2014.12.07愛する人との別れや死など、人生には深い悲しみが訪れるものです。いった精神の崩れてしまうような悲しみをどうやって乗り越えればよいのか。悲しみに襲われることとなった場合、準備の出来ていない心はパニックを起こし、精神のバランスを喪失してしまうかもしれません。心の中で、起こった事柄についての整理がつかないために、心の中の処理ができず、錯乱に陥ってしまうかもしれません。そこで、誰にでもいつかは訪れるであろう、そういった深い悲しみを、心でどのように捉え、いかに対処すればよいのか、「深い悲しみを乗り越えるとき役立つ心を強くする方法」という主題で7つの項目にわたって、お話しましょう。深い悲しみの要因を探究することは、最初の段階としては当然の事柄だといえます。あなたに深い悲しみをもたらした出来事における悲しみの要因の、その本質的な部分を探究し、見極めるのです。あなたが愛する人と死別したとします。その場合、あなたにとっては、運命により、人生のその時点における「愛」の対象が失われたということになります。それまで育んできた「愛」の軌跡の先行きが途絶えてしまったということになるわけです。次に、その深い悲しみの要因の基底を成す価値や意義の本質を考えていきましょう。先に述べた例えでは、失われた「愛」の対象、およびその軌跡の先行きといった要因の基底を成すところの本質的な価値、および意義を考えていくこととなります。この場合、それは、あなたの人生にて、あなたが「愛」を実践する機会、およびそれによるあなたの「心」の充足感であったということになります。それらの有する意義の大きさに対する思量それでは、さらに、そういった価値や意義があなたの人生にとって、どれくらい大きな意義を有していたのかを慮る必要があります。悲しみが強ければそれだけ一層、その思いが強かったということになります。そのような思考の工程が必要であるかというと、その意義の大きさに対する認識が、あなたがそれ以降、その悲しみを乗り越えるために必要であるからです。大切な価値や意義であるならば、あなたは自らの人生にそういった要素を取り入れ、実践していく必要があります。その失われた要素の充填によって、あなたの心にぽっかりと空いた空洞は再び修復されることとなるのです。次の段階として、そういった価値や意義に対するあなたのこれまでの関与の仕方・態様について考えてみましょう。あなたは、その「愛」の対象だけにしか「愛」という価値観を実践してこなかったかもしれません。「愛」に関していえば、その機会から得られる意義しか経験してこなかったかもしれません。多くの「愛」を実践する機会がなければそれだけ、その「愛」を失ったあなたは、とても大きな喪失感に見舞われ、悲嘆にくれることでしょう。それらの価値や意義を具現する方法の思索しかし、4.でお話したような生き方は、人生における「愛」の施しのあり方ということに関していえば、やや狭く偏ったものがあります。確かに、あなたの「愛」には純粋さや真摯な想いが貫かれていたかもしれません。あなたの置かれた状況がそうせざるを得ないものであったとすれば、それは致し方のないことだともいえるでしょう。あなたが悲嘆にくれてしまう程、その「愛」が集約されたものであったとすれば、その対象を喪失したあなたは、その溢れるほどの「愛」を注ぐ対象を探し、より広範に及ぼしていくことによって、あなたの癒えない「心」を「愛」によって癒してゆく必要があります。その範囲は、それがあなたにとって有する意義の大きさと同じ程度までに拡大される必要があるでしょう。具現による深い悲しみからの救済の思議さて、いかがでしょうか。そのようにして、あなたにとって大切な価値や意義を具現していった場合に、あなたが徐々に深い悲しみから救われる様子を想起してみて下さい。あなたが、それまでの「愛」の対象を喪失してしまっていても、あなたの心の空洞には、あなたのそれまでの「愛」を注ぐ対象が、より広範に及んで存続していることになります。あなたは、それまでとは異なり、「愛」を施す対象に対し、やや異なった考え方を抱き始めるはずです。悲しみにより、心の汚れが払拭されて敬虔な感謝が湧き出、それまでの「特定的」で「限定的」な「愛」から、「普遍的」で「無限」の「愛」へと、「愛」の質も変わっていくでしょう。深い悲しみへの事前の対処法と適応の思索それでも、折に触れて、深い悲しみの闇はあなたの心を襲うかもしれません。個人的な想いは、概して、その人生に深く刻み込まれるものです。あなたはその失った「愛」を忘れる必要はありません。その「想い」とともに、あなたの「愛」の施しを実践してゆくとよいでしょう。