以前であれば、体育の日ですが、体育の日は現在第2月曜日。今朝ニュースでやっていましたが、「転倒予防の日」だそうです。語呂もいろいろ考えますね。転倒により、骨折をして、寝たきりになる。いうことも少なくありません。転びにくいからだ、環境を作るというのはとても大事なことです。筋力アップ、余計なものを床に置かない、段差をわかりやすいように蛍光テープなどを貼る。いったことをススメていて、それはそれでいいのですが、しっかりと使える足にすることが何よりも大事だと僕は考えます。足裏、足の指で、しっかりと地を感じられる。