筋トレを快適に継続するには、適した道具が必要になってきます。動きやすい運動着、走りやすい靴etcこれらも身体への投資です。私も摂取しており、その理由は3つあります。1.食事の回数が減ったので、栄養素の補充2.食事の準備の手間を無くす為3.食品ロスを減らす為10代の頃は1日3食の生活でした。成長期が終わり食事がそこまで必要になくなってからは1日1〜2食に。私が摂取しているサプリメントがこちらです。記載されている栄養素を自炊で賄うとなると、多大な手間がかかります。それらをサプリメントで補えるのであれば、時間の算出に繋がりますよね。1人暮らしにありがちですが、必要な栄養素を自炊で実現しようとして食材を腐らせてしまうなんてこと。日本国内の食品ロス問題がある中、自分が出来る事といえば食材を残さない事です。自炊で使い切れるのが理想ですが、難しいですよね。1番簡単な方法は、必要以上に食品を買わないという方法。食品ロスを減らし、更に食費の節約にも繋がるのでおすすめです。身体への投資はこれからより必須になっていく世の中全体のお金の使い方がモノからコトへ変化しています。コトの次の段階は、身体だと思います。芸人のダウンタウン松本人志が筋トレに夢中になり始めた時は、芸人×筋肉で異色の組み合わせでいじられていました。(年齢も相まって)しかし今となっては、「身体を鍛えていて凄い」などの称賛の声に変わっています。身体への投資が世間に認知されてきているという事です。現在の日本はモノに溢れていますが、健康な肉体は投資と努力がないことには獲得出来ない唯一です。モノからコトへ、そして身体へ。モノでは得られない、一生モノの身体。本当の一生モノに投資していくのが、スタンダードになっていくかもしれません。以上、お読みいただきありがとうございました。