2フォローするHOMEプロテインレビューホームジムをつくろう!ブログ立上げWPで困った現象と解決手順おすすめ便利グッズ、Webツールお問い合わせホームWordPress「WordPress」一覧はじめまして。ブログ立上げ作成者の「ケン」と申します。年齢は人生の折り返し地点に立った30代半ばです。質:ハードゲイナー(やせ型)運動歴:元水泳部(幼少~高校まで)軍隊系訓練(25歳春~半年)今目標:マッスルアップ25回(反動ゼロ)→練習開始から3ヶ月で4~5回だが出来るようになる。故障した肘の状態が悪化し中止2015年10月、カラダの衰えを感じたことをきっかけに一念発起して本格筋力トレーニングをはじめました。運動らしい運動は10年ぶりですが、若き日の自身に負けることのないよう日々頑張っています。2016年10月、人生のどの時点の自分よりも逞しくなることが出来ました。そればかりか体調面において想定以上の効果が得られたことに驚いています。