スイム海が荒れており、当日朝までDuathlonになるリスクがありました。トライアスロンの心づもりできたので、スイムが実施されて良かったと思います。前日より多少波は小さくなっていたものの、遠浅の海だったため150m沖まで出るのに一苦労。スイムが苦手は選手たちは諦めてDNFになった方も多かったと聞きました。沖に出れば大きな潮の流れもなく泳ぎ易い条件でした。手元の時計と公式タイムに齟齬があり、スイムは実際もっと時間掛かっています。バイクベトナム一長いつり橋の上り下りを除けばほぼフラットな高速コース。その割にはタイムが出なかったのは暑さのせいと練習不足。70km地点で左ハムストリングスを攣り、一端小休止して筋肉を伸ばしました。その後残りの20kmはできるだけ引き足を使わず前腿のみで漕ぎました。ラン気温30度を超える中、2種目こなした後のランは厳しいものでした。バイクの後半前腿を酷使した影響で足が動きませんでした。始めの1kmを4:15/kmで入るも徐々に失速し、後半10kmは5:00/kmを超えてしまうほどペースダウン。7km地点で前腿両足攣ってしまい、またまた小休止となりました。一瞬DNFも頭をよぎりましたが伸ばして何とか復活。2km毎のエイドでは毎回水をかぶり、ふやけた足にマメを作りながらなんとか完走できました。感覚的にはランというより歩き通した感じでした。これまで経験したランの中で最も厳しい条件と感じました。毎度のことながら、この苦行から開放されるゴールは感慨深く、この達成感はトライアスロンならではと感じました。ゴール後しっかりと冷やされたタオルを全身にかけられたお陰で、翌日以降の身体の痛みはかなり軽減さました。今回は木屋さん、中山さん、益子さんなど、たくさんの仲間と一緒に出られたのに加えて、室谷さん、Cedric、庄谷さんなど新しい出会いもあり、とても楽しく印象に残るレースとなりました。全体の上位3%以内に入る目標は達成できましたが、エイジで5位以内に入ることが出来なかったのは残念でした。精進して常にエイジで表彰台に上がれるような実力をつけていきたいと思います。