津田永忠という人は本当にスゴイ人だと思います。一年もあっという間の時でした、この年になりますと時間が早送りですね!毎日、時間に追われているような気分です。健康診断を受けて今回は、びっくりでした肥満とこのままだと糖尿病になる可能性も高くなってきました。次の日から、食べ物の制限とバランスを考えるようになりました。後、運動も少しずつ行っているところです。このままだと駄目だ!!要約危機感が出ました(遅すぎますよね?)昔の体型に戻りたい!!仕事が終わり、家に帰宅すると、こんなおっさんに、なんとケーキが!!少しだけ味わいました。家族全員からのプレゼントを頂きました。感謝!感謝!ですこれからも病気はしないように健康管理もしていかないと人として駄目だなとつくずく思いました。メッセージを入力してください。