WednesdayFavorites.最近食欲の秋?なのかもの凄くお腹が空きます。動かないのに食べてまた食べて、、、ダメですね。いうわけではないけれど週イチでZumbaを始めてみました。流行の曲にあわせてひたすら踊る。要はエアロビみたいなものです。45分のレッスンのあとお茶とお菓子でティータイムが始まるのでよく判らないことにはなってます。ヨガとは違った楽しさがあるので面白いですよ。毎日コーラやスプライトばっかりぢゃさすがにまずいので妊婦の時以来、久しぶりに炭酸水を。あれこれ試してみたけどあたしはコレが1番のお気に入り。炭酸強めでスッキリしてて硬水の臭いを感じない所が好き。ケース買いしたいなあ。酸っぱいもの好きとしてはかなりおすすめブラックベリー。スーパーで異様な光を放っててつい惹かれて買っちゃった。効能とかは全くしらないけどなんか身体にもよさそうだしサッと洗ってそのまま食べられるところも好き。Tea.このメーカーのは殆どがカフェインフリーだし風邪引きそうでノドが痛いときとかにもそれ用の紅茶を飲むと結構効くからずっと飲んでる。去年こっちで受けた健康診断でとある項目でひっかかり2ヶ月に1回ぐらいの割合で血液検査をうけています。コレを飲んでることでその数値が改善されてるかどうかはまーーーーーったくわからないけどでも色んな自覚症状が減った気がしててコレを飲んでると調子がいいのでつい毎日飲んぢゃいます。このメーカーからデトックスのハーバルティーも出てるみたいだし今度買ってみようかな?というか日本には売ってないのかな?お気に入りのモノがみつかったら日本に帰ってからのことを考えちゃうので調べておかなきゃね。いうわけで明日はZUMBAへ行ってきまーす。Thursdayrooibos.朝市で買ったルイボスティー。気に入って飲んでます。カフェインフリーだから嬉しいね。義弟に赤ちゃんが生まれたらしい。明日はお義母さんの誕生日だ。旦那くんの誕生日もあるしうちの母も4日誕生日だったし7月うまれがいっぱいだー。Wednesday夢のつづきなかなか現実へ戻れず。予定がないのをいい事に、この2日なんだかボーッと過ごしてしまってる。けさせたいんだけどなぁ〜という親の勝手な思いでいい天気にも関わらず引きこもり。風邪を治すことの方が大事。昨日旦那くんが借りてきたディズニーショーのDVDを3枚、立て続けに娘にみせられ今日はお腹いっぱい。思いっきり手を降ってる娘をみて再び余韻に浸る母。Tuesday3歳児あめ、あめ、さむい。そんな3日間だったけど、とっても楽しい素敵な娘の3歳のお誕生日が過ごせました。ミッキーにもミニーにもみんなみんなにお誕生日を祝ってもらって一緒に写真も撮ってもらってたくさんのお土産持って帰って幸せなご様子。雨の中大声でひとこと「ゆめぇ〜〜〜〜〜っ!!!?」もうあたし大爆笑でしたwまた今年1年、めまぐるしい1年になるだろうけどままとたっくんと一緒に頑張っていきましょ。来年はフロリダのディズニーかしら?あは。愛しの安藤君ではないか!!原作知らないケド石井監督作品だし。これはひとりで映画館に行こうかしらっ。「ね、やっぱ格好いいよね?うん、うん。興奮してひとりうなずくあたしのヨコでこれまた興奮してベランダに出て大声で叫ぶ娘。「お〜い、みんなっ!!あした栗ごはんたべようねぇ!!」いや、まぁ明日はあなたの希望で栗ごはんの予定ですが近所迷惑なので叫ぶのはやめて頂きたい。ビックリして一気にあたしの興奮が冷めてしまったよ。それにしても久しぶりの映画、嬉しい。Saturdayベジタブルー。あたしが最近週2で通うナナ・ファーム。いわゆる産直スーパー。基本的に兵庫県産の野菜、魚、お肉を取り扱ってるみたい。18歳まで田舎で育ち、家の畑で育った野菜を食べて大きくなったあたしとしては懐かしい空気がして楽しい。普通のスーパーで買う野菜よりも形や色は多少悪かったりする事もあるしモノによってはお高くなったりもするけど(自然のまま、ということが言いたいのですが。)それでもやっぱりおいしさが全然違う。「地産地消」とかそんなこと正直気にしてないけどでも実家近くの町の名前をみつけたりあたしの出身町のひまわりで作った商品がたくさんあったりするから気になって手にとってしまったりもする。人がわんさかいないのもお買い物する側としては嬉しい。いうよりココの場所、看板も出てないし分かりにくいのよね。都会にこんな場所ってなかなかなかった気がする。