(ケイシカカッコントウ)とは?特徴や副作用をご紹介!桂枝加葛根湯(ケイシカカッコントウ)という漢方薬を知っていますか?風邪の諸症状に効果的な漢方薬です。季節の変わり目は風邪にかかりやすいですよね。早めに対策を行っていきましょう。風邪の諸症状に効果的な漢方薬です。風邪のひき始めの肩こりや頭痛、悪寒といった症状に働きかけることができます。風邪かなと思ったらすぐに対処して、長引かないようにしたいですよね。風邪でダウンしているのに副作用に気がつかないと余計に辛い思いをしてしまいますよね。起こりうる副作用をいくつかあげてみますので確認して見てください。食欲がなくなったり気持ち悪くなることがあります。無理して飲まずに服用を中止しましょう。発疹や赤み桂枝加葛根湯を服用した後に、湿疹など肌の異常を感じたら服用を中止してください。筋肉のピクつきや震え筋肉がピクつき、震えも伴うことがあります。これといった理由がないのに体の異常を感じたら、副作用を疑うようにしましょう。血圧の上昇やほてり血圧が上昇しほてりを感じるようなら、副作用の可能性があります。ほかにも倦怠感や力が入らないといった症状が起こることがあります。母体や胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。かかりつけの医師に相談してください。服用したいときには必ず医師に診断してもらうようにしてください。医師から処方された薬はもちろん市販薬の中にも、桂枝加葛根湯との相性が悪いものがあります。自己判断せず、医師や薬剤師に確認してください。この飲み合わせに注意しよう桂枝加葛根湯は飲み合わせに注意が必要な成分があります。飲み合わせに悪いものと一緒に服用すると体に悪影響を及ぼすことがあるので、覚えておきましょう。多くの漢方薬に含まれているので、漢方薬を併用する時には甘草の量を確認するようにしましょう。グリチルリチン甘草に含まれる有効成分で、風邪薬やトローチなどに含まれることがあります。過剰に摂取しないように注意しましょう。漢方薬は一般的に食前か食間に飲むように指示されることが多いです。漢方薬も医薬品なので用法容量をしっかりまもり服用しましょう。桂枝加葛根湯だけに頼っては駄目!漢方はあくまでサポートです。今までの生活を見直し適度な運動とバランスのとれた食事を意識するようにしましょう。運動は週休二日制で行う運動は心身のバランスを整えるに効果的な習慣ですが、あまりに行いすぎると体の不調のきっかけとなります。週に2日は体を休め、無理なく運動するようにしてください。運動に慣れていないうちはウォーキングを30分程度行うなど、疲れにくい方法を取り入れましょう。食生活を改善しようと思うと何かと大変です。そこでおすすめなのが、食材の色に注目して食材を選ぶ方法です。色に注目して食事を作るだけなのでとても簡単ですよね。緑はブロッコリー、赤はトマト、白は大根と言うように様々な色を選んで料理をすると自然と栄養バランスが整います。安眠に最適なサプリメント選びを行う安眠は体を休めるのに大切なことですが、ストレスの多い現代ではなかなかゆっくりと休むことはできませんよね。いったときに使っていきやすいのが、サプリメントです。GABAには気持ちをゆったりとさせてくれる作用があり、緊張状態をやわらげてくれます。ほかにもグリシンには深い睡眠を助けてくれる作用があると言われています。様々な成分の入ったサプリメントも販売されているので、自分の状況に合わせて選んでみましょう。漢方専門店に行ってみる漢方薬にはさまざまな効能を持ったものがあり、選ぶのが大変ですよね。そんなとき頼りになるのが、漢方専門店です。漢方専門店では漢方の知識をもった薬剤師が体調に合わせた漢方薬を紹介してくれます。副作用や飲み合わせの問題も相談できます。頭痛を伴う風邪の始まりには桂枝加葛根湯!桂枝加葛根湯は風邪の始めに起こる頭痛などに効果的な漢方薬です。漢方を飲みながら健康的な生活を送ることで効果を実感しやすくなります。無理のないよう服用していきましょう。自然で薬草や山菜を採りながら育ち漢方や食に興味をもつ。エステなどの経営を経て漢方・薬膳の専門家として商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。お知らせスタッフコラムTOP『自然をハコぶ』漢方生薬研究所です。