お盆休みもしっかり走りました。サイトはこちら2019/08/16:お盆休みもしっかり走りました。kunisada台風に翻弄されたお盆休み。皆様無事に過ごされましたでしょうか?11日(日)は練習会。カバヤ~レスパール~カバヤコース。お盆という事で久し振りに参加された方もありました。なんとカバヤ区間がPRでした。コンビニ休憩後のレスパール北は前半足をためて後半上げていきました。平均パワーは284Wで10W近く低い数値でした。12日(月)高知の本山町界隈をキャンプで走る計画は台風接近で白紙に。この日は日帰り輪行旅。香川の坂出発着で展望の良い山を巡ってきました。詳しい旅レポはこちらをご覧ください。13日(火)晴れはこの日まで?朝は近所にあるお墓の掃除、草抜きへMTBで。その足で山へ行きオフロードの下りの反復練習。14日(水)午前は晴れ予報だったので金山へ。この暑さと風ではタイムは狙えそうにないので前半抑えてエースセンターからのPRを狙う目論見で走り始めました。前半は狙い通りだったけど後半は失速。ふがいないのでエースセンターからをリピート。帰路は激坂を巡り麦のひげに寄ってから帰宅しました。午後から雨と風が強くなってきました。15日(木)この日は終日風雨。午前と午後に1時間づつZWIFTでローラー練。苦しくも楽しいインターバルトレーニング5日間で256km、TSS600位(MTB練のパワーデータがないので)よく走りました。コメントまだコメントはありません!コメントを追加する。