来週道場に行くまでは安静にしとこう。仕事終わってカフェで休憩中。今週はいまいち仕事が進まなかった。来週また頑張らないとなー。あと30分くらい休憩しよう。トレーニング左肘をめちゃくちゃ痛めてしまい、道場を休んでた。年末の試合のあと行ってないのでもう三週間くらい休んでる。今日から道場に復帰するつもり。同時に食事、睡眠にも気を配っていく。堕落した生活は三週間で終了じゃ。計量終わってから好きなもの食べてたので、体重はめっちゃ増えてると思う。体重計に乗るのは嫌なので乗らない。トレーニングして、ある程度納得いく体になったらまた体重を量ろう。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。