190328身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:190328昨日は、布団に入って2秒でねました。何があったという特別な理由はないんだけど、そんな時ってあるよね!?ママがアブドフィット始めるらしいから便乗して、ストレス発散でもしよっかなー。首も気になる事だし、室内なら晴れ時々曇りのち晴れでもなんでも関係なく、暑いも寒いもないし。オレンジ味にして!!まで意気込まないとしても。いうのもITコーディネーターの勉強をしていた友人が体調を崩して、仕事を辞めることになって・・・。頑張りすぎもよくないのと、ストレスは絶対だめ!って。見えない力って凄いんだなって思った。いうより、人間メンタルがすごーく大切なんだよね、きっと。自然にストレスもたまるよね。夜に仕事が終わるかどうか・・・とか時間に対しては、わからなくなってきているのはたしか。予定が立たなくて、遊びに行く機会も減ってるし。思えば、ストレスの発散法を作っておかねば・・・と思う今日この頃でした。