なったとしても高齢者がいきいきと“自分らしい”生活がいつまでも送れるように・・・リハラボデイでは身体機能の面から個別の状態に合わせて支援する、シンメトリーエクササイズ®を提唱します。誰でもどこでも手軽にできるユニークなエクササイズで、いつまでもからだの元気を楽しみませんか。すべてのお客様の“自分らしさ”の実現のために、今日も皆様のお越しをお待ちしています。リハラボデイとはリハラボデイとは【機能訓練に特化した小規模デイサービス】です。午前と午後の2部制に分けた短時間(約3時間)の集中したサービスなので、利用者様には無理せず楽しく、かつ継続してリハビリを受けていただくことができます。リハビリには専門の機能訓練指導員が個別にカウンセリングしプログラムを作成。受けた方々にセンターまでお越しいただき、利用者様個別の状況に応じ、運動を中心とした機能訓練サービスを提供します。日常生活を安全に過ごしていただけるように身体機能の維持、向上を図ることが目的です。シンメトリーエクササイズ®とは?シンメトリーエクササイズ®は、永井正之先生の提唱するエクササイズです。(詳しくは下記のプロフィールをご覧ください)特徴は、筋肉を左右対称に動かすことによって、身体の機能を改善することを目的としています。ヨガよりも簡単で、特別な器具やスペースも必要ありませんので、いつでも、どこでも、どなたでも気軽に行えます。日常生活で実際に使用する筋肉を独自の方法でトレーニングするため、機能改善はもちろんのこと、姿勢までもよくなります。実際にこの理論は、高齢者に対するリハビリテーションとしても、多くの病院で採用されています。運動強度や頻度は、個々の体力や目的に合わせてプログラムしていきます。後、平成12年「ながい接骨院」を開業。その後、安全でリハビリ効果の高い「シンメトリーエクササイズ®」を考案。老若男女問わないこのエクササイズは、オリンピック選手、プロ野球選手、プロゴルファーもケガの予防に取り入れている。結果が一目瞭然!測定結果を時系列でプリントしていくので、効果を実感できます。現在の筋肉量が自分の体重を支えるのに十分に発達しているかをチェックできます。体水分は摂取した栄養を体のすみずみまで届けたり、老廃物を外に運ぶ役割があります。体水分と共に、筋肉を作っている成分です。細胞の元気度を表しているので、タンパク質が足りないというのは栄養状態がよくないといえます。4.ミネラル骨の強さに関係しています。足りないと骨粗しょう症や骨折の危険性が高まります。5.内臓脂肪レベル内臓脂肪の多さをレベルで表します。レベル10以上になると注意が必要となります。内臓脂肪が多いと、糖尿病や高血圧症になりやすく、動脈硬化を引き起こしやすくなります。リハラボデイでは皆様の現在のお体の状態を正しく把握し、より個人に合ったサービスを提供するためにインボディチェックを行っております。