子育て私のマスク盗んだでしょ!!いきなり犯人にされた小3娘マスク事件2019-09-11小学生え、虐待??ゲンコツ1発もお尻を叩くのも虐待。学校からの電話に驚愕した。2019-11-06悩み発狂するかと思ったあの日から今。保育園バザーのルールに苦戦...。新品の不用品なんてない!!私の解決策はコレでした。英語学習は幼児期から始めた方が良いのか?年長から公文(くもん)を始めた娘。5年目の今、分かったこと。母になって調べた「世界の離乳食事情」2020-01-22meriFacebookTwitterはてブPocketFeedly次女の離乳食を作るにあたり、海外の離乳食指導について調べていたところ、面白いことに、離乳食の進め方が国によって異なる事に気付きました。生後9~10ヶ月の後期で3回食と進め、食材を増やしていくことが書かれてあります。生後4ヶ月から発達がよければ離乳食を開始ライスシリアルから始めて野菜、果物、肉と進めるなど、日本での離乳食に比べると開始時期も摂取内容の進め方も早くなっています。生後18ヶ月までは鉄含有のライスシリアルを食べることが、推奨されています。肉類の摂取を早くから行う事も、鉄の摂取を進めるためのようです。日本でも最近、乳児期後期の鉄欠乏が問題視されていますが、アメリカではこの鉄欠乏対策として、鉄欠乏のリスクとなる早産児だけではなく、全児に対して生後4ヶ月から鉄剤の内服を勧められているほどです。食材の進め方は比較的日本と似ているものの、食事回数は日本よりも早く増やす流れとなっています。ちなみにイギリスでは、6ヶ月の時点で、手づかみ食べをすることが勧められている点に、文化の違いを感じました。生後6ヶ月頃からの離乳食開始が勧められており、お粥や潰した食物から始めて、家族のご飯をすりつぶした物で続けていき、徐々に固形物を増やしていく食べ方。回数については、6~8ヶ月では2~3回食9ヶ月以降は3~4回食で必要に応じておやつを追加するという回数の増やし方が紹介されてあります。生後6ヶ月から、ビタミンA、鉄、亜鉛、カルシウム、ビタミンCが含まれる食事をしっかり摂取していくことが勧められています。魚や肉、レバー、野菜です。実は日本のように初期、中期、後期と食事回数を増やしていくやり方は回数の増え方としてはゆっくりだし、6ヶ月から離乳食を1回食から開始8ヶ月で2回食、という流れだと、必要な栄養素を食べさせていくことが難しいことがわかります。食材は、アレルギー反応が起こった場合を想定して万が一の時すぐに小児科を受診できるように、平日の昼間に、少量から3日ごとに増量していって食べていくわけです。お昼寝も多いこの時期の赤ちゃんが、毎回食事の時間に機嫌よく用意したものを食べてくれるとは限りません。病気にかかるとまた進まなくなり、そうこうしているとあっという間に1~2ヶ月経ってしまい、肉類や魚の摂取がどんどん遅れることになります。したことを踏まえて、私は、子どもがよだれを垂らしながら私たちの食事を見るようになり、スプーンから水を飲むことができるようになり、体幹もしっかりして支えれば座れるようになった生後4ヶ月後半から、離乳食を開始しました。進みがよかったので、2週間後には2回食、また2週間後には3回食とし、生後6ヶ月になった時にはレバーや肉類もしっかり食べさせられるようになりました。アメリカでは鉄剤の内服や、鉄含有シリアルが推奨されている事を知ると、手作りの離乳食で十分な栄養がとれるのか心配になり、作り方や食事内容について考えてみました。≪次回は離乳食の鉄の摂取量について考えます。※この記事はあくまでも個人の見解であり離乳食の開始時期を早くすることを推奨をするものではございません。離乳食の開始時期においては赤ちゃんの発達具合や食べる意欲など個人差があります。スポンサーリンクFacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人meri子どもの心の診療を専門に臨床を行っている小児科医です。自分がママになってみると、外来で相談される事が次々と我が子に起こり、母として、医師として、鍛えられる毎日です。そんな自分だからこそ、伝えられること、伝えたいことを書いています。2020-02-26【年代別】意外と飲んでる!?子どものカフェイン摂取量はどのくらい?2020-02-25英語の絵本で読み聞かせをはじめてみようかと。@for_mom_infoおすすめの記事おでかけ・レジャーコスパよし!雨でも楽しめる!子供と一緒の箱根観光におすすめ!神奈川県立生命の...美術館や博物館。書いて...コラム「ら抜き言葉」の簡単な見分け方。判別するときは『~よう』が効く!こんにちは8です。改まった手紙やメールなどで文書を書くとき、ちょっと悩む言葉使いのなかでも、特にややこしいと思われる「ら抜き言葉」。前の話になりますが、夏休み最後の平日に家族旅行に行ってきました。新1年生にもおススメ!!!「1日10分日本地図をおぼえる本。新しい教室、新しい先生、新しい友達。嬉しさと不安が混じってた新しいスタート・・・。悩み子育て本好きの小3娘になるまでの道のり。2娘、学校で『いのちの授業』を受けました。子育て授乳記録がでてきた。お母さんたち命を懸けて育ててるよね。おすすめドラマの聖地!「房総のむら」は、江戸時代にタイムスリップ体験!コスパも最高の場所でした!娘が「ゆるバレエ」で得たもの子ども達が使わなくなったオモチャとお別れ。娘の成長も感じました。小3ムスメの英検5級合格までの勉強法。くもん英語学習で足りなかったことの補足。11月はポケモン関連商品が続々登場!かわいい!楽しみ!子どもの性教育はいつから?4歳から読み始めた「女の子・男の子からだBOOK」は親もすごくためになりました。悩み遊び幼児アメリカでは「イヤイヤ期」の対応はこんな感じ!日本と違う?pickupおすすめアメリカイヤイヤ。