2015年3月15日3月4日に発表された『カバーガール大賞』に輝いた女優・石原さとみ。カバーガール大賞とは、雑誌約1万誌の中から最も多く表紙を飾り活躍した人に贈られる賞。雑誌にとって、表紙は売上を左右する重要なもの。́∇`*)石原さとみは、ファッション誌・女性誌をメインに表紙を飾っています。石原さとみのようになりたい女性がたくさんいるということですね。ここ数年で一気に大人の女性になった石原さとみ。どんなメイクや美容法を実践しているのでしょう?ということで、今回は「石原さとみの美容に対する心構えや美容法について」お送りします。Link石原さとみの美容に対する心構えは?引用元:http://ishiharasatomi-fan.pink/では、早速、石原さとみの美容に対する心構えをみていきましょう。3つ全て気をつけている。とコメントしています。なんとなく、これって何をインプットして、どうアウトプットして、どうケアするか?すべてを意識しているってことかな?と思います。具体的に日常ではどんなことを意識しているの?って話ですよね。石原さとみは、美容のためにどんなことを意識しているんでしょう?自分の嫌いな所を意識する。コンプレックスの腕や太ももを鏡で真剣に見ることがなかったが、鏡をみるようになって大きく変わった。ニキビもストレスや食事が表に表れているだけで身体の内側から出てきたものだと気づき、自分の体と向き合って大切にしようと体のケアもするようになった。様々な美容法に励んでみるとその都度体は変わり、自分自身が体を作っていると気づいた。ストイックですよね!この内容だと、「自分には無理かも・・・」って思ってしまいます?でも、石原さとみももともとそうだったわけじゃないみたいですよ。2010年の『インシテミル7日間のデス・ゲーム』のインタビューで、こんな風に語っています。(自分は)全然、(美容に対する意識が)高くなかったから(ananの雑誌の特集にあたって)焦りました。家に全身鏡も持っていなかったくらいなので。あの撮影のおかげで発見したことはいっぱいありました。そのときに紹介していただいた整体には、今でもずっと通っているんです。(中略)自分って結構バランス悪く生きてんだなって思いました。ケガの後遺症が残っいたんだなとか、こんなクセがあったんだなとか、ここが痛いのはこれが理由かとか、いろいろなことを発見できた。いうことを1から治していかないと心地よくならないんだなって思いましたね。昔ちょっと怪我をしたという人や座り方・歩き方にクセのある人は、一瞬ドキっとしませんでしたか?人間の骨格は、どこかが一箇所悪いだけでそこをカバーしようと全体のバランスが崩れていってしまうんだとか。「心の中身を携帯電話にメモ」して頭の中をスッキリさせ、自分を客観的に見ることでストレス解消の手助けにしている。最近は、人にどう思われるか考えることよりも、一番大切な仕事のために無理をするのをやめるようにしている。石原さとみの美容に対する心構え、本当に凄いですね!可愛くて綺麗でピュアでヘルシーな美しさは、このような美意識の高さによるものなんですね!石原さとみの美容法(食事編)これまた『25ans』の「見せます!!あの人の美人グセ」で、石原さとみはこんな風にも語っています。“あれを食べなきゃ、これは食べたらダメ、など制限はしていません。ベトナム料理などの野菜たっぷりのアジアの料理が好きですし、一日のなかで、野菜を充分摂れているかは意識しているかもしれません。食後はスウィーツよりはフルーツが好きなんです食事に関しては、こんなふうに特別無理なことはしていないようです。先ほどのストレスを感じないように、ってのと確かに合う方針ですね。女性ホルモンに良いアーモンドをおやつに食べるとにかくよく噛んで食べるなどがあげられています。石原さとみは実家暮らししてるらしいんですが、そのおかげで母親が食卓に季節のものを準備してくれることも多いらしいんですね。いわゆる「旬のもの」を食べるってことです。「大根おろしの汁まで飲むと良いと聞いて考えたうどんレシピ」を紹介していました。大根おろしの汁を飲めるように味付けをかなり薄く大根おろしの他に生姜や人参をすりおろして入れる甘さが欲しくてカボチャを入れて煮込むなど、こだわりが感じられます。́∇`*)この他にも生の状態でしか摂取できない酵素もしっかり摂取しているんでしょう(^^)ちなみに、生姜は「○○の状態」じゃないと身体を温める作用がないんだとか。気になった方は、こちらの記事をチェックしてみてください♪>>冷え性対策にオススメの方法!生姜は○○で摂取してはいけません!ドリンクへのこだわりまた、同記事内ではこのようなこだわりも紹介されています。