消えてしまいたい、死にたいと思うほどなのですね。宿っていらっしゃるのですね。本当なら、ご夫婦で笑って過ごされているはずが、ご主人を責め、相手を責め、そして、ご自分を責めるという連鎖が続いていらっしゃるのですね。いま、kiccyanさんには、このことをすべて相談できる肉親かお友達はいますか?電話でもメールでもいいのですが、人とのつながりを、ぜひ常に持っていてください。メールにしても、この投稿のように理路整然としていなくても良いのです。ことを感じていただくことが不可欠な時期だと思います。様々なカウンセラー・セラピストの先生方がそれぞれの専門性を活かして回答を寄せられています。お役に立てるようでしたら、ご検討ください。されないよう、心からお祈り申し上げます。さまコメント・アドバイスありがとうございます。全てを話せる肉親や友達は居ません。前までは妹に話す事も出来たのですが、妹にも妹の家庭がありますのであまり煩わせられないと思い今は連絡をしていない状態です。確かに誰にも心の内を相談しなくなった辺りから、考えが『死』という方向に進んでしまっているようにも感じました。それを感じていたから、こうして沢山の先生方にアドバイスを求めたのかもしれません。して、見ず知らずの私の様な者に、親身になってアドバイスを頂けました先生方には本当に感謝しております。18時07分サイモン隆明のカウンセリングこんにちは。辛い思いをされたかと思います。お話をお伺いして、それぞれの方が一番大切にしているものに気付いたのは解りました。あなたは、旦那様が大切に思っている。旦那様はあなたが一番大切に思っていて仕事も少し減らした。浮気相手は仕事が一番大切だと思っていて、旦那様はそれほど大事ではない。いう事がわかったのかと思います。許されない事は、許されないのでしょう。お気持ちが不安定になるのもよくわかります。どんな気持ちであるにせよ、あなたは旦那様が一番大切だし旦那様はあなたが一番大切だ。この思いは、今も変わらないのかと思います。21時17分お礼コメント自然なやさしいカウンセリングさまコメント・アドバイスありがとうございます。主人は一番大切な物に気付いた。確かにそうかもしれません。やってしまった後に気付くなんて。私は主人が大切というより、『大切に思っていた』が正しいかもしれません。思えていたころに戻りたい、仕事を一生懸命頑張っている彼を誇りに思いたい。仕事を理由に、私を置いてきぼりにし、浮気をしていたのですから。毎日、朝になると『また独ぼっちだ』と悲しくなって涙が出て来てしまいます。言って、別れて暮らしていけるのか。主婦をしていて体も丈夫じゃなくて職にも就けないだろうし(医者には普通の会社勤務は無理だと言われました)、いけないなら、諦めるしか無い。諦めて生きて行かなきゃいけないのなら、いっそ消えてしまいたいと思ってしまいます。17時43分お気持ちお察しします。貴女はご主人を本当に一番信じていて、それが今回の件で全て無くなってしまったと思っているようですね。それは裏を返すとそれだけご主人を信じていたからだと思います。その時のショックを思い出してしまうために、もう一度信用したい気持ちにブレーキがかかっているのでしょう。今すぐにご主人をもう一度信用しなさいとか、直ぐに別れてしまいなさいとは言えません。それは、貴女の感情(主観)が冷静な判断(客観)を誤った方向に向けてしまう恐れがあるからです。自暴自棄になり自分が生きていることの意味に疑問を持ち、死ぬことまで考えています。この様に自分の感情がコントロールできないときは、決して重要な判断はしないことです。今の思いを誰かに相談して、少しでも気持ちを楽にして下さい。多少時間がかかると思いますが、相談者に相談している間に、冷静な自分を取り戻すことが出来ると思います。冷静になるまでは、相手の女性にも連絡はとらないほうがいいでしょう。自分で冷静さを取り戻せるようになってから、今後の事を考えるとよいと思います。最後に決して、自分を責めないでくださいね。貴女は何も悪くありません。いまの精神状態を冷静に測定してみるのも、いいと思います。その結果を見て、どのように本の自分を取り戻すかを考えましょう。20時52分お礼コメントセカンドステージさまコメント・アドバイスありがとうございます。仰る通り、本当に信じておりました。信頼しきっていました。私は良い家庭環境で育って来ておりません。(アル中の父親からの暴力や母親の恨み辛みの言葉を浴びせられ育ってきました)そんな家庭に育って来たので、私には幸せな家庭など手に入れる事が出来ないと思っていました。諦めながら生きていた時に出逢った主人。普通の家庭に生まれ暖かく太陽の様に見えた彼。彼なら私を明るい方へ導いてくれると思い、全てを捨て半ば駆け落ちの様な状態でついてきました。『普通の家庭』を作るのが私にとっては最高の夢でした。お金がなくとも、ただ夫婦が同じ方向を見て笑って居られればそれだけで良かったのです。その目標を、光を失った今、どうしていいか解らずにいます。セカンドステージさまの仰る様に、心にブレーキをかけてしまいます。一度裏切った人を前のように愛せるか。魔が差したのかもしれない、病気だったのかもしれないと思っても、絶対にやっては行けない事を行動に移してしまう人を信用していいのか。こんな状態で子供を産んでしまったら、結局私の様に心に闇を持って子供は生きて行くのではないか。私がずっと思っていた『生まれてこなければ良かった』という思いをさせてしまうのではないか。状態の良かった頃は、離婚という事も考えられました。今は、離婚してその後どうする?また暗闇を彷徨うのか?と考えると、生きて行く事が困難に感じて仕方がありません。支離滅裂な文章で申し訳ございません。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1再発した神経障害から立ち直りたい...2何もやる気がおきない。36歳、無...3友人に慰めの言葉がでない。4接触恐怖症と水恐怖症5本来の感覚へ6もう何年も夫婦らしい会話をしてい...7子供の友人が自殺を・・8生きづらさとどうの向き合ったら良...9娘が将来に絶望して困っています。Heart止まない雨はありません。雨が上がれば、きっときれいな虹がかかります。暖か...cocolana代表カウンセラーの廣川いづと申します。マインドフルメイト参加者の状態に合わせた相談会やセッションを開催しています。ココカラ臨床看護師歴23年の看護師が起業しました。