[江南SC:横越総合体育館]体験セミナー「イスで足腰元気体操」をおこないました。検索には...カテゴリーを活用ください。SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないます。体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないます。(火)[江南SC:横越総合体育館]体験セミナー「イスで足腰元気体操」をおこないました。体験セミナー「イスで足腰元気体操」をおこないました。7名(男性1名、女性6名)の方にご参加いただきました。暑い中、足を運んでいただき、ありがとうございました。※画像をクリックすると拡大表示されます。始めは脳のトレーニング!頭を使いながらも身体を動かしていきました!考えながら、声をだしたり、身体を動かしたり。́▽`)簡単な動作でも、すごく頭を使いますね!今回やっていただいたように、頭を使って脳に刺激をあたえていくことが認知機能の低下を予防したり、遅らせることに効果的です!次はボールを使って簡単な運動をおこないました。皆様しっかり効果を感じながらやっていただけたのではないかと思います(・∀・)年齢を重ねるにつれ、身体機能は低下していってしまい転倒やケガなどのリスクが高まってしまいます。なる前の予防として少しずつでも身体を動かす習慣をつけていってもらいたいですね(*^ω^*)ノご参加いただきました皆様、ありがとうございました。2016年度秋期(10月~12月)スクールから曜日・時間が変更になり、開催することが決定しております。足腰に不安をお持ちの方も、安心しておこなえる内容となっています。たくさんの方のご参加お待ちしております!興味のある方は是非ご参加ください。SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないます。体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないます。春期スクール(令和2年4月~6月)募集について(2020.02.19)[横越総合体育館]2020年2月スケジュール(2020.01.20)コメントコメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。SPOFITノルディックウォーキングセミナー@西川総合体育館をおこないます。体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないます。亀田東児童館」をおこないました。[江南SC:地域活動]亀田第四保育園へリズム体操教室の指導に行ってきました。花見の里の方がお掃除にきてくださいました。花見の里の方がお掃除にきてくださいました。体験セミナー「卓球初級者向けワンポイントレッスン」@横越総合体育館がおこなわれました。体験セミナー「卓球初級者向けワンポイントレッスン」@横越総合体育館がおこなわれました。RSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。