iPhoneと本と数学となんやかんやとコンテンツへスキップiPhoneと本と数学となんやかんやとあなたになんやかんやな、なんやかんやを﻿メニューとウィジェットこの人が書いてます@choiyakiiPhoneと本と数学となんやかんやについて書いています。最近、iPhoneでブログを書くことが多い。ユーティリティあたりが重なってのこと。iPhoneのみでアウトプットのフローはつくれるか?とか考えたりしてた。これを考えてたときは、Porterを使っておらず、iPhoneからはScrapboxは使いづらかった。その使いづらさをPorterが克服してくれたので、着想をとらえ、まとめ、整理して文章化する、一連の流れがけっこうiPhoneだけでできるようになってたりする。テキストの受け渡しにも難があった。これはScrapboxでブログを書き始めたことと、Cartaを使い始めたことによって受け渡し自体が必要なくなっている。以前は、WorkFlowyもしくは名刺サイズの情報カードにメモを集め、Scrapboxに束ね、それをみてブログを書く、という流れだった。それが今は、TextwellのCartaにメモを集め、Scrapboxに束ね、Scrapboxの他のノートを参照しながらPorterにてブログを書いている。Scrapboxで文章を書くと、リンクがつながり、他のノートが勝手に下に表示されていくので、参照しやすい。なると、すべてがiPhoneで済むことになる。PCで、脇にScrapboxを表示させながらBearで書いていくのはそれはそれでいいけども、iPhoneだけでも十分に書いていける感触がある。メモは、TextwellのCartaを入り口にして束ね、Scrapboxへまとめていき、Scrapboxで記事自体を書いてしまうので、メモの受け渡しはすごく簡単。以前はそこまでiPhoneからScrapboxを使うことはなかった。いうのも、ScrapboxはiPhoneはちょっと使いづらい部分が多かったから。それを快適にしてくれたのが、「Porter」。iPhoneでブログを書ききるまでできるようになったのは、「Porter」による部分がすごく大きい。スライドカーソル拡張キーボードにより、コピー・カットやペーストが簡単にリンクや引用文もサクッと文字の大きさもすぐに変えられる簡単に画像を挿入できるScrapbox記法からMarkdown記法への書き換えるアクションを作成可能あたりが挙げられる。無料のアプリなので、iPhoneからScrapboxを使いたい人は、ぜひぜひ。Cartaで着想メモをとらえ、まとめて、Scrapboxに保管し、それらを参照しながらブログを書く。この一連の流れをiPhoneのみでできるようになったことが、「書く」という活動に与えた影響は大きい。おかげで、以前よりも少し、ブログが更新しやすくなった。PCに比べるとなにかと制約のあるiPhoneやけど、うまいこと使いながら、書くことにも活用していきたい。お読みいただきありがとうごいました。コメントを残すTextwellアクション「Carta」を、着想メモ置き場に「Carta」というTextwellのアクションを使い始めてる。Jazzと読書の日々こちらの記事にて、紹介されているもの。ありがたく使わせていただいてます。本来は文章を書くためのアクションみたいやけど、それをデジタル上での情報カード置き場みたいな役割にしようと考え中。見た目を大幅に変え、画面上にカードが並んでいる感じにして使ってる。メモの粒度としては、一番細かいものをとらえる予定。メモには、いろんな粒度がある。細かなメモもあれば、大きめのメモもある。細かいメモは、ふっと思いついたアイデアであったり、やらなあかんと思った事柄であったり、そういうもの。だいたいは、100文字以下。1日の中で、この粒度のメモが1番い気がする。大きめのメモは、Scrapboxにメモしてるものとか。一つのテーマについて書かれたもの。1番細かなメモにはタイトルはつけれないけど、それより大きくなるとつけれる。大きなのが、ブログのひと記事。いくつかの見出しから構成されてて、情報としてまとまりがあるもの。