私は今まで自分に自信がなくて、いつも人の意見に頼っていました。うまくいく時はいいのですが、うまくいかないと他人のせいにしたり、不平不満や愚痴をこぼしてイヤな気持ちでいっぱいになったりしていました。スーハを始めてからは、なんでもスーハに入力して見るようになりました。同調語をどんどん選んでいくうちに、自分がどんなコトバを選ぶ傾向にあるのか知るようになりました。人の意見もそうだと思ったのは自分なんだと思うようになりました。それから、だんだん自分が思っていることが明確にわかって迷いがなくなってきました。これからも続けていきたいです。