不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。阿武隈)富士登山競走:4:01:03完走('13/7/26)1日1クリックして応援していただけるとありがたいです。山より滝nadeshikoさん、こんばんは。蔵王の氷瀑は、かなりハードル高そうですね。凍っていたら、明るい所で観たら迫力あるでしょうね。山形蔵王でも氷瀑が見れる所があるnadeshiko山より滝nadeshikoさん、こんばんは。周回できる山、案内図にありましたよ。機会があれば行ってみたいです。ホントは、氷瀑を見たかったんですけどね。とーます前船形山の東側の尾根に登山道?nadeshikoさん、こんばんは。いやいや先日の話です。泉ヶ岳に行かれたんですね。私は昨日思いの外の悪天で遠征中止しました。今日の泉ヶ岳は見返り平から引き返しました。nadeshiko東京マラソン、エリートの部のみで開催てっぺ~さん、こんにちは。〉当たって楽しみにここに調整してた友達もいる気持ちはよくわかります。私も天候の関係などで2回大会中止を経験してますので。とーます東京マラソン、エリートの部のみで開催僕も1回申し込んで外れて、それから申し込んですらいないから蚊帳の外の話ですが、当たって楽しみにここに調整してた友達もいるので、気の毒だな~と思います。仕方ないでてっぺ~東京マラソン、エリートの部のみで開催nadeshikoさん、こんばんは。市民マラソンも残念ですが、オリンピックに影響が出ないことを願うばかりです。とーます東京マラソン、エリートの部のみで開催今晩は。edit長年愛用してきたペツルのヘッデン「ティカXP」ですが、先日の黒部下ノ廊下ツアーで、暗がりで電池交換してたら電池ホルダ部の爪を折ってしまって、しかも良く見ると電極に錆が浮いてきてたので、この際新調することにしました。下の写真が新しいティカXPです。機能的には、旧型ではLEDが1つで明るさが3段階+ブーストモード+間欠点灯に拡散用レンズの組み合わせだったものが、LEDが3種類(拡散用白色+スポット用白色+赤色)で明るさ4段階+ブーストモード+間欠点灯+赤色+赤色間欠と8種類になりました。こんなに使わないんじゃなかろうかと思います。あとベルトが改良されてて頭(おでこ)への当たりが柔らかくなりました。電池ホルダ部分のゴムリングが無くなって防水性が落ちたように見えますが、これでもIPX4(防沫形)だそうです。使ってみて何か気づいたら追加レポートします。edit以前にも何度か買おうと思って、店でかぶったり手に取ったりしてみたものの私のでかい頭にはきつかったり(横に鉢が張っているので海外メーカーのものはなかなか合わない)、デザインが?(以前のモンベルのは工事現場のヘルメットみたいで(^^;)だったりして購入にいたらなかったのですが、黒部下ノ廊下ツアーの直前にモンベルショップに行ったら、なかなか良いものがあったのでついに購入しました。私のでかい頭でもしっかりフィットして、二日間かぶりっぱなしでもまったく問題なく、岩に数回激突したのに頭をしっかり守ってくれました。帰ってきてヘルメットの傷を見ると、これはヘルメットがなかったら出血は免れなかったなと思いました。edit北海道の山では、トイレがあまり整備されていないので、避難小屋でトイレがあったとしても使った紙は持ち帰りなので、風の大地ツアー出発前に携帯トイレを買って来ました。どんなもんだろうと思っていましたが、ブツを入れるためのコンビニ袋のようなものと液体をゲル化するパウダーと密封するためのジップロックのような袋で1セットという構成です。実際には、山中の2泊ともトイレがあるところだったので、使った紙を持ち帰るためにジップロックのような袋しか使いませんでしたが、コンビニ袋のようなものにブツを的確に命中させるのはかなり難しいのではないかと思います。使わなくて済んで良かったです。edit北海道の山はキタキツネが媒介する寄生虫エキノコックスの卵が水に混入している可能性があるので、煮沸が必要なところが多いということで、携帯型浄水器「スーパーデリオス」を持っていきました。行動終了後の避難小屋なんかではゆっくり煮沸して使うのも良いんですが、行動中に沢水を補給したいときなんかには、これとても便利でした。いままで、山で水あたりって経験したことないですが、今後はリスク軽減のためにこれを持っていこうかな。