Uで1日の目標消費カロリーを設定できるようになりました。それに伴い、体重の目標を修正することとなってしまいました、というお話です。それから、バランスWiiボードをカーペットの上に置かないほうが良い、ということについても。Uフィットメーターのデータを転送したら、ウィーボくんからこんなお話がありました。フィットメーターのデータがある程度たまると、1日の目標消費カロリーを設定できるようになるみたいです。通勤時と勤務中にフィットメーターをつけてすごしていますが、だいたい1日平均350kcalくらい消費しています。今のところ、意識的におこなう運動はほとんどできていないということ...。ものすごく厳しい数字が叩きだされました。Uで消費している1日406kcalはそのまま続けなきゃいけないさらに追加で1日902kcalを消費しなきゃいけない残り497kcalは食事などで調整しましょうという計算をしてくれたようです。実は、バランスWiiボードをふかふかのカーペットの上に置いていたせいで、体重の測定がうまくいっていなかったことがわかりました。初日の体重測定ではおよそ57kgだったのですが、この日の体重は59kg(ピンクのまるのところ)。初日から2日めの増加が最も大きな変化ですが、記録に残していない分も含め、極端な増減が気になっていました。そこでバランスWiiボードの使い方を改めて調べてみたところ、カーペットの上では測定が不安定になるということがわかったのでした。(ピンクのまるの2日後に体重がおもいきり減っているのは、誤ってまたカーペットの上で測ってしまったため。)ともあれ、体重の目標を変更するよう、すすめられてしまいました。この日の59kgから、1ヶ月で-3kgを目指すこととします。Uでの運動を合わせて、1日あたり714kcalの消費が目標として設定されました。体重の目標は一週間ごとに設定し直せるとのこと。Uで運動したときなどに、このように目標までの数字を表示してくれるようになります。それから、毎日のからだ測定のときにも、BMIの推移とともに、カロリー消費の状況をグラフにして教えてくれます。フィットメーターをつけて生活するようになってから、なるべくエスカレーターを避けて階段を使うようにはなってきました。毎日欠かさず運動をすることとか、食事の記録を忘れずにつけることとか、全然できていません。さぼらずにがんばります。※バランスWiiボードは同梱されていません。