なん...いよいよ中体連です。今日はB&Gの駐車場で陸上部の練習がありました先生が中心になり指導にきてくれた付知中陸上部のOBと一緒にがんばって練習にはげんでましたOBには某有名企業の元陸上部員の方もみえてましたこれからも練習をがんばって大きな大会目指してがんばってください。開会式がにぎやかに行なわれていました。競技開始早々に男子100mでいきなり10秒94と大会新記録が出て会場がどよめきました。東濃大会6月13日(土)多治見市星ケ台競技場にて行なわれました。蒸し暑い長い1日となりました。生徒・先生・コーチ・父兄共々ご苦労様でした。行なわれた第12回東濃東ジュニア陸上競技大会において、付知中陸上部が総合優勝を果たしました!!3年生を筆頭に全力で競技に臨み、8連覇を成し遂げました。入部間もない1年生にとっては初めての大会。いままでに味わったことの無いような緊張感の中での競技だったのではないでしょうか。満足感を得た人、悔しい思いをした人...みんなそれぞれに違う経験をしたことと思いますが、その時に感じたものが、自分自身を更に成長させる「きっかけ」のひとつとなるといいなと願っています。寒い冷たい12~3月は長距離の選手を除いて試合がないので思う存分身体を鍛えることができる季節だと自覚して下さい。・自分自身のシーズンを振り返り、早く何が足りなかったのかを発見して下さい。その足りなかった部分の補強練習に励んで下さい。・この季節は年末年始で多彩な行事があり自分自身が流されやすいので、生活のリズムを崩さず維持して下さい。・また、東濃地区や県の強化合宿なども盛んに行われるので、積極的に参加するのも良いでしょう。(他校、他チームの選手の練習を見て知る)・風が強く冷たいので、防寒服や手袋などを着用してして体を冷やさないようにすると良い(体の保温に務めケガなどによる故障を防ぐ)・シーズン中にあまりできなかった腹筋・背筋を強化すうrのもポイントです。・総合的体力の底上げをするのには、サーキットトレーニングが有効です。・昔の大人遊びの種目を取り入れるのも良い。馬飛びや片足けんけん、鬼ごっこなどです。・皆さんに進めたいのは特に、鉄棒、逆立ち、逆立ち歩行。バランスのとれた良い体になります。どちらにしても、この期間はクラブ員にとって目標を見失いがちです。この時期こそ自分にとって来シーズン飛躍するチャンスととらえ練習に励んでほしいと思います。これまで練習の成果を出し切りました。「東海大会」に出場が決定しました。メッセージを入力してください。