途中アオーレで軽い筋力トレーニング。上の写真は膝を曲げずに足を上げてるポーズ。最後はタニタカフェに戻って終了。ウォーキングイベントに参加しましたが街中を歩くのもいいですね。普段は走ることが多いですが、長い時間歩いて姿勢や筋肉を意識しながら歩いたり景色や草木を見ながら心にゆとりを持ちながら運動しようと思いました。0258-86-8911※施術中は電話に出られないことがあります。着信履歴が残りますので再度こちらから連絡させていただきます。ご理解の程、よろしくお願いいたします。0258-86-8911※施術中は電話に出られないことがあります。着信履歴が残りますので再度こちらから連絡させていただきます。ご理解の程、よろしくお願いいたします。10:00〜17:30(最終受付16:30)その他は日曜定休となります。0258-86-8911※施術中は電話に出られないことがあります。着信履歴が残りますので再度こちらから連絡させていただきます。ご理解の程、よろしくお願いいたします。