ひまわり(@positivegirl___)です。梅雨入りした地域もあります...ちなみに、旦那は私より汗をかくので夏はちょっと多いかな!?ってくらい水分と塩分をとらないと、間に合わないです。夏野菜は体を冷やしてくれるので、安くなってきたしおいしくなってきたので、我が家の食卓には、よく夏野菜が登場します。トマト、キュウリ、ナス、オクラのオンパレード(笑)旬の野菜は、その季節を乗りきるために大切な栄養素が入ってるなんて、うまくできているものですね。冷えすぎるとだるくなるし、胃腸の不調にも繋がるし、暑いからってアイスばっかり食べてると糖分とりすぎで、だるくなるので、気をつけてます。暑さを和らげるために冷感ジェルマットを使ってます。これは、寝るとき以外も使えるので、オススメです。ひまわり(@positivegirl___)です。北海道では5月の歴...今年は、冷感枕カバーや冷感タオルケットも購入しました。大活躍間違いなし!あとは、よく寝てよく食べる!!そしてよく笑う!!スーパープラス思考!!↑もう精神論の域(笑)おわりに皆さんの夏バテ対策、オススメあれば教えてください♡これから来る夏を元気に乗りきりましょう。最後まで読んでくださりありがとうございました。MEひまわりアラサー、結婚6年目の旦那大好き兼業主婦です。スーパープラス思考で基本的に嫌なことは寝れば忘れます。うなぎ女性のための隙間時間に手軽に読める役立つブログを目指して書いています。スライダーパック物が壊れるのは〇〇の前兆!ランキング登録しています。女性に役立つ情報サイト♡%d人のブロガーが「いいね」をつけました。