19:00昨日、たっぷり昼寝をしたせいか、午前2時近くにベッドに入ったにもかかわらず、まったく眠くならなくて参った。最近はこんなこと滅多にない。朝は7時半までぐっすり。寝坊のCOCOを連れて朝の散歩へ。今日は走ろう会の特別練習で、府中四谷橋までを往復した。できたてホヤホヤの走ろう会ネーム入りロングTシャツを着て、いざ出発。今日は携帯を持たずに本気走。目標は30kmで2時間を切ること。今日は昨日に引き続き暖かかった。最初から気合を入れて走るが、やはり暑くて汗が滴り落ちる。往路終了時点で1分のオーバー。自転車でサポートしてくれたうっちーの話では往復でちょうど31kmあったそうだ。以前から薄々そんな気がしていただが、やはりという感じ。普段、楽な練習しかしてないので、ここで頑張らなくてどうする、と自分に言い聞かせ、なんとか復路を1時間2分で走ることができた。結果的に2時間を切ることはできなかったが、いい練習ができた。終了後は麗らかな陽気の中、ぽかぽか陽だまりで懇親会。30kmを本気で走ったダメージが残って、チューハイ1本でいっぱいになってしまった。お陰で、今日は昼寝をせずにすんだが、いまだに胃がムカムカするカンジだ。足に相当なダメージが残っているようなので、もしかしたら、明日は走れないかもしれない。|ひろさんって、こんなオッサン。'06年6月、10Kmレースで惨敗。悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。その過程を記すためにブログを始める。一年後のレースでリベンジを果たせず。'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。4年越しでようやく目標達成!しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。次の目標は当然、「32分台で優勝する!」そんなおれも、ついに50歳。[ALT-DESIGN@clip].。