疲れがたまっていませんか?体は正直です。Headerホームブログサービス内容メニュートグル初回お試し無料30分カウンセリング施術メニューと内容について育てにくい子の、育つ力を引き出す5つのヒントプロフィールお問い合わせアクセス(鶴川自宅サロン)疲れがたまっていませんか?体は正直です。疲れがたまっていませんか?体は正直です。ついてのお声をいただきます。頭痛、肩こり、腰痛、不眠...アラフィフ世代の方は、更年期かしら?でひとくくりにして、お辛い症状があってもご自分のことを後回しにする傾向があります。現実的に介護や、住宅ローン、教育費など自分が頑張らなきゃとまじめに取り組んでいる方こそ知らず知らずのうちに疲れをため込んでいます。今日はそんな方のために疲れを引き起こす原因となる3つの思考パターンをご紹介します。休んでいても気が休まらない。強迫観念が付きまとい自分が休むことを許せない。ワーカホリックタイプ。心当たりのある方は、まずしっかり睡眠、休養をスケジュールの1つに入れましょう。休むと、しっかり動けます。2本音は動きたくないタイプ元々動きたくない、腰が重たいのにやらないわけにはいかにので無理無理自分を動かしている。心の根っこには、やらされ感で動いているので実際よりも疲労感が増す。できることなら、誰かやってくれないかと思うことが多い。心当たりのある方は、まずはやらされ感を自覚し、そこから、自分が選んで行動していると意識を変えてみましょう。3ネガティブな感情をため込んでいる。誰でもいい時ばかりではなくネガティブな感情を持つのは自然なことです。些細なことでイラッとしたり、不安、恐れ、悲しい等いちいち気にしているときりがないので見ないようにしてため込んでいる場合があります。「〇〇と感じているんだね」と自分の気持ちを受け止めます。当サロンでは、骨盤バランス整体で実際のお辛い症状を施術で改善します。上記に示したタイプの思考パターンの種はお一人お一人違うので個別カウンセリングで対応しております。根本から元気になると何度も繰り返さなくなり10年後の未来が変わります。あなた自身が健康で幸せでいると周りの人も幸せな人が増えていきますよ。特別何かをしなくてもあなた自身が幸せでいることからはじめませんか?おすすめメニューはこちらからお気軽にご相談ください。返信をキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前*メール*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。受講者様の声「お母さん変わったよね。