長崎県平戸市の囲炉裏のある料理屋、エビス亭の親方のブログです。Monday00:16最近、リハビリの効果が出てきたのか分らないが、寝就中に脚の指先や脹脛の痙攣にちょくちょく襲われていたが、それが出なくなったのが不思議である。加齢と供に肉体は急速な下降線を辿るらしいが、せめて80歳台までは跳んだり撥ねたりしたいんで頑張るぞ!。腰・背筋・両肩を制御し、全身を回転運動で鍛えるため、リハビリに最適。そんなんで、少しは筋肉のコリが解けてきたような感じがします。先はまだまだ永いんで、慌てずゆっくりとほぐすことに専念。山の頂に近いところなんで、風通し良く見晴らしもいいし、環境もいい。施設はそんなに手入れはされていないが1カゴ600円はお徳です。柵越えはキャリーで230m飛ばさないと駄目ですが、以前は良く池ポチャさせたが今は無理。モノコレライフログオンラインブックマークカラメルでお買い物!profile親方と呼んでね。