行っている、ふじ鍼灸整骨院の大藤です。)を取得している寒川町の「ふじ鍼灸整骨院」院長の大藤が書いています。膝に痛みが出てしまう原因や注意点。中でも多い慢性的な膝の痛みについて詳しく書いていきます。太ももの骨(大腿骨)と、ふくらはぎの骨(脛骨)そして膝のお皿(膝蓋骨)で構成されます。股関節や肩関節とは違って骨同士だけでは不安定になっています。※股関節や肩関節は球関節と言って、どちらかが球状でどちらかが臼状になっています。半月板という骨と骨の間にあるクッションがあります。膝関節は人体中最も大きな荷重を受ける関節なので、この半月板はとても重要な役割をします。一般的に膝の痛みの原因は骨や軟骨の変形によるものが多いです。多いのは変形性膝関節症で女性に多く発症します。膝の痛みについて、テレビやラジオ、雑誌でも様々な情報が飛び交っています。一般的にはたくさん歩いたほうが良い。筋トレ、ストレッチをしたほうが良い。注射、薬、サプリメントを摂ったほうが良い。?しかし、これらは一般的な場合についてです。誰もあなたの膝の状態をみてお伝えしていることではありません。逆に全く合わず、痛みが増してしまう方もたくさんいます。何をすれば良いのか?ということはわかるはずがありません。自己判断であれこれする前に、まずは当院にご相談ください。「お医者さんに歳だからしょうがない。「体重が重たいからもっと痩せなさい。「膝が変形しているから手術するしかない。」とおっしゃる方が多いです。本当にそう言われたことが全て正しいのでしょうか?もちろんそのような理由で膝に痛みが出ていることもありますが、それが全ての原因ではありません。若くても膝に痛みが出てくる方もいれば、体重が軽い人でも膝に痛みが出ることもあります。膝が変形してしまっている方でも、痛みなく普通に生活している方もたくさんいます。膝の変形や椎間板ヘルニアなどが見つかることがよくあります。「こうなってしまったからしょうがない。」などと、考えてしまっています。本質的に膝の痛みはどうして出てきているのか?原因に対してもっと真剣に考えないといけません。日常生活を送っていて、膝に痛みが出てきた場合。ほとんどが、膝に負担をかけるような体の使い方をしています。体のバランスも崩れて、姿勢が悪くなっていることもあります。まとめ膝に痛みが出てきてしまう原因は人それぞれです。して膝の痛みが出てきてしまっているのかを明確にする必要があります。病院でレントゲンを撮ることも大切ですが、レントゲンで映るのは結果です。してそうなってしまったのかの過程はわかりません。過程を辿ることで膝の痛みの根本的な原因がわかってきます。痛み止めや注射に頼らない、膝・身体づくりをしていくことをおススメします。膝の痛みに対して、まずは体や骨盤のバランスを整えていきます。体の動きで異常があるところはしっかりと整体治療をして整えます。膝とは関係なさそうなところでも、整体治療を行います。足首や骨盤、首などのゆがみは膝の痛みにとても関連します。整体治療で膝の動きを改善していきます。状態によって異なりますが、屈伸や正座が出来なかった方が一回の治療で出来るようになったりもします。症状によっては、鍼灸治療も組み合わせていきます。膝関節の周りに鍼灸治療をすると痛みや炎症が軽減することがあります。膝関節は日常生活を送っていれば必ず負担がかかる場所です。膝関節にかかる負担が減り、痛みが出にくくなります。人によってバラバラですが、何回かの通院・治療は必要になっていきます。痛みなどの症状がひどくなればなるほど、しっかり治すには時間がかかります。膝に違和感を感じたら早め早めに治療をする必要があります。・膝が痛くて歩きにくい。・正座が出来なくなった。・しゃがむのがつらい。・階段の昇り降りがつらい。・立ち上がりや歩きだしなどの動き出しが痛い。・たくさん歩いた後、膝が痛い。いう方、ぜひ一度、寒川町のふじ鍼灸整骨院で治療を受けてみてください。特別なご提案しかし、初めての場所に行く。いうことはとても勇気のいることです。初回の方に限り、5000円(税込)2回目以降は、施術料7000円(税込)※お得な会員制度があります。詳細はご来院時に説明します。予約優先制となっております。0467-50-0981「はい。「初めてで予約を取りたいです。」とおっしゃってください。お名前、簡単な症状、予約希望の日時をお伺いいたします。