低脂質なお家ハンバーガーとフライドポテト。低脂質なお家ハンバーガーとフライドポテト。脂質制限中でも食べれるファストフードって?低脂質なお家ハンバーガーとフライドポテト。脂質制限中でも食べれるファストフードって?2020.01.18低脂質な市販食品000ある日のブランチ。おうちハンバーガーハンバーガーは脂質が高いんで脂質制限してると外食ではほとんど食べられないんだけど。パルシステムで割と低脂質なバーガーパティを見つけたのでポチってみました!低脂質なおうちハンバーガーこちらがパルシステムのバーガーパティとバーガーバンズ。アタシがポチったということは脂質も低いってことで〜ハンバーガーパティは1枚の脂質が5.8gやや小さめだけどレンチンでできるのは手軽で良いッスね!バーガーバンズは1個あたりの脂質が3.8g合計するとハンバーガー1個で脂質9.6gでもね、こないだスーパーを徘徊してた時にバーガーバンズを見てみたらヤマザキ製パンのバーガーバンズはもっと低脂質でした(汗)確か3g以下。バンズは探せば他にもより低脂質なのがありそうです。具材はレタス・玉ねぎ・トマト・ケチャップと脂質ほぼナシメンバーを挟んで完成〜。玉ねぎは生だと辛いのでレンチンしました。お味はご想像通りの「おうちハンバーガー」って感じです。特別なスパイスは入れてないしパティの味もオーソドックス。昔懐かしい素朴なハンバーガーでした。低脂質なフライドポテトついでに、ハンバーガーのお供と言えば欠かせないのがフライドポテトですね。冷凍フレンチフライポテトは写真の量で50gぐらい。おうちハンバーガーとフライドポテト50g食べてもトータル脂質11gちょいフライドポテトは他の料理にも付け合わせにも重宝しそうですよね。普段から常備してても良いな〜と思いましたよぅ。低脂質なファストフードのハンバーガーさて、脂質制限してると外食ではなかなか食べられないハンバーガーですが、ファストフードで唯一脂質が低いのはモスバーガーのソイパティシリーズ・ソイハンバーガー:脂質3.9g・ソイモスバーガー:脂質7.5g・ソイモスチーズバーガー:脂質11.9g・ソイテリヤキバーガー:脂質8.7g・ソイモス野菜バーガー:脂質8.3g大豆でできたパティは普通のハンバーガーと遜色なく美味しいうえ、脂質10g以下のものも多くて嬉しい♪ハンバーガーが食べたくなるとモスに行きます!ついでに言えば、モスのフレンチフライポテトのSサイズの脂質は8.9gなんで、ソイモスバーガーorソイテリヤキバーガーのマヨネーズを半分にポテトのSを半分食べるのがアタシの定番。ファストフードのポテトの脂質ファストフードのフライドポテトの脂質を調べてみたのでご参考までに。・モスバーガーフレンチフライポテト:脂質8.9g・マクドナルドマックフライポテト:脂質11.3g・ケンタッキーフライドポテト:脂質7.2g・サブウェイコロコロポテトオリジナル:脂質5.9g※いずれもSサイズフライドポテトって思ってるより脂質低くないですか?特にサブウェイはサンドイッチも低脂質なメニューが結構あるので、ポテトと一緒に丸っと食べちゃいます。料理を楽しみたい看護師さんに読んでほしい記事特集ありがとうございます![最近のぐう]ある日の夕食風景。テーブルの下に猫が落ちてますw猫のいる夕食風景。2020[あわせてどうぞ]脂質制限スタート。低脂質な食品って?脂質やカロリーを楽に計算するアプリ[低脂質なレトルト食品]神戸三田屋さんのハンバーグは脂質低めでした。低脂質なやわらかハンバーグレシピ。tsun72\お役に立てたらシェアしてちょ/000PREV[低脂質レシピ]ヒガシマルの揚げずにからあげでノンフライ唐揚げNEXT[低脂質レシピ]ハウスのハッシュドビーフとオムハヤシの脂質こんな記事もありますよ[低脂質レシピ]脂質1食10g以内なうえ低カロリーなカレーライス[低脂質レシピ]お好み焼きとマルちゃん焼きそば&ダンナの例えがおかしい[低脂質な駅弁]今半のすき焼き弁当、峠の釜めし、菜食弁当は脂質低めでした。1食で1日の1/3の栄養が摂れるベースフードを食べてみた率直な感想マ・マーのマカロニたっぷりグラタンは低脂質でした&冷食のえびグラタン低脂質なクレープレシピと具材たち。カロリーも控えめ仕様。LinkPROFILETSUN食べること大好き。毎日のうちごはん、たまの外食、時々温泉レポをダラダラ綴ります。ブッフェとパンケーキに目が無い。/最近の投稿[低脂質レシピ]天津飯て脂質高い?お家で作る低脂質な天津飯[低脂質レシピ]無印のミネストローネ鍋はビスク鍋より低脂質でした低脂質なハンバーグとホムパ料理。低脂質な食品って?脂質やカロリーを楽に計算するアプリ俺のベーカリー生食パン。手づくり鍋の素]ビスク鍋を今年もハードリピ低脂質なコンビニ[セブンイレブン]弁当まとめ。え?これも?とビックリ【低脂質なお菓子】無印良品で見つけた低脂質なおやつ3つ乃が美(のがみ)の生食パンをお取り寄せ。カロリーはどれくらい?箱根フリーパスはどれぐらいお得なの?割高になるケースは?計算してみた。