ストレスで胃の調子が...。ミニマルGo!ミニマルGo!ランニングはミッドフット、ロードバイクはおじぎ乗り。|食事・サプリストレスで胃の調子が...。そんなときはフルーティーなオリーブオイルでサラダを食すここ2週間ほど仕事がバタバタしていて、ストレスで胃の調子が悪い...。ランナーだけどメンタル弱いんで、すぐ胃にきちゃうんですよ。食欲も落ちてくるけど何も食べないわけにはいかない。そんなときはサラダにフルーティーなオリーブオイルをかけて、サクっと済ませちゃいます。胃腸に優しいオリーブオイルオリーブオイルといえば、高い抗酸化作用や血流改善など、身体に良い油として注目されているが、実はあまり知られていないところで「胃腸」にもすごく優しいんです。消化を助け胃腸の負担を和らげるというわけで、サラダにオリーブオイルをかけていただきます。毎度おなじみアイハーブ。お気に入りポイントは3つ1.フルーティーな香りこのフルーティー感、サラダに合います。主張してくれるのでオリーブ好きにはたまらない。2.新鮮なうちに使い切れる量ちょうどいい375ml。新鮮な味を楽しみたいので開封後は3ヶ月以内に使い切りたいところ。3.安い庶民ですから最後の決め手はプライス。オーガニックなのにお安い!サラダはシンプルがいちばん!一時は市販のドレッシングに浮気したけれど、やっぱりサラダはオリーブオイルと塩、コショウ!シンプルな味付けがイチバン美味い。胃が弱っているときはコショウは控えめに。塩はもちろん「ケルト海塩」ミネラルたっぷりでやさしい味。この味を知ってしまうと、もう真っ白な食塩には戻れません!胃が弱っているときでも、何か食べないと益々弱っちゃうからね。今回紹介したものはどちらもアイハーブで購入出来ます。