2019年06月ボチボチいきますわ絵日記Studio-ZUのイラストレーターのタカダカズヤ=マルボーズ隊員のイラストブログです。マルのヒトリゴト357私が興味を惹かれたプロテインとは、なんだったのか?それは、グラスフェッドの生乳から作られた!ということなのです。グラスフェッドとは、なんぢゃらほい?それは、牧草飼育によって育てられた牛です。他のメーカーさんでも、グラスフェッドはあったのですがそちらの商品は、かなりお高く、そこへ少し前に手頃なお値段で出されたメーカーさんがあったので、試してみようかなぁと購入してみたわけです。問題は内容なのですが、はっきし言って味とか分からんし、同じですけどね。それがキャンペーンで少し下がったお値段になっており更にシャイカーが付くというので乗ってみたわけです。シェイカーは、前に百均のものを使っていたのですが水漏れが激しく、フタの部分に輪ゴムをかませて使用するとどうにか水漏れせずに使えましたけど、キ〜〜〜!となって、メダカの水草受けに降格させたです。(笑)それで、某コーヒーショップのタンブラーがあったのでそれを代用しておったのですが、まぁシェイカーがあってもエエよなと思い、オマケ付きの時に買ってみたわけです。思ってたより、シェイカーは小さかったよ。(使えるけど)レビューで読んでいてマヂか?と思ったことがあったのですが、送られてきた段ボールを開けると中に手書きの手紙が同封されておりました。大したことではないのかもですが、メーカーの温かい気持ちを感じました。一昔前までは、かなり味も不味く評判が悪かったウワサだったプロテインなのですが、フィットネスブームもあり各社が色々な商品を出すようになり、価格や品質、味も良くなってきているのではないかなぁと思います。グラスフェッド・・・・その文字に飛びついたわけですが広告業界の端っこにいる人間としては、乗っちゃって良かったんかなぁ?とも思います。コメント:2マルのヒトリゴト358冷蔵庫の中が一杯だと安心だし、嬉しいものです。買い物へ行った後は、そういう状態ですが少し経ってくると当然中身が減ってきます。見晴らしが良くなってきて、んん?あれ?なんだ?となりました。見慣れないビニール袋があるのです。なんか買ってたっけか?なんか入れたっけか?引っ張り出してみると、なんと!それはっっっ!!82円の切手シートでした。(笑)切手、いつから要冷蔵になってん?スーパーへ買い物へ行く前、郵便局へ寄って振り込みをしたのでした。その時、82円10枚の切手シートを買ってカバンに入れ買い物をし、帰宅後冷蔵庫に入れたのに紛れたようです。なんか思いもよらないところから場違いなモノが出てくることにオモロ〜を感じました。一回くらい描こうと思っていたツツジが枯れました。摘んできたドクダミもシオシオです。スマヌ!6月ですなぁ。6月のカレンダーにしました。んんん?あれ?なんだ?なんだ?私・・・・6月15日(土)に赤で丸しとる。15日・・・・なにがあんねやろっ?????・・・・でも、まぁそういうことって、ありますなぁ。コメント:3おっさん臭問題!大変申し訳ありません。昨日のモヤモヤは、とある連絡で晴れました。それをネタに書いたのですが、プライベートな内容なので、やはり良くないと思い止めました。m(__)mしかし・・・・このブログを見ていて、連絡が入ったということになります。とある筋の関係者は、このブログを見ている?なんともはや、驚きの事実が判明です。気温が上がって来よりましたなぁ。なんか、おっさん臭がしておるような気がしてなりません。Tシャツなのか?拭いているタオルなのか?やはりこのボディからか?(T_T)く・・・・くさい!こりは、いけん!近くのディスカウントストアに行ってみました。「あのぅ〜、MのいらないSャンプーってありますかね?」