「Senor」こと「セニョ」とよばれるワタクシの日々のコダワリをBlogにします。土曜日は快晴、気温は5°Cと低いものの、2月の天候不順を取り返すためにも走ってきました。先日まで壁のようにあった雪もここまで消えて、現在では完全に消え去っています。自宅周辺もすっかりと雪が消えて天気さえ良ければいつでもたっぷりと乗れる状態まで春が訪れています。この日はあいにくの強風。そこで、あえて姿勢を高く風を受けるようにして、負荷トレーニング系の走りで纏めてみました。今年は負荷トレーニングを多めにこなして苦手な登りを少しでも早く走れるようにしたいものです。そんな走りを50kmほどこなして家に帰ったら、直ぐさま着替えてランナーに変身。約10キロを1時間程度のペースで走って来ました。実は2月、タマのローラー台トレーニングの他、週2回ペースで5~7kmほどLSD(自分的には十分ロング)的に走っていました。その理由はこれに参加するため。彼女は申し込みが遅く締め切られて不参加。RUN担当の●山先生も参加だけど歯が立つわけもなく、地味に自分との勝負をすることにします。必要なんですよ・・・その他のネタとしては我が家の奥様がロードバイクを買って初乗りをいたしました。不整脈の根治を目指します【入院までのあれこれ(その1)】2016野沢温泉エンデューロに参加してきました【ハラハラドキドキの2日間でした】じつわtwitterもあるよBLOGアイテムのページMTBアイテム-降水短時間予報-@niftyが提供する無料ブログはココログ!買い物ダイスキ!。