JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。立ち仕事の疲れを解消しよう長時間の立ち仕事をしたときや長く歩き回った後は、足のむくみや疲れを感じませんか?今回は、股関節・お尻周りをたくさん動かして足のむくみや疲れをとるヨガをご紹介します。ヨガならではの呼吸のタイミングもしっかりチェックしながら、早速チャレンジしてみましょう。腰痛の予防や改善効果も期待できますよ。※視聴回数は2020/2/25に集計されたものです。(Gridge)9:11サマースタイルアワード日本大会グランプリのRinaが今感じること。