最初の目覚めは2時間後の午前1時。したら自宅であれば起きていたかも。・・次の目覚めは案の定、本日の起床時刻の5分前。確実に起きれるようになった。睡眠時間はトータル4時間半と少し。就寝午後9時前頃、早い時刻に寝た。昨日はアルコールをカットした。そのお陰で長い仮眠を取られず、そのお陰で活動時間が長かったせいだ。途中一度何時かに目覚めたような記憶もあるが定かではない。目覚めは本日の起床時刻の直前。睡眠時間は途中覚醒も入れてトータル6時間半くらいか。