2020年2月5日の薬膳ごはん。千葉市内2020年2月5日の薬膳ごはん。1502020年2月5日の薬膳ごはん。牛肉が無性に食べたくなって作ったスープ。妊娠中は五臓のうち、血をたくさん必要とします!そして、妊活中の方には、血が不足しているとなかなかベイビーはやってきません。そのため、今回のスープは血を補う食材をふんだんに使いました。牛肉は気血を補う食材で、からだの虚弱を改善してくれます。「気は血を生む」とも言われ、気と血を合わせて摂ると効果的です。・にんじん、ほうれん草は血を補う食材の代表格です。松の実は、からだの陰=潤いを保ってくれる食材です。妊娠中は陰のパワーがたくさん必要なので、松の実もおすすめです。しょうがとねぎを足して、からだを温める工夫をしてみました。4622018年9月1日の薬膳ごはん。1832019年10月16日の薬膳ごはん。5302018年6月19日の薬膳ごはん。1572019年9月25日の薬膳ごはん。1692019年12月25日の薬膳ごはん。3482018年11月20日の薬膳ごはん。3912018年11月6日の薬膳ごはん。chibaminato.jpページTOP。