「飲み会」を科学した「カンゾコーワ」にはどんな成分が含まれてるの?|肝臓加水分解物・ウコン・アラニン・オルニチン・ビタミン類・BCAA2019年には新元号となるため、2018年は平成最後の忘年会、そして2019年は平成最後の新年会、送別会として盛り上がるのではないでしょうか?そこで、心配になるのが肝臓への負担!今回は忘年会・新年会で肝臓に負担をかけるのが心配な40代・50代のあなたのために注目の新商品をチェックしてみました。八嶋智人さんと新井恵理那さんが出演している「カンゾコーワ」という新商品CMが気になったので、ドラッグストアで「カンゾコーワ(ドリンクタイプ)」「カンゾコーワ(粒タイプ)」買ってみました!「キャベジン」などで有名な医薬品メーカーの「コーワ」が技術を結集し、現代人の「飲み会」を多角的に研究し、11種類の成分を配合し生まれたのが「カンゾコーワ」なのだそうです。製薬会社が選んだ11種類の成分とは気になりますね!どんな成分が配合されているのでしょうか?1.肝臓加水分解物カンゾコーワ【公式サイト】によれば、日本国内で飼育された健康な豚から採取した肝臓に消化酵素を加えて加水分解したもの。アミノ酸やペプチドが豊富に含まれており、体内での消化・吸収に優れているそうです。二日酔い予防に効く?「肝臓水解物」とは?によれば、肝臓加水分解物とは、肝臓(レバー)に消化酵素を加えて加水分解し、アミノ酸や複数のアミノ酸が結合してできたペプチドのことで、分かりやすく言えば、アミノ酸を凝縮したエキスです。二日酔いに良いとされるメカニズムについては、二日酔いの原因であるアセトアルデヒドの代謝を促進する作用が肝臓加水分解物にあり、また、疲れやすい・だるいといった人の体調を整えたり、脂肪燃焼や美肌を保つ効果も期待できるのだそうです。食事の中からアミノ酸を摂ることができれば問題ありませんが、飲む前に摂ることは難しいので、急な飲み会のお誘いにはいいのではないでしょうか。「クルクミン」を多く含む「秋ウコン」から抽出。ウコンの効果は?によれば、ウコンは沖縄が主産地のショウガ科の植物で、英語名はターメリックで、カレー粉の材料としておなじみです。主成分はクルクミンという黄色い色素で、そのクルクミンと様々な製油成分の相乗効果により、肝機能が高まると考えられています。飲むタイミングは、お酒を飲む直前がよいそうで、二日酔いになってからでも症状を和らげる効果はあるそうです。C型肝炎/NASHといった肝臓の機能がすでに悪化している方にはウコンはちょっと心配です。肝臓の健康(ウコン・脂肪肝・NASH)|ためしてガッテン(NHK)によれば、C型肝炎に感染したある方は、熱心に治療しているのにもかかわらず、肝臓に少しでもいいものをと思って飲んでいたウコンが原因で、なかなか症状が回復しませんでした。ウコンを取るのをやめると、その方の肝機能の数値は改善されたそうです。C型肝炎/NASHの場合は、鉄が過剰に貯まる(=鉄過剰)と、肝臓にたまった鉄が酸化し、肝臓に炎症を引き起こしてしまうそうです。C型肝炎/NASHの患者さんの場合には、鉄の摂取を6mg/日以下に抑える必要があります。※鉄分がほとんどふくまれていないウコン商品もありますが、鉄分表示をされていないものが多かったそうです。C型肝炎/NASHの患者さんは、一度フェリチン値(血液中に貯蔵されている鉄の量)の測定を行ないましょう。3.アラニンアミノ酸の一種で、シジミに多く含まれているといわれている健康サポート成分。4.オルニチン遊離アミノ酸の一種で、シジミに多く含まれているといわれている健康サポート成分。継続使用で肝機能改善&ストレス軽減&朝の目覚めがすっきり&落ち込みの気分が改善によれば、γ-GTPが1000を超える41歳の男性に、粉末シジミエキス入りカプセル6錠(計約1・2グラム、シジミ約50個分)を20週間摂取してもらうという研究によれば、肝機能の数値であるγ-GTPの数値が改善されたそうです。