Horton’s!店舗数も多いし、WiFiもあるし、それ以上に何と言ってもコーヒーのラージサイズが2ドル、ドーナツも1〜1.5ドルという驚きの安さ!カナダにやってきた当初は毎日の朝ごはんと夜ごはんをここで過ごしていました!しかも6ヶ月連続!!そうなると、やっぱりなるわけです!便秘に!!便秘になると大変です!なんたっておならが臭くなるから、授業中にこっそりスカせないんですよね!!これは一大事です!ではなぜドーナツばっかり食べると便秘のリスクがあるのか?それは以下にあげる原因が考えられます。1普段食べないもの、脂っこいもの、甘いもの、偏食などで消化が追いつかない、もしくは腸が疲れてしまっている!2生活環境が変わったことでストレスがある!3食物繊維を取っていない!4水分を取ってない!あれ?これって僕だけじゃなくて、海外生活を始めた人は該当しがちな理由ばかりじゃないでしょうか?ということはみんなスカせなくて我慢してらっしゃる?かっこいいあいつも、かわいいあの子も、実はスカしたくてウズウズしてらっしゃる??はい!セクハラですね!!すみません!今回僕は該当していませんが、飛行機移動で長時間運動しなかったり、同じ姿勢を取り続けた場合も、腸が動いてくれずに便秘になるリスクがあります。気をつけたいですね♪ということで、ロンドンドラッグで粉タイプの食物繊維を購入!(左)ちなみに食物繊維は英語でfiber(ファイバー)、フランス語でfibreっていいます。食物繊維は細長い形をしていて大腸の中にあるカスを掃除してくれます。便秘になったらとにかくファイバーに頼るべし!これで大腸すっきり間違いなしです!あとはめっちゃ水飲む!バンクーバーはライムが安いのでライム水にしてみました!意識高いぜ!!ということで僕の生まれて初めての便秘人生はこれにて終了なんですが、僕が便秘になった話なんて誰も興味ないと思うので、少しでも皆さんのためになるように関連英単語をご紹介します!便秘になって薬局で薬を購入する際にご参考ください。出世のため英語を学ぶも全く話せず!悔しくて30歳で会社を辞め、カナダへ!その後、旅ブロガーになる!旅へ出たい人、海外生活に憧れている人に向けて情報発信中!性格はビビリだけど好奇心旺盛。チャームポイントはクセっ毛。スタイリングはいつもうまくいきません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。新しい投稿をメールで受け取る日本と違うよ!バンクーバーでお酒を買うときに知っておきたいルール!あんなこともあったよね!初めてのバンクーバー生活!日本と違いすぎて逆に笑えた話!RECOMMENDこちらの記事も人気です。Sheeranの空耳アワーから英語を学ぶ。出世のため英語を学ぶも全く話せず!悔しくて30歳で会社を辞め、カナダへ!その後、旅ブロガーになる!旅へ出たい人、海外生活に憧れている人に向けて情報発信中!性格はビビリだけど好奇心旺盛。チャームポイントはクセっ毛。スタイリングはいつもうまくいきません。どころをご紹介!2019.04.23【ハノイ観光】伝統的なタンロン水上人形劇!予約なしでOK!料金やチケット買い方、見どころなどお伝え!2019.04.18ハノイ、ホーチミン観光で注意したい治安や安全について2019.04.18薬剤師の僕が教える海外旅行中に下痢したときの対処法!2019.04.17このブログ『ばんてぃい組』の著者マサ✈️踊りながらバックパック旅ブロガーカナダ留学をきっかけに旅に繰り出した旅人。