link朝、予定した時間にちゃんと起きることはできていますか?あなたは毎朝、予定通りの時間に起きることができていますか?おそらくこのページを見に来ている人のほとんどはノーと答えるでしょう。一般的な人、つまり大体毎日同じ時間に起きれる人でも、時々は寝坊したりしているでしょう。前の日の夜に飲み会があって、夜遅くに疲労困憊状態で帰った場合も次の日に起きるのは中々難しいのはみんな同じです。仕事がある日は緊張のせいで起きれるけれども、仕事がない休日は起きれないという人もいるかもしれません。休日に何か用事がある場合や、大掃除や仕事など何か他のことを済ませようと思っていたのに昼過ぎに起きてしまったときは気分が落ち込んで悪くなりますよね。每朝できるだけ予定した時間に起きることができるのだったら何か朝の時間でしたいことはありますか?散歩だったり、体操やヨガを朝にするのはすごく気持ちが良いですよね。新しく楽器を始めたり、気になる本を読み進めることも可能です。每朝予定通りの時間に起きれるようになったら、新しいことをし始める時間が生まれます。それはすごく良いことだと思いませんか?もし、そんな每朝同じ時間に起きれる時計があるとしたらどうしますか?今回はそんな目覚まし時計を紹介します。そんなアナタにオススメしたい光目覚まし時計そんなアナタにオススメしたいのが光目覚まし時計です。普通は音やスマホのヴァイブレーションの振動で起きている人が多いのではないでしょうか。今回紹介するのは光の目覚まし、光目覚まし時計です。文字通り光でアナタを起こします。人間は光を浴びて目が醒めるという仕組みは知っていますか。人間はもともと日光を朝に浴びることで目覚めるようにできています。あなたの部屋が南向きや東向きだとしたら、カーテンを開けておくだけでも朝の目覚めは改善されるでしょう。それぞれ部屋や環境に条件があると思いますから、光を人工的に作り出して起床する時間に点灯させる光目覚ましがオススメです。市販の光目覚ましはかなり高額です。したものを買おうとすると軽く2万円は超えます。金額の分、機能も良くて光が起床時間に合わせて徐々に明るくなるものもあるのですが、やっぱり目覚まし時計に2万円はキツイですよね。そこで光目覚ましを自作する方法をお伝えします。光目覚まし時計を自作する方法この自作した光目覚まし時計は私も使用しているのですが、正直めちゃくちゃ眩しいです。いうのも、工事現場用のライトを使うからなのですが、これを使って起きない方がおかしいというくらいの強い光が降りそそいできます。それでは必要な道具をお伝えしますね。必要な道具はたった2つです。最初は工事現場用の投光器です。これは10wか20wのものを用意して下さい。間違っても50wなんて買わないでくださいね。使用した日には目がやられます...。これは明るすぎてそこまで安全とも言いきれないのでご自分の判断で試してみてください。一応、ほぼほぼ確実に起きれます。これで起きない方なんているんでしょうか...。14:32時点)感想(247件)2.プログラムコンセントタイマーコンセントタイマーです。設定した時間にコンセントの電源を入れることができます。これと投光器をつなげて起きる時間に設定しておきましょう。本来の光目覚まし時計は徐々に起きれるように光が強まってきますが、投光器使用の場合はたいてい数分以内には眩しくて起きます。14:36時点)感想(21件)やっぱり朝は予定通りに起きたいですよねやっぱり朝は予定通りに起きたいですよね。私はこの光目覚ましで起きれるようになったおかげでその時間を使って仕事をしたり、家事を済ませたりできるようになりました。朝の時間が欲しい場合は光目覚ましで強制的に朝の目覚めを体感してみるのも良いかもしれません。熱烈なファンも多い無印良品。その中でも文房具に関しては根強いファンがいる...これでパソコン用メガネからも卒業。パソコンの疲れ目を解消させる秘...眼精疲労で『うつ』になる一日中PCやスマホを手放せない方は非常に多いと思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。無性にジャンクフードを食べたくなる、悲しい理由。健康って大事ですよね。社会人になると学生時代と違い、体調管理の重要性が増してきます。忘年会や新年会、懇親会に新人歓迎会。果ては追い出し会まで、仕事では飲む機会がたくさんありますよね。ボールペン業界に突如現れ、人気が急上昇した消せるボールペン。会社に入ってみたら、上司や先輩が意味不明の言葉を使っていて、何を言ってるのかわからない......。朝起きたら顔を洗って歯磨きをして目を覚まし、朝食を食べて支度をして会社に出勤する。朝起きた時になんとなく気分が乗らなくて、どうしても会社に行きたくない時ってありますよね。仕事で疲れたとき、残業が続いてる時、頼りになるのが栄養ドリンクですね。牛乳といえばカルシウム。骨を丈夫にする飲み物として昔から有名ですよね。毎日、終電で帰るのは当たり前。あなたはプロ、つまりプロフェッショナルとして仕事をできていますか?さまざまな場所...無料のイラストならここを探そう。物事を両極端にしか見られない思考をいいます。体調管理は社会人の基本と言われますが、具体的に何をしていいのか分かりませんよね。ミーティングや打ち合わせに行く際の持ち物って少し迷っちゃいますよね。ビジネスマンとして、普段からしっかり仕事をこなして期日までに全てを仕上げるのは当然のことです。あなたは決断力はありますか?人は毎日色々な決断をしています。「東京に行って大成功する」「成功したいから上京する」よく聞く言葉ですよね。Airはどちらを買おうか迷ってしまいますよね。出張や旅行に行く人なら、大体持っているスーツケース。全ての人にとって、1日は24時間。仕事に追われ、会社から帰宅した頃には、もはや何もする...良質なインプットとアウトプットをする方法。学んだことを自分の知識にするためには、アウトプットするのが重要なのはご存知ですよね。つるみの法則というものをご存知でしょうか。「1日3食きちんと食べましょう」私たちが小さい頃から教えられてきた食生活の基本です。通勤・通学に満員電車を使っていると、何もできないと感じ、その時間が無駄に感じてしまいますよね。仕事をしていると、どうしても単純作業をすることがでてきますよね。熱烈なファンも多い無印良品。その中でも文房具に関しては根強いファンがいるようです。Macを使っていると、たまにWindowsを使いたくなることってありますよね。コミュニケーションを上手くとるためには、好感度が大切です。ビジネスでも好感度がいい人の方が成績がいいはずです。仕事をしながら資格試験を受けようとする時、問題になるのが試験勉強のための時間を確保することです。営業マンの方は相手の会社などに出向いて商談などを行うことが多いです。会社を飛び出して、外で仕事をするノマドワーカーが増えています。仕事がなかなか手につかない。やらなければいけないのはわかっているけど、どうにも手が動かない。6月も終わり、新入社員の方たちもそれなりに会社になじんで来た頃ではないでしょうか。仕事が早い人は、間違いなく仕事がデキる人です。コミュニケーションがうまく取れないと職場で孤立してしまいます。やらなければいけない仕事があるのに、どうしても仕事に手がつかない、やる気が出ない、そんな時ってありますよね。自分に自信がある人は決断が早く、失敗を怖れずどんどん前に突き進んでいきますんで、その結果、...これでパソコン用メガネからも卒業。非常に多いと思います。晴れている日の朝の散歩、すごく気持ちいいですよね。今回は忙しい人でも簡単にできる体調管理の方法を紹介していきます。道路交通法が改正されて、自転車での傘さし運転の取り締まりが強化されました。そんなわけでもないですよね。最近では腕時計を持たない人も増えてきました。社会人になって何年も経つのに、いつまでたっても仕事の要領がつかめない人がいます。