元銀座ホステスNOAのクラブスピリチュアルスマートフォン用の表示で見る元銀座ホステスNOAのクラブスピリチュアル銀座のクラブで働いていた、スピリチュアル大好きNOAのブログ2019-10-20わたしを不幸にしない人間関係www.club--noa.comNOAです。気分悪くなることをわざわざ自分からやる必要はないのにな。そんな癖すら見直すこと。自ら不幸にしている習慣ってあると思う。気分が悪くなるのに他人のSNSを見て羨むとか彼氏のケータイ見るとか彼と疑わしい相手のSNSをチェックしたり。私は昔の彼と付き合っている時や別れた後も彼と関係のある女の子のSNSの隅々までをチェックし、自らを悲しませ不幸にしていましたw今考えると笑えるね。悲しい気持ちになるのなら見なきゃいいのに。見てロクなことがないってわかってるのに。あとは楽しくないってわかってるのに誘われたからって飲み会に行くとかつまらない上司の誘いに乗るとか。本当は楽しくなくって気分悪くなるってことわかってるのに。私が私を不幸にしない。見に行ったり参加してじぶんがじぶんのエネルギーを下げない。不幸って他人からもたらされるものではない。全部じぶんが作りだしてる。悲しい辛い面白くないって思うのならその世界から離れる決心を。SNSを見ない、または消したり誘いを断る。いい人にならない勇気を。じぶんの行動を観察していると、じぶんを不幸にしていることって1つや2つあると思う。本当に気づかないくらい普段やっちゃってること。じぶんを不幸にしている行動を一つづつやめていくこと。心が軽くなるのを実感できるはずだよ。悲しい感情が出てきたとしたらそれは何をしたからその感情になったのか?をよーく観察してみて何の行動によってもたらされているかを見てみる。それが理由のない悲しみならいいのだけどじぶんがした行動から悲しくなっているのなら、それはじぶんがじぶんを不幸にしているのかもね。わたしがわたしを不幸にしない。わたしを幸せにするのも不幸にするのも全部わたししかいない。