次へ>>嘘情報を流してみよう。11:20相手と向き合い、相手と戦うのがテニスというスポーツ。自分自身とばかり向き合ってばかりいられない。自分のプレーを良くすることも大事だけど、相手選手のプレーを崩すことが重要なのだ。相手が自分より強い場合は、自分のレベルよりも低い段階まで引きずり込まなきゃ勝てるはずが無い。相手をしっかり観察して、その方法を見抜かないとね。相手もこちらを見ている。「何をしようとしているのかな」こちらを観察することで、次に何をやろうか決めている。言うことはだよ、相手がそうやってこちらを観察しているのであれば、それを利用して相手へ嘘の情報を流すとどうなるだろう?当然相手はその嘘情報に翻弄されて間違った選択をする可能性が出てくる訳だ。観察するという習慣がある選手は、レベルが上がれば上がるほど増える訳だから、こういった嘘情報を使っての駆け引きは必要になってくるんだよ。俺がそういう駆け引きを使うのはダブルスでボレーにいる時。正面にいる相手がレシーブを打とうとする場面でこちらが「ポーチ出るぞ!」って動きを見せることにより、相手が慌ててストレートに打って来るのを待ち伏せしたり、こちらのポーチをかわそうと無理な鋭いクロスへ打たせて、サイドアウトを誘ったり・・・という作戦、これはよく使う。本当はポーチに出る気も無いのに、「出ますよ」って情報を事前に流すことで相手を翻弄させることが出来るんだよ。他にもチャンスボールをフォアハンドで打ち込む時にも相手に対して、「逆クロス打ち込むよ」というアピールを散々やっておいて、結局逆クロスは辞めてクロスへ決める・・・など。相手はこっちを見ているんだから、それを逆手にとっていかないといけないのだ。相手に対してこういった嘘の情報を送って翻弄させることってやっぱりコツが必要なんだよね。重要になるのが早めに情報を流すことである。プレーでは嘘の情報を流しておいて、それから実は違うプレーをやる訳だから、かなり早く情報を流し始めないといけない。ダブルスのポーチのフェイクであれば、相手がレシーブを打つかなり前から「ポーチ出るぞ!」という動きを見せておいてそれからきっちり戻らないと、せっかくストレートに誘っても対処出来ないという惨めな結果になる。逆クロスに打つと見せかけてクロスへ・・・という作戦も早めに逆クロスアピール出来るかが重要なのだ。次に大事なのは何の情報を流すか・・・である。何でもかんでも嘘情報を流して良い訳ではない。その嘘にはリアリティが必要でしょ?そこで、重要なのはそれまでに見せたナイスプレーを利用して嘘情報を流せば効果大なのだ。ダブルスでポーチに出るフリを見せるなら、ポーチを決めた後が有効だし、ストロークで実際に決めたコースを相手へアピールすれば、相手は決められた苦い経験を思い出して慌ててそこのコースを守ろうとして逆のコースががら空きになったりするという訳。しうて最後にもっとも重要となるのがこれだ。自分の好きなコースへ堂々と何の迷いも無く打ち抜く。普段からこれがあるから嘘情報が生きてくるし、この精神が無いと嘘をつくことばかり考えてしまい、自分の姿を見失う。相手のレベルが上がる程、相手はこちらの嘘を見抜く力も上がってくる訳だから、正々堂々とプレーするという姿を見せておかないと成り立たないんだよね。テニスは相手を観察するスポーツだし、相手に観察されるスポーツでもある。観察してくる相手に対して、嘘の情報も流さないといけないけどそれを成功させる為には、普段から自分のテニスに絶対的な自信を持って迷い無くプレーをしているんだ・・・という信念も見せておかないといけないということだね。こちらも相手の嘘情報を見抜く観察力が必要になる。ややこしいんだけど、それがテニスの大きな魅力と思って楽しんでもらいたいね。17:21相手選手がサーブを打とうとしているとする。レシーブのあなたはそのサーブがどこに飛んでくるのか予測出来るだろうか。思い切ってフォアに回り込むこともしやすいし、サーブのバウンド地点に突っ込んで行ってレシーブアタックで仕掛けることもやりやすくなる。ダブルスの中で、相手ストロークがクロスに打つのかストレートに打つのかを予測出来れば、あなたがボレーにいる時、ポーチでプレッシャーをかけやすくなる。そんな、現在あなたの予測的中率はどのくらいなのか、ちゃんと分かっているのかな?もちろん予測的中率100%って人はいないだろう。80%くらい的中・・・であれば、かなり思い切って色んなことを仕掛けることが出来る。相手のナイスショットも予測した分、きちんと対処出来るはず。