かるくなるアートprofilenewsartworksblogprofilenewsartworksblog「何かしなきゃ」と思う日は「何もない」を自分にあげよう2019.10.15先日の大阪ヒーリングマーケット、とっても楽しかったです!ありがとうございました。夫婦...murisinai.com2019.10.11たぶん先に「ヒーマーでこんなことありました」を書きたかった(書かなきゃいけないと信じていた)わたしのあたまと「それより伝えたいことがあるんだ!」と主張するわたしのまんなかが喧嘩していて、こんなに遅くなりました。アクセルとブレーキが相変わらず同時。「頭で考えなくていいと分かっているけど、考え込んでしまう」そんな葛藤がテーマのお話を聴くことがすごく多かったので、わたしもちょっと頑張って、少しずつ少しずつブログに書いていこうと思います。「何もない」がすごく怖いのは考え込んでしまうのはなぜ?前にも書いたのですが、普段から考えることがメイン、思考優位になりがちな人は「流れにまかせる」「ゆだねてみる」が苦手なんじゃないかなあと思っています。ヨガやフォーカシングを取り入れてだいぶ楽にはなってきましたが、それでも、ちゃんと考ないと・・・って、ズブズブと沼に沈んでゆく日があります。答えが出ないのは出るまで考えられていないから手放せないのは手放せるほど味わいきれていないからまだまだもっと考えないと、いろんな視点からよーく見て・・・って考えてる。・・・考えてませんか?笑で、理解できないのが嫌だ!とか、自分だけ進めないのは怖い!とかいろいろ。したら、自分でも上手くつかめていない、ごちゃ混ぜにこんがらがった本心が隠れているのかもしれない。思考優位になるときは、ものすごい勢いで点と点をつなぐ作業が行われています。自分の中にある知識、経験、かすかな記憶。思考することで「分からないことを分かりたい」ので、フル稼働して手がかりをつかもうとします。いうとき、読書や誰かのアドバイスなど、新たな知識を入れると逆効果。考えがカオスになっていきます。考えが考えをぽこぽこ生み続けるので、絡み合って大変なことになります・・・。(わたしです)じゃあどうするかっていうと、いったんその作業をやめてみましょう。フェードアウトじゃないです。