最近、腰痛の新患様がよく来られます。そこでよく相談されることが、「座り方」について。正しい座り方がよくわからない・・・そこで普段、座っている姿勢を実演して頂くのですが・・・やっぱり悪い姿勢の方が多いです。大きく以下の3タイプに分かれます。「猫背」では首が前に行きすぎて、肩こりも起こりやすくなります。「背もたれに寄りかかる」は、腹筋の力が働かなくなり、結果的に腰痛になりやすくなります。腰に負担が集中します。