ついてお話しします!お口が乾くと起こること1むし歯や歯周炎の発症・憎悪2食べ物が飲み込みにくい3舌や唇がヒリヒリする4味覚の鈍化5舌苔(舌の汚れ)の増加6入れ歯が外れやすいなどいろいろなことがおこります。乾燥のケアをしましょう□よく噛んで唾液をだしましょう食事の際はしっかりとよく噛んで食べるよう心がけましょうシュガーレスガムなどを噛むなどして唾液の分泌を促進することも予防効果があります□唾液の分泌を促すマッサージをしましょう[方法]1手のひらを頬におく2指先を耳下腺、親指の付け根を顎下腺にあて円を描くようにマッサージする3次に両手の親指を舌下腺にあてマッサージするそれぞれ10数えながら行う最後に刺激ででた唾液を飲み込む[ポイント・注意点]口の中が唾液で潤う感覚を感じることがポイントです□湿潤材などを利用しよう使用方法ジェルを指先や歯ブラシ、スポンジなどに1cmほど取り出し、お口全体にゆきわたるように塗ります。その後しばらくしてからジェルを吐き出します。浦添市で歯医者をお探しなら、みやびデンタルクリニックまで。