夏バテしていませんか?365日食欲が旺盛な安川です。うだるような暑さが続き、食欲がない、元気がない、、というみなさんに、食べて元気になるおすすめの料理があります!!それは、、夏すき!=夏すきやき!!!!夏にすきやき?!と思いますよね。夏の新メニューなんです。ぐんま640で放送させてもらいました。野菜は、白菜ではなくレタス、春菊ではなくパプリカを入れます。夏野菜には、それぞれ夏バテ防止の効果があるんです。具材は好みの大きさに切り、(例:ナスはくし切り、パプリカは細切り、レタスは手でちぎる!)ヤマトイモはすりおろす。牛肉を焼き、色が変わったら1の具材を入れ、水を加えて煮込む。具材に火が通ったら、しょうゆをひと回しする。ヤマトイモを取り分け用の容器に入れ、その上に卵黄を割り入れる。312019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年1月2018年12月2018年11月2018年9月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2017年12月2017年11月2017年9月2017年8月2017年6月2017年5月2017年4月Javascriptを有効にしてください。