主食»クロックムッシュjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレンクロックムッシュのカロリーは、一人前あたり276.5kcal。データの数値は、ハムとチーズが具材の6枚切りの食パン一枚分のクロックムッシュのカロリー。・ハムチーズ/205kcal・ツナ&トマト/227kcal・ホットマルゲリータ/252kcalフランスで食べられているトーストのひとつで、フライパンで簡単に調理できる。クロックムッシュのレシピの材料は、パン・チーズ・バター・ベシャメルソース(ホワイトソース)が主流だが、トマトやツナなど具材をアレンジしたレシピも人気。ベシャメルソースを抜いて、パンの上に目玉焼きをプラスすると「クロックマダム」と呼ばれる料理になる。75~105g【PFCバランス】クロックムッシュのカロリーは135g(1枚)で379kcalのカロリー。クロックムッシュは100g換算で281kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は28.47g。炭水化物が多く31.43g、脂質が21.61g、たんぱく質が14.05gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る68分クロックムッシュを追加してカロリー計算機へ移動するg379kcalクロックムッシュのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したクロックムッシュの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。