marriage心軽やかに生きるHOME心軽やかに生きる<心をふんわり楽にするために>生きているとうまくいかないなーって思ったり、どうしていいかわからなかったり、前に進めないなって思うことありませんか?その気持ちは、生きているんだから仕方がないって思っているかもしれません。それに慣れすぎて、その重さを感じていないかもしれません。悩みがある時にこのページに辿り着いてくださったなら、悩みを手放すお手伝いができれば嬉しいです。重い心から解放されて、心の軽さを感じてみませんか?そんなことはできるはずもない、悩みがないなんてありえないと思うかもしれません。実はあなた自身が望んで選択すれば、できるんです。あなたが心を軽くして、軽やかに生きていきたいと願いさえすれば。一度その楽な感じを体験すると、今までたくさんのことを抱えてきたことに気づきますよ。一歩を踏み出すきっかけになるといいなあと思います。以前の私は、心の中にたくさんのもやもやを抱えていました。それが当たり前だったし、自分で対処できる方だと思っていたかも?それが、心の勉強始めて、全く対処できてないことがわかったんです。様々な心理ワーク、いろんな手法お試しているうちに、心にたまっていたものがどんどん手放され、心がふわっと軽くなっていきました。日常でもやっとしても、すぐに手放し、自分を癒すことができるようになりました。伝え、体感してもらいもっと楽に生きれる人が増えたらいいなと思っています。そのお手伝いをしたいと活動しています。「自分の本当の気持ち」に気付いてみよう毎日私たちは、頭でいろんなことを考えています。思考するのがとても大切、と教えられてきた私たちですから、絶えず頭で考える癖がついています。それが悩みの種になっているとは思っていません。思考(顕在意識)と本当の気持ち(潜在意識)がズレているので、悩むのです。「やりたいことがあるけど、今はできない」というようなことです。ありがちですよね?また、どうして自分がその様に感じるのか、いくら考えてもわからないことがあります。それは潜在意識下にあるので、どんなに思考してもわからないのです。その潜在意識にアプローチすることで、自分の本当の気持ちに気づくことができます。自分の本当の気持ちに気づくと、絡まっていた思考がほどけるように気持ちが軽くなっていきます。自分の気持ちに気づくということは大切なことなんです。自分の気持ちに気づいて心がふんわり楽になったら長年自分に根付いていた考え方のクセや信念を手放して、なりたい自分になりましょう!Kotonohaでは様々なワークやセッションを行うことで、心をふんわり楽にするサポートを行います。technology.。