確認中:通知を受けよう!エラー。時間をあけてリロードしてください。暖かくなり、お出かけの楽しい季節がやってきました。この時期、気をつけなければいけないのが紫外線対策です。Fotolia.comスマホデビューは家計見直しチャンス!4月から中学生になる娘。これまでも散々「スマホが欲しい」と言われてきたのですが、「中学生になったらね」と何度も買うのを渋ってき...日差しはやわらかくても、初夏の紫外線量は真夏とほぼ同じ。人は生涯で浴びる紫外線の半分以上を18歳までに浴びるといわれており、その時期が早いほど、大人になってからの影響も大きいのだとか。大人だけでなく、子どもにもしっかり紫外線対策が必要です。■子どもの肌に適した日焼け止めとは?赤ちゃんや小さな子どもの皮膚の厚さは大人の約半分。バリア機能も未熟なため、外部からの刺激によって肌が傷つきやすくなっています。肌がデリケートだからこそ紫外線対策が必要なのですが、日焼け止めを使う際も、肌に負担がかからないように注意しなければいけません。日焼け止めには「SPF」「PA」といった数値があり、これらの値が高いほど肌への刺激も強くなります。紫外線防止効果が高い一方、せっけんだけではしっかりと落とせない場合もあり、数値の高いものは子どもの肌にはあまり適しません。した散歩や公園遊び程度なら、SPF20くらいで大丈夫。屋外でのスポーツやレジャー時のみ数値の高いものを使用するなど、シーンによって使い分けをしましょう。塗りっぱなしにせず、汗をかいたらこまめにぬり直すことも大切です。>>12>>かとうともみの更新通知を受けよう!確認中かとうともみの更新通知を受けよう!通知許可を確認中。ポップアップが出ないときは、リロードをしてください。確認中かとうともみの更新通知を受けよう!通知が許可されていません。ボタンを押すと、許可方法が確認できます。通知方法確認かとうともみをフォローして記事の更新通知を受ける+フォローかとうともみの更新通知が届きます!フォロー中かとうともみの更新通知を受けよう!エラーのため、時間をあけてリロードしてください。上記の規約に同意して投稿するもっと見るこの記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。遠足の準備まとめ春や秋は遠足のシーズン。クラスメイトたちと学校の外で過ごす一日は子どもたちにとって最高の非日常ですよね。エステティック関連企業の広報を経て、フリーライターに。ヨガやダイエットのノウハウ本をはじめとした書籍の編集、女性向けサイトや雑誌での記事執筆に携わる。エステサロン、ネイルサロンなど、ビューティー分野での取材経験も豊富。[PR]5「ママだから」に縛られていた。