みなさん、おかえしは奮発しましょうね(笑)そして昨日、祝日の月曜日。中崎町のパーソナルトレーニングジム【スータブル】に行ってきました(^o^)恥ずかしながら筋トレやストレッチ、食事のことなど、勉強不足で知識不足だったので、うちでのレッスンの質を高め、より内容を充実させる為、先月から教えてもらいに通っています☆1回めはヒップアップの筋トレや基本的な知識、そして昨日は前回やった分のフォームチェックやストレッチ、食事について教えてもらいました。すごく濃い内容で、めちゃくちゃ勉強になりました。3月に代表の田中くんに【お家でできる筋トレ講座】をやってもらう予定にしておりますので、また正式決定しましたら会員様にはお伝えしますね(^o^)そしてトレーニング後は、すぐ近くにあるケーキ屋さん、【ラヴィルリエ】へ(^o^)食事やトレーニングを教わった直後で、矛盾しているのはわかっていますので、ツッコミはなしでお願いします(笑)ですが、ここは個人的には大阪でトップクラスのケーキ屋さんだと思います。大丸松坂屋のクリスマスケーキにもなっていて、クリスマスに買おうとしていたけど買えなかったのはここのケーキです。体験レッスン受付中!今すぐ体験したい方はコチラお電話またはメールにてご相談に応じます。平日9:00~18:00(土日祝除く)体験レッスン受付中カテゴリーお知らせその他ブログアーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年11月お気軽にお問い合わせください。