投稿日:TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする幼少期のトラウマを抱えることで生活する上で、様々なできごとに悪影響を与えてしまっている。そんなこと誰にも説明できないし、説明したとしても「いいわけ」だと思われる。理解してもらえないと一人になる・・・でも、誰にも理解されない。孤独になるのが一番こわい。トラウマを克服するしかないと思っている。簡単なトラウマの克服方法とかってあるの?結論からいうと、トラウマを克服は難しいけどトラウマを味方にすることなら容易です。誰にも理解されない苦しみはよく理解しております。人の苦しみって人それぞれ。苦しみの重みは他人には計れない、極論自分にしかわからないですもんね。ここで少し僕のことを紹介させてもらうとまだ5歳のころ、父親の仕事が夜勤であることをいいことに実の母親は間男と頻繁に出かけていてその度に深夜一人残されたまま、寝れず恐怖に追い込まれていた。その挙句に父親と母親は離婚。それでいて僕には「夜に一人でいること」へのトラウマという望まない伴侶ができた。その影響だろうか、思春期は世の中に逆らったその影響だろうか、二十歳を超えたら道は狭まったその影響だろうか、日常生活に支障きたすこともあり経験しないでもいい苦痛や痛みを味わった。意図しない苦痛や痛み、そして強い孤独感を味わった経験がある。この記事で紹介する方法で心がスッキリと整理されたそれでいて今はシンプルに楽に生きることができている。この方法はトラウマの種類は違えど適応できるとおもう。歳も関係ないし、おそらく性別も関係なくスッキリと心が楽になれる。この記事で、そんなトラウマと上手に関わりをもてることができて日々の生活が少しでも軽くなってもらえれば幸いです。幼少期のトラウマが与える影響そもそもトラウマってなんだって言われたら「恐怖」のことだと思っています。一般的にトラウマはどうのように定義されているのか見てみると「突然ショッキングな出来事が起きた際、人は、戦う(闘争)、逃げる(逃走)、凍りつく(凍結)の3つのうち、いずれかの行動を取ります。戦うことも逃げることもできないことが多い。戦うことも逃げることもできなかったほどの恐怖体験がダウンロードされている状態。あなたも幾度となく、意図せずにその恐怖体験を脳内でバーチャル再生されてきたとおもう。このように、トラウマってやつは勝手に再生してくるしダウンロードされてから、かなりのデータに拡散されてしまっているウイルスみたいな奴でもあるから下手に動かすことはリスクがあるとおもう。焦らずにじっくりとトラウマを観察みた。誰にでも少なからず恐怖体験をしたことはあると思います。手術中に意識を取り戻してしまうなどの医療事故いじめられた経験や見て見ぬふりをした経験ネグレクトなどの親からの虐待などが挙げられる。それぞれ出来事や性質はことなるけど共通することがある突然思い出すトラウマに似た状況を避けようとする否定的になるいつも緊張状態にあるこの共通する部分は日常生活を送る上でかなりのストレスを抱えることになるこのストレスを緩和するためにトラウマとの向き合いかたについて考えてみた。トラウマとの向き合い方は大きく分別して3つトラウマで苦しむトラウマに抗うトラウマを糧にするこのうちのどれかを選択していることになる選択肢1:トラウマでそのまま苦しむつまり、何もしないってことです。言い方を変えると何もできないってことにもなります。このままでは何も解決しないので選択肢1はスルーします。選択肢2:トラウマに抗うこの選択肢、一見すると闘争しているようにも見えますが、実は闘争していない。逃げていること(逃走)に相当する。逃げることは悪いことではない。逃げると追ってくるとはよく聞くとおもうけどトラウマってやつも逃げれば逃げるほど襲ってくる執念深い奴だったのです。結論として逃げてばかりいるのは人生が疲れ果てるのではないかと判断しました。僕はこんな人生はゴメンなので、選択肢2もスルーしました。選択肢3:トラウマを糧にするトラウマを糧にすることが「闘争」のことです。トラウマを抱える自分自身と闘うということ念の為、戦いと闘いの違いを記載しておきます。身がすくむような震え以上のような情動的に影響されます。トラウマには、何かしらの強烈な力が作用していることがわかります。言い換えると、トラウマが起きた原因に意味を見いだせるということです。