美味しい☆けど、、動揺は隠しきれません。2012重症化したら入院という流れが多いようです。入院内容は安静・食事療法が主です。人によっては降圧剤を処方され様子を見る場合もあります。この間、赤ちゃんへの血の巡りが悪くなって弱っていないかモニタリングも同時進行で行います。尿蛋白についても詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。妊娠後期の尿蛋白++でまさかの入院?減塩など対策7つで乗り切る!妊娠後期は尿蛋白が出やすくなる妊婦さんが多いですね。「たんぱく2++ですね」なんて言われたら不安になっちゃいます。妊娠中の尿蛋白がまさかのプラス!あなたは「何が原因なの!?」と、正直驚いていませんか?自覚症状がほとんどないため、無理もありません。実は妊娠中は体調に関わらず、どんな人でも尿蛋白が出る可能性があります。考えられる原因は意外にも多いので...出産はどうなった?これ以上の重症化を防ぐために妊娠を中断する(出産する)可能性があります。その場合帝王切開をイメージされることが多いのですが、必ずしもそうとは限りません。自然分娩でいけた!●陣痛がきて入院。その際血圧を測ると上が150、尿たんぱく+++。そこで妊娠高血圧症候群と診断された。したら帝王切開になる可能性もと言われたが、陣痛がしっかりきていたので経膣分娩をすることになった。長引かせるとリスクを伴うため陣痛促進剤を使用した。●血圧を下げる点滴をしながら普通分娩することができた。2016私も第一子出産時は誘発することなく、経膣分娩できました。破水からはじまり、陣痛がしっかりきていたのでそのまま産むことになりました。生まれる直前で血圧が200以上とすごく高くなり、子癇を抑制する点滴をうつことに。最後に血圧上がってしまった。減塩したが血圧下がらず、促進剤使って出産した。●37週に足がぱんぱんにむくみ、胎盤機能不全を起こす(胎盤機能不全から妊娠高血圧症候群になることもある)。促進剤で38週に出産することとなった。●もともと入院し減塩食等で経過観察をしていた。上が140mmHgを超えることが続き、早くお産をした方がいいという判断になった。陣痛促進剤の点滴をするとすぐに短い間隔の陣痛がきて出産にいたった。●尿蛋白が+、むくみがひどくなった。診断され誘発分娩することに。●入院して血圧を下げる薬を飲んでいた。起こす症状の中でも重篤なHELP症候群にかかり緊急帝王切開となった。この時160/110mmHg以上、浮腫みなし、尿蛋白4+だった。●管理入院前は150/100mmHg、入院中は130/70前後になった。病院で測ると血圧が高くなってしまう白衣高血圧の影響もあり、ある日180/100mmHgに。緊張を抑える薬を飲んだが効果が見られず、帝王切開となった。赤ちゃんは健診毎に小さめと言われていた。予定日の1ヶ月前に引っ越しをしたら、近所の引っ越しだったのに12時間もかかって、その後血圧が急に上がった。数日漢方薬を飲んだけど下がらなくて「2500g超えてるし、臨月に入ったから、明後日出しちゃいましょう!」って言われて、おジュニさんを帝王切開で産んだ。2015ママが合併症等で重篤な状態であること、緊急性の高いものに関しては帝王切開になる傾向にあるようです。以上のことにより、ママや赤ちゃんの状態によって出産までの経緯が様々であることはご理解いただけたと思います。共通して言えることは、お産が予定より早まる覚悟はしておいた方がいいということです。体の無理ない範囲内で早め早めの準備をしておくと、心配も軽減できると思います。なっても多くの人が無事出産を終えています。経験豊富な医師や助産師さんに半分おまかせするような感覚で、当日はどんと構えて出産に挑んでもらって大丈夫です。これ以上悪化させないためには?減塩の見直し妊娠高血圧症候群と診断された場合、1日の塩分摂取量は7~8gが目安になります。塩分は漬物やラーメン、味噌汁等塩辛いものだけに含有されているとは限りません。清涼飲料水や甘いお菓子にも含まれているので、これらの成分にも注意する必要があります。可能なら購入したものの成分表のチェックをしてみましょう。減塩のためにできるポイントは他にも以下のようなものがあります。