方】1フライパンにサラダ油をしき、牛肉に焼肉のたれをつけて焼き、冷ます。きゅうりは1/2本を縦長に6等分に切り、その内の4本を使用する。にんじんは、せん切りにする。それぞれ具材は4等分にする。昆布だし入り」を混ぜ合わせ、冷ましてから4等分する。3焼のりを縦長におき、奥1cmあけて、すし飯を均等に広げる。リーフレタスを中央におき、手前から焼肉、きゅうり、にんじんを順番におき、「の」の字に巻く。同様に計4本分作成する。4それぞれ3等分に切る。容器に詰め、お好みで厚焼き卵、ミニトマトを添える。technology.。