BOXバレリーナとして世界で活躍していた経験をもつモデルのtaraさん。立ち姿がとても美しくて、いつも柔らかな雰囲気をまとっています。その美しさの秘密のひとつが、夏でも体の芯を冷やさないこと。「体の芯がきちんと温まっていれば、冷房などで体の表面が冷えても、内側は適温が保てます。暑い日が続いても健やかでいられますよ」とのこと。今回は、そんなtaraさんが実践している夏の習慣を教えてもらいました。暑い国のものを意識して食べるお手製のひよこ豆のカレーはたっぷりのパクチーをのせていただきます。「暑い国の食べ物は体を冷やしてくれる作用が。BOX体が冷えないよう、外出時の飲み物は常温の水と温かいハーブティーが定番。そのときの気分で種類をチョイス。tea」というパクチーのブレンドティー。BOXターメリックやジンジャー、クミン、ブラックペッパーなど大好きなスパイスを数種類常備。「インドではスパイスはお薬的な存在。BOXの最新の話題をお届けします。permission.。