居間の窓が全開で(息子が開けた)、凍えて寝ていられなかったからだ。かけていた布団や毛布は、自分が蹴り飛ばしていた。全身冷え切って胃が痛いし、手足の関節はゴワゴワガチガチ。小一時間、布団の中で苦しんでから、六時に起き出して弁当を作成。動き出すと体が暖まって、胃の痛みも消失。関節の痛みはあるけど、弁当を作ったあとも、そのまま座って息子の連絡帳を書いたり、末っ子の学校に出す書類を書いたりすることができた(ちゃんと手が動いた)。その後30分くらい、横になって休んだけれども、こうしてまた起き出して、PCでブログを書いている。鬱も更年期障害も、ずいぶく良くなってきていると感じる。