詳細はこちら涙活とは?1か月に2~3分だけでも能動的に涙を流すことによって心のデトックスを図る活動。寺井広樹が考案・提唱。涙を1粒流すとストレス解消効果が1週間続くことが医学的にも証明されています。自身が手掛ける離婚式で旧郎旧婦が泣いてスッキリした表情に切り替わるのを目の当たりにして涙に着目したのがきっかけです。一目はばからず思いっきり泣ける場所を作りたいと思い立ち、2013年1月から涙活をスタートさせました。発売>>詳細はこちら『確かにあの涙は恋だった。)涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わります。敵意も改善する事が研究で分かっているんです。ドライアイを防ぐ基礎分泌の涙やタマネギによる角膜保護の涙はいくら流しても意味がありません。ストレス解消に効果があるのは、悲しいときや感動したときに流す“情動の涙”。脳科学的にみても「涙活」は、大いにやるべきです。“泣きのツボ”は人それぞれですので、自身の泣けるコンテンツをストックしておくと良いでしょう。動画サイトに上がっている感涙映像などを見て10分ぐらいで“週末号泣”できる環境作りをオススメします。・・・あなたの涙の沸点を知るところから始めませんか。泣石家太陽(なかしや・たいよう)泣語(なくご)泣語(なくご)とは?泣ける話に特化した人情噺。自身の体験に基づく「体験泣語」と見聞きした話を元につくる「創作泣語」に分けられます。終盤では泣語家(なくごか)自身が嗚咽して涙を誘うのが御作法です。感涙療法士とは?全米感涙協会が認定している新しい医療職。泣くことは「笑い」や「睡眠」よりもストレス解消に効果的です。医療や福祉、教育の現場で感涙を広め、患者や生徒の心の健康をサポート。有田先生による「涙のメカニズム」、なみだ先生による「泣き言セラピー」を受講し、認定テストを受けます。https://kanruiryohoshi.com/イケメソ宅泣便イケメソ男子がオフィスに出張して涙を拭う「法人限定」サービス。