2019年3月1日2月28日体験会終了しました。昨日はTSUTAYA町田木曽店さんで、落描き瞑想体験会を開催してきました。雨で寒い中、2回の開催でそれぞれ2名ずついらしていただけて嬉しかったです。準備おっけー!な状態。1回目のご参加者のみなさまと。お店にいらして知ってくださった方もいらっしゃいます。嬉しいです!2回目のご参加者のみなさまと。こちらはお嬢様の書かれた絵に私が少し手を加えた合作もできました。ありがとうございます!どこかでかならず集中モードに入る時間があるから面白いです。それが抜けるとみなさんスッキリしているんですね。楽しくスッキリ!次回は4月5日(金)午後に町田駅近くのお店での開催が決まっています。よかったらいらしてくださいね。2019年2月12日2月28日(木)体験会のご案内2月もTSUTAYA町田木曽店にて開催します。今回もシンプルな図案を用いてアートカードを作ります。やってみると本当に面白いくらい集中してスッキリするんですよ!気分転換にぜひいらしてください。2019年1月31日ワークショップ終了しました今日は体験ワークショップでした!午後から2回の開催です。今回はまちだガールズ・クワイアのえりかちゃんともえかちゃんが体験しに来てくれました!真剣な面持ち!みんなで集中してスッキリ!みんなうまいんですよ〜!絵がかけないからってよく言われるんですが、模様なので結構大丈夫。多くの方にお越しいただきました。2回連続のみなさまは、結構難しいものにチャレンジしたりして、アートなカードを作っていただけました。額に入れて記念写真!まちガのみなさんは4月13日(土)に市民ホールでライブをするので、そのポスターと一緒に!やってみるとみんな「楽しい!」「集中する!」「もっとやりたい!」という声が上がる落描き瞑想。落描き瞑想、今年もスタートします。昨年はワークショップを開催していた場所がなくなってしまったりご縁が薄れたりと少しゆっくり目の活動でしたが、ご縁いただき今年は定期的に活動したいと思っています。いうことで早速ワークショップのご案内。TSUTAYA町田木曽店にて開催します。今回は基本的な円に落描き瞑想しながら額に入れるアートカードを作っていけたらと思います。気分転換にぜひいらしてください。落描き瞑想をしているときってどんな感じ?私の場合、朝一か午後(夕方)、夜が多い気がします。通常の瞑想をすることも多々ありますが、すっと入りやすいのは落描き瞑想だなーって思います。午後や夜は、思考を落ち着かせるときにいいと思います。夜は、一日の様々な思考と感情を落ち着かせてゆっくり眠れるようになる気がします。どの場合でも呼吸は止めずに、意識して深い呼吸で、丁寧に描いて行かれることを勧めています。今日はちょっと動画を撮ってみたのでアップしますね。6分くらい淡々と書いている動画ですが、こんな感じで書き進めているということの参考になれば。やってフリーに描くときは、あまり全体構成を考えてから描くということはしておらず、その時々のインスピレーションを落とし込むことが多いです。淡々とじわりじわりと。ーっと一気にたくさん描く日もあれば、ゆっくり少しずつ、描かない日もあります。この動画の絵のモチーフは、描き始めから浮かんで来たもの。最初はこんな感じになるとは思わずに描き始めました。完成までまだ少し時間がかかりそうです。