赤ちゃんの授乳時間が伸びた...新生児期の赤ちゃんの授乳は、試行錯誤の連続です。抱っこの位置が悪くて赤ちゃんが乳首をくわえられなかったり、くわえてもパッと放してしまったり、赤ちゃんがたどたどしく飲むためママが疲れてしまったり、授乳の途中で赤ちゃんが寝てしまったり......。初めは授乳時間も片方10-15分以上かかり、左右で30分ほどの時間を費やします。そんなこんなで2-3か月経つと、赤ちゃんも徐々に授乳に慣れてスムーズに飲めるようになり、ママも毎日の習慣として授乳が身についてきます。ところが、急に赤ちゃんが母乳を飲んでくれなくなることがあります。授乳5分で乳首から口を放してあちこち見回したり、ママの顔を見てニコニコしたり、たまに乳首を噛んだり......。そのため、せっかく短くなった授乳時間も元に戻ってしまいます。赤ちゃんがニコニコするのはかわいいから良いんですよ。これが毎日続くと時間が足りません。このような授乳中の赤ちゃんの行動を「遊び飲み」と言います。今回は、赤ちゃんが遊び飲みをする原因と対策についてお話したいと思います。遊び飲みとは遊び飲みとは、哺乳に慣れてきた赤ちゃんが、授乳の途中からおっぱいを飲まずに、様々な行動をしはじめることを言います。遊びのみは、おっぱいだけでなく哺乳瓶でも起こります。授乳を始めた赤ちゃんは、吸い初め5分で必要な授乳量の半分を飲み、次の5分で必要な授乳量の8割を飲みます。遊び飲みをする赤ちゃんは、その後に遊んだり、何となく乳首を咥えていたり......というもの。遊び飲みは、赤ちゃんの決まった行動ではありません。授乳に集中せずに、以下のような行動をとります。・乳首を噛む・乳首をくわえたまま、吸わない・乳首を引っ張る・おっぱいを叩く・おっぱいに爪を立てる・ママの顔を見てニコニコする・じっとママの顔を見る・暴れて抱っこから抜けようとする・泣く・反り返る・うーうー唸る・哺乳瓶を払いのける・辺りをキョロキョロ見渡す・音がする方をじっと見る・母乳を口から出すなど遊び飲みはいつからいつまで?遊び飲みは、赤ちゃんが生後2-5か月ごろ、授乳に慣れ始めたころによく起こります。それまでは飲むことに必死で、遊び飲みはほとんどありません。遊び飲みがいつまで続くかは、赤ちゃんによります。1-2週間ほどで終わる子もいれば、ずっと続く子もいます。個人差があるため、授乳中まったく遊び飲みをしない子もいます。赤ちゃんが遊び飲みをする(飲みが悪い)のは、以下の原因のせいかもしれません。お腹が空いてないため実は赤ちゃんはお腹がいっぱいで、ちょこっと飲んで後は遊び飲みをしている場合があります。赤ちゃんは成長とともに授乳量が増えて、授乳回数が減っていきます。そのため、ずっと同じ授乳間隔だと思い込んでいると、ある日赤ちゃんが飲んでくれなくなるかもしれません。実はすでに満足しているため赤ちゃんは成長によって、一口の哺乳量が増えています。そのため、5分程度の授乳で満足してしまい、後は遊んでるのかもしれません。母乳の量が少ないため十分な母乳が出ないことで赤ちゃんが授乳に満足できず、ストレスを感じて遊び飲みをしている可能性があります。音や光で集中できないためテレビや外の音などが聞こえると、授乳に集中できない赤ちゃんもいます。太陽や部屋の光の当たり具合が気になって、授乳に集中できない子もいます。この時期の赤ちゃんは、目が少しずつ見えるようになり、周囲に興味が湧き出すころです。そのため、集中力を乱す要素があれば、環境を変えて授乳してみてください。ママの行動が気になって集中できないため授乳中は手持ち無沙汰のため、スマホをいじっているママは多いでしょう。ところが、赤ちゃんはママの行動を見ています。ママが赤ちゃんそっちのけで授乳していると、赤ちゃんの集中力も切れてしまいます。生え始めの歯が気になるため赤ちゃんは、生え始めの歯に違和感を覚えることがあります。歯のむずがゆさや舌が当たる感覚に慣れるまでは、イライラして遊び飲みが続くかもしれません。歯の不快感は、哺乳ストライキの原因にもなります。哺乳瓶の乳首に違和感があるため哺乳瓶の乳首は赤ちゃんの哺乳量によって適正サイズが異なります。生後3か月ごろは乳首のサイズを変更する時期のため、今の哺乳瓶の乳首サイズに違和感を感じているのかもしれません。赤ちゃんの成長具合を確認するもし赤ちゃんが遊び飲みをする原因が、あまりお腹が空いていなかったり、もうすでに十分な母乳を摂取しているなら問題はありません。