Inbigo!お問い合わせサイトマッププライバシーポリシーInbigo!明日のあなたを元気にする情報を提供していきます。>月曜断食のやり方とは?効果と危険性について口コミまとめ!2019/09/21「月曜断食」というダイエット方法をご存じでしょうか?アラサー、アラフォー世代を中心に人気が広がっているダイエット方法なのですがその特徴はやはりダイエット方法の名前にもなっている「月曜」に「断食」する、という点でしょうか。「食べないダイエット」というと苦しそうだし、我慢するの辛そうだし、体調も悪くしそうだし...あまり良いイメージが湧きませんよね。この記事ではそんな「月曜断食」についてまとめていきます。ついての口コミの構成でお送りいたします。月曜断食のやり方を紹介します。以下のサイクルで1週間を過ごしてください。朝昼夜:食事は摂らず、基本水だけ。