腰痛の始まりは、ぎっくり腰から。腰痛情報.com15年間腰痛で苦しみ、やっと手術で改善しました。この15年間での、様々な経験、体験結果をレポートします腰痛情報.com腰痛情報.comシリーズ体験談(初回ぎっくり腰から手術で治るまで)初めての入院。体験談2』2019年3月15日シリーズ体験談(初回ぎっくり腰から手術で治るまで)腰痛の始まりは、ぎっくり腰から。体験談1』2019年3月14日シリーズ体験談(初回ぎっくり腰から手術で治るまで)これが、私の腰痛(椎間板ヘルニア)治療です。体験談3』2019年3月16日ホームシリーズ体験談(初回ぎっくり腰から手術で治るまで)腰痛の始まりは、ぎっくり腰から。体験談1』シェア0Tweet0B!はてブPocketFeedlyシリーズ体験談(初回ぎっくり腰から手術で治るまで)おすすめ腰痛の始まりは、ぎっくり腰から。0これから、私の最初の腰痛のキッカケから現在の状況まで、何回かに分けてお伝えしていきます。何かの参考になるかもしれません。それでは、スタートします。腰痛の最初の原因は、筋トレ??26歳。社会人として会社にも慣れてきた頃でした。そのころ、体を鍛えようとジムに通い始めてました。週2〜3回のペースで会社の同僚と通ってました。トレーニングの仕方は、適当で、とりあえず、上半身ムキムキのシックスパットを目指してました。当時の理想形は、こんな感じ。鍛え方は、腹筋100回、背筋10回っていう、まったくのバランス無視なトレーニングです。そんな適当なトレーニングでしたが、それでも、だんだん良い体になってきて、鏡を見ながら、自分の体に満足してた頃、奴は突然やってきました。奴は突然やってきた・・・ある日会社で、中腰でマウスを操作していたら、いきなり、腰が、ギクッそうです。