腹式呼吸から始めて、全身をリラックスさせるストレッチなど行います。親子でのご参加はもちろん、親子以外の方のご参加もお待ちしております。※お子さんが走り回ると大変危険です。お子さんと一緒にヨガをお楽しみください。※「みんなでヨーガ」は、2020年3月31日(火)の開催をもちまして、終了となります。長い間、ご参加いただきありがとうございました。バスタオル(床に敷くため)※地区センターでマット、タオルの貸し出しはしておりません。