鳥のように空を飛べれば、「いいなー」と思うこと、あるいは人もいます。飛行機をつくった人たちに、あったと思います。生活や人生を送ることができるようになります。夢を持ち、進むとき、プロセスを大切にします。止まってしまう場合が、最もつらい状態です。動けない人は、動ける準備をすることです。<体験:朝の空を見る>今日の朝、あるいは明日の朝の空を見てみます。呼吸を一度大きくしてみます。その後、もう一度大きく呼吸をします。空を見ながら、心を静かに空を見ています。無限に広がっている空を見ています。後輩を仕事で教える立場になりました、と連絡が入りました。Bさんは、最初は、全く仕事ができず、パニック状態、うつ状態になり、センターで体験をはじめました。仕事だけでなく、生活や人生の先を考える余裕が出てきました。彼は、前に進む生活の自信が出てきたようです。<ポイント1>親も安心をしてくれたそうです。親の最後の大きな心配です。生活を送れるのだろうかという不安です。心身のほどき、くつろぎのため、あるいは心の静けさをつくるために自己催眠法を行いました。慣れない仕事で、とくに作業的な場合の例で、パニックになってしまう人の場合です。作業の手順が、頭で、過剰反応をしてしまうためにパニック的になります。<基本対策>その対策は、1.とにかく、焦らない、慌てずにいられる体験を繰り返すことです。してもうまくいかないときは、2.先輩のやり方を見ることです。時間がかかってよしのつもりで、覚えていくつもりです。落ち着く、頭の静けさを体験できるようにすることです。体験をしてみることです。英語を習い時は、最初は、英語の塾に通うことと同じと考えることです。これは、方法を習うことと同じです。習えば、時間がかけていけば、必ずできるようになります。<ポイント>...安心のために外国人は、日本語は難しいと言います。全ての日本人は、日本語はスムーズに話せるようになります。母親のもつ特殊能力は働くようになります。子供に対して、なんとかしなくては、と思っているときです。母親は、このときに統一心となっています。心身の痛みであろうが、うつ状態であろうともです。一回の母親の体験で、子供が変化するとは限りません。結果は現れるものです。自信がない場合>不安や緊張で”自信が無い”、その結果、憂うつ感などのあるときです。不安や緊張を解消したいとき、その自信をつける方法は、さまざまあります。ここでの方法は、その中の1つです。<対策>具体的には、自信のある人をモデルにします。自信のある人の心理、精神面を、身につけることです。自己催眠法などを応用します。この方法で、自信を持てるようにします。心や頭に、”自信の無い自己イメージ”、があります。自分のもつ”自信の無い自己イメージ”に対して”自信の持つAさん(モデル)のイメージ”を転写します。このAさんのイメージを自己の内に持てるようにしていきす。自信のある自己像に転換します。<ポイント>ここでの方法は、人格転換法とも言います。自己の変わりたいところがあれば、その特性を持つ人をモデルにします。そのモデルになる人を決め、そのモデルになる人の持つところを自分に転写すること、です。それによって、モデルとなる人の能力を自分のものにする方法です。いってみれば、モデルとはあなたの師匠となり、あなたの望む特性や能力を授けてもらう人です。子供が泣き止むまで、待っているとその子供は、泣き止みます。そのときの子供の中にある泣く必要がなくなるまで、待つことです。子供の心中で、何かが満たされるまでです。<ポイント>そのときにポイントがあります。1.それが、母さんの呼吸です。そのときに子供の求める母さんの呼吸は、あえて言えば、そのときの母親のできる範囲の子供への信頼感のあるときの呼吸です。「だいじょうぶ」です。ここで、何が大丈夫とか考えることなくです。これだけで、お母さんの超能力が発揮されます。これだけで、子供のトラウマが軽くなるか、消えやすくなります。(上記体験を回数を繰り返すほど、効果的です。子供が特別の病気でないことを動物的にわかることです。