ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来ダイエットでスリムな身体を得ましょう。明るい未来が待ち受けていますよ。体験談わたしは昔から顔が丸いのがコンプレックスで、その上、太るとすぐに顔にお肉がつくことにも悩まされていました。ネットやテレビ、口コミなどで顔痩せについての情報を調べて顔痩せダイエットをしては、成功と失敗を繰り返していました。その中で、わたしが「これはいいな」と思った顔痩せダイエットを2つほど紹介します。スポンサードリンクまず1つ目は顔ベルトです。夜寝る時に顔のまわりにベルトを巻き、頭の上でマジックテープになっている部分を留めて寝るというだけです。顔痩せのベルトは、東急ハンズ等で売っています。スポンサードリンクこれは、朝起きて鏡を見たら「痩せたかな」と思いますが、効果は一時的なものです。顔が引き締まったかなと思うと嬉しい気持ちにはなれます。2つ目は、ポリバケツ体操です。ネットやテレビ、口コミ等で聞いたことがある人もいるかと思いますが、これは結構効きます。わたしの場合、お風呂で湯船に浸かっている時に上を向き、舌を出したりしまったりという動きを約5分、3セットやります。あとは、これでもかというくらい大きな口を開け、「ポリバケツ」と何度も言って顔痩せをしていました。言う言葉は、「ポリバケツ」でなくても自分の好きな言葉でも構いません。それに飽きると、湯船に浸りながら自分の大好きな音楽をかけ、大きな口を開けて歌っていました。音楽での顔痩せは気分も良くなるし、結構おすすめです。これらを1ヶ月続けただけで、顔周りのお肉がだいぶなくなりました。yumefuyuaishi関連記事アレルギー検査して食事を変えると痩せることが出来る?自分の体質を知ってダイエット!巷にはダイエット方法がたくさん情報として溢れていますが、今日は自分の体質を知った上で取り組むというダイエット方法を紹介します。それは自分のアレルギーを調べるという方法です。今、病院などでアレルギー検査が出来る場所が増えていますが、検査をしたことがありますか?記事を読む骨盤ダイエットのメリットとデメリットは?続けなければ元に戻ってしまう?以前、骨盤ダイエットが流行した際に書店で骨盤ダイエットの本と、骨盤ダイエットのためのゴムを購入しました。年末年始は太ってしまう人が多くなります。私も、その一人で、特に正月太りには毎年悩まされてきました。痩せたいと思うものの、お節料理やお雑煮など次から次へと食べてしまい毎年正月には3キロは余裕で太っている状態でした。私は幼少期から高校生くらいまで、いわゆる肥満児でした。大人になり、色々なダイエットに自己流で挑戦したお陰で、なんとか標準体型になれました。そんな私も、昔の名残が残っている場所がいくつかあり、そこは何をしても痩せませんでした。記事を読む主婦のダイエットはモチベーションがいらない方法がベスト!もともと昔から細身だった私。若い頃から食べても太らない体質だったので、食事に気を付けたり、ダイエットをしたこともなく、休みの日もゴロゴロ過ごしてばかりいました。35歳を過ぎた頃から段々と体に変化が起きてきました。私は、昔から痩せ型体系だったのでダイエットには遠い人でした。それが妊娠を機に体系が変わり、骨盤から下が太くなり見た目のバランスも悪くなり、いろいろなサイトで調べ、頑張ったのですが無理でした。そこで私が考えたのが主婦ということもあり時間に余裕もなかったので、少しの時間でさらに、今話...記事を読む産後にウェディングドレスを着るためのダイエット!3つの方法で成功しました私は数年前出産を経験しましたが、産後は妊娠前よりプラス5キロもオーバーしてしまっていました。妊娠していたせいか、お腹周りの脂肪が特に増えており、今まで痩せ型だった私は初めて自分のこんなにもたるんでぽっこりとしたお腹を見てショックを受けました。結婚式を控えていたので、綺麗なラ...記事を読む産後の体型の崩れって悲しい・・・そんなとき試してみたあるもの出産、授乳を終えていざ普通の洋服を来てみたら、明らかに体型が崩れている事に気付きとてもショックを受けました。授乳中は授乳がしやすいようにラフな格好ばかりだったのでボディラインもそれほど気になりませんでした。いざオシャレをしようと思ったら、妊娠前まで来ていた同じ服で、同じ体重...記事を読むマイクロダイエットは短期集中で痩せられる?どんな効果がある?私は何をやっても長続きがしないです。ダイエットをしてもなかなか体重が落ちず、たとえ落ちたとしてもすぐに元に戻ってしまいます。簡単なダイエットを次々にしています。記事を読む50代のダイエットはサプリメントを使うと良い?短期戦より長期戦?50代のダイエットでまず気をつけるべき点として挙げられるのが、若い頃と比べて代謝がかなり落ちているということでしょう。代謝を上げる上で一番のお勧めは、普通は有酸素運動なのですが、50代の人は無理に運動を始めると逆に体に負担がかかってしまうかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。結婚式のためにはブライダルエステを受けると良い理由は?結婚式のドレス選びの日に向けてダイエットをすると良い?結婚式に向けてのダイエットでストレスなくできる方法を紹介!ウェディングドレスは姿勢が大事?スポーツクラブに通うと良い理由。