同じことを脳生理学者の方々おっしゃっていると思うが、私も同じことを昔から実践してきたと思う。今は殆どタイマーを使う事がない。やって起きているかだが、寝る前に「明日は8時までに学校に行かなきゃいけないから7時には起きるんだぞ。今が2時だからあと5時間しか寝れないけど、昼から時間あるからちょっとは昼寝できるぞ!」と、事細かく言葉にして頭の中で反復するのだ。すると必ず起きる事が出来る(起きれると信じることが重要)これと同じように、様々な応用が出来る。ある話で「やりたいことがない」と嘆く若者。やりたい事を見つけることなど簡単だ。自分が興味あることのどれかに決めればいいだけなのだが、そのどれかに決める事が出来ないと思っている。そこにプライオリティー(重要度)を仮につける。してそのプライオリティーを自分に言い聞かせるのだ。勉強の何かの教科を選択して、それを自分は会得したいのだと自分に言い聞かせる。その際にできるだけクリアに会得して何ができるのか想像する。その想像を頭の中で反復する。それを日課にしていくと自然に体が動き出す。時間があると対象の事を調べたくなり、自然と知識が積みあがっていく。知識が増えると面白くなってくる。面白くなれば自然と勉強も可能になるのだ。返信をキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前*メール*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。検索:最近の投稿SF映画についてやっぱり関わった人が傷つくのは嫌だ。自分の作った音楽でもコンピューターは魂の入れ物たり得るか?新しい価値を創造し守る事。