復習らーめん-みんなで筋肉体操2020-01-07みんなで筋肉体操サーキット、腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋を5分で受けて断つ。唐突ではあるのだけれど,ボクは健康で文化的な最低限度のライフをタンタンとメンタルしっかり植物のような心で暮らすことを人生という名のライフの根源的な欲求に掲げ...みんなで筋肉体操サーキット、腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋を5分で受けて断つ。2019-10-16筋肉で体重を10キロ増やし体重を90キロにしたいと思っている。現状のボクのステータスをざっくりと書いておくと身長173センチの体重が80キロ弱である.ちなみにこれを体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数であるBMIで算定すると25を超える...筋肉で体重を10キロ増やし体重を90キロにしたいと思っている。2019-09-25書籍「みんなで筋肉体操」を参考に毎日の筋肉体操の実践メニューを作り直した。ボクは毎日,筋トレでマッソーを追い込むことを趣味の1つにしているちょっとしたマッチョメンであるのだけれど,ボクが毎日行っている筋トレは人気筋トレ番組NHK「みんなで筋...書籍「みんなで筋肉体操」を参考に毎日の筋肉体操の実践メニューを作り直した。2019-08-03みんなで筋肉体操3を受けて断つ。ボクは人生という名のライフ...みんなで筋肉体操3を受けて断つ。2019-04-14ラーメン断食家のボクがラーメン断食を丸2年続けた結果どうなったか思いおこせることだけ全部話す。外でラーメンを食うのをやめたことによってボクが食事をとるのは専...ラーメン断食家のボクがラーメン断食を丸2年続けた結果どうなったか思いおこせることだけ全部話す。2019-01-15みんなで筋肉体操を超えたみんなで筋肉体操、みんなで筋肉体操2を全マシオプションで筋肉を追い込んでみた感想を思いつくままに全部話す。ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動のアウ...みんなで筋肉体操を超えたみんなで筋肉体操、みんなで筋肉体操2を全マシオプションで筋肉を追い込んでみた感想を思いつくままに全部話す。2019-01-07平成最後の仕事始めをみんなで筋肉体操(第2弾)タンタンとメンタルしっかり受けて断つ。今日は2019年1月7日の月曜日である.ボクはトーキョーのドコカの企業で働いているサラリーメンなわけなのだけれど,ウチの会社の本来の仕事始めであった1月4日の金曜日は潔く有給休暇を取得することにした結果,仕事始めを...平成最後の仕事始めをみんなで筋肉体操(第2弾)タンタンとメンタルしっかり受けて断つ。2018-12-31ラーメン断食家のボクがタンタンとメンタルしっかり筋肉を追い込んだ平成最後の1年を振り返る。ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動のアウ...ラーメン断食家のボクがタンタンとメンタルしっかり筋肉を追い込んだ平成最後の1年を振り返る。2018-12-22毎日「みんなで筋肉体操」を継続しているボクには筋肉を1日たった5分しか追い込まなくても圧倒的効果を得られる実感がある。読者諸賢は1日たった5分だけでも筋肉つまりはマッソーを追い込んでいるメンであろうか?はたまた1日たったの5分すらマッソーを...毎日「みんなで筋肉体操」を継続しているボクには筋肉を1日たった5分しか追い込まなくても圧倒的効果を得られる実感がある。2018-11-26サムい季節にパンツ一丁での筋肉体操は腹下しを裏切らない。ボクが毎日パンツ一丁で筋肉体操しているということについては上記のエントリーでスデに書いたことがあるので,本稿においては上記のエントリーで書いたことを前提に話を進めさせ...サムい季節にパンツ一丁での筋肉体操は腹下しを裏切らない。2018-11-18戦えラーメンマンであるボクが筋肉を追い込む際に聴いているミュージックプレイリスト(2018年秋)。ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動のアウ...戦えラーメンマンであるボクが筋肉を追い込む際に聴いているミュージックプレイリスト(2018年秋)。2018-11-17「呼吸をするように筋トレを!」を意識して1週間が経ちました。ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動のアウ...「呼吸をするように筋トレを!」を意識して1週間が経ちました。2018-11-05「うちのメイドがウザすぎる!」は筋肉を裏切らない。ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動のアウ...「うちのメイドがウザすぎる!」は筋肉を裏切らない。2018-10-22パンツ一丁での筋肉体操はマインドフルネスを裏切らない。ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動のアウ...パンツ一丁での筋肉体操はマインドフルネスを裏切らない。(スポーツ庁実施)で受けて断つ。(スポーツ庁実施)で受けて断つ。2018-09-22「みんなで筋肉体操」でさらに筋肉を追い込んでプルスウルトラするためのポイントはフルカウルにあることを発見した。ボクは日々,というか毎日,マッソーを追い込んでいるそこはかとないマッチョメンである.余談ではあるがボクがマッソーを鍛えるのはただ...「みんなで筋肉体操」でさらに筋肉を追い込んでプルスウルトラするためのポイントはフルカウルにあることを発見した。RAMEN「みんなで筋肉体操」で受けて断って1週間が経ちました。Feedlyプライバシーポリシーおよびお問い合わせ。プライバシーポリシー。直近の記事3件.2020-02-27COVID-19対策でオフィスの食堂が閉鎖された代わりに「おにぎり」の配給がはじまったら大行列ができてしまいCOVID-19対策が本末転倒だったことについて苦言を呈しておきたい。COVID-19対策でオフィスビル内の食堂が閉鎖された代わりに無料おにぎりの配給がはじまったら大行列ができてしまいCOVID-19対策が本末転倒だったことについて苦言を呈しておきたい。消費停滞、懸念強...2020-02-26COVID-19対策で全従業員在宅勤務より先にオフィスの食堂が閉鎖になりました。「COVID−19対策は自分の頭で考えて自己責任でよろしくね」というようにしか解釈できない曖昧な政府のCOVID−19対策の基本方針が示されてしまったものであるから,相変わらずこのクールでビュ...2020-02-25国の専門家会議のCOVID-19「今後1~2週間が瀬戸際」という見解を受けてウチの会社では3分の1の従業員在宅勤務とオフィス入館前の検温がはじまりました。(3)MISC-雑記-らーめんマン。(2)MISC-雑記-らーめ人間。(1)MISC-雑記-煮干そば流。(1)つけ麺-煮干そば流。(1)まぜそば-煮干そば流。(1)復習らーめん-バーナード嬢曰く。(4)復習らーめん-煮干そば流。(3)煮干ラーメン-煮干そば流。(7)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。