IIIジャーニーランランナー古城標のブログです。走ることとその周辺について、日記形式で書いていきます。29プロフィールAuthor:shirubeFC2ブログへようこそ!ジャーニーランや山岳走を含むウルトラマラソンが大好きです。最近は、ロゲイニングに入れ込んでいて、只今ロゲイニング修行中です。(似顔絵はAbi-Stationで作りました。(6)メールフォーム管理人宛への通信に以下のメールフォームをお使いください。etc.古本市場あし@ブロとも申請フォームこの人とブロともになる戸田・彩湖ウルトラの翌日2009年04月12日[23:13:49]朝から走るつもりでいたが、雨が降りそうな曇り空なので、家の中で待機して読書。昼前に晴れてきたので、昼過ぎに走りに出た。筋肉痛はそんなにないのだが、走るとスピードは出ない。キロ8分半~9分で走る分にはつらさはないというのは、いいのか悪いのか?昨日の帰宅時よりも今日のほうが体重が0.8kg減。体は回復活動をしっかりしてくれているようだ。本日の走行距離:14.6km。グラフJogNoteには日々の走行日記を記載中。訪問者アンケート是非1票を投じて下さい。忍者ブログ記事別アクセス推移FC2。