「外でバランスよく食べるって難しいよね~」と言っていました。アドバイスしてきました。外食で野菜をとれる店は意外と少なく、なかなか難しい選べたとしても、野菜料理は高価です。加工段階で野菜の栄養価はかなり失われると感じます。具体的な方法を、アドバイスしています。「1歳児なのに、お肉料理を作るとたくさん食べてしまう。たんぱく質のとり過ぎにならないでしょうか?」と質問がありました。小さい子どもは、動物的な感覚が強いので、極端に食べすぎたりすることは、まずありません。考えがちですが、ひとのからだは、自然とバランスを保つ機能が備わっているので、2~3日のスパンで、ゆるやかにバランスをとれればいいと思います今日届いた地場野菜の中に、枝つきの枝豆がキッチンばさみで、パチンパチンと切るのがなかなか楽しい。