スキンケアシェアするいちご鼻って、聞いたことありませんか?鏡で自分の顔をよく見てみてください。人によって程度に差はありますが、ホントにいちごのつぶつぶに見えるくらいの人もいるかもしれません。今回は、どうにも気になるこの鼻のつぶつぶ「いちご鼻」の原因と治し方を見ていきます。スポンサーリンクレクタングル大1.いちご鼻になる原因「角栓」とは?この黒いつぶつぶの正体は「角栓」と言って、顔の皮膚に滲み出た脂分と皮膚の古い角質や汚れが混ざりあってできた小さなゴミのようなものです。外部の細菌などから毛穴を守る役割もあるのですが、これは時間が経つと空気と触れ合って酸化してしまい、黒ずんでくるのです。この黒ずんで大きくなった角栓が毛穴に残った状態で上からメイクを乗り重ねてしまうと、それが毛穴に定着し、なかなか取れないしつこい汚れになってしまいます。Tゾーンに皮脂が多い人や、横着してよくメイクを落とさないまま寝ちゃったりするような人は(私もよくやりますが)、この角栓が長年蓄積されてしまい、いざ綺麗にしようと思ってもなかなかうまくいきません。世の中にはこの角栓を除去するためのいろいろな商品や情報があふれていますが、間違った内容のものが非常に多いので注意が必要です。2.実は間違い?角栓除去に逆効果のお手入れここから実際に「いちご鼻」の治し方を見ていきます。その前に、角栓を取り除くのに有効だと思われているのに、実は逆効果な間違ったフェイシャルケアについて見てみましょう。×1洗浄力の強いクレンジング剤や洗顔料でゴシゴシとしっかり洗う皮脂はお肌にとって潤いを保ったり雑菌の侵入を防いだり、本来必要なものです。これを必要以上に洗い流してしまうと、身体が「皮脂が足りない!」と勘違いして余計に分泌させてしまうので、洗いすぎは禁物です。×2小顔効果などを狙ったセルフマッサージ強い刺激をお肌に与えると、外敵と勘違いして肌の表面を守るために皮脂が大量に出てしまいます。結局はこれが角栓になってしまうのです。×3たっぷりの美容液で保湿するみずみずしいお肌を保つために、使う美容液は多ければ多いほどよい、と考えてしまいがちです。お肌に浸透できる水分量は限られているので、それを超えると逆にお肌にストレスがかかってしまい、過乾燥や肌荒れや肌の老化につながります。×4毛穴パックで角栓をごっそり除去!これはやめたほうがいいです。角栓だけでなく毛穴周囲の角質層も一緒にはがしてしまうからです。一時的にはとれたように見えても、お肌の環境が悪化しているので、またすぐに角質が毛穴にたまり、さらにしつこい角栓となって現れます。3.究極の洗顔方法を伝授!じゃあ正しいやり方ってなんなのよ?と思っちゃいますよね。ここで、角栓を除去するのに最も効果的な洗顔方法をご紹介します。1最初に手をきれいに洗うこれからお肌の汚れを取り除こうというときに、手が汚れていたら全く意味がないですよね。最初にきっちり、お肌の大敵である「菌」を洗い落としましょう。2素洗いする軽く顔表面の汚れを「ぬるま湯だけで」流します。ぬるま湯の温度は32~35°Cぐらい。毛穴が開き、汚れが落ちやすい状態になります。3洗顔料の泡をたてるこれはすごく重要です。泡はきめ細かければ細かいほど汚れをかき出してくれます。ワンプッシュで泡が出るタイプであれば良いですが、通常のチューブタイプなら、泡立て用のネットを使うのも一つです。4顔に泡をひっつけていく手で強くゴシゴシこする必要はありません。角栓や汚れは泡に勝手に取り込まれていくので、あくまでも顔に泡をひっつける感覚で汚れを落としましょう。強くこするのは先ほども書いたように厳禁です。5しっかりすすぐポイントは、泡が残らないようにしっかりと洗い流すことです。毛穴の汚れをとることが目的ですので、ここで手を抜いたら意味がなくなってしまいます。ここでも水温は32~35°Cぐらいくらいがベストです。6水気を拭き取るゴシゴシこするのは厳禁です。タオルを軽く顔に当てるイメージで、拭き残しがないように気をつけて拭いてください。泡が残ると肌荒れなどの原因にもなります。4.保湿ケアのコツさて、究極の洗顔でその日の汚れをきちんと落としたら、次は拭き取って足りなくなってる水分をお肌に戻してやらなくてはいけません。先ほども書いたとおり、皮脂はお肌の水分が蒸発するのを防いだり、雑菌や病原菌などからお肌と毛穴を守ってもいるのです。この皮脂が戻るのには丸一日かかってしまうこともあるので、保湿ケアが非常に重要な役割を担います。基本的には、化粧水をお肌に浸透させてから、保湿クリームを塗ります。ちなみに角栓を抑制・除去するために必要な栄養素は、ビタミンC誘導体です。