私は以前、岡部先生の講座(乳がん、シニア、更年期障害、クロストレーニング)を受講させていただきました、泰と申します。実践してのその後のお話しが聞きたい・・・」とお話してくださいました。何らかの結果が出た時、又は何らかの区切りで、岡部先生にご報告できたら・・・と思っておりました。本日、ご報告と岡部先生へ感謝の意味も込め、メールさせていただきます。YOGAのTTを受けている最中のことでした。友人Aさんの乳がんが見つかり、その後手術を受けました。そのことがきっかけで先生の「乳がん患者さん向けヨガ指導者養成講座」を受講、すぐに狭いながらも自宅でマンツーマンの「乳がんリハビリヨガ」を行うことにしました。Aさんは毎週ご自宅から車で1時間かけて通って来られ、ヨガを行うことに対してのご家族の理解や協力も徐々に得ているようでした。レッスンに通ってくださることになりました。それ以来、お二人と共に週一回のクラスを行っています。乳がんと更年期という微妙な重なり合いが生じた時、都度対応できればとの思いで、2013年10月に「更年期障害治療の為のヨガセラピー講師養成講座」も受講。毎回がとても勉強になっています。患者さんを取り巻く環境は実に様々で、この世代だからこその悩みも多く、奥が深いと実感しています。そんな状況がわかるからこそ、ひとときの安らげる時間を提供したい・・・という思いが日々大きくなっていきます。レッスン内容は、大まかなメニューを前日に決めますが、当日の体調を伺って頭の中で組み替えを行います。軽食で遅めの昼食をとりながら皆で閑談をして終わります。そんな地味なレッスンが9月24日「乳がんリハビリヨガ」クラスを始めて、ちょうど100回目を迎えました。Aさんは整形外科のリハビリマッサージとヨガを併用し続けて、数ヶ月前に職場復帰を果たしました。(岡部先生からの治療は続けるように・・・とのお話しをお伝えし、マッサージも辞めないでいただきました)Bさんは回を重ねるごとに緊張が解けてきたのか、お話する声や表情がとても生き生きとした雰囲気に。レッスン前後、お二人のお話している姿はとても楽しそうで、笑顔や笑い声がたえません。リストラティブヨガのリラックス、患者さん同士のコミュニケーション等々・・・講座で教えていただいたあれこれの相乗効果が、職場復帰や日常の明るさを取り戻すまでの結果へと導いていただけたのだと思っています。岡部先生の丁寧なご指導と熱い思いに心より、心より、感謝いたします。本当にありがとうございます!今回、このご報告メールを送信するにあたって、AさんBさんに了解を得て更に「岡部先生、乳がん患者さんに向けてお伝えしたいことが有れば、報告とともに書き添えます」とメールしたところ、以下のような回答をいただきましたのでお伝え致します。Aさんより「ヨガのお陰で整形の受診(リハビリマッサージ)が月一度になり、無理かと思われた職場復帰も叶いました。レッスンに出掛ける前は上がりにくい腕が、帰りにはスッと上がります。」Bさんより「ヨガのポーズはまだまだですが、メンタル方面の回復にはとても良い。目を閉じて呼吸に集中していると、あまり余計なことを考えなくなります。レッスン後もその状態が少しですが、続きます。闘病中でいろいろ考えてしまう方に、呼吸は身体に負担にならないし良いと思いますよ」とのことです。今後も、地味に我が家での「乳がんリハビリヨガクラス」を続けていこうと思っています。少人数だからこその安心感やリラックス・・・を提供していければと。岡部先生、ありがとうございます。横浜市・泰(注)本記事はBCYの前身であるルナワークスの乳がんヨガHP当時のものとなります。