膝(ひざ)膝蓋軟骨軟化症(しつがいなんこつなんかしょう)膝の裏に痛みを感じたら体の歪みを見直そうTwitterFacebookGoolge+LINE膝蓋軟骨軟化症(しつがいなんこつなんかしょう)膝蓋軟骨軟化症(しつがいなんこつなんかしょう)について解説。症状と主な原因、治療方法や予防方法をご紹介します。膝蓋骨(膝の皿)の裏側にある軟骨がの裏側にある軟骨がジョギングによる摩擦で変性・軟化し膝の外側に痛みを生じる。膝にギシギシときしむような感触を伴うこともある。多くの原因はオーバーユースと考えられるため、長時間、長距離を走る人に発症するケースが多い。膝蓋骨に何らかの持病持っている場合も膝蓋骨(膝の皿)の裏側にある軟骨を損傷して発症するケースもある。比較的若い女性が発症しやすいのも大きな特徴のひとつ。抜本的な治療方法が存在しないため、痛みを感じたらジョギングを中止してできる限り日常生活における膝を使う運動(屈伸など)をおこなわないことが完治を早めるポイントである。日常生活に支障がでるほど痛みが酷い場合は手術も検討すべき。予防方法オーバーユースを避けるジョギング前後の適切なストレッチ一番の予防は無理をしない(オーバーユースを避ける)こと。ジョギング前後のストレッチは一般的にはケガ・故障を防ぐために有効だが、膝蓋軟骨軟化症が発症している場合の屈伸は悪化の原因となるので注意が必要である。鷲足炎(がそくえん)鷲足炎(がそくえん)について解説。症状と主な原因、治療方法や予防方法をご紹介します。腸脛靱帯炎(ちょうけいじんたいえん)腸脛靱帯炎(ちょうけいじんたいえん)について解説。症状と主な原因、治療方法や予防方法をご紹介します。膝蓋軟骨軟化症(しつがいなんこつなんかしょう)膝蓋軟骨軟化症(しつがいなんこつなんかしょう)について解説。症状と主な原因、治療方法や予防方法をご紹介します。膝(ひざ)ジョギングによる膝(ひざ)のケガ・故障について解説。膝はジョギングにおいて非常に重要な部位です。正しい知識で適切な処置と予防をおこなおう。脹脛(ふくらはぎ)ジョギングによる脹脛(ふくらはぎ)のケガ・故障について解説。脹脛は腓返り(こむらがえり)や肉離れなどジョギング中のトラブルが多いので、痛みを感じたらすぐジョギングを中止して正しい対処をおこないましょう。足首ジョギングによる足首のケガ・故障について解説。(ハーフメッシュ)『星虎(ほしとら)の赤ひざ先生』フリーサイズ星虎先生の愛称で患者さんに親しまれる、理学療法士の星虎男先生が開発した『赤ひざ』は、特殊素材チオクリーンにゲルマニウムを超微粒化して錬り込んだ膝ケアサポータです。サポーターの内側に塗布したトルマリンや、銅繊維の電位差によって生じる微弱電流が、生体電流を整え血行を促進。ゲルマニウムの温熱効果と微弱電流の相乗効果で膝の痛みを和らげます。:商品の性質上、ご使用後の返品はお受けできません。オランジュ・ルージュ(20180915)【必ずご確認ください】・発売日の異なる商品の同時注文は、一番発売日の遅い商品に合わせての発送となりますのでご注意ください。・ご予約、ご注文のキャンセルは原則不可となります、十分ご検討の上お申込み下さい。・メーカー都合により発売日の変更が頻繁にございます。・ご予約商品は当店に入荷次第、中身の分らない安心梱包にて発送いたします。オランジュ・ルージュ(20180915)【必ずご確認ください】・こちらは内容物の状態及び動作に問題のない中古商品となります。外箱に経年変化による軽度な擦れや、汚れ等がある場合がございます。・以上をご了承の上、是非ご検討くださいませ。