教養」の感想などを日記風につけてみたいと思います。健康であることのありがたさを普段はあまり意識することはないかもしれません。康をないがしろにしてしまいがちになってしまいます。健康は昨日や今日だけやったからと言って手に入るものではありません。力をしないと増進させるまでには至らないでしょう。言っても、習慣を変えるだけですから、エレベーターを階段に変えるとか、乗降する駅を1駅手前にするとかいった取り組みからで良いと思います。ほんの少しづつであっても継続して取り組めることが成功の鍵となるでしょう。全ての事柄が思い描いているように順調にすすむ事はないでしょう。理想と現実が一致しないことのほうが多いように思います。理想は努力によって現実に引き寄せることは可能だと思います。理想を強く願うことで現実化するための行動を起こすようになり、確固たる意志を持った行動は、周囲の人達にも情熱として伝わっていくことでしょう。理想を現実化するためには自分だけの力だけでは、どうにもならないこともあると想います。良い思い出を作っていくためにも前向きな物の捉え方を心掛けていきたいと思います。「レンガ積み」と例えていることからも地道な努力の積み重ねであることを誰よりもよく理解してるでしょう。単純に積み重ねるだけではなく高さも必要であれば、曲線を作りながら積み上げる必要もあるはずです。完成形をイメージしながら作品作りをしていると聞いたことがあります。完成形のイメージは、目的達成のイメージを描く事と同じではないだろうかと思います。氏の作品はストーリーも作りながら変化していくため、ラストシーンは最後までどうなるか分からないといいます。氏のような柔軟な対応も時には必要ではないでしょうか?!いづれにしても地道な作業の積み重ねが、やがては大きな成果へと繋がることには間違いがないと思います。今日の心がけ◆面倒なことに向き合いましょう<今日の一枚>・梅の花は見頃を迎えています。体の中でも特に重要で、まさに要と言える腰ですが腰を痛めてしまうと様々な支障がでます。歩くことや座ることすらままならないこともあるでしょう。それが故に姿勢を正しく保ち必要以上の負荷をかけないような配慮が必要だと思います。仕事にとっての腰に相当するものは何かと考えると基本ではないかと思います。基本があってこその応用や進化の形があるわけで、基本をないがしろにしていると足元から崩れてしまうような事態に成り兼ねないと思います。常に新しいものを追い求めるばかりではなく基本を見直す事も忘れないように心掛けて行きたいと思います。考はできないだろうと思いました。向きに生きる事ができるだなあと、ただただ感心するばかりです。物事の大小はあるにせよ自分に起こる出来事には必ず意味があると聞いたことがあります。それらを人生の糧として捉えることができるかどうかで、その後の人生に影響を及ぼしていくのだろうと思います。同じ行動するのならば、前向きに捉えて取り組みたいと思います。『為せば成る』これまでの人生に於いてもよく耳にする名言の一つですが、最近では特に人から聞く機会よりも子供たちに語りかける時に使う機会が多くなっている言葉でもあります。別に関係なく今まで経験したことの無いことや、初めての事にはどうしても最初の取り掛かりに躊躇してしまいがちです。いざ始めてみれば、どうしてもっと早くやらなかったのだろうと感じた経験のある人も多いかと思います。険を未然に回避するためには必要な能力なのだそうです。この能力が邪魔をして生命の存亡に全く関係のないような物事にまで影響を及ぼしてしまっているのでしょう。躊躇するということは、「できる」と判断している証拠でもあります。「できない」ことは躊躇すらせずに「無理」と判断しているからです。やるかやらないかを躊躇してしまうような時は、やればやれる物なのだと判断し、とにかく行動してみようと思います。私達サラリーマンは一日の時間の大半を会社という組織の中で生活しています。職場環境の良し悪しで生活環境の良し悪しが決まると言っても過言ではないと思います。会社内には様々な人がいますが、信頼関係を築ける人をつくる事ができれば人生に大きなプラスになるだろうと思います。腹を割って何でも相談できるまでに関係を築くには何事にも誠心誠意取り組む姿勢を認めてもらえることが重要だと思います。残念ながら私自身には社内に於いてそのような信頼関係を築けている人物はいませんが、社員として、また一人の社会人として責任を持った行動を心掛けていきたいと思います。明確な目的と強い信念を持っていれば、あきらめようと思うことすらないのかもしれませんが人の心は折れやすいものです。