HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。6/25ちらし寿司のお弁当★6月25日(月)おはようございます~(o^-^)昨日はいいお天気だったのでだんな様と一緒に下北沢へお買い物に。可愛い雑貨屋さんがたくさんあってとっても楽しかった!引っ越してから行きやすくなったのでこれはちょこちょこ通わねば~♪また新たな楽しみを見つけてしまいました。鶏と夏野菜の醤油麹炒め。下味を付けたお肉と野菜を醤油麹で炒めるだけ。醤油麹は焦げやすいので入れたらすぐに火を止めて絡めました。人参はごま油、醤油麹、砂糖で味付け。人参の甘みが引き立つおかずです。んちくわハーブチーズ。ちくわにアーモンドチーズを突っ込んでベランダのチャービルを飾りました。チャービル、わっさわさに育ってますwごはんは簡単ちらし寿司~。炒り卵、人参、茹でエビ、大葉がのっかってます。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。