-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。卵が先か、にわとりが先かフィジカル卵が先か、にわとりが先か「ボールをよく見て打ちましょう!」この言葉は誰もが一度は聞いたことがある定番のアドバイスです。私たちテニスコーチでこのアドバイスを口にしたことがない人なんていないかもしれません。シンプルな言葉ほど実は色んな捉え方があります。先日、動体視力に関する記事を書いたのですが、その内容に対して喜びとお悩みのメールをいただきました。【動体視力の記事】もしかしたらあなたも同じ悩みを持たれているかもしれません。■内容を教えてください。(フリー09):【Yさんのご質問】こんにちは、いつもお世話になっております。今日のブログが本当にグッドタイミングすぎたので、そのことをお伝えしたいと思い、こちらのフォームを利用させていただきます。自分の限界を感じて、もうテニスは諦めよう...と思うほど気持ちが切れてしまっていました。最後の望み(?)で、今日はスリーコーチにご相談してみようかなと思っていた矢先だったので、まるで気持ちが伝わったかのようで驚きました。『ちなみに、視力が良いのと、速いボールを見る力は決してイコールではありません。』のところから、急に心の中のしこりが溶けていく感じがして、じわじわと勇気づけられていきました。いまは、テニスを続けてみよう、と思い直している自分がいます。目のトレーニングやストレッチを続けようと思います。スリーコーチには、またまた元気にしていただきました。動体視力は鍛えることができるのでいくらでも良くなります。本格的なトレーニングではなく普段から眼球を動かすことを意識するだけで動体視力は上がってきます。小さい頃の遊びで、目と目の間に指を出して両目を中心に寄せる「寄り目」というのをご存知でしょうか?両目が真ん中に寄る遊びですが、これも立派なトレーニングです。こんな感じで気軽の動体視力を鍛えることができます。困ったときこそ小さなことからコツコツ積み上げていきましょう。悩むほど夢中になれるものがあるのにあきらめるなんてもったいないですよ!一緒に頑張りましょうね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ-----------------情報を得る際に9割は目からであると言われているので、そこがうまくいかないのはかなりのストレスだと思います。私自身もボールが目に当たって入れていたコンタクトが破けたり、ガット張りの工具が目に当たって白目を縫う怪我をした経験があります。そのときは片目が見えない状態でのレッスンだったので大変でした。目の悩みは痛いほどわかります。それと同時にあることにも気付きました。それは、ボールを見ることより、ボールの軌道を知ることの方が大事だということです。私の場合、ボールを見ることを意識をしていたら、知らない間にボールの軌道を予測する力が高まっていました。軌道がイメージできたので、片目でも普通にラリーすることができました。飛んでくるボールを打つスポーツです。考えると、ボールの軌道さえわかれば距離感が測れるので正しい打点で打つことができます。したら実質的なボールを見る理由なんてないのかもしれません。飛んでくるボールの軌道を知るためにボールを見ることが大事だと私は考えています。最終的な目的はボールの軌道です。ないとボールという物体を見ることが最終目的になってしまい、それを打ち返す動作が遅れてしまいます。