仕事の緊張で寝れないときは、無理して寝なくていいです。頑張っても寝れないときは寝れないので、そこに対して気負わずに、寝られないときは寝ない。寝るタイミングでなかっただけです。仕事中ちょっと眠いくらいなので。しても眠いときって、レッドブルを飲んでも、ブラックコーヒーを飲んでも、何をしても眠いのです。結局、解決する最良の手段は、10分程度の仮眠をとること。私自身も残業4時間して仕事から帰った後に、どうしても眠いときは、10分間寝てから作業をしています。眠くないときに無理に寝ようとしても無理なのです。どんな手を使っても眠れないときは眠れない。最初の生理的欲求にあたります。それだけ、欲求が強いのです。それに抗おうとするとものすごいエネルギーを消費してしまい、疲弊する一方です。仕事の緊張で寝れないときは寝なくていいのです。そもそも仕事で緊張する必要はあるのか?仕事で緊張する必要はない。実際に仕事で緊張しているから、この記事を読んでいると思います。仕事で緊張しなければいけない理由にはならない。ここには完全に飛躍があります。緊張する必要性はないのです。あなたがガチガチに今緊張しまくっていたとしても、その緊張は大事なプレゼンが成功する要素とはならないはずです。大事なプレゼンがあろうが、上司がウザかろうが、そんなの無視して寝ればいいだけなので。考えすぎて、寝られないようであれば、コンビニ行ってビールを一本飲んで思考を止めればいい。)それと同じように、なぜか多くの人は、サラリーマンとして生きることが唯一絶対の正解だと思って生きていますよね。安定しているかもしれません。家に帰った冷蔵庫からスーパードライを取り出して、youtubeをつけて「弟者兄者」のゲーム実況を見て寝る。そんな生活にかまけていたら、やばいですよ。あなたは、社会人になってから何か大きな変化はありましたか??20代であれば、モチベーションが高く、Amazonでビジネス書を買ってみたり、投資の勉強をしてみたり、FXの勉強をしてみたりしていますよね。それらから学んだことを一つでも実践に移しましたか?移していないですよね。結局、何もしないのです。何もしないから「このままじゃ、やばいな。」と思いつつ、もう30代に近づいている。詳しくは書きませんが、そのままではやばいってことは確かです。「自分はまだマシ」っていう、変な忍耐だかなんだかわからない精神論が身について、いつの間にか暗黒の30代、40代に突入しているのです。そんなことならないように、この20代。ラストチャンスだと思って、まずは「自分一人で稼げる力」を身につけられるように、頑張りましょう。【ブロガー】/知識ゼロ、経験ゼロ、協力者ゼロ、転職エージェントもほぼ使わずに、自分の力で転職活動を“攻略”した結果、有名コンサルティング企業から内定を獲得。それにより年収が200万円アップ。転職サイトに登録後、一流企業からのスカウトメールを何通も獲得するという、転職活動の自動化ノウハウを編み出した。僕が実践した転職活動の詳細を網羅しているということです。実際に僕はこの転職ノウハウで年収200万円アップし、ほとんどストレスのない職場を手に入れることができました。内容的にも、まさに、かゆい部分に手が届くようになっています。「あなたの強みは何ですか?」2次面接でよくされる質問の一つです。答えられますか?面接官がこの質問で聞きたいのは、あなたの現職における「強み」ではないんですよ。現在、あなたが持ち合わせている経験やスキルで、うちの会社にどのように貢献しようと考えているのか?が聞きたいのです。今、転職活動中であれば、ここはすぐに直せると思うので修正しましょう。電子書籍ではこういった「意外と誰も教えてくれないけど、自分の人生を左右する大事なこと」にスポットを当てました。ちなみにこの電子書籍を無料だからと言って、あなどらないでください。この転職ノウハウを手に入れた人は、どんどん結果を出しています。中には、長年の夢だったという外資系コンサル企業から内定を取った人もいます。電子書籍で語られているのは、自分の人生を自分でコントロールする方法なのです。年収、働く場所、働き方を自分でコントロールするための話です。僕はその辺で売っているレベルの本を作ろう、と言う気持ちでこれを作ったのではありません。「あなたの人生を変えるほどの威力がある武器」あなたの人生に意味のあるもの=実践すれば本当に、誰でも、素晴らしい結果が手に入るものを作ると言う気持ちで作りました。それくらい魂がこもっています。デザインから何から、こだわりを持って作りました。東京の青山で売っても恥ずかしくないものを作るんだ!という気概で作ったのです。メールに登録してくれた人限定で、電子書籍「自分の人生を生きるための転職戦略」を“無料”でプレゼントします。最後に一つ補足ですが、もちろん登録したら何かをしつこく販売したりはしませんし、いつでも解除できますのでご安心ください。メールではなかなかサイトには書けない僕のプライベートな話もしていますので、そちらもお楽しみに。