(全体的に硬いという場合が多いですが、足首が硬いとか股関節が硬いとか、部分的に関節が硬いという子もいます。)●練習にマジメに取り組んでいる。コーチ、監督の言うことにマジメに一生懸命に頑張っていた。●今までは結構運動神経が優れている。●少し痛くても、頑張れる根性がある。練習が嫌い、疲れたら手を抜く、練習はあまりマジメにしない。身体の柔らかい子は回復も早い。療養中は身体をしっかり休められる子は回復が早い。(療養中も練習を休まずに頑張ると、施術でよくなるのと、練習で悪化させることを繰り返すことが多い)施術していてそんな共通点も感じます。オーバーユーズ(使いすぎ)という言葉があるようですがその通りです。股関節や腰の動きをさらに硬くさせます。股関節や腰の硬さは、さらに背中や肩、首の緊張をおこしますし、膝下の足首も同様に硬くさせることにもなります。一部の筋肉の過度な緊張が、全身にも影響を与えるということです。どこを触っても痛いという状態の子もいます。気づくことが多い)身体が硬い場合うえに、走る、飛ぶなどの動きを膝ばかりに頼った体の使い方をして膝を痛めてしまうのも多く見られます。身体を柔らかくさせることが大切です。筋肉を鍛えて力をつけるのも運動には必要ですが、筋肉は縮むのとゆるむのとが自在に出来てこそ身体を自由に動かせるわけです。ゆるめることも、訓練、練習が必要。普段、力をつける練習ばかりでありながら、試合のときに「力を抜け」とか言われても逆のことばかりしているので、力の抜き方をすぐに出来るわけがありません。力を抜くことは、力をつけること以上に難しいことなのです。プロの選手でもこの「力を抜く」「りきみを取る」ことに苦労しています。いうことは、、、、オスグットになったことはチャンス!!オスグットの痛みは何かしら貴方にメッセージをあたえているはずです。先に述べたように使いすぎ、疲労のサインなのかもしれませんが、身体の使い方の問題を伝えようとしているのかも知れません。体重がかからない状態だと痛くないということは、体重がかかると脚に力が入る。力が入ると痛いということなので、それは力が入らなければ痛くないと言いかえられます。力を使わずに動くのは無理ですが、力を減らして動くことが出来ればいいのです。力を減らして動くと言うことは、それだけスタミナを消費せずに動けると言う事です。プロでも苦労している「力み」がなくせれば、より上手に、より長時間動ける可能性があるといえます。オスグットの痛みの原因として関節を無意識にひねっていることもあります。ひねらず、身体のバランスを修正することで自然に身体を動かすことが必要です。痛みは、「その身体のバランス感覚や柔軟性を養う必要があるんじゃないの」と教えているのかも知れません。そのように貴方の運動能力で高める必要のあるスキルを、オスグットの痛みが伝えようとしているのかも知れません。そこを変えていくことがより楽に、難しい動きをスムーズに出来るヒントになっているのかもしれません。間違った動きを「痛み」が教えてくれるのですから、これほど身近なコーチはいません。(ただし少しでも間違えると痛い思いを与える厳しいコーチと言えますが、けっして貴方をただ痛めつけるのが目的ではなく、あなたのためにあえて痛みを与えている愛情をもったコーチなのです。)もちろん痛みの程度が強い場合は、先に述べた使いすぎによる痛みが強いわけですので治療が必要です。治療で痛みが無くなってからでもいいですから、または、ずっと後になってからでもいいですから考えてみてください。月曜お問合せ・ご予約はこちらトップへお問合せ・ご予約お電話でのお問合せはこちら043-225-3232フォームでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。お問合せフォームへINFORMATION2019/12/15ホームページリニューアルのためリンクなど張れていないところあります。安全な通信強化のためSSL暗号化通信も設定進行中です。