体に蓄えていたエネルギーが突然減り始めるとエネルギーの節約が始まり、入ってきた食べ物から少しでもエネルギーを取り込もうとし始めます。体重の減らない時期が始まります。これが、停滞期の正体なんです。栄養不足にもなってしまいます。栄養が不足していると、消化が十分に行われなくなるんですよ。体重が増えるという現象が起こるのです。好きなお菓子も食べられない。体重は簡単に増えてしまう。ストレスはたまり、ついには減量を断念!そして、リバウンド。このように食べない減量は、リバウンドを起こすと同時に、痩せにくい体を作り出すのです。規則正しい食生活を送れば、ストレスも溜まりにくくなり、さらに太りにくい体になれるのです。窓などの方角は自分の目でチェック防音設備の影響で届かない携帯電話の電波ページの先頭へサイトマップ。