いつもブログをお読みいただきありがとうございます。この写真を見てください。ある小学校2年生の女の子の後ろ姿とかかとの写真です。痛み止めを処方されただけで病院での治療は終わり。様子を見る事になったそうです。「娘が頭痛を訴えるんですが、検査では異常が無いんです」という事で私が診る事になりました。子どもの肩こりや頭痛10歳以下の子どもが肩こりを訴える率は25%だというデータがあります。子どものころには考えられなかったことですね。私が学生の頃は「置き勉」してよく怒られましたが(笑)根本的な改善にはならないと思うのは私だけでしょうか?少し脱線しましたが、なぜ、数十年前には考えられない10歳以下の子どもに肩こりや頭痛が頻発するのでしょうか?原因はいろいろあると思います。・幼少期に外で遊ぶ場所が無い・小さいころから塾などで勉強時間が長い・ある一定のスポーツばかり行っている・カラダにあっていない机やいす・アゴの弱さ・ハイハイの期間の短さ等が考えられます。小さなお子さんにとってはストレスがかなりありますよね。姉妹や兄弟がいたら、家で留守番をしているお子さんもストレスです。学校での対応が問題になる場合があります。入学前からなら、申し送りすることも可能ですが、ある日から突然頭痛を訴えるようになった場合、いわゆる”さぼり”と勘違いされる場合もある様です。「頭痛持ち証明書」を病院で発行してもらうなど対応が必要かもしれませんね。病院で精密検査をしてもわからない頭痛の原因は実はカラダのバランスの崩れや自律神経の乱れにあります。大人と同じ、緊張性頭痛や偏頭痛と同じですね。薬には頼りたくない」にも書かせて頂いています。合わせてお読みください。ゲームをする時に背中が丸くなっていると言う様な場合は自律神経が乱れやすくなっています。生活習慣を見直し、少し息をつける環境を整える必要があるかもしれません。受験が終わると同時に、偏頭痛や首の痛みがなくなったと話してくれました。机とイスのサイズがあっていない等、頭部への刺激も関係が無いとは言い切れません。「洋服がすぐに小さくなる」と多くの方が実感していると思いますが、メガネやヘルメット、帽子などもこまめにチェックしてみてください。小さな子どもの場合、大人の様に自分の症状を、はっきり伝えることが出来ません。その為、眩しい光を嫌がる、大きな音に敏感などの変化に気を付けてあげてください。保護者の方は本当に心配ですよね。今度はクスリの副作用も心配になる。仮病ではないとわかっていても疑いたくなることもあるでしょう。そんな頭痛の予防・改善方法を3つご紹介します。椅子に座った時に足の裏を床につける特に食卓のイスが多いのですが、お子さんがイスに座った際に足がぶらぶら宙に浮いていることがよくあります。足元に台を置くなどして足の裏がしっかり床につく様にしてください。成長ホルモンは睡眠中に多く分泌されます。成長ホルモンの分泌によって疲労なども回復します。出来れば10時には就寝する様にしてください。夜遅くまで勉強するよりも、少しでも朝早く起きて勉強するほうが集中できますし、受験にも向いています。テストは朝にあるのですから。頭痛の誘発食品の摂り過ぎに注意チョコレート、チーズ、ハム、ヨーグルトなどは頭痛の誘発食品と言われています。これらの摂り過ぎには注意しましょう。今習っているスポーツ以外のスポーツをやってみる、ゲームを1日休む。等の方法もいいかもしれませんね。痛み止めをのみ続けることなく、しんどい中病院で長時間待つこともなく家でできる予防・改善方法です。「痛みを訴える日が少なくなった」など改善していきます。まとめ小さなお子さんの頭痛がかなり増えています。偏頭痛や筋緊張性の頭痛です。小さなお子さんは症状をはっきり伝えることが出来ません、なので、強い光を嫌う、大きな音を嫌うなど日常での観察も必要です。上記の絵を参考にして下さい。当院ではカラダのバランスを整えるための整体と脳髄液の流れを良くする整体を行います。症状も軽減していきます。忠岡町で腰痛・肩こり・坐骨神経痛等でお困りでしたら笑福整骨院にお任せください】ご予約は予約専用電話0725-53-2800まで今すぐお電話ください。保険治療ではおこなえない整体の特別な治療をあなたのおカラダに合わせて提供させていただいております。「出来て当たり前のことが痛みの為にできない(我慢している)」と思われるあなたの為に根本的に症状を改善する「完全予約制」の整骨院です。