「スポーツジムで体づくり」というと、筋肉を鍛え上げることを想像する人は多いのでは。東急スポーツオアシスで行われているのはそれだけではない。体力が衰え始めるシニア向けのプログラム「はつらつ体づくり教室」を開催し、「日常の動作がスムーズに行える」「介護なしで自立した生活ができる」など、高齢期にとって必要な体づくりをサポートする。レッスンが行われるのは毎週水曜日。イスに座っての軽い体操からスタートし、自分の姿勢を確認しながらマイペースに運動できる。終わった後には体がほぐれ、すっきりリフレッシュ。バランス能力や脚の筋力の維持・向上に効果的な内容となっている。定員15人の少人数制なので、レッスンはいつも和気あいあいとした雰囲気。「同年代の仲間ができて、生活に張り合いが出た」という声も寄せられている。毎日をもっといきいき過ごすためにも、体作りを始めてみては。スパガーディッシュ」が隣接していること。運動した後の温泉は、言うまでもなく最高!多種多様な天然温泉と、血流促進が期待できる話題の炭酸温泉などでゆったりリラックス。友達を誘って行ってみよう。企業の繁栄と社会貢献を胸に、良き経営者を目指す団体です。Reserved.当サイト内に掲載の記事・写真等の無断転載を禁止します。