【セッションについて】「過去の自分」が今を作ったのなら、「今の自分」が未来を創る。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。日々の綴りセッションについてHOMEセッションについて【セッションについて】「過去の自分」が今を作ったのなら、「今の自分」が未来を創る。セッションについて【セッションについて】「過去の自分」が今を作ったのなら、「今の自分」が未来を創る。今考えたら、思い出したら、それはとっても小さな痛み。「何でそんなことで」って思うかもしれません。そんなことかもしれません。「そんなこと」が知らず知らずの内に”今のあなたの心のブレーキ”になっているこれが実は多いのです。言いたいことがあるとき、やりたいことがあるとき、断りたいとき心の中に起こってくるざわざわした感覚。不安のような、怖れのようなそんなとき、心の中の小さな痛みが忘れたと思っていた小さな痛みが分かってもらえないかもしれない上手くいかないかもしれない嫌われるかもしれないって、小さなひとり言をつぶやいてる。あまりに小さなひとり言だから、聞き取れない漠然とした不安やモヤモヤとして感じるだけその不安やモヤモヤがあなたの行動を躊躇させる。あなたの行動を制限する。自分では意識していないのに、自動的にスイッチオンになる思考パターン・リアクション「今」がそうなら、そこには「過去の自分」の残像がある「今」を変えたければ、「過去の自分」を終わらせること心の中に閉じ込められた小さな痛みの声を聴くあなたを守るために立ち上がっていた、頑張っていた小さな痛みもう二度と傷つかないように、悲しまないようにそんな小さな痛みを受け止めてあげましょうねぎらってあげましょうそして、小さな痛みに協力してもらいましょうこれからどうしていくか、どうしたいか話しあってみましょう。すれば、あなたの「今」が変わり「未来」も変わるから。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。お気軽にお問合せください。2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。自分以外の人のことで悩んでいませんか?2020-02-17【心のトリセツ】感情を素直に表現するのが苦手なあなたへ。心にスペースを築いていますか?2020-02-12【心のトリセツ】自分の要求を押し付けるほど、相手はイヤになる。生きづらさは細胞の記憶にあり。細胞を癒し、あなた本来の生き方へシフトチェンジするジャーニーワーク。