悩みや不満が出てきたら。悩みや不満が出てきたら。サイトマップ転職する理由は人それぞれ看護師の転職でありがちなこと悩みのひとつとして挙げられる睡眠不足モヤモヤ回避術悩みや不満が出てきたら。看護師の仕事は、患者のケアをすることです。入院患者は24時間病院で生活をするため、寝ている間も看護師は観察を欠かさず行う必要があります。ゆえに、病棟に勤務するほとんどの看護師は、日勤と夜勤のシフト制です。夜勤数は規定があるので、無制限に夜勤をするというわけではありません。日勤と夜勤の繰り返しは体に負担がかかり、睡眠のバランスが崩れることも少なくないのです。日勤が終了し、次は夜勤だから少し仮眠を取りたいと思っても、なかなか就寝することができません。夜勤は急変があったり入院があったりして、緊張する場面に遭遇することがあります。そのため、夜勤明けに眠りたいけれど興奮して眠れない可能性もあるのです。睡眠とはそもそも、心身の疲労を取るためのものですが、睡眠が十分にとれない場合は常に疲れている状態に陥り、慢性的な倦怠感につながるでしょう。倦怠感が強くなると、身体の動きが鈍ります。仕事中も効率よく働くことができない状態になってしまうのです。何事にも反応が鈍くなるので、作業効率が悪くなってしまいます。倦怠感は身体面だけではなく、ストレスがたまったり集中力がなくなったりなど、精神面にも影響を及ぼすのです。そのほか、肌の調子やホルモンバランスなども崩れ、女性の身体に大きな影響を与えてしまいます。仕事が忙しいからこそ、多くの看護師の悩みとして睡眠不足が挙げられるのです。看護師の悩みはこれだけに留まらず、こちらにも記載されている通り人によってさまざまあります。