40代を自由に楽しく】アーティスト/イラストレーターとして大活躍の松尾たいこさんによる連載がスタートします!全三回の連載は著書である『35歳からわたしが輝くために捨てるもの』から特に40代女性へ向けたメッセージを抜粋してオリジナルで書き下ろしていただきます。第一回目はちょっと耳がイタイ“若さへの執着を捨てる”というお話です。松尾たいこ広島県呉市生まれ。1995年、11年間勤めた地元の自動車会社を辞め32歳で上京。六本木ヒルズなどのグッズを手がける。これまで300冊近い本の表紙イラストを担当。横山秀夫「クライマーズ・ハイ」カズオ・イシグロ「わたしを離さないで」など。共著に、江國香織との共著「ふりむく」角田光代との共著「Presents」など。著書に「東京お遍路ゆる散歩」「クローゼットがはちきれそうなのに着る服がない!」などがある。怖い、嫌だっていう人は多いと思います。私もずっとそうでした。10代の頃、30代になるのがとっても嫌でした。30歳なんてすごく先のことだと思っていたって、やっぱりその日は来てしまうんですよね・・。その頃の私は、自分に全く自信がなく超ネガティブ思考だったので、これから先に今よりもいいことなんて起こらない気がしていました。取り柄は若さだけで、それがなくなったら何にも残らないと思っていたのです。いま40代も飛び越えて50代。「あれ?結構楽しいなあ」そう!私の日常はどんどん楽しくなっていきました。年齢は誰もが平等に重ねていくもの。外見的な部分でいうと、人によって速度の差はあるにせよ、やはりシワ・シミなど増えていきます。年齢(若さ)にこだわって、そこから抜け出せなかったら、人生はどんどん楽しくなくなってしまいます。「あの頃はよかったなあ」なんて、ため息つきながら暮らすなんて嫌ですよね。それで私は、なるべく毎日をご機嫌に過ごすにはどうしたらいいかなあと考えて、ちょっとずつ自分を変えていくことにしました。外見的なコンプレックスや、自分の出来ないことなどを見つけるたびに、小さな目標を立てて小さなハードルを超えていき、そのたびに変わっていけました。することで自分を肯定できるようになり、周りの私を見る目も変わり、それがまた自分の自信につながるという、いい連鎖が生まれてきました。「今の自分が好き」で「明日の自分が楽しみ」になったら、とってもステキだと思いませんか?そのために大事なことはこの三つかなあと思います。■過去の栄光を引きずらない自分が一番モテていた頃の成功体験が忘れられず、ファッションや髪型が20代の頃から変わっていない人っていますよね。「え、そのメーク古いよ」って言いたいけど・・・もちろん言えません。失敗しがちなのが、若者の着るような洋服を選ぶこと。「似合ってる〜」と褒められたとしても、真に受けないほうがいいです。20代が着る服を着ても残念ながら20代には見えません。頑張りすぎに見えるだけ。振り向いた時に「ええっ!」とギャップに驚かれそう・・。それよりもいまの自分だからこそ楽しめるファッションに出会ったほうがいいですよね。自分の経験値が全てだと思わないことも大切。似合う色や、向いている仕事も実は他にあるかも。私にはこれは無理・・・って思わず、成功体験と経験値を一度手放して、客観的な目が持てると世界が広がりますよ。■他人と比べないで自分にフォーカス人が持っているものをうらやましがったり、人がどう思うかなと気にしたり、自分のできないことを数えるよりも、ちょっと立ち止まって「自分が本当に欲しいものは何かな?」って考えてみたら、あんがい「日常の中にしあわせ」を見つけることができたりもします。自分目線で「自分のいいところを伸ばそう」「でもここは変えていきたい」と決めたなら、そこに向かって内面と外見を磨く努力をするほうが断然毎日が楽しいです。私もやりたいことに向けて努力していることはいくつかあって、年齢を重ねたことで、できなくなることももちろんあるけれど、意外とできることばかりだなあと感じます。■自分を大切にする自分をあきらめないでください。「どうせ」とか「私なんて」って言葉は発するだけで、自分への呪縛や足かせになります。自己評価を高くできなくても、否定的な言葉を自分に使わないでほしいです。私自身、「あれができない」「これができない」と数えるタイプでしたが、「人ができることは人に任せればいいんだ。それより、私ができることをしよう」と気持ちを切り替えただけで、とっても楽になりました。いまの自分に全然自信がないなら、ちょっと年上の憧れの人を見つけるのもオススメです。身近な人や女優さんでもいいと思います。