体調によっては15%とかなったけど、水分量とか関係あるからあまり気にしないようにしました。平均値を目安に考えてます。ZOZOスーツで測定すると下半身の数値が下がってたので、下半身の脂肪が少し落ちた結果かな。2018年10月からの平均が20%切りたいな・・・BMIBMIも順調に減少しています。BMI値はまだ普通の真ん中くらい。10か月後で37%くらい。オムロンの基準では「やや高い」になります。体脂肪、体重と比較してこの数字が上がれば筋量アップ。内臓脂肪レベル内臓脂肪レベルも順調に減少。年間のグラフだとレベル9です。前回の測定記事(8か月)ではレベル10だったので順調です。運動でカロリーを消費するスタイルでダイエット中。1700kcal前半を推移。