2013チョコレート大好き人間な私。最近はビターなチョコにハマっていて、毎日食しています。それは、「チョコレートを食べると長生きできる?」というニュース記事。心疾患で死亡するリスクを3分の1に軽減できるそうなのです。心疾患やがん、老化に効果があるためとされているそうです。これはとってもイイ情報!これからも自信をもって、毎日少しずつ、チョコレートをいただければなぁと思っています。この他にも、健康に良い話題をゲットしましたよ。宮城県内で行われた調査によると、1日に5杯以上緑茶を飲む人の死亡率は、1杯未満の人に比べ、16%も低かったのだとか。あとは、食べ過ぎ、飲み過ぎも健康のためには良くないというお話。した誰でも心がけひとつで健康で長生きできそうな情報なら大歓迎ですよね。なにも効果な健康食品やお薬に頼ることなく、ちょっとした心がけで元気に過ごすことができるのです。なんだか、励まされたような気分。これで毎日の緑茶とチョコレートの習慣は決定。緑茶とチョコレートの合うことといったら、口福です。水着の選び方~体型別オススメ~健康・美容は食事から。