Hatena一般会員コース概要ひとり一人に合わせた健康維持と管理を自分で行えるようトレーニングメニューを作成し、運動していただきます。当月分の会費(日割り計算:100円×日数)+翌月分の会費(3,000円)+事務手数料(1,000円)会員様は現在、現金前払い制となっております。毎月翌月分の会費(3,000円)を10日までに納めて頂いております。退会:退会金はありません。退会手続きを行うまでの会費は発生いたします。ビジター様マシントレーニング:1回使用料・・・500円ファブリックストレッチ:1レッスン・・・500円(現金払いとなります。)※会員様無料ストレッチポール:1レッスン・・・500円(現金払いとなります。体幹トレーニング:1レッスン・・・500円(現金払いとなります。)※会員様無料エアリアルヨガ:1回券:3,000円4回券:10,800円/有効期限3か月(※1回あたり2,700円)10回券:25,000円/有効期限6か月(※1回あたり2,500円)※一般会員様は、1回券2,700円にてご利用頂けます。マシントレーニング7種8台のトレーニングマシーン。自分のペースで無理なく運動ができます。詳細ページへファブリクストレッチ天井から吊るされた布で無重力感を体験。詳細ページへ体幹トレーニング身体内のインナーマッスルを鍛え、身体のバランスを向上します。詳細ページへストレッチポールストレッチポールで丸くなった背中をすっきり!詳細ページへ「一般会員コース」お申込み書ダウンロードご登録者様の個人情報は運営会社である(株)浅川鍼灸整骨院が管理者とし、本人の同意がない限り第三者に提供いたしません。プライバシーポリシーの詳細は右記をご確認ください。(以降当スタジオ)は、個人情報の重要性に鑑みまた、個人情報に関する法律(個人情報保護法)その他の関連法令等を遵守した、個人情報を適正に取り扱うと共に安全管理について適切な措置を講じます。当スタジオは個人情報の取り扱いが適正に行われるように従業者への教育・指導を徹底し、適正な取り扱いが行われるよう取り組んで参ります。個人情報に関する苦情・相談に迅速に対応し、当スタジオの個人情報及び安全管理に係る適切な措置については適宜見直し、改善致します。当スタジオは業務上必要な範囲内、かつ、適法で公正な手段により個人情報を取得します。スタジオは取得した個人情報を当該業務の遂行に必要な範囲内で利用します。ホームページ等においてご本人の同意を頂いた上で公開する場合があります。当スタジオは取り扱うデータの漏えい、滅失またはき損の防止、その他の個人データの安全管理のため、安全管理に関する取扱規程等の整備及び実施体制の整備等、十分なセキュリティ対策を講じるとともに、利用目的の達成に必要とされる正確性・最新性を確保するために、適切な措置を講じています。4.当スタジオに対するご請求・お問い合わせ当スタジオは、保有個人データについて開示・訂正等のご請求があった場合は、請求者がご本人であることを確認させて頂いたうえで、業務の適正な実施に著しい支障をきたす等、特別の理由のない限り対応させて頂きます。開示・訂正等のご請求の他、当スタジオの個人情報の取扱いに関するご紹介は、下記窓口までお問い合わせください。:山梨県甲府市住吉2-3-15ページのトップへ3ヶ月短期集中(肩こり・腰痛・ひざ痛)トレーニングコース概要ひとり一人に合わせた健康維持と管理を自分で行えるようトレーニングメニューを作成し、運動していただきます。内訳7,000円(スタジオ利用料)+1,000円(事務登録手数料)=8,000円(税込)※本コースは週2回3ヵ月コース(全24回)のプログラムとなっております。※本コースは3ヵ月コ-スプログラムとなっておりますのでメニューの途中変更は致しかねます。運動など用いて、肩凝りの対しての、諸筋群の柔軟性の向上や筋力向上、アライメントや姿勢改善を行うコースとなっております。美しい姿勢としなやかでバランスの良い筋力を保持することが目的となっております。▼「肩こり」とは・・・!肩こりの原因:肩がこるのは筋肉の疲労(乳酸の蓄積)、頚椎の歪み(姿勢の問題・変形性)、運動不足(筋肉の弱化)、血行障害(冷え症、酸素不足)、精神的ストレス(不眠症・過度の緊張・蓄積した過労)など様々なことが原因となります。不良姿勢や、一連続の事務仕事といった首や肩の筋肉に対する身体的ストレスや疲労、また対人関係や仕事での精神的ストレスなどが、交感神経を緊張させ、筋収縮や血管収縮(血行障害)を引き起こし、頭部・肩部周辺の筋肉に持続的な収縮を起こします。持続的収縮によって筋肉には循環不全が起こり(この状態を阻血性筋収縮といいます)その結果、筋組織の酸素欠乏や栄養を供給悪化となり痛みの原因となる発痛物質(乳酸、ブラジキニン、サブタンスP等)が蓄積し、末梢神経を刺激すると疼痛が発生すると言われています。対しての、諸筋群の柔軟性の向上や筋力向上、アライメントや姿勢改善を行うコースとなっております。美しい姿勢としなやかでバランスの良い筋力を保持することが目的となっております。腰痛は、二本足で生活する人類の宿命と言われています。しょう症などで腰痛を発症する方も多いのです。