院内ヨガ埼玉県内のある総合病院でヨガを始めて2019年1月で丸3年です。月1回、平日17:40~院内の会議室で椅子ヨガを行っています。平日夕方にしたのは、医療者さんも「一緒に参加」するため。病院側からのご依頼でこの時間になりました。地域密着型の病院なので、患者さんは比較的近くにお住まいの方が多くご家族の夕食の準備をしてからヨガに来ます。ドクター、時には理事長まで!その時に手の空いた方が参加されています。入院患者さんが点滴を付けたまま来たり、車いすで参加されることもあります。院内ヨガの良さがぎゅーっと詰まったクラスです。一緒にヨガをするだけなのに、なんとなく気持ちが打ち解けてくるのは不思議です。ここに初めて来た時よりも、患者さんと医療者さんは確実に仲良くなっているように見えます。「見守る」だけでなく「一緒に」ヨガをしているのが良いのかもしれません。月に1度ですが、これからも細く長く続けていきたいです。・がん患者さんが、みんなで集まれる場所ができたことがうれしい。・呼吸法が勉強になるし、参加すると体が軽くなるし、良いこと尽くし。・患者と医療者の信頼関係が増した、距離が近くなったと感じられる。・個人情報などの問題があり、患者さん同士を引き合わせるのが難しいがヨガはそれをいとも簡単にやってのけてくれる。・入院中の末期の患者さんに、「新しい体験」ができたと喜んでもらえた。体も楽になったと話していた。・待合室では同じ病気だろうと思っても声をかけづらかったけどヨガに来たら仲間がたくさんいて、本当に心強い。・インストラクターも参加者もがん体験者。ひとりじゃないと思える。・看護師さんたちが身近に感じられるようになった。・これからの治療の不安が軽くなった。・待合で深呼吸をするようになった。