打ちたい方向に向けるだけなんです。そのラケットの向きが保てれば、絶対狙った方向にボールは飛んでいきます。実際にはそんなにうまくいきませんよね。[...]続きを読む大阪なおみ選手、全米オープンテニス、優勝!!錦織選手は敗退。今年の全米オープンは、とにかく暑いようです。MOREボレーをコントロールできない原因4つボレーのコントロールが難しい原因は、ラケット面の向きが保たれていないこと。そのラケットの向きが保てれば、絶対狙った方向にボールは飛んでいきます。して面の向きが保たれないのか。この動画では実例で解説しています!\チャンネル登録ありがとうございます/つまり、こういうこと。振り過ぎて、スイング途中で面の向きが変化してしまっている現実には狙った方向にラケットが向いてない面の向きをセットするのが遅いラケットの重みで、面の向きが変わってしまっているじゃあ、ボレーをコントロールするには?先ほどの原因4つに共通して言えるのは、面の向きが変わってしまっているという部分。この裏を返すと、面の向きを固定すればもっとコントロールが上達するということになります!ということは...どうすれば面の向きを固定できるのか。これがポイントですね!ということで!ぜひこの方法を試してみましょう。構えた状態から少しだけ横向き(斜め向き?)になるボールが来そうな場所にラケットをセットし面の向きを固定するセットしたまま、大胸筋に力を少しだけ入れて打つ最後の「大胸筋」が分かりにくいですよね(笑)出典:ダイエットなら美wise!よりお借りしました言葉にして分かりやすく伝えようと思うと難しいのですが、簡単に言うと両腕の肘の小指側をくっつける感覚。両手の脇を同時に閉める感じです。左手を胸に当てて打つと、胸の筋肉がピクッと動くのが分かると思います。そのピクッと動いたのが大胸筋です。ボレーは腕ではなくこの大胸筋を使って打つと、面が固定されやすくなりますよ!練習グッズでも面の固定ができますボレー練習グッズ!ボレーマスターテニス初心者のボレー最速上達法!ボレーのコントロールをマスターするには、ラケット面の向きが固定される力の入れ方を見つけることが大切です。そのためには、大胸筋を意識して練習してみましょう。中島いつもテニスを通じて笑顔に!って考えながらレッスンしてます。