マナコはポジティブに考えたホームプロフィールお問い合わせプライバシーポリシーホームメンタル相手にどう思われているか心配なとき、相手はあなたのことを何とも思ってない2019/08/26TweetPocketこんにちはマナコです。久しぶりに友人と遊んだときにスケッチブックを相手の目の前で描くことになりました。私はポジティブになったはず!なのですが今だに相手がどう思っているのか気になってしまうことがあります。あなたも「見られてる、恥ずかしいな・・・」と思うことがあるんじゃないでしょうか?私はよく友人と絵を描くことがあったのですが、正直描いてから私から見て下手だと思うと友人に見られたくないと思います。さりげなく手で隠しちゃったりとかw決して友達は「絵が下手だねwww」とバカにするようなことは言わないとわかっているはずなのに。自信がなかったり自分の腕を認めていないときは誰でもそうなりますよね。キャラクターが描き終わって友人に見られていたときでした。「上手!!いい顔してるね、このキャラクター!私には書けない上手さがあるよね」と言ったのです。私は「この絵はバランス崩れてるし友達も苦笑いとかで終わるんだろうな・・・」と思っていました。意外と心配していることって外れることの方が多いんです。簡単にいうと思い込み。思い込みが強いと相手が自分のことをどう思っているか気になって不安になります。書籍『嫌われる勇気』の中で、『お前の顔を気にしているのはお前だけ』というセリフがあります。自分の顔が他の人から醜いと思われるんじゃないかと思っていた女性に対して祖母が言ったセリフです。人によってはキツイ言葉ですが、思い込みすぎだということをうまく表していますねw人にどう思われているか不安になったとき、「もしかしたら相手はそんなこと思っていないのではないか?私の考えすぎではないか」と意識するようにすると不安が和らぎますのでお試しください。自分を変える方法を発信する学生ブロガーです。18歳でうつ症状を経験して自分を見つめ直し行動したことで復活できました。自由に自分らしく生きることをモットーに。第2回目のVOAT話題の新宿のボイストレーニングVOATに行ってきたレポート仕事で怒られたら気にしないようにするために気持ちの整理をすること。マナコはポジティブに考えた.。