2019-10-06手間を減らす野菜宅配を使えば、日々の買い物の手間を減らせます。メリットはそれだけではないんです。一人暮らしでも、スーパーより野菜宅配で買い物する理由を紹介します。好きなことをする余裕を作りの参考になれば、と思います。昼寝をすると集中力が回復しますよね。昼寝の後すぐに作業するためのテクニックに、コーヒーナップがあります。勉強効率を上げる、睡眠の仕方です。勉強が苦手な人ほど、インターリービング睡眠が役立ちます。「勉強効率を上げる」とは、勉強時間の短縮になるからです。2019-10-03出費を減らす手間を減らす一人暮らしの課題の1つが収納です。服は毎日使うし、洗濯と乾燥に気をつけなければ臭ってしまいます。収納グッズも、服の量や家族構成の違いで種類も様々です。畳むのも面倒ですよね。2019-10-02出費を減らす電子マネーや〇〇ペイで買い物すれば、多くのポイントが返ってきます。国の事業も合わさって、にぎわっていますね。勢いに流されれば、衝動買いを繰り返すことになるでしょう。2019-10-01出費を減らす手間を減らす今日(2019年10月1日)から、モバイルSuicaの改札での還元率が2%になりますね。通勤・通学など、東日本JRをよく利用するなら、とてもお得になります。モバイルSuicaの登録方法とチャージ方法を説明します。2019-09-30出費を減らすPayPay、CMで有名ですね。2019年10月から始まる国のキャッシュレス・消費者還元事業も、関心を集める一因だと思います。僕は使ったことがありませんでした。筋トレを自室でする場合、道具は限られますが、他の環境を整えられます。目や耳、鼻から入る情報をコントロールすれば、筋トレするときの集中力を操れます。お金をかけない、自室で筋トレの効果を上げる工夫を紹介します。1~2分の人が多いと思いますが、実はもっと効果的な休憩時間があります。目的や工夫次第で有効な休憩時間は変わりますよ。筋トレの効果を高めるインターバル時間を説明します。2019-09-26ミニマルライフ化粧水や保湿クリームなど、スキンケア用品は多岐にわたります。実はほとんどが割高か逆効果だったりするんです。僕も乾燥肌なので、いろいろ保湿を試しました。スコーフの生き方HOMEシェアお問合わせTOPへ。