無事に今年のメインレースに当選しました、よかったー。宿は当選するとみこして、押さえてるから問題なし。次の日の宿もとって家族旅行です。バイクとランはぼちぼちやっているので、そろそろスイムやらんと。コレが一番の問題やし。クエン酸飲んでないので、そろそろ飲んでみようかな。71.7tss今日もいつも通りにベースアップ。これやって、通園ランするのが一番無理のない練習パターンな気がする。5時に起きれば、諸々の準備してからでも時間的には余裕がある。平日はこれで休みの時はバイクの実走と10kmオーバーのランを組み込んでいこうかな。朝飯食べて、二人を保育園に送ってからランへ。キロ5"50ローラー終わってから1時間たってるけど、脚が重い。ペースはいつも通り、特に気にしない。腕をふってみたり、自分の影をみて、フォームってどうなんやろ?と考えながら。バイクはフィッティング受けたりしてるけど、ランに関してはなんもしたことないなぁ。目標のペースよりちょっと早いペースで走り込むだけ。フォーム考えたら、もっと速く走れるのかな。»プロフィールまるおです。ロードバイク→マラソン→トライアスロン→デブ→?結婚して、子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートです。これで終わりじゃつまらないので、もう1回がんばります。(6)リンク最初のブログ2個めのブログはてなブログをはじめよう!ippei-f55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。