化学の鉄板ネタホーム>鉄板ネタ>美容/健康>サプリ大国アメリカでも認められている「ダイエットミネラル」を紹介します!クロムのことをもっと良く知りましょう!美容/健康サプリ大国アメリカでも認められている「ダイエットミネラル」を紹介します!クロムのことをもっと良く知りましょう!-ミネラル2016-02-29こんばんは。今日は「ダイエット」という言葉に反応される方に、ぜひお届けしたい情報です。今回は「クロム(Cr)」を紹介します。クロムとはクロムもこれまで紹介してきた「ミネラル」の一種です。クロムという名前はギリシャ語で「色」を示すクロマ(chroma)から名付けられたそうです。このクロムが入っていることでルビーはキレイな赤を示すんだそうです。穀類(玄米など精製していない穀類に特に多い,そばなど)肉類(牛肉,豚肉,鶏肉など)に多く含まれています。(「はい?ダイエットのダの文字もないじゃないか!」と憤慨されている方、もう少し待っていてください!)ここで、質問です。糖尿病の話が出てくると、ほぼ間違いなく「血糖値」という言葉が出てきますが、この「血糖値」とは何のことだかわかりますか?答えは「血液中の糖(ブドウ糖)の量」です。詳しい説明はこちらの動画をご覧ください。病気の原因になる糖質は「人間が活動をするためのエネルギー源」となるため欠かすことができません。取り込んだブドウ糖を酸素と反応させてエネルギーを合成しますという流れです。ちなみに、摂りすぎた糖質は、肝臓などで「グリコーゲン」という物質に変換して、貯蔵します。ここで、今日紹介するクロムの役割は「インスリンの補助」なのです。この画像はこちらのHPより転載させていただきました。クロムが正常に働くことは、血液中のブドウ糖を各組織にきちんと供給することになり、その結果血液中、さらには体内のブドウ糖の量が減少することになるんです。(血糖値が下がるということです。)また、合わせてこのインスリンは脂肪コレステロールの燃焼効率を向上させる役割を持っているんだそうです。このことから、クロムは「代謝のミネラル」とも呼ばれています。お待たせしました!もうお分かりだと思いますが、クロムにはこれらを燃焼させ、減少させることで「ダイエット」に繋がるということです!(ちなみに、アメリカのダイエット研究科にもその効能は認められています)最後に糖尿病にも種類があることをご存知ですか?こちらの動画は、少々長いですが、糖尿病の種類や最先端の糖尿病治療を説明しているものです。ツイッターでシェア!おすすめの関連記事2016-07-10幼少期の脳の発達に欠かせない!アラキドン酸のすごさを理解してみましょう。2016-07-10リノレン酸にはいくつか種類がありますが、どれもいいものばかり。アレルギーにアトピ・・・2016-07-03「脂でスキンケア?」意外かもしれませんが、業界では有名な話なんですよ。キーになる・・・2016-07-03オリーブオイルが体に良いとされているのは、なぜか知っていますか?オレイン酸がその・・・2016-06-25脳の活動を活発にしたかったら、この物質の力を借りましょう。化学専門塾の塾長を務めながら、大手予備校でも講座を担当しています。趣味は旅行と海外サッカーです。入塾について入塾方法やご質問などお気軽にご連絡ください。