On新たな地平に向かって、走り続けよう。>>そろそろラン再開か?朝になってからの更新です。今は山口市の湯田温泉のホテルにいます。昨夜は飲み会で、今はやや二日酔い気味の重い頭で書いています。土曜日・・・スイミング日曜日・・・スキー場でリハビリウォーク月曜日・・・いつもの公園でリハビリウォークと、痛めた足に負担がかからない範囲でリハビリを続けて、昨日は足のほうは完全休養。歩いても、触っても、昨日は少し小走りもしましたが痛み・違和感はまったくなし。軽く走ってみてもいいのかなと思っています。今日水曜日の仕事終わりで軽く走ってみようかな?最初はウォークから始めて、50mとか短い距離を試してみて、大丈夫そうなら少しずつ距離を伸ばしていき、違和感がなければ30分くらい。違和感が出たら即中止です。問題は、即中止、ができるかどうか?ついつい長く走ってしまいそうな気が・・・・それに、先週、先々週と、大丈夫だろうと思って走ったらぜんぜん大丈夫じゃなかったということが続いているので、少々不安で弱気になっているのです。AMなみのりさん走れないのはつらいですね。私もプールで術前はプルで1.5kmくらい泳いでいました。術後も体力維持のためクロールで1.5kmゆっくり泳いでいました。それなりに体力は維持されていたような...その後仕事の忙しさからプールに全然行けなくなりずーーんと体力低下。なみのりさんの域ではないですが、これら有効だったように思えます。焦らず2月に向けて長期戦でがんばってください。PMtakakiさん☆ありがとうございます。今日は結局お預けとなってしまいました。PMのえるさん☆ありがとうございます。長い故障や手術から復帰しようとしているのえるさんの勇気には感服します。僕の故障なんて全然大したことないので、じっくり復帰していきたいと思います。ありがとうございます。(06/03)整形外科を受診しました。