店舗設備ブログご予約・お問合せ糖質過多生活で肌荒れこんにちは!パーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。実は最近増量をいい事に身体に悪い食材ばかり食べている(ジャンクフード)私ですがとりあえず、肌荒れが酷くなってきたのでそろそろやめないとな~なんて思っているところです((+_+))今日はそんな糖質の摂り過ぎで怒る肌荒れについてです!糖質は悪ではない。悪い事も起こってきます。糖質過多で肌荒れになるのか。糖質の摂り過ぎは肌の乾燥につながり、皮脂が多く分泌されるので吹き出物が出やすくなってきます。糖質を分解するのに大量にビタミンやミネラルが消費されてしまうので必要な栄養素が不足してしまいがちになり、それはお肌の栄養にも欠かせない栄養だったりするので肌荒れを引き起こしてしまいます。血糖値の乱降下を繰り返してしまうので健康にもあまりよくありません(-_-)こんな感じで糖質過多による肌荒れを繰り返している私なのです皆さんも肌荒れが気になる方は一度自身の食事を見直してみると良いかもしれませんね!今日は雨が降ったりやんだりしていますが今日も残り1日頑張っていきましょうね!皆様のご来店心より楽しみにお待ちしております。関西ビル4FTel.078-806-8693受付時間:10:00~20:00(セッション中は電話に出れない場合がございますが必ずお掛け直し致します。reserved.お問合せはこちら。