ナナさんのマイページツイートグラフは、最新のFlashPlayerのインストール、およびJavascriptの設定をオンにしてご利用ください。グラフの見方1.ウォーキング毎日する。100%2.プロティンダイエット1日2食。100%3.20時以降は食べない。100%4.毎日KOT出す。100%5.家事中は骨盤バンドする。83%6.間食は避ける。33%7.下腹ストレッチをやる。100%ダイエットルールの詳細を見る2012年6月25日(月)体重48.3kgウォーキング毎日する。プロティンダイエット1日2食。20時以降は食べない。家事中は骨盤バンドする。下腹ストレッチをやる。kcalウォーキング毎日する。プロティンダイエット1日2食。20時以降は食べない。家事中は骨盤バンドする。下腹ストレッチをやる。48.4kg19:07コメント(0)休み。19:00体重38.4kg今日は仕事も休みだったので、家族で商店街めぐりをしたり楽しい一日でした。昨日は、姉の家族とウチの家族でホルモン屋に行き、帰りに健康ランドでお風呂に入り、岩盤浴をして、たまった毒素をだしてきました。明日から頑張ろう!コメント(0)2012年6月22日(金)体重48.3kgウォーキング毎日する。プロティンダイエット1日2食。20時以降は食べない。家事中は骨盤バンドする。下腹ストレッチをやる。減らない14:30どうしたらいいんだうう・・。kcalウォーキング毎日する。プロティンダイエット1日2食。20時以降は食べない。家事中は骨盤バンドする。下腹ストレッチをやる。20:42プロティンダイエットを飲んだ後、旦那のお母さん達がおすしを持ってきました。食べないわけにもいかず、4カン食べちゃった。今日は昨日より歩かなきゃ!!コメント(0)おはようございます。07:42体重48.1kg今日も雨ですね。それでは仕事に行ってきます。kcalウォーキング毎日する。プロティンダイエット1日2食。20時以降は食べない。家事中は骨盤バンドする。下腹ストレッチをやる。食べてしまった・・・22:12仕事が終わり、今日は姉と一緒に夕ご飯。子供ちたにパスタを作りました。姉の差し入れの春巻きを1本食べて、パスタつまみ食いしてしまっつた・・反省。歩いてきます・・・コメント(0)仕事行ってきます。07:52体重48.1kgお昼は久しぶりにお弁当つくったよ。身長:153.0cm4歳と2歳のママです。:おはようございます。(チャチャ)(チャチャ)一覧へ書き込んだスレッドはありません。29登録がありません。