行っている、ふじ鍼灸整骨院の大藤です。)を取得している寒川町の「ふじ鍼灸整骨院」院長の大藤が書いています。テニスをしている方はもちろん。実際にテニスをしていない方もよく耳にするかと思います。テニス肘とは?上腕骨で肘の外側にある、「外側上顆」という場所に炎症が起きた状態。打った時の衝撃が、手首→腕→肘(外側)へと伝わり、負担がかかります。この負担がかかり続けると炎症が段々と強くなってきて痛みが出てきます。腕の筋肉を緩めてあげると少し楽になります。筋肉を緩めるだけではその場しのぎの治療でしかありません。ふじ鍼灸整骨院では、しっかり治せるテニス肘治療を行っています。実際にどのように治療をするかは後で説明します。テニス肘はテニスだけが原因じゃない!?テニス肘というのはテニスをする人に多いので、この名称がついています。中にはテニスを全くしていない主婦の方にもみられることがあります。テニス肘になってしまう方のほとんどが、腕の使い方が悪いです。手首や肩の関節の使い方も大切になってきます。体の使い方の訓練もしていかないとテニス肘はなかなか改善されていきません。テニス肘は腕の筋肉が緊張した状態が続くと起こりやすく、ほとんどの方は腕まではストレッチをしないことが多いです。筋肉が緊張したまま冷やされるので、より筋肉が硬くなってしまいます。これを繰り返してしまうことにより、テニス肘がどんどん治りにくくなっていきます。いっても、腕の筋肉のストレッチのやりすぎにも注意しなくてはいけません。握力が落ちて、手を握る力が弱くなります。「少し伸びているかな?」という程度の強さでゆっくりストレッチをしてください。マッサージについても同じです。強い力で揉みすぎても筋肉を傷つけます。肘だけでなく、手首や肩、肩甲骨の状態を確認し、腕全体が連動して動かせるようにしていきます。テニス肘は腕の使い方によって引き起こされることが多いので、うまく腕を使えるようにしていきます。痛みの原因となっている、腕の筋肉の緊張を鍼灸治療で緩めていきます。整体治療と組み合わせていくことで、より高い効果が期待できます。いかがでしたでしょうか?肘が痛くて病院や整骨院に行っても、ほとんどの場合、電気をあてたり、マッサージ、湿布を貼ったりしておしまいになることが多いのが現状です。このような治療方法だとテニス肘を根本的に改善することは出来ません。痛みをかばった動きがクセになってしまいます。逆に反対側の腕に痛みも出ることがあります。時間が経てば経つほど、テニス肘は治りにくくなってしまいます。出来るだけ早めの適切な改善方法を行うようにしてください。・テニスをすると肘に痛みが出る。・肘が痛くて仕事や家事に支障が出ている。・肘を思いっきり伸ばしたり曲げたり出来ない。・卓球やバトミントンをしていて肘に痛みが出た。・ちょっと物を持つだけで肘が痛い。いう方、ぜひ一度、寒川町のふじ鍼灸整骨院で治療を受けてみてください。当院ではテニス肘でお悩みの方が多く来院されています。実際に口コミサイトの「エキテン」で口コミを書いて頂いた方もいます。確認してみてください。いうことはとても勇気のいることです。初回の方に限り、5000円(税込)2回目以降は、施術料7000円(税込)※お得な会員制度があります。詳細はご来院時に説明します。予約優先制となっております。0467-50-0981「はい。「初めてで予約を取りたいです。」とおっしゃってください。お名前、簡単な症状、予約希望の日時をお伺いいたします。