空気を取り替えたばかりみたいだ。目が覚めると5時だった。夜明けなんてとっくに終わってた。走ってる夢なんて見るとは思わなかった。思わず吹き出して、また寝ようとしたが、そんなに走りたいのかと思って、すぐに着替えて外に出た。朝焼けなどなく、曇り空で蒸し暑く、おまけに足はとても重かった。2km地点で一回止まったくらいだ。あまりに足が重いし、さっきの夢と現実がかけ離れすぎているので、最後の500mだけ速く走ってみた。キロ4分40秒~5分くらいで走れた。久しぶりにこんなスピードで走れた。古河はなもも以来だ(笑)まぁ、夢見るのもたまにはいいかもしれない。【16:一般人と10km走】そんな練習メニュー作成に勤しむのと同時にフルマラソンへの序章である10kmレースのエントリーも行った。それにしてもネットで手軽にエントリーできるなんてすごい。家にいながらにしてエントリーだ。20年くらい前に10kmのレースに出たことがあるが、そのときはまず市役所に申込書を取りに行き、郵便局へお金を払いに行った。これってすごい進歩だよ。20年前の僕は、20年後には空飛ぶバイクができて、手軽にどこへでも行けるようになるかもしれないと思っていたが、マラソン大会の申込から支払いまでを家から一歩も出ずに済ませることができるようになるとは思いつきもしなかった。12月の川口マラソンのエントリー開始が9月中旬だったのでエントリー開始日に手続きを済ませようとした。ネットからエントリーだ!ってあれ?エントリー一覧には一般の部として39歳までと書いてある。それ以降は40歳代の部とか50歳代の部とかになっている。はて?なぜだ?なぜ40歳以上は一般とは呼ばれないのだ?逆に言えばなぜ39歳以下だけが一般と呼ばれるのだ?いやいやいや、だって私は税金だってちゃんと払っているぞ。つましい生活をしている一般市民だぞ。それなのになぜ一般枠に入れてもらえないのだ?マラソン界では40歳以上になると一般的でない何かが備わってしまうことになるのか?社会不適格者の烙印を押されてしまうのか?そのへんのあたりを大会主催者を捕まえて小一時間くらい問いただしたい気持ちになったが、でも、まぁ、僕もいい大人だ。気を取り直して無事にエントリーを完了した。12月の10kmに参加するまで僕は5kmしか走らないつもりだった。昔、出たときだって3kmを4回走って合計10kmを超えた時点で練習は終わりだった。今回もいけるだろうと思っていた。その頃に比べると年齢は倍くらい、体重は10kg以上増えていたが気持ちだけは変わっていなかった。僕の気持ちはいつだって17歳だ。小出監督と出会ってしまった今、僕は変わらざるを得なかった。気持ちよく走っていてもマラソンは完走できないのだ。そんなわけでただの通過点である10kmレースのことなど考えずに、来るべきフルマラソンを完走するために今度の休日に10kmを走ってみようと思った。10km走ったのは2011年9月23日のことだ。実に走り始めて4ヶ月が過ぎていた。走りだしてはみたものの7km過ぎから脚のいたる所が痛くなり、最終的にはどこが痛いのかわからなくなるくらい痛くてつらかった。いうか今までコンスタントに5km走ってきた僕の体はなんなのだ?全然鍛えられてないじゃないか。走っている間ずっとつらくてこんなの趣味にしている人なんておかしい。自ら10kmなんて走らなくてはいけないのだ?バカか?オレはバカか?とあらゆるものを呪いながら走った。タイムは67:14だった。ちなみにその時点での5kmのベストは前日に出した31:21だった。走り終えたときには、フルマラソンなんて思い上がった考えは捨てよう。人間の走る距離じゃない、と思った。【15:コイデさん】そろそろ暑い季節になりますね。一昨年の5月から走り始めて5月50km、6月100km、7月95kmとほぼ順調に距離を重ねていたのに8月になって親知らず抜いたり、台風が来たり、一緒に走り始めた友だちが体調不良によりランオフしていたり、飢饉がきたりと、そういった理由につけこんで完全にモチベーションが低下してしまい、8月の走行距離は40kmで終わった。それ以前にモチベーションアップのためということでレースにエントリーすることを決めていたが用意した初レースは12月で、しかも10kmのレースだったので僕のモチベーションアップにはそれほど貢献しなかった。なんとなくこのまま走らない日々もいいかもしれないと思い始めた8月の終わりにたまたま本屋で1冊の本に出会い、思わず購入してしまう。買ったランニング関連の本だった。時間つぶしで買ったものだが内容を見て驚いた。走っても速くはならないとか太っている人がいきなり走っても脚を故障して走らなくなるだけとか自宅の周りをトコトコ気持ちよく走ってそのまま帰ってきて終わりとか...。え?なんで知ってるの?小出監督、オレのこと知ってるの?なんで?と思うような内容だった。それまでの僕は1回5kmしか走らないと決めていたし、体重が85kgを超えたことからいきなり走り出してヒザが痛くなったし、近所をタラタラトコトコと気分よく走っていたのだ。ダメなの?それじゃ、ダメなの?つーか完走できないの?まぁ、小出監督がそう仰るのならそうなのだろう。決まっているのだろう。簡単に言うと毎日の走りにメリハリをつけましょう、という内容だった。速く走って負荷をかけ心肺を強くしたり、逆にゆっくりと長く走って強い脚を作ったりということらしい。!そうだったのか!と目から鱗がこぼれるような思いをした僕は早速その本に従って独自の練習メニューを作成してみた。練習メニュー作成ものすごく面白いんですけど。ここで追い込んでぇ、あぁ、あまり追い込みすぎると故障するから、ここで休息させてぇ、とかって考え、いろんなメニューをパズルのように当てはめていく作業が楽しくてしかたない。これ、この練習メニューをこなす人より、考えている係の人がいいと思った。オレ走る人じゃなくてコーチになろう、と思った。こんなメニュー作るのは楽しいけど、やるのは苦しそうだ。坂道を見つけたら即座にダッシュしろ!とか意味のわからないことを小出監督言ってるしさぁ。いうわけで練習メニュー作成に生きがいを見つけた僕は、そのメニュー作りで忙しく9月の月間走行距離が55kmにしかならなかった。そんな感じでメニューを作成しているうちにあることに気付く。なんかこれって昔にやった競走馬を育てるゲームに似てるなぁ、と思った。あのゲームっていくら必死に練習メニューを作成しても結局は血統だったような気がしたな...。0Pagetop出遅れたけどハセツネェェ!はい。