必要?ルブタンは無理でも。身体を動かそう!美人トレーナーにストレッチを教えてもらっているが、体操は少しづつ難易度が高くなってきた。先日はこのイボイボクッションを使ったが、この上に座る、足を上げて!なんてまだまだ無理無理。だいたい昔バランスボールを買ってみたものの、座っていてもズルっと転倒しそうで怖くて手放したくらいだし。バランスボールを使えるようなるには、まずこの上に座る、立つなどで体幹を鍛えてからだそうだ。アマゾンで買っては見たものの、なんだか落ち着かない。現在射手座の火星は逆行中、これから蠍座に入って、その後また射手座に戻ってくる。蠍座運行中に、体の奥、体幹が鍛えられたら良いなあ。射手座に入った頃にはケイロンのように野山を駆け巡る?くらいになれたら。29プロフィール@niftyが提供する無料ブログはココログ!。