よって腰周りの筋力が低下すると、姿勢が悪くなり腰に負担がかかります。過度な運動をすると、腰に強い力がかかり筋肉の緊張状態が続きます。【腰の筋肉が硬くなりにくくする方法】ストレッチ、適度な運動、湯船に浸かってしっかり身体を温めることが必要。当院での治療やメンテナンスも必要になります。※身体が疲れやすい又は疲れが取れない方、痛みやだるさが少しでもある方、代謝も以前より低下していると感じる方は、血流循環が悪かったり骨格の歪みがあります。身体のケアとメンテナンスをおススメします。本日も20時まで受付しています。maraudo.net。