基本、一回でOK!肩こり首こりは腰こりだったのか?パソコンヘヴィーユーザーのための本すごい本を見つけました。本書は特にパソコン作業が多くて、肩こりや腰痛に悩んでいるブロガーやビジネスマンの方にぜひ読んでみていただきたいと思います。実は管理人がこの本を手に取ったのは全くの偶然でした。主人が腰痛持ちのため、たまたま書店でこの本を見かけたので、主人のために買ったのです。いっても、主人はこういった本を自分では読まないので、管理人が読んで教えてあげようと思って読んでみたところ、こりゃもしかして自分も当てはまるのではないかと思い、自分で実践してみました。実はこの方法を実践した時には、右側の背筋と右側肩甲骨の裏側、右肩に右首がとてもこっていました。右の背筋と右の肩甲骨の奥のあたりが何か鉄板でも入っているのではないかと思うぐらいにこわばっていて、体を動かすたびに痛くて、常にしかめ面をしているような感じでした。夜布団に入るたびに、明日の朝には治ってるかなと思うのですが、朝起きた瞬間は良いのですが、起きて動き始めるとまた痛くなるという事の繰り返しで、半泣き状態だったのです。管理人はもともと偏頭痛持ちで肩こり・首こりはよくあることです。行きつけの腕の良いマッサージの先生もいて、そこへ行くとたいていこりもほぐれるのですが、今回だけは一週間おきに2回そこに通ってもまだ治りません。マッサージの先生もおかしいなと首をかしげていました。マッサージでもんでもらっても、その時は良いのですが、すぐに痛くなってきて、こんなことは初めてです。3回目も行かないといけないかなと思っていたところでした。それがなんと本書に書いてあった方法を実践してみた結果、あんなに頑固だった背筋と肩甲骨の奥のコリが取れたのです。主人に教えるために、軽い気持ちでやってみたのですが、まさか本当に自分の肩こりが治ると思ってもみませんでした。嘘でしょ!と思いましたが、確かにあのひどかったこりがとれています。いえば、この方法をやったあと、しばらく腰がほかほかしていました。血流が回復して、血行が良くなったのか!?と思いました。やった!と飛び上がるくらい嬉しかったです。本当に、ここ1、2ヶ月ほど辛くて辛くてたまらなかったんです。それが、薄い文庫本のちょっとした体操みたいなのをしてみただけで治るなんて。基本、一回でOK!ちなみに、翌朝になると、ほんの少しですが、戻っているようだったので、もう一回この方法をやると、さらにすっきりした感じです。この方法のすごいところは、基本一回やればOKなところ。基本一回でとれる方法らしいですが、ずれが大きい場合やうまく行かない場合は、日を重ねておこなってもいいそうです。わたしは、翌日もやった方がすっきりしました。肩こり首こりは腰こりだったのか?管理人の体験から思ったのですが、肩こりだと思っていたのは、腰がこっていたのかもしれません。肩こり首こりもあるんだと思いますが、肩こりや首こりの体操をしても、どうやっても、こりが取れない場合は、もしかすると腰から来てるのかもしれません。自分の体験でそう思いました。不思議なことに腰を調整しただけでほんとに肩も首もすごく楽になったのです。ツイッターでつぶやきまくりました。この私の体験をぜひ皆さんにお伝えしたくてこの記事を書いています。これをやったからといって必ずしも良くなると限りませんが、私が良くなったのが事実です。いうことで、まあやるかやらないかは、各自自己責任で判断されて本書の扱いを決めてください。わたしは助かりました。商品やセットの値段や内容・送料については、記事執筆当時あるいは更新当時の内容です。変更になっている場合もありますので、ご利用の際は必ず各自でご確認ください。絵を描くようになってから、マスキングテープの使用量が格段に増えました。以前は楽しみのためにコレクションしてる感じで、買ってもたまるばっかりよね、とか思ってましたが、今はがんがん使ってます。...ピックアップ特集お気に入りのマスキングテープメモ最近マスキングテープをよく使うようになったのですが、お店で買ってるとあったりなかったりするので、このページに気に入ったマステを一覧にして、後日買いたい時に思い出せるようにしておきます。ピックアップ特集PR:世界に一冊の豪華絵画作品集を作ろう!誕生日・敬老の日のプレゼントにも!マイブックフルフラットブック今回、フォトブック老舗サービスのアスカネットが新発売したマイブックフルフラットブックをモニターさせていただきました。透明水彩人物イラストと水彩のお花の絵で、作品集を作ってみたのですが、ものすごく良かったと感じたので、以下レポートいた...ピックアップ特集2014年に読んだ女子ビズおすすめ本ランキングベスト5!年末も押し迫ってきたので、今年2014年に読んだ本の中で、おもしろかったなー、おすすめだなーと思う本を独断と偏見のランキングでBest5までご紹介します。人工知能(AI)に関する本を14冊読んだのでおすすめをまとめてみた最近、人工知能について、調べる機会があり、14冊まとめて読んだので、役に立ったものをコメントつきでご紹介しておきます。ちなみに、わたくしもっぱら文系人間で、数学とか物理とかさっぱりです。SFは大好きですけれどね。当サイトの管理者はJAO正会員です。管理人のショップクリックすると別サイトへ移動します。花とイケメン紙モノ販売|booth・・・ポストカードと原画、オリジナルのお花のメモ用紙やお花のグリーティングカードを販売中です。GOODS・・・透明水彩画を使った、アートな大人女子のための、お花のタオルハンカチ・スライドケース・キーホルダーを販売しています。たからにゃ|PHOTOPRESSO・・・キャノンのフォトブックサイトで、あかり花鳥風月「ビオラガーデン」の冊子を販売中です。販売はしていませんが、たからにゃ名義の冊子を公開中。たからにゃ|PIXTA・・・撮影した写真を販売しています。当サイトの管理者はJAO正会員です。管理人のショップクリックすると別サイトへ移動します。花とイケメン紙モノ販売|booth・・・ポストカードと原画、オリジナルのお花のメモ用紙やお花のグリーティングカードを販売中です。GOODS・・・透明水彩画を使った、アートな大人女子のための、お花のタオルハンカチ・スライドケース・キーホルダーを販売しています。たからにゃ|PHOTOPRESSO・・・キャノンのフォトブックサイトで、あかり花鳥風月「ビオラガーデン」の冊子を販売中です。販売はしていませんが、たからにゃ名義の冊子を公開中。たからにゃ|PIXTA・・・撮影した写真を販売しています。管理人が利用中のおすすめサービスレンタルサーバ:エックスサーバWordPress無料テンプレート:cocoonお絵描きソフトのクリップスタジオを買って使った感想タイトルとURLをコピーしました。