美肌になりたいなら、腸内環境を良くしよう!美肌になりたいなら、腸内環境を良くしよう!全記事一覧RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。美肌になりたいなら、腸内環境を良くしよう!美肌になりたいなら、腸内環境を良くしよう!投稿日:2014-10-05カテゴリ:腸内環境について昔から、便秘とは無縁で過ごしお腹を壊すこともめったになく胃腸関係がものすごく頑丈な私。それもあって「腸内環境」という言葉にはなんとなく反応が鈍かったんですが先月、また1つ年をとったこともあり「体の内部の健康というものをもっと考えた方が良いのではないか?」と思うようになり、腸内環境について真面目に調べてみました。思ったのが「腸内環境って超重要!」こと。「肌は腸を映す鏡」と言われてるけどそれどころか「肌は腸に支配されてる」くらいの影響力があります。腸内環境の良し悪しのポイント腸の健康状態は、簡単に言っちゃうと「どれだけ善玉菌の割合が多いか」で決まります。対して、有害物質やガスを発生させる悪玉菌の割合が多くなると腸はどんどん不健康になります。腸内環境が悪化するとは「善玉菌が減り、悪玉菌が増える」ということです。これを前提として覚えておいてください。便秘になると、肌が荒れたり、乾燥したり肌トラブルが起こりやすくなります。これは何故かというと、便秘になり「便」という老廃物が長く腸に留まることで善玉菌が減り、悪玉菌の割合が増えます。増えた悪玉菌は、フェノール類などの有害物質を腸内に発生させます。恐ろしいことに、発生した有害物質は腸管から吸収され、血液や水分に混ざり全身を巡ります。体全体に行き届く血液や水分と一緒に有害物質も全身に行き届いてしまうんですね。肌の生成メカニズムに影響を及ぼすのでその結果、ニキビができたり、乾燥したり肌がくすむなどの肌トラブルが起こりやすくなります。肌荒れが起こりやすい原因になってます。腸内環境が悪化し、悪玉菌が増えるとたんぱく質がきちんと分解されないうちに体内に吸収されてしまうので血液がドロドロになり、血流の流れが悪くなります。血流の流れが悪くなると、血管から肌へ受け渡される酸素や栄養素がスムーズに受け渡しできなくなるので肌はみずみずしさを保てなくなりますし目の下にクマができたり、くすんだりします。腸内環境が悪化していることで腸の「栄養の吸収率」も悪くなので肌の乾燥や肌荒れ改善に必要な栄養素を吸収しにくくなり、肌トラブルが治りにくくなります。便秘になどで腸内環境が悪化すると肌トラブルを起こしやすくて治りにくい状態になるんですね。逆に言えば、腸内環境を整えてあげれば肌トラブル改善になるということです。血流の流れは良くなるし、肌の水分量もアップしそれにより肌の乾燥や肌荒れも治るし肌に良い栄養素を吸収しやすくなるので美肌効果も出やすくなります。腸内を美しくすることを頑張るほうが良いかも。便秘の人は、まず便秘を何とかしないことには腸内環境は良くならないので、そちらから手を付けていきましょうね。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。ほうれい線(※部位を表す)や頬のハリのなさをすぐにケア関連記事NHKスペシャルで見た「腸内フローラ」の肥満防止&老化防止効果がすごかった。腸内環境を整えて、質のいい睡眠をとろうお気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。