歯科技工士すずきが歯医者に行かずに歯を白くする方法を紹介しています。歯並びtaka2131うつ伏せで寝ると歯並びが悪くなるリスクが10倍に!?ツイートシェアGoogle+はてブPocketこんにちは、すずきです。僕は最近までうつ伏せ寝をしていたんですがあることを知って今では仰向けで寝ています。結論から言うと「歯が押されて歯並びが悪くなるから」です。うつ伏せで寝るのってついつい気持ちいいからやっちゃうんですけど実は歯にとっては悪いことなんですよ。なんで歯並びに影響があるのかというと歯は簡単に動いてしまうからです。自分の手で曲げようとしても急には曲がりませんがずっと一定方向に力が加わるとちょっとづつ動いてきます。植物の根っことかもそうですよね。道路の硬いアスファルト間から根を出すことができるのって少しずつ少しずつ力を加えているからなんです。一気には動かないけどちょっとずつなら動かすことは出来るのです。それで歯並びというのは舌と頬の肉圧のバランスによって位置が保たれているんです。