禁煙コメントを書くこの記事は3分で読めますTweet妊婦さんにとって、タバコの煙は不快そのものです。妊娠中の体調の変化で、鼻が敏感になっているので、まず煙のニオイで気持ちが悪くなります。何より、受動喫煙してしまうことで、お腹の中の赤ちゃんに何か影響が出ないか心配です。受動喫煙してしまうケースって、意外と多いです。外の喫煙スペースの煙が流れてきたとか、付き合いで行った食事会で周りの人が吸いだしたとか・・・。ダンナが禁煙せずに家で吸っているなんてケースもありますよね。いった、やむを得ない受動喫煙をした場合、短時間でも影響が出るのかどうか?子を持つ親として気になるので、いろいろな情報を元にまとめてみました。限度はどのくらい?妊娠中に、やむを得ずタバコの煙に近い場所にいることになった場合、「どのくらいの時間受動喫煙してしまうと危険なんだろうか・・・?」と不安になりますよね。私自身も、過去に子供を妊娠していたとき、付き合いでライブハウスに行くことがありました。ライブハウスと言えば、禁煙はおろか分煙もされていないし、音漏れしないようにかなり密閉された空間です。息しないようにしていましたが、それでも煙たい空気を吸ってしまったことに対して、とても不安な気持ちになりました。妊婦が受動喫煙しても心配のない時間の目安はというと、1週間に1時間以下1日当たりたばこ1箱を吸う人と会う頻度が、1週間に1回以下のようです。<参考>医師が答えるQ&Aサイト「ドクターズ・ミー」よりごくごく短時間なら、そこまで神経質になって心配することはないようですね。気にしすぎるが余りのストレスの方が心配です。短時間と言えども、副流煙は吸わないほうが言いに越したことありません。先天性のリスクがある赤ちゃんには、特に影響が強く出るのでなおさらです。1回当たりの受動喫煙が短時間だったとしても、それが積み重なってしまうと意味がありません。「家族が家で吸っている」パターンのことです。家では換気扇の下で吸っているから大丈夫。思っていませんか?全然大丈夫ではないですから!最近では「三次喫煙(サードハンドスモーク)」という、新たなタバコの煙の害が分かってきました。サードハンドスモークとは、タバコの副流煙が定着した室内インテリアから、時間差で有害物質を吸い込んでしまう受動喫煙のことです。分かりやすく図にしてみると、こんな感じ↓タバコの煙の粒子はとっても小さいので(PM2.5と同じくらいの大きさ)目に「煙」として見えなくなっても室内をさまよい、カーテンやソファー、タバコを吸っていた人の服にくっついています。そんな室内空間で暮らしている妊婦さんは、常に受動喫煙しているのと同じ状況となります。受動喫煙している「感覚」はほんの短時間でも、気付かない受動喫煙の時間がたくさんある。そんな「積み重なり型」にもしなっているならば、まずは洗える室内インテリアをとことん洗うことからスタートです。ソファーカバー、カーテン、クッション、直接寝そべったり、触れたりすることの多いものは念入りに!個人的には喫煙している家族が洗え!!とも思います。それくらい、妊婦さんにとっては受動喫煙は避けたいものなのですから。今、煙が見えていなくても、煙が立った場所には受動喫煙のリスクはある。このことを、妊婦さんやその周りの人々にも分かってもらえるといいですね。最後に受動喫煙のある妊婦の胎児の血液中からは、一酸化炭素ヘモグロビン(酸素を運ぶのを阻害する物質)が出る可能性がある受動喫煙を頻繁にした妊婦から生まれた新生児の尿からは、ニコチンが検出された夫が喫煙者で、妊婦の側で1日あたり10本吸った場合、出生体重は約60g、身長は約1センチ減少する※「妊婦の受動喫煙と胎児、子どもへの影響(日本小児科学会)」「妊娠に対する喫煙の影響(静岡市保健福祉子ども局)」より要約この記事を書くときに参考にした資料には、このようなことが書かれていました。1週間に1時間以下1日当たりたばこ1箱を吸う人と会う頻度が、1週間に1回以下の短時間なら、受動喫煙の影響は少ないよ!と言いつつも、やっぱりできるだけ吸わないに越したことはないのです。禁煙についてはこちらの記事でも詳しく書いています。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。日の意味を子どもに説明。引っ越し美味しいもの習わし・言い伝え記事ランキング通信・ガジェット記事一覧はこちら↓アーカイブ2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年4月2017年3月2016年12月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月こんな記事もよく読まれています2014.12.14ひな祭りの由来を子供向けに解説!!現代のエッセンスを含めて・・・2015.01.08病院の待ち時間のイライラはこうやって乗り切れ!!2015.02.04「こいのぼり」の歌詞にお母さんが出てこないワケ!幻の2番に!?最近の記事2017.10.12こども保険とは?詳しく説明!子育て支援政策に感じる違和感の正体2017.09.07クオカードとは何か!?知って得する使い方ガイド(初心者向け)2017.09.01【防災の日の備え】防災リュックだけで大丈夫?有事の時の行動も予習このサイトについてご質問・お問い合わせはこちらからどうも、アンジェリーナ・ジョリーと書いてささえみです。「知ル」トハ「最強」ナリ。