...なんてことは置いといて、集合は小机駅に8:45。日産スタジアムに来る時に利用する駅。今日の練習場所はユッキーのホームグランド、新横浜公園。30人くらいが集まった。1周1.75kmの走りやすい周回コース。今日は季節外れの夏日で気温は31°C、コンデョションとしてはキツイ。バンコクマラソンの練習としてはこれ以上ない好条件。ペースメイクはクリちゃんに任せて、ひたすら着いていくことに。このペースがもう素晴らしくて、言うことなし。最後はおれの希望通りに3'40ペースまで上げてくれた。期待以上の練習ができて大満足、調整してのぞんだ甲斐があった。暑くて厳しいコンディションだったが、給水のサポートも完璧でもう言うことなし。本当にいい練習ができた。参加された皆さん、ありがとうございました。反省することは何もないので参加しなかった。...というのは嘘で、本当は行きたくて行きたくて仕方なかった。マツが「来てー!」と言い、みっちゃんが「食事だけでも!」と誘ってくれた時は、ほんと、マジで足が向いて「行っちゃおう!」という気持ちになったけど、イカン、イカン、行ってしまったら絶対にアレに参加できなくなっちゃう。夕方の走ろう会の強化練習。今日のメニューは7000mのビルドアップ走。1組はsawaリーダーに任せて、おれは5分で入ってキロ当たり10秒づつ上げていく2組のペーサーに。今日は同じ歳ランナーの寺ちゃんが体験参加してくれて、D51会長、寺ちゃん、おれの3人でグループ走。最後は気持ち悪くなるくらい疲れたが、なんとか走り切った。非常に盛り上がった良い練習会だった。参加できて良かったな。