体のこと年齢とともに、体ってどうしても硬くなってしまいます。ふくらはぎを片脚ずつ乗せてコロコロ。この時、足首から膝裏までしっかり押し流すように。ふくらはぎの一番膨らみが大きいところは念入りに。体を整えること、気持ちを整えること、家を整えること、そして、シンプルに暮らすこと。なんで私がこのことをすごく発信するようになったかと言うと、人生を好転させる一番の近道であり自分自身がそれによって人生が変わったからだ。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。