今回は、『kufura』がエッセイストの犬山紙子さんと一緒に募った皆さんのストレス発散法をご紹介します。定番から一風変わったアイディアまで、その方法はじつに様々。育児期を楽しく過ごすヒントが満載です。まつわる話をしていきます。思い通りにいかないことが多く、どうしてもストレスレベルが上がりやすい育児期。自分のためだけでなく、子どもやパートナーに優しい気持ちで接し続けるためにもストレスを発散する機会は必要ですよね。今回は、育児中の方々から募った「人におすすめしたいストレス解消法」を一挙にお届け。「アルフォートファミリーパックの一気ぐい。「ぜいたくな湯量のお風呂にあおむけになって沈み、脱力する。「ツイッターの育児アカウント作ってとにかく仲間を作ること。プランターで野菜作りなど完成してビフォー・アフターが解る事をする。長男3歳)―みんなで共同作業して、楽しみを共有するのって楽しそう。「スマホで好きな音楽流して1人カラオケ大会。「とにかく気の会う友だちと遊びに行ってお互いほめ合い、全肯定し合う。「娘の変な写真(変なタイミングで写った写真など)に全く関係ない変な文章を添えて夫に送りまくることです。口が半開きの写真と一緒に“饅頭うめぇ”と添えて送ったり。長女6カ月)「笑うこと。「自分の自治体がやっていた『ママケアデイサービス』というのがなかったら自分はうつになっていたと思う。長男1歳)―ドラマや映画を見ておいおい泣いた後はなぜかスッキリ。「理由のよく分からない泣きの時には抱っこしてあやしつつも、自分の好きな動画を観て楽しむこと。長女2歳・長男7ヶ月)―赤ちゃんがなんで泣いているのかわからないときは辛い。あとグーグルアースでハワイ行きます。「月1の美容院と、マツエク。長男4歳)―私も産後、オシャレしたくてたまらなかったなぁ。あと、プチプラのドラッグストアコスメを買って試す時間は至福(犬山)今日のストレスを明日に持ち越さないために...犬山紙子:おお!これぞ“生きた情報”。今回ご紹介したのはほんの一部だけど、もうぜーんぶ紹介したいくらい!北川和子:デジタルの文字から1人1人の顔が思い浮かぶような感じ。子どもを寝かしつけて、バラエティ番組とか好みのイケメンが出ている作品見ながら食べるカロリー高い菓子の味は最高。その日の苦労が報われます。編集K:私も子どもが小さくて自由に出かけられないときは、食べ物でストレス発散していました。お取り寄せスイーツにノンカフェ飲料から、ます寿司まで(笑)。それもあの頃の自分には必要なものだったと思う。何か自分に合うものが1つでもあれば、皆さんにもどんどん試してみて欲しいと思います。イベント自由研究これから?都会のど真ん中で「酪農体験」Mi【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。healthfamilynewsmovie【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。コンサルタントの第一人者。人の行動に焦点をあてる手法と技法を提供。大手企業から業種業態を問わず幅広く研修を導入し登壇。ベリーダンス、ボクシング、バックパッカーの旅。2016年6月にボクシングのプロテストに合格をし、世界初の女医ボクサーとして活躍中。ア...犬山紙子イラストエッセイスト。ルックスが仇になる』でデビュー。『言ってはいけないクソバイス』、『マウンティング女子の世界:女は笑顔で殴りあう』(瀧波ユカリと共著)など著書多数。見つけては美術館やギャラリーに足を運び、その情報をWebや雑誌『OZmagazine』や『東京人』など幅広いメディアで発信中。「kufura(クフラ)」は仕事と家庭、どちらも大切にしながら忙しい毎日を送る女性のためのWebメディアです。き方」のヒントを、動画や記事でお届けします。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。