そんなわけで人生で初の皇居ランへ行ってきました。東京マラソンに参加される方々の30km走に便乗してしまおうという計画。いえ、実を申しますとワタクシ先週の葛西30Kでの輝かしい栄光が忘れられず、もうシーズンオフでいいんじゃないかと思っていた。30kmなんて無理無理。そんなわけで以前から気になっていた10kmの自己ベスト更新を目標にすることにした。ちなみに10kmの正式自己ベストは流山ロードレースの57:13。普段のマイコースほぼ10km自己ベストが54:36。手賀沼ハーフの10km地点が53:09で最速自己ベスト。その前に、とにかく皇居は人生初。~ぷさんにランピットってなんですか?何しろ皇居初なもので、と質問すると、あんなにいろんなコースを回っているのに皇居初なんですか?と驚かれる。10km自己ベスト更新のために今回さぶろうさんにペーサーをお願いすると、竹橋からの上りをがんばればいける、と仰るので、竹橋の上りって?何しろ皇居初なもので、と訊ねると、ハセツネコース回ってるのに皇居走ったことないんですか?と驚かれる。集合写真(笑)スベオトさん(masaさん)、きぐまさん、レイさん、てーいさん、さぶろうさん、る~ぷさん。最初はみんなでアップジョグ。ーいさんがキロ7分くらいのゆるジョグでと仰るのでついて行くと、すぐにつらい(笑)あれ?なんでこんなつらいの?と思いながら走っていたら、キロ6分切っていた。東京マラソンへ向けて気合いが入っている様子。あっ、ちなみにスベオトさんはすでに別メニューで、東京マラソンへ向けて脱兎のごとく駆け抜けていきました。2周目からさぶろうさんに引っ張ってもらいGO!最初の5kmはなかなかいい感じで走れた。そりゃ、楽々というほどではないがリズムよく走れたような気がする。次の5kmはもう最初からヘロヘロ。さぶろうさんがいなければ走りきれなかった。3回くらいリタイアしようと思ったもの。それにしても、さぶろうさん。最近のさぶ練やネコ練で確実に速く強くなっていらっしゃいます。余裕の走りで引っ張っていただいた。あと山でもそうだけど、生殺しペーサー?すごいんですよね、いつも。無理、と思ったときに優しい言葉をかけてくれ、僕の元気が出ると地味に引き離し、スピード緩めて僕が追い付くとまた地味に引き離し、もう無理と思うと優しい言葉。5:04)そのままダウンジョグで追加1周。走ってるんだかなんだかわからないくらいヘロヘロだが、やりきった男の背中の図。あっ、そういえばこうやってタラタラ走っていたら100mくらい離れたところから大声でさぶろうさんの名を呼ぶ人がいるので見てみたらジミーさんだった。あんな遠くからでも、さぶろうさん認識されるんだ(笑)4周走り終えると、すでに30km走り終えていたスベオトさんが都合によりお帰りになられた。僕はもうすっかり満足して休んでいると、てーいさんが4周目を終え戻ってきた。その目には生気が宿り、もう1周!と気合が入ったままの状態で走り出す。選ばれた人のみが走ることのできる東京マラソンの、その重みが、そのような力を出させるのだろう。ここは全員で盛り上げようではないか、と思いつつ5周目に突入するも、僕とさぶろさんとレイさんはわずか100mでその判断は誤りだと気付き、折り返して終了(笑)る~ぷさんときぐまさんは一緒に5周目を走られておりました。ちなみに、皇居って5kmぴったりなんですね、と言うと、いや、正確には50mくらい足りないらしいとのこと。その情報は僕の記憶から抹消することにした。自己ベスト!その後は、人生これまた初のスープカレーというものを食べた。今まではとくに僕の人生にスープカレーは必要ないと思ってたけど、辛くて汗がダラダラ出たけど、店員さんのこだわりにびっくりしたけど、でもとてもおいしかった。やって自分だけだったら絶対にしないことができるのも嬉しいことだ。して僕の人生初づくしの一日は過ぎていった。皆さんとも楽しく過ごさせていただいた。誘っていただきありがとうございました。0Pagetop約束の地へ今日はこれから出かけてきます。なんだろう?けっこう皆さんが知っている場所だと思います。どこだと思いますか?ふふふ。ちなみに私は初めて行きます。0Pagetop1月から2月へ1月の走行距離は218km。今までの月間最高距離。予定では250km超えを目指していた。ウルトラに向けて距離をのばしておかなくてはならない。正月休みに走ったり40km走をやったりしたので最初はいい感じで距離が延びていた。このペースだといけるだろうと思っていた。フロストバイトの後から、左足の違和感というか痺れというか、そんなのがあってランオフ。夜中とかもその痺れが気になって目が覚めるようになっていた。翌週土曜日のくま練で久しぶりに走ってみる。きぐまさんや★ponkoさんにストレッチを教わって走ってみると走れる。翌日のマイコースも大丈夫だった。歩いたり走ったりしているときは左足の痺れはない。寝ていたり座っていたりとじっとしているときにある。整体に行って診てもらうと、腰からきているものだと言われる。安静にしていれば治るかもしれないし、治らないかもしれないみたいな曖昧な感じ。そんな曖昧な感じで1月は過ぎ、週末に走って平日はランオフみたいな日々になってしまった。葛西30Kの前日にも整体に行った。そのおかげか痛みは出ずに走りきれたのはよかった。昨日くらいからまた少し痺れの感覚はある。3月のフル、4月のウルトラへ向けての練習メニューは大まかに作ってあったのだが、ここ数日はそのメニューを大幅に変更する作業をしていた。僕は記録を狙うようなシリアスなランナーではないので、というかランナーなのか?まぁ、とにかく、あまり焦らずに、腐らずに、楽しく計画を立ててみようか、と今回は思った。いや、ゆるいなりにもやっぱり思うように走れないとふてくされてしまうのだが、今回はあまりそんなことは思わなかった。そんなわけで2月は土日で40~50km走り、平日は水曜のインターバルのみにしようと思っている。ま、インターバルも様子見ながら。平日すべてランオフでもかまわないくらいの気持ちで。その変わりに平日にウォーキングをしようと思う。ひとつ手前の駅で降りるとかそんな感じ。田舎だから5kmはありそう(笑)目標キロ10分で歩く。歩いてじっくり鍛えよう。あとは体幹トレとかもしよう。多くの皆さんのご指摘にあるように減量もしようと思う(笑)もともとそんな食べないし、柿ピー6袋いっぺんに食べるなんて生まれてから一度もしたことないし、と思ってたけど、でも、まぁ、食べる量よりも食べるものに気を付けようと思う。あと僕の友だち、ガーミンくんが先日の勝田で見事サブ4を達成した。タイムを見るとギリギリサブ4だったので残り10kmくらいは粘って粘ってがんばったんだろうなぁ、と思う。おめでとう!そんな感じで2月はやっていきます。昨日のジャッキーチェンで書き忘れた(笑)ジャッキーチェンといえば石丸博也。この人の声ほどジャッキーチェンらしい声の人はいない。本物のジャッキーチェンよりもジャッキーチェンらしい声をしていると言っても異論はないはず。0PagetopホームPagetopプロフィールAuthor:アレキ走りだして9年目に突入!そろそろどうにかしないとな。(0)ランキングに参加しています。よろしければお願いします。