協会監修講座メニューEvernoteセミナーわたしのことご利用の流れプライバシーポリシーブログ一覧ページお問い合わせホームブログ心のオーガナイズ自分に自信がありますか?心のオーガナイズ2019.11.05自分に自信がありますか?2010年のこと。日本、アメリカ、中国、韓国の学生を対象とした調査で、なんと83.2%の日本人は自分に自信がないという結果が出ているそうです。自分に自信がありますか?Yes:アメリカ..57.2%、中国..42.2%、韓国..20.2%、日本..7.5%自分を優秀だと思いますか?No:日本..83.2%、アメリカ..11.2%、中国..32.7%奥ゆかしさは日本人の美徳ですが、これはまた別問題ですよね。学生だけでなく、大人である私たちも同じように感じます。自信がない=低い自己評価これって、もったいないなぁ、と思うんです。自信がない、出来ないという思いが、出来るものも出来なくするから。実際に、できるかどうかはやってみないと分かりませんし、もし成績が思うようにいかなくても、その経験を次に活かすことに注意を向けておく。すると、自信がなくなる、のではなく、次への挑戦、に変化して、低い自己評価には繋がらないと思うのです。授業で文字がたくさん書かれた黒板の上に、さらに文字を書くと読めなくなりますよね。これ、心についても同じことが言えるそうです。1.黒板(心)に書いて(溜めて)ある文字(思い)を全部消す。※紙に箇条書きで書き出すのがオススメ!2.すべて消して、新たに書きこむ!上書きをし続けるのではなく、一気に書き換えてしまうことが、ポイント。これ、心のオーガナイズです(^^)写真は最近ハマっている@アロマ。フタを開けて、ガラスドームをかぶせるだけ。犬の胃腸ケア関連記事ご質問:将来が不安で、お金を使うのが楽しくありません。しがらみを整理することについて。初・ロードサービスを利用したこと片づけが終わらない人へ。(8)コンパクトスペース公式LINEよりお問合せもできます。ここだけのお話しも配信しています。