軟骨に由来する(椎間板ヘルニアなど)。筋肉に由来する急性や慢性腰痛症(ぎっくり腰・筋筋膜性腰痛など)。)やストレスなどの精神的なものから起こる「腰痛症」など複合的に原因が関連しあい腰痛を発症することも珍しくはありません。直腸障害など多岐にわたります。近年では、それらの疾患に対して、痛みのコントロール(ペインクリニック)はできるようになってきているものの、残念ながら、手術以外でその原因を根絶する事はなかなか難しいのも事実です。故に、普段より栄養をしっかりととり、正しくストレッチやトレーニングなどを行い「腰痛症」になりにくい「体づくり」を行い予防していく事が、何よりの良薬となるのです。運動など用いて、ひざ関節周囲に対しての、諸筋群の柔軟性の向上や筋力向上、アライメントや姿勢改善を行うコースとなっております。美しい姿勢としなやかでバランスの良い筋力を保持することが目的となっております。▼「膝が痛む」という事は・・・!膝に炎症が起こるメカニズムとしては、膝の病気やケガ、また加齢に伴う骨の劣化などによって、関節軟骨は徐々に削り落ちてゆき、その細かい削りカスは関節内を漂いながら、関節包の内側にある「滑膜」という組織を刺激します。すると体内から異物を排除しようとする免疫作用によって、「滑膜」から刺激物質分解酵素や白血球、リンパ球を含む「関節液」を普段より多く分泌します。した刺激物質とひざの組織が闘っている状態が「炎症」です。炎症は患部の「腫れ」や「熱」を発生させます。これはひざの中で刺激物質を排除しようとする炎症が起きているサインです。その際に発生する痛みですが、関節液には「サイトカイン」という物質が含まれます。この物質の刺激によって周辺組織が緊張して血行不良が起き、関節の痛みが引き起こされます。サイトカインの刺激によって関節液の分泌機能のバランスが崩れると、滑膜組織が異常増殖して腫れあがり、滑膜ヒダの障害となったり、水(関節液)がたまる関節水腫をおこします。このように中・高齢者に見られるひざ痛の多くは慢性化しやすい特徴があります。慢性化してしまうのかと言うと、ひざ関節の骨、軟骨、筋肉などの組織が衰えたり変形をしてしまう事や血流低下や体重増加や運動不足も主因の一つです。痛いからと言ってさらに膝をかばって動かなすぎる生活は筋力低下を招きかえって痛みが取れずに逆効果となる可能性もあります。「慢性的なひざの痛み」は正しく運動し、しっかりと栄養を摂り、適度な休息のバランスこそが大切となってきます。故に自分で努力するからこそ痛みから解放されるのです。3ヶ月短期集中トレーニングコースの流れ週2回のトレーニング3ヶ月続けて運動習慣を身につけます。短期集中で個々にあった体質改善を目指します!「短期集中トレーニングコース」利用申込書ダウンロードご登録者様の個人情報は運営会社である(株)浅川鍼灸整骨院が管理者とし、本人の同意がない限り第三者に提供いたしません。プライバシーポリシーの詳細は右記をご確認ください。(以降当スタジオ)は、個人情報の重要性に鑑みまた、個人情報に関する法律(個人情報保護法)その他の関連法令等を遵守した、個人情報を適正に取り扱うと共に安全管理について適切な措置を講じます。当スタジオは個人情報の取り扱いが適正に行われるように従業者への教育・指導を徹底し、適正な取り扱いが行われるよう取り組んで参ります。個人情報に関する苦情・相談に迅速に対応し、当スタジオの個人情報及び安全管理に係る適切な措置については適宜見直し、改善致します。当スタジオは業務上必要な範囲内、かつ、適法で公正な手段により個人情報を取得します。スタジオは取得した個人情報を当該業務の遂行に必要な範囲内で利用します。ホームページ等においてご本人の同意を頂いた上で公開する場合があります。当スタジオは取り扱うデータの漏えい、滅失またはき損の防止、その他の個人データの安全管理のため、安全管理に関する取扱規程等の整備及び実施体制の整備等、十分なセキュリティ対策を講じるとともに、利用目的の達成に必要とされる正確性・最新性を確保するために、適切な措置を講じています。4.当スタジオに対するご請求・お問い合わせ当スタジオは、保有個人データについて開示・訂正等のご請求があった場合は、請求者がご本人であることを確認させて頂いたうえで、業務の適正な実施に著しい支障をきたす等、特別の理由のない限り対応させて頂きます。開示・訂正等のご請求の他、当スタジオの個人情報の取扱いに関するご紹介は、下記窓口までお問い合わせください。運動が苦手な方でもまずは30分間の無料体験コースにてお試しください。無料体験は事前予約が必要となっております。参加される方は、当日は動きやすい服装でご参加ください。ご持病がある方は、お申し込み時にお知らせください。参加される当日は、申込書記入や血圧測定など行いますので5分前にはお越しください。毎日無料体験を実施しております。随時参加者を募集中です!内容は、どのメニューも初回は無料。詳しくはお問合せください。※通常は1回使用料金・・・500円(現金払い)となっております。※キック!エクササイズ・エアリアルヨガは除きます。本サイトは浅川鍼灸整骨院グループが運営しています。