高カカオアーモンドチョコのコスパは?ココア+アーモンドと比較してみた。高カカオアーモンドチョコのコスパは?ココア+アーモンドと比較してみた。高カカオアーモンドチョコのコスパは?ココア+アーモンドと比較してみた。2019.06.042019.06.08雑誌「健康」で高カカオアーモンドチョコを1日8粒食べて健康に!と紹介されていました。カカオ70%以上の高カカオチョコもアーモンドもそれぞれ美容や健康に有効な食品ということはよく耳にしますよね。チョコレートの砂糖とか乳化剤とかその他添加物が、ちょっと、気になる私。チョコレートはおいしくて大好きなのですが、とは言え毎日食べるのはちょっと抵抗が。それなら素焼きアーモンドと純ココアを摂れば同じことにならないのか?と。1日あたりの費用で比べてみると?高カカオアーモンドチョコ、ココア、アーモンドそれぞれの成分まず高カカオアーモンドチョコの製品を探しにスーパーに。ロッテの乳酸菌ショコラアーモンド70%と、明治のアーモンドカカオ70%。それぞれの内容量や成分は次の通り。わかりやすく必要な数字だけ抜き出してみました。内容量に対しての総粒数、1粒あたり、1日8粒食べる、と考えます。参照:バンホーテンココア高カカオアーモンドチョコとココア&アーモンドを比較すると?では上記↑数字を元に計算してみます。高カカオアーモンドチョコを8粒食べた場合のそれぞれの数値。2商品の平均値を取りまして、で、ココアとアーモンドとを別々に摂った場合。食物繊維量を高カカオアーモンドチョコ8粒と同等にするためにはココアを2杯飲む必要がある計算になります。すると、ココアとアーモンドをそれぞれで食べた場合は、高カカオアーモンドチョコ8粒を食べた時よりも食物繊維は0.2g多く摂れて、更にカカオポリフェノールは約390g多く摂れる計算になります!ココアとアーモンドを食べても効果はある?ということなので、私が思うところでは、高カカオアーモンドチョコを買わなくても1日にココアを2杯飲んで食塩無添加ローストアーモンドを8粒食べても得られる効果は同等~高くなる、となると思います。ちなみに私がココアを飲む時に加えるのは、自家製甘酒を小さじ2くらい、シナモンパウダー少々、たまにインスタントコーヒー少々、です。入っているので、添加物が気になる人にとってはそういうものを食べずに済むというのは大きいメリットじゃないかなと思います。いつまで?おいしい飲み方は?ただ、高カカオアーモンドチョコ製品にはカカオマスが入っていたり、乳酸菌ショコラアーモンドだったら乳酸菌が加えられていたりするので、そこの成分の効果はただのココアからは得られませんね。スポンサーリンク1日あたりの費用で比べてみると?1日あたりにかかる金額も計算してみます。73円ということで、1日あたりの費用もココア&アーモンドの方がお得!となります♪でもそもそも高カカオアーモンドチョコは手軽に食べられるよ、というのも売りである訳なので、そこを考えるとココアを作って飲むのが手間で面倒~という人にとっては、高カカオアーモンドチョコを気軽に食べられた方が続けやすいしきっと良いのだろうと思います。しながら現在は東京で夫婦2人暮らしをしている30代です^^美味しいものを美味しく味わうために。食材や食にまつわることを中心にご紹介しています。幼少期からのアトピー持ちで高校生からの貧血ボーダーライン。食品添加物など何かと気にしながら生活しています。FOODの麺、ベースヌードルの簡単な食べ方アレンジ方法2020.02.05シナモンスティックの使い方。麺はおいしい?ベースヌードルを食べてみました!2020.01.11シナモンパウダーの保存方法。作り置きレシピもご紹介!2020.01.03栗きんとんの余った餡の活用アレンジ方法よく読まれている記事はこちら鉄玉子は電気ケトルやIHでも使える?鉄玉子のサビは体に悪い?サビの取り方は?お酢を使う?炊飯に失敗してかたく芯が残ったごはんの復活対処法と活用アレンジ法トマト缶は開封後何日持つ?残りの保存方法は?泥付きれんこんの洗い方と保存方法。(3)季節の食材でおいしい毎日を。