肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。最近の体重はここ数年でマックスに増えてます。マジでなんなの...手術で腹筋切ったから腹筋ないし、ホットヨガできないし(髪がないから)、そんで下腹とかも出始めて、イラっとするわー。おかし食べなくなった分、チーズとかアーモンドとかくるみとか食べてるから、体重増えそうな食生活ではあるんだけど、それでも糖質は今までと比べたら激減してるし。これ以上痩せなくてもいいといえばいいのだけど、そうするとズボンが履けないので着るものがないのです。いうわけで、食生活をもう一度見直すことにしました。痩せないので、色々はじめすぎて収集がつかなくなっていたので整理しようかと。根本は、体にいいダイエット。・MEC食はタンパク質を主にしているのでこれは基本。・でもそうすると大好きなパンが食べられなくなるのでパン食の代わりにおから蒸しパンを。・さらに糖質制限中に効果を発揮するというバターコーヒーを始めたと、こんな感じです。色々な話題になったダイエット法を同時に3つ実施するという、必死さ。入院時にあんなにガリガリだったことは懐かしい思い出と化す。免疫力アップのために・毎日モリンガパウダーとモリンガの種。・ルイボスティーと、必死。おやつ食べてる暇ない。糖質制限ができていないように思い、カロミルというアプリで糖質管理することにした。糖質取ってないと思ってたのに結構糖質摂取してることが発覚。普通に食べすぎてただけだったような。これで、とりあえずこのままダイエット続けます。(2011/01/24)ダイエット豆知識1人工甘味料の取りすぎは食欲を増進する。(2014/12/26)痩せたい人は噛みなさい。(2011/01/21)最後まで読んでいただいてありがとうございます。ブログを書く励みになるので人気ブログランキングとアンチエイジングランキングへの応援クリックお願します。単純に摂取カロリー自体が高い気がします。糖質抜きでもトータルでカロリーが高すぎれば痩せない気がします。|robinダイエット。基本糖質オフ的な食事で、土日は何を食べてもいい、というもの。押しても引いても減らなかった体重を2ヶ月(しかもクリスマスとお正月を挟んで!)で5kg落とすのに成功して、こんな体重久しぶりに見たよって感動。朝フルーツを食べていいこととか、お酒飲んでもいいこととか、平日我慢すれば週末にチキンラーメンだってスイーツだって食べていいこととか、だったら頑張るよって感じで、緩めたり厳密にしたりしながら一生続けられるかもって思ってます。良かったらご参考までに。これ一生続けられるコストコのモリンガが不味いプロフィールAuthor:美女道子アラフォー突入の医療美容マニア。肌再生医療で法令線を消し去りました。節約美容につき、できることはなんでも自分でやるのがモットー。29肌再生医療の記録2012年からRDクリニックで始めた肌再生医療。毎年1部位づつ治療して、毎年少しづつ若返っています。2012年はホウレイ線ホウレイ線の治療の様子と経過はコチラから。2013年は頬のこけとフェイスライン頬のこけとフェイスラインの治療の様子と経過はコチラから。目の周りへの治療の様子と経過はコチラから。2こめかみおでこのシワとこめかみの治療の様子と経過はコチラから。2016年全顔治療で気になるところ全部←今ココ。2016年は北條先生のゴッドハンドで輝かしい治療の効果が出始めています。今後の経過はブログに記録していきます。まつ毛を長くする方法ラティース同成分・同メーカーのルミガンなら3分の1以下の価格で長いまつげが手に入る。ダーマローラーの針の種類とその効果について、まとめました。ミネラルファンデーションのエトヴォスミネラルファンデ&下地&ブラシがセットになったスターターキット。肌に優しいことはもちろん、なめらかな陶器肌を演出できます。PA++で日常の紫外線対策もOK。毛のアンチエイジング、始めました。馬油シャンプーとトリートメント使い始めました馬油には血行を促進して育毛促進、若白髪を黒くする効果があるらしいので、早速チャレンジ。自宅でダーマローラーダーマローラーは極細の針のついたローラーをお肌に転がして、コラーゲンの増殖を促す美肌治療です。クリニックの美肌ケアを、できるものは自分でやって、節約するのが道子流♪セルフダーマローラーの記事はコチラです。太もものニクワレ線もダーマローラービューティーマウスで解消できるらしい。⇒現在チャレンジ中デス。ダーマローラービューティーマウス(BeautyMouse)の取扱店は少ないです。私は個人輸入の彩香で買っています。本当に油が排出されます。ホットヨガでイビキをかかなくなりました。ホットヨガを1年間続けたら、いびきをかかなくなりました。呼吸法がいいのだと思います。冷え性も治り、むしろ暑がりになってしまった感あり。他にも美脚ヨガ・アンチエイジングヨガ・骨盤調整ヨガなど多彩なメニューが揃っています。¥1000でお試しレッスン受けられます♪バストトップをピンクにする方法1.まず、トレチノインジェル(A-retGEL)0.1%をバストトップよりも一回り小さめに、ほんの少しを擦り込むようにぬります。Cream)ハイドロキノン4%をバストトップよりも一回り大きめにたっぷりと塗ります。詳しくはバストトップをピンクにした方法へ。(10/01)ぴぃすけ:やっぱり続けよう。