最終更新日:2020.02.14スポンサーリンク妊活・不妊治療と家事や仕事の両立に頑張っているみなさん。先が見えない治療に焦りを感じてしまうこともあるでしょう。そんな日々の中で、ふと心をゆるめる時間も必要です。休日にゆっくりとお茶を飲みながら、就寝前の少しの時間に、絵本を開いてみませんか。絵本のプロがおすすめする絵本が、滋養のように心にしみこんでくるでしょう。妊活メディア『赤ちゃんが欲しい(あかほし)』読者のみなさんが実際に読んでみた感想もいっしょにお届けします。暖かな部屋で、自分の好きなものだけに囲まれて、休息をとりましょう。絵本をとおして「少しずつでいいんだよ」「無理はしてはいけないよ」と、誰かにささやかれているようです。作/鈴木まもる(教育画劇)パチパチとゆらめく火に、心が溶けていく山の中で道に迷ってしまった主人公は、とても疲れて雪の中を歩いています。吹雪の中で見つけた大きな木にはドアがついていて、中に入ると暖炉に火がともっているではありませんか。「ここにすわって暖まりなよ」とウサギがすすめてくれました。暖かな部屋で、ぐっすり眠りました。読んでみました暖炉の暖かさと、寄り添うあたたかさが伝わってきました。さびし気な表情のウサギの「疲れたら休めばいいんだよ。元気が出るさ」という言葉にグッときました。作/おくはらゆめ(白泉社)羽を休めて休息すれば、みんなまた元気にキツネくんが「トンボさん、トンボさん、やすんでいいよ」と声を掛けています。チョウチョもリスも、みんな休みにおいで。キツネさんもクマさんに抱っこして、おやすみ。読んでみましたお母さんみたいなあたたかさにほっこり。最後は自分も癒やされて、メッセージ性の高い絵本だと思いました。文・絵/オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ訳/垣内磯子(主婦の友社)いろいろな気分と、じょうずに付き合おうガストンはユニコーンの子。いろいろな気分で色が変わる、魔法のたて髪を持っています。なにもかもうまくいっているとき、たて髪は虹色になるけれど、悲しいときは青色になってしまいます。悲しいときは息の仕方で悲しみを追い出してみましょう。読んでみましたスーッと心の中に入ってきました。悲しい気持ちはため込まずにはき出すことですね。それは大人にも必要なことですね。(H・Aさん/34歳/妊活歴1年4カ月)四季のうつろいを五感で感じよう春の風、夏のひざし、秋の夕暮れ、冬の透き通った空気、すべてが愛おしく、生きていることの幸せを感じます。文/ジーン・ジオン絵/マーガレット・ブロイ・グレアム(主婦の友社)みんなが待ち遠しい春を呼びにいこう寒くて暗い冬。辺りは一面、灰色です。そんな冬はもう終わりです。町の人たちは自分たちで春を迎えにいくことにしたのです。みんなそろってペンキで春の絵を描きはじめました。タンポポやヒナギク、チューリップ。待ち遠しい春はすぐそこです。読んでみました「春にする」という目標に向かって、みんなが協力するところがいいですね。ページをめくるたびにどんどん色がついて心があたたまります。作・絵/スージー・リー(講談社)まぶしい太陽と、ザブーンという波の音が聞こえてきそう最初は少しずつ水に足をつけてみたり、引いていく波うち際まで歩いてみたり。海鳥と一緒に波を追いかけてはしゃぐ少女。文字は一切なく、青い海と青い空だけの絵本です。幼いころの、夏の日に返ったような晴れやかで楽しい気持ちになります。写真/姉崎一馬(福音館書店)木の生命力を美しい写真で堪能して野原に立つ1本の、にれの木。朝も、昼も夕暮れも、凛として立っています。夏には緑の葉が生い茂り、葉の合間で小鳥たちが羽を休め、秋には葉を落とし、冬の吹雪にも耐え、春にはまた新たな芽吹きの季節を迎えます。春夏秋冬の移り変わりを定点観測しましょう。作/いわむらかずお(童心社)まん丸なお月さまは圧巻の神々しさネズミの一家は、おじいちゃんにおばあちゃん、お父さん、お母さん、子どもたちが10匹の14人家族。木の間に枝を渡してお月見台を作り、お団子や木の実もお供えします。真っ赤な夕日が沈むと、夜はもうすぐ。自然への感謝をささげましょう。風に舞う、フワフワの雪。森の動物たちは落ち着きません。静かに重なっていく雪は、空がくれた毛布のようです。世界がかすんで、絵本の中の世界は、ぼうぼう舞う雪に全てが飲み込まれてしまいそう。音も吸い込まれ、心が洗われそうなほど真っ白です。世界はなんてすばらしい!世界中のみんなが、穏やかな日々を過ごせますようにと、願える自分でありたいですね。作/荒井良二(偕成社)のどかで穏やかな風景に心が洗われますページをめくるごとに、「朝になったので、窓を開けますよ」という言葉と、美しい風景が目に飛び込んできて、また新しい一日が始まることを予感させてくれます。ここがすき」という言葉が胸に迫ります。読んでみました問いかけと風景が一体になって迫ってきます。自分も心の窓を開けて、気持ちをオープンにして切り替えなきゃと思いました。弘(ブロンズ新社)透明感あふれる爽やかな空気を、胸いっぱい吸い込んで水辺で遊ぶ子どもたち、自分たちが大切に育てた収穫物を持ち寄る大人たち。「この世界いっぱい、大地に育つものたちのベッド」。