シンプルライフ私はかれこれ3年ほど宇津木式スキンケアを実践しています。宇津木式スキンケアとはこのスキンケアの特徴はこすらない、洗いすぎない、何もつけないというもの。水洗顔とクレンジング代わり純石けんを使うぐらいであとは何もしません。洗顔後の保湿もしません。メイクしないこと・石鹸で落ちるメイクをすることが大前提です。することでクレンジングの必要がなくなりますし、水洗顔で充分です。肌の再生力と修復力に勝る保湿化粧品はないので、何もつける必要がないという考え方です。単行本この商品を含むブログを見る実践方法は、本を読んだりインターネットでも皆さん色々と載せてくれているので参考にしました。きっかけもともとそんなに肌トラブルの多い方ではありませんが、30代に入り出産したあたりから乾燥やシミ、くすみ、吹き出物などが気になりはじめました。子どもが産まれてからは現実的にスキンケアの時間がとれず、風呂上がりに何もつけずそのまま寝てしまうことも多々あり...朝起きたらパリッパリ。そんなときに友人に教えてもらったのが『肌断食』です。クレンジングもしなくていい、洗顔後何もつけなくていいなんて今の私にぴったりや~!と食いつきました。実は宇津木式のやり方を厳密には守ってません。厳密に守るとなると結構めんどくさいので...ここからは、私なりのやり方です。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る私は基本的にベースメイクはこの3点を使っています。普段はファンデーションは使わず、メイクアップクリームとシフォンパウダーのみ。したお出かけの時にはファンデーションを使います。カバー力もまずまず、なにより肌負担が少なく肌がきれいに見えます。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るマスカラ・アイシャドウ・アイラインはMIMCのものを。パンダ目にならないのにお湯ですっきり落ちるところがお気に入り。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る2.クレンジングは使わない宇津木式ではクレンジングは使いません。石けん成分100%の純石けんで洗顔します。10回この商品を含むブログを見る私はこれを使っています。ドラッグストアでもホームセンターでも気軽に手に入ってとにかくお安い!宇津木式では、「ぬるま湯で顔を洗う」となっていますが、私は結構その辺はアバウトにお風呂のお湯で洗ってしまっています。3.洗顔後は何も塗らない洗顔後はすばやく水気を拭き取って、何も塗りません。あまりにも乾燥が気になる時はワセリンを少量薄く伸ばして塗ります。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る私は子どもの身体につけたあと手に残ったクリームを顔にちょっと塗ったりしています。【結果】現在の私のお肌は...初期投資は少しかかりますが、高価なスキンケア用品がいらず、必要なものは石けんとワセリンのみというお手軽さ。化粧品もすっきり減らせ、手間いらず!という私にはぴったりな方法でした。化粧水・美容液など色々つけていたときと比べて今の方が断然肌はきれいです。前は気温の変化や生理前、食べ物などの影響がすぐに肌に出ていたけど、今はびくともしません。旅行のときも入院のときも、持ち物は石けんとワセリンだけ!人によって合う合わないがあるので一概には言えませんが...少なくともクレンジングをしない、というだけでも随分肌が変わる気がします。手帳はクツワにしました!家計簿が続かない私にぴったり。子どもがノロウイルスにかかった!対処法と家族への感染予防。当サイトに掲載されている広告について当サイトでは、第三者配信の広告サービス(Googleアドセンス、Amazonアソシエイト、A8.net、楽天)などを利用しています。メールアドレスは含まれません)を使用することがあります。Googleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、こちらをクリックしてください。当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。Googleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。この規約に関して、詳しくはこちらをクリックしてください。当サイトへのコメントについて当サイトでは、スパム・荒らしへの対応として、コメントの際に使用されたIPアドレスを記録しております。これはブログの標準機能としてサポートされているもので、スパム・荒らしへの対応以外にこのIPアドレスを使用することはありません。メールアドレスとURLの入力に関しては、任意となっております。全てのコメントは管理人が事前にその内容を確認し、承認した上での掲載となりますことをあらかじめご了承下さい。削除する事があります。特定の自然人または法人を誹謗し、中傷するもの。極度にわいせつな内容を含むもの。禁制品の取引に関するものや、他者を害する行為の依頼など、法律によって禁止されている物品、行為の依頼や斡旋などに関するもの。その他、公序良俗に反し、または管理人によって承認すべきでないと認められるもの。著作権について当サイトは著作権の侵害を目的とするものではございません。使用している版権物の知的所有権は著作者・団体に帰属しております。撤去のご連絡があった際には迅速に対処させて頂きます。@wahahanamainitiにほんブログ村スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。