2015年3月30日ローソンのブランの焼きドーナツを食べました。思ってたよりも小さくて(ミスドのドーナツより一回り小さい)ドーナツと言うより、スポンジケーキにチョコレートかけたケーキみたいでした。そんなに甘くなくて美味しいけど、小さいからお腹いっぱいにならないし、甘いものを食べた~っていう満足感もそれほどない。糖質は1個11.8gです。うーん、これなら、ほろにがショコラ&ホイップブランの方が好き。焼きドーナツは、もう買わないなぁ。37.8g*****ローソンのブランパンシリーズは大好きだが、よく考えると糖質はそんなに低くないよなぁ~と思うようになってきた。近所のコンビニでいつでも気軽に買えて、お値段も普通の菓子パンと変わらないから、ついつい買っちゃうけど、1個が小さくて、糖質も10g以上あるとなると・・・うーんって感じ。いやいや、食べるものなきゃ買いますけど、食べますけど、糖質計算してると、ローソン商品食べるとグッと糖質量があがるなーと思っただけです。体脂肪:34.5%(±0%)【-3.5%】ぽっこりお腹をへこますために、日々奮闘中です。極端な睡眠不足になると食欲もなくなるの?【346日目】49歳主婦、徹夜しました。あ、私、先日49歳になりました。体重が増えたので、毎日計測&スーパー糖質制限することにしました。糖質制限ダイエット4日目。数年ぶりに50kg台になりました。うーん、こんなに早く体重が落ちるダイエットなんて初めてです。一風堂ホットもやしソースと糖質0g麺でぴり辛冷麺【216日目】スーパーで見かけたホットもやしソースが気になったので買ってみた。楽園フーズのデニッシュ食べました。1個が大きいので、食べ応えがあって嬉しい。サラダチキンはもう飽きた~。新着記事お腹やせ記録2018/08/23お腹やせ14週間目の記録。ウエスト・下腹1cm増。お腹やせ記録2018/08/07お腹やせ12週間目の記録。お腹画像あり・体重6.8kg減・ウエスト12cm減・下腹11cm減お腹やせ記録2018/07/31お腹やせ11週間目の記録。50kg台になりました。お腹やせ記録2018/07/25お腹やせ10週間目の記録。現状維持・・・というか停滞期?ゆるこ2017年に10kg痩せたのに、リバウンドして下腹103cmになった50代女性が、ぽっこりお腹をへこますまでを記録するお腹やせダイエットブログです。views年末年始の食べ過ぎで胃が痛い。views口寂しいので「リラックスパイポ」を使ってみた。views糖質制限ダイエット17日目。views【比較画像あり】大きな胸を小さく見せるブラ購入。views【お腹画像あり】ぽっこりお腹をへこますブログをはじめます。お腹の写真とサイズ計測。