おなかも張りませんし、出血もありません。当然ながらトイレも普通ですし、便も先生のおっしゃる量以上にきちんと出ます。今思えば、便が動く時に、下腹と尾てい骨の少し上が激痛で、吐き気や冷や汗があったことも嘘のようです。今度の病院での検診がとても楽しみです。私は、遺伝で体質的に子宮が生まれつき後屈で初潮の時から今まで、それはそれは、どれほど生理を女性に生まれたことを呪わしく思ったことか。病院に行っても「痛みと出血が多いのは、生まれつきだから、治らないよ。痛みと戦ってきました。毎月、生理が来るのが恐ろしく呪わしく思いました。私にとっては、邪魔ものでしかありませんでした。生理も不順で、ある病院では低用量のピルを処方されました。副作用で、太ってしまい精神的にもかなりきてました。解らなくなってしまい病院にあわてて電話したり。精神的に負担が大きかったです。仕事にも結構、支障が来ていました。自分的にも情けなくて。痛みと出血が何をしても改善されずに30代まで来てしまいました。筋腫が2つも出来ていてビックリしました。「大きくなったらどうしよう。」とそればかり考えていました。それからまた定期的に病院に検診に通うようになりました。大きくなっていたり、維持だったりの繰り返しでした。医学書を読んで納得したら試してみて。」との情報を貰いました。読んで確かに改善されている女性の症例が沢山載っていたので、試してみる事にしましたでも、よくて維持でした。読んでビックリしたのは、ストレス、精神的な部分も発病の原因になるという部分です。確かに40歳の時は、プライベートでも色々あって、かなり精神的に辛い事が多かったです。食事は、普段状態維持でよい事が解ったので、ストレスをためない事と軽めのランニングを取り入れてみました。最近は、全く生理痛がないです。何度もマニュアルを再読して、子宮筋腫改善の努力をしています。2回目の生理でまったく痛みが消えました。9月18日より開始しました。レッスンのはじめに書いてあることは、私が子宮筋腫になった原因でズバリ示されていました。朝6:00から10:00まで人がいないと、助っ人で手伝います。家に帰ったら、寝たきりになった愛犬(ラブラドール)のシャワーをします。寝たきりになって少し体重はかるくなったものの、15〜16kgはあるでしょう。その犬をお風呂場でシャワーします。自分の仕事である大正琴とピアノの指導にレッスン室に向かいます。毎日ではありませんが、夜は8時か9時です。仕事の他に演奏活動などもし、イヤと言えない性格なので毎日がフル回転していました。体も気持ちにも余裕がないとイライラし、夫婦げんかしたり、仕事上でもトラブル続きでした。自分ではどうしたらよいかわからない状況でした。昨年9月、店を閉めました。原因は主人の病気です。今、自宅で療養中です。主人の病気と犬の介護で精神的につらくなりました。急に(生理前です)お腹がパンパンに大きくなって(妊娠6カ月ぐらいの大きさ)生理じゃないのに生理のような痛みで5〜6日続きました。病院に行ったらやはり(12cm×12cm)手術をすすめられました。お腹は大きいままです。レッスンを開始しました。レッスンのはじめに書かれていた事を読んで、改めて自分に「よくがんばったね」ってほめてあげました。え方などを生まれ変わるつもりでガラリと変えました。気分を変える事から始め、そして食事などは先生のレッスンを実行していきました。私は、53歳という年齢もあり、少しづつ生理が不順になってきています。レッスンを実行してはじめての生理は、いつも通り痛くてつらいものでした。お腹のふくらみも同じです。2回目の生理が10月18日にきました。(予定より早く)なんと、痛みが全くありません。エ・・・?なんで・・・?不思議です。こんなのはじめてです。お腹のふくらみも、以前は体型が妊婦さんでしたが、少し見られるようになってきました。寝てもお腹に異物と重さを感じていたのですが、その異物感がなくなってきました。ふくらみはありますが、少しづつ体の内部が変化している様に思います。早くお会いしたかったです。本当にありがとうございました。油断なく続けていきたいと思います。子宮筋腫のできた原因がよくわかりました。痩せてきて体調もよくなりました。症状をインターネットで検索したら、子宮筋腫の可能性があるとわかりました。子宮筋腫の可能性が高いので、大学病院を紹介され、MRIをとりました。大きいものは7cm、次に大きいのが5cm。半年後に診察に行き、また状況をみてどうするか決めることになっていました。手術や通院などの費用を考えたら、安いものだ、と思い、購入を決めました。い当たることがたくさんありました。