「からだ」の声に従ってみよう。09-10-2019「からだ」の声に従ってみよう。「からだ」の声に従ってみよう。毎月1回、札幌・風の音治療院の安部先生にお越しいただいて「からだの学校」「五行ライフ」という東洋医学の講座を受講しています。五行ライフは、氣を調えるための食事や季節に合わせた暮らし方が学べます。季節の変わり目に必ず関わるので、四季を通じて意識したいところ。ためになるお話し満載でした!「○○にいいらしいから、コレを食べる。してだろ?」と、自分が食べたいものから身体の状態を見つめていくことが大切。私の「スキ!と感じる香りから、自分の心身の状態を知っている」というアロマセラピーと同じなんです。学べば学ぶほど、身体は嘘つかないなぁと実感します。私も大切にしている信条。