おおらかに作りましょう!!だって人によって味も食材の好みも違うしね。濃いとか薄いとか、こってりとかあっさりとか。できることは、みんなもできるよ。やってるウチに慣れてくるから~。・・・適当すぎはダメ。有る程度の基本は学ぼう。毎日が戦い!!お母さんは毎日のことだから大変だよね。「昨日の残りでいいよねえ」もありでしょ。◆栄養のバランスをよくする。家族には嫌いなものも食べてもらえるよう嫌いな食材も使って工夫もしてみるが、あえて出すのもあり。人の好みも年々変わってくるから、食べれるようになることもあるかも!!!!!◆ウチでは、なるべくヘルシーになるようにしたい。いはしない!!!◆こっそり出す◆弁当に入れる(高校生以上?!)たいてい食べる。◆嫌いなものも「これって美味しいんだよおお、ちょっとだけ食べてみて」と言ってみる。◆「好き嫌いがあるうちは、素敵なレストランには一緒にいけないね(;一_一)」と言ってみる。◆素敵なレストランに連れてってみる。◆食べたら「すげー!!」とか「でしょおおお!!」とか大げさに喜ぶ。◆「スタイル良くなるよ」「脂肪を燃やすよ」「ダイエットにいいらしいよ」「肌がきれいになるらしいよ」「筋肉つくよ」「頭良くなるよ」「お胸が成長するらしいよ(鶏ムネ肉がいいらしい・・・)」など、なぜ食べたほうがいいのか、魅力的な言葉を並べてみる。息子たちも、お料理ができるようになるといいな。パン・おやつお弁当おすすめリンク集も参考にしてみてください。