苗BOOKコラムサイトマッププライバシーポリシープライバシーポリシーお問合わせ「びわ」について「びわ」について、学んでみましょう。「びわの葉」には、とても優れた成分が入っています。効果のある使い方をご紹介します。詳しくはこちらコラム健康に関するコラムをご紹介します。詳しくはこちらスポンサーリンクブログRSS深呼吸の効果が凄すぎる!深呼吸で健康を取り戻そう。運動をした時や緊張をほぐそうとした時などに深呼吸はしますよね。毎日深呼吸をしている人は少ないのではないでしょうか。ここでは、深呼吸の効果や仕方などを解説します。コラム冷え性というと、真っ先に「手や足の末端が冷たい」と思われることでしょう。あなた自身が冷え性であれば、手や足先が冷たいくて困っていることでしょう。そんな方には、「5本指ソックス」をおすすめいたします。テレビでも聞いたことがあるかもしれませんが、「笑う」事はとても体に良いのです。❝笑う門には福来る❞ということわざもあります。この「笑う」というのが何故、体によいのか解説します。コラム最近、とても寒くなってきました。ここでは、入浴剤のことを解説していきます。コラムこんにゃくは、低カロリーでダイエットの食材としてよく知られています。こんにゃくの効果の凄さをご紹介いたします。この「こんにゃく」のことを解説します。コラム子供の「肥満が急増」している!そんな言葉が最近よく耳に入ってきます。Yahooニュースでこんな記事が書かれていました。英インペリアル・カレッジ・ロンドンと世界保健機関(WHO)が研究の最新情報を発表しました。実は、その考え方は間違っているんですよ。深呼吸の効果が凄すぎる!深呼吸で健康を取り戻そう。technology.。