一度スタンプしてください。大さじ3長葱10cmお料理する上で知っていただきたいこと約15分500円前後こってりタレの照り焼き、ご飯がススミます。ブルーボリジ作り方1カジキマグロに軽く塩、コショウ(省略可コショウのみでも)をし片栗粉を塗します。油を敷いたフライパンで両面に焼き色が付き、中まで火が通るよう焼きます。蓋をし蒸し焼きにしました。2こんがりとした焼き色が付いたら☆を加え照り良く仕上げます。きっかけカジキマグロでお弁当にも向く照り焼きに。おいしくなるコツ調味料はお好みで調整して下さい。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。