【教えてもらう前と後】スマホ老眼&近視を老眼鏡で改善!1日5分の簡単方法のやり方(1月14日)2020年1月14日のTBS系『教えてもらう前と後』で放送された「スマホ老眼の改善方法」をご紹介します。100均で購入できる老眼鏡で、スマホ老眼だけでなく近視も改善するという画期的な方法です。るい)先生スマホ老眼とは?近年、年配の人だけでなく20代や30代の若い人の中でも老眼と同様の症状を訴える人が増えてきました。原因はスマートフォンを長時間使用することによる「スマホ老眼」です。スマホ老眼になりやすい人は、スマホを30cm以内の至近距離で使用する人。若い人が電車などでスマホを使用する際、無理に近い距離で見ることで目に負担がかかってしまうのだそうです。スマホ老眼のチェック法1、千円札を用意し、野口英世が見えるように両手で持つ。いう文字が一番くっきりと見える位置で持つ。3、続いて2~3メートル先の時計などの文字を5秒見る。1秒以内でピントが合えば正常です。老眼鏡でできるスマホ老眼&近視の改善方法100円ショップで購入できる老眼鏡を使ってできるスマホ老眼の改善方法です。老眼だけでなく、近視にも効果的なので、気になる方はぜひお試しください。1、老眼鏡をかけて、ラクな体勢で座る。2、続いて2~3メートル先をピントを合わせずにぼーっと5分ほど見る。これは老眼鏡をかけることで、目の筋肉をリラックスさせて回復させる方法です。雲霧法と呼ばれ、目のピント調節機能をリセットするために実際に眼科でも行われている方法の簡易版なんだそうです。スマホ老眼改善法「ガボール・パッチ」のやり方こちらは前回の放送で紹介された、1週間でスマホ老眼の改善に効果が期待できるという「ガボール・パッチ」のやり方です。1、レシートを裏返して光にかざす。2、文字がギリギリ見える位置で読む。これだけです!1日3分程度行えばOK。今回、スマホ老眼の改善方法を教えてくれた平松類先生の著書も大好評となっています。なる方は、ぜひお買い求めください!▶TVで紹介された「視力回復法」をもっと探すまとめ最後まで読んでいただきありがとうございます。参考にしてみてくださいね。【教えてもらう前と後】トリプル発酵鍋の作り方。カマンベールチーズ、めんつゆ+トマトジュースで!ミシュランシェフのレシピ(11月5日)2019年11月5日のTBS系『教えてもらう前と後』で放送された「カマンベールチーズのトリプル発酵鍋」の作り方をご紹介します。教えてくれたの...【教えてもらう前と後】焼き芋を電子レンジで作る方法。タケムラダイさんのレンチンレシピ(10月1日)2019年10月1日のTBS系『教えてもらう前と後』で放送された「レンチン焼きいも」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは電子レンジ料理研...【教えてもらう前と後】サバ缶とおかきの炊き込みご飯の作り方・レシピ動画。【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(1月9日放送分)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ2020年1月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気料理研究...【家事ヤロウ】たまご料理レシピ7品まとめ。キングオブタマゴ2019No.1決定戦!究極のニラ玉、パン粉フレンチトーストなど(10月16日)2019年10月16日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!/キングオブタマゴ2019簡単卵料理No.1決定戦!』で放送された簡単たまご料理7品を...【ヒルナンデス】ハンバーグの引き算レシピ。15分で作れる!超時短の引き算クッキング(10月11日)2019年10月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~超時短引き算クッキング~で放送された「デミグラスソースハンバーグ」の作り方をご紹介し...【スッキリ】美腸スープ「豚肉とれんこんの豆乳みそスープ」の作り方・レシピ動画。スマ】やせ筋トレダイエットのやり方と効果!とがわ愛さんの美ボディトレーニングとは?やしろ優&さとう珠緒(12月6日)2019年12月6日のTBS系『金スマ(キンスマ)』で放送された話題の最新ダイエット方法「やせ筋トレ」をご紹介します。痩せる筋肉を重...【ヒルナンデス】やせる出汁のレシピ。工藤先生のだしダイエットのやり方と効果!デブ味覚改善に。頑張らないダイエット2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...痩せすぎ注意ダンスダイエットのやり方・動画。スマホを見ながら踊るだけの頑張らないダイエット!2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...即やせ高野豆腐パウダーの作り方と活用レシピ!あさチャンで話題のダイエット2019年9月3日のTBS系『あさチャン』や、ヒルナンデス!で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。【王様のブランチ】2020年星座占い・運勢ランキング。あでぃす玲奈さんの12星座別占い(1月4日)2020年1月4日のTBS系『王様のブランチ』お正月特別企画で放送された「2020年12星座運勢ランキング」をご紹介します。ゲッター...【ジョブチューン】くら寿司VS寿司職人リベンジマッチ!合格イチオシメニュー&ランキングを紹介(1月18日)2020年1月18日のTBS系『ジョブチューン』で放送された無添くら寿司VS超一流寿司職人リベンジマッチの結果をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトレシピ動画公開中テレビで話題のレシピを実際に作った動画を、YouTubeで公開しています。【あさイチ】そら豆のオーブン焼きローズマリー風味の作り方。イタリアンシェフ直伝レシピ(2月26日)【あさイチ】あじの肉味噌の作り方。オメガ3とオメガ6の最強レシピ(2月26日)【あさイチ】苦味ソースの作り方。インスタントコーヒーで簡単!最強の食事術(2月26日)【あさイチ】最強の食事術!塩アブラ糖質の新常識。おすすめレシピも紹介(2月26日)【あさチャン】湯通しキャベツのレシピ。キャベツ+海藻でダイエット!(2月26日)【マツコの知らない世界】春モンブランの世界まとめ。糖質制限,【あさイチ】最強の食事術!塩アブラ糖質の新常識。ゆるトレ,【あさイチ】ゆるトレHIITのやり方と効果。超ラジオ体操,【シューイチ】超ラジオ体操のやり方と効果。キンスマ,【金スマ】動かないゼロトレで腰痛&肩こりを改善!やり方と効果を紹介。1回たった3分!【動画】(2月14日)2020.02.12ソレダメ!,【ソレダメ】ぷるトレで体ぽかぽかに!簡単体操のやり方。WordPress.。