脳細胞が増え記憶力が向上!カレーの定番スパイス「ターメリック(ウコン)」の成分クルクミンがやっぱりすごいぞ!ついにサプリの研究結果が出たぞ2018-03-13脳細胞が増え記憶力が向上!カレーの定番スパイス「ターメリック(ウコン)」の成分クルクミンがやっぱりすごいぞ!ついにサプリの研究結果が出たぞ健康(栄養や睡眠など)Tweetお酒を飲むと脳が縮むという話を書いたが「脳の退化を止める」にはどうしたら良いだろうか。いろいろな研究がなされている。最近面白かったのは、カレーに必須のスパイスであるターメリックがやっぱりすごいぞ!という研究である[1]。Newsでも話題になっていたので笑ってしまった。クルクミンサプリの研究なぜ話題になったのだろう。ターメリックのクルクミンには抗酸化作用があることは知られていたのだが、サプリや薬などにするのには難しく、もう研究をやめたほうがいいんじゃないかと言われていた。した研究によってサプリの有効性が示されたのだ。実験のデザインは次のようなものだった。結果は素晴らしいもので、約30%記憶力や向上した。注意力の向上も見られた。使われていたサプリ使われていたサプリは、セラクルミンという商品で、日本の会社が作ったサプリだった。特殊な製法によって他のクルクミンサプリよりも27倍の吸収率があるそうだ。これがちゃんと研究成果として現れてるから凄い。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る論文に書いてある商品は90mgのクルクミンが入ってると書かれているが、Amazonで見つけたのは30mgのものだった。3錠摂取するのだろうか。高いなということで、iHerbで探すならこの辺でしょうか。