必要です44「花笑み」、花がほころぶようなほほえみ。美しい日本語なんだろう。必要です43いくつもの奇跡がくみあわされて、平穏無事な今日を過ごせた事に感謝する、ありがとう。必要です42話したい、聞きたい、会いたいと思う時、空や月を見上げる。「共に前を向いて」って約束がいつも心の中にある。大丈夫、笑顔で歩いて行こう。しさは隅や先端に表れる。必要です40発する言葉が自分をつくるのなら美しく柔らかな言葉を選ぼう。難しい言葉や飾った言葉より心がある言葉を話したい。必要です39美しく、心をあたたかくしてくれる言葉、「ありがとう。心を込めて笑顔を添えて伝えたい。必要です38自分の名前が好き。両親が願いと祈りを込めてつけてくれた名前。私は願ってくれたとおり、今を幸せに生きています。必要です37笑顔でいよう。笑顔で幸せを呼び込もう。必要です36息子が母の車イスを押してくれる、十数年前には母が息子のベビーカーを押していた。人は愛しい人への愛しい思いで優しくつながっている。必要です35一生懸命なあなたが大好き。一生懸命な自分も大好き。精一杯生きていられるって幸せ。必要です34祈るとは祈る相手の生きる力を信じること。必要です33私は前向き、何事も受け入れる。母の病も前向きに受け入れる。大きなおにぎりを作ってくれた母をとことん守る。必要です32皆、おかれた場所でそれぞれの精一杯で生きている。喜びの花はみつけられるし、小さくても自分らしい花を咲かせることができるはず。必要です31「ためない」を心がける、やるべき事、身体の疲れ、心の澱、そして食材も。必要です30お弁当で家族に気持ちを伝える。早起きできなくても、有り合わせでも、その時の精一杯をお弁当箱に詰める。母が私に作ってくれたように私も家族に作る。必要です29誰にも等しく死がある、与えられた時間には限りがある、だからこそ生きていられる事は素晴らしく、精一杯生きる事に意味がある。必要です28何事も続けてみる、休んでも、ゆっくりでも、思うようにならなくても、続けてみる。必要です27「あたりまえ」の裏は「有り難い」すなわち感謝。あたりまえと感謝は表裏一体、何事も感謝の側から捉える。必要です26高い木の下に立ち、空を見上げる。葉っぱの間から見える空の青色は美しい。必要です25自分の中にいるもう一人の自分の声を聴こう。必要です24人は皆、自分のまわりに居てくれる人の思いやりに支えられている。思いやりに気づける自分でいたい。ありがとうを忘れない自分でいる。必要です23大人になって間違った事をした時、君を注意してくれる人はいないかもしれないよ、なぜならそれは君の責任だから。今、君の良き人生を願い君の素直な心を信じて注意してくれる人がいるって幸せな事だよ。息子達への言葉を自分にも。必要です22私はなんで人間という身体に生まれてきたのかな?今日その答えをみつけました。「ありがとう」の感謝を学び、その心を育み、その気持ちを言葉にして届けることができるように人間の身体という命を与えられたんだ。必要です21若い頃は優しさが真の強さと知りませんでした。今、優しさこそが人の持つ揺るぎない強さだと感じています、そして優しさは時に厳しく苦い姿を装って目の前に現れることがあると知りました。必要です20人は出逢うべき人に必ず出逢える。「その時」は絶妙なタイミングで訪れる。必要です19毎朝、目覚められたことに感謝します。一日を感謝の気持ちから始めます。必要です18「にッこり♪笑顔」と「ありがとう」は幸せのきほん。辛い時ほど忘れないように。必要です17毎日のささやかな手間こそ心を込めて行う、幸せがそこにうまれる。笑顔と挨拶、感謝を忘れない。必要です16世の中に私の代わりになれる人はいない。あなたの代わりになれる人もいない。ひとりひとりが誰かにとっての唯一の大切な人。相手も自分も大切にして生きよう。必要です15一年前、みんなのきほんにあった人参とスナップエンドウたっぷりのひじき煮作ってみました。干し椎茸やつきこんも入れました、年中通しての常備菜ですが旬の物を入れるだけで食感も彩りも楽しく「春ひじき」と名付けました。必要です14不安や不平不満がこころに沸いてきそうになる時、その気持ちが消えるまで無心に「ありがとう」を心の中で唱えるようにしています。不思議と事態が好転します。最近みつけた心の健康を保つ効果抜群の習慣です。自分を信じて進んでいこう。自分の選択を信じよう。必要です12そっと誰かの役にたてるように仕事をしたい。誰かに安心や幸せを届けられるように仕事をしたい。必要です11「幸せ」は今ここに、暮らしの中にある。毎日の営みの中にそっとある。それに気がつけることが幸せなのです。必要です10信じている。頼る時もあるけれど、依りかかって生きない。必要です9笑顔でいましょう。笑顔は自分を守ってくれます。自分でつくりだせる「お守り」です。必要です8花屋さんの日本水仙の鉢植えに足が止まる、クリーム色の清楚な花、真っ直ぐに伸びた緑色の細い茎と葉が凛々しくて、「背筋を伸ばして顔をあげて。」と美しい立ち姿を教えてもらいました。いつも気持ちを前向きに整えてくれます。必要です6子供の頃の節分、母が窓を開け放ち大きな声で「鬼は外~ッ。」と率先して豆を撒いていたのがどうにも気恥ずかしかった。今、私も同じように大きな声で福を呼び込んでいる。恥ずかしいなんて言っていられない。家族をもって母の思いを知りました。必要です5自分の失敗や非は素直に認めて謝罪する。言い訳せずに次の最善の一手を考え行動する。仕事をするうえでも誠実な姿が美しいと思う。必要です4自分がのびやかにいられる服を選んで着る。毎日を気持ちよく明るく過ごしたいから、ちょこっとのおしゃれを楽しむ。必要です3大雪の後の太陽の温もり、白銀に反射するまぶしいひかり、自然の厳しさと美しさ両方を受けとる。自然の中に生かされていることを忘れずに感謝して暮らす。必要です2「ありがとう」は一番大切にしている言葉。真心をこめて言葉にします。必要です1努力している自分を信じること、くじけそうでも前を向いている自分を信じること。いい方に向かうためにこの時間があると信じること。精一杯の自分なら大丈夫。笑顔で前を向いていよう。運営会社ログイン「わたしのきほん」とは100になったら意見を送るくらしのきほんに戻る▲TOPへ。