サービス紹介リタスタイルパーソナルトレーニングジムは、運動好きな人がストイックに体を鍛えるところ。そんなイメージをお持ちではありませんか?リタスタイルは、ダイエットが目的のお客様に多く通っていただいているパーソナルジムです。ジムに通ったことがなくても、運動が苦手でも、担当のトレーナーが優しく教えてくれるので、どんな方でも安心してダイエットに励んでいただけます。「リバウンドの経験がある」ダイエットしたいけど何から始めればいいかわからなかったり、ダイエットに失敗して苦い思い出があったりと、ダイエットに積極的になれない方も多いのではないでしょうか。ダイエットは、時間がかかるうえに根気も必要。結果を出す前に、心が折れてしまった、いつの間にかやらなくなっていた、などのさまざまな理由で挫折してしまう方も実際多くいらっしゃいます。正しい方法で行えば必ず結果を出せるのも、ダイエットです。リタスタイルは、ダイエットに特化したトレーニングジムとして、短期間&マンツーマンの筋トレと食事指導によってお客様の理想に近づくためのサポートをしていきます。実際に4年間で2,605人(※2019年12月31日までの集計)の方々が、リタスタイルでダイエットを成功されてきました。今までダイエットに失敗してきた方や運動未経験の方でも、リタスタイルでトレーニングを行い、目標の結果を手に入れています。誰でも結果が残せている理由は、リタスタイルでは、トレーナーが正しい「ダイエット理論」をもとに、あなただけのダイエットプログラムを組んでくれるから。短期間(2~6ヶ月)で集中して結果を出し、その後もリバウンドしにくい体を手に入れることができるのです。トレーニングでダイエットを実現できるのは、医学的根拠に基づいた正しいダイエット理論を構築しているから。医療機関でも使用されている体組成計でお客様の体を分析し、一人ひとりに合わせた世界にひとつだけのトレーニングメニューをトレーナーが設計し、実践をサポートします。目標体重達成率98.7%の確かな実績リタスタイルでは、最短2ヶ月でしっかり結果を出す独自のプログラムにより、目標体重達成率98.7%、2ヶ月平均減量-8.5kgという実績を上げています。目標体重は、リタスタイルのトレーナーがお客様の希望を聞き、リバウンドしにくい体重減量の範囲内で設定。無理に体重だけを落とすようなダイエットは、健康的にも問題が生じますし、リバウンドにもつながるからです。リタスタイルでのダイエットは、健康的でリバウンドしにくい体を手に入れることを目指して行っています。「筋トレ」で健康的にしっかり痩せる理想のダイエットは、脂肪だけを落とすこと。自己流の無理な食事制限や誤ったトレーニングでは、脂肪とともに筋肉も一緒に落としてしまい、ただ体重が減ったしまりのない体になってしまいます。体重を減らすことだけが目的ではなく、痩せた先にある素敵な人生を手に入れてほしいというのがリタスタイルの願いです。リタスタイルがこだわるのは、痩せる過程。体重を落としつつ筋肉量はキープ、もしくはアップすることで、基礎代謝の高い体を作ります。基礎代謝の高い体は、日常生活でエネルギーを多く消化するため、体型を維持しやすくリバウンドのリスクも下がるのです。ダイエットは、正しい方法で行えば必ず成果が現れます。プロの指導によるトレーニングで、筋肉を鍛えて体型を維持しやすい体を手に入れましょう。「糖質コントロール」で健康的にしっかり痩せる現代の肥満の原因とされているのが、糖質の摂り過ぎ。ごはん、パン、麺類、お菓子などで過剰に摂取したエネルギー(糖質類)が消化しきれず脂肪となって体に蓄積しているのです。リタスタイルでは、タンパク質・糖質・脂質の三大栄養素のうち糖質の量を調整し、タンパク質と脂質で栄養を補給する「糖質コントロール」を実施しています。食事の余分な糖質をカットすることで、脂肪を燃やす体へと変えるのです。ダイエットに占める影響力は、運動よりも食事の方が大きく、その割合は8割とも言われるほど。炭水化物をはじめ、糖質を含む食品は普段口にするおいしいものばかりなので、特に最初は、糖質コントロールをつらいと感じられるかもしれません。それでもリタスタイルのトレーナーがサポートすることで、みなさん乗り越えられています。LINEのお食事サポートを活用して筋トレの効果を最大限発揮しましょう。あなたがリタスタイルで結果を出せる理由2「通いやすさを追求したジムだから」ダイエットを決意されたお客様には、ストレスなくジムに通っていただきたい。そんな想いから、リタスタイルは「通うのが楽しくなる」そんな店舗づくりに努めています。追求したのは、「私たち自身が通いたいジムのかたち」。ダイエットジムに通った経験のある女性スタッフを中心に、女性が「本当に通いたいジム」を目指しています。1.安心の正社員トレーナーパーソナルトレーニングにおいて、トレーナーは最重要です。