最近、僕がやっている習慣を紹介したいと思います。脳&心理学(習慣など)新年の目標はたてましたか?多くの人が新しい習慣をつけることを目標にしますよね。身につかなくて、いつの間にか忘れてしまうこともしばしば。僕は毎日の習慣を書き出して、チェックしながら行動しています。脳&心理学(習慣など)最近、自炊を頑張っております。意志力を温存するためにも、買うもののブランドは決めておいたほうが楽です。購入頻度が高かったり、複数持っているものはブランドを決めちゃいましょう。ものを手放して...大掃除した?ミニマリストの考え方を学んで、大切なことに集中しよう!2016-12-31来年の目標を決める前に「マインドセット効果」を知っておこう!脳&心理学(習慣など)年末ですね。「マインドセット「やればできる!」の研究」がとてもおもしろかったので紹介します。来年の目標を決めるのにも役立ちます。ビジネス(事業や投資術など)今年は「100冊以上の本を読むぞ!」と年始に決めまして、週2冊ぐらいのペースで読んでいました。その途中で、速読の方法を学びまして、一日一冊ぐらいは目を通せるようになったんですよね。したら、あれよあれよと300冊ぐらいは到達していました。脳&心理学(習慣など)セルフハンディキャップには気をつけよう「失敗したときの言い訳」を作るために行動することほど、愚かなことはない脳が言い訳をし始めたら、「おっ、セルフハンディキャップだな。はてなブログPro趣味は能力・健康に関する情報収集と実践。科学によるエビデンスを重視する、実践も積極的に行う。本を年間300冊読む。