2019.06.24この記事は約2分で読めます。仕事の残務作業がどうにも進みません。先延ばしみたいで嫌だなと思ってはいるんですが、やる気がちっとも出てこない。ブログの記事に集中して疲れが出てしまっている面もあるかも。下で紹介している本を買って読んでみようかなぁ・・・と。人生で初体験することについて仕事中苦しい時にモチベーションを上げるために設定したやりたいことリストのひとつ。これについて動いてみました。何をやるかは明日の日記でお伝えする予定です。予約必須なのでドキドキしながら、連絡をしたところ問題なし。なりますか、ワクワク・・・。調子がイマイチどうにも気分がモヤモヤするというか・・・調子が上がらない感じです。何が原因なんでしょうね?気温差や気圧が不安定なのか、純粋にようやく仕事の緊張が解け始めて疲れが出始めたのか、風邪?・・・どれも可能性があるので無理せずに早く眠りたいと思います。嬉しかったことTwitterで仲良くさせていただいているくるみさん(@くるみさん)のブログで当ブログを紹介いただき、やり方を著名な先生と方法を合わせて褒めてもらうという光栄な出来事がありました。効果につながるカウンセリングの受け方とは?(四柱推命*自習ノート)突然だったので、本当に嬉しかったです。自分のやり方を認めてくださる方がいるというのは励みになりました。これからも頑張りますので、よろしくお願いいたします。体重と体脂肪率63.6Kg、14.7%よいっしょー!1.5Kgを戻しました・・・が戻り切らず。本当にTwitterでのやりとりが日々の生活に活力を与えてくれているように感じます。本当にありがたいですね。依存しすぎないように気を付ける必要はありますが、いい距離感で今後も使い続けたいと思っています。ブログの感想を伝えてくださる方もいらっしゃるのがありがたいです。反応があるというのはモチベーションに直結しますから。RinkerKindleKindleAmazon楽天市場Yahooショッピングブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。30日間、設定されている休憩日はのぞいてしっかりとコンプリートしました。最後の方は時間が長くなって耐えきるのに必死なレベルでハードすぎてきつかったです。心身の調子が落ちており、何をするのも面倒くさい、重いという気持ちが完全に心を支配しており、普段できることの半分くらいしかやる気が起きない状態でした。やっておいた方がいいことは優先的にやっておいたので、その後力...ダイエット仕事がようやく落ち着き、体脂肪率も落ち着き始める(2015/10/22)【289日目】2015/10/22のダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(+0.4Kg)、体脂肪率(-0.6%)。仕事がひと段落したため、気分的には解放感があるものの、身体のだるさが残っている感じでした。朝起きたのは仕事の時と同じ。朝起きて、少しゆっくりしているといきなり意識が落ちました。約1か月ぶりに心療内科に行ってきました。回復が順調に進んでいること、気になっていることを先生に相談・確認して、薬も現状維持。昨日の記事にも書きましたが、眠りにつくことができずに朝から気分が落ち込み気味、体調も低空飛行。机にあるものを見て、その原因がわかりました。睡眠導入剤を飲み忘れてました。processed.ホームうつ病・メンタルスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。