大手スポーツクラブで13年連続で指名数全国1位のパーソナルトレーナーだからこそ知っている秘訣とは!?44歳の「ユウジ」のお腹が6つに割れているその方法を詰め込んだプログラムです。明るい色の服を着ても引き締まった体をアピールできます。タイトな服が着れるので、それ以外の胸や腕の筋肉の男らしさがあらわれます。「仕事ができる人に太っている人はいない」と言われます。引き締まっているだけで仕事でやり手に見えます。自己管理がきちんとできる人に見られます。男性からもあこがれの目で見られるようになります・・・これらはすべて事実です。・何をやるか?・正しいフォームでやるか?・どういう順序でやるか?・1週間を通してどうプログラムを組むか?これらのことに注意するだけで結果はかなり変わってきます。実は、「環境」のせいなのです。体脂肪が増えやすい環境だから増えるのです。「体脂肪を燃やしやすい環境」を作ってあげればいいだけなんです。環境が整わなければ、いくら運動をしても体脂肪は減りません。お腹は6つに割れません。その環境の作り方学ぶことができるんです。座っているからこそお腹に問題を抱えている人に対して問題を解決するよう組まれたプログラムです。正しい知識を得ることでブレない自分を作り結果が出せるようになっています。一人暮らしの男性でも体脂肪が燃える食事を取れるようコンビニや外食でのメニューアドバイスもあります。エクササイズはPDFと動画の両方で分かりやすく説明してあり6週間のプログラムになっています。「変えたい!」という気持ちで世界は変わります。あなたの周りの世界が変わり始めます。変えたい!という気持ちを強く持って下さい!このキッカケが、チャンスです。何事にも、プラスの感情で挑む事。・何事にも、プラスの感情で挑む事。(0)過去ログ2020年02月(1)2019年09月(1)2019年06月(1)2017年12月(9)2017年11月(12)2017年10月(13)2017年09月(4)2017年08月(1)2017年07月(6)2017年06月(9)2017年02月(3)2017年01月(9)2016年12月(8)2016年11月(14)2016年10月(15)2016年09月(10)2016年07月(1)2016年04月(1)2016年01月(1)2015年12月(11)Seesaaブログ。