健康・アンチエイジング歌のアンチエイジング効果!コメントをどうぞ皆さん、歌がアンチエイジングに効果があるってご存知でしたか?5/29放送の「主治医が見つかる診療所」で紹介されていました!日頃、声や呼吸の魅力について生徒さんにお伝えしているので、この番組も是非、再放送欲しいです。腹式呼吸にはアンチエイジングだけでなく、ダイエット効果や自律神経を整える効果があります。認知症予防の効果も科学的に証明されています。歌う事の健康効果に注目、医療にカラオケを取り入れているそうです。楽しくボーカルのレッスンしながら、こんなに身体に良いことばかり。インストラクターまついです!朝起きると、喉がカラカラになりませんか??この季節、乾燥が心配ですよね。今日は、うがいについてです!外から帰ってきた時や、食事をする前、朝起きた時などなど、うがいをすることは結構ありますね。ひゃぁ〜コワイ〜!なので、まずはブクブクぺっ。