筋トレおはようございます。足から胃の辺りにかけて何だか痩せてきたような気がします。してても身体をねじったり足を曲げたり何だかじっとしてられない。スターからちょうど二ヶ月。あとは体重が減ってくれると益々モチベーションが上がるんだけどな〜!かあさんは今まで朝食を抜いたり食べる量を減したりするようなダイエットをし続けてきました。脂肪を蓄える体質になってしまったようです。何とか筋トレで痩せたいです。今日の桜島2019こんばんは。御用納めの日ですがかあさんは明日までお仕事です。足が行こう行こう!と誘うので今日も来てしまいました。2キロくらいなら止まらずに走れるようになった!かあさんは嬉しいです。今ベンチで更新中!また走ります。今日の桜島2019こんばんは。寒くて走りたくなかったけど最近食べすぎなので出てきました。したらお仕事が終わったお父さんが帰る途中に迎えにくる。鼻水ズルズルで走ってます。桜島はバンバン噴火してますが先日かあさんちのとうさんが変化形の噴火を写したと言うので見せてもらったらビックリ!!龍ですか?蛇ですか?これは運が上がるんですか?不吉な出来事の前触れなの?かあさんは来年いいことがある予感がします。これは運勢アップ!金運アップ!間違いない!!いい写真を写したねととうさんに言ったら喜んでいました。みんなにも来年いいとこが起きますように。筋トレおはようございます。かあさん昨日は今年最後の筋トレに行ってきました。背筋をやってきました。痩せないけど下半身の筋肉が硬く大きくなったのを感じます。すごいと思う!筋トレの先生はかあさんの娘より若い26歳の独身男性。指導がうまくてほんのちょっとの角度の違いを修正する。すると身体の負荷が益々強くなったりする。半袖Tシャツの上からも分かるすごマッチョ!尊敬だわ!かあさんもこんなマジマッチョになるのか心配して「かあさんはそんな太いマッチョじゃなくていいんだけど」先生に尋ねた。「女の人が普通に筋肉を鍛えても逆三角の胸板の厚い筋肉にはなりません。若いのに何だかきちんとしていてよい指導を受けている感じがしてまあまあ満足している。かあさんはじっとしていると身体がムズムズしてどこかの筋肉を弛緩させたくなる。お尻の筋肉を力を入れたくなります。今日のレッスンの最後に先生から「年末年始は外出なと楽しんで御馳走も我慢せずふんだんに楽しんで下さい」と言われました。かあさん耳を疑いました。筋トレ頑張ったんだから食べすぎるなと言われると思ったのに我慢せずたくさん食べて楽しんでなんて!わーい!と思いながら家に帰って少し考えた。かあさん毎年年末年始は少し抑えめに食べてる。食欲の赴くままなんでも食べたらリバウンドどころがとんでもないことになっちゃう。先生は私にストレスを与えないように自分から考えて選ばせてくれるように話したのね。若いのにいい先生!かあさんの最後の砦。信じて頑張ります!!写真はかあさん手作りのテキトークリスマスケーキ!見た目は悪いが美味しくいただきました。今日の桜島2019クリスマスイブですね。かあさん今年は予定ゆるゆる!!朝から中央駅往復して10キロ走ってきました。毎月50から100キロ走ってる。お腹は変わらないの!!やだわ〜!でも走っていたらいつか痩せるかな?来年はランニング大会に出場してみよう。かあさんご馳走を作ってます。ケーキも今年は手作りです。少量多品種作るつもりです。かあさんね今日は一月半ぶりの完オフでした。父さんと二人で買い物に出かけましたがたたきつけるような大雨で大した買い物もせずに帰ってきた。さあて我が家で発芽したメディネラマグニフィカのチビチビですが夜の低温に困っていました。いい場所を見つけました。ここは除湿機をかけるとチョーあったかい。試しに咲いている最高温度計を置いてみたらなんと三十度くらいあるの。すごいよねー!これなら夜間だけここにいてもらって昼間は明るいところに移動してと何とか冬を越せそうです。ここなら成長しそうです。かあさんホッとしました。今日お客さんに来た人から自分で作ったと言ってサワーポメロを持ってきてくれた。こんなにたくさん大きいでしょう?1つ1つが巨大です。お客さん曰く昨日切ったばかりなのですぐ食べないで一二ヶ月まって食べた方が美味しくなると。かあさんは待てるかなあ。