甘いものがなぜダイエットに悪いかやっと腑に落ちた私のパパちゃは、スイーツのサンタさん。コンビニスイーツや高級和洋菓子をしょっちゅう買ってきてくれます。我が家の平凡ですが、とってもハッピーな幸せをおすそ分けしちゃいます。2015.02.15スポンサーリンク私の個人的な感想です。今までいろんな雑誌とかネットの記事とか本とか読んだんですがそれを私なりにアレンジ&シンプルに考えたら、ようやく納得しました。あと、自分の勘違いにも気が付いた。カロリーだと思ってたんですよね。それ以外にもあるとは思うけど・・・・どっちを選ぶで迷ったら、まずカロリーが少ない方を自分の中でそういった基準があったのは確か。