(火)パンのマーチ朝ごはんはパンです。ご飯を食べる事は年に1回あるかどうかです。パン派?「毎日パンじゃ飽きないのか?」と、思うかもしれませんが、パンって結構種類があるので、ローテーションで食べれば毎朝パンでも大丈夫。日本のような形はしていないけれど味はほぼ同じ。ディナーロールと書いてあるけれど、我が家では朝に食べます。ベーグル(←コンチャス)大体↑の4種類がベーシックなローテーションで、その他にターンオーバー(日本ではペイストリーというのかな?)、クロワッサン、食パン、マフィン、ワッフル等を適当に組み入れて食べてます。一時期は手軽に食べられるシリアル(コンフレーク)を食べていた事もあったのですが、今はパンがほとんどです。パンと一緒に食べる副食は、週末など時間のある時は、ベーコンエッグやソーセージ、とフルーツもたべますが、忙しい週日の朝はホットドリンク(ココアが多いです)とヨーグルトとパンという形が多いです。週末の一番お気に入りの朝食はワッフルとソーセージの組み合わせです。ホイップ・クリームと苺、ラズベリーソース添え。)ワッフルはパン食には分類されないのかなぁ?でも、ご飯類には分類されそうもないし...(←ソーセージとワッフル。朝食用のソーセージは日本の生ソーセージに似た感じ。動物性蛋白質料理もご飯もみそ汁もキッチリ作ってますよ(^-^)そうですよね、ガッパイくんは確か小学6年生でしたよね。食べ盛りがたんぱく質抜きってことはありえないですよね。うちの怪獣も元々は食の細いタイプだったのですが、最近はびっくりするくらいたくさん食べるようになりました。通した魚・火を通した肉・ご飯(パン)・みそ汁(スープ)...の順。生野菜と果物は好きなだけ食べていいケド後は適量を守って食べるのが理想らしいです(太らないそうデスよ)。00時04分>梓さん果物や生野菜だけって、モデルさんみたいな食生活ですね。太らないんじゃないですか?アメリカで今はやっている「アトキンズ・ダイエット」や「サウスビーチ・ダイエット」も炭水化物を一切取らないダイエットの方法なのですが、私は炭水化物が大好きなので、炭水化物なしの生活は辛いです。ミニトマト(殆どチビガッパイが食べる)とサラダ(前夜に作り置き)と厚焼き卵とウィンナー。cavebrycecanyonlandsyellowstonezion携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。