血管が硬いと毛穴、頬がたるむ。血管が硬いと毛穴、頬がたるむ。全記事一覧RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。血管が硬いと毛穴、頬がたるむ。血管が硬いと毛穴、頬がたるむ。昨日、「駆け込みドクター!」に出てたシミと血管年齢が関係してる、という情報をまとめて記事にしました。⇒駆け込みドクター!血管年齢を若返らせるぞSPの「シミと血管年齢」が関係してるという話あの記事を書きながら、どっかでこの話題見たことあるな~と思いアチコチ探してみて分かりました。2015年1月号」でも同様の特集されてました。読んでみると、駆け込みドクターより肌の老化と血管の関係について詳しく書かれているので、ふんふん頷きながら読み進めてたら血管が硬いとシミが拡大、毛穴、頬がたるむなんて書かれててギョッとしました。毛穴と頬がたるむ理由については詳しい説明がありませんでした。そこで自分なりになぜ血管が硬くなると毛穴や頬がたるむのか?を、調べてみました。あなたのクリックが記事更新の励みになります↓なぜ血管が硬くなると毛穴や頬がたるむのか?血管が硬くなると、毛穴や頬がたるむのは肌に酸素や栄養が行き届きにくくなるからです。血管がしなやかで弾力がある状態ならば酸素や栄養がスムーズに行き届くのですが血管が硬くなることで、それらが滞り肌に行き届かなるんです。同時に、老廃物の排出も滞りシミ、しわ、ニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなります。要するに、血流の流れが悪くなった状態です。肌がくすんだり、むくんだりしますしたるむようになります。やって、肌がたるんでハリや弾力を失うことによって毛穴の周りの皮膚が凸凹するのでより目立ちやすくなってしまいます。落ち窪んでる毛穴が余計にくぼむので前より目立つようになるんですね。見た目年齢が上がっていく、と。顔全体がたるみやすくなるでしょうしそりゃあ、見た目年齢も上がりまくりでしょうね。「必要な栄養や酸素が届きにくくなる」のは、顔に限ったことではなく体全体に及ぶことなので、あちこち凝ったり、冷えるようになるなど体への影響もたくさん出そう...。全体的に「老けてます!」ってなるかも:(;゙゚'ω゚'):血管の硬くならないようにするにはここまで読んだ方は「血管が硬くならないようにしたい」と当然のように思いますよね?そのためには、何に気をつければ良いか。ひとつは軽い運動です。「軽く会話できる程度のウォーキング」くらいの軽い有酸素運動を習慣化しましょう。同記事内の「ゾンビ体操」も良いですよwそして、α-リノレン酸のように血中の老廃物除去し動脈硬化予防してくれる成分を豊富に含んだ食べ物を積極的に食べたりEPAを豊富に含んだ青魚を食べるなど食生活を見直しましょう。塩分を控えめにするのも忘れないで下さい。女性ホルモン(エストロゲン)の減少に気をつけましょう。実はエストロゲンは血管の硬化に大きく関わってます。血管の一番内側には、「内皮細胞」という細胞があり、この細胞の中で一酸化窒素が血管の拡張するなど血管内の機能をコントロールしています。エストロゲンは、血管の内皮を保護し内皮細胞内で一酸化窒素産生を増加させる働きがあるんです。血管の健康状態が良いと言われてます。閉経後は急激にエストロゲンが減り血管が硬くなりやすくなるんですね。このように、エストロゲンは血管の硬化にかなり関わってますのでエストロゲンをよく分泌させるため卵巣の機能を正常に保つよう気をつけましょう。女性ホルモンを増やす食べ物を積極的に食べるのも良いですが、それよりも、バランスの良い食事を摂り質の良い睡眠をとり、軽い運動をし身体を冷やさないなど健康的な生活をおくりましょう。その上で、プラセンタサプリを飲むなどホルモン産生を手助けしてくれるものを摂るようにしましょう。最初から何もかも頼るのはダメですよwそもそも、血管年齢を若返らせる基本が「運動と食事と睡眠」ですからね。「運動と食事と睡眠」の3本柱の質を良いものにしていくことが血管の硬化を防ぎ、エストロゲンの分泌を助ける一番の近道です。顔のたるみhttp://antiaging6.blog.fc2.com/blog-entry-694.html血管が硬いと毛穴、頬がたるむ。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。顔のたるみを治したいなら、ブラッシングしましょう。顔のたるみを防ぎたいなら、汗ばむ季節は頭皮の紫外線対策を忘れずに!お気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。