2016.07負の感情が暗示するもの「思う」とは、どういうことでしょうか。未来を思う、過去を思う、自分を思う、他者を思う、....。いろいろな「思う」があります。「自分が他者にした行為をふり返る」という「思う」を取りあげてみましょう。いわゆる「反省」です。人が反省しているとき、その人の思いは、すでに感情に彩られています。悲しみ、怒り、悔しさなどです。まとわりついています。否定的に意味づけます。「ダメな私」「不快に感じる人」「大変な失敗」というように。した否定的な意味づけ、負の感情は、なかなか消えてくれません。アドヴァイザー、コンサルタントみたいな人から、「大事なのは、これからどうするかですよ」と言われても、なかなか気持ちは晴れませんし、「心を強くもちましょう、そのための練習をしましょう」と言われても、簡単にはできません。私は、ほとんどできないことをしようとすることよりも、端的にこの意味づけ、感情を認めてしまうことを、提案します。いうのも、そうするとき、自分のなかに新しい「私」が生まれるからです、その「私」は、「大変な失敗」で「人を不快にさせた」「ダメな自分」ではありません。生きようとする「私」です。この新しい「私」は、「失敗」からも、「自分」からも、そして「他者」からも、自由です。すべての意味・価値から自由です。この新しい「私」にあるものは、ただ世界に広がる感覚だけです。遠くの山々の緑、高い空の青、流れる風の爽やかさなどを感じる感覚です。過去をふり返っても、感じられるのは、優しい笑顔、真摯な真顔などです。負の感情は、さっさと捨てるべき「ムダな考え」ではないと思います。それは〈よりよく生きようとする〉「私」の現れではないでしょうか。そのことを知ることこそ、負の感情を乗りこえることではないでしょうか。