営んでおります、草野智子です。「ゴルフボールで美脚を目指せ!」です。足のマッサージから始めます。浮腫みが酷く、2往復予定が、ついつい3往復4往復となっています。実に土踏まずの凹んでいない足が多いのです。土踏まずがポンプの役目を果たす、も、すっかりご存知と思います。凹みの無い土踏まず=働いていないポンプです。踝、踵、ぶよぶよしていませんか?痛すぎて、ご自分では押せませんよね。「足首象さん」が大量発生します。原始的な青竹踏みがベスト、分かってはいるのです、が。強い意志と習慣を身につければ良いのですが、3日坊主になる事が多いように思われます。使わなくなった古いゴルフボールを貰いました。医療用伸縮の粘着テープで、2個をグルグル巻きに固定する。転がってしまう、のです。