目的から選ぶ食物繊維がとれるパワースープお弁当にぴったり簡単すぐできるトマトと夏野菜のリゾット風スープもち麦ごはん夏野菜やサラダチキン、ツナをトッピングしてボリュームアップのスープもち麦!カテゴリー:もち麦・雑穀レシピスープもち麦レシピスープ・汁物パワースープ簡単すぐできる[1食分]スープもち麦(もち麦、粉末スープ)各1食分トマトジュース100ml水100ml野菜、チキンなどお好みでスープで食べるもち麦(ごま香るわかめ)作り方トマトジュース・水各100mlと、もち麦を器に入れる。500Wのレンジで3分加熱。粉末スープを加えて混ぜる。お好みで野菜、チキンなどをトッピングする。