次の動画に移動します。いいねお気に入りに追加済お気に入りに追加するこの動画について1)手のひらくらいのサイズが一番扱いやすいです。骨盤まわりのエクササイズや、O脚のエクササイズやがしやすいです。カテゴリー:美容#ダイエット#エクササイズmassuちょっとしたスキマ時間にできるプチエクササイズをご紹介します。朝と夜の日々の変化をインスタで載せてます。ポイントこの動画の紹介ポイントボールをエクササイズや、ダイエットに効果的に取り入れてますね♪手のひらに乗るくらいのボールサイズが一番扱いやすいという点がポイント!骨盤まわりのエクササイズや、O脚対策のエクササイズをこれからやろうと思う人に是非ボールを勧めたいと思いました♪この動画はどんな人向け?ボールを使ってエクササイズをしようと思ってる人この動画を見ての感想ボールを使ったエクササイズをするには、手のひらサイズが使いやすいことが伝わりました。この動画は10の国と地域の人々に伝わりました国名一覧を見るにはクリックこのサービスはすべてユーザーの責任により利用されるものとし、ユーザーがこのサービスに投稿された動画の内容を真似したり参考にしたりした結果について、当社は一切責任を負わないものとします。腹よ引っ込め!エクササイズ。