_m初めていらっしゃる方も多く、薬膳の楽しさをしっかりとお伝えいたしました。「体にいいことをやりたくて来ました。「体質に合わせて食材を取り入れるって大切なんですね。毎日の生活に取り入れたいです!」と薬膳の良さや楽しさを感じていただけた方も多かったようです。お越しいただいた皆様、ありがとうございました。次回の代謝アップの会は、3月15日(金)表参道クロスキッチン様での開催です。次回の代謝アップの会は、少し先の開催となりますので、この機会にご参加いただけましたら嬉しいです。クロスキッチン様では、3時間のクラス。●【カラダに潤いと元気をプラスする】ほうれん草と長芋の薬膳チキンカレーカラダに潤いと元気をプラスするほうれん草を使った、辛くない薬膳カレーです。春の時期はあまり辛くしないことも大切なポイントです。●【炊飯器で作れる】ヘルシーターメリックライス肝の働きをよくし、血行改善するターメリックを使用し、デトックス力をアップします!●【元気をつける】きのこのスパイシー炒め免疫力アップ、体力、元気をつけると言われるきのこと、スパイスの力でデトックス。した調理のコツが、きのこの歯ごたえのある美味しい仕上がりにつながります!●【カラダすっきり】人参とグレープフルーツのサラダグレープフルーツの酸味でカラダすっきり。隠し味にスパイスも使って代謝アップの力も助けます!春らしいさわやかな彩りのサラダです。●【カラダに溜まった不要な水分をデトックス】冬瓜ジュースカラダに溜まった水分を出してくれる力がある冬瓜を使ったジュース。代謝アップのための薬膳茶をオリジナルにブレンドしてご用意いたします。毎日飲むお茶でも続けることで、カラダの変化を感じられますよ。新型コロナウィルスをはじめとする感染予防および拡散防止対策に伴う教室内の取り組みについてお教室からのお知らせをまとめました!現在の空席情報もこちら!今日から2月ですね。