つわりがある間、1番辛かったのは、長男への対応でした。わたしがもうソファで寝込んでいる状態でしたので、当時まだ2歳前の長男は、なんと一人で遊んでいてくれました。わたしの目に入る範囲でですが。いい子で、手がかからない子でしたので、録画した教育テレビを見せながらジャングルジムで遊んだり、とにかく元気に過ごしてくれました。わたしの調子がいい時は外に行ったり、構ってあげられたのですが、つわりがあった期間は正直あまり構ってあげられなかったと思います。仕方の無いことですが、可哀想なことをしたと思っています。酔っているような状態でしたので、わたしは黙っていることに専念していました。動かず、静かに過ごしていましたね。何も食べることが出来なかったけれど、水分はとるようにしてました。その時飲めたのが、ポカリスエットでした。気持ちが和らいだような気がしました。そんなつわりも、世間では安定期(妊娠5ヶ月)に入る頃には、あれ?と思ったくらい急に解放されました。それからは、具合が悪くなったことはありません。生まれるまでずっとつわりがあったという話も聞いたことがありましたし、つわりが終わるまではずっと、終わりの見えないこの具合の悪さにずっと苦しめられました。終わりが見えていると頑張れるけど、終わりが見えないとただ辛いだけですね。つわりの間の対策で、やはり効果があると思ったのは、気分転換でしょうか。わたしの場合は、実母が毎日仕事終わりに来てくれて、長男を構ってくれたり、話し相手になってくれたので、とても助かりました。あとは、調子のいい日に友達と会ったりしていました。ただでさえ終わりが見えない苦しみに気が滅入っているので、気分転換をすることはとても大事だと今では思います。今後自分がまた妊娠するかは全くわかりませんが、もしまたつわりに悩まされたら、自分の好きなことなどでうまく気分転換出来たら、と思います。!吐きづわりは妊娠後期にもまたやってくるなんとなく気持ち悪い妊娠初期のムカムカ対策とは突然終わったつわり!終わり方ってこんなあっけないつわりがしんどくて仕事を辞めました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。RSSWordPress.orgお問い合わせお問い合わせはこちらからお願いします。胃液を吐くつわりを和らげるためにーちいのつわりノート。