100-1サイトマップお問合わせ生きるよろこびをあきらめない。その人の「しあわせ」を考える。腰椎椎間板ヘルニアのリハビリテーション腰椎椎間板ヘルニアのリハビリテーション医師の指示により、リハビリを開始します。※痛みやシビレの症状が改善しない場合、主治医と相談の上、手術などの必要性も検討されます。※手術後安全に家庭や仕事や学校、またスポーツへ復帰するために、安静にする時期と活動量を増やしていく時期の段階的な調整が重要になります。理学療法士と相談して、個々の仕事内容やスポーツ種目に合わせたメニューを作成し、適切に運動の習慣をつけましょう。