HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。月曜日だろうが日曜日だろうが、娘が朝ごはんを食べるのは同じ。日曜日も平日も朝することは変わらないんです、変えられない。遅くまで寝ているパパにムカつくわけですよ。あれ?!え?!私いつからこんなに心の狭い、嫌な女になったんだろう・・・(もともと?)平日朝早くから頑張ってくれているパパ。仕事でかかえるストレスもすごいみたいで。家にいるときくらい、ゆっくり好きなようにさせてあげなきゃ、いったいいつ心が休まるの。私だってしたいことがある(基本いつもやってる)休みの日くらい娘をみてよ(基本的にいつもよくみてくれる)書き出してみたら、結局私がわがままなんだわーということに気づいた(笑)もう少し寝かしてあげよう、そして、起きたら優しくしよう。書くことって大事ですね、、なんて~~~~(笑)というわけで、いつぞやの晩ごはん。メニューとか、時間がたつとだんだん記憶から薄れてくるわけですね~。思い出しながら書くのはひょっとして脳によいかもしれないから、これも悪くないのかも?(笑)作り置きしてから3日目、そのままだともう飽き飽きな(早い)こちら。なすと一緒に豚肉で巻いて焼いたのがメインのおかずでした。クミンの風味があるので、お肉に塩、コショウして焼くだけで十分おいしかったですあとは、作り置きを盛っただけ!それに冷凍してあった生わかめとトマトのサラダ、さつまいもと玉ねぎのお味噌汁。盛り付け方なかったの?的なおかずは「のらぼう菜」このお野菜そのものは癖がなくて食べやすい、おいしい!しかも、ビタミンA、C、鉄分、食物繊維も豊富なんですって!見つけた方はぜひチャレンジそんな感じの夕食でした。照明の雰囲気が朝ごはんっぽい~~~いつも朝はこんなに食べませんが。可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。13:03ちきぽんちゃんこんにちは(o^∀^o)穏やかな陽気に心が和み穏やかな気持ちにウトウトしそうな日曜日です(*^o^*)...家族一人一人が、それぞれに頑張っているから成り立っているわけだけど、なんせ主婦業に休みは無いですから、時に自分一人が躍起になって頑張っているような気持ちになり、それが爆発してしまうんですよね!!幾ら頑張っても家庭内のことは誰も評価してくれない...。相手から労いのさり気ない言葉のひとつでも有れば気を良くして丸く収まるんだと思います。ちきぽんちゃんのご主人様は家庭的でわたしからしたら満点以上の方ですよ~。椅子*楽しみにしています。22:13>ぴのこさんぴのこさんこんばんは^^労いのさりげない言葉、言ってほしいなぁ~って思うことあります。́艸`*)正直でいいじゃないですか~!!気持ちわかりますよー。22:51>FukuさんFukuさんこんばんは~^^そうそう、もうね、正直に書いていろいろ発散しようという魂胆ですよ~~(笑)「もう少し寝ていてくれ!」わかります、わかります~~!朝ね、お弁当作ってから娘が起きるまでがゴールデンタイムで、家事とかパソコン作業とかはかどるんですよね~。ところが、パパと一緒に起きてきちゃうとその時間丸つぶれ(笑)わかっているんです、自分のペースに合わせるんじゃなくて、今は娘に合わせなきゃ~って。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。