高めてスピードアップしよう!!」のご案内です。「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした^^5月最後の教室ということで「測定会」を行いました。「スピード&コオーディネーションクラブ」の指導に入りました。集中力を持続させるためにも「テニスボールトレーニング」を行いました。全身を使うジャンプするバウンドするキャッチするそして・・・5月最後なので50mの計測も行いました。4月に比べると・・・8秒台だった生徒が7秒台に9秒台だった生徒が8秒台に伸びている選手も多かったので嬉しかったです。代わりに則枝が来てくれました。ブログページ内に4月29日に開催された「神戸市民大会30歳代100m決勝」の動画が掲載されています。ご覧ください^^https://www.youtube.com/watch?v=Xsvoc6eAenY&feature=youtu.be上のURLからYouTubeにアクセスします。KOBE代表の野口です^^5月も残り数日になりましたね・・・みなさんはいかがお過ごしでしょうか。今回は予備日でなかったので大学院に足を運びました。働きながらでは時間がほとんどなく担当の小田先生にご迷惑をお掛けしながらもようやくスタート地点に立ちました。新たな取り組みがスタートしました。́Д`*)結局去年も今年も50メートル走でしたアゴは突き出てましたが(^_^*)笑コーチに教えてもらったから俺めちゃ早いからーと気持ちがかなり前向きになったみたいで何より楽しく教えていただいたおかげですありがとうございました私の指導ではフォームの改善はほとんど行いません・・・(*特に小学生対象では・・・)その子が持っている力をしっかり発揮するためにはどのような言葉がけやポイントが必要なのかを一緒に考えて楽しみながら指導しています。個人指導なので指導する内容はそれぞれに違いますが・・・これからも満足していただけるように、指導の軸は変えずに行っていきます!!この度はありがとうございました。第2、第4木曜日は「神戸トラック&フィールドスクール」の指導に入っています。振り返ると12年以上・・・スタッフの平田、田邊は小学5年生・6年生の時に指導しており、その時のことを今でも覚えています。「王子スポーツクラブ陸上教室」の指導に入りました。「王子スポーツクラブ陸上教室」では・・・ポイント練習としてタイミングを得るためのマーカージャンプ刺激を入れるためのサークルステップなどを行いました。中間テストなどもあり、人数も少なかったので全員同じメニューを行ったのですが・・・たまにはこういう日もあっても良いな〜と思いました。脚のメンテナンスに行きました。時間を作ってメンテナンスしました。前回から本格的に取り入れた「ジャンプトレーニング」を今回も行いました。たな反応トレーニングリフレッシュでゲームトレーニング最後にコオーディネーションコーン取りを行いました。今日は個人指導を2件行いました。1件目・・・ラガーマンラダートレーニングを中心に・・・そして、最後はマーカー走で前方方向への走力を磨きました。集団ではできない個別のアプローチコオーディネーション系の動きスキップ短めのラダートレーニングを行いました。可能な範囲で個人指導も行っていきます!!今後とも宜しくお願いします。KOBE代表の野口です^^5月23日・・・22日の月曜日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。今回は・・・ベーシックコース・・・平田アスリートコース・・・野口サポート・・・嶋津でした。5月最終回だったので、テーマの「反応トレーニング」に加え・・・ラスト15分で50mの計測を行いました。屋外で風も強かったので思うようなタイムが出なかった子ども達が多かったですが、しっかり走り込んでいました^^6月からテーマを変えて行います。指導者になるきっかけでもある視覚に障がいのある今井さんの伴走も行いました。無事、スタートラインに立つことができました。までしっかり走ることができ、5分25秒1で完走しました。私自身ももう少しウォーミングアップの際は気を付けていればと反省しています。結果は結果なので受け止めて、次につなげていきます!!今回も多くの関係者の温かい言葉や応援が力になりました。今井さんの1500mの伴走を行いました。「もう一度全力で走りたい!!」とメールをくださったことがきっかけで会いました。走れる身体ではなかったところから指導をスタートし・・・メールなどでもやりとりをしながら今日を迎えました。当日を迎えたことと思います。期待ウォーミングアップをしながら肘を持つ手、伴走紐から色々と感じることができました。(1回もファール無)それぞれ金メダルを獲得しました!!まずはケガなく競技を終われたこと、本当によかったです。・・・伊藤さんは本当にがんばりました。終わった後に、少し涙ぐみながら「もっと本気でがんばりたい!!」と言ってくださったのが印象的で・・・これからも全力でサポートします!!伊藤さん、本日は貴重な役目を与えてくださり、ありがとうございました。かけっこ教室」を神戸市立王子スポーツセンターで開催しました。早い段階で定員に達していたので積極的な広報はあまりしませんでした。概ね、良い結果だったのでホッとしました^^もちろん100%は無いのですが・・・できるだけ多くの方々に満足していただけるように、今後もスタッフと協力して意味のあるトレーニングを提案できるようにがんばります!!今回は多くのご参加本当にありがとうございました。