日本人男性の2人に1人が早漏といわれています。彼女がイクまで我慢できない方や射精のコントロールができない方は、早漏を治すべきです。この記事は、そんな不安を抱えている男性に向けて、早漏の原因とその治し方を提示しています。早漏を治したいと考えている方は、先をお読みください。この記事では、早漏の定義と原因、治し方まで徹説していきます。オナニーで鍛える早漏の定義についてご説明しますまずは早漏の定義についてご説明いたします。自分が早漏かどうなのか気になる人もいますよね。実は、早漏には医学的な定義がつけられているんです。膣内に挿入して、1分以内に射精してしまう射精を遅らせることがほとんどできないセックスに対して、消極的な体験がある上記3つに該当する方は、今すぐでも早漏改善をおすすめします。極端に短い挿入時間や射精コントロール、セックスに対する不安などが、定義づけになっているんですね。早漏は男性だけではなく、セックス好きな女性も悲しませる結果になってしまいます。どこの原因があるか知り、改善方法を学びましょう。どちらも詳しくご説明するので、早漏を治したい方は是非読んでくださいね。Ejaculation早漏になる原因は3つあります早漏に確定的な定義はありませんが、一般的にセックス時の射精をコントロールできず、女性よりも先に射精してしまうことです。早漏ではないか?と不安に思われる方は、主に2つの点で診断しましょう。射精をコントロールすることができない。膣内にペニスを挿入してから射精までが短い。女性の膣に挿入してから、およそ60秒以内に射精してしまう状態が約6ヶ月以上続く場合は、早漏だといわれています。30歳までの日本人男性の、平均挿入時間は約7分から9分。逆に30分以上経っても射精できない場合、遅漏といわれています。早漏は、以下の3つのタイプに分けることできます。早漏を治すためには、何が原因かしっかり見極める必要があります。その上で、原因に対する対策をたてることができるのです。経験が少ない方や包茎が原因の方は、敏感性早漏といえます。運動不足によって筋肉が衰えている場合は、衰弱性早漏に振り分けわれます。あなたの現状と照らし合わせてお読みください。亀頭・陰茎が敏感になっている包茎が原因となって、亀頭の感度が敏感になることが原因で起こります。包茎の方は、いつも亀頭が包皮で覆われて保護されている状態のため刺激に弱く、性交時の亀頭への強い刺激によって早漏になりがちです。性交時に包皮が大きく上下するため、包茎ではない人と比べると、ペニスへの刺激が強くなり、早漏の原因となります。●引用:船橋中央クリニック日本人男性の7割が仮性包茎といわれています。仮性包茎は亀頭が皮で覆われているため刺激に弱く、早漏になりやすい傾向があります。包茎でない方も余っている包皮が多い方は、早漏になりやすく、どちらも包茎手術をすることによって治すことができます。ペニスの感度が敏感なため、少しでの刺激でも射精してしまう方は、亀頭・陰茎が敏感だといえます。通常、性的な刺激が脳に伝わることで、射精の準備は入ります。亀頭や陰茎が敏感な方は刺激だけで射精中枢が反応し、射精に至ってしまいます。過敏性早漏の人は、陰茎の神経が敏感なため、脳で性的刺激を感じる前に外からの刺激だけで脊髄にある射精中枢が反応し、性的興奮度が頂点に達し、射精してしまうのです。News性経験が少ない若い男性に多く、経験を積むことで改善することができます。性的な妄想をするだけで、外からの刺激がなくてもペニスが勃起したり、射精をしたりしてしまうことがあります。ストレスやセックスに対するトラウマや不安、コンプレックスによることが原因で、早漏の症状があらわれます。セロトニン(体をリラックスさせる物質)が不足している場合もまた、早漏の原因になるようです。セロトニンは絶頂に達する速度をコントロールする働きを持っており、この遺伝子を持つ男性は脳の絶頂をコントロールする部位でセロトニンが活発に働かないことから、通常の2倍の早さで絶頂に達してしまうとのこと●引用:Gigazine心理的要因の場合、事前に射精をしておいたり、早漏スプレーやジェルなどを使用したりて、敏感になりすぎないように工夫してもいいでしょう。加齢や運動不足による筋肉の衰え加齢や筋力の衰えによって、射精を我慢する筋力が弱るため、早漏が引き起こされます。絶頂を感じる前に射精してしまい、射精の勢いも弱いのが特徴です。男性は年を重ねると男性ホルモンが減少していき、それにより射精管閉鎖筋(射精をコントロールする筋肉)の筋力が弱まり、射精しやすい状態をつくってしまうのです。News40~50代の中年男性に多く見られる症状ですが、早い人では30代や40代の方でも衰弱性早漏の症状が出てくるケースも。デスクワークを主とし、普段あまり運動をされない方に多くみられます。