23:28昼休みの時間帯は本降りの雨で昼ランなし。夜には練習会もあるし、ハムの痛みもあるのでちょうど良かった。走る代わりに体幹トレーニング。本当なら毎日やりたいけど、なかなか出来ない。今日はいいきっかけになったので少しずつでもやっていきたい。30分やるとスピードトレーニングするのと変わらないくらいツライ。定時で帰ろうとしたが、今日はちょっと帰れる雰囲気ではなかった。残念だが今年最初の練習会は断念した。仕事の方が優先順位が高いから仕方ない。わかっていても、練習会に行けなかった時には必ず苦い思いが残る。無理にでも行こうと思えば行けたのではないか。行かなかったのは単にサボリたかっただけではないのか。今日もその思いがあるにはあったが、その反面、どこかホッとした気持ちがあったのも確か。それはハムが痛いからに他ならない。今日1日休ませたから明日には少し治まっていると良いんだけどな。<今日の練習内容>(昼ラン)なし。