出産後間もない女性が高層マンションから転落死をしたという痛ましい出来事が報道されました。本当に残念なことだと思います。何らかの働きかけができなかったものかと悔やまれます。知っていることは大切です。自分に何か起きているのか、よくわからないということになるでしょう。心は、深刻なダメージを受けてしまうことがあります。大きな変化や新しい環境は、途方もないストレスを生むのです。私も、若い頃、鬱々とした気分になることがよくありました。何人かが転勤することとなり、顔ぶれが変わります。気分の落ち込みを経験しました。気力・体力のエネルギーレベルを感じてみることをお勧めいたします。体の声をゆっくりと聴いてあげるような気持ちを持たれるとよいでしょう。エネルギーレベルは、刻々と変動するものです。自分の最大値、最小値を知り、レッドゾーンに入る前に気付いてあげて下さい。早めに休養を取り、バランスを取り戻すことができます。何らかの対応をすべき時です。自然の流れとして、一定時間の休養が必要となります。人間である以上、どんな人にも一生の間には必ずあるものですので、それを軟弱であるとか、みっともないなどと思わないで下さい。私はヒプノセラピストとして、お悩みを抱え、消耗され疲労困憊されたクライアントさんとお会いしています。弱い方なのではないことを知っていますし、いつまでもそのような状態が続くわけではないことも経験上わかっています。その方の中にあるご自分を癒す力を信頼しています。全ての方に具わっています。必要があれば他者のサポートを求めること。日頃から自分の心の状態にもっと関心を向けて大切に見てあげていただきたいと思います。ヒプノセラピーのほかにうつ、原因不明の心身の不調をサポートする多次元セラピーも行っています。産後、ストレスや不安定な気持ちに気付いた時には、まずは、短い時間枠でお話を伺うコーチング、またはカウンセリング、メールカウンセリングをお勧めしています。自己催眠を使った「妊婦さんと赤ちゃんのための心のケア」もお役に立つと思います。Reserved.サイトマップXML自動生成ツールを利用しています。Design:Template-Party。