そんなイメージを持っている。Textwellのアクション、「Carta」でとらえたいのは、このなかでも、1番細かなもの。以前「PoICを名刺サイズ情報カードで実践すると、蓄積は「発見」のみに」で書いた通り、ぼくは発見メモの類を名刺サイズの情報カードでとらえているけれども、これらは1番細かなメモ。アナログでは、この細かな発見メモをとらえることができてたけど、iPhoneでそれをとらえきれてなかった。メモして、アウトライナーに放り込んでたときもあったけど、結局はそのあとなかなか活用されず、メモっただけで終わることがほとんど。今回この形式にして、うまくはいくかはわからないけれども、手書きのほうはまだまずまず運用できてるので、それに似せたらもしかしたらいけるかも、と思って。方針としては、積極的に分類していく、というか、近しいカードは近くにかためておく、ということを考えてる。Cartaのアクションを起動するごとに、それまでのカードが目に入るので、その時点でできるだけ近しいものがあるところに置くようにしようかな、と。細かなメモは、単体ではあまり意味をなさないことが多い。他と積極的にくっつけてったほうがいい気がする。積極的に分類していったほうが(断片(着想)メモの活用)。実際、名刺サイズの情報カードに書いたものは、見返して近しいものはかためてまた束に戻して、ってのをずっと繰り返しつつ、まとまりができれば見出しをつけてScrapboxに転記して、アーカイブするってのをやってる。なんとかメモが増えすぎることなく、その運用法は破綻をすることなく続けることができてる。Cartaは、一覧性がいいわけではないし、機能的にたくさんのメモを保管するようにはできてない。積極的に塊をつくって次のScrapboxへまとめていき、使ったカードはCartaからは消して増えすぎないようにしないと、という気持ちが起こる。この点も、名刺サイズの情報カードと同じ。増えると破綻しそう、やからこそ、まめに見返し、近しいものはかためて、まとまりできたらタイトルを与えてScrapboxへ。実際は、まだメモし始め。メモはそんなに多くない。手書きでもiPhoneでも細かなメモをとれるようになったので、メモはどんどん増えていくと思う。増えすぎて破綻するか、増えつつもまとめる作業によってメモを減らし、コントロールしつつ細かなメモを活用していけるか。お読みいただきありがとうございました。コメントを残すScrapboxで記事書いて、中のメモも誰でも見れるように毎日読むのを楽しまにしている「R-style」に、「Scrapboxでの記事執筆」ってのが04/13にアップされていた。最近ぼくも似たような書き方しはじめてて、でも全く何も書いてない状態からは書きはじめたことなかったので、この記事に書かれている通りに一度ブログを書いてみようと思って書きはじめたところ。「ブログ」というワードを[]でくくると、下にぞろぞろとほかのScrapbox内のノートが出て来た。記事に書かれてたのと同じような書き方をしてるけど、一点、それをするにあたって変更したことがある。それは、Scrapboxの、自分のメモを書きためてるプロジェクトをプライベートからパブリックに変えたこと。なんでかというと、Scrapboxでは、[]でくくると、くくられた言葉をタグ付けしてる、もしくはおなじように[]でくくっている、他のノートと結びつく。そのリンクは、個別のURLを持っている。いうことは、Scrapboxにて、いろいろな言葉を[]で囲みながらブログの記事を書いたあと、それをそっくりそのま、リンクもろとも公開すると、ブログ記事内にScrapboxへとぶリンクが貼られることになる。設定をパブリックにしておくと、Scrapboxにとんでその中身のノートを見ることができるようになる、ということ。言葉で説明したけど、実際にこの記事内の「ブログ」という言葉のリンクや、「Scrapbox」というリンクを踏んでみてほしい。ぼくのScrapboxへとジャンプして、そこに書き溜められた、その言葉に紐付けされているノートがずらずらと画面下に表示されているページにとぶはず。