白樺整体院Blog白樺整体院の日常を綴っています。公開せずに下書きのまま保存していた記事がいくつかありました。綱引き』という記事をご紹介したいと思います。表現したいことは基本的に変わらないです。興味がある方は読んでみてください。この綱引きの引っ張り合う力を止めたり和らげたりするのが、エイブラハムの教えの内容です。宇宙が「願望」という目的地まで連れて行ってくれる。綱引きにはならないんです。私たちはついつい疑ってしまいます。願望さんは目的地へ連れて行こうにも連れて行けません。願望さんは引っ張る力を決して弱めません。年月を経る毎にその力は強くなっていきます。「願望の流れに任せて『下流』へ流されていけば、あなたが望んでいた目的地に着くよ」と言っています。「でも、みんな一生懸命漕ぐんだよね。無意識にこの「綱引き」をやっていることが原因です。「思考」を少しずつ変えましょう。ポイントは「ホッとして気分が楽になる」感覚です。綱を引っ張る力が勝手に弱まります。自然に思考の転換も楽になっていきます。「信念(ずっと考え続けている思考)」が一番の強敵です。「そうか、思考と感情を変えれば治るんだな。よし!今年は大丈夫だ!」とは、すぐに思えないですものね。「ちょっとこの対戦は止められないなぁ・・・」と思ったら、素直に対戦場所から逃げることをおすすめします。他の場所で楽しいことをして元気になる。勝てそうな対戦から手をつける。綱引きをしている対戦場所も無数にあります。数日後の未来日記を書いてみてもいいし、プラス面を記すノートを書いてみてもいいし、フォーカスの輪をやってみてもいいし、1日の節目毎に意図を明確にしてもいいし、とりあえず何かで自分を「いい気分」にするだけでもいい。「自分が創造した!(かも?)」という感覚を味わってみる。前よりも「いい気分」になっている瞬間が増えていることにも気がつくようになります。この「綱引き」は形を変えて一生続きます。私たちの人生に完成はないからです。私たちが完璧になることもない。最後にエイブラハムの言葉を。人生の結果は絶対的な成長である。その2『マイ奈良』の「ショップ情報」のページ。このページには、1枠約80文字で色んなお店の情報が紹介されています。「どこがショップ情報やねん」ということを毎月書いています。今日は、私が書いた1年間分の文章をご紹介したいと思います。お時間がある方は読んでみてください。自分の心を基準に生きる。今好きだからそれを選ぶ。今気分が乗るから行動する。あなたが日々の中で物事を選択するかしないかの理由は、それだけで十分。この世界には常に「望まないもの」と「望むもの」とがあります。病気の反対には健康があります。楽しい想像をし、それに心を踊らせる。それが健康になる方法です。あなたについて誰が何と思おうがどうでもいい。「あなたがどう考えるか」それだけが重要なことです。他者の価値観の多様性を許容できた時、あなたの心が自由になります。現実は更にそれを見せてくれますよ。誰かに何かをやめさせようと努力するよりも、その行動に対する自分の心の持ち方を変える方にパワーを使いましょう。あなたが完璧にコントロールできるのは、あなたの心だけです。今喜びを感じられるかどうかは「今何に対して注意を向けるか?」という、あなたの選択だけにかかっています。本当の自由が手に入りますよ。「正しさ」とは、その人にとっての「心地よさ」でしかありません。心地よさは人それぞれ。正しさの違いで迷うことも争う必要もなくなります。ネガティブな感情が湧いたら、それを否定せずに受け入れる。不思議と心が楽になりますよ。自分の期待が裏切られた時に生じます。日々のストレスがぐんと減りますよ。純粋に「好きだ」と感じるものに気づくことです。それらの中に、あなたの才能の種が必ずあります。不安と安心は、ほんの僅かな思考の差でしかありません。考えていることは、私をどんな気分にさせている?」そう自分に問うだけで、思考の方向転換は始まります。人生の悩みや心配が全部なくなったら私は何をするだろう?そんな想像をしながら5分過ごしてみてください。その時のあなたが本当のあなたです。『80文字』という記事にまとめました。興味がある方は読んでみてください。思考も言葉もとてもシンプルになります。自分の幸せのためです。私がおこなった仕事は「その人の幸せのため」にもなりますが、そういう仕事ができて嬉しいのは私自身です。仕事の質が向上して満足するのは私自身です。これも私の幸せのため。「それは利己主義だ」と感じられるかもしれません。「自分の幸せのため」という答えに行き着くはずです。親である私の幸せのため。親である私の幸せのため。子である私の幸せのため。誰かの病気の快復を願うのも、自分の幸せのため。国や世界の平和を願うのも、自分の幸せのため。話がシンプルでわかりやすくなると私は思います。「それを知ってどうなるんですか?」という話。「今自分が発しているエネルギーはどうですか?」に注目しましょう、という話です。