健康Tweetアラフォーおじさんの健太です。わたしはお酒が大好きなんです。大好きなお酒なので、年に数回を除けば毎日お酒を飲みます。www.better-days.netwww.better-days.net家で飲む際はそれほど深酒することはありませんが、外で会社同僚や上司と飲む際はかなり飲んでしまって、翌日二日酔いになっていることも結構ありますね。頭が痛い&身体がダルいことで、そうでなくても集中力をあまり持ち合わせていない性格に更に拍車がかかり、普段であれば5分で終わるような仕事もダラダラと1時間ほどかかっているような気がします。二日酔いの原因は睡眠にあって、飲みすぎた夜にいかにぐっすり寝ることが二日酔いを起こさない秘訣であるという記事を見つけました。www.msn.comこの記事の最後のオチ(?)にありますが、二日酔いを防止するのには、「飲みすぎない」!そんなことはわかっているんです。美味しくて楽しいお酒だから、酒飲みはわかっていてもついつい飲みすぎてしまうんですよね。実は「飲みすぎてしまった夜の睡眠を工夫すれば、あのつらい二日酔いを防止出来るのか?」と新鮮に思ったのです。