基礎代謝とは生命活動を継続するために使うエネルギー。代謝が高いと太りにくい。1-1.太る原因・痩せる仕組み生きていくにはエネルギーがいる。血液を巡回させるには心臓を動かすし、他にも各部の筋肉を動かしたりと生きているだけで疲れるものです。生命維持活動に必要なエネルギーについて調べてみました。...糖質やカロリーの少ないアルコールは太らないと思っていたら大間違い。お酒は避けた方がいい(ダジャレじゃないよ!)のは間違いありません。お酒にはたいしたカロリーもありませんし、ウイスキーやワインなどは糖質もほとんどありません。1-1.太る原因・痩せる仕組み昔から、ダイエット(食事制限)といえば、カロリーに始まりカロリーに終わるような感じでした。食品買う時はパッケージの裏を見てカロリーで決めると言うか。今、どんな食品にもカロリー表示されていて便利。1-1.太る原因・痩せる仕組みコーラやアクエリアス、CCレモンにオランジーナ。あぁもう清涼飲料水は美味しくてみんな大好きです。あと甘いホットの缶コーヒーも、ちょっと飲むとほっと一息、元気になりますよね。そもそも炭水化物って何?...それは糖質。1-1.太る原因・痩せる仕組み外食で食べられる料理の大半が炭水化物。1-1.太る原因・痩せる仕組みこんにちは!今興味のある事は?と言われたら、無駄肉を落とすことと、歌を人前で歌えるようになること、そして人と話せる知識量を得る事、と答えてしまうでしょう。...ページの表示が崩れている場合はここを選んでください。(1)2019/11/18カラオケが嫌い。絶対人前で歌いたくない人が、一番上手くなるのが速いと思う。その理由2019/11/05「セルライト」は脂肪の一種。残念ながらマッサージはこの脂肪除去には効果なし。