そんな風に不安に苛まされ何もしないで、ただそれだけを考え続けていたら、10年後は一体どうなるでしょうか。していると、ついつい行動に移ります。楽しいから(笑)どうしようと考えていると、なかなか行動に移せません。怖いから、なかなか難しいですよね。人間は時間を理解する動物です。先を見る目や感じる力があるから、他の動物と比較すると「今この時」をその分感じにくくなっています。30種類もの美味しそうなショートケーキが、一度に目にパッと飛び込んできたときに、一つのケーキに集中しにくくなるように、思う事があちこちに沢山あると意識が分散してしまうのです。未来は、これからのことなので、どうしても意識が集中しがちです。「今このとき」を感じにくくなるんですね。ケーキなら美味しいと思ったそのときの感情。それが今を表しています。不安だと考えるのは、未来の不確定要素の部分。無限の可能性の中で、自分の経験や自分の知識で想像できる中のことでしかありません。そこに意識を持って行きすぎて、不安という今の感情にとらわれてしまうと、どうなるでしょうか。想像通りの不都合が生まれる確率はどの程度でしょうか?もし、想像の不都合の数がとても多くて、たったひとつしか来ないなら、余分なのに対する、考えた時間や、不安を味わっていた時間が、ちょっと勿体無いと思いませんか?あるかどうか、わからない不確定な不安に囚われてしまい、身動きがどんどんできなくなったら、私は、そのものをを知るよりも、ずっと怖い感じをてにすることになりそうな気がしますが、如何でしょうか?不安を持っていてもいいんです。不安を持ちすぎるのは良くなさそうですよね。する気持ちにシフトするのは一気には無理だと思っていてもいいんです。小さくても、少しでも動けば、何かが変わります。小さく動けば、失敗も小さいので、そんなに痛くはありません。黙っていれば、自分以外に、わからないレベルでいいので、ちょっとだけ動いてみるんです。成功したら、自信につながり、また動きたくなるし、たとえ失敗しても、次の成功のための実践的な足がかりが得られます。小さな失敗があっても、貴重な経験になり、その経験が新たな気づきを生み出してくれます。動いて変わったという事実を知ると、動かないことの怖さ(不安で何もしないでいること)が、より大きく感じられるようになります。どんなに小さなことでもいいので、ほんのちょっとだけ動いてみませんか?知識と経験が増えれば増えるほど、未来を見通す力が増してきます。<ここも大事ですよね。動き始めると、以前よりも正確に物事がみえるようになり、不安が不安を生む、あの嫌な回転からゆっくりと抜け出せるようになります。動くと変わるって、最初は小さくてもいいんです。ほんの少し勇気を出して、他の人にばれないレベルで、ちょっと動いてみること。最初はたったそれだけ。自己設定は、こんな風に小さなことからでも、ちゃんと変われるんです。誰にもできない、あなただけのこと。回り道が一番お得です。記事を読む無意識の積み重ね小さなこと、でも、とても大きなこと。記事を読む重度の火傷痕:第3回目の施術直後の状態1回目は全体の流れの歪み。2回目はそれぞれの痕を縦に深く。3回目は痕と痕の深部で、横の繋がりやがあるところを、面で調えていきまし...記事を読む整備士さんが傷痕で悩んでいたら!!辿り着いた先は、身体の整備が専門でした。辿り着いて正解だったのかもしれません。1番ポジション実は簡単にできるのです。記事を読む毛穴は寒い時にこそ、キュッと引き締めると良いですよ小さなことが大きな変化をもたらしてくれます。ギーザギーザへ深い深い呼吸のお話。いう言葉は体にも通じていた。記事を読む段取り八分は4つのエネルギーのマリアージュで!味わいを重ねるように、エネルギーをマリアージュ。同じように苦しんでいる方のために、どこかの誰かの役に立つならばと思ってくださった方は、私にそっと声をかけてください。同じ匂いを嗅ぎつづけているとおきることと似た、痛みの感じ方がもたらすこと。気がついたことによる変化。包丁から学ぶ道具の握り方!1番のポジションが難しいと思っているあなたに、体が教えてくれるトレーニング方法はこちら肌荒れには、こんな方法もあります。魔法の仕組み予約フォーム一覧よくある質問お問い合わせお知らせ。