green-body【お客様の声】肩甲骨の痛みが取れてスッキリ寝れそう!|数分のセッションツイートシェアはてブGoogle+Pocket岡山で肩こり・腰痛・ひざ痛に強いパーソナルトレーニングスタジオGreen&Bodyのパーソナルトレーナー木村泰久です。先日お越しくださったお客様が、Instagramにとても嬉しい投稿をしてくださいました!それがこちら。Green&Bodyのロゴまで入れてくださり、嬉しい感想を入れてくださいました。ありがとうございます!仕事の関係で肩甲骨周りが凝り固まって痛みがあるとのことでお越しくださったのですが、姿勢を見させていただくと肩甲骨が挙がりシコリがある状態でした。お客様はそのシコリに痛みを感じるとのことで、まずは軽く施術で肩甲骨周りをゆるめていきました。その後はやはりピラティス!ゆるめるだけではなく、きちんと正しい位置で使うということがからだにとっては必須なのです。時間の関係もあり数分だったのですが、終わった後は肩がスッキリしてしこりも痛みもなくなったと喜んでくださいました!効果の秘訣は、やはり締めにピラティスを行ったことです(笑)施術だけでももちろんゆるみますが、それを継続し更に正しく使う為には、ご自身でピラティスを行っていただくことがとても重要なのです。定休日=============================姿勢×肩こり・痛みこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。肩こりのマッサージで揉み返しになった...解消&回復させる3つの方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。腰痛に効果絶大|インナーマッスルを鍛える方法ウィルスに負けない対策27の方法|免疫力を高める【パーソナルトレーナーが現場で使う】ストレッチポールで肩こりを撃退する方法ピラティスの効果がわからないと感じるあなたへ|効果を感じる方法5ポイント2020年もよろしくお願いいたします。