法隆寺という句を詠んだのが1985(明治28)年の今日だということから柿の日に制定されました。persimmon”と呼ばれるくらい日本を代表する柿。日本の果物の中でも最も古くから食べられてきました。ちなみに「かき」という名前は葉っぱや果実が赤くなる「赤木」から来たという説もあります。医者が青くなる」と言われるくらい柿には栄養があります。(そういえばこの「柿が赤くなると〜」という格言はうちの母親がよく言っていました。)柿にはビタミンC・カロテン・ミネラル・食物繊維など豊富に含まれており、特にビタミンCは柿一つで1日に必要な量がほぼ摂取できるというほど豊富に含まれています。果物としては珍しくビタミンAも多く含まれており、特に干し柿にするとビタミンAは2倍にもなるそうです。しての効果や、肺を潤すので咳止めの効果もある柿ですが、食べ過ぎには注意が必要です。柿は体を冷やす効果もあるため、冷え性や貧血の方、お腹の弱い方、妊娠中の方などは特に気をつけましょう。正岡子規は大の柿好きで、学生時代には柿を一度に7〜8個食べていたそうです。西荻窪駅から徒歩8分。03-5336-6561「ホームページを見て...」とお気軽にお電話ください。3月20日は春分の日。上野動物園の開園記念日らしいです。1882(明治15)年...記事を読むぎっくり背中に注意!"ぎっくり腰"は良く聞くけど、ぎっくり背中なんて聞いたことない。いう方も多いと思います。"ぎっくり背中"という名称がある...記事を読む夜の熱中症にも注意!ここ最近1日中「暑いですね」とか熱中症の話ばかりしているような気がしますが、今日も熱中症のお話です。学校も夏休みに入ったようですね。巷で話題なのかどうかは分からないけど、少し前にみじんこ洞でご飯を食べて...記事を読む甘酒ヨーグルト今週末の3月19日(日)は西荻ラバーズフェス。今年は昨年にも増してたくさんのお店や人が出店・参加されるようで楽しみです。1868(慶応4)年の今日、明治天皇の詔勅によって「江戸」が「東京」に改称されました。「東京」ということば自体は...記事を読む瞑想会@ていねいに、byちそくラボ以前から気になりながらもタイミングが合わないでいたご近所「ていねいに、」で月に1度行なわれている瞑想会に参加してきました。いう声をよく聞きます。知り合いのカフェやご飯やさんの店主さんも腰をやってしまったよ...記事を読む成長ホルモンが大事です!早いもので11月。7日には立冬で暦の上では冬がやってきますが、季節の上ではバリバリの秋です。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。LINEでのご予約が便利ですQRコードを読み取るか、「友だち追加」ボタンをクリックするとLINEで友だちに追加できます。ご予約やお問い合わせにご活用ください。西荻窪VIVACEカイロプラクティック.。