素直な親父の徒然日記です。素直な親父の徒然日記です。素直な親父がおすすめの間違いなくやみつきになる一品TIPSその1この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-03-26素直な親父がおすすめの間違いなくやみつきになる一品TIPSその1素直な親父の週末料理レンジで簡単!シャキシャキもやしみなさん、こんにちは。みなさんはもやしはお好きでしょうか?もやしは年間を通して、非常に安い値段で手に入る食材ですよね。栄養価としてはもやし1袋で、約34Kcalと低カロリーなんですが、炭水化物やタンパク質も比較的多く含まれています。今回は、「レンジで簡単!シャキシャキもやし」をご紹介します。「レンジで簡単!シャキシャキもやし」の作り方それでは、「レンジで簡単!シャキシャキもやし」の作り方をご紹介します。ところで、もやしという食材は安くて低カロリーということで、ダイエットしたい人にとってはもってこいの食材です。ところが残念なことに、もやしを料理する場合に炒めたり、加熱時間が長いと食感が「くたー」という感じになってしまうんですよね。この「くたー」という食感が「いまいち」という人が多いことも事実です。そこで、この「レンジで簡単!シャキシャキもやし」の出番です。1日冷蔵庫で保存しても、まだ「シャキシャキ感」が残っているんです。これはすごいと思いますよ。前置きはこれくらいにして、作り方です。