高校のクリニックを終えた夜は普通の夜練習。疲れも溜まりつつある3年生も普通に参加しいつものように試合形式の練習を開始。ここのところこの日曜練習の前半はランニング練習を始めている。1周13秒ペースを維持し永遠50週走り続ける単純な練習だが、簡単な心拍トレーニングの1つとして取り入れている。この猛暑の中では意外と大変な練習のようで毎回皆ギリギリの状態で必死に走り続けている。去年まではやっていなかったのに?っていう顔するが、いやいや今年の面々は特に体力ないでしょ!?足らないところは練習でカバーする、バスケをやるにあたって普通の事だと思うが如何なものか。嫌な顔をする前に先ずはこれくらいアップ程度でやるくらいになってほしいところだね。その後は普通に試合形式の練習スタート。毎回学年毎にチームを作り時間のある限り繰り返している。2年生にいたっては新たなメンバーも加わりようやくチームとして形が出来ようとしている。それに対戦相手はいつも格上の3年生。こんな環境もなかなかないわけで、どうせならその当たりの強さ、スピードを体感し食らいついてきてほしいね、来年の為に。1年生に関しても少しづつ変えようと思っている。変える部分はBEATスタイルのディフェンスから。今日も先ずはタイトにそして諦めずにマンマンをやっつけにいくそんな意識だけを持たせ繰り返していった。結果的に徐々に感覚を掴み「それらしく」なっていくから面白いもんだね。細かな技術等々はまだこれから覚えていけば良い。傍に良い「見本」があるならば真似から入りそこに近づこうする気持ちを持って良い伝統を受け継いでほしいね。Underground。