手または足の痺れ・痛みが取れないので検査をしたら首または腰のヘルニア・脊柱管狭窄と診断を受けた。筋肉が原因で、痛みやしびれが生じる病気です。改善されないのが特徴的です。複数部位が痛んだり、痛みの種類も「焼けるような」「刺すような」「うずくような」痛みとして表現する方もいらっしゃいます。多くの場合、押すと痛みが広がる部位(トリガーポイント、発痛点)があります。筋肉内の血流が悪くな痛みが発生するので、軽い「むくみ」が生じることがあります。原因はいくつかあります。無理な姿勢を続けたり、重い物を急に持ったりして筋肉を痛めたが(急性痛)、これがなかなか治らずに慢性痛に移行した。この場合は肉離れみたいな痛みから、鈍痛やしびれ感に変化することが多いです。急に痛めたわけではないけれども、同じ姿勢や、筋肉に負担のかかる姿勢を長時間続けて、筋肉への負荷が大きくなってなかなか取れない。起きるの要素になっていると考えられていす。)』という本を出版してからです(エンタプライズ社発行の翻訳有)。特徴であるトリガーポイントの識別基準が書かれています。まとめるとつぎのような感じです。必須基準(四つとも該当)1)触れやすい筋肉については、索状硬結を触診できること。2)索状硬結に沿ったライン上に、鋭い痛みを感じる圧痛点があること(ジャンプサイン)。3)筋筋膜の圧痛点を押すと、関連痛として推測できる部位に痛みや違和感が生じる。治療の幅が広がります。・肝鬱気滞はストレスなどによって知覚過敏になったものです。・気滞血瘀は、疲れて元気がなくなったり肝鬱気滞になったりして、血液やリンパの流れが悪くなって滞ることです。・肝腎陰虚は身体を鎮める元気が低下して、オーバーヒート気味になり、筋肉に潤いが亡くなる状態です。比較的、体力と筋力があるけども、筋肉が固い人がなりやすいです。・肝血不足は筋肉に新鮮な血液が充分供給されなくなって、引きつったりピクピクしたりすることです。・寒痺は冷えが加わったものです。関しては、他にも記事を書いていきますので、そちらもご覧ください。