(o^―^o)ニコ今朝の写真です。それ程?筋肉が痩せたようには見えません。プチ断食中に、トレーニングをしたお陰で、お腹周りの脂肪が少し取れた感じがします。体感した事ですが、やはり、食べないと力が出にくかったです。数回で疲労感が出てきました。カロリー不足を痛感しました。後、発熱しやすくなった感じです。一瞬にして額に汗が出てきます。発熱しやすくなったようです。病気の発熱ではありません。(o^―^o)ニコこんなトレーニングをしています。今、1分くらいはキープ出来ます。こちらの動画は、腕立て伏せです。月曜日と水曜日と金曜日は「断食の日」です。【懸垂】車椅子に体を固定して懸垂をやってみた!懸垂台が届かないんだって。感動して泣けるアニメです。苦手な「ディップス」をやりました。検索スポンサーリンク最近の記事(。空中腕立て伏せを頑張りました。痩せようとするの...(。「ブラック黄金光メダカ」...プランシェ・逆立ち腕立て...今日も自宅でトレーニングをやっています。懸垂台が届かな...【懸垂】車椅子に体を固定...去年の11月15日に撮影した動画です。車椅子に体を固定...懸垂台が届かないんだって...Amazonで懸垂台を注文しています。人生には色んなストレスがあります。]スポンサーリンクSeesaaブログ▲ページの先頭へ。