2018|真由美ヨガを極めている一部の人がしている食事法が『一日一食』です。2018|真由美こんにちは!秋めいてきまして、ヨガ日和な気候になって参りました。暑すぎてぐったりだった方も、ようやく始動!ヨガが気持ちいい!そんな季節です。10月のレッスンの空き状況をお知らせします。マンツーマンパー...続きをよむ90日でスッキリ体とココロ。2017|真由美こんにちは!11月1日、いよいよ代々木サロンオープンがやってきます。これからは世田谷のサロンとの二重生活が待っていますが、ワクワクしています。^今日は『痩せる思考づくり』の話です。ヨガでダイエットするにはまず最初に自分の中の不必要な思考をデトックスする必要があります。今日はヨガ哲学の制御について書きます。まゆみこんにちは!こども専用のヨガレッスン《おひさま天使》を2015年からやっています。2年、たくさんのこどもたちとヨガをしてきました。2017|真由美こんにちは!代々木のサロンは着々と11月1日オープンを目標にレッスンプログラムや企画が進んでおります。私は世田谷成城・砧でサロンを開業して約5年。2016|ベキベキみなさまあけましておめでとうございます。天使のポーズ』をよろしくお願いいたします。このブログ久しぶりです。娘が久しぶりの入院をしていたからです。2015|ベキベキみなさまこんにちは!ヨガの呼吸の要である腹式呼吸をする上で大切な事は何だと思いますか?それは2つです。