あ~ら、○○さんとこの奥さんっ!スマートフォン用の表示で見るあ~ら、○○さんとこの奥さんっ!三十路半ばのダメダラ奥がぐだっと日常とか美容とか垂れ流してるだけのブログです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-03-03旦那と可愛い息子と姑息な奥さん。パソコンに向かって仕事中な旦那に「山の手線ゲェーィム...」と言いながら近寄る。一個乗せたらこっちのもんです。畳み掛けに畳み掛けて勝ちを拾いにいきます。」ここまでクレバーに事をすすめたというのに旦那は一つも答えず。わたしは試合に勝って勝負に負けたのであります。21:52旦那と可愛い息子と姑息な奥さん。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2016-03-03地道にスクワット。スクワットチャレンジ中です。スクワットチャレンジを軽く説明するとですね。最初50回から初めて、日毎に5回ずつ回数増やしてくスクワットのダイエット?(筋トレ)法です。三日行ったら一日休みで、その次の日は10回増しのメニューからまたスタートって感じ。一日のうちに回数こなせばいいからかなり気楽です。最初の二日は筋肉痛大変だったけど、そこからは筋肉痛もなく...のんびり八日目突入したところです。体脂肪0,9%減ってます。体重はそれほどでもないけど、日によって一キロ少なかったりはある...誤差の程度ですね。筋肉質というか、そもそもスタート時の状態がひどいと比較的効果も早くでるというか...。筋トレし始めて、おのれの行動力が上がったのが何より嬉しい。なにやってもすぐ疲れてだらけてたからなー。筋肉ないといかんのだな。あと、今日になって劇的に便秘治った。今のとこいいことずくめだけどムッキムキななりやすい体質だからムッキムキになる前にチャレンジを終えたい。それでもムッキムキになってしまったら男として生きていこう。21:42地道にスクワット。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2016-02-26デブなんです。...BMIは普通なんだけどね...!!(言い訳...にもならんか)こないだタニタの体重計で体脂肪測ったら36%あったんすよ...。ここ二年で増えすぎじゃね???身長体重ほぼ変わらずでこの有り様。マイルドに表現してくれてる。いやしかし、デブだデブだと思ってたけど、あれですね。肥満って字面が重たいというか「これアカンやつやねんな」って今さらながら思い知らされる感じがすっごいミゾオチにくる。問題はこうまで現実に直面しといてそれでもまだ本気で痩せようと思ってないこのメンタルなんですよー。絶対痩せてる方が楽しいのにね!健康にもいいし。心の奥底から「痩せよう」って思わないの!こわい!デブ病こわい!!!食べるのやめられないなら少しでも運動しようとマンションの階段つかうこととスクワットチャレンジだけはじめてみました。いや、続けるぞー!体重減るの遅くても、続けてるうちにメンタルが痩せてけばいいんだけどなぁ。00:35デブなんです。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2016-02-26ちょっと肌トラブル。終わろうとしているところで少し肌トラブルが起こりました。...っつってもほんの少しだけれど。前にちょこっと「アゴにわからん程度のニキビができた」って書いたんだけど、それがそのまま治らず(ひどくもなってないんだけど)口許に赤いニキビがプチっと増えました。今日気づいたんだけど鼻の脇にも目でわからんニキビがある。顔の左半分に集中してるからもしかしたらシーツとかファブリックのせいかもしれんのだけど、ルースパウダー塗る日が多いからかもだし、そういうの塗った日は純石鹸洗顔もしてるので、そのせいかもだし、単純に食べ物のせいかもだし、いやはや生理周期のせいかもと思い当たることだらけで...!!まぁひどくなったら皮膚科で相談してみるとして、今は様子見しときます。ひくくらい垢が出るようになってます。体を洗うことは完全に止められないので...汗腺のおおい所とデリケートゾーンは石鹸で撫でてるんだけどね。こするとダメだからなぁ。垢も正常にターンオーバー出来るようになれば勝手に剥がれるみたいだけど、今の状態気持ち悪いわ...!夏場とか、汗かいて湿った肌から垢が浮いたらしねる。あ、あと、ことあるごとに手を洗うのもやめられない。00:18ちょっと肌トラブル。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2016-02-268日ぶりに髪を洗いました。