公開日:ボイストレーニング弾き語り歌こんにちは。今回はボイストレーニング方法についての記事です。楽器に比べて歌はどうすれば上達するかが、わかりづらくありませんか?このボイストレーニング方法を実践すれば、声の良さが変わります。格段に声量がつきます。大きな声が出るようになります。声が深みのある声になってゆきます。歌に一番大切なののは呼吸、つまり息です。人間が生きてゆく上でも呼吸はもっとも大切ですね。歌声もとても良いものになるのです。思いきり息を吐きながら歌えば、良い声が出るワケじゃないですよ。伸びやかに歌っている人は、深い息をリラックスした状態で出せるのです。指の筋力が弱いと鍵盤をしっかり押さえません。力いっぱい鍵盤を押さえたらどうなりますか?力んだピアノ演奏になりますよね。聴いてて心地よくない。ピアニストの指は強く、リラックスを兼ね備えているのです。逆に弱い指ほど力んで弾く感じになってしまいます。ボーカル、歌も同じことが言えます。強い息がリラックスした状態で吐けると、心地のよい歌声が出ます。強い息を吐くために必要なのが、腹筋と背筋です。ボイストレーニング息を強く吐くためには、腹筋と背筋を鍛えることが必要です。息を鍛えることにフォーカスします。※この練習は声を出しません。息をどんどんゆっくり吐いていってください。これ以上、吐けないというところまで、息を吐いてゆきます。(※無理はしないでください)2.腹筋、背筋の痛みを感じるこの息を吐ききる時に、腹筋と背筋が痛くなると思います。この痛みは、筋トレしている時の痛さですね。この痛みを感じると筋肉が成長するのです。この強い息を吐くために必要な筋肉、つまり背筋(腰)と腹筋が鍛えられるということです。背筋というより腰回りって感じです。顔が気になる男・・・3.三分から五分くらいゆっくり強く息を吐いてゆきます。だいたい三分~五分間、この息を吐きながらの腹筋背筋(腰あたり)のトレーニングをします。最初は五分間はきついので、無理せず、二分間くらいでも良いです。これ、ちゃんとやるとかなりキツイです。めまいがしたりしたら、1回やめましょう。電車の中でもできるボイトレこのボイトレはどの場所でもできます。僕はよく散歩中にやったりします。すれ違う人、誰も僕が息を鍛えるボイトレをやっていると気づきません。立っている時に3分ほどフーッ!と息を長く吐くだけです。この時にポイントとなるところは、お腹周り、腹筋から背筋(腰まわり)に負担がかかるというところです。歌のための筋トレみたいなものですから。僕はわりと口をすぼめて息を吹く感じでやっています。歯の隙間からスーっ!と音をさせて吐く人もいました。腹筋しながら息を吹くこれは普通の腹筋をしながら、息を吐くというダブル鍛える呼吸トレーニングです。この息を吐きながらがポイントでして、フーっ!と息を吐き出しながらやりましょう。僕はこのトレーニングで話す声まで良くなりました。毎日30~50回が目標です!僕は50回を数セット毎日やっていました!背筋もできる人は背筋やってみてください。大変ですので、できる人だけでok。まとめ歌は息がとても大切です。格段に声量がつきます。大きな声が出るようになるんですね。声が深みのある声になってゆきます。コメントをキャンセル名前メールアドレス(公開されません)サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。バンドのギタリスト、キーボード、などの幅広い演奏スタイルを持つ。ポップス、フォーク、ロックの曲をメインに作詞、作曲している。ソロの活動では、どこか懐かしく優しい感じがする歌が多い。人生を豊かにするやさしい音楽サイト。