猫が待つ部屋への帰り道、「気球と通信」を口ずさみながら、言葉を胸に刻みつけるように歩いた。タイムラインを音楽クラスタ、猫クラスタから鬱クラスタに移行しなければならん。泣き言をツイートするとフォロワーが減る。うっかりすると考えすぎちゃうから自由な場所を求めてtwitterやってるはずなのに、フォロワーがどう思うかで躊躇しちゃう。迂闊なツイートをした。独りの時間が長すぎる。カウンセリングに行った。意識的に外出するようにしてもう3ヶ月になるけどまだまだ慣れない。布団の中で時間ぎりぎりまで不安と戦った。したくに何分かかるのか、場合によっては風呂に入ってから行きたい。するうちに「キャンセルしちゃえ」って救いに似た甘えが頭をよぎる。カウンセリングは行きたい。弱音を吐ける場所があるのはいい。自分の意識の底に気づけるから。今日はいままで誰にも話してなかった話をした。5月の一番酷い時、お布団の中でiPhoneで自動車事故のYouTubeばっかり観てたんだ。それしかできることがなかった。日常が劇的に変わる瞬間、そして潰れた自動車。淡々とした刺激の連続で、頭がからっぽになるまで観た。今年は新譜を1枚も聴いてない。買ってはいるの、たくさん。本も1冊も読んでない。文字を眼で追っても頭に入ってこないんだ。積読音源と本の山がプレッシャーになる。それから親戚の葬儀の話。友達だけじゃなくて、血縁の中でもやっぱり居場所がないってこと。意識の底がわかったら、それを改善するフェーズに移らないといけないらしい。その勇気がまだ出てこない。次のカウンセリングは諸般の事情で1ヶ月後になった。自分がどういう喋り方するのか思い出すとこから始めないとだな。ワーキングプアで慢性的な人手不足の状態にある。2025年にはあと100万人の介護人材が必要って言われてる。消費税が8%にあがった時に始まった制度なんで、今度10%にあげるかあげないかは関係ないはずだ。この国の致命傷は少子化なんだけどな。「ダムを撤去したら川も海も再生した」。ダム建設が推し進められる中で、日本で一箇所だけ撤去中のダムがある。世界ではダムを撤去する動きが進んで、その結果たくさんの事業を生み出してるそう。「火星にやっぱり微生物いる?」キュリオシティの観測データによると、大気中のメタン濃度が大きく変動してるらしい。メタン生成菌がいる可能性がある。仔犬が飼い主をなでなでする動画。猫も頭ポンポンしてくれる。先週の無謀なスケジュール、なんとか乗り切った。自信につながるかと思ったけど、相変わらず頭ん中もじゃもじゃしてる。