自分で出来る!年始は久しぶりに来院される患者さんが多くいます。(10代~60代以上を抜粋)<腰痛編>男性の72.5%、女性の69.9%が腰痛持ち全体の70.7%が「腰痛症」という結果でした。肩こりとは反対で女性より男性の腰痛症率の方が高く、60代以上の男性では80%が腰痛症という結果。長時間入浴して暖めてもなかなか柔らかくならないと思います。脳呼吸法で血のめぐりを良くなると、体の緊張が解けて冷え性や腰痛の回復がスムーズに進みます。冷えると腰が痛くなるのか?冷え=血のめぐりが良くない冷えると体温を奪われたくないので、体の末端では「毛細血管」や「筋肉」をギュッと縮めます。この事で血のめぐりが悪くなる。血のめぐりが悪いと免疫細胞の活動やバイ菌を処理するリンパ節への流れも悪くなる。この事は末端んでのリンパや静脈の流れが悪くなる。末端でのリンパや静脈の流れが悪くなる=疲労が溜まる年末からの忙しさに加え、新年会などでの暴飲暴食や睡眠不足...疲れが溜まりやすいが血のめぐりが悪いと老廃物や疲労物質の処理がうまく行かなくなる。結果:冷えで腰が痛くなる。今まで、ストレッチやマッサージをしてもあまり効果がなかった方この『脳呼吸法de腰痛撃退』を試されてはいかかですか?『脳呼吸法de腰痛撃退』スタート!音声が出ます今回は『脳呼吸法de腰痛撃退』をお送りします。腰痛を改善させる事を目的に脳を活性する事と内臓の血のめぐりを良くする事を行ないます。脇、脚を開いて左手の甲に、右手の人差し指と中指を交互に付けます。お腹の上の方を、右からトントントンと優しく叩きます。10秒間おでこ叩打法オデコの真ん中を、優しく叩きます。10秒間へそ周り叩打法おへその脇を右から、トントントンと優しく叩きます。活性化する『極性』を行なってください。脳呼吸法で内臓の血のめぐりを良くし、厳しい寒さをやっつけろ!!血のめぐりが良くなる脳呼吸法があなたにとって、手の消毒用アルコールの様な新しい習慣になる事が私の願いです。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。