女性の美容AKIRINRENさんのレシピ管理栄養士のおすすめコメントベーコンのうまみとかぶの甘みを活かしたあっさり味のスープ。かぶは葉も使って彩りよく仕上げます。閉じる煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。買物量100g手順1かぶは皮を剥き、食べやすい大きさに切ります。葉の部分は小口切りにします。2ショルダーベーコンは1cm幅に切り、しめじは石づきを取って、食べやすい長さにします。3鍋に、水と中華風だしの素、かぶの根の部分を入れて、中火で煮立てます。4煮立ったら、Aと残りの具材を加え、かぶがやわらかくなったらで出来上がりです。中性脂肪が気になったらこのレシピに使われている食材についてほっこりやさしい「かぶ」の季節コロンとしたかわいい形のかぶには、大地のパワーがいっぱい詰まっています。日本では弥生時代に栽培がはじまったとされて...続きを読む「しめじ」はヘルシーな優秀きのここの言葉、聞いたことがありませんか?まつたけは香りがよくしめじは味がよいという意味の、昔からある言葉です。AKIRINREN40kcalあなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。