太った人は汗をかきやすいのですか?|Q&A|加齢臭や足のニオイ対策|ニオイドットコム加齢臭にはリセッティア。汗をかけばまたそれが気になって汗をかくのくり返しです。汗かきは解消されるのでしょうか。運動してないせいか体脂肪は結構いってると思います。それが解消されれば汗かきを減らすこともできるのでしょうか。肥満と汗の関係について「太った人は汗かきですか?」という質問をよく受けますが、答えは「イエス」です。「悪い汗」をかく傾向にありますので注意が必要です。肥満者が汗をかきやすい理由はいくつかあります。人間は日常活動を通じて体内に多量の「熱」を産生し、この熱をたえず体外に放出して恒常性を保っているのです。ところが肥満者の厚い「皮下脂肪」は熱の体外への放出をブロックして、体温を上がりやすくするため、その体温を下げる手段としてより多くの「発汗」が必要となり、普通の人より汗をかきやすくなるのです。肥満者は普段から運動をしていない人が多いため、ちょっと動いただけでも大量の汗をかいてしまいます。これは、肥満者が一定の運動量に対する酸素摂取能力(最大酸素摂取量)が著しく低いことにも関係があります。酸素の摂取が十分でないと以前お話したように無酸素下の「解糖系」という方法で運動のエネルギーを得ようとしますので、汗のなかに乳酸が増加してニオイがつよい「悪い汗」もかきやすくなるのです。これらのことは、「体脂肪」のうちで、「皮下脂肪」だけでなく「内臓脂肪」の多い人にも言えます。内臓脂肪は貯蔵されている中性脂肪の活性度が高く、血中の脂肪酸の濃度が濃くなりやすいため、抹消の毛細血管の動脈硬化をおこします。このことは皮膚の血流の悪化をまねき、体内の熱の放出が阻害される結果(うつ熱といいます)、代償的に発汗作用が強くなり多量の汗をかきやすくします。均整がとれているようでも「内臓脂肪」が多い場合もあります。急に「汗が多くなった」という変化が内臓脂肪の増加のサインのこともありますので「たかが汗くらい」とあなどることは禁物です。予防は、当然ながら適度な「運動」と正しい「食事」です。心のケアを基本にしながら外科的手法を組み合わせる。かけない人間は爬虫類化する』(祥伝社)他、著書多数。E-mail.info@futami-s.co.jp。