社家じゃない宮司が、神社界に身を投じて感じる出来事を客観的、個人的に綴るブログです。令和最初のファスティング〜9日目(停滞期)健康2019.09.8令和最初のファスティング〜9日目(停滞期)+0.10kg2日食べないで増えるってことどういうことだよ...ファスティングを始めて+はさすがに初めてです。誰でもダイエットをしていると停滞期があります。これはホメオスタシスと呼ばれている体の防衛反応です。体が危険を感じ、体重を減らさないようにする状態です。この状態が停滞期の正体です。その状態になったのだと思います。どちらにしろ今日で何も食べないのは終わりにしようと思っていましたから仕方が無いでしょう。体が体重を減らすのを拒んでいるわけですから仕方が無いです。今回は断食の期間がいつもよりも長期間なので、回復食は1日増やして4日間を予定しています。12日の夜から通常食に戻す予定です。今回も何とか無事にファスティングを終えられそうです。明日の朝から回復食ですが、台風の状況によっては食べられないかもしれませんね。台風......嫌な予感がします。ファスティング開始(2日目)-1.15kgおはようございます。令和最初のファスティング〜6日目(有酸素運動)-0.80kgおぉ、70kg前半に突入しました。現在二日目で好転反応と戦っております。夜の...健康プチファスティング実は昨日からプチファスティングをしていて今回は3日間の断食。明日からファスティング明日から恒例のファスティングします。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。鎮座する八坂神社の宮司です。元々はwebデザイナーをしていました。社家ではない私がこの世界に入って様々な体験をさせてもらっています。そんな日々を社家ではない目線から客観的にそして個人的に思っていることを綴ります。1000円以上も値下げです。今日は御朱印を求める方々が多かった。何でかなって考えていたら今...2020.02.21新型コロナウイルスオリンピックに続いてこれかよ!と心底思ってます。私は未来を明るく話す村社の宮司に会ったことが無い。