理想のカラダスマートフォン用の表示で見る理想のカラダ口コミ・レビュー2019-02-15トレーニング初心者から中級者へ!細マッチョ、美ボディを手に入れるための日本発プロテイン!筋トレTweetこんにちは。みなさんにとっての理想のカラダとは、どのようなカラダでしょうか。私の目指すカラダは、ボディビルダーのようなゴリゴリのカラダではなく程よい細マッチョというところでしょうか。(笑)キープするのも大変ですよね......女性の方もゴリゴリに鍛え上げたいという方は少数派だと思います。理想の美ボディはこんな感じではないでしょうか??しかし、中々たどり着けない...これが現実です。筋トレに専念しなければ、中々このような美ボディを手に入れることは難しいです。そこでトレーニング初心者から中級者向け、細マッチョ、美ボディを目指す方にとてもオススメのプロテインをご紹介したいと思います。前回、ヨーロッパ発の低価格、高品質のプロテイン、サプリメントのブランドをご紹介しました。気になる方は下記URLからどうぞ↓(https://shunnosuke0428suehiro.hatenablog.com/entry/2019/02/08/193626)しかし、海外の商品に不安・信頼を持てない人もいるかと思います。☆細マッチョ・美ボディを手に入れたい☆プロテインを摂取し、糖質を抑えたい☆タンパク質を多く摂取したい特に、このプロテインは、タンパク質が80%以上!糖質を抑えたホエイプロテインになります。トレーニングして、美ボディを手に入れるためにとても大切なのは、食事での栄養補給です。トレーニングした後に、必要な栄養を補給・摂取しなければせっかくの努力が水の泡......努力したのならば、それだけの結果を出したいですよね??結果が生まれなければ、モチベーションも下り、せっかく移した行動も意味をなしません。このプロテインの理想の摂取タイミング先程紹介した、プロテインはホエイプロテインとなります。ホエイプロテインは牛乳が原料となり、低カロリー高タンパク質と、とても吸収が早いのが特徴です。よって、理想の摂取タイミングは、トレーニングを行った後が非常に効果的で、理想のタイミングと言えます。睡眠前、朝食にも最適です。他のプロテインとここが違う!こちらのプロテインと、他社との違いはいくつかありますが、断然違うのが...水・牛乳を少なめの量で飲むことができる!そもそもプロテインの味が苦手、多くの量を飲めないという方には最適ですよね。少なめの量でもダマにならずに、すぐに溶けるようになっているので、強くシェイクする必要はありません!余計な脂肪がつかない!他社と比べて、ゴリゴリのカラダを目指す方向けではなく、細マッチョ・美ボディむけのナチュラルなカラダ向けに設計されているため、余分な脂肪はつきません!よく、プロテインを飲むと太ると耳にし、偏見を持っている方がいますが、こちらの商品はそんな心配がないのです。低糖質がその理由です!味と飲みやすさ!このプロテインの会社では、味飲みやすさにとても力を入れており、2種類の味がございます。20:36トレーニング初心者から中級者へ!細マッチョ、美ボディを手に入れるための日本発プロテイン!Tweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む2019-02-1420代30代40代の女性必見!貼るだけ!効果が可視化できる、スマホと連動トレーニング機器!?ダイエットTweetこんにちは。先日もいいましたが、最近本当に美ボディを目指す女性が増えてきている気がします(^^)ジムに通う女性、高齢者の女性向けのトレーニングジムがあったりと、便利なアイテム、サプリも数多くありますよね!しかし、実際なにから始めればいいのか。ジムは月々高いお金が必要だ......トレーニング機器も、サプリもたくさんあり、どれから手をつければいいのか......買っても継続することはできるのか不安......と、人それぞれ悩みがあると思います。嘆いていても、何も変わることはできません。大切なのは実際に行動に移すこと!これは、どんな事でも言えますが、これほど大切なものは、ありません。やってみたいけど、何からすればいいのか。悩んでは、1つも成長しません。どれでもいいから取り組み、行動することが大切なのです。これができない方は、美ボディを手に入れるなど痩せることは諦めて下さい。筋トレや、トレーニング機器、サプリ服用が継続しないのか。みなさんも経験あると思いますが、筋トレや何か器具を買っても、継続しないという経験があるはずです。私も色んな分野であります。(泣)それでは、なぜ継続しないのか......それは、効果が見えていないから。言うことかと言うと、実際に行動に移して取り組んでいるけど、"痩せた"という効果を目にする前に飽きてやめてしまうからです。人それぞれモチベーションの上げ方は違うと思いますが、実際に効果が出なければモチベーションも上がらず、すぐにやめてしまう。これは当たり前の事だと思います。効果が目に見えない事により、目標が見失ってしまうからです。ミニョロン!!腹部や腕周りに取り付け、電波を流す事によって、お腹、腕周りを刺激します。理想の刺激の強さ、目指すカラダに合うよう8つのトレーニングモードが搭載されているため、各トレーニングごとに、理想のカラダを目指す事ができます!!また、この商品は女性専用の商品となっており、日本人女性の骨格を考慮し作られているため、よりフィットし、痩せるために必要な筋肉を刺激してくれる優れものなんです!!〜この商品の1番の強みは〜ずばり、ミニョロンの1番の強みは、トレーニング機器での効果を可視化できるところです!さて、どのように効果を可視化できるのか??スマホで、専用アプリをダウンロードします。この商品とBluetoothで繋ぐだけ。ダイエットTweetこんにちは。着るだけで筋トレ効果、姿勢をサポートしてくれる服があるのはご存知でしょうか。