4時間切り無理のない、無駄のない、完璧な計画だ。なんとなく大ざっぱな気がしなくもないが、計画は計画だ。一緒に走り始めた僕の友だち、その後、ガーミンくん→マークすりーさん→アンコニーさんと改名したあの人も一緒に目指すのだ。改名しすぎ(笑)それまで1回の距離を5kmと決めていた僕は大幅なプラン修正を施すことになる。コイデ監督の本を新たな相棒として、新たなるプラン、新生アレキとなるためのプランを練り始めた。あぁ、こんときはまだブログ始めてないからアレキではないや。走れる距離を延ばそう。1回5kmではもうダメだ。来年5月の洞爺湖マラソンまでに長い距離を走れるようにならなくてはいけない。そのためには今までに走らなかった週末に走る必要がある。土日のいずれかに10kmから始めて15km、20kmと走り距離を延ばしていこう。いわゆるLSDというやつだ。LSDというやつはゆっくりとじっくりと強い脚を作ることが目的なので速く走ってはいけない。