繰り返しの動きにより痛みを感じたなど、その時はたいしたことがないと思っていても、放っておくと症状が悪化してしまう場合もございます。軽い捻挫や打撲など、ちょっとした痛みでも我慢せずに当院までご相談ください。自宅療法やストレッチなど、お客様様ご自身でもできる改善方法もお教えいたします。様々な原因が考えられます。一言で腰痛といっても痛い場所、原因は人それぞれ違います。痛みは、幅広い年齢層の方が訴える箇所です。足のどの部分が痛いのか?外側か内側かあるいは全体か?など、痛む箇所も人によって様々で、原因も多岐に渡ります。関節に過度の負荷がかかることで起こります。治ると思い放置してしまいがちですが、放っておくと痛みが長引いたり、後遺症が残る場合があります。体に異常を感じたら、一度診療を受けてみることをおすすめします。スポーツによる怪我スポーツによって起きる怪我は大きく分けると、捻挫や突き指など外部からの力により突発的に起きる『スポーツ外傷』と、長期間同じ動きをすることによって特定の部位に負担が掛かり発生する『スポーツ障害』(テニス肘など)に分かれます。最初は小さな症状だと思い放っておくと、痛みがひどくなったり、症状が長引いてしまいます。大事な試合の前に痛みを抱えることのないよう、症状に気づいたら、早めにご来院ください。スポーツ外傷スポーツ中に起きる突発的な怪我をスポーツ外傷と呼びます。早期回復には、怪我が起きてしまった後の処置が非常に重要です。長期間にわたり、同じ動作を繰り返すことにより発生するのがスポーツ障害です。使いすぎ症候群とも呼ばれます。運動動作の見直しやトレーニング内容を改善することが重要です。