今日は外ラン、午後3時過ぎで比較的寒くない。トレミ1週間ぶりのジム。先週、今週と年末らしく慌ただしい+忘年会(今週3回)でなかなかトレーニングに勤しむ時間も気持ちも持てない。今日は、午後から客先を訪問。事務処理が多くほとんど外に出れない。いつも外に出れず息が詰まりそうです。大阪2019大阪光の饗宴を見に行きました。毎年この時期になるとキラキラと色とりどりに飾られます。大阪のメインストリート御堂筋も電飾で飾られ華やかでした。例年、やっていることは知っていますが特に興味もなくどうでもいいくらいな位置づけでした。実家の母の様子を見に大阪へ。父がなくなり早くも3年半が過ぎました。父がいなくなっても今の家に一人で住んでいます。一人なので心配ですが本人は今の場所から離れる気はなく、気ままにやっている様子。ハーフ昨日今日とジムへ。次回のレースが決まった。ハーフに出ることになりました。ライトアップ11月26日、京都に出張。仕事終わりに紅葉の名所にでも出かけようとマイカメラを持参し会社を出発。候補が浮かびましたが永観堂へ行く事に。筋トレ神戸マラソンから1週間。思い悩みましたが次のレースに備えて今日から練習を再開。決めていませんでした。週間)サブ4を目指している方、PBを目指している方、とにかく走るのが好きな方、断酒頑張っている方、お友達になってください。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。