今までなかなか越えられなかった壁をあっさり越えた。00:19二の腕自慢?誰がために袖は振れる会社で昼食時、スリムで羨ましい~と思っていた同僚が「トクホ」のお茶を持ってきました。22:56美禅食コーン味の口コミ!効果はどうだった?【ドクタ...ドクターシーラボの置き換えダイエット、美禅食を試してみました。~か~らあるい~てゆ~くん~だね~♪と、チータこと水前寺清子さんが歌っておられました。07:46祝!連休の負債を解消♪~糖質制限はやはり効果有り?3連休に欲望の赴くまま(笑)食べて食べて食べた結果、一日一歩ならぬ一日一キロの増量に成功した私...後悔しても後の祭り、ヤベーヤベーヤベーよぅ~~、と嘆いてみても始まりません。08:13危機的状況~ダイエットの道は遠い~週末にちょっとお出かけを楽しんできました。そのツケはすぐに現れました、ええ...3日間でプラス2キロ!!ガビョ~~~ン!!(古っ)この4ヶ月の成果が吹っ飛びましたよ、たかが3日間で。*おはようございます!3連休も最終日。08:00低糖質ふすまパン徹底比較!一番美味しいレシピはどれ...低糖質ダイエットをしていると主食作りに悩みます。07:50スローカロリーのススメ。糖質制限にくじけた人にスローカロリー、という言葉を最近知りました。血糖値の上昇を緩やかにしてくれる食べ物を選ぶことで、糖質も美味しく健康的に食べられるというもののようです。00:10体型キープの小さな工夫さて、春から5キロのダイエットに成功し、ちょっとウキウキです。暖房入れちゃいました。16:54オオバコはお菓子作りにおすすめの低糖質食材[工程写...モチモチした食感のお菓子が好きで、よく作ります。最近は低糖質な食材にも凝っていて、オオバコという便利な食材を活用しています。19:45塩抜きダイエットとは?やり方と効果、デメリットも夜、仕事を終えて帰宅すると、足首に靴下のあとがクッキリ...これ、むくんでますね~どうも体がスッキリしない、体に塩分が多すぎるのかもしれません。10:10酵母ダイエット、いつ飲んだら効果的?ベストタイミングを探す酵母ダイエットは、効果の出方にばらつきがあるようです。効果があった、という声がある反面、全然痩せないという残念な結果を報告する方も。酵母は結構いいお値段のサプリです。~メリハリダイエット~基本的には、続けられないダイエットはやらない主義です。特定の(大好きな)食べ物を食べちゃいけないダイエットは、短期間ならがんばれるけれど、一生、といわれたら困る。00:14夜のご飯(白米)はやっぱり危険?半期の棚卸しが近づいて、なかなかに忙しい日々を送っています。08:05こんにゃくダイエットを成功させる5つのあく抜き方法[...こんにゃくはダイエットの強い味方です。季節を問わずスーパーで安価に手に入る、最高のダイエット食材でもあります。食べたい!なら、何食べる?糖質制限ダイエットをしているけれど、でも、食べたくなるんですよね~穀類。しても、食べたい!と思ったときに、何を食べましょうか?ご飯とパンなら断然ご飯がいいそうです。21:55自然に続く効果的なダイエットを探すと、結局玄米にた...ダイエットとは一時的な食事制限ではなく、生活習慣のこと。主食を玄米にすれば、ダイエットを自然に長期的にに続けられると思ったからなんです。~酵母ダイエットはどれがいい?~「困ったときの」気休め?神頼み?糖質を分解してくれるという酵母におすがりすることに。10:05ちょっとヤバイ、体脂肪率上昇中(>_<)過ごしやすい秋の訪れと共に、美味しいものが食卓にあふれるようになりました。効果はあるのか?実りの秋、食欲の秋、シルバーウィークまっただ中です。糖質制限ダイエット中の身には辛いことばかり。昨日、7月に定年退職された方と2ヶ月ぶりにお目にかかりました。バーを持つと重くなる?一般に体脂肪率を測れる機械が普及し始めたのは、今から四半世紀ほど前のことでしょうか。使ったのは、スポーツクラブで、手に持つタイプでした。目標+1キロ以内「乗るだけダイエッ...こうやって考えると、仕事はダイエットのためにもいい働きをしてくれています。待ちに待った5連休です。21:38数字は口ほどにものをいう、減った(増えた)理由を考える体調を崩し、おやつタイムを取らずに休んだ火曜日。