オフィシャル情報を発信しています。毎月おなじみ「太極拳で健康作り体操」、今月は17日(日)に行いました。今月から9月までの夏季は普段より1時間早い9時スタートです。講師はすでにおなじみ、長い間陵南公園で活動されている米山智恵美先生です。毎回わかりやすい解説をしながら、ゆっくりと丁寧に教えてくれます。いつもありがとうございます。木が作る木陰の下では、風を感じながら気持ちよく体操できます。写真は目をつぶり、深い呼吸をして心と体を整える動作です。深呼吸をするだけでも気分が変わりますね。8月の暑い時期も第3日曜日の21日に行いますので、ぜひお気軽にご参加ください。何度もお伝えしますが、開始時間が9時からになりますので、ご注意下さいね。皆様のご参加お待ちしております。