地域づくりの現場で必ず出てくる悩みが「人間関係」の悩みです。人間関係の問題を解決するヒントがたくさん詰まっています。ここでは、心理カウンセリングの様々な理論やアプローチをご紹介します。●精神分析を創始したジークムント・フロイト。フロイトは今では当たり前のように知られている「無意識」という概念を考え出した人です。https://brave-answer.jp/14473/●フロイトと師弟関係にあったカールグスタフ・ユング。彼は集合的無意識とタイプ論という理論を提唱しました。人の心とは、過去も現在も「全人類で結び合っているもの・共有しているもの」であり、自分を知ることで他人を理解できるという教え。http://www.counselor-mental.com/theory/jung.html●大ベストセラー「嫌われる勇気」で有名になったアルフレッド・アドラー。アドラーは、トラウマを否定したり、原因より目的にフォーカスしたり、現代の私たちに共感しやすい形の理論です。自己超越のレベルに焦点を当てた心理学です。(マズロー、ウィルバーなど)http://www.kuniomi.gr.jp/geki/iwai/transper.htmlさて、次はアプローチの話です。「原因が何か」ではなく、「今ここで何が起きているのか」(相互作用)を重要視します。https://brieftherapy-japan.com/about/brieftherapy/●フォーカシングまだ言葉にならないような、からだで感じられる微妙な感覚に注意を向け、そこから言葉を出していく自己理解の方法です。https://focusing.jp/aboutfocusing●来談者中心療法(クライエント中心療法)カールロジャースが確立した心理療法で、現在の臨床心理学やカウンセリングだけでなく、「傾聴」など社会全体にも大きな影響を与えました。受容、共感、カウンセラー自身の自己一致を重要としているのが特徴です。https://www.direct-commu.com/shinri/client-centered/client-centerd/●ヒプノセラピー(催眠療法)潜在意識にアクセスしてコミュニケーションをとる方法です。おススメのサイトをいくつかご紹介します。-------------日本NLP協会https://www.nlpjapan.co.jp/about-nlp.htmlNLPが生まれた経緯、NLPのとは何か、学ぶメリットがわかりやすく書かれています。-------------フォレスト出版http://re-sta.jp/nlp-4377自己啓発本の出版で有名なフォレスト出版のブログページです。NLPのすぐに実践できるスキルも紹介しています。-------------CPI(旧NLP研究所)http://cpi-x.com/is_nlp/私(海野)がNLPを学んだのがこちらです。NLPの歴史や背景をご紹介しています。-------------NLPのおススメ本をご紹介していますhttps://life-and-mind.com/recommend-20-books-5376NLP本はたくさんあるのでどの本を読んでいいかわからない、という場合に参考になります。スピリチュアルの世界にまでつながっています。学び始めたらきりがありませんね(笑)ですので、まずは上のページをみてみて、なんとなく、自分に一番しっくりくるものから学んでみるのがポイントです!難しく考える必要はありません。人は違うということを知っていること。人の尊厳を大切にすること。これが心理カウンセリングの視点(原点)です。地域づくりだけでなく、みなさんのより良い人生づくりへの参考になれば幸いです。-ワクワクする歴史・文化イベントをしたい-【Report】グローカルな仲間たちの夕べ(心理カウンセリング講座付き)を開催しました。Japan)グローバルにローカルにいろいろな人がつながり、各自の枠を超えた新しい価値や生き方を見つけるための「場」を提供しています。メンバーになるには下の「メーリングリストに参加する」にメールアドレスを入れてください。すべてやってしまうGISとGPS講座IN筑波大学を開催しました。「食」をテーマに仲間と一緒に社会を変えていきたい。(01/28)【募集】北海道と長野県で「一番やさしい評価講座」を開催します。(01/25)【報告】新春GIS(地理情報システム)実践入門研修を1月15日に開催しました。ScriptHolic.com。