高血圧の自覚症状は、ほとんどないといわれています。降圧治療後、めまい、肩こり、頭痛などが治ったという人がおり、このような自覚症状に気づいていない人もいます。本態性高血圧の治療としては、まず生活習慣の改善を目指し、クスリを使わない治療を行います。山形県の塩分摂取量は1日10-13gと言われていて、日本の中でもトップクラスです。「自分はそんなに塩分を摂っていない」と思っていても、気がつくとかなりの塩が身体に入っています。タバコは高血圧だけではなく、様々な病気の原因になります。今流行のアイコスなどの電子タバコは、害が少ないとは言われていますが、なにぶん売り出されてから年数が経っておらず、何らかの有害物質が含まれている可能性が否定できないため、お勧めしていません。サケ・アルコールは、1日日本酒1合程度未満なら、血圧に良い影響をもたらすかもしれない、と言われています。日本酒1合で満足するヒトは、あまりいないでしょう。休肝日を作ることが大切です。ストレスは、なかなか「なくす」のが難しいものです。上手に発散させるコツをつかむと良いですね。肥満は、糖尿病、高コレステロール血症、痛風の原因にもなります。いわゆる「メタボ」の人は内臓脂肪が多く、実はわずか1-2kgの減量で、血圧、糖、コレステロールの値が良くなる場合が多いです。生活習慣の改善を行っても改善しないときには、内服薬(降圧薬)による治療を考えます。降圧薬には多くの種類があり、最近では複数の薬を組み合わせることにより、より確実に降圧効果を狙う傾向にあります。合併症に至る可能性を下げることが、わかっています。本態性高血圧の治療:降圧薬の副作用について降圧薬内服により、咳、顔が赤くなる、ぐったり間、尿酸値上昇、EDなどの副作用がみられることがあります。これらの副作用を避けるため、最近は各降圧薬を少量ずつ、複数種類用いることが多くなってきました。結果的に錠剤数は多くなりますが、生活の質を保ったまま、しっかりと降圧出来る場合が多いようです。降圧薬で副作用がみられていても、その薬が体調維持のために必要なこともあり、自己判断で降圧薬を中止するのは危険です。主治医と相談ください。二次性高血圧とは腫瘍や腎動脈狭窄などにより血圧を上げるホルモンが増加し、その結果高血圧になっている状態を二次性高血圧といいます。高血圧全体の5〜10%といわれています。早期に腫瘍摘出や血管拡張術を行うと高血圧が改善する場合があるため、なるべく早めに診断する必要があります。二次性高血圧の検査は、採血と腹部超音波です。空腹で来院してもらい、30分臥床してホルモンの状態を落ち着け、その後に採血します。大きな腹部腫瘍があるか、腹部超音波検査で調べます。これらの検査で異常がみられたら、より詳しい検査が出来る病院へ紹介させていただきます。血圧の薬は一度飲み始めると、一生飲まなければだめ?いわゆる「メタボ」の状態で血圧が高い方は、減量により血圧が下がることがほとんどです。塩分摂取量が多い方が減塩すれば、下がることもあります。季節的に冬には血圧が高く、夏には下がる方もいます。このように生活習慣の改善、季節変動で血圧が下がれば、血圧の薬をやめることが出来ますし、当院に通院中だった人でも、実際やめた方もいます。日常生活でストレスを受け、その結果血圧が上がっている人は、退職などでストレスから解放されると血圧が下がり、血圧の薬を飲まなくとも良くなる場合があります。二次性高血圧症のため血圧が上昇している人は、原因となっている病気を治療すると、血圧が下がってクスリがいらなくなるときがあります。血圧の高い状態が長く続くと、血管に負担がかかり動脈硬化が進み、ストレスから開放されても血圧が下がらないこともあります。このような人は、やはりずっと血圧の薬を飲み続けたほうが良いでしょう。高血圧治療ガイドライン2019高血圧治療の指針となる「高血圧治療ガイドライン2019」が発表されました。高血圧の定義は変更ありません。注目点は、以下の2つです。危険が高まることがわかってきました。して、要注意ラインと位置づけています。