今日もよい日スマートフォン用の表示で見る今日もよい日ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。陥らないためのセルフケア季節の養生法3月も中旬ですが、今朝、奈良では雪が降りました。窓の外を見ると、雪はなかなかの勢いで降っていたので驚きました。私の住むところでは、気温が7°C近くあったのが、雪が降り始めて一気に4°C台前半まで下がりました。イソヒヨドリが本格的にさえずっていました。寒くないのかな(^_^;)朝晩は冷え込み日中は暖かい、または、日によって気温がマチマチ、という毎日で、体調を崩す方もいらっしゃるのでは。電車の中でも咳をしている人がたくさんいます。(咳エチケットは浸透していないようで(^_^;))過去の記事の再掲ですが、寒暖差から身体を守るためのあれこれです。10:00広告を非表示にする関連記事2019-03-06今日から『啓蟄』です今日は二十四節季の『啓蟄(けいちつ)』です。風邪対策の仲間入り(^_^)奈良は朝から弱い雨が降りました。気温も少し低くなるみたいで...2018-10-08寒露です。身体には潤い、心は安らかに。二十四節季では、今日から寒露(かんろ)です。奈良の馬見丘陵公園南エリア。(53)月別アーカイブプロフィールid:nikomakoyoga大阪と奈良で活動している、ヨガのインストラクターです。名前のところをクリックしていただくと、詳しいプロフィールが表示されます。読者になるお問い合わせいつもありがとうございます。お問い合わせはこちらからどうぞはてなブログをはじめよう!nikomakoyogaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。