itB!HatenaPocketLINELINECopy夏になると取りつかれたように大量のズッキーニを食べる、ガッツかよめです。ズッキーニっていうと、きゅうりのような形が一般的だと思うんですが、実は丸いものもあるんですよね。丸ズッキーニのこんなにキュートな色や形、ぜひ生かして料理したい!レシピを考えてみました。さじ1米粉(または片栗粉)・・・・・・大さじ2手順1.シイタケ、丸ズッキーニを切り、ズッキーニの中をくり抜く丸ズッキーニを、高さを二等分にするように半分に切り、切ったものの底部が両方平らになるよう、少し切ります。丸ズッキーニをスプーンでくり抜き、くり抜いた部分とシイタケをみじん切りにします。2.丸ズッキーニの皮の部分を蒸す皮の部分が2つとも入る鍋かフライパンに、1cm程度の湯を張って、皮の部分を入れます。フタをして中火で2,3分蒸します。鍋のフタにあんたの携帯が写ってるよね!!なんか宇宙っぽいし...。ガッツかよめ宇宙に飛んでいくんだよっ!3.タネを作って丸ズッキーニに詰めるここで、オーブンを200°Cに予熱しておきます。(または片栗粉)を入れて粘りが出るまでこねて、2に詰めます。タネが余ったら、和風ハンバーグにしたり、スープに入れたりしてくださいね。4.耐熱皿にのせオーブンで焼く3を耐熱皿にのせて天板に置き、アルミホイルをかぶせ、予熱したオーブンで15分程度焼きます。串で刺して透明な肉汁が出たら、アルミホイルを外して5分程度焼いて、焦げ目がついたら出来上がりです。串で刺してにごった肉汁が出たら、アルミホイルを被せてもう1度焼き、2,3分ごとに様子をみてください。包丁で切り分け、からしじょうゆで食べるのがオススメです。タネはだいたい余ると思うんですが、余ったタネはいろいろ活用できます。私は小さめのハンバーグを4つ作って、お弁当に入れました。肉の量を減らすと、ズッキーニのくり抜いた部分が多すぎて、タネが水っぽくなってしまいます。肉は量を減らさず、タネをたくさん作ってくださいね〜〜〜。・玉ねぎとえのき茸のおみそ汁も用意しました。丸ズッキーニの肉詰め蒸しこの料理は、丸ズッキーニの肉詰め焼きを作った後、タネを詰めて蒸せたら手間が省けていいなと思って、やってみたんですよ。したら、おいしかった〜〜!蒸した方が、あっさりしています。豚肉で作ったので、ちょっとこってりがプラスされ、ちょうど良い具合でした。丸ごと蒸すのは、何より調理が簡単!そして、もちろん焼いた方が香ばしくて風味が良いです。ここでは、丸ズッキーニの肉詰め焼きの時より、小さめの丸ズッキーニを使っています。1.丸ズッキーニの中をくり抜き、野菜を切る丸ズッキーニは上から2,3cmのところで切り、中身をスプーンでくり抜きます。くりぬいたものとシイタケをみじん切りにします。付け合わせのかぼちゃは3ミリ程度の厚さに切り、インゲンはヘタと筋とを取ります。2.詰め物の材料を合わせてこねるボールに、ズッキーニをくり抜いてみじん切りにしたもの、シイタケ、ひき肉、しょうが、米粉(片栗粉)、塩麹を入れ、よくこねます。3.ズッキーニに2を詰めて蒸す中をくり抜いたズッキーニに2を、なるべくきつく、こんもりと詰めます。ここでもタネが余ると思いますが、活用してください。湯気の上がった蒸し器で15分程度蒸し、火を止めて、5分程度蒸らします。串で刺してみて、透明な汁が出れば、中まで火が通っています。4.付け合わせを蒸すズッキーニを取り出したら、付け合わせのかぼちゃとインゲンを1分程度蒸します。これで完成です!今回、余ったタネは、肉団子にしてトウモロコシのスープに入れました。丸ズッキーニの肉詰め蒸しは、土曜日のランチに作りました。この日のお供は冷やしうどん。我ながら、なかなか良い組み合わせでした。丸ズッキーニのカルパッチョ風サラダこの料理は、私がいつも細長いズッキーニでやってる、生で食べるサラダを丸ズッキーニでやってみたものです。丸ズッキーニではなく、きゅうり型のズッキーニでも、もちろんできます。きゅうり型のズッキーニを生で食べるサラダは、ズッキーニを生でサラダに・切るだけ!おしゃれでうまい!にたくさんご紹介していますので、ぜひそちらへも。ズッキーニを生でサラダに・切るだけ!おしゃれでうまい!