玉縄だより玉縄地域での様々な出来事やイベントの案内など、投稿記事や写真、動画などでお伝えします。玉縄地域で一人暮らしをするお年寄りを対象にした「食事会」が6月8日、植木の鎌倉清和内ホールで開かれました。主催して年に3回開いているもので、地域の障がい者福祉施設の鎌倉清和会が全面的なバックアップをしています。「一人で暮らしていると話もしないで1日が終わる。しておいしい食事と皆さんとのおしゃべりができ、とっても楽しい」と参加者皆さんの顔も晴ればれ。食後のお楽しみタイムは、鎌倉山ラフターヨガクラブによる「笑って元気」という笑うヨガ。呼吸法にあわせとにかく笑う。これが健康の源だそうで、大きな笑い声が会場内に響きました。10年続いた子どもを対象にしたオリエンテーリングを今年から子ども参加減少に伴い中止。代わって、大人を対象に、防災啓蒙活動と会員親睦向上を兼ねた自治会ならではの市民活動を開催しました。ガス、水道がすべて使えない状態が12時間経過し、復旧の見通しなしという想定です。アンケートによる「停電継続で困る冷蔵庫の食品、冷凍庫の食品」を実施(炊き出しアンケート集計結果グラフ.pdf)。アンケート結果から、当日使う食材を自治会が準備しました。当自治会の提供公園である岡本外耕地公園にはこの地域では唯一という「かまどベンチ」があります。かまどベンチというのは写真のような感じで通常は単なるベンチになっています。非常時に座面部を取り外し、かまどになるというものです。日ごろの防災訓練では1時間程度という短い時間のため、炊き出し釜を使った火おこし訓練を中心に行っています。今回の行事では、かまどベンチで火おこしから調理まですべてを行いました。使った食材は停電継続で困る冷蔵庫、冷凍庫の食品として、豆腐、刻み揚げ、豚肉と、野菜です。火が通りやすいように少し小さめにカットして使いました。火おこししてから2時間半で炊き出し鍋が完成しました。参加者で美味しく試食しました。このほか、防災炊飯袋(写真��)を使った調理体験会を実施しました。前述の炊き出し鍋は、火おこしやかまどベンチといった準備に男手が必要になります。万一の時、女性や高齢者のみの場合でも、炊飯袋を使った炊き出しならば、カセットコンロと鍋があれば普通に各家庭にあるお米と冷蔵庫の食品で混ぜご飯などが容易にできるものです。御飯に限らず、ホットケーキミックスなどを使えば蒸しパンも作れるという優れものです。炊飯袋に、停電継続で困る冷蔵庫の食品として、ひじきの煮物を入れたひじき御飯と、牛乳、バターを活用した蒸しパンを作りました。炊飯袋の中に入れる水は飲用できる水を、茹でる水は飲用に不向きな水でも作れるため、断水時の貴重な水のやりくりも簡単にできます。炊飯袋炊き出しは、特に、年代に関係なく、女性の皆さんの関心を集めることができました。炊き出し体験も終わるころ、停電継続で困る冷蔵庫、冷凍庫で最も多かった肉、魚を使ったバーベキューを参加者皆さんに振舞い、縁会(えんかい)で盛り上がりました。親睦交流活動は無事終了し、来年以降に発展継続できる結果となりました。参加者の皆さまから防災を意識した内容で楽しめることができたなどなどの感想を得ました。関東地区も梅雨入り間近、6月に入り例年より10日ほども早く、フラワーセンターの菖蒲園が見頃を迎えています。玉縄すこやかセンターを会場に、7月18日水曜日10時〜11時半まで絵を描くことで脳を活性化させる、臨床美術の講習が開かれます。市内在住の60歳以上が対象で、高齢者の認知症予防などに効果が期待されているということです。詳しいことや申し込みはチラシをご覧下さい。