インストラクターYOSHIKO婚礼やホテル等サービス業歴20年以上。長年の不規則な生活で運動不足を感じ、解消の目的で自宅近くのジムに通い始めヨガに出会う。普段運動をしない自分でも、無理なくマイペースに続けられ、継続するにつれ様々な不調の改善が見られた事からヨガに魅了される。その後本格的に学ぶ事を決意し、各種資格を取得。故郷が短命県と知り、年齢性別関係なく誰でも出来るヨガとアーユルヴェーダで、地域の健康を目指し弘前へUターンし起業。re-light」をオープンする。得意なレッスンは体や心の緊張を緩める「リラックス系」だが、各年代別の体と、心の状態に合わせたレッスン。お客様からは「体はスッキリ心は穏やかになった」「楽しく無理なく出来た」「自分への気づきがあった」など多くのお声をいただく。(キッズヨガ)プロフェッショナルインスティテュート1・2修了JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザーMAO弘前市出身。大手メーカーや販売等で働く。10代から冷えに悩み不調を解消する為に試行錯誤する中、「ヨガは冷えの改善に効果がある」という本の言葉に惹かれ、見様見真似で始める。終了後の心地よさや清々しさが好きで、心身の調整の為にと続けていたが、バリ島での指導者養成講座を見つけ参加。修了後もマイペースに継続する中で、好きなことを仕事にしたいとインストラクターの道へ。得意なレッスンは「アナトミック骨盤ヨガ」のように体に効かせるヨガだが、「リラックス系」も好き。お客様からは「苦手なポーズが気持ちいい」「腰痛がよくなった」「コリがほぐれた」と変化を感じるお声を多数いただく。解剖学を元に、体だけでなく心の状態にも気づく力を高め、ヨガを通じて「より良く生きる」為の手伝いがしたいと奮闘中。街も自然もブラブラ歩くのが好き。受付等のサービス業に就き、出産後も子育てしながら働く。仕事と子育ての両方にストレスを感じていた中、何となくヨガが気になりレッスンを受講。感覚的に惹かれヨガを始める。本等でヨガについて学ぶうちに、自分が行っていることはヨガなのか?と疑問を抱くようになり、本格的に学ぶことを決意。指導者養成講座を修了するも、疑問が解決できずシヴァナンダ・ヨガの指導者養成講座に参加する為ベトナムへ。そこで出会った師の言葉や教えに感銘を受け、これを多くの人に伝えていきたいと思い、インストラクターになることを決意。得意なレッスンはシヴァナンダヨガとハタヨガ。お客様からは「日常生活が楽になった」「多くの気づきがあった」、また「元気をもらった」というお声を数多くいただく。現在の目標は自給自足出来るようになる為の畑を作ることと、様々な場所での奉仕活動のために英語を勉強中。マナー講師として勤務中、ジャズダンスやエアロビクスなど様々なエクササイズを行う中でヨガに出会い、レッスン後心地よさや解放感を感じヨガを続ける。継続する中でヨガは「生きるための智慧」が学べると感じインストラクターになることを決意。体が硬くても持病があっても、何歳になってもできるのがヨガであることを伝えていきたいとインストラクター経験を経て、ヨーガ療法士に。得意なレッスンは個人の不調にあわせて行うヨガセラピー。指導歴10年以上とマナー講師の経験から、安心感があり自然と体や呼吸に意識が向く。お客様から「身体も心も軽くなりました」「涙が出そうになりました」「癒されました」とリラックス出来るレッスンとして、大変好評いただいている。夢は健康寿命を長くし青森県、日本の医療費削減に貢献すること。なり体の為にヨガを始める。そこで「体は自分で変えられる」と教えられ、誰かと比較・競争しないヨガに引き込まれる。結婚を機に山梨へ移住後、ワイナリーにてソムリエとして働くが、妊娠を期に退職しマタニティヨガの資格を取得。唯一「自分が自分に戻れる時間」がヨガだった為、同様に慌ただしい日常を過ごす方へヨガの良さを伝えたいと、養成校を修了しインストラクターへ。得意なレッスンはハタヨガ。お客様からは「気持ちよかった」「力の使い方がわかった」「リフレッシュできた」等のお声をいただく。目標は指導の幅を広げる為、瞑想や呼吸法等を更に学び、より心を整えるレッスンを指導すること。公共設備の整備に設計職として9年勤務。仕事が充実し安定してきたものの、心にゆとりや大らかさがなくなっていた。そんな時、自宅近所にヨガスタジオがオープンし通い始めると自分が「できないこと」「知らないこと」「知りたいこと」が沢山あり、楽しくなって気づいたら続いていた。この経験と知識を多くの人に伝えていきたいと思い設計職をしながら、インストラクターの資格を取得。いつか地元で働きたいと思っていた矢先、ヨガスタジオリライトの求人を見つけ東京から青森にUターン。得意なレッスンは呼吸と動きを連動させていくハタフロー。お客様からは「気持ちよかった」「楽しかった」「さっぱりした」とのお声をいただく。現在の目標は、更に学びを深め、それらを実践し伝えられることを1つでも多く増やすこと。実践を通じ、より心を平和にすること。0172-55-0231営業時間:10:00~20:00定休日:年末年始(毎月15日はレッスン定休日)※ヒロロの営業時間、営業日に準じます。