PVtwitterfacebookgooglehatenabookmarkline自己催眠に行きづまる方は、比較的多いのでは、と思います。「シュルツの自律訓練法」の6段階暗示などの方法論に縛られてしまって、次へ進めなかったり、つい眠ってしまう、ということがあると思います。進歩を実感しづらいですからね。ここでは、新たな自己催眠の可能性をご紹介したいと思います。レビューが言いたい事を代弁してくれている。クイック自己催眠とは、スクリプトをつぶやくこと。「音読」じゃなく「つぶやき」でいい。本サイトでオリジナルスクリプトを提供予定。非常に示唆に富んでいる自己催眠の方法です。続刊を期待したいところです。レビューが言いたい事を代弁してくれている。トップレビュアーが言いたいことを代弁してくださっています。クイック自己催眠とは、スクリプトをつぶやくこと。今や、Twitterが主流になってきていますが、つぶやくことが自己催眠への道となります。「アファメーション」という言葉をご存じでしょうか?肯定的な言葉を、断定的な口調で、自己宣言することで、それが実現する、といった内容です。クイック自己催眠は、この「アファメーション」と似た方法です。潜在意識を優位状態にもっていき、そこから暗示(アファメーション)を入れる。(なお、クイック自己催眠、という表現は、具体性を欠くので、これからはこの本における方法を、「つぶやき催眠」と呼称します。「クイック自己催眠」における、つぶやき催眠の構成は、以下のようになっています。催眠誘導文+暗示文つまり、催眠誘導文を読むことにより、トランス状態(潜在意識優位状態)にさせ、「ほんとうの自分」にメッセージが届きやすい状態にします。非常にシンプルな構成ですね。眠ってしまう事が多いんです。なると、暗示文を潜在意識に伝えるまでに至りません。その問題を打破できるのがこの方法です。催眠深度(催眠状態の深さ)さを、深めるのは難しいです。視覚と聴覚の療法で、暗示を感じ取ることができます。暗示の強度が2倍になるのは、とても意義深いことだと思います。「音読」じゃなく「つぶやき」でいい。ちなみにスクリプトは、はっきりと声に出して読まなくてよいです。呟くだけで問題ありません。聴覚で聞き取れるレベルでのつぶやきが望ましいです。直訳的で、日本語的に響かないところがあります。そこが若干の難点です。これをクリアするには、催眠のスクリプトを、オリジナルにアレンジしてゆく必要があります。本サイトでオリジナルスクリプトを提供予定。音声も取扱する予定でございますので、ご期待ください。まとめクイック自己催眠は、「つぶやき催眠」という新たな方法を示唆してくれている。つぶやくだけで催眠に入ることは可能。自律訓練法などで挫折した方にはぜひお勧め。ニュース分析など、考察系記事などを良く書きます。心理療法も分野なので、たまに謎の音声を公開することも。コメントをキャンセルコメントの反映には若干のタイムラグがございます。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。あごの骨折り傷害容疑で逮捕。あごの骨折り傷害容疑で逮捕。県警が公表しない理由...?良い催眠療法士(ヒプノセラピスト)の見極め方とは?失敗しないセラピスト選びのコツ。良い催眠療法士(ヒプノセラピスト)の見極め方とは?失敗しないセラピスト選びのコツ。これ本当ぶっ殺したくなったわ。【なろう系】なろう系小説ブームの変遷が知りたいのだがこれで合ってる?ディアゴスティーニで完成させたものある?おれはない。公開ディアゴスティーニで完成させたものある?おれはない。PV『ウケる日記』感想とその技術の考察......って記事にしていいんだろうか......?【訃報】あの有名なろう小説大賞作家が死ぬ。PV【訃報】あの有名なろう小説大賞作家が死ぬ。不適切発言で打ち切り数多ある速読の流派を僕たちはまだ知らない。PV数多ある速読の流派を僕たちはまだ知らない。朝井リョウ『世にも奇妙な君物語』あらすじ・感想。PV朝井リョウ『世にも奇妙な君物語』あらすじ・感想。明日のナージャ~16歳の旅立ち~』感想というか雑文。明日のナージャ~16歳の旅立ち~』感想というか雑文。Reserved.当サイト利用テーマについてup。