インカレインカレ生活に役立つ情報を紹介しています。美容と健康・観光・芸能ニュース・食べ物などの豆知識・お役たち情報を発信します。頭痛になるとコーヒーを飲むことで治まったという方や、チョコでよくなったという方がいます。一方でコーヒーやチョコを食べることで頭痛がする方もいるようです。片頭痛にはコーヒーが効く?チョコは頭痛に有効なのかまとめ片頭痛にはコーヒーが効く?日常生活の中で突然起こる片頭痛などの際には、コーヒーやチョコは効くのでしょうか。片頭痛は頭の血管が広がり、神経を刺激することで起こると言われています。原因は睡眠不足や疲労、ストレスなどさまざまなものが考えられます。不規則な生活により自律神経が乱れることで、体の機能調節が上手くいかなくなり、頭痛が起こることも多いようです。コーヒーのカフェインには血管を収縮させる機能があり、頭痛の原因となる血管の広がりを抑えてくれます。コーヒーを飲むことでリラックスすることができるので、ストレスが減り間接的な頭痛の予防にもつながります。いいことずくめのコーヒーですが、飲み過ぎは逆効果になる恐れがあるので注意が必要です。コーヒーのカフェインによる血管収縮効果は、飲み過ぎることで反動をもたらします。コーヒーを飲むことで頭痛が起こってしまう人は、一度自分が飲むコーヒーの量を見直してみましょう。チョコは頭痛に有効なのか適量のカフェインが頭痛に一定の効果があることは分かりました。カフェインが含まれていないチョコは頭痛に有効なのでしょうか?頭痛には低血糖が原因で起こるものがあります。チョコレートは血糖値を上げてくれるため、低血糖からくる頭痛には効果があるといえますが、あくまでも一時的な効果です。チョコに含まれるチラミンという成分には血管を収縮させる効果があるので、片頭痛などを解消してくれると思われがちですが、実はそうでもありません。チラミンは効果が切れると血管が膨張するため、時間がたつにつれて逆に片頭痛を誘発してしまいます。チョコは頭痛に対して一時的な効果を望むことはできますが、長期的に見るとむしろデメリットの方が多く、あまり効果があるとはいえません。まとめ頭痛に対してコーヒーはある程度の効果がみられますが、チョコは逆に頭痛の原因となってしまう恐れがあるので、食べ過ぎには注意しましょう。風邪をひいた際にも頭痛に見舞われることもありますが、やはり発熱による血管の膨張が原因としてあげられます。そのため血管を収縮してくれるコーヒーは、風邪の場合であっても効果があるといえます。コーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があるため、風邪の原因となる体内のウィルスを外に排出しやすくなります。風邪薬にもカフェインが含まれている場合があるので、カフェインのとり過ぎには注意しましょう。尿の色をチェック!正常な尿は何色?尿の色で体調や病気がわかることがあります。人は1日に平均7~8回排尿するそうですが、その時に尿の色をチェックすることで、異常の早...記事を読む鼻風邪は風邪のサイン?熱はないけど注意したい4つのポイント昨日までは平気だったのに、今日になって急に鼻水が出たり、鼻がつまったりすることがあります。それは体内にウイルスが入り込んだサイン...記事を読むコーラを飲み過ぎると糖尿病になるのか?昔からコーラの飲み過ぎは体に良くないと言われています。子供の頃には、親から「飲み過ぎはやめなさい」と言われた方も多いのではないで...記事を読む重層うがいで風邪や口臭を防ぐ方法!すっかり肌寒くなったこの季節、風邪やインフルエンザなどの流行が気になるところですよね。保育園や学校で頭しらみの集団感染が問題になることがあります。意外とこの症状に悩まされているという方は多く存在しています。...記事を読む二日酔いの治し方!寝る前にすべきこと飲んでいる時は楽しいお酒の席ですが、盛り上がりすぎてついつい飲み過ぎてしまうこともありますよね。舌苔(ぜったい)とは、ピンク色のはずの舌の真ん中から白い苔が生えたようになってしまう舌の状態です。体調が優れないとこにできること...記事を読む魚の目ができる原因と除去について歩くとなんだか足の裏が痛い。足の裏にタコのようなものができていたら、痛みの原因は魚の目の可能性があります。