越谷市でヨガ教室を開催しています!ヨガインストラクターYURIEです😁💓ヨガをしていてもしくはヨガを経験してポーズ、こんな感じ?これであってるかな?とレッスン中に不安になった経験はありませんか?私はヨガを始めた頃、よくありました。レッスンを受けながら『自分に集中しなきゃ』とか『あれ?先生の言ってるところにこないかも。意識が外側にいって集中できなかった。それは、全然悪いことでわありません!!私はその【モヤモヤ】があったからヨガを続けてるし、楽しいんです😁💓ただ、ずっと【モヤモヤ】は困るので(笑)これを、どうにか解消してもう少し【気楽に】ヨガと向き合いたいなぁと思っていた気がします。参加している生徒さんのポーズをみて【きれい】【気持ち良さそう~】と認識していただいてもオッケーです。実際に自分が真似したらどうなのか。どんな感覚になるのか。鏡を使ったりしながら自分の形を見ていくのも練習のひとつだと思います。子どもたちの成長と同じでまずは、目標となることを見つけて【真似】をします。深く観察してみてください!!自分の効かせたいところに本当に効いてるのか。【私はクラスのペースについていけない。【ヨガしたいのに、全然わからない。!起業アドバイザーのYURIEです。土台づくりをサポートしています。土台づくりをサポートしています。...PREV素直に受け入れる。寒い中ありがとうございました。...2020/01/18体験ありがとうございましたご縁あっての出会い。寒い中ありがとうございました。...2020/01/18体験ありがとうございましたご縁あっての出会い。