消去するものとは?活性酸素を消去する働きがある体内の酵素は、ミネラルがあって初めて酵素として働くということを「体内には活性酸素を消す酵素がある」で紹介しましたが、ビタミンは別の仕組みで活性酸素を消去しています。体内で発生した活性酸素は電子が1つ欠けていま...22Jul2018健康雑学カルシウムだけでは骨は強くならない日本人は乳製品と相性が良くないことからカルシウムの摂取量が少なく、それが骨を弱くすると考えられていますが、年齢を重ねるとともに、胃液の量が減ることも大きく関係しています。筋肉を増やす栄養素の摂取タイミング脂肪を燃焼しているのは細胞の中にあるミトコンドリアですが、ミトコンドリアは筋肉細胞に特に多く、筋肉が多い人ほど脂肪の燃焼能力が高く、脂肪による健康被害を受けにくくなっています。日本人は筋肉が少ない体質であるうえに、年齢を重ね...20Jul2018健康雑学コレステロールは悪玉ではない脂肪というと一般には脂肪酸を指していますが、体に影響を与える脂肪としてはコレステロールが大きな位置を占めています。欧米人のヘルシーは日本人の毒になる日本人は肉食が不足していたことから血管が弱く、免疫力も低かったことが平均寿命に大きく影響していたことは「実は短命だった日本人」で紹介しました。体内には活性酸素を消す酵素がある活性酸素が体の中で発生することを防ぐことができないことから、その対策として余分に発生した活性酸素を消去する方法が備えられています。高血糖になると活性酸素が増える糖尿病は血液中のブドウ糖が高濃度になる病気で、血糖値(血液中のブドウ糖の値)が高い状態が長時間続くと血管細胞の新陳代謝が低下して、徐々に血管が硬くなり、弾力性も弱くなっていきます。reserved.ページ上部へ戻る。