皆さんこんにちは!パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。今日は私が実際に感じている産後の身体の変化について特に感じたことを書いていこうと思います。出産をすると女性の身体はホルモンの変化が著しく、今までの体型とは変わる。そんな風にも勉強していましたし、実際のママさんの声をきくと大変だな~なんて人ごとのように思っていました。頻繁に風邪をひくようになったことですトレーニングにおいてはパワーなどは食べる量も関係してくるのでそれなりの重量でしたが、ハードなトレーニングをすると体調を必ず崩すようになりました。((+_+))後、生理前でも。子供が風邪をひくと必ず私も体調を崩すというルーティンをいまだに繰り返しています本当に最悪でしかありませんこんなに体調不良になるなんて、予想もしていませんでした。勝手に納得しています(笑)そんな私は最近健康の大切さを心から痛感しています。健康でないとそもそもトレーニングもできないし、ボディメイクなんてもってのほか。研究していかないとな~なんて思っています。話がまとまってない気がするのですが、要は体力がかなり落ちた、それも様々な面で。いつまでも昔のようにはいられませんね(当たり前やけど)(笑)皆さんは産後どのような変化がありましたか?もっといろんな方の話を聞いてみたいな~なんて思いましたさて、2019年も残り1週間ちょっととなりました(あまり実感はありませんが)あっという間過ぎて怖いですよね!皆様、残りわずかですが楽しんで頑張っていきましょうね!本日も皆様のご来店心より楽しみにお待ちしております。関西ビル4FTel.078-806-8693受付時間:10:00~20:00(セッション中は電話に出れない場合がございますが必ずお掛け直し致します。reserved.お問合せはこちら。