白砂糖2015年11月23日こんにちは。早いもので11月も残り1週間ちょっとですね。今週の木曜日からは寒さが真冬並みになるそうなので体調を崩されないように気をつけてお過ごしくださいね!!さて、みなさんは疲れが溜まったときに甘いものが欲しくなったことってありませんか?なぜだか甘いものって疲れたときに食べるとすごくおいしく感じますよね!しかし、食べておいしく感じるその砂糖、特に白砂糖には体を冷やす効果があり、イライラの原因だと言われているのを知っていますか?そこで今日は白砂糖についてお話をしていきますね!!◆なぜ、白砂糖はいけないのか?砂糖の原料は主としてサトウキビ・ビートから作られています。原料そのものにはビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。精製という最新技術で大事なビタミン・ミネラルを根こそぎ剥ぎ取ってしまうのです・・・。本来の砂糖は決して白色ではありません!!ちなみに黒砂糖や和三盆のほうが白砂糖よりは良さそうだというイメージってありませんか?三温糖というのは白砂糖やグラニュー糖を取った残りの蜜をさらに煮詰めてカラメル化したものです。低下という症状を引き起こしているのです。白砂糖を摂り続けているといろんな影響があります。いくつかご紹介していきますね。1骨や歯や血管に蓄えられたカルシウムを奪う。先ほどもお伝えしたように白砂糖は精製過程でビタミンやミネラルなどの微量栄養素を失った酸性食品になります。人間の体は基本的に弱アルカリ性なので酸性食品である砂糖が大量に体内に入ると中和するために体内のミネラル分が使われます。この時、最も多く消費されるのがカルシウムです。白砂糖にはカルシウムがほとんど含まれていませんので消費に必要なカルシウムは体内の骨や歯を溶かして補給されます。これが甘いものを摂ると虫歯になったり骨が弱くなる理由なのです。2白砂糖は細胞を緩めてジャム状にする。白砂糖には塩と逆の特性があります。ジャムを作るときに果物に白砂糖をかけて火で温めるだけで果物の形が崩れジャムになりますよね?これは、白砂糖の甘味成分が細胞を緩めてジャム状にしてしまうという性質があるからなんです。お菓子やチョコレート、清涼飲料水を摂取することで胃や腸の粘膜が緩み、胃潰瘍や胃炎になりやすくなります。呼吸器系の粘膜が緩んでしまうと風邪を引きやすくなり、鼻炎にもなりやすくなります。注意すべきなのは脳の細胞が緩んでジャム状になってしまうこと!!これは若者の情緒不安定や非行問題、うつ病疾患などに密接な関係があると言われています。3ガンを誘発しやすくなる。胃ガンや大腸ガンの発生や増殖を抑える力を持つカルシウムが不足してしまうことでガンを誘発しやすくなるので摂り過ぎには注意が必要です。今ではあらゆるところで白砂糖が使われています!!しかし、摂り過ぎてしまうことで大きな影響があることを忘れずに。甘いものが食べたいなと思った際にはメープルシロップなどに変えてみてはいかがでしょうか?では、このへんで失礼致します。>白砂糖BOARDボディサプ通信DIARYぼでぃさぷ健康ダイヤリー2月6日と7日は休業いたします。2020/02/05いつもご来店頂きありがとうございます。2月6日と7日は休業致します。ご不便ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。寒さやコロナウィルスが世間を騒がせております。...臨時休業のお知らせ2020/01/22いつもご利用いただきありがとうございます。都合により下記の日程で休業致しますのでよろしくお願いします。昨年は格別のお引き立て頂きありがとうございます。20202年は4日から営業となります。本年もよろしくお願いします。...年末年始のお知らせ2019/12/26いつもご来店いただきありがとうございます。年末年始は下記の期間が休業となります。12月29日までと1月4日からは通常営業となります。ボディサプライズレナータです。ルミナリエも終わり今年もあと僅かとなりましたね。先月から行っているクリスマスイベントも終了が迫っています。