自分の生活を振り返って、思い当たる節のある方は、適度な運動を習慣化することをオススメします。早漏の3つの治し方をご紹介します早漏の治し方として以下の3点を挙げました。自分自身の原因を考えながら、以下3つの対策を講じてみてください。医療機関を受診するPC筋を鍛えるオナニーで鍛える医療機関を受診する難易度は高いかもしれませんが、1番確実なのは、やはり医療機関を受診することです。医療機関の良いところは、包茎治療や陰茎増大などの治療を行っているため、同時に悩みが解消するところでしょうか。医療機関で治療する場合、心理的な治療と医薬品を使っての治療、または手術する3つの方法が考えられます。スタッフによる問診をおこなっているところがほとんどです。他の人と顔を合わせるのが恥ずかしいという方も、プライバシー保護が万全のクリニックがあるので、ご安心ください。無料カウンセリングを行っているクリニックもあります。2つ以上のクリニックでカウンセリングを受けて、判断するといいでしょう。ED治療薬ED治療薬で知られているバイアグラ・シアリス・レビトラは、EDだけでなく早漏にも効果があるようです。中でもレビトラは、早漏にも効くことが分かっています。実際にレビトラを服用したことのある人の中で早漏改善の効果があったと感じる人が多くいます。(中略)勃起力が高まることで、刺激に対して少しだけ鈍感になり、刺激に強くなることで、早漏が改善するのではないかとされています。●引用:レビトラ通信ナビEDと早漏は併発しやすいといわれています。レビトラは、即効性があり、服用してから効果があらわれるのが早いという特徴があります。ED治療薬が気になる方は、かかりつけの医師に相談をしてみてください。ED治療薬とは別に、海外ではダポキセチンという有効成分が配合された『プリリジ―』という医薬品が早漏治療に役立っています。ダポキセチンは、海外では早漏治療薬として活躍している医薬品ですが、日本では未認可の医薬品となっています。個人輸入は悪質な偽物もあったり、服用により体調が悪化したりした例もあるので、注意が必要です。亀頭強化手術は、ヒアルロン酸をどれくらい入れるかによって値段が変わってきます。ヒアルロン酸の他にコラーゲンを注入するところもありますが、どちらもいずれ体内に吸収されるため、効果は一時的です。亀頭強化手術をお考えの方は、継続して注入することを視野にいれるか、クリニックによっては、持続期間が長いものを注入するところもありますので、話を聞いてみてもいいかもしれません。~20分程度で終了しますが、性行為やマスターベーションはしばらくできません。保険は適用されないことや、リスクの大きさを考え、手術は最終手段として考えた方がいいでしょう。共立メンズクリニックPC筋を鍛える医療機関に行くのは難易度が高い!そんな方にオススメする治し方は、早漏解消が期待されるPC筋トレーニングをご紹介します。PC筋とは、骨盤の底にある内臓を支える筋肉のこと。犬や猫はPC筋でしっぽを動かすことができますが、人間の場合は、排尿や排便のコントロールをする役割を担っている筋肉です。下記のトレーニングは、電車やタクシーの待ち時間を使って、誰にもバレずに実行できるのでオススメです。肛門をゆっくり締める締めた肛門を10秒間維持する締めた肛門をゆっくり緩める1~3を繰り返しこのPC筋を鍛えることで、ペニスに送り込まれた血液を留める力をつけることができます。やりすぎると筋肉が疲れてしまうので、毎日少しずつ継続することが大切です。オナニーで鍛えるオナニーはちょっとした工夫を取り入れることで、早漏の治し方になります。早漏を治すには、PC筋を鍛えると同時に、ペニスへの刺激に対して慣れる必要があります。そのために、日頃のオナニーで、射精をコントロールしましょう。オナニーをする射精の寸前でペニスへの刺激を止める射精感がなくなったら、ペニスへの刺激を再開する1~3を繰り返すオナニートレーニングは、早漏改善に高い効果が期待できるのでオススメです。同じような方法としてセマンズ法やスクイーズ法という方法もあります。セマンズ法:パートナーにペニスを刺激してもらい、射精しそうになると刺激を止めてもらう。(これを3回繰り返し、4回目で射精する)スクイーズ法:射精しそうになったら、刺激を止め亀頭の付け根部分を強く握り、射精しないようにする。(10回程度繰り返す)セマンズ法は、スタート・ストップ法とも呼ばれています。上記の2つの方法は女性の協力を得られるとより良いでしょう。どの訓練も毎日継続して行うことが大切です。他に、メンズトレーニングカップなどの男性自慰器を使用することで、刺激になれる方法もあります。男性自慰器は、7000円程で購入できるので、ぜひお試しください。最初は弱い刺激から開始し、徐々に強い刺激に切り替えていくといいですよ。自分に合ったトレーニング法を毎日の習慣に取り入れてみるといいでしょう。