「悩み」には前向きな部分があることに気づきました。悩みを解決するまでのステップを楽しみたいと思います。女性)自分心理学講座~悩みを前向きにする~みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。今、心理学を学ばれる方が増えています。アドラー心理学は今でも人気があり「心理学の資格や検定」や「短期間で心が学べます」といった講座もあります。人生に何も悩みや問題がなく、毎日を幸せに生きられるのであれば、誰も「心理学を学ぼう」「心を知ろう」とは思いません。「心理学を学びたい」と思う時は、人生がうまくいかないときで大きな悩みや問題を抱えているときです。確かに、心理学を学ぶことで一時的に悩みや問題が解決できたように感じられることがあります。それは学問的な心理学であって、本当の意味での心理学ではありません。私たち1人ひとりが抱える悩みや問題が違うように、1人ひとりの「心」も違います。心理学を学問として学ぼうとするのと、自分自身の心を理解しようとするのは、似て非なるものです。私たちが本当に学ばなければならい心理学とは、自分自身の「心」ではないでしょうか?『心と悩みが軽くなる』カウンセリングの詳細はこちら『人生も変わる』ライフ・カウンセリングの詳細はこちら自分心理学講座とは自分心理学講座とは、今抱えている悩みや問題をとおして、自分の「心」を学ぶ講座です。新年度がはじまる4月は、異動や組織変更など変化の月。新しい変化への「期待」と「不安や悩み」を抱いている人も多いのではないでしょうか。講座では、あなたが抱えている「悩み」や「問題」を「心の展開図」ワークシートで見つめ直しながら、「どうしてそのことで悩むのか?」「その悩みを乗り越えるためにはどうすればいいか」など、心の仕組みに沿った「悩みや問題の解決方法」を学びます。人は、誰もが多かれ少なかれ「悩み」や「問題」を抱えています。あなたひとりで「悩み」を抱え込むのではなく、その「悩み」を見つめ直すことで、今までとは違った視点で考えられるようになり、心はスッキリと軽くなり前向きな気持ちになります。あなたも、悩みをとおして「自分の心」を学んで、気持ちを前向きにしませんか?自分心理学講座は以下のような方にオススメです。「悩み」には前向きな部分があることに気づきました。男性)「悩み」について改めて考えたことがなかったが、こうして紐解いてみると非常に前向きな部分があることに気づかされました。悩み=行動するきっかけとして考えると心が軽くなる感じました。この内容を是非他に悩む人に教えてあげたいと思いました。いまの全てを受け入れ認める(許すことではない)ことの大切さを感じました。自分に足りないのは「振り返る力」だと気づきました。悩みだけが蓄積していたように思います。悩みを解決するまでのステップを楽しみたいと思います。女性)悩みのイメージがガラッと変りポジティブなものになりました。!悩むことは自分を見つめることで、自分のなりたい理想を探すこと、そしてそのために行動を起こすきっかけになると学び、悩みが軽くなりました。今までのように深く思い悩むことなく楽しく行動していけたらと思います。「心の展開図」は誰でも簡単に取入れることができ、小さな1歩を踏み出すことで新たな自分に近づけ悩みを解決できるのでみなさんにおすすめしたいです!悩みを力に変えるには自分自身の考え方が大切で、その仕組みを知ってれば客観的に受け入れ、認め、プラスに転じていくことができるとよくわかりました。落ち込んだり、イライラしたりせずに、チャンスだと思って悩みを解決するまでのステップを楽しみたいと思います。具体例がわかりやすく学べることがたくさんあり勉強になりました。LINE@では、心に関するブログをはじめ、イベントやお得なキャンペーン情報などを配信しております。スマホの方は「友だち追加」ボタンをクリックするかQRコートを撮影してください。ID:@ktf4085a私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。積小為大~できそうなことからはじめよう~関連する記事SORAについて08.仕事のストレスと仕事に行けないストレスSORAについて12.私の守護霊さんとの対話SORAについて「自分の置かれた環境を肯定的に感じられるようになりました」SORAについて01.「うつ」とはなにか?コメント(1件)【受付中】悩みを前向きに変える。自分心理学講座を開催します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。心理カウンセリング空では、心の変化と成長をコンセプトにカウンセリングをおこなっております。軽くなるカウンセリング私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。空|新宿・川越・オンライン.ホームプロフィールメニューお客様の声TOPへ。