ストレッチや軽い筋トレもどきをやって4:48に家を出た。これから10km走ったら6時を過ぎる。それはちょっと仕事に間に合わない。いや、ギリギリ間に合うかもしれないけど、汗もひかずに汗まみれで出勤しなくてはならない。キロ7分で走って6時か。早くキロ6分で走れるようになりてぇ。最初の1kmは6:50だった。いやいやいやいや、だからなに?2km地点でそのまままっすぐいけば10kmコース。左に曲がれば5kmコース。1km~2kmを走る間に27個ぐらいの言い訳を見つけ出して、左折した。左折したあとすぐに気が抜けたのか歩き出した。そのまま歩いたり走ったりダラダラと5km走った。