自分に話してあげてね。本格的に壊れそうだったらわたし、もう無理って泣いていい。一回しっかり泣いて泣いて泣いて泣いてほんとは情けなくなんかないけど情けないって思う自分のことしっかり自分で抱きしめてあげてほしい。長いこと女性は身体やエネルギーの性質を大切にしにくい社会の風潮の中で充分、ほんとに充分すぎるほど頑張ってきてる。それは、育児中のお母さんじゃなくてもついつい働きすぎちゃう断れなくて、辞められなくて評価されたすぎて頑張りすぎちゃう女性みんな。あなたがここに生きてるだけで、もう充分。自分の母親と、自分はちがう生き物です。違う時代に生きています。お母さんも、おばあちゃんから受け継いでておばあちゃんもそのまたひいおばあちゃんから受け継いでる。だれも悪くないもんね。楽しくても、心地よくてもいい暮らしを周りに上手に甘えて叶えていこうね。それには、自分の感覚をしっかり信じること一回もう無理ってしっかり諦めることやってみてね。大丈夫、案外みーんなそのままで愛されてるよ。technology.。