ビジネス書の紹介、マインドマップ、考え方などこのブログについて管理人コウスケについて名古屋・愛知を中心に活動するマインドマップ・インストラクター、ライター。(02/17)メールフォーム名前:メール:件名:本文:ブログランキング等ネット上のフリーマガジンでパワーヨガ!ダイエット!暑い!!!夏が近づいてきてますねぇ~薄着になって来て、お腹の出っ張り具合が気になるシーズンです(汗そんなわけで、以前からやってみたかったパワーヨガについて、無料でわかりやすく説明されていたので挑戦してみました。電子ブック図書館Flib(フリブ)がオープンというエントリーで紹介したFlibにあるマガジンです。地味に、参考になる情報があったりするのでちょくちょくチェックしてます。Viewerが重いんだよな。ヨガウェアコレクション2008」ということで、パワーヨガの基本が少しわかった気がします。このマガジン、基本的には女性向けの内容だと思いますが、男性の私にも参考になりましたよ!当初は2章「下半身をキュッと引き締める」が目的のつもりではありましたが、5章「ヨガ呼吸法をマスターして、精神コントロール」もとても参考になりました。呼吸法だけで精神コントロール!職場などでも気軽にできますね。313おすすめ度の平均:とてもよかったです。寝起きに効果有り初心者でもわかりやすい。364おすすめ度の平均:綿本さんのDVDヨガやってヨガった続いてます。