ブログ記事一覧ブログ記事一覧2017.1.26頑張り過ぎてはいませんか??石井でございます!皆さん疲れたなーと疲れ取れないなーと感じる事あるのではないでしょうか?凝り、浮腫、冷えこの悩みは皆さんお持ちの方多いと思います。1月半ばを過ぎました。年末年始に食べたもの、、、そろそろ二の腕やお腹、お尻の下あたりに付着してきていませんか???さぁ、春になる前に余分なモノは捨てちゃいましょッ♪ダイエットは、まずカラダのリセットから始めます。_)mさて、皆様年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか??どうしても食べ物を食べる機会が増えてしまうお正月......ずーっと食べてたーなんて方が多かったかと思います。そんな...2017.1.7栄養満点の甘酒をおやつに!!忘年会や新年会が続き食べないわけにもいかないし、運動する余裕もない。太りたくない!という時におすすめなのがスーパーフードを活用した置き換えダイエット。栄養豊富な甘酒は、“飲む点滴”とも呼ばれ、継続的に摂取すると健康や美容、さらにはダイエットにも嬉しい効果が期待できます。...2017.1.5明けましておめでとうございます♪あけましておめでとうございます!代表の柳澤奈々です(^^♪昨年は大変お世話になりました感謝の気持ちを込めまして開運4649クーポンを3つ実施しております!今月いっぱいまでの特別コースです☆今年も皆様の綺麗のお手伝いを精一杯務めさせていただきます!本日は北風強い冬晴れ!お足元にお気...2016.12.19今こそデトックス!私達の生活は食生活の乱れ、睡眠時間の乱れ運動不足などにより老廃物や毒素が溜まりやすくなっています。冬は冷えて血行も悪くなりがちですし何かと外食が増える季節で溜め込みやすいです。病気でもないのに疲れやすい、だるい、やる気が出ないなどといった症状がある方はデトックスをする事でスッキリ...2016.12.12Lena鍼灸院はお陰様で1周年!Lena鍼灸院はおかげさまで来年で1周年となります。毎日沢山の方にお越しいただき大変感謝いたします。年内は29日まで営業しておりますのでシワやたるみを何とかしたい!小顔にしたい!!という方は是非お試しください美容鍼以外にも、肩こりや首の辛さ、足のむくみや冷え、自律神経の乱れによる...2016.11.24雪ですね~雪が降ると一段と冷え込みますね~!体温が一度下がると...基礎代謝は12%下がり免疫力も30%も下がってしまいます。お出かけの際は首元を温めると、手足の先が温まりやすいです。首は、冷気の影響を最も受けやすい場所です。美津代と申します♪今まで大手エステサロンや化粧品会社のエステサロンに約15年勤めていました。