傷つくかどうかを決めるもの整理で「希望」をみつけて選ぶ力を取り戻す!今から未来をつなぐライフオーガナイザー®の猪俣有希です。自分の心を傷つけるものってなんだと思いますか?イメージするのは外部からの攻撃でしょうか?心という目に見えない部分を外部からの攻撃で傷つけることは可能でしょうか?私達は何か嫌な出来事があったとき傷つけられたと思いがちです。実際は出来事自体に意味はありません。自分の中の基準と照らし合わせて「嫌な」出来事として解釈しているのです。その結果として傷ついている訳です。元をたどれば自分で傷つくことを選んでいるとも言えます。これを知るまで私は傷つくのは自分が弱いからだと思っていました。弱い自分を認めるのが怖くて傷ついても見ないフリをしてきました。傷つくかどうかを自分で選ぶことができるとわかればコントロールできることが見つかります。これは単に傷つかない方を選べばいいという訳ではありません。傷つくということは何かしら自分にとって意味があるということその意味づけは自分を苦しめているものでしょうか守ってくれるものでしょうか何であれ認識することで手放すこともできるようになります。片付けでいえば自分が忘れているものを捨てることはできません。あることに気がついて初めて手放すかどうか判断することができるようになるのです。プロフィール猪俣有希88年生まれ。