豊田市山之手のパーソナルトレーニングジムB’ALLYS(ビーアライズ)の長井です。今日はお客様からの質問の回答編。プロテインを選ぶ基準についてお話します!!【1番は味】まずは、おいしいということが重要ですなぜならおいしくなければ続けられませんから。最近のプロテインは基本的においしいですけどね。付け加えるなら個人的には溶けやすさもかなり重視します。ダマになると、正直テンション下がります・・・もう1つ付け加えると、タンパク質の含有量。1食分で20gのタンパク質が個人的には外せなかったりします。【成分は?】こちらは僕が飲んでいるプロテインの成分表。2種類の味を飲んでいますが成分はさほど変わりません。メーカーが変わるとそれなりに変わってきます。ダイエット目的なのかアスリートなのか目的によって選択する必要性はありますがプロテインはあくまで食事で補えない分の補助または低カロリーでタンパク質を効率よく摂取するために取り入れるものです。この大前提をお忘れなく。今回はプロテインを選ぶ際の基準を簡単にお話しました。実際のところ味は飲んでみなければ分からないので1回分で販売されている物から試してみるのもアリですね。今飲んでいる物から変えてみたい。そんな方やこれから飲み始めてみたい。豊田市周辺どこからでもアクセス抜群!!豊田市山之手にあるパーソナルトレーニングジムです。加圧BFRトレーニングとペアトレーニングを含めた3つのコースから目的に合わせてお選びいただけます。体力レベル、運動経験に関わらず様々な方のトレーニングを担当させていただいてきたトレーナーがマンツーマンでサポートいたしますので初めての方でもご安心ください。体験トレーニングの流れはこちら↘~入店からの流れ編~~カウンセリングとトレーニング編~身体作りをしたいけど、一人では続かない。週に1度の1時間なら頑張れそう!!食事制限ではなく食習慣を変えて身体を変えたいという方。お気軽にお問合せください。