KMLファイルをダウンロード今年初のトレイルラン大会に参加してきました。毎年青梅高水山トレイルランに参加していたのですが、もうちょっと長い距離の大会に出たいということもあり今回は見送りまして、初の飯能アルプス~奥武蔵丸山トレイルラン(長い...)に参加しました。距離37kmで制限時間10時間と他の大会に比してそこそこ余裕があり、丁度良かったので。公式では累積標高差は1861mとされていますが、GPSの記録から算出された値は+1000m以上と、どちらが信用できるかは分かりませんが、GPSの値がもし正しいとなりますと結構アイヤーな大会です。走った感想としては、距離が同じくらいだった古峰ヶ原高原トレイルランの方がキツく感じました。古峰ヶ原の方がロードが長く、また走れる分走ってしまい後半堪えるためだと思います。一時間以上早くゴールできている点からも、やはりスピードが出せる分負荷が大きいのでしょう。初っ端3km位で700m位登るのも後半キツくなる要因だとは思いますが。本大会は道が細い所が多く、渋滞のため歩く時間が長いので体力が温存されるからなのでしょうか、はたまたじわ~っと標高を上げていくからでしょうか、イメージ的にはフルマラソンを走っている感じに似たところがありました。行ける行ける!調子良いんじゃないの、からの唐突な失速、という感じですね。結局キツイということです。それにしても色々考えさせられた大会でした。第一にスタートから最初の2~3kmは走らないようにとされていた点。最初は住宅地を通るのですが、地域の人との接触による事故回避のため自治体から要請があったそうです。いった大会が地域振興として行われるケースでは、地域の人も一緒になって盛り上げてくれるような雰囲気がありますが、そうでない場合は確かに朝早くから大人数でバタバタと走って、煩いし危ないという認識を持たれても仕方ないと思います。拘らず走ってしまっている人が見受けられたのが残念です。第二にオーバーユースの問題。今回のルートと被る他の大会が1年を通して3回実施されているらしく、主催者としては同じルートで実施できる年間回数は2回までとの認識なので、そうなると明らかなオーバーユースと言えると思います。第三に一般登山者優先の遵守の問題。私の印象としては参加した大会の中では非常に守られていると思いました。後半の疲れが出ている状態だと、少々余裕がなかったかなとも感じました。登山道が細い中を大人数でという場合は、特に難しいですよね。これはこういう大会に限らずのお話ですが...。したら今回が最後の可能性も示唆されていたので、こういった大会が敬遠されぬように自身で首を絞めてしまうような事態にならないような行動が必要ですよね...。この記録をコピーして登山計画を立てるこの記録をコピーして登山記録をつける登山中の画像スタートは高麗駅から本当に駅を出て直ぐが会場です。玄関開けたらほにゃららみたいな感じですスタート前の様子。どことなく緊張感がないのは一斉スタートではなく、時間差スタートのせいと思われますこんな感じで順繰りにスタートします序盤の住宅地区間は走らないようにとの要請がありましたので、こんな感じで歩いております。ウォーキング大会の様子を撮影した訳ではありませんトレイル区間に入りましたが、初っ端から坂道なので引き続きウォーキングタイム走れそうなところは走って、坂道は歩いてを繰り返し永田山(久須美ケルン)を通過し細かいアップダウンに一喜一憂しますコース指示はこの黄色のプレート。分かりやすかったですんで、東峠到着。ここにエイドがあったんですが、うん撮り忘れんで天覚山目指して登ります。あれれ、山火事があったの...。調べてみたら今年の3/24に山火事があったそうです。原因は何だったのでしょうか?天覚山最後の登り。遠望は微妙な天気で見えているような、そうではないような...再度下ったり登ったりして大高山到着。見ればすごい一枚です。お互い写真を撮りあっているという...。何でしょうコレwwwここで10km通過そうこうしている内に車道に出ますとエイドの登場。́∀`*)ポッ大高沢入山を通過。いうかこれ前なかったよね。́∀`*)ノんで六ツ石ノ頭を通過してスルギも通過。今回は久々戸山に寄ってみるなど無駄なことしないおかげであちゅう間に子ノ権現にやっとエイドの様子をまともに撮影出来ていました。