年々身体が硬くなりお地蔵化するのではないかと心配な人のチャレンジそもそもなぜ身体が硬いといけないのか?そのデメリットをあげていくと血行が悪くなる、腰痛になる、怪我をしやすくなるキリがないですが、とても恐ろしい事ばかりです1つだっていいところが見当たらない今からでも遅くありません。脂肪を落として筋肉を残す。太って4ヶ月で13kg痩せる筋トレについてもっと見るコメント大歓迎コメントは受け付けていません。アットトリップお問い合わせこのサイトについてサイトマップSNS。