規格外でもいいじゃない!!規格外でもいいじゃない!!強迫性障害と付き合うまことくん。個性的な3人の子ども達。規格外な5人家族の日々をつづった漫画ブログです。09:43漫画等で天使と悪魔で表現されがちな自分の心の声、悪魔(世間の目)だけ登場するのは自己評価が低い私にも共感出来ました。その正体(世間の目)が母親ではないのか?と疑惑を持ち、更にはそれが自分自身だったと看破出来るなんて凄いですね。漫画として表現する際の客観的視点が成せる技なのでしょうか?まあ考えてみれば当たり前なんですけど、人は我が身可愛さに心のダークサイドを切り離して考えてしまいがちです。心の曇りは己自身の雑念が産み出し、それが故に正体が曖昧になり自分を見失うのでしょうね。この作品を読んで私は意味の無い物と戦っていたドンキホーテだったのかと感じたり、サリバン先生に手を水に晒されたヘレン・ケラーの様に心に光明が射した気がしました。00:06久しぶりに過去の記事を見ました。今、夫が凹んでいる時期みたいで、私ももやもやしてしまっていましたが、たまこさんの記事見て、「そういうときもあるよね~。」って気分になりました。13:11わかるー!!すごくわかります。私も完璧主義というか・・・仕事をしっかりしなきゃ、働いてなきゃ、家事をしなきゃ、いい奥さんでいなきゃ・・・こうしなきゃいけない!という考えに縛り付けられています。それを、私の体調や機嫌が一番!というふうに考えを変えられたって凄いことだと思います。それがうつを治したり、またうつを再発させないためのポイントな気がする!!と頭ではわかるのに、今は私はどうやってもそうできそうに思えません(>_<)実は明日は結婚式なんです。うつのまま結婚式することが辛くて辛くて・・・でも今やめたらキャンセル料もかかっちゃうし・・・と。今もベッドの中で動けず悩んでいます。まこさんみたいな、考え方の変容。できたらいいなと思います。15:47開き直るどうやったらそれができるのか?自分には、まだなかなか難しいです。まこさんのブログ読んで元気いただいてます。21:06前回コメントした時にも、丁寧にコメント返しをありがとうございました(*^_^*)私も、同じように鬱から回復しました。私は自分でその思考回路になった訳ではなく、周りの人からそういうふうに刷り込まれました。周りの方たちは、私の鬱に気がついていたのかもしれません。それで、もっと手抜きしたら?とか、無理しなくていいよ。言葉をたくさんもらいました。その褒め言葉にどれだけ救われたことか。結局振り返ってみると、自分を追い込んでいたのは、自分自身であったと気がつきました。今は、プチ鬱になったら、光を浴びに出かけます。やりたいことをします。やりたい放題(*^_^*)自分勝手でいることが、自分には必要なんだと思うこの頃です。私へのコメントの返しは、気にしなくて構いませんよ。18:32ぞくっとしました☆なにか見つけたような、もやもやした気持ち~(*^^*)心地いいです。12:27私はかなり自分に甘い方ですが、それでも時々手抜きしてる自分に嫌気がさして、つい家族に八つ当たりしてしまうことあります。́༎ຶᄇ༎ຶ`)更新楽しみにしています。今回のは泣いてしまいました...世間の目、母親だと思っていたのは自分の姿だったっていうのがもう。00:51ずっと読ませていただいてます!今日のは泣いてしまいました...。夫はいつも「元気でいるのが一番だから、気にするな!」と言ってくれるのですが私が「私ってだめだ」と思っていつもイライラしてしまって...。21:44ブログ最初から読ませて頂きました!!私も現在11ヶ月の男の子をもつ母です。ω-、)そして病院で色々な検査をしても悪いところは見つからず、心療内科へ通い始め、最近パニック障害と診断されました。薬を飲めば普通に家事も出来るのですが、やはり体調にむらがあり、どこかへ子供を連れて遠出をしたいと思っても体力や体調が心配になり出掛けられません。うつとは改善方法は少し違うかもしれませんが、たまこさんのブログですごく元気をもらったし、未来が見えてきたような気がします。......手抜き、本当に大事ですよね!!私も早くこの病気から抜け出して、楽しく育児がしたいです。19:38母もこういう気持ちだったんだろうなぁ、とよく分かりました。ありがとうございます。母は実家が忙しく、すごくさみしい想いを抱えて育ったらしいです。なんで、自分で自分を許せなかったんだろう。子どもの立場としては、のんびり焦らず、にこにこしててよかったのに。頑張る自分じゃなきゃ、母自身がイヤだったんだろうなと思います。余計なお世話だと思いますが、ダンナさま(まことくん)もそうなのかな、と感じました。起こしてもらったのに、起きれなくて、そんな自分がイヤでしょうがなくて、たまこさんにあたるしかできなくて...。うちの夫も、暴言吐くときはかなり追い詰められているときです。人に厳しいこと言う人は自分が自分を責めていることが多いかな、と思いました。