食卓の安全、健康に役立つ食育ブログ。なにげない普段の食品や製品に危険がいっぱい。美容と健康に良い食の話題お届けします。8時)で「岡江久美子さん高知を巡る旅」と題して、女優の岡江久美子さんが、「いわき食堂」(高知県四万十市)を訪れた。同店は、天然のアユや川エビ、ゴリなど四万十川の幸を使った料理がメニューに並ぶ川魚専門店。川エビは、シンプルに塩茹でで味わうのがおすすめだ。四万十川で獲れるこの時期おすすめの天然ウナギは、清流ならではの貴重な味わい。要予約)は、天然のウナギを丸ごと使った逸品。無駄な脂肪がない、良い脂肪がついている」と称賛した。店長は、「養殖と比べて天然のウナギは身がしまっている。脂がのっているが、全然脂っこくない」と説明した。健康を保つ秘7つのコツ1、健康な心を作ること。良きメンタリティーは良き健康に影響があります。前向きになって、笑顔を保つづつ、毎日をおくりましょう。六本木にはステーキ屋が多い。炒めたひき肉と合わせるのは香りの良い黒胡麻をたっぷり使ったスープ。食卓の安全、健康に役立つ食育ブログ。