食事の秘訣アーユルヴェーダでは。何を食べるか?ということが重要。いうことを色んな角度から説いていますが。どのように食べるか?も何を食べるかに劣らず重要だと説いています。美味しいものを食べるのも。重要なことなのですかが。食事を満足させることは。重要な要素だということです。私たちの身体は、あなたが思っているよりもとても敏感になっています。胃の細胞は、あなたが食事中に何を話していて。どんな気持ちで食べているか?にとても興味を持っています。辛いと思いながら、苦しいと思いながら食事をしているとき。固くなり縮んでいます。食べたもの全てが影響を受けるわけなのです。脳があなたの感情や食事をしている環境をもとに。科学的なメッセージを全身に送り出し、胃やそのほかの臓器全てに指令を出しています。消化器官のどの部分にも。