献立くん-鶏肉のフォーぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。簡単カロリー計算Tweetモチモチのお米麺「フォー」はベトナムの屋台の味です。青菜やハーブをたっぷりのせていただきましょう。オイスターソース...小さじ1【作り方】(1)鶏肉はAをもみこむ。ねぎは白い部分を斜めうす切りにし、青い部分はとっておく。紫玉ねぎは縦にうす切りにする。(2)鍋に水600mlを一度沸騰させて弱火にし、ねぎの青い部分とにんにく、生姜を入れて2〜3分煮る。煮立ったら野菜を取り除き、鶏肉とBを入れてアクを除きながら煮る。鶏肉に火が入ったら取り出して食べやすくそぎ切りにする。(3)別の鍋で包材通りにフォーをゆで、器にとって鶏肉をのせる。(4)(2)の鍋にうす切りにしたねぎと紫玉ねぎ、もやしを加えてさっと煮立て、(3)の器に注ぎ入れてカットしたライムと香菜を添える。2291-3このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。食材の気になるカロリーや自作レシピのカロリー計算に、簡単入力でおよそのカロリーが計算できます。