素敵な夜会を開催しました!主催をしたのはこの二人💖365日ブログアスリートの同期です✨いくちゃん、いつもありがとう!!詳しい内容は後日にしますがすごーくよい会となりました🎶さて、話は変わります。)少し前にも書きましたが、この時期はそんなもんです。変な感じよね?また、この時期は悪いところがうずき出すのだそうです。歯茎が疼くのもこの時期の特徴だと言われています。これは骨盤(身体)が緩むのでそのような反応が出るんですね。腰回りの違和感や体幹が安定しないなど、ベストな状態ではないなと感じる日が多いです。骨盤にあるんだろうと思っていました。人が本来持つ機能を取り戻すひとりひとりの美しさを引き出す、、、というキャッチコフレーズに心をグッと動かされたことを今でも鮮明に覚えています。私は骨盤調整のトレーニングを受けたのね!私が真っ先にしたこと。それは、身体を緩めることでした。仰向けになり、ゆすったり、身体を左右に振りながら骨盤周りの緊張を取り除く。何ともリラックスした心地よさを味わうようになりました。生活も私自身への満足度も上がっていきました。肩や首は凝りますか?とお聞きするといやそんなに感じません。厄介なのは自覚がないということ。女性は本来緩むことが得意な人たち(人種)です。力を入れすぎていると本来の良さ、女性らしさを失っていきます。身体と心をリラックスさせてください。今日はそのことを意識して、あなた本来の身体を取り戻してくださいね。私も今日はリラックス〜します。詳しくはこちらから■ギフトシーズンコレクション2019大人の女性が思わず手にしたくなるシリーズ今年はブレスレットとシープスキングローブ今年一年頑張った自分にお世話になった大切な方にぜひご覧ください。こちらから簡単にご購入可能です。こちらから購入できます■からだバー®講習会2020年からだバー®︎を一緒に盛り上げていく仲間を募集しています。指導者としてのあり方を学びたい方セカンドキャリアを豊かにしたい方ぜひお待ちしています。)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。ブログで綴っていきたいと思います。-自分の弱さに向き合い、乗り越えるために。子育てに自己実現にと、頑張る主婦にも読んで欲しい。身体の整え方これを知らないから成果が出ないんです!2019.10.20ブログ更新をメールでお知らせメールアドレスを記入して登録すれば、更新をメールで受信できます。