今週初のジムに行くことができました。ジム初回時に入会時の無料サービスで体組成を測るかもしくは、体力測定をしてもらうかのどちらかのサービスを選べました。2019年7月20日2019-07-14ジムにて。動的ストレッチこんばんは。今日は予定通り仕事は休めましたので公営のジムへ行って筋トレすることにしました。朝早めにトレやって午後からは家にゆっくりするつもりでした。天気が悪かったので車で行くことに。この選択が間違っていました。トレーニングこんばんは。今週は仕事が忙しくてなかなかトレーニングの時間が作れなかったです。6月目標200キロを掲げていますがこのままだと100キロもやれない感じです。