自分の頑張りを素直に認めてあげること自分の頑張りを素直に認めてあげること2019.08.29TweetShare+1Hatenaこんばんは、パートナーシップ(恋愛・夫婦関係)専門カウンセラーの椙山眞伍(ヤタ)です。今日は、何故か身体が重くて、身体が疲れ気味ですので、短めにいきます。身体重いなーとか、今日は疲れているなーって感じることって、日常生活では経験したことあると思います。それでも、仕事の休みが取れなかったり、何かしら用事があったりして、休み時間が取れないことも、現実的にはあるあるなお話ですよね。実際に身体を休めることができずに、頑張ってしまう方に、是非ともしてもらいたい事があるんです。それは「頑張った自分に対して労いの言葉をかける」ことです。いつも頑張ってくれてありがとう。本当は辛かったりもするよね。こんな感じで、自分に対して労いの言葉や褒めてあげることで、私達の身体や心はホッとするんですよね。頑張らないといけないときに、自分の頑張りを素直に認めてあげることで、自分への自己肯定感も高くなりますし、自分を大切にすることにもつながります。自分の頑張りを、素直に認めてあげるこtにチャレンジしてみては、いかがでしょうか?それでは。関連記事カッコつけるな!!2019.04.1811月25日という日~当たり前の日々にあるもの~2019.11.26「なんか休んだ気がしない」と感じているとき~「休むこと」を許可してます...2019.04.24逢いたい人に逢いに行こう~自分の本心に素直になる~2019.12.9「ストレングス・ファインダー」をやってみました~自分の強みと弱みを知ろ...2019.11.3お弟子さん制度に参加して気がついたこと~当たり前は「ありがたい」に気が...2020.01.27【自己肯定感を上げる3DAYSプログラム(名古屋)】の参加しての気づき...2019.10.22新潟に行って来ました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。空飛ぶカウンセラー椙山眞伍(ヤタ)です。