美容シェアツイートどもす。「この差ってなんですか?」で、二の腕を細くする方法をやってた。実際にやってみて、2週間くらいで-2cm細くなるとか。肩がまえにでてると使われないとか。二の腕が細くなるエクササイズ結構きく、簡単なエクササイズで細くなるコレ背もたれ付きのイスに座って、後ろで手を合わせる。本などを挟むと効果的。20秒を1日三回くらいやると効果がでる。これ、やったけど、まじで相当きついよ。簡単そうだけど、結構顔がゆがむ。20秒だし簡単ーーーー。夏だから続けてやってみる。足の臭いを取る方法にびっくり!!どもす。MX「5時に夢中」で足の臭いを取る方法やってた。液体に1...記事を読む便秘が絶対治る方法ういーっす。ガッテンでやってたけど、これなんかで見たことある。8割の人が改善するみたいよ!!すげ~な。...記事を読む気がつくと痩せていく!糖質制限ダイエットを正しくやろう!(ガッテン!)どもす。「ガッテン」で糖質制限やってた。気がつくと痩せていくダイエットなんだっ...記事を読む【洗顔】肌の乾燥が劇的に治る方法!どもす。うち、顔ってめちゃんこ乾燥してんねん。春は特にがっさがさだわ。こないだNHK「Rの法則」で乾燥肌...記事を読む階段がつらいは鉄が足りない?鉄を摂取しよう!どもす。け毛の症状ない...記事を読む髪をCM並にサラサラにする方法どもす。