家のこと4時50分起床、5時5分ぐらいから準備開始。さぁ今週は仕切り直し。5時半前からローラーへ。NP176wFTP更新してから初SST。弱の時(目標185w)にうまくパワーをだせるギアを見つけられてない。おかげで強(目標200w)をこなせたのかもしれないけどね。1回目やからこれからやけど。ランもしようと用意してると、嫁さんから息子熱発の報告。あちゃー保育園休み&在宅ワーク確定。午前は様子をみて、午後から病院へ。喉がちょっと腫れているから、まぁ風邪という診断。鼻と耳はつながっているから、こまめに鼻水拭いてあげてくださいと教えてもらう。中耳炎になるリスクをさげられるそうな。いつもと違う小児科に行ってみたけど、なかなか勉強になったなー。67kg台突入だぜええ...2017-05-31パイプユニッシュ最近台所の水の流れがイマイチなので色々試行錯誤中。パイプユ...2017-05-24またもや熱発5時過ぎ起床、準備してローラーへ。晴れ=SST(SHORT)してからラン12km、雨=...2017-04-21予定外5時起床。20分ぐらいウダウダ。»プロフィールまるおです。ロードバイク→マラソン→トライアスロン→デブ→?結婚して、子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートです。これで終わりじゃつまらないので、もう1回がんばります。!やったぜ!はてなブログをはじめよう!ippei-f55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。