登校時間を選択できる自由があるだけで睡眠不足は解消される。芸能スポーツトレンドおもしろコラム特集・インタビューランキング今日のニュース話題の記事を通知しますか?いつでもご自身で解除できます今はやめる試してみるニュースおもしろびっくり登校時間を選択できる自由があるだけで睡眠不足は解消される。登校時間を選択できる自由があるだけで睡眠不足は解消される。0Tweetseb_ra/iStock多感な高校時代は、勉強にせよ遊びにせよ、つい熱中してしまって、気がついたらこんな時間なんてことはよくあるものだ。夜更かしをした次の日の朝、けたたましく鳴る目覚ましによって無理やり夢の国から追い出される。大慌てで身支度して、眠い目を擦りながら学校へ向かう。睡眠不足の学生の出来上がりだ。今回ドイツの高校生を対象に実験したのは、1限目の授業に出席しなくてもいい権利を与えることだ。その結果、権利を使用するしないにかかわらず、登校時間を選択できる自由があるだけで睡眠不足は解消されることがわかった。学生の睡眠不足は世界的に問題となっている。それはもはや個人の生活習慣の問題を超えて、公衆衛生上の問題と認識されている。慢性的な睡眠不足は、授業中の集中力を奪うだけでなく、通学路で事故に遭う危険性を高める。うつ病、肥満、糖尿病などのリスクも上がる。したことを鑑みれば、学校の始業時間を遅くしろという声が大きくなったのもうなずけるだろう。Pixabay【1限目を出ても出なくてもいい権利を高校生に与える実験】ドイツ、ミュンヘン大学の研究グループは、ある高校で学生に1限目の授業に出席しなくてもいい権利を認めるという実験を行ってみた。高校生たちは普段通りに登校しても構わないし、1時間遅れて登校しても構わ...123TwitterでシェアFacebookでシェアあわせて読みたい砂糖の驚くべき依存性がブタを対象とした実験で明らかに(デンマーク研究)イカに3Dメガネをかけ3D映像を見せるとどうなる?興味深い実験が行われる(米研究)睡眠中に脳内で毒素の清掃作業が行われている様子が映像で明らかに(米研究)人体実験から炭疽菌まで。目覚まし時計のスヌーズ機能の使用は脳を混乱させる可能性。寝不足が解消されないとする専門家(米研究)記事提供社から(外部リンク)午前10時前の就業開始は拷問に等しく、従業員を病気にする(英研究)朝早い授業は睡眠不足を引き起こすだけ。労働時間を減らした方が作業効率が上がる。「今あるものをひっくり...処女でAVデビューした戸田真琴...岩田剛典「とにかく集中して、...【のん連載#2】ユウ(チリヌル...特集・インタビューの主要ニュースびっくりニュースアクセスランキング1お散歩中、葉っぱ収集しながら歩くラブラドール。「もっとないかな〜」と探す姿が子供のようで、愛おしすぎ【動画】2仲良く並んでお昼寝中の子犬たち。この後一斉に目覚めるよ!3飼い主の帰宅に歓喜してワチャワチャ暴走した柴犬。その理由に「こういうとこ好き」「笑った」5「行くよ〜」飼い主に頼まれ小型犬のリードをひくゴールデン。おつかい後の“褒めてアピール”まで、可愛すぎ!【動画】6ファァア...!!くっついて団子になっている柴犬の子犬たち。その姿を見たら、完全に語彙力を失った。7これで全部です...こっそりポテトをお口に収納していたラブラドール。「もういいよ」と声をかけると...?10飼い主が笑うと、柴犬も一緒にニコッ。先発で1回2失点135ベッキー“人生経験生かす”発言に呆れ声「人の家庭を壊したことですか?」13コメントランキングをもっと見る2019年12月25日のびっくり記事キーワード一覧このカテゴリーについて世界のびっくり事件や仰天する出来事などついつい気になる情報をお届け中。Pushは、エキサイトニュースを開いていない状態でも、事件事故などの速報ニュースや読まれている芸能トピックなど、関心の高い話題をお届けする機能です。登録方法や通知を解除する方法はこちら。