結果はも一つやけど色々動いて最後のヘアピン迄ちゃんと先頭集団。色んな思いがあったこの大会、昨年の広島から始動したチーム。火曜日は週末のダメージ残ってるので、ハイケイデンス@120と5倍5分だけ。機材admin広島まで最後の高強度練で恒例のループ練。調子は相変わらず好調か。登りは軽い、後は久々のE1でどんだけ付いて行けるかやな。トレーニングadmin前日の飲みで朝は酒が残ってたので朝練はDNSで昼からボチボチと。ハッシーが走ってるループを一度やってみる。師範が強烈やと言っていたが走り方次第では良いループやと思う。パワトレadmin今日は高強度っつー事でL5の時間を増やしてみた。ペットadmin今日は水曜で疲労が抜けてくる日なのでボチボチな負荷でTempo走を実施。