秋は厳しい残暑がやっと終わり、さわやかな季節となります。体も少しホッとする時期です。今回は、秋の過ごし方をお話しします。冷たい物の取り過ぎによる消化器の疲れ、旅行などレジャーによる疲れ―などが出る時期です。朝夕の冷え込みで、ぎっくり腰や寝違いなどの起きやすい時期です。疲れを感じたらとにかく、休んでいただくことです。「なんだ・・・」と思われるかもしれませんが、いくら良い治療をしようが、良いものを食べようが、それを活かす体の力がなければ、何もなりません。温かいお風呂に入り、温かい物を摂って体を温めていただく。それでもなお、疲労感や冷えが取れない場合は、鍼灸をお勧めします。風邪やインフルエンザにもかかりにくくなります。西洋医学では原因が分からず、なかなか治りにくいものです。体のツボ(経穴)に現れる変化を診ることで治療していきます。そのため、未病(検査では変化の現れない状態)を治療できるのです。気候の変化に備えよう!近年、気候の変化が激しくなり、体調を崩す方も多くなっています。余力があれば、多少の変化にも対応できます。