当サイトについて問い合わせプライバシーポリシーMenuSidebarPrevNextSearchRSSFeedlyホーム>未分類>ダイエットメールアドレスを記入して購読すれば、更新をいち早くメールで受信できます。本日の体重おかえり54キロ台。昨夜炒飯を食べ過ぎてしまい...。私の場合こんな感じで水のことが長い間ネックだったのですがこれ一本で解決しました!このボトルが便利すぎてご飯を食べる時もこのボトルを使うようになりコップを一切使うことがなくなりました。500mlのペットボトルの水を飲まれている方はそのままで問題ないんですけど私の場合、少しでも節約しようと安い2lサイズのミネを箱買いしているのでいちいち注がなくてはならないのです。水を飲むようになってタピオカミルクティーを除く甘いジュースや炭酸や冷たいドリンクなどが一切ダメになりました。これがベスト!あ、でも最近少し食事面を厳しくしたらタピオカもあまり飲みたいと思わなくなりました。今私が飲んでいるのは主に水、プロテイン、豆乳たまにおつうじ屋さんのコーヒーや抹茶を飲むぐらいですかね。常温の水が苦手という人もずっと飲んでれば慣れます。慣れたら今度はジュース類が多分ダメになります。水が飲みやすい&美味しいと感じるようになります。長いGWが明けました。マイナス300gこの辺をいつもウロウロしてます。糖質制限を辞めたつもりでもまだまだ糖質を摂るのに罪悪感を感じています。私はただの炭酸水を飲んでいますがやはりジュースが飲めなくなってしまいました。糖分中毒からは脱することができたかなと思っています。二リットルの水分はまだまだ飲めていないので意識して飲まないとなーと思っています。身長・154cmMAX体重・59キロ現在の体重・46.2キロ前日・-0.2キロMAX比・-12.8キロ目標体重:44.9kg10196歩ウォーキング2.5km月曜日、生理2日目。生理痛がしんどかったんですが、通院日だったので外出、夕方は何とかウォーキングまで行けました!でも血液検査でもう何年も落ち着いてた持病の数値が若干上がってて。いえば見て見ぬふりしてたけど自覚症状もほんのりある気がする...。肉体的なストレスが1番再燃のきっかけになると言われてますが、とはいえこの5年間毎年フルマラソン走っても再燃することはなかったしなぁ。運動控えるかどうか考え中です(ToT)ゆるーっとお散歩ウォーキング程度で様子見かな。私も昔は水飲めない人でした。水に慣れると水しか飲めなくなるの分かりますー!日によってはお茶すら受け付けなくなる時もあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。襲いかかってくる、わけ分からん食欲の対処法。お待たせしました...。今、私はこのような状態です。