昨日は、お祭りでハメを外して食べてしまったので、体重+1kgのウエスト+1kgです。́・ω・`)本日、くびれダイエットを始めて15日目。昨日、2つ上の仲良しの先輩と半年ぶりくらいに会ったら、スタイル良くなっていてビックリ!もともと、そんなに太っている先輩じゃなかったんだけど、さらに細くなってたからどうしたのか聞きました。春の運動会で、リレーの選手に選ばれたから、筋トレしたそうです。全身筋肉痛になり、仕事でもぎこちない動きだったけれど、筋肉痛にならなくなってから、ウォーキングを始めたみたいです。そのうち、ウォーキングにも慣れたらジョギングを・・・そして、リレーだから短距離、というようにハードルを上げていったんだ!なんて話してました。́▽`*)腰が痛いと言って、ダイエットをやめているわけではありません。うちの中での家事とかになると、腰痛が酷くなるんですが、外で軽く散歩しても痛みないんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。<strong>プロフィール太田裕子1980年12月31日生まれ。(アスケン)会員の、通称ジーケンさんです。views良かった~眉毛抜いてなくて。views忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。views最近の投稿こんな方法で痩せちゃうの!?ダイエットに最適!スポーツにも最適!痛みも消えて良いことばかり!プロが教える短時間で簡単に、体を整える方法!カイロプラクター×アスケンのイベント開催決定!!アスケンダイエット研究員!4号誕生です!・・・私の体重は??忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。FBページアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。