筋膜リリースやストレッチを主とした身体調整をトレーナーがサポートしながらベッドで行うコースです。自分の身体に目を向ける習慣が無いと「自分は大丈夫」「これくらい大丈夫」と思ってしまいがちです。車やバイクも定期点検やメンテナンスを行っていれば、大きな故障も無く長く乗れますよね?身体も同じです。皆さんが気づいていないだけで、身体は不調のサインを出している場合があります。それらの不調を取り除き、より動きやすいからだを目指すためのコースです。R.Motion|アールモーション。