2019年5月25日うちのスタジオでは、お客様の悩みやご希望に合わせて個人レッスンをします❤️バレエを長くやっていらっしゃるけれど、基本的な身体の動きが出来ていない、どうやっていいかわからないとのことでレッスンの依頼を受けました。身体の使い方をチェックして何がいけないのかを見ます。肩周りが硬く腕を上げると肩も一緒に上がってしまうタイプでした。腕を動かす筋肉の使い方と肩周りのストレッチ方法を教えました。上半身の引き上げを理解していなかったのと下半身のアンデオールが全く使ってなかったので、こちらも身体の使い方を指導しました。内側の筋肉を使う感覚がありませんでしたので、トレーニング方法もお伝えしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。腕の使い方、引き上げ方、体重の移動など細かい指導をさせて頂きました。9月の月曜・土曜のエアリアルの日程のお知らせです。info@studio-blanche.com※レッスン中は電話に出られない場合がございます。留守電にお名前とお電話番号を残して頂くか、ご予約は専用のメールフォームからお送り下さい。クラシックバレエエアリアル店舗・地図ご予約お問い合わせ皆様の健康と美を楽しくサポートいたします。AFFINGER4.。