好きなものを断ちますね。「やるぞ!」と意識するだけではダメ。感情を行動に移さないと継続はできません。今までの自分をストップする作業が必要です。今までの自分=過去の自分が大切にしているモノをやめてみる。潜在意識に今回の決断は本物だと思わせます。「やるぞ!」と決意した事を思い出す。感情が揺さぶられます。「自分は変わるのだ」と言う事を忘れないようにしている。好きなものを断つ効果です。今からすぐにするのが一番ですけどね。さあ、今日も楽しく行きましょう。