週に1回を2ヶ月使用Beforeアヴィナス炭酸パックを使っています。写真はこちら>>トップ>美肌になるためのコツ>リンパマッサージと小顔の関係リンパマッサージと小顔の関係こんにちは!アヴィナスのひなたです!私の日々の悩み、それは頬のハリです。そこで、すこしでもスッキリさせたい、小顔になりたいと思い、「リンパマッサージ」を始めてみました。これがなかなか効果がありました!リンパマッサージの最大の効果は何といってもデトックス(排出)です。むくみが解消しスッキリしてきたので、皆様にもリンパマッサージのよさをお伝えしたいと思います!【そもそもリンパとは?】よく耳にする”リンパ”ですが、そもそもリンパって何かご存じですか。リンパとは、体内で出た老廃物を除去するための管であり、その多数のリンパ管がひとつにまとまる部分をリンパ節といいます。リンパ節は私たちのからだに約800個ありますが、そのうちの約300個が首と首の周辺に集中して存在しています。リンパ管に沿ってケアすることにより老廃物が流れ、顔太りの原因となるむくみを除去、結果、小顔にもなれるというとても重要な管なのです。私たちのからだの中で出てしまう老廃物は、溜めたままにしておくと皮膚機能を衰えさせ、お肌のトラブルの原因にも関係してきます。【むくみの原因】むくみの原因はいくつかありますが、体の水分調整が悪い場合に出やすくなります。アルコールの摂りすぎや、塩分・糖分の摂りすぎ、長時間同じ体勢を続けるなど、体内をめぐるリンパの流れが滞り、老廃物や不要な水分が溜まって起こる症状がむくみです。私たちは活動時間とともに体内に老廃物がたまり‵むくみ’となって現れます。【むくみはリンパマッサージが効果的】むくみはリンパマッサージによって老廃物をデトックスすることで解消され、結果として小顔になれます。からだ全体にあるリンパ節のうち、約38%が首と首のまわりに集中しているので、特にこのあたりはリンパマッサージの結果が出やすいところでもあります。首まわりのリンパ節を心がけてマッサージすることでフェイスラインがすっきりして小顔になれるのです。【リンパマッサージの優れているところ】リンパマッサージの優れているところは他にもあります。リンパマッサージをすることで体液の循環がよくなり体温があがります。体温があがると新陳代謝もアップしてダイエットにも効果があるのです。小顔だけではなく、全身のダイエットにも効果があるなんてリンパってとても重要なのですね。【効果的なリンパマッサージをするタイミング】リンパマッサージをより、効果的におこなうには入浴中が理想的です。入浴中はからだが温まることで血液の流れもよくなり、気分もリラックス状態にあります。心身ともにリラックスできている時にていねいにゆっくりと行うことが小顔への近道です。私がリンパマッサージをする際気を付けていることは、圧をかけ過ぎず、さするくらいの力で行うことです。➀マッサージオイルやマッサージジェル等をお顔全体につけます2フェイスラインから顎の下(C)へ流します。3顎から耳の下(A)へ流します。4目元から頬骨の下を通り、耳の下(A)へ流します。5目頭から半円を描くように、目尻、そして耳の下(A)へ流します。6耳の下(A)のリンパ節から耳の裏のくぼみ(B)首の付け根(D)を通り首をたどり、その後鎖骨のくぼみ(E)へ流します。私は、以上の工程を3回ずつ行っています。いかがでしたか?今回はリンパマッサージと小顔の関係についてお話させていただきました。老廃物は毎日排出してあげたいですよね。リンパマッサージは、むくみを取ってくれたり、二重あごの解消やリフトアップにも効果があります。疲れ気味の目元もぱっちりしますよ!だから小顔になるんですね!リンパマッサージは道具も必要なく、気軽にできるマッサージなので是非試してみてください。商品代金に対する消費税、配送料。佐川急便が配送いたします。※配送時の交通事情により、予告なく指定業者以外の宅配業者にて商品をお届けする場合がございます。佐川急便が配送いたします。送料は一律700円となります。■商品発送15時までの受付分は、翌日の発送が可能となります。土日祝日の受付の場合、出荷は翌営業日となります。出荷日は、商品到着日と異なりますのでご注意ください。お届けは、出荷日から1~3日後となります。重なる場合や、お届けする地域によっては、配送指定日にお届けができない場合がございます。その際は、ご注文頂きました翌営業日に順次出荷をさせていただきます。下記よりお届け時間帯もご指定いただけます。き手数料は合計金額が¥5,000(税別)以上の場合は当社が負担致します。合計金額¥5,000(税別)未満の場合はお客様負担となります。手数料は一律¥440です。商品お届け時に配達員に代金をお渡しください。■クレジット各クレジットカード会社とお客様との会員契約に基づいて、お客様のご指定口座から自動的に代金を引き落としさせていただきます。※引落し日はカード発行会社により異なります。※一括払いのみのお取り扱いとなりますのであらかじめご了承ください。※クレジットカードの有効期限にご注意ください。VISA・Masterデビットカードは、お申込み時点で即時決済される場合がございます。ご注文のキャンセルや返品を承った場合でも、一旦引き落としになる場合がありますのでご了承ください。返金等の詳細については、直接カード発行会社へお問い合わせください。お客様のカード番号はSSLという暗号化技術を採用し厳重に保護・保持されます。後払いできる安心・簡単な決済方法です。郵送されますので、発行から14日以内にお支払いをお願いします。代金債権を譲渡します。ご利用限度額は累計残高で54,000円(税込)迄です。詳細はバナーをクリックしてご確認下さい。NP後払い手数料は合計金額が¥5,000(税別)以上の場合は当社が負担致します。合計金額¥5,000(税別)未満の場合はお客様負担となります。手数料は一律¥440です。NP後払いの与信が通らなかった場合は、商品を代金引換にてお送りいたします。定期コース・一部商品につきましては、NP後払いがお選び頂けません。■不良品の対応お客様のご都合による返品、交換は受け付けておりません。不良品の場合のみ、交換致します。その際は、ご返送前に必ずご一報ください。ご連絡なき場合は、お受けできかねます。受付時間:平日9:00~17:00(祝祭日・お盆・年末年始を除く)■個人情報取り扱い・管理お客様よりお預かりした個人情報は、製品やキャンペーン等のお知らせのお届け先として、また、文書やE-mailなどでご相談・ご質問をいただいた際のご連絡先としてのみ利用し、厳重に管理いたします。お知らせいただく情報は、ご本人の同意を得ずに第三者に開示することはございませんので、ご安心ください。フリーダイヤルにご連絡していただきますよう、お願いいたします。