立春を迎えたとはいえ、まだまだ寒い日が続いています。空気も乾燥しインフルエンザが流行っています。今年はインフルエンザはもとより、新型コロナウイルス(COVID-19)が世界的に広がっており、例年以上に感染症予防対策が重要になってきています。知っているつもりの予防対策ですが、今回あらためて考えていきたいと思います。まとめ感染経路を知るまずは敵を知るという意味で感染経路を確認したいと思います。くしゃみ、咳などを手で押さえたときに手にウイルスが付着します。その手を洗わず様々なところ(ドアノブ、スイッチ、手すりなど)に触れます。かかわらず、家庭内でもできる予防対策をみていきたいと思います。手洗い感染経路でもありましたが、外出先でドアノブ、つり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。外出先から戻ったらまずは手洗いをしっかりとしましょう。うがい手洗いと同じで外出先で付着している可能性があるので、必ずうがいをしましょう。マスクいま現在マスクは手に入りにくくなっていますが、マスクは鼻と口を覆うことができるので感染予防にはなります。感染予防というよりは、咳やくしゃみによるウイルスの放散を防ぐために使用したほうがよさそうです。ちなみに、マスクをしていない時に咳やくしゃみをする時は、手のひらで押さえるのではなく、ハンカチで押さえたり袖や上着の内側で覆うようにしましょう。体調を整える感染症は免疫が落ちている時に感染しやすくなります。規則正しい生活、十分な睡眠、バランスのとれた食事を摂り、体調を整えておきましょう。空気の乾燥はのどの防御機能が低下します。インフルエンザウイルスの好む環境ですので、加湿器を使用したりして適切な湿度を保ちましょう。まとめウイルスには色々な種類と感染しやすい時期がありますが、予防と対策を意識して行うことで未然に防ぐことや、発症しても感染の拡大を抑えるなどできることがありますね。今年は花粉も例年より早くから飛散していますので、これまた予防と対策が続きそうですね・・・体調管理に気を付けましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。UltimatelySocial。