IU/日オメガ-3不飽和脂肪酸の、体内での酸化の可能性を防ぐために、フラックスシードやフラックスシード・オイルを摂るときに一緒に摂られたら良いでしょう。α-、β-、γ-、Δ-の4種類のトコフェロールと、α-、β-、γ-、Δ-の4種類のトコトリエノール、計8種類のビタミンEが入った、ミックスタイプのものがすすめられます。最近、ビタミンEの単独摂取はかえって心血管系の病気のリスクを増すという研究発表が相次いでなされています。この場合のビタミンEはα-トコフェロールのことです。α-トコフェロールだけをサプリメントで補うと、α-トコフェロールの血中濃度が増し、γ-トコフェロールの濃度が低くなることが知られています。すると、酸化窒素によって発生するフリーラジカルの、γ-トコフェロールの消去能力が減少することになり、かえって生体には悪い影響がおこる可能性があります。したがって本当は、食物から自然のままに多くの形のビタミンEを同時に摂取するのが最も理想的なのです。ミックスタイプのビタミンEのサプリメントを摂取するのがいいのです。最近、ようやくミックスタイプも日本で入手できるようになりました。ラベルに注意して、α-トコフェロールだけのビタミンEのサプリメントは避けてください。できればセレンやCoQ10といっしょに摂ることがのぞまれます。イチョウの葉エキス(19/26)共役リノール酸(21/26)ここに書かれていることは、ドクター牧瀬が、延べ5万人以上の皮膚科領域の患者さんを、内科医の立場から診察した、つまり、多くの皮膚病は体の内部の問題が皮膚に現れたとみなして治療する根治方法です。いっさい責任をとれません。著作権に関する表示:当ウェブサイト内のすべてのコンテンツ(記事/画像等)の無断転載及び無断転用(コンテンツを無断流用した改変の掲載も含む)は固くお断り致します。診療は「完全予約制」となっておりますので、事前にご予約の上ご来院下さい。こちらの「ご注文フォーム」をご利用下さい。