節約生活の買い出しこんにちは!isojidです。いつも、読んで下さりありがとうございます。土曜、日曜は一週間の食料の買い出しをする日!給料前の最後の買い出しです!買い物は、土日を合わせて2,500円と上限を決めてます!その2,500円で週末の朝・昼・晩と平日の朝と夜を賄います!平日のランチは、同僚と社食に行くので交際費として別枠で予算を当ててます。二回合わせて、1,950円ただし、今週は怠けてしまいまして・・・。平日に2回ほど、ローソンタマゴサンドを食べてしまいました。それが、1食202円(・・・だったと思う🙇。上限を2,500円として、2カ月くらい経ちます。毎回、きちんと予算内で買い物をする様になり、無駄使いが減りました。以前は、ろくな買い物をしてないのに、一カ月1万円以上はスーパーで買ってました。それは、自炊を全くしていなかったから!やっぱり、自炊は安い!予算の良いところは、野菜を買うようになったこと。前より、食卓は健康的かな?(笑)節約生活の作り置き今週の作りおき最近は梅雨になり、食品の痛みも気になる季節・・・。私は、お芋とかぼちゃが大好きです(笑)かぼちゃの煮物は、大好物!買うと300円以上する!以前は買ってましたが、今はせっせと作ってます!自分で作れば、200円もしないので、100円以上はお得です。~レシピ~かぼちゃの煮物なんて、レシピも何もないですけど・・・。小さじ1まあ、これで落し蓋をして煮込むだけ。かぼちゃに箸が通れば、火を止めます。後は、冷ましながら味が染み込むのを待つ。青物のナムルって、大好きなんです!青物自体が、大好き!今回は、小松菜・ほうれん草・チンゲン菜の中から、うーんうーんと暫し考えて、一番安いチンゲン菜でナムルを作ることにしましたよ。チンゲン菜って、食べ応えがあるのに、比較的安くて助かりますよね?庶民は、青物1つでも気を使わないと!(笑)ナムルは、基本同じ味付けです。中華だしこの3つを、適当に合わせて、茹でたチンゲン菜と和えます!それだけ・・・、それしか、しておりません!今回は、私は失敗しました。鶏むね肉のチャーシューは、2回目。豚肉でなくても、美味しいのでお気に入り。私は、焼き目を付けたいので、最初にフライパンで表面を焼きます。味付けは、クックパッドなどその時の気分で、参考にさせて頂いてます!先人の皆さま、ありがとうございます。節約生活のごはん休みの日は、パスタ休みの日は、パスタとかパンが食べたくなる。それは、恐らく平日の米、米、米、3度の食事全て米生活の反動だろう。昨日、今日のランチはパスタです。以前に買った玉ねぎが、まだ食べきれずに居たので、それを消費したくて。ツナも、買い置きを使いました。1缶オリーブオイル塩コショウパスタパスタは、ゆで時間を1分少なめにして下さい。オリーブオイルで、玉ねぎとツナ缶を炒めます。そこへ、パスタを投入。後は、塩コショウをお好みで。オリーブオイルは、気持ち多めが良いかも。味はシンプル!作り方もシンプル!でも、美味しいです。今日は、7月のボーカルレッスン初日でした!ヒカリノシズクを習って、随分経ちました。上手くなってない(笑)実は、私はヒカリノシズクを原曲キーで歌いたいのです。先生は歌いやすいキーで教えてくれる。これでは、カラオケの採点では点数は伸びませんね。今日初めて先生に原曲キーで歌いたいと言いました。次回のレッスンからは、高音に力を入れて貰います。先生の顔が、渋ってました(笑)でも、歌いたいのです。抱かれたくないジャニーズ悲しいけど、ボーカルレッスンを来月で辞めることになりそうです旬ではない元SMAPとの共演をしたくないのなら、マツコさんはパラリンピックを辞退するべき!旬なタレントとしか共演しない、マツコさん(笑)月別アーカイブ当ブログ、ボーカルレッスン音程が取れない私のプライバシポリシーについては、https://www.isojidesu.com//privacy-policyでご覧くださいはてなブログをはじめよう!isoji_desuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。