主婦ジョガーの日常・ときどき非日常2015-09«123456789101112131415161718192021222324252627282930»9/18のラン(6.3km)とパエリアとカルボナーラ。豪勢にエビは8尾入れました。^^他にはサラダとカルボナーラ。^^スープは、ブイヨンとトマトソースとサフランとエビの味噌。火を通し過ぎてダマになってしまいました・・。サラダほうれん草とベビーリーフ、紫玉ねぎ、ブロッコリーのサラダです。^^+++本日のラン。今日はあまり時間がなかったのですが、少しだけランに行ってきました。南コースへ行くと、先日つぼみだった彼岸花が咲いてました。写真を撮ろうと思ったら・・同じことを考えている人がいて(笑)まったく同じアングルで撮影されていました。^^本日のウェアはお気に入りの上下ステラです。距離:6.32km応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/25)スパイスを使ってキーマカレー。(02/24)2/20(5km)と2/21(5km)の帰宅ラン。