40代専業主婦が発信している、好きなモノ・コト体験記(時々世間話)ブログ。色々なものに混ぜてみました。森下仁丹の「有機緑茶青汁」で青汁初体験した私。今回は、私が実際試してみた飲み方をご紹介します。低脂肪乳に混ぜてみた。ルイボスティーに混ぜてみた。野菜ジュースに混ぜてみた。ヨーグルトに混ぜてみた。お味噌汁に混ぜてみた。粉っぽさが気になる人もいるかも。前回の記事でも書きましたが、初めての青汁は180ccの水道水に混ぜて。葉っぱ臭さというか青臭さもそれほどなく、薄くほんのり苦いお茶?という味。ぬるい水道水はどうにも苦手なので...「次もお水で飲もう」とは思いませんでした。冷たい水なら悪くないかも?低脂肪乳に混ぜてみた。牛乳...ではなく、低脂肪乳です(汗)。私、牛乳嫌いなんですよ。我が家では牛乳はコーヒーに入れるくらいしか使わないので、お安い低脂肪乳を使っています。香りはいいんですけど、味はミルクっぽい。牛乳だともっと濃い味が出そうだな...私は無理。すごくまろやかになって青汁臭さやほんのりとした苦味もほとんどありませんでした。まろやかなんだけど、どうにもミルクっぽいのがダメで飲みきれず。やけくそ気味にガムシロップ入れたら甘くておいしかったです(笑)。子どもさんには、甘みを足した方がいいですね。ダイエッターにはこの飲み方はダメでしょう(笑)。ルイボスティーに混ぜてみた。我が家は日常のお茶はルイボスティーです。青汁が届いて、ダンナも飲んでみたいというので1袋渡したら何の抵抗もなくルイボスティーに混ぜて飲んでました(汗)。私も試してみたところ、水に混ぜた時よりも青汁自体のほんのりした苦みが少なく感じられました。苦味という点だけで考えると、こっちの方が飲みやすいかも?飲めないことはない。言え、おいしさでいえば水の方がまだましでした。野菜ジュースに混ぜてみた。野菜不足が気になっていた時に飲んでいた野菜ジュース。家にあったので混ぜてみたところ、意外にもはまってしまいました。3種類の野菜ジュースで試してみたところ、メーカーによって微妙に味が違っておもしろかったです。「1日分の野菜」ちょっととろみのあるジュース。青汁を混ぜると、チョコのような色になりました。ジュースにとろみがあるせいか、青汁の粉が混ざりにくかったです。口に入れた瞬間トマトの味...その後青汁の風味が来る感じ。「野菜生活100」こちらはさらっとしたジュース。1日分の野菜よりもトマトが感じられず。青汁の粉も比較的混じりやすく、味も青汁の風味はほんのり感じられる程度。個人的には、このジュース単体で飲むよりも青汁を混ぜた方がおいしく感じられました。橙色のジュース」カゴメのジュースは若干お高いので、お安めのプライベートブランドのジュースを購入。こちらはカゴメに似た感じのジュースですが、味はカゴメの方がおいしく感じられました。ヨーグルトに混ぜてみた。ヨーグルトに混ぜる方法、よく見かけたので王道だと思い試してみました。我が家は毎朝ヨーグルト食べるので、生活にも取り入れやすそうでしたから。...見た目もちょっと...って思っちゃいましたし青汁のほんのりした青臭さと、ヨーグルトの酸味が合わないというか...イマイチおいしく感じられませんでした。「これは合わんなー」って言ってました。ヨーグルトについているお砂糖をちょっと混ぜると食べやすかったです。これもダイエッターには無理ですね...(汗)。お味噌汁に混ぜてみた。我が家は毎朝ご飯とお味噌汁なので、これに青汁を混ぜれば取り入れやすいかも?と試してみました。ちなみにこの日の具材は、キャベツ・しめじ・人参・玉ねぎ・えのきです。クセのないお野菜ばかりですね。食べてみたところ、味噌の味が薄まってちょっと味が変わりました。苦味はほんのり残ってますね。具のお野菜の味と混ざるので、青臭さはほとんど感じませんでした。お汁の多いお味噌汁だと青汁っぽさが残るかもしれません。青汁のほんのりした苦みがお味噌汁と混ざっても気になりませんでした。変わったお味噌汁...くらいの気持ちで食べられます。私なりの青汁生活を送るなら?今回、青汁を初めて体験して「私が毎日青汁を飲むなら、どうやって飲むのが一番いいか?」を考えてみました。今回混ぜてみた物も毎日飲んだり食べたりしている、王道的なものばかりです。私が個人的に一番気に入ったのは、野菜ジュースに混ぜて飲む方法です。いつ飲むのか?という点についてですが。私はお昼過ぎ~夕方の、小腹が空いたときが一番続けやすそうと思いました。