情けない・・・とはいっても子供にかっこ悪い姿は見せたくありませんよね?かっこいい姿を見せたいですよね?そこで今回は運動会で転ばずさらには、早く走る方法を紹介しますね^^スポンサーリンク運動会でお父さんが転ぶ理由は何ですか?まずは転ぶ理由を知ることが大切です。理由は筋肉の衰えと神経系統の衰えです。走るのに重要な要素の一つは筋肉なんですね。筋肉は体の姿勢をキープしたり脚を前に持ち上げたりするんですよ。それが年をとったり運動不足だったりすると走っている時に体がふらついたり脚が上まであがらず、転んでしまうんですね。一つは神経系統なんです。筋肉と同様に脚を前後に動かしたり蹴りだしたりする神経系統も使わないと、どんどん衰えるんです。スポンサーリンクだから普段の生活で車や電車での移動が多いサラリーマンは筋肉や神経系統が衰えて、急に走ったりするとつまずいたり、転んだりするんですね。運動会で早く走る方法とは?あなたが転んでしまう理由は分かりましたね^^では転ばない方法とさらには、早く走る方法を紹介します。それは走れる体づくりをするこです。普段から歩くようにしましょう。その際、体が左右にぶれないように心がけてください。すると、走ったときに、バランスを崩したり転んでしまうリスクがかなり低くなります。1ヶ月くらい前からジョギングをすると効果はさらに上がります。いいので、続けることが大切です。それから早く走る方法は以下の通りです。・脚をしっかりと上げる・腕を大きく振る以上のことを意識しながら練習をしましょう。まとめまずは歩くこと。次に1ヶ月くらい前から、ジョギングをすること。早く走る方法を意識しながら練習しましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...子育てママはイライラと反省の繰り返し?子育てするお母さんってほんとに毎日大忙しです。最近は共働き夫婦が当たり前と言われますよね。...子育ては共働き夫婦ならメリットがたくさん!デメリットをこんなにも上回る最近では子育てをしながらも共働きの夫婦もたくさんいますよね。