一度スタンプしてください。小1コネギ少しお料理する上で知っていただきたいこと約30分ひたすら簡単にできる鯖の水煮缶とナスの炒め物。最近CMで見かけるシャンタンをつかってみました。VIW作り方1ナスは乱切りにして水にさらし、あく抜きをする2味噌・シャンタン・しょう油・砂糖・酒と水溶き片栗粉を合わせる3フライパンに油(分量外)を熱し、ナスを焼く4ナスに焼き目がついてきたら、サバの水煮を汁ごと崩しながら入れる5全体に混ぜたら2を加え、とろみがつくまで火を入れる6火を止めて、ごま油をかけて全体に混ぜる7器に盛って、小葱を散らしたらできあがりきっかけサバ缶をいつもはトマトと煮込むんですが、最近手に入れたシャンタンをつかって味噌炒め煮にしてみました。簡単でおいしくできました。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。ウマウマーでした♡イトー。さん、再びの挑戦ありがとうございます(^^)こっちもうれしくなります~お返事を見る2016.08.18めっちゃ簡単ウマウマーでした♡(☆∀☆)イトー。