ために受診中のマレーシア・クアラルンプール市内のバンサーにあるパンタイ病院の出産準備教室に通い始めました。毎月開催されていて、合計5回のコースです。350で受講することができます。開催時間は平日の夜に各2時間程度です。第1回目のテーマは母乳と乳児の生存についてパンタイ病院は母乳で赤ちゃんを育てることを推奨している病院だそうです。skin”ということを実施されていることを知り、母親となる私としてはこの病院を選んで良かったな、と思えました(他の病院も実施しているか否かは不明ですが)。skin”とは出産直後に赤ちゃんをお母さんのお腹の上に乗せ、赤ちゃんが自力でおっぱいの方に向かい、乳房を見つけ、乳首に自分で吸いつく過程のことを言っているそうです。skin”は「実施を希望しない」という内容のコンセントフォームにサインをしない限り皆実施されるそうです。私は実施を希望します。■母乳は出産後6ヶ月間は続けるべき。・この間、動物性のミルクや粉ミルクをあげてはいけない。・水、お茶も他の液体もだめ。・最初の1ヶ月は特に哺乳瓶は使わない(母乳をコップに入れる)・・・哺乳瓶と母乳の場合の吸い方が異なるため、赤ちゃんを戸惑わないように。・母乳で育たないと体内から酵素が出ないから肥満の原因になる(食べ物を分解する力がない)・24時間に8-12回授乳する必要がある(8回(30分)・・・男の子、12回(45分)・・・女の子)・母乳は2年間程度続けるのが理想。・6ヶ月経過したら間離乳食や他の食べ物も与え始める。■母乳がなぜ良いか・赤ちゃんの免疫力がアップする。・赤ちゃんの発育を促進する。・産後に鬱状態になることを削減する。・産後に子宮が収縮するのを手助けする。・哺乳瓶を購入、買い替え、洗浄、滅菌などする手間が省ける。■おしゃぶり・・・たいてい泣きやむために使われる。・『泣く』と言うのは赤ちゃんのコミュニケーション手段。・赤ちゃんのコミュニケーションを妨げるのはだめ。・お腹がすいたサインを示すことができない。・プロテインとビタミンAが多い・内蔵をコーティングする・・・将来普通食を食べ始めた時にアレルギーを防ぐ■産後のケア・最初の1週間はハーブ、スパイス類は食べてはいけない・・・赤ちゃんは消化する力が無いから。生姜であっても量は少なめに。黄疸になる確率が高くなる・・・赤ちゃんの肝臓に負担がかかり過ぎるから。・朝鮮ニンジン・・・母乳がつくり出されるを妨げる。・最初の1ヶ月は白い野菜はダメ・・・カリフラワーなど・授乳期間中はずっとキャベツはだめ・・・母乳が作られるのを妨げる酵素がある。※風邪をひいていたり、水疱瘡にかかっていても授乳を続けて良い・・・風邪菌と戦っているためより多くの抗体を含んだ母乳になる※もし粉ミルクをあげる場合は母乳と同じ量にしないといけない・・・栄養過多になる※ミルクを吐きだした場合は質感をみる・ヨーグルト状・・・前回のミルクが消化できていない(問題があるかもしれないが、母乳の場合は起きない)・水状・・・飲み過ぎ※退院後3日目に小児科を受診する必要がある。※その後1-2週間内に次の診察がある。nurseの三者からOKをもらってから退院できる※マレーシアの授乳率は19%、シンガポールは45%(60-80年代は粉ミルクが主流だったから若年層でも心疾患を発症するケースが多い。これからもっと更新していきます。