REXERの石上です。簡単に言うと「重力」という負荷を使ったトレーニングです。「3次元ハーモニック振動」により普段感じている重力の少なくとも1.8倍以上の負荷が身体にかけることが出来ます。体重60kgのヒトがパワープレートの上でトレーニングをすると、床で重り48kgを持ってトレーニングしているのと同じ負荷をかけることができます。⓻お友達とでも大歓迎パーソナルトレーニングという環境を最大限に活かし、お客様が満足していただけるようなサービスを提供させていただいております!(^^)!パワープレートの最新機種が乗れる当スタジオの初回体験が2500円のところ、今なら1000円となっております。身体に関する豆知識ホームページを作りました。