人間という生物は、日常生活において、自動的に生きている場合が多いように思われる。意思決定し、行動するということの正反対を言っている。それは過去の経験や習慣、それより得られた認識に基づき、習慣化された行動様式を創りだしたものであり、それを持続していると、多くの場合無意識的に行われるようになっていく。習慣に従ってさえいれば、ある程度の状況を簡単に処理できるので、有効なものではある。このような無意識的に行われる、習慣的な判断や行動様式は、ともすれば固定的になりがちであり、流転変化する無常なる森羅万象に対応しなければならない我々にとって、ある時は有効であっても、いつもいつもそうであるとは限らないのである。致命的な境遇に陥ってしまうこともあるだろう。固定的となっているが故に、本来取れるべき行動の自由が制限される。行動の選択の余地が限られてくるのである。しきたりや常識などといったものに縛られるのもそれに類する。澄んだ水が出現するのと似ている。水が澄んでいるので、汚れていることに気づかないのである。本当は、泥水を全部捨ててしまい、新しい清浄な水を入れれば良いのだが、それはまだまだ先の段階であり、まずはこの泥水が汚れているということに気づかなければならない。汚れていることに気づけば、泥水を捨てなければならないとの自覚も出て来るはずである。泥水に気づく為にはどうしたらよいか?...そう、もう一度攪拌すれば良いのである。観の瞑想によって、自らの心や環境を観察することは、上記の比喩の泥水を攪拌するのと同じことである。固定化された見方や行動パターンに気づくことができる。気づけば状況を理解することができるだろう。理解が進めば、知恵と選択の自由が生じる。なれば、本来自身が持っている知識や能力をさらに豊富に生かす道が見つかるはずである。