)が皆様の笑顔を応援します。梅干しなどのすっぱいものを想像すると出てきますよね。唾液は、アミラーゼという消化酵素を持っていて、食べ物の消化、吸収をを助けてくれます。子どものころ、よく噛むように言われた方もいると思いますが、健康やダイエットのために噛むことをしっかりとしていきたいものですね。噛んで唾液を出すことは、食べ物を消化する時に使われる消化酵素の節約になります。その分免疫力を高めてくれるそうです。噛んで唾液を出すことは、虫歯や口臭予防になります。噛んで唾液を出すことは、食べ過ぎを防いでくれます。噛んで唾液を出すことは、顎を鍛え顔の筋肉を使うことによりフェイスラインを整えてくれると言われています。噛んで唾液を出すことは、皮膚の代謝を活発にするパロチンはアンチエイジングも期待できるそうです。噛んで唾液を出すためには、食材そのものをしっかりと味わいながら美味しくいただきましょう。