ダイエット、頑張りたくないけど痩せたい!ダイエット、頑張りたくないけど痩せたい!私、今東京までダイエットの勉強に行ってます。そこでダイエットには、あまり頑張る要素がないことが「続けるコツ」だと教えてもらいました。今でも炭水化物ダイエット・断食・これを食前に、毎日これを食べれば、とかの「単品ダイエット」・食事を制限して運動しまくって痩せてしまおうという「トレーニングダイエット」などがありますね。どれもそれぞれ正解だと思います。廃れたり、やってみたけど続けられないなんてこと、普通にありますよね。止めちゃいたくなるくらい、頑張らなければいけないからですよね。流行になればみんなやりますが、日ごろの生活習慣で太り、体形が崩れるわけですから、どんなことをするにせよ「続ける」ことがダイエットや美容の大前提になります。そこで今勉強しているダイエット法は「続けることが容易」で「リバウンドさせない」ことを目的とした、人にやさしい方法なんです。体重は日々変わります。一キロ痩せてもすぐに二キロ増えて、罪の意識でさいなまれながら諦めてしまします。1.美しい体形にならないけど減量できるダイエット。これは相当ストレス溜めながら、その割には・・・な良くあるものです。2.とにかくストイックにトレーニングして、筋肉のための食事をしっかりと心がけていく。これは続けれるのには努力と根性、そして勤勉さが必要です。六つに割れる腹筋とかムキムキの腕や胸が目的ならこれ一択です。3.無理な減量をしないで、それでも体重が落ちてさらに「美しいスタイル」になりたいこちらはあまり頑張らないけど手に入るコツがあります。『1.』を選んでしまう方は当院には向かないので来ないほうが良いでしょう。『2.』を選ぶ方は当院に来ていただければ、相当なレベルでお手伝いできます。『3.』を選ぶ人は当院のお客様です。いらっしゃいませ(^^)/「体重」を減らすために無理をするのではなく、まずは「健康」になる。「健康」な人は「体形」が美しい。「体形」は「左右シンメトリー」が必須条件。「左右シンメトリー」つまり良い姿勢は「代謝」が良くなる。「代謝」が良くなれば「体重」も適正に、重い人は当然軽くなる。当院に通うことはきっかけ。当院に来てくれたら、自分の生活習慣の中で、何が原因で体形が崩れて体重が増えたのか?なぜ体形が崩れるくらい健康バランスが崩れたのか?そういったことに気づくようになるための様々なアドバイスをします。すれば美しくなれるのか、そのためのダイエットカウンセリングをさせていただきます。』・『3.』の人、どうぞお待ちしております。Tweet//////////////////////////////////////////////////////////////////////頭痛、腰痛、肩こり等でお悩みなら半田市の整体「へるしーらいふ・てらした」へお子様の部活等でのスポーツ障害(怪我)にも対応しています。当院の施療法は、医学的に認められた療法です。新着のお知らせ「新型コロナウイルス」で思うこと当院の施療法は、医学的に認められた療法です。ダイエット、頑張りたくないけど痩せたい!キネシオテープは筋肉テープでは無い!当院と他院の根本的な違い。数日かかることもございます。(※必須)画像の文字を入力してください半田市で整体院(カイロプラクティック)なら「へるしーらいふ・てらした」へ。リンパ・オイルセラピーも有り、スポーツ障害にも対応出来ます。