アシュタンガヨガふくいのクラスのことも一緒にまとめています。おしらせ2月スケジュール福井日曜クラス駐車場7/12/2017深い呼吸で猪野瀬クラスはどちらかというと経験者向けのヨガクラスです。ポーズもきつめ、運動量も多いです。体力ないのよーという方も参加されます。実は呼吸が止まっていた!なんてことも良くあります。呼吸のリズムが狂わない範囲で動いて、ふんばらないといけないような呼吸ならポーズをゆるめたりお休みしたりします。今日もエアコンゆるめで汗汗汗。マットに汗が落ちる生徒さんもいらっしゃいました。最後の脱力が気持ちいいですね。注目の投稿2月スケジュール2020年2月のスケジュールです。更科有哉先生のワークショップがあります。最新情報を掲載しています。jeneration。