レシピ|らでぃっしゅレシピホームキャベツゴロッとスープキャベツゴロッとスープキャベツ16分~30分140Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。人参、ブロッコリー、Aを入れフタをして火にかける。とき鮭切身は解凍しておく。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。