バスツアーのように車窓から凱旋門を眺め、シャンゼリゼ通りを通過し、エッフェル塔に。あいにくの天気ではありましたが、エッフェル塔の前で写真が撮れました。午後はフランスの産後ケア施設にて研修フランスは公費で、産後の骨盤ケアが受けられるのです。産後緩んだ骨盤底筋にアプローチして強化するマシンも体験しました。普段レッスンで行っている骨盤底筋エクササイズを自分の意識ではなく、機械によってエクササイズさせられているような感覚です。産後の骨盤底筋が緩んだままの状態ではその後の夫婦生活に支障をもたらすというフランス人の考え方で、こうしたケアが広まったようです。骨盤底筋の緩みはインナーマッスルの緩みでもあるため、身体つきにもダイレクトに影響します。女性としての自信を取り戻すためにも骨盤ケアを受けることは重要だと専門家の医師が語ってくれましたもちろん説明は通訳さんを介してです。貴重な体験もできた研修となりました。-ムーランルージュで筋トレを思う?!母が5日間不在。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。