2018-03-13先週、扁桃腺炎になってしまいました。つらく大変だったので、自分の為にも対策と予防方法をまとめます。皆さんも参考にしてみてください。扁桃腺とは?扁桃腺炎の前に、まず扁桃腺とはどういうものか見ていきましょう。舌の付け根の両側にあるこぶのようなものが扁桃腺です。扁桃腺は外から体内に入ってくる様々な細菌やウィルスを撃退して、体内に入り込むのを防ぐ免疫の役割を持っています。幼少期から8歳くらいになるまで大きくなり、その後は次第に小さくなっていきます。中学生くらいになると扁桃腺だけに頼っていた免疫機能は体内の様々なリンパ節に依存していくことになり、扁桃腺はあってもなくても構わない器官になっていきます。扁桃腺炎とは?では、扁桃腺炎とはどのようなものでしょう?細菌、またはウィルスが原因で扁桃腺が炎症を起こしてしまうの扁桃腺炎です。ウィルスといっても常に私たちの体内に存在している菌が原因で、それが疲労、風邪、ストレス、のどの乾燥などを引き金として増殖し、炎症してしまいます。炎症を起こすと大きく腫れ上がり、強い痛みを感じます。症状としては以下のようなことが挙げられます。扁桃腺の炎症・・・大きく腫れ、強い痛みを伴う。発熱・・・38°C以上の高熱が出ることがある。のどの痛み・・・つばを飲み込むことすら痛みを感じる。全身のだるさ・・・発熱により気分が悪くなったり、吐き気や悪寒がすることがある。扁桃腺炎になったらどうすればいい?まずは内科か耳鼻咽頭科を受診しましょう。扁桃腺炎の一番の原因は風邪やインフルエンザによるウィルス感染です。原因がこのウィルス感染の場合は、風邪の完治とともに扁桃腺炎は収まるため、抗生剤や抗ウィルス剤の投与で治療を行います。のどを清潔に保つためのうがいも効果的です。原因がアレルギーや蓄膿症など、他の要因である場合はその根本治療を行わない限り、なかなか治ることはありません。扁桃腺炎の原因が何なのかを知ることが治療の第一歩になります。単なる風邪と思って放置していると、症状が進行していて治療に時間が掛かる場合があります。扁桃腺炎を疑うような症状を感じたら早めに病院での診察を受けることが大切です。予防するにはどうすればいい?原因の多くは風邪などのウィルス感染です。基本的なことですが、手洗いやうがい、マスクをするなどの対策で扁桃腺炎にかかるリスクは大きく減らすことができます。食生活や睡眠時間の確保など、日頃から病気にかからないよう予防し、免疫機能を高める生活を心がけるのもとても効果的ですね。まとめ私も扁桃腺炎を甘く見ていたのですが、実際にかかると高熱とのどの痛みで1週間ほど辛い日々が続きました。普段の予防が一番大切ですが、いざかかった時に素早い対処行動を取ることができれば、完治も早くなると思います。のどの違和感を感じたらまずは扁桃腺炎を疑って、早め早めの対応を取るようにしたいと思います。皆さんも参考にしていただければ幸いです。神社に参拝にする時にこれだけは心掛けたい3つのこと!!いよいよ年末ということで、仕事納めをされた方も多いのではないでしょうか。...人工知能と人間の違いとは何か?少し真面目に考えてみるビジネスで出張や移動が多い方はよく新幹線を利用されると思います。...意外と答えられない!?空が青くて夕焼けが赤い理由って?この前の会社の帰り道、とても綺麗な夕焼けに出会いました。本日、12月25日はクリスマスですね。...関西でよく聞くPiTaPaカードって結局どんななのか知らなかったので調べてみました!クリスマスも終わってもういよいよ今年もあとわずかですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。自己紹介はじめまして、へいぞうです。大阪生まれで、今も大阪在住です。妻と長男、次男の4人で日々奮闘中。人生は何歳になっても日々勉強だと思っています。何にでも好奇心を持って生きていきたいです。システムベンダーを経て、今は社内SEやってます。詳しいプロフィールはこちら!ブログランキングいつもお読みいただき、ありがとうございます。記事が参考になったという方はクリックをお願いします。PART2〜地獄VIまで来たので、今の状況を紹介します〜今日は久しぶりにダンジョン守りについて書きたいと思います。子供もだいぶ大きくなってきて、ベビーベッドがいらなくなった。【画像で説明】ダンジョン守りには自動化するための機能があるのをご存知でしょうか。viewsシングルベッドを並べた時にできる段差を埋めてみよう!!現在我が家ではシングルのマットレスを2つ使って、私と妻と息子の3人が一緒に寝ています。今日はノートの取り方について書いていきます。views囲碁が強くなりたい人へ!確実に強くなる3つの勉強法を紹介!今日は囲碁の話です。入門を突破した初級者の方をターゲットに勉強法を書いていきたいと思います。views【革靴】リーガルの315RBDを購入したのでレビュー!リーガルの新しい革靴を購入しました。革靴は頻繁に買うものでもないので、やっぱり気分も上がりますね。viewsガラスが砂から作られているらしいので、どういう仕組みか調べてみました!普段、私たちの生活に欠かすことができない「ガラス」。【革靴】リーガルの725RALを購入したのでレビュー!リーガルの革靴を新しく買いましたのでレビューします。...MIITOのデスクライトを買ったのでレビューします!自宅のデスク用にライト(照明)を購入したのでレビューします。...被布って何?3歳の男の子の七五三で着てもいいのか調べてみた!レンタルは可能?今日は七五三の衣装で出てくることが多い、「被布」について書きたいと思います。...薄型静音でシンプルなワイヤレスマウスを買ったのでレビュー!会社で使っていたマウスの調子悪くなったので、新しいマウスを買いました。今日はwordpressに「sgfファイル」をアップロードする方法を紹介します。...【第43期囲碁棋聖戦7局2日目】井山棋聖が囲碁史に残る激戦を制し、棋聖位7連覇!!【棋譜】3月15日(金)に「第43期棋聖戦第7局2日目」が行われました。...ブログの読者になるメールアドレスを入力して「読者になる」ボタンを押してもらえれば、更新をメールで受信できるようになります。メールアドレスは私に通知されませんし、購読の解除はいつでも簡単に可能です。登録や個人情報などの入力は一切不要ですので、ぜひご活用下さい。