onFacebookTwitterPinterestemail【バッタのポーズ】~背中のお肉にさようなら!お腹の調子もスッキリ快調!~お台所仕事、掃除や洗濯などの家事労働も、机に向かう仕事も、日常的に前かがみとなる事は多いですが、背中を反る動きはほとんどありませんよね。ウエストラインのシェイプアップだけでなく、カラダに良い効果が沢山あるのです。身体には・背筋を伸ばす。ノドを広げる⇒肩こりや呼吸を改善。