午前中の涼しいときに走ったので水分無補給で完走。終了後5kmをダウンジョグで帰宅。気持ち的にはこっちのダウンジョグの方がきつかった。外苑前の銀杏並木は紅葉にはまだまだかかりそうだった。盛マラは紅葉がきれいだったなぁって先週のレースを想い出した。昨年レース中に足首に大きい石がぶつかり大きく腫れて処方してもらった薬で貧血が悪化した苦い想い出もあるが今年も出走。ケガしないように気を付けよう。自転車22kmレース翌日、盛岡の朝は寒い、4度。地方のレースのときは後泊して観光。今回岩手は平泉観光をすることにした。SUICAが使えない('_')。ローカル電車で約1時間半。レンタルサイクル午前中は自転車で中尊寺と毛越寺を回り、午後は電車とバスで一関→厳美渓と思っていた。ところがレンタルサイクルのコースマップに「厳美渓」と書いてある。おじさんに(自分もおじさんだが)聞いてみると毛越寺から7-8kmとのこと。全部自転車で廻ることに決めた。フルマラソンの翌日のバイク練最高。天気が良くて気持ち良い。道も単調なので方向音痴でも大丈夫。月光坂という坂から入るが思ったよりハードだった。金色堂は意外と小さかったが金メッキでキラキラしてきれいだった。町を見渡せるところもあり景色もよい。池がとってもきれいな庭園。快晴と池と紅葉がめちゃくちゃきれい。厳美渓エメラルドグリーンの川と岩がキレイ。楽しみにしていた空飛ぶだんご。(前日まっくさんとおいやんさんに教えてもらった)対岸にある団子屋からロープが引かれていてそこの桶上でお金と団子をやりとりする。なんてことないけど楽しい。団子12個、400円。寄り添って建てられたお寺。頂上まで歩いて7-8分。外から見たときに映える山のようだ。平成温泉500円でサウナも入れる温泉。旅の疲れを癒すのにちょうどいい。レンタルサイクル利用を申告すると100円割引。ここで交代浴やらサウナをやって結構疲労軽くなった感じ。時間があったので寄ってみた。夕日があたってすごいキレイ。和からしのソフトクリームで栄養補給。からしの辛さとバニラの甘さぜつみょ〜う。おじさんいい人で追加料金を負けてくれた。使えないSUICAがここは使える。人の多さ、特におしゃれ女子が多いのを見るとあぁ東京、と実感。ランと旅の充実の3日間が終了。12月1日の松江城マラソンに向けてガンバろう。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。