水切り必要なし豆腐でチョコケーキ。10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント水切り必要なし豆腐でチョコケーキ。ダイエット涼しい日も増えてきてチョコレートがおいしく感じる季節となりました。今回はシリアルは好きだけど「オールブラン」はちょっと苦手・・・という方にもおいしく食べられる食物繊維たっぷりの簡単チョコケーキのご案内です。使ったのはこちらチョコも市販の板チョコではなくて純正ココアを使いますよ。小さじ2コレをしっかり混ぜて170度のオーブンで40分焼きます☆つなぎは小麦粉じゃなく豆腐☆おからでも良さそうですがしっとり感はでないかも。オールブランもしっかり生地になじんで美味しい☆ナッツを入れても良さそうですね。パウンド型でも出来ますし、切るのが面倒であるならマフィンカップでも大丈夫。お豆腐の水切りの手間がないのですぐ作り始められるのが嬉しいですね。冷蔵庫でしっかり冷やし固めてからお召し上がりください。三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。詳しくはお問い合わせくださいね。新年スタートを切りたいあなたに!2ヶ月限定のチャレンジ。