玉ねぎソース敬老の日というと和食をイメージしてしまいますが洋風なメニューもとても喜ばれます。消化もよく栄養にもすぐれた厚揚げをステーキにしました。大さじ1作り方フライパンに油をしき野菜と厚揚げをこんがり焼き、お皿に盛る。1.で使ったフライパンに玉ねぎのすりおろし、調味料を加え軽く煮詰めたら1.にかける。作り手からのコメント厚揚げの代わりにお豆腐にしてもおいしいです。マクロビオティック&自家製酵母パンとヨガを楽しむ教室「Largo」(ラルゴ)を主宰しています。パンのレシピ、体や心の調子をととのえるレシピなど色々ご紹介したいと思っております。お料理を作ってくださる方へマクロビオティックの心が伝わるよう心がけて参ります。気軽に楽しく作ってみてください。ご感想、ご質問などお待ち申し上げます。※こちらに表示されている商品は、あくまで一例となります。用法・分量は商品によって異なる場合がございます。(4)ビオクラキッチンとはビオクラキッチンは、マクロビオティックに精通した専門の料理家さんたちによってレシピが投稿されています。マクロビオティックの料理が難しそうと感じていた方も、マクロビオティックの料理をもっと知りたい方も、ビオクラキッチンを利用してみて下さい。【ビオクラ】ヴィーガンレシピサイト。