「身体のバランスが崩れるとケガに繋がる。「より楽しく長く走るにはフォームがとても大切です。膝のケガの防止にもなります。「よく心技体というけど、体技心だね。「身体のゆがみを防ぐ為に足を組んだりは絶対にしない。「元気でいたいのか?だったら、この姿勢になってみな。良い姿勢で顔を上げていれば元気な言葉しか出てこないんだよ。「骨盤のゆがみを直し背骨をまっすぐにする事により、走る時、無駄のない美しいフォームになる。「姿勢が良い人はミトコンドリアが多い。ミトコンドリアが多いと疲れにくい。「足の遅い子はいないと思っています。いう子は、単に速く走る方法を知らないだけ。