精進ぶろぐ結果を出す。健康診断の結果が今日来て、開けて見たら中性脂肪が一昨年の3倍になっていました。食事が関係しているって事だけど特別変わりない食生活です。すれば、中性脂肪は減りますか?やっぱり、お医者さんに行って下げる薬を貰った方がいいのかなぁ~こうしたら下がりましたって方がいらしたら、その方法を是非教えて!!ホント、凹んでいます(-_-;)回答数3ベストアンサーお答え毎年健康診断を受けているのですが、去年「中性脂肪の値が高い」と先生に言われショックを受けていましたら、先生から「昨日油ものを食べられましたか?」と聞かれました。(ちなみに今年は正常値でした。)そういえば、2日前はコロッケ食べたなぁ~?昨日は天ぷら食べたし・・。かんじで、先生が言うにはたまたま血液検査をする辺りで、油ものの料理なんかを食べていると、値が高くなることもあるそうです。今回だけならそんなに心配は無いでしょうが、今後続くようなら食生活の改善が必要になるかもしれませんね。油の料理、使いすぎに気をつけたほうがいいそうですよ。その他の回答お答え体質なのか、昔から中性脂肪とコレステロールが高いです。その私が、過去に一度だけ下がった時は、黒酢を薄めたものを毎食後と就寝前に欠かさず飲んでいました。すっぱさに、今はやめてしまいましたが、ものの見事に下がりましたよ。今もやらなきゃ!とは思うのだけど、すっぱさと飲みにくさを思うと、「明日から~」なんて思ってしまい、今日までさぼりっぱなし・・・。意を決して今日から私もやるかなぁ。コレステロールもです。お医者さんは中性脂肪は運動すればさがると言っていました。スポーツジムに入会し水泳したり、エアロビしたりしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。下げるには?サプリメントを代用して食生活や私生活を見直そう中性脂肪を下げるには、食生活をまず見直すことが必要で、とくにDHAとEPAを多く含む食品をとることです。うちの旦那は、週に1回だけ禁酒DAY。...中性脂肪がもたらす動脈硬化はこわい!中性脂肪がもたらす病気は必要以上の中性脂肪をつけてしまうことによって引き起こします。動脈硬化それをもっと症状が進行してしまって起きてしまう脳梗塞や、心筋梗塞が上げられます。...中性脂肪をトロトロに溶かすココナッツオイルのサプリメント中性脂肪を減らすには、薬などに頼る方法もありますが、やはり日常生活を改善し、中性脂肪を減らすのが一番良いでしょう。具体的には、運動療法や、食事療法と呼ばれる方法を使います。γ-GTPはアルコールに顕著に反応します。抗てんかん薬、ステロイドや糖尿病関連のいくつかの薬もγ-GTPを上昇させることがわかっています。【究極にうでを太くする筋トレ】二頭筋・三頭筋を鍛えるおすすめのダンベル・バーベル種目。管理人プロフィールkaneと申します。ホンキの肉体改造実践中。ダイエットや食事、運動について気ままに書いてます。2018/10/10牛丼でダイエットできるの?カロリー調べてみた。2018/06/08アルコール飲むと減量(ダイエット)できる?お酒は飲まない方が痩せた2018/06/08【アルコールはダイエットや筋肉の敵?!】糖質ゼロでも太る。筋トレの効果との関係性2018/04/12あすけんプレミアムサービスを始めて1ヶ月ちょっと。3キロ痩せることができました。2018/04/12ダイエットアプリ「あすけん」の摂取カロリー多くないですか?精進ぶろぐ結果を出す。