生化学Ms.Gordonの日記開設日2007年の今日。体調を崩した身内に悶々としながら開設したこのブログ。開設からつい何年か前まで《Ms.Gordonの日記》というタイトルではてなブログで書いていました。今の私があるのは分子栄養学のおかげです。当時に比べたら分子栄養とか分子整合栄養医学とか栄養療法というワードはずいぶん見るようになりましたし、栄養療法を導入するクリニックも増えました。ありがたいことですよね~私の夢は自宅の近所で誰もが栄養療法を受けられる環境にまでなること。『パラダイムシフト』が実現するのに40年は掛かるそう。日本に栄養療法が導入されて35年。あと5年でどこまで変わるのか楽しみにしています。明日からは定価に戻りますワタクシの還暦誕生日から始めたお得なWEBセミナー。ブログ開設の区切りのいい日に終わります~迷われていらっしゃる方は是非。ブログ本文のすぐ下に詳細がありますのでご覧ください。成長を妨げるのは鉄不足かも?!子どもの健やかな成長は誰しもが願うところですけれど、なかなか背が伸びない、とか体重が増えない、病気ばかりしている、病気がなかなか治らない・・反抗がすごくて、とかお友達とのトラブルが多くて・・とか悩みは何かしらありますしつきないですね。こんな所に実は毎日食べている食事、栄養が関わっているとしたら?まさかの食事?!と思う方もいらっしゃるかも。毎日のこと、食事は意外に影響があるかもですよ。今から出来る事をして健やかにトラブルのない子育てを楽しんでくださいね。猪突猛進、イノシシ年の新年もやってきます。そこでクリスマス&新年企画としましてお得にご提供することになりました。それぞれ15名様に特別価格でご提供。以前のセミナー(No.1&No.2)の受講者の方には半額でご提供いたします。今回のテーマはお茶会でも人気が高かった《栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう》というテーマのセミナーです。しい環境でのスタートを元気に迎えたい。病気などでお休みしないで通ってほしい。生活習慣が大事なのは知っているけれど、何をどう気をつけたらいいのか?具体的にどうしたらいいのか?気がつかない、なにげなくしていたことにも落とし穴が見つかります。生活習慣と同じかそれ以上影響があるのがお食事です。毎日朝・昼・晩と食べていくものですからこれまた積み重ねですし、何よりも私達の体とこころを作っています。子どもはそれに加え大きく成長しなければなりません。今回はスポーツする幼稚園くらいから高校生くらいのまさに成長期のお子さんがのびのびとケガをせずにできるためのヒントを詰め込みました。成長期のスポーツは食事と栄養に十分気を付けなければなりません。それは「成長+スポーツ」両方に栄養が必要だからです。ケガをした場合は「成長+スポーツ+ケガの修復」とより多くの栄養が必要になります。ケガをしない工夫も大切。成長期に気を付けなければならない事もあります。なにをどう食べるか、どのくらい食べるか、で変わってきます。子どものスポーツはケガが大人になっても響くようなこともあります。途中でスポーツをするのをあきらめなければならないことも出てきます。才能があっても体の不調でいい成績が出せない、伸びない、ということが少しでもなくなるといいな、と思います。」仮その他栄養別の話や妊活の話、産後の栄養の話、副腎疲労の話などなどを計画中です。イライラ・気分の落ち込み・うつうつとした気分・他人が怖い・人混みが怖い、苦手・などなど、すべて書ききれないがすべて血糖値の変動からくるものだ。これらの症状はごく一部でまだあるし、体の不調も同時にある人もいる。これらも悲しいけれど急激な血糖値の変動で起こる体内でのアドレナリン・ノルアドレナリン・コルチゾールなどの種々のホルモンが原因の多くに関わっている、というのは世界的には日本より認知されている。ホッファー博士は統合失調症などの精神疾患の患者を実に6000人以上治癒させている。血糖値の仕組みは大体昨日書いたとおり。低血糖状態にあると、脳は興奮性毒物の攻撃を受けやすく...記事を読むブッフェスタイルが流行りブッフェスタイル・・つまりバイキング方式、食べ放題とも言う。私が興味があって読みたい本は大概絶版。成長を妨げるのは鉄不足かも?!子どもの健やかな成長は誰しもが願うところですけれど、なかなか背が伸びない、とか体重が増えない、病気ばかりしている、病気がなかなか治らない・・反抗がすごくて、とかお友達とのトラブルが多くて・・とか悩みは何かしらありますしつきないですね。こんな所に実は毎日食べている食事、栄養が関わっているとしたら?まさかの食事?!と思う方もいらっしゃるかも。毎日のこと、食事は意外に影響があるかもですよ。今から出来る事をして健やかにトラブルのない子育てを楽しんでくださいね。Gordonママのひとりごと。