2寒い冬を快適に乗り切る「寒さ対策」のまとめサイトです。今やすっかり市民権を手にした感のある"ツボ押しダイエット"。身体のツボを刺激することで血流を促し、体温を上げて、代謝を向上させます。寒い冬の冷え性対策、着こんだり温めたりするだけでは十分ではありません。寒さを感じない強い体を作るには、やはり適度な運動が必要です。寒い冬になると温かい飲み物が恋しくなりますね。冷え性の方にとって、冷えた身体を温める飲み物は何よりも嬉しいもの。冷えを解消するには外側から温めているだけでは効果的ではありません。大切なのは、身体の内側から温めること。そのために大切なのが、食事です。足の冷えのつらさ、冷え性の人にしか分からないものです。足先がじんじんして感覚がなくなり、ひどい時には頭痛や腹痛といった副作用も現れます。暖房なしで冬の寒さ対策お腹の冷えは辛いだけではなくて、美容と健康の大敵です。細い部分に血管や神経が多く集まっている首は体の要です。寒い時は首周りをしっかり温めると体全体が温まります。寒いのが苦手な方にとって、冬は一番辛い季節ですよね。