深部体温って知ってます?私たちの体は、深部(体の中心部)体温と表面の皮膚体温があり、温度に違いがあります。日本人の深部体温の平均は36.9度と言われていますが、皮膚温度はこれより低く、手や足の温度はさらに低くなります。冷気にあたり、体が寒さや冷えを感じると、まず手や足の皮膚温度が下がり、深部体温を保とうとします。脳や心臓など生きるために大切な臓器が集まっている体の中心に温かい血液を集めようとするのです。それでも体が冷え続け、深部体温が36度を下回ってしまうと、体をブルブル震わせて熱を産出させようとします。1度体温が下がるだけで、体は危険信号を出して、体温を元に戻そうとするのです。