Twitter気は日々の食事から胃腸の働きによって作られ、甘味は胃腸の働きと関係します。適度な甘味は胃腸の働きを助けますが、甘いものの取り過ぎはかえって胃腸の働きを悪くして、気の働きが落ちてしまいます。甘いものを欲しくなることが多いと感じたら、普段から酢の物や酸味の強いフルーツなど、酸味を活用しましょう。甘いものを食べているときに止まらなくなったら、黒酢などのお酢をおちょこに少し入れ、白湯かお水で薄めて、飲んでみましょう。気持ちが落ちついて、甘いもの誘惑に負けないようになるでしょう。髪のトラブルは加齢に伴う変化だけでなく、漢方では「髪は血の余り」とも例えられているように、「血」と関わりがあります。このため、「血」の巡りが悪い「瘀血」や、「血」の量や質が低下した「血虚」の状態では、髪の乾燥、抜け毛や薄毛などの髪のトラブルが多くなります。ストレスによって交感神経が緊張した状態が続いていると、頭皮も凝って、血行が悪くなるので、ストレス発散してリラックスすることも大切です。クルミなどは、加齢に伴う変化を緩やかにして、血の働きも改善する食材なのでおすすめです。>><<89101112>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。香りのレイヤードで楽しむボディケア。手もみの動き×EMSを同時に!自宅でできる本格ボディ&フェイスケア2020年02月21日ふんわり香ってニオイケア&保湿。