不思議とすごくホッとするものなのです。「そうか〜、そうだったのか〜」これ、感じているものはネガティブなかんじなんだけどでも、不思議とホッとして、なぜか、なんとなくうれしいものなんですよ。なんでホッとして、なおかつうれしいかんじさえあるのかというとそれが「自分の本当」だからです。本当のことをみつけて本当のことを認めてしまったからです。・ねばなどで論陣を張って自分自身にもウソをつきます。身体はウソがつけません。身体には本当のことが現れます。身体は、感覚や感情の窓口だから本当の気持ちは身体を通して発信されているのです。