)ご予約はこのページからはできなくなりました。こちらのホームページからご予約下さい。http://studioposture.com/reservationandprice.htmlお手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。マタニティスクールは、親子支援ネットワーク協会とおやこフィットネス協会が主催する共同プログラム。マタニティエクササイズのプロと、出産育児指導のプロが作った素敵なママになるための学びの場です。ママになるのは赤ちゃんを産んでから?いえいえ、妊娠中からもうママになるための準備は始まっています。身体のコンディションを整えて、元気に出産育児ができる元気な身体を作ること。出産直後から始まる子育ての準備をするために学ぶこと。それは、素敵なママになるための第一歩です。マタニティ・スクールは、妊婦さんのエクササイズと家庭での育児を見据えた出産育児セミナーによる、心と身体の独自トータルプログラム。これはその中の産後の身体管理まで視野に入れた元気な赤ちゃんを産むためのエクササイズ編です。さんにより良いサポートが出来るよう、アドバイスとご協力を頂いています。妊娠期のメンタルヘルスをサポートするためのアンケートをお願いしています。当日受付で粗品とアンケートをお渡ししますが、アンケートの記入無しでももちろんご参加いただけますので、ご安心下さい。【プログラム】1.助産師によるメディカルチェック胎児心音と血圧測定。45分ストレッチと簡単な有酸素運動5回に1回はパパと一緒にパパママフィットとなります。まち子*エクササイズは参加同意書と医師の許可書が必要です。ホームページよりダウンロードいただくか、郵送が必要であればアンケートでご記入ください。http://pcsn.studioposture.com/matarnityschool.html経産婦さんもご参加いただけます。託児は有料となりますのでご了承ください。まち子(日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター。親子フィットネス協会代表。親子支援ネットワーク協会理事。)*プログラムは10時スタートですが、メディカルチェックで血圧や胎児心音等測定いたしますので9時30分集合です。更衣が必要な場合は、更衣を済ませてから受付をしてください。)ご予約はこのページからはできなくなりました。こちらのホームページからご予約下さい。http://studioposture.com/reservationandprice.htmlお手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。参加してくれた妊婦さんと一緒に、妊娠出産育児に関する”?”にお答えしながら、出産や子育て準備を一緒に学ぶ講座です。陣痛ってどれくらい痛いの?赤ちゃんの物ってどれがいいのかわからない。本当にこれ要る?要らない?母乳で育てるにはどうすればいいの?等々妊婦さんの疑問にお答えします。病院では、なんとなく聞きにくいな~なんていう事もどんどん聞いてください。準備できるのは、妊娠中の今だけです!!ご夫婦やご家族での参加もO.Kですよ。経産婦さんもご参加いただけます。託児は有料となりますのでご了承ください。親子支援ネットワーク協会理事。さんにより良いサポートが出来るよう、アドバイスとご協力を頂いています。妊娠期のメンタルヘルスをサポートするためのアンケートをお願いしています。当日受付で粗品とアンケートをお渡ししますが、アンケートの記入無しでももちろんご参加いただけますので、ご安心下さい。託児付き)ご予約はこのページからはできなくなりました。こちらのホームページからご予約下さい。http://studioposture.com/reservationandprice.htmlお手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。肩こり腰痛、ちょこっとした身体のマイナートラブルのセルフコンディションプログラムです。終わった後は体が軽くてふわふわした感じ。期限なし)体験料:500円(1回目のみ)託児:無料(2018年8月より300円。定員:10名(先着順)対象:産後2ヶ月~、一般女性*託児は助産師とボランティアで行いますダンスエクササイズでシェイプアップ☆(一般&ママ・託児付き)ご予約はこのページからはできなくなりました。こちらのホームページからご予約下さい。http://studioposture.com/reservationandprice.htmlお手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。踊れる人はもちろん踊ったことない人も大丈夫。ラテンの情熱的な音楽からポップスまで楽しい音楽に気持ちをのせれば、自然と身体がついてくる。上手い下手は関係ナシ!楽しめれば、それでハッピー♪お子さんがいる場合は、助産師とボランティアママで託児します。zumba・PHIピラティス・インストラクター&書道師範。着替え*託児の場合は、お子様のおもちゃやおむつなど。定員:10名(先着順)対象:産後2ヶ月~ママ&一般女性(年齢不問)*託児が必要な場合事前にお知らせください。託児は助産師とママさんボランティアで行います。小学1~3年生クラス☆ジョージ先生の楽しい体幹トレーニング教室無料体験@網干ご予約はこのページからはできなくなりました。こちらのホームページからご予約下さい。http://studioposture.com/reservationandprice.htmlお手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。