Nightmareそんなわけで・・・蔵王山ヒルクライム!となんの躊躇もなく上り始めたはよかったわけですが。たかが200mそこそこの上りだろうとたかをくくっていたわけですが。笑)嗚呼、やっぱね~、平坦だったらごまかしも利くのですがやはり上りになると練習してるかどうか、そして、体重のちょっとの増量がキツイっすね~(泣)とはいえ、なんだかんだでこの道ですね、走ってる若者(!?)もいるし山歩きしてる御姉様方もいるし・・・自転車から降りるわけにはいかないだろ!!と。わけで、山頂でご休憩。自販機で買った飲料飲みながら、はてどうしたものか。自分が思ってた以上にこのコース距離が長い!このまま行くと距離的には230~250キロくらいに???そーいや、国道を迂回したり道間違えたりで余分な所を結構走ってるしな。距離が長い=帰り着くまでの時間も長い、、、ということは当初の予定より帰宅時間が遅い・・・つまり帰りつくころには真っ暗!?!?まあライトは持ってきたけど。問題なのが・・・自分の足がヤバイ(笑)そんなわけで、こっから先のぐる輪のコースは全てキャンセル!(笑)最短距離でウチまで帰ることに。弁天島】ってなわけで、とりあへず蔵王山の南側へ下りる。コースとは逆の田原市街に。伊良湖→」コレどっち???とりあへず、来た道の42号線に戻ろうと。笑)ま~とにかくひたすらマイペース走法。途中でさすがにコンビニよって昼飯。つく頃にはだいぶ回復!とりあへずいつものように弁天島で缶コーヒーブレイクしながらボケ~と鳥居を眺める。いや~なんとか今日も生きて帰れそうです。あさりの舞ちゃんありがとう・・・(???)そんなわけで予定時間を1時間ほどオーバーして5時半に帰宅。今日はライトを持っていて良かったっす。結局、207キロほど。ウチを出てから11時間も走っていたわけで(自走時間は9時間ほど)、まあ我ながらアホだなぁと思うわけです。白谷海浜公園(?)】そんなわけで、いざ行かん!伊良湖岬!って行ってもココらまで来ればもはやアップダウンもなく、ひたすらに一本道をマイペースで走るわけですけど・・・平日には珍しく(?)後から来た、いかにもレースとか出てます!風なロードバイクに抜かれる(笑)まあ、明らかにアベレージで抜かれた感じなので無理してついて行くのはやめましょう(笑)なんせまだあと120~130キロは走らないといけないからさ。その横の海沿いの道をひた走る(↑上の写真のトコですね)。100キロも近づいてきてなんだか勢いもなくなり、ちょっとココはペースダウンで回復走。前にも書いたんですけど、ロングライドでは自分の実力以上のことをやってはダメだと思うんすよね!?いくら序盤で速く走れたからといって最後にグダグダになってしまってはカッコ悪い。いうか、余力をもってゴールしたいわけですよ。そのために必要なのは心拍数を分かっていること、に他ならないわけです。そりゃ、メチャメチャ実力もあって200キロくらい散歩くらいなものだよ!という自転車野郎ならどうでもイイことなのでしょうけど・・・僕程度の大した実力もなくちょっとした坂でアップアップしているへたれ人間が「ロングライド」に挑戦!ということにもなれば、まあ、ね。悪いことに(?)なんせ「一人チャレンジ」なものですから、途中で倒れるわけにはいかない!!出発したからには生きて無事に走って帰る、いや少しの余裕を持ってウチまで走る、これが「一人チャレンジ」なわけですよ!とはいうものの、やはりね、5時間6時間7時間・・・ヘタしたら10時間も走ろうって訳ですので、途中で延々と続く道に「あ~ちょっとダルいなぁ」とか、上り坂に遭遇し「いや~もうダメ~」とか、徐々にフォームも乱れ「なんだかヒザが。