(ただ、何のために健康でいたいのか?が不明瞭な場合が多いので一度、健康な肉体を手に入れたら何をしたいのか?を考えてみると健康への近道となります。)不安症になってしまうと。逆に健康は遠のいていきます。バランスが必要なのです。バランスを取るためにはどうしたらいいのか?自分の事をよく知り。人間は全員が同じ構造をしているわけではありませんし。その人特有の体質とか、住んでる場所や生まれた場所とか、年齢とか、生活環境などで酵素の分泌の種類やホルモンの分泌量だって変わってきます。