そんな平和な毎日のフツーの食事と健康、だらだら〜とした日記です。リンクを辿って見てくださいね。室内を日陰に!7/20に収穫した5本目の曲がった小さめのゴーヤ。黄色くなっていたのを、キッチンに置いたままだったら、黄色く熟れて破裂しちゃった。まずかった)昼食ガーデンレタスのせチーズトーストゴーヤとヨーグルトのサラダにシソの葉ガーデンレタスのっけチーズトースト、ゴーヤとシソのヨーグルト和え、スープ菖蒲園を散歩したときにわからなかった花が、アゼナ(タケトアゼナ)だろうと教えていただいた。夕方、ピラティスストレッチ自主講座の会場が今日から変更です。散歩がてら歩いていきました。緑道を歩いたので1時間以上かかりました。これまでより狭いし、近くの部屋の声が響いてくる。あっという間に3回が終わってしまう。録画忘れで見損なった。|-name:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。