ギックリ腰2018.11.30こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。昨日ランチで白金でイタリアンを食べてきました。今年も後1ヶ月なので皆さん身体に気をつけましょう。今日は、腰痛(ギックリ腰)について書きますね。(原因)ぎっくり腰は、突然腰を襲う激しい痛みですがる時や重い物を持ち上げようとし時原因がはっきりしている人める人もいます。ぎっくり腰は姿勢や腰への注意力が低下している状況下で、ふとした動作やくしゃみなどでギクっと痛いです。朝や寒くなってくると腰の周りの筋肉が緊張してしまい、それが関節に負担をかけてしまいちょっとした動作で激しい痛みが出てしまいます。日頃から腰痛や背中の痛みなどの影響からでもギックリ腰の引き金になります。(症状)1・寝返りで痛みがでる。2・何もしてなくてもズキズキと痛む。(安静時痛)3・立ち上がり、歩行時に痛みが出る。(動作時痛)4・前屈・後屈で痛みが出る。(治療)1・マッサ-ジ・ストレッチ※急性期の場合はアイシングをおこないます。3・鍼灸治療など、当院では患者さんの身体の状態をみて治療を決めていきます。痛みなどがありましたら広尾鍼灸整骨院(渋谷区)にお問い合せください。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。コメントはまだありません首の寝違え2018.11.28こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。今週で11月も終わりますね。これから忘年会がはじまるとおもいますが、飲み過ぎに注意してくださいね。風邪が流行ってきているので皆さん気をつけて下さいね。最近寒くなってきたせいか、朝急に首が痛みで動かないと訴える患者さんが多く来院されています。今日は首の寝違えについて書きますね。<首の寝違え>(原因)1・慢性的に首肩の痛み、張り感、だるさ2・寒さによる筋の緊張3・内臓の疲れ4・長時間同じ姿勢による首の負担(猫背)5・背中の痛みなど多くの原因があります。(治療)1・マッサ-ジ・ストレッチ急性期にはアイシングをして炎症を抑えます。首と関係がある肩~背中もしっかりマッサ-ジしていきます。肩甲骨の動きを出すことで首の負担を軽減させます。なる骨盤を整えて、良い姿勢に戻します。することで猫背の矯正にも繋がります。良い姿勢をキ-プすることで首~肩にかけての筋肉に負担を減らすことができます。急性期(ケガしてから1~3日)には鍼が効果あります。鍼をすることで自然治癒力を上げることで回復につながります。当院では患者さんの身体の状態によって治療方法を決めていきます。痛みなどがありましたら広尾鍼灸整骨院(渋谷区)にお問い合せください。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。コメントはまだありません肩こり2018.11.25こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。今年もあとわずかですね。これから外ではイルミネ-ションがはじまりますね。去年は恵比寿・六本木にみにいった事を思い出しました。これから冬本番なので身体に気をつけてくださいね。(原因)首と肩の周辺には、多くの筋肉があります。これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなっていきます。それが血液の循環を悪くしたりして、こりや傷みを起こします。血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労がたまって、ますます筋肉が硬くなっていきます。(症状)1・首の痛み2・頭痛・目の疲れ(眼精疲労)・めまい・吐き気3・肩甲骨の内側の痛み4・上腕・前腕のだるさ・痛み5・指先の痺れなど、症状があげられます。当院では患者さんの状態を診てから治療を決めていきます。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。コメントはまだありません神経痛2018.11.24こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。