アカウントをお持ちの方はログインしてください。ついて痛みを増幅させる「心の働き」を変える!痛みを増幅させていたのは、痛みに抵抗する「心の働き」だった!慢性痛を引き起こすメカニズムを学びながら、この「心の働き」を変えていくためのマインドフルネス瞑想を実践する。慢性痛の苦しみやストレスに自分で対処できるようになろう!効果的に取り組める瞑想のガイダンスCD付き。あとがきにかえて:痛みへの関わり方を変えるために※著者紹介は書籍刊行時のものです。Burch)イギリスを拠点にマインドフルネスのコースとトレーニングを提供する組織Breathworksの共同設立者であり、マインドフルネスのトレーナーとして国際的に活躍している。自らの慢性痛への対処として30年以上にわたってマインドフルネスを実践している。Illnessがある。Penman)ノンフィクション作家・ジャーナリスト。Creativityなどの著書がある。イギリスの著名な新聞・雑誌に寄稿しており、ジャーナリストとしての受賞歴多数。瞑想の指導者の資格、生化学の博士号も有する。訳書に『自分でできるマインドフルネス』(創元社)がある。リョウヘイ)小野良平(おの・りょうへい)1980年生まれ。フリーランスで翻訳や、Webシステムの企画・開発業務に携わる。翻訳では精神療法関連の出版翻訳を中心に、国際NGOへの翻訳協力なども行っている。出版翻訳を手がけ、新聞・雑誌向けの報道翻訳も行う。※本書の電子書籍版は、各電子書店にてお求めいただけます。※電子書籍版には、CDは付属しておりません。ご希望の方は、紙書籍版をお求めください。自分でできるマインドフルネス定価:3,080円うつと不安の認知療法練習帳[増補改...定価:2,750円トップへ戻るこの商品についてのご意見、ご感想をお寄せください。最新トピックスをお届けします。創元社メールマガジンへの登録はこちらから。アカウントをお持ちの方はログインしてください。