食べながら痩せる為の7つのポイント2018-03-24ダイエットテク食べながら痩せる為の7つのポイント:仕事が忙しいと「食べれるときに食べておかなきゃ」と食事を栄養補給としか考えていないと、食生活が乱れ偏食し間食の量も増えるので太って当たり前の状態になります。逆に食事を楽しむように心がけるだけでも痩せやすい食事に変わっていくのです。ここでは食べながら痩せるための7つのポイントについて説明します。ライザップのCMで森永卓郎氏が20kg痩せたそうですが、その方法は要注意なんです。ダイエット日記ブログをメールで購読メールアドレスを記入して登録すれば、更新をメールで受信できます。