元ニート、ひきこもりを経験、低スペックでの生き残り方を紹介しています。繁忙期に入って、やることが多すぎる。海外出張で時差ボケで眠気が取れない。新しく入ってきた人とのコミュニケーションがうまくいかずイライラなど、理由は様々ですが疲れが溜まることは正社員・アルバイト関係なくあると思います。今回は、そんな激務のときのストレスにどう対処すべきか紹介していきます。なるとブログの記事を書くのは一旦休憩させてもらって、仕事で溜まった疲労を減らすアプローチをしてきたので、仕事でお疲れの皆さんに参考にしていただければと思いますので最後までご覧ください。Contents体力が疲れたとき精神が疲れたとき悩みの内容を紙に書き出すサウナに行く最後に体力が疲れたとき長距離の出張を社用車で行った時、目的地に到着するとぐったり疲れますよね。僕はホテルにつくや、ベッドに倒れ込んで気づくと夜の10時過ぎ、お客さんと会食する約束をすっぽかしてしまい、携帯電話には大量の着信通知が。あの時は青ざめました。普段、デスクワークしている人なら、たまに応援で倉庫作業を手伝いにいくとなれない作業でヘトヘトになるなんてこともあるかと思います。