15年以上働き続けた水神一が、好印象を与えて人間関係を構築する、心理操作によるコミュニケーション術を公開します。「性格を変えろと言われても、そんなこと可能なの?」そんなお悩みをお持ちではないでしょうか。正しい手順を踏めば、性格を変えることは可能です。可能であると証明されています。「第2の性格(セカンドネイチャー)」と呼ばれているものです。・何を感じたか・どのように考えたか・その結果、どう行動するのかという一連の流れが、パターンとして積み上げられたものです。・感じるものが異なる・考えることが異なる・行動することが異なるという結果になります。感じるもの、つまり感情を変えることは、さすがに難しいので、無理に変えてはいけません。心に湧き上がった感情はそのまま受け止めてあげましょう。・考えること・行動することを、意識的に変えてあげれば良いのです。変化していってくれます。なれば自然と、望んだ通りの思考や行動が取れるようになるでしょう。これが、脳科学における性格を変える方法です。具体的な方法を、3つのステップでご紹介します。反応的に感情が湧き上がるのは自然なことです。「荒れ狂ったサルが、車に乗って強制的に迫ってくる」というイメージになります。「サルの車」を無理やり止めようとすることと同じで、とても難しく危険な試みです。それよりも、しっかり認識して、スルーしてしまいましょう。「あの人と会話するのは怖いな」といったように、どのような気持ちなのかを意識的に言葉にして、そう感じた自分を受け入れるのです。「なんだか心がザワザワするな。してかな?」と考えてみると、感情を認識しやすくなります。自分の感情を受け入れると、冷静さを取り戻せるでしょう。ステップ2.主体的に反応を変える冷静さを取り戻せたら、感情は置いておいて、どのように行動するかを考えます。自分にとっての優先事項は何か。相手や周囲の人に、どのような影響を与えるか。迷いも少なくなっていくことでしょう。思考が感情に飲み込まれ、反射的に行動してしまいます。自分を責める必要はありません。次の取り組み方を考え直せば良いだけです。一気に変わろうとするのではなく、じっくり根気良く変わっていこうとするのがコツになります。まとめ正しい手順を踏めば、性格を変えることは可能です。1.自分の感情を受容して、冷静さを取り戻す。2.その感情は置いておいて、どう行動するか考える。この3ステップで、理想の自分へと近づくことができます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。TOPプロフィールはじめまして、水神一です。詳しいプロフィールはコチラ生活術お問い合わせお問い合わせはこちらからお願いします。好印象を与える人嫌いコミュニケーション。