表参道スタジオ歩こうとした時に、自分が思ったように足が上がらなかったり前に出なかったりして転びそうになったことはありませんか?また無意識に体が勝手に動いたことで自分に驚くことはないでしょうか?脳は考えられないくらい高性能に動いています。体を動かそうとした時、筋肉が脳の司令通り動かない場合と、筋肉は動くけれど脳の司令がうまく行かない場合があります。両方がコントロール出来なければ体は正常には動いてくれません。大まかに言うと脳の伝達に不具合があると体がうまく動かず、⚪️⚪️病という名前が付いてしまうと考えています。いうことは、筋肉、脳、両方を考え動かしていかないといけないといいうことです。薬で症状を止めることはできても改善が難しかったことが、セラサイズでは可能だということが実証できています。パーキンソン病の方に朗報です!是非体感していただきたいです。何年もずっと行ってみたかったHATAKE。野菜にこだわり抜いたお店です。ニコライバーグマンの緑やお花が入口で出迎えてくれます。素敵な看板から地下へ下りていくと意外と明るい雰囲気のガラス張り。いつもランチは賑わっていてすぐに入れるということがないのですがたまたまちょうど3人出てきたところへ3人で入れました。平日限定のHATAKEランチ50食限定は1,350円。1,100円のカレーやパスタセットもありましたがせっかく入れたのだから限定ランチ食べてみないとね!最初に出て来たのがカリフラワーのスープとフォカッチャ。フォカッチャがあたたかくて適度な塩気で2つあったところ食べてしまいました。本プレートが出てきて色とりどりのお野菜盛りだくさんにビックリ!あとは鳥肉や卵などタンパク質系の物も入っていたので満足感もしっかりありました。お腹がいっぱいで本日のココット(パスタ)は少ししか食べられず(T_T)フォカッチャを最初に食べてしまったのを後悔!次回からの教訓にします・・それでもデザートと珈琲は美味しくいただいてしまいました。何といってもテーブル同士の空間があって隣のテーブルの人が気にならずそれが心地よくくつろげました。人気があり時間があったら並んでも入りたいお店ですよね。私たちが入ったらもう満員で帰りには列ができていました。青い空に、横に流れるいくつもの雲の海から山々が顔を出していました。富士山はそのくっきりと白い雲にすっかり隠れていましたが、その色のコントラストに心奪われた景色でした。心の栄養!スクーターに乗っていて写真はないので想像にお任せします(≧∇≦)さて。本当の体への栄養とは!?運動は定期的に続けないと身体のメンテナンスにはなりません。一生懸命がんばって一夜漬けしても健康を貯めてはおけません。一気に頑張らずに続けていくことが大事です。身体が壊れてしまってからでは修復に時間と精神力も逆に大きくかかってしまいます。生活の仕方を見直し、その大切な時間を少しでも作りましょう。青山通りAOビルの裏の方にある小さなイタリアン。イタリアカラーの提灯が微妙な感じでしたが、ワインが色々ありそうだったので入ってみました。中はそう広くなく、中へ長い空間になっていてちょうど真ん中あたりの席に通されました。ネギと生ハムのローストとビール。ここで周りを良く見るとサッカーのポスターが何枚も。