年齢に打ち勝つ潤いの肌へ。エディション腰痛で整形外科を受診すると、医師から筋トレやストレッチを実践する様に勧められる人も多いと思います。インターネットで『腰痛改善法』を調べても、この2つのキーワードが目に付きます。冷静に考えてみてください。筋トレとストレッチは、動作としては真逆のものです。筋トレもストレッチも、どちらも腰痛の改善には結びつかないという結論です。腰痛の約85%の原因は、よく分かっていないのです。腰痛でお悩みのあなたからすると、大変衝撃的で残念なお知らせですが、これは医師自身も認めている、最新の医療現場の現実なのです。*本当の体の歪みはレントゲン写真には写らない?!体の歪みは、本来起き上がった姿勢の時に、重力の負担に対して、なんとかバランスを保とうとする筋肉の偏った緊張、引っ張り合いによって起こります。体の歪みを写すことは出来ません。全身に影響が及んでいる状況を正しく把握することは出来ません。腰痛の改善が可能なのです。筋力トレーニングを勧められるケースが多いです。筋トレはしないでください。腰痛でお悩みの方や腰痛の予防にお勧めの○○○歩きをご紹介していますので、ぜひあなたも、腰への負担が少ない歩き方に切り替えてください。*あなたは椅子に座る時、浅く座りますか?それとも深く座りますか??椅子に座る時に、世間一般的に正しいとされている姿勢には主に2種類あります。1つは、浅く腰掛けて背筋をピンと伸ばす、テレビ局のアナウンサーの様な座り方。1つは、深く腰掛けて椅子の背もたれに背中を付ける座り方。腰に負担が掛からず、腰痛の改善に好ましい座り方はどちらでしょう?あなたなはどちらだと思いますか??答えは骨盤ゆらゆら体操プレミアムエディションの中にあります!*椅子から立ち上がる時あなたの視線はどちらを見ていますか?椅子から立ち上がった時に腰が伸びにくい、立ち上がった拍子に腰がグキッ!これは腰痛あるあるの中の1つですが、あなたも経験があるのではないでしょうか?この様な経験がある方には、実は共通点があるのです!それは、椅子から立ち上がる時の視線の方向です。椅子から立ち上がる時、あなたの視線はどこを見ていますか?*うつぶせ、横向き、仰向け、睡眠時に最も腰に負担が掛からない寝相はコレだ!あなたは眠る時どの様な体制で眠っていますか?寝相や起き上がる姿勢を少し変えるだけでも、腰痛はずいぶん改善します。体に痛みの走らない、快適な朝を迎える方法をお伝えします。*床に置いた物を持ち上げる時、足は前後左右どちらに開くと腰に負担が掛からないでしょうか?物を持ち上げる行為は、腰痛持ちにとってとても危険な行為です。不用意に行うと、ぎっくり腰を引き起こす可能性が高いです。筋肉が傷つけられたり、神経を圧迫することで痛みが出た状態です。腰に負担の掛からない絶妙な仕組みになっています。腰痛になることはありません。体に歪みが生じて腰痛を発症してしまいます。大切なのは、筋肉の量ではなくて、柔軟性なのです。*体の歪みが腰痛の根本原因なのだ!股関節や骨盤、腰椎などの角度が悪く、「体の歪み」が大きくなると、たとえ筋肉がたくさんついていても、スムーズな動きは出来ません。体に負担が掛かる不自然な動作になってしまい、腰痛などの体の痛みになります。骨盤ゆらゆら体操を行っていただくと。つらい腰痛から解放されて、足が軽くなり、スタスタと気持ち良く歩くことが出来るようになるでしょう。外出だって煩わしくなくなり、ウォーキングやスポーツだって楽しめるようになります。前向きで活動的な毎日を送る人。腰痛の本当の原因と、正しい改善方法を知っているか、知らないか、それだけの違いなのです。正しい改善方法といっても、決して難しいことではありません。気持ち良く、ゆらゆらと体操をしていただくだけです。患者様ご自身が驚くほどあっさりと、改善することが可能なのです。あなたも、1回目、2回目、3回目と骨盤ゆらゆら体操を行っていただく度に、ご自分の体がどんどん変化していくのを実感していただけるでしょう。腰痛を改善して、あなた本来の痛みのない体を取り戻すのでは、これからの人生が全く違ってきます。「腰痛なんかに負けない」という自信を取り戻して欲しいのです。「でも、私は何度も腰痛を繰り返してきて、何年もの間、腰痛に悩まされてきたんです!そんな慢性的で重症な腰痛持ちの私でも『骨盤ゆらゆら体操』で腰痛が改善できますか?」はい。梨状筋症候群だろうと、筋・筋膜性腰痛だろうと、改善することが可能です。いうのも、先程もご説明しましたが、どんな種類の腰痛であっても、その根本的な原因は、体の歪みによる深部筋の拘縮です。患者さんの腰痛が出た個所と年代によって、腰痛の病名を決めているのです。痛みを発している神経を局所的に手術で解放するだけなのです。「もうこのまま一生腰痛と付き合っていくしかない」とふさぎ込んでしまう人が多いのです。今まで50万人の患者様の腰痛を的確に改善へと導いてきました。その治療の要素を全て取り入れて、なおかつ腰痛の患者様がご自宅にいながら、ご自身で腰痛を改善していただくために考案したのが骨盤ゆらゆら体操です。エディション【関連する記事】NHKの“ためしてガッテンで”紹介された眩暈(めまい)を50%以上の確率で治す方..■多汗症改善マニュアル玉ねぎ体質改善療法のススメ1日たった30分おりもの改善マニュアルあがり症改善、緊張から解放。プレゼン、試験本番に強くなる。好き自己啓発ブログ自己啓発じいさんのブログありったけの自己満野郎!更なる高みへ。学んで強くなれ!俺様を開拓するザマ。自己を高めるお助けアイテム!お金で買えるモノがある自己啓発の猛者ども。美と健康の女神たちみな美しくなれる。恋愛ブログ恋愛達者あらゆる角度からの情報を。恋愛上々!!圧倒的な安心の商品達をご紹介!あらゆる角度からの情報を。悩んでいませんか?恋に。今がチャンス!旬の情報をあなたにおくります。稼げないから稼ぐ人になるには。ビジネスで儲けを出す秘訣ビジネスで儲けろ!!ビジネスで稼ぐ大百科ビジネスで儲けたい方向けビジネスで儲けるならここしかない。ちゃんのブログ稼がなくてはいけないあなたへ。E-BOOK投資の悩みですか?お薦めの一冊。大好きギャンブル!あなたもギャンブラーになりませんか?ギャンブラーで成りあがるために。ギャンブル負けっぱなしのあなたに捧げる。厳選!公営ギャンブルマニュアル大きく取るか!かたくいくか!頭で儲ける!必勝ギャンブル教材ギャンブルブレイン今がチャンス!ギャンブル考。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。