昨日割りとしっかり呑んだせいか、夜中に何回もトイレに行く羽目に。おかげでなんか眠たく、目覚ましで起床も二度寝。NP168wアップしてから、今日も重い目をゆっくり回す感じで。重い目といってもパワーで見ると重くないな。ギアどれぐらいでローラー台の負荷もどれぐらいかを記録しておかんと。あと一昨日から体幹トレーニングスタート。昔買ったDVD付きのやつ。初級からやってるけど全然体が上がらない。娘からも、「もっと上」とクレームがつくぐらいwこれはやりがいあるわー。21:45体幹トレ開始Tweet広告を非表示にする関連記事2017-07-24ハピバスデ今日は娘の3歳の誕生日。あっという間に大きくなった。いう...2017-07-03ビルド期2週目スタートビルド期2週目、今週も目標tss700。雨も降るやろう毎日が勝負。67kg台突入だぜええ...2017-05-31パイプユニッシュ最近台所の水の流れがイマイチなので色々試行錯誤中。今日嫁さんが拾ってきた釘。»プロフィールまるおです。ロードバイク→マラソン→トライアスロン→デブ→?結婚して、子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートです。これで終わりじゃつまらないので、もう1回がんばります。(6)リンク最初のブログ2個めのブログはてなブログをはじめよう!ippei-f55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。