~女性は見た目が大事!~2018.05.11大人気だった姫野友美先生のランチョンセミナーは『年をとっても女性が美しく健康でいるために必要な栄養メソッド』というテーマでした。「女性は見た目」というスライド。見た目か......とあきらめないでください。先生は、美しさとは1.明るい感じ2.生き生きしている感じ3.さわやかな感じ4.健康的な感じ5.目が輝いている6.エネルギーがみなぎっている...と。動きがよい)3.胃腸が丈夫(快食・快便)4.免疫力がある5.腸がクリア6.生きがいを持っている......そうか、関節の動きも美しい基準になるのですね。顔の造形ではありません。上記のように美しくなるためには何が必要かというと、細胞が元気になることなのです。ひとつ丁寧なスライドで説明してくださいました。1良質なタンパク質と良質な脂質をとることω(オメガ)-3系については魚を食べる習慣をつけましょう。EPA・DHAは脳の神経細胞をふやし、脳の萎縮を抑えます。姫野先生も強調されていたのは「コレステロールを悪者にしないでください。コレステロールは高い人ほど元気で長生きしますよ。逆に低い人はうつになりやすいですよ。他の先生方の発表でも、コレステロール重要性について触れていましたが、今となってはマスコミでも取りあげられるほど常識となってきました。ほら「きれいになるためには、その甘いもの・炭水化物過剰を控えたほうがいいですよ」といっても、「大好きでやめられない」「やめるとストレスになっちゃう」と、なかなか聞きいれてくれない方も多くいますが、ほうら見事に「膝痛い」「顔がくすんでいる」「太っている」「いつも疲れ気味」になってしまうでしょ。抗糖化!』3ビタミン・ミネラルは多すぎるくらいで丁度良い主に「鉄」「ビタミンB群」「ビタミンD」について発表されていました。これはいつものブログを参照にしてください。4腸美人は超美人!腸が元気だと「太りにくい」「美肌になる」「精神的に安定」「アレルギー改善が期待できる」、さらに「毛穴が小さくなります」...とも。5口腔内ケアをしましょうこわいですよ。歯周病から脳梗塞も早産もメタボも糖尿病も起こりやすくなります。入口が汚れていたらすべてが台無しです。1から5のことを少しずつ実践していきながら「細胞がきれい」を目指しましょう。先生のスライドの1枚目は「女性の品格」からの一説でした。何度も言うとおり人間は外見で判断されています。品格も備わってくるのです。美人でも、いつも便秘気味でニキビづら、眉間にシワをよせている人より、そこそこでも肌はピカピカ、いつも笑顔の人は輝いていますよね、と。品格のある姫野先生がおっしゃると説得力があります。私も努力しなければ......。診療予約あり/お電話にてご予約下さい。連絡方法お電話にてお問い合わせ下さい。午後は手術日となりますが、脱毛・メソポレーション・ケミカルピーリングなどの予約は可能です。※月・火・金の14時から簡単な手術1件の枠があります。土曜日は原則手術は受けておりません。