年末は、一年の心身の疲れを洗い流す好機です。自由にゆすったり、楽に声を出したり、全身をなでたり、関節を楽に動かしたりしながら、内に隠れていた違和感や気持ち良さに気づき、全身のメンテナンスをしていきましょう。体がゆるむと、心も楽にほどけていくもの。この一年の良かったこともよくなかったことも、動いてほぐしながら全部水に流すようにして、生まれ変わったような、まっさらな心に。心身がゆるんで、すっきりしていると、過去の習慣や記憶に引きずられずに、すっと前を向いて希望に向かって進みやすくなります。楽な普段着と、かかとのない靴でお越しください。窓口でお手続きされる方は、「暮らし・趣味★7」のちらしをご覧ください。気功と出会い、育児を機に整体と出会う。「やさしくて効果があるものはすべてが気功」という視点で、心身技法の統合に挑み、新しい地平を拓く。ライブ感覚の授業で自然の原理をシンプルに伝え、あくび、のび、笑いなど、日常の動作を組み合わせて大きな効果を上げている。病の波を乗りこなす」など。年末は、一年の心身の疲れを洗い流す好機です。自由にゆすったり、楽に声を出したり、全身をなでたり、関節を楽に動かしたりしながら、内に隠れていた違和感や気持ち良さに気づき、全身のメンテナンスをしていきましょう。体がゆるむと、心も楽にほどけていくもの。この一年の良かったこともよくなかったことも、動いてほぐしながら全部水に流すようにして、生まれ変わったような、まっさらな心に。心身がゆるんで、すっきりしていると、過去の習慣や記憶に引きずられずに、すっと前を向いて希望に向かって進みやすくなります。楽な普段着と、かかとのない靴でお越しください。窓口でお手続きされる方は、「暮らし・趣味★7」のちらしをご覧ください。気功と出会い、育児を機に整体と出会う。「やさしくて効果があるものはすべてが気功」という視点で、心身技法の統合に挑み、新しい地平を拓く。ライブ感覚の授業で自然の原理をシンプルに伝え、あくび、のび、笑いなど、日常の動作を組み合わせて大きな効果を上げている。病の波を乗りこなす」など。