食べないダイエットで17kg痩せ、速攻22kgの大リバウンドを経験した後、1年半で20kgのダイエットに成功。10年リバウンドもなく健やかに体重をキープ。このダイエット経験を活かしエステサロンをオープン。ヨガとエステを同時に行える全国でも希少なサロンです。その他美容専門学校の伝説の講師、ヨガ教室、ダイエットセミナーを開催。痩せる事を伝えるのではなく、人生を変えるダイエットの底力を世の女性に伝える活動を行う。太っている事で自信を失いかけている女性に自信を取り戻してもらい、一度しかない人生を生き生きと過ごしてもらいたい。その脂肪を脱ぎ捨てるだけで、あなたは変われます!辛い苦しいダイエットをしなくても痩せる。ダイエットはあなたの夢への一歩です。体が細くなって好きな洋服が着られるようになって、コンプレックスに悩むこともない...。それだけではないのです。痩せると人生が変わります。#7】ダイエットを続けるためにはモチベーションを下げない事が大切です。これが出来ればほとんどのダイエットは成功すると言っても過言ではないでしょう。さぁダイエットで心が折れそうなとき、どうしたらいいのでしょうか?今日はそんなお話をしていきますね。#6】ダイエットに焦ってしまう気持ちは私もよくわかります。そんな時の一番の近道は毎日コツコツ続ける事です。頭では分かってはいるけれども、なかなか続けられないみなさんへ続けられるたった′′2つ”のコツをお伝えします。#5】40歳を過ぎたころから急に今までつかなかった体の部分にお肉が!そんな経験をお持ちの方も多いでしょう。不安な方も多いと思います。今回はこの中年太りの原因についてお話します。いつまでもキレイでいたいあなたにお役に立つ情報満載です。今回はそんなストレス爆発による過食を防ぐ方法を紹介します。暴飲暴食をするのはもっての外ですが、そうでなければしっかり食事を摂った方がちゃんと痩せていくのです。今回は皆さんのダイエットの間違った思い込みを解消していきましょう。#2】ダイエットに成功した人、中々成功しない人の大きな分岐点。ダイエットに成功した時って、実はそんなに辛いダイエットをしていないんです。今日は私の実体験と私が出会った超危険なダイエットをしていたお客様のお話を交えてアドバイスをしていきます。皆さんはダイエットって辛くて苦しいものだと思っていませんか?だとしたら声を大にしてお伝えしたいことがあります。「ダイエットは辛くも苦しくもありません!」もし今あなたがダイエットをしていて辛かったら、その方法が間違っていると思って下さい。