Willerとは「独自の志を持ち、その実現に向けた活動を実直に続けている人」を表す当社の造語です。いう方々に向けた応援メッセージを贈りたいという想いで毎月書いています。#101健康の手抜きは不作法と同じ2016年8月8日とある企業の教育課題に“礼儀作法”が浮上したため、本を数冊購入し勉強しました。”の“「他人に迷惑をかけない」という意味”の項に記載されていた内容が目を引きました。(以下抜粋:14頁)礼儀作法とは何か。私には、どうしても「他人に迷惑をかけない」という一条が浮かび上がってくる。「他人に迷惑をかけない」というときに、いろいろな事態が考えられるが、これを突きつめてゆけば、あるいは、その最大なるものは「健康」ではないかと思われる。健康であることは、自分のためであり、他人のためである。何月何日に誰(だれ)某(それ)と食事をする約束をしたとする。ところが前日に友人と会って、ついつい飲み過ぎてしまった。頭はぼんやりしている。「いやあ、すみません。これこれこうで、今夜は一滴も飲めません。喰い物を見るだけで吐き気がする」こんなことを言ったとしたら、これほど不作法なことはない。健康に留意するということは、他人との交際において不可欠のものである。社会人は給料をもらって仕事をしているのだから、健康管理に責任を持つべきだ。なるような愚行はしない。我々ビジネスパーソンが健康な状態で仕事に臨むのは当たり前。いうような視点から、健康管理の意義を理解していました。仕事への集中を妨げる症状は限りなくあります。作法がなっていないということになるわけです。ここで気をつけなければならないのは、直ぐに取り戻せる健康と、そうではない健康を区分けすること。床についても眠れない、眠りが浅くすぐに目が覚めてしまうというような症状の改善は難しい。頭痛の予兆を感じると痛み止めを飲むといった対処療法を続けている方が多く存在します。ちなみに、私の家内もその一人です。「手抜きによる」を加えるのが正解なのでしょう。健康を維持するのに、適度な睡眠・食事・運動が必要なのは、誰もが知っています。これが、社会人としての最低限のマナー(礼儀作法)なのだと心得たいものです。いう私も手抜きをしてしまうのが、食事。人との会話が楽しくて、ついつい夜半まで飲んでしまいます。すると、睡眠不足にもなる。恥かしくなったわけです。恥かしさの度合いは、次の例えに近いです。“洋食レストランで食事をしていて、テーブルの上に乗っていたフィンガーボールの用途を捉え違え、思わず口にしてしまった”。若ければ笑い話ですみますが、私の様な年齢になって、こんなことをしたら閉口モノですよね。適度な睡眠・食事・運動は、社会人のマナーの基本。これができていない自分を戒めるために書きました。この機会にみなさんも、手抜きをしている健康管理を是正してみてください。夢、事業家(経営のプロ)を志しコンサルティング会社に転職。業界の経営実務に携わり上場(マザーズ)も経験した後に、小川とともに当社を起業。us情報配信アッシュ・マネジメント・コンサルティングでは、みなさまのビジネスのお役に立つ情報を発信しております。Facebookもしくはメールマガジンにて最新情報をご確認ください。