喜んでもらってるお山歩き。今回は、参加型カフェ同時開催します♪お天気いいといいなあ。10時半から12時半*この日は大人向け、未就学児親子向けmixです。集合(初めましての方大歓迎。場所を個別にお伝えします。夕やけ山ふもとを出発して、山頂へ。山頂を抜けて森のなかへ。約40分の歩く森林浴ですがその日のみんなの「ちょうどいい」で色んな変更があると思います♪ふもとでお昼ご飯(予約制)。)を中心として自然の恵みご飯。☆何故「山歩き」?私自身、自由時間できたら何したい?の上位に「歩くこと」があります。歩く気分でない日もしぶしぶ歩き出してみます。毎日続けられる徒歩30分(夕やけ山の場合は3周)を目安に。・運動!(体喜ぶのを感じる)・私だけの小さな春夏秋冬を五感で見つけられる・考えごとがクリアになる・太陽浴びて歩けば気持ち前向きになる・土のふかふか道、石のでこぼこ道、草のツルツル道・・だと一層上記の効果倍増!胸を張ってお勧めしたい「歩くこと」。