姿勢治療家2018-05-11TTバイク・ロードバイクについて|2014年6月8日過去記事移植TweetTTバイクに、乗れない身体であることを伝えられ、嬉しい反面少し見直す機会を手に入れた姿勢治療家®の仲野孝明です。TTバイクってご存知ですか?トライアスロンやタイムトライアルで乗るためのバイクです。12月のアイアンマン絶対完走のため180キロに向けて思い切って購入しようと思っていました。姿勢を仕事にする以上プロフェッショナルな視点からいまできるかぎり最高の学びになる買い方をすること。長距離を走る大会にチャレンジする方に貢献できるように私自身も知識をつけたい。現在の購入するとよい理由(ネットやお店などで)・アイアンマンは、バイクのパートが勝負を決める。調べられる限り現在バイク購入にあたりもっとも勉強になりそうだったのは本場のロードレースに帯同されており治療などもする中野喜文さんの計測が一番魅力的でした。経験的に計測は、最終的には、経験値が一番の強みです。大切にされているポイントやいままでの自転車で感じている悩みなどを頭の片隅に入れて伺いました。新規購入なので、バイクをもっていくかなやみましたが、念のため今使っているロードバイクと先日まで使っていたシートなど一式持参。自己紹介と職業そして目的を伝えます。※身体のプロとお話する際には専門用語に対応できることと私も質問がマニアックになるので、事前にお伝えしています。身体の柔軟性をチェックします。姿勢チェック前屈チェックラセーグテストトーマステスト足首の堅さ挙上スクワット挙上片足スクワット私の場合は、この片足スクワットで問題のきっかけが少し浮上しました。今までのさまざなトレーンングでも気づいていましたが。ハムストリングスクワットに課題ありでした。セットアップ!!そのためにまずシートが大切との事。現在、ほとんどの人にこのシートを2種類から選び装着してもらっているという最高傑作2つ。TRITONE<最新テクノロジーから生まれた荷重分散に優れるパッドに「チャンネル(溝)・デザイン」を施して快適性とパフォーマンスの向上を図った、軽量なフィジーク初のノーズレスサドル。>この2つからしっかり選び次に進む予定でした。人間工学を駆使したシートでさまざまポジションを探します。こいでも、こいでも、シートのOKがでません。恥骨の痛み感覚があることなどなど恥骨>尿道の痛み>坐骨で詳細な身体の感覚をお伝えしました。「おしりの動きがおさまりの感覚が、見ている中でまだ十分でない」すかさずシートの微調整が入ります。中野さんの経験値から、すぐに乗れていない事が分析。あの手この手でそしてさまざな角度から調整するもののNG。シートに乗れていなければ、バイクとしては使い物にならないとのこと!その間30分~60分あったと思います。本来の正しいポジションでのシート感覚や、TTバイクとしての上半身の乗り方の意味を教えてもらいました。腑に落ちる感覚でした。私の場合はポジションが合わないのです。・・・・・<結論>TTバイクは無理です。ロングディスタンスのポジションは35キロを継続して走るための自転車と考えること。ステムが高めで前方への体重加重が必修。そのポジションでシートの収まりが悪いため現在の身体ではTTバイクの良さを出せない。TTバイクは使わないことにしましょうとのこと。<私の課題>骨盤の前傾が苦手なため、どうしてもシートの上でしっかりと体重がささえられないため。帰宅後分析してみました。私の仕事の姿勢でした。座って日々の問診している姿勢や治療している身体の使い方を思い返すと骨盤の後傾ポジションが実は多かったことが判明。左向きで仕事をしていることも。多くの方に伝えている正しい姿勢をまだまだ自分ができないことを再確認。克服して行きます!※中野さんも、大変興味深い症例とのことで今後も追いかけていきたいとの嬉しい言葉をいただきました。ありがとうございます!そして、この時点で<ロードバイクでアイアンマンへ行く事が決定>すぐにロードバイクでセッティングを割り出します。私のマニアックなシートも、中野さんの目に留まりました。※先日ネットでさがしたウイスコンシン製のタイタニコシートが少し後ろに下げるハンドルをより上げる。モーションキャプチャーの数字と中野さん視覚的チェックからどんどん変わります。結果かなりの初心者ポジションに逆もどりしました。上が、Before下が、after実感としては、無理して乗っている感覚から街乗り自転車に変わる感覚でした。数字のうらずけはこんか感じです。現在のセッティングは85%切ってしまったフロントフォークコラムを戻すかロードバイクのフレーム選びフレームスタック550mm以上フレームリーチが373mmを超えないとのこと。姿勢の道は、奥が深い。2014年6月8日に作成した記事です。折をみバージョンアップしようと思います!!体を見直す時間は、人生を見直す時間です。する姿勢力ラジオ毎週金曜日、体を見直す時間は、人生を見直す時間です。ロードバイク関連記事2020年は、進化させる年に。仕事中に腰痛になってしまった時に、するべき3つのこと。タイムマシーンがあったら、一番会ってみたい人達。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【トレラン・姿勢】プロに教わる登りと下りのコツルナサンダルが、パタパタする時のポイントはここ!!【自転車】シーコンエアロコンフォートでは、ディレイラーを外しましょう!VO2MAXは、12分間に走れる距離が伸びれば上がります。【CXスキー】運動は、楽しく、バランスよく、ラクに効率的に。ラジオ配信|左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。姿勢が変わると、人生が変わる。姿勢を見直す時間は、人生を見直す時間である。【CXスキー】運動は、楽しく、バランスよく、ラクに効率的に。ラジオ配信|左足首の可動範囲が狭く、上手にかがむことができません。仲野孝明公式サイト.。