費用に関して、29%の被験者が主に食事の改善について1ヶ月あたり88ドルの増加を報告し、61%がサプリメントについて1ヶ月当たり25ドルの増加を報告、96%がそれを妥当としている、と示されました。食事などのライフスタイルか以前よりもよく認知していること、また、その推奨に従ったサプリメントの摂取を、信頼性およびコスト面から受容できる、考えている、と考察しています。課題としては、禁煙推奨が受け入れられていないことをあげています。次の組み合わせになります。ガイドラインにおいて、AMD予防のためにサプリメントを推奨しています。[2015年05月15日(金)]今月の栄養学の専門ジャーナルに、ブルーベリー抽出物によるVDT症候群の症状改善作用を示した臨床研究が、慶応大学のグループから報告されていました。眼痛や眼のかすみ、まぶしさ、充血などの眼の症状から、頭痛、肩こり、吐き気などの症状が現れる病態です。アントシアニン含有量で規格化された、野生種のブルーベリー/ビルベリーが用いられます。急性のVDT負荷によって生じる眼精疲労に対して、ブルーベリー/ビルベリー抽出物の作用が検証されました。して、2012年8月から2013年2月の間に実施され20歳から40歳のオフィスワーカー281名を対象に、1日あたり480mgのビルベリー抽出物あるいは偽薬が8週間、投与されています。timeが測定されました。質問票において、眼精疲労に関する18項目の評価が行われました。対照群37名が8週間の介入試験を完了しました。有意に抑制されていました。有意な変化は認められていません。NPA値も有意な変化は見出されませんでした。有意な改善が見出されたということです。(p<0.05)なお、両群とも、重篤な有害事象は見出されていません。以上のデータから、VDT症候群としての眼精疲労の症状に対して、ビルベリー/ブルーベリー抽出の効果が示唆されます。植物に存在する機能性食品成分・ファイトケミカル類の1種です。アントシアニンは、青紫−赤紫色の色素であり、植物が自らを紫外線や酸化障害、害虫などから守るために産生しており、抗酸化作用や抗炎症作用を有しています。ブルーベリー/ビルベリーのアントシアニンがサプリメントとして広く利用されています。先行研究では、抗酸化作用による脳神経系への好影響も示唆されています。Research)から報告されていました。23.)今回の研究では、マイボーム腺機能不全におけるコントラスト感度に対して、オメガ3系必須脂肪酸サプリメントの経口投与による作用が検証されました。中等度のマイボーム腺機能不全(MGD)患者60名を対象に、オメガ3系必須脂肪酸サプリメント投与群、(1日あたり1.2gの投与)対照群の2群に分けて12週間の介入試験が行われています。Compress)やマッサージ、人工涙投与などの対症療法が行われています。涙液層破壊時間などが調べられています。12週間後の時点において、コントラスト感度の有意な改善が認められました。(8試験のうち7試験の評価で改善。)(偽薬群では、8試験のうち3試験での改善。おいて、改善がより顕著でした。シルマーテストでは、両群とも有意な変化は認められませんでした。十分な量のオメガ3系必須脂肪酸の摂取が、涙腺やマイボーム腺の機能維持や涙量の維持に重要であることが示唆されます。魚油サプリメントによるドライアイ改善作用オメガ3系脂肪酸+抗酸化サプリメントによるドライアイ症状改善作用オメガ3系必須脂肪酸によるドライアイ改善メカニズムという報告があります。うつ作用など多彩な働きが示されています。示した臨床研究が,米国とギリシャのグループから報告されていました。4.)視覚処理速度は,視覚システムの中でも特に重要であり,動体視力のようにスポーツ選手などで大切です。tCSF)を用いて視覚処理速度を評価することができます。先行研究では,網膜の黄斑部の色素(ルテインやゼアキサンチンといったキサントフィル類)濃度MPODが,tCSFに正相関することが示唆されています。黄斑色素光学密度)は、黄斑の色素量を測定して評価する検査値です。)網膜の黄斑色素の量が多いほど、紫外線やブルーライトから眼を守る作用が高いとされています。