寒い冬を快適に乗り切る「寒さ対策」のまとめサイトです。寒さ対策グッズ寝具というと布団ばかりが注目されますが、暖かく快適に眠るにはシーツや敷きパッドの素材も気になりますね。現代人の睡眠時間は、6時間~8時間の間と言われます。一日の3分の1から4分の1は寝具の中で過ごしているわけです。冬は空気が非常に乾燥するため、喉が弱い人は特にしっかりと対策をしてあげることが大切です。寒い時期になると、靴下を履いて寝る方も多いと思います。最近では、就寝時用のあったか靴下などもよく見かけるようになりました。寝る時は「頭寒足熱が良い」という話は、多くの人が耳にしたことがあるのではないでしょうか。寒い冬の就寝時、電気毛布はとても便利ですよね。普通の毛布を使っていると、最初にお布団にはいるとき、ひんやり冷気を感じてしまいます。寒さ対策グッズ安価な電気毛布が流通するようになってからは、お湯を暖めて入れる手間が嫌われ、湯たんぽを使う人は減ったように感じます。寒い冬は、寝る時の寒さ対策もしっかりとすることが大切です。