以前便秘がひどくて、医者に行ったことがあります。人生初の浣腸を体験して、なんとか危機を脱したのは2014年4月。31日・1日は珍しくどちらも出かけることで生活バランスが崩れたうえに歩きまくりで水分を取り損ね、休日...2015.11.08健康ダイエット揚げ物を摂りすぎて増えて戻った体脂肪(2015/10/30)【295日目】ダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(-0.2Kg)、体脂肪率(-1.1%)。目標まで体重-0....2015.10.30ダイエットダイエット昼ごはんが食べられず、久々に60Kgを割る(2015/10/25)【292日目】2015/10/25のダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(-0.4Kg)、体脂肪率(-0.6%)。...2015.10.25ダイエットスポンサーリンクダイエット比較的安定してきた(2015/10/23)【290日目】2015/10/23のダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(-0.4Kg)、体脂肪率(+0.1%)。...2015.10.23ダイエットダイエット仕事がようやく落ち着き、体脂肪率も落ち着き始める(2015/10/22)【289日目】2015/10/22のダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(+0.4Kg)、体脂肪率(-0.6%)。...2015.10.22ダイエットダイエットお休みの時はあっさり太る(2015/10/13)【286日目】2015/10/13のダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(+0.3Kg)、体脂肪率(+0.5%)。...2015.10.13ダイエットダイエット連休!しっかり体と頭を休める時!(2015/10/12)【285日目】2015/10/12のダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(+0.7Kg)、体脂肪率(+0.1%)。...2015.10.12ダイエット睡眠ダイエット昨晩食べまくったのに体脂肪率下がりまくる(2015/10/09)【282日目】2015/10/09のダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(+0Kg)、体脂肪率(-1.3%)。目標まで...2015.10.09ダイエットスポンサーリンク次のページ1...7980818283...103スポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。