うたかたなあれやこれやスマートフォン用の表示で見るうたかたなあれやこれやオタクな理学療法士の、とりとめない日常と、ライブや映画の感想をつらつらと。2019-03-20言葉と姿勢と気持ち考えていることおはようございます。タイトル通り、言葉と姿勢と気持ち。笑顔作って6秒キープすると気持ちも少し上向いてきますよ、とは身体心理学の教え。逆に下ばかり見ていると、ネガティブになる。目線が上がると単純に視野が広がるから、得られる情報も増える。情報が増えれば活動量も増えるんじゃないかな、もしくは行動するかどうかが選べる。等々、自分を卑下してばかりの人が苦手です。一緒にいるだけで自分の活力まで萎えそう。別に無理に前向きな発言をしろとは言わないけど、わざわざ後ろ向きな発言ばかりするのはもったいないと思うから。等身大に自信を持てる人に憧れているし、そうなりたい。過剰に卑下する必要もないし、見栄ばかり張る必要だってもちろんない。肩の力を抜いて、深く呼吸をして、地に足をつけて進みたいなと。スマホの普及で下を向いてばかり、小さな四角にネガティブばかり打ち込むクセがあるなら、たまにはデジタルデトックスも良いかも。感覚は磨くもの開業届けをだして8カ月経ちました。仕事で嬉しかったこと月別アーカイブはてなブログをはじめよう!a_mochy_iさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。