とろろ昆布、あじ、たまご、とろろ、スイカの8種類です。今日はお休みだったので、朝からあじのひらきを焼きました。おばあちゃんが作ってくれるご飯、をいつもイメージして和食は作るようにしています。時間がないと中々朝からお魚を焼く事は出来ませんが、丁寧に朝食を作り食べる事でパワーがもらえる気がします。あじは魚のなかでもDHA、EPAの最高値を誇る食べ物。良質なタンパク質と不飽和脂肪酸が摂れる優秀な食品の一つです夏の暑さにはネバネバ食材を投入。とろろをご飯にかけて頂くことで、消化吸収を促進し、喉ごしよくごはんを食べられるように工夫しました。最近のしるみの水分はスイカで補われているのでは、というくらいスイカをよく食べます。こんなにスイカを食べる年も珍しいですが、身体がスイカを欲しているので、身体の声に素直に耳を傾け食品を選択するようにしています。【2人目妊活】1人目妊活成功の秘訣を振り返る。【二人目妊活はじめました】夫婦で妊活リターンズ!しるみ&ボヨカムバックです。夫婦で協力子育て.comに移行します。読者になる@fufu_ninkatsuさんのツイートスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。