高血圧の食事療法シークワーサーと言うと、沖縄をイメージする方が多いと思いますが、南国育ちのシークワーサーは、ポリフェノールとビタミンCとレシチンの3つの成分で血圧を下げる作用が確認されています。シークワーサーというと、ジュースしか思い浮かばないという方のために、記事の最後に「シークワーサーの食べ方」も掲載しました。血糖値を下げる作用があります。血圧を下げる事が期待できます。抗酸化作用がとても強い果物です。通常ビタミンCは、消滅しやすい成分なのですが、このシークワーサーには、ビタミンCを消滅させないヘスペリジンが多く含まれてるのが特徴です。血圧を下げる果物だという事なんですね。3血圧を下げるレシチンシークワーサーには、レシチンという成分も多く、血液サラサラ作用があることが知られています。血液サラサラ=血液をスムーズに流す=血圧を下げる誰でも想像できるシークワーサーが作る好循環の流れですね。血圧を下げるポリフェノールやビタミンCやレシチンが豊富に含まれていますが、その3成分は、血糖値とコレステロールを下げる成分でもあります。血圧が高い方は、シークワーサーをうまく利用していくのが得策です。使い方を工夫すると効率的に摂取できますよ。Reserved.プライバシーポリシー(個人情報保護方針)。