足のテープって、どのくらい貼っていれば良いの?足のテープって、どのくらい貼っていれば良いの?当院は、カサハラ式の足裏テーピングをすることが多いです。それは足の裏から健康が崩れていることが多いということです。そのテーピングですが、どれくらいの期間貼っていて良いかとよく聞かれます。その答えですが、テープは基本的に、一回貼ったら3~4日貼っていて構いません。汗やアレルギー、貼り方の不備からかゆくなることもあります。いったときは、もったいないからと頑張らず、かぶれる前に必ず早めに剝がしてください。足のテープは、交換しながら定期的に整体に来てもらい、大人で1年、子供で半年くらいは貼り続けることが大事です。身体のゆがみが足の裏から来ている以上、足の裏の機能が戻り、身体の不調の元であるゆがみが問題ないレベルになるのにそれくらいかかるからです。テーピングだけではやはり皮膚にかかる負担が多い人も多く、剥がしてから1日くらいは肌を休めるため貼らないようにすると安心です。足の裏の皮膚が、ぺろぺろ剝がれてくる人もいますが、そういう人も早めに剥がして、少し効果が薄くなりますが足の矯正をしてくれる靴下があるので、それを履く(テープより効果はだいぶ落ちます)とかして元に戻らないようにし、ある程度落ち着いたらまた貼るようにすると大丈夫です。足のテーピングって面倒くさいと思う人多いと思います。テーピングなどをしないで足の機能を正常にするって、かなり頑張らないといけないのです。裸足で暮らすのが基本です。ケガには注意ですし、人に見られても平気でいる胆力がいりますね。足の指も使って立つのが大事ですが、そもそも変形しているので指を使うこと自体が困難です。靴を履いてしまうと、足がさぼれるのでいつも通り指を上げて靴にもたれて立つようになります。それを頑張って指を使おうとすると、本能は指を上げようとしているのに、理性で下げようと意識して頑張り、筋肉が引っ張り合ってめちゃめちゃ疲れるのです。意識して頑張っていられるのもほんの数秒なので、結局は元の木阿弥。足のストレッチや、タオルギャザー運動もよいとされていますが、靴を履いている以上死ぬまでやらねば効果が保てません。ところが足のテーピングをすると、自然と何も意識していなくても指が使えるようになります。ある程度条件はありますが、その条件も多少意識するだけで良いことがほとんどなので、実際には一番確実に効果が出て楽に体を整える、ある意味一番さぼった方法つまりテーピングが一番面倒くさくない方法なんですね。あとは焦らず、どうにかなるやと軽く考え、テーピングだけでもまじめに張り替え続けてもらえたらうれしいですね。Tweet//////////////////////////////////////////////////////////////////////頭痛、腰痛、肩こり等でお悩みなら半田市の整体「へるしーらいふ・てらした」へお子様の部活等でのスポーツ障害(怪我)にも対応しています。新着のお知らせ「新型コロナウイルス」で思うこと当院の施療法は、医学的に認められた療法です。ダイエット、頑張りたくないけど痩せたい!キネシオテープは筋肉テープでは無い!当院と他院の根本的な違い。数日かかることもございます。(※必須)画像の文字を入力してください半田市で整体院(カイロプラクティック)なら「へるしーらいふ・てらした」へ。リンパ・オイルセラピーも有り、スポーツ障害にも対応出来ます。