販売させてもらって2年以上なります。ご購入後の、メールサポートにも力を入れています。あなたに冷え性を改善させる5ステップの動画をお渡しします、2時間20分使ってテキストも併用して最後まで見てください。あなたの一番気になる症状に合わせて重点的に取り組んでください。忙しくて時間がない方や、何をしても続かないという人も、ある方法で「脳をだまし」無意識で行動できるようになります。最初にビデオを見た日から数えて14日以内に慢性的な冷え体質が改善します。冷え性で恐ろしいのは、低体温症かどうかの見分けがつかない事です。低体温と冷え性の症状は、手足が冷たくなるなどの症状が似ているため「冷え性だと思って放置しておいたら実は低体温症だった」と言う人は少なくありません。重篤(じゅうとく)な心臓疾患のリスクを2〜3倍に上げることがわかってきました。自覚せずに低体温に陥りやすいのが睡眠時。呼吸によって内臓が直接冷やされ、体温が35°C台まで低下!このように体温が下がってしまうと、寝ている間に突然死する、いわば「ぽかぽか布団の中で凍死」のようなケースに陥る可能性があるのです。※全ての突然死が低体温によるものではありません。体温が1度下がると免疫力は30%も低くなります。体内の老化スピードを促進させてしまいます。逆に、体温が1度上がると免疫力が6倍にも上がるとと言われています。体温1度の差それは、人生そのものの分かれ目です。体温を維持し調整するのは地球2周半にもなる、私たちの血管です。知っているということが行動をストップさせる大きな原因であることをまだ、知らないのです。あなたは、冷え性は体質や遺伝の問題だから病気じゃないと思いますか?冷え性の本当の原因は、自律神経や血液、免疫の異常だと言われています。暖かい血液を中に閉じ込めて熱が逃げないようにする、つまり、熱を逃さないための大事な仕組みだったのです!体の表面が冷たくなるのは、寒さに対して体の内部の温度(深部温)を守ろうと反応しています。私達を長年悩ましている冷え性です。冷え性の人は手足の血管をいち早く閉じて、深部温を守ろうとする働きが強い人とも言えます。手足の血液を体の中心に移動させたものの、それでもなお熱が足りない状態。身体の中で作られる熱がそもそも少ないのです。そのため体の免疫機能が低下してしまいます。簡単に言えば、病気を防いだり治したりする力が低下し、他の病気にかかりやすいと言う事です。(40歳)こんにちは。お世話になっております。私は、高校生の頃から腰痛に悩んでました。学生時代はスポーツクラブのキャプテンでしたので運動による症状と思っていました。OLになり、結婚しても手足の冷え、腰痛、酷い肩こりに悩んでいました。いうことで、痛み止めとビタミン剤を処方されていました。一時的しか症状が解消できません。驚きました「冷え性」は以前から自覚していましが、それが原因だなんて・・それからは、今度は「冷え恐怖症」です。「冷え性バトル」のことを友人から聞き、たぶん同じことを言っていると思いましたが一応、友人の勧めもありましたので勉強のつもりで見ました。「冷えとり」をしないといけないか。「冷え性克服」をすることの本当の意味を知り、実践することが出来ました。大事なのは「習慣」、くせ?だと実感しました。本とか、ノウハウものと違う、行動させてくれるプログラムに感謝です。私の「冷え克服」は続いてますが、それは「若返り」(笑)の挑戦!です。人生を楽しもうと、前向きになれたことが最高の財産です。次の日には、動けないということはありませんでした。それが40代をすぎ、50代を迎えると最短でも3日間は寝込んだまま。起きれるようになっても1ヶ月間は病院とクスリのお世話になるようになってしまいました。病院にいっても「風邪」とか「疲れ」とか・・・その時々のひとつの病名が与えられ薬をもらって瞬間的に症状は治るのですが、やっぱり体調が悪いといった状態の繰り返し。何かとんでもない病気になっているんじゃないかとも思った時期もありました。手足が冷たくなるのではなく、腰まわりや体自体が強い冷えを感じる「ニュータイプの冷え性」だと認識できました。従来の生活習慣を見直し、それを改善する項目を無理なく自分のペースで実践することで少しずつ体調が回復しているのを実感しています。咽元過ぎればでは、ありませんが、これで「冷え性」を克服したと思って、もとの生活のもどってしまっては努力が報われないのも知りました。「冷え性バトル」の意図がなんとなく理解できた気がしています。今までと違う、ステップ方式によるプログラムが「冷え性」だけではなく「健康づくり」なんだと感じてます。「冷え性」を克服して昔の自分をとりもどしたいと思います。ありがとうございました。今後もよろしくお願いします。奥川敦子さん(26歳)私の場合は、万年冷え性というのか冬には手足が冷たくて靴下の2枚ばきをするし夏には会社でカーデガンとひざ掛けが手放せないといった状態でした。春と秋以外は、体調が不安定でぐったりするので家族からも心配されていました。民間療法的なものはあれこれやってみたり、薬を飲んでいましたが症状は一進一退です。