こともわかっています。少量のカフェイン摂取であれば問題ないカフェインには確かに胎児への悪影響がありますが、上記で紹介したような問題は、カフェインを大量に摂取した場合のものです。少量のカフェイン摂取であれば、妊婦さんや胎児への健康リスクはそこまで心配する必要はない、とされています。厚生労働省がまとめた各国のカフェイン摂取量に関するガイド(クリックするとPDFファイルが開きます)でも、「1日当たりの悪影響のない最大摂取量」は200mg~300mgとされています。これはマグカップ2~3杯のコーヒーに含まれるカフェイン量です。「できるだけ胎児や赤ちゃんに良くない可能性のあるものは避けたい...」という妊婦さんも少なくありません。そんな方におすすめなのがカフェインレスコーヒーです。授乳中・妊娠中はコーヒーを控えて方が良い?ノンカフェインは?2018.7.2コーヒー好きのお母さんの中には、「カフェインは大丈夫?」と不安になる方も少なくありません。そこで妊娠・授乳中でも安全なコーヒーの楽しみ方をご紹介します。...スポンサーリンクカフェインレスコーヒーとはカフェインレスコーヒーとは、本来カフェインが含まれているコーヒーの生豆から人工的なプロセスでカフェインを取り除いたものを指します。最近では、デカフェという言葉もよく耳にしますが、意味はカフェインレスコーヒーと同じです。カフェインレスでもカフェインゼロではない?よく勘違いされていますが、カフェインレスコーヒーやデカフェはカフェインがゼロなわけではありません。大部分は取り除かれていますが、微量にカフェインが残留しています。そのためカフェインレスコーヒーやデカフェのパッケージには、「カフェイン〇〇%カット」「カフェイン残留率◯◯%以下」といった記載があります。妊婦さんや母乳育児中のママさんで、「できるだけカフェインを避けたい...」という方の場合、カフェインレスコーヒーやデカフェといったラベルだけでなく、どれくらいのカフェインが残留しているのかも確認しましょう。EUでは、商品に“デカフェ”と記載するには、カフェイン残留率0.1%以下といった基準がありますが、現在日本では明確な基準が定められていません。カフェインレスコーヒーはどうやって作られているの?もともとカフェインが含まれているコーヒーの生豆から、どうやってカフェインレスコーヒーが作られているのでしょうか?カフェインレスコーヒーを作るには、大きく分けると3つの方法があります。浸してカフェインを抜き取る方法。低コストなのがメリットで、海外の安いカフェインレスコーヒーでよく使われる方法です。含まれる二酸化炭素に圧力と熱を加え「超臨界流体」という状態して、カフェインを抽出する方法。手間と時間がかかるため、値段も高いものが多いですが、自然に存在する二酸化炭素を使用するため最も安心・安全な方法です。生豆を水に浸してカフェインを抽出する方法。コストと安全性のバランスに優れるため、よく用いられている方法です。最近では水抽出と似ているウォータープロセスという方法もよく使われています。ウォータープロセスでは、コーヒーに含まれる他の成分を飽和状態にした溶液に生豆を浸けて、カフェインだけを抽出します。低コストでカフェイン抽出に伴う風味の損出も少ないため、注目されている方法です。カフェインレスコーヒーの安全性について2018.8.21カフェインレスコーヒーのニーズは年々高まっていますが、どうやって作られているのでしょうか?安全性は問題ないのでしょうか?詳しくご紹介します。...安心&味のおいしいカフェインレスコーヒーを選ぼう同じカフェインレスコーヒーでも、商品によってカフェイン残留率や、カフェイン抽出方法は異なります。そのため安心と味にこだわるなら、カフェインレスコーヒーを選ぶ時には“カフェインレス”のラベルを見るだけでなく、「どんな方法でカフェインを抽出しているのか」「どれくらいカフェインが残留しているのか」にも注目して、安心しておいしく飲めるカフェインレスコーヒーを見つけましょう。妊婦さんたちの間で絶大な人気を誇るコトハのカフェインレスコーヒー。安心なウォータープロセスで、カフェインを97%カットしています。ボックスも可愛くて、飾っておきたくなるデザインです。有機デカフェ水と微粒子フィルターだけを使うスイスウォータープロセス製法で、カフェインを99.9%カットしているムソーの有機デカフェ。コーヒー豆も農薬や化学肥料を使わない有機JAS認定を受けているので、安心して毎日飲めます。楽天市場で探す妊娠&授乳中でも、カフェインレスコーヒーなら楽しめる妊婦さんや母乳育児中のママさんの中には、胎児や赤ちゃんへの悪影響を心配して、カフェインの摂取を控えている方も少なくありません。ストレスのかかりやすい妊娠と育児中だからこそ、コーヒーを飲みながら一息つけるリラックスタイムが重要だったりします。カフェインレスコーヒーなら、カフェインの大量摂取の心配なく、コーヒータイムを存分に楽しむことができます。今回の記事を参考にしながら選べば、安心で味もおいしいカフェインレスコーヒーが見つけられるので、妊娠&授乳中でもリラックスできるコーヒータイムを楽しみましょう。「コーヒーの苦味が苦手...」という方のために、簡単に抽出するコーヒーの味わいをコントロールする方法をご紹介します。正しいコーヒー豆の保存方法とはコーヒーの豆本来の味わいを長く楽しむための正しい保存期間別の保存方法をご紹介します。...マイボトルについてコーヒーのテイクアウトがマイボトルで割引になるお店10選!コーヒーのテイクアウトがマイボトル持参で割引になるコーヒーショップをご紹介します。エコ・お得にコーヒーを楽しみましょう。不良豆のハンドピックは、自家焙煎でコーヒーの品質を左右する重要なステップです。コーヒーの品質を下げてしまう不良豆の取り除き方をご紹介します。現代人の多くが抱える生活習慣病。毎日の生活の中でできる対策として“コーヒー”の持つ効果や副作用をわかりやすくご紹介します。...コーヒーと健康の話コーヒーの健康&美容効果|女性に嬉しい3つのメリットとは?コーヒーの持つ女性が嬉しい健康&美容に関するメリットを3つご紹介します。夏の暑い日に飲みたくなるようなアイスコーヒーを使ったアレンジメニューのレシピをご紹介します。...コーヒーメーカーについて【口コミ】男心くすぐる「マキタ」のコーヒーメーカー第二弾!!世界的電気工具メーカーの「マキタ」が発売した第二弾コーヒーメーカー。水で変わるコーヒーの味!抽出方法別のおすすめのミネラルウォーターコーヒーは抽出方法によって使うべき水の種類が変わります。淹れた時にふわっと香る独特のコーヒーの香りには、リラックス効果や集中効果があることが科学的にも証明されました。効果的な飲み方とあわせてご紹介...おいしいコーヒーの入れ方スタバでも提供される“窒素コーヒー”とはスタバでも提供が始まり、静かなブームとなっている窒素コーヒー。