Kママの気ままなブログ。目指せ!おしゃれ生活Kママの気ままなブログ。幼稚園児と暮らす専業主婦。過ごせることが1番!お出かけ大好き家族です。育児0歳児の習い事といえば何が思いつきますか?ベビースイミング、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、リトミックあたりが有名ですよね。0歳児の習い事についてどう思いますか?もしかしたら「赤ちゃんに習い事なんて意味がない」と思う人もいるのではないでしょうか?実は、メリットがたくさんあります。→http://blog.livedoor.jp/teacherkk/archives/8495414.html私は、娘が6ヶ月の頃からベビーヨガ教室に通っていました。ベビーヨガ教室とは?赤ちゃんとママが一緒に楽しみながら出来るエクササイズです。赤ちゃんを抱えたり、背中に乗せながらポーズをとります。エクササイズの中に赤ちゃんに触れる行為も含まれているそうで、赤ちゃんの足や手など普段ゆっくり触れない場所をじっくりとマッサージすることもあります。ベビーヨガ教室はいつから通える?私の通っていた教室では、「首がすわってからヨチヨチ歩き頃まで」となっていました。個人差が大きいですが、一番通いやすいのが5〜9ヶ月頃の赤ちゃんのように感じます。小さすぎると他の赤ちゃんとの接触が怖くて集中できません。(2人目ママで2ヶ月の赤ちゃんを連れてきている方もいたので、小さくても参加は可能だと思います。)動きが活発になると、じっとしていてくれないのです。ポーズをとろうと思っても、赤ちゃんはどこかへ行ってしまい、母一人でやることも多くなってしまいます。ベビーヨガ教室の料金は?月謝のところと一回払いのところがあります。赤ちゃんの体調を見ながらの参加になるので、一回払いの教室がおすすめです。私の住んでいる地域(地方都市)では、一回1000円から1500円が相場です。安く体験してみたい方は、地域のコミュニティーセンターなどで教室がないかを調べてみてください。300〜500円で開催されていることもあります。ベビーヨガ教室に通うことにした理由は?私がベビーヨガ教室に通ったきっかけは、「リフレッシュ」です。今住んでいる地域に、実家もなければ、知り合いもいない...。いうわけで、育児は常に娘と2人きりでした。娘が産まれて半年くらい経った頃、ちょうど行き詰まっていたのだと思います。体を動かしたいという理由もありました。赤ちゃんがいると好きに外に行けるわけではないし、室内での生活は体が凝り固まりますよね。あとは「子どもを通した友達作りもできたらいいな。」という気持ちもありました。]この本は、ヨガ教室の先生におすすめしてもらった本です。ママの産後のケアから、赤ちゃんと一緒にやるポーズまで色々とのっていて、家でもベビーヨガをやりたい人にはぴったりです。実際のレッスンでは、ゆったりとした音楽のかかる中、先生の声に合わせてポーズをとっていきます。私の通っていた教室では、上の本に出てくるようなママ向けのヨガも30分くらい行われていました。親子でできるポーズが20分くらい。赤ちゃんとの触れ合い(マッサージ)が10分という流れでした。1年間通ってよかったことベスト31自分の体がすっきり、リフレッシュできる。ベビーヨガ教室では、激しい動きはありません。運動が苦手な私でも十分についていけるような内容です。1時間ずっと体を動かすので、じんわりと汗が出てきます。教室の後は、心地よい疲れで、すっきりした気分が味わえました。2赤ちゃんとの絆が深まる。2人きりで家にいると行き詰まることもありますよね。赤ちゃんの可愛さに気づけなくなることも...。ベビーヨガ教室では、少し客観的に自分の子どもを見ることが出来ます。「この動きがかわいいな」と感じたり、笑顔に癒されたり...。マッサージの時間に、ぷにぷにした体に思う存分触れたのもよかったです。家でもできますが、なかなか時間をとってまでできないものです。赤ちゃんらしい体からあっという間に幼児になってしまします。触らせてくれるうちに触れ合いをたっぷりしておきましょう。(ちなみに、娘はマッサージを嫌がる時期もありました。他の子を見ていても、ある一定の時期、嫌がる子も多いようでした。いうときは無理をせず、1〜2ヶ月経つと状況が変わってくるようです。)3友達作りができる。友達作りには、教室に通うことをおすすめです。何度も通っていると顔見知りの方が出てきて、自然に話をするようになります。子どもがハイハイをしだすと勝手に他の赤ちゃんのところに行ったりします。「ごめんなさい」とか言って...そこから会話が弾み、仲良くなることもありました。ヨガ教室いるのは、教室を探してきている人、ベビーヨガをしたいと思ってきた人たちです。児童館など不特定多数が集まる場所より、考え方が似ている人に出会えることが多かったです。まとめベビーヨガにそんなに期待をしていたわけではありませんが、通ったおかげで育児を乗り切れたと言ってもいいくらい助けられました。何もしゃべらないし、目は離せない0歳児と2人での生活は予想以上に辛いですよね。ストレス解消、ママ友作りにベビーヨガはオススメです。smama関連記事2歳児との英語学習「おうち英語」のやり方。英語ができなくても大丈夫!2歳の娘と「おうち英語」に取り組んでいます。今回は、実際にどんなこ...記事を読む年中娘とヤマハ幼児科へ。レッスン記録1導入期のピアノの教え方この春から4歳娘にピアノを習わせることにしました。個人レッスンとヤマハ、どちらがいいのか、とても悩みました。幼...記事を読む年中娘とヤマハ幼児科へ。娘と幼児科のレッスンに行ってきました。先生の雰囲気にもなれ、少しずつ友達の顔も覚えてきたようです。・ご挨...記事を読む年中娘とヤマハ幼児科へ。