自分のカラダの弱点を克服し、目標の山に登るためのカラダづくりのコツをプロに教わります。登りでバテて、友人たちについていけない。下りで脚に疲労がたまってつまずきやすい。いった登山中の悩みを解消するには自身のカラダを振り返り、弱点を把握することが大切です。自分のカラダの弱点を克服し、目標の山に登るためのカラダづくりのコツをプロに教わります。春の温かな陽気の下で歩きたい、海が望めるハイキングコースを全国から厳選。グルメや温泉など、ハイキング後のお楽しみと一緒に紹介します。※綴込付録「ヒザの不安を解消するテーピングテクニック」は電子版にはつきません。第6091713号)です。CORPORATION。