出版物のご案内トップ健康・体力アップ自分のカラダを知ろう!食生活診断あなたの食事はどれくらいが適量でしょう?あなたの食事はどれくらいが適量でしょう?あなたの適当な食事量(エネルギー摂取量)ここでは、あなたにとってどの程度の食事量(エネルギー摂取量)が適当かその目安となるエネルギー摂取量を求めます。以下の質問にお答え下さい。標準体重:身長を入力して標準体重算出ボタンを押します。1日のエネルギー摂取量の目安:標準体重を算出後に生活活動程度を選択回答します。(1)あなたの標準体重を求めます。