セラサイズスタジオ昨日は地元でのセラサイズ。今年合気道を始めた息子も地元では初参加でした。大学での合気道は、最初の頃しょっちゅうケガをしていました。合気道で100キロ級の男子と組んだりでよくケガをしていました。体の使い方がわからず動かしているとケガの元です。中学の時の剣道の体のクセも出てきていました。体をまんべんなく使えません。ケガの予防や、ケガをしてしまった時の回復にもセラサイズはとても有効です。無理してがんばることと、うまく使えるようにしていくことは別です。本人はそれがわかり、これから身体を作っていこうというところです。この靴は3人止...記事を読むイタリアン酒場StudiumAOビルの裏の方にある小さなイタリアン。ワインが色々ありそうだったので入ってみました。Cafeシトシトと趣のある雨が降っていますね。今日のセラサイズスタジオは1人できりもりの日。いうことは、またまたヴィーガンフードのピュ...記事を読むEvian!今週の表参道駅はエビアン。スタジオもパリな気分になってます。Lit...記事を読む2015年スタートあけましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願いいたします。セラサイズ・スタジオは1月6日が2015年スタートでした。朝起きたら、虫にでもさされたのか左目がパンパンに腫れていました。朝からセラサイズレッスンが入っています。セラサイズレッスン地域復興支援活動をされている美と笑顔を繋ぐ会で、いよいよ明日夜、美レッスンの講師をさせていただきます。体調が悪くなるのか、疲れやすい...記事を読む体感のおもしろい変化!今週のメニューは脇や背中に様々な刺激が入るのですが、昨日面白い体感がありました。Numbers本日、セラサイズスタジオのビルの並びにまた新しいお店が開店しました。涼しかったり暑かったりでしたね。細胞活性ストレッチ理論)マスターインストラクター。理事として表参道駅から徒歩2分の表参道スタジオにて「セラサイズ」の普及と実技指導をしています。