keikoitomusic01wで回復するテクニックを教えます秘️(ほとんど自分のメモランダムだけど笑)わたしは12/31にヒルトンでカウントダウンを終え、1/2から音楽の仕事スタート、さらに4日から新しい会社でお仕事スタート。1月〜2月前半はほとんど毎日レッスンありで、その他諸々、フルタイムジョブを二つやっていたような状態でした。睡眠時間だけはなんとか確保していたけど、心身の疲れ、お肌は疲れておりました。11月の状態以上に良い状態に戻してみせる!と決めたわたしは徹底的に行いました。bassを歌いまくり当然マスクをして寝て新しい化粧品、靴、バッグ、洋服を購入しアットコスメを読みまくり(お肌やメイクの研究)ジム行ってないな〜と思いながら会社の美味しいココアを飲み蟻月でもつ鍋を食べ(翌日はお肌のハリはすごかったけど、にんにく臭かったわたし。隣の上司へ:すみませんでした)今日は昨日よりも綺麗になったと目覚め、明日は今日よりどれだけ綺麗になるか楽しみにして寝る。フルーツも発酵食品たくさん食べる。口角上げてね、スマイル🎵それでもダメだったらGABAの力を借りるのもあり。それでもダメだったら一旦ハワイへ逃亡。