ハトムギハトムギは薏苡仁(よくいにん)という生薬で、利尿や排膿、解毒、鎮痛などの効能があり、吹き出物などを抑制します。ハトムギ茶は体にこもった熱を取り除き、シミ、肌荒れの予防もできるので、女性は積極的に飲みたいお茶です。春菊は、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富で体力を高めます。胃もたれ、便秘、のぼせ、たんの多い咳などの症状があるときには積極的にいただきたい食材です。2017抗酸化食品リスト酸化とはサビつくこと。体が酸化しないように抗加齢につながる食品をとりたい。アンチエイジングのために抗酸化を意識して、食べ物を選びたい。そのために役立つ抗酸化成分や食材をリストしてみた。2017玫瑰茶(はまなす、ローズヒップ)今月のマミ鍼灸院の待合室のお茶は、「玫瑰茶(はまなす)」と「菊花茶」です。どちらもイライラなど肝の症状にも効果を発揮しそうです。東洋医学で清熱潤肺,解毒(酒毒を解する)作用があり、成分ではプロメリンが消炎むくみ解消、セロトニンは胃酸抑制と脳をリラックス、オリゴ糖はビフィズス菌を活発にし、ペクチンは腸壁保護や整腸効能がある。