UPホワイトニングWHITENINGインプラントIMPLANTお知らせNEWS採用情報RECRUITお知らせホームお知らせお知らせ一覧2019.10.0110月の診療予定10月になりました。大変な被害を受けられましたね。被災された方々が早く日常を取り戻せますよう心よりお祈りいたします。歯が長くなった気がする?最近鏡を見て「昔より歯が長くなった気がするなあ。「歯と歯の間がどんどん広くなってきた気がする。」などと感じたことのある方はいらっしゃいませんか?定期健診の際に患者様からよく聞かれるお悩みです。これらの主な原因は歯肉退縮によるものです。歯肉退縮が起こる原因はさまざまで以下に挙げられます。唇側に歯が飛び出しているとその部分の歯ぐきが薄くなります。上下の犬歯の根元は顎の骨が薄くなりやすいので歯ぐきが薄くなることが多いです。2歯ぐきや顎の骨の厚み歯ぐきやあごの骨の厚さにも個人差があります。歯の根が露出しやすいのは歯ぐきが薄く顎の骨が薄いことが多いです。3強い力でブラッシング強い力で長時間歯ブラシすると歯ぐきが下がります。適正な圧は200グラムと言われています。4噛みしめ、かみ合わせかむ力が非常に強かったり、歯ぎしりや食いしばりの癖があるとそれに伴い歯を支える骨がダメージを受けて下がります。歯周病で歯を支える顎の骨が溶けてしまうと、歯ぐきは骨の位置まで下がろうとします。歯肉退縮のケースで一番多いケースです。白髪やしわができるように歯ぐきも年をとります。歯ぐきが下がるとそれまで歯ぐきで隠れていた根面の象牙質が露出します。細菌を摂り切れずに虫歯になったりします。基本的に元の状態に戻すのは難しいですが、何が原因なのかを見極め今よりひどくならないように、ご一緒に対処していきましょう。綾香10月の診療予定10月17日(木)は一日診療いたします。夏の終わりを迎え、天候不順な日々となっておりますが皆様おげんきでしょうか?今回は、よく質問をいただく親しらずについてお話ししたいと思います。第3大臼歯といいます。現代では退化傾向にあって約半数ほどの人が保有しないため永久歯総数28本には親知らずは含まれておりません。よって余分な歯ととらえられている方も多く、生え方も様々です。歯茎の中にもぐっていたり、斜めに生えていたり、まっすぐと生えて噛む機能をしっかり果たしている場合もあります。親知らずを保有していると、その方のあごの大きさによってトラブルを起こすケースがあるのです。皆様はご自分のお口の中に親知らずが何本生えているかご存知ですか?4本ともきれいに生えていて親知らずだと気づいていない方もいらっしゃいます。その中でも抜いたほうがいい場合の基準について簡単にご紹介いたします。1むし歯が進行している場合2周りの歯肉の腫れや痛みを繰り返している場合3手前の歯がむし歯や歯周病になっている場合4歯ブラシが届かず、汚れが取り切れない場合。真っすぐに生えていてしっかり咬んでいる場合は抜く必要はありません。個人差がありますのでレントゲンをお撮りするなどして、診察の上診断いたします。お気軽にご相談ください。9月19日(木)、26日(木)は、終日診療いたします。長い梅雨も明け、やっと夏本番を迎えております。体調に留意して、元気にお過ごしくださいね。緊張や興奮による一時的な口の乾きは誰しもが経験することですが、加齢によって口周りの筋肉の低下を起こし、唾液が出にくくなって口の渇きを感じる場合があります。)があげられるようですが、今回は加齢によって起こる口の渇きに注目してみます。このようなことは思い当たりませんか?・硬いものが食べにくくなった。3項目以上あるとオーラルフレイル要注意です。そこで、今回はその対策お勧めのトレーニングをご紹介いたします。★口の周りの筋肉を強化させる方法1「あ」の発音のようにゆっくり口を大きく開ける。「イ」の発音のように口の両端に力を入れて舌を上顎に押し付けるようにしっかり口を閉じるを繰り返し行う。2舌のストレッチ口を大きく開けて舌をできるだけ外に突き出す。左右の口角をした先で触る。3唾液腺の分泌を良くするマッサージ耳下腺(耳の前、上の奥歯のあたり)に中指を中心に当て奥から前にむかって優しくくるくるとマッサージ顎下腺(あごの骨の柔らかい部分)親指で優しく押してマッサージ舌下腺(あごの先の内側、下の付け根)親指で優しく押すマッサージ噛む力や飲み込む力を維持すると、滑舌の改善や表情が豊かになる効果が期待できます。唾液腺を押すとじわーっと唾液がでてきませんか?少しずつ続けてみてください。何か不安や心配になることがございましたら遠慮なくご相談ください。夏休み休診とさせていただきます。本格的な梅雨のシーズンを迎えております。しない梅雨空が続きますが、皆様体調にはお気を付けください。今回は咀嚼と全身の健康維持の関わりについてお話ししたいと思います。咀嚼とはよく噛んで味わうことを言いますが、昔ながらに『よく噛んで食べなさい』と言われて育った方も多いかと思います。この『よく噛む』ということは、実は全身の健康にも大切なことなのです。噛むことの効用1むし歯、歯周病予防につながります。咀嚼によって唾液の分泌がよくなり、唾液に含まれる免疫物質が細菌を減少させるため口腔内の清潔が保たれるのです。2脳を刺激し活性化させます。噛む作業により頭部の骨や筋肉が働き、血液の循環がよくなることで脳神経が刺激され、脳の働きが活発になるのです。3ストレス解消と肥満防止にもなります。早食いをせず時間をかけて食事することにより満腹感が得られ食べすぎによる肥満防止の効果もあります。4強い顎を作ることにつながります。硬いものをよく噛んで食べると上下のあごの骨や顔の筋肉が発達し丈夫なあごを作ります。顎が十分に発達していないと歯並びが悪くなり運動能力が低下するなど、いろいろ健康を害する問題が生じるのです。噛む習慣は、発達期に身につけていかないと、永久歯が生えるスペースをなくし歯並びが悪くなったり、咬合異常になりがちですそうならないためにも強くしっかりした顎を作る必要があります。噛むことが必要なのはお年寄りも同じです。認知症を防ぐといわれています。健康な歯が健康な身体を作るのです。かみ合わせが悪いなと感じたり、入れ歯が合わなくなってきたなと感じたら、ご相談ください。常に口腔ケアを心がけていただけたらと思います。日曜、祝日、そのほかの木曜は休診日です。中原市民館にてお口の健康フェアが盛大に行われました。受賞者は下記のとおりです。