こんなにも大事だとは!〜会員さんからのメッセージ〜こんにちは、マドレボニータ事務局の北澤ちさとです。今日は先日より正会員として入会くださった愛知県の長野奈美さんからのメッセージをご紹介します。3年前の産後はまさに夫婦のクライシス!そんなときに友達の紹介で産後ケア教室に参加しました。母になった自分を振り返って、軸を定めていく作業がこんなにも大事だとは!と感動いっぱいでした。今回、3人目の出産にあたり「産後をどう過ごしていくか」を考えたとき、やっぱりマドレの活動にもう一度参加して自分の中をきちんと整理したいと思いました。産後ケア教室を通じて、ヒロ先生にも「手放すものは手放す!」と私の一番課題の部分にアドバイスもらって。実感!マドレの産後ケア、大事です。自分の母としての軸を模索することも大事。今の私にできることは、マドレの活動を会員として支援していくことだな、と思っています。「もう一つの両親学級「産院では習わない『産後』のお話」」の開催など、さまざまな活動を展開しています。仕事や家庭以外にも面白い仲間と出会ってみたいと思われた方、ぜひマドレボニータの会員として参画してみませんか?▼正会員/賛助会員の詳細はこちらをご覧ください。毎月クレジットカードでご支援いただけるマドレ応援団としてのご支援をお待ちしております。【マドレ☆タイムズvol.43】今できていないことを受け止める勇気も必要!~10期生インタビュー(2)メールマガジン『マドレ☆タイムズ』購読登録受付中!(無料)マドレボニータでは「マドレボニータのことがもっとわかる!」月刊メールマガジンを配信しています。マドレボニータの教室・講座にお申込みの方とNECワーキングマザーサロンまたはサミットにご参加いただいた方にお送りする他、購読をお申込みいただくことでもお読みいただけます。配信から1ヶ月を経過したバックナンバーは公式ブログに順次掲載いたします。ブログに掲載されていない最新号は、購読をお申込みいただいた方のみご覧いただけます(購読申込完了メールにて最新号特別公開ページのURLをお知らせします)。「マドレボニータのことがもっとわかる!」月刊メールマガジンです。はーい!ボニータこと、マドレボニータのロゴマークになっているアフロにブーツの人よ。前号に続き、デビューしたてほやほやの10期生、押上のゆうちゃんと三鷹のゆりちゃんにたけしインストラクター(竹下浩美)がインタビュー。開講中!http://yuriiiblog.hatenablog.com/≪『ボールエクササイズ指導士』から『産後セルフケアインストラクター』へ≫たけし:ゆりちゃんは、新たに始動した『ボールエクササイズ指導士』養成コース1期を修了し、『産後セルフケアインストラクター』養成コース10期へのエントリーでしたね。2つの養成コースを経ていかがでしたか?ゆりちゃん:正直、最初の指導士養成コースの方がしんどかったです...。鍛錬する日々は本当に大変でした。たけし:産後と同じで、体がついていかないと自分自身への信頼をなくしますよね...。ゆりちゃん:本当にそう思います。ボールエクササイズ指導士として活動しながらの10期養成コースは、自分の身体スキルに自信を持てたことで、しっかりと新たな課題に取り組むことができた気がします。たけし:指導士としてレッスンをしながらの養成コースは大変ではなかった?ゆりちゃん:最初は教室運営と養成コースを両立できるのだろうか?と不安だったのですが、レッスン現場で「ブログ読んでます!養成コース、応援してますー!」と声をかけてくださる方も増えてきて、産後女性のみなさんからのエールが大きな力にもなりました!たけし:身体スキルが身についていたこと、レッスンという「現場」を持っていること、この2つは養成コースを歩む上での大きなエネルギー源になったということですね!着実にステップを踏みながらキャリアアップしていく、マドレの新しい養成コースのあり方に私たち養成コース講師陣も自信を持てます!≪同期と講師陣の存在が心の支えに...≫たけし:ゆうちゃんは半年間の養成コース、いかがでしたか?ゆうちゃん:私は特にコース前半がしんどかった記憶があります。ひとりで淡々と自分の身体に向き合うという経験が初めてで...。結婚して、静岡から東京に引っ越してきて慣れない土地で、一人部屋の中で課題に取り組んで、いつも気がついたら辺りが暗くなってた...