2015/02/12■要チェック♪ダイエット効果を出すことが出来ない身体でしたら食べるものを変えると良いブログ:2015/02/12寒くなると人は無意識のうちに肉体に力が入るという。して肉体のバランスが崩れると、さまざまな不調が顔を出す。若かったあの頃とは違うのだ。不惑の年を迎えた今もあたしを動かすことを得意としていない。日々がマラソン大会のような日々を送っている。あたたかな寝床から出ることのできない根性無し...結果、家を出るのが毎7時遅れるのだ。そのためいつもゴール(会社)を目指して走ることになる。あと5分早く起きれば問題ないのに...頭ではわかっているのだが...そんなあたしの肉体に数年前から異変が起き始めた。始業時間を気にして思いきり走ると、面白いように転倒するのだ。若い頃は転ばないように何とか肉体が対応してくれた。今はもう見る影もなく、情けなく宙を舞う。それに加え首・肩・腕・コシ・ヒザなどあらゆる場所に痛みが走り始めた。会社からの帰り道、時間にして半時間ほどの距離を歩くことにした。すると、さっそく体調を崩してしまった。10年ぶりのインフルエンザだ。冬の屋外での運動に取り組めるほどの体力が、その時の自分には備わっていなかったのだろう。回復に重点を置くこととし、おとなしく地下鉄に揺られて帰ることを選んだ。春になり「帰り道の運動」を再開した。Reserved.サイト内検索:。