reborn_labのblogreborn_labのblog美腸快腸セラピスト山本久美子の腸に関するブログです。「腸を中心に自分と家族の美と健康は自分たちで守る」をコンセプトに活動してます。様々な方面から美容と腸に関する事を伝えていきます。研修会として「ゆるめる快腸ストレッチ」でスーパーウーマンプロジェクト認定講師としてお話する機会を頂戴しました。何とこの団体様は、建設業に携わる女性達の会なのです。女性の振る舞い方は主に二つ1・女性として素直に生きる。2・男性と肩を並べて男性的に生きる。参加者の皆様は、1の女性として素直に振舞ってる方々だと思いました。2・男性社会で「女だから」と評価さてたくなく男性と同じ肩を並べてガンガン負けん気でやっていくのもカッコいいですが、でもどこかで疲れてしまうかもしれません。心と身体とマインドのバランスを整えることで自己治癒力を高めていきます。そのバランスが乱れると生命のエネルギーのトーラスの形も乱れる。消化管は、インプットとアウトプットの絶え間ない循環。私の「ゆるめる美腸快腸ストレッチ」は、エネルギーの循環を整える事を目指しています。拘りや未処理な感情にを解放する。いってもなかなか「拘り」に気づかない。緊張した体を一旦ほぐすゆるめるリラックスしてみるとカラダの声が聞こえやすくなる。ベルガモットの香りでグラウンディングしながら優しい時間を過ごさせて頂きました。次回は、この会では1月にカラーリストとして再登壇させていただきます。本当に有難いことです。男女共同参画inパレアで「快腸ストレッチ講座開催しました。男女共同参画ストレス社会を生き抜く「ゆるめる快腸ストレッチ講座」開催しました。スーパーウーマンプロジェクトメンバーとしてのご依頼に感謝致します。私の美腸快腸ストレッチ講座では、「ゆるめる」方法としてリンパドレナージュストレッチ呼吸法マインドフルネスグラウンディング気功ボディートークの大脳皮質のタップなどを取り入れています。それ以上に興味津々でもありましたwww20代の頃でTM瞑想法を習いました。ビジネスの上司の勧めで「営業成績が良くなるよ。「マインドコントロールされるかも?」なんて無知うえの「拒絶」をしました。私の理解しているだけの知識を科学的な見識や例えで伝えしたりしてます。頭でっかちで理屈が判らないと手を付けない。そのくせに解り難いと聴く耳持たないタイプいわゆる「感覚タイプ」では無いから(感じることもあるけど)まず、知りたい。知識を入れて左脳を安心させると右脳が、もっとのびやかに感覚をキャッチできる。その感覚をもっと沢山の方に知ってもらいたい。目には、見えないストレスもそう。人と比べられて又は、比べて生きてきた私たち。比較があって価値を見出す。相手でなく反応した自分自身。そのことに気づかないくらい気ぜわしく生活に追われる毎日。1日の内のたった数分間でも自分と向き合いギュッとしがみついていた何かを見つける作業そして身体と心を解き放つ作業をする。エネルギー循環を巡らせると身体のインプット、アウトプットである消化管も循環します。消化管のインプット、アウトプットがスムーズならば、心身のエネルギー循環もきれいなトーラスを描く。忙しく毎日を必死で生きている。そんな貴方に届けたい。そんな想いで今回の講座を開催しました。何か掴みかけた?まぼろし?の繰り返しですwボディートーク療法の頼もしい仲間達がフォローしてくれてくれることに感謝してます。次回は、企業団体様向けの「ストレス、うつ対策としての美腸快腸ストレッチ講座」を予定してます。お気軽にお問合せ下さいませ。「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。企業研修で「パーソナルカラー講座」を担当しました。