「Senor」こと「セニョ」とよばれるワタクシの日々のコダワリをBlogにします。今年で3年連続で参加している佐渡ロングライド210。明日の9時の船で佐渡に向かいます。今年は、話の流れから奥様が参加することに。距離は100kmだけど、自転車の大会なんて娘が生まれるまえの全日本選手権のキューピットバレイの前座レース以来。今年になって慌てて購入したロードバイクをひっさげて、全く練習もしないで参加するという、セニョの性格からは考えることも出来ない無鉄砲ぶりを発揮してくれています。宿泊はおなじみの新穂の親戚宅。島内は基本自走で、必要あれば車をお借りして移動しようという算段です。荷物としては特に買い物をするつもりもないので、基本、着のまま状態のつもりで最少の荷物をパッキングしました。今回の予報は最低が14°Cで最高が23°C。日中の体感温度は27~8°Cまで上がることが予想されますが、朝は寒いのでアームウォーマーと2XUのレッグコンプレッションを加えます。風もこのまま行けば北の風になりそうで、風も穏やかな予感。朝の状況を判断してウィンドブレーカーを持つことを考えます。バックポケットの中はお金と通信機器の他、エネルギー系ゼリーを4本。ボトルの補給用としてMUSASHIの粉末アイソトニックも持ちます。ボトルはロングボトルを2本体制で定番エネルゲンを持って走ります。この2本で走り切れて、MUSASHIはエマージェンシー用となるでしょう。基本的な補給はASがあるので体と相談しながら補給できるロングライドイベントは安心して長距離走ることができますね。これらの荷物をメッセンジャーバックに詰め込んでシューズはクリートカバーを付けて1足で済ませます。ちなみに、当日の予定はセニョが走り終わったら直ちに親戚宅に戻り、荷物を持って奥様の待つ両津で合流します。そのため、セニョは一番スタート時間の早いA1に申し込んで6時にはスタートして、14時には走り終わり、15時には両津で合流、入浴の後16時台のフェリーで帰るという強行スケジュール。大佐渡の山々が風をブロックしてほぼ無風、越佐海峡側は追い風で走れそうです。不整脈の根治を目指します【入院までのあれこれ(その1)】2016野沢温泉エンデューロに参加してきました【ハラハラドキドキの2日間でした】じつわtwitterもあるよBLOGアイテムのページMTBアイテム-降水短時間予報-@niftyが提供する無料ブログはココログ!買い物ダイスキ!。