二回目」デヴィッド&シャロンのワークショップで洗礼を受けた私は、今年からBody&Mind&Soul洗練の一歩先に進むべく、Lotusにジヴァムクティヨガを導入。水曜日は自ら参加する中級クラスをMahiro先生にお願いしました。思いきや、マヒロのお友だちのヨガ・ティーチャーでした。ニューヨークに七年間住んで自宅でも教えていたヴィンヤサ・フローの先生で、ゴスペルもピラティスもこなすパワフルな方。日本に帰ってきてから自宅が狭いので、どうしようかなぁと思っていたところでこの出会い。ロータスに自前のガーネイシャ像、ブロック、ブランケットなどをお持ちいただき、クラスを開設することになりました(すごいお友だちの輪♥状態)。普通のヨガスタジオにはないロータスのアットホームな雰囲気が気に入ってくれたそうです。昨日中級クラス95分をこなした私は、やったこともないありえないポーズにひーひー言っていたにも関わらず、今朝は筋肉痛があんまりないの。先週、Mahiroの一時間中級クラスをかとちゃんと受けた翌日は、もう股関節と肩関節、太もも全て筋肉痛で死んでたのに・・・。毎週やると体が覚えているのか、少しずつ前に進めるのねー。できないポーズはできるポーズに差し替えてもらえます。アキコさんがヘッドスタンドしてたとき、私はショルダースタンドをしていました。水曜日の中級クラスは次回10日,24日の12:00~1:45。土曜日のジヴァムクティビギナーヨガお試しクラスは3/6(土)の3:30~4:30です。「アボリジーニのディジュリジュ吹き」オーストラリアの原住民、アボリジーニのミュージシャン。超単純だけど、難しいワークでした。遊園地の乗り物はあんまり好きじゃないけど、観覧車とメリーゴーランドだけは私も好き。朝食のあとはかちゃんの太極拳講座。ここのビーチってほんとにコンディションが良く、タイミング良く岩陰...「ヨガのアキコ先生まで参加」この日はアキコさんヨガのあとだったので、手作り物好きなアキコさんまで参加してくれました。水で溶いた苛...「ビーマシャクティヨガW.S」なおみちゃんがサンディェゴで修行しているビーマシャクティヨガをロータスで伝授してもらいました。shop※ページが開かない方へスマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。慶子先生の優しいフラダンス教室。パウスカートのお貸出しアリ&#x2665...「よみうりカルチャー荻窪」で「文章講座」始まります(^^)/大人女子のための文章講座です。