本当に痩せることができるのでしょうか。言う疑問が頭に浮かぶ方も多いでしょう。肉食ダイエットが有名になったのは、TV番組の「ビューティーコロシアム」の影響と言っても過言ではありません。肉食ダイエットが紹介されていました。肉食ダイエットを行ったのが、渡辺直美さんです。ダイエット前の体重は90.4kg、体脂肪は41.8%ダイエット後の体重は81.9kg、体脂肪は31.3%という結果になりました。見事リバウンドに成功(笑)ダイエット前よりも体重が増えてしまいました。減量を維持できるという優れものです。豆腐を食べることは大丈夫です。野菜も主食であるたんぱく質の添え物程度に食べることができます。工夫するだけで、飽きのこない食生活を送ることもできるようです。この食生活を守っていれば、渡辺直美さんのように、リバウンドしないダイエットを成功させることが可能と言えるでしょう。最高にうれしいダイエット方法です。お米や麺類が好きな人にとっては、お勧めできないダイエットと言えます。肉食ダイエットは、続けやすいダイエットと言えるのではないでしょうか。