2019.08.10カウンセリング理論は、4つに分類されます。このページでは、行動的アプローチ、認知的アプローチを説明し、両者を統合した、認知行動療法を説明します。)|キャリコン基礎理論対策#05キャリコ古典的条件付けをもとにした、系統的〇〇〇は、伝統的な行動療法の1つです。歯医者が苦手なら、段階を経て、最後に歯を削る音を聞いてリラックスさせます。CL:「上司が会議でパワハラ発言を繰り返すため、会議に出たくないんです。各種を折衷する体系で、キャリコンの実際の道具。行動的アプローチ(行動療法)とは行動療法は、例えば、あがり症のクライエントに相談を受け、望ましくない行動を変えてゆこうとするものです。始めにはなかったもので、学習によって身についた以上、学習によって取り外せると考えます。理論家には、パブロフ、ウォルビ、スキナーの3人がいます。古典的条件付け(レスポンデント条件付け)、オペラント条件づけ、観察学習の3つの学習理論を持っています。行動療法は、刺激→反応の連鎖は、学習の上書きが可能だと考えます。あるできごとから、問題行動、悩み、症状が出てしまうクライエントを改善に導くことができます。刺激をスティミュラス(S)、反応をレスポンス(R)と呼ぶことがあります。1新行動S-R理論、2応用行動分析、3社会学習論、4認知行動療法理論の4つに分類される。・古典的条件付け(レスポンデント条件付け)・オペラント条件づけ・観察学習もし歯医者の歯を削る機械の音だけで震えてしまう人がいたとしたら、どのような対処方法などがあるでしょうか?古典的条件付け(レスポンデント条件付け)古典的条件付けは、パブロフの犬の実験で知られます。肉(無条件刺激)が、よだれ(無条件反応)を引き起こすのは、自然。毎回肉を出すときにメトロノームを鳴らすと、中性刺激だったメトロノームの音が、条件刺激にすり替わる。メトロノームでよだれを出す犬を治すには、メトロノームが鳴るのに肉が出ないという、それまでと逆のできごとをくり返す(系統的脱感作)。・例えば、歯医者が苦手な人に、苦手な要素を順に並べてもらいます。軽度な要素(例えば並べられた道具)を見てリラックスする訓練をします。最後に、重度な要素、例えば歯を削る音を聞いたあと、リラックスする訓練をします。これが、系統的脱感作です。・一方、例えば、歯を削る音を虫歯菌が逃げて行くアニメとともに見せることをくり返せば、問題は解決します。これを、拮抗条件付けと呼びます。・このほか、歯を削る音と映像を何度も見て慣れてもらう、エクスポジャー(暴露法)も存在します。・例えば、苦手な人の映像を見てリラックスする訓練は、拮抗条件づけです。人間関係を改善するという観点から、アサーショントレーニング(自分も相手も大切にする自己表現)にも取り入れられています。問題把握(恐怖・不安を聞く)階層表作成(恐怖・不安の刺激レベルを点数化)リラクゼーショントレーニングリラックス状態で恐怖・不安の場面提示(階層表に従い徐々に強く)刺激を得るとリラックスできるようになるオペラント条件付けオペラント条件付けは、スキナーのネズミ(スイッチを押すとエサが出る)の実験で知られる、◯◯(快楽)と◯(不快)を用いたものです。(三項随伴性)がキーワードです。勉強したら、お小遣いを与える。勉強したら、皿洗いを免除する。深夜のスマホを見かけたら、庭の草むしりをさせる。深夜のスマホを見かけたら、スマホをしばらく取り上げる。上の方法をトークンエコノミーと呼びます。アルコール依存性の治療として、お酒を飲むと不快に感じる薬を投薬する方法もあります(賛否あり)。これは、庭の草むしりと同じで、正の罰に分類されます。・例えば、勉強をしないのは、深夜にスマホを使っており、寝不足から学校の授業への興味が薄れているという仮説を立て、対処することを応用行動分析と呼びます。・まず、勉強机に座らせて絵を描かせるなど、だんだんと目標に近づける方法を、シェイピングと呼びます。(正誤問題)行動療法のシェイピング法は、レスポンデント条件付けに基づき、逆制止の原理により、不安などを引き起こす条件刺激に対する過剰な感受性を段階的に弱めていくものである。ヒント:上の記述は、系統的脱感作。シェイピング法は、オペラント条件付けに基づき、目標を達成するために下位の目標を定め、段階的に達成させる手法。歯医者で治療を受けている、子どもや女性の動画を見せるように、他人の行動を映像で見せることを、観察学習と呼びます。ボボ人形実験が有名です。(ビリーフ)に原因があるという考え方です。ABCモデル、ABCDモデルがあります。信念(ビリーフ、認知)→(感情=行動=身体)※=は相互作用を表す。身体と感情の相互作用もある。CL:同僚にどうしても虫が好かない人物がいる。CL:そういえば彼女は、自由奔放なところがあって、自分はそれを抑えているのにという思いが少しあったかも知れません。CL:同僚は、実は自分と似たところがあって、色メガネで見ていたのでしょう。見方が変わりそうです。beliefs)が問題となる。ABCDEモデルA(出来事)→B(信念)→C(結果)|B(信念)に対し、クライエント自身がD(論駁)することで、E(元気)が生まれる。event→Belief→Consequence語呂合わせ:弟子(で出来事・し信念)入れた結果、論駁されて元気失う。CL:部長が会議でパワハラ発言を繰り返すため、会議に出たくなく憂鬱なんです。社内でもパワハラ部長として有名なんです。CC:部長がパワハラをくり返し、会議の前に憂鬱になってしまうんですね。CC:毎回の会議ですか?CL:そう言えば、朝の会議だけですね。部長は自宅が近いので、不機嫌なまま出てくるのかも知れません。夜に仕事も持ち帰りますし。苦手意識が強いので、そこは見落としていました。CC:誰にでも苦手な人はいますし、苦労されたんですね。部長さんの発言を振り返ると、どのように見えますか?CL:睡眠不足から来る、八つ当たりと言えるかも知れませんね。