201711/18(土)札幌にて「さとう式筋ゆるセルフ開脚講座」開催します!さとう式リンパケア上級インストラクター、MRTマスター、セルフケアマスターの北裕二です。このたび、11月18日(土)札幌にて、今話題の(!?)開脚講座を開催することになりました。当日はその他、屈筋理論を使った簡単セルフケア&エクササイズやさとう式のインストラクター・マスター向けの開脚練習会を行います。詳細は以下の通りです。10:00~12:00さとう式の3つの理論のひとつ「支持筋は屈筋」をテーマに簡単なセルフケアとエクササイズを、さとう式を取り入れたパーソナルトレーニングを年間1500本以上こなしている講師がご紹介します。13:00~14:30開脚って難しいイメージがありませんか?色んな書籍もありますが、「なかなか出来ない」という方も多いようです。私もそんな一人でした。さとう式の理論「筋肉をゆるめる」「屈筋で支持する」「腔を立てる」を応用するだけで誰でも簡単にできちゃうんです。開脚を通して、自分自身の身体のどこが緊張してるのか?知ることも出来ますし、そこをセルフケアで解消していくことも可能です。開脚を通して、さとう式の可能性をぜひ一緒に体験しましょう。14:30〜16:00当日の「さとう式筋ゆる開脚セルフケア講座」にご参加いただいたマスター・インストラクター向けの練習会です。開脚の練習だけでなく、講座開催や個人レッスンの進め方もシェアできればと思います。(こっちがメインかも(笑))こちらからでもフォローできます。