毎日プランシェをやっています。最近、思った事を書いてみますね。「ファッションから入る人」がいる。今、まさに僕がソレです。握力が不安定ですと、やりにくいんです。安定してプランシェが出来ます。いう安心感があるから、グローブを着けるのかも知れませんね。「本気モード」のスイッチが入る感じなんです。朝起きて、取りあえず、ウォーミングアップがてらに体を動かします。体を動かしていると脳が冴えてきます。「やる気スイッチ」が入ります。「本気モード」に入るんです。そんな風に、メンタル面を「ルーティン化」してみるのも、モチベーションアップのための、1つの方法かも知れませんね。・チャンネル登録をして頂けると嬉しいです。月曜日と水曜日と金曜日は「断食の日」です。【懸垂】車椅子に体を固定して懸垂をやってみた!懸垂台が届かないんだって。感動して泣けるアニメです。苦手な「ディップス」をやりました。空中腕立て伏せを頑張りました。痩せようとするの...(。「ブラック黄金光メダカ」...プランシェ・逆立ち腕立て...今日も自宅でトレーニングをやっています。懸垂台が届かな...【懸垂】車椅子に体を固定...去年の11月15日に撮影した動画です。車椅子に体を固定...懸垂台が届かないんだって...Amazonで懸垂台を注文しています。人生には色んなストレスがあります。今朝の奈良県は「良い天気」です。]スポンサーリンクSeesaaブログ▲ページの先頭へ。