シャンティクラヨガ千葉県印西市や白井市、千葉ニュータウンのヨガクラスです。男性にもお子様連れのママ、お仕事帰りの女性の方にもご参加いただけるヨガクラスをご用意しています。ヨガクラス1月のスケジュールを公開致しました。特記事項がございますのでよくご確認ください。◎千葉NT中央駅近郊にて17時頃~新年会を開催いたします。会員様はもちろんのこと、ご家族の方もぜひご一緒に。会費などの詳細は後日お知らせいたします。◎9時~10時半デトックスヨガ:こわばりや固まっている身体を緩めて巡りを促し、下半身と背中の筋力活性で内側から温めてデトックスを促していきます。◎10時40分~11時10分「私の目標」設定(座学):2本目のクラスでは、新年スタートに当たり各自の目標設定を行います。ポイントは現在ありきのゴール設定ではなく未来ありきのゴール設定。願った未来が叶いやすい目標設定の仕方を解説いたします。◎11時20分~12時50分フローヨガ&瞑想:フローヨガでは全身をエネルギッシュに使ってお正月太りを解消、ヨガの後は2本目のクラスで設定したゴール(目標)をベースに「幸せな未来がやってくる瞑想」も行います。2本目の目標設定のクラスと併せてご参加されることをお勧めしますが、単独受講も可能です。・9時~9時半太陽礼拝クラス(スタンプ3つ分)・9時40分~10時50分フローヨガ(スタンプ4つ分)※1本目の太陽礼拝クラスと2本目のフローヨガのセットはスタンプ6つ分でご参加いただけます。◎17時~18時20分デトックスヨガ(スタンプ4つ分)◎18時半~19時50分陰ヨガ(スタンプ4つ分)※20時~21時の部屋が取れなかった為上記の通り変更となります。※佛法寺にて開催いたします。諸般の事情により、2020年1月より上記クラスの参加費をスタンプ4つ分から5つ分へ変更させていただきます(現金でのご参加は1500円⇒1800円)。スケジュールはこちらから。ご予約・お問い合わせはこちらから。※ご予約の際は、メッセージ本文にご予約日時とクラス名の記載をお願いいたします。皆様のご参加を心よりお待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。