作り方1野菜を切ってルクエに入れ、水をかけ回し500wのレンジで6分加熱し、ブロッコリーは水50mlで3分加熱。2熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、子房に分けたしめじを炒め☆印で味を調える。3★印を鍋に入れ、弱火で温める。41の工程の工程時にお湯をわし、スパゲティーを茹でる。5湯が沸騰するまでに野菜を盛り付ける。6茹で上がったスパゲティーをカップにいれ、人参を飾りピックを刺し、器につけソースを入れ完成。コツ・ポイント野菜は7ミリ幅くらいにしました。カップに入れるスパゲティーはフォークに巻き付けて入れると手早く入れることができます。このレシピの生い立ち娘のリクエストで作りました。Reservedもっと追加するには?。