※ここではヨガ経験者が「南大沢のおすすめのヨガ&ピラティス教室」をご紹介します!!今女性にも男性にも注目されているヨガ&ピラティス!いざ、始めようと思っても東京都八王子市の「南大沢」周辺(南大沢駅、多摩センター駅)には大手からアットホームなお店まで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。これから「南大沢でヨガ&ピラティスを始めよう!」と意気込むみなさんに、人気のおすすめヨガスタジオをご紹介します。徒歩2分、フォレストモール南大沢の3階にあるアクセス良好のヨガスタジオです!駐車場もしっかり整っているのでお車でも安心です。LAVAは全国各地にスタジオを持つ日本最大規模のホットヨガスタジオ。女性専用のヨガスタジオといったイメージが強いLAVAですが、なんとこちらの南大沢店には男性も通うことが出来るのです!男性専用のシャワールームも完備しているので、カップルで、ご夫婦で、またご家族で、楽しく通えるヨガ教室ですね。ホットヨガは温かい室内で行うので、慣れるまでは大変かな?と思う方もご安心を。LAVAはホットヨガスタジオではありますが、室温が低めに設定されているクラスもあります。リラックス系のクラスやリンパにフォーカスしたクラスなどもあるので、慣れるまでは強度が低めのクラス、慣れてきたら強度が高めのクラスにチャレンジしていくのも楽しいですね!日本全国にあるLAVA全ての教室に通えるコースや、2店舗に通えるコースなど、ライフスタイルに合わせてお好みのコースが選べます。朝から夜までたくさんのヨガレッスンが用意されているので、平日はお仕事帰りに職場の近くで、休日はお家の近くで、など自由自在にレッスン予約ができますね。徒歩1分、イトーヨーカドー南大沢店の5階にある女性専用のホットヨガとヨガのスタジオです。電車でも車でもとても通いやすい最高の立地にありますね。2-28-1イトーヨーカドー南大沢店5F)CALDOという言葉は、イタリア語で温かいという意味。その名前の由来の通り、カルドではあなたの心も身体も温めてくれますよ!カルド南大沢店のホットヨガスタジオの特徴は、その優しい暖かさにあります。遠赤外線床暖房で身体の内側と外側からじっくりと暖めてくれるのです。身体の芯まで暖めてくれるから、時間がたっても冷めにくく、冷え性の改善にとても効果的。身体の冷えが気になる女性にはとてもおすすめのヨガスタジオです!初心者の方でも安心な初級クラスから、ヨガとピラティスの要素をミックスしたヨガティスといった中級クラス、パワーヨガやダイエットピラティスなどの上級者向けのクラスなど様々なクラスがあるので、体調や目標に合わせてスケジュールを組めるのは嬉しいですね!さらにカルド南大沢では、なんと予約なしでレッスンを受けることが出来るのです!ヨガ教室の多くは前日やレッスン前までの予約が必須ですが、スタジオも最大60名収容ととても広いカルドでは、整理券を配布することで予約なし、気が向いたときにレッスンを受けることが出来ます。お買い物のついでやお仕事帰りなどにさくっと立ち寄れるのはとても嬉しいポイントですね。【体験レッスンについてはコチラ!】バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下もついての体験レッスンは980円ととってもお安く良心的です。6名様定員と少人数でアットホーム、隠れ家感覚で通えるヨガ教室です。ヨガに挑戦したいけれども大人数の中では圧倒されてしまうという方や、ゆっくりと自分のペースで通えるヨガ教室をお探しの方におすすめなのがこのKAKOYOGAです。周りを気にすることなくゆったりと体と心をほぐすことが出来ますよ。自分自身に向き合うことで、心身ともにヨガに打ち込むことができますね!優しいポーズのリラックスヨガや、小顔フェイシャルヨガ、パワーヨガ、呼吸法と瞑想のクラスなど、初心者から上級者向けなど様々なレベルに対応したクラスがあるので安心です。月謝6000円のコースから一回2000円で受けられるレッスンなどがあります。1分、駅の目の前、三井アウトレットパーク南大沢内にあるので、車でも行きやすいアクセス良好なカルチャースクールです。カルチャースクールでもヨガやピラティスのクラスがあるって少し驚きかもしれませんが、ピアノや英会話、絵画などのクラスだけでなくリラックスヨガや椅子ヨガ、バレリーナヨガなど様々なヨガ教室が開講中です!骨盤調整ピラティスなども開講されているので、お好みに応じて選べるのが良いですね!お昼だけでなく夜のレッスンもあるので自分の生活スタイルに合わせて通うことができますよ。まで送迎の付いた珍しいヨガとピラティスの教室です。隔週火曜日と日曜に長池自然館にてヨガのレッスンがあります。