0シェアするツイート超オススメなサプリメントがあります!!皆さんは疲労等の回復はどのように対策されてますか?一番は睡眠ですよね!睡眠と食事さえしっかりとれる方なら疲労はかなり少ないと思いますですが必ずしも十分な睡眠がとれるとも限りませんし、疲労の根源は肉体疲労だけではなく精神的疲労もあります。いった環境が続くと仕事でミスをしたり集中力も著しく低下して頭が働きません。そんな時、私はビタミンCを日頃からサプリメントで取り入れるようにしてます。愛用中のハイシー1000ビタミンCってびっくりするくらい疲労に効いてコンディションが整うんです。ご存知の方も多いですが美容効果もあります24包入りで1日1〜2包を食後に水またはぬるま湯で飲む。2包でビタミンCの1日最大服用量を補給できるそうですが、私は1日1包を食後か寝る前に飲んでますビタミンCの効能ですが、体が活動するためのエネルギーを作り体の免疫力も上げる作用があり、風邪予防にもエネルギーを作ると同時に体脂肪の燃焼を高めてくれる働きがあります!すなわちダイエット効果も見込めるということですまた、抗酸化作用が含まれていて老化防止にもなるんです。・日焼け、かぶれによる色素沈着の予防と改善(美白効果)疲労回復だけじゃなくて美容にもここまで効果があるのはかなり魅力的です。私は仕事終わりにキックボクシングと柔術に通っていてどうにも次の日の疲労が厳しと感じてから取り入れるようになりました。疲れている方であれば確実に体と頭が楽になっていくと思います笑サプリメントって聞くと正直効果があるのかどうか怪しい感じがしますよね!ただ、それはおそらくそのサプリに入っている成分の効果がよくわかってないからだと思います。最新の記事まさポリ美容と健康のオタク『まさポリシー』のまさポリです。過去ダイエットを試みるが一度挫折。ダンスを始めて痩せたのをきっかけに美容オタクになりました。スキンケアとか健康にいいものなどのおすすめ商品を紹介してます。ゼリー」で痩せる体を作る。ダイエットや健康維持...記事を読む日々のやる気を作る。寝不足の方ももちろんそうですが、早く寝ても朝苦手な方って多いですよね。朝の...記事を読むダイエットの強力な味方になる超時短料理キット!美味しくて栄養満点ダイエットで大切なのは食事と運動です!その食事に関しては正直一生これで補えるんじゃないかってぐらい美味しくて楽で、めちゃくちゃ助かってるので記事にしました。私は立ったままでも眠気が...記事を読む快眠へ導くお勧め寝具。快眠ドームとは、、!美容好きなら寝具にもこだわりや興味のある方は多いのではないでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。