前へ次へ検索RSSFeedlyホーム>haraita飛行機内でうんちをほんの少し漏らした。ANA機体のトイレは綺麗で拭き取って解決。飛行機内で漏らしたけれど、ANAのトイレは綺麗で拭き取って解決。ロンドンから羽田に帰る国際線に乗ってました。...腹痛の恐怖、グズグズとチクチクとお腹が痛むのが怖い。今もお腹の痛みの恐怖に怯えている。今週のあるきっかけの後に痛みが殆どなくなった。はらいた日記クローン病で難病指定を受けている。3ヶ月に一回は指定の大学病院で診察を受けてクローン病予防の薬(ステラーラ)の注射を打ってもらう。おかげで最近は腹痛は落ち着いている。...大腸切除の手術から2年が経過して思うこと。人生をエンジョイする。大腸の亜切除手術から2年が経ちました。2年経った状況と思いを書いてみます。お腹のチクチクした痛みはたまに出てくる。回復した部分の痒みは殆どなくなった。...前向きに生きる方法は今からやることを考える。ネガティブなことでも構わない。気分を改善するには?今、この瞬間、以降に起きることを考える、それが前向きに生きる方法!良いことでも悪いことでも構わないのです。起きたことではなく、今から起きることを考えてください。...病院内のコンビニ。ナチュラルローソンがリニューアルしたのでお伝えします。...自分を責める心理について考えてセルフコンパッションを試すことにした。気分を改善するには?セルフコンパッションは効きます!朝、目覚ましが鳴ると昨日の自分の行動を責めています。「あれもできた、これもできた、集中して自分を行動させることができなかった」そして起き上がりません。気分を改善するには?決断を早くすればするほど不安感が減ります!迷ったら、ストップウォッチで決めてしまいます。どんな迷いを決断するときに使う?軽い決断に効果的です。...さげすみたくない、他人をバカにすると自分自身が疲れるから。他人をさげすむ理由をいつも探している。さげすむとは、漢字では「蔑む」、軽蔑するという意味。私の脳みそは、無意識にいつも他人を馬鹿にして見下すための理由を探している。気分を改善するには?日曜の午後が嫌い!日曜の午後になると憂鬱になります。楽になりたくて日曜日のお昼時からアルコールを飲みます。昼寝して夜中まで飲み続けます。»プロフィール名前:はらいた@haraita_tokyo連絡先:haraita.tokyo[at]gmail.com小さい頃からお腹が痛い。直近は大腸と小腸間の瘻孔で直腸を除いて大腸切除!クローン病認定を貰いステラーラ治療中。飛行機内でうんちをほんの少し漏らした。ANA機体のトイレは綺麗で拭き取って解決。腹痛の恐怖、グズグズとチクチクとお腹が痛むのが怖い。大腸切除の手術から2年が経過して思うこと。人生をエンジョイする。前向きに生きる方法は今からやることを考える。ネガティブなことでも構わない。