詳細は下北沢ベリーダンスクラスをご覧ください。2/6(木)9:30~/10:45〜ベビーマッサージクラス開催詳しくはコチラ大人のみのヨガ、子連れ、マタニティOKのヨガがあります。出張ベビーマッサージレッスンも受付中。詳しくはコチラをご覧ください。mommyベビー&チャイルドケアマッサージアドバイザーのKomonです。1999年よりヨガを始め、これまでに5度にわたりインドを訪れ、ヨガの聖地リシケシュなど各地で本格的にヨガを学ぶ。幼少の頃よりバレエや新体操をし、異国のダンスや音楽を求め、アジア、アフリカ、中東など30カ国近くの国々を巡る。サロンなど都内各地、バンコクのヨガスタジオ、国内外で講師を担当。mommy(シャンティマミー)主宰。ベビー&チャイルドケアマッサージの本が出ました。新たなメンバーもまた増えています。初めましての方でよくあるのが、ヨガマットに関する質問です。ヨガの種類によって、必要なマットも変わってくることがありますが、シャンティマミーのヨガは、ハタヨガですので、あまりこだわらなくても大丈夫です。マットがない方はバスタオルでもいいですよ!でも、私もそうだけど、かわいいマットがあるとやる気もアップしますよね。いうわけでオススメのマットのご紹介です。私が使っているのはアメリカのフィットネス、ヨガ関連グッズを作っているGAIAM(ガイアム)というメーカーです。LOHASという言葉もこの会社から生まれたそうです。種類が豊富なのと、品質と価格の面でバランスがいいのがヨガワークスNIKEのマットもとっても使いやすいです。その他、本格派は天然ゴムのManduka(マンドゥカ)はグリップが申し分ないです。この辺りのメーカーならまず、問題はないと思います。あとはマットの厚さの好み、(私は持ち運びが楽なように3mmです)デザイン、価格、などで選ぶと楽しいですね。