>>2017年11月29日タイムで勝つか、勝負で勝つか。こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。先週24日金曜日は宝塚教室の測定会、サポートの嶋津コーチとスムーズに進めることができました。測定会は月1回の力試し。教室には色んなスポーツをしている生徒が多いですが、ダッシュから往復走の5種目を全力で走りきる機会は意外と少ないようです。学校行事や体調などの影響で「今日しんど〜い」「無理ぃ〜」という声もちらほら聞こえてきますが、関係ありませんので(笑)。反対に、それぞれライバル視している生徒がいて、心の中では燃えている生徒も見られます。陸上の特徴の一つに“タイム”と“勝ち負け”の2つで競えるところがあります。生徒のみんなはもうそれを意識して火花を散らしています^^次回は12月に入ります。コーチの日記2017年11月20日11月3週目のラダートレーニング。こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。先週17日金曜日は宝塚教室の日でした。月会員が3名、体験が2名参加でした。ありがとうございます(^^)さて練習は今月3回目のラダートレーニング。今月は動きの種類を増やして色々経験値を増やすことと、後半は早い動きで走り抜けることを取り入れてきましたがどうでしたか?ラダーの数と人数との兼ね合いで限界がありますが、集中して取り組んでいたと思います(^^)さてこの日は3名メダル達成でした。かけっこのリョウと...タツキが銅メダル!陸上のトワが銀メダル達成でした!みんないつもありがとう!これからもよろしく^^サポートはいつもの嶋津コーチでした。コーチの日記2017年11月13日11月2週目もラダートレーニング。こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。これからグッと寒くなるそうですが、今日は秋らしいすっきりとした気候でしたね^^さて先日の10日金曜日は宝塚教室の日でした。先週に引き続いてラダートレーニングをメインに行ないました。この日は横の動きを多めに、そして先週していない動きも入れました。全体的に集中して行なえていたと感じました(^^)練習時間的にいつもより走りに割く時間が少なくなるので、来週の後半は走る練習を増やしたいと思います。走りましょうね!今週は嶋津コーチがサポートに来てくれたので、ラダートレーニングもスムーズに進行できました。コーチの日記2017年11月04日11月はラダートレーニング。こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。昨日3日金曜日は宝塚教室の日でした。祝日ということもありご観覧の保護者の方が多く来てくださり、ありがとうございました!かけっこ教室に2名、陸上教室にも2名体験に来てくれました。ありがとうございます^^それから陸上教室に1名入会がありました。これから一緒に頑張ろう!11月の練習は“ラダー”トレーニングがテーマです。体のコントロールやジャンプする時の体の使い方などが意識しやすくなります。シンプルな動きでもうまくコントロールできていない生徒も結構いましたね。来週も続ける予定なので、繰り返して体で覚えてしまいましょう^^さて陸上教室のカズハが銀メダル達成でした。いつも見せてくれる笑顔がとても素敵です^^それからサポートには久しぶりに存コーチが参加してくれました。ラダートレニングは何かと手がかかるので助かりました。(06/30)過去ログ2020年02月(4)2020年01月(4)2019年12月(4)2019年11月(4)2019年10月(6)2019年09月(6)2019年08月(3)2019年07月(4)2019年06月(5)2019年05月(3)2019年04月(6)2019年03月(4)2019年02月(4)2019年01月(6)2018年12月(6)2018年11月(4)2018年10月(4)2018年09月(5)2018年08月(5)2018年07月(3)。