人を頼りにしすぎていたら、ゲンコツ幅に足を開いて足裏全体を感じて着地。身体の重みをしっかり感じる。目をつぶり、大地に根が生えた樹になった感覚で立ち、深呼吸したら目を開けて歩きだす。自分がしっかり立つことを身体で感じていきましょう。仕事を楽しくするために。【ご感想】自分はこういう価値観なんだ、という気づきを重ねる日常の歩くことで、新しい世界を見ませんか?キレイに歩くのに欠かせない腰の重心移動を身につけよう。