体調不良/病院いつも通り起きて、出発。この前寒かったので今日は長袖ジャージで。1:29:37最近パワータップペダルの調子がいい。これぐらいちゃんと動くとストレスがなくていいわ。14”48、13”40、13”30とジワジワと上げて終了。どこの筋肉を使ってペダリングしているのか、色々と考えながら走った。できるだけ肘を曲げて体を小さくしながら。すると脚の軌道が変わるのか、2回ぐらいトップチューブに脚をぶつけた。帰って保育園へ行ってから近所を軽くランで流す。キロ6”21まだ正座ができないぐらい左の膝が痛む。走っている時はなんともないけど、長引いても嫌なので様子を見てランを休もう。距離は少しずつ伸ばさないとダメだ。今日の体重66.15kgそれらしい体重に戻った、オッケー。23:30見土呂3周&ランTweet広告を非表示にする関連記事2019-09-19見土呂3周&池3周さぁ今日から通常営業スタート。...2019-09-03見土呂8の字&草谷坂練ほんま同じ時間やのに暗い。日の出が遅くなっているのを感じる...2019-07-25バイク、ラン、ビール半額5時過ぎに出発。今日は目覚めバッチリ。明日からまた雨が降りそうなので今日はみんなが起きる前に見土...2019-04-17ブヨブヨの脂肪からしなやかな筋肉になりたい5時に起床、うつらうつらしていたら5時20分。»プロフィールまるおです。ロードバイク→マラソン→トライアスロン→デブ→?結婚して、子育てしていたら、いつの間にか太っていた元ホビートライアスリートです。これで終わりじゃつまらないので、もう1回がんばります。祭りへ子どもの眼科へはてなブログをはじめよう!ippei-f55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。