笑顔の効果は1免疫力が高まる、2ストレスが緩和される、3痛みが緩和される、4各種身体症状に効果がある、5記憶力が向上する、6幸せになる、7考え方がポジティブになる、8長生きする。(2)楽しい感情が記憶力を高める楽しいとドーパミンが分泌されモチベーションと記憶力が上がる。反対に苦しい・辛いときにはコルチゾールが出て反対の結果となる。落書きは感情を刺激するので記憶を増強する。System)は、脳が対象物に対して集中力を高め、積極的に情報を収集し始めるように指示する神経ネットワーク。書くことでRASが活性化し、脳全体が活性化する。手書きだとより効果がある。感想これまでの樺沢さんの著書のまとめ・辞書のような本です。勉強したことを身につけるにはインプットよりもアウトプットを3:7で多くすべき。出版記念講演会にも参加して、とても頭に残っています。ACTION構想はまずは手書き、次にパソコン。読書をしたときにはビフォー、気付き、アフターで自己成長を確認。第...2018-07-01★★★マーケティングとは「組織革命」である。組織に...2018-05-02★★★会社の老化は止められない。検索プロフィールid:akinaritodoroki読んだ本を忘れないために記録しています。基本的には自分用ですが、誰かの役にも立ってくれたらいいな。注目記事はてなブログをはじめよう!akinaritodorokiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。