)が皆様の笑顔を応援します。水着などなどどうしても露出が多くなる季節です。続けていくための考え方を、知ることから始めていくことです。知ったら、自分が出来ることから始めていくことも大切です。今の体型になったのには、ちゃんと理由があります。何が良くなかったのかをいろんな角度から見て知ることも大切ですね。ダイエットを始めたら次の日に「はい!痩せました!」と、結果が出るものではないものです。途中、なかなか自分の思うようにいかなくて挫折感や焦り、諦めようかな...というような気持ちにも出会うかもしれません。継続するための考え方もあるのです。これは、ダイエットだけではなく何をするにも通じるところがあります。えんのダイエットはただ痩せるためだけのダイエットではありません。ダイエットは、美容、体と心の健康共に切り離せるものではないからこそダイエットだけでなく体や心についてもマンツーマンで学んでいけるようになっています。一度学んでしまえば、自分で体型の維持をしていくことも可能になってきます。