マークルームマークルーム双極性障害で、ずっと更新ができない状態でした。回復したため、文章を作成するリハビリを兼ねて更新するため、不定期更新になります。(金)「夏眠」暁を覚えず夏だというのに、眠くなってしまって、困っています(笑)。昼食の後がひどいです。職場の机に「べたー」っと突っ伏したまま、始業のチャイムが鳴るまで微動だにしないという、ちょっと情けない光景が日々繰り広げられております。最近、エアコンを入れられるようになったため、余計に眠りやすくなってしまい...(笑)。一日12時間くらい眠っていたい...なんていう思いがあったりします。「パソコンで目を酷使している」ことが、原因なのは間違いないのでしょうが。「職場で6時間程度、家で2~3時間程度」は、パソコンに向かっておりますし。一日で、「眠っている」時間よりも、「パソコンに向かっている」時間の方が長いというのも、さすがにいかがなものかとは、実感しています。休日も、最近は「パソコンに向かう」→「blog、ゲームに熱中」→「疲れ果ててベットにもぐる」というパターン(大体、一日で2サイクルです)が、確立してしまっております。本当は運動もしたほうがいいのですが、あいにくの天候のため、自転車にも乗れないことが多く、結果パソコンばかりとなってしまっています。「室内でも出来る」運動をしないと...。ジムなどの運動には、そういうものも、結構ありそうですね。いえ、お金を払っていくというのも...(苦笑)。結局、「なまけもの」なのかもしれません。30バックナンバー2019年8月2019年7月2019年6月2019年4月2018年11月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月@niftyが提供する無料ブログはココログ!。