[更新:20/01/03]年が明けて早3日目。思い起こせば1年前、理想体重より4キロオーバーでスタートした2019年の新春。今日はお野菜がなかったなーっと。[更新:18/12/29]こんばんは。糖質制限をしながらのダイエットジムに通ってみたりと色々としましたが、やはり、食事制限が必要かと。3年経ってアラフォーになりました。焼肉に飛びつかなくなりました。ビールには飛びつきます。好き勝手やりたい事やってます、仕事も楽しいです。慣れるまで1日1食を目標に置き換える予定。定期的にケアしてるから当分虫歯はないのだけど。歯ブラシが届きにくい&入りにくい箇所だそうで。今回はこちらのマンナンショコラになります。ダイエッターには嬉しいですね。