ナスなすを食べ過ぎるとどうなる?糖質・カロリーの量や過剰摂取になる栄養はある?ナスはお漬物に、炒め物に、煮物に...といった風に色んな食べ方ができる馴染み深い野菜です。ナスなすの下処理とアク抜きのやり方!日持ちする保存方法や賞味期限は?野菜の中でもお馴染みのナスは、焼いたり炒めたりして色んな美味しい食べ方がある食材ですよね。ナスなすの茹で時間や茹で方!美味しく食べるには何分茹でる?ナスは煮物やお漬物、炒めものなど幅広い使い方のできる野菜ですよね。