(jog・つなぎ・休養)スポンサーリンク今日の練習。朝食前の朝イチjog。疲労回復の促進として、ゆっくり走りました。(けど、疲れたよ!)「第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン」の翌日。キツい登り坂を攻めただけに、お尻やハムストリングスが重いです。今日は、風が強く冷たい!つらかった~。血液循環について今日の練習。・ウィンド...記事を読むSambaの認証について簡単にまとめる。Environment」(LPIC302)試験の学習。レベル3...記事を読む【今日の練習】3/21「板橋Cityマラソン」直前の1K刺激走!今日の練習。・ウィンドスプリン...記事を読むぼちぼち、9月下旬のハーフマラソン大会へ向けて今日の練習。...記事を読む先ほどエアロバイクでのトレーニングを終えた今日の練習。「第3回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」(5月19日開催)まで、あと1週間。撃沈で走り納め!20Kペース走(4’00′′/km)今日の練習。「2020インターハイ陸上競技出場選手に最高の舞台を!!」というプロジェクト名で、大会開催のためにクラウドファンディングで必要な費用を募集しております。ニートの資格取得日記(マラソン編)。