メンジムオロナミンCの飲み過ぎ注意!栄養ドリンクの本質を理解しよう。オロナミンCの効果とは?飲み過ぎると下痢になるって本当?2019.07.26オロナミンCの効果とは?飲み過ぎると下痢になるって本当?TweetTweet皆に愛されている栄養ドリンクの1本に「オロナミンC」があります。人生で1回は飲んだことのあるという方の方が多いのではないでしょうか?ただ、栄養ドリンクと言えど、飲み過ぎには注意が必要です。必要以上に飲み過ぎてしまうと体調を悪くしたり、体に負荷がかかってしまう事もあります。ここでは、オロナミンCを飲み過ぎてしまった場合のリスクや注意点をご紹介。栄養ドリンクの飲み過ぎはやめよう毎日頑張っているあなたに公式サイトで確認する毎日お仕事ご苦労様です。回復しませんか?肝臓が元気になれば、きっとあなたの疲れから解放されることでしょう。自分のためにも家族のためにもいつまでも元気でいられますように。むタイミング・種類についてです。栄養補充や疲れを癒したい時に服用。高麗人参などの成分が、体に溜まった疲れを緩和させていきます。気になるタフマンのマークについてもご紹介。むタイミング・種類についてご紹介。十分な効果が期待できます。オロナミンCってなに?そもそもオロナミンCってどんな栄養ドリンクなの?オロナミンCは、大塚製薬が販売している炭酸栄養ドリンクです。1965年に販売が開始されてから、長い期間日本人に愛されている商品です。イソロイシンなどの必須アミノ酸、ビタミンB2、ビタミンB6等を含み、スーパーやコンビニ、自動販売機などでも気軽に購入する事ができます。オロナミンCは、栄養ドリンクの中でも炭酸が含まれているのが特徴です。炭酸が含まれていることによって医薬品としての販売が出来ず、健康保持等に関する効果を示すことができない栄養ドリンクです。CMでもいろんな芸能人の方が「元気ハツラツ!」をキャッチコピーにしている人気の栄養ドリンクです。前述している通り、オロナミンCの効果を大々的に示すことが難しい現状がありますが、基本的にはオロナミンCに含まれている成分をみて判断するのが良いでしょう。いう事で、さっそくオロナミンCの成分に関する効果効能をまとめてみた。【カフェイン】...オロナミンCにはカフェインが含まれています。カフェインには覚醒作用や利尿作用が期待できます。仕事や勉強でスッキリしたい時などにも有効だと考えられます。【ビタミン系】...ビタミンB6、B2などが配合されています。必要なたんぱく質の生成や新陳代謝の促進などの効果が期待できます。【イソロイシン】...必須アミノ酸の1つです。疲労の回復や筋肉の強化を促す効果が期待できるので、スポーツやジム通いの方にオススメの成分。【グルタミン酸】...アミノ酸の1つ。タンパク質構成や興奮系の神経伝達物質として体に作用していきます。オロナミンCの副作用・危険性オロナミンCの副作用は基本的にはありません。前項で紹介した成分を過剰摂取する事で、体調が悪くなる可能性があります。ビタミン系、カフェインなどもある程度の量であれば体にも効果的で、普段の食生活では摂取しきれない栄養素を補充する効果が期待できますが、飲み過ぎてしまうと成分を過剰摂取する事となり、それに対する副作用・中毒性などの症状が起きる事も考えられます。オロナミンCには糖類も含まれていますので、同じく飲み過ぎてしまうと糖尿病などのリスクがあるというのも気にしておくべき事と言えるでしょう。関連記事レッドブルを飲み過ぎると危険?カフェイン中毒で死者の噂とは?https://mens-gym.net/trouble/19434世界各国で愛されているエナジードリンク「RedBull|レッドブル」に関する情報をご紹介。どんな成分が含まれているのか?いつ飲むのか?また、飲み過ぎによるリスクや注意点はあるのか?など、気になる内容をまとめています。むタイミング・種類についてです。メガシャキは眠眠打破のライバル商品として、眠気をスッキリさせる事を目的とした栄養ドリンクです。眠気覚ましに効果的な製品情報をご紹介。オロナミンCにおける注意事項オロナミンCにおける注意点としては、1つ前の項目でも副作用のリスクや危険性について紹介していますが、他にも気を付けるべき点がありますので、簡単にですが紹介していきましょう。ただの栄養ドリンクと言えど、それなりに体に作用する成分が含まれていますので、ある程度の注意点は把握してから飲むようにしましょう。子供が飲んでも問題ない?オロナミンCには糖類やハチミツ、ビタミンなどが含まれていますが、体の小さな子供が飲んでも問題ないのでしょうか?これは、子育てをしている親御さんからすれば心配な部分かと思います。基本的には問題ないと考えられますが、オロナミンCの成分量を確認してみると、2~6歳くらいまでの子供はあまり飲まないほうが良いと考えられます。80歳以上のご高齢の方も飲むのは控えたほうが良いでしょう。人には、ある程度1日で摂取しても良い成分量があります。オロナミンCにも糖類・ビタミン・カフェインなどが含まれていますので、他の食べ物や飲み物で摂取している事を考えつつ判断する必要があります。