HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。10/29竹皮で白おにぎりとあったかお味噌汁弁当☆おはようございます今日はいつもより早い4時起き。目覚ましのなる3分前に目覚めました。そんな今日はのリクエストで白おにぎりのお弁当おかずはいつもより少なめになっています。豚と葱の玉ねぎぽん酢和え里芋のふりかけ和え黒ごま入り玉子焼きコロッケかまぼこ大葉揚げプチトマトとラディッシュプチトマトとラディッシュは後から足しました。ない方が見た目は好き~かまぼこはコロッケを揚げるついでに作りました。天ぷら粉を粉のまま周りにつけてから衣を付けました。あとは半分に切った大葉を巻いて揚げるだけ。里芋はレンジで加熱してふりかけと和えただけ。混ぜ込みタイプのカラフルなものが白に映えて綺麗なんだか今日は全体的に写真がまぶしい~もうちょっと撮り方を勉強しないといけませんね今日は朝から体温がやたら高く、いや~な時期に突入した感じが些細なことにイライラするのでゴミを出したついでに外で深呼吸。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。