デブから始めるトライアスロンスマートフォン用の表示で見るデブから始めるトライアスロン結婚して子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートがもう1回トライアスロンを頑張るブログTOPレースイベントギア機材パーツ交換ボードゲームプライバシーポリシー2018-10-02カレーライス最近の息子2の好きな絵本。材料を切ったり、煮込んだりしてカレーライスを作っていく絵本。材料を切るシーンでトントントンとか煮込むシーンでグツグツグツとか言ってる。なんとなくわかってるんだろうなぁ。10/1(月)一人酒するとろくでもないとわかっているのに習慣化。安定の次の日の朝練習しない。見張りがいないとダメな人間なのかw10/2(火)5時起床、布団からは出ない、以上。気を取り直して、保育園の送迎からのラン7,4キロ。1kmアップ、6kmをキロ5分は切るように意識して、残りダウン。走っていると右膝外側がジワジワ突っ張ってきたから終了。頑張るよりも習慣化が先ということで。夜布団でブログ書こうとすると娘に「寝る...2018-02-09娘は寝起きが悪い5時に目が覚めたような気がするけど、気がついたら6時前。一応5時に起きたけど、布団でヌクヌク過ごしてから起床。子供...2017-11-012017年10月ふりかえり10月のふりかえり。