ツボを押してみよう!!ツイート春のこの時期に一番つらいとも言っても過言ではないこの症状、花粉症です。各々、対策法や薬で症状を抑えるなど様々な工夫をしていることだと思いますが、それでも花粉症の症状がきつく出てしまって辛い時期を過ごしていることだろうと思います。概念で、体内の異常に応じて体表の特定の場所に対応して現れるもので指圧や鍼、灸で刺激を与えることで体調の調整や諸症状の緩和を図るものです。中医学や漢方医学、経穴学の中では『経穴』と言われています。おけるトリガーポイント(例で挙げると、腰痛の原因となる筋・筋膜内の好発部位)と大半が一致します。花粉症の症状の1つである、鼻づまりや、鼻水に効果があります。頭痛や眼精疲労にも効果的です。左右の眉毛の内側を結んだ線のちょうど真ん中に位置します。犬歯の根元に位置していて、左右の小鼻のくぼみにあります。この場所に人差し指と中指を引っかけるようにしてしたの押すのがポイントです。名前が示すように、迎香のやや上に位置しており、鼻の付け根の両側にあるツボです。ここを押さえると痛さを感じますが、ある程度の力で押さないと効果が期待できないので注意しましょう。非常に効果があるのですが、かすみ目や目の充血など目の症状に対して広く効果があります。目と鼻の根元のちょうど真ん中にあるくぼみに晴明があります。鼻づまりの際に効果があります。頭部にあり前髪の生え際の中央から、指一本分くらい上がった所にあります。眼の不快な症状を緩和する効果があります。肘の曲げた時に出来るシワの外側にあります。・食事の前後、約1時間は控える・お酒を飲んだ時、満腹時は控える・入浴の直前、直後は避けていただいて、1時間ほど空けて行う・力ずくでツボを押さえるのは控えましょう・熱感や腫れ、痛みがある場合は控える発熱やひどい疲労の時、重度の高血圧、妊娠中や出産直後、出血性の疾患、悪性腫瘍(ガン)の時はツボ押しは控えるのではなく、やめましょう。