2018.04.07インドに学ぶみなさま、おはようこんにちはこんばんは!わたしの、プリーでのスタッフとヨガの日々が遂に終わりを迎えました。思い返すと1カ月半あっという間で、いろいろな経験をしました。今回は一緒のタームのヨガメンバーに行ったインタビューの内容をまとめてみました!苦手意識そもそも何故このヨガインタビューを行ったのか。実は以前のブログにも少し書いたことなのですが、ヨガ実践クラスでは楽しく体を動かしていましたが、やっぱりわたしヨガセオリーはちょっぴり苦手。スピリチュアルな内容や思考を無意識にシャットダウンしていました。「つまんない!イヤだ!」と思っていたわけではもちろんなく、ヨガセオリーの考え方を上手く自分の中に落とし込むこと、取り込んでいくことができなかったのです。!「自分の中にチャクラというエネルギーがあって、それを意識することで身体の不調の改善や、精神の安定がもたらされる。」.........なんだか胡散臭いでしょう!?だって目に見えないじゃない!と思っていました。そんな悶々としていた中、提案がありました。「他のヨガメンバーの考えを聞いてみたらどうでしょう?」こうしてインタビューが行われました。セオリーを受けて(メンタルやマインドなど)変化はあったか?日常生活に生かせることは?インタビューその1まず1人目。ヨガ歴2,3年(独学)。いつも明るくムードメーカーの彼女は「人の意見を聞くと流されるから一番にして!」とのことでトップバッターに。・質問1彼女はヨガセオリーについて、自分に当てはまるコンテンツが多いとの感想を持っていました。いうのも、自分の過去の出来事に当たる内容が多いそうです。「過去と未来について考えすぎるのではなく、今に目を向ける」、「他人に期待しすぎない」という教えはビビッときたよ!って。セオリーを受けて彼女は、”人と比べたりして周りを気にし、流されやすいタイプ”という自己分析もしていました。それだけ自分を見つめることができているのは正直にすごいことだと思いました。「変えようとしたがなかなか変わらない」と。変えられるものでもないですよね。日常生活に生かしたいと力強く答えてくれました。インタビューその2続いて2人目。気配り上手のおっとりさんで、ヨガセオリーを人一倍真剣に取り組んでいます。・質問1人間関係についてのセオリーで、「周りに嫌なことをされているのではなく、自分が相手に嫌なことをしている」という内容がありました。言動では良いようにしていても、心では嫌なことを考えている自分がいることに気づいたそうです。・質問2セオリーを受けて日常生活に生かしたいと思ったのはサントーシャの考えだそうです。「足るを知る」―知足。ご飯について、食べられるものがあるだけで幸せで必要以上に求めなくても満足できるなと思ったそうです。アーサナで体重の変化がなくてもできるようになったポーズがあり、ただポーズができるだけではなく、より綺麗に見せる方に集中がいくようになったそうです。インタビューその3お次は3人目。バリキャリを離れ、ヨガをしにきた方。自分の中に軸を持つしっかり者。・質問1まずスーリヤナマスカール(太陽礼拝)がヨガの一つだったことが非常に驚きだったそうです!私も同じく最初始まったときは、「えっヨガってもっとリラックスしたものじゃないの!?」とびっくりしたのを覚えています。(笑)セオリーに関しては「これも一つの生き方なんだな」、「習慣に基づいて生きている人はすごい」という感想を持ったそうです。わたしの受け取り方と近しいものを感じます。・質問2一番の変化は、ヨガをして身体全体に綺麗に筋肉がついたことだそうです。呼吸法を学んだことで”止まって考える”時間を作ることを日常生活に生かしたいと話してくれました。意識して呼吸をしようとすると、自然と自分を見つめ直そうとなるだろうと思ったそうです。インタビューその4続いて4人目。優しい人当りの彼女は、ご飯中でも寝られる眠り姫。・質問1彼女の人間関係は”広く浅く”のタイプだったそう。「今この時に出会った人たちは前世からの付き合い。今あったのは偶然ではなく必然。本当に仲の良い友達ももっと大事にしようと思ったそうです。私は、どちらかというと”狭く深く”タイプなので彼女の意見は新鮮でした。・質問2もともと日本ではお酒をたくさん飲む方だった彼女でしたが、この滞在中は要らないと感じると話していました。いうのも、お酒がなくても飲んでる時と同じ「笑い」が出ることに気づき、ヨガメンバーと過ごしている際に、飲まなくても楽しめることを感じたそうです。日常生活でも呼吸を意識するようになったそうです。インタビューその5最後5人目です。日本ではインストラクターとしてヨガを教えています。目の付け所が鋭い、人生経験豊富なお姉さん。・質問1彼女は以前もヨガセオリーを受けたことがありました。基礎の基礎を知ることができて良かった。最初に学んだ時に感じたことと違いを感じると述べてくれました。「知らないことを認める、自分の中にある不完全さごと愛する」ということができるようになったそうです。私もいつかそんな風になれたらいいな。・質問2今までヨガについて学んでいた彼女。インドで全く違う考えを持つ人たちとヨガを学ぶのは、日本のそれとは全く違い、とても刺激的で面白く自身の考え方の変化を感じているそうです。まとめ以上ヨガメンバー5人に行ったインタビューでした。みなさんご協力ありがとうございました!私もこれを受けて改めて感想や思うことがたくさん出てきました。今感じたことと、5年10年経ってから見返した際には違うことを思っているのだろうなあ、感じました。次が私の最後のブログ更新になります。ゲストハウス新着記事5日間の断食に挑戦してみた!2020.02.22インドヨガ留学のスタッフを詳しく紹介しちゃいます!私たちがヨガ留学をお手伝い。皆さんの参加をお待ちしています!2020.02.19ヨガのページリニューアル&プログラム内容・価格変更のお知らせ✨2020.02.15闇と光。