行っている、ふじ鍼灸整骨院の大藤です。)を取得している寒川町の「ふじ鍼灸整骨院」院長の大藤が書いています。足底筋膜炎(足底腱膜炎)とは足の裏や踵(かかと)に突然強い痛みが出てくるものです。炎症を起こしてしまうものです。踵(かかと)の骨の前に痛みが出やすく、スポーツをよくする方に多くみられます。立ち仕事や歩きまわることが多い方でも起こります。先ほども書いた通り、原因は様々です。・ランニングやマラソンをしている。・バスケやバレーボールなど、ジャンプをすることが多い。・部活などのスポーツで足の裏を地面に強く突くことが多い。・高いヒールを履いている。・旅行や散歩で長時間歩いた。このような方は、ほとんどの場合、先に病院(整形外科)に行って診断を受けてきます。走りすぎ・足の形(アーチ)が崩れている。・老化、筋力が足りない。・踵(かかと)の骨がとがっている。言われてしまうことが多いようです。本当に足の使い過ぎや走りすぎなどが原因であれば、スポーツをしている方はみんな足底腱膜炎になってしまいます。して足底筋膜炎になってしまったのか?その人によって原因は異なるので、その人に合った治療をしなくては、しっかり痛みが改善する。いうことはありません。当院に来院する方で多い原因は・偏平足(足の裏のアーチが低い)足の裏の土踏まずの部分がまっすぐ、平らになってしまっている方です。足の裏に負担が集中してしまいます。・踵(かかと)の骨がとがっている病院でレントゲンを撮ってから来院される方が多いです。病院では特に何も治療をしないことが多いようです。ももやふくらはぎが硬い足の筋肉や関節が硬いと、足を地面に突いた時の衝撃が分散されません。この場合も足の裏に負担が集中してしまう原因となります。足底筋というのは、足の裏だけにある筋肉ではありません。膝の下の方から、足の裏に付くとても長い筋肉です。足の裏の筋肉だけを緩めても改善しないことが多いです。硬くなっている筋肉や関節を整えていかなくてはなりません。・痛みの出方に波がある痛みは日によって波があることが多いです。昨日は大丈夫だったけど、今日は痛みが強い・・・。おっしゃる方が多いです。無意識に負担をかけてしまっている場合が多いです。・朝の寝起きの一歩目が特に痛む人は眠っている時、筋肉をほとんど使わないため、どんどん硬くなります。炎症を起こしてしまった筋肉は特に硬くなりやすいです。この場合は少し時間が経つと痛みが軽減することが多いです。・痛み止めの処方このように、足の裏のみに焦点がいった治療がほとんどです。根本から足底筋膜炎の痛みを解消していきます。・どの関節、筋肉が硬くなっているのか確認し緩めていきます。・足の裏に負担がかかりにくい歩き方、立ち方の指導などを行っていきます。根本から改善するようなアプローチをしていきます。・朝起きたとき、足の裏に強い痛みが出る。・強い痛みで思いっきり走れない。・ヒールなどを履くと痛みが強くなる。・足の裏の痛みが出たり出なかったりを繰り返している。・年のせいと諦めているという方、ぜひ一度、寒川町のふじ鍼灸整骨院で治療を受けてみてください。特別なご提案しかし、初めての場所に行く。いうことはとても勇気のいることです。初回の方に限り、5000円(税込)2回目以降は、施術料7000円(税込)※お得な会員制度があります。詳細はご来院時に説明します。予約優先制となっております。0467-50-0981「はい。「初めてで予約を取りたいです。」とおっしゃってください。お名前、簡単な症状、予約希望の日時をお伺いいたします。