メディア・書籍のご紹介アンチエイジングを中心に、健康や加齢に関する書籍を多数出版しております。クリニックの治療についてご検討されている方も、治療中の方も是非書店などで手にとって頂き生活のご参考にして頂ければと思います。書籍によっては電子書籍(Kindle)でも配信しております。ご購入や最新の一覧はAmazonの著者ページをご覧下さい。疲れや不調を寄せ付けず、ストレスに負けない精神力を持ち、誰にも負けない発想力と思考力、行動力でビジネスの荒波をやすやすと超える――そんなトップビジネスパーソンが当たり前に行っている、最もリターンの大きな投資があります。それは、「健康」への投資です。ビジネスの生産性を高める要素のすべての基盤は、栄養です。必要な栄養で体が満たされることで、はじめて脳や体、精神が、最も高いパフォーマンスを発揮するからです。守り、老化と病気を遠ざける医学的に正しい食事のすべてがわかる!ハーバードで栄養学を学び、日本で初めてアンチエイジング専門病院を開設した、日本トップの“元気で長生き”専門医が教える本当に正しい食知識。骨密度・筋肉量が上がる見た目と体が10歳若くなる!誰でも老いは避けられないもの......。いえ、健康のために、無理なランニングなどはしたくない。そんな人に朗報です!日常の中で、歩くことを増やす工夫をするだけで体は着実に変わっていきます。3つをベースに、「無理なく」健康を手に入れる方法を解説。肩こり、冷え性、むくみ、肌荒れ...。女性特有のカラダの悩みは、つきることがありません。本書は、そんな女性のカラダの悩みをスッキリ解決してくれる、あらゆる健康方法を一挙に知ることのできる一冊です。悩み別に、全300個のカラダにいいことが掲載されているので、どんな不調も改善できます。食事法から運動法、心のケアまで、あらゆる健康法を網羅しています。とり方もご紹介します。大ブームのココナッツオイルが、認知症の改善にどのように効くのか?本書では、実際に認知症患者へのココナッツオイルの効果を数値化した貴重な改善データを初公開!単に、ココナッツオイルを摂取するだけでは、認知症は改善しません!認知症の症状が改善した治療方法に基づき、効果的なココナッツオイルの摂取方法を徹底的にご紹介します。<認知症患者の実際の改善例>・夜間徘徊がおさまり、デイケアにも通えるようになった。・もの忘れがはげしく症状に波があったが、洗濯や夕食のしたくも忘れずにできるようになった。・日常生活における反応がなかったが、デイケアに行くときにおしゃれをするようになった。良いココナッツオイルの見分け方、認知症予防に良いとされる食材とココナッツオイルを使った簡単レシピなど、ココナッツオイルのすべてがわかる一冊です。認知症は改善しないと諦めていた方、そのご家族、そして今後の予防を考えている方にぜひ読んでいただきたい、ココナッツオイルと認知症について解説した決定版です。~一生続けられるなまけものダイエット年齢を重ねるにつれ、太りやすくなるのは、そもそも体が健康ではなくなっているから。本書では、アンチエイジング医療の先駆者である著者が、健康な体=太らない体になるためのコツを大公開!さらに、「白米と玄米を食べるなら、どっち?」「太らない油はあるの?」など、日常生活における様々な疑問に答えます。どちらを選ぶことが痩せるための正しい選択なのか、楽しみながら、健康で太らない体を手に入れられる一冊です。しょう症といった恐ろしい生活習慣病を誘引します。そんな不安を払いのけ、いつまでも元気で若々しくありたい――そこでカギとなるのが若返りホルモン「DHEA」。「DHEA」が正常に分泌されている体は、太らないし、老けません。本書では、アンチエイジング医療の先駆者として多くの中高年の老化防止に当たっている著者が、「DHEA」の分泌を促し、「太らない体」「老けない体」をつくるコツを一挙に公開!たとえば......■1日3回、10分ずつ歩く■食事は野菜を最初に食べる■できるだけ夜の11時に寝る誰でも、簡単に始められる「この習慣術」をマスターすれば、あなたの人生が変わります!「若返りホルモン」をぐんぐん増やす16の習慣アンチエイジングの名医が教える、若返りホルモンを増やす生活習慣のコツ。更年期を目前に控えた40代にとって、ホルモンの減少は生活の質まで下げかねない大きな問題です。運動、睡眠、食など生活習慣のアドバイスを紹介します。男女ともに必読の1冊。若く見える人は体の中も若い!アンチエイジング医療の先駆者が教える、意外に簡単!誰でもできる!若返りホルモン力を上げる生活術。60代からの強い体のつくり方―若返りホルモン(DHEA)が、人生の質を高める!◎「強い体」=「いつまでも元気で長生きできる体」のつくり方!年齢は、誰もが等しく重ねていくもの。「老化時計」のスピードは、誰でも、いつからでも遅くすることが可能です。それどころか、針を逆回転させて「ぐんと若返る」ことさえ夢ではありません。