~「走るのを当たり前にする」話はそれからだ~自己紹介サイトマッププライバシーポリシーお問い合わせ自己紹介サイトマッププライバシーポリシーお問い合わせサブスリー(サブ3)に向けて勝田全国マラソン2020まであと5週間|12月23日~29日【週報】12月23日~29日の週は、1月26日の勝田全国マラソンまで5週間にあたります。先週は木曜日までいい感じで走れたのですが、金土日は他のスポーツの練習を入れすぎたこともありランオフとしてしまいました。...2020.01.01サブスリー(サブ3)に向けてサブスリー(サブ3)に向けて勝田全国マラソン2020まであと6週間|12月16日~22日【週報】12月16日~22日の週は、12月8日のさいたま国際マラソンから2週間目、1月26日の勝田全国マラソンまで6週間にあたります。先週はさいたま国際マラソン直後の週なので疲労抜きジョグのみとしましたが、今週から通常のジョグのペースに戻し...2019.12.23サブスリー(サブ3)に向けてサブスリー(サブ3)に向けてフルマラソンレース直後の1週間を疲労抜きジョグでつないだ【週報】12月8日(日)にさいたま国際マラソンでフルマラソンを走りました。レース...2019.12.19サブスリー(サブ3)に向けてスポンサーリンクスポンサーリンク疲労回復フルマラソン後のケアをしっかりやってみたら翌日体が楽だった話12月8日にさいたま国際マラソン2019を走りました。さいたま国際マラソンまであと12日となりましたので、おそらくこれが大会前最後の15km走になるでしょう。先日、静岡の方にドライブ行った際、帰りに現地の温泉施設に寄ってきました。夜に行ったので写真暗くてわかりづらいですが、港にある温泉施設なので露天風呂から外を見ると港が一望できます。レースでの目標タイトルとURLをコピーしました。