素直な親父の徒然日記です。素直な親父の徒然日記です。2019-01-19から1日間の記事一覧2019-01-19素直な親父の減量目標のマクロバランス。みなさん、こんにちは。先日のブログでダイエットをしていくという決意をご報告しました。減量のためにはマクロ管理法の考え方にしたがって進めていくつもりです。減量目標達成に...素直な親父の減量目標のマクロバランス。ダイエットストーリーその22019-01-19素直な親父の燻製ライフその2。記念すべき最初の燻製を今しています。素直な親父の燻製ライフ素直な親父の燻製器がこれです。これが素直な親父の燻製器です。みなさん、こんにちは。これが素直な親父の自慢のオールステンレスの燻製器です。今、この燻製器で記念すべき最初の燻製を実行...素直な親父の燻製ライフその2。記念すべき最初の燻製を今しています。2019-01-19素直な親父の燻製ライフその1。記念すべき最初の燻製がこれです。みなさん、こんにちは。明日、素直な親父の燻製ライフのはじまりです。記念すべき最初の燻製の素材がこちらです。かまぼこ、魚肉ソーセージ、ししゃも、ミックスナ...素直な親父の燻製ライフその1。記念すべき最初の燻製がこれです。親父のダイエットストーリーその6。ダイエット4週間目の結果。素直な親父のダイエットストーリーその5。ダイエット3週間目の結果。素直な親父はPOF法を取り入れて足のトレーニングメニューを考えています。素直な親父は広背筋のトレーニングメニューにPOF法を取り入れます。素直な親父は果実酒第3弾として、パイナップルをホワイトリカーに浸けました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。