病気を良くするために気を付けるとよいことをお伝えしたいと思います。同じ年齢であっても、病気になる人とならない人では、かなりの違いがあります。病気になるかならないかは、「血液の質と量」というものが重要な要素となります。「血液の質と量」がどのように影響するのでしょうか。それは、血液の質を高めると健康になるということです。質を高めるとは、血液を綺麗な状態にするということです。血液の量と言うのは、流れる量を増やすという事です。現在体重65Kgの方の血液量は約5リットルあると、お考えください。(体重の約13分の1が目安とされます)その5リットルの血液が、1日に回転する回数は、体の機能(免疫、修復)に関わる非常に大きな要素となります。血液の質を高める為には、食べ物を消化したり栄養を吸収する胃腸の働きが正常であり、特に腸の中が綺麗である必要があります。食べ物も、外的環境も、体にとって良いものである必要があります。これらをトータルに考えることで、血液の質を高め、病気にならずに済むようになります。※「血液の質と量」については同志の坂井学医師から示唆をいただきました。