ズキ、ズキ、ズキ、ズキ...。22:39昨日のダメージで、今日は歩いてても痛い。いうより、何にもしてなくても痛い。ズキ、ズキ、ズキ、ズキ...。踝は見事(?)に腫れ上がっている。走れない日が続くのだろうか。間近にレースがないので、その方が良いかも知れない。今週は走るのを抑えて、回復に専念しよう。週末に思い切り走れるように備えよう。顔をしかめながら、痛みに堪えて走るのはもうたくさん。思えば、骨折から復帰してまだ一度も楽しんで走ってない。走るのを楽しみたいもんだ。それには、まずはしっかり治すことだな。いうことで、昼ランなしの今日は弁当持参。久々のパラダイス弁当だ。会社の昼休みに昼飯を食べるのは、確か2ヶ月ぶりくらいだ。結果は満足できないが、とにかく一応目標としていたレースが終わった。ここで一息ついて、また一から出直しといこう。夜はまた馴染みの接骨院へ。レースの報告と治療(やり直し)。「またけっこう腫れちゃいましたねえ」「はあ、すんません」でも、治療が終わると、不思議と痛みがひく。ズキ、ズキ、ズキ、ズキ...。相変わらずズキズキと痛むのは...?あ、これは心の方のダメージか!<今日の練習内容>(昼休みラン)なし。