ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。簡単?終わりのないダイエット生活を終わりにしたい。ダイエットに、居酒屋の高カロリーメニューは大敵です。普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。中年太りになると、とても痩せ難くなります。リバウンドしないほうがいいですね。