走りながら今後のことをいろいろと考える不思議に走りながらの瞑想は前向きな事が多いのだ。10時前、そろそろ寝ようと思う。言っても、布団の中でしばらく本は読むつもりだ。久しぶりに「ナポレオン睡眠」を読む。本日も4時に飛び起きた。4時前にはすでに目が覚めていたのだが、布団の温かみを楽しみながら・・。4時と同時にガバッと跳ね起きた。いつものように、朝刊を読む。この時間が先ずは楽しい。1時間じっくりと読む。以前は自分の部屋兼事務所でストーブを付けて楽しんでいたが。朝刊を読んだ後、しばらくテレビ観賞。この時間帯はどの局も健康関連の番組が多い。これらをじっくりとまた1時間近く見てしまう。それからお茶を沸かし、パソコンに向かう。身支度はすでにジョギング用だ。このブログを書き終えたらいつものように街に飛び出す。こんなに寒い時でも走れば必ず汗をかく。昨日の毒素を汗と共に出し終えるというのはとても体にいいことだと思う。結局この日は1軒の見込み客がパーまあ、なるようになる。気分はいいほうだと思う。宇部店にでかけ商品の補充。会話も出来ずしかたないか・・。今朝は3時20分頃に一度起きた。猫が周りを歩きコタツに電気をつけてやった。それを確認してそれから又二度寝となったようだ。携帯の目覚ましで4時に再び目が覚める。今朝は少し寒さが強い。1時間ほど朝刊を読み、それからテレビを見る。身支度を整え、日課のジョギングに出かけるつもり。今日は3時半頃に布団の中で目が覚めた。意識はしっかりしていた。周りの人に気を使いながらゆっくりと時間をかけて起き上がる。