飲酒と健康との関係について考えてみましょう。楽しみ方アルコールは脳を麻痺させますが、特に大脳の理性や判断をつかさどる部分の働きを抑制します。そのために人は本能的な活動が活発になり、自制機能が低下し、上機嫌になったり、おしゃべりになったりします。リラックスし、ストレスから解放されるのです。アルコールの量がさらに増えると、下の表にある酩酊(めいてい)の状態になり、運動能力が鈍ったり話がしどろもどろになったりします。進めば、泥酔、そして昏睡、最悪の場合には呼吸困難から死に至ることもあります。アルコールの代謝速度には個人差があります。飲みすぎに注意して自分の体に合った適正な飲酒を行ない、楽しい飲酒に心がけましょう。