onockコメントするリリエンタール練習会に参加。今日の内容は1250mを6周で7500mのペース走です。2ヶ月ぶりのポイント練習だったので3’50”/kmを想定していましたがスタートすると精密機械のように3’40”/kmで一定ペースを刻んでくれるANZさんにひたすらついていくことに。4’35”9’09”(4’34”)13’44”(4’35”)18’19”(4’34”)22’53”(4’33”)27’15”(4’22”)一周1250mなので3’40”/kmなら一周の平均ペース4’35”。4周目までその差0.5秒以内。その正確さといったら、もう、脱帽です。おかげで、久しぶりのポイント練習でしたが途中でだらけてしまうこともなく走りきれました。今日はとても良い練習ができたと思います。onockコメントするSNSで投稿している人が多いので自分も期待せずにみてみると39歳の部で6位。20位くらいかと思っていたのでビックリ。過去は4年前に9位でその後はチェックすらしていませんでしたが今回は予想外の過去最高順位。そんな自分も今は10kmのジョッグでヘロヘロ。ツアーに参戦してきました。当日まで行けるか分からなかったので前売りチケットは買っていませんでしたが仕事が早く終わったので当日券が残っていることを確認してセカンドクラッチに直行!しかも対バンがHAWAIIAN6これはもう、一人でも行くしかない!久々のライブ。HAWAIIAN6も難波さんも最高!難点といえば翌日まで耳がぼーっとしてた。当然ながら、もう若くないので・・・でも、またいきたい。「HEROES」ミニアルバムですが買ってしまいました。NAMBA69は難波章浩がVo/Bassのバンド。(余談ですが、「BECK」というマンガの中で「ジェネレーション69」というバンドが登場しますがNAMBA69とは関係ないと思う、多分。横山健にそっくりなメンバーがいる。musicで配信されたかもしれませんが待ちきれず。“HEROES”.それくらい素晴らしい曲たちだった。40代目前のハイスタ世代のおっさんにはめちゃめちゃツボでした。onockコメントする今日はゆっくり、ゆっくりジョッグ。onockコメントするT2を観てきました。いってもターミネーター2ではありません。トレインスポッティングの続編です。前作は学生時代に見ていました。当時はストーリーが好き、というよりファッション、音楽、セリフなどがかっこいい〜!という感じでVHSが擦り切れるくらいなんども見ました。(我が家にあるトレインスポッティング関連グッズ)・VHSは学祭の時、友人のバザーで500円で購入。ビデオデッキがなく、見れないけど捨てれずにとっている。・サントラ#2・ポスターで、T2は前作の20年後が舞台。主役の登場人物は4人とも全員同じ。彼ら全員、それなりに歳をとっていますがジャンキーはいつまでたってもジャンキーなんだな。そんな役柄がカッコいいンだけど。ダイアン、ゲイルも同じキャスト。彼女らは立派な大人の雰囲気がでていますね。その男女のギャップがまた見所かも。「あんたら、まだそんなガキみたいなことやってるの?」みたいな。それが、彼らが選んだ未来。「Atomic」はUKバンド、Sleeperが演っていたンだけどオリジナルはBlondie。前作の「Atomic」がかかったシーンがフラッシュバックした。“Blondie”なんだな、そう思った。1979年の古い曲なのに2017年公開のT2にピッタリで逆に新鮮。音楽で1と2をシンクロさせるっていうのが良かった。ダニーボイルってすごいわ。前作の映像もたくさん出てきて見応えがあった。可能な限り曲を集めてプレイリストを作成。T2もレンタル開始されたら見返すんだろうな。宮園公園まで行ってきました。久しぶりの宮園公園コースはアップダウンがきつくて体にこたえます。左足足底がヤバイので青竹踏みでほぐしておきます。久しぶりの一人暮らし。onockコメントする今日は落ち。昼前に起きて墓参りを兼ねて10kmジョッグ。onockコメントする今日は休日にもかかわらず5時過ぎに子供に起こされそのまま寝付けず早朝7時半よりジョッグ開始。マリーナホップ往復し広島スタジアムを周回しちょうど20kmラン。久しぶりに疾走感溢れるHAWAIIAN6を聴いた。クサすぎるわこのサビメロ。昭和のアイドルが歌ってそうな超わかりやすくて激グサでキャッチーなメロディ。今、11月ですか?と確認してしまいそうなほど哀愁ダダ漏れ。これを待っていましたよ。早くアルバム出してね。→アップルや音楽、ランニング日記などいろいろ書くブログ。何も予定がない休みの日ランニング&ツーリング千鳥ラーメン店的な。