今朝も惹かれた色は、グリーン。地面の中にいるミミズや虫たちの姿が浮かんできました。不思議〜きっと瞑想したらわかるだろうな。グリーンのお茶を飲んで、ハートにすっきりとしたスペースが広がったのを感じました。鳥の鳴き声を聞きながらハート瞑想。目立たない、目に見えない地中や地面にいる虫たちの姿を感じました。“ぼくらはみんな生きている〜”の曲が浮かんできました。いろんな生きてる存在で、この美しい世界が現れているんですよね。した努力そして、そこから感じたこと。目に見えない、こつこつとの小さな努力の大切さ。それが、こんなに美しい世界をつくる。感じたら、わたしが毎朝続けている朝の簡単なヨガ、オイル。したカラーセラピーのお茶の時間と、ハート瞑想。最後に、オーラソーマのポマンダー、ボトル。このこつこつとした積み重ねが大事なんだよね、と改めて感じました。瞑想セッションをさせていただいたら、とても変化されていました。その方は、1年間毎日こつこつと、このELCのハート瞑想や感情のオイルを続けてこられていたから。自由な気持ちで過ごされています。その積み重ねが、こんなに大きな変化を生みます。自分自身が望んでいる世界を創り出していきます。ハート瞑想、エッセンシャルオイル、オーラソーマ、ヨガ、カラーセラピーのイロココチャ。どれでも、自分が好きだな〜というものからでいいんです。それを毎日こつこつと続けること。自分に必要なものをもう一つ加えて続けていく。世界が違って見えてきます。自分が望んでいる人生は創っていけないのです。今日は、オーラソーマコースお申込み締切の日。「自分の感覚を信頼する」扉を開いていくコース。感じられると思います。ここから、毎日のコツコツへのモチベーションにつながるでしょう。自分が創る美しき世界へ。この前、最後のメッセージといいながら感じるものがあって、また伝えたくなりました。blogをメールで購読ブログの更新内容をメールで受信したい方は、メールアドレスを記入して購読ボタンを押してください。