「こんなん這い上がれねーよ!」こんなんもう戻ってこれないんじゃないかなと思いますわ。夜型、だめ!とはいえ、夜型で成功している人はたくさんいます。夜型でも成功している人はたくさんいますし、僕の周りでも夜型でフリーランスをしているのに本当に上手くいっている人がたくさんいます。彼らが上手くいっているのでしょうか?それは彼らがもとよりスペック高いからです。「ああ、あの人も夜型だし、大丈夫!」→昔の僕です。普通に自己嫌悪の魔境に行ってしまいました。そもそも人間の体は、太陽に合わせて生活リズムが成り立っているので、本来、普通の人は夜ふかしに体が対応できないようになっています。夜ふかしをしながら高いパフォーマンスを発揮することは出来ないわけです。かかわらず、夜ふかしタイプの人は頭が良いから夜も活動できるということです。「夜にパフォーマンスを落とさず活動できる=IQが高く、人間派が本来夜に眠くなるという性質すらカバーしている」という研究結果です。https://daigoblog.jp/nighttype-strongest/彼らは夜型なのではなく、夜にパフォーマンスを落としていないスペックの高い人材なんですね。この記事を読んで、普通に僕が間違ってたわ。僕のような凡人は一瞬で朝型に直そうと思いました。朝型フリーランスのメリット僕は夜にパフォーマンスを上げられないので、ある程度朝型にしました。1日の効率がめちゃめちゃ上がる!セロトニンドバドバ出していこうぜ!起きてから2時間は最も脳がクリエイティブな力を発揮すると言われています。早起きは幸せホルモンとして有名なセロトニンをたくさん出し、時間効率(時間に対する効率)を高めてくれます。朝型で早起きを推奨していますが、彼らは自分の時間効率を高めてパフォーマンス高く、タスクを終わらせるために朝型のスケジュールに自分のスケジュールを持って行ってるんですね。彼らが早起きを推奨して、「早起きこそが素晴らしいものだ」とウェブメディアは書きますが、彼らがなぜ早起きをするか、それは自分の時間効率を高め、パフォーマンスを上げるために早起きをしているのです。朝型フリーランスは遊びまくれる。朝型になれば、ハイパフォーマンスかつ、タスクをどんどん終わらせることができます。すると、1日で使える時間が増えてきます。自分のパフォーマンスが上がれば上がるほど、タスクの処理速度が上がってきます。その処理速度で元々の仕事を終了させていけば、1日で使える時間が増えてきます。独身のフリーランスは遊びに出かけることもできます。結婚しているフリーランスは奥様や子供に時間を使えます。時間は有限ですが、コントロールが効くものですので、どのようにコントロールをして、時間をいじれるのか考えることが大切ですね。幸せホルモンであるセロトニンをドバドバ出して、ノンストレスで、笑顔が素晴らしい、仕事の処理速度が高いフリーランスの方がより良いことは明白です。夜型フリーランスだった頃の僕の1日と朝型フリーランスになった僕の1日を時系列に見ていきましょう。就寝だらだらと長い時間仕事をしますが、仕事のタスクが終わらないのと酔いながらなので、効率が最悪です。作業時間は変わらないですが、夜型の時よりも全体のタイムスケジュールがすっきりしていて、メリハリもついていますね。現在、夜型の人がどうしても朝型に変えるためには習慣を変える必要があります。早寝早起きという言葉がありますが、あれは実は逆なのです。早起き早寝=早起きをするからこそ早寝の習慣がつくのです。早起きの習慣を作りましょう。起きる時間設定をしましょう。僕は毎日8時から8時半に起きていますが、そんなもんでいいんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress.。