作りたい方は、最後に10秒ほど強火に。7.火を止め、15分ほど蒸らす。子供が大好きなとなりのトトロ!食べるのがもったいないですね。【作り方】1.ロールパンを上下2枚に切る。上段の表面をはぎ、目と鼻はチーズと海苔で作る。お腹の模様は剥ぎ取った皮から作ります。2.下段に、バナナを薄くスライスした物を並べ、メープルシロップをかける。3.下段に、ベーコンを並べ、とろけるチーズをかけてオーブントースターで焼く。4.丸いおにぎりを作り、海苔で覆い、チーズと海苔で目を作る。ひとくちおいなりさん花柄の卵焼きがとっても可愛い一口おいなりさんです。いなり寿司って、美味しいけど一口で食べきれず、形が崩れて食べにくいんですよね...。【作り方】1.いなり揚げの閉じている辺を下にして半分に切る。(今回は市販の6×8センチで1辺のみ開いているタイプです。)2.1の切った揚げで2つのおいなりさんが出来ます。お好みのご飯を小さく丸く握って揚げに詰める。3.丸く握ったご飯を角に軽く押し込むように詰め、巻き込むように包みパスタを刺して止める。<<【運動会のお弁当レシピ4】お弁当にも。一口サイズの稲荷巻き寿司いろいろな具材が入ったカラフルな巻きずしです。大さじ2・砂糖:小さじ2【作り方】1.自分で味付ける場合、耐熱容器に調味料を合わせて揚げを浸し、ラップをして数分レンチンして時々返して味を含ませて冷ます。2.煮汁を軽く絞って使います。3.揚げの両脇を切り広げてラップの上に置きます。4.酢飯に揚げの煮汁少々と刻み紅生姜、ごまを混ぜ込み揚げの上に均等に載せて5.1/4に切った海苔を上に載せて手で押さえます。6.揚げの幅の短い方からクルクル巻いてラップの上から形を整えます。7.レンチンして火を通したインゲンを切り、上から所々に入れます。出来上りです!☆参考:運動会のお弁当レシピ☆>>お弁当にも。<<【運動会のお弁当レシピ5】運動会にカフェ風カップおそうめん秋とは言えど、まだまだ運動会シーズンは暑いもの。【作り方】1.(前日)エビは皮を剥いて冷凍しておきます。※冷凍しておくと保冷剤の代わりにもなります。2.(前日)麺つゆを容器に入れて冷凍します。わさびを使う場合は事前に溶かしてから冷凍。これも保冷剤の代わりにします。3.そうめんを茹でます。茹で上がったそうめんを冷水でしめて冷蔵庫に入れておきます。4.錦糸卵を作ります。5.きゅうりを千切りします。ミニトマトは切ると汁が出てしまうので切らない方がいいです。6.茹でたそうめんを容器に6等分します。(私はプリンの型を使っています)7.後は写真の様に盛りつけるだけ。※エビは解凍せず凍ったままで。<<【運動会のお弁当レシピ6】【リメイク】おつまみに♪ポテサラカップお弁当に野菜も入れたい!でも、暑い日はのサラダはちょっと考えものですよね...。オーブントースターで焼くだけ☆目安は900Wで7分くらいです。ナツメグを、粘り気が出るまでまぜる。3.タネを十等分にわけ、小判形にする。真ん中は少し凹ませる。4.強火で片側1分、そのまま弱火で2分、裏返して強火で1分、ワインを入れて蓋をし、弱火で3~4分。5.肉汁が透明になって火が通ったら、カップに二個ずついれる。6.ドミグラスソースは50ccほどのワインを入れて煮たたせる。7.カップにいれたハンバーグにかける、8.パセリのみじん切りやミニトマトでかざる。:大さじ1【作り方】1.合挽きミンチと玉ねぎ、卵、パン粉、塩こしょうを混ぜ合わせてハンバーグをつくります2.良くこねたら30gくらいにまとめてハンバーグの形に成型します。3.トッピングのレタス、ミニトマト、人参、うずらの卵も準備。うずらのたまごは目玉焼きにしておきます。4.ハンバーグはフライパンで焼いたらケチャップ+ウスターソースで味をつけます。レタスは食べやすい大きさに切ります。5.ご飯をカップに90gずつ詰めます。蓋付きカップを使うと持ち運ぶとき重ねっられるので便利♪6.レタス→ハンバーグ→ミニトマト→茹でて型抜きした人参→ミニトマトの順で盛りつけます。野菜入りのオムレツがとってもおしゃれ♪これなら野菜嫌いのお子様でも食べてくれそうですね。【作り方】1.【スティック塩唐揚げ】を作る。鶏肉は厚い部分に包丁を入れ、開いて厚さを均一にし、フォークで数か所穴をあける。2.1の鶏肉を繊維を断つように、食べやすい大きさの棒状に切る。3.ポリ袋に【A】、2を入れ、よくもんで15分程おき、水気をきって片栗粉をまぶす。4.フライパンに1cm程サラダ油を入れて中火で熱し、3をくっつかないように並べる。5.ほんのりきつね色になったら裏返し、中火で2分程加熱したら強火にし、30秒程加熱してカリッとさせ、網に取り出す。6.【野菜たっぷり四角いオムレツ】を作る。野菜はすべてみじん切りにし、【A】を加えてよく混ぜる。7.卵焼き器にオリーブ油を熱し、6を流し入れ、箸で大きくかき混ぜながら加熱する。8.少し固まってきたら平らにならし、ふたをして弱火で蒸し焼きにし、裏返して両面焼く。9.焼けたら取り出して粗熱を取り、食べやすい大きさに切る。10.紙コップにリーフレタスを敷き、5、カットしたレモン、9を盛り、お好みでミニトマトやパセリを添える。11.紙コップにリーフレタスを敷き、5、カットしたレモン、9を盛り、お好みでミニトマトやパセリを添える。マヨネーズ大さじ1・コンソメ小さじ1をもみこんで、しばらくなじませます。2.小麦粉をまぶし、170°の油でカラっと揚げます。秋の味覚の柿や梨を入れても美味しそうですね。フルーツ:お好み・ぶどう:お好み・メロン:お好み・キウイ:お好み・パイン:お好み・姫リンゴ:お好み・みかん:お好み【作り方】1.お好みの形にカットして盛り付けるだけ。キウイは縦半分に切ってスライスその他は一口大にカット。リンゴを入れて、最後にブドウとミカンを上から乗せました。3.今回は時期的にイチゴが無かったので、彩りの赤は姫リンゴで代用。☆参考:運動会のお弁当レシピ☆>>運動会のお弁当に☆フルーツカップ<<運動会の醍醐味は何と言ってもお弁当!お母さんが運動会のお弁当にこんなに必死になるのは、子供が楽しみにしているのを知っていて、喜ぶ顔が見たいから。子供もお母さんの愛情のこもったお弁当を食べるから、頑張れるんですよね。頑張ったあとに食べるお弁当はやっぱり絶品!運動会でのお弁当は、子供にとって大切な思い出になりますよ!早朝からバタバタで大変ですが、年に一度のイベント。掲載時点の情報となります。内容について気になることがあれば、編集部までお問合せください。【食費節約】コープの宅配が家計にやさしい!時短家事にもおすすめTweetしゃけこ2児のママ(小3と小5の男の子)。子育て、家事の合間にWebライターとして活動中!ゲームと歌とお絵描き大好き♪子供みたいな大人です。