場所・アクセスお問い合わせハーブボールのこと2018-04-08キッチンハーブボールワークショップなどでハーブボールについてや使い方の説明している時に言われる事があります。「蒸し器で蒸すんですか?面倒くさいし蒸し器持ってないです。「お手軽キッチンハーブボール」をご説明しています。私はご飯のしたくの最中にセルフケアをしているのですが煮込み料理のメニューの時などは特にチャンス到来です。お鍋にお水を3センチぐらい入れます。深さのあるお皿の中に濡らしたハーブボールを入れ蓋をして蒸します。5分ぐらいで、温かいハーブボールになり使う事ができます。そのハーブボールを使う時は、キッチンの椅子を利用したり、キッチンマットの上に寝転んでセルフケアしています。実は食事の最中にも、座布団の上にハーブボールを置いてその上に座り温まっている事もあるんです。忙しくても食事だけは座りますよね。その時間を利用しています。一つの使い方は、肉まんを電子レンジで温める器の利用です。この器は、下にお水を少し入れるのでハーブボールが焦げる事もありませんし、いい具合に熱が回ってハーブボールが温まります。大きいハーブボールは入らないので小さめのセルフケア用かフェイシャルハーブボールの小さなものに限りますが、とても便利です。蒸し器を持っていなくても大丈夫なんです。ハーブボールっていいのはわかるけど面倒くさい!とか電子レンジ温めは好きじゃない!とか使い勝手がイマイチ!という方がいらっしゃいましたら、是非この使い方を試してみて下さいね。簡単にご自分の温めケアができるハーブボールのあれこれを勉強してみませんか?↓ハーブボールセラピスト協会湘南校サロンnicokusaではハーブを丸ごと使い、身体も心も健康になり、人生を変える事ができるハーブボールセラピスト養成講座を開講しています。自律神経の調整にも役立つハーブボールの使い方が学べます。詳細はこちらをご覧ください2日間は、初級、中級ともに共通講座となっています。全日程が合わない場合には、日程調整につきましてお気軽にご相談下さいませ。5月13日、14時~16時入門講座を開催致します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。