当サイトはダイエットの成功談、失敗談など、ダイエット経験者がその体験談をシェアするダイエット体験談ポータルサイトです。野菜たっぷり&夜だけ主食抜きダイエットでXL着用の49歳女性がめでたくMサイズに。viewsダイエット開始時の私は身長158cm体重65kg。BMIは26、洋服はXLを着ていました。そこから標準体重目指して生活の改善を始めました。一日3食のうち1食は必ず野菜たっぷりのミネストローネかサラダか温野菜を食べることと、インスタントラーメン等のジャンクフードを食べないことを習慣にしました。その食生活を続けて二ヶ月ほど過ぎたころ、少し体重が落ち始めました。なると嬉しくなってさらに減量したくなり、夕食時のお酒と主食をやめました。引用・転載を希望される場合は、引用・転載する内容を明記の上、ご連絡下さい。詳しくはこちらもお読み下さい。