今年の猛暑は類を見ない暑さで身体にこたえます。ただでさえ不快な湿度や暑さからくるストレスからリフレッシュするために、6月~8月の3か月間はハーブとアロマをハーバルライフコーデイネーターのセラムさんの協力により提供しています。ハーブティーやバスソルトが1か月毎に違う内容で展示、そして購入もできます。6月に行ったハーブティー試飲会の様子、グループクラスの後に説明を聞きながら試しました。アロマの効能を活かした手作りの安全なものをつくる「1dayレッスン」も行ってます。あるアトリエにおじゃましました。この夏は汗かいた後にこのアロマスプレーを使っています。ピラティスやウオーキングの後はすぐにシャワーを浴びれるとは限らず、市販の汗拭きシートは成分が?なので困っていました。セラムさんのワークショップで作ったスプレーは特別な水(電解還元性イオン水)を使いアルコール無しなのがとても良い。この夏活躍しそうです。ハーブティーもいただいてダブルにヘルシーな気分です。7月は2か月目、「1dayレッスン」では虫よけスプレー&クリームを作りました。アロマと溶かしたビーズワックスの香りがスタジオ中に漂い参加者たちは「とってもヘルシーな気分」との感想がありました。香りも健康のためとても大事な感覚ですね。猛暑のストレスからリフレッシュできました。8月までこの企画は続きます。夏は汗や疲れなど健康にすごすために工夫がいります。ピラティスをするとともにハーブやアロマを取り入れる生活は夏にとても適していると感じます。Reserved.facebook。