熱中症が怖い季節になりましたね~ガーデニングを楽しんでいる私はやばい!と思ったらすぐに休むことにしています。暑いから、汗が出るのは当たり前だけど長い時間、日差しを浴びていると頭が痛くなることがあるんですよ。熱中症の前兆ですよね。日陰に避難してまずはポカリスェットを飲み冷蔵庫で固めておいたケーキ屋さんで頂いた保冷剤で首の後ろ~首回り脇の下など太い血管が通っている所を冷やします。していると10分程度で復活っ。ガーデニングの続きを。これを2~3回繰り返すことも。熱中症がひどくなると病院へ運ばれることもあるこの頃。点滴をしてもらって回復するものだけどその点滴は水分が大半。点滴を飲むことができれば・・・そういう発想から生まれたのがポカリスェットだと聞いたことがあります。飲みやすいように糖分が入っていますが糖分を気にするよりはまずは飲む!定期的にジムへ通っている私は冷蔵庫には、常にポカリスェットが待機。汗をかいた後の必需品です。夏場はポカリスェットやアクエリアスのような飲み物はお守り的に置いておくといいかと思います。小学生のころは夏は、飲み物持参で登校したものだけど中学、高校と年齢が上がるにつれそいう飲み物は持参しなくなっていきますね~1人1人、体力の差はあって大丈夫な子もたくさんいるけれど体育の授業の時こそポカリスェットのような飲み物は必要だと感じます。倒れる前に、子どもたちが体調の悪さを自己申告できるようなそんな環境も欲しい所ですね。学校の冷蔵庫に小さな保冷剤やポカリスェットが常備してあれば尚安心かと思うんですけどねぇ~。自分の体は自分で守りましょうね。硬くて広がってざらざら。(53)著作権について掲載の情報・写真など、すべてのコンテンツの無断複写・転載等は固くお断りいたします。料理レシピには著作権がありませんので、健康美人作りにお役立て下さいね。50代美肌コスメ健康美人になる。