announcement今年の夏は例年よりも暑い日が続いています。実は夏こそ冷え対策をした方がかえって体調がいいのです。今日は具体的な夏の冷え対策を紹介したいと思います。・元気があればなんでもできる!スポンサードリンクスポンサードリンク・寝る時は靴下を履こう!夏は寝苦しいとどうしてもエアコンをつけると思います。実は寝ているときは体温調整ができにくので、エアコンを付けっ放しで寝ると足先が冷えていることがあると思います。血の巡りが悪くなり、起床した時に体がだるいことがあると思います。寝ている時こそ靴下を履いておくと良いのです。逆効果になってしまいますのでゴムなしのものを履くといいです。実はお腹を壊しやすくなっています。食欲がなくなるともう夏バテは始まっています。胃腸を守り元気な活動ができるのです。今は探せばそこそこ可愛いものもあるのです。言ってもどうしてもかっこよくはないですけど(笑)・足湯はいつでも最高の癒し簡単にしかも効果を速攻で感じれるものに足湯があります。寝つきがよくなり、翌朝の目覚めもよくなります。寝ると体調を崩さなくなるので超おすすめです!・元気があればなんでもできる!夏は日が長くイベントもたくさんあります。体調を崩していては何もできません。毎日を楽しく充実させるにはまず健康でないと始まりません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。いつから変わるの?発表はいつ?元号と年号の違いとは?入学祝いの相場は?身内別に一覧表にまとめてみました。ほくろを取る方法についてメリット・デメリットで比較してみた。