気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。アキレス腱炎は子供でも起こりますアキレス腱炎は子供でも起こりますもしかしたら、このページを見ているあなた様のお子さんが、「いま」痛みを訴えているかもしれませんね。当院に来られた最少学年は2年生です。バレエ・チアダンスや新体操は、お教室によって差があるものの練習内容がハードになりがちなので、5年生くらいには頻発します。子供だから大丈夫でしょ!という事はありません。「しばらくすれば良くなるだろう」と考えますが、子供がどうしても練習に行きたいと言えば、意思を尊重して行かせてしまうものです。残念ながら、その結果症状がさらに悪化することもしばしば見受けられます。代表的なものは足指力の低下です。幼少の頃、土の上でたくさん遊んで走り回り、お家でも靴下やスリッパなどを履かず裸足でいることなど意識的におこなえば、必要な筋力や足裏のバランス感覚が育まれます。【子供は裸足で砂場遊びをさせろ】ということも耳にしますが、なかなかそうもいかないことでしょう。子供のアキレス腱炎について、自宅でできる対処法ですが、ここでは3つを伝えします。バランスよく使える体にすることなので、これらを取り入れてみてください。アキレス腱、そのものへのストレッチは傷口を広げるようなものです。ストレッチをすることで1レッスンくらいは症状がラクになるかもしれません。翌日になればさらに痛くなることが多いものです。ストレッチをするのであれば、アキレス腱と離れた箇所、臀部や太ももなどを行うようにしてください。足指や足首を回すバレエに限らず、全てのスポーツにおいて、足の指の感覚が非常に重要になってきます。足の指を丁寧に、1本1本、ひとつひとつの骨ごと動かすことで、その感覚が徐々に養われ、けが予防や効率の良いレッスンが期待できます。足指トレーニング先ほど述べましたが、本来の足指や足底のチカラが使えない、便利すぎる環境です。補うためにも足の指をトレーニングしていきます。これはアキレス腱に限らず、全身的なバランスが取りやすくなることにもつながりますのでおすすめです。最後に怪我をすればまずは整形外科に行かれることになると思います。そこで処方されるものは湿布・痛み止めです。これはこれで良いですが、ここで処置を終わらせるのではなく、しっかりと動きまでアプローチをする当院にご相談ください。良い結果が出てきます。木曜日(休日もお問い合わせOK)。