ke1koたくさん寝れるのは若い証拠と言われたけど30歳になっても眠いのですがツイートシェアはてブLINEPocketスポンサードリンクこんにちは!けーぴーですわたしは今30歳ですが、多分おない年の人の人生の半分ぐらいの時間しか生きてないと思う。10代の頃は大人の人に「それだけ寝れるのは若い証拠よ。「そやな、それだけ寝れるんは若い証拠や」と言われてきたため「そうか、若いうちだけなのかこんなに寝れるのは。」と思っていたが、30歳というどこからどう見ても大人である年になってもまだ全然眠い。起きれる気配がしない。いうか多分軽く睡眠障害レベルに眠い。中学生の時1時間目から5時間目まで寝たことがある。自分でもびっくりしたのは、仕事中に同僚と会話している真っ最中に寝たことだ。同僚が話し始めたあたりから眠気がやばいな、と思っていたのだが寝たらあかん、寝たらあかんと思うほどまぶたが下がってくる。気づいたら会話の途中に寝ていた。「寝てるやん笑!」と言われてハッとしたが話している最中に寝るなんて失礼すぎる今でもあの時を思い出しては反省する夜遅くまで起きて仕事するぐらいなら早く寝て早朝から仕事した方が捗るよと言われてそれもそうだと夜23時に寝て起きたら見事に朝10時で全然いつもと同じだった時の損した感たるや。いえ、寝るって死んでるのんと同じやから30歳になって人より寝すぎて多分人生損してるレベルなのでどうにか改善したい!!と最近「スリープマイスター」という睡眠アプリを使い始めた。スリープマイスターを使えば睡眠が浅くなったタイミングでアラームが鳴ってくれるのだ。アラーム音は鳥のさえずりに決定。翌朝、鳥のさえずりがピーピー聞こえてきてなんと朝7時に起きれた!これは画期的や、すごい代物が開発されたぞ、、、しかもなんか起こされた感がない。頭がすっきりしている。早起きに慣れてない人が早起きするとずっと洞窟に住んでた人が久々に太陽に浴びたみたいな感じで「朝の光が、ま、眩しいぃいいいいいい、、!」って窓から見える朝の景色に感動。朝起きるっていいね!(ウインクバチッッ)って思ってたんやけどいつの間にか気づいたらもっかい寝てた。寒い冬を乗り切る!冷え性対策におすすめのアイテム6選RECOMMENDこちらの記事も人気です。エッセイ2018.5.6西野カナ「トリセツ」の替え歌けーぴーバージョン作成してみた。エッセイ2018.10.21お墓ってそもそもいる?私が死んだらお墓に入らなくていいエッセイ2018.12.25貯金30万円なのに24万円のMacbookproを買ってしまったけど意外...エッセイ2018.5.5【今だから笑える話】荒野で迷子になってアメリカで死ぬかと思ったわエッセイ2018.11.27お父さんの顔面表現力に負けてしまう話エッセイ2018.4.25千葉に移住して3日目で気づいたらお見合いしてた話エッセイ2018.11.29コーヒーでキマる女エッセイ2019.4.7小澤征爾さんのオペラリハーサルを見に行き単純に音楽家に感動したよスポンサードリンクこのブログを書いてる人こんにちは!けーぴーです。フリーランスで活動してます。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。