10:00:33YOROG3はこの頃の買物ではカロリーをチェックします。それで手を引っ込める事がしばしば。とってはならないと言う事で。01:00:00小さな国・日本だから、海なし県でもちょっと高いところに登れば海が見える。高原山の釈迦ヶ岳に登ったのは、前日のニュースでここから太平洋が見えると言っていたからだった。20:47:05取立山の北面の谷を滑って来た。下部は谷が埋まっておらず、登山道に合流するまでかなり苦労した。小屋に戻りコーヒータイム、補給もしておく。15:20:58一度身体についた贅肉を落とすのは大変。YOROG3も以前は間違った考え方だった。一日に消費しているエニルギー。これの一番大きく消費してるのは基礎代謝。皆さん先に下山してゆく。19:01:32YOROG3は若い頃より体重が10キロ以上増えている。この要因は食事での栄養&量が若い頃よりアップしたからでしょう。一つの理由は加齢で基礎代謝量が落ちたから。01:46:28報告:2020年2月2月16日に筑波山地域ジオパーク認定ジオガイドに認定されました。つくば市市長より認定証を受領しました。ガイドは筑波山が可能になりました。01:07:14雪の原に残された足跡。ウサギは新雪でも雪面に足を取られることなく、ラッセルもなく前進する。跳躍力があるので、その一歩が大きい。こちらは10cm程度の積雪でも板が沈み踝ラッセルとなる。めての方はこちら→ウェブリタイムズウェブリブログの最新情報をメルマガでお届けします。(無料)配信登録/解除はこちら。