[edit]レバノンのサラダ『タブレ』それはまだ私が「く」のメンバーだったとき、ポメマルさんが紹介されたレシピ。「く」のお料理上手&好奇心旺盛なメンバーさん達が騒然となったパセリがメインのサラダ。何かと行動が遅い私は、遅ればせながらブログをはじめてから楽子さん経由でポメマルさんにレシピを頂いた次第。6月に入って、私はまたしても太った感じです。体重は変わらなくも、身体がどっしりしてきた感じ。ダイエットは苦手なのですが(得意な人はほとんどいませんよね~)こりゃマズイ。ダイエット関係のブログをふらふらしていたのですが、そこで発見しました。痩せるためにはミネラルが必要なんですってよ!そこで思いついたのがタブレ。ミネラルはきっとたっぷりに違いない!今は梅雨で緑の野菜が高いです。パセリはかなり多量な一束が安定して97円と安いので二束買ってボウルにたっぷりタブレが作れます。緑色が変わらないので、冷蔵庫に保存できます。朝食に出すと、朝イチで葉緑素が摂取できます。押し麦師匠の楽子さんの習って押し麦を入れているので、ビタミンBも入っています。ギリシャのsalahiさんに習った塩レモンも刻んでいれています。そんな訳で、せっせとパセリを刻みタブレを作りまくっています。白いプラ製のまな板がパセリの緑に染まって、時々漂白しています。ご本家のポメマルさんより、タブレを食べる頻度は高いと思います。毎朝必ずタブレか野菜ジュースをたべること。それだけならしばらく続けられますよね。何が一番変わったかというと、間食をしなくなったことかな。甘い物が私を呼ばなくなりました。これはミネラルの働きなんですって!結局私は「食べない」ダイエットは出来ない。言い訳しつつ「食べても」ダイエットを目指してみましょう。ところで、ここ2週間で体重は1Kg減。あら、ちょっと嬉しいかも~。»コメントぴかぴさん、こんばんは~♪タブレ=ミネラル=甘い物が欲しくなくなる=ちょっぴり細くなる・・・・今の私にいちばん必要なモノかも・・・(笑)こんな時間なのに、さっき『ブラウニー』なんて食べちゃったし・・・。『タブレ』を研究してみます・・・。editこんにちは以前にもぴかぴさんが書かれていた『塩レモン』。サラダに入れたら美味しそうですね。私もダイエット中なのですが、すぐに筋肉がつく体質なので『肉団子』状態になりつつあります。しょうがないので、持久系の筋肉に変えるように努力していますが・・・。editあまおうさん!今度詳しく記事をUPしようと思うのですが、本当にミネラルは良いかも!ダイエットも脂抜きとか甘い物抜きとかありますが、甘い物を減らすと下半身は特に効くようですよ!だって私はまだ2週間くらいですが、とにかくボトムスがぶかぶかになりまして、Gパンもベルトが必要です。(因みに私はヒップハングが嫌いで、昔っぽいストレートのウエストマークです)それと太ももがゆるゆるです。上半身はあまり変わらないの。体質もありかもですが、試してみる価値はあります。editMYUさん!塩レモンは本当にお役立ちです。