~精神論ではなく、方法論を~Tweetこんにちは、山野です。過去、特に失敗と向き合うことは、そう簡単なことではなく、ついそこから逃げたくなることは、誰しもあることだと思います。至るところで、叫ばれているように思います。学んだことを整理しながら、3つのポイントで書いてみたいと思います。「何が失敗」「どこが失敗」だったのかを明らかにする(いきなり「なぜ失敗したか」を考えない。)先日とある仕事でプレゼンが上手くいかず、打ちのめされたことがありました。その帰路、新幹線で移動しながら、その場に一緒にいた人と、場の目的も踏まえて、プレゼンの良かったところ、逆に、どうも言葉が自分の中にしっくりと落ちず、聴き手にも伝わっていなかったところを話し合いました。第三者の客観的な視点も含めて、何が失敗だったのか、一つずつ確かめていく中で、少し気落ちが落ち着いたような気がします。「失敗した」と思ったときは、感情的にも不安定になり、曖昧な不安だけを持ったまま、次の行動につながらないことが多くあります。冷静になることが一歩目だと思います。失敗の原因は「自分と、それ以外」に切り分ける何が失敗だったのかが明確になった後には、なぜ失敗したのか、原因を明確にすることも、次の行動の精度を上げるために大切です。(しかし、これが苦しいと感じる人も多いのではないでしょうか。)その時に、原因を自分に起因することと、そうでないことに分けて出し切ってみると、少しは苦しさが和らぐかもしれません。他人に責任転嫁し過ぎることなく、必要以上に自分を責めることもなく、次の行動を見出すことがポイントです。上記2については、枝廣淳子さんの著書「レジリエンスとは何か」からも多くを学びました。レジリエンス(しなやかな強さ、立ち直る力)について、更に詳しく学びたい人にオススメの一冊です。失敗に対する自分の「率直な気持ち」を書いてみる(失敗を、無理にプラスに捉えようとする必要はない)そして、ここまでやってみても、どうも次の一歩が踏み出せないと感じた時は、失敗に対しての「自分の率直な気持ち」を書き起こすこともオススメです。周りに迷惑をかけてしまって申し訳ないという気持ちなのか、次のプレゼンが不安だなという気持ちなのか、他人が自分のことをどう評価しているか恐れる気持ちなのか、など。このような感情をすぐに拭うことはできないにしても、マイナスの感情をまずは可視化することで、これから自分はどうしたいのか、その糸口が見えてくるかもしれません。これを繰り返していくことで、少しずつ自分の失敗に対する捉え方のクセが見えて、自分なりにコントロールする術が見えるかもしれません。失敗を無理にプラスに、ポジティブに捉えようと試みることも一つの方法かもしれませんが、個人的には、その考え方に少し窮屈な感じがしていました。同じようなことを感じている人がいれば、やってみては如何でしょうか。ここまで、私なりに思うことをつらつらと書いてきました。見返すと、目新しくないことも多いですが、何か読者のみなさんにとって、一つでも実践のヒントがあれば嬉しく思います。同時に、失敗との付き合い方、レジリエンスについてはたくさんの情報や、研究があります。自分なりの「失敗との付き合い方」を見つけてみるのもありかもしれません。携わり、株式会社NEWONEの創業期にも関わる。シェイク退職後、イギリスの大学院シューマッハカレッジへの短期留学を経て、2018年3月より島根県の隠岐郡海士町に、暮らしと仕事の拠点を移す。連携しながら教育の魅力化に取り組んでいる。(必須)こちらの文字列を入力してください。(必須)◆個人情報取り扱い株式会社NEWONE(以下「当社」と言います)は、ご提供頂く個人情報を以下のとおり取り扱います。1.利用目的について当社は個人情報を、ご登録頂いた個人情報を、メールマガジン配信のために必要な範囲で利用致します。個人情報をご提供いただけない場合、目的を遂行できない場合がございますので、ご了承下さい。2.個人情報の取り扱いについて当社はご提供頂きました個人情報を上記利用目的の範囲内で正確・最新の内容に保つように努め、不正なアクセス、改竄、漏洩などを防ぐべく、必要かつ適切な安全管理措置を講じます。ご提供頂きました個人情報は特定の場所にて保管し、原則として返却致しません。当社は、本人が容易に認識できない方法によって個人情報を取得することはございません。当社が運営するウェブサイト(new-one.co.jp)では、セキュリティ確保・ユーザビリティ向上のため、アクセス・利用状況(個人情報を含みません)をCookieにより取得しています。Cookieの設定については、各ウェブブラウザのヘルプメニューをご確認ください。当社は、以下の場合を除き、第三者へ提供致しません。個人情報の取り扱いを外部に委託する場合は、当社が規定する個人情報管理基準を満たす企業を選定して委託を行い、適切な取り扱いが行われるよう監督します。5.個人情報の開示等について当社に対してご提供頂いた個人情報に関して、利用目的の通知・開示・内容の訂正・追加又は削除・利用の停止・消去及び第三者への提供の停止(以下「開示等」と言います)を求める事ができます。まで、電話かメールにてご連絡下さい。