大事なプレゼンなど緊張やプレッシャーでいつもの自分ではなくなり持っている力を発揮できなくなる時があります。メンタルトレーニングでどうやって100%の実力を発揮できるのか?プロスポーツ選手も担当するメンタルトレーナーが提案した本番前、最後の7日間で提供するプログラムがあります。集中のイメージトレーニング本番当日このプログラムのポイントは、、、1.現状分析7日前の現状分析は出来る事と出来ない事を明確にして今から改善できる課題にのみ取り組み、出来る事の精度を上げる事に時間を使うためです2.感情と向き合う大切な本番前、本気で勝ちたい合格したいという思いが強いほど失敗した時の事を考え不安になります。それは悪い事ではなく「それだけ本気だから不安になる」だから不安という感情に蓋をせずまずは不安である事を認めて対処します。3.イメージトレーニング人は未経験の事には弱く不安になり緊張やプレッシャーの原因となります。そこで本番をイメージで体験し脳に経験済みと記憶させたりどんな状況下でも集中した良い状態にするイメージトレーニングを提供し何度も反復して練習します。一例ではありますが、こういったプログラムを提供する事で本番で100%の実力を発揮して頂き結果をだす!そのためにサポートするのがメンタルトレーナーなのです。受験シーズンがやって来ました。春には様々なスポーツが開幕し新しい生活も始まります。