火曜日お問い合わせ・ご予約ホームリラクゼーションエステ漢方茶りらく庵についてお知らせブログお客様の声ホーム>りらく庵ブログ>足腰の冷えには【三陰交】のツボ押しをどうぞ...温めるだけも良いです!足腰の冷えには【三陰交】のツボ押しをどうぞ...温めるだけも良いです!いつもありがとうございます。寒い日が続いています。冷えが体にたまっていますね。血液の循環が滞ると、体は冷えてきます。手足の冷えや内臓の冷えはさまざまな不調の原因になりかねないので、こまめに対処していきましょう。冷えには、自分で手軽にできるつぼ押しが効果的です。血行が改善し体が温かくなります。おすすめは、足腰の冷えによく効くツボ「三陰交」です。小指を内くるぶしの上にあてて、5本の指をそろえます。このとき、親指の付け根が当たったところが三陰交です。冷房のたまりやすい足腰の冷えからくる不調に効果を発します。刺激すると、全身の血流がよくなり、脳や手足に血液がよくいきわたります。