ベリーの暮らしスマートフォン用の表示で見るベリーの暮らし都内で4人の子供たち(小学生2人、保育園児2人)を子育て中のワーキングマザーです。双方の実家から遠く離れた核家族。ラク家事・ラクごはんのシンプルライフを心がけています。肉の代わりに大豆を使って、ヘルシードライカレー(ホットクック)2019-02-25大豆の大量消費。googleひき肉の代わりに、大豆を使って作ります。わが家では大豆をよく食べます。ひじき煮に、ポークビーンズ。最近は、ドライカレーに大豆が合うことに気付きました。水煮でも美味しくできると思います。▽ご参考www.berry-no-kurashi.com材料ホットクックのレシピを参考にしながら、わが家流にアレンジ。作り方1.野菜を全てみじん切りにします。わが家ではフードプロセッサーを使ってみじん切り。にんじん1本も、10秒くらいでこのとおりです。2.材料をみじん切りにしたら、あとはホットクックにお任せ。まぜ技ユニットを本体にセットします。3.内鍋にカレー粉以外の材料を全て入れて、よく混ぜて表面を平らにならして本体へセット。※「ホットクックでカレーを作ると、においが付く・においが落ちにくい」とよくレビューで見ているので、わが家の場合はカレー粉は後で入れています。4.約20分後、加熱終了。野菜がたっぷり食べられます。▽ランキングに参加しています。読んだよ~のしるしにクリックいただけると嬉しいです^^。▽暮らしの工夫・改善に関するブログがたくさん読めます。▽読み応えがある記事がたくさんあります。人気ブログランキングへライフスタイルブログランキングシンプルライフランキング▽わが家が使っているのはこちらの機種です。12:40大豆の大量消費。はてなブログPro都内の60平米賃貸マンションで4人の子供を育てるワーキングマザー。夫婦双方の実家から遠く離れて住む核家族。ラク家事・ラクごはんでシンプルに心地良く生活できるよう工夫していることなど、日々の暮らしを綴ります。読者になる@berry_kurashiをフォロー<お問い合わせ>お問い合わせやご質問は、こちらのフォームよりお気軽にどうぞ。