トップページ特定商取引法(通信販売業法)に基づく表示DVやモラハラ、デートDV等の暴力問題・家族を巡る不安や問題のためのカウンセリング・ワーク・シェルター等の複合的支援を行っています。夫婦間葛藤の原因になりやすいのが見捨てられ不安やら、嫉妬妄想やら・・。これは相手の問題ではなくて、妄想する本人の問題だけれど、本人にしてみれば自分の問題とは思えず、相手の問題としか思えず、相手をなんとかすることで安心したいと思っています。ほんとは自分の問題なので、相手がどうあれ、不安や妄想は次々湧いて来て終わることはありません。果てしない底なし沼にはまったみたいに抜け出るのはとても難しい。本人だけではなくて、不安や妄想の相手も巻き込んでの底なし沼への沈没です。こんな心理になるのか・・おそらく生育の中で辛い体験やら不安な体験を繰り返し、何かにしがみつくことで不安から逃れてやり過ごして生き延びて来た・・そんな体験が現在の嫉妬妄想やら見捨てられ不安になっているのだろうと、私は推測しています。この辺りの研究ってだれかやってるかもしれないけれど・・知ってる人がいたら教えてくださいねー。私はラッキーにも、受容的な両親に育てられたので、そんな不安は抱え込まずにはすんだけれど、実存不安という厄介なものを思春期以降抱え込むことになりました。自分の存在に対する不安は感じても、他者から見捨てられることに対する不安はほとんど感じることはありませんし、嫉妬妄想もおこりません。そんな私には他者の承認とか評価もさほど意味あるものでもなく、自分が自分に満足できていればいいだけのこと。認められたいから頑張るとかもないし、負けて悔しいとかもありません。ゴーインにマイウェイです。いえ、多くの人にしてみれば、役割意識やら恋愛妄想で相互に縛り合うことで安心を得ているから、相手が自由に生きることには嫉妬もするし、捨てられることに対する不安も出てくるのも当然といえば当然・・・そんな困難に陥った時、一人でもがいても、相手にしがみついても結局救われることはとても難しい・・・夫婦間に限らずストーカーと言われる人たちもまたしかり。やばい・・と思った時に「相手をなんとかしよう」でははなくて、自分をなんとかしようと考え、まずは相談です。相談相手は、医者でも弁護士でもなく、不安や嫉妬について冷静に話を聞いてくれて、かつ不安を取り除くための心理的な作業を共にしてくれるカウンセラーが最善です。問題は本人の不安を起こす情動ですからねぇ。いずれも夫婦間葛藤が主訴です。今月も五十件ほどのカウンセリング件数になりそうですが、不安妄想や嫉妬妄想が絡むケースも少なくありません。確かに受け入れられない現実の前で、ネガティブな感情に囚われるのは当然ですが、それが自分の問題と考えることができたら、その気持ちをなんとかするためにあれこれ対策を考えることも可能です。すれば、事態の悪化を防ぎ、沼底にさらに沈むことは防げます。いうわけで、昨夜の女と男のグループワークのお題は「レスキューツール」でした。困難に陥った自分をなんとか救い出すため、あるいは状況悪化を防ぐための方法はどんなものがあるか・・出し合ってみよう・・というワークです。十数人の男女がそれぞれの「レスキューツール」について語り合いました。いつもなら結構面白おかしく話は進むけれど、昨夜はなぜか、真剣に話してる人が多かったかな・・(笑)ブログランキング参加しました。00:49ぼくの場合、中高一貫の進学校(男子校)に通っていた6年間が暗黒時代でした。勉強もできず、好きになる、なられるのは男の子で、心を病んでいきました。そんなぼくが、女の子と付き合うというのは、ただ単に付き合うという以上の意味をもちます。いうなら、自分が救われるというような、大袈裟に言うとそんな意味をもってしまうんです。女の子からすれば重いですよね(^_^;)で、付き合って、不安な出来事があると、見捨てられ不安や嫉妬妄想に襲われてしまいます。以前は、これをどうにかしたいと考えていましたが、センターの方との語らいやワークの中で、見捨てられ不安や嫉妬妄想は、あの暗黒時代に戻りたくないがための、自分の必死の防衛規制だと思い至りました。今でも見捨てられ不安や嫉妬妄想はありますが、その度、自分に心からありがとうというようにしています。あの時に戻りたくないから、不安を感じさせてくれてるんやね、ありがとう。大丈夫、今は昔と違う、あの時みたいに誰も助けてくれないなんてことはないよ、大丈夫やで~、と自分に声をかけていると、だんだん落ち着いてくるんですよね。(どうしてもしんどい時もありますが)。嫉妬妄想、見捨てられ不安とどう向き合うか・・・ながいながいプロセスを歩んでこられましたね。おっしゃるようにそれらは過去の体験からくる防衛反応で、いいとか悪いとかで簡単に判断できませんよね。してるのは、いままで生きて来た、今生きていると言う事実と、その中でも辛いことも楽しいこともあったと言う事実と。今、そんなもぐらさんの話に心救われる仲間たちもまたいると言うことと。正解のない人生、これからも楽しいことがたくさんあるといいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。昨夜の男ワーク、いつもながらに満員御礼。ファシリは私お題は「あなたにとって家族って何?」ということで、それぞれの家族に対する価値観や、その理想像を語っていただきました。今日は女ワークでした。近況報告のあとは、絵本「チーズはどこに消えた」の読み合わせ。続けて「人生曲線」なるワークを・・・けれど、パソコンがダウンして、スカイプ組は自習に。参加を得て十人ほどの集まりに。ファシリはテルさん、お題は「感情の身体表現」なるワークでした。昨夜は男のワーク・・・お休みの常連さんがいたけれど、久々の方もおられて、満席に。トップページ特定商取引法(通信販売業法)に基づく表示ブログランキング参加しました。日本家族再生センターDVやモラハラ、デートDV等の暴力問題・家族を巡る不安や問題のためのカウンセリング・ワーク・シェルター等の複合的支援を行っています。