>栄養で保湿2016.12.19栄養で保湿こんにちは、院長の栗木安弘です。皮膚の70%を占めるコラーゲンをスムーズに合成させることが皮膚をよくするためのポイントです。コラーゲンは上皮組織の足場となり、上皮組織の分化に関わる信号を送っているとされています。毛などがうまく作られないということです。(コラーゲンがなくても増殖するのががん細胞です)さらにコラーゲン投与により、かゆみ神経の表皮内侵入をさせにくくする成分(セマフォリン3A)の抑制効果の報告もあるため、コラーゲンは角化異常、乾燥、かゆみを抑える効果があるということです。直接コラーゲンを摂取していただいても結構ですが、高分子のため腸管や皮膚からはなかなか吸収しにくく、やはり材料を入れて体内で合成させる方がよいかと思われます。コラーゲンの材料は、タンパク質ビタミンC(1日3000mg以上)鉄がメインで、その他は亜鉛、ビタミンAとなります。一度コラーゲン合成するための栄養素を摂取することをおすすめします。甲子園栗木皮膚科クリニック。