努力を続けることの意味に疑問を感じることがあるかもしれません。私の心に響いた名言があります。「努力した者が全て報われるとは限らない。最初から成功する保証など何処にもないのです。明確な目的と強い信念を持っていれば、あきらめようと思うことすらないのかもしれませんが人の心は折れやすいものです。努力を続けることの意味に疑問を感じることがあるかもしれません。私の心に響いた名言があります。「努力した者が全て報われるとは限らない。最初から成功する保証など何処にもないのです。自分を信じて努力を続けた者にしか成功は訪れないのだと思います。してもら楽な方へと誘惑されそうになりますが自分の道を信じて歩み続けたいと思います。験したことのない災害などをリアルに想定することはとても難しいことだと思います。そのため、いつしか訓練のための訓練になってしまってはいないか確認する必要があると思います。「いざ」という時には冷静な判断はできないだろうと思いますし訓練での教えや行動がそのまま表れるでしょう。場の小高い丘へ非難する訓練を行っていたため、実際に津波が押し寄せた時にも訓練で非難していた丘へと非難してしまい津波にのみ込まれてしまったと言う悲劇が実際にあったと聞いた事があります。訓練だからいう考え方は自分自身の身を滅ぼすことに成り兼ねません。万全の備えを行うためにもまず自分の中での意識を高めていこうと思いました。今日の心がけ◆「いざ」の時を想定しましょう<今日の一枚>・やったぜ!真央ちゃん!!トリプルエイト成功だッ!!!思わず涙してしまいました。本文中にもあったように、今の日本はお金さえ出せば、何でも口にできる豊食の時代です。出された料理も完食するのではなく少し残す方が健康に良いとするアドバイザーもおられますが、如何なものだろうかと疑問に感じます。健康に配慮することついては何の異論もありませんが手段が本末転倒になっていないだろうかと思います。私達は、大自然の中で生かされている事を忘れてはいけないですし、その大自然からの恵みである食事を粗末にすることは、やはりいけないことだと思います。感謝の心を忘れず、必要な分だけ頂くよう心掛けていきたいと思います。私の勤務している会社に於いてもは顧客満足度をアンケート調査というかたちで伺っています。満足度の低い項目として提案力不足が見うけられます。仕事をこなすことで精一杯の状態になっていて顧客目線で見る余裕がないのではないかと考えられます。価値が必要だと思います。付加価値を提供することは必要だとは思いませんが、顧客との打合せを綿密に行う事により、ちょっとしたことだけれども中々おもてに出てこないような顧客ニーズを捉える事ができるのではないかと思います。それらを付加価値として提供する事ができていけば満足度は自然と上がっていくだろうと思います。お客様が何を望んでいるのかを見つける努力を惜しまないようにしたいと思いました。継続的な業務向上のために「PDCA」サイクルを取り入れている企業も多いと思います。(改善)このサイクルの肝は、Act(改善)をどのように取組んでいくのかにあると思います。問題なく遂行できたものについては次回以降も問題が発生する可能性は低いでしょう。容なのかを考えることが重要だと思います。面には出てこないような生きた声をどのように拾いあげられるかを考えていきたいと思います。「仕事」と「私生活」とのメリハリをつけることが大切だと言いますが現実的には、緊張感こそ違うものの私生活の延長上に仕事が存在しており、基本的な行動指針は同じように思います。動する事は私にはできないようです。それに必ずと言っていいほど、どちらにも共通点があり、それは無意識のうちに行動となって出ていることだと思います。動しなければならない時にでも瞬時に行動することができないでしょう。常日頃の行動力に磨きをかけていくよう心掛けていきたいと思います。きの分からない社会情勢であることもかさなり人間としての心の繋がりが重要視されるようになってきているのだろうと思います。幸福感の感じかたは人それぞれちがうでしょうが心から信頼し合える人を多く持つ事が本当の幸福ではないだろうかと思います。何物にも替えがたいと言えるような信頼関係を築けられる人になれるよう日々精進していきたいと思います。私自身も相性が悪いと感じた相手とは無意識のうちに距離をおくようになってしまい、いつの間にか悪い所ばかりに目がいくようになってしまう傾向があります。心の余裕が足りないという文面にハッとさせられました。相手の考えを理解しようとする努力が足りないことが一因であることは間違いないように思います。