予約フォームブログトップ記事一覧コントロール。未分類おはようございます!今朝はめちゃくちゃいい天気ですね!私事ですが、来年の2月に初めてのフルマラソンにエントリーしました。いつもは足のことを考えてなるべく連続で走るのではなく1日は間隔を開けながら走っていたのですが、今回はあえて連続で走ってどのくらい足にダメージが来るかを試そうと思いました。選手は4日連続10キロ。これは初めてのチャレンジです。したら一昨日の朝、足に異変が。気持ちとしては継続して走りたい気持ちですが、ここは「休もう」と思い2日休んでいます。気持ちは「やりたい」と思っていてもカラダの反応を感じた方が良いということ。大きなケガが起こると思うのです。気持ちだけで動かず、カラダのサインをよみとって無理してはいけないときには無理しない。無理するべきときには無理をする。そんなコントロールをしていくことが、よりよく楽しくスポーツをするコツなのではないかと思うのです。休めないときはたくさんあります。コメントをキャンセルコメントを入力してください。内容をご確認の上、送信してください。次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関連記事キャンセルするときの大人の流儀。