親指1本で器用に操作している人もよく見かけますよね?しかし、ここ数年で、スマホの使いすぎによって指が痛くなる人が増えているそうなんです!今回は、そんなスマホの使いすぎによる指の痛みの対処法について紹介していきます。心当たりのある人は、ぜひ参考にして、これ以上悪化させないよう気をつけてくださいね!スマホの使いすぎによる指の痛みの対処法やや依存気味で、手放せなくなっている人も多いと言われるスマホですが、20代で1日平均2時間半、30代で1日平均2時間近く操作していると言われています。気が付くと、「指が痛い・・・」と感じている人も多いのではないでしょうか?それをそのままにしておくと、親指が動かせない、親指の付け根に痛みが走って腫れ上がる、なんて症状が出てしまうことがあります。実はこれ、腱鞘炎の症状なんです!別名をスマホ腱鞘炎とも言い、正式名称を「ド・ケルバン病」と言います。分厚くなったり、傷んだりして起こる腱鞘炎です。スマホのやり過ぎで親指に痛みを感じたら、どうすれば良いのでしょうか?痛みの程度が軽い場合は、湿布を貼って炎症を抑えることで、次第に痛みは和らぐでしょう。湿布を貼っているからといって、同じようにスマホを使っては意味がありません。症状に個人差がありますが、一番いいのは親指や手首をしばらく使わずに休ませることです。スマホを使わないことです。サポーターやテーピングで固定するという対処法もアリです。両手を使って操作をするようにしましょう。親指と手首の休息をし、根本的に治すことが大切です。悪化させてしまえば手術となり、入院すればますますスマホは使えなくなりますよね?回復までに時間もお金も掛かりますので、少しでも自覚症状のある人は注意が必要です。痛みのある場合はスマホをやめ、親指や手首を休めるようにしましょうね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。郵便局の転居届を取り消す方法があります!引っ越しの際に出す転居届。...宅配用ダンボールの入手方法(無料&有料)ここ数年、オークションで物を売ったり、遠い親戚に物を送るなどする場合に宅配便を使う方も増えたのではないでしょうか。ネットでの商品のやり取りに欠かせない、梱包作業で必要な宅配用のダンボール箱。小指につける指輪を「ピンキーリング」と呼ぶのです。...2015/10/24イヤホンをしたまま寝る危険性は?健康に影響はある?寝るときに音楽を聴いて寝るという人は、意外に多いと言います。就寝時をリラックスタイムにすることはいいことだと思います。贈り物とお返しのマナーに関するクイズに挑戦できる無料アプリです。