おまけに腹持ちも良いです。さあ、今日もしっかり食べて元気に行ってきます。今日の作品:★帽子にコロンとした簡単ブローチを3個付けてみました。フェルトのヨーヨー・マ帽子とかに付けると良いと思って。»コメント明日は止めとこ。今朝もカレーパンを美味しく食べました。お昼のレストランの日替わり定食は天ぷらの盛り合わせ。エビ2匹、小さい鰯2匹、野菜のかき揚げ、茄子、かぼちゃ、青菜。美味しかったから完食。午後のサーキット・トレーニングのジムで体重を計ったら少々増え気味。朝からカレーパンはまずいかな。明日は止めておこうと思います。ワコールのトレーニング用のスパッツのフルレングスを買いました。今までは膝上だったけど、もう寒いから。これだと「股引」代わりになります。これで運動したら膝や膝下がサポートされて良い感じでした。編集]カレーカレーパンって数あるパンの中でも特に太りそうな気がします。油で揚げてるからかしら???昨日はパパが夕食が要らなかったので、お気に入りのパン屋さんで買ってきたパンとビールで済ませました。カレーパンも美味しそうだったけど、やはりカロリーが高そうだったのでパス。デザート?のサツマイモのパンと小さなゴマ団子も含めて四個も食べました。量が多けりゃ一緒だね今日の夕食はチキンカレーでした。おしゃべりクッキングの献立カレンダーを見てたら材料が全部ありましたし・・・簡単で美味しそうでしょ?http://asahi.co.jp/oshaberi/もちろん残りのワインは美味しく頂きました。これもカロリーが高いよね。編集]カロリーはい、カレーパン、カロリー高いかもね。ミスター・ドーナツのサイトを見ていたのね。イースト・ドーナツの中にカリーパンがあるんだけど、この種類の中では一番カロリー高いです。他のチョコ・ドーナツとかもっと高いのあるけど。http://www.misterdonut.jp/menu/donuts/index.htmlパンとビールの夕食ってピクニックみたいで楽しいね。私は3日連続粕汁と炊き込みご飯(山菜と栗)でした。その前に日本酒お猪口1杯、キャベツと人参のチンしたもの、飛魚の味付け煮干とか食べたけど。明日の朝はまたいつものサツマイモパンのトーストにします。編集]HIROKOはんHIROKOはん、今日キリタンポ発送いたしました。スチューベンも・・・スチューベンはこれから本番で、未だちょっと早いかもしれませんので、何日か置いてから食べてくださいね。スチューベンはnoriさんからです。乙女林檎も少し入れましたので、飾って楽しんでくださいね。明後日の夕方着く様にしました。編集]ステラさん、noriさん、ありがとう!おお、きりたんぽにスチューベンに乙女林檎。秋の便りがノースカントリーからやってくるのですね。楽しみです!丁度沢山作っていた粕汁がなくなったところなので、きりたんぽで暫く夕食が賑やかになります。お味の感想とかお知らせしますね。HIROKO2013年2月からアメブロの「ぽん太の波まかせ」に移行します。このブログにリンクを張ってあります。新しいハンドルネームは「ぽん太」です。本名korosukekororinです。キテレツ大百科からの命名。(でもおじゃる丸もでるよ。)ブログの中ではHIROKOという名前でコメント書いています。コロ助語とおじゃる丸語は2大公用語で、色々なお国言葉も公用語です。日々の出来事・好きなもの・コリャなんじゃなどを下手な絵や(看板犬ハリーくん&看板猫チャーリー)写真で綴って行きます。Entriesブログをアメブロに統一してみます。