黄体ホルモンの影響で眠気と食欲増進とイライラモード。アラフォー最後のダイエットスマートフォン用の表示で見るアラフォー最後のダイエットアラフォーほんとに最後のダイエットにしたいと始めてみたら、初めてダイエットが楽しいかもと思えたので、ブログも始めてみます。黄体ホルモンの影響で眠気と食欲増進とイライラモード。糖質制限ダイエット43日目2017-07-12黄体ホルモンの影響で眠気と食欲増進とイライラモード。昨日の買い物タイムに、無性に鶏レバーとハツが食べたくなったので、お弁当で利用してみました。以前にも急に食べたくなった鶏レバーですが、身体が必要としているのでしょうか。久々に我慢できないほど、お腹がすいたので、ベビーチーズを2個いただきました。◆もずく帰宅後、空腹に耐えられずベビーチーズを食べた影響なのか?すぐにお腹がいっぱいになり、納豆とトウモロコシは手を付けられませんでした。黄体ホルモン(プロゲステロン)が増える時期には、PMSの症状が出てきます。ハリ、むくみ、下痢、吐き気、にきび、イライラする、憂鬱になる、不安が高まる、無気力になる、1人でいたくなる等、その時によって症状も、辛さも異なるのですが、何もないということはほとんどないです。イライラする、無気力になるの症状が出ている感じです。眠い、お腹減る、そして、普段なら気にならない些細なことにも、気づかないうちに異様にイライラしているようです。毎回毎回、PMSとの付き合いは疲れてしまいますが、食生活は以前より改善されているはずなので、前回と同じように今回も症状が少ないことを願うばかりです。OK開始時153cm、52.5Kg、33%(推定)。利用中の調味料などは楽天ROOMに集めていきます。20:53黄体ホルモンの影響で眠気と食欲増進とイライラモード。1日で800g体重減少していました。ダメすぎるジャンキーすぎる非ダイエット堕落生活も40代ダイエットの現実。3秒ダイエット1ヶ月継続した結果は?糖質制限ダイエット92日目。LBM(除脂肪体重)を計算して目標体重を確認してみました。糖質制限ダイエット91日目。月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。