その手洗いは意味がない。スマートフォン用の表示で見るそう言われればそうかも。日常での気づきや「おもしろい!」と思ったこと、断捨離やお金のことなども。HOMEABOUTTIPSSTUDYDESIGNCONTACT【スポンサーリンク】2020-01-24その手洗いは意味がない。新型コロナウイルスの感染が少しずつ広まってるけど、適度な感染対策(十分な睡眠と栄養、手洗い)さえしとけば(今のところ)過剰に恐れる必要はないのかなあって思っています。ところで感染対策に重要な手洗いだけど、どうやってますか?その洗い方、意味がないかもしれません。そもそも駅やデパートのトイレで思うんだけど「みんな手洗い時間短くない?」って思うんですよね。わたしが洗ってる間に隣の手洗い場3人は入れ替わってる^^;手洗いにかける時間、1人平均3〜5秒くらいかなーそれだといくらハンドソープを付けて洗ったところで「手を濡らしただけ(=水分を与えた)」になっちゃって、かえって雑菌が繁殖するんじゃ?って疑問に思ってました。ような調査結果もあるみたいだけど、調理前はともかく、日常的な手洗いで20秒を超えて洗ってる人が47%もいるとは思えません⋯。ところで手洗いってウイルスを減らすのにどれくらい有効なのかな?と思って調べたら、https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000105095.pdf「流水で15秒」で、付着したウイルス数が約10,000個(約1%)にまで減るとはすごい。水で15秒でこの結果なら、調理前以外はこれでいいかな。冬はむやみにハンドソープ使うと手が荒れちゃうし、かといって手洗いのたびにハンドクリーム塗るのもめんどくさいし。関連記事:つらい冬の手荒れをなくす方法は、「水にぬらす回数」を減らせばいい。手洗いについて調べてたら、「え、そうなんだ!」ということがいくつかありました。お湯で洗っても水で洗っても効果は同じ手を洗うときは、正しいやり方で洗うことが大切であって、使用する水の温度は何度でも同じだそうです。抗菌石けんで洗う必要はない(ふつうの石けんで十分)さらに、抗菌石鹸も実はそれほど効果がないこともこの研究で判明しました。普通の石鹸を使っても、抗菌作用のある石鹸やジェルを使っても、手の清潔さはほぼ同じだったのです。お湯や抗菌石鹸を使っても手洗い効果に差は出ない。ライフハッカー[日本版]そうだったんだーと目ウロコでした。思い込みでやってることってたくさんありますよね!結局のところ、どういう風に何秒洗えばいいの?ってことだけど、同サイトによると、つまり、手で石鹸を泡立てる時間が5秒間だと手を清潔にするには不十分だということです。この場合、10秒がマジックナンバーです。疾病対策センターは、約20秒間の手洗いを奨励しています。これは、手で石鹸を泡立てる時間と水で洗い流す時間の合計(後略)とのこと。「きらきら星」を歌いながらだと、ちょうど20秒だそうです。適温(心地いい水温)で洗えばOK手洗い時間は20秒(石けん10秒、洗い流すのに10秒)ってことですね!ふんふん、勉強になりました。調理前は念入りに洗う(石けんで10秒、洗い流すのに10秒)それ以外の時は、流水で15秒という洗い方にしよう。インフルエンザの感染て「飛沫感染」より「接触感染」の方が確率が高いんじゃないかと思うんで、正しい手洗い方法は感染を防ぐのにかなり有効そうですね。ドアノブや冷蔵庫のドア(取っ手部分)なんかもこまめに拭き取るようにしよう。この冬もインフルエンザにかからず元気に乗り切りたいです。⋯とまあ、手洗いの大事さを再確認できました。ハンドソープで洗うのも大事なんだなあと。ハンドソープ使うのってちょっとめんどくさくないですか?プッシュするだけなんだけど、ちょっと一手間なんですよね⋯^^;そんな時、電動式のハンドソープいいなあって思ってます。調理中にちょっと手を洗いたい時とかもすぐ使えて便利そう。こちらはちょっと高いけど、スタイリッシュなデザインで充電式なところがいいですね。お手頃価格のはあるけど乾電池式が多くて、わりとすぐに電池が切れちゃうらしく、充電池を使うとしても充電が手間かなと思いました。その点、充電式の方が楽かもしれませんね。カエレバ楽天市場Amazon[今日のラン]6:09/kmで14.1km。今日は4日ぶりのランだったんで、ゆっくり走りました。太ったのもあるけど、久しぶりに走ると足が重いです。11:09関連記事2019-12-18自炊には「設備投資」が必要。当たり前だけど、自炊を続けるには最低限の「設備」が必要です...2019-12-16コツコツと「手間」を減らす。暮らしの中の「不便」を少しずつ改善して、コツコツと「手間」...2019-10-14台風19号が過ぎ去り、水害ボランティアに行ってみて持っていってよかったもの。超大型の台風19号(ハギビス)のため知人の家が水害にあったの...2019-01-07食洗機歴20年。わが家は結婚当初から...2018-05-11【暮らしのミニマル化】シャンプー、ハンドソープ、食器洗い洗剤を1種類にまとめる。家の中で使う洗剤の種類を減らしたい。日)管理人:モカミニマリストを目指してる40代、一児の母。セミリタイア者(ただの専業主婦ともいう)。嫌いな言葉は「働く」、好きな言葉は「休む」「ゆっくりする」。「他人に優しく、自分にもっと優しく」をモットーに生息中です。読者になる@mocha131010をフォローtwitterでつぶやき中。月別アーカイブ検索ランキング参加中googleアドセンスについて当ブログは広告サービスGoogleアドセンスを利用しています。広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた広告を表示するためにCookie(クッキー)を使用することがあります。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。