西村順式あがり症克服体験記こんにちは、管理人の真一です。こちらの記事(あがり症になった原因【ぼくの場合】)にも書きましたが、ぼくがあがり症になったのは、小学校時代、ある日、いじめっ子たちによって、ぶん殴られた上、裸にさせられ、そんなぶざまでひどい姿を、ひろみちゃんという大好きな女の子に見られてしまったことが原因です。大好きだったひろみちゃんとは、あの日以来、それきりで、今はどうしているか知りません。ぼくも、人並みに、女の子を好きになったことは何度かありました。自分から話しかけることなんて、到底、無理な状態でした。変な奴と思われていたに違いありません。学校では、なるべく目立たないようにしていました。答えがわかっていても、決して手を挙げませんでした。アカ夫が今から何か言うぞ!!」とはやし立てました。自分でも、顔がみるみる真っ赤になっていくのが分かりました。アカ夫が、真っ赤になったぞ!!」とさらにはやし立て、クラスの皆の笑いものになりました。胸が張り裂けそうになって、辛かったです。心の中で、「赤くなるな!」と叫んでも、ますます、心が意識して、さらに顔が熱くなっていくのが分かります。同じようなことが何度も重なると、しまいには、ぼくのことをあきれかえっていました。大学は、地元から遠くはるか離れたところに行きました。相変わらず目立たないように、なるべく人と会わないようにしていました。学食なんかも、いつもひとりで食べていました。唯一の楽しみは、映画を見に行くことでした。映画館に入り浸っていました。安い料金で何本もの映画が見られたものでした。今では、DVDでしか見れない映画が数多く上映されていました。現実の世界から夢の世界へと飛び出すことができました。向き合わなければいけないのが苦痛でした。友達がほとんどいないとは言っても、たまに、合コンに誘われたこともありました。無理だと思い、全て断りました。何だったんだろうと、思います。自分が思うように話ができなくなってしまう。緊張すると、顔が赤くなってしまう。人の視線が気になり、人に会うのがおっくうになってしまう。そんな毎日を、来る日も来る日も送っていたんです。当時のぼくと、似たような経験を今まさにしている人もいるんじゃないかと思います。本来の自分を出せないという人も多いんじゃないでしょうか?これはある意味、仕方のないことなんですね。自分の好きな異性の前では。相手に見せたいものですよね。緊張するからなんですね。自分に意識を集中させないということがとても重要となります。緊張が和らいでいきます。話の内容に意識を集中すると言うことです。相手の話す内容に、それぞれ意識を集中するということです。話の内容に意識を集中させることによって、あがりのことを考える余地がなくなります。相手の話を聞いている場合は、話を真剣に聞いてくれているんだと思ってもらえます。この方法によって、異性の前でのあがりを克服するためには、ある意味、慣れが必要で、場数を踏む必要があります。積極的に、異性に話しかけてみましょう。管理人はじめまして、管理人の真一です。ぼくは、小学校時代のトラウマが元であがり症になってしまい、そのせいで精神的にどん底の経験をしました。西村順さんのあがり症克服の方法によって、あがり症をなんとか克服することができ、今では充実した毎日を送ることができるようになりました。あがり症は克服できると信じています。