ジョージ先生の楽しい体幹トレーニング教室☆4月で1~3年生になる子供のクラスです。運動が苦手な子も、集団行動が苦手な子もどうぞ来てください。この体操教室は、やらせる事よりも自分から楽しくなってどんどんやりたくなることを目指します。自分からやる気になった子供は、大人の予想以上の力を発揮してくれます。楽しみながら自分で上手になる。ピラティスによる子供の体幹トレーニングのお勧め!・しっかりとした体幹を作り姿勢を改善することで、子供達の集中力を高めることが可能です・身体の中心である体幹を鍛えることによって、手足などのその末端部分を速く動かすことが出来るようになります。性を引き出すことが出来ます。トレーニング指導歴23年。16年間、姫路~加古川エリアにおいてキッズを対象とした体操教室を担当。フィットネス理論やピラティスメゾットを活かして子供から大人まで幅広く指導。跳び箱、鉄棒、マット運動の基礎からお伝えします。運動が苦手な子も、もっと運動を楽しみたい子も一緒に身体を動かす楽しさを知って欲しいと思います。4・5・6歳児クラス☆ジョージ先生の楽しい体幹トレーニング教室ご予約はこのページからはできなくなりました。こちらのホームページからご予約下さい。http://studioposture.com/reservationandprice.htmlお手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。神戸市須磨区でスタートのジョージ先生の楽しい体幹トレーニング教室☆4・5・6歳の子供のクラスです。運動が苦手な子も、集団行動が苦手な子もどうぞ来てください。この体操教室は、やらせる事よりも自分から楽しくなってどんどんやりたくなることを目指します。自分からやる気になった子供は、大人の予想以上の力を発揮してくれます。運動が好きになって、楽しみながら自分で上手になる。ピラティスによる子供の体幹トレーニングのお勧め!・しっかりとした体幹を作り姿勢を改善することで、子供達の集中力を高めることが可能です・身体の中心である体幹を鍛えることによって、手足などのその末端部分を速く動かすことが出来るようになります。性を引き出すことが出来ます。トレーニング指導歴23年。16年間、姫路~加古川エリアにおいてキッズを対象とした体操教室を担当。フィットネス理論やピラティスメゾットを活かして子供から大人まで幅広く指導。跳び箱、鉄棒、マット運動の基礎からお伝えします。運動が苦手な子も、もっと運動を楽しみたい子も一緒に身体を動かす楽しさを知って欲しいと思います。2丁目2-1定員:各クラス10名ベビーマッサージ&ママのストレッチ☆赤ちゃんアート写真撮影付ご予約はこのページからはできなくなりました。こちらのホームページからご予約下さい。http://studioposture.com/reservationandprice.htmlお手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。ベビーマッサージ赤ちゃんとお母さんのふれあいタイムです。育児と家事に追われ、限られた時間の中で一生懸命頑張るお母さん。毎日忙しくてゆったり赤ちゃんと向き合う時間は、なかなか取れませんよね。赤ちゃんにとってはお母さんに触れて貰う時間は、きっと最高に気持ちいい時間です。こんな時間の過ごし方も幸せですよ。講師:岩元麻実(ピラティス、ベビーマッサージインストラクター)一児の母であり、プロのインストラクター。和恵(助産師、親子支援ネットワーク協会理事)育児指導が専門の地域で働く助産師。2丁目2-1TEL/FAX:078-731-1663定員:10名(先着順)対象:産後2ヶ月~1歳(予防接種翌日は不可)託児付き☆ママのビューティアップピラティス@神戸市須磨区ご予約はこのページからはできなくなりました。こちらのホームページからご予約下さい。http://studioposture.com/reservationandprice.htmlお手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。赤ちゃんの体重測定あり!!!ママ達のビューティアップエクササイズです♪♪ピラティスは、リハビリから始まったエクササイズ。ご自分のペースに合わせて調整できます。肩こりや腰痛など身体のマイナートラブルも軽減、身体のコアを鍛えるので姿勢も美しくなります。2~6ヶ月ママの産後ピラティス&育児相談(託児付き)ご予約はこのページからはできなくなりました。こちらのホームページから、又は神戸保育園に直接お電話でご予約下さい。日頃運動する機会の少ないお母さん達に、身体を動かして、産後の引き締めや骨盤矯正、腰痛などのマイナートラブルの解消を目的としたエクササイズの場を提供しています。一児のママで産後とは思えない抜群のプロポーションでママ達の産後の引き締めと体力アップをお手伝いします。体重測定もあるので、赤ちゃんが順調に成長しているか体重測定、助産師のアドバイスもありますよ!エクササイズ中は保育士が赤ちゃんをお預かりして、お母さんが集中してエクササイズ出来るようにお手伝いしています。運動の後は、助産師の育児相談。悩み事の解消やお母さん同士の仲間作り、情報交換をしたりで、身体も心もリフレッシュ出来るプログラムです。3児の母で育児指導専門の助産師です。不安解消と仲間作りのお手伝いをします。キレイになって、軽くなって、心も身体も元気になって、リフレッシュしましょう。*お母さんがエクササイズ中、保育士と助産師で赤ちゃんを保育します。*エクササイズ前に赤ちゃんの体重を測ります。授乳を済ませて10~15分前にお越し下さい。安心してお越し下さい。*ご予約は、より多くの人にご参加いただけるよう月1回とさせていただきます。日本語English。