14:16スマッシュをどう考えている?技術的には難しいショットだと思うんだよね。余計なことを考えてしまったり、どちらかと言えば攻撃的なショットに分類されやすいから、メンタル的にも厄介だったりする。それってあまりにも主体的な考え方。テニスって相手と戦うスポーツなんだから、もう少し相手から観てどういうスマッシュ対応が効率良いのか考えてみたら、違うイメージが湧いてくるかも。相手としては、ロブ上げたらどこからでも確実に決めてくるようなスマッシュを持っている選手、これは間違いなく嫌だろうね。このタイプになろうとすると、結局空回りしてしまい逆にスマッシュが苦手という意識が生まれやすい。どこにロブを上げても確実に返球する、まずはそんなのでも良いんじゃないかな。本当に苦しい時はハイボレーを使ってでも、確実に相手のロブには対処出来る、実はそんなプレーヤーが相手に取っては厄介なんだよ。相手がロブを上げる時ってどんな時か。ネットに出て来た相手が、ちょっとボレーの攻撃の意識が強い場合にロブで抜いてエースを狙う時、それから相手が厳しいパターンのアプローチやネットプレーで仕掛けて来た時、劣勢の状況をかわす為にロブを用いる。ロブって、ちょっとでも甘くなると決められる可能性があるから、実はそんなに使いたい訳じゃない。それでもロブを上げやすいって思うのはどんな場合かと言うと、相手がロブを考えていない、スマッシュミスが多いなど、ロブの処理が苦手、そしてただ繋ぐだけでスマッシュを決められない・・・というタイプだね。そんな「あの相手、ロブ上げやすい」って思われないように、ネットに出てもロブでかわして来ることを意識してネットへ詰め過ぎないようなポジションを維持すること、それからスマッシュミスをしない、ハイボレーも含めた手堅い対処が出来るようにすることだ。威力ではなくコースで決めるということも覚えていてもらいたい。いうことで、「ロブの対処苦手」「スマッシュ不得意」という人には、まず「1どこにロブを上げられても確実に返球」、そして次の段階としては「2チャンスが来るまで繋ぐが、甘い場合は決めるコースに切り替えて勝負する」。これだけでもかなり相手に取っては面倒な相手に思える。これが出来る人がやっと「3場合によってはパワースマッシュで押し切る」というスタイルをやってもらいたいね。ロブは相手の最後の望み。ネットプレーでプレッシャーを上手く掛けられたとしても、ロブで簡単にかわされているようだと当然ボレーで決める事も出来なくなるし、それだとリスク負ってネットに出るメリットも無いよね。ネットプレーヤーを前にしている相手の気持ちになってスマッシュの練習をしていこう。07:35直感を信用するようにしている。サーブを打とうと構えた時、その場面でそれをどのコースにどういったサーブで打つのか最初の思い付いた事をそのまま採用する。ま、直感というより、考え過ぎないと言った方が良いのかな。出来るだけこういった直感的な最初の思い付きを採用するようにすることで、得られるのは自分への信頼なんだよね。これが「ん?本当にそれで大丈夫?」なんて思い付いた自分に対して疑い始めると、そこから不安が広がり始めるし、どんどん自分に対して疑心暗鬼になっていく。そもそも「絶対」なんてことは無いんだから、どれかを信じておかないといけないんだけど、そうなると自分の最初に感じた感覚を大事にすることが重要でしょう。これが外れる場合もあるわけ。最初に感じたことを採用した事で、浅はかな考えでプレーしてしまったり、感情に流されたりする危険性も出てくるんだよ。そこで「簡単に決めないで、じっくり考えるようにしよう」なんて作戦に変更してしまうのはマズいんだよね。大事な事は、やっぱり最初に思い付く感覚であってその最初の感じ方を信じる習慣を付ける事と、その最初の感じの精度を鍛えて行かないといけないんだよね。瞬時に、浅はかではなく、感情にも流されず、きちんとそれまでの経験やデータに基づいたことから次にやるべき事を判断することが出来ないといけないのだ。その為には、色んな経験をしておかないのはもちろんだけど、自分の直感を信じ切って思い切ってプレーする経験も積んでおかないとね。自分の直感に疑問持って、結局何も出来なかったって負け方の方が学ぶべき事は少ない。自分に対しての信頼感も揺らぐしね。