精神障害者になってからも、こうして生きていて良かった2019-01-122年前のわたしへ。精神障害者になってからも、こうして生きていて良かったメンタルヘルス双極性障害という精神障害になってから、2年経ちました。膝野まえ(@hizano_mae)です。精神障害者になってから死にたくなるときもあったけど、それでも今こうして生きていて良かったなぁって言いたいだけ。今日はビックリするくらい自己満足記事だよ。推敲をする気すら起きてない。「死にたい」と思ったことは何度もある。正確な数は覚えてないし、もしかすると両手で足りるくらいの数かもしれんけど、何度も「死にたい」と思った。それでも今こうして生きていて、すごく良かった。双極性障害と診断されたときは、本当に「人生終わった」としか思えなかった。「これからどうやって生きていけばいいんだろう」とか、「ずっと障害を抱えたまま生きていくのは嫌だ」と本当に落ち込んだ。周りの人にも、ひどくひどく八つ当たりしたし、自分が障害者になったことを誰かのせいにしたかった。今でも完全に受け入れきれたわけじゃないんだけど笑ただ、以前よりは受け入れられてるので、次第にもっと受け入れられるようになれば良いなと思う。健常者として生きてきた年数の方が圧倒的に長い。障害者になって、障害者である自分を受け入れるのって、本当に時間がかかるんです。なってから、そりゃもう辛いことはたくさんあった。誰かの何気ない一言にめちゃめちゃ傷付いたり、急に昔のことを思い出して死にたくなったり。嫌なことも色々あったけど、自分から死ぬことを選ばず、今に至るまでこうして生きていて良かったと思う。昔からの友達と遊んだり、新しい友達と出会えたり、今まで行ったことのない場所に行って遊んだり。2年前、精神障害者になったころの私へ。あなたは2年後の自分が、何をやってると思いますか?Twitterで知り合った人と遊んでます。舞台刀剣乱舞のライブビューイングを見に行きます。全国各地の日本刀を見に行ってます。自分で浴衣を着付けしてます。髪の毛を巻けるようになります。クリームシチューを作れるようになります。あんなに嫌がってたカウンセリングにも通えるようになって、カウンセラーさんと良い関係を築けるようになります。10年ぶりにブログ書いてます。(高校生のころに書いてたブログ、めちゃめちゃ面白かったね)Radiotalkでフィクションのストーリーを配信してます。どれも、あなたが想像だにしないことですよね。今までやったことがないこと、全然できなかったことが、たくさんできるようになりました。これからも、色んなことができるようになると思います。辛いこともいっぱいあります。新しい楽しいことにも、いっぱい出会えるようになります。今はまだ辛いと思います。2年後の私は「生きていて良かった」と思ってるので、生きてみてください。年齢を重ねれば重ねるほど、時の流れは早くなるので、2年なんてあっという間に過ぎ去ります。