マシンを使った筋トレと、ランニングに使う筋肉はやっぱり違いますね。長く走れるようにしたいと思います。秋の運動会のためもさることながら、普段から走れるようにしておかないと、有事の際に娘を抱えて逃げることができませんからね~(笑)(トムクルーズ・宇宙戦争より)。CM(0)負けてしまいましたが私も人並みに、サッカーワールドカップを見ておりました。日本代表、初戦を負けてしまいましたね。先取したのに、残り数分での逆転。サッカーはまったく詳しくないのですが、あれだけシュート打たれてたらまずいのかなと素人なりに感じました。残りの試合、盛り返していけるといいのですが・・・。試合を見つつ、マフラーをマジッククリンで漬け置き洗いしてみました。走行ごとではないのですが、気が向くとやってます。↓マニの内側もピカピカです。CM(3)エンジンナラシとNEWレイアウト今週末もまたタケトヨサーキットへ行って来ました。雨の中JP-FXのブレークイン↓PCの硬さを見つつ、結局8タンク回しました。こちらがNEWレイアウト部分↓まだウエット状態です。コースの面積をフルに使ったレイアウトでコース全長が少々伸びました。これからの左回りではオーバルへの進入速度も上がります。結局15時過ぎあたりからウエットパッチがある状態でしたが、走行できるようになりました。この日の走行は私、インチキ2号師匠、M端さんの3名。私は5タンクほど実走ナラシをしていましたが、楽しそうにNEWレイアウトを走行するお二人を見ていてどうにも攻めてみたくなり、タイヤをナラシ用に履いていたFAST40度からカワハラ35度に交換し1タンクだけ普通に走らせて見ました。私のタイムは16秒フラット。師匠は15秒後半あたりだったでしょうか。路面の状態がよくなり、セットも詰まってくればトップタイムは15秒前半ぐらいになるのではないでしょうか。旧レイアウトの1秒落ちですね。NEWレイアウトのコース、かなり楽しいですよ。CM(0)かなりよさそう先ほどまで新しいボディのマスキングをしていました。先日のレース後の抽選会で頂いたカワハラアウディです。私のカードを引いてくれたマイスター、ありがとう!でマスキングのために折込広告をちょきちょき切っていたら、こんなクルマの広告が・・・。Version-Rっていうらしい。今の車は今年の秋で5年になります。どこも具合の悪いところもなく、ラジコンに行くにもたくさん荷物がつめて言うこと無しなのですが・・・運転してて楽しくない。最近思うのがちっちゃくて、よく走って運転の楽しいクルマが欲しいなってこと。国産車ならスズキのスイフト・スポーツなんかも楽しそうです。以前はワーゲン・ゴルフIIIに乗っていてとても気に入っていたので、次はまたヨーロッパのコンパクトカーがいいなと思っていたのですが、なにぶん割高(それだけのコストがかかっていて価値があると思うのですが・・・飽きもこないですし)なので国産車も選択肢に。問題はハチイチの道具一式がとても乗りそうにないこと(道具を積んだら二人乗りになってしまいそう)。あと、マニュアルトランスミッションは嫁さんが運転できないことです。ゴルフIIIもマニュアルで2ドア(これかなり希少です)だったから嫁さんのクルマとともに下取りしてもらって今の車1台にしたのでした。クルマで家族旅行のときは往復運転でもいいからマニュアルミッションの車が欲しいですねぇ。ハチイチやってるうちは今のクルマかな。CM(0)ジムに行けてませんトレーニングジム、今日で3日行ってません。トレーニングってのも中毒性があるようで日にちがあくと無性に体に負荷をかけてみたくなり、行きたくてしょうがないのですが。ジムに行くようになって体の細かいところのコリや痛みがなくなったのは思いがけない効果です。結局いけているのは休日出勤の代休を取った日と、土曜日の休日のみ。平日にいく算段が取れません。会社から帰ってきて家族で夕食。ここでおなかいっぱいになるともうだめ。この状態で運動したら危険です。会社の帰りに行ってくればいいのですが、家族で夕食をたべることを私はかなり重視しているので・・・。うーん、週1~2回だけ夕食前に行かせてもらおうかなと思案中です。今夜のRC関連作業はアライメントチェック。一回走行を終えたら必ず行います。日曜日はJP-FXのナラシをつもりでしたが、周回方向が変わったタケトヨサーキットを終日楽しみたいような気も・・・どうしようかな。CM(2)今夜もメンテ結局昨夜はブログを更新した後にエンジンだけメンテしました。私のいつものエンジンメンテは・・・バックプレートとインナーヘッドをはずし、スリーブを取り出しピストン&コンロッドを取り出します。後はインナーヘッドとピストンヘッドをエンジンコンディショナーで洗浄。カーボンを取り除きます。後は各部を目視でチェックし注油しながら組み立てるだけとまあ簡単なのですが、昨日はふと気になって珍しくクランクシャフトも抜いてみました。外側のクランクベアリングがごみが入りやすく気になるところ。シールもはずして洗浄してみました。コンロッドも2ガロンほど焚いたのでまだいけそうでしたが交換しました。これでエンジンは完璧かな。今夜はシャーシのメンテ。