これは、体質だから仕方ないのだとあきらめていました。ある時、友人から「冷え性バトル」を教えてもらって、まず冷え性克服の第一歩という無料ビデオを見た時にこれは私にあってるかも・・・と思い早速購入。「冷え性」の症状の多くが生活習慣を変えることで改善できることを知りました。夜寝るときに足先が冷たくて眠れない日が減ってきました。指先をはじめ全身を冷たく感じることも少なくなってきています。「冷え性バトル」の内容は、毎日何気なくやれることばかりなのでこのまま続けていこうと思っています。今年の夏、会社でカーデガンがいらなくなってたらいいな。疲れが取れなかったり、インフルエンザに毎年なってしまったり、ケガが治りにくかったり、他の大きな病気にかかる可能性も高くなっていると思います。単純に、手足が冷たくなって不快という問題ではないと言う事です。そのため冷え性を放っておいたら、他の恐ろしい病気に発展してしまう恐れもあります。「ホルモンバランスの不調」による恐ろしい病気。想像すれば簡単に解ると思いますが、免疫力が低下しお医者さんが処方する薬に頼り、ますます体が健康になろうとする、すべての機能が怠けてくるのです。冷え性は、人間関係もおかしくしてしまいます。あなたは友人からの旅行や遊びの誘いを、冷え性のせいで断った事はありませんか?誘われたら笑いながらウソをついて、その裏では腰の冷えや体調不良を気にしている。そんな経験がある人も少なくないと思います。旅行や遊びを断っていたら、人間関係までおかしくなってしまいます。OLなら、飲み会、旅行などの付き合いを断っているせいで協調性がないと、そして仕事まで響いていると思います。冷え性のせいでリストラの対象になっているといっても、大げさではないと思います。付き合いの良い人と悪い人では、上司も友人も恋人も、付き合いが良い人を好きになります。私たちは冷え性である事を言えないため、ただの“付き合いの悪い奴”だと認識されてしまっています。誰も、私たちの本当の気持ちは理解してくれません。「家族や会社の人に気を使われたくない」と思っているかもしれませんが、周りの人たちはあなたが冷え性である事を気付いています。上着を脱いだりと、あなたの存在を無視できないのです。今あなたは、冷えとりのために長時間の入浴になっていると思います。迷惑がられているかもしれません。言わないだけかもしれませんが、実は迷惑がらてれいる可能性もあります。私たちは常に冷えを気にしてしまいます。常に冷えに意識を持っていかれてしまいます。そのせいで集中力や記憶力なども、かなり低下していると思います。常に冷え性にエネルギーをもっていかれるため、私たちは集中力や記憶力、そして性格までも内気に変わっているかもしれません。内気でネガティブな性格が多い、という専門家の先生もいます。外国の製薬メーカーの調査データでは、アレルギー(免疫力の異常)を持つ人は、その症状を持たない人より50%以上集中力が落ちているそうです。冷え性はただ手足が冷たくなるというだけでなく、私たちの能力や性格までも大きく変えているのです。勉強しても覚えられないし、アイデアや発想もできない、それによって出世や給料、借金の額にまで影響します。あなたの本来の性格と現在の性格では、もしかしたら180度違うかもしれません。本当はもっと明るくてポジティブな可能性だってあるのです。肩こりや偏頭痛がひどくマッサージに行く回数がとても増えていました。その時は、すっとラクになるのですが、またすぐに元にもどるの繰り返しで年かな〜とあきらめていました。そんな時に、なにげなくネットで見つけた「冷え性バトル」の文字。なんだか面白そう・・・それが第一印象でした。無料ビデオを見ていくうちに、あれ?これって私のこと?と思うくらい当てはまる症状がでてきてビックリ。単なる肩こりや頭痛持ちではなく「冷え性」が大きく影響していることを知り3回目にビデオを見た時に購入を決めました。「冷え性バトル」の気に入ってるところは自分の好きなところ、自分に役立ちそうなところから始められて同じところを何度見てもいいところです。気をつけてやればいいことばかりなので誰にでも無理なく続けることができるような気がします。眠れるようになってきました。マッサージにいく回数もぐっとへってきています。これからがますます楽しみです。肩こりや腰痛がでてきました。朝起きるのがつらい時もあるのでダイエットをすることにしました。話題の方法をいろいろやってみました。最初は2〜3キロ体重が減るんですけど、飽きてしまったり、安心したり。結局リバウンドしてしまい、その繰り返しでした。今回この「冷え性バトル」で、私の体調の変化の原因のひとつが「冷え性」であることがわかりました。「冷え性」をほおっておくととても怖いということも知りました。そこで「冷え性バトル」のメニューにしたがって「冷え性」体質や生活習慣を改善することからはじめ同時にダイエットにも取り組んでいます。自分のちょっとした気づきで無理することなくできるのがいいと思います。