一度スタンプしてください。料(5~8人分)マシュマロ70~80gほどヌテラ大さじ3ほどグラノーラ大さじ5~6ほどアーモンド、素焼きタイプ大さじ5~6ほどくるみ、素焼きタイプ大さじ5~6ほどお料理する上で知っていただきたいこと5分以内300円前後クリスマスやバレンタインに!冷蔵庫で冷やす以外は3分程でOK!お手軽なシリアルバー!グラノーラやナッツ類がちょっと余ってしまったときに便利な簡単おやつです。saori2005作り方1アーモンドとくるみをざく切りにする。(時間があればフライパンで1~2分程乾煎りしてもOK)2耐熱ボウルにマシュマロとヌテラを入れてラップをかけずに1分ほどレンジでチンする。ボウルが熱いので気をつけながら1を加えて素早く混ぜる。3手持ちのパットにクッキングシートを敷き、2とグラノーラを入れてスプーンの背などでぎゅぎゅっと押して平らにし冷蔵庫で15分ほど冷やし固める。4食べやすい大きさに、一口サイズに切る。5一口サイズに切ってワックスペーパーで包んでも!クリスマスやバレンタインのバラマキギフトにもぴったりです。きっかけパパメインですがみんなのおやつに!胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。おいしくなるコツマシュマロとヌテラで接着材の役目と程よい甘さで市販の物よりナッツ多めの甘さ控えめシリアルバーができちゃいます。ヘーゼルナッツ入りヌテラ使用です。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。