ID:yXi4oO/4rマジレスすると普通にマッサージ屋行け。ID:yXi4oO/4r>>19指圧よりオイルのほうがいいぞ。クセになるのはわかるけど。16:08吐き気はきっと偏頭痛から来るものだろうなー。肩こりは偏頭痛にも良くないから、もちろんストレッチとか水泳はいい方法だと思う。症状が出ている時は少しひんやりくらいの室温で安静にしとかないと。首の後ろに冷えピタとか貼ると尚良し。その時の体調に合わせた対処が必要だよ。16:18理由は何でも良いから、とりあえず仕事を2~3日休め。17:21効果が実感しにくいけれど鍼灸院。未病を抑える、つまり痛めても発症しづらくなるのでお勧め。17:26ひどいとめまいに発展するぞ回転性めまいは死にたくなるレベルだからしっかり運動とぴったりの寝具を選ぶべき。17:44運動してないだろうな。17:47気持ちいいのはわかるし良くないのも自覚してるみたいだけどマッサージやりすぎがかなり影響してるね筋肉は細い繊維で指圧程度でも数本ずつ切れてるような感じ。17:58猫背を正せ。それだけでかなり治る。18:04簡単なストレッチ(うろ覚えのラジオ体操でいい)と深呼吸。風呂から上がったら大の字になって体を伸ばす。あと、快活にあるマッサージチェア。3時間で1000円やり放題。スパ銭にある15分200円のマッサージチェアがやり放題と考えるとかなりお徳。気付いてない人多いらしい。ためしてガッテンで知った。18:51自律神経整えて余力で運動する事の難しいことよ。3回のサウナトランスでリラックス。18:55ややこしいことしなくても立ち方と歩き方変えるだけでかなり変わるけどな。19:29目薬頻繁に差す。肩関節周囲炎は腱の炎症なんだから他動はいいけど自動はダメだよ。21:58極限に直す方法あるぞ、2週間寝たきり&絶食で肩ふにゃふにゃになるぞ。全身の筋肉もふにゃふにゃになるがな!今じゃまたガチガチ肩よ。22:06肩こりを一時的に解消するタオルを絞るような状態にして、両端を持つタオルの中心が項に当たるようにして、握った状態の両手を顔の前に構えるその状態でタオルを引っ張りながら、首を後ろに倒す(体は倒さないように注意する)寝具。22:08猫背ってのは本来、つらい状態。常に猫背だから感覚が麻痺してあまり疲れを意識できない不具合が顕著になってからようやく、猫背ってヤバい!?って思い始める座った状態でも姿勢がいい人。彼らが猫背になるとどうなるか?1時間もしないうちに体調が悪化する。23:37タオル枕で多少楽になったな。首の隙間を埋めてストレートネックを矯正出来る。あとは肩を肩甲骨ごと上下左右前後にグリグリ動かせば肩は楽になる。猫背の場合は意識でかなり良くなる。立ってる時に重心を足の裏の中心から少し後ろにずらす。膝を曲げず、足のスネで体を支える。腹式呼吸で一番たくさん空気を吸える姿勢を探る。歩くときはみぞおちから足が生えてると意識して大股で歩く。猫背はまず呼吸が浅くなるから、良い姿勢がどんな感じか分からなくなった人は呼吸から入るといい。23:43んー、50過ぎたら人生を半分降りる事を目安にして生きれば?40過ぎで肩凝りや吐き気なんて、お前の生き方がおかしいんだとマジレス。05:22ぶら下がり健康器ほしいな。面接官「ケーキを7等分したい。