【バストアップ&脚やせの最短ステップ】なつきの美容ブログ貧乳、デブ脚という女として絶望的な悩みを持った私が、3カップバストアップとスレンダーな美脚というモデル体型を本気で目指した結果、わずか1ヶ月あまりで大成功したキセキのストーリー。脚やせマッサージTweetこんにちは、なつきです太もも、内太もも、ふくらはぎを最も楽に細くする方法ってなんだと思いますか??例を挙げると...・ダイエット→つらい。お菓子やめるなんてムリ。・筋トレ(スクワットなど)→これもつらい。最近、階段でもつらい。感じだと思うんです^^;こんなつらい思いをしながら太もも、内太もも、ふくらはぎを細くするなんてムリ!!って感じちゃいますよね?おそらく3日坊主になってしまう可能性が高いでしょう。結局足を細くすることができませんでした。そこで、今回はもっとも“らく”な足やせダイエットを紹介します!それは、“マッサージ”です。難しいものではありません。手をグーの形にしてさすったりするだけの簡単なマッサージです。即座に効果を感じられます。試さないほかないですよね。ほかにもメンタル的なリラックス効果も得られますので、もう一石三鳥ですね^^ですから、ここでしっかりと正しい足やせマッサージを学びましょう。足の先から心臓の方向へさすることを必ず意識してください。太ももの裏には効果的です3両手で片足の太もも、ふくらはぎをねじるようにもみほぐしていくはっていた筋肉をほぐすイメージです。これは筋肉質な太もも、ふくらはぎにとても有効です。自分がキモチイイと感じられるチカラで足をほぐしてください。4最後は、親指と親指を重ねて太ももの上側の真ん中を押すツボを押すイメージですね。大切なのは、これも自分がキモチいいとしっかりと感じられることです。私が現在習慣にしている当ブログ限定足やせマッサージです。→太ももダイエットを日常に取り入れる!なつき=====================■著者プロフィールなつき読書と音楽が大好きな24さい。私だけ小学生のころから成長が止まったような胸でした。試行錯誤して美容ケアに取り組んでいると、色々な変化がありました。気づけばAAカップ・トップ差数センチだった私の胸は友達にも羨ましがられるようにDカップに。バストアップに成功した今でも、バストアップケアを続けていますが最近計ったところEカップになっていました(*^^*)今まで、私の胸をいじってきた友達を見返せたのも嬉しかったけど何より1人の女性として、自信が持てたことが1番嬉しかった。ぱい女子には、まるで奇跡のように聞こえますがこれは私が特別だからというわけではないと思います。美容にかけられる時間やお金も少ししかなかったし、なにより、姉妹や母も胸が小さかったし...。誰だって”やる気”と”正しい知識”があれば、バストアップはできると思っています。最後までお読みいただきありがとうございました...!応援ぽちをしていただけると泣いて喜びます。