レシピ|らでぃっしゅレシピホームかきと豚肉のチゲかきと豚肉のチゲ16分~30分480Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。白菜はひと口大に切り、長ねぎは斜め切りにする。えのき茸は半分の長さに切る。鍋にAを入れて熱し、香りが出たら4cmに切った豚肉を炒め、火が通ったら水を加える。2が煮立ったら、混ぜ合わせたBを溶かし混ぜ、1を加え煮る。火が通ったら、かきと3cmに切ったにらを加えて軽く煮る。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。