あ~ら、○○さんとこの奥さんっ!スマートフォン用の表示で見るあ~ら、○○さんとこの奥さんっ!三十路半ばのダメダラ奥がぐだっと日常とか美容とか垂れ流してるだけのブログです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-03-18スクワット断念。お膝が!痛く!!!なりました!!!!なんていうか違和感がでてきて怖くなって来たのでもうやめました。この短期間で体脂肪は2%落ちて、体重も1キロだけ減りました。やり方が間違ってたんだとは思うんだけどなぁ。調べてもちょっと何が悪かったのかよくわっかんない。回数はもう気にせず、一日5回から10回程度、負荷がかかるように続けようかなぁ。あと寝る前にストレッチくらいはしとこう。21:56スクワット断念。久々に湯シャン肌断食の経過。旦那と可愛い息子と姑息な奥さん。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事やっと書き込めた。結婚式!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!tomitanookusanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。