ダイエット開始前の自分には考えられなかった変化を感じた。糖質制限ダイエット15日目。アラフォー最後のダイエットスマートフォン用の表示で見るアラフォー最後のダイエットアラフォーほんとに最後のダイエットにしたいと始めてみたら、初めてダイエットが楽しいかもと思えたので、ブログも始めてみます。ダイエット開始前の自分には考えられなかった変化を感じた。糖質制限ダイエット15日目。2017-06-14たった2週間なのに。ダイエット開始前の自分には考えられなかった変化を感じた。糖質制限ダイエット15日目。朝ごはん◆R1ヨーグルト昼ごはん◆鶏胸肉チーズソテー(前日の残り物)◆小松菜のレンチンお浸しおやつ◆ヤクルト400LT◆ミルミルS◆たべるいりこ夜ごはん◆おすまし(豆腐、しめじ、豆腐、三つ葉、レンチン温泉卵)どうしてもお出汁が飲みたくて。◆もずくサラダ写真は2人分。これだけ??と思うけれど、これでも量が多く感じて、栄養素を考慮して、無理やり温泉卵食べた感じです。豆腐は全部食べきれず。デザート◆夕張メロン昨日に引き続きメロン。これで、本当に北海道土産食べつくした。ダイエットしてるのに、北海道に食べに行きたいと思わせてくれた北海道土産。自分でもびっくりしているけれど、夜ご飯少な目だなと思っていたのに、それでも食べきれず、お腹いっぱいになってしまいました。こんなことは初めてです。お肉大好き、糖質大好き、糖と油が大好きながっつり肉派だったわたしが、今日の夜ご飯でお腹がいっぱいになるとは。2週間前の自分が知っても信じてもらえないと思います。確実に胃が小さくなっているのか?満腹中枢が正常化してきたのか?とにかく、糖質制限の食生活が体に適応してきたみたいです。糖質制限ダイエットが楽しくなってきました。あとは、結果がついてきてくれれば、最高なのですが。開始時153cm、52.5Kg、24.9%。21:56たった2週間なのに。ダイエット開始前の自分には考えられなかった変化を感じた。糖質制限ダイエット15日目。ダメすぎるジャンキーすぎる非ダイエット堕落生活も40代ダイエットの現実。ダイエット要素はゼロ月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。