妊活ザクロ本日DAY13のしるみです。前回リセットした際に、ずっと気になっていたザクロジュースを購入。排卵日がDAY18あたりと排卵まで若干時間がかかるタイプなのですが、ざくろが低温期が長い人に有効、という情報を仕入れ、試してみることに。ちなみにボヨには「今月は月末だよ〜」とDAY18あたりの日程で排卵日を匂わせていました。(排卵日に向けて心身ともに準備が必要らしく事前申告制。)ところが!DAY12の昨日、いきなりのびおり登場。のびおり出始めの5cm級のゆるいものでなく、10cm級の「もうすぐ排卵だぜ!」的なおりもの。おりものについての詳細はこちらの記事をご覧ください。www.fufu-ninkatsu.com慌てて排卵検査薬を使用してみると・・・既に結構な薄陽性・・。?と思いつつ、これまた慌てて夜タイミングをとりました。DAY13である本日のおりものは20cm級。排卵検査薬の反応が昨日よりも薄いという謎。上から・・DAY12夕方DAY13朝DAY13夕方DAY12が一番濃い・・。DAY13の朝の検査は朝一の尿だったので通常よりもやや濃く反応しても良いにも関わらず、DAY12が一番濃い。おりもの的には、まだこれから排卵というパターンが多いのですが・・。DAY13の夕飯準備中に冷や汗、めまいという排卵時の症状が出たので、なんだか・・排卵もしかして、終わっちゃった?という感じです。ちなみに、基礎体温も本日ガクッと下がりました。・・・排卵した?おりものと排卵検査薬で随分と的確に排卵日を予測できるようになってきましたが、思い通りに毎回いくとは限らないようです。今回、なぜ排卵時期が早まったのかははっきりとはわかりませんが・・。ザクロが効いているのでしょうか?ちなみにしるみが購入したザクロは、トルコ産の有機ザクロストレートジュース100%添加物は一切入っておらず、信頼安全安心のJASマークがついています。味は思ったよりも酸味というか、独特の味がして決して飲み易いとは言えませんが・・。普段飲んでいるザクロジュースはやはり飲み易いように加工されているのだなと実感。搾りたてそのままの自然な味がします。そもそもなぜ、ザクロが妊活にいいと言われるているのか?大豆イソフラボンと同じく、エストロゲンに似た成分が含まれていること、ポリフェノールが豊富で、活性酸素を調整してくれることが妊活にオススメされている理由かと思います。低温期が長い人にオススメなのか?排卵までの期間が長い=低温期が長い方は、エストロゲンが不足している場合が多いそう。エストロゲンに似た成分が豊富に含まれているザクロを意識的に摂る事で、ホルモンバランスを整えることを期待しているそうです。飲み過ぎも良くありませんので、しるみは寝る前にコップに半分(50cc)飲むようにしています。エストロゲン成分なら、大豆イソフラボンも有効かと思いますが、しるみにはざくろの方が体質的にあっているのか効くような印象です。ざくろの効果が如何なるものか、もう少し続けて飲んでみたいと思います。来周期も排卵が早かったら効果は本物かな〜と思います。(でも、来周期は迎えたくない。