将来的には、お客様ご自身でも理想の体型と健康を維持できるようになることを目標に取り組んでおります。トレーナーは全員経験も長く、有資格者ですので、ご安心し、大切なお体をお預けくださいませ。週1回からも可能です。お客様のペースに合わせ、正しい生活習慣を身に付けますので、無理なく確実に理想の身体を手に入れ、維持できます。コースの時間はチェックインからチェックアウトまでの目安時間です。120分メニューには、必ず30分以上のストレッチが含まれます。短期で痩せたい方2ヶ月分(63食)の低糖質弁当付き週1回からも可能です。お客様のペースに合わせ、正しい生活習慣を身に付けますので、無理なく確実に理想の身体を手に入れ、維持できます。コースの時間はチェックインからチェックアウトまでの目安時間です。120分メニューには、必ず30分以上のストレッチが含まれます。人生で最も自身の持てるスタイルになりました!大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです!本当に人生で最も自身が持てるスタイルになりました。★★★★★5点20・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ばあきらめ気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4か月経ちますが、今でも変わらずキープできていることにもびっくりです。本当にありがとうございました。Teradaお客様へ一言お客様と共に、真の目標を見出し、確実に達成します。経歴18歳・・・大手スポーツクラブでキャリアをスタート。FIT」のPRG開発などを歴任。専門的経験と知識を基に、お客様1人1人が特別感を感じていただけるサービスの提供を心がけている。個人個人に合った、アプローチとメニュー作成が好評。トレーナー歴19年で、延べ10,000名以上のボディメイクやダイエットを手掛ける。Teradaを指名の場合、体験以降2回目から指名料として5,400円/回を頂戴いたします。皆様の心や身体に親身に耳を傾け、今まで気付かなかった潜在的な魅力を引き出します。女性ならではの視点と自身のボディメイク経験と延べ10,000回を超えるパーソナルトレーニング経験を基に、お客様一人一人に合ったアプローチを確立し続け、様々な女性の体のお悩みを改善。VAJAの均整術養成コース全過程も終了し、トレーニングのみならず、均整術や筋膜リリースなどを手法も駆使し特に「骨盤調整」「むくみ改善」「リフトアップ」「姿勢矯正」などを得意とする。今も尚、探究心を持ち女性らしい体を研究に従事し続け、定期的に女性の体作りや女性ホルモンをテーマにしたワークショップを開催し続けている。元トップコンサルタントで大手化粧品会社のカウンセラーという異色の経歴を持っている。学生時代はロンドンのアートスクールで“五感の刺激”をテーマに内臓をモチーフの作品を作るなど、人間の身体の神秘に興味を持つ。幼少期よりバレエを始め、現在も現役のベリーダンサーとしても活躍中もっと見るジム体験レポートミオスティーレギンザの体験レポート|銀座駅近くのパーソナルトレーニングジムミオスティーレギンザの体験レポート|銀座駅近くのパーソナルトレーニングジムQ&AQ1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?マニュアルはなく、お客様お1人お1人に合わせたプログラム作成を行います。筋肉を付けたり、脂肪を落とすだけではなく、正しい体の使い方を身に付けて頂き、日常動作でもボディメイクに繋がるようにアドバイスをさせて頂いております。お客様によっては、まったく重りを扱わずして、ボディメイクを達成なさる方も少なくありません。心も体も強くしたい方にはHIITも行ったりします。トレーニングやボディケアの内容も、その日の体調に合わせ柔軟に変更し行います。トレーナー全員が、経験年数も長く、技術と知識が深いことで出来ることだと自信を持っており。効率よく安全にお客様の目的を達成し、維持しております。Q2.初心者でも大丈夫ですか?多くの方が、運動経験が浅いか、または、数年単位の運動不足の方です。どんな方であっても、その方の目標に合わせ、安全に効率よく取り組ませて頂きますので、ご安心ください。※詳細は初回ご来店時にお伝えします。週1回からも可能です。お客様のペースに合わせ、正しい生活習慣を身に付けますので、無理なく確実に理想の身体を手に入れ、維持できます。コースの時間はチェックインからチェックアウトまでの目安時間です。120分メニューには、必ず30分以上のストレッチが含まれます。短期で痩せたい方2ヶ月分(63食)の低糖質弁当付き週1回からも可能です。お客様のペースに合わせ、正しい生活習慣を身に付けますので、無理なく確実に理想の身体を手に入れ、維持できます。コースの時間はチェックインからチェックアウトまでの目安時間です。120分メニューには、必ず30分以上のストレッチが含まれます。人生で最も自身の持てるスタイルになりました!大変なこともありましたが、途中からは空腹感もほとんどなくなりました。お腹にクビレが出来ただけでなく、好きなブランドのジーパンのXSサイズが入るようになったり、ジッパーを締めることが出来なかったブーツがゆるゆるになったり、と自分でもびっくりです!本当に人生で最も自身が持てるスタイルになりました。★★★★★5点20・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ばあきらめ気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4か月経ちますが、今でも変わらずキープできていることにもびっくりです。本当にありがとうございました。運動が苦手でしたが、トレーナーも親切で優しく必ず最後にマッサージもあり、毎回、至れり尽くせり、という感じです。仕事の都合で、予約の変更や、ちょっとした時間変更なども柔軟に対応してくれることが有りがたいです。★★★★★5点トレーニングについては「厳しいなぁ」と思うことが有りますが、飴と鞭の使い方がうまい!(笑)。100回以上は通っています。仕事柄、どうしても炭水化物を取らなくてはならないことも多くありましたが、栄養バランス重視の食生活アドバイスで、みるみる体重が落ちました。空腹感も無く、つらいことなど何もなく、楽しくできました。お陰様で正しい食と運動習慣が身に付き、リバウンドもなく、自主トレも楽しく続けています。※詳細は初回ご来店時にお伝えします。入会金54,000円(税込)無料相談予約をするとどうなるの?STEP1ご予約したジムから連絡が来ますご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。STEP2無料相談に参加お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。