丁寧な指導によるオーダーメイドトレーニングMENU運動が苦手な方もモチベーションを維持しながら続けられます大阪市にあるパーソナルトレーニングジム・LISIGN&COTOは会員様のお身体の状態やご希望に応じたぴったりのトレーニングメニューをご提案しており、経験豊富なスタッフが専属トレーナーとなってマンツーマンで丁寧な指導を行っております。疼痛緩和を目的とした筋肉トレーニングをご希望の方は、ぜひ一度お問い合わせください。288,000リカバリーオプションとは30分のペアストレッチです。トレーニング後の疲労したお身体をリカバリー(回復)させ、筋肉バランスから起こりうる身体の歪みなどにアプローチを行っていきます。)を用いて回復に努めます。可動域確保や筋肉の張りが気になる方にお勧めです。各種アメニティ食事指導パーソナルトレーニングCOTOCOTOオリジナル子宮トリートメントストレス社会と呼ばれる現代社会。沢山の女性との出会いの中で、不妊や生理のトラブル、PMSなど女性特有の悩みを抱えている女性はとても多いと感じました。お腹に触れてみてください?冷たさは感じませんか?それは子宮の冷えです。【女性は子宮で生きている】と言われるほど、心ともとても関わりの深い臓器です。子宮を愛することはあなた自身を愛することに繋がります。優しいトリートメントで女性らしい柔らかくしなやかな身体と愛に溢れた心を取り戻しましょう。身体の不調は歪みや使われない筋肉によって発生します。《妊活》《産後のケア》《生理のトラブル》《冷え性》《肩コリ/腰痛》《疲れの取れない身体》根本から改善しませんか?COTOではその日のあなたを癒すだけではなく、日々を幸せに笑顔で過ごしてほしいという想いで、《正しい身体の使い方》や《食》《心》について共に学び、内側から健康で美しい身体へと導いていきます。パーソナルトレーニングでお身体を動かしたあと、オールハンドエステのリカバリープランです。お身体に合わせたトレーニングプログラムにつき、お食事指導もございます。短期目標をその都度設定しメンタルサポートカウンセリングを行ないます。エステではバストケアや骨盤矯正、小顔フェイシャル、ストレスケアやヘッドスパを用いてあなたの体と向き合います。初心者の方にこそお試しいただきたいパーソナルジムとして、筋肉や骨格の状態・柔軟性の度合いに応じたオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案しています。大手マンツーマンフィットネスジム出身の経験豊富なスタッフが、疼痛緩和のための筋肉トレーニングやボディデザインなどの様々なご要望に寄り添い、フィジカルやメンタルの両方からサポートし、細やかな指導と日々の徹底した食事指導をいたします。会員様の専属トレーナーがマンツーマンで週2回の効率の良いトレーニングをご指導し、モチベーションを保ちながら楽しんで取り組んでいただけるよう、しっかりサポートいたします。お身体の痛みやコリ・太る原因を徹底的に探り、会員様のなりたい体をつくるためにはどうしたら良いか、一人ひとりに合わせたバリエーション豊かなトレーニングメニューをご提案しますので、ご興味のある方やお悩みをお持ちの方はお気軽にお問い合わせください。POSTSお問い合わせ大阪市のパーソナルトレーニングはLISIGNのお問い合わせページです。下記よりお選びいただけます。