あなたにもあるかもしれない。現在地を知らないでおこうとする選択の理由。トラストコーチングスクール(TCS)。LIFEはじめての方へウェルビーイングとは?心理教育ナビゲーターになった理由。コーチングとは?自分に納得できる生き方を選択する。幸せを科学的に考える。>あなたにもあるかもしれない。現在地を知らないでおこうとする選択の理由。充実した生活を送るための心理教育とコーチングを行なっています。●TCS認定コーチあなたは今、自分がどこにいるかってわかってますか?人間、わかっているようでわからないのが自分自身の現在地。今していることがなんなのか?どこに向かおうとしているのか?どこに向かいたいのか?次にはどんなことができたらいいんだろうか?そういうのって案外ふんわりしているもんなんですよね。人が自分の内側に向き合うことを先送りにしてまうのにはいくつか理由があると思います。1、「自分に向き合う」ほどの余裕がない1つは、余裕がないから。目の前にはたくさんのやるべきことがあって、自分がどうとか関係なく求められている仕事が並んでいます。そんな時に、自分がどうすると楽になれるかとか、活かされるのかって、考えている余裕なんか中々ないんですよね。そんな時間を持つこと自体、わがままに感じたりもしてしまいます。本当は少し時間をとって、自分を振り返って、今よりもっと楽しくラクになるためにどうすればいいかって考えたほうが効率的だっていうことはわかっているんです。心では、、、でも、それよりも目先の休息を選んでしまう。休めるんだったら寝たいとか、気を紛らわすためにお酒を飲んで騒ぐとか、頭は使いたくないからゲームに没頭してしまう。いうことってあるんじゃないでしょうか。2、「自分に向き合う」のは面倒くさい第一、自分に向き合うって「面倒」なんですよね。自分の考えを整理するには、頭を使わなきゃならないんです。ある時には、今後のために、いまとりかかっていることをちょっと先延ばしにすることだって必要になったりします。それが嫌だから現状維持を貫くんですよね。変わることにはリスクがあるし、エネルギーが必要とされます。そもそも人間(生物)は、ホメオスタシスっていう、内部の環境を一定に保ち続けようとする傾向を持っています。その本能に従うならば、変化するよりも、現状維持を貫くほうが自然なのかもしれません。なんか変えなきゃと思って、なんかはしてみる。それでうまくいかないと、、、結局はそのままにしてしまう。本当は、そこも越えてどうにかしていかないと変化は起こりません。なんか「変化に取り組んだ自分」に満足してしまって、二の矢、三の矢を打つまでには至らない。3、「自分に向き合う」ことは怖い結局のところ、「怖い」というのが本音なのかもしれません。自分の内側が整理されると、自分がやっていることが本当は必要なかったとか、本当は必要なことに向き合えていなかったなんていう課題にも気づいてしまいます。そんなものに気づいてしまうくらいだったら、何も考えずに通り過ぎようって思ってしまうことだってあるわけです。問題を見なければ、それは問題ではない。それっていうのも一つの選択肢なのかもしれません。やって見るのを先送りにしている自分の現在地を知ることができたら、あなたの今日はどう変わるでしょうか?それを知らなかった未来と比べて、現在地をしっかりと把握している自分の3年後にはどんな変化があるでしょうか?まとめ知らないものを知るっていうことには、怖さがつきまといます。考えると現実はもっと怖いし、それに対応できない自分の未来はもっと怖かったりして。考えてみると現実はもっと楽しいし、変化している自分はもっと幸せなのかもしれません。学んだことで生き方を変えよう!そして一歩を踏み出そう!===最後まで読んでくれたあなたに===ウェルビーイグ・ライフコーチのすずきだいきが、LINE@で人間関係やセルフコントロールについてのお得な情報を配信します。読者の方のQ&Aにも答えます。セッションなどの質問などもこちらからお願いします。今すぐご登録を!!他では出さないつぶやきを中心に、特別な案内などもお送りしますのでお楽しみに。詳細をチェック※すずきだいきはTCS(トラストコーチングスクール)の認定コーチです。充実した生活を送るための心理教育とコーチングを行なっています。-Prev-町田・相模原でコーチングをお探しの方へ!自己信頼と引力のある目標を手に入れるトラストコーチング。-Next-自分を後回しにしていると、怒りが爆発する。自分をないがしろにしていては、いいコミュニケーションを築けない。-現実を受け入れることができない完璧主義者のあなたへ。自分を後回しにしていると、怒りが爆発する。自分をないがしろにしていては、いいコミュニケーションを築けない。「恥の感情」を打ち明ける意味とはなにか?それにふさわしい人とは誰か?「この情報を得たい!」というアンテナを立てるだけで、情報に踊らされることが少なくなるという話。人それぞれ違うアンテナを持っている。自分勝手な部分が魅力になる。充実した生活を送るためのコーチングと心理教育を行なっています。