金曜日は3時間15分、昨晩は2時間50分。信号をエイドに見立て、止まってからのランへの移行を意識しました。いつもエイドからのペースダウンが気になってたので。丹後ウルトラまで2週間切って日程的にも疲労回復の点からもギリギリのタイミングかな、と思い強行しました。ロングは走っているとはいえぶっ続けでの30km超のランは出来てなかったのでメンタル的に走って不安を払拭したかったのです。僕的には60kmまでサブ3.5ペースで頑張りたいな~と思ってます。後は坂を無心で上り、下りは自動で駆け下りたら残りの20kmは脚がボロボロになっても突っ込みたいですね(・∀・)/丹後はハセツネに通じる。僕にとっての100km。»ども、おいでやすぅ!プロフィールAuthor:レオちゃんマントレイルランニングを生涯のスポーツとして楽しんでいます!元応援団団長、痛い中枢、しんどい中枢がやや鈍い。変幻自在の体重変動はこの十数年で±20kg。2007年夏、ランニング始動。約1年で16kgの減量に成功する。ハーフ、フル、ウルトラを経てトレイルランニングと出会い、のめり込み、週末はトレイル三昧のマウンテンライフ。(02/05)2013年初戦。(01/27)2012年の年末までのことと2013年の目標。(11/21)最新コメントレオちゃんマン:神戸24マラ。(08/05)がんちゃん:神戸24マラ。cute*design。