次の日は喉と鼻水が悪化した上、頭も痛くて膝も悪化。水が膝に少し貯まっていました。痛くてもやり遂げたかったことなら、ちゃんとねぎらい、ご苦労様と終わった後にケアしてあげること。身体とこころが納得済みなら悪いことじゃない(ハズ)。思いきっていつもと違う経路をつくると、何かがひろがる。冷え症体質改善を昨年から続けています。鼻水とちょっと膝が痛い位。(膝は少し時間がかかるとお医者さんに言われました)からだ...面白過ぎです。その間に起こる様々な出来事。君たち、何か相談してる?!という程のタイミングと偶然(?)。冷えとりは本当におすすめです。詳しくはマーマーマガジン(¥400)に。身体を元気にしていると、くるくると素敵な毎日がただそこに在る(もしくはそこに自分がただ居る)気がいたします。次の3年は身体やせかいに耳をすませ、更に楽しみながら動いて感じていこうと思います。PM駅伝、お疲れさまでした。完走できて本当によかったですね。コンディションを崩されたみたいだけどその後、いかがですか?膝の痛みの対処法ですが民間療法でコンニャク湿布というのがあります。よかったら試してみてください。http://www.ninyou-yoga.com/sizen_2006/teate/teate.htm↑ここでは枇杷の葉を使うように指示がありますが無くても結構効果ありますよ。PMまああ!こんにゃく温湿布が膝にもいいのは知らなかったです時々調子の悪い時にだけやってました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。