脳梗塞で左片麻痺になった夫を介護しながら、日々を丁寧に、健康に、暮らしたいと思っています。そんな日常と日々の知恵です。チキンのトマト煮とサラダです。週に1度、午後、ジムに行きます。その日の夕食はホットクックで作った煮込み料理にしています。11時30分、ジムの日はちょっと早目に昼ごはんの準備を開始します。並行して、夕食の準備も開始。ホットクックに材料を切ってセット玉ねぎ、セロリ、にんじん、マッシュルーム、かぶ、トマトの缶詰、塩胡椒した鶏もも肉ホットクックで自動調理。出来上がり時間を予約して、スイッチオン。帰宅して、ひと休みしていると、できあがり!忙しい方々、便利です。毎朝、小豆あま酒を食べています。朝8:30頃、お昼のお味噌汁を準備。葱...2019-02-06健康を作るものある日の昼食。旅やゴルフ、クラシック音楽が好きです。(2)はてなブログをはじめよう!chieblさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。