体験記1教室に参加されているHさんより体験記を送っていただきました。以下に掲載しますので、参考にしてください。---------------------------------------------------------------------------気功をはじめて3年になる。最初は、セイシュや香り気功といったわかりやすいものを中心におこなった。セイシュで手をブラブラさせていると、肩こりが無くなった。香り気功をやると、手の間に気を感じた。目がつかれやすく首が凝りやすい体質だったが、これらの動作を繰り返すことで、首の凝りが無くなってきた。体もつかれやすかったが、今は大分つかれにくい。半年前にたばこをやめた。前まで気分転換で吸っていたが、気功を続けていくと、タバコを体が求めなくなって、自然と止められた。最後のほうは、タバコは胸のところを刺すような味であることを感じるようになり、いらなくなった。昔はお酒を多くのむと、膝が痛くなったり、寒い時期だと店を出ると寒くて震えたりしたが、今はほとんどない。温かい時期だとお酒を飲んで家路につくとき、千鳥足になる。酔っ払ったときは千鳥足で歩くことの気持ち良さがわかるようになった。仕事のストレスを減らすことができた。職場でいっぱいのストレスをかかえて教室にはいり、さえない表情で気功にとりくむ。セイシュでぶらぶら手を振り、タントウや瞑想で静かな時間をすごしていると次第にストレスが抜けていく。教室後に受講者と行く食事はとても美味しい。気功をはじめて3年目。体の肉付きが変わってきた。痩せ型でもう少し頑丈になりたいと思っていた。最近は腰周りがしっかりしてきて、パンツやスラックスがきつくなってきた。試合中、相手チームの選手に倒されることも少なくなった。この教室では、参加するかしないかが個人に任せられている。参加の仕方も、ちょっと体験したい人、本格的に取り組みたい人、それぞれ自由である。気功と取り組む方にはおすすめである。