おのたか2019-08-27この関係っておかしくない?共依存こんにちは大阪の心理セラピストおのたかですスーパーやコンビニに栗やさつまいも味の食べ物が並んでいますねもう、そんな季節になったんだと食べ物で感じる事もありますよねさつまいもご飯を炊こうかと思っていますきのこご飯もいいかなって計画中です今日は共依存について書いてみようと思います共依存って聞いた事があると思います。自分と特定の相手がその関係性に過剰に依存しており、その人間関係に囚われている関係への嗜癖状態(アディクション)を指す。「人を世話・介護することへの依存」「愛情という名の支配」である。共依存者は、相手から依存されることに無意識のうちに自己の存在価値を見出し、そして相手をコントロールし自分の望む行動を取らせることで、自身の心の平穏を保とうとする。歴代の彼氏からDVされていた何度もパワハラやモラハラを受けるどこの職場でもお世話する人がいた当てはまるのがないと思っていても自分も実は共依存をしている可能性があります共依存って「自分と特定の相手がその関係性に過剰に依存」なんですよ私は独りで生活しているし親とも離れているし大丈夫そう思うでしょ無意識に依存する相手を見つけて共依存関係を作ってしまっていたりもう依存する関係が嫌だから誰とも関係しない!と回避する方法を選んでいたりします相手がいないからの問題が無いではなくその関係性で自己価値を得ていたりその関係性でしか人と繋がれないその関係性以外では自分を感じられないの方が問題と思います特定の相手が居なくなればその共依存関係は終わるかもしれませんでも、その関係性で得られていた自己価値や人との繋がり、自分という存在が無くなってしまうので無価値感や孤独感等を感じてしまうその感覚に耐えられずに生きていけない感覚になってまた、その関係性を求めてしまうそしてその関係性に依存する事がやめられなくなってしまうんです私もお世話したくないけど、お世話しないと自分には価値がないって思っていましたよお世話しているとお世話して欲しい人が寄って来ますだって、お世話して欲しい人はお世話する人を探していますからでも、お世話する人はねお世話したくなるから困っていたりお世話して欲しい人はなんでお世話してくれないのって困っていたりしますそんな悩み事を心理セラピーでは扱っていますモニターを募集中です!よろしくお願いしますtacapong11.hatenablog.com大阪の基礎コースが始まります。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!tacapong11さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。