勝ツイートこんにちは、エース市川店です。今回はカラダが硬い方にオススメのストレッチツールを紹介します。三角形をしたかたちのストレッチツール「フレックスクッション」を使用すると、カラダが硬い方も無理なくストレッチ出来ます。画像のように、つま先に手が届かない方も、このフレックスクッションにのって体重をかけると自然に体が前傾姿勢をとることができ、ももの裏を伸ばせます。ももの裏が硬くなると、骨盤が後ろに傾く「後傾」ポジションとなり、腰痛や肩こりに発展してしまいます。フレックスクッションがない、自宅やオフィスでは、イスなどに腰かけて前傾すると自然にストレッチができます。次の記事Facebookで更新情報をチェック!関連記事ace市川店2019/11/11確実に結果になる!『エース2か月集中ダイエット』プログラムの秘密とは?エース全店では2か月間集中のダイエットプログラムが存在します。トレーナーの岡田です。本年もどうぞ宜しくお願い致します。1月13日(月)成人の日...ace市川店2019/11/11月間600本超!圧倒的なプログラム数を誇るエース市川店の強み2020年のオリンピックイヤーも間もなくやってきます。今年こそはカラダを変えたい!と思っている方や健康のために定期的に運動したい!ということでフィットネスクラブを利用される方はおおいです。