胃が痛いときにはホットミルクかハチミツミルク青汁を飲むのが習慣で、お湯に濃い目に溶いてお茶のように飲む胃の粘膜を保護する作用がある牛乳や青汁を飲む際にも、ホットにする事で身体を冷やさないように気をつけ、砂糖ではなくハチミツで甘さを足してリラックスできるようにする。細かい部分にまで気を配っているのがよく伝わってきますね。自分の身体の声に耳を傾け、自分の体調を自分で整えるのが習慣になっているんですね。忙しい日常の中でなかなか真似できることではないかもですが、出来るだけ取り入れたいものです。雑誌『anan』では朝はバナナや豆乳やブルーベリーでシェイクを作り、飲む時は噛む。スッポンドリンクを飲む。毎日、フルーツティに蜂蜜を入れて飲む。日常的に気をつけている美容法の一部が紹介されています。綿棒でそっとマスカラなどを落とし、その後クレンジング。バスルームでは、洗顔後に専用のタオルでそっと目のまわりをふいて、メイクが残っていないか最終確認する。保湿にこだわっているそうで、「保湿は年中無休」と宣言しています。雑誌『anan(2010.6.2)』や『ar』のインタビューでは、メイクを落とさず寝てしまうのが怖いので、仕事が終わったらすぐにクレンジング化粧水は粒子の細かいものをたっぷりと、もう入らないというくらいまで重ねた後、美容液とクリームを丁寧につける肌に違和感を覚えたらすぐに皮膚科に駆け込むと肌のお手入れ方法を紹介。女らしさには“肌の潤い”が欠かせないあれこれたくさん塗るより自分の好きなコスメを使いたっぷり保湿することが大切メイク前はスチームをあて、しっかり肌を起こすお風呂から上がった瞬間に顔の保湿をしつつ、濡れたボディにオイルを塗るエアコンの季節は、各部屋に加湿器を置き乾燥対策をしている。紹介記事より引用と、コメントしています。[雑誌]価格:650円(税込、送料込)また、石原さとみと言えば、「ぷるぷるセクシーくちびる」も魅力のひとつですね。2012.3.26放送の『しゃべくり007』では、唇の話題になった際に手入れ方法を聞かれ唇はスクラブでマッサージケアその日の体調によって、リップクリームを替えると「くちびる」のケア方法を紹介しています。くちびるのケア用品については、テレビ「PON」に出演時に紹介されたアイテムがありました。夜寝る前にくちびる用のスクラブでマッサージとケア用品についてコメントしています。この情報を元に、インターネット上でコレではないか?と言われているのが、フランスのAvibonというリップ専用クリームなんです。ローズの香りがする軟膏とのことですが、日本で購入するのは難しいようです。クレンジングジェル・モイスチャーローション・アクティブクリームをデイリーケア用として愛用していると紹介しています。Link石原さとみの美容法(お風呂編)『25ans』の「見せます!!あの人の美人グセ」ではクレンジングの仕上げをするバスルームは、気付けばマイルーム化しているとコメント。雑誌や台本などを持ち込んで、ぬるめの半身浴をするのが習慣なんだとか。これは確かにマイルームですねw「まるでお風呂は自分の部屋みたいになっています。42°Cに設定して、TV番組がCMに入ったくらいでぬるめにします」とお湯加減にもこだわりが。気がつけばやっているというくらい習慣化しているところ。マネできることではないですよね(^^;)さらに、時間がある時は岩盤浴でじっくりと身体を温めたりもするんだとか。́▽`=)世界ランクといえば・・・こちらの世界ランクも気になります!>>錦織圭の世界ランクTOP3位入りはいつ!?達成の大会を大胆予想!以上、「石原さとみの美容法」をお送りしました。加藤清史郎の現在通う中学校が判明?イケメンになった画像も公開!皆さん。実は今は中学生になり、ぐっとイケメンのお兄ちゃんに成長しています。身長が高いし、細身で小顔。主役は、やはりボルトでしたね。そこで、この記事ではウサインボルトについていろいろ調べてみました。SYNDROMESですが、まだまだ知名度は低いかと思います。道重さゆみが引退?卒業→休業の真の理由は2つあった!モーニング娘。リーダーである看板である道重さゆみ(みちしげさゆみ)。言って、道重さゆみが卒業するとモー娘。一般的に知名度のあるメンバーはいなくなってしまいます。女優ミムラの本名や学歴!ムーミン由来の芸名の秘密や韓国人との噂も女優のミムラさんと言えば、フジテレビのドラマ「ビギナー」でデビューした透明感のある女優さんです。ミムラさんは、トーク番組にはほとんど出演しませんよね。長瀬智也の彼女のバイオリニストは東京芸大出身。長瀬智也さんの彼女の「美人バイオリニストA子さん」。誰なの?と推測が飛び交っています。神木隆之介と佐藤健の超絶仲良しエピソード5選!【腐女子悶絶】2015年10月に公開され、とっても大きな話題を呼んでいる映画がありますよね。