普段の疑問???を解決。2018年11月18日スポンサーリンク歯を失う原因として子供から30代までの多くは虫歯、又は外傷です。40代になってから歯を失う原因は歯周病に変わります。何だかおかしいぞと気が付いた時には歯を失う寸前!ということも多いようです。そんな恐ろしい目に遭わないために歯周病の予防についてです。歯周病の予防には歯磨きそれもつまようじ法という何とも聞きなれない磨き方が効果的です。爪楊枝を使った歯磨きではありません。普段使っている歯ブラシをつまようじのように使用して歯磨きをする方法です。つまようじ法は主にふたつのやり方で歯と歯肉の間に溜まった汚れを落としていきます。歯と歯肉の境目に当てる2.歯ブラシの先端を歯の先に向かって動かす・歯ブラシで歯と歯の間につまった汚れをつっついて落とす1歯ブラシの先端を歯と歯の根元にある隙間に入れて優しくつっつく2歯ブラシの毛先が歯と歯の隙間に入り込み、汚れを落とすスポンサーリンクつまようじ法が歯周病に効果がある理由つまようじ法は歯の根元の汚れを落としますが、同時に歯肉のマッサージという大切な役目も果たしています。歯周病の主な原因は、細菌です。細菌は歯と歯肉の間の歯石(長い間放置された汚れ)から発生します。歯と歯肉の汚れをしっかりと落とすことが歯周病の予防につながります。ひとつつまようじ法で歯を磨くと歯ブラシの毛先が歯肉を程良くマッサージする効果も期待できます。歯肉にはたくさんのツボがあるのでマッサージすることで血行が良くなり引き締まった健康な歯肉を手に入れることができます。歯茎が赤く腫れる歯茎から出血する口の中がネバネバする口臭がひどくなるなどがあります。歯周病は初期の頃には、痛みなどの自覚症状がなく症状が現れた頃にはかなり進行していることが多い病気です。歯を失うことにる可能性もあります。何だかおかしいと思ったら出来るだけ早く歯科医師の診察を受けましょう。歯周病の主な原因は歯の根元にこびりついた歯石から発生する細菌です。そのため、歯石を落とし再び付着しないように歯磨きをしっかりとし口の中の細菌の発生率を下げることで症状を改善させることができます。歯周病は予防が大事!初期の頃には自覚症状が少なく気が付いた頃にはかなり進行していることの多い歯周病は怖い病気です。歯周病の症状のひとつである口臭は自分ではなかなか気が付きにくい上に他人から指摘することが難しいものです。想像しただけでも恐ろしい!やはり、歯周病は予防が大事です。歯周病の予防には・食生活を見直す・十分な睡眠をとる・ストレスを上手に解消することが大切です。糖分の多い食生活を送っていると歯に歯石が付きやすくなりますし睡眠不足やストレスの多い生活は唾液の分泌を低下させます。口の中の環境が悪くなると歯周病になる危険性が高まってしまいますので気を付けましょう。美しさはお口の中から歯周病の予防方法はどれも健康や美容にも良い事ばかりですよね。お口の中の健康に気を使うことはいつまでも健康で若々しくいることにもつながります。ダイエットなどについて調べていると出てくる"ファスティング"というワードについてご紹介します。私たちの身近な存在になったスマートフォン。外を少し歩いただけでも汗をかきますよね。「キズパワーパッド」。傷が悪化したりする恐れがあります。パソコンや携帯など、目を酷使することの多い日常で、目が乾いたりすることにも慣れてしまっています。ドライアイに大きな病気が隠れていることも。普段の疑問???を解決。AFFINGER4.。