いうことで、くびれダイエットは今のところ、ちゃんとこなしていますが、痛みがあるようなエクササイズは避けます。本日、くびれダイエットを始めて12日目。体が歪んでいて腰痛になることはあったんですが、今回はひどいですね~(笑)パソコンを長い時間、同じ体勢で続けてしまっていること。それが一番の原因ですね。痛みを自覚してから、かるく治療はしてもらったんですが、その時は緩和しました。次の日、あ~まだ痛いなぁ。次の日・・・激痛!歩くのも、腰を曲げるのも伸ばすもの痛い!体勢が決まれば大丈夫なんだけど、決まるまでが激痛!こういう時はネットで検索しまくります(笑)腰痛の原因は4つに分けられるようです。1、筋肉疲労や筋力の低下による腰痛2、骨格の歪みによる腰痛3、血行不良による腰痛4、ストレスによる腰痛だいたい1と2に、あてはまると思うので、買っちゃいました!骨盤用ベルトこれ、ラクですね!毎月1回、日曜日と火曜日に開催されてる、明日の実務意匠研究会(アスケン)が東京の人形町で開催されてます。́▽`*)歪みはダイエットにも良くないですからね(^_^;)悪い姿勢や、同じ姿勢をしないように気をつけなくっちゃ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>プロフィール太田裕子1980年12月31日生まれ。(アスケン)会員の、通称ジーケンさんです。views良かった~眉毛抜いてなくて。views忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。views最近の投稿こんな方法で痩せちゃうの!?ダイエットに最適!スポーツにも最適!痛みも消えて良いことばかり!プロが教える短時間で簡単に、体を整える方法!カイロプラクター×アスケンのイベント開催決定!!アスケンダイエット研究員!4号誕生です!・・・私の体重は??忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。FBページアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。