本書では、アンチエイジング(老化防止)医療の先駆者であり、権威でもある満尾正先生が、60代からの「無理しない」「がんばりすぎない」健康増進法を徹底伝授。疲れやすい、病気になりやすい体を「医者いらず」に変える方法がぎっしり!40歳を過ぎても「若々しい」人の共通点とは!?肌荒れ、贅肉、疲れ、不眠...、見た目の印象もいまいちな体調も驚異の回復。アンチエイジングの第一人者が教える、ずっと「元気な体」のつくり方。体に毒をためない食べ方<体に毒をためない食べ方>原発事故による放射能汚染は広範囲に及び、微少量の被ばくは避けられない。有害金属(水銀、鉛、ヒ素など)は日々、排ガスや食事を介して体内に入り込んでいる。それが蓄積し、体調不良の原因になっている例も少なくない。本書ではこれらの「毒」から身を守るための食材の選び方、食べ方を紹介。No.817)40代からは女性ホルモンが減少する年齢であり、それに伴う更年期症状が出てくる年代です。「なんとなく疲れやすくなった」「食事量は変わらないのに太ってきた」「肩コリがひどくなってきた」「頭痛、めまいが起きる」「汗が吹き出す」「情緒不安定でイライラする」などなど、なにかカラダとココロがおかしい......、程度の差はあれそんな悩みに多くの女性たちが直面しています。更年期症状に対し正しい対応をすることで、現在の体調や将来の健康はもちろん、見た目の若さにも大きく違いが表れます。本誌では日常的な食事を見直し、さらに簡単なセルフケアを行うことで、クスリに頼らず根本に体質を改善するための情報を紹介しています。[図解]40歳から病気にならない人の習慣40歳は若さの定年。(知的生きかた文庫)◎あなたの中に眠っている「若返る仕組み」を目覚めさせる本!「ずっと若い体」には「三つの力」があります。美しさには欠かせない「ホルモン力」。らない」「きれい」「強い」の3条件を兼ね備えた体こそ、「ずっと若い体」なのです。この三つの力は、ちょっとした生活習慣のコツで簡単に高めることができます。あなたの体の中に眠っている「若返りの仕組み」を、今日から目覚めさせることができます。実践ハッピーエイジング「疲れやすくなった、酒量が減った、馬力が出ない......。病院へいくほどでもないけれど、これも年のせいかな」――あなたのカラダは、こんな老化現象を訴えていませんか?本書は、アンチエイジング(抗加齢)医療における日本の第一人者が、体の中から若返るための手軽な実践法を紹介。「運動や入浴の発汗で、体内の重金属を除去できる」「果物は、果物だけを朝に食べるがベスト」「空腹時の甘いものはNG」「筋肉トレーニングで体が若返る」「怒りはハッピーエイジングの大敵」など、目からウロコの若返り法が満載!「年齢を重ねるごとに、幸せに人生を充実させていく」という意味のハッピーエイジング。著者が、自身のクリニックでおよそ7年にわたって約1千名の患者を診てきた経験と、アンチエイジング医学界における過去20年の研究成果をあますところなく解説!あなたのカラダがみるみる若返ること受けあいの一冊!文庫書き下ろし。イタリアンでアンチエイジング―おいしく食べて若くなる!イタリアンの巨匠とアンチエイジング医学の権威による待望のレシピ集。前菜からスープ、パスタ、メイン、野菜ジュースまで、片岡シェフがアンチエイジングのためのレシピを厳選。初心者でも手軽につくれるメニューから上級者向け・最新メニューまで43品目を紹介しています。イタリアンをおいしくつくるためのアドバイスや食材選びのポイントなども収録しています。米国アンチエイジング学会認定医である満尾正氏による「食のアンチエイジング情報」も満載。「朝食は軽めに」といったアンチエイジングの常識や、体に良い食事の順序や食べ合わせなど、今日からすぐに実践できるアドバイスのほかに、食材ごとの栄養情報も網羅しています。片岡氏×満尾氏の対談も収録されており、お二人の健康と食事への考え方はぜひ参考にしたい内容です。おいしく作り、かしこく食べる知恵がぎっしり詰まった1冊。お悩みの方、「自分も歳だな」と感じ始めるようになった方、「健康不安のない老後」を迎えたい方へ、健康に生きる知恵を満載。老化の進行を遅らせる食生活・サプリメントの活用から、体内の老化要因を点滴によって浄化する「キレーション治療」まで、体の内側から若返る最新情報をお伝えします。お問合せ・ご予約はこちらお問合せフォームはこちらからアンチエイジング治療について当院は完全予約制となっております。お電話かフォームからお問合せ・ご予約下さい。関連サイト(病院・学会)資料ダウンロード全10回メール講座無料配信アンチエイジングに関して身近でできる方法などの情報を複数回に分けてお送りしています。元気に長生きを目指す方にお勧めの内容です。いう言葉があるように、...チョコレートと健康チョコレートが飛び交う季節となりました。reservedTop。