我が子が小学校低学年の時、同じクラスの友達に言われたそうだ。目の前がチカチカする、このワードを含む検索でこのブログにたどり着く方が、日に日に増えている。昨日は友人とランチを食べに行きました。私自身好き嫌いはないし、何でも食べられるので「どこでもいい」とはいっていたけれど、ぐるぐる回ってもパスタ、ラーメン、オムライス、どんぶり物・・と、どう見ても糖質(炭水化物)の占める割合が多い。高GI値・・付け合わせにポテトフライが乗っている・・ジャガイモは野菜だけれど結構なGI値なので血糖値を上げやすいので食べるタイミングや量に注意が必要です。栄養面からタンパク質を多めにとらないと、私の場合、体調が悪くなったりします。Gordonママのひとりごと。