春菊5~15分288Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。押し豆腐は水気をふきとり、食べやすい大きさに角切りする。春菊は葉を摘み取り、長ねぎは斜め薄切りにし、氷水にさらして水気をよくきる。器に2、1を盛り、混ぜ合わせたAをお好みの量かける。タレは分離しやすいので、かける時によく混ぜ合わせて下さい。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。