知恵の夜明け知恵の夜明け痒いところをかくように知識の隙間を埋めますよ。単身赴任の夫の食事も悩みの種の一つ。料理を作るのが趣味だったりすれば安心なんですが。栄養バランスが崩れないか?すごく心配になりますよね。食材の買出しに行く気にもなりません。妻が食事を作って(冷凍して)送るというのも一つの手段。冷凍させることが必須となるでしょう。1ヶ月が目安という4点について触れていきます。市販の冷凍食品はあまり参考にしないほうが良いです。赤飯おかゆ炊き込みご飯お好み焼きスパゲティは、冷凍してもおいしく食べられる定番の御飯です。後は炊飯器に入れて炊くだけで、炊き立ての炊き込みご飯になります。意外にも、ゆでたパスタを冷凍をしても、それほど風味が落ちることなく食べられるので、ミートソースなどを別に作っておいて送ることもできます。美味しく食べることができます。※じゃがいもは冷凍に向いていないので、ジャガイモは入れません。煮込み料理(もつの味噌煮込み、煮込みハンバーグなど)煮物(かぼちゃ、高野豆腐、おからなど)といったものがあります。調理の仕方によって冷凍に向いているもの・向かないものがあります。基本は火を通さなければいけません。脂肪分と水分が分離してしまい、まるで料理には使えなくなってしまいます。卵焼き(条件あり!)のどれかになります。厚焼きだったりすると、ぼそぼそになってしまいます。卵焼きを冷凍して送るのであれば、薄めに切って、1つずつを分けて保存しなければいけません。食事や食材の中には、冷凍してしまうと、おいしさが失われて、まずくなってしまうものがあります。豆腐こんにゃく大根もやしレタスじゃがいも牛乳マヨネーズたけのこといったものがあります。解凍すると以前の食感がなくなってしまいがち。匂いがきつくなってしまいがちです。脂肪と水分が分離してしまい、食感がザラザラになるし、もとの風味がまるでなくなってしまいます。関連ページ:野菜保存方法|大根、白菜、レタス、キャベツやじゃがいも、カット野菜など。最大でも1ヶ月だと考えるようにしましょう。食事が腐るのを抑えることができます。半年くらいのものも珍しくはないんですが、それはあくまでも密封されているからです。風味がぐんと下がってしまうし、調理もしにくくなります。冷凍やけとは、食材に含まれる脂肪分や糖質が酸化してしまった状態です。最大でも1ヶ月以内に食べきる量にしておきましょう。夫が食べてくれるかどうか?じゃないでしょうか。単身赴任中は、誰にもうるさく言われることはないですから、やっぱり自分が食べたいものや好物を優先的に食べてしまいがち。電話やLINEでは「送ってくれた食事を食べたよ。実際には1ヶ月で食べきれずに、こっそり捨てている、なんていうことも十分に考えられますよね。作る側としては、一緒に住んでいるときに比べて、かなりの手間暇を費やさなければいけません。期待を裏切られる可能性があります。今のところクロネコヤマトのクール便のみとなっています。佐川急便とかゆうパックなどでは冷凍した食事を送ることができません。宅配便って、会社によってけっこう値段が違っていて、クロネコヤマトはもっとも配達料が高いんですよね。費用が上乗せされてしまいます。1回あたり最低1,231円から最大で2,333円(15kgまで)の配送料がかかってしまいます。新たに家電を買ったりなど、嫌でも出費が重なります。通常よりもさらに家計の紐を引き締めなければいけません。夫の食事のサポートをしてあげなければいけません。単身赴任に向けの宅配食サービス単身赴任中の夫の食事を全て作って送ってカバーするのは、あまり現実的ではないですよね。作って送る分は、必要最小限からスタートするのが良いんじゃないでしょうか。現実的な選択肢じゃないかと思います。意外と歴史が長くて実績もあり、信頼できるサービスです。温めるだけなので調理が簡単まとめて発送されるので受け取りも楽といった点があります。様々なバリエーションで注文することができます。栄養バランスを考えたメニューとなっています。宅配食サービスで栄養バランスがひどく崩れるを防ぐことができます。単身赴任中の夫の体調に合わせて献立を選べるようになっています。宅配食サービスでは基本的に冷凍された状態で食事が送られてきます。手間がかかったとしても、湯煎で温める程度です。まな板や包丁を使う必要はないし、フライパンで再調理するような必要もありません。宅配食サービスなら台所も常にきれいな状態に保てます。基本的に利用しやすい配送方法を選ぶことができるんですが、まとめて発送してもらうことができます。1ヶ月分を月に1回送ってもらうとか、1週間分を週に1回送ってもらうといった感じです。受け取り回数を減らせるのは、単身赴任をする側としては、かなりありがたいんじゃないかと思います。自分の好みで調節することができます。残りの1回だけは外食を許してあげるとか。夕食は妻が作った手料理を食べてもらう、といった利用方法もできます。おすすめの宅配食サービス宅配食サービスをしている会社はたくさんあります。健康志向が強いとか、おいしさを重視している、といった違いがあります。一流の料理人監修し医療専門栄養士が献立を作成しているので、とにかく美味しいご飯が食べたい!という人におすすめです。雑誌の食材宅配ランキングでは、品質と味部門で1位を獲得。満足度のある宅配食サービスです。食卓便がオススメです。単身赴任中の夫の体調に合わせてメニューを選ぶことができます。食べ過ぎてしまう心配もありません。食卓便の7食セット(3630円、送料無料)を試してみるにはこちら安さを重視する場合には、ヨシケイの楽らく味彩が良いです。平均すると800円くらいの価格になるんですが、ヨシケイではなんと1食あたり330円程度。吉野家の牛丼と同じくらいの価格になります。高品質の食材が使われているメニューがそろっています。配達エリアが限られるものの、とにかく食費を抑えたい!という場合には、ヨシケイがオススメです。調理の手間を減らせます。使い終わった食器を洗う洗剤などの消耗品が必要になります。栄養バランスがしっかり考えられています。低タンパク質など単身赴任中の夫に体調に合わせた献立も選べるようになっています。単身赴任中の心強い味方になるとはいえ、やはり、ランニングコストが気になります。許容範囲内であれば、宅配食サービスを使って、1週間の食事の一部を補うのも良いとは思いますが、できることなら食費もできるだけ抑えたい場合。そんな時には青汁を飲むのが良いですよ。現代人の食事は、糖質・脂質・タンパク質の3つに関しては、ほぼ十分すぎるほど補うことができます。自動車関連の住所変更についてまとめてみました。週末だけ帰省して家族と過ごすのも良いですよね。対して課税される税金。古くて乗らなくなった車であ...記事を読む単身赴任で運転免許証の住所変更は必要?手続きや免許更新はどうなる?単身赴任するかどうかはかなり大きな決断ですよね。