2019年2月25日こんにちはやまが中央整骨院の高田匡志です今日はみなさんが毎日入っているお風呂のことについて少し書いてみます!みなさんの中にも長風呂をする方、シャワーだけの方、半身浴する方など様々な入浴方法をしていると思います。今日はやまが中央整骨院おすすめの入浴方法を紹介します。*入浴にダイエット効果はあるのか?身体活動の強さと量において入浴は軽いオフィスワークと同じ程度でエネルギーを大量に消費するわけではありません。入浴には発汗を促す効果、むくみを解消する効果があり血行を促進することで新陳代謝を助けるなど健康と美容に有用な働きがあります。