大殿筋(だいでんきん)中殿筋(ちゅうでんきん)小殿筋(しょうでんきん)大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)大腰筋(だいようきん)小腰筋(しょうようきん)腸骨筋(ちょうこつきん)大腿直筋(だいたいちょっきん)縫工筋(ほうこうきん)梨状筋(りじょうきん)外閉鎖筋(がいへいさきん)内閉鎖筋(ないへいさきん)上双子筋(じょうそうしきん)下双子筋(かそうしきん)大腿方形筋(だいたいほうけいきん)長内転筋(だいたいほうけいきん)短内転筋(たんないてんきん)大内転筋(だいないてんきん)恥骨筋(ちこつきん)薄筋(はっきん)半腱様筋(はんけんようきん)半膜様筋(はんまくようきん)大腿二頭筋(だいたいにとうきん)健全な股関節のために筋肉にも目を向けよう股関節には23個の筋肉が携わっている股関節に関わる筋肉は23個あります。1関節あたりに関わる筋肉の数としては、他の関節と比べてもかなり多いです。関節に関わる筋肉の多さによって、股関節は肩関節の次に自由に動く関節となっています。体にはとても大事な関節と言えますね。大殿筋(だいでんきん)中殿筋(ちゅうでんきん)小殿筋(しょうでんきん)大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)大腰筋(だいようきん)小腰筋(しょうようきん)腸骨筋(ちょうこつきん)大腿直筋(だいたいちょっきん)縫工筋(ほうこうきん)梨状筋(りじょうきん)外閉鎖筋(がいへいさきん)内閉鎖筋(ないへいさきん)上双子筋(じょうそうしきん)下双子筋(かそうしきん)大腿方形筋(だいたいほうけいきん)長内転筋(だいたいほうけいきん)短内転筋(たんないてんきん)大内転筋(だいないてんきん)恥骨筋(ちこつきん)薄筋(はっきん)半腱様筋(はんけんようきん)半膜様筋(はんまくようきん)大腿二頭筋(だいたいにとうきん)かなりの筋肉が股関節に携わっていますよね。1つ1つの筋肉の働きは、後に付け加えておきますが、簡単に言ってしまえば、23個の筋肉が、股関節の...屈曲(まげる)伸展(のばす)内転(内に閉じる)外転(外に開く)内旋(内に捻じる)外線(外に捻じる)の役割を助けていると思ってもらえれば、大丈夫です。操り人形には糸がついていますよね。糸を細かく操作することによって、顔の表情に多彩な変化を加えたり、多様な方向に体を動かしたりことができるようになります。携わる筋肉が多ければ多いほど、細やかな動きが可能になるわけです。操り人形の糸の数が2本よりも、23本の方が、動きのカスタマイズがいろいろできそうなイメージが湧きますよね。健全な股関節のために筋肉にも目を向けよう大事なのは、股関節周りの筋肉の仕組みを細かく覚えることではありません。屈曲(まげる)伸展(のばす)内転(内に閉じる)外転(外に開く)内旋(内に捻じる)外線(外に捻じる)になり、その動きに23個の筋肉が関わっていると知っておくことです。すれば、股関節の調子が悪いと感じた時に、股関節周りの筋肉についても目を向けるようになります。日ごろから股関節周りの筋肉をケアすることが大事です。一度、病院や整体へ伺い、股関節周りの筋肉について相談するのが一番のおすすめです。股関節におすすめの一品!関節を微動させることにより、軟骨が修復することから、注目されたのが「健康ゆすり」。股関節痛の予防から改善まで、私たちが推奨する健康器具です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。