思うようにはいかないけれど。継続できている糖質制限ダイエット30日目。アラフォー最後のダイエットスマートフォン用の表示で見るアラフォー最後のダイエットアラフォーほんとに最後のダイエットにしたいと始めてみたら、初めてダイエットが楽しいかもと思えたので、ブログも始めてみます。思うようにはいかないけれど。継続できている糖質制限ダイエット30日目。2017-06-29思うようにはいかないけれど。継続できている糖質制限ダイエット30日目。食前にパンを食べてしまったので、結局納豆とモズク酢は食べることができず、3品でお腹いっぱいになってしまいました。思うようにはいかないけれど。継続していることに拍手。ゆるゆる糖質制限だとはいえ、何だかんだと糖質を摂取し続けています。思うようにはいきませんが、とりあえず30日もダイエットを意識して継続していることに、自分自身に拍手です。これまで、こんなにしっかりと食生活やダイエットを意識したことがないので、初めての感覚の30日間でした。手探り状態ですが、長いスパンで食生活を見直す機会にもなっているので、もう少しこの状態で継続します。今日、会社で配られたミスドのエンゼルフレンチ。これは、わたしが大好きなおやつということで、同じ部署のおじさんがたまにお土産でくださるものなので、食べない選択肢はなく、美味しくいただきました。以前は、普通に2個とか食べていましたが、とりあえず1個だけでお腹いっぱいになった変化に拍手です。0.3g炭水化物は、思ってたよりは少ないですが。家に帰ると、パンが大好きな私のために、新しいお店を見つけたので買ってきたと。これも、わざわざ足を止めて買ってきてくれた気持ちを大切に、美味しくいただきました。以前なら、4個食べちゃっていましたが、今は、こっぺパン2個を半分ずつ頂いて、合計コッペパン1本を夜ご飯の後にいただきました。