ブログ村ランキング1位に感激。糖質制限ダイエット17日目。アラフォー最後のダイエットスマートフォン用の表示で見るアラフォー最後のダイエットアラフォーほんとに最後のダイエットにしたいと始めてみたら、初めてダイエットが楽しいかもと思えたので、ブログも始めてみます。ブログ村ランキング1位に感激。糖質制限ダイエット17日目。2017-06-16ブログ開始10日。ブログ村ランキング1位に感激。糖質制限ダイエット17日目。朝ごはん◆R1ヨーグルト昼ごはん◆豚コマの角煮風(前日家族残り物)醤油、みりん、きび砂糖、生姜、にんにく入れてレンチン。豚コマをゆでて、そのままレンチンしたタレに漬け込むだけで、簡単なのに、美味しくできました。◆鮭とシメジのレンチン最近やたら鮭が食べたいのは、鮭が持つ何かの栄養素が足りてないのかもしれません。おかずに関しては、その時食べたいと思った食材を食べることが、ストレスも少ないですし、きっと必要な栄養素も摂れるのではないかと思っています。◆レンチンオクラ◆サニーレタス本当は、鮭と野菜だけの予定でしたが、前日夜の豚コマ角煮風を、糖質制限ダイエット始める前のイメージ量で作りすぎてしまい大量に余ってしまったので、むりやりお弁当に投入してみました。予想どうり、満腹状態で夕方まで過ごすことができました。これからは、昼に主菜2品、副菜2品もありかもしれません。◆もずくここ1週間は、最初の1週間と違って、お腹減りすぎて帰宅後スグ料理はしていなかったのですが、今日はなぜか夕方前お腹いっぱいだったのに、帰宅すると急激にお腹が減ったので、即料理開始しました。昨日作った肉みそ風が気に入ったので、今日は豆腐にかけたものと、カツオのたたきだけで、超手抜き飯でした。ダイエット人気ランキングアウトポイント1位せっかくブログを始めたので、ブログ開設と同時に、勉強になるブロガーさんがたくさんいらっしゃるブログ村に登録をしました。さっき、気づいたのですが、なんとアウトポイント順で1位になっていることを知り、感激しています。他のブロガーさんと違って、カテゴリーを1つだけにしているおかげでの快挙ですが、すごく励みなりました。ブログの使い方もイマイチわかってなくて、ダイエット結果も出せていないダイエッターですが、いつかは、〇〇Kg痩せましたーと書くことを夢見て、継続していきたいです。ビギナーズラックかもしれませんので、記念にログしておきます。開始時153cm、52.5Kg、24.9%。21:13ブログ開始10日。ブログ村ランキング1位に感激。糖質制限ダイエット17日目。ダメすぎるジャンキーすぎる非ダイエット堕落生活も40代ダイエットの現実。ダイエット要素はゼロ月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。