一方のこれは琵琶湖の湖西の白鬚神社付近の自転車レーンです。白鬚付近このレーンの位置は車道に食い込みすぎです。ここを走ろうなら、ふつうに轢かれますわ。ベストポジションは白線のところです。それから、細タイヤにはこのレーンのマークの塗装の部分がけっこうな衝撃になります。近江大橋みたいな左右青線のがグッドでしょう。上り坂好きはいますが、逆風好きはいません。アップライトのクロス、ミニベロ、MTBにはとくにやっかいな敵です、逆風。広い河川敷のサイクリングロードは吹きさらしです。生の風がもろに来ます。淀川サイクリングロードの下りや武庫川の上りは逆風ざんまいです、逆風の太刀です。フォローがこうなれば、差し引きはとんとんです。ミラクルアシスト超パワーときどき時間帯で行きも帰りも逆風に見舞われますが、ははは。履物トラブルいよいよトップ3の発表です。ワースト3位には靴擦れ・履物系のトラブルがランクインします。おめでとうございます。ぼくはビワイチでは室内用のフットサルシューズで行きました。フットサルシューズのソールは薄手です。フラットペダルとの一体感がグッドです。クッション性はありませんが、サイクリングにランニングや球技系ほどのクッションは不要です。フィーリング重視です。立ちこぎでは紐とベロが足の甲にあたって、靴擦れのような鬱血が部分的に起こりました。疲れると立ちこぎを多用します。立ちこぎをすると足の甲を痛めます。足の甲を痛めると立ちこぎをやめて座りこぎにします。疲れてすぐに立ちこぎを使う→足の甲を痛める・・・悪循環です。サンダルの場合、ストラップが親指と人差し指の間に食い込んで、ぎゅーって締め上げます。サンダルでは50kmしか走りませんが、ビワイチ級の距離を走れば、すりむけを起こしますね、きっと。メッシュのランニングシューズがいちばんです。GT2000唯一の弱点はチェーンオイルです。なにかの拍子にオイルがメッシュに移ると、汚れがぜんぜん落ちなくて、しみがずーと残ります。オイル染みの除去は難儀です。手の痛み自転車のいやなあるあるの銀メダリストは手の痛みです。ぼくはミニベロで京都嵐山に行ったときに強い左手首の痛みを感じました。ついでに前傾姿勢では左の肩が痛くなります。この肩痛のために新車のフォークを長めにとって、ビーチクルーザーみたいなハンドルポジションにしました。緑地でステム下のスペーサーは15cmです。カーボンのやつを中国から取り寄せました。こんな長いスペーサーはレギュラー商品じゃありませんねー。ぼくの左肩の痛みの再現率はほぼ100%です。ノーマルなクロスバイクのハンドルポジションですら出ます。ドロップハンドルはむりです。フラットバーも怪しげです。このセミファットのバラ完に乗り始めて、左肩の痛みから解放されました。二日で330kmを走りますが、左手首の痛みを感じません。尻の痛みはい、キング・オブ・CONSは尻の痛みです。コンビニのまず飯、なぞ信号、逆走おっさん、大型トラック、へたくそ運転の軽、そんなことは尻の痛みの前ではささいなものですよ。尻の痛みは自転車乗りの職業病です。ぼくはこれのためにリカンベントの購入をすこし考えました。寝ながら走れば、尻の局部ストレスから解放されるよ!スポーツバイクのサドルはコンフォートサドルより固めです。カーボンサドルはもう板切れです。コンフォートサドルは万能薬じゃありません。ぼくは10年前にシティチャリで白鬚まで行きました。片道90km、往復180kmです。サドルはばねばねのふかふかタイプです。おまけに座布団をくくりつけて、クッション性を増強しました。それでも、尻の痛みと股ずれは起きちゃいましたね。肉骨系のトラブル、肌系のトラブルは別物です。サドルの柔らかさで軽減できるのは肉骨の圧迫系トラブルです。皮膚トラブル・股ずれは服装やインナー、サドルのシートに左右されます。プロは事前と事後にワセリンやクリームを塗って、予防と保護に努めます。同じ箇所を定期的に何度も何度も痛めつけるのは医学的見地からかんばしいもんじゃありません。