食物繊維タップリ!具沢山のごぼうの炊込みご飯です明太屋まさるです。今日のメニューは食物繊維タップリのごぼうの炊込みご飯です今日のメニューはごぼうの炊込みご飯でごぼう/人参/エリンゲ/乾燥椎茸/竹輪/油揚げ具沢山で食物繊維いっぱいの炊込みご飯です明太屋のおっさんが作るコスパ弁当進行中。今日も美味しく頂きました。http://giftmentai.com/?pid=56488903■出汁を使わず明太子の素材の持ち味を最大限に引き出した明太子〔特選〕http://giftmentai.com/?pid=56490055■自宅用はこれでいい。2.0Seesaaブログ。