心の居所があると、立ち姿も歩き姿も落ち着き整います。心の居所があると、立ち姿も歩き姿も落ち着き整います。日記2019.09.17心の居所があると、立ち姿も歩き姿も落ち着き整います。心の居所があると、立ち姿も歩き姿も落ち着き整います。スマホやテレビの世界に自分を映すのではなく、目の前にある生活にしっかり地に足をつけている方の佇まいは安心感と安定感があります。話していても気負わなくてもいい空気感とリズムがあります。これは自分の心の居所がしっかりある、つまり土台があるという事であり、ご自身の考えをしっかり持っている方も多いものです。この土台がしっかりしていないと、功を急いだり、整わないうちに動きまわったり、煽られたり煽ったり、とにかく落ち着きません。立ち姿歩き姿からこの土台をつくることもあれば、土台(=心の居所)を整えることよって立ち姿歩き姿がよくなっていくこともあります。いずれにしても、心の居所があることは自分にとってもとても心地がよいものです。it日記PREVがんばらない、焦らない、くらべない、声だけストレッチNEXT断ることで、歩き方や姿勢もおのずと変わってきます。