「自分も体重を減らすから、一緒にやろうよ。」と言ってくれました。ここまで、心配してくれているのに決断しないわけにはいきません。「ありがとう、わかったよ。今から体重を減らすための努力をする。目標は今の体重が100kgなので80kgまで減らす。第一ステップとして10kg減の90kgにする。」そこで息子がすかさず言いました。「食べずに減らすのはだめだよ。息子は筋トレをしているので、素直な親父もその意味はわかります。摂取カロリーも考えて制限するよ。」さあ、これから素直な親父のダイエットストーリーが始まります!よろしければこちらもご覧ください。19:16素直な親父は血液検査の結果を聞くためにもう一度整形外科へ行きました。Tweet広告を非表示にする関連記事2019-01-10素直な親父は痛風で激痛のため奥さんに病院に連れて行ってもらいました。親父のダイエットストーリーその6。ダイエット4週間目の結果。素直な親父のダイエットストーリーその5。ダイエット3週間目の結果。素直な親父はPOF法を取り入れて足のトレーニングメニューを考えています。素直な親父は広背筋のトレーニングメニューにPOF法を取り入れます。素直な親父は果実酒第3弾として、パイナップルをホワイトリカーに浸けました。(12)月別アーカイブInstagram素直な親父の燻製ライフ素直な親父の果実酒はてなブログをはじめよう!starhillplanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。