表参道骨董通り表参道セラサイズスタジオが開いて4ヶ月が経ちました。第一回準Basicトレーナーライセンス講習会の後、納涼会を行いました。骨董通りの小原流会館の手前を左に入った左側にある、スペインバル、青山トロです。トロはスペインのある町の名前だそうです。(昨日初めて聞きました)ここはランチで何回も来ていて最近のお気に入りです。安いのにサラダもたっぷり、そしておいしいランチとフリードリンクです。この日は講習会を受けられた方以外に、トレーナーライセンスを持っていらっしゃる方やサポートメンバーの方などが合流し多いに盛り上がりました。夜の青山トロは初めてでしたが、飲み放題付きコースでおすすめのタパスが次々と出てきました。サラダはルッコラが大好評でした。した辛みが人気で一枚づつつまんで食べて味の違いを楽しんでいました。パンチェッタやイワシの酢漬けはワインのおつまみとしても最高!お店の中にはパンチェッタがたくさんぶら下がっています。マッシュルームのオイル焼きはアツアツであっという間になくなりましたが、温かいパンをオイルにつけると2度おいしい!焼き鳥ならぬ焼き豚はイベリコ豚です!油はあまり得意ではありませんが、油が口の中で溶けてビックリしました。最後に出て来たのが40センチ以上ある鉄なべで作ったパエリア。思わず歓声が上がりました。途中で帰った方もいたので8人で食べましたが、おかわりしてもまだあって、しかもとても美味しかったです。ランチで食べるパエリアも美味しかったですが、たくさんで作って熱いうちにいただくと格別でした。おいしい物を沢山飲んで食べて、いろいろな方とのお話も多いに楽しみました。ここは飲み放題のワインでないワインも美味しいので、また来たいお店の一つです。青山通りスタジオでの仕事が終わり、今日もすてきな出会いや、新しい発見、反省もいろいろとあるなぁと思いつつ外に出ました。お腹もすいたので、気になっていたお店に足が向きました。歩きだすとごついバスが目の前を通り過ぎました。アメリカの古い映画に出てきそうな、凄みの利いたCocaColaの車です。バスの前にはベンツに良く似たマークが。(線が1本多い!)歩いているとスポーツカーがバンバン通る街ですが、たまにこんな宣伝カーも楽しいです。食事は骨董通り近辺で入ることが多かったのですが、青山通りを渡った辺りにも美味しそうなお店がたくさんあります。この辺りは渋谷区神宮前になるんですね。いつも青山子ども劇場の手前の郵便局に行く時にチラチラとチェックしています。その内の一軒、ハイネケンのマークが目に飛び込んで来るバーなのですが、平日はランチもやっています。そのバーの外で500円のお弁当を何種類も売っていて、おいしそう。これは今度買いに来なくっちゃ。小さいお店なのですぐにいっぱいになってしまいますが、ちょうど入れました。クリーミーな泡のビールを一杯、そしてちょこっとおつまみを頼んで満足!安くてビックリしました。席数が少ないので予約は不可。立ち寄るにはちょうど良いお店です。青学生は割引があるみたいですよ。青山通り表参道では文房具を買うお店をまだ見つけられないでいます。最近できた文房具カフェにも行ってみたが、厳選された特別な物が多く、普通に市販で出回っている物を扱ってはいませんでした。クッション付きの封筒が欲しくて、コンビニでも売っていないので、青学の購買に連れて行ってもらいました。敷地には夏休み中だからか、工事の車がここそこに停まっていたけれど木々が多く、暑さを少し軽減してくれ気持ちがいいです。行くと、購買のあった所は移って、新しい場所にリニューアルオープンしていました。新しくてきれい、気持ちの良い空間。お目当ての物も見つかり無事ゲット。お昼時だったので学食へ。夏休みだけれど、学生さんやネームプレートをぶら下げた大人の人、オープンキャンパスに来ている親子連れ、見学に来たふうの年配のグループの方々、たくさんの人が広い学食でゆっくりしていました。プレートランチを食べている学生さんは器もおしゃれな形で、自分が学生の時と違っておしゃれに見えました。安くておいしい食事をいただいて、お散歩をしながら帰途につきました。地下に入ると落ち着いた空間がありました。友人にオススメのお店だと連れて行ってもらいました。実は表参道にスタジオを開く前、毎週ストレッチを行うため、この前を通って借りたスペースに通っていたのに、全く気がつかなかったお店です。個室でとてもゆったりした雰囲気。通った時は気がつきませんでしたが、部屋から廊下をのぞくととても大きな樽があり、驚きました。一人の友人とその旦那様も一緒でしたが、全員別メニューになりました。私は少し急いでいたので早くできると言う豚丼にしてみました。ほとんど待つことなく揃ったので良かったですね。いただくと、とても柔らかく、そして味付けも優しく繊細さがありとても美味しかったです。