」と言われますがとんでもない。弱いからこそ、こうなるんですからそれも自覚します。日頃から自分に詰め込まない、時間の余裕を作る。マズイと思ったらその状況を覚えておく。僕は身体・精神状況などをメモをします。字は酷いですがボールペンを持って書きます。クールダウンは有効なスキルです。自分なりの方法を見つけてみたら乗り越えるのもすぐそこです。終ランキング参加中です。両方押してくださると、僕こっそり喜びます!昨日フラッシュバックを起こしパニックになりそうでしたが、クールダウンをして事なきを得ました。→僕も子供の頃に頭部を縫った経験あり→怪我当時母が仕事で外出中で不安だった→フラッシュバック。連想ゲームのように、過去の嫌なことを思い出してしまうと、あっという間にパニックは襲って来ます。僕は昨日も書きましたが、自分でヤバイなと思ったら早めにクールダウンをしています。パニックになりそうな事柄は予想できるので、回避すれば良いのに、ふとした話しから連想するので厄介です。話し相手がわかるわけがありません。僕が勝手に連想するんですから、止めようがないのです。パニックになりそうな傾向はあるとは思います。それを僕が自分で把握しておくよりありません。子供が不安になる場面は僕にはNGみたいです。場所も弱いところが決まってます。病院、日当たりが良い窓際、ゲームセンターなどです。家族が誘導してくれれば、大丈夫なことも多くなって来ました。1人では、行動が難しく深夜のコンビニのみです。夏休みの引っ越しはお得なんだそうです。意外だったのが夏って引っ越しの費用も各社割安になるってこと。夏休みのお引越しなんてありそうで無いのかな。敷金・礼金もダウンする時期なんだそうで春の方が需要が多いからでしょう。引っ越し先で必要になるのが家電製品ですが、結構値下げがあるんです。値下げしてくれました。母は、まとめて家電製品を買って「これだけまとめて買うからもうちょっと値下げしてください。」と鼻息を荒くしていました。ランキング参加中です。両方押してくださると、僕こっそり喜びます!僕は環境が変わることに不安はありました。自然豊かなところに行けることを考えると、ぐっと我慢して引っ越しの準備を少しずつしました。写真を何枚も撮ってきてくれ、僕に見せてくれました。家の外観や周囲の様子、部屋の中の様子などです。近くの公園、お店、コンビニなども写真で撮ってくれました。謎の花や草、すべて母はリビングに貼り付けて僕に慣れさせようとしました。僕がご飯を食べる椅子の後ろにズラリです。僕はご飯を食べるときに、引っ越し先の写真を眺めては過ごしました。最初は何もここまでしなくてもと思いましたが、そのうち新しい写真が増えることが楽しみになりました。南西の角部屋になりました。東側だと朝陽が眩しくて落ち着かないからです。僕の部屋は、黒色で統一されており、まるで暗室です。カーテンは一年中開けることが無く、日差しを浴びることもありません。蛍光灯が嫌いなので間接照明しか点けません。パソコンデスクもチェアも黒でチェストも黒です。