東京・神奈川でカヤックするなら、多摩川のカヌースクールグラビティ。東京・神奈川でカヤックするなら、多摩川のカヌースクールグラビティ。menuお知らせスクールクラスガイド・料金ツアー/特別講習お申し込み方法お問い合わせ閉じるロールに挑戦しようひっくり返っても起き上がれるようになると、より安全に川下りを楽しめます。「ひっくり返っても大丈夫!」と思えるようになると、瀬を下ったり、波に乗ったり、アグレッシブな動きにも挑戦できるようになりますね。ステップ1「まずはイメトレ」ロールは水中のことなので、あわててしまいやすいです。自分が動いている姿が想像できるまで、動画を見てイメージトレーニングするのが一番の早道です。ステップ2「講習を受けてみよう」イメージが湧いたら、ロール講習を受けてみましょう。「体軸を中心に旋回動作でパドルを動かす」これはスイープストロークとまったく同じです。スイープストロークの基本ができていれば、ロールの習得も早いですよ。ロール講習のほか、中Aまたは中Bクラスで基本ストロークをマスターしてからのほうが早道だったりします。お申し込みの前に必ずお読みください。siteGoogle自動翻訳による機械翻訳です。翻訳されない場合がありますので、あらかじめご了承ください。New2020/2/19今シーズンは、3/14(土)から講習を再開します2019/12/111月のロール講習@プール、1/13(月・祝)も追加開催します。20:051月の半ばにロール講習@プールを予定しています。2020Translate。