昼も夜も満腹すぎなのに。糖質制限ダイエット77日目。2017-08-16やってしまった。昼も夜も満腹すぎなのに。糖質制限ダイエット77日目。旅行から帰ってきてからも、まだ1日お休みということで、お昼寝三昧でした。食事は、旅行先で買ってきたもので、旅行の余韻で贅沢三昧です。旅館で食べた温泉水で栽培されたトウモロコシが美味しすぎたので、道の駅で大量購入です。3本入って298円で、お味は高級品です。都会では、このお値段でこのお味は買えません。◆お味噌汁(長ネギ、堅豆腐、しいたけ)◆レンチン温泉卵お休みなので、お昼から豪華です。食材は全部旅行で買ってきたものです。都会と違って、すべての味が濃い気がします。白海老は、やっぱり絶品です。貝の名前忘れてしまいましたが、殻と格闘した甲斐あって、美味しかったです。肝もナマで食べられるらしいですが、なんだか怖かったので、酒と出汁で煮てみました。これ、適当に作った割には美味しくなりました。トマトも、フルーツみたいに甘くて絶品です。買えばよかったですね。お味噌汁の具材も、豆腐類も全部旅行先で仕入れてきたものです。美味しい食材を買ってきて、家で旅行の余韻を楽しむのは、旅行に行く楽しみの一つでもあります。おやつ◆なし夜ごはん◆すき焼き(氷見牛、長ネギ、しいたけ、堅豆腐、糸こんにゃく)(2人分)◆マリンエッグもちろん、旅行先で買い出ししたきたもので作りました。2人分なので、フライパンで作って食卓にそのまま出すので、お手軽すき焼きです。味見してOKなら、野菜類を入れて大体煮えたら、最後はお肉入れて、さっと煮て完了。洗い物も少なくて、ラクチンです。LINK夜中のデザートお供えのお下がりなので、早めに食べたほうがいいということで。夜10時過ぎに、大好物のシャインマスカット頂いてしまいました。糖質制限ダイエットを始めてから、夜10時に何かを食べたのは初めてです。まさ、やってしまいましたが、ただただ美味しくいただけたので、お休みだしいいということで。NG両足アップだけは行おうと思ってたのですが、睡魔に襲われて全くできませんでした。1日家でまったりDAYですので、歩いたのは家の中だけ、50歩ぐらいかもしれません。開始時153cm、52.5Kg、33%(推定)。利用中の調味料などは楽天ROOMに集めていきます。19:58やってしまった。昼も夜も満腹すぎなのに。糖質制限ダイエット77日目。日常生活に戻りました。ダメすぎるジャンキーすぎる非ダイエット堕落生活も40代ダイエットの現実。ダイエット要素はゼロ月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。