On新たな地平に向かって、走り続けよう。>>なぜ走るのか?「あなたはなぜ走るのですか?」という問いに、あなたは即座に答えられますか?先日、としさんのblogを読んでから、こんな根源的な問いにうまく答えを出せない自分に戸惑っています。●健康のため?もちろん違います。健康のためなら、週に3回、長くて1時間程度のジョギングが適度でしょう。ペース走とか、スピード練習とかやりません。●ダイエットのため?うーん、それがメインの目的ではないかな?●走るのが好きだからうん、これは割としっくり来る答えですが、「なぜ好きなの?」と言われるとまた答えられない。確かに単純な話、走るその行為自体が好きなんだとは思います。いつまでも走っていたいと思うこともあります。それだけなら、VO2maxとか、LTとか、難しいことを考えなくても楽しめると思います。これが答えのすべてではない。●成長し続けたいからあれこれ考えると、これが今の自分の気持ちとしては一番しっくり来る答えでしょうか。43歳の終わりごろによちよちとジョギングを始め、46歳の初めごろにようやくフルマラソンを走るようになりました。その頃実感したのは、まだ自分は成長できるという感覚。正しい目的をもって正しく努力すればそれがちゃんと報われるという幸福。年齢を重ねてもそれが実感できるし、「成長」というのは例えば「記録」や「順位」という尺度だけではないと思います。いつか自分ももう「自己新記録」が出せなくなる日がくるでしょうが、それはもう「成長できない」ということではなく、「記録」が出せなくなっても別の形での「成長」の形があるでしょう。ひとりひとりにとって「目標」をどのように設定するかは自由だし、その目標をひとつひとつ達成していくことで「成長」し続けることは人生の目的そのものではないでしょうか?●仲間がいるからこれが最初の目的だったわけではないのですが、今となっては走る理由として欠かせないものになっています。大切な価値観を共有できる仲間がいることは、56年間生きてきた今、すごく新鮮で自分にとって大切なものになっています。50年以上も生きていると、いろんなしがらみだったり利害関係だけの人間関係にほとほと嫌気がさすこともありますが、仲間たちと走っている瞬間はそんなものを忘れて、辛いことや楽しいことを単純に分かち合うことができます。それがどれだけ貴重なことか、よくわかります。故障したときなど、時々孤独を感じることもありますが、そんな経験も誰もがすることだし、そういうのも含めて、お互いに高めあうことができるのだと思います。昨日も書いた小平菜緒選手の言葉を思い出します。周りから見たら小さな変化かもしれないけど、日々進化を続けていくことが大きな成果につながる。それを継続できることが自分の強みだと思う。今日は休足日としました。回復させることも重要ですよね。earth.1日1回クリックしてください。AMタイムを狙って練習し、大会に出て、結果に一喜一憂し、また次を目指す。そのサイクルが楽しくて走っれいます(走っていました)。その過程を仲間たちと語り合うのも楽しいです。なみのりさんの「成長し続けたいから」「仲間がいるから」と同じかもしれません。前提の「タイムを」が崩壊しています。その代わりを模索中です。