アシスト編集長・フィットネス講師とりっすーの読んで元気になる徒然ブログ。「盛れてる」とお褒めのコメントが寄せられた、自慢の腹斜筋でこんにちは。私も、ふと「継続」について考えてみました。鳥巣愛佳2019も圧倒いうまにあと3ヶ月。この夏は軽井沢に癒しを求めに行ったり、海でクラゲに刺されたり、BBQを3回したり、21kmスキー場で山登りをして傷だらけになったり、浴衣で走り回ったりして、身も心も少女に戻ったようでし...ヘルシービューティマインド蕎麦屋のおじちゃんとの日々。「一人暮らしって誰とも喋らんし、朝一レッスンで声でないよな〜よし、毎朝仕込みしている近所の蕎麦屋のおじちゃんに挨拶して出勤しよう。久々にブログを書きたいと思った。後には引かない決意でこの動画を投稿しました。相変わらずこういうのは遠慮しが...ヘルシービューティボディ全女子に告ぐ「ほそーい❤️きれーい❤️」ってとりあえず言うやつ、やめてくれ。鳥巣愛佳ドヤ顔の水着姿でこんにちは。注意:グラビアのお仕事ではありません。今夜はお客さまにいただいたプレモル🍺を飲みながら、思いにふけてます。いつのまにか、スタジオインストラクターデビューをしてから2年半も経ってました。鳥巣愛佳もうね、タイトルの通り。なんか当たり前の日常だったものが変わっていくのには、いろんな感情が動めきます。先日noteというメディアにある記事を書かせていただきました。いろんな感覚が優れていて占いができる先生からの衝撃の一言。「あなたは天性的な浮気性だね。.................。TORISU20代ビジネスパーソンのリアル「アシスト」(@assist_newssite)編集長。株式会社ARIES執行役員。エアロビ日本代表へ、現在フィットネス講師・PR広報の仕事でフリーランス・起業家として活動。LINE@にてお気軽にメッセージ下さいませ。最近の記事ヘルシーに楽しく過ごすために私が「継続」できてることあれこれ2020.01.11【認知率20%】世界が一緒に向かう指標「SDGs」の概念を知ったら豊かな気持ちになれた2019.10.01蕎麦屋のおじちゃんとの日々。2019.09.07ちょっと昔「エアロビック界にイノベーションを起こしたい」と言ってた若者がいましてね2019.08.0326歳、やらないと決めてること2019.05.21全女子に告ぐ「ほそーい❤️きれーい❤️」ってとりあえず言うやつ、やめてくれ。