ブログS-Bodyこんにちは。経堂のダブルハンドこと、新谷です。季節の変わり目で、変な天気が続いていますね。体調にはお気を付け下さいませ。汗をかく時期になりました。テニス中の水分補給、皆様は何を飲まれますか?水・お茶・スポーツドリンク・炭酸......コーヒーという方は少ないかもしれませんね。私は季節で飲み分けをしています。●冬→スポーツドリンク5:水4:お茶1●夏→スポーツドリンク8:水1:お茶1特に汗をよくかく季節はスポーツドリンクの割合を多めにしております。喉がすぐに渇く為です。逆に体調を崩してしまう(下痢・夏バテ・痙攣など)事もありました。「たかが水分補給」ですが、体調が悪いと思った時は、水分補給の取り方を変えてみて下さいね。テニス後にアルコールを飲むと利尿作用が働く為、脱水状態になってしまいます。(新宿より急行で11分、各駅停車で18分)※駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。