カフェインの摂りすぎは注意?オロナミンCにはカフェインも含まれています。カフェインって実はいろんな栄養ドリンクや清涼飲料水に含まれているんです。意外と知らない方も多いかもしれませんが、改めて栄養ドリンクやジュースなどの成分を見てみると、その多くにカフェイン・ビタミンなどは含まれています。少量のカフェインであれば体としても問題ありませんが、カフェインの過剰摂取は非常に危険です。オロナミンCに限らず栄養ドリンクの類は飲み過ぎないようにすることが重要。カフェイン依存症・カフェイン中毒になってしまうとカフェインの摂取が止められなくなってしまい、こうした栄養ドリンクを飲み過ぎたり、コーヒー、ココアなどを飲み過ぎてしまいます。カフェイン中毒にならないためにも、ある程度自分で制御して飲むようにしましょう。公式サイトで確認する脳を活性化させるカフェインは一時的な活力を上げることができますが、多量に服用したり、毎日服用すると身体の害になることも。混ざりっけなしのクラチャイダムをタイから輸入しそして日本でサプリメントに加工。原材料はクラチャイダムとサプリのカプセルに使用されるゼラチンだけなので安心して服用することができますよ。関連記事おすすめの栄養ドリンクの飲み方!夜寝る前に飲む?朝飲む?https://mens-gym.net/news/20513栄養ドリンクはいつ飲むのが効果的?ここでは、栄養ドリンクに関する情報をまとめています。夜寝る前に飲むのが効果的か?朝起きてからか?お昼くらいが良いか?など気になる服用のタイミングや、オススメの栄養ドリンクもご紹介。凄十とレッドブルの組み合わせがヤバイ?効果や飲むタイミングまとめhttps://mens-gym.net/news/23498滋養強壮の効果で有名な栄養ドリンク「凄十」と、あのエナジードリンクの組み合わせに、男性必見の驚きの効果があるってご存知でしたか?今回は、凄十との組み合わせの効果や、飲むタイミング・副作用などをご紹介します。妊婦・妊娠中の女性の服用は?結論から申しますと、ある程度の量であれば飲んでも問題ありません。何度もお伝えしている通り、カフェイン・ビタミンなどの過剰摂取はあまり体に良いとは言えません。妊娠中の女性は身体を第一に考える必要がありますので、こうした栄養ドリンクなどの成分量やその他の食事・飲み物などでも十分に注意する事が大切です。飲むな!とまでは言いませんが、飲み過ぎには注意!という事だけ覚えておきましょう。オロナミンCに似た栄養ドリンクオロナミンCに似た栄養ドリンクもたくさんあります。してもあの味が止められない!という方も多いのではないでしょうか?ほんのり甘くて炭酸の爽快さがあり、癖になってしまう方も多いと思います。オロナミンCの飲み過ぎには注意が必要だからと言って、他の栄養ドリンクを飲めば良いのか?と言えばそうでもありません。結局は、それらに含まれている成分次第です!似たような製品には、もちろん似たような成分が含まれている可能性が高いので、これらの併用や飲み過ぎにも注意が必要だという事です。参考までに似たような製品を紹介しておきましょう。・パワーゴールド・スーパースタミロンC・ミラクルボディV・ボディガードプラス・ドデカミン...etcなどなど、近しい製品は数多く販売されていますので、成分量などを気にしつつ飲み過ぎない程度に気を付けましょう。飲み過ぎると下痢になる?オロナミンCで下痢になるという話はあまり聞いたことがありません。実際のところオロナミンCでは下痢になる確率はそんなに高くないみたいです。実際に、1日に数本飲んだとしても下痢にならなかったという方もいます。他の栄養ドリンクでタウリンなどを含んでいる場合には、下痢になりやすいという意見もあります。その人の体調や体質によっても異なります。オロナミンCを服用したからと言って一概に下痢になりやすいという事は断言できません。言うならば、飲み過ぎる事でお腹を下して下痢になるという事は考えられます。オロナミンCに限ったことではありませんがジュースやお酒を飲み過ぎるとお腹を下してしまう方もいると思います。要はその要領で下痢になってしまうというわけです。Energy)に関する効果・成分・種類や、飲み過ぎによるリスクや注意点をご紹介。ここではエナジードリンクを安全に服用前に知っておきたい内容をまとめていますので、ご参照ください。むタイミングについてご紹介。日々の疲れを癒したり、栄養が足りないと感じた時に服用するのがオススメ。栄養ドリンクの飲み過ぎはやめよう公式サイトで確認するさて、オロナミンCについて今まで得に気にしていなかった方も、この記事を見て改めて気を付けて飲むようにする!という事をご理解いただけたのではないでしょうか?もちろん、細かい事を気にしてばかりいては何も飲めなくなってしまいますので、ある程度自分の中で制限を決めたり、ルールを作って健康的な身体を維持するようにしてみると良いでしょう。どんな飲み物も食べ物もほどほどにが一番です。*メールアドレス(公開はされません。