散歩好き散歩好き井の頭公園で犬とまったり。(火)スタート!今日から本格的に「カーブス」に通い始めました。会社辞めて太っちゃったら大変だものね。今、ご近所で班を作って、出席率と効果を競うというドメスティックなイベント中で、ご近所のIさん(ハイパーなおばあちゃん)が同じ班なのでせかされて大変。雨の中テクテク歩いていったら「雨の日はスタンプ2倍ですよ」ということで、うちの班は順調に成績をのばしつつあるようです。ワタシは女子高気質なので、他のジムで男の人が後ろでマシンの順番待ちするのがすごくいやだったので、ここは女性専用ということでそれだけでも通う気になるというもの。その順番待ちもないしね。みなさんサッときてサクッとトレーニングしてサッと帰っていきます。それにしても汗かきますな。これじゃ終わった後はシャワー浴びないと外出できないということが判明したので、犬の散歩後の夕方に通うことにします。それにしても運動不足だということを痛感。(日)ダラーン昨日の強行軍でちょっと疲れちゃったので、今日は本でも読んでのんびりと過ごしました。清里で美味しいもの沢山食べちゃったので昨日の夕飯は抑え目にしたせいか、なーんと0.3kg減った!わーい♪ムースの毛が伸びてきたな・・・そろそろトリミング行かねば。私も美容院行かないとボーボーだ。痩せて担当さんに「痩せたね~!」と言われたいなあ。がんばってから行くかな。(火)行くべきか?もやーっと湿度が高く、暑くないのに汗が出る。実は先日鍼の日をすっぽかしてしまった。仕事だったんだけど、すっかり電話するの忘れてて、なんとなくそのまま。痛いのがイヤで挫折しそうだと以前書いたけれど本当にそうで、もうだめかもしれない。それに鍼は確かに食欲を抑えるけれど、実際は食べれば食べられる。結局は自分の意思なのです。野菜中心の食生活、ドカ食いをしなくなったこと、1ヶ月弱で6kg以上痩せたことは事実。(火)停滞・・・なんかねー。夕飯を水ですごしたわりには-0.1kgってなんやねん。その上、最近足に鍼打つとき冷や汗?がでる。痛いってのが反射でわかってんのかね。実際足先のが一番痛い。体重減ってきたら痛みも半分になるって鍼灸師の先生がおっしゃったけど、早く体重減らさないと死んでまうわ。悩みつつ帰途につくと、猫の休憩所に遭遇。(火)天気晴朗なれども波高し0.5kg戻したぞ。してみるに、人は鍼で痩せるのではなく、根性で痩せると結論が出たようじゃ。(月)ニューディール日光のドライブと昨日のお客さんで1kg戻ってしまった・・・(T-T)ということで今日は鍼の日。朝から水だけでがんばって挑んだら、そんなに痛くなかった。(いや、普通に痛いんだけどね。ものすごくは痛くないなと。(月)鍼ダイエット4すっきりと晴れて暑い。背中のハミ肉が気になる今日この頃、誰も見ちゃいないとは思いつつも恥ずかしい私であることよ。今日は日曜日なので鍼はお休み。きゅうりと葉物野菜はよく噛んで食べていいということなのですが、私は生野菜はちょっと苦手。スープに入れて時間をかけて食べてみました。久しぶりに家族ととる食事。(土)鍼ダイエット3水以外何も食べていなかろうが、たぶん低血糖で足も手もだるくて少しでも横になっていたいと思っていようが、犬は許してくれません。いうことで「もうちょっと涼しくなってから行けばいいのに~」と渋る私を尻目に、散歩行きたさに暴走し始めた犬を連れて暑いさなか、ぷらぷらと出かけました。あー、甘いもん食べたい。2930RSSを表示する。