塩屋のコロッケ神戸から自転車に乗って神戸の海沿いに住む自転車好き親父のブログです。ZitaBataに所属。自転車或いは、自転車に乗るためのKS(家族サービス)活動などの話題を取り上げたいと思います。コメントは大歓迎です。先日の矢田丘陵MTBは、わかっていた事とはいえ、想定以上にぶざまな結果で、ヘタレ度満開でした。中3週間のチャリだったとはいえ、言い訳にもなりません。初めの方の上りでは、頭が痛くなり、酸欠というか、脳に酸素が足りない!とでも表現すべき状態に陥りました。(呼吸が落ち着けば解消するので、大した問題ではないと思うのですが)しかし、矢田丘陵はこれで諦めれるようなエリアではありません。次は27日に予定されているとのことですが、また、中2週間でチャリに乗れば、同じ結果は必定です。ここは、間に一回チャリを挟むべきですが、KS活動やマンションの管理組合の他、年賀状も書かないと(印刷しないと)いけないシーズンということもあり、時間が取れそうもありません。仕方がないので、AMに近所にある高倉台の周回路でプチ練を敢行します。高倉台は標高100mほどのところになるニュータウンの先駆けのようなエリアです。・東方向に向きを変えると、ちょっときつい目の上り・南向きの道へ入り、今までの貯金を下ろすような一気の下りとなっています。ここを3周するわけですが、3周目の上り、立ち漕ぎでギコゴコ上ると、先日の頭痛の兆候というか、頭が酸欠気味になっていくあの感触が再発します。矢田ではこれぐらいの負荷で上っていたのかと、理解します。3周目で終えるつもりでしたが、これは克服せないかんとばかり、脇の住宅街の道に入り、200m程来た方向に下っていきます。周回路に出て、先ほど上った坂をインターバルトレーニングのように、再度立ち漕ぎで上ります。結局、200m程の上り立ち漕ぎもがき?を5本やりました。5回目は呼吸が全然楽だったのですが、きっとペースが落ちていたのでしょう。あとは家に帰りますが、塩屋谷を下って塩屋経由で帰ります。塩屋で商店街を抜けようとすると、揚げ物やが見えます。今日は祝日(定休の日曜日ではない)なので開いています。4個、お土産に買って帰ります。2号線を塩屋から須磨まで走りますが、軽く流すはずが、今日は東風で思うように進みません。いつもは西風に押されて楽勝のセクションなのですが。家に帰っても、コロッケは熱々でおいしく頂きます。ここのコロッケ、スーパーやコンビにで売っているのと違って、なぜかとってもおいしいです。(家で作るものおいしいですが)でも、油物を食べたら、プチ練の効能は台無いかもしれないですね。昼からは年賀状の作成です。city≫コメントお久しぶりですこんにちは!どっぷりと自転車生活を送られてますね~。健康のため自転車を復活しようと思ってます。30日のMTBツーリングに参加したいな~、と思ってますが、すっかり筋力が落ちてますので、みんなの足を引っ張るのではないか?と悩んでます。title思い立ったときが復活時では。過去にさんざん足をひっぱったのは私の方です。道場のコースは、AMとPMの2部構成になってますので、調子が悪ければ、AMだけで切り上げることも可能です。それより何より、「おびにい」さんがいなければ今のZitaBataはありません。»プロフィールAuthor:休日はチャリおやじ神戸の海沿いに住む自転車好き親父のブログです。ZitaBataに所属。自転車或いは、自転車に乗るためのKS(家族サービス)活動などの話題を取り上げたいと思います。コメントは大歓迎です。