鳥も魚も人間も、この世界の一員なのだと、おだやかに、みんな仲良く暮らさないといけないのだと、素直にうなずける絵本です。作/たかおゆうこ(講談社)固いくるみの空の中に、幸せが詰まっているくるみの固い殻に、もし小さなドアがついていたら、そこには小さなおじいさんと小さなおばあさんが暮らす小さな家。カラーン、カラーンとかすかに音が聞こえたら、それは小さな小さな町があるんですって。耳をすませて、殻の中の世界を想像してみましょう。読んでみました初めて読んだのに、なんだか懐かしい感じがしました。宝石箱を開けるようなワクワクする気持ちにも似ています。やさしいタッチの絵にも癒やされます。訳/かけがわやすこ(ほるぷ出版)世の中のために役に立つことをアリスはおじいさんから、遠い国の話を聞いて育ちました。おじいさんはいつも「世の中をもっと美しくするために、何かしてもらいたいのだよ」と言います。そのときはまだ小さくて、自分が世の中のために何ができるか、わからないアリスでしたが......。作/nakaban(白泉社)幻想的な夜のしじまに吸い込まれてしまいそう真夜中、列車に揺られ、窓の外には遠く、光がひとつぶ、ふたつぶ。通り過ぎていく街並みも青い海の底のように静まり返っています。懐かしい故郷に近づくにつれ、「お帰り」と言ってくれているようです。夜明けとともに駅に着きました。作/エリック・カール(偕成社)耳を澄ませて、空想の翼を広げましょう奏者がバイオリンを奏ではじめました。音楽はひとりでに語り出し、色は踊りはじめます。ときには宝石の粒になって、ときには太陽や海のうねりになって、ときには溢れるだすようにときには小さな囁きで。音と色を自由に感じてみてください。作・画/ユリー・シュルヴィッツ訳/瀬田貞二(福音館書店)抒情詩のような絵とテキストにうっとり木の下で、おじいさんと孫が毛布にくるまって眠っています。静まり返った湖を月が照らし、動くものもありません。静謐な中にも、夜明けはひっそりとやってきます。辺りがわずかに白くなってきました。起き出した二人は身支度を整え、ボートで湖に漕ぎ出します。わかりやすい絵と地図で紹介しています。エジプトのピラミッド、ニューヨークの高層ビル群、家にいながら世界中を旅している気分に浸れます。巻末に並ぶ、世界198カ国の国旗も楽しい。幸せは、いつも自分のそばに日々の雑音や、溢れる情報で心が曇ってしまったとき、立ち止まって深呼吸をしてみましょう。体がゆるむと、心もほどけていきますよ。文/サラ・スチュワート絵/デイビッド・スモール訳/福本友美子(アスラン書房)不機嫌なおじさんの心も、リディアの魔法にかかれば......家の暮らし向きがよくなるまでの間、リディアは、町でパン屋を営むおじさんのところに預かってもらうことになりました。リディアはおばあちゃん譲りのガーデンングもしようと町にやってきますが、おじさんはいつも不機嫌そうにしています。訳/上田真而子(徳間書店)いつだって、誰かに見守られているおじいさんは孫に、自分の半生を語ります。わんぱくだった子どものころ、戦争の影が忍び寄って友だちを失ったこと、大人になって一生懸命働いたこと。ピンチのときも幸せのときも、いつも誰かに守られていたような気がすると、自分の一生を振り返るのでした。作/松成真理子(白泉社)仕事に追われる毎日は、花を見る余裕もなくなり......サンディーさんはとても忙しくて、庭に咲いているバラにちっとも気がつきません。雨がやさしく降るたびに、バラのつぼみはふくらんでいくというのに。バラは空を眺めてため息をつきました。サンディーさんが咲き誇るバラに気づいてくれる日は訪れるのでしょうか。読んでみました絵がものすごくきれいで、1枚1枚、額に入れて部屋に飾りたくなるくらい。黄色いバラは意外でしたが、穏やかな気持ちになりました。非常識ってなに?僕はいろいろな星の調査をしている宇宙飛行士。今回の星の住人は、後ろにも目があって、自分の背後が見えない僕を「かわいそう」だと言います。それは、見え方が違うだけで全然、不便ではないんですけど。多様性を考えるきっかけに。絵本を選んでくれたのは狩野啓子さんJPIC読書アドバイザー。20年にわたり絵本情報誌『この本読んで!』の編集に携わっている。妊活中に読みたい絵本!不妊ストレスをやわらげる、心にしみこむ。癒やしのひとと...https://akahoshi.net/contents/ninkatsu/9268妊活や仕事に頑張っているあかほし読者のみなさん。先が見えない不妊治療に焦りを感じてしまうこともあるでしょう。そんな日々の中で、ふと心をゆるめる時間も必要です。休日にゆっくりとお茶を飲みながら、就寝前の少しの時間に、絵本を開いてみませんか。絵本のプ...【妊活ちょこっとアドバイス】義母からの孫プレッシャーがハンパない!どうしたら...https://akahoshi.net/contents/story/7108妊活女子のおかあさんたちと同世代の二人が、あかほし読者の日常に耳を傾けます。やさしく受け止めて、これまでの人生経験をもとに、ちょっぴりアドバイスします。読みたい絵本!不妊ストレスをやわらげる、心にしみこむ。モヤモヤQ&Aまとめ。