痩せられない人には特徴があります。太らない人とは明らかに食生活が違うからこそ痩せられないのです。それに該当するようならば変えた方がいいです。無意識に続けていると、気が付いた時には巨漢になります。ならないためにも注意しましょう。痩せられない人に共通していることは『間食をしている』ということです。これは結局太る原因になります。間食もして3食もしっかり取る、これは当然太ります。太らない人の場合、見事に3食しか食べませんし、それ以外は『食べちゃいけないもの』と思っています。この気持ちが大きな違いなのではないでしょうか?例えば『テレビを見ながらお菓子を食べる』痩せられない人ならばこれをしますよね。『これこそが楽しみ』とさえ思うでしょう。太らない人は『食べる時間ではないから食べない』が当たり前の考え方なのです。スポンサーリンク例えば映画館に行っても、太らない人はポップコーンを食べることはありません。『それが当然』と考えているのです。一方の痩せられない人は、二言目には『なにか食べたい』ではないでしょうか?これでは太って当然です。糖分が多いものということもあり得ます。太らない人はお茶が基本ですが、痩せられない人は炭酸や甘いもの、これが基本なのでは?このように、明らかな違いがあるからこそ太るので、しっかり考えてみましょう。『太る』これだけは避けること。