🏃10/14(土)10:00〜12:00【日比谷】🏃ツイートシェアGoogle+はてブPocket【日比谷☆】ダイエット!ストレス解消!体力向上!究極の健康法『ランニング』ランニングのイメージ突然ですが、まず最初に質問です。・きつい・疲れる・体力が無いから無理など、マイナスのイメージをしていませんか?ランニングはとても健康に良く、コツさえつかめば楽しく1人から複数人でもできるスポーツです。ランニングによる健康効果とはランニングをやることで、下記のような効果を得ることができます。1.ダイエット2.生活習慣病予防3.ストレス解消4.肩こり解消5.冷え性解6.消美肌7.睡眠の質向上8.脳の活性化9.体調が良くなる10.生活のリズムが良くなるなどなど今回のランニングイベントは・・・ストレッチ、筋トレ方法やフォームなどの以外と知らないランニングの基礎からお伝えします。その基礎を知っているだけで楽しく走る事ができ、結果身体は健康になり、頭はスッキリし何事にも前向きに進めるようになるはずです。それだけで今よりも人生100倍楽しくなるはずです。・走れる格好で集合してください。・案内板を持ったスタッフが待機しています。ストレッチ、筋トレ・クールダウンをしながら、マラソン向けの筋トレ、ストレッチを伝授します!※雨天の場合は中止とさせて頂きます。中止の際は当日8時までにご連絡致します。1※申込時に届くメールに主催電話番号がありますので、到着されましたらお電話ください。※周辺のランステーションでロッカーをご利用されることをオススメします。ラフィネ日比谷店が最寄りのランステーションになりますが、混雑されることが予想されますので、早めの準備を御願い致します。http://www.raffine-rs.com/(ラフィネのロッカー、シャワーを利用の際は利用料500円がかかります。20代~35歳くらいまでの年齢の参加者が多いです♪Q.友達を誘って参加しても大丈夫ですか?A.はい、もちろん大丈夫です。素晴らしいイベントを運営していきたいと思っておりますので、どなた様もご一読いただき、心にお留めおきいただければ幸いです。(2)ブラインド営業と呼ばれる目的を隠したり偽ったりしてのアポイントや、1対1のアポイントのように誘い出し別の人を同席させるアポイントなど、強引な行為も禁止いたします。携わる方は、参加そのものをご遠慮いただいております。(4)他団体様及び関係者様による当会での集客行為も禁止いたします。(5)職業を隠したり偽ったりしての参加も認めておりませんので、発覚した場合にはイベントの最中であってもご退席願います。その際は返金等一切のご対応をいたしかねますのでご了承ください。つきましては、一切の責任を負いかねますのでご了承下さい。(2)当イベント中&終了後に生じた、トラブルや損害等に関しましては一切の責任を負いかねますのでご了承下さい。「大人だから”こそ”の新しい友達と大学のサークル感覚で楽しめる」そんな、1人でも参加出来る楽しいイベントを開催しております。イベント学び遊びこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。✏️10/14(土)12:30〜14:00【新宿】✏️RECOMMENDこちらの記事も人気です。