発達障害(ASD、ADHD)の大人女性のブログ。咳払いとの戦い耳栓とかヘッドフォンをしてみる咳ハラスメント??うるさいと言っても改善されない自衛するしかない電車に乗らない人混みに行かない過敏に気付いたら早めに対処を聴覚過敏こんにちは。視覚過敏のため車の運転中はサングラスが欠かせません。昼間は通常のサングラス、夜は夜間用サングラス、パソコンをする時はパソコン用ブルーライトカットメガネ。別にいっぱい過敏性を持っていたところで、何もないです。́・ω・`)この3つの中で一番、聴覚過敏が困ってます。触覚過敏の対処にはシルク素材がおすすめ発達障害に多い触覚過敏にはシルク(絹)をオススメ。タレントの非常階段シルク姐さんって美人ですね。申し訳ないですが、あかねこは赤ちゃんが苦手です。赤ちゃんが泣くのは仕方ないんやけど、聴覚過敏者からした超絶不快な音です。普通の人でも赤ちゃんの泣き声は不快やと思いますが、普通の人が感じるより聴覚過敏者は数倍、感じます。私は、既婚ですが子供はいません。赤ちゃんが泣くのは当たり前ですが、大人は我慢出来ても子供は我慢出来ないこともあります。泣いている赤ちゃんもですが、泣き声で辛い思いをしている子供にも目を向けてください。akaneko.pwこどもの声こどもの声って甲高くてキーキーした声なので、赤ちゃん同様こどもも苦手です。元気に遊ぶ姿とかは見ていて可愛いと思います。声が響いて頭割れそうになる。この頭割れそうな感覚は子供が好きな人とか、子供がいる人にはわかってもらえません。工事をしているとどうしても大きい音がします。それは仕方ないんやけど、これもものすごおおおおおおおおおく頭に響く。人の声よりはマシです。この音すら気になります。子供の頃は時計の音がうるさくて夜、寝られない事がしょっちゅう。親は「そんなん気にせんとはよ寝ろ」って。́・ω・`)咳払いの音あかねこが一番困っているのは、この咳払いです。これから寒くなる時期になりますが、寒くなると咳ばらいをする人が増えます。い咳払いとの戦い子供の頃から咳払いにはイライラしていました。母も姉も咳ばらいをよくする人やったので(父はそうでもなかった)あかねうっさいなああああああああああああああああああ!!!!ってよくキレてました。家族には「気にしすぎ」って言われるだけで、ほとんど取り合ってもらえませんでしたが。ちなみに私は咳払いはほとんどしません。耳栓とかヘッドフォンをしてみる前にいた職場でも咳払いがうるさい人がいました。その人は私よりも年下の若い女の子で、マスクもつけて控えめにケホケホしてはいたのですが5分に1回のペースで「ケホ!」「ンンッ!」ってするのでこっちが仕事にならんあまりにうるさいので耳栓したり、ヘッドフォンしたりしてましたがそうすると話しかけれれても気付かない。「サイトウさん~」って呼ばれても、気付かない。肩を叩かれるとめちゃくちゃビックリする。ちなみに耳栓は、長時間つけてると耳が痛くなるしヘッドフォンは音をふさぐのには一番良いけど、耳が疲れたのでノイズキャンセリング機能のついたイヤフォンが一番良かったです。楽天で詳細を見る簡単な使い方はこちらに掲載していますヘドバンしてたら猫に冷めた目で見られていた聴覚過敏のためMDR-NWBT20Nというノイズキャンセリング機能のついたイヤフォンを使っています。使用方法を写真で簡単に説明します。akaneko.pw後日談ですが、現在はデジタル耳栓を使っています聴覚過敏者がデジタル耳栓を試してみた聴覚過敏の発達障害者がキングジムのデジタル耳栓(MM2000)をクリスマスプレゼントにもらったので、レビューしてみました。デジタル耳せんって何?ノイズキャンセリング機能はどれくらい?人の声は聞こえるの?akaneko.pw咳ハラスメント??しばらくして、その人は仕事をやめてしまいました耳栓とかヘッドフォンで頑なに「うるさいアピール」してたからでしょうか。その人に向かって「うるさい」と言った記憶はないけど、気付かないうちに言ってたかもしれません。アスペルガーは思ったことを正直に口にするので...ただこれが原因だったかどうかは、本人にしかわかりません。仕事が嫌になったのか、プライベートの問題か、退職理由は不明です。うるさいと言っても改善されない咳払いがうるさい人に直接「うるさい」と言っても、ほとんどの場合は改善されません。「だって仕方ないやん」「自然現象やし」と開き直っている人が多い。今回の場合はうるさい人のほうが先に退職してしまったけど、我慢の限界が私の方が早かったら、私が先に退職したかもしれません。家族の場合はいくら言っても聞いてもらえなかったので、とにかく家を出ることばっかり考えてました。