Monこの時期、走り出すとあとは楽々なんですが、走るまで・・・腰を上げるのが重いこと。予定があれば、時間に制限があるので、お尻に火が付くものの・・丸一日フリーだとダラダラしてしまうので、今日はさっさとランへGOめっちゃ寒くても・・日差しがあったおかげで、3kmも走れば汗が流れ落ちてきました。初のプーケット島で「ハレルヤ号」に乗船します。最終日には旅ランも予定していますこの旅が決まってから、通勤途中でちょいちょい英会話のCDを聞いておりました。10月にバリ島に行ったとき、現地に住む友達に案内してもらって・・海外旅行の充実度は英語(現地語)が話せるか否かで随分と違うことを痛感しました。いつかは絶対に話せるようになりたいと思っていた英語。このCDは初歩の初歩ですが、「まずは話してみよう!」というコンセプトで聞きやすいし、とてもオススメです<夫が使ってましたあと・・話せなくてもコミュニケーションをとりたくなると思わせるのがこの本。「旅の指さし会話帳」<タイ語バージョン中身は(表紙のとおり)単語+イラストがたくさんあるのですが、そのイラストがとてもかわいいのです。機内で暇つぶしに見ていました(^^;一昨年、バンコクの巨大デパートで買い物中、夫とはぐれてしまい・・。ENTRYプロフィールAuthor:えど奈良市在住45歳、ドAB型。ダイエットがきっかけで2011年から走り始めました。普段は、週に2~3回、夫と近所の富雄川沿いをランしています。趣味は、ラン・旅行・ダイビング・料理です。ランの目的は、表向は健康維持、ホントは可愛いランウェアを着たいので続けています。長くゆる~く続けていきたいので、タイトな目標タイムは設定しません。(02/25)スパイスを使ってキーマカレー。(02/24)2/20(5km)と2/21(5km)の帰宅ラン。