色んな感情を私たちに感じさせてくれます。子供の頃に食べた「味」は脳にしっかりと記憶されます。ソウルフードが誕生するのは、こんな記憶からです。ここを語るとお題とそれるので次へ。実は味は感情と身体の状態ともリンクしています。甘味を食べると疲れがとれたような気がする。アーユルヴェーダ的に正解。甘味は心を落ち着かせてくれる味なのです。甘味には満足感と満ち足りた感を感じさせる力があります。摂り過ぎには注意が必要。摂りすぎると、怠惰になったり、頭の回転が鈍くなったり。太ったり、不眠になったり。塩味は肥満、皮膚炎、ニキビ、ほてりの原因になったりします。酸味は摂り過ぎていると恨みや妬みなどの感情が生まれやすくなり、身体には炎症や胸やけ。辛味は喉が渇いたり、乾燥したり、めまいがしたり、脱毛や皮膚炎、怒りやすい、イライラする渋味は便秘や口の渇き、下腹部にガスが溜まる、温かみに欠けるもちろん。これは「過剰摂取」したときの状態です。これらの味を過剰に摂取するとこんな症状が起きるのか?これ、全部アーユルヴェーダ的にド-シャ(ヴァ―タ、ピッタ、カパ)と関係しています。「過剰摂取」にならない為には。性質の強いものを毎日、同じものを食べない事。ヨーグルトや酢みたいに酸味の強いものを毎日食べ続ければ「過剰摂取」となります。笑なんていうのも、もちろん過剰摂取です。健康のため毎日食べている物が不健康を作り出しているかもしれません。こんなことにならないために。アーユルヴェーダの知識を知って頂こうと思いまして。アーユルヴェーダミニ講座開催します。自分の体質について学びます。☆消化力を上げるにはどうしたらいいのか?消化力には食べるものももちろんですが、環境や食べ方、心などが大きく関係しています。消化力は味にも左右されます。アーユルヴェーダでは味を6つに分類しています。・辛味この6つの味とド-シャがどう関係しているのか?を学びます。☎022-266-8857(アーユルヴェーダサロン「ルナスーリヤ」お申込フォーム↓https://pro.form-mailer.jp/fms/99312936133725年末のお忙しい時期だとは思いますが。食べる機会が多すぎる年末年始。受講して頂きたい講座です。知識はあなたの健康を守ります♡あっ。11月18日(日)にもアーユルヴェーダと酵素栄養学から見る腸内の整え方という、セミナーも開催します。こちらは本当にライトなセミナーです。10時~・13時~・17時~の3クラス。内容はすべて同じです。受講料は800円お申込は↓からお願いします。https://pro.form-mailer.jp/fms/0abcbb02133308お会いできたら嬉しいです!お待ちしております!春には。