学芸大学で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングMENUCONTACTSTAFFスタッフPRICE料金LOCATION施設/アクセスVOICEお客様の声TRAININGトレーニングINTRO初めての方MEDIAメディアCONTACTお問い合わせTRAININGDr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。マニュアルによる対応は致しません。大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、お客様の身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応致します。「今のコンディションのどこにウィークポイントがあるか」を学術的な観点から探し出し、最も効果的なトレーニングをしていきます。パフォーマンスアップに必要な項目をバランス良くトレーニンングしていきます。「頭の中のイメージ」と「実際の動き」の《シンクロ率》を100%にする事で、機能的な身体になり、パフォーマンスが向上します。DNAただ痩せるだけのダイエットは綺麗なシルエットにはなりません。急激な食事制限などで痩せてリバウンドしては意味がありません。BMIなど)を測り、身体に対して学術的にアプローチし、計画的にダイエットしていきます。専属の管理栄養士と一緒に栄養管理もしながら、健康的にダイエットしていきます。美しい体を維持したい健康の為にトレーニングされるお客様が増えています。正しいトレーニングメニューで、正しいフォームで、正しい回数で、正しい筋肉を効率よく動かしていくことが大事です。専門的でないトレーニング方法では、逆に不健康になりかねません。解剖学の観点から、身体のどこが使えていなくて、なにが原因なのかを探し、それに沿ったトレーニング方法で身体を改善していきます。再発防止トレーニングの中でも最も解剖学の知識が必要であり、現場経験がものを言うのがリハビリです。Dr.トレーニンングでは、準医療資格(アメリカの国家資格)のプロトレーナーがリハビリプログラムを作成します。マタニティトレーニング妊産婦の方に必要な身体作りをサポート産後はもちろんですが、妊娠中も適度なトレーニングは母子共に良い影響を及ぼします。適度と言っても、どれくらいが適度なトレーニングかご自身ではなかなか判断が難しいと思います。Dr.トレーニングでは、ホルモンバランスや妊娠周期なども考慮して安全なトレーニング計画を立てていきます。元気な赤ちゃんを産むため、また産後でもしっかりシルエットが戻るようにトレーニングしていきます。効率化お友達、ご夫婦・ご家族や部活動のメンバーなど、2名以上でのトレーニング指導です。人数・目的に応じて、最も効率的なトレーニングメニューを提供させていただきます。進めることができます。※体験トレーニングも上記の値段オンライントレーニングWEBを利用したご自宅でのトレーニングも可能ご多忙な方でも、オンラインサービス(スカイプなど)を使用し、ご自宅やオフィスなどでトレーニングすることが可能です。継続してトレーニングすることは、健康を維持する上で非常に大事です。来店して頂く事が困難な場合には、ご相談に応じてオンライントレーニングをご利用になれますので、無理無く継続して頂けます。※上記「マタニティトレーニング」もオンラインでのご対応が可能です。出張トレーニングお客様のご自宅にトレーナーがお伺い致します出張でのパーソナルトレーニングも可能です。外出できないがマンツーマンで指導してほしい方のご要望にお答え致します。ご自宅やオフィスでトレーニングされたい方がいればそこまでお伺い致します。※料金は別途お問い合わせください。