〇体重を5kg落としたい。〇お子様の卒業式にスーツを着たい。麺類などで簡単に済ませることが多い。〇間食は時間にかかわらずちょこちょこ摂ってしまう。〇夕食をついつい食べ過ぎてしまう。〇体力に自信はなく、体を動かすこともあまり好きではない。問題点はズバリ“リズムの悪さ”でした。昼食を簡単に済ませてしまうことによりお腹が空きやすくなり、ちょこちょこと間食をしてしまったり、夕食が過食気味になったおられたりしていました。挟みましたので、体重が増えてしまったりすることもしばしばありましたが、そのようなときにもしっかりと“調整”を行うことにより、意識と体重をすぐに戻し上手に続けていかれました。全身のメニューをバランス良く行っていきました。体力にはあまり自信がないとのことでしたが、トレーニングへの順応も早く、それに応じてトレーニングの強度も少しずつ高めていきました。年末年始を挟みながらも、3ヵ月間で目標であった-5kgを見事クリアされました!10月から開始され、年末の食生活が乱れやすい時期までにしっかりと意識とリズムの定着ができておられましたので、年末年始も上手に乗り越えられたのだと思います。上記以外の費用を請求することは一切ございません。レッスン日はご自身のスケジュールに合わせてお選び頂けます。毎月の入会定員数は15名様です。状況により入会をお待ち頂くことがあります。男性用クラスも好評頂いております。詳しくはお問い合わせください。9台まで収容可能レッスンはスケジュールに合わせてお選びいただけます。079-231-5577※現在Googlemapの検索結果が旧住所になっており、ご来店の際ご迷惑をお掛けしております。上記地図が現住所です。ご注意頂けますよう御願い申し上げます。BMS%d人のブロガーが「いいね」をつけました。