以前より少ない量で満足できるようになった自分に拍手です。さぁ、明日の朝は、10日に1回の体重測定日ですが、すでに計測に目を背けたくなってきています。継続することも目的の一つですので、明日の朝計測して、現実を目の当たりにしたいと思います。糖質を摂ること=罪悪感になるだけは悲しいですので、食べたことへの後悔はなるべくしないようにして、ダラダラと糖質を摂らないように、調整できるような食生活を意識していけるといいですね。開始時153cm、52.5Kg、33%(推定)。利用中の調味料などは楽天ROOMに集めていきます。21:01思うようにはいかないけれど。継続できている糖質制限ダイエット30日目。40代ダイエットは着実が大切。ダメすぎるジャンキーすぎる非ダイエット堕落生活も40代ダイエットの現実。ダイエット要素はゼロ月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。