ローラーで簡単に筋膜リリース!育児中でダイエット中のわたしには最適です。ママになってからの『キレイ』を考える女のブログ。スマートフォン用の表示で見るママになってからの『キレイ』を考える女のブログ。ゆるいダイエットの記録と、子どものことがメインです2019-08-06ローラーで簡単に筋膜リリース!育児中でダイエット中のわたしには最適です。生活の中の出来事こんにちは。わたしは育児中であり、ゆるくダイエット中です。今うちの娘は1歳7ヶ月になり、体重も11kg越えとすくすく成長(大きめかも、、笑)しているんですが、抱っこが大好きなんですよね。わたしの肩甲骨と肩、なんなら背中全体が簡単にバキバキのガチガチになってしまいます。夜に寝て朝起きてもちっとも回復せず蓄積されていく中、鍼灸整骨院に行った時に整体の先生に勧めてもらったのが「筋膜リリース」でした☆どういうことなのか簡潔に。わたしが買ったのはこれ。