自炊もいいけど、たまにはコンビニご飯で済ませたいときもありますよね。カロリーや栄養も気になる!そんな時におすすめしたいコンビニのベストメニューをご紹介します。実はコンビニにあるスープやチルド商品は、低カロリーなのに栄養素がたくさん詰まっているものが豊富なんです。ダイエット中の人のみならず、健康志向の人にもおすすめの商品がたくさん♡operao1969instagram.com今回は仕事帰りやランチなど、ちょっと自炊が大変だなと思うときに食べたい、美味しくてヘルシーなコンビニご飯をご紹介します。魚介のスープで鉄分を1.ボストンクラムチャウダーwww.lawson.co.jpアサリの出汁がきいたスープに、ベーコンやジャガイモなどの歯ごたえのある具材がたっぷりと煮込まれていて、小腹が減った時などにぴったりのクラムチャウダーです。クリーミーなスープが温まります。詳しくはこちらへ2.国産海藻と五穀のとろ~りスープwww.lawson.co.jpねばねばの食材を自宅で食べるのって案外難しいですよね!そんなときに手軽に食べることのできる海藻スープがこちら。モズクとめかぶなどのトロトロ食材のほかに、食べ応えのある五穀米の入ったオニオンスープです。詳しくはこちらへ3.あさりの旨みがきいたクラムチャウダーwww.sej.co.jpニンジンや玉ねぎなどの野菜がぎっしりと入っていて、甘さの中にも旨味がたくさん詰まっているクラムチャウダーです。アサリベースのクリームスープは、あっさりとしているように見えて実は濃厚!腹持ちがいいです。夏は薄着になる機会も増え、ボディラインが気になる季節。ダイエットしたいけどやっぱりお米はやめられない!そんな人にオススメなのが低GI食品の「玄米」。ハードルが高そうですが、とても手軽で美味しい食材なんですよ。chura176年末年始の食べ過ぎをリセット!ヘルシーお鍋10選クリスマス・忘年会・お正月...。年末年始は食べたり飲んだりする機会が多く、そろそろダイエットしなきゃマズイ!と感じている方も多いのではないでしょうか・そんな時は、ヘルシーなお鍋でおいしく健康的に食べ過ぎた体をリセットしましょう♡rin2348お正月太りにサヨナラ!痩せグセが付く8つのレシピ♡ituka0002453ダイエット中やお夜食でも罪悪感なし♡「絶品“ヘルシーおかず”」10選ダイエット中の方や帰宅が遅くなった日に作りたい「絶品“ヘルシーおかず”特集」をお届けします。ヘルシーメニューとは思えない食べ応えで大満足♡ぜひチェックしてくださいね。artless,Inc.。