2018年外食23、24日と連チャンで忘年会。両方とも10キロぐらいを走って参加。太もも裏表がピリピリしてます。これは3月の駅伝まで相当頑張らないとヤバい。わかっていたけどヤバいwそんな体で今日は家族とクリスマス休み。カラダをほぐすためにウォーキング。娘4を肩車という筋トレしながら歩きました。見たこのモニュメントには長蛇の列。みんな、よじ登っていたけど、大丈夫なんかな。無料のアンパンマンショー、相変わらずウチの子たちは踊らない。スゴいボリュームの音楽とお姉さんの声でした。なんか元気を出していこうみたいなことを言うてたけど、大きな声で叫ぶことが元気なのか?とふと疑問に思いました。見にこなくていいかなぁ。この後は移動中に昼寝をさせて、公園へ。天気も良くて、しっかり走り回ってました。今度はフリスビーとかしたいなぁ。要望に応えてスシロー行って、あとマッタリ過ごします。朝起きてローラー台で30分。昨日忘年会で飲み食いした割には。今日は3ヶ月前から予約されていた宴会。