しても風邪をひきかけていて、喉が腫れかけているので、ネックウォーマーなどして、あっためることにします。おはようございますの時間を過ぎました。早朝の弁当作りや、息子のショートステイの準備などで、午前中分の体力を使い果たしたので、おとなしくしてました。古典あいかわらずの不調。得たいの知れない極度の不安。数十秒に一回、何かに「ぎょっ」とする感じ。電話やドアのチャイム。外出が、極度にしんどい。食欲は少し戻ったけど、自宅に一人でいるときには、ほとんど何も食べられない。村上春樹が、実父との葛藤を文章にしたのだそうだ。(「猫を棄てる」文藝春秋)。「文藝春秋」、Kindle版で900円か。二日つづけて、寝起きがつらい。何かしようとしても、うごくのが億劫で、やる気が出ない。座って本を読むのも、何かを書くのも、楽しくない。勘違いや、うっかりミスばかりしている。半月も書いてなかった。それはつまり、具合が悪くて寝込んでいて読書もゲームもできないような時間帯が全く無かった、ということでもある。ここのところ、息子(重度知的障害のある自閉症者)が、精神的安定を崩すことが多い。軽いパニックを起こす。季節の変わり目だからかもしれない。