ポートランド版カイムキのビクラムヨガが総合ヨガスタジオ「HOTYOGA8」として新スタート!2014.6.24ハワイの最新ニュースハワイの最新ニュースHOMEハワイの最新ニュースカイムキのビクラムヨガが総合ヨガスタジオ「HOTYOGA8」として新スタート!通称「ホットヨガ」として知られる「ビクラムヨガ」のカイムキスタジオ内に、姉妹スタジオである「ONEWITH8」が移転オープン、総合ヨガスタジオ「HOTYOGA8」として新たなスタートを切りました。アベニューグリル」のあるビルの2階。総床面積4,500平方フィートのフロアには、ビクラムヨガ専用スタジオ、ONEWITH8専用スタジオ、ミニフィットネスジム、シャワーやロッカーを完備した男女それぞれの更衣室、ショップ、受付ロビーがそろっています。ONEWITH8では、暖房なしの室内で深呼吸と瞑想をしながら主に腰から上半身と体幹を鍛えるアシュタンガヨガを始め、35〜38度の室内で伝統的なハタヨガの26ポーズを行うホットフロー、ピラティス・スカルプト、ビンヤサヨガなど10種類以上のバラエティー豊かなヨガレッスンが受けられます(1回60分)。ビクラムヨガでは、加湿器で40度に暖められた部屋で、26のポーズと2つの呼吸法を取り入れた1回90分のレッスンを受けられます。ビクラムヨガは、心身の鍛錬や柔軟性、バランス感覚、心肺機能の向上に効果があると言われており、1970から73年にかけ、東大病院と研究リサーチを行った結果、医学的な効果が証明されています。ライトハウス・ハワイのおすすめ記事まずはここから!オアフ島の人気・おすすめ観光スポット日本からも、アメリカ国内からも人気の旅行先、ハワイ。中でもオアフ島は日本人によく知られた定番観光地。ここでは観光で人気・おすすめのローカルタウンやビーチ、名所から[...]効率良くハワイを観光するなら...旬のハワイ・オアフ島を満喫!4日間のおすすめ観光モデルコース「海が好き!買い物・ショッピングが好き!食べることが好き!」そんな全部を叶えてくれる、厳選・おすすめのハワイ・オアフ島4日間の観光モデルコース。オアフ島のおすすめ人気スポットをイイトコ取りするプランで、無駄なく計画された旅に出かけよ[...]ハワイで一生に一度の経験を!ハワイ・オアフ島のおすすめ現地オプショナルツアー・アクティビティハワイ・オアフ島観光をさらに充実させるためにおすすめが、現地参加のオプショナルツアーやアクティビティ。日本ではできない貴重なアクティビティ体験もハワイ・オアフ島の魅力だ。FACIAL〜自分史上いちばんの小顔に。骨を刺激し活性化させる。ライトハウス・ハワイの生活&観光情報.。