東京自由が丘のプライベートジムで、ダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。)★2015年10月スタート現在継続中★1回のトレーニングでウェストのくびれを感じたT様。メンテナンスをしてからトレーニングをしています。1回のトレーニングでウェストサイズの変化を感じられる程、トレーニングの効果を実感。普段のカラダへの意識が変わり、毎週のように通っていたマッサージにもいかなくなりました。1年経った現在も、週1回のトレーニングで体重はキープ、体脂肪率はスタートから-7.2%と更なる変化。姉妹店のヨガスタジオも利用しながら、スタジオを楽しんで下さっています。】Q1,トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?体調改善とダイエットを兼ねて、ヨガとエステと合わせて始めました。Q2,なぜ、こちらのパーソナルトレーニングをお選び頂きましたか?もともとヨガに通っていたのがきっかけですが、トレーニングスペースが広く気持ちが良いので来るのが楽しみになっています。Q3,トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?体質とサイズが変わりましたが、意識も大きく変わりました。食事にも気を使いますし、家でも少しずつストレッチ等をしています。マッサージに行く必要がなくなりました。Q4,これから、こちらのパーソナルトレーニングをお考えの方へメッセージをお願い致します。お越し頂いております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。