ミニマルGo!ミニマルGo!ランニングはミッドフット、ロードバイクはおじぎ乗り。|日記ひとり温泉旅行「旅館たにがわ」で贅沢な時間を楽しむ【後編】ひとり温泉旅行の楽しみ方【後編】です。前半は旅先ランニングについて紹介しました。(前半記事を読む)後半は旅館での過ごし方について紹介します。旅先ランニングから帰ってきたら、あとは旅館で「ひとり時間」を満喫します。した空間で過ごすひとり時間は、まさにオトナの贅沢。癒されるというよりは満たされる感じです。走ったあとの温泉は格別です!ランニング後は水分と電解質が失われていますので、しっかりスポドリで補給しましょう。できればアミノ酸もね。「旅館たにがわ」)しっかり身体を洗って、いざ入浴!!誰もいなかったので、「あぁ~」って魂の声を出しておきました。至福の瞬間ですな(笑)。谷川温泉は無色透明(アルカリ性単純泉)です。走ったあとの筋肉疲労にはシンプルな単純泉がイチバンですね。大地の力が滲みこんで来るようだよ。気持ち良いからといって、あまり長い時間浸からないように注意しましょう。ボク的には5分浸かって、5分足湯。これを3回繰り返すパターンが多いです。無色透明の単純泉なのであがり湯のシャワーは無し。温泉成分をしっかり身体に残しましょう。これがまた幸せな時間。飲みながら...最高です。ちなみに読書は、もう殆ど電子書籍ですね。そんなふうに考えていた時期がボクにもありました。一度使っちゃうとやっぱり便利だわ。これが最大のメリットですよ。やって旅先に何冊も本を持ち運べるなんて紙の書籍じゃまず無理ですからね。」ってほど出てくるのに、気付いたら全てお腹のなか。