メタボ腹......30歳を超えると誰しもがひとつは抱える悩みごとです。井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-秋のランニングシーズンなので運動に関する話題を。有酸素運動が心身に好影響することは様々な研究で確認されている。脳への影響もそのひとつ。じ年なのになぜあの人は自分より若く見られるんだろう」。世代に関係なくそんなふうに思う人は多いのではないでしょうか。井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-大量飲酒に喫煙が重なると認知機能の低下が大幅に加速するようだ。英国の公務員を対象にしたホワイトホール2研究の報告から。井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-米イリノイ大学の研究者らが米国がん学会専門誌に報告した研究によると、トマトと大豆製品を一緒に摂ると、別々に食べるよりも前立腺がん予防効果が...2013.6.17高齢者はこの10年で11歳若返っていた!?じつは75歳から始まる“老化の真実”西川敦子ひとりで買い物できない。2030年、そんな「ほっておけない高齢者」が今より1000万人増えるという深刻な実態が明らかに...2013.4.5非力でも、肥満でも前途多難...10代の筋力で寿命が決まる?井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-青少年の肥満に警鐘を鳴らす研究報告は数々あるが、どうやら「非力」も早死にリスクを高めるらしい。英国医学誌「BMJ」に掲載されたスウェーデン...2013.1.21ついに“効能表示”が可能に!?チョコレートは健康食品か井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-トクホではないが、ついにチョコレート製品のパッケージにも“効能表示”がつくようだ。2012.10.9延べ40万人、13年間で実証コーヒー4~5杯で寿命が伸びる!?井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-先日、米国立がん研究所から延べ40万人の男女を13年間(最長14年)追跡した調査結果が発表された。テーマは「コーヒーと死亡率」。井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-そろそろ秋の検診シーズン。残暑が遠のくとともに「脱メタボ」を目指して運動を始める人も多いだろう。ウオーキングなどの有酸素運動の効用は誰しも...2012.9.3歩くスピードと握力が目安筋トレは脳トレに通ず認知症の発症リスク井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-米国の小さな町フラミンガムで1948年から継続している国家的調査研究がある。シンプルに「フラミンガム・ハート・スタディ(FHS)」と...2012.7.9日光浴が免疫力を活性化脚光浴びるビタミンD井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-人知れず積み上げてきた業績がある日突然、脚光を浴びる。本人は「今更なぜ?」と狐につままれた気分。ビタミンDがまさに今、そんな感じだ。2012.6.11寿命延長効果はありやなしやカロリー制限には実績レスベラトロール井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-抗老化作用があるとして注目されている「レスベラトロール」。井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-2型糖尿病を放置、あるいは血糖コントロールを怠けていると、命にかかわる病気につながりかねない、というのは周知の事実。食べたいものが何でもすぐ手に入る飽食の時代を迎えたいま。実は意外なことに栄養失調に陥る人が少なくないという。ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部-昨年末からアルツハイマー型認知症(略称AD)治療薬の3剤が相次いで承認を了承された。この領域では約10年ぶりのこと。大切な栄養素を食事からとらずに、サプリメントに頼る人が増えている。手軽にとれるサプリメントゆえに、とりすぎでかえってカラダに...2011.6.8暖房で干しシイタケ状態に!?乾燥から肌を守りましょう福田千晶そろそろ暖房を入れる季節も近づいてきました。冬の乾燥は女性だけではなく、男性にとっても重要な問題。