2019/12/20オイル日記スポンサーリンク民間療法というものはたいてい眉唾物だと思いますが、民間療法を全く実施したことがないという人もまた少ないのではないでしょうか。実は最近オリーブオイルを使って民間療法(?)風なことをやってみました。根拠は自分だけで他の方がどうなるのかは全く分かりません。(ですから今回はただの体験談です)ここ最近どうも喉の調子が悪くなっていました。要注意なのが寒暖差がある時。暖かい日の後に10度くらい急降下で寒くなったりしますよね。これが体には結構堪えるみたいで・・・。私は喉や気管支系が弱く、今回もまっさきに喉の痛みとなって現れたのです。ところがハチミツを切らしていた!(あ、よく考えてみたらハチミツも民間療法ですかね。)私は喉が痛くなるとハチミツを直接舐めたり大根飴(ハチミツにつけて出てきた大根のエキスを飲む)を試したりするのですが、これって子供のころ母親がやってくれたことをずっと実施しているのです。実際に劇的な効果があるわけではないのですが、何となく「いいんじゃない?」ってくらいには感じるわけで・・・。のど飴はあまり好きではなく(というより飴そのものがあまり好きではない)、我が家ではたいてい喉のためにハチミツを常備しておくのですが、それをちょうど切らしてしまったということ。しようかなあ・・・と思っていた時、ふと「オリーブオイル舐めてみようか」と思いつきました。根拠?特にないんですよね。何となく良さそうだと思ったから。ほら、よく「オイルうがい」って聞きますよね。ココナツオイルかゴマ油が有名だったと思うのですが、オイルだったら喉の粘膜を保護してくれそうな気がしたので、だったらオリーブオイルでもいいのではってことで。【実験・体験】オイルプリング(うがい)を実際にやってみました!しかもオリーブオイルにはポリフェノールが含まれているし。ポリフェノールの中には炎症にも良さそうな成分が確かあったはず。言え、喉にとって本当に良いのかどうかは全く知らないままでのトライだったのですがせっかくなので舐めてみることにしました。その量、小さじ半分くらい。私はエキストラバージンオリーブオイルをストレートに飲める人間ですので特に気持ち悪さはありません。それどころか、まずは口に入れてからしっかりまったり時間をかけて喉に流し込みました。すると多少ピリピリ感があったのですが(ポリフェノールのために)、喉の痛みを逆なでするほどでもなくそのまま胃の中に落ちていきました。その結果ですが・・・。なんかね、予想以上にいいんですよね。痛みが完全に消えたわけではないのですが、不快感が緩和したというか、そしてそれがかなり持続したような気がするのです。これはあくまでも気休め程度であり私がそう感じただけなのでしょうけど、個人的には「とっても良い発見をした!」と思いました。これはきっとオリーブオイルをただ単に体内に取り込んだからではなく直接飲んで喉を通過させたのが良かったのかも。(この辺は憶測ですが)やっぱりポリフェノールが良かったのかなあ。するとやはり本物のエキストラバージンオリーブオイルじゃないとダメでしょうね。飲んだりするのが苦手な場合はオリーブオイルうがい(ガラガラぺっと出す)でも良いかもしれません。【後日談】その後、再び喉が痛くなった時にオリーブオイルを舐めてみました。プラス、今回は喉をドライヤーで温めてみた!どうやら喉の痛みのある部位を火傷しない程度に温めると免疫力がアップして痛みが改善されることがあるらしいです。すると次の日、完全に痛みが消えている!ちょっと感動しつつも何度も唾を飲み込んで痛みがあるかどうか確認しましたwとりあえずこの話もあくまで一個人の体験談、話半分・おとぎ話として聞いてくださいね。入れたい!本物のエキストラバージンオリーブオイルの見分け方スポンサーリンクTweetカテゴリーオイル日記タグコメントトラックバックotomi関連記事バレンタインの過ごし方~チョコじゃなくてステーキを食べる2020/02/14オイル日記バレンタイン、みなさんいかがお過ごしでしょうか?我が家では毎年子供や私が手作りのチョコレートを作っていたのですが、今年は作ることをやめました。毎年、子供は友チョコなどを手作りしています。今年は手作りしないのだとか。ビックリなことにコロナが影響しているみたい。こんなとこ...記事を読むいつかオメガ3系脂肪酸が害悪になることはあるだろうか2020/02/05オイル日記かつて植物油脂はバターやラードなど動物油脂(飽和脂肪酸)にかわる油として脚光を浴びる時代がありました。私が子供の頃、お中元やお歳暮はサラダ油が主流でした。娘との3人暮らしです。ある日エキストラバージンオリーブオイルの美味しさに目覚め興味を持つ。ところが想像以上に本物を探すのが難しいことを知りショックを受ける。健康のためにオメガ3にも注目。凝り性の性格が幸い(災い?)してか、多方面から油を追求し向き合う日々を過ごしています。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますTOPHOME。