分からないな」とか言うだろう。それは瞑想が効果をもたらしたからだ。瞑想は、自分の思ったようなことではなかったのだ。自分の心を制御するということではない。何回ぐらついてもぐらついても持ち続ける決心のことだ。自分が物事を担当しようとしない時間を過ごそうという決心はいいことだ。それをうまくやり遂げようとするということが次第に重要でなくなるということもいいことだ。そのおかげで、瞑想もその深みも以前より意味深いということに気がつくはずだ。「どうやってできたのか自分には分からない」と依然として言う。うまくできるようになったということは、「やる」ということをしなかったということのおかげだと気づき始めるはずだ。「『やる』ということをしない」ということのおかげだ。分かる?必要なのは粘り強さ——激しくない穏やかな粘り強さだ。先ほど言ったように、いつか、20分間ずっとマントラから離れなくなるようになるはずだ。瞑想の20分のうちにマントラを言うのを忘れることもある。マントラを言わなかった隙間に、ほかに何もやっていないということに気付くはずだ。