子供の脳を鍛えよう(98)短期記憶ポイントはいかがされますか?と、ローソンで。えっ?さっきカード(にポイントを付けて)返してくれたやん...。あっ、とやや悲しげに初老のオバちゃん店員さん。ゴメンな、急いどったから気の利いたギャグやフォロー言えんかった。短期記憶は衰えが早い。短期記憶とは一時的な記憶、記憶の入り口だ。電話帳で電話番号を調べる、メモに書き写す、忘れる。何度も使うと忘れにくくなる、痕跡化。語呂合わせにすると忘れにくくなる、記述記憶化。30過ぎるとダダダッともの忘れがひどくなり、物覚えが悪くなる。年齢を重ねるに連れ、記憶力は伸びていく。訓練によってレベルアップできる。幼児部では視覚聴覚さまざまな短期記憶トレーニングを行うが、非常にストレスを伴うので、ご家庭では、ちょっと無理。短期記憶は脳(大脳辺縁系)の海馬が司っているが、ストレスがもたらすコルチゾールというホルモンが海馬を萎縮させる。ストレスは短期記憶、ひいては記憶力を低下させる。ご家庭でのトレーニングは、即・お手伝いがベスト。