乳酸菌サプリの比較をしてランキングで紹介します。乳酸菌と便秘・うつ病・アレルギー・アトピーなど健康との関係を解説します。乳酸菌とビフィズス菌は善玉菌に分類されます。気になるという方は下記の説明を読んでください。基礎知識として菌の分類法を説明します。通称「ヤクルト菌」の学名は「ラクトバチルス・カゼイ・シロタ」です。これは、菌属がラクトバチルス、菌種がカゼイ、株がシロタを表しています。乳酸菌とビフィズス菌の違い乳酸菌とビフィズス菌は、分類学上の名称ではなく一般的な呼び方です。「乳酸菌」や「ビフィズス菌」という特定の菌種はありません。いどのように定義されているのでしょうか?乳酸菌とは糖類を分解し乳酸を多量(生産物の50%以上)に生産する細菌の総称です。フィズス菌とはビフィドバクテリウム属という菌属に属する細菌の総称です。あるため乳酸菌とは呼びません。乳酸菌が属するのは主にラクトバチルス属とストレプトコッカス属です。トレプトコッカス属の性質とビフィドバクテリウム属の性質の違いとなります。性質の違いとして、乳酸菌は酸素があっても生育できる通性嫌気性菌ですが、ビフィズス菌は酸素がない状態でしか生育できない偏性嫌気性菌です。ためビフィズス菌は酸素の存在する小腸では常在できません。腸内の菌数は大きく異なります。乾燥糞便1gあたり乳酸菌は1000万〜1億個ですが、ビフィズス菌は100億〜1000億個です。ビフィズス菌は乳酸菌の100〜1000倍も常在しています。【管理人プロフィール】ハンドルネームはハル。大阪の南部、泉州地域に住んでいます。年齢は50歳を超えました。家族は妻と二人のこどもがいます。不健康なところは、「うつ病」の治療中で、やや肥満なこと。目標は健康になって孫(まだいないけど)と楽しく遊ぶこと。