15:11テニスのスタイル、「繋ぎ」と「攻め」があるでしょ?どっちがいや?「繋ぐ気なくて攻めるヤツ」と「攻める気なくて繋ぐヤツ」ネット挟んで打ち合った時、どちらのタイプの方が嬉しいかな?どっちかと言うと、俺は攻める気ないヤツの方が嫌だな。攻める気ないと、ミスが期待できない。なると崩れにくいからね。これはどっちがイヤ?「繋ぐ気ないように見えて繋ぐヤツ」と「攻撃する気ないように見えて攻めるヤツ」こうなると、どちらもちょっと嫌な感じがしてくる。「攻撃してくるんだ!」って思ってしまい、ちょっと追い込まれたときなんかに、「ドキッ」として思わずこっちが先に強引な展開を作ってしまうのだが実は攻撃的に見えていただけで、繋いでいるため相手はミスしないし、こっちはアタフタするし・・・。「攻撃する気ないように見えて、実は攻撃」ってのも厄介だと思わない?攻撃する気がないように見えるから、フワッと浮かしたショットとか、浅めの繋ぎショット打った瞬間、「待ってましたとばかりに、その甘いショットをボレーなんかで仕留められてしまう。いうヤツって腹が立つ。結局テニスってそういうとこが大事なんだよ。繋ぐばかりのテニスも格上を翻弄させることは難しい。守りモードからの攻めと、攻めモードに見せかけて実は決める気ナシ・・・という、そんなテニスがあると相手は君のこと嫌がってくれるだろうね。12:45色んなプレースタイルがあるけど君はどんなテニスで戦っている?ストローク重視?ネットプレーでプレッシャー?ラリー数が多い粘りタイプ?それともサーブレシーブの段階で一気に勝負を賭けるプレー?俺の場合はオールラウンド。シングルスの場合だとストロークで組み立てネットでトドメを刺すけど、そう思わせておいてサーブ&ボレーとかレシーブダッシュとかを挟んで慌てさすこともするし、相手をネットへ誘うこともやる。ストロークばっかりで、フォアを打ちまくってエース狙いのプレーだったし、その後はストロークで粘りまくって相手を疲れさせるディフェンシブな戦い方をやっていた。徹底してネットプレーをやっていた時期もある。俺はありとあらゆるスタイルを経て、今のオールラウンドになったのだ。結局色んなプレーをした結果、どのスタイルが一番かと言うと、オールラウンドである。言って、積極的にネットプレーをしろとか言う訳じゃない。ストロークがメインの選手はストロークをしっかり磨いてストロークで勝負をしてもらいたい。・・・「ネットプレーが出来ないからストロークで」というプレーは絶対、絶対、絶対いけないんだよ。ストロークで勝負すると決めている選手も、きっちりネットプレーを使えるようにして、ネットプレーのノウハウをちゃんと持っていないといけないってこと。ナダルだって一昔前の選手、アガシだって、ストロークは凄いけど、それでも相手は何とか粘って返球してきたのを最後ボレーでトドメ刺すでしょ?ただあまりにストロークが凄すぎるから、その後のボレーはがら空きのオープンコートに入れるだけ。印象に残るのはストロークだから、彼らのボレーを忘れている人も多いけど、とにかく打つ頻度は人によって違うがオールラウンドで誰もが戦えるように練習しておくことを忘れないように。基本はオールラウンドプレーヤー。そこから自分のテニスを見付けていこう。15:36今年のテニスの目標はなんだろう?「上手くなること!」「強くなりたい!」そんな漠然とした目標はいらない。大事なことは具体的な目標のレベル設定と、そのレベルに到達するまでの行程がちゃんと見えないといけないんだよ。その行程ってどうやって見つけたらいい?そのヒントは具体的なレベル設定にある。「今より、50位ランキングを上げる!」としたとする。したらそこに到達するまでの行程を見付けないといけないんだけど、参考にするのはその自分より50位上にいる選手達なんだよ。トレーニング、コンディショニング。それから練習相手や出場大会数、使っているラケットとかストリングなんかも重要だと思うよ。見逃しがちになりやすいのは、その雰囲気だ。目標とするレベルの選手たちは、それなりの風貌というか雰囲気を持っている。