腹筋は...しません。2016腹筋は...しません。タのメニューでご好評いただいている「2カ月集中スタイルアップコース」。加圧トレーニングとさとう式リンパケアをメインにご提供していますが、実は腹筋はほとんどしていません。それでも1回の施術&トレーニングでこれだけ変わります。ご要望の中で、仮面ライダーのようなお腹(古っ)になりたい!場合はその限りではありませんが、それ以外には簡単に10秒くらいお腹に力を入れて頂くくらいです。「鍛える」のではなく「ゆるめる」ことによってカラダの水分のポンプ作用が活発になり、むくんだ部分が一気に細くなるんです。他にもさとう式の理論のひとつである「支持筋は屈筋」で屈筋ラインが整い、深層筋がゆるんでくれば、表層筋が頑張らなくて良くなるんですね。2カ月集中スタイルアップコースはご体験プランもご用意しています。