今月から、新宿のスタジオで「バレエ美人塾」という新レッスンがはじまります。バレエヨガビューティーレッスンストレッチを学びにきてくださる皆さんより、方法論を紹介してから1ヶ月以上経過した後に感想をいただくことがあります。「いつも通うマッサージの先生に変わったと言われた!」ということ。「勇者のポーズ」は、写真を見れば、誰でも知っているヨガのポーズですね。ガルーダのポーズはヨガでも有名なポーズですが、バレエヨガビューティーメソッド流では、呼吸を使って上下に動かします。バレエヨガビューティーメソッドでは、バレリーナのような軽やかな仕草を育てます。〜ハイヒールの似合う、エレガントな足首になる2016-05-17noteマガジンでもバレエヨガの愛されストレッチが読めますバレエヨガビューティーレッスンバレエヨガビューティーメソッドのストレッチ解説、「体を柔らかくしたいので参考になります!」というお声をいただいています。ありがとうございます。バレエヨガの愛されストレッチ。自分自身の体と心にたっぷりやさしさを込めてあげてくださいね。した人には特におすすめのポーズです。ヨガでは「ゴームカアーサナ」という名前でも知られている、肩こり解消に効くストレッチのポーズです。当ブログではお馴染みの、猫のねじりのポーズです。半袖のシーズンになり、二の腕のプルプルお肉が気になってきた...!そんな時にオススメのスワンのアームスです。〜二の腕をほっそりさせて手の仕草が美しくなる2016-04-294月のバレエヨガビューティーレッスンを開催しましたバレエヨガビューティーレッスン4月のバレエヨガビューティーレッスンを開催しました。皆さん同士でも顔なじみになってきて、あたたかい空気に包まれています。レベルは初心者向けです。首や肩をほぐす段階から、バレエの所作らしい手の動かし方、何度も練習したい太陽礼拝も...4月のバレエヨガビューティーレッスンを開催しました2016-04-13バレリーナのように動いても美しい姿勢をキープできるようになる方法バレエヨガビューティーレッスン「バレエのような美しい姿勢を作るにはどうすればいいの?」というご質問をたくさんいただきますので、姿勢の作り方についてまとめてみました。バレエヨガ的な視点で、体を健康に保ちつつしなやかで美しい姿勢を保つための理想の姿勢の作り方です。難しく思...バレリーナのように動いても美しい姿勢をキープできるようになる方法2016-04-01【バレエヨガ】レオタードの選び方・買えるお店バレエヨガビューティーレッスン先日の記事で、バレエヨガのウェアについてご紹介しました。バレエヨガビューティーレッスンは、バレエも、ヨガも、経験ゼロから始められるエクササイズです。毎月1回新宿マイスタジオにて開催しています。春のビューティーイベントとして、はじめてのバレエヨガ&スタートアップ薬膳を開催いたしました。前回は、バレエヨガと中医薬膳学の視点から、春に出てきやすい不調に関してお話ししました。薬膳の野本佳代子先生と対談しました。http://ballet.yogaバレエヨガビューティーレッスン三科絵理のバレエヨガレッスンについてのオフィシャルサイトをオープンしました。姿勢の基本、バレエヨガのポーズ写真、レッスンのスケジュールなどをまとめています。できたばかりのサイトですが、これからもどうぞお楽しみに。http://ballet.yoga2016-03-09バレエヨガの今後の展開!バレエヨガビューティーレッスンいつも読んでくださっている皆さんへ、久しぶりに動画でバレエヨガの今後の展望をサクッとお話ししました。バレエヨガは、女性の優雅な美しさを体と心から引き出すエクササイズです。クラシックの優雅な音楽とともにストレッチする、新しい感覚のヨガレッスンです。2016年4月29日(祝)開催2016-02-24バレエはダンスの基本。ダンス・スポーツ・人前で立つなどに応用するための質問に答えますバレエヨガビューティーレッスン先日のバレエヨガビューティーレッスンの、空き時間の風景です。他のダンスをしている方より、「バレエの回転って、どうやって回っているのですか?」というご質問に答えているときの様子。クラシックバレエの体の使い方は、とても厳粛で理論的。意味のあ...バレエはダンスの基本。姿勢といっても、たんに...バレエヨガビューティーレッスン開催しました!2016-02-21大きな門出。バレエヨガビューティーレッスンはじまりますバレエヨガビューティーレッスン雨風から一転。東京は突き抜ける青空です。春の女神が、春の知らせを風に送り込んでいるかのような、強くしなやかな風です。これからバレエヨガビューティーレッスンがはじまりますが、青空のおかげで心地よさが倍増しそうです。いえばレッスン...大きな門出。-バレエヨガビューティーレッスン美しい四季を生きる日本。わたしたちのからだも心も、しなやかに生きている。季節を感じることは、いまを生きること。あなたのからだと心をつなぐ懸け橋に変えていこう。-2016-02-17よくある質問「バレエヨガは初めてでもできますか?」バレエ未経験の女性のために考案したエクササイズですバレエヨガビューティーレッスン今年より本格的に展開しているバレエヨガについて、連日さまざまな女性の方からご質問をメールいただいております。してのイベントは記念すべき第1回目。バレエヨガビューティーレッスン先日お知らせしましたバレエヨガビューティーレッスンについて。(早速お申し込みをいただいております。方には「バレエヨガ」ってなんですか?というご質問をよくいただきますので、もう少しご紹介します。クラシックの優雅な音楽とともにストレッチする、新しい感覚のヨガレッスンです。セレクトショップMUSEに登場。絵理バレエヨガビューティーレッスン、ヨガリトリートなど全国各地で独自イベントを開催。クラシックバレエを3歳から始める。バレエ・オペラ等の舞台に出演。エレガントなバレリーナの体づくりに役立つクラシックバレエの洗練されたエッセンスと、ストレスマネージメントとして自らの病気から回復させたヨガを融合させ、「バレエヨガビューティーメソッド」を展開。乗鞍、京都勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップなどのオリジナルの企画運営を手がける。BalletYogaゼロから学ぶストレッチ講座カラダが硬いとあきらめる前に。(1)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。