うつ病の診断]​ご覧になっていただきありありがとうございます。今日も科学的根拠に基づいた精神疾患関連の情報をお伝えいたします。関連記事:はじめにアメリカのピッツバーグ大学の研究グループは、スマホの使いすぎはうつ病になるという研究論文を発表していますが、カナダの研究グループは、SNSの使用時間が長い高校生はうつ病のリスクが高いという研究結果を報告しました。Link高校生でSNSの使用時間が長いとうつ病のリスクが高まるスマホの使いすぎはうつ病のリスクを高めるということはこれまでにもいくつかの研究報告があるのですが、カナダの聖ジャスティン病院の研究グループは、10代でSNSの使用時間が多いとうつ病のリスクが高まるとの研究結果を発表しました。具体的には、LINEFacebookTwitterYouTubeInstagramのようなものです。4,000人を対象に、SNSテレビビデオゲームコンピューターの使用時間とうつ症の兆候を、4年間に亘って追跡調査したのです。12~16歳ですから、中学生から高校生の年代です。その結果、SNSの使用時間が長い中学生や高校生ではうつ病の兆候が多いテレビ視聴時間が長い中学生や高校生ではうつ病の兆候が多いということが明らかになったのだそうです。ビデオゲームやコンピューターの使用時間とうつ病の兆候には関連が認められなかったそうです。「スマホの使いすぎはうつ病になる」で紹介したように、スマホでのFaceBookなどのSNSの使用時間が長いとうつ病のリスクが高まることについてはいくつかの報告があります。ミシガン大学の研究グループは、FaceBookの利用は若者の主観的幸福感を低下させるという研究論文を発表しています。FaceBookを利用すればするほど幸福感が低下するというのです。自分だけが苦しい自分だけが不幸というような落ち込んだ気分になってしまうのです。うつ病の予防では「他の人と比較をしない」ということが重要なのです。Linkまとめ現代社会ではスマホは日常生活に欠かせないモノになっています。電話をかけるだけでなく、メールや検索そして道案内など非常に便利ですが、スマホの使いすぎはうつ病になるということを頭に入れて下さい。スマホが悪いわけでもなく、SNSのFaceBookなどが悪いわけではないのです。SNSで「他の人と比べてしまう」ことがうつ病のリスクを高める可能性があるのです。スマホは便利な機械ですし、ポケモンGoはうつ病に良い効果があることも分かっています。気分が落ち込んだら部屋の模様替えで気分転換コメントは受け付けていません。運営者情報サイト運営者のけんぞうです。臨床の経験はありませんが医学博士で某製薬企業の研究所で新薬の開発に携わっていました。このサイトを始めたのは義弟が長い間、精神疾患を患っているからです。Reserved.このページの先頭へ。