あるがままで、それでいい。自分の感情をいったん全部受けとめる。自分の感情と戦わない。これが究極の認め方だよ。して食べる、50°C洗い、70°C蒸し◯玄米or分づき米+味噌汁+煮物、焼き魚などまごわやさしい豆類、ごま(種実類)、わかめ(海藻類)、野菜、魚、しいたけ(きのこ)、いも食事について原理原則をきっちりまもるというこだわりは、強すぎないほうが良いこうすれば元気になれるんだ!と楽しんでやるのはOK時々羽目をはずしても「幸せだなぁ」としみじみ感じられればそのほうがよいただ、一度はハマってやってみて欲しい。通常の診察時に行います。お電話でお問い合わせください。Reserved.TOP。