占い師の日常雑記どうもこんにちは、黄玉です。その2は読んでくれましたか?今回は「ストレッチや肩甲骨はがし、テニスボールマッサージくらい、とっくにやってらあ。肩甲骨のコリがとれないんだよ!!」という重度の方を対象に、記事を書いていきます。ポピュラーな肩甲骨のコリ対策としてはこんなものですね。何度も書いてますが効きます。テニスボールで背中ごりごり。首のつけねも忘れずに。youtubeにいっぱい落ちてます。それなのにこのダルさが取れない~。それは結論からいうと「他の部位」がこってるんですわ。この動画に詳しいですが、肩甲骨は首、腕、背筋と密接な関わりがあります。その他の部位をゴリゴリほぐさないと、完全治癒は難しいですよ。肩首こりは”腕をほぐす”と改善する?!この図解がわかりやすいです。どちらか一方が特にこるという人は、重心バランスに問題があるのかもしれません。【ひだりの肩甲骨の内側】が凝って凝って困っているあなたへさらに重要なほぐしポイントがたくさんあります!具体的なやり方は動画を見てください。)】このヨガ動画も重要なポイントをおさえてるのでオススメです。大事なのはマッサージの「量」ですね。重度の方は、きっと何年分ものコリが堆積してるはずです。私もやってるんですが、Aという箇所がほぐれたら、また新たにBという箇所にコリポイントが出てくるんですね。ある箇所がほぐれたことによって、さらに奥にあるコリが浮かび上がってくるのかもしれません。肩甲骨以外の部分もほぐして、ほぐして、ほぐしまくって!背中側、腕のつけねはやりにくいので、難しかったらテニスボールを使いましょう。二の腕も、こってる感じがしなくてもほぐしてみてください。それで一気に血流がよくりますよ。うーむ、易占いの記事なんかより、よっぽど詳しく書いてしまいましたね。肩甲骨のコリに悩む方の助けになれば幸いです。technology.。