JavaScriptが無効です。スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。デスクワークが多い人におすすめ!一日中足を酷使したり、長時間のデスクワークで足がむくんでツライ!と嘆いている人、必見です!今回は、hitomi先生に下半身のむくみ対策に効果的な「足のむくみ解消ヨガ」を教えていただきました。ヨガの動きで重要な呼吸のタイミングや、手足の細かい動きもしっかりチェックして、先生と一緒にチャレンジしてみましょう。※視聴回数は2020/2/25に集計されたものです。(Gridge)9:11サマースタイルアワード日本大会グランプリのRinaが今感じること。