このたび、新たな出演者として、ヨガインストラクターの京乃ともみさん、通称Momiさんの出演が決定しました!Momiさんは数々の企業への出張ヨガにて、オフィスワーカーの疲れや不調、健康増進をサポート。そのキュートなビジュアルとやさしくわかりやすい指導が話題となり、Momi’sヨガがどんどん広まり、ファンを拡大。中盤~終盤へと徐々にギアを上げていくワークアウトタイムに備えて、まずは体をほぐすところからスタートし、だんだんと追い込み系のセッションに耐えうる動ける体をつくっていただきます。ここでひとつ、Momiさんおすすめのヨガポーズを紹介します。夜寝る前に行うのがおすすめの<三日月のポーズ>です。むくみ対策にもなるのでぜひ試してみてください!<1>イスに座って背すじを伸ばす。両腕を上に伸ばして、手のひらを合わせる<2>右わきを開くように上体を左側に倒す。肩が前に落ちないように注意。反対側も同様に行います。運動初心者の方もご参加ください!また、本ベントはワークアウトだけではありません。先にも紹介した、スポーツビューティアドバイザーの橋本ワコさんによる、ワークアウト時のビューティトークでは、気分の上がるヘア&メイクやウエアの着こなし方、食事やドリンクの選び方など、聞いたらすぐに活かしたくなる実用的な情報をトークしていただきます!さらに、ワークアウトスペースの隣の芝生エリアでは、ワークアウトと一緒にとってほしいドリンク&フードの試食ブースを設置。編集部ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。