禁煙は続くよどこまでもネタが切れると禁煙ネタ。いうか、ちょっとピンチなのです。最近、「タバコが吸いたい!」と強く思うように...。タバコを断ってから、早2ヵ月と1週間。無性にタバコが吸いたい。体内からは、ニコチンが完全に抜けているはず。血液検査をしても、尿検査をしてもニコチンは検出されないはずです。従ってこれは、精神的禁断症状といえます。不思議なことに、禁煙を始めて1ヵ月くらいの間はこんなこと無かったのです。気が緩んで来た証拠なのかもしれません。数年前に禁煙したときも、2ヵ月が最長で、結局タバコの誘惑に負けてしまいました。痛切に後悔したものです。今回、禁煙出来ているのは、私の人生で最後のチャンスだと思ってます。これで挫折したら、一生喫煙地獄から抜け出せないに違いない。今は、とても大切な時期です。タバコを吸ってしまった夢を見ます。あのときのがっかり感、脱力感...まさに悪夢です。目が覚めて、禁煙が続いているとわかった時の、あのホッとした気持ち。私が、禁煙失敗を恐れているかという証拠です。そんなに怯えながら、何故まだ吸いたいなどと。昨夜もタバコが吸いたくて吸いたくて、なかなか寝付けませんでした。「それは身体が調子いいからだ」と言われました。確かに体調が悪いとタバコなんか吸えません。身体の調子が良いのは、禁煙してるからだと信じてます。胃の調子が悪くて胃薬を飲むこともあります。禁煙してからは、薬を飲む頻度が激減してます。明らかに、禁煙の効果が出てます。若干太るという副作用もありますが、それも体調が良い証拠。禁煙はメリットばかりです。悪い事はひとつもありません。家族に迷惑をかける事も無くなりました。今は、第二次禁断症状が現れてるだけ。これを超えれば、また楽になるでしょう。喫煙者に戻るという事はあり得ないので、あまり心配はしていませんが、本当にタバコというのは恐ろしいものです。こんなに執念深く禁断症状を起こしてくるなんて。これから先は長いです。胸を張って自分は非喫煙者だと言える日まで頑張ろう。禁煙のメリットを全身で享受しながら。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するみ●もんたかと思いました>紙粘土さんこんばんは。タバコって1本でも猛毒なのですが、酒はある程度は健康に良いと思いますよ。週に1~2日だったら、とても健康的ではないでしょうか。>酒を飲みすぎてやらかしてアルコールを飲む人なら、失敗は誰にでもあると思います。気にされることはありません。今、健康的に飲酒していればOKですよ。あと、飲んだら運転しないというのが絶対条件ですけど。:編集アンコールはいかが?>ayumieさんぱっきゅんわー。さ、3週間で5kg?!それはかなりハイスピードなダイエットではないでしょうか。暑いですから、フラフラしないように気をお付けください。>30日で9000円!1年で109500円!大体3日で2箱買ってたんで、月に6,000円くらいの無駄遣いだったんですよね。本当にちょっと我慢したら、ナッツ氏のパソコン買えちゃいそうです。え?美翔さんの在庫ですか?それは...榎本さんに殴られるのでノーコメント(ちょ体質改善は確実に進んでいるので、それが励みです。仰るとおり、なかなか数値化しにくいので。「とにかくタバコ吸ってない」と思うだけで良い気分です。>何度か記事を上げられているのは喫煙者に戻りたくない現われですただ単にネタ切れ...(ヲイいえいえ、本当に喫煙者に戻りたくないのですよ。戻る気もさらさらありませんし。発作的にタバコが吸いたくなるのは困りますね。:編集(サムズアップしながら)大丈夫です!こんばんは。2ヵ月禁煙を続けている三十路さんならここを乗り切れますよ。週に1、2日しか飲まないとはいえ、オレなんて禁酒できないですから。以前、結婚式(だったと思う)で酒を飲みすぎてやらかして兄貴に雷を落とされても禁酒しようとしないくらいですからね。オレも三十路さんを見習わなければいけないですね。いないぱっきゅんわー。ダイエット中のayumieです。3週間ほど続けてみましたが、5kgほどやせました。>最近、「タバコが吸いたい!」と強く思うように...。禁煙ってダイエットと違って数値化できるものでもありませんしね・・。終りが無いのが禁煙ですから。ここは発想を変えて「1日ごとに煙草一箱分、自分にご褒美300円」といった形で数値化すると良いかもしれません。30日で9000円!1年で109500円!すごい!DVDもCDも買えちゃいます。プリキュアさんの販促高級パソコンだって、新旧まとめて買い揃えられちゃう!・・とかとか。>禁煙してからは、薬を飲む頻度が激減してます。明らかに体質改善が進んでいる証拠じゃないですか。お父様のおっしゃるとおり健康になってきた証拠ですよ。このように何度か記事を上げられているのは喫煙者に戻りたくない現われです。三十路さんは大丈夫ですよ。