枕選び方コンサルタントが、いびき解消・肩こりを解消するための正しい枕選びの知識・情報を発信!快眠枕・安眠枕を手にいれる枕選び方サポート徹底比較講座です。相互リンク随時募集中!makuraerabi@yahoo.co.jpに連絡ください。枕によって、ダイエットに効果があれば、世の女性は、大喜びですよね。睡眠中にスリムになる枕があれば食べたい物我慢しなくていいですもんね。枕を変えたら肩こりが解消>したとか頭痛が治ったとは、よく聞きますが、枕とダイエットの関係はあるのでしょいか?実はこの答えは、イエスなのです。自分に合う枕を選び、快眠>熟睡することでダイエットに影響します。具体例に言うと、睡眠中には、成長ホルモンが分泌されます。このホルモンは、「寝る子は育つ」といわれるように、思春期の体の成長に大きく関わってきます。成長ホルモンは、身体の代謝を上げ、疲労回復や体脂肪の燃焼を促進させる役割もあります。人は、寝るだけで、体脂肪を燃やすことができるのです。最近よく、「寝るだけで綺麗になる」とか「美容睡眠法」などのタイトルがついた雑誌や書籍がありますが、睡眠とダイエットの関係があるからこのような情報が発信されているのでしょう。寝てるだけでは、駄目なんです。快眠できていないとダイエットの効果はありません。睡眠時間が少なかったり、体に合わない枕やベットを使用して眠りが浅いと成長ホルモンが、分泌されにくく、ダイエットは、難しくなります。快眠・熟睡すれば、体脂肪を燃やせます。快眠熟睡できる睡眠環境を整えることが大切です。そのためにも自分の体に合った枕を選ぶことが必要なのです。|スポンサードリンク最近の記事(07/31)ジムナスト・チャコの評判と口コミ(03/22)MOGUコンフォートピローの口コミと評判(03/22)ウエスティンホテルの枕・ピローの口コミと評判(03/16)シモンズのコールドフォームピローの評判と口コミ(03/16)枕の素材別お手入れ方法と注意点(03/16)フランスベットのニューショルダーフィットピローの評判と口コミ(03/10)評判のジムナストプラスの口コミと寝心地(03/10)テクノジェルピローの口コミと寝心地(02/24)抱き枕の評判と選び方(02/24)子供用まくら・キッズ枕の選び方と注意点(02/10)まくらと首のしわの関係と原因(02/10)枕の洗濯方法と注意点(02/07)西川のオーダーメイドまくらの評判と購入方法(02/07)西川の肩楽寝まくらの評判と口コミ(01/19)ニトリの枕の選び方と評判のまとめ(01/19)ドクタースミスの枕の選び方と評判のまとめ(01/19)イタリアの医療用まくら〜メディカル枕の評判(01/19)マニフレックスの枕の選び方のまとめ(01/19)MOGUの極小パウダービーズまくらの評判と口コミ(01/19)抱き枕の特徴と選び方Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。