肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。医療美容INDEXCloseMOBILERSSADMIN1日1400キロカロリーで1週間でマイナス1.5キロ20141100ダイエット糖尿病予備軍と診断された母親の友人が医者に言われたので「1日1400キロカロリー」の摂取を試みていたところ、1週間もしないうちに1.5キロ体重が減ったんだって。年齢が年齢なだけに、運動などは一斉せず、もっぱら食事制限のみ。ダイエット中の摂取カロリーは一日1200キロカロリーに抑える、とか聞くけど、1日1200キロカロリーって相当少ないし、無理があるので続かない。最近激痩せで話題になったのがAKB48の高橋みなみ。身長148.5cmの37キロだとか。身長が思ったよりも小さいんだな、と思いつつ、140センチだいなら30キロ台もアリだよね~とか思う。それよりも驚いたのが桐谷美鈴の163.5cmの39キロ。テレビで初めて見た時、足の細さにびっくりしたけど、身長163cmで30キロ台は痩せすぎだよね。いずれにしろ、うらやましい限りです。1週間でマイナス1.5キロっていうのはダイエッターとしては理想です。専門家から言わせたら痩せるスピード早すぎと言われそうだけど、痩せるのは早ければ早い方がいいに決まってる。そこで!1日1400キロカロリーの摂取に抑える場合、どれくらいのものが食べられるのかをシュミレーションしてみた。約250キロカロリーとする。残り約670キロカロリーは夕食で。約1370キロカロリーあれ?私大体普段からこんな感じの食事量。・・・・なんだけど、間食が多い。これ以外に間食でチョコレート菓子を一袋分、約500キロカロリーくらい食べます。間食を止めれば1週間でマイナス1.5キロも可能ということか。頑張って間食の量を半分に減らそうかな。(2010/01/29)痩せたい人は噛みなさい。(2011/06/17)「飲むだけ」では痩せません。(2012/02/11)リパーゼを攻略してダイエットを成功させる。(2012/01/25)ダイエット豆知識1人工甘味料の取りすぎは食欲を増進する。(2012/01/21)最後まで読んでいただいてありがとうございます。ブログを書く励みになるので人気ブログランキングとアンチエイジングランキングへの応援クリックお願します。User)痩せたい人はビールを飲もう?!PREVNEXT「飲むだけ」では痩せません。痩せたい人はビールを飲もう?!塩で鼻パック~再び~プロフィールAuthor:美女道子アラフォー突入の医療美容マニア。肌再生医療で法令線を消し去りました。節約美容につき、できることはなんでも自分でやるのがモットー。29肌再生医療の記録2012年からRDクリニックで始めた肌再生医療。毎年1部位づつ治療して、毎年少しづつ若返っています。2012年はホウレイ線ホウレイ線の治療の様子と経過はコチラから。2013年は頬のこけとフェイスライン頬のこけとフェイスラインの治療の様子と経過はコチラから。目の周りへの治療の様子と経過はコチラから。2こめかみおでこのシワとこめかみの治療の様子と経過はコチラから。2016年全顔治療で気になるところ全部←今ココ。2016年は北條先生のゴッドハンドで輝かしい治療の効果が出始めています。今後の経過はブログに記録していきます。まつ毛を長くする方法ラティース同成分・同メーカーのルミガンなら3分の1以下の価格で長いまつげが手に入る。ダーマローラーの針の種類とその効果について、まとめました。ミネラルファンデーションのエトヴォスミネラルファンデ&下地&ブラシがセットになったスターターキット。肌に優しいことはもちろん、なめらかな陶器肌を演出できます。PA++で日常の紫外線対策もOK。毛のアンチエイジング、始めました。馬油シャンプーとトリートメント使い始めました馬油には血行を促進して育毛促進、若白髪を黒くする効果があるらしいので、早速チャレンジ。自宅でダーマローラーダーマローラーは極細の針のついたローラーをお肌に転がして、コラーゲンの増殖を促す美肌治療です。クリニックの美肌ケアを、できるものは自分でやって、節約するのが道子流♪セルフダーマローラーの記事はコチラです。太もものニクワレ線もダーマローラービューティーマウスで解消できるらしい。⇒現在チャレンジ中デス。ダーマローラービューティーマウス(BeautyMouse)の取扱店は少ないです。私は個人輸入の彩香で買っています。本当に油が排出されます。ホットヨガでイビキをかかなくなりました。ホットヨガを1年間続けたら、いびきをかかなくなりました。呼吸法がいいのだと思います。冷え性も治り、むしろ暑がりになってしまった感あり。他にも美脚ヨガ・アンチエイジングヨガ・骨盤調整ヨガなど多彩なメニューが揃っています。¥1000でお試しレッスン受けられます♪バストトップをピンクにする方法1.まず、トレチノインジェル(A-retGEL)0.1%をバストトップよりも一回り小さめに、ほんの少しを擦り込むようにぬります。Cream)ハイドロキノン4%をバストトップよりも一回り大きめにたっぷりと塗ります。詳しくはバストトップをピンクにした方法へ。(10/01)ぴぃすけ:やっぱり続けよう。