間食アーモンド20粒しょうがごぼう茶*******糖質制限ダイエット2ヶ月目。うーん、ぜんぜん体重が減りませんーー。1ヶ月目が減りすぎたのかな。今はこれ以上増やさないことが大切。クリスマス、年末年始を無事に乗り切ってから、減らすことを考えようー。体脂肪:34.5%(+0.4%)【-3.5%】ぽっこりお腹をへこますために、日々奮闘中です。糖質制限ダイエット5日目。初サラダチキン50kg台は幻だったのかもしれません。昨日お鍋の残りを食べ過ぎたためか、60kg台に逆戻りです。糖質制限中にカレーを食べるなら、プライムジャワカレー【185日目】カレーを食べました。...糖質制限ダイエット日記65日目。独特の香りと食感がある低糖質パン。低糖質なんだから、仕方がない、こんなもんだろう、と思っていました。~♪【235日目】ずっと食欲暴走中です。ストップするどころか加速しているありさま。...PREV59日目。冷え&便秘対策に「しょうがごぼう茶」と「素焼きアーモンド」NEXT61日目。便秘改善にアーモンドって効果あるかも!新着記事お腹やせ記録2018/08/23お腹やせ14週間目の記録。ウエスト・下腹1cm増。お腹やせ記録2018/08/07お腹やせ12週間目の記録。お腹画像あり・体重6.8kg減・ウエスト12cm減・下腹11cm減お腹やせ記録2018/07/31お腹やせ11週間目の記録。50kg台になりました。お腹やせ記録2018/07/25お腹やせ10週間目の記録。現状維持・・・というか停滞期?ゆるこ2017年に10kg痩せたのに、リバウンドして下腹103cmになった50代女性が、ぽっこりお腹をへこますまでを記録するお腹やせダイエットブログです。views年末年始の食べ過ぎで胃が痛い。views口寂しいので「リラックスパイポ」を使ってみた。views糖質制限ダイエット17日目。views【比較画像あり】大きな胸を小さく見せるブラ購入。views【お腹画像あり】ぽっこりお腹をへこますブログをはじめます。お腹の写真とサイズ計測。