大阪ちょっと大阪の公共施設に行ってきました。写真(スナップ写真の切り抜きでも可)が必要です。私は、以前撮っておいた画像データをコンビニでプリントアプト(3x2.5cm)して持っていきました。身分証明書が必要です。講習会(機器の使い方の説明等)を受ける必要があります。決まった時間しか行ってないようなので、事前に予約する事をおススメします。大阪市立長居トレーニングセンターのここが特徴!TRXがどーんと置いてあるランニングトラックのような直線距離20~30メートルぐらいのスペースがあります。運動前の動的ストレッチ/ウォームアップランジウォークローデットキャリー(ウェイト持って歩く)アジリティートレーニングとか、できそうな感じです。かないませんが、平均的な東京の公共施設ジムよりはかなり充実してます。20kgディップアブマシンetcっと、結構充実しています。まとめ如何でしたでしょうか?かなり使える公共施設ジムです。お試しあれ!おすすめです。はてなブログPro筋トレを身近なものに、をモットーに公共施設ジム等、人(トレーニー)中心の筋トレ情報を発信してます。特定の環境に依存しなくてよい筋トレ)、という形であってほしいと切に願っています。(1)はてなブログをはじめよう!detour88さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。