weheartit.com「毎日毎日同じ日々の繰り返し。なんの代り映えのない日常を過ごしてます...」もしかしたらその"代り映えのない日常"が非モテへと導いてしまっているかもしれません。weheartit.comバイトや職場から帰ってきて、だらだら過ごしてしまっているうちに気が付いたら寝る時間が0時を過ぎてしまっているなんてこともしばしば...そして朝もなかなか起きれない...。このような状況も非モテへと導いてしまっている原因かもしれません。早寝早起き習慣は必須です。夜型の人ほど男性ホルモンの数値が高くなる傾向にあるので、夜更かしすればするほど、私たち女性はオス化してしまうのです。女性ホルモンを増やすためには、まず早寝早起きをすることです。weheartit.com朝時間がなくて朝食を食べれない...なんとなく気持ち的に朝から食べる気になれない...という人はいませんか?この状況も実は非モテルーティンかもしれません。朝食を食べている人よりも代謝が悪くなり太りやすい体質になってしまうのだとか。朝食をとることで活発に行動し、食べない人よりもより多くカロリーを消費するのです。knowledgenyusu.biz■自アゲ習慣2▷朝ごはんは炭水化物をとってOKhuggg_s2炭水化物ダイエットなども有名ですが、なんと朝は炭水化物をとってOK。朝食をしっかりと食べた方が代謝が上がりカロリーを消費しやすい体質に導いてくれるのです。朝食に炭水化物を食べると太る!と思っている人もいますが、炭水化物を抜きすぎると、昼間にエネルギー不足になってしまいがちです。全身の代謝が低下してしまい、自然と太りやすい・むくみやすい体質になってしまうでしょう。weheartit.com髪形はいつもノーセットか、コテでざっくりと巻いて終了...という人も多いかもしれません。話しかけやすい"隙"をアピール。男性陣からのドキドキを誘いましょ!■(さっそくこなれヘアにチャレンジ!)5分で簡単にこなれヘアが作れちゃう。weheartit.com仕事ややる事に追われすぎて、ランチはいつもデスクの上で"ながら食べ"。食べても食べてもお腹が空く!という負のスパイラルに陥ってしまうかも...。食べてても、何かをしながらの食事だと、お腹は膨らんでも脳が感じる満腹感が半減しちゃうんです。同じ量を食べても、脳が満足してくれず、またすぐにお腹がすいちゃうっていう、ダイエット的には最悪な結果になります。weheartit.com忙しくてデスクの上でパパッと食事を済ませたくなっちゃう気持ちもわかります。ランチタイムはメリハリをつけることがおすすめ。大好きな人達と楽しく食事をすることでもオキシトシンは分泌されるため一旦デスクを離れて人とお話しをしながらランチをすることもおすすめです!ストレスを感じている時は唾液が出にくくなります。唾液に含まれる消化酵素によって、その後の消化吸収は大きく影響を受けるのです。リラックスして食事をすること、ワクワクしたり、楽しい気持ちで食事をすることが大事です。weheartit.com基本的に毎日パンツスタイルです...。足を出す自信がない...という人も多いかもしれません。無意識のうちに女性らしい仕草を意識することができるようになります。blog.novelin.netギャザーミドル丈スカート¥11,232あまり大胆に足を出すのは抵抗がある...という人はミドル丈がおすすめ。weheartit.com休日はお家でだらだら過ごすことのが基本です...という人も多いはず。問題は、「人と関わる綺麗な自分」を常に保てているかどうか。家の外に出れば、近所の人や、店員さん、駅員さん、会社の同僚に会うかもしれません。オフの日であっても、人から見られているという意識を持って生活しましょう。ジェルアイライナージェルラインアーティスト¥550休日はカラーメイクに挑戦してみるのもあり。肌なじみも良くにじみにくいのでカラーメイク初心者さんにもおすすめ♡バーガンディの目元で一気にトレンド顔に。プールで大活躍!写真映えNO.1「シェル型の浮き輪」が話題沸...着たいけど、エロくなる問題。ガーリー派“以外”のためのオフショル...まいぷぅのナチュカワ顔のつくりかた。薄付きメイクテクを大公開!ナチュラルなのに、こんなにも魅惑的。〝メェロメイク〟で‘気になる...重たく見せない着こなしを。マキシスカートを使った大人女子の綺麗め...コメントは利用できません。