シャンティクラヨガ千葉県印西市や白井市、千葉ニュータウンのヨガクラスです。男性にもお子様連れのママ、お仕事帰りの女性の方にもご参加いただけるヨガクラスをご用意しています。アシスタント教師としてオーストラリアに1年間滞在。合わない食生活、人間関係により体重が激減しホルモンバランスも崩れる。治療を行うもなかなか回復せず心も身体も不安定な状態に。帰国後、体力づくりを目的にスポーツクラブへ通う。そこでヨガを初めて経験、心と身体がほぐれていくのを感じる。続けていくうちに、仕事で疲れやストレスがたまっていてもヨガをすると心が落ち着いて不思議と気持ちが前向きになっていくのを実感。気づいた時にはすっかりヨガにはまっていた。それから8~9年ほど経過、結婚を機に仕事や今後の人生を見つめ直した時、ふと、今まで自分を支え続けてくれたヨガをもっと勉強して、より多くの人にヨガの良さを広めていきたいと思い立ち、インストラクターの道へ進むことを決断。現在は、呼吸と身体、心と向き合うことで多くの新しい発見や変化をもたらしてくれるヨガ、その楽しさや素晴らしさを伝えるべく、老若男女問わず身体が固い方でも安心して参加でき、楽しく無理なく続けられるヨガクラスをモットーに活動している。シャンティクラヨガ主宰。千葉県内スポーツクラブ、カルチャースクール等にてフリーランスのヨガインストラクターとして活動~かおりからのメッセージ~小さい頃から、妹と比べられるのが嫌で仕方ありませんでした。双子なので人一倍その意識が強かったのかもしれません。ところが、ヨガに出会い練習や瞑想を重ねていくうちに、大きな気付きを得るようになりました。比べていたのは他の誰でもない自分自身だったということ。それが分かった瞬間、なにかとても救われたような、目の前の世界が急に広がったような気がしました。今の自分をより好きになり、むやみに人をうらやましいと思うことも少なくなって、とても楽に生きられるようになりました。「他人と比べなくてもいい。あるがままの自分をどんどん好きになってあげていいんだよ。」ヨガを通して教えてもらった大切なメッセージです。technology.。