2019.06.19僕の趣味の一つに「無計画ひとり旅」というものがあります。今まで何んとなく実施していましたが、ADHDの特性と照らし合わせると案外ADHDのメリットを生かしているのではないだろうかと思い始めたのでご紹介します。まとめ無計画ひとり旅とは完全に僕が一人で楽しんでいることなのでルールとかいうものはないのですが、ひとり旅を実行する前に考えていたことがあります。行く場所だけを決める行く方向だけを決める「行く場所だけを決める」というのは、伊勢神宮に行きたいと思ったらとりあえず伊勢神宮まで向かうように電車に乗ります。「行く方向だけを決める」というのは、四国に行きたいなと思ったらとりあえず四国に向かうように電車に乗ります。お分かりかと思いますが、旅の中では限りなく無計画の部類です。それでは、自分の実体験とともにADHDのメリットを合わせてご紹介していこうと思います。思い立ったらすぐに行ける僕は、ひとり旅に行こうと思うのが基本的に旅立つ日に思うことが多いです。数時間後には家を飛び出し、さらに数時間後には見知らぬ場所に一人でいたりもします。普通の人からしたら馬鹿なことをしてるなあと思われるかもしれませんが、本人からすれば家でゴロゴロする一日だったはずが初めての土地でワクワク出来ているのですから楽しくて仕方がありません。これは、ADHD特有の「思い立ったらすぐ行動」する特徴がメリットとして働いた結果によるものだと思います。「スケジュール管理ができない」こともこの時には、行くかどうか迷ったり色々調べるうちに時間が経ってしまったという残念な感じにならないように行動できたのでメリットとして働きました。そのおかげで、岩手県の奇跡の一本松を見れたり、愛媛で道後温泉に入ったり、福岡でラーメンを食べたりと貴重な体験をすることができました。ADHDは新しい物好きADHD傾向の人は興味の対象の移り変わりが激しいとされています。言い換えると新しい物好きです。考えると、初めての場所に旅行に行くということは、眼に映る全てのものが自分にとって新しいものになります。新しいもの好きのADHDにとっては、感動や驚きの連続になるはずです。ひとり旅ということで、全ての時間を自分の興味が湧くことだけに集中することが出来ます。一度実践してみると自分の見聞を広げるためにも、目一杯リフレッシュするためにもなるのでオススメです。僕の個人的な趣味として「一眼レフカメラで写真撮影を行う」があります。カメラはADHDとは関係なく始めましたが、ADHDの方にはオススメな趣味の一つかと思い今回ご紹介することにしました。今日泊まる宿すら決めてない状態で行くことがあります。現地で見つけることも楽しみの一つではあるのですが、見知らぬ土地で一人で夜を過ごすのはかなり怖いです。男性ならまだしも女性は宿を確保した状態で行くことをオススメします。金銭問題ADHDとしても、無計画旅としても最大の欠点になることが金銭問題です。ADHDは熱中しすぎると周りが見えなくなってしまいお金を使いすぎてしまう人もいます。無計画なのでどのくらいお金がかかるのかよくわからない状態で出かけるので、「帰ってきたら思ったよりもお金を使ってしまった」ということになるかもしれません。僕も楽しかった反面、思ったよりも使いすぎてしまって反省したことはあります。まとめADHDが持っている「すぐ行動できる」ことと、「新しい物好き」なことを活かす一つの方法として「無計画ひとり旅」をご紹介しました。金銭問題や宿問題はありますが、僕の感想から言えばオススメです。心配ならば、ちょっと遠出して今まで行ったことがなかったところに日帰りで行くのも楽しいかなと思います。興味があったら是非一度やってみてください。関連記事ライフハックADHDが片付けを得意になるための方法3ステップ「なんとか片付けが出来るようになりたい。片付けが苦手で困っているADHDの人は多くいます。そんな苦手な片付けでも工夫次第で出来るようになります。ADHDは苦手なことがある反面、得意なこともあります。得意な部...ライフハックADHDがスケジュール管理ができないのは優しいからかもしれないADHDはスケジュール管理が苦手という事実は有名かもしれません。ADHDがスケジュール管理が苦手なのかという明確な原因はよく分かっていないと思います。僕もスケジュール管理は苦手ですがどうすれば出来るようになるのか分かり...ライフハックADHD目線でKindleを評価してみたAmazonから発売されているロングセラー商品である電子書籍リーダーの「Kindle」。僕もKindleを愛用させていただいていますが、おすすめの商品であることは間違いないです。中には周囲の音が聞こえてしまったり、特定の音に対して嫌悪感を感じてしまう聴覚過敏に困っている方がいます。僕も軽い聴覚過敏があり悩まされます。会社で集中して作業したいのに周りの話し声や生活音が全方向から聞こえてしま...ライフハックADHDの「忘れやすい」は注意が必要!他の部分に負荷がかかっているかもADHDはうっかりミスが多かったり、遅刻をしてしまうなどといった普通の人よりも抜けているところがあります。その要因の一つとして「忘れやすい」特徴があります。僕はどちらかというと潔癖症なのかなと思っています。潔癖症といっても極端に「無菌生活がしたい」と思っているわけでもないですし、食べ物のシェアなどもできます。公共のものなどに触ると手に違和感があるくらいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。おすすめなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン6選【発達障害】2019.12.01メンタリストDaiGoが教えるADHDが有利な仕事とは!?2019.10.012019.12.11不注意優勢型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2019.12.272020.01.11混合型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2020.01.11コンサータを普通の人が飲むとどうなるのか予想してみた【集中力アップ?超人になれる?】2019.08.052019.12.12あさぎADHDや発達障害のことを多くの人に知ってもらうためにブログを運用しています。おすすめなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン6選【発達障害】2019.12.01メンタリストDaiGoが教えるADHDが有利な仕事とは!?2019.10.012019.12.11不注意優勢型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2019.12.272020.01.11混合型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2020.01.11コンサータを普通の人が飲むとどうなるのか予想してみた【集中力アップ?超人になれる?】2019.08.052019.12.12あさぎADHDや発達障害のことを多くの人に知ってもらうためにブログを運用しています。あさぎをフォローするカテゴリーライフスタイル32こども3ミニマリスト10ライフハック19仕事・働き方13体験談15知識28ADHD4ADHDの処方薬5その他の症例7雑学・研究内容12タイトルとURLをコピーしました。