「歌と健康に効果のある体操」である「歌うまさん体操」を紹介します(歌の上手な人=歌うまさん)。誤嚥性肺炎の予防になったり身体にも良い効果があるんです。そんな歌うまさん体操をDVDと本文を併用してわかりやすく伝授します。鈴木ミチさんが歌うまさん体操考案に至るまでの歌と健康に関するお話も満載。自宅、カラオケボックス、どこでも楽しく実践できます。(40代女性)今までは細い声でしたが、しっかりとした太い声が出るようになりました。体のバランスがとても良くなったと感じます。(60代女性)水泳やゴルフ、テニスなどにも役立つ体操で良かったです。今の目標はのど自慢に出ること。(60代男性)声がこもりやすく、滑舌が気になっていました。声のトーンが上がって、言葉がはっきり歌えるようになりました。Solutions.。