体調戻ってきたので軽めに走ろうと思って出たけど、なんとなくアップダウンコースへ。1周5km弱の7%くらいの短い坂を上って下ってを繰り返すコースはなかなかキツイ。インナーでクルクル回しながら行けば大丈夫!だったはずなんだが、なかなかうまく回らない。今年はもう少し基礎からやった方が良いかもなーと思いながら60kmちょいで帰宅。Tumblr広告を非表示にする関連記事2018-10-15久々の100km夏は酷暑でお腹壊してなかなか走れなかった。そのあともどうも...2017-12-30festive500達成しました1日早いけど無事達成できました。70kmほど走ってみた雨も上がり気温も暖かい。風も弱いしベストコンディション。こ...2016-08-01塩分バランスの実証実験やっと梅雨明け。土日どちらも30°C超え。曇り基調なのに気温高め。いっても風は涼しさ感じるレベル。!パズドラ攻略班!ロードバイク(自転車)月別アーカイブリンクそれでも僕はラーが好き検索はてなブログをはじめよう!afrostyleさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。