午後遅くから元気になり、夕食はズッキーニとジャガイモ入りの小さなパスタスープ(しっかり茹でて柔らかくしたもの)を食べた。4時間経ったので今夜は大丈夫だろう。(だいたい2時間後くらいから具合が悪くなる)今日はトイレも一人で行っていた。今日も運動に精を出した。身長:157.0cm何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、運動を記入するレコーディングダイエットに挑戦中です。目標まで17.5減、頑張ります。