LIVED妻と共著で本を出版しました。娘がリレンザで異常行動を起こした。24.9%昨日の煮しめは、汁が多かった。具材も少し残っていたので、汁を別鍋にとり、大根の細切りを茹でて合わせた。味が複雑になるし、なによりも食べ物を大切にしている。一日食べることになる。チャーハンひとくち食べた。昼食これでお腹は満足である。チャーハン食べなくても良かった。余っていたご飯と昨日焼いたお肉でチャーハン作った。ご飯と焼肉が余っている時の仕立て直しである。僕は本の一口しか食べないが、家族が喜ぶのは嬉しい。悔しいが.......仕立て直しは、大切である。残したり捨てたりはもったいない。言って美味しくなければ食べたくない。寝る前に体重を測り、4−6時間後に起きた時に測る。その後も排泄をするために起きたタイミングで前後に測る。この小便は脂肪が代謝されたものである。毎日寝ている間に300-500g以上は落ちていく。ブドウ糖を作る糖新生の作用である。炭水化物を摂らなければ。)朝:牛肉と人参グラッセ風、鮭、塩サバ、ヤナギカレイ、味噌汁(大根)、マユのご飯2020-02-26「よく効く薬」と「繰り返される破壊的な治療」とはなにか。2020-02-25「自分の命を守る」ための食事作り。不勉強な「医師や栄養士」「専門家という商売人」に命を預けてはならない。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。