SURPRISE)神戸三宮、元町ABOUT当サロンについてCOUSEコース紹介FAQよくある質問ACCESSアクセス神戸三宮本店078-381-6671(毎週木曜定休)お問い合わせWEB予約ヒーリングミュージック22017年6月27日こんにちは。■1/fゆらぎのある癒しの音楽を活用しよう音楽が心身の疲労回復に効果を発揮する3つめの訳は、癒しの音楽には「1/fゆらぎ」があるためです。人の身体のリズムなどはすべてこの「1/fゆらぎ」と呼ばれる微妙なゆらぎを持っています。規則正しさと不規則性が調和して聞く者を心地よくさせる効果があります。モーツァルトの音楽などには、この「1/fゆらぎ」が含まれてましてこの微妙なゆらぎが心身の疲労回復につながるそうです。音楽が心身の疲労回復に効果を発揮する訳を述べてきました。「癒しの音楽に効果があることはわかったけれど、どんな音楽を聞けばいいの?」と不思議に思った人もいることでしょう。そこで、オススメの音楽を2つお伝えします。癒し効果を持つオススメ音楽の1つ目は、モーツァルトの音楽です。先に述べた「1/fゆらぎ」もばっちり含まれています。試験前に学生にモーツァルトの音楽を聞かせたところ、IQが8~9ポイント上がったという実験結果もあります。心身をリラックスさせて頭脳の働きを高める力があるのです。「ウェイトレス」の効果を活用しよう癒し効果を持つオススメ音楽の2つ目は、マルコニ・ユニオン作曲の「ウェイトレス」です。「無重力」(weightless)という意味の楽曲です。ギター、ピアノ、エレクトロ等を合わせた楽曲で、海外の実験では世界一癒される音楽であると認定されているんだそうですよ。「35%以上の心拍数低下」が見られたといいます。音楽好きにとって癒しの音楽を聴くことは、かなり効果的な疲労回復の方法といえるでしょう。幸福感をもたらす脳内物質を増大させたり、1/fゆらぎという微妙なゆらぎによってリラックスをうながす効果があります。自分の好きな音楽をくつろいで楽しむことが大切です。最高の癒しの音楽だといえます。皆さんもこの機会に試してみて下さいね!!では、この辺りで失礼致します。>ヒーリングミュージック2BOARDボディサプ通信DIARYぼでぃさぷ健康ダイヤリー2月6日と7日は休業いたします。2020/02/05いつもご来店頂きありがとうございます。2月6日と7日は休業致します。ご不便ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。寒さやコロナウィルスが世間を騒がせております。...臨時休業のお知らせ2020/01/22いつもご利用いただきありがとうございます。都合により下記の日程で休業致しますのでよろしくお願いします。昨年は格別のお引き立て頂きありがとうございます。20202年は4日から営業となります。本年もよろしくお願いします。...年末年始のお知らせ2019/12/26いつもご来店いただきありがとうございます。年末年始は下記の期間が休業となります。12月29日までと1月4日からは通常営業となります。ボディサプライズレナータです。ルミナリエも終わり今年もあと僅かとなりましたね。先月から行っているクリスマスイベントも終了が迫っています。