条件を絞り込んで表示できます。腰おなか(ウェスト)おしり期間すべて1週間以内1ヶ月3ヶ月6ヶ月1年以上キャベツダイエットの口コミ※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。0本屋さんで糖質ダイエット本を探していたところ、偶然にこの本を見つけました。食物繊維を多く摂るので便通も良くなりました。お腹のすきは早いですが、いろんなバリエーションの食べ方が出来るので助かります。0初めは炭水化物を一切摂らない方法にチャレンジしましたが、食事がかなり制限されるので続かずに炭水化物の量を減らす方法に切りかえました。こちらも食事に物足りなさを感じ、あらためて食習慣を変えることの難しさを実感しましたが、そこでちょうどTVなどで取り上げていたキャベツなど野菜をまず食べる食事方法を取り入れてみました。0キャベツをご飯の代わりに食べるだけでしたが、3キロ落ちました。おすすめなのが、キャベツをレンジでチンして、マヨネーズとお好みソースをかける食べ方です。お好み焼き大好きですがダイエット中はNGなので、キャベツで試してみたら、お好み焼きっぽい味でいくらでも食べられます。