いこーよこんにちはゲストさん。>>解決済みの質問2歳児どれくらい食べますか?いつもお世話になります。2歳4ヶ月の男の子です。ご飯(一膳)肉じゃが今日食べたのは以上です。いつも大体同じ感じです。おやつにパンをあげることは珍しいです。食事は私と二人分なのであまり作りません。何かと邪魔してくるので作る時間もないです。私はもう少しご飯を増やしてあげれば?と思いました。お昼ご飯やおやつもパンではなくご飯の方がいいかなと思います。おやつは具のないおにぎりでもいいですし。図書館ででもこちらの本読んでみてください。ご飯の大切さが書かれています。全体的に食事の支度をするものからしたら気が楽になるような内容が書かれていると思います。回答ありがとうございます。この日はたまたまパンでしたがおやつにおにぎりをあげることもよくあります。私もご飯をあげていればいいんじゃないかなって思っていました。ごはんが一番大事じゃないかなと。(7分づきの玄米にしています。ありがとうございました。回答(5)ANo.4noponopo082歳3ヶ月の男児がいます。うちの子もよく食べる割には(大人の半分以上は食べます)、食後すぐにおやつを欲しがったりするし、食べものをいつも意識している感じはしますよ。ごはんお魚の照り焼き肉じゃがスープor味噌汁(うちは具は食べるけど汁をあんまり飲まない)って感じです。平日は保育園に行っているので、午前おやつ~午後おやつまでは保育園です。上記の例は週末のお休みの日です。あと彩りも考えて、肉じゃがにはお肉、玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモのほか、枝豆(冷凍ですが)を入れたりします。平日は仕事をしているので、こうした料理は朝早く起きるか夜子どもが寝てから下ごしらえをしています。多めに作れば冷凍して、肉じゃがなんかはコロッケに変身できたりするから便利。あとは生協の冷凍物を結構使っています。冷凍物の賛否両論は承知の上ですが、それこそストレスを感じながら料理をするよりは私はいいと思って割り切って使用しています。体調がよくないと、食事の準備一つが大変ですよね。前に回答された方々がたくさん調理例を出してくださっているので、使えるものは使って無理なくできるといいですね。回答ありがとうございます。同じ年頃のお子さんをお持ちでいらっしゃるということで具体的に食事内容を教えてくださってとてもわかりやすかったです。これだけ用意できるなんてすごいですよね。私ももっと見習わなくちゃ。五時に起きてお弁当を作るので慢性的な睡眠不足に陥っています。加えて子供がおっぱいなしで寝られなくて夜中に何度も起きるので余計に寝られません。食事が足りていないからかもしれないですね。体調も悪く寝込みがちですが子供のためにももっとがんばろうと思いました。冷凍物やインスタントは全く使ったことが無かったのですがこれからはうまく取り入れていきたいと思います。回答ありがとうございました。(0)通報するANo.3noname#104874少ないですね~。うちの上の女の子は食が細くてこんなもんでしたけど下の男の子は大人並みに食べてますよ。ほしがる=お腹が空いてる、とおもいます。全体の量よりもやっぱりバランスが気になります。ご飯もパンも果物も、じゃがいもも炭水化物(=糖分)、糖分。