★~・~・~・~・~・~・~・~・~・★というお話です。あなたは、急にからだの異常に見舞われたことはありませんか?特に、50代以上になるとそんな体験をした方の割合は多いかもしれません。「歳かな?」と感じる出来事も多い年代ですよね。実は私も、3月末から、色々と異常に見舞われてきました。あなたも年齢を重ねて、私のような高齢者になると、いえ、ならなくても(笑)その可能性が高くなるので参考になるかもしれません。なくても、人は誰でも歳を取りますから(笑)フェイスブックには書いたのですが、それも今思えば、私の「痛み解放セラピー」に役立つようにと、天がくれたチャン(!)だったのかもしれません。一つ目の異常は、肋軟骨にひび(!)です。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~なぜ?3月下旬にホテルのロビーの椅子のひじ掛けで右胸を打ってしまったのです。最初は、ひじ掛けの上から下の物を取ろうとして、軽く「ウッ。」と感じただけの打ち身でした。骨折なんて思いもせず(^_^;)その後もいつも通りの生活をしていました。朝のルーティンワークにしている体幹を鍛える運動や腕立て伏せ、そして腕を上げる動作法など、、、。胸の筋肉を使う動作です。段々痛み始めて、それが日が経つに連れて酷くなっていったのです(>_<)それで、4月初めになって慌てて整形外科へ行き、肋軟骨にひびが入っていることが分かったのです。そこで、早速イオンシートを貼り、朝のルーティンの胸を使う動作や運動は暫く休んでいました。肋骨は、くしゃみでも笑いでも折れるそうです。公式サイトの内容を更新しました。宜しければ、ご訪問くださいね。いつもお読みくださってありがとうございます!今日の話は如何でしたか?ご感想など是非送ってください。メッセージを頂くと元気が出ます。...ブログ完璧主義の落とし穴に入っていました。