Michikaの世界サンスクリット教諭・ヴェーダーンタ講師として、インドの山奥にあるアシュラムでの生活のあれこれを綴ります。私なりに覚え易くまとめました。日本語とサンスクリット語と英語。伸ばす母音に注意しましょう。造るためだけのものです。そのように命名されました。アシュラムの近くのリタイアメント・ホームから帰って来ました。あちらでは、午後ティーは4時からと遅めでスナック付き。ファスティングして心を清めるのに良い日とされています。エーカーダシーをするときは、サンカルパが大事です。チャンティングやジャパなどをして過ごしましょう。ベジタリアンになって栄養失調になった人の話を聞きます。オルトレキシアの良い例のようですね。驚いてキョトンとした顔をされるでしょう。(Facebookのアカウントをお持ちの方は、そちらでお願いします。