マタニティヨガやヨガママ(子連れでヨガ)、ベビーヨガ、キッズヨガなどを行っています。ハッピーな妊娠、出産、育児のため、気持ちいい時間を共有しましょう。さんでベビーヨガのクラスを担当させていただきました。沢山のみなさんとお会いできました。ありがとうございます。月齢が高い方のクラスでは目がキラキラとして大きな動きもウェルカムなようだったのでママとペアで動く大き目の動きも多めにご紹介してみました。ママも汗をかきましたね。ねんねのクラスでは、向き癖や便秘、眠りに関するお悩みが出ましたので対応のケアや抱っこもご紹介しました。終わるころにはお風呂上がりのようにすっきりツヤツヤのお肌になって、すやすや眠る子も沢山でしたね。ゲップがうまくいかないような、それとも必要がないのか?というご質問もいただいたのでゲップのポーズと、赤ちゃんとママの身体に優しい授乳の方法、抱っこの方法もご紹介しました。いつも重たく感じていた赤ちゃんが、眠っているのに急に軽く感じて「軽っ」と驚いてくださった方も沢山でした。終了後、抱っこの仕方がよくわからない、という方にアドバイスをしてもう一度まんまる抱っこを経験していただきました。するとお話ししている間にスヤスヤ。したお顔で眠りましたよ。みているこちらもうっとりするくらいです。ヨガの後+気持ちの良い抱っこという組み合わせがしっくりきました。赤ちゃんの眠りはいつの時代もママの気になるところです。成長にあわせて、季節にあわせてヨガでお手伝いできること、ありますので気になる方は是非いらしてくださいね。ご予約はスケジュールでご確認ください。https://sche.hanariya.net/また皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。[ベビヨガクラス報告]先日のベビーヨガではそりかえり、ハイハイをしたいのにできない、向き癖、後頭部がぺちゃんこ等のリクエストをいただきましたお歌をうたいながら、ママと見つめあいながら対応するようないろいろなポーズやケアで楽しんでいただきました。ベビーヨガの後はいろいろな変化がみられるのですが呼吸が深くなった身体の緊張がほぐれたひんやりしていたからだがぽかぽか暖かくなって柔らかくなったつかめなかった足を持てるようになったハイハイで進んだ!いろいろ変化がありました。終了後、ワンコインケアでスリング抱っこの方法をお伝えしました。抱っこして少ししたらスヤスヤ寝息をたてて、一気に深く眠りはじめました。彼は昼間ほとんど眠らないそうで。して、ふんわり柔らかく、ずっと触っていたいような柔らかいからだになってよく眠っていました。かわいさを再確認するときですね。人間の皮膚は一枚で、筋肉も骨も心も体も、それぞれに響きあって構成されています。身体の中心で起きているゆがみやねじれや何かが、先端に症状として表れていることがたくさんあります。手がねじれている事に気づいていただきました。ママの形と比べて見たり、標本をイメージするとわかるかも。(多くの場合ママも無理な体制をとりすぎてママ自身もねじれている事も多い)ねじれのもとになっている箇所の緊張をとるのにママのエネルギーをプレゼントすると(文字にするとなんだか怪しいけど。)見ている間に変化が出てきて、ふんわり柔らかい身体と表情にかわりました。首の可動域もぐっと増えて、ママ曰く「魔法みたい」な変化。いえいえ、ママと赤ちゃんの持っている力です。一回で変化がみえなかったら何度かお会いするうちに、そして日頃のかかわり方次第で、変化が見えるようになってきます。したコツと、日ごろママがちょっとお手伝いをしてあげただけで、ご機嫌が増える事ってたくさんあります。自身をもってくださいね。気づいた時がはじめ時。ベビーヨガでは、ママの気づきのお手伝いやとお世話のコツもご紹介しています。ベビちゃんから発信もキャッチできるようになります。気配と反応からもやり取りができるようになるともっと毎日が楽しくなりますヨ。クラスでお会いしましょう。[ベビヨガクラス報告]お買い物やお散歩で会場の近くを通ると「あそこに行こうよ!」とヨガの会場を指差して、うーうーあっちへ行こうサインを送っている。ママから報告がありました。ヨガママやベビーヨガに来てくれているベビちゃん。自分のしたいこと、気になることにはしっかりアピールをするようになりました。ヨガの場所を覚えていてくれて、自分から行きたいって言ってくれてうれしいです。