美容院行ってからこっち、湯シャンが軌道に乗った感じです。最初「なんかもうべたつくわぁ...!」って洗ってたのが慣れてくると「こんなもんよね」って思えるようになります。汚れのべたつきとは何か違うぞってわかるようになるというか。1週間目にして「後頭部コッテリしだしたからそろそろ石鹸シャンプーしよかな」って思って、八日目の今日洗いました。泡立てネットでフワフワの泡つくって、優しく頭皮を撫でるだけー。クエン酸リンスを毛先からなじませて流す。今回の洗髪で、今までの悩みだった『髪がやたらごわつく、パサつく、中岡る(ロッチ中岡さんすいません)』といったトラブルはドライヤーのせいだったことが判明。当方、ネコ毛で痛みやすい癖毛です。ドライヤーの当てすぎ、自然乾燥などもっての他で悪かったみたい。根元を中心に熱風を当てすぎないよう調整して、まぁまぁ乾いた?くらいでやめると調子いいです!癖毛は相変わらずだけど、だいぶサラサラツヤツヤになったよー!もうほんとシャンプーいらんわ。ちなみに今回八日間のうちの二日間は湯シャンすらせずでした。00:028日ぶりに髪を洗いました。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2016-02-20逆に怖い。美容院行って髪と頭皮に色々されてから早三日(だったよね)。湯シャンのみだけど全く問題なし。美容院行く前は今くらいになると石鹸で洗いたくなったんだけど、まるで皮脂が戻ってる?感じがしません。湯シャンすら必要ないかと思うほど。カットして顔回りの髪が短くなったせいで何かちょっと髪が当たってる部分にブツブツができたかも。見てわからんけど、触るとブツブツしている...。サイクな髪型は...こう...!避けたい!と、いう妻心...。日焼け止めポチりました。皮膚科医おすすめで、肌断食されてる方のサイトでも紹介されてるフランス製のブツです。宇津木式の肌断食で推奨されてたワセリンベースのやつとちょっと迷ったけど、こちらの方が使いやすそうだったので。わたし方の兄弟の結婚式グアムでするみたいだし。紫外線ブロックしてくれる方を...と思ったのもある。某コスメサイトの口コミはボロカスぽいことだけが気がかり(苦笑)また使ってみたら感想も更新しますー。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2016-02-191才9ヶ月、がんばれ!二日連続でお出掛けしてかました。目的もなくブラブラと...。東京来て3年くらい経つけど徒歩圏内でしか行動してなかったので、旦那に連れて出てもらって家族三人で久々に電車乗った。我が家のぼっちゃんは男の子の趣向から外れることなく、乗り物大好きっ子なので電車喜ぶかなぁと思いまして。目を皿にして窓の外を見てる姿は喜んでるというよりも...なんというか、帰り道を覚えていられるようにというような危機感を感じるのは何故なんだぜ...。電車で10分かからん程度の場所で降りて、知らない町を散歩。疲れたらカフェって感じのゆるーいお出掛けなんだけど、その日は子供は8時にスヤァ...!からだの疲れもそうだけども小さい頭には情報量もすごいんでしょうなぁ。その寝付きを利用して、1才9カ月目にして卒乳に向けてがんばり始めた次第。昨日の夜、寝付きこそ良かったものの一日の刺激が強かったのか何度も何度も夜泣きして、その度に授乳をせがまれ、、、むしろ『授乳のせいで眠れないんだろうな』って可哀想になっちゃってですね。(添え乳で寝かしつけてたから、それ以外の眠りかたがわからなくてパニクったんだと思って...)「今はナシで寝てみよう」って声掛けて歌ったりトントンしたりしてたら普段から育児に超協力的な旦那(ありがたや!)が「卒乳するんだね!手伝うぜ!」と寝かし付けを変わってくれて今に至ってます。わたし的には『今回だけナシ』のつもりだったのが、なしくずし的に卒乳に動いてしまったというお話。婦人科の方と相談する機会があったときに「二歳までは飲みたいだけあげててもいいのよ」と言われていたので早くに卒乳して欲しいという思いはあったものの行動には移さずにいたんすよね。卒乳に向けてのステップも踏みたかったし。急に全部ナシにするとこちらの体もしんどいので(乳の生成の都合で)まぁしかし、夜間は授乳しない!っていうのは大きな前進になるから、あんまり固く考えすぎぬようにがんばろうと思ってます。意味がわからなくなるレベルです。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事やっと書き込めた。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。