赤ちゃんの体重が増えているか、成長曲線に収まっているかを確認してください。赤ちゃんの母乳不足を確認するもし、体重が増えているかで判断がつかない場合は、母乳不足を疑ったうえで、医師や助産師に相談してください。・赤ちゃんの体重が増えているか・おしっこやうんちの回数が少なくないか・授乳後の機嫌が悪くなったか育児ログ赤ちゃんの母乳不足のサインは?1日の体重増加やおしっこ量などAMOMAミルクアップブレンド最高品質のハーブを国内加工25万人が愛飲して3000万杯!今なら1杯60円台で送料無料!30日分1899円(税込・送料無料)の定期購入商品ですが、初めの1回で手数料なしで解約できるので気軽に試せます。赤ちゃんが集中できる授乳環境を作るもしこれまでの授乳環境が音や光が気になる状態で行っていたのであれば、1度それらを遮断した環境で授乳を試してみてください。ママもスマホを触らずに、赤ちゃんを見ながら集中して授乳に取り組んでみましょう。哺乳瓶の乳首を替える哺乳瓶の乳首のサイズが赤ちゃんの口に合わないと、乳首が口から離れやすくなるため、サイズを少し大きくして授乳を試してみましょう。遊び飲みか満足しているかを見極めよう赤ちゃんの遊び飲みが激しい場合は、遊び飲みが始まった時点で1度授乳を切り上げて、赤ちゃんとは離れずにスキンシップをとって見てください。そこで、もし赤ちゃんがぐずらなければ、すでにお腹がいっぱいで満足していることが考えられますし、ぐずるならただの遊びのみだと考えられるため、もう1度授乳を試してみましょう。赤ちゃんは眠いときに授乳をする(まどろみ授乳)と抵抗なく飲んでくれることがあるため、一時的に授乳のタイミングを変える工夫をしてみても良いですね。赤ちゃんの遊び飲みは授乳に時間がかかるので、ママはイライラするかもしれません。満足して飲めているのだろうかと心配になるかもしれません。赤ちゃんが遊び飲みをするのは、それだけ周囲に対する好奇心が増していたり、さまざまなことに敏感に反応するようになった成長の証拠で、個性の1つです。そのため、あまり神経質にならずに赤ちゃんの成長を見守りましょう。赤ちゃんは遊び飲みをしていても、哺乳を拒否しているわけではなく、お腹が空いたらちゃんと飲んでくれます。体重が順調に増えていれば問題はありませんが、気になるようであれば専門家に相談してみてください。母乳の出が悪いときはハーブティーがおすすめ!母乳育児をしてるママが赤ちゃんの母乳不足を感じたら、早めに母乳量を増やす対策を取りましょう。母乳不足対策の基本は、水分摂取とストレス解消です。そのため、ママの飲み物にも気を使ってください。リラックス効果が高いハーブティーを飲むと血の巡りが良くなり、母乳の生成を助けてくれます。おすすめは、母乳生成を促す目的で作られた「ミルクアップブレンド」です。口コミ評価も高いので、一部ご紹介します。以下は、AMOMA公式サイトの使用者のレビューです。混合ですが、飲むと飲まないとでは胸の張り感が違います!赤ちゃんがゴクゴク飲むことのできる回数が増えてうれしいです!これからも続けていこうと思います(*^^*)2人目が生まれてすぐにおっぱいは出たのですが、なかなか軌道に乗らず、1人目の時もお世話になったミルクアップブランドを飲み始めました。夕方から出が悪くなるのもわかっているので、早めに飲むと安心して授乳が出来ます。子供がゴクゴクと母乳を飲んでくれることが増えてとても嬉しいです。母乳とミルクの混合ですが、上の子のときに比べるとミルク量は半分くらいなので、効果はあるのだと感じています!ミルクスルーブレンドは1か月分が1758円+税とかなりお手頃価格です。定期購入商品ですが、初めの1回で手数料なしで解約できるので、安心して気軽に試せます。わたしは、1人目のときに飲んでましたが、2人目のときは必要なかったです。AMOMAミルクアップブレンド最高品質のハーブを国内加工25万人が愛飲して3000万杯!今なら1杯60円台で送料無料!上記リンク内には、3600件以上の口コミがあります。評価が良くない口コミも一部あるので確認してください。人によって効果は違うので、参考になると思いますよ。センターを複数回経験して、もうすぐ業界歴20年です。仕事と2人の子育てをこなしつつ、勉強をしつつ、ゆっくり情報を発信しています。