相手に説諭しているところなどそのまま寝言になっているのが分かった。何とも不思議な気持ちで起きる。睡眠時間は4時間と十数分。短いのではないか...と心の中で何度も思ったが、その反面短時間睡眠のいくつかの本や著者などの共通の考え「寝る時刻はマチマチでも起床時刻が一定ならば大丈夫だ」という一節が頭の中でこだました。眠たければ又いつでも寝れば良いし日中寝れば良いのである。一日一食をある程度本格的に始めて1ヶ月が過ぎた。昨年も一度チャレンジして一年近く続けたが途中挫折してしまった。挫折した原因は今ならよく分かる。段々自分に甘くなって、オヤツなどの量も増えたり頻度も多くなったりしたのだ。何かのイベント等がある時に大食いしたり痛飲したものだった。そんな枝葉的な事よりも一番の原因は自覚であろうと思う。自分はこのような事に挑むのか・・という意思の内容だろうと思う。一日一食において私より随分と先輩のある人に言わせれば、欲望の為にこの行為に取り組もうとすれば概ね挫折するらしい。欲望というのは、例えばお金儲けとか、出世とか、地位への執着とか、女性だったらダイエットとか美容とかである。このような外見とか物質的な欲望が目的でこの一日一食に挑むのなら先ず長続きはしないだろうし、例え出来たとしても大変な根性が必要であり、またその反動も凄まじいものがあるだろう。ダイエットならリバウンドである。精神面でもその反動に悩まされるものと思われる。実際私も最初の試みでは初めの頃はうまく行き順調であったが、やはり知らない間に悪想念が蓄積していたのだろう、後半はボロボロな事が起こったものである。少食自体には本当に若い頃から色々と試行錯誤してきた事もあって、よく見かける芸能人のリバウンドの酷さとか開き直りは防げていた。普通の人よりは少食が身に付いていたと思う。そのおかげで今回の再度の一日一食への挑戦にも繋がったのだ。ある一日一食の達人が言うには、欲望達成の為の少食は見た目にも悪くなると言う。昔の戦国時代の絵巻物などに描かれているあの「餓鬼」のようになるというのだ。餓鬼は食べたいのに食べられず、身体は痩せ衰えガリガリとなり、お腹だけが異様に飛び出てくるあの餓鬼である。体も心も餓鬼そのものとなるのである。常に飢餓感を持ち、欲しい欲しいと求めさ迷うのである。一日一食は天国と地獄、紙一重なのだ。以前の私ももう少しでそこまで行きかかっていたのかも知れない。他人からも忠告を受けたりしていたものである。中には心配して「ガンでは?」等と言われた事もあった。その頃撮った写真等を見ても我ながら辛いものがある。骨川筋衛門・・と昔は極端に痩せた人間に向かって揶揄したものだが、まさにその通りであった。今回は誰からもそのような事は言われず、自分でもそんなに悪くはないと思っている。前回は1ヶ月も続けると一気に体重も落ち例の餓鬼のようになったものであるし、精神面も充実感はなく、あったとしても波があった。今回は本当に不思議なのだが、体重がある値までは確かに下がったが、それも非常に緩やかに。今回はある値まで来たらストップしてしまったのである。この現象は断食に近いような超少食を実践した人達共通の現象であるようだ。私もまさか・・・とは思っていたものだが実際自分にも当てはまって来たら何となく嬉しかったし本当に人間の体と心の神秘性に驚いている。私の体と心は欲望の固まりではなく、もっと高い精神性を備えているという証明をいただけたような気がしているのである。諦めずにやって来れた事に感謝である。