ある、からだ回復センター田川。からだリセット療法を用いた施術を行う整体院です。雨の日は風邪に注意!雨に濡れた時に風邪を予防する方法は?コメントをどうぞ梅雨も本番に入り激しく雨の降る日が増えてきました。雨に濡れた時に気をつけたいのが、風邪ですよね。出来るだけ引きたくないものです。雨の時に風邪を予防する方法について、詳しくご紹介していきたいと思います。雨に濡れると風邪を引きやすくなるのは?雨に濡れてしまうと、その水分は体温を奪い蒸発していこうとします。この時に体が冷え血行不良に陥り、体の機能が低下していってしまうのです。免疫機能が低下し、風邪を引きやすくなるのです。それならばプールやお風呂の時にも濡れるのでは?と思われる方もいらっしゃると思います。濡れたあとに拭かずに、そのままにしておくことなんです。服も着てすぐに拭けないので、体温低下が進んでいってしまうのです。雨に濡れてしまった時に風邪を予防するには?雨に濡れてしまった際に、風邪を予防する方法は体を冷やさない事が一番です。こちらでは体を冷やさない方法について、ご紹介していきたいと思います。雨に濡れた際はタオルで風邪を予防しましょう!雨に濡れたら、まずは水分を体から拭き取ることで風邪を予防しましょう。体温が奪われることを少なくできます。タオルは吸水力が良いタオルを選ぶと良いでしょう。雨に濡れた際は着替えで風邪を予防しましょう!雨に濡れた衣類は、そのままにしておくと、どんどん体温を奪っていく為、すぐに着替えることで風邪を予防できます。雨が降りそうな時には、前もって着替えを用意し、雨に濡れたら出先であっても、すぐに着替えることをおすすめします。着替えは体温を上げるために、少し厚着をすることをおすすめします。雨に濡れた際はドライヤーで風邪を予防しましょう!頭は体温を一番奪われる部位でもあります。髪が雨に濡れた際には、必ずドライヤーで乾かし風邪を予防しましょう。ドライヤーならば、髪のセティングもでき、濡れた衣類を乾かすこともできますよね。雨に濡れた際は飲み物で風邪を予防しましょう!雨に濡れた際には、体を温めることでも風邪を予防できます。その中でも、血行促進などの効果がある飲み物をおすすめします。一般的には、ほうじ茶や生姜ドリンクなどをおすすめします。風邪も予防しやすいですよね。雨に濡れた際はお風呂で風邪を予防しましょう!雨に濡れた際は、ゆっくりとお風呂に入ることで、体温を上昇させ風邪を予防しましょう。しても暑い時期になると、シャワーだけになりがちですが、ぬるめのお湯でゆっくりと浸かり、体の芯まで温めることをおすすめします。血行促進の効果がある入浴剤などもおすすめします。