骨盤の痛みは、動き作りで痛めたのだろうと思う。相変わらず痛いが、腰と脹脛の痛みはだいぶ取れた。走れないほど痛いわけでもないし、今の状態でも10kmならもつだろう。筋肉疲労をすべてとって、体調を万全にすれば問題ない。今晩の夕食は鰻でどんぶり飯を2杯半。エネルギー補給はバッチリなので、あとは睡眠を十分にとることだ。話題はたくさんあるが(全部植物ネタだけど)、とにかく寝る。レースが終ったらゆっくり話をしよう。<今日の練習内容>(昼ラン)なし。|ひろさんって、こんなオッサン。'06年6月、10Kmレースで惨敗。悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。その過程を記すためにブログを始める。一年後のレースでリベンジを果たせず。'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。4年越しでようやく目標達成!しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。次の目標は当然、「32分台で優勝する!」そんなおれも、ついに50歳。[ALT-DESIGN@clip].。