~旬の旨い魚を自前調達~旬の旨い魚を自前調達プロフィールまるかつ東京生まれ。凝り性な性格で食いしん坊な事から、海の船釣りに嵌り込む。仕掛け、小物、竿、イカ角投入器、磁石板などを自作する事も特徴で、釣魚料理まで含め趣味の幅を拡げ、荒天時に釣りにいけない場合の楽しみ方を紹介する活動も行っています。バックナンバーにほんブログ村、ランキングに参加してます。(金)【旨魚料理】ウマヅラハギのトマトソース煮込みトマトソースは煮込むのがコツ!大きなウマヅラが釣れたので三枚に下ろしてトマトソースで煮込むことにしました。以前イタリア人の友達に教えてもらったトマトソースのコツを思い出しながら作りました。・トマトソースは煮込むほど美味しくなる。・オリーブオイルはたっぷり。・塩と一緒に砂糖も少し入れる。・ニンニクを焦がさない。ウマヅラは一口大に切って塩・コショウで下味を軽く付けておきます。タマネギと人参はザク切りに、ニンニクはみじん切りにします。小鍋に水を入れ、ウマヅラの中落ちを入れてスープを取ります。アクが浮いてきたら丁寧に取り除きます。フライパンを温めオリーブオイルをたっぷりと入れます。オイルが熱くなる前にニンニクを投入、手早くかき混ぜてオリーブオイルに香りが移るようにします。火加減に気をつけてニンニクが焦げないようにしましょう。続けてタマネギと人参も投入、軽く炒めたらトマト缶を入れます。今回はこんなのを使いました。カットされているのでそのまま使えます。ここで角切りベーコンを加え、用意したスープを適量入れて良く混ぜ合わせ煮込みます。煮込む時間は最低15分、スープを多めに入れれば30分位弱火でコトコト。途中で塩と砂糖を入れて味付けをしますが、味見をしながら少しづつ加えましょう。しょっぱくしてしまったら後の祭りですから...。ウマズラの身を加えるのは最後の5分でOK、一緒に緑の物を入れると彩りがきれいになります。今回はサヤエンドウを入れました。魚を崩さないようにサックリと混ぜ合わせて火がしっかりと通るようにします。煮込む前にサラリとしていたトマトソースがトロリンとした感じになっていれば完成です。フランスパンあたりが定番ですが、以外にもご飯が合うんですよ。ブログランキングにも参加しています。こちらも覗いてみてくださいね。【旨魚料理】アカカマスの柚子胡椒焼き(2015.03.12)【旨魚料理】アカムツの飯蒸し(2015.03.10)【旨魚料理】ヤリイカのさつま揚げ(2015.02.28)【旨魚料理】アジのカルパッチョ(2015.02.25)コメント私もニンニクとトマトを使った煮込みやらアクアパッツァ風とか好きで結構やります。煮込みの時は有頭エビとかも入れて・・・旨いんですよね~。ところでここ最近の記事をまとめ読みさせて頂きました。いつのまにかじいじになられていたのですね。01時32分ケンケンさん>ありがとうございます。いつのまにか(わかってはいたんですが)じいじになっておりました。退院なんですが、お嫁さんから毎日写メレポートが送られてきて目を細めちゃってます。今朝は霙混じりで寒いですね、春なのに釣りどころではありません。煮込み料理や鍋がちょうど良い気温なので参ります...。07時32分こんにちは。これ、白身魚なら大抵マッチしますよね。ワタクシも時々やります。煮込めば煮込むほど・・・はまったくもって同意です(笑)そのため、コレを作るとかなり時間がかかります。隠し味に自家製アンチョビを入れて、味に深みを出すこともしたりしてます。私は、この手の煮込みはダッチオーブン使って作りますよ。後片付けがめんどくさいんですが、味は絶品です。ウマズラハギが見事なイタリア~~~~~ンですね。20時30分Collesさん>煮込み料理なんですがウマヅラは煮込んではいけないんです。トマトソースは煮込んだ方が美味しくなるんですが、魚はサッと味をまとわせるくらいの方が旨みが逃げずにいいですね。正確には煮込みと言わない方が良かったかも...。23時12分たー坊さん>確かに黄金トリオ、魚でも肉でもそしてパンでもパスタでもご飯でも合うんだから凄い実力だよね。作り方や調味料によっては薄っぺらにもなるし重厚なパンチも出せる、イタリア人やるな~って感じです。ウマヅラのような魚自体が主張しすぎない、火を入れた時にプリンとした感じの身質が合うと思います。(としぼうの釣り日記)。