健康トランポランドに行ってきました!最近話題のトランポリン巷で話題なのかどうかは分からないけど、少し前にみじんこ洞でご飯を食べてる時に「このまえ板橋にトランポリンをしに行ってきて...」と話してる人がいたのと、カイロ仲間が「トランポランドに行って来た」と言うのとほぼ同じ頃、VIVACEに来てくれてる方のfacebook投稿でも「同僚たちと初トランポランド@新座!!」というのを観たので多分巷で話題なのでしょう。そんな施設があるなんて、それは行ってみるしかありません。いうことで、受け付け、着替えを済ませた後、簡単な説明を聞いて...ジャンプ!!...はしゃぎすぎて跳ぶのに夢中でほとんど写真を撮ってませんでしたが、詳しくはトランポランドの公式ホームページをご覧ください。「新座の方が広いし施設も充実している」そうです。時間は60分・90分・120分と選べます。(満員時以外は途中での延長もできるようです。)60分でもいいのですが、体力的にも休み休み跳ぶことを考えて90分にしました。60分だと無理して疲れ果てるか物足りなかったかも...いや、結局疲れ果てはしましたが)あと跳んでみて感じたのですが、慣れないうちは内臓が上下するせいか、少し「トランポリン酔い」みたいな感じになりました。いう意味でもはじめは少し時間に余裕をみた方がいいかもしれません。・トランポリンを5分間跳ぶと、約1キロのジョギングの運動量に相当する。・トランポリンの上下運動によってリンパ液の浄化作用がある。・リンパの流れが飛躍的に向上し、体中の細胞が活性化したり、美肌効果もある。・脂肪燃焼と血行改善によるダイエット効果。弾むと心も弾む、ストレス解消効果。様々な健康効果が期待できるそうです。体力や運動能力に合わせてただ跳ぶだけでも楽しく運動できるし、できる人は宙返りや高度なワザにもチャレンジできるのでオススメです!跳び方が分からないという場合でもインストラクターの方が出しゃばりすぎず、でも的確に優しく教えてくれるので安心です。新座温泉トランポリンで疲れ果てたあとは近くのにいざ温泉へ!トランポリン⇒温泉⇒お互いにアジャスト(カイロ仲間と出かける特権♪)⇒ビールと最高のコースを堪能して帰ってきました。翌朝はなかなかキツかったですが、なんとか仕事には支障がない程度の筋肉痛です。一緒に行った友達も新座を気に入ってくれたようで、ちょっと嬉しくもありました。西荻窪駅から徒歩8分。03-5336-6561「ホームページを見て...」とお気軽にお電話ください。大道芸ワールドカップに行ってきました11月初めの3連休。お正月とセミナー以外では初の連休をいただきました。この日はワールドカップ。いえ...サッカーではあ...記事を読む風に立つライオン公開中の映画『風に立つライオン』を観てきました。さだまさしが1987年に発表した同名の楽曲『風に立つライオン』に惚れ込んだ俳...記事を読むあま酒豆乳になりました西荻ラバーズフェス。諸般の都合によりヨーグルトが...記事を読む樹蘭(アグライア)の花が咲きました。聞かれることもある入り口の植物。「樹蘭」「アグライア」または...記事を読む風邪を引くとトイレが近い?先日、久しぶりに風邪を引きました。思い返せば風邪なんて何年かぶりでしたが...。うつしてしまっては良くないのでインフル...記事を読むニホンミツバチのハチミツ先日、自家製ニホンミツバチの蜂蜜をいただきました。ミツバチにも在来種のニホンミツバチと外来種のセイヨウミツバチがいて、いろいろと違いがあるようです。記事を読むカンボジアでのミッショントリップに行ってきました。カンボジアでのミッショントリップを終えて無事帰国しました。先日久しぶりに映画を観てきました。タイトルは聞いたことが...記事を読むこの街で、これからも新宿にあるオリンパスギャラリー東京で開催中のフォトジャーナリスト・安田菜津紀さんの写真展「この街で、これからも」に行ってきました。発...記事を読む珪藻土を使っています。「壁は自分で塗りました。いうのは内装を褒めていただいた方にはほぼ全員にお話ししています。上手く塗れていると今でも...記事を読むにしぞう(みにぞう)くんが来てくれました。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。LINEでのご予約が便利ですQRコードを読み取るか、「友だち追加」ボタンをクリックするとLINEで友だちに追加できます。ご予約やお問い合わせにご活用ください。西荻窪VIVACEカイロプラクティック.。