わからないことがあったり、くじけそうになった時には「冷え性ダイエット」の柴田さんにメールでサポートしてもらえるので失敗の連続だったダイエットも今度はうまくいきそうな予感がしています。これからまだまだお世話になりますが、よろしくお願いします。昨日飲みすぎたでしょ?と聞かれるくらいの顔のむくみが悩みでした。会社の健康診断では、特に悪いところは見つからないし疲れているのかなぐらいにしか思っていませんでした。そんな時、久々に里帰りしてきた姉から、「顔と手がむくんでるね。これ試してみたら」といって紹介されたのが「冷え性バトル」だったのです。やってみようと思いました。決め手は、なんといっても安さかな(笑)これくらいならまぁいっかぁ〜って気持ちで購入したのです。ところが・・本編を見ていくうちに、冷え性が男性にも多いこと。冷え性という病気がないことなど今まで全く自分が知らないことがわかってきました。簡単な生活習慣の変更から、体質改善ができることもわかってきました。驚くことに本当に14日ほどで、寝つきがよくなり、すっきり目覚めるようになりました。すると、顔や体のむくみもとれてきたのです。結局、目覚めが悪いとか、体がむくんでいるというのは別々の症状のようでいて、どこかでつながっていたのでしょう。その原因のひとつが「冷え性」だったのだなと実感しています。完全に改善されたわけではないと思うので「冷え性バトル」で覚えたことをこれからも続けていこうと思います。「人間関係が悪化する」...と、解っていても、私たちはなかなか冷え性体質を改善できません。冷え性の本当に恐ろしい所は、その場しのぎでなんとかなってしまう所です。冷たくなり辛くなって、永遠に体が温まらないわけではありません。カイロ、暖を取る、入浴するなどして体を温めれば一時的おさまります。冷えからくるイライラや、不快な気持ちは、がまんしてしまいます。あなたは通院や高額漢方薬を利用するなら辛い症状を我慢してしまっているかもしれません。診断され、一時的に症状緩和の処方してくれます。根本的な解決にならず、時間とかお金はかかってしまいます。今の医療は検査、検査で、たかが冷え性が原因で病院でいってもCT等の精密検査をすれば1万、2万はかかります。それに、冷え性で病院にかかるのも何故か引け目も感じます。本を買ったりしているのだと思います。いつまでたっても良くなっていないのだと思います。結局、その場しのぎでなんとかなってしまうので、もしかしたらあなたは「もう一生治らないかもしれない」と、諦めてしまっている状態かもしれません。多くの人が油断して冷え性の改善に踏みこめない原因である気もします。本来「冷え性になる」という事自体、私たちの体に何かしらの問題があると言う事です。私たちの体に何か異常な事がおこっている証拠だと思いませんか?普通の人には起こらない低体温状態、そしてそれがいつまでたっても治らないという事は、私たちの体に何か大きな問題があるからです。普通は寒くなれば、体のセンサーが働き1枚余分に羽織ったり毛穴が引きしまり、体の熱を逃がさないように、環境変化に対応するのが早いのです。寒くなれば、体が冷えるのは誰でも同じです。この体のセンサーの違いこそ冷え性と普通の人の大きな違いのひとつです。多くの人は、冷え性は体質、生まれながらのものと思っています。冷え性は、私たちの自律神経や免疫機能、血液などに問題があるから起こる症状です。西洋医学では「冷え症」という病名ありません。「血液に問題があるよ」と知らせてくれているのです。私たちに知らせてくれます。「大変な事が起こっているから、なんとかしてくれ!」と悲鳴を上げているのです。頭痛などが良い例です。頭痛の87%は、脳や頭に原因があるのではなく、内臓に原因があると言われています。(偏頭痛場合は別に「首こり」が大きな原因といわれています。私たちに知らせてくれる信号だと言います。あなたは頭痛になったら、頭痛薬を飲んで痛みを麻痺させようとしてしまうと思います。多くの人は、その本当の原因を無視して痛みを麻痺させ、さらに内臓を痛めるという悪循環に陥っています。多くの本は、冷えがあるから色んな症状になると書いてあります。症状の原因として冷え性をとらえますが、実は免疫や内臓、血液に何かしらの異常があるからこそ、私たちの体が冷えという初期段階としてわかりやすく知らせてくれているのです。冷えをとる事だけに集中しても冷え性という問題は解決しないということです。お風呂に長く入ったからと言って、湯たんぽを使っているからと言っても何の解決にもなりません。一時的な冷え緩和は、一時的なごまかしで、さらに悪い状態になる可能性もあります。真の問題を解決していなければ、体の中では深刻になるだけです。その時には、今よりも更に悪化している可能性があります。恐ろしいのは、冷え性の裏に潜む病気達です。手足、体が冷たくなる以外の見えない部分で大きな病気が進行している可能性が高くなります。血液や免疫の異常からくる病気はたくさんあります。え性を放置すると言う事は、その裏に潜む大きな病気も放置すると言う事になります。私たちは、常に体内の冷えで自律神経の不調、免疫低下や血液の異常が起こっているため、私たちのエネルギーは、感情的にも肉体的にも冷え箇所に集中しています。