美ラボ体調不良の原因を考えてみましょう。首をほぐすセラサイズを一つ、美ラボの記事で紹介しています。山々が顔を出していました。富士山はそのくっきりと白い雲にすっかり隠...記事を読む体感のおもしろい変化!今週のメニューは脇や背中に様々な刺激が入るのですが、昨日面白い体感がありました。税理士さんとの打ち合わせが終わりました。明けましておめでとうございます。みなさまにとって幸せな年になりますように!!繋がっていただいています方々に心から感謝し、そし...記事を読む本当の体幹~がんばらないでくびれたお腹を!本当の体幹について書いてみました。美ラボの記事でご紹介しています。今週のセラサイズメニューはなんとちょ...記事を読むセラサイズアスリートクラス2019昨日からセラサイズスタジオは開いています。久々にアスリートクラスに参加して体をチェックしながら動きました。鈍っていた体が目覚め...記事を読む車出勤です昨日は朝から人身事故で電車が止まっていたので車で出勤。混んでいたのはわかっていたので早く出ましたが事故が2つもあって渋滞は伸びる一方。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。