知識を持っているのはもちろんのこと、信頼できる人でなければ、安心してトレーニングに励むことができません。リタスタイルのトレーナーは、全員が正社員です。正社員であることのメリットは、徹底的な教育がなされていること。リタスタイルのパーソナルトレーナーは入社後152時間以上の研修で、人体の仕組みから栄養学などを学習します。トレーナーとしての技術・知識面はもちろん、お客様との向き合い方やリタスタイルの理念である「利他の心」も徹底的に共有しています。よってすべてのトレーナーが、責任を持ってプロフェッショナルとしてお客様のダイエットを成功へと導けるのです。リタスタイルのトレーナーについて2.LINEによるお食事サポートダイエットにおいて、食事制限は一番手軽に始められ結果もでやすいのですが、健康を害する危険性があるので、正しい知識を持って臨む必要があります。極端な食事制限をして、一度は痩せたけどリバウンドをしてしまった。お付き合いなどでどうしても食事を制限することができない。痩せるために何を食べたらいいのかわからない。いう悩みを抱えた方は少なくないはずです。自分一人で食事を制限してダイエットするためには、正しい知識も仕入れなければいけませんし、多くの誘惑に耐えなければいけません。ダイエットをするうえで影響力が大きく、非常に大事になってくる食事だからこそ、リタスタイルでは力を入れてサポートをしています。毎食、LINEで食べたものを報告していただき、トレーナーや専門スタッフが確認し、必要に応じてアドバイス。空腹に耐え続けたり、体に影響があるような極端な食事制限ではなく、1日3食しっかり食べても痩せられる「糖質コントロール」を行います。リタスタイルのお食事サポートについて3.なんでも聞けるメンタルサポートダイエットには、不安がつきもの。思うように体重が減らない。いったダイエットを進める中でお悩みを抱えられるお客様も少なくありません。リタスタイルでは、ダイエット中に生じたお悩みもトレーナーにLINEで気軽にご相談いただけます。お客様の体の状態はもちろん、性格やトレーニング状況も分かっている担当トレーナーだからこそ、どんなときもお客様に寄り添い的確なアドバイスをすることができるのです。トレーナーに直接相談しづらいことは「お客様満足室」でご相談いただくことも可能です。リタスタイルのメンタルサポートについて4.7つの無料サービスリタスタイルが目指すのは、通いやすい・続けやすいジム。最初に契約した料金以上に追加料金がかかってしまうと、続けることもなかなか難しくなってしまいます。リタスタイルでは、基本的に契約時に料金をお支払いいただくと以後追加料金は発生しない仕組みです。上記7つのサービスは、すべて無料でご利用いただけます。契約時の金額に上乗せされることはありません。お客様にとって本当に必要なラインアップをご用意しています。プロテインは、トレーニングで壊れた筋繊維を修復させるためにトレーニング直後に飲むのが最も効果的です。リタスタイルでは、トレーニング直後の一番効果的なタイミングでお客様に飲んでいただくプロテインを無料で提供しています。ほかにも、汗で汚れたウェアを持ち帰らずに済むウェア貸し出しサービスや、完全オーガニック素材のアメニティなど、快適に通える環境を整備。ダイエット成功を、設備・サービス面からも全力で応援いたします。リタスタイルの7つの無料サービスについてあなたがリタスタイルで結果を出せる理由3高クオリティ・無理のない価格だからリタスタイルは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導する「パーソナルジム」です。フィットネスジムにはない質の高いサービスを、通いやすい価格で提供しています。リタスタイルがご準備しているコースは2つ。ボディシェイプコース(お一人でご利用)ペアボディシェイプコース(ご夫婦やお友達とペアでご利用)どちらのコースも入会金は以下の通りです。【入会金】38,000円(税別)ボディシェイプコース2ヶ月(16回)の場合リタスタイルの最短コースです。週2回行い、2ヶ月で目標の体重・体脂肪率を目指します。【ボディシェイプコース2ヶ月】196,000円(税別)2ヶ月の料金+入会金で、以下の金額となります。一括...234,000円(税抜)リタスタイルの料金についてあなたがリタスタイルで結果を出せる理由4完全個室で人目を気にせずトレーニングできるからリタスタイルは、全店完全個室のトレーニングジムです。他人がいると緊張してしまう、汗を流しているところを人に見られたくないといった方も、人目を気にせず安心してのびのびとご利用いただけます。トレーニングの様子は本部で確認できるセキュリティを完備。トレーニング内容やトレーナーに対してもお気づきの点があれば、すぐに対応いたします。