素直な親父の徒然日記です。素直な親父の徒然日記です。2019-01-25から1日間の記事一覧2019-01-25素直な親父の2019年1月第4週の出来事。みなさん、こんにちは。今日、驚くことがあったんです。実は素直な親父の先輩(1コ上で同じ研究室)からメッセンジャーで、「来週...素直な親父の2019年1月第4週の出来事。40年ぶりに先輩からメッセージが・・・2019-01-25素直な親父は足首の関節炎が少しよくなったので久々に筋トレを再開しました。素直な親父の筋トレ素直な親父が肩の筋トレをしました。素直な親父はサイドレイズをしました。みなさん、こんにちは。今年は、正月早々、1月3日の胃腸風邪に始まり、足首の関節炎で松葉杖生活をし、突然原因不明の鼻血が出るなど散々の状況でした。おか...素直な親父は足首の関節炎が少しよくなったので久々に筋トレを再開しました。親父のダイエットストーリーその6。ダイエット4週間目の結果。素直な親父のダイエットストーリーその5。ダイエット3週間目の結果。素直な親父はPOF法を取り入れて足のトレーニングメニューを考えています。素直な親父は広背筋のトレーニングメニューにPOF法を取り入れます。素直な親父は果実酒第3弾として、パイナップルをホワイトリカーに浸けました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。