スタッフブログこのページはJavascriptを使用しています。白い材料で、クリスマスツリーを作りました。近頃は、忘年会シーズンなのでお店の中はどこも満席状態!今年2回目のくぼてさんも満席お野菜てんこ盛りの前菜から始まって、新鮮なお刺身、生姜の効いたとろみをかけた茶わん蒸し、鰤の焼き物、上品なお味の里芋とふろふき大根。行ってきました11月9日、「あなたを輝かせる色の見つけ方」と題して、お話をさせていただきました。方、社員の皆さんがとても熱心に耳を傾けて下さいました。講師)土木建設機械のリース・レンタルをお取り扱いの事業所様です。「笑いに包まれ、時に前のめりになって傾聴するなど、こんなに会場全体が「踊った」公演は初めてです。」と感想が届きました。私は、今回のテーマを決められた理由に、感動しました!1外見や、内面に役立つ色について勉強したかったから。2心の健康について、役立つと思ったから。3退職年齢が伸びていく中で、社員に健康寿命を少しでも伸ばしてほしいと思っているから。働き方改革で、定年制度が伸びるのと同時に健康寿命も伸ばしていこうという心持は、きっと事業の数字もそれに比例して伸びていくと思います一人一人が向上心を持つことによって、会社全体のムードがUPして仕事がしやすい環境になりますよね。201912/19その他リニューアルオープンお向かいの環水公園のスターバックスコーヒーさん、ようやくオープンしました。腰痛肩こり予防体操を行いました。女性6名の合計12名の参加でした。簡単な運動チェックをしました。「痛た??」なんて声も出ていましたね。肩のほぐし体操では右腕と左腕の長さが2cmほど差のでた方もおられましたね。1時間でしたが体はほぐれましたでしょうか?そして心のリフレッシュできましたか?また、ご縁がございましたら一緒に運動させてくださいね。担当していただいた北川様いろいろありがとうございました。「キャスター付の椅子でもできる簡単な体操を学びました。足、太もも、腕、肩と全身をストレッチしたことで、体操後は体が軽くなったように感じました。今回学んだことを仕事の合間に取り入れ、職場の健康づくりに役立てていきたいです。様)今年の健康体操のご依頼で、NO1の依頼テーマがこの「腰痛・肩こり予防体操」です。事務職の方は、つい前かがみになって仕事をするので、頭の重さに耐えられず、肩に負担がかかってしまうのですね。当日学んだ体操を、毎日5分でも良いので継続してやっていただきたいものです。事務所のあるKNB入船別館4階から撮った写真です。綺麗なので、前の環水公園に行ってみました。本日の室堂周辺は、こんな感じだそうです。リンパセルフマッサージ」のテーマで、プログラムを行なってきました。非日常動作や、マルチタスクを楽しみながら脳を活性化。そのあとに、自分自身で行うセルフマッサージを体験してもらいました。椅子に座ったままのラジオ体操第二と、みんなの体操で血行をよくしてから、プログラムの途中に肩こり腰痛対策も少し組み込ませていただきました。26名の方にご参加をいただき、皆さんとても集中して取り組んでおられました。ありがとうございました。講師)今回は、スタッフブログを見て興味があったので申し込まれたそうです。スタッフブログをみていただき、ありがとうございます。「地元在住の赤井先生のユーモアあふれる進行で、大変楽しい時間となりました。毎食前に、姿勢を正すこと、継続していきたいと思います」と、ご感想をいただきました。