2018爪の状態から自分では気づかないような体調不良や病気の兆候がわかります。今回は爪からわかる病気のサインをご紹介します。私たちの体の中で、爪の役割はそれほど重要ではないと考える人も多いのではないでしょうか?しかし、爪から私たちの健康状態や病気の兆候がわかることがあります。自分の爪を見たことはありますか?割れやすかったり剥がれやすいことはありませんか?爪が割れやすかったり剥がれやすい方や、その他の症状がある方は体調不良や病気のサインだと考えてください。自分が気づかないうちに、ある特定のビタミンが欠乏していたり貧血の症状が現れている可能性があります。本記事では自分では気づかない体調不良や病気のサインを示す爪についてお話しします。一晩で急激に乾燥したり割れやすくなるときは、貧血や甲状腺の問題が考えられます。キューティクルを保護するオイルなどは効果がなく、ホルモンの分泌量を調べて甲状腺の機能が正常に働いているかどうかを確認することが大切です。オーバーウエイトが甲状腺問題を引き起こし、低体重が貧血を引き起こすと考える人がいますが、体重とこれらの健康問題の関係は認められていません。真菌が爪を乾燥させ割れやすくすることも忘れてはいけません。健康的な爪の色はピンクで、根元は白っぽいのが健康の証しです。爪の変色から推定される症状は以下の通りです。爪の下の濃い色の線=皮膚がん爪の色を定期的に確認し、体調不良や病気のサインを見逃さないようにしてください。手を常に水をつけている仕事や生活の人は、爪が水にさらされたり、そこから爪が乾燥して水分が不足することで割れやすくなります。爪がはがれやすくなることもあります。手を水の中に入れることが多い方は必ず手袋をはめて作業を行ってください。これとは別に、爪を噛む癖のある方にも同じような症状が現れます。爪を噛んではいけません。割れやすい爪は以下の栄養素の不足が考えられます。葉酸ビタミンCタンパク質これらの症状を感じたら、ビタミンCの摂取量を増やしてください。オレンジやグレープフルーツなどの果物を一日に少なくとも1個食べましょう。マンゴには葉酸が豊富に含まれています。ビタミンが欠乏している場合は食生活に取り入れてください。爪の変色もなく強く健康的な爪の場合は、多少厚い爪でも全く問題はありません。最近、爪を強化するためのお手入れなどをしていないのに、急に爪が厚くなったという場合は肺の問題が考えられます。分厚い爪が強く健康な爪というわけではありません。動物のかぎ爪のようになっているときは注意が必要です。何か新しく薬を服用し始めてから爪が厚くなった場合は、アレルギー反応の可能性が考えられます。医師にご相談ください5.爪の溝やへこみ仕事の内容によっては、手や爪が荒れやすくなり、小さな筋が現れ始めます。手や爪がダメージを受けていないときでも爪にいくつかの筋が現れることがあり、その場合は髪や肌の状態に注意を払うことをお勧めします。ミネラルやビタミンの欠乏が、乾癬や抜け毛の原因となりますが、食生活を改善し、サプリメントなどで不足している栄養素を補うことで改善されることがほとんどです。今回ご紹介したように、爪はマニキュアを塗り、磨くためだけではなく、健康状態がわかる、体と私たちの大切なコミュニケーションツールです。私たちの爪は、想像するよりもはるかに多くの、健康状態に関する情報を私たちに伝えています。爪にある三日月のような形をした部分は爪半月と呼ばれ、健康状態や病気を発症している兆候を示すことがあります。本記事で詳しくご説明しましょう。わたしママ本記事の内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。