「あむ」の教育制度スタッフの声お仕事内容・説明会のページAmu.kids-room『あむキッズルーム』あむ訪問看護ステーション・あむハウスHOME>あむ日記>もうすぐ冬!気持ちよく目覚めるためにもうすぐ冬!気持ちよく目覚めるために2019/11/28もうすぐ冬!気持ちよく目覚めるために気温が下がり日照時間が短くなる秋・冬は、カラダが冷えやすく代謝が高まりません。働きの高まらない内臓を保温しながら休息する時間を持つことが必要です。回復効率の高まらないままのカラダでは蓄積疲労と睡眠負債がどんどんたまっていきます。翌朝の目覚めがよくなります。腹巻を巻いて眠るとよいです。冷えを感じるようならモコモコのゆるめの靴下をはいて寝ることもおススメです。エリアも受け付けております!!「あむ」の精神科訪問看護を幅広く届けたい・・・。不安なこと、困っていること・・・。