簡単ハンドマッサージ昨日予告した「簡単ハンドマッサージ」の方法をお伝えしますね☆その前に、ハンドマッサージをする事でどんな効果があるのか?という事を知っておいてください!!これは昨日の講座でも小学生に説明をしましたが、1、疲れている人を元気にできる!腕や手の筋肉が緩むことで、指先の末端まで血液が循環します。肩や首の筋肉も緩むので肩こりの方にも有効です。2、手がふれあうことで仲良くなれる!「手当て」という言葉があるように、人はどこかが痛くなると手を当てて痛みを緩和しようとします。自分の小指と薬指の間を相手の親指と人差し指・小指と薬指の間に入れます。親指でぐっと押した後に、相手の手のひらを広げていきます。親指と人差し指で相手の指を軽く握って、大きな円を描くようにゆっくり回していきます。reserved.店舗紹介コース案内よくあるご質問お問い合わせCLOVERスタッフブログリンクプライバシーポリシーサイトポリシーサイトマップ。