酵素を含んだ食品をたっぷり摂ってあげることで体温が上がり、まず冷えの改善につながります。腸にとってもキレイにしてくれる役割を持ってくれているのでとってもオススメです!(^^)!ここでお気づきになられた方も多いと思いますが、ほぼ腸に良いものばかりではないか。(‘_’)はい、そうなんです!(#^^#)腸を整えることでまずは便通や冷えなどのお悩みが改善されてきます。先日もお伝えした通り、腸に老廃物が溜まり、冷え、下がってしまうと子宮や卵巣が圧迫され循環が悪くなり同じく冷えてしまいます。冷え切ってしまった子宮には元気な赤ちゃんができにくく、また育ちにくくなるのは皆様ご存知かと思います”(-“”-)”なので外側からいくら温めたり自律神経を整える生活をしたり、妊活と呼ばれることをせっせせっせとしてもうまくいきにくいことがあります。靴下を寝るときに何枚も履くなどの温活は自ら身体を温めることが出来なくなりやすいです。・基礎体温をつける妊娠しやすい身体かどうかを知るためにも基礎体温はとても大切です。́艸`)最後は生まれてくる大切な赤ちゃんの為のお話しをさせて頂きます(#^^#)大切な赤ちゃんに出会える為にプレママ、妊活レディの皆様に取り入れてほしい習慣をお伝えしました。ご予約・お問い合わせはお電話ください。腸もみエステリープルTM️.。