続いては、食欲がないときや疲れたときにもペロっと食べられちゃう補食スイーツ編。今回も実際に球児のママでアスリートフードマイスターの3人(左から渡部千華さん、鰐川せりなさん、金川浩子さん)がアイデアあふれるメニューを考えてくれました。3つのうち一番食べたいと思った補食メニューをタイムリーのTwitter(@timelyweb)から投票してね。補食の定番“ゼリー飲料”をスープジャーで再現したアイデア溢れる一品。ゼリーの原料となるゼラチンでたんぱく質(コラーゲン)をしっかり補給できてアスリートに最適です。ビタミンたっぷりのフルーツもたくさん入っています。皮を剥いていちょう切りにしたキウイを(4)の上に乗せる。ほったらかし焼きリンゴ旬のりんごを使ったスイーツは、考案者のママがボーイズリーグの補食係だったときに実際に人気を集めたメニュー。りんごは糖質を多く含みミネラルも補える補食向きの果物ですが、加熱すると甘くジューシーでさらに食べやすくなります。食が細い子でも手軽にエネルギー補給でき、1人1個ペロっと食べられるそう。焼いてスープジャーに入れるだけ。お手軽調理もサイコーです。栄養満点スープジャープリン疲れた身体にしみるあま〜い補食。ケガを予防するための栄養たっぷりです。練習で消費したエネルギー補給や筋肉補修効果のあるたんぱく質の摂取はもちろんのこと、「たんぱく質×ビタミンC」でひじや肩、腰など靭帯や腱の材料となるコラーゲンの生成を促進。舌だけでなく全身で味わいたい健康スイーツです。カステラは使う直前まで冷凍庫で凍らせておく。スープジャーに氷水を入れて予冷し、牛乳は110ml分を冷蔵庫で冷やしておく。予冷したスープジャーのなかに凍ったカステラ2枚を敷き、(5)を流し入れて蓋をする。食べる直前にカットしたフルーツをトッピングし、お好みでアカベシロップをかけて食べる投票の仕方まずは、タイムリーのTwitter(@timelyweb)をフォローしてね。「♯スープジャーdeうまうま補食グランプリ2019」をつけてTwitter投稿してくれた人のなかから、抽選で6名様に、サーモスの真空断熱スープジャーをプレゼントするよ。篠木健太郎(木更津総合)関東でも屈指の実力を誇る右腕を紹介!【立正大立正】オフ期間は練習の最初に「12分間走」。オフ期間は練習の最初に「12分間走」。