からだのお手入れ法Tweet人間のからだになくてはならないのは何はなくとも酸素ですよね。ところが今、酸素不足の人が増えているそうなのです。大気汚染や森林伐採の影響で大気中の酸素濃度が下がっているうえ運動不足、ストレスによる浅い呼吸などなどで現代人は慢性的な酸素不足の状態にあるとか。由々しき事態ですよね。酸素が足りなくなると当然美容面にも問題が出て来ます。何といっても困るのは痩せにくいからだになってしまうことでしょう。体内には、脂肪を燃やしてくれるリパーゼという酵素があるのですが酸素が足りないとこのリパーゼが活動出来なくなり脂肪の分解や燃焼が遅れて体脂肪としてからだに残ってしまうのです。寒い季節に太りやすくなるのは閉めきった部屋にいることが多いため新鮮な酸素を取り入れる機会が減るからなのですね。私自身もこのところ何となくからだのキレの悪さを感じていたので一気にたっぷりの酸素を注入しようと先日はじめて「酸素カプセル」体験をして来ました。その名の通り、カプセル型の機械に入り服も着替えることなくそのまま横になって、くつろぐこと1時間。初回は特に何も変化がみられませんでしたが2回、3回と通ううちにあっと思ったことがありました。自分の体調に、「懐かしさ」を感じたのです。日中はどんなにハードに動き回っても疲れ知らず。お腹がしっかり空いてごはんが美味しくいただける。朝までぐっすり快眠!この体調は、まるで小学生に戻ったかのようでした。血液が全身をくまなく巡っているのもよくわかり肩こりもだるさも消滅!酸素のすごい力を実感せざるを得ませんでした。この体験で、日頃から換気をよくしたりこまめに外気に当たって深呼吸したりとからだに酸素を取り入れる習慣がついたのも収穫でした。あなたも、プチ不調や美容活動の停滞を感じたらパワフルに酸素を取り入れてみてはいかがでしょう?きっと心地よい手ごたえがあると思います。がんばり過ぎるからだにこころよい刺激を。取っておかないほうがいい、たったひとつの理由。叶えるために言ってはならないたったひとつの言葉。最高最良のダイエットスイーツです。投稿ブログお引越しのお知らせです。自分のためだけには、人はがんばれないものなのです。それがいい波に乗れるたったひとつの方法です。「待たせない」ことを身上に。相手を待たせていいことなど何もないのです。美容法、健康法は定期的に見直しを。持って生まれた瞳の魅力が、最大限に引き出せるアイメイク術があるのです。介護は情報収集と、上手なサービス利用がやっぱり命。余計な情報は、ストレスにさえなるのです。「乗り鉄」楽しんでみませんか?友も、服も、そして食べ物も、少なめくらいがちょうどいい。technology.。