poicyお問い合わせcontactmenuCLOSE最近の投稿オフィスにはこのアロマがおすすめ!仕事がはかどる香りと活用法とは!2019.03.15地震などの災害時こそアロマを!準備しておきたい精油をご紹介!2019.03.10アロマで花粉の季節を快適に過ごそう!おすすめブレンドをご紹介!2019.03.07男性のアロマ!人気の精油とおすすめの活用法を徹底紹介します!2019.03.05梅雨の時期はアロマで快適に過ごそう!おすすめの活用法をご紹介!2019.03.02このブログについてしあわせアロマライフ、管理人のミコです!当ブログ、“しあわせアロマライフ”は、管理人のミコと仲間たちがアロマを暮らしに取り入れていく実践ブログです。いつもふわーっとしあわせオーラを出している女の子。好奇心旺盛で、アロマのことをもっともっと知りたいと思っている。「ハーブ君」ふわちゃんの友達。物知り博士なので、専門的なことはハーブ君が説明してくれます。ミコスイートオレンジの香りの効果!愛用者おすすめの6つのシーンをご紹介!ツイートシェアはてブLINEPocketふわちゃんいい香りに誘われてやってきたよー。ミコ今、オレンジを絞ってジュースを作っているところ。ちゃんもどうぞ!ふわちゃんわぁー!ありがと~。美味しいっ!なんか元気出てきたよ~!こんにちは。オレンジが大好きな管理人のミコ(@micoaroma)です。数ある精油の中でも、オレンジの香りはとても人気で、いろんな効果があります。おわりにスイートオレンジの効果と使い方を徹底紹介!オレンジはミカン科の植物で、そのオレンジを使って作られた精油が“スイートオレンジ”です。(“オレンジスイート”とも呼ばれます。sinensis”という品種のオレンジの果皮から、香り成分を抽出し凝縮させたものが“スイートオレンジ”になります。ミコさっき、ふわちゃんが「なんか元気出てきたよ~!」って言ってたけど、私も同感!だからいろんなシーンで使ってるよ♪オレンジの香りをかぐと、元気が出るしエネルギーがわいてくる気がします!スイートオレンジには、暮らしのいろいろなシーンで使える効果がたくさんあります。その主な効果を6つのシーンに分けてご紹介します!シーン1.リラックスしたいスイートオレンジは、柑橘系のフレッシュな香りとどこか懐かしさを感じます。この温かい香りをかぐと、気分がリラックスします。気持ちが前向きになって、細かいことが気にならなくなったり、穏やかで優しい気持ちになります。疲れすぎて眠れない時にリラックスする方法!眠れない時は焦らずに、“キャンドル芳香浴”でゆったりした時間を過ごすといいですよ!キャンドルに火を灯して、そこにスイートオレンジの精油を数滴たらして香りを楽しむ方法です。他の照明は消して、キャンドルの灯りだけにすると、お部屋の雰囲気が落ち着き、香りの効果もあってリラックスしますzzzスポンサーリンクシーン2.お腹をスッキリしたい!ついつい食べすぎてしまう時、ありますよね?食べ過ぎてお腹が苦しい時は、オレンジの香りをかぐとお腹がスッキリします。逆に食欲がない時にもおすすめの香りです!ミコ食べすぎでお腹が苦しいとか、食欲がない時は、スイートオレンジのオイルで優しくマッサージしてみてください。マッサージオイルの作り方!スイートアーモンドオイル20ml(ボディー用のオイルなら他のオイルでも👌)に、スイートオレンジ8滴を加えてなじませる。このマッサージオイルを、胃のあたりからお腹全体に直接肌に塗り、時計回りに円を描きながらマッサージすると、お腹がスッキリします~!シーン3.体を温めたい!スイートオレンジの温もりのある香りをかぐと、体が温まり、疲れが癒されます。知らず知らずのうちに体を冷やしていることありますよね。体を温めると、流れがよくなって疲れがとれます☝ミコお風呂に精油を入れる“アロマバス”。スイートオレンジの精油は、原液のまま入れるとお肌に刺激が強いので、バスソルトを作ってから入れましょう!バスソルトの作り方!天然塩大さじ2に、スイートオレンジの精油5滴入れてなじませる。バスタブにお湯をはり、バスソルトを入れてよく混ぜてから入浴する。