週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。子ども達は5歳、6歳、8歳。詳しいプロフィールはこちらこんにちは。飯田橋Lifeblood鍼灸マッサージ院スタッフ、小川です。今月、Lifebloodのヨガイベントでお呼びしている先生は、私がヨガレッスンを受けている先生でもあります。先日のヨガの時間では、『自分』をどうとらえるか。ヨガの考え方に触れることができました。肉体これ、全てが自分自信と考えるそうです。して分けて考えてみると、少し自分を冷静にみることができそうです。馬は10頭もいるんだって~...。周りからの刺激やそれによって起こる感情、欲求に振り回されている人は多いのではないでしょうか?快適に過ごすには、この馬達をどう手なずけていくか!大事だけど、難しい〜。肉体のメンテナンスを先生曰く、この馬車=肉体も、メンテナンスしないと錆びてしまうよ!とのこと。「行きたい場所に向かうこともできないよ。体を動かさず、何もケアしない。なってくると、馬(気持ち)がようやく落ち着いて、さあ動き出そう!って時にうまく動けない。前に進むには、馬を手なずけ、たまには馬車に気を使ってあげる必要があるんですね。そこで始めて、「自分はどうありたい?」と『自我』に目を向けることができるのかも。最後に...最初に紹介した絵を見て、自分自身をコントロールするのに、『肉体』からアプローチするのが一番いいんじゃないかな、という気がしました。知性や理性(手綱を引く人)、思考(手綱)。これらを強化するには時間がかかるし、抽象的な物しか思いつきません。体を動かしたり、たまには治療院へ行ってみたり。具体的に行動しやすい気がします。ガタガタの体を少しでもいい方向に!3/30(土)に体を調整してからヨガをするイベント、開催します。週に3日、Lifeblood鍼灸マッサージ院で働いています。子ども達は5歳、6歳、8歳。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。