何かと話題のアトラクション型フィットネス。新宿イースト」を紹介します。誰の目も気にせず思う存分jump!暗闇の中トランポリンを使ってエクササイズ?「暗闇でトランポリンを使ったエクササイズがある」と聞いて、早速体験会に参加することに。このフレーズだけで楽しそうな光景が浮かびますよね。チェコ発祥のジャンピングフィットネスは、キャメロン・ディアスやヴィクトリア・ベッカムなど、海外セレブも自身のトレーニングに取り入れているそう。昨年3月、銀座にオープンした1号店は、今では予約が取れないほど人気なんだとか!パーソナルスペースがきちんと確保される、この六角形のトランポリン。新宿のスタジオは全部で27台あり、前方でレッスンしてくれるインストラクターさんが、どの台からも見えるよう配置されています。トランポリンの効果・効能はNASAでも立証されていて、ランニングと比較するとその運動効果は約1.7倍。え、トランポリン45分も跳ぶの?完全にマイワールド。誰の目も気にせず思う存分jump!私が体験したのはダンスの要素をアレンジした初級編のプログラム。照明が落ちると、海外アーティストのヒットソングが大音量で流れ、それに合わせてライティングが変化していく。シンプルに、クラブです。誰にも邪魔にされず、もみくちゃにもされず、一心不乱に踊れて、メークが崩れても全然気にならない、クラブ。それって最高なんですけど。簡単なステップを組み合わせて、ダンス未経験の私でもできる程度の内容です。はじめは余裕でしたが、徐々に息が上がり、終わった頃には産まれたてのコジカ状態。45分間あっという間で、とにかく楽しかったです。クラブのDJも限られたプレイ時間の中で選曲をしますよね。徐々に曲調をアゲていき、中だるみを避けるためクールダウンも忘れない。頭で考えるよりも先にカラダが動きます。汗をかいても、個室のシャワールームがあるので大丈夫。それに料金はレンタルタオル代込み。翌日の筋肉痛に怯えていましたが、ちょっと太ももに違和感を感じたくらいでした。運動量のわりにトランポリンが衝撃を吸収してくれるんですね。ライフスタイルに合わせて通いやすい営業時間なので、ストレス発散がてらトライしてみませんか?意外ともうすぐ、薄着の季節がやって来ますし。暗闇の中、完全にマイワールドに入り込み夢中でjumpしてしまい、写真はお借りしました。定額で月に4回通えるプラン・マンスリー4メンバー¥12,800(税抜)のほか、トライアルコースもあります。Shimizuプロフィール1983年東京生まれ。大学在学中より女性誌にてライター活動開始、現在は並行してスタイリストのお仕事もしています。ビューティもファッションの延長。ストイックすぎず、楽しみながら取り入れられるTIPSを発信します。STORE】アメリカで人気のホリスティックブランドまず手に取ったのは「カスターオイル」。日本からもiHerbやAmazonで購入できます。2019年9月30日スキンケア【すべてのプロダクトがUnder30ドル】「SEPHORA」オリジナルブランドが凄すぎる!コスパは最高、なのに製品レベルはデパコス並み。COLLECTION」、こんなに素晴らしいプロダクト揃いだったとは知りませんでした...。今月からニューヨークに住むことに。ラブバイツ】可愛いパッケージでいつでもどこでもプロテインを摂取!味と見た目は完全にチョコレート。こんなに美味しいのに約7.4gとしっかりプロテインを摂取でき、レタス約2個分の食物繊維もin。砂糖不使用でグルテンフリーなんて、食べない理由が見つからない!2019年8月30日ボディケア【DECENCIA(ディセンシア)】敏感肌に悩むアラフォーの救世主現る!ポーラ・オルビスグループが手がける敏感肌に特化した【ディセンシア】から、プレミアムライン「decency(ディセンシー)」が満を持してデビュー!さらに「ayanasu(アヤナス)」ラインより、シワ改善のためのオイル美容液が新登場。夏】酷暑を乗り切る!「エテュセ」のコスパ涼感コスメ5選プチプラでパフォーマンスも最高、アラフォーからの信頼も厚い「エテュセ」。快適に夏を過ごすためのコスメをご紹介します。New新着記事この秋冬の乾燥肌にバスルームで時短保湿ケアが叶う「Kneipp(クナイプ)」のシュガースクラブを乾燥が怖い秋冬に。乾燥が招く肌の老化を防ぐためには、保湿ケアを欠かせません。ラブバイツ】可愛いパッケージでいつでもどこでもプロテインを摂取!味と見た目は完全にチョコレート。こんなに美味しいのに約7.4gとしっかりプロテインを摂取でき、レタス約2個分の食物繊維もin。UP」を【Sephora(セフォラ)】で発見!みなさんのコスメハントの基準は?!いま、このクルエルティフリー(cruelty-free)が、コスメを選ぶときの信頼性の新基準かもしれない。