takakuこんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。takakuいつも朝はヨーグルトとバナナ。いつもランチは同じお弁当。いつもサラダの野菜の材料は同じもの。takaku多くの女性の食事レポートをチェックさせていただいておりますが、驚くのは夕食時間の遅さです。takaku当協会では1日3食の食事回数をオススメしております。takaku「口内炎が年中できています。1個どころではなくて1回に何個もできます。takakuさて、今日のテーマは「暴飲暴食リカバリー!3日以内にやるべき3つのこと」についてです。takaku実は、抜け毛や薄毛で悩む女性の数は、統計としては男性を大きく上回っています。