一覧カラダのケア2019/11/24自転車を進めるのは心肺機能と筋力...だけじゃない!この記事を読むフィッティング2019/11/22パワーはあくまで”体の使い方の結果”として捉えよう!この記事を読むペダリング2019/10/30ヒルクライム前ももパンパン問題の解消方法この記事を読むカラダのケア2019/10/20ヒルクライムで腰が痛くなるサイクリストの体の特徴この記事を読むペダリング2019/10/09ロードバイク乗りに柔軟性が大切な理由〜平地巡航が安定する〜この記事を読むフィッティング2019/09/10ロードバイクのフォームで外したくない唯1つのポイント〜胸は潰れないようにしよう〜この記事を読むフィッティング2019/08/27ロードバイクで少しでも楽に遠くへ走るために大切なこと〜正しくスクワットができるようになろう〜この記事を読むフィッティング2019/08/22ペダリングで意識すればいいのはこの3つだけこの記事を読むカラダのケア2019/06/15腰痛持ちのサイクリストのフォームの共通点と体に隠れた原因この記事を読むカラダのケア2019/06/13そもそも体幹トレーニングをやる目的この記事を読む123456789ACTIVIKEとは?こんにちは!ACTIVIKEは東京都調布市を拠点にサイクリストの方の”カラダのサポート”を行なっています。代表の西谷は”理学療法士”の国家資格を保有しています。・パーソナルトレーニングを提供しています。