あなたが施す「愛」の対象に、あなたの失ってしまった「愛」の対象を重ねあわせ、あたかも精神的にはその回復が可能であるかのように、あなたの意識を合わせていくことで、あなたは「愛」を実践する度に、失った「愛」をも実感することができるでしょう。実際、異なる次元では、その失ったはずの「愛」ですら、波動となって存続しているといわれています。見えない世界であっても、信じてみるとよいかもしれません。その深い悲しみから救われることが、到底、困難であろうと思われる場合には、日頃から予め、その場合を想定した心の中での対処の仕方を考え、そういった悲しみを抱えた意識のあり方にも慣れておくことが必要です。いかがでしたか?7つの項目にわたり、「深い悲しみを乗り超えるとき役立つ心を強くする方法」についてお話しました。深い悲しみというものは、到底、他人が慰めて癒されるようなものではありません。それを乗り越えるための、心のプロセスをたどってゆくことで、人は確実に自分の力でその悲しみから立ち直ることができるといわれています。悲しみが深ければそれだけ、立ち直るには、強い意志が要されますが、深い悲しみは、それだけその人の想いが堅固で確かであったということを示しているため、その人の心の強さに期待することができるといえるでしょう。深い悲しみによるショックは、その人の人生観に影響を及ぼし、その後の人生をより敬虔で神聖なものに変えていく傾向があるということが、多くの場合についていえることです。今日はあなたの疲れを取ってストレスを解消するモーツァルトの音源を差し上げますモーツァルト音源:https://thechange.jp/wp-content/uploads/2017/06/k457-2.mp3とてもリラックスできますよね。モーツァルトの音楽には、忙しい毎日の中で、過敏になっている神経を休ませる働きがあります。言うと、モーツァルトを聴くと、脳からα波が出るからなのです。この脳からα波が出ている状態というのは、眠りにつく前の状態(まどろみ)に近く、モーツァルトの音楽は、リラックスすることはもとより、睡眠導入剤としてもお奨めです。この音源は、下記からダウンロードすることができます。iPhoneなどの携帯音楽プレイヤーに入れて、ちょっと疲れた時、リラックスしたい時や、眠る前に聴いてみて下さい。この単語を見るだけで、胸の奥に複雑な感情が溢れてきますよね。今回は、そんな苦しく切ない失恋を癒やしてくれる、世界の名言を集めてみました。皆さんの一つのきっかけとなり、心の薬になれば幸いです。多くの人は皆の前で話をしなければいけなかったり、大事な場面を前に緊張してしまうのではないでしょうか。「今、緊張しちゃってるかも...」と思った時に、瞬間で心を強くする方法7選について今日はお伝えしたいと思います。疲れた時には、誰もが今すぐ疲労回復したいなぁ、、、と思いますよね。疲れている事が当たり前なると、自分が疲れている事にもやがて気付かなくなってしまいます。そこで今日は今すぐ疲れを取る方法をお伝えします。人は無意識に痛みを避けて、快楽を求めます。放っておくとどんどん、だらけて怠け者になっていくこれは仕方のないことなんです。そのままじゃちょっとマズい、、、ですよね。今日はそこから抜け出して「やる気人間」になるための6つの方法をお伝えします。thechange.jpコメントをお書きくださいコメントを書き込むコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TOP10かゆみのない湿疹、考えられる5つの原因とは?2016.12.182019.06.02﻿夜の食べ過ぎをリセット?翌日気を付ける5つの注意点2016.12.162018.06.04揚物を食べ過ぎて気持ち悪い時にすぐ試してほしい対処法!2016.09.192018.06.02寝不足で吐き気が。今すぐ試してほしい対処法2016.11.202018.09.21感情表現が苦手なひと必見。今すぐ喜怒哀楽が身につく6つのステップ2012.11.022018.09.20精神的に辛い気持ちが一瞬で楽になる5つの方法2017.01.122019.06.02﻿嫌われた...本気で仲直りしたい時に試してほしい5つの行動2016.05.072018.06.03嫌いな人に対して無関心になる為の7つのポイント2017.09.242018.09.20同級生や昔の友達を探す時に賢くSNSを利用する方法2017.07.282018.06.03人をからかう時にはこんな心理が働いている9つのポイント2014.06.252018.09.20・記事カテゴリーやる気を出す方法。ザ・チェンジ.タイトルとURLをコピーしました。