コピー2019.05.11こんにちは。動きやすいからだ作りを通してワクワクしながらチャレンジできる日常をサポートしているパーソナルトレーナーのヒロ(髙野浩幸)です。最近、フッと頭に浮かんだフレーズそれが『心と体が良い状態』なぜこのフレーズが浮かんだのかというと僕はトレーニングセッションを提供したり子連れでも参加できるヨガ教室を運営したりケガ予防の為の各種セミナーやチームビルディングのセミナーをしています。それはなぜなのか自分自身に問いかけていきました。浮かんだ訳ではなく時間がかかりました。言葉として表現(=言語化)できました。確信したこと頭の中でず〜っとぼんやりしていたものが明確になりトレーニングセッションやヨガ、セミナーを通じて届けたい想いを確信できました。自然な笑顔が増え、自分のことを認める事が出来あなたがあなたらしくいられるそして、それは結果的に行動力につながり新しいことに挑戦したり今の自分よりも一歩前進できたりチャレンジしてみようかなぁとワクワクしながらチャレンジできる日常を手にすることだと思うんです。僕がこれからも提供していくことは一人でも多くの人たちの心と体を満たすこと。そのためにもこれからもどんどんお伝えしていきます。それが結果的に笑顔を増やし元気な人を増やすことにつながると信じています。便利が不便?こんにちは。パーソナルトレーナーの高野です。やっておいてよかったことこんにちは。ひろです10月19日はアキレス腱断裂の手術後から寝食を共にしていたギプスとのお別れの日でした。今回の記事は僕自身が入院中にやっておいたことで退院後の生活が楽になった情報をお伝えしています。10...ブログ自分をさらけ出してもいいじゃないこんにちは。パーソナルトレーナーのヒロ(髙野浩幸)です。最近、ブログの更新のやる気が出ません。なんでなんだろ...パーソナルセッション苦手・怖いという感情は、得体の知れないものだから。