仮眠なしでぶっ通しの一日。仕事先とは言え、過酷。寝るときはもうフラフラ状態だった。睡眠時間は2時間47分くらい。充実した一日だったのか、いつものような1時間半程度の睡眠で目覚めることはなかった。ま、でも、それはそれでいい。就寝午後9時45分頃。最初はその1時間半後の午後11時15分頃に目覚める。意識は割合はっきりしていたが再び寝る。・・次の目覚めが本日の希少時刻の直前、午前1時57分頃だったと思う。今日は出張の為、迷う。起きても良いものかどうかと。意識もはっきりしていた為に思い切って起き上がったというわけ。トータルの睡眠時間、4時間15分。最初の目覚めは午前0時。前日仮眠無しでもやはり目覚めてしまった。今回は一度起き上がりトイレに。ここで起きれば良いのだが、また寝てしまい、その後1時間半単位で何回も寝起きを繰り返す。寝てしまった、という印象。トータルの睡眠時間、6時間。就寝午後8時半過ぎ、最初の目覚めは・・・はっきり覚えていない。普通なら、1時間半後とか、2時間後とか、そういうパターンなのだが、もしかしたら、目覚めたのかも知れないが・・・。目覚めたのが本日の起床時刻の午前3時の直前、でもしばし起きなかった。テンション変ってないし、起きてもなあ・・・何て、そんな思いがかすめた。・・・もう眠くも無いし。睡眠時間は、途中の覚醒が無かったとしても、6時間と少し、30分弱・・かな。最近昼間に寝ていないから、やはり、熟睡出来てるのかもしれない。最初の目覚めは午後10時半頃。・・・次の目覚めは午後11時半頃。