お酒は焼酎のお湯割り1杯程度。・寝るのは、成長ホルモンが出る午後10時前で、起きるのは夜中の午前3時には起きる。・1日30分のウォーキング。いうことをされているそうです。若返りの道は簡単ではないですねー。ごぼうはダイエットにも良さそうだし、チョット続けてみたいデス。あっ、人参ジュースは続行中~。子供も夫も喜んで飲んでくれてるみたいです^^。etc.Instagramもやってます。自分に少しだけ負荷を与えるためにランキングに参加しました。応援いただけたら励みになります。ブログ村に参加しました。応援いただけると嬉しいです。Searchユーザータグがある場合は「○○」で検索しますか?と出ます。キャンセルしたらキーワードに該当するすべての記事がヒットします。