Thuもう効果でた?月曜日から10キロコースを歩き始め4日目。3日坊主はクリアできました(笑)初日からビールがおいしくなり通常の2倍飲んだったw2日目の朝は遅刻ギリギリに起きて青ざめwww3日目になると「距離短くしよう」なんて自分の弱さが見え隠れしましたが、スネの筋肉の痛みもとれてたんで無事クリア。息が上がらないような呼吸法も発見できたため早歩きしてても10キロ鼻呼吸でいけます(*^ー゚)v明日の金曜日が仕事場の新年会のため、今日は3日坊主クリアのため意地で歩きました(爆)まだ寝る前になると足がだるくなりますが、もう少しすれば慣れるんじゃね?とおもってます。