何かが触れ合うということ。それが不思議な振動を創り出した。今みなさんの身体はものすごくたくさん振動しているんですよと言われた。目には見えない私の身体の中で起こっている振動にもっと耳を傾けてみようと思った。誰かと私が創り出している目には見えない振動にも、これから少しずつ耳を傾けてみようと思った。私たちの身体の中や誰かとの間には、きっと素敵なバイブレーションが隠れているんだろう。それがどんなに素敵なもので、どんなに今ここに充分あるものなのか、2020年、これから気付いて行く旅が始まるんだ。恵子さん、言われてアッと思う本心ををえぐりだす質問すごいです!声のワーク、あんなにひたすら「声」を出すのは初めて(赤ちゃん以来?)だったような気がします。知らない人の前で泣きながらでも話してしまいました。ほかの参加者さんもそうだと思います。さんの合唱WSに参加させて頂き、いっぺんにファンになったので♡1/26(日)の合唱WSも1/27(月)のお茶会も参加する気満々で申し込みました。両日共参加すべく、休日出勤して仕事を片付けていた開催1週間前の日曜日の夜、萬夕さんから1/26の合唱WS詳細と宿題を知らせるメールが。一晩寝て考えた末、1/26の合唱WSをキャンセルしてしまいました。自分と向き合う作業をしてくること。萬夕さんが言うところの「未消化な感情」からの体験もまだまだ絶賛体験中なので、それをみんなの前でシェアすることに抵抗がありました。そのアイテムに釣られて(嘘。再度申し込みさせて貰いました。(萬夕さんの予告通り?)笑いあり、笑いあり、笑いあり、の楽しいお話会でした。会うたびに傷つく、という体験を繰り返しているSさんのシェア。「自分がどんな人間なのか、何を感じるのかが知りたくて会っているのね」と言う恵子さんには感嘆してしまいました。(普通は、、というか私だったら「そんな友人には会わなくていいんじゃない」とか、言いがち。😅)また、他の方のシェアのときに話して下さった、どんなに本意でない仕事であっても、そこにどんな思いを込めてするかで、その場に生まれるエネルギーは全然違う、という考え方も素晴らしいと思いました。萬夕さんがどこかに「恵子さんの円環する考え方が好き」と書いていたような気がするのですが(うろ覚えでスミマセン。本当にそうだな、と思います。豊かに循環していくことをしていけたら、、、。自分の拗らせポイントがまた分かったような気がします。参加した素敵な皆さんのおかげで、楽しく幸せな二日間でした。今の現状を変えたくて。何をどうしていいのか、もう全くわからなかったため。2)感想、気づき私はどうしても、核心の部分を隠すクセがあります。今回、おりこうさんはしない。自分のために参加する、と決心していました。宿題である2019年の振り返りのワークは、かなり気合いを入れて、何時間もかけました。無防備な状態で電車に揺られていました。ぼぅ、としながら何となく、自分の現状を何て話そう...自己紹介、いやだな...とふと思った同時に涙が溢れてきました。その時、考えていることは「悲しみ」のはずなのですが、きれいな透き通った風が自分を通り抜けたような気がしました。しながら向かい、会場には時間ぎりぎりに到着。お会いするのに何だかとても安心しました。振動みたいな粒子のふるえが体の細胞と共振しているような心地がしました。心に何のガードもなく、裸の状態でした。「まずいかも」と思いました。円のかたちに置かれた椅子に座り反転ワークが始まりほどなくして、こらえきれず涙が溢れてきました。話の内容がどうこうという訳ではありません。「いや、おかしいおかしい」と思いつつも止まりませんでした。自分の番、話し出そうとすると、やっぱり涙が。言葉が出てこなくなりました。自分の中の「恥」の事実を口に出しました。いや、すごいすっきりしました。笑すっきりと満たされてから、合唱WS。胸の辺りがぼわっと温かくなりました。深い呼吸、自由な音程、音での合唱。丹田を意識し続けるだけでも難しい!「口から出すのではなく、丹田から出すイメージで。「出そうとするのではなく、出てしまう。胸を、ハートを開いて。「自分を外に振りまいてしまうというか、それだと消費してしまうかも。深い呼吸へと促されます。吸う時にぐっと力を入れてしまいあべこべになりましたが、その間もずっと、わぁん、わぁんと、ゴンドラが鳴った音のようなエネルギーを吹き込まれている感じがしていました。体にはじんわり汗が滲み、最初は控えめに出していた音も、どんどん大きくなっていきました。自分の癖がみえてきました。吐く前に一度呼吸をとめてしまうというところです。新たに(なんなら喉のあたりでもう一呼吸はさんで)口から息を吐き出してしまいます。肩ははるし、胸もつまって苦しくなります。普段の自分にリンクするところが多いにあると思いました...。受け取ったものをそのまま出せば楽なのに、インプットしている間にアウトプットの仕方やタイミングを考えていました。するとインプットしたものがしゅるしゅると消失してしまう。新たに自分の中であれこれ操作しようとしてアウトプットするから、とんでもなく疲れやすい。「あれこれコントロールしようとしないとできる!」ということでした。私は頭の中のイメージに体をくぐらせようとしていて、それじゃ遅いというか、混乱するだけでした。