>嫌な仕事に対して、やる気を起こすには?2014/09/28嫌な仕事、興味のない仕事・・・ありますよね。そんな仕事はやる気が起きないから中々すすまない・・・。仕事だからやらなきゃならないですよね。今回は、やる気を起こすある方法をお話したいと思います。ドーパミンを増やす方法やる気を起こすにはドーパミンを増やせ?!ドーパミンとは脳に対してやる気を起こさせる物質で、この物質の濃度が低いと物事に取り組む意欲が起きにくいそうなのです。ドーパミンは楽しいことをしているときや、人にほめられて気持ちのいいときなどに大量に増えます。いうことは、嫌な仕事をしなければいけないときはストレスを抱えているのでドーパミンが分泌されていません。嫌な仕事を乗り切るには根性と努力も必要だと思いますが、ドーパミンを増やすことも一つの方法ではないでしょうか。ドーパミンを増やす方法ドーパミンは加齢とともに減少していきますが、増やすことができるそうです。ドーパミンを増やすにはどのような方法があるのでしょうか。●楽しいことをする前項でも書きましたが、ドーパミンは楽しいときや気持ちのいいときに増えます。●ときめくときめくのは実際の恋愛でなくてもOKです。ドラマや映画のラブシーンを見たり、好きな芸能人や美男子を見てときめくことでもドーパミンは増えます。●運動する運動していると、ストレス発散されている感覚がありませんか?それは、運動をするとドーパミンが分泌されているからです。習慣的に運動することで、ドーパミンの自然減少を予防することもできます。●達成感を味わうドーパミンは達成感を味わうことでも分泌されます。嫌な仕事と向き合うためには目標を小刻みに決めてから取り組みましょう。すると、一つの目標を達成するごとにドーパミンが増え、次の目標に対してやる気が出てきます。自分の好きな仕事ができている人より、そうでない人のほうが多いのではないでしょうか。仕事ってやらなければならないし、そういうものではないでしょうか。ツラいことのほうが多いと思いますが、やっていれば時にはいいこともあります。年賀状を書くときのポイント今年も年賀状の季節がやってまいりました。...職場へのお土産、買ってる?1年は早いもので、もう12月ですね。POST履歴書の「通信欄」ってどんなこと書くべきなの?履歴書のタイプによっては、「通信欄」という項目があります。...面接で“いじわるな質問”をされたときの回答例と対応策2面接では、わざと“いじわるな質問”をされることもあります。