jr.ブログ2011-04-28改めて!昨日、29日の練習はいつもと趣向を変えて、「シュート」の基本に立ち返ってみた...。ホントに練習中のシュートがすこぶる入らない為、今シーズンの練習プログラムにもある「シュート」について、もう一度原点に帰って、理屈をこねてみた...。逆に今この時期にしかできないので自身で癖を見つめ、各自もう一度確認を望むところだ。・パスミートシュート、或いはドライブする過程でボールミートは非常に重要、ディフェンスより優位に立てるかどうかの際(きわ)の部分と言っても過言ではなく、クイックモーションで(も)シュートを放てる感覚を養う。レイチェルも言っていたが、パスが低いとクイックモーションがしづらくなってしまう為、パスはレシーバーの顔へ放る感覚で...。・フラミンゴシュート左足を上げて支えの左手は使わず、右足と右手だけで身体の軸を感じてシュートを放つ。ボールを真っ直ぐに放つ為にいわば矯正をする意味合いでの意識づけを...。リリースをする時と放った後のフォロースルーをしっかりと!・シュートコンティニュシュートを打つ場合に膝や足首を曲げて身体のバネを利用して打つ必要がある。その場で膝と足首を曲げて5回リズムよくカウントをし、シュートを打ってみる...。・ワンステップシュートボールミートをした状態からそのままジャンプシュートを放つイメージをつくる。セットシュートに構えた右足を後ろへ一歩下げるのと同時に、ミートした腕の構えもそのままの状態でうしろへ引き、下げていた右足を前にステップして真上にジャンプシュート...。最後にはこれらを踏まえ、半分づつに分かれての対面シュートを行い、お互いのよい所と悪い所をチェックをし合った。自分のシュート(フォーム)を観察されるというのは、いささか恥ずかしいのかズバリ指摘を受けた奴らはさすがに“薬”が効いた様だ...(笑)これから備えていくであろう彼らの「引き出し」の中に、いまさら聞けないき・ほ・んの「き」なんかを分解練習して“保存”していくのも悪くない。6(校)チームが県大会に出場する。普段(以上)のパフォーマンスを引き出せずに終わったチームもある様だ...。Jr.もこのGW、また大きなカップ戦と交流戦のお誘いを受け、参戦(勉強)をさせていただく。Underground。