有酸素方式で、一回一回丁寧にゆっくりとやれば呼吸を意識してあと何回もできるだろう。着実に足の筋肉を鍛えているという感触は大である。嫌なことでも角度を変えてやれば好きなことになるという良いお手本だと思う。ここ数日指立て伏せを休んでいる。親指が痛みを感じる為だ。急激に鍛えたせいかも知れない。いう時に筋肉が順応しているのだろうと思う。鍛え始めれば段々強くなっていくのだろう。目標は「コインの指曲げ」だ(笑)。それが何になるんだっちゅうねん!!でも何となく、やってみたい。この何となく・・というのが良いのかも知れない。テレビなどのインタビューで今年の夏についての感想を聞くと誰もが今年は特に暑い・・と言う。ホントですかあああと思う。言うのも、私は全然そう思わないからだ。今年は私にとって今までの夏とは明らかに違っていた。熱くて大変だあ・・・という感覚が一度もなかったのだ。これは私自身の体が変わってきているのかも知れない。本当にこういうことってあるのだろうか・・・。このブログで何度も書いてきたが、私はこの夏、一人で車に乗っている時ほとんどクーラーをかけないのだ。無理している・・・という訳でもない。それが普通で自然なのだ。我慢できないほどではない。その我慢自体が気持ち良い。それは我慢ではないのかも知れない。窓を開けて走るのが快適なのだ。自然の風、空気、これらに触れる方が、クーラーで閉じ込められた状態よりは快適なのである。確かに去年までの私は夏にあまり強い方でもなかった。自宅でも経費のことを考えながらもクーラーを付けることもあった。今年は自宅でもクーラーはほとんど付けない。仕事場では他人の事もあるので、付けることもあるが、一人の時はつけないこともある。その代わり、寝る時、自宅等では頭元の窓を少しあける。風を入れるためである。