決死の覚悟で電車に乗って、渋谷あたりまで出て歩き回った結果、一万歩超えました。いうiPhone用の歩数計アプリ(無料)のカレンダー画面。一日の歩数が自動で書き入れられていくので便利。昨日(1/6)は家から出なかったので、百歩も歩いていないことになっている。言葉おはようございます。朝6時半に起きて、お弁当作って朝ごはんたべて、息子の支度して、9時過ぎに送迎バスに乗せた。昨日は半日お腹が痛くて、結局外出できなかった。今日は歩けそうだから、息子を送ったあと、歩数を稼ぐために、駅まで歩いてみた。あいかわらず、10分以上続けて家事ができない体力なので、割り切って、タイマーを10分で鳴るようにして、その間だけ動くことにした。流しの洗い物その他、10分。