3ステップで骨盤ケア赤ちゃんの寝返りやハイハイ。おぎゃっと生まれてから2本の足で立って歩くために、体の機能を作り上げるとっても大切な発達運動です。ねんね状態の赤ちゃんがたった1年ほどですたこら歩くんです。驚くような成長に寝返りやハイハイには大きな意味があるのが分かります。赤ちゃんのこの大事な動きは産後の体の回復にも役立つのではないか?産後骨盤ケアインストラクター講座で学ぶのは、赤ちゃんの発達過程の動きをもとにしたアラマルカオリジナルのエクササイズです。赤ちゃんの発育発達理論と解剖学理論を土台に、私自身の体験や多くの産後ママにも協力してもらい作り上げました。どれもかなり地味な動きですが、体を芯からほぐし、姿勢(骨格)を整え、骨盤を内側からひき締める。ほぐす・整える・ひき締めるの3ステップで産後の不調を原因からスムーズに解決します。ない・体が硬いママにも負担が少なく安全に効果を実感してもらえます。体験したママの満足度はとても高く、効果が持続しやすいのが特徴です。妊娠中のむくみ・つわりケアに。兵庫県丹波篠山市に移住決定しました。»プロフィール丹波篠山市にサロン移転準備のため休業中。3歳男子、1歳女子、保護犬うみ(4)の母。花もん引越し前のストレス。産後の猫背、背中の痛み解消ストレッチ妊娠中の足のむくみ解消簡単セルフケアストレッチ3月別アーカイブはてなブログをはじめよう!alla_marcaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。