アネゴblog書庫アネゴblog書庫スマートフォン用の表示で見るアネゴblog書庫アネゴの探求ブログ(健康Xファイル)を保存してある書庫。10回のロルフィングを終えてこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。皆さまお元気かしら?アネゴです。先週、10回のロルフィングを終えたわ!終わって数日、ドーッとだるさが出てすっかりほうけたわ。その後、誕生日を迎えたんだけどロルフィング体験を完了して『新しい自分になって誕生日を迎えよう!』なんていう魂胆があったのよ。「さよならを言うセッションです!」とロルファーさん。́)これまでやったことを思い出しながらやってみた。最後は、ロルファーさんが頭を持ち上げて、ゆらゆら~っと!首や頭、頚椎と頭蓋の境目がリラックスしてないとこうはならない!さて、せっかくだからこれまでを振り返ってみましょ!=====順不同の総集編=====セッション前のお勉強タイムはかなり気に入った。必然的にお勉強タイムも無くなったのでこうなった↓=====足の目とグラウンディング=====足の目の感覚はとても面白かった!足からエネルギーを吸い上げる感覚にはとても感動した!以降、グラウンディグにとても役立った。足から力を伝えるのだ!坐骨の感覚も大事。大地とつながるという意味を改めて考えさせられたわ。頭は、ヒーリングされている時同様になんとも気持ちいい。自分の感覚に意識を研ぎ澄ませる努力は一応した。「眠くてヤバイ」と言ったら「必要になったら起こします」とロルファーさん。それはよかったと安心するアネゴ。痛かったな~!デスクワークが多い人はここが癒着しやすいそうよ!でも、ちゃんと整えた後は、ウソみたいに脚が軽かった!口のロルフィングは、少々涙がにじんだ。やってもらって本当によかった。アゴの緊張を自覚した。リラックスした時のアゴの動きを教わった。最初は出来なかったが、ロルファーさんの介助でなんとか。アゴって本来こうなんだね!みぞおちの辺りは、太陽神経叢もあるしいろいろ解放された気がした!=====ぺったんこなりの喜び=====前胸部の筋膜は、つまんで軽く引っ張る感じだった。自分の体感覚としては、かなりビヨーンて伸ばされている気分だった!セッション後の写真撮影で確認するとお胸の位置が上がったみたいで、ぺったんこなりに嬉しいものだった。滞りがスッキリする感じがして好きだったなぁ。背骨がもっと続けばいいのにって思った。背骨を中心とした体軸のコントロールって大事だなぁ。↓自分の中心を感じた。腕も、身体の軸から動かしていくと肩の力み具合が全然違う!=====骨盤底もすごく重要=====骨盤底の筋肉を上手く使うと自分が注射器になったみたいに足から頭までエネルギーを汲み上げられたのは面白い体験だった。骨盤の動きが変わってくる。大腰筋を活性化しよう!絶対に介護予防によいと思った。=====その他=====背中がモーセの海割れのごとくパッカーンだった。手や腕のメンテによかった!筋膜を整えただけでも、こんなに体は変化するんだね。リラックスすると、ベッドとの接触面も変わる。=====番外編(アネゴスタディー)=====ロルフィングをやった後はエネルギーの流れも良くなる気がした。私の気のせいだろうか?これを確かめるべくシンギングボール持参でとある実験をしてみた。セッション前後で、胸骨の上にシンギングボールを置いて響きを感じてみた。アネゴビフォー:おへそ辺りまで振動を感じたアフター:股関節を越えて太腿の上部まで感じたロルファー宮井さんビフォー:足先まで振動を感じたアフター:大腸や小腸のクネクネに沿って振動が伝わるのが分かった。ちなみに奏者の私も、アフターの方が響きがよく音も大きく広がり気持ちよいと感じた。一応気のせいではなく、筋膜を整えると、エネルギーの伝導率はよくなると言えそうだ。実験に協力してくれたロルファー宮井さんに感謝。=====以上お腹いっぱい=====10回終えて、一区切りがつき私もお腹いっぱいに身体を味わい満足した。数日のダルさを味わったがこれもまた良かった気がする。その間、これまでの体験が統合され過去の体験となり、リリースされたと感じる。興味の赴くまま新しい旅が始まるに違いない!最後までお付き合いくださった皆さま本当にありがとうございました。皆さまお元気かしら?アネゴです。́)皆さまお元気かしら?アネゴです。先週は、大腰筋を活性...2015-03-14注射器になれたあの日~呼吸は肺でするとは限らない皆さまお元気かしら?アネゴです。皆さまお元気かしら?アネゴです。»プロフィールアネゴよく来たわね。このブログは、アネゴの探求(健康Xファイル)を保存してある書庫よ。解剖生理学とかエネルギー療法とか健康にまつわる色々を探求したXファイルを保管してあるわ。うんこを踏んでしまった日とか、お時間が有余ってどうしようも無いときなんかに見るといいわよ。読者になるはてなブログをはじめよう!rising-dragonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。