枕選び方コンサルタントが、いびき解消・肩こりを解消するための正しい枕選びの知識・情報を発信!快眠枕・安眠枕を手にいれる枕選び方サポート徹底比較講座です。相互リンク随時募集中!makuraerabi@yahoo.co.jpに連絡ください。快眠・安眠枕の選び方〜いびきの原因は?主人のいびきどうにかしたい!彼にいびきを聞かれたくない!自分にピッタリのいびき・肩こり解消する快眠・安眠枕をもっていればこんな悩みとはサヨナラできるでしょう。いびきにまつわる悩みを抱えている人たちは日本中に沢山いるのではないでしょうか?いびきとはなにか?原因は?もう一度確認してダメ枕を選ばないようにしていきましょう。睡眠中は筋肉がゆるむため、口が多少開いた状態になり、舌がのどの奥の方へ下がってしまいます。すると、口から吸い込む空気の通りが悪くなって、軟口蓋が振動して音が発生する場合があります。これが「いびき」です。深酒などして一時的なものであればまったく問題ありませんが、慢性的ないびきは要注意です。鼻やのどに問題がないか専門医に相談することをおすすめしますが、特に問題がない場合は、枕選びが原因の可能性があります。高すぎる枕を愛用している人は、頚椎が前屈しているので、気管が圧迫されて狭くなり空気の通りが悪くなるからです。頭を支える7つの首の骨が頸椎です。きれいに支持されているかどうかは視線の向きで確認できます。顔が真上を向くのでなく、やや下向きの斜め5度をキープするのが理想の姿勢条件です。人間は起立した姿勢が身体にとってもっとも自然な状態なのです。一度自分の寝姿勢確認してください。それがいびきの低減につながります。自分にぴったりのいびき・肩こり解消〜快眠・安眠枕を早く手に入れましょう。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。スポンサードリンク最近の記事(07/31)ジムナスト・チャコの評判と口コミ(03/22)MOGUコンフォートピローの口コミと評判(03/22)ウエスティンホテルの枕・ピローの口コミと評判(03/16)シモンズのコールドフォームピローの評判と口コミ(03/16)枕の素材別お手入れ方法と注意点(03/16)フランスベットのニューショルダーフィットピローの評判と口コミ(03/10)評判のジムナストプラスの口コミと寝心地(03/10)テクノジェルピローの口コミと寝心地(02/24)抱き枕の評判と選び方(02/24)子供用まくら・キッズ枕の選び方と注意点(02/10)まくらと首のしわの関係と原因(02/10)枕の洗濯方法と注意点(02/07)西川のオーダーメイドまくらの評判と購入方法(02/07)西川の肩楽寝まくらの評判と口コミ(01/19)ニトリの枕の選び方と評判のまとめ(01/19)ドクタースミスの枕の選び方と評判のまとめ(01/19)イタリアの医療用まくら〜メディカル枕の評判(01/19)マニフレックスの枕の選び方のまとめ(01/19)MOGUの極小パウダービーズまくらの評判と口コミ(01/19)抱き枕の特徴と選び方Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。