日常ジムの効果がでてきた!?ジムに通いだしたきっかけは、はじめて腰痛をしったから。最初にトレーナーの方から私にあったメニューを作ってくもらって少しずつだけど引き締まった気がする。その中で「バランスコーディネーション」の先生のお話がいつも面白い。18歳と81歳の話が面白かったので、少し紹介。平成最後の桜を満喫るいくんの散歩コース、春爛漫です平成最後の桜は、パッとは咲かずゆっくり、まるで名残惜しそうに満開となった。川沿いは遊歩道になっててお散歩するのにとってもいい所なんだよーーーっ。桜を楽しみながら石神井公園まで歩く、かなりのロングコース。日曜日は、朝ひんやりしていたのにどんどん気温が上がってきてコートいらずの暑さに。暑いわ、疲れたわで、ルービーを飲んでしまったあんなに歩いても意味ないわ。只今、るいの散歩コース満開ですっいつもは静かな石神井川沿いなのですが、老若男女問わず桜を楽しむ人で賑わってます。最近、ジムに行き始めたんだけどオバちゃん達のパワーがすごいわっ。自分もオバちゃんだけど(笑)今日は、新しく始まったOleFIT(オレフィット)に挑戦。本場スペインのフラメンコ音楽に合わせた最新フィットネスエクササイズスタジオは大人気でぎゅうぎゅうしかも、先生、初だから緊張してるし。新元号が施行されるのは新天皇が即位される5月1日なのですがひと足早く元号が発表されるというので朝から、なんか落ち着かない。「国の内外にも天地にも平和が達成される」っと言う意味が込められていました。『令和』には、「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」っと言う意味が込められているとのこと。満開宣言が出た東京の桜。週末が楽しみ~っと思っていたら、まさかの雨予報。青空の下の桜をみるのは今日だ足をのばして豊島園へ。