Link仕事では、人前で話す機会が一年に10回~20回はあります。対象は、30名~500名と様々です。過去にもプレゼンテーションに関して、こんな記事を書きました。~プレゼン成功までの記録~【プレ達その2】『ザ・プレゼンテーション』を読み始めた。久しぶりに気付いたことがあるので書きます。https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=16009581全く同じ内容を話すのであれば、500人の前で話す方が緊張しますよね?しかし、以下の場合はどうでしょうか。500名の前で話すのは「よく知っている内容」。50名の前で話すのは、「新しく考えたこと、自分のアイディア」。ここでお気づきの方もいると思いますが、人前で話すときの「緊張」を構成するのは、2つの要素があります。一つ目は、「観衆の多さ」です。二つ目は、「話す内容への自信」です。「観衆の多さ」と「話す内容への自信」の攻略方法を説明します。「観衆の多さ」に慣れろ「観衆の多さ」に緊張しないようにするためにはどうすれば良いのか。場数を踏むしかありません。」1対1であれば、相手がよっぽどの大物でない限り、初対面の相手と何の緊張もなく、自己紹介できます。300名の前で全く同じ内容を言う場合、少し緊張する人もいるでしょう。単純に300名という人数に慣れていないためです。観衆の多さに緊張しないためには、場数を踏んで慣れろ!「話す内容」に自信を持つ非常に見落としがちな要素です。多くの人が単純に「大人数の前で話すのは緊張する」と思い込んでいますが、「話す内容」が不安定な場合に緊張は高まります。仲の良い同僚3名の前での発表。発表内容に不安や疑問を抱えたままだと、いくら慣れ親しんだ相手でも緊張します。「内容」に不安があるとドキドキしながら話す羽目になります。この種の不安には、発表前の「準備」が必要です。内容に自信を持つコツの一つに、「周りに相談する」という方法があります。一人で発表する場合でも、同じプロジェクトを担当している人や、先輩がいます。人に相談することで、発表内容に関する疑問が解決できますし、他者の視点で内容が磨かれることも多いです。ヒトコト個人的な話ですが、70人の前で話した時に、500人の前で話した時よりもかなり緊張したことがありました。「この緊張の違いは何だろう・・・」と考えた時に、発表している「内容への自信」に違いがあったことに気付きました。70人の前で発表した内容は、自分主体で今年初めて考えたこと。500人の前で話した内容は、ほぼ毎年使いまわしている内容で、複数の担当者で内容を詰めたもの。自分が考えことを発表することは楽しかったですが、あまりの緊張で発表した日の晩、なかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めたり・・・かなり緊張していたことを自覚すると同時に、緊張を構成する要素は2つあるんだなと実感しました。今後に備えてこの記事を書きましたが、他の方にも何か参考になれば幸いです。23:20【プレ達その3】500人の前で話すよりも50人の前で話す方が緊張する理由は?(ヒント:緊張には2種類ある)Tweet関連記事2017-09-22相談されて気付いた。自分を不幸にするもの。今日は23時まで残業でした。「打ち合わせの進め方」に困っているか興味を持ってこの記事を...2017-06-18【ヒトリゴト】「ザ・サラリーマン」にはなれないことが決定しました。今年も半分が終わりかけているので、...4月から一切のTodoを無視して過ごしてきたが、そろそろ現実と向...2017-05-19やっと意味が分かった。5分前行動、10分前行動の大切さ。・授業チャイムが鳴り終える前に席に座っ...2017-03-24【日記】4年前に心を奪われた憧れの時計、スカーゲン。購入するため売り場へ向かった。はてなブログPro「ブロギングなう」を運営しているシューです。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!ujin11さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。