肯定的に断定する物言い)の作り方について✨アファーメーションは、ヒーリングリーディングの中でも、思い込みを手放したり、これまでの意識を変える手段としてよくお客様にご紹介しています。アファーメーションには、自分が感情移入できる言葉を使うこともとても大事なので、わたしがベースを用意して、お客様ご自身に自分の心に響く言葉で書き換えてください、とお願いすることもあります。そこで今日はアファーメーションを作る際に気をつけたいことを紹介します。肯定する、確信・断言する、という意味で、Affirmation(アファーメーション)とはその名詞形、肯定すること、確信・断言すること、です☝️。「肯定的に断定する物言い」とか、日本語に訳すといまいちなので、英語のカタカナ読みでそのまま広まっているのでしょうね。アファーメーションはいつ使えばいい?リーディングをしていて、アファーメーションの利用機会が多いのは、本人は前を向きたい、上向きな気持ちになりたいと思っているのに、どうしてもネガティブで、後ろ向きなことを考えてしまいがちな場合-つまり本人の意図や希望とは裏腹に、無意識に自己否定的な考えをしてしまうときです。わたしたちの無意識の言動や思考は、潜在意識(意識のうちの9割を占めるといわれている意識)に影響を受けているとのこと。無意識にネガティブなことを考えてしまうのは、潜在意識にある情報が主な要因と考えられます。その潜在意識にある、本人が望まない情報を打ち消すために使える手段が、アファーメーションです。アファーメーションを活用して、より望ましい人生を送りましょう!無意識の言動、思考を変えるには-何かをしないようにしないように、、と思えば思うほど、それをしてしまった・・という経験、誰にでもあると思いますが、あれこそが無意識のなせる技!のようです。潜在意識は、いつも聞き耳を立てて情報収集をしており、頻繁に耳にする言葉によって形成されます。それを「しない」といったような否定的な情報は欠落した状態で・・!例えば、食べちゃいけない、食べちゃいけないと思う度に、頭(意識)では食べない(否定情報)と思っているのに、無意識にはその食べ物の情報のみを受け入れているという状態が起き、その食べ物のことが気になってしまいます。よって無意識の言動や思考へ、望ましい影響を及ぼすためは、否定的な情報を含めずに、自分の希望することを繰り返し断言=アファーメーションを唱えることです。「~なりたい」や「~なります」という表現は避けることアファーメーションを作るときというのは、望まないことを打ち消したい状況ではありますが、それをそのまま言葉(否定の否定形)にせずに、望む状態をできるだけ的確に表現しましょう。コツさえつかめれば案外簡単なのですが、間違えやすい表現としては「~になりたい」とか「~なります」など。この言い方は欲求や未来のことを伝えているので、それを繰り返し唱えても、潜在意識には欲求は欲求のまま、未来予想は未来の情報として受け取られ、既存の修正したい情報の書き換えにつながりません。言葉には大きな力があります。「わたしは愛されています」がベストです。パートナーが欲しい人は、愛されることを望んでいますから⭐️アファーメーションを声に出して言ったとき、言葉がハートに沁み入る感じがすればOKです。逆にまったく心が揺さぶられず、感情移入できない場合は、自分のハートに相談しながら、言葉を選び直してください。古い考えや、思い込みなどを手放したいときそれから潜在意識に蓄えられている望まない情報を、望む情報で上書きするのではなく、単に追い出したいときにもアファーメーションをよく使います。この場合は、二通りの作り方があるので、それについても触れたいと思います。潜在意識にある取り消したい情報を、まず顕在意識へと浮かび上がらせて、そして手放したいとき-例えば、今まで認識していなかったけれど、自分の考え方の癖が、幼少期にかけられた親からの言葉や、過去世の経験によるものであると初めて知ったときは、「(その原因である情報)を手放します」と断言します。例:「わたしの自由を奪う足枷を、すべて手放します。」イメージとしては、湖(意識)の底に沈んでいた重い箱が、上記アファーメーションを繰り返すことによって、箱の中身が昇華しはじめ、重さが軽くなり、中部、上部へと浮上してきて、それが水面に到達したタイミングで「手放します」と断言することで、箱の蓋がパカッ!