自分が嫌いあとで見る「自分の性格のせいで人とうまく関われない...」と感じたことはありませんか?人見知りで、相手との関係が深めにくい...まわりの人に嫉妬して、みじめな気持ちになってしまう...つい短気が出て、周囲とトラブルになりがち...そんな経験を重ねるうちに、自分が嫌いになったり、コンプレックスを抱えてしまっている人も少なくないでしょう。すればそんなコンプレックスを克服できるのでしょうか。今回は、人見知り、嫉妬、短気な性格との向き合い方について考えていきましょう。人間関係がうまくいかないとき、そう感じたこともあると思います。自分の性格の嫌いな面に向き合うのは、とてもつらいものですよね。実はそのつらさこそ、自分を変えていく大きな原動力のひとつ。コンプレックスが強いほど、「自分を変えたい」というモチベーションも大きくなるからです。自分に深く根づいている性格や習慣を変えるには、相当のパワーが必要となります。「こんな自分が嫌い!」と強く感じたときこそ、自分を変える絶好のチャンス。目を背けたり、否定したりしないで、じっくり自分のコンプレックスに向き合ってみましょう。自分自身をいろいろな角度から観察すると、あなたに合った克服法のヒントが見えてきます。就労支援のプロによる転職相談。カウンセリングを担当するほか、スクールカウンセラーとしても活動。はじめ、「自分らしい生き方」のためのメンタルヘルス向上を目指した支援を行なっている。ついて保証するものではなく、その内容から発生するあらゆる問題についても責任を負うものではありません。本記事は2019年3月18日に公開されました。現在の状況とは異なる可能性があることをご了承ください。相談相手はいますか?今の不安やモヤモヤを本音で話せる相談相手はいますか?ここでは、臨床心理士などの専門家があなたの相談相手。話を聴くだけでなく、具体的な解決策をご提案します。一歩でも早く抜け出してみませんか?無料登録して匿名相談するご解約はいつでも可能です。ついて保証するものではなく、その内容から発生するあらゆる問題についても責任を負うものではありません。本記事は2019年3月18日に公開されました。現在の状況とは異なる可能性があることをご了承ください。たばこを吸いたい!という衝動は香りが減少させる?【米国心理学会の研究から】におい,禁煙メンタルヘルスをもっと見るメンタルヘルス相談Q.頭痛と吐き気がひどいが「異常なし」と言われる...何科に行けば?数ヶ月前から、頭痛と吐き気がひどく、受診などをしたのですが「異常はない」との診断を受けました。頭痛とも吐き気もなくならず、最近ではあまりよく寝れず、家からも出るのが辛く、仕事以外で外にも出なく...20代,吐き気,男性,病院,頭痛Q.うつ病の再発が怖い...再発への不安を軽減するには?5年くらい前に仕事のプレッシャーから軽度の鬱と診断され、1ヶ月ほど仕事を休みました。その後、復帰したあとも会社を休むことなく転職して、いまは安定した企業に勤めています。先生からは特段問題ないと言われて...30代,うつ病,仕事,会社員,再発,男性,転職Q.1ヶ月ほどふさぎ込んでいます...自分がわからなくなるばかりです高校に入学してから時々、1ヶ月近くふさぎ込むのを繰り返すようになりました。無気力気味になり、食事や自分の身の回りの事にも、興味がなくなって手付かずになり、常に布団の中に引きこもるようになってしまいまし...10代,女性,学校,引きこもり,無気力,自己嫌悪,高校生Q.イライラが止まらないです。あと、不眠症があり、こちらはなかなか治り...30代,イライラ,不眠症,双極性障害,女性,性格,気分,社会不安障害Q.罪悪感の心理とは?「こんな人間は死んだほうがマシ」と思ってしまいます最近、罪悪感を感じることが多いのですが、どんな心理状態なのでしょうか?「こんな人間は死んだほうがマシ」「なんであんなことをしてしまったんだろう」だと思ってしまいます。×LINEでお悩み相談受付中。今は必要ない相談相手はいますか?今の不安やモヤモヤを本音で話せる相談相手はいますか?ここでは、臨床心理士などの専門家があなたの相談相手。話を聴くだけでなく、具体的な解決策をご提案します。一歩でも早く抜け出してみませんか?無料登録して匿名相談するご解約はいつでも可能です。センター(JSSC)の「いのち支える相談窓口一覧」などをご活用ください。特集・まとめみんなの。