春雨とカップラーメンカロリー対決!春雨とカップラーメンカロリー対決!お昼にコンビニの春雨スープを食べるOLさんをよく見かけます。春雨スープが女性に人気なのは、その低カロリーにあります。カップラーメンと同じような手軽さなのに、カップラーメンが300〜500kcalなのに対し、春雨スープや春雨ヌードルは、70〜200kcalと低カロリーなんです。ところが、これを1gあたりのカロリーになおすと、どちらも3〜4kcalとほぼ変わらないんです。これは、カップラーメンが脂質が多いのに対し、春雨は炭水化物、糖質が多いからなんです。春雨に似ている寒天はほぼ0kcalですが、春雨はジャガイモや豆からできているので、立派な炭水化物なんです。春雨スープは1杯あたりの量が少ないから、総カロリーは低いけど、同じ量を食べたらカロリーは変わらないということになります。