身体を楽に動かせるポイント?を探す。数回しかやったことありませんが😅捉え方的には、ヨガと少し似ているような感じがしました。動きはものすごく楽チンなんだけど、最も身体を楽に動かせるポイントを探す過程で、あ!ここを動かしている時って、ここも一緒に動いていたんだ😳✨とか、あ!ここにだけ、やたらと力が入ってた!そりゃあ痛くもなるよねぇ〜とか、あれ?私の呼吸、何かおかしいぞ!?️(後から身体が悲鳴をあげて泣いていたんだと気づきました😭)とか、自分の身体のことなのに、知らなかった・気付かなかったことがいっぱい。自分の身体の「素直さへの賞賛」と、一体感から「今・ここ」を感じることが出来たことへの驚き。まっつんでございます。小さな手のひらいっぱいに...2018-09-07ホッティーさんとのご縁から始まる色々。まっつんでございます。3種の神器こんばんは。まっつんでございます。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事その「常識」ってヤツは本物なのかい?一見するとイヤな出来事。書くことの基本のきを教えてくれた先生2015年からの振り返りをケニーさんにシェアした直後にやって来た2つの嬉しいこと月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mattun1515さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。