ImagesLIFESTYLE食生活にヒントあり。2018-07-02ラッキーなことが起こる予兆の「シンクロニシティ」。「LAにくるとシンクロニシティが増える!」ということもよく耳にします。そこで、運が良くなる生活のコツについて考えてみました。ある友達のことを考えていたら、その人から電話がきたとか、不思議でラッキーな偶然「シンクロニシティ」。スピリチュアル系の記事では、「いいことがおこる予兆」と紹介されています。筆者もシンクロニシティが起こると素直に喜ぶタイプです。Rosenthal氏が健康とは何かについて話していたところに、このシンクロニシティのヒントがありました。“健康は終着点のない旅行。厳しく食べ物を制限しすぎると、旅行が楽しくない。私たちのゴールは、完璧な健康ではない”この言葉の真意には、健康になるために無理して、健康食ばかり食べていても心が満たされず、幸せを感じられないなら人生は楽しくないということも含まれています。好きなものを好きなだけ食べても大病せずに幸せな人もいるのは、その人なりのバランスが取れているからだというわけです。Joshua氏いわく、バランスのよい生活をしているとシンクロニシティが増えるのだそう。ある程度、好きなものを食べ、ある程度、健康的なものを食べ、仕事やプライベートもそこそこ充実。あと、わがままを減らすことがポイントなんだそう。signals.”(私たちは、サインやシグナルによって自分を適切な時間と場所にいさせることができる)そう、偶然は必然ということですね。「LAにくるとシンクロニシティが増える!」という人が多いのは、ワークライフバランスが取れていて、心に余裕があるからだと感じます。?」ではじまるほど、プライベートを大切にする文化が染み付いています。私が東京で働いていた時は「忙しい=かっこいい」的な空気があったけれど、こちらはきっちり仕事を切り上げて、プライベートも充実させている方が断然かっこいいという感じがします。LAの暮らしをそのまま東京でやるわけにはいかないけれど、少しは心に余裕を持ちたいもの。毎日に忙殺されていると、サインやシグナルになんて気づけません。心あたりのある人は、今が生活のバランスを見直すタイミングなのかもしれません。体にいい食べものと、心にいい食べものの違いとは筆者が雑誌編集部で働いていた時、校了(締切)前になると強炭酸の清涼飲料が欠かせませんでした。同僚もアイスクリームなど、それぞれ校了に立ち向かう武器を常備していたのが印象的。「ちょっと疲れたな」と感じたら、パワーチャージのためにお菓子やスイーツを食べる人も多いはず。減らしたいけど食べたくなる、甘いものとの賢いつきあい方をご紹介します。アメリカでは以前から一部の愛好家たちに親しまれてきましたが、昨今のスピリチュアル・ブームに乗って、より幅広い人々の間でも空間を彩るアイテムとしても注目されています。いつもの空間を、一味違うものに。パワーストーンを使ったインテリア術を見てみましょう。ヨガでもっと幸せな気分になる方法ヨガはいったいどのようにして、私たちの生命力を解き放つのか。ヨガによって毎日がより幸せに、活力に満ちたものになると言われているのか。ヨガ講師ロッド・ストライカーが説明してくれた。野沢和香さんがいつも笑顔な理由【わたしの、はじめの一歩】#01自分の心の声に向き合うことは、簡単なようでいて難しい。「本当にやりたいことって何?」私たちは、自分の心の声を無視して、日々をサバイブすることに慣れている。本連載ではインタビュー形式で、笑顔が素敵な女性たちの「笑顔のきっかけ」を探っていく。インタビュー連載の記念すべき1回目は、雑誌「ヨガジャーナル」でも大人気の野沢和香さん。彼女の笑顔に元気をもらった人は多いはず。和香さんの「はじめの一歩」とは。TopLIFESTYLE食生活にヒントあり。