日本は世界有数の長寿国ですが、高齢になっても健康な状態で過ごせることが望ましいですね。病氣はこれらを阻害してしまう大きな要因の一つですから何といっても予防が大切です。「自分の健康は自分で守る」という意識と行動が強く求められてきているのではないでしょうか。普段、私たちは「病氣じゃないから健康」と思いがちですが病氣はある日突然発病するものではなく、必ず「氣付いて!」と言う細胞からのサインがあります。毎日の忙しさを優先にそのサインを見過ごしがちです。この「氣付いて!」の様々な症状を未病と言います。(原因を知ることが予防の第一歩)未病の主な原因はストレスです生活向上のための頑張り過ぎや逆に不摂生な生活習慣は、ストレスという負の産物を生み出すことになります。疲労の積み重ねは蓄積(慢性)疲労となり、心身の健康にとって負の影響を与えることになります。・・・など人によって様々です。外邪(がいじゃ:現代で言うストレス)の影響を受けると精神や肉体は緊張状態になります。そのため氣・血・水の流れが滞り、自律神経やホルモンのバランスもくずして、未病の重症化や病氣に進行すると考えられます。始め多くの病氣を招くと教えてくれています。未病の適切な改善法いずれの考え方からも未病や病氣の主な原因はストレスだといえそうです。ストレスによる緊張をほぐす癒し(安心、リラックス)は、子どもから大人まで、誰もが必要とする身体に優しい療法なのです。こちらにお願いいたします。