写真Tweetリハビリ今日も筋力落とさないようにするメニューで。・ソフトバレーのボールを足に挟んで足上げ(足を閉じる力)・ゴムバンドで両足を閉じた状態で縛って足を広げて足上げ(足を開く力)・うつ伏せからの足上げ・昔TVショッピングでやってた筋トレの道具で腕・胸周りの筋トレ・エアロバイク(左足のみで5分×2)以上を50分程度で。それから、マットでストレッチさせてもらった。気持ちいい♪そして今日も洗濯。痛み止め、卒業やっと痛み止めなしで寝れるようになった。»プロフィールid:S_a_k_U人生の目標は世界征服平和です。(1)はてなブログをはじめよう!S_a_k_Uさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。