更新:2017年05月05日ただいま、ガラガラ声&いつもより低トーンの声をしている私です。今週もしっかり大勢の前で話をしてきましたから。昨日は午後からも授業が入っており、よっていつも以上に喉を酷使した一週間でした。そんな時こそ、自分の好きな香りを身に纏ったり、部屋中に香りを焚いたりして頭からクールダウン。いつも以上にハーブティーを飲んで新陳代謝を促します。今日は、アシスタントをお願いして1日かけての石けん作り。手慣れたもので、私が考えたレシピを見て、正確に材料を計って準備をしてくれるのです。今日は特に冷蔵庫やストック棚を思いっきり片付けたかったので、結構細かいレシピでしたが、私が動きやすいようにアシストしてくれました。疲れている時ほど、身体を動かして何らかの香りを取り入れる。意外と出来るようでなかなか出来なかったりするものです。関連記事メディカルハーブLessonの受付、12日(日)までとします。名古屋のカラー・アロマ・メディカルハーブ・手作り石けん講師。