認定トレーナー1990年にフィットネスインストラクターとしてエアロビス、トレーニング、ダンスの等の指導を始める。強度が高いエクササイズ、オーバーワークにより、40代をすぎた頃から膝、腰に痛みや違和感を感じるようになり、メンテナンスのために始めたのがピラティスであった。ピラティスを続ける事で、長年悩まされていた痛みがなくなり、身体のラインも変わった。何よりも身体を正しく使う事で、どんなに楽に動くことができるかを痛感する。ピラティスを通し、心と身体のつながり、更には自然エネルギーとの結び付き、大切さを知る。多くの方にその感動を伝えたく、フィットネスと同時進行でピラティストレーナーの道へと進む。現在は、スタジオでのピラティスのクラス、スボーツクラブにおいてのフィットネスおよびピラティスをベースとした機能改善クラスなども担当。高齢者向けのクラスなどにも力を注いでいる。日々の暮らしの中の小さな意識からピラティスは始めることができます。身体は変わります!!小さな気づきと喜びを皆様と一緒に感じていければと思っています。許可を得て運営しています。