できるべくして、筋腫はできてしまったのだと。購入した日にざっと一通り読んで、翌日から始めました。行った時には、冷奴や枝豆、刺身などを注文するようにしました。マイドリンクでウーロン茶を会社に持っていってたのですが、それも、ノンカフェインの黒豆茶、ソバ茶に変えました。今までは、夜は外食が多く、家で作って食べることは、とても少なかったのですが、これがいいきっかけとなり、家でちゃんと自炊するようになりました。おかげで、食事の後、家でゆっくりすることが増えました。遅くまでテレビを見たり、本を読んだり、パソコンで遊んだりとだらだらすごして寝る時間がいつも1時とか2時とかになっていたのですが、11時過ぎには就寝するようになりました。朝食をとって会社に出社するようになりました。週末はいつも寝だめして、昼すぎまで寝て一日がすごく短かったのですが、ちょっとゆっくりめで9時には起き、近所の川沿いを散歩したりしています。一日がとても長く有意義に過ごせるようになりました。友達からは、少し痩せたよね?といわれます。あきらかに、体は変わってきていると思います。朝は、苦手だったのに、最近は、目覚ましが鳴る前に、目覚めます。あんなに毎日飲んでいたコーヒーはもう飲めなくなりました。体が欲してないのです。こんなに嗜好が変わるのかな、と自分でもすごく不思議です。出会い、選択したのは、本当にラッキーなことでした。長い時間かけてできた筋腫なので、はじめてまだ1ヶ月では、筋腫は小さくはならないと思いますが、80%実行をこれからも続けて、子宮をいい状態にもっていきたいと思います。これからも、がんばります。50代/島根県)続木先生へありがとうございます。今日は嬉しい経過報告をさせて頂きます。貧血(ヘモグロビンの値が7.4)もあって、そろそろ手術をした方がいいのでは・・・と本気で考えていた時に、インターネットで続木先生のサイトに出会いました。「これをやってダメなら手術をしよう」と、決めてレッスンを始めたのが5週間前のことです。食生活から生活習慣まで180度変えました。レッスンの推奨しない食事を変えていき、習慣になっていた晩酌も控えるようにしました。続木先生の「やれば、やっただけの効果が出ます」という言葉を信じて続けているところです。始めてから3週間たったときに待望の生理がきました。生理用ナプキンで対応できるほどの出血量になっていました。便秘はキレイに解消しました。今度はどんな効果が現れるのか、次の生理が楽しみです。あんなに憂鬱だった生理を楽しみにしているなんて、信じられないです。本当に感謝しています。主婦/千葉県)こんにちは。私は現在42歳の主婦です。子宮筋腫と診断され10年がたちます。10年前、夜8時過ぎには眠気が襲い、9時には起きていられないほどでした。病院で調べてみたら子宮筋腫が発見されました。経過観察ということでしたが、貧血はひどく、ちょっとした坂道を上るにも息切れが出る、生理時の一日目は外出できないくらいの出血でした。病院で薬を処方されましたが、気持ちが悪くなってしまうため飲めず、ずっと鉄剤の注射を定期的に打っていました。あと10年も注射を打ち続けるのか・・・と悩んでいるときにこのレッスンに出会いました。やってみなければわからない。やらなければなにも変わらない。すがる思いで試してみました。結果はすぐには表れませんでした。◆レッスンを始めて2回目の生理に変化がそして、ついにレッスンを始めて2回目の生理の時、変化が出たのです。あんなに多かった出血が嘘のように減っていたのです。驚きでした!!多分普通の量(?!)だったのではないでしょうか。気持ちも楽になり外で働く気持ちになりました。ありがとうございます。それに加えて、腸の方も快調になったので心も身体も軽くなりました。元気になり風邪も引きにくくなったので、病院に暫く行っていません。近いうちに子宮がどうなっているのか検査したいと思います。自然に逆らわず、自分のペースでできるこのレッスンに出会えて本当によかったです。71歳)私は、71歳になります。閉経して20年くらいになります。前から、お腹の固いものがあるように感じて、気になりました。年齢なりに健康だと思っていましたから、病院に行く程のことではないと思っていました。老人検診で、コレステロールが高いと言われ、その時お腹のことも何となく相談しました。すると、「1度検査した方が良い」と言われました。「大きい子宮筋腫があるので、手術しましょう」と言うことでした。閉経前、確かに子宮筋腫はありましたが、20年以上前です。「閉経後、筋腫は小さくなるから」と思っていました。病院の先生に聞きましたが、はっきりした答えはありませんでした。