́Д`)住宅街だからか散歩のオジーチャンとかにめっちゃ注目される真夏だから汗がヤバいぜんぜん身体が動かない。汗がヤバい上に、ぜんぜん身体が動かないんです。動きの悪いロボットを無理やり走らせている感じ。身体を根本から変えたい。身体の「不全感」を感じると根本から変えたい。そもそも骨盤が歪んだ状態で走っても、変に筋肉がついてしまうし、(私)身体が硬い状態で走っても、疲労感だけが残る。(私)そうなると、私の場合はやっぱりヨガ。今日に始まったわけでなく実は昔からヨガに憧れがあって。「ヨガをする女性」になりたくてヨガ始めました♡詐欺をしています。́っ・ω・)っ約2年半前の記事パンくんの生後8ヶ月目前の一日の流れ&「ヨガ」始めました。はやぶさCOFFEEここでも「続けられるように、1日1ポーズがんばります♡」とかゆってるけど全然続けられなかったからね。続けられないのは、面白さを理解していないから。実はそんなはじめました詐欺ばかりしてきた私にも一定期間ヨガを続けられた時期があったんです。教室に通っていた頃です。個人で、公民館を借りて、仕事終わりの時間帯にやってくださっていたヨガスタジオ。初回で、このインストラクターさん素敵!と思って回数券12回分一括購入し、なんと、12回ちゃんと全部通うことができました。教室に通うこととDVDや本を見ながら自分1人でやるのとはぜんっぜん違います。教室に通うと照明を落としたリラックスした空間で瞑想に適した音楽をBGMに先生の言うがままに、マネして身体を動かせばいいだけ。ある意味、受け身で参加できるので、すごく楽なんです。先生が「もう少し腰を落として」と正確なポーズをさり気なく教えてくれるので変なポーズのまま「え?これでいいの?」と混乱しながら無意味なポーズをすることなく有意義な時間を過ごすことができました。・楽で・効率的に習得できる続けられる秘訣だと思います。大手ヨガスタジオ「LAVA」に体験予約を申し込みました。今回は、業界最大手のヨガスタジオ「LAVA」に行ってみることにしました。★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★LAVAにした理由まず、人間、続けられるかわからないですよね。我々のような、子育て世代はそもそも教室というものに通えるのか?通うほどの価値を見出せるのか?ということに、すごくシビアになると思います。教室に通う=子どもを夫や祖父母に預けるということですから。地域の自治体でやっているヨガサークルだとか個人でおうちヨガ教室をやっている方のところに通った方が、なんとなく安上がりなイメージがある。汗拭きタオル、着替え、お水...それらを用意して、なおかつ担いで向かわないといけないんです。