ブロスマートフォン用の表示で見るぶつブロゲーム、洋裁、資格、ガジェット。インドア系女子が色々やってます。栄養のある食事で健康を保っているかな!?料理に対するスタンス料理とか、したくないんですよ。いうスタンスで日々を過ごしています。生きていれば腹は減るし、ジャンクフードばかりでは体調を崩すこと必至。一人で生きていくのに健康を保つための食事を軽視してはいけません。病気になったとき誰も助けてくれないからね(‘ω’)「野菜を食え、野菜を」はい、そこで手っ取り早く野菜をとる方法を考えてみました。冷凍するという選択どどーん野菜というかほとんど果物ですね。小松菜・水菜・りんご・グレープフルーツ。あと、写ってないけどバナナ。切って凍らせてあります。それに水を加えてしばらく放置。2014-11-10Amazonで探す楽天市場で探すブレンダーでガーッと。それによる料理時間・ストレスの減わたしは上のブレンダー付属のカップに野菜と水を入れてそのままジュースにして、移し替えもせずに飲んでます。野菜の割合を増やしていけば夜は無理に野菜を取ろうとしなくてよくなるんじゃない?と。結局のところ野菜を食べてるぞ!という気持ちが料理したくない気持ちと相まって気持ち上の健康は増進されている気がする。実際の健康状態はどうなの?ということですが、飲む前も飲んでからも別に悪くはない。いうのは日々の積み重ねなんでしょう。はてなブログProゲーム、洋裁、資格、ガジェット。インドア系女子が色々やってます。ranru_08スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。