Mindfulness本会は、一般社会へのマインドフルネスの幅広い普及を目的として発足しました。ストレスや不安、緊張が高まっている現代社会の中で、わたしたちが心身ともに健やかに、幸せでクリエイティブな人生を生きるために、マインドフルネスは大きな力を与えてくれます。マインドフルネス手法が取り入れられ、大きな成果を挙げています。本会では、それらの手法を取り入れながらも専門家の視点で研究しより日本社会にマッチしたマインドフルネス手法を考案しより多くの人々に活用していただくことを目指しています。マインドフルネス瞑想のルーツは、ブッダが示した「幸せになるための教え」(八正道)やヨーガスートラなどに代表されるインド哲学にあります。代表とする禅文化の伝統も日常生活に溶け込んでいます。ヨガの愛好者も増えています。そのため欧米のマインドフルネスのようにブッダやインド哲学の理論を過度に排除しなくても、より深く効果的にマインドフルネスを実践・活用できる土壌を有しているのです。本会ではこうした日本独自の素晴らしい文化的伝統的背景にマッチしたマインドフルネス・メソッドの研究・開発および普及を行っています。わたしたちがより健やかで平和で、幸福な日常生活を送るためマインドフルネス・プログラムおよび情報の提供をワークショップ、実践講座などにて継続的に実施しています。して都内20か所の企業で産業医として働く人の心身のストレスケアに携わるほか、秋葉原シティクリニックにてコーチングやマインドフルネスを活用したカウンセリングを行っている。精神科マインドフルネス療法だけではなく、原始仏教におけるマインドフルネス瞑想の研究と実践を行っている。作家活動も精力的に行っており、ストレスケアやマインドフルネス、コーチング、ダイエットなどをテーマに著作は20冊以上。著書には「1分間どこでもマインドフルネス」(日本能率協会マネージメントセンター)や、ベストセラーとなった「何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから」(扶桑社)、「メディカルサポートコーチング入門」(日本医療情報センター)のほか、「一流の人はなぜ眠りが深いのか」(三笠書房)、「図解・めんどくさいをスッキリ消す技術」(マキノ出版)など。