子育てスポンサーリンクこんにちは。3歳9か月になる息子。泣き叫び、暴れることがでてきました。理由がなくても夜泣いてしまうことがあるというのは聞いたことがありました。夜よく寝てくれる子で泣き声がうるさくて眠れん!イライラなんてことは今までありませんでした。泣きながら起きて、なにかしら訴えている様子(何をしゃべっているかは聞き取れない)なにをしてほしいのか聞いても答えないし、だっこしてあげようにも余計に暴れだして手に負えません調べてみると、3歳児が夜泣きするということは珍しいことではないようです。確かな原因というものは現在解明されていないようですね。考えられる原因としてはいくつかあります。脳が未発達である夜驚症(やきょうしょう)と呼ばれる睡眠障害の一種です。脳の一部だけが覚醒しているのでパニックになって暴れるのが原因だといわれています。小学校に上がるくらいまでにはおさまるのだとか。きろこの息子も今回、寝入ってから3時間くらいたって泣き出しましたわ。静かに見守り、背中をさすってあげたり、抱きしめてあげるといいそうです。きろこの場合は、落ち着く前に抱っこしてあげようとしたから余計に暴れてしまったんですね。睡眠サイクルが短い3歳くらいだと睡眠サイクルが大人と比べてまだ短いのだそうです。だいたい30分から60分くらいの周期で深い眠りと浅い眠りを繰り返しています眠りが浅い時にふと目が覚めて泣き出してしまうといったこともあるようですねまた、寝る前の環境がよくないとなかなか熟睡できず起きてしまうということもあるそうです。寝る前のスマホいじりやテレビの音声、照明が明るいなどの場合は脳を興奮させてしまうので寝る前1時間は環境を整えてあげるといいのだとか。きろこはテレビ大好きなので、直前までテレビも照明もつけてましたわ。日中に刺激が強かった遊園地に行ったり、友達と楽しく遊びすぎた場合など興奮するような出来事があると、その興奮が覚めずに眠りが浅くなり夜泣きにつながることもあるそうです逆に幼稚園に通い始めた、ダメだしされ続けた、我慢させられたなどストレスも原因になるそうです。楽しくてもつらくても眠りが浅くなる要因になるんですね。運動不足3歳児は1日2~3時間くらい運動すると深い眠りに導きやすいのだとか。運動不足でも眠りが浅くなったりするんですね。今回はいつも入るプールに入らなかったから運動が足りなかったのかな。夜寝つきが悪くなり夜泣きにつながるのだとか。キローコの息子は保育園でお昼寝バッチリしていました。逆に大暴れしたりするのが困ったものです。子供が自然に眠りにつける環境をつくってあげなきゃなのですよね。わかっちゃいるけど難しい。夜泣きが毎日続いたり、1か月以上続いたりする場合はかかりつけ医に相談した方がいいようですよ。きろこの場合はもう少し様子見かな。最後までおつきあいありがとうございます。子育てタクシーの料金や登録・利用方法は?口コミや評判も気になる!ひな祭りの歌詞を模造紙に書くには?楽譜は無料ダウンロード可能できる?3歳になると男の子はあまのじゃくになる?!癇癪。投稿ナビゲーション3歳になると男の子はあまのじゃくになる?!癇癪。先ほど、家の固定電話に着信がありました。ホテルや旅館など宿泊施設が指数として使う客室稼働率。テレビで拝見してで知りました。