contentユミの気になること日々の気になることをメモしてます。コメントを受け付けていません。→詳細はこちら北島達也さんの北島達也のマッスルキャンプって、効果ありらしいよね。アラフォーの私にもできた方法ですので若い人に効果がないなんてことはありえない。最初は健康のため、スタイルを良くするために始めた筋トレが今では全身をくまなく鍛えたい気持ちやもっともっと体を大きくしたい気持ちになり、現在の状態に、、。40代の私が筋トレなんて誰もが笑いましたが今まで筋トレを続けてきて本当によかったです。肉体が若返ると毎日の生活がとても爽快に元気よく過ごせるのがとてもうれしいです。(肉体年齢は10代後半だと言われました)もっと早く北島達也先生の筋トレ法に出会いたかった、、、というのが今の正直な感想ですがこれからまだまだ体は鍛え続けたいと思います。年齢的にあきらめている人にはおすすめですよ「筋トレは40代からが面白い」と先生に言われた時に「よし、やってやるぞ。」と厳しい筋トレに対して覚悟を決めていたのですが実際には「これでいいの?」って思ったほど短時間で終わる筋トレだったので拍子抜けしましたが、着実に体は変わっていきました。気になるけど、詐欺やインチキだったら嫌だし・・・。ありがとうございます。正しい筋トレのやり方をしっかりと実践すればこんなに変われるんですね。2、3年ほど体作りのために時間をかけてジョギングやサーキット筋トレを行っていましたが体型はずん胴でなんだかしまりのない体型からあまり変わりませんでした。「自分は筋肉がつかない体質なのでは?」と思っていましたが北島達也先生の筋トレを初めて1ヶ月くらいでメリハリのあるボディに見た目でわかるほど体型が変わりました。背筋も伸びて姿勢がよくなりました。書いてあるから、試してみるのも悪くないかも。なんか面白そうなマニュアルみたい。