13:31昨日は何ともなかったのに、今日は右ハムが痛いってどういうことだろ。腰まで痛くなってきて、昼ランは様子見で不整地ジョグ。例のイヤイヤ病かと思って帰宅ランは走るつもりでいた。去年のことを思い出して気持ちか変わった。去年の生涯スポーツ翌日の月曜日もオフにしたが、その翌日の火曜日に腰痛を発症したのだった。ブログを読み返してみたら、詳しく書いてある。腰の痛みは気になったものの、今日と同じく昼ランをジョグにして、どうせまたイヤイヤ病だろうと帰宅ランをやった。その翌日も痛みがあったが、ロキソニンを飲んだら痛みがやわらいでその夜は富士森練習会に行ってインターバル。練習後にトンボをかけていたら痛みがぶり返した。結局、翌週のレースまで腰痛に悩まされることになったのだった。練習もままならないままレース当日を迎えたが、もしもあの時、無理して走らなければきっちり練習してレースに臨めたかも知れない。今日は帰宅ランはしないと決めた。弟がちょっと大変なことになったと教えて頂いた。明日は外せない仕事があるので、手早く片付けたら弟に会いに行く。明日は走る時間はないと思う。夜の練習会へも行けません。