Link今話題の生姜ココア。腸のむくみを改善することで“ポッコリお腹”を卒業することができる!と大人気になっています。その効果は、生姜の成分「ショウガオール」とココアの「ココアフラバノール」によって、腸の血流を改善し、むくみを撃退してくれるようです。ここでは生姜ココアのレシピをご紹介します。生姜ココアをどうやって作るの?ぽっこりお腹以外の生姜ココアの効能とは?についてご紹介していきます。作り方も簡単!多くの中高年の悩みである「ぽっこりお腹の原因」とされる腸のむくみに効くとテレビで紹介され、一機に注目が集まりました。期待効果もたくさん!ポッコリお腹の改善だけでなく、生姜ココアにはたくさんの効果があります。生姜に含まれる辛味成分「シンゲロール」「ショウガオール」「シンゲロン」には、血行と代謝を促進する働きがあります。生姜の香り成分「シネオール」などには食欲増進や疲労回復の効果があることも知られています。ココアに含まれる「カカオポリフェノール」には、動脈硬化予防、がん予防があるとされ、さらにそのリラックス効果も注目されています。200ml<作り方>ココアに10mlほど少量の水を加え、溶かしながら練ります中火で火にかけます。クックパッド【3】整腸にも良い?バナナ入り生姜ココア生姜ココアにバナナを入れたらとってもマイルドになりました。クックパッド【4】黒糖ジンジャーココア生姜入りココアで、風邪知らずの元気な体になりましょう。クックパッド【6】ジンジャーココアマシュマロとピスタチオを加えてコクのある味わいに。明治デイリーズレシピ【10】女性に嬉しい★豆乳生姜ココアシナモン女性に嬉しい効能たっぷり!スペシャルココアです。クックパッド生姜ココア!摂取上の注意点?コーヒーほどではありませんが、ココアにもカフェインが含まれています。カフェインを摂り過ぎると、鉄分の吸収が阻害されたり、カルシウムが流出したりすることがあります。胃炎を引き起こすこともあるので、生姜ココアの摂取は1日2回までに抑えるようにしましょう。飲みすぎるとどうなる?コーヒーほどではありませんが、ココアにもカフェインが含まれています。カフェインを摂り過ぎると、鉄分の吸収が阻害されたり、カルシウムが流出したりすることがあります。胃炎を引き起こすこともあるので、生姜ココアの摂取は1日2回までに抑えるようにしましょう。ちなみに、大量に飲んでも効果が高まったり早まったりするわけではありません。1日の摂取目安を守りながら継続しましょう。大人気!生姜ココアの作り方まとめ人気の生姜ココアは作り方は簡単なわりに、その効果にびっくりです。疲れて帰ってきたお父さんにもぜひ勧めてあげてくださいね。/神様の食材の注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェア神様の食材この記事が気に入ったらいいね!しよう神様の食材の人気記事をお届けします。ライター一覧ディオニソス酒と酒宴の神バッカスの生まれ変わり。ギリシャ神話の名前ディオニソスを名乗る。酒(赤ワイン)とオンナが大好きなロックな神様(笑)カワイイ子を見つけると、細い目がギョロっと見開く!最近、健康の為に赤ワインの代わりにオリーブオイルの研究を飲み始めたらしい。神コラム/レシピ長寿の油オリーブオイルココナッツオイル。