主婦ジョガーの日常・ときどき非日常2015-12«12345678910111213141516171819202122232425262728293031»12/20の朝ラン(6km)と鍋ちゃんネギでモヤシ鍋。Sunスーパーで「鍋ちゃんネギ」なるものを発見しました。見た目は下仁田ネギとほぼ同じ。肉厚なネギで面白い名前だったので、思わずカゴに入れました。この日の晩は、外出先で揚げ物だったので夜はあっさりとしたものを食べたくて、この「鍋ちゃんネギ」を使って自家製モヤシ鍋を作りました。2、ごま油小1、少し味がぼやけていたので塩で締めました。具材は、モヤシ2袋、鍋ちゃんネギ1本、しめじ、豚バラ肉スープに豚バラ肉の脂の旨みが溶けだしてとても美味しいです。お好みで柚子胡椒かラー油を入れます。+++本日の朝ラン今日の予定は洗車と、ホームセンターにも行きたかったので、朝のうちにランへ行ってきました。寒さに目も覚めます(><)昨日のランスマを見てちょっとフォームを意識しながら走りました。激カワボーダーコリー。お散歩用に水を入れたペットボトルを自分で持っていました。可愛すぎ!この寒さでも日差しがあるのでまだマシ。たくさんのジョガーとすれ違いました。雲一つない青空☆まだ散っていない色づいた葉がところどころ残っていました。ウェアは上がNIKE、下がステラ。シューズは先日UPしたおニューのadizeroです。柚子を入れると湯冷めしません。これを最初に試した人はスゴイ。・・*)σヨロシクです。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/25)スパイスを使ってキーマカレー。(02/24)2/20(5km)と2/21(5km)の帰宅ラン。