こと、思ったこと、本を読んで心に留まった事を、身勝手でたわい無く、徒然と書き綴ったものです。読み終わったら読み捨ててください。新しいウインドウで開きます。毎日、早朝に散歩をしているが、そのとき歩きながら首を指先で押さえ、マッサージしながら歩いている。首に血が滞っているか、気が滞っている部分があるのだろう、どう表現したらよいか「イタ気持ちいい」とでも言える部分がある。毎日その部分をほぐすように押してマッサージしています。四肢の末端、つまり指先から身体の付け根に向かって擦っています。末端から擦るのは、血管は心臓から送り出される動脈は内側に、身体の隅々から心臓に変える静脈は表側にあるからです。このようにして身体の水や気が、滞っているのを流れるように促しています。人の体はほとんどが水だといい、その水が前進を流れて、身体は新鮮で健康でいられるといわれています。身体に限らず水が滞ってしまうと、その水は澱んで腐ってきます。自然の川でも水が流れている部分と、澱んでいる部分があります。その澱んでいる部分は、流れいる部分のように澄んではいないです。人の体も同じように身体の水分や気が、よく流れている部分とあまり流れていない部分、そして流れていない部分があります。健康のために運動をして身体を動かしている人でも、その動かしかたの多くは、一定の決まった動かし方しかしていないです。いくら運動をしても身体を動かしていない部分があることです。日常の生活は昔と比べて便利になった分、身体を動かさなくなっているようです。朝起きて布団の上げ下ろし、顔を洗うため井戸の水をくむ、蛇口のカランをひねる、歯ブラシに歯磨きをつけて歯ブラシを複雑に動かす。掃除は箒で隅々まで掃き床を拭く。洗濯物も桶と洗濯板でもみ洗いをする。これだけども身体を、いろいろと複雑な動きを沢山しています。便利な家電製品がある現代では、ほとんど身体を動かすことが少なくなってきています。スポーツジムなどで運動しても、それは一定と特定の部分身体を動かすだけです。そのような運動をすると、身体の水や気の流れは一定の流れを作ってしまうことになります。スポーツジムにかようことも大切ですが、日常生活の中でできるだけ身体を動かすことが大切だとおもいます。・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。日本は祖先がえりするか02月06日カエル幹細胞から生体ロボット02月05日ふたたび、「いただきます」について。(02/20)「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。(02/19)「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。(02/07)コメントありがとうございます。五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。(02/03)私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。今年もよろしくお願いします。(01/15)年始葬送のコメントありがとうございます。今年もお互いに良い年でありますようねがっています。(01/13)遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。(01/10)温暖化問題は難解ですねー。原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。(01/05)そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。申請フォーム竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。