HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。9/27塩豚とコーンのチャーハンとデパ地下グルメ☆こんばんは今日の晩ご飯メインは塩豚を使ったチャーハン塩豚は5%のものを使用しました。塩分がきいているので味付けは薄めで甘いコーンをたっぷり混ぜてみました。甘い、しょっぱいがとってもいいかんじ~。お豆腐登場ですが今日は中華風にアレンジ。ザーサイ、白ネギの中華風豆腐サラダです。水切りした木綿豆腐にしっかり味が絡んでこれまたビールのお供にピッタリwもやしと春雨のサンラータンスープ。お酢がきいていてさっぱりしていますよ~。ん辛い物が苦手な用にからくないレシピになってます。今日のお昼に妹と食べたデパ地下グルメ鰻の白焼き、炭火の香りが香ばしくておいしかった~。私は胃もたれしないささみのフライドチキンにはまってますしっとりしていてやわらかく、芯までしっかり味がしみていて冷たくてもとってもおいしいんです。おうちでこの味が出せたらいいなぁ~。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。