Abe3秒でお腹が引っ込む運動!ツイートシェアGoogle+はてブPocketウエスト周りって気になりますよね~特に下腹ポッコリって・・・カラダに余分な脂肪がつ付くと、ボディラインは崩れていきます。内臓脂肪(体の内部、内臓周りにつく脂肪)も蓄積してきやすいので、太ってくるとウエストのくびれが無くなってくるんです。肥満の人は、食事制限と適度な運動を!肥満は、生活習慣病の原因になります。生活習慣を改善しましょう!!なかなか自分じゃできないって方は、フィットネスクラブに通いましょう!※ちゃんとした指導者や専門家のいるところに♪(アルバイトばかりのとこは・・・)さてさて、そんなに肥満じゃないのにウエストが・・・ぽっこりが・・・くびれが・・・・って人も多いようです。それ、『姿勢』が原因かもですよ!姿勢が悪くなると、骨格ラインが歪みます。姿勢が悪くなると、筋肉の状態が悪くなります。姿勢が悪くなると、脂肪の付き方が変わります。姿勢が悪くなると、内臓の活動にも影響します。自然とお腹が引っ込んでません?カラダのラインも整ってません?姿勢の崩れる原因は、人により様々ですが、私の経験で感じる事は、「生活習慣」にあると思います。ブランカ初めてでも安心!健康づくり・カラダづくりをメディカル視点でサポートネットまたはお電話で事前にご予約下さい。082-820-0777当WebサイトパーソナルフィットネスジムB-FIT'S個別指導(パーソナルトレーニング)でカラダを変える!ネットまたはお電話で事前にご予約下さい。Body!!ブランカにあるものRECOMMENDこちらの記事も人気です。【インストラクター募集】スタジオでレッスンを担当するインストラクターやトレーナを募集しています。詳細はお電話にてお問い合わせ下さい。