「何やらおかしなポーズをとるやつでしょ?」、「宗教だよね」と、私(僕)には無理!と拒絶されるかたもいます。ヨガの発祥は確かに宗教。外からポーズ...もっと読む“胃”を休ませたいときにはキチュリーを。2018年2月10日オーストラリアのバイロンベイ在住の岩崎さんから定期的に届く、お便り変わりのエッセイ。アユールヴェータを日常に取り入れて、心穏やかでていねいな日常を送る中で得た、自然からの素敵な贈り物のような気づき。2018年2月10日オーストラリアのバイロンベイ在住の岩崎さんから定期的に届く、お便り変わりのエッセイ。アユールヴェータを日常に取り入れて、心穏やかでていねいな日常を送る中で得た、自然からの素敵な贈り物のような気づき。2018年2月10日オーストラリアのバイロンベイ在住の岩崎さんから定期的に届く、お便り変わりのエッセイ。アユールヴェータを日常に取り入れて、心穏やかでていねいな日常を送る中で得た、自然からの素敵な贈り物のような気づき。2017年10月16日オーストラリアのバイロンベイ在住の岩崎さんから定期的に届く、お便り変わりのエッセイ。アユールヴェータを日常に取り入れて、心穏やかでていねいな日常を送る中で得た、自然からの素敵な贈り物のような気づき。2016年12月26日ドライブ後、脚のむくみやだるさを感じたら、アロアの香り包まれながらフットケア。脚のお疲れをほぐして明日からの活力も手に入れよう。準備が遅いだの、早く!だのでドライブへ出かける前のちょっとした言い合いや高速道路にのった途端の渋滞など、楽しいはずのドライブが一転、車内に漂うピリピリ感。2016年9月15日ここ数年でぐっと増えたランニング人口。始めやすいだけに、ケガをしないためにも注意したい点を、ヨガを用いてラン後の身体のメンテナンスを行っているぶっきーこと、寿先生。2016年9月15日オーストラリア・バイロンベイでアユールヴェータライフを送っている香奈先生の日々の食事便り。今回はラサヤナ(アーユルヴェーダ的若返り)重視の朝ごはんの紹介です。2016年8月31日5000年の歴史を持つインドの伝統医学アユールヴェーダでは、食事は大切な療法のひとつとして考えられています。身体も心も健やかに過ごすにはとても大切な療法です。Drive(ヨガドライブ)は、『生涯クルマに乗ろう!』を合言葉に、みんなが心地よく幸せに自分の生活を楽しめるように、カラダとココロを積極的にセルフケアする方法をお届けするサイトです。