西野椰季子の料理のコツ、レシピには書いていないちょっとしたポイント、料理をスムーズにこなすためのヒントがいっぱいの料理動画を140分収録したDVDと、メルマガで配信した50品のレシピの減塩改良版がセットになっています!さらに!今回は、マクロビでまちがえないための講義を約122分収録したDVDも付いて、【2枚組】となっています!!『西野椰季子のマクロビオティックレシピ3.0』はこのような方におすすめです本教材は・・・このような方に、特に!おすすめいたします。食べたいものが分からない。カラダの声が分からない。料理の手順、段取りで困ってしまう。マクロビを始めたいけど、どこからやっていいか分からない。