健康診断で、昨年はBMI16、今年は15.5を記録しました。痩せ過ぎと注意され、体重増加を意識している今日この頃です。世の女性は痩せたい場合が圧倒的に多い。痩せ気味の私が伝えられることあるんじゃないの?ってふと思ったので記しておきます。私が、食べるのを我慢せずに、この体重になっているワケを。(※体質などで個人差はあると思います)それは、このブログでも時折言っている「(肉体から解き放たれて)思考や感情の電気信号だけでの存在になりたい」という願望がもたらす意識。それによって、いろんなことをイメージ段階で満足できるため、食べ物もそれほど量を食べなくても、不満に思わないのです。この意識があると、食に限らず物に対しても欲求不満をもつ機会がほとんどなくなっているような。これが食べたい!という欲求で食べるというより、エネルギー不足になったら食べるという状態を自然とできるので、食べ過ぎることがほぼ皆無になります。(全般的にすごくこれが欲しい!という貪欲さはなくなってしまうデメリットもある。)電子欲ダイエット、よかったら試してみてください。効果は保証できないけど。※記してはみたものの、そんな自意識もてるかいと思われてしまうかな...。私は、電子欲をもちながらも体重増加を目指します。2930Archives2016年2月2015年8月2015年4月2015年3月2015年1月2014年12月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年3月2014年2月2014年1月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2012年12月2012年11月2012年10月2012年9月2012年8月2012年7月2012年6月2012年5月2012年4月2012年2月2012年1月2011年12月2011年11月2011年9。