豊崎隆(86)7777件のシェア(ちょっぴり話題の記事)この記事は公開されてから1年以上経過しています。情報が古い可能性がありますので、ご注意ください。ご機嫌いかがでしょうか、豊崎です。デスクワークのお仕事をしている私は、年齢を重ねるごとにお腹周りにお肉が目立つようになってきました。なまった体に鞭を入れるほど頑張れない私は、リモートワーク中に楽してトレーニングできる夢のような取り組みをはじめたのでご紹介したいと思います。仕事をしながら痩せたい体を動かすことも好きですが、大人になると平日はどうしてもしっかりした運動の時間が取れません。「仕事をしながら」、「楽をして」、痩せたい。無理を言っているのはわかっていますが、でも痩せたい。するかmaxell社が発売している「もてケア」を買ってみました。MXES-R400YGという4極タイプのものです。妻には伝えていないのでブログで知ってびっくりしていると思います。お値段の話とかは書きません。各自でお調べください。ビビっているわけではありませんが、ここには書きません。お安かったとだけ書いておきます。いわゆるEMS運動器というやつです。ダイエットや筋肉トレーニングなどを目的として、電気的に筋肉を刺激する器具のこと。Stimulation(電気筋肉刺激)」の略であり、運動以外に、リハビリや疲労緩和などにも用いられる技術である。EMS運動機器は、疲れず楽にトレーニングを行うことができることが利点とされることが多い。通常の筋トレでは鍛えにくい、インナーマッスルを鍛える効果があるとされることもある。引用:https://www.weblio.jp/content/EMS%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%A9%9F%E5%99%A8そしてコンセプトがこちら運動する時間がない。キツイ運動は続けられない。もてケアの“ながらトレーニング”。仕事も、家事も、お出かけも、貼ったままで普段通りに生活できる。いつでもどこでも使える、シンプル操作と快適な装着感。トレーニング効果の質を追求。引用:https://www.maxell.jp/motecare/まさに求めていたものがここにありました。幸運なことに、弊社にはリモートワーク制度があります。いうことは誰にも知られずに、EMS運動器で腹筋に悶絶するような刺激を与えつつ仕事を行うことができます。これは最高の組み合わせと言っても過言ではありません。説明書には1トレーニング、20分と記載があり、終日つけていなくてOKなのです。集中して仕事をしている間に腹筋のトレーニングが完了しているはずです。実際に試してみた4つの電極にゲル状のパットを貼っていざお腹に貼ります。(後ろには保管時に利用する緑の台紙が写っています)スタートを押して強さの調節をします。したり、波打ったり、ドンドンという刺激がきたり、電気の信号によって腹筋が勝手に動かされます。強度を調節して、いざ仕事を行ってみました。ふつーに仕事ができます。ビビって弱めの強度(4段階目)で始めたのがよかったのでしょうか。これは毎日続けられそうです。ちなみに別にオフィス出社する日につけていてもバレないんじゃないかと言うくらい本体が薄いし、気になりません。いうと、弊社であれば仕事中につけているのがバレても何も言われなさそうです。みんな興味津々で話しかけてきそうです。さいごにこの記事を読んでクラスメソッドいいなと思ってくれた方はこちらから希望職種のページからエントリーしてみてください。紹介した人の欄があるので私の名前「豊崎」と書いていただければと思います。入社半年後にいいことがあるかもです。一緒に、「細い体」と「確かなエンジニアリング能力」を身につけましょう。869,574AWS事業本部の豊崎です。フクロウではありません。リモート】クラスメソッドの会社説明会を開催しますクラスメソッドでは、AWS・AI・ビッグデータ・モバイルなどの技術職や営業のメンバーとして一緒にお仕事をする仲間を大募集しています。#cmdevio新型コロナウイルスの感染拡大を受け、本イベントを延期させていただくことになりました(開催時期未定)。お申し込みいただいた皆様には大変申し訳ございませんが、何卒ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。AWSについてライトに色んな情報交換をしましょう。濱田孝治371re:Invnetの動画検索でもめちゃくちゃ便利ですが、その他ブログやホワイトペーパーやGitHubも横断検索できるので、是非一度使ってみてください。CAFEの他、NTTデータとセブンイレブンの取り組みや、サインポスト、Zippinなどの各社と流通・小売業との連携を業界マップに作成してみました。PolicyのConditionにaws:CalledViaというキーが追加されました。いったキーなのかご説明します。夏目祐樹410こんにちは、CX事業本部の夏目です。MacのタッチバーのタッチIDが非常に便利なのですが、Terminalでsudoを叩かないと行けないときに使えたらなぁと思ったので、情報を共有します。濱田孝治371re:Invnetの動画検索でもめちゃくちゃ便利ですが、その他ブログやホワイトペーパーやGitHubも横断検索できるので、是非一度使ってみてください。臼田佳祐296ワークフロー自動化OSSのn8nをAWS環境で建てて検証してみました。非常に期待できるサービスです。Fargateの勉強をしています。使ってみたい方は参考にしてください。洋介256SnowflakeがAWSの東京リージョン上で稼働するようになりました。データを日本に置けます。クラスメソッド株式会社が運営するAWS・iOS・HTML5に関する技術情報サイトです。