マイタケの豚肉巻を11個(豚肉200g)食べた。肉を食べると腹持ちがいいなぁ。>ゆる糖質制限ごはん日記マイタケの豚肉巻を11個(豚肉200g)食べた。肉を食べると腹持ちがいいなぁ。2016年1月7日お肉が苦手な私ですが、肉の種類と部位、料理法で結構食べられることがわかった。「野菜を豚肉で巻いて焼く」食べ方なら、美味しく食べられました。使ったお肉は、脂身の少ない豚ロース、1枚何グラムあるのか計ってみたら18g。巻いた野菜はマイタケと長ネギ。どちらも美味しかったです。1枚18g×11個食べたので、豚ロース198g食べたことになります。肉200gなんて絶対食べられないと思ってたけど、意外と食べられる。肉を食べると腹持ちがいいなぁ。スポンサーリンク私が食べられるお肉の糖質とカロリーです。牛肉は牛丼しか食べない。豚肉は安いのでよく食べる。脂身が嫌いなので、食べるのは赤身のみ。鶏肉も皮が嫌いだから、はがして食べる。肉って糖質は低いけど、カロリーが高い、脂質も多いと思ってたけど、私の食べられる肉に限っては、そんなことないな。食べられないから困ってたんだ。間食シュークリーム1個コーヒーあたりめ*****三男のスイミングの帰りにシュークリームを食べてしまった。甘い物の誘惑に負けてしまった。パイポのおかげで間食と口寂しさは少なくなったので、よかったです。あと、マスクしてるとつまみ食い防止になっていいね。あぁ、口に何かをくわえる、隠すとかして、口を使えなくすればいいのか。それにしても、痩せてる感じはしないなぁ。お腹がへっこんだかな?ぽっこりお腹をへこますために、日々奮闘中です。TwitterShareGoogle+PocketHatenaLINE-ゆる糖質制限ごはん日記author関連記事ゆる糖質制限ごはん日記2016年糖質制限ダイエット開始!まずは1ヶ月で3kg減を目指しますずっとサボっていた糖質制限ダイエットを再開しました。...ゆる糖質制限ごはん日記あずき水を作った。残りのあずきで酵素玄米もどきを作ってみた。北陽の伊藤さおりさんが1週間で3.6kg痩せた「あずき水ダイエット」のあずき水を作ってみました。久しぶりに61kg台になりました(喜)やっと振り出しに戻る。久しぶりに61kg台になりました。MAX体重が66.6kgなので5kgは減ってるってことですな。食事を腹八分目でやめるのが難しい。おかわり禁止にすればいいのか?蒸し鶏、チキンカツ、ピリ辛チキンと見事に鶏肉づくしの昼食となりました。チキンカツは、写真よりも3倍多い量を食べました。肉以外のたんぱく質を意識してとってみた今日食べたお肉は、焼き鳥2本。1本は軟骨なので肉ではないか。...PREV口寂しいので「リラックスパイポ」を使ってみた。新着記事お腹やせ記録2018/08/23お腹やせ14週間目の記録。ウエスト・下腹1cm増。お腹やせ記録2018/08/07お腹やせ12週間目の記録。お腹画像あり・体重6.8kg減・ウエスト12cm減・下腹11cm減お腹やせ記録2018/07/31お腹やせ11週間目の記録。50kg台になりました。お腹やせ記録2018/07/25お腹やせ10週間目の記録。現状維持・・・というか停滞期?ゆるこ2017年に10kg痩せたのに、リバウンドして下腹103cmになった50代女性が、ぽっこりお腹をへこますまでを記録するお腹やせダイエットブログです。views年末年始の食べ過ぎで胃が痛い。views口寂しいので「リラックスパイポ」を使ってみた。views糖質制限ダイエット17日目。views【比較画像あり】大きな胸を小さく見せるブラ購入。views【お腹画像あり】ぽっこりお腹をへこますブログをはじめます。お腹の写真とサイズ計測。