子供を上達させたいあなたバドミントン上達するために分かりやすく9つのショット別に解説してあります。初心者〜中級者の上達するための『ノウハウ』がつまっています。2019.05.28この記事は約5分で読めます。バドミントンスマッシュで意識したい3つのポイントバドミントンのスマッシュで意識したいポイントを今回は3つ挙げていきます。スマッシュは凄い速いショットなので、どうしても力がある方が有利で100%の力で打つ方が速いスマッシュができるのでないかなと感じている人もいるでしょう。体育館にいくと女子でも凄い速いスマッシュを打つ人がいます。マッチョではありません。どのようなことを意識してスマッシュを打てば、速いスマッシュが打てるようになるのでしょうか。今回はスマッシュを打つときに意識すればできそうなことを3つ挙げていきます。実際に3つを意識して行うというよりは、1つ1つを分解して意識して練習に取り組んでいってみてはいかがでしょうか。いうことかというと、例えば始めてえんぴつを持たせて幼児にいきなり漢字を描いてください。言ってもなかなか難しいです。最初に殴り書きでも良いので紙にえんぴつで落書きをして慣れてもらう簡単ななぞり書きなどをしてもらう簡単な曲りくねった迷路などに線引きをしてもらう漢字のなぞり書き実際に書くこのように分解してそれぞれ意識して取り組むことで上達していきます。バドミントンのスマッシュでも同じです。最初はスマッシュを打つ時の腹筋を意識してみてください。次にテイクバックの肩甲骨、そして最後にフォロースルーを意識してみてください。最初から3つを一度に行う必要はありません。1つできたな!!と思ったら次に進む。こちらの方が遠回りのようで、近道になるし、しっかりと身に付けることができますので、意識して取り組んでもらえれば嬉しいです。スマッシュを打つときの腹筋スマッシュを打つ時の腹筋とはどのようなことかというと、スマッシュのインパクトの瞬間に腹筋に力を入れてみてください。することで、スマッシュを打った時の音も変わってきます。お腹に力を入れないで腕だけで打つと、力任せになり力みやすくなります。そのような打ち方になっていると、肩や肘に負担も大きくなります。スマッシュを打つときはもちろんラケットにシャトルを当てて打つのですが、イメージとしては、お腹でスマッシュを打つ!このような意識でインパクトを迎えてみてください。腹筋を使うのは一瞬です。腹筋に力を入れていると、それこそ力んでしまうことになりますので、インパクトのときにのみ腹筋を使ってください。イメージがわかない方は、打つときに声を出しても良いです。スマッシュを打つときに声を出している方いますよね。『はっ』とか『ふっ』とかですね。あれはお腹に力が入りやすくなるためですね。この腹筋に力を入れることを行なってみてください。今回は関係ありませんが、クリアなどにも活用できます。次にテイクバックの時の肩甲骨についてです。テイクバックの時に肩甲骨の使い方でスマッシュが強化されます。テイクバックをただ行うだけではなく、肩甲骨を意識してテイクバックすることでスマッシュを打つ前の体勢・タメを作ることができるようになります。そのタメがあることで、スマッシュの速度が上がります。スマッシュを打ったあとのフォロースルースマッシュを打った後のフォロースルーを力んでいるためにできていない場合には、フォロースルーを行うようにすることでコントロールもよくなり、力みによるミスも減ります。フォロースルーを意識してスマッシュを打つようにしましょう。フォロースルーを行うことで、スマッシュのスピードが上がります。スマッシュを打ったあとのフォロースルーゴルフの1打目を見るとわかると思いますが、ボールに当てた後に止める人はいません。飛距離を出すためにフォロースルーをしています。バドミントンでも同じです。スマッシュの時にインパクトでシャトルをラケットで当てた後のフォロースルーを意識すると今よりも速くなります。まとめいかがだったでしょうか。今回は、バドミントンスマッシュで意識したい3つのポイントについて解説をさせていただきました。3つの意識はこちらです。簡単にやれそうなことなのですが、意外に行なっていない人も多いです。スマッシュを打つときは、意識して欲しいと思います。スマッシュの総体記事はこちらからご覧ください。スマッシュを上達させたいと思っている初心者さん、中級者さんは非常に多いです。