悩みと分析と禅問答(2019/9/18)日記TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.09.19この記事は約2分で読めます。この記事について最近の悩み疲れの原因はこれ?禅問答?感謝の言葉スポンサーリンク最近の悩み別の記事にしましたが、ちょうどいい形で壁というか振り返るタイミングにぶつかったようです。正念場ですね・・・おそらく。疲れの原因はこれ?最近想像以上に疲労感が高いように思います。なんとなくですが、朝行っているプランクワークアウトが今の自分にはきつすぎるのかもしれません。オーバーワークが日中のパフォーマンスを落としてしまっている本末転倒が起きているのではないかと。中級も間もなく終わりますが、上級に行くよりも今きついと思っているところを楽に感じるようにするまでやるか、上級に進むか?ここでも悩みが発生中。禅問答?最初は質問が来ないだろうと思いながらも設置した質問箱。ありがたいことに毎日10件近く質問をいただける状態になりました。いう展開になるとは思っていませんでしたね。実際に多岐にわたる質問が増えてきており、応援や励ましをくださる方もいらして、嬉しい場となっています。ここから思わぬつながりができたりしているようで、やってみることの大切さを感じますね。普段考えていないことが質問で来ることも多く、まるで禅問答みたいだ・・・と思いながらも本人は楽しんでいます。よろしければ質問箱を設置したり、質問をしてみてくださいね。感謝の言葉TwitterやCTime、mixi、FacebookといったSNSを活用していますが、それぞれ特徴があって楽しいですね。時間を奪われすぎないようにしないとズルズルいきますが。情報がすごい量で多くのことを得られますが、それを活かすか殺すか(流すか)は自分次第。多くの方々とやりとりをすることも刺激を受けています。本当に日々感謝ですね。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。仕事の疲れも次第に上がり、マルチタスクをせざるを得ない状況なので大変ですね。体調不良の傾向が早くも・・・。本当に回復してきたのに、この体調不良が厄介です。寒くなってきましたね。季節性うつという言葉も見るようになりましたが、回復期の落ち期にもちょうど入ったようで、どうにも倦怠感ややる気が出ないイマイチな状態に入りました。親戚が手術のために入院しました。手術前の説明を受けるために、ある大学病院の病棟に入ったのですが、やはり少し違う雰囲気のある空間ですね。仕事もプライベートもプログラム的なことをやって楽しんでおり、好調。心身ともに充実してくるとこうだよなと感じることも。仕事で判断ミスが続きます。裏目が多いような...日に日に自分を追い詰めかけてるのがダメな感じ。難しい・・・本当に難しい。OKのラインがわからないんですよね、匙加減が微妙すぎて・・・。なんか変な争いが始まってるんじゃないの?と思いたくなるような心身ともにバランスを崩しやすい厳しい1日でした。復職後はじめての1週間5日出勤、そして強烈な低気圧と寒さ、そして不安定な精神状態。processed.ホーム日記スポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。