カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»じゃこ天javascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ビタミンKじゃこ天は、愛媛県の南部地域(宇和島市など)で古くから親しまれている郷土料理。頭を落とし内臓をとったほたるじゃこのすり身に、卵・塩・片栗粉などを加えて、小判型に整えたら油で揚げるのがじゃこ天の作り方。そのまま食べるほか、フライパンで軽く焼いて醤油や大根おろしをつける、チーズをのせてオーブンで焼くといった食べ方もできる。じゃこ天は、さまざまな料理の具材にもなる。代表的なレシピには、愛媛名物のじゃこ天バーガーやじゃこ天うどんが挙げられる。75~105g【PFCバランス】じゃこ天のカロリーは60.3g(1枚)で98kcalのカロリー。じゃこ天は100g換算で163kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は49.08g。たんぱく質が多く10.54g、脂質が5.31g、炭水化物が1.12gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とビタミンKの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る18分じゃこ天を追加してカロリー計算機へ移動するg98kcalじゃこ天のカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したじゃこ天の評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。