2019年1月29日この記事は【2019年1月29日】が最後の更新のため、記事の内容が古い可能性があります。最新の記事や関連記事をお探しの方は「サイト内検索」をしてみてください。テスト前に勉強してると部屋を掃除したくなる気持ちは、結構多くの人が体験しているようで。これは一般にはセルフ・ハンディキャッピングという心理だとされている。他の掃除したくなりそうな要素セルフ・ハンディキャッピング・心理学用語。自分に不利なことをやり、「あれがあったからこれができなくてもしょうがない」という言い訳を予め用意すること。これは実力ではない、理由があったんだ、としたいがため、その理由を予め準備する。俯瞰的に見れば、割とどうしようもない心理である。場合、これこれこうだったから「実力を発揮できなかったんだ」というところに落ち着く。・テストで言えば、部屋の掃除なんてしてたから勉強時間が減った。実力が発揮できなかったんだ、と。実際そうかも知れんが、その理由自分で作ってるからセルフ(自己)ハンディキャッピング。・獲得的セルフ・ハンディキャッピングと主張的セルフ・ハンディキャッピングがあるとされる獲得的セルフ・ハンディキャッピングは、ハンデの獲得。今回の様にそうなる理由を実際に作る。全力で取り組めない理由があったのだ、と。少なくともこの時点で自己コントロールのなさを露呈しているのでどうかと思うが。主張的セルフ・ハンディキャッピングは、ハンデの主張。「勉強してないからだめかもなー」とか言って回ったりすること。ここまで露骨じゃなくても、不安なこと人前でやる際に不慣れだからとか、練習してないとか、苦手だとか、予め言うことくらいはあるだろう。・尤も、どちらも失敗時に外的要因のせいにするという「保険」と、同時に成功時に自分はそれでも結果を出したと本来よりも自分を好きになれ、周囲からも高評価を得られるための「事前工作」なんて言われてもするが。この点により自己奉仕バイアスの系列だと見られている。・実質的には不利になることしかしてないため、俯瞰的にはやらないほうがいいんだが。それでも自尊心を守るほうが、人は大事のようだ。セルフ・ハンディキャッピングだけじゃなくね・違うと思うんだよね。いやまぁそういうこともあるんだろうが、全部じゃないだろうと。評価やプレッシャーから逃れるためにこのような心理は確かに働くと思われる。他にも現実逃避が原因としてあげられる例がある。これもあり得るだろう。・だめでもしょうがない、ってのは、諦めてるわけで。ご丁寧に言い訳のための事前工作までしてるんだ。サボってゲームでもやってりゃ良い。このようなことをした上でも、各々机に向かう。言い換えれば、「安心」を確保した後でそれなりに努力はしている。・ここからは、机に向かう前ではなく、机に向かった後で、余計なことをやりたくなる話。・勉強は、テストという本番に対しての「備え」であり、その「成果」がでるのは、当然ながらテスト当日。それも「手応え」という抽象的な感覚であり、はっきりと分かるのはテストが返ってきたときだ。それまで「テストで良い点取る」という目標に対しての達成感は得られない。主観的には、大抵の場合は賽の河原やシジフォスの岩の様な、「終わりのない苦しみ」のようになる。これは被害妄想などではなく、「主観」はかなり時間的な視野が狭いため。明日二つチョコレートもらえるより、今一つくれと思うのが「主観」ってやつだ。少々大げさだが、いい結果を出そうとすればするほどこのような気持ちは強まるだろう。結果が出るまで達成感がない。・特に「勉強」は「タスク」としては扱いづらい面がある。これらは確実ではない。結果的に勉強の殆どが反復の必要性がある。