これは凄い的中率だと思うよ。50%の割合で的中っていうのもなかなかの確率。20%~30%の的中率となるとちょっと自信が持てないね。なると一応予想はしてみたけど、その予測データは全然使えない状態だから結局相手が打った後にそのショットを追いかける形となる。体力の消耗も大きくなる。テニスのレベルを上げる為には、予測的中率アップは必要なことなんだよね。予測が出来るようにするためにはどうすれば良いのか。必要なのは観察力と学習能力。観察力で相手の表情や目線、打つ瞬間の身体の向きや打点の位置から、どこにボールが飛んできそうか予測したいのだが、レベルの高い選手って、その辺りを上手く隠すどころか、むしろ違うコースを臭わせたりする。実は打つ瞬間の観察はさほど重要じゃない。それよりもしっかり観察してもらいたいのは心理面。相手は強気な状態なのか守りの状態なのか・・・である。ダブルスで自分がボレーにいる場合は、相手は自分の存在を恐れている(気にしている)のか何も気にしてないのか。それらを相手のショット何本かのデータとその時のスコアを参考にして予測出来るようにしたい。学習能力の方も予測するためには絶対必要。その試合中、相手はどういうコースによく打つのかを覚えておけば当然次に打つコースは予測しやすいからね。フォアハンドストロークの場合はどのコースが得意で、どのコースにはあまり打って来ないかなど。それが大事な場面になるとどこのコースになる可能性が高くなるとか、チャンスであればあそこによく打ってくるなどをちゃんと覚えておけばその時のシチュエーションに似た場面では予測しやすくなるでしょ?もちろん配球パターンも覚えておく必要がある。正確な予測が出来るようになるためにも、その予測を有効に使うためにも、まずはその予測に従って思い切った行動を取ってみる・・・ということをどんどんやってもらいたい。正面の選手がクロスに打つと予測したら、相手がクロスに打つのを確認する前に思い切ってポーチへ出るとかね。試合や練習をたくさんやっていれば、色んな人間の色んなパターンを観るからある程度予測する力は付く。大事なことは自分が予測したデータを信じて思い切った行動を起こしているかどうかなんだよ。何となく予測はするけど、その予測を信じて先回りしたプレーをどれだけ試合の中に盛り込めているか・・・がテニスの駆け引きの中には必要となるのである。「でもその予測が外れてたら・・・」なんて考えない。100%の的中率なんかあり得ないんだから。相手が脅威に感じることは何かと言うと、予測が的中するかどうかよりも実は、その予測を信じて思い切った仕掛けをやってくる選手かどうかなんだよね。その予測を信じて思い切った仕掛けをしてみよう。それを続けることで予測力が上がるし、相手へのプレッシャーも増やせるようになる。何よりも自分への信頼感を築くキッカケとなる。今現在も予測的中率を探ってみよう。予測して、それを信じて思い切った仕掛けをしてみる。それが相手に勝つというテニスなんだよ。相手が打った後のボールをただ追いかけているようではこれ以上君のテニスは先に進めない。02:48高校でテニスを始めたんだけど、両親がずっとテニスをしていたから、子供の頃からウィンブルドンとかUSオープンは観ていたし、父親のテニスの応援でテニスというスポーツを目にする機会も多かった。年に何度か家族でテニスをすることもあったから、何となくテニスとはどういうスポーツかって分かっていたんだけど、いざ高校になってから自分でテニスの試合に出場するようなって思ったのは「テニスってミスしたら負けのスポーツなんだ」ってこと。決めるかではなく、どれだけミスしないで済むかが勝負の分かれ目になる・・・そう感じたのだった。それってミスが多い初心者の試合・・・って思うでしょ?いや、そうじゃないんだよ。ミスが多い方が負け・・・それはどのレベルでも同じ。世界ナンバー1対ナンバー2の試合でもそうなるのだ。違うのは、「ミス」のレベル。初心者だと「ミス」と言えば、単純なアウトとかネットでしょ?別に難しくもない平凡なショットが来ただけなのにミスしてしまう。レベルが上がると、「ちょっと浅くなった」とか「バウンドが弾まなかった」なんてことがいわゆるミスとなるのだ。レベルが上がっていくと良いショットをちゃんと打っていても「球種やコースを読まれた」「パターンが読まれた」なんてことさえもミスとなって命取りとなる訳だ。いうミスが起こると、相手は良いショットが打ちやすくなってスーパープレーも飛び出してしまう。