ブラウニーさん(赤ちゃん5ヶ月)質問:先日、子供が風邪を引いてしまいました。生まれて初めての風邪でとても心配していましたが快方に向かっています。ここ最近、振り返ると連日のように外出していたので疲れてしまったのかな?と反省しました。このくらいの月齢は、どの程度外出するのがいいでしょうか?Q:赤ちゃんはいつ頃から外出していいのでしょうか?A:赤ちゃんは病気に対しての抵抗力、免疫力はママから貰って生まれてきます。赤ちゃんが生後5~6ヶ月頃からその免疫力が弱くなり、1歳頃にはママから貰ってきた病気に対する免疫力がまったく無くなります。赤ちゃん風邪をひいたり感染症に罹ったりするんです。乳児の頃はあまり人ごみの多い所には、連れて行かない方が良いと思います。できれば2歳頃位から、緑の沢山ある自然環境の良い所、空気の良い所に短時間連れて行き、なれてきたら、少しづつ時間を延ばしてください。やって赤ちゃんの外気浴をしながら、少しづつ体力をつけていく事が大切ですね。Q:ブラウニーさんのお子さんは5ヶ月ですが、どれくらいの頻度で外出したらいいでしょうか?A:赤ちゃん5ヶ月ですので、外気浴の為、近所の公園を散歩したり、ママがスーパーに買物に行かれる時や近所の公園で遊ばせて下さい。できるだけ人ごみの多い所や遠出はバイキンや細菌が沢山浮遊していますから避けてください。病気になったら大変です。赤ちゃんはこれから益々免疫力が弱くなっていきますので、注意した方が良いと思いますよ。Q:外出の際、気を付けてあげることは?A:やはり人ごみの多い所や空気の悪い所はさけていただきたいですね。それと、まだ9月上旬ですので、紫外線が強いと思われます。皮膚の露出しない木綿の洋服を着せて、顔には日焼け止めクリームをぬってやり、バギーに乗せて外出されて下さい。その際強い日差しの時間帯は、直射日光とアスファルトの照り返しで、熱中症にならないとも限りません。水分補給も忘れないで下さい。9月は蚊が卵を産む時期ですので、蚊は人を刺して栄養をつけます。蚊に刺されないように、虫除けスプレーも用意されると良いかと思います。時々鷺も飛んできますので赤ちゃん喜ぶのではないでしょうか?また、食育花育センターやその周りには、小動物やアルパカもいる動物ふれあいセンター、そして寺尾中央公園も緑が沢山あって、鳥のさえずりが聞かれます。近くには白山公園ややすらぎ堤もありますよ。遠くなりますが、西蒲区のうわぜきがた公園や瓢湖、そして新津の秋葉公園等も動物がいて喜ぶと思いますよ。