毎日、スマホにゲームにしていて親に「目に悪い」って怒られているけど、どう悪いかの理由は聞いたことが無いなぁ30代お母さんドキッ!確かに、「目が悪くなる」って良く言うが視力が落ちる事を指しているぐらいで漠然と言っているようなぁ。確かに、私もよく言いますね!でも、「目が悪くなる」ってことは間違いじゃないと思いますよ。色んな角度から見ていきましょう。目が悪くなる要因のリストは下記にまとめてみました。きの減少によるドライアイ見る角度が悪いと乱視になる危険性もブルーライトによる睡眠障害これらのほかにも現在も様々な研究が世界各国でされています。30代お母さんこんなにいっぱいあるんだぁ。「目が悪くなる」って言葉の裏には沢山のリスクがあることを理解しました。現代社においてはスマホ・パソコンは切っても切れないですし、これからもそうなるでしょう。そんな中においては、眼病も付いて回る病気となるので知っておくことが大切です。乱れこれらは、あくまでも初期の現象でこれらが眼病をもたらす引き金になる事を知っておいて下さい。眼病やブルーライトから身を守るためには??まずは、眼病にならないためには日々の意識が非常に大切になりますし、子供にもキチンと理由を説明して分からせていく事が大切になります。目に詳しい先生それでは心掛けるポイントを紹介していきます。・スマホ、パソコン、ゲームなどの電子機器の長時間の連続使用は避ける事。1時間ごとに10分程度の休憩を取る。・コンタクトレンズを使用している方はドライアイ防止を意識する。一定時間ごとに点眼をする、もしくは瞬きを意識してするようにしましょう。・ブルーライトカットのメガネやフィルムを装着することで軽減が可能です。・サングラスなどで紫外線から目を守る事も必要で小さい子供の内から習慣として身に着けておくとよいでしょう・目が疲れたと感じた時は温かい蒸しタオルで5分程目の周りを温めてあげると目の周りの筋肉もほぐれてスッキリします。サングラスやブルーライトカット防止のアイテムはamazonでも購入が可能です。学生なんかスマホ見るの怖くなるなぁ・・・((+_+))と言ってもスマホに依存していることは間違いないし。気をつけよーっと!30代お母さん子供だけではなく私たち大人も理解をして適切に使用することが必要ね。目に詳しい先生その通りなんです。今は問題なくても、視力の低下や眼病に掛かった時に後悔は生まれます。理解してケアをしながら付き合うことで生活に支障をきたさない事が大切となります。私が経営をしているヘアサロンでもお客様に提供するタブレット雑誌にもブルーライトカットと電磁波カットを施しております。些細な取り組みですが、この積み重ねが大きな1歩となればと思っています。コピーeeehairをフォローするスポンサーリンクeeehair髪の毛イロハ関連記事ヘアケアヘアケアに大切な様々なアイテムをご紹介していきます。毎日のヘアケアが少しでも楽になり、頭皮環境を整えてくれるために必要なアイテムを紹介していきます。お顔剃りようこそ、髪のイロハ髪の毛全般に精通した現役理容師が詳しく解説していきます。どちらを選ぶべき??髪の毛が寂しくなってきたら、鏡を見てがっがりとしますよね。そんな時は増やす方法の一つとして植毛や移植を考える人もいると思います。そんな人に見てもらえたらと思います。ヘアケア毛髪診断士って何をしているの?毛髪診断士とはどのような資格なのかを説明していきます。育毛剤に含まれている成分って有効?1実際に育毛剤の○○って成分は髪の毛を育てるうえでどこに効いている?お顔剃り超高級化粧品を使用するよりも効果絶大!?大丈夫ですか?口の周りのうぶげ。お顔はその人の印象そのものですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。髪の毛って?タイトルとURLをコピーしました。