『私は結構ひどい花粉症です。はじまりつつあるのですが、この状態で勉強に集中するのは辛いのです。薬を使えば眠くなるし、放っておけば気になってしょうがないし・・・。回答とりあえず楽にするものもありますが、長期的なことを考えると、体質改善をお薦めしますアレルギーを軽減させる人間用のハーブ・カプセルで、花粉症が楽になるという「臨床試験」を通過したものはうちにあります。実際、私の友人、知人には頼まれるとお分けしますが、薬と違って眠くならず、結果は良好だそうです。誰にでも効果があるかどうかはわかりません。ちなみに、人間用ですが、イヌのアレルギーにもよく効きます(笑)。それよりも、冷え症を改善する、便秘を改善する、排尿を促進する、といった、根本的な体質改善をお薦めします。コーヒーや紅茶を飲む機会を減らすことと、食品添加物を摂取することを極力少なくすることで、かなり楽になります。吸われるなら、たばこも試しに一度止めてみてください。これまた楽になることが多いようです。あと、心穏やかに日々暮らすこと・・・ビックリするかもしれませんが、アレルギー疾患のある人は、ストレスを上手に処理できないことが多いそうです。質のいい集中は、リラックスなしには達成できません。この点を頭に入れておいてくださいね。うちの母親も今年は「今のところ」大丈夫だそうです。いったことで何かお手伝いできることがございましたら、遠慮なく言ってくださいね。処方しない、手術しない、ワクチンを接種しない」方針で、食事療法や飼い主のメンタルケアなどを通してペットの体質改善を行う。インストラクターという経歴を持ち、現在は総合学習力強化プログラム「シルバメソッド」の公認インストラクターとしても活躍中。メールマガジン「今日から出来る!集中力を高めるコツ」はまぐまぐ殿堂入り。集中力関連本としては、「ミス・ムダがゼロになる『集中力』」「5分間集中力トレーニング」、「勉強に集中する方法」を出版。2008年1月、ペット食育協会を設立。動物生命薬科学科の客員教授に就任。