この食事の血糖値プロファイル僕は正真正銘の2型糖尿病の患者である。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。単なるマーカーでしかない。生活習慣病(ガン、認知症、脳溢血)は食事の反映でしかないのだ。僕のマーカー(血糖値)が正常な食事は生活習慣病から自由になる食事。うん、納豆ご飯はうんまかった。夜間高血糖で+20って所だろうか。いうのを「シシ食った報い」という。今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。)夜:ガスパチョ風&ミネステローネ的トマトスープ仕立て直し、スーパーのお...今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。)昼:イワシテリテリ、牛と豆腐の煮付け今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。)昼:野菜炒め(仕立て直し)、里芋とひき肉の炒め煮付け今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。)朝:煮しめ(牛と里芋)、チンジャオロースー風、塩サバ、汁の仕立て直し今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。)朝:牛肉と人参グラッセ風、鮭、塩サバ、ヤナギカレイ、味噌汁(大根)、マユのご飯2020-02-26「よく効く薬」と「繰り返される破壊的な治療」とはなにか。2020-02-25「自分の命を守る」ための食事作り。不勉強な「医師や栄養士」「専門家という商売人」に命を預けてはならない。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。