枕選び方コンサルタントが、いびき解消・肩こりを解消するための正しい枕選びの知識・情報を発信!快眠枕・安眠枕を手にいれる枕選び方サポート徹底比較講座です。相互リンク随時募集中!makuraerabi@yahoo.co.jpに連絡ください。朝起きて頭痛の症状がよく出る方は、枕の選び方を少し硬めの、安定感のある枕に切り替えることを考えるようにしましょう。確かに柔らかくてフワフワしたは最初気持よいのですが、睡眠中頸椎を正しい位置で支えていないことが原因で首・肩に負担がかかっているのです。頭痛もこの枕が原因であることがよくあります。相性がよくない枕が頸部を圧迫し、交感神経を過度に緊張させて脳への血流を悪くしてしまうのです。この熟睡できないことが頭痛につながります。「低すぎる枕」と「安定感のない枕」とが頭痛の主な原因です。枕が低すぎると、心臓の高さよりも脳の高さが低くなるためにうっ血して、眠りが浅くなります。安定感のない枕だと、頭の収まりが悪くて首が緊張し、眠りが浅くなります。このような枕に寝ると深い眠りが得られないために、朝起きると頭が重く感じたり、頭がすっきりしないといった症状がでてくるのです。このような頭痛の症状がある方は、枕の選び方を安定感のある枕か少し硬めの枕に替えてみることをおすすめします。|スポンサードリンク最近の記事(07/31)ジムナスト・チャコの評判と口コミ(03/22)MOGUコンフォートピローの口コミと評判(03/22)ウエスティンホテルの枕・ピローの口コミと評判(03/16)シモンズのコールドフォームピローの評判と口コミ(03/16)枕の素材別お手入れ方法と注意点(03/16)フランスベットのニューショルダーフィットピローの評判と口コミ(03/10)評判のジムナストプラスの口コミと寝心地(03/10)テクノジェルピローの口コミと寝心地(02/24)抱き枕の評判と選び方(02/24)子供用まくら・キッズ枕の選び方と注意点(02/10)まくらと首のしわの関係と原因(02/10)枕の洗濯方法と注意点(02/07)西川のオーダーメイドまくらの評判と購入方法(02/07)西川の肩楽寝まくらの評判と口コミ(01/19)ニトリの枕の選び方と評判のまとめ(01/19)ドクタースミスの枕の選び方と評判のまとめ(01/19)イタリアの医療用まくら〜メディカル枕の評判(01/19)マニフレックスの枕の選び方のまとめ(01/19)MOGUの極小パウダービーズまくらの評判と口コミ(01/19)抱き枕の特徴と選び方Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。