歪み、痛みを解消する姿勢が悪さ、一部の筋肉に過剰な負担がかかると、筋肉の表面にある筋膜の繊維が絡みあって筋肉が動きづらくなります。筋肉は本来の力を発揮できないばかりに代謝が低下して太る原因にもなります。筋膜リリースは、ダイエットにも効果的だとテレビでも放送されていました。肩凝り、頭痛など身体のお悩みがある方には特にオススメです。美しさを手にするには「筋膜リリースの筋膜はがし」が重要なカギとなります。最初は、一瞬「痛いっ!」と感じるかもしれません。