マインドフルネス最近、早朝のマインドフルネスのスクールにダイエット希望で入って来られた女性がおられます。その女性がここにこられたきっかけをお話しします。彼女の最初の授業の日は私達ダイエット三銃士(マインドフルネスの瞑想の呼吸で10キロ痩せた男性、4キロ痩せた友達、8キロ痩せた私の事です)話を師匠がされました(笑)彼女は12月に大好きなイギリスに旅行に行かれるそうで美しい自分で気分よく行きたいとの事がきっかけでスクールに来られたと聴いております。昨日、その彼女とスクールが終わって帰りが一緒になり、「ここに来られた、きっかけは何なのですか?」と、お尋ねしました。彼女のきっかけ彼女は「三ノ宮にエステサロンが有ってそこの先生に、ご紹介を受けて来ました。