丁寧に細かく指導していただけると思ったため。肩甲骨周りと下半身のトレーニングタンパク質と野菜多めの食事あまりきつい食事制限は合わないので、禁止してるものはありません。疲れにくくなりました。個別に細かく指導して頂けるのは効果があると感じました。トレーナーの方々も勉強熱心で、向上心があり、明るく、日々努力されてると感じます。自宅近所で、パーソナルトレーニングを探していたため。HPを見て良さそうな印象だったため。厳しいトレーニングの中にも笑いが絶えずいつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。フォームも細かく指導していただけますし、トレーニングメニューも多岐に渡り、飽きません。心身の不調を敏感に感じてとって頂き、臨機応変にトレーニング内容を変えて頂けます。常に不調や体の癖をどうすれば治せるかを真剣に考えて下さって色々相談させて頂いてます。仕事でイライラしたり、落ち込んだり、疲れきってても、Dr.トレーニングに行って、お二人に会ってトレーニングすると、身も心もスッキリして、1日を笑顔で終えることができます。お二人には本当に感謝しております。いつもストレス解消と癒しの時間をありがとうございます。年齢とともにたるんできた体を引き締めたかったため。スポーツ時のパフォーマンスを上げたかったため。目的を達成するために行ったトレーニングや食生活アドバイスを頂きながらたんぱく質多めのバランスのとれた食事を心がけています。以前より肩こりなどや疲労感が軽減された。体が引き締まってきたので、前向きに生活できる。以前は自分でトレーニングなどしてはいたが、トレーナーさんについてもらって、ちゃんとしたやり方やフォームなどで行う事によって効果が全然違うと思った。会話しながらトレーニングすることで、トレーニング自体が苦痛にならない。合いそうだと思ったので。見た目もすっきりした身体になること。お客様からトレーナーへのメッセージいつも丁寧にわかりやすくトレーニングしていただいてありがとうございます。明るく接してもらえるので、毎回楽しくトレーニングできてます。今後ともよろしくお願いします。彼氏に行けと言われて。もも裏の筋トレ兼ストレッチ日常生活の変化ストレッチとか気にするようになったかも。パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事スポーツジムでは、分からない発見がある。通いやすさと、雰囲気。お客様からトレーナーへのメッセージいつも、体調に応じたトレーニングメニューの調整ありがとうございます。今後もよろしくお願いします。腹筋と背中やお尻の筋肉など大きな筋肉のトレーニング。最近になって大腿筋や腹筋が付いてきたことを実感するようになった。階段を上るときや、姿勢を意識したときに以前よりも真っ直ぐだと自分でも感じます。毎週のストレッチ&筋肉トレーニングで、実際にここまで柔らかくなって筋肉を動かせるようになるんだなぁと実感しました。運動する習慣がない人にはパーソナルトレーニングはおススメだと思います。清潔感!スポーツ施設特有の入ったときの湿った空気もない。妻と通っていますが女性も多くて運動に慣れていない人でも入りやすいと思います。両方を兼ね備えているパーソナルトレーニングは意外とないと思います。