健幸ライフも努力が必要なんだよ。健幸ライフも努力が必要なんだよ。以前、1位でなくてはダメなんですか?2位ではダメなんですか?なんていう政治家の方がいましたが、トップに立つことを描かずに血のにじむようなトレーニングンに誰が好き好んで挑むのだろうか?となんとも質問の意味がわからないなぁ~と思いましたね。金メダルを取れなければ何者でもないということではないけれど、最初から参加することに意義がある精神ではオリンピックには出れないと思いますから、どうぞ皆さま今まで自分に課してきた努力を存分に発揮する祭典でありますように。(;^◇^)ノ確かに真実なんですけど・・・・否定はしません。現在の何をするか?の判断基準は好きか嫌いか?楽しいか?楽しくないか?です。好きなことをする、やりたいことをする=お金、時間に余裕のある自由の生活というわけではありません。この辺誤解されやすいところ。それでも自分が喜ぶこと、ワクワクすることをしていると「んーなんとかなるか!」と思えるわけです。自分の好きなことやりたいことをするためにはカラダが丈夫でなければいけません。それには自分の状態をわかってあげることも大事。今この暑湿厳しい状況の中で自分のカラダはどう対応出来ているのか?出来ていないのか?いつも元気ですねーと言われますが、私にも苦手な季節はありますし疲労を感じることもあります。苦手や疲労に対応していくことがなかなか楽しいのでまずまずの日々を送れているというわけです。ex.湿気で体調不良を感じるので湿気の多い時期は海藻をむしゃむしゃ食べるとか、血の気が少ないなら肉ガッツリ食べてやるーとか。好きなことやりたいことしかしないで過ごせていいですねー(「しか」ってところを強調しすぎるのもなんですがね)と思ったあなただって好きなこと、やりたいことして過ごすことは出来るのです。☆自分はどんな状況ならワクワクするのか?そもそも自分は何にワクワクするのかわからない。いう人は自分がこれだ!と思ったことをとことんやってみる。やり続ける中で面倒くさいことも、やりたくないことも、しんどいよーってこともたくさん出てきます。出てきますがやり続けられるならばそこにはワクワクがあるってことですよ。これ趣味だし、でもほんとーかどうかわからないし・・・とか疑っていてはなにもつかめません。どこかでこれだ!と決めてかかることも必要かと思います。☆自分はそのワクワクする状況に向かっていける気力・体力があるのか?肉体的にも精神的にも丈夫でなければやりたいことも続けられません。気力・体力が低下すると思考がネガティブになり継続することが困難です。仕事でも趣味でもなにか輝くものを持っている人はカラダのメンテナンスをとても重要視しています。カーチャで長くお付き合いしている方々に魅力を感じるのは、何か輝く自分を持っているからだな。素敵なご縁に感謝しています。この2点が明確になればいつの間にかあなたも好きなことやりたいことしかしてないなぁーって健幸ライフを過ごしているということになるでしょう。いやー今日も暑いです。戦後から70年近くが過ぎています。70年しか経っていないとも思えます。最近頭カッチカチな人が多い。肉体派よりも頭脳派は頭部がカッチカチになりやすい。...記事を読む得体のしれないもの友人が「こんなんできちゃってーーー」と指の付け根にぐりぐりしたものを披露してくれたのは今年の春先。したものはガングリオンと呼ばれ...記事を読むなかなか満タンになりませんと言いますが、大丈夫ですよ。仕事終わりにプールでひと泳ぎ。「あら~綺麗ねー」って。(照れる...記事を読む猛暑の後は残暑ざんす気象予報士のにいさんが、「猛暑が5日も続いています」と言っていたが、毎日猛暑猛暑と言われそれがたった5日か?と思ったりして。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。KENKOULABLOG☆健幸ラボ.。