22:15昨日の記事に簡単なレースレポートを追記しました。時間と心に余裕のある方だけ読んでみてください。昨日のダメージがあったので昼ランは不整地をジョグ。いうか、最近このパターンばっかりだな。目標レースまでもう2ヶ月もないのに、こんなんでいいのか。当初の目的であった「練習のつもり」は達成できたかも。下り基調ではあるけど最初の5キロを16分台では走れたし。5キロレースだったら、死ぬ気で走ったら16分半くらい出せるかもな。スピードをつけて、10キロ33分半くらいまで戻せたらいいんだけど。そのためには継続して練習できるまで体調を戻さないと。今のコンディションだと、一生懸命にやればやるほど調子を落としてしまう。出来るだけいい状態でレースを走るために練習を抑えるしかない。この嫌な流れを早いうちに絶ちきりたいもんだ。レースを走れてるだけいいけど、それだけじゃ目標達成は難しいからな。