風邪で声が出なくなった人へ~声についてあれこれ風邪や疲れで声が出なくなっちゃった人からよく相談をされます。私も声を生業とする仕事のはしくれ。一応、仕事がつまっているときは、お酒とカラオケを控えます。話すことなんだそうです。(もちろん、たばこも悪いんでしょうが、なぜか、耳鼻科の先生は、「お酒と話すことを控えてください!」と名言されていました。)実は、声に関しては何度かご迷惑をかけています。今はこんな風に書けるけど、そのときは本当に真っ青です。いや、今思い出しても、あの時迷惑をかけた方々、ごめんなさい。暑い夏に寝ていて、すべてのお布団をはいでしまっても、無意識に喉のまわりには何かタオルのようなものを巻いていたり、、、、やっぱり大事にしています。ところで、いつも思うのですが、人前で話す前って発声練習していますか?みなさん、意外とぶっつけで話し始めているようで・・・とても不思議です。運動の前って準備運動やストレッチしますよね。終わってからは冷たいものだそうです。声帯は筋肉なので、プロ野球選手のアイシングと一緒です。あたたかいものを飲みながら下読み、発声練習、顔の筋肉もほぐす。終わったあとは冷たいものを飲みながらクールダウン。ひとつ、、、、、生理だと声が出にくくなるってご存知ですか?声楽家の方と話していて、「私もそう!」って言われました。運動生理学の先生から、「女性ホルモンの受容体は声帯にもあるのでそういうことはありえます」とのことでした。ここ一番!のときにはピルなどでずらすことも必要かもしれませんね。板橋©く学校支援地域本部シンポジウム手芸でボランティア??トップページに戻るおすすめ記事2019.7.26きてきて先生プロジェクト草創期~犬型ロボットを作った講師がやってくる!!その3きてきて先生プロジェクトとは一芸に秀でた社会人講師が学校で授業をする活動。シンポジウムの会場コーディネーターを行いました。ページ上部へ戻るおすすめ記事2015.3.11ハッピーコミュニケーションは聞く力から話し方の講座は大きく分けて2つ。掲載していただきました。こ...2018.1.10きてきて先生プロジェクト~講師はどう選んだのか?きてきて先生プロジェクトとは一芸に秀でた社会人講師が学校で授業をする活動。