主婦ジョガーの日常・ときどき非日常2016-04«123456789101112131415161718192021222324252627282930»4/6の通勤ラン(2.5km)と十八番☆鯵の南蛮漬け。昨日作っておいた鯵の南蛮漬け・長芋とえのきのお焼き・焼き茄子。茄子は1本を半分こしたので、盛り付けがちょっと寂しいです。鯵は魚屋さんでお刺身用におろしてもらったものを買ってきて、自宅で中骨をピンセットで抜いて、半身を3つに切って揚げています。骨に気を付けることなく、食べられるので魚料理の中でも特に好きです。丸一日置いた方が、漬け汁の角がとれて、味がよく染みこんで美味しいです。彩にミニトマトを散らしました☆ごはんがすすみます。(><)ド定番の長芋のお焼き。今日は大葉と梅肉入りです。^^そんな本日の通勤ランは片道2.5km、自宅までの最短距離でした。桜を見に遠回りして帰りたかったのですが、まだふくらはぎの張りがあったのであまり無理せず、真っ直ぐ帰りました。ウェアは上がステラ、下がNIKEです。なにわ淀川ハーフマラソンの画像は明日UPします。(ほんの少しですが^^;)応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/25)スパイスを使ってキーマカレー。(02/24)2/20(5km)と2/21(5km)の帰宅ラン。