あと、自分だけじゃない。言わないだけで、周りにもいっぱいいる。日本人の8人に一人って言われてるよ。なんか、お腹の調子が悪いだけ。楽しいことがあれば、忘れちゃいます。自分に言い聞かせてます。私は、今書くことで、少し楽になっています。ストレスって、愚痴って吐き出すことも大事。楽しいことをしましょう!好きなものを食べてって言いたいけど、胃腸の症状なので、暴飲暴食は注意。すする食べ物、ラーメンやうどんなども避けた方が無難ですね。好きな音楽を聴いたり、好きな香りをかいだりするのがお勧めです。あわてない、あわてない。夫・娘(姑)と二世帯住宅にて同居中。ブログ歴16年・ワードプレス歴8年・同居嫁歴16年。