老人は嫌でも少食だろうという観念は間違っている。現在のような飽食の時代ではそれは当てはまらない。スーパーに行けば老人達がそのカゴにたくさんの食料を詰めている場面に遭遇する。甘いもの、肉、何でもござれだ。何も生きがいがない老人達は食べる事に執念を持っている。その大量の食物は毎日胃に流され、腸に運ばれている。体力は弱まっているのだ。便秘にならないほうがおかしいのである。150回(高速腕立て。途中目覚めたような気もする。覚えているのは午前1時台くらいだったと思う。今となっては分からない。昨日は久しぶりにテンションが高く、高揚感もあり、神との一体感に恵まれた。それで楽しくて、妻と一緒にカラオケランチとしゃれ込んだ。場所はいつものシダックスだ。1時間延長で2時間たっぷりお互いに歌いまくって楽しかった。妻は31日に集まりがあり、そこでカラオケ大会もあって、1位入賞を目指している。最高点は88点で、今までの中では最高点だったらしい。喜んでいたがこれでは優勝は出来ないとぼやいてもいた。私は一度95点、それも一番最初に歌ったのがそれだった。いつもの一番好きな歌、野口五郎の「青いりんご」である。何百回と歌いこんだものだから、こういう良い点数が出るのだろう。ランチは何種類かのうちから、好きなものをチョイスできる。私は和風のパスタを選び、それは少し酸っぱかったが、なかなか美味かった。私はいつも食べている内容の料理をあらかじめ用意し、持ち込んだ。ピザトーストや、高野豆腐の煮物などである。お腹いっぱいになり、それでも充分熱唱は出来た。昼下がりの2時間、とても楽しいひと時が過ごせた。そのあと、私は夕方からの仕事に向った。以前は日課としている運動の中でも、スクワットが一番嫌いだった。