いう人は多いのではないでしょうか?私もそのうちの一人でした。サプリメントを利用するなら、本当に効果があるものがいいですよね。今回オススメしたいのが「ラクビ」というダイエットサプリ。えた無理なダイエットは時代遅れ。真のダイエットとは、まずは体の内側からキレイになること!ラクビは体内環境を整えて、インナービューティーをサポートし、痩せ体質を目指すためのサプリメントです。なんと1粒に生きた酪酸菌が1700万個も含まれているんです!ラクビを摂取すると、酪酸菌が生きたまま腸内に届けられます。今注目されている「短鎖脂肪酸」となじみ深い酪酸菌で、体内で吸収されると全身をめぐり、健康な体へと導いてくれます。短鎖脂肪酸ってなに?大腸内を弱酸性にし、悪玉菌の増殖を防ぐ働きによって、腸内環境を整えます。ウイルスや病原菌は普段の食事や呼吸からも体内に侵入しますが、すべてが感染するわけではありません。腸粘膜が病原体の侵入を防ぐバリア機能があるからです。短鎖脂肪酸はさらにバリア機能を高めてくれる他、脂肪細胞に働きかけ、肥満を防ぐ働きがあります。ラクビ3つの嬉しい成分ラクビには美容に嬉しい3つの成分が含まれています。1.オリゴ糖・・善玉菌のえさとなり、短鎖脂肪酸の働きをサポートする。2.サラシアエキス・・食事ではなかなか摂取が難しい、天然ハーブのエキス。体内環境の改善をサポートし、バランスを整えてくれる。3.植物性キトサン・・黒こうじ菌の細胞壁から特殊な技術で抽出した成分。体内環境をサポートさせ、体をスッキリさせる。ラクビは森永乳業が特許を取得したビフィズス菌B-3によってできています。動物由来ではなく、人間由来のビフィズス菌であるため、より体内へ働きかけてくれます。ラクビは有名雑誌の企画で14冠達成している!anan、Sweet、Lee、オレンジページなどなど有名雑誌の企画で1位を続々獲得。総数はなんと14冠!メディアも積極的に取り上げるほど、優秀なサプリメントであることが伺えますよね。ラクビで痩せ体質になろう!>>痩せやすい体質に!ラクビのダイエット効果ラクビは体の内側からキレイになりながら、ダイエットをサポートしてくれる効果があります。ラクビの効果のカギを握るのが体内フローラという腸内細菌。痩せやすい体質、太りやすい体質は体内フローラのバランスによって変わるとされています。体内フローラは、腸内に存在する100兆個以上の細菌のこと。顕微鏡で腸内を覗くと、まるでお花畑のように見えることからそう名付けられました。体内フローラには、以下の役割があります。1.食べ物を体によい栄養物質へと作りかえる2.腸内の免疫細胞を活発にし、身体を病原菌やウイルスから守る3.体内フローラバランスを保ち、健康をキープする体内フローラを形成しているのは以下3つの菌。7割これら3つの菌には理想の割合があり、りそうの割合を保つことが健康や美容、ダイエットに良い影響を与えます。悪玉菌が優勢になってしまうと、日和見菌が悪玉に加勢し、お通じを悪くするだけでなく、太りやすい体質になったり、気力の低下などに繋がります。ラクビは生きた酪酸菌が腸内へ届くため、悪玉菌が優勢になるのを防ぎ、腸内環境を整えることで、ダイエットの手助けをしてくれるのです。デブ菌・痩せ菌が存在する!?実は太りやすい、痩せやすい体質というのは、腸内細菌が決めるという報告があります。いわゆるデブ菌、痩せ菌が存在するのです。痩せ菌・・バクテロイズ類デブ菌・・ファーミキューテス菌これらはすべて日和見菌に分類されます。ファーミキューテスが多い人ほど肥満になりやすく、バクテロイズが多い人ほど食べても太りにくい体質に。日和見菌であるため、悪玉か善玉か、優勢になった方に味方します。無菌状態で飼育され腸内細菌を持っていないマウスによる実験では、デブ菌を移植したマウスは痩せ菌を移植したマウスと同じ食事の内容でも太ってしまったという実験結果が出ています。ダイエットのカギ痩せ菌の手助けをするのがラクビ!悪玉菌が優勢になると、痩せ菌やデブ菌が悪玉菌に加勢してしまい、太りやすい体質に!ラクビは善玉菌を優勢にし、痩せ菌の働きをサポートしてくれます。痩せ菌は食べ物を分解すると、先にも説明した短鎖脂肪酸を排出させます。この短鎖脂肪酸が脂肪細胞に働きかけることで脂肪の取り込みが止まり、肥満を防いでくれるというわけです。ラクビを飲むと痩せやすくなるのは、そんな理由からくるわけなんですね。ラクビでおなかがスッキリする!ラクビを飲むと「お通じが良くなった!」という声も多く上がっているみたいですね。便秘をすると下っ腹がポッコリするだけでなく、気分も落ち込み落ち込みやすくなりますよね。ラクビは腸内環境を整えてくれるので、それに伴ってお通じの調子も良くなるのです。腸内環境を整えて、お通じが良くなれば必然的に肌荒れも起こしにくくなり、美肌に繋がります。痩せ体質になるだけでなく、肌もキレイになるなんて嬉しいですよね。私はダイエットをサポートするサプリメントをずっと探していた所、ラクビに出会いました。身体の中からキレイになることを目指していたので、腸内フローラに作用するラクビを試してみることに。太ってしまうし、なかなか痩せずらい体質であるのは自覚していました。ラクビを飲んでから、以前よりもダイエットが捗っています!食事を気を付け、運動をしても痩せずらかった私ですが、するすると体重が落ち今となっては目標体重をクリア。身長158センチ、64キロあった体重が今では51キロまでダウン!食事の内容にも気を付け、軽い運動などを行なっていたら5か月で達成できました。お通じも良く、毎日おなかがスッキリしているからかお肌の調子も良いです。なると気分も上がるし、毎日ハッピーに過ごせるようになりました!腸内の環境で、身体だけじゃなくて心も軽やかになるんですね。ラクビでダイエットを始めよう>>ラクビはSNSで評判?SNSでラクビを調べてみると、芸能人をはじめ沢山の人が利用していることがわかります。私もSNSでラクビを知った一人。評判が良かったので、使ってみようと思ったきっかけとなりました。いつくかピックアップしてきたのでチェックしてみてください。紹介してもらったラクビ。腸内フローラを整えるためには、善玉菌を増やして悪玉菌を減らすことが重要。ラクビに配合されているオリゴ糖は善玉菌の餌になって善玉菌を増やし、サラシアエキスは悪玉菌を減らしてくれます。他にもビフィズス菌B-3や酪酸菌も配合されています。酪酸菌は腸内フローラも整えて「ヤセ菌」を増やしてくれるんだそう。久しぶりの投稿となってしまいました。