骨とタロイモ骨とタロイモ投稿日:2019年01月16日ポリネシアの住民はタロイモが骨を強くすることを知っています。DHEAと呼ばれるホルモンに変わる成分が含まれています。DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)は、男性ホルモンや女性ホルモンの原料となるステロイドホルモンの一種で、20~30代の頃をピークとして加齢とともに減少していく傾向があります。60〜70代では個人差もありますが、20代の頃の30%程度にまで減少する場合もあります。タロイモを食べる事は、食事から自然なホルモンの原料を補給することになり、結果としてDHEA、男性ホルモン、そして女性ホルモンのレベルを維持することができます。性ホルモンの減少による骨密度の減少を予防することができるわけです。ポリネシアの住民が分析化学の普及する以前から、経験的にこの事実を知っていたことは驚きに値します。同様のことは日本でも古くから知られています。「自然薯を食べると元気になる」という話を聞いた方は多いと思います。自然薯や里芋は、タロイモの仲間であり、DHEAを増やす効果が期待できます。我々の祖先も経験的にこれらの芋の効用を知っていたようです。積極的に自然薯や里芋を食べることで、性ホルモンの低下を和らげることができ、その結果、骨密度減少のリスクを軽減することができます。これらの芋がどうしても苦手という方は、サプリメントの形でDHEAを直接補給することも可能です。DHEAは、米国では処方箋なしで購入できる栄養サプリメントの一つですが、日本では規制があり、医師の指導に従い服用することが勧められています。抗加齢医療の専門医のクリニックでご相談されることをお勧めします。「元気に長生きする」アンチエイジング医療とは?当院では、表面的なアンチエイジングではなく、内科的な治療によるアンチエイジング医療を行っています。始まってしまった老化現象の軽減や回復、そして老化現象が始まらないように予防する治療にご興味のある方は、以下のページをぜひご覧下さい。関連サイト(病院・学会)資料ダウンロード全10回メール講座無料配信アンチエイジングに関して身近でできる方法などの情報を複数回に分けてお送りしています。元気に長生きを目指す方にお勧めの内容です。いう言葉があるように、...チョコレートと健康チョコレートが飛び交う季節となりました。reservedTop。