パワハラとモラハラの違いとは?職場で確認したいモラハラとパワハラの特徴と対策について。独り言(迷い言?)おすすめセミナーMenuSidebarPrevNextSearchホーム>パワハラパワハラとモラハラの違いとは?職場で確認したいモラハラとパワハラの特徴と対策について。「いいよな~その性格。繰り返し浴びせかけられる上司からの暴言や嫌がらせの数々。パワハラで悩み、毎日を憂うつに過ごされている方は少なくありません。...「パートの勤務日や勤務時間を数名いる中から3人だけ毎週2日削られたのですが、公平に振り分けてもらうにはどうしたら良いですか?モラハラかパワハラなのかわかりませんが、加害者の上司は自分の気に入らない人には嫌な仕事を押し付けてきます。「職場の上司からのモラハラとパワハラで悩んでいます。暴力もありますのでパワハラと言っていいと思います。退職したいと申しましたら、会社に与える損害を請求するといわれて脅されています。これがパワハラで、仕事の出来ない給料泥棒、家を売ってでもこれまでの給料を補填せよと言われます。これはモラハラですよね。毎日こんなことが続いていてうつになりそうです。」また、妬みなどから陰口をたたかれたり無視をされたりと、職場でのモラハラもまた、パワハラと同じように大きな問題です。...「職場の人事課長からのモラハラです。2年前にモラハラな夫と離婚したら、その後なんと離婚した元夫と同じ職場にされました。異動を願い出てたのですが、まったく改善するつもりはないとはっきり言われました。元夫は、相変わらず離婚前と同じようなわけのわからないことを仕事中に言ってきます。そのため、うつ病を発症しました。離婚前に別の職場だった夫婦を、離婚後に同じ職場にするなど一般常識では考えられません。次のような話もあります。「会社で追い詰められるような不要要因のような言動をされ、精神的なストレスを抱えております。指示先ははっきりさせず仕事を与えられ、詳しく聞くと『仕事というのは自分で考えてやるものだ!』と言われます。やると『こんなものを求めてはいない!』と、必ずダメ出しをされてます。こんな状況がすでに2年以上続いていて、その都度『〇〇さんの仕事ぶりは困ってしまうんだよね~』と、私に聞こえるように他の同僚に言っています。先日、情報をわざと抜いた状況で仕事を与えられました。その上で、『何かトラブルが会った時には責任をとってもらうからね!』と言われてしまいました。「どんな職場でも人間関係に問題はあるもの」と、目の前に繰り広げられているパワハラやモラハラに対し、自分には関係のないことだ、と思っている方は少なくありません。ターゲットが仕事を辞めると、別のターゲットに狙いを定める傾向があります。明日は我が身であり、こういった問題は自分には関係がないこと、と思うのは大間違いです。自分自身が被害にあっているという方はもちろん、同僚が被害者でこころを痛める毎日を送っている。そんな方に、少しでもこの記事が参考になれば幸いです。今回は、職場でのパワハラと職場のモラハラの特徴について詳しくご説明していきます。以下のボタンをクリックすると、モラハラを解決された体験談をご覧いただけます。多くの方がモラハラ解決し体験談をお送りいただいておりますが、ホンの一部(直筆で体験談をいただけた約100名)だけですがモラハラ解決の参考にしてください。」(たいけんき)を入力してくださいなお、私の著書「モラハラ&DV夫の怒り・イライラを消す方法」を電子書籍化し実質無料でお読みいただけるようにしました。2012年に出版され、私はさらなる経験を重ねることができました。そのおかげでモラハラ対策は〝さらに′′進化させることができました。電子書籍では、その進化したモラハラ対策もご紹介しております。モラハラでお悩みの方は今すぐお役立てください。1.職場のパワハラとモラハラの違いパワハラとモラハラの違いは、力関係の利用があるかどうかです。パワハラとはパワーハラスメントの略語です。職場内において上司などが、その優位な立場から部下などに精神的・肉体的な苦痛を与える行為をパワハラといいます。...「職場の上司(男性)は社員に対して共感や協調性がなく、大声でキレて罵声を何時間も浴びせ、社員の前で社員のダメ出しを日々繰り返しています。その場にいない社員のこともみんなに聞こえるような大声で悪口など毎日言いたい放題。自分が言われてなくても聞いてるだけでうんざりする程です。社内で喫煙、人前で喫煙、車内で喫煙も当たり前で、社員はうんざりしているどころか、ここ1年で同じ部署から5名が辞めていきました。