ひばりヶ丘整体おすすめはカラダファクトリーひばりヶ丘整体おすすめはカラダファクトリーもともと重度の腰痛持ちで、腰に良さそうなことは色々試してきました。鍼灸やマッサージ器、サプリメント、コルセットにストレッチなどなど。整体もあちこち転々としましたが、何をしてもしっくりこず、腰痛歴20年目になりました。そんな私に、腰痛仲間の友人が勧めてくれたのが、ひばりヶ丘のカラダファクトリーでした。職場の最寄駅だったので早速行ってみたのですが、とても良かったです。最初は「どこの整体に行っても私の腰は良くならない」と思っていたのですが、施術してもらった帰り道の腰の軽さに本当に驚いてしまいました。施術前にスタッフの方から、調子が悪いところや普段の生活環境など、丁寧にカウンセリングしていただきました。カウンセリングの結果、どうやら私の腰痛の原因は、体の歪みから引き起こされていたようです。体の左右のバランスが崩れることで、肩や背中の筋肉の緊張に偏りがあったり、骨盤を支える腹筋が弱ってゆるんだりすると骨盤にズレが起き、さらに腰椎への歪みに連鎖した結果、慢性的な腰痛になっていたそうです。私の肩や腰の高さ、足の長さの違い、骨格のバランスを見ながら、腰痛のメカニズムについてじっくり説明してくださいました。お話しながらも、私の身体の不調を起こしている箇所を見極め、筋肉の緊張している部分を緩めてもらったり、動きに無駄がなかったのが印象的でした。あと私の姿勢の悪さについても触れて、家でもできる猫背対策のストレッチのやり方も教えていただきました。姿勢矯正用のグッズもあるそうなので、これ以上悪化しないように取り入れて行こうと思います。気持ちよく施術を受ける事ができ、腰だけでなく体中の筋肉がほぐされたような、とても不思議な気持ちよさを体感できました。腰痛に苦しんでいたので、てっきり腰だけが悪いものとばかり思っていましたが、体のバランスが崩れることで様々な場所に不調が出てくると知って、姿勢や歩き方にも気をつけるようになりました。ストレッチだけでは伸ばしきれない場所もあるので、これからも定期的に通いたいです。