皆さんはいかがですか?残暑はまだありそうですが、今日台風の影響で東京はすごく肌寒かったです・・・でも明日は台風一過でまた暑い一日になりそうですね。昨日の結婚記念日に皆様からのご祝辞、本当にどうもありがとうございました。心から感謝すると共に、御礼申し上げます。いう場で皆様からお祝いの言葉をいただくのは本当に嬉しいですし、また生活での励みになります。ありがとうございます。今回はストイックにウエイト(0.5kg)付です(笑)取り外しができるので普通にグローブとしても使えますウエイトつけるとこんな感じです、トレーニング中ずっとつけてるだけでも効果ありますしこれしたまま、ランニングマシーンとかでも上半身の負荷になり効果でます!40台になり年令と共に体力も落ちてくるのでまだまだ子供達と遊んでいて疲れた~なんて言いたくないですから頑張ってトレーニングに励みます(笑)トレーニングも9年目に入り、もしかしたら体力的にも精神的にも、怠けていた20代よりも充実してるかもしれません(笑)さてこれでまたトレーニング頑張りたいと思います!!こんな記事で失礼しました。応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。titleこんばんは、お邪魔致します。格好いいグローブですね^^こんなお洒落なグローブでしたらトレーニングも楽しくなりますね。最近怠けてばかりで体形がどんどんおじさんかしていく弟達にも是非やらせて貰いたいと思います。titleおはようございます。かっこいいグローブですね。ウエイトも付いていて、着けているだけでトレーニングになるというのが合理的。titleやっぱりちゃんとトレーニングしていると子供と遊んでも疲れた!にならないんですね。うちのパパさんとは大違いです~~(^^;)アハ☆やっぱり鍛えないと落ちる一方ですものね。編集>ろかさんこんにちは!いつもコメントありがとうございます!トレーニングはライフワークになってますしやってて結果が出るのが楽しいので♪M要素満載ですが(笑)腹筋は自分はインストラクターさんから教えてもらいますがやっても10回くらいですね、きちんとした正しいやり方でやるとほんと最初は3~4回くらいしかできなくて今でもやっと10回がいいところですでも腹筋って何回やろうが、後一回できるかできないかの時が一番効いてるんだそうです(笑)でも腰痛が治ってよかったですね!バランスの取れた体になってきたのではないかと思います。titleこんにちは^^トレーニング9年目ですか!!その精神力に拍手!です。子供と遊ぶのは体力が必要ですもんね^^お子さんのために鍛えているスーパーサイドバックさん、素敵♪です。)やはり、知識は大人・身体は若いままで居たいものですね。編集>☆とまみさ★さんこんにちはいつもコメントありがとうございます♪ストイックは誰から出るものではなくどちらかというと自分自身に対しての究極の負けず嫌いなんですよ(笑)若さにはこだわってません。見ましたー!!こんにちは☆SSBさん♪いつもありがとうございます(^O^)/トレーニング用グローブ?!初めて見ました!!!ホント、ストイックですね!本格的なトレーニングってウェイトつけたりするんですね?私も最近ジョギングしてるんですけど、ジョギングの時もこういうのつけて走ったら効果が倍増したりするんですか?ジムはちゃんと通ったことがないので興味津津です!!!やっぱり健康のために動くこと、鍛えることって本当に大切ですよね(^_-)-☆刺激になります♪しかも、子供さんとずっと元気で遊んであげたい、家族のために元気でいたいっていう動機がまた素敵です(^_-)-☆うちも旦那さんも、少しは運動してくれるといいのにな~・・・。titleこんにちは。NIKEのマークがキラッと光りますね^^それにしても素晴らしいですね、長年トレーニングを続けられているのは、自分は何も長く続かないので余計そう思います。本格的なトレーニングではないですよ、自己満足です(笑)でも筋力つけたりするのに、ウエイトは欠かせないと思います。ジョギングのときもつければもちろん効果があると思いますがまあ最初は5分も走れないと思います(笑)家族のためにも元気で健康でいないといけませんのでやはりそこは気にします。人それぞれやり方がありますので、自分はできませんががんばってくださいね!旦那さんともどもがんばって下さい!またよろしくお願いいたします。根っからのM体質かも(笑)またよろしくお願いいたします。禁煙というか、もう吸いたいとも思わないですが(笑)すごいですね~毎日腹筋とウォーキングですか自分は週3回ジムでトレーニングしますが腹筋は週に2回くらいしかやりません毎日やっても意味ないので(苦笑)確かに一般的には鍛えてる、しまってるほうがいいかもしれませんが記事でも書いたように自分は、あくまで子供と遊ぶ、健康に過ごせるためだけなんであんまり気にしませんでもやる以上はとことんがモットーですんで(笑)またよろしくお願いいたします。編集>ともたんさんはじめまして、こんばんは訪問&コメントありがとうございました。titleこんばんは!何か凄いですね!そういや、僕もトレーニングなんてしていません...でも、体力作る暇があるなら俳句を練ります。そんな感じですね^^;いつも応援ありがとうございまう。編集すごい!いつも訪問とコメントありがとうございます。ところで、うちの息子がドラム叩くときにスティックが滑らないように同じようなグローブをするのですが(ダイゴみたいなヤツ・・・ウィッシュ!!)、もしこのスーパーサイドバックさんがつけている重たいグローブでレッスンしたらもっと上達するのかな~?なんて考えてしまいました。効果倍増ではないですがそこそこないよりはあると思います(笑)スポーツに怪我はつきものですが、お大事になされてください。自分も怪我には十分に気をつけて、念を入れてストレッチやウォーミングアップをしております。́ε`;)゚・゚と、いいわけばかりのダメダメな自分。スーパーサイドバックさんを見習います。訪問確認ブログ内検索リンクYesterday's*noteうつ気味の嫁とのつきあい日記モネに恋して。soapのびきよのつぶやきよろこぴはじめまして、はじめました。