体の疲れがいつまでも抜けない慢性疲労にも関係しています。風邪をひきやすいというのも冷え性が大きく関係していると言われています。冷え性は、私たちが思っている以上に大きな問題です。種類以上もあると言われています。冷え性の裏に潜む恐ろしい症状を無視している事になります。冷たい、だるい、というのも本当に辛いですが、それ以上に人生を大きく変えるほどの問題のあるものだと思っています。早く改善する必要があります。セラピストさん(28歳)秋になると夜寝るときに靴下を履くのが私の習慣でした。足先が氷のようにつめたくなってお布団にはいってもいつまでも温まらないので必ず靴下を履くようにしていたのです。学生時代はずっと低血圧の貧血気味でずいぶん病院にも通いました。社会人になってからは、「冷え性」とはつきあっていくしかないとあきらめて、市販の漢方薬を飲んだり、靴下をはいたりでごまかしながらすごしてきました。あるブログで紹介されていた「冷え性バトル」の記事を読んでこれは今まで自分が勉強してきた「冷え性」の対処方法とはちょっと違うような気がしたので試してみることにしました。食事にちょっと気をつけたり、自分の習慣を見直したり当たり前にできそうでやっていないことがいかに多いかにびっくりして、だんだんおもしろくなってきました。「冷え性バトル」をはじめて2週間くらいたったときに足先があまり冷たくないなと思ったので、靴下を履かずに寝てみました。そのまま眠れた時は、本当にうれしかったですね。それ以来、素足ですんなり眠れるようになっています。寝るときに靴下を履く日がこないようこれからも「冷え性バトル」で体質を改善していこうと思っています。あなたが何歳の時から冷え性を意識し始めたか解りませんが、どれくらいの期間、冷え性を放置していますか?「もう20年以上」という人もいると思います。したらあまりに長い期間付き合い過ぎて「もう一生治らない」と諦めかけているかもしれません。...もう今のあなたは、冷え性が改善する想像すら出来なくなっているかもしれません。治るということが想像できないと思います。冷え体質は改善することができます。冷えが原因と思われる各症状も出なくなります。医者や薬に頼らずに、自宅で誰にも知られずに密かに改善する方法があります。あなたはこれから、毎日冷え性体質を気にすることがなくなります。あのなんとも言えない冷たさやだるさ、気が重くなる感覚がなくなるのです。歯を磨きながら、ため息がでてきます。肌荒れを気になります。トイレに行ってもお腹は張っているのにスッキリになりません。朝の身支度にも時間がかかり普通の人なら30分ぐらいで終わるかもしれませんが目が覚めて、身支度を始まるまでも時間がかかり、1時間以上かかります。忙しい朝、30分で終わるものも倍以上時間がかかります。時間的に見ても大きな違いがあります。朝30分余計にかかると言う事は、1年単位で見たら10,585分、つまり年間18日以上も余分に無駄にしているという計算になります。逆に考えれば、冷え性が治ると言う事は、年間18日もあなたの自由な休みが増えるのと同じ事です。今よりも朝30分ゆっくり寝る事もできるのと同じ事です。長時間の身支度で家族に迷惑をかける事もなくなります。朝からストレスなく便も出れば機嫌も良くなりと思います。それによって、人間関係も良くなるはずです。冷え性体質を改善すれば、あなたは好きな物を遠慮なく食べる事が出来ます。食べ物から冷え性体質を改善するため体を冷やす食べ物を避けるように心がけていかなければなりません。体を温める食べ物は、和食が多く、生野菜も避けなければなりません。カフェで食べるような、おしゃれな食べ物は、ほとんどが体を冷やす食べ物。大好きなケーキやお菓子もほとんど、残念ながら体を冷やす食べ物です。暴飲暴食やお酒も控えないといけません。現在よりは好きな物を好きなだけ食べる事ができるようになります。好きな食べ物を我慢するのは本当にストレスです。食べれない、と考えるだけで辛いです。これからは好きな物を好きなだけバクバク食べる事ができるようなります。単純に考えても、お金の節約にもなります。趣味や遊びにそのお金が使えるようになります。毎月2千円から1万円は、薬やサプリ、入浴剤、カイロ、病院に使っている人は多いはず、もうそのお金はあなたの自由に使えます。月に1万円を冷え性に使っているとしたら、1年で12万円も使っている計算になります。冷え性体質が改善されると言う事はそのお金はすべて浮きます。趣味にもお金を使えるようになります。冷え性を改善した方がよっぽど経済的です。冷え性体質が改善されると言う事は、冷たくなる、だるくなる等から解放されるだけでは終わりません。冷え性の人の多くは下痢や便秘も併発しています。髪の毛も強くなり、体重や脂肪も大きく落ちる事になります。冷え性が改善されると、恐ろしい位に集中力や記憶力もアップします。私たちは、想像以上に冷え性を気にしているため、学習能力や運動能力まで落としています。