12:00ダイエット&美肌に◎プロおすすめ「市販のスープ」3選FacebookTwitter朝の肌寒さが日増しに強くなってきましたね。体温が1番低いといわれている朝にあたたかいスープを飲んで、1日を始めてみてはいかがでしょうか。朝ごはんをしっかり食べることで太りにくくなるという研究もあります。ベジ活アドバイザーの筆者が、秋冬の朝ごはんにおすすめの「野菜がしっかりとれて美肌・ダイエットに◎な市販のスープ」を3つご紹介します。忙しい朝に活用してみてください。「朝からしっかりご飯を食べたい」という人におすすめなのがこちらのスープです。有機JAS認証を受けた「ひよこ豆」と「レンズ豆」を使っているので、スープといえども食べ応えがあります。牛乳コップ約1杯分の「タンパク質」に加え、ホウレンソウ約1束分の「鉄分」、アスパラガス約1本分の「葉酸」、レタス約1玉分の「食物繊維」と、バランスのよい栄養をとることができるのも嬉しいですね。素晴らしくカンがいい日。自分を信じて直感で行動しよう。理想と現実のギャップに苦しみそう。全体運わけもなく不安になりやすい日。焦って行動すると混乱しそう。直感が鋭くなりそうな一日。全体運ユニークな人との出会いがありそう。いいかげんな人にふりまわされるかも。全体運カルチャーで感動気分を味わおう。映画ならアクションものを。全体運あなたの持つ感受性が注目される日。全体運スッキリしない出来事が多く落ち着かない日。感情の浮き沈みが激しい今日のあなた。大げさに考えすぎかも。