確認中:通知を受けよう!エラー。時間をあけてリロードしてください。今回は、「子どもや家族を亡くすことが怖くてたまらない」という、コロコロさん(31歳・専業主婦)に、心屋塾認定講師の田中佐緒利さんからアドバイスをいただきました。寄り添う時短ケアとはまだ「妻」でもなく、「母」でもなかったあの頃、バスタイムは私にとって“自分を取り戻す”時間だった。仕事で嫌なことがあって気分が...■コロコロさんのお悩み二人の子どもが生まれてからというもの、病気や事故で自分や家族を失うのが怖くてたまりません。ニュースや広告などで「ガン」という文字を見ると、ちょっとの不調でも「末期ガンではないか」と不安になり、毎日ネットで調べては落ち込んでしまいます。自分だけでなく、子どもが幼稚園に行くと「帰りにバス事故にあってしまうのではないか」と気が気でなりません。熱を上げただけでも「白血病で死んでしまうのではないか」と恐ろしくなります。「人はいずれ死ぬ」ということはよくわかっています。子どもが生まれる前はむしろ「自分はいつ死んでもいい」とも思って、そういう行動もしてしまっていました。今は「子どもが小さいうちに、家族の誰かが死んでしまうのではないか」と怖いのです。ご相談、ありがとうございます。コロコロさんは、「大切な人が亡くなってしまうのではないか」と日々不安と心配をたくさん抱えられているんですね。愛するお子さんやご家族が亡くなるのは、とても怖いと感じますよね。ご相談を読ませていただいて、私が一番に感じたことは「コロコロさんはとても命を大切にされていて、思いきり生きたいんだな。ご家族を本当に愛していらっしゃるんだな」ということでした。おっしゃるように、人はいずれ死にます。生まれてからずっと「死」というゴールに向かって生きています。私たちは死ぬまで生きます。今、コロコロさんもお子さんもご家族も、生きている途中です。死はある日、天寿をまっとうしたときに訪れます。「いずれ死ぬとはわかっていても、今は死にたくないし、大切な人が亡くなるのは嫌だ」。これは、誰しもが感じることではないでしょうか?どうぞ、声に出して「死ぬのが怖いよー!」と言ってみてください。「怖い」という気持ちを外に出してあげてください。今、コロコロさんは「生きている」がゆえに、「死」というテーマを脳内検索されているように感じます。「死」を目前にすると、逆に「生きる」というテーマが見えてくるのが人間なのかもしれませんね。死んでもいい、死のうとしていた頃のコロコロさんの不安な気持ちが今、表面化されてきているように感じます。あの頃「死んでもいい」と思っていたコロコロさんは、本当は思いきり生きたかったのではないでしょうか?ぜひ、口に出して言ってみてほしい言葉があります。声に出して言ってみてください。更新通知を受けよう!通知許可を確認中。更新通知を受けよう!通知が許可されていません。田中佐緒利の更新通知を受けよう!エラーのため、時間をあけてリロードしてください。上記の規約に同意して投稿するもっと見るこの記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。心屋の上級認定講師が、仕事や恋の悩みにアドバイス。...、自分は普通じゃないのかもしれない、いつしか自分のことをそんな風に思うようになっていました。短大卒業時の就職活動が全敗だったことを機に「好きなことしかせず、我慢せずがんばってこなかった自分が悪いんだ」と思い、なんとか決まった銀行に就職してから「我慢と忍耐=大人」として生きようとする。30代後半から、どんどん精神を病みうつ病になる。3年間の休職・闘病生活の後半に心屋塾と出会う。心屋仁之助さんが教えてくれた「がんばらなくていい。みんなが好きなことをすればいいんだ。自分がやりたいことをやればいいんだ」という言葉で、私の中に、光が生まれました。自分が楽しいこと、自分が好きなこと、自分にできることを大切にして、自分らしく生きていく、「普通じゃなくても大丈夫。私は私を大切に生きていく」。人生の再スタートとなりました。現在は、「自分で生まれてきてよかった!」そう心から思えるサポートをするご自愛心理カウンセラーとして活動しています。アタがトイレトレーニングをやりとげるまで。