乳酸菌サプリの比較をしてランキングで紹介します。平均排便回数が2.71回から4.74回に2.03回改善しました。便秘改善結果としては、排便が一週間に2.71回から4.74回へ、2.03回改善しました。日間で排便回数が23回でした。※サプリを飲み忘れた日があったので34日間となっています。排便が2日に1回未満から2日に1回以上に増えました。いうより、3日に2回の頻度(67.6%)になりました。改善の幅がかなり大きいです。自己記録の4日連続を塗り替えたので驚いています。排便日が連続しても便は固めでした。服用している薬の副作用だと考えられます。便意は自然な感じで我慢できない感じではありません。ナラの臭さは低下しています。うつ病症状改善結果としては、心の状態・普通以上が一週間に5.42日から5.56日へ、0.14日改善しました。日間で心の状態が普通以上の日数が27日でした。心の状態の値はほんのわずかに改善しましたがほぼ同じと言っていいと思います。