乳酸菌サプリの比較をしてランキングで紹介します。シロタ株(以下、L.カゼイ・シロタ株)を含む乳製品の摂取頻度と高血圧発症リスクを調査しました。その結果、L.カゼイ・シロタ株を含む乳製品の週3回以上の摂取は高齢者の高血圧発症リスクの低下することを2017年12月7日に発表しました。L.カゼイ・シロタ株はこれまでの研究で、腸内フローラの改善、感染予防、がん再発予防などが報告されている乳酸菌です。L.カゼイ・シロタ株を含む乳製品の摂取は疫学的に膀胱がん、乳がんの発生抑制効果が報告されています。そこで今回、高血圧症の予防効果について調査しています。中之条町に住む65歳から93歳の高齢者352名(過去5年前まで高血圧症を発症していない方)を対象に、過去5年間のL.カゼイ・シロタ株を含む乳製品の摂取頻度と高血圧発症の関係を調査しました。結果は以下のとおりです。鋼桁圧発症率について、L.カゼイ・シロタ株を含む乳製品を週3回以上摂取したグループの過去5年間の高血圧発症率は6.1%であり、を週3回未満摂取したグループの発症率14.2%に比べ統計学上有意に低い値でした。参照元:株式会社ヤクルトのプレスリリースhttp://www.tmghig.jp/J_TMIG/images/press/pdf/press20161207.pdf管理人ハルのワンポイント解説:回りくどい言い方をしますが、L.カゼイ・シロタ株は通称ヤクルト菌と呼ばれており、そのヤクルト菌を含む乳製品といえばアレですね。今回の調査では高齢者が対象ですが、中年の人にも効果があると予想できます。さらなるL.カゼイ・シロタ株の研究を期待します。今回のプレスリリースで、ヤクルト菌のがん再発予防や膀胱がん、乳がんの発生抑制効果についいて初めて知りました。私もまだまだ勉強不足ですね。当サイトでは、乳酸菌サプリをいろいろな切り口で比較しています。管理人が試して効果のあったサプリをズバリ書いています。乳酸菌がうつ病に効く理由を説明しています。便通とうつ病の改善データを書いています。【管理人プロフィール】ハンドルネームはハル。大阪の南部、泉州地域に住んでいます。年齢は50歳を超えました。家族は妻と二人のこどもがいます。不健康なところは、「うつ病」の治療中で、やや肥満なこと。目標は健康になって孫(まだいないけど)と楽しく遊ぶこと。