献立くん-きゅうりのスープぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。簡単カロリー計算Tweetキムチの酸味が食欲をそそる、きゅうりのスープです。【作り方】(1)きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。(2)鍋に水300mlとA、きゅうりを入れて中火にかけ、3分くらい煮てBを加え、火を止める。器に盛ってキムチをのせる。鶏手羽先と野菜のオーブン焼き●ワンポイントアドバイスきゅうりは100g中約95gが水分です。むくみや高血圧を改善するカリウムが豊富で、利尿作用があります。薬膳では、体にこもった熱を冷ます作用があるといわれ、熱中症予防にも役立つ食材です。2291-3このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。食材の気になるカロリーや自作レシピのカロリー計算に、簡単入力でおよそのカロリーが計算できます。