ヨガをゆったりとしたぺースですすめ、ポーズの合間に数分のくつろぎの時間をとることで少しづつ体・呼吸・心をリラックスします。深くリラックスできるとともに、肩こりや腰痛などにも効果的。体に無理な負荷をかけずに健康を維持できるので、長くヨガを続けたい方や、アンチエイジングを目的とする方にも選ばれています。ココロも明るくなるヨガです。お待ちいたしております。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。