」はどちらかと言えば無条件に近いイメージです。誰かに(時には自分にも)その厳しい条件を求めて、お互いの「今」がしんどくなることがよくありますね。「条件が満たされないと幸せになれない」と言い換えることもできます。自分のパワーを明け渡してしまうことにもつながります。自分の行動原理を知って頭の中をシンプルにすると、そういうことは確実に減ります。考えること、感じること、現実におこなうことを自分に許してあげる。私は「今幸せ」の時間が長いのが「幸せな人生」だと思うので、そういう「今」を生きるようにしています。白樺整体院Lightマイ奈良2月号の原稿が大晦日の今日仕上がり、これで今年の仕事が全て終わりました。心より感謝いたします。心より感謝いたします。今年も沢山のお客さまと出会えました。本当にありがたい10年目でした。「今の気分」を大切に生きることを続けてきて、もうすぐ3年が経ちます。現実の捉え方を変えたり、現実を見ずに好みの他のものを見る。気分が良くなる思考に変えたり、他のことで気を紛らせる。問題に取り組まずに気分が良くなることをする。人や物事の悪い面を見ず、良い面だけを見る。不幸の種よりも笑いの種を探す・・・。毎日を平和に暮らせるようになりました。私が20年抱えていた重たい荷物も無くなりました。年初に引いた、このエンジェルカードの通り。光、灯り、光明、朗らか、軽やか」すっかり身軽になりました。自分の光を曇らせないように生きていきたいと思います。明日からはじまる2020年が、みなさまにとって素晴らしい1年となりますように。『もしここが天国だったら?』の著者、アニータ・ムアジャーニさんのマントラです。私もこの言葉をマントラにしようと思いました。彼女の言葉が心に響いた方は、この動画もご覧ください。白樺整体院ライト「自分を充電式のライトボールのようにイメージして、そのライトをいかに輝かせるかを考える」アニータ・ムアジャーニさんが仰っていた言葉です。心配したり自己否定をしている時、ライトは暗くなっています。誰かや何かのために自分を犠牲にしている時、バッテリーはどんどん減っていきます。同時に充電もされています。自分自身のバッテリーもしっかり充電しておく。事前に充電しておくことをおすすめします。自分のライトが輝いているかどうかが、これから出会う人や現実に大きな影響を及ぼすからです。自分のライトを輝かせながら生きていきたいと思います。興味がある方は、アニータさんのこちらの動画もご覧ください。幸せに生きることを「キャリア」にしなさい。幸せな気分でいることがなによりも重要だと考えれば——そして「生活のために」することが幸せであれば——あなたは最高の組み合わせを発見したことになる。私が伝えたかったのはこのことです。誰もが自分独自の「最高の組み合わせ」を発見して、その体験を味わい尽くすために、この物質世界に生まれて来たのだと思います。「最高の組み合わせ」は、私にもありました。どんな人にも必ずあります。これを読んでくださっているあなたにも。純粋に「好きだ」と感じるものに気づくことです。それらの中に、あなたの「才能の種」が必ずあります。自分の才能の種に気づいていれば、それを伸ばすチャンスも活かすチャンスも必ずやって来ます。先日、大阪から来られたお客さまが仰っていました。都市に比べると人々の意識が軽いんですね。「空気の軽さ」や「呼吸のしやすさ」に大きく影響しているのだと思います。近くにある公園などで自然に触れてみてください。自然は「ただ在るだけ」です。自分本来のバランスを取り戻しやすくなります。お時間がある方は、以下の記事も参考にしてみてください。喜び喜びとは何なのか?喜びとは、何の邪魔も入らない動きの自由のことだ。それは、何の審判もなく表現する自由だ。恐れや罪悪感なしに存在する自由のことだ。喜びとは、あなたが自分自身の視点から人生を創造していることを知っている状態である。それは自己の崇高な動きが許されている状態だ。喜びが、最も偉大な在り方なのだろうか?それは、あなたが喜びの状態にあるとき、あなたは神そのものである流れの中にいるからだ。その流れの中では、嫉妬や怒りや苦渋、あるいは戦いといったものが存在する余地はない。誰かを憎んだり、責めたてたり、傷つけたりするのは難しい。あなたが幸せで喜びあふれる状態にあるとき、あなたはあらゆるものの中に見える神を愛しているのである。喜びという高揚した状態にあるとき、あなたは自分のまわりにあるあらゆるものと調和している。不足を感じたりすることはない。完全な状態となり、生命と叡智と創造性が、まるで巨大な河のようにあなたの内面から流れ出してくる。最大の偉大さ、そしてさまざまなフィーリングの深みへと達することができるのだ。壮大な夜明けのように情熱的で、強烈なものとなる。鳥たちが木々の上で歌うすばらしい夜明けのような状態となる。喜びとともにあれば、あなたは年老いることをやめ、永遠に生きるようになる。いうのも、人生はもはや単調でつらいものではなく、さらに多くを求めたくなるような驚くべき冒険となるからだ。喜びが目に見えるとき、あなたは内面にある自己の王国とひとつになっている。そのような状態にあるとき、あなたはユートピアを見つけたことになるのだ。喜びを表現するための自由と機会を自分に与えてくれているのだと知ることによってである。何ひとつないのだと知ることによってである。実際にそんなものは何もないのだ。自分自身を完璧に愛しつくすことによってである。特別な状態ではなく、当たり前の在り方です。私たちの本質が「神」だから。時々立ち止まって、このことを思い出してみてください。私たち一人ひとりが「神」です。»)エンリケ・バリオスアミの優しい言葉の全てに、宇宙の真理があふれています。読むたびに新しい発見があり、何度読んでも心に響きます。マルキデス世界一のヒーラーと呼ばれたダスカロスについて書かれた本。最初は用語が難しくて読みにくく感じますが、読み進めていく内にダスカロスの魅力に引き込まれていきます。出来ることなら生前にお会いしたかった。スピリチュアル初心者にも上級者にもおすすめです。»)エックハルト・トール「いまに在る」とは?それを教えてくれる名著です。オーツセン人は何の為に生まれて来たのか?死んだらどうなるのか?迷いの中にいた時に出会った本です。シルバーバーチが私の人生観を大きく変えてくれました。白樺の名前はここからいただきました。我が子と接することに悩む方、誰かを教育する立場にある方、親との関係に悩む方は手に取ってみてください。»)甘くて切なくて悲しくて優しい物語。エンディングで流れる、くるりの『ハイウェイ』が心に沁みます。