Link初日の夜に、カレーとタルトを食べて、その後猛烈な腹痛で夜中まで苦しみました。翌朝、腹痛はなく空腹感も特になかったので、午前中はビオエンザイムを30mlだけにしました。お昼は胃に優しい「素うどん」の中サイズを麺1本ずつよく噛んで食べました。夜は豆乳を400mlとバナナを一本食べました。ファスティングをやる前は肉と砂糖(ケーキやプリン)が大好きだった私ですが、あまり食べようと思いません。なんというか・・・気が進まないのです。そうそう、ファスティングの前後(準備期と回復期)を含め、カフェやレストランは行けないじゃないか!!と諦めていた人に朗報です。スターバックスではノンカフェインの豆乳も売っています。ホットとアイスが選べます。小さいSサイズで370円です。カフェで気分転換したい時におすすめです。昨夜も10分程度いびきをしていました。あと一息な感じはするのですが・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)Wordpressで写真を取り込む方法ヤマダ電機の調査済み価格の対象はどこ?ホントに安いのか!RECOMMENDこちらの記事も人気です。