【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道。k5(けーご)k5の雑記ブログです。人生、欅坂46、日向坂46、ジャンプ(バスケ)、筋トレ、K-1等について語ります。【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道。2【まだまだ先は長い】2019.1.192019-01-20【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道。2【まだまだ先は長い】2019.1.19バスケ今日はバスケをしに行ってきました(^^)/ダンクへの道、早くも第2弾。(笑)前回は練習終わりに撮影したので、今回は練習前に撮影しました(^^)/疲れがあったとか言い訳はできません(笑)結果...一応前回よりは跳べている。画質はちょっと悪いですが宜しければご覧ください。2019.1.19一応、リング下の細い付け根の部分に手先がかすっています。分かりやすく説明しますと、ここです(編集が雑なのはすみません)。前回はそこまで行きませんでした。疲れがあるか無いかの差でしょうか。ここでおそらく高さは293~294cmくらい。自分の指高は231cm程度なので、ランニングジャンプで約62~63cm跳んでいることになりますね。ちなみに3年前は、305cmのリングの上部分にタッチできていましたので、当時は74~75cm跳べていたわけです。11~12cmも落ちたとは...鈍ったものです。一一)笑ちなみにWikipediaによりますと、一般成人(25~34歳)の「垂直跳び」の平均値は、55.2cm、だそうです。現時点での自分のジャンプ力は、一般成人のほぼ平均ぐらいなのでしょうね。少なくとも前回よりは跳べた。自分も合わせて8人分くらい!!.........上等だよこの野郎、と。一一)笑まぁそれはともかくとして、リングを掴む為には、大体「中指の第2関節辺り」が、リングの上部分を超えていなくてはならないでしょう。自分の中指の先から第2関節までの長さが5cm。310cmは跳ぶ必要がある訳です。310cm-293cm=17cm。本気で頑張れば、イケるだろ!!!きっと。̄)笑ちなみに勝敗は「リングを掴めるか否か」で決まりますが、当然自分はダンクを目指してトレーニングします。ダンクはそこから更に20~30cmのジャンプ力が必要。何度も言いますが先は長すぎるほどに長い。それでもまずは、小さなことを積み重ね、小さな目標から徐々に達成して行き、いずれ大きな目標までたどり着いてやろうと思います。ジャンプ力もごく普通の31歳が、本気を出して練習に取り組んだらどこまで跳べるか。「よく見とけやー」、って感じです。_)m笑では、今日はこんな感じで。熱く語ってしまいました。笑ジャンプ動画をちゃんと撮影するために、スマホ用の三脚を新しく買おう。100均の三脚は流石にぶれすぎる。02:52【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道。2【まだまだ先は長い】2019.1.19Tweet関連記事2019-01-20【筋トレ日記】調子が良すぎる時こそ調子に乗るな。今日は上半身トレーニ...2019-01-15【筋トレ日記】プロテインを飲みたいが為に鍛える。チョコ...2019-01-14【筋トレ日記】限界は思ったよりも先にある...2019.1.14...のかもしれない。昨日おとといまで身体がボロボロで...2019-01-14【Progate】休養日なのにやっちゃった。【プログラミング学習】2019.1.14今日は休養日と決めていたのですが、少しやる気が出たので勉強...2019-01-11【動画あり】バスケ、31歳ダンクへの道。【メンタル改善】早朝散歩は良いぞ。日)k5のブログです。雑記、人生、ダンク(バスケ)、欅坂46、日向坂46、K-1等々。最新記事クレジットカードの分割払いはやめておいた方が無難。【一括払い】【2回払い】【分割払い】【手数料】2020.1.29【悲報】k5氏、フリーランスじゃなかった。【無職】【30代】2020.1.28コービー・ブライアント氏、死去。Jordan】【ブラックマンバ】【レイカーズ】【神戸】2020.1.27フリーランスになりました。(1)はてなブログをはじめよう!happy-life_k5さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。