卵が適切に焼けていないとうまく返らない。生の所がないとパンに卵が染み込まない。ホウレン草が縮んでパンが蒸されたら出来上がりである。仕立て直しは一手間かけるだけで美味しく頂ける。食べ残して、冷たくなったサンドイッチなどは誰も食べたくない。すると美味しく頂ける。8枚切りのパン一枚を食べるともう少し高いところまで上がる。卵と塩サバが満腹を早く持ってきてくれる。通常の商品化された食事では僕は「パン一枚」では満腹にならない。炭水化物は満腹を早く持ってくるので食卓から必要な生命を追い出す。)朝:牛肉と人参グラッセ風、鮭、塩サバ、ヤナギカレイ、味噌汁(大根)、マユのご飯2020-02-26「よく効く薬」と「繰り返される破壊的な治療」とはなにか。2020-02-25「自分の命を守る」ための食事作り。不勉強な「医師や栄養士」「専門家という商売人」に命を預けてはならない。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。