日日是好日にするには、体調から。人生、生きる中で出会う問題の乗り越え方と対処の仕方を日々研究・追究。menuホームHealth日日是好日にするには、体調から。Health2018.09.10日日是好日にするには、体調から。季節の変わり目のせいなのか、夏の疲れが出ているせいなのか、どちらにしてもいまいちな体調になりやすい今日この頃。体調を整える食材を意識してご飯たべると心なしか、テンションも気力も出てくる気がします。漢方食材のレギュラー(←あくまでも私の中で)といって過言でないであろうショウガ。ショウガを味噌汁に入れるだけなんですけれど、手軽なのにちゃんと効く感じが愛しいです。秋雨がつづく予報が出ておりますので、体調いまいちカモ?とか肌寒いなぁ。思う日に、ぜひ試してみて下さい~。ちなみに、夕飯は「苦いものはからだに良いんだよ」とチョンミョンソク牧師の一言を思い出して今年最後かも?なゴーヤを使って超簡単なゴーヤの佃煮風を作りました。1ゴーヤを縦に切って種・綿をだして、半月に薄めに切る。2ゴーヤを鍋にいれる。鍋底にひたひたになるくらいに水を入れる。3めんつゆを好みの量入れる。4好みの加減になるまで煮る。今回は、刺激も欲しかったのでショウガのみじん切りも入れて煮てみました。イイ感じの苦さで母にも好評でした。おいしいと言ってもらえるのが嬉しく美味しさが増すなあと思いました。疲れているとご飯つくるのもおざなりにというか、作る気にもなれないこともありますがわたしは「切るだけ」あとはコンロが煮てくれる。おもうと、気が楽になるし、買うよりずっと安くて体にもやさしいご飯食べられるからイイ!良い方に考えると、なんだかやる気も出てくるというか気が楽になります。今も通常の生活に戻られていない被災地の方々を思うと心がきゅっとなります。早く心穏やかな生活を送られることが出来るように心からお祈りします。kou★un生まれも育ちも山梨。2020.01.01身につまされる「親を愛する」ってことは。摂理ってカルト?2019.12.31年の瀬のさなか、ヤバイ人生が楽しい。忘れないようにメモ2019.12.29問題を愛しなさいをやってみるには。feeling2019.12.15ペニーワイズより怖くヤバイやつ。kou★unHealth今は祈るばかり。真面目なゆえに、弊害の様なものがある場合。キリスト教福音宣教会とは?このブログをしている理由。関連記事Healthモノは言いよう、捉えよう。>野菜ジュースは野菜の代わりにならない言い方次第、考え方次第で結果・判断が変わる。いう経験あるでしょ...Health風邪予防と初期治療。話す仕事なので、一日の終わりは声がカスカスになる。...Health疲れから抜け出す3つの方法★@www.canstockphoto10代の時は、夜遅...Healthイライラとだるさに効く野菜。>セロリ効能がとっても豊かなセロリをご紹介。ストレス・精神疲労軽減...Healing-いやし。身につまされる「親を愛する」ってことは。年の瀬のさなか、ヤバイ人生が楽しい。問題を愛しなさいをやってみるには。検索:≪ちーちゃんのヨガ教室≫ちーちゃんのヨガ教室。~いろいろな効果がある’木の...ヨガでよく目にするこの「木」のポーズ。ポイントは「足の裏と太ももが押し合...ちーちゃんのヨガ教室。~呼吸の重要性~私の母が30年以上ヨガインストラクターをしていることもあり、数年前から私も本...<肩こりに効くシリーズ>アンテナのポーズ★眠気覚ま...摂理ヨガインストラクターによるオフィスでも出来る超簡単!ヨガポーズシリーズで...「心と思いと命を尽くすこと」とは?https://youtu.be/eiKcYT43dlQイキサツ。ジュエリー店員が見た真の宝石イキサツ。エステティシャンからリハビリ・看護助手へ転職!?イキサツ。20歳のトラックドライバー、その後イキサツ。ちーちゃん、摂理に洗脳された妹を救いに!?イキサツ。