誰もが気軽に利用できるスポーツ施設「宮山スポーツプラザ」。健康づくりだけでなく、仲間づくりの地域交流拠点として親しまれている施設だ。同施設では2018年度前期教室の生徒を募集中。大人向け教室は、料金が月謝制ではなく1回チケット制なので、気軽に参加できるのも嬉しい。全26教室の中から、今回は「スポーツ吹き矢」と「ダンススポーツ」を紹介する。スポーツ吹き矢NHKなど数々のメディアでも取り上げられ、話題となったスポーツ吹き矢は、前回の募集でも人気だった教室だ。ゲーム感覚で楽しみながら「呼吸」が鍛えられ誤嚥性肺炎の予防にもつながると注目されている。定期的に教室内で試合も開催されている。ダンススポーツ男女ペアになり、音楽に合わせて身体を緩急自在に動かす、社交ダンスから生まれた競技。健康増進、アンチエイジング(抗加齢)として注目されており、ダンスの歩行習慣はロコモティブ・シンドローム予防効果も。「初心者対象の教室も始まります。この機会にご参加ください」ぜひ体験を教室の雰囲気を感じてもらおうと、体験教室も実施中。日程などは問い合わせを。登録無料の携帯メール会員は入会特典もあり、教室の参加無料券も配信。この機会をお見逃しなく。Reserved.当サイト内に掲載の記事・写真等の無断転載を禁止します。