花粉症の人が2000万人、アトピーが700万人おり、なる人・ならない人の違いは腸内環境によると言われています。体の免疫力の7割は腸に集中し、病気の予防に働いています。食生活が乱れると、腸内環境が悪化して、腸粘膜の連結を弱めます。腸壁から血液中に流れ込み、体の免疫システムにより炎症反応が起きます。異物が外部から入る場所には、口、鼻、のど、胃や腸に入り込んだとしても、それらを全て、それぞれの粘膜が、二重、三重のバリアで病原体や異物を排除してくれています。体の表面の皮膚の構造も、粘膜と非常に似ており、皮膚の皮脂や汗は粘膜の粘液に相当し、皮膚からいろいろな異物が侵入しないように、バリア機能が働いています。1自律神経のバランス整える副交感神経が少し優位の方が、粘液の分泌がスムーズになります。7時間の睡眠3水分の補給1日に2Lの水分を綺麗な生水とビタミンCの豊富な柿茶から取ります。一度に多く飲むと、水分が細胞に浸み込まないので、少しずつ飲むのが良い飲み方。水分が粘膜に行き届いていると、炎症を引き起こすヒスタミンが薄められて、バリア機能が十分に働き、花粉症などに効果的です。4粘膜を強くする食べ物レンコン、長芋、サトイモ、オクラ、モロヘイヤ、なめこ、納豆などのヌルヌル、ネバネバ食品。アレルギー反応を引き起こすIgE抗体を抑える働きもあります。昔からレンコンのしぼり汁を飲んでのどの痛みを治したり、綿棒に付けて鼻の穴に塗って、炎症を治すなど効果があります。・ビタミンCの多い柿茶、レンコン、キウイ、イモ類、かんきつ類、イチゴなどを摂り、ビタミンA、またB2も皮膚や粘膜強化に必要です。・オメガ3脂肪酸アマニ油、えごま油、青魚は皮膚や粘膜の働きを強化させて、アレルギーや炎症を抑える働きがあります。0柿茶(柿の葉茶)の農地が有機JASに認定となりました。未分類シミの場所から分かる体の健康状態1「肌は内臓の鏡」という言葉があります。健康法あれこれ柿茶本舗の前田です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。できる柿の葉茶の作り方。松永・調理&商品開発ゼミの皆さんとの産学連携プロジェクト...スイマグ飲みやすいスイマグの飲み方を紹介します。