安定」「緊張の緩和」「柔軟性アップ」「ケガの防止」「体幹の安定」などさまざまな効果が期待できます。そんなストレッチは2種類に分類できます。心拍数を下げることから運動後や就寝前に適している「静的ストレッチ」と、一方で心拍数を上げることから運動前や起床後に適してる「動的ストレッチ」。EPARKリラク&エステでは静的ストレッチの代表格であるパートナーの力を借りてストレッチする「ペアストレッチ」を行うサロンを”ストレッチ”ジャンルとして多数ご紹介しています。エステやマッサージでは得にくい運動後のような爽快感が魅力です。※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。