school埼玉県加須市の農園の中にある古民家で行われるヨガ教室です(ホットヨガではありません)。※チケット使用の方はランチは別払いになります。日頃の疲れで凝り固まった身体と心。アロマの香りとヨガで、ほぐしていきましょう日本アロマコーディネーター協会認定講師の[サラ]が、アロマについての楽しい話や役に立つ情報をお伝えします!今回のアロマは、気持ちが前向きになるリフレッシュ系の香りを使っていきます。普段、呼吸が浅い方や、胃腸の調子が悪い方、自分に自信が持てない、言いたい事が言えない等の改善に繋がります。今回のレッスンの中には、自律神経が整うと言われている呼吸法も取り入れていきます。