今日もハメはずして...カラダ改造の記録35年全く運動をせず、SLE&ステロイド&美食でやばい体型に。生活を変え、元気に長生きするぞ~!という意気込みでトータルワークアウトを開始。その後のトレーニングとダイエット、SLEについて日々の記録です。今日もハメはずして...トレーニングとは関係ないけど、今日はリビングからよく見える花火だったので画像アップ。今日は思い切り食べて飲んだので(詳細はmixiにて)明日のジムはまたまた怖いです。夜は花火を眺めつつ、1人ところてんと水菜を食べました。