パーソナルトレーニングとは。03-5726-9987メール問合せは24時間受付中MENUメニューを飛ばすトップ初めての方へお客様の声プロフィール料金案内ブログお問い合わせアクセスパーソナルトレーニングとは。»パーソナルトレーニングとは。パーソナルトレーニングとは?パーソナルトレーニングとは、運動指導の知識や技術を身につけたパーソナルトレーナーが、健康増進やダイエットを目的とした一般の方や、競技力向上を目的としたアスリートのスポーツ選手などのクライアントと契約を結び、マンツーマン(1:1)で行うトレーニングセッションの事を言います。どのようなトレーニング指導ができるかは、そのトレーナーの積んできた経験にもよります。パーソナルトレーニングでは、クライアントの目的に合わせて、パーソナルトレーナーがトレーニングメニューを作成し、目標までの最短かつ安全な方法を指導します。その日の状態などの考慮された指導を受けられる事が、パーソナルトレーニング(マンツーマン)の魅力の一つです。パーソナルトレーナーは、例えるならカーナビです。パーソナルトレーナーは、分かりやすく例えると車のカーナビです。クライアントが「こういうカラダになりたい。」と設定した目標に対して、効率的なトレーニング方法や安全な方法を選択して、目標達成に向けた最短ルートを先導していきます。クライアントは車でいえば運転手で、準備された道筋に沿って、車(カラダ)を操作して目標を目指していきます。途中で道を外したり、渋滞があれば、それを修正してくれます。(カラダで例えると、ケガをしてしまったり、体調に問題があれば、修正したトレーニング方法を指導してくれます。)パーソナルトレーニングは、クライアントとパーソナルトレーナーが、設定した目的地に向かって二人三脚で取り組んでいくサービスなのです。パーソナルトレーナーは、肉体改造のプロフェッショナル近年、特にニーズが高まっているパーソナルトレーナーは、ダイエットやボディメイクなど、カラダの容姿を変える事に特化した、ボディメイクトレーナーです。「痩せて綺麗になりたい!」「筋肉つけてかっこいいカラダになりたい!」そんな願望を叶える方法を指導してくれる、肉体改造のプロフェッショナルです。パーソナルトレーニングはフィットネス先進国のアメリカで流行っておりましたが、近年のダイエットブームをきっかけに、急速にマイクロジムやパーソナルトレーニングジムが増え、パーソナルトレーナーという職業も、日本で広く認知されるようになりました。逆に言えば、パーソナルトレーナーと名乗れば誰でもパーソナルトレーナーになれてしまう現状でもありますので、能力・経験は非常に大きな差があるという点も、合わせて理解しておくと良いかと思われます。technology.。