寝顔ブサイクな女子でも寝顔を可愛くする方法!睡眠の雑学2018.01.22寝顔ブサイクな女子でも寝顔を可愛くする方法!たとえ付き合っていたとしても、寝顔を見られるのは恥ずかしいですよね。多くの女子が寝顔が可愛いといわれた経験があるのでは?この理由を男の子に聞いてみると「まだ気を遣っているとき」か「寝顔を見れる関係でいたいという気持ち」というのが本音らしいです。本心で「かわいい」言ってくれる人もいると思いますが、ほとんどは付き合い始めだからと気を遣ってくれているんですね。”顔を鍛える”寝ていると知らず知らず、口や目がひらいてしまったりする人がいます。どんなに可愛くてもそういうヌケ顔を見られたとしたら怖いですよね。その原因は筋肉が緩んでしまっていることがほとんど。ならない為には、顔のストレッチをして、顔の筋肉が緩みずらい下地を作ることが大切!半目と白目をふせぐストレッチ眉を上げ、目を大きく見開く!そのまま眉を上げた状態で、目を閉じて5秒停止。眉をゆっくり元に戻します。閉じている目にギュッと力をいれて5秒停止。そのあとパッと目を開き5秒停止!これを数回繰り返すだけで目の周りに効果的です。口の開きをふせぐストレッチと口閉じテープ唇をタコのようにおもいっきり突き出し、10秒停止!それをゆっくり元に戻す。大きく口を開けたまま「あいうえお」と順に発音することで口の周りの筋肉を鍛えます。「あ行」だけだと使う筋肉が同じになってしまうので「か行」くらいまで発音してみて、口周り全体の筋肉を刺激すると効果が感じられます。*注意:顎が外れたなんてことのないように無理のない範囲でストレッチしましょう口閉じテープまたストレッチに加えて、睡眠用の口閉じテープを使うと、睡眠中に口を開けない癖がつけられます。”スキンケアとメイク”日頃からのスキンケア寝顔以前に、肌がカサついていたり、髪がパサパサだと全体的に印象が良くありません。日頃からのスキンケアとヘアケアは忘れず、いつでも準備しておくことが大切!入浴時には、むくまないようにマッサージを。その積み重ねが自信になっていき、男性からの印象も変わります。お酒や水分を飲みすぎると顔がパンパンになるので、飲みすぎに注意するなど、お泊りの予定があれば当日のケアも忘れずに。寝化粧にはパウダーをはたく寝顔より口元の印象を強くするために、やんわり色のあるリップをつけたり、寝起きのことも考え、ギトギト肌にならないように十分に気をつけます。そのときは、低刺激ベビーパウダーや夜用ナイトファンデを、化粧水などのスキンケアの最後に使います。鼻を中心(Tゾーン)にササッと軽くはたく感じで十分。カエレバエトヴォスAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す男性はナチュラルさを好みますが、少し神経質なトコがある彼ならすっぴんの寝顔だけでマイナスイメージにもなることも。はじめのうちは油断禁物です。”寝る体勢を整える”横を向いて寝るようにする仰向けで寝ると口は開きやすくなってしまします。準備をしても「口が開くかも!」と不安だったり、自信のないときは、なるべく横寝をするように心掛けましょう。横寝なら枕もあり、もし口が開いていても目立たないので誤魔化せます。絶対に寝顔が見られたくないという人は、掛け布団で口元まで隠す方法も。まとめ寝顔を可愛くするには、日頃のケアや準備が大切ですが、入念な準備をしても寝顔に自信が持てないという人もいると思います。本当に自分を想ってくれる彼なら、どんな寝顔でもいっしょにいてくれます!あまりに寝顔を気にしすぎると、いっしょにいる時間を楽しめなくなってしまいます。寝返りしやすいマットレスで睡眠の質が変わる!寝返りしやすいマットレスで良質な睡眠へ一般的に人は寝ている間に20...睡眠の雑学これよくない?眠れると話題。「寝心地が良い」「寝心地が悪い」英語は?英語で寝心地が良いってなんて言うの?海外のホテルで寝心地が悪かった...睡眠の雑学ベットマットレスの処分方法は?ベッドマットレスの主な処分方法は2つです。新しく買うと引き取り無料...ピックアップ2018.02.16カーテンを自動で開閉して起こす!めざましカーテン【...みなさんはカーテンをどうやって開けていますか?自動式カーテンなんて高価な...2018.02.25聴き放題の音楽で不眠対策!自律神経を整える【Ama...アマゾンでは「自律神経を整える音楽」が聴き放題になっています。不眠に悩む方にぜひ...2017.08.28風水で熟睡できる方角を決める寝る方角で運気が変わる!日本では、「北枕で寝ると縁起が悪い」と言われてい...2018.01.30レトロでおしゃれな目覚まし時計!【こんな時計ならほ...レトロな目覚まし時計を厳選!今回は、レトロで部屋におきたくなるようなオシャレ...2018.01.24寝室の照明をオシャレにしたい!アマゾンで人気のベッ...たったひとつベッドルームの照明に、やわらかい光の照明を使うと、いつもと雰囲気の違...2018.01.25おすすめ!羽毛布団の最新ランキング【冬を暖かく過ご...「羽毛布団」は、夏はサラサラ・冬は暖かい掛け布団の「王様」です。