ミコアロマバスについては、こちらの記事も参考にしてくださいね。季節の変わり目などで乾燥が気になる時にもいいですよ。化粧水の作り方👉ビーカーに無水エタノール5mlとスイートオレンジ3滴入れてなじませる。グリセリン小さじ1/2を入れて混ぜる。保存容器に精油フローラルウォーター100ml(なければ精製水)を加えて、フタをしてよく振る。注意すること分離するので、化粧水は使う度によく振って使ってください。乾燥してる時はグリセリンの量を増やす(小さじ1/2→小さじ1)ことで、しっとり保湿できますよ。スポンサーリンクシーン5.ヘアケアスイートオレンジは、頭皮のケアにも使えます!たくさん汗をかいて頭皮が脂っぽくなったり、乾燥してフケが出るときには、シャンプーにスイートオレンジの精油を加えて洗います。頭皮の脂をお湯でしっかり落としておく。シャンプーをてのひらに入れ、オレンジの精油1滴をたらす。頭皮をマッサージするように、もみこんで洗う。😀オレンジにはクエン酸が含まれるので、頑固な油汚れにも使えるんです!スイートオレンジの精油でお掃除用のスプレーを作っておくと便利ですよ!オレンジ香る“掃除用スプレー”の作り方👉ビーカーに無水エタノール30ml入れる。スイートオレンジ10滴入れなじませる。精製水70ml入れて混ぜる。スプレー容器に入れて出来上がり!油汚れが酷い時は無水エタノールと精製水を50mlずつにする。頑固な汚れには、無水エタノール80mlと精製水20mlにして使うと強力です。ミコオレンジの香りがするスプレーなら、お掃除が楽しくなります♪もちろんキッチン以外の場所でも使えるので、スプレーを作っておくと便利ですよ。保存料が入ってないので2週間くらいを目安に使いきってくださいね!注意すること⚠ハーブ君スイートオレンジは、なじみのある香りでとても使いやすい精油の一つですが、いくつかの注意することがあるよ!光毒性があるので、肌につけた後(12時間くらい)は直射日光に当たらないこと。皮膚刺激があるので、原液のまま使わないようにしましょう。酸化するのが早いのでなるべく早めに使いましょう。(ボトル記載の期限を守ること、開封したら期限に関係なくなるべく早く使いましょうね!)保管場所は直射日光の当たらない涼しいところで。ペットには刺激が強いので使わない。猫は精油の成分が体内にたまり毒になります。スポンサーリンクオレンジのおまけ情報ミコ同じオレンジでも“ビターオレンジ”の花からは“ネロリ”、枝葉からは“プチグレイン”という精油が作られるよ。歴史については僕に語らせて!オレンジの歴史は長く、その昔、ギリシャ神話では“美のシンボル”として最も美しい女神にささげられた高貴な果物だったよ。ベルサイユ宮殿にもオレンジ園が残されていて、当時は美と富のシンボルとしてとても貴重な果物として扱われていたみたいー。あと、ペストが流行した頃のヨーロッパでは、オレンジにクローブを刺してシナモンをまぶした“オレンジポマンダー”を家の軒先に並べて、魔除けや空気の浄化になるとして重宝されてたんだよ。ミコオレンジには歴史的に色々なエピソードがあるんだね。柑橘系なら・・・レモン、ネロリ、プチグレインフローラル系ならラベンダー、イランイラン、ゼラニウムなどと組み合わせるといいですよ!好きな精油とブレンドして、楽しんでみてくださいね(^^♪>ミコアロマの活用法については、こちらの記事で紹介しています。アロマオイルの使い方!だれでも簡単に楽しめる方法を10通りご紹介!2019.03.14スポンサーリンク柑橘系この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ライムのアロマの効能!オシャレで大人好みのエッジの効いた香り!このブログについてしあわせアロマライフ、管理人のミコです!当ブログ、“しあわせアロマライフ”は、管理人のミコと仲間たちがアロマを暮らしに取り入れていく実践ブログです。いつもふわーっとしあわせオーラを出している女の子。好奇心旺盛で、アロマのことをもっともっと知りたいと思っている。「ハーブ君」ふわちゃんの友達。物知り博士なので、専門的なことはハーブ君が説明してくれます。