特定健診の受診料領収書と100キロカロリーを図示したチラシ。チラシはもちろんここ最近で凄く成長した腹回りと体重によって,見事に獲得したものですね。ちなみに裏には「100キロカロリーの目安量」ということで,ご飯1/3杯とか,あんパン1/3個とか,ビール250mlとかの絵が描いてありました。わかってはいますが,運動100キロカロリーに対する食べ物100キロカロリーの少なさに腹が立ちますね。これ以外にも,検診の各ブロックで「えーっ!!」とか「すごいっ!!」とかの賛辞と驚愕の眼差しを頂きましたが,これらは持ち帰らずにその場で捨てました。反対に失ったものもありました。受診料とか駐車場代は仕方ないですが,どう見ても余計な逸失だと思われるのが傘です。会場は高齢者が多いので,きっと間違ってお持ち帰りになったんだと思いますが,私...どうすんのよ!!似たような傘を持って帰ろうかとも思ったのですが,それが間違って持ち帰った人のものとも断言できませんので,諦めて濡れながら駐車場まで戻りました。途中,こんな雨の日に傘も差さずに...といった軽蔑の眼差しも頂戴しましたが弁解していたら余計に濡れるのでうち捨てておきました。~て,いよいよ本格的にダイエットが必要になってきましたね。今月から歩き始めているのですが,今の歩行時間だとあんパン2/3個分しか消費していないらしい...。今日の健診場の先生によると,そんなことよりおやつを減らしなさいということなので,取り敢えずおやつを低カロリーのものに変えていきます。量はその後にじっくりと...。