~おいしいアイデア、世界から。~HOME>レシピ>レシピ検索結果一覧>かぼちゃとリンゴのサラダクルトンかぼちゃとリンゴのサラダクルトンこのレシピをシェアするレシピ情報かぼちゃとリンゴのフルーティーなサラダです。朝ごはんに、お弁当の箸休めにもピッタリ。甘くて美味しいサラダです。レーズンパンの“チーズクルトン”は新たな味わいですが、このサラダとベストマッチングです。栄養成分表示(1人分当たり)エネルギー:345kcalカルシウム:198mg作り方(1)無糖ヨーグルトの場合にはヨーグルト100gに対し、付属の砂糖を20g一緒に加える。(2)小皿2枚を用意し、1枚はオリーブオイル、もう一枚はパルメザンチーズを出す。パン粉をつける要領で、バケットの片面にオイルをつけ、次にパルメザンチーズをつける。(3)テフロンパンに、チーズをつけた面を下にしてのせてから、火をつけて焼き色をつける。黄金色に色づいたら裏返しして反対側も。*チーズを焦がさないように注意!(4)かぼちゃは種を取り、少し表面に水をつけてからラップで巻いて電子レンジ(600w)で5分蒸しあげる。(5)皮を取り除き、黄色い部分だけスプーンで取り分け、ボールでマッシュして、軽く塩をしてアロエヨーグルトを加えてよく混ぜる。(6)リンゴは皮つきのくし型をスライスしてからかぼちゃと混ぜる。(7)最初に作ったレーズンパンの”チーズクルトン”を添え、クルトンにかぼちゃのサラダをのせながら召し上がれ!ストレスを感じた時は、ビタミンやミネラルをたっぷり含むこの一品を。Foodsの商標です。グループにより使用許諾されている商標です。ご利用規約プライバシーポリシーサイトマップお問い合わせ。