http://kokucheese.com/event/index/123010/12月の勉強会では、本間直人氏をゲストにお招きしモチベーションに関するプログラムを開催いたします。直人さんが今まで実践改良を重ねていらしたプログラムを「喜望の力」という形でまとめていらっしゃるものをいち早くご紹介くださいます。http://kokucheese.com/event/index/121121/もしコーチング・セッションに「承認」が一切用いられなかったら。縁の下の力持ちのようなスキルではないでしょうか?今回はディスカッションとワークによって「承認」について理解を深め、スキルを磨きましょう。東京チャプターの勉強会は、参加資格を問いません。様々なコーチ養成機関で学んだ方にご参加頂いています。経験や立場が異なる方が集まるほど学びも気づきも多くなるはず。ご自身の状態確認や更なるブラッシュアップのためにぜひご参加下さい。各2時間を発行します。・参加費:日本コーチ協会東京チャプター会員1,000円/非会員3,000円*コーチングフェスタ2013に参加された方は名札裏の1,000円割引券をご利用頂けます。終了しました!日本コーチ協会東京チャプターでは、ファウンデーションの一環としてこれから体に関する勉強会をシリーズにしてお届けします。その第一弾は、ラフターヨガです。●詳細申込み→ここをクリックQ:ラフターヨガってなんですか?A:「ラフターヨガ」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身ともにすっきりし、元気になることができます。誰でもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。非会員3,000円(コーチングフェスタ2013に参加された方は当日の名札をご持参ください。寝そべりますので、汚れていいバスタオルかレジャーシートご持参ください。(2H)ラフターヨガリーダーの藤田潮さんに聞いてみました。Q:ヨガをやったことない初心者です。当日はどんなことをやりますか?A:はい。身体が固い、大声で笑うのが苦手・・・大丈夫です。私がリードしますのでマイペーズでいいので、ただ一緒に笑ってください。どんな笑い方でもOK!ヨガからは呼吸法を取り入れている程度なので難しいポーズをとることもありません。コーチングにどう活かしているか、当日ポイントを踏まえながらお話しします。Q:ラフターヨガを行うメリットは何ですか?A:大きな声でみんなで笑うので、なんといっても楽しくなります。意外にも運動量が多いので、私自身の経験ではその日は心地よい疲労感に包まれぐっすり眠れました。ラフターヨガはインドの内科医カタリア博士が提唱しました。医学的な効果も検証されています。「人間関係の円滑化」Q:参加する際の持ち物や注意事事項はありますか?A:水分補給の飲み物や、。動きやすい服装、それとねそべることがありますので汚れてもいいバスタオルかレジャーシートをご持参ください。