クライミング上達のための代償はなにか[犠牲にしているものは?]どうも。今回は「上達させ(強くな)るためには代償、犠牲が必要」という記事を書こうと思います。クライミングクライマーは続けて強くなる~目次~クライマーは続けて強くなるシリーズの目次です。クライミングクライマーは続けて強くなるその4|[千葉]クライミング飛鳥こんにちはぶちょーです~。前回、習慣を続けるコツを説明しました。今回は「習慣のやめ方」です。習慣にするには、目標をできるだけ多く定め、小さく始めます。前回、僕は読書が習慣になったという話をしました。クライミングクライマーは続けて強くなるその1|[千葉]クライミング飛鳥こんにちは。今回の記事は食事編で少し触れた「習慣化する」ということについてお話しようかと思います。食事クライマーは食事で強くなるその4|千葉のボルダリングジム、クライミング飛鳥こんにちは!ぶちょーです。ついて記事にしていこうと思います。強くなりたいなら目標を決める。高校生の頃からクライミングを始める。勤め、ジムで働く為に退社。クライミングばかり考えている、クライミング中毒者。今はクライミング飛鳥のオーナー。