第4回目は「女性性の解放」に焦点をあて、日本だけでなく世界でワークショップを行うチネイザンプラクティショナー、タオイスト、メイクアップアーティストのTarikaさん。メイクアップアーティストとして女性の外側の美と触れ合い、後に自身の出産&子育ての経験を通し、”自分の生命力を100%生ききる”ためには、自分の内側の女性性やセクシャリティーと向き合うことも大切なことだと考え、世の女性を女神へと導く、”女神ワーク”を行っています。アーユルヴェーダヨガマッサージプラクティショナー、ハンズオン.ヒーリング、フラワーエッセンス、メイクアップアーティスト。人生を謳歌できるサポートを行う。http://www.chineitsang-project.com/自分の中のセクシュアリティーと結びついている人はヘルシーでセクシーだし、生き生きしているQ.”女性性”や”セクシャリティー”、”官能”などにピントを合わせて「女神の集い(ワークショップ)」などの活動を行われていますが、なぜ、そのテーマを選んだのですか?メイクアップアーティストとして女性の外側を美しくする仕事をしていく中で、外側だけでなく内側の美しさに気づくことの必要性も感じました。ヒーリングのスクールに8年間通い、ヒーリングの素晴らしさを実感しますが、”性”や”死”について語られる機会が少ないことに疑問や不自然さを感じることもありました。その後、ボディワークにも興味を持ち始め、『チネイザン(氣内臓)』に出合います。身体に触れることで分かる心の動き、臓器に溜まった感情をヒーリングすること、そしてボディワークが一つになったこの『チネイザン(氣内臓)』にピンと来て、まだ受けたこともないのに「タイに行って習うしかない!」と思い立ち、チェンマイのタオガーデンに習いに行き、私自身の人生がガラッと変わる体験をしました。この頃、娘の反抗期が終わり、一段落した時期だったんです。娘が生まれてほどなくして離婚、シングルマザーとして娘を育てた数年間だったので、とにかく頑張りました。娘の成長が一段落した時に、「あれ?!このまま私、女性として終わっちゃうの?」ってふと思ったんです。パートナーをつくる余裕なんてなかったし、”教育上良くない”と考え、自分からも恋愛を遠ざけていましたから。娘が大きくなって、その言い訳も出来なくなったんです(笑)。今まで色々なことを精一杯やってきました。「でも、取り組めていないことは何だろう?」って考えた時に出てきたテーマが”女性性”や”セクシャリティー”だったんです。一度女性としてトライしよう!」と思いスタートしました。Q.実際の『女神の集い』ワークショップは、どのような内容のワークなのでしょうか。私のワークにはさまざまな年齢の方が来てくださいます。恋愛で悩んでいる方、結婚して数年経ち、子供がいる方もいない方でも、パートナーシップの関係だったりセックスレスの悩みを抱えている女性も多いです。長い期間一緒にいると、きちんとした会話によるコミュニケーションの機会も減ってしまうことが多いですよね。最近多いセックスレスの問題。セックスレスが続くと、”私、愛されていないんじゃないかな?”と不安を感じてしまったり。解消したら良いかも分からないので、過剰な買い物や食、それこそ偏ったセラピーやスピリチュアルに走ったり。したりイライラしたりする状態が続くと、免疫力もバランスを崩し低下して不調に繋がることだってあります。ワークショップでは、”フェロモンを出す身体をつくる”ということに取り組んでいます。これは、いやらしいだけのエネルギーということではありません。女性としての魅力はもちろんですが、その人自身が持つ魅力と繋がること、その人自身の内側にタッチすることを大事にします。自分の中にあるエネルギーをあたためて、そのエネルギーを放出させていく。私は、それがフェロモンなんじゃないかと思っています。してフェロモンが出ていれば、必要な時に必要な相手が自然に寄ってくるのではないかな。年齢に関しても遅いということはなくて、何歳になっても自分の中のセクシュアリティーと結びついている人はヘルシーでセクシーだし、生き生きしています。Gong)」という気功で、自分の身体の氣を練り身体を健康にしていきます。氣を浄化したり練ることで、新しいエネルギーを受け取れるようにもなります。2日目はもっと深く自分の身体と対話をするようなワークを行っていきます。身体が変化すると、必ず心もついてきて変化してくれますよ。女性は”性”に関して罪悪感を感じてしまうことが多いQ.”