食事ダイエット【悲】炭水化物抜きダイエットは結果太ります。痩せたくてダイエットを始める人はこういう認識が多いですね。riri美容やダイエットに欠かせないものとなりつつある「水分」。riri暑い夏場にはもちろん、運動する時にも大事なのは水分補給。現在ボディメイクに励んでおります、リリーです。riri痩せやすく太りにくい理想の体を作っていくためにとっても頼もしい味方「白湯(さゆ)」。ボディメイクに励むリリーです。私がトレーニングを開始したその日、トレーナーさんと会ったばか...<1234プロフィールインスタグラマーでありダイエットインストラクター。インスタグラム開始半年で●マイナス10kg●マイナス10%を達成!フォロワーさんも半年で4万人。ありがとうございます。メンタルとダイエットの関係を現在勉強中。