寒い冬を快適に乗り切る「寒さ対策」のまとめサイトです。大事な大事な赤ちゃんが凍えないようにしようと、とお父さん、お母さんは心配になりますよね。最初の赤ちゃんともなると、風邪をひかないか心配で、どんどん着せてしまうお母さんもいます。赤ちゃんの寒さ対策は温かくしてあげればいいというわけではありません。赤ちゃんは大人より小さいというだけではなく、お母さんのお腹から生まれてきたばかりで身体機能も発達していません。世の中で生きていく機能を身につけなくてはいけないので、少しずつ世の風にも当ててあげなければいけません。大切なのは、その加減。赤ちゃんに適した暖房、冬の服装を選んで、正しい寒さ対策を講じましょう。着せすぎは禁物!生まれたての一時期を除いて、赤ちゃんだからといってたくさん着せる必要はありません。3か月までは普通の大人と同じくらい、夏なら肌着プラス一枚で十分です。冬の服装は、肌着プラス2枚、お出かけ時には、それに加えて靴下や手袋、帽子などで先端をカバーしましょう。3か月を過ぎると活動量も大きくなるので、大人より少なめで大丈夫です。赤ちゃんは大人より体温が高いので、たくさん着せすぎると汗をかいて消耗してしまいます。汗が冷えると風邪をひく元にもなりますので、くれぐれも着せすぎにはご用心!空気の乾燥に気を付けて!赤ちゃんの寒さ対策というと、温度を高くすることばかり考えるママさんがいますが、大切なのは温度だけではありません。部屋全体を快適な環境に整えてあげることが大切です。エアコンを入れるなら、空気が乾燥しないように加湿器を置いたり、濡れタオルを干したりして、湿度を保持するよう努めましょう。赤ちゃんは無防備なので、空気が乾燥するとウィルスにとらわれやすくなります。動き回った後は、赤ちゃんが汗をかきすぎていないかもチェックしてあげましょう。暑がっているようなら上着は一枚脱がせてあげて、冷えやすい手足だけカバーしてあげればOKです。エアコンに頼りきりにせず、ママやパパの目でチェックしてあげてくださいね!寝る時も暑すぎないように!起きている時は動いてるから温かそうだけど、寝る時はどうしましょう?「赤ちゃんは寝ている時、寒くないの?」という疑問が湧きますが、寝る時でも、着せすぎはやはり禁物です。寝るという行為は意外に体力を使います。大人でも就寝中はコップに一杯の汗をかくと言われていますが、代謝の良い赤ちゃんはもっとたくさん汗をかきますので、モコモコした毛糸物など着こませる必要はありません。肌触りの良い肌着とごく普通のカバーオールで十分です。お布団は、寝返りが打ちやすいよう、柔らかすぎるものは避けましょう。まとめ赤ちゃんはお父さん、お母さんの宝物。赤ちゃんを育てている時は、何もかもが心配になってしまうもの。「自分たちが寒い冬は小さな赤ちゃんならもっと寒いだろう」と、暖房をしっかり、着るものもしっかり、となってしまいがちです。代謝の良い赤ちゃんの冬の服装は、大人のマイナス一枚くらいが頃合いなのです。部屋を暑くしすぎたり、洋服を着せすぎたりせず、寒気と湿度調整をしっかりチェックして、正しい寒さ対策をしてあげてくださいね。冷え性の人にとって何よりのご馳走は、お風呂。寒い冬、冷たい外から帰った来たら、何はなくても熱いお風呂に飛び込みたいところですね。実は、熱...記事を読むエアコン暖房で効率よく部屋を暖める方法いろいろ部屋全体を快適な温度に保ってくれるエアコン暖房は、寒い冬には欠かせないアイテムですよね。中には「エアコンをつけているのに寒い、暖かさを感じな...記事を読むホットカーペット・床用断熱シートで部屋の寒さ対策!寒い冬の強い見方といえば、ホットカーペット。暖かくなってくれますし、エアコン等と比較して電気代が安いなど、様々な利点があります。温活で体の冷え改善みなさんは「温活」という言葉、聞いたことありますか?婚活ではなく、温活です。これは、「体の冷えを解消し、基礎体温を上げるための活動」のことです。寒い時期、布団をしっかりかけていても体が冷えて眠れない...。寒い冬のペット用の防寒グッズ前進を毛皮に覆われた犬は寒さに強く、冬でも元気に活動している印象があります。冬の窓の結露、鬱陶しいですよね...。北国の列車の窓などにポツポツ浮かんでいるのはロマンティックで趣があるものですが、家の窓となると話は別。寝る時は「頭寒足熱が良い」という話は、多くの人が耳にしたことがあるのではないでしょうか。頭寒足熱とは、読んで字の如く、「頭は涼しく、足は温かくする」...記事を読む寒い冬の”手足の冷え対策グッズ”冬の手足の冷え、ひどい時は痛いほどになりますね。冷え性の人々にとって、手足の冷えは深刻な身体の不調を招くもとにもなりかねません。安価な電気毛布が流通するようになってからは、お湯を暖めて入れる手間が嫌われ、湯たんぽを使う人は減ったように感じます。