>目指せフルマラソンこれまで、ほとんど走ったりすることはなかった自分が、時差ボケや運動不足の解消を目的に、ランニングをするようになりました。走ってリフレッシュできることやタイムが早くなることが楽しくて、なんだかんだ2年半くらい続いており、最近ではフルマラソンも走れるようになりました。ランニングのいいところは、きっと次の3点かと思います。シューズと服があればどこでもできる一人でできるお金がかからない(上の写真はロンドン、ハイドパークにて。旅先で走るのは最高に気持ちいい)2012年末に、運動不足を感じていたことから、ランニングをはじめました。はじめは、気が向いた時に1キロとか2キロを走って気分転換できたらいいやといった感じでした。これといった目標もなく、走る頻度も不定期(気が向いた時)。走ること自体に慣れていなくて、途中で飽きてペースがころころ変わっていて、少しの距離を走っただけで息があがっていました。そこで、まず目標にしたのがハーフマラソン。当時旅行予定だった台湾で、旅行期間中に「萬金石マラソン」が開催されることをネットでたまたま発見しました。WEB登録し、そこからぼちぼちと、定期的に走るようになりました。初ハーフマラソンを2時間以内でゴールしたことに満足し、次にフルマラソンの完走を目標にしたのは自然の流れでした。ハーフが走れたのでフルも何とかなるやろと思い、ほとんど練習せずにぶっつけ本番で挑みました。前半は普通に走れていたものの、後半はまさに脚が棒になり、結果は散々なものとなりました・・・・(順位は下から6番目!涙)。次はイスタンブールマラソンでリベンジ。1回目の反省を元に、しっかりと正攻法で練習した状態でマラソンの準備を行いました。結果、サブ4.5でゴールしました(パチパチ)。次の目標はサブ4(が、今は寒く暗いので少し休憩中。気が向いたら再開します・・)。走ることは健康にもいいので、これからも目標を定めて、少しずつクリアしながら走ることを継続したいと思います。以下、ランニングの目標と達成状況。原宿のAsicsストアで足を計測してもらって、足にあったシューズを購入(2013年6月)。自分の足は日本人に多い「幅広・甲高」タイプ(足の甲の幅が広くて高い)なので、迷わずアシックスに。ナイキやアディダスのような細いシューズはフィットしません。クッション性の高い初心者向けシューズなので、膝への負担も少なそううです。