今年は、ボディ改革の年にしませんか?女性って、40歳を超えると「体重を減らす」ことよりも「健康」や「スタイル」を意識しないと女性らしさが失われていくんです。いい加減、そろそろ気付きなさいよ(笑)ダイエットしてはリバウンドし結局、ダイエット前と同じ体重に戻っている。なくて?年齢とともに代謝が減るうえ女性ホルモンが減少することで太りやすくなるのは致し方ないこと。言って体重を落としすぎると、たるみの一因にもなる。痩せているのにお腹がぽっこりと悩んでいる女性が多いこと去年からずっと気になっていた。お腹ぽっこりの原因は姿勢が悪いからウォーキングレッスンに通っている生徒様が姿勢改善したらみんな、ポッコリお腹が改善したんだよ!痩せてもポッコリお腹の改善には繋がらないよ。食事制限だけのダイエットは体力低下を招くよ。継続できないからなんだよね。継続できなければ意味がない。私のレッスンは続けることを目標にしてます。めんどくさいと続けられない。自宅でもめんどくさくならずに続けられる方法しか教えてない。さあ、どう?知りたくなってきた?こんな体型から今年は卒業したーい!!そんなあなたへ新春のお年玉プレゼント🎁<アラフォーからのボディメイク術>というレッスンを開催します。どちらか希望日をお選びください。※お一人お一人の体と向き合ってボディ革命を起こすため限定5名様とさせていただきます。2階このレッスンは目的が痩せることじゃない。めんどくさがらずに楽しく続けること。体重よりも<見た目>の変化を手に入れるためのボディデザイン術をお伝えします。◆今まで運動をあまりしたことがない。◆上半身と下半身のバランスが悪すぎる。◆今までダイエットに成功したことがない。◆継続してできるかとても不安だ。そんな方でも大丈夫!!このレッスンは1回限りではありません。参加してくれた方は今後、ずっとフォローしていきます。