日本でのベッドに対する認識と、ベッドの現状について考えていきたいと思います。いっても難しいことではなく、今まで日本ではどのようにベッドが選ばれてきたのかということです。高額で上質なベッドを持っていても、睡眠の基本的な知識がないと意味がありません。快眠するためのポイントをいくつか挙げていきましょう。不眠症の治療では、その治療方針を決定...睡眠不足の原因は?影響は?睡眠不足とは、日々の睡眠が十分でなく、よく眠れていない状態のことをいいます。睡眠には人...理想の睡眠時間は?平均はどのくらい?日本人の近年の平均睡眠時間をみてみると、年々減少傾向にあります。...不眠症とは?原因は?様々な種類をご紹介。不眠症とは、自分の都合によって眠り続けたり、入眠することができない睡眠障害のことをいいます。不眠症とは?原因は?様々な種類をご紹介。