160217O脚というのは矯正を行うことにより真っ直ぐな脚に治せるブログ:160217僕は、高校を卒業するまで、バレーボールをやっていました。食べないと体力がもたない!12時もエビフライ弁当2人前など、かなりの量を食べていたんです。身体もひきしまり、むしろ体重も落ちていってたほどです。トレーニング量と食べる事量がうまい具合にバランスがとれていたんだと思います。ところが、バレーを辞めてしばらくするとブクブク太ってしまいました。腹だってそこまですいてないのに、トレーニングしてる時と同じ感じで食べる事をする...太るのは当たり前ですよね。今の生活に合った食べる事を考えて摂り、そして、できる時にはなるべく身体を動かすようにしました。痩せにくくもなってしまいます。それこそ、朝腕立てをやるだけでも違いますよ!僕は球技は得意ですが、マラソンなどが苦手なんです。日々、朝腕立てをやっていました。