肝臓と疲労には密接な関係がある|肝臓ケアと「オルニチン」の可能性5.ビタミンB16.ビタミンB27.ビタミンB68.ナイアシン9.ロイシン10.バリン11.イソロイシンバリン・ロイシン・イソロイシンは「BCAA(分岐鎖アミノ酸)」と呼ばれ、たんぱく質を増やし、運動時のエネルギー源としての重要な役割を果たしています。アミノ酸によれば、BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)は肝機能を助けてくれる作用があります。※近所のドラッグストアではカンゾコーワ(ドリンクタイプ)は248円でした。シジミ108個分アラニン※近所のドラッグストアではカンゾコーワ(粒タイプ)は158円でした。周りの人に飲んでもらいましたが、「これなら飲みやすい!」とおおむね好評でしたよ。■ドリンクタイプと粒タイプの選び方のコツドリンクタイプと粒タイプの選び方のコツとしては、急な飲み会のお誘いが多い方は粒タイプを携帯しておき、予め飲み会のスケジュールがわかっている場合にはドリンクタイプを選びましょう!■【ライバル商品】ヘパリーゼ「カンゾコーワ」のライバルになる商品は何かを想像すると「ヘパリーゼ」(ゼリア新薬)を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか?ヘパリーゼは、肝臓水解物と新陳代謝機能を活発にするビタミンや生薬を配合した医薬品の栄養剤です。お酒を飲んでいる時は肝臓はものすごいスピードで生まれ変わろうとしていて、この時にアミノ酸が必要になるのですが、動物の肝臓に消化酵素を加えて加水分解を行ない、アミノ酸やペプチドの形をした「肝臓水解物」にはアミノ酸が含まれているので、サポートをしてくれるというわけです。ファン対応篇ヘパリーゼには薬局・ドラッグストアで買えるものとコンビニで買えるものがあります。日本人に足りていない栄養2015”について取り上げるそうです。“3食食べているのに栄養失調になってしまう“隠れ栄養失調”の人が増えている!?日本人が足りていない栄養ベスト3を発表!”日本人に足りていない栄養について取り上げました。主要な栄養21項目のうち日本人は12項目ほど足りていないそうです。ビタミンB1ビタミンB1が不足してしまうと、疲れやすくなるそうです。ふるえ・歩行困難などといった症状が出るそうです。カルシウムカルシウムはほうれん草やいわしなどに含まれていますが、ベーコンと一緒に食べると、リン酸塩によって吸収が妨げられてしまうそうです。ビタミンDを含む鰹節などを一緒に食べると良いそうです。やせ傾向、朝食抜く人ほど女性の99%がカルシウム不足なのだそうです。やせ傾向の人に不足が目立ち、朝食を抜いたり夕食を外食で済ませることが多い人ほど不足していたそうです。ビタミンAビタミンAには、細胞組織が新しく生まれ変わるのを助ける効果があり、不足してしまうと風邪をひきやすくなるそうです。コーネル大学の研究によると、ビタミンAが不足することで糖尿病を引き起こす可能性があるそうです。ビタミンAを含む食べ物はにんじんや鶏肉、うなぎなど。ニンジンは油で炒めて食べると最も吸収率が高いそうです。■まとめ日本人に足りていない栄養ビタミンB1、カルシウム、ビタミンAの不足を補うことができる食品は「ひじき」。ひじきと人参、油揚げと一緒に煮物にして食べるのがおすすめ。■年代別必要な栄養素<10代に必要な栄養素>カルシウム・鉄分カルシウムは骨粗しょう症予防のためで、鉄分は貧血予防のため。オススメは、抹茶豆乳オレ。豆乳と牛乳を半分づつ入れ、抹茶を加える。<30代~40代に必要なのは栄養素>抗酸化成分(ビタミンCやビタミンE、βカロテン、ポリフェノールなど)抗酸化食品には、老化の原因となる活性酸素の増加を抑える働きがあります。