・まっすぐなワガママも時には言える。・「あと数秒」の丁寧を知っている。・夢中になれる趣味がある。・師と戦友をもっている。・同時に2つのことをしない。・集中の時間をもっている。・たまには妄想する想像力をもつ。・ストレッチ、瞑想、散歩の習慣。・「私は美人」という自信を持つこと。少なくとも「美人じゃないから」と決めつけない。美人かどうかは”顔立ち”以前にまず、”雰囲気”で決まる。・アラフォーは基本的に、毎日フルメイク。大人が”素の美しさ”にこだわりすぎると、やっぱり損をする。美しくなるための手間を惜しんではいけない。・スキンケアをメイクのつもりで。メイクをスキンケアのつもりで。・「今日はキレイ!」とほめられた日の自分を忘れない。・「最近痩せた?」としょっちゅう聞かれること。・美人になるもの、つくるもの、自分に似合うものなど、あくまでも美人になる色を探す。・美人は”使わず嫌い”をすると、本当に損をする。