走ったり消火栓やら鉄道模型やら。好きな人やモノが多すぎて見放されてしまいそうだ。2019-10-21目標30km走(未達)とKAMI式ビルトアップ走(未達)マラソン10/14台風も過ぎて、日本代表もスコットランドに勝って稲垣のトライシーン。中島イシレリの喜び方がこちらもうれしい。おっさんは30km走を目指しました。時間制限は嫁が美容院に行くので7:30まで。朝4:30に何とか目を覚ましたけどなかなか動けなくて5:30スタート。なんとか7:30には帰ってきたよ。こないだの30Kと違って5:00とかにはならないけど、4:20も維持できていない。最近ZOOMFLYでの走り方に自信が持てなくなってきていておかやまで駄目だったらターサーエッジに替えようかなとか心が弱くなっている。自信をもって走れるようになりたいなぁとおもって10/17昨日KAMI式ビルトアップ走に再挑戦。前回は散々だったため。3:55/km結果ははてさて。3段目から上げ切れていない。一応2段目より速くなったか。4段目も駄目だけど、あきらめず落ちきらないようがんばってみる。トータルで4:15を切るペースでZOOMFLYで20km走れたのは初めて。昨晩祭りで娘を追いかけてサンダルでガチ走りしたときにひねったくさい足首が痛い。走ってるときは気にならなかったのに。これでZOOMFLYと心中する心積もりはできた。おかやままであと3週間、まずは故障に注意します。最高気温20°C超えそうならサブ3狙うの回避だな。最後に、昨日の南アフリカ戦。惜しい試合だったけど、完敗。後半ラインアウト取られまくられると対応方法が難しい。モールも押されまくってFWも連戦の疲れが見えたし。前半はWC前の試合の対応がうまくできていたように見えていたから南アフリカの実力と引き出しの多さに飲み込まれた感じかと。南アフリカ戦ではワンチャンあるかもと思えるようになったのは目が肥えたからか。今の日本だったらただでは負けない気がしたし。これで今の日本代表が終わるのは寂しい。2011年にタイムスリップして4年後に南アフリカに勝って8年後にアイルランド、スコットランドに勝ってプール全勝なんて伝えても誰も信じることができないわ。そんなすごい夢を実現させたこの8年間の日本代表は本当にすごかった。いい夢みれたし、これが終わりではなく次へ進めるよう応援します。トップリーグ岡山で試合来てくれないかなぁ。www.bbc.com土曜日は仕...2019-08-181キロインターバルと灼熱のプール今日は娘の誕生日。昨日から友達がお泊り会。サマーウォーズ見るの何回目かだけど、やっぱり面白い。朝から街中のシティライトスタジアムへ。»プロフィールid:sunetsumuri走ったり消火栓やら鉄道模型やら。好きな人やモノが多すぎて見放されてしまいそうだ。サブ10(達成済)を目指してほどほどにがんばるおっさんです。参加グループランニング陸上競技、マラソンはてなブログをはじめよう!sunetsumuriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。