イルチブレインヨガ岐阜スタジオイルチブレインヨガ。岐阜でヨガを始めるなら岐阜スタジオ。一つ一つのことをやり遂げるには、かなり高い集中力が求められます。体も心も疲れ果ててボロボロになってしまいます。大事なことは、メリハリをつけること。脳の疲労もすばやく回復し、ここぞというときに集中力を発揮できるはずです。「緊張がなかなかとけない」という方には、ぜひ、呼吸瞑想がおすすめ。目を閉じて深呼吸してみてください。心が落ち着いてくるのを感じることができると思います。体と心と脳が活性化するストレッチを行っています。体をほぐして芯から温まり、免疫力もアップ!健康的になり、心まで癒されます。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。