3時過ぎの昼食である。肉を「芽付きにんにく醤油漬」と合わせて焼いた。シシャモと鯛の唐揚げに鳥にみそ汁とキャベツにチーズである。寝る前に体重を測り、4−6時間後に起きた時に測る。その後も排泄をするために起きたタイミングで前後に測る。この小便は脂肪が代謝されたものである。毎日寝ている間に300-500g以上は落ちていく。ブドウ糖を作る糖新生の作用である。炭水化物を摂らなければ。今日は、朝3時に起きて仕事片付けて5時から朝食を作り、6時に寝ている。注目は、3時から10時までの7時間での体重の減少である。オシッコで850g、呼吸などからの水蒸気で150gが落ちている。寝るまでの3時間の間にコーヒーとチーズを摂っているのでその分は差し引かれるがこの数字は接収した水分には起因しない。脂肪とタンパク質が「酸素」を使って「水と二酸化炭素とブドウ糖」に代謝されたのである。ブドウ糖は、体内のすべての細胞でATP<->ADPリサイクルで使われて酸素から二酸化炭素と水に代謝される。この分は基礎代謝なので常時起こっている。昨日の同じ時間に対して減少したとすると、その分はブドウ糖を作るためのものであろう。人の身体は工場での在庫管理ではない。在庫のチェックをして(意図ととして)発注をかけるモデルは適用されない。何らかの生化学的な物質が増加すると単純に反応しているだけなのだ。その変化が別な変化を生み、新たな均衡を生む。『生命現象は生化学的な単純な反応の集まりにすぎない』という仮設は多くの観察をスムースに説明する。)朝:牛肉と人参グラッセ風、鮭、塩サバ、ヤナギカレイ、味噌汁(大根)、マユのご飯2020-02-26「よく効く薬」と「繰り返される破壊的な治療」とはなにか。2020-02-25「自分の命を守る」ための食事作り。不勉強な「医師や栄養士」「専門家という商売人」に命を預けてはならない。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。