12:51今日は暖かかった。ふだん、寒い日はひっそりとしている公園にも結構、人が集まっていた。食べている老夫婦もいた。そんな中、今日もゆっくり走る。ここで足をひねったりしたら、泣く。最初は足首が硬くて、痛みもあり、これで青梅が走れるかと心配になるが走り出して2周もすると、段々とほぐれてきて痛みもさほど感じない。本番でこの状態ならベストタイムは無理だろう。いうより、前半よくても後半がキツイと思う。痛くてまともに走れなくなる可能性だってある。考えると、すごく不安だ。シューズをどうするか、だ。一時は今のシューズでいくと決めたが、やはり、今のは青梅を2回走っているし、その間、10kmなどのレースにもすべてそのシューズで走っている。見た感じはそうでもないが、履いて走ると反発とかクッション性など、おろしたての時の感じはない。コンディションが良くないので、せめてシューズの力を借りたいところ。そんなことを考えながらも、慎重に慎重に走る。気を抜かないで、集中して走る。