グラフは平均値で、エラーバーは標準偏差を示します。さら湯浴、シャワー浴と比べて、入浴中および入浴後の清涼感と爽快感が有意に高く、夏季でも入浴後は、良好な気分状態へと導かれたものと考えられました。浴用剤浴とさら湯浴は、シャワー浴と比べて入浴による温浴効果が高く、主観的ではあるが発汗の上昇を促したものと考えられます。入浴後の発汗による不快感は、全ての条件で3以下と低く、また、条件間の有意な差もない事から、快適性は損なわれていないと考えられました。入浴後の舌下温は、いずれの条件でも上昇し、その後は条件に関係なく就床に向けて有意に低下していました(時系列の主効果p<0.0001)。N条件:p<0.05)。おいて、浴用剤浴は、さら湯浴、シャワー浴と比べて、良好な睡眠感である可能性が示唆されました。夏季の就床前の入浴方法について、浴用剤浴、さら湯浴、シャワー浴での比較検討を行いました。その結果、夏季のメントール系浴用剤浴は、温浴効果に加えて、清涼感や爽快感が高まり、入浴後も清涼感や爽快感の持続がみられ、疲労感を軽減しました。体温低下など就床に向けた入眠準備状態を促すことが示されました。おいては、起床時の覚醒感が高く、睡眠感が良好である可能性が示唆されました。以上より、夏季でのメントール系浴用剤浴の使用は、シャワー浴やさら湯浴と比較して、清涼感、爽快感が高まり、体温、気分のメリハリがつき、快適な生活リズムづくりや睡眠感にも効果的である可能性が示唆されました。※メントール系浴用剤については広報までお問合せください。