誰も見ていなくても、きれいにしておくこと。いただきますと言うこと。それをしない自分より、する自分が好きだから、そうすること。かっこつけるためではなく、よりよく生きていきたくて心のなかに立てる旗。そんなふうに考えていくと、誰でも大なり小なりの美学を持って生きている気がしてきて......人間関係に悩むことも多いけれど、やっぱり人間はおもしろくて好きだなあと私は思います。お気楽すぎるでしょうか。と3回ぐらい繰り返し自問してみたら、きっと何か自分のためにいいことをしようという気持ちに辿り着きます。尊敬する人、憧れる人、好きな人がいたら、きっとその人のなかに「美しい生き方」のかけらがみつかります。美学と美学はすれ違ってもみんなよく生きようとしているということを信じてみたい、と思います。みんなよく生きようとしていると思えない日は私はよく生きようとしていると自分で自分を信じてあげたい、と思います。*最後に、あるヨガの先生のお話を。その先生は、あるとき生徒さんたちに「なぜヨガを始めようと思ったのか?」というアンケートをとったそうです。さまざまな答えを要約していくと、次の2つしかないことに気がつきました。・幸せになりたい・自分を知りたいどの答えもその2つのどちらかに入るんだよ、と話してくれました。あてはまるでしょうか。幸せは目的地、自分は現在地。したら、ルートは「美しい生き方」でどんなルートで行くのも自由だからいちばん好きな道で、いい旅を。*よかったらあなたの美学を聴かせてください。おたよりお待ちしています。第十六夜「楽しくまじめに」でおしゃべりしましょう。好きなことをして“美しい”夏になりますように。あゆみ2019.07.31#わたしにかえる時間#心のなかに立てる旗#美しい生き方#美しく生きる#美学#自分のためにいいことFacebookでシェアTweetあなたの声を聴かせてください今夜のことばを読んで、ぱっと心に浮かんだことをあなたもことばにしてみませんか。お気に入りのノートを1冊つくって、毎月、書いていきませんか。して、ゆるめて、すなおになって、ただ感じてみる。わいてきた想いや感覚を、手で紙に書いてみる。よかったら編集部にも送ってください。「こんなできごとを思い出した」とか「なんかざわざわした」とかひとことだけでも。抽選で毎月1名の方に、ヨギー発行のインスピレーションブック「10+10」を差し上げます(連載とはまたちがった内容もお楽しみいただけます)。エピソードを送るわたしにかえる時間こんばんは。いつだって読めるインターネットの世界ですが、気分は夜。ひとりで一杯やりながら、カフェでひといきつきながら、すなおな自分をのぞいてみる。そんな時間のおともになりたい連載です。「10+10」より毎月ひとつのキーワードをとりあげ、みなさんからのおたよりもご紹介します。「美しく生きる」ってどういうことだろう。あなたの声を聴かせてください。美しく生きるヨギーには、創業以来、ずっと大切にしている想い、ずっと探究し続けているテーマがあります。美しく生きる」という生き方。ヨギー発行のインスピレーションブック「10+10」では、絵本のように、雑誌のように、美しい生き方について19のキーワードで表現しました。ビジュアルデザイン科卒業。キセル、PUSHIM、DRY&HEAVYなどのCDジャケット、Tシャツ、本の表紙、ポスター、ポストカードなどの制作。あゆみライター2005年よりヨガインストラクターとして活動。ヨガそのものより“インスピレーションで生きている人間”を追いかけていると気づき、徐々にライターへ転向。sanctuary」、「10+10」、「ヨガジャーナル日本版」など。最近は瞑想と書くことがつながっていると感じ、そのあたりを探検中。昔話を語ったり詩を朗読したり。***本来の価値に気付く塩加減という点から考えてみよう。スイカに塩を振るのはスイカ本来の甘味を引き出すためであって、塩味そのものを味わうためではない。塩がなくてもスイカは充分に味わえるが、私たちは甘味というスイカ本来の味をより深く味わいたいがために微量の塩を振るのである。それがスイカの本質であるように思える。どのように食すか、私たちにほとんど選択肢はない。茹で加減という点から考えてみよう。ブロッコリーなら中華風の炒め物にしてもサラダにしても、大概のレシピにはごく短時間で火を通すように指示されている。鮮やかな濃い緑色と歯ごたえのある硬い食感を残すためだ。イタリアにはブロッコリーをくたくたになるまで煮て潰し、オレキエッテに絡めるような一皿もある。鍋の前から一歩も動かず、細心の注意を払って茹でなければならないほど火の通りがよいブロッコリーは、触ると崩れるほど柔らかく煮ることで初めて開花する独特の旨味もまた、同時に持ち合わせているのだ。素材本来の味とは何か。ブロッコリーの火の通りのよさは“欠点”なのか“美点”なのか。私たちは野菜を片手にキッチンで立ち尽くし、夕食の時刻が差し迫るなか答えの出ない思索の旅に誘われる。電話をかけて語り合える相手を探し、探究の夜に酔いしれてもよい。今日を生きるために食事を調える、キッチンという現場においてはその必要はない。素材のありのままをよくみることである。まっすぐなキュウリなのか、曲がったキュウリなのか。長さ、太さ、重み、色艶、全体から感じられる生命力はどうか。ニンジンなどを生のまま一口かじってみるのもよい。自分の舌で確かめるのだ。火を通さずに酢漬けにするべきか、炒めてきんぴらにするべきか、柔らかく煮るべきか。曇りのない目でよく観察すれば、答えは素材が教えてくれるだろう。これは野菜だけの話ではない。私たち人間と世界の全てについての話である。permission.。