朝からLSDランへ今日のコースは大和郡山アピタと阪奈坂の往復コース夫がカメラを持参していたので写真を撮ってくれました。今日の夫は心拍計の数値が130を超えないよう走っていたので、私がかなり先を走っていました折り返して第二阪奈交差点を過ぎた辺り。何も食べずに出たので、帰ってからは遅めの朝ご飯。いうか・・ランチか今日のミックスジュースはバナナ・キウイ・牛乳・ヨーグルトいつもはパンとミックスジュースの朝ご飯だけど、ランチなのでレタスとウィンナー、スクランブルエッグを追加しましたこの後、シャワーを浴びて・・・結局疲れてしまって、昼寝して起きたら夕方。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/25)スパイスを使ってキーマカレー。(02/24)2/20(5km)と2/21(5km)の帰宅ラン。