心を整えたいなら、まず体から。業務委託・ビジネスマッチングで企業と女性の仕事を応援。up心を整えたいなら、まず体から。開脚インストラクターの中村奈津子です。開脚レッスンでは、いつもBefore→After写真を撮ります。全てのみなさんがお顔と口角が上がっています。自然と下を向いてしまう。心を整えたいなら、体を整えるのが手っ取り早いです。体の方が扱いやすいから。自然と後からついてきます。体幹や筋肉を鍛える、ことも大事。乗り越えさせてくれることって結構あります。鍛えている人って、何だか共通している「明るさ」みたいなものがありますよね。鍛えておいて損はないです。心と体は繋がっている。体からのアプローチで心を見てみる。自分と向き合う時間はきっと、「豊かな時間」と言えると思います。ブログでは、体を整える開脚術について書いております。長年腰痛で悩んでいたところに美構造®開脚と出会い、ピタッと腰痛がなくなったことから開脚インストラクターになることを決意。以来、美姿勢になりたい方、スタイルアップしたい方、柔軟性を上げたい方、疲れた体のメンテナンスをしたい方などに開脚レッスンを実施してきました。美構造®開脚は、「たったこれだけのこと」で、一瞬で体の柔軟性・可動域が上がり、体のバランスが整います。ヒップアップやウエストシェイプ、小顔もあっという間に叶えます。自分に自信を持ち、不調のない体で毎日をご機嫌に過ごしていただきたいから。《一瞬でキレイを叶える開脚術》をお届けします。心を整えたいなら、まず体から。2020.01.21「あつまれECOキッズ」で講師。