「いちご鼻」は毛穴が広がってそこに角栓がたまることで起こりますが、セラミドという栄養成分はこの毛穴を引き締めてたまった角栓を目立たなくしてくれます。ビタミンC誘導体とセラミドが含まれた化粧品を試してみてください。メディプラスやアヤナスなどのブランドが有名です。5.大切なのは生活習慣の見直しただし、いくら角栓を除去する方法を身につけても、根本的に角栓ができにくいお肌を目指さないと、いつまでたってもいたちごっこですよね。そこで、女性の身体の調子を整えるキホンのキホンについて、もう一度おさらいしておきましょう。1睡眠時間を確保する寝不足の朝は、お化粧のノリが極端に悪くなりますよね。睡眠時間をきちんと確保するのは、お肌にとってものすごく重要なことなんです。少なくとも6時間以上寝て、しっかりと体を休めてください。2食生活を改善するコンビニのお弁当やファストフード、激辛の刺激物などもお肌には悪い影響を与えます。いちご鼻を改善するには、避けるに越したことはありません。3タバコやアルコールを控えるこれらはお肌の劣化を促しますので、角質がぽろぽろと剥がれて毛穴で角栓になっていくスピードが上がります。4適度な運動を取り入れるお肌はストレスに敏感です。身体を動かすことは心身をリラックスさせ、代謝が良くなることで、お肌も内面からキレイになっていきます。最後に「いちご鼻」...名前はかわいいですが、見て見ぬふりをしているとどんどん悪化していき、ホームケアだけではどうしようもなくなるかもしれません。目立つかな?というくらいであれば、正しい方法を守ってお手入れをし、生活習慣を改善していくことでもとのきれいな鼻を取り戻すことができます。いちご鼻に悩んでいる方は、今回ご紹介した方法をぜひ試してみてくださいね。団子鼻は自力で解消できる!鼻は顔の中心にあるパーツのため目につきますし、気になる部分ですよね。大きく開いた鼻の穴や横にボテッと広がった鼻、団子鼻がコンプレックスで悩んでいるあなた。諦めるのはまだ早いです。鼻の形は、美容整形をしなくても変えられる可能性があるんです。コンタクトレンズのケア用品としてよく使われていますが、精製水の使い道はそれだけではありません。スキンケアにも使えるとして、美容界でも注目されている水なんです。今回は、精製水のさまざまな使い道をご紹介します。正しい洗顔方法を知りたいけど、今さら聞きづらいな...という方のために、今回はNGな洗顔方法と正しい洗顔方法をご紹介していきたいと思います。...記事を読むあなたにもいる!?顔ダニの役割と有害性は?あなたも1度はニキビができた経験があると思います。その原因がニキビ菌ではなく顔ダニの影響かもしれない、と聞いたらゾッとしますよね。そんなの髪を乾かすのに決まってるじゃん、という答えがほとんどでしょう。実はドライヤーは髪を乾かす以外にも、美容に役立つ意外な使い方があるんです。すると、原因は自宅で使用している鏡かもしれません。実は、鏡の選び方や使い方次第で、メイクの仕上がりが大きく左右されるのです。梅雨があければもう夏です。海やプール、バーベキューなど、夏は楽しい屋外レジャーがたくさんありますね。そこで気をつけたいのが日焼けです。日焼け後のケアはお肌にとって重要で、放っておくのはNGです。今回は、日焼け後のケア方法をご紹介します。手軽で簡単効果抜群!蒸しタオルとは、その名の通り蒸したタオルのことです。この蒸したタオルの熱を使ってお肌の美容を促す「蒸しタオル美容法」が注目されています。どんなものなのでしょうか。蒸しタオルの作り方や効果、注意点などをまとめてみました。その本当の意味とは?22:00~2:00の間は、「お肌のゴールデンタイム」と言われています。この時間帯に睡眠をとると美肌になれると言われ、意識して実行いる方もいると思います。最近、このお肌のゴールデンタイムは嘘である、という噂が囁かれています。綾瀬はるかの美肌の秘訣が意外だった芸能界ナンバー1の美肌の持ち主とも言われる綾瀬はるかさん。「メイクさん200人が選ぶ芸能界美肌ランキング」では堂々の1位を獲得するなど、業界内でも彼女の美肌は実証されています。今回は、そんな綾瀬はるかさんの美肌の秘訣を探ってみました。気温も暖かくなり、紫外線が気になる季節になりましたね。夏本番ではありませんが、今の紫外線も夏と変わらないぐらいの強さがあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る当ブログへようこそ管理人のゆっこです。当ブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。「いつまでも健康で美しく」をテーマに記事を書いています。皆さまの日常生活にぜひお役立てください。