風が暖かくなってきたチェンマイよりこんにちは、フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。今日は続けて旧正月のお話です。旧暦の正月は、立春に一番近い新月の日となります。先週の立春を通して、わたしたちの体は冬眠状態から目覚めはじめます。今日は新月、月暦では一年の始まりの日です。新月というのは月と太陽が重なっているから見えないもの。一緒に沈んでいくので余計見えません。そんな見えない月ですが、今夜はスーパームーン。微妙に近づいたり遠ざかったりします。満月の場合、月が大きく、さらに明るく見えます。今日は新月のスーパームーン。新月がよりわたしたちの近くにいるということです。新月は願いごとを叶えてくれる月。いうのは「新月は願い事を叶えるチャンス!」でもお話しているので、そちらを読んでくださいね。今日は願い事を聞いてくれるお月様がより近くに来ているようなもの...。新月の持っているエネルギーに同調してみましょう。シンプルにすることで、大事なものが見えてくる。そのあなたにとって大事なものを、現実にしていく。今日はそれを始めるのにぴったりな日です。願い事が叶うからといって、あれこれ願ってしまっては逆効果。それは新月の持っている性質と反対だからです。新月というのは何もない、ゼロのポイント。まっさらなものの中に何を入れるかはあなた次第です。目を閉じて、頭を空っぽにしてみましょう。空に尋ねてみてください。新しいあなたが始まります。