/【最新】三軒茶屋のジムおすすめ12選!安くて女性でも通いやすい!2018.10.19【最新】三軒茶屋のジムおすすめ12選!安くて女性でも通いやすい!TweetTweet三軒茶屋のジムに通いたいけれど、どんなジムがあるのか分からない、初めてなので不安・・という方を多く聞きます。ジムによって、パーソナルジムだったり、マシンに力を入れていたり、値段重視だったり様々な個性があります。自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント本気で痩せたい方へ三軒茶屋でおすすめのジム12選まとめジムの種類スポーツジムには、大きく分けて「1会員制フィットネス」「2パーソナルトレーニングジム」「3市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)1会員制フィットネス会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。...2パーソナルトレーニングジム専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。...3市営・総合スポーツジム市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも...」という方におすすめです。ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。三軒茶屋パーソナルトレーニング市営・総合スポーツジムヨガピラティス三軒茶屋のジムで豊富なプログラムを楽しみたいという方は、ディップネスが最適です。ヨガやヒップアップダンス、美腸エクササイズなど、女性向けのプログラムも数多くあります。施設内には、ジム以外にお風呂やサウナ、プールもあるので、ジムで運動のあとにリフレッシュすることも可能です。無料の見学と有料の体験があり、体験では施設使い放題、プログラム参加し放題に加えて、ウェアの貸し出しも行っています。ジムに行くのが初めてという方は、まずは手ぶらで施設内を満喫してみるのはいかがでしょうか。03-5433-1171公式サイトを見るELEMENT(エレメント)パーソナルトレーニングパーソナルジムの中でも数少ない”通い放題型”のパーソナルジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。会員制フィットネス忙しくてジムに通うタイミングが分からない方には、三軒茶屋のエニタイムフィットネスがオススメです。魅力は、365日24時間営業なので、営業時間を気にせずいつでも通うことができます。日本はもちろん、世界にも店舗を多く構えており、どの店舗にでも通うことができます。店舗数が多いと初めての方でも安心できますよね。料金システムもシンプルで、7980円/月で通い放題となっているので、忙しい合間を見つけて、ジムに気軽に通うことが出来ます。三軒茶屋パーソナルトレーニングテレビCMでおなじみのパーソナルトレーニングジムの「RIZAP」。専属トレーナーによるトレーニング指導だけでなく、食事指導などの様々なサポートが付いていてとても充実したプログラムになっています。個人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで効果が大きいのが特徴的で、絶対に理想の身体にしたい!という方におすすめです。女性の方には、気になる部位を集中的にトレーニングする「モデルプログラム」や脚のラインを整える「美脚プログラム」が特に人気です!効果に満足できなかった場合には全額返金保証もついているから安心ですね。三軒茶屋店ヨガホットヨガヨガが好き、興味がある方は、日本最大規模のホットヨガスタジオが三軒茶屋にあるのでオススメです。激しい運動が苦手という方も、ヨガなら大丈夫です!ダイエット以外にも、むくみ改善や美肌効果など、女性に嬉しいたくさんの効果が期待できます。体験レッスンでは手ぶらでOK、初心者向けの動画や、グッズ販売も行っていますので、ヨガ初心者の方には特に通いやすいジムになっています。MIKAパーソナルトレーニングただの運動や、筋トレの反復では辛い、飽きてしまうという方は、三軒茶屋のジムの中で特に女性にオススメのこちらのジムはいかがでしょうか。意識したレッスンを行ってくれるので、無理な食事制限やリバウンドなしでの理想体型の実現が可能です。グループレッスンでは、体幹トレーニングやダンス、骨盤矯正など、女性特有の悩みを改善する様々なメニューが用意されています。080-3213-2221公式サイトを見る総合運動場トレーニングルーム市営・総合スポーツジムジム通いが続くか不安、忙しいので通い放題だと料金が高すぎるという方は、三軒茶屋のこちらのジムがオススメです。魅力は、1時間260円から通える安さです。毎月の会費もないので、ジム初心者の方も、まずは試しに行ってみても良いですね。駐車場もありアクセスも良好で、朝6時からなので、朝のちょっとした時間に短時間ずつ通うことも可能です。筋トレ系から有酸素運動系のマシンなど幅広くありますので、まずは見学に行ってみると雰囲気が分かります。