2017リンクを取得FacebookTwitterPinterestメール他のアプリ浜名湖の畔、弁天島にある「水辺のお宿いのうえ」さんでヨガとごはんの会を行います。・サラスワティがルーツ。サラスワティの島・弁天島は、水の音が耳に心地良く、穏やかな空気が流れる場所です。この場所でのヨガは、水のように流れる内側のエネルギーと浄化を促す力を導きます。心地よい流れが「今ここにいること」に意識を向けさせてくれるでしょう。ヨガの後は、毎回大好評のいのうえさんのごはん。品数たくさん、しかもどれもすごく美味しくて、心がこもったお料理。ヨガクラスサラスワティとも縁があるガヤトリーマントラを唱え、外から内へと向かう感覚を深めます。アーサナはフローヨガ。身体と呼吸の流れを調和させるように動きます。水のように受け入れる力と感じる力を養い、浄化を促し、その後のプラナヤマと瞑想で静けさを感じていきます。クラス参加時に直接サリまでご連絡ください。*を@に変えてお申し込みください。