2018.01.22スポンサーリンクフケと言うとあんまりいいイメージを持たない方がほとんどだと思います。サラリーマンの方は、スーツにフケがついてしまったら目立ちますし、できればない方が嬉しいと思っている方がほとんどだと思います。中にはこのフケですごい悩まれてる方もいらっしゃることでしょう。気がつくと肩にフケが落ちている・・・フケって白いので、スーツだとより目立ってしまってどうしてフケが出るのかとストレスに感じる方も多いでしょう。私自身も、まさに今フケに悩んでいるので日々このフケに悩まされています。そんな悩んでいる方必見!今回はフケの原因とどう対処をすればフケを減らすことができるのかを、まとめてみました。参考にしてみてください。スポンサードリンクこの記事の目次そもそもフケの原因ってなに!?頭のケアはまず洗い方から!栄養バランスのいい食事が対処法になることも!まとめ合わせて読みたい関連記事はこちらそもそもフケの原因ってなに!?フケの原因ってご存知ですか?フケ=不潔・頭皮の汚れと言うのは間違いです。不潔という発想は間違いです。丁寧に洗ってて逆にフケに悩むことがない人以上に清潔かもしれません。そもそものフケの原因ですが、頭皮の乾燥からきていたり、ストレスからきていたりと様々です。頭皮にも保湿をしてあげることが必要になります。頭皮の皮が剥けてフケになることもあります。頭を洗いすぎると、必要な油分までも洗い落とされてしまうこともあるので、ゴシゴシ洗いすぎないこととストレスを感じない生活を送ることがフケ対策にも繋がってきます。ご自身の生活を見直してみましょう。頭のケアはまず洗い方から!みなさんは頭をゴシゴシ洗ったりしていませんか?私は、フケが出るのが嫌で頭を念入りにゴシゴシと毎日洗っていました。これがかえってフケ対策に逆効果だったんです。頭皮は顔の皮膚同様に、繊細で敏感な場所です。頭皮には必要な皮脂もちゃんとあります。結果フケが出てしまうという悪循環になってしまうんです。洗うときは優しく指腹で頭皮をマッサージするかのように洗っていくことがおすすめです。必要な皮脂を洗い流さないように気をつけましょう。今日からでも洗い方を気をつけてみてくださいね。栄養バランスのいい食事が対処法になることも!洗い方以外にも食事もフケ対策に繋がるんですよ。皮膚トラブルが発生した経験がある方もいるのではないでしょうか。それと同じで頭皮も身体の皮膚なので、こう言ったトラブルは皮膚トラブル同様に出てくるんです。皮脂がどんどん過剰に溜まりフケの原因にも繋がってきてしまうのです。皮膚の炎症も抑えることができるので、フケ対策にはもってこいですよ!日頃の食生活も見直してみましょう。日常生活の生活習慣まで関係してるなんて意外ですよね。洗えばいいと思っていた頭の洗い方も全部違っていたなんて...本当にびっくりです。考えただけでもゾッとしてしまいます。フケ対策にまず生活スタイルから考えてみましょう。足の臭いの原因はストレスかも!?ただの臭いと思って侮るな!!足の臭いが一番気になるのは夏や真冬ですよね。最後には、臭いを治す方法をご紹介しています。風呂掃除の頻度を徹底的に調査!1人暮らしの人の悩みを解決!最低でも週一回はやるべきと言われるお風呂掃除。汚れがたまってきたらまとめてやっているという人も多いのではないでしょうか。一人暮らしの人の場合、毎日お風呂を掃除する時間はなかなか取れないという人もいますよね。お風呂掃除は、一般的にはどれくらいの頻度で行われているものなのでしょうか。今回は、お風呂掃除の実態について調査してみました!2018.06.11生活2018年版1人暮らしに必要なものリスト!アイテムリスト大学生編!春から一人暮らしをスタートさせるあなた!初めての一人暮らし、不安でいっぱいだと思います。万全な一人暮らしをスタートさせるためには、しっかり準備が必要です。家電、家具...なにから用意すればいいのか、わからないですよね。服の所持数男の平均は何枚?休日におしゃれな自分を演出したい!仕事の日はスーツと決まっているから良いけれど、休みの日になると一体何を着たら良いのか分からない...。服は持っているのに、なんだか結局いつも同じ組み合わせに落ち着いてしまう。しまいには妻に「もう少しおしゃれになってくれたらなぁ」なんて言われる始末。世の男性たちはどのくらいの服を平均して持っているのか?妻をギャフンと言わせるおしゃれ術とは?今回は悩める男性のために、みなさんのクローゼット事情や着まわし術を調査してみました。衣替えってめんどうですよね。肌寒い日になったりと安定しませんね。なんてことが続くので、うんざりしてしまいます。一概にそういうわけにもいかないと思います。虫食いの被害に遭う恐れもあります。衣替えの上手なやり方を見ていきましょう。美味しい定食といえば、ご存知、大戸屋。以前「帰れま10」でも紹介されていましたね。「ちゃんとごはん」をモットーにしている信頼あるお店です。定食での提供を売りにしています。今回は、おすすめのランチやメニューをご紹介いたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2018.10.10タイトルとURLをコピーしました。