何する?カテゴリ:ダイエットTweetまず自己紹介させていただくと小さい時からがっちり系小デブでしたw幸いなことに顔には肉が付かないのであまり気にして来ませんでしたが2人目を出産後母乳育児が終わりふと体重計に乗ると、、、67キロだと、、、?!wうむ。昔から痩せてたわけじゃないけどこれではダメだと一念発起!現代はとても便利な世の中なのでスマホでちょいちょいと調べれば色んなダイエット方法がヒットします。そんな数ある中でこれが1番いい!ってものは正直見つからなく無いですか?むしろ見つけるために色々効果が出るまで試すくらいなら最初から痩せとるわいっ!って話でwwそんなずぼら仲間さんの為に私が実践した方法を何種類かご紹介します!まずは運動。