(火)走れるからだになってきた!忙しい日々が続くとからだが固まってくるので、コンディショニングケアに行きましたコンディショニングスタジオでケア&トレーニングを始めて2か月、明らかにからだが変わりました昨年の大会と、先月の大会の100m競走の動画を見比べると、からだの動きがはっきりと違うのです成果が目に見えるのは本当にうれしい~50歳でもからだは変わるでも、まだまだ。下半身がやっと整ってきたところなので、体幹⇒上体と強化して、もっとパワーのある走りを目指しますプライマリメディカルサポートの金子さんは、トップアスリートにも頼られる存在です私の目指す走りに向けてステップを踏みながら、パーソナルのトレーニングメニューを組んでくださるので、目標に向かって日々努力するのみ。「からだにいいもの」の費用対効果。