お客様のプライバシーを侵害する不必要な映像確認は行いませんので、ご安心ください。完全個室のマンツーマントレーニングについてあなたがリタスタイルで結果を出せる理由5「人生を変える」覚悟を持ったトレーナーがいるからダイエットに臨まれる方の、「痩せたい」という強い思い。お客様の決意を受け止め、同じ目線・同じ熱量で、ダイエットをサポートしていくことがリタスタイルの使命です。そのため、全トレーナーがダイエットを通じて「お客様の人生を変えたい」という思いと覚悟を持っています。痩せることで、見た目が変わり、性格が変わり、人生が変わる。そんな素晴らしい変革を一緒に味わえることが、全トレーナーの喜びなのです。リタスタイルのトレーナーについてあなたがリタスタイルで結果を出せる理由6運動が苦手な方もダイエットに失敗した方も大歓迎だからリタスタイルは、「ダイエット専門のパーソナルジム」。痩せたいという方の思いを実現する場所です。理想の体づくりへの意気込みさえあれば、運動の経験やセンスは必要ありません。ダイエットがうまくいかなかった苦い思い出のある方、運動に自信がない方も歓迎いたします。難しいことは、何もありません。トレーナーと二人三脚で、あなたに合ったトレーニングを行いませんか?リタスタイルに通うメリット痩せたいという思いはあってもなかなか実現できない方、仕事や家庭に忙しく自分のことが後回しになっている方、何から始めていいかわからない方...リタスタイルは、そんな方を全力でサポートいたします。週に2回のトレーニングと毎日の食事管理で楽しみながら痩せられる、そんなダイエットを実現。トレーナーがお客様を完全サポートし、着実に理想の体へと近づくことができます。実際にリタスタイルでダイエットに励まれたお客様の人数は、4年間で2,605人(※2019年12月31日までの集計)。多くの方々が理想の体だけでなく、素敵な人生を手に入れられています。ダイエットをすることは、単純に体重を落とすだけでなく、自分の性格の変化を招き、素敵な人生を手に入れることに繋がるのです。リタスタイルに通うデメリットパーソナルジムは、どうしても、通常のフィットネスジムなどに比べて費用面の負担が大きくなってしまいます。費用が高くなってしまう理由は、トレーニングをする時間にはトレーニングルームはお客様だけの空間になり、お客様担当のパーソナルトレーナーがみっちり指導を行うから。ダイエットに関してプロのトレーナーが、お客様一人ひとりに合ったメニューを考え、短期間でダイエット成功に導いてくれる料金なのです。月々の支払額は、フィットネスジムに比べると大きくなりますが、リタスタイルは短期集中でしっかり結果をだし、その後もリバウンドしにくい体を手に入れられることを考えれば、決して高いとは言えない金額なのではないでしょうか。正しい方法によるトレーニング・食事をコントロールすることでつくることができる基礎代謝の高い体。その状態が半年も続けば、体自体がその体型や体質を記憶し、日頃のメンテナンスで維持できるようになるのです。リタスタイルが目指すのは、キープできる体づくり。「トレーニングを終えてからもリバウンドすることなく、素敵な日々をお送りいただきたい。」そんな思いで、痩せ方にこだわったトレーニングを提供しています。痩せて理想の体を手に入れたお客様には、想像以上の素敵な未来が待っているはずです。リタスタイルで、人生最後のダイエットをしませんか?まずは、無料カウンセリングでお待ちしています。前の記事コルセットのダイエットで美しいくびれを実現!市販商品でどれほどの効果があるか、ブログなどを検証。次の記事ダイエットチートデイが効果的な理由。天文館店お客様のお名前(漢字)電話番号メールアドレスカウンセリング希望日時(第1希望)カウンセリング希望日時(第2希望)カウンセリング希望日時(第3希望)※当日のご予約は対応できないことがございます。※カウンセリング可能時間は10:00~22:00(最終予約21:00)となります。field送信するリタスタイルをもっと知るあなた専属のトレーナーがマンツーマンで【短期集中ダイエット】を徹底サポート!痩せやすい身体をつくるトレーニング、痩せる習慣づくりの食事サポートを行い、あなたのダイエットを成功へ導きます。ダイエット成功者の声リタスタイルでダイエットに成功したお客様へインタビュー!お客様の声一覧へリタスタイルのサービスだからリタスタイル!結果が出るダイエットメソッドをご紹介。RITA-STYLEメソッドお近くのリタスタイルを探す全店舗、駅から徒歩5分圏内!お近くのリタスタイルで人生を変えましょう。コチラから探すよくある質問Q&Aサービス内容や料金など、よく寄せられるご質問にお答えします。Reserved.この内容で送信します。よろしいですか?キャンセル。