教養」の感想などを日記風につけてみたいと思います。健康な事が当たり前のように普段は生活していますが、体調を崩してしまうと健康の有難さが身に染みて分りますが、回復して普段の生活に戻ると、再び不摂生や無理をしてしまいます。私の場合は、慢性的な睡眠不足で日中でも少し考え事をしてうつむいていると居眠りしてしまいます。30代の頃のように無理が利かなくなっていると感じていながらも、つい無理をしてしうので、大事に至る前に自制しなければならないと思いました。