当サイトについて問い合わせプライバシーポリシーMenuSidebarPrevNextSearchRSSFeedlyホーム>未分類>ダイエットメールアドレスを記入して購読すれば、更新をいち早くメールで受信できます。・バックキック(左右50回ずつ)・風呂場で足マッサージ<夕方のトレーニング>なし本日、私の不注意で最悪なことが起きてしまったので、漫画でお伝えします。完全に私の不注意ですが1日に2度も同じ箇所が粉砕されることって...あるぅ!?とりあえずぶつけたところはめちゃくちゃ痛かったけど今はだいぶ落ち着いたし捻挫やヒビが入ったとか大袈裟な怪我などでは決してないのでご心配なく。́・ω・`)2~3日後には問題なく走れてると思います!(=゚ω゚)b早速今日から走ろうと思っていたので出鼻をくじかれた感じです。いや、今日は走るな...という何かの知らせ的な事故だったのかもしれん。(とてつもなく都合の良い解釈)マラソン本番がまだ先なので怪我にはマジで気をつけなければ...。今回はリレーマラソンなのでチームのみんなに迷惑をかけることになりますからね。今まで怪我のことなぞ全く頭になかったので今回痛い思いをしたのは逆にいいきっかけだったのかも。つま先の自由がきかないとトレーニングもできない。nekooyajiよろしければシェアお願いしますTwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket【ダイエット158日目】足のケガは問題なくもう大丈夫です!【漫画あり】Next【ダイエット155日目】今回選んだ梅酢のお味は...【漫画あり】Prev関連記事ダイエット57日目(生理前で停滞中。...久々にビフォアフ画像を公開!大事なのは数字じゃなくやはり見た目でした。身長・154cmMAX体重・59キロ現在の体重・47.4キロ前日・-0.2キロMAX比・-11.6キロ目標体重:47.0kg(年末までに)5109歩それ、私もあるあるですー!せっかくマラソン練習始める気になったところに出鼻をくじかれること。大雨が降ったり、何かの拍子で腰痛めたり、階段踏み外して足負傷したり。プラマイゼロ開きそうで開かない51kg台の扉。隙間から光が見えてるのに頑なに閉じられています。今日は1日早いクリスマスケーキを食べました。甘すぎて半分残し息子にあげました。味覚が甘い物に敏感になってきたのかもしれません。以前はいろ〇すのスパークリングレモンが好きでよく飲んでいたんですがこの間勘違いして買ってしまい飲んでみたらあまりの甘さに驚きました。平気でグビグビ飲んでいた自分が恐ろしいです。そりゃ痩せない訳だと思いました。年末年始に向けて気を引き締めまーす。今日はクリスマスイブなので、お昼はガッツり食べようかと...(^^)笑2〜3日で調整せねば〜!おやすみする事も体には必要って聞きました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。襲いかかってくる、わけ分からん食欲の対処法。お待たせしました...。今、私はこのような状態です。