という毎日でした。(笑)たけし:それは確かに切ないですね...。今だから笑って話せるけどね。(笑)ゆうちゃん:養成コースが始まって、初回の課題の提出締切に間に合わなかったんです。やってもやっても自分の身体スキルに満足できずに、何度も動画を撮り直していたら、締切を過ぎてしまって...。その時ゆりちゃんが「今できていないことを受け止める勇気も必要!」だと言ってくれた言葉がとても心に残っています。ゆりちゃん:私、すごいいいこと言ってますね!(笑)ゆうちゃん:一番最初の同期でスカイプした時にそう言ってくれたんです。次はここを改善しようという視点で課題に臨めるようになりました。たけし:できないことも含めて、自分に向き合うという作業が養成コースでは必要なんですよね。ゆうちゃん:それでも課題に行き詰まった時に、たけし先生のボール&ウォーキング教室に参加させてもらいました。そこで「私は人に会いたかったんだー!」と実感しました。実際に会ったり、スカイプ動画でつなぎながらアドバイスをいただけたことで、またがんばろう!と課題に取り組むことができました。≪夫が寝言で「早く寝なよ...」≫たけし:パートナーは養成コース中、どんな風に見守ってくれていましたか?ゆうちゃん:マドレの両親学級にパートナーと一緒に参加できたことで、マドレの活動について、より理解も深まったようです。「今月は俺が作るよ!」と、それまで以上に応援してくれるようになりました。パートナーが仕事から帰宅して、真っ暗な部屋の中で私がパソコンに向き合っている時は「電気つけないの?」と言われたこともよくありました。たけし:それ、きっとかなり怖い光景だよね...。(笑)ゆうちゃん:「早く寝なよ~」ってパートナーは言ってくれるのですが「課題が終わらないと寝れないっ!」と泣きながら返事したり。最終的には寝言で「早く寝なよ...」と言ってました。(笑)ゆりちゃん:うちは何度もけんかしました。私が課題に取り組めるように、週末はパートナーが子どもを連れ出して時間を作ってくれていたのですが、いつの間にかそれを当たり前に思うようになってしまって。ある日、夫が「本当に疲れた...正直しんどい...。今まで応援してくれていた夫が本当にしんどそうにしているのを目の当たりにして、夫の事を一切考えられないくらいに自分も夫のことも追い込んでいたのか...と。「未来のためだけに今があるんじゃなくて、今も大切にしたい!」と夫に言われて、それ以降、時間の使い方を見直したり、夫婦で話す時間を確保するようになりました。たけし:お互いを支えたいという思いはあっても、今取り組んでいることが未来にどうつながっているのか?そこまで夫婦で共有できていないと心から応援はできないですよね。≪マドレボニータの養成コースとは??≫たけし:半年間の養成コースを振り返ってみて、改めていかがでしたか?ゆりちゃん:インストラクターとしての身体スキルを身につけるだけではなく、教室を運営していくための力や、産後ケア文化を広めていく上での理念、これからの人生をパートナーと協力していく土台作りなど、そういうすべてのことを学べる養成コースって、他にはないと思います。たけし:そう言ってもらえると、試行錯誤しながら課題を創り上げてきた養成コースチームが浮かばれます!(笑)ゆりちゃんはボールエクササイズ指導士から、養成コースに入った時の不安はなかったですか?ゆりちゃん:ありました!ボールエクササイズは完璧にできて当たり前!と自分を追い込んでいたらしく、養成コースが始まる前に過呼吸で救急車で運ばれたんです...。後日、こやまっちんさん(小山史未子インストラクター)とその話をした時に「どうしてそんなに自分を過大評価してたの??」と言われてハッとしました。ゆうちゃん:「今できていないことを受け止める勇気も必要!」ですね!(笑)たけし:まさにゆりちゃんの名言そのまま!ですね!(笑)でもそうやって、同期や先輩インストラクター、養成コース講師陣とみんなで支え合いながら取り組めることこそ、マドレボニータの養成コースの一番の強みですね!先月に続き2回にわたり、10期生たちの座談会の様子をレポートしましたが、いかがでしたか?来春からは『ボールエクササイズ指導士養成コース2期』が東京と名古屋で始動します。