20代ダイエットして痩せてキレイになりましょう。20代女子は一番モテる時期です。婚期を逃さないためにもダイエットしましょう。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-08-12自宅で作る酵素ドリンク酵素ドリンクこんにちは。腹八分目で我慢していますか?ところで、酵素ドリンクっていうのは自分で作ることもできるんです。その昔、おばあちゃんが若いころには、自宅で酵素ドリンクを作るのは当たり前だったとか。いうことは、思いのほか自宅でも簡単に作ることができるってことなんです。そりゃ~、あれですよ。ネット通販で販売されているようなドリンクのように何十種類の野菜とか果物を入れたドリンクは無理ですよ。用意するのが大変だからね。それに野菜高いし・・・。自家製となると、せいぜい4・5種類がいいところだと思います。1種類だけでも作れます。少ない種類で作ってみることをおすすめします。レモンとかリンゴとか柑橘系の果物も材料として使えます。これらで手に入りやすいものや、冷蔵庫にあるもので作れるんです。あと、用意するのは砂糖。作り方は簡単で、1・食材を適度な大きさに切る。2・食材の重さに対して、砂糖1.1倍を用意する。ように交互に入れて混ぜます。(砂糖を全部は入れない)4・瓶に入れて、最後は砂糖で食材を覆います。この温めるのがポイントで、お風呂の残り湯とかがあればいいのですが、なければぬるま湯とか、魔法瓶の上に置いておいてもいいかも。(私、ヨーグルトを発酵させるときは魔法瓶の上に置いておきます)6・しばらく温めたらあとは発酵するのを待つのですが、1日に2回は混ぜます。下に溜まっている砂糖を完全に溶かしましょう。7・発酵させる期間は2週間くらいがベストだと思います。食材を用意するのと、瓶を用意するのをお忘れなく。身体の中にあるの必要不可欠な成分が『酵素』です。その酵素は...2017-07-25酵素ダイエットをするときにおすすめのドリンクこんにちは。置き換え酵素ダイエットは色々なやり方がありますよね。»プロフィールid:s141208ダイエットして痩せてキレイになりましょう。20代女子は一番モテる時期です。婚期を逃さないためにもダイエットしましょう。(1)最新記事アゴが太ってしまった時のダイエット方法!2重アゴを1週間で治せる1週間で5キロ痩せる方法チョコレートでもベジエチョコレートって知っている?5キロを痩せたいなら1ヶ月で勝負ダイエットに失敗している25歳女子におすすめ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!s141208さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。