)ストレスと運動不足解消のためにヨガを初めて、今はホットヨガに週4で通ってます。休みの日は1日2回行くことも。ダイエットや美肌効果、精神的なリラックスを求めてヨガを始める人が増えています。ヨガやピラティスは、美容、健康、ストレス解消、ダイエット効果などで多くの女性だけでなく、最近は男性にも人気があります。ヨガやピラティスは、美容、健康、ストレス解消、ダイエット効果などで多くの女性だけでなく、最近は男性にも人気があります。※ヨガ経験者が「上野」のおすすめヨガスタジオを8つ厳選し徹底比較しました。妊娠という不安な状態の中で、様々な情報が入ってきて「もう何を信じればいいのかわからない・・!」そんな思いを抱く方は多いかと思います。[...]ヨガインストラクター資格2019年12月3日RYT・IYSA資格W取得「アミーダヨガアカデミー」インストラクター資格取得の魅力とは?天然溶岩石を使ったホットヨガが魅力の「アミーダ」。1ヶ月の短期間で「全米ヨガアライアンス認定RYT資格」「国際ヨガ普及協会IYSA認定資格」のW取得が可能。体験取材!「日本エアリアルヨガ協会」インストラクター養成講座@東京渋谷を体験レポートニューヨーク発祥のハンモックを使った最新ヨガ「エアリアルヨガ」。ヨガイズム(旧俺のストレスフリー習慣).。