健康的な日常生活を送るためには質の良い睡眠をとることはとても重要だといえると思います。普段の生活にも様々な影響があり、それが原因での悩みや仕事や作業中のトラブルを抱えることも少なくありません。眠れていないと感じながらもまだ頑張れる、まだ大丈夫だと無理をしている人もいます。薬に頼りながらの生活をおくっている人も少なくありません。不眠症のひとは身近にいる。仕事関係の方から聞くことはありませんか?また、ご自身が不眠で悩んでるかもしれません。昔は不眠は成人した人..いわゆる大人がなるものだと思ってる人もいますが近年では小学生からでも眠れなくて悩んでる場合も少なくありません。睡眠障害で悩んでる人は増加しています。自分では寝たつもりでも眠りが浅く(眠りの質が悪い)起床後寝た気がしない。背中の張り、肩こりや首こり、イライラする、集中力注意力が散漫するなど色々な体調不調が起こりやすいです。寝たいのに眠れないのは本当に辛いですよね。睡眠障害はストレスも大きな原因だと言われています。他にもITの発達などで就寝時間が短くなるスマホ首や長時間のデスクワーク、姿勢が悪い体調不調なども関係があると言われています。眠れないことがまたストレスにもなるのです。悩んでる方も多いです。睡眠薬を飲むことがストレスの人もいます。睡眠薬の後遺症が不安のかたもいます。長い間その状態の人もいます。質の良い睡眠をとることがとても大切なのです。不眠で長年悩んでいた患者さん達に書いて頂いたアンケートが患者様の声に載せています。睡眠障害を改善していきましょう。手や足にしびれ、痛みがなかなかとれないこちらのホームページをご覧になりご予約いただくと、初診料3,000円が完全無料!ご予約の際に必ず「ホームページを見た」とお伝えください。