薬を飲まなくていい状態に戻りたい。今よりも健康な体と心になりたい。症状に振り回されず、穏やかな毎日を送りたい。思ってましたが現実は私の体や心はもうボロボロで当時は出口の見えないトンネルの中にいるようでした。ある時、私に転機が訪れます。主人が、ちっとも良くならない私の状態を見ておかしいと気づきうつについて調べてくれたのがきっかけとなりうつや生理の悩みは、薬を飲んでも根本解決にはつながらない薬は症状を一時に抑えてはくれるけど、病気自体は治さないということ薬は飲まなくても良い状態が本来の健康な状態であること本当の自分の幸せは、専門家や他の誰かが整えてくれるものではなく体や心について知識をしっかりと持ち自分がどうしたいか、どうなりたいかで決められることなどを知りました。私も主人も医療現場で働いていて医療を真っ向から否定するこの考え方はとても衝撃を受けました。様々なことを調べて試行錯誤しながら自分の心と体のために色々なことに取り組むうちに飲んでいた薬を全てやめることができてこのお話の冒頭で上げていたすべての症状を根本から克服できたのです。私が、具体的にどのようなことに取り組んでいったのか。最後までお読みくださりありがとうございます。