全記事一覧RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。君島十和子さんがゲストでした。相変わらず、お美しくていらっしゃる。48歳には見えないですね。元祖・美魔女といったところです。「酸化を防止する三か条」なるものを実践していらっしゃいます。「酸化=老化」と、考えて各方面で抗酸化対策を講じてました。どんな抗酸化対策をしていらっしゃるのかその「君島十和子の酸化を防止する三か条」を、1つずつ順番に紹介していきますね。植物性でオメガ3を含む亜麻仁油やオリーブオイルを積極的に摂る。油というと、太るイメージが強いけれど40歳を過ぎると、適度に油を摂らないと肌や髪がカサカサになる、と。そこで、良質なオイルである亜麻仁油やオリーブオイルを摂ってるとのこと。オメガ3の効果を半減させないように生で摂るようにした方が良いそうです。野菜ジュースに入れて摂ってるみたい。これは、以前、「ヒルナンデス」に出た時もおっしゃってましたね~。その時も、亜麻仁油を推してました。「いい油は肌に自然なツヤ感を与える」と良質のオイルを、適量摂ることをかなり重要視されてるみたい。あとは、「美の秘薬」ということでバルサミコ酢を紹介してました。バルサミコ酢は、酸化を防ぐ効果があるのでサラダにかけて食べるのはもちろんバニラアイスにもかけて食べてるのだとか。イタリアンのドルチェ(デザート)風ですね。外側からの酸化を防止するためには紫外線対策が重要!紫外線は、肌にシミが出来るだけでなくしわやたるみに繋がるとして徹底的に、紫外線を浴びないようにしてるそうです。今の十和子さんの、真っ白は肌からはまったく想像出来ませんが、20代の頃は、思いっきり肌を焼いてそうです。その当時は、肌トラブルがひどかった、と。その頃の経験から、紫外線を浴びないように気をつけているんだそうです。サングラスなどで徹底的に肌を守るのがオススメとのこと。日陰から日陰を移動するようにして極力、紫外線を浴びないようにしてるのを見た覚えがあります。爆笑問題の太田が引いてましたw私も、ここまでは真似できないかな。あのお肌の白さと美しさを見ると紫外線対策って「浴びない」ことが一番効果的なんだな~って思います。「ちょっとだけ」とか「ついウッカリ」をなくしていかなきゃいけませんね。真っ暗にしてお風呂に入っているそうです。何も考えないようにするため。心のストレスもスッキリと流してしまうんだそうです。熱めのお湯のが、スッキリするんですよね。十和子さんは、お風呂から出る時に冷たい水を、頭皮とひざ下にかけて引き締める、というフォロー付き。引き締めるべきところは引き締めるためのフォローが付いてます。十和子さんがしてる首のケア方法を答えてました。紫外線を防止すること。寝るときには枕を使わず、バスタオルを細めに巻いたものを首の後ろのくぼみ部分に敷いて首を曲がらないようにしているそうです。「酸化を防ぐ三か条」と「十和子流・首のケア方法」でした。生活の中にギッシリ詰まってますよね。日陰から日陰へ移動、というのは私がやると、怪しすぎて通報されそうですがそれ以外の真似できるところは取り入れていきたいなー。亜麻仁油を買ったりとかバルサミコ酢を買ったりとか真似できるところから始めようっかな。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。業界最安値!だけど炭酸量は圧倒的な、シーコラパーフェクトジェルパックNお気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。