ゴールドジム南青山東京店での45分のヨガクラスで、二の腕、ウエスト、ヒップなどを引き締めて。レッスン後は、人気レストラン「PARIYA青山店」監修のもと、女性向けプロテイン飲料の先駆けである「MURB」と「ナチュラルローソン」がコラボした全5品のスペシャルメニューを召し上がれ。ためになるプロテイン講座もついているので、毎日の体づくりにもいかせます!※20歳以上の女性の方限定のイベントですプログラム第1部:アクティブパワーヨガ(45分)夏に向けて気になる二の腕、ウェスト、ヒップを中心に、ヨガのポーズで引き締め、女性らしい体づくりを目指します。担当講師:KUNA先生ゴールドジム南青山東京スタジオディレクター。バリ島などで資格を取得。MURB開発を手がけた加茂基香氏によるプロテイン講座を実施します。ダイエット&ビューティースペシャリスト。プロテインウォーターMURBの開発などを手がける。今回提供されるナチュラルローソンとPARIYAのコラボメニューは、PARIYA青山店にて、期間限定で販売されます。・第1部/動きやすい服装、水分補給用のお飲物は各自でご準備をお願い致します。・第1部について*レッスン開始時間の30分前を目安にご来館下さい。*ゴールドジム南青山店へご入館の際は、ご本人確認のため現住所記載の公的身分証明書(運転免許証、パスポート、保険証など)をご掲示いただきます。*日本国籍以外の方は、パスポートのご掲示が必須となります。*ゴールドジム会員規約に基づき入場をお断りする場合がございます。*詳しくは店舗(03-3400-2020)までお問い合わせ下さい。大豆(ソイ)を凌ぐ新プロテイン?アメリカで広がる「ピープロテイン」とは強い肉体作りに欠かせない良質のプロテイン。アメリカではソイプロテインやホエイプロテインが市場に浸透して久しいですが、近年、ピープロテインがより良いオプションの1つとして脚光を浴びています。その実態に迫ってみましょう。ヨギはどのようにプロテインと付き合うべきか|アメリカのプロテイン事情から考える日本のヨギの皆さん、こんにちは。ロサンゼルスを拠点にヨガ講師をしているRICAです。コラボ第3弾の今回は、アメリカで大流行中のプロテインについて。最近は日本でもプロテインがブームになっていると聞いています。いうことで、今回はヨギとプロテインというテーマでお話しできたらと思います。PIZZA」が、この秋発売されました。ヨガでムキムキの体つきに!?筋肉のつきやすい人が注意すべきポイント日本を代表するヨガ指導者・綿本彰さんによるお悩み相談連載。今回は、「ヨガを集中的に練習するうち、下半身や肩周りがムキムキになり、たくましくなってしまった」という悩みに回答する。筋肉女子のお手本!?ジェニファー・アニストンが実践する朝のルーティンとは現在49歳のジェニファー・アニストン。美しい脚筋肉や腹筋の持ち主として知られているけれど、実はこの筋肉にはヨガが一役買っている模様。