gifu-keisonTweet蒸し暑く夜寝苦しい季節となりましたが、皆さんはどのようにして寝ていますか。エアコンをタイマーで設定し使っている人や、アイスノンを使い首を冷やしている人など様々だと思います。私の場合、頸髄損傷者になって20年少しずつ体質が変わり、睡眠時の暑さ対策も変わってきました。最初はクーラーを一晩中かけ、アイスノンを何度も取替えして寝ていました。ここ2,3年は枕に(市販の)冷え冷えシートを敷き、エアコンをタイマーで設定し寝ています。今まで使っていた冷え冷えシートが古くなってきたので、良い製品がないかと探していました。楽天で使い勝手の良さそうな製品が見つかりました。購入して、使ってみます。WordPress%d人のブロガーが「いいね」をつけました。