北海道で5棟74室+月極P24台の大家をしてるサカモトハルキのブログ。2005/11/21親の代からのアレルギー体質で40歳まで喘息やアトピー、鼻炎に悩まされていた著者。おまけに狭い家にはアレルギーの原因のひとつとされる猫がいっぱい。医者に行っても「アレルギーは治らない」と言われ、対処療法の薬をもらうだけ・・・そんな著者が薬も手術もしないで、アレルギーを克服した体験が綴られている。この本を読んで特に「ここが良かったな!」と思ったところこの本を読もうと思ったきっかけこの本を読もうと思ったきっかけは、言うまでもなく僕自身がアレルギーが原因による喘息に悩まされるようになったからだ。呼吸器科の先生からは「アレルギー体質の人はアレルギーの原因であるネコを飼っちゃいけないんです」と言われたけど、今さら愛する我が家のネコを手放すわけにもいかない。病院から処方された喘息の吸引薬を毎日飲んでも、咳は続く・・・そんな途方に暮れて、ちょっと落ち込んでたときにたまたまこの本と出会った。タイトルの『アレルギーは自力で治る!』というポジティヴな言葉にまず惹かれた。「アレルギーは体質改善すれば克服することができる!」という本の内容にも強く勇気づけられた。この本を紹介しようと思った理由この本はまさに僕と同じようにアレルギーに苦しんでいる人に読んでほしい本だ。オススメする理由はまさに「アレルギー」という厄介な問題に対して『食生活を見直す』という誰でも簡単にできるアプローチでのぞもうとしている点。僕も言われたけど、アレルギーは医者でさえも「完治できない」と言うような大変なもの。したら体質を改善すれば症状を抑えることができるかもしれない!そんな前向きな気分にさせてくれる本だ。そもそもアレルギーというのは病気ではない。異物が入ってきたことをお知らせしてくれて、それを外へ追い出そうとしてくれるありがたい働きなのだ。アレルギー体質のことを恥じたり、悲観的になったりする必要はないのだ。問題は「なぜアレルギーになってしまったの?」ということ。著者はこの問題に『食べ物』という切り口で挑む。人間の体は食べたものからできているからだ。近年、日本でアレルギー患者が急増していることと、日本人が口に入れるものが欧米化し、日本人が昔から食べてきたものじゃないものを食すようになってきたこと。この食文化の変化こそがアレルギーの原因なのではないかと著者は考えている。日本民族が昔から食してきた穀物、野菜、海藻といった植物を消化しやすいものを食していけば、体質はいずれ改善してゆく。著者はそう考えて食べ物を変えたところ、見事にアレルギーを克服した!それは僕たちアレルギー体質の人間にこの上ない勇気を与える姿だと思う。著者の紹介1962年東京に生まれる。(児童指導員)に就職。1988年結婚を機に退職。以来ず〜っと専業主婦。家族は夫、娘と6匹の猫。「治す」のは食べ物ではないこの本を読んで特に「ここが良かったな!」と思ったところ人間の体は食べたものから作られる。するならば、病気を治すためには口に入れる食べものを見直すことが重要なのではないか。日本人が昔から食べてきたものを食べることが重要。「国民の5人に1人が何らかのアレルギーを持っている」と言われる昨今。このアレルギー患者の急増と戦後急速に進んだ欧米化とのあいだには何らかの因果関係があるのではないか。etc・・・そういったアレルギー反応というのは、そのことを僕たちに教えようしてくれているのではないか。するなら、日本人がもともと好んで食してきた伝統的な食生活に戻せば、体質も改善してゆくのではないか。日本民族は穀物や野菜、海藻などの植物を中心とした食生活を送ってきた民族だ。それに対して外国人は海藻の消化酵素を多く持たないので、「海藻を消化しにくい体質」と言われている。欧米人は牛乳を体内で消化する乳糖分解酵素を多く持ち続けるのに対して、日本人は減少すると言われている。このように人種や民族、地域によって体質がまったく異なるのだ。それなのに明治以降、日本人に合わない欧米化の食べ物を取り入れるようになった結果、アレルギー患者が激増するようになったのではないかと・・・そういったアレルギー問題に対して、著者は「日本民族の本来の体質にあわせたレシピ」で乗り越えようと提案する。多くの人がそう思っています。アレルギー体質は『髪の毛が黒い』『目が二重』などと同じ生まれつきのもので治せないものとあきらめている人がほとんどです。アレルギーは肉体そのものではなく、体の性質でしかないので、実は治せます。体には常に体機能を正常に保とうとする働きがあり、その働きの一つである自然治癒力をきちんと働かせればいいのです。この一文には本当に勇気づけられた。病院の先生も「アレルギーは治せない。治るようなものではない」というようなことを言われたからだ。体質を改善し、自然治癒力というもともと体に備わっている不思議なパワーを使えば治せるということがわかって、非常に前向きが気持ちになることができた。いうのが自然治癒力を高める食べものなのか?というと、こんな感じ。1動物性タンパク質は食べない2主食は未精白の穀物を食べる3白砂糖、ナトリウム塩は食べない4本物の調味料を使う5よく噛み腹八分を心がける6自然のものでないものは食べない7自分で作れるものは手作りを心がける8化学物質である薬を安易に使わない9身近なもの(野原に生えている草や台所にあるもの)を使った手当てを行うだから肉、卵、牛乳など本来日本人が食べてこなかったようなものは控えた方がいいらしい。日本人のDNAにはこれらを分解する消化酵素を持っていないから。これらが体に入って代謝、排泄するために体には相当な負担がかかり、この負担が長い時間をかけて体の機能を壊し、病気になりやすい体を作っていると著者は書いている。僕にも思い当たるフシがある。肥満にも悩む僕はこれらの肉や卵、牛乳などが大好きで、毎日毎日大量に摂取していた。日本人の癌になる人やアレルギーになる人の数が急増しているのかも、この辺りが関係があるのかも・・・と思った。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。38歳のときにセミリタイア。5棟74室+月極P24台(家賃収入:約3,200万円/年)を運営中です。個別株に投資しています。事業所得(ブログ運営)→WordPress×2、はてなブログ×1の3つのブログを運営しています。国際NGO『プランジャパン』のチャイルドスポンサーもやってます。奥さんと中1小4男子と猫と自由にのんびり暮らしてまーす。映画と本と音楽が大好きです。views「あの人のことがどうしても許せない!」という気持ちをカンタンに打ち消す方法・全て公開します。views頑張らなくても大丈夫。views「1.軍資金を貯める。