レモン・ネギ・生姜等自然素材の味付けにし、ドレッシング・ソース等調味料は控える醬油はあらかじめお湯やだしで割っておく味つけは極力食べる時にする(煮物等味をしみ込ませたものは塩分も高くなりがち)ソースやタレはかけるよりつける味噌汁・ラーメンの汁は飲まないたれで和えたおかずはできるだけ汁気をきっていただく外食は極力控えるまた果物・野菜等体の中に蓄積された塩分を排出するのに効果的な食材を取り入れることも大事です。中でもカリウムが多く含有されている食材はおすすめです。(食材例)ほうれんそう・かぼちゃ・じゃがいも・バナナ・アボカド・干し柿プルーン・リンゴ・イチゴ・トマト食材を洗ったり切ったりが面倒な人には無塩のトマトジュースが手軽にとれていいでしょう。高血圧の人に1日置きにトマトジュースを飲んでもらったところ、6割の人に血圧低下が見られたという研究結果も出ています。水分補給ひどいむくみの人は事前に医師との相談が必要ですが、そうでなければこまめに水分補給をするようにしてみましょう。水分不足は血液がドロドロに。動脈硬化の原因になります。赤ちゃんに十分な酸素や栄養が行き届かなくなる可能性もあります。口や喉が渇いたなと感じる前に、摂取するよう意識してみましょう。軽い運動あなたが医師から安静にするように言われていないのであれば、軽い運動がおすすめです。ウォーキングは自分のペースですすめられる他、下半身の強化や関節を柔らかくするのに効果的です。安産や足のむくみの解消、高血圧予防も期待できると言われています。やりすぎは逆効果になる可能性があります。難しい人は、深呼吸や腹式呼吸を意識して行うようにしてみましょう。血圧の変動に大きく関わっているのが自律神経です。そのため自律神経を整えることで、血圧の急な上昇を予防できると言われています。そこでおすすめなのが深呼吸です。深い呼吸をすることで自律神経が整いやすくなり、血圧低下に期待できます。あるプロスタグランジンという成分が作られるという報告もあります。腹式呼吸は心臓の負担を少なくすることができ、体の緊張やストレスを緩めてくれると言われています。この効果により血圧も下がりやすくなると言われています。腹式呼吸は陣痛や分娩時にも活躍する呼吸法なので、今のうちに練習もかねてやってみるといいかもしれませんね。最後に臨月で血圧が高くなることは、決して珍しくありません。多くの理由が妊娠したことによる生理現象で、どんなに食生活や行動に気をつけていても上昇してしまう可能性があります。血圧が高くなってしまったことを自分のせいだと責める必要はありません。入院・出産と不安に思うこともあるかもしれませんが、無事にその後を乗り切った先輩ママさんはたくさんいらっしゃいます。担当医師の指導に従った上で、自分でもできる血圧上昇を防ぐ方法をとり入れてみましょう。喉の痛み?妊娠かも・・まずは薬に頼らない対策を妊娠で体調の変化を感じたというママは多いですね。喉の痛みについてはどうなのでしょう?妊娠超初期はクスリも飲みたくありませんし、試験薬での判定が微妙だと、どう過ごしたら良いか不安なものです。臨月にお腹の張りが頻繁に続く!問題ない?陣痛?病院に行くべき?妊娠が判明してからおよそ8ヶ月...赤ちゃんと出会える日も遠くない臨月。ママの気持ちの準備が整い始めるころ、お腹の赤ちゃんもいよいよ外に出る準備を始めています。妊娠中にみんな悩む便秘。いきむと早産が心配?その対策もズバリ!妊娠中の多くのママが「便秘」という言葉を身近に感じるようになっているのではないかと思います。これまでは便秘なんて無関係だと思っていた人も、妊娠期間に悩まされることがあるんです。咳が止まらず腹痛や筋肉痛が!腹圧による赤ちゃんへの影響は?最近咳が止まらなくて苦しい...、咳をするたびにお腹が張ってしまい心配だ...、そんな悩みをお持ちの妊婦さん。安定期前の妊娠初期の時期は、咳による腹圧が赤ちゃんに影響しないかと心配になりますよね。しりもち・転倒した!受診した方がいい?流産や胎児への影響は?妊娠初期に転倒してしまった!赤ちゃんは無事?受診した方がいいの?私はこれからどうしたらいいの!??転倒してしまった妊婦さんは不安で不安でたまりませんよね。