一般社会へのマインドフルネス(マインドフルネス瞑想)の幅広い普及を目的として発足しました。​マインドフルネスというのは、ひとことでいうと「今ここに対する適切な気づき」です。心を整えて落ち着いて現実に対処していくことができるようになります。幸せでクリエイティブな人生を生きるために、マインドフルネス瞑想は大きな力を与えてくれます。マインドフルネス瞑想が様々な手法に体系化されて取り入れられ、大きな成果を挙げています。本会では、それらの手法を取り入れながらも専門家の視点で研究し、より日本社会にマッチしたマインドフルネス手法を考案し、より多くの人々に活用していただくことを目指しています。マインドフルネス瞑想のルーツは、ブッダが示した「仏教心理学(哲学)」およびヨーガ哲学(ヨーガスートラ)などインド哲学にあります。代表とする禅文化の伝統も日常生活に溶け込んでいます。近年、ヨガの愛好者も増えています。そのため欧米のマインドフルネス・メソッドのようにブッダやインド哲学の教え・理論を排除しなくてもより深く効果的にマインドフルネスを実践・活用できる土壌を有しているのです。本会ではこうした日本独自の素晴らしい文化的背景にマッチしたマインドフルネス・メソッドの研究・開発および普及を行っています。よるマインドフルネス効果を高めるための心と体の医学的健康法も合わせてお伝えします。わたしたちがより健やかで平和で、幸福な日常生活を送るためマインドフルネス・プログラムおよび情報の提供をワークショップ、実践講座などにて継続的に実施しています。マインドフルネスにご興味、関心がある方はぜひ気軽にご参加ください。日経スタイル(グッデイ)にて連載がスタートしました。奥田弘美が産業医・精神科医としてホットな話題を執筆。1回目2回目はマインドフルネス瞑想について詳しく解説しています。reload注1)本会の提案するマインドフルネス・プログラムおよび情報は、うつ病などの精神疾患および慢性疼痛などの身体疾患の傷病治癒や症状緩和を目的とするものではありません。通院中の方は主治医にご相談の上、許可が出た方のみご活用ください。注2)本会はマインドフルネスの源泉であるブッダの教えを取り入れたプログラムを提案していますが、仏教など特定の宗教を勧めるものでは一切ありません。個人の宗教・信条に関わることありませんので、ご安心ください。