今日の宇都宮は、すっきりとしない天気ですね。気温はあまり上がらず、それなりには過ごせますが、日が射すでもなくパッとしない。こんな日は室内にこもりがちですが、少しストレッチでもして、体を動かすと良いかもしれませんね。午前中、休み明けで治療院の清掃に精を出したりんたパパ。勢いで足底板の加工ブース内のベルトサンダー(物を削る道具)のカバーまで外して、徹底的に掃除機をかけて、ついでの掃除機のサイクロン室やごみ受けのカップまで外して、水洗いしちゃいました。気が付くと時刻は1時を過ぎてましたね。うーん、何をやっているんだか。おかげで、治療院内は清々しい気が満ちています。ま、たまにはしっかり掃除するのも良いかもしれませんね。昨日参加してきた、美容鍼灸セミナーの様子はまた日を改めてご報告しますね。セミナーに向かう途中、宇都宮駅でみかけたのが、こちらのポスター。今年の10月4日〜7日にかけて、栃木県でねんりんぴっく栃木2014という主に高齢者のスポーツ大会が開催されます。先日りんたパパが入会させて頂いた、栃木県鍼灸師会もこちらのスポーツイベントにボランティアとして協力することになっていて、りんたパパもボランティアスタッフとして参加しようかと考えています。宇都宮市内で行われる競技のうち、りんたパパが会場に行きやすいのはサッカーと弓道なのですが、はたしてどうなりますでしょうか。どちらに決まっても、とても面白い体験になりそうで、今から少し楽しみにしています。詳細がわかりましたら、またご報告しますね。明日からはいよいよ7月です。まもなく梅雨も明けて、夏本番。体調を整えて、楽しい夏を迎えたいですね。皆様の健康に役立てられるような情報を発信していきたいと思っています。それでは今日はここまで。湿度高し!皆さんこんにちは。今朝の宇都宮はかなり湿気ていますね。手元の温湿度計を見ると、湿度はほぼ70%あります。これは、除湿モードでエアコンを入れた方が良さそうですね。それとも、扇風機を回して、積極的に外の空気を取り込んで、室内に空気の流れを作るべきか・・・。最高気温は24°Cと、さほど高くないのですが、汗をかいても乾かず、体熱が放散しにくいんですね。皆様も体調変化にご注意下さい。来週明けは、美容鍼灸セミナーの様子を報告できるかもしれません。