私も以前、ブログで紹介したと思います。詳細は下記URLからhttps://shunnosuke0428suehiro.hatenablog.com/entry/2019/02/06/164943え。着るだけで痩せられる!?と、疑問に思っている方は多くいるのではないでしょうか。私も着るだけで、美ボディを手に入れるというアイテムがある事を最近知ったばかりです。着るだけで、痩せる事ができるのか。加圧式のシャツを着ることにより、お腹に1番大きな圧力をかける事ができます。加圧がかかることにより普段よりも、お腹に意識がいくようになります。その行為が、体幹トレーニングでも耳にすることがあるドローインのトレーニングに似たような効果をもたらすことができ、お腹の引き締め、体幹を鍛える、姿勢をよくすることに繋がっているのです。お腹が出ている男女にはうってつけという事です。そんな加圧式のシャツなんですが、前回は男性のみの商品だったのですが、今回はしっかりと女性用もある加圧式のタンクトップをご紹介したいと思います!!!それがこちら!!今回は夏でも着れるオールシーズン対応のタンクトップです!女性の方には、そのまま着られるように、胸部にパットもついています!!!既に加圧式のシャツを持っている方もいると思いますが、今回はタンクトップという事で、手軽に着やすいと思います。*睡眠中*仕事中*家事をしながら*お出かけ先でもどんな場合でもインナーとして着るだけ!!ワンランク上のボディを手に入れたい方へさぁみなさん。こんなに便利なアイテムを着て、ただお腹を引っ込めたい。☆手軽に美ボディを手に入れたい方こんな方には是非ともオススメ致します!是非下記からお問い合わせ下さい。美ボディを手に入れるのは、そう簡単ではありません。それはもちろんみなさんが経験済みだと思います。着るだけでは、効果は今ひとつだと思います。美ボディは、人それぞれ理想が違うと思いますが、バキバキに鍛え上げたい方や、ワンランク上のカラダを求めている方は、着ながら筋トレを継続して行うこと。この2点を守って加圧タンクトップを着用すると、確実に効果が発揮されること間違いありません。普段筋トレを行なっても、ある程度美ボディは手に入れることができるのですから、加圧タンクトップを着ると、それはもう、人並み以上のカラダを手に入れること間違いありませんよね!(^^)そして、今回はこれだけでは終わりません!ご購入の際にお得な情報を提供いたします!!セットで購入するほどお得だということ!特に私がオススメするのは5枚セットです。筋トレTweetこんにちは。全身を満遍なく鍛えあげています。そこで今回は、意外と鍛えられていない場所をご紹介したいと思います。それは......足指です。足指は鍛える意味あるの?鍛えるとどんな効果があるの?と、疑問があるはずです。そこで、鍛えるとどんな効果・意味があるかを説明していこうと思います。扁平足の人は、特に女性の方に多いのではないでしょうか。仕事やプライベートでヒールを履く方や、立ち仕事などの疲れが原因でもあります。高齢者の方なのですが、歩く時にふらついたりする事があるのですが、足指を鍛えることで、ふらつきを解消できるのです。足のむくみ足先を鍛えることにより、足が疲れにくくなるとも言われています。足指を鍛えるとこのように意外な効果が得ることができるのです。扁平足で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。高齢者の方や、歳を重ねるにつれ、ふらつきを感じる方もいるのでは??そこで......どうやって鍛えるのか?色んな方法があるのですが、今回は、足指をトレーニングできるアイテムがあります。それはズバリこれ!!!フロッグハンドそう、このフロッグハンドは手軽に足指を鍛えることのできるアイテムなんです!先程、効果編で説明した、扁平足・バランス力・ふらつきに最も適したトレーニングを実現する事ができます。これ一つで、あらゆるトレーニング方法があります。様々な足の悩みを解消するのです!特に、40代50代の方々には、健康に気を使ってきている方が多いと思います。普段気にしていない、足指をトレーニングを実行してみてはいかがでしょうか。こちらの商品は、累計6万個を販売。あらゆる雑誌、テレビでも紹介されていた商品なので、安心して使っていただけると思います。普段カラダのトレーニングを行っていない方や、これから始めていこうとしている方には、ソフトタイプがオススメです!!また、普段からカラダのトレーニングを行っている方や、刺激が欲しい方には、ハードタイプがオススメ!!人によっても刺激の強さが違うので、自分に合いそうなものをお選びいただけます!こちらのアイテムの強みとしては、テレビを見ながらなど、ながらトレーニングを実現する事ができるので、毎日継続して、空き時間にラクラク行えるので、トレーニングが楽しく行えると思います!是非ともフロッグハンドをお試しあれ(^^)詳細・ご購入はこちらから下記からどうぞ。筋トレTweetこんにちは。私の通うジムもそうですが、年々女性の会員が増えているのを実感しています。周りの友達などもジムに通ったり、聞いてみると意外と多くの人が、体型を気にしたサプリメントを服用しているとのこと......やっぱり、スタイルのいい人は見えないところでもしっかりと努力しているんだなぁ。)ここで私の友人である筋トレだいすき、美ボディを極める、ある女友達を参考していきたいと思います。その友人は、とにかく毎日筋トレを続けています。その人は仕事をしているので、毎日ジムに行っているわけではありませんが、お家で家事をしながら、など時間の使い方をうまく操り、美ボディをキープしています。私でもびっくりするほどの努力家で、美ボディの為なら妥協したところを見たことがありません。165cm44kgと、モデルのような体型をしています。そんなモデル体型の友人が毎日服用している栄養サプリメントをご紹介していきたいと思います。