moon」と、スウィングにアレンジをした「ホワイト・クリスマス」です。1日目は呼吸・発声やリズムの基礎トレーニング、2〜4日目は歌の練習、5〜6日目はアドリブ等を加えた本番向けの仕上げ練習をします。生演奏のライブでおしゃれに歌って、仲間と一緒に感動を味わいましょう。JOYお茶の水では、音楽の効果を生かした健康のためのプログラム「健康と歌」がこの秋開講。息や声を出して歌うこと、口を動かし表情筋を刺激することで、心身のリラックスや健康を促します。健康のために身体も動かしたい、という方には「健康と音楽」もおすすめです。「歩く」「ストレッチ」などのやさしい運動と音楽を組み合わせたエクササイズで、体力の維持・増進と脳の活性化を図ります。どちらのコースも、歌や音楽に慣れていない方はもちろん、どなたでも安心して楽しく参加できます。無料体験会に参加してみてはいかが。65歳以上は入会金が半額の5,000円に!申込みの際「レディ東京を見て」と伝えてください。磐梯山、猪苗代湖を望む絶好のロケーションを誇るオールシーズンリゾート「ホテルリステル猪苗代」。魅力の一つは四季折々の食材を使用した自慢の料理です。ディナーはビュッフェ、和食・洋食のコースから選べます。東北各地の名物料理やご当地の食材を使った料理をビュッフェで楽しめる「美食フェスタ東北」は和洋中バラエティ豊かな料理が楽しめて、ファミリーや友達同士のカジュアルな旅に最適です。旅先の夕食は落ち着いてゆったりと食べたいという人には、和食・洋食のコースがおすすめ。日本料理の滋味を堪能したいなら、旬の食材を使った遊び心のある会席料理を、優雅な時間を過ごしたいなら、料理長が腕を振るう本格的な西洋料理のコースを味わってみませんか。ホテルの目の前、リステルパーク内「猪苗代ハーブ園」(有料)では、9月になると約200万本のコスモスが咲き誇り、10月からはコキアが見頃に。観光スポットも満喫できます。旅の疲れを癒してくれ自家源泉の温泉も楽しみです。../index.html#5このブックを見る。