日頃の気になることをメモしていきます。納豆菌で粘り強く納豆好きですか?私は10年くらい前までは一切食べませんでした。臭いは強いし、そもそもが腐っているわけだし(笑)でも、今は食べますよ。一度食べ始めたら、むしろ大好きになりました。その納豆が歯周病に効くらしいです。ある実験グループで納豆菌でうがいをするグループとうがい薬でうがいをするグループでその効果を比較したところ、なんと納豆菌でうがいをするとうがい薬でうがいをした場合の1/3まで歯周病菌が減少したというのです。毒をもって毒を制す、ではないですけど、菌で菌を殺すのはよくあることです。それが身近な納豆で出来れば非常にありがたい。口腔内のケアが大変な介護のシーンなどでも積極的に納豆を採ることで、化学的に歯周病が抑えられれば、画期的といえるのではないでしょうか。歯周病は、虫歯と違って、一朝一夕では改善しません。長期の治療、メンテナンスが必要なものです。納豆食べて、粘り強く頑張りましょう。(11)モデルの岸くん鼻呼吸カノウエイコウそうか、クリスマスか。