マークルームマークルーム双極性障害で、ずっと更新ができない状態でした。回復したため、文章を作成するリハビリを兼ねて更新するため、不定期更新になります。(火)ユアシェイプ最近、XBOX360が、キネクト専用機となりつつあります(笑)。その中でも、メインとしてプレイしているのが、「ユアシェイプ」という、ジムのゲーム。ゲームというよりは...自宅で、ジムのような運動が出来るというものです。やっている間に、常に消費カロリーが表示されていて、非常にモチベーションを保ちやすいシステムになっており、完成度は非常に高いのですが...高すぎて、長時間プレイするのが、相当困難です。昔あった言葉に、「ゲームは一日一時間」というものがありますが、このゲームに関しては、むしろ一時間ずっとプレイし続けるのは、きついことこの上なし、です。大体、30分程度で、すでに汗だくになってしまいますし、息も荒くなってしまうので...。それにしても...運動で、カロリーを消費するというのが、いかに大変なことかを実感させられるというのも、間違いないところです。30分みっちり動き回っても、せいぜい100キロカロリー程度の消費ですからね。スイーツで摂取するカロリーのことを考えると...すずめの涙、です(苦笑)。やせるためには、食べる量を減らす必要もあるのだと、認識させられました。30バックナンバー2019年8月2019年7月2019年6月2019年4月2018年11月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。