頭を悩ませている母親は少なくない。息子の好き嫌いは激減する。穀物が食べられなくなる...おかずには息子にとってまだ早い食品などもあるので、そうなると途端に息子の好き嫌いが始まるのである。息子が好き嫌いしたら、ほとんどの母親たちはなんとかして食べさせようとするのだが、そういう努力をするのではなく、おかずの量を減らすという対策を取れば良い。結果的に嫌いなおかずでも食べざるを得ないのだ。食べる事の量を減らしてしまえば、そんなこと言っていられなくなる。炒め物か焼き魚を出して、それをみんなで分け合って食べれば、それにつられて食べてしまうものである。息子はおかずを大量に食べることになる。穀物の消費量が更に減少するという悪循環に陥ってしまうのだ。穀物は無精白穀物を使うべきである。無精白穀物なら栄養バランスが整っているので、おかずは少量で足りるようになる。なればおかずで腹が一杯になるという事態を避けることができる。息子は穀物を大量に食べてくれるのである。Reserved.サイト内検索:。