禁断症状が出てきたか。味噌汁ホタテとアスパラにバター炒め停滞期突入でしょうか。体重がピクリともしません。500mlのペットボトルで[昼]納豆、鯖の水煮缶半分、キムチ、サラダ(きゅうり、トマト、キャベツ、コーン)、特茶、ジョア[夜]鮭、サラダ、キムチ、味噌汁(わかめ、豆腐)、納豆もう昨日はすごい食べました(。)幼稚園見学して、お昼のランチ定食をガッツリ、唐揚げにロールケーキの1本の半分をペロリ。あ〜私ってなんでいつもこうなっちゃうの((((;゚Д゚)))))))ということで、大人の食育の食べ順爆発ダイエットの本をゲットしました。爆発の日をいつにしようかと楽しみに思いながら読むと、女性は体脂肪率28%以下でないと爆発の日が来ない。URL/diaries/2013/10/17/2565353.htmlダイエット始めてもうすぐ2カ月!49食べ順ダイエットに挑戦中!体質改善とベスト体重に戻すためにがんばってます!産前49キロ→産後47キロ→子育て44キロ→職場復帰48キロ。体脂肪25%以下の人のみいろんなダイエットあるわURL/diaries/2012/11/07/1824693.html久しぶりのバーベキューダイエット始めての、バーベキュー*\(^o^)/*肉、肉、ステーキ、野菜いつもの順番と違う。*\(^o^)/*久しぶりの爆発の日かまた、明日から、ダイエットがんばらなあかん*\(^o^)/*子供たちも、喜んで最高ですね。前にテレビで食べる順番ダイエットというのをやってました。(笑)見た方はわかると思いますが、「爆発の日」がありましたよね。́・_・`)仕切り直しということで今日が一日目。ビビる大木とかもTVでやってましたが「食べ順爆発ダイエット」というダイエット法、知っていますか?食事を食べる順を変えるだけで、何週間にいっぺんは好きなものを思いっきり食べれる「爆発の日」をもうける!というやつ。それが派生したやつで、これは1ヶ月集中型!夏休みに徹底して痩せたいと思ったから、爆発の日もないし、エクササイズのプログラムもついてるの。昨日とうとう爆発の日を迎えました!今日の体重予想以上に増えていなかった。3000kcal近いと思う。いうか、食べ順やっていなかったらこれ位の量平気で食べていたな。食べるのが辛いと思ったのは初めてだ。明日の計測が楽しみ!URL/diaries/2013/04/22/2194479.html172日目だそうです。チートデイ(爆発の日)3日目172日目だそうです。チートデイ(爆発の日)3日目チートデイ続いてる様子。換算してきましたがDC曰くダイエット初めて172日目だそうです。本日は久しぶりにエアロビ上級に行っていい汗かいてすごく楽しかったです。上級コースはステップが難しいので間違わずについていくだけで達成感ありますね。男性ですが糖質制限ダイエットのライバルもいるので今の自分のダイエット方法について見直しました。当初目標だった52キロ。(今の目標は48キロ)。ここくらいは、次にライバルに会う前にクリアしたい!次、このライバルに会うのは目前の5月15日の出張日です。ワイン飲まなかったらもう少し進行が早いのかもしれないけど、それは私の食生活に反するので(笑ワインは飲みながらダイエット続けます。会うまでに達成出来るかな。く〜orz.先日のマケドニアの出張で教えてから継続中だそうです。昨日、久しぶりダイエット活動したら、一気に下がりました。爆発の日と同じように短期間で増えた体重はすぐ落ちるんでしょうか。