理事長の日記スマートフォン用の表示で見る理事長の日記2019-02-06昼ご飯もカボチャのシチュー5時半に目が覚めた。昨日は寝入りにI時間、I時間半、その後3時間半、明け方に2時間。考えることが頭に残っていてまたアルコールも飲まなかったので寝付きが悪かった。その後はなんとか眠ることが出来た。心に残ることがあっても眠れるように訓練中。水曜日の外来は少し忙しかった。昼ご飯はパンにシチュー。いえば家でもカボチャシチューだった。パンは2個だったが1個は持ち帰り。定時に終わって温泉に行く。