...料理2019/03/011人分の糖質7.4g、食塩相当量1.2...今ではすっかり人気が定着した「恵方巻き」。節分にその年の吉方を向いて食べるのも楽しみのひとつです。材料となるご飯やすし酢は糖質が多め。...食事2019/02/02【インタビュー】街全体で高齢者の食事支...人は病気や加齢などの要因から、噛んだり飲み込む力が弱くなることがありますが、「口から食事をとる」ことは、栄養摂取の目的だけではなく、...レポート2019/01/18【管理栄養士さん教えて!】部活動をする...日頃、ユーザーのみなさまより寄せられるご質問に、おいしい健康の管理栄養士がお答えします。今回は部活動に励むお子さんを持つ方から、...食事2019/01/11厚生中央病院の管理栄養士に聞く「食事指...管理栄養士は学校で給食献立をたてたり、企業でメニュー考案を行うほか、さまざまなシーンで活躍しています。健康を気にする方を中心に魚を意識して食べる方が増えています。魚は切り身を買って調理をしたり、一尾まるごと塩焼きにしたり、...料理2018/11/21お酒を飲みすぎると何がいけないの?年末年始は忘年会や新年会など、お酒を飲む機会が増える時期です。お酒は、適度に飲む分にはストレス発散などメリットもありますが、...季節2018/11/15「うす味」「減塩」をおいしく楽しむため...減塩やうす味は「おいしくない」という声もあります。レポートあなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。