【ベランダごはんをクックパッドニュースで紹介していただきました。HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。9/14【ベランダごはんをクックパッドニュースで紹介していただきました。記録していますが、なかなかブログにUPできずにいました。クックパッドニュースで紹介していただきました今、ベランダを活用した投稿がInstagramなどのSNSでじわじわ増えているそうなんです!記事はこちらから↓おうちごはんが120%楽しめる【ベランダごはん】に大注目!メニューは10分~15分くらいでできる野菜がたくさんのサラダごはんが中心。今日はおやつを食べたいなぁとか、その日のお腹事情によってボリュームも違います。ちきぽんさっと洗って粘りをとったご飯を野菜と混ぜてシンプルに味付け。ちきぽん納豆大好き!お弁当作りで余ったちくわも入れて、サラダごはんと一緒だと味付けはたれだけで十分。ちきぽんこんな感じで楽しんでいます。涼しくなったらあったかメニューもいいなぁ。寒くなったら“屋台のおでん”みたいな楽しみ方もあるかなぁとか考えてます。寒空の中のおでん、熱燗(今は飲めないけど)、おいしいですよね肝心の産後ダイエットですが、あと2kg~1.5kgあたりをうろうろ。最近少したるんでいたので、気合を入れ直すのによい機会になりました。可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。秋風爽やかな週明けですね。ベランダランチやティータイムを存分に楽しめる季節になりましたね。プレートにのったご飯はどれもみな美味しそうですよ..。季節のものをその時々で味わう楽しみ方がステキです。15:17ほんとにちきぽんさんのライフスタイル&お料理すてきですね。赤ちゃんがいてもそのスタイルやセンスは変わらず、私もほんとにほんのちょっとでも真似したいと思いつつ。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。