2017.05.26インドに学ぶ2017年3月開講のインドヨガ留学に参加してくれたゆきちゃん。プリーで話してみると様々な持病があり薬が手放せない状況だと打ち明けてくれました。病名を聞いて、実際にヨガがどこまで効果があるのか、短期間でどこまで効果があるのか、心配していましたが・・・。インドヨガ留学を決めた理由インドヨガ留学をしたのは、とにかく心身健康になりたかったから!<鼻洗浄。なれると気持ちよくて、おかわりする人続出>5年前に持病を発症した後も、人一倍遊んで働いて、今までどおり生きようとした。頑張れば普通に生活できますよって医者にも言われたし。実際はいろんなことが今までのようにいかなかった。それを病気のせいにしたくなくて、自分の頑張りが足りないせいにした。病気は変えられないけど自分の頑張りは変えられるから。その方が希望がもてた。本当は、頑張ってないわけじゃないよとか、自分のせいじゃないのにとか、葛藤がたくさんあった。その気持ちを一々まともに感じてしまったら手に負えない気がして、見ないふりをするしか対処法を知らなかった。やって感情を飲み込む度に身体に色んな症状がでていた。気づいたら4年もの間、薬がないと呼吸とか消化とか睡眠がちゃんとできなかった。心も身体もいろんな機能がストップしてやっと、大丈夫であることを諦め休職した。この生き方じゃ限界があるらしい。なんかもう、頑張り方を完全に間違えた気がする。そんな時に医者からヨガを勧められ、病院併設のヨガセンターで瞑想や呼吸法をやってみた。