ココロとカラダがちょこっと幸せになるもの。10-062013今日淡々。悩みというものは誰にでもある、と私は思う。悩みを抱えると、心の中はそれでいっぱいになり、しんどくなってしまう。楽しい事など考えられなくなるし、表情も険しくなる。そんな時は、重い荷物を背負ったまま、淡々、ただひたすら淡々と日常を過ごしてみるのもいいかと思う。極端に言えば、機械的に目の前にある用事をこなしていくだけ。そんな日、そんな時間にこそ、意味があるようにさえ思える。私はこのやり方を実践してから、ちょっと楽になった。持たなくてもよい荷物かもしれないし、その重い荷物をもっといい感じで持てる方法もひらめくかもしれない。誰かのために持っているんだと、自己犠牲に思うのも私はちょっと違うと思う。淡々と今日を過ごしてみませんか?ただ前に前に淡々道、を歩くように。悩みがあっても、日常を、日々の用事や諸々を実はしっかりこなしている自分に気付けたりします。J10-06(Sun)01:39|時には心の話を。(いしが城谷クリニック・スタッフ)転んでもなんか握って起き上がりたいと願う、スタッフいち熱い私。