女性にとって〝おっぱい〟は、いろんな意味でとても大切な場所です。しなやかな曲線美はいつの時代にもあこがれです。断乳後もキレイで健やかなおっぱいを保つために必須なのが、保湿です。ホルモンの変化を受け妊娠すると乳腺が発達し始めます。引きのばされるスピードが速すぎるとかゆみを誘発します。下着の布が肌の水分を吸い取って乾燥し、おっぱいはとくにかゆみが悪化しやすい場所です。肌が水分を失うとバリア機能が低下してしまいます。肌の内部を守っている角質層まで傷つけてしまいます。すると刺激を受けやすくなり、ちょっとしたことでかゆみを引き起こします。お風呂上がり顔の保湿をするついでにデコルテからおっぱいにかけてもしなやかな肌の伸展を促しマシュマロで優しくマッサージしてみましょう。朝のスキンケアのときにも行うとさらに効果的だと思います。水分保持力が高まり乾燥しにくくなりますよ。妊娠後期になると、乳頭から粘り気のある透明~淡黄色の分泌液が出てくることがあります。乾燥するとかさぶたのようになって栓や塊として乳頭に付着してしまいます。乳管に蓋をされたような状態になっては母乳はスムーズに出てきませんね。産後までそのまま放っておくと授乳の立ち上がりで苦労することになります。取り除こうと爪でカリカリしたり無理に剥がそうとすると乳頭に傷がついて感染の原因になってしまうことも。乳管をしっかり開通させ赤ちゃんの負担を最小限にしてあげたいですよね。乳頭にもマシュマロをつけて、ラップでパックして汚れをふやかしたあと、お風呂で優しく洗い流しましょう。このとき、せっけんを使うと必要な皮脂まで取り除いてしまうことがあるのでお湯だけで十分です。赤ちゃんが吸いやすい柔らかい乳頭を妊娠中から準備してあげることが大切です。マシュマロで乳輪から乳頭に向かって指でつまみ出すようにいろんな角度から圧迫します。左右5分ずつやってみましょう。赤ちゃんにとって理想の柔らかさ、めざすのはふわふわ甘くておいしいお菓子のマシュマロのような指感触です。授乳期もまた、おっぱいはかゆくなりがちです。眠れないほどのかゆくて夜中に無意識にかきむしって傷だらけになっているママにも出会います。肌が弱い人だと乾燥から炎症を引き起こし乳輪がジュクジュクになってしまうことも。乳頭亀裂などの、いわゆる『おっぱいトラブル』以外にも、おっぱい肌にアクシデントが起きやすいです。おっぱいの内側(乳腺)のみならず、も外側(皮膚)までも調子が悪くなってしまうのでしょうか。母乳が作られるときには血管が広がります。これにより、かゆみの原因であるヒスタミンが増えます。赤ちゃんのお世話に追われてつい自分のケアを怠りがちになってしまいます。知らず知らずのうちに、授乳期のママの体は乾燥してしまうのですね。悪循環のループですね。母乳パットでムレて肌トラブルになっていることも多いです。母乳パッドは吸収ポリマーが内蔵されていて水分を逃さない仕組みになっています。そのため服の中でムレて、溢れ出た母乳から雑菌が繁殖し、かゆみが出てきます。女性ホルモンよりも授乳ホルモンが優位になります。肌の潤いを司っているのは女性ホルモンなので、そのバランスが乱れることで肌の潤いが失われ乾燥してかゆくなります。顔は当たり前のように乾燥対策をすると思うのですが、おっぱい肌も同じようにしっかりと保湿しましょう。乳輪、乳頭はもちろん、おっぱい全体を保湿してあげることが大切です。おっぱい肌は、柔らかく薄いので、とくに症状が出やすい場所です。妊娠中から産後は、できるだけやさしい成分の保湿剤を選んでくださいね。赤ちゃんのお口に入ってしまっても安全です。保湿をしたあとは拭き取らずにそのまま授乳してください。保湿は、乾燥による菌の繁殖を予防してくれる効果もあるので乳頭炎(白斑)が起因しての乳腺炎などのトラブルも回避することができますよ。発達していた乳腺が萎縮します。たくさんの母乳を蓄えて重みのあったおっぱいを必死に支えていた靭帯がすっかり伸びてしまいます。大切な乳腺を守っていた脂肪たちも役目を終えてどこかへ去っていきます。形状的な変化は避けられないことですが、さらにハリも弾力もない乾燥した肌が断乳後のおっぱいを包んでいたらどうでしょう?弾力のない肌は、小さくなったおっぱいさえも支えることができません。おっぱいを美しくキープしたいなら保湿が必要なんです!歳をとることを避けられないのと同じで肌もまた、歳をとります。女性であることを諦めないで朝晩、スキンケアついでにおっぱいにもマシュマロをワンプッシュ。優しくケアしてあげてほしいと思います。