□肩こりがひどい□眠りが浅かったり、寝つきが悪いそのごかにも●末端が冷たい●めぐりを良くしたい●夏でも冬でも冷える●下半身があたたかくならない●美容トラブルが出る●すぐだるくなり、やる気が出ない●体型が気になるなども、実は冷え性が原因の場合があるようです。・・・いろいろな悩みにつながります。血のめぐりが冷えの改善につながりますがそもそも血が足りていないと血をめぐらせることはできません。女性の冷えがずーっと改善されない理由はここにあります。↓(4)心身ともに整えるこの手順が改善の近道ではないかと思いますまた最近では冬場だけでなく夏でも冷え性に悩む方が増えています。エアコンの冷房でキンキンに冷えたオフィス...。冷風の吹く電車の車内...。手足どころか体の芯からが冷えてしまいますよね。身体は暑いけど実はこういう環境いると体の芯が冷えている方が多いんです。そのために氷入りの冷たい飲み物の大量摂取してその場だけスッキリしていることも夏場の冷え性の原因になります。知らず知らずのうちに体に負担がかかっています。体を温めること(=温活)は、女性にとって最も大切で基本的な体調管理。温活ってなかなか自分では効果が実感できなくないですか?毎年毎年冷え症に悩んで、コレ!という改善方法が見つかっていない方が多い印象です。岩盤浴以上に体が芯から温まり、皮膚からプツプツと汗が吹き出します。最後にはじっとりと汗をかき、体の中からポカポカ。他の温活とは違うところとしては「冷え性が嘘のように、身体のポカポカが持続する!」という声がよく聞かれます。いうことは代謝アップも期待できますし体のむくみの改善や、寒さで寝付けない冬や睡眠の質の改善なども期待でき寒い冬も過ごしやすくなりそうですね!定期的にマシーンにはいることで体を温め、他のお悩みにも効果的です。自分ではなかなか効果の出にくい温活。今年の温活は救世主が宝塚にあります。