け研修サービス概要ご利用の流れ初めての研修ガイド研修効果UPのコツ研修プランNaviご利用に関してのよくあるご質問リクルートマネジメントスクールについてブランドステートメント「リクルートマネジメントスクールチケット制サービス」とはあらかじめ購入したチケットでコース申込みができるサービスです。け研修サービス概要ご利用の流れ効果的なご利用パターン研修効果UPのコツ研修プランNaviご利用に関してのよくあるご質問リクルートマネジメントスクールについてブランドステートメント「リクルートマネジメントスクールチケット制サービス」とはあらかじめ購入したチケットでコース申込みができるサービスです。〜頭と心のコンディションを整え、集中力を高める〜(154)今話題のマインドフルネスが学べ、マインドフルネスに基づく集中力の高め方、セルフマネジメント、リーダーシップを学ぶことができます。本研修セミナーでは、ビジネスの世界でマインドフルネスが必要とされる背景を説明するとともに、マインドフルネスの基礎やマインドフルネスを習得するための基本ワークを学びます。ビジネスの世界でマインドフルネスが広まったきっかけは、グーグルで開発されたマインドフルネスメソッドですが、そのメソッドの認定講師より直接、マインドフルネスを学ぶことができる貴重な機会となります。受講後には以下の状態を目指します。●マインドフルネスの基礎やマインドフルネスを身につけるためのメソッドを継続して実践して行きたくなる気づき、学びを得ている状態になる。開催日程によっては担当講師が異なりますのでご了承下さい。※集中力を高めたい方、心身のコンディションを整えて、常にクリアな状態を目指したい、という方に特におすすめします。事前課題/準備なし※管理者登録済みの方のチケットを使ってのお申込みは管理者サイトからとなります。「集中力の筋トレ」という表現がとてもしっくりきました。毎日少しずつでも継続することの大切さと、自分自身のこころと体を意識する必要性に気づきました。時間を作りしっかり自らと向き合うということが特に重要だと感じました。自分自身が自分の状態を把握する、という意識を日常のなかで持ち、集中力を高めるためのエクササイズをする。チームの中、又は協働する関係者へ働きかける際に、場や相手のスペースを広げるひと言を意識して発し、その反応をキャッチすることも実践したい。「自分の状態に気づくこと、それについては評価判断しないこと」ということは簡単なようで、そうではないような気がしました。日常、慌しさで流されていることが多いと思うので、まず自分が実践して継続していこうと思います。年度末で厳しい状況なので自分自身のストレスマネジメントしたいと考えています。フラットに物事を考える、冷静に自分自身と向き合うことが仕事の効率を上げ、リーダーシップの醸成に繋がることを認識した。受講してみて自分自身について知らないことが多いことに気付かされた。そこがしっかりもてないと判断基準や価値観にも影響してくるため、自己認識力を高める重要性を感じ、そしてすぐに取組もうと感じた。研修を受けた後、何ともいえない爽快さがあり、いつになく前向きな感情が生まれ、不思議な気分になりました。この感覚を日々味わえるよう、脳を鍛えてみたいと思いました。ジュンヤプロフィール本コース代表講師の荻野です。マインドフルネスによるコンディショニングの技術は、今後リーダーのみならず、ビジネスパーソン全般に必須のスキルとして、欧米では認知されつつあります。技術ということは、継続して実践すれば、誰でも習得が可能ということです。マインドフルネスを身につけ、ご自身のパフォーマンス、リーダーシップ、セルフマネジメントを高めることにより、心身ともに充実したワーク&ライフを送ってください。開催日程によっては担当講師が異なりますのでご了承下さい。豊富な経験とテーマに精通したプロが効果的な学びを支援します。講師について開催日程・お申込み0件の開催日程よりお選びいただけます。管理者IDをお持ちの方は「管理者登録済の方お申込み」を、お持ちでない方は「未登録の方お申込み」ボタンをクリックしてお申込みください。ご希望の開催地・月をクリックすると、その条件に合ったコースが表示されます。※管理者登録済みの方のチケットを使ってのお申込みは管理者サイトからとなります。け研修このページをシェアするTweet研修受講に際して疑問・不安・ご希望などをお伺いし、ご案内いたします。お気軽にお問い合わせください。祝日)※フリーダイヤルをご利用になれない場合は「03-6331-6400」へおかけください。※携帯電話からもご利用いただけます。け研修このページをシェアするTweet研修受講に際して疑問・不安・ご希望などをお伺いし、ご案内いたします。お気軽にお問い合わせください。祝日)※フリーダイヤルをご利用になれない場合は「03-6331-6400」へおかけください。※携帯電話からもご利用いただけます。