背中これまで、数々の表情筋エクササイズについてお話してきました。笑顔がもたらす効果は心身ともに偉大な力があります。そんな中、最近後ろ姿についても考えさせられる機会がありました。それは、日本のテレビでのお天気ニュースをみていたときのこと。雨の中、リポーターの方が駅前で中継するのですが、その後ろに写った通行人の背中。雨の日がさらに切なく感じました。肩甲骨が凝り固まり猫背になると、どことなく、暗く、疲れ切った印象となります。目指すは後ろ姿からも明るさや笑顔が滲み出るような人になること。まとめ胸を開いて歩こう!まずは前かがみの姿勢を見直しましょう!現代人は前かがみの姿勢が多いです。中には自身が前かがみと気が付いてない方さえもいらっしゃいます。気が付いていれば、意識を持つことで修正することが可能ですが、気が付いてない方は時間がかかります。訓練することですぐに慣れますよ!胸を張って肩を少し後ろに落とすだけで、身長も高く見えますし、すっきり痩せた印象に。前かがみですと、バストも下がり、首は短くやぼったい印象になってしまいます。後ろから見た時もすっきり印象に生まれ変わります。後姿さえもリフトアップさせるように、上げていくことで明るく見えますよ!前からみるとあまり目立ちませんが、猫背は後姿になると、特に目立つのです。髪がつやつや、さらさら美人!後ろ姿が笑っている人の髪が、ぱさぱさでプリンなわけがありませんよね。ツヤのある光沢のようなサラサラな髪はお手入れが行き届いていて、清潔感満載!キラキラした笑顔が連想されますよね。ヘアーにくぎ付けです。髪のお手入れも見直しましょう!寝癖が残っていたなんてことにならないようにしましょうね。ストッキングや服のしわは大丈夫?前から見て完璧なひとでも、後姿の足を見たら、あれ?ストッキングが伝線している?!これでは後姿はまるで泣き顔ですね。座り方にも気を配らないと、スカートが立った時にぐちゃぐちゃにシワだらけになっていた!なんてことも。バックにリボンのデザインがあるお洋服も結び方がきちんとできているか?気を付けてみてくださいね!まとめいかがでした?自分では見えないからこそ、他人は見ている!横顔もそうですが、目が合わないのでじっと見つめやすいのが後姿です。お別れした際に手を振って、ふとした瞬間振り返ったら・・・あれ?なんてことにならないように。表だけではなく、後姿にも気を配れる女性って素敵ですよね。・蕎麦リエ2012年までテレビ山梨にて放送されていた「あやねーずBOX」でメインMCを務める。10代からタレント活動を経て、アロマアドバイザー、フェイシャルヨガインストラクター、ヘッドスパニストの資格を取得後、パラオに移住、ギフトショップのマネージャーを勤めた後、帰国後フェイシャルヨガの素晴らしさに改めて気づき各地でレッスンを開催中。アクセサリーブランドAayaを立ち上げ、山梨の5店舗で販売中。