LINE2019.08.17TweetPocketこんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。子どもの成長にとって大切な栄養素の1つです。大豆が大好き!納豆な嫌いなのに、大豆は喜んで食べます。そんな長男のために考えたこちらのレシピ。大さじ1.5作り方1.大豆の水煮はさっと洗い、水気を拭き取る。2.袋に片栗粉、1の水煮を入れて振る。(片栗粉を全体にまぶす)3.フライパンに油を熱し、2の大豆を揚げ焼きする。4.衣がカラッとしたら、油を切る。5.塩とあおのりを混ぜておき、その中に4の大豆を入れて絡める。ママごはん’sポイント栄養満点な大豆を使った簡単メニューです。揚げ焼きするので、おやつ感覚で食べられます。魚や野菜が苦手なお子さんも多いのでは?骨があったり、パサついたり、と苦手な理由は色々だと思います。そんなお子さんにオススメなごはんと一緒に食べられるそぼろレシピです。野菜をなかなか食べてくれない・・・そんなお子さんにおすすめな「うどんおやき」。豚ひき肉で作るのが定番なシューマイ。野菜嫌いなお子さんも多いですよね?でも、ママとしてはしっかり野菜を食べて欲しい!そんな時におすすめなチヂミレシピです。鮮やかなオレンジ色が特徴の「にんじん」。1年中買うことができる緑黄色野菜です。シンプルに塩で味付けすることで甘味を引き立たせます。子どもごはんあと一品の惣菜やお弁当の隙間に便利☆アレンジ自在の簡単レシピ♪【野菜卵カップ】こんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。肉や魚が苦手なお子さんも多いと思います。なんて心配になりますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。(1)アーカイブ2020年2月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。