2019/12/25オリーブオイルを使ったレシピスポンサーリンクかなり寒くなってきた今日このごろ。怖いことと言えばもちろんインフルエンザ、そしてノロでしょうか。子供の学校でも12月の半ばあたりから急激に増えてきまして学級閉鎖などになっております。今年は流行が早いと言っていましたが、早くても遅くてもやることは一つ。言ってもうがいなんてやらないよりはマシな程度とも言われるようになったし、手洗いは・・・まあ割といいのではないかと思うのですがどうなんでしょう。以前もどこかの記事で書いたような気もしますが、インフルエンザやその他のウイルス・細菌感染というものは「なる人はなる、ならない人はならない」ものです。(当然といえば当然ですが)なんで同じ空間にいてもそうなんだろう・・・と。不公平ではないのかと。人間の体はみんな違うので単にウイルスだけの問題ではありません。その人がどういうコンディションだったのか、体だけではなく精神的にもかかわってくるからなかなか原因なんて分からないのが現状です。防ぎようがないじゃないかっ!まあそう言ってしまえばそうなんですけどね。何かできることがあるなら対策の一つでもやって少しでも感染のリスクを減らしたいのはだれもが同じ。そこで私が現在食べているのが「オリーブオイル入り納豆」です。納豆一パックにエキストラバージンオリーブオイルを入れて混ぜて食べる。とまあそれだけなんですけどね。エキストラバージンオリーブオイルに含まれている「オレウロペイン」や「オレオカンタール」と納豆がもつ善玉菌を元気にする働きで腸内環境を整えようと思いまして。オリーブのポリフェノール「オレウロペイン」はインフルエンザに効くのか?つまり免疫力を強化対策するということになるでしょうか。結局ですね、どんなパワフルな病原があったとしてもそれに打ち勝つ人になればいいわけですよね。自分自身が弱いままで外側だけで防ごうとしても突破されてしまいますから。基本はやっぱり自分自身ってこと。納豆の種類には特にこだわりがないのですが、とりあえず最近は流行りのコレ↑を食べています。タレにヒミツの乳酸菌が混じっているwトロミが少しあって個人的には好きな味です。現在使っているエキストラバージンオリーブオイルはこれです。(2019/12/19時点)これ、夏に池袋でやったオリーブ・ジャパンのフェスで知って気に入ったもの。凄くバランスがよくて日本人の好みに合っていると思う。オリーブジャパン2019受賞オイル出店(西武池袋)レポートとりあえず納豆もオリーブオイルも自分のお気に入りのものでOK。この組み合わせ、苦手な人もいるでしょうか。納豆、私はここしばらく毎日のように食べています。便秘もしないし風邪もひかない。納豆がいいのかオリーブオイルがいいのか、もしくは単に私の体が元気なだけなのかは分かりませんが、でも調子がいいことだけは確かです。インフルエンザ?何それ?って平然と言えるような強じんな体を作りたいです。家族にもそうなってほしい。ほんと、発症すると大変ですからね。スポンサーリンクTweetカテゴリーオリーブオイルを使ったレシピタグコメントトラックバックotomi関連記事ご飯実験1~炊く時にオリーブオイルを入れてみた2019/11/29オリーブオイルを使ったレシピ我が家はみんなご飯(白飯)が大好き。本当に美味しいご飯があればおかずはいらないかも(?)と思う時もあります。新米のみずみずしい美味しさや香りはたまりませんよね。...記事を読むキウイとオリーブオイル!?意外な組み合わせがこんなに美味しい2019/10/31オリーブオイルを使ったレシピ先日オリーブオイルの美味しい食べ方はないかなとネットを見ていたところ、ちょっとビックリなレシピを発見しました。これがこちら↓✿美容に完璧❤キウイとオリーブオイル...記事を読む便秘も冷え性もオリーブオイル入りホットココアを飲もう!2019/10/07オリーブオイルを使ったレシピ今回は松生恒夫先生という胃腸科の先生が書かれた書籍を参照し私が作ったオリーブオイルと豆乳を入れたホットココアをご紹介したいと思います。秋から冬にかけて飲むと最高...記事を読むオリーブオイルと豆乳を入れたトマトジュース2019/10/01オリーブオイルを使ったレシピオイルをそのまま飲むというのは、なかなか抵抗がある方が多いと思います。どんなオイルもできるだけ生の状態で食べた方がいいのは事実。娘との3人暮らしです。ある日エキストラバージンオリーブオイルの美味しさに目覚め興味を持つ。ところが想像以上に本物を探すのが難しいことを知りショックを受ける。健康のためにオメガ3にも注目。凝り性の性格が幸い(災い?)してか、多方面から油を追求し向き合う日々を過ごしています。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますTOPHOME。