2019.10.07この記事は約3分で読めます。気分転換に自転車に乗りましょう!数年ぶりに自転車を復活させたこの便利な世の中です。スマホを有効活用しましょう!無理をしない程度に気楽にいきましょう元々は自転車野郎でした(笑)自動車の免許を取ってから乗らなくなってしまいましたダイエットの効果もあり今再び乗り出しました気分転換に自転車に乗りましょう!数年ぶりに自転車を復活させた先日数年ぶりに自転車に乗りました!!数年前に近所のスーパーで安売りしていたシティサイクル。次の日に帰宅しそのまま自転車で出かけました。この便利な世の中です。今まではわざわざ買っていましたよ。速度、距離くらいしか出ないのに3000円オーバーでした。このソフト使えば走行履歴やマップ表示までして無料ですわ・・・すごい便利です。無理をしない程度に気楽にいきましょうこの日は約6キロ走ってきました。ヘロヘロになるかと思ったら意外と大丈夫でしたね。昔の体力意外と維持していて驚きました。元々は自転車野郎でした(笑)最初に乗り出したのは小学3年生でした。父にマウンテンバイクを買ってもらったときから自転車を乗り回していました。先ほどちょろっと紹介したキャットアイというメーカーのサイクルコンピューターをつけてあっちこっちサイクリングしてなんと距離計の桁が上限を超えるなんてこともありましたね。片道10キロの高校まで雨の日以外は通学していたくらいでした。自動車の免許を取ってから乗らなくなってしまいましたそれから9年後の18歳のときに普通自動車の免許を取得し、それ以降自転車に乗らなくなってしまいました。そのことがあり体重も急上昇・・・10キロくらいは太りました。ダイエットの効果もあり今再び乗り出しました社会人になってからうつ病になりさらに太ってしまいこれでは危険だと思うようになり、ダイエットを決意。今までいろんなことがありましたね。気持ちの整理もかねて思い出してみます。akautsu-blog.workうつ病になった経緯はこちらも見てくださいそれから約8キロ痩せ、だいぶん動けるようになったので再び自転車に乗ってみることにしました。無理は禁物ですので気楽にいこうと思います。いつかロードバイク乗ってみたいなと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【明るいうつ病生活】うつ病になったらどうする?を経験者が語るブログ.タイトルとURLをコピーしました。