自分の考えを理解されたいのであれば、まず相手の考えを理解する努力をしなければならないのだと思います。相手の考え方を変えることは容易ではありませんが、自分の考え方を変えるかどうかは自分次第でどうにでも変えられるはずです。柔軟な物の捉え方ができるよう心掛けていきたいと思います。今日の心がけ◆美点をたくさん見つけましょう<今日の一枚>・和歌山県の南部(紀南)でもこの雪景色!通常2時間の道のりが6時間もかかりました...。何に対しても感謝の気持ちを忘れてはいけないと、日頃から自分自身に言いかけるようにしています。物事が自分の思うように運ばなかったりするとつい身近にある物にあたろうとしてしまいますが、物からしてみれば、とんだとばっちりです。嫁する傾向が高いように思います。このことから、物に対する態度と人間に対する対応は、ほぼ同じだと思えます。関係も大切にしている人だと言えるでしょうね!今日の心がけ◆物に感謝して捨てましょう<今日の一枚>・田舎では、珍しくない「朝霜」です。あらゆる物事を極めるためには、この「心・技・体」のどれか1つでも欠けては駄目だと聞きます。態度が必要となってくるでしょう。態を極限まで高めることができた人がプロと呼ばれる存在になるのだと思います。度を観直してみたいと思いました。自分が必要としている内容とは違う話をされたり、回りくどい話し方をされたりすると苛立ってしまうことがあります。達は、自分のことしか考えてないのだろうか?!」と思います。番組の演出的な部分も当然あるのでしょうが、他人の意見をしっかりと聞けないような人達に、多くの人達の賛同を得られるような結果は導き出せないだろうと感じます。相手の話をじっくりと聞いて理解してから自分の意見を話しても何ら問題はない筈です。その方が相手に自分の話を聞いて貰いやすい状況を作ることができると思います。「今自分にできること。頑張ればできそうなこと。いうことを積み重ねないと、遠くの目標には近づいてこない」もの凄く現実的で奥の深い言葉だと思いました。数々の偉業を成し遂げているイチロー選手の言葉であることもあるでしょう。「頑張ればできそうなこと...」が重要なポイントだと思います。出来ることをこなしていくだけではいけない、少しでも頑張らないとできないことに取組んで行くことで成長することができるのでしょう。目標は大きい方が良いと言われた事もありましたが、大きすぎる目標は絵に書いた餅に成り兼ねません。識して仕事に取り組んでいきたいと思いました。今日の心がけ◆今の仕事に喜んで取り組みましょう<今日の一枚>・インフルエンザ対策として家の中に数個置いてあります。空気中に浮遊するウイルス・菌・ニオイを99%除去してくれるらしい。元気で明るい挨拶を習慣化することは、簡単なように思いますが実際には体調が優れなかったり、悩み事を抱えていたりと様々な要因が重なったりして習慣化されにくいものです。拶をすると決めてやることです。すると、行動することで思考が合わせようと反応するようになるのです。これは、腕を大きく振ると自然に早く歩けるようになる現象と同じようなもののようです。語弊がある表現をすると、行動することで思考をだますことができるのだと言えると思います。活気を持たせるには活気のある行動をとにかくやってみることから始めようと思いました。今日の心がけ◆活気ある職場にしましょう<今日の一枚>・コレは私の「会社メシ」です!正体は、「フルーツグラノーラ」で写真は約5日分になります。これを1日分当たりに小分けにして牛乳をかけて頂いております。人間関係の希薄化が深刻な社会問題の一つとして懸念されていますが、ふだん言葉にすることの少ない感謝の思いや心に秘めた想いなどを手紙などの文章にして相手に伝えることが、これ程までに心に響くものなのかと感動を憶えたことのある人は少なくないでしょう。法はたくさんあると思いますが、これらを上手に活用して自己成長に繋げられるようにしたいと思いました。同意語であることを記されているとは初めて知りましたが、納得できる内容です。自分がこうなりたいと思う人と接する時間をより多くつくることが、その人物に1番早く近づく方法だと聞いたことがあります。良くも悪くも無意識のうちに1番時間を共有している人の真似をしてしまうからだそうです。良い学びをするためには真似をしたいと思える人物との共有時間を多くつくる努力をすることが必要だと改めて思いました。今日の心がけ◆優れたものは習得しましょう<今日の一枚>車で走行中に一際赤い実が目立つ街路樹が立ち並んでいました。