物欲を抑える方法!実際に効果があった5つの方法を徹底解説!鎌倉deのんびりミニマルライフ生粋の鎌倉っ子が鎌倉暮らしの魅力を発信していきます。物欲についてあ~、お気に入りのプラモデルの新作シリーズが欲しすぎる・・・!ジャニーズのXXくんが新曲出したの!?グッズもほしいけどお金が・・・。ネットやテレビなどのメディアで、魅力的な商品が次々と宣伝されている今日この頃。宣伝の魔力に取りつかれて衝動買いしてしまった・・!という人もけっこういるのではないかと思いますが、中には物欲がコントロールできずにクレジットカードのリボ払いで借金を背負ってしまう人も・・!物欲のコントロール、買い物が好きな人はなかなか難しく感じるかもしれませんが、正しい方法を学んで心がけ1つでかなり改善されることがあります。外出時に使っていい金額だけを財布に入れる。物欲をコントロールできない人に一番おススメの方法が、現金を極力もち歩かない事です。ショッピングに行ったときに目の前の商品を衝動買いしてしまう人は、手元にある程度の現金がある事が原因ですので、財布の現金は常に最小限にしておく必要があります。毎月のお小遣いを現金化して封筒に入れておいて、外出時に使っていい金額だけを財布に入れるようにしましょう。することで、衝動買いしたくても無駄遣いができなくなります。外出時にクレジットカード・キャッシュカードを持ち歩かない物欲をコントロールするためには、現金を極力持ち歩かない事に加えて、クレジットカード・キャッシュカードの管理も重要になってきます。カード類は、現金がなくてもその場でどんどん買い物ができてしまい、ある意味カード会社に借金をしているような状態ですので、自制ができない人ほど持ち歩くと大変なことになります。現金以上にカード類は厳しく管理する必要がありますし、ついつい持ち歩きそうになる場合は、家族に一時的に預かっておいてもらうのも1つの方法です。スマホにネット通販アプリを入れない物欲をコントロールできない人に多いのが、ネット通販にハマってしまったケースです。最近では、メルカリやラクマなどスマホで簡単にショッピングができてしまいますので、そのようなアプリで無駄遣いしないために、最初からアプリをインストールすることを控えましょう。ネット上でもヤフオクやアマゾンなどECサイトがたくさんありますので、サイトにアクセスする前に”何の目的でアクセスしようとしているのか?”・”何か買いたいものがあるのか?”という事を、毎回意識するようにしましょう。単なるネットサーフィンの一環でECサイトを開くのは、無駄遣いのリスクが上がりますので、極力開かないようにしましょう。買い物では、あらかじめ欲しいものリストを作っておく物欲をコントロールできない人に多いのが、買い物をするときにあらかじめ何が欲しいのかを把握していない事です。欲しいものリストを作成していないと、特売品やバーゲン品などの宣伝文句につられてしまって、気づいたら同じ商品をいくつも買ってしまったという事もあるあるです。外出前に何を買うのか欲しいものリストを作っておいて、それにかかる金額+1000円程度を財布に入れるようにすれば、物理的に無駄遣いができない状況になります。断捨離をして現在の所有物を把握しておく物欲を抑えられない人の部屋は、モノで溢れているケースが多いです。モノが多いためにどこに何があるかを把握出来なくなり、同じような商品をいくつも買ってしまう事がでてきます。部屋を断捨離して整理整頓することで、今ある所有物を把握できるようになりますし、「今の自分にとって本当に必要なモノは何か?」がはっきりしてきますので、かなりおススメです。断捨離なんて意味ない!?本気で減らす3つのメソッドと効果!ミニマルライフを送るために欠かせないのがモノを持たない習慣。↓ミニマルライフ・コストとは?必要最低限の生活費を計算しよう!自分らしく生きていく上で、しっかりと考えたいのが仕事とお金のこと。20:53まとめ今回、物欲を抑える方法!ということで実際に効果があった5つの方法を徹底解説させていただきましたが、いかがでしたでしょうか?物欲が抑えられない人にとって重要になってくるのが、強制的に無駄遣いできない環境を作り出すことです。外出時についつい無駄遣いしてしまう人は、無駄遣いできるだけの現金やクレジットカードなどがある事が原因ですので、現金は最小限しか持ち歩かない・クレジットカードは持ち歩かないなどを徹底していけば、物理的に無駄遣いができなくなってきます。ネット通販などで衝動買いしてしまう人は、あらかじめスマホからネットショッピング系のアプリはアンインストールしておくことと、ネット上のECサイトをついつい見てしまう方は”何のために見ようとしているのか?”・”何か買いたいものがあるのか?”を毎回意識するようにしましょう。することで、無駄遣いの習慣が徐々に改善されてきて、1年ほど経過した頃には上記のような制限をかけなくても、無意識に物欲がコントロールできるようになってきます。あと、ストレス解消のために買い物依存症になっている可能性もありますので、気になる方は下記記事で買い物依存症チェックもしてみてください。買い物依存症チェック!あなたは物欲を抑えられない人か徹底解説!最近、テレビで買い物依存症に陥っている女性のお話を目にしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。鎌倉deのんびりミニマルライフ.。