満天の星が地平線に帰り、黎明の透明ではりつめた空気が夜明けの光に染まる。五感が研ぎ澄まされてゆく。風のかおりや遠い波のおと、あまくて濃い空気や夜明けの気配が細胞を透明にしていくようだ。ここにいるけど、ここにいない、そんな気がする。星の時間とともに動く。身体も心も霊性もすべてがひとつになる時間。こんな時間をみんなと共有できるのは大きな喜びだ。I(2010.09.15)ベッカライ麦星の幸せパン(2010.09.10)岩遊び(2010.09.09)コメント朝が弱い私ですが...初★鼻から水を入れても痛くない!!気持ちいい空気。20時56分5時起床という早起きプログラムだったにもかかわらず、毎朝きちんと動いてくれてありがとう。朝一番にジャラネティで清めてから、アサナやプラナヤマをすることはとても大切です。