今は静かな場所に逃げることが出来たし。旦那エホエホっあかねうるさいなぁ...咳払いうるさい!!!!旦那ごめん・・・っていうかそこまで咳払いが気になるもんやと思ってなかったあかね(そうなんか...普通の人は咳払いそこまで気にならんもんなのか...)こうやって気をつかってくれる人がいるのはありがたいです。「神経質なだけ」「気にしすぎ」って言われる事のほうが多いので。自衛するしかないとまぁ、うるさい人に黙れと言っても黙ってもらえないものなので、そうなると自分で自衛するしかありません。耳栓を持ち歩く、ヘッドフォンやイヤフォンで音楽を聴くなど。「耳栓してたら呼びかけられても聞こえない!」と言う場合は、あらかじめ周りに「耳栓してます」というのを伝えたほうが良い。私は小さい職場だったということもあったので、耳栓もしくはイヤフォンしているということを伝えました。そこで会社によったら「仕事中に耳栓するなんて!」と怒られるかもしれんけどあかね「5分に1回エヘエヘ咳払いされて耳障りでイライラして仕事にならんからしゃーないやろ!?」さいわい怒られる事もなかったし、用事がある場合はチャットで知らせてもらってました。目の前にいるのに、チャットで会話。電車に乗らない昔は電車によく乗ってたんですが、電車の中は咳払いだの子供の声だの、私の嫌いな音のオンパレード。なると「電車に出来るだけ乗らない」という結論になった。京都や大阪などの都会に行くときは電車やバスを使いますが、出来る限り車で移動してます(最寄り駅も遠いし...)運転苦手なのであんまり運転したくないんやけど、電車で我慢するより車のほうが我慢出来ます。電車に乗る時はイヤフォンつけてます。人混みに行かない人が多い場所は当然、雑音も多い。人混みには行きません。人が多いところに行って「うるさい!静かにして!」って言っても、それは自分のワガママでしかないやろう。これからの季節は紅葉が綺麗であちこちの観光スポットは人がいっぱい集まるやろう。見に行っておいて「うるさいなぁ!」って。́・ω・`)過敏に気付いたら早めに対処をあかねこが「聴覚過敏」だと気付いたのは大人になってからでした。子供の頃は聴覚過敏なんて思ってなかった。いうかみんなこんなもんなんだと思ってた。今思えば私一人だけ「うるさい!」「うるさい!!」ってキレてた。赤ちゃんが泣くのは当たり前ですが、大人は我慢出来ても子供は我慢出来ないこともあります。泣いている赤ちゃんもですが、泣き声で辛い思いをしている子供にも目を向けてください。akaneko.pw子供の頃に気付いてたら、もっと耳栓とかイヤフォンとかで防衛出来たのに。人混みの中にわざわざ行ったりしないのに。聴覚過敏者は一般の人が「うるさい」と思うレベルの、その数倍うるさいレベルを感じてます。一般の人が感じるうるさいレベルが10だとして、聴覚過敏者は同じ音でも50くらい感じてます。これは、なかなか理解してもらえないので辛いです。発達障害者の「私のトリセツ(取扱説明書)」NHK「発達障害プロジェクト」にて発達障害者の取説テンプレートがダウンロードできますので、私も記入してみました。ASD(自閉症スペクトラム)の人の参考例としてご覧ください。あかねこの日常ファッション遍歴。コギャルとコスプレと着物と女子高生の頃は顔面真っ黒に目と唇を白くしたヤマンバギャルが流行しました。会食恐怖症がテーブルマナー講座を受けてきた人と一緒に食事をすることが苦手な会食恐怖症です。テーブルマナーだけでも綺麗にしたいと思ってフランス料理のテーブルマナー講座を受講してきました。疲れすぎてその後数日間寝込んだというオチ。関西おっさんおばはんの会(発達障害自助会)大阪市内を中心に活動されている「関西おさおば会」(発達障害の当事者会)に参加してきた。その名の通り中高年がメインの集まり。性格診断とか恋愛診断とかやってみた結果。人付き合いが苦手、運動も苦手、何も考えちゃいないという結果になりました。発達障害って凸凹があるものですが、凸の得意な部分すらなかった自分...。あかねこの日常あさイチ「発達障害特集」2019NHKのあさイチで「発達障害」について特集されていました。番組内で紹介されていたASDやADHDといった発達障害者が生活しやすくなるライフハックや便利グッズを紹介します。イラスト依頼はお問い合わせからお願いします\フォローしてね/ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。イラスト依頼はお問い合わせからお願いします\フォローしてね/ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。