肉まん類のカロリーコンビニとかで気軽に買える肉まんやあんまん。ピザまんやカレーまんはもちろん、最近はいろんな種類がありますが、カロリーはどれくらいなんでしょうか。230kcal右の表を見てください。肉まん1個で250kcal。小さいわりに意外とカロリーがある印象です。気をつけたいのはあんまんです。中のあんこにゴマ油を入ってることもあって、1個あたり350kcalと高カロリーです。ピザまんやカレーまんは、肉まん類の中では230kcalとやや低カロリーですね。油で揚げたカレーパンを食べるなら、カレーまんを食べた方がいいってことですね。