腕に3ビートのリズムと軌道を覚えさせます。片手にPOIを持ち、反対の手を伸ばします。ここでは左手を伸ばし、右のPOIを回します。後ろ回しで右面側で1回POIを回します。下から上にPOIが来るときに反対側の腕の下を通し、左面側(左腕の下)で1回転。左腕の上に移動させ、左面側(左腕の上)で1回転。POIが上に来るときに合わせて右側に戻り1回転。3.に戻る両手で練習バックワードの2ビートウィーブからはじめます。下になっているほうの腕に注目し、反対側の腕の上に手をかぶせるタイミングを計ります。思い切って下になっている手を反対側の手の上にかぶせます。このとき反対側の手は同じ面に残らないように気をつけ、面移動をします。反対の腕が下になった2ビートウィーブに切り替わっています。逆の腕で同じことを実践します。両方交互に腕のポジションを入れかえます。翻訳ポイの購入について初心者向けポイから上級者向けのポイまで、ポイショップでお選び頂けます。月一回の練習会、井の頭ポイでの受け取りも可能です。コメントを編集するはじめまして。こちらはオーストラリア、パースからです。1年前に始めてからちょくちょくやってます。動画とか見ました!すごいっすね!今ジャーマン(ドイツ人)の友達と日々練習してます。簡単なヤツしかできないのでこのサイトとかみてできるようになりたいです。5ビートがのってないですけどできれば動画のせていただきたいです!とくにリバース!今挑戦中です。実際4ビート?なのかも。コメントを編集するすんません!むかしはあったと思うのですが、いつの間にか消えてますね。poiをつくり直す予定なので、気長にお待ちください・・・(返事まで数ヶ月かかってすみません)SubscribeYoutubeチャンネルではポイに関するあらゆる動画を配信しています。登録者数が50,000人を超えるとYoutubeのスタジオでポイイベントが開けるようになります!是非ご登録、ご協力下さい。ユニ動きを細分化しよりきめ細やかな解説を行うポイのレッスンサイト、ポイユニベータ版公開中です。セイムタイ...ターンの基礎を体で体験し覚えます。練習前のウォーミングアップ、ボディーバランスの練習、ターンの練習もできます。夏場はこの練習だけでみんな疲れるのでダイエット効果も抜群です。肩の力を抜き、リラックス。バランスをとって自然にたちます。常に面を意識して、出来るだけ腕を面上で動かします。腕を伸ばすことよりも、左右のバランスを優先させます。伸ばすことを考えすぎる...2POIの長さの変え方(サイド面)長さを変えたときにPOIが小指の方ではなく、つまんでもてる親指側からでるような長さの変え方です。短くする:フォワード...3バックワード3ビートウィーブバックワードのスリービートウィーブです。フォワードの逆のことを順番に練習すればOKです。