TweetShare+1HatenaRSS師走は走らず座りましょう。勝手に使わせていただいてます。通称ゆるゆる坐禅は次回の開催で15回目。幸せな時間だなといつも満たされております。この坐禅会が大学生との出会いにつながりました。「ななさんのお話を聞かせてほしい」とラブコールを受けたのです。いうことで、お話ししてきました。始めたんだっけ?と振り返りにもなります。大きく3つありました。「動かない」ということを意識して行うことで非日常を味わえたのだと思います。2つ目は、ただ単にお寺が好きだったから。お線香の香りが、ホッとするのです。歴史好きの父親が幼い頃からよく連れて行ってくれたからかもしれません。父親との最後のデートも書写山の園教寺でした。坐禅をしている自分が好きなんですね。坐禅って頑張らなくていいんです。座っていればいいだけ。自然と体も心もリラックスしてきます。頑張らない世界にいる自分に安心をしていたのかもしれません。ところで彼は、どうしてマインドフルネスのアプリを作ろうと思ったのか?逆質問してみました。彼はインターンで佐賀から東京の会社で一年休学して働いていたそうです。そこであまりにもの殺伐とした仕事生活に心が折れそうになり、その時に救われたのがマインドフルネスだったそうです。身近に使ってもらいたい、との思いが強くなって、アプリの開発を自分でやってみようと思ったのだとか。私が学んだアーユルヴェーダやヨガとも密接に関わってます。「調べてみます!」と、目を輝かせていました。