大人のフィギュアスケーターがスピンを習得するまでの全記録(リアルタイム更新)片付けをするだけでは人生は変わらない。シンプルライフシンプルライフシンプルライフ片付けをするだけでは人生は変わらない。2020年2月13日10年以上前、カレン・キングストンという方の「ガラクタ捨てれば自分が見える」という本が、私の人生を変えました。大袈裟だけど、ほんとうにそれくらいのインパクトでした。このあたりの話については、また後日。その後、「断捨離...大人のフィギュアスケート大人のフィギュアスケート:毎日練習したいから、働き方を変えました。2020年1月19日2019年6月からフィギュアスケートを始めました、サムサラです。大人スケーターの悩みの上位にランキングするであろう【練習時間の確保】の問題。私の部屋には冷蔵庫がありませんでした。正確には、『冷蔵庫がない状態』でした。ある日、お盆休みの帰省から戻ったら、冷蔵庫がまったく冷えなくなっていました。やけに大きなモーター音がするなあと思いつつ、そんなもんなのかなと...大人のフィギュアスケート大人のフィギュアスケートで始めるマインドフルネス瞑想。2019年7月24日フィギュアスケートを始めて約2ヶ月が経ちました。毎週のクラスレッスンを8回、友人とふたりで受けるグループレッスンを5回、先生とマンツーマンの個人レッスンを1回。自主練は、レッスン前後の時間も含めると19回...スピリチュアルライフ自分が動くと、一気に運気の流れも変わるという話。2019年6月24日タロット占い師やってます、サムサラです。職場の人たちに「座禅修行に行ってきます」と言っても驚かれません。2017年の11月に、禅寺に修行に行きました。そのときに感じたことなどをそのときやっていたブログにまとめていたのですが、少しリラ...じぶんプロジェクト【じぶんプロジェクト】じぶんらしさを取り戻すレッスン〜目次〜2018年10月1日サムサラです。「じぶんらしく」「じぶんの人生を」謳歌する。だれかのためではなく、自分自身のために。自分が自分でいられる、自分らしい毎日を幸せに暮らす。それを「じぶんプロジェクト」と名付けました。片付けをするだけでは人生は変わらない。大人のフィギュアスケート、成長記録(8ヶ月目・2020/01)2020年1月31日コンフォートゾーンを抜けるときの違和感や不安は、人生が変わっていくときの儀式でしかない件。