無茶なことをする前に胸に手を当てて下さい。勇気を奮おうと思った行動はただの無茶ではないですか?リスクとリターンが見合ったものでしょうか?楽になったと気が抜けたときが一番危ない。通過点に目標を置くと燃え尽きることがあります。行動型で色々アクティブに取り組む人が、気が抜けると反動で何もしなくなる、動けなくなることがあります。目標の置き方が大事になると思います。私は一度、短期目標が終わってしまったなと感じたら、旅行に行くなどアクティブな休息を取るようにしています。ちなみに私は旅行先のバーに行くのが趣味です。海外でもズケズケ行きます。