じゅん勉強効率を爆上げする7つの方法ツイートシェアはてブLINEPocketじゅんどうも、じゅんです!生徒A勉強してても集中が続きません。このような質問を多く受けます。集中が続かなければ効率の良い勉強はできません。大きく分けると方法は7つあります。・ストレスを減らす・勉強する場所を変える・友達を巻き込む・音楽を使いこなす・苦手な人とは距離を置く・自分のペースに合わせる・独学を意識する今回はこの7つを1つずつ解説していきます。1ストレスを減らす勉強する上でストレスになることをとことん減らし勉強効率をあげることを意識するのは受験テクニックの1つです。考えることが多ければそれが負担となり集中力を欠きます。「スマホ、眠い、人間関係」など違うことを考えてしまうとありえないほど効率が落ちます。何かスポーツでもゲームでも没頭して夢中になってるときってそのこと以外考えてないですよね。勉強でもその状態に持っていけるような意識を持っておきましょう。他のことを考えてしまうときはさっさと寝てしまいましょう。眠いな〜と思いながら勉強しても結局やった内容が頭に入ってないなんてことは少なくないです。パワー10で10時間やる勉強は10✖︎10で100のパワー。パワー20で5時間やれば20✖︎5で100のパワー。明らかに後者の方が効率が良いでしょう。半分の時間で同じパワーになるんですから。何か違うことを考えてしまう、そんなときは頭を一度リセットするためにさっさと寝て体や脳を回復させてあげましょう。ぼくはこれに気づかずずっとパワー10で10時間やっていて超効率が悪く成績も最後にドンと上がることはなかったのであなたはぼくと同じ過ちをしないようにしてくださいね。2勉強する場所を変えるスマホがどうしても気になって家では勉強できない!!!これめちゃくちゃありますよね。20年前の受験生には実はこんな悩みはありませんでした。スマホがない時代ですから笑でも、これって言い換えるとスマホがなければ気にならないってことですよね。勉強する場所は何も家だけじゃなくてもいいわけです。大学の図書館で勉強するのも良いでしょう。場所を変えて勉強することで気になるものがなくなり集中力も上がり勉強効率がかなり上がります。最初は違和感があって変な感じがしますが慣れってすごいもので、1週間も続けていたらその生活に慣れます。図書館はお金もかからないので特にオススメです。場所を変える、ぜひお試しください。英単語などは1人で勉強していると正直つまらなくなってくるし古文が大嫌いで単語すらやりたくないって人もいますよね。そんなときに友達を巻き込み問題を出し合ったり、ここからここまで明日までに覚えてこようぜ!ってやってみたり。「え、まだ覚えてないの?笑」などの煽りも受けることもあるためあいつに負けたくないと競い合いお互いを高めることができます。何より、嫌いなことでも友達と一緒にやることで楽しいと思えるようになります。積極的に友達を巻き込んでお互いが勉強をストレスなく楽しくできるようになれば大成功ですね。4音楽使いこなす一般的には音楽を聴きながらの勉強は効率を下げると言われています。最近の人は音楽を聴きながらやることで自分の世界に入り込みむしろ勉強に集中していると思います。自分は音楽をきた方が集中できると言うのであれば全然聞いて良いです。ぼくの場合は国語や英語などの文章を読んで理解する系の勉強の時は歌詞があると集中できなくなるので音楽は聞いていませんでした。国語の文章を読んでるときに「あの日の悲しみさえ、あの日の苦しみさえ〜」なんて聞こえてきたら文章とごちゃごちゃになりますからね。数学の勉強の時は基本的に音楽を聴きながらやってました。普通の音楽だけじゃなくても歌詞のないBGMもYouTubeで調べたら出てきます。「作業用BGM」と検索すれば脳に良いとされるものが出てくるのでオススメです。ぼくのYouTube動画もラジオ形式になっているので聞き流しながら勉強することで受験に必要なマインドが勝手に形成されるようにできています。(「お前の声聴きながらはキモイw」とか言わないでね笑)音楽をうまく使いこなして効率を上げていきましょう。勉強の妨げになる人の1人や2人は必ずいます。「協調性をもて」とかわけわからんことを言う人がいますがそんなことは無視して距離をおきましょう。お互いがお互いを理解して平和にやれるならそれに越したことはないですがどうやってもうまくいかない人はいるものです。