オススメは、ドライフルーツのヨーグルト漬け。腸内環境を整えることで白血球の働きを活性化、免疫力を高めることにつながるそうです。メタボの第3の要因に腸内細菌叢が関係している?和食を食べて予防しよう!によれば、肥満やメタボリックシンドロームを引き起こす第三の要因として腸内細菌叢(腸内フローラ)が関係しているのではないかと考えられています。6月10日によれば、腸内細菌の中には、腸でインスリンを分泌するように指令を出すスイッチを増やすものがあるそうで、その腸内細菌(「バクテロイデス」の仲間の細菌)を元気にすることで、血糖値が下がりやすい=糖尿病になりにくい体質を手に入れられるそうです。慶應義塾大学の伊藤裕先生によれば、血糖値を下げる腸内細菌を元気にするためには、エサを与えてやる必要があるそうです。そのエサとは、善玉菌の餌となるイヌリン。イヌリンは、水溶性食物繊維である、ごぼう、にんにく、納豆、大麦入り玄米など根菜類(根っこ野菜)、キノコ類、海藻に含まれています。腸内細菌を元気にして血糖値が下がりやすい体質にする方法は、水溶性食物繊維を含む食品を一品増やすこと。hakuraidou_blog2010年5月1日放送の世界一受けたい授業では「体に良いネバネバヌルヌル食材」を取り上げました。)●納豆には、疲労回復効果だけでなく、ネバリの成分にカルシウム吸収の促進効果もあるそうです。●ウサイン・ボルト選手は、ヤマイモの一種のヤムイモを食べていたそうです。Commons)●ネバネバヌルヌル成分というのは、人の粘膜と同じような働きをするので、胃の粘膜の保護や胃潰瘍にも効果があるそうです。●糖分や脂肪分の吸収を遅らせる効果・吸収を阻害する効果もあるそうです。そのために、糖尿病やその予防に効果があると言えるそうです。■体型が気になる人に効果的!もずくもずくのぬめり成分フコイダンが今注目されているそうです。フコイダンを継続的に摂取した際、中性脂肪値が減少したそうです。ダイエット効果があるということですね。この研究では、悪玉コレステロール値は下がり、善玉コレステロールは高くなるという結果も出たそうです。その他にも、フコイダンには、がん細胞の増殖を抑える効果もあるという研究結果が出ているそうです。●もずく酢は食前に食べるのがよい。胃が空っぽの状態だと、胃の粘膜にフコイダンが働きやすいからなのだそうです。弱った細胞の修復し、脂肪の吸収を阻害してくれるそうです。■年齢が気になり始めた人におすすめ!ヤマイモヤマイモの中には、ジオスゲニンという成分が含まれているそうです。ジオスゲニンは、ホルモンのバランスを整えて、更年期障害などの症状を和らげることが知られているそうです。マウスの実験では、脂肪の代謝を活性化させる、運動の機能を高める効果があることを遺伝子的に証明したそうです。●ヤマイモを「冷凍」するとかゆくならない。ヤマイモの細胞には針状のものがあるためにかゆくなることがあるが、冷凍すると大丈夫なのだそうです。■疲労回復したい人におすすめ!オクラカットしたオクラオクラには、ビタミンB1という疲労回復効果のある成分が含まれているそうです。ネギには、ビタミンB1の吸収を約10倍以上高めるといわれる成分が入っているため、ネギと一緒にオクラを食べると疲労回復効果が高まるそうです。オクラには、βカロテン・ビタミンC・ビタミンE・カルシウム・鉄分などを豊富に含んでいるため、糖尿病や動脈硬化の予防に効果があるといわれているそうです。●オクラは、ゆで時間に注意が必要。ゆで時間が長くなると、ネバネバ度は上昇していくのですが、反対にオクラ特有の硬さがなくなっていくそうです。そのために、2分ほどにしておくとちょうど良いのだそうです。Commons)ウナギには、ビタミンAが豊富。ビタミンAは、病原菌などの侵入を防ぐ効果があるそうです。歯や骨の形成にも使われるそうです。