外見を真似するのは無理でも、その人が好きだと言った本を読んでみる、行った場所を訪れてみる、同じ帽子を被ってみる、その人の目線を体験することは、本当の自分になれるきっかけをくれるかもしれないです。小さなことからスタートして、自分を好きになっていってくださいね。笑顔の日が増えていくはずです。1,512約10年の会社勤務を経て、32歳だった95年に上京。セツ・モードセミナーに入学し、98年よりフリーのイラストレーターとなった著者。イラストレーターのキャリアのスタートは遅いが、現在はアジアを代表するアーティストとして活躍。子どもの頃から虚弱体質、両親の離婚、本人の離婚経験など挫折も多かった。そんな彼女が、30歳を過ぎてからの人生が輝きだしたのは、いろいろなものを手放したから。最初に手放したのは、大手企業会社員という安定した生活。本書では手放す・捨てるというキーワードに合わせて、第一線で活躍できる理由をはじめ、軽やかにムリなく生きていくため、歳を重ねていくための方法を教えます。適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。六本木ヒルズなどのグッズを手がける。これまで300冊近い本の表紙イラストを担当。40代を自由に楽しく】アーティスト/イラストレーターとして大活躍の松尾たいこさんによる連載の最終回は著書である『35歳からわたしが輝くために捨てるもの』から「夢を語ること」についての書き下ろし記事です。お読みください!元気がでること間違いなしです。40代を自由に楽しく】アーティスト/イラストレーターとして大活躍の松尾たいこさんによる連載がスタートしました!全三回の連載は著書である『35歳からわたしが輝くために捨てるもの』から特に40代女性へ向けたメッセージを抜粋してオリジナルで書き下ろしていただきます。第二回目は日常生活のモヤッとを失くす!というお話しです。08:00【#FocusOn】「35歳からわたしが輝くために捨てるもの」著者イラストレーター松尾たいこさんインタビュー<後半>WOMe編集部が気になっているヒト・モノ・コト等を紹介する企画【#FocusOn(フォーカスオン)】。こんにちは編集デスク和氣です。こんな風に年齢を重ねたいと思う素敵な大人の女性、松尾たいこさんのお話し後半です。12:00【#FocusOn】「35歳からわたしが輝くために捨てるもの」著者イラストレーター松尾たいこさんインタビュー<前半>WOMe編集部が気になっているヒト・モノ・コト等を紹介するFocusOn(フォーカスオン)。こんにちは編集デスク和氣です。今回は人気イラストレーター松尾たいこさんの著書を読んで感銘を受けご本人にインタビューしてきました!丁寧に慎重に言葉を紡ぐ松尾さんは本当に素敵な大人の女性でした。こんな風に年齢を重ねたい!前半です。業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。リクルートエージェント母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。「体調は気になるけれど、これくらいで病院に行っていいの?」、「わたしがガマンすれば済むことだし...。」「面倒くさい」など、病院は行き慣れていないとハードルが高く感じられるもの。今回は、心とカラダを守るための後悔しない、婦人科受診のコツを更年期専門家ちぇぶら代表の永田京子さんに教えていただきます。首にシワがあると老けて見えますよね...ですが、一度できたシワをなくすことはできるのでしょうか?スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきましょう。12:00宮本真知のタロット占い【2月24(月)~3月1日(日)の運気】あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。夫婦として長い時間をともにする結婚生活。慣れてしまうと、つい夫の前での言動も気が緩みがちになりますが、妻として夫の心が離れないような心構えは忘れたくありませんね。あまりにだらしないと、夫の中に浮気心が湧くことも。どんな姿がNGなのか、また夫にも努力を促すにはどうすれば良いか、具体的にご説明します。「20代は食べても食べても体型が維持できていたのに、今は空気を吸うだけで太る気がします..」どうしても年齢とともに基礎代謝は下がりがちです。基礎代謝が下がると、カラダに脂肪がつきやすくなるだけでなく、体温が下がり、免疫力の低下にも影響します。そこで、今回は生活の中でも無理なくできる基礎代謝アップの方法をご紹介します。