全記事一覧RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。今日(7月15日)放送の「はなまるマーケット」で紹介されていた昆布水が、あまりにも今の季節にピッタリだったので、紹介したいと思います。美容効果バツグンですよね~。今日はその昆布水の効果と作り方を紹介します。昆布水には、肌の露出が気になる夏に、とっても嬉しいダイエット効果があります。これは、昆布のねばねば成分である「アルギン酸」の働きと考えられています。一緒に便になって出て行きます。脂肪排出効果があるんですね。その結果、体に吸収される脂肪分が少なくなり、ダイエットにつながる、というわけです。このダイエット効果だけでも「明日から昆布水飲むわ!」な方が多いと思いますwですが、昆布水の効能はこれだけじゃありません。昆布水は美肌効果も高いんです。昆布には「フコキサンチン」という成分を含み、この成分には、しみやシワを予防する効果があります。フコキサンチンは、紫外線によって発生するコラーゲンなどの分解酵素や、コラーゲンにダメージを与える活性酸素などを、フコキサンチンが無力化するためだそうです。活性酸素を除去どころか無力化ってのがすごすぎますよね。紫外線対策として、かなり効果が高そうです。足はむくんでるのに、顔はカサカサというような水分バランスが崩れた状態を、改善してくれるそうです。昆布水を摂ることで、かなりの乾燥対策になりそうです。気軽に得られるのが昆布水の作り方を紹介していきますね。10g<作り方>乾燥昆布を切りやすくするために水で湿らし、キッチンばだみで、出来るだけ細かく切ります。冷蔵庫に3時間入れておけば完成です。容器は普通の1リットルのお茶ポットでOK。「麦茶パックの代わりに、細かく切った昆布を入れ、そのまま冷蔵庫に入れて、3時間水出し」するだけなので、ものすごく簡単ですねwポイントは、加熱せずに水出しすること。水を替えて使えますし、冷蔵庫で2週間ほど保つそうです。昆布の摂取について、医師と相談して下さい。効果を早めようとして、ついつい量を多くしがち。昆布を取り過ぎると、甲状腺の病気のリスクが高まりますので、摂り過ぎはやめましょう。「1日にコップ1杯程度」が目安になってるようですし、これ以上は摂り過ぎと考えた方が良いと思います。「えー、ちょっと摂り過ぎが怖いなぁ」と思う方は、昆布水を料理に使いましょう。上手に取り入れれば問題ありません。取り入れ、昆布水のダイエット・美肌効果を役立てていきましょうね。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。夏の甘酒は、実は夏バテ予防に最適な飲み物。思わぬ日焼けの後にするべきケアはコレ!お気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。