鼻づまりにピリオドを打つ生き方レシピほんのちょっと生き方を変えるだけで、鼻づまりが解消し、人生が晴れわたっていきます。未分類このブログでは、ストレスが鼻づまりを引き起こすと散々言って来ました。簡単に説明すると、ストレス→体の緊張→血液循環が悪くなる→鼻に血が集中→鼻が詰まると言う流れで、鼻が詰まってしまいます。ストレスは仕事や日々の雑事などあらゆると事で発生します。いったストレスの根源にあるのは人間の感情です。不安や恐怖を感じる事で、ストレスが溜まっていくのです。そもそも、感情とは何なのか?というところから始めましょう。感情とは、簡単に言えば、脳にとっての言語です。感情というツールを使って人間を操ります。「もっと欲しい!」「それもう一回!」などになります。「脳にとって良い事だ!」と脳が判断して喜びという感情を出すのです。恐怖心の場合はどうでしょう。「逃げろ!」「排除しろ!」という事になります。人間が全力で逃げる時は、体に力を入れ全力疾走します。現代でそんな状況なかなか無いですが、逃げるとはそういう事です。「そんなこと止めて気持ち良い事しようぜ」などになっていきます。仕事で手抜きしたりする事の根源には「逃げろ!」があるのです。脳は「逃げろ!」と言っているのに、その場にとどまって、嫌々仕事や日々の雑事をこなしている。それが人間にとってのストレスの大きな原因です。いった感情に支配されず、ストレスを溜めこまない方法は無いのでしょうか?逃げ道を無くすなぜ逃げたくなるのかというと、そこに逃げ道があるからです。逃げ道を無くすことで、脳は「逃げろ!」と言わなくなります。中国の史記に”背水の陣”という戦術が出てきます。兵士たちの戦闘力が格段に上がるというものです。本来の自分以上の力を発揮できるという事です。現代において、逃げ道を完全に無くすことは難しいです。「これは自分がやるべき事、自分のお役目なんだ!」と言う強い想いを持って、仕事や日々の雑事に臨むのです。エア背水の陣です(笑)意識が変わればストレスはかなり軽減されます。疲れ度合いが全然違います。嫌々やる事はなぜ異常に疲れるのかと言うと、ストレスを受けて筋肉が固くなった状態で動くからです。硬い筋肉を動かすのと、柔らかい筋肉を動かすのでは、エネルギーの消費量が全然違うのは、何となく想像できると思います。筋肉と言えど”物”ですので、物理の法則が成り立ちます。「これは自分がやるべき事、自分のお役目なんだ!」という意識を常に持っていれば、ストレスが軽減され、筋肉の緊張が無くなり、そして鼻づまり、ひいては全身の健康に繋がっていくのです。人生が格段に楽しいものになっていくでしょう。筋肉が緊張から解放されれば、表情も変わり、姿勢も良くなるので、その人が発するオーラが輝きだします。人間が根源的に求めている事は、この2つしかありません。いろいろな感情や、環境、しがらみなどによってそういった事を忘れてしまっているのです。「自分はそんなに崇高な人間ではない!」と思う人もいるかもしれません。多くの時間や労力を割いてきたはずです。いった意識が薄れてしまっているだけです。あなたの全ての行いは、自分自身を高める事、あるいは他者への貢献であるという意識を濃くしていきましょう。実際、どんな仕事でも人の役に立っています。人の役に立つからお金がもらえるわけです。他者へ貢献をしているという意識が薄れてしまうのです。具体的にどういう風に他者に貢献しているのかを想像してみましょう。そこにはきっと多くの笑顔が隠されているはずです。整体や鍼灸は、全身の不調を改善することが出来ると言われています。いう経験をした事はあると思います。入浴などの習慣が重要であると言ってきました。夜の鼻づまりによって、眠れないというのが一番きついです。日常で簡単に出来る鼻づまり解消法を紹介します。睡眠や食事なども重要ですが、日常の過ごし方も非常に重要です。全身の血液循環が上手くいっていないという場合が多々あります。生きていく上での、あらゆる活動の質を上げる事に繋がります。日本人の一人当たりの生産性が、先進国の中で圧倒的に低い事は良く知られていると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。