-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。ラケットをしならせてボレーを打つイメージその他ラケットをしならせてボレーを打つイメージ私はすべてのショットの中で一番得意なのがボレーです。ボレーは相手が打ってきたショットのパワーを利用できるし、コンパクトなスイングによるラケットのしなりだけでボールを打ち返すことが可能です。この感覚をつかむまではそれなりの時間がかかりました。実際にラケットをしならせてボレーを打つイメージがつかめないという方から質問もいただいていますので、まずはこちらをご覧ください。■内容を教えてください。進化論4.5について質問です。ストロークとサーブは力が抜けていい感じに打てました。ボレーの時はしならそうとすると変に力が入ってしまい、パンチボレーの様になってしまい上手くいきません。どの様なイメージで打ったらいいのでしょうか?あと、ラケットをしならせるというのは実際にはしならないのですが、しなる様なイメージで打つと体の使い方が上手くいくという様に僕は解釈したのですが、それでいいのでしょうか?それとも本当にラケットをしならせれるのですか?よろしくお願いします。--------------ここから---------------【スリーの回答】--------------ここまで---------------Mさんご質問ありがとうございます!スリーです^^うまく『テニス進化論4.5』を活用していただき作成者としてもすごく嬉しいです。そんな中、ボレーのイメージがつかめないとのことですが、これは「ラケットをしならせるイメージ」が分かれば解消されます。ちなみに、ラケットは目で見えるほどしなりません。目に見えないレベルでラケットをしならせて使うことができます。ヘッドが遅れて出てくるスイングは、しなりが利用出来ているのと同じだからです。それをボレーに活かしてもらえればもっと良くなりますよ!私はラケットの機能を発揮することがボレー上達のコツだと考えています。ボレーを打つ際は、ラケットの支点を意識して、ヘッドが遅れて出てくるイメージを大切にして練習してください。ポイントは最初から少しラケット面を上に開いてテイクバックすることです。遅れてヘッドが出てきます。飛ぶときに使うポール(棒)がしなってくれないとこの競技は成立しません。ポールがしなる反動で高く飛ぶことができるのです。しならない単なる棒だったら競技者の体重をかけたらバキっと折れて終わりです。私は走り棒高飛びをしたことがないので詳しくは分かりませんが、きっと選手によってしなり具合に対するこだわりを持っていると想像しています。大きくしなるポールがいい選手もいたら、あまりしならないポールがいい選手もいるでしょう。この辺は自分の筋力や好みもあると思いますが、テニスのラケットも同じです。走り棒高跳びほど目に見えてしなりはしませんが、ラケットもしなっています。メーカーによってしなりやすい素材や構造で他社との違いをアピールしています。ラケットは27インチがレギュラーサイズなので、その長さを活かして遠心力によるパワーを生み出せるからです。遠心力を使ってパワーを生み出せるから、自分がコントロールできる範囲でラケットをしならせてスイングした方がパワーを生み出せます。短く握りすぎてもラケットがしならないと思いませんか?こういう視点でラケットを使えば、もっと強力なショットが打てるはずです。走り棒高跳びのポールがしなるイメージで、ラケットを振ってみてください。これまでとは違う力の入れ方になるはずですし、ラケットがしなる際の支点やスイングするタイミングも変わってくるはずです。