トラストコーチングスクール(TCS)。LIFEはじめての方へウェルビーイングとは?心理教育ナビゲーターになった理由。コーチングとは?自分に納得できる生き方を選択する。幸せを科学的に考える。人それぞれ違うアンテナを持っている。自分勝手な部分が魅力になる。ラクをしても楽しくないことがある。幸せや楽しさ、充実感はつらさと隣り合わせできない自分を知ることも悪いことじゃない「いつもだったらできるのに...」というサインを、変化を生み出すきっかけとする長所を発揮する自分がいるからといって、短所で迷惑をかけることを当然だと思ってはならない。弱さに甘んじていないか?自分を満たしていたものを手放すときには、いつでも痛みがある「言葉」は、その意味通りに響かないことがある完全なリラックスを求めると、リラックスできなくなるコーチング自分のことを信頼しているかが、行動にあらわれていく。コーチングは何かをさせるためのものではない。自発的な行動には自分自身で行動を検証することが必要だ。2019年のはじめに。あなたは今年の終わりにどんな自分と出会いたいですか?本当に行きたいところがわかっているなら、思い通りじゃなかったとしても前には進んでいる。コーチングセッションで取り扱う代表的な3つの質問うまくいったことに目を留める。成功・幸福の原因追及をしよう!スネない生き方。感情からではなく、目的から行動を決める。セルフコントロール自分を後回しにしていると、怒りが爆発する。自分をないがしろにしていては、いいコミュニケーションを築けない。あなたにもあるかもしれない。現在地を知らないでおこうとする選択の理由。「この情報を得たい!」というアンテナを立てるだけで、情報に踊らされることが少なくなるという話。達成できなかったとしても価値がある。目標を掲げて努力することの意味。「自責」と「他責」の思考がもたらすもの。原因ではなく解決を求めよう。現実を受け入れることができない完璧主義者のあなたへ。「恥の感情」を打ち明ける意味とはなにか?それにふさわしい人とは誰か?何もできないわけじゃない?人が落ち込みを選択する理由を説明するDaiGoが語るアンガーマネジメント。怒りの抑え方を学ぼう。努力しても無駄?やる気をなくす「学習性無力感」を克服するヒントがこれだ。アサーティブなコミュニーケーションを知ろう。あなたはなにに注目していますか?見方を学んでセルフコントロールに役立てよう。幸せを科学的に考える。ポジティブ心理学とはなにか?【無料】ポジティブ心理学者の知恵が詰まった強み診断ツール「VIA-IS」を紹介する。運動は疲労回復に役立ち、幸福度を上昇させる。今、価値がある運動の効果。幸せに生きたい人に超役立つ「ポジティブ心理学」オススメ本42選すずきだいきがウェルビーイング心理教育ナビゲーターになった経緯。最高は求めなくてもいい!?満足した方が人生は楽しい|マキシマイザーとサティスファイサー。幸福学者が教える幸せの四つの要素がこれだ!長続きする幸せのために必要なもの。努力しても無駄?やる気をなくす「学習性無力感」を克服するヒントがこれだ。Labo参加記録】「ネガティビティ」を哲学してみた。感謝できることを書き留めよう。「ありがとう」を数えれば今をもっと喜べる。悪いことばかりじゃない。何もできないわけじゃない?人が落ち込みを選択する理由を説明する子どもが自分で自分を満たせるようになっていくプロセスを説明しよう。愛とは、希望と怖れを喜んで分かち合う気持ちのことだ。あなたはなにに注目していますか?見方を学んでセルフコントロールに役立てよう。目に見えている世界は自分だけのもの?人それぞれ違う「現実」と思っているもの。人それぞれ大切にしているものは違う。上質世界とはなにか?人はコントロールできる!?必罰信賞の外的コントロール心理学とはなにか?劇的に改善する!?良好な人間関係を築く7つの習慣を身につけよう。あなたは知っているか?人間関係を壊す7つの致命的な習慣がこれだ。人間を行動に駆り立てるものはなにか。「5つの基本的欲求」で自分の満たし方を知ろう。スペシャリストが語る「不幸せな夫婦のよくある失敗パターン」とは?結婚指輪は手作りできる!二人の思い出を一生モノのかたちにしよう。親が果たすべき責任を役割から考える。子育てにおいて親が担うべき役割とはいったいなにか?あなたはどれ?4つの子育てスタイルから、自分の今を確認しよう。100円でポニーに乗れる!麻溝公園の「ふれあい動物広場」に行こう。ノーベル賞の20%をしめるユダヤ式教育のレシピがこれだ!子どもが自分で自分を満たせるようになっていくプロセスを説明しよう。完璧な親はありえない。弱さを受け入れながら今選べるベストを生きればいい。子どもは荒れていくのか?代表的な3つのパターンを紹介する。子どもの成長ははやい。今しか感じられない喜びをしっかりと味わいたい。お母さんにはひとりで休む時間が必要っていうのが良くわかった。一歳半の子とうたえほんで遊ぼう。家族写真は外で撮れ!!代々木公園での家族写真が一生の思い出になった話。子どもの笑顔は涙が出るほど可愛い。