誰からも愛されていて、強くてしなやかで、幸せそうな女性。あなたの周りにも1人はいませんか?一方で何だか魅力を感じらない女性もいますよね。そんな女性たちの休日の過ごし方を比べてみました。あなたはどちらに当てはまりますか?ダメな女の休日お酒でストレス発散ここぞとばかり酒を飲み、次の日はお昼まで寝ている。度を越えたお酒は、代謝の低下や肌荒れを引き起こし、美容にも良くないもの。こんな生活を続けていたら、近い将来が不安です。部屋にひきこもり出掛ける相手がいないからと部屋にこもってパジャマのまま。食べて、ゴロゴロして、食べて...その繰り返しでは素敵な女性にはほど遠いでしょう。休日も無駄になってしまいます。嫌なことを振り返るその週にあった嫌なことを回想。それは嫉妬や恨みに繋がり、ストレスの元に。明るい気持ちでいたいなら、まず止めることです。SNSをまとめてチェックする平日に時間がなかった分、SNSをまとめてチェック。気が付けば時間もたっているし、気持ちは何だかモヤモヤ。目の前の現実にもっと目を向けたいところ。忙しい女優さん、モデルさんは、オフの日の朝ご飯はとても大事にしているみたい。気になっていたカフェにいったり、パンケーキやフレンチトーストを手作りして綺麗に盛り付けたり、健康的な和食を凝って作ってみたり。パワーが湧いてくる素敵な朝時間になります。2.ランニングするお気に入りのウェアとシューズで、気持ちの良いコースを走ってみる。心のもやもやも晴れるし、何より身体にはとっても良いものです。平日は忙しくて運動できないという方は始めてみては?続ければ身体のラインも変わってきます!3.本を読むスマホのニュースを読むのも良いけれど、世界を広げるために本を読んでみましょう。多くの成功者がおすすめしているように、本から学ぶことは実にたくさんあります。大人な男性との会話のネタにもなりますよ。4.断捨離をする部屋が散らかり、物が溢れている人は、心が乱れがち。洋服を持っているのに毎朝コーデに悩み時間をとっている人は、本当に似合う必要な服だけにしてみましょう。玄関や水回りが綺麗な人は良い運を呼び込むと言われていますよ!5.家族に会う友達や恋人との時間も大切ですが、家族との時間もとっても大切です。今ある存在は当たり前ではありません。後から後悔しないように、親孝行も早めに始めましょう。した休日を過ごしているなら、両親をランチに誘ってみては?6.涙活をする感動する映画や本、漫画を見たりして、思いっきり感情をオープンにしましょう。普段から気をはっている女性こそ、たまには思いっきり涙を流すことが必要です。心のデトックスになりますよ。7.デトックス&ダイエット丸1日使って、デトックスしませんか?プチ断食をしたり、半身浴をしたり、ヨガへ行ったり。気になっていたダイエット法に挑戦してみましょう。次の日はとても身体が軽くなり、気持ちも前向きになれます!定期的に行えば、美しいボディをキープできます。Reserved.閉じるトップお知らせ9無料会員登録ログインカテゴリ連載執筆者一覧ビューティネイルヘアスタイルファッションレシピインテリアマネーヘルスケア恋愛・結婚グルメ・おでかけライフスタイルエンタメピックアップランキング新着コラム。