enlighten-jp0マインドフルネスに興味を持った理由まず最初に、Googleの研修プログラムとして注目されていること※参考記事:「グーグルが本気でマインドフルネスに取り組む理由」文春オンラインそれからいわゆる「瞑想」であろうとなかろうと、WillPowerを培う?総量を増やす?のに効果的だと聞いた(読んだ)ことから、いずれにしても実践したいと思っていたからです。「成功と利益」に深い関係があるとわかっていたEQ(情動知能)と組み合わせた内容である、そしてなぜそうしたかが『世界平和のための条件と整えること』(※上記、参考記事より)というのがカッコイイと思ったからです。アレクサンダー・テクニークの言語化しにくさを補うなぜ、私がアレクサンダー・テクニークに惹かれたのか、それは単なるボディワークではないから。身体だけを扱うのではない、からです。それはどういうこと?と聞かれると、どうしてもスピリチュアルな感じやニューエイジ的な思想を持ち出したような表現になってしまう、というのが言語化しにくかった部分でした。エンジニアリングの頭で、瞑想の伝統的な言語で書かれた教えを、私のように極端なまでに実際的な人間でも処理できる言葉に翻訳。参考にさせていただきたい表現がたくさんあるようです。呼吸に向けているのと同じく「ビー・ヒア・ナウ」で居られるからだとわたし自身は感じています。自分の光を輝かせようつまり、自分らしさを見つけることにつながるのではと感じ、それについての記事を書いていくことにします。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。