lifeをサポートするコーチの本田です。先日ですが体調を崩してしまい2日ほど寝込んでしまいました。休めたので体調は順調に回復したのですが、数年ぶりに腰が痛くなってしまいました。寝ているだけでも痛いし、寝返りを打っても痛い何をしていても痛いのです。二日横になっていただけだったのに、こんなにも腰が痛くなるのかと改めて運動の大切さを思い知らされました。普段から血流量を上げていかないと全身の血の巡りが悪くなり痛みや不調が出てきてしまいます。二日たって体調が良くなり体をしっかり動かしたら途端に腰の痛みはなくなりました。これは自分だけではなく、あなたもそうだと思います。今現在どうしようもない腰や肩の痛みがあっても、運動をして血流をよくしてあげれば自然と回復をしていきます。自分の力本来あなたがもっている、自然治癒力を使ってあげましょう。体だけでなく気持ちまですっきりとしてくれるはずですよ。痛いから動かさないではなく、痛くても動ける体を目指していきましょう。本日も最後までお読みいただきありがとうございます。料金は月4回で25,920円です。最大でも8名様となります。3名申し込み頂き残りは5名様となっております。ご連絡いただいた方には今後の流れ等を詳しくご案内させていただきます。