2019年11月8日KYOKOダイエット続かない...というのを解消するために、アプリを利用する方も増えてきていますよね。続かないから、アプリで管理。初心者にとって効果的なエクササイズやトレーニングってなんだろう?といった悩みや、自分に合ったペース。食事の内容など、アプリから知ることができると便利です。今回は、筋トレ女子やダイエットに興味のある女性なら活用したいスマホアプリをランキング。特徴:デザインもかわいい!日本テレビ「ZIP!」でも紹介された定番アプリ。特徴:プロのパーソナルトレーナーが監修したレクチャー動画を多数収録。特徴:摂取栄養バランスを基準と比較して、食事・健康管理が簡単に。特徴:かわいく、ゆるく、続けられるレコーティングダイエットアプリの決定版。女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエットまず第1位としてご紹介するのは、Tee-Appさんからリリースされている、ゴホービ。女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット開発:Tee-Appアプリサイト:Gohobeeスクリーンショットゴホービのユーザーレビューのまとめ・可愛いしそんなにハードじゃないから緩く続けていけそうな気がします。・通知の名前を変えられるので推しメンの名前にして、やる気が継続できます。ユーザーレビューを全体的にまとめますと、みなさん「続けやすい」「かわいい」といった声が多いです。推しにせかされたらやるしかないですね。w特徴:デザインもかわいい!日本テレビ「ZIP!」でも紹介された定番アプリ。ゴホービは、『つづける』『もらえる』『みちがえる』がテーマのアプリ。デザインがかわいいので、ライトなイメージで筋トレを楽しめます。機能そのものは、基本的に筋トレ中の40秒をカウントをしてくれるというもの。シンプルなのでサクッと開始できるしモチベーション維持には最適と思います。毎日続けることで、すごろくのコマが進んで、ゴホウビが。内容はアプリ内で登場するキャラクター、「ゴホーニャ」の着せ替えアイテムがメイン。KYOKO以前はスポンサー企業からの美容グッズなどのゴホービもあったようですが、今は廃止。残念です😢でも、まず筋トレを習慣化するなら必須かも。FiNC第2位は、Fincからリリースされているフィンク。LTDアプリサイト:FiNCスクリーンショットFincのユーザーレビューのまとめ・自分は始めてからかなり効果がでてるので感謝してます。・役に立つ動画なども見れるのでとっても便利です!・使っているうちに面白くなってきて気が付いたら体重が落ちたという感じ。・いちいち歩数計をオンオフしなくていいのが◎。1月で4キロダウンです!レビューのメインは、やはり機能の多さ、AIによるオススメのメニューが役に立つ!という内容。体重変化がグラフで記録されるので、変化がちゃんとわかるところに高評価。使ってみるとわかりますが、AIが気になる話題に合わせて食事の豆知識や、適したエクササイズを提案してくれます!体重管理だけでなく、役立つ情報も多数。これにより誰もが正しい知識でダイエットを進めることができちゃいます。Storeさらに便利なプレミアムプランも!Fincではダイエットにも重要なレコーディングができますが、これが意外とうっかり忘れてしまいがち。できるだけ自分でやることを減らすのも、成功のカギです。スマホと連動して体重や体脂肪率を記録できる、体組成計が無料で使えるプレミアムプランもあります。カナヘイの体重管理アプリ」。Inc.アプリサイト:カナヘイアプリシリーズスクリーンショットカナヘイの体重管理アプリユーザーレビューのまとめ・かわいいスタンプで毎日書けています。・かなへいさんのイラストがかわいいのが決め手でした。・パスワード画面があるのは嬉しいです!レビューはみなさんまずかわいい!というところでした。カナヘイさんのかわいいイラストをスタンプにしながら日記をかけるので、面倒くさがりでも続けられるよう。特徴:簡単で可愛い!ゆるく無理なくダイエットが続けられる!