月曜日7日は朝起きると,顔が腫れまくっていた。誰もがぎょっとする顔で,閉会行事の「大会のまとめ」に出る。制野さんに代わってもらおうとしたら,「最後の晴れの舞台だから」といわれ,断られてしまった。「最後は,腫れた豚」か。大会が終わって,桃とブドウを買って,塩貝さんの車で京都へ。台風に突っ込む形となった。帰ったら,子どもたちもびっくりの腫れ具合。今日は朝から大学で仕事。午後から時間割の打ち合わせがあったのだが,16時までにしてもらって奈良に帰る。初診だったので,予約と予約の合間や予約の取り消しのあったところにしか入ることができないという。それでも30分も待たずに看てもらえた。原因は,高温湿気であることと,皮膚があまり強くなく,乾燥していたところ,整体や飲み会で血行がよくなり,かゆくなって寝ているときにかきむしったのだろうということ。その後7時頃から走りに行く。体調はよくないけど,皮膚の原因もわかったので,8キロほど走る。最後にWSを3本入れる。昨日の走りで足は疲れていた。いうか,体全体が疲れているようだ。この日はポイント練習の日。先週,先々週のように坂ダッシュをと思ったけど,走っていても足の重さがわかるので,距離を短くするために,5キロコースにした。途中の長い坂を上って下りてしようと思った。2.5キロのところから坂ダッシュ。懸命に走ってもなかなか登り切らないし,500mにならない。結局,坂の下から上まで走って500mだった。後で記録を見たら,脈は173まで上がっていた。あまりにキツいので,下りるのが怖くなり,そのまま家に向かう。途中で,WSを2本入れてお茶を濁して終わり。昨日は一応ポイント練習だが,誰が見てもそんなものではない。今日はつなぎで10キロジョグとした。