健康茶(南雲湯・ごぼう茶)甘酒酵素水たもぎ茸の力ホワイトチアシードヘアクレンジング(シャンプー)ギフトセールショップについてお問い合わせ命の食事オンラインショップ命の食事オンラインショップについて病気は「治療」から「予防」の時代となりました。今日食べたもので明日の健康は作られます。JAS認証を取得した有機えごま油を日本国内の工場で詰め替えました。有機えごま種子を100%用いて低温圧搾しており、オメガ3を100g当たり57%含んだ油です。現代の食生活では、食生活の乱れから、オメガ6脂肪酸を多く摂る傾向があり、オメガ3脂肪酸は不足しています。生活習慣病のリスクが高くなります。毎日の食事からオメガ3脂肪酸を上手に摂取することが大事です。食べる必要があります。えごま油では、たった10gで1日に必要なオメガ3系脂肪酸を摂取することができます。毎日10gのえごま油を取ることをおススメしています。〜えごま油の使い方〜えごま油は血管を若返らせるαリノレン酸を摂取し、コレステロールを排出する手助けをしてくれるオイルです。たんぱく質と一緒にとるとより効果的なので1日大さじ1杯を納豆やみそ汁などにかけてお召し上がりください。そのほか、ドレッシング等に混ぜていただき、サラダにかけていただいたり、スムージーに混ぜていただくのも効果的です。トマトに含まれるリコピンの消化吸収を高める効果があるのでトマトジュースにえごま油をかけて摂取していただくのもおすすめです。※熱に弱いので加熱はおすすめできません。〜えごま油の選び方〜たくさんの種類があるえごま油ですが、どれを選んでいいかわからないというご質問をたくさんいただきます。購入のポイントを4つまとめてみますので、安全なオイルを選んでくださいね。飲むとさらっとしていて癖がなく、丸みがあり体の中にすっと軽く入っていきます。�チアシードを水に浸しておく�えび、じゃこは香りが立つまでフライパンで軽く煎って冷ましておく�ボールにほうれん草と豆苗を食べやすい大きさに手でちぎり、アボカドはスプーンでくり抜く��と�、えごまオイルと香醋を入れたら手でよく揉む。〜えごま油摂取の目安〜1日10gの摂取が目安です。・12:00〜14:00・14:00〜16:00・16:00〜18:00・18:00〜21:00時間指定をご希望の方は、ご注文時に備考欄にその旨をご記載くださいますようお願いいたします。・12:00〜14:00・14:00〜16:00・16:00〜18:00・18:00〜20:00・18:00〜21:00時間指定をご希望の方は、ご注文時に備考欄にその旨をご記載くださいますようお願いいたします。支払い方法についてクレジットVISA,MASTER,AMEX,DINERS,JCBのカードがご利用可能です。ご注文後、すぐに商品を発送いたします。