大学4年生の女性の方からの、ご質問です。就職の面接について質問があります。緊張してしまって、声がうわずり、滑舌も悪くなって、ぜんぜん、うまくいきません。どのようにしたら、面接であがらなくなるのでしょうか?教えてください。【回答】あがりを完全になくすことは不可能ですが、あがりをコントロールすることは可能です。就職面接において、あがりの原因となるのは、やはり、自分に意識が向いてしまうからなんです。声がうわずるなどのあがりの症状を引き起こしてしまいます。この根本にあるのは、この会社に自分を選んでもらいたいという強い思いが働くからです。多くの人が、このように受け身の姿勢になってしまうんですね。受け身の姿勢は好ましくありません。能動的な姿勢を取る必要があります。視点の切り換えが必要です。「この会社が、自分が働くのにふさわしい会社かどうかを見極めるんだ」という意識で、面接に臨むようにするんです。すれば、今までとは、見方が変わってくるでしょう。外に向けて意識が向くようになります。することで、緊張が和らいでいき、あがりの症状を抑えることができるんです。“徹底した準備”をすることも重要となります。自分で納得のいく回答を用意しておくことです。自然に答えられるようにします。質問してもらって、それに回答するという練習を行うのがよいでしょう。質問内容をICレコーダーなどに吹き込んで、ICレコーダーに面接官の役目をさせることも有りだと思います。緊張感を抑えることができ、あがりをコントロールすることができるんです。管理人はじめまして、管理人の真一です。ぼくは、小学校時代のトラウマが元であがり症になってしまい、そのせいで精神的にどん底の経験をしました。西村順さんのあがり症克服の方法によって、あがり症をなんとか克服することができ、今では充実した毎日を送ることができるようになりました。あがり症は克服できると信じています。