(火)東京湾までロングラン昨日は東京マラソン(2/22)に備えての長いランを実施しました。この時期に3時間~3時間半ぐらいのを1本走っておくと、筋肉のためにも、関節のためにも、スタミナのためにも、心理的にも、頭脳的にも良いのです。ゆーか、平生の練習が足りないので、せめてそれぐらいやっておかないとという大江戸流の調整プログラムの一つです。東京湾が見える所まで走ろうと思ったのです。浜松町駅付近でJR線路下をくぐり抜けるトンネルを抜ければ、もうすぐ竹芝の海。それにしてもオレンジの照明が魔界へ誘うようで、夜は怖いでしょうね。いつも思うけど、東京って意外と狭いもんで、1時間20分程も走ったら海が見えました。海だか川だか・・・って眺めですけど、まぎれもなく東京湾の一部です。隅田川水上バスの乗船所がすぐ隣。お台場方面も見えました。ここ竹芝には、なぜか渋谷駅前と同様のモヤイ像があるんです。帰りは浜松町から大門、そして東京タワーへ。いつ見ても東京タワーのある風景ってのは感動しますね。真下から見上げた東京タワーも好きだなあ。時間に余裕がありそうだったので、六本木一丁目の方まで足を伸ばしてまた戻り、外苑西通りを青山一丁目まで北上。