On新たな地平に向かって、走り続けよう。炭水化物摂取を減らしてみました。いわゆるカーボアウトです。久しぶりの水曜日ひとり道場。なみのりやっぱりショートインターバル!とアディゼロサブ2!今週は水曜日にポイント練習をやろうと思っていました。先週の土日にたくさん走って疲れが残っているからです。そこで今日火曜日に前倒しして行うことにしました。なみのり絶不調???久しぶりに水曜日ひとり道場。なみのりプチ・ポイント練習、そして今日のガーミン645火曜日ひとり道場。最近疲れがたまり気味なのと、土曜日に痛めたアキレス腱もまだ時折違和感を感じるので、今日は本格的なポイント練習は回避することに。今日はちょっと変則的なパターン。今日もゆるインターバルに挑戦。最近なにかと忙しくて火曜日〜水曜日連続2日の休足日。(06/03)整形外科を受診しました。