ネットセミナー後の減塩料理で困っている。野菜料理を楽しみたい。ネットセミナーを検討中だけど、減塩料理も勉強したい。自分のマクロビが、どこが間違っているのか分からない。マクロビをやっているけれど、楽しくない。マクロビをやっているけれど、体調が良くならない。マクロビを始めてから体調が悪くなった。マクロビは、楽しくないのでやめてしまった。大丈夫です!このDVDとレシピ集には、もうマクロビで間違えないように、快適に過ごせるヒントがたくさん詰まっています。*西野椰季子からのメッセージ*こんにちは。間違いマクロビで困っている方々が、後を絶ちません。間違うのでしょうか?その一番の原因は、体を無視して、理論の方に合わせようとしてしまうからです。人は、ひとりひとり違います。それは、決して無視できないことです。時代と共に、人は日々、変化しています。その変化に対して、常に柔軟性のある対応をしていかなければなりません。日々の食事が、人を作り上げていくのです。インターネットの普及と共に、情報は氾濫し、まちがいが間違ったまま伝わり、拡がりやすくなっています。さらなる混乱が、今後も増加することでしょう。そのような状況下で、いかにしてしっかりと立ち、”その時”正しい選択と判断をしていくのかが、ますます必要となっていきます。マクロビでまちがってほしくない、あるいは間違いを修正するための教材としてリリースした、1.0と2.0も大好評でした。その続編として、今回3.0を制作しました。前作から新しくなった点は、2枚目に講義が収録されていることです。これからのマクロビについて、皆さんにお伝えしたいことを文章ではなく、言葉で直接伝えたいと思いました。減塩料理についても、さらにレベルアップした内容となっています。レシピは進化しています。これからも、それは留まることはありません。2015.5.7『西野椰季子のマクロビオティックレシピ3.0』の予告編インフレームを使っています。未対応のブラウザをお使いの方はこちらからどうぞ。『西野椰季子のマクロビオティックレシピ3.0』の内容まるで料理教室に来ているかのような感覚で、お楽しみいただけます。このやり方をマスターすれば、50品の中から好きなレシピを選んで、自由自在に組み合わせることができるようになります。自由なマクロビを楽しみたい、あなたのための教材です。聞き逃さないでくださいね。道具の紹介も、じっくり説明しています。講義編もたっぷり収録。献立の立て方やこれからのマクロビについて、詳しく解説しています!ディスク1枚目の内容はこちら。今回は洋風の「おうちカフェ」スタイルで、パスタを組み合わせるメニューです。ディスク2枚目の内容はこちら。初心者にも分かりやすい入門編です。何度も見て、聞く度に、新たな発見があると思います。美味しくない、楽しくない...という場合は、そのマクロビは間違っている可能性があります。快適な生活のヒントをマスターすることで、家族や友人、そしてあなたを取り巻く環境の全てが素晴らしい方向に変化していきます。3.0はクッキングセミナーの内容をDVD化しました!セミナーに参加された方は、復習用としてお楽しみいただけます。リアルセミナーよりさらに詳しく、丁寧に解説しています。野菜は沢山食べていいんだ、と再確認できました。実際に味わえるといいなと思いました。40代・女性)デモンストレーションで火の入れ方や加減を学び、自宅でもかんたんにできると思いました。今後の食生活に活かして、楽しいマクロビを行っていこうと思います。セミナーは、長いようであっという間の楽しく有意義な時間でした。40代・女性)西野先生のセミナーは本当に面白くて時間があっという間に過ぎました。学びたい!と思います。セミナー後にもいろいろなシーンで西野先生のお話を思い出すので、毎日成長しているのを実感できます。40代・女性)中途半端なマクロビの無意味さを認識しました。身体と対話することの本当の意味に気付けて良かった。40代・男性)『わからない』ということを前提に色々なことを判断していくことが、今まであまり意識していませんでしたが、今日のお話で少しイメージできたので日々実践してみたいと思います。変化することを感じつつ、楽しんでみたいと思います。30代・女性)初めてで少し緊張したんですが、今まで気付かなかった細かい部分がよく分かって、家での調理がもっとスムーズにいきそうです。家で使っていない調理器具を使うことができて、道具って大事だなと思いました。40代・女性)減塩のポイントなど、タイミングを目の当たりに見ることができて、体感する場はとても貴重だと思いました。道具も材料も、良いものを見て味わうことの大切さを再認識しました。50代・女性)メルマガで読んでいた以上に、野菜の量を摂っていいこと、穀物は摂らなくて良いこと、塩分の量など、理解できました。