芸能・雑学など興味のあることを楽しくご紹介します。今話題の【エノキ氷】は、どんな効果をだしているのでしょうか?【エノキ氷】とは、どんな物でしょうか!今話題の【エノキ氷】の作り方?どんな食べ方を、したらいいのでしょうか?スポンサードリンク【エノキ氷】は、どんな物なのでしょうか?エノキタケをミキサーで、ペースト状にして煮出して、凍らせた食べ物です。約150g)を2袋使って作っていきます。(値段は、スーパーでは1袋50円~100円位です)水は、400ccです。エノキと水が「3:4」の割合です。エノキは、根本を切り取り、3等分します。エノキと水をミキサーに入れて、粉砕する。エノキを入れて、強火にして沸騰する直前に弱火にして(沸騰させない)、焦げないように時々混ぜながらことこと煮ること、約1時間で出来上がります。その後、荒熱を取って、製氷機に移し冷凍庫で【エノキ氷】にする。本当に、簡単に作る事が出来ます!私も、コレステロールの数値が、少し高めだったので改善する為に、作って食べています。作って、知人にも食べてもらいました。自分で作るのは無理と、思っている方も大丈夫です!すごく簡単です。エノキは、カロリーが少なくビタミンも、入っています。食物繊維も豊富に入っています。エノキは、熱で分解するフラムトキシンという物質が入っている、これが溶血作用があるため、極力生のキノコは食べない、熱処理をするのが望ましいです。!血液中の、コレステロールの数値が下がる。(キドグルカン・キノコキトサンの効果)中性脂肪の数値が下がる。中性脂肪の数値が減る。(キドグルカン・キノコキトサンの効果)便通の改善(食物繊維が、豊富に含まれている為あまり多く摂りすぎると、腸が刺激されて軟便や、下痢を興すことも、考えられます。)肌の保湿効果(肌の保湿に必要な、トレハロース『乾燥・シワなどの防止する働きがある。』という糖分が多く含まれている。【エノキ氷】発祥の地は、長野県中野市です。長野市民の検証結果が出ています。なんと1日3個で総脂質が減少します。体験者が、実感することが出きています。注目する内容は、『悪玉コレステロール』が少なくなり『善玉コレステロール』が多くなったことです。これで少しは、生活習慣病を克服出来ると、多くの方々が期待を寄せているのが、現状でしょうね!【エノキ氷】は、どのような食べ方があるのでしょうか!味噌汁、スープ、鍋、汁物の料理に、氷のまま入れるだけです。煮物を煮るとき,凍ったままの【エノキ氷】を投入するだけ!氷がわりに、飲み物に入れて飲んでもOKですよ!即席のスープに早変わり鍋に【エノキ氷】を入れて、沸騰したら、ダシ、醤油で味をつけて、卵とねぎを入れる。汁ものが、無いときに即席で簡単に作ることが出来て本当に美味しい【エノキ氷】汁が、出来上がります。卵焼きを作る時、【エノキ氷】を解凍して卵の中に入れ、好きな味つけで焼いて行くだけですよ!普通の卵焼きよりも、数倍美味しい卵焼きが出来上がりますよ!ヨーグルトに、【エノキ氷】を、解凍して入れるだけで美味しいエノキヨーグルトも出来ます。毎日無理なく、手軽に摂ることが出来るのでぜひいろいろな、料理に加えてみてくださいね。作って、保存しておきます。エノキの袋3袋で、100円均一の製氷機で、3個分作ることが出来ます。こんなに簡単で、美味しい【エノキ氷】を試してみては!こちらから「えのき氷」購入できます。(68)このサイトについて芸能・雑学など興味のあることを楽しくご紹介しています。著作権は、各権利所有者様に帰属しております。画像等の掲載について問題がある場合は、各権利所有者ご本人様が、[お問い合わせ]のメールフォームよりご連絡下さい。確認後、早急に対応させていただきます。当サイトのご利用は、自己責任でお願いします。当サイト及び外部リンク先のサイトを利用したことにより発生した、いかなる損失・損害につきまして当サイトは一切の責任と義務を負いません。記事中は、基本、敬称略となっております。記事は、調べて書いておりますが、間違った部分もあるかもしれません。気づかれたら、教えていただけますと、助かります。