中医学ペタペタじっとりには前回ご紹介した汁だく型だけではなく、煮詰まり型もあります。(これまた新たに命名)煮詰まり型さんの特徴は潤い不足がベースにあります。「そういえば私乾燥肌でぇー」と納得してくださる煮詰まり型さんもいらっしゃるかもしれませんが、潤い不足は肌だけの問題ではありません。汗はかかないなどなど・・・・の症状が見られる方は潤い不足のサインです。潤いが不足していると、熱を冷ますことが出来ずカラダは熱性に傾いてしまいます。熱性になると潤い分を煮詰めドロドロっと粘稠な状態になります。血液ドロドロと言われる方はこのタイプも多いと思います。加齢とととと・・・汁だく型とはちょっと原因が違います。誰でも可能性ありそうです(=_=;)勉強やら仕事やら頭を使って長時間続けていると「煮詰まっちゃった」と頭の回転が鈍くなりますが、これホントに煮詰まっちゃって血行悪くなっているのではないかと思われます。(余談)脱!煮詰まり型の為には汁だく型さんのように要素を排除・控えるといってもなかなか難しいです。んんんんーーーそうなんですよね~煮詰まり型の場合は自分の潤いを煮詰めて生じているペタペタじっとりなので、煮詰めないようにするには潤い分を増やしてあげればいい!ということになります。水を飲もう!!と水をガブガブ2リットルとか飲んじゃう人もいるのですが・・・これはNG血液ドロドロだから水を飲もう!と流行ったこともありますが、水で薄めた血液ってカラダに有効に働くのか?(疑問)ということでカラダを潤すものを摂りましょう。これからの季節ならトマトやキュウリ、ズッキーニ、冬瓜なども美味しい。いちじくも店先に並んでいますし、杏や梅、すもも、ライチ、レモンでドリンクにしてもいいですね。そもそも野菜の摂取量が少ないという人はあれこれ選ばす野菜摂取を増やしてみましょう。生ではなく火を通してね。スープでもいいですし、オリーブオイルや胡麻油を使った炒め物もいいですね。葱、ニンニク、唐辛子、生姜などは控えめもしくは気温が高めの間は摂らない。煮詰まり型の場合は、マイナスする・出すことよりも補充することが大事!ペタペタじっとりしているけれど、汁だく型かな?煮詰まり型かな?汁だく型は比較的あぢーあぢーと汗を大騒ぎする、水分をがぶ飲みするなどの傾向にあり煮詰まり型は比較的物静かに暑がる、または部分的に熱い部分がある程度なので大騒ぎはしない。水分は絶えず口にしたいがちびちび飲む。...記事を読む「腕があげにくい」四十肩?五十肩?気温が低くなってきました。外出時は大きめストール羽織ったり、夜具を厚めの上掛けに変えたり。中医学では血、“ち”ではなく“けつ”と呼びます。週末は「横浜地方気象台は初雪が観測」と発表されました。平年と比べて6日早い初雪なんですって。今年は雪が積もるのかな。自然界の冬・...記事を読む肝さんと腎さん互いでアンチエイジング今日はイレギュラーで仕事前に海(*^^)v入ってきました。明日は春の陽気になるそうですよ。陽気といえば温めるエネルギーが増えるってこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。KENKOULABLOG☆健幸ラボ.。