茹でたほうれん草にカリカリジャコを和えるだけ。Friいつぞや作ったほうれん草のカリカリジャコ和え。ジャコを胡麻油でカリカリに炒めて、みりん・酒・醤油で味付けして、湯がいただけのほうれん草に和えました。味はもちろん、食感の違いもとてもいいです。^^お酒のアテにもお弁当のおかずにもいかがでしょ?応援ぽち(。・・*)σヨロシクです。名前TitleURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する絹さやとふんわり卵とトマトのオイスターソース炒め。スピード肉じゃがで晩ごはん。プロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/25)スパイスを使ってキーマカレー。(02/24)2/20(5km)と2/21(5km)の帰宅ラン。