今年1年で達成したことをまとめるおそらく今年年多くの出来事がおこったかと思います。そのうちあなたが達成したことを書き留めてみましょう。それらの成果の大小にかかわらず、年に達成したこと全てを書き留めてください。リストが思ったよりもずっと長いことに驚くかもしれません。達成できなかったことを特定する1で今年達成したことをまとめたところで、次は計画通りに進まなかったことを思い返してみます。あなたが達成できなかったことを書き留め、その要因について考えてみてください。新しい年にこれらを達成するためにどう改善すべきかを自問します。来年に向けて大きな決断を下す嫌いな仕事についている、またはプライベートの交友関係でうまくいかない関係に陥っている―これらネガティブな事柄に直ちに終止符を打つのは難しいかもしれませんが、物事を進める上での一番のイニシアティブは“決断をする”ことです。決断を下したら、来年に向けてネガティブな要因を手放す心の準備をしましょう4.ポジティブな影響を与えてくれた人々に感謝する困難な時期にあなたを助け、目標を達成するためにあなたをサポートしてくれた人々について考えてみましょう。対面、電話やEmailなどで感謝の意を伝えられるのであれば是非直接伝えてみましょう。5.リラックスして楽しむ!リラックスして、友達や家族と充実した時間を過ごす時間です。今年の出来事を振り返ったあとはいったんそれらを手放し、あなたに十分な休憩を与えてください。新年に向けてリフレッシュして元気を回復することが重要です。今年1年弊社のブログを読んで頂き誠にありがとうございました。2020年も皆様に有用な情報を発信していく所存です。皆様良い年をお迎えください。