コピー2018.11.27今日は1126のごろから、いい風呂の日です。見直し、安全で楽しい入浴を心がけましょう。そこで、入浴中の事故を未然に防ぐポイントを紹介します。入浴前に家族に声をかける入浴中に体調に異変が起きてもすぐに発見してもらえるように、自身がお風呂に入っていることを知らせる必要があります。面倒に思いますが、未然に事故を防ぐためにはきちんと家族に入浴することを伝えておきましょう。食後・飲酒後は控える食後は胃が持ち上がってしまい、心臓に負担をかけてしまいます。血液が胃に集まらなくなるため、消化不良を起こす原因にもなります。飲酒後は、浴槽で眠ってしまったり、風呂場内での転倒の危険性が高まります。脱衣場と風呂場の温度差をなくす脱衣場や風呂場の温度が低いと、血圧が上がります。その後浴槽に浸かると、血圧は下がっていきます。急激な血圧の変化を予防するために、脱衣場と風呂場の温度差をなくしましょう。熱いお湯はNG熱いお湯に入った直後は、すぐに血圧が上昇します。この血圧の変化が脳梗塞や心筋梗塞を起こす場合があります。42度以内のお湯に浸かりましょう。浴槽の出入りはゆっくりと血圧の急上昇を防ぐために、入浴前には必ず心臓から遠い場所からお湯をかけていきましょう。浴槽から出るときは立ち眩みを起こしやすいので、ゆっくりと立ち上がり、へりにつかまりながら出ましょう。毎日の入浴を楽しむためには、事前に注意点を知っておくことも大切です。今日から入浴の仕方を見直し、入浴中の事故を起こさないようにしましょう。厄除け効果?ひな祭りの意味と由来は?飾りやすさでおすすめのひな人形もひな祭りは昔から、日本で伝統的な行事として行われています。新年明けましておめでとうございます。節分での注意点とは?2月3日は節分ですね!家の中で親が鬼になり、子ども達が楽しく豆まきをしている光景が浮かびます。子どもがいる家庭では節分の日に親が気を付けておくべき注意点があります。水害発生時「ここにいてはダメです」が話題に。views2019.12.042019.12.22カテゴリー検索ライター・ブロガーのノウハウ1一之江情報12中央情報3公園・レジャー・施設25小岩情報8平井情報7未分類2江戸川区のお店40江戸川区のイベント10江戸川区のグルメ9江戸川区の手当1江戸川区の病院2瑞江情報40生活の知恵19生活・健康36篠崎情報11耳より情報50船堀情報9葛西情報16行楽・遊び18スポンサーリンク江戸っ子散歩、中の人のブログ江戸っ子散歩を書いている人の個人ブログです。暇つぶしにどうぞ('ω')haruの呟き私の自由空間happy-magic.pink江戸っ子散歩、中の人のブログ江戸っ子散歩を書いている人の個人ブログです。水害発生時「ここにいてはダメです」が話題に。views2019.12.042019.12.22カテゴリー検索ライター・ブロガーのノウハウ1一之江情報12中央情報3公園・レジャー・施設25小岩情報8平井情報7未分類2江戸川区のお店40江戸川区のイベント10江戸川区のグルメ9江戸川区の手当1江戸川区の病院2瑞江情報40生活の知恵19生活・健康36篠崎情報11耳より情報50船堀情報9葛西情報16行楽・遊び18スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。