そのまま気を失いました」この様に肛門を締めることは、生死を分けることもあるのです。それでは自分でできる肛門締め体操についてお伝えさせていただきます。肛門締め体操の方法には二通りの方法があります。一つめは、ギュッ!ギュッ!と短く強くリズミカルに肛門を締め上げる方法です。これを最低10回行います。次に、ギューと長く(10秒位)肛門を締め上げる体操を最低10回行います。この2種類の体操を朝昼晩と一日3回出来たら合格です!この体操を行うと骨盤の底部の筋肉が強化されて、内臓下垂などの改善にもなるのです。その効果を下に示します。痛み、股関節の痛み等、様々な症状の根本原因を施術する整体治療院。キネシオロジーの谷井治療室」です。全国どこでも遠隔施術も承ります。徒歩3分と好アクセスです。「効果のある施術をする!」をモットーにキネシオロジーで真の原因を追究した施術を提供しています。札幌で整体治療院をお探しの方に朗報!腰痛、肩こりなどの終着駅、健康への始発駅になれますよう誠心誠意施術いたしますので、どうぞ宜しくお願いします。札幌で独自の整体治療を是非ご体験ください。方がご来院しています。札幌市近郊,その他の地域からもご来院されています。