"私"を守って、"私以外のもの"と健全にお付き合いする。Reserved“私”を守って、“私以外のもの”と健全にお付き合いする。2018「私」と「私以外のもの」との違いを理解する世界は「私」と「私以外のもの」の2種類しかない、ということを以前こちらの記事でもご紹介しました。今回はその「私」と「私以外のもの」との間に境界が引けているか?というお話です。境界というのは“他者との線引き”のように捉えてください*👩「私」とは一生の付き合いなので、体と感情をコントロールして“命”を守り、幸せの“欲求”、“自我”、また“責任”に応えていかないといけません。「私以外のもの」については逆です。👬「私以外のもの」とは一生の付き合いであるとは限らず、体や感情をコントロールすることはできませんし、幸せの欲求や責任にも応える必要はありません。このように言うと、相手を遠ざけているようで冷たいと感じるかもしれません。人間関係が苦しく感じたり、自分や他人を傷つけたり、様々なトラブルが生じるのです。ˇ)次のようなことがご自身に当てはまりませんか?嫌なことを断れない。他の人の意見に合わせる。自分1人で決めることが困難。他の人が同調してくれないと不安。人の問題解決をやってあげることがある。自分が傷つく人と関わりを続けてしまう。辛い仕事や予定を詰め込む。人に要求できず自分でやってしまう。自分を傷つけるような行為を自ら行う。誰かが望む生き方をしている。相手が楽しんでいないと罪悪感を感じる。不倫関係や三角関係が多い。本当の自分をさらけ出すことが怖い。思い当たることがあれば、無意識に人の境界を越えていたり、人に境界を越えられることも容易に許しているかもしれません。境界が曖昧、混乱しているということです。境界にこだわりすぎて、やりたいようにできないのは悲しいです。ここは踏み込んでいこう!ここは踏み込んできてもらおう!ということもあっていい。頻繁にラインを突破している/させているならばトラブルや悩みが尽きません。意識して線引きを保つ方が、健全で親密な関係が長続きして喜びは増えます。「私は人より境界を引くのが苦手だから気をつけよ♩」くらいの気持ちで。境界線を自分が越えていること、自分が相手に越えられていることに気づけるようになりましょう。親密な関係を自分勝手に要求されていないか?いかがでしたでしょうか。距離を置いたり、時間を置いたり、気持ちを伝えてきっぱりと関係を切るなどそれ以上近づかない選択をおすすめします。自分の安心・安全は自分で守る責任がある私が責任を負うのは「私」だけです。1人、自分のことだけは守ってください。境界を越えられて、不安や苛立ち、恐怖を感じるのは当たり前です。何も相手に悪いと思うことはありません。感じ取ったら「私以外のもの」とは線引きをしてください。