カラダログ広告Tweet長い原稿書きが入ると生活のリズムが変わる。淡々と引き篭もり原稿書きがあると、生活のリズムがシンプルになり、淡々と暮らしたくなる。当然かもしれないが、考え事をしたり調べモノをしたりする時間が増える。積極的に外に出たいという気持ちが減り、引き篭もりが楽しくなる。ランニングの時間が大切で、この時間にしっかりカラダを動かしたい。いうわけで今日も10km淡々ラン。走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:10.0キロ/22.2キロ/131.9キロ/618.7キロ5月の走行目標(200キロ)まで:あと68.1km今週の走行目標(50.0キロ)まで:27.8km今年の目標(3,000キロ)まで:あと2370.5km筋トレ体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ目標を再設定。