ケイ素の豆知識sitemap運営者情報ホームケイ素と健康ケイ素の副作用ケイ素と健康ケイ素は二酸化ケイ素とも呼ばれ、石英やハーブの一種であるホーステール(スギナ)に含まれている天然のミネラルです。組織に含まれ、体内でこの組織を強化してくれる役割を果たしています。このブログでは、特に効果のある水溶性ケイ素の有効性をご紹介していますが、一番気になるのは、「たくさん飲み続けることは良くないのか?」ということではないでしょうか。水溶性ケイ素は石英を、摂氏2000度の高温で熱し、ガス化させ、そのガスをナトリウムに吸着させることにより、液体にします。これを特殊な籾殻のフィルターを通してろ過し、不純物を取り除いて生成します。石英は、太古の昔の藻類が化石となってできたものです。藻類とは、主に淡水や海水に生息する最近やバクテリアなどの微生物、プランクトン、海藻や海藻までを含み、光合成をする水棲の生物で、中でも珪藻と呼ばれる植物性プランクトンが、海底や湖底、土壌などに堆積し、長い年月をかけて化石となりました。石英自体がもともと海のミネラルなのです。水溶性ケイ素は、このミネラルを石英から生成されています。より、人の健康を損なう恐れのない明らかな食品として、厚生労働省より明らかとされています。ケイ素は、一般的なミネラルと同様に、体内では吸収されにくい特徴がありますが、水溶性の高純度ケイ素は、体内への吸収力が非常に高いのが特徴です。飲み物や食事に混ぜるだけで、簡単に体内に取り入れることができ、忙しい私達にとってはとても手軽なサプリメントです。ケイ素は、水や食事などから摂取すると、腸管で吸収され、血液中にケイ素が流れだします。この血液中に入ったケイ素が全身へ届けられ、コラーゲンの再生に使われます。ケイ素はもともと体内にある成分ですし、余分なケイ素は尿中にまざり体外へ排出されます。ケイ素は、ヨーロッパでは必須栄養素としてかなり前から認知され、サプリメントとして摂取している人がたくさんいます。医療先進国のドイツでは、ケイ素は最も人気があり、長い間一番売れ続けているサプリメントです。このことからも、ケイ素の安全性や副作用がないことがわかります。唯一の注意点としては、ケイ素はミネラルのため、あまり多く飲み水や食事に加えると、風味を損ねてしまうということではないでしょうか。味覚も人それぞれです。健康になることを楽しみながら、ケイ素をどのくらい加えるのがベストかご自身で調節してみてはいかがでしょうか。ケイ素の好転反応については次の記事もあわせてお読みください。ケイ素にはお肌ケアの美容効果があり、実際に高級化粧水や美容液の材料にはケイ素が含まれています。加齢と共に体が鈍っていくことによって男性機能は残念ながら年々衰えていってしまいます。健康状態を知るには、爪を見ると良い。良い健康状態であれば、キレイなピンク色の爪。...記事を読むケイ素は消化を助け下痢症状を回復するケイ素の浄化作用でもお話しした通り、ケイ素は体からの重金属を排出するのですが、その効果はそれだけではありません。ケイ素と骨の関連については、別記事ケイ素と骨の関係で述べました。骨粗鬆症病の改善例については次の記事...記事を読むケイ素は眼にも効果があるかも?!多くの健康改善に効果があるとされているケイ素ですが、眼に関しても効果があるとしている情報も見受けられます。水太りは脂肪が原因で太るわけではありません。水分の取り過ぎで太ってしまったわけでもありません。塩分の取りすぎは万病につながりやすく、放置しておくと心筋梗塞など様々な病気を起こしやすいと言われています。