ドライブベルトを中古のものに戻して、取り外したベルトは次のレース用にとっておきます。後は各部のお掃除&グリスアップ&チェック。何とか日付が変わる前に完了。ああ、まだボディも作らなきゃ。今夜はダ・ヴィンチ・コード読むのもがまんです。先日の日曜日にレースが終わってからまだまったくメンテに手をつけていません。今度の日曜も逆周りになったタケトヨサーキットで練習しようと思っているので取り掛からなければいけないのですが。疲れ気味のところにもってきて、昨日からついに「ダ・ヴィンチ・コード」を読み始めてしまってさらにメンテが後回しに・・・。寝る前に一人静かに読んでいたのですが、なかなか面白いですね。それ以上に不気味で怖い話です。昨夜は上巻を8割がた読んだところです。寝る間際まで読んでいたのでしっかりダ・ヴィンチ・コードの劇中のシーンに絡んだ夢を見てしまいました。詳細は忘れてしまいましたが恐ろしい夢でした。今からまた読もうと思うのですが、また夢に出てきそうです。CM(2)小学校の運動会へ小学校1年生の娘の運動会へ嫁さんといってきました。二人して仕事を休んで見に行くわけで、うーん熱心ですね(笑)。私の場合は休日出勤の代休を運動会の日に取っただけですが。平日に行われるので見に来ることができる保護者も少ないのではないかと思いきや、いっぱいでした。娘の出場種目以外で気になったのが小学校高学年の短距離走。大人になってから小学校の運動会を見るのははじめてなので、40歳の運動不足のオヤジからしたら、大きいお兄ちゃん・おねえちゃんはビックリするくらいのスピードで走るものと思っていたのですが、全体的に意外と速くない。「あれっ?」って感じでした。最近の児童の体力低下が時々問題になっていますが、これもその一端かなーなんて思ってみてました。それともあんまり一生懸命走っていないのかな。ゴールライン手前でスピードダウンしている子も多かったような。いまどきだなーっと思ったのが、準備体操の音楽。ラジオ体操ではなくTRFの曲に合わせてのストレッチでした。TRFって新しいのか古いのか???(笑)。応援合戦でも、流行のお笑い芸人のネタがちりばめられていて、一部元ネタが私には分からないものもいくつか。娘も短距離走に出場しましたが、あまり足が速いほうではないようです。嫁さんも私も子どもの頃はその辺り自信があったほうなのでちょっと歯がゆいような気もしますが、まあ子どもそれぞれに得意不得意があって当然。一生懸命走っていたので良しです。帰り際に校庭で見かけた「なんじゃこりゃ」。逆上がりの練習に使う踏み台らしい。ラジコンバギーで宙返りジャンプとかやるときのジャンプ台みたいです。CM(0)タケトヨ1/8シリーズ前期最終戦タケトヨ1/8シリーズ前期最終戦に参加してきました。結果は予選5位(Aメインシードでホッ)、決勝も5位でした。予選はこんなものかなという感じですが、決勝は結果云々より自分の思うようにクルマを走らせることができなかったのが残念でした。???セット?ドライビング?いやクルマは特に悪くなかったと思います。それよりドライビングのほうで集中力を欠いていたのは間違いないですね。セットのほうも色々やりすぎておかしくなってきているのかもしれません。うちに帰ったら嫁さんに「そういう時もあるさ」との言葉を頂きました(笑)。「次、がんばります」(片山右京風)トップ3のマシンです。雰囲気のある写真になったと思うのですがいかがでしょう。CM(2)トレーニングジムブログでリンクしていただいているあつしさんの影響でトレーニングジムに通い始めました。市営の一回¥200のところです。この間は同じくブログでリンクしていただいているまっきーさんの影響で本を買ったし、ブログでリンクしていただいている方々の私への影響は大きいですね(笑)。ジムに行くのは今の会社に勤め始める前以来なので5年ぶりぐらい。なんだか変態っぽいですが、結構自分をいじめるのが好きというか、目いっぱいがんばった自分に自己満足する傾向があるようで、トレーニング後の体の張りや疲労感が心地いいですね。メニューは以前スポーツトレーナーにレクチャーを受けたのと、本を読んで得たささやかな知識を元に自分で考えて、エアロバイク~ウエイト~ストレッチで1時間に収まるようにしています。後はどれくらいのペースで通えるか。それは無理っぽいのでせめて週2ぐらいは通いたいものですが。ああ、またやることを増やしてしまった。トレーニングの成果は学童保育の運動会でのブッチギリの走りで発揮したいと思います。今日は休日出勤の代休を取りました。朝のうちにエボルバのメンテを済ませ、昼前からHPの再作成に取り掛かりました。トップページはこんな感じです。↓トップページと各ページのhtmlファイルは作ったのですが、中身が空っぽ。各コンテンツの内容がかなり古くなっているので、これを機に手直ししようと思います。HP更新作業時のトラブル軽減のため、過去のサーキットダイアリーなどはアップロードファイルから省く予定です。今日はアップロードできる状態まで進めることができませんでした(ゼロからHP作るのって、あらためて取り掛かると結構大変ですね~)。近日中にアップロードできるよう少しずつ作業を進めていこうと思います。