生き方Tweetアラフォーおじさんの健太です。ポールマッカートニーの若さの秘訣についての記事をアップしました。www.better-days.netポールマッカートニーは現在なんと76歳ですが本当に若々しい。わたしは東京ドームで2度ライヴを見て心の底から実感しました。私以外の方4万数千人?も同様の感想を抱いたはずです。若さを保ち続けるには?「若さを保つ秘訣」は、ズバリ「脳の老化を止めること」という記事を発見。www.lifehacker.jp記事を要約すると・人間の老化は早い時期から始まっている。・それをほおっておくと、心身ともに老けていき、ボケに繋がることもある。・早い時期からの始まる老化とは「感情の老化」であり、40代からし始める。・「感情の老化」は脳の前頭葉の老化である。・前頭葉の老化を防ぐことができれば、心身共に老化をストップすることが出来る。・前頭葉の老化を防ぐには、前頭葉をトレーニングする必要がある。・そのトレーニングに最適なのは、「アウトプット」することである。・具体的な「アウトプット」方法とは、「人と話すこと」である。歳を重ねてもはつらつとしている素敵な人は、自分の知らないことや分からないことに対して率直で素直です。”全く持ってその通りだと思います。わたしの会社でも、年老いていても見た目が若くて颯爽としている人が何人かいます。そんな人は、会社の若い人間とも積極的にコミュニケーションをとりますし、一緒に飲みにも結構行っていますよね。酒の席でも、年長者にありがちな説教じみた話や若かった頃の武勇伝等を語ることはありません。自分にとって新鮮なこと、知らないことがあると目を輝かして楽しそうに聞いたり、若者に対してどんどんしゃべりかけて質問したりしています。精神的にオープンなんです。「俺は歳をとっているから。」とか「若い奴より偉いから。」とか理由をつけて若者との間に垣根を作らない。若者と会話することでどんどんアウトプットをし続けているんです。ポールマッカートニーも同様です。ポールは、20世紀で最も成功した作曲家と言われていて、イギリス本国から勲章も受けています。数々の名曲を生みだし今なお活躍し続けている輝かしい実績は勿論のこと、莫大な資産も持っています。ポップミュージック界において、ポールマッカートニーは「大御所中の大御所」です。それだけの実力と権威があれば、仮に本人が第一線から退いたとしても、楽曲提供や音楽プロデュース業の依頼は引手あまたのはず。裏方に徹して表舞台に姿を出さなければ「ポップミュージック界の伝説」としていよいよポールのカリスマ性・神秘性が高まったかもしれません。ポールは74歳になった今でも現役バリバリでツアーも行っています。昨年に引き続き、なんと今年も来日することが先日決定。非常にうれしいニュースになりましたし、9月には5年ぶりとなるニューアルバムも発売。若いミュージシャンとの共演もこなしています。www.universal-music.co.jp74歳の超大御所「おじいちゃん」にもかかわらず、アルバム制作やツアーを今なおこなして膨大なアウトプットを続けているんですね!まとめいかがでしたか。脳の老化を止めるためには「アウトプットをすること」アウトプットするには「人と話すこと」ということを紹介しました。心がけてみてはいかがでしょうか。19:47若さを保つためにアウトプットすることを心がけようTweet関連記事2018-11-16〈来日ありがとう!〉ポール・マッカートニー両国国技館で音漏れ参戦したよ!こんばんは。アラフォーおじさんの健太です。アラフォーおじさんの健太です...2018-10-25コンサート・ライブに行くときは双眼鏡をレンタルして持参しよう!こんばんは。アラフォーおじさんの健太です。わが敬愛する元ビ...2018-10-16小泉元総理講演に行ってポール・マッカートニーとの共通点を感じたことアラフォーおじさんの健太です。お酒大好きアラフォーサラリーマンのブログです。kentatsubuyakiはてなブログをはじめよう!hi-kentaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。