基本は親子丼と同じです。2:煮立ってアルコールが飛んだら玉ねぎを入れて火を通します。3:そこにとんかつを入れ、温まるまで煮込みます。4:とんかつが温まったら溶き卵を半分回し入れ、少し隙間を開けるように蓋をして煮ます。5:卵が固まって来たら残りの溶き卵を入れ、再度蓋をします。6:卵が半熟になったら完成!!あー・・・これ見てたらまたかつ丼食いたくなってきた・・・。16:トマト(缶)カレー2013/3/28更新トマト缶を使ったカレーです。カレーの項目に含めようと思ったんですけど、カレーの項目だけ長くなるのでわけましたw野菜不足になりがちな旅人。そんな時はトマト缶を使ったカレーなんぞいかがでしょうか?味は保証しますよwではレシピ。1:具材を油で炒めます。2:火が通ったらトマト缶(ホールの場合は潰してください)を入れます。3:更に缶詰一杯分の水を入れて煮込みます。4:あとは箱のレシピ通り!!ホントうまいっす。見たまんま名前のまんま、サイコロステーキですw動物性たんぱく質が足りない・・・圧倒的に足りない・・・肉だ!!余は肉を所望する!!チャリダーだったらそんなことも日常茶飯事。!!肉は高い!!でももう鶏肉は飽きたんだよ!!ブラジル産もも肉は見飽きたよ!!牛だ!!牛が食いたいんだああああああああああああ!!!!そんなときはこれがいいですねー。単価も他の牛肉に比べれば安いし、何より肉って感じがしますw油が多すぎるのが難点なんですよねぇ・・・洗い物が大変wただ、満足感とエネルギーは十二分に得られますw作り方はまぁお好みで炒めてくださいって感じですが・・・僕の場合は1:フライパンに油入れてニンニクがっつりしれて弱火で香りを出す。(跳ねるので注意)2:強火にしてサイコロステーキ投入。3:焼き色が付いたら弱火~中火にして炒める。この時適宜油をトイレットペーパー等で拭きとる。4:焼ける前にもやしをいれ、塩胡椒振って火が通れば完成!!とにもかくにも荒々しい動物性たんぱく質が欲しくなった時はお勧めですw19:インスタントラーメン2014/6/8更新なんのことはない、ただの袋ラーメンw書くつもりなかったんですけど、以外にそのまま食ってて、言うとおーとか言われることあったので少しだけ触れておきますwまぁ・・・はい、茹でて食ってくださいw手っ取り早いし軽いしスープで腹膨れた気になるので重宝してました。そのまま食べるんじゃなくて、スーパーとかでよく売ってるカット野菜とかを入れるだけで、味も栄養も格段にあがりますよー。野菜のエキスが染み出て、優しい味わいになります。・・・というか僕、袋ラーメンにはなんでもかんでもつっこんでたなwww何かよいレシピがあれば随時更新していきます。wブログランキングに参加しています。面白かったら押していただくとモチベーションが上がりますwTweetスポンサーサイトほいじゃーガンガン載せてきますねーwちなみに載せる順番は適当ですwww1:麻婆豆腐まず最初は麻婆豆腐ですねー。レトルトなんだもんwwwそれでもこれ、麻婆豆腐の元が150円ぐらいで、2~3人前が2セット入っていてまぁまぁお手軽です。豆腐も安いし、何より飯が進む!!作る頻度はかなり高いですねー。何を隠そう食べ物の中で麻婆豆腐が一番好きですからね僕wwwまぁ箱に書かれているレシピ通りに作って頂ければ大丈夫ですwwwめんどくさくても片栗粉は水に溶いてから入れてくださいねー。それだけでとろみが全然違います。豆腐は箸やスプーンで適当にぶち込めばおkですwwwちなみに同じ麻婆豆腐の元を使い麻婆野菜的なものや麻婆野菜豆腐つけ麺なーんてのも作れちゃいますw味が強くてしっかりしているので、豆腐以外にも色々と試してみるのもいいかもしれませんね。2:トマト煮込みお次はトマト煮込み。簡単な上にお手軽に野菜を取れるのでお勧めです。お米にはあまり合わないので、パスタやパンと一緒にどうぞ。1:コッヘルにマヨネーズを入れ火にかけ、にんにく、塩胡椒で下味をつけた鶏肉を入れて炒める。2:お好きな野菜があれば入れて、少し炒めたら手でつぶしたホールトマトと水を入れる。量は適当w3:ぐつぐつとならないように(なってるとそのうち焦げます)弱火で煮詰めて行く。なってるぐらいかな?4:煮込んだらコンソメを1個入れ、塩胡椒で味を調えて完成。肉や野菜はお好みでどうぞ。なくても大丈夫ですが・・・寂しいかもしれませんねw最後の煮込む時間ですが、トマト缶は煮込む時間が長いほど酸味が飛んで甘くなっていきます。この辺は完全に好みなので、味を見ながら作ってみてください。3:コンソメスープパスタ貧乏チャリダー定番の一品wコンソメスープなので間違いのない味とお手軽さ、値段の安さ、そしてスープでお腹を満たして体も温められるとまさに万能な1品でございますwww簡単なんですけど少しの手間を加えるだけで、ただコンソメ入れるだけとは全然違うおいしさになります。1:普通にパスタを茹でる。2:パスタが茹で上がる少し前になったら、パスタがギリギリ浸るぐらい(※1)までお湯を捨て、コンソメを2個入れる。3:コンソメを溶かし、醤油を垂らして塩胡椒で味を調えて完成。※1:お湯の量=スープの量になりますのでここはお好みで。お湯の量が多いとコンソメ増やさなきゃなりませんけどねー。隠し味程度の醤油と塩胡椒。これで味がぐーんと上がります。4:カレーはい、カレーですwもちろんレトルトですよwwwこれも手軽な上に米が進むのでよく使います。安く売ってますしねwレシピ?湯煎してぶっかけるだけだよwwwじゃー載せるなよってなwwwごもっともですwwwでも旅中お世話になってるんで一応載せておきましたwwwちなみに何人か集まった時かつ道具が揃った時はこんな感じで皆で大量に作って食べると信じられないぐらいうまいですよーwこれ確か25人前弱あったんですけど、チャリダー4人でほとんど食っちゃって、翌朝の分が足りなくなってしまいましたっけなーwww懐かしいwwwその時の記事はこちら。2013/2/7更新レトルトは高いので、最近は市販のルーを使って作っています。入れる具材はその日安かったものを適当に入れれば大丈夫です。玉ねぎだけは入れた方がいいと思います。味が全然変わってきます。大よその目安ですが、僕のコッフェルの大きい方でルー箱半分って感じですかね。あ、レシピは箱に書いてある通りで大丈夫ですよwwwこの日は卵が安かったので、温泉卵と生卵も乗せてみましたwちょっと時間はかかりますが、安いし何よりうまいです!!カレーを残しておけば、翌朝カレーうどんを楽しむこともできます。こちらは少しだけレシピをば。1:カレーの残りに水、出汁の元、醤油を入れ火にかける。2:味が整ったらうどんを入れ少し煮込んで完成。うん、簡単だねwカレーに入れる調味料はカレーの量により変わるので、少な目の量から初めて調整してください。醤油は最後に入れた方が失敗が少なくなるかと思います。これも何度も作ってますねー。