埼玉県の個別指導学習塾エール学院エール学院学習塾は完全1対1の個別指導です。便利!タッパーに入れ、冷蔵庫で5日間位保存できますよ。ご飯と混ぜておにぎりに、そのままふりかけとしても。小1☆下ごしらえ☆ふりかけを作っておきます1鍋を中火にかけ、ごま油を入れてちりめんじゃこを炒める。2小松菜のみじん切りを加え、しんなりするまで炒める。3削りカツオ・白ゴマ・しょうゆを加え、できあがり!☆作り方☆1ごはんが冷たい場合はレンジで温める。2中華鍋に油を熱し、卵を入れてかきまぜ、半熟状になったらごはんを入れてほぐす。3ふりかけを入れて混ぜ、しょうゆを鍋肌からまわして香りをつける。子どもに必要な栄養素がたっぷり!フルーツを入れた甘いヨーグルトを添えると、脳が早く働きます。朝食にぴったりですね。お疲れ様でした!【東松山校】初詣に行ってきました!!【東松山校】明けましておめでとうございます。