ダイエットチャレンジ体験談ダイエットの成功談や失敗談などの体験談。無知な自己流食事制限ダイエットをしました。好きなだけ食べていたので気付けば身長は167cm体重は90kgになっていました。当時、片思い中だった22歳の時です。1、ジムに行って鍛えるジムに行くと、自然と周囲の人達につられて、自分もやらなきゃ!といった気持ちになり、筋トレがとてもはかどります。お腹周りと太もものお腹を落としたく、プランクダイエットにチャレンジしました。特別デブというわけではないのですが体重が増えてしまったことと、以前の洋服が着れなくなったことがどうしても許せなくて、ダイエットを決心しました。食事制限は無理!?制服のスカートが入らなくなってしまい、これは不味いとおもいました。私が最初に行ったダイエットはランニングです。10年ほど前にダイエットを決意しランニングを始めました。夕方六時ごろから走り約5キロ走りました。友人が糖質制限ダイエットでキレイになったのを見て、自分もやってみようと思い同じ方法でチャレンジしました。子供が幼稚園に通い出し、自分の時間や心のゆとりが出来て間食や夜のお菓子が増えて行きました。卵とお肉とチーズを中心に食べるというMEC式ダイエットに挑戦しました。成功:大変満足やや成功:まあ満足やや不満:いまいち20代のダイエット30代のダイエット40代のダイエット女性のダイエット。