頭痛いつもなんだか忙しい気がして、落ち着かない。運転で、前の車の動きにイライラしてしまう。次にこれをしなければ、次にこれをしなければと、そればかりを考えてしまう。生活の中で、こんな気持ちになってしまうことはありませんか?こんなに焦らなくてもいいのにな、とため息をついてしまうことも...?そんな時、ほんの少しだけゆっくりと動くことを意識してみるといいかもしれません。動くことの大事さこんにちは。大分市は明野、猪野地区の整体院。大分からだ改善庵の諫山です。私は意拳という拳法をやっています。太極拳をもっともっとシンプルにしたような感じの拳法です。太極拳もそうですが、意拳もまずは「ゆっくりと動く」ということを重要視しています。