肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。医療美容INDEXCloseMOBILERSSADMINカカオポリフェノールをチョコレートで毎日摂ろう20142400カカオポリフェノールなんの番組だったか覚えてないけど、何気なく見ていたテレビで動脈硬化予防には70%(?だったと思う)以上のカカオポリフェノールが含まれているチョコレートを1日に板チョコ3分の1程度食べるとよいみたいなことをお医者さんが言っていたので、早速両親へ報告。最近、近所の人が脳梗塞で倒れて半身麻痺になってしまった、なんて話を母親から聞いていたので、毎日70%以上のカカオポリフェノールを含むチョコレートを食べるだけで、同みょく効果を予防できるならこんなに楽なことはないではないか、というわけです。ちなみに、動脈硬化とは、心臓から送り出される血液を全身に運ぶパイプのような血管である動脈がかたくなること。動脈が硬くなると、血液をうまく送り出せず、心臓に負担がかかったり、古い水道管が汚れて詰まったり、さびてはがれるのと同じように動脈の中がせまくなったり、詰まったりするらしい。クモ膜下出血など、ある日突然「ぱたり。」と倒れてしまい命を落としかねない病気の引き金になるのです。それもこれも、動脈硬化が最初の一因なんだって。動脈硬化を予防するのに効果的なのがポリフェノール。ポリフェノールと聞くと真っ先に思い出されるのが赤ワインに含まれるポリフェノールがカラダによい、とかそんな話を昔聞いたことがあったな。実はポリフェノールはほとんどの植物に含まれている成分で、光合成によってできる植物の色素や苦味の成分のこと。白ワインよりも赤ワインの方がポリフェノール含有量が多いのは、白ワインはブドウの皮を取り除いて果実のみで作るのに対して、赤ワインはブドウの皮ごとワインにしてしまうから。色素や苦みはブドウの実ではなく、皮や色素にあるからです。いうわけでポリフェノールは色や皮がある植物には含まれているわけです。そこで、今回のテーマはその中のひとつ、「カカオポリフェノール」です。名前の通り、カカオに含まれるポリフェノールで、他の植物に含まれるポリフェノールと比べて含有量がはるかに多いらしい。カカオ豆↓カカオから作られる物と言えば、チョコレートとココアです。チョコレートはこのカカオ豆をコーヒーと同じように焙煎し、香ばしく焼き上げ、皮などを取り除き、中身のみを細かくすりつぶして粉状にします。(これをカカオマスという)そしてさらにカカオマスをぎゅーっと絞ってカカオバターをつくる。カカオマス+カカオバター+砂糖(糖分)=ビターチョコレートカカオマス+カカオバター+砂糖+ミルク=ミルクチョコレートというわけ。ついでにカカオバターを作り終えた”カス”のようなカカオマスの残骸がココアですって。このようにして出来上がるチョコレートで、同じ分量のチョコレートなら、カカオポリフェノールを多く含むのはビターチョコレート。ミルクなど余分な物が入っていないのでカカオマスの量も多くなる。ビターチョコレートの中でもカカオの成分が70%以上のものを積極的に食べると動脈硬化予防に有効とのこと。カカオポリフェノールの効果は以下の通り。1老化の原因ともなる活性酸素を除去する抗酸化作用がある(全てのポリフェノール)2動脈の繊維にコレステロールがたまったり、LDL-コレステロールが酸化を受けて動脈硬化が進むのを防ぐことが実験で確認されている(特にカカオポリフェノール)3細胞DNAの突然変異が抑制され、ガン予防になるらしい(特にカカオポリフェノール)4心理的ストレスにたいしても抵抗力が強まる(特にカカオポリフェノール)5アレルギーの原因となる活性酸素の過剰な働きが著しくおさえられた(特にカカオポリフェノール)6ココアは胃かいようやピロリ菌、病原性大腸菌O-157が増えるのをおさえるなど、細菌の感染に効果があり、また、毎日ココアを飲んでいる人は傷の治りが早くなることが確かめられている。8カカオ成分には緑茶やウーロン茶成分以上に虫歯菌をおさえる効果があることが確かめられた。※参照:日本チョコレート・ココア協会なんだかいいことだらけなんだけども。私は365日チョコレートを食べ無い日がほぼない、というほどチョコレートを食べているので、食べる種類をカカオ70%以上に変えることにします。苦くてあまり美味しくないけど。(2014/10/27)最後まで読んでいただいてありがとうございます。ブログを書く励みになるので人気ブログランキングとアンチエイジングランキングへの応援クリックお願します。User)カカオポリフェノールの美肌効果PREVカカオポリフェノールの美肌効果ミヤネ屋で不老不死プロフィールAuthor:美女道子アラフォー突入の医療美容マニア。肌再生医療で法令線を消し去りました。節約美容につき、できることはなんでも自分でやるのがモットー。29肌再生医療の記録2012年からRDクリニックで始めた肌再生医療。毎年1部位づつ治療して、毎年少しづつ若返っています。2012年はホウレイ線ホウレイ線の治療の様子と経過はコチラから。2013年は頬のこけとフェイスライン頬のこけとフェイスラインの治療の様子と経過はコチラから。目の周りへの治療の様子と経過はコチラから。2こめかみおでこのシワとこめかみの治療の様子と経過はコチラから。2016年全顔治療で気になるところ全部←今ココ。2016年は北條先生のゴッドハンドで輝かしい治療の効果が出始めています。今後の経過はブログに記録していきます。まつ毛を長くする方法ラティース同成分・同メーカーのルミガンなら3分の1以下の価格で長いまつげが手に入る。ダーマローラーの針の種類とその効果について、まとめました。ミネラルファンデーションのエトヴォスミネラルファンデ&下地&ブラシがセットになったスターターキット。肌に優しいことはもちろん、なめらかな陶器肌を演出できます。PA++で日常の紫外線対策もOK。毛のアンチエイジング、始めました。馬油シャンプーとトリートメント使い始めました馬油には血行を促進して育毛促進、若白髪を黒くする効果があるらしいので、早速チャレンジ。自宅でダーマローラーダーマローラーは極細の針のついたローラーをお肌に転がして、コラーゲンの増殖を促す美肌治療です。クリニックの美肌ケアを、できるものは自分でやって、節約するのが道子流♪セルフダーマローラーの記事はコチラです。太もものニクワレ線もダーマローラービューティーマウスで解消できるらしい。⇒現在チャレンジ中デス。ダーマローラービューティーマウス(BeautyMouse)の取扱店は少ないです。私は個人輸入の彩香で買っています。本当に油が排出されます。ホットヨガでイビキをかかなくなりました。ホットヨガを1年間続けたら、いびきをかかなくなりました。呼吸法がいいのだと思います。冷え性も治り、むしろ暑がりになってしまった感あり。他にも美脚ヨガ・アンチエイジングヨガ・骨盤調整ヨガなど多彩なメニューが揃っています。¥1000でお試しレッスン受けられます♪バストトップをピンクにする方法1.まず、トレチノインジェル(A-retGEL)0.1%をバストトップよりも一回り小さめに、ほんの少しを擦り込むようにぬります。Cream)ハイドロキノン4%をバストトップよりも一回り大きめにたっぷりと塗ります。詳しくはバストトップをピンクにした方法へ。(10/01)ぴぃすけ:やっぱり続けよう。