バレエプライベートレッスン専門。バレエの個人指導で徹底的な基礎の見直し、身体作りから舞台、コンクールまで。Vol.2」チャコット横浜スタジオ特別講座「ボディメンテナンス」をありがとうございました。動かしながら関節を緩め、最後は締める体幹のトレーニングを行いました。メンテナンスするとはどういうことか、どんなアプローチがあるか、そして大切な要素として「自分で出来ること、出来ないこと」をお伝え出来ていたらと願っています。