今年は比較的暖かく、過ごしやすい日が続いていますね。冬といえば、インフルエンザが毎年流行するのですが、今年はこの気候のおかげで流行もなく、とても嬉しい限りです。いえ、やがて厳しい寒さは訪れます。寒さによる体調の変化や空気の乾燥も手伝って、インフルエンザウィルスが非常に蔓延しやすい季節ともいえます。・予防接種を受けるなどがあげられます。自宅で簡単にできるものもありますが、今回は予防接種についてお話をしたいと思います。今シーズンは神奈川県のインフルエンザ報告数データ(下記のグラフ)でみても、まだ流行していないようです。通常年明けから2月初旬にかけて爆発的な流行が起こっていますので、いまのうちに予防接種を受けることをオススメしています。ワクチンの効果は大体5カ月程度。いまから接種しても5月頃まで効果が続くのでこれから接種しても遅くはありません。インフルエンザ情報より>ちなみに、現時点で検出されているウィルスは今シーズンのワクチンに含まれている型と一致しています。型が一致した場合の予防率は健康成人の場合で、70-90%。子供の場合は比較的免疫がつきにくいこともあり、2回接種が推奨されています。下記の円グラフからもわかるように14歳以下の罹患が60%を占めています。集団生活を送っているのも理由の一つだと思われます。・ヒト免疫不全ウィルスにより日常生活が困難な方があげられます。予防接種は一人だけが受けるよりも、家族みんなで受けることが大切です。家族が感染してしまうと、罹る確率が非常に上がるからです。寒い冬を少しでも快適に過ごせるように、予防に努めましょう。そのためには、体の疲れを出さないために栄養のあるものを食べて、楽しく笑って、温かくしてぐっすり眠るのが良いですね。年末はどうしても忙しく、ご飯も食べすぎになるので腹八分目も大切かもしれません。最後に、当院で予防接種を受けられる際にはコチラ⇒インフルエンザページをご覧ください。※胃カメラは早朝7:30から検査を行っています。※心療内科はじめての方は、月~土のみ予約を受け付けております。・24時間予約手続きが可能です。・スマホからも予約が可能です。