life丁寧に生きシンプルに暮らす。ヨーガを学び、伝えているriaのつれづれ。CLASSDiary2017-12-23から1日間の記事一覧2017-12-23ごぼう茶で腸内環境を整える。最近マイブームなのが「ごぼう茶」。鎌倉のヨガスタジオ、aosola/青空空間で飲んで、ごぼうごぼうした香ばしい美味しさに虜になりました!もともとごぼう大好きだし。青空空間では宮崎の山下薬草店さんのお茶を各種取り揃えて販売しているので、早速買い...ごぼう茶で腸内環境を整える。場所は毎年恒例の、大町会館。JR鎌倉駅から徒歩約10分。八雲神社のお隣で静かな住宅街の中にある、木の温もりが懐かしい場所。前のNHKの...【期間限定】お申し込み開始!Emma先生のクリヤチャクラチューニングヨガ@鎌倉2017-12-23一陽来復。冬至を迎えたこの時期に心がけたいこと。冬の過ごしかたおはようございます!riaです。カボチャ、食べました?お風呂には柚子を浮かべて柚子湯を楽しんだでしょうか。私のクラスに出て下さっている方々には耳にタコだと思いますが、人のカラダは冬至の頃に骨盤を中心に骨格が最大限に閉まり...一陽来復。冬至を迎えたこの時期に心がけたいこと。ヨーガを伝えています。Timesゆめとたび。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。