edit奥さんがスーパーでこんなのあったよと買ってきてくれた「カレーメシ」レンジで調理するほかに鍋で煮込んでも作れるので山メシにどうかと実験して見ました。一度目は山で試して見ました。煮込んでいる間、かき混ぜてないと焦げ付くので、たまたまコンビニでもらったプラスチックのスプーンで混ぜてたら熱で曲がりました。(^^;完成して食べて見ると、なかなか美味い。これは良いかもと思って後片付けをすると鍋の汚れを取るのが超面倒。紙を使って何回もぬぐってもきれいになりません。家に帰って洗ってもカレーのにおいが取れません。これはだめかなと思いながら、奥さんからシリコンのスプーンで食べれば紙で拭く分が少なくて済むんじゃないかとアドバイスがあったので、今度は家で試して見ました。(横にあるカップヌードルも食べました。←食べすぎΣ(゚Д゚;エーッ!)そしたら、煮込んでいる間にぐつぐつとカレーが飛び散るという新たな問題が発覚。これ、テントの中で煮込んだら大変なことになるな。頼みの綱のシリコンスプーンもかなりきれいにはなるものの、やはり紙だけでは鍋はきれいになりません。ぁ~ん!というわけで、カレーメシは山メシには向いてないということが分かりました。edit氾濫原で水没してしまったデジイチですが、無事復活しました。ヽ(^◇^*)/復活の呪文・・・ではなく手順を、今後の参考に記しておきます。1水没したデジイチはすぐ引き上げる。(半分くらい沈んだ状態で数秒?)2引き上げたらメモリーカードや電池を抜いて電源を入れない。3家に帰ったら、あまり過激にならない程度に機体を振ったりして水気を抜く。4密封できる容器に乾燥剤(たまたま家にあった大きいジップロックと水取りぞうさん)と一緒に開放できるところは開放して放置する。54の状態で1日ごとに機能を確認(1日目は液晶の表示がおかしい、4日目まで絞りの設定が利かないなど)65日ほど放置したら復活5の機能確認はなるべくやらないほうが良いかも。edit飯豊山に行ったとき、顔の高さくらいの棚に乗せていたデジイチを他の荷物を降ろすときに誤って落としてしまい、液晶画面が表示されなくなってしまいました。他の機能には故障が無かったので、しばらくそのまま使っていたのですが、今撮った結果がすぐ見られないのと、設定変更がしづらくて(液晶画面が見られないとできない設定変更もある)、11月のあまり山に行かないであろう時期に修理に出して、11月22日に帰ってきました。修理代は税込み17,000円ほどで、ヨドバシカメラの修理ポイントが使えたので実質7,000円弱で済みました。付き合っていきましょう。edit黒部源流ツアーで水浸しになり引退したPF421の後継として低山用の登山靴を新調しました。シリオのPF46です。郵便屋さんの靴で我慢してたのですが、やはり下りが急だとつま先があたって爪が黒くなっちゃって痛いのでした。この靴を選ぶにあたり色々他のメーカーのものとかも履いてみたのですがやはり幅広足のとーますにはシリオがいちばんフィットしました。先日の栗駒山でテストしてみましたら、やはり下り坂は楽ですね。それと靴底が割と柔らかいので登りも固い登山靴よりも歩きやすいです。濡れた木の根や岩はかなり滑りやすいので要注意です。edit先日の黒部源流ツアーでは連日の雨で靴の中に浸水してしまって、山行の継続にも支障をきたしかねない課題が明らかになりました。スパッツを装着して(いままで雨のときはスパッツを使ってなかった)、靴の中への浸水をなるべく防ぐのも大事だけど、それでも汗が体を伝って靴の中が浸水するのは防げません。靴の中が濡れてしまうと、靴下を換えたとしてもすぐに濡れてしまいます。そこでウォータープルーフの靴下を買ってみました。これなら靴の中が濡れていても、足まで濡れることはないはず。使い方としては、テント場についた後、靴の中が濡れているときや寒い時期にシューズ内が濡れてしまったときの非常用になるでしょう。暑い時期にこれを1日中履いてると、蒸れで足が濡れてしまうでしょうから。左側の手袋はついでに買ってみました。(^^ゞこれも雨天時や冬場に使うつもりです。edit黒部源流ツアーの行動食の補助として「スポーツようかん」というものを持っていきました。これ1本で171kcalも摂れるし、食べやすくて、なかなか優秀な行動食だと思いました。