心の中に、気持ちのいい光が入ってくるようでした。呼吸が深くなり、くつろげました。「グリーンを感じるワークショップ」を開催しました。グリーンは、心(Heart)の色。心で感じることができるようにします。現代人は日常も仕事でも頭を使うことが多いですし、ストレスもあると、すぐに心と繋がれなくなってしまいます。「心とつながっていない」ということに気づいていないことが実は多いです。五感で感じることから。グリーンのポマンダーで(エネルギーを浄化して保護してくれます)香りを感じて、深呼吸。グリーンの音楽を全身で聞いて。目を閉じながら(←ポイント)香りと味を深呼吸するように(←ポイント)感じていきます。繊細な感覚が戻ってきます。自分のことに気づいていくんです。五感で感じると癒されていきます。味覚で癒すって、ヒーリングではなかなかないので、いつもイロココチャの癒しは面白いなあって思います。「仕事が忙しくて、嗅覚・味覚とか五感で感じてなかったなって気づいた。心を痛めて傷ついていたことが分かった。「台風被害のことで無力に感じていたことに気づいた。グリーンのお茶がなぜだか甘く感じて、ストレスがあると甘みが欲しくなるから、だからか〜って納得した。「自分の人生を振り返る感じがした。違うように見えてくるんです。周りや物事の見え方や感じ方が違うっていうこと。自分の心をまず整えることって大事。最後は、自分へのご褒美でユーカリの香りをいっぱい感じてスワッグ作り。皆さん「楽しかった!」と言われていました。情報を感じていた方の傷つきがありました。自分の感情の痛みに蓋をしてしまうことが多いです。気づけてその気持ちが受けとめられ癒されると、エネルギーも戻ってきます。誰もジャッジをせず受けとめられ安心できる場だと、その痛みも表現できますね。自分の痛みに気づかないでいると、なぜだかエネルギーが出ない・・・いつもはマッサージに行っていい感じなのに、なぜだか体の疲れが取れない・・・ってことがよくあります。リラックスして心を緩ませられるといいですね。五感で感じる時間を増やしていきたいですね。*心で感じるサポートに使ったポマンダーが気になる方は、こちらからご注文できます。「グリーン」の色をお選び下さい。↓ポマンダーご注文フォーム*イロココチャは、こちらから。↓イロココチャshopサイトshino-soraの無料公式メルマガはこちら。◉最新情報をいち早くお届け。◉読者の方限定の個人セッションコースもあります。blogをメールで購読ブログの更新内容をメールで受信したい方は、メールアドレスを記入して購読ボタンを押してください。