いつもいつも本当にありがとう。最近redはお花に水をやったり、眺めたり、少し以前のようになってきましたよ。受け渡しのほんの短い立ち話。話題は、『お肌』について。シビアな会話なのです。『ちゃんとお手入れしないとだめだよ~、60歳になったら後悔するんだからぁ』と説教するwhite。~し、人のことは言えません。一時期はまめにお肌の手入れをしていたのですが、最近は仕事でぐったり。眠いわ、きついわ、お肌の手入れまでたどりつきません。ダメダメ、これじゃ気づかぬうちに、しわだらけのおばあちゃんになっちゃうわ。̄)ノフタと、反省したwhiteです。何かの番組で、芸能人がしている健康法というのがやっていた。あったけど、手軽に出来るのは、お白湯を1日600cc以上飲むという健康法。朝、水を飲むと良いとは聞いていたけど、ほんとはお白湯がいいらしい。朝、熱いお湯を少し冷ましたくらいを10分くらいかけてコップ1杯くらい飲むと、それから食べる朝食は胃を刺激せず、燃焼させやすいそうだ。水のほうがいくらかまし・・・・。5日くらい続けたら、お白湯も甘みがあっておいしいと思えるようになった。不思議と日中も何倍も飲んでいたコーヒーの量が減り、お白湯を飲むようになった。(2)ダイエットスープ先日眠たい思いをしながら作った保存食の中にダイエットスープなるものがあります。直径35センチの鍋いっぱいにつくりました。̄|○10日くらい・・・・食べつづけましたか・・・。入っているのは、玉ねぎ3個・キャベツ1/2個・セロリ大1本ピーマン1個・ニンジン2本そしてトマト(水煮缶400g)です。なんでもご飯の前に食べると、ふとりにくくなるんだそうです。実際10日食べてみましたが、体重変化はあまり見られませんが(まあ、普段の食事にスープが加わったような食生活なのでね)、でもお通じはすこぶる良いです。日頃野菜もサラダくらいで、あまり大量にとらないのでなかなか良いなと思います。味は鶏がらスープの素少量と塩が基本なので、食べる時に醤油を少し入れるとおいしいです。そうそう、わすれちゃならないのが食べるときに生姜をすって入れること。これで体温も上昇し、満腹感もあり、味も美味しいです。́艸`)プププコンビニで、見た瞬間手に取ってましたわ。詳しくは左サイドに載せている本を買って作ってみてね。(2)雪がくれた休日やはり雪積もりました~。上棟今日じゃなくてよかったです。雪のおかげで今日は突然の休日。おまけに家の周りは真っ白ですから、監禁状態でゆっくりすごしました。何をしたかって?それはカラー診断です。カラーコーディネーターでありながら、自分の似合う洋服の色は、『まあこれなら許せる・・・・・』なんて意外と適当に選んでしまっていたんです。職業上それではいけないと一念発起。似合いもしない洋服着てたら・・・・やっぱりいやですよね。whiteに似合う色はきっちり分析しました。あとは、それに近い色の洋服が売っているかどうか。今からそうやってこだわって洋服や持ち物を選んで、うまくあわせられるようになったら、友人や知人の診断もしてあげようかなって思っています。ブラウンに染めています。いつもは美容院でお願いするのですが、かなーりお高いし、髪も痛みがち。自分で染めてみようかな?とドラッグストアーに行ってきました。ヘアカラーのコーナーには、あるわあるわ、すごい種類です。買うのでどれを基準にしてよいやら・・・・・・。実は出かける前にネットで人気商品をチェックしたんですが、口コミってお若い方のコメントが多いんですよね。最近白髪がちらほら気になるお年頃のwhiteには、いまいち良い情報がつかめず。店頭のキャッチコピーをみていました。気になる臭いがしない!洗い上がりがしっとり!などなど、気になるコピー。そこに、ふと飛び込んできたのは~~~~~~。松田聖子ちゃんが宣伝しているDiosa。同世代の聖子ちゃんが出ていると、ついつい・・・。カラーの品番も、『聖子さんの使用しているカラーは』と同じものを選んじゃった。結局、ただのミーハーでした。香りもほとんどありません。クリーム状なので、ぽたぽた落ちず塗りやすい。洗い流す時がすばらしい~。せずに、さらっさらに洗い流せます。ドライ後もサラサラです。部屋に戻って染めあがりを確認。̄lll)そ、染まってません。涙これはwhiteの腕の問題でしょう。次回は、もう少しゆっくり丁寧に塗っていきたいと思います。初ヘアカラー体験でした。(4)自分への贈り物そう、ちょうどバレンタインの季節に、春用のアクセサリーを買いました。アジアンブルーさんのアクセサリー。ショップで見るなり、かわいいなーと一目ぼれ。自分で買ったことのないリングを購入してしまいました。(基本的にあまりはめないリングですが、かわいいので最近目覚めました。)そして、ターコイズ&パールのネックレスとピアス・・・・・。ふふっ、これも春の兆しいっぱいで、わくわくしてきます。アメジストのハートリング・・・・うまく撮れてませんねー。ハートがつながっててとてもかわいいんですけどねー。アジアンブルーさんの写真でご確認くださいね。ショップでは、新作がどんどんアップされています。いろいろなかたを喜ばせたくて、贈り物をするのが楽しみなwhiteですが、たまには自分をウキウキさせる、自分への贈り物もいいものですね。