RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。3時間SPに出てた夏のメタボ対策に繋がる野菜についての情報をまとめて紹介しますね。夏の紫外線対策に繋がる成分が入った野菜とは?水分や糖分を摂り過ぎたり冬に比べ基礎代謝が落ちる夏は太りやすい季節そんな夏のメタボ対策に繋がる成分が入っている野菜が「明日葉」です。明日葉はセリ科の植物で東京の八丈島発祥の野菜です。現在、研究者の間でも注目を集めている野菜なんだとか。私はこの明日葉という野菜を今回、初めて知ったんですが昔は漢方的な感じで人気だったみたいです。この明日葉の何が良いかと言うと明日葉に含まれるカルコン類は体脂肪の蓄積を少なくするということ。明日葉青汁を8週間飲み続け摂取前後の腹部内蔵脂肪の変化を見るという研究データでは146.2cm→118.2cmと、お腹まわりがか~なり減ってました。カルコン類の研究は動物実験を経て少人数の臨床実験の段階なのでまだまだ研究段階ではあるけれど明日葉だけを食べていればみるみる痩せるというわけではないがその可能性があるということで期待されてるそうです。血中の脂質(コレステロール)なども抑えてくれる働きも期待されています。明日葉はカルコン類以外の成分もすごい!明日葉にはカルコン類以外にもたくさんの成分が含まれておりメタボ対策以外にも色んな効果が期待できます。明日葉の主な成分と働きは以下のとおり。食物繊維...メタボ対策に期待ビタミンB2...脂質の代謝を上げるカリウム...むくみ症対策に期待ビタミンK...骨粗しょう症対策に期待ご覧のようにメタボが気になる世代が欲しい効果が出揃っておりますw特にビタミンKも野菜の中で突出して多く含まれているので女性は積極的に食べたいところ。明日葉の栄養を逃さない食べ方とは明日葉の栄養を逃さない最適の食べ方は明日葉スムージーです。明日葉の栄養素は水に溶けだしやすいので茹で過ぎると栄養を逃してしまいます。明日葉は生で食べると癖が強く苦いのでスムージーにすると良い。今回は、明日葉とダイエットに良い食材を組み合わせて作った明日葉スムージーのレシピが紹介されてました。味の方が心配ですがゲストの方は、美味しい!飲みやすい!とゴクゴク飲んでたので問題なさそう。スムージーを飲む習慣がある方は明日葉スムージーにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?ただ、レモンにはソラレンが入ってるので朝イチに飲むのは避けた方が良いですね。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。骨ブロスの効果と作り方お気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。