「コースが読まれた」というミスはそんなに目立たない扱いとなり、観客にはトップ選手というのは「ミスが多い方が負け」よりも「決めた方が勝ち」のテニスの印象が強くなるのである。本人達はミスって分かってるんだけどね。なると、試合の中でプレーヤーが意識することは「いかに相手からミスをもらえるか」ということになる。初級者の試合であればただ何球も返し続ければそのうちミスがもらえる・・・という作戦で良い。そこからレベルが上がるに連れて何か一工夫しないとミスはもらえなくなる。相手もミスをしないようにするテクニックが付いてくるからね。繋ぐにしても「苦手そうにしているバックに集める」なんてアイデアはミスを誘う手段としてはよく使うパターンだよね。「スライスショットにして繋ぐ」なんてことも効果は結構ある。山なりのショットで返球・・・というのも高いバウンドを嫌がる相手だとミスをもらいやすい手段だ。レベルが上がるとどんなミスを誘うパターンがあるのかと言うと、「3歩以上動かす」なんて方法はどうだろう。1歩か2歩動かされた場合は打ちやすく感じることが多いんだけど、3歩以上となると途端にボールを追いかけるステップが苦手な人はミスの確率が上がるのだ。逆に動かされた方が生き生きとするタイプもいるのでそこは相手のタイプを観て注意しよう。いう相手には逆に足を止めさせるパターン、例えばバックにずっと山なりのボールを集める・・・なんてものが効いたりする。ストロークは生き生きとしているが、ネットに出てくると途端に自信無さそうにする相手には・・・そう、ネットに引っ張りだせば良いのだ。相手から強引にパスを打たせる作戦などが効果的。そこで注意しないと行けないのは「決める為のボレー」というより「相手のミスを促す為のボレー」という意識だね。完璧なプレーをして見せる相手にも、どこか隙はあるもの。スコアが厳しい時にはその隙は現れやすいので、これらの相手からミスをもらうパターンを大事な場面で繰り出せればそこで相手はミスをしてくれる可能性が大きい。自分がブレイクポイントを握られた状態となると、特に緊張感は増すでしょ?そこで何かを仕掛けられたら、普段だと冷静に対処出来ることも嘘みたいに出来なくなるもんだ。なると、何か相手にミスを促すような思い切った仕掛けをやるんであれば、そういう雰囲気の時にやることが重要なんだよ。気持ちよくプレーされてやられてしまうのだ。リスクは高くなるけど、思い切ってそのリスク覚悟で何かをたまには仕掛けないと、結局相手はミスしてもらえない。それがテニスってもんだよ。ミスをもらうつもりで相手を3歩以上動かしたり、ネットに引っ張りだしたり、自分がネットへ詰めてプレッシャーを掛けたり、他にも意表をついたコースを選んだり、返球するボールのペースを換えたりしていると、意外とそれらのプレーがショットを決めるキッカケになりやすいのだ。精神的にも楽なんだよね。これが逆になっている人、いないかな?「決めるつもりでプレーしていたらミスばっかりになっていた」ポイントは欲しいだろうが、自分で全部決めようとしなくて良いんだよ。相手のミスでちゃんとポイントを稼ぎましょう。09:43試合中、泥沼状態になることがある。何やってもスッキリ上手くいかないけど、相手も同じで膠着状態。我慢のテニスをしないといけないこの時間帯は、多い少ないの違いはあるだろうけど、意外とどの試合にもあるんじゃないかな。率先して泥沼状態に試合を持ち込むくらいの意識があった方が良いんだよ。安定した試合内容でトーナメントを勝ち上がっていく選手も一見、危なげなく6-2・6-1とかで楽勝を続けているように見えても実は毎回試合の中で、そういう泥沼状態を一瞬だけでも経験していたりする。そこからの抜け出し方が分かっているから、焦った様子も見せないし、悩んだ表情も見せないのだ。そもそも、試合には泥沼状態が付き物だと最初から分かっているし選手によってはわざと泥沼状態に持ち込むタイプもいるくらいだからね。俺なんかもそういうタイプだったし。泥沼状態に陥ることを避けようとしたり、そうなった場合にイライラして感情的になるようじゃ、自分の実力は絶対に発揮出来ない。必勝法を持っていないといけないよね。欲しいのは、泥沼で互いに思い切って攻撃できないのだから、長いラリー合戦となるでしょ?だったら一番シンプルに、永遠に相手とラリーを続けるという強い意思を持つことだね。互いに決め手が無い状態だから、結局ポイントとなるのは相手のミス。ミスするまで永遠に繋ぎ続ける覚悟がないといけない。