新卒新入社員の「6月病」に要注意!配属、梅雨前後と重なり精神不安定になる傾向メガネブランド「Zoff(ゾフ)」を運営する株式会社インターメスティック(本社:東京都港区)が、新卒採用を行なっている企業の人事担当者400名を対象に実施したアンケートにおいて、過去3年間で入社後3ヶ月以内に離職した新卒新入社員がいたという企業が半数以上となり、多くの企業が人材育成に課題を抱えていると回答しました。5月病と呼ばれるように、一般的には春を過ぎた頃、心身の不調を訴える人が増えると言われていますが、新卒新入社員の精神状態が不安定になる時期を聞いたところ、研修を終え業務が始まる「6月」が約40%と、「5月」と同等の割合を占める結果となりました。専門医に新卒新入社員の心身の不調に関する傾向や、予防策を聞きました。精神状態が不安定になる時期は、「5月(ゴールデンウィーク明けなど)」「6月(研修後、業務が始まる頃/梅雨入り前後など)」がそれぞれ約40%。精神状態が不安定になる新卒新入社員の状態は、「会社に来なくなる」「周囲とのコミュニケーションをとらなくなる」がトップ。次点で「物事に集中できなくなる」「睡眠不足による不調」と続く。新卒新入社員の5月病の症状が6月ごろに現れる「6月病」が増えていると思う人事担当者は約半数。抱えている人事の課題としてもっとも回答が多かったのは「人材育成」でした。早期退職を未然に防ぐには、入社後3ヶ月〜半年が大切な時期です。長期連休明けに「5月病」が気がかりとなる一方で、最近では、研修を終えて現場に配属され始める6月に精神状態が不安定になる社員が増えつつあるということが判りました。「過去と比べての、新卒新入社員の入社から3ヶ月以内に見られる傾向・変化を教えてください」という質問に対しての回答では、「対応力が高い」という声がありながらも、「地元に戻りたい人やゆっくり仕事をしたい人が増えている」、「SNSによる会社・上司への不満や誹謗中傷の投稿」というコメントも見られ、SNSやスマートフォンへの依存も課題となっています。「新卒社員の業務中のパソコン利用時間(1日あたり平均)をお答えください」という質問への回答は、「3~5時間未満」がもっとも多く、「8時間以上」も5%を超えました。学生から社会人になったことによる生活の変化として、パソコンの利用時間が増えていることが分かります。「不調を訴える新卒の新入社員に対し、どのような対応・対策をしているか」については、「休養させる」「専門家(産業医・カウンセラーなど)への相談」といった回答や、「メンター制度の導入」など制度化して取り組む会社もあるなかで、「媚びない・引き留めない」という回答もありました。調査方法:インターネットリサーチ*本ニュースリリースに含まれる調査結果をご掲載頂く際は、以下のクレジットを必ずご明記ください。調べ』*調査詳細は別添資料をご参照ください□誰にでも起こりうる5月病、6月病。あり、数多くの企業で産業医を務める三宅先生に、新卒新入社員の心身不調に関する傾向や、予防策を聞きました。先生」コメント)「5月病・6月病と呼ばれる症状は適応障害と言われ、環境変化の緊張が取れる2〜3ヶ月後に起きると言われています。4月の「入社」からちょうど2ヶ月経つ6月はまさにそのタイミングで、不調を訴える人が増加します。誰にでも起こりうると知ることが最も大事で、セルフチェック・セルフコンディショニングが重要です。睡眠は人間の回復において非常に重要で、睡眠不調は早急に産業医に相談すべき問題です。ディスプレイから発せられるブルーライトは睡眠に影響があると言われています。情報化社会やIT化に伴いディスプレイを見る時間は増えており、寝る前の3時間はスマートフォンの操作は控えるか、ナイトモードなど目に優しいディスプレイへの切り替えがおすすめです。そのほか、机の高さ、椅子の高さ、ディスプレイの高さ(視線が上を向いていると眼が乾きやすい)、照明が画面に写り込んでいないか、十分な明るさがあるか、足台などでかかとが90度になるようにするなど、オフィスでの環境を整えることも大切です。コンタクトレンズやカラーコンタクトレンズはドライアイになりやすく、その場合はメガネの着用がより良い選択です。コンタクトレンズをするならば、着用時の遠方の焦点に合わせた状態から、パソコンディスプレイを見る焦点に合わせたパソコン作業用メガネを持ち、コンタクトとメガネを組み合わせ使用するのも一つの方法です。PC」パッケージタイプは、男女別で女性が約60%、年代別では20代~30代で約70%を占めています。年間の販売本数推移では新生活の前後である3月から6月までが多く、パソコン作業などによる眼の疲れ対策に購入されていることが判ります。PCは、手軽に使えるパッケージタイプと、フレームを選んでPCレンズをセットすることのできるフレームセレクトタイプの2タイプから選ぶことができます。クリアタイプレンズでは業界最高水準のブルーライトカット率約50%です。※レンズは特殊なコーティング処理によりやや黄味がかりますが、透明に近い自然な見え方です。※ブルーライトカット率の測定基準は光の波長380nm~500nm、レンズ中心肉厚約2mmでの平均カット率です。□ブルーライトとは可視光線(目に見える光)の中でも、特にエネルギーが強い380~500nm(ナノメートル)の波長の光です。パソコンやテレビ、スマートフォンなどの液晶画面から多く発生し、視界のチラつきやまぶしさを感じさせる原因のひとつになると言われています。それにより、目の疲れや生体リズムへの影響、あるいは頭痛などの症状に発展する可能性が考えられています。​<参考資料:調査結果詳細>⬛︎過去3年間で、入社後3ヶ月以内に辞める新入社員はいましたか⬛︎それ(入社後3ヶ月以内に辞める新卒の新入社員)は近年増加傾向にありますか⬛︎直近では、退職したのは新卒の新入社員の何割程度ですか⬛︎人事担当者から見て、新卒の新入社員の精神状態が最も不安定になる時期はいつですか■不安定になる新卒の新入社員の状態はどのようなものですか(複数回答可)⬛︎最近は「5月病」の症状が6月に現れる「6月病」が増えていると言われています。月まだデータがありません。食事に大豆食品を取り入れるよう意識している人は6割強。「ハチミツ美人滞在」開催!女性の5人に1人は基礎代謝と体温の低下に悩んでいる!影響は頭痛やふらつきにも...7割超がしたい一人旅。20年前と比べて「高速派」が20ポイント上昇?!食事に大豆食品を取り入れるよう意識している人は6割強。増加傾向にあるのは「〇〇」7割超がしたい一人旅。