就寝午後9時20分頃、最初に目覚めたのは、午前0時前頃。この時、もし起きれば、まだ日付が変らないから、本日の起床時刻は、おかしいことになるなあ・・なんて、考えていた。そのくらい、意識は明確だった。睡眠時間はこの時、2時間半くらい。以前のように、1時間半程度で、目覚めなくなったから。自分としては、良くなってきていると思う。日中、長い昼寝をしなくなったお陰。状態で就寝するのが良い事だと思っている。そのあと、一度、目覚めて、又寝る。最後に目覚めた本日の起床時刻の直前、スッと起き上がれた。