就寝午後10時過ぎ、妻がテレビを見ていたから音はしていたが私はそのまま寝ようと努めた。部屋も明るいのに関わらず、私はいつの間にか眠りに入ったようだった。目覚めたら部屋の明かりも消えていた。私もそのまま再び眠りに入って行った。午前3時45分頃に一度目覚めたが又寝た。目覚ましの5時セットの直前に自然に目覚め、祈りをし、身支度を整えジョギングに出た。本日は勤務日なので60分のジョグを敢行した。昨日はテンションが復活していた。就寝午後11時過ぎ、途中覚醒なし、一気に熟睡。完全休養日なのに、6時に目覚めたまま起きる。走るためかも知れない。それだけ自分の中で走ることが生活に溶け込むようになっているのかも知れない。それは嬉しいことである。1時間でしばらくは行こうと思っていたが、昨日、金何某という人が書いたランニングの本の中で1時間で十分だが、90分走るとランニングの楽しさがもっと分かるようになると書いていたからだ。試しに走ってみた次第。本日もしかしたらテンション復活かも・・。就寝午前1時半頃、勤務先。一昨日と昨日はテンションが復活。3日前は翌日が陽だまりの木の定例会だったから、気合が入り、テンションが落ちている場合ではないぞと自分に激を飛ばし、完全徹夜を実行した。30分弱夜中に一度うとうとした以外は、眠らなかった。テンションが落ちた状態であっても、この徹夜の状態なら、どうにか上手くやって行けるのではないかと思ったのだ。それ以上にテンション復活を信じた。テンションは復活したが、2日しか結局もたなかった。本日は再び落ちていた。いう事で、本日も徹夜?いやいや何か当面の目的がないと、そんなの出来ないよと自分に問いかける。昨日はここのサイトが調子が悪かったようで更新できず。就寝午後9時頃、途中一度も目覚めることなく熟睡。楽しい夢もいっぱい見させてもらった。自分へのご褒美かも知れない。一昨日は一切寝ないと決めて、夜中じゅう、頑張って本を読んだ。翌日、昨日であるが、陽だまりの木の例会のため朝からフル回転。一切仮眠を取ることなく頑張った。意外に自分の中には潜在力があるのが分かった。お蔭でテンションは復活、楽しい例会となった。就寝午前1時半頃、勤務先。大丈夫だと思っていたら、24日分の書き込みがない。長いことやっているが、更新し忘れたのは今回が初めてである。就寝午後11時過ぎ、午前2時すぎに目覚めトイレに行く。寝る前にコーヒーを飲んだせいかとも考える。5時頃にも目覚めたが又寝る。横になっている時間を7時間確保したいと思っている。大学時代の夢なのだが、現在の自分と重なっているところもあるから、夢には時間空間の差がない。これからしばらく本を読み、それから8時頃になったから走り出そうと思っている。就寝午前1時半頃、途中覚醒なし、一気に寝る。帰宅後妻の所用に付き合うために新山口駅周辺へ。妻の用事は1時間半かかるため、私はその間走ることにしたのだ。して違う土地を走るのも楽しいかなと思って私が発案したものだ。新山口周辺を走り回った。就寝午後10時12分、頑張って早く寝た。言っても、布団に入っても目がさえて中々寝られなかったが、いつの間にか眠りに入ったようだった。日々のジョギングのせいか、寝付きはすこぶる良くなった。目覚ましは7時間後の5時12分にセットしたが、それよりも早く自然に目覚めたので少し迷ったが、思い切って起き上がった。テンションは今のところ続いてる。本日は雨のため、近所のS・Cに車で行って、そこの立体駐車場で走る。4階まで上がってそれから下がるのを繰り返した。初めは流石に単調なコースでアップダウンなので30分にしておこうと思っていたが、案の定走り出すと気持ちよくなり、昨日より1分長く走ろうという気持ちになって、頑張っていたが、やはり1時間11分で打ち止めた。明日やりたいという余力を残して止めたのだ。就寝午後11時半頃、布団の中でしばらく本を読んでいたらこんな時刻になってしまった。睡眠時間は8時間くらいは取れたと思う。起床後、祈りをし、身支度を整え、ジョギングに出る。1時間23分ピッタリに終わる。本日はジャンパーではなくトレーニングウエアーを上着にして走ったせいか、帰宅後体にあまり汗がついていなかった。風を通すので走りながら汗が乾いて行ったと思う。日差しがある時は暖かかったが、曇れば寒かった。就寝午前1時半頃、途中覚醒なし、一気に寝る。本日は日曜日なので若干早めに退勤できた。帰宅後、いろいろと雑用をこなし、身支度を整え、日課のジョギングへ。半袖Tシャツ一枚に上にはジャンパーを羽織り、スタートした。途中、スーパーと百均に立寄ったが、その時はタイムウォッチを止めた。本日走った時間は1時間22分。予定では一日1分ずつ上げて行きたい。就寝午後11時半前頃、遅くなってしまったが起床はいつもより早くなった。睡眠時間の短さを気にしつつジョギングへ。本日は勤務日でもあり、昨日よりは短めに走ろうと初めは思っていたが、走っている間に段々大胆になり、結局昨日より1分長く走ってしまった。時間を延ばしたいと思う。就寝午後11時頃、午前5時過ぎ頃に一度目覚めたかもしれないが、トイレにも行かずそのまま又直ぐに寝る。順調にテンションは続いているようだ。本日は仕事先の業務研修があり、5時間の講習を受ける。お休みがつぶれるが、昔の仲間たちに会えることが楽しい。午後2時過ぎには終わる予定だから、それからまた妻と出かけるだろう。それにしても昨日の夜は3時間くらい陽だまりの木の3月号を作るのに時間を割いた。大変だったが、楽しいものである。就寝午前1時半過ぎ、途中覚醒なし。実は昨日はテンションが戻っていた。実に9日間落ちっぱなし状態が続いたわけだが、それでも日々頑張って復活を遂げたわけである。油断してはいけないのだ。ま、本日も続いているような感じでもあるが、どうにも9日間も続けていれば、疑い深くなっていて。そんなにも負けず、私は今から勤務明けではあるが、ジョギングに出る。・・今日は天気もよさそうだし、テンションも戻っているかも知れないので、ちょっとばかし長く走るかな・・。就寝午後11時過ぎ、途中覚醒なし、一気に寝るが、色々と面白い夢を見た。今までになかったような内容のものだったが、これはもしかしたらテンションの復活の予兆なのかも知れない。