実家は遠方、夫は激務。おまけに緑内障も患う、家事が苦手な高齢出産ワーキングマザーの家事・子育て・節約・投資の工夫や苦労を綴る備忘録です。健康・ヘルスケア・美容アラフォーというか、リアルフォーティーに突入して、代謝低下が著しい私。昨年11月から、ダイエットのために1日5キロのウォーキングを始めました。ウォーキングは継続中。ウ...ウォーキングをしてもやせないワーママが次の手を考えた件2018-11-12ワーママがダイエットのため毎日5キロのウォーキングを始めた話。時間の捻出は工夫が必要。年齢的な代謝の低下により大きく増量中の私。増量によりはけるパンツがなくなりゆく話はこちら。完全インドア派で、運動して体を鍛えるなど、脳裏をかすめたこともありませんでしたが、運動を増やす必要に迫られ、まずは、毎日5...ワーママがダイエットのため毎日5キロのウォーキングを始めた話。時間の捻出は工夫が必要。2018-11-09おそるべきアラフォーの代謝低下。はけるパンツを求めてココロとサイフにやさしいイオンにたどり着いた話。支出を減らす断捨離するとやせるとどこかで聞いたような気がしますが、絶賛増量中の私。はけるパンツが1枚になってしまいました(ワイドパンツ除く)。やせ体...おそるべきアラフォーの代謝低下。はけるパンツを求めてココロとサイフにやさしいイオンにたどり着いた話。2018-08-05脱カフェインの効果。私、カフェインいらないです。健康・ヘルスケア・美容ブログの更新が2ヶ月近くあいてしまいました。この間、何をしていたかというと、脱カフェインに取り組んでいました。自分はカフェインに強い方なんだと思っていました。内向...脱カフェインの効果。私、カフェインいらないです。健康・ヘルスケア・美容そろそろ本格的に暑くなってきたので、日焼け止めと虫よけを準備することにしました。日焼け止めについては、紫外線吸収剤はあまり肌に良くないと知り、紫外線吸収剤を使っていないものを探すようになりました。化粧品の断捨離に着手しています。自分で着手できるところから少しずつ進めていきたいと思います。マニ...【断捨離】化粧品の断捨離2018-03-25無添加の白だしを求めて。白だしの添加物や化学調味料が気になる。生活クラブにも入会してみましたが。白だしの添加物や化学調味料が気になる。わがやでは白だしの出番が多いです。うどんつゆ、お吸い物、煮物の下味、お茶漬け、おひたしにも使います。...無添加の白だしを求めて。以前読んだ宇津木先生の本でメイク落としが肌によくないと知って、メイク落としを断捨離できないかを考えていた私。先週、子供が数日体調を崩していたのですが、子供が復調すると、今度は、週末から私が帯状疱疹になってしまいました。子供の看病による睡眠不足と、仕事のストレスからだろうと思います。仕事...誰もほめてくれないときは自分で自分をほめるのも有効と知ったという話2018-01-18今年も綱渡りからのスタート。有職の母とその子供の冬は、どうしてかくも厳しいのか。今週金曜が最終期限の重たい仕事がありまして。この期限の場合、ふつう、火曜くらいには一次納品して最終期限までクライアントと細部を詰めていかなければいけないので。先週から、平日は、深夜の持ち帰り作業&それに伴う睡眠不足で心が荒み。(そして多...今年も綱渡りからのスタート。有職の母とその子供の冬は、どうしてかくも厳しいのか。お金を育てる・増やす2018年の指針を考えたので備忘的にメモ。緑内障の対策と根本的な体質改善に向けて。昨年末に緑内障(両眼)であることが発覚しました。ショックと失明の恐怖で、ブログを書く気にもなれなかったのですが、少しずつ気を取り直して何とか2018年を迎え、ブログを書く気になりました。熱を出していた娘も、年々、病気などで保育園をやすまなければならないことは減ってきています。免疫力と体力がついて、丈夫になってきたのだと思います。それに対して、私の方は、年々体力も衰え、免疫力も低下していると思います。働く人のためのマインドフルネス講座」を読んでみました!2017-12-18感染症の脅威。保育園児とワーママのつらい季節が本格的にやってきた。健康・ヘルスケア・美容ウイルス性の結膜炎となってしまった娘。昨日眼科でもらった目薬のおかげか、単に回復してきたのかわかりませんが、目やにはずいぶん減ってきましたが、鼻水と咳がひどいので本日小児科にも行ってきました。家では熱はそ...感染症の脅威。保育園児とワーママのつらい季節が本格的にやってきた。2017-12-17こどもの体調不良というバッドイベントをどう乗り切るか。仕事こどもがウイルス性の結膜炎になってしまいました。2~3日前から目やにが出始めて、昨日の夜から充血・まぶたの腫れも出てきたので、日曜も診療している眼科を探して診てもらったのでした。感染性のため、明日から1週間ほど保育園に行けません。...こどもの体調不良というバッドイベントをどう乗り切るか。2017-12-08「化粧品を使わず美肌になる!石けんとワセリンだけでOK」を読んでみました。手間を減らす「化粧品を使わず美肌になる!石けんとワセリンだけでOK」を読んでみました。「界面...「化粧品を使わず美肌になる!石けんとワセリンだけでOK」を読んでみました。2017-12-05「自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ」を読みました!私のバイブルになりそうな予感。「自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ」を読みました。「はじめに」が自律神経失調気味の私に刺さった。実際のヨガのポーズの説明に入る前の、「はじめに」が刺さりました。ウツなどから、簡単なヨガを始めて少しずつ回復...「自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ」を読みました!私のバイブルになりそうな予感。支出を減らすまた、ふるさと納税です。セット・詰め合わせシ...【ふるさと納税】無添加の調味料もふるさと納税でゲットします!プロフィールノビコ高齢出産した家事が苦手なワーキングマザーです。ダスキンのポスト返却サービスが便利すぎる。スタイルハンディシュシュの使い心地。胎内記憶には懐疑的だった私がこどもに胎内記憶を聞いて驚愕した話。(マザーズバッグ)【モノを減らす】キッチンリフォーム前の強制的全部出し片付け。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。