いったことも真似することから入らないといけない。さぁ、まずは今年の目標をしっかり立てよう。それが決まったら、その目標レベルの選手を具体的に挙げてみよう。その選手がどういう活動をしていて、どういう風に映っているのか、とことんそれを自分に当てはめよう。「なれたらいいなぁ・・・」なんてのんびり考えているとあっという間に一年は終わってしまうよ。分かるでしょ?もちろんコートに立って黙々と練習することも大事だけど目標にしているレベルの選手が何をやっているか分かっていないヤツは、間違いなく夢を掴めない。23:39高校女子テニス部の合同練習会を開催した。7校が参加し、4時間オンコートで練習したあと教室で2時間の講義。講義では、皆で行なった練習メニューの注意点や補足説明を行い、部活動としてどういう形でテニスをしていけばいいのかをお話させてもらった。その中で、俺が現役時代のトレーニングの話をした。選手時代の後半は、体力の維持と動きをスムーズに且つ速くするため、とにかくハードに色んなトレーニングを行なっていたんだけど、まだ状況したてでテニスを甘く見ていた頃は大したトレーニングもしてなかった。他に頑張っているコーチ達や、練習を一緒に行なった選手たち、それからアメリカやスペインで練習していたチームやアカデミーの方針として、徐々にトレーニングの知識や必要性を身に付け、そして自分を追い込むことが習慣になると、だんだんと自分自身でもある程度追い込めるようになっていった。しても自分には甘くなってしまうから、結局習慣になる前に三日坊主で終わってしまう人が殆ど。そこで重要なのが所属団体なんだよ。苦しいことも、皆で一緒にこなしていこうとすると、それが途切れることは一人で頑張るよりは少ないと思う。仲間がいるので取り組むことが出来る。厳しいトレーニングと練習を設定したとしても「皆で一緒に頑張る!」って決めたのなら、黙々と日々そのトレーニングや練習をこなすことが出来るだろう。それぞれが皆と約束したことなんだから。これが部活動として一番大事にしてもらいたいというか、是非活用してもらいたいこと。毎日他の学校の練習やトレーニングと同じ内容や量を行なっても、勝てるようにはなりにくい。自分たちよりも格が上の選手に勝つためには、そういった厳しいトレーニングや練習メニューをどんどん取り入れないといけないし、その導入と継続を成功させるためにも部活メンバー皆で厳しい練習に挑んで欲しい。部活仲間皆で、厳しい練習環境を作ることに決断することが出来たら、夢へ大きく近づくことが出来る。そこで得た喜びや感動を皆で分かち合える。部活は苦しいことでも、皆で一緒にその苦しさを乗り越えやすい便利な集まりなんだよ。出来ていない部活が多い。志が低くって、目先のことしかイメージできていない部活はもったいない。皆で一緒に苦しみを乗り越えなきゃ。09:13先日「試合中に音楽がずっと頭の中に流れるのですが、それっていいことですか?」って質問を受けた。良いことかどうか、色んな選手に聞いた訳じゃないけど俺自身、現役時代のシングルスの試合ではよく流れていたよ。悪いことじゃないと思ってたから、逆に試合前その試合で流したい音楽を選んで聴きながら試合会場まで行ったりしたんだけど、実際試合が始まると最近観たCMの曲とかフレーズが浮かんでしまったりと案外上手く選曲出来ないことも多かったかな。だいたいリラックスしていた時に流れていた感じがするから、いいことだと思う。ダブルスの時は殆ど曲が頭の中に浮かぶことはない。それから自分自身と向き合い過ぎている時、視野が狭くなっている時も曲は流れてこないなぁ。自分を客観的立場から応援してくれている存在を作っている証拠なのかもしれない。試合に集中している「自分」と、それを少し離れた状態で見ている「自分」。どちらも「自分」だけど、テニス・・・いやスポーツはそういうことが両方必要だからね。言えば、埼玉の某テニスクラブは、コートにスピーカーがあって、常にFM放送が流れていた。あれ、試合が上手くいってる時は気にならないんだけど、ダメな時はすごい耳障りだったよなぁ。