いう悪循環が続いてました。仕事が出来ない世の中・・・。作業中はしょっちゅう、トリニティボトルをパソコンと私の間に振りかけては仕事してます(いくらか楽になるので)。私の肩こり歴・・・かなり長いです。肩がこってるなと気づいたのは、中学生の時でした。二年ぐらいだったかなぁ。これが肩こりというものか、と思ったのを記憶しているのですが、肩こりの原因には姿勢や日頃の生活スタイルなどから起きるとされていますが、自分も含め、肩こりがある人というのは、頑張り屋が多いというのに気づきました。精神分析でも、頑張っている人に多いとも言われる肩こり。がんばらなきゃ!と思うと、無意識に身体に力が入ります。緊張状態の中で暮らしているからだと教わりました。職員の手伝いをしてくれたり、笑顔も多く見られた利用者さんでしたが、笑顔の裏には常に緊張があったということなんですね。無意識に身体に力が入るから、それが自然と筋力アップトレーニングと同じ効果を見せたというわけです。ボロボロになっていました。分かりますか?常に、歯を食いしばっているからです。歯がボロボロになるほど、この利用者さんは我慢をし、無理をしているということを、その方の身体が教えてくれていたというわけです。私も、頑張りすぎる癖があります。目標を定めたら完遂するまでまっしぐらになる性格です。それは努力をしているともいえますが、ついうっかりすると、自分の身体が疲れていても、痛みがあっても無視をしてしまう。肩こりを感じ始めた時期から私は、頑張り屋に変身していきました。自律神経失調症と診断されるほどですから、そのときの緊張感は今よりもずっと強かったと思います。身体も元気でしたし体力もありましたから、その無理を乗り越えられてしまったんですね。痛みも寝れば治ってしまったし、元気な身体は私の無理を要求する意識に応えてくれましたから、無理に無理を重ね、けっきょくは病気を招いてしまったんですよね。頑張り屋さんというのは、自分が頑張っていることに気づいていません。セッションやカウンセリングで、身体が悲鳴をあげるほど頑張っていることをお伝えしても、「私はまだまだ・・・・」とおっしゃる方が多いです。育児にと奮闘しています。力を抜いていいのになと思い、会ったときにそんな話をしても「ノエルさん!私はそんなに頑張ってないです!」とおっしゃる。頑張らなければならない時期があるんですよね、生きていると。肩に力を入れて、ボクサーみたくファイティングポーズで自分や人生にたちむかっていかなければならない時があるんです。取ろうとしますから、ずーっとファイティングポーズをとり続けることは出来ずに、自分の意思とは関係なく、ほぼ強制的に休暇を迫られるときがあります。ないかなと思っています。大病を煩った方が、病気になって気づいたこと・・・たとえば、家族のありがたさや、生き方について振り返り、さも病気が気づきをくれたかのような言い方をする方がいらっしゃいますよね。