選択次第では行き止まることもある選択肢とゴールはセット人生はある意味選択肢だらけ生きてるうちで目標を立てたことがある人がほとんどかと思います。目標をすんなり達成した、という方は結構少ないのではないでしょうか。ゴールにたどり着けない理由はただ一つです。ゴールにたどり着くような選択をしてないこれだけです。無数の選択肢の中から、ゴールにたどり着かない選択をしているだけなのです。ゴール(結果)はある程度わかるゴールへたどり着くには、ものすごい努力が必要、というイメージがあります。実際になるためのハードルは相当高いでしょう。いうよりも平凡な一般人ならどうやったらこの役職になれるのか想像もつきません。ゴールというのはいきなりたどり着くわけではなく、小ゴール、中継点のようなものが必ずあります。最高裁長官なら司法試験に受かる、総理大臣なら衆議院選挙に当選する、とかです。身近な例としてダイエットならば選択肢として食べる・食べない運動する・しないなどがあります。選択肢とゴールの関係で言えば食べれば食べたなりのゴールに辿り着き食べなければ食べなかったなりのゴールに辿り着きます。選択肢とゴールは必ずセットになっています。そのゴールが見えやすいものと見えにくいものがあるだけです。自分のゴールに辿り着くように選択していく選択肢をどのように選んでいくかは本人の自由です。ゴールにたどり着くにはゴールにたどり着く選択をするだけです。選択肢はひたすらハードルを下げる選択肢は自分でつくっているここで再認識すべきことがあります。自分の人生の中で目の前に現れる選択肢は「自分で作れる」のです。他人が選択肢を提示してるような場面でも、その場は他人の意思があるように見えますが、少し手前に遡るとそういう状態になるような選択をしていることがほとんどです。例として、ブラック会社に就職してしまった場合です。たしかにその会社が悪いのですが、自分がそうなるような選択をしてしまった、ということも言えます。悪い状況になってしまったのは自分が悪い、という自己責任論に帰結したいのではありません。ある選択をしたためセットとなっているゴールにたどり着いた、ということです。こんなときはどうするかといえば、また新しい選択をしていくだけです。自分の望む新しいゴールを目指して新たな選択をしていけばいいのです。自分の選択が間違ったと判断したとき、リカバリーをどうするか?新たな選択肢を自分で作っていきましょう。絶対達成できる条件までハードルを下げる達成が難しいと思われるゴールがあります。ダイエットに何度も失敗しているとしましょう。体重を何キロ減らす、というゴールを設定したとします。手段としてはいきなり朝30分走る食事を抜くなどです。ほとんどの人が実際にはできません。「手段のハードルが高い」からです。そこで、絶対に達成できる中継点、サブゴールをいくつか作ってみましょう。朝のジョギングなら、まずは通販サイトでジョギングシューズを調べてみます。これなら今すぐ達成できるはずです。次にそのサイトで実際にシューズを買いましょう。その次はそのシューズを朝に履いてみます。ジョギングしたくなればそのまま外で走りましょう。その気にならなかったら靴を履くだけでもいいです。その時は外に出れなかった、ということが起こりましたので、手段を更に簡単なものにします。朝、靴を履いたらドアを開けてみましょう。外に行きたくなればそのままいきます。それでも走れないようならさらにハードルを下げるか方向性を変えます。ドアを開けられないのなら一歩だけ出て外の空気を吸う。朝ではなく夕方に走る。