声を磨いてこころもからだもすこやかに」と題して健康声磨きの講演でした。(^_☆)今回は各パーツのストレッチだけではなく顔ジャンケンも取り入れました。・顔の中心に向かってぎゅーっと顔を収縮させ1・2・3・4・5とホールド。(グー)・収縮したお顔を外側からだんだん広げていきます。額も眉も目も頬も口も大きく開いて1・2・3・4・5とホールド。(パー)・口輪筋を結ぶように唇を突き出して。1・2・3・4・5とホールド。(チョキ)これやるだけで50以上ある表情筋をまんべんなく動かすことができますよ。埼玉県が平成24年度から推進している「健康長寿埼玉プロジェクト」の一環です。日頃行っているラジオ体操やウォーキングに声磨きをちょこっとプラス!頑張り過ぎずに声のチカラで健康づくりのお手伝いができましたら幸いです。毎日の表情筋体操のお供に新発売のDVD『実践シュクルメソッド(滑舌練習CD付)』がおススメです!正しい呼吸・正しい姿勢・滑らかな滑舌・柔軟な表情筋が身に付きますよ。ご興味ございましたらこちらをご覧ください。https://vcsucre.com/news/%e3%81%8a%e3%81%86%e3%81%a1%e3%81%ab%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%89%e4%bf%a1%e9%a0%bc%ef%bc%86%e9%ad%85%e5%8a%9b%e3%81%8c%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%81%99%e3%82%8b%e3%80%90%e5%ae%9f%e8%b7%b5/また、コミュニケーションにおいて声・話し方の悩みをモヤモヤ抱えていらっしゃるなら改善すべきことを明らかにしてくれる無料オーディオセミナーがおススメです。https://vcsucre.com/special/audio_seminar/お気軽にお問い合わせください。社長ブログこんにちは、シュクル佐藤恵です。ボイス・スピーチトレーニングの授業で朝の1時間目から4時間目まで教鞭をとっています。伝えたいことが伝わるように、また、相手の立場に立って話をきくことができるように、つまりコミュニケーション豊かな人間力を養ってくれることを願っています。残念ながら日本の教育現場では、コミュニケーション力を高めるための声の出し方や話し方を教える機会が、まだまだ少ないのが現状です。公立で通年授業として行っている学校は皆無に等しいです。ボイス・スピーチトレーニングの選択科目があるとても珍しい都立高校です。さあ、年明け最初のボイトレ学園は恒例のボイストレーニングかるた大会です。!この日のために昨年12月から制作してきました。声・話し方にまつわるネタ満が題材ですから、これまでインプットした学びをアウトプットする良い機会だと捉えています。自分たちのアイデアですから、世界に一つだけのかるたです!今年も盛り上がりましたよ!同時に取ると、男子が女子に譲る光景を何度も目にしました(*^^*)女子は強し。^_−☆さて、ボイストレーニングかるたの内容をちょっとご紹介しましょう。伝えよう!!(自分の気持ちを相手に伝えるために声を使い分けることは大切です。良い声でるよ(姿勢が良くなると視線も上がり、まっすぐ通りの良い声になりますよ。フェイスストレッチ(滑らかな喋りをつくる表情筋体操は様々な副次効果がうれしいです。ハッピーに(笑顔のある声は自分も明るくなれるし相手に好印象を与えますね。声のチカラで!(磨いた声を信じて、ここ一番の「切り札声」で自信を持ちましょう。高校生の鋭い感性がほとばしります。気づかされる名言に皆さんが日頃何気なく出している声や話し方を見直すきっかけにしていただけましたら幸いです。学校のカリキュラム内に当プログラムの導入をしたい、とご興味を持たれている学校様からのお問合せを頂くことが多くなってきました。近い将来、話し方の授業が当たり前になる日が来るといいですね。学校様の状況に合わせて、これまでの教育現場での経験から様々なプログラムをご提案させていただけます。