知識ADHDがスケジュール管理ができないのは優しいからかもしれないスポンサーリンクライフハック2019.10.26ADHDはスケジュール管理が苦手という事実は有名かもしれません。ADHDがスケジュール管理が苦手なのかという明確な原因はよく分かっていないと思います。僕もスケジュール管理は苦手ですがどうすれば出来るようになるのか分かりません。分からないなりに考えてみたところ、ADHDが持っている「優しさ」が少なからず影響しているのではないかと思いました。当初の予定よりもタスクが増える想定していない問題が発生する無理なスケジュールを立てるADHDのスケジュール管理は「優しさ」が邪魔をするADHDは人に迷惑をかけたくないと思ってしまうADHDの方は「優しい」と思われることが多いです。理由は人によって様々ですが「周りにあまり迷惑をかけたくない」という思いが行動に出た結果、周りからは「優しい」と思われるのではないでしょうか。人の頼みを断れない誰しも仕事や雑務を人にお願いした経験はあると思います。反対に誰かに何かを頼まれることもあることでしょう。そんな時は自分の現状を加味してその頼みを受けるかどうか考えます。時には断ることもあるでしょう。ADHDの場合は個人差はあれど人の頼みを断れない、もしくは断ることが苦手な人が多いです。余裕がある時には問題ないのですが、スケジュールに余裕が無い場合でも頼みを受けてしまうことがあります。人に頼むことが出来ない人に何かを頼まれることもあれば、何かを頼まなければいけない状況になることもあります。人に何かを頼む時は自分の手が空かないからが主な理由です。ADHDは自分の手が空いておらず困っていてもなかなか人に頼むことが出来ないことが多いです。何かを頼むということは「その人に迷惑をかけてしまうかもしれない」と考えてしまうからです。結局頼むことが出来ず無理にでも自分で何とかしようとしてしまいます。隠れADHDやADHDグレーの人は周りから「優しい人」と思われることが多いかもしれません。ADHD傾向があからさまに表に出ないため人間関係もギクシャクしておらず、周りからは好印象を受けている隠れADHDですが、本人にしかわからない裏側が...kokororain.com2019.10.22ADHDのスケジュール管理が崩れる要因ここでスケジュールが崩れてしまう要因についてまとめてみます。当初の予定よりもタスクが増えるスケジュールを決めたとしてもいきなり新しいタスクを差し込まれることもあります。「人に作業を頼まれる」こともそうですね。スケジュールを詰めて管理していなければ対応出来ますが、場合によってはスケジュールが崩れる要因になってしまいます。想定していない問題が発生する会社で働いているといきなりの問い合わせが入ってしまい無駄に時間が取られてしまうことがあります。他にもお客様の都合で納期が前倒しになってしまうとかです。そんな想定していない問題が発生することで当初のスケジュールは崩れてしまいます。無理なスケジュールを立てるギリギリもしくは無理そうなスケジュールを立ててしまっているかもしれません。自分でスケジュールを詰めすぎてしまった場合もありますが、スケジュール的に一人ではどうしようもない作業を任されてしまった可能性もあります。ADHDのスケジュール管理は「優しさ」が邪魔をするスケジュールが崩れる要因について記載しましたが、どの要因も「人に作業を頼むこと」と「人に作業を頼まれても時には断ること」が出来れば回避出来る可能性があります。ADHDの「優しさ」が邪魔をしてしまいスケジュールが崩れる要因を全く回避できないのかもしれません。関連記事ライフハックADHDを才能と捉えてみる【100人に1人の才能】ADHDと言われると、100人いれば95人以上は「普通の人よりも劣っている人」というイメージを持たれます。実際に劣っている部分があることはわかっています。ある部分が劣っていたとしても、ある部分は普通の人以上の能力を発揮で...ライフハックコンサータを普通の人が飲むとどうなるのか予想してみた【集中力アップ?超人になれる?】ADHDの処方薬である「コンサータ」ですが、最近は集中力が上がる薬みたいな印象になりつつあります。そのため、健常者でもコンサータを飲みたいと思う人が出てきているかなと感じます。人によってお金や時間をかける対象って違いますよね。ある人は服や車などの『もの』にお金や時間をかけます。ある人はイベントや習い事などの『経験』にお金や時間をかけます。中には周囲の音が聞こえてしまったり、特定の音に対して嫌悪感を感じてしまう聴覚過敏に困っている方がいます。僕も軽い聴覚過敏があり悩まされます。会社で集中して作業したいのに周りの話し声や生活音が全方向から聞こえてしま...ライフハックADHDは誰かのためならば能力が覚醒するADHDは自分のためよりも他人のために行動する方が成果が出るそうです。今回はこのことについてご紹介します。僕の個人的な趣味として「一眼レフカメラで写真撮影を行う」があります。カメラはADHDとは関係なく始めましたが、ADHDの方にはオススメな趣味の一つかと思い今回ご紹介することにしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。おすすめなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン6選【発達障害】2019.12.01メンタリストDaiGoが教えるADHDが有利な仕事とは!?2019.10.012019.12.11不注意優勢型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2019.12.272020.01.11混合型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2020.01.11コンサータを普通の人が飲むとどうなるのか予想してみた【集中力アップ?超人になれる?】2019.08.052019.12.12あさぎADHDや発達障害のことを多くの人に知ってもらうためにブログを運用しています。おすすめなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン6選【発達障害】2019.12.01メンタリストDaiGoが教えるADHDが有利な仕事とは!?2019.10.012019.12.11不注意優勢型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2019.12.272020.01.11混合型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2020.01.11コンサータを普通の人が飲むとどうなるのか予想してみた【集中力アップ?超人になれる?】2019.08.052019.12.12あさぎADHDや発達障害のことを多くの人に知ってもらうためにブログを運用しています。あさぎをフォローするカテゴリーライフスタイル32こども3ミニマリスト10ライフハック19仕事・働き方13体験談15知識28ADHD4ADHDの処方薬5その他の症例7雑学・研究内容12タイトルとURLをコピーしました。