友人から誘いがかかる。2,3回やって以来まったくやっていない。運動公園の中にあるテニスコート。私のすきな樹や鳥たちのさえずりが聞こえる。「来てよかったな」と思った。「さー、はじめよっか」そう言われても、ラケットの持ち方も知らない。数回素振りをした後、さっそく開始。「あたるじゃん!」友人にそう言われ、「ほーんとあたるじゃん」と機嫌をよくする。暗黙の了解で、できるだけ続けて打っていった。見事な空振りをして、大声で笑う。しながら、ただひとつのボールをがむしゃらに追っかけていく。追っかけて、追いついたボールを向こうに返す。向こうからきたボールを追っかけて返す・・・という単純な、しかしただひとつのボールに集中するということがとても心地よく、すがすがしい気分になった一日だった。・・・翌日の筋肉痛をのぞいては・・・。単純になにかひとつのモノに集中するということをやってみませんか。