自分で自分を幸せにしてあげる。blogオカシイのは私ではなく、この世界。2017-12-21自分で自分を幸せにしてあげる。メンタルヘルス時々、自分で自分をより不幸に追い込んでいるような時がある。思い込みが強い自分は自分で決めたことが、いつの間にか呪縛になってしまって【〇〇でなければいけない】そう思い込んでいる状態になっている時がある。自分は幸せではない、生きてる価値もないそんな想いに取り憑かれているような状態。一心不乱になって、その条件をクリアするために、倒れるまで頑張ってしまったり気が済むまで思い詰めたり、、、そんな風にして自分自身をおろそかにしている時がある。元々は自分の幸せのため、を出発点にしたことだったろうに。「出来ない=不幸」と思い込みすぎて失敗続きでも止めどきがわからなくなっているのだ。「撤退の美学」という言葉がある。それくらい、私たちは撤退が苦手なのだ。「止める=負け」と思い込んでしまってるのもよくない。日本人的な悪い思考の癖、とも言えるだろう。自分には良く当てはまる。「責任の取り方が極端すぎ(最悪自殺)」これ、どうにかすべきだ。自分は幸せになってはいけないんではないか?という思い込み。それを打ち消したいがための「やりすぎ」。これでは自分も周りも、誰も幸せにならない。そもそも、そんな条件、幸せには要らないのに。世間の「常識」それ以上でもそれ以下でもない価値観だったりする。その「常識」は今まで自分に何かしてくれたか?自分を幸せにしてくれたことがあったか?「諦める」とは、「明らかにする」こと、ともいう。自分で自分を幸せにしてあげることを。22:10自分で自分を幸せにしてあげる。嫌だと思う自分にこそ問題の本質があ...2018-09-22「生産性」はございませんので。産まれてスミマセン、としか言えませんねぇ。ほんと、最近...2018-06-05籠池夫妻とかいふ最強のリア充。すごい羨まし...2018-01-17エレカシの新春ライブに行ってきた件。