「姿勢改善ヨガ」現代人の起きやすい問題を解決します!ヨガ「姿勢改善ヨガ」現代人の起きやすい問題を解決します!ストレートネックや猫背、反り腰、肩凝り、腰痛。その原因は背骨にあるかも?!S字に整えることで不調を吹き飛ばしてしまいましょう。回こんなことを学びます現代人の生活はというと・・・スマホ、そして長時間のPC作業。知らず知らずのうちに首は前に出て、猫背になっています。自分では気づかないうちに、背骨にたくさんの負担をかけています。自分では不調だと感じるだけで、いつしかそれが当たり前となって同じ姿勢を続けてしまう。そんな現代人で起きやすい問題を解決するのがこの姿勢改善ヨガです。長引いた筋骨格の問題を解決に導きます。背骨が整うとこんなに身体が軽くなるんだっ!と実感すること間違いなし!!背中美人になりたいという方もぜひ。先生に質問する愛されボディを作るヨガ仕事に行き詰まった時にヨガに出会い、頑張りすぎていた自分に気づき、ありのままで良いと気付かされました。ヨガを深めたいと思い、RYT200を取得。スタジオ勤務時には、クラス内指導だけでなく、インストラクターへの指導等の経験を積む。退職後、本格的にBowspringヨガを学ぶため、本場アメリカへ。世界各国から集まったインストラクターたちと共にティーチャートレーニングを受講。私は40代ですが、このBowspringヨガに出会い、身体が変わりました。ウエストや首は細くなり、ヒップアップし、身体のカーブが明確になったことで、年齢不詳と言われるようになりました。柔らかすぎる身体は感じることが苦手で、インストラクターとしては致命的。関節の過伸展でポーズの快適さも感じられず、コンプレックスの塊でした。Bowspringヨガに出会い、背面を鍛えることで、バランスが整い、初めて身体の快適さを感じられました。Heartで内側から強くなったことで、自分自身を信じられるようになりました。いくつになっても変われます。受講料にマット代は含まれておりませんので、マットをご持参いただくか、レンタルマット300円をご利用ください。受講する際は以下をお読み下さいタオル、水、動きやすい服装をお持ちください。ホットヨガではありませんので、体温調節できる服装でお願いいたします。ヨガマットはついておりませんので、お持ちになるか、レンタルマットをお使いください。初回のみ15分程前にお越しください。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。40代この講座は「身体の緩やかさを学べる講座」でした緩やかな動きがメインで、最初に普通のヨガと違うことや、真っ直ぐではなく背中のカーブを活かすといったことを伝えられました。運動不足もあり最初は身体がガチガチで動かないのですが、やっていくうちに少しずつ動く部分は動いていった感じがします。先生のお手本が楽しそうだし、緩やかに動いてるのを見てると、「ああなりたい」「ああいう動きがしたい」と思えてきて、楽しさもありますが続けていくモチベにもなりました。終わったあとは心地よい疲労感と、いい感じに力みがとれてそれも気持ち良かったです。30代この講座は「普通のヨガより体を動かすヨガ」でした普段使わない筋肉を意識するので、姿勢維持に効いている気がします。明るく楽しいクラスです。30代この講座は「動き出すための講座」でした先生が優しいので楽しく受けれました。日頃使わない筋肉を意識して使います。動き出すのに快適な体に近づけてくれるような感じです。これからも続けて、健康な体を保ちたいです。「ウエストシェイプヨガ」砂時計みたいなウエストを作ります。「朝ヨガ」朝ヨガ習慣を身に付けてより充実した一日に。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト「姿勢改善ヨガ」現代人の起きやすい問題を解決します!まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。