気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。Q.インナートレーニングはどのくらいのペースで通うと良いのでしょうか?Q.インナートレーニングはどのくらいのペースで通うと良いのでしょうか?A:週に1~2回で30分のトレーニング。週2回通って頂くのが理想的です。ご都合や、体調不良でお休みになることもありますが大丈夫です。育休中の方も、専業主婦の方も、産前のお腹に戻すには1年以内が勝負です。楽しみに、リフレッシュ気分転換を兼ねて、お子さん同伴でいらしてください。その他(GW・お盆・年末年始)セミナ。