「冷え性体質が改善されたら頭が良くなった」と言う人も聞きます。今あなたは、誰にも真剣に相談できないで苦しんでいると思います。冷え性は、一番相談できるはずの家族や恋人でも真剣に聞いてもらえません。風呂に入ってさっさと寝ればいいとしか思っていません。ある人が「冷え性はある意味入院しなければならない病気よりも辛い」と言っていましたが、もし今の悩みが冷え性が原因の症状でなければ、色々な人に相談ができて、もっと早くに治ったはずです。彼氏や彼女、家族にさえも理解できないつらさが、さらに私たちの冷え性を悪化させます。私はお医者さんではありませんが、独自の方法で冷え性体質を改善させました。病院や医薬品には一切頼らずにです。同じ冷え性で悩むあなたのために、この手紙でその方法を公開しています。私が初めて冷え性を意識したのは、27歳の頃です。「なんか腰が重いな...」と、小さな違和感が始まりでした。それが段々と運動していても人より手足が冷たいのを自覚してきました。同時に、健康自慢で、風邪させも縁がなかった私が、たびたび体の不調で寝込むことが増えてきました。自分が冷え性だと意識もありませんし、今と違い「冷え性」に関する情報も少なかった気がします。冷え性=女性特有の問題。更年期障害として冷え性になるそんな程度の知識でした。「スポーツしていればそのうち治るだろう...」と思って放っておいたのですが、30歳を過ぎた頃には、夏でも人より寒がりで人には「痩せているから寒がりなんだ」とウソをついてました。恋人から手が異常に冷たいと言われても「手が冷たいのは心が暖かい証拠」なんてバカな言い訳をしていました。完治するのに1ヶ月以上もかかり、いつも何かの薬を飲んでいました。薬に頼る自分が映画の不幸な主人公のような気分になりなげやりな気分になり、休みのときは寝て過ごす日々が続きました。あの仕事だけに追われ、やる気もなく常に自分の体の状態ばかり気にして、寝るている時が幸せと自分をごまかしていた日々を今でも忘れられません。運動はそれなりにしているのに、年齢の割には回復力の低下や、片頭痛が多いので怖くなり病院にも度々行きますがハッキリと原因がわかりません。重大な問題はないということでした。自然治癒力や東洋医学の考えを聞いて、もしかして体の冷えが原因なのかと気づき疑い始めました。そこで私は「冷え性を自分で治す」という類の本を何冊か購入して体質改善にチャレンジする事にしました。した専門書は、女性向け医療、健康関係のコーナーにしか並んでなくはずかしさも手伝い、タイトルを見てこれはと思う本は片っ端に購入していきました。本には色々な事が書かれていました。確かに言っている事は最もだと思います。面倒な方法が多かったため続ける事ができませんでした。結局、本で体質改善する事は出来ませんでした。「このままだと原因不明の症状で一生、悩まされることになってしまう...」この時に一番恐ろしかったのは、ある日突然死してしまう事です。寝るとき手足が異常に冷たくなり、腰が痛くなり、体全体に重圧感を感じ体を丸めながら、深呼吸しながら、明日目がさめなかっらどうしょう?そこで私は「悪化する前に」と思い、勇気を出して一度だけ人間ドックに行きました。私にとって冷え性を悪化させる大きな原因になってしまいました。気にしないで、ビタミンと痛くなったら痛み止めを飲んで運動していれば問題ありません。対象方法だけに注目し薬に依存する率が高くなったのです。気持ちの問題と言い聞かせますが、症状は悪化、ヒドイ肩こり、慢性の腰痛も併発し、辛くなりますが、病院では体質改善まですることはできないのです。そんな精神状態がストレスを溜め込むことになり、さらに悪化していきました。私の冷え性体質は改善されました。正確に言えば、「いつの間にか治っていた」というのが本当の所です。生活するのに一番困っていたのは、片頭痛と痔でした。当時はイベント・デレクターの仕事をしていたため、片頭痛とストレスが重なり周りのスタッフにも不快な思いをさせ、無意識で人を傷つけていました。力仕事などするときなど、常に痔の状態が気になりごまかしながら仕事をしなければなりませんでした。そこで頭痛と痔の症状を治すために、色々な健康法を試しました。色々な本を買いました。「これだ!」という情報に出会えず、なかなか解決しません。困ったのは、何が正しい情報なのかが解らなかった事です。何が正しくて何が正しくないのか解らないと思います。「アミノ酸はショック症状になる」という病院の先生もいて、何が本当で何がウソなのか解りません。それぞれの先生が真逆の事を言います。あの方法を試してみてはこの方法、このサプリメント飲んでみてはあのサプリメントというように、色々と繰り返していました。この頃はお小遣いのほとんどを健康に使っていましたし、すべて合わせたら毎年何十万円使ったのか解りません。色々な健康法を試し始めて5年目にして、やっと矛盾のない素晴らしい方法を教えてくれる先生に出会いました。先生の教えで興味深かったのは、人間の体は「調和」だと考えている事です。人間の体をパーツパーツではなく、1つの集合体として考えて治していきます。