ビューティー朝活【夏のお疲れ腸と体・肌のメンテナンス】インナービューティー朝ごはん付Description8月に入り、暑さも台風もオンシーズンです!厳しい日差しに、夏休みシーズン。毎日の生活も、なんとなく少し非日常になっていたりしませんか。8月は旅行や夏のイベントなどもあるのでこの暑さに加えて、体の軸も緩んでしまいがちです。室内や電車・バスのエアコンで冷えが蓄積された体と肌。夏の旅行やイベントにワクワク楽しんだ後の体と心のお疲れ。暑気払いとばかりに楽しんだ美味しいものでお疲れの腸。思いっきり心も開放して楽しまないと勿体ない(^^)そして、楽しんだ後には忘れずに【メンテナンス】が必要です。夏のお疲れ状態を放置しておくとこれからやってくる秋、そして寒い寒い冬の季節のさまざまな不調の原因にもなります。体の不調や病気はある日突然やってくるわけではありません。生活リズムの乱れや食べているもの、生活習慣、冷え、疲れなどが今日の、今の私たちの体に少しづつ積み重なってある日病気の芽となってむっくり顔を出してくるのです。「夏」を楽しんだ後のお疲れの腸や体・肌のメンテナンスについてお届けいたします。進化も劣化も3日から。腸のターンオーバーは3日から。頭の中では...わかってはいるんだけれど...いろんなことにトライしているんだけれど続かない...という方への続けるコツについてもお伝えしていきます。常に変化を楽しむ思考を身につけてきた中で得た習慣づけや行動力の軸をベースにたっぷりお伝えいたします。不足しがちな栄養素とそれをインナービューティー的に補充する方法など今日から実践できることをお伝えしていきます。アンバサダーでもある一條智加が家庭で楽しめる、生活に彩りを加える日本茶の楽しみ方をお伝えしています。新しいご縁もつながって、楽しく充実の時間になること間違いありません。アットホームでとても楽しかったです。内容が盛りだくさんであっという間の2時間半でした。内容が濃い3時間でした、少しずつ実践していきたいです。情報が満載で凄く充実してました。インナービューティー朝食も凄く美味しかったです。いろんなことを始めてみよう!というきっかけ(再確認)になりました。人の体って良くできているんだな、と感じました。毎回学ぶことが多く大変実生活のためになっています。実体験に伴ったお話でものすごくやってみようと思いました。いつも和気藹々でとても楽しい会です。新しい方とお知り合いになれて嬉しいです。回を重ねることでさらに人生が好転するように思えてなりません。ここで得たことを周囲にもどんどん伝えていきたいです。メモが取りきれないほど楽しいレッスンありがとうございました。皆さんの笑顔がみれて幸せホルモンがたくさん出たと思います。1日の生活リズムがちゃんとわかったので行動に移してみようと思います。