と開いて、中身が解放される感じです。アファーメーションを上手に使って、足枷を外し、本来の自分を解放していきましょう。潜在意識の上部あたりまでは浮かんできているのだけれど、原因を手放せていないとき-例えば、何かしら自分の中で上手くいっていないことがあることには気づいていて、それを直したいとも思っているけれど、うまくいかないときには「~を手放しました」と過去形にしましょう。以前ブログでもヒーリングリーディングの実例としてご紹介した、恋愛相談のケースです:「今まで想う人に想われたことがありません。私が望めば望むほど、始めはうまくいっていたような関係もしだいに滞って、そのうちなにも始まっていないのに自然消滅します。・・わたしに悪いところがあるのなら直していきたいです。」この状況の場合は、以下のアファーメーションをお薦めしました。「わたしはすべての不安を天使たちに託し、手放しました。今わたしの心は安らぎに包まれ、愛に満ちています」これは1と同じ例えをすると、中身自体は(ネガティブな恋愛パターンに既に気づいている為)比較的軽く、既に箱は水面に浮上していますが、開封されることなく湖面に漂ってしばらく経っている状態です。その箱を「開けたい💦」と思ってはいるものの、恐怖心や未練(エゴ)があるためかなかなか開けられない・・といったときに「手放しました(=箱は開きました)」という過去形のアファーメーションを繰り返すと、潜在意識から「恋愛は自然消滅する」という情報を追放するとともに、エゴも『あれ、もう開いちゃったなら仕方ないか』と諦め気味になり、エゴによる抵抗を弱めることができます。アファーメーションは頻繁に繰り返すのがベストですが、毎朝必ず言うようにするのも効果的です。潜在意識に働きかけるアファーメーションの作り方、なるべく簡潔にわかりやすくまとめたつもりですが、いかがでしたでしょうか?わたし自身、日常生活でアファーメーションはしょっちゅう使っています。時間とエネルギーがもったいないから、考えても仕方のないことは考えないようにしよう!と思っているのに、ふと気づくと同じことを考えている、と言うときには、以下のようなアファーメーションを使っています。「〇〇については、既に天使たちにすべてを任せました。わたしは自分の心が優先すべきことをします。」そうするとマインドが静まり、自分のやるべきことに集中できます。無意識の思考や言動が、わたしたちの人生に与えている影響ははかりしれません。自分は今、魂の学びとしてどのようなフェーズにあるのか?そんな疑問をお持ちの方には、リーディングの種類:アトランティスをお薦めします。ブログアップデートの合間に一度、エンジェルカードのメッセージを更新しています。✷こちらのページよりメールアドレスを登録していただくと、ヒーリングリーディングのブログ更新時には、メールにて記事が配信されます。✷ブログランキングに参加しています。この記事が気に入った方は応援クリックいただけるとうれしいです↓✨寒い冬に山中で、凍えながらも澄んだ夜空に輝く星空を、最後に観測したのはいつだろう・・。北インド、ヒマチャル・プラデシュ州のマナリに行ったときかな?昼間は雪化粧のヒマラヤ山脈がとても美しく、夜はピッカピッカに星が瞬いて綺麗でした⭐️。温泉が湧きだす、マニカランの山のヒーリングパワーは半端なくすごかったなぁ。*2019年12月:...相談のやりとりは、占いとか軽々しいものではなく、むしろカウンセリングだ、と思いました。ナリコレフアさんは、とても知的な方なんだろうな、と感じます。言葉選びが豊富ですし、私が上手く表現できなかったことも意味をくみとってくれ、理解してくれる。ある日突然、部屋の模様替えだったり、いつもの駅までの道のりだったり、理由もなく思い付くときってありますよね。マインドが一瞬静まった時、そこにあるアイデアに不意に気づきます。思い付きがマインドが忙しいときに生まれないように、天使からのメッセージも、マインドが忙しい間は受けとることはありません。思いついたらすぐ実行、という風にはなかなかできません。魂の成長のために必要な変化ともなれば、エゴも張り切って邪魔をします。