「加害者」の立場が存在するということ。自分にとって「加害者」であると考える相手が・態度を変えてくれる・謝罪してくれるなどがないかぎり、状況は変わらないということになります。私外の何かが私を幸せにしてくれるのであって私には幸せ手に入れるパワーは無い。言っているようなもの。「被害者」の立場でいることは、メリットがあります。変わるのは相手であって、自分ではない。自分は何もしなくていい。かわいそうな私であって、相手が悪い。主人公はいつも自分以外の誰か。主語を「自分以外」にして、心の中で呟いているなら誰かにグチっているのならあえて、「私」を主語にして言い換えてみましょう。′′この人生の主人公は自分自身である”という意識が生まれます。その意識が生まれてくると、悩みに対しても・どう変えたらいいのか?・どう取り組んだらいいのか?自分主体で取り組めることを考えることもできるようになってきます。自分の人生に責任を持つ。主語が「自分以外」タイプだった私。自分自身の在り方は変わらないのでもちろん状況も変わりません。不平不満がたまりまくっていました。「私」が主語になることが多くなると自分の気持ちや欲求が鮮明にキャッチできるようになる。主語を「私」にすることって、こんなメリットがあるのです。どんなことに嫉妬しますか?2020-01-24【心のトリセツ】できない自分はどんな自分?2019-12-12【お客様の声】「婚活」がうまくいかず落ち込みと焦りの毎日でした。2019-08-10【セッションについて】ピンチはチャンス!生き方のシフトチェンジ。2019-07-19【マイジャーニー】怒りで立てなくて・・・感じきってみた。2019-07-13【心のトリセツ】指摘されると、自分を否定されたと感じてしまう。あなたは既に変化している。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。お気軽にお問合せください。2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。