Hatebuアデノイド顔貌という言葉をご存知でしょうか?顎が後ろに下がっていて、口を閉じると梅干しのようなシワが出来るような顔つきのことをいい、「顎なし」「ゴボ口」「口ゴボ」等とも言われています。この写真のような口元、見覚えありませんか?この口元に悩んでいる方は多いかと思います。私もそのうちの一人です。してアデノイド変貌になってしまうのか、改善するために努力したことやその効果を書いていきます。鼻の治療をする最も効果的な方法は?歯科矯正や外科手術も両顎を動かす外科手術で改善出来るアデノイド顔貌は保険適用で矯正が出来る?まとめ:アデノイド顔貌は改善すべき!アデノイドって何?肥大すると弊害が!アデノイドとは、鼻と喉の間あたり、鼻の突き当りに存在するリンパ組織のかたまりのことを言います。アデノイドは3歳頃にもっとも肥大化し、その後徐々に縮小し、思春期までに消失するのが普通とされています。このアデノイド何らかの原因がありとても大きく肥大化してしまったり、縮小せずに、鼻や耳に様々な症状を引き起こすことを「アデノイド増殖症」と呼びます。何が原因で大きくなるのかは未だにはっきりとしていません。先天性にアデノイドが大きいという場合もあります。呼吸障害により、脳へダメージがいき、学習障碍や成長障碍などの合併症を引き起こす場合があります。子どものいびきや口呼吸は、このアデノイドが肥大していることが大きく考えられます。通常は徐々に縮小していき、いずれ消滅するので、特に治療する必要はないとされています。ひどい場合はアデノイドを除去する手術もあります。私も幼少期にアデノイド除去の手術を受けたのに、口呼吸や鼻づまりは治らず、結果アデノイド顔貌を引き起こすことになりました。口ゴボと言われるアデノイド顔貌って?上記で説明したアデノイド肥大により、顔全体が歪んだりたるんだりして、独特の顔つきになってしまうことを「アデノイド顔貌」といいます。アデノイドが肥大していなくても、口呼吸が原因で顔の筋肉がたるんでしまい、同じような顔つきになることもアデノイド顔貌と言います。この写真はアデノイド顔貌の私の横顔写真です。前歯が突出していて、顎の骨が後ろに下がっていることにより、現在では意識しないと口が閉じられない状況です。常に鼻詰まりがあり、口呼吸をしています。アデノイド顔貌の原因は口呼吸にあるアデノイド顔貌の一番の原因は、長年の口呼吸にあります。口呼吸が習慣づくことにより、顔の筋肉がたるみ、顎の骨が後退し、前歯が出て、唇が突出して分厚くなり、独特な顔つきになってしまうのです。幼い頃に肥大したアデノイドが、縮小しないことで鼻詰まりを引き起こし、口呼吸をしてしまうことがアデノイド顔貌を引き起こすのです。前歯が大きく突出していて口が閉じづらく、鼻は通っているけど口が閉じられないことでアデノイド顔貌を引き起こしてしまう場合もあります。口呼吸だけでこのような弊害が伴うなんて恐ろしいですよね。お子様が口呼吸をしている場合は、耳鼻科にかかるなどして、早めに鼻呼吸の癖をつけてあげてくださいね!アデノイド顔貌の特徴では、そんな口呼吸が原因でなるアデノイド顔貌はどのような特徴があるのでしょうか。口を閉じると顎に梅干しのようなシワが出来る顔の輪郭がはっきりしない鼻と唇に人差し指や真っ直ぐの物を当てると、顎が下がっている無意識だと口が開いている・意識しないと口が閉じれない唇が分厚い(突出している)前歯が出ている皆様はどれくらい当てはまりますか?自分の横顔の写真を、スマートフォンの写真で取るとわかりやすいかと思います。私はこの歳になるまで自分の顎が後退していることに気付きませんでした。アデノイド顔貌はEラインが作れない!「Eライン」という言葉をご存知ですか?「エステティックライン」というのが正式名称で、美人の定義の1つとされています。顔を横から見て、鼻先・唇・顎先を結んだ時に、直線になるのが理想のEラインとされています。鼻と顎に、人差し指や真っ直ぐの物(定規など)を当ててみて下さい。上記のイラストは、アデノイド顔貌(顎後退)・通常の横顔・下顎突出のイラストです。真ん中の横顔は、鼻先、唇、顎が一つの直線状に揃っているのに対し、左のアデノイド変貌は顎が足りていなく、右の下顎突出は唇が内側に引っ込んでしまいます。アデノイド変貌は唇突出、顎後退が特徴です。鼻も低い方が多いように思います。アデノイド顔貌は治せるの?この顎がないアデノイド顔貌を直して、綺麗な横顔、理想的なEライン、手に入れたいですよね。「口呼吸が原因でなったのだから、口呼吸を改善すれば元に戻るのか?」というのが一番の疑問ですが、残念ながら骨が完全に形成されてしまった成人後では、口呼吸を改善しただけでは顔つきを変えるのは難しいのだそう。多少の改善は見込めるとのこと。整形手術や歯科矯正などをして顎の位置を正常に戻したとしても、口呼吸が治らなければまたアデノイド顔貌に逆戻りしてしまいます。それには、自分はどうして口呼吸になってしまっているのか、原因を考えることが大切です。横顔は可愛くないし、顎は無いし、口呼吸だし、良いところがないアデノイド顔貌。それに気付いた方は、出来れば治して綺麗になりたいですよね。