ぅのおいしいうちごはんるぅのおいしいうちごはん毎日の晩ご飯と、たまーにおやつと不細工パン。した調理のコツと一生もののレシピは全工程画像付きの安心安全設計!ですが、UPされるのは極まれです。黒歴史コンタクトInformationご訪問いただきありがとうございます。新刊、9月29日発売です。セブンネット、書店などで発売中です。オフィシャルパートナーです。応援クリックしていただけると大変嬉しゅうございます。Thankyou!おかずにもなるしサラダ感覚でもイケます♡~塩おから~2014年09月29日カテゴリ:豆腐・油揚げ・厚揚げご訪問いただきありがとうございます。]価格:961円(税込、送料込)ご新規様、はじめまして。今日もお手柔らかに突っ込んでください。ごま油をきかせたおからです。小海老やきのこなんかを入れてもうんまいです。方】1:れんこんはいちょう切りにスライス、人参は細切りに、ちくわは輪切り、長ネギは斜め薄切りにし、◎印は混ぜ合わせておく。この他、きのこ類(特にしめじがおすすめ)やごぼうなんかを入れても美味です。2:フライパンにごま油を熱し、人参、れんこん、ちくわを入れて軽く炒め、おからを入れてさらに炒める。3:◎印を入れ、汁気がなくなるまで炒め煮にし、長ネギを加え、最後にごま油を回しかけ、火を止める。最後のごま油は香りづけなので、大さじ1/2くらいを目安にどうぞ。温かいうちはお惣菜感覚で、冷蔵庫で冷やせばサラダ感覚で食べれます。色も綺麗なので、おもてなしにも。小鉢6個分はとれますんで、6人家族でも大丈夫。ご清聴ありがとうございます。塩おから、試してみたい!と思ったらこちらをポチポチポチっと。参加していますありがとうございます。