2018◯ダイエットと意志についてダイエットには強い意志がないとできないということが言われますが、それは間違いないです。残念ながら意志を継続していくことは非常に難しいことであることも事実です。2018|真由美コラムを書く前にまずは私のことをお話いたします。私が今何をしているかは以下の通りです。家族、こどもを健康にする使命感が芽生えた。意志と習慣、そして正しい食への知識と豊かな感性が、健康を保つ秘訣です。その1つでも欠けると痩せていかないばかりか、健康を害する恐れがあります。