呼吸を使った様々な健康法があります。健康に役立ったりするのだと思います。呼吸のできる身体作りから始めてみませんか?気づきのピラティス講座Step1「呼吸のできるカラダへ」は、そんな講座です。※オリジナル資料もお渡しいたします。〈ご予約・お問い合わせ〉メールにてお願いいたします。➡こんな方に届きますように。◇呼吸が浅い気がするので、深い呼吸がしたい。◇眠りが浅いので、よく眠れるようになりたい。◇朝起きて背中が痛いので、楽な背中になりたい。◇自分の身体をメンテナンスできるようになりたい。◇疲れにくい身体になりたい。◇身体のことを知りたい。◇ピラティスの基本・理論を学びたい。お知らせ◆パワーアップしました!らふぉんて通信◆9月も終わろうとしておりますが、らふぉんて通信9月号について。しながら読み返しています。来月も楽しみにしててくださいね。いう私がいちばん心待ちにしています。「自然に息が入ってビックリしました!」ちょうど今日、こんな嬉しい反応を頂きました。呼吸を使った様々な健康法があります。健康に役立ったりするのだと思います。呼吸のできる身体作りから始めてみませんか?そんな講座を開きます。Step1「呼吸のできるカラダへ」(3回連続講座)➡︎こんな方に届きますように。◇呼吸が浅い気がするので、深い呼吸がしたい。◇眠りが浅いので、よく眠れるようになりたい。◇朝起きて背中が痛いので、楽な背中になりたい。◇疲れにくい身体になりたい。◇身体を整える方法を知りたい。◇ピラティスの基本・理論を学びたい。◇自分の身体をメンテナンスできるようになりたい。詳細は、9/30(金)に。