みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。いまの日本社会では、「いじめ」や「あおり運転」など、自分勝手な行動をする人が増えているように感じます。して、そのような行動をする人が増えてしまったのでしょうか・・・それは、「心が満たされていない」人が増えているから。今日は、二宮金次郎の「湯船の教訓」をご紹介しながら、「心を満たす2つのこと」について書いていきます。二宮金次郎の「二宮翁夜話集」から「湯船の教訓」をご紹介します。世の中では、そなたたちのような富者が、みんな足りることを知らずに、飽きゆくまで利をむさぼり、不足を唱えている。それはちょうど、おとながこの湯船の中に突っ立って、かがみもせずに、湯を肩にかけながら、湯船が浅すぎるぞ、膝までも来ないぞと、どなるようなものだ。望みにまかせて湯をふやせば、小さい子どもなどは湯には入れなくなるだろう。これは、湯ぶねが浅いのではなくて、自分がかがまないことが間違いなのだ。この間違いがわかってかがみさえすれば、湯はたちまち肩まで来て、自然と十分になるだろう。他に求める必要がどこにあろうか。世間の富者が不足を唱えるのは、これと何ら変わらない。分度を守らなければ、余財がおのずからでてきて、十二分に人を救えるはずだ。この湯船が、おとなはかがんで肩につき、子どもは立って肩につくのを中庸とするように、百石の物は五十石にかがんで五十石の余財を譲り、千石のもの五百石にかがんで五百石の余財を譲る。これを中庸というべきだ。町村のうちで一人この道をふむ者があれば、人々はみんな分を超えた過ちを悟るだろう。人々がみんなこの過ちを悟って、分度を守ってよく譲れば、その町村は富み栄えて平和になること疑いない。古語(大学)に「一家仁なれば一国仁に興る」といっているのは、このことだ。心得なければならない。仁というものは人道の極致であるが、儒者の説明はやたらにむずかしいばかりで、役に立たない。身近なたとえをひけば、この湯ぶねの湯のようなものだ。これを手で自分の方へかき寄せれば、湯はこっちの方へ来るようだけれども、みんな向こう方へ流れ帰ってしまう。これを向こうの方へ押してみれば、湯は向こうの方へ行くようだけれども、やはりこっちの方へ流れて帰る。押せば少し帰り、強く押せば強く帰る。仁といったり義といったりするのは、向こうへ押すときの名前であって、手前にかき寄せれば不仁になり不義になるのだから、気をつけなければならない。古語(論語)に「己に克って礼に復れば、天下仁に返す。人によらんや」とあるが、己というのは手が自分の方へ向くときの名前だ。礼というのはこの手を相手の方へ向けるときの名前だ。手を自分の方へ向けておいては、仁と説いても義の講釈をしても、何の役にも立たぬ。心得なければいけない。人のからだの組み立てを見るがよい。人間の手は、自分の方へ向いていて、自分のために便利にできているが、また向こうの方へ向いて、向こうへ押せるようにもできている。これが人道の元なのだ。鳥獣の手はこれと違って、ただ自分の方へ向いて、自分に便利なようにしかできていない。して、人と生まれたからには、他人のために押す道がある。それをわが身の方に手を向けて、自分のために取ることばかり一生懸命で、先の方に手を向けて他人のために押すことを忘れていたのでは、人であって人ではない。なんと恥ずかしいことではないか。恥ずかしいばかりでなく、天理にたがうものに益なし、これが天理なのだと教えている。かみしめて、味わうがよい。「湯船の教訓」は、二宮金次郎の「たらいの水」で有名になった語録で、「足りるを知ること」と「他者を満たすこと」の2つの視点で語っています。「足りるを知ること」と「他者を満たすこと」は相反するように聞こえますが、金次郎はこれが天理だと説いています。当然ですが、人は自分の心が満ち足りていないと、他者の心を満たすことはできません。逆に、自分の心が満ち足りていないと、他者から満たしてもらおうとします。いま、「いじめ」や「パワハラ」「あおり運転」などが増えているのは、自分の満たされない心を他者への「怒り」や「攻撃」で満たそうとする人が増えているから。自分よりも弱い者をいじめる心理みなさん、こんにちは。心理カウンセリング空の関口剛史です。校内での「いじめ」や社内での「パワハラ」など、ある人が弱い人を攻撃する話をよく耳にします。「いじめが悪いこと」・「パワハラがよくないこと」を誰だって頭では理解[...]でも、他者への「怒り」や「攻撃」は一時的に満たされるだけで、何の解決にもなっていない。日本では、毎日食べるものに困らず、今日1日を安全に暮らせる社会があるのに、どうして心が満たされないのだろうか。それは、社会という湯船に立って「湯船が浅すぎるぞ、膝までも来てないぞ」と、心のなかで「怒り」を感じているから。自分でしゃがむこともせず、何が足りるかも知らずに、心の不平や不満の解消を過去・他者・社会に求めようとするから、いつまでたっても心が満たされない。