自律とは、自分のきままな気持ちを律し、自分の立てた行動規範にしたがって、自ら動くことができること。自立とは、他人の支配や援助なしに自分でやっていくことができること。ひとり立ちできること。セルフコントロール力のない人は、自分本位で、自分に甘く、我慢ができない。人との約束も、自分との約束も守れない。何事も継続することができない。礼儀正しさも、よい言葉遣いも、小さな約束を守ることも、誠実さも、すべて、長く継続できているかどうかで、本物かどうか決まる。「信頼できる人」、と呼ばれたい。