太る、老化する、身体の不調の原因は姿勢だった!2018年1月30日こんにちは。振り返ってもがっかりされない女性を作る!エスラールの松本です。正しい姿勢をして見てくださーい!!当店での合言葉の一つです。健康や美しさを作れません。良い姿勢が出来ている方は、中々見かけません。貴女が思う正しい姿勢をしてみて下さい。今すぐに...お止めくださーーい!背中や腰を痛める原因です。正しい姿勢でキレイになる!正しい姿勢を簡単チェック!壁に背中をつけて、立ちます。・耳たぶ・肩・大転子(骨盤)・膝・くるぶし、が、一直線である。腰に手の平1枚分の隙間があるのが理想です。この姿勢が出来ていたらとても素晴らしいです。手が入らない、手が2枚以上の隙間がある場合は、なんと猫背です。生活での機能低下に繋がります。背中周りの脂肪も燃えず、サイズがどんどん大きくなります。使わなけれは、代謝が落ちるので、老化を引き起こすという悪循環。肩こりや首こり、頭痛などの原因にもなります。正しい姿勢を習慣にしよう!姿勢を正すだけでも、背中や腹部の筋肉を常に使うことが出来ます。座っている時も出来ます。座っているのが長い日本人には、チャンスの時間ですね!!内臓や神経のバランスが整い、調子の良い身体へと変化します。エスラールは正しい姿勢を作り、そしてパーソナルケアの組み合わせ独自メソッドです。延べ4000名のお客様を健康美へと導いでいます。健康であることが美しいと、40代からの大人女性と歩んでおります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。