こんにちはいつも有り難うございますm(__)mFOODandLIFEの北山彩子です!8月下旬になりました!お盆休みもとられた方も多かったかと思います!FOODandLIFEも18日までお休みをいただきました。今年の私の休みは、白駒池のハイキングを楽しみました。苔で有名な場所で、JR東日本の吉永小百合さんの広告でも有名になったそうです。素晴らしい景色が広がり、映画の中の風景をみているかのようでした。東京に戻り、緑が恋しくなりました。薬膳養生話を失礼します。季節のお話をさせていただきます!さぁ~少し暑さも落ち着いたし、これから秋冬に向けて、頑張らなきゃ~!なんて思っていても、体も心もなかなか上手くいかないこともあるかも知れません。春夏は、陽の季節で、体の循環など活発に動く秋冬は、陰の季節で、体を守るためにためて体力を守るイメージです。春夏に活性化させ少し痩せ、秋冬に蓄えのために太るというイメージ。