ビジネス書の紹介、マインドマップ、考え方などこのブログについて管理人コウスケについて名古屋・愛知を中心に活動するマインドマップ・インストラクター、ライター。食べて痩せる!『食べ合わせダイエット』がすごい!先日TBS「ドリーム・プレス社」を見て衝撃を受けました。食べ合わせを気にするだけで痩せてしまうとは!具体的な内容をメモしておいたのでシェアしますね。キーワードラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲む焼き肉の前にキムチを食べる寿司の前にガリを食べる豚しゃぶの際はつけだれにごま油をプラス深夜食を食べる前に果物を食べるパンと抹茶豆乳ピザにオリーブオイルサラダ+エゴマ油をかける天ぷら+お酢をかけるお酒を飲むなら体を冷やさないものを選ぶ。揚げ物+レモンお好み焼き+紅しょうがちなみに、パンはあんパンがよいらしい。あんこには脂肪分があまりないとか。これで実際森三中の黒沢さんがやせてましたからね。なんだかおなじみの食べ方もいくつかありますね。寿司にガリとか、揚げ物+レモンとか。あれは味の問題だけじゃなかったんですねぇ。以前はダイエットに励んでいたのですが、最近は運動もダイエットもさっぱり。食べ合わせダイエットも実践します。661おすすめ度の平均:ようやく同感すごい本!もっと早く出会っていれば。肥満性脂肪肝になったとき、夜中にラーメンを食うなと言われました。