びページ内へのスキップ用リンクです。あたり、少しずつ日が長くなり、世の中の気の流れも陰から陽へ変わり始めます。2月5日(月曜日)は新月ですので、ここからまたすべてが始まる、まっさらな陰の性質をもっている時期ともいえます。陰と陽の両方を心と身体で感じながら、新しい年が豊かな実り有るものになるよう、ご自分とじっくり向き合うひとときを味わっていただければと思います。■ヨガ呼吸と太陽礼拝をじっくり行う初心者にもオススメのヨガ。■瞑想ご自分と向き合いながら心身を整える瞑想。→今回は「花の瞑想」「食べる瞑想」という2種の瞑想を行います。日本に1種しかない貴重な線香花火を楽しみます。持ち物お飲物・タオル・ヨガマット(お持ちでなければレンタルも可能です)更衣室が限られておりますので、動きやすいお洋服を着てお越しいただくことをおすすめします。