材料別この減塩レシピについてサイトマップお問い合わせフォームプロフィールボリュームたっぷり減塩レシピぶろぐちまたの本屋やさんやネットで見る減塩食は、作ってみるとボリュームがなくて苦労しました。おなか一杯食べてほしくてボリュームのある減塩食を考えてみました。減塩で作るお好み焼きの材料は?調味料は?塩分はどれくらい?減塩で作るお好み焼きの材料は?調味料は?塩分はどれくらい?TweetPocketわが家では、お好み焼きは一人2枚食べます!ですので、外食すると食事代が高くつくのでもっぱら家で作っていました。息子が減塩となりお好み焼きを食べるとなると、見た目からも分かるようにソースの塩分が高そうなので諦めていました。何とか食べることが出来ないかと考えながらスーパーの店内をウロウロしていると、おたふくソースから「1歳からのソース」というものを見つけ、早速使ってみましたが薄すぎたのでやめました。おたふくソースの「コクと旨みのお好みソース」を塩分計算すると、意外と使えることがわかり今回、レシピを載せることにしました。今回は、粉もんなのですべてを量りで量らないといけないので正直言って面倒です!量りがないと作れませんのでご了承ください。良かったらこの機会に、量りを買ってみるのもいいと思います。その他のレシピも同様ですが、キッチリと減塩するのなら量りで量る方が正確で簡単だと思っています。私が今、使っているのが『タニタの量り』です。調味料を入れる容器を置いて量りながら材料を入れていく方法です。