私の朝の習慣の白湯をご紹介です。嵐の松潤も飲んでると聞いて勝手に親近感抱いてます。歯を磨いた後の一杯の白湯。白湯の味が美味しくなくなると言われています。水ではなく、白湯なのか。お茶ではなく、白湯なのか。体を水で洗うのと、お湯で洗うのと、どっちが汚れが取れるかというと、やっぱりお湯ですよね。水よりはお湯の方が落ちます。この説明を聞いた時、なるほどなーっととてもしっくりきました。内臓もあったかい白湯でゆるゆる洗ってあげるのですね。いうわけで、この習慣をはじめてもう5年は経つでしょうか。アーユルヴェーダに出会ってから、ずっと続けている習慣です。昔は炭酸飲料や果汁数パーセントのジュース黄色い系の栄養ドリンクをよく飲んでましたが今、自動販売機で買うといえばミネラルウォーターくらいになりました。外出先では白湯とはいかないので買ってから常温になるまでしばらく待っています。最近白湯派が多いのかコンビニで常温の水も売っていてとてもありがたいです。気持ちの良いお通じがたっぷり出て、(あ、たっぷりはいらない?)人生快調&快腸であります。古代インドの時代から言い伝えられていたと思うとこれまたインド好きの私には感慨深い。明日からは高級カップで飲むことにします。エルメスのマグカップ。名古屋から東京に転勤する際に、お世話になった方からいただきました。一万円以上するのですね(驚)これは割ったらあかんな。高級品を使ってちょっとした幸せを感じなきゃ。Vol.1」10/6(金)18:30より福岡で開催します。定価4,500円→3,000円。作って見ませんか?形はないので、無くなりません。Postsアーユルヴェーダで本来の自分と向き合う。身体に良いものを知ること。関連記事2019.7.4暑さを乗り切るのは甘酒が一番!2018.2.19意識低い系時代の生活2018.2.9磨女塾_生姜シロップ編2017.12.2身体に良いものを知ること。2017.11.29食べるもので感情が左右される?2017.11.15頭痛を緩和させるためにヨガを始めて見た結果。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。佐賀で自分らしく暮らす人、24人目。得意なことが出てこない。読書会・コーチング・朝活・コミュニティ。