BeautyDeitトップ>ダイエットに効くサプリメントダイエットサプリメント▼1.食欲抑制タイプストレスがたまりイライラすると過食に走りやすい人や、気分が不安定なときに食べることで落ち着く人には、このタイプのサプリメントがおすすめです。働きテアニン緑茶に含まれるリラックス成分。脳に働きかけ鎮静作用がある。ウォートアメリカでうつ病に効果があると人気のハーブ。セロトニンという脳内物質を増やすことでリラックス効果が現れ、食欲を抑える。カバカバ不安を和らげ、リラックスをもたらすハーブ。入眠効果も期待できる。脳内で満腹中枢に働きかけるので、食欲を抑制できる。