【開催レポ】家庭の幸せを願うならまず自分を幸せにすることからこんにちは(^_^)悩めるお母さんをまるっと包み込むスリングコーチ素まいるコーチングのしみずともえです。昨日は三田市のニコアンドニコさんで「幸せな家族になるランチ会」を開催しました。3名の方にご参加頂き「自分にとっての幸せとは?」ということにフォーカスして頂きました。自分だけのために朝お風呂を沸かすこと趣味に没頭すること仕事復帰して自由なお金を確保することなど、いろいろな幸せが出て来ました。お母さんってね、いつも子どものことを頭の片隅に置いて行動しないといけないんです。編み物が趣味だとしますよね。目の数を数えながら作業をするのでする時は没頭したいんです。したらいつ起きるかわからない赤ちゃんのお昼寝中は何だか落ち着かなくて没頭出来ません。幼稚園に入ったら日中出来るようになるよね?いえいえ。お母さんは家族が気持ちよく暮らせるようにとまず家事を頑張ろうとします。子どもを送り出したら掃除洗濯洗い物。家族が散らかした物を片付け冷蔵庫を覗いて献立を考えチラシを見ながら買い物に行き子どもが帰って来たら少しでも相手が出来るようにと夕飯の仕込みまで終わらせるお母さんだっています。夫のスーツをクリーニング屋さんに取りに行く日もあるし夫に頼まれた雑務をこなす日もあります。夫が食にうるさければ献立に悩む時間も長いです。夫が綺麗好きなら掃除にかける時間も長いです。やって家族のことを優先してやっとホッと一息つけると思ったら「えー?あと1時間で子どもが帰ってくる!」たった1時間では編み物に没頭していられません。コーヒーでも飲もうかな、くらいです。「平日の昼間、何してるの?」なんて言われてカッチーン!!!報われない想いをしているお母さんが世の中にはたくさんいるんです。「自分にとっての幸せ」を考える時間を作って頂きたいのです。頭で妄想するだけでもセロトニンが増えて幸せな気持ちになれます。それをアウトプットしたら引き寄せの力によって実現に近づけます。具体的なスモールステップを考えることで行動に移せます。幸せ時間は自分で作る。家族に振り回されない自分になる。それこそが実は家族の幸せへの近道だったりします。家族のために頑張ったら報われないと悲しくて、そのうちイライラしてきます。家族を想っているはずが、恨めしく思うなんて本末転倒です。自分を幸せにすることを考えたら笑顔が増えてご機嫌なお母さんでいられます。しかめっ面で時に嫌味を言いながらお世話してくれるお母さんよりニコニコしているお母さんの方がいい!さて、あなたにとっての幸せって何ですか?子育てや夫婦関係に役立つ情報をお届けしています。➡LINEセッション今日も最後までお読みいただきありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。technology.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。