何もしたくなかったけど、最低限の英語の勉強はした。言うのは継続しな...【うつ病日誌】友達と遊んだ。今日は朝から友達の家に行った。家を出る前、朝ごはんを父親の前で食べた。友達の家には車で行った。不安感を和らげるためにいいと聞いたので、今の気持ちを綴った日記を書く。家族が勝手に部屋に入ってくるのが辛い。ノックも...【うつ病日誌】「どうでもいい」を一番に。未来のことを考えてしまう。今までと違って、不安感はない。シンプルに考えることができる。不安感とは「あんなことやこんなことが起きる...【うつ病日誌】家族が嫌な理由がやっとわかった!言語化ができた!ありがた迷惑だ!15時くらいにノートパソコンを開いて、この日誌を書く。何もない引きこもり生活の中で、この時間がすごく特別のような感じがする。...【うつ病日誌】うつ病らしさが欲しい。すれば「やめて」が伝わると思うから。身近な人に何かしているところを見られたくない。