腸は必要な栄養を吸収して、生きていくエネルギーに変えてくれる。小腸には栄養を吸収する長さ約1mmの絨毛が約500万あり、全体の表面積は約200m2になります(約テニスコート1面分)。ここで私たちが食べ、消化された食べ物や水分が無駄なく吸収され、身体のエネルギーとなっております。腸の機能が低下すると、エネルギーとなる栄養分が吸収されなくなってしまいます。健康な腸であれば、私たちが食べ、消化された食べ物や水分が無駄なく吸収され、身体のエネルギーとなります。腸は「最大の末梢神経組織」と呼ばれ、首から下の神経の50%以上が集まる器官です。腸は単なる管ではなく「第2の脳」と呼ばれるほど、非常に重要な役割を持つ賢い器官なのです。腸は幸せホルモン「セロトニン」を大量生産する代謝アップや、ボディラインの整えや保持をしてくれたり、幸福感を感じるなどの精神を安定させてくれたりする作用も持つ「セロトニン」。セロトニンは小腸にある腸クロム親和性細胞で体内総生産量の90%以上が生成されています。セロトニンをたくさん分泌し、内側からにじみ出る輝く雰囲気を持つためにも、腸を健康にしておくことが大切です。私たちが食べた食べ物は、小腸で栄養吸収され、身体に不要なものが大腸で便として形成され、体外へ排出されます。身体にたまった毒素は、約75%が便として排泄され、約20%は尿、3%は汗、2%は髪の毛や爪として排泄されます。私たちが知らない間に、口から細菌やウイルスなどの病原体が入っています。病原体から身体を守ってくれているのが腸です。免疫細胞全体の約6割が腸内に待機していて、侵入してくる敵と戦っています。免疫細胞を活性化し、免疫力をアップするためにも、腸を大事にしましょう。美腸と腸もみを学ぶ方法は?1.腸の知識、カウンセリング力習得には→美腸プランナー3級、2級、美腸アドバイザー講座2.腸もみの技術習得には→認定セラピスト講座セミナー検索はこちら各資格詳細説明はこちら美腸で健康・キレイを一緒に目指しましょう!!CONTACTWEB問い合わせセミナー情報や資格内容についてなどお気軽にお問い合わせください。日本美腸協会の最新セミナー情報や腸活マメ情報を週1でお届けします。美腸になり健康と自信を手に入れるサロン美腸塾へのご登録ができます。