家族の心遣いに感謝しつつ、早々と就寝を決め込む。宣伝するわけじゃない、わけじゃないけど、これ、正直言って家族間で争奪戦が起こった。全員に1枚ずつ必要なのである!!!寄る年波で、脂肪に変わり果てた筋肉が、己の質量を支えきれず、たれパンダ。あちこちがギシギシ、柔軟性が失われて隙あらば軋む(きしむ)各関節。いや、運動不足の自分がよろしくないのですけどもね。1日の3分の1を占める睡眠時間を頼もしくも静かに優しく支えてくれる寝具。家族の愛をじんわり感じながら、おやすみなさいまし。3D枕も、気長に待っておりますゆえ、何卒、よしなに。共有2018/08/09習慣化したら楽ちんだった夏の朝のラジオ体操。早寝早起きが習慣として定着している私には6時半という時刻は、どうと言うことはない。起床から2時間あまり、単なる朝の一部分。その場所まで歩く距離もほんの数分。いや、走れば1分かからないか。完璧にやれば運動量は相当だろうけど自分の体調に合わせてマイペースでやればうっすら汗をかく程度。終わった後の疲労感はスッキリ感の100分の1以下。小ずるい言い訳を思い浮かべて「今日はいいかな・・・」とサボろうとしたことがある。