強い吐き気<お願い>今回は「一次性頭痛」についてまとめました。病気が原因の「二次性頭痛」には発見が遅れると危険なものもあります。症状が続く場合、自己判断は危険です。迷うようであれば、まずは病院へ行ってください。見分け方や予防策を知っておこう!改めて、「一次性頭痛」について詳しくみてみましょう。今回は自分で原因を「見つけやすい」・「見つけにくい」で分けて考えてみました。対策:快適な睡眠の為に寝具の見直しがおススメ。何となく普段の生活を振り返ると自分で判断できそうですね。眠りの質を高めましょう。次に、比較的原因に気づきにくいものです原因を見つけにくいそれぞれ症状に特徴があります。※高血圧と偏頭痛は痛み方が似ています。症状:脈が打つように「ズキン、ズキン」と痛む対策:高血圧そのものを治療。原因:筋肉のコリ症状:後頭部付近が締付けられる感じ。めまいが起こることもあり。対策:休息をしっかりとり筋肉をリラックスさせる。急激に明るくなると脳への負担が増える。原因:正確な原因は不明。痛みを引き起こすきっかけは飲酒や喫煙と言われている。症状:目がえぐられるような痛さ。とびぬけて痛い対策:飲酒や喫煙を控える※短期間に集中(1~2ヶ月)、決まった時間にのみ発症しやすいまとめ寝起きに頭痛や吐き気がすると、どこか悪いのではないかと心配になりますよね。ストレスなどが原因で起こる頭痛は心配ありませんが目覚めたときの頭痛は精神的にも肉体的にも辛いですね。改善することによって症状を消すことはできます。頑張って根本的な改善をしてみてください。頭痛薬などの助けも借りて頑張りましょう。不安な場合はお医者様に相談して薬を処方してもらうのはいかがでしょうか。お医者さまにみてもらって問題がなかったという安心感を得ることができます。ここまで読んだけれど自分がどれにあたるのかはっきりせず悩んでいるあなた。悩んで調べ続けるくらいなら病院へ行ってください。「病院で問題なかった!!」となる方が断然ましです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。