ヨガは、4月も中盤の忙しい時期に始まりました。会議室に駆け入って来ます。机をと椅子をどかして、、でも、なかなか気分も静まらない。心を込めてティンシャをちーん、と1つ鳴らします。空気が変わって、そこで、もう一つちーん、と鳴らすと誰ともなく、目を閉じて、ヨガ空間の出来上がりです。意識的に動けば、ちゃんとみんなついてくる。明確にそれに沿って動いていること、それが心地よい空間づくりには大切なのだなー、と、最近感じる体験を沢山させていただいてます。静まるのに数秒で大丈夫。30分間くらいでも、ヨガで動いて自分のこころとからだを取り戻し、さらにもっと仕事も生活もらくにできて、カラダの使い方が学べる、パソコン前の座り方までレッスンができます。完璧な時間と空間が作れます。「自分の軸を常にもっていること」の大切さ。確信したことを少しでも伝えていきたいと思うのです。毎週楽しみにやっているオフィスdeヨガです。体験してみたい方は、ぜひ道子までご相談くださいね。**ミニヨガデモワークショップ開催中です。基本的に7名以上のグループへの指導(1回無料体験+6回)をご希望の方に出張レッスンを行っています。お問合せ、ご相談は、道子(info@btune.jp)までご連絡くださいね。~ドレスdeヨガ、浜松開催講座についての完結編です。〜美顔ヨガ&姿勢レッスン〜明日から好評の「美顔ヨガ&姿勢レッスン」の2クール目がスタートします。