病気やケガ病院体験これから痩せたい方。健康面で不安を感じてる方。色々な運動や方法の情報ブログです。2017年4月28日TweetPocket酵素ダイエット2ヵ月で4kg痩せました!少し前からブームになっている酵素。健康的な生活を送りたいな、、。体重が落ちてくれればな、、。思い手に取ったのがキッカケでした。今年で33歳になる女性です。・痩せにくくなったこと・冷えやすくなったこと・お肉のつく位置が変わったこと・...などなど挙げるとキリがないですが、ダイエットに対する悩みは年々増えていく一方です。酵素で置き換えダイエット健康にも気を使わないといけない年齢なんだなぁと実感する出来事が増えてきました。試しに購入してみたのが半年前です。確かに・疲れにくくなっていたり・目覚めがスッキリしていたり・お酒が残らなくなったなぁという実感はありました。外食しない日の夕食を酵素にする置き換えダイエットをしました。購入した酵素は粉末で水に溶かして飲むタイプです。酵素で感じた仕組みと効果ストレスが溜まるとたくさんの酵素が脳で消費されます。肝臓で、たくさんの酵素が消費されます。日々の食事は胃で消化されるので、ここでも多くの酵素を必要とします。体調不良に繋がります。体内酵素が活性化してくれます。・髪の毛のパサつきお酒を・我慢した結果ストレスに繋がり続かないという負のスパイラル、、。朝ご飯も、しっかり食べないと1日が持ちません。飲みに出かける予定がある時は少しランチを軽めにしたりと調整します。基本的には外食がある日以外の夕食のみ酵素に置き換えていました。苦もなく半年間、続けられているのが酵素の魅力です。ダイエット開始時は160cmで51kgありました。中肉中背だと思いますが、ベスト体重が47kgだったので、そこに近づけたくダイエットを始めました。夕食を見直すことにしました。一気に計4kg落ちました。日々の夕食が体に負担をかけていたかがわかり、このダイエット方法で間違っていなかったと気づけました。現在でトータル5kg落ちたかなというところを行ったり来たりしています。今がとっても調子良くそして健康的に過ごせています。酵素生活が続くとすぐに体内からスッキリするから不思議です。72kgから62kgまで痩せました。