背中、二の腕に脂肪がつきやすくなり、無理やり体を起こそうとするので、腰痛の原因にもなります。いうことは、逆に猫背を解決するだけでさまざまな悩みの解消に繋がるということです。ここで必要不可欠なのが体幹です。体幹無くして猫背を治すことは不可能でしょう。下半身太りも同じことで体の軸がぶれているためお尻の筋肉を上手く使うことが出来ず、太ももの筋肉ばかり使ってしまうので、張ったまま細くならないのです。2、運動しても同じところを痛めてしまう激しいスポーツでも、ウォーキングでもいつも同じところを痛めてしまうと悩んでいる人がたくさんいます。学生時代のクラブ活動で左の足首を痛めてしまい、療養中に痛い所をかばって生活してしまい体の軸がずれ治っても歩き方に変なクセがついてしまったり、股関節が歪んでX脚やО脚に悩まされてしまう。下半身が安定しないので上半身もぐらついてしまい腰の痛みにも繋がっていきます。普段の生活ではそんなに支障がなくても、いざ運動を始めると体は覚えていますのでまたぶり返すということです。ならないためにこちらもやはり体幹が必要不可欠となってきます。自分の体のクセを理解していてもそこの原因を自分で突き止めるのは難しいです。体幹がしっかり鍛えられ、正しい体の使い方を脳にインプットさせるまでは自己流ではなく専門のスタッフと一緒に行うことをお勧めします。原因を理解すれば解決できることなのです。今は若い世代でも膝の痛みや腰痛に酷く悩まされおり、最近は小学生でも痛みを訴え整骨院などに通っているみたいですね......親御さんは心配ですよね。体幹がどれだけダイエットや体の痛みの改善に必要不可欠かお分かりになりましたか?当院では、いかにして体幹をより効果的に鍛えるかというのを重要視しております。そこでとりいれているのが最も新しい加圧トレーニングです。加圧トレーニングとは、専用のベルトを脚の付け根にまきつけて血流を制限し日常生活で使わない筋肉を動かしながら負荷をかけていくので、短時間で筋力アップを目指せます。トレーニングしている時はもちろんもこと次の日にはいつも使っていない筋肉が動いているので、体が変わっていくのを実感できます。加圧トレーニングを体験したことがある方も多いと思うのですが、当院の加圧トレーニングは今までのとは大きな違いがあります。それは、専用のベルトを脚の付け根ではなく、付け根付近から太ももにかけて装着するということです。『それだけ?』と言う人もいると思うのですがここがかなり重要です。想像してみてください。スクワットをするとしましょう。脚の付け根に巻いてしまうと、股関節の可動域が狭まりトレーニングする時にお尻に力をいれにくくなります。すると太ももと腰の筋肉を動かすことになるので、ふとももの外側に筋肉がつきやすくなり、腰にも負担がかかります。そこを解消出来るのが当店の加圧トレーニングです。脚の付け根から少しずらしてベルトをまくので、股関節の可動域が広がり、体幹を意識しながらお尻の筋肉を動かしてスクワットを行えるので腰や太ももの筋肉を使うことなくトレーニングができます。お尻の筋肉がついてくると、体幹がより安定し下腹に力がいれやくなりお腹周りの脂肪も取れていきます。この体幹をいかに早く身につけ、正しい体の使い方を覚えさせるかで同じことをしていても効果が全然違っていきます。お尻の筋肉を使ってウォーキングや日常生活が出来るようになると、下半身はみるみる変わっていきます。体の軸がしっかり出来ていれば太りにくい体になることはもうお分かりですよね。想像出来ましたか?体幹を鍛えることは良いことしかないのです。先ほども言ったように当店の加圧トレーニングは太もも全体に負荷をかけるので、トレーニングはキツイです。改善にできるよう導いていきます。全てのメニューをパーソナルトレーニングで行っていますのでなんでも分からないことは聞いてくださいね。最初に『向いているダイエット方法を見つけるのは難しくないですか?』と、聞いたのですがそんなものは必要ないのです。体幹を鍛えればいいのです。あなたの眠っている体幹を呼び起こし理想の体型を実現しませんか?といっても初めてのところに行くのには勇気がいりますよね!美容院とか習い事とか.........少しでも、緊張がほぐれるように最初のカウンセリングはしっかりお悩みを聞かせて頂いてトレーニングに入っていきますので気楽におこしくださいね!(^^)!トレーニング難民の方、もちろんトレーニング初心者の方、当院だけのパーナル加圧トレーニング是非、1度体験しに来てくださいね。最後まで読んで頂いてありがとうございました。加圧トレーニングはもっともっと魅力的な効果が見込めるのですがそれはまたお話ししますね。半年後の結果が全然違います。半年後の結果が全然違います。受付時間10時~20。