性格あとで見る「あなたはどんな性格ですか?」すぐに答えられる人もいれば、しばらく考えてしまう人もいるかもしれませんね。なかには、「自分の性格が分からない」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。性格とは、その人の感じ方、考え方、行動などの傾向で、安定的で一貫しているもののことをいいます。いえ、経験を重ねたり、環境が変わったりするなかで、性格も少しずつ変化していくことがありますよね。「自分の性格がよくわからなくなってきた」そんなふうに感じてしまうこともあるでしょう。今回は、自分の性格が分からなくなる背景や対処法について考えてみたいと思います。自分の性格が分からないときの対処法3選さいごに広告を非表示にする性格の種類ってどれくらい?心理学では、性格についてたくさんの研究がなされています。結果からいえば、性格の種類がどれくらいあるのか、はっきりした結論は出ていません。性格を3種類、4種類、8種類...と分ける研究者もいれば、いくつかの特性の度合いを総合的に見て性格を判断しようとする研究者もいるのです。「100人いれば100種類の性格がある」ということもできるかもしれません。自分の性格が分からないのは病気?自分の性格が分からなくなったり、違和感を抱いたりすると、「なにかの病気かな」と心配になることもあるかもしれませんね。ほとんどの場合は、心や身体の自然な変化、あるいは自己理解が発展途上の段階にあるということですので、さほど心配する必要はありません。いくつか注意が必要な場合もあります。・それまで活動的な性格だったのに、長期間ふさぎ込んで気力がわかない・それまで好きだったことも含めて、すべてのことに無関心になってきた・テンションの上下が激しく、非常に積極的・社交的だったかと思うと、急に落ち込みやすくなったりするこのような変化は、気分障害(うつ病、双極性障害)などにもみられることがあります。落ち込んでつらい、しばらく休んでも回復しないという場合には、医療機関を受診することも検討してみましょう。・これまで穏やかな性格だったにもかかわらず、極端に怒りっぽくなった・周りの人から急激な性格の変化を指摘されたが、まったく自覚がない・自分が自分であるという感覚が持てないなどの場合、メンタルや認知機能になんらかの異常が出ている可能性もあります。心配な場合は、念のため医療機関に相談してみてもよいでしょう。就労支援のプロによる転職相談。カウンセリングを担当するほか、スクールカウンセラーとしても活動。はじめ、「自分らしい生き方」のためのメンタルヘルス向上を目指した支援を行なっている。ついて保証するものではなく、その内容から発生するあらゆる問題についても責任を負うものではありません。本記事は2019年3月17日に公開されました。現在の状況とは異なる可能性があることをご了承ください。相談相手はいますか?今の不安やモヤモヤを本音で話せる相談相手はいますか?ここでは、臨床心理士などの専門家があなたの相談相手。話を聴くだけでなく、具体的な解決策をご提案します。一歩でも早く抜け出してみませんか?無料登録して匿名相談するご解約はいつでも可能です。ついて保証するものではなく、その内容から発生するあらゆる問題についても責任を負うものではありません。本記事は2019年3月17日に公開されました。現在の状況とは異なる可能性があることをご了承ください。たばこを吸いたい!という衝動は香りが減少させる?【米国心理学会の研究から】におい,禁煙メンタルヘルスをもっと見るメンタルヘルス相談Q.話すのが苦手...うまくコミュニケーションをとるには?どうしたら人とコミュニケーションを取ることが苦にならなくなるか、相談したいです。今は育休中の主婦です。仕事は、パートの訪問介護です。以前は老人ホームでの介護の仕事をしていました。...30代,めまい,コミュニケーション,女性,抑うつ,耳鳴り,話すのが苦手Q.結婚前の風俗通いが原因で、妻とうまくいっておらず死にたいです妻とうまくいっておらず、もう死にたいです。妻とは遠距離恋愛のまま入籍しました。入籍してまだ数ヶ月です。お互いの仕事の都合により、別居婚を選びました。どんなものでしょうか?そして、どこで出来るでしょうか?興味のないことは、頭に入りにくく、集中力が続かないため理解しにくいです。仕事とかにも影響が出てきていますが、アサーシ...30代,アサーション,仕事,男性,集中力Q.彼からの暴力がトラウマ...一緒にい続けるべきですか?私は風俗を職業としています。恥ずかしながらホストクラブにハマっていて、彼氏がその店で働いています。その間にもう2千万ほど相手のために使いました。私はその彼...20代,DV,アルコール依存症,リストカット,女性,家族,彼氏,父子家庭,過食嘔吐Q.過去の職場のいじめがトラウマに...気持ちを軽くするには?はじめまして。独り暮らしをして一年ぐらいたった頃にうつ病になりうつ病歴は3年目ぐらいです。病院にも通っています。この寒い時期になると、うつがひどく加速して、今も嘘をついて職場を休んでいます。×LINEでお悩み相談受付中。今は必要ない相談相手はいますか?今の不安やモヤモヤを本音で話せる相談相手はいますか?ここでは、臨床心理士などの専門家があなたの相談相手。話を聴くだけでなく、具体的な解決策をご提案します。一歩でも早く抜け出してみませんか?無料登録して匿名相談するご解約はいつでも可能です。センター(JSSC)の「いのち支える相談窓口一覧」などをご活用ください。特集・まとめみんなの。