最近寒くなってきましたね。鍋のシ-ズンになりましたね。昨日、白金に鍋を食べにいきました。身体が温まってとても良かったです。皆さんも身体を冷やさないようにして下さいね。今日は、神経痛について書きますね。<神経痛>1・坐骨神経痛2・肋間神経痛3・三叉神経痛などがあります。今日はその中でも最近多い坐骨神経痛について書きますね。当院でも坐骨神経痛で悩まれている患者さんが多いです。(坐骨神経痛)坐骨神経とは、腰の辺りから足の爪先のほうまで伸びていて、人体で一番太く、長いものです。坐骨神経は腰からの神経が合わさって坐骨神経となって膝裏で更にスネの前のほうにも分かれて足先にまで枝分かれしている神経です。足までしびれがあったり痛みが疼くような症状までいくと症状自体はひどいのですが、足に原因があるわけではなく、腰やお尻の筋肉や骨格に原因があり症状が出ている可能性があるからです。(症状)1・腰~臀部~足先の痛み(歩行痛・何もしてなくても痛みがでる人もいます。)2・夜間痛3・脚の付け根やふくらはぎに痺れを感じる4・脚が冷たく・熱く感じる5・倦怠感(おもだるくって座っていられないなど)6・知覚異常などの症状があげられます。(原因)1・腰部の筋肉が緊張している状態2・中殿筋や梨状筋が緊張している状態3・腸腰筋といって腰椎から大腿骨に筋肉の緊張によるもの4・腰椎椎間板ヘルニアによるもの5・脊柱管狭窄症によるものなど、これら以外にもたくさんの原因があげられます。(治療)1・マッサ-ジ・ストレッチ2・骨盤矯正3・鍼灸治療など、当院では患者さんの身体の状態によって治療を決めていきます。痛みや痺れを感じたら広尾鍼灸整骨院にご相談ください。タフ一同お待ちしています。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。コメントはまだありません首の痛み2018.11.22こんにちは。広尾駅から徒歩4分の広尾鍼灸整骨院です。広尾鍼灸整骨院は広尾の商店街の中にあります。仕事帰りに買い物もしやすくて便利な立地です。私は帰りによくパンを買って帰ります^^この間は港区六本木にあるパン屋さんに行ってきました^^皆さんも広尾近辺でオススメのお店があったら教えて下さい。今日は胸郭出口症候群ついてご紹介します。・鎖骨周辺で腕神経叢という腕や手指に行く末梢神経が、腕や手指に行く鎖骨下動脈や鎖骨下静脈という血管とともに圧迫されて痛みが出る。・首や肩・腕を特定の位置にもっていくと、腕や手指にしびれやだるさ、痛みなど現れます。腕のしびれ、冷感、力が入りにくい。・徐々に首や肩、肩甲部のうずくような痛み。・神経が圧迫されるとしびれや痛みがでる。・肩、首の痛み・腕や手がだるい<治療>1・マッサ-ジ2・骨盤矯正3・鍼灸治療など、当院ではしっかり患者さんの身体の状態をみて治療していきます。痺れがでたりヘルニアになってしまうこともあります。症状がありましたら広尾鍼灸整骨院にご相談ください。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。コメントはまだありません背中の痛み(ギックリ背中)2018.11.21こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。昨日は、お休みだったので友人達と西麻布で食事をしました。友人達と食事にいけていい休日になりました。明後日から三連休になりますので、皆さんはどう過ごしますか。身体は冷やさないようにしてくださいね。今日は背中の痛み(ギックリ背中)について書きますね。した瞬間、背中に「ビキッ」と電気が走って痛みが出たり。痛みの余り仕事も手に付かなくて、タラタラ流れる脂汗が出たりします。寝返りが痛くて目が覚めたりこのような症状が出ている患者さんは早めに治療してください。<原因>1・筋肉の疲労2・姿勢不良3・運動不足4・ストレス5・肩こり・首の痛みなど、日常生活が大きく影響しています。<左側の背中の痛み>※背中の痛みと下記の症状がある場合は要注意です。胃潰瘍・膵臓の病気が疑われます。1~2週間続いたら病院の受診をオススメします。