皆さん体調管理はバッチリ出来ているでしょうか?今日は少しだけ関連して体調管理に役立つビタミン摂取についてお話ししてみようと思います。原因として多いのが不健康な生活習慣がおおよそを占めるそうです。過度な飲酒、喫煙、そして仕事や人間関係の悩みといったストレスを受ける生活それぞれが重なると体内のビタミンが消耗、破壊されやすくビタミン不足へとつながります。インスタント食品やファーストフードばかりの偏った食生活もビタミン不足の大きな原因となります。【12月でNarumi退職】Narumiへの告白2018年2月1日2017年を漢字一文字で表してみた。