色々なダイエットの方法を解説しているサイトです。無理なく、3ヵ月で、7キロ痩せた管理人の体験談もあります。リエータでダイエットとは?このダイエットは、普段の食事で、キリンのリエータを使った置き換え食でやせるものです。食事制限をするダイエットで、気になる栄養バランスを保ちながらカロリーを抑えることができます。1食あたり約169キロカロリーです。粉タイプなので水で溶いて飲みます。味も飽きがこないように工夫されていて、キャラメルモカやバナナ、ストロベリー、抹茶ミルク、パイナップルヨーグルトの5種類があります。これを1日1から2回、食事代わりに取ります。販売価格は5食で2625円で、1食あたり525円になります。15袋入りだともっと安く6825円になります。ドリンクタイプの他に温かいスープタイプもあり、それらを組み合わせたセットも売っています。リエータプラスというコラーゲンやカルニチン、大豆イソフラボンなどのサプリも用意されています。食事を作る時間がない方や栄養を考えるのがメンドクサイ人、普段食べ過ぎの人にお勧めです。