ピーマンの肉詰め|メインになるおかず|レシピ紹介|かね七株式会社このページはJavascriptを使用しています。大1水100cc1.玉ねぎはみじん切りにして耐熱ボールに入れ、ラップをして500wで3分加熱し冷ましておく。2.肉だねを混ぜ合わせ、なじませておく。Cooking」を加え、よくねる。ピーマンは洗ってよく拭いてから半分にカットし、種だけとる。ビニール袋にピーマンと小麦粉を入れ、良く振って馴染ませる。隙間が出来ないようにピーマンにたっぷり3を詰め、上にもこんもりする位のせる。熱したフライパンに油をひき、お肉を下にして焼き目をつける。8.材料を全て混ぜ合わせたたれをかけ、蓋をしてしばらく蒸し焼きにする。9.レタスなどを添えて完成。