40代専業主婦が発信している、好きなモノ・コト体験記(時々世間話)ブログ。Homeはじめに管理人について管理人へメールサイトマップ免責事項・プライバシーポリシー・禁止事項リンクリンク集(レビュー系)リンク集(生活情報系)リンク集(英会話)毎朝「体組成計に乗ること」が続いています。先月から毎朝体組成計に乗ることを心がけています。後は運動...購入したきっかけ以前からたまに体重計には乗っていたんです。体重は20代の頃から変わらないので、数字だけ見ると安心。!若いころと違って、体重は一緒でも肉の付き方が半端ない。体重って...測る意味があるのか!?と思うくらいでした。最近は体組成計というのが一般的なようだし、私自身も体重よりは体脂肪率などを気にした方がいいんじゃないだろうか?と思うようになり、楽天のセールの時に勢いで購入しました。購入したのは楽天内のショップ。BC753WH(1台)【タニタ(TANITA)】【送料無料】2,500円ちょっとでした。乗る人の生年月日・身長を登録でき、電源を入れなくても乗るだけで測定できます。乗れば登録した誰が乗ったのかもわかるので(初回に登録作業をします)、操作をするのは測定後の電源オフの時だけ。続けるコツ操作が簡単でも、乗るのを続けるのは難しいですよね。私が1か月以上続けられているのは、実はリビングに置いているから。行ってすぐ体組成計に乗って手帳に数値をメモ→靴下を履いてその後の用事を済ますという流れにしています。体重計って立てかけたり仕舞い込んだりすると存在を忘れるというか(笑)、毎日測定するということが続きにくいと思います。部屋の風景的に問題ありかもしれませんけど、人が来る時だけ片付けて出しっぱなしにしておいた方が続きますよ。あと、手帳にメモするのもおススメ。数値を確認することでモチベーション上がりますし、その日の予定もちらっと見て把握できますので、一石二鳥だと私は思ってます。後は運動...体重チェックなどが習慣づいてきたので、次はちょっとした運動などを取り入れねば!と意気込んでるものの、始めたのはラジオ体操ぐらいだったりします。以前もツイッターで呟いたんですがここ1週間ほど1人ラジオ体操をしている。したら朝、Eテレでラジオ体操をやっているという情報が。「これはっ!」と思い観てみたらやっていたのはラジオ体操第2だった。2016年7月14日やってるのは第1です。これもしんどいとか、体力やばすぎ。頑張ります...(汗)。*****私が購入した体組成計はこちらです。シンプルで使いやすいので、買い替えなど検討されている方はチェックしてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。梅醤番茶を毎朝飲んでいます。Post2016年7月の人気記事。»スポンサードリンクこのブログを書いている人。千葉県に住む40代専業主婦。2015年から初めての関東に右も左もわからず奮闘中。日常でのちょっとした体験や今勉強していること、お試ししてみた感想などを、「自分なり=さななり」に気ままに書いています。