2015/07/21前回書いた記事は、想念観察とも言われる方法です。徹底的に自分の思考や感情を客観視するのが想念観察です。上達すると24時間できるようになるそうですが、、、僕にはまだまだ、、、です。優しく解説してくれている方法があるので下のリンクを見てください。「〜と思った」も想念観察の一つの方法です。わかりやすく、良い方法です。通常の診察時に行います。お電話でお問い合わせください。Reserved.TOP。