朝早くから心も体もリフレッシしませんか?朝日とともに、農村で行うヨガは格別です。持ち物:大きめのバスタオル、レジャーシート、飲み物、防寒着(早朝は寒いです。パスタソリーゾ)呼吸を意識して、自分の身体の声をききながら、ゆったりと。太陽の光を感じながら行うヨーガは格別です。素敵な1日のはじまりを、日の出と一緒に感じていきましょう。参加された皆様が、素晴らしい1日を過ごせますようにそんな願いを込めて、ヨーガを行っていきます。無理なく心地よく身体を動かしますので、初心者の方でもお気軽にご参加くださいね。(途中参加もOK)※ヨガの終了後、パスタソリーゾにて海山里の付け合わせと、9つの穀物の粥がついた「早朝朝粥」を限定30食(1080円で提供します。数に限りがございますので、ご予約していただくのがベターです。