秋保大滝はこれからが春。樹木の新芽などにはお目にかかれませんでしたが確実に春を感じることはできました。「自然になんか興味はない」と感じていたとしても。自然に影響されています。それは量子レベルの波動や素粒子のバランスを取るいわゆる「チューニング」を自然に触れることで行っているから。私たちは色んなものから、影響を受けますが自然の中で行われているチューニングは免疫力を上げ、細胞が活性し、思考のバランスをも整えてくれます。自分の意識しないところで。私たちは色んな影響を受けているのです。今の季節は「春」アーユルヴェーダでは3月中旬~6月中旬を春とし季節によっての過ごし方(リトゥチャルヤ)を説いています。春はカパ(水)のエネルギーが充満してる季節でうっ滞や停滞をする時期です。消化力も下がりますし、行動も思考も鈍くなりがちです。消化の重く、たくさんの量の食事は必要ないのです。軽くて、あまり油を含まないパサパサした食事を摂ることを勧めします。消化に重い乳製品(チーズ、ヨーグルト、アイスクリームなど)は、特にカパを悪化させやすいので避けた方が無難です。温かい食べ物や飲み物を摂るようにし。強いものは控えましょう。具体的な食材としては。・冷たいものは、減らす。「長いもは?オクラは?」とかになりがち。食べちゃダメなんて物はありませんので。この季節は減らした方がいいよ。毎日、食べるんじゃなくて1週間に1~2日にしようね。いつもの季節に増して。過ごすことは春の不快な症状を悪化させます。・朝に散歩をする・一日の生活の中で動く比率を増やす。(階段を使うなど)などを意識して摂り入れてみて。無意識なところで色んなものに影響を受けています。無意識から意識に変えることで身体は長持ちし、老化も遅らせることができるのです。この雨が止んだら一気に春が来るかもしれませんね。脳に影響を与えているこんなことをお話しさせて頂きます。腸を調べるとあなたが生まれた病院が特定出来る!食事の入口は・・・口じゃない!生後10か月までは不潔な環境が最適!腸から見るアレルギーなど。便秘や軟便など腸の不調でお悩みの方やる気がでない方、アレルギーをお持ちの方など。