22:00昨日、あれだけ苦しんで、ぐだぐだになりながら走り切ったわりに今日はハムも背中も調子自体は悪くなかった。雨が降るという予報だったので億劫な気持ちはあった。気持ちを切り換えることが出来ずに、昼ランは中止にした。背中の調子は悪くないから、久しぶりに帰宅ランを頑張るかと考えていたが、やっぱり今日は仕事が立て込んで余裕なく遅い時間になってしまった。時間も時間だし、雨はあいかわらずドシャ降りだから、走って帰る気力はなかった。今日は走らないかわりに仕事で疲れた。気持ちの切り換えができないと練習もままならない。うまくできるか、ちょっと心配。<今日の練習内容>(昼休みラン)なし。