温度管理がここまでとは思わなかった。一応誤解なきように補足しておきますが、「前述したような寝苦しい記憶としての目覚めがない」ということであって、普通の寝返りや目覚めはもちろん体験してます。知らない方も多いかと思いますが、記憶にないだけで人間は一晩で必ず何度も覚醒しています。レム睡眠の関係を探る睡眠時に起こる現象として知られている「明晰夢」や「体外離脱」、もしくは「金縛り」といった諸々について話すとき、通常の夢を見ているときとは異なるその覚醒度の高さに紐付けられてよく「レム睡眠」というワードも一緒に登場する。一般...milmemo.net記憶が残っているかは別として、通常の寝返りなどで夜中に目が覚めることは問題なしなのでご留意くだされ。その「苦しくないときの目覚め」のときの記憶はというと、みるみ「冷たくて気持ちいいな~」です。記憶の中ではいつもちゃんと氷枕に頭(頬)が乗っていて、その後長い時間の記憶は残っていないことを考えるとたぶんまたすぐに眠りに就けてます。このタイミングでは凍らせた硬さは完全になくなってますので、アイスノンソフトの気持ち良い柔らかさも楽しめます。冷たさのレベルは変わっていないと思える範囲なので最高です。最初からこの状態をキープできればな~。あともうひとつ、超個人的でクソどうでもいい話ですが書かせてください。「頻尿の定義は1日(24時間)で8回以上トイレに行く人」らしいですけど、僕は少なく見積もっても余裕で15回は行きます。コーヒー飲んだら15分に1回席立つレベルです。これ当然夜にも作用してたんですよ。夜中に1回はトイレに起きる。