|ゴニョ研ズッキーニは実は生のサラダが最高においしいんです。...https://gonyoken.com/cooking/vegetables-salad/zucchini-salad丸ズッキーニはきゅうり型に比べて若干タネが大きく数も多いのですが、私はあまり気になりませんでした。種が硬いようなら取り除いてください。スイスチャードはとってもキレイな西洋野菜。味はほうれん草をもっと淡白にして苦味をちょっと足したような感じ。スイスチャードでなくても、バジルや大葉でもおいしいです。手順1.えびの下処理をするエビは背ワタと腹ワタを取り、酒と片栗粉をまぶして熱湯でゆでます。2.野菜を切って盛るズッキーニは薄切りにして、生のまま、敷き詰めるようにお皿に並べて塩をふります。丸ズッキーニなら、縦半分に切ってから薄切りにすると、切りやすく安全です。厚めに切った時は、塩をふってしばらく置き、軽くしぼってからお皿に並べると良いでしょう。玉ねぎとミニトマトは薄切り、スイスチャード(大葉やバジルでも可)は葉をちぎり、いずれも皿の上に散らします。3.えびやチーズも盛って味付けをする3.2の上に、適当に切ったチーズ、1のエビものせ、オリーブオイルとレモン汁をかけて、コショウをふります。あっという間に出来上がりです!本当に爽やかな味なんですよ!ワインにもビールにもぴったりなおもてなしオードブルです。丸ズッキーニのカルパッチョ風サラダと、ほぼ同じような材料を7,8mmの輪切りにしたズッキーニにのせ、オーブンで焼けば、ミニピザ風のオードブルが出来上がります。こんな風に切って、天板に並べたら、お好きな具材を置いていきます。大きめの丸ズッキーニの方が、具材をのせやすいですが、きゅうり型のズッキーニでも具材を少なめにすれば作れます。今回の具材は、モッツァレラアレラチーズ、溶けるチーズ(ミックス)、バジル、アンチョビ、ツナ、えび、玉ねぎ、ミニトマトを適当に組み合わせました。200°Cに予熱したオーブンで20分〜30分焼き色がつくまで焼きます。っきあっがり〜〜〜〜!!!丸ズッキーニの調理は思ったより簡単!今回、丸ズッキーニを使った、生、蒸し物、オーブン焼きのレシピをご紹介しました。丸ズッキーニの味はきゅうり型と同じですが、若干水分量が多い感じがしました。蒸したり焼いたりすると、かなり水分が出ます。オーブンで焼くときは天板に直置きでなく、耐熱皿にのせることをおすすめします。肉詰めは手間がかかるように見えますが、ハンバーグとそれほど変わりません。ズッキーニをくり抜くのは、意外に簡単!中身が柔らかいからなんでしょうね。力もいりませんし、普通のカレースプーンで短時間で完了します。ひき肉のタネがたくさんできてしまいますが、余ったタネを使う料理も同時に作れるのでお得です。サラダやミニピザは、材料さえそろえれば、あとはのせるだけ。お子さんと一緒に作るのも楽しそう。おもてなしにも、盛り上がること間違いなしですよ。作ってみてくださいね。1枚にまとめたダイジェスト版(オーガニック・ファーマーズ・マーケット・朝市村で配布したもの)を、PDFでご用意しています。画像の下のリンクをクリックし、拡大したり印刷したりして、ご活用ください。2019年7月ズッキーニのレシピ3オーガニック・ファーマーズ・マーケット・朝市村で配布したレシピは、全て、オーガニック・ファーマーズ・マーケット朝市村(名古屋)/配布レシピ一覧で、ご紹介しています。...https://gonyoken.com/cooking/farmers-market-recipe/recipe-li...最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。旬の新鮮なピーマンを生で食べるレシピを、厳選して10ご紹介。...トマトと卵の炒め物・1番簡単で最高においしいレシピ!|ゴニョ研あっという間にできるのに本格的な味に仕上がるレシピをご紹介します。...定番料理に飽きたら・なすのニンニク梅シチュー!超うめ~レシピ|ゴニョ研いつもとちょっと違った風味の、ナスのニンニク梅シチュー。切って煮るだけ超簡単。コメントをキャンセルメールアドレスの入力は任意です。(公開されることはありません)個人情報は入力しないでください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。