思い込み!ギックリ腰の時、食事はどうする?そんなこんなで、食事の時間になりました。起き上がることは・・・・・無理!寝返りは・・・・・無理!痛みは・・・・というより力が入らない感じ。自分で食事ができそうにありません。看護師さんがもう一度来てくれるまで待つことにしました。:ご、ごはんが食べれません看護師さん:じゃあ、残しといて、あとで片付けるから。:い、いや、そうじゃなくて。起き上がれないから、食べれないんです!!看護師さん:あー、そういうことね。こんどは、看護師さんがトレーを私のベッドの枕のそばに置いてくれました。看護師さん:これで、なんとか食べて。ありがとうございました。上を向いたまま、横に置いてあるご飯を食べる必要があります。これって、すごく難しいことなんです。皆さんも想像してみてください。無理して、時間をかけて、なんとか横に向いて、やっとなんとか食べることができました。(あっ、お味噌汁はさすがに無理でした。)この時思ったのは、今まで普通にできてたことが、出来なくなるって、すごくストレスになるんだなと。ギックリ腰、最悪だーー。今度は、トイレに行きたくなりました。『そういえば、トイレってどうすればいいんだ?もしかして、以前TVドラマで見たことがある、あれ使うのか?』そして、またまた看護師さんに質問しました。私:す、すみません!看護師さん:どうしたの?私:トイレどうしましょ?看護師さん:ん??あー、じゃあ、ちょっと待ってて。これ(尿瓶)来ました。意外と、オシッコ出ないんです。なんでかっていうと、そもそもベットの上でオシッコしちゃダメじゃないですかー。そのダメっていうことが、頭の中にあるじゃないですかー。オシッコしたい私と、ベットの上でオシッコしちゃダメだっていう私が、お互いに主張し合って、結論が出ない状態になってしまい、わけわかんない状況になってる感じです。2日で退院し、自宅で一週間寝たきりで療養しました。救急車で運ばれて二週間で会社にはめでたく復帰できました。忘れた頃に、また・・・その話はまた次回で。通勤途中で、腰痛が悪化し歩けなくなり、病院に駆け込こみました。腰痛の始まりは、ぎっくり腰から。実体験に基づくレポート腰痛予防に効果がありそうなウォーキングをしてみました。私の場合、ぎっくり腰を時々していた頃は、まだ、腰痛の症状も軽く、今後...知っておいた方がいいこと腰痛にはコルセットはかなり有効です。どんなコルセットがいいのか?どういう使い方がいいのか?私の実体験レポートです。腰痛持ちの人は、コルセットを使っている人も多いですよね。コルセットっていろんな種類があります。これから買おうとする人は、ちょっと今...実体験に基づくレポート接骨院で腰痛は改善するのか?接骨院に3ヶ月間、通ってみました。そもそも、どういった施術をするのか看板とかに書いていないですし、店に...シリーズ体験談(初回ぎっくり腰から手術で治るまで)腰痛の始まりは、ぎっくり腰から。体験談1』これから、私の最初の腰痛のキッカケから現在の状況まで、何回かに分けてお伝えしていきます。どの病院を選ぶかは以下の方針にしました。ヘルニアにあまりにも特化した病院...シリーズ体験談(初回ぎっくり腰から手術で治るまで)初めてのレーザー手術。実際の手術の流れはこんな感じでした。病院の場所は、西に新幹線で行くような距離でした。ちなみに、病院に行く前の流れは、事前にメール、電話で問い合わせし、MRIを...実体験に基づくレポート腰痛手術後,5年以上使用している西川のマットレスAiR01の使用感と感想をお伝えします。実は、椎間板ヘルニア手術前までは、フローリングに布団を敷いているだけでした。そこで、手術後は、今後腰痛の再発が起きないように、ちゃんとした...実体験に基づくレポート腰痛が改善したので、ヨガにチャレンジしてみました。腰痛持ちがヨガに行くとどんな効果があるのか?ヨガ編Part1ヨガって、なんだか、とっても健康に良さそうですよね。腰痛が悪化するかも?って思いま...プロフィールチェリーこんにちは、チェリーです。私は、15年間ずっと腰痛に苦しんでいましたが、手術をしてやっとその苦痛から解放されました。腰痛に苦しんでいる人に参考になれば幸いです。アラフィフのおっちゃんですが、よろしくお願いいたします。腰痛にはコルセットはかなり有効です。どんなコルセットがいいのか?どういう使い方がいいのか?私の実体験レポートです。腰痛の人はまず姿勢を治しましょうと言われるけど、姿勢を矯正するのは難しいですよね。そこで、私が、いろいろ試した結果、究極の姿勢改善方法をお伝えします。腰痛の原因や治療方法を調べる時は、インターネットだけではなくて、図書館も利用した方が便利ですよ。図書館の利点をお伝えします。腰痛手術後,5年以上使用している西川のマットレスAiR01の使用感と感想をお伝えします。『もう、腰痛がなかなか治らないから、せめて気分がよくなる事を教えてよ!』って思いませんか!私がおすすめするリラックス方法はこの3つです。