前回に引き続き、トレーニング方法を紹介します。今回のテーマは「フットワーク」です。フットワークは基礎的な練習で、シャトルを打たずコート内での動きを鍛えるために行います。面白くはないですが、強くなる上でとても大事な練習です。3.ラウンド』のフットワークはとても重要です。3)はフォア側に比べて腰の切り返しが必要となるので、難しい動きとなります。そのため、この1~3に関しては他と比べても特に重点的に練習を行います。フットワークで意識することは『最初の一歩目と戻りの一歩目を早くすること』です。打つときにつま先をどの方向に向ければ戻る際に力が入りやすいか、動くときに体重移動をうまく使い、いかに無駄な力を使わずに動くかを考えながら行います。これらを意識してトレーニングすることで、試合で効率よく動くことができ、スピードも体力も自分の持っているものを最大限に発揮することができます。みなさんも色々考えながら実践してみてください。暦の上では秋ですが、暑さに負けることなく今月末に開催される全日本社会人に向けて必死に練習しています。上位を目指して精一杯頑張りますので、応援よろしくお願いします。勇太みなさん、こんにちは。No.4成冨勇太です。日本全国でインフルエンザがとても流行していますが、みなさんは大丈夫ですか?私が住んでいる愛知県は、日本で一番インフルエンザが流行しているので、外出をなるべく控え、人ごみもなるべく避けるように対策をとっています。そのため、家で過ごす時間が増えるのですが、ゲームをしたりライブのDVDを見たりして過ごしています。いう時、趣味が多いと暇にならないので助かります。中でも、AK-69というアーティストのライブDVDは何回見ても最高です。HOP”という日本にはまだ浸透しきっていないジャンルですが、彼の音楽には魂が宿っているので、聴いている私まで熱くなります。全国に名前が広がり、これからもっと有名になってくれると思いますので、ぜひみなさんも聴いてみてください!おすすめです。