部屋もなかなか温もらないし・・・。最近は湯たんぽが大活躍で布団の中は暖かいです。2月くらいまで大寒波が続くみたいで嫌です。暖まろうと思いしょうが湯を飲んでみました。温もるのですが、それ以上に寒いのです。皆様、自分なりの寒さ対策は何をしていますか?僕は腹巻に貼るカイロが最近の定番になってきました。先日迄、汗だくになっていた厚手の靴下。ちなみに100均・・・なのですが!今日履いてみると丁度良くあったかい!このくらい寒くて本領発揮するのですね。後はスパッツと上はヒートテック、そしてネックウォーマー。部屋も寒いのでダウンを着て丁度良い感じです。昨日は寒すぎて後輩とおしくら饅頭をやってみました。あれをやると、ものの30秒くらいであったまったのでビックリ。本気でしないと駄目です。今日はゆっくり湯船につかり眠りたいです。なんかいろいろ裏が見えて皆、行きたくないと言い出しています。今日は会社の新春講演会でした。集中が来なくて、しんどかった。眠れもしないし、寒いし。行く前は興味深い話題だと少し気分も上がっていたのです。他の事が気になっていました。僕の職場は心の病気になる人が結構いるので、なんとかしたいのですが出来ない。社員会の要望アンケートが来たので書きました。どこまで行くのか?うちの社員会は機能していない。なんとかしたいが無力すぎる。今日は頼んでた新しい靴がきた!!作業靴なので、先には芯が入っています。昔は良く靴下に穴があいていましたが、2年前から大丈夫になりました。今回も1サイズ大きめです。新しいのは気持ちが良い!!写真をアップしようと思ったのですが、ネットの調子が悪くて出来ないのが残念。いえば職場で3人目のインフルエンザがでました。聞いてみると皆、流行の香港A型です。潜伏期間も考えると皆でまわしている感じです。今日インフルエンザになった人は午後迄、職場にいたのです。今日に限って話したし・・・。職場はマスクだらけで不気味な光景。予防接種してても恐い。昨日はヒトミ先生が来て歌のレッスンでした!!各個人で課題曲を決めて、それを聞いてもらいました。僕は順番で待っている間、思った以上に緊張してしまった。いろんな発声の基礎もしましたが、唇を動かすのが難しい。息を僕はやはり止めている。課題はブレス!!と思い次はアカペラでハモリの練習ですでに忘れていた。歌いに・・・変な理解になってしまった。今回ブレスコントロールが、そんなに重要なのだと言う事を自分なりに理解した。今まで何気なくやっていたが意識次第でクリア出来ると思う。ようは息を吸う時には吐ききっている。このような理解で大丈夫だろうか。僕は吐ききらず、吸える所で吸う。その繰り返しで最後に息切れをする。帰り道、意識をして課題曲の桜坂を歌ってみた。なんか違う感じがする。意識をすれば必ず出来ると信じる。ヒトミ先生ありがとうございました。それにしても唇を震わせてブルルルルーを、もっと小さい時に遊ぶべきだった。今日はとても良い一日だった。明日から仕事頑張ろう。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。