サンスクリット語で「風」の意味。風のようになるために。​ここ神奈川県の一番小さな町、開成町でヨガ教室をしています。小さなスタジオでの少人数制、セミプライベートレッスンです。体の硬い方にとってヨガは敬遠されがちですが、私もヨガを始めたのは40過ぎてからでした。ヨガを始める時期も年齢も決められていません。一度ヨガから離れてしまった人でも、初めての人でも、そのタイミングが訪れているなら、今が自分にとっての時期なのかもしれません。​よくヨガのポーズで体を痛めたという話を聞きますが、それは体との対話が出来ず、体に無理をさせてしまったことが原因です。それは、また生活の中でも、自分自身に無理をさせているとも言えます。マットの中での自分は、人生の生き方そのものを表します。私自身もポーズを求めすぎ、体を痛めたりということがありました。しながらも、学んでいきます。完璧なポーズより、幸せなポーズを取れる自分になっていきましょう。​ヨガを学んでいた私は、新たにオダカヨガに出逢いました。恩師のオダカヨガのクラスを受けて、一瞬にして心を奪われました。波の動きのようにしなやかな曲線を描きながら、それでいて力強いオダカヨガ。2018年は春と秋に渡タイ、都内で行われた、ティチャーズトレーニングに参加。イタリア人の創始者のロベルト・ミレッティ氏に出逢い、オダカヨガを知れば知るほど、その素晴らしさに魅了され、そして現在も学び続けています。​まだ、このあたりではオダカヨガの認知は少なく、クラスをしているスタジオもないと思いますので、ヨガを深めたいと思われてる方、是非お勧めのクラスです。​この小さな町の小さいヨガスタジオで、緩めたいとき、動きたいとき、自分が求めるまま、ありのままの自分で、皆さんに利用して頂ければ幸いです。皆さんとご縁が繋がり、お会いできる日を心からお待ちしています。融合させた現代的yoga。一呼吸一動作のヴィンヤサクラスです。丹田に意識を向けながら、尾骨を波打つように動かしていきます。オダカ独自の波の動きは、関節にスペースを与え、筋肉をバランスよく使いながら、ポーズに入っていくことができます。波の動きを繰り返しながら深まっていく体と心。「禅」の心へと導きます。yoga(強度★~★★)​リラックスした雰囲気の中で、穏やかな呼吸とポーズで、心と体の緊張を解きほぐし、深いリラックスと解放感を味わいます。程よく筋力も使いながら、体と心のバランスを取っていきます。​太陽礼拝のシークエンスを中心に、呼吸と共に積極的に体を動かしていくFlowスタイルのヨガです。自分自身の体と対話しながら、自分の潜在的なエネルギーを感じていきます。journey」でもクラスがあります。詳しくはスケジュール参照、HPはこちら。急なキャンセルの場合、お返事がすぐに出せませないこともありますが、ご了承ください。少人数制のレッスンの性質をご理解頂き、御協力をお願い致します。予約はライン@でお取りいただけます。予約・問い合わせフォームをご覧ください。予約・お問い合わせ予約、お問い合わせについては、ラインで受付けております。下記のQRコード若しくはラインIDで友達追加して頂くと、通常のラインと同じようにご使用になれます。お気軽にお問い合わせください。