ただのメモやけれども、Scrapboxに書き溜めているものは、細々したメモたちを集めて、ある程度まとめたものがほとんどなので、公開する意味はあるかな、と思ってやってみることにした。いうわけで、記事のはじめから最後までをScrapboxで書いてみたけど、今回はこんな感じのエントリになった。結局は下に表示されたノートたちの内容を使うことなく一つ書き上げたけど、でもやっぱこれまでに書いたメモたちが下に表示され、簡単に参照できつつ書いていくのは、なかなかおもしろい。今後は、ブログの記事はScrapboxで書いていこうかな、と考えてる。ある程度のまとまりをもった文章を置いておく場所としてScrapboxは優れてるんちゃうかな、という気持ちは変わらないので、ブログの文章もScrapboxに加えていこうという魂胆。Scrapboxで書いて、ブログに公開。その流れを作っていけたらな、と思う。お読みいただきありがとうございました。欠乏の行動経済学』を読んで学んだこと〜余裕のあるときはついついダラダラ過ごしてしまい、そのために時間を浪費してしまう。余裕のあるときに、先に待ち構えている仕事に手をつけたり、仕事の進め方を見直したりすれば時間がない状況に陥らなくて済むと頭ではわかっていても行動に移せなかったりする。2017-01-07これは、時間に対する欠乏感がないから、と考えられる。仕事が立て込んできて時間がなくなってくると、欠乏感が出てきて心が今しないといけないことに占拠され、注意が集中していく。478.仕事でも楽しみでも、時間があまりないときのほうが得るものは大きのだ。私たちはこれを「集中ボーナス」と呼ぶ。欠乏は集中を引き出してくれるので、メリットに感じる。本書で繰り返し繰り返し述べられるのは、欠乏はむしろデメリットの方が大きい、ということ。829.欠乏への集中は無意識であり、人の注意を引きつけるので、ほかのことに集中する能力を邪魔する。924.本性の中心的仮説、つまり「欠乏は直接的に処理能力を低下させる」につながる。低下するのは個人の生来の能力ではなく、その能力のうち現在使えるものである。欠乏は、処理能力の低下を引き起こしてしまう。これが実に厄介で、人の行動の全ての足を引っ張ることになりかねない。欠乏が集中力を引き出すものの、つねに注意が向いている事柄が頭を占拠することになる。常時気になるので、意志力が消費し続けられる。それが処理能力を低下させ、欠乏感が増す。ほかのことには意識が向けられなくなり、さらなる処理能力の低下を引き起こす、みたいに。3042.余裕があまりに少ないと、抵抗しなくてはならないことが多くて、結局自制心が枯渇してしまう。余裕の存在が、自制心に大きな影響を与える。自制心がきかなくなるとは意志力が低下するということ。興味深かったのは、欠乏に陥っている人たち(貧困者をとりあげている)に対しておこなう、欠乏から抜け出すためのプログラムのデザインについて書かれている部分。3180.なぜパイロットの操作ではなくコックピットの設計を見ないのだろう?なぜクライアントの弱点ではなくプログラムの仕組みに目を向けないのか?パイロットは失敗することもあり、コックピットはそのような失敗を制御できるような賢い構造にする必要があると認めるのであれば、なぜ貧困者についても同じことができないのか?まず、プログラムの仕組みに目を向けることの重要性を述べ、3180.重荷を背負って疲れきっているクライアントが授業を一度欠席するとどうなるだろう?授業中にぼんやりしていたらどうなるだろう?次の授業がちっともわからなくなる。一度か二度と欠席すると、脱退するのが当然の成り行きである。授業の内容をほとんど理解できないのだから、脱退が最善の選択とさえ言えるかもしれない。柔軟性に欠けるー一回の授業が前回の授業をもとにつくられているーカリキュラムは、処理能力に過剰な負荷がかけられている生徒にとって寛容な環境ではない。柔軟性に欠けるカリキュラムは、処理能力に過剰な負荷がかけられている生徒にとって寛容ではない、と指摘する。柔軟性に欠けるカリキュラムとは、一回の授業が前回の授業をもとにつくられているもの。