肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。行かないとまた元に戻る、をこの1ヶ月繰り返しています。汗で水分がたくさん出ているから、と言うのもあると思うけど、ヨガ中には水1リットル飲むわけだし、その後も水分を結構摂るので、単純に水分だけとは思いたくない。(願望)他に体重減少の理由で思い当たることは、ホットヨガの前後はやはり食欲がちょっと落ちます。ホットヨガ前にあまりたくさん食べると気分悪くなるし、お腹を圧迫するポーズとかがあるのでできるだけ食べるな、と言われているから2時間前くらいからがっつり食べるのは控える。ヨガが終わった後はなんだかすがすがしい気分であまり食欲がわかない。暑さのせいもあるけど、さっぱりしたものを好む傾向に。・・・・・な、はずだったんだけど。早くも3日目にして挫折。若干の筋肉痛で、この状態でヨガをやっても「アイタタタタタ」って思わず声に出そうだし、集中できなさそうなのであえなくチャレンジ終了。明日は行きます!2日連続で800グラム痩せたんだけども・・・ホットヨガに再び通い始めて1ヶ月経過。全身を鏡の前に曝すさなきゃならないことで自分のスタイルがまるわかり足が・・・O脚・・・っていう事実を改めて思い知らされるわけです。通っているうちに、O脚が徐々に改善されていくのがわかる。ポーズを取る時、両足をまっすぐ伸ばし膝と足の親指をぴったりとくっつけて立つ、という基本姿勢のおかげだと思われます。最初は膝をぴったりとくっつけようとする時に力を入れないと膝がくっつかなかったのが、今ではナチュラルに力まずにできるようになった。それ以外にも、電車の中で立っている時の安定感が抜群に。吊革につかまらなくても電車に揺られてふらつくことがほとんどなくなった。片手でスマホ見ながらでも、大丈夫。ヒールを履いていても安定感抜群。これって腹筋と足の筋肉が鍛えられてきたからではないだろうか、と推測。電車で立ってる時にふらつかなくなると、なんだかストレスも半減した感じになるので不思議。明日はホットヨガ行きます。(2009/10/30)最後まで読んでいただいてありがとうございます。ブログを書く励みになるので人気ブログランキングとアンチエイジングランキングへの応援クリックお願します。面倒なジェルオフが片手で簡単プロフィールAuthor:美女道子アラフォー突入の医療美容マニア。肌再生医療で法令線を消し去りました。節約美容につき、できることはなんでも自分でやるのがモットー。29肌再生医療の記録2012年からRDクリニックで始めた肌再生医療。毎年1部位づつ治療して、毎年少しづつ若返っています。2012年はホウレイ線ホウレイ線の治療の様子と経過はコチラから。2013年は頬のこけとフェイスライン頬のこけとフェイスラインの治療の様子と経過はコチラから。目の周りへの治療の様子と経過はコチラから。2こめかみおでこのシワとこめかみの治療の様子と経過はコチラから。2016年全顔治療で気になるところ全部←今ココ。2016年は北條先生のゴッドハンドで輝かしい治療の効果が出始めています。今後の経過はブログに記録していきます。まつ毛を長くする方法ラティース同成分・同メーカーのルミガンなら3分の1以下の価格で長いまつげが手に入る。ダーマローラーの針の種類とその効果について、まとめました。ミネラルファンデーションのエトヴォスミネラルファンデ&下地&ブラシがセットになったスターターキット。肌に優しいことはもちろん、なめらかな陶器肌を演出できます。PA++で日常の紫外線対策もOK。毛のアンチエイジング、始めました。馬油シャンプーとトリートメント使い始めました馬油には血行を促進して育毛促進、若白髪を黒くする効果があるらしいので、早速チャレンジ。自宅でダーマローラーダーマローラーは極細の針のついたローラーをお肌に転がして、コラーゲンの増殖を促す美肌治療です。クリニックの美肌ケアを、できるものは自分でやって、節約するのが道子流♪セルフダーマローラーの記事はコチラです。太もものニクワレ線もダーマローラービューティーマウスで解消できるらしい。⇒現在チャレンジ中デス。ダーマローラービューティーマウス(BeautyMouse)の取扱店は少ないです。私は個人輸入の彩香で買っています。本当に油が排出されます。ホットヨガでイビキをかかなくなりました。ホットヨガを1年間続けたら、いびきをかかなくなりました。呼吸法がいいのだと思います。冷え性も治り、むしろ暑がりになってしまった感あり。他にも美脚ヨガ・アンチエイジングヨガ・骨盤調整ヨガなど多彩なメニューが揃っています。¥1000でお試しレッスン受けられます♪バストトップをピンクにする方法1.まず、トレチノインジェル(A-retGEL)0.1%をバストトップよりも一回り小さめに、ほんの少しを擦り込むようにぬります。Cream)ハイドロキノン4%をバストトップよりも一回り大きめにたっぷりと塗ります。詳しくはバストトップをピンクにした方法へ。(10/01)ぴぃすけ:やっぱり続けよう。