※無理に変えるのではなく、その信念の成り立ちに注意する。論理療法といえば、ABC(DE)モデルです。両すみのアルファベットに、アルバート・エリスが隠れています。DEの並びから、下で説明の「弟子(で出来事・し信念)入れた結果、論駁されて元気失う」をイメージします。ABの並びから、アーロン・ベックを思い出せると便利です。アーロン・ベック(うつ病が専門)が発案したものです。うつの発症直前に注目し、できごとよりも認知に問題があるとした。