すべてのイベントこのイベントは終了しました。»このグループセッションはアメリカで開発されたTRE®(緊張ストレストラウマ解放エクササイズ)というメソッドを体験できます。体の緊張の蓄積によって引き起こされていること多いです。上記の複数の症状が改善される可能性があります。TRE®を継続すると次のような変化が起こる可能性があります。はじめに上に記載した体や心の症状の軽減される可能性があります。症状が改善され始めると多くの方が体験するのは「体の軽さ」です。ご自身の子供、少年時代の体の感覚を思い出してください。子供時代は今に比べて自分の体を軽く感じていたと思います。TRE®を続けていくと子供の頃の体の感覚を取り戻すことができます。体を軽く感じるようになると、自動的に気力が高まります。やる気が今より高まり、集中力も持続し仕事などやりたいことが上手くいくようになります。体が軽くなると作業効率が高まり、思考がクリアになり正しい判断ができるようになります。TRE®を継続するとあなたの動きを制限している筋肉の緊張が解放され、あなたが本来持っているパワーや能力を最大限に使えるようになります。この能力は私たちがそれぞれ生まれながらに持っているパワーですので、このパワーを手にいれるのに努力は必要ありません。TRE®のエクササイズはとてもシンプルですエクササイズは6つ覚えるだけです。普段運動をしない方、運動が苦手な方もできます。体でTRE®の感覚を覚えると一生使うことができます。講師:梅田哲男(TREプロバイダー)薬剤師として働きながらスウェディッシュマッサージ、Esalen®マッサージ、テンプル式ロミロミと3種類のオイルマッサージを学び、その後TRE®に出会いTRE®による体と心の変化に感動し、TRE®の指導士の資格を取得。Danza®や5Rhythms®などの世界中のムーブメントのワークショップに参加し、TREとムーブメントによる変化を多くの方に紹介するために活動している。<スケジュール>9月8日(土)16:00~17:30(受付15:30~)当日同じ会場で18:30-20:30友人の坂本美都さんの5リズムスエットクラスもあります。TREの後の5リズムスエットとてもおすすめです。5リズムSkypeクラスありがとうございました。初5リズムSkypeクラス終了しました。