筋力トレーニングについて熱く語ります。(広々とした武内整形外科のトレーニング施設)今月沖縄で介護予防筋トレ講習会が武内整形外科様で開催されました。現場の指導者や、介護の現場で働いておられる方や、理学療法師の方など50人以上の熱心な皆さんが集まっていただけました。武内整形外科での筋トレによる肉体の回復実例が武内先生よりご報告などもあり非常に有意義な一日でした。日ごろの筋トレがいかに人間の健康に重要である事をみなさん痛切に感じたでしょう。ほんの少しの筋トレも正しく行うことで肩こりや、腰痛、膝痛、などはほとんどなくなります。肉体のコンディショニングは正しい筋トレと正しい食事でしか行えないことを確信できた講習会となりました。Blogi2i無料WEBパーツ。