普通のフィットネスじゃなく、格闘技フィットネス。男性が多いと思いきや、女性会員の多さに驚きます。何をするかと思いきや、実際にトレーナーがミットを持ち、パンチの実践練習。これが結構病みつきになります。実際にパンチすることなんて経験ないですよね。わき腹に効果的な打ち方。本当に短時間で疲れもピークに。今話題のTRXやチューブトレーニング、独自の筋トレなど個々に合わせたプログラムを考えてくれるから飽きることなく続けられるんですね。何がすごいって、随時考えてくれるんです。はい、このメニューを毎回やってね。密にトレーナーが見てくれてるんです。一緒にやってくれるんです。ほんとにうれしいです。相模原otherの関連記事パイナップルを育てる2015年12月26日ハンギングバスケット2013年10月29日ジャックオランタン2013年10月28日マロンゴールド2013年10月26日レインボーレッド2013年10月26日ハニークリームパイン2013年9月1日ミルクレープ苺ジャムを添えてハム卵のホットサンドおすすめの記事food韓国風ハンバーグとトッポギのコチジャン煮込み朝晩大分冷え込んできましたね。家族みんなで話し合い。私と娘のケンカについてです。カニしゃぶでぱくっといただきました。3馬力あるんだとかで、すごい威力。だんなさまは私の顔を見るなり、「ジュースあるの?」と聞...cakeマカロンにはまってます今ね。朝から一人で電気配線を調べてます。階段の上り下りがい...food里芋コロッケまたまた里芋デス。さといも焼きよりもちょっと手の込んだもの。豚ひき肉と玉ねぎを炒めて、柔らかくなった里芋と混ぜ混ぜ。パルメザンチーズと...cakeチョコマロンパウンドケーキ栗の渋皮煮を作ったの。そのままでも美味しいけど、ケーキの気分になってね。裏ごして、ガナッシュ作って、しっとり生地と一緒に焼き上げました。...food豚肉と厚揚げのキムチ炒め冬にキムチは活躍しますね。酸っぱくなってきました。