涼しくなってテンション下がり気味・・・なの。いう私を元気づけるかのように、連休初日の土曜日日中は晴天に恵まれて元町チャーミングセールも大盛況のようでした。太陽降り注ぐ中ご来院くださった方は18度以上は熱いに分類されるという万年熱がりさん。私の意見には到底同調するはずもなく、、、という方の場合、熱がりさんといえどもそれがキャラクターのようでありますが何か原因があるはずです。人間は本来中庸であるはずですから。何かのきっかけで熱に傾いたり寒に傾いたり万年熱がりさんとなれば、そりゃー何かがおかしいですよね。いった熱に傾いた方はこの時期でもカラダを温めるものを積極的に摂ることはNGです。潤い不足で熱が生じる陰虚熱-手足や顔のほてりなど部分的に熱いところがある方、めまい、耳鳴り、イライラ、眠れないなどという方はしょうがやにんにく、唐辛子、胡椒、ネギなどはまだ控えておいた方がよいですね。秋の旬ものは潤いを補うものがずらりと並びますので旬の食材は外せません。梨、ぶどうはずらりと並んでいますし、リンゴも出始めました(ちょっと早いかな)。ゴマ、オリーブなどもおススメです。まんまるお月さん見れるかな、見れるといいですね。シェアするツイートフォローするKACHA関連記事キャンドルタイプのあなた今日もオラオラ風邪(ふうじゃ)が地上を荒らしていたようですね。横浜は気温24°Cという予報でしたが、実際はどの...記事を読む上は暑いが下は冷える横浜は暖かいなぁーと呑気に過ごしていたら、今日は外界からの本気寒気を感じました。これが12月ってもんよね。自宅や仕...記事を読むタイフーンここ横浜では颱風3号!足早に去って行きましたが被害を受けた地域もあり、自然の力には敵いませんが1日も早い回復を願っています。今朝はスキー場を思い出すような冷たい気に包まれていましたね。夏でよかったわーなんてお気楽にしていましたが、いらっしゃる方のことを...記事を読む更年期です更年期、閉経(健康健美では絶経という)を挟んで前後10年間くらいのことをいうそうです。平均閉経年齢50歳頃・・・45歳~55歳くらいまで...記事を読む毎年言っていますが涼しくなるとエネルギー値が下がる気がするんです、わたし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。KENKOULABLOG☆健幸ラボ.。