あとはあたしのお気に入りのお味噌が置いてあれば言う事ないわ。今度お店の人にリクエストしてみよー。いうわけで、ココはおすすめですよ。須磨水族園の近くですので是非一度行ってみてくださいな。車ぢゃないとちょっと不便な場所ですけどね。今日も野菜たくさん仕入れてきました。tea.リプトンのお紅茶には飽きましておまけにスタバでもアイスティー。こりゃーカフェイン摂取量も気にすべき?というわけで高級スーパーで見つけた品。気になってたジンジャーティー購入。ものすんごいショウガの匂いがする!でもとってもすっきり飲みやすい!!カフェインフリー、30包入り約200円。今日は朝からベビークラスへ。いつもより早く出たのに渋滞渋滞でギリギリ。朝からまた思いっきり疲れました。もって今日は予防接種について勉強。はぁ〜なんかややこしい。帰任のタイミングも考えて予定たてないといけないから大変><。B型肝炎まだ受けてないから今からでも間に合うかなあ。麻疹(単独)の予定もすでに狂ってるのに。日本では1歳になってからMR打つけどこっちはMRってなくて、MMR(麻疹・風疹・おたふく)を打つんやけどそうなると多分3回すべて受けれない。言って風疹(単独)接種はこの国で受けれないし・・・ふぅ。今日の講義の間、娘ちゃんたち10人ほどのベイビーは別室で遊んでたんやけど、女の子って平気なのね。泣いたりしてたのは全員男の子。うちのコはどうやらやはりひとりで遊んでたみたい。畳で床の間がある部屋だったんやけど床の間をひたすら上ったり下りたりしてたらしい...。なんか機嫌良かったみたいで助かった。段差をのぼったりおりたりがどうも彼女のマイブームらしい。FridayKINOKO!昨日おやつにもらいました。っーてもひさしぶりに食べました。あたしは「きのこ派」だと再確認しました。Thursdayteaまだ5月だというのにこの暑さ。日本ってこんなに暑かったっけ?帰国...ぢゃなかった渡比まであと1ヶ月。早く戻りたいような戻りたくないような。なんとも不思議な気分です。暑いの大嫌いなんだもの。普段から水分大量摂取してるあたしですが夏(暑く)になるとほんと半端ぢゃないです。お茶は本当においしいよね。紅茶にほうじ茶、麦茶にウーロン茶あと最近スキなのはジャスミンティー★ハーブティーって元々苦手だったの。2年まえ香港に行ってから変わったかも。香港で食事のときなんかにお茶が出てくるときは何も言わなかったらジャスミンティーが出てくる。はじめはちょっととまどったけどなんかはまってきた。あたし一度はまると飽きるまでリピートの人なんでそっからはひたすらジャスミンジャスミン♪しばらくゴブサタしてたけど出産時に再会。出産途中あまりにノドが乾いたのでお水を要求。したら出てきたのがジャスミンティーで。あまりにおいしくてゴクゴク飲んでたら「むくむので大量に水分摂らないでください。」って言われちゃったよ。入院中は摂取する水分量と排出する水分量を同じにしてください。それよりノドが...って水飲んでたら初日に足がむくんでちょっと反省したけど((+_+))とまあそういうわけで?カナデをお風呂に入れて授乳してたりすると汗かいてノドカラカラになっちゃうんですよ。(夏に出産って暑くて大変そうだぁ・・・。)そこで最近はジャスミンティーを愛飲しております。...といってもいまはペットボトルですけどwいつもは500ml入りを飲んでますが写真はたまたまホット用。ああ、また香港に行っておいしいものい〜っぱい食べたくなってきた。去年はつわり中であんまり堪能できなかったからなあ。もっかいぐらいちゃんと行きたいな。いえばこの前まで新型インフルで隔離されてたホテル去年香港に行ったときに泊ったホテルだった。きれいで広いけどあそこで缶詰はきついわぁ。Tuesday宮崎さん。昨日は焼肉パーティーでした。雨が降ったのは、きっとあたしと娘のせいではありません。以前実家の金柑を送ってくれた義弟の彼女マイちゃん(宮崎出身大分在住)が今度は日向夏を買ってきてくれました。生まれて初めて日向夏を食べました。白い薄皮?ごと食べれます。みずみずしくて甘いけど酸っぱくてどこか柚子の味にも似ていて。美味しすぎてノックアウトされました。誰かダンボール1箱分あたしにプレゼントしてちょ。パイナップルとともにひとりでほぼ完食しちゃった。さいきんあたし、ちょっと食べすぎかも。(10/03)ベジタブルー。(05/14)宮崎さん。