again不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。阿武隈)富士登山競走:4:01:03完走('13/7/26)1日1クリックして応援していただけるとありがたいです。山より滝nadeshikoさん、こんばんは。蔵王の氷瀑は、かなりハードル高そうですね。凍っていたら、明るい所で観たら迫力あるでしょうね。山形蔵王でも氷瀑が見れる所があるnadeshiko山より滝nadeshikoさん、こんばんは。周回できる山、案内図にありましたよ。機会があれば行ってみたいです。ホントは、氷瀑を見たかったんですけどね。とーます前船形山の東側の尾根に登山道?nadeshikoさん、こんばんは。いやいや先日の話です。泉ヶ岳に行かれたんですね。私は昨日思いの外の悪天で遠征中止しました。今日の泉ヶ岳は見返り平から引き返しました。nadeshiko東京マラソン、エリートの部のみで開催てっぺ~さん、こんにちは。〉当たって楽しみにここに調整してた友達もいる気持ちはよくわかります。私も天候の関係などで2回大会中止を経験してますので。とーます東京マラソン、エリートの部のみで開催僕も1回申し込んで外れて、それから申し込んですらいないから蚊帳の外の話ですが、当たって楽しみにここに調整してた友達もいるので、気の毒だな~と思います。仕方ないでてっぺ~東京マラソン、エリートの部のみで開催nadeshikoさん、こんばんは。市民マラソンも残念ですが、オリンピックに影響が出ないことを願うばかりです。とーます東京マラソン、エリートの部のみで開催今晩は。撫倉山(359m),松倉山(291.2m)今日は久々に山に行きたいけど、午後からは天気が悪そう。次のマラソンが4月19日なので走る方も追い込みたいという欲張りな希望に応えるため、走って七ツ森に行ってきました。この企画は2012年にもやってました。8時5分に自宅を出発。2012年にはなかった新しい道で少しアップダウンが楽になってますが、それでもかなりのアップダウンの道をほぼ5分/kmペースで自宅からおよそ11kmの信楽寺の駐車場に9時11分到着。ここからはのんびり山歩き。今日の足元は雪道用ランニングシューズのスノーライド。山道も結構グリップが効いて歩きやすい。撫倉山の山頂に9時45分到着。地球の丸さを感じます。ここで途中のコンビニで調達したアンパンとオレンジジュースでランチにしました。←早過ぎ(^^;まだ花には早いかなあと思ってましたが、意外にもカタクリが咲き始めてました。アズマイチゲも・・・。́∀`*)10時41分に信楽寺の駐車場を通過したらまたランニング開始。帰りも5分/kmを切るペースで走りきれました。11時40分ごろ、自宅に到着。今日のGPSトラックの一部です。今日走ったり歩いたりした距離は27.31km、累積標高差は±641mでした。久々の山歩きは気持ち良かった。COMMENTS(6)コメントアプローチがランニングで山歩きがまるで休憩のようですね。トレイルランでもよいタイムが期待できるように思われますがいかがでしょうか。-----utinopetika2さん、こんにちは。山頂からの眺めや花を見ながらだったので、まさに山歩きは休憩でした。登りはやはりきついですけどね。山はゆっくり歩くに限ります。-----nadeshikoさんも七薬師掛けに挑戦ですか。無理せず気をつけて挑戦してください。-----咲き始めましたか。今週は天気が悪いので、曇りぐらいなら花見に行ってみようかな。-----morinoさん、こんばんは。今週末は天気があまり良さそうではないですけど花見にはいいかもしれませんね。