まもチャンネルスマートフォン用の表示で見るまもチャンネル見たこと気になったこと、気ままに書いている雑記ブログです。健康チョコレートなどにも入っている「乳酸菌」。私もチョコを食べたり、乳酸菌のサプリを摂ったりとしてお腹の調子を良くしてくれる成分というイメージ。ひとつお腹にいいという事で聞いた事があるのが「ビフィズス菌」この2つどう違うのだろうと疑問に思って調べてみました。1兆〜10兆個ビフィズス菌は大腸での菌数が乳酸菌と比較すると数百倍も多くすんでいるのでお腹の中での重要な働きを発揮してくれる様です。摂取タイミングこれはどちらにも共通のようですが胃酸に弱いのて空腹時は避けて食中や食後がいいようです。ありますがビフィズス菌は大腸内での菌数の違いからこれらの効果が更に期待出来る事、酢酸が産生される事で殺菌力が高まり悪玉菌を繁殖の抑制、腸の粘膜を保護してくれるなども期待出来る様です。はてなブログPro九州鹿児島県在住の薩摩おごじょ兼3人娘の母業をやっております!桜島の火山灰と毎日共同生活中!見たこと、感じたことをブログにアップしていきます。(2)月別アーカイブこのブログについてお問い合わせはこちらからプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。