HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。Anelaさんの出張石鹸教室でした。次女が産まれた記念にベビー用の可愛い石鹸作りです。一度使ったら他が使えなくなる、素晴らしすぎる石鹸でもうずっとこちらの石鹸を使っています。長女の時にも作りました→【可愛すぎるベビーソープ&桜ソープ】その前にみんなで楽しくサラダごはんランチ!著書にもあるポークソテーのオニオンカレーソースのサラダごはんにしました。[単行本(ソフトカバー)]中原美香子オーバーラップ2016-07-09シンプルに焼いたポークソテーに、ヨーグルトベースのソースをかけたもの。サラダもたっぷりついてさっぱりと食べられます。レシピでは生マッシュルームを使用しているけれど、今回は新鮮な旬の野菜を使ってみました。近くの市場で買ったリーフレタスにスナップエンドウ、ベランダで作ったラディッシュです。ごはんは黒米やハト麦たかきびを混ぜた玄米ごはん。圧力鍋で炊くごはんは雑穀入りでも玄米でも浸水なしで炊けてお手軽、柔らかくてもちもちです。野菜と混ぜて作るタイプのサラダごはんのお米は柔らかすぎない方が合います。Anelaさんが持ってきてくださったまるで海でかめが泳いでいるような可愛いハーブティー。青い色のハーブティー、爽やかで大好きです。この演出は!にくい~種類は違うけれど、ちょうど青い色のハーブティーができるマロウの苗を育てていて、芽が出たばかり。自家製でできるかどうか楽しみです今回作った石鹸は絞り出しでした。カットして熟成させて完成になります。ククイナッツオイル入り、使い心地が楽しみです!手前はみみ子さん作。石鹸にも本人の可愛らしい雰囲気がそのまま出てる次女用には色素が入っていないものをベースに少しだけお飾り終わってからは部屋がおもちゃやらなにやらで足の踏み場がない状態(笑)だけど、そうやって子供たちが仲良く?(笑)遊んでくれていたおかげで楽しい時間が過ごせました。Anelaさんに感謝ですこちらの石鹸は本当に素材がよくて使い心地が最高、母や妹もこれがよいと使っています。出来上がりにはまだ少し時間がかかるけれど楽しみです。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。