user30131私が昔やっていた仕事は基本的には内勤と外勤がほぼ半々の仕事なのですが、2月に入ってから3月の半ばぐらいまでは内勤がメインになります。その時期になると1日12時間以上の労働になることはほぼ毎日なので、上司の所長が残業の食事として店屋物を取ってくれます。大概揚げ物が一品入った弁当、寿司、カレーの繰り返しなので、職場のみんなが1ヶ月で3キロぐらい太ってしまうという怪奇現象に悩まされていました。それを打破すべく、当時流行っていたビリーズブートキャンプを昼休憩の時にみんなでやろうということになり、早速実践することになりました。ビリーズブートキャンプはとても激しい運動を伴うということもあって初日にオバちゃんチームが全滅。私も含めてその他の人たちは1週間ぐらいは続いたのですが、基本的に休憩中にやるとその後の業務に支障が出てきてしまうのでみんな全滅してしまいました。結局、その年も例年の通りみんな太ってしまいました。ビリーズブートキャンプは仕事の休み時間にやるようなヤワなものではなく、家で本格的にやるものだということです。「職場でやるようなもんじゃなかったね」と所長はじめみんな口にしていました。ダイエットで参考になったサイトです。