貴文/予防医療普及協会)人生50年から100年にツイートシェアはてブLINEPocket定年後も自分らしく生きていくためには健康であることが必須です。健康はブログテーマの柱の一つです。「年をとると体は悪くなるもの」と信じてる人が多いですが、日頃のメンテで大きく変わってくると思います。20年前から今くらいストレッチに取り組んでいたら、代謝も良かっただろうし腰痛や肩こりもマシだったと思います。医者でもない人の健康本なんて??と思われるかもしれませんが、堀江貴文さんが専門医にインタビューした内容がまとめられたものです。