米ぬかのお風呂は効果があるのか半年間試してみました。米ぬかのお風呂は効果があるのか半年間試してみました。2019年3月27日TweetPocket米ぬかには、お米の栄養分の90パーセント以上が含まれているそうで、その効果は肌荒れやアトピー・花粉症改善、さらにはガン予防も期待できるそうです。自宅のお風呂に入浴剤として半年間ほぼ毎日使用してみました。今日はその経験から実感できた米ぬか風呂のメリットとデメリットをまとめてみたいと思います。米ぬかのお風呂は効果があるのか半年間試してみました。油分がかなりあります。風呂上がりの体はほんの少しツヤツヤしています。全身の油分が落ちてしまうので冬場の肌はカサカサですよね。試しに1週間だけ米ぬか風呂をやめてみると脚や肩がかなり乾燥してしまいました。以前は風呂上がりに保湿クリームを使用していましたが米ぬか風呂にしてからは使わなくてもカサカサしなくなりました。保温効果も実感できました。使っていくうちに徐々に体の芯から暖まる感覚がありました。それでも実感があったので、20分から30分くらい入るともっと実感できると思います。体や髪をあまり洗う必要がなくなったこれは意外かもしれませんが、かなり嬉しいメリットだと思います。米ぬかは弱アルカリ性の成分で弱酸性である皮脂や汗汚れを中和してくれたんだと思います。いっても全く洗わない訳では無く気になる部分は石鹸を使って洗うようにはしていました。体臭や髪の匂いはほとんど気になりませんでした。風呂上がりのさっぱり感もしっかりありますし髪の毛なんかはトリートメントしたようにしっとりしていました。町にある精米機に行けば無料で手に入れることができます。米ぬかを無料で手に入れる方法についてはこちらの記事をどうぞ。米ぬかを無料で入手する方法とは?ただ精米機で手に入る米ぬかはどういう米の米ぬかなのかはわかりません。基本的にお米は精米していない状態でも食べる事ができるので体に害はないと思います。しても無農薬の米ぬかがいいという方はお米屋さんで購入した方がいいでしょう。石鹸と入浴剤を買うお金がかなり節約できるのでこれはかなり嬉しいですよね。私の場合、2週間に1度のペースで米ぬかを精米機に取りに行きます。精米機も近くに数台あるので無いということは基本ありませんが、これが意外と面倒くさいです。いつも大きめのビニール袋に詰めてくるのですが、1度に1袋にしています。米ぬかは冷蔵庫で保存しないとすぐに発酵が始まってしまうので1度に何袋も取ってこれないのです。冷蔵庫で保存すると2〜3週間は保存ができますが常温だと冬場で2週間くらい夏場だと1週間も持たないと思います。米ぬか入浴剤を作るのが面倒いつもは米ぬかを手ぬぐいで包んでてるてる坊主の様にしてお風呂に入れています。米ぬか入浴剤の詳しい作り方はこちらの記事をどうぞ。米ぬか入浴剤の作り方を紹介!手軽で簡単しかも無料の方法とは?ただこれを毎日作るのが意外と面倒です。あと毎日使っていると手ぬぐいに残った米ぬかが発酵してくるので綺麗にしておかないと匂いが強くなってきます。普段は出来るだけ綺麗に米ぬかを洗い流しておけばいいですが、たまに漂白して完全に乾燥させるといいです。これがまた面倒なんですけどね(笑)我が家は一つの手ぬぐいを使い回しているのですが、たくさん用意してまとめて洗うといいかもしれません。米ぬかにとっては発酵にもってこいの環境が揃っています。これはお風呂が終わったら米ぬかを取り出してお湯を抜いて軽く流しおけばある程度防げます。直接目に入ると目がかすむこれは初めは米ぬかが原因だとは気づきませんでした。米ぬかが入った布を直接、顔や髪の毛に当てて使ったり風呂桶にためて使ってみました。その時に米ぬかの油分が目に入り目に膜を作ったのでしょう。寝る前になると結構かすんできます。これも風呂から上がる時に顔だけはシャワーなどで洗い流せば特に問題ないので大丈夫だと思います。米ぬかのお風呂は効果があるのか半年間試してみました。色々なメリットがありました。その他にもお湯が乳白色になったりお米のいい香りが楽しめたりとかなり気に入っています。使い続けていけばもっと色々な効果が出てくるかもしれません。事前にパッチテストをしてから使うようにしてくださいね。こちらの記事に詳しくまとめました。⬇︎米ぬかのお風呂は効果があるのか半年間試してみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。いつから変わるの?発表はいつ?元号と年号の違いとは?入学祝いの相場は?身内別に一覧表にまとめてみました。ほくろを取る方法についてメリット・デメリットで比較してみた。