FULL~トレランをこよなく愛す元応援団団長のブログ、押忍、メーッス!!~第1回UTMU開催♪ども!六甲CBもあと2週間に迫り昨日の六甲も多くの老若男女で溢れかえりました。・_・;)今年に入って故障続きでロングを走れてなかったので不安一杯。マジメに整骨院にも通い、アイシングを続けてロードも少しだけど走れるようになった。六甲CBまで日も無いので刺激入れしておきたかった。仲間と走るといつものトレイルも一味違ったものになりますな。僕の大好きな打越山周辺の約2.4km、標高差約250mのコース(緩い下りの後一気に250mの上り。19分、18分、20分、20分と4本走ったけどキツかった~慣れてきたら休憩入れずに、もしくは1分位のインターバルもありかな。この日はその後、黒五谷~荒地山~弁天岩~芦屋を走って22.5km。荒地山上りでふくらはぎを攣りかけました。瀬戸内海越しに決戦の地、須磨浦公園を臨む。六甲を見てるとみんなの頑張りが伝わってくるようでアツくなりますな。|ども、おいでやすぅ!プロフィールAuthor:レオちゃんマントレイルランニングを生涯のスポーツとして楽しんでいます!元応援団団長、痛い中枢、しんどい中枢がやや鈍い。変幻自在の体重変動はこの十数年で±20kg。2007年夏、ランニング始動。約1年で16kgの減量に成功する。ハーフ、フル、ウルトラを経てトレイルランニングと出会い、のめり込み、週末はトレイル三昧のマウンテンライフ。(02/05)2013年初戦。(01/27)2012年の年末までのことと2013年の目標。(11/21)最新コメントレオちゃんマン:神戸24マラ。(08/05)がんちゃん:神戸24マラ。cute*design。