口で呼吸する習慣があると、全身の健康から美容にも、さまざまな悪影響を及ぼします。口呼吸のデメリットをよく理解し、今すぐ口呼吸を改め、鼻呼吸を習慣づけるように心掛けましょう。口から細菌やウイルスが侵入、かぜやインフルエンザなどの感染症も呼吸は、本来、鼻で行うものです。鼻から呼吸すると、空気中の細菌やウイルスを、鼻という優れたフィルターではねのけることができます。口呼吸ではそれらをのどから体内に侵入させてしまう恐れがあり、かぜやインフルエンザといった感染症にかかりやすくなります。免疫力の低下やアレルギー性の病気にかかりやすくなる、との指摘もあります。口の中からのどが乾燥し、だ液による病気予防の作用が弱まり、むし歯や歯周病、そして口臭も起こりやすくなります。口呼吸では、鼻呼吸ほどは肺のすみずみまで空気が行き渡らず、いわば「浅い」呼吸になり、酸素不足から疲れやすくなり、さまざまな病気の引き金にもなる、ともいわれています。日中に口で呼吸していれば、眠るときにも口で呼吸したままになりがちです。つながっていく場合があります。しまりのない表情、たるみやしわ、クチャクチャ食いにも口呼吸では、しまりのない表情など、外見上の問題も引き起こしかねません。口を開けたままで、周りの筋肉を使うことが少なくなる分、たるんだり、しわも出やすくなります。舌の位置にも変化が生じ、舌が常に前歯の裏側から前方に押すような形になります。これが長年続くと、歯が前に出てきたり、さらには、あごを突き出させて猫背にもつながる、とみられています。食事中に口で呼吸をしようとすると、クチャクチャ、音をたてて食べることになり、周囲に不快感を与えかねません。それにとどまらず、食べ物と一緒に空気を飲み込んで、げっぷが出やすくなります。医療機関で10年間、患者様の施術を担当してきました。患者数延べ3万人以上の施術経験と実績を積み重ねて来ました。納得のいく手厚い治療や施術をしてあげたく患者様一人一人の痛みやしびれにとことん向き合って仕事がしたいと言う気持ちが強くなりました。患者様が大いに元気になって頂ける整体院を目指し(大元気だいげんき)と名付けて、独立開院しました。あなたにも簡単にできる!肩こり一発解消を習得してみませんか?子供から高齢の方まで誰でも簡単に短時間で肩こり一発解消できるようになります。こんな方におすすめ!家族の肩こりをとりたい!同僚の肩こりをとりたい!社員の肩こりをとりたい!周りの人を幸せにできます。やってますのでお気軽におこしくださいませ。健康な体さえあれば人生なんとかなる!血液は水の如し水というのは常に流れているからこそ清らかで、きれいな状態を保てるのです。流れが止まり池のように滞ってしまうと、水は濁り腐敗してしまいます。血液もしかりで常に勢いよく流れていればきれいな血液でいられるのです。きれいな血液はきれいな健康な身体をつくります。