22:04なあ、オマイラ。「一線は越えてません!」って主張してるけど、どう思うよ。おれはな、どうでもいいって思う。昼ランは外周3+2のビルトアップ。最初は無理せず、給水後の2周のペース重視。先週までよりは走れたが、出来れば給水後1周目をもう少し速いペースで走り、最終周でさらにペースアップしたい。土曜日のTTは妥当なタイム、というよりよく頑張ったかも。今はそれだけ中距離以上が走れなくなっている。山中湖や西湖の前日は、抑えて走っても今日よりキロ20秒速く走れてる。気温が高いことを差し引いても、走力の低下は否めない。次のハーフまでには是が非でも戻したい。帰宅ランは途中駅から短めに。最近は会社から走ると次の日にダメージを残してしまうから、このくらいの距離がちょうど良いのかも。それだと長い距離がどんどん苦手になっていくだろう。