「相手を責めない・全て受け入れる」は、不満があっても文句を言わず我慢することとは違います。相手に対して、不満・怒り・哀しみなどの感情を抱く自分をも受け入れること。それを相手に伝えること。2人の関係をより良いものにしていくためにです。好意や親切だけでなく、不満も分かち合えなければカップルの意味はないでしょう。どちらかが我慢している関係は、不平等な権力関係であって、「幸せ」や「愛」ではありません。それこそ共依存的です。その結果、相手がそれを拒否したり、非道い態度を取ったり、心変わりしたり、離れていったにしても、そのせいで自分が不幸になったと思わないこと。自分がそういう相手を選んでつきあって、その結果になったのだと受け入れること。それが「相手を責めない・全て受け入れる」ということです。12:27もう一点だけ。”自分の不満を伝えたら、非道い態度を取られてふられた。そんな相手を選んでつきあったのは自分だ”と受け入れることと、自分を責めるのとは違いますよ。後悔も、自分を責める気持ちも分かりますが...。トピ主さんにしてほしいのは、嫌われたくないという恐怖を超えて、言いにくいことを正直に伝えることのできた自分を褒めてあげること、「一緒に幸せになりたい」と懸命に努力した我に悔い無しと、自分を認め、愛おしんであげることです。10:18くるりさん、3年も付き合った恋が終わってしまうことは誰でも悲しい事ですよ。その彼がいなくてもきっとくりさんは、幸せな未来がありますよ。今までだって彼がいるから幸せと勘違いしてただけで自分の人生を幸せにしていたのはくるりさん本人だから。恋、愛、共依存どれも全ての人が味わうであろう感情ですね。私は、どのくくりでもどうでもいい人なのですが、まず自分の基準を作ることが大切かと思います。それは、どんな恋愛をしていいのか自分の体を大切に思わなくてもいいのかそんなことではないのです。客観的に見た自分と誰に何を言われても自分のしたことに責任を持てる行動ができる基準です。恋人に暴力受けてお金を貢いでそれが素敵な恋愛と誰が思いますか?では、なぜそういう恋愛をしてしまうのか、全ては自分の基準がしっかりしていないからです。私もアラサーで何度となく恋愛を繰り返していますがどの恋愛を振り替えってみても自分の基準からはみ出た恋愛には自分から終わりを告げてきました。その人の事がどんなにその時その人の事が好きでもです。恋愛は常に平等で常にお互いが少しでも成長しなければ意味がないからです。ユーザーID:5224191970トピ主です。22:21みなさん、メッセージありがとうございます。本当に学ばせて頂くことが多く、新しい発見もあったことをうれしく思います。SPY!さま「普通の別れです。」というコメントを頂いて、しょうじき拍子抜けしました。