RunKeeperのPaceを見ると、インターバルでスピードを上げ下げしている様子が良く分かる。スピードを上げると心拍数も上がる。Runningの地図で、地図上の走行経路のうち、グリーンの部分がスピードが速い箇所。MB)全てのバージョンの評価:(366件の評価)つくばマラソンまであと99日。MB)全てのバージョンの評価:(333件の評価)左が起床時の、右がランニング終了後の体重。ダイエットも夏休みして、思う存分食べて飲んでいたら体重が増加。落とさなきゃ(^-^)。購入9ヵ月半での故障をどう考えるか。購入9ヵ月半での故障をどう考えるか。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。