一昔前に一世風靡した糖質制限ですが、最近よく聞くのは糖質制限によって、様々な健康被害が出ているとの報告です。私自身も挑戦しましたし、お客様にも挑戦していた...2019.12.19体のダイエットAGEを抑えて老化と肥満を防ぐ?!AGEという言葉を聞かれたことはあるでしょうか?実は老化や肥満の原因の多くがこのAGEという物質だということが最近だんだんとわかってきています。連日の飲み会で体も心も疲弊しきっている上に美味しい食事で体もどんどんと太り出す時期です。ilifecreate。