鈍い痛み二週間ほど前にジムで背中のトレーニングをしていたら、急に腰に痛みが出始めた。発症直後は少し気になる程度だったので、気にせずにトレーニングを続けた。終わって帰宅すると徐々に痛みが強くなってきたので、シップを貼って寝た。次の日から腰に常時重たい感じが出ている。それほど痛くもないので放置していたが、数日前から屈んだり、重たい荷物を持ったりすると腰に鈍い痛みが出るようになった。・腰部の前屈可動域は正常。初回の施術で8割がた痛みが消失した。上手に使えなくなっている筋肉に刺激を入れるために腰回りのエクササイズを指導。4回目来院時にはトレーニングを再開しても痛みが出ないところまで改善した。コメント今回のケースは背中や腰の背骨や筋肉が上手に使えない状態でトレーニングをしたことによって、負担が偏って掛かってしまっていたことが原因だと考えられました。バランスを整えるように施術し、体感を鍛えるトレーニングを処方したので、わりかし早い段階でジムのトレーニングに復帰できたと思われます。PolicyContactEnglish蒲田・新横浜の整体・カイロプラクティック整体・整骨院。肩こり、腰痛、頭痛、足の痺れや痛み、慢性の椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの根本治療を目指す方に。