itご存知のように、ヨガの基本は深い呼吸です。日ごろ浅くなりがちな呼吸に意識を集中して、深く吸って吐く。いうことは、空気がフレッシュで美味しい場所で行うほうがよりよい効果がのぞめそうですよね。空気が澄み渡ってくる秋に楽しみたい、仙台ロイヤルパークホテルのガーデンヨガや星空ヨガをご紹介します。朝~昼の爽やかなガーデンヨガ仙台市の中心部から少し離れた、リゾート感あふれる緑豊かなロケーションの仙台ロイヤルパークホテル。緑が生い茂るガーデンで、朝のカラダを目覚めさせたり、昼にたっぷり酸素を体内に取り入れたりできるガーデンヨガが開催されています。宿泊ゲスト以外でも参加できて、ヨガマットやタオルのレンタルもセットになっているので仙台旅行のオプション的に楽しむのも良さそうです。022-377-1111天体望遠鏡で宙を観察した後、満月の下でのヨガこちらは天体望遠鏡で夜空を鑑賞する「宙ネタリウム」の後に、夜風を感じながら行うガーデンヨガ。9月6日と10月6日の満月に開催されます。秋の夜空を眺めながらガーデンに寝ころび、深い呼吸を繰り返せば日ごろのストレスも忘れられそう。旅先でのスペシャルケアにも。心をすっきりクレンジングしたり。そんな一人旅のアイディアと情報を集めたデータベースメディアです。