10歳から90歳までの数千人)の結果です。(安住紳一郎の日曜天国より)43歳が集中力のピーク、82歳で心理的な幸福のピークがやってくるんですね!これを聞くと、何も「若いだけがいいだけじゃない!」と勇気がでます。高齢者の3分の2が自分の見た目が好きと回答しており、人間は60代以上から「自分はこれでいいんだ」自己肯定感があがるとも。感じているシニア世代のみなさんに取り入れて頂ければ、掛け算でもっと「幸せいっぱい!」素敵ですね✨そして、若い世代に取り入れて頂くことで、身体的にも心理的にも幸福感を感じる時間を長く生きていける・・そう思うと歩く事って本当にすごいな!と思うんです。幸せであること、それは誰もが望む事ですが、いかんせんいつも幸せでい続けることは難しいものです。自分で自分を幸せにするために、歩く事の効果を使ってみませんか?日常の歩きから、年齢にも性別にも関係なく幸福感で自分を満たしてきましょう。it日記PREV歩くことから、心の余裕をつくりませんか?NEXT誰もが平穏で、快適ニコニコ。そんな世界を一緒に作っていきましょう。