黄斑色素を構成するルテインやゼアキサンチンといったファイトケミカルの摂取による加齢黄斑変性症リスク低下作用も知られています。そこで,今回の研究では,ルテインとゼアキサンチンのサプリメント投与による視覚処理速度への影響が検証されました。tCSFが測定されました。tCSFの有意な改善が認められました。偽薬群では,MPODもtCSFも変化は見出されません。一般に,ルテインサプリメントは,65歳以上の高齢者において失明の原因となる,加齢性黄斑変性症(AMD)リスク低減を目的に推奨されています。今回の研究から,若年者でも一定の有用性が示唆されます。最近の研究では,ルテインによる黄斑色素密度(MPOD)増加作用:メタ解析という報告もあります。(AMD)の予防・リスク低減に対して、ルテインサプリメントの推奨が広く受け入れられています。DHCでは、適正な価格で高品質のマルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム・マグネシウムを提供しています。[2014年11月26日(水)]ビタミンCサプリメントによる感染性角膜炎での角膜混濁軽減作用を示した臨床研究が報告されていました。Nov;93(23):e125.)今回の研究では、ビタミンCサプリメントによる感染性角膜炎に対する効果が検証されました。フォローアップの最終時で比較されました。0.15減少ということでした。角膜混濁のサイズ減少は、ビタミンCの静脈投与群のほうが、ビタミンCサプリメント経口投与群よりもより顕著でした。0.036)より顕著でした。おけるビタミンCの補完療法としての臨床的意義の検証が期待される分野です。運営する「東日本大震災みやぎこども育英基金」へ純利益の1%ずつ、計1億4,898万円を送金致しました。ニュースリリース(PDFファイル)はこちらです。合計12億8150万1900円となりました。本日の私的なお勉強日記です。黄斑色素光学密度)の増加作用を示したメタ解析が報告されていました。25;52(4):198-205)網膜の黄斑色素の量が多いほど、紫外線やブルーライトから眼を守る作用が高いとされています。黄斑色素を構成するルテインやゼアキサンチンといったファイトケミカルの摂取による加齢黄斑変性症リスク低下作用も知られています。黄斑色素光学密度)は、黄斑の色素量を測定して評価できる検査値です。今回の研究では、AMDに対するルテインサプリメントを投与したランダム化比較試験(RCT)を対象に、メタ解析によってその効果が検証されました。複数の医学データベースから、AMD患者を対象に、ルテインサプリメントと偽薬を比較したRCTが抽出され、JadadスコアでRCTの質や、RCTの均質性なども確認され、ルテインサプリメントによるMPODへの作用が検証されました。被験者445名分がメタ解析の対象となりました。偽薬群に比べて、ルテインサプリメント投与により、MPODの有意な改善が見出されたということです。(投与前に比べて両群間の有意差あり。視力の有意な改善も見出されています。視力の改善が示唆されます。(AMD)の予防・リスク低減に対して、ルテインサプリメントの推奨が広く受け入れられています。DHCでは、適正な価格で高品質のマルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム・マグネシウムを提供しています。[2014年10月23日(木)]今月の栄養学の専門ジャーナルに、レスベラトロールによるAMD患者の視機能への効果を示した臨床研究が、米国のグループから報告されていました。17;6(10):4404-20.)レスベラトロールは、ポリフェノールの1種で、赤ワインやブドウ、ピーナッツなどに見出される色素成分です。レスベラトロールは、長寿関連遺伝子の1つであるサーチュイン遺伝子の活性化を介して、アンチエイジング効果があるのでは、と期待されています。最近の臨床研究では、内分泌代謝疾患や生活習慣病の改善効果が示唆されています。今回の研究では、レスベラトロール含有サプリメントによる視機能への影響が検証されました。