ブログ更新しました!福岡県太宰府市にある建築会社末永ハウジングのブログです。今日も元気に営業しています\(^o^)/✨モデルハウスのゴーヤが残念な事に、お休みの間に黄色くなってしまいました💦これからドンドン実りますように!!✨ゴーヤの豆知識ゴーヤの苦い原因は、「モモルデシン」が含まれているためです。「傷ついた胃腸も粘膜を守る」「血糖値・血圧を下げる」「夏バテ改善」などと言った効果があると言われている。モモルデシンは実に20種類以上ものアミノ酸から成る、ゴーヤならではの栄養成分となっています。ビタミンCゴーヤにはトマトの約5倍ものビタミンCが含まれています。ビタミンCにはコラーゲンを生成する働きがあり、ケガの直りを早めたり骨が丈夫になるなどの効果が期待できます。ビタミンCは、ストレスを調整している「副腎」が分泌しているホルモンを構成する1要素でもあります。日々ストレスで疲れてしまっているという方にもおすすめの食材です。鉄分セロリの約2倍の豊富な鉄分が含まれていて、貧血予防に効果的です。人間の体に必要なミネラルの1つであり、人体に酸素を運び込む「ヘモグロビン」を構成する欠かせない栄養素があります。クリーンにすることや、気になるコレステロール値の改善に効果的な食物繊維。ゴーヤには白菜のおよそ2倍の食物繊維が含まれています。便秘解消にも効果的であるため、お腹のハリや残便感を抱えている人にはおすすめです。ゴーヤの豆知識はどうだったでしょうか?✨こんなにゴーヤには身体に良い栄養素が沢山あるとは知りませんでした。ゴーヤの印象が少し変わりました。糸島市Nさま邸地鎮祭を行いました。