14食目■いろいろ試してダイエット!スマートフォン専用ページを表示いろいろ試してダイエット!運動キライ、根性ナシ。週末は外食&飲み会だったので、ダイエットはお休み。ダイエットを意識しつつ食事を楽しんだけど、今朝体重を量ってみたら0.8�s増にっっ!!!Σ(゚д゚lll)ガーン今日は仕事中もお菓子をガマンし(というか、忙しくてそんな時間がなかった)、深夜に帰宅後、やっと食事というハードな一日でした。パステルゼリーは全部自宅へ持って帰ってきたので、会社で食べられないっていうのもありますが・・・(^-^;だんだんネタも尽きてきたアレンジレシピ5食目。噛み応えが大事だということがわかってきたので、今日はナタデココとアロエをトッピングしました。メロン味自体がすごく美味しいからヨーグルトの酸味を加えたりせず、いつもどおりに牛乳で作ったパステルゼリーにトッピングをプラスするだけに・・・。前回メロン味を食べた時フルーツソースに混ざっていた謎の黒いものについてサービスセンターに電話して調べたところ、「繊維なので問題ありません」とのこと。「なんでメロンの繊維が黒い??」と疑問に思いましたが、マンゴ味にも変色した繊維が混ざっていることが稀にあるらしいです。(稀にといいつつ、メロン味3袋中2つ当たるって・・・)大丈夫なのはわかったのですが、やっぱりフルーツソースの袋から黒いものが出てくるのは気持ちの良いものではないので、今回は開封前に振るだけではなく袋の上から揉むことにしました。出来上がったパステルゼリーの上にナタデココとアロエを盛り付けます。(アロエヨーグルトみたいに混ぜちゃっても良かったかも・・・?)見た目はこんな感じ。白い半透明のがナタデココ、黄色っぽい透明のがアロエです。パステルゼリーは混ぜるだけで簡単に作れるから、深夜の帰宅後でも面倒な気持ちになりません。美容的にも良い成分が多いから、こんな時間に食べても罪悪感が全然ないのも良いところです(笑)ナタデココもアロエもシロップ漬のものを使ったので、ちょっぴりカロリーが気になります。どちらも繊維質のものなので、食物繊維は取れると思うんですが。一言:身長155cm、体重減量中。「エクササイズ系は根性がなくて続かないので、もっと楽な方法で痩せたい!」というワガママな願いを叶えてくれそうなダイエット法をいろいろ試して、レビューします。ダイエット日記Seesaaブログ写真や文章の無断転用・転載を禁止します。■リンク&お問い合わせについて×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。