マタニティヨガやヨガママ(子連れでヨガ)、ベビーヨガ、キッズヨガなどを行っています。ハッピーな妊娠、出産、育児のため、気持ちいい時間を共有しましょう。[編集]花莉屋ヨガではマタニティヨガ、ヨガママ、ベビーヨガ、キッズヨガ・・・すべての講座で骨盤のためのヨガを行っています。時々はご自身で、ときどきは一緒に骨盤チェックタイムを実施をしています。ご自身で変化や不調に気づき対応できるよう、季節の変化や参加のみなさんの状況にあわせて、様々なケアやポーズをし、クラス中に大抵の方が左右差を整えていかれるわけです。産後のママはなんだかおかしいのはわかるけれど、それが何なのかわからない。赤ちゃんはベットに置けば泣くからいっつも抱っこしてなきゃいけないし・・・ほんと、想像しただけで切なくなります。私も長男を出産した時はそうでした。骨盤がゆるゆるしていて、あちこち痛くて歩けなくて、四つ這い生活を何か月も続けていました。そこで、ゆっくりハイハイまでのベビーとママのためのクラス「ヨガママ&骨盤チェック」のクラスを設定することにしました。今までの「ヨガママ&ベビヨガプチ」に加えて、毎回骨盤チェックを一緒に行うクラスです。盛りだくさんなクラス内容ですが、現在のご自身の身体の様子に気づいたり、対応するすべを確認したりすることで、通常のヨガママクラスでのポーズがより効果的にできるようになってきたようです。ベルトを誤った位置にしつづけていて、骨盤の形が正しい形ではなくなっている、産後お風呂場で尾てい骨をぶつけてずっと違和感がある・・・そんな方も、クラスを数回続けているうちに、、劇的に骨盤の状況が変化していく方が増えてきました。ご自身の状況に気づくようになった方が増えたのもいうまでもありません。クラスでぐっといい位置に身体を戻し、それをできるだけキープできるよう、心がけることで、どんどん良い方向に身体が向かっていくのです。産前産後の方は反応が早く、て感心します。人の身体も心も刻々と変化しています。その変化に気づき、身体の声をきいて対応ができるようになる、なんてすばらしいことなんでしょう。身体へ意識を時々向けてみるだけで身体は喜びます。これからもぜひその調子で。慣れている方はご自身でわかるようになってきていますが、時々チェックは行っていきますので、リクエストしてくださいね。いう方にはワンコインケアサポートも使ってくださいね。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。