学校での教科の教育は基本的にこのカリキュラムで進む。前回があって、今回の内容を理解することができる。数学は特にその傾向が強いがために、生徒にとってもっとも寛容でない教科なのかもしれない。いった授業の進め方がいいのか。この事実を念頭に入れて授業の流れをデザインすることは、難しい・わからないと感じられがちな数学をもっと楽しめるように提示していくためには必要なことだと感じている。欠乏感がどの程度自分に影響を与えているのかは、実際のところは自覚しにくい。「余裕がないと、知らず知らずの間に自制心が低下してしまっている」という知識は、自分の行動や状況を見る目に変化を与える。余裕があるかないかというのは主観的なものなので、置かれた状況は同じでも、自分が余裕を感じれるような対策を講じれば、もしかしたら処理能力は回復してくれるかもしれない。これはライフハックに通じていく話だろうと思う。本書から、「欠乏」がもたらすことについて知ることができたのは、大きい。お読みいただきありがとうございました。コメントを残すアドラー心理学を教育現場に〜クラスはよみがえるを読んで学んだこと〜アドラー心理学を知り、いくつかの書籍を読んだのちにこの本を読んだ。どれほど実践できるかわからないものの、でも、根底にはやはりアドラー心理学の考えを持ちつつ、生徒と接していきたいと思う。1989-06-01人間のもっとも根元的な欲求は『所属欲求』であると私たちは考えています。人間にとって集団に所属する欲求は、生存の欲求よりも強いのです。人間は強い「所属欲求」を持っている。その前提に立つと、教室に「競争原理」を持ち込むと、他に勝つことがすなわち所属の欲求を満たすことに、他よりも特別な存在に自分をおくことが所属欲求を満たすための手段になる。何か得意なことがある者は、それを認められる機会があるけれども、もしそれがないなら。いう手段をとることになるか。やって他に勝ち、どうやって特別な地位につくか。持ち込むくらいなので、教師はもちろん生徒に負けてはならないと考えるだろう。やって負かされた生徒は、果たしてそのあとどうするか。どちらの場合も、問題行動が現れるには十分な状態が整う。いうように、所属欲求を前提にすると、クラスに競争原理を持ち込むのはいささかまずいことになる。アドラー心理学では、競争原理を生むような働きかけはすべきではない、と考える。「ほめる」もその一つになるので、ほめてはいけないという方針が立つことになる。「ほめてはいけない」という言葉だけをきくと、いやいやそんなわけないと否定したくなるけれども、その訳を聞き、考えてみると、論理を重ねた結果に得られる帰結であることがわかる。アドラー心理学の考えは、常識にとらわれてないがために斬新に感じるし、拒否反応を起こす人も中にはいるかもしれない。アドラー心理学で語られる、「当たり前でない」言葉の数々は、背景にはこのような論理がしっかりと組み立てられており、当たり前は脇に置いて読むと腑に落ちていくことも少なくない。個々の問題児とどう接するのかの前に、教室が正常に運営されていることがすべての鍵であることを、私たちは多くの経験を通じて知りました。アドラー心理学は、普段はあまり持たない視点を与えてくれる。当たり前と思っている、盲点とも呼べるような視点を。頭で考えていくら正しい方法でも、無効なものは無効なのです。別の方法を実験してみるべきです。それが科学的な態度というものです。正しい思ってやっていたとしても、他のみんなもやってることであっても、効果がないものは効果がない。同じことを何度繰り返しててもらちがあかず、他の方法を考え試してみるのが建設的なのは明らか。しても視線は個に向かいがちになる。個よりも集団へのアプローチを考えてみると、もしかしたら何かしら変化させることのできる一手が得られるかもしれない。実践のハードルは決して低くない。常識とは違うアプローチも多く、ハードルはかなり高いといえそう。いえ、もし今あまり上手くいっていないことがあるなら、これまでのやり方をいったん脇に置いて、別の切り口を探す必要がある。短期的にはうまくいっていそうに見えても、ちょっと先に目を向けるとそうではないこともある。