日曜日のパラエストラ吉祥寺・柔術クラスは、今月から全て2階道場での開講となっております。それに伴い、多少リニューアルされました。14時からの柔術入門クラスは前半に投技、後半に寝技の基本技術をお教えし、反復していただきます。今回の投技は「小内刈り」。柔術は周知の通り寝技を核とした競技ですので、多くの道場では投技の練習時間が少ない傾向があると思われますが、パラエストラ吉祥寺・渋谷では柔道などの経験のない方でも投技を習得できるよう、しっかりと指導しています。15時からはスパーリングタイムに移行します。どちらかと言えば試合出場などを見据えた練習ではありますが、最近は新しい方も多いためベテランの方がアドバイスをしながらという場面も見られます。部活動などと違う、マイペースで練習できる道場の良い風景だと思います。この夏に柔術を始めた首藤さんは今日も入門~スパーリングと通しで参加されていましたが、10月には試合デビュー予定!新しいメンバーの皆さんも着々と上達してきています。興味のあるかたは、ぜひパラエストラ吉祥寺・渋谷で柔術を始めてみてください!そしてお知らせ。Impact」に出場いたします。11:3045歳にして、国内では10年ぶりのプロ柔術出場となります。9:30~11:00キッズクラス火・木・金曜日18:00~19:00全て見学・体験可能となっております。火・木曜日10:00~12:00月・水曜日19:30~21:30金曜日20:00~22:00土曜日17:30~19:30全て見学・体験可能となっております。