16:37いよいよ、2009年最後の日。残すところ、あと一時間だ。手っ取り早くいくとしようか。今朝はCOCOを病院に連れて行き、かなり良くなっていることを確認。安静を要するけど、大事に至らなくて安心した。COCOも年末にとんだ災難だったけど、来年はずっと元気でいて欲しい。大掃除はかなり気合をいれてやったが、納得するところまでいかなかった。来年からも「一日3つ片付け」は続けていきたい。オイオイ、まだ片付けるものがあるのかよ、と思うかもしれない。玄関前を掃くとか、トイレの床を磨いたっていい。『練習へ行く前は何かひとつ家のことを終わらせてから行く』、ということを習慣づけようか。「ちゃんと5時起きで家の掃除を済ませてきたよ」と言っていたっけ。先輩のいいところは、どんどん見習うとしよう。今日はヨシエさん宅に御呼ばれなので、2時半に切り上げて、2009年のラストランに出かけた。今日は思いの多い場所を回ってみることに。お世話になった富士森競技場へ。今年は富士森練習会へも参加するようになって、この場所で多くの走友と出会い、たくさんの汗を流した。感謝の気持ちを込めて、帽子をとって一礼し、富士森を後にした。浅川橋も、帰宅ランでよく渡って帰った。拝島橋を通ってくるコースで、坂が多いコースだ。府中四谷橋までの30km走、それから稲城市の「季の彩」へ温泉マラニックへ行ったことなども思い出深い。「あと4kmだ、頑張ろう」という気になる。わった後、ここでの懇親会が楽しみだ。先輩たちから、いろいろな話を聞いて、たくさん勉強にもなった。2.5kmコースのスタート地点。タイムトライアル、タイム申告レースで一喜一憂した。2.5kmコースの折り返し。年が明けたら、強化練習はここに場所を移す。何度も往復し、何度も苦しい思いをし、そして強くなる。ここを発着としたイベントも多い。公認コースでの20km走、そして陣馬までの30km走。夏の陣馬までの往復がキツかったが、終了後のビールは格別。夢駅伝のコースを、歯を食いしばって走った。苦しいけど、気持ちよく飛ばせるコースでもある。あと20分で年が明けちゃう。今年一年お世話になった方々、本当にありがとうございました。今年あらたに知り合うことのできた走友の皆様に心から感謝します。何より家族に感謝します。女房には本当に感謝しています。今年はすべてのレースに応援に来てもらいました。ほんとうに、ありがとう。レースの結果では、何度か優勝もあったけど、すべてが年代別の優勝だった。来年は、一度は総合で優勝し、ゴールテープを切りたい。あとは、えっと、えっと...。来年の目標、何があるかな...?とりあえず、家族を大切にする、だな。それを一番の目標にして日々の生活をおくることにしよう。最後に、今年一年間に走った距離を記しておく。14.6km/日)あと10分だ。今年も、このブログにおいて365日で365の記事を書いた。いつも思うけど、毎日続けるということは簡単なようで難しい。欠かさず続けるということは、それだけ得るものも多い。来年も頑張って続けよう。一回だけ書かなかった日があった。女房か代わりに書いてくれたっけ...。女房にはスペシャル・サンクス、だな。あの日が一番、拍手が多かったって、どういうこと?ま、いっか。みなさん一年間ありがとうございました。来年も、こんなオッチョコPなオリPを、どうぞよろしく!それでは、良いお年を!<今日の練習内容>ロード走。NEXT≫ひろさんって、こんなオッサン。'06年6月、10Kmレースで惨敗。悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。その過程を記すためにブログを始める。一年後のレースでリベンジを果たせず。'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。4年越しでようやく目標達成!しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。次の目標は当然、「32分台で優勝する!」そんなおれも、ついに50歳。[ALT-DESIGN@clip].。