ヨガ意外でも子どもたちはよく気付き、感じて、理解しています。予告し、変化を伝えること、代弁することなどを続けると、もっと自分の気持ちがわかったり、表現できたりするようになります。ママもベビーの気持ちをわかりやすくなります。ベビーはママが元気でいるととってもご機嫌です。ベビーはへたすると大人よりもよく気付き、理解してわかっていますね。とてつもないエネルギーの持ち主だなぁと日々感じています。一緒に楽しく過ごそうね。[ベビヨガクラス報告]なかなか更新できなくてごめんなさい。先日は三鷹市のひろばでのベビーヨガでした。新しい出会いを沢山ありがとうございます。ベビーヨガではベビーにママがヨガをプレゼントするのですが、ママのねじれやお疲れもベビーの身体に影響がありますので、ママも一緒に元気になりましょう!ということで、ママのヨガも少し取り入れています。肩が痛くて手が挙がらない、朝から手がしびれている・・・なんてお悩みがありましたのでママの肩回り腕まわり、骨盤周りのケアなんかを少し取り入れてみました。すると、「出にくかった片側のおっぱいが、よく出たみたい!」と終了後に早速教えていただきました。適切なケアをすると、出すぎて困るおっぱいも、出にくくて困るおっぱいも、ちょうどいい加減になる方が多いです。産後はママもベビーも反応がいいので、小さな動きや、ちょっとした心がけで変化が出てきます。抱っこ方法もいくつかご紹介したのでより楽に抱っこができるようなりました。しびれや痛みもすっかり良くなったようで。キープするために、時々メンテナンスでお会いできるといいかもしれません。[ベビヨガクラス報告]一か月検診で外出許可が出たころ、早速ベビーヨガにいらしてくれたママ。赤ちゃんの固さ、反り返り、向き癖が気になっていました。びっくりするほど横を向いていて、身体もカチカチ緊張して辛そうです。ママは早く気づいたのです。ベビーヨガに来てくれました。それからベビーヨガやヨガママ骨盤チェック&ベビーヨガなどでお会いする事数回。今日のベビーヨガでは左右に首を綺麗に動かせるし、正面を見て笑顔でママの事を見ている時間、笑顔でママを待っている時間、ひとりで遊んでいる時間が出来ました。カラダのラインがとってもきれいになってきました。ママ抱っこも授乳もしやすそうです。赤ちゃんの体と苦痛の原因に気づき、日ごろのケアを少しずつ気を付けてくださった結果ですね。引き続きフォローしますのでもっともっと柔らかく、コロコロ転がりながら自分でも眠れるようになってもらいましょう。今日のベビーヨガでは開始早々、ぐずぐず言い始めたベビーちゃんがいましたが、ママの触れ合いや呼吸、ケアを続けているうちに、身体がゆるみ、最後には気持ちよさそうな表情で眠れた子(あ、普段はお昼寝がほとんどできないそうです)。なんとなく、顔色が優れなくて、緊張感があった子も、とってもきれいな肌色になって、身体も表情も和らいだ子。お姉ちゃんと一緒に参加してくれて、お姉ちゃんもベビーもママも緩まってくれたご家族。今日も盛りだくさんでした。ママと子どもたちのほっこりした表情と身体を感じる時、涙が出るほど心が揺れます。本当にママたちはいつもいつも頑張っています。ワンオペでガンバている方が多い今日この頃、ワンオペじゃなくたって大変な現代。親育ち、子育て、していきましょう!私自信まだまだ家族の事もケアの事も修行中。日々皆さんに快適と気づきを伝えられるよう学び続けますね。[ベビヨガクラス報告]ベビーヨガはやっぱりいいですね!と報告をいただきました。クラスが終わる頃には娘の体がトロトロに柔らかく、そして温かくなっていて、スリングに入った途端にスヤスヤ眠ってしまいました。柔らかく、まんまるになってスリングに入ってくれたときは、抱っこしてる私の方までいい気持ちになるから不思議です。この感覚を忘れないように、一日一回でもケアしてあげたいと思います。報告ありがとうございます!ベビーヨガのクラスではみなさんのリクエストや体調にあわせて内容がかわっていきますシンプルなマッサージがメインな日、大きな動きをする日、ママとベビーに良いいろいろな抱っこ方法をしてみる日・・・どのクラスでも共通して言えるのは、ベビーがふわっと柔らかくなって、お風呂上りのようにポカポカ。