>SNS依存FacebookやLineなど、SNS依存になってしまう原因を解説し、ネットの世界から離れる方法をご紹介します。SNS依存になる原因を知ろう毎日何かコメントがないかチェックしたり、自分がつらいのにもかかわらず何か書きたくなってしまうのは、すでにSNS依存の証でしょう。依存してしまう原因として、おもに以下の内容が考えられます。ネット上に自分のことが書いてある依存する大きな理由のひとつとして、ネット上に自分のことが書いてあるから気になってしまうことがあげられます。自分が何か発言するたびに、周りにどう思われているか反応を確かめずにはいられなくなります。毎日チェックしてしまうのです。何も書かなければ嫌なことは起きませんがよいことも起きません。新たな刺激を求めて何か書き込んでしまうのです。周囲から何かよい反応がもらえるたびに、ネット上の世界に自分の居場所を感じるようになるでしょう。他人に構ってほしい願望が強い人こそがSNSに書き続けてしまうのです。スポンサーリンクSNSに何も書かないことから始めようまずは、しばらく書かない期間を作ってみましょう。SNSを見ても構いません。あなたは書き込みをしないことです。どんなに書きたくなってもぐっと我慢してください。1週間やってみてまずは1週間、何も書かないでください。他人の投稿にも何も書かないでください。その間あなたは自分のリアルな生活を充実させましょう。趣味を楽しんでもいいし、仕事を頑張ってもいいし、派手に遊んでもいいし、とにかくアクティブに動きます。1週間これを続けます。この1週間の行動はSNSに投稿しないでください。この「ネット上にない充実した自分」を持つことで依存しなくなるからです。ネット以外の場所に自分の居場所を作りましょう。次第にその人の人生すべてが見えてきます。これにより書いた本人も、他人に人生を見透かされている気がしてつらくなってきます。この「なんでも書いてしまう行為」もSNS依存の現象として挙げられます。この現象においても上記で述べたとおり「書かない期間」を作ると、ネット上からリアルな生活へと頭が切り替わるため、これまでより充実した人生が送れるようになるでしょう。占いやコラムを気に入ってくれた方へSNSやブログで当サイトをご紹介いただけると励みになります。神威力訓練所で実践修行をした経験を持っています。幸福になるマインドセットセミナー、人をつなぐコミュニティ運営の実績があります。あなたのお悩みを受け付けています。個別返信はできませんが、投稿内容をもとにコラムを書きます。運営者情報プライバシーポリシーお問い合わせ©2013-2020無料占いサイト恋愛と人間関係[占いレディ]。