脂質異常症kururin18さんのレシピ管理栄養士のおすすめコメント春雨がしょうが風味のスープをすった味わい深いスープ。した味付けなので、あと一品にもおすすめです。閉じる煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。買物量100g手順1春雨は熱湯に3分浸けてざるにあげたら、食べやすい長さに切ります。2にんじんは3cmの細切り、玉ねぎは3cmの薄切り、水菜は3cmの長さに切り揃えます。3鍋に水を入れ沸騰したらにんじん、玉ねぎ、中華風だしの素を入れます。4にんじん、玉ねぎがやわらかくなったら、春雨と水菜、ホールコーン、しょうがを入れます。5鍋がふつふつしてきたら、器に盛って出来上がりです。“京菜”と呼ばれるほど、古くから京都を中心に栽培されてきました。見た目は細くて繊細ですが、実は水菜は緑黄色...続きを読む葉までまるごと!「人参」を味わう夏が終わり、肌寒い日が続きますね。kururin1860kcalあなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。