日常のアイデア・やらなきゃいけないことがあるのに、めんどくさい・嫌でやりたくないっていうときに、作戦名をつける。ガルスピちゃんねる【美容・掃除・プリンセスレッスン・引き寄せなどまとめ】ガルスピちゃんねる【美容・掃除・プリンセスレッスン・引き寄せなどまとめ】ホームabouttwitter2chnode2chnaviまとめアンテナにゃんてな!つーアンテナアナグロあんてな日常のアイデア・やらなきゃいけないことがあるのに、めんどくさい・嫌でやりたくないっていうときに、作戦名をつける。ID:RGrVWJfs名言見たので貼る“凄くモチベーションの高そうな人にどうしたらやる気を保てるか訊いたら、モチベーションに頼るのは堕落の始まりだから、やるべき事をこなす機械になれって言われたっけ。”たしかに何でもモチベモチベってモチベのせいにして...そんなもの、元々ないんだったわ。ID:PMGjSSBt昔、中谷彰宏の本で見たやつ。やらなきゃいけないことがあるのに、めんどくさい・嫌でやりたくない、っていうときに、作戦名をつける。「2時までみっちり勉強大作戦」とか。「明日は早起き!ゴミ出し大作戦」とか。ときどき気分で「戦略(タクティクス)」とか「ミッション」とか適当に変える。しょうもないけど意外と効く。ID:OhULpBuhTwitterやってるのが前提だけど。面白いと思った人の発言や、自分が楽しかった事・テンション上がった時の発言をひたすらお気に入りに入れておく>>381のデジタル版みたいな感じ。名言のbotとかあるし、良いと思った言葉をお気に入りに入れておいたり。時々見返すと自分の好きなものがいっぱい詰まってる感じがして楽しい。ID:m9oIPgngビジネス系のブログで、昨日の疲れを翌日に持ち越さないコツっていうのがあってそれを応用させてもらってる。寝る前に朝から会った人全員(嫌な人もいれて)を順々に脳内召還しては「幸せになれよ!」って呼びかけたりする。私にはどうもやらされてる感が強いんでお幸せにー!とかって全力でエールを送ってる。相手の(エールを送られて)心底嬉しそうな顔とかイメージすると効果的。自分のテンションが徐々に上がってく感じが楽しい。日常的にかかわりのある本当に嫌いな人相手にはきかないかもしれないけど、そうでもないなら相手へのネガティブなイメージが消えるので苦手意識はなくなる。「ああ、エネルギーを分けてもらいたいなぁ...でもそんな相手も居ないなぁ...」とダブルでめげることがある。そんなときは、ハラでもモモでもいいから贅肉をワシっと掴んで「エネルギーならここに備蓄されているではないか!いつか燃やされることを待っている、莫大なエネルギーが!」と自分に自覚させる。莫大さに、無性に燃やしたくなって、その場で腿上げ走とかしたくなる。体を動かしてると煮詰まりから脱する。ID:55eSXqCu>>411これいいね。22:27>>4書き込みありがとうございます!そうそう、あれをしてこれをしてー、て思うとしんどくなってしまいます...そっかぁ、とりあえず歯磨きだけやるつもりでいきます。19:50>>3さん私も入浴と歯磨きが全く続かなかったんですが、今から行う動作の事だけを考えるようにしてから続いているので、よければ試してみて下さい。今からお風呂入る」←入浴するならこれ以外、考えない。今から行う動作をするだけのロボット?になる。今までは入浴=化粧落としてトリートメントして体洗って...と考えていたから入る前から疲れるんだ、と気付いてからロボットになるようにしました。すると入浴も歯磨きも続いています。投稿する情報を記憶&nbsp日常のアイデア・悔しいことや悲しいことがあったら、自分自身に対して2人称で慰め励ます。日常のアイデア/「その時、喪子はまだ知る由もありませんでした」と脳内ナレーションをつける。いらない物判別しやすくなった。ガラクタ捨て/勇気を頂きました。お二方に幸せがきますように。読んで家のガラクタ処分し始めたのが今年の1月。築30年超の一戸建てに一人で住む私。ガラクタ捨て・先延ばしにした分だけ、ずーっと心の奥底でエネルギーを消費し続けてるってことだと思う。捨てるものがたくさん見つかるんだよね。ガラクタ捨て・毎日きちんとお掃除して、生花を飾った部屋で目覚める朝がどんなにすがすがしくて気持ちがいいか・・・。行動が変わってきたかも。ガラクタ捨て・みなさんは、収集癖でどういう経験がありますか?【新年】2020年が皆さまにとって素晴らしい年でありますように。よかったら抱負など書いていってくださいね。ガラクタ捨て・「どうして捨てる物を持つに至ったか」と考えるようになった。本当に、部屋って自分なんだなと痛感。ガラクタ捨て/本当にお金をかけなきゃならないところに気づくのがガラクタ捨ての効果かもしれない執着は無駄なのに、手放さない限り分からないな。大切と執着の違いの見極めがまだまだ課題みたいだ。全部カレンのおかげだと思ってる。見つけるたびにいやな思い出を蘇らせてた気がする。藁をもすがる気持ちだった。ガラクタ捨て/同じ失敗を繰り返していたり、思考パターン、行動パターンを反省中。いい方向に「変わりたい」と強く思うようになった。掃除がもつ力/私は恥ずかしいくらい思い上がってました。自分だけがなんでこんなに我慢したり頑張らなきゃいけないんだよ!って。いらない物判別しやすくなった。ガラクタ捨て/勇気を頂きました。お二方に幸せがきますように。読んで家のガラクタ処分し始めたのが今年の1月。築30年超の一戸建てに一人で住む私。ガラクタ捨て・先延ばしにした分だけ、ずーっと心の奥底でエネルギーを消費し続けてるってことだと思う。捨てるものがたくさん見つかるんだよね。ガラクタ捨て・毎日きちんとお掃除して、生花を飾った部屋で目覚める朝がどんなにすがすがしくて気持ちがいいか・・・。行動が変わってきたかも。ガラクタ捨て・みなさんは、収集癖でどういう経験がありますか?【新年】2020年が皆さまにとって素晴らしい年でありますように。よかったら抱負など書いていってくださいね。ガラクタ捨て・「どうして捨てる物を持つに至ったか」と考えるようになった。本当に、部屋って自分なんだなと痛感。ガラクタ捨て/本当にお金をかけなきゃならないところに気づくのがガラクタ捨ての効果かもしれない執着は無駄なのに、手放さない限り分からないな。大切と執着の違いの見極めがまだまだ課題みたいだ。全部カレンのおかげだと思ってる。見つけるたびにいやな思い出を蘇らせてた気がする。