2018.11.24寒い冬の快眠にはナイトキャップがオススメツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、ケンジアライブです。私が住んでいる長野県は、夏は涼しくて超快適(それでも暑いよ!)です。その代わり冬が超寒くて1~2月の冷える朝はマイナス10°Cになることもあります。それでも実家はオール電化でアルディという暖房器具があるので家の中はまぁまぁ暖かいのですが、一人暮らしを始めたアパートは、既に朝が寒く目が覚めてしまうくらいです。真冬は更に10°C下がるので対策を色々していかなければなりませんが、とりあえず使用しているのはナイトキャップです。ちなみに先日紹介したインナーシーツも暖かいのでずっと使用しています。ナイトキャップって?あんかやインナーシュラフ、毛布を使っているので体は暖かいですが頭が冷えます。帽子を被って寝ているのです。ナイトキャップを使うといろんなメリットがあります。寒くて頭が冷えて起きる事がなくなる目まで隠せば部屋や窓から入る小さな灯りなども気にならなくなり熟睡できる寝癖がひどい場合は寝癖帽子になる(ただし髪がべたっとなる)別に帽子であれば何でも良いと思いますが、コットン100%のものは肌触りも良くて快適です。寒すぎるときはフリース来て寝たりもしています。読んでいただいてありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト高速バスはお得です【虫歯7】親知らず抜歯から1カ月経過RECOMMENDこちらの記事も人気です。お帰り寅さん』の感想オススメ商品2018.12.302018年を振り返る「買って良かったモノ」「イマイチだったモノ」編オススメ商品2019.12.8映画『恋は雨上がりのように』の感想~未練と執着~オススメ商品2019.9.14映画『トランス・ワールド』がすごく面白かったオススメ商品2019.6.10持ってるカメラとレンズを紹介&断捨離したいオススメ商品2018.11.14FUJIのポケットWifiで通信費削減!このブログを書いているHSPのボカロPの人40代独身HSPボカロPのケンジアライブです。貧乏サラリーマンで将来の希望も何もないですが、幸せに楽しく生きるために行動していきたいと思います。