封切りしてから約2週間経った。止めて、小腹が空いた時は、ゆで卵やらチーズやらアタリメやら食っとるで。あと、朝は、お粥やらグラノーラに豆乳かけて食っとるな。焼いたヤツとか低糖質パンとかブロッコリー蒸したヤツとか豆腐とかトマトとか納豆とかメカブとか。夜は、昼的なオカズと晩酌&オツマミや。コレだけは、止められへんのや。楽しみもないと続かへんからな。)日本全国の万年ダイエッターの皆様、こんにちは。世の中の大多数の方々は、美味しいモノを食べるコトが大スキではなかろうか。悪魔もモレナク大多数サイドのオバハンなのだが、欲望のおもむくままに、ムサボリ喰ったり呑んだりしてると、いろんな不都合が生じてくるコトを免れない。2食&オヤツ&晩酌&オツマミを摂取するとゆー毎日である。1kgずつ増量している有様だ。どんなダイエットしてるか知りたくなーい?ソコのキミ!若い頃は、ちょっと食事の量を減らしただけで、ストンと体重が落ちていたが、中高年になるとヘタに食事量を減らしたくらいじゃ、体重計の数字は減るどころか、微動だにしない。5年前のダイエットの時に泣く泣く運動を取り入れた。もとい、エアロバイクである。15分ずつエアロバイクを漕ぐ。外出した日は、夜だけとゆー自分にトコトン甘いルールで。