Leapl(リープル)です!本日は、バランスの良い食事についてお伝えいたします。皆様、食事は1日に何回取っていますでしょうか?1日のなかでも一番楽しみにしているものが食事!という方もいらっしゃるかと思います。なったら、知識を付けておいたほうがいいですよね^^では、本日は少しだけバランスの良い食事とは、というのをお伝えいたします。皆様もうすぐ夏がやってきますので、痩せたい!!!という方多いのではないでしょうか??初めにですね、ご飯やお肉を食べなければ、痩せると思っている方はその考え方は忘れましょう!なぜかといったら、やはりバランスが整っていない食事は身体にとっても良くないのです。集中力が落ちる、疲れを感じやすくなるなどの原因不明の症状が起きてくるかもしれません。このダイエットで痩せたとしても、外から見たら不健康な身体にも見えてくるかもしれません。ご予約・お問い合わせはお電話ください。腸もみエステリープルTM️.。