(こむぎこ)おいしいものには毒がある私の食事療法におけるキーワード・・・それが「おいしいものには毒がある」だ。以前、食事療法の指導を受けに行ったある病院の内科医が言っていた。「とにかくまずいもの食ってりゃいいんだよ」(笑)。これには母と一緒に笑った。ほんと、確かにそうだ。おいしいなあと思うものには、必ず化学調味料や添加物が入っている。私の場合、かつおだしや砂糖も使えないので、余計に味付けが普通よりまずくなる。この2つだけでも使えるようになると、かなり助かるのだが・・・。昨日買ってきた玄米パンを早速今日のお昼に食べてみた。パンを食べるなんて何ヶ月ぶりだろう。続きを読む]私の豪華食事ご紹介(^^)どうですか!この豪華な食事!おいしそうでしょう?(写真クリックで拡大)私の食事療法について詳しく知りたい、というISさんの御要望にお応えして(^^)、今日はそれについて書こうと思う。されたものを一切摂取しないというものだ。精白されたものというのは、白米を筆頭に、白砂糖、精白された小麦粉などがある。