それだけではダメな時もある。相手もその作戦を真似してくるからね。なったら、相手を左右に揺さぶったり、チャンスならネットプレーを狙ったりして攻撃をしないといけないんだけど、大事なことは泥沼状態なんだから「決める」なんて大それたことを考えて攻撃しないこと。「相手からミスをもらう」という目的でオープンコートに揺さぶったりネットに出てプレッシャーをかけるのだ。泥沼状態は特に「早く決めて終わりたい」という気持ちが強くなるけど、そもそも泥沼なんだから、あくまでも泥臭さに徹して欲しいんだよ。確かにムチャクチャ強くなれば、泥沼状態が無く試合を進められるかもしれないけど、それは相手がムチャクチャ格下だった場合。結局強くなれば、その分試合のグレードも上がるし、勝ち上がれば相手の方が格上になったりするんだから、泥沼状態から卒業することは永遠にない。普段から泥沼状態になった時のことを想定した練習をしないといけないし、自ら相手を泥沼状態に引きずり込む作戦なんかも考えておかないとダメなんだよね。迷わず、うろたえず、スマートにその状態を対処して抜け出すからカッコイイんだからね。永遠にラリーを続ける意思、ちゃんと持っているかな?泥沼状態を楽しんでプレーしてね。トラックバック(0)決めたりミスをもらったり。11:51テニスの難しいところは、ポイントを取り続けないといけないというところ。5-0でリードしていても、あと1ゲーム分、ちゃんとポイントを取らないと試合は終わらない。そのポイントを取るパターンは大きく分けると二つある。一つは自分で決めるポイント。それからもう一つは相手にミスしてもらうポイント。大雑把に分けてはいるけど、必ずこの二つに分類されるでしょ?この二つのパターン、ちゃんと試合の中で上手く繰り返していかないとポイントを取り続けて勝利することは難しいんだよね。序盤は相手のミスでポイントを稼げるけど、中盤からはミスが期待できなくなる。いうことは、途中でこちらが自ら決めてポイントを取っていかないといけなくなるのだ。5-0からポイント取れなくなる人達もこういう試合の流れが分かっていない場合が多い。負けている方としては、0-5なんだから、もう後は粘って繋ぐしかないんだからね。5-0でリードしている方がのんびりミスを待っていてもこういう場面はそう簡単にはミスしてくれないに決まっている。俺がよく使う例としては、こういうのがある。強烈なレシーブを打とうとしている相手と対戦した場合、その相手に強烈レシーブを打ち込まれないようにサーブを強化することより、サーブのあとのディフェンスに専念する。相手としては強烈レシーブを打ち込めたのに、なかなかそれがポイントに繋がらないと、焦ってミスが多くなる。そこで相手が、レシーブで打ち込むのを辞めて、とりあえず深く確実に返すことを考え始めたところで、今度はこちらがサーブ&ボレーを仕掛けて、その確実に入れに来たレシーブをネットプレーで狙う・・・というパターン。すると、「入れるだけではダメ」と思った相手はこちらのネットプレーを警戒してまたレシーブを攻撃的に打たないといけなくなり、またそれによってミスがもらえるようになるのだ。対戦している最中に考えないといけない重要なことは今現在向かい合っている相手は、ミスをしてくれる状態なのかそうじゃないか・・・を見分けることなんだよね。その情報は相手の表情からも分かるんだけど、それ以上にその前のポイントパターンを参考にしてもらいたい。ミスした後のポイントは、手堅く繋ぐ作戦に変更するだろうし、せっかく繋いだのに、こちらに決められたのなら、今度は強引に攻めてくる可能性は大きい。こちらと打ち合おうとしているのか、それとも打ち合いを嫌がっているか、そこをしっかり見極められるようにしたいね。間違ってはいけないのは「決めるポイント」というのは強引にパワーショットで決めに行くのではなく、決めようとする行動を示す程度で良いからね。積極的にネットに出たり、ちゃんと相手がいないオープンコートを狙ったりする程度で、「絶対決めなきゃ!」なんて思っていると逆に相手へミスをプレゼントしてしまい、焦って今度は繋ぎ始めたところ今度は相手にその繋ぎショットをボレーされる・・・なんてパターンで逆にやられるかもよ。「攻めるぞ!!!」って脅しをかける程度でプレーしていれば、機が来たら自然と決まるもんなのだ。テニスとはそういうスポーツなんだ。29ブログ最新記事ホント、面倒くさい相手。11:32)こんなやつとは練習したくない。15:02)嘘情報を流してみよう。