below.こんにちは♪おけいこです。自分のいびきで目が覚めました。舌が落ち込み、のどの奥が狭くなって、ゴーゴー鳴っていたのだと思います。二日続けていびきで目が覚めたので寝不足で、重だるかったです。口も閉じているのが正しいです。翌日のパフォーマンスにも悪影響を与えています。多動、注意欠陥とも関係していると言われています。上記の要因のために鼻呼吸が困難な場合には手術や矯正治療が必要なこともあります。口呼吸が習慣化している場合もあります。昼間に口が開いている人は夜間も閉じられません。睡眠中の呼吸障害の可能性が高くなります。問題行動をする可能性が高いです。睡眠呼吸障害が脳に影響を及ぼすことで行動上の問題を引き起こす可能性があると考られています。二酸化炭素レベルを上げ、さまざまな細胞と化学物質のバランスを崩します。睡眠中の呼吸の仕方に注目してみてください。受診し相談してみてください。昼間の問題行動が夜間の呼吸と関係しているかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。