体メンテナンス最近めっきり髪にコシがなくなって...髪のボリュームが無くなると、一気に老けて見られちゃうんですよね。くせ毛&猫っ毛なので梅雨のこの時期になるとウネウネするし...髪型が決まらないと気分も下がり気味になっちゃいます。シャンプーやトリートメントには気を付けているけど、意外と大切な「ブラッシング」忘れてませんか?そもそも、健康な髪は血行が良い健康な頭皮から生えるもの。ブラッシングで頭皮の血行を良くしたらさらさらヘアになるんじゃ?ということで、すっごく気になったので調べてみました。ついでに髪をツヤツヤにするブラシも探そう!っと^^お役に立てる情報満載です。スポンサーリンク頭皮の血行を良くするブラッシング何気ない毎日のブラッシングを見直してみましょう。ブラッシング前に髪に栄養・保湿ブラッシングすることで、どうしても髪に静電気が起こりやすくなってしまいます。静電気を防止するためにもブラッシング前にはブラッシング用のスプレーなどで髪を保湿させます。昔から伝わる椿油や髪用のオイルなどでもOKです。髪の毛先のほつれをやさしくほぐす髪がほつれた状態でブラッシングしてしまうと、切れ毛が生じたり、毛根へダメージを与えてしまいます。最初はすこしづつ毛先だけを優しくブラッシングしましょう。髪の中間から根元へ毛先のブラッシングが終わったら、髪の中ほどから毛先までブラッシングし、その後、髪の根元から毛先までブラッシングします。力を入れずゆっくりやさしくブラッシングすることがポイントです。頭皮のブラッシング髪のブラッシングが済んだら、今度は頭皮のブラッシングです。くれぐでも力は入れず優しくします。髪の根元から頭の形に添うようにブラッシングします。3~4回続けたら、今度は髪を持ち上げ、首元から頭頂部へ下から上へブラッシングします。その際、下を向いてブラッシングしてもOKです。髪にダメージを与えないように注意してブラッシングしましょう。首元には血管やリンパが集まっているので下から上へブラッシングするだけで、気持ちよく頭に血がめぐっていくのを体感できると思いますよ。力を入れない髪にも頭皮にもダメージを与えてしまいます。濡れた髪にブラッシングしないシャンプー後にしっかり乾かした髪か、シャンプー前の髪にした方が髪を傷める心配はありません。髪についたほこりも取れるので一石二鳥です。静電気に注意する冬場は特にブラッシングによる静電気が起こりやすくなります。静電気防止効果のあるスプレーなどもありますので、スプレーしてからブラッシングしてください。ブラシは良いものを使うナイロンのブラシは静電気を発生しやすいです。天然素材の豚毛など、髪にも頭皮にも優しいブラシを選ぶことが大切です。最近ではマイナスイオンを発生する新素材のブラシもあります。こちらの動画で詳しくブラッシングの仕方を紹介しています。ブラッシング耳の周りには血行を良くすツボがあるようです。見ているだけで気持ちよくなってきますよね。用途に合った素材のブラシを選ぶことが需要です。★髪のツヤを出すブラシ髪や頭皮に優しく、髪のツヤを出すためには「天然素材」の特に獣毛のブラシがおすすめです。(ブラッシング用5行)イノシシ毛のヘアブラシ★頭皮のマッサージ用ブラシナイロン製で毛先が丸くなっています。本体部分にクッションがあり、頭皮に適度な弾力を与えてくれます。クッションのパドルブラシナイロン製ですが、特殊なイオン加工をしているため、静電気が起きににくく安心して使えます。FREE-025パドルブラシと呼ばれる、四角くて大きいブラシは頭皮のマッサージにピッタリです。★髪にも頭皮にも優しいミックスブラシエクセルミックスクッションブラシ用途によってブラシをそろえると...収納に困りますよね。こちらなら1本で二役。洗面所に置いておけるサイズです。こちらもミックスブラシ。ヘッドスパで有名なラカスタのヘッドスパブラシです。アルペンローゼ】ブラッシグンでほうれい線が消える!?今回ブラッシングについていろいろ調べてたら、な、なんと、ブラッシングでアンチエイジングができる!?ほうれい線に効果があるブラッシングあるそうです。こちらの動画をご覧ください。頭皮ケアとリフトアップこちらの動画で使用していた「アラトギブラシ」はこちらの商品です。...お気に入りのブラシが手に入れば、さっそく頭皮と髪をブラッシングしましょう。毎日のブラッシング、ぜひお試しください。採血や体重測定、レントゲンなどに加えて胃透視(バリウム)も受けてきました。実は私、胃透視(バリウム)は初めての体験。バリウムマズくてなかなか飲めないよ~~と聞いていたので内心ドキド...記事を読む薬局で聞かれたグレープフルーツの摂取状況、なぜ?どうして?病院で処方してもらった薬を薬局で受け取る際、アンケートを記入しました。家に帰ってからますま...記事を読むインフルエンザ簡単予防法!水を飲むだけで予防できるってホント?空気が乾燥してくると、風邪やインフルエンザの流行が気になりますよね。それでもインフルエンザの流行は気になります。最近では、...記事を読むイライラから解放されよう!あなたのストレス耐性をチェック思った通りにものごとが進まないと、ついついイライラしてしまう私。人によって異なる「ストレス耐性」ってのがあるみたい。私の場合マンモグラフィと超音波を1年ずつ交互に受診。いうのも日本人(特に若い人)は乳腺が豊富にあるためマンモグラフィの画像は白くもやもやしていて「がん」を発見しにくいとのこと。...記事を読むイライラしやすい人とイライラしない人何が違うの?朝の番組でピンポン玉をマジックハンドで何個取れるか...というゲームをやっていました。一つ取れれば、その後も上手くいって、続けて取れるようでしたが、一度つまづくと不思議とその後も取れなくなってしまう。これって心の動揺やイライラが...記事を読むアキレス腱を温めると更年期障害に効き目あるってホント!?更年期障害の一番の原因は女性ホルモンの一つ「エストロゲン」の減少です。お友達と話をしたり、食事をしたり、本を読んだり、映画を見たり、いっそ寝ちゃったり!?...記事を読む人混みで人酔いしちゃう人必見!原因と対処法が知りたい休日のショッピングモールでちょっとお買い物のつもりが...。人、人、人の人混みの中を歩いていたら...ふらふらしちゃって気分が悪くなってきちゃいました。ベンチに座っていたけど、なかなか良くならない。...記事を読む炭水化物抜き・糖質制限ダイエットとグルテンフリー違いは?出雲の斐川中央クリニックの漢方のお茶と共に、かれこれ1年炭水化物抜きの食事に気を遣ってきました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。