疲れた・・・体がツライ・・・足のむくみが・・・体調が戻らない・・・体型崩れた・・・というリアルもありますよね(;^ω^)「妊婦だから子育て中だから仕方ない。」とは思いますが、体に疲れが蓄積するとイライラしやすくなったり、ネガティブ思考が出やすくなったりします。体の状態って心に響くんですよ。体の状態でセロトニンと呼ばれる幸せホルモンが分泌される量が変わってきます。疲れが溜まってガチガチになった体や寝不足はセロトニンの分泌を妨げてしまうからです。子育てはやっぱり大変だけど、楽しくやりたいですよね。子供第一に考えるのは母親として当然ですが、そこを母子第一!で母親も第一に考えましょう。子供から離れて、自分ばっかりリフレッシュするなんて子供が可哀そう・・・と罪悪感を感じる方もいらっしゃいますが疲れた顔してイライラして子供と接する方が可哀そうじゃないですか?疲れた顔、イライラした感情は子供にも伝わりますよ。愛情いっぱいで育てたい💛そう思うなら、まずは自分が健康的で幸せホルモンいっぱいにならなきゃ!!たまには旦那さんに「今日、ママは子供に注ぐ愛情チャージをして来ようと思います!!帰ってきたら愛してるビーム打ちまくるのでヨガやマッサージに行かせてください!」ってきちんと言ってみましょう。「ママも疲れてるんだから、たまにはゆっくりさせてよ。」なんて言葉足らずじゃ旦那さんも「俺だって疲れてんのに。」と反発しちゃうかも。健康的なカラダは穏やかな気持ちを生み出します。妊娠産後の体がいつもと違う時期だからこそ仕方ないと言わず、もっと体を大事にして、必要ならケアをしましょう(‘ω’)ノお会計前に、パシャッと撮影、サクッと投稿で最大50%オフ!SNSキャンペーン実施中!!↓↓↓LINE登録でお問合せ、予約が簡単に。メールを送信する都合上、前日の夕方18:30(前日がクラーレ定休日の場合は2日前)までにお願いします。オープンは10:30となっております。*利用キャンペーンで「その他」を選んだ方は、下の備考欄にキャンペーン内容をご記入下さい。ご要望・備考*利用キャンペーンで「その他」を選んだ方はキャンペーン内容をご記入下さい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL100日間ボディデザインダイエット「本気でダイエットしたい。4丁目13-23STRウィスタリアガーデン405054-293-5530駐車場:あさり動物病院さん隣の駐車場21番カーナビにはあさり動物病院さん(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)の住所を入力するとスムーズです。