おすすめ通販からカニをご購入する際のおすすめショップと美味しいカニの食べ方をまとめています。毎日、食べるものでも無いので、せっかく食べる機会があるのならばカロリーを気にせずに食べたいものです。83kcalボイルズワイガニでは400-500gのものが多いのですが食べれる部分は約200g前後なのでカロリーは120-150kcalボイル毛蟹は1杯で200-500gと身の詰まり方に差がありますがカロリーは66-166kcalとグラム数によりカロリーも増えていきます。カニ味噌などのカロリーが高く1杯で食べると約400kcalとカニの中では高カロリーズワイガニ姿だと約205kcalタラバガニ姿だと約240kcalと超低カロリーな食べ物ところで100kcalくらいの食べ物って言えばカップ麺だと3分の1コンビニのオニギリで半分~3/5と1個以下ポテトチップスだと約18gこう見てみるとカニのカロリーってかなりヘルシーなのが分かりますね。カニのみではカロリーが低いカニですがカニクリームコロッケやカニチャーハン、カニ雑炊などになると高カロリーになることがありますのでダイエットをしている方は注意が必要です。▼ここまでカニのカロリーを調べてみると確かにカニはダイエット向きの食べ物と言えるでしょう。カニの効果は低カロリーだけでなく高タンパクな食材トレーニングで代謝をアップすることで脂肪燃焼効果も期待できます。その他にもカニにはコレステロール抑制作用、タウリン・カテロン含有食材なので血液の循環を良くしてくれます。カニだけを食べていれば痩せる、かというと間違ったダイエット法になってしまいます。