毎朝、パックしながらラジオ体操をするそうです。ラジオ体操って、一時期ものすごい流行りましたね。大人のラジオ体操でしたっけ。流行った当時、私もやってみましたが、ラジオ体操って、真面目にやるとかなりしんどい!変な運動をするよりも、多くの筋肉を動かすし、それでいて、体に負荷がかかりにくいので、ラジオ体操は本当におすすめ。私みたいに一過性に終わらず、ちゃんと続けてるんですね。体操なんてとても無理なので、そこから改善しなきゃダメだと痛感しましたね。その2:大人ポニーテールポニーテールにして、目元と顔のラインを引き上げようというものです。中央でまとめる「ハーフアップ」にする。頭頂部はフンワリさせるようにするのがポイントです。頭頂部のように薄くなりがちなところはこうやって上手に隠すと若く見えるそうです。確かに君島十和子さんの髪型って、こういうのが多いですね。私はこれには基本的には反対。顔がたるむ原因になりかねません。常用はマズイんじゃないかな~って思います。その3:耳周りのマッサージをするメイクをしている日中は、顔のマッサージは出来ない。耳のマッサージなら出来る!ということで、耳を人差し指と中指で挟んで、マッサージしているそうです。動かしたり、ちょっと引っ張ったりを時間がある時に行っているそうです。顔のリフトアップ&血行促進に効果があるとのことですよ。これは私も暇な時や思い出した時にやるようにしてます。手を温めてから、耳をグニグニと揉んだり、ちょっと引っ張ったり、折り曲げたりするだけですが、これだけで、かなり血行よくなります。さんの美の秘訣でした。美の秘訣っていうか、日々の積み重ねの大切さと、それをキチンと実行している人の美意識の高さを、見せつけられた気分。保つための努力もキチンとされてこそ生まれるものなんだな~と、しみじみ。何かの為に、毎日少しずつ続けられることって、それだけで自分への自信になると思うので、そういう意味でも、私は見習いたいと思いました。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。「ヒアルロン美潤」8日間体質確認パックの感想・レビューお気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。