他に誰も味方がいなくても、自分だけはいつも、自分の味方であれるように。必要です一度さよならをしても、ご縁のある人とはまた出逢う。物事も、一度手放した物事でも、ご縁のある物事とはまた出逢う。めぐりめぐる、いのちのめぐみ。必要ですできるかどうかわからなくても、「やりたい」と思ったことに、素直に向き合う。目の前に一歩踏み出す勇気を持つ。その小さな心がけで、世の中の見え方は変わる。必要です難しい、できない、って思っていることを、すこしゆるめてみる。力が抜けると、意外にもするっとそれまで見えなかった道が見つかることもある。必要です勇気を持って、誉めてもらうことも大切。謙遜ばかりではなく、素直に「ありがとう」「嬉しい」が言えることも、きっと素敵なこと。必要です新しいことに出会う日も、気負わずに。私は、私以上でも私以下でなくてもいい。必要ですあんまり物事が進んでいかないときでも、後ろを振り返れば、ごくわずかな前進は見つかる。遅くても、進んでいるとわかって、粛々と目の前のことに向き合っていけば、きっと思ったようなスピードで進める日がやって来る。必要です自分の未来をつくるのはいつも自分。どんなに小さくても、その一歩はのぞむ未来に向かってのびている。必要です誰かの幸せを願えることは、それだけで、十分に素敵なこと。必要です気分がどうしても上を向かない日は、思いきって「そういう日」と決めてみる。朝と夜があるみたいに、「そういう日」だってきっと必要なのだと思う。必要です夢を思い描いたら、そこに向かって一歩踏み出してみる。最初はできる気がしなくても、踏み出すごとに後ろに道はでき、少しずつ、希望の光がともる。必要ですできなかったことを数えるよりも、ほんの少しでも、できたことのほうを数えてみる。必要です力尽きて志なかばに膝をついた人を、嘲笑うのではなく、一緒にしゃがみこんで、手をつなぐ人でありたい。必要です気持ちにさざ波の立つ時には、「すきなもの」「すてきなもの」を思い出してみる。出来たら、実際に見に行ってみる。美術館の絵、公園の木、喫茶店のお気に入りの席、図書館の棚の陰の椅子、大好きな物語のページ。必要です緊張だって悪いことじゃない。その緊張感が与えてくれる、背筋の伸びた感じは、きっとあなたをより素敵に見せてくれる。必要ですかかげる夢に、自分で制限をつけない。環境や、年齢や、その他いくつの難しさを感じても、自分の気持ちを、きちんと抱きとめる。必要ですうれしい知らせの伝え方に迷っていた。自慢にならないか、鼻にかけてるみたいに思われないか。それは相手によるのだと気づいた。「うれしいことあったんだ、聞いてくれる?」そういって聞いてくれる人が、自分にとって大切な人たち。必要です落ち込んだ日には、暖かいスープを食べましょう。おなかの芯がぽっかり温もれば、霧ばかり立ち込める目の前にも、少しずつ道が見えてくる。その先に希望がともるのを信じられる。必要です不安の原因は「わからないこと」であることも多いから、なにがわからないのか、なにがわかれば不安が取り除けるのか知っておく。その結果を未来に委ねるしかない時は、しっかり期限を意識しておく。いい未来を、思い描く。必要です興味があまりないことも、最初から切り捨てるのではなく、少しだけかじってみる。すると、面白いと思えることが見つかるから不思議。必要です壁にぶつかったら、自分の「のびしろ」を信じてみる。越えられると信じながら。必要です不安はあっても、その先の未来は、よりよい方を選んでいる、という意識で向き合いたい。必要です風に飛ばされでもしたのだろうか。誰かの帽子が道に落ちている。それを別の誰かが拾って、垣根にかけている。こんなふうに、優しさで人と人がつながっていく、世の中でありたい。必要です夢は、一緒に応援してくれるひとがいればいるほど、どんなに大変な夢でも、一歩を踏み出せる。あなたの夢、応援しています。