〜共働き3人子育て主婦の節約ブログゆらり、家しごと。〜共働き3人子育て主婦の節約ブログ3人育児WMの日常。食費の節約、お金をかけずに楽しめること、家事の工夫等、お金と時間を有効に使えるよう心掛けています。写真データを整理していたら、グリーンスムージー講習会に行ったときの写真が出てきたので、今回はその話を巷で話題になっていたグリーンスムージー。おととしくらいから人気が出てきたんだとか。グリーンスムージーとは、「生野菜+フルーツ+水」の組み合わせで作るジュースで、ダイエットや美肌に効果があるんだそうです。スムージーというと、凍らせたフルーツ+牛乳の組み合わせが私の頭の中で定着していたんですが、グリーンスムージーは、栄養価が高い健康的な飲み物という感じですね。その他・・・オリゴ糖(お好みで)生野菜+フルーツ+水の組み合わせで、いろいろ作って飲んでみたんですが、グリーンスムージーと言っても、組み合わせ次第で、味も見た目も随分違ってくるものなんですね!こちらは、ほうれん草(3枚)×キウイ(1/2個)×水(100cc)で作ってみたグリーンスムージー。陶芸で作ったカップ、最新作です。言っても、夏休みに地域の親子行事で作ったものなんですけどね。Monday簡単かわいいクリスマスリースの作り方あっという間に12月。11月中に作ろうと思っていたクリスマスリース。12月に入って慌てて材料を調達して作りました。今までは、庭の植物を組み合わせて作っていましたが、今年はもっと簡単に作ってみました。今回作ったのはこちら。制作時間も、30分もかからなかったと思います。Wednesdayアロマ虫除けスプレー、手作りの準備はじめました虫よけスプレーを、エッセンシャルオイル(精油)で手作りできることを知ったのは4年前。それまで市販の虫除けスプレーを使っていました。ところが、市販の虫よけスプレーに配合されている忌避成分の「ディート」が、まれに体への影響があること(神経障害など)が報告されていると知り、安心できるものを求めてたどり着いたのが、天然のエッセンシャルオイルを使った虫除けです。虫除け剤(ディート)ディート自体、「虫がディートの臭いを嫌うようだが、忌避作用の詳細はわかっていない」ということらしいので、天然のエッセンシャルオイルの虫が嫌う香りのものを選んで使ったほうが、より自然ですよね。焼き物のカップ&ソーサーが好き。作家さんものの陶器が好きで、新婚時代から、少しずつ、少しずつ、十数年かけて買い集めてきました。普段使いでは気分に合わせて選んだり、お友達やお客様がいらした時は、その方の雰囲気に合わせてお出しするのも楽しくてところが、去年の地震で、そのほとんどが割れてしまいました。思う存分使ってきたので、気持ちの上では、うん、仕方ない、と割り切れました。...とは言っても、お気に入りのものがことごとく割れてしまったことのトラウマは残ってしまって、また買い集めようという気持ちはなかなか戻りませんでした。それからしばらくして、カフェ講習に参加しました。何回かに渡って、いろいろなカフェのオーナーが、コーヒーの淹れ方やアレンジティーの作り方、ラテアートなどを教えてくれる講習です。そのカリキュラムの中に、マイカップ&ソーサーを作ろう、という企画があり、陶芸の先生から教わりながら粘土でカップ&ソーサーを作りました。陶芸は何度か経験したことがあるのですが、カップはなかなか思うようにいかない。いつも残念な結果になっていたので、今回は、しっかりイメージを膨らませて臨みました。ソーサーはスクエア型。カップとソーサーに櫛目を入れました。売っているものと比べれば、不格好ですが、自分で作ったものって愛着がありますね陶器ってやっぱり温かみがあってホッとします。以前みたいに揃うのはまだまだ先になりそうだけど、また少しずつ、少しずつ、お気に入りの陶器のカップ&ソーサーを集めていけたらいいな、と今は思います。毎年恒例となった、お正月いけ花です。Saturday家族でもちつき私が物心つくかつかないかの頃。うちで働いていたおじさん(お兄さん?)達と、家の敷地でペッタンペッタン「もちつき」をしたかすかな思い出。その後、実家での臼の出番は完全になくなり、餅は便利な「もちつき機」で作るのみ。家族の間ですっかり忘れ去られていた「臼」を、夫が物置から発掘し、去年暮れ、何十年かぶりに、家でもちつきをしました。