そこで、口呼吸を改善するために効果的と言われていることを紹介しようと思います。口呼吸は、舌筋の低下が原因と考えられます。このあ・い・う・べ体操は、そんな舌筋の筋肉を鍛える体操です。やり方1「あ~」と言いながら、口を大きく開く2「い~」と言いながら、口を横に広げる3「う~」と言いながら、口をすぼめる4「べ~」で、下を思い切り前に出すポイントは、喋るより「大きく大きく」口を動かすことを意識する。1~4を1セットとして、1日30セットを目安に毎日続けること。この体操は実際に私も行いましたがかなり疲れます。最初のうちは30セットを、2~3回に分けて行うといいと思います。入浴時にやることが良いとされています。このあ・い・う・べ体操を継続すると、自然に鼻呼吸が出来るようになり、アデノイド顔貌が改善されていくかもしれないと言われています。サポートグッズを使う「鼻呼吸を出来るようにするためには、口呼吸をやめるしか無い」ということで、ご紹介するのが鼻呼吸をサポートするグッズです。口が開かないように口に貼るテープです。私は日常的に口が開いていたので、日常的に使用していました。このテープは、口に貼る用なので、痒くなったり痛くなったりはありません。口さえ閉じれていれば、鼻呼吸が出来るという方には、鼻呼吸を習慣づけるという意味でも良いと思います。寝ている間に特に口呼吸になってしまう方、しっかりとサポートしたい方にオススメなのは、キュトナのあご固定おやすみサポーター。口の開きをしっかりと抑えてくれ鼻呼吸での睡眠をすることで、鼻呼吸を癖付けることが出来ます。サイズ調整も可能なスグレモノです。鼻に貼ると、鼻腔を広げて呼吸を楽にしてくれますので鼻呼吸がしやすくなりますよ。鼻の治療をする鼻呼吸がしづらければ、息が出来ずに苦しくなるので、必然的に口呼吸になってしまいますよね。口呼吸の一番の原因の鼻炎の治療をするべきかもしれません。日帰りで行える、鼻の通りを良くする手術をいくつか紹介します。痛みや出血はほとんどありません。鼻づまりには90%、くしゃみや鼻水には60%の効果が得られます。効果持続時間は、個人差がありますが1~3年です。下鼻甲介切除術(鼻づまり改善手術)局部麻酔をして、腫れている粘膜を焼き縮めることで鼻づまりを改善します。鼻水やくしゃみも軽減します。効果持続時間は、個人差がありますが3~5年です。手術名とお近くの耳鼻科で検索すれば、行っている病院が見つかるはずです。探してみてくださいね。日帰りで簡単な手術を受けるだけで鼻が通りやすくなりますよ。痛みも少ないみたいです。効果的な方法は?歯科矯正や外科手術もここまで、3つのアデノイド顔貌改善方法を紹介してきましたが、矯正治療はアデノイド顔貌にとても効果的です。顎が後ろに後退していて、歯が出ていて、口を閉じることにぐっと力を入れないと行けないアデノイド顔貌は、やはり医療的に力を加えて歯や顎の骨の位置を変えることが一番の方法だと考えます。鼻呼吸が苦痛でなかったり、寝ている間だけ口呼吸になっているという症状の方は、上記の紹介した方法で治る可能性もありますので、是非やってみて下さい。したら、あ・い・う・べ体操が自分の口に一番合っていて口元が劇的に変化した、なんてことも起きるかもしれません。両顎を動かす外科手術で改善出来る「ルフォー&SSRO」という名称の、上顎と下顎の骨を切って、正常な位置に動かす手術があります。「両顎手術」と言われていて、保険適用で大学病院で行う方法と、美容整形としてクリニックで受ける方法があります。矯正をして、歯を正常な形に整えたあと、上顎を切って後ろに下げ、下顎を切って前に移動させ、正常な位置に骨を動かした後、金属のプレートで留める大掛かりな手術です。多量出血したり、口が1ヶ月開かなかったりとかなり大変ですが、その代わりに綺麗な横顔を手に入れることが出来るんです。保険適用で大学病院で行う場合、歯科矯正も含め合計で55万円ほどの料金がかかります。美容整形で行うと、平均して300万円程です。認められて保険適用での歯科矯正&外科手術が行えることがあります。私もこの顎変形症と診断され、現在歯科矯正を勧めています。クリニックにカウンセリングを受けに行ってみてください。したら人生変わるかもしれません。保険適用で行う矯正や手術について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみて下さい。まとめ:アデノイド顔貌は改善すべき!ここまで、アデノイド顔貌の原因や改善方法を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。アデノイド顔貌でうまく口が閉じられず、日常的な口呼吸をしていると、様々な弊害を引き起こします。なり、死に至る病を引き起こす場合がある口が乾いて、歯周病や口臭の原因になる歯が汚れやすく、茶色くなる。白い歯を失う横顔がカワハギみたいで悲しみに包まれる等です。口呼吸は本当に良いことが無いですよね。できれば改善したいものです。歯科矯正は、費用の問題や痛みの問題など色々あるかと思います。矯正をした方は口を揃えて「やってよかった。