心のケア身心カウンセリング身心カウンセリング(気功カウンセリング)東洋医学では『気が止(病)む』、つまり身体の気(命)の流れが滞った状態を病気といいます。私たちは身体と一体の心の世界を“感情”として体験します。この感情の中でも特に否定的な感情は意識的無意識的に関わらず心の中に抑え込まれ、自らが気持ち良く(=命の持ちがよく)生きることを困難にします。結果、思わしくない行動や病気として表れやすくなるのです。『ことば』は魂(こと)の葉(端)であり、魂や心の表れです。人は、ことばによって自分の心を認識します。他人とも主にことばを媒介として交流をすることになります。このカウンセリングでは、カウンセラーはまずクライアントの感情と身体の声に徹底的に耳を傾けていきます。繰り返すマイナスの感情や体感、身体の痛みやむくみ、生理不順等すべてに傾聴しできるだけの手当てを行います。するうちに、クライアントは自分や相手、社会に対する“べき”“ねばならない”“当然〜なはず”“もうだめだ”といった完全主義や絶対主義的な心の世界(思い込み)に気づくことができるようになります。最終的に、気づいた自らの心の世界を、ことばを用いて書き換えます。“べき、ねばならない...”を“で、あるにこしたことはない。いって、だめなわけではない。次頑張ろう!”に換えていくのです。身体と感情を通して凝り固まった自分の世界に気づき、自らのことばを用いてその世界を書き換え、今までとは違う新しい自分だけの幸せな世界を開いていくことを目指します。