将来的な自立を目指して。ぼくにできる働きかけを考え、続けていきたいと思う。お読みいただきありがとうございました。コメントを残すタスク・プロジェクト管理の全体像〜来年度の手帳に向けて5〜使うノートは2冊。それぞれ、モレスキン:ウィークリー(一週間コンパス)・プロジェクト用ロルバーン:デイリー用として使っていく。サイズ的にも、モレスキンはポケットに入れて持ち運べるので、常にポケットに携帯。ロルバーンはポケットに入らないものの、何でもかんでもそこにメモしていく予定なので、移動の際は必ず持っておくように。カエレバDELFONICS(デルフォニックス)基本は、1日1ページ。1週間に1度、1週間分の日付を、前から順に書き込む。的な感じでどんどん書いていく。「とにかくなんでも書き込めばいい」と思う。「PDCAをまわしながら日々過ごす手帳の書き方〜タスク管理あれこれ4〜」にて書いたように、ペンの色を変えながらメモを書き込んでいくのもなかなかに効果的。あとから参照したいページは、ノートの一番最初のページに、その日の日付と書いてある情報の簡単な内容を書いておく、つまり、インデックスを作っていっとくと便利。モレスキンウィークリーページとプロジェクトページ、ミッションや価値観について書かれたページからなる。ウィークリーページは、見開きで使う。スケジュールは「・」、タスクは「□」を文頭につけ、日付や時間が定まってればそれも書き添えておく。デイリーに転記したものには「→」をつける。1年間分のページを用意しておく。することで、その年のいつの出来事に対しても「この週にやる」とざっくり定めることができるので、出てきたタスクやスケジュールのやり場に困らない。手帳のように日付ごとに区切られてはいないので、日付の定まっていないタスクも、気兼ねなくウィークリーページに書き込んでいける。タスク管理1日の流れ毎日、その日のデイリーページを常に開いておき、何かあれば書きつけていく。すると、1日の最後の方になると、デイリーページには、その日に発生したタスクがいくつか並ぶことになる。それを処理する時間を、毎日必ずとり、「今日はこれにて終了」という、その日を閉じる作業をおこなう。閉じる作業は、いたってシンプル。発生したタスクを、それを実行するデイリーもしくはウィークリーのページに転記する以上。やり残しのタスクも実行する日を決めなおして該当のページに転記し、同じように処理する。前述したように、一週間に一度、一週間分のデイリーページをロルバーンに作成し、ウィークリーページのスケジュールとタスクを、作成したデイリーページに転記し、日付を割り当てていく。それはつまり、一週間の計画を立てるということ。スケジュールをデイリーページに転記。ウィークリーページに書かれている、日付と時間のそえられているスケジュールを、該当の日付のデイリーページに書き写す。タスクをデイリーページに転記。スケジュールの様子を見計らいながら、1週間全体のバランスを考えつつ、ウィークリーページに書かれているタスクをデイリーページに書き写していくことで、タスクに日付を与えていく。1日1ページで、なんでもそこに書いていくこと。1日の最後に、閉じる作業をおこなうこと。1週間に1度、1週間分のデイリーページを作成し、週間の計画を立てること。以上3点を守ることで、タスクを適切に管理し、毎日ちゃんと「やること」を把握して過ごすことができる。タスクの数が10ほどであれば、これで快適に日々をまわしていける、はず。ぼくの場合、日々のタスクはルーチンのものが多く、スケジュールもルーチンが多いので、ルーチン以外のタスクを今回書いた方法で管理することで、すべての「やること」を把握して過ごせている。完了までに、いくつかの異なるタスクを完了させる必要があるもののことをプロジェクトと呼びたい。同じタスクを繰り返しおこなうことで完了させることができるのであれば、それはプロジェクトとしては扱わない。単発タスクを何度か繰り返すのみ。「いくつかの異なるタスクを完了させる必要があるもの」がプロジェクト。プロジェクトの扱いでは、プロジェクトはどう扱っていくのか。