行っている、ふじ鍼灸整骨院の大藤です。)を取得している寒川町の「ふじ鍼灸整骨院」院長の大藤が書いています。「坐骨神経痛」について書いていきます。坐骨神経とは、腰のあたりから足の指先まで伸びています。人の体の中でもっとも太い神経でもあります。痛みやしびれが出てきます。触られた感覚が鈍感になったりします。症状の一つとして扱われます。・腰椎のヘルニア背骨、腰骨は椎体という骨によって出来ています。真ん中には、脊髄を収めるための空洞があります。そこを脊柱管といいます。多くの方は加齢によって背骨や腰骨が変形し、この脊柱管が狭くなってしまいます。坐骨神経が出る骨盤の出口に梨状筋という筋肉があります。坐骨神経を圧迫してしまい、しびれや痛みの症状を引き起こしてしまいます。以上のような原因の場合は、これらが病名となり、その結果として、坐骨神経痛の症状が出ている。坐骨神経痛は生活習慣と深く関わりがあります。生活習慣を見直すことは坐骨神経痛の改善と予防となります。簡単に出来ることは普段の姿勢を正すこと。両足をそろえて猫背にならないように座ります。床に座るときにもあぐらや横座りなどをしないように。寒い時、暑い時に関わらず腰や足などの下半身を普段から冷やさないように注意してください。腰やおしりに負担をかけないためには体重管理も大切です。日頃から食事管理をして、体重が増えすぎないようにすること。肥満になると腰の負担も体重の増えとともに大きくなります。普段の生活習慣をほんの少し変えるだけでも予防・改善に繋がります。痛みの少ない方は生活習慣の改善にぜひ一度取り組んでみてください。症状が出てない人も上記の座り方など、気を付けてください。痛みのみを取り除く治療が主になります。痛みの治療も必要ですが、どうして坐骨神経痛の症状が出てきてしまったのか?原因を取り除かないと、痛みやシビレの症状が続いてしまいます。痛みに対する治療はもちろん。して坐骨神経痛になってしまったのか?という原因について詳しくお話を聞いて、お体の確認をしていきます。梨状筋自体は緩まります。変わっていかないと、同じ痛みやしびれが出てきてしまいます。根本治療のために、お体のゆがみや姿勢などもしっかりと診て整えていきます。・腰やおしり、足先にまでしびれが出ている。・座り続けているとおしりや足がしびれてくる。・痛みやしびれで長時間立っていられない。・じっとしていても、おしりや足にしびれがある。いう方、ぜひ一度、寒川町のふじ鍼灸整骨院で治療を受けてみてください。特別なご提案しかし、初めての場所に行く。いうことはとても勇気のいることです。初回の方に限り、5000円(税込)2回目以降は、施術料7000円(税込)※お得な会員制度があります。詳細はご来院時に説明します。予約優先制となっております。0467-50-0981「はい。「初めてで予約を取りたいです。」とおっしゃってください。お名前、簡単な症状、予約希望の日時をお伺いいたします。