夏バテ防止コメントを書くTweetShare+1RSS熱中症がどうのとか、異例な高気温とか今年の夏の暑さについて日本中が騒がしいですね。そんなに今年の夏って暑い?去年も一昨年も暑かったでしょ?夏は暑いに決まってるじゃろ。暑くなかったら、夏の必需品が売れなくて消費が冷え込むし、秋にお米ができなくてこれまた困るんだし。確かに私が子どものころよりは暑くなってると言うのは、実際に数字が証明していると思います。あまりに夏の氣温について、それこそ異常に騒ぎすぎてない?マスコミが。陰に陰謀がありますよね。なにか、隠したいもっと重要なことが。政府が国民に悟られてしまうと困ったことになる法案をさっさと秘密のうちに成立させて自分たちや大企業の利益のためだけに使いたい。そんな場合が多いです。多いんだから、異常な暑さに決まっとる!と反論もあるでしょう。亡くなった方に鞭打つようなことになるからあまりきついことを書くと申し訳ないんですけど...ほんとに暑さだけのせいですか?だったら、日本に住んでいる人、もっと大勢の人が亡くなるんじゃないのかしら。普段の食生活とか睡眠時間とか、体の管理を怠っていると、暑さに負けてしまいそう。普段、減塩しろ!って、厚労省はうるさいじゃない?みんな、それを信じて、減塩してるでしょ。夏になったら、急に、「適度な塩分を摂りましょう」って。普段から減塩しろって言うなつ~の。減塩の「塩」の部分は正確に言うと「精製塩」です。まともな塩なら減塩する必要、一切ないです。150g人間は自分に必要な濃さ以上の塩は食べれません。下手に減塩された食事を摂るから、体が満足できず、もっと塩を取り込みたいと思って、いつまでも食べ続けたりするんです。水だけ飲んでいたら、かえって危険。塩もてきと~に摂らないと、ますます体内の塩分濃度が薄まってしまいます。その二、熱い味噌汁を食べる!その三、体を冷やしすぎない!まあ、この2つ、セットみたいなもんでね。暑いからクーラーの部屋で涼しくおとなしく遊んでなきゃと、みんな外へ出ないよね。クーラーで体を冷やしすぎると、秋になって夏バテするし、冬には芯に入り込んでいたクーラーの冷えが外に出てきて、益々体が冷えてきますよ~そして、インフルエンザに罹りやすくなるんです。冷たいものばっか食べてるからよん。夏こそ、温かいものを食べて、冷えている体をもとに戻してやらないとね。温かいものをぜひとも、食べてください。飲み物は氷を入れたりせず、室温で。朝から味噌汁なんか飲んで汗かくから嫌だ?夏に汗をかかなくて、いつ汗、かくのよ?みんな、わざわざお金払ってジムへ行って汗、かいてるじゃん。熱々の味噌汁が嫌なら、冷ましてもいいんです。味噌はスーパーのは、止めてね。あれ、味噌じゃないから。元氣になってください。1kgどうしても味噌汁、やだ!という人はご飯に味噌を載せて食べてもいいんです。私が作る味噌、実は味噌汁にすると、いまいちな味なんだけど、ご飯に載せるとめちゃおいしいの。飲んでじゃなく、食べて夏を乗り切ろうね。暑い暑いと言ってても、意外と夏はあっと言う間に終わっちゃうよ。暑さでばててるから、食べに行けないとお友達から連絡があり、あえなく、キャンセル。あ~、残念と落ち込んでいましたが、台風情報もあったし、今回はキャンセルになってよかったかも。涼しくなったらまた企画します!べジうな丼、こんな感じです。人気ブログランキングへ初めての祇園祭りいい桃は皮もおいしいコロナウイルスにモリンガいいかも尾道で毎月開催されるマルシェがあります。暮らしの安全」と名称が変わっています。その団体の代表者、...ほうれん草や根菜の選び方ほうれん草がおいしい季節、冬ですね。注意するべき点を書いてみます。美容にもいいとかで、人氣。値段的にもすっごい幅がある。最近、ヴィーガンが流行ってるじゃないですか。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。Reserved.rss。