手あれの治療実践編、これで治るあかぎれ・手あれ治療のめざすところは、角質層の保存。1ヶ月で新しい角質層が再生されます。皮膚の表面が角質層です。生活の工夫:角質層をこわさないこと=手を水にぬらさない。手洗い回数をへらそう!トイレのあと外出して帰宅したとき食事の前おむつ交換のあと手を洗わないで!!どうしても洗う時は、水だけで洗いましょう。ヒント!使い捨て手袋を惜しみなくつかいましょう。手袋をして、オムツを替える、トイレにはいる、そのあとは、手袋を捨ててしまいます。手が良くなるまでの間、一枚一円以下ですから、おしみなく使って下さい。トイレ後に手を洗うよりも、手袋を使って、捨てましょう。すれば、痛んだ手が水にぬれずにすみます。治療として:洗剤を使う前に、ちょっとワセリンを手にぬりましょう。入浴の前、シャンプーの前、皿洗いの前に。皿洗いも、水だけで、お湯や洗剤に触らなければ手あれは改善していきます。夜ねるときには、ワセリンもハンドクリームも何も手にぬりません!手袋もしません。手は「素」のままでねましょう。こんなことしていませんか?どれも手あれが治らない大きな理由です。シャンプーを荒れた手でしていては良くなりません。シャンプー回数は週に1回にするか、人に洗ってもらいましょう。子どもと風呂に入り、子どもを洗ったり、子どものシャンプーをしていると良くなりません。夜にハンドクリームや手袋で保湿をするのは、せっかくの治る時間をつぶします。夜は何も塗らないで寝ましょう。ビニール手袋で風呂に入ると、洗剤はつかなくても手袋の中で手指が蒸れて手あれは悪化します。「こんな生活できないわ」という、きれい好きの清潔なあなた!たとえばインドでは、1日中、飲む水も十分になく、生きている人はたくさんいるでしょう。082-544-0031。