「怖い」先生ではありません。「怖そうな」なのです。その先生がいつも怒っている訳ではないのではないでしょうか。笑っている時もあるのではないですか。楽しく話している時はありませんか。その先生自身が悩んでいそうな時はありませんか。「ある実習の時間にクラス全員に怒った」とありますが、これもクラス全員であって、それを黒山羊さんは自分だけが怒られたと捉えたのですか。文面からすると、そうではないようにみえますがいかがですか。黒山羊さんは、クラス全員が怒られたことを、自分の都合のいいように、ある部分を削除したり省略したり、また自分の都合のいいようにある部分を歪曲したり、そして自分に都合のいいように「あの先生は怖い先生なのだ」と決め付けてしまったりしてしまったのではないでしょうか。これは、黒山羊さんの物事に対する考え方や捉え方、あるいは思い込みや決め付け、そして先生に対する恐怖への囚われ、等々が若干歪んだものになっている可能性が感じられますがいかがでしょうか。これは、自分で自分を悩み苦しめる神経症へ進む道といえます。自分で自分をいじめているようなものですね。一度、その先生が本当に怖い先生なのか、黒山羊さんが「怖そうな先生」と思い込んでしまっていないか、振り返ってみて下さいね。いっても、問題解決に結びつかないでしょうから、私から黒山羊さんに提案させていただきますね。色々な出来事や物事を自分はどう捉えて苦しんでいるのか、いわゆる「認知の歪み」の修正方法に「認知行動療法」の「7つのコラム法」というのがあります。これを黒山羊さん自信で勉強してマスターしてもいいでしょうし、心理カウンセラーのもとを訪ねて心理療法として取り組まれても構いませんので、是非ご検討してみてはいかがでしょうか。お体をご自愛下さいね。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1再発した神経障害から立ち直りたい...2何もやる気がおきない。36歳、無...3友人に慰めの言葉がでない。4接触恐怖症と水恐怖症5本来の感覚へ6もう何年も夫婦らしい会話をしてい...7子供の友人が自殺を・・8生きづらさとどうの向き合ったら良...9娘が将来に絶望して困っています。Heart止まない雨はありません。雨が上がれば、きっときれいな虹がかかります。暖か...cocolana代表カウンセラーの廣川いづと申します。マインドフルメイト参加者の状態に合わせた相談会やセッションを開催しています。ココカラ臨床看護師歴23年の看護師が起業しました。