レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンクレンジでクイック☆おから蒸しパンDescriptionおから100%、ふんわりしっとり優しいたまご味の蒸しパンです。小さじ1/3〜1/2卵1個バニラエッセンス2.3滴レシピ動画(0分38秒)クックパッド料理動画でみる作り方1すべての材料をタッパーに入れ、よく混ぜます。2ふたを軽くのせて600Wのレンジで2分加熱します。ふたをしたままひっくり返して2、3分おいておくとよりしっとりします。4容器に入れたままにしておくと蒸気でベチャっとなりやすいので、早めに出しておくことをオススメします。5おからパウダーで作る場合は生おから50gのところをパウダー10g+水40gで良さそうです。6微粉タイプのおからパウダー使用で分量倍量、レンジ4分加熱でこんな感じです。7砂糖は大さじ1だと甘さ控えめ、大さじ2でしっかりスイーツっぽくなります。私は1.5くらいがおススメです(^-^)コツ・ポイント水分の少ないおからの場合、牛乳やヨーグルトを大さじ1〜2くらい加えたほうがしっとりします。全量166kcal、食物繊維は1日の必要量の1/3が摂取できます。砂糖を甘味料に代えれば糖質もオフです!このレシピの生い立ち妊娠中、小腹がすいたときに作って食べていた蒸しパン。(1,978人)20/02/25めっちゃ簡単で普通に美味しい!もうスポンジのかわりにこれでいいくらい。良いレシピをありがとう!mina★★★20/02/21簡単でいいですね!この後ココア入りも作りました。Reservedもっと追加するには?。