名このような方にオススメ考えることに忙しく自分のための時間が持てないと感じている方。一人の自由な空間を見失っていると感じている方へ。期待できる効果24時間の静寂の中で、坐る瞑想の楽しさ・独り在ることの歓びを日常にもたらせるようになります。楽に瞑想的になることができる。瞑想とは自分自身といっしょにいることだから。自分を愛し、そして見守りなさい――今日、明日、いつであろうと。遊びの予定だとしても、スケジュールが埋まっていないと不安になる、という人もしばしばです。自分の時間が欲しい、でも一人はいやだ。「一人」「静寂」という言葉から多くの人が抱くイメージは「独りぼっち=寂しい」です。静けさを怖がる人も少なくありません。私自身も瞑想を始めるまではそうでした。そんなふうに思い込んでいたのかも、今は良く理解できます。私たちは「自分自身といっしょにいる」ことに対して、それは自己中心的だとか身勝手だというおかしな考えを植え付けられてきたからです。人といるのが楽しい時もあれば、一人でいるのが楽しい時もあって良いのです。瞑想はその「独りの豊かさ」を思い出すのに最適な技法ですーーマインドが消え、静寂が訪れるとき、あなたは葉っぱの上の水滴が金色に輝くのを目にし、澄んだ空気の中で響く小鳥のさえずりや木々の囁きを聴き、爽やかな風が運んで来る木々の香りを嗅ぐでしょう。「一日坐ったぐらいではそんな静寂には至らない。」という人もあるかもしれません。実際に私たちはここで目指しているような静寂を体験的に知っているのです。この「サイレンス瞑想」の試みは、それを思い出すことであり、それによって合宿後も、日常の中でひとときの静寂を持ち続けられるようになることです。なくても参加できます。身体的・心理的な持病があり、薬を飲んでいる方の場合、主治医の許可が必要です。お申込み前にかならずご確認ください。参加前に知っておきたいことなどあれば、遠慮なくお問い合わせください。聞くのが「最後まで坐れるか自信がない。それを指導するのが私の役目ですが、余計な心配を抱えないでいらっしゃる方が「瞑想は楽しい」という体験につながると思います。以上よろしくお願いいたします。【日時】2020年3月21・22日(土日)初日:13時現地集合・14時スタート※昼食は済ませて来てください。内町23ホームページ参加費Paypal決算をご希望の場合は、お申込みの後ご一報ください。こちらから請求メールをお送りします。ソ無心にゆだねるOsho瞑想リーダー、家族の座ファシリテーター、ABH認定ヒプノセラピスト===============81年インド、プネー訪問。Oshoの弟子となる。83年アメリカ、オレゴン州に移転した瞑想コミューンにも参加。96年から6年間、OSHOインターナショナル瞑想リゾート内マルティバーシティで瞑想をベースにした数々のセラピーを習得するとともに「瞑想としてのワーク」プログラムに参加。OSHO瞑想リーダー、アウェアネス・インテンシブ・ファシリテイター、ABH認定ヒプノセラピスト、クリーン・ランゲージ・トレーナー、家族の座ファシリテイター資格を持つ。21日間独りで坐る「究極のリトリート」と呼ばれたプログラムに2度参加し涅槃の境地を体験するなどコアな瞑想経験を持つ。81年インド、プネー訪問。Oshoの弟子となる。83年アメリカ、オレゴン州に移転した瞑想コミューンにも参加。96年から6年間、OSHOインターナショナル瞑想リゾート内マルティバーシティで瞑想をベースにした数々のセラピーを習得するとともに「瞑想としてのワーク」プログラムに参加。OSHO瞑想リーダー、アウェアネス・インテンシブ・ファシリテイター、ABH認定ヒプノセラピスト、クリーン・ランゲージ・トレーナー、家族の座ファシリテイター資格を持つ。21日間独りで坐る「究極のリトリート」と呼ばれたプログラムに2度参加し涅槃の境地を体験するなどコアな瞑想経験を持つ。reservestock。