プリズナートレーニングしたのである。落ちてくれたがまた上がった。この現象は当たり前なのである。食事起因のお仕上げが維持されるので落ちてもまた上がるのである。筋肉は運動後少しの間(5〜10分程度)取り込み続けるがすぐに終わる。結局、インターバルおいて74mg/dl落ちた。最高時点が230mg/dlを超えていたと思うので、この食事で300mg/dlを超えただろうかなあ。2時間後の血糖値が164だったので食事開始時点が20mg/dl低ければマアマアの数字であった。