10:57:24最近膝が痛くて、曲げや急に座り立ったりの行動をとると激痛が走り辛いです。昔のヤンキー座りなんて、痛くて出来たもんじゃありません。整形外科を受診したら、湿布と鎮痛剤を頂きました。同じ症状の方はおられますか?宜しくお願い致します。10:59:55私も痛いです。11:00:06友人は寝違えて歩けなくなったとのことだったよ。11:00:26大丈夫でしょうか?お大事になさってください。11:00:53私も仕事中ずっと座ってて、さてトイレでも...と思って立ち上がると左膝が痛いです。11:00:54>>4私は本番の最後の宜しくお願い致しますで笑っちゃった。11:01:00旦那が病院行って湿布とかもらってきてたけどあまり効果なかった。今は膝専門の整体に通ってる。11:01:36スクワットしたくてもできない。して良いのかもわからない。11:01:51>>2コンドロイチンなんて気休めだよ。それより膝全体を伸ばすストレッチを少しずつ気長にやってみて。私はそれでだいぶよくなりました。11:04:49膝は、しっかり冷やさないと膝裏に血がたまって浮腫んでくるよ〜スポーツ専門の整形外科でエコーしてもらいながら教えてもらった。膝裏を氷水でシッカリ冷やすんだって。湿布だけじゃダメらしい。あと落ち着いてきたらサポーターも必要。膝が腫れてなくグラグラしてる人は膝サポーター。膝下の二本の骨が広がってる人は、ふくらはぎサポーターがオススメ。股関節が弱くなり膝にもきやすいよ。11:06:51>>20スクワットは一番膝を痛めるよ!したいなら、膝をつま先より外に出さないようにするのご基本だよ。11:07:29私も数年前膝が突然痛くなって、レントゲンだけではわからなかったけどMRI撮ったら半月板損傷してました。ひと月くらいで痛みはなくなりましたが、次痛くなったら手術しかないのかなと思ってます。11:13:05変形性膝関節症です。加齢で膝の軟骨がすり減るのが原因とか。私もしゃがむ事が出来ないし階段の上り下りが辛いです。すごく痛かった時は膝に水が溜まってました。整形外科でヒアルロン酸注射をして少しマシだけど若い頃のようには動けません。11:17:58ちょっと違うのかもしれないんですけど、激しい運動をしたら膝が痛くてバンテリンの膝サポーターしたら楽になりました。11:18:18曲げ伸ばしだけで、地味に痛いです。立ち上がる時は激痛です。11:18:49歩き回る仕事していて、8年前くらいに突然、膝に痛みがきて整形外科を受診したら、膝の軟骨がボロボロで、あなたくらいの年齢で、こんなボロボロの軟骨の人は、診たことがないと言われ、将来は、確実に人工関節になると。本来、あるはずのない位置に別の骨も癒着して、新しい骨が出来たりもしていると言われたんで、「そういう骨の手術とか出来ないなんですか」と聞いたら「こういう場所の骨は切ったりつけたりする所じゃないんだ」と言われてしまいました。6ヶ月くらい理学療法にも通いましたが、気休め程度で良くもならず。今では、階段の下りは手すりなどにつかまりながら、1段ずつしか降りれず、歩くのも後ろから来た白髪でヨボヨボの高齢者にさえ、追い抜かれる始末。以前の仕事は続けられず辞めましたが、30分程度でも立っていると足が痛くてたまりません。人工関節の手術も、人工関節の耐久年数が15年くらいなので、私くらいの年齢では、(40代です)再度、人工関節の手術をしなければならなくなるから、出来ないと言われました。1度ダメになった軟骨は、再生しないから、もう、どうにもならないみたいです。11:20:06膝の上下の骨の噛み合わせがよくないとのことで、階段のぼるだけでも膝がいたいです。ダイエットのためにエアロバイクやウォーキングをしていても膝に負担がきます。11:22:49そこまでではないけど、冬になると右膝痛くなる。サポーターして温めると楽になります。右膝が痛くなってくると冬を感じます。11:45:11最近、和式トイレだと膝がつらくなってきた。11:47:18ずっとスポーツしてるんだけど28くらいからやり過ぎると膝に来る。