まっつんの糖質70%オフスマートフォン用の表示で見るまっつんの糖質70%オフ私の好きなもの・興味のあるものをつらつらと書き綴っています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-09-11ハーモニー体操って何だ?まっつんでございます。何を検索していたんだろう?たまたまヒットした、藤沢でゲシュタルトセラピーなどのセッションをされている佐野珠美さん(さのますみさん)のホームページ。そこで目に留まったのが「ハーモニー体操」ハーモニー体操って何だろう?色々調べてみると、世界一簡単な体操、協調運動、と書いてあったり、動画も見てみたけれど、いまいちよく分からない。分からないけれど、すごく気になる!ハーモニー体操をするなら、絶対、珠美さんの所がいい💖(←直感!)◯◯セラピーや◯◯体操というものは、治療行為ではありません。自分の心や身体と向き合うためのヒントを与えてくれるものだと私は思っています。心からのアプローチって、難しく感じてしまったり・苦しくなってしまったりする時が多々あるとも思っていて。それに比べると、身体からのアプローチって、苦痛が少なくとっても単純明快だよね👍✨(←個人の感想です)という考えもあり、本当は、ものすごく出不精なんですが😅今年の目標、会ってみたい!と思った方には絶対会いに行く!と決めていた私は、藤沢の珠美さんのサロンまで行って来ました!(思っていたよりも小柄な方でビックリでした😳✨)珠美さんのサロンでは、ハーモニー体操は150分の個人セッション。一対一で150分...長くないか!?️大丈夫か私!?️💦と、心配していたんですが、全然長くなかったです!むしろ、短い!と感じたくらい!寝転んで目を閉じ、珠美さんの穏やかで暖かいガイドを頼りに、ゆっくり優しく身体を動かしていきます。