アスパラ【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そうおいしいレシピを見つけよう。苦味をもった春野菜は、お肉との相性抜群!ひとつのお鍋で楽しんで。元気な食をいただきます。元気な食をいただきます。黒こしょうアスパラは皮をピーラーでむいてシャキシャキな食感に仕上げるのがポイント。・サラ...【元気な食をいただきます。薄口しょうゆ簡単にできる一品をご紹介。旬のアスパラガスをおひたしにして和風にいただきます。塩マヨネーズにコチュジャンのピリ辛をきかせたディップでいただきます。サラダ油アスパラガスの甘みと卵のやさしいうまみとの相性抜群。彩りも鮮やかで春らしい一品。朝食にもおすすめです。小麦粉カリッと焼けたチーズの中から、ジューシーなアスパラガスの味と香りが口いっぱいに広がる一品です。こしょう長いままこんがりと焼いて、アスパラガスのほのかな甘みや、なめらかな食感をストレートに楽しめる一品。元気な食をいただきます。元気な食をいただきます。塩アスパラガスを丸ごとゆでて、香りと甘み、食感を堪能します。オレンジ風味の簡単ソースをかけて。甘いアスパラ菜を塩けのある生ハムで巻き、レモンドレッシングで仕上げています。前菜にもぴったりなサラダです。他アスパラガスとねぎは、みじん切りにしてじっくり炒めると、甘みがグッと出てきます。こしょう卵にブイヨンを混ぜて蒸す、洋風茶碗蒸し。春の香りたっぷりのアスパラガスのソースをかければワンランクアップです。腸内から考える「糖質」の取り方とは。「みんなのきょうの料理」についてあなたのご意見やご感想をお聞かせください。意見・感想を送信するご意見・ご感想ありがとうございました。送信頂いたご意見とご感想には必ず目を通させて頂きます。※個別のご意見に返信できないことを予めご了承ください。頂いたご意見への回答は行っておりません。