「トラウマが起きたのは必然じゃないし、原因に意味なんて見だせない」そう思うかもしれません。たしかにそれも一理あるとは思うのですが、すでに起きたことを変えられないしトラウマになるほどの強烈な出来事から何か意味ある目的を見だしたほうが未来に向けてプラスになる可能性が高いと感じています。僕はトラウマを受け止めることにし、この選択肢3の道に進むことにしました。受け止めるってこと自体がここでいう闘いに値します。そもそも肯定的意図ってものがトラウマを無期限レンタルしていた話これはかなり潜在意識チックな話になるのですがトラウマの種類の中には肯定的意図があるがゆえにトラウマを持ち続けていたケースもあります。肯定的意図とは肯定的意図は、「安心」や「安全」です。人の無意識は、安心や安全を手に入れるために、ネガティブな行動や症状を「道具」として、活用しているわけです。引用元:NLP-JAPANラーニングセンターということです。トラウマを抱えていることで、いつでも逃げることができる環境に身をおくことができる。勘違いをしてしまうわけですね。僕の場合、僕自身の失敗を常に母親のせいにするためにトラウマをレンタルしていたとも言えます。自分自身の怠慢な行いの結果を人のせいにしてたわけです。いった、新たな事実に気づいたりすると人は変われます。僕自身30超えるまで心の奥底でトラウマに縛られていました。トラウマをレンタルして偽り方法で安全と安心を追い求めていたことそして、その方法では絶対に安心や安らぎは手に入らないことそれにコミットできた時に、足かせと錘がボロボロと外れていきました。トラウマが使命に変わった件そもそもトラウマを抱えるような出来事が起きなければ話が早いわけでもし、あなたが何かしらのトラウマを抱えている場合、やるかやらないかは別として、自分自身が経験したトラウマの原因を断つ活動その出来事がなかったら描けていた未来を作りだす活動をする資格を持っていると思います。使命ともいえるような活動する。トラウマを糧にして新しい可能性を生みだすことができます。トラウマを糧にして、代替できる可能性にフォーカスする。幼少期のトラウマによって無限に生みだされる負のエネルギーを太陽光の如く、有効活用できればそれこそ年も性別も関係なしに無限の可能性も得られるではないかとも思っています。幼少期の逆境が強い人ほど、ぜひ挑戦してもらいたいと思いますね。在宅で副業を初めてみてそれが間接的にも、あなたの使命にも繋がっているようなビジネスであった場合そのビジネスを繁盛させることでお金も稼げるし、救われる人も増える。何より誇りをもって仕事ができる。トラウマが糧になったビジネスを始められたら、それはもう財産ですよ。将来不安だから今のうちに収入源を増やしておきたい、できれば在宅で副業みたいなことから始めたいな。強烈なブレイクスルーも可能になるって話です。やりたいことだとおもうやりたいことを、できる限り得意なこと好きなことで、こなしていくと継続できる。恋愛も仕事も上手くいくようになるつまり、他者から理解されている、認められている状態このサイクルに身も心も委ねることで、あなたは誰にも捨てられないし、あなたは生涯孤独ではなくなる。それを確信する日が1ヶ月後か1年後かはわからないけど幼少期のトラウマの影響を「味方」として捉えることでどちらにしてもあなたに損はないはずです。特別なスキルや能力がないので、色々な副業について調べたり、実践したが中途半端。気持ちがネガティブになります。なんかこのごろ不安だよ。自分の性格がわからなくて困っている人って多い。カウンセリングを受けているけど、いつまでたっても心が晴れない。...PREV【7日で報酬GET】複業・パラレルワークの始め方【時給1万を目標】NEXT【30代の攻略法】メンタルが弱い人に向いてるベストな仕事術【簡易】2019/08/22会社で働きたくないなら月10万の不労所得から目指してみる件2019/08/05【個人事業主・フリーランス必見】バイト掛け持ちを失敗させない条件とは2019/08/03アンケートモニターは「記入」では稼げない件【雑談して報酬300倍】2019/08/02コピーライターの仕事をしたい。【大局を掴めないと捨てられる件】2019/07/31アンケートモニターをするなら高単価な案件をオススメします。メンタリティ妻が実家から帰ってこない。