外側から自分をおもてなししたり肯定するということについて。外側から自分をおもてなししたり肯定するということについて。妄想ネタリクエストカウンセリングメニュー2019-11-10外側から自分をおもてなししたり肯定するということについて。わたしのこと心理学のこと私はギンちゃん・仁くんとの1人+2匹の賃貸暮らし。散らかっていると落ち着かないため、以前は「ミニマリスト」までは行きませんが、極力持たない生活をしてました。(とはいえいつの間にか物は増えていくんですよね〜)今のマンションに引っ越ししてくる時、この時にはすぐに離婚とは思えなかったけれど「いずれ」はその決断が出来ればと思っていたので、不安がいっぱいでした。その不安というのは、この先1人で生きていく事への不安。この時は離婚すら怖くてギュウギュウに執着していたので、失う事への過剰な怖れがありました。不安を安心させてくれるものの一つに『お金』がありました。ある程度のお金があれば老後もなんとかなる!と、完全に1人でなんとかしないと...と自立とお金軸の状態でしたから、お引越しの際にいろんなお金の計算をするとドキドキと不安でたまらなかったなぁ...洗濯機やソファーなど、あまりに古くてボロボロになっていたものは買い換えなくちゃ行けないけれど大きな出費...そう思って頭の中でソロバンを必死に弾いていた私にせっかくの引っ越しなんだから、心機一転。自分がワクワクするものに新しく変えちゃいなさい。これからの人生を楽しみなさい。言ってくれたのは母でした。今は「いざという時」だよね!と、お引越しに関するお金として『100万円』を用意して、その中で厳選しつつ自分が心地よく暮らせる環境のために使おうと思いました。(勿論この中には引っ越し費用や賃貸マンションなどの契約金なども含まれます)そこで洗濯機を新しくして、ソファーを選んで(ソファーは爪研ぎで消耗品の為ニトリのリーズナブルなものですが、それでもサイズや色は好きなものにこだわりました)、そしてガーデニングの代わりにグリーンを置こう!と、シンボルツリーにウンベラータを買いました。賃貸の部屋には収納が少なく、ベッドを選ぶ時に収納ベッドというのがある事を知り、色々調べて1番好きだった無印良品のベッドを買って、マットレスは寝心地が良かったニトリのものを選んで、カーテンを選んで、ベッド用のクッションやカバーを選んで...それらをお部屋に並べた時、「あぁ、ここで私は私としてリスタートするんだな。ここが私の新しいお城なんだな。」と日差しが差し込む部屋の中で頑張ろう!と笑ったのを覚えています。いえ、元々があまり家具や食器を持っていなかった上に、引っ越しを機にトキメきがないものは処分した事もあり、最初のうちはガラーンとした部屋でした。いう風に計画して使うというのが好きなタイプなんです)私の好き!が詰まっているお部屋作りをしている途中です。全部を総取り替えした訳でもなく少しずつ買い足したり交換したりして「暮らしを楽しんで」いるので、我が家の収納は「ニトリのカラーボックス」だったり、何十年も使っている籐のカゴだったり...ですが、自分が暮らす場所を心地よくする・快適にするというのは自分を大切にする作業の一つだと思っています。好きな場所にいると自然とリラックスできるし、快適で心地よくイライラせずに笑っていられますから!!それはお部屋だけではなく、着るものや使う洗剤や掃除道具、お風呂の入浴剤や食べる時の食器やら...小さな事ですが自分の好きで満たしていくと、不思議と心も満たされていき幸福度が増して行きます。私はすぐに部屋着に着替える派なので、部屋着で過ごす時間がとっても長いため、部屋着も好きなものを着るようにしています。高いものがいいのではなく、自分が触れてみて気持ちいいと感じた肌触りや色の部屋着を『自分が選んで自分にプレゼントしてあげる』事で、少しずつ好きが集まっていき、それが何より嬉しい。引っ越しをしてきて3年半。私のお城は、私の好きがたくさん詰まった愛すべき環境になっています。センスがどうこうは関係なく(実際、私はあまり空間デザインなどのセンスはありません)、自分がニッコリできる心地よい空間です!暮らしていく中で変えられる物はその時々で変えていったり、着古したり壊れたりしたものは手放して行き、きっと来年の今頃にはまた変化しているのだとも思っています。自分の暮らす場所を自分の好きで満たす(例えば実家住まいであっても自分のお部屋や自分の使うもの)事をしてみて分かったことは好きじゃないものは買わなくなるので選ぶ時に本当に厳選するということ。「あちゃー」という買い物をしちゃうこともまだあるけれど、お箸一つでもコースター一つでも本当にこれがあると嬉しい?私がこれを使って笑っている姿が想像できる?と吟味して買うので、無駄使いが減りました。それと同時に「好き」を大事にしているから、以前は優柔不断で決められなかった事が多かったのですが、いいな!素敵だな!と思えるものを後悔せずに選ぶ事ができるようにもなりました。(本当に欲しくて高いものは、買うためにお金を貯めたりするのも楽しみます。手にした時の嬉しさといったら♡ムフフ)随分話が長くなりましたが、先日、冒頭でギンちゃんが紹介してくれている「陶器の小さな花器」を買い足しました!我が家にはガラス製の花器が数個あるのですが、ポテッとした柔らかみのある色で大きすぎない陶器のものが欲しいなぁ〜とずっと思っていて、雑貨屋さんなどであれこれチェックするも、中々ピンと来るものに出会えず、探し始めて1年!会社の近くの雑貨屋さんにフラリと立ち寄った時にこの花器に出会い、イメージしていた感じ〜♡とニッコリ。お値段も即買いできる範囲だったので、やっとやっと、陶器の花器が買えました〜。