2015-10-29編集部FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedly美しいくびれが欲しい!!!美しいくびれが欲しい!なんて、春夏秋冬季節を問わず思ってることではないでしょうか。寒い季節になるとついついこたつでぬくぬくして食べ過ぎてしまい、春になって『今から戻せば夏には間に合う!』なんて思っていたのに気づいたら夏。危機に扮している方もいらっしゃるのではないでしょうか。出典:http://kotohogibunko.blogspot.jp/ちなみに私は唐突な夏の訪れに青ざめています(泣)ついつい怠けちゃうけどできることならキュッとしたくびれが欲しいものですよね。出典:http://image.excite.co.jp/出典:http://blog.livedoor.jp/寝転んでもこれだけキュッとしたくびれがあるって本当に憧れますね...♡ただ細いだけじゃなくて健康的な体型にきゅっとしたくびれがあるのが理想だったりします。女の子から見ても見とれちゃうようなバランスの良さですよね。出典:http://cupie.biz/出典:http://www.scoopnest.com/ほっそいですよね。ヒジとヒザを床に着け、四つん這いになります。※手足の指はくっつけておき、足は拳2個分の幅で開きます。息を吸いながら背中を丸め、お腹を思い切り引っ込めます。※猫が威嚇するようなポーズです。その状態で10秒間息を止めます。手を前に滑らせて上半身をぐぅ~っと伸ばします。女性ホルモンは最初におもいっきり息を吸う事で活性化されるそうで、その後に声を出しながら目一杯吐き出すことで腹筋を使い血の巡りも良くなるそうです!また猫ポーズは骨盤の歪みを修正する効果もあるため、ますます体内のめぐりも良くなり代謝も上がる=痩せる!!!!!ということなんです。思い出もアクセサリーも色あせないためのお手入れ方法。【一体どうなるの?】一週間断食をやった人たちの感想まとめ。VoCE・MAQUIAすべての2015下半期ベストコスメランキングにランクインしたアイテム早わかり図鑑。VoCE・MAQUIAすべての2015下半期ベストコスメランキングにランクインしたアイテム早わかり図鑑。~スキンケア編~2015-12-07【化粧品選びの参考になるかも?】愛用化粧品の評価をしちゃいます。2015-12-01【宿泊でも日帰りでも楽しめる極上の休日の過ごし方♡】ホテルニューオータニの”レディースセレクション”が素敵すぎる。聞く言葉だけど、いまいち意味がわからない...。そんな人のために某大先生に説明してもら...Event真夏の夜遊び!気分はリッチにホテルのナイトプールで遊んじゃおう♡ここ数年、大人女子を筆頭に人気のナイトプール。ベタな恋愛小説を読みたいアナタには有川浩さんの本がオススメです。主人公であるOLの“さやか”が自宅のマンション...Featuredあなたの運命の人は『向かい干支』かも!正反対のお向かいさん、実は相性抜群なん...もうすぐクリスマス、年末、そしてお正月。今年の干支が終わり、来年の干支へ。