めまい風邪だけじゃない原因とは頭痛やめまい、吐き気などが起こった際、多くの人は(風邪引いたかな?)と思うはずです。風邪の可能性もありますが、そうでない可能性もあることを知っておいてください。風邪に他にも、鉄欠乏症貧血の可能性があります。鉄欠乏症貧血とは、読んで字のごとく鉄分不足の状態の貧血です。この鉄欠乏症貧血は、日本では男性の0.5パーセント、女性の12.7パーセントがこの鉄欠乏症貧血だといわれています。明らかに女性が多いことがわかります。悪くなる(青白い)などが現れます。これは身体からのSOSのサインだと思って、早めに対処することが大切です。改善方法は?鉄欠乏症貧血の治療法としては、主に鉄の摂取しかありません。鉄不足になると血中の赤血球とヘモグロビンが減少するとともに、機能しなくなります。赤血球とヘモグロビンは、身体へ酸素を運び、酸素を受け渡す役割をしているので、私たちの身体にはなくてはならない存在です。これらが減少することで起こることは、酸欠です。この酸欠状態により貧血が引き起こされます。ならないためにも鉄は不足してはならないものなのです。鉄の摂取として、鉄を多く含む食材を積極的に摂ること、そして鉄剤やサプリメントの利用があります。食事だけで十分な鉄を摂取することは難しいため、そのような時はサプリメントで鉄摂取することをお勧めします。サプリメントは吸収もよく、胃腸に負担をかけずに、場所と時間を選ばずに手軽に摂取できるため、忙しい働く女性の皆さんにはぜひお勧めしたいものです。コメントを受け付けていません。鉄分不足コメントは受け付けていません。