吸い過ぎて頭痛...【12:30】起床。ブルガリアヨーグルト&充実野菜。【14:00】四ツ谷。新宿通り沿いの「つぼみ家」で、もりそば大盛り(330円)&鶏ささみ天(120円)&春菊天(80円)。【21:10】「やよい軒」で、サバの塩焼定食(590円)&納豆(100円)。【10:30】約5時間睡眠で、目覚め。【11:00】曙橋の「香港ダイニング/楽膳坊」で、マーボ丼ランチ(580円)。許す!【18:00】仕事終了。【19:00】都内某所で、納涼会。