妊婦健診の尿検査がヤダだなぁ...なんでいっつも尿タンパクで引っかかるだろ...妊婦健診では毎回尿検査を行いますが、なぜか蛋白がプラスになると心配になりますよね。じつは私もいつも尿検査で蛋白がプラスになっていて不安でした。尿糖はご飯の時間をずらせば大丈夫だったのですが、蛋白への対策がイマイチ分からず...。調べて試してみたところ、やっと蛋白がマイナスになりはじめたんです!体質や妊娠高血圧症候群なども関わるため、誰でも当てはまるものではありません。尿蛋白の対策をしておきたいという方もいるはず。昔は妊娠中毒症とか言われてたみたいですが、赤ちゃんが発育不全になったりママが脳出血する危険性があったりするとか。わたしも尿蛋白がプラス、尿糖でも引っかかった時に妊娠高血圧症候群について聞かされて心配になりましたよ^^;管理入院や帝王切開になるかもしれないとのことで、上の子のときとは違う状況でビクビクしてました。妊娠は本当に心配することが多いですよね...。妊婦健診で尿蛋白がプラスになる原因とは?妊娠中の尿検査で蛋白がプラスマイナスやプラスになるのは原因があります。蛋白が出やすいもともと蛋白が出やすい人は、やっぱり妊娠中も尿蛋白が出やすいです。わたしなんかがいい例で、普通のときでも蛋白が出ちゃうんですよね。膀胱炎になりやすかったり、トイレが近いので腎臓が弱いのかもしれませんが。妊娠中は血液量が増えるので腎臓に負担が大きいそうで。蛋白が出やすい状態ではあるのでしょう。2おりものが尿カップに入った尿カップのなかにおりものが入ると、蛋白で反応してしまいます。思えば、けっこうな割合で濁ってた気がする...。やり直しもできないしなと、そのまま提出してました^^;3水分が取れてない水分が取れてないと尿蛋白でプラスになりやすいです。今回の妊娠中、わたしは悪阻で12kg減ってしまいました。水すら吐いてたので、もう全然水分なんて取れてない状況だったんですよね。先生曰く、水分が取れてないとおしっこが濃くなって蛋白の濃度が高くなるとのこと。初期にずっと尿蛋白でプラスだったことを考えると納得です。4疲れ・ストレス疲れてたりストレスでも尿蛋白が出やすくなります。蛋白が出てるからって別に病気ではないんですよね。出るというのだから、妊娠中なんてそりゃ出やすいですよね。考えると腎臓って繊細なんだなと思います。尿蛋白でプラスマイナス・プラスが続いている人は、以下の対策を試してみてください。水分を多めに取っておく中間尿を取る睡眠をしっかり取っておく塩分を控える1水分を多めに取っておくまずは水分をしっかり取りましょう。直前だけでなく数日前からね。悪阻中はもう辛くて仕方ないのかもしれません。わたしはムリだったので...。そのときは先生に、悪阻で全然水分が取れてないことをキチンと伝えてください。しないと先生も、ただの水分不足で蛋白が出てるのか、妊娠性の高血圧症候群なのか分かりません。あと体質的に普段から蛋白が出やすい人も言っておくといいかも。判断材料は多い方がいいです。2中間尿を取る中間尿をカップに取ること、これ意外と大事です。私はおそらく中間尿をうまく取れてなくて、最初の尿あたりを取ってたんですよね。水分不足で全然おしっこが出なかったのもあるのですが、ほんとに最初の尿を入れると蛋白が出やすいですよ。意識して後半の尿を入れたらマイナスが続いて「あっ、やっぱり中間の尿のがいいんだ!」なんて実感しました(笑)ということは、わたしは体質的に出やすいのではなく単に入れ方が悪かっただけなのかな...。膀胱炎にもなりやすいのでなんとも言えませんが^^;尿も最初の目盛りくらいまで入ってればいいとのことです。最初の尿は意識して捨てましょう。3睡眠をしっかり取っておく前日・前々日あたりはとにかく睡眠多めでいきましょう。悩み事も多くあると思いますが、妊婦健診の後に考えましょう。悶々と考えるのはストレスの元ですし、睡眠不足も敵です。腎臓にできるだけ負担をかけないよう、穏やかに寝てから検診に行きましょう!4塩分を控える塩分は常日頃控えめにしておくといいです。カリウムで余計な塩分を排出するのもありですね。尿蛋白にひっかかると、「塩分を控えめにね~」なんて言われませんでしたか?尿蛋白がプラスの人って、血圧が一気に上がりやすいそうです。なると、高血圧症候群と判断されてしまいます。わたしはそれが不安で、とにかくずっと塩分控えめモードで過ごしてました。カリウムの多い食品を食べたりとか。カリウムの多い食品バナナキウイフルーツアボカドじゃがいも妊娠中はマックが神様でしたが、毎回ポテトは塩抜きにしてました。メディキュットも買っておくといいと思います。RinkerメディキュットAmazonで探す楽天市場で探すYahooショッピングで探す妊娠高血圧症候群への対策を意識して過ごそう尿蛋白の原因は腎臓に結びついています。腎臓が弱い人は、毎回出てしまう可能性も否定できません。ならないように直前だけでなく日々の過ごし方が大切になってきます。中間尿わたしは上記を意識してで尿蛋白に引っかかりにくくなりましたよ!腎機能の低下が認められる場合は、先生の指示に従って早めに対策を取ってくださいね。赤ちゃんのためにも、大切なあなたの体のためにも。育児スポンサーリンク妊娠中・子育て中に絶対登録しておきたいサービスまとめ【超便利!】2020年の戌の日はいつ?寒川神社の安産祈願の初穂料・腹帯の有無つわりを軽くする方法はある?体重が12キロ落ちた私の体験談この記事を書いた人もふもふご訪問ありがとうございます。「はぴもふ」を運営するもふもふです。2人の子どもを育てる母であり、在宅ワーカー。おうちで仕事をするようになって人生の満足度がアップしました。ファイナンシャルプランナーとしてもコッソリ活動中。このサイトでは、わたしが実際に悩んだり気になったことを書いていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。在宅ワークライフハック住宅プロフィールもふもふご訪問ありがとうございます。「はぴもふ」を運営するもふもふです。2人の子どもを育てる母であり、在宅ワーカー。おうちで仕事をするようになって人生の満足度がアップしました。ファイナンシャルプランナーとしてもコッソリ活動中。このサイトでは、わたしが実際に悩んだり気になったことを書いていきます。