03:37習慣、力なりこんにちは。魅力的な方は多くの良い習慣をもっている気がします。やらなくてはいけなくて思い出した時にやるのとはちょっと違う。気がついたら自然とやってる、いや、やってないと気持ち悪いみたいな感覚・...それが人生の生活リズムの一部になった習慣になった!!という事だと思います。習慣の良いところは一度身についてしまうとちょっとやそっとじゃやめられなくなること。何かを身につけたい!自分を変えたい!そんな時は良い習慣をどんどんつけていくこととっても大事ですね。・脚のオイルマッサージ下半身を制する者は身体を制す!!(笑)うふふ。さぁ明日からファスティングチャレンジ。楽しみます♡みなさま良い週末をお過ごし下さいませ。読んで下さっているみなさまいつもありがとうございます。【お寺ヨガ・しあわせ美】yoga玲衣子.。