鶏肉炒めはせり投入時にマーガリンも入れて、せりの苦味を生かしつつマイルドに仕上げたつもりで、これがまた美味くて我ながら自画自賛(あれ?)明日の弁当に少し残しておこうと思ったのに、気がついたら食い切ってしまった。ページトップに戻るデータが飛んだっ!!ううう。(日)スクリプトを機能拡張しようといじってたら、データが飛んでしまった。あちこち探して最新のバックアップデータのところまで戻した。んだけど、ちょうど飛んだところが、いろいろと腹をくくるとかくびがとても寒いとかという愚痴だらけのところで、意図的にデータをとばしただろ、とか言われてもしょうがないところ。判断されても憶測されてもしょうがないかもなぁ。こないだから言ってるように、日記が主で掲示板が従、といったところを実現してみようと、雑記に対するコバンザメ的CGIをテストしてただけ。ところが、あほうなことに、コバンザメのデータを消去したつもりが本体のデータを消去してしまった、というなんともまぬけなできごと、というのが真相。ふくすいぼんにかえらず。今日は紅虎号もなく、和田サイクルから連絡もないし、銀シャリ号でぼーっと小金井公園の梅林を見に行ったぐらい。あとは生協で、するめイカと牛肉を買って、ワタ味噌煮を作り、牛鍋を作り、生協そばの酒屋で買った澤乃井を冷で飲んでます。ワタ味噌煮はこないだの教訓を生かしていっぱい分のワタなので味噌とか控えめにしたら「ばっちぐー」だし、牛肉の方は甘辛の具合が絶妙にできた。飛んだデータ部分のできごとに打ちのめされたり、スルーできたり、などなど、波瀾するのは今週。最悪はハローワーク通いになるだろう。それでも、なんかもう我慢するのにうんざりしてる自分がいるんだよなぁ。選ばなきゃなんでもありますよ、という先達たちの言葉もあるしなぁ。(土)今日は朝10時に紅虎号を持ち出して出発。いや、スポークの折れてる自転車に乗るような無茶はしない。こいつを修理に持ちこむのだ。小金井の駅までいって、電車に乗りこみ、西荻窪の和田サイクル。いうルートがラクだけど、今日は土曜日で快速が西荻窪には止まらない。途中三鷹で自転車をかついで駅構内で各停に乗り換えることになる。実際はたいしたことじゃないんだけど、心理的にめんどくせー、というやつ。(たとえば、駅の、うちとは反対側の店に行くのが、面倒なのと同じレベル)それなら、ここ2日ほどと同様、三鷹まで歩いてしまえーwith自転車押して。急ぎ足で1時間、普通に歩いて1時間半だから自転車を押してだと2時間もあれば楽勝だろうと。週末の和田サイクルで店主の和田さんを早く捕まえるには開店直後しかない。それ以降だと和田待ちの行列になる。...楽勝でつきましたとも。和田サイクル12時前。シャッターが下りてて「?」。開店時間を1時間間違えてた。和田サイクル近くのネパール料理屋でカレーを食って出直した(可も不可もなく、やたらご飯の量が多くて、ダイエット中のわたしにはきつかった)スポークの件を切り出すと、「太いスポークであみなおしません?注文してこの13番を作ったんだよ」と、にこにことスポークを持ってきた。トランジットコンパクトのインター3でスポーク折れがあって、強度に不安があるので、13番というもっとも太いスポークで作りなおすのをすすめている、とのことだ。いうか、さすが蛇の道はなんちゃら、餅はなんちゃら、小径車乗りの聖地だけあるよなぁ、と感心してしまった。今回のスポーク折れで、実は、なにかあるたびにいちいち西荻窪まで行くのは面倒なんで、手近の自転車屋さんに頼んでみるかとも思ったりしてたところでもある。いう対応を見せつけられると、紅虎号に乗っている限り西荻窪からは離れられない。組みなおしになるんで、さすがに今日直るわけがない。預けて連絡待ちとなった。週末は店が忙しくて修理は後回しだろうから、紅虎号が戻ってくるのは早くても来週に入ってからだな。それまで、朝練はやっぱり小金井→三鷹のウォーキングということになりそう。靴がなんか合ってない感じ。トレッキングシューズなりの、ちゃんとした靴を足に合わせて選んで買ってもいいんだろうけど、自転車が戻ってきたら関係なくなるもんなぁ。そんなこんなで、戻ってきて、部屋で澤乃井「しぼりたて」の残りを、豆腐・オクラ・納豆でいただいてます。...当然それじゃ足りないんで、生協近くの酒屋にいってやっぱり澤乃井の「本醸生」720mlも買ってきた。実はバレンタインということでねいちゃんにもらった「嘉八」というのがあるんだけど、ひとりで飲むにはもったいないかな、と封印。いい感じなので早く飲んでみたい欲求につきあげられてるんだけど...。夕べ就寝前:体重64.0キロ、体脂肪21.0%就寝前だかどうだか。ここんとこ気がついたら体重計に乗ってるのだ。この体重増も紅虎号のスポークに影響しないわけがない。わたしとわたしの回りにとっての、わたしの適正な体重というは58〜59ということだ。(金)今日も7時前に起きて弁当作り。ご飯を入れるべきだろう下段にキャベツのコンソメ煮をたっぷりとじゃこオムレツ。上段にピーマンの肉詰め3つ(って、これでいっぱいになってしまう大きさなのだ)ご飯はガード下のおにぎりをひとつ買うことにした。昨日と同じく三鷹まで、てくてく朝練だ。昨日1時間半かかったのに、今日はほとんど1時間ジャスト。足がジンジン痺れるように痛いと思って靴を脱いでみたら、小指の爪が薬指の皮をえぐって出血してた。爪はちゃんと切りましょう、と小学生の頃習ったはずだけど...。ヴァームを飲んで出たわりに、汗をかくほどじゃなかった。えぐった薬指は痛いけど、筋肉痛はそれほどでもなく適当にだるい感覚。運動強度?としてはこの程度で十分、かな。夕べ就寝前:体重63.4キロ、体脂肪19.9%あれ?いきなり1キロも減ったぞ。ンコだけで1キロ減るとは思えないので、歩いた効果が少しはあったのかも。そいや、今日は13日の金曜日。ジェイソンの日...というかバレンタインイブ。明日が土曜休みだからか、今朝出社してみると掃除のおばさんからすべてのデスクに義理チョコ。