【成人の日】今の自分に足りないこと。20:26COCOが歩けないので朝の散歩はなし。ハムの具合も良くないので、ランもオフでも仕方ないと考えていた。午前中に体幹トレーニング。午後、少しだけと思って走りに出た。ハムの痛みはあったが、穏やかな日差しの中をゆっくりジョグするのは久しぶりに気持ち良かった。焦っても良いことは一つもないし、出来ないことを悔しがっても仕方ないので今出来ることはないか、良く考えながらやっていく。今、ハム痛が治まっても好調時のようには走れないだろう。ハム痛を言い訳のようにしているが、それ以外にも不調の要因はたくさんある。足りないことな何かを良く考えて、やれることをしっかりこなしていきたい。<今日の練習内容>(夕焼けラン)ロード走、8.0km。