HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。スタイルが気に入りトレイを探しました。食べるのために大きめのものを購入。鯖の味噌煮はお魚が苦手なも食べられるメニュー。さんのブログでおいしいレシピを見つけたのでさっそく作ってみました。これは~初めて理想的に作れましたこれからはちょこちょこ作っていこうと思います作る気にさせてくれてありがと~~そして私のご飯ほうれん草のごま和え、漬けマグロのやまかけ、鯖の味噌煮。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。