火曜日お問い合わせ・ご予約ホームリラクゼーションエステ漢方茶りらく庵についてお知らせブログお客様の声ホーム>りらく庵ブログ>ツラい冷え性対策あれこれツラい冷え性対策あれこれいつもありがとうございます。雪もちらつき、寒さも本格的になってきました。手先、足先など末端の冷えを感じる方も多いと思います。そんな時、「冷え症」対策に試していただきたいのが...1.体の中心を温める体幹が保温できれば、次は末端まで血液を巡らすように体は指令を出します。ベストや腹巻など工夫してみましょう!2.「首」を温める首だけでなく、手首、足首にウォーマーをつけてみましょう。思った以上に広い範囲が温かく感じるはずです。3.体の中から温めるいつも忙しい朝ですが、温かいスープや味噌汁などを積極的にとって、まず代謝を上げることからスタートしてみませんか?足つぼマッサージりらく庵でおすすめなのが、足つぼマッサージです。角質ケア...などございます。最後までお読みくださり、ありがとうございました。