きほんてのひら書いた順いいね順24負けるのもまた経験。失敗が少しずつ怖くなくなれば、何にだってトライできるはず。必要です23さみしくたって、いいじゃない。紛らわそうとしないで、受け入れてしまおう。必要です22自分で自分を磨くんだ。必要です21あせらずに、誠実なしごとをする。必要です20時には、勇気を出して「No」と言おう。リスクのないNoはないけれど、長い目で見て大きなリスクになる様なら、今、勇気を出そう。必要です19温かい食事、暖かい布団。どれもこれも当たり前じゃないな。先人や、家族の努力の賜物だな。こんな大雨の日は、特にそう感じる。必要です18自分にも周りの人にも、心を込めた「おつかれさま」を贈ろう。一日の終わり、週の終わりに、なによりの労いになるから。必要です17色々あるけれど、「できることから」やっていこう。それできっと、大丈夫。必要です16“敵は恩人”。理解の大切さ、愛情の大切さをこんなにも分からせてくれたのは、そうじゃない人がいたからこそ。必要です15くやしい思いをした。そこから「自分がどうしたいか」を取り出せた。「くやしい思いをさせてくれた人に感謝」なんだな。必要です14どんなに立派な理論でも、それは他人が作り出したもの。未熟でも、未完成でもいいから、「自分なり」を生み出そう。必要です13ひとりの時間を耕せば、あなたとの時間がより輝くことを知りました。必要です12本を読んで終わりにしない。「その人はそう考えているのだ」と著者の声に素直に耳を傾けたあとは、「自分はどう感じているのか?」と考えるきっかけにする。必要です11自分の生き方を選ぶ、つくる。生きとし生けるもののなかで、唯一人間だけが「どう生きるか」を選べる。この世界に正解なんてきっと無いけれど、「自分はどうありたいか」なら選べる。今この瞬間からでも、遅くなんてない。必要です10「自分に必要な学びだからやってくる」学びはしつこい性質で、向き合うまでどこまでも追いかけてくる。観念して向き合えば、光は必ず見つかる。立派な人や本に限らず、一見目立たない場所にもそれはある。有名無名に惑わされず自分の直感に従おう。必要です9本当の意味で、自分を幸せにする為の選択をする。「本当にそれを望んでいるのか?」「それは自分を成長させるのか?」ときに苦しい選択になるかもしれないが、長い目で見て自分が成長できる選択なら、勇気を出して選ぶこと。必要です8時には一人きりになり、寂しさにひたりきる。すると、そばに居てくれる人、周りの人たちの有り難みがつくづく分かる。頭でなく、体で分かる為のレッスン。必要です7昔と同じメイクに違和感が出てきたら、変えてみるチャンス。その時の自分になじむメイクを、プレゼントしよう。必要です6手のケアをする。クリームをぬったり、きれいに整えたり、ネイルをしてみたり。人の目に触れる場所でもあるけれど、なによりも自分の目に触れる場所。手をケアすると、自分を抱きしめている気になるから不思議です。必要です5毎日、ひとつでも「新しい何か」を探してみる。それはたとえば一曲の歌だったり、一節の文章だったり。新しいものがふっと肩を押してくれることがある。必要です4夜寝る前にしあわせを振り返る。「今日も家族みな元気だった」「ご飯を美味しく頂けた」「無事に仕事ができた」不満より幸せが無数にあることに気づく。必要です3定期的に思いきりダラダラする。思考回路を切って完全にオフにする。必要です2「疲れた」ってことは、「よく働いた」ってことだ。必要です1賞賛や承認が、ついつい沢山ほしくなってしまうけれど、すこしでいいのだと気づきました。大切な人たちが分かっていてくれれば、それで十分です。運営会社ログイン「わたしのきほん」とは100になったら意見を送るくらしのきほんに戻る▲TOPへ。