基礎稽古をしっかり行うことで、粘り強い精神力を身につけます。!趣味でやってみたい方、もっと強くなりたい方も。心、身体、魂を鍛え磨き、強い精神力と体を作り上げていきましょう。上級者さらに上達したいという方向けの、本格的なクラスです。それぞれの生徒さんの実力に応じて指導を行います。ガイア基礎的で簡単なメディテーション(瞑想)と軽い運動をミックスしたクラスです。深い呼吸を促し、軽い運動をする事で、精神の安定や健全な身体づくりを目指します。私もそうでしたが、誰もが最初は初心者です。各々にあった稽古内容で、じっくり空手の神髄を目指しましょう。