最近実走では70kmくらいの距離しか走れてなかったから後を考えて消極的なパワー配分をしてしまった。強度は一緒に走っていただいたメンバーの方々が強い方がいた兼ね合いで高く保てていたと思う。帰り(復路)の平地の向かい風区間と、最後の橋で気持ちが折れるというヘタレっぷり。疲労抜きのためLSD。前日の悪天候で自転車もシューズもドロドロ。これは外に行くのは厳しいので部屋トレに。外を走りに行けていない。天候に左右されるので必ず外を走れるとも限らないのが難しいところ。(先週と一緒やんw)部屋トレは部屋トレで得るべきことはすごく多いのですが、実走ほど自分を追い込めないので、出来れば外を走りに行きレベルアップを図りたいと思う。飽きるw今の自分には外での実走が得るものが大きい。久しぶりに150kmを超えるライドをした時に感じたのが体力マネージメントのなさすぎ具合汗。週1は100kmライドはやりたいところ。最後の一週間、どこまで乗れるかはわかりませんが自分を鍛えていきたいと思う。»プロフィールid:misojitensya新しいめがねほしい。晩酌を我慢と言う選択。ボトルをおニューにしました。ある言葉に感銘を受けた話。ディレイラーハンガーを変えた話。自転車神社に初詣に行ってきました。(1)月別アーカイブ検索googleアドセンスはてなブログをはじめよう!misojitensyaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはみそじてんしゃ。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。