舞と笑氣功サラ・シャンティ主宰者のブログ阪神大震災時に授かった神秘体験により、なぜかサラ・シャンティという名前の道場が与えられ、スピリチャルな人が集まる場所になり、20年の歳月が過ぎ、今や日本人の霊性を復活のため高天原神界のメッセージに感応する人々のメッカとなりました。始めた動機】もともと虚弱で冷え性な私が、健康のために始めたのが「ヨガ」であった。10年間のヨガの習得後、しっかり呼吸法を学ぶために美しい舞を楽しめる「養生気功」も始めました。芸術性が高く姿勢の美しくなる気功の出会い、これこそ私が続ける健康法だと思い至った理由です。【健康的なライフスタイルを目指して】ヨガを続けていた当時わたしは、「なんとなく元気になれるんだろうなあ」「健康に良いとされているから、きっと良くなるんだろう」となんとなく考えていました。氣功を始めてから半年くらいたったころ、「身体の冷え」「スタミナ」「虚弱感」が、以前よりずいぶん改善されていることに気がつきました。「今していること」の効果を測るモノサシは、自分が持たなければ意味がありません。教室では半年単位や、寒暖の季節ごとの自分の体調を観察し、効果のほどを確かめるよう個人指導していきます。美容や健康は、女性にとって一生追い求めるテーマのひとつです。若々しく、ハツラツと元気に日々を送りたい。病気知らずの健康な日常生活を過せるよう、間違った生活習慣を正し、積極的な生き方が身に付けるお手伝いができたらと思っております。必要以上に「専門用語」をさけ、日常生活や家事をする中で簡単にできる、「ながら健康法」を折に触れお伝えし、エクササイズには4つのポイントを織り込んでおります。1身体の状態を把握し、健康維持・増進に役立つ「ツボや経絡」を、ていねいにお教えします。2ゆったりした呼吸法を身につけることで、意識して心や身体を整えることができるようになります。3よもやま話の中で、「地の氣」をいただく食事法・調理法として、「マクロビオティックをベース」にしてお伝え致します。4「笑顔」が人間関係を円滑にするのはもちろん、「笑い」が心や身体の緊張を取り去り、体液(血液、リンパ液、骨髄液)の循環を促し、免疫力を向上させることが、近年科学的にも証明されてきています。最後に「和顔大笑」を繰り返し経験を通じて、「心の持ち方」や「笑いの大切さ」を体得する一助にしていただきたいと思います。わたしが長年学んできた「氣功」に舞の楽しさとエクササイズに加え、「マクロビオティック食事法」や「笑い」とで楽しい時間を一緒に過ごして下さい。0このページのトップへホームこのページのトップへ↓このページを翻訳できます↓プロフィールAuthor:サラ・シャンティ戦後70年、封印されていた日本人の意識を目覚め、世界の期待に答えるために、高天原の神々からの波動を受けた人々が活躍する時代となりました。縄文基底文化に秘められたカタカムナの謎が次々に明らかになりつつあります。天命を抱いてサラ・シャンティに集われる講師の方々をご覧いただければお分かりになるでしょう。(1)最新コメント二宮直:4月は大切な講座が3つもあり、大変です。(04/02)さくら:保江邦夫先生の新著『神の物理学』は最高。さん管理画面サラ・シャンティのサイトは、リンクフリーです。リンクしてくださった際には、こちらまでメールでお知らせいただけたらうれしいです。