【ダイエット】日頃意識していること。【ダイエット】日頃意識していること。Jul.22.2018✔︎内股・ガニ股にならないようにこれは、使う筋肉が偏って綺麗な下半身にならないので真っ直ぐ立つように心掛けています。バドミントンしていたためかガニ股気味なので、もう少しバランス良くしたい。✔︎片方の脚に体重をかけないこれも同じ理由です。中学くらいから意識しています。両脚でバランスよく組むようにしてます。笑バッグも片側だけで持たないようにたまに持つ手を変えます。上に伸び上がるスポーツは脚の形が綺麗になると聞いて。キックボクシングをした後の脚は本当に足首もほっそりして重力を感じない綺麗な脚になっているので、これは意識した方がいいなと。本当に1mmも関係のないことを書きます。🗣📣上海のカフェ紹介を他のインスタグラマーがなかなかやらない...2019年07月17日スパイダーバースが良すぎて。