ひとつでは少なすぎる。スマートフォン用の表示で見るひとつでは少なすぎる。趣味と嫁のために社畜生活頑張ってます。趣味と仕事が中心の雑記ブログ。効率化・テクニックHatebufacebookTwitterGooglePocket人気記事セレクション【就職・メンタル】「働きたくない人」ほど、日本型大企業を志望しよう。コスパ最高のおすすめな革靴をまとめてみた。【快適に仕事をしよう】メンズ向けのビジネスサンダル。最近は睡眠負債なんて言葉も一般に出てくるようになり、休むことの大切さが広まってきました。仕事に遊びに一生懸命も結構ですが、徹夜で遊んで、そのまま仕事に行くなんて、若いうちしかできません。精力的に動くためには、しっかりと休むことが大事です。いえ、たまの休みの日だからこそ、勉強や運動、友達との旅行と予定もびっしり。開いた完全オフの日でも、何かしなきゃあせってしまうのも人間です。予定で無理やり埋めてしまうのは、すごくもったいないもったいないことです。遊ぶこともそして休むこともメリハリをつけることが大事です。やるのが一番良くない。休む時もダラダラ後何日も休むのではなく、短時間でしっかり休めむためのテクニックを、まとめてみました。休むと周りに宣言する休むことをもったいないと思ってる人は、休むこと=予定が無いこと=悪いことだと勘違いしている人が多いように思われます。休息することそれ自体が立派な予定なのですが、休むことそれが悪い事みたいに思っている人が結構います。9足しか取らない場合日常生活に支障をきたすことになります。できれば、休息を優先して予定に入れるぐらいが適当だと思います。自分から休もうと思いづらい人は、周りの人に後押ししてもらいましょう。今度の休日は遊びに行かずにゆっくり休もうと思ってる」と周りに宣言してしまいましょう。