加齢黄斑変性症(AMD)患者におけるレスベラトロールの短期間投与による有用性が示されています。今回は、症例研究として、レスベラトロール含有サプリメントの長期(2〜3年間)投与が行われました。視機能関連指標による評価が行われました。(患者は、64歳、67歳、89歳の白人3名です。stimulus).解析の結果、レスベラトロール含有サプリメントの長期投与により、下記のように、各症例において、視機能への好影響が見出されたということです。改善が認められました。症例2AMDの89歳男性では、リポフスチンlipofuscin(加齢色素の1種)の有意な減少、GRやCSFといった評価手法での改善が認められました。症例367歳のポリープ状ポリープ状網膜血管障害の患者でも、視機能関連指標の改善が示唆されています。論文著者らは、AMDの網膜障害を有する患者に対するレスベラトロールの有用性を考察しています。今後、さらに質の高い研究による検証が期待される分野です。レスベラトロールは、ポリフェノールの1種で、赤ワインやブドウ、ピーナッツなどに見出される色素成分です。レスベラトロールは、長寿関連遺伝子の1つであるサーチュイン遺伝子の活性化を介して、アンチエイジング効果があるのでは、と期待されています。最近の臨床研究では、内分泌代謝疾患や生活習慣病の改善効果が示唆されています。現在、レスベラトロールは、抗酸化作用や抗炎症作用を有し、代謝に好影響を及ぼすことから、健康維持や生活習慣病予防からアンチエイジングの分野で注目されています。対するレスベラトロールの効果レスベラトロールによる運動効果@2型糖尿病患者という報告が知られています。[2014年10月11日(土)]ルテイン/ゼアキサンチン+オメガ3系必須脂肪酸による視機能改善作用を示した臨床研究が、米国のグループから報告されていました。視覚機能や認知機能の改善作用が示されています。この作用は、これらのファイトケミカルが、摂取後に、網膜や脳内に分布し、抗酸化作用を示すためと考えられています。視覚処理速度にも影響すると考えられます。time)との関連が検証されました。・ゼアキサンチン26mg+ルテイン8mg+オメガ3系必須脂肪酸190mgの併用投与群の3群について、4ヶ月間の介入試験が行われました。p<0.01)との間に有意な相関が見出されたということです。視覚運動パフォーマンス(反応時間)の有意な改善(&#8764;10%)が認められています。以上のデータから、(高齢者だけではなく)若年健康者でも、ルテインやゼアキサンチンの投与による視機能改善効果が示唆されます。(AMD)の予防・リスク低減に対して、ルテインサプリメントの推奨が広く受け入れられています。DHCでは、適正な価格で高品質のマルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム・マグネシウムを提供しています。[2014年08月04日(月)]今月の緑内障研究の専門ジャーナルに、開放隅角緑内障に対するコエンザイムQ10とビタミンEの作用を示した臨床研究が、イタリアのグループから報告されていました。(OAG)への働きが検証されました。βブロッカー単独投与群(21名)について、パターン網膜電図(*PERG*)及び視覚誘発電位(VEP)を指標として、12ヶ月間の介入が行われています。投与開始時には、いずれの指標でも各群に差はありません。βブロッカー単独投与群では、PERGやVEPにおいて投与前と変化は認められませんでした。N75-P100の振幅の有意な増加が見出されました。P50-N95の振幅の変化と有意な正相関が認められました。responseの改善)が示唆されます。コエンザイムQ10には、酸化型(=ユビキノン,ubiquinone)と還元型(=ユビキノール,ubiquinol)があります。還元型CoQ10のほうが、酸化型CoQ10よりも体内で利用されやすいと考えられます。(酸化型CoQ10は、体内に吸収された後、いったん還元されてから、利用されます。)コエンザイムQ10に関するこれまでの研究の多くは、酸化型(=ユビキノン,ubiquinone)を用いています。