SURPRISE)神戸三宮、元町ABOUT当サロンについてCOUSEコース紹介FAQよくある質問ACCESSアクセス神戸三宮本店078-381-6671(毎週木曜定休)お問い合わせWEB予約コーヒー2015年6月15日こんにちは。気分が下がりやすい時期でもあるのでリフレッシュして梅雨を乗り越えていきましょうね!!さて、みなさんはよくコーヒーを飲みますか?最近では、気分転換やリフレッシュにまたはちょっと一息つきたい時にコーヒーを飲む人は多いと思います。街でも、コンビニやチェーン店などたくさんのコーヒーを扱うお店がありますよね。個人で豆や淹れ方にこだわったりと楽しんでいる人もいますね。そんなコーヒーですが身体にいいと言われていたりよくないと言われていたりいろいろありますよね・・・そこで今日はコーヒーについてお話をさせていただきます!まず、コーヒーのいいところです。1頭をよくするコーヒーにはカフェインが含まれています。そのカフェインが脳内でアデノシンと呼ばれる神経伝達物質の抑制を阻止します。アデノシンの抑制を阻止することで脳内でニューロンが活性し、ドーパミンなどの神経伝達物質を放出します。その結果、気分を高揚させてくれ反応時間や記憶、覚醒などいわゆる認知機能を向上させることができるんです!!2脂肪を燃焼させるカフェインには注水神経に刺激を与えます。そのおかげで新陳代謝を上げることにより脂肪酸の酸化を促します。脂肪組織から脂肪酸を集めるなど身体能力を向上させる働きもあります。ちなみに脂肪燃焼の効果をアップさせたいときの飲み方としては1.できるかぎりブラックで飲む。2.1日3杯までにしておく。3.運動前後に飲むとより効果的。この3つを注意して飲むといいですよ。3栄養と抗酸化物質が含まれているコーヒーはただおいしいということだけではありません。コーヒー豆にはたくさんの栄養が含まれているんですよ!!その栄養がこちらです。・ビタミンB5・ビタミンB2・ビタミンB3・ビタミンB1・カリウム・マグネシウム1杯コーヒーを飲むだけでもこれだけの栄養がとれますが何杯も飲む方だとその分さらに栄養がとれることになります。これですべてではあくコーヒーにはかなりの量の抗酸化物質も含まれています。実際、海外では野菜やフルーツよりもコーヒーから抗酸化物質を一番多くとるところもあります。病気の予防にも役立ちます。>コーヒーBOARDボディサプ通信DIARYぼでぃさぷ健康ダイヤリー2月6日と7日は休業いたします。2020/02/05いつもご来店頂きありがとうございます。2月6日と7日は休業致します。ご不便ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。寒さやコロナウィルスが世間を騒がせております。...臨時休業のお知らせ2020/01/22いつもご利用いただきありがとうございます。都合により下記の日程で休業致しますのでよろしくお願いします。昨年は格別のお引き立て頂きありがとうございます。20202年は4日から営業となります。本年もよろしくお願いします。...年末年始のお知らせ2019/12/26いつもご来店いただきありがとうございます。年末年始は下記の期間が休業となります。12月29日までと1月4日からは通常営業となります。ボディサプライズレナータです。ルミナリエも終わり今年もあと僅かとなりましたね。先月から行っているクリスマスイベントも終了が迫っています。