在宅副業インターネット収入WEBマガジン|ラブ・ライ・ク〜love*li*k在宅、インターネット収入。tontonこんにちは。私の住む名古屋は連日、蒸し暑い日が続ています。熱中症にならない様にと水分補給しましょう、と言いますがちょっと待って下さい!水飲んでますか?糖分の入ったジュースや糖分の多い栄養ドリンク飲んでませんか?暑いからと、甘いシロップたっぷりのかき氷食べてませんか?口当たり爽やかなアイクスリーム食べてませんか?これら全ては贅肉の元ですよ(笑)太る原因は「糖質」と「インスリン」の関係なのはご存知の方も多いと思います。体内に「糖質」が入ると血糖値が急上昇。急上昇した血糖値を下げる為に「インスリン」が分泌され体内に入った「糖質」を脂肪に変えて蓄えろ、との指令を送ります。蓄えらることが太る原因です。「蓄えろ」という指令なので脂肪の燃焼を抑えてしまいます。蓄えられる+燃焼しない=体重増加になります。早い話、体重を落としたければ「糖質制限」をすれば良いのです。肝臓で余分な脂肪をエネルギーである糖に変換してくれます。糖質制限すると、インスリンが分泌されないので脂肪が身体に蓄積されず、常に脂肪が消費されます。「ダイエット体質」になります。何でも摂取して大丈夫です。「お肉は太る」と言われますが。翌日体重を計ると、前日より減ってるくらいです。正しい糖質ダイエットを知った上で実践される事が必要です。最新の記事tonton華の独身と言いつつ、結婚願望120%の女子です。人生楽しく笑顔で過ごし、やりたい事を実現する。欲しいものを手に入れる。行きたいところに行きたい時に行く。欲張りで自由な時間を過ごしたく、活動しています。(全て見る)NLPは成幸への近道です。今年の紫外線対策は『Psホワイトクリーム』で。成功するかしないかは「自分の気持ち次第」です。AM大変参考になりました。糖質制限ダイエットをしていますが、最近停滞しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。無料請求は今すぐ!1日30分から自宅でゼロスタート!4WAYノマスタが片手間ノマドスタディ▲応援よろしくおねがいします。▲コメントありがとうございます。