瞑想インドでは極めて古くから瞑想が行われていたようであり、紀元前25世紀ごろに栄えたインダス文明の遺跡であるモヘンジョダロからは、座法を組み瞑想を行う人物の印章が発見されています。人類最古の健康法と言えるでしょう。アメリカの某研究機関の調査によると、「今までどの治療法が効果ありましたか?」という質問に対して、一番多かった答えが「祈り・瞑想」だったそうです。アメリカには現在、ナイトスタンド・ブディスト(仏教徒ではないけど、仏教的考え方を実践している人々。スティーブ・ジョブスもそう)と呼ばれる坐禅、瞑想者が数百万人いると言われています。座禅、祈り、瞑想は潜在意識との繋がりを強くすると考えられています。この潜在意識こそ、あなたのことを知り尽くした最高の名医なのではないでしょうか。NEC、シリコンバレーのIT企業など。ペンタゴンや軍隊にも取り入れられています。脳科学から見た瞑想のメカニズム人間は覚醒時、脳の機能をバラバラに使用しています。音楽を聴きながら、雑誌を見たり、お菓子を食べたり。これは脳の機能を聴覚、視覚、味覚などバラバラに使うことによって可能となるのです。脳の機能をバラバラに使っているので、ひとつひとつの能力は低下しています。これを瞑想によって、脳の機能をひとつの仕事に集約させるようにすると、余計な情報やストレスが軽減され、集中力が高まり、自由な発想や鋭い直感が出るようになる、というメカニズムです。ヨガについてヨガは柔軟体操ではありません。その他諸々の苦行、茶道なども同じ原理です。何か一点に心を集中する行をサンマーニとかサマタとかいいます。禅僧がこのサンマーニばかりすることから、~三昧という言葉が生まれました。ヨガとは「繋がる」という意味です。自分と宇宙を繋げる行と考えられます。自律神経をコントロールヴィパッサナー瞑想やヨガの行者の中には、修行の末、心臓の鼓動の回数や血圧などをコントロールできるようになる人もいます。心臓など自律神経は一般的には、運動神経のようにコントロールできないと思われていますが、自律神経と運動神経、両方を持つ器官があります。それは、呼吸関係です。呼吸は、意識的にも無意識的にも行なうことができます。ここを入り口として、自律神経と運動神経を繋げることができると考えられます。自律神経は、心や脳と深い繋がりがあります。ヨガや瞑想は、意識ではコントロールできない、心や脳の深い部分に働きかけると考えられます。更新情報2020.02.12新しいホームページができました。新しいHPを立ち上げました。https://muirakudo.com/今後は、こちらのHPを更新していきます。今月から新しい療法を学んでます。ボディトーク療法です。https://www.bodytalkjapan.com/ボディトークは、人間の各器官の相互のつながりを回復することによっ...2019.10.25悩み相談の3パターン中村です。カウンセリングで悩みを相談を受ける事が多いのですが、悩みを相談する側には3パターンが存在します。1.本音を全部言う人2.本音を少しだけ言う人3.本音を全く言わない人まず前提とし...2019.09.27休業のお知らせ誠に勝手ながら、10/3(木)~10/8(火)まで海外旅行のため休業致します。従いまして、この期間電話とショートメールは繋がりませんのでご了承下さい。先日、胎内記憶についてのセミナーに参加しました。FPSというゲームをご存知でしょうか?FPSとはファーストパーソン・シューターの略称で、ゲームの主人公の視点、視界で銃を撃ったりして遊ぶシューティングゲームです。生きていると色んなことがあり、それに伴っていろいろな感情が芽生えます。怒りや攻撃衝動もその一つです。最近ひきこもりに関わる事件が、連続して報道されています。当院にもひきこもりの方が、見えられています。ちなみに海外でも、少しづつ増えているらしいです。先日、半年間かけて学んだJTAパーフェクトマスター講座を修了しました。このJTAを学んだおかげで、対応できる症状が飛躍的に増え、自律神経の症状の改善も劇的に早くなりました。お客さん...2019.01.25自律神経の問題の見えづらさが重症化を招く中村です。自律神経のお悩みで当院に来れる方で、良くあるのが、「2~3か月後、仕事の区切りが付いたら休みます。」「今月のシフトまで、頑張ります。聖体師講座に参加してきました。前回とはまた違った内容で、人の体の仕組みの奥深さを体感しました。剛輔先生の施術は、早い上に裏技が多数あり、一つの筋の弛め方に何通りもの方法があってとて...2018.11.28夫婦間のトラブル中村です。当院では、お悩みのご本人様のことだけでなく、ご家族全体を診るようにしています。夫婦関係だと2パターンの特長があることに気がつきました。一つは、ご夫婦のどちらかが片方を助けているパ...2018.11.23親子間のコミュニケーション中村です。親子間のコミュニケーションでよく見受けられるのが、親側だと「こどもが全然話してくれない」こども側からだと「話しても無駄」という状態です。先日から、新しい整体手技を学び始めました。笹川先生が独自に発見し、開発した主に関節の痛みを解消するための手技です。NHKのテレビ番組、ウワサの保護者会で起立性調節障害が取り上げられていました。http://www.nhk.or.jp/hogosya-blog/100/307804.html...2018.10.06遠くを見る。当院は起立性調節障害に絡んで、自閉気味、引き篭もり気味の子が多いのですが、アドバイスする時心掛けているのは、困りごとを解決しようとするのではなく、生活全般を充実させることです。最近、アスレチックにはまっています。アスレチックと言えば、子どもが遊ぶものと思われるかもしれませんが、最近は各地に大人向けのアスレチックで出来ており、人気です。最近の小中学生の教科書や副教材がとても重くて、成長期の子どもの身体に不調を来たしているとして、問題になっていました。そんな中、文科省から置き勉(教科書を学校に置いておく)OKの通達が出ました。起立性調節障害でお悩みのお子様が、当院には多くいらっしゃいます。先日、伝説の聖体師の濱口剛輔先生のセミナーに参加しました。濱口剛輔先生は、名古屋の栄で、紹介のみで施術されている伝説の聖体師です。お人柄は、豪快で型破りですごい方でした。いくつか技...サイト内検索です。症状やキーワードを入れて検索してください。症状に関する考察はあくまで当院の見解です。お話だけでもお聞かせください。