JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。長時間の立ち仕事や、たくさん歩いた日など、足の疲れやむくみを感じたときなどにオススメしたい「足のむくみ解消ヨガ」をご紹介します。股関節周りをたくさん動かすことによって、足のむくみを解消する効果が期待できます。動きに合わせた呼吸のタイミングもしっかりチェックしながら、早速チャレンジしてみましょう。※視聴回数は2020/2/25に集計されたものです。(Gridge)9:11サマースタイルアワード日本大会グランプリのRinaが今感じること。