先輩ミュージシャンの方が3日間の断食をしたら頭が冴え、体が軽くなった。その後食事量も減りゴキゲンだ。仕事がずっと続いたり、気候や体調の変化で身体が重くなり疲労が溜まることがあります。それで難儀なのが練習がはかどらなくなります。最近仲間の音楽家たちの体調がすぐれないとよく聞きます。楽譜と楽器と格闘するのかみんな痛いと言っております。...この記事を読む年齢、性別を問わず、人見知り、楽譜が読めない方も歓迎します。みなさまのご参加をお待ちしております。technology.。