エネルギーを一番使いたいところに使うために。辛い失恋を乗り越えたメンタルコーチ本人が実践して効果があった方法を惜しみなく全部書き下ろし。苦しい失恋に苦しんでいる男女、孤独から抜け出したい方。相手のよいところも認め(悔しいのは百も承知で)次のチャンスを狙いに行く(ここ大事)このHPのタイトル別←見やすいもの、ピンときたタイトルの記事からどうぞ。「鬱ではない状態の自分」をがっつりと想像してみて鬱を治す鬱を治す方法。何事も大事なのは目標設定。鬱でない状態の未来の自分像を想像して鬱を治す。嫌なことをぐるぐる繰り返し考えてしまう~あなたの時間=人生を奪い心を消耗させる反芻思考。反芻思考してしまうのか。あなたの課題かどうかをアドラーの課題の分離を使って考えます。執着を手放し感情の損切の仕方。鬱を自分で治す方法ずっと考えてしまう、反芻思考(はんすうしこう)を止める方法。執着を手放す毎日頭の中をループする嫌な記憶を消す方法。頭の中を繰り返し繰り返しループし続けている。何もできずに自己嫌悪も感じる。効果的にやめるには?誰でもできる。治す(私は実際これで鬱克服したよ!おすすめ)鬱を治すには次元上昇体質になること。ポイントのみがんばる、で、ゴールまで続けられる。図解イラストでわかりやすい。「鬱をやめる許可」と「脳へのアプローチ」たしかに、いつか鬱が治るかもしれません。鬱は嫌だと思う気持ちがあるのでしたら、きっちりと脳にわからせることが必要なのです。検索タイトルとURLをコピーしました。