2015-10-19「これ」だけ意識すればきれいになる。「これ」だけ意識すればきれいになる。「これ」だけ意識すればきれいになる。小林弘幸さんの本を読んだ。小林さんは腸のことを書...「これ」だけ意識すればきれいになる。最近小林弘幸さんの本を本屋でよく見る。感想2015-09-12潰瘍性大腸炎に効くビタミン剤。潰瘍性大腸炎に効くビタミン剤を飲んでいます。潰瘍性大腸炎に効くビタミン剤。腸の健康クロワッサンの腸・健康法特集を読んだ。真面目に腸について勉強して、健康な日々を送りたいです。大腸健康評論家になるぐらいに、腸について勉強しています。「腸の健康法」第8回2015-06-28腸の健康のための食べ物7種類。腸の健康法について勉強してきましたが、結局なにを食べればいいかまとめました。腸の健康のための食べ物7種類。「腸の健康法」第7回2015-06-20腹筋が出す力を強くする。