いや、自分がビビっているわけではないんだよ?決してそんなに走るの?なんて思ってはいないさ...。一応、bgさんと調整ですが、多分、キロ6分で走ると思います。調子良ければその後、上げていってもらおうと考えてます。マイコースシリーズ、私は緊張とかしないんですけど、今回は緊張しています(笑)これ撃沈したらフルあぶないだろうなぁ。0Pagetop流山ロードレースへの意気込み意気込み。あれ?こういうことだよね?これでいいんだよね?あれ?ちなみに本物はここ。昨日のカーボローディングの記事へのたくさんの丁寧なコメント、ありがとうございました。ホントは今日の記事にあまり文を付けたくなかったのですが、皆さんの優しさに一言お礼を言いたかったもので。0Pagetopロング走と体重とカーボローディング先月末にロング走を2回やった。4日間で2日走り2日ランオフ。30km走と35km走。35km走の朝には軽く3km弱走っているから、まぁ、68km走ったことになる。かっこよく30kmに35kmなんて書いたけど、撃沈してるから颯爽とは走っていないけど。先々月の末にも4日間で57km走った。これは20km、5km、15km、17km。距離としては今回のほうが走ってて日数は前回のほうが走ってる。それで明らかに今回のほうが走った後、体が重い。確実に体重減っていないのがわかる。いや、最近体重計乗ってないけど、もう75kgだってことはわかる(笑)距離踏んだのは今回のほうなのに全然体が重い。いつも思うんだけど、このロング走をしたほうがその後、体が重くなるような気がする。これは誰もがそうなのか、僕だけがそうなのか、チーム75の人たちだけがそうなのか、詳しいことはわからない。35kmとか走って体重計に乗って増えてたりしたときの絶望感というのは何とも言えない気分になる。いう経験をしておけば、いざというとき人に優しく接することができるのかもしれない。あと、カーボローディングって必要なんだろうか?今まで、ハーフのレースしか出たことないけど、一応やっておいたほうがいいのかな?なんて思ってスパゲティとか食べたりしたけど、よくわからない。あっ、パスタとか言えない。スパゲティ(笑)今回の帰宅ランでも仕事中から、何かしらつまんでいたけど、スタート時点で気持ち悪いし、体が重くて嫌になった。考えてみれば、山へ行く時は前日も普段どおりの食事だし、とくにいつもと違うことはしていない。それでも5時間とか動けるのだから、あえてカーボローディングとかいらないような気もする。これも僕だけなのかもしれないのでよくわからないけど。マイスターの人の本とかだとフルのスタート3時間前にご飯食べて、フルを4時間も5時間もかけて走ってその間、食べないのはおかしいから、スタート直前まで食べろ、みたいなことが書いてあるけど、でも、普通に昼飯食べてから夕飯までそのくらい空くしなぁ。遅い人には関係ないのかもしれないなぁ。スタート時点で体が重いというのもどうなんだろう?フルとかだと走っている途中で補給食とか摂るんですよね?それで充分のような気がするなぁ。結局、フルとか走っても75kgの呪縛から逃れることはできないんだろうなぁ。