断捨離しようにも捨てる決断ができない気持ち、よくわかります。僕も、古い服や読んでない本、ほとんど使わない家電を捨てられませんでした。好きなことがないと、生きがいを感じられず、ストレスが溜まりますよね。僕も、好きなことが無くて悩んでました。2019-08-31健康お腹が張るとなんかイライラしますよね。トイレのほうは問題ない場合、原因も解決策もわかりません。お腹が張る原因の中には、最近発見されたために医者すら知らないケースもあるそうです。頭痛、吐き気、めまい、頭がぼーっとするなど、寝起きの不調も様々です。時間とともに回復するけれど、休むための昼寝で悩みたくありませんよね。マインドフルネスとは、今の作業に集中することです。失敗って怖いですよね。失敗すれば落ち込みます。何かを失うかもしれませんし、周囲の人に失望されるかもしれません。成功した時に学ぶものは、ほとんどありません。成長したければ、失敗する必要があります。経験のないことは怖いですよね。適切な方法がわからなくて、ストレスを感じてしまいます。ストレス解消法は、ストレスの分析や運動、自然に触れるなどがあります。どれも時間や意思が必要なものばかりですよね。スコーフの生き方HOMEシェアお問合わせTOPへ。