夏井のはざ木→田んぼあぜ道を走るランニングコース。新潟を朝ランして、温泉入って、朝ごはん。リゾートホテル、当間高原リゾートホテルべルナティオは敷地内にロッジなどもある自然豊かなホテルです。ゴルフやスキーもできる隣接施設もあって、ホテルの敷地内やゴルフ場の外周をプラプラと走るのも良いですが、小高い丘の上にあるので、下って上るトレーニングコースもおススメです。高低差は約580mありますので、平均で1kmにつき約150mの上り下りになります。そもそもの標高も高いので良いトレーニングになると思います。信号はひとつもありませんし道幅も広いので車が通っても邪魔になることもほとんどありません。空気も綺麗ですし、季節ごとに田園風景や花も見られます。ホテルの食事のバイキングもオススメです。新潟市の中心地、信濃川の堤防沿いは「やすらぎ堤」と呼ばれており、ここは新潟市の中心地を走るランナーたちの定番ランニングコースです。昼夜問わず景観が良く、走りやすいコースで右岸・左岸ともにランニングを楽しむことができます。6連アーチの美しいアートをそこで感じることができます。やすらぎ堤ではその名の通り、やすらぎを感じられるシンプルな水辺のリバーサイドコースです。その日の体調や、ランナーのレベルによってそれぞれが距離を調節できるのも、このコースが人気の理由の1つといえます。こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。新潟を代表する温泉地、月岡温泉から長閑な田園風景を眺めて周遊する12キロのランニングコースです。月岡温泉は、石油掘削中に湧いて出た温泉で、やわらかな肌触りの硫黄泉でエメラルドグリーンの色をしています。漂白作用があるので美肌の湯として有名です。温泉地から一面の田園地帯を周遊して恋人の聖地と呼ばれる「カリオン公園」を訪ねて戻ります。平坦で信号もなく気持ちよくランできます。温泉街では、温泉まんじゅうを蒸している水蒸気が漂って、昔ながらの情緒を思い出させてくれます。新潟長岡市の奥座敷と呼ばれる『よもぎひら温泉』から中部北陸自然歩道の野趣あふれる景観を走る山岳コースです。商売繁盛、金運アップのパワースポット、高龍神社を抜けて竹ノ内台地、不動滝を眺めて十方台展望台まで登って温泉まで降りる高低差300mほど片道4.5キロ往復9キロの山岳コース。山頂の展望台からは、眼下に長岡市街地が展望できます。人気のない低木の山林を進むので野生動物に出会いそうな感じですが、今まで(5回くらい)走ってますが秋口に猿の群れ(20頭?)にすれ違たことが1度あっただけで危険な動物はいなそうです。冬場は降雪地帯なので走れないので5月~11月にチャレンジして下さい。よもぎひら温泉に1泊してランしてますが、よもぎひら温泉『和泉屋」さんでは日帰り温泉浴(11時~15時の2時間内)@¥1,000で可能です。エイドでは長年給水担当してる熟練した技が見られますよ。(21km)ロード,早朝,周回3/17開催の新潟ハーフマラソンに参加してきました!全面フラットでぐるっと一回り、好タイムが狙えるコースだと思います。