私は、10代から脱ステロイド、温泉治療をしていたため、毎日2~3回もお風呂に入っていました。乾燥の冬はアトピーさんにとって、とても辛い季節ですよね。その後やってくる春にはスギやヒノキの花粉が飛びます。今のうちにお肌を安定させておくことが大事です。掻きすぎて皮膚がボロボロになり黄色い汁(浸出液)が止まらなくなることがあります。脱ステロイド女子として本当につらい、そして病院でも言いにくいのが乳首のアトピー。病院で言えたとしても、ステロイドは塗る気になれないし、私も長年本当に悩まされました。そこで私があみだした対処法をご紹介します。皆さんご存知のようにアトピーはとても痒いです。我慢できない痒さです。中学生の時にアトピー性皮膚炎が悪化し温泉治療、脱ステを経験。その後、一進一退を繰り返し30年以上あらゆる治療法を試す。自己啓発や心理学に出会い、自分の思考がアトピーである現実を作り出していると自覚する。一度生活を見直し、思考の修正でアトピーが改善。これまでの自分の経験、体験談を紹介しアトピーで悩む方に役立つ情報を発信していきます。香りに敏感な人におすすめ私は合成香料がとても苦手です。体質的に化学物質に敏感なのかもしれません。最近、柔軟剤などで香りの強いものを使っている人も多いですが、近くにいるだけで気分が悪くなってしまいます。普段は香水も付けられなかったのですが、アロマオイル(精油)で作られた香水を見つけて以来、愛用するようになりました。ナチュラルな質の良いアロマオイル(精油)の香りはリラックス効果もあるので、とてもおすすめです。アロマオイル(精油)だけで作った香水は、とても貴重です。私は、毎日野菜を摂らなくては!と思うのですが、3度の食事から十分な野菜の量を摂ることがなかなかできません。実家にいた頃は、栄養士の母が食事にも気を使ってくれていたので、栄養満点の食事を摂ることが出来ていました。その頃と比べると、今の野菜の量は半分くらいしか摂れていない気がします。そんな時は、毎日の野菜不足が気になっていても、青汁を飲んでいると何だか安心します。私もオメガ3のサプリメントを摂っていますが、魚油系のものでした。植物性のものだと、亜麻仁(アマニ)油、えごま油が有名ですね。植物性の方が安心かな?と思い、良いサプリメントはないか探してみました。...アロマ2019/9/24アロマオイル、精油(エッセンシャルオイル)、香料の違いとは?私は、気分転換やリラックスタイムにアロマオイルを活用していますが、使うものは、天然の質の良いものを選ぶようにしています。そこで気になったことが、アロマオイルの呼び方や成分について。アロマオイル、精油、エッセンシャルオイル、香料、フレグランスなど様々な呼び方があって、どう違うのか分かりづらいですよね。今回は、アロマに関しての言葉や、意味、成分についてまとめました。アトピー、敏感肌だと何かと多い脱毛に関しての肌トラブルを解消する方法をご紹介します。ムダ毛の処理の仕方は人それぞれですが、主に次のような方法があります。ムダ毛の自己処理は肌にとって負担が大きいというデメリットがあります。いう切実な想いを持っている人も多いかと思います。