子育ての講座で、戦後のドタバタの中での苛酷な子育てが、自己肯定感を育めない育児になりがちだったと聞きました。それを何世代も引きずっている、とか。人に厳しくなることは簡単だけど、自分も人も許して認めあえる社会になっていくといいなと思ってます。不安や恐怖がクローズアップされがちですが、あたたかさが満ちていく世を願います。19:23たまこさんのブログに出会えて良かったです(T_T)子供を生んでから6年間、不眠症とうつに悩まされていますが、たまこさんのブログで、頭の中のぐちゃぐちゃがほどけていくようです。ほんと、この黒いやつ!自分だったんですね(T_T)今、自分が何に苦しめられているか分かったような気がします。手を差し伸べてくれなかった...と、思うのです。夫は、うつではない、元気な、叱咤激励で、夫の思う通りの手助けばかりして、私は、うつなのに、それにこたえようと、更に必死になっていました。本当の意味で優しい、うつの間は「ただ、寄り添ってくれる」配偶者であってほしかったです。17:04手抜きは悪!その通りだと思います。手抜きは悪から抜け出すことが出来たら鬱ともおさらば出来ますよね!わかってはいてもなかなかできないのが鬱のなせる技!でも、やっとご飯を手抜き出来るようになってきました。16:24中3女子です。私も鬱と診断をされました。良くなってますが、どうしてもしんどい日々です。15:46いいねを私も100回くらい押したい気分です。自分自身が一番自分に厳しいの、ほんとそれですよね。自分が自分を許せなくて、みたいな気持ち...薬を飲まずに済むくらい鬱が治っているはずの私でさえいまだこの考えに巻き込まれてしまって、自分にウンザリです笑この先の体験記も楽しみにしています。鬱で自殺してしまいました。辛いときがありますが、何とか保っています。15:04以前、親に「馬鹿、愚図、怠け者」と罵られ続けて鬱になったという話をした者です。実際言われた通りに生きてきたと思っているのですが、他人からは「頑張りすぎ」「自分に厳しすぎ」と言われます。15:03たまこさん、私もわかります!色んな事を思うけど、結局は自分が元気じゃなきゃ仕方ないんですよねー。14:30押したいぐらい共感です!!たぶん、たまこさんと世代も一緒な気がします。この思考回路、まったく同じでした。私にも黒いヤツ、いましたもん(笑)最近になりやっと抜け出せた感じです。私は結婚数年でまだ子供はいないのですが、いつも黒いヤツに責められててついに一昨年、仕事や家事やすべてにいっぱいいっぱいになり家出してしまいました(笑)しかも無理やり旦那のせいにして。どん底な気持ちの中、気付くことが沢山あり1年ほど経って家に戻りました!今思うと、家出してよかったと思います。黒いヤツは私自身でした。旦那はなーんも気にしない私と真逆のタイプで、ずいぶん旦那に救われてることに気付きました。子供がいたらいたでたまこさんと同じようになっていたと思います。このマンガ...本にしてもらいたいです。14:27今回のお話、スゴく分かりやすかったです。自分が自分を責めてることって意外に多いんですよね。私もキリキリしてるんですが、今日はちょっとしたものをご褒美に買いまして、自分は頑張ってる!大丈夫!!って思ってます。なんとかしないといけないことが山積みなんですが、これからも頑張ろうと思えました。14:13自分に厳しい人ほど鬱になりやすい傾向にあるってこういうことなんですねぇ私が何とか私のままでいられたのは妥協することが出来たからなんでしょうね私からすれば、すぐに諦めて低い位地で妥協してしまう私なんかより、頑張ってきっちりやろうとする人達が本当に立派だと思います。14:12たまこさんのブログを読んで、久しぶりに笑えました。これまでかなりシリアスな話ばっかりだったので。世間体=たまこさん自身だったんですね!私は「世間体なんて馬鹿らしい!」としか思えない人間なんで、これまでの「うつ病体験記」を不思議な思いで読んでいました。それに、「そんなに世間体を気にする人がいるんだー!」って驚きながら、コメントを読んでいました。ご主人のことも書いて下さいね(笑)。13:45わあ~たまこさんブログ内でのお返事ありがとうございます~^^*そうですよね~私も今めちゃくちゃ凹んでます。なってしまった自分を受け入れて出来ない自分も自分だと思うことに必死です。上手く手抜き出来ないんですよね~^^;自分で自分に優しくしたいです。ブログの続き楽しみにしてますね!ありがとうございました。こ情緒不安定で主婦力最底辺の3児の母です。ひきこもりなので、外に出るだけでかなりの気力を要します。幼稚園の送迎で気配を消すのが得意です。まことくん実はたまこよりも一歳年下のたまこの夫。情に厚い昭和の男(古臭いとも言う)強迫性障害という精神疾患と付き合いながらギリギリ会社員として一家を支えている。長女らしいしっかり者だがマイペースでかなりの天然。第二子らしい要領の良さを発揮するがかなりの甘えん坊で実は小心者。ゆうたろう2017年生まれの次男4400g超えで産まれた規格外の赤ちゃん。(61)フツウって、しんどい。