友人の取ったレディースセットはヒレカツとバジルとトマトのボールカツこれも一見重そうに見えますが、美味しかったようでアツアツをサクッと食べていました。旦那様の生姜焼きも、男性も満足の内容だったようです。サラリーマン向けだとガツンとした味付けになるし、量も多い。女性向けだと繊細な味だったり器がかわいかったりするけれど、量がちょっと、ということも少なくないですよね。管理されて育てられたブランド豚だそうです。ここのオススメは薬膳不老長寿鍋だそうですが、さすがにこの日は暑くて頼めませんでした。実はこの暑い日こそ食べると身体に良さそうですね。疲労回復や美容にいいそう。青山通り表参道から青山こどもの城方面に歩くと、骨董通り入り口にハワイアンなハンバーガーやさんが目に入ります。毎日通ってはいますが、大きさが大きさだけに、躊躇して入ったことがありませんでした。いつも結構混んでいるようですが、サポートメンバーの方と少人数だったので入ってみました。店内はハワイ!2階3階が席が空いているか、注文の前にまず確認してもらえるので便利です。この日は禁煙席は満席だったのですが、空いている時間だったので喫煙席でも大丈夫でした。スタンダードなハンバーガーにしてみようと思っていたら、小さいサイズがありました!女性や子供には嬉しいサイズ!だったらもっと早く入っていたのに〜と思いながら、アボカドの入ったお肉の量が少ないサイズのセットを頼みました。普通サイズと比べてみると大して変わらないようにも見えますが、やはりボリュームはちょうど良かった感じです。味もケチャップやマスタードを好きなようにかけられるのでいいですね。紙に包んで食べられるので食べやすいのもGOODでした。私としてポテトは多かったですが、満足でした。表参道骨董通り骨董通りを歩いて行って、小原流会館を左折すると右側に福井県のアンテナショップがあります。今のセラサイズスタジオの場所を探している時にみつけこんな所に!と思い、寄ったことがありました。福井県には恐竜博物館があり、恐竜が有名らしく、入り口にはかわいい?博士がお出迎えしてくれています。中に入ると広々とした空間に様々な特産物が沢山並んでいます。織物や陶芸品、工芸品の他、お酒や海の幸、山の幸・・どれも試してみたいものばかりです。実はセラサイズスタジオにこのアンテナショップに油揚げを卸されている谷口屋さんのご夫婦がいらっしゃいましたが、その時はそれは知りませんでした。今回2回目で奥様がレッスンを受けにいらしてそのことをお聞きしました。他の会員さんたちとご一緒にランチに行かせていただいた時にそのお話で盛り上がり、常連の会員さんとその帰り、寄ってみました。今回の目当てはこの油揚げです。こだわりの大豆で作り、上質な菜種油でじっくりと揚げているとのことで、東京で想像する油揚げとは全然違う形のものです。プレーンと、ハーフのショウガ入り、ごぼう入りとありましたのでプレーンを買ってみました。厚さがたっぷりしていてずっしり嬉しい重さです。帰ってレンジで温めてからフライパンでカリッと焼いてショウガ醤油でいただきました。汁がジュワッと口に広がり、美味しかったです。次はハーフを試してみようかしら。他の食品も新しい発見がありそうで楽しみです。青山通り青山通りを表参道の交差点から渋谷方面に歩いた左側に変形のビルが建っています。旗がはためいているスパイラルです。常にいろいろなショーや展示、イベントがあり、時に駐車場からの出待ちをしている若い女性たちがいたりします。正面玄関を入った奥にカフェがあり、いつも人がにぎわっていますが、入るチャンスがなかったので、その日ご一緒したお客様とランチで入ってみました。オープンカフェの感じで明るく、天井が高いので開放感があっていいですね。ランチタイムなので、男性も女性も沢山いらっしゃいました。カフェの隣のスペースは何かのイベントの準備をしているらしく、カーテンの隙間からチラチラッと様子が伺えてワクワクします。オススメは粗挽きハンバーグランチプレートということだったので、まずは・・ということで。スープとドリンクがついています。ハンバーグは数が選べて、確か1個から3個まであったような・・もちろん私はシングルで充分でしたが、男性なら2個も3個も食べられるかもしれない量でした。残念だったのが、火を入れ過ぎたのか、ジューシーさがあまりなく・・^^;。混んでいたのでこの日だけかな、それとも・・ご一緒のお客様はペペロンチーノを頼まれていました。色々な野菜がたっぶり入っているのは良かったようです。味は・・どうかなぁ!?最後に出て来たコーヒーは、これは美味しかったです。香りも濃さも、そしてシナモンの加減も好きなカプチーノでホッと一息。午後のレッスンもこれで楽しめそうです。ランチタイムは15時までのようですが、15時からティータイム。