筋トレしてて良かったこと。筋トレと金持ちの意外な関係。筋トレしてて良かったこと。筋トレ筋トレしてて良かったこと。・猫背が治った、腰痛が良くなった・通勤が苦ではなくなった・重いものが持てるようになったなどなどです。・着れる服が多くなった・海に行っても恥ずかしくない・異性に筋肉を褒められることがあるなどなどなどです!はい、こんな感じです!目的、目標は違えど、筋トレを続ければ上記のメリットは漏れなくついてきます。記録して励むべし!筋トレで夢をかなえた男。自重トレーニングで効果は出せるのか?スロートレーニングの方法とメリット。