家族が出発してからローラー台ヘ。5分アップ、20分150w目標。トライアスロンを意識してTTポジションで。やっていないFTP測定の前にどれぐらいの強度でどれぐらい走れるかをチェック。全力とかだと目安がよくわから...どれぐらいやれるのか手探り中プロフィールまるおです。ロードバイク→マラソン→トライアスロン→デブ→?結婚して、子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートです。これで終わりじゃつまらないので、もう1回がんばります。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。