年中無休なので、ちょっとお茶したい時にはケーキもいいですね。青山通り表参道のB1出口からすぐの青山通り沿いに、スパゲティミートソース専門店があり、気になっていました。6月に王様のブランチでも紹介されたそうです。地下の下り入ると意外とこじんまりしていて若い店員さん二人がいらっしゃいました。テーブル席は10席、カウンターが6席程度ですが、いっぱいで何とか座ることができました。メニューはトマトミートソースとデミグラスミートソースの2種類のみ。ランチはサラダとコーヒーかウーロン茶がついています。大きさが4種類あり、これは女性にも男性にも嬉しいサービスですね。Mは250g、Lは340g、LLは420g。値段も700円から100円ずつプラスになります。私は王道のトマトにしてSサイズ170グラムを注文。食べ方もテーブルにおいてあり、チーズや唐辛子入りのオリーブオイル等でお好みの味に仕上げていただきます。別料金でトッピングもできるようです。熟成生パスタ麺とあって、ちょっと平たくて、でもそう太くない麺で歯ごたえがモチモチしています。味はゴテっとはしていなくて、トマトの風味を生かしたさっぱりした味に仕上がっています。それでトッピングもお好みで変えられるのですね。私はまずはそのままいただき、その後パルメザンとブラックペッパーで味をきりりとさせてまた違った味を楽しみました。小食の女性にはこのサイズはもたれず良いと思います。私たちが入った後も回転はしていましたが、女性の店員さんの動きがいっぱいいっぱいな感じで効率が・・お手伝いしてあげたくなりましたよ。表参道骨董通り日曜日、セラサイズは満員御礼でしたが、終わってからご希望の方々とランチに行きました。青山通りから骨董通りに入り、少し歩くと左側に小原会館が見えます。そこの地下にあるベトナム料理のお店、マジェスティックさんです。セラサイズスタジオから近いのですが、初めてお邪魔させていただきました。6人だったので、奥にある個室に通されました。7月末までThanksフェアでランチは3種類800円。お茶はつきますが、他の飲み物は別です。一人はカレーを選んで、他の人たちは日替わりにしました。日替わりのメインはお肉と野菜の炒め物と錦糸卵。生春巻き、ご飯の他にフォーがついています。実はベトナム料理はあまり食べたことがありません。一度ベトナム料理やさんに入った時に、パクチーがいっぱいで強烈な思い出になってしまっていました。ハーブは大好きで、食べられないはずはないと思ってチャレンジしましたが、ちょっと苦手かな!?きっと美味しいという時が来たらやみつきになりそうな感じもあるのですが・・ですが、全て食べやすく、おいしくいただきました。多くて残したのは白いご飯くらいです。カレーも味見させてもらいましたが、マイルドでおいしかったです。最後にベトナムコーヒーを頼んでみました。主張なく胃にやさしそうな感じでした。フォーに入れるレモンが生春巻きのタレを入れる入れ物と一緒で、一人、タレではなくレモンが入っていて、みんなで笑ってしまいましたがご愛嬌。7月中はお得なようですし美味しかったので、また寄りたいですね。表参道骨董通り最近のランチはパスタが多いので、今日は和食にしてみました。骨董通り沿いの小原会館の道をはさんで隣にあるので、目立ちますが、入ったことがありませんでした。長めの階段を地下に下りていくと目の前に受付カウンターが。そこから案内された店内はとても落ち着いた大人の空間。入った時、真ん中の大きいテーブルには、まさに落ち着いた雰囲気のおじさま方がぞろりと座っていらっしゃいました。四人だったので、まさに隠れ房的なテーブル席につきました。暗い!でもここなら周りに気を遣うことなく静かに過ごせそうです。ランチはいろいろな種類があり、950円の日替わり焼き魚御膳や、週代わり御膳(本日はカジキの竜田揚げ)から2500円のしっかりしたものまで。選ぶのを迷ってしまいました。私は若鶏の竜田揚げを注文。小鉢や汁物、漬物がついて、メインは揚げたてでボリュームがあり美味しかったです。味がしみてそれだけでもジューシーでしたが、変わったお塩が添えてあり、ちょっとつけるとまた味に変化が出ていいですね。いただきながら、今日初めてセラサイズにいらした方と、舞台の話で盛り上がりました。昔はお芝居も小劇場に通ったものですが、ここ10年はtapの舞台を観たり参加させていただいたり...タップダンスは観るのも踏むのもとてもおもしろいですが・・たまには他のジャンルの舞台も楽しそうです!ヒカリエの上にもミュージカル劇場、東急シアターオーブが7月にオープンするようですね!こけら落としはブロードウェイミュージカルのウエストサイドストーリーだそうです。セラサイズスタジオからも近いので楽しみです。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。