私は、ヒプノセラピーのセッションをメインにしていますが、ヒプノセラピー以外のセッションをすることもあります。カウンセリング(のみ)、コーチング、ライフレビュー、レイキヒーリングなど。こちらのメニューにお越しになる方は、ヒプノセラピーをご希望にならないことが多いのです。心から歓迎申し上げています。このブログにも時々書いていることですが、ヒプノセラピーは、手段であって、目的ではありません。心身がいっそう健やかであること。探求からの気付きや解決へのヒントを受け取られることです。何か否定的な捉え方や不快感のようなものがあるとしたら、ヒプノセラピストとして捨て置くわけにはいかないと感じています。ある方が、ヒプノセラピーを避けている場合、その理由はどのあたりにあるのでしょうか...?これまでのセッションで、少しずつわかってきたのは、わけがわからない物ごとへの不安です。潜在意識は、自覚できない心の領域。潜在意識にアクセスしてみないとわかりません。本当にわけがわからない状態と言えるでしょう。敬遠されてしまうようです。安全を優先されるタイプの方もあるようです。良くないことではありません。通常の3~4時間枠のセッションに、いきなりお越しになるのでは、ストレスや心の負担が大き過ぎると思います。そこで、ヒプノセラピストからお勧めしたいことが3つほどあります。手応えを受け取っていただくのがよいかと思うのです。誘導瞑想は、お勧めしたいものの一つです。ヒプノセラピストとの対話のやり取りはなく、ただ言葉の誘導を聴いて、イメージの世界で自由に過ごしていただけます。聴いているうちに、誘導から逸れて、どこか別のお好きなところへ出かけていただいてもかまいません。誘導瞑想中に、どのようなイメージが現れたかということは、こちらからお聴きすることはありません。体験していただけるのではないでしょうか?二つ目は、コーチングです。内容は柔軟に選択されていきます。何か問題があって、それに取り組んでいる時は、ストレスや迷い、懐疑、疲労感などを持ちやすい時。短い時間に、ひとときリラックスしていただくことがあるのです。椅子に腰かけた状態で、軽く目を閉じ、ヒプノセラピストの言葉による誘導を聴きます。心の安らぎを感じやすくなります。目覚めた後のリフレッシュを体感していただけることでしょう。三つめは、ヒプノセラピーの初回体験お試しセッションです。問題やお悩みそのものに触れることはなく、プライバシーも安全です。リラクセーションとリフレッシュを目的とした短い暗示誘導を致します。料金もお安くなっています。軽くお試しいただけると思います。回数や継続期間はご自由に選択していただくことができます。お仕事帰りや、休日の用事の合間などに必要に応じてその都度ご利用になる方が多くなっています。ヒプノセラピーのセッションのあと、フォローアップとして、経過についてのご相談や、セッションの成果をその方の日常生活にどう調和させるかということについて、お話をお聴きして模索していくことができます。対応に迷ってしまうテーマがあればゆっくりとお話をお聴きして、ご自宅で簡単に実践していただける心理療法ワークをご紹介しています。関連情報をお伝えしたりすることもよくあります。通常の意識の状態でお気軽に体験していただき、メモなどを取っていただくこともできるでしょう。解決への道筋が見えてくることがあるものです。カウンセリングが必要なほどではない場合には、コーチングをお勧めしたいと思います。安全な空間で、プライバシーを守りながらご相談を受け、傾聴し、ご一緒に考え、ご希望があればアドバイスを差し上げています。時には励まし、サポートをさせていただいています。必要なタイミングで役立てていただくことができるでしょう。コーチングは、通常のセッションと同じようにメール、お電話にてご予約いただくことができます。空いている時間帯があれば、その日のうちにお越しいただくことができます。お電話、スカイプもお使いいただけます。お気軽にご相談下さい。企業の業務効率アップや、仕事上の目標達成など、どちらかというと向上や目的達成的な性質のテーマが多いようです。私とものホリスティックコーチングはこうしたものとは少々異なり、あらゆるテーマを扱っています。止める、ダイエット、生きがいを見つける...など。個人的な問題や目標設定も歓迎致します。知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまうことも少なくありません。行楽やスポーツ、飲酒、喫煙、ギャンブル、TVや映画、マンガなど、娯楽と気分転換でストレスを紛らわす方法を採られています。通常の範囲内のストレスであれば、それだけで何とかやり過ごせるかもしれません。複数のストレスが同時にやってきたりすると、いつものやり方では、対処が困難となることがあります。目指すゴールを定め、そのために必要なステップを明確にしたうえで、ご一緒に、そのプロセスを進んでいきます。達成したいと思われるものです。その歩みをサポートしながら伴走するのがコーチです。一歩一歩、手応えを感じながら、ゴール達成を目指していきます。継続的なフォローアップを必要とされる際に、ご利用いただくことの多かった枠です。心が不安定で、しばらくはサポートが役立つ場合にご利用いただけたらと思います。回数も、一回から自由に設定していただくことができます。私どものホリスティックコーチングにご興味のある方は、どうぞお問い合わせください。Reserved.サイトマップXML自動生成ツールを利用しています。Design:Template-Party。