作られてください!筋肉がつく方はいいですよ~。私は以前水泳をしていたので誤魔化せていたようなのですが、実はあまり筋肉系じゃなかったようで、すぐにぶよぶよになりました。肩も背中も緩んでしまって、こういうのがオバサン体型かも~と思っていたのですが、このところ、加齢による肥満より、許せない物がありました。仕事を止めてから出歩く事が少なくなったのも原因かも...。この辺でがんばってみようかと思います。editダイエットも持続するのが難しいです。私の好奇心で載せたタブレが皆様の目にとめて頂いて嬉しいです。若い頃は太るのも痩せるのも自由自在だったのに中高年になると思うようにならなくなります。4年前自分の力ではせいぜい2-3kg痩せるくらいでサプリメントの力を借りました。栄養状態がバランス良くなると甘いものが欲しくなくなるみたいです。お陰で3ヶ月で7kg減量しました。その成果をキープするのが大変でダイエットよりもきついかもしれません。べ過ぎいろいろ考えられます。ヨガ、バランスボールといろいろやってみましたが一向に効果無いです。ミネラルで効果があるのなら詳しい記事載せて下さい。editミネラル様♪なんと気になる情報が公開されてるじゃあありませんか。今週から(ってことはまだ3日目なのですが)甘いもの断ちを始めた所だったんです!でも梅サワーがあまりにもおいしくて、早くも挫折気味。甘いものが欲しくなくなる!これこそ私の求めていた情報です。editポメマルさん!ほ~んといろいろ不利な材料が年とともに出てきますよね。私はサプリメントは苦手なので、日々の食事で何とかしたいと思っています。長くなりそうですが、根気よく・・・それは私がもっとも苦手とする事ですが。そのうち記事をUPします。1Kg減で止まっています。下腹は確実に小さくなっています。他の人の標準と比べると????ですが。editmocataroさん!ミネラルと甘い物欲しい!な気持ちは関連があるそうですよ。それと自分で思い込むことも大切かも。ストレスも敵ですよね~。|プロフィールAuthor:ぴかぴ。ポケモン大好き!ポケラー主婦。記事に関係ないコメント、宗教や啓発の勧誘コメントはサクッと消します。(05/28)ダイエットに成功?したかもしれない私。(05/14)改めましておめでとう。<ゆらゆら>ブログ捨ててスッキリ。