飛ぶ鳥跡を濁さずここにサブテキストを入力できます。暖かい季節の到来でファッションも薄着の季節になると寒い時期に体重増加してしまった人は尚更ダイエットを始める人が増える時期かな~と思います。そんな中で極端な食事制限はできないけど運動しながら適度なダイエット効果を得られて、何より日本人特有の下半身太りを解消してくれると言われている運動器具の中で超おすすめな器具がレッグマジックサークルなのです。私が購入したのは既に4年程前だと思いますが、今でも短期間のダイエットを開始したときは必ずこの器具を取り入れて脂肪のつきやすい下半身にアプローチしています。無理なく日常生活に取り入れてもらえれば必ず効果があると言われるヒット商品レッグマジックサークルの効果的な使用方法を実践ブログとしてご紹介しますので是非参考にして頂ければ嬉しいです。関連レッグマジックサークルって何?レッグマジックサークルは下半身太りを中心に力を入れて適度な負荷を与える事で場所を取らずに自宅の中で継続する事で効果的なエクササイズ効果が得られると午前中のテレビなどで宣伝されて爆発的にヒットした運動器具です。今は分かりませんが、私の知る限り私が購入した初期以降モデルの森泉さんがレッグのCMに出ていましたね。日本人に多い下半身太りにぴったりで大げさな器具ではなくそして自宅の中でもそれほど場所を取らないレッグマジックサークル何人かのモニター検証でも継続して使用することで間違いなく効果が表れている事が証明されている器具です。うろ覚えですが、最初はダイエット王国アメリカからの輸入商品だったと思います。痩せたいのは体全体?それとも下半身?元々下半身に脂肪が付きやすかった私も例外なく下半身太りでいつも悩んでいました。脂肪は付きやすいと言われているのは減量の中では常識と言われる程の定説です。事はいつまでたっても食事制限だけでのダイエットでは下半身太りを解消することはできないと思って間違いありません。二の腕ならともかく胸痩せしたい人って日本人ではかなりレアケースだと思うので、極端な少数派は無視します。汗て事でやっぱり、理想はほっそりとした引き締まった足やヒップが理想じゃないかな~と個人的に思っています。こんな感じなら体重あってもただのガリガリより良く無いですか?西洋人のように適度な胸はありつつ、引き締まった長い脚に丸みのあるプリッとしたヒップ。制限でのダイエットでは相当無理なんです。レッグマジックサークルにダイエット効果はある?若い頃から定期的にダイエットをしていた私の悩みはいかに下半身を引き締めるか。方法が見つからないからついつい食事制限での体重コントロールばかりを続けていました。それにも限度があるんですよね~年齢と共に極端な(とにかく食べない)断食に近いようなダイエットが出来なくなってきたのです。若さって融通が利くものです。今の私にはこのとにかく食べない~と言う断食ダイエットはかなりハードルが高い。プチ断食は計画中ですが、相当念入りな準備と生理後のホルモン過多時期を通り過ぎた、いわゆる痩せやすい時期に始めるなどの工夫とバランスがかなり大事になります。こんな思考をいつも持っていた私がレッグマジックサークルのCMを見てビビビだったのは言うまでもありません。下半身太り解消にはこれしかない!でも正直言ってこれ本当に購入してよかったです。言って、レッグマジックサークルだけで痩せる=体重を落とすのは厳しいです。先ほどから上記に述べているようにバランスよく下半身引き締めを意識するならこれほどもってこいの運動な無いと思っています。引き締めに関してはこれほどダイレクトに下半身運動に的を絞ったエクササイズ器具はないと思います。簡単に言えばレッグだけでのダイエット効果は無いですがこのレッグを取り入れながら適度な食事制限を取り入れる。この二つの方法で見違えるような効果を感じた事は間違いありません。レッグマジックサークルの具体的効果もうこれに関してはとにかく具体的に下半身引き締め。レッグマジックサークルを購入して洩れなく付属で付いてくるレッグマジックの器具の下に引くマットがあるのですがこのマットの方向に沿って足を前後や斜め横と運動を行います。この横、斜め、前後によって太ももから腰周辺。この引き締めたい位置を意識して運動することによって確実な引き締め効果があるのがレッグマジックサークルなのです。今までなかった器具だからこそ、運動した翌日には間違いなく太ももから脚の下半身に強烈な筋肉痛を感じると思います。この筋肉痛こそが下半身の筋肉に効果がある証拠でもあるのです。他の運動では感じた事の無い下半身への負担を感じる事でしょう。注意点は音がちょっと~下半身引き締めには言うことなしのレッグマジックサークルですが、このレッグの難点は唯一音が気になることかな~と個人的に思います。一人暮らしのマンション住まいやアパート住まいなどだと深夜の運動は結構お隣さんや下の階の人に響く可能性大です。自宅が持ち家の人は問題ないと思いますが、そうでない人はやっぱり深夜などは避けたほうがご近所トラブルを避けるためにも良いかと思います。あと、それほど大きいとは思いませんが、それでも器具ですので適度に場所は取ります。最初購入する際はレッグを置く場所を確保して購入することをお勧めします。Linkレッグマジックサークル体験談レッグマジックサークルは正直購入して正解でした。今でも運動不足を感じる度にレッグでの定期的な運動をおこなっていますが、久しぶりやると尚更わかる下半身の翌日の筋肉痛。これって明らかに太ももやヒップに負荷をかけた証拠です。最初は付属のDVDを馬鹿正直につけて部屋で行った私ですがレッグ自体先ほど記載したように、レッグマジックの付属の黒いマットを敷いて、そのマットに書いてある引き締めたい箇所を運動すれば良いというとっても簡単な運動です。この簡単な連続運動だったのも継続して続ける事が出来た大きな理由の一つです。効果があっても、覚える事自体が難しい運動や動きの必要な作業は、効果があると言われても継続が難しいです。試した中でもヨガが私には難しかったですね。あれほどポーズが複雑だと覚えるまで継続することがそもそも無理になってしまいます。一人でやれて簡単な連続運動。極端にハードでない運動のレッグは最初は1日15分くらいを目安に、徐々に慣れてきたら、回数を増やし時間も増やしていくことによってより効果を感じる事が出来ました。自宅での適度な筋トレと軽めの有酸素運動の効果が得られるレッグマジックサークルで引き締まった理想の下半身を手に入れましょう。13:34時点)感想(580件)個人的にはダイエットと言うよりは確実な下半身の引き締め感を感じた。それがレッグマジックサークルの一番の効果だと思います。今はセット販売ではないみたいなので是非このマットも個人的にはより効果のある部位を意識してエクササイズする為には必要かなと思います。13:37時点)感想(2件)おわりに是非、体重コントロールも大切ですが、実際に体重が減っても胸ばかり痩せてたるんだ下半身はかっこ悪いですよね?逆の体重があっても引き締まった下半身でプリっとした丸みのある引き締まったヒップを目指すには運動でしか絶対に無理なので、痩せるだけじゃない、適度な丸みを残しつつ引き締まった下半身を手に入れるためにレッグマジックサークルにチャレンジしてみて下さいね。黒ずみタイトルを入力してくださいここに説明文を入力してください。詳細ページ公式ページタイトルを入力してくださいここに説明文を入力してください。詳細ページ公式ページタイトルを入力してくださいここに説明文を入力してください。