.「たった3回の施術」で驚くほど改善!!肩こり(肩凝り)とは、一般に首と肩を支える筋肉が疲労して、緊張が高まり、筋肉の血液循環が悪くなった状態を言います。頑固な肩こりは過労や悪い姿勢などが原因!肩こりの原因には、主に次のようなものがあります。筋力の低下によって筋肉が疲労しやすくなります。肩の使いすぎ長時間の重労働やスポーツなどで、筋肉を使いすぎると、筋肉が疲労してしまいます。長時間同じ姿勢を続ける筋肉の同じ部位に、軽度でも持続して負担がかかると、筋肉が疲労したり、交感神経の興奮を招いたりします。ストレス交感神経の興奮を招き、筋肉の緊張が高まります。姿勢が悪いと、筋肉が疲労しやすくなります。なで肩、肥満などなで肩や肥満がある場合も、肩にかかる負担が大きくなりがちです。肩こりの治療では、主に保存療法が行われます。自分では肩こりと思っていても、原因となる別の病気が隠れている場合もあります。強い痛みがあったり、なかなか改善しない場合、医療機関を受診して原因を確かめたほうが良いでしょう。主な保存療法には次のようなものがあります。温め、血流を改善します。自宅では、蒸しタオルで首の後ろを温めたり、お風呂で塗る目の湯につかったりすると良いでしょう。発する装置を用いたり、加熱したホットパックを肩に当てたりします。●近隣にコインパーキングあり※整骨院も整体(腰痛・肩こり)も鍼灸もほぐしも美容(小顔・骨盤矯正ダイエット)も、全てニコヤカ整骨院にお任せください。