体験レッスンは無料です。腕で自分の身体を支えたり・重たい物をもったり。人が出来る当たり前の動作を上下・前後・左右に動いて、楽しみながら自然に筋力を付けていきます。音楽をかけながら、呼吸に合わせて様々なポーズを繋げていきます。「お問い合わせ」よりお申込みください。インド中央政府公認、RYT200認定ヨガ講師が本物のヨガ(ハタヨガ)を指導いたします。ヨガが全く初めての方でも基礎からしっかり学んでいただけます。一度のぞいてみてください。ないことがわかります。バレエを通して、リズム感、柔軟性のある身体、美しい姿勢を作ります。感性を育て、表現力の豊かさも培います。それだけではありません。日々のレッスンではコツコツ頑張る努力と忍耐力を身につけ、互いに助け合い支え合うと同時に切磋琢磨し合うことも経験します。姿勢が悪い、すぐ疲れる、集中力がない等のお子様が増えている昨今。『ゴールデンエイジ』と呼ばれるこの時期に全身運動で神経系の発達も促します。(託児スペースはございませんのでご了承ください。バレエの簡単な動きとコアのトレーニングを融合したレッスンです。バレエをしたことない方でもご安心ください。※女性向けレッスンとなっております。(託児スペースはございませんのでご了承ください。ハタヨガ(ベーシックなヨガ)で季節や気候に合わせてポーズをとっていきます。立ち方から見直したり、筋力やしなやかな心身を作りましょう。※女性向けレッスンとなっております。金額はお問合せ下さい今回新規スクール開校のため生徒さんを募集します。バレエを通して美しい心と身体、豊かな人間性を育みます。初心者の方から経験者の方まで、レベルに合わせて丁寧に指導いたします。ご連絡の上、お気軽に見学・体験にいらしてください。体験レッスンですので、楽しむことをメインにゆっくりレッスンを進めていきます。リラックスと力強さの融合、ご自身の中の陰と陽を整えていくのがハタヨガの特徴です。呼吸に合わせて動いていきますが、ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ。ご自身としっかり向き合う時間にしましょう。呼吸に合わせてゆっくりと気持ちよく身体を動かしていきます。ジグススタジオ彩都校は幼児・小学生のための初心者専用スタジオです。cube3110(キューブサイト)様のスタジオをお借りしてのスクールを予定しています。チケットは全校共通ですので、振替等をしたい場合は他の教室にきていただければ振替も可能です。体験レッスン・入会ご希望の方は「お問い合わせ」からご連絡ください。体の奥にあるコア(深部の筋肉)に働きかけ、脊柱(背骨)から整えていき、体全体の活性化や姿勢の改善、また理想的なボディラインを手に入れ維持していくためのエクササイズです。自分の体に気づき目を向け、自身のメンテナンスをしていきましょう。申し込み方法:「お問い合わせ」からご連絡下さい。9:00~9:45...1「ミツカル。」に記事を掲載したい方、ご質問がある方、ご興味がある方はお気軽にお問い合わせからご連絡ください。ログイン問い合わせる。