LIVED妻と共著で本を出版しました。娘がリレンザで異常行動を起こした。今日の朝飯おおよそ、朝8時〜10時の間に起きて食べに来る。気温に関係するようである。前日の飲み方によって朝5時位に起きることがあったりして、そういう時はもう一課寝るために来るのが遅くなる。自然と昼飯も遅くなり(又は無くなって)散歩に行って帰ってきてから早めの一杯である。欠かさずさずフレッシュな果物とヨーグルトを出す。最初は随分、手順に苦労したが、今は大丈夫である。タッパにイチゴとバナナを入れて使っていく。バナナは4-5回で使い切る。キウイも使うことはあるが、量が多いと「こんなにいっぱいらない」というが、残さないで食べてくれる。嫌いだとか、嫌だとか言わないで毎日過ごしてくれる姿を見ると、自分も、ああなりたいと思う。父の姿は、私の見本である。わだかまりがないから、恐怖もないように見える。果物ヨーグルトの出来上がりである。おかずの皿はできるだけ賑やかにする。鮭、豚肉の西京焼き、ピーマンソテー、鶏もも焼、ごぼうと人参のゴマきんぴら子供達の弁当と同じである。私と、妻の昼食にもなる。魚、豚、鳥を必ず入れる。野菜は炒めでキャベツかブロッコリやカリフラワーを茹でる。冷凍の弁当おかずはあるができるだけ使わない様にする。3-40分で朝ごはんの用意は終わる。子供の弁当と父の少食である。昼も用意するのだが、出かけることも有り、そういう時は実家の方においておく。バラエティ感を出すために、時折サンドイッチや焼きそばにする。母が亡くなって1年になろうとしている。一日も欠かしたことはない。父が元気な食事は、私も元気になる。母にもたくさん作ってやればよかったと毎日料理を作りながら思う。手抜きなど出来るわけがない。ヨーグルトの果物を切りながら涙が出る。亡くなる前の3ヶ月間は本当に穏やかで、楽しかった。)朝:牛肉と人参グラッセ風、鮭、塩サバ、ヤナギカレイ、味噌汁(大根)、マユのご飯2020-02-26「よく効く薬」と「繰り返される破壊的な治療」とはなにか。2020-02-25「自分の命を守る」ための食事作り。不勉強な「医師や栄養士」「専門家という商売人」に命を預けてはならない。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。