最近1年があっという間に過ぎるようになりました。そんなあわただしく過ぎてゆく生活の中で起こったほんの小さな出来事を綴った信さんの日記です猛暑が去って8月ももう終わりですね。急激に涼しさが増し今年ほど、温度差の激しかった夏には体がついていくのがやっと。涼しさとともに今まで少し傷んでいた両膝が悲鳴をあげたようで、痛くて整形外科のお世話になりました。ドクターの話では今日は膝の痛む患者さんが多いとのこと。天候がとても関係しているそうです。カルシウムは薬で補えるそうですが、軟骨のすりへったものは薬では補えないよう。効果が出るわけではないが、太ももに筋肉をつける運動を習慣にすることと忠告を受け(三日坊主で終る自分に反省)両膝にヒアルロンサン注射をされ、気分的に少し楽になっって帰宅しました。姉が脊柱管狭窄症になり、楽しみにしていた会津訪問は中止となりました。何時何が起こるかわからない。誰かのお世話になる時がやってくる。滅入っていては進めない。大事にほどほどにいきましょう。かめをのぞくと大分少なくなってます。姉や、友人に少しおすそわけしてとてもおいしいと喜んでもらいました。梅しそを乾燥させミキサーにかけ、ゆかりもできました。これはちょっと乾燥不足かな~ひじきと合わせて佃煮にすると美味なんです。コメント(-)お試しで今年の夏は熱中症もよせつけず、たびたび水につかりました。連日の猛暑でプールの水が心地よく、帰宅するのがいやになるくらいでした。ジムの中では時々健康器具の宣伝販売などがやってきます。良い睡眠のための高反発マットレスや美顔器、正しい姿勢を保つ椅子シート、電位治療器などなど美しさや健康を保つといううたい文句に誘われます。「自由に座ってお試しください」とロビーの椅子にそえられたこの椅子シートに3回ほど座ってみた。腰が安定して、なんか心地良く過ごせそうだ。この年齢になればだれしも、体のどこかに、なにがしかの問題をかかえるようになってしまう。朝8時の予約で消化器内科に胃の検査へ行った。検査が終わり、そのまま出勤という姿のサラリーマンが支払を済ませております。あっという間に検査が終わりました。検査をはじめているのです。伝えてくれますので、せっかちものの私には救われるような気もします。胃は小さなポリープがあるけれど、大丈夫とのこと。来週は調子の悪いほうの、大腸内視鏡検査です。胃のほうに一安心して医院を出たのはサラリーマンの出勤でにぎわう9時前のことでした。大輪のユリが見事に咲き始めました。コメント(-)歯も大切にごぼう、レンコンなど大好きで、炒め物煮物に良く使います。はかりんとう風の牛蒡を作ってみようかと、かたくり粉をまぶして揚げてみました。揚げたてにクレイジーソルトをかけてさっぱりと食べる、それもいいかなと思いながらまずは試食を一口、二口と口にすると、カリッと違和感があり、上の歯左側大臼歯が折れてしまった。虫歯になっていて折れてしまったらしい。運良く、神経のある歯でしたので、歯型をとって、大事にならず救われそうです。おせんべいなど固いものには注意しましょう。CM(4)健康に過ごすために中2階ベランダ下の軒天のコンクリート補強工事がようやく昨日終わりほっとしました。新しいiOS8で使える新機能、またどのように変化したかについて、少々学んできました。drive使えるようになるそう。何でももそうですが、自分で触って使ってみなければ、なかなか理解できませんね。これから少しづつ学んでいかねば。iphone6の購入話で盛り上がり、iphoneを持っていないのは私と隣に座った男のNさんのみちょっと肩身が狭かったけれど今のところガラケーで十分購入予定はありません。楽しく話を伺ってきました。緊張していたせいか、終わるとやはり疲れますね。80才をとうに過ぎた元気な彼女、体の空いている日はほとんど泳ぎに来る。元気でもないのだけれど、ジムをやめたら途端にボケてしまいそうで、リハビリと思って出てくるという。後期高齢者なんて言葉も心を重くしてしまいますね。長生するってたいへんね~とりあえず「東京オリンピック」を目標としましょうと励ましあって別れました。次ページ≫プロフィールAuthor:信さん体型はズングリおばさんでも以外と頑張り屋の信さんのブログ日記です今までの日記はこちらです。私のホームページ「信さんの部屋」です。FC2ブログのテンプレートデザイン研究プロジェクト。