HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。レシピ連載更新のお知らせです。糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを連載させていただいています。facebookページができました!いいねしてね今月はスキレットを使ったレシピがテーマ。第二弾は話題のふわふわパンケーキ、ダッチベイビーですお食事タイプで野菜たっぷりのカレー味でどなたにも食べやすくなっています。見た目より簡単!短時間でできます。糖尿病の方に限らず、家族の健康管理やダイエット中の献立作りなどにも役立つサイトです。可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。08:50ちきぽんちゃんおはようございます(^w^)スキレットは、そのままテーブルに置いてもサマになるし見た目がオシャレですよね~。今日は、昼前から夕方のシフトです。頑張って来ます!久しぶりに安定した週末の天候ですね~。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。