「ともかく仕事は休んでください。「抗うつ剤と睡眠導入剤を処方しますから、必ず服用してください」この日から、10年にわたる病院通いが始まりました。休職届...翌日、診断書を社長に提出し、休職を申し入れました。私は、1週間の休みに入りました。1週間後、社長から電話が入りました。「朝礼も出てこなくていい」という条件で、仕事に復帰となりました。『なぜこの時点で退職しなかったのだろう』と、今になって思います。心理カウンセラーとの出会い通院は月に一度だけで診察時間は10分から20分です。1か月間の生活状況を、たったの10分強、話すだけです。“そんな短い診察時間で、何が分かる?”と思われることでしょう。どれだけ処方しようかを決めるのが仕事です。短時間になるのも、仕方がないかと思います。抗うつ剤(パキシル)に頼るのは、とても恐いことでした。一日も早く“元に自分に戻りたい”思いがありました。そこで、心理カウンセラーを探すことにしました。カウンセラーは、すぐに見つかりました。電話で予約をした三日後、カウンセリングを受け始めたのです。『よくぞ生まれてきてくれました』カウンセラーの先生は、県内でも指折りの実力を持った方でした。にこやかに私を出迎えてくれ、私の話しを親身になって聴いてくれました。カウンセリングの時間は2時間で、あっという間に終わってしまったように記憶しています。こちらには2年間通い、カウンセリングを受けるたびに、気持ちが楽になっていきました。家族にも、会社でも話せない事が、カウンセラーの先生には話せるのです。「先生は、どんな気持ちでクライエントを迎えるんです?」と聞いたことがあります。先生曰く「『よくぞ生まれてきてくれました』と言う気持ちで迎えているのよ」と答えられました。その言葉を聞いた時、思わず涙がこぼれそうになりました。心理カウンセリングはプロに頼め!私のカウンセリングをしてくれた先生は、県内でも指折りの実力者で、この先生に出会ったこと自体が、とてもラッキーでした。当時、ネットで検索するとたくさんのカウンセラーがヒットしたのですが、いずれも怪しげな感じのところばかり。占いや霊能者、気功を使ってカウンセリングするといった内容です。数日の受講で『カウンセリングが出来る』と資格を発行しているところもあるようですが、数日の講習を受けただけでカウンセリングを行うことは到底ムリです。私の先生は、国内とアメリカでカウンセリングを勉強し県内の心理学教授の下で研鑽を積んで開業した人でした。基礎がしっかりしていますから、クライエントが安心して心の内を打ち明けられるわけです。NLP(神経言語プログラミング)カウンセリングに通っていたある日のこと。セミナー案内のサイトを見ていたら『NLP2日間講座』が、人気No1になっていました。以前から、NLPのことが気になっていたのと、うつ病から早く脱したい気持ちがあり直ぐに申し込みを済ませ、翌週の名古屋セミナーに参加しました。今で言う“フロントエンド”。“バックエンド”はNLPのプラクティショナーコースの案内で、もちろん、参加申し込みをその場で済ませてしまいました。2か月後、大阪でNLPプラクティショナーコースが始まりました。営業にも役立ったNLPNLPは“脳と心の取扱説明書”と言われていて3人の天才セラピストのセラピーを分析し生まれたものです。(ここでは、NLPの詳しい説明は省略します)元々、カウンセリング現場向けに生まれたNLPですが、現代ではビジネス・教育・家庭などでも活用されてきています。私の場合は、うつ病から脱したいことが優先順位の一番。うつ病自体は自分以外の人とのコミュニケーションだと思っていましたから、上司をコントロール出来れば治ると信じていました。)など、数多くあります。その中で一番は『アソシエイト』と『ディソシエイト』です。自分と分離した状態(自分を客観視)で認識することです。ひじょうに良い教えでした。落ち込むことはなくなりました。ヘッドハンティング2013年11月のある日のこと。同業他社の社員から呼び出され「うちの会社に来ませんか?」と打診がありました。ヘッドハンティングみたいなものです。業界ではNo1のセールスマンだった私が、心の病でくすぶり続けているのを見かねて、声をかけてくれたようです。勤めている会社を辞めたくて、ハローワークに通ってはいましたが、50代後半に差し掛かった男を雇ってくれる会社などありません。声をかけてもらったのですから、面接を受けることにしました。給料・福利厚生など、当時の勤め先より、はるかに良い条件でした。帰宅後、家族(兄と姉)に、勤務先を変わるつもりであると伝えました。兄も姉も賛成をしてくれ、その夜のうちに退職届を準備しました。仕事を終えて帰宅後、社長宅に向かいました。胸の内ポケットに退職届を入れて。午後7時過ぎの訪問と、思いつめた表情(だったんでしょう)でしたから顔を見るなり「お前は辞めさせん!」