~いろちゃんとあおくんの仲良し日記~子育てブログです。ママのこと前回の記事です。www.kosodate.onlineこちらも合わせて読んでもらえると嬉しいです。糖質ダイエットは炭水化物【糖質】を抜くダイエットです。私にとって大好きなパンやご飯、ジュースにお菓子などを抜くなんて最初は考えられませんでした。2週間をたつくらいから炭水化物を抜くことに慣れてきました。ダイエットを長くするにあたりルールを設けました。ダイエットはゆるーく続けよう!注意点としては基本的に炭水化物【ごはん、麺、パン等】はとらないようにするのですが毎日その生活だとなんだか辛いですよね。私の中で決まり事を作りました。1お菓子やパンはロ―ソンの低糖質のものだと食べてよし。前回の記事で紹介したローソンのお菓子はダイエットをしている人からするととても有難い商品が店頭に並んでいます。toushitu-life.comconveni1042.com2パパと外食をするときは特別に炭水化物をとってよしただし、大盛やおかわりはしない。お友達とランチに行く場合はごはんを抜くようにしています。3ジュースを飲みたくなったらトクホのジュースを飲む。飲んでみると通常のものと味も変わらずとても美味しいです!値段はやや高めですが、糖類0なので安心して飲むことが出来ます。matome.naver.jpほかにもトクホの飲み物はたくさんありましたよー!!matome.naver.jpまとめいかがでしたでしょうか!?糖質オフダイエットでお菓子やパンや麺などが食べれるなんてほんとに驚きですよね。完全に炭水化物を抜くとなるととても辛いものです。お菓子やパン、麺を食べていいんです。ジュースだって飲みたくなります。4kgも痩せた!やってみたことこちらは前回書いた記事です。よかったらこちらも一緒に見てく...2018-08-29糖質オフでもお菓子や麺、パンが食べられる!?おススメ低糖質食品の紹介!前回の記事です。(3)ランキングに参加しています!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!irotyanntoohanaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。