自分の心が満たされていないから、更に他者や社会に満たしてもらおうとする。その他者に求める行為が、いつまでたっても心が満たされない本当の原因。結局、自分の心を満たせるのは自分しかいません。すれば人は自分で自分の心を満たせるようになるのでしょうか?それが、「足りるを知ること」と「他者を満たす」ことなのです。心を満たす2つのこと心を満たすには「足りるを知ること」と「他者を満たすこと」の順序がポイントになります。人は自分の心が満ち足りていないと、他者の心を満たすことはできません。自分の心が満ちていない状態で他者を満たそうとすると、必ず何かしらの見返りを求め、自分の心を満たそうとします。よって、心を満たすためには「足りるを知ること」と「他者を満たすこと」の順序が大事になります。足りるを知る自分で自分の心を満たすには、まず「足りるを知ること」です。「毎日、豪華な食事を食べないと幸せになれない価値観」のAさんと、「毎日、おいしい食事が食べられると幸せになれる価値観」のBさんがいたとします。AさんとBさん、どちらの心が満たされやすいでしょうか?「日々のあたりまえのことを大事にできる価値観」のBさんの方が心が満たされやすいです。Aさんの高い価値基準で「その価値基準を満たすために自分を高めていく」のであれば、Aさんの価値基準でもいいです。ポイントは、自分の心が満たされるために、どういう価値基準を持つ必要があるのか?をしっかりと考え理解しておくことです。それが「足りるを知る」ことです。個人的には、何かしないと得られない満足感よりも、いまあたりまえの中から見つける満足感の方が、心は満たされやすいと考えています。他者を満たす自分の「足りる」を知れると、心が満たされはじめ、心にゆとりがうまれます。心にゆとりがうまれると、少しだけ人に優しくなれます。次に、その心のゆとりと優しさの半分でいいので、他者を満たそうとしてください。ポイントは、大きなことではなく小さな些細なことで、そして「自分の為」に他者を満たそうとする意識をもつことです。スーパーのレジの会計で、店員さんに笑顔で「ありがとう」と言ってみる。することで、店員さんの心は少しだけほっこりと満たされます。店員さんに「ありがとう」と言っても、無愛想に無視されることもあります。そのとき、必ず「ありがとうと言ってあげたのに・・・」という気持ちがでてきますが、あくまで「自分の為に他者を満たす」ことを忘れないでください。他者を満たすときに大事なことは、他者からの評価・感謝ではなく、自らの意志と行動です。自らの意志と行動をもって、他者を満たそうと意識することで、自分の心は満たされていきます。1人ひとりの心が満たされることが増えていくと、1人ひとりが人に優しくなり、結果として、地域が富み栄えて平和になれるのだと思います。『人生も変わる』ライフ・カウンセリングの詳細はこちらまとめ今日お風呂に入ったとき、まずお湯を自分に寄せてみてください。その湯は自分を中心として散っていきます。次に、お湯を前方に押しやってみてください。結果として湯は自分を中心に返ってきます。「足りることを知り」「他者を満たそうとする」こと、今の日本社会で忘れていることのように感じます。「いじめ」や「あおり運転」が絶えないのは、不自由ない生活をしていても、どこか心が満たされてい人が多いからではないでしょうか。自分の心を満たせるのは自分しかいません。他者から満たしてもらおうとするのではなく、まずは自分の「足りるを知り」、それから自分の為に「他者を満たす」意識をもつことからはじめてみてはいかがでしょうか。ひとりでも些細なことでもいいので、はじめる人が増えていけば、少しずつ変わっていくのではと思います。ここまでお読みいただき、ありがとうございました。心がやわらかくなる、心理カウンセリング二宮金次郎の「心田開発」とは、荒れた田は耕すことで再び米が育つように、荒れた心を耕すことで人間が育つという考え方です。日々の生活のなかで、疲れかたくなになってしまった心を、カウンセリングをとおしてやわらくし、再び前向きな気持ちになるようサポートします。「心のリフレッシュしたい」方は、詳細をご確認ください。LINE@では、心に関するブログをはじめ、イベントやお得なキャンペーン情報などを配信しております。スマホの方は「友だち追加」ボタンをクリックするかQRコートを撮影してください。ID:@ktf4085a私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。心理カウンセリング空では、心の変化と成長をコンセプトにカウンセリングをおこなっております。軽くなるカウンセリング私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。空|新宿・川越・オンライン.ホームプロフィールメニューお客様の声TOPへ。