実際に調理して食べることで、減塩食を家でやるイメージができました。30代・女性)なんとなく作り始めて適当に味付けしているので、仕上がりも気にしませんでした。手順、段取りが苦手なので、何度も参加して身につけたいです。40代・女性)あんなに素敵でおいしい食事が想像以上に短時間で手軽にできてびっくりしました。こんな優しくておいしい食事を自分が毎食頂きたいのはもちろん、主人や友人にも食べさせてあげたいと思いました。40代・女性)足すのではなく”引き出す”ことの大切さ。日々、変化に向き合う大切さ。直感で参加して本当に良かったです。40代・女性)自分が変われば周りも変わる!ちょっとずつのずれで良い方向にも悪い方向にも変わっていくので、自分の体調を見ながら、頭で考えずに感じることをもっとしてゆきたいと思いました。30代・女性)西野先生のレシピがとても美味しいので、直接習いたいと思い参加しました。料理の段取りと炒め方のコツ、煮る時の火加減、切り方、口に入れた時の食感など、さまざまなことをしっかり考えて料理する。自分を知ること=毎日の食事のあり方であるということが、とても分かりやすかったです。40代・女性)道具、素材、調理の進め方、古いマクロビの問題点など、多岐に渡った内容を習うことができました。塩をほんの少し使っただけなのに、とても美味しく感じて、驚きました。40代・女性)昔のマクロビではなく、今のマクロビについて学びたかったので参加しました。新鮮な野菜を美味しく調理し、仕上げまで心をくばり楽しい食生活を送っていきたいと、改めて感じました。30代・女性)マクロビの料理教室には色々行きましたが、私には陽性すぎてほとんど食べられなかったのですが、今日は全部おいしく頂けました。40代・女性)リアルで料理教室を受講された皆さんは、大変貴重な気付きをたくさん得られ、大好評でした。『西野椰季子のマクロビオティックレシピ3.0』で学べることDVDの他にも、「50品の減塩マクロビレシピ」など、今これからのマクロビに必要なテキストを、使いやすいPDFファイルでダウンロードできます。PDFとは、Adobeの無料プログラムで簡単に閲覧できるファイル形式のことです。※新しいウインドウが開きます)ご購入いただき、DVDが発送されるとき、お客様が登録したメールアドレス宛に案内メールが届きます。手順に従ってダウンロードしていただくと、ご自分のパソコンでいつでも見ることができます。単品で一枚ずつご購入の場合は、セット割引が適用されません。※海外発送の場合は送料別途となります。地域により料金が異なりますのでお問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。※不良品以外の返品・交換・返金は受付けておりません。メルマガ登録/カンタンでおいしい!すぐ作れる減塩菜食レシピを無料配信中!レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど...ブログでは公開していないお話も。メディア掲載お問い合わせ最新の投稿2020.02.25カレーを春気分で。2020.02.25【大人のアトピーはマクロビ食で完治するのか?】2020.02.24マクロビオティックレシピVol.534~白菜のトマト煮SNSyoutubeinstagramfacebooktwitter毎日更新!料理ブログ2020年2月25日カレーを春気分で。それは、不可能ではありません。マクロビと言っても、その内容が正しくなければ、アトピーは、かえって悪化したり治りにくくしてしまうのです。大人のアト・・・続きを読む>>続きを読む【生理前や夜に玄米を過食してしまう】Sさんは第一子出産後にマクロビを始めました。3食玄米を食べ、さらに夕食後にも玄米を食べてしまうという、過食になってしまいました。結論から言うと、『血液をきれいにすること』です。ウ・・・続きを読む>>続きを読む【ベジタリアンで過食と冷え症になる原因】10年以上ゆるベジタリアンの、ニックネーム青りんごさんの体験談です。過食と冷え症がひどく、痩せすぎになってしまったのです。体と心のために個人相談を受けたいけれど、いつにしようか?と悩まれている人も多いのではと思います。それを知るには、体の声に耳をかたむけてみましょう。メルマガ登録/カンタンでおいしい!すぐ作れる減塩菜食レシピを無料配信中!レシピだけではなく、マクロビの疑問、体調のこと、ちょっと気になることなど...ブログでは公開していないお話も。Reserved.このサイト上のデータの著作権は、全て西野椰季子が保有します。文章・画像などの無断転載および複製等はご遠慮ください。このサイトはSSL通信によって保護されています。