マイナスの発言したって意味ないでしょと言われて我にかえった。自分でも知らないうちにどうせやってくれないでしょとか諦めの言葉を発している時がある。ヨガでは体の状態、言葉の状態、心の状態を整えるウパーサナ・ヨーガというものがある。その中の言葉の状態を整える(ワーチカン)ができていただろうか?無意識のうちに欠けていたなと気付かされた。・人を傷つけない言葉(アヌーヴェーガガラン)・真実の言葉(サッティン)・幸せに満ちた言葉(プリヤン)・意味のある、相手の役に立つ言葉(ヒタン)というものがある。人を傷つけず、誠実であり、愛情と幸せに満ちて意味のある言葉を話すこと。それが言葉における規律(タパス)である。当たり前のことだが、意識的にやらないと忘れてしまうことでもある。気付かしてくれた彼に感謝、そしてこれからも自分自身で気づく練習をしていきたいし、それを相手に言われて素直に受け取る心を育んでいきたいと思った。Instagram.。