マタニティヨガやヨガママ(子連れでヨガ)、ベビーヨガ、キッズヨガなどを行っています。ハッピーな妊娠、出産、育児のため、気持ちいい時間を共有しましょう。マタニティヨガ、ヨガママで骨盤調整、ベビーヨガ、キッズヨガを開催しています。先日のヨガママ+ワンコインケアで身体のラインについて、話題になりました。「お尻の横の出っ張り、昔から出ていたような気もするけれど産後酷い気がする。内またになってしまう身体の使い方や、癖、立ち方、筋肉の使い方など調整しながら、アサナも身体のコアを使ったり、筋肉のバランスを整えるものを増やしてみたところ前から見たお尻の幅が明らかに狭くなりました。パンツを履き替える時、はき心地が変わっていて、すっとはけたそうです!反応が良い!長年培ってきた使い方の癖や、筋肉の向きなので、日常に戻るとまた元に戻り始めますが、完全に戻る前にまた調整し、少し戻って・・・を繰り返すうちに、良い位置にいられる時間が長くなってきます。うん十年その使い方なら戻すのにうん十年必要。戻りが早いので、少し短縮されます。チャンス!と言われるのですね。言われることもありますが、気付いた時がはじめ時。数字にこだわらずに継続してみてください。身体が覚えてくれるまで少し間をあけずにケアしていくことをお勧めします。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。