皆さん、普段化粧をする際や鏡を見てふと自分の顔色の悪さに悪態ついたことってございませんか??私なんかは顔色が悪いときファンデーションとチークに頼りっぱなしでごまかす毎日です。!皮膚の色に関しては遺伝子要因や日焼け具合によっては変わるものなので個人で対策出来るレベルでしたら日焼け止めやスキンケアだけでも変わります。血液の色は一般的にヘモグロビンと言われるもの。一度は耳にしたことありますよね♪このヘモグロビンは鉄の一種で酸素を運ぶ役割を担っています。このヘモグロビンの量が不足していると血色が悪くなってしまうようです。肩こりはどの箇所よりも特に顔色を悪くさせる血行障害を生み出すそうです。食生活の改善これはもうどの要因にしても当てはまりますね♪偏った摂取は控えるようにすること。貧血気味の方はレバー、赤身の肉などの鉄分を摂ると良いとされています。大切なことは単品ではなくバランスのとれた食事をしましょう!3腸内環境を整える便秘が酷い時には肌の状態も悪化させる傾向にあります。睡眠不足だと目の下にクマできます。(笑)これはもう血の色が悪くなってる証拠だそうです。酸素不足の象徴なのでしっかりとした睡眠をとるようにしましょう!こうみるとやはり、健康で規則正しい生活を送ることが何よりの改善方法だということがわかりますね♪お肌美人に見せたいという方、ぜひ心がけてみてくださいね☆ついでと言ってはなんですが。当サロンではお顔回りの施術も行ってます!気になる方は是非ご連絡ください。【12月でNarumi退職】Narumiへの告白2018年2月1日2017年を漢字一文字で表してみた。