[通報]呼吸くらい自由にしたくなってくる。[通報]>>17ヨガそのものの動きでは痩せないかもしれないけど、内面とかモチベーションが違ってくるんじゃないかな。日頃の動きも意識するだろうし、食生活とかも変わってきそう。[通報]>>7ヨガに限らないけど指導受ける場合、本当に先生との相性もあると思います。[通報]>>44同じく煩悩と邪念まみれ(笑)宗教チックなの嫌だよね、サンスクリット語唱えるとか変な石造とか線香とか断食とか(笑)先生がどの流派かを調べた方がいいかも。[通報]ヨガは大丈夫だけど、ホットヨガをするとなぜか手がパンパンにむくむ。[通報]運動音痴でゆっくりじっくりの私は好きだけど、友人はそれが無理でフラダンスをやってる人とズンバやってる人がいるよ。[通報]最近ジムのプログラムで始めたけど、初めて参加したときお葬式の進行の人みたいな話し方でびっくりした。他の先生は違ったからその人が独特なだけでしたが。あとヨガワード?なんでしょうけど、今までの自分からの解放とかよく出る言葉で宗教とかマルチっぽいなーと思って笑いそうになってしまった。ヨガの世界観にはまれなかった。[通報]>>1運動神経というより体中の神経を繋げていくものだと思ってる。不器用な人と器用な人の差は繋げた神経の数の違いなので諦めないで〜。[通報]>>3まさしくそれで退会してしまった。(苦笑)生徒募集広告にある「初心者OK」というのは入会するのは別に構わないよというだけで身体が硬い人のためのプログラムを設けているわけではない。[通報]いつまで経っても身体が柔らかくならなかった。結局首を痛めてフェードアウトしたわ。[通報]運動強度の強いアシュタンガヨガは面白かったけど、せっかちだから心が全然無にならなかったw私は筋トレと有酸素で追い込んでヒーヒー言ってる方が性に合ってるし頭空っぽになる。[通報]ヨガより、普通にストレッチする方が好きです。[通報]高校の体育の授業でたまにヨガっぽいのをやらされたんだけど、体の中心をどうとか、気を感じてとか意味不明だった。[通報]心を無にするって意味がわからない。[通報]ヨガも本格ヨガは性に合わない。した動きと呼吸にジリジリするんだよね。プランクとかどっちかというとトレーニングやエクササイズ寄りのヨガの方が好きだし合ってる。[通報]インストラクターの芝居がかった囁きが無理でした。終わった後物足りなすぎて結局いつものジム行った。三半規管が弱いのかな?頭を下げたり上げたり、寝転がったり起きたり、頭痛と吐き気がしてきて、ダメだった。気をつけてゆっくり起こしてもダメだった。呼吸法も先生のとおりに吸って吐いてしてると苦しくて苦しくて。ヨガは合わないと思って辞めた。[通報]lavaでやっましたが、合いませんでした。[通報]>>1フィットネスクラブで、ヨガ教室とエアロビと迷ってどちらも体験に行ったんだけど、ヨガはゆっくりな動きとか体勢をキープとかなんかイライラしちゃってダメでした。エアロビで動きまくってスカッとする方が合ってた。[通報]無理するタイプの人は、関節壊すこともあるからやめた方がいいらしいです。[通報]>>1ヨガはポーズの整合性や人に合わせるものではないよ。疲れたときは自分だけ休む可能なポーズでとどまるのもいいんだよ。[通報]>>1私の通ってるクラスの先生は、すっごい太っています。いろんなポーズ出来ちゃうし、逆立ちとかも軽々。ヨガだけでは痩せないんだなってわからせてもらった。[通報]ヨガ自体は気持ち良かったけどホットヨガは頭痛くなってしまうからやめた。[通報]大地の〜とか内なる声に耳を傾けて〜とか言われてもサッパリわからないから何筋に力を入れるとかどこに効くとか具体的に説明してほしい。ぎゅうぎゅうの教室でわけわからんスピ談義聞きながらストレッチするだけで一回3000円は高すぎると思った。[通報]>>61それはすごく思う。スポーツクラブとかじゃなくて呼吸法とか本格的にやるヨガスタジオに通ったら香りとか感覚が研ぎ澄まされ過ぎた。これを日常的に続けたら神経過敏になると思う。[通報]向き不向き好き嫌いもあるけど、始めるタイミングや出逢いもあると思います。わたしの先生は元エアロビダンサーで激しいダンスが好きだったという人ですが、エアロビの世界大会に出場するために渡米した時、偶然出会ったヨガインストラクターに深く感銘を受けてヨガを勉強するようになり、自分もヨガインストラクターになったそう。出会う時期や場所が違っていたら、感銘受けることはなかったかもしれないと言っていました。[通報]先生との相性がすごく大きい。最初は何もわからないから出会った先生がヨガをどのようにとらえてるかでヨガへの印象が大きく違うと思う。私の場合、ヨガをスポーツの一種や宗教思想というより、自律神経を整えるセルフメンテナンスみたいに考えるようになったらストンと自分のものになった。できないポーズばかりだけどそんなこと全く気にしない。できないながら辛かった更年期症状が改善されたし。いいものに出会えたなと思っている。[通報]体動かしたあとのリラクゼーションの時間が落ち着けるので好きです体柔らかいと怪我しにくいっていうし、普段ゆっくり呼吸なんてしないからリラックス出来て良いです。[通報]ホットヨガは大量に汗がかけるから好きだったけど瞑想とか宇宙とかちょっとついてけなかった。宗教的なにおいがして。[通報]普段からじっとしてるのが苦手な人はヨガが合わないんだろうし、逆に急かされるのが苦手な人はヨガと相性がいいんではないかなと思った。運動をしているのに、気持ちが落ち着く。[通報]>>104ヨガの先生方のよく言う無理をしないで下さい!っていう台詞を真に受けて、体の硬さはあまり気にせず無理のない範囲でやるようにしています。同じポーズや同じレッスンを何度も繰り返すうちに、段々と先生が取ってるポーズに近づいていけばいいかな~くらいの気持ちでやってます。[通報]15年続けてて、どちらかというと呼吸に重点を置いてる。[通報]ホットヨガやってましたが、すごくスッキリして気持ち良かったです。引越しして辞めたら体が硬くなってしまった。やりたいけど、都会のヨガは高すぎて。[通報]>>104私は体の固まったところをメリメリって剝がすイメージでその剝がれ具合が痛いけど気持ち良くて、毎回意識観察してたらだんだん柔らかくなって可動域が広がってそれっぽい形になっていったような気がする。できないなりに丁寧に観察してたら体の変化に気づいて、ヨガ人気なのわかるわ~ってなっていった。[通報]>>12硬くてもいた気持ちいいくらいのとこで止めてずっとやってるとだんだん柔らかくなってきちんとポーズが取れるようになるよ。記事または画像を引用するURLを挿入すると実際の本文にはこのように表示されます。16:12クロちゃん、「大切なお知らせ」と題した令和初のブログで「変わらないといけないことは、変えて。10:26シソが大好きです。合わない運営会社お問い合わせよくある。