地図お問合せ蕨市中央で接骨院をお探しなら、蕨市蕨駅の「わらび整骨院」へお越し下さい。元気一杯のスタッフが皆様の体を治療させて頂きます。丁寧な施術を心がけておりますので、女性の方や高齢者の方にも安心して起こし頂けます。スポーツ障害や交通事故の後遺症等、様々な悩みをサポート致します。保険証をお持ち頂ければ、各種保険での治療が可能です。ベビーカーでの来院も可能です。お気軽にお越し下さい。冷えると増える【ぎっくり腰】2019年10月17日10月も中旬になり少し寒くなってきましたね。いう季節の変わり目に増えるのが【ぎっくり腰】です!なぜかと言うと...【季節の変わり目】は体調を崩しやすいと知っている人が多いと思います。気温の上下幅が大きくなると体がどちらに合わせて良いか分からなくなり体が疲れやすくなってしまいます。※原因※ぎっくり腰が起こる前に背中や腰の疲れや違和感、だるさ、重さ、痛みを感じてもケアや休養しないでいると起きてしまいます。限界を超えてしまうと腰や背中を急に伸ばしたり曲げた時などに、ピキッと部分的に断裂をしてしまいます。身体の回復力が弱くなり、日常のふとした動作で再発する事が多いです。※予防※お風呂などで、しっかり身体を温めて血行を良くする事とストレッチが大切です!この2つは自宅でも簡単に出来るのでオススメです。ぎっくり腰になって辛い思いをしない為にもしっかりケアをしましょう。【なってしまったら】ぎっくり腰になってしまった時は無理に動かず、腰をアイシング、痛みの有る側を上にして身体を丸めるように横向きになると楽になります。