冷え性」という方がけっこういるみたいです。今回は「夏場の冷え性」特に下半身冷え性の改善についてお伝えしたいと思います。・大谿(たいけい)足首の内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあるツボです。一日4~5分ほど優しく親指で押して下さい。・至陰(しいん)足の小指外側で爪の付け根辺りです。逆子改善のツボとしても有名です。一日4~5分ほど優しくもんでください。下から3/1の位置で内脛(うちずね)の際にあります。押すと痛い感じがあるところです。一日2~3分ほど指で優しく押し回して下さい。血行不良を良くするためにもってこいです。足にたまった古い血液が心臓に戻り、新しい血液が足に流れていきます。筋肉の発熱も相まって足がポカポカしてきます。デスクワークの方は座ったまましても効果があります。筋肉痛にならない程度に一日2~5分ほど行って下さい。徳島県在住40代女性腰痛。ご来院された鳴門市の方の話です。最近カロリーゼロと謳った商品をよく見ます。そこで...コメントは利用できません。お問い合わせは088-652-0535。一刻も早く治したい方は徳島整体院へ。登録されている記事はございません。Reserved.rss。