更新*rn_ln*旬のものをおいしく〜うど〜忙しい保育者さんでも簡単に作れる旬の食材を使ったお料理。旬のものをおいしく食べましょう!!︎162view0保育Willに参加して造形コンテンツゲット無料会員登録カリウムが豊富ということでむくみ解消やこむら返り防止に効く食材であるうど。二日酔いに大きな効能が期待できるナイアシン。疲労回復に効能が期待できるアスパラギン酸も含まれているので社会人にとってとても良い食材ですね。●酢みそ和え●ウドといえば酢みそ和え。作り置きにもお酒のおつまみにも合うしぐれ煮。独特なクセが苦手な方も食べられるというこちら。彩もきれいで春らしい1品。