?通勤途中や会議中にお腹が痛くなることはありませんか?それは過敏性腸症候群かもしれません。ストレスから過敏性腸症候群にストレスから過敏性腸症候群に私は4年ほど前にガス型の過敏性腸症候群になりました。最初はストレスからの軽い胃炎だったのですが、そのうち腰より少し上の背中や左胸の下辺りに「ジーン...ジーン...」という断続的な感覚が出てきました。痺れとも少し違うような、かといって痛みでもないような感じです。下腹部の不快感がひどくなり、キツいわけでもない下着のゴムが嫌でたまらずに腰まである深ばきの下着に変えました。この不快感からイライラすることも多くなりました。感覚だったので不安になり病院へ行きました。病院では問診のみで、「胃炎でしょう。」と言われ胃薬と整腸剤が処方されました。何度通っても一向に良くなりません。別の病院へ通うことにしました。触診でお腹を見ていただいたところ「胃炎もあるだろうけれど、腸にガスが溜まっているみたいです。過敏性腸症候群だと思います。」と言われ、ガスを出しやすくする薬が処方されました。薬を飲み続けて1週間ほどすると下腹部の不快感はなくなって、次第にジーンという感覚もなくなりました。今もたまにジーンとしていた部分、特に背中側に違和感を覚えることがあります。以前ほどではありませんがガスも溜まりやすくなっているようで、しゃがんだり走ったりしたはずみでオナラが出てしまうこともしばしばです。家族とはいえちょっと恥ずかしい思いをしています。人前で粗相してしまった時のことを考えると不安ですが、それもまたストレスにつながってしまうといけないので、あまり気にしないように心掛けたいです。野菜を多く食べたり、ヨーグルトなどの腸によさそうな物を摂るようにしています。無理をせずできる範囲で気をつけています。ストレスを感じることが一番いけないのだとは思いますが、できるだけ溜めないように心掛けて、運動などでストレス解消をして過ごすようにしています。電車にも乗れない妊娠を機に過敏性腸症候群になった一生つきあう病気かと思っていましたが、違いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトURL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。考え方のクセと、お薬ストレスから過敏性腸症候群に私の過敏性腸症候群との付き合い方もう腹痛に悩まない!過敏性腸症候群は治ります。ある程度は一生のお付き合い症状を和らげるために過敏性腸症候群で苦しんでいる人たちへ過敏性腸症候群で高校を退学した私。隠さず話してしまう、そうすればトイレに行きやすい。生活習慣とストレスで過敏性腸症候群に。本当につらい日々でした。こんな方法で改善しました!転職を機に過敏性腸症候群に。