できる場所、地域(ばしょ)2019/10/12気合を入れて皆さん、こんにちは。1週間ぶりのブログとなりました。今日は全国的に台風の影響で、お天気が良くないですね。つなぐのある北九州は、台風から遠い場所ですが朝から風が強く吹いています。それほどまでに今回の台風は大型だという事が分かります。台風の進路にお住まいの方は、お気を付け下さい。午後からは久しぶりの『からて体操』がありました。ちなみに、『からて体操』は”空手”と漢字ではなく、”からて”とひらがな表記にすると先日知りました。体操の講師は、つなぐのスタッフがしています。今日の参加者は10名。いつも「押忍!!」という掛け声から始まります。体操は座ったまましますが、上半身だけを動かしても体が温まってきます。代謝のいい方は、「汗が出てきた。準備運動を軽くして、『ヤァ!!』という掛け声と共に突きをします。突きも色々あるようで...毎回説明されていますが、私は覚えられません(笑)ある程度体を動かした後、組手をして見せてもらいます。相手はもちろん、男性スタッフ。毎回見せてもらう度に、若い女性は覚えておいた方が護身になっていいなと思います。今日も休憩を挟みたっぷり1時間、とてもいい運動になりました!利用者の皆さん、今日もお疲れ様でした。ありがとうございました。編集トップへ戻る閉じる。