番組では、スキムミルクヨーグルトを朝食に置き換える方法が紹介されていたようですが、もし置き換えるようなら、私は夕食の方がいいのではと思ってます。朝食は、その日1日の活動エネルギーになる、バランスよく、しっかりとらなくてはいけない食事だと思います。逆に夕食は、とりすぎて、消化できないまま寝てしまうと、それが脂肪になるなんて話もきいたことがあります。いう意味で、置き換えるなら、夕食だと思ってます。カルシウムの1日あたりの摂取上限量は、2300mgだそうです。スキムミルクだと結構取れてしまうので、とりすぎに注意しましょう。】お腹の調子がよくなる。ヨーグルトの整腸作用でお通じが良くなり、快便も期待出来ます。お腹の調子が良くなると、お肌の調子も良くなってきます。これに関しては検証中です。1食をスキムミルクヨーグルトに置き換えてカロリーダウンができたり、スキムミルクヨーグルトを食べ続けて体質改善したりすることで、ダイエット効果が得られる可能性は十分にあると思います。】400グラムのヨーグルトに60グラムのスキムミルク。1ヶ月2キロ必要ですね。味も飽きてきそうだし、意外と安くないかもしれませんね。ヨーグルトを食べるのは、健康にいいと思うので、スキムミルクにこだわらず、続けてみようと思います。ヨーグルトメーカー使い出してから、スキムミルクダイエットよりもヨーグルト作りの方が面白くなってしまって...。】ヨーグルティア自家製ヨーグルトができる。08:53TBどうも有り難う御座いました!!わたしもダイエットしたいのですが、ついつい甘いのもに手がいってしまって・・・よかったらまた遊びに来て下さい。00:26こちらこそありがとうございます。Luccaさんは毎日更新されて、すごいですね。その時はよろしくお願いします。ケーキ、お菓子、パンの材料を紹介されてます。>PRQRコード「出来るだけ安く買いたい」「探しても見つからないからどこに売っているか知りたい」そんな女性をサポートする通販、販売店情報サイトです。時間もお金も節約したい、すべての女性に便利なサイトを目指します。ホームページで販売されている商品は、全てアフィリエイトプログラムを使用しており、販売の当事者ではないため、特定商取引法に基づく表示規制の対象にはなりません。ご購入に際してのお問い合わせは、リンク先の販売店様にお願いします。