!お弁当に、今夜の一品に!作り置き出来る、出番の多いおそうざいです。小1作り方1ピーマンはタネを取って縦半分に切り、斜め切りにする。レンコンは食べやすい大きさで薄く刻む。2フライパンにごま油をあたため、中火でピーマンをじっくりと炒める。Aの調味料を加えて更に炒めたら、レンコンを加えて炒め合わせる。3レンコンに透明感が出たら火を消し、ゴマを加えて混ぜる。中華風胡麻和え水不使用☆ルクエで簡単♪春キャベツのアンチョビ蒸し鮭とキャベツの味噌ゴマ炒めナスとオクラの肉そぼろ味噌炒めチーズとろけるプチトマト。ステーキズッキーニのトマトソテー。