ロ゚)ぅおっしゃー!筋肉が締まって、たるんだ印象が無くなりました。筋肉といってもムキムキのムチムチではなく、ほっそりとした感じのもの。週に1~2回のペースだったので、急激に痩せることはありませんが、長い時間をかけて安定して体が引き締まりました。ロ゚)やった!何より、精神面でも変わってきたように思います。継続する事の難しさはいつでもあって、気分じゃなければいつでも止めようと思えば止められるけど。体に無理しない範囲でも続けることは、やり続けられている、と自信になりました。́ω`)夫の趣味に巻き込まれるのも悪くはない。あわせて読みたい朝型と夜型。2019キャンプキャンプの醍醐味。