・美人の小道具といえばハイヒール。見た目にすらりと華奢に見えることが、そのまま美人効果につながるのはもちろん、細いヒールで体を支えるその不安定感が自然にたおやかさ、女らしさを表してくれる。・ジュエリーの中で、もっとも美人効果が高いのが言うまでもなくパール。ダイヤモンドは人をゴージャスに見せはするけれど、美人に見せる決め手は、ゴージャスではなく、むしろ、たおやかさや華奢に見せること。華麗さよりも、むしろ、気品であり、端正さ。従って、一連パールでも十分に美人効果を持つけれど、40代からは、華やかさも欲しいから三連。パールは雰囲気美人をつくる魔法の小道具。清潔感をいつまでも失わない、年齢を重ねるほどにパールの似合う女性になりたい。・一生美人のひとつの約束として、やっぱり太ってはいけないし、いつどんな時も太って見えない、ほっそりすらりと見える”着やせ”を日々、心がける。いう努力と工夫を怠らない人が、美人印象をいつまでも保っていく。・女は、人に見られるほど美しくなる。要は”見られているという意識”を持つことが何よりも大事。いう自意識が美人を育てる。そのためには、ちゃんと”おめかし”してお出かけする機会を定期的に持つこと。間違いなく、キレイな自分を作って、出かけるだけで、女は必ず見つめられる自覚を持つ。お洒落しないで出かければ、誰にも見られていないという疎外感から、自分は存在していないとさえ感じる。お洒落こそ見られている意識を持つ絶対条件。外出の回数を増やすことこそ、立派なアンチエイジング。・やっぱり”色白”を心がける。明るい印象に見え、発光するように、肌の内側から輝きがあふれ出てくる人を、美しい人と呼ぶ。美しい人は必ず、人をハッとさせるオーラを持つ。・美人をつくるのは、美人の自覚。こめかみにいつも神経が行き届き、いつも写真を撮られているように、顔の姿勢、居住まいをいつも正すように意識するだけで、その人のいちばん美しい顔が出来上がる。・美人の決め手は、背筋とお腹がまっすぐで、ウエストにちゃんと女のくびれがあること。無防備に太ってしまうと、それだけで女は美人の自覚を持てなくなる。日々の小さな心がけでこれはクリア出来る。・発声は、丁寧に心をこめて。それだけで美人の声が出来上がる。”丁寧に声を出す”のと”声を作る”のとは別。声は丁寧に出すだけで美しくなる。いつも美しい声が出せれば、それだけで一生美人。・いつも水がしたたるような水感を持っていること。歳をとることは、体の中の水分が減っていくこと。人は見た目につねに”水”を感じさせておきたい。肌はしっとりと潤い、髪も瞳もうるうる。声にも気配にも瑞々しさが欲しい。・時間に追われても慌てない。・人の記憶の中で、”口角の上がった女”になる。あの人はいつもニコニコ微笑んでいる。思い出される顔はいつだって笑顔。いう人にできればなりたい。人の顔の印象を決めるいちばん大きな決め手は、口角の向き。常に微笑み顔を意識しながら生きる。人の顔と心はつながっていて、口角が上がっていると、不思議と心に怒りや落ち込みが生まれない。