20.2%夕べはきしめんを食べる久々の夕食炭水化物だから体重が増えたのだろうか。いつもの変動の範囲だが体脂肪率が20%を超えたのがちょっと残念。昨日はA3対応のプリンタを買いに行くつもりで車で出勤したが,結局店の方で届けてくれる事になったので車で行く必要がなかった。おかげでプールまでの往復が結構あったので運動はさせられた。一日の走行距離が30キロを超えそうな楽しい予感その上3時間も運動させられるのだから頑張るぞ。若手の男がいない職場は悲惨だね。自転車に乗り運動もしました。お休みしておりましたが。見てないときに点を取る。×この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。