03-3417-2811公式サイトを見るEXE(エグゼ)パーソナルトレーニング三軒茶屋のパーソナルジムの中でも、リバウンドしてしまう方やダイエットが続かない方にオススメなのが、EXE(エグゼ)です。減量成功率96%を誇り、「2018年度ベストジムアワード」受賞というジム初心者でも安心して通うことができるジムです。減量は勿論ですが、姿勢やボディラインも改善してくれるので、より見た目がきれいになるレッスンが受けられます。3か月の無料リバウンドサポート付き、毎月先着3名様は初回体験トレーニングとカウンセリングが無料なので、まずは試してみるのはいかがでしょうか。シルバーウルフその他せっかく通うなら、少し変わったジムが良い!という方は、三軒茶屋のシルバーウルフがオススメです。こちらはキックボクシングジムで、プロの選手もトレーナーとして多く在籍していますので、本格的なレッスンを受けることが出来ます。初心者や体力に自信のない方は「女性限定クラス」があるので安心です。無料体験で実際にやってみてはいかがでしょうか。三軒茶屋店ホットヨガホットヨガに興味がある方は、三軒茶屋のカルドはいかがでしょうか。ホットヨガは、ダイエット効果はもちろん、肩こり、冷え性、体質改善にも効果が期待できるため女性にオススメです。室温40°C湿度55%で調整された空間で、老廃物が排出されやすくなり美肌にも効果あり。カルドの魅力は、事前予約がなしでレッスンに参加できるため、その日の気分や状況によってふらっと通うことが可能です。体験コースで、実際にホットヨガをやってみたり質問したりできます。フィジコパーソナルトレーニングなるべく人目に触れずにトレーニングを行いたい方は、フィジコがオススメです。三軒茶屋駅の周辺で、住所が公開されていない(申し込み時に案内)上に、「住宅街のプライベート性の高い一部屋」で「1回1組のトレーニングで誰にも会わない」ことが約束されています。プロのトレーナーが専属で短期間の徹底指導を行ってくれるので、確実な効果が期待できます。食事管理も行ってくれますが、過度な食事制限がなく、質問も気軽にできるため、ストレスなく安心してトレーニングを行うことができます。三軒茶屋パーソナルトレーニング三軒茶屋のジムの中でも珍しい「短期集中プログラム」を取り入れているこちらのジムは、ダイエットが継続しない方や、気合を入れて短期的に頑張りたい方にオススメです。レスラーとして活躍していたトレーナーが、長年の経験を生かして効果的なトレーニングを行っています。2か月間での短期集中プログラムを行い、勿論希望に応じて、その後継続的にレッスンを受けることも可能です。通うのが困難、苦手な方は、ジム近郊での出張トレーニングもあります。03-6804-0394公式サイトを見る自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント家・職場からの距離を確認するジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!トータルの料金を確認するジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。・その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)を確認するようにしましょう。安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!トレーニング機材・コースを確認するジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。ジムに通う際にはコース選びも大切です。確認するジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。体験・見学で試してみるジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!本気で痩せたい方へ・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう...・でも本気で体型を変えたい...・絶対にダイエットを成功させたい...こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!「パーソナルトレーニングって料金が高い...」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。長期間体型を維持できる!しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。パーソナルトレーニングジムおすすめ9選!安くて体験もあるジムはここ!三軒茶屋でおすすめのジム12選まとめいかがでしたか?このように、三軒茶屋には多くのヨガスタジオやパーソナルトレーニングジムなど、女性や学生にもオススメのジムがたくさんあります。無料で体験や見学、カウンセリングを行っているジムも多いので、まずは試しに雰囲気を実感してみるのがオススメです。お友達と一緒にジムデビューするのも良いですね。東京都SNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。