」って思わなくていいんです。朝だってお腹空いてなければ食べなくていいです。お腹が空いたら食べる。ちなみにさっきは日本人っていいましたけど、アメリカ人とかも元々は1日2食でした。有名発明家エジソンがトースターをもっと売るために嘘をついたからです。「どうすればあなた(エジソン)みたいに頭が良くなるの?」って質問された時にエジソンはこう答えたんです。「1日に3回食事をしているからだ。」みんなそれを信じて1日に3回食事を採るってのが定着したんです。西洋文化が日本に伝わった時に、その文化も一緒に日本に伝わったと。酵素の働きを考えたらこれも当たり前ですよね。免疫力の機能や排せつの機能なんかも代謝酵素が重要なのですから。消化酵素が働いている時はそれらの動きが悪いって事ですから。「朝はしっかり食べなきゃ力が出ない」みたいな事もよく聞きますけど、逆です。食べると消化酵素しか働かなくなるから、逆に力が出ません。眠くて仕事に集中できないって場合は、その前に食事をしっかりとはとらないのが良いと思います。代謝酵素がしっかり働いていないと疲れもとれにくくなりますし、ちゃんと寝てもまだ眠いなんてことにもなります。疲れにくくなりました。時間が無くて困っている人の悩みを解決する方法は?仕事や作業が進まない3つの理由。10.28昇進するよりも副業のが収入アップへの近道になる可能性が高い人の特徴。06.28アフィリエイトは飽和しないの?という質問について。01.29企業でも個人でも稼げば稼ぐほど社会貢献の活動になる。