FULL~トレランをこよなく愛す元応援団団長のブログ、押忍、メーッス!!~夜ランも、気持ち良し☆ども!朝ランをすると体調は良いもんで、今日1日ずっと快調でした。帰宅して晩ご飯を食べて、子供をお風呂に入れて、寝かし付けて。僕も寝そうになりましたが、嫁はんが、「走るんやろ。ゴメンね~虎騎士さん!僕んちから甲子園球場まで丁度4km。ジョグで25分もあれば着きます。ゲームのない日でもライトアップされていて走りやすいんですよ~。ホームゲームの時は周辺が人だかりで走れないだろうけど、休みやアウェーの日は閑散。2005年リーグ優勝の時の岡田監督の胴上げのレリーフ(だと思う)。4約500m今日は朝ラン16km、夜ラン17kmで計33km。平日ランの自己最長かも。強いランナーは月に1,000km走るというし、こんなの楽勝でこなしちゃうんだろうな。僕も・・・いや、ムリっす明日も頑張ろーっと。54.82km答えは3約750m。片道4km、往復8km、球場外周12周で9km。西宮神社に次ぐマイコースになりそ。01:36コメントおぉ!2005.09.29外様の星野阪神の優勝よりも岡田阪神の優勝のほうがとても嬉しく、親父と涙を流しながら祝杯をあげたのを覚えてます~。虎騎士さんへおはようございます!虎騎士さーん(^^)1番にコメント頂きうれしいっす!走りながらも虎騎士さん喜ぶかな?ヤキモキするかな?と、ほくそ笑みながら走っておりました(笑)親父さんとの祝杯、格別でしょうね。甲子園をグルグルランできるとはスバラシ!ひとりでの早起きランもヤリますね・・・おんたけウルトラマンに向けてしっかり調整して下さい。編集おいらは今週日曜日は残酷マラソンをDNSにします。土曜日に六甲山系ド変態ルート行きます。ライバルに差をつけるにはこの暑い時期にロングトレイルです。おんたけウルトラ前に六甲全山縦走ダブルは体壊しそうなのでやめますが...。朝ランが涼しくっていいですよね。編集k.katoさんへそーなんです。ウルトラマン2連発なんです。サロマン撃破のあとにおんたけちゃんマン。あなどれないアドレナリン。編集みきむぅさんへほんとはいっぺんに30km走りたいんですけどね~。時間の調整がうまく付かない、と言い訳(笑)分割の良さは、適度な筋肉痛からスタートするのでウルトラの練習にはもってこいなんです。連日続けることが必要。ほら、筋肉痛で脚が動かない時ってダラダラするでしょ。そこを無理に走り出してココロを強くするんです。本番前はしませんよ~☆体がまいっちゃうから。»ども、おいでやすぅ!プロフィールAuthor:レオちゃんマントレイルランニングを生涯のスポーツとして楽しんでいます!元応援団団長、痛い中枢、しんどい中枢がやや鈍い。変幻自在の体重変動はこの十数年で±20kg。2007年夏、ランニング始動。約1年で16kgの減量に成功する。ハーフ、フル、ウルトラを経てトレイルランニングと出会い、のめり込み、週末はトレイル三昧のマウンテンライフ。(02/05)2013年初戦。(01/27)2012年の年末までのことと2013年の目標。(11/21)最新コメントレオちゃんマン:神戸24マラ。(08/05)がんちゃん:神戸24マラ。cute*design。