...足ガクガクです。津風呂湖リベンジ!...できず。『こばし』の焼き餅!!と、津風呂湖温泉。梅林と温泉目当てに月ヶ瀬へ。久々に、橋本の「味楽」でとんかつランチ。涼を求めて高野山〜龍神スカイライン、龍神温泉元湯へ。龍神スカイラインをひとっ走りし、龍神温泉元湯へ。犬鳴温泉「み奈美亭」の湯と、岩出の「アランチョ」でイタリアンランチ。山道走って農産物買出しツー。»)基礎から高度なことまでビッチリ詰まってます。技術向上の為の理論とコツで、ライディング時は勿論、イメージトレーニングにも役立ちます。