HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。5/30【ベランダランチ、合鴨スモークのマッシュルームソースサラダごはん】おはようございますちょっと涼しくなったと思ったら今日は真夏日に戻るそうですね~。昨日の産後クライシスの記事、たくさんのいいねやコメントをありがとうございました。うちは絶対そんなことない、大丈夫っ!て思っていたけれどわからないものですね~。誰でも多少は感じることなのだなぁとちょっと安心しましたではでは、ある日のベランダランチ。メニューはいつものサラダごはん。この日は頂き物と一目惚れ?のソースも一緒。妹からもらった合鴨スモーク、お弁当のおかずの残りの炒り卵、レタス、トマト、オレンジ色のパプリカに生のマッシュルームをスライスしたものを玄米100gにのせてます。左下の可愛い器は市販のマッシュルームソース。中身がなくなってもずっと使える可愛い陶器の瓶に一目惚れして買っちゃいました!ソースはバターとにんにく、マッシュルームの香りがきいたパンに合いそうな味でした。プレートはフランフランの大きなスクエアのもの。リーズナブルでしっかした作りのグラスもお気に入りです。今日はこれからおでかけ。可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。胎動の記事を読みました。朝から幸せな気持ちになりました。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。