時間を制するお問い合わせ「妻のトリセツ」より「自分のトリセツ」を作ろう!TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.08.05こんにちは。山田亜希子(@umenorika1208)です。「アドバイスしたら『私のことを分かってない!』って逆ギレされて...」こういうことが続くと「ムカつくあの人を、自由自在にコントロールできたらいいのに!」あなたはこんな願いを持つかもしれません。「自分のトリセツ」さえあれば、他人を操る必要がなくなる!関連記事まずは「自分の扱い方」を知る「他人はコントロールできないが、自分はコントロールできる」これはよく言われることですし、あなたも基本的には同意できることでしょう。他人をあなたの思い通りに動かしたいのであればお金を支払う脅す高い地位など、何かしらの見返りを与えるといった、他人に行動させるための「動機づけ」が必要なもの。メリットが何もないのであれば、あなたのためには行動してもらえません。相手ではなくあなたが変わるのであれば、どうでしょう?自分をコントロールすることも、他人を動かすのとはまた違う難しさがあります。最近では、ネットの技術がとてつもない速さで進歩しています。その恩恵をあなたも、そして私もたくさん受けています。テキストのやり取りはメールやチャットで直接、会話したい時は音声やビデオ形式の通話でといったよう...www.umenorika.comとは言うものの、他人に動いてもらうよりは数段、難易度は下がります。自分のご機嫌さえ取れたら、コントロールすることが可能になるからです。「自分のトリセツ」を知る、最初の一歩あなた自身の取り扱い説明書を作るのであれば、まず最初に押さえたいのは「ネガティブな状態になる時のパターンと対処法」です。「あなたが落ち込む時」と言われて、どのような場面が思い浮かびますか?出てきたシーンには、何かの共通点がありませんか?また、何をすれば気持ちが上向きになったかを、思い出すことはできますか?これらの問いについて、答えが出てくればまずはOK!あなたの回答をもとにして、少しずつ「自分のトリセツ」を増やしてください。自分の状態がよくない時の対応策を知ることで、あなたには一種の余裕が生まれます。相手の言動や行動に対して、カチンと来ても冷静に対処する余裕といったものです。「自分をコントロールできたら、いいことがたくさんある」を、感じてください。今は何となくでも構いません。「自分のトリセツ」の完成度が上がれば、自然と納得できてくるので。「自分のトリセツ」さえあれば、他人を操る必要がなくなる!「自分自身をコントロールして、他人からの影響を受けにくくする」このスキルをマスターできれば、もうあなたは他人を動かす必要がなくなります。他人がどのような状態であっても、あなたは何も変わらないから。他人からの働きかけに反応して、自分の感情がグラグラと揺れてしまう。こんなことが毎日のように起きていたのでは、心が休まる暇がどこにもありませんよね。「自分を知る」は、一生をかけて解く謎。私はそう考えています。「とても大きな謎だけれども、取り組む価値のあるものだ」と。その一端を、今日はご紹介しました。「それ、いいな!」と感じていただけたのなら、ぜひやってみてくださいね。在宅ワークに必須のスキル「自己コントロール術」をマスターする方法ここまで数回に分けて「在宅ワークに関する不安を解消するには?」について、話してきました。過去記事はこちらからご覧いただけます。「女性の新しい生き方」プロデューサー。私の近況や出没情報を、毎月3回「8のつく日」に発行しています。ご購読はこちらからどうぞ!ニュースレターを購読する!amazon・ほしいものリストを公開しました。「私の頭の中」に興味のある方は、こちらからご覧ください。amazon・ほしいものリスト■□人気記事ランキング□■このブログで、よく読まれている記事です。働き方「フリーランス事務代行」の始め方が分かる、無料メール講座。事務代行に必要なスキルや営業方法が、7日間の自宅学習で習得可能です。「女性の新しい生き方」プロデューサー。2019年4月amazon・ほしいものリストamazon・ほしいものリストです。「女性の新しい生き方」プロデューサー。2019年4月amazon・ほしいものリストamazon・ほしいものリストです。www.freepik.comタイトルとURLをコピーしました。