独女のメンタル脳(思考・発想)を鍛えるためには受信・発信機関である身体・五感を鍛えることも欠かせないと気がつき最近スポーツ界の方の本も読むようにしている。監督時代の野村氏の印象は「いつもブツブツぼやきをつぶやいている人」だった。監督としては結果を出している人だったのは知っている。Kindle版この商品を含むブログを見るスポーツは気合と根性時代にいち早く「データ野球」に取り組んでいた方なので書かれている内容に納得&「なるほど」とφ(..)メモメモたくさんした。選手としても監督としても実績を残している方の経験からの学びなので参考になる点多めです。スポーツも仕事も勉強も生きることも全て「心と体と頭」を同時に使いながら鍛えることが欲しい結果を出すコツとわかってきた。「心を磨けば風格は自然に身につく」に書かれている指摘で私がモヤッと心に抱えている疑問に対する答えを得ることができた。どことなく戦中・戦後復興期の大人にくらべ現代日本社会&大人たちが私も含め全体に「精神的幼さ」を感じる理由がわかった。野村氏も「現代日本社会は風格ある人が少なくなってきた」と指摘しており、こう言っている。風格ある人が少なくなってきた。日本人全般の精神が幼くなってきている証拠ともいえる。今の日本では「若い」ということがほめ言葉になっているが精神年齢が幼いから若いともいえる。「若く見られる」というコトに価値観を見出している大人や「若さ」に必死な大人は多い。私もお恥ずかしい話だか30代前半の頃は20代にしがみついていた。30代前半の私は「28歳の見た目」を必死に求めていたなぁ...(;;)30代後半、40代に入ってとだんだんと見た目の若さよりも「いい歳して中身がカスカスや!!!」という何者でもない自分に焦りを感じ、今でも焦っている。それに自分がかつて追い求めていた「若さ」というものが相対的なものだと気がつき、「あ、間違ってた!」とわかった。野村氏はこう続けて書いている。「若い」といわれてはしゃいでいるようではいつまでたっても人の心を掴む存在にはなれないだろう。重視すべきは見た目の若さを保つ努力よりも心を磨いて風格を備える努力なのだ。凡人を達人に変える77の心得より相対的な「若さ」を求めていても絶対的な個にはなれないのだ。平安時代ならもう寿命で死んでたであろう年齢になって気が付いた私です。スポーツ界で活躍された方々の本で私のお勧めはこの2冊です。Kindle版この商品を含むブログを見る最近は体幹と代謝アップに嫌いな・・・運動とストレッチを毎日10分取り組んでいます。10分が習慣になったら15分、20分と時間を拡大してってみます。なんだかんだで40代は変な肩の力が抜けて楽しいです。独身として「私を幸せにするのは自分自身!」と知識は身を助けるを実践中です。おすすめはてなブログをはじめよう!mousoumajyoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。