眠ることが出来るということでしょうか。ハイハイ以後クラスでは、ぐっとアクティブになってポーズの種類やケアの方法も増えていきます。赤ちゃんの成長に応じて対応は違ってくるものの、ママとベビーが快適に過ごせるようなお手伝いとご提案をするスタンスは変わりません。便秘ケアや眠りのケアリクエストが増えてきたベビーヨガ。帰りに便がしっかり出る子も少なくありません。親子でぽかぽか、癒し癒され、質の良い眠りに向けてヨガしましょうね。[ベビヨガクラス報告]ベビーヨガクラス実施しました。お陰様で滞りなくクラスを終えることができましたありがとうございます。赤ちゃんやママからもパワーをいただき、本当に楽しい時間となりました。便秘のお子さんが半分以上。天候もいまいちな日が続いていますしね。久しぶりの二日連続だったので、、嬉しくてメールさせていただいてしまいました(^_^;)便秘にいい動きや、マッサージ、離乳食についてもいろいろ教えていだだいてありがとうございました!すぐに効果が出て感激してます。引き続き実行していきたいと思います!自分の事ではないからやきもきしますよね。お会いしたり一緒に触れさせていただくと、その季節、その日、その子にあった対策を見つけることができるので反応が早く出やすいですね。身体がゆるんですーーっと眠りに入れた子もいたし。ハイハイ以降も久しぶりで警戒したところから、少しずつ私との距離が縮まって沢山のポーズや調整ができましたね。ママたちも!ハイハイ以降になるとぐっとアクティブになるので、帰りにみんなで大あくびです。お見舞いにお花をいただきました。お心づかいありがとうございます。[ベビヨガクラス報告]杉並区高円寺のベビーヨガで。前回のベビーヨガのあと、すごく変化がありました!と報告がありました。毎晩2時間程度うなりっぱなしで心配していたのが、ピタリとなくなった!別の部屋にいたおばあちゃんたちも聞こえていたのがなくなったので驚かれたとか。ゲップが苦手だったけれど、簡単にしっかり出せて、はき戻しもなくなった!とのことでした。うなりやはき戻しは特に夜中に長くされると切なくなるものですね。彼の場合は原因の多くが体勢やお世話の仕方にヒントがありましたのでクラスでは、個所をクリアにしていただいて、日ごろのお世話のコツもお伝えしました。クラスのあとぐっと変化が出たのですね。継続してご機嫌をキープするにはしばらく親子ともに改革が必要です。気付き、ケア出来るママになり、快、不快を発信できるベビーになっていきます。変化を見ながら対応を考えていきましょう。他のお子さんの対策を知る事で、みなさんに色々な引き出しが増えていきます。うちの子はどうかしら?と日々観察もできるといいですね。[ベビヨガクラス報告]ベビーヨガハイハイ以降クラスにご参加の方から報告が届きました。ありがとうございます。---クラス後、帰ってから大量のうんちがでました!スッキリしたせいか茶色っぽかった顔色が明るくなった印象でした。嬉しいことに今朝も大量に出ました!体に毒素が溜まっていたんだなぁと実感しました。骨盤を整えてくださったおかげです。今の状態をできるだけ継続できるようにクラスで習ったケアを続けてみます!いつも生活を見直すヒントを頂けて感謝でいっぱいです。顔色は悪く、骨盤がガタガタして少ししっかりしてきたはずの歩き方はフラフラでした。いつものように遊びの中にポーズを取り入れて動いたり笑ったり触れ合ったり、最後に骨盤調整したころにはすっかりお風呂上がりのようにすっきりした顔色に。歩き方もかなり戻っていました。ウンチもたっぷり出してくれたんですねっ。彼はとっても小さい時からため込み型なので一安心。様子の変化に気づけるようになったママもすごい!これから成長するにつれて、心配なこと、気になることも変化しつつ色々出てきますが、気付いて心をよせるだけでも、触れるだけでも変化はあります。気付けた自分に自信をもって新生活も過ごしてほしいです。復職されてからもベビーヨガやキッズヨガには時間を調整して参加してくださる親子も多いですが無理のない範囲でまたお会いできるの楽しみにしています。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。