昆布と火鍋にしました。スープはこうなります。!昆布はオーソドックスで食べやすいです。火鍋は辛い物好きとしてはたまらないスープです。温野菜の火鍋スープは辛すぎず、身体にやさしいです。こちらはお肉のスカイツリーです。お肉のスカイツリーはこうなります。これだけ注文してもおかわりしました。意外と食べられるもんです。食べるとこうなります。!お肉が薄いからどんどん食べられるんです。デザートもついてきます。雪見だいふくにしました。デザートはこうなります。!食べるとこうなります。ー!もちもち冷え冷え。太らないために実践したことしゃぶしゃぶ食べ放題にあたり、太らないために実践したことをご紹介します。昼食を抜く水分を取るとにかく肉を食べる昼食を抜くことで1日のカロリー摂取量を調整します。1日トータルで2,000kcal未満に抑えることを目標にしております。昼食を抜くことで目標をクリアします。水分を取るために飲み放題で飲みまくる。ノンアルコールとお茶を飲んでました。最後にとにかく肉を食べる。肉はエネルギーになります。筋肉食堂やみーとカフェが参考になります。後でお腹が減りません。お肉を食べることで無駄な間食を防止する効果があります。中途半端に我慢するより思いっきり楽しんで食べることが重要です。食べない時間を増やすといいみたいまずは効果検証結果の発表です。体重は前日比+0.6kgでした!太りましたね。反省ポイントは1日トータルの食べ過ぎです。昼食だけではなく、朝食も抜くべきでした。最近の医学では食べない時間(空腹の時間)を増やすといいみたいです。まとめしゃぶしゃぶ食べ放題・飲み放題でなるべく太らない方法は如何でしたでしょうか?下記対策にてしゃぶしゃぶを食べ放題・飲み放題してみました。昼食を抜く水分を取るとにかく肉を食べる結果、前日比+0.6kgでした。昼食だけではなく、朝食も抜くべきでした。最近の医学では食べない時間(空腹の時間)を増やすといいみたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。USむらむら1975年兵庫県産。大学卒業後、就職を機に上京。