しても納得が出来ず、娘がネットで続木先生のサイトを見つけてくれました。閉経してもエストロゲンが多すぎれば筋腫は大きくなると言うことです。様(神奈川県平塚市/48歳/コンピュータ修理・事務)このプログラムを開始したのは2010年の10月でした。子宮筋腫との付き合いは2000年に子宮筋腫の核摘出手術をしてからになります。37才で結婚する時、お腹の張りが気になり病院で検査を受けると直径10センチ程の大きな筋腫と線筋症や内膜症で、子宮全体がかなり肥大していました。そのせいで生理の出血量も多くなっていました。子宮は残す方針で核のみ摘出してもらい、貧血は出たものの、しばらく経過は順調でした。2年ほどして、また、出血量が増え、筋腫が大きくなってきていると言われました。薬で生理を止めて様子を見るか、手術かのどちらかだと言われました。出産の希望がまだ叶わぬ時期で、どちらも受けたくない治療と感じ、ほかに方法がないか探しました。超音波で免疫力をあげるという治療を試してみました。他に、自然治癒力を高めるという頸椎カイロプラクティクを始め、また、宗教法人で心の持ち様などを参考に過ごしたところ、いくぶんか状態も持ち直し、43才で出産しました。妊娠により筋腫も小さくなるかと期待しておりました。実家が遠距離なため精神的にもつらい時期を過ごすこととなりました。一年の育児休暇明けの職場復帰と育児、家事でストレスも増しました。会社での人間関係のストレスもありました。出血量も増え、生理の周期が短くなり、ほぼ3週間に1週間が生理というようなパターンが続き、憂鬱な時を過ごしていました。以前にはあまりなかった生理痛がその頃から始まり、鎮痛剤を服用してしまう状況でした。育児をするにも生理痛はつらいですから。書いてあることが自分にぴたりとあてはまったので、やってみる価値はあると感じました。今後の人生を軽やかに生きるか重く憂鬱に過ごすかでは大きな違いがあると考え、決断しました。幼い子のためにも元気で長生きしなければなりません。半年以上経過した今の状況は、始める前の状況とは比較にならない程改善しています。鎮痛剤は飲まずに済むようになりました。出血量も目に見えて減って来ています。これからも、無理をせず、プログラムの6割か7割くらいを目安に継続して行きたいと思います。送られてくるメールに励まされながら、体に良い情報を得られて、プログラムを継続できるのはありがたいです。女性にとって子宮とうまくつきあって行くのは大事な事だと思います。続木先生、このプログラムを提供して下さってありがとうございます。このプログラムは多くの女性を救うことになると思います。結果的には非常に安上がりだと思います。「これは自分で作ったもの。様(大阪府堺市/45歳/カウンセラー、介護ヘルパー)下腹部にしこりを感じたのは半年前のことでした。最初は、お通じがつくとなくなったので、ずっと便秘だと思っていたのですが、ストレスが強くなったある時期にそのしこりが大きくなり邪魔になってきました。それでおかしいと思い、婦人科を受診して筋腫が発見され、手術を勧められました。「これは自分で作ったもの、根本の問題が解決されなければ、切っても何度でも再発するだろう」と思っていたので、パソコン検索で見つけたこの教材を購入しました。正直に言うと購入しても本当は半信半疑でした。聞いたこともなかった知識がふんだんに盛り込まれていること。教材の本当に何気ないどの文章にも先生のカウンセリングマインドが溢れているのですね。「この先生は本物だ」ととても安心して学ばせていただきました。「食事の注意も、あまり完ぺきに守ろうとしないでください。完ぺきを目指すからこそこんな病気になられたのです」というお勧めには目からうろこが落ちる思いでした。先生の優しさがとても嬉しく感じられました。言われるとおりゆるゆると食事を気をつけるようにし始めて10日目に生理が来て驚きました。経血の量がいつもの五分の一程度で生理痛も一切無かったのです。これまで量が多いと思ったことはありませんでしたが、やはり多かったのでしょう。今ではなるべく外食を控えて弁当を持参するようになりました。「やらなければ」ではなく楽しいのです。今こうして食事や生活に気をつけることで、自分を愛し労わる心が益々育つことがとても嬉しいです。講座を始めて3週間くらいでそれもなくなってきて落ち着いています。この調子でますます健康な身体を手に入れて行きたいと思います。ありがとうございました。素晴らしいセミナーのお知らせをくださり、ありがとうございました。参加される講師の方々の熱い思いに大変心を打たれました。申し込ませていただきました。