関連記事スマッシュの打ち方バドミントンスマッシュが引き出す4つの効果バドミントンのスマッシュにはとても秘められら効果があります。スマッシュの効果を知っていながら使うのと、スマッシュの効果がわからないまま使うのでは、全く試合結果も変わってきます。今回は、スマッシュの効果を4つ確認して、スマッシュを有効に使って行きましょう。﻿スマッシュの打ち方バドミントンスマッシュが遅い理由を改善して上達に繋げようバドミントンのスマッシュが遅い理由を考えていきましょう。スマッシュが遅いのには必ず理由があります。そのを改善して上達していけばスマッシュは速くなります。バドミントン初心者はスマッシュを打つときに空振りをしたりフレームショットになったりします。スマッシュの打ち方バドミントンはミス狙いでラリーしている人が強い?世界ランキングに入るプレーヤーをみていて思うのがミスをしないこと。逆にミス狙いでラリーをしている感覚に陥りますよね。ヘアピンの練習でもネットに触ってから落ちるようにネットイン狙いで練習をしているなどとも聞くこともあります。ネットインしたら相手のミス狙いとなるのでしょうね。逆になぜ意識をしなければいけないかと言うと、スマッシュと同じフォームでクリア、ドロップ、カットなどがスマッシュと同じフォームから打つことができます。今日はとてもマニアックな部位をせめて行きたいと思います。親指の使い方でバドミントンの上達できることを考えて行きましょう。親指でラケットに伝わる力の加減や次への対応が変わってきます。それでは早速、親指に注目してバドミントンをみていきましょう。今回は、スマッシュのお悩み相談から記事にして行きます。【パワー】は結構あるのに、バドミントンのスマッシュは力が入らない・・・と言うお悩み相談です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトコメントをしたので、永久保存版『スゴバド技マニュアル』を無料でもらう!スゴバドLINE上達情報がLINEから確認できるよ!!■HN:スゴバド■年齢:40代こんにちは。サイト管理人のスゴバドです。超初心者から始めて上達する方法を伝えるバドミントンサイトがなかったので、立ち上げました。『ヘタクソでも上達できる!』ことを実践したスゴバド管理人の方法を発信していきます。あなたには、ぜひ近道で上達していただきたいです。【打ち方】を見なおして、今よりも2倍勝つ!9つのショット改善方法!【無料】『技』マニュアル▲技マニュアルについて▲ここだけでしか届かない情報を配信中!【無料】の『技』マニュアルは、このような人に向いています。中級者だけど、以前よりも上達が出来ていないと感じている人スゴバドにバドミントンの悩みを打ち明けてくれた人の声です。(一部表現が大げさですが・・・)その他にも多くのバドミントンの悩みをブログ内に200コメント以上頂いたり、延べ1700通以上のメールでのサポートを行って来ました。その集大成が『技』マニュアルになります。バドミントン上達するために分かりやすく9つのショット別に解説してあります。初心者〜中級者の上達するための『ノウハウ』がつまっています。特典付DVD情報スゴバドLINE上達情報がLINEから確認できるよ!!■HN:スゴバド■年齢:40代こんにちは。サイト管理人のスゴバドです。超初心者から始めて上達する方法を伝えるバドミントンサイトがなかったので、立ち上げました。『ヘタクソでも上達できる!』ことを実践したスゴバド管理人の方法を発信していきます。あなたには、ぜひ近道で上達していただきたいです。【打ち方】を見なおして、今よりも2倍勝つ!9つのショット改善方法!【無料】『技』マニュアル▲技マニュアルについて▲ここだけでしか届かない情報を配信中!【無料】の『技』マニュアルは、このような人に向いています。中級者だけど、以前よりも上達が出来ていないと感じている人スゴバドにバドミントンの悩みを打ち明けてくれた人の声です。(一部表現が大げさですが・・・)その他にも多くのバドミントンの悩みをブログ内に200コメント以上頂いたり、延べ1700通以上のメールでのサポートを行って来ました。その集大成が『技』マニュアルになります。バドミントン上達するために分かりやすく9つのショット別に解説してあります。初心者〜中級者の上達するための『ノウハウ』がつまっています。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。