」という気持ちがあるのではないでしょうか。愚痴を言いたいときというのは、重たい「氣」が自分の中に渦巻いています。気持ちが沈んでしまっていて、それをどうにか吐き出して、楽になりたいんです。「楽にして~!!」って相手に求めるのは、間違っています。楽になるかどうかは、自分の気持ち次第なんですから。自分の中の重たい「氣」を、相手に「どうにかしてくれ」って渡そうとしてしまうと、自分も相手も重たくなってしまい、お互いにしんどい状態を続けてしまいます。愚痴を聞かされる側の対処の時と同じく、言う側も、「相手に期待しない」という心構えが大事かと思いますね。相手に期待することなく、ただただ「いまは、自分を楽にするために、氣を吐き出している状態なんだ。」「それをこの人は手伝ってくれてるんだな」と、感謝の気持ちを持って聞いてくれる相手と関わることで、言う方も楽になります。相手に愚痴を聞かせてしまうのも悪いな...と、思って、日ごろ自分の内側に色々と溜め込んでしまっている人も、上記の様な気持ちを持つことで、言いやすくもなるのではないでしょうか。愚痴は言わないにこしたことはないけれど、言わないと自分がつぶれてしまう時もあります。まとめ愚痴は、言う方も聞く方も、しんどいものです。しても愚痴りたい時は、あるもの。愚痴を、ちょっとでも楽に言えたり、聞けたりするには、双方とも「相手に期待しない」という気持ちがあるかないかで、大きく変わります。人との関わりをエネルギーの交流と考えるなら、「期待」を除くことで、素直な交流が生まれます。「相手に期待しない」とうことが難しいと感じたら(...特に親子関係とか難しいかも)、相手に対して尊敬の感情を、意識的に持ってみてください。「この人のこういうところ、すごいわ~」って、尊敬の感情を持つことで「相手に何かをしてほしい」「自分が何とかしなければ」状態からは、比較的脱しやすいです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。