乾物お茶その他食材(納豆etc)器具(圧力鍋etc)ナチュラルコスメスキンケアメイクアップヘアケア布ナプキンお口のケアコスメミニコラムこのサイトについて運営者ブログホームマクロビオティックQ&A素朴な疑問編マクロビオティックをやっても病気になる人、やらないでも病気にならない人がいるのはなぜ?マクロビオティックを始めようとする人はそもそも病気で元から内臓が弱く、少しの油断や間違いで発病してしまうから。調子が良いため過労気味になり、病気になることも。やらないでも健康な人はもともと丈夫で、「自分に合った健康法」を見つけて実践できているのでは。マクロビオティックをやっているのに病気?マクロビオティック実践者でも、病気になるときがあります。マクロビオティックといえば最大の健康法。玄米が主食で、野菜、海藻、豆を食べ、調味料も無添加で長期醸造の味噌や醤油。そんな食生活をしている人が病気になるなんて?かたや、マクロビオティックなんて言葉も知らず、好きな物を飲んだり食べたりしていても、ピンピンしている人もいる。そんな風に感じる方もいらっしゃるかもしれません。マクロビオティックをやる人=元病人しかしそもそも、自ら進んでマクロビオティックを実践し始める人というのは、どこかしら病気なのです。病気だから、調子が悪いから、不安だから、治そうとして色々な情報に当たり、マクロビオティックというものに行き着くわけです。事実、私も食物アレルギー持ちで、アトピー性皮膚炎です。私の家系で最初にマクロビオティックを始めた伯父は白血病でした(マクロビオティックで完治させ、現在も存命です)。(*1)根っからピンシャンしていて、健康不安もまったくない人が、マクロビオティックなんてものに興味を持つでしょうか。マクロビオティックを実践しているということ自体、すでに健康的にハンデを負っている証でもあるのです。「マクロビオティックを実践しているのに病気になった」と言われてしまう人の場合、元々病気だったのをマクロビオティックで治したのにまた同じ(あるいは違う)病気になってしまったということになると思います。病気だったということは内臓のどこかがすでに健康な人より弱っているということ。マクロビオティックでいくら節制していても、ちょっとの油断で発病する危険をはらんでいるわけです。再発を防ぎきれないのか?だったら、油断しなければ良いではないか。通すのは無理があります。生活している限り、自炊できない場面も発生してきますし、そうなるとどうしても多少の農薬や添加物は摂取してしまいます。マクロビオティックというのは陰陽で食物を見て、中庸でいられるように自分でバランスを考えて食べていかなければいけないのですが、その選び方は個人の判断力や直感力に任されているため、間違いが発生することもあるのです。そのようなことが積み重なると、病となって体に症状が出てきてしまいます。調子が良いゆえの過労また、マクロビオティックを実践すると頭が冴え、体の調子も良くなるので、バリバリと仕事ができてしまいます。知らず知らずのうちにオーバーワークとなり、体に負担をかけても、「マクロビオティックをやっている」という安心感から休むことなく働いてしまいます。食物で体をととのえていても、それだけでは健康は保てません。肉体の疲労が重なった結果、病気になってしまうこともあるでしょう。気にしなくても健康な人では、マクロビオティックを知らなくても健康な人というのは一体どうなっているのか?まず、生まれ持った体質が幸いにも健康であったということ。マクロビオティックではなくても、ご自分なりの健康法を実践なさっていることが考えられます。NHKの番組に「百歳バンザイ!」というのがあります。ご出演なさっている方の食生活を見ると、決して穀物菜食というわけではありません。玄米を食べているわけでもありません。野放図に食べているのではなく、和食中心で、バランスよく召し上がってらっしゃいます。毎日一粒の梅干しを健康の為に食べているという方もおられました。生きているうちに自然と身につけた、「自分に合った健康的な食べ方」というのを実践できれば、マクロビオティックの知恵に則らなくても病気知らずで長生きできるのだと思います。皆さん、とても朗らかで楽しげに生きていらっしゃいます。周囲に笑顔を振りまき、料理をふるまったり、話をしたり、いきいきしておられます。そんな精神のあり方も、健康を維持する秘訣なのでしょう。それでもマクロビオティックやらなくても健康でいられるかもしれない。やっても病気になるかもしれない。そんなマクロビオティック。それは、マクロビオティックをとても消極的にとらえたときの話です。やらなくても健康でいられるかもしれない。やれば現在よりさらに健康になれるかもしれない。それもまたマクロビオティックの真実なのです。医者に見放された難病が、手術が必要だとされた腫瘍が、マクロビオティックの知恵に沿って正しい食べ物を食べるだけで治った。そんな例がたくさんあるのです。(*2)薬を手放せなかったのに、薬いらずで暮らせるようになった。食後にいつもお腹が痛くなっていたのに大丈夫になった。