髪がなるべく肌にあたらないようにしたり皮膚に負担がかかる摩擦や接触を防ぐ。シャンプーなどを洗い流したお湯がかかった首や背中をしっかりと流す。寝具を清潔に保つなど。✅ニキビ跡が残ってしまった時の対処法のポイント軽く赤いニキビ跡は自然と消えていくものですが、茶色に色素沈着してしまったニキビ跡は薄くなったり消えてくれるまでに程度によっては何年もかかることがあります。ニキビ跡にはピーリングという角質落としやアラントインという成分の入ったケア用品が効果に期待が望めると言われています。(※敏感肌の方は十分注意してお試しください)ニキビ跡には赤や茶色の色が残ってしまうもののほかに、肌の表面に凹凸が残るタイプのものもあります。このニキビ跡は、とてもやっかいでセルフケアだけで治すのは難しいです。改善を望む時は皮膚科で相談してみてください。/lifehack-naviの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェアlifehack-naviこの記事が気に入ったらいいね!しようlifehack-naviの人気記事をお届けします。