鎌田東二先生のお言葉です。身体は自分の状態をストレートに表現してくれる。身体に出るサインや症状を無視しないで、きちんと向き合って原因に気づいてあげることが大切。症状の表面だけを取り繕って癒したふりしても、その原因が癒されていなければ必ず身体はまたサインを送ってきます。病気って決して悪いものじゃない。自分が自分に何かに気づいて欲しい、という純粋なサイン。身体は何も自分を苦しめようとしているわけじゃない。自分の不調和をそのままストレートに表現しているだけ。究極の自己愛なんですね。「心と身体が不調になっているとき心を変えることは難しい。身体から変えていった方が楽。」そうだよねーーーと深く納得。