Days高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。帰宅が遅くても20分後には晩ご飯。作り置き薬膳おかずのレモン酢にはまっています。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。水曜日は6時20分から三宮でビジネスミーティングがあるので前日は早く寝たい...。帰宅が21時を過ぎてしまい急いで晩ご飯を。前日に作って置いたゆで鶏を少しチンして切り上に大根おろしを。漬けていたレモン酢を少しとって醤油を足してドレッシングに。ドレッシングを入れる適当な大きさの器が行方不明なので不必要に大きいですが...。付け合わせはキャベツ酢を取り出してマヨネーズで和えてコールスローにして残り野菜のアスパラやきゅうり、リンゴを切って。作り置きおかずから3種類をピックアップして簡単にお味噌汁を作って冷凍にしていた豆ご飯をチンしてできあがり。20分後にはご機嫌に晩ご飯を食べていました。「どうやって作るの?」と質問がたくさん来たのですが私は適当でして...。国産のノーワックスレモン2個を薄くスライスして瓶に詰めてお酢をひたひたになるまで入れてはちみつを大さじ2ぐらい入れるだけ。ひっくり返しながら冷蔵庫で1日置けばできあがりです。帰宅したときはのどが渇いているので炭酸で割ってのどを潤わせています。お酢には疲労回復と血の巡りを良くするお仕事があります。何にでも使えるので便利ですよね。お酢を多めに摂るようになって疲れにくくなったように思います。13期生の試験対策セミナーでした。遠方からお越しの受講生さまも。当スクールはありがたいことに遠方の方が多いんです。他のスクールで学ばれた方がわざわざ私の講義を聴きに来てくれることもあります。「先生のお話は分かりやすくてスーッと頭に入ってきて本当に楽しいんです!理論を学ぶなら先生のもとで学ぶべきです」とおっしゃっる方も。理論が分かっているとさらに効かせることができるステキな薬膳になりますからね。その理論が難しいのですがそれを私は自分の体験をもとにしたり例え話をしながら分かりやすくお話します。みんな中医学の世界にはまる...。眉間にシワよりも笑ってシワを。通常5回の試験対策セミナーを2日間でマスターします。10月の受験に間に合います!(1)7/1(日)・7/4(水)(2)7/28(土)・8/1(水)10:00〜12:00、13:00〜15:00詳細はこちらをご覧下さい通常のコースは講師の先生にお願いしていますがこの2DAYセミナーは私がお話しますよ。漢方や薬膳って難しいんじゃないの?聴いたことがあるけど難しかった...という方はぜひいらっしゃってくださいね。中医学と薬膳は楽しいですよ。最後までお読みいただきましてありがとうございました。池田のりこのLINE@はじめました。◎オーダー薬膳スープのもと◎体質チェックと食べもの養生アドバイスをさせていただきます。◇◆================5月のテーマ「不眠」ぐっすり眠って起きたときにスッキリ!質の良い眠りのための薬膳。キレイ元気コンシェルジュ池田哲子がお返事しますこちらのメールフォームからメッセージを送ってくださいね。池田のりこのLINE@池田のりこのLINE@はじめました。養生薬膳アドバイザー1971年7月4日生まれ漢方と薬膳との出逢いは、こちらの記事をご覧下さい。Comments「最新トラックバック」は提供を終了しました。HOBOのブログkanaファミリーのつぶやき。