港南台店2014/10/31パドルの基礎を作り上げる気持ちが大切テイクオフを極めるためにはパドルのやり方を見直すことをお勧めいたします。法を続けておりますが、イメージはつきましたでしょうか???イメージが付いたのであれば、次に繋げた内容を書きたいのですが・・・ここで、ストイックにパドリングのやり方を改善!!と、戻ってみましょう。この正しいパドリングのやり方をできてはじめて!!!素早いテイクオフができると考えられるのであれば、しっかりと作りげることをお勧めいたします。それでは今日は上級向けのパドリングの話しとなります・・まず、パドリングの概念とは??そのお話しからです!!みなさんが思うパドリングとは、ボードに寝そべりながらクロールのように両手で水をかくことだとおもいます。肩に力を入れながらおもいっきり水を掻きあげることでパドルのスピードを上げられると考えていることでしょう。スーパーストイックシステムではまず、その前にしっかりとした寝そべり方を作り上げます。正しい立ち方では、ボードの上に立つという概念ではなく、ボードを両足で挟むように「押さえ込む」ことを概念に上書きしていきます。!!パドリングも実はこれとまったく同じ概念で考えてもらいます。ボードの上にただ単に寝そべるのではなく、体を使ってボードを「押さえ込む」という概念です。こちらを理解して作り上げると、ボード全体を沈めた反発力を使った素早いテイクオフを完成させることに繋がっていきます・・・ボードを押さえ込んだパドル...イメージできますでしょうか??下の写真を見てみましょう。やり方については、テイクオフ講座でも書いてある「尺取り虫」のような形で寝そべり、ボードをしっかりと押さえ込むということです。胸を浮かせながらヒザでテール側を押さえ、重心をへそにもっていきます。この体勢を意識して作り上げると、お腹とヒザでボードを押さえ込んでいる感覚を身に付けることが分かるようになっていきます。このボードを押さえ込むような形を作り上げること!!!そして、次です。ボードを押さえ込んだ体勢を作れるようになると、今度はパドルの水の掻き方が変わっていきます。このように変わっていきます。へそで重心を取ると、普段よりも少し前に寝そべれるようになり、肩を回す稼働範囲が広がってくるんですね。肩が前に伸びるような感じで水を掻きmお腹の下に集めるようにヒジを使うことが理想です。この水のかきかたを覚えると、いままでのようなクロールするメージとは違い、ショベルカーで深く土を掘るような水の掻き方を習得できます。肩甲骨回す意識しをしたパドルってこんな感じなんですね・・・このように変わっていくものです。世界のトップサーファーは厚い波を追いかける時には、水を掻く手を肩まで水面の中に沈めながらパドルの出だしを作り上げます。私が初めてオーストラリアでその姿を見た時は衝撃的でした。見よう見まねでマネしてもボードのノーズエリアが邪魔になり深く手を入れることができませんでした。それにはまず、身体とボードがくっついているような状態を作り、ボードの最善点からパドルをしなければできないとうことに気づかされました。ここがサーフィンの奥深いところですね。ケリーの写真を見てみましょう。上の写真の全体像をよく見てみましょう!!ボードのノーズが水面から出ていないということは、テールをヒザでしっかり押さえてボードを平行に沈めているということです。ノーズが水面の中にあっても刺さらないんですね・・・このあたりは何回もお伝えしていますので、ピンとくる方も多いかとおもいます。問題は次です!!上のケリーの写真を見ても通常何も感じれない人がほとんどかとお思われます。水を掻く手に注目してしまいがちですよね。胸を反っているようには見えませんが、水面からの肩の高さがどれくらいあるのかをじっくりと見て実際にマネしてみてください。水面から20センチくらいは上がっているかと推定できます。胸を反るというよりも、浮かすような体勢で両肩の高さが地面から20cm以上、上げてみたください。これが今日の最大のヒントです!!まずはその形で普通にパドルをできるように作り上げることが必要となります。書き足りませんが、さらに詳しく知りたい方はスーパーストイックシステムでお待ちしております。たくさんの方からスーパーストイックシステムへの問合せを頂き、誠にありがとうございます。上達への最短距離は「基本」をしっかりと固めていくことだと思っています。固める気持ちで練習してみようと思う方。■JSジャパンモデルカスタムオーダー専門店。