私はその先生の考え方に惚れこみ健康法を試しました。すると、ある日ふと気が付いたら、完全に冷え性体質を改善させていたのです。それからすでに3年以上たちますが、強い冷えを感じることはなく冷えが原因と思われる症状も緩和され、薬を飲むまでにはなりません。高血圧、冷えが原因と思われる症状は20以上もありますが、すべての原因は1つだと言う事です。それは内臓のダメージによる自律神経の不調、免疫と血液の異常です。極端に簡単な例え話をすると、エイズに近いと言う事になります。免疫力が低下していくという恐ろしい状態になるということです。その多くは大腸の腐敗からはじまります。あなたもそうかもしれませんが、冷え性の多くの方は下痢か便秘になります。それと、頻尿やトイレの回数が人と比べて多いとか体の毒素、不要物の排泄がうまく機能していないケースが多いのです。体の深部が冷えてきて、排泄のタイミングをうながすセンサーが鈍くなり自律神経もうまく連携されない状態になり、便秘になってしまいます。なると腸の中に腐った宿便がたまり、これを好物とする悪玉菌が繁殖します。すると腸内が腐敗してしまいます。宿便がたまり、毒素を正常に排出できなくなってしまいます。血液やその他の内臓に異常が起こってしまいます。なると、ホルモンバランスが崩れ、免疫力や自然治癒力も下がってしまいます。腸やすい臓などでつくられるはずの酵素(エンザイム)などの機能もおかしくなってしまいます。すべての病気の問題は、腸内の腐敗から始まります。「冷え性体質を改善」する前にの前に、まず消化器官を整える必要があります。しないと本質的な原因が解決しないため、いつまでたっても冷え性は改善されません。万が一つらい症状が治ったとしても再発してしまいます。この消化器官を整える、キレイにするのが、現代社会ではとても難しくなっています。家で料理をしているとしても酵素学や栄養学をかなり詳しく勉強しないといけません。現代の水や食物は50年前と比べて栄養素も少なく、汚染されきっています。腸内を洗浄する様な食事は不可能だと言えます。本格的に取り組むには、サイリウムや亜麻仁などの食物繊維が多く含まれ、しかも宿便をガリガリはぎ取ってくれるような食物やサプリメントを摂らないといけません。ラクトバチルス・アシドフィルス菌や、ラクトバチルス・サリバリウス菌のような優れた腸内菌のサプリメントを寝る直前に飲むと効果的です。冷え性によるつらい症状を緩和することを優先させますので、水の飲み方と睡眠方法を少し食事の仕方を変えるだけで食物からの栄養素を上手に吸収してくれるように消化器官を整えていきます。する事により自然治癒力は高まり、免疫力も上がり、血液も正常になり、あたなたの体質は、自然と改善方向へいきます。この方法を、私は慢性の冷え性で悩んでいた友人に教えました。言われて、その時の症状を緩和してくれる薬の処方してもらったり、生理痛の酷いときは2〜3日は寝込んでしまい家事や育児ができず、両親にきてもらわなければならないといった生活を10年以上も放置していました。この方法は3日間の自分の冷え性の状況を把握しながら「習慣」をチェックしながら新しい水の取り方、睡眠方法を摂りいれていきます。体質改善へのきっかけをつくりながら、同時に今、体内に溜め込んでいる体の冷えをとる行動をおこなっていきます。問題を大きく、ひとくくり捉えないでください。行動できるように、小さな問題にして取り組み課題にします。それが、小さな習慣になり、癖になります。正常化など、本当に大切な臓器です。回復しないため、再発してしまう可能性があります。14日間程度、朝行うすぐにできる小さな習慣を守ってください。無茶な飲食も禁止です。自分の体質が変化を始めるていることを感じることができあなたの冷え性が、普通の人のように寒くなったから冷えると体のセンサーが働き、致命的な冷えをためこみ、低体温現象がなくなってくるのを感じることができます。あなたは「もう冷え性は一生治らないかもしれない」と、諦めているかもしれません。冷えを気にせず外出することも想像すらできないかもしれません。うそのようなスッキリした目覚めの朝を経験できないと思っているかもしれません。最後に私の方法を試してみてください。14日以内に、冷え性である体質が改善します。あなたが冷え性が原因でさまざまな症状でつらい思いしているのなら少しずつ解消されてきます。医者や医薬品には頼らず、同居している家族にも心配や気を遣われることもなくなり活動的になり新しい楽しいコミュニケーションを築いていくことも可能になります。冷え性を克服する事により、恋人や家族、友人との人間関係も今以上になると思います。今まで冷え性に集中力をとられていたと思いますが、これからは冷え性を気にすることなく生活できるため、あなたの記憶力や集中力は数倍にアップするはずです。慢性疲労や視力の低下、肌荒れ、髪の毛が薄くなるなど、あらゆる病気や症状につながっていた事が、体で実感できると思います。あなたが現在悩んでいる肉体のあらゆる悩みが解決する事になります。雪女みたい」といわれるのが内心かなりショックでした。