睡眠不足の子ども達がとても多いですが、睡眠不足は心身の発達や成績にも悪影響を及ぼします。運動保育士会の発達支援・療育プログラムMENU2017/08/20睡眠不足の子ども達がとても多いですが、睡眠不足は心身の発達や成績にも悪影響を及ぼします。現代の子ども達は、小さいうちから塾や習い事などで睡眠不足に悩む子ども達が増えています。朝から体がだるい、記憶力や判断力、やる気が低下します。その結果、勉強にも集中できず成績にも影響が出るようになります。幼児期からの早寝早起き・朝ごはん、日中の適度な運動で規則正しい生活習慣を身につけられるように導いていきましょう。私達こどもプラスが提供している柳澤運動プログラムから「跳び箱飛び移りジャンプ」をご紹介します。1段と2段の跳び箱を複数用意し、低い→高い、高い→低いとなるように少し間隔を空けて並べます。跳び箱が複数ない場合は、丸めたマットを使っても良いです。したら、跳び箱の上をジャンプしながら渡っていきます。急ぐと危ないので、ゆっくり確実に渡っていくように最初にしっかりと伝えておきましょう。高さに対して怖さがある子は、足元ばかりを見ていて腰が引けて背中が丸くなってしまいがちです。足元ばかりに目線がいかないように足元と前の両方を交互に見ながらできるように声掛けしましょう。子どもが補助者にまかせきりにならないようにしましょう。日本国内への配送に適用されます。編集トップへ戻る閉じる。