女性性”や.”セクシュアリティー”って、とても難しいテーマだと思うんです。誤解もしやすいし、されやすい。いったことが大切になりますか?どうしても、特に女性は”性”に関してそのものの欲を持ってしまう自分に罪悪感を感じてしまうことが多いですし、性に関しての悩みは、若い頃は興味本位でおしゃべりしたと思いますが、大人になるとお友達同士でも中々話しずらいですよね。『女神の集い』がグループセッションのみなのも、「自分だけじゃなかったんだ。みんな、同じ思いだったんだ」と感じてもらうためでもあります。自分の女性性やセクシャリティーを解放することは、まずは向き合うこと。”感じることを許す”ことが大切なんじゃないかと思っています。外側の世界を探すのではなく、自分の中の本当の自分とタッチしていくことが重要。性欲を感じることもそうですし、それによる快感も自分に許してあげる。それだけでなく、怒りや悲しみなど、あまり感じたくない感情を感じることも自分に許してあげる。「この感情はいいけど、あの感情はダメ」「官能はいいけど、怒りはダメ」ではなくて、トータルで受け入れてあげてみてください。受け入れるようになると、たくさんの感動や怒りなど、ドラマチックなことが起こるようになってきます。感情に流されるのではなく、乗りこなしていけばいいんです。セクシャルエネルギーって生命エネルギーと同じなんです。欲望の赴くままに複数の人と関係を持つとかいうことでもなく、ただエロティックなエネルギーというわけでもなくて。そのエネルギーは、”仕事をする””家事をする””好きなことをする”という、”Doing”のエネルギーと一緒。受け取って、どう出していくかですよね。Q、ジャッジせずに、ネガティブな感情も含めて自分自身を受け入れることが大切なんですね。今後は、どのような活動をしていきたいと考えていますか?中学とか高校とか、若い世代の女性と”女性性”や”セクシャリティー”について話していきたいですね。中学生が子供を産み、育てられず埋めてしまうなどのニュースを目にするたびに、とてもとても悲しい気持ちになります。若い世代にこそ、月経の素晴らしさや子宮が生命の宮であることなどを伝えていきたい。お母さんたちが、”小さく生きること”を選択してしまうと、それを見て育つ子どもの世代は今よりもっと希望を見いだせなくなってしまうと思うんです。お母さん世代がキラキラと輝きましょう!“女性性”を解放することは、自分の生命力を100%感じて生きること。お母さんでもなく、妻でもなく、女性としての自分も愛していきましょうね。今日から実践できる!おすすめセルフケア「バストケア」Tarikaさんおすすめの日頃簡単に出来るセルフケアは、バストケアです。TOやり方は簡単!好きなオイルを使用して、内側から外側に、外側から内側の順にバスト全体を愛しながらトリートメントしてあげてください。乳房と乳首は心臓(ハート)に近く、あらゆる重要な腺に繋がっていて、トリートメントすることで多くの神経が刺激されます。この経絡は、松果体や下垂体を起点として甲状腺、そして胸腺(若返りの腺)、乳首を通り、腎臓(元気、穏やかさ、静けさ)から、性腺、女性の性エネルギーの中枢である卵巣宮へと達します。このトリートメントは、ホルモンのバランスを調整し、腺(各チャクラのある場所)の能力を高めて、あらゆるエネルギーを覚醒に導いてくれます。自分の中の女性性を許しているか、今の状態のチェックを行ってみてください。診断項目に思い当たるものに、チェックを入れてみてください。他人に見られること(視線)に抵抗を感じる明るい色の洋服を避けてしまう人ごみにまぎれるような服装が好きだ1日に砂糖を大量に摂取してしまう「男女関係や、セックスはもう卒業した」と言ってしまう。自分に優しくするのは、わがままなことだと思う。身体に触れられるのがイヤだ。椅子に座っている時、無意識でいると膝頭が開いている。他人と違うことをしないように気をつけている。診断結果3つ以上チェックが入っていたら、もう少し女性としての自分を表現できるよう、自分を励ましてあげましょう!5つ以上のチェックが入っている場合、体調管理も含めて総合的に自分の身体と心のバランスをとるためのセラピーやワークショップを受けてみることをお勧めします。日本ネイリスト協会の役員人事が決定。...サロンでも家庭でも使える!免疫力アップの栄養のメカニズム健康を維持するために「食事」は重要なファクターですが、中でも、免疫力を高めるために効果を発揮する栄養素があります。