自分のためだけに時間をとって、楽な格好で「何もない」「何もしない」をしてください。「何もない」がすごく怖いのは先日、どこかのニュースサイトだったかな?「不安障害の人は『不安なことがないこと』に不安を感じる」というのを見かけて、「・・・分かる!!」ってめちゃくちゃ共感しました。いつも何か考えているから、考えることが何もないと不安になる。「何もない」状態に慣れていない。「何もない」がすごく怖い。楽になりたいけど、「何もない」にはなりたくない。思考ぐるぐるが得意な人は、どこかにそんな気持ちがあるんだと思います。(何も考えていないように見える人にムカつくときは、間違いなく「何もない」に怯えています)じゃあ、その怖さ、いったいどこから?っていうところ。知識があればあるほどまた何かをとっかかりに、考えて考えて考えまくっちゃうよね。・・・そこだよっ!!騙されたと思って、全部知らないつもりでただ寝転んでごらんよっ!!ごめんなさい、続きます(まさかの続き物)。毒のように自分にまわって。注意が必要だなあと思います。...2020.02.03アトリエから「それでも、何事もなかったかのように」2019.11.14ハートで生きる「何かしなきゃ」と思う日は「何もない」を自分にあげよう・その2前回の続き(っぽいもの)を書いていきます。深刻に考えすぎないほうが楽だと思う。etegami.タイトルとURLをコピーしました。