2018-06-14仕事が忙しくなると、身なりにも仕草にも気が回らなくなりますね。「カンタン」「ラク」そして「効率よく」を重視して行動してしまうもの。「これだけは絶対守りたい」という女性らしさの壁は、それぞれ持っているはず。あなたの中の女性らしさ、忙しさで崩壊しかけていませんか?これをやったらもうおしまい!?あなたの女性崩壊度がわかる行動3つ次のうちひとつでも「これやってる!」と思ったら...要注意!忙しいとやってしまいがちな行動をピックアップしました。1.電車でメイクは当たり前。化粧水から仕上げのリップまで!→崩壊度30%電車でメイクをしている女性は時々見かけます。「今日は寝坊しちゃったのかな?」と温かい目で見てくれる人は意外に少ない!みんな見て見ぬ振りで、嫌悪感を持っているものです。その冷たい空気も視線も、持ち前の鈍感力をここぞとばかりに発揮しすぎるのも、女子力低下のもと。してもの時は仕方がないにしても、恥ずかしさを持つ気持ちは捨てないで!2.三度の食事をすべてデスクで済ませてない?→崩壊度50%睡眠時間の確保が第一!食事は仕事のためのエネルギー補給!になってしまっているあなたは、女子力崩壊度50%締め切り前だけ!や、イベントに向けて今の時期だけ!と、終わりが見えている時は仕方がないこともありますが、常習的に職場でご飯になっているようなら、今すぐ生活を見直してみて。チャクラと呼ばれる、体に7つ存在するエネルギーセンターは、食事中は開きやすいと言われています。職場で食事をすると、その場の重たい空気や、他の人が吐き出した疲れのエネルギーなども、体内に入りやすいことも。コンビ二で買ったご飯を、近くの公園で食べる!でもいいので、とにかく職場以外の場所で食事をとってみましょう!3.口ひげがうっすら。それにすら気づかない!?→崩壊度90%ガツガツと働いていると、女性でも口周りのヒゲが濃くなることがあります。これはとう、仕草や身なりだけでなく、体自体が男性へと向かっている証拠。それにも気づかないくらい、自分の顔を鏡で見る時間もない、丁寧にメンテナンスする時間もない!ともなれば、ヒゲだけでなく、ホルモンバランスや月経などにも、影響が出ていることでしょう。女子力の崩壊だけでなく、健康状態すら心配な状況かもしれません。体のサインを見逃さず、女性としての自分の体を大切にしてあげて!頑張るあなたも、女性としてのあなたも、同じくらい大切に!あなたが今、いろいろなものを犠牲にして仕事を頑張っているのは、責任感だったり誰かのためを思ってのことだったり、あなたらしい想いの強さがあるからこそ。その気持ちを大切にしつつも、女性であるあなたらしさも、大切にしてあげてくださいね。女子力よりも大事!?素敵な恋愛をするために意識したい「男子力」とはほとんどの女性は、仕事より何より恋愛が第一優先。それに比べて男性の頭の中は、恋愛のことより仕事や趣味のことが大半を占めています。女性の多くは、彼との関係で悩みが尽きないですよね。そんな彼と長く信頼関係を築くには、女子力も必要だけど、実は男子力も必要かも。恋愛に仕事にお金に...!悩み事が尽きず、いつも同じことを考えては迷って、堂々巡りな毎日を過ごしていませんか?そんな時には、ヨガで心を落ち着かせて、自分らしい選択ができるようになりましょう!ダイエットやリラックスだけじゃない、日常に取り入れられる実用的なヨガの実践法をご紹介します。...「恋愛だけがうまくいかない!」という女性が、実は少なくありません。デートの間は、ちょっとヨガのことは横に置いておいて、彼が笑顔になることも考えてみませんか?お疲れ女子に陰ヨガがおすすめなのはなぜ?しっかり動くことでリフレッシュするヨガがある一方で、ゆったりとした動きが中心のリラックス効果の高い「陰ヨガ」。肩こり、だるさ、冷え、生理不順などあらゆる不調の改善にも効果的といわれる4つの理由をご紹介。疲れてしまって動くのがつらい時は、陰ヨガで体をいたわってあげて。蓄積疲労を手放そう!寝る前や週末の夜におすすめの陰ヨガポーズ連休直前、そろそろ蓄積した疲労がピークを迎える頃。知らず知らずのうちに蓄積された疲労をやわらげ、心地よく癒してくれる陰ヨガポーズをご紹介。連休までの一週間、このポーズで乗り切ってみて。