子どもだけではなく大人もぜひ実践したい視力回復のヒント。新規登録ログインブクペトップ>健康本>医療>病気・症状>目・視力>子どもだけではなく大人もぜひ実践したい視力回復のヒント。子どもだけではなく大人もぜひ実践したい視力回復のヒント。kaerumamaTweet目と脳が体のハンドル。体に取り込んだ酸素の3分の1が目と脳だけで消費。目と脳に酸素を送りこむ方法は、姿勢を正しくし、つねに体を動かす習慣を身につけさせる。(おへそに力をこめて鼻で大きく息を吸い込み、口からゆっくり息を、吐き出すことを繰り返す。