leisureこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。冬にあったかい日が来ると少し元気が出るのは外に出たときであって社内で1日が終わってしまうと猛烈に損した気がしてます。今回はアンガーマネジメント。怒りとの正しい付き合い方を考えてみました。そもそも怒りっていうのは人間が必ず持っているもので怒りっぽいとかおおらかだとか人それぞれですが基本的にアンガーマネジメントで書かれてるのは上司向け。そこがだいぶ違うと思います。怒られることで困ってる側も一定数いるのに講習や勉強をするのは若い方が多い。なんとも難しいのです。ことはアンガーマネジメントでどのように上司を操るか、の視点で考えると非常にためになると思われます。題してアンガーマネジメント、怒られる側が身につけるべき仕事の乗り越え方です。そもそもアンガーマネジメントというのはアメリカで小学生くらいのときから習う自身の怒りを正しく発散することです。何が原因か、イライラをためて吐き出してくる上司に困っている殿方は多くいらっしゃるでしょう。最近は姫君もいらっしゃる。上司は理不尽であることの方が多いのでしょう。一揆でもおこしかねない。自分のイライラしたときどちらのパターンで発散するのかチェックしましょう。イライラを全て受け止めてそのままにすることをアンガーイン。イライラを都度、愚痴を吐いたり大声を出したりして外に出すタイプのアンガーアウト。望ましいのはアンガーアウトです。例えに出されるのはコップ。水がイライラゲージだとすると全て溜まることで上司は起こります。こちらも同じなのです。怒る侍は良いのですがこちらはイライラをコップに注がれる側。それを他のところで発散すれば、コップ一杯になることもなくなります。溜まる前に発散を繰り返すアンガーアウトが望ましいのです。友人に愚痴りすぎるのも問題ですが率先的に発散できるサイクルの手段を探しましょう。上司侍が怒っているときボーッと6秒間待ってみましょう。全て受け止めずに心を外に。言い訳もせずに考えないことです。慣れれば相当聞きます。これはコップに水を入れる量を減らすこと。上司侍の振り回す刀、すぐに疲れます。怒りは時間が経てば落ち着いてくるものです。あと、一揆でもそうですが相手を知ることが重要です。相手がどこで怒ってくるかわかればこちらも手を打てます。先に報告したり、何かを聞く時間を見計らったり。・アンガーアウトで少しずつガス抜きを。・相手の怒りをコントロールするように聞くのは指示のみに。長時間戦で心を避難させる。・相手を知り戦略を整える。この三つを大切に、一揆を起こさず仕事のクリエイティブに力を使えるはずです。23:33アンガーマネジメント-イライラと向き合う-Tweet広告を非表示にする関連記事2017-01-26優秀作品の一部になれなかった君へイライラしている人に何を言っても無駄なのは義務教育で教わっ...2016-12-30口内炎痛い帰り道。leisure東京で戦う若者会社員。ためになること、そうでもないこと、趣味のこと。隙間時間にホッカイロ詰めて暖かくします。音楽にコーヒーに服と布団。月別アーカイブ参加グループ邦楽はてなブログをはじめよう!POPAYEさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。