作り方1レンズ豆を20分くらい煮る。お好みの固さになるまで茹でてください。固めが好きな方は20分くらいで◎。2レンズ豆を茹でているあいだに野菜を食べやすい大きさに切る。野菜とツナ缶を和える。3茹で上がったレンズ豆と2で和えた野菜を混ぜ合わせる。オイル、バルサミコ酢、塩で味を調整して出来上がり♡コツ・ポイントコツはレンズ豆の茹で時間。長く茹でると豆がべちょべちょになります。個人的には固めの方が食感も楽しめてオススメです。このレシピの生い立ちとにかくアメリカはケールブームです!グリーンスムージー、サラダ、スープ・・・とにかくケールです。Reservedもっと追加するには?。