チェックしていない方は、ぜひご自身の太陽星座と月星座、二枚のカードを通してガイダンスを受け取ってください⭐️。天使は、文句を言っちゃダメ🙅‍♀️と言ってる訳ではありません。愚痴をダラダラ言い続けたり、同じ文句をただ繰り返すことは、建設的じゃないよ、と言っているのです。自分の意見に耳を傾けて欲しいのなら、どうせ自分なんてと思わずに、ちゃんと対話する機会をつくりましょう。ご自身の太陽星座と月星座、二枚のカードを通してガイダンスを受け取ってください⭐️。あなたには状況を変える力も、欲しいものを手に入れる力もあります。あなたが望む変化を生む力が、あなたにはちゃんと備わっているんです。(言い訳できなくなるので、信じたくないかもしれませんが🙊)天使には、あなたにちゃんとあなたの心が望むことをできるだけの能力があること(その事実)が見えているんです。自分の想いを実行した結果、誰かを怒らせたり、また混乱を引き起こすことになるとしても、それでもちゃんと天使はあなたをサポートしてくれます。あとはあなた次第なんです。アファーメーションには、自分が感情移入できる言葉を使うこともとても大事なので、私がベースを用意して、お客様ご自身に自分の心に響く言葉で書き換えてください、とお願いすることもあります。あるリンクをクリックしてブログをご覧ください👆トップページに最新ブログ記事へのリンクがあります。・・と言っても個人的にはインドに来てから、年々一年の区切りが曖昧になっているせいか、一年が長く感じます。移住前にシンガポール永住組の友達から聞いてはいたのですが、ムンバイ🇮🇳やシンガポール🇸🇬では、日本🇯🇵のような四季の移ろい🍂がないので、一年がぼやっとつながった感じになり、季節に追われる感がなく、ゆるゆると時が流れるようです。そんなこともあり、ヒーリングリーディングのブログで半年に一度お届けしている、星座別スピリチュアルメッセージと、年に一度お届けする特別なリーディングは、わたしの中では大切な季節行事の一つになっています。昨年は気が乗らないという理由で提供しなかった😆イヤーリーディング。「やって欲しかったです😭」という胸キュン(!)なフィードバックを、一昨年分ご利用いただいたお客様から頂戴したので復活させます!必要な方へ必要なガイダンスをお届けすべく、がんばります。月毎に一枚、12ヶ月分12枚のメッセージと、守護天使さんからのメッセージをお届けします。新しい年の、スピリチュアルジャーニーの、羅針盤のような役割を果たせるものを提供したいと思っています。昨年ご紹介した「あなたの元へ来るはずの豊かさをブロックすることなく、歓迎するために必要なガイダンス」をお届けするリーディングです💫。豊かさに対して意識して取り組むと、宇宙からのサポートの入り方が変わります。豊かな、贅沢な時間を過ごすことが苦手な方には特にお薦めです。カード枚数としては、計六枚程です。「来年のことに限らず、自分の生き方そのものへの疑問や不安などを的確に指摘していて、とても参考になるものでした。「本当は分かっていたけど、認めたくなくてあえて見なかった事にしていた部分、やっぱりそうだよね......という感じです。「何というか、あまりにもドンピシャリな内容で驚くとともに、今進んでいる道で大丈夫なのだと、確認することができました。ヒーリングリーディングは遠隔カードリーディングのため、ご住所とお写真(目がはっきりと確認できるもの)の提出をお願いしています。連絡手段がメールのため、メールアドレスが必要です。(それぞれ目安は約9,650円〜、約6,050円~ですが、為替相場により変動しますことご了承ください)。お支払いはペイパル決済をお願いしています。今年はブログでの告知・募集は行わず、既存のお客様、またはソーシャルメディアでつながっている方、限定です。イヤーリーディングをご希望の方は「来年の抱負」を、豊かさの天使とのコラボリーディングをご希望の方は「ココで豊かな心を保てない💦」点について、忘れずにお知らせくださいね。それでは新年を迎える準備を一緒にさせていただければ光栄です。それは誰にとっても喜ばしいこと。喜びは、愛とともに波動が高いのです。遊ぶのに理由はいりません。天使とつながりサービスを提供していますが、特定宗教とは関係ありません。LGBTQ+コミュニティの方のサポートもしています。