tomoいじめられない方法はある?職場でいじめられるタイプやその対処法は?ツイートシェアはてブLINEPocket現在、あなたの職場の労働環境は良好ですか?それとも、何かに耐えながら仕事をしていますか?都道府県の労働局等には、「総合労働相談コーナー」と言うものがありまして、そこでは職場に対する相談が出来ます。そこへの「いじめ・嫌がらせ」に関する相談が、平成26年では62000件を超えているそうです。今、あなたが職場への不満を何にも感じてはいなかったとしても、もしかしたら転職・異動先の職場でそのような事に巻き込まれてしまった...と言う可能性もあります。職場でのいじめとはどのような物なのか?どう対処すれば良いのか?少しだけお付き合い頂ければと思います。最後にいじめの種類にはどのようなものがあるのか?そもそも、職場でのいじめとはどのようなものが該当するのでしょうか?捉え方は人それぞれとなってくると思いますが、主に下記のような事が該当します。見て頂いてもわかるように、これらは全て、人を傷つける事です。一般的に見ても、「やってはいけない」と、子供でもわかるものばかりなはずなのです。悲しい事にいじめの起きている職場では、このような事が常日頃から行われてしまっているのです。これらのようないじめを、世間ではパワーハラスメント(パワハラ)・セクシャルハラスメント(セクハラ)・モラルハラスメント(モラハラ)と呼びます。最近では、妊娠した女性に対してのいじめである、マタニティーハラスメント(マタハラ)も問題になっています。スポンサードリンク職場でいじめられない方法は?では、どうすればいじめのターゲットにならずにすむのでしょうか?キーワードは「和を乱さない事」「自分より強い人の下に着く事」「仕事が出来る人になる事」です。あなたが「どうしても好きになれない人」がいたとしても、相手に合わせて最低限のコミュニケーションを取れれば、いじめのターゲットにはなり辛いと言う事です。いつも誰かの悪口を言っている上司等がいた場合、その悪口に対して心からの同調はせずに、「そうなんですか」とある程度聞き流すだけで良いのです。それに真っ向から反発したり、相手にしなかったりした場合には、あなたがその上司のいじめのターゲットになってしまう危険性があります。八方美人になれとは言いませんが、世渡りの一つとして覚えておいて下さい。ある程度のコミュニケーションは必須です。それに、仕事が出来るようになればその上司に頼らずとも、自分で職場の事についてはある程度対応できるようになってきます。なったらしめたものです。「今は媚びへつらってやるが、アイツよりも上の立場になって見返してやる」ぐらいの気持ちで仕事に挑めれば最高です。職場でいじめられるタイプは?先に軽く触れましたが、実際にどのようなタイプがいじめのターゲットになってしまうのでしょうか?こんなタイプがいじめのターゲットになり易いようです。・すぐ泣く・先を読めない・嫌な事されても嫌と言えない・暗い等)また、新入社員や契約社員と言った立場の方もいじめの対象になり易いです。その理由としては、新入社員の場合は「仕事に不慣れ」な為、「仕事が出来ないタイプ」と見なされてしまう事があるからです。「入ったばかりの新人に何を言ってるんだ」とお思いでしょうが、いじめをする人にはそんな事は関係ありません。自分が正社員だからと言って、契約社員を自分より格下に見てしまい、そこからいじめに発展してしまうと言う場合もあります。・自分は仕事ができると思っている・私生活が充実していない・性格がひねくれている・人をいじめることでうっぷんをはらしていると言った感じです。先述しましたが、そのようなタイプの人に心から同調しようとか、理解しよう等とは思ってはいけません。逆に、「アイツはそんないじめをする事でした心の平穏を保てない可哀相な人」と割り切るぐらいの気の持ちようが必要です。職場のいじめ対処法は?スポンサードリンクもし、あなたがいじめのターゲットになってしまった場合にはどう解決すれば良いでしょうか?まずは、いじめの原因を自分なりに考えてみて下さい。先に挙げた、「外見への不快次項」だけならば、それなりに短期間で解決できるかもしれません。残りの3つであった場合には、性格的な物なのですぐに対処出来るか?と聞かれればそうはいきません。言った場合、まずはいじめの記録を付けるようにして下さい。「何時、何処で、誰に、何をされた。それに対して自分はどう思ったか?」です。パワハラ等で怪我を負った場合には病院の診断書を、モラハラで人間性を否定されるような暴言を吐かれた場合にはそれを録音する等、具体的な証拠も一緒だと尚良いです。次に、いじめに対しては過剰に反応したりせず、毅然とした態度で挑んで下さい。いじめを無視し、着実に仕事を進める事を徹底していけば、相手のいじめに対するモチベーションが減っていきます。逆に、そこで泣いたり等、過剰な反応をしてしまうといじめがエスカレートしてしまう場合があります。「相手はあなたが困ったりする様子を見て楽しんでいる」と思って下さい。相手にしてしまうのはむしろ逆効果です。耐えるだけではなく、同時に職場での相談先を探して下さい。同年代や後輩よりも、直属の上司(直属の上司ならば更に上の立場の人)や、職場の年上の人等が良いと思います。あなたよりも職場経験を積んでいますので、職場内の人間関係の変遷に精通していたり、いじめをする人の性格を知り尽くしていたりします。1人で悩んでしまうと益々、「私が悪いのでは?」と言う悪循環に陥り易くなってしまいます。社内で孤立せずに、まずはあなたの話を聞いてくれる人や味方を作ってみて下さい。社内が厳しければ第三者機関に話を聞いてもらう事で客観的な意見やアドバイスを貰える事もあります。社内いじめと言うのは相手が余程酷いいじめをしていない限りは、長期戦を覚悟して下さい。会社側としても、社内環境に好き好んで波風を立てたくはないでしょうし、相手に「指導」だと言われれば黙ってしまう場合もあります。「あなたが何をされているのか?」と言う証拠を集める事、社内で少しでも味方を増やしていくことが重要です。それと並行して「転職」も視野に入れ始めてみて下さい。実際に転職を行う必要はありませんが、「いざとなれば転職すれば良い」と思えれば気が楽になります。「ウチで出来なければ何処へいっても駄目だ」とか言う方がいますが、そんな事を言う人程「何処へ行っても」の「何処へ」なんて詳しく知りません。「忙しいのに自分が辞めたら」とか、「他へ行っても駄目なのでは」と言う考えはきっぱり捨てましょう。長くいじめが続いていれば、あなたに余程非が無い限りは、あなた以外にも「これはおかしいのではないのか?」と思ってくれる人が、必ず出て来るはずです。「いざとなったら辞めればいいや」ぐらいの気持ちで、少しだけ耐えてみて下さい。最後に社内いじめは昨日今日に始まった事ではなく、昔から存在しています。昔はいじめに対してはただひたすら、耐える事しか出来なかったと聞きます。あなたがどんなに辛い目に遭ったとしても、会社はあなたの人生に責任を持ってはくれません。今は終身雇用と言う言葉も昔の話となり、退職・転職すると言う選択肢は、昔よりも抵抗無く行えるようになっています。いじめに対しては立ち向かう姿勢も大事ですが、一番大切なのは、あなたの自身の肉体的・精神的な健康です。あなたがよりよい職場環境に恵まれ、日々やりがいを持って仕事に取り組めるよう応援しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。いじめられない方法はある?小学生でいじめられるタイプとその対処法は?岩合光昭のねこの写真展や写真集の情報は?2017のカレンダーはある?RECOMMENDこちらの記事も人気です。