カナヘイの体重管理アプリは、エクササイズの提案などはありません。かわいい画面に日記を書いていくと、それだけでもちょっと元気が出ます。続けると日記で使えるスタンプも増えて、それ欲しさに頑張ってしまうユーザーもちらほら。Fysta-フィットネス動画で筋トレ・体重管理・ダイエット続いては動画で目的別のトレーニングが確認できる、Fysta(フィスタ)。Inc.アプリサイト:Fystaスクリーンショットフィスタのユーザーレビューのまとめ・トレーニングのきっかけになるので良いと思います。・自分の鍛えたい部分のトレが簡単に探せて、わかりやすいので助かる。レビューはやっぱりみなさん「トレーニングが分かりやすくていい」というところ。運動を取り入れることでリバウンドを防いだという方も。健康的に痩せて維持するためにはトレーニングは必要です。特徴:プロのパーソナルトレーナーが監修したレクチャー動画を多数収録。フィスタ最大の特徴はやはり動画の豊富さ。アプリ内では脚やせ、骨盤ストレッチ、桃尻トレ、など9カテゴリーの中に、合計84種類ものプログラムが収録されています。ダイエットDVDがついた本などを買う必要もないかもしれません。充実のプログラムで、あとは続けることだけ。食べたものを登録するだけで栄養素がバッチリわかるので、PFCバランスなどを考慮した食生活が手軽に確認できます。カロリーが記録できるので、すこぶる便利です。・カロリーだけでは見えてこない物が判る。順調に減量できて、糖質中毒から脱出。・登録してある食品が多く選びやすいので続けやすいです・特に栄養素については圧倒的。カロミルのユーザーさんは、みなさん食事管理を気にしている方という印象。簡単入力で、カロリーや糖質、タンパク質などがわかるのでとても便利です。特徴:摂取栄養バランスを基準と比較して、食事・健康管理が簡単に。カロミルは、食べたもの、これから食べるものをアプリで検索して入力するだけの簡単操作で栄養素を確認できます。栄養計算としてはイマイチなので、今はカロミルしか使ってないんですが、むっちゃかわいい!それが大きく筋トレ女子をサポートしてくると、個人的には思います。もぐたん開発:メディアーノアプリサイト:もぐたんのダイエット記録スクリーンショットもぐたんのユーザーレビューのまとめ・ゆるく痩せようというコンセプトのもと、もぐたんは頻繁にポテチとか食べてます。・全体的には簡単で使いやすいアプリです!・楽しいから自然とアプリを開く気になります。ユルさでポテチを食べるもぐたんは可愛いです。特徴:かわいく、ゆるく、続けられるレコーティングダイエットアプリの決定版。決定版かどうかはさておき、このかわいさは続きます。食事に関してはあまり知識がないとよくわからない感じになってしまいがち。もぐたんを入り口にしてみて、不足を感じたらカロミルにチェンジ!というのが良いかなと思いました。使えるアプリランキングをお送りいいたしました!30名の方にアンケートをとった客観的な評価と、アプリレビューの内容を参考にランキング。・無理なダイエットにならず健康的に痩せられる・続けることでボディメイクに役立つ・目的に合った運動&食事の改善ができるといった指標を元に、編集部で星評価をを行いました。筋トレ女子が開始1ヶ月で得る効果と理由。健康にも良いし、やれば効率的に自分の理想となるボディラインに近づける。美容や健康マニアで成分の鬼。食事管理によるダイエットや、美容、スキンケアに関する内容を執筆します。専門性と一般的な疑問・視点のバランスを常に意識。ライトな内容でも、読む方にとって役立つ内容を心がけています。筋トレ女子が開始1ヶ月で得る効果と理由。【夏までに痩せる】15分×週2の筋トレダイエット3週間で7kgダウンした話。筋トレ女子は確実に痩せる?女性が知りたい21個。頻度は毎日?食事は?筋トレ女子のごはん。筋力アップできる女性に嬉しい食事メニュー1日の目安。美容や健康マニアで成分の鬼。正確で使える情報に強いこだわりを持つパーソナルトレーナー。田舎育ちの好奇心...とっきー1994年W杯のR.バッジョの姿に感銘を受けてからサッカー一筋の人生。編集長で栄養学に明るい、どうぶつ好きバイリンガルおじさん。