思わないでくださいね~結構、簡単な話です。嗜癖(しへき、アディクション)とは?「やめよう。思いながらも止めることができない悪い習慣に陥ってしまうこと。嗜癖には3つの分類があります。今日フォーカスするのは。アーユルヴェーダでは。嗜癖についてこんな見解を持っています。誤った習慣を自動的にやめる。嗜癖の原因は満足を求めることにある。アルコールやニコチン、薬物は計り知れない損害をもたらすが、その使用者はそこからある種の喜びを得ている。少なくとも、それらを使用することでストレスから逃れている。嗜癖を好む人は他に方法を知らないから誤った習慣を続けるのである。罪悪感や恥や良心の呵責や自責の念に訴えることはほとんど役に立たない。自然に嗜癖から離れていくだろう。大きな満足はより魅力的であるからである。アルコールやニコチン、砂糖や薬物はへの依存は。心の満足の欠乏感からきていると。アーユルヴェーダでは説いているのです。この心の満足とは?人間は感情を楽しみ、感じたい動物です。