い続けるために食べているものって?ヴィクトリアズ・シークレットのショーを始め、多くのランウェイで活躍しているベラ・ハディッド。PDT朝食は手作り、またはベーグルショップへ!アメリカの雑誌『ハーパーズ・バザー』のインタビューで、ベラは毎朝の日課について語っている。朝はまず、ストレッチをしてから朝食を食べるそう。卵をいくつかとソーセージを自分で調理するか、住んでいるアパートメントの下にあるベーグルショップに買いに行くのだとか。「私のお気に入りはプレーンベーグルに卵を挟んだもの。一度ヘルシーな食生活を送ろうと思ってグルテンフリーのベーグルにしたのだけれど、これだけは確実に言えるわ。PSTエスプレッソが大好き!「コーヒーを大量に飲むの」と語っているベラ。なんと午前中だけでエスプレッソを3杯も飲むとか。ベラの生活に、カフェインはマストみたい。PST高たんぱく質ダイエットを実践ベラの栄養士であるチャールズ・パスラー医学博士は、雑誌『ピープル』に「クライアントを常に素晴らしい状態にキープすることが目標」だと語っている。スリムでありつつ活力のある状態を保つために、高たんぱく質ダイエットを実践するようにクライアントに指導しているというパスラー博士。ベラには効果があるのは明らか。パスラー博士いわく「適切な量のたんぱく質と脂肪を食べ、でんぷん質を含まない野菜をとにかくたくさん摂取する。炭水化物の量を減らし、たんぱく質と脂肪を摂取することにより、食事のカロリーを抑えられるだけではなく、体力も安定させることができるのです」とのこと。血糖値が低いため「常に食べていなくてはいけない」と『ハーパーズ・バザー』のインタビューで告白したベラ。撮影中は、午後1時頃にランチタイムを取ることが多いそう。普段はサーモンと鶏肉と野菜、もしくはパスタを食べているそう。「良質なたんぱく質を摂るのが好き。食べ過ぎてしまうと疲れてきってしまうから、気分をよくしてくれるものを食べるようにしているの」また、撮影中はセットの保冷ボックスにグリーンジュースとジンジャーショットを常備するようにしているというベラ。ジンジャーショットは、デトックス効果のあるヘルシーなエナジードリンクのようなもの。PDTワークアウトの前と後に食べる雑誌『VOUGE』のインタビューでは、ベラはワークアウトの前後の食事について告白。お気に入りのエクササイズはボクシングだと語りつつ、運動の30分前にスムージーかジュース、もしくはプロテインドリンクを飲むことも明らかに。運動の後は「たんぱく質をたっぷり」摂取するという。食べるメニューは、たとえばチキンと玄米など。PDTワークアウトしたらご褒美も♡ニュースサイト『E!ニュース』のインタビューでは、ワークアウトについて語っていたベラ。「エクササイズをするときは楽しんでいるわ。2時間くらい頑張るの」でも、食生活について聞かれると「ドーナツをばくばく食べることもあるわ」とのこと。PDT移動中も食生活は乱さないインスタグラムを見れば、ベラがジェットセッターなのは一目瞭然。どんなに移動が多くても健康的な食生活は乱さない。「ヘルシーなものを食べ、機内食は口にしないようにしているわ」と雑誌『ピープル』に語っている。「きちんとした食事が確実に取れるようにし、水分補給する。PDTでも、ピザも食べちゃう!インスタグラムにはピザの写真を載せていることも。セレブのすっぴん20連発ベラ・ハディッドも被害に。セレブのビフォー/アフターセレブたちの“カブりバッグ”最前線。記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。