今週のお題は「笑いたいとき」。今週のお題は「笑いたいとき」。笑いたいとき笑いはパワーの源。笑う門には絶対に福が来る!anan読者200人超で作る「anan総研」。アンケートや体験取材に積極的に参加して、誌面やサイト、facebookで活躍しています。※会員は退会している場合もあります。心から笑っている頻度は、どれくらいですか?毎日何度も笑うこと。それが美の秘訣です!?一度のみも合わせて、総研メンバーの約90%が1日1回以上は心から笑っているとのこと。角が上がっているようです。「最近笑っていない」は一人もいませんでした。近藤えりこさん(32歳)アーティスト。18歳のときから1年に2回は必ず海外に行っています。コンビニのサラダチキンでタンパク質を摂取しつつ、筋トレに励み、筋肉痛が快感です(笑)。柴本愛沙さん(34歳)気象予報士。今ハマっているのは表情筋トレーニング。私も毎日何かしら面白いことがあるから、相当笑っていると思う(笑)。自分が本当にドジだから、昔はそのドジさ加減に落ち込んでもいたけど、今は開き直って。ドジする度に笑ってる。すると、不思議と楽しくなるんだよね。苦手な人と一緒にいるときも、逆に面白くなっちゃって、とりあえず爆笑している。すると、気分が悪くならないの。彼や気心の知れた相手と一緒にいるときかな。普通に楽しい、というときはもちろん毎日たくさんあるんだけどね。心から笑うのは私も3日に一度くらいかな。愛想笑いはよくするけどね(笑)。目上の人と話すときは常に愛想笑いしているよ、実は(笑)。笑っていると場が和やかになって、物事がうまく進むことが多いからね(笑)。その場の雰囲気は凍らずに済むよね。それに気がついたら自分も本当に楽しくなることもあるから、愛想笑いも時には悪くないと思うんだよね。仕事でイライラが続くときや気分が落ちているとき。ポジティブ思考に変えるためにも「笑いたい!」と思う。落ち込んでいて笑えないなぁ、と思うときにこそ、笑いたくなる。カッコつけなくていい相手だと、心から笑うことができるよ。笑うと気分が明るくなるだけじゃなくて体力も使うから、いい疲労感を覚えて、その日は心地よく眠れるんだよね。笑うって大切なことだと最近とてもよく思う。ストレス発散にぴったりだよね。人生の中で必要不可欠なものだから。辛いことがあっても笑うことで前に進める感じがするよね。2019.12.18Look!編集部からのお知らせananの50周年記念特別サイトがオープン。コメントやアーカイブなども!本新時代の必需品&最強の秘儀。表紙や誌面を撮影し、SNSやブログにアップすることは法律で禁止されています。弊社刊行物の表紙、掲載されている写真および文章を、写真撮影やスキャン等を行なって、許諾なくブログ、SNS等に公開する行為は著作権、肖像権等を侵害するものであり、場合によっては刑事罰が科され、あるいは損害賠償を請求される可能性があります。