セルフエクササイズお問い合わせmenuCLOSEプロフィール渡辺綾香。「自分の健康を大切に思える人を増やす」というミッションの元、格闘技エクササイズインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動し、的確な動きの導き方にファンも多い。いう大きな怪我をするも、医療の力により回復。2018年7月に再び内側半月板を損傷。ショートカットの外見と腕まくりをする姿から「男気あるね」とよく言われるが、中身はスイーツとおしゃべりが大好きな女子力高い系女子。受ける際、いかに左右差が無い状態で手術に臨めるかがテーマとなります。1膝の曲げ伸ばしがフルにできる2筋力の回復に努める手術前にやり方を知っておくことで、術後も安全な範囲で行うことができるので、普段からの習慣にして手術に臨んで下さい。あとこれは、絶対大事なことなので、毎回書きます!エクササイズは自己責任で行ってください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。関連記事は見つかりませんでした。プロフィール:AYAKA(アヤカ)「自分の健康を大切に思える人を増やす」というミッションの元、格闘技エクササイズインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動し、丁寧な動きの導き方にファンも多い。いう大きな怪我をするも、医療の力により回復。2018年7月に再び内側半月板を損傷。ショートカットの外見と腕まくりをする姿から「男気あるね」とよく言われるが、中身はスイーツとおしゃべりが大好きな女子力高い系女子。Part1開き直った。