かさぶた、たこ、色素沈着はまだしもですが、より深刻なケロイド、最悪の皮膚がんとかはいやでしょうよ。たいがいの自転車乗りはこの複合型の尻トラブルに悩まされます。ぼくはビワイチ後にケツをセルフィー写メしましたが、満開の真っ赤な股ずれの花を拝めましたよ、まっかっか!ビワイチの一日目ですでに尻の痛みを感じて、二日目には立ちこぎを多用します。上記の靴ずれに繋がります。一箇所が痛むと、しわ寄せがほかに来ます。長丁場ではその被害が刻々と拡大します。ライド中に良くはなりません。だましだましで行くしかない。サドルに座れないと休めませんからねー。心身の消耗が激しくなります。二日目の途中から悪あがきでバスタオルをサドルに巻きました。ビワイチゴール!でも、尻のストレス、肌のバッドフィーリングはそんなに改善しません。ケツ皮膚の耐久力がとうにゼロですからね。ひさびさにサドル熱に浮かれて、革サドルを物色します。クッション性よりシートの素材を重視してみます。合皮系はイマイチです。肉骨より皮膚に来ます。靴選びとサドル選びはほんまに一筋縄じゃないな~。38度の炎天下で12時間走るとどうなる?バイクパッキングの重装備で最高気温38度の炎天下を12時間走りました。ここから夏場のサイクリングの問題点と注意事項が浮かび上がります。東南アジア化する酷暑の日本の真夏のチャリのTIPSを実地から特集します。あらたに瀬戸イチが!どこかをぐるっと一周するのはロマンチックです。サイクリングのジャンルではこうゆう一周系のロングライドは『イチ系』と称されます。うちの地元の関西には2つの格好のイチ系スポットがあります。サイクリング超初心者向けロングライド入門のコツMTB乗りが初心に帰って、はじめての100kmサイクリングを達成するためのポイントを紹介します。すると、自転車の圧倒的な効率性と臨機応変さがあらためて浮き彫りになります。だれでもできる100kmライドのコツ。サイクリング大阪市内の自転車関連企業をセルフスタンプラリーサイクリング大阪市内にある自転車関連企業の本社をめぐって、勝手にスタンプラリーします。あれもこれもなにわの会社です。有馬温泉-林道-ドライブウェイへ六甲ヒルクライムの個人的ラストミッションは裏六甲のヒルクラです。有馬温泉経由で林道からコースへ。三川合流の背割堤に突如として爆誕したさくらであい館、絶好の立地条件はまさに自転車乗りのセーブポイントです。この魅惑のランドマークをサイクリスト目線で完全攻略します。views2019.07.262019.07.26自己紹介このサイトの中の人B4CB4Cをフォローする訳ありクロスバイクを買ったぞhttps://youtu.be/vdtN6TpKcb8自転車記事募集中!この度、このサイトをより魅力的なものにするために記事の募集を開始しました。自転車乗りの皆さんの応募を大歓迎します。気軽にお問い合わせください。採用者には相応のお礼を致します。こちらのフォームから『記事作成について』などとご用件を入力して、送信してください。views2019.07.262019.07.26自己紹介このサイトの中の人B4CB4Cをフォローする訳ありクロスバイクを買ったぞhttps://youtu.be/vdtN6TpKcb8自転車記事募集中!この度、このサイトをより魅力的なものにするために記事の募集を開始しました。自転車乗りの皆さんの応募を大歓迎します。気軽にお問い合わせください。採用者には相応のお礼を致します。こちらのフォームから『記事作成について』などとご用件を入力して、送信してください。→お問い合わせフォームカテゴリーE-bike6GOPRO9MTB51クーポン・キャンペーン情報16グラベルバイク8クロスバイク19サイクリング71サイクリングアプリ7その他46トレーニング・テクニック19バイクパッキング15ママチャリ16ミニベロ・折り畳み29メンテ・カスタマイズ195ロードバイク50海外通販19自転車アクセサリー37自転車イベント18自転車ウェア14自転車ショップ32自転車パーツ193自転車メーカー21タイトルとURLをコピーしました。