2018.04.4寒いと耳の中が痛かったり頭痛がする原因と対処法!アイスクリーム頭痛と同じ?気温がとても低い土地に住んでいると『外に出る時は、頭が痛くなるから帽子(ニット帽)をかぶって!』と親に言われます。寒いと頭痛がしたり、耳の中が...2018.04.3枕の理想の高さはどうやって決まる?調整時は横向きでの判断も必要!枕の理想の高さって、解るようで解らないものです。角度が何度の方が良いだとか、何cmだとかいった事は一概には言えません。要は、起きている姿勢を出来...2018.04.2梅雨時期の体調不良は胃腸関係の不調や自立神経の乱れが多い!梅雨時期に決まって体調不良(特に食欲がなくなったり気分が悪くなったり)になる方は、結構いますよね。自分で意識していない場合でも、振り返ってみると毎年...2018.04.2寒い朝は起きれない!スッキリ起きる方法や対策を紹介!寒い冬の朝はつらいですよね。起きれない!という方も多いはず!布団から出たくなくなるのは、室温と布団の中の温度の差が大きい時です。...2018.04.1紫外線が強い時間帯は?4、5月の紫外線の量と日焼けに要注意!紫外線対策は1年中!というのも、最近定着してきていますが、日差しがキツくないシーズンは、ついつい紫外線対策を怠ってしまいがち!解ってはいるものの・・・と...2018.02.26足湯の最適温度と時間を紹介!どんな効果があるのか?足湯には最適な温度と時間がある!足湯の効果を最大限発揮させたいのなら、温度と時間を最適な状態にするべきです。夏に汗をかくと決まって背中や胸、更には頭皮までもが痒くなる・・・そういった事を毎年繰り返していませんか?赤い湿疹の様な物がぶつぶつと出来るのは何...2016.06.5顎の大人ニキビが治らない!女性ホルモンの乱れや更年期障害が原因?!繰り返す大人ニキビはイヤですよね。治ったと思えばまた現れる・・・の繰り返し。顔周りのポツポツとした大人ニキビ!顎の辺りに多く現れますね。...2016.06.1目からの紫外線で肌がシミになる!簡単にUVカット対策を!紫外線が気になる季節になってきましたね。肌から直接入る紫外線の影響で、しみやシワも心配ですが肌以外に目から入る紫外線も、とても重要な事が解っています。...2016.04.14頭皮のにおいが臭い!彼氏にバレる前にシャンプー以外のケアも!頭皮のニオイが臭くて、悩んでる人って多いんですよね。