「史上初」と聞くとこれまでには無かった新技術などを連想してしまいますが、今まで誰もなし得なかった物事を指すことなので特別な技術などが必ずしも必要とは限りません。創意工夫と強い信念があれば誰にでも「史上初」をなし得る可能性はあると思います。態なので大変な困難や苦労が待ち構えているだろうと思います。これを乗り越えて進む精神的なスタミナが必須条件となるでしょう。敷かれたレールの上を走るのは楽かもしれませんが面白みには欠けるでしょう。自分自身で新たなレールを敷く挑戦もしてみたいと感じました。今日の心がけ◆目標に向かって知恵を絞りましょう<今日の一枚>・フロントガラスが凍りついてしまった2台の車。見ると右側は、結晶化したような模様に凍りついています。これは、撥水コーティングをしているためだと思われます。過去の失敗を嘆いて今の自分をさげすむよりも未来に希望を持って生きている方が楽しいはずです。過去の出来事は取り返しができませんが、未来の出来事は今をどのように生きるかで創ることができます。過去の出来事を引きずり過ぎると今の自分をもダメにしてしまい自分の可能性を潰してしまうことになってしまうと思います。過去の出来事が大きければ大きいほど忘れ去ることは出来ないでしょうが、忘れ去るのではなく、自分だけの貴重な経験を積めたのだと捉え方を切り替える事で楽になることもあると思います。後ろを見ながら歩くよりもシッカリと前を向いて歩く方が歩きやすいと思います。人生もシッカリと前を向いて歩いて行きたいと思いました。今日の心がけ◆やるべきことを明確にしましょう<今日の一枚>・CDシングルのアダプターですがあまり使った記憶がありません。最低限度の「マナー」や「作法」は身につけておく必要があると思いますが、神経質になり過ぎても考えものではないかと個人的には感じます。「マナー」や「作法」を気にしない人達は、自分の事だけを考えている人達だと思います。相手を思いやる配慮に欠ける自分勝手な人達だと言えるのではないでしょうか?!「マナー」や「作法」の持っている意味は、皆が気持よく同じ時間を過ごすためのルールなのだと思います。自分だけ良かったら構わないといった自分本位の考え方にならないよう普段から配慮を怠らずに行動したいと思いました。何をするにしても言える事なのですがどうせやらねければならない事なら楽しくやった方が良いに決まっています。仕事であろうとなかろうと辛かったり苦痛に感じるには自分のなかの意識がマイナスに偏っているからだと言えると思います。自分に合っている方法を見つけて積極的に仕事に取組んで行けるようにしていきたいと思いました。今日の心がけ◆「寒い日もよし」と受け入れましょう<今日の一枚>・最近の節分豆は、カジュアル化してますよね!このままで撒けば散らかすこともなく食べる事もできます。明確な目標や夢を持つことで生きがいを見出し、これらを達成するためであれば少々の労は惜しまないと思います。安を抱くことになってくるでしょう。目標や夢は心から望むものでなければ達成することは難しいと思います。中途半端な目標や夢では、真剣に取り組むことが、まずないだろうと断言できるからです。心から望むことだからこそ叶えるための手段や方法を必死に探すでしょうし、行動もできる筈です。今後の人生設計を修正していこうと思いました。今日の心がけ◆目標を再確認しましょう<今日の一枚>・夕食となった、「カレーうどん」です。失敗を恐るがあまりに何事においても積極的になれない人がいます。私自身も、積極的であるとは言いがたい人間ですが、失敗してしまった場合には、闇雲に失敗を繰り返すことのないように原因を調べて記録として残すようにしています。すれば次に同じような場面に出くわしたとしても記録を見返せば同じ失敗は繰り返さなくて済むからです。機械とは違い人間は同じことするにしても失敗をすることがあります。機械とは違い失敗を活かして成長することができるのも人間です。どんな失敗をしたとしてもそこから何かを学び取ろうとする姿勢をもって行動していけば自ずと結果はついてくることでしょう。mini」と「システム手帳」が1つになるとこうなります。匂いは目に見えないため自分自身で確認することは難しいですが、生活の乱れから体臭がキツくなることがあると聞きます。香水などで匂いを誤魔化すのではなく、ふだんの生活を規律あるものに正していくことで改善されることは数多くあると思います。更かししてしまい睡眠不足につながってしまう悪循環になっています。時間の使い方を見直して健康的な生活ができるように改善したいと思います。荒海にみかん船を漕ぎ出そうとする勇姿を表現している像だそうな。