(水)仕合わせです今日は、昨夜の雨もあがって上天気。昨日の温泉行きで身体もリフレッシュして、よい心持ちで就寝。朝の目覚めもバッチリで、CPAPが働いてくれているのを実感。このマスクをつけると、ダースベイダーみたい(^_^;)ゆっくりめの朝食の後、スロージョギングへ。今日は4,8キロを40分くらいで走って、いい汗をかきました。シャワーを浴びたあと、ちょっと写真を撮ってみました。_)mかなりお腹周りがスッキリしてきました。体力もしっかりついてきた感じで、身体も軽い感じです。昨年までに比べ、自分で言うのも手前味噌ですが、若返った感じ。※今日は、ホントに私的な話になってしまいましたが、身体って意思をしっかり持てば変われるって思ったのでアップしてみました。おさだウイズ店マスターシューフィッターのサイト、おさだウイズ店ホームに戻ります。横丁の靴やのお仕事、やっていることです。4192masterRSSを表示する携帯URL携帯にURLを送る。