チーズの原料になることが多い、牛の胃の消化液であるレンネット(凝乳酵素)も食べない。オボ・ベジタリアン卵菜食者。ラクト・ベジタリアンと同レベル。乳製品の代わりに卵は食べる。無精卵に限り摂る者もいる。動物性食品を一切食べないのだが、ダイエタリー・ヴィーガンは食用以外の動物使用はセーフ。ID:hREhjEJ80レベル7オリエンタル・ベジタリアン仏教系の菜食主義者。ヴィーガンの一種で、動物性食品のほか五葷とされる野菜も摂らない。食用以外の動物利用はセーフ。五葷とはラッキョウ、ニンニク、ニラ、アブラナ科、コリアンダーのこと。やってみれば分かるが、ヴィーガンと同レベルで難しい。ヴィーガン完全菜食主義者。5chでネタにされるのはこれ。動物性食品を一切とらないのはもちろんなこと、食用以外の、皮革製品・シルク・ウール、娯楽等の動物使用も排除する。これを超えるものもいくつか存在する。ID:hREhjEJ80レベル8オリエンタル・ベジタリアン&ヴィーガン言ってみれば、五葷がダメなヴィーガン。こと、植物を殺す行為に基づく植物食を摂取しない。果物、トマト、ナッツ類など、木に実り植物の生命に関わらない食品のみを食べる(例:桃は収穫後も木は死なないが、大根は死ぬ)。厳格に、熟して落ちた実しか食べない人々もいる。このレベルだと大抵ヴィーガンと同様に、食用以外の動物使用もしない。ID:hREhjEJ80レベル10水だけ菜食主義の考え方に基づけば、おそらく究極系。名称はないが、健康のためや食費が安いからなどで世界中で実践している人はけっこういたりする。動物性のものを全て拒否しながら、これを実践する人はほとんどいない。現状ではこれが人類の限界だろう。ID:X9dAcqBy0フルーツに興味をもったきっかけは、27歳のときに読んだ本に、フルーツが完全食だと書いてあったからです.その次の日から、朝からフルーツをしっかり食べるようになりました。フルーツには、必須ビタミンであるB12などは全くありませんし、ナトリウム(塩分)や脂質もほとんどなく、タンパク質も少ないです。自分自身の体をはった研究からも、日本の気候では、冬だと痩せすぎるなど、フルーツが完全食とまでは思っていません。糖質、食物繊維の他、他の食品には少ない、クエン酸、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、カロテノイドなどを豊富に含む、総合栄養食であることは間違いありません。ID:hREhjEJ80おまけレベル11ブレサリアン呼吸だけで生きる。