2018.04.08みなさんこんにちは、ハマダアヤノです。今回は、心が傷ついたということの考え方についての話です。受け取り方を変える都合のよいようにとらえる心が傷つくとはどういうことかよく誰かにひどいことやきついことを言われて「ひどい...心が傷ついた。「ショックで立ち直れない」と思う人が居る。その反面、どれだけ炎上しようが何を言われようがまったく気にしない人が居る。言ってくれてありがとう。なんて捉え方もしている。自分のやってることに価値を感じてくれている人がこんなにいたと分かったことが何よりも嬉しい。自分の信用残高ってなかなか見えづらいので今回確認できて良かったです。地道に価値提供していこうと感じました。2018年4月5日メンタルが強いor弱いということの意味しかしよく考えてみると心とは物理的に存在しないので実は傷つけることはできない。心を傷つけようと思うと自分の感情で心を痛めつけるしかできないのだ。誰かの言葉が心が傷つけたではなく誰かの言葉で自分が自分の心を傷つけているということになる。誰かの発した言葉⇒自分⇒自分の心という流れなので誰かの発した言葉⇒自分(傷つく言葉として受け取る)⇒自分の心(傷つく)⇒落ち込む自分自身が自らの心を傷つける捉え方をしてしまう思考にあるということだ。受け取り方を変える世の中は人間関係の中で誰もが自分のすきな言葉を使って感情を投げかけている。それを変えてやろうとしたところで、人は自由だ。優しい物言いの人もいれば言葉遣いがぶっきらぼうでうまく伝えられない人もいる。きつい言葉を使う人が居たのなら相手を変えるのではなく自分を変えてみるのが一番手っ取り早い。自分自身が誰かの言葉に対して簿受け取り方を変えればきっともっと自分の心は幸せにすることができる。都合のよいようにとらえる最初は難しいかもしれないからまず癖をつける。何か言葉を投げかけられる⇒気にしない、捉えない。