́Д`;)体重変化に限っては4月から比べて今が一番だらけてる。運動してるし暴飲暴食してないしーってお気楽過ぎてた。今ダイエットしてるんだよ、自分。言っても生理前で落ちない時期なのも確か。ここで無理すると反動が来そうだから少しだけ気をつけようと思う。間食は別にいらなかったなって思う事が多い。昨日のローチョコボールとかムースとかも美味しかったけどどちらかというと「せっかく作ったから」って食べた感じ。無理して食べなくて良し。一回の食事の量が多すぎ。だいたい野菜ジュース飲んだ時点で空腹感はなくなってるのに「今食べとかなきゃ」的な感じで全部いただいちゃうのはどうなの。噛んでないから入っちゃうんだよね。悪習だから改善しなきゃいけないんだけどなかなか難しいんだよなぁ、、でも気が付いた時だけでも努力しよう。腹筋続けてるのに筋が見えてこないのはやり方間違ってるんじゃないかな。やるんだったら効率のいい腹筋方法をちゃんと調べた方がいいのかも。10時−5時半を目標に。やりたい事があったら早起きしてやればいいじゃん。子供達に言ってるんだから自分もやろうよ。よしこんな感じ+生理明けのMCで今月は行こう。厳しくするとヘタレな自分が出てきちゃうからね。食べなきゃ的な気持ちすごくわかる(^^;あたしも気をつけなきゃなぁ。15:56寝る時間は、あたしも超遅いの。́д`|||)少し寝ちゃうおうかしら。残り物、あたしもつい食べてしまいそうになるなぁそんなときは、ごめんなさいして、えいって捨てちゃいます。゚さんとか言ってるそばからこんな時間です^^;有言実行ちゃんと出来ればいいんですけどね〜。体の事考えて多少高くても安全な野菜使って頑張って作ったのにー。(・∀・)私ももっと早く起きれるようにしたいな。この時間に起きてる時点で明日の早起きはちょっとムリかもだけど^^;捨てるのって勇気いるよね。今は奮い起こす必要があるかも。