おしゃれMs.ドットコムDIARYスマートフォン用の表示で見るおしゃれMs.ドットコムDIARY【おしゃれMs.のつぶやき】忙しい毎日でも、ナチュラルにおしゃれを楽しむこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。先日のテレビ、ご覧になった方も多いかと思いますが、主治医が見つかる診療所を観ました。見ることが出来ました。ファッションと姿勢の話をここでは書いていることが多いのですが、体を労わる、体のメンテナンスのことについては、とんと無頓着の毎日です(汗)。体は堅いときているからちょっとなんとかせねばと思っていたのでした。www.tv-tokyo.co.jp今回の内容は、「絶対に長続きする!座ったままできるストレッチ」タイトルがよかった!長続きするなんて書かれたら、ちょっと観てみたいとなりました。内容はとっても簡単なもの。体を柔らかくすることで姿勢もよくなると、再認識したこと。調べてみて下記の方の記事の内容が本当によくわかりました。よろしかったら、読んでみてください。イメージ出来てなるほど私の体は、テントのロープのそれぞれが均一ではなく、一本は堅く、一本は柔らかいとすれば堅い方向に体は向いている。ゆがんでいるのですね。それを均一にすれば、まっすぐにテントは張れる。まっすぐに体は立てる。姿勢は自然によくなる。姿勢を良くするなら柔軟性を高めることが大切です。それはテントを張ることを例にするとよくわかります。テントの骨組みを支えるロープは筋肉のようなもの。直立しても安定するだけの筋力が必要なだけでなく、長さが同じになるようなバランスのよい筋肉の柔軟性が求められます。仕事場でも、おうちでもどこでも出来るストレッチを、自分に合う方法でやりながら、姿勢をよくしていく。寒いインドアのこの時期に、習慣付けていきたいと思うのでした。11:01姿勢をよくするにはストレッチも欠かせないTweet広告を非表示にする関連記事2018-01-03今年もどうぞよろしくお願いいたします。新年明けましておめでとうございます。寒さが厳しくなって、厚着になると、...2017-11-20姿勢がよくなればおしゃれになる。おしゃれMs.、ドットコムのlalaです。»プロフィールid:kirakiradot長く服屋をやっているのに情けないことに口下手です。姿勢をよくするにはストレッチも欠かせない春が来るまでに、見つけたいマイスタイル美味しいノンアルコールビール見つけました。トップス1ボトム1の基本スタイルに自信をつける今年もどうぞよろしくお願いいたします。月別アーカイブ参加グループファッションはてなブログをはじめよう!kirakiradotさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。