shares眠気が取れない!ダルさではじまる一日を変えたいたくさん寝ているはずなのに、朝、なかなか起きれない。倦怠感でやる気がでない。これほど辛いことありませんよね。眠気が取れないから睡眠時間をたっぷりとったはずなのに、それでも眠気が取れないなんて。朝からだるいと、一日中だるくて、だるい毎日を過ごしていると、なおさら疲れがたまります。眠気が覚めないまま、学校や仕事に行けば、事故やミスなどにつながり、ますます悪循環に陥ります。目覚めを劇的に改善させることができます。目覚めが悪く、眠気が取れないままかもしれません。目覚めが悪いと感じる多くの人に共通するのは、質の悪い睡眠だからです。質のいい睡眠とは、深い眠りのことで、いわゆる、ノンレム睡眠の状態になることです。目覚めも良くなります。睡眠がノンレム状態になるように、睡眠環境を整えればいいのです。選手がカートの上に乗せている黒い筒状のものが、快眠マットレスだ。目覚めを良くするには、深い睡眠である、ノンレム睡眠が必要です。ノンレム睡眠の状態に入るには、よい外的な睡眠環境を整えなければなりません。眠るために、どのようにしているのでしょう?スポーツ選手が、海外遠征から帰ってきた時に空港で、丸い大きな筒を抱えているのを見たことありませんか?あれは、実は、自分たちお気に入りの睡眠用のマットを持ち運んでいるのです。最高の実力を発揮するために、睡眠が重要というわけです。その睡眠の重要な要素が、マットレスなのです。あなたはみんなと一緒になってその人を笑っていたかもしれませんが、いま、スポーツ界では、みんな、大真面目で同じようなことをしているのです。それも、マクラではありません、マットレスを持ち歩いているのです。マットレスを変えるだけで、驚くほどぐっすりと眠れることができます。ベットに入って寝ている間中、あなたはマットの上にいるわけです。マットレスが睡眠の質を大きく左右するのは、いわば、アタリマエのことなのです。目覚めがよくなる実にシンプルで簡単な事です。「浅田真央のエアウィーヴ」か「三浦知良の西川AiR」か?左がエアウィーヴで右が西川AiR。あなたらなどっちを選びますか?睡眠におけるマットレス旋風を巻き起こしたのは、エアウィーヴと言っても過言ではありません。一時期は、在庫切れで買うこともできませんでした。エアウィーヴの一番の特徴は、その高反発力性能にあります。体を適度に反発力で支えることによって、最高の寝心地を実現するのです。立体的にからませた樹脂の繊維で実現させました。これに追い打ちをかけたのが、西川のAiRでした。西川のAiRはマットレスの健康サンダル?エアウィーヴの表面は、糸が絡まった状態なので、いわば面として、体を支えるようになります。体を小さな点で支える形状を実現しました。そんな寝心地を実現したのです。言うなら、エアウィーヴは草履、西川のAiRは健康サンダルです。健康サンダルの気持ちよさを、マットレスで実現したのが西川のAiRです。あなたが目覚めの悪さで悩んでいるのであれば、一度試してみる価値があります。MoreDr.健康どんな素晴らしい情報でも難しすぎて理解できなければ役に立ちません。高度な知識を誰にでもわかるように紹介するのが、新聞の役目だと考えています。元医療コーディネーターとしての経験と知識を生かして、皆さんが健康に、そして美しくなるための情報をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。