マークルームマークルーム双極性障害で、ずっと更新ができない状態でした。回復したため、文章を作成するリハビリを兼ねて更新するため、不定期更新になります。(水)敏捷性不足?Wiiの、「WiiFit」、今のところはほぼ毎日プレイしています。一日だけ、空いてしまったのが、ちょっと悔しい...。この「WiiFit」は、当然「単なる体重計」ではありません。いうか...体重計としては、精度がかなり低いので、あまりお勧めできないレベルです。昨日は8.1キロ太って、今日は4.2キロ痩せましたから...(大苦笑)。どちらかというと、「運試し」みたいな感覚です。どちらかといえば、「ヨガ」とか、「筋トレ」、そして「バランスゲーム」に、「有酸素運動」という、それぞれの「ゲーム」の方が、中心となります。ここで実感させられたのが、体重をすばやくシフトさせるというのが、想像以上に難しいということ...。シフトそのものはすばやく出来ても、その後の「戻し」がうまくいかずに、アウトになってしまうことも、しばしばあります。こればかりは、それこそ手先だけではなく、体全体を鍛えて、すばやく動けるように、そしてその後すぐにホームポジション(元の体勢)に戻れるように、訓練するしかないと思います。継続は力なり...と信じて、プレイし続けないと。30バックナンバー2019年8月2019年7月2019年6月2019年4月2018年11月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。