筋ト:S×0,P×0。23:242日間オフにしたが、背筋痛もさることながら、レースのダメージがしっかり足に残っていた。今日もゆっくり走のみ。途中まで一緒に歩くのだが、今日は珍しく早く起きた息子が「おれも行こうかな」などと言って着いてきた。共にした名残りなのか。一緒にいる時間が長ければ長いほど、離れがたくなる。家族とは、そういうものなのだろうか。旅行の間は、毎晩、文字通り川の字で寝た。昨夜はひとりで寝るのが、なんとなく寂しく感じた。三晩連続しておれのイビキに悩まされた息子は昨夜は久しぶりにゆっくり眠れたのかもしれないけど。ベテラン家族にはそんな距離感が良いのかもね。<今日の練習内容>(昼休みラン)ゆっくり走(芝生)、2.0km。(帰宅ラン)会社から、18.0km。