店舗設備ブログご予約・お問合せ鬼の背中こんにちは!パーソナルトレーナーの藤中です!今日は背中のトレーニングについてブログを書こうと思います。背中のトレーニングって結構難しいんです。いうのも、広背筋を意識して動かすというのが一般的な筋力レベルだとなかなか難しいので、トレーニングしていてもどこに効いてるのかわからないというのがトレーニー最初の壁です。そんな時はとりあえず肩甲骨の動きを意識してみてください。胸を張ってしっかり肩甲骨を動かせれば解剖学的には広背筋を使っていることになります。関西ビル4FTel.078-806-8693受付時間:10:00~20:00(セッション中は電話に出れない場合がございますが必ずお掛け直し致します。reserved.お問合せはこちら。