睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2種類があります。(無料)|ログイン危険!?寝言に返事をしてはいけない本当の理由リストへ戻る睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2種類があります。脳が活動している「レム睡眠」は眠りが浅く、脳が休んでいる「ノンレム睡眠」は深い眠りに落ちている時で、ちょっとやそっとのことでは起きない状態です。「レム睡眠」でも「ノンレム睡眠」でも寝言を言いますが、多くの寝言は「レム睡眠」でみられます。睡眠は脳の疲労を取るためにも大切なのですが、寝言と会話をすることで、脳が反応し、眠りが浅くなります。寝言に返事をしてはいけないとよく言います。Corporation。