2019/08/20運動会の朝はとにかくバッタバタ。前日にどれほど準備ができるかがポイントですよね。^王道のおかずにはやはり理由がありました。前日から下準備ができるので朝のバタバタを回避できます。冷めても美味しいし、メインとしておすすめの一品です。なんと言っても子どもの大好物!前日にジップロックで調味料とお肉をいれて冷蔵庫へ。冷ませば傷みにくく冷めても美味しく食べられます。一口サイズよりやや小さめに鶏肉をカットしておくと当日揚げる時に早く火が通りやすいですよ!前日に下味をつけておける。^ひこ小さめに切っておくと火の通りが良く、結果時短にもなりますよね。当日は電子レンジで解凍し冷めたらお弁当箱に詰めるだけでオッケー。子供たちも大好きな味で大人気のおかずです!ミートローフのレシピハンバーグのレシピとほぼ同じ1合挽きの挽肉に塩、コショウをして粘りが出るまで良くこねます。2パン粉を牛乳に浸しておきます。3玉ねぎをみじん切りにして、バターを乗せて、電子レンジでチンします。41のボウルに23を入れて、良くこねます。5オーブンを230°Cに予熱します。6パウンドケーキ型に4を入れて、5のオーブンで35分~焼成します。76に竹串を差して、透明の肉汁が出てきたら、そのままあら熱を取ります。87を型から出し、1センチほどの厚さに切ったら完成です。お好みのソースをつけてどうぞ。パウンドケーキ型に入れることによってしっかりと形が整います。好きな大きさに切りやすく、また切った時に型崩れしにくいというメリットも。^肉としっかりした味付けで、苦手な野菜もこれなら食べてくれる子も多いはず。野菜と一緒にスティックチーズを巻くのもおすすめです☆ズッキーニの肉巻き先日に作り置きもでき、味も濃い目で肉で巻いてあるので野菜嫌いな子どもでも抵抗なく食べることができます。sachi825https://cookpad.com/recipe/5776212インゲンと人参の肉巻き前日に作り置きできて人参やインゲンを巻いてカットすると彩りもキレイ。味付けは焼き肉のタレを使うと簡単です。焼肉のタレいいですね!!(*゚▽゚*)アスパラと人参の肉巻き私はアスパラに人参もプラスしています。前日にアスパラと人参をお肉で巻いておき朝は焼くだけ。[クラシル]https://www.kurashiru.com/recipes/f80ba0ff-7abb-4c89-8f1d-8c85bd3bab52ミートボールうちでは、事前に作れて子供達に人気なおかずはミートボールです。通常の甘めのソース以外にもさっぱりしたポン酢ベースのソースやトマトベースのソースなど、アレンジがやりやすく重宝しています。>我が家のお弁当用の春巻きは、小さめの春巻きの皮を使っています。他のことができるのでとっても楽チンなレシピです。具をきちんと冷まさずオーブンに入れて爆発したことも数回ありますのでご参考までに。