2010怒りは第2感情ブログ,怒りとは今回はコミュニケーションについてに書きたいと思います。怒りってどうやって発生するか皆さんご存知でしょうか?実は怒りはいきなり発生するものではなく下記の3つから起こる2次的なものなのです。1.寂しさ2.悲しさ3.焦り(恐怖)です。その根源はすべてわかってもらえなかった・・です。わかってもらえなくて、寂しかった、悲しかった、焦った(怖かった)です。それがどうしてわかってくれないの!?に変わると怒りの感情が生み出されます。それを理性でコントロール出来ないと怒りに支配されて感情のおもむくままの行動になってしまいます。理性のある怒りは良いですけれど感情だけの怒りは自分が本当に求めるわかって欲しいが伝わらなくなってしまいます。何を分かってもらいたかったのだろう・・と冷静に自分の心の内を見つめて観ることが大切です。あなたは、ただ純粋な想いを伝えたかっただけだと思います。素直に分かってもらえなかったことに対して寂しかった悲しかったと伝えて、もう一度、自分の想いを怒りに支配されずに伝えることが出来ればきっと相手に届くと思います。