骨盤矯正ベルトダイエットに成功したい人のためのブログダイエットに成功したい人のためのブログです。ダイエットのコツとかいろいろ書いていきます^^セルライトのエピソードセルライトは太っている人にできると思っていましたが、痩せている人にもできるそうですよ。血行が悪くなるとできやすい体質になってしまいます。冷え対策をしてバランスの良い食事を心がけなければなりません。セルライトを消すには体を温めることが大事です。血行をよくする為に下半身を温める必要があります。下半身が冷えてしまうと老廃物が排泄されにくくなるからですね。セルライトは冷えたところにできやすいそうですよ。つきやすい部分は太もものまわり、ヒップ、二の腕、お腹まわり、首の後ろや膝の上です。体を温めるには半身浴をしてよく温まったり、大きめの腹巻を使ったり、関節も冷やさないようレッグウオーマーも効果があるそうです。これから暑くなるので会社やデパート等で寒いくらいの冷房が効いてくると思います。冷えないよう工夫して出掛けた方がいいですね。