it●産後うつの正体もうすぐ子どもは夏休みですね。小さい頃は夏が好きで好きでたまりませんでした。夏休みがあったり、夏祭りがあったり、旅行に行ったり。昔は連れてってもらう側でしたが、今は連れていく側です。親の大変さが身に染みてわかります。親に感謝です!さて、これをお読みの方の中には”子育て”を経験されている方や今奮闘中の方もいるんじゃないでしょうか?子育てって、初めてだと特にわからない事だらけでいろいろ苦労しますよね。「あぁしたらいいのかな?」とか。「こうしてみたらいいのかな?」とか。「なんで私ばかりこんな大変なめに・・・」って。育児ノイローゼになり「もしかしたら私・・・うつかな・・・」って。心が死んだように追い込まれる方もいらっしゃいます。子どもを愛してるって感情すらもなくなってしまう。気付いたら子どもの首に手が・・・なんてことも聞きます。なってしまうきっかけの1つにストレスがあります。子どもが泣き止まないストレス家族が増えたという環境的な変化によるストレス旦那が育児をしてくれないというストレス自分の自由がないストレスectそしてストレスは原因ではなくきっかけです。ストレスは原因ではなくきっかけです!原因っていうのは、潜在意識の深い所にあるものなんですね。それは、誰もがもっている心のエラー反応。実は、この心のエラー反応はセラピーの中で解消されますのでご興味がある方はご相談下さいね。!!そのきっかけと上手く付き合う事が出来たとしたら育児のノイローゼにも産後うつにもならなくて済む!って思いますよね?そうです!!基本的には、ストレスをかけない・溜めないことです。あなたにはわかるはずです。ストレスをかけない・溜めない方法。ぼくの知人に子どもが5人いる家庭をお持ちの方がいます。すごいですよね、男の子が5人!その方に聞いた事があるんですよ。「大変じゃないですか?」って。したら、なんて言ったと思います???「適当~~~」って。これぐらい、ゆるゆるとストレスをかけない・溜めないことが大事なのかもしれませんね。出来る事からでいいんです。マサミズホームページをご覧のあなたにプレセント!お問合せの際に「ホームページを見た」とお伝え頂くだけで構いません。あなたのご来院を心よりお待ちしております。