セラサイズスタジオ昨日は地元でのセラサイズ。今年合気道を始めた息子も地元では初参加でした。大学での合気道は、最初の頃しょっちゅうケガをしていました。合気道で100キロ級の男子と組んだりでよくケガをしていました。体の使い方がわからず動かしているとケガの元です。中学の時の剣道の体のクセも出てきていました。体をまんべんなく使えません。ケガの予防や、ケガをしてしまった時の回復にもセラサイズはとても有効です。無理してがんばることと、うまく使えるようにしていくことは別です。本人はそれがわかり、これから身体を作っていこうというところです。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。