アス飯前!!コンテンツへスキップアス飯前!!食べたものが、明日の身体を動かしてくれる。水分補給のコツ一気に夏めいた気候になってきました。スポーツをするときに、熱中症対策に一層気をつけなければならないシーズン到来ですね。ここではスポーツ中の水分補給についてのお話です。二次機能:嗜好品、おいしさや食べる楽しみ三次機能:機能性(水分補給や特定保健用食品)、噛む力の強化が挙げられます。水分補給は口に入れるものの中でも機能性重視。できるだけ効率よく水分補給をして、パフォーマンスの質が下がらないようにしたいものです。