蒲田にある法律相談所と、そこに訪れた人々が紹介されていました。専門の弁護士さんからアドバイスをいただくしくみのようです。番組スタッフからの取材を拒否される方がほとんどでした。見ていて、どんどん気分が重くなっていきました。消し...生活が脅かされる大変なことばかりで、胸が痛みます。「話を聴いてもらえたことで、少しすっきりした」という感想です。「争って勝てる見込みはないとわかったけれど...」と言いつつも、「全て打ち明けて、思っていることを全部言えて、それは良かった」と答えておられました。心からほっとしました。日常、あまりにも普通のことですが、いつでも、どんな内容でも、無条件に話を聴いてもらうことが本当に出来るでしょうか?言ってもわかってもらえない、どうしても言いにくい、言葉には出来ないこともあるでしょう。打ち明けた後の、相手との人間関係も気になるところです。途方に暮れておられることがリアルに伝わってくる方がありました。微妙な変化が見て取れました。話をすると、心が外へ向きます。自分の気持ちや考えが、よりはっきりしてきます。心のゆとりや明晰さを取り戻せるようになるでしょう。実はそうではないからこそ、昔も今も、カウンセリングや傾聴が求められるのだと思います。問題を解決に導く知識や経験力などが動き始めて、ご自分の力で、一歩を踏み出せるようになります。人に話してみるということが、たいへん役立ちます。見落としてしまっている視点や切り口にも気付けたら良いですね。話をしても大丈夫と思える相手が見つからなかったら、まずは「傾聴」セッションにお越しいただければと思います。カウンセリングというと、心の不調や病のイメージがあるかもしれません。気楽なお気持ちで、利用していただけると思います。個人情報は明かさずに、お話したいことを自由に話せる傾聴グループワークもあります。インターネット上で行われ、その都度参加メンバーが変わるオープンな集まりですので、ご自分の映像を出さず、誰にも知られることなくご参加いただけます。安全な場を作るために、批判やアドバイスをしない、そこで聴いた話は絶対に外へ漏らさないなどの幾つかのルールに沿って進めています。傾聴にご興味のある方は、いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。自分を表現するよりは、相手の言葉を聴く姿勢になっています。入ってくる言葉や感情、エネルギーを、ただ受けとめて、そのまま持ち帰ると、自分のものではないたくさんの重荷がのしかかるようになるでしょう。それだけではなく、ご自分の胸の中にも、モヤモヤしたものが、表現されないまま、蓄積していってしまうのです。気付かないうちにストレスが蓄積しやすいものです。最近も、介護現場で起こった痛ましい事件のニュースが伝えられました。過酷な状況の中で、日々、奮闘されているはずです。目の前にいる誰かのために、全力を傾けて対応せざるを得ない状況にある方々です。子どものお迎えや買い物、家事などが待っています。一日終えて、振り返ってみれば、周囲の方々や家族のお話は聴いていても、ご自分の感情や思いを表現する機会は、ほとんど無かったと気付かれることが多いのではないでしょうか?このような状況は、長年続けてやり過ごせていたとしても、やがて少しずつ、ほころびが現れてくるかもしれません。それらのエネルギーが消失するわけでは無いのです。忘れた頃に、身体的な問題を引き起こす可能性もあります。お酒や甘いもの、買い物、ギャンブルなどで発散する方向に向かっていくこともあります。実は、日常、あちらこちらで起こっているのです。否定的な感情自体は、悪いものではありません。後々問題を起こす原因となっていくのです。新たな環境に入り、異文化に接している方も同様です。意図的にご自分を癒すことが出来るとしたら、それがいちばん望ましいことではないでしょうか?心の癒しとメンテナンスは、どんな方にとっても重要です。私がお勧めしたいのは、思いを口に出して話すことです。心が軽くなり、自然にストレスが軽減されていきます。いって身近な家族や友人、知人に長時間、付き合ってもらって延々としゃべり続けるのも気が引けてしまうでしょう。生きている毎日を、心地よく過ごせるでしょう。心をデトックスして、すっきりと軽くしておくことは、とても重要なことです。その機会として、傾聴ヒーリングを活用していただければと思います。傾聴ヒーリングでは、その方の個人情報を守り、安心できる環境を作って、お話ししたいことを、何でも自由にお話しいただけます。傾聴のための指針があり、ジャッジや批判はしないで受容的に聴き合います。アドバイスが欲しい場合は、受け取る機会も設けられています。心身を癒すヒーリングワークを組み合わせて行います。心のデトックスとダイエットのようなものです。Reserved.サイトマップXML自動生成ツールを利用しています。Design:Template-Party。