芸能人レッスン後、何から意識しますか?3目線を上げて、笑顔で歩こう。20:24こんにちは。横浜(鶴見駅/東神奈川駅)で美しい姿勢と歩き方のレッスンをしている阿部ゆき子です。ブログにお越しいただきありがとうございます。その3、まではいってみよ〜う!ということでレッスン参加後、美しい姿勢と歩き方を日常化するために、何から実践しますか?≫≫目線を上げる≫≫かかとをつけるもうひとつ、お伝えします。太ももの後ろを伸ばす。足のつけ根(そけい部)を伸ばす。伸ばす×3を意識してみてください。後ろ足で地面を踏んだ力がヒップまで遠くように。ためのきれいになるバレエの超基礎、バレエヨガ教室です🌿🌱心も身体も健康に、きれいになるバレエヨガはじめませんか🌱みなさま、こんばんは🌆今までの生徒さんで、身体が美しく変化された方は、皆さん週2回以上レッスンされた方です✨バレエもヨガも全くはじめてから、週2回頑張って通われると、はじめは筋肉痛で身体がすごく疲れますが、1ヶ月も経たないうちに身体に変化が現れます。15:29エイジングアドバイザーのゆんです。今日は寒いですね~!関東では初雪だとか。́*)ウヒョヒョ確実に低温やけどですな(笑)東京でもイベントしま~す♪1月28、29に東京行きますので、是非色んな方とお会いしたいな~ランチ会やお茶会のリクエストもありました♡嬉しい~さてさて、寒い季節になると猫背になる方多いですよね。体も縮んコメント4いいねコメントリブログ★身体が引き締まった理由。ためのきれいになるバレエの超基礎、バレエヨガ教室です🌿🌱心も身体も健康に、きれいになるバレエヨガはじめませんか🌱みなさま、こんばんは🌆最近、レッスンをコンスタントに再開でき、身体が引き締まったと良く言われます原因としては、1週4回以上身体を動かす。(ストレッチ、筋トレ等少しでも)2身体を正しく使う。11:14本場タヒチで指導を受けてきた講師から学ぶタヒチアンダンス。美しいカラダ作り、くびれ、ヒップアップ、自然と身に付く美しい姿勢は女性の魅力へと繋がる。30代、40代が驚くほどキレイに。それがタヒチアンダンスの魅力。新規生徒さん募集中♫ビギナークラス、フラのように優雅にゆったり踊るクラスもある豊富なレッスンスケジュール。22:22*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*こんにちは。お着物姿はしぐさで魅せる貴女が自分の価値を実感できるお手伝いをいたしますお着物の美しいしぐさは、お着物の美しいしぐさの専門家にお任せください~しぐさ美人きれい塾~【しぐさ美人メソッド】準師範・エキスパートコーチの佳乃(KANO)です。はじめましての貴女へ佳乃よりご挨拶はこちら→♡はじめましての貴女へしぐさ美人ってなに→♡お庭散歩。12:20いつもご訪問ありがとうございます♡【美しいしぐさの研究家】祥子です。雪が降ったり、ぐんと気温が上がったり、体がびっくりしちゃう今日この頃。みなさんいかがお過ごしですか?今日はとても嬉しい出来事がありましたのでご報告です。以前、着物deお出かけイベントと美しいしぐさのレッスンにご参加いただいたJさんから贈り物が届きました。した箱の中は茨城県産の完熟天日干し芋です。18:18今年最初の「美脚ポージング👠講座」楽しかった~!!!!(毎回思いますが......私が楽しんじゃっていいのかしら😅)(∩^o^)⊃━━━━━☆゚.*・。普段一人じゃストレッチとかなかなかできなかったんですよね私💦💦みなさんは、どうかしら??今日は美しく見せる「魅せ方💕」や「姿勢」について楽しくお喋りしながら一緒にストレッチそして「ポージングの基本」をしっかりお伝えして。08:03茶道教室紅翠kou-suiは、ちょっとやってみたいなぁ~とお思いの方から、継続的な稽古を望んでくださる方、更に深めて行きたいとお思い下さる方それぞれにお応えする茶道初心者向けの教室です。茶道教室紅翠kou-suiはこんな教室です。(ブログ記事)https://kou-sui.com/(ホームページ)お茶の稽古を始めますと、先ずご挨拶「お辞儀」の型(カタ)も学びます。22:44小学生バレーボールチーム府ロクJVC素直なだけでお得♡素直に自分を見せるって簡単じゃないときもあるよね。意地を張ったり強がったりねだけど笑うとこんなにかわいいんだからさ。08:00こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。今日の姿勢のテーマは腕に引っ掛けるバッグの持ち方編でお腹ぽっこりを予防する方法です。※リクエストいただいたメッセージはこちら↓バッグを腕に引っ掛けると...荷物が重いとき重さに負けて体の軸がブレたり、ゆがんでしまったりします。↑腰を反らしちゃダメだわ骨盤をなんとかしなきゃ肋骨を締めなきゃ...と思うかもしれません。サクマ華似子(ケイコ)です。昨日は、ワークライフスタイリストFESの勉強会でした!毎回、楽しくてたまらないこのFES関係の集まり♪自分のメニューを相談できることも心強いですが、他の出展者のメニューを実際に体験できるのも楽しいまずは、AIAIさん♡旅行が好きで、海外にもひとり旅に行っちゃうくらい。13:23最近うつ状態が、辛い。主治医に、ソラナックス8錠飲んでもへっちゃらだと行ったら。ワイパックスに変更してくれた事は書いた。ワイパックス飲んで見た。朝飲んだら一日中効いてるはずの抗不安薬も、効いてる感がない。