実店舗の特売情報、お得なクーポン配布、必要な食材をネットスーパーで手軽に注文できるシステム、オリジナルキッチンツールの販売など、食卓を豊かにするサービスが満載。甘辛炒めお弁当にもオススメのブリのレシピ!ブリに片栗粉をまぶすことで周りがサクサクに。したカブとの相性バツグン。味しっかりなのでご飯が進みます。さじ1しょうゆ・・・・大さじ1と1/2おろししょうが・小さじ1/21.ブリは半分に切り、塩をふる。キッチンペーパーで水気をふきとり、片栗粉を両面にまぶす。2.かぶの葉を切り離し、かぶは皮をむいて6等分にし、葉は3cm幅に切る。かぶは食べやすい大きさに切る。3.フライパンにごま油小さじ1を入れて熱し、かぶを入れてしんなりするまで2分ほど炒め取り出す。5.かぶ、かぶの葉、☆を入れて炒め合わせる。4.フライパンにごま油大さじ1を入れて熱し、1を入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏返し、ブリに火が通るまで焼く。卵がふわふわ♪ブロッコリーのかに玉あんかけあんかけがブロッコリーにからんでやみつきのおいしさ!ごはんにかければ中華丼風に麺にかけてもおいしくいただけます。そのままでも、おつまみにぴったり。さじ11.ブロッコリーは小房に分ける。かにかまぼこは細かくほぐす。2.耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱して、水気を切る3.鍋に☆、かにかまぼこを入れて中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。溶き卵を回し入れて固まるまで煮る。4.器にブロッコリーを盛り、3をかける。通巻102号が発行されました。通巻114号が発行されました。今井敏義の意志によって創刊されました。