4時間も一気に寝続けたなあと思うぐらい。・・それが1時間半となると・・ちょっと、まだ・・。いや、しかし、今の自分を打開するには、それぐらいの飛躍は、脱皮は、必要なのかも知れない。睡眠時間3時間と少し。二度寝を心配したが思いのほかすんなりと起きれた。継続は力なり、これは金言である。継続する事で自分の力を信じれるようになり、自分には想像以上の力があるんだ、という気持ちが出来てくる。実践の継続によって自分の中にある無限とも言うべき力を実感してくるような気がする。それまでは分からない。自分を知らなければ・・。書き込みは出来ないかも知れないが、仕事先のパソコンが使えればやりたい。本日はセンター試験二日目である。途中何度か目覚めるも起き上がれず。目覚ましの5時には何度も鳴ったようだが、その気なし。本日から横になってテレビ、読書しないことを決意。眠い時には思い切ってテレビ、本など無視して寝る事に専念。他は決して横にならないことにする。睡眠時間が短いと、横になったら知らないままに寝ている事が多い。睡眠時間4時間40分。