ダイエットに成功して、スリムになった自分を想像したらワクワクしますよね?でも、無意識の中ではちょっと違う動きをするようなんです。「ホメオスタシス(自己恒常性)」と呼ばれているものなんだそうです。肉体もエネルギー消費しにくい肉体にして脂肪を温存しようとします。「ダイエットに成功するぞ!」と思っても「本当に成功するの?今まで何度やってもダメだったじゃない」とか「そんなダイエットやったら体に悪いんじゃないの?」とか、いろいろな「自分が成功できない理由」を頭の中で考え始めます。「自分自身でダイエットを失敗させようとする」のです。元の状態に戻そうとする脳の本能なのです。これは、ダイエット成功の経験が少ない人ほど強力に働くもので、それがいつしか「自分は痩せにくい肉体」だと思ってしまう傾向があります。当人がこらえ性がないとか怠惰であるという事ではないのです。「痩せられない肉体」だという事でもありません。人間は生きていく以上はエネルギーを消費しますし、そのための食物も必要です。それらのバランスを変えてあげれば、ダイエットは成功します。人間の「ホメオスタシス」を克服しないといけないんですね。