その他にも、うなぎには、DHA・EPAが含まれているそうです。Commons)女性の92%が「疲れ目」により見た目の印象が変わると回答によれば、女性の92%が「疲れ目」により見た目の印象が変わると答えており、また67%の人が自身の疲れ目の表情にがっかりしたことがあるそうです。女性の仕事後の見た目年齢は5歳増しの原因は目のクマ?によれば、女性の顔で疲れを感じるポイントとしては、以下のポイントを挙げています。女性の顔で疲労感を感じるところについては(複数回答)、「目の下のクマ」55.9%、「荒れた・乾燥した肌」44.1%、「はれぼったいまぶた」26.5%、「充血した目」25.5%、「荒れたくちびる」17.6%などが多かった。こちらの回答によれば、「目の下のくま」や「目の充血」など目に対する印象が大きいようです。そこで、今回は、澄んだ目を保つために必要な栄養(ビタミン)について取り上げたいと思います。Report)(1)ビタミンB1ビタミンB1は、筋肉の疲れをやわらげる働きがあり、目の疲れの解消にも役立ちます。視神経の働きを強化する働きがあり、目の健康のために欠かせないビタミンです。ビタミンB1には、目の疲れの解消に役立ってくれるそうです。)さんによれば、日本人に足りていない栄養素第3位がビタミンB1で、ビタミンB1が不足すると疲れやすくなるそうです。(2)ビタミンB2ビタミンB2には、身体全体の血管、特に皮膚の毛細血管を丈夫にする働きがあります。不足すると毛細血管が膨らみ、外部からの刺激を受けやすくなってしまい、目の充血の一因となります。ビタミンB2は毛細血管を丈夫にする働きがあるそうです。目の下の「クマ」を改善する方法(2015/11/7、美LAB.)ビタミンB2・B12:細胞の再生を促進し、粘膜を保護する作用があり、眼の充血を防いで目の疲れを回復。ビタミンB12が不足すると、角膜が炎症を起こしやすくなり、眼の充血を引き起こす。豚肉・ウナギ・豆腐・さば・さんま・のり・納豆・レバーなどビタミンB2・B12は目の充血を防いで目の疲れを回復してくれるそうです。ビタミンB1の食べ物はどれで、ビタミンB2の食品はどれという基準で食品を選ぶのは大変ですので、ビタミンB群を多く含む食べ物をこまめに摂るようにするというようにするとよいのではないでしょうか。※ただ、目の充血は目の病気を知らせているサインでもありますので、気になる方はぜひ眼科で診てもらってください。今なら最大20%引きのお得な初回購入者価格・まとめ買いセール特価で購入できます!→今ならサプリ無料お試しサンプルもあります。Commons)「メープルシロップには抗酸化作用がある」という研究結果(2010/4/8、ライフハッカー)サトウカエデの樹液からできた甘味料「メープルシロップ」。亜鉛やビタミンB1・カルシウムといったミネラルが豊富で、ヒトのカラダによいことで知られていますが、さらに注目すべき物質が含まれていることがわかりました。Seeram氏の、メープルシロップに関する研究結果を紹介しています。いった、抗酸化作用を持つフェノール成分が見つかったとのこと。いった、抗酸化作用を持つフェノール成分が見つかったのだそうです。良い10の食事・食べ物・食品・サプリ妊娠中に摂取したい葉酸の多い食べ物・食品・サプリ肝臓に良い食べ物・飲み物|肝臓に悪い食べ物(肝臓病の人が避けたほうが良い食品)鉄分|鉄分の多い食品・鉄分不足からくる症状40代・50代へのおすすめオイル!オメガ3(αリノレン酸)を摂りたい方に!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばグループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイトFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。