ゆう物も、減量してない時も、チカ先生は、ほぼ食べないですね。栄養の勉強をする前は平気に食べてましたよ。今じゃ怖くて食べれないです。食べたいだけの欲もし食べてしまったら動く!!だらしないから太る自己管理が、出来ないから太る自分の弱さ意識の無さ言い訳ばかり言うはい。自分にも言い聞かせます。寿司30貫とか食べちゃいますからね。栄養バランス重視の生活をしてもらいます。身体に良い物、質の良い物を我が家の野菜は無農薬、有機野菜を選び、肉は国産。農薬だらけの野菜なんて、恐ろしい。