美女読書での初執筆となりますUmeといいます。普段は大学で身体の機能や仕組みを学んでいます。自宅から大学までが遠いということもあって、電車内ではビジネス書を読む習慣ができました。テレビや新聞をはじめとして、インターネットでは日々膨大な量の情報が生まれています。あれやこれや悩んでいるうちに、チャンスを逃してしまった経験はないでしょうか。一貫した信念を持ち、最初に立てた計画を確実に実行する人でしょうか。一貫した理念やスタイルを持つことはもちろん重要です。こんにちは、ひとはです。日本では、アメリカで流行っているというと何でも良いものだとして、無条件に受け入れてしまう風土があるように思います。思って、手に取ったのが本書『1分間瞑想法』です。