2020年1月16日スポンサーリンクTwitterのダイエットアカウントでは言わずと知られた有名人「テキ村(@tequila_nomenai)さん」。テキ村さんが紹介する方法は「#テキ村式ダイエット」として数々の成功者さんが載せています。わたしも「美容アップデート」として、ゆうちき何を着るにしても体型が一番大事やんと思って、改めてダイエットを頑張ろうと思って読みました。絶賛ダイエット再開中なのですが、テキーラ村上さんの「痩せない豚は幻想を捨てろ」を読んでいると無駄なダイエット知識で頭でっかちになったのをガツンガツンと殴られますね・・・あれこれ考えずとりあえず動けよという、しごく当然のことをやらないと痩せるなんてことはありえない、そりゃそうだ。2020テキ村さんのブログも読んでいたのですが、今回出版された「痩せない豚は幻想を捨てろ」は内容がぎゅぎゅっとまとまっていて「メンタルに効く」部分が多くなっていたなという印象です。自分に甘すぎて何度もダイエットに挫折しているなにをしても痩せないいろいろなダイエット方があって何をしたらいいかわからないプロテインとかBCAAとかよくわからないこんな人には特におすすめです!わたしは産後ダイエットをして「普通体型」になったと思っていましたが、改めて「自分のなりたい体型はいまの体型じゃない」と思ってカツを入れられました。本気で体型変化するように頑張ります。『痩せない豚は幻想を捨てろ』はダイエットハウツー本というよりはダイエットに失敗する人のためのメンタルリセット本です。テキ村式ダイエットの真骨頂はメンタルと言い切れます。序章の一文を紹介します。...既にダイエットに多大なる時間と労力を費やし一刻を争うお前らのために、前置きはこれくらいにして、単刀直入に言おう。