Q&A#2】アラフォーからの性教育第2回目からは、看護師でありバースセラピストのやまがたてるえさんに具体的に読者の方たちからの相談にのっていただきます。一人目を出産してから四年間一度もセックスしていません。コスメから大人の恋愛事情まで...一人目を出産してから四年間一度もセックスしていません。二人目が欲しいのですが普通にセックスできるのでしょうか?【お悩み】一人目の子どもが生まれてからセックスをしていません。二人目が欲しいと思っています。夫との関係は悪くはないので、二人目が欲しいという希望を伝えて子づくりをお願いしたら協力してくれるとは思うのですが。安心してくださいね、あなた一人が悩んでいることではないのです。いつだって気持ち一つで変わることができるのが女性のいいところだとも思っています。確かにセックスはパートナーの存在も大きなものなので、自分ばかりが鼻息荒くしてもいけないし...、そもそも多くの家庭が恋愛から家族愛に変わったり、恋や愛よりも「仲間」みたいな感覚になって、夫を男性という感覚よりも同士として見つめてしまいがちになる傾向があります。女性として、また母として周りの人達の関わりから「もう一人授かってみたい」と思うことはとても自然なことだと思います。逆に「授かりたくない!」という気持ちの人が存在するのも確かです。「授かりもの」というように、子どもを授かることはまずは「ご縁であること」そして、タイミングが大きなキーワードだと思います。出会った頃に戻る気持ちで子どもを出産してから、ぜんぜんセックスどころかキスも手も触れていない。なんてケースも普通にあります。いうことを質問したいと思います。見るのと眼差しは大きく違います。見つめ合うことで感じるコト。数年触れ合っていない。寝室も別々...なんて方が急に寝室を一緒にするのではなくて、少しずつでいいんです。子どもさんを預けて夫婦二人で出かけてみるとか。そこからスタートしてください。その時に手をつなぐとかね。人前が恥ずかしかったらこっそりエレベーターの中とかでもOK。その気持ちをベースに一緒に眠るだけでもOKです。「子ども=セックス」ってするのって。そのあとの子育てもなんだか気持ちがズレていってしまうような気がします。愛おしく思う気持ちを伝えあえる関係が最も重要です。自分の体を見つめる四年間触れ合いがないと、自分の体もどうやって感じていいかわからないかもしれません。自分自身をよく知ることから始めましょう。自分の体に触れて自分を見つめるコト。自分の体がどんどん変化していることを感じるコトです。これは前回の女性ホルモンのお話しでも伝えたように、だんだん女性ホルモンは低下していきますので、その体の変化を自分自身が自覚することと並行して、婦人科受診をしてホルモンチェックを受けてみることもお勧めです。なにも考えずに妊娠できるケースだって沢山あると思いますが、アラフォー女性の場合は特にホルモンが急激に変化している時になのでチェックをしてほしいと思います。合わせて、もし長年子宮がん検診をうけていなければ、ぜひ受けてみてくださいね。セックスは自分を開くコト40歳で長年セックスしていないから...。自分自身の生き方を閉じているメッセージを感じます。何歳になっても、「自分は自分」で生きていいし、セックスって、若いからできるものでもないですし、年を取りすぎたらできないものでもなく、「究極のコミュニケーション」だと私は思っています。丸裸の生まれたままの自分を愛してもらう。どんな自分にもOKを出してもらう。心も体もすべてを開く、そんな感覚に近いと思います。パートナーシップがグラグラしているときは何となく「相手に嫌われないように...」みたいな、セックスだったかもしれませんが、アラフォー世代こそ自分そのものを大切にするセックスができると私は思っています。相手をいたわるような、優しい時間にもなるのです。日本の性の情報って、どこか攻撃的な感じがしますよね。それは社会が見せてきた偏見で、本来は愛にみちて優しい温かくぬくもりのある愛おしい時間なんですよね。それも自分自身を開くことで、パートナーとの関係が激変していくのだと思います。パートナーと気持ちを結び直すどこかで、パートナーとの距離を感じているからこそ、二人目がほしくてもなかなかセックスに踏み切れないのかもしれません。いいので、見つめ合い、触れ合い、そして語り合いをしてほしいです。実は私たちって、大切なことを意外と大切な人に話していなかったりします。ふだんからセックスをしているご夫婦もセックスの前に言葉で大切なことを伝えていますか?結果として授かるか、授からないか。そこをゴールとするか、しないか。それは人それぞれの人生だと思います。毎晩眠るときに愛おしく大切な人へ感謝する気持ちを伝えて、触れ合えた時に、新しい関係性は確実に「生まれる」と思います。自分を見つめて整えてみてくださいね。適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。助産師・バースセラピストやまがたてるえ等身大の母から伝える「いのち・こころ・からだ」をテーマとした講演、お話し会や、雑誌などがメディアにも取り上げられている。結婚して子どもが産まれると、どうしても夫婦の会話は子どものことが中心になります。気がつけば「男女」としての話題を忘れている...なんてことも。家族の話はもちろんするべきですが、ひとりの女性として夫と接する機会を持つなら、女性らしさの演出に凝るよりまずは夫がリラックスできる空間を心がけることが近道です。夫のことが嫌いなわけじゃないし、仲も良い。無性にほかの男性ともしてみたくなってしまう...。ひとりの男性と長く過ごす結婚生活では、そんな瞬間が訪れることもあります。安易な浮気は決してお勧めできません。そんな欲望は、胸に秘めたままこっそり解消しましょう。深~い関係とは?【大人のデリケートゾーンケア&膣#3】40代からはじめる大人のデリケートゾーンケア。これまで膣まわりとはどんな場所なのか、膣ケアがなぜ必要なのかについてお話をしてきました。今回はさらに踏み込んで、セックスと膣ケアの深い関係についてお伝えしたいと思います。夫から求められなくなって数ヶ月。夫の浮気は誰でもショックを受けますが、そんなときこそ冷静な行動が必要です。夫を責め立てるのは避け、まずは自分が今後どうしたいかを考えましょう。夫をベッドに誘っても断られる...。このままだとレスになってしまうかも。こんなとき、焦りから迫ってしまうと余計に夫は引いてしまいます。肝心なのは、自然な形で抱き合えること。さり気なくその気にさせることを考えましょう。業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。リクルートエージェント母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。「体調は気になるけれど、これくらいで病院に行っていいの?」、「わたしがガマンすれば済むことだし...。」「面倒くさい」など、病院は行き慣れていないとハードルが高く感じられるもの。今回は、心とカラダを守るための後悔しない、婦人科受診のコツを更年期専門家ちぇぶら代表の永田京子さんに教えていただきます。首にシワがあると老けて見えますよね...ですが、一度できたシワをなくすことはできるのでしょうか?スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきましょう。12:00宮本真知のタロット占い【2月24(月)~3月1日(日)の運気】あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。夫婦として長い時間をともにする結婚生活。慣れてしまうと、つい夫の前での言動も気が緩みがちになりますが、妻として夫の心が離れないような心構えは忘れたくありませんね。あまりにだらしないと、夫の中に浮気心が湧くことも。どんな姿がNGなのか、また夫にも努力を促すにはどうすれば良いか、具体的にご説明します。「20代は食べても食べても体型が維持できていたのに、今は空気を吸うだけで太る気がします..」どうしても年齢とともに基礎代謝は下がりがちです。基礎代謝が下がると、カラダに脂肪がつきやすくなるだけでなく、体温が下がり、免疫力の低下にも影響します。そこで、今回は生活の中でも無理なくできる基礎代謝アップの方法をご紹介します。