コメント(2)近々勤め先に新しく入っていただくパートさん5人に対して、入社前説明会をしました。これまでにも何度もやってきたことなので、自分にとっては別に難しいことではありません。5人を相手に話をするというのは、意外にもエネルギーを使うことのようで・・体重が少し減りました。言えば、ISO14001を取るときにやった社内研修で講師を務めたことを思い出します・・計100人を数回に分けて、1本30分を何度も何度もしゃべり続けました。ノドは痛くなるし、こめかみが痛くなる・・力が入りすぎてたんでしょうね。カロリー消費量もすごかったと思います。2010≫コメントダイエットといえば食事前にコップ2杯の水を飲むと効果があるそうですよ。事前に胃を水で膨らませておくということなのでしょうが(笑)。一日2食しか食べない、連日17時間のデスクワーク、当然睡眠時間も連日3、4時間、という生活を送っていればみるみる痩せます(笑)。水さえも友人サン太ってくると、水を飲んでも脂肪になってる?などと冗談を言われたりします。自分たちの年齢層になってくると、「痩せること」よりも「健康であること」「健康になること」が大切になってきますよね。