時間を制するお問い合わせどうしてもやる気が出ない時は、思い切って休息を取るTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.10.03こんにちは。山田亜希子(@umenorika1208)です。私たち人間は知性を持った存在であると同時に、生物としての面も持っています。生身の体を持つ以上、あなたの思考と行動が体調の影響を受けるのは避けられません。1日1回の空腹から得られる、3つの効果とは?「健康の秘訣は腹八分目」あなたはきっと、この言葉を聞いたことがあるでしょう。実行することが難しいと感じたこともあるのでは?今、私たちの身の回りには食べ物があふれています。家から一歩、外に出ると、24時間営業のコンビニ...www.umenorika.com今、これを読んでいるあなたは、もしかしたらやる気が出なくて困っているのかもしれません。そんな時に覚えておくといい言葉が、今日のテーマである「休みを取る」です。生き物としての限界を、無理やり越そうとするべからず!やる気が出ない時は、どうすればいいのか?一昔前なら、やる気は頑張って出すものであり「やる気がない」はサボりだと言われていました。バブル経済期の記憶がある方でしたら、ピンと来るでしょう。本当はそうではないですよね。やる気が出ない時に無理をしても、いつもと同じつもりでも、効率がよくない普段では考えられないようなミスを出すなど、いいことは何もありません。これはあなたご自身が、身にしみて感じているはずです。それであれば、やる気が出ない時は思い切って休むのが得策だというのは、自然な流れでしょう。思い切って休んだ私に起きた、素敵な結末たちところで、今、あなたが見ているブログ。このブログに私は1日・1記事ずつ、コツコツと投稿しています。時にはどうしても書く気が起こらないことも。先日、実は「もう、今日はどうしても無理!」となった日がありました。「あれもこれもしなくちゃいけないのに、まだ何も終わってない!」こう思って焦ることが、あなたにはありますか?今の日本に生きる人は、やるべきことを大量に抱える傾向にあります。情報がたくさん入ってくる結果、「これ、やってみた...www.umenorika.com疲れていて眠たいし、その上、書くネタもまだ決まっていない状態。「これはダメだ」と判断したので、その日はパソコンを起動せずに早めに休みました。素敵な結末・その1:タスクリストが「ゼロ」になる翌朝、よく眠れてスッキリした私。前日にやり残していたことから、その日の活動はスタートしました。この日のタスクはすでにあるのですから、もちろん予定はパンパンです。関わらず、何と!先送りを続けていた、気の重い(でもやればすぐ終わると分かっている)タスクが、すんなり片付いたのです。これには、私もビックリ。後回しにする習慣を改善することで得られる、3つの効果と幸せとは?「さっき食べたお皿、後でまとめて洗えばいいよね」「メッセージが来たけど、見るのはまた後で」「この書類、提出期限は来週だから、明日書こうか」このように、しなければならないことを後回しにする習慣が、あなたにはありませんか?...www.umenorika.com初めて疲れを感じたのは前日でしたが、たぶん、疲れが溜まっていたのでしょう。一晩休んでリフレッシュできた結果、仕事や家事など、この日はタスクがスイスイと進んだ1日となりました。素敵な結末・その2:雲の上からのオファーそして、この日はさらにサプライズが!「自分が思っていることは、現実世界にそのまま現れる」と、私は考えています。「自分のことをどう思っているか?」が、他人から受ける評価を決める先日、Twitterにという投稿をしました。あなたが自分のことをどう思っているか?これはあなた自身が言わなくても、自然と周囲に「伝わります」そして、不思議なくらいにあなたが思っている通りの対応をしてくれます...www.umenorika.com疲れが取れてスッキリしたのがよかったのでしょう。思いもよらぬ方から「〇〇に来るのなら会いませんか?」というご連絡が。下積みは本当に必要なのか?あなたは「1万時間の法則」と呼ばれる法則を知っていますか?1万時間の法則を簡単にまとめると「物事に熟練するまでには、1万時間を要する」というもの。416.66...」...www.umenorika.comここに来てようやくコツコツの効果が現れたことを確信できた、記念すべき日となりました。生き物としての限界を、無理やり越そうとするべからず!毎日が忙しいあなたのことです。「休んでいる暇なんて、どこにもない」と、きっと感じているでしょう。それを承知の上で、私からあなたにご提案します。「もうダメだ」と思ったら、すぐに休んでください、と。肉体の限界を超えて何かができるほど、人間は強くありません。「疲れたな」「やる気が出て来ないな」こう感じた時は、すぐに手を止めて休息を取ってください。最後に、いざという時に備えて、元気な時は「前倒し」でお願いしますね。「女性の新しい生き方」プロデューサー。私の近況や出没情報を、毎月3回「8のつく日」に発行しています。ご購読はこちらからどうぞ!ニュースレターを購読する!amazon・ほしいものリストを公開しました。「私の頭の中」に興味のある方は、こちらからご覧ください。amazon・ほしいものリスト■□人気記事ランキング□■このブログで、よく読まれている記事です。働き方「フリーランス事務代行」の始め方が分かる、無料メール講座。事務代行に必要なスキルや営業方法が、7日間の自宅学習で習得可能です。「女性の新しい生き方」プロデューサー。2019年4月amazon・ほしいものリストamazon・ほしいものリストです。「女性の新しい生き方」プロデューサー。2019年4月amazon・ほしいものリストamazon・ほしいものリストです。www.freepik.comタイトルとURLをコピーしました。