部位別の筋トレ胸の筋トレ腕の筋トレ下半身の筋トレ肩の筋トレ背中の筋トレビッグスリーベンチプレススクワットデッドリフト体幹トレーニングスポーツの筋トレ腕の筋トレ腕の筋トレ上腕二頭筋を鍛えるバーベルカールのやり方...特に肩と腰のポイントジュラシック木澤の名で知られる木澤大佑さんは恐竜のようなバルクの持ち主で、日本のトップビルダーとして長い間活躍されています。木澤さんの魅力は大きな身体だけでなく、その信念にあると思います。