やれることじゃなく、やりたいことをやろう。やれることじゃなく、やりたいことをやろう。やれることじゃなく、やりたいことをやろう。2017年05月22日(月)こんばんは40代専門!美Bodyを作るコーチの本田です。タイトルの言葉素敵じゃないですか?これ私が考えたんではありません。私の指導しているスポーツクラブのルネサンスに貼ってあるポスターの言葉です。これを見た時はまさしくこれだと思いました。スポーツクラブには様々な方がたくさんいらっしゃいます。エアロビクスやステップが好きな方もたくさんいらっしゃいます。昔そんな方々の一人が大好きなエアロビクスのクラスを膝を痛めてしまったことが原因でお止めになられました。その当時の自分は無理はしない方が良いですよと言っていました。今は絶対に言いません。やりたいことがあるにも関わらずやらない、やれないのはもったいないです。私と一緒にトレーニングをしてまたエアロビクスに出ましょうと今なら言います。やれることだけをやっていると、どんどんやれることが少なくなります。体力も落ち怪我や病気にもなりと悪循環です。やりたいことがあるならそこに向かってチャレンジすることが大切です。チャレンジしてやりたいことができなくても、新たな目標ややりたいことがみつかり、またそこに向かって充実したトレーニングライフを送れます。週に1回15分からでもやりたいことをやれる身体づくりはできます。あなたも今すぐにでも始めていきましょう。本日も最後までお読みいただきありがとうございます。月曜、火曜に若干の空き枠がございます。他の曜日はすべてキャンセル待ちとさせていただいております。詳しくはトップページをご覧ください。筋トレこの記事に関連する記事一覧2017年07月09日それなりに努力は必要です!2017年07月08日マンネリ化していませんか?2017年06月07日なぜお手本が必要なのか?2017年06月03日どんなパーソナルトレーナーを選ぶべきか?2017年05月22日やれることじゃなく、やりたいことをやろう。