様々な代謝に多くの酵素をが使われるのです。酵素の詳しい説明は以下のサイト参照ください。★しかし、年をとる毎に体内で生産される酵素は減少するので、体の代謝や維持が間に合わなくなります。これが、老化などの原因になります。酵素は消化に優先的に使われるため消化に負担のかかる食事や、暴飲暴食などが原因で消化酵素を消耗してしまい、代謝に酵素を回せなくなるということがしばしば起きます。加齢、消化酵素の消耗、これらで足りなくなった代謝酵素を補うために食べ物から酵素を積極的に取る必要があるのです。加熱食には実は、酵素が含まれてません。酵素は熱に弱いため、加熱することで壊れてしまうのです。コンビニのお弁当、加工食品、これらには酵素は無い場合が多いです。酵素を含んだ食事を心がける、また酵素ドリンクなどで酵素の補給を積極的に行うことがこれからも健康的に元気に生活するために必要なことであり、世界的にも認められてる食事法なのです。→コメントは受け付けていません。WordPress.。