アスペルガー男の頭いっちゃってるブログスマートフォン用の表示で見るアスペルガー男の頭いっちゃってるブログアスペルガー、双極性障害、アトピー、を完治するためのブログ。アスペ的奇妙な事も書いていきます。コレステロール不足について考えていきます!コレステロールは下げることばかりが注目され、低すぎることは着目されません。私の簡易的な血液検査でも、唯一でる異常値は、悪玉コレステロール不足です。今回はこの、悪玉コレステロール不足について調べてみました!そもそもコレステロールとは?善玉コレステロールと、悪玉コレステロールの役割。実はコレステロールのほとんどが、肝臓で作られます。それで食事は無関係だ!、と私も思っていました。考えれば、肝臓でコレステロールを作るためにも、原料が必要です。食事が重要だと思います。食事で悪玉コレステロール値が上がらない謎コレステロールに関心のある人は、下げることに注目している人が多く、コレステロールが上がらない、という悩みは珍しいのかもしれない。コレステロールが上がるはずの、食べ物ばかり食べても、コレステロールが上昇しない、本当に謎でした。コレステロールは肝臓が作っている、じゃあ肝機能が下がっているのでは?と考えるのも普通です。私の肝機能は正常で、アルコールにも強く、肝機能が弱いとは思えません。一応検証で、肝臓に効く、肝機能が上がることを色々と試しました。ウコン、レモン、シークワーサーなどの柑橘、スルフォラファン、メチオニンなどの、アミノ酸などなど。肉類も毎日のように食べています。それでも変化はありませんでした。私の異常値は他に、ビタミンB12不足があります。毛髪ミネラル検査から分かったことで、このビタミンB12不足が分かったことで、色々な問題が分かるようになってきました。このB12が不足すると、メチオニンが不足し、肝機能に影響があることが分かりました。これは以前から知っていて、メチオニンも摂取していたのですが、メチオニン単体で摂取すると、悪性物質であるホモシステインの増加に繋がる。メチオニンを増やすには、B12、葉酸を摂取することが必要です。これで、ビタミンB12不足から、メチオニン不足、メチオニン不足は肝機能低下、アレルギー体質にもなるので、私の体質にも当てはまります。このメチオニン不足から、肝機能に問題があり、悪玉コレステロールの低下も推測できます。このメチオニンに関しては以前も、メチレーション問題で取り上げました。www.blog-apurine.comwww.blog-apurine.com精神病はメチレーション異常というやつです。他に考えられる、悪玉コレステロールの低下。悪玉コレステロールの低下について、メチオニン不足の話をしましたが。肝機能が向上するので、悪玉コレステロールを減らす効果があり、先程の考え方には疑問が残ります。私は総コレステロールや、善玉コレステロールは正常値で、悪玉コレステロールだけが低いのです。