早くも10期生たちは先輩インストラクターとして養成コース生を支えてくれることと思います。BOOKSさんの「チャリボン」と「ハガキDEキフ」は、不要になった本や書き損じハガキの買い取り額がNPO法人などへの寄付となるシステムです。由貴さん(マドレボニータ正会員・NECワーキングマザーサロン進行役)をアドバイザーに迎え、「大掃除のついでに部屋をすっきり片づけて気持ちよく新年を迎えよう、そして片づけたものでマドレに寄付しちゃおう☆」という企画です。ちなみにこのイベントは決まった日時に指定の場所で開催するのではなく、Facebookイベントページにて参加表明のうえで、思い立った好きな時にお片づけをしていただくというスタイルのイベントです。サロンが終わり、今号は参加者アンケートからの感想ご紹介と、NECワーキングサミットについてお知らせします。今年のサロンはのべ600名以上の方が参加してくださいました。全体サポートチームのやぎちゃんこと柳沼尚子さんのブログをご紹介します。イベントスペース▼詳細はこちらをご覧ください。マドレ関連の講座・イベントを一覧でお知らせしています。以下にあてはまる方は「産後ケア教室」受講料の全額補助や介助ボランティアによるサポートが受けられる場合があります。マドレ応援団)を募集しております。機関誌『マドレジャーナル(正会員限定)』や会報・メールレターをお届けするほか会員さん限定イベントや、プロジェクトへもご参加いただけます。▼会員制度の詳細・お申込みはこちらからどうぞhttp://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=139?=vol43☆「産育休中〜復職後の過ごし方と変化についてのアンケート」へのご協力ありがとうございました!みなさまの回答や拡散のご協力により、分析・評価に必要な回答数を集めることができ、集計作業に入っています。本調査のプロセスは、内閣府のホームページ内でも随時公開される他、2017年3月1日(水)にはどなたでもご参加いただける「最終報告会」も予定されております。メールマガジンでもご案内させていただきます。https://www.npo-homepage.go.jp/toukei/sonota-chousa/social-impact-chousa-h28☆「妊娠した」と聞いたらご紹介ください!アプリ「ファミリースタート」マドレボニータの産後ケア教室がお近くにない方も、セルフケアや産後の過ごし方を事前に知って準備しておくことができます。▼アプリご紹介サイトはこちら。ダウンロードしてみてください。◎このテーマが決まったとき、いいねいいね!読みたい!と思っていたら、自分が後記を書く回だったと今気付きました(笑)。学生時代は某ドーナツショップでアルバイトをしており、実はクリスマスはケーキ屋さんなみのかきいれ時。店内もいつも以上に賑やかで楽しいので率先してバイトに入っていた...それが真っ先に思いつきます。酸っぱくはないけど、甘い思い出ではありますかね...。(太田智子)◎甘酸っぱいことをまっったく思い出せないので、クリスマスに関するエピソードを。私がテーマパークで踊りたいと思ったキッカケの一つが、お城の前でやっていたクリスマスショーでした。ゲストとの触れ合いや、室内の舞台とは違う魅力を感じたのかも。入った時にはそのショーは終了し憧れは夢と消え、しかも幻想とは裏腹に寒さ(暑さ)と戦うことになるなんて...気づいていませんでした^^;(竹下浩美)◎私も、甘酸っぱいクリスマスの記憶が全くないのですが...クリスマスの思い出を。夫と付き合いはじめた頃のクリスマス、西臨海公園で観覧車に乗りました。二人で笑ってしまいます。(若菜ひろみ)▼よろしければ以下のフォームよりご感想をお寄せください。【声】全ての産後女性にまずはマドレという素晴らしい活動があることを知ってほしい〜会員さんからのメッセージ〜こんにちは、マドレボニータ事務局の北澤ちさとです。Tシャツ好評発売中です!(ご購入はこちらから)今日は先日より正会員として入会くださった埼玉県のT.Fさんからのメッセージをご紹介します。切迫早産での長期入院で、産後ケアバトン制度を利用させていただきました。本当にありがとうございました。