ヨガ道場の講義でもどんな食べ物がいいか教えてもらいました。グリーンティー、ハニー、アロエ、スープ、ナチュラルオイル、新鮮なもの、トマトジュース。アスパラガスがベスト。プレッシャーを改善するのにいい。アスパラガス、中々ないですが、あったらめっちゃ食べてます。大きなサラダボールのあるこちらのお店とか。そんなわけで、アーユルヴェーダ診断で病気の予防をしてハッピーな人生を送りましょう!まとめアーユルヴェーダ診断は心理的にハッピーにする医学だそうです。アーユルヴェーダ診断では、トリ・ドーシャと呼ばれる、ヴァータ(風、運動エネルギー)、ピッタ(胆汁または熱、変換エネルギー)、カパ(粘液または痰、結合エネルギー)のどの要素が強くなっているのかが分かるそうです。バランスの崩れているところを教えてもらいました。・鼻がつまっている=ヴァータの風がうまく通ってないってこと。