小さいお子さんを連れての外出ってなかなか大変ですよね。お出かけなのに、なんとなく心がモヤモヤして楽しめないママはけっこういるのではないでしょうか?・・・私もそうでした。夫は思いつきで「いいお天気だし○○に行こうよ!」なんて気軽に言うけど、子連れの外出には準備が必要なのです。これをわかっていない夫にこの時点でモヤっとします(笑)どうしたら子連れでの外出の負担を減らせるかを考えてみました。子供との外出でしんどい思いをしないために考えすぎると家族での外出が楽しくない!?まとめ子供との外出でしんどい思いをしないためにお出かけといってもルンルン気分ですぐに出発~!とはいかないのがママです。・授乳や離乳食の時間も考えての行動を計画するざっと思いつくだけでもこれくらいの準備が必要!出かける前にひと仕事といった感じです。自分のことしかしてないじゃん!・・・こんなふうに、ついイライラしてしまいますよね。これでは外出したって全然楽しめません。ママがしんどい思いをせずに外出するにはどうしたらいいのでしょうか?ここはやはり、パパに手伝ってもらいたいところ。イライラにまかせて声を荒げるだけではケンカになってしまいますので、これはタブー。男親は、子供に接する時間が女親にくらべて圧倒的に短いです。子育ての経験値が女親より少ないんですね。子供と出かけるときにどんな準備が必要なのかがわからない。単純にわからないから、手伝わないのです。これは逆に男親に知ってもらうチャンスととらえましょう!できれば、やることリストを作って渡すといいと思います。メモ用紙に箇条書きでかまいません。準備することの大変さも伝わります。言葉であれやって!これやって!というよりも効果的ですよ。パパが手伝ってくれたら「ありがとう!助かったよ~」など感謝の言葉を忘れずに。後輩を育てる感覚でいいと思います。自分の負担を軽減するために旦那様を育てましょう。考えすぎると家族での外出が楽しくない!?小さい子供を育てているママは1日のスケジュールをだいたい決めて行動していますよね。先のことを考えて行動を決める人が多いのではないでしょうか。疲れてしまって楽しくないですよね。子供の生活リズムを考えてあげられている証拠だと思いますが、お出かけの日はいつもとは違う特別な日と割り切ってしまうと気が楽になりますよ。子供にとっても刺激になるし楽しい思い出になります。体を動かして遊ばせると帰りの電車ではだいたい疲れて眠っていました。目が覚めてしまったらおやつをあげたり、おもちゃや小さな絵本を見せたりしてやりすごしました。子供に体力を使わせるといいかもしれません。帰宅後の食事の支度、その他もろもろの家事です。これも外出がなんとなく楽しめない要因のひとつですよね。疲れて帰ってきたのにまだまだやることがあるなんて・・・。まじめな人ほどしんどくなってしまう家事と育児。いうときこそ手を抜きましょう。外食して帰るのもひとつの手ですし、お総菜やベビーフードに頼ったっていいと思います。一食くらい適当なごはんでも大丈夫!ママが疲れをためないことのほうが大切です。まとめ毎日子供の生活リズムを考えて行動しているママ。普段の日と特別な日のメリハリをつけて楽しみたいですね。意識的にリラックスする時間をつくりましょう。家族で外出した日は帰ってから家事はやらない!と割り切ってしまえば憂鬱な気持ちも軽減されるはず。1人でも多くのママが楽しくお出かけできますように。「よちよち歩き」や「はいはい」が移動手段の息子。...2017.11.23子供とおでかけ赤ちゃんとの外出。息詰まる時もあります。家ばかりいたら気がおかしくなりそう。その1歩が踏み出せませんよね。共に3500gのBIGな体で産まれてきた娘ちゃん。疑問に思うことはありますよね。水分補給のことなんて自分では気づけません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ホーム子供とおでかけプロフィール産後お悩み相談員あやべぇ子育てしながら人生で一番悩んでいます。産後ってたくさんのトラブルがありますよね。子供とおでかけ産後の美容術ホーム検索トップサイドバープロフィール産後お悩み相談員あやべぇ子育てしながら人生で一番悩んでいます。産後ってたくさんのトラブルがありますよね。産後のヘアケア産後の肌のケア産後もおしゃれに!ファッション私の妊娠体験あれこれランキング参加中スポンサーリンク。