<右側の背中の痛み>※背中の痛みと下記の症状がある場合は要注意です。肝臓・胆のうの病気が疑われます。1~2週間続いたら病院の受診をオススメします。このように背中の痛みには色んな病気が隠れているのでほっとかないで治療することをオススメします。3・鍼灸治療など当院は患者さんの状態をみてから治療方法を決めていきます。※背中を痛めた直後は、温めないで冷やして下さい。(氷や保冷剤で冷やして下さい。)など、当院では患者さんの身体の状態にあわせて治療を決めていきます。首の痛み・肩の痛み・背中に症状が出ましたらそのままにしないで当院までお問い合せください。スタッフ一同お待ちしています。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。コメントはまだありません寝違えについて2018.11.19こんにちは!広尾駅から徒歩4分(渋谷区広尾)の広尾鍼灸整骨院です。何時間も煮込んだ鶏肉はしっとりしていて鶏の出汁もでていて絶品でした^^寒くなってきたので鍋料理を食べに行く機会が増えそうです!皆さんもオススメのお店などあったら是非教えて下さい☆ところで今日は寝違えについて書いていきます!寒くなってきたので寝違いでいらっしゃる患者様が多いです。・枕が合っていなくて首の血行が悪くなっている。・内臓が疲れていて背中と肩の筋がこわばって寝返りにくくなっている。(治療)1.マッサ-ジ・ストレッチカウンセリングをしっかりと行いますので患者様にあった方法でマッサージやストレッチを行います。ご自身の判断でマッサージなどはお控え下さい。悪化する可能性があります。施術後にご自身で行うストレッチもお伝えしておりますのでご自宅でのケアも行っていただけます。猫背矯正も効果的です。繰り返し寝違えを起こしてしまう方は根本から治していきましょう。猫背や骨盤の歪みは寝違えだけでなく様々な症状の原因になります。痛みがででいるところに繋がっている筋肉に鍼で刺激いれることで自然治癒力をあげていきます。当院では患者さんの身体の状態にあわせて治療を決めていきます。寝違えの症状が出ましたらそのままにしないで当院までお問い合せください。スタッフ一同お待ちしています。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。コメントはまだありません腱鞘炎2018.11.18こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。皆さんは、どう過ごしますか。家でゆっくりされる方は、身体のメンテナンスに是非当院にお越し下さい。今日は、女性に多くみられる腱鞘炎について書きますね。<腱鞘炎>手足や指の関節を動かしている筋肉の両端には、腱という組織があります。この腱を鞘(さや)のように包み込み保護しているのが腱鞘です。手足や指を動かすと、骨と腱が動くのと一緒に腱鞘も動きます。その際に、腱鞘の滑りが悪くなっていたり、摩擦を起こしてしまったりすると腱鞘炎を引き起こします。(原因)1・腱鞘炎には、主婦の方や子育て中のお母さん、デスクワーク中心のお仕事の方などが多いです。繰り返し同じ動きや姿勢を続けていることに問題があるのです。子育てでは、お子さんの抱っこを含めて今まで使ったことがない手の使い方で、手指への負担が繰り返されています。字を書いたり、パソコンのキーボードやマウスの使用、スマホの使用など、手に負担がかかる動きを繰り返したり、長時間同じ姿勢が続く方は腱鞘炎になりやすい傾向にあります。毎日同じ動作・姿勢を繰り返したことで手や腕を含めて、全身の筋肉の緊張状態になります。それが、スムーズに動くはずの腱鞘の中で腱がこすれる状況が繰り返されて、腱自体が太くなって炎症につながります。2・精神的ストレス全身の筋肉の筋肉を硬くするのは、動きや使い方だけではないです。日常のストレスにより緊張が続いていると、それが体に対しても影響を与え、筋肉の緊張を生んでいる可能性があります。精神面での緊張が続いていることと体の緊張状態は深い関わりがあると言われています。かけて筋肉にアプロ-チしていきます。姿勢を整えることで、患者さん自身の癖をとっていきます。痛みがででいるところに繋がっている筋肉に鍼で刺激いれることで自然治癒力をあげていきます。