権力や海外生活などを中心に書いています。EARTHLINGSのトレーラーをご紹介しました。research.「アースリンクスス」は2005年のアメリカのドキュメンタリー映画。ペットや服装に、エンターテインメントや科学的リサーチとして動物を使っている人たちの話です。共にもちろんビーガンです。UNITYという続編もあるそうです。気分転換に、楽しいライフスタイルのワクワクする動画もどうぞ!私の好きなローフードを紹介しているクリスティーナです。誰でも幸せになってスリムになりたいのです。ローフードはどうやって始めたら良いでしょうか?ライフスタイルとも言えます。10の方法を教えます。1できるだけ多くの生野菜とか生の果物をストックしておきましょう。できるだけ豊かにそろえましょう。朝は水一杯飲んでから生ジュースを作って飲みましょう!脱水症状にならないし、朝の空腹感もなくなります。ランチは果物を沢山とりましょう。おなかはいっぱいでも大丈夫です。おなかには筋肉がありますから。おなかはしっかりと収縮します。ディナーは2回にわけましょう。最初は果物(水分の多いもの)オレンジなどそのあとで大きなサラダを食べてください。毎日、最低20分は体を動かしておなかをすかせましょう6ローフードについて調べましょう。ローフードが好きな仲間を見つけましょう。8ローフードをはじめるとデトックスが始まるので最初は風邪をひいたような感じになったりします。休養を取ってください。十分に睡眠をとりましょう。9一番大事なのは十分なカロリーを取るように。ローフードで失敗するのはカロリーや栄養不足です。バナナ1本とサラダだけなんてだめですよ!!たっぷりと食べましょう。心からお伝えしたいのは自分に優しくしましょう。自分に厳しくしないように。すべては自分が成長するためです。途中で失敗したとしてもがっかりしない。楽しんでくださいね💓こういうライフスタイルはとっても心地良く絶対に幸せになります!!!!健康で幸せになってくださいね!!クリスティーナ以上ですが、この女性、凄く魅力的ですね。ベジテリアンでもこんなにヘルシーでパワフルになれるのですね。さあ、地球と調和したライフスタイルに少しずつ変えていきましょう。カロリー不足にならないように私はナッツ類を良くいただくようにしています。美味しいレシピーを紹介していきますね。ヴェジテリアンやヴィーがンの方はご自慢のレシピーなどおしえてください。「最新トラックバック」は提供を終了しました。