ブログ[お問合せ]menuCLOSEtoshitami.comへようこそ訪問ありがとうございます。toshitami.comでは、普段考えていることや、管理部門の仕事・お金のことを中心に記事を書いています。詳しくは下にある「テーマ一覧」からどうぞー。体を大きくしたいです。モチベーションとか今後とか体を大きくしたいです。僕は今、周りの人からそこそこガリガリ、というかヒョロヒョロくんだと思われています。僕としては、そこをなんとか体を大きくしていきたい、という気持ちがあります。大きくしたいのかこれは、一言で言うとギブアンドテイクしたいから、です。街角で、綺麗な女性が現れたら、普通の男性なら無意識に見てしまいます。いうか僕は見てしまいます。「君は与えられているばかりではないか」と語りかけてくるわけです。たしかに今の僕はテイクしかしていない...、ギブして対等な関係にならなくては!これが、僕が体を大きくしたいと思った理由です。話はずれますが、女子はかなり自分に金をかけています。「なんとか水」とか、「なんとか液」とか、体にめちゃくちゃ塗りたぐっています。それはお金もかかるわ、という感じです。男女で飲みに行ったときに男性の方が多く払うのも納得いくレベルです。そこでだ男性諸君、きみたちはただ美しい女性を見ているだけでいいのか、なに与えられただけで満足しているのだ、ということです。確かにいやだ、と思ったあなた、一緒に頑張りましょう。大きくするためにしていること大きくするためにしていることは4つあります。懸垂出来る棒を買いました。種類を変えて、毎日60+40回やっています。マットもあって腹筋背筋も出来ますがやっていません...!腹筋ローラーを購入したので、これから取り入れていきます。最近SAVASのウェイトアップを飲んでいたのですが、体重変わらずだったので、ビーレジェンドというプロテインに変えました。SAVASよりたんぱく質が多く含まれているので、これで試してみます。おすすめプロテインがあれば教えて下さい。卵毎日最低3個食べるボディビルダー世界2の朝ご飯を再現しよう、という動画で、「毎朝卵8個を飲む」ということをやっていました。この動画を見た日から、僕も毎日最低3個は食べるようにしています。昼は卵1個入のおにぎりと、サラダチキンを食べるようにしています。週一でプール有酸素運動なので、体は大きくなるわけではないと思うのですが、運動不足解消のために運動をしています。肩こりは治るし、泳いだ後は気分がすっきりします。【2つの壁?】本気になっても笑われないからスポーツは良い。本気になるために必要な2つの壁を解説するよ。2016.05.2850mを62~64秒くらいで50~60分ほど泳ぎます。2~3年続けています。最近はバタフライを取り入れて胸筋に刺激を与えています。ジムに行った方が効率よく体は大きくなると思うのですが、そこまで時間をかけられる自信がなく、今は家の懸垂止まりです。モチベーションとか今後とかGacktパイセンのインスタを見ると、超ストイックに鍛えていて、やる気出ます。武井壮さんの動画もよく見ます。あとはもうただやるだけなのです。今後はプロテインゼリーを取り入れることも検討しています。体を大きくするために他に出来ることをご存知でしたらぜひご教示頂けますと幸いです。本日もお読み頂き、ありがとうございました。取り急ぎ御礼申し上げます。スポンサードリンクライフログプロテイン筋トレこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。・【僕の仕事論】仕事を通じて感じたことのまとめ。・【お金を増やしたい】僕がやっている投資・運用術のまとめ。GOはダウンロードしていません。【仲間を募集しています】香りのデータ分析で僕がしたい2つのこと。RECOMMENDこちらの記事も人気です。2015に行きました。toshitami論2016.5.14【夢は持たなくていい】入社前の僕が就活を振り返りました。◎月単価100万のデータ分析官→月単価0円のITベンチャーコーポレート部門に◎『ダメ上司・ダメ会社論』『お金の運用術』をテーマに情報発信しています。◎自己紹介記事も書きました→<こちら。