「嫌だと思ったことをやらされる」。「問題に焦点を当てるとそれが現実化される」。「だから、考えない」。して、核心と向き合うことを避けていました。まゆさんからのアドバイスを実践しているつもりでしたが、それを自分の言い訳にしていただけでした。結局、やりたいことにも焦点を当てていませんでした。本気で、実践していると信じていたので、それなのに変化しない私は本当にダメで、これ以上無理なのだなと、これまた絶望していました。これ、本当にいつまで続くの?と苛立ったり、でもそれも感じて、それの繰り返しで。助けて!!誰か助けて!!という思いが本音でした。それが私の本当の声でした。その声を、「また人に頼ろうとしている。いつまでも自分で決められない。事実を掴むことが出来ない。今まで観察だと思いしていたことは、責めるという行為でした。「わかる!!」という方、多いんじゃないかなぁ〜。今までも「向き合ってるつもりが、責めてた!」という皆さんの気づき、シェアしてきましたしね。^☆「自分を散々こき下ろして、自分と向き合ってる!と思ってました。自分と向き合うことだと思っていました。誰もがついつい陥りやすい、苦しくなるポイントのような気がします。「それが問題ではなく、それを責めていることが問題」なんですよね。責めると、感情を感じていても、消化は進みません。自己否定が強化されて、苦しくなっていきます。読んでくれていたそうです。他の方のブログを読むと、.........!!という感じです。笑こんなにも、書かれていたのに...。読んでいたのに...。『自分は、ちゃんと自分と向き合っている』というところから一緒。笑そもそも『責めていない』と思っていましたから...。自分自身で分離させていたんだと思いました。斧を振り落とすみたいに...。いう、さらなる気づきも寄せてくれました。「責める」って、自分を否定する行為ですから、もともと統合されているものさえ分離させてしまうんですよね。自分で体験して腹から「わかる」のはこれくらい、全く違います。私たちは「わかったつもり」になってしまいますが。^;本当に「わかる」には、自分の体験を通しての落とし込みが必要で。このプロセスをはしょって前には進めない。自信のない自分が問題なのではなく、それを責めていることが問題。力が入りすぎて、そこにハマる傾向も強いです。実際、力が抜けてて、楽しめてるから、じゃないかな。楽しんでる人にはかなわないですよ。人がどう思うかとか、一切関係ないですからね。責めるのはやめて、自分を自分でよしよし、してあげてくださいね。Aさんも、そうすることで「何だか愛で満たされている気がするのです。☺️」って、なっています。自分を大切にしてあげること。これに尽きますよね♡ただねぇ...この「自分」がまたクセもので。個別にカウンセリングしていくしか、ないんですよね。本当は、一人一人、お伝えしたいこと、そのタイミング、違いますのでね。「全て」ではありませんので。☆メニューと料金はこちら。つづく」展を見てきました。😊ミナの服はひとつも持ってないけど😂テキスタイルの持つ温度感というか、は、前々から好きで。気づけばもう5年ぶりでした。