↓このエクササイズ、めちゃめちゃいいですよ!!だって、こんなに続いたエクササイズは、初めてでした!このエクササイズをやって良かったです!500円でちゃんと最後まで続くなら、安いですもん。私、今までいろんなダイエットをしてきました!そうとうお金も使ってますよ(笑)でも、ここまで続けることができたのは初めてです!あ、サプリメントとかは飲むだけなので続きますよ?エクササイズや運動は、なかなか続けづらいです。このエクササイズ、実はここからが本番でこれ以降続いたら、もっと締まると思うんです。2ヶ月目からは、サーキットトレーニングになります。́▽`*)ここまで、やってきたんだからやれないわけがない!変な自信もついてるし(笑)ということで、9月からはくびれ集中コースのサーキットトレーニングを、水曜日と土曜日にやります(*^^)vあ、あともう一つ新しくはじめます!これです!私、欲張りだから次は美脚&ヒップ編をやります(笑)これをやりながら、くびれダイエットのサーキットトレーニングもやってしまおう的な考えです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>プロフィール太田裕子1980年12月31日生まれ。(アスケン)会員の、通称ジーケンさんです。views良かった~眉毛抜いてなくて。views忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。views最近の投稿こんな方法で痩せちゃうの!?ダイエットに最適!スポーツにも最適!痛みも消えて良いことばかり!プロが教える短時間で簡単に、体を整える方法!カイロプラクター×アスケンのイベント開催決定!!アスケンダイエット研究員!4号誕生です!・・・私の体重は??忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。FBページアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。