新遊歩大全(私的モノ語り)2014.04.01毎年休日や連休ともなると、各地へ向かう交通機関は大混雑。登山ブームも衰えを知らないので、シーズン中の休日はたいへんです。目的地へたどり着くまでにグッタリ疲れてしまうこともしばしばあります。なってはバテない山歩きなどできません。バテない山歩きの大敵は、睡眠不足です。夜行列車や夜行バスでろくに眠りもせず、ひと晩中固いシートに座ったままでは、疲れないほうがおかしい。割高になってもリラックスできる夜行列車やバスを選ぶマイカーで現地へ向かう場合は、十分に余裕を持って、交通事故に注意ゴールデンウィークなど連休時は、交通ラッシュを避けた計画をたてよう少し割高になってもリラックスできる夜行列車やバスを選ぶただ、同じ夜行でも寝台列車やリクライニングシート付きの夜行バスとなると話は別です。少々割高ですが、ぐっすり眠ることができます。鉄道と違って、最近人気の高い長距離バスは、乗り換えのわずらわしさもなく、大都市のターミナルから登山口まで運んでくれるのが魅力。昔は乗り心地が悪いの、安かろう悪かろうという印象でしたが、今の長距離夜行バスは、各シートが独立して、ほぼフラットに横になることもできるものがあります。列車でもバスでも、なるべくなら夜行は避けて、早朝発の便を利用したほうが無難。しても夜行で行かなければならないときは、翌日の行程がきつくならないようなプランを組もう。マイカーで現地へ向かう場合は、十分に余裕を持って、交通事故に注意マイカーを利用する場合には、ドライバーに負担がかかってしまうので、何人かで交代して運転するようにしたい。夜を徹して走ると、その疲労度は列車やバスの比ではない。無理せず、途中で1時間でも2時間でも仮眠をとることです。マイカーを利用する際には、夕方に出発するようにして、途中で夕食を1時間とったとしても、主な山の登山口へは0時前に着ける。そこでテント泊するか、あらかじめ予約しておいた宿に泊まって、ぐっすりと休むととても楽です。ゴールデンウィークなど連休時は、交通ラッシュを避けた計画をたてよう毎年問題なのは、ゴールデンウイークやお盆などの時期。列車の自由席はまず座れないと思ったほうがよく、早めに指定席を予約しておこう。始終立ちっぱなしでヘトヘトになることを思えば、指定席料金など安いもの。山でのバテ予防のために、指定席は積極的に利用したほうが得だと思います。鉄道と違って長距離バスやマイカーは、渋滞に巻き込まれて予定が大幅に狂ってしまう恐れがあります。融通のきくマイカーでは、ピークの日時をはずすという手も使えます。ピークの日から1日でも前後にずらせば、意外に空いているもの。出発前日は早めに寝て、早朝3時か4時ごろに家を出れば、渋滞に巻き込まれることもないでしょう。ファーストエイドマダニに刺されたら・・・症状と対策(山登りのファーストエイド)下山後、左わき下がはれて赤く変色し、体長数ミリのダニが吸着しているのに気づきました。北極点へのこだわり北極点にこだわっている冒険がいる。その人は、山形市出身の関口裕樹さん(27)。2014年の6~7月に米カリフォルニア州デスバレー国立公園を13日間かけて、約760キロを自転車で走破するなど、砂漠や酷寒の地を単独で踏破してきた経験を持つ。...危険回避・ファーストエイド登山者やハイカーが信じる「虫にまつわる迷信」を検証する自分の身は自分で守ることを自覚する登山者やハイカーには、山での行動にまつわる様々な情報を学んでいるもの。中には先輩ハイカーや、山里に伝わってきた怪しいノウハウをそのまま鵜呑みにして信じている情報もあります。地形写真家と巡る絶景ガイド2020.02.072020.02.18ワークマン(WORKMAN)メガボストンバッグは買って後悔する失敗商品!2019.09.20大原野森林公園から京都西山ポンポン山2018.09.01水分補給用ハイドレーションのメンテナンス方法2017.12.242017.12.24ヘッドランプのメンテナンス方法2017.12.222017.12.22スポンサーリンク公開記事の検索スポンサーリンクおすすめ情報<山の名著の紹介>つい手にとって読んでしまう選りすぐりの山岳小説。書いた〟山の文学者がの記した足跡を一緒に辿ることができる紀行文。本棚に加えるのも良し、ザックに一冊入れて持っていくのもいい。電子ブックとしてスマホやタブレットで読むのもいい。山が好きなら読んで欲しい山の名著がずらり揃ってます。●ようこそ遊歩紀行へ「小さな発見、大きな感動」これが25年前に私が自然を訪ねる旅を始めた時のコンセプトです。それが「自然を旅する遊歩紀行」のはじまりです。遊歩紀行の発信は、NIFTY-Serveのパソコン通信から始まり、今に至ります。発信する媒体は変わっても、旅のスタイルやマインドは変わっていません。私は、森を歩いているときに木々が軋む音や、風が走る音を聞くと魂の奥がザワザワとしてきます。すると、魂の奥底に「古代の森」を歩いた記憶が蘇ってくるのかもしれません。縄文人であったころ、豊かな森で過ごした日々。そんな記憶のかけらを、覚醒することに癒されるような心地よさを感じます。気の向くままに、自分の五感を頼りに旅をしよう。出会いの経験と感動が、あなたの歩む道を教えてくれるでしょう。※遊歩紀行内に掲載している地図やコース紹介等はかなり古いものもあります。実際に歩く方は書店等で該当地域の最新の地図やガイドブック(発行年が最新のもの)をお求めの上で行動してください。この記事や地図を利用しての事故や遭難等には一切責任を負うことはできません。自己責任で行動をお願いします。※遊歩紀行へのリンクはどのページからでも自由に行ってください。地形写真家と巡る絶景ガイド2020.02.072020.02.18ワークマン(WORKMAN)メガボストンバッグは買って後悔する失敗商品!2019.09.20大原野森林公園から京都西山ポンポン山2018.09.01水分補給用ハイドレーションのメンテナンス方法2017.12.242017.12.24ヘッドランプのメンテナンス方法2017.12.222017.12.22スポンサーリンク公開記事の検索スポンサーリンクおすすめ情報<山の名著の紹介>つい手にとって読んでしまう選りすぐりの山岳小説。書いた〟山の文学者がの記した足跡を一緒に辿ることができる紀行文。本棚に加えるのも良し、ザックに一冊入れて持っていくのもいい。電子ブックとしてスマホやタブレットで読むのもいい。山が好きなら読んで欲しい山の名著がずらり揃ってます。