TOPストローク脱力トロークの安定しない時のコツは?ツイートトロークの安定しない時には、適当に打つことが上達のコツです(笑)冗談ではなく、本当の話。...いや、“リラックス”というよりも『脱力(力を抜くこと)』がポイントですね。[...]続きを読む大阪なおみ選手、全米オープンテニス、優勝!!錦織選手は敗退。今年の全米オープンは、とにかく暑いようです。MORE打つ時以外はリラックス!これでストロークは安定する!?ストロークの動きを言葉にして書き出すと、実はこんなにもあります。レディーポジションでいつボールが来ても反応できるよう準備しておく相手が打ったら、できるだけ早くボールが来る場所へと動くボールに近づくにつれて、しっかりとボールの動きをみるテイクバックし、ボールを打つ準備をできるだけ早く完了させるボールの動きにより打点を予測し、タイミングを計るラケットを振り始める打つすぐに次のボールに対応できるよう定位置に戻るって、これ...全部に気を付けて打つなんて絶対ムリですよね!だから、コツは“リラックスすること”なんです。この上記ストロークの動きの中で、『打つ』以外はできるだけリラックスするのです。リラックスと言うよりも意識して力を抜く。脱力すると動きが効率的になり、各動作の初動も素早くなります。結果、反応が速くなり、コートカバーリングが向上、さらに疲れも少ないのです。脱力時と打球時で、力の差をつけるのもコツのひとつ!そう。脱力時と打球時とで、力の差をつけるのです。★やり方まずは、ラケットとボールが当たる瞬間以外(つまりインパクト以外)では脱力です。インパクトでは少しだけキュッとラケットを握ります。「ギュッ」じゃなくて『キュッ』です(笑)こうする事で、脱力時と打球時とで力の差が生まれます。この差こそが、効率的にボールに力を伝えるコツなのです。相手の力も利用して、少ない力で強い打球を返すことができます。打点は体よりも前ですよ。テニス初心者のストローク強く打つ、即マスター法テニス初心者のストローク最速上達法!打つ瞬間以外は脱力です。打つ瞬間は、少しだけキュッとラケットを握ります。これが、ストロークの安定のコツなのです。上に打ったら、次は遠くに打て気持ち良く打ってしまいましょう。遠くに打ったら、適当に打てやる気がなさそうに適当に。中島いつもテニスを通じて笑顔に!って考えながらレッスンしてます。