完了までにいくつかの異なるタスクが並ぶことになるので、まずはその手順書を作っておきたい。手順書があれば、進捗を把握できるし、全体の見積もりもできる。どんなプロジェクトを立ち上げる場合にも、1つ目のタスクは「完了までの手順を明らかにする」になる。そのときに、そのプロジェクトの目的や、どの状態までいけばそのプロジェクトは完了したと言えるのか、といったこともあわせて考えておきたい。モレスキンの見開き1ページ、もしくはEvernoteの1ノートを、1つのプロジェクトにあてがい、そこで手順を書き出していく。ノートなので、自由に書いちゃえばいい。文章をつらつらと書いて、どんなタスクがあるか考え、リストにしていくのが、個人的にはおすすめ。こんな風に、プロジェクトを一つ一つのタスクに分解することができればこっちのもん。あとは、プロジェクト内のタスクのそれぞれを、「ウィークリーとデイリーにてタスク管理」にて書いたタスクと同じように扱っていけばいい。発生したタスクを、それを実行するデイリーもしくはウィークリーのページに転記するだけ。これさえすれば、「タスク管理」に乗せていくことができる。「タスク管理」に乗せることができれば、タスクを実行待ちの状態まで持っていける。「タスク管理」を中心に据え、そこにプロジェクトの内の個々のタスクを乗っけていく。プロジェクトは、「完了までの手順書を作ること」が遂行するための要になってくる。一週間コンパス「一週間コンパス」とは、自分の役割それぞれに対し、今週とりくみたいことを書き出し、目標を定め、指針にしていくもの。タスクやプロジェクト管理では、短期的な「やるべきこと」に対応できるものの、中長期的に自分がやっていきたいと考えていることや、自分の中で大切にしたいこと、価値を置いていることを、日々に盛り込んでいくことはできない。毎日が「やるべきこと」ばかりになってしまう。「やりたい」ことを盛り込み、向かいたい方向に舵を切っていくためには、タスクやプロジェクト管理に加えて、その「やりたい」ことを管理し、日々に盛り込んでいかないと。そのための、「一週間コンパス」。自分が価値をおいているもの、大切にしたいと切に願っていることを思い返し、日々に盛り込む。「家族との時間」に価値をおいているのであれば、それを思い返すことで「あ、家族でお花見に行きたいな」と思うかもしれない。場所はどこがいいだろうか、交通手段は何を使うか、時期的にいつがいいか、、、などなどについて考えていかなければいけない。お花見に行くまでに、いくつかの工程が必要そう。なると、「家族でお花見に行く」というのは、プロジェクトであると言える。プロジェクトなので、上記のプロジェクトの処理と同じことをしていけばいい。一週間コンパスを定めるためには、自分が価値をおいているものや、自分の役割について一度考え、書き出し、まとめておく必要がある。一週間に一度それらを見返し、価値をおくものを自分の日々の行動に反映していく。そこで出てくるものは、おそらくは「やりたい」タスクやプロジェクト。タスクやプロジェクトであれば、それらを実行まで持っていきたいのであれば、「タスク管理」「プロジェクト管理」と同じ流れで実行待ちの状態まで持っていけばいい。一週間コンパスを定めるプロジェクトを確認するをまず済ませる。すると、ウィークリーページに、今週着手すべきタスクと着手したいタスクが出そろい、スケジュールも書き出されている状況になると思う。あとはスケジュールをデイリーページに転記タスクをデイリーページに転記してしまえば、今週のスケジュールとタスクを漏れなくデイリーページに引き継ぐことができる。すべてを実行待ちのスタンバイ状況まで持っていける。おわりにベースは、「タスク管理」。そこがうまくいけばこそ、プロジェクト管理や一週間コンパスがちゃんと回り始める、と思う。一つ一つのタスクを、もれなく確実に、実行すべき日時に、実行待ちのスタンバイ状況になるように持っていくこと。それこそがタスク管理に課せられた大事な大事な役割の一つではないかなぁと、この連載を書いている中で見えてきた。書いた甲斐があったというものです。お読みいただきありがとうございました。