BMI、ウエストサイズ...とかくダイエットには数字が付きまとうもの。数字はついつい人と比べたくなるものです。人と比べるのはあまり意味が無いと思うんですよね。同じ10kg減でも、ダイエットの難易度はまったく違いますよね。見た目も健康的で引き締まって見えるわけです。ダイエットの目標値やそれに必要な期間は、その人の体質や遺伝、生活環境によって当然変わるもの。携帯電話の電波が届かないマンションページの先頭へサイトマップ。