リニューアル◆「グループダイエット」って何ですか?ずばり「ダイエット支援システム」です。それはあらゆるダイエットのための電子カルテとして機能します。スマートフォン、パソコンを使用しインターネット利用による、さまざまなダイエットをサポートし成功に導くシステムです。具体的には、まず�@体重�A食事量を毎日記録(入力)します。このことで毎日記録する習慣が身につき結果はグラフで表されます。次に運動習慣の無い人は興味がもて出来そうな運動から始めます。その�B運動の自覚的強度(ややきつい、きつい、楽であるなど)と所要時間(分)を入力すると消費カロリーもグラフで表示されます。これら行動記録の見える化(グラフ化)により食行動と運動、体重の関連性が分かるようになってきます。それを食行動、運動にフィードバックし余分な体脂肪を減らしBMI値(体格指数)22を目指すことで理想の体型に近づけます。BMI値コンテストでランキングを競い合うことで励みになります。BMI値しか分からず一人で参加しているのに仲間がいっぱい。ゲーム感覚で楽しみながら出来るシステムです。◆スマホのコンテスト画面より(写真2)TOPページはスマホを横にして見てください。この方がグラフが見やすいからです。2)BMI値(体格指数)は肥満度を表す国際基準値ですが例外もあり時々、体脂肪計によるチェックも行ってください。当ページでは、スポーツ選手&愛好家の育成・上達を目指します。■現在、ビデオアカデミーは、バドミントン動画サイトを配信しております。ビデオを見て真似て上達を目指します。■ソフトテニス動画サイトは基本をマスターするための教本として作成中です。Design:Template-Party。