疲れも糖質も引きずりすぎてます。糖質制限ダイエットではない133日目。アラフォー最後のダイエットスマートフォン用の表示で見るアラフォー最後のダイエットアラフォーほんとに最後のダイエットにしたいと始めてみたら、初めてダイエットが楽しいかもと思えたので、ブログも始めてみます。疲れも糖質も引きずりすぎてます。糖質制限ダイエットではない133日目。2017-10-15疲れも糖質も引きずりすぎてます。糖質制限ダイエットではない133日目。糖質制限ダイエット134日目(旅行4日目)深夜便で早朝帰りで、そのまま出社です。若いときには平気だった帰国後出社ですが、久々に今回チャレンジしてみると、疲れが全くとれず、2日ほど疲れを引きずることになりました。40代だということをヒシヒシと実感させられました。上のボタンをクリックすると順位に反映されます。応援ありがとうございます。応援がモチベーションが続く大きな支えになっています。LINK朝ごはん◆月見マフィン早朝便のため、機内食食べずに寝てたので、出社前にお腹が減りすぎて、ついつい食べてしまいましたね。昼ごはん◆サーモンサンド◆マフィン◆フルーツ機内食BOXをランチに食べました。引き続き糖質過多ですね。おやつ◆ヤクルト400LT◆ミルミルS◆カフェモカ以前は毎日のように飲んでたカフェモカですが、ダイエット始めてからおハツですね。こんなの毎日飲んでたら、そりゃ太ります。夜ごはん◆出汁巻き◆カツオたたき疲れはピークですが、お腹は減ります。お皿にうつすことさえもできないほど疲れ切ってましたので、トレーのまま夜ご飯です。153cm、52.5Kg、33%(推定)。18:00疲れも糖質も引きずりすぎてます。糖質制限ダイエットではない133日目。