全記事一覧RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。SP」で肩こりとストレートネックが取り上げられていました。ストレートネックとは、名前が示すとおり首がまっすぐになってしまう症状のことです。「首猫背」なんて言われ方もしてますね。首の骨は本当なら、17cmの半円カーブを描いてますが、これがまっすぐな状態になってしまうんです。こない方は「頭が首よりも前に出る姿勢」と言えば、分かるんじゃないかな。首こり・肩こり、頭痛に吐き気などの症状が出ます。ストレートネックだと慢性的な首こり・肩こりになりますので、それが顔のたるみや目の下のクマの原因になります。⇒肩こりが顔のたるみの原因に⇒肩こりがひどいと、目の下のクマができるこの見た目にも健康・美容面にも悪影響が出るストレートラインの自宅で出来る治し方として、ストレートネックのテニスボールを使った治し方が番組内で紹介されていたので、ここでも取り上げたいと思います。ストレートネックかどうかのチェック方法も合わせて紹介しますので、PCやスマホを使う時に前屈みの姿勢になってる方は、一度チェックをしてみましょう!あなたのクリックが記事更新の励みになります↓それでは、まずはストレートネックチェック方を紹介していきますね。壁にかかとと背中をつけて軽くあごを引き後頭部と肩が壁につけば正常。後頭部がつかない場合はストレートネックです。後頭部がついても、肩が壁につかない場合もダメです。...どうでした多分、ほとんどの方がダメだったと思います。肩が内側に入り、首から肩全体が前屈みになる状態が習慣化してるということでしたので、こちらの方が重症っぽかったです。このチェックで引っかかった方は、次に紹介するストレートネックの治し方を実行しましょう。ものすごい簡単ですよwストレートネックのテニスボールを使った治し方テニスボールを2個くっつけた状態でガムテープやテーピングで固定します。後頭部のでっぱりの下にあるくぼみにその状態のテニスボールを、縦に当てて押します。押しながらゆっくりと顔を上げると圧力をかけやすいので効果的。左右それぞれ1分ずつ、1日1回でOK。慣れないうちは20~30秒ずつからでも良いので、あまり痛くない程度に、ツボ押しのように押し当てると良いようです。仰向けになって寝転びます。後頭骨(でっぱり)の下にあるくぼみにテニスボールを押し当てるようにします。左右のくぼみの下に、横にして置いたテニスボールが、それぞれ当たるような形にしましょう。これも1日1回、1分間でOK。厚さ2cmほどの本を手前(足側)に、その上(頭側)にテニスボールを置き、ボールが後頭骨の下の左右のくぼみに当たるようにすると良いそうです。ボールの圧力が斜め上にかかるようにするのがポイント。これ実際にやってみましたが、かなりビリビリきます。「テニスボールなんて、くぼみを押しにくくないのか?」と思ってたんですが、あまり強い圧力がかかってしまうと、たぶん、涙がでるほど痛いと思う。オースタイルでやってみたらかなり痛かった...。簡単に出来るけど、自分にとってベストの力加減を覚えるまで、ちょっと大変かな。それでも慢性的な肩こりやストレートネックが治るなら、やる価値はあると思いますよ~。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。首のたるみをとるエクササイズお気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。