18:30ごぼうをささがきにして(ささがきという切り方、覚えていますか?)十分にお湯で煮だすとごぼう茶になります。これを飲むと、見た目年齢もだいぶフレッシュになると、あの南雲先生も言っておられます。なんでもごぼう茶は、朝鮮ニンジンと同じ成分が含まれていて、ダイエットにも最適なんだとか。ごぼうの皮には「サポニン」が多く含まれていることも関係しているそうです。くらしのアンテナ見た目年齢-7歳も夢じゃない。くらしのアンテナパソコンの電磁波防止には、サボテンがいい?!roomieアプリで好きな記事を保存!ココロうごく。くらしのアンテナ見た目年齢-7歳も夢じゃない。暮らしニスタ×アプリならお気に入りの記事をクリップして何度でも読み返せます。