情報ひろばMENUサイトマップ運営者情報お問い合わせ情報ひろば知りたいことや気になることを調べてみました。2017/06/20酵素ドリンクには効果的な飲み方やタイミング、空腹感を感じにくい飲み方やソーダ割りなど美味しく飲む方法もあります。ここでは酵素ドリンクを飲むタイミングや美味しく飲む方法などファスティングを成功させるコツをご紹介していきます。スポンサードリンク酵素ドリンクを飲む一番のタイミング酵素ドリンクを飲むのに一番いいタイミングはお腹が空いている時。起床後には誰でも空腹でしょうから朝起きた後に飲むのが一番いいタイミングでしょう。お腹が空いているほど栄養素の吸収力も高まりますので、より効果的です。寝る前に酵素ドリンクを飲むのも効果的です。寝ている時に効率よく体内酵素を増やすことができ、身体の中の傷ついた細胞の修復を手助けすることができます。酵素ドリンクを飲む目的として多いのがファスティング。食事と置き換えるファスティングダイエットが目的で酵素ドリンクを飲みはじめたという方も多いでしょう。ファスティングダイエットファスティングダイエットというのは一日3食のうち1食を酵素ドリンクに置き換え一日の摂取カロリーを減らしダイエットにつなげるというもの。食事にプラスして酵素ドリンクを飲むことでダイエットにつなげるということはできません。三日で行う方法、一週間程度で行う方法などいろんな方法があります。挑戦される方は一日コース、三日コースがおすすめ。一日分の量を複数に分け、こまめに飲むという方法もあり、このやり方だと空腹感を感じることなくファスティングを進めていくことができます。酵素ドリンクの原液はとても濃く、とてもそのままでは飲むことができません。美味しく飲むためにミネラルウォーターで割ったり炭酸水で割ったりといろんな方法で飲む方法があります。酵素ドリンクの原液を水で割る場合は原液1に対し水5くらいの割合で。基本的にはどのような割り方でも効果を得ることができます。以下にいくつかの割り方をご紹介します。・水割り・炭酸割り・ソーダ割り・オレンジジュース割り・豆乳割り・牛乳割り・ハーブティー割り・野菜ジュース割り・ビール割り個人的にはソーダ割りがおすすめです。味もあり炭酸を飲むことで空腹感を抑えることができますからね。飲む以外にもヨーグルトに混ぜて食べたりゼラチンを入れてゼリー状にしたり、ドレッシングに混ぜて野菜サラダにかけて食べるなどの方法で摂取することも可能です。まとめ女性に人気の健康的にダイエットすることができるファスティングダイエットですが、生理直後は絶好のファスティングのタイミングです。上記でお伝えした酵素ドリンクを飲むタイミングや飲み方を実践して健康的にダイエットを成功させてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事パタカラ体操のやり方|口腔体操で飲み込む力をアップ!パタカラ体操は食べ物を喉の奥まで運ぶ力を高めるための運動。私もそうなのですが、お腹が弱くいつも下痢気味。...疲労回復サプリのおすすめは?疲労にも種類がある?デスクワークするにも体力は必要です。思春期の10代はオシャレに敏感。...男の痩せる方法を伝授|お腹周りが痩せる方法を実践しよう男性の痩せる方法として、お腹周りを攻略する方法をご紹介します。...こむら返りの原因と対策!正しい対処法と予防法をご紹介こむら返りというのは筋肉が収縮してつってしまうこと。...子どものフケが出る原因と対策|正しい対処法とは子どもなのにフケが出る?そう思っている方は認識不足。POST2018のサンタコスプレ|ハロウィンで目立つならコレ!今月末の31日は待ちに待ったハロウィンです。...子どものフケが出る原因と対策|正しい対処法とは子どもなのにフケが出る?そう思っている方は認識不足。知りたいことや気になることを調べてみました。