お気軽にご相談ください。体重を減らすだけなら、汗を出すことによって一時的に体重を減らすことは簡単かも知れません。水絶ちダイエットなども同じです。水分はエネルギーがゼロですから水で太ることもありませんまた、水分を絞って体脂肪が減ることもありません極端に行うと脱水症になる危険性があります。極端なナルシストが二人いました。毎回10分ずつ3回もサウナに入るのです。結果として、二人とも軽い脳梗塞で倒れることになりました。懲りたのか、お医者さんに止められたのか、その後、その二人がサウナに入っているという話は聞きません。意識して水分補給をする事が大切なのです。無料資料請求DVD講座お申込みお問合せ。