lifeをサポートするコーチの本田です。あなたはダイエットしようと決意しました。あまりにきつい食事制限や長時間の運動はしたくありません。すると朝の情報番組で、「ダイエットには、朝はバナナを1本毎日食べましょう」という情報をつかんだあなたは早速次の日から朝はバナナを1本食べ始めました。夕方の別の番組で「ダイエットには、朝は食べない方が良い」という情報を手に入れました。あなたは「バナナは私には合わなかった、明日からは食べないようにしよう」と次の日から早速朝は食べないダイエットを始めました。一月後思うように結果が出なかったあなたは新たな情報を探して...とここでのあなたは仮の人物ですが同じような経験はありませんか?ではバナナを食べましょうと何も食べないどちらが正解なのでしょうか?答えはどちらも正解です。実際結果が出た方がいるからです。他にも1日5食食べましょうVS1日1食にしましょうとか、お肉はたくさん食べましょうVSお肉は食べない方が良いとか、どっちだよと言いたくなることばかりです。先ほども書きましたがどちらも正解なんです。したら良いかというと、あなたが好きな方を選ぶということです。先ほどの例ならお肉をたくさん食べて痩せたいのか、食べないで痩せたいのかです。自分で選んだ好きな方の道なのでしっかり突き進むことができ結果もついてきます。自分の好きな方をしっかりと選んでみてください。不正解なんてないんですから。本日も最後までお読みいただきありがとうございます。心(マインド)この記事に関連する記事一覧2017年07月09日それなりに努力は必要です!2017年07月08日マンネリ化していませんか?2017年06月07日なぜお手本が必要なのか?2017年06月03日どんなパーソナルトレーナーを選ぶべきか?2017年05月22日やれることじゃなく、やりたいことをやろう。