獅子(ライオン)は、兎のような弱い動物を捕まえるのにも全力を尽くす。簡単と思えることにも、油断することなく、全力を尽くして行なうべきであるということ。)よく、大人数の前でスピーチをしたりする場合、緊張しまくり、果たしてうまく出来るのだろうか?という不安に駆られることがあるかもしれません。「自分にとってベストの成果を残す」という結果が予想されます。「簡単なことほど緊張感を持って取り組んだ方が良いパフォーマンスが得られる」というものです。逆にいうと、全く緊張感がなく、完全にリラックスした状態では、例えば、十分に練習を積んだ野球選手であればある程、つまらない凡ゴロをエラーしてしまったりする可能性が高いでしょう。当然のことながら、試合開始前から緊張状態の連続ただし、試合が進むにつれ、段々と試合の雰囲気に馴れてくる。Bチーム↓Aチームのことを舐めきっていて、当然、自分たちが勝つと思っており、終始リラックスモードこのような場合、Bチームが実力も上なので、当然のことながら、Bチームが勝つ確率は高いですが、もしかしたら、大番狂わせでAチームが勝つ可能性もあながち否定することは出来ないでしょう。以上のことから、最初に述べたスピーチの場合でも、絶対に毛ほどのミスも許されない、滅茶苦茶プレッシャーが掛かっているのでのであれば、何かしらリラックスを得られるおまじない(暗示)を用意しておいた方が得策でしょう。浅くなっているはずなので、オールマイティーな方法として、先ずは「深呼吸」がファーストチョイスとなるでしょう。多くのアスリート達が実践しているように、ウォークマン等でリラクゼーションの音楽や暗示文を聞くのも一法かもしれません。NLPの知識があれば、アンカリングやエクセレントサークル等のステートコントロールのスキルを満ちつけておけば、きっと役に立つことでしょう。ヒトは何かに注意を向けることで、他のことには注意が向けられないため、見えているはずなのに意識の上では認識していない。スポーツ心理学ではよく取り上げられる実話で、人間が自分の持っている「思い込み」で、いかに自分の可能性を制限してい...記事を読む3億円が直後は幸せだけど心理ネタには事欠かない「行動経済学」。元々はダニエル・カールマンとバーノン・スミスが確立した心理学の一分野。近くの図書館で、プロ・ゴルファーで有名なタイガー・ウッズの本を借りて読んでみたら、興味あることが、イロイロ紹介されていました。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。際、犯人に対して「ノー」と言ってはいけない。