私も一時期はまりましたがコレについてはだいぶ開き直りました。)でもどうしようもないことを考えちゃうことってあるよね。前は夜中にどうしようもなく将来が不安で泣くこともありましたが今は時々夜中にモンモンとするぐらいです(やっぱするにはするw)コレの抜け出し方はとにかく今を楽しくすることです。「今」が気に入ってないから「今のままじゃ嫌だ!このまま変わらなかったらどうしよう!」って思ってしまうので...。今がめっちゃ好き!今のまま止まればいい!!今あるもんで十分幸せ♪ぐらい今を楽しくすれば結構不安減るかな。私はそうでしたwあまり先のことを考えすぎると不安になるばかり。将来のことは今晩何たべよ?ぐらいにしといたほうがよさそうですw心配性の私が言っても説得力ないですがwあと落ち込むときは落ち込んでいいと思うし無理に思考転換したりしないで落ち込んで上がれない自分もしばらくは許しとくのもストレスを軽減させることになるのかも。広島在住ホームページ時代も含めて日記・ブログを書き続けて17年目!自分でも長く続いてるなぁと思います。食記ドットコム~広島+全国食べ歩きグルメブログ~ちょっとSUPERな青い見世物小屋へようこそ゚・*:.。