激しい頭痛が襲ってきて、市販薬を飲んでも一向に和らぐ気配がない。これは先日、私の友人が実際に遭遇した状況です。体力の回復には休息と睡眠が一番ですが、それが叶わない時は栄養ドリンクに頼るという人も多いことでしょう。栄養ドリンクは値段の幅が広くてどれを買うか判断に迷うこともありますよね。健康法・健康管理すっかり肌寒くなり、乾燥や風邪が流行る季節になりましたね。乾燥やウイルス対策アイテムとして活躍するのがマスクです。実はマスクのつけっぱなしは、お肌にとってNGなんです。くなってくると、シャワーだけでなく湯船に浸かる機会が増えますね。そこで、お風呂のお供として登場するのが入浴剤です。入浴剤にはたくさんの種類があり、謳われている効果もさまざまです。振るうインフルエンザ。全身に症状があらわれます。記事では、中性脂肪についてお話ししました。中性脂肪とともによく語られるのが、同じ脂質であるコレステロールです。どちらも数値が高いと健康リスクが増大するということは広く知られていますが、両者の違いとなると?という人も多いと思います。高まりから「食後の血中の中性脂肪を抑える」と謳う飲料をよく見かけますね。病気のリスクが高まる、というぼんやりとしたイメージの人も多いと思います。それは大きな間違いで、若くても疲れるものです。疲れるというのは年齢に関係なく起きる現象ですが、疲れやすいというのは別の話です。健康法・健康管理デスクワーカーへのアンケートによると、何かしらの不調を感じている人が85%以上もいるというデータがあります。立ち仕事より楽に思われがちなデスクワークですが、実は喫煙と同程度の健康リスクがあると言われています。いびきは、うるさいな~と思う程度で済ませがちです。慢性的ないびきには病気が潜んでいる可能性があります。そこで今回は、このいびきについて詳しくお話しします。さまざまな健康グッズが売られています。買ってみたはいいけど、使っていたのは最初だけだったという体験談も多く見られます。そこで、今回は道具を一切使わずにできる健康法をご紹介します。高齢化が進むと増加するのが認知症患者です。認知症は患者本人ももちろんですが、介護をする人にも大きな負担がかかります。認知症を予防するために今私たちにできることは何なのか。健康診断は、生活習慣病の予防や病気の早期発見に有効です。残念ながら健康診断だけでは不十分な可能性があるため、それを補うために「人間ドック」があります。テレビ番組の企画で、芸能人が実際に人間ドックを受診していますね。たちは、パソコンやテレビ、スマートフォン、ゲームなど目の健康に悪影響を与えやすい環境に囲まれています。このような症状が出ている場合、目の老化が始まっているかも...記事を読むスポンサーリンクレクタングル大レクタングル大FirstPrevious12345NextLast当ブログへようこそ管理人のゆっこです。当ブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。「いつまでも健康で美しく」をテーマに記事を書いています。皆さまの日常生活にぜひお役立てください。