若年性更年期とは?通常、更年期とは閉経をはさんだ45歳から55歳までの約10年間のことを指します。近年では「若年性更年期」と言って、まだこの年代に達していないにも関わらず、更年期障害が起こってしまう人が増えています。最後に更年期とは?「更年期」とは、前述の通り45歳から55歳の閉経をはさんだ10年間のことを指します。この間には、女性の身体にはさまざまな変化が現れやすい期間でもあります。メジャーな症状としては、女性ホルモンである「エストロゲン」というホルモンの分泌が低下することによって起こる「更年期障害」がありますが、その他にもエストロゲンの低下が見られなくても「毎日身体がだるい」「やる気が起きない」、また「気分がふさぎこむことが多くなる」などの「不定愁訴」と呼ばれる症状が現れる女性が多いようです。「不定愁訴」とは、病気とはっきり診断できないような原因の特定できない数々の訴えをもつ状態のことで、主に以下のような症状が現れます。■原因不明のめまいや、頭痛、耳鳴り更年期の時期に現れやすい症状として、こうした「三半規管」に関わる不調があります。耳鳴りは投薬によって改善する場合もあるようですが、完治しないケースも多いといいます。めまいにはいくつか種類があり、「回転性のめまい」と「浮動性または動揺性のめまい」「立ちくらみなどを伴うめまい」などがあります。そのうち、「回転性のめまい」は文字通り目の前に見えるものが回転しているように感じるめまいで、時には吐き気を伴う場合もあります。他のめまいと比べて比較的めまいが治まるまでの時間が短いということなので、このようなめまいが現れた場合にはしばらく安静にし、様子を見るようにしましょう。「浮動性または動揺性のめまい」については、身体がふわふわと宙に浮いているような感覚を覚えるめまいです。このタイプのめまいの場合、主に高血圧やうつ病が原因であったりしますが、更年期の時期におきる場合にはストレス性によることも多いと言われています。心機能の何かしらの異常によって起こる場合もありますので、このようなめまいが続くようであれば耳鼻科もしくは内科を受診すると安心でしょう。「立ちくらみなどを伴うめまい」は、急に立ち上がったりした際に起こることが多く、原因としては血圧の急激な変化に身体がついていくことができず、脳が一一時的に貧血状態になることで起こります。このめまいの場合には、目の前が真っ暗になるなどの症状が併発することが多いので、症状が安定するまでは暫く横になるなどすると良いでしょう。外でこのようなめまいが起こった場合には、とにかく動きを静止して二次災害が起きないように注意することも大切です。このような症状を「更年期による不定愁」と決めつけてしまい、大きな病気を見落としてしまう可能性もありますので、注意が必要です。その名前の通り通常45歳から55歳前後に現れるといわれる「更年期障害」の症状が、若いうちに発症してしまうことを指します。女性ホルモンが活発に分泌されている年齢にも関わらず、閉経を迎えてしまい、いわゆる「更年期障害」のもろもろの症状が発症してしまうのです。増えていると言われており、初潮を迎えた女性の約1~5%が若年性更年期障害になると報告されています。要因としては、ストレスや何かしらの病気に起因するもの、また過度のダイエットなどによるホルモンバランスの乱れも指摘されています。2倍以上悪い結果が出たと発表しており、通常の生活にも大きな影響を及ぼすと言われています。したことも含めて、年齢が若いうちに閉経し、更年期障害を引き起こしてしまうことは、長い期間、更年期障害のさまざまな症状に苦しむとともに、生活環境にも多大な影響を及ぼします。要因として、若い頃の過度のダイエットやストレスなどによる女性ホルモンのバランスの乱れが上げられます。身体に無謀な負担をかけるということは、どこかでその「ツケ」が回ってきます。自分の身体を大切に、そして若いうちからストレスのない、整った生活を送るようにこころがけたいものですね。適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。この記事を友人にもシェアしよう!TweetPocketこの記事のライターきっちきっちです。皆の恋バナが好きなこじらせ系女子です。45歳から55歳の閉経を挟んだ10年間のことを指し、この時期には、いわゆる「更年期障害」が起こりやすい時期とされています。最近ではこの年代よりも若い世代、特に30代に「若年性更年期」が増えていると言われています。18:0030代に増えている若年性更年期とは?「若年性更年期」という言葉、雑誌やネット記事で目にする機会がありますよね。標題を見ただけで「私にはまだ関係のないこと」と内容を読まない人もいるでしょう。実は大いに関係しているのです。アラフォー世代が抱える数々の不調の元凶はも「若年性更年期」なのかもしれません。気になる不調がある人はセルフチェックをお勧めします。業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。リクルートエージェント母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。「体調は気になるけれど、これくらいで病院に行っていいの?」、「わたしがガマンすれば済むことだし...。」「面倒くさい」など、病院は行き慣れていないとハードルが高く感じられるもの。今回は、心とカラダを守るための後悔しない、婦人科受診のコツを更年期専門家ちぇぶら代表の永田京子さんに教えていただきます。12:00宮本真知のタロット占い【2月24(月)~3月1日(日)の運気】あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。夫婦として長い時間をともにする結婚生活。慣れてしまうと、つい夫の前での言動も気が緩みがちになりますが、妻として夫の心が離れないような心構えは忘れたくありませんね。あまりにだらしないと、夫の中に浮気心が湧くことも。どんな姿がNGなのか、また夫にも努力を促すにはどうすれば良いか、具体的にご説明します。「20代は食べても食べても体型が維持できていたのに、今は空気を吸うだけで太る気がします..」どうしても年齢とともに基礎代謝は下がりがちです。基礎代謝が下がると、カラダに脂肪がつきやすくなるだけでなく、体温が下がり、免疫力の低下にも影響します。そこで、今回は生活の中でも無理なくできる基礎代謝アップの方法をご紹介します。気心知れた後輩女子と美味しい食事にとびきりの宿を予約中。楽しみなのは高校時代好きだった彼との再会の約束。どんな大人の男性になっているんだろう...私は彼の目にどんな風に映るのかな。