検索には...カテゴリーを活用ください。運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。申し訳ございませんが、講師の都合により下記の↓スクールを臨時休講とさせていただきます。受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。平成28年2月19日(金)・アクティブ・ヨーガ(19:00~20:00)・ファイティングエアロ(20:15~21:15)※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。---------------尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。参加者募集タイトルの募集が平成28年1月31日(日)9時より開始されます。先着順、定員になり次第締切りとなりますので参加ご希望される方はお早めにお申込み下さい。運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記の↓スクールを臨時休講とさせていただきます。受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。平成28年1月29日(金)・ボディケア・フィットネス(13:15~14:15)・ソフトエアロビクス(14:30~15:30)※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。---------------尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。)※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。------------尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。消防訓練をおこないました。消防訓練をおこないました。今回は1階会議室からの出火を想定した訓練です。本番を想定し、スタッフ一同緊張感を持ち、臨みました。119番通報、施設内の巡回へ。素早く確実な見回りができるかを考え、おこなわれました。※画像をクリックすると拡大表示されます。訓練後には、消火栓・防災シャッター・防災扉の取扱いについて、説明をしていただきました。普段なかなか使うことはないので、実際に使用した時の様子を見せていただきました!実際に使う日が来ないといいですが・・・いつ災害が起こるかはわかりません。実際に火災が起きてしまった時に、どのように対処し行動すれば良いのかを頭に入れ、スタッフ一同、日々努めていきたいと思います。お忙しい中お集まりいただき、指導してくださいました関係各所の皆さま、本当にありがとうございました。運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記の↓スクールを臨時休講とさせていただきます。受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。平成28年1月25日(月)・はじめての!気功太極拳(9:30~10:30)・気功太極拳(10:45~11:45)※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。---------------尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。これは、山の下地区に在住の65歳以上の方を対象とし、健康に粋・活きと過ごすことを目的とした身体づくりの体操教室です。この教室は、1月18日~3月28日まで、毎週月曜日におこなわれています。運動する方にもやさしく、無理なく続けられる内容になっており、脳を活性化させる「脳トレ」もおこなっていきます。初回は問診と簡単な体力測定をおこない、そのあとに指の運動、肩こりに効果的な体操をおこないました。※画像をクリックすると画像が拡大表示されます。「たっち!」(第6号)が発行されました。2015年11月28日(土)に、NEXT21にある「子育て応援ひろば」におじゃまして、中央区役所発行の子育て情報誌「たっち!」(第6号)の取材を兼ねた、「親子運動遊びセミナー」をおこなってきました。当日の様子は、同誌に「パパにおすすめの遊び方」という記事として紹介されています。支援センターなどで配布するそうです。準備ができ次第HPでも公開するそうですので、よろしければご覧ください。211号)http://www.city.niigata.lg.jp/chuo/kohoshi/index2011/h28/chuo_0117/chuo_211_2.html「たっち!」の作成委員の皆さん無理のない範囲で...漸進的に...親子運動遊びをお楽しみください。市の担当者+ゲスト2名+編集者の方々、立派に仕上げていただきありがとうございました。セミナーでも少しお話しましたが...このブログでは、今までの活動の中でいただいたご質問に対して、ご参考にしていただけそうな記事を20程掲載しています。分類してありますので...あわせてご覧ください。角田山一周ハーフマラソン大会」の募集が締め切られました。(先着順)お申込み方法やお問合せは公式サイトをご覧いただくか、下記までお問合せ下さい。平成27年度冬期(平成28年1月~3月)スクールスタート!新年おめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。かわきりに、冬期スクール(平成28年1月~3月)をスタートさせていただくことができました。これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。定員に達していないスクールについては平成28年1月末日まで随時受付中です。A4×4枚)をダウンロード追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが、西川総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。冬期(平成28年1月~3月)おすすめスクール!明けましておめでとうございます。(遅いですね...)今年も江南SCのスクールをどうぞよろしくお願いいたします。今シーズンは雪の降り始めが遅く、例年以上の暖冬になりましたね(^-^;しかし寒さは相変わらず続いております...みなさん風邪などはひいてないですか??なかなか出かける機会が減りますが、冬は体温を上げるために体内で燃やすエネルギー量が多くなります。※画像をクリックすると拡大表示されます。腰痛・肩痛などの予防を目指すクラスです。綺麗な姿勢から手に入れましょう!《いきいき!美骨盤体操》(火)10:45~11:45中高齢者を対象としたボディメンテナンスクラスです。)!《はじめての!スタビライゼーション(※)》(木)19:00~20:00スタビライゼーション(※)で体幹部の筋肉づくり・姿勢改善をめざしていきます。筋肉をつけたいけどトレーニング方法が分からない方や、スタビライゼーションに興味のある方はぜひ参加してみてください!※スタビライゼーション...スポーツ選手も取り入れているトレーニング方法です。体幹(コア)をはじめとする軸の安定強化が行えます。普通のトレーニングでは鍛えるのが難しかった筋肉、体の安定性を上げ、重心を維持してくれる深層の補助筋群を鍛えていきます。《ファイティングエアロ》(金)20:15~21:15前半はエアロビクス、後半はキックやパンチを取り入れたエクササイズをおこなっていきます。脂肪燃焼にもってこいです!ミットに思いっきりキックやパンチをして日頃のストレスを発散しましょうこの他にも様々な教室、セミナーを開催しております!冬期の定員に達していないスクールについては平成28年1月末日まで随時受付中です。気になるものがありましたら、お問合わせください。かわきりに、冬期スクール(平成28年1月~3月)をスタートさせていただくことができました。これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。このほかにも定員に達していないスクールについては平成28年1月末日まで随時受付中です。A4×4枚)」をダウンロード追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが...横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。新年おめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。2015年度冬期[平成28年1月~3月]スクールを平成28年1月4日(月)より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。A4×4枚)」をダウンロード皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。亀田東児童館」をおこないました。[江南SC:地域活動]亀田第四保育園へリズム体操教室の指導に行ってきました。花見の里の方がお掃除にきてくださいました。花見の里の方がお掃除にきてくださいました。体験セミナー「卓球初級者向けワンポイントレッスン」@横越総合体育館がおこなわれました。体験セミナー「卓球初級者向けワンポイントレッスン」@横越総合体育館がおこなわれました。RSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。