集中できない、息苦しいとき。不安に効くツボストレッチ。オンラインからだいま話題くらしおしゃれダイエットからだにいいこと女性ホルモンビューティ医療と健康からだ2018.05.16集中できない、息苦しいとき。不安に効くツボストレッチ。鍼灸按摩マッサージ指圧師、リンパドレナージセラピストの柳本真弓さんに教わるツボ・ストレッチ不安編。方法:こぶしを作って、中指の関節を神庭に当て、上下、気持ちいいと感じる方向にごしごしこする。神庭は、体の真ん中を通って脳につながる通り道にある、脳に深く関わるツボ。エネルギーが不足して、思考がまとまらない状態なので、気持ちいい程度に刺激して、精神を落ち着かせます。方法:手のひらを外側に返し、もう片方の手で指を手前に少し引いて、伸ばす。動悸(どうき)郄門は、労宮と同じ、指先から胸へつながる通り道の上にあります。大きく伸ばすことで、郄門を含む胸に関わるツボを一気に刺激し、苦しくなった胸にエネルギーを取りこみます。心が弱ったときのツボストレッチ。(税込)肩こり、腰痛、ダイエット......、ツボは体をよくしたいときに押すものと決めつけていませんか。したとき、むなしいときなどにも、ツボは効果を発揮します。心と体は表裏一体なのです。眠る前に、今日一日の心の疲れもリセットしてみてください。『心が弱ったときのツボストレッチ。ひょんなことから興味を抱き、一念発起して鍼灸の世界へ飛び込む。鍼灸師として、さぁこれからという時に、“怖くて電車に乗れない”という試練に遭う。勤務鍼灸師として働いている時も、壁にぶち当たること多々。門を叩いた北海道の師匠の元での修業も終え、何とか鍼灸専門院を開業するまでこぎつける。コンプレックスのかけらもなさそうに見えて、実は、日々あっちで傷つき、こっちでへこみ、ちょいちょい落ち込む。患者にも言葉が響き、10年間来院者が後を絶たない。ちなみに、話しぶりもまた、見た目の印象とは裏腹に、かなりあけっぴろげ。「ものすごいクセ毛なんですけど、ブローするのもパーマかけるのも面倒臭くて」というわけで、前髪まですっきりと後ろにまとめたポニーテール姿で、日々治療を行っている。記事中の商品価格は、特に表記がない場合は本体のみ(税抜き)の価格です。税込表記の商品は、配信日が2019年9月30日以前の記事は消費税8%、2019年10月1日以降に配信の記事は10%(軽減税率適用のものは8%)が含まれています。関連記事からだ頭がボーッとしたり、胸が押しつぶされそうなとき。不安に効くツボストレッチ。からだ【ストレス編】心が弱ったときのツボストレッチ。からだ【さみしい編】心が弱ったときのツボストレッチ。