肩こり肩こり、つらいですよね。試してみたけれど、なかなか良くならないというあなたにアイムの鍼灸(はり灸)治療をおすすめします。その日の疲れは、その日のうちにとってしまいたいものです。個人差はありますが、鍼灸(はり灸)治療の効果は、治療が終わった直後に実感されることでしょう。パソコンを使った仕事が増えている現代、肩がこるという症状は、もはや避けることはできません。OA業務によって生じた、職業病とも言えます。困ったことに、肩こりをそのままにしてしまうと、頭痛や身体の疲れ・だるさをひきおこすこともあります。鍼灸(はり灸)治療で一時的に肩こりが楽になっても、継続して治療をうけてみてください。症状がひどくならなければ、比較的簡単に肩こりを楽にすることができるからです。週に1回を目安に通っていただくだけで、かなりの効果を期待できます。早く、気になる症状を改善しておきましょう。鍼灸(はり灸)は、なぜ効くの?はり(鍼)やお灸をすることで、体内にエンドルフィンなどの痛みをやわらげる物質(鎮痛物質)が生成されます。(鍼)をした部分に炎症を抑える白血球が増加して、こっている部分の血流が改善されます。全身のツボを刺激し、胃の運動を促進したりホルモンのバランスを整えて、肩の張りをゆるみやすくすることもあります。その人の体質や症状に合わせて、身体全体のバランスを回復させながら、肩こりを解消させていくのです。自分でできる手当て鍼灸(はり灸)治療で、肩こりが楽になってきたら、再び悪化させないためにご自身でできる手当てがあります。肩や首を蒸しタオルで温めてみましょう。普段シャワーが多い方は、ゆっくりと湯船につかると、肩だけでなく全身血行が良くなって、さらに肩こりの解消に効果的です。首や肩のストレッチ体操も有効ですね。身体が緊張した状態が長く続く仕事や勉強の合間に、ちょっとした工夫で気分転換やリラクゼーションをとりいれてみてください。こりにくくなること受け合いです。