Mon一昨日のラン後に作ったランチの醤油焼きそばです。お皿はバリで買ったお気に入りのジェンガラです。^^先日見たテレビを参考にキャベツの切り方を変えてみました。坂道ランでヘトヘトに疲れていたので・・スーパーのお惣菜に手が伸びそうになったけど・・いくら楽ちんでも残念なお惣菜でお腹を満たしたくない。(-"-;入れたのはキャベツ、舞茸、豚バラ、イカ、人参、長ネギ。調味料は、一人分でオイスターソース・醤油・酒各大1、塩・胡椒・ウェイパー少々を入れました。・・*)σヨロシクです。名前TitleURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する1月・2月の総ラン距離とワンちゃん用おもてなしごはん。2/26のラン(7.5km)と茄子とトマトソースのパスタ。プロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/25)スパイスを使ってキーマカレー。(02/24)2/20(5km)と2/21(5km)の帰宅ラン。