保湿成分が40代は20代の約半分!ってご存知ですか?そう聞くと、アラフォーの肌トラブルも納得ですよね。20代とは違うスペシャルケアが必須なわけですが、そんなにお金もかけられないというのがホンネのところ。そこで今回はお金をかけずにちょっと手間をプラスしてできるスペシャルケアをスキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきます。コスメから大人の恋愛事情まで...40代肌の保湿成分は20代の約半分シワ、シミ、大人ニキビ、目の下のクマ、たるみ...お肌の悩みはつきませんね。悩みは色々あっても、シワに効くクリームに、たるみに効くマッサージ、シミに効くパック...など、悩み別にお手入れなんて、なかなかできませんよね。悩みはそれぞれ違っても実は別々のものではなく、全部が絡み合っているんです。すべての悩みを解決してくれるのは、ずばり「保湿」です。保湿力を上げてあげることで一気にいろんなお肌の悩みが良い方向にむかいます。40代になるとコラーゲンやヒアルロン酸など、肌の保湿成分は20代の約半分に減少してしまいます。お肌の中の水分を抱え込む成分が減少するのですから、当然保湿力は低くなります。そこでスペシャルケアを取り入れて、年齢とともに足りなくなった保湿力を上げていきましょう。お家でできるちょこっとプラスアルファのスペシャルスキンケアスペシャルケアと言っても、エステに行く時間を作るのはなかなか大変ですよね。そこで、わざわざエステに行かなくても、今お使いのスキンケアに「あるもの」をプラスするだけで、お家で簡単に出来るスペシャルケアをご紹介します。■クレンジングにプラス「ホホバオイル」ホホバオイルを使ったクレンジングです。吹き出物でお悩みの方も、シワ、たるみ毛穴でお悩みの方も、クレンジングを変えるだけでお肌はぐんと変わります。クレンジングで大切な事は、もちろん汚れを落とす事ですが、落とし過ぎて、大事な天然の保湿成分(セラミド)まで洗い流している方がたくさんいます。普段お使いのクレンジングの前に、プレクレンジングとして、ホホバオイルを顔全体に馴染ませてから、いつものクレンジングを使ってみて下さい。ホホバオイルは油なのでメイクの油分とよく馴染みます。加えて毛穴の汚れを浮き上がらせる力もあるので、メイクだけでなく毛穴の汚れも落ち易くしてくれます。その上、オイルの保湿効果もあるので、クレンジングによる過剰な潤い成分の洗い流しも防ぐ事ができます。■シートマスクにプラス「マッサージローラー」シートマスクは高級なものから、デイリーに使えるものまであり、とても身近な存在になってきました。朝の忙しい時間はシートマスクを貼り付けたまま家事をこなす「ながらケア」をする方も増えているようです。使うならマスクに含まれているひたひたの美容成分は全部お肌に浸透させたいと思ってしまいますね。言って、シートマスクが乾燥するまでお顔に乗せておくのは絶対にNGです。逆にお顔の水分がマスクに吸い取られて乾燥してしまいます。マスクの美容成分をより浸透させるために便利なアイテムが「マッサージローラー」です。シートマスクの上からマッサージローラーを転がしてあげる事で、適度な圧力がかかり、マスクの中の美容成分が染み出します。ローラーをかける事で血流もよくなりますので、マスクから染み出した美容成分も肌の隅々まで行き渡りやすくなります。マスクの上からなら摩擦もよりかからないので、一石二鳥ですね。美容液にプラス「ラップ」40代の多くの方が悩まれるのが、たるみ毛穴、ほうれい線などのシワなどといった加齢によるものです。そんなお悩みにはコラーゲンを増やしてくれる、活性化してくれる美容液を選ぶのが良いと思います。その美容液をより浸透させるアイテムが“ラップ”です。美容液を塗布したら、ラップを軽く顔に貼り付けるようにのせます。鼻の下で上半分と下半分に分け2枚で顔全体と首まで被います。息が出来るように鼻の穴は被わずに開けておいてください。ラップしたまま、呼吸する事でスチーム効果も加わり肌が柔らかくなります。この上から、ホットタオルを乗せると、更に浸透効果が高まり、血流もよくなるので、くすみや目の下のクマなどにも効果的です。ホットタオルを使った美容方はたくさんありますが、ホットタオルの水分が蒸発する時に、お肌の水分も一緒に蒸発させてしまう点がデメリットです。ラップの上からならお肌の水分が蒸発する心配もなく、温熱効果を得られるのでオススメです。私達の年齢を重ねたお肌は、普段のケアだけではもの足りなくなってきています。あれもこれもとアイテムを増やさなくても、一つ一つを効かせる使い方をする事でお肌の悩みは各段に改善されます。工夫次第でいつものケアはスペシャルケアに変わります。普段の使い方に少しだけ手を加えて、スペシャルなお手入れをしてみてくださいね。適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。松瀬詩保これまで自分が実践してきたスキンケアや経験をもとに、正しいスキンケアとは何なのかブログで配信中。首にシワがあると老けて見えますよね...ですが、一度できたシワをなくすことはできるのでしょうか?スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきましょう。美肌のためには日々の丁寧なスキンケアはかかせませんが、もう一つ大切なのがヘアケア(頭皮のケア)です。間違ったヘアケアは、お肌の状態に大きく影響するので、正しい頭皮のケア方法を知ることはとても大切です。スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきます。最近、肌がくすんでいる気がする...とお悩みのアラフォー女性も多いと思います。そこで、いったいなぜ肌がくすんでしまうのか?その原因を解決法についてスキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきましょう。気づくと肌はくすみハリがなくなっていた...スキンケア頑張ってるつもりなのになんでこんなにツヤがなくなってしまったんだろう...。アラフォーから始めるツヤ肌食事法をスキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきます。今回はそんな知っているようで知らないオイル美容について、スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきます。業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。リクルートエージェント母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。「体調は気になるけれど、これくらいで病院に行っていいの?」、「わたしがガマンすれば済むことだし...。」「面倒くさい」など、病院は行き慣れていないとハードルが高く感じられるもの。今回は、心とカラダを守るための後悔しない、婦人科受診のコツを更年期専門家ちぇぶら代表の永田京子さんに教えていただきます。首にシワがあると老けて見えますよね...ですが、一度できたシワをなくすことはできるのでしょうか?スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきましょう。12:00宮本真知のタロット占い【2月24(月)~3月1日(日)の運気】あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。夫婦として長い時間をともにする結婚生活。慣れてしまうと、つい夫の前での言動も気が緩みがちになりますが、妻として夫の心が離れないような心構えは忘れたくありませんね。あまりにだらしないと、夫の中に浮気心が湧くことも。どんな姿がNGなのか、また夫にも努力を促すにはどうすれば良いか、具体的にご説明します。「20代は食べても食べても体型が維持できていたのに、今は空気を吸うだけで太る気がします..」どうしても年齢とともに基礎代謝は下がりがちです。基礎代謝が下がると、カラダに脂肪がつきやすくなるだけでなく、体温が下がり、免疫力の低下にも影響します。そこで、今回は生活の中でも無理なくできる基礎代謝アップの方法をご紹介します。