HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。12/4簡単ミニ手巻き寿司☆こんにちは今日はおうちにあるもので簡単手巻き寿司。ミニミニサイズでいろいろな種類が食べられるようにしました左から牛肉甘辛煮、生ハム、ゆでえび、胸肉唐揚げ。牛肉は甘辛味に少しだけ焼き肉のたれを加えました。胸肉の唐揚げはそぎ切りにしたお肉にしっかり下味。小さいお鍋に少しの油で揚げ焼きにしたものです。お野菜はプリーツレタスにきゅうり、オニオンスライス。今の時期食べておきたい納豆も一緒にこれだけあれば後はご自由にまずは牛肉レタス巻き。味の唐揚げはたっぷりのオニオンスライスと生ハムも意外とおいしかったです。マヨなしでレモンがよかったかな~。納豆巻きもどうぞスープは和風だしに大葉わさびをきかせたシンプル味です。ミニミニサイズだと色々食べられて楽しい~そして酢飯だと悪阻でも食べやすいですただ、食べた後どうしても気持ち悪くなるけどwそしてなぜか大好きだったいくらの醤油漬けが今は食べられませんお肉より断然お魚派だったのに、なぜか魚の方が今はキツイです。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。