ID:rsittiOX0デブ=ポテチってイメージばっかだよな。ID:rsittiOX0>>24これがマジならなぜ俺はデブなのか疑問なんだ。一般社会人と変わらないと思うんだけど・・・ダイエット成功した時は半年間ほぼキャベツと玉ねぎしかくってなかったが。ID:rsittiOX0>>30プロレスラー体系って言われるから基礎代謝高いと思うんだけどな、握力83だったし筋肉も悪くはないかと・・・どら焼きはなんか机の上にあったから食べただけ。ID:rsittiOX0>>36なるほどな、無意識に机の上にあるもん食ってたわ・・・デブなら共感するんじゃないかと思うけどさ小さい頃残しちゃダメってママンに教えられたから皿の上に残すと悪気を感じてしまい多少きつくても平らげてしまう。ID:rsittiOX0>>58えまじて。俺の計算じゃ毎日2000カロリーのはずのんだが・・・男性の平均的消費量って2500から3000だっけ。ID:dWriBzSw0とりあえずお前等、油と塩分と穀物控えろよ......湯豆腐旨すぎワロタ関連記事95kg→68kgの元デブ現ポッチャリやけど質問ある?デブです。おろしでもっちもちフッワフワの大根もち作ってる。こればっかり食べてる。これから定番になりそうです。「白菜のサラダ」どんぶり一杯はすぐ食えるよ。サバの水煮の缶詰に味噌を入れて練りこむ。そこに大量の刻みネギを入れる。なめろうのような味わいで美味い。22:05ID:4HJFV3dL0ポテトチップスより美味いお菓子はないよね。22:24ID:2CJu2mJl0ポテチが旨すぎるのが悪い。メーカーさん、もっとローカロリーで大量に食べれて美味いのをつくってください。200円ぐらいでもいいですから。あと、ポップコーンおすすめ。フリトレーのバター醤油で美味いし。300カロリーないし食べごたえあるデブ。22:30ID:yZEtMmpiO夕飯減らしてポテチ食べたー!大好きポテチ。気にせず食べまくるデブが羨ましいよ。23:02ID:BtR.TgAa0太ってる友達の家に遊びに行って、おやつよ~、と唐揚げを出された時の衝撃と言ったらもうね。23:39ID:LTRN1zt30「次の日...」って考え方が、大柄は完全に欠落してる。00:58ID:LBXwufSC0カロリー抑えるために食事制限してる時は卵を一日2つは意識して食べといたほうがいい。02:35ID:dI5uasLb0どれだけ食べても太らない胃下垂の人がうらやましい。03:17ID:d7muJvNk0夜中寝る前にラーメン、中華丼、お菓子食べても太れない俺は太りたい。11:02ID:fo7Iu.jQ0ポテチとかじゃ太れないだろ。晩御飯は肉300g買ってきて炒めてご飯1合と食べている。最近うちの近所で食べ放題が安くて食事が助かる。15:25ID:pTCKSEPG0今日、口に入れた物が明日の身体を作るんだよ。17:57ID:rNSIddM60つうかもっとまともな物食えよ食わないって奴は栄養偏りすぎだし。21:39ID:91lsX3r90※32茶碗って書いてるだろバカ。くだらん妄想はチラシの裏にでも書いとけ。03:04ID:2kOsZmk.O未熟児でうまれたから、小さい頃は、食べることがほんとに大変でつらかった。昔の小学校の先生って食べられない子を休憩時間返上で食べさせ、それでも体が受けつけず、食べられないと掃除の時間まで机を後ろに下げた中で食べさせられた。11:08ID:HkeKLbYI020代半ばまで順調に体重が増えて175センチで95キロ。12:33ID:N1.RbIaK0病気とか薬の副作用を除いて、デブというのは言い訳の結果。01:57ID:xRQyVDxF0食べ過ぎたり寝る前に食うと口内炎できるわニキビできるわ胸焼けするわで次の日の食欲が無くなる。11:41ID:4uCXxy0B0やきいもデブやばいな栄養がなく、カロリーが高いものだけを精査してるように見える。22:27ID:clJvtLNs0バランスの悪い食生活してるなあ。16:16ID:Bs2oi2H70「胸やけ?分からん」って奴は「薄めてないりんご酢を大さじ(なければカレースプーン)に2~3杯」飲んでみ。本物の胸やけよりは軽いが、よく似た苦痛(喉から胸にかけて、まるで焼けたような気持ち悪さ)を味わえるぞ。薄めてない時点でちょっと危ないから「喉痛いマジヤバい」と思ったらコップ一杯の水飲んでくれ。ちる→代謝落ちる→脂肪つく→体重変わってないのに体脂肪率的にはでぶになる。米や小麦やジャガイモだけで腹を膨らませるんじゃなく、野菜や卵やナッツ類も意識して食え。脂身の少ない赤身肉も一日に50gとか60gならアミノ酸(たんぱく)摂取に効果的だ。一生の内に旨いものをなるべくいろいろ沢山食いたいじゃないか。その為にも、毎日の食事や運動について考え、実行し、体を労わって、長生きしろよ。