それ以外の日程では、オイルマッサージセラピーを行っていますよ!ヨガやピラティスで体をほぐすだけでなく、オイルマッサージも同じセラピストさんに見てもらえるメリットはとても大きいのではないでしょうか。徒歩3分、ヨガやピラティスといったスタジオレッスンだけでなく、25mプールやフィットネスジムを完備した総合フィットネスクラブです。男性もOKですよ!駅からのアクセスが良いだけでなく、ショッピングモールに隣接しているのでお買い物やお食事と合わせて通うことが出来ますね。リラックスヨガやパワーヨガのクラスがあるので初心者も慣れた方もヨガのレッスンを楽しむことが出来ます。なんといっても総合フィットネスクラブならではのレッスンの豊富さがとても魅力的。ボディメイクプログラムとして人気のピラティスだけでなく、フィットネスとバレエを融合させたプログラム、集中して体幹トレーニングを行うクラスなど飽きることなくレッスンに通えます。徒歩1分、サザンウィンズ南大沢の2階に2017年12月にオープンするフィットネスクラブです。駅の目の前、駐車場も完備なのでとてもアクセスの良いジムですね!せっかくヨガやピラティスのある生活をスタートさせて、憧れのヘルシーライフを目指すのなら、ワールドクラスのジムはいかがでしょう?アスリート向けのジムのようなイメージですが、初心者ももちろん女性もOK!男性も臆することなく通えること間違いなしのスタジオプログラムが用意されています。ゴールドジムの信念は結果を出すためには継続すること。そのために通いやすい環境がきちんと整えられています。プログラムの充実はもちろんのこと、清潔で使いやすいロッカーやシャワールームも完備!新規オープンの南大沢東京にはホットスタジオも完成します。暖かいスタジオではホットヨガやビューティピラティスといったプログラムも盛りだくさん。汗をかいて、美しいパウダールームで身だしなみを整えたら、自然と背筋もぴんと伸びそうですね。ウェアやサプリなどを取り扱うプロショップも併設なので、ウェアに迷っても問題ありません。無料でジムエリアやスタジオを見学することが出来ます!その際、予約は不要なので都合の良い時間に向かうだけです。センター駅西口から徒歩7分のところにあるピラティススタジオです。ピラティスは経験がないので不安だという方もこちらのスタジオなら大丈夫!リハビリから生まれたエクササイズであるピラティスは、体を動かすことでバランスを整えていき、脊椎や骨盤といった骨格や内臓を本来のニュートラルな状態へと導いていくことが基本です。CAREが重要視するのは『リハビリテーションの精神』だそう。現代の知識を取り入れつつ、ピラティスの本質をしっかりとキープした質の高いレッスンが受けられますよ!ピラティスでは動きに合わせて様々な器具を使うので、専用のピラティススタジオでレッスンを受けるのがおすすめです。少人数制のピラティススタジオでオーダーメイドのプライベートレッスンが受けられるだけでなく、グループレッスンもあります!それぞれ違った環境でレッスンを受けることで、レッスンのたびに新しい気づきに出会えそうですね。センター駅西口から、徒歩12~15分のヨガスタジオです。無料の駐車場も25台完備されているので、天候などで駅から歩けない時も安心ですね!なんとこちらのjunglesityは温室を活用した多目的のスタジオなのです!温室では植物が元気よく育っていますよ。ヨガだけでなくアコースティックのライブやカフェといったイベントも開催され、自然との共生、自然の中にある自分をより感じることが出来ますね。温室のグリーンスタジオだけでなくインドアスタジオ、美しい芝生のガーデンなどを揃えています。足元からジンジンと自然を感じる環境の中でのヨガ、ここでしか味わえない唯一無二の体験ですね!【体験レッスンについてはコチラ!】ヨガマットレンタルの付いたビジター料金があります。センター駅から徒歩3分、モノレール多摩センター駅から徒歩5分、電車でのアクセスが非常に良いヨガ教室です。~ふとメロディを口ずさんでしまうように(humming)ココロとカラダが軽い~そんな日々を過ごしたいという思いから生まれたこちらのヨガスタジオ。初心者の方だけでなく、どこか体に痛みがあるなどの不調がある方にもおすすめのヨガセラピーというクラスがあります。ヨガを始めてみたいけれど、全くの初めてで体力に自信のない方にとって、安心して受けることが出来るレッスンはありがたい存在ですね。ヨガ・ピラティスを始める方でスタジオ選びに迷ってる方へ個人的な意見ですが、ヨガスタジオ選びで迷った時は最大手ので間違い無いと思います。)ストレスと運動不足解消のためにヨガを初めて、今はホットヨガに週4で通ってます。休みの日は1日2回行くことも。ヨガイズム(旧俺のストレスフリー習慣).。