pontiamo3月のスケジュールが決まりました。詳しくはこちら3月は、2回の特別レッスンと2回の追加レッスンが開催されます。・2月23日(土)13時~15時の両日とも定員がいっぱいになりました!ありがとうございました。今回参加できなかった方、また来年も「大高酵素手作り味噌レッスン2014」の開催を予定しております。Haru先日ポンテでワークショップをしてくれた中村先生の本が出版されました。美姿勢レッスン」です。著者自ら美姿勢のポーズ!からだのゆがみ度チェックからはじまり、姿勢の小話からパーツごとに実践レッスン。わかりやすく、初心者の方でも無理なくできます。こちらの本はポンテでも購入できます。ピラティスとヨガのレッスンを受講できます。