この4つのバランスも重要だと思います。運動や睡眠、食事はよく耳にしますよね?では、姿勢はいかがでしょうか?気を付けていますか?現代は、スマホやパソコン、デスクワークやTVゲームに自動車の運転などなど・・・。悪い姿勢を長時間続ける習慣が、昔と比較して確実に増えています。日常の作業が、ほぼ前方向の作業に偏っている為、姿勢がとても悪くなりやすいです。悪い姿勢だと、背骨や骨盤、関節などに負担がかかり、それが歪みの原因となっていきます。そこで、正しい姿勢を維持することに重要なのが、筋力(筋肉)です!筋肉の役割は・・・。体液を全身に循環させるポンプの役割。◎カラダを支え姿勢を維持させる。筋肉は、とても大切なものなのです。筋肉は、運動しなければ自然と衰えていきます。筋肉の衰えは、カラダに様々な問題を起こします。カラダの痛みや神経が圧迫されやすくなり痺れを伴ったり、血流が悪くなったり、代謝が悪くなることで肥満に繋がったり。正しい姿勢を保つことも難しくなります。)体幹の筋力を手軽に鍛えられるEMS(インナーマッスルトレーニング)治療器完備!日常生活で骨盤を安定させ歪みを修正&改善させる、整体ショーツ&パンツを販売中!就寝中のカラダの負担を軽減し、質の良い睡眠を摂るための快眠グッズ。その他にも、未病予防に効果絶大のミネラル水やサプリメント等も取り扱っています。(肉離れ)などのケガ。