久々の畑作業、楽しかったです。nadeshikokobutaもう畑仕事が出来んですか?実家はまだ土が凍っていて、、今日当りは緩んだかなぁ。nadeshikoさんご指摘ありがとうございます♪お腹が黄色っぽかったので、単純にキビちゃんだと思いこんでしまいました。大根が凍ってスカスカになるんですね。今年からは母がやっていた家庭菜園(300坪程)をどのように活用するか悩んでます。1,2年は十分な肥料が入っているので、ジャガイモ、人参、玉ねぎでも植えようと思ってますが・・・・・・・・これから1から勉強です。ところで、昨日のあの天気ですからモンスター詣でをやっているのかな?と思ってました。大根、地面から出ている部分はスカスカに、地面に埋まっている部分はあまり寒いと凍みて透明な感じになっちゃいます。私ら、日帰りできるコースで泊まるのが好きなので、モンスター詣でも一泊の予定なので、月火連休の週に予定してます。ノブ畑仕事、お疲れ様でした。家庭菜園の野菜って、美味しいんですよね~鳥の撮影も難しいですよね。私のブログをモンプルさんに紹介してくださり、ありがとうございます。ジョウビタキは、大好きな小鳥です。頭の毛が灰色なのも私と同じで共感が持てます。するとハクチョウと同じように北国に帰って行くそうですので頑張って欲しいですね。先日「天気今いち・・・」と話してたのでどうしたかなぁと思ってましたが行ったんですね(*^^*)いわきの下界はいいお天気でもお山は雪なんですねー。それなりに楽しめたようで良かったですね。相変わらずパワフルなお二人に感服です。山から離れると不安ですよね。野地温泉から鬼面山は行かなくて正解と思いますよ。東に飛ばされたら・・・ぞっ。車中撤退の気持ちすごくわかります。軽アイゼンって軽くって、効いて、本当重宝しますね。筋トレ頑張ってください。nadeshikokobuta野路温泉の写真は車から出たくない!(>_<)一昨日はマズマズの天気、時折強風。ザックに付けてたペットボトルの水がシャカシャカと若干シャーベット気味でした。地元の方いわく、1月中の方がいいのだそうです。氷の上に行きが積もっちゃうということで。ちなみに、ウチの軽アイゼンは、靴裏の土踏まずの部分に装着するモンベルのヤツです。今度、モンベルで見てみます。先日の龍の山は然程凍ってはいませんでしたがアイゼン使用。モンベルの公式ページの軽アイゼンの項目で一番最初に出てきた「コンパクトスノースパイク」というモノでした。見ると4本爪ではないな?4本爪のように見えるシングルたいぶのも載ってますね。「ん~、やっぱりまだか~。」と思いつつ近寄ってつぶさに観察。山楽番ロボット歩きがほころびるように咲き始めたようですね。tho*a*3no*amaおー!春近しって感じですね。こちらはまだまだ厳寒でジョギングするにもツルツル路面に気を使います。nadeshikokobuta流石にいわきは暖かいのですね~。こちらはやっと蝋梅の蕾がま~るく、色が大分出てきましたがまだまだ。ノブいよいよ開花ですね^^春はすぐそこまで来てますね。fuf*o*ira*007我が家の紅梅も咲き始めました。「とりあえずスタートは切ろう。お天気に恵まれて良かったですね。私は第一関門過ぎの坂道でシェフに声をかけて先に行きましたが、かなり咳が辛そうでした。私も昨日までは超筋肉痛に苦しみましたが今日はだいぶ良くなりました。tho*a*3no*amaお疲れさまー!今年は絶好のコンディションで楽しく苦しまさせていただきました。折り返して、ひょっとしたらお会いできるかなあと思いながら走ってましたが残念ながら見つけられませんでした。来年は?私は来年こそこのコースでサブスリー達成すべくがんばります。雷庵お疲れ様でした!私も来年は走れるように調教を積むつもりです(今のところ...)。fuf*o*ira*007シェフ、うたソムさん。igaguriatamaザックを背負ってればもっと走れたんじゃないですか?(笑お疲れ様でした。「ぁ、やっぱり今日は無理そうだな」って思いました。人や車がいなくなるとザァ~~っといっせいに路面に降ります。人や車の気配で、また一斉にこの場所に戻ります。思ってすぐ脇の建物を見たら。雷庵すずめちゃん、整列しているところがまたかわいいです。昨年応援して頂いた付近で待ってます。実は私も昨年風邪を引き、スタート前にエナジージェルと一緒に風邪薬を飲んでました(笑)。そのお蔭か慎重に走れたのでオーバーペースにならずに済んだ気がします。お祭りですので楽しんできて下さい。応援、ありがとうございます~~!!この寒さで、体調を崩している方、結構いるんでしょうね。私も先ほど体温計くわえてみたらナント7度4分。山楽番いよいよ緊張高まりましたな。声援する方々に手を振りながら笑顔で答えてください。dattarisite)笑。明日ですね〜、私は今日は炭水化物をたっぷり摂って明日に備えました^^;お二人揃って風邪気味とはちょっと心配ですが、お互い無理せず頑張りましょう。風邪ぎみとはたいへんですが、頑張ってくださいね。応援ありがとうございました私はもともと江名の大漁旗がゴール・・みたいな感じでしたがシェフは、第1回目より好タイムを・・・!と目論んでいた様なのでザンネンだったかも?です。2/10のサンシャインマラソン。なんだかあっという間に1週間後に迫ってきちゃいました。RUN練をしてきましたが、1/21の14キロ走(約90分)の後、持病?の膝痛、それから右足首痛。1.2日で治るだろうと、少し良くなったカナ・・・という28日に30分だけ走ったら、RUN後が痛い。ノブ頑張りすぎでしょう~脚に負担が少ない、自転車はトレーニングに最適ですよ^^心拍トレーニングもできますしね。fuf*o*ira*007お気持ち良~~くわかります。無理をしてその後何年もまともに走れなくなった悪い見本がここにいます。_)o山もマラソンも逃げませんから~。雷庵すっげー!うたソムさんも走るんですか!?応援に行くので頑張ってください!私も初出場の時は、やはり一週間前に膝痛で整形外科へ行きました(笑)。サポーター&テーピングぐるぐる巻きで出走したなぁ。無理しないで楽しんできてください♪♪♪でも山で鍛えてるうたソムさんなら、江名港はおろか、行けちゃうと思いますよ。アクアマリン付近の大声援も感動ものなのでお勧めです(笑)。目標への挑戦ってほどカッコイイものではないんですよ~山歩きの為の体力作りに走れ・・・という話から、とはいっても目標がないとなかなか走らないものだから・・・という感じでして。nadeshikokobuta今年はご夫婦で参加ですか、、素晴らしいナニもないとゴロゴロしてる私達とはエライ違いやなぁ。私はナンでも無い時に踝の周りに痛みが走ります。治まるのですが左だけだったのに今は右も。hutatuyanosikiこんばんは!凄いチャレンジ精神ですね!爪の垢でも煎じて飲みたいです(笑でも、山行出来なくなるほど頑張りすぎないでくださいね。tho*a*3no*ama直前の1~2週間は練習量を減らして調整するものなので良い休養になったんじゃないですか。くてオハズカシイ~~走らない期間に、膝に体重かからない自転車こぎしてましたよ~シェフのトモダチの自転車乗りの方が一緒に走ります。