目標設定のやり方と達成のコツにコメントこんにちは。リベラルコンサルティング協議会の森田です。皆様はもう2020年の目標は立てられたでしょうか。避けて通れないのが目標設定です。コーチングでもそうですね。自分はどうなりたいのか?何を達成したいのか?自分自身が日頃から実践していなければ、実のあるコンサルティングは難しいでしょう。なると、この年明けのタイミングこそ、実践のいいタイミングですね。原田メソッドで有名な原田隆史氏曰く、メンタルトレーニングの世界では、目標やゴールは4行で書きます。1行目で「私は」と書くと、覚悟が決まります。私事と脳も認識します。2行目で「何年何月何日までに」と日付を入れると、イメージが具体的に見えます。ここでは新年の目標ですから、最長1年、できれば3ヶ月後とか近いといいですね。3行目で「◯◯◯◯を達成します」と明確にしておくと、結果を客観的に判断できます。周囲の人も手助けしてくれたり、応援や支援を貰うこともできます。4行目で「ありがとう」と感謝の気持ちが湧いていると、達成した気分を味わえます。周囲の人から助けて貰えたり、励ましを貰えるでしょう。これだけだとちょっと味気ないですね。ここはキャリアコンサルタントらしく、感情を大事にしたいところなので、わくわくする前向きな感情表現を入れてみましょう。他者や社会への貢献です。「私は、2020年12月31日までに売上1,000万達成します。自分の仕事に対する誇りに満ち溢れています。後者の方が、より応援したくなりますよね。込められた感情がハッキリしていると、自分のモチベーションを高めやすいです。周りに公開する、です。メルマガでも、ブログでも、Facebookでも、口頭でも、何でも良いです。たくさんの人に公言しましょう。大きな声で言ってしまいましょう。それが設定した目標を達成するコツです。私の2020年の目標をここに明言しておきます。長年の夢を叶えた達成感を味わっています。過去の投稿過去の投稿:リベラルアーツとプランニング次の投稿次の投稿:事例は現場で起こっている!!の続きコメントを残すコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Association。