したがって、一般的には、生活習慣病の予防やアンチエイジング目的に関して、酸化型CoQ10のユビキノンの摂取で十分な効果が期待できます。特定の疾患に対して用いる場合、あるいは、体内の生理機能が低下している高齢者の場合には、還元型CoQ10の利用が推奨されます。[2014年07月14日(月)]今月の神経栄養学の専門ジャーナル(電子版)に、ルテイン/ゼアキサンチンのレベルと、聴覚閾値との関連を調べた臨床研究が報告されていました。視覚機能や認知機能の改善作用が示されています。この作用は、これらのファイトケミカルが、摂取後に、網膜や脳内に分布し、抗酸化作用を示すためと考えられています。ルテイン・ゼアキサンチンは、脳神経系の働きに好影響を与えると推察されます。そこで、今回の研究では、ルテインとゼアキサンチンによる聴覚機能への作用が検証されました。聴覚閾値が調べられています。聴覚閾値の多くの指標において、有意な相関が認められたということです。論文著者らは、ルテイン・ゼアキサンチン値が、聴覚機能の維持に関連すると考察しています。今後、高齢者と若年者の比較や臨床的意義の検証、サプリメント介入試験の実施による評価などが期待されます。(AMD)の予防・リスク低減に対して、ルテインサプリメントの推奨が広く受け入れられています。DHCでは、適正な価格で高品質のマルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム・マグネシウムを提供しています。[2014年04月15日(火)]必須脂肪酸研究の専門ジャーナル(電子版)に、オメガ3系必須脂肪酸によるドライアイ改善作用を示した基礎研究が、麻布大学のグループから報告されていました。28.)今回の研究では、ドライアイの先行指標である涙量と、オメガ3系必須脂肪酸との関係が調べられました。具体的には涙量の変化について、オメガ3系必須脂肪酸が充足しているマウスと、不足しているマウスの比較が行われています。涙量が有意に少ないことが見いだされました。涙腺やマイボーム腺におけるオメガ3系必須脂肪酸値は、オメガ3充足マウスに比べて、オメガ3不足マウスでは有意に減少していました。涙量はほぼ完全に回復しました。このとき、マイボーム腺のDHA値も増加しました。十分な量のオメガ3系必須脂肪酸の摂取が、涙腺やマイボーム腺の機能維持や涙量の維持に重要であることが示唆されます。魚油サプリメントによるドライアイ改善作用オメガ3系脂肪酸+抗酸化サプリメントによるドライアイ症状改善作用という報告があります。うつ作用など多彩な働きが示されています。[2014年03月24日(月)]栄養学の専門ジャーナルに、マルチビタミン・マルチミネラルサプリメントによる白内障リスク低下作用を示したレビューが報告されていました。28;6(3):931-49)加齢に伴う目の疾患に、白内障と加齢性黄斑変性症があります。白内障の原因として、紫外線などに起因する酸化障害が知られており、これまでの研究では、ビタミンCなどの抗酸化ビタミン類、ルテインやゼアキサンチンといった抗酸化物質による白内障リスク低下作用が示唆されてきました。最近の研究では、マルチビタミンの摂取と白内障リスク低下という報告があります。(AMD)は、高齢者における失明・視力障害の主な原因です。(AMDの予防・リスク低減に対して、ルテインサプリメントの推奨は広く受け入れられています。)ルテインは、ホウレン草やコーンといった植物性食品に含まれる他、サプリメントとしても利用できます。加齢性白内障に対するマルチビタミン/ミネラルサプリメントの作用に関するレビュー/メタ解析が行われました。具体的には、2013年9月の時点での主要医学データベースを用いて、コホート研究12報およびRCT2報が抽出されています。リスクに対しては、有意な変化は示されませんでした。3主病型にて診断されます。核白内障リスクの低下効果が見出されました。以上のデータから、マルチビタミンサプリメントの摂取による白内障リスクの低下作用が示唆されます。(論文著者らは、マルチビタミン/ミネラルサプリメントによる加齢性白内障リスク低下作用の十分なエビデンス、と考察しています。)AMD(加齢黄斑変性症)に対しては、ルテインの摂取が推奨されます。