(02/21)2月19日(水)は、お休みです。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSS■リンク管理画面このブログをリンクに追加する■ブロとも申請フォームこの人とブロともになる■QRコード草加40Kが30Kでした。Mon昨夜は、予定表によりますと、、、40キロ走!昨日の記事にもしましたが、、、お店を閉めまして、着替えまして、走りに出ました。夕飯(軽く)事前に済ましております。19時55分にスタートボタンを押してます。これは、家の前からです。家に戻ってきたのは、23時に近かったです。寒かった、、、ペースは、キロ5分5秒から10秒で走る予定でした。走り出しは、遅くなっていいのですが、少し温まってきてもペースが上がらない???これ位?!だと走っても、、、イマイチ???こんな日もあるさぁ~と(笑)走ってましたが、走り出しから、お腹の感じがヘンでした。トイレ?までは、大丈夫そうでしたが、トイレの小をもようしてきまして、、、トイレに寄ろう~と考えたら、なんか????あれっ!!!!個室に入りました~大きい方へ(笑)なるべく、早く用を済まそうと。出まして、走り出しましたら、、、なんと!!!体が軽く感じました(驚)あれっ!!さっきと違うぞ!!同じような感覚で走ってるのですが、少し楽で、ペースも予定のペースにおさまりました。タイムが上がらない・・・10キロ過ぎでトイレに入りました。それ以降は、まぁ~安定したペースで走れました。「そんなに走らなくていいから!!寒いよ!!」と、、、そんな言葉が頭にこびりついて、、、無理するなと←言い訳ですが(爆)30キロ走に変更!!ラスト2キロは、ペースを上げてみました。来週も30Kと予定表に書いてあったなぁ~参加しています。建物の横に駐車スペースがございます。当店の行き方(草加駅から)改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが入っている大きな建物があります。大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。T字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。