目標体重は極端じゃなければいいかなと。「これくらいなら体重を落とせそう」と思うレベルから始めればいいと思いました。僕は62キロくらいまで、毎月1キロずつ合計マイナス3キロを目指して3ヵ月ほど時間をかけて3キロ落とすつもりです。それでは僕のスペックに移ります。スポンサーリンクダイエット開始時(8月4日)のスペック先月の頭くらいの身体データ記録を残してあります。ダイエット開始時の身長/体重を画像と共に公開しておきます。87センチ身体が汚いのは、アレルギー体質の影響ですので気にしないで下さい。アトピー持ちは肌も荒れやすくて色々と大変なんですよね・・と訴えておきます。エアロバイクを頑張ればアトピーも改善するとかないんでしょうか。親父よりも僕の方が腹が出ている事はかなり屈辱です。オッサンに負けてたまるか。(前回より-1センチ)さっそくエアロバイクのおかげで1キロ減らす事に成功しています。ウエストも1センチ凹んだ!(見た目は大きな変化無し)エアロバイク運動のコツは追々書きますが、それなりに頑張ったマイナス1キロという感じです。欲を言えばもう少し痩せていたらと思いましたが・・。痩せられたらライザップもいらないわけで。スタートになりました。僕が「どのようにしてエアロバイクを楽しく漕いでいるのか」的な話は別記事で書こうと思います。AF6200はマジで故障するまで乗りつぶしてやろうと思ってます。故障する頃には痩せていると言うわけか。AF6200アマゾン人気しているだけあってAF6200は快適ですよ。管理人あらたのプロフィールはこちら。記事はありませんでしたPREV周りに遠慮せず、図太く自分を貫かれるといいですよ~リンリンさんへ~NEXT1人でもしんどい気持ちを理解してくれる人がいれば変わります~ゆきさんへ~管理人:あらた詳しくはこちらで不登校→ひきこもり→ニートから社会復帰しバイトをするも凡ミスを連発。たび重なるエラーで職場に居られなくなり転職を繰り返す。そんな中、仕事で頻繁に起こるミスの原因は発達障害の影響と発覚。復帰と挫折を往復して現在はニートの1982年生まれ。ニートに至るまでの経緯を決して無駄には出来ないと考え「僕がニートになるまでの歴史シリーズ」で半生を書き散らかしている。ニート当事者の方、保護者の方、またその他の方に届けられる記事を書いていきたい。ENTRY【お知らせ】誰が買うのか。「インフルエンザで休むのは学生まで」発言を擁護してみた【社畜乙とも言えないリアル】インフルエンザで出勤して、線路に転落した女性がなくなりましたねビダンザビーストは何枚セットで買うべき?【おすすめは4枚】ビダンザビーストの購入で迷うのは枚数ですよね。「就活のたびに求人サービス登録するのが面倒だ」と思うことはありませんか?しかし、その問題は一度にまとめて大量の求人が見れるリクナビに登録することで解決します。リクナビなら、求人数の豊富さに加えてたった1つのアカウント取得で、リクルート系列の求人サイトすべてが利用できます。派遣、エージェント制度など、相談しながら就職先を決めるシステムも便利です。登録されることをオススメします。投稿のお知らせはツイッターからも流しております。