Leapl(リープル)です。皆様「納豆」はお好きですか?私は納豆大好人間でして、今や毎日納豆を食べています。腸に良いというのが一番なんですが、納豆には他にも素晴らしい効果があります。納豆嫌いな方はすみません(>_<)納豆は水溶性の食物繊維でもあり、発酵食品でもある腸には最高の食べ物!さらに日本人の身体に合うというのも大きな特徴。納豆は大豆を納豆菌により発酵させた大豆加工食品です。大豆に含まれる成分のほか、ナットウキナーゼという酵素の一種がプラスされ、血液をサラサラに保つよう働きます。血行不良による冷えや肩こりを和らげ、美肌効果も期待できます。大豆には少ないビタミンB2も多く含まれ、脂質の代謝も助けて便秘解消や生活習慣病の予防にも役立ちます。腸内環境で言えば、納豆菌は腸内の「活性酸素種」を除去し、乳酸菌やビフィズス菌が住みやすい環境を作り出します。◆認知症の予防:納豆には神経伝達物質(アセチルコリン)を合成するレシチン、伝達物質そのものであるアスパラギン酸、脳の活性物質として知られる不飽和脂肪酸などが含まれ、これらは記憶力を高める効果が。予防:納豆をよく食べる習慣を持つ人は、そうでない人に比べ脳卒中で亡くなる割合がおよそ3割も低くなるという研究結果が!なんかもう納豆すごーい!ってなりますよね(笑)納豆はリーズナブルに日常に取り入れやすいという利点もあります。ご予約・お問い合わせはお電話ください。腸もみエステリープルTM️.。