私ですら私を指させないのだとしたら、他人が私を指すことができるなんてことはもっとない。私について何かを言っている人がいても、それは、他人が他人に何かを言っているのと同じじゃないか。これなら、精神的には誰も私に攻撃できない。ふれることすらできない。なんだ、無敵じゃないか。【私が他人だったら】私にとって他人とは自分でどうにでもできるもの。自分でどうにかしなくてはならないもの。それが私だと思っていた。そんな私が実は他人だった。私にとって他人とは、どうにもできなくて当たり前のもの。しようとしてはいけないもの。自由に変えられないもの。私にとっての私も、そういう存在だったんだな。【私が他人だったら】不思議なもんさ単純に自分が他人だったら、そんなに好き勝手に責めちゃだめだよねぇ。落ち込んでいるときに、さらに追い打ちをかけるなんてこと絶対にしたくない。他の誰かと比べて卑下するなんて、もっての他だよ。あなたは、あなたでしょって普通に言ってあげたくなる。エネルギーをあげたくなるよ。自分を他人だと理解できたら、こんなにも自分に優しい言葉をかけたくなったんだ。私は私を虐待してしまっていたんだな。自分だけが、自分でどうにでもできる道具だとでも思っていたんだろう。できるはずなのに、どうにでもできないから、苦しくて、苦しくて。自分が他人だと思えたら、どうにもできないのが当たり前に感じられる。そのままのその人にどう接していくか?と自然に考えられる。本当に不思議なもんさ。【私が他人だったら】かわいそうだろうが!さて、自分が虐待できなくなった。今まで自分だと思っていた自分は他人だと理解できてしまったからね。それでは自分を自由に責め続けていた、あのエネルギーはどこに向かうのだろう。自分で自分を叩きつけていた、あのエネルギー。当たり前のように自分を責めていた。責める気持ちが生まれるたびに、それを自分に向けた。やってバランスを取っていた?そうすれば誰も傷つけなくてすむから。これからはそうはしない。自分は他人だと理解した。単純に、他人にそんなことしたら、かわいそうだろうが!そう思えるから。【私が他人だったら】何ができていたんだろう?責める気持ちが生まれたとき、それを自分にすらぶつけられなくなったら、そのエネルギーはどこに向かうんだろうか。宙に消えてくれるんだろうか。他人を傷つけるのが嫌。自分を傷つけるのは良い。自分を傷つけたとき、心は晴れたか?晴れていない。