ルテインは、ホウレン草やコーンといった植物性食品に含まれる他、サプリメントとしても利用できます。ルテインによる白内障の予防作用という報告もあります。[2014年01月17日(金)]今月の臨床眼科学の専門ジャーナルに、オメガ3系脂肪酸(EPA+DHA)と抗酸化ビタミン・ミネラルを含むサプリメントによるドライアイ関連症状の改善作用を示した臨床研究が、スペインのグループから報告されていました。6)今回の研究では、オメガ3系脂肪酸(EPA+DHA)と抗酸化ビタミン・ミネラル(A/C/E、セレン)を含むサプリメントによる、ドライアイに対する作用が検証されました。mcg)12週間投与し、ドライアイ関連症状が測定されました。(重症度のカテゴリーは、症状なしを0、軽度1、中等度2、重症3としています。)解析の結果、ドライアイの症状は、12週間後に有意に改善した、(P<0.001)ということです。visionの各指標で測定。4.5)へ有意に低下(改善)しました。(P<0.001)68.1%の患者が、サプリメント摂取後に、コンタクトレンズ装着時の耐用能が改善した、と報告しています。人工涙の利用頻度が有意に減少(改善)しています。嘔吐0.3%.でした。(因果関係を問わない有害事象です。)以上のデータから、オメガ3系必須脂肪酸+抗酸化ビタミン・ミネラルの複合サプリメント投与によるドライアイ関連症状の改善作用が示唆されます。魚油サプリメントによるドライアイ改善作用という報告があります。うつ作用など多彩な働きが示されています。[2014年01月11日(土)]眼科学の専門ジャーナル(電子版)に、加齢黄斑変性症の前駆症状に相関する因子を調べた臨床研究が、オーストラリアのグループから報告されていました。(AMD)は、高齢者における失明・視力障害の主な原因です。発症には活性酸素による障害の関与が考えられています。加齢黄斑変性症に対する予防効果が知られているサプリメントは、ルテインです。ルテインは、経口摂取後に吸収され、目の網膜に集積し、有害なブルーライト(青色光)を吸収する抗酸化物質です。加齢黄斑変性症のリスクファクターである、網膜ドルーゼンについて追跡期間中の関連因子が検証されました。drusenは、網膜上皮に発生する色素斑であり、AMDの前駆症状と考えられます。)具体的には、試験登録時に49歳以上の3654名を対象に、5年ごとに網膜の検査を実施し、フォローアップが行われています。相関が調べられました。rs10490924を測定。網膜ドルーゼンの発生率と進行。95)に見出されています。喫煙は試験登録時と比べて、2.1倍のリスクでした。網膜ドルーゼン118例のうち、40例(33.9%)では、加齢黄斑変性症(AMD)発症に至っています。網膜ドルーゼンからAMDへの伸展が抑制されていたということです。喫煙者や女性、特定の遺伝子変異を有する場合に、網膜ドルーゼンやAMD発症リスクが高く、ルテインの摂取が多いとAMDリスクが抑制されると考えられます。(AMD)の予防に対して、ルテインサプリメントの利用が推奨されます。各種カロテノイドを含むマルチカロチンの他、リコピン、ルテインなどを製品化しています。Rome)から報告されていました。9.)ウコンには有効成分としてクルクミンが存在し、抗炎症作用や抗炎症作用を示します。分子メカニズムは、NF-κB抑制を介した抗炎症作用です。大腸がんや膵臓がんに対する臨床試験も報告されています。臨床試験では、1日あたり8,000mgの用量で3ヶ月の投与が行われています。眼科領域の疾患におけるクルクミンの効果について検証が行われました。モデル動物における糖尿病性網膜症の進行抑制などが示されています。臨床研究では、次の報告が見出されました。18),-ツベルクリン反応陽性であった被験者14名にはクルクミンに加えて結核治療薬を併用投与し、眼症状の改善を認めた。クルクミン投与による有害事象は認められず、補完療法として有用。・慢性ブドウ膜炎患者122名に、1,200mg(分2)のクルクミンを18カ月間投与し、さらに12カ月間の観察期間中の再発率を検証した結果、同じ患者群で再発回数が275から36へ減少。