UPDATE毎日使う歯のためにも、歯ブラシはしっかりと選びたいところですよね。どんな基準で選んだら良いのか分かりづらい、そんな時のために「歯ブラシ選びの4つのポイント」を紹介します。後ろの方にオススメの歯ブラシと歯磨き粉についてもまとめたので、選ぶ時の参考になれば嬉しいです。MPH歯ブラシはいろいろな製品が出ていて悩みますね。個人的には、歯ブラシの種類や硬さにより得意・苦手があるので、朝と夜で、毛先が細く歯周ポケットに届きやすい製品と、「つまようじ法」という歯と歯の間も磨くための歯ブラシを交互に使っています。最近の研究では電動歯ブラシの良さも言われていますので、こちらも検討してもよいかと思います。NUDGEでは、ご紹介する記事に関して、専門家の方々が3つの視点から評価をしています。「大砲に刀...5体に悪い白砂糖はガンのエサ。Inc.会員登録が必要です。