広いスペースがなくても椅子さえあれば、いつでも手軽にできるメニューを体験していただきます。体が資本の演奏家は体のセルフケアが大切!お茶を飲みながら、体の悩みも相談できますよ。前回6月に開催したアレクサンダーテクニーク教師による音楽を演奏する人のためのヨガクラスです。動きはゆっくりですが、軸(脊椎)から動き出すのでインナーマッスルを使ってジンワリ身体が暖かくなっていきます。(楽器を持ってこなくても参加OK)☆動きやすい服装でご参加ください。~ドレスdeヨガ、浜松開催講座についての完結編です。〜美顔ヨガ&姿勢レッスン〜明日から好評の「美顔ヨガ&姿勢レッスン」の2クール目がスタートします。