今年は食生活を改めて、体の内外の加齢対策もしたい。SKIP福岡市内の老舗フリーペーパー月刊SKIPは今年で23年目。メイクお疲れ肌をメイクで乗り切るためのヘビロテアイテム。(火)飲食店クラフトビールに合わせた料理のペアリングを提案。メイクお疲れ肌をメイクで乗り切るためのヘビロテアイテム。“それ”が見えたら、終わり。(木)メルマガ会員お問合せ福岡市内の老舗フリーペーパー月刊SKIPは今年で23年目。福岡の女性を美しく元気に輝かせる情報を発信していきます。今年は食生活を改めて、体の内外の加齢対策もしたい。今年は食生活を改めて、体の内外の加齢対策もしたい。(土)食事と健康に対する意識を失っていた昨年を反省。今年は食生活を改めて、体の内外の加齢対策もしたい。今年の私の目標の一つに“健康的な食生活”があります。愛犬との別れの後遺症で、昨年は自分の健康のために食事に気を配ろうという気に全くなりませんでしたが、本来はヘルシー食材を試したりするのも好き。今年はようやくその気持ちが戻り、食に対する興味が出てきました。最近ハマっている食材はレモンです。家の木から収穫したという無農薬レモンをたくさん貰ったので、いろんな飲み物や料理に使って楽しんでいます。ハチミツ漬けにして、白湯や紅茶やヨーグルト入れたり、炭酸で割ったり、パンにのせたり。醤油やマヨネーズに少し絞り入れても良いし、カットしてサラダや鍋に入れても美味しいです。レモンには高い高酸化力を持つビタミンCとビタミンE、疲労回復効果があるクエン酸などの成分が含まれます。いえば毎日レモンを食べ始めてから、肌に透明感が出てきたような...!?ちなみにくし切りにしたレモンを絞る時は、皮の部分を下にして絞った方が香りがたち、風味が増すそうですよ。(日)第3の頭痛に悩まされた日々。(火)クラフトビールに合わせた料理のペアリングを提案。(日)第3の頭痛に悩まされた日々。(土)クラフトビールに合わせた料理のペアリングを提案。:発行SKIP3月号はマイブーム総集編として、スタッフ、ライター、美容特派員さん、読者さんに教えてもらったハマッていること、オススメしたいこと特集です。お出かけ、食べ物、健康、美容などなどのご紹介。たけるさんのイケメンコラムは男性の脱毛特集。マザールーフ便りなど盛り沢山です。メイクお疲れ肌をメイクで乗り切るためのヘビロテアイテム。(火)記者コラム美容クリニックの取材現場から感じたこと。(日)記者コラム今年は食生活を改めて、体の内外の加齢対策もしたい。刺繍物好きの皆様へ朗報。(日)福岡市内の老舗フリーペーパー月刊SKIPは今年で22年目。福岡の女性を美しく元気に輝かせる情報を発信していきます。