使い方(5)シワケア化粧水の成分に注目!必ず必要なのはセラミド?シワ対策は乾燥を防ぐことと紫外線に当たらないことが有効ですが、それと同じくきちんとしたスキンケアも大事。今回は、化粧水の配合成分について探ってみたいと思います。購入時には配合成分をチェックすべし!セラミド配合って結局どういうこと?シワ対策の化粧水としてよく聞くのが「セラミド配合」という言葉。このセラミドとは、一体どのような成分なのでしょうか?■セラミドは肌に潤いをもたらす成分セラミドとは、元々自分の肌の角質層に備わっている成分です。水分や油分を保つ働きがあり、肌や髪の毛の潤いの元となっています。年齢を重ねるごとにセラミドの量が減少。潤いが保てなくなり、乾燥肌へと導いてしまうのです。■セラミド配合で潤いアップ!セラミドを補うことで、肌の保湿を促すことができます。肌表面からの水分の蒸発を防いだり、外部の刺激や細菌の侵入を防ぐという働きも。シワ対策として、セラミドは欠かせませんね。肌にとって大切な成分「セラミド」は、角質層まで浸透させることができるので高い保湿効果が期待できます。セラミドの入った化粧水は、塗布して2〜24時間、肌の保湿力がアップ。気になる人は、こまめに化粧水を付けた方が良いかもしれませんね。肌が持っている成分ですので、肌が荒れやすい敏感肌の方にも安心。誰にでも相性が良いというわけではありませんので、使う際はパッチテストなどをして確かめておきたいところです。そんなセラミド、ぜひ日頃のお手入れに取り入れたいところですが、中でもとくに気にしておきたいのが「ナノセラミド」であるかどうか。ナノセラミドは、一般的なセラミドに比べてさらに分子が小さく、角質層のより奥深くまで届くとされています。シワが深いと気にされている方は、ナノセラミドを手にとってみてはいかがでしょうか?効果を実感できる化粧水の使い方シワに効果的なセラミド配合化粧水の使い方についてご紹介しましょう。セラミドは、しっかり浸透させることで高い効果を発揮します。化粧水をたっぷり手にとった後、まずは自分の肌で温めることが肝心。冷たいまま使用するよりも、浸透力がアップします。化粧水が温まったら、手のひら全体を使って包み込むように塗布しましょう。肌を叩いて塗布するのではなく、あくまでゆっくりと優しくなじませるのがコツ。化粧水が肌全体になじんだら、乳液を重ねることもお忘れなく。化粧水をつけるだけだとすぐに肌から蒸発してしまうので、せっかくのセラミドの効果がすべてなくなってしまいます。乳液でしっかりフタをすることが、とても大事なのです。セラミド以外もチェックしたい!セラミド以外にも、シワ対策としておすすめの成分があります。化粧水を購入する際は成分表をチェックして、セラミドとともに以下の成分が配合されているかを確認しましょう。■ヒアルロン酸1gで6,000mlの水分をキープできるというほど効果の高いヒアルロン酸。ヒアルロン酸は元々肌の真皮の部分にある成分ですが、年齢を重ねるとともに徐々に減少してしまいます。ヒアルロン酸を補うことで、目元などにできる小じわを改善。肌のバリア機能もアップします。■NMFNMFも、肌の角質層にて吸湿性と保湿性に優れた成分。アミノ酸や乳酸塩、ミネラルなどから構成されています。肌荒れしているときと健康なときを比べると、NMFの量に大きな差があるのだとか。■コラーゲン肌内部の潤い成分であるコラーゲンは、加齢とともに減少してしまいます。このコラーゲンは分子が大きく化粧水で取り入れても肌内部には浸透しにくいのですが、肌表面に膜を張り、水分を外に逃がさない役割を果たしてくれます。購入時には配合成分をチェックすべし!シワに効果的な成分としてはセラミドがいちばんおすすめですが、ヒアルロン酸やコラーゲンなど、他にも効果的な成分があります。購入の際はぜひ配合成分をチェックしてみましょう。化粧水の成分を無駄にしないように、きちんとしたお手入れを心掛けましょう。適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。この記事を友人にもシェアしよう!TweetPocketこの記事のライターきっちきっちです。皆の恋バナが好きなこじらせ系女子です。40代の生え際&おでこのエイジングケア「はだぎわ美容液」40代になって「生え際」が気になり始める人は多いのではないでしょうか。年齢からくるお肌のたるみと一緒に、生え際と頭皮も一緒にケア出来たら...。そんなお悩みにぴったりな美容液があります!WOMe編集部で実際に使ってみました。12:00水の代わりにダマスクローズの細胞水を使用した【バラの化粧水】12月発売予定!ダマスクローズから低温真空抽出で生成したバラのエキスを水の代わりに使っているというなんとも贅沢な化粧水「GRACELL」。通常化粧水では一番多い成分である水の代わりに低温真空抽出した植物のエキス、細胞水を使うことにより、化粧水の有効成分中83%が細胞水で構成されているそう。年齢を重ねてかたくなった肌をほぐしてうるおいを与えてハリや弾力のある肌に整えてくれます。年齢とともに“首のシワ”も深刻化......。そんなお話もよく聞きます。今回は、時短美容家の並木まきがアラフォーを迎えたあたりから気になり始める“首のシワ”のケアや予防策についてお話していきます。業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。リクルートエージェント母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。「体調は気になるけれど、これくらいで病院に行っていいの?」、「わたしがガマンすれば済むことだし...。」「面倒くさい」など、病院は行き慣れていないとハードルが高く感じられるもの。今回は、心とカラダを守るための後悔しない、婦人科受診のコツを更年期専門家ちぇぶら代表の永田京子さんに教えていただきます。首にシワがあると老けて見えますよね...ですが、一度できたシワをなくすことはできるのでしょうか?スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきましょう。12:00宮本真知のタロット占い【2月24(月)~3月1日(日)の運気】あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。夫婦として長い時間をともにする結婚生活。慣れてしまうと、つい夫の前での言動も気が緩みがちになりますが、妻として夫の心が離れないような心構えは忘れたくありませんね。あまりにだらしないと、夫の中に浮気心が湧くことも。どんな姿がNGなのか、また夫にも努力を促すにはどうすれば良いか、具体的にご説明します。「20代は食べても食べても体型が維持できていたのに、今は空気を吸うだけで太る気がします..」どうしても年齢とともに基礎代謝は下がりがちです。基礎代謝が下がると、カラダに脂肪がつきやすくなるだけでなく、体温が下がり、免疫力の低下にも影響します。そこで、今回は生活の中でも無理なくできる基礎代謝アップの方法をご紹介します。