プロのパーソナルトレーナーが最高の身体を実現させます。長久手/日進/天白区/瀬戸/尾張旭の方も是非、お問い合わせください。最終更新日:2019.10.14皆様、こんばんは愛知県はあまり台風による被害は少なさそうですね、ですが油断は禁物です。《長久手のパーソナルトレーニングジムが教える》災害時の非常食に必要なカロリー量とは?本日は災害時の非常食に必要なカロリー量についてご紹介したいと思います。台風19号の影響により災害時・緊急時の非常食についてもメディア・SNSなどで話題にされているのを多く見かけます。そこで本日はダイエットの話は一切抜きで災害時の非常食に必要なカロリー量を計算し皆様の参考にしていただきたいと思います。本日は長久手市のパーソナルトレーニングジムが災害時の非常食に必要なカロリー量についてご紹介したいと思います。人間の生命維持に必要なカロリーとは?そもそも人間が1日に必要なカロリーとはどれくらいなのでしょうか?それは実は決まっています。人間が生命維持に必要なカロリーは「基礎代謝」という形で規定されています。基礎代謝って具体的にはどれくらい?この基礎代謝は具体的には女性で1100~1200、男性で1400~1500と言われています。本題の災害時に必要な非常食のカロリー量は?分かり易く例を挙げますが4人家族の妻、夫、子供2人(兄妹)で考えてみましょうだいたい非常食は1週間分くらいが持ち運びなどを考えて、目安と言われています。(1100×2+1400×2)×7=(女性の基礎代謝×人数+男性の基礎代謝×人数)×避難に予想される日数=35000Calが結論です。膨大な量になりますね...最後にあくまで目安です、本当にこのカロリー量が必要という訳ではないです。運び出せる現実的な量を考えるともっと少なくなってしまうと思います。それにカロリーなどの数字にこだわらず、災害時には食べる物や飲む物はあればあるだけ安全だと思います。人間が災害時に一番大事なのは水分だと思います。人間は食べるものは数日欠かしても死ぬことはありませんが、これが水分だと命の危険性が出てきます。長久手のパーソナルトレーニングジムが災害時の非常食に必要なカロリー量についてまとめてみた個人的な意見が多くなってしまいましたが、本日の内容をまとめてみましょう・人間が1日に必要なカロリー量はとは?基礎代謝と呼ばれ、女性で1100~1200、男性で1400~1500程度です。・では災害時の非常食に必要なカロリー量は?(女性の基礎代謝×人数+男性の基礎代謝×人数)×避難に予想される日数=35000Calとなります。本日はここまでになります。JAPANにお問い合わせください、皆様のご来店を心よりお待ちしております。本日は長久手市のダイエット専門パーソナルトレーニングジムが災害時の非常食に必要なカロリー量についてご紹介させていただきました。まこと)がお送りしました。最後までご覧いただき有難うございました。今まで行ったパーソナル数。月150セッション以上をこなしております。今まで担当させていただいたお客様の人数。約250人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。長久手市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートにて1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べダイエット、ボディメイクについて電話でも、メールでも、ラインでも気軽にご相談ください!きっとお役に立てるはずです。