見映え良し!食べやすい!そして何より楽ちん!トルティーヤで巻くだけ。スパイスひとつで大人味にもチェンジ!手が汚れない、お皿もいらない、おかずもいらないと、いいことだらけのラップサンド。ラップ〟なら、みんなの大好きがたくさん詰まっています。コチュジャンを加えれば、すぐ大人味にもチェンジ可能。コチジャン(おこのみで)<作り方>❶豚肉は3cm幅に切る。わるまで焼き、Aを加えて水分が少なくなるまで炒める。にんじんは千切りにする。600Wのレンジで1分30秒~2分ほど加熱する。それぞれごま油、いりごま、塩を加えてあえる。25g、2のナムル各15~20g程度をのせて巻き、ペーパーで包む。<トルティーヤの巻き方>1具材をトルティーヤにのせていく真ん中より少し手前にレタスを置き、チリコンカン→サフランライス→チーズ→紫キャベツの順にたっぷりと上に重ねるようなイメージでのせていく。具材をのせ終わったら最後に、蓋をするようにレタスをのせると具材がバラバラに崩れ落ちることなく、さらに手も汚れずきれいに巻けます。2具材をのせたトルティーヤを自然に巻いていくレタスをおさえながら、下から持ち上げてトルティーヤの端とレタスの端を合わせるように巻く。力をぐいぐい入れたくなりますが我慢。3ワックスペーパーでキャンディ包みする30×30cm角のワックスペーパーを用意。ラップサンドの下に敷いて、巻く(あらかじめ敷いておくのも可)。最後に両端をキャンディ結びにして止めると具材がこぼれない。4包丁を斜めに入れて、カット切ったとき具がバラバラにならないように、冷蔵庫で10分程度冷やす。その後、斜めに包丁を入れ、引きながら切る。『VERY』2015年10月号「今年の運動会は、ラップサンドだけ持っていこう」より。※掲載中の情報は、誌面掲載時のものです。明日のコーデ2020.02.24”ジャケット着ない”卒入園スタイルが今年っぽい。家事インテリアマタニティマタニティSNAP連載あおきさん占い。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちらです。SITEJJCLASSY.VERYSTORYHERSMart美STbis和食スタイル女性自身SmartFLASHre:sumica本がすき。