3日行って、1日休養このペースでジムに通って2ケ月半が経ちまして。体重48�sをキープ。子育て終わった素敵な中高年(*^。背中の肉のたるみに危機感を覚えましてね。全ては筋肉の衰えが原因なんだと。】キャンドルホルダーたまがっとりますっ、('Д')僅か2日でなくなってしもたお買い上げ頂きました皆さま、ありがとうございましたっ次回入荷は10月初旬を予定しとります。今、サルコペニア肥満ってのが30代以降の女性に急増しとるげな。('Д')筋肉減少のサルコペニア肥満とは筋肉が脂肪に置き換わる隠れ肥満のこと。糖を燃焼させて熱を生み出す器官ですたい。糖が余って脂肪になるのは必然たい。30代女性に限らず、50代以降のおっちゃんにも増えとるそーな。前に気づけばいかったな〜。今からでも遅くはないっ、オンナ48歳のジム通い老後の準備を始めましてん(*^。^*)筋肉についての熱い語りは今後も続く。コメントでもお気軽にどーぞ。|Seesaaブログ。