憎しみに変わるまでに・・・2014/11/14こんにちはあおきゆりこです。不倫された時の腹立ちの理由はいろいろあると思いますが、多いのは今まで、夫を信じて子育てや家のこと、夫の親のことなど、どんなときにも頑張ってきたのになぜ?っていうことですね。私があんなに苦労していたとき、自分だけ、あんな女と楽しんでいたなんてひどい。その思いは、恨みに変わり、さらには憎しみへと変わっていく。憎しみ段階まで来ると、ほんとに苦しいです。その前になんとかしましょうよ?あなたが子供や家族のために頑張ったことは、何一つ無駄になっていないはず。それどころか、あなたががんばっていたとき、こんなふうになるために。いう結果がでていることもあるのでは?でね、ここで気づいてほしいのは、そうやって頑張ってきたのは、なんのため?誰のためだったの?すべて、夫のためだった?夫に認めてもらうためだったの?私も、ここが腹の立ったところで、あのときも、このときも、仕事だ、出張だっていって知らん顔だったくせに、なに?あんな女に時間とお金を使ってたの?私のことバカにしてたの?って。別に私は夫のために子育てしてたわけではないし、夫に認めてもらいたくて日々生きてたわけでもない。それどころか、子どもたちの日々の成長はうれしいものが多かったし、数々の感動を与えてもらった。夫は仕事で大変だけど、私は子どもと接することができて幸せだと思っていた。その幸福感はじめは、夫が不倫してたってことで、帳消しにされた思いだったのだけど、そんなことはない。子どもたちと一緒に歩いてきた軌跡は消えることはないし、私の人生にいろんな彩りが加わった。夫が不倫してなければ、2人で味わえていたのかもしれない。なかったところに、今の現実があるんですね。私はとっても今幸せなのも、子どもたちが立派に育ってくれて、安定しているからでもあります。それは、自分自身必死だった時間があったからこそ、味わえるもの。自分が頑張ってきたことを、誰が認めてくれなくても、自分自身はよく知っています。そこを認めることができたら、自分のしてきたこと、夫のためではないし、認めてもらおうがもらうまいが、どっちでもいいなって。私は自分の人生において、いやだなってことはしなかった。人の目を気にして、自分を動かす。いうことがほとんどなかったんです。私が気にした目って、自分の親くらいかな。親が亡くなったあとも、潜在意識において、親の目を気にしてたんだから笑えます。そこから、自由になったらなんて楽なのか!あと、子供の目も気にしている。子どもの心を裏切らない母でいたい。これが今は大きいかな。いうことで、不倫発覚後から夫の目を気にしなくなったんです。あほらしくて笑だから、何も無理せず生きることができるようになったので楽なの。自分が自分の機嫌をとる!そう自己責任で生きる!って決めると、ほんとに楽ですよ?夫と仲良く過ごす時間がもてれば、私の機嫌はいい!だったら、仲良くすればいいだけだから。こんなに頑張ったのに。いうノニ思考で、行き詰まっている方!頑張ったことに無駄はなかった!よーく頑張った!と、自分を讃えてあげることです。