昨日、早く寝たけど、眠ぃ。エルプラザを会場に、S.PLOUNGEが開催されましたよ!恒例の佐藤桔更先生によるスパルタウォーキング講座です。なして(北海道弁で「なぜ」)Yがこの講座を「スパルタ」と呼ぶか。!一途に!とにかく歩く!ですので、普段「あたまでっかち」になっちゃってる人におススメです♪ちなみに桔更先生は元気ハツラツですが、一切「叱る」ということはありません。ハッパかけてくれますが、ホメ9割の提案1くらいの伝え方をなさいます。不思議と「いい汗かいた」以上のお顔をされているのです。こちら、弘絵さんの出張のおみやげでございます。スタジオに入ったら、まずは自分が歩く様子を撮影し、ビデオでチェックします。歩き方のクセのお話をされているのかな?座ったままでもできるストレッチ。今回は日常の動作のクセからくる慢性的な体調不良の解消のコツなども、いつも以上に伝えてくださいましたよ。これ、実際やってみると、身体の重心が迷子になります。ふだんの意識の「まっすぐ」と、全然違うの。「ピシーピシー」のストレッチですね。ところで、この「ピシピシ」。トルコで赤ちゃんを寝かせるときに聞かせる呼吸と同じなんです。リラックスするのかな?ひたすら歩いて、日が暮れて。再度ビデオでチェック。この時間、Yは大好きです。ホントね、悪化する人、ひとりもいないから!みんなの顔がほころび、目がキラキラし始めるのです。男性が参加されて「美しく歩く」ということの大切さに気づいてくださったり。「歩き方・動作の観察者」である桔更先生の、また違った魅力を感じられる講座も面白そう〜と考えているYです。ステップ研修facebookCOMMENT【Yちゃん、暴走す。】経営者・リーダー・いわゆる「上の人」のみなさまへ。(09/26)【Yちゃん、暴走す。】経営者・リーダー・いわゆる「上の人」のみなさまへ。関わらず、こんな研修をやってみたい、こんな講演を聞きたい等があればお気軽にお問い合わせください。※FAXでお問い合わせの場合、ご住所・お名前・ご連絡先・を忘れずにお書きください。