ちょっち消臭代わりに以前使っておったのを思い出して聞いてみました。「は?そのような商品は聞いたことがありませんねぇ」まぢか?おねいさん!そういえば、あまり最近見かけない気がするのう。販売中止になったのかぁ?「そ、そうですか・・・・」ここで諦めては、周囲に迷惑がかかってしまう。撲滅!おっさん臭!!Mモトさんへ足を伸ばしてみました。店内をウロウロウロウロすること数分。隅っこの方に2本だけ在庫がありました。頭巻いてて良かったぁ〜!素頭さらしてたら、この客は一体この商品をどない使いよんねんや?とレジの人を複雑な心境にさせてしまうところでした。脂ギッシュな頭皮にもスリこもうかと思うておりますけどね。(笑)そうそう!蚊も出て来よりましたぜ。先週の金曜日に納品して、今週の準レギュラーは「私やりますから〜」と担当さんが言うので、こちらには回ってこない。今月の小忙ーズは、たぶん今週末から少し入り出すと思われ、今、とってもスキスキだ。自営業の私は、ボンヤリしている。いう時には、寝溜めしておくに限るが、無駄にいつもより夜更かしして、朝が起きられない。規則正しい不規則な生活のリズムが狂っている。いう時は、筋トレだな。体を動かして、汗かいて、疲れて眠るに限る。(とまぁ、書くネタないので筋トレ話へ持っていく)まだまだ若葉マークなトレーニー(筋トレする人)は狙った筋肉に効かすことができないでいる。細かいことは良い!とにかく、全体的に筋肉量は少ないのだ。狙った部位でなく、他も使って筋トレしてしまっているなら、その他の部分も少しは筋肥大してくれるであろう?の考えで(開き直って)やっている。あれこれ、同じ部位であったとしても違う筋トレのやり方があるので、どれが自分に合うのかなぁ?というのを探す段階でもあったりする。それと動画を参考に試してやっているけれど、ちょっとした角度やらで効いて来る来ないが出てくると思う。筋肉痛が来ると嬉しい。これは、トレーニーあるあるだと思う。(笑)効かせられた〜!と思うのだ。(筋肉痛が来なくても筋肥大には繋がっているそうだ)今、上腕二頭筋(力こぶのところ)と大腿四頭筋(太モモ前)をいかに効かせられるかを模索中だ。コメント:2サラサラと描く586筋トレ背中の日だったので公園へ懸垂しに行った。19時前に行くようにしている。その頃は、皆さん晩御飯の時間なので公園にも小さな人たちはいない。先客は、お兄さんが一人ケータイをしているだけだった。軽く準備運動をして、上げる時は素早く下ろす時はゆっくりで10回やる。インターバルは(感覚で)2分くらい。ベンチで座っていると、お母さんが来た。鉄棒を挟んだ公園の隅っこでグルグル腕を回している。お?お母さんも懸垂ですかい?やりましょう!一緒にやりましょう!と心の中で思った。お母さんは、準備運動を終えて手袋をはめ公園の柵につかまり斜め懸垂のようなものを始めた。それを横目に私は鉄棒を使わせてもらい2セット目をした。10回終わって、またベンチのところに戻って休憩。斜め懸垂を終えてお母さんは、いよいよ鉄棒に向かった。鉄棒にぶら下がり・・・・ぶら下がっているだけですか〜〜い。いえ、よかですよかです。お母さんのぶら下がりが1分くらいで終わったので私の3セット目をやらせてもらった。10回やってまた休憩。次には、お母さんがぶら下がった。なんか、1つの鉄棒を代わりベンタンでエエなぁ〜。(笑)でも、お母さんは2回ぶら下がっただけで帰って行かれた。私は、ワイド(広く)に持って4セット。ナロー(狭く)に持って3セットやって終りにした。19時前後の公園は、人がいなくて良いなぁ〜。これからの季節・・・・お蚊〜さんがいらっしゃるのだ。コメント:4ねこネコ猫cat今月の小忙ーズの走りが来た。そんなものは、とっとと仕上げて送ってやった。「次の、おっさんの質問は何かなぁ〜〜?」ヨコハマからです。