>返事をする発芽玄米って太る?私は最近、発芽玄米を食べています。10時10分00お気に入りお気に入りGI値という血糖値の上がり安さの指標が下がります白米のGI値が80なら玄米では50と低いので、発芽玄米を混ぜると血糖値の上がりが緩やかになります。血糖値の上昇が緩やかだと、インシュリンという血糖値を下げるホルモンの分泌量が減ります。インシュリンには血糖値を下げる作用と、余剰な糖質を脂肪にして体につける作用がありますから、インシュリンが減ると脂肪もつきにくなることになります。食べ過ぎては同じことです。ひみつ投稿するときのルール「みんなのカフェ」は、みんなでつくる掲示板です。楽しく有益な情報交換の場として、みんなが気持ちよく利用できるようご協力をお願いします。誰でも分かる、読みやすい文章になるよう心がけましょう。文字のみによるコミュニケーションだからこそ、読む人が嫌な気持ちにならないか、投稿前に必ず確認しましょう。下記のような行為は行わないようご注意ください。勧誘する書き込み法令に違反する書き込み上記の内容を誘導・誘発するような書き込みやそれらの内容をコンテンツとするサイトのリンクを張ること「みんなのカフェ」では、スタッフが投稿内容を確認し、公開の可否を判断しています。投稿内容が「みんなのカフェ」にふさわしくないと判断された場合、事前・事後の通知なく書き込みを削除したり、投稿内容の一部を変更する場合があります。投稿から掲載まで時間がかかる場合もあります。