真剣にやる必要はありません。駅のホームで電車を待っていた時、「あぁ、そういえば立つ姿勢のポイントは○○だったな」とか思い出した時にやればいいのです。いう小さいことが習慣的になり、意識せずともできるようになります。姿勢の悪い人に太った人はまずいないのも事実です。呼吸・立ち方・歩き方・座り方を意識しダイエットを成功させてください。以上、脳の特性を活かしたダイエット方法について書きました。これはどんな人でもチャレンジできるダイエットの1つです。これだけで筋肉ムキムキの細マッチョになれませんが、肥満にもなりません。正しい動作をしていれば腹も出てこないはずです。30代カップルのリアルなつぶやきを発信していきます。好きなこと:2人で過ごす日常旅行、ブログ、料理。