貼るカイロが大活躍する季節となりました。私も既に10個入りパックをつい最近購入したばかりで、冬の必需品となっています。意外にも有効な使われ方をされていないことが多いようです。今回は「貼るカイロ」の効果的な使用方法と貼ってはいけない場所をお伝え致します。効果的な「貼る」場所とは皆さんは「貼るカイロ」を身体のどこに貼っていますか?サイズにもよると思いますが、昔からある通常サイズでいうと、カイロ本来の身体を温めることに限って言えば、次の2ヶ所が最も効果的と言えるでしょう。首は寒さに敏感で、しかも一番体温が逃げやすいとされています。首の付け根の部分には冷えを解消するツボもあるのです。肌に直接なんて貼れませんので、スカーフやストール、屋外ならマフラーなどにくるみ、首の後ろにくるように巻くととても身体が温まるのです。仙骨とは、骨盤の中心部にある骨で、お尻の割れ目の上辺りにある骨です。仙骨周辺は、下半身の神経や血管がたくさん集まっている場所なので、ここにカイロを貼ると、足先の冷えなどにも効果があり、下半身を温めることで、腰の痛みや生理痛を和らげるなどの効果もあります。私個人的には、下半身が温まると全身が温まるような気がして、いつも仙骨周辺に貼っていましたが、首というのは正直驚きでした。私は首が長く(あだながE.Tなぐらい)、冬はいつもハイネックの洋服を選んでいたので、今後は首に挑戦したいと思います。ほかにも、肩甲骨周辺に貼れば肩こりが緩和されたり、おへその下に貼ると腹痛や下痢を和らげるなどの効果もあります。身体を温めることは、基礎代謝があがったり、血行がよくなったりといいこと尽くめです。間違った使い方をしなければ、とても身体にいい健康グッズと言えるでしょう。有効な使い方を知っていただいた後は、間違った使い方をしないために、貼ってはいけない場所を学びましょう。それは「心臓付近」です。これは、心臓に負担がかかり、痛みや吐き気を伴うことがあるそうなのです。身体を温めるのに、心臓付近にカイロを貼る方もあまりいないかとは思いますが、うっかり、胸ポケットなどに入れてしまうのもよくないそうなので、絶対にやめましょう。熱を発散する頭部や脇の下も、頭痛や気分が悪くなる場合があるので、避けた方が良いでしょう。就寝時、肌の直貼り、暖房器具との併用は、低温やけどの危険性があるので、絶対にやめましょう。これから使用する機会がぐっと増えるであろう「貼るカイロ」ですが、正しく有効に使って、この寒い冬を乗り切りたいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。週末のレジャーや、長期休暇の際にだけ運転するなんて人もいるでしょう。...大学の謝恩会の余興!盛り上がるおすすめを紹介します!大学生活最後のイベント、謝恩会。...「ういろう」と「ようかん」の違いが丸分かり!「ういろう」と「ようかん」って見た目が似ていますよね。何が違うのか、聞かれてもなかなかきちんと答えられる人はいませんよね。...くせ毛を治す為の4つの対策方法!私の昔からの悩み、「くせ毛」。大人になってからは、そのくせ毛を何とかしたくて、さまざまな方法を試みました。...2015/10/24イヤホンをしたまま寝る危険性は?健康に影響はある?寝るときに音楽を聴いて寝るという人は、意外に多いと言います。就寝時をリラックスタイムにすることはいいことだと思います。贈り物とお返しのマナーに関するクイズに挑戦できる無料アプリです。