ジムのプールはコースごとに泳ぎ方が決まっています。ほとんどのジムのプールも公営プールも同じ様にコースが分かれていると思います。私の通うプールは、ビギナーコース、片道コース、往復コースと表示されていて、往復は止まらずに泳ぐ、片道は一方通行、ビギナーコースは途中で立ち止まってOKと設定されています。いつもは、往復コースを休憩をはさみながら20分、30分と泳ぐのですが、今日は往復コースではプルブイを足に挟んでのんびり泳ぎ、片道コースで2ビートキックの練習をしました。片道コースは2レーンで行って戻るようになっています。通行で誰ともすれ違わないのでのびのびと手足を開いてリラックスして泳ぐことができました。自由形なので手も足も横に動かすことはないですけど。ぶつかる心配がないので遠慮せずにレーンをフルに使える感覚があって泳ぎやすかったです。リラックスすると身体の力も抜けるので、力が入っていない状態を意識しながら楽に長く泳ぐ感覚を忘れないように何度も繰り返しました。2時間みっちり泳いで、全身の疲れと気だるさとで力が入らず、超スローなコマ送りみたいに自転車を漕いで帰ってきました。梨が瑞々しくジューシーでカラカラになった全細胞が甘い果汁を吸収しました。食感が良くいくらでも食べられます。昨日JAセレサモスファーマーズマーケットで、今が旬の川崎の多摩川梨を10個くらい買ってきました。生産者ごとに並べられていて、価格もまちまちで、どれにしようかと決めかねていたら、お店の方がどれも美味しいからね!おすすめだよ!とにこにこ笑顔で教えて?くれて、3種類を悩みに悩んでどうにか選びました。ひとつずつ食べてみました。なにこれめっちゃおいしい...それぞれ硬さや舌ざわりに違いがありますが、糖度が高く濃厚な甘さと程よい酸味があって、永遠に食べれそう...。[1]で栽培されるナシの総称。(にじゅっせいき)、豊水(ほうすい)、新高(にいたか)、東京都のみで栽培される稲城(いなぎ)などが栽培されている[2][3]。栽培されている[4]。Wikipedia梨に多く含まれるカリウムはむくみの予防にもなり、アスパラギン酸は代謝を整え疲労回復にも役立つことがわかっています。した食感の成分は便秘解消に効果があり、その他にも二日酔いや解熱にも効き目があるそうです。疲労回復に効果...細胞が吸収しにいくはずだわ...。毎年大学の部で請け負っている、中学校のプールの作業のバイトからヘロヘロで帰ってきた息子に、光の速さで梨を切って食べさせました。Tumblr関連記事2018-08-14夏休みは日記と自由工作でしょ(作ってません)うし子です。今日は朝早くに川崎まで車で出かけ、...2018-08-04うし子プラン2うし子です。先日シン・ゴジラ好き好き記事をアッ...2018-07-30ノスタルジージャンうし子です。あー月曜日つらかったー。気持ちの盛り上がりを肉に納めた。自分でもどうかしてると思うジムへ行きたさ運動を続けること。注目記事はてなブログをはじめよう!ushiko_imasaradoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。