皇居周辺のランステに集合して、環七方面へ抜ける、だいたいフルマラソンのコース。平べったく見える東京都区部でも存外アップダウンを味わえる仕様。皇居から東京のベイエリアを周回する30kmラン。コロシアム、ビーナスフォート、お台場のガンダム、レインボーブリッジ、増上寺など、海沿いのオーシャンビューや湾岸部のフォトスポットを巡る。レインボーブリッジの芝浦埠頭側は営業時間の制約があるため注意。朝から走れば銀座エリアの混雑も回避できる期待は高い。皇居と東京都臨海副都心を回る30kmラン。天気に恵まれれば眺望も魅力。朝から走る場合は、このルートを逆走して、遅めにレインボーブリッジを渡るべし。