ソテーは胡麻油で炒めて最後に醤油をたらし胡椒をふっただけ。すごく美味しい!すりゴマたっぷり小松菜の胡麻和え。小松菜にはビタミンだけでなくカルシウムも豊富に含まれているのだそうです。ビタミンを補給して風邪予防。みかんは食べすぎると身体を冷やしてしまうのだそう。********寒い朝あたたかい湯船につかったりあたたかい朝ごはんを食べると身体がポカポカして元気が出ます!今日も読んでくださりどうもありがとうございました。着る人にも生産者の方々にも地球にもみんなに優しいものづくりを目指しています。多くの方のお手にとっていただけたらうれしいです。Favoritesこのブログや著書の可愛いイラストは友人のユウさんが描いてくれたもの。