当院では患者さんの身体の状態にあわせて治療を決めていきます。指・手首に少しでも違和感を感じたらそのままにしないで当院までお問い合せください。スタッフ一同お待ちしています。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。コメントはまだありません股関節痛2018.11.17こんにちは、広尾鍼灸整骨院(渋谷区)です。11月も終わりますね。これからは、忘年会シ-ズンになるので皆さん飲み過ぎないようにして下さいね。今日は股関節痛について書きますね。最近当院でも股関節の痛みで来院される患者さんが増えてきています。(股関節痛とは)主に股関節周辺に痛みが出ます。痛みを訴える患者さんもいます。足関節の可動域が悪いと膝関節・股関節に影響を出します。股関節だけを治療しても治らない場合が多いです。(原因)1・姿勢不良2・骨盤の歪み(足を組んで座る・横座りが好き・立っている時に片足に重心を乗せるなど)3・股関節の可動域低下(日常動作による股関節周りの筋肉の疲労や損傷によるもの)など、かなり日常の動作が股関節の痛みの引き金になります。多くは癖となっているので、しっかり治療する事をオススメします。(スポーツでの原因)スポーツで股関節痛が多いのはサッカーです。代表的なのはグロスペイン症候群です。サッカーのように、ボールを強く蹴ったり、相手選手と衝突したりする時に踏ん張ったりする事で恥骨や股関節の筋肉や軟部組織が損傷し痛みを引き起こします。多くのプロサッカ-選手も悩まれている症状です。カ-以外のスポ-ツでも痛みが出たります。痛みや違和感がありましたら、当院までお問い合せください。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。コメントはまだありません産後の骨盤矯正2018.11.15皆さんこんにちは、広尾駅から徒歩4分の広尾鍼灸整骨院です。本日は産後の骨盤矯正について書いていきます。最近産後の骨盤矯正にいらっしゃる患者様が多くみれらます。(原因は?)産後に骨盤が歪む理由は出産によって骨盤が開いてしまうことが主な原因です。産後、骨盤は元の位置に戻ろうとはしますが、妊娠、出産を通して骨盤のバランスが崩れていくとなかなか正しい位置には戻りづらくなります。妊娠中のお母さんは反り腰になりやすくなっています。反り腰になると腰を痛めたり骨盤が前傾してしまい、ぽっこりお腹になってしまいます。横座りや足を組む、猫背は身体を歪める姿勢なので日常生活でこのようなクセがついている方は歪みがひどくなります。(いつから受けれるの?)産後1ヶ月以上はお時間を空けていただくのがベストです。産後から半年など時間が経っていると治りづらくなってしまいますので、産後2ヶ月から4ヵ月くらいでお越し頂けると良いかと思います。広尾鍼灸整骨院の骨盤矯正はソフトな施術になっております。ボキボキ、バキバキする施術はありませんのでご安心ください。広尾鍼灸整骨院は赤ちゃん連れの方も大歓迎です。常時女性スタッフがおりますので安心して施術を受けていただけます。ベビーカーのままでご来院していただけます。施術のベッドの隣にベビーカーも置けますので、ご安心ください。皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております。くじ引き大会☆11月19日~11月30日の間にご来院された方にはお帰りの際受付でくじ引きを一度引くことが出来ます。(先着50名様)くじの内容はこちらです。自費診療10%引き券というラインナップで開催予定です。<交通事故対応もしております>当院では交通事故に遭遇された患者さんにも対応させて頂いています。保険会社とは、当院がやりとりしますので、治療に専念できるので安心してください。窓口負担はありません。痛みの辛い時や調子の悪いときはなるべく毎日続けて通院される事をお勧めいたします。治療期間は症状によって違いますが、3ヶ月程度です。※医師の診断書に基づいて治療しますので、必ず持参ください。交通事故で悩まれている方は当院にご相談ください。休まずに診療しています。お着替えもありますので、気軽にお越し下さい。