ランキングに参加しとります。タダ読み・読み逃げはいけませんな。アナタ様のぽちぽちがアタシの明日への活力ですばいっ。】1週間で5日はジムに行きよりますなんさま腰を鍛えたいのと背中の醜いはみ肉を(-_-;)削ぎ落したい一心で。二の腕回りが5ミリマイナスにっっ(*^。残り1コとなっとりますよろしくどーぞ。筋トレについて調べると筋トレの効果は3ケ月はやらんと出らんてたい。マイナス5ミリを叩き出したアタシ、すげーと自画自賛しよります(*^。コメントでもお気軽にどーぞ。|Seesaaブログ。