懐かしい杉並区!学生の時、社会人になってからも(インストラクターになる前職の時)杉並区民でした。荻窪駅から歩いてすぐ、トキノサイクルフィットネスに到着。会員の半分以上が女性とあって、バイクは女性向けサイズがたくさん置いてありました✨ずっと眺めていたくなります。今回は養成、お勉強がメイン。分厚いマニュアルを広げて座学を。教えてくれているのは、トキノカンパニーの社長で現役インストラクター、また日本人初のスピニング認定インストラクターである時野谷光弘さん。実はセントラルスポーツ時代のずーっと上の上司でした。すごい偶然!体験レッスンにも参加して、レッスンの流れを体感したあとはさっそくフォームチェック。おととし、名古屋で行われたベストブレインアワードでご一緒だったアサミさんも講師で来てくれました!これも偶然✨レッスンがない時間帯はスタジオ内で特訓❗️レッスンがある時は、バイクを外に出してまたまた特訓❗️2日目の午後には大臀筋、ハム、四頭筋が擦り切れるようでした。時も↓😭それでも、何回も、何回も、何回も。2日目の夜からはレッスンのプログラム作成やレッスン中のインストラクション、キューイング(3.2.1!とかキュー出しね)それを音に合わせて声に出す練習。こんなにインストラクターやっているのに、やっぱり新しい事を覚えるのは難しい❗️だけど楽しくて仕方ありませんでした。アサミさん、一緒に参加した20代の若者達!笑↓これは峠を越えてきた頃。自然ないい笑顔になってますね。皆さんが一生懸命、教えて下さったから。私は一足早く、3日目に実際のレッスンでお客様の前に立ちます...その直前の様子。目を閉じて集中しております。心配そうに見守ってくれる先輩イントラさん達。最後、時野谷さんの60分のレッスンを受け全過程終了!そして、認定証を頂きました!やったぜ!宮城県でたった3人。トキノサイクリングインストラクターとして認めて頂くことができました。ありがとうございます。これからが始まりです!仙台に戻り、4月からのレッスンスタートに備えしっかり準備です。実はここへ来るまで「サイクルフィットネス」って謂わゆるメディアに取り上げられている「暗闇エクササイズ」の一つだと思っていました。音楽やファッション側から派生した一時の流行りものだと。他のスタッフもほとんど乗ってないですよ」と、ものすごくガッカリした答えが返ってきたのを覚えています。サイクルフィットネスから見るところの自転車は一時の流行りの【ファッションフィットネス】のツールとしか見ていないんだ...と。トキノサイクルフィットネスはそもそもがスピニングであること、お客様がバイクでクラブに来るし、みんな自転車を買い、外に乗り出しています。レッスン参加者の半分はサイクルジャージでレッスンを受けています。スタジオでのレッスンの他に体幹トレーニングやヨガをやっていたり、その傍ではパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングをしていたり、トライアスリートのお客様が鏡の前で、パーソナルレッスンを受けていたり...ロードバイクとフィットネスがちゃんと繋がっていました。事業としてきちんと成り立っていることにとても感動しました😭これからの私の目標もできました。ここに来れて良かった。4月からの仙台市泉区の新規スポーツクラブ【オルトスポーツクラブ】でこのサイクルフィットネスのレッスンが始まります。その中でロードバイク乗りの方にもきちんと楽しんで頂けるレッスンをしよう!と心に決めました。本日よりスタートしました!どうぞよろしくお願い致します!久しぶりのスイム指導✨とても良い緊張感でした!私がインストラクターになる入口となったお仕事なんです。今日は30名ほどでの練習でした。これはイルカとびの練習↓やり方と、なぜこれが必要なのか?などお伝えしました。【具合的な目標】がある・ないで行動が変わってきますよね。恭子みなさま!新年明けましておめでとうございます。穏やかな元旦となりました。身体が痛くなります...凝ってくるのでしょうね。日の出の時刻は過ぎているのですが、まだ雲で隠れてみえません💦あ、ちょっと顔を出した✨↓なんだか幻想的です😌でもまだだなぁ。おぉ〜!雲の切れ間から!じゃじゃじゃ〜ん🌅とても眩しくて、燃えるような初日の出です。一気に明るくなります。今年はいつになく、人が多くて車の渋滞もすごかったです。【平成最後の初日の出】ということで混んでいたようです。今年も健康で、前向きな年にしたいと思います。日々のこと今年もありがとうございました。今年も残すところ数時間となりました。関わって下さったみなさまに心から感謝申し上げます。山ほどありますが諦めずに進んで行きたいと思います。新しく迎える2019年も、みなさまにとって素晴らしい年になりますように、心からお祈り申し上げます。本日よりお盆やすみを頂いております❗さっそく今日は南三陸周回ライドへ。暑くて、とても良い天気❗でも浜風が心地良い日です。新鮮だし、ネタが全部大きい!【しお彩】の大将ごちそうさまでした。お昼を食べて、折り返しの398号線。午後は更に暑い💦ジリジリ...でも緑と青空のコントラストが最高でしたよ。帰りの休憩に寄った、三滝堂の道の駅。震災の時に津波に煽られた、国道標識。道の駅には他にもいくつか、展示されていました。道路も新しくなり、あの3.11が夢のよう...でも本当にあったことだと、改めて実感させられます。まわりの景色は、いまも昔懐かしい里山の風景。いつまでもこのままであって欲しいですね。reserved.TOP。