本日は最高気温6度程度。明日はもっと厳しく4度程度か。寒さは厳しく気温も低いが気持ちはいい。睡眠時間6時間と少し。一度4時40分頃に目覚めるも二度寝。この時起きていれば良かったのだが・・。昨日1万歩以上歩いたが、思っていたよりもなかなか1万歩というものは難しいものだと感じる。歩いたな・・と思っていても、ようやく1万歩。ちなみに江戸時代の庶民は一日平均3万歩歩いていたそうだ。歩くせいか、就寝後1時間半ぐらいでは目覚めなくなった・・と感じる。目覚めているのかも分からないが覚えは無い。朝のウォーキング、23分。