2018.06.10どうも!マラソンブロガーのtomo(とも)です。バックナンバーはこちらから読めます。東京・駒沢オリンピック公園でイベントをやっていたみたいですが、仕事で参加できず。PROGRAM」に寄付できるサービス。ペガサス35)が届きました。レビュー記事はこちら。スピード強化9月の《ベルリンマラソン》までフルマラソンはお休み中。その間は、月イチで10kmまたはハーフマラソンのレースに参加します。今週は、200mインターバル走、5kmタイムトライアル、10kmレースと「スピード走」を中心にこなしました。全速力で走るのは苦しいですが、着実に次のステージに向かっている感じがします。埼玉・秩父へ週末は家族を連れて埼玉の秘境、秩父(ちちぶ)へ。CMで秩父を推してますね。秩父といえば、キャンプや川遊びなどのアウトドア・アクティビティが有名。同じ埼玉県でも、ぼくが住んでいる埼玉県さいたま市からは車で2時間ほど。東京からの方が車(関越自動車道)や電車(西武線)でのアクセスが便利です。コーラ」のツーショット。秩父では秩父ミューズパーク内にあるアウトドア・フィールド「PICA秩父」のコテージに泊まりました。BBQ夕食、バイキング朝食、銭湯付き。手ぶらでキャンプが楽しめます。秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレース今年で開催60回目を迎える《秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレース》。10kmの部に参加してきました。ゲストランナーの川内優輝さんが、10kmコースにある「高低差140mの激坂」について解説してくれました。2週間前に走った《山中湖ロードレース》では、最初の10kmを40分で通過しているので、40分切りは楽勝かと思っていました。「高低差140mの激坂」が予想以上に苦しくて撃沈しました。《秩父宮記念ミューズの森チャレンジロードレース》の会場では、川内優輝戦さんがこれまでに獲得したメダルが展示されていました。左から、《ボストンマラソン2018》の金メダル、《世界陸上大邱2011》の銀メダル(団体)、《仁川アジア競技大会2014》の銅メダル。「ボストン金メダル」は貫禄がある...。今週の走行距離31.4km。今週はスピード走を中心に行ったため普段より短めです。雨の日こそ、絶好のトレーニング日和。雨でも快適にランニングするコツとは?スリッパにも運動靴にもなるキッズシューズ。-『「我が道」中山竹通』より《秩父チャレンジロードレース》参加レポート:高低差140mの激坂テント以上、ホテル未満。LINEAmazon楽天市場Yahoo!ショッピングProfiletomo(とも)。マラソンがライフワークの36歳。夢は福岡国際マラソンに出場すること。当ブログに関するお問い合せは、以下よりお願いします。▶︎Twitterランニングに役立つユニークな情報をつぶやいています。▶︎YouTubeランニング動画を撮っています。▶︎Strava練習やレースはガーミン時計で記録し、ストラバでアクティビティを一元管理しています。2019.07.04▶︎日本のランニング人口。