マインドフルネス2月になりなにかとせかせか忙しくなりやすい季節になりました。...などなどタスクに追われる気持ちにあくせくしてしまうかもしれません。そんなときに限って、意外なハプニングが起きることもありますよね。...感謝は相手のためだけでなく自分のためもある2020-01-31「挑戦してる。セルフコーチングなんとなく単調になりやすい毎日に刺激を与えたいとき、人はなにか新しい挑戦をしてみようと思うものです。一年の節目だったり、なにかふとしたタイミングに「何か成し遂げたことあったかなぁ」と焦ってしまう、というのが忙しい現代人によく聞くことですが...「挑戦してる。Facebookライブマインドフルネスこんばんは!今日は、「マインドフルネス的なバレエの向き合い方があってもいいよ〜!」と思っていることについて、Facebookライブでお話ししました。今ここを感じることマインドフルネス一昨日、「マインドフルネス」についての動画をアップし、私が心身の不調をマインドフルネスのアプローチで改善できたエピソードも公開しました。心優しい皆さんから、早速あたたかいご感想をいただきました。マインドフルネス「マインドフルネス」という言葉、聞いたことがありますか?うつろいやすい心を落ち着かせて生きるための、「心のヨガ」のような実践法として、広く知られるようになりました。セレクトショップMUSEに登場。絵理バレエヨガビューティーレッスン、ヨガリトリートなど全国各地で独自イベントを開催。クラシックバレエを3歳から始める。バレエ・オペラ等の舞台に出演。エレガントなバレリーナの体づくりに役立つクラシックバレエの洗練されたエッセンスと、ストレスマネージメントとして自らの病気から回復させたヨガを融合させ、「バレエヨガビューティーメソッド」を展開。乗鞍、京都勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップなどのオリジナルの企画運営を手がける。BalletYogaゼロから学ぶストレッチ講座カラダが硬いとあきらめる前に。(1)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。