伊豆ヶ岳を眺めつつ愛宕神社の鳥居を通過おりゃーって走って天目指峠に到着。ここのエイドではスイカがありました。ここでスイカが出るのは有名なようで、皆さんガツガツと食らっていましたここから先は一般登山者(ハイカーさん)とのすれ違いが多かったので、登山者優先という名の休憩を戴きました走れるところは走って、すれ違いがあるときは歩く、または通って戴くを意識して進みますんで高畑山到着。ここではっと気付きます。中ノ沢ノ頭に気付かず通過していたという事実を...orz気を取り直してゴリゴリと登ってガクウツギ?っぽい花を見ながら古御岳到着んでもう一登りして伊豆ヶ岳へ。山頂周りはヤマツツジが賑わっておりましたゴリゴリと下っていくと20km通過とのお知らせんで正丸峠に到着。再度登って正丸山到着。標識が新しくなっているみたいですね川越山を通過してえっちらおっちら下れば虚空蔵峠に到着。新緑の綺麗な木々の間を走りつつカバ山周辺の岩場道を息を切らしながら通過してカバ山へえいやーと下って大野峠に到着エイドは赤肉のメロンとうどん。非常に暑かったので嬉しい補給食ですほりゃ~と登ってパラグライダー場からの景色を堪能しつつ気力を振り絞って登りをこなして丸山に到着。;゚Д゚))))ガクガクブルブル一杯お地蔵さんらしき石仏がありました大きなわらじがありました。いうことは足の神様が祀られているのではないでしょうか。すればお願いすることは一つ、足が攣りそうなのでどうにかして下さい...(*・д人)オネガイここにもエイドがあります。゚⊂⌒`つ≡≡≡ゴールが武甲温泉なのでお風呂に直行です。さんtkhsy様コメント有難う御座います。すごいなんてことは全然ないですよ。参加されている皆さん、バケモノみたいな方ばかりで私などまだまだ足元にも及ばないです。大会の序盤は楽しんでいましたが、中盤から後半にかけて足が攣りそうになってきたところから体の状態ばかり気になり、なんとか進むことに集中してしまい思いの外楽しめていなかったです。気負いせず、楽しむことが重要だなぁと思いました。飯能アルプス~奥武蔵丸山トレイルラン2019にコメントしたい場合は、ログインする必要があります。17時00分発表)[ログイン]ユーザ登録・ログインすることで、山頂天気予報を見たり、登山履歴を登録・整理・分析して、確認できます。モニターレポート冬の栂海新道、八ヶ岳のバリエーションルートで使用した永山さんのモニターレポート。ウェアもバックパックも高評価!神戸の背後に広がる山々。六甲山へ行こう気軽なハイキングを楽しむのもよし、本格派な登山やクライミングを楽しむのもよし。六甲山ならではの魅力を味わおう。紅葉写真コンテスト2019結果発表!紅葉写真コンテストに沢山のご応募をありがとうございました。216の応募写真から受賞作品が決定!!長野県佐久地域で夢のアウトドアライフ晴天率が高く、便利で暮らしやすいという佐久地域。移住を実現した方々や地域の魅力を紹介。移住セミナーも開催します!ギミック満載の防寒帽/山MONO語り山岳ライター高橋庄太郎さんの連載、今月はアウトドアリサーチの冬仕様の帽子を滝子山でチェック!雪の浅間山と輝く樹氷を見に行こう!浅間山の絶景が待つ黒斑山スノーシューと、歴史を感じる街歩き。冬の小諸市の魅力を堪能する山旅の提案です。本格的な雪山登山は不安で二の足を踏んでいる...そんな人はスノーシューハイキングに行ってみましょう!750mlサイズ新登場!サーモスの山専用ボトル「もうちょっと」の声に応えた「ちょうどいい容量」の山専ボトル。「萩原編集長」の活用術もご紹介!梅の香りの漂う早春の山への誘い寒空にほんのりと漂う梅の花の香りは、五感で春を感じさせてくれる。全国のアルプスファンへ日本全国にはその数は50以上あるともいわれる「ご当地アルプス」。富士山の見える山へ行こう!日本一の山・富士山は、空気の澄んだ冬はとくに美しい。西は和歌山から北は福島まで――、富士山の見える山を目指してみては?春を見つける・感じる山、早春ハイキングこの時期にいち早く春を感じる山を6つ紹介。登山中の悩みを解消するには自身のカラダを振り返り、弱点を把握することが大切です。自分のカラダの弱点を克服し、目標の山に登るためのカラダづくりのコツをプロに教わります。特集は「山の危機一髪Q&A」。隣り合わせの危険に対して、適切な対応をするためには、正しい知識と技術が必要。