HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。ビビンバおにぎりのお弁当しっかり味付けしたお肉を切り込みを入れたおにぎりにサンド。おかずはナムルやなますにしてお口の中でビビンバにしてもらいました~。遠足!なお弁当だんな様の好きなものばかり詰めてみた。イメージは遠足!いちごとか海老フライとか、私の中では遠足なのです。超手抜きロコモコ丼のお弁当ちょっとしんどくて手抜きしました。新じゃが、これでもかって言うくらい食べまくってます。塩豚とピーマン炒めのお弁当5%の塩をまぶして保存してある塩豚。塩分が濃いので味付けはいっさいなしです。塩鶏は2%の塩分で作りました。こちらもお料理するときは味付けいらず~♪ちゃんとお掃除協力しなくちゃ~w早く終わらせてお出かけしてきます!いつもブログを読んでくださってありがとうございます。たくさんの読者登録にも感激しています。ありがとうございますランキングに参加させていただいています。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。