too身の丈にあったちょうどいいライフスタイルを送りたいです。暑いっすね!!あまりに暑いので冷房を入れてしまいました。冷やすのは好きではないのですが、アトピーだかあせもだかわからないもので背中と頭がかゆいです。これが、汗かくとよけいひどくなる。お風呂もシャワーも頻繁に浴びていますが、汗がいちばん悪いみたいです。環境には優しくなくて申し訳ないですが、エアコンで少し冷やして、湿度も下げてます。一晩中エアコンというのは体に悪い気がして、タイマーで消えるようにしています。なると、暑くて目が覚めちゃうんです(><)そんな私に憧れの寝具がありました。私、寝具オタクなんです(笑)心地よい睡眠は健康を作ると思います。人は人生の三分の一は寝てるんです。この睡眠を心地よく幸せにするためなら・・・お金は惜しみませんよ!といいながら、いまだに一番欲しいものは高くて買えない私です^^;夏に欲しい寝具は↓コレです。麻100%の敷きパット。ある麻混じゃダメですよ。天然素材の麻100%。中も表も裏地も全部麻。寝具は天然素材にこだわってます。夏場に眠れなかった本当の理由は暑さではなく「背中のムレ」。夏場は気温が高いので普段の2倍以上にもなります。相対湿度は80%~90%にも達します。ミストサウナにいるみたいなものです。この不快なムレを取り除こうと冷たい部分を求めてゴロン、ゴロンと寝返りを繰り返すのです。睡眠中には疲労を回復に役立つ成長ホルモンが分泌されるのですが、このホルモンは睡眠の前半の眠りの深い時に多く分泌されます。寝返りばかり打っていると覚醒して深い質の良い睡眠が取れません。汗をかいてもべとつかず、汗離れがよいので常に清涼感があります。良好な熱伝導率も清涼感に一役買っています。奥にまでしみこみませんし、放湿性にも優れているのでムレません。体温をどんどん逃し背中に熱がこもりません麻は熱を伝える力が大きく、ほてった体の体温を逃がしやすくします。それに加えて、吸湿性と放湿性がスゴイので出る汗を速やかに取って乾かせてくれます。中綿には40cm以上もある麻綿を針でついてフエルト化し1cmにまでしてます。表面の生地も麻100%でしかも特殊な手法で凹凸のしわを作っています。背中にぴったりと張り付かず、通気性が良くなるのでさらっとしています。このパットはご家庭で洗えます(手洗い)。ベッドにも布団にも使えます。褥100x205cmシングル夏の寝苦しさを解消!日本...ここなら本麻のシーツがサービスでついてます(^^)。高くて買う度胸がまだありません^^;去年幸いなことにオークションで似たタイプのものをみつけて、半値で購入できました。厚みもけっこうあって全て麻。丸洗いのできるものです。そのままの上に寝るとヒヤッとして気持ちいいです。麻のシーツもあるのですが、私はむしろガーゼのシーツを敷いてみました。ガーゼもマイブーム続行中。どちらもせっけん洗剤で洗いたて。してて、ふわっとしてて、手触りがよくて超寝心地が良いです(^^)あんまりシアワセすぎて、寝すぎちゃった(笑)。イワタの『しとね』も気になります。使い比べてみたいっ!家族のぶんも買ってあげなきゃ、と思います。etc.Instagramもやってます。自分に少しだけ負荷を与えるためにランキングに参加しました。応援いただけたら励みになります。ブログ村に参加しました。応援いただけると嬉しいです。Searchユーザータグがある場合は「○○」で検索しますか?と出ます。キャンセルしたらキーワードに該当するすべての記事がヒットします。