コタツでも暖まるのに時間がかかるくらいですからお布団の中では、全然あたたかくならなくて寝るまでに一苦労。湯たんぽや電気毛布は熱すぎて逆に眠れなくなるので自然にあたたまるのをまつしかなかったんです。ひょんなことから「冷え性バトル」を知りなにか少しでも役にたつことがあればいいな〜くらいの気持ちで購入。いま、食事と生活習慣を変えることに挑戦しています。始めたばかりなので、なんともいえませんが気持ち、足先のつめたさが軽くなってきてるような気がします。特別なことではなく、自分の意識の持ち方ひとつでできることばかりなのでこれはどうやら続けていくことができそうって思えるのがうれしいです。実は、「冷え性に効く」というドリンクや錠剤、運動などをいろいろ試してみて、そのたびに効果を感じられなかったり費用が高くてつづけられずに挫折を繰り返してきていました。「冷え性バトル」は、費用も手ごろだし、簡単に続けられるので私にはとってもあっていると思います。「雪女」という汚名返上、もうすぐできそうな気がします。井上美晴さん(42歳)私は20代の頃から極端な便秘と下痢に悩んでいます。それなりに食物繊維や水分をとり、適度な運動をしてきましたがどれもあまり効果はないようですぐに元通り。子供が生まれたら体質が変わるよってよく言われてましたけど、結婚しても子供できてもそんなことはなく現在にいたってます。先日、同じような悩みを持つ学生時代からの友人に「冷え性バトル」の話を聞き、彼女の便秘がなおってきたみたいってことだったのでじゃあ私も〜ってことで早速買ってみました。症状別に5つのパートにわかれていて、自分が特に気になるところから好きなように始められるのが使いやすくていいですね。「冷え性」が便秘や下痢に大きく影響してることも驚きなのですがなんとなくこの数日で普通にお通じがあるのがいちばんの驚きです。私の「冷え性バトル」はまだまだ始まったばかりです。一日も早く、完全に「極端な便秘と下痢」から解放されたので毎日少しずつですががんばっていこうと思います。この情報を教えてくれた友人と一緒にがんばります。毎朝、わずか5分間あることをすれば呼吸器官をキレイにして気も取り込めるようになる習慣とは?短時間でも熟睡できる方法とは?夜になるとあれこれと考えしまい、寝付けず寝るまでに時間がかかるし夜中トイレで目が覚めて熟睡できない不眠状態で気持ちのいい朝を迎えることが出来なかった人でも短時間でも熟睡できるようになります。医者や医薬品には一切頼らない「冷え性体質改善法」とは?世の中のお医者さんは優秀ですが、現代医療は人間の体をパーツで見る傾向にあります。痛ければ鎮痛剤を処方する、という問題ではありません。人間の体を1として見る「冷え性改善法」こそ、あらゆる体の病気を予防する最終兵器とも言えます...あなた自身の自然治癒力をアップさせる免疫の真実とは?常に冷えを溜め込む状態だと、あなたの免疫は機能しなくなります。あなたは疲れやすく風邪をひきやすいのかもしれません。免疫の真実を知り、病気知らずの体になって下さい。肉体の進化に成功した人の水の飲み方とは?もう治らないと諦めている冷え性が改善され、そして最後は冷え性であったことを忘れさせる水の飲み方があります。冷え性を改善すると慢性疲労の回復や肌荒れ防止につながるのか?冷え性とあらゆる病気の関係性とは?気温、人間関係などの環境への順応性を高める方法とは?体のセンサーが敏感になり、自分の健康状態を感じれるようになり自分で察知、行動できるようになり環境への順応性が高くなるようになります。私に4,700円を下さい。あなたに全5ステップの冷え性体質改善の動画ファィルと1冊のテキストE−BOOKをデータでお渡しします。この動画ファィルはあなたのパソコン上で見る事のできるビデオです。youtubeのようなものです。好きな時に誰にも気付かれずに見る事ができます。14日間試してみてください。ビデオ閲覧のテキストが届いたら、動画ファィルをダウンロードしてを2時間20分かけてすべて見て下さい。※自分と違う症状でも、すべて見てください。(約17分)マニュアル(PDFダウンロード版)は「冷え性バトル」はビデオ1〜5までの重点ポイントと補足資料で構成テキストは動画で学んだことを習慣化できるまで補足資料として利用します。動画を見たとき、知っているという気持ちが先に芽生え、習得の邪魔になることが多いので注意してください。14日後には諦めていた冷え性体質が改善されます。日々変化していくのを感じるようになります。そのためにかかる特別な費用はありません。マッサージ通いや漢方薬治療など考えても、比較にならないと思います。「本当にお金が返ってこなかったらどうしよう?」という不安がある人もいると思いますので、私の会社の住所と連絡先を書いておきます。2丁目1−35−101名前:柴田正道もしこの手紙を読んで解らない事や、心配な点があるなら直接電話してくれても良いです。直通の電話番号:092-751-9322(企画宣伝室内:シバタ)私は冷え性体質を改善して人生大きく変わりました。冷え性によってどれだけ多くの事を損していたか実感できました。集中力や記憶力まで強化されました。あなたにもその幸せを感じて欲しい。全員が誰でも「冷え性体質改善プログラム」に参加できるわけではありません。あなたがすでに「低体温症」とお医者さんに診断されているのでしたら、このプログラムに参加する事はできません。私は低体温症になった事がないので、改善するという保証が出来ないからです。あなたがもし低体温症でしたら、すでに甲状腺ホルモンの治療など始まっているかもしれませんし、深刻な状態で我慢できないと思います。あなたが冷え性が原因でさまざまな症状がおきていることを自覚できるかただけ参加する事ができます。「必ずやる」という人以外は参加できません。安心した生活を送ってもらいたいと思っています。「必ずやる」というのが最低限の約束です。ビデオを見たり、テキストを読んだだけでは体質は改善できません。ビデオで話している事を実行するから改善するのです。すべてのステップを忠実に行って下さい。やるか、やらないかだけです。プログラムをすべてやる気がない冷やかしの人や、真剣に悩んでいない人は最初から参加しないでください。軽い冷え性体質の改善への興味本位でしたら、お互いが嫌な思いをするだけですので、この機会に本気だけの人だけ参加して下さい。参加してから90日以内に、下記にメールをくれれば、1週間以内に4,700円をあなたの銀行口座にお振り込みします。※(90日間の無料メールサポートを2回以上ご利用いただいた場合)返金を希望される方は、shibata@kikakusendenshitsu.comまでお振込先とご連絡先をメールしてください。こんなウソのような約束をするのは、冷え性の辛さを理解しているからこそ、どんな手を使ってでも試してもらい、そして治してもらいたいと思っているからです。この方法に絶対の自信があるからです。今回、顔こそ出していませんが、柴田正道というのは本名です。現在では冷え性は改善されましたが、冷え性であった過去は出来れば思い出したくありません。私が冷え性で悩んでいたことを知っている人は、今ではほとんどいません。そのため、このホームページや冷え性体質の改善ビデオをいつまでも公開する事はできません。このホームページを公開している事を家族や知人などに知られ、そして何か言われるような事があれば、すぐにこのページは閉鎖します。今この瞬間に知人から電話がかかってきて「お前、男のくせに冷え性だったの?」などと言われてしまったら、今すぐにこのホームページを見れなくするつもりです。それだけのリスクと覚悟を背負いながら、私はこのページを公開しています。あなたも真剣にお願いします。冷え性の体質改善をする決意ができたのであれば、このページが閉鎖する前にすぐに参加するようにしてください。冷え性と自律神経の関係について、あなたは、もうすでによくご存知だと思います。ここで簡単に説明します。自分の意思では動かすことの出来ない「神経」で生命を維持していく本能的な神経の部分を指します。体温の調整は自律神経の役割なのです。自律神経の中で、ただ一つコントロールできるのが「呼吸」で呼吸法をマスターするヨガ体操なんか「冷え性」改善に、役立つといわれる要因になっています。今回ここまで、真剣に読んでいただいている、あなたに何か感謝の意味でプレゼントしなければいけませんよね。そこで、本当は教えたくないけどあなただけに、教えます。あなたが誰か大切な人に話すときは二人きりとか、空間が大切なので愛を確かめ合うような時にでも、教えてください。これは、1932年にドイツの精神科医シュルツによって創始された自己催眠法であり、治療技法のことです。training)と言われているものです。このプログラムは、ドイツの大脳生理学者フォクトの臨床的催眠研究に基づいているそうです。bungen"だそうです。その後基本的枠組みが確立され、1932年に自律訓練法として再体系化されたものが発表されました。この年が自律訓練法の創始年とされています。日本で自律訓練法が初めて紹介されたのは1950年代に入ってからのことです。日本ではビジネスにならない医療行為や民間療法のことを、すごく敵視するところがあるので一般の方々は、ほとんど知りません。<それでは、そのやり方についてのステップ>その前に1つだけ約束してください。それは、自己催眠術の一つなので遊び半分やいい加減な気持ちで行うことは大変に危険な行為であり、最悪の結果を招く恐れがあります。疾患のある場合は、行なってはいけません。静かで快適な温度の場所を選び整理、掃除をしておく。気が散るので軽い食事を済ませトイレにいっておく。ステップ3:衣服はゆったりとしたものが良い。身体を締め付けるベルトやネクタイは外す。ステップ4:姿勢を整え準備する。姿勢は、仰向けか、椅子に座った状態か、今の環境に合わせて決める。ステップ5:軽く鼻で深呼吸を3回〜5回行い、最後に吐く息にあわせて静かに目を閉じるステップ6:心が落ちついたら次の言葉を心の中で唱える。言葉は7つあるが、7つの言葉を一つずつ、丁寧にかみしめるように、ゆっくりと唱えていく。