インカレインカレ生活に役立つ情報を紹介しています。美容と健康・観光・芸能ニュース・食べ物などの豆知識・お役たち情報を発信します。美容・健康イガイガとした喉の痛みや咳は風邪の初期症状ですが、すべてが風邪のせいとも限りません。喉は痛いのに熱はないとしたら他にも喉の痛みとなる原因があることもあります。一度、喉の痛みや咳が出ると食べ物を食べる際にも痛みが走り、満足に食事もできません。そんな困った喉の痛みを早く治すため、風邪以外にも考えられる咳や喉の痛みとその対処法を紹介したいと思います。喉の痛みが出る原因は喉の炎症によるものです。なんらかの原因で喉に炎症が起きていると考えられますが、炎症の原因はウイルスによるものや、物理的なものなどさまざまです。風邪以外にも空気の乾燥が原因になることもあり、朝起きて喉が痛い場合は口を開けて寝ていたり、水分不足により口腔内が乾燥するためです。その段階では熱はないとしても、口腔内の乾燥によって粘膜の働きが弱まり、風邪の原因になってしまうこともあるので注意しましょう。他にも声の出しずぎや、ストレスが原因で喉に炎症が起こる場合もあります。タバコを吸うことで喉の痛みや咳がでることもあるのでヘビースモーカーの方は要注意です。喉の痛みが続く場合は慢性扁桃炎や、ポリープなどの可能性もあるので熱はないからと油断せずに早めにお医者さんに行って治すようにしましょう。喉の痛みを感じたときは風邪や乾燥など外部からの刺激が原因であれば、マスクや加湿、水分補給で喉を乾燥から守りましょう。風邪予防にうがいは当たり前ですが、喉の痛みを感じた場合はうがい薬を使ってうがいをすることで痛みを和らげてくれます。喉の痛みや咳を治すには温かい飲み物も効果的です。緑茶などに含まれるカテキンには殺菌作用がありますし、生姜湯には体を温めてくれる効果があります。はちみつには炎症を抑えてくれる効果があるので喉の痛みや咳にも効果的です。逆に喉に炎症がある場合は、刺激物となるような辛いものや、アルコール、タバコなどはさらに炎症を悪化させるおそれもあるので控えるようにしましょう。・刺激物を食べると炎症がひどくなることもある・熱はないが喉の炎症や咳が続く場合は早めに病院へ行く喉が痛い場合は早めの対策が重要です。風邪の場合は熱はないとしても、ひき始めの段階で体を温め、安静にして免疫力を高めましょう。炎症は自己治癒力により自然と治すことができますが、温かいものを飲んだり保湿を心がけることで炎症をより早く鎮めることができます。妊婦が食べ物に神経質になることは良いことなのか妊娠中の食事は栄養バランスを考えたり、体重の増減を考えて食べる量を調節したりするなど、食べ物に対して神経質になりやすいです。...記事を読む朝のジョギングは脳に良い!さまざまな効果とは!?最近あちらこちらで、ジョギングをする人を見かけるようになりました。髪の毛を切る頻度は男女の違いもあると思いますが、2ヶ月に1回程度の方が多い...記事を読むコーラを飲み過ぎると糖尿病になるのか?昔からコーラの飲み過ぎは体に良くないと言われています。自分にはどんな運動があっているのか、やってみないとわかりません。近くの航空券販売会社やネットで購入される方が多いと思うのですが、その仕組みを知...記事を読むおからには栄養がたくさん!期待できる健康効果は?おからというとお豆腐や豆乳を作る際に出る大豆の絞りかすですが、実はそこにはたくさんの栄養素が含まれています。おからにはどんな栄養素が...記事を読む魚の目ができる原因と除去について歩くとなんだか足の裏が痛い。足の裏にタコのようなものができていたら、痛みの原因は魚の目の可能性があります。足の裏に...記事を読む認知症の症状で怒りっぽい!?対応方法とは?認知症では、物忘れや思い込み妄想など、様々な症状が現れますが、時に怒りっぽくなることがあります。