と言われてしまいました。一方的に怒鳴るだけで、こちらの話は一つも聞いてもらえません。結局、退職届は渡せず帰宅。完全に撃沈したわけです。翌日から、猛烈なパワーハラスメントが始まりました。毎朝のミーティングで人格否定を繰り返されます。ミーティングが終わっても、人格否定は続きます。電話の対応がなっていないとか、ついには家族のことまで馬鹿にされ始めました。それまで仲良くしていた全社員が私を馬鹿にするような言葉を言い始めたのです。最後は労働基準監督署(労基署)に駆け込むことになりました。相談を聞いてくれた職員に、目から鱗が落ちるような一言をもらいました。「会社を辞める権利は労働者側が持っています。会社が退職届を受け取らないのであれば簡易書留で郵送し、出社しなくても大丈夫です。あなたの会社(社長)の評判は、以前から労基署に届いています。会社から脅しのような言葉が出たら、遠慮しないで労基署に申し出てください。労基署から帰宅後、すぐに退職届を書きなおし、簡易書留で会社(社長宛)に送りました。『退職届を送ったら、一切会社からの出社要請に応じてはいけないし、電話にも出なくて良い』と教えてもらってましたから、携帯の電源はオフ、家から離れた町で過ごすことにしました。「あんた、絶対に出社しちゃダメだよ!会社が認めるまで私が守ってあげるから」と支えてくれました。数日後、労基署に出向いて報告をしたところ「会社が認めたら、業務の引継ぎだけはしてください。それが終われば一切、関わる必要はなくなりますからね」とアドバイスされました。引継ぎ私の後任の担当者が決まり、仕事内容のすべてを引き継ぐことになりました。私の在籍している業界では、一人前に育つまでに最低3年はかかると言われています。それを、わずか2週間で済ませなくてはいけないという、無茶な引継ぎです。私は一日も早く辞めたかったから、ザーッと教えるだけ教えて脱出を狙ってました。引き継いだ彼にすれば、迷惑な話です。教えて、「分かんないことがあったら電話して!」と言い残し、2週間後には出社しなくなりました。ところが、社長の考えは違ったみたいで、しばらくの間は私を出社させ続けようと思っていたようです。説得する為、社長の奥さんが毎日のように家にやってきはじめたのです。退職成功!毎日、社長の奥さんが家に来るようになって、私は雲隠れすることにしました。雲隠れ先は、ヘッドハンティングをしてくれた会社でした。正式に退職していない私を、かくまってもらいました。奥さんが家に来ることで困ったのは、私の姉です。毎日毎日、奥さんがクドクド話すものですから、最後は「あなたの話を聞いているとイライラしてきますから。来ないでくれますか?」と追い返してしまいました。翌日、会社から封筒(A4サイズ)が送られてきました。中には、退職を認めると書かれた書面と、退職にあたって提出する書類一式が入っていました。退職出来ることになったのです。ストレス心療外来で新しい職場は、ヘッドハンティング先です。仕事をさせてもらえ、心にゆとりが生まれてきました。『薬を続ける必要はない。これから先、診察の必要もない』と診断されました。10年かかって、職場もうつ病も脱出です。まとめうつ病と診断されたら、どうしたらいいのか?原因が何であれ、一先ず仕事から離れることです。病院へ行きたくないし、薬も飲みたくない。病院で診察を受けることが大事!ストレス心療科の医師はプロです。得体のしれないカウンセラーもどきとは違います。心配になる気持ちも分かります。私は、薬を服用したおかげで、気分が落ち込むことはあっても死を意識することはありませんでした。自分で治す方法はないのか?私の場合は、日記を書いていたことが良かったようです。これ、医師も「続けてください」と言ってました。日記を書くことで、自分自身を観察することが出来るからだと思います。運動はした方がいいの?身体は動かした方が気分的に楽でした。ウォーキング程度でも気分はよくなりますよ。会社を辞める方法は?退職願を書いて、上司に提出だけです。会社に居続けるのか否かは、ご自身の判断ですが...今回のテーマはここまでです。セールスマン】の僕が、異業種交流会で人脈を増やしていった方法についてキムです。セールスマンのみならず、社会人全般が必要と考えている人脈。その、人脈の増やし方について書いてみます。...マーケティング売り上げの方程式について学んでみようよ!キムです。これって有名だから、(たぶん)あなたも知っていると思います。【営業】で飛び込み訪問するときの恐怖の克服とマインドセットとマナーキムです。25年以上が経ちました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。豊かな生き方.メニューお問い合わせのフォームホーム検索トップタイトルとURLをコピーしました。