今日はポイント練習の日だけど,昨日が飲み会だったので,いつものようなポイント練習とはせず。体調に配慮して少しゆっくり目に走る。だいたい5分30秒ぐらいから5分25秒ぐらいで走っていると,何となく走れるような気がしたので8キロ地点から少しずつ上げていく。距離も少しだけ長めに走るつもりでいたので,残りの約5キロはややきつめにして,最後は4分20秒で走った。木曜日は朝から忙しい。妻が明日の入試業務に備えて,今日の夜は香川へ。子どものことがあったので,少し早めに帰る。用事を終えて走り始めたら,すぐに足が重くて調子がよくないことに気づく。最初の1キロが6分2秒。明日は走れないかもしれないから10キロ走をと思っていたけど,とても無理。4キロのところでは6分11秒とどんどんダメになっていく。ところが,無理はしていないけどそこから少しずつ記録が上がってきた。無理せずに7キロで終了。大学は全く関係がない。2限から授業だが,その授業はちゃんと学生が出席していた。3限は教職実践演習で,模擬授業の準備。実は今朝,女子のハンドボール部員は金沢で試合。結果は午前中に出ているはずなのに連絡がない。勝ったら,その日のうちに金沢(宿泊は小松)に移動。負けていたら,家に帰る。エース(ゼミ生)に連絡しても返事なし。監督に連絡しても返事なし。結局,15時半過ぎに連絡があって,日本女子体育大学に勝ったとのこと。そのため,用事を済ませて夕方電車に乗る。