)が皆様の笑顔を応援します。温かくなってきたからこそ、冷えないよう意識していきましょう温かくなってきたからこそ、冷えないよう意識していきましょう温かくなってきたからこそ、冷えないよう意識していきましょうここ最近、日中は暖かく過ごしやすくなりましたね。ここで油断するのは禁物です。スーパーや、電車などの公共交通機関も空調がよく効いていて寒いくらいのところもありますね。冷え性の方も、そうでない方も暑くなってくる時期だからこそ油断せず体を冷やさないようにしましょう。締め付けの強い下着は血流を妨げ冷えの原因に。ストールや腹巻などうまく活用していきましょう。薄手の上着などを常備するなどしてもいいですね。筋肉は体を温めてくれます。筋肉量を落とさないようにすることも大切です。