人生の時間が限られてるように受験までの時間、高校生という時間にも限りがありあなたの人生とってかけがえのない時間です。その貴重な時間を自分にとって害のある人に使うのはもったいなさすぎて笑えません。自分の苦手な人に時間をかけてしまったがために本当に好きな人、好きなこと、ましてや受験勉強に時間をかけられないのは悲しすぎます。人生の主役は自分、あなたです。自分の進む道を妨害する人とは思い切って距離をおくことがあなたにとってベストになります。何か言って1から説明して距離をおいても喧嘩になるので何も言わずにそっと距離をおきましょう。その喧嘩する時間すらムダになってしまいますから。人間関係についてはまだ書きたいことがありますが長くなるのでまた別の記事で書きますね。6自分のペースに合わせる仲の良い友達と勉強するときなど時間を相手に合わせてしまうことがよくあります。自分はもっと勉強したいのに友達がやめてしまたり、その逆もあるでしょう。勉強している内容も友達に合わせてしまうこともあると思います。自分のペースとは「時間」と「内容」の2つです。上記のように自分のペースが乱れてはせっかく逆算して立てた計画や目標も台無しになります。結局は自分のペースで勉強できる人が勝てる仕組みなんです。友達にペースを乱されないよう「今日はこれやる!」って決めちゃってください。ぼくは高校1年性の時、英語でみんな仮定法とかやってるのに苦手すぎたから勇気を出して中学レベルまで戻りました。中学で習う文法を1からやり直してから高校レベルに戻ってきましたがやってる時は遠回りに感じるけど終わってみたら近道だった気がします。結果的にそれがあったから英語が得意科目に変わり本番9割取れました。友達が横で違う勉強をしてようと友達が横にいて一緒に頑張ってる、この状況が大事なわけですから自分のペースを乱さず勉強していきましょう。7独学を意識する予備校に通い第1志望に合格するのはおよそ2割もいません。夏期講習などで授業を受けまくる人もいますがはっきり言って非効率的です。勉強において大事なのはあくまでも自ら学ぼうとする姿勢でありいわば知的好奇心のようなものです。教わる姿勢ではなく自ら学ぼうとする姿勢を大事にして下さい。学習はインプットをしてアウトプットできるようになり知識になるものです。理解してないところは置いていかれる、そんな危険もあります。授業は福神漬けのようなものです。良い先生なら嬉しいです。カレー単体でも十分に美味しいし福神漬けはなくても大丈夫です。福神漬けはあるのに肝心のカレーが不味いと意味がないじゃないですか。それと同じにならないように独学の意識を持つようにしましょう。まとめ・ストレスを減らす・勉強する場所を変える・友達を巻き込む・音楽を使いこなす・苦手な人とは距離を置く・自分のペースに合わせる・独学を意識するすごいボリュームになりましたがいきなり全部やれってことではないです。自分のペースや状況に合わせて必要だと思うものを取り入れていってください。偏差値55以上を確保し、難関大への土台を築くための限定コンテンツ(電子書籍・動画)を無料で配布しています。本質を意識をした勉強法、受験に欠かせないメンタルを成績が確実に上がるようにプログラムし電子書籍にまとめました。上記のLINEにもある通り、実際に偏差値を5上げた人が続出している画期的なコンテンツとなっています。LINE@では受験相談や勉強の質問が可能となっています。予備校や学校にはできないサービスで成績を上げましょう。・YouTubeの最新動画通知(不定期)などなど、多岐に渡り配信しています。友達追加後に自動メッセージでPDFファイルが送られてきます。何か入力しなければならないことは一切ありません。質問・相談する際は現在の状況を細かく教えて下さい。良いアドバイスには良い質問が必要です。思考停止状態の質問にはお答えできませんのであしからず。【下記のボタンから友達追加できます】ボタンを押しても追加できない方はこちらのQRコードを読み込むか、ID検索で追加できます。・オンライン個別指導塾のご案内など多岐にわたって配信していきます。受験相談やメンタルの相談にも頻繁に返信していますのでいつでもご相談ください。【理系向け】サクッと8割突破!センター地理の勉強法【共通テスト対応】RECOMMENDこちらの記事も人気です。一連のプロセスが分かる授業は人気上昇中!文章と正面から向き合い、本質を捉えた授業で考える力も養うことが可能。高校までの友達なんて意味がない。