知識ADHDの「忘れやすい」は注意が必要!他の部分に負荷がかかっているかもスポンサーリンクライフハック2019.07.19ADHDはうっかりミスが多かったり、遅刻をしてしまうなどといった普通の人よりも抜けているところがあります。その要因の一つとして「忘れやすい」特徴があります。人よりも覚えていることが難しく、忘れやすいADHDだからこそ別の部分に負荷がかかっている場合があります。スポンサーリンク目次ADHDは過集中に入ると体力の限界を忘れてしまうADHDは精神的なストレスがあっても忘れてしまうADHDは何にお金を使ったのか忘れてしまうADHDは過集中に入ると体力の限界を忘れてしまう一つ目は「身体面」での負荷です。ADHDの特性として、普通の人よりも集中し続けることができる『過集中』があります。好きなこと・興味があること限定ですが、過集中状態になれば普通の人以上の成果を上げることができ、さらに長時間集中することが出来ます。過集中によって常人では成し得ないような偉業を達成したり、素晴らしい研究を行なった人もいます。過集中の注意点は「自分の体力の限界を超えてなお集中し続けてしまう可能性がある」ことです。集中し過ぎて身体の限界を忘れてしまうので、気付いた時には倒れていたなんてこともあるそうです。過集中状態に入ってしまうと自分で解くことはできないかもしれないので、周りの人に声をかけてもらうようにお願いしたり、事前にアラームのセットを行うなどの対策を行う必要があります。ADHDを才能と捉えてみる【100人に1人の才能】ADHDと言われると、100人いれば95人以上は「普通の人よりも劣っている人」というイメージを持たれます。実際に劣っている部分があることはわかっています。ある部分が劣っていたとしても、ある部分は普通の人以上の能力を発揮できる可能性をkokororain.comADHDは精神的なストレスがあっても忘れてしまう二つ目は「精神面」での負荷です。「忘れやすい」ということは、怒られたり嫌なことがあった場合でも忘れてしまう可能性があるということです。良い意味で捉えると、「立ち直りが早い」という評価に繋がるかもしれません。頭では忘れているかもしれませんが、心は覚えていて日々ストレスとして蓄積されていきます。怒られた内容は忘れたけど、怒られたという事実だけを覚え続けてしまい自己否定をしてしまうかもしれません。精神的なストレスが溜まり続けてしまうと、気付いた時には鬱などの二次障害を患ってしまう可能性もあります。発達障害の症状を調べるとよく一緒に出てくる「二次障害」ですが、これはどのような状態を指すのでしょうか。子供と大人ではどのような二次障害が起こるのかご紹介していきます。そもそも二次障害とは、「発達障害そのもの...kokororain.com2019.06.14ADHDは何にお金を使ったのか忘れてしまう三つ目は「金銭面」での負荷です。ADHDはお金を使い過ぎてしまう散財する方もいます。原因の一つとして、自分の持ち物や貯金額を忘れてしまい衝動的に買い物をしてしまうことが考えられます。自分の行動を忘れてしまって最近何にお金を使ったのか把握できないこともあります。その結果金銭面で余裕がなくなってしまうことがあります。対策としては、貯金額やクレジットカードの利用額を簡単に見れるようにしたり、できるだけ所持するものを減らして自分で全ての所持品を把握できるようにするなどがあります。ミニマリストがADHDに与える効果とはミニマリストとは、自分の所持品を減らし必要最低限のものだけで生活するライフスタイルのことです。ADHDは特性上、ミニマリストになることで良い効果が得られると僕は考えています。関連記事ライフハックADHDの頭の中はどんなことになっている?よくADHDの頭の中のイメージは普通の人と違うと聞きます。僕は普通の人が頭で考えているイメージはわかりませんが、ADHDが頭の中でどのようなイメージを持っているのかも普通の人にはわからないと思います。余談ですがnoteを始めました。始めてのnoteで「スキ」をつけてもらうと嬉しいですね。前に自分にとって素晴らしいnoteを見つけたのでブログでもご紹介します。今回ご紹介し...ライフハックADHDがスケジュール管理ができないのは優しいからかもしれないADHDはスケジュール管理が苦手という事実は有名かもしれません。ADHDがスケジュール管理が苦手なのかという明確な原因はよく分かっていないと思います。僕もスケジュール管理は苦手ですがどうすれば出来るようになるのか分かり...ライフハック【視覚過敏者におすすめ】薄い緑色で目に優しいグリーンノート視覚過敏者の中には普通の白いノートだと疲れやすかったり見えずらい人がいます。そんな視覚過敏者の声から販売されたグリーンノートについてご紹介します。視覚過敏とは発達障害者が持っている特性である感覚過敏の一種です。感...ライフハック発達障害が感じている「出来る」と「出来ない」の間にある大きな差について社会に出ると上司や先輩から「これ出来る?」と言われることが多くなります。普通はその回答として「出来る」or「出来ない」だと思います。発達障害は「出来る」と「出来ない」の間に一般的な人よりも大きな差があると感じます。「出来る」...ライフハックADHDは誰かのためならば能力が覚醒するADHDは自分のためよりも他人のために行動する方が成果が出るそうです。今回はこのことについてご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。おすすめなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン6選【発達障害】2019.12.01メンタリストDaiGoが教えるADHDが有利な仕事とは!?2019.10.012019.12.11不注意優勢型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2019.12.272020.01.11混合型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2020.01.11コンサータを普通の人が飲むとどうなるのか予想してみた【集中力アップ?超人になれる?】2019.08.052019.12.12あさぎADHDや発達障害のことを多くの人に知ってもらうためにブログを運用しています。おすすめなノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホン6選【発達障害】2019.12.01メンタリストDaiGoが教えるADHDが有利な仕事とは!?2019.10.012019.12.11不注意優勢型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2019.12.272020.01.11混合型ADHDの人に向いている仕事は?おすすめの職業4選を解説2020.01.11コンサータを普通の人が飲むとどうなるのか予想してみた【集中力アップ?超人になれる?】2019.08.052019.12.12あさぎADHDや発達障害のことを多くの人に知ってもらうためにブログを運用しています。あさぎをフォローするカテゴリーライフスタイル32こども3ミニマリスト10ライフハック19仕事・働き方13体験談15知識28ADHD4ADHDの処方薬5その他の症例7雑学・研究内容12タイトルとURLをコピーしました。