健康美人をめざす女性のみなさんをサポートしていくブランドです。基礎体温とは、朝、目が覚めて起き上がる前の、体が最も安静な状態にあるときの体温のことを言います。女性の基礎体温は月経や排卵があることで、低温期と高温期の二相性を描きます。いった自分の体の状態を知るのにとても大切です。女性の基礎体温はホルモンの働きにより、排卵日を境に低温期と高温期の二相のグラフを描きます。低温期、高温期の日数はおよそ14日間。(月経周期が28日の人の場合)低温期から高温期への移行期間は2日以内。低温期と高温期の平均温度差が0.3~0.5°C。女性の基礎体温は、とても微妙に変化します。低温期と高温期でもその差は0.3~0.5°Cとわずかです。基礎体温を正確に測るためには、0.01°Cまで測定できる婦人体温計が適しています。測定方式には大きく分けて「予測式」と「実測式」があります。予測式は測定値が平衡温度になる前に体温を推定するのに対し、実測式は測定値が平衡温度になった時の実際の体温を表示しています。そのため、基礎体温の管理には、気温等の影響を受けにくく、より精度の高い、実際の体温を測る『実測式』が適しています。レディス体温計」では通常2~5分要するといわれる実測式の測定時間を、独自の技術により平均60秒まで短縮しました。起床時になるべく体を動かさないようにします。寝たままの状態で舌下中央で測ります。体温を確認し、基礎体温表に記録します。健康状態など気になることがあればメモしましょう。ブレの少ない基礎体温の記録には、十分な睡眠時間(4~5時間以上)をとり、毎日ほぼ同じ時間に測定することが大切です。同時刻に測ることができない場合、設定した測定時間帯から2~3時間のズレは許容範囲です。昼に近づくにつれ体温が上昇するので、精度が悪くなるおそれがあります。基礎体温の測定値はほんのわずかな動きでも変わります。起きたらすぐに、なるべく体を動かさず測れるよう、寝る前に手の伸ばせる範囲に婦人体温計を置きましょう。信頼の実測式検温60秒(平均)個人差や測定時の状況により測定時間が前後することがあります。丸洗いできる防水設計いつも清潔、水洗い。一週間分まとめての基礎体温表への記録に便利。ダウンロード基礎体温をグラフに記入しましょう!※ご覧になるためには、専用ソフトが必要です。Readerでご覧いただけます。