驚くかもしれませんが、バクテリアや真菌などの微生物が家で最も多い場所はトイレではありません。実は、わたしたち人間なのです。旅行に行くと便秘になってしまうのはなぜ?旅行中に便秘になりやすい理由や、便秘を避けるための効果的な方法について科学的に考えて分かりやすく紹介します。鼻くそを食べることが体にどのように影響するかについて、鼻くその仕組みやこれまで世界各地で行われてきた研究をもとに科学的に分かりやすく紹介します。細胞レベルで老化プロセスを遅らせるのに必要な運動量とは?特に効果的な年齢は?細胞の老化プロセスを遅らせるのに必要な運動量や老化予防に特に効果的な年齢について分かりやすく紹介します。「スマートフォンの光が目に害を及ぼす」のは本当か?ブルーライトが目に及ぼす有害な影響について、過去の研究をもとに分かってきたことを紹介します。冷水シャワーは本当に健康への効果があるのか?冷水シャワーは、ビジネスリーダーやアスリートなど生産性の達人たちに習慣として取り入れられていますが、心身への健康効果については、科学的にはグレイの領域だといわれる理由があります。ここでは、健康のために...美容と健康のためになる話|2018年8月23日みんなより汗っかきなのには理由がある汗かき体質の人は、汗が気になって人付き合いがうまくできなくなったり、仕事や勉強など日常生活にまで支障がでたりすることを一人で悩んでいるケースが多いといわれています。便秘は放置すると危険!実際に便をしないままでいると体はどうなるのか?便秘などで長い時間、便が出なかった場合に、体の中がどのように変化していくのかについて、それに伴ってあらわれる驚くべき症状とともに紹介します。これを知れば、おそらく直腸からのシグナルである「便意」を二度...美容と健康のためになる話|2018年5月25日エッセンシャルオイルは本当に効果があるのか?それはなぜさまざまな研究で、エッセンシャルオイルが気分を変えたり、治癒効果をもたらすといった心理的効果が示されています。手や足に刺さったトゲが抜けないからと、皮膚に刺さったままの状態で長時間放置した場合にどうなるのかについて考えられるリスクを分かりやすく紹介します。新着1人のドナーが肝臓の提供と再生を何度もできるか?サメにはなぜ骨がないのか?サメが頂点捕食者になれた理由とはコア、マントル、地殻、よく見る地球内部の図形は間違いだった。