11:58:40出産前後に大幅な体重の増加と、エレベーターがなくベビーカー移動が大変だったので重たくなった子供を抱っこ紐で抱いてお出かけしていたら膝に負荷がかかったのかしばらく膝が不調で、一度ロッキング(曲げるとそのまま軟骨が変に挟まり動かせなくなる。解除にも時間と激痛が伴い30分近くその場で横たわる)してからはロッキングが癖になってしまいました。12:03:10太ももの筋力をつけるのが有効だよ。病院でも推奨されてる。12:06:34私は太ってないけど、22歳くらいからしょっちゅう膝痛めてた。原因は横向き寝でした。12:08:35うちの母、膝痛くても湿布と痛み止めで凌いでたら軟骨なくなっちゃって人工関節の手術したよ。早い段階なら注射でコラーゲン?だか注入できるんだけどそれも無理だって。12:09:28>>43私自身は、仕事のせいだと考えてます。足底筋膜炎という、踵に痛みが出るものにもなりましたので。医師には、私の膝に亜脱臼したあともあるし(私もいつ亜脱臼したのかわかりません)生まれつき、膝の皿の形が悪いんだと思うと言われました。今は少し歩くと膝が痛いので、低反発の中敷きのスニーカーを履いて歩いてます。膝に負担がかかるのが少し軽減されたのか、歩いたあとの痛みが少し楽になりました。12:15:42私も3週間くらい前から左膝関節と筋が痛くて一人では歩けない状態。母親に介護されながら生活してる。母親は介護ヘルパーだから、嫌がらないし、昔右膝をケガしたときにも母親に世話になっているから「慣れたから大丈夫」と言われて安心。31なのに自分のことさえ、自力でできないと嫌になる。絶対に病魔なんぞに自分の人生を壊されてたまるかよ!!️世話に病魔に勝利して、今以上に幸せになってやる!!️👊✨✨ちなみに、整形外科へ行きましたが、薬を飲んで塗り薬を塗って様子見してます。近々、MRI検査で詳しく検査します。12:27:19きくち体操の足首をまわす運動がおすすめです。腰痛や膝痛が気になるときはやっています。簡単なので、ぜひ試していただきたいです。12:37:36去年くらいから押すと弱い痛みはあり、4月頃激痛で生活に支障があるほどになり整形に行きました。レントゲンも撮ったけど原因はわかりません。O脚で、それは指摘されましたが...?痛みを和らげる体操の指導と注射と湿布も出してもらったけど痛みは取れませんでしたでも2ヶ月ほどで徐々に痛みがなくなり今普通に生活でき走ったりも出来ます普段から目まぐるしく動いたり重い物持ったり、使いすぎが原因なのはありますか?と聞いたけど、それはないよと言われました。12:52:43私はリウマチになり30代で「70代の膝」って言われたよ。走るのとしゃがむのはもう何年もしてない。13:29:36温めたほうがいいよ。13:56:37>>35可哀想過ぎて涙が出そうです。私も軟骨が70.80代と言われました。遺伝で膝の骨の位置もズレている様です。湿布はカブれるし飲み薬は合わずで、仕事を辞め健康保険がきく接骨院に通ってなんとか現状維持しています。お互いご自愛しましょうね。14:30:56デブでもないしまだ23歳なのに膝が痛くて長い距離歩くの辛い。幼少期からひどいO脚で、おまけに駅伝もしてたから膝痛が悪化してしまった。階段を登るのはまだ大丈夫。階段を下りるときがヤバい。15:35:33>>13気圧の関係もありますよ。19:01:13>>26実は私整体してるんだ。下腹部に熱をもってる人は(軽い炎症をおこしてる、又は癌化してる細胞がある等)股関節にくるの。心臓は左腕、乳がんも腕、だいたい、何故か病気周辺の関節は悪くなりやすいんだよ。内臓の状態が良くなると、関節痛も引いたりするんだよ。23:04:12>>79思い当たって怖い。00:06:44>>19バンテリンの夏用膝サポーター(ブルー)が薄くて付けやすいです。私は肌が弱いですが年中使えて重宝しています。00:29:31自業自得なんだけど、私巨デブなので両膝が変形してて体重かかると痛い。リハビリ通っても良くならなかったので整体行ったら足の向きに対する膝の角度が悪いと言われて正しい足と膝の向きを教えてもらったら、教えられた通りの角度だと体重をかけても痛くない事がわかった。それからは痛む時は向きが悪いと分かるので注意してる。03:32:19左の膝の内側がずっと痛い。