2019妊娠してからは、やってなかったのですが昨日、久しぶりにセルフケアをするさいに自分でブレンドした精油を手首につけて百会穴に鍼を刺しながら深い呼吸を繰り返し、グランディングを行いました。産後はグランディングがかなり弱ってたのですがセルフケア後にはグランディングが少し強くなったように感じました。自分の存在を確認できたような未来や過去ではなく地に足が確実に着き今と言う瞬間に意識が持てましたよ〜そんな時にこそ、やったら良いのがマインドの整理なんです!私の場合、以前やっていたブランディングセミナーでのワークシートが役に立ちます。このタイミングですると私は本当に今何をしたいのか??がクリアーになります。自分で質問して出てきた答えが1番納得するかなぁーと思います。悩む時、迷う時こそ、素直に自分の意見を受け入れることができるのは自分を信じることにもつながりますしね。来年に向けて新しい目標ができました。NEWYORKをこっそり制作。笑Instagramでひっそりとアップ中。NEWYORKTOPSEMINARCONTACTBLOGPROFILENEWSLETTERPRODUCTSFACEBOOKTWITTERAMEBLOINSTAGRAMENGLISHLINK。