空前の「タピオカ」ブームですね。当店スタッフにもファンが多く、週末になるとタピオカを求めてカフェ巡り......というスタッフもいるとか、いないとか。」というツイートが話題になりました。タピオカの正体は「○○」?正解は「キャッサバ」という芋の一種。そのでんぷんを水で溶き、熱して乾かして丸くして茹でて......と手間をかけてタピオカが出来上がります。原料が芋でんぷんということは、タピオカの主成分は「炭水化物」。あのつるんとシンプルな見た目に似合わず、意外とハイカロリーなんです!さらにタピオカドリンクの多くはシロップたっぷりで甘~く仕上げてあるので、普通のジュース感覚でたくさん飲んでいると、想像以上に糖分を摂り過ぎていることも......。ブームの中、「タピオカ飲みすぎて太っちゃった!」という声も少なくありません。」でつくる、『タピオカオトメ』。タピオカ分の糖質には多少目をつぶるとして、ドリンクをヘルシー&栄養豊富な「タンパクオトメ」にすることで、罪悪感を減らせる嬉しいレシピです。「タンパクオトメ」は砂糖不使用なので、糖分をかなりカットできる上に、たんぱく質やビタミン・ミネラルをたっぷり摂取できるので、おいしいだけでなく、美容にとっても嬉しいドリンクになりますよ。タピオカオトメ!用意するものは、お好みの味の「タンパクオトメ」と、タピオカ。実はタピオカは市販されているので、自宅で茹で戻すと意外とカンタンに楽しめるんです。乾燥や冷凍タイプなどいろいろありますが、今回使うのは生タピオカ。「タンパクオトメ」は牛乳で溶かすと甘みがアップして濃厚に。豆乳や水ではサラッと甘さ控えめに楽しめます。お好みで変えてみてくださいね。今回は牛乳で作りました。これに茹で戻したタピオカを入れれば......『タピオカオトメ』が完成~!思っていたより手軽に作ることができました!自宅でタピオカが楽しめて、罪悪感も減らせるのでとっても嬉しいですよね。甘さが物足りない方は、カロリーオフシュガー(シロップ)などを足してみると良いですよ。ドリンクメニューとして販売されています。お店ではスタッフがさらに細かく美味しい分量を検討・考案したレシピでご提供しておりますので、是非一度飲みにいらしてくださいね。タピオカオトメ!定番基本フレーバーのチャイ、カカオ、ベリー、ピーチはもちろん、季節限定のチョコミント味とも意外と相性◎。お手元のタンパクオトメで試してみてくださいね。(各種)¥2,916(税込)詳細を見る>「タマスポーツ」の他の商品を見る2018.10.31【おすすめレシピ】罪悪感ゼロ!「タンパクオトメ」でヘルシーおうちカフェ♪2019.08.20【食べるスキンケア】タンパク質補給に、冷製スープ「キヌア入りガスパチョ」2019.10.24今年のハロウィンは、おいしくって体も喜ぶ!タマチャンショップ流、ハロウィンの楽しみ方。▶新着順にみる▶お知らせ#セール情報#店舗情報#新商品#総合info▶読みもの#商品特集#美粉屋特集#スタッフコラム#取材レポート#タマチャン栄養話#Hadamanma▶レシピ注目タグ#イベント情報#ごあいさつ#都城本店特集#野菜もりもりスープ#ミニキッシュ#鹿児島天文館店#からだあいかん#甘酒#古金陽子#ななつのしあわせ青汁#ひじきごはん#スーパーフード#チアシード#お知らせ#クリスマス#タンパクオトメ#博多マルイ店#ローズマリー#Kusakiスキャルプ#ホワイトチアシード#美カフェ#べっぴんはとむぎ#ナッツ#乳酸菌#イベント#やさいのおまもりUVクリーム#ショクササイズ#鈴木亜美#ポリフェノール#アボカドハニー#バレンタイン#ヘアケア#三十雑穀みそスープ#雑穀#食べるスキンケア#みらいのミルク#年末年始#大麦#年末年始#タピオカ#三十雑穀#総合info#新商品#デーツ#母なるスムージー#Yasaiヘアケア#お茶#工場見学#おからパウダー#こなゆきマリンコラーゲン#ちょーぐると#スタッフ募集#こなゆきコラーゲンフェイシャル#タマチャンショップ杯#父の日#オサカーナ#読み物#ぽんぽこぽん#十六穀甘酒#日焼け止め#ドリンク#豆#はとむぎ#イチジク#都城本店#美粉屋#美容#あわわ#木の実スムージー#ローフード王子#なんばマルイ店#煎り豆#ピュアプロテイン100#みらいのこうそ#しあわせナッツ#Hadamanma#レーズン#ローフード#もち麦#スタッフ美容日記#特集#配送について#とれたてベジローション#ななつのしあわせミックスナッツ#みんなのしあわせ食#サラエステ#インタビュー#おすすめの一冊#美容特集#レシピ#Instagram#新年#イベントレポート#スタッフコラム#シナモンパウダー#いのちのワイン#ショップレポート#コラーゲン#商品特集#たまねぎスープ#オサカーナ#ぜいたくベジミルク#押し麦#コラーゲンペプチド#甜茶#スタッフおすすめ#九州パンケーキ#こなゆきコラーゲン#タマチャンの裏側#店舗情報#ビタミンC#Kusakiスキャルプシャンプー#節分#ドライフルーツ#みらいのしょうが#八百屋ファイバー#新店舗#ハロウィン#ピーカンナッツ#カカオパウダー#九南茶房#クルミ#Kusakiスキャルプマッサージオイル#生はちみつ#ミックスナッツ#手粧水#やさいプロテイン#みらいのエステ#食物繊維#カルシウム#アマランサス#エナジーボール#アーモンド#プリン#美粉屋特集#こなゆきコラーゲンクレンジング#しあわせドライフルーツ#鯖江店#髪サラダ#西村晃一#スタッフの朝ごはん#シュトレン#年末#佐々木書店#タマチャン栄養話#九南椎茸#セール情報#たんぱく質#テレビ#取材レポート#コラボ#なないろカレー#東裕一#ひにまけぬ【スタッフの朝ごはん・第1回】早起きの楽しみ、「おいしい朝ごはん」はじめよう。