第2回食コンディショニングアドバイザー養成講座の最終日この1週間、自分で取り組んだことと、からだで感じたことをひとりひとり発表していただくところからスタートです。短い期間でも、それぞれに体重や体調の変化を感じることができました食事とからだの関係を、こうして実感することから、食コンディショニングは始まります。体調別の食品選択を学びを学びました。次に、具体的にいろいろな年代の食事の事例を見ながら、その背景にあるもの、体調との関係、アドバイスのステップなど解説しました。実践的な内容もいろいろ組み込みました。まとめとして、アドバイスの評価方法と、お仕事で使う場合の、食コンディショニングの活用方法。課題テストと「わたしの食コンディショニングスタイル(演習シート)」を提出していただき、評価させていただきます。」という声も多数ありました。皆さんの食コンディショニングスタイルを共有できる場をつくりたいと思います本当に素敵な方ばかりで、みなさんに出会えたことに大きな幸せを感じました。負けじゃなくて足りないだけ。