!ただの疲労ではない線維筋痛症の原因と治療〜激しい筋肉の痛みやコリ、押すと常に痛みを感じ、慢性的に疲労感があるという線維筋痛症。耳にする事はありませんが、近年患者数は増加しており、アメリカでは全人口の4%がこの病気を持っていると言われています。男性に比べ、女性の患者が圧倒的に多のですが、現代医療では原因も明確なものはありません。決定的な原因がないとはいえ、線維筋痛症は重金属の毒性とミネラルバランスの異常と関係があるようです。私たちは毎日、知らない間に重金属の毒性にさらされています。アルミの鍋、虫歯の詰め物、古い水のパイプ、殺虫剤、環境ホルモン、工場からの廃棄物など、毒素は普段の生活の中に溢れています。排出とミネラルバランスの改善や代謝が必要です。リンパを刺激して毒素を排出リンフドレナージ治療法:リンパの流れを改善して蓄積した毒素や老廃物を体外に排出します。睡眠障害には睡眠に必要なメラトニンを食品やサプリで摂取しましょう。控えるべき食品グルテン:炎症を起こしやすく、症状を悪化。砂糖:痛みや炎症を悪化。加工食品:添加物により症状を悪化。アルコールやカフェイン:摂りすぎるとミネラルの不足や脱水症状につながる。「線維筋痛症」についての詳細はDr.Ozawaのブログ「Dr.Oz自然療法専門医のひとりごと」で説明していますので、是非お読みくださいね。投稿者プロフィール父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。第一歩はデトックスから。【ワサビ(山葵)】和食には欠かせないヘルシーな薬味。Choy)】~和洋中料理に使えて、ガン予防や心臓の健康を守る。Choy)】~和洋中料理に使えて、ガン予防や心臓の健康を守る。食卓にもっと...2017-1-17【肩こり何とかしたい!】肩や首筋に塗り込めば、痛み和らぐ。アロマのレシピ【肩こり何とかしたい!】〜肩や首筋に塗り込めば、痛み和らぐ。花粉症対策の第一歩はデトックスから。