今週初のジムに行くことができました。ジム初回時に入会時の無料サービスで体組成を測るかもしくは、体力測定をしてもらうかのどちらかのサービスを選べました。アルコール依存症こんばんは。断酒生活も今日で節目の400日を達成いたしました。1年以上、一切、酒を飲まなかったのは、自分としては快挙です。いつも書いていますが応援してくださったすべての方のおかげです。本当にありがとうございます。2019年7月6日2019-06-26ジムにて。ルーティーンこんばんは。遅くなってしまいました。近畿地方も梅雨入りしました。ぐずついた天気になりそうです。目標の月間200キロは何としても達成したいと思っていますが、外ランでの達成は微妙かもしれません。今日もジムで一人黙々と筋...ジムにて。2019年6月26日2019-06-25ジムでルーティーン。ランニングこんばんは。今日も晴れ渡り暑い一日でした。明後日くらいから雨の予報。九州では水不足が心配されていますね。恵みの雨になればと思います。災害級のゲリラ豪雨は勘弁してほしいものです。今日は、ジム...ジムでルーティーン。