私も、子どもがいなければ辞めていたところです。部下が育たず無能呼ばわりしますが、間違いなく原因はこんな態度を続けるこの上司にあります。この会社が大きくなり業績が良くなったことはそのパワハラ上司のおかげであるため、パワハラを分かっていながら社長はそれを良しとしています。一方で、モラハラとはパワハラとは違い、仕事上の力関係を利用しないで行われる嫌がらせや精神的暴力です。その違いについてそれぞれ特徴から確認していきましょう。上司から部下へのいじめや嫌がらせ。上司からのパワハラがパワハラの典型ですが、職場内における地位に限らず、専門的知識などを利用した先輩から後輩、部下から上司などに対しての逆パワハラもあります。職場におけるパワハラは、モラハラのような精神的暴力に限らず直接暴力に及ぶケースもあります。モラハラと違い「教育!」と称することができるため、パワハラと教育の境界線を引くのが難しいのが現実です。以下のような職場における特徴的な行為はパワハラと認識していいでしょう。パワハラの事例についての詳細は別記事「ここまでいったらパワハラです!パワハラ判例種類別16事例」をご覧ください。お前だったら会社を辞めてるね」パワハラの約半数は、このような暴言を浴びせられ精神的な攻撃で苦しんでいます。人格の否定は典型的なパワハラで、他にも次のような形で攻撃がなされます。同僚の前でミスや失敗を必要以上に叱責したり怒鳴り散らしたり、罵声を浴びせる。逆に、本人にとって意味のないタイミングで休暇を促してくる。仕事に必要な情報をあえて曖昧に伝えてくる。その上で、ミスがあると必要以上に叱責するなど、マッチポンプのような攻撃もあります。こんなパワハラが続けばストレスがたまるのは当然でしょう。微妙なのが次のようなケースです。「仕事の要領が悪くて、毎日同僚や上司から叱責されてます。確かに私に仕事のミスが多いし、締め切りまでに仕事を終わらせることができないことが度々です。自分で仕事ができないことを自覚しているわけですし、仕事はチームで行うことがほとんどですから...。これをパワハラといえるかどうかは微妙ですね。「明日までにプレゼンの資料をまとめろ」そろそろ終業時刻というところで、突然「この資料明日までね!」と上司から仕事をふられる。このように、実現がとても困難だったり達成が明らかに不可能な要求を課せられます。達成できなかったら「役立たず」や「辞めたら?」などの攻撃が加えられます。2‐1‐3.職場のパワハラの特徴その3.コミュニケーションを遮断する・挨拶を無視する・会社の飲み会やイベントに誘わない・業務連絡をしないこのように、無視や仲間外しのように、小学生のいじめか?と思えるほどの嫌がらせもあります。仕事を教えないとか、仕事場を隔離されることもあるようです。「部長も来るのにお前は来ないんだな...」などと、悪態をつかれ、その後も露骨に嫌な態度で接してくる。このように、仕事上まったく関係のないこと、プライベートにも立ち入ることもパワハラのひとつです。他にも、私生活についての批判や終業後に電話やメールがきたり、呼び出すなどがあげられます。本人の能力やキャリアを無視し、本来はありえないレベルの仕事を与えられたり、仕事自体を与えないというパワハラもあります。長年にわたり営業職だったのに、とつぜん電話番やトイレの清掃などの仕事をまかされることがあります。殴る、蹴るなど直接の暴力はもちろんですが、上記のように間接的な暴力もあります。このような行為に正当性がないことは明らかで、否定のしようのないパワハラです。次のような複合的なパワハラもあります。「上司は男性の営業社員には、靴べらで顔を叩くDVをしていました。この男性社員が移動すると、イジメの対象が、女性の私に変わりました。昨日他の日の勤務のパートさんと呼び出されました。すると、歩き方、話し方お茶の入れ方、接客の仕方と全て否定されました。派遣の私だけに仕事内容がどうなっているのか?とも聞かれました。契約内容をそのまま話すと、もっと上品にする様にとも言われました。派遣会社にこのことを伝え、会社側と話し合っていただきました。『これで安心!』と思っていたところ、その後この上司は挨拶しても返事は返って来ません。私がいても透明人間の様な扱いです。」2‐2.職場におけるモラハラの特徴モラハラとは部下から上司、女性から男性など、会社での立場を利用しない精神的嫌がらせです。ここではスーパーの店頭にあらたに配属された社員と、もともとそこで働いていたベテランのパートさんたちという設定でモラハラの特徴を説明していきましょう。詳細は別記事「職場のモラハラ7つの特徴と解決に向けた対処方法」をご覧ください。2‐2‐1.職場のモラハラの特徴その1.無視や仲間はずれ社員:「〇〇さん、これお願いします。」パート:「・・・」と、聞こえないふりをして他の仕事を続ける。店頭で長年働いてきたベテランのパートさん。一方で、社員であってもその現場では新人ですから、パートさんに気に入られなければこういったモラハラ行為を受けることになります。その一例をご紹介しましょう。「職場の班長に無視されるようになりました。それを上司に相談すると『貴方が無視されるような事をしたのでは?』と言われてしまいました。身に覚えが無いのに謝されました。すると、班長は『絶対許さん』と、今だに無視が続いています。「この現場のことなら、私たちのほうがよっぽどわかってるわよね~」いくら社員でも、スーパーなどの現場はパートさんの方が多いのが現実でしょう。そこで社員が嫌われてしまったなら、パートさんによるこういった陰口での誹謗中傷がおきることになります。2‐2‐3.職場のモラハラの特徴その3.コミュニケーション中にあきれたようにため息をつく社員:「〇〇さん、これはどうなっているんですか?」パート:「ハァ~」はじめての現場ですから、社員でもわからないことはあるでしょう。そんな質問に対し、あきれたようなため息をつかれたら、誰でも腹が立ちます。それが続けば精神的にまいってしまうことでしょう。朝の朝礼で社員がパートさんたちに話をしているとき、目の前にいるパートさんたちがみな馬鹿にしたような視線や冷笑している。こんな毎日が続けば、誰もが孤立感を覚えることになります。次のようなモラハラのご相談をいただいたことがあります。「業務指導と称して、毎日1~2時間は個室で叱責を受け続けています。そのストレスと緊張から業務効率が落ち、さらにミスが重なるという悪循環になっています。『なぜなぜ』質問、『悪魔の質問(証明できな内容について証明を求める)』、特定多数の前こういった質問を受けるなど陰湿なテクニックに長けたクラッシャーを受け続けて悩んでいます。」モラハラはさまざまな形で職場に存在しています。被害者の方ならお解りのように、パワハラやモラハラはガマンをしても解決できるものではありません。被害者ひとりで解決できる問題ではありませんから、対策方法として専門の相談窓口を使うことをお勧めします。モラハラの相談窓口について詳しくは「無料電話相談もできる公的機関も!モラハラの相談窓口まとめ」をご覧ください。相談窓口を利用するには、事前に十分な準備をしておくことが重要です。伝え方が悪くて、「それはパワハラやモラハラではないのでは?」と判断されたのでは困りますから、まずは事前準備についてお伝えします。3‐1.事前に準備しておきたい3つのこと以下の3つは、モラハラやパワハラで会社や弁護士に相談する際、最低限必要なことです。これがなければ、相談しても何の解決にもつながらないとお考え下さい。Why(なぜ)How(どのように)と、5W1Hを明確にしましょう。いつ、どんなことがあったのか?記録をとることが大前提となります。労働条件や労働環境への影響なら、「降格された」や「賃金カット」、「サービス残業を強いられた」、「解雇された」、「隔離された」などを明確にすることが重要です。これは手帳にメモ書き程度でもかまいません。重要なのは、3‐1-3でご紹介するパワハラ・モラハラの言動の録音やメールの保存などを時系列で事実が確認できるようにすることが目的です3‐1‐2.その状況によりどんな影響があったのかパワハラやモラハラが続けば、誰もが精神面・身体面に影響が及びます。上のような状況が続いたことで、どんな影響があったのか?それも記録しましょう。パワハラが続き「会社に行くのが苦痛になった」としましょう。そのとき、単に「苦痛を感じた」のか、それとも「吐き気」や「胃のもたれ」などが起きて治療を受けたのか、また「パワハラが原因でうつ」と診断されたなど、状況により事の深刻さは大きく違います。診断書をもらうことも忘れてはいけません。3‐1‐3.明確な証拠を保存する記録は必要ですが、もっとも重要なのが証拠です。パワハラやモラハラ問題において、証拠がなければ自分が望むような問題解決などできません。パワハラやモラハラを疑われるような言動をボイスレコーダーに録音するのはもちろん、業務終了後の電話の録音、メールなど、事実が確認できる証拠をできるだけ保存しておきましょう。証拠などの準備が整ったら、以下にご紹介する相談窓口に問い合わせてみましょう。総合労働相談コーナー.「どこに相談したらいいのか?」パワハラやモラハラについてどこに相談していいのか迷われているのなら、まずは厚生労働省の「総合労働相談コーナー」を利用しましょう。専門の相談員が面談、または電話で相談を受け付けてくれます。労働者、事業主どちらでも相談できます。解雇、雇止め、配置転換、賃金の引下げなどの労働条件の問題。募集・採用、パワーハラスメントなど、労働問題に関するあらゆる分野について相談できます。面談や電話は敷居が高いとお感じなら、メールでの相談も受け付けてくれる「NPO法人労働相談センター」がお勧めです。創設27年と信頼と実績がありますから、労働問題に適切なアドバイスをいただけます。メールの返信には1週間ほどかかるケースもあるようです。3‐2‐3.法テラスパワハラやモラハラが深刻化していて時間的猶予がないのなら、「法テラス」に相談しましょう。法的知識をもとに、問題解決へのアドバイスをいただけます。関係機関の相談窓口を法テラス・コールセンターや全国の法テラス地方事務所にて、無料で案内しています。3‐2‐4.かいけつサポート話し合いなど、円満な解決を望む方は「かいけつサポート」への相談を検討しましょう。労働関係紛争について、公正中立な第三者(民間事業者)を紹介してくれます。この第三者が当事者の間に入り、話し合いによって柔軟な解決を図るサービスを提供しています。全国共通人権相談ダイヤル」は、さまざまな人権問題についての相談を受け付ける、相談電話のサービスです。メールでの相談も受け付けています。3‐2-6.心の耳(働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト)ポータルサイト「こころの耳」では、働く方やご家族の方向けにメンタルヘルスに関する相談窓口や医療機関を紹介していまので、パワハラやモラハラで精神的に追い詰められている方は、こちらでこころのケアの相談をしてみたらいかがでしょうか。私がいただく職場でのパワハラ・モラハラ問題のご相談は、ほぼすべてが同族(親族)経営の方々です。オーナーなどが家族や従業員にパワハラをくり返すため、家族が困り果ててしまう。同族企業であるからこそ、法的な手立てがとれません。逆にご家族だからこそパワハラは解決が可能です。(睡眠の質)」が原因です。それを改善することで、パワハラは必ず解決することができます。本質的な問題解決を望まれるなら、このアプローチをお役立てください。詳しくは別記事「【モラハラは治せる】諦めないで!今日から出来るモラハラの治療方法まとめ」をご覧ください。私生活の問題に会社がふかく関わることができませんから、一般企業でこのような問題の本質的な解決はできません。小規模な会社では、社員に対し福利厚生でサプリメントを支給することで、効果をあげているところがあるという事実だけご紹介しておきます。まとめ私がいただいてきた相談では、たとえ社員が辞めたとしても問題解決はなされていません。パワハラやモラハラの加害者は、あらたな標的を攻撃するからです。その意味で、今後はますます経営側がパワハラ問題への取り組みを強化する必要があるでしょう。今現在の被害者の方は、第三者の意見も聞きながら、冷静に判断して一日もはやく問題解決がなされるよう行動するように心がけましょう。モラハラの解決に私の著書をお役立てください!もしあなたがモラハラについて「縁を切りたい!」「離婚をしたい!」という解決策を探しているのなら、残念ですが私の著書はお役に立てません。モラハラを本質的に解決したい。穏やかな日々を取り戻したい。著書をお読みになればわかりますが、モラハラの解決に必要な手立てとはとてもカンタンです。多少の温度差はありますが、どんなご家庭でもすぐに行動に移すことが可能です。心理学のような特別なテクニックなどまったく必要ありません。2012年に著書が発売されてから、私はさらに多くの経験を積み重ねることができました。したがって、モラハラ対策は〝さらに′′進化しております。Amazonの電子書籍ではその進化したモラハラ対策もご紹介しております。実質無料でお読みいただけますので、モラハラでお悩みの方は今すぐ以下よりご確認ください。モラハラの著書もAmazonの電子書籍化し、実質無料で読めるようにしました。足の浮腫みの本のおかげで妻は足の浮腫みがとれました。その上、妻のモラハラが治りました!「足の浮腫み解消本で、妻のモラハラが解決しました。