あの後悔を引きずらない自分になりたい方へ。その1つの原因1「うつ」の人への接し方。2月25日13:00~開催しまーす(^^)【久留米】あの後悔を引きずらない自分になりたい方へ。】したくない!くよくよウジウジするのをやめる方法。長岡はるみあの後悔を引きずらない自分になりたい方へ。202001.31あの後悔を引きずらない自分になりたい方へ。先日は上田市にて、心理学入門クラス^^チラシ効果ですね、ありがたいことに満席でした。今日の内容は、悪夢から目を醒ます方法。起きているときにも、観ています。観ているのは、幻だよ。何度も繰り返しお伝えしてきました。曖昧な記憶しかない私たち。怪しくないですか?ええ、めっちゃ怪しいのです。そのマボロシを【記憶】しちゃってます。【記憶】したその瞬間から、もう【真実】ではなくなってます。残念ながら、それは本当に起きた事、ではありません。ここからは、良いお知らせ。気が付いたでしょうか?そもそも、記憶とは、捏造されたもの。【過去】は変えられる。その【過去】はあなたがその【出来事】を解釈した一つのパターンに過ぎないから。【出来事】と、【記憶】は実は同じものではない。ところが、やっかいなことに、われわれは自分の脳内に刻み込まれた【記憶】を起こった【出来事】そのものだと思い込んでしまう。【記憶】と【出来事】が違うものだったということに気が付ける人はなかなかいません。【過去は変えられない】ものになります。過去のネガティブな記憶を抑え込むのではなく葬ることなく否定するのでもなく無理やり、前向きに捉え直すのでもなくあなた自身を応援してくれるものに変える事ができます。解放されましょうか^^もう、重荷をおろしていいのです。それをまさにワンデイでやってしまうスペシャルワークショップ。その1つの原因1「うつ」の人への接し方。ちづ)【マンガ】失敗が怖くてチャレンジできない時に、思いだして欲しい事...【1UNO】どんな「意味」も変えられる。あなたの世界をもっと面白...【1UNO】やり直せる、取り返せるってのは、人生というゲームの醍...PCMを学んだ後、これまでのコミュニケーションパターンを思い出す...実用心理学PCMが、心の病に効果的な7つの理由PCMをマスターする為の個人授業(平日)。