心趣くままカメラを持ってどこまでも♪2020-02-10第535回blog♪放置😅💧ライフスタイルブログ放置の最近。あらゆることを後回しにしてる最近。大会出て無事に山の22km完走。その他練習ではひとりでも10km、20kmボチボチ走り。先日の佐俣までの32kmが今のところ走った距離の最長で。日曜日まではコンディション整えなくては。飲み会もランチやお買い物なども友達付き合い悪いくらい肺炎よりなによりやっぱインフルエンザでしょう💧とにかく鼻や口をさわる前には手洗い消毒。09:42第535回blog♪放置😅💧Tweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む2020-01-16第534回blog♪あれ、もう1月半分終わった。山blog更新しないまま気付けばあら?もう1月も半分終わってるやん😊💧その後、1/2はラン仲間と山行って日々近所で軽くランニングしつつ気が向いたらひとりで山行って謎肉食べて(笑)長距離も走りもう1月前半で115kmは走ってる。10:00第534回blog♪あれ、もう1月半分終わった。Tweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む2020-01-01第533回blog♪大晦日から年越し仕事。ライフスタイル大晦日19:00~26:30まで仕事。元日16:00~21:30まで仕事。未明に仕事あけたのにまた今日出勤する不思議(笑)未明仕事明けからの初詣。23:49第533回blog♪大晦日から年越し仕事。Tweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む2019-12-31第532回blog♪走りおさめ😊ライフスタイルいよいよ大晦日。気がしない(笑)昨日まで今月のランの走行距離が106kmだったので今朝は15kmくらい走って120kmにしようと企んでいた。前夜に忘年会で飲み過ぎてたけどちゃんと起きれたので(二日酔い気味)いつもの小高い山を走って登るam5:40山頂付近に到着するとランの仲間たちが年末のお掃除中。走ろうかと下ってたら「乗らんねー」とピックアップされて高度表ガクッと🤣はい、終了🤣🤣🤣3.6kmしか走ってないやん。食生活は変えないで運動のみで一年間で7kgの脂肪が燃えてなくなった。食生活変えないからストレスなし✨お腹回りはまた15年前くらいに戻ってくびれが😊もうこのジャージのウエストはゆるゆる。今朝の写真📷️✨さ、夜から26:30まで仕事です。16:31第532回blog♪走りおさめ😊Tweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む2019-12-30第531回blog♪あれ?パンク?ライフスタイル今年最後の石段活動へ!!いつものように早朝出発😊この日は金曜日。年末とはいえ、まだ平日感覚。年末に洗車したい!...なんて考えることはみんな一緒かな?とスタンドが空いてる朝の間に洗車と掃除機を。いつもなら石段の帰り道にゆっくり給油や洗車に寄るんだけど。年末だからな、たまたま掃除機やる気になった。接地面が少し広がってふんにゃり。運転者である自分ひとりだと助手席側なんて普通見ないよな。ディーラーにシステムのリコールで呼ばれて空気圧見てもらってた私。高速に乗る機会多いので空気圧を気にしてるところある。このときは空気圧減ってるけど完全に潰れてないし...見回したところタイヤに何も刺さってないし。ビミョーだったのでスタンドで空気足して。liがーん💧なんだー💦この弱いとこに食い込んでるモクネジのようなものは😭ソッコー石段中止(笑)この日。空気をスタンドで足したから少しなら自走出来るけど万一ペッチャンコに抜けてしまったら...アルミホイールやるからな。保険屋のロードサービスに相談してレッカー頼んできてもらうことに😊💧このときの時刻8時前だったかなー💦コンビニの駐車場から動かないでレッカー待つ。コンビニの店員さんに断ってしばらく待った。来てくれた救世主!!救世主は仕事とはいえ手際よくなによりお話しするとお人柄もヨシ!寒かったこの日。愛車はつながれ修理出来るお店がオープンするころに持ち込み先に電話連絡とってタイヤ屋さんまで移動。山方向に走って石段へいくはずがタイヤのことが不安で山あいに行く前にコンビニで再度タイヤの状況を見たらモクネジが刺さってるの発見したんです...という説明に主婦(女性)の割にはタイヤの警告が出る前に空気圧が減ってることに気が付く勘の良さを褒められた🤣その後、筋トレとプロテインの話しで盛り上がったらタイヤ屋さんに到着。土曜日、もう世の中は仕事納めも済んだところも多くて石段は寒い早朝から多くのお客さんが。霜すごい釈迦院まで阿吽像に殴りかかられてるような私。下山して新年用の本榊も地主の許可を得て収穫して帰った(笑)山で柴刈りです。今年は何回石段登ったんだろう...カレンダーみて数えてみる。爪きり、肉球はみ毛のカットいつも室外機の上でやる。09:31第531回blog♪あれ?パンク?Tweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む2019-12-23第530回blog♪3往復と一段。起きたの4:00スタート6:00遅刻して6:25に遅れてスタート。ま、これは時間内に何回往復できるかって大会で。自由に参加して好きなとこでやめて帰るってやつなので気負いはナシ🤗6時過ぎに到着したらもうみんなスタートしてて。暗闇のなか、ヘッデン点けて一人でスタート。私の前に71名登ってるので日の出前、暗いけど怖さはない😊スタートのころはまだ星空で。空が明るくなってきた。