人間の身体の中にあり、臓器や器官を構成する物質「ケイ素」は、必須ミネラルであり、摂取することによって、骨や血管、爪を強くし、しなやかな肌や髪を形成しています。ケイ素は組織だけでなく、体内にある臓器にも含まれて居ます。ケイ素は組織、臓器の素材であるだけでなく、古いもの、有害なものを除去する働きがあります。ケイ素は年齢と共に体内から減少をしていくので、食事などで摂取しなければなりません。ケイ素が不足すると、病気や老化の原因となるのです。ケイ素を摂取するには、水溶性珪素のサプリメントから摂取するのが、一番効率よく珪素を摂取できます。カプセル入りの珪素サプリメントよりも、液体化している珪素サプリメントの方が、体内への吸収率が非常に高いのです。前述の通り、水溶性ケイ素は飲んでも副作用やアレルギー反応はありません。一時的に体調を崩すことがあります。身体の調子がよくなる過程の一環で、普段より異常に眠気を感じたり、身体がだるくなったり、あくびがたくさんでたり、かゆみや湿疹、しびれを感じたり、熱っぽく感じるなど、その症状には個人差があります。これは、ケイ素を摂取したことにより、今まで身体に溜まっていた毒素が体外に排出されている状態です。水溶性ケイ素を飲み始めてから、一定の期間内に何かしらの症状が出た場合は、焦らなくて大丈夫です。一般的に、水溶性ケイ素の摂取量は健康な人で1回20~30滴を飲み物などに混ぜて摂取する。持病がある人の場合はそれ以上飲むというのが基本ですが、一時的な不調が出た場合、まずは飲んでいる水溶性珪素の量を調節します。摂取する量を一旦減らして下さい。一度、摂取量を減らして様子をみながら、今度はどのくらの摂取量がいいのか量を調節していきます。お肌へのケイ素の効果を目的とされていて、化粧品や乳液に混ぜている方は、なるべく薄く希釈したケイ素を取り入れるようにしましょう。病気が重い人は、長い時間をかけて悪化していったわけなので、身体の改善もある程度時間をかけていくことが必要かと思います。ケイ素を飲まれる方の目的は、多種多様だと思います。大切なのは、ケイ素不足と身体の改善なので、自分のケイ素への反応をみつつ、毎日適量を飲み続けていくことです。日本では、夫婦の17%くらいが不妊症で悩んでいるそうです。その内、不妊改善のため病院へ通っている患者は40万人以上存在し、しかもその患者数は...記事を読むケイ素は授乳中に飲んでも大丈夫?ケイ素(シリカ)が美容や健康な私たちの体を作る上で重要なミネラルというのは、もう皆さんご存知だと思います。男女、年齢問わずお腹の悩みは多いもの。ケイ素は、全身のあらゆる臓器に存在し体を構成しています。食事では補えない栄養素を「サプリメント」で摂取したいという、妊娠ママさんも多いのではないでしょうか。お腹の中...記事を読むケイ素は消化を助け下痢症状を回復するケイ素の浄化作用でもお話しした通り、ケイ素は体からの重金属を排出するのですが、その効果はそれだけではありません。浄化作用という点では...記事を読む悪酔いと水溶性ケイ素の関係ケイ素が悪酔いにも効果がありそう?というお話があったので、調べてみました。酵素とは、あらゆる生命活動に関わっている栄養素であり、人間にとって必要不可欠なものです。