HOME糖質制限レシピ低カロリーレシピ(1食200kcal以下)超主役級テイスト。しゅん超主役級テイスト。葱糸ささみの激シャキ梅クリチサラダ(糖質3.1g)ツイート1シェア5はてブ1送るPocketスポンサー様ササミを丁寧に、糸サイズまでほぐせたなら。葱&貝割れの快感食感と、完璧に融合する。ほぐすのは少し面倒だが、音楽を聴きながらササっとほぐす。その努力が報われると、最高に美味しいサラダが完成する。懐かしい中毒性の、葱糸ささみの激シャキ梅クリチサラダ。どこかしらバーガーキング系の美味しさなのは、気のせいだろうか。食材の糖質一覧:こちらではまずは材料(2人分)から。1パック『ヘルシー(*‘∀‘)!』と呼びかけたら、一斉に振り返りそうな本日の食材達。そこにクリチを加えると、総合的に低カロながら濃厚で引き締まった味になるだろう。小さじ0.5今回の鉄板テイストは、ずばり梅&クリームチーズ。酸味と共に伸びるようなチーズ感、寝起きでも楽しめる美味しさだ。隠れた名作揃い!:高たんぱく低糖質お勧めおつまみ!🍪では早速、本日の食材の下処理から開始しよう。シリコンスチーマーにささみを3本加え、以下の調味料を揉み込もう。大さじ1さらに600Wのレンジで4分間、ふんわり柔らか蒸しささみをご作成いただきたい。次は、長ネギ1/2本分をフォークや包丁で白髪ネギに。今回はほぐした糸ささみの形に近い、糸状の食材で攻め立てよう。ここでも100均の白髪ネギカッターは大活躍、もはや欠かせない存在だ。調味料ボックスの隙間に落ちた時は、ジャフを呼ぼうかと思ってしまった。次の細切り食材としては、低価格なカイワレ大根が最高だ。こちらも丸ごと1パックの根元をカットし、白髪ネギと共に水に漬けておこう。辛みを完璧に取り除くには、仕上げに流水を当てながら手で強めに絞ると最高だ。ここで、完成した蒸しささみも手でしっかりとほぐしておこう。こちらは普段のほぐしささみより断然細い、糸状になるまでしっかりと。途中諦めそうになるが、つまみ食いを自分に許しながら完成を目指していただきたい。最後はしっかりと水気を絞った白髪ネギ&貝割れと、以下の調味料を混ぜ込んで完成である。小さじ0.5またクリームチーズは、溶かしやすいよう常温に戻しておくと混ぜやすい。蒸しササミと先に絡めると、温度で溶けやすい点も見逃せない。こちらをお皿にデデンと盛り付ければ、これにて完成である。快感食感と梅クリチが暴れ狂う、本日の激シャキ梅クリチサラダ。クリチを使いつつも非常に低カロで、モリモリお召し上がりいただける逸品だ。低糖質の美味しさチェック大のサラダっ子である私が、サラダに求める最大の要素。それは美味しさは勿論、その『持ち上げやすさ』である。素晴らしいドレッシングがかかっていても、ボロリと崩れると涙もホロリ。食卓に落ちたサラダを、涙を拭きながら何度拾い上げたか...。あんな悲しみを繰り返さない、それが本日の葱糸ささみだ。持ち上げて一口頬張ると、まぁ美味しい。確実に攻め込んでくる、クリームチーズと梅の香り。その中にオイスターソースが隠れ、濃厚な中にも甘みを感じる。これはアルバイト様の調子が良い時の、モスバーガーのコーンスローに負けない美味しさだ。顔を出す、全然ほぐされていないデカささみ。作成者の性格が反映され、これまた一興である。確かに糸状にするのは少し時間がかかるため、通常のほぐしささみでも十分美味しい。白髪ネギ・貝割れとの食感も非常に近く、噛み締めるたびに快感が押し寄せる。あぁ、これはボールごと食べ尽くせる美味しさだ。いつの日かブランパンに挟みたい、サンドイッチの具材としても活躍する逸品だった。低カロリーレシピ(1食200kcal以下)低脂質レシピ(1食脂質10g以下)作りおき・お弁当おかずレシピ動画付きダイエットレシピ時短レシピ(10分で作れる簡単レシピ)満足の野菜レシピ糖質制限レシピ素敵な鶏肉レシピ超低糖質レシピ(1食糖質5g以下)間違いない絶品レシピささみクリームチーズグルテンフリーサラダシャキシャキダイエットレシピ低カロリー低糖質梅糖質オフ糖質制限この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。イケる新食感!本当にお勧め大豆系糖質オフ麺!クミン鶏のバター醤油スープステーキは激ウマと言わせて(糖質2.2g)RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.1.18台湾最高。2019.7.2抜群の旨みスープ。2016.10.31美味的カムカム。2018.7.12喜びの食卓。2018.10.31出汁沁みの鬼。2016.5.26笑顔こぼれる。2019.8.15低温柔らか。んまるいからだ連合ぽっこりおなか支部代表。健康的な低糖質・ダイエットライフを志す。夢は台湾Wホテルのプールでイケてる人たちに見られながら、優雅に背泳ぎをすること。175,247ビュー1食糖質3.6g。当サイトはリンクフリーですので、ご自由にリンクを張っていただければ幸いです。レシピご紹介も大歓迎です。(ご紹介時は全工程の転写は禁止させて頂き、レシピリンクを頂きますよう宜しくお願い致します。)又レシピの著作権は当サイトに帰属し、いかなる場合にも著作権の放棄は致しません。当サイトに掲載されているコンテンツをご利用になり、いかなる問題が生じた場合にも、当サイトは一切の責任を負いません。独自レシピと誤認される転載も禁止させていただきますので、何卒ご容赦ください。リンク付き(工程転載・記載は禁止とさせていただきます)であれば、まとめサイトへの掲載も問題ありません。当サイトに登場するキャラクター及びその職威は架空の物です。実在するものではありません。当サイトは低糖質なおかずとお茶碗半分のお米を推奨しており、過度の糖質制限を推奨するものではありません。多くの皆様にお楽しみいただけるよう、全レシピはグルテンフリーを原則としております。各レシピには糖質・タンパク質・脂質・カロリー・塩分表示をできる限り表示しております。皆様の健康的な食生活のお役に立てるよう、加工食品等の利用は極力控えさせていただいております。ご支援の程を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。魅惑のれんちんSHOW!ひよ教授のローカボ調査日誌ねこやま。