他人とではなく、過去の自分。(24)人生は、行動した分だけ前に進めるという正直な世界。行動することにエネルギーを使う。人生にまつわる色々な学びを提供してくれる素晴しいサイトです。性格を変えるのは非常に難しいですよね。明るい性格といっても何をもって明るいのかも良く分からなかったりするので、ただ明るくなりたいと思うだけでは難しいです。ちなみに私は自他共認めるぐらい性格が非常に暗かったんですが、最近になって明るくなったと、言われることが増えてきました。理由の一つに普段使う言葉を意識的に変えた点があげられます。言葉を変えると考え方と行動が変わる!いわゆるマイナス的な言葉を意識して使わなくなりました。簡単そうですが、長い間マイナス的な言葉を発していただけに結構大変でしたが、慣れると劇的に考え方が変化します。何かに落ち込むようなことがあっても、自分を高めるための学びと考え、どう対処すべきか前向きに考えることができます。以前であれば、うじうじ落ち込むか、ひたすら職場の同僚と愚痴を言い合ってました。最初はふりだけでいい!これはこれで楽しくもありますが、決して生産的ではないので、問題に向き合わない限り延々に同じような問題が続くことになります。それにともないストレスが大きくなり、ストレスを解消するために酒量が増えると大変です。注意しないと心身ともにおかしなことになります。今回のまとめに書かれていることは、どれもこれも本当に分かりやすく、実践しやすいですが、最初は難しく考えずに明るいふりをするだけで十分です。そのうち言葉と行動が一致して、次第に望むような性格に変化していきます。