筋肉をつけるセラサイズを一つ美ラボの記事でご紹介しています。今週のセラサイズメニューはなんとちょうど太ももと膝の上。膝上のお肉が減って太ももが細くなってると気づかれたり。全部のメニューをやっていくと、人それぞれいろいろなバランスが取れていきます。明けましておめでとうございます。涼しかったり暑かったりでしたね。...記事を読むイタリアン酒場StudiumAOビルの裏の方にある小さなイタリアン。ワインが色々ありそうだったので入ってみました。...記事を読む脳の左右バランスチェック美LAB.(ビラボ)さんに記事を掲載していただきました。今回は脳の左右バランスです。今や毎週変わるメニューが緻...記事を読む視力が大きく変化!この前のお休みにメガネを作り直してビックリしたことがありました。普段は運転時や舞台を観るくらいしかかけないのですが、3〜4年前に作っ...記事を読む新年初セラサイズ今日がセラサイズ・スタジオの初ストレッチの日です。...記事を読む本当の体幹~がんばらないでくびれたお腹を!本当の体幹について書いてみました。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。