ゴール内でのキャッチつまり得点が多いほど最優秀選手に選ばれるチャンスは増える。走ること=ランはどんなスポーツに於いても大事なこと。統計的に1点を取るのにかかる時間は2分半。少なくとも2分半は走り続けられるように努力すべきだ。一人での努力は相当な胆力を必要とするので誰かと一緒に走ることをお勧めしたい。音楽も誰かに数えられる。想い通りにスローが投げられたら試合での活躍の機会は増すだろうし、何より自身の精神衛生上良い。勘違いして欲しくないのは、スロー自体をキレイにしようとするあまり試合で使うスローを練習しないということだ。試合で使えるスローとは何か?それはパスが通るスローだ。結果パスが通ればよいということではない。一瞬一瞬状況が変わる試合において状況判断が求められる。日頃から状況に応じた練習を心がけたい。風が強い日、スローの調子が悪い日。向かい風、追い風、右からの風、左からの風。