【名医のTHE太鼓判】ニンタマス味噌玉&みそ汁のレシピ。生活に役立つ情報を綴っていきますお問い合わせプライバシーポリシー・プロフィール【名医のTHE太鼓判】ニンタマス味噌玉&みそ汁のレシピ。【名医のTHE太鼓判】ニンタマス味噌玉&みそ汁のレシピ。にんにく・玉ねぎ・お酢で作る血管若返り味噌汁(4月29日)2019年4月29日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された「名医が教える健康になる家庭料理ベスト10」を紹介します。朝食を食べる人と食べない人では動脈硬化になるリスクが2倍も変わると言います。味噌汁は簡単に作れて具材もアレンジでき、栄養価も高いので忙しい朝にオススメの朝食です。今回は血管が若返るニンタマス味噌汁の作り方が紹介されました。ニンタマスとは、ニンニク+玉ねぎ+酢のこと。お酢には血管を拡張する働きがあり、血圧の上昇を抑えてくれます。玉ねぎにはケルセチンという血管を柔らかくして動脈硬化を予防する成分が含まれており、ニンニクにはアリシンという血管を広げて血行をよくする成分が豊富です。大さじ11、玉ねぎとニンニクをすりおろす。2、耐熱ボウルに1を入れ、電子レンジ(600w)で4分加熱する。3、取り出して味噌とお酢を混ぜ合わせる。4、製氷皿にスプーン1杯分(25g)ずつ入れる。冷凍庫で2か月、冷蔵庫で1か月保存可能です。味噌玉を作っておけば、忙しい朝にも便利ですね。以前に世界一受けたい授業や金スマでも様々な健康効果がある長生き味噌汁の味噌玉レシピが紹介されました。よければこちらも参考にしてみてくださいね。【金スマ】やせる味噌汁のレシピと食べ方!最強長生きみそ汁ダイエット!10日で-3.5Kg(2月15日)2019年2月15日のTBS系『金スマ』で放送された、味噌汁ダイエットのやり方とレシピをご紹介します。1日1杯飲むだけという「痩せる...【世界一受けたい授業】長生きみそ汁&長生き味噌玉のレシピ!久保田磨希さんが挑戦したダイエット&疲労回復のアレンジ味噌汁2018年12月15日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、長生きみそ汁のレシピをご紹介します。当サイトでは、テレビで話題になったレシピを実際に作って、動画をYouTubeで紹介しています。【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(1月9日放送分)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ2020年1月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気料理研究...【家事ヤロウ】たまご料理レシピ7品まとめ。キングオブタマゴ2019No.1決定戦!究極のニラ玉、パン粉フレンチトーストなど(10月16日)2019年10月16日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!/キングオブタマゴ2019簡単卵料理No.1決定戦!』で放送された簡単たまご料理7品を...【ヒルナンデス】ハンバーグの引き算レシピ。15分で作れる!超時短の引き算クッキング(10月11日)2019年10月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~超時短引き算クッキング~で放送された「デミグラスソースハンバーグ」の作り方をご紹介し...【スッキリ】美腸スープ「豚肉とれんこんの豆乳みそスープ」の作り方・レシピ動画。スマ】やせ筋トレダイエットのやり方と効果!とがわ愛さんの美ボディトレーニングとは?やしろ優&さとう珠緒(12月6日)2019年12月6日のTBS系『金スマ(キンスマ)』で放送された話題の最新ダイエット方法「やせ筋トレ」をご紹介します。痩せる筋肉を重...【ヒルナンデス】やせる出汁のレシピ。工藤先生のだしダイエットのやり方と効果!デブ味覚改善に。頑張らないダイエット2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...痩せすぎ注意ダンスダイエットのやり方・動画。スマホを見ながら踊るだけの頑張らないダイエット!2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...即やせ高野豆腐パウダーの作り方と活用レシピ!あさチャンで話題のダイエット2019年9月3日のTBS系『あさチャン』や、ヒルナンデス!で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトレシピ動画公開中テレビで話題のレシピを実際に作った動画を、YouTubeで公開しています。【あさイチ】そら豆のオーブン焼きローズマリー風味の作り方。イタリアンシェフ直伝レシピ(2月26日)【あさイチ】あじの肉味噌の作り方。オメガ3とオメガ6の最強レシピ(2月26日)【あさイチ】苦味ソースの作り方。インスタントコーヒーで簡単!最強の食事術(2月26日)【あさイチ】最強の食事術!塩アブラ糖質の新常識。おすすめレシピも紹介(2月26日)【あさチャン】湯通しキャベツのレシピ。キャベツ+海藻でダイエット!(2月26日)【マツコの知らない世界】春モンブランの世界まとめ。名医のTHE太鼓判Aboutお問い合わせプライバシーポリシー・プロフィールレシピカテゴリの最新記事2020.02.26あさイチ,【あさイチ】そら豆のオーブン焼きローズマリー風味の作り方。イタリアンシェフ直伝レシピ(2月26日)2020.02.26【あさイチ】あじの肉味噌の作り方。オメガ3とオメガ6の最強レシピ(2月26日)2020.02.26あさイチ,【あさイチ】苦味ソースの作り方。湯通しキャベツ,【あさチャン】湯通しキャベツのレシピ。キャベツ+海藻でダイエット!(2月26日)2020.02.25教えてもらう前と後,【教えてもらう前と後】生コショウの健康パワーと使い方。平野レミ,【ごごナマ】ポパイパスタ食べレバーの作り方。WordPress.。