ダンスプログラム一昨年秋から始まった腹筋群にフォーカスしたレクチャーとエクササイズのワークショップです。模型や図を見ながら体の仕組みを学び、効果的に体を動かして行く、まさに考えて動くようになってしまったオトナに向けてのレッスン。今までと同じことをしているのに違いを感じます。2時間目はダンスプログラムでドミニカのバチャータというダンスをご紹介しています。ドミニカではどこでも気軽に踊られているダンスで1人でもペアでも楽しいダンスです。1時間目で学んだことを生かしつつラテンダンスのムーブメントやステップを学びます。回ったりできなくて泣きたくなるようなことはありません。どちらのクラスもその日にお集まりくださった方の様子でアドバンストの内容につなげていきます。大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。運動を生活に取り入れたいしかし加圧は敷居が高いと思われる方に向けてのグループレッスン。¥1500※2クラス受講で¥500off※一般の方への特典1レッスンごとに1ポイント。20ポイントで加圧の体験、ミニピラティスができます。完全予約制につき事前にHPお申込みフォーム又はFBメッセンジャーでご予約ください。16:24春わくわくキャンペーン毎日寒いですね。出不精になってしまいます。運動不足やエネルギー消費が低くなっています。暖かくなってからでは遅いです。自信を持ってコートを脱ぎましょう。体験料金は半額の\4320。当日のご入会で\0のサービスを継続させていただきます。4月からお子さんを預けて復職するお母さんの為の特別企画。期限が3月末まででご利用が午前